Free nr 3 maj–juni 2013

Omslag_ansikte1303_Omslag 2013-04-17 08:29 Sida 1

nr 3 maj–juni 2013

free.se

Celebrera Massagens dag den 12 maj & Mors dag den 26 maj!

Friex

Årgång 31 (176:e utgåvan)

din ledstjärna

sid 16

Relationer ● Yoga ● Dans ● Musik ● Retreat

Testat & prövat:

vägar till kärleksfulla relationer: ●

●

●

appar & auraspray

Lek och allvar med den nya tantran sid 38

Läs om

Astrohealing fö

Så väcks livsenergin till liv! sid 30

Goda relationer med kärlekens budbärare

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER UTBILDNINGAR ●

r just ditt tecke n i nya horosko pet! sid 43

sid 46

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING RÅDGIVNING ●

RADBANDET

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-09 16:36 Sida 2

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-04 09:36 Sida 3

STARTING THE TRAINING PULSATION Aneesha (USA) BODY TYPES Moumina (UK) PRIMAL Premartha & Svarup (N/I) LOVE AND FREEDOM Tarika (USA) TANTRIC LOVE Anjee (DK) THE THERAPIST AS A FRIEND

(Counselling I) Nishant (USA)

Osho Risk

THERAPIST TRAINING An education and a deeply transformative process A unique opportunity in Northern Europe International team of highly skilled teachers Connects therapy to meditation Teaches through experiencing The training starts each November and is for 1.5 years

Starts November 2013

AWARENESS INTENSIVE Ganga (D) POWER OF BREATH Devapath (D) MOVEMENT BEYOND FAMILY

Dwari (D) INNER MAN - INNER WOMAN

(Counselling II) Sagarpriya (USA) THE ART OF BEING WITH PEOPLE

Turiya (D) ENDING THE TRAINING

Contact us for the new program or more information: 2VKR 5LVN Ř %ºJEDOOHYHM Ř %U¨GVWUXS Ř 'DQPDUN Ř 0RQ 6DW SP

RVKRULVN#RVKRULVN GN Ř ZZZ RVKRULVN GN Ř IDFHERRN FRP RVKRULVNGHQPDUN

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-09 16:40 Sida 4

Möt Byron Katie 15 juli i Stockholm Biljetter säljs via Ticnet

www.spiritualevents.se

Certified Facilitator of The Work of Byron Katie. FB: Look Within Helena Montelius. 23-30/6 Stockholm: Privata sessioner via Skype/Live. 26-27/6 Stockholm: Fördjupning i The Work.

6-12/7 Amorgos: The Work & Mindfulness Yoga Retreat.

Livscoaching med The Work, live i Stockholm eller via Skype/telefon, privat eller företag. Professionell coach (PCC), sjuksköterska, psykoterapeut (steg 1). The Work sedan 1998, diplomerad 2003.

Sati Bacchus

info@sati.se 070-216 59 90 www.sati.se

Helena Montelius

Kurser och Energy Coaching för ökad självkännedom och personlig frihet utifrån bl a The Work och Enneagrammets personlighetstypologi. Cicci har även skrivit böckerna Levande kraft, Din personliga energi och Semester i Egoland.

Cicci Lyckow Bäckman

Levande kraft Skandinavien 4life@levandekraft.se 070-8606104, www.levandekraft.se

Diplomerad The Work-terapeut.

The Work kurser runt om i landet, föredrag, enskilda och par-samtal.

Företag och privat.

Yvonne Fuchs

The Work-kurser och individuella helger på kursgården Sinnesfred.

Sessioner på telefon/Skype.

Adina Malveklint

Sinnesfred i Skåne Brunnströms väg 24 283 91 Osby aloha@sinnesfred.se 0479-124 32 www.sinnesfred.se

helenamontelius@yahoo.com www.lookwithin.net

Artillerigatan 27 114 45 Stockholm yvonne.fuchs@telia.com 070-657 55 92 www.yvonnefuchs.se

Mottagning på St: Eriksplan, Stockholm. Levt med The Work sedan 2004. Privatsessioner och The Work-kurser, även via telefon eller Skype.

Annica Medici

annica@vibera.se 08-32 71 08 072-201 81 11 www.vibera.se

Innehåll_4 artiklar1303_Layout 1 2013-04-19 08:25 Sida 5

INNEHÅLL REPORTAGE

16

De hetaste festivalerna inom dans, relationer, yoga, musik, retreat, ekologi och storytelling.

Här hittar du sommarens skönaste vattenhål och bästa semestern hittills.

30 38 46 7 9 11 29 43 51 53

och bdsm, är ett begrepp skapat av författaren och tantraläraren Barbara Carellas.

Den omtalade

och provokativa kursen inom The New Tantra med Alex Vartman lockar allt fler svenskar.

Goda relationer, acceptans och ett liv utan stress vill Cecilia Åkesdotter inspirera till.

FRI SIKT

Korta notiser och nya rön

FRIMODIGT med

Vendela Cederholm

FRI ZON

Nya produkter – testat & prövat!

FRIERI

Hitta bästa vännen!

ASTROHEALING

Läs nya healinghoroskopet!

FRITT VAL

Bok, cd, film – det senaste

FRÅGA VÅRT MEDIUM

Svar på läsarnas frågor

ANNONSSIDOR

12 28 33 45 52 54

Urban tantra – en mix av tantra

BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER/UTBILDN

FREE.SE Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

En kär lek och vidöppna sinnen En kär lek. Uppleva med alla sinnen vidöppna. Det var det jag längtade efter första gången jag hade sex. Men det var en besvikelse. Var det inte mer än så här, frågade jag mig. Senare har jag förstått att så har många andra också känt det.

När jag kom i kontakt med den tantriska traditionen kunde jag börja slappna av och släppa tanken på att det ska hända något och att jag måste uppnå något. Med tantra blev sex och livet en tillåtande upptäcktsresa. Vara mer av sig själv, släppa sina masker, vara naken utan hemligheter. Fyllas av kärleken.

Den här kärlekens språk öppnade många nya dörrar i mitt liv.

Inte bara förändrades mitt begränsade sätt att se på hur sex skulle vara, utan livet i stort kändes mer kreativt och fick andra och fler uttryckssätt. Kolorerat. Under en tid räddade till och med tantra mig från steget att skiljas. Jag vågar till och med påstå att tantra gjort mig till en bättre chef, en mer inkännande mamma, en roligare vän och en mer kärleksfull partner.

Med tantra har jag lärt mig att kärlekslivet fortsätter hela livet. Tar inte slut ens när den andre dör. Tantra handlar om så mycket mer än bara sex och orgasmer. Tantra är att uppleva livet genom alla sina sinnen. Tantra kan vara att se sin älskade djupt i ögonen. Tantra kan vara att lyssna på en vän eller dansa vilt till värsta rocklåten. Tantra kan vara att varsamt bli omplåstrad och skoskavet baddas.

Tantra kan också vara en varm fika med godaste chokladbiten till. Med den man älskar.

FACEBOOK Följ oss på facebook.

Utlottning varje vecka!

VÄGLEDNING/RÅD MIXAT RADBANDET

MILJÖSPONSOR Free tar ansvar för framtiden och bidrar till Naturskyddsföreningens viktiga arbete för en hållbar utveckling och en bättre miljö.

BronsSponsor

Nyheter varje vecka på free.se!

Omslagsbild: Shutterstock

Adress Turistvägen 504, 794 93 Orsa Telefon 0250-55 20 05, fax: 0250-431 91 Hemsida www.free.se Budbärare runt 700 över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen Prenumeration Plusgiro: 35 16 37-4. 250 kr/år.

Monica Katarina Frisk chefredaktör

Redaktion Chefredaktör, ansvarig utgivare Monica Katarina Frisk 0250-55 20 02, monica@free.se Projektledare, AD Åsa Östlund 0250-55 20 05, asa@free.se Annonssäljare, marknadschef Per Frisk 0250-55 20 15, per@free.se

Ekonomi, korrektur Marie Sjölander 0250-55 20 12, marie@free.se TS/RS-kontrollerad upplaga 2012: 25 400 ex Tryckeri Sörmlands Grafiska, Katrineholm. Free trycks på miljöcertifierat papper.

ISSN 0248-429X

341 078 TRYCKSAK

Free • nr 3 || 55 | maj–juni • 2013 Energivågen | Nr 137 • 2006

Om Free Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 31 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-17 09:21 Sida 6

Free-läsare får frukost på köpet!

FARTYGSHOTELLET

Använd koden FREE2013 när du bokar på www.rygerfjord.se eller 08-84 08 30.

Värde 75:–.

RYGERFJORD STOCKHOLM Boka hotell eller vandrarhemsrum hos oss mitt i Stockholm!

Rygerfjord är ett vackert fartygshotell, fast förankrad vid Söder Mälarstrand centralt i Stockholm. På några minuter promenerar du till Gamla stan, Stockholm City, upp på Söder eller ut på Långholmen. Från Slussen vid Gamla Stan tar du dig enkelt vidare med Djurgårdsfärjan till Skansen och Gröna Lund, eller med buss eller T-bana till andra delar av Stockholm.

Allmän parkering finns i direkt anslutning till Rygerfjords entré.

Väl ombord bor man i små mysiga hytter, somnar till skvalpet från Mälaren, äter frukost med utsikt över Statshuset och Riddarfjärden, eller i solen på kajen och tar senare en berömd ”Räkmacka” och en drink i baren, salongen eller ute på däck! (Frukost ingår ej i hyttpriset.)

Varje måndagskväll är det Spåcafé ombord där du kan träffa erkänt duktiga medium för en konsultation.

Välkomna ombord önskar Lasse och Annika med besättning!

Södermälarstrands kajplatser 13, Stockholm

08-84 08 30 · www.rygerfjord.se

Fri sikt_1303_Layout 1 2013-04-17 09:18 Sida 7

fri sikt nyheter event ●

FREES INSPIRATÖR JUST NU

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

Andning för avkoppling Frid. Vill du ha ett snabbt, bärbart och effektivt sätt att koppla av? Prova att andas! 4-7-8 (eller den avkopplande) andningen är naturligt lugnande för nervsystemet.

Andas ut. Andas in genom näsan, räkna till 4, håll andan gå till 7 och andas ut genom munnen med ljud, och gå till 8. Upprepa fyra gånger. Denna övning är subtil till en början, men vinner i längden i kraft av upprepning och praktik.

Andningstekniken utvecklas genom att öva två gånger varje dag, då blir den ett mycket användbart verktyg som du alltid har med dig. Använd när något upprörande händer, innan du reagerar. Använd den när du är medveten om inre spänning. Använd den för att somna. Använd den mot matmissbruk. Perfekt mot nedstämdhet till måttlig ångest.

(Mind, Body, Spirit)

MITEN OCH DEVA PREMAL, sångare och musiker.

”Vi är varandras inspiration i musiken” 1. Vad händer vid konserterna i Sverige i maj?

– Miten och jag har spelat tillsammans i 20 år nu. Vårt fokus är alltid detsamma, att ge inre frid åt alla som deltar på våra konserter och sammankomster. Musiken uppstår ur vår egen meditation och därför är det en balans mellan ljud och tystnad. Det är vår andliga praktik, som ger näring till vår själ. För oss innefattar äkta musik både tystnad och ljud och mantrana hjälper oss att omfamna vår inre värld, där allt är frid.

”Vi är här för att ge”

Meditation

mot ensamhet Sinnet. Att lära sig att meditera kan lindra känslor av ensamhet. Meditation kan också vara inflammationshämmande i kroppen och därmed minska risken för allvarliga sjukdomar.

Forskare vid universitetet i Los Angeles och Carnegie Mellon universitetet i Pittsburgh rekryterade 40 vuxna, de flesta kvinnor, 55–85 år för att delta i ett åtta veckors program för mindfulness-stressreducering, i en meditationsgrupp och en grupp som inte mediterade.

Meditationsgruppen övade två timmars sessioner veckovis i mindfulness-meditation, yoga, stretching och samtal. De deltog också i en dagslång retreat och mediterade regelbundet 30 minuter varje dag hemma.

Resultatet visar att deltagarna kände sig mindre ensamma och tester visade en minskning av inflammationsrelaterad aktivitet.

Studien är den första som visar att meditation kan leda både till mindre känslor av ensamhet och är inflammationshämmande.

(Dr Weil.com)

Gemenskap. Det säger Charles Eisenstein, författare till boken ”Sacred Economics”. Hur skulle samhället se ut om vi utgick ifrån att människor är generösa, toleranta och agerar utifrån empati istället för egenintresse? Hur skapar vi en ekonomi som utgår ifrån att människor och natur faktiskt betyder något, och som bygger på att vi alla hänger samman? De frågorna diskuterar Charles vid en föreläsning den 11 maj i Göteborg och vid en ungdomsutbildning den 13–17 maj i Järna utanför Stockholm. Läs mer: yip.se/events/transition-economics.

Charles Eisenstein föreläser över hela världen om omställning, pengar och kulturell evolution och har skrivit flera böcker: www.sacred-economics.com.

25 USD i mikrolån spelar roll!

Free • nr 3

|7|

maj–juni • 2013

2. Ni har många resdagar under ett år, vad tycker du om att vara ”on the road”?

– Miten och jag har rest världen runt sedan vi började spela tillsammans offentligt. Vanligtvis gästar vi runt 20 länder varje år. Så har vi färdats i 17 år! Ursprungligen började vi spela Oshos ashram i Indien och sedan dess har många människor blivit mer och mer intresserade av mantran och vår musik. Så har det inte alltid varit! När vi började fanns det inga mantra-sångare eller kirtan-grupper. Bara Krishna Das och vi!

– Vi har nu sålt över en miljon album ... och fler är på väg. Vi älskar det här livet och vi älskar resor (naturligtvis, annars skulle vi inte göra det). Vi tycker att det är hälsosamt och kreativt att inte vara bunden till det ansvar som en bas kan föra med sig. För oss har hela världen blivit vårt hem, eftersom var vi än är, där är vår bas.

3. Vad eller vem är din största inspirationskälla?

– Vi är varandras inspiration. Miten skriver, producerar vår musik, sjunger och spelar bra gitarr.

Och jag sjunger i min kärlek till honom.

Mantrana är en ständig källa till inspiration för mig, det finns så många, alla med olika egenskaper ... så mycket att utforska och upptäcka.

Vi förenas, jag och Miten, i en tantrisk omfamning genom musiken. Vår guru Osho gav oss denna fantastiska möjlighet när vi först möttes, och detta sätt att leva fortsätter att nära och inspirera vår relation. Utan Osho skulle det inte finnas någon "Deva Premal och Miten", hans visdom vägleder alltid oss.

Läs mer: devapremalmiten.com och spiritualevents.se, sid 4

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-17 09:23 Sida 8

%OL KHO PHG +HOD GLJ L VMlOHQ RFK EOL IUL Sn DOOD SODQ 0HG +HOPHWRGHQ NDQ GX EODQG DQQDW � /lND XW QHJDWLYD SUlJOLQJDU IUnQ GHWWD RFK WLGLJDUH OLY � %OL IUL \WWUH I\VLVND V\PSWRP VRP KDU VLQ RUVDN L VMlOVOLJD OnVQLQJDU � gSSQD XSS GLQ KHDOLQJ RFK PHGLDOD I|UPnJD � )n KMlOS DWW VNDSD GLQ VMlOVOLJD VDQQLQJ +HOPHWRGHQ lU FRDFKLQJ KHDOLQJ PHGLDOLWHW L HWW VRP KMlOSHU GLJ O|VD XSS GLQD EORFNHULQJDU 9LOO GX OlUD GLJ +HOPHWRGHQ Vn À QQV GHW lYHQ ZRUNVKRSV RFK HQ +HOPHWRGV FRDFKXWELOGQLQJ VRP JHU GLJ mÜjligheten att hela dig själv och andra.

1\KHW

CD Helmetoden Healing 7,83 Hz

Ta gärna del av bÜckerna �Hel� och �Själslig Diagnos�, skrivna av Hans ThÜrn, som beskriver hur du kan läka dig själv med Helmetoden.

ZZZ KHOPHWRGHQ VH HOOHU WHOHIRQ HOOHU WHOHIRQ I|U PHU LQIR RFK ERNQLQJ

&HUWLĂ€ HUDG +HOPHWRGVFRDFK QlUD GLJ Hans ThĂśrn, Stockholm hans@helmetoden.se 073-98 100 62 www.helmetoden.se

Helen IljegĂĽrd, Edsbyn helen.iljegard@helsingenet.com 070-245 39 64 ZZZ VSLUDWDQNHNUDIW VH

AnnCatrin Rydbjer, SÜdertälje aclivskalla@gmail.com 070-634 87 86 www.aclivskalla.se

Christina TunestĂĽl, MalmĂś christina@mindyourmind.nu 0762-00 70 41 www.soulyyou.com

%HULW .URRQ 8SSVDOD berits_livskraft@hotmail.com 0733-59 33 26

Maria KällstrÜm, Stockholm maria@souliness.se 0708-25 25 60 www.souliness.se

Fia Andersson, MalmÜ À D VRO#KRWPDLO FRP 070-492 09 18 ZZZ À DVKHOKHW VH

(ZD 1LOVVRQ .|SLQJ ewa@lewalara.com 0709-64 18 33 www.lewalara.com

6XVDQ .HPSSLQHQ 6WRFNKROP NHPSSLQHQ VXVDQ#JPDLO FRP 072-926 10 65

Ulla-Maj Christiansson, Karlskoga info@333tgt.se 073-701 02 33 www.333tgt.se

Martin Jonsson, Stockholm emjonsson35@gmail.com 070-272 24 26

Kerstin Ă–berg, Sigtuna KBEOberg@gmail.com 0708-44 05 17

Lena Tallberg, Borlänge zon.lena@hotmail.com 070-282 19 70

Katarina WidĂŠn, Kumla ze.64@hotmail.com 0708-27 10 97

Eva Kenttä, Stockholm evakentta@gmail.com 076-555 72 82 www.evakentta.com

Eva Lund, GĂśteborg eva.e.lund@gmail.com 073-697 39 68 ZZZ ZD\RĂ€ QVSLUDWLRQ VH

Nina Sidorov, Västerüs info@yogacenter.se 073-230 55 16 www.yogacenter.se

Eleonor Molin, Tanumshede sol@leonora.se 0725-08 80 22 www.leonora.se

Mikael Tillman, Orsa mikael.hel24@gmail.com 070-315 06 64

BjÜrn Elgenäs, Östersund elgenaes@hotmail.com, 070-650 82 94

Cecilia MĂĽlare, Mora cecilia@ceciliashalsosmedja.com 070-301 92 53 www.ceciliashalsosmedja.com

10 frågor_Vendela1303_Layout 1 2013-04-16 08:55 Sida 9

frimodigt med Vendela Cederholm Scandinavian Academy for Inner Potential AB

”Healing kan ges till varandra med ett ögonkast” 1. Vad jobbar du med?

– Jag arbetar som medium med seanser i större och mindre grupper. För det mesta är det föreningar eller andra sammanslutningar som bjuder in mig till olika platser.

– Jag startade en mediumutbildning 2005 som numera är Scandinavian Academy for Inner Potential AB. Vi har märkt att det finns ett stort behov av duktiga medier och det är fler och fler som vill satsa på en ordentlig utbildning hos oss.

Mediumutbildningen är både teoretisk och praktisk, den är upplagd så att man kan arbeta vid sidan av och man får räkna med att det tar minst två år innan man är klar. För den som är intresserad av att möta våra blivande medier finns det flera olika tillfällen att komma till skolan och vara med på en övningsseans eller få en egen tid med våra mediumkandidater. När det är storseans går behållningen till välgörande ändamål som till exempel Röda Korset eller Rädda Barnen.

– Det är så många som frågar efter bra medial rådgivning men som inte vet vart de ska

vända sig. Många som har hört av sig vill att jag ska rekommendera någon och då känns det bra att kunna rekommendera medier som är utbildade hos oss. För en del kan det vara långt och besvärligt att resa för att få ett personligt möte med ett medium, så jag startade Vendelas Telefonbyrå, där vi tar emot per telefon.

Namn: Vendela Cederholm.

Familj: Man, tre barn och sex barnbarn.

Bor: Strängnäs.

Astrotecken: Skorpion.

Min inspiratör: Martin Lönnebo, Dalai Lama.

Gör jag helst: Arbetar och umgås med familjen.

Bästa bok: En kul bok är ”Hundraåringen som klev ut genom fönstret.” Den handlar om många platser som är välkända för mig som Malmköping och Byringe station. Dessutom har jag faktiskt varit i Sanur på bröllopsresa.

Motto: Ingen kan göra allt, men alla kan göra något.

Hemlig talang: Tror inte att den är så hemlig.

Aktuell med: Tv-programmet ”Det okända” på Sjuan.

Kontakt: kontakt@vendelacederholm.se

– Jag brukar inte tala om hur andra ska leva.

Jag har fullt upp med att leva själv.

5. Vad säger du om healing?

– Det är underbart! Healing är också en form av mediumskap, den som är healer förmedlar en läkande och vitaliserande energi som inte kommer från henne/honom själv. I vår vardag kan vi förmedla healing till varandra med ett ögonkast, ett leende eller en kram. Vi gör det omedvetet för det mesta men om det sker medvetet tror jag det kan bli både starkare och mera kraftfullt.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?

2. Varför valde du det?

Om Vendela

4. Lever du som du lär?

– Det är väl närmast ett kall. Jag hade inte tänkt mig att byta yrke, jag trivdes så bra som speciallärare. Det var heller inget lätt beslut att ta för mig. På den tiden, i mitten av 1990talet, var det inte många som kände till något om mediumskap och det betraktades som något väldigt konstigt och annorlunda. Det finns fortfarande kvar fördomar och okunskap men det har skett en stor förändring till det bättre på senare tid.

– Vartefter fler och fler ville ha min hjälp blev det omöjligt för mig att hinna med alla på fritiden och jag tog, det för mig både modiga och svåra beslutet att följa det som jag fortfarande uppfattar som ett kall. Att mina barn hade flyttat hemifrån och kunde klara sig själva bidrog till att jag kunde klara det rent ekonomiskt.

3. Vad ger det till andra?

– Jag hoppas att jag kan förmedla hopp, glädje och kärlek från andra sidan till mina medmänniskor.

Free • nr 3

|9|

maj–juni • 2013

– Jag använder gärna en kombination av alternativa och traditionella behandlingsmetoder.

7. Vad kan man göra för att få balans och välbefinnande i livet?

– Äta, sova och arbeta i lagom mängd. Bejaka sin andlighet och ta vara på alla glädjeämnen i livet. Kom ihåg att evigheten är här redan nu.

8. Vad är viktigast i livet för dig?

– Familjen och arbetet.

9. Vad är kärlek för dig?

– Kärleken är den kraft som övervinner allt, till och med döden.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– Fundera över ditt syfte med dina handlingar.

Vad är sanning för mig? Har jag hela sanningen? Hur ser jag på andras sanningar? Hur kan jag bidra till att kommande generationer kan leva i fred och välstånd?

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-09 16:39 Sida 10

Frizon_1303_2_Layout 1 2013-04-18 14:48 Sida 11

fri zon prylar produkter ●

Redaktionen presenterar produkter som är värda att testa.

Strålande vackert Pärlor. Halsband gjort av sötvattenspärlor och bergskristallpärlor av mycket fin kvalitet. Dropphänget är i opaliserat glas. Halsbandet är hela 150 cm långt och kan viras många gånger om halsen i snygga kombinationer. En ögla av vita pärlor fungerar som ett lås.

TESTA FÖR ATT Skimrande runt en kvinnas hals.

FINNS I HANDELN/HOS cristal.se. Cirkapris: 650:–.

Mer information på sid 13

Stå stilla slappna av Fötter. Yin yang-mattan ökar cirkulationen i blodkärlen så att energi och näring transporteras snabbare.

Stimulerar och balanserar motsvarande organ i kroppen (enligt zonterapin). Ökar ämnesomsättningen och utrensning. Motverkar trötthet och stress.

Innefattar 10 st magneter som samtidigt ger kroppen magnetterapi. Liten och behändig att ta med till kontoret, vid resa m m. Yin yang-mattan kan används i 2–3 minuter varje gång, 4–5 gånger i veckan.

TESTA FÖR ATT Skön paus för egenvård.

Låt sinnena

Mental träning

vakna till liv

mot huvudvärk Kroppen. iFreeU är framtagen av osteopaten Anna Hauggaard. Anna har egen erfarenhet av huvudvärk och kunskap om anatomi och hur blodflödet till och från hjärnan fungerar. iFreeu inleds med cirka 3 minuters avslappning för huvud, nacke och axlar.

Därefter 2 minuter av lätta instruktioner om vad man kan göra för att påverka och befria sig från huvudvärk. Med positiva affirmationer.

TESTA FÖR ATT Värkfri gynnar hälsan och alla andra.

FINNS I HANDELN/HOS annalive.se och appstore.se. Cirkapris: 7:–.

Mer information på sid 13.

FINNS I HANDELN/HOS nlt-scandinavia.se.

Cirkapris: 395:–. Mer information på sid 13.

Dofter. Light of Nature aurasprayer med alkemiskt upplöst guld eller silver. Testa guld vid trötthet och behov av att få extra energi. Testa silversprayen om du är stressad eller vill meditera. Perfekt också att spreja på kudden innan läggdags. Spreja i rummet, låt sinnena fröjdas och njut! Innehåller alkohol, destillerat vatten, eteriska oljor, alkemisk silver- eller guldextrakt, alkemisk bergkristallextrakt samt bergkristall.

TESTA FÖR ATT Komma i rätt sinnesstämning.

FINNS I HANDELN/HOS naturicahudvard.se.

Cirkapris: 299:–/st.

Mer information på sid 15.

Före

efter

solning Huden. Sololjan är vegetabilisk, ekologisk med sesam-, kokos-, jojobaoch tistelolja. Innehåller karotin, E-vitamin, Avitamin och citronolja som påskyndar solbrännan. Gör huden silkesmjuk och hindrar uttorkning med ett naturligt skydd. Ej för känslig hy som lätt kan bli bränd och används inte i ansiktet.

Gelén återfuktar och svalkar huden efter till exempel solbad. Gelén är baserad på ekologisk aloe verajuice, ringbloms-, jojoba- och johannesolja. Innehåller även eterisk lavendel och pepparmynta som lugnar och svalkar och doftar friskt. Pumpflaska 250 ml.

TESTA FÖR ATT Påskyndar solbrännan och svalkar.

FINNS I HANDELN/HOS assetshudvard.se.

Cirkapris: 205:–/185:–. Mer information på sid 13.

Änglar till tröst Andekraft. Änglaskulptur: Eden barn ängel läser en bok. Änglar har förtrollat människan i årtusenden och denna ängel har en rofylld egenskap.

TESTA FÖR ATT Änglar påminner oss om en annan verklighet.

FINNS I HANDELN/HOS halsokristallen.se. Cirkapris: 249:–.

Mer information på sid 14.

Free • nr 3

| 11 |

Silkesmjukt för huden Kroppen. Marigold moisturizing body cream (ringblomma kroppslotion) är en silkesmjuk och ljuvligt doftande creme för kroppen som tillför både näring och fukt. Resultatet blir en mjuk och spänstig hud. Har även en lugnande effekt på irriterad hud. Innehåller ekologisk ringblomma, jojobaolja, havreextrakt, sheasmör, avokadoolja, geraniumros, apelsin, ylang-ylang och lavendel m m. Passar alla hudtyper. 250 ml.

TESTA FÖR ATT Spänstig hud vill vi ha.

FINNS I HANDELN/HOS lakshmi.se. 375:–.

Mer information på sid 14.

maj–juni • 2013

12-15_Annonsmall 2013-04-18 14:16 Sida 12

BAZAREN

Kärlekens Språk

Solögas nya bok med 365 kärleksfulla budskap för snart.

Välkommen V älkommen ommen ttill till B Beauty Be ea au utty of India’s nd a’s w webbshop! ebbs ebb bsh h hop! hop Här hittar du allt fr från ån härligt härligt doftande doftande rökelser rökelser och vvackra ackra statyer sta tyer till snygga snygga överkast överkast och fräcka fräcka magdans-kläder! magdans-kläd der!

EEgen gen impor importt med d snabba hemlev hemleveranser. eranser.

www.beautyofindia.nu w ww.beau utyofindia.nu

KO

AR R SN E M M

T

SOLÖGAS KURSER & CEREMONIER Orsa, Malmö, Stockholm, Datum och info på www.drumanddance.se

Solöga

Innehåller över 800 djur och deras betydelser. Se vad djuren vill säga dig.

BO M EO S NU

Butik · webbutik · healing · medial vägledning tarot · meditationer · workshops · med mera ...

K

www.6e-sinnet.se

Djurens Språk direkt i mobilen!

Alla Solögas www.drumanddance.se

Kungsgatan 18, Helsingborg · 042-24 52 34

Underbara värmeflaskor

Dofter för kropp & själ Blomessenser för djur

Njut av härlig massage med AROMAs massageljus!

Feng shui fontäner

Räddningsdroppar

Låt dig inspireras & beställ på:

www.aromacreative.se Free • nr 3

Inre harmoni & skönhet

| 12 |

maj–juni • 2013

12-15_Annonsmall 2013-04-18 15:56 Sida 13

BAZAREN

Välkommen till Escenz – House of Incense!

Escenz är en av Skandinaviens mest välsorterade rökelsegrossister.

Välkommen att botanisera runt bland vårt sortiment av rökelse,

Naturliga hudvårdsprodukter, bra för både dig och miljön!

rökelsetillbehör, vindspel, naturtvålar, dröm-

Vi söker återförsälj are i hela land et!

fångare i olika utföranden och andra varor.

www.escenz.se

info@escenz.se 063-10 72 20

0704-15 12 67 t Onsala t www.assetshudvard.se t info@assetshudvard.se

Livskvalitet, vad är det?

Vi är de första att introducera Yin Yang-mattan – för den bästa fotmassagen.

Vi har även andra produkter såsom flera olika massageinlägg för skor, inlägg för dig som lider av hälsporre, magnetsmycken m m.

Kontakta oss! Din hälsa och ditt välbefinnande är vår uppgift!

Vi söker även återförsäljare!

www.nlt-scandinavia.se Telefon: 08-410 080 89

iFreeU – appen som befriar dig från huvudvärk! iFreeU ŬĂŶ ďĞĨƌŝĂ ĚŝŐ ĨƌĊŶ ŚƵǀƵĚǀćƌŬ ƉĊ ƐĂŵŵĂ Ɵ Ě ƐŽŵ ĚĞƚ ƚĂƌ ĨƂƌ ĞŶ ŚƵǀƵĚǀćƌŬƐƚĂďůĞƩ ĂƩ ǀĞƌŬĂ͕ ƵƚĂŶ läkemedlens biverkningar. iFreeU är utvecklat av Osteopat Anna Hauggaard som dagligen behandlar människor med huvudvärk och migrän.

iFreeU ŚŝƩ Ăƌ ĚƵ ƉĊ ĂƉƉƐƚŽƌĞ ĨƂƌ /ƉŚŽŶĞ iFreeU – låt kroppen göra jobbet! kontakt@annalive.se 042-400 03 14

annalive

www.annalive.se LÄR DIG MER I VÅR NYA BOK!

STJÄRNESTOFF av Heléna K Eddesjö Ett hälsomirakel för kropp & knopp!

Du beställer din bok från: Häxessan Förlag & Eddesjös Naturmedicin Rådhusesplanaden 16A, UMEÅ %,%"(,' ,) ,, ^c[d5ZYYZh_d#hZ

Eddesjös Naturmedicin Med fokus på optimal hälsa, rörlighet & näring för kropp & själ, från tå till topp!

Manuella terapier Kosttillskott Stjärnestoff Ansikts & Irisdiagnostik Free • nr 3

| 13 |

maj–juni • 2013

12-15_Annonsmall 2013-04-18 14:19 Sida 14

BAZAREN 9L V|NHU nWHUI|UVlOMDUH (NR FHUWLÂżHUDG +|JWHNQRORJLVN QDWXUOLJ KXGYnG

0DUNQDGVOHGDQGH D\XUYHGLVN QDWXUOLJ KXGYnUG VHGDQ 1989!

Boka behandling & kĂśp LAKSHMIprodukter hos vĂĽra Ă…TERFĂ–RSĂ„LJARE www.laveda.se

8WELOGQLQJ /$.6+0,Â?V EHKDQGOLQJVNRQFHSW D\XUYHGD VSD WHUDSHXW KlOVRUnGJLYDUH PP /DYHGD +lOVD 6N|QKHW ZZZ ODYHGD VH ZZZ ODNVKPL VH WHO LQIR#ODNVKPL VH

FranciniesHälsoKristall Vallentuna Är jag den Du sÜker? Jag arbetar som kristallterapeut och läser dina energier, ser vad du behÜver hjälp med.

Mjukmassage som regndroppsterapi och kristallterapi.

Vägledning genom kristallernas hjälp och tarotkort.

Utbildad kostrĂĽdgivare samarbetar med PREnet.

Butik pĂĽ landet kristaller, ljus, lyktor, smycken m. m.

Elisabeth 070-4947149 francinies@telia.com www.halsokristallen.se

Terry Ev

ans me

Du hittar oss pĂĽ www.ascala.se KĂśp din tidning i vĂĽr webbshop!

Magasin, Digitalt eller Ljud. Nr 9 ute nu!

Terry Evans & ChefredaktĂśr Maria Ă„xter

Tidningen fĂśr andliga sĂśkare!

Andev dium: ärlden & hum or

Nr 9 20 13 59:Skr at t yoga &l i vs ďŹ l o oďŹ medhä s r l i ga Mi adeNe er gaar d

Rosie BjĂś

rkman

Brinne häxa: r allas li fÜr ka rätt

MA

GA

ZIN

Tidningen fĂśr andliga sĂśkare!

E

Medium

arbe

Camilla te: Peter Va mÜter a & Liselottleever ef rg magiker ndevärl deatntrakti ter Ma Ofte onslagen m dal ülar ärk eänglar

www.asc ala.s e Free • nr 3

| 14 |

maj–juni • 2013

12-15_Annonsmall 2013-04-18 14:22 Sida 15

BAZAREN

En individ i balans accepterar inte en värld i obalans. lotta segergren är healer och lärare i andlig utveckling på Collinder Segergrens healingskola i Malmö.

Revan i Horisonten är hennes andra bok

Läs mer på lottasegergren.se

Light of Nature Ekologisk hudvård, baserad på ädelstenar och ädelmetaller gjord på alkemiskt vis.

Framtidens hudvård för den medvetna människan som vill ha rena, effektiva hudvårdsprodukter som tilltalar både kropp och själ.

För mer information om produkterna och behandlingar se www.naturicahudvard.se Kontakt: naturicahudvard@gmail.com 0709-34 92 12

Alex Loyd - två dagar i Sverige!

Föredrag & workshop med bästsäljande författaren Dr Alex Loyd

Healingkoden ”Dr Alex Loyd har utvecklat den främsta healingmetoden i världen i dag, och den kommer att revolutionera vår syn på hälsa...”

- Mark Victor Hansen, medförfattare till bokserien Chicken Soup for the Soul

Respons Ability

28-29 Juni Stockholm

- empowers people Free • nr 3

| 15 |

maj–juni • 2013

FÖR MER INFO & BOKNING: 0290-76 76 85 www.responsability.se

Festivalguide1303_kortare_AllmŠnt reportage 2013-04-18 10:29 Sida 16

Relationer ● Yoga ● Dans ● Musik ● Retreat

Här hittar du årets härligaste skandinaviska festivaler!

Vi listar festivaler som erbjuder inspirerande gruppledare, glädje, musik, sång, god mat, gemenskap och närhet!

Och några som erbjuder något utöver det vanliga.

Med Frees översikt kan du planera den bästa sommaren hittills! Dessutom tips på några festivaler utomlands som är värda ett besök.

Text Monica Katarina Frisk Bild Shutterstock

Free • nr 3

| 16 |

maj–juni • 2013

Festivalguide1303_kortare_AllmŠnt reportage 2013-04-18 10:31 Sida 17

MAJ

VAR Svenska Mässan, Göteborg.

INFO yogagames.org MEDVERKANDE Brock och Krista Cahill, USA, Rusty Wells USA, Glenn Ceresoli, Australien, samt flera stjärnor från Sverige, Norge, Danmark och Finland, med flera.

GRÖN LINJE Svenska mässans policy med källsortering och återvinning.

Space of Love Festival 3–16 juni

Kundaliniyoga & musikfestival 5–9 juni

Mossagårdsfestivalen 14–16 juni

Årets tema: Summer of love.

Här kan besökaren upptäcka sin potential, pröva komplementära behandlingar, lyssna på över hundratalet föredrag och workshopar, livedans, artister och guidade meditationer. Gratis yoga klasser och sessioner. Över 100 utställare med aurafotografering, vitaminer, kläder, psychic & astrologi reading, smycken, kristaller, skönhetsprodukter, hälsosam mat, böcker, musik och massage …

Paradisets soluppgång är årets tema. Festivalen erbjuder olika former av yoga och det finns många sorters workshopar, till exempel i magdans, vilka örter som är ätbara, frigörande andning, heart dance, raw food, sång, afrikansk dans, trummor och familjekonstellationer. För barn finns workshop i cirkus, barnyoga, drama och lek.

För de minsta, upp till 3 år, finns barnpassning att boka.

En yogafestival inom kundaliniyoga. Det blir mycket levande musik, många workshopar och yoga så klart. Varje dag finns yoga klasser för nybörjare och sadhana med musik. Ett unikt tillfälle att uppleva kundaliniyoga för nybörjare såväl för erfarna utövare.

Festivalen som ligger mitt i naturen och passar hela familjen erbjuder ekologisk mat och en mängd aktiviteter med artister, dans, musiker, konst i alla dess former och många aktiviteter qigong, lek, spel, djur, hantverk. För barn finns barnteater, ponnyridning, sagostund och clowneri med mera.

VAR Böda, Kyrketorps Camping, Öland.

MEDVERKANDE Jal Jagdeesh, Hari Bhajan Kaur och Sat Hari Singh med flera.

VAR Earls Court, London.

INFO spaceoflove.nu

INFO mindbodyspirit.co.uk/london MEDVERKANDE Satish Kumar, Birkan Tore och 50talet andra föreläsare.

GRÖN LINJE Mässan har en hållbarhetspolicy med ekologiska förtecken, som man strävar efter att förbättra hela tiden. Källsortering.

MEDVERKANDE Emma Dinmali Holmlund, Sky, Kevin James, Zoe, Cornelia Södergren, Mattis, Johan Svanborg, Sat Sangeet Singh, Robert Larkin med flera.

VAR Bergby gård, Hallstavik, Roslagen.

INFO rootlight.se

GRÖN LINJE Ingen uppgift vid pressläggning. Kontakta arrangören.

VAR Veberöd, mellan Lund och Sjöbo.

INFO 046-855 44, mossagardsfestivalen.se MEDVERKANDE Ingen uppgift vid pressläggning.

GRÖN LINJE Ekologiskt och källsortering. Festivalen samarbetar med Folkuniversitet och ABF.

GRÖN LINJE Tips på samåkning och samboende.

▼

Ett av Nordens största yogaevent. Yogaklasser, föreläsningar och workshopar under tre dagar med över 25 presentatörer, alla olika yogastilar och nivåer, från nybörjare till mer avancerat.

Mind, Body & Spirit Festival 24–27 maj

▼

Yoga games 24–26 maj

JUNI

Free • nr 3

| 17 |

maj–juni • 2013

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-09 12:06 Sida 18

15-18 augusti

Musikfestival

A feeling of Mundekulla!

”Sveriges miljövänligaste festival” Dan Reed (USA)

Peter Elmberg

Kay Pollak an Reed Kay Pollak, D gen Malin Bergha ne Häll Talasi, Susan rg Peter Elmbe

Talasi (Dk)

Susanne Häll

En helg som kan förändra ditt liv!

15-års jubileum

Drogfri festival för hela familjen i ljusa Småland!

Sweatlodge, bastu, massage och Spa. Öppen scen, TLKP[H[PVU `VNH ÄST]PZUPUN KHUZ RVUZ[ ^VYRZOVWZ P RYLH[P]H \[[Y`JR )VUKLUZ THYRUHK VJO LRVSVNPZRH NY UZHRLY 2]pSSIPSQL[[ VJO MLZ[P]HSWHZZ ZpSQLZ via hemsidan!

0471-504 50 www.mundekulla.se

Kurs- och Retreatgård

Malin Berghagen

Festivalguide1303_kortare_AllmŠnt reportage 2013-04-18 10:32 Sida 19

Gudinnefestivalen 28–30 juni

VAR Ljungby.

Årets festival blir vilsam, njutningsfylld och med en ”touch” av retreat ... Inspiration till att finna sin inre gudinna och ett mer feminint sätt att utöva och ge uttryck för sin andlighet, samt få vila i gudinnans famn i en varm gemenskap. Festivalen erbjuder även att vara i tystnad, en kvinnogemenskap i tystnad.

Föredrag, workshopar, kvinnocirklar, sång, dans, musik, ceremonier, yoga, meditation, vila, njutning, konstutställningar och god vegetarisk mat.

INFO 0372-148 55, ljungbyberattarfestival.se

VAR Mundekulla kursgård, Emmaboda.

MEDVERKANDE Christina Strömwall, Maritha Nielsen, Richard Martin, Bo och Mattias Hülphers med flera.

INFO 0471-50450, mundekulla.se

Festivalen är fylld av spännande kurser och seminarier, berättarprogram, konserter, sägen och berättande för barn. Lyssna på lokala berättare och berättarvärldens mest lysande stjärnor.

Roliga, sorgliga, hisnade, rysansvärda och erotiska berättelser, samt romska sagor. För både barn och vuxna. Numera ingår även Musik i Sagobygd i Berättarfestivalen.

GRÖN LINJE Ljungby kommuns policy.

Glastonbury Festival 26–30 juni Årets tema är Love. Festivalen för nutida musik, rock, electronisk, reggae, folk-, hip hop, dans- och popmusik, men också för dans, komedi, teater, cirkus, kabaré och andra konstarter. Festivalen, som hålls i det fria, hade senaste året 2011 över 150 000 deltagare och drivs till stor del med hjälp av volontärer.

VAR Glastonbury, Pilton, England.

INFO glastonburyfestivals.co.uk MEDVERKANDE Internationella artister, scenkonstnärer och musikgrupper. När programmet presenterades den 27 mars är en huvudattraktionen ”The Rolling Stones”. Biljetterna är slutsålda vid pressläggning. Återbud säljs under maj.

GRÖN LINJE Festivalen samarbetar med Greenpeace, WaterAid och Oxfam, samt ger omfattande stöd till välgörande ändamål varje år.

MEDVERKANDE Anne Solveig Elmberg, Ninna Kallin, Nina Granbom, Elin Hejll Guest, Eva Cederblad och Helena Blomljus med flera.

GRÖN LINJE Ekologiskt boende, odlingar, ekomat samt källsortering.

Holistisk sommarfestival 28 juni–3 juli Sommarfestivalen är en kulturell händelse, en inspirerande utforskning av helhetstänkande och livsstil med fokus på hela människan, kropp, själ och ande.

En öppen gemenskap med närvaro och god stämning.

En betydande semester med möjlighet till kontemplation, andlighet, sång, dans och musik. Festivalen genomförs som en högskolekurs med lärare vid Idrottshögskolan.

VAR Bosei, Idrottshögskolan, Præstø, Sydsjälland.

INFO holistisksommerfestival.dk, +45-29-897750.

MEDVERKANDE Inbjudna lärare och från Idrotts högskolan, Sydsjälland.

GRÖN LINJE Högskolans policy, i härlig natur vid den vackra Själsö.

▼

Ljungby berättarfestival 14–18 juni

Free • nr 3

| 19 |

maj–juni • 2013

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-12 10:13 Sida 20

.JETVNNFS

Ă„ngsbacka

Festivalguide1303_kortare_AllmŠnt reportage 2013-04-18 10:42 Sida 21

JULI No Mind Festival 29 juni–6 juli

Summer Festival 10–17 juli

Yoga Festival 13–19 juli

Årets tema: Känn dig själv. Festivalen erbjuder möjlighet att uppleva glädje, kreativitet, kärlek och skönhet som är här och nu, i varje stund. Festivalen är fylld med musik, sång och dans och inspirerande, transformerande och spännande workshopar om t ex: meditation, relationer, satsang, medvetenhet, konserter, kreativitet, healing och kommunikation, samt mycket mera. Familjeoch barnvänligt. Barn och ungdomar har eget program.

Soul in Wonder är en festival där vi ser på livet med nya ögon och en känsla av glädje äventyr. Det kan hända under festivalen. Detta är upplevelsen av en själ i förundran.

Festivalen erbjuder ett brett utbud av workshopar och evenemang, musik, meditation, healing, teater, sång, dela och dans. Milarepa kommer att erbjuda dagliga meditationstekniker med levande musik samt en kväll konsert.

En fest i hängivelsens tecken! Årets tema är bhaktiyoga, hängivelsens väg och karma- och jnana yoga. Yoga, dans, meditation, avslappning och självkännedom, partneryoga, massage, existentiella samtal, workshopar om kost, chanting och tacksamhetsceremonier.

VAR Ängsbacka kursgård, Molkom.

VAR Osho Risk, Brædstrup, Danmark.

MEDVERKANDE Arjuna Ardagh, Jivanjili, Kåre Landfald, Milarepa och många fler.

GRÖN LINJE Källsortering, egna ekoodlingar, ekologisk mat. Uppmuntrar samåkning och kollektivresor.

INFO oshorisk.dk MEDVERKANDE Anjee, Ashika, Subhuti, Milarepa with his One Sky Band och Osho Risk Team.

INFO 0553-100 35, angsbacka.se MEDVERKANDE Sky, Viktor Kaleh Frih, Emma Öberg och många fler.

GRÖN LINJE Källsortering, egna ekoodlingar, ekologisk mat. Uppmuntrar samåkning och kollektivresor.

GRÖN LINJE Källsortering, ekologisk mat.

Fresh food festival 18–21 juli Internationellt raw foodevent. Festivalen är för alla som är intresserade av hur man lever hälsosamt, veganism och hur man kan leva på frukt som huvudsaklig näringskälla. Fresh food erbjuder en blandning av föreläsningar och frukter, aktiviteter och umgänge med likasinnade, många läckra måltider av färska, mogna, råa frukter och grönsaker. I år arrangeras festivalen av Fruit People, en ideell dansk organisation.

VAR Osted, Lejre, Danmark.

INFO freshfoodfestival.com MEDVERKANDE Annette Davidsson, Grant Campbell med flera.

GRÖN LINJE Maten är ekologisk och 100 procent vegan, med fokus på färsk frukt och smoothier och lågkalorisallader.

Free • nr 3

| 21 |

maj–juni • 2013

Festival at the edge 19–21 juli Festival på Edge är en årlig internationell storytelling-festival och den äldsta i sitt slag i England. En helg av fantastiska berättelser, skrönor, musik och mycket mer ... omgiven av en fantastisk utsikt över Shropshire landsbygden. Erbjuder de bästa internationella sagoberättare, musik, komedi och konst. Det finns praktiska workshopar, berättarrundor och informella sessioner.

Kvällar och nätter eldshower till gryningen. Familjevänligt med barnfestival.

VAR Much Wenlock, Shropshire, England.

INFO festivalattheedge.org MEDVERKANDE Dovie Thomason, Taffy Thomas och Lucy Ward med flera.

GRÖN LINJE Källsortering, volontärarrangerat.

▼

INFO 0553-100 35, angsbacka.se

VAR Ängsbacka kursgård, Molkom.

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-09 16:43 Sida 22

Kundaliniyoga- & Musikfestival 5-9 juni Den 5 juni öppnar festivalen i Roslagen med världsartister som Jai Jagdeesh, Hari Bhajan Kaur och Sat Hari Singh på scenen.

På schemat varje dag finns workshops, klasser för nybörjare och Sadhana med levande musik. Ett unikt tillfälle för alla som vill uppleva kundaliniyoga, ny som erfaren.

Välkommen till festivalen där du får möta andra och dig själv i avslappnad och harmonisk miljö.

Festivalen pågår 5-9 juni på vackra Bergby gård.

Mer om festivalen: www.rootlight.se, info@rootlight.se och Facebook.

KyFA - Kundaliniyoga För Alla

Festivalguide1303_kortare_AllmŠnt reportage 2013-04-18 14:25 Sida 23

AUGUSTI Secret Garden Party 25–28 juli

Årets tema: The Web of Life.

Festivalen erbjuder sacred music, dans, yoga, workshopar, zikhr, god mat, barnfestival, café och bad i sjön.

VAR Solhälla kursgård, Svenshögen, utanför Göteborg.

INFO solhalla.com, oneheartfestival.se MEDVERKANDE Casiel Mór, Derk Loeks, Chandra, Talasi och Satya, musiker och många fler.

GRÖN LINJE Källsortering, egna ekoodlingar, ekomat.

Uppmuntrar samåkning och kollektivresor.

Tantra Festival 24–28 juli Årets tema är transformation.

Tantra är som att växa ur den gråa vardagspuppan och explodera i en fjärils prakt, oavsett om man är en enkel citronfjäril eller ett pråligt påfågelöga. Ängsbacka tantrafestival skapar tillsammans ett tryggt rum för de som vill utforska tantra och autenticitet genom sexualitet, ärlighet och lekfullhet. Det är en festival för den som vill uppleva närvaro, meditation och extas tillsammans med andra.

VAR Ängsbacka kursgård, Molkom.

Festivalen erbjuder hatha-, bhakti-, karma-, gypsie-, gongbad- och acroyoga, mantrasång, meditation samt dans. Sama yoga med live musik, workshop med hatha yoga, partneryoga, gypsieyoga, meditation och dans, sharing, föreläsningar om mantra och yogafilosofi, konserter, yogisk mat fylld av prana.

VAR Huntingdon, Cambridgeshire, England.

INFO secretgardenparty.com, info@secretgardenparty.com MEDVERKANDE Alltid överraskningar, lång lista på artister och musiker.

GRÖN LINJE Miljövänligt och källsortering.

INFO 0553-100 35, angsbacka.se

Yoga Celebration 24–27 juli

Musikfestival där årets tema är vidskepelse. I år utforskar alla trädgårdsmästare känslan av det övernaturliga, det oförklarliga och irrationella ... hänger sig åt spelet mellan vänster hjärnans nyktra analys och att kunna trolla med sin egen verklighet.

Kommer du att hylla skator eller uppvakta svarta katter, ta i trä eller spilla salt, korsa fingrar eller slå sönder speglar? I år hyllas kraften i siffran 13 ... och skrattar åt oss själva lite. Workshopar, artister, teater, kroppsmålning, kroppsterapi som yoga och massage och performance.

Familje- och barnvänligt.

MEDVERKANDE Sara Gustafsson, Santoshi och Niten med flera.

Urkult 1–3 augusti

Raw Life Festival 7–11 augusti

Folk- och världsmusikfest för alla åldrar och smaker.

Festivalen bjuder på både avskalad och stillsam musik, som ösigt och vilt. En naturlig amfiteater inramas av norra Sveriges tallskogar mot en bakgrund av Ångermanälvens mäktiga brus. Urkult invigs med Eldnatten, ett magiskt skådespel med trummor, sång, dans och eld, och fortsätter med kurser och workshopar i dans, sång, låtverkstad, yoga och eldshower. För barnen finns akrobatik, cirkus och slöjd varvat med teater och föreställningar.

Familje- och barnvänligt.

För dem som är intresserade av hälsa och av att leva ett långt, lyckligt och hållbart liv.

Man behöver absolut inte vara raw foodare/råkostare, bara nyfiken på naturlig mat och hälsa ur ett större perspektiv. Här erbjuds ett överflöd av rå gourmetmat, inspirerande hälsoföreläsningar, matlagningsdemonstrationer, yoga, dans, konserter, nya vänner och mer …

VAR Nämforsen, Näsåker.

INFO 0622-107 89, 0620-100 96, urkult.se MEDVERKANDE Celso Paco & Dynamo deLuxe, Daniel Lemma, Gnucci, Kolonien, Recanto, Rising Appalachia och Ulrika Boden med flera.

GRÖN LINJE Miljövänligt, källsortering och ekologisk mat: det lokala perspektivet, det internationella perspektivet och miljöperspektivet.

GRÖN LINJE Källsortering, egna ekoodlingar, ekologisk mat. Uppmuntrar samåkning och kollektivresor.

VAR Mundekulla kursgård, Emmaboda.

INFO 0471-50450, mundekulla.se MEDVERKANDE Sky, Satyadev, Liina och Tina Shilling med flera.

GRÖN LINJE Ekologiskt boende, odlingar, ekomat samt källsortering.

Free • nr 3

| 23 |

maj–juni • 2013

VAR Ängsbacka kursgård, Molkom.

INFO rawlifefestival.se, angsbacka.se, 0553-100 35 MEDVERKANDE Daniel Vitalis, Raw Solla och Kate Magic och musiker med flera.

GRÖN LINJE Källsortering, egna ekoodlingar, ekologisk mat. Uppmuntrar samåkning och kollektivresor.

▼

One Heart Festival 22–28 juli

Festivalguide1303_kortare_AllmŠnt reportage 2013-04-18 14:26 Sida 24

10-årsjubileum

Flow festival 7–11 augusti Musikfestivalen Flow är både en mental och fysisk hållning, där känslor flödar kollektivt genom musik och blir till ett större väsen.

Varierande musik, från indierock till soul och jazz och från folk till samtida klubb.

Flow handlar om det urbana, bildkonst, föredrag, inredning, god mat och dryck.

Flow utspelar sig vid den historiska platsen Suvilahti, nära Helsingfors centrum.

VAR Helsingfors Södervik, Finland.

INFO +358-9-7531 560, flowfestival.com MEDVERKANDE Kraftwerk, The Knife, Bat For Lashes, Solange, Goat och många fler.

GRÖN LINJE Sägs vara en av världens mest klimatneutrala festivaler.

One world summer Festival 12–18 augusti Till One World samlas människor från hela världen för vila och aktivitet, nöje och frihet, utmaningar och äventyr. One World erbjuder över 200 workshopar och föreläsningar, med program för tonåringar och barn i alla åldrar. Alla lärare är engagerade och erfarna i olika terapier, rörelse och dans, fysisk och andlig utveckling, holistisk hälsa, konst, hantverk och sporter.

Lägereldar, kafé, discodans och levande musik.

VAR Berkshire, Reading, England.

INFO oneworldcamp.com/england MEDVERKANDE Douglas Crawford, Craig Winterburn, Sangeeta Cohan, Tony Mills, Cecilia Amelin, Yuka Noguchi, Rainer Knupp, Christa Gaskell, Liz Watts med flera.

15-årsjubileum

Sexsibility Festival 11–16 augusti Den nära festivalen, för dig som vill njuta mer, möta nya vänner och delta i spännande workshopar kring sex och närhet. Utforska tantra, sexsibility och kink med mera. Få massage, delta i qigong och meditationer. Vi välkomnar alla kön och sexuella smaker.

VAR Wikegårds semesterby, norra Öland.

INFO 070-616 72 42, sexsibility.com MEDVERKANDE Alexan der och Charlotte Rudenstam, Pia Struck, Lorenzo Stiernquist, Ruby May, Matt Sinbad, Calle och Jennie Rehbinder, Johan Ekenberg, Ingrid Frideborgs dotter, Robert Nilsson och Carin Olavisdotter, Martin och Diana från Tantrazone.

GRÖN LINJE Vegetarisk, ekologisk mat. Uppmuntrar och underlättar för samåkning.

Sustainable Life Festival 14–17 augusti Här möts deltagare med de som tagit ett steg längre mot en hållbarare livsstil. Inspiration om nya synsätt och lösningar. Festivalen erbjuder konkreta verktyg för att upptäcka vilka förändringar man kan göra i sin vardag för ett mer hållbart och rikare liv.

Dessutom finns möjlighet att utforska de psykologiska aspekterna av hållbarhet, Möt visionärerna, innovatörerna forskarna och människorna som lever som de lär.

Dessutom debatter, utställning, yoga, dans, meditation, musik och mycket annat som hör Ängsbacka till.

VAR Ängsbacka kursgård, Molkom.

INFO 0553-100 35, angsbacka.se MEDVERKANDE Ingen uppgift vid pressläggning.

GRÖN LINJE Källsortering, egna ekoodlingar, ekologisk mat. Uppmuntrar samåkning och kollektivresor.

Musikfestival 15–18 augusti Årets tema: Rötter. Festivalen erbjuder workshopar inom dans, musik, möten, kreativitet, teater, yoga, akrobatik, meditation, heartdance och relationer.

Dessutom konstutställningar, filmvisning och föreläsningar, samt härliga konserter om kvällarna med artister från när och fjärran. Festivalen är drogfri och har dessutom fått pris för Sveriges miljövänligaste festival. Cirkusoch barnaktiviteter.

VAR Mundekulla kursgård, Emmaboda.

INFO 0471-504 50, mundekulla.se MEDVERKANDE Kay Pollak, Malin Berghagen, Dan Reed, Susanne Häll, Jenifer Ferguson, Sudha Bonne, Diane Paterson, Peter Elmberg, Anne Solveig, Anders Nyberg, Papis Bodian, Eva Lotta Runfors och Anders Grossman med flera.

GRÖN LINJE Ekologiskt boende, odlingar, ekomat, samt källsortering.

SEPTEMBER Nia yoga dansfestival 27–29 september För tredje året i rad: Niayogadans-festivalen. Det blir ett härligt program med rörelse, stillhet, glädje, kraft och gemenskap! Träffa några av de främsta inom nia, yoga och dans från USA, Europa och Sverige.

Ingen tidigare erfarenhet behövs för att delta.

Festivalen hålls i fina lokaler vid havet.

VAR Nya Varvet Studios i Göteborg.

INFO 031-14 40 01, niayogadans.se MEDVERKANDE Helen Terry, Texas, Mia Hasser Hozhona, Stockholm, Sofia Norén, Stockholm, Mithila Ubayasekara, Göteborg, Jonathan Monks, London, Cristina Caprio, Rom, Emma Stålvik, Göteborg, Gayatri Shriefer, Göteborg, Jenny Wessel, Göteborg och Malini Odenhall, Svenshögen med flera.

GRÖN LINJE Nya Varvet Studios riktlinjer.

TILL VÅRA LÄSARE Är det någon festival vi missat? Dela med dig på Free facebook. På free.se finns en länk direkt till Free facebook. Vi syns där!

GRÖN LINJE Ekologisk mat. Källsortering.

Free • nr 3

| 24 |

maj–juni • 2013

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-08 16:08 Sida 25

26_Annonsmall 2013-04-18 15:00 Sida 26

BAZAREN Det osynliga folket –

En gränslös kärleksförklaring!

I naturens magiska värld av Mariana Stjerna UÊinb. 256 sidor, 9 teckningar, 228 kr Det finns osynliga varelser av de mest skiftande slag i naturen och alla har sin uppgift. En gång för mycket länge sedan samarbetade människorna med naturens väsen i harmoni och balans, och dit håller vi på att återvända nu för att rädda vår älskade Moder Jord.

I boken ger Gud en efterlängtad hyllning till kvinnan, den feminina energin och Moder jord via en medial öppen kanal, Kerstin Eriksson.

En viktig förhöjning av den feminina energin, för balansens skull, som honung för själen och därigenom en möjlighet att bli helare!

Moder jord, Deva Nekta berättar om sin kärlek och längtan och om hur vi kan hela oss själva, våra KVINNA känslor, med hjälp av färger.

DU ÄR ÄLSKAD! Via författaren berättar Gud med värme av Kerstin Eriksson om att kvinnans kropp är helig och kan tända vänskapens fackla, kundalini!

www.gardenoflight.se

Pans rike – Om de fyra elementens väsen av Rebecka Vik UÊinb. 320 sidor, rikt illustrerad, 249 kr Här kan du få ditt lystmäte av berättelser om och bilder på naturväsen, för de finns verkligen även om de flesta av oss ännu inte kan se dem. Boken ger också en unik kunskap om de fyra elementen, jord, vatten, luft, eld, och deras olika väsen, vad de gör och vad de önskar av oss.

Häftad, 112 sidor. Cirkapris: 162 kr.

Agartha – jordens inre värld av Mariana Stjerna U inb. 192 sidor, 218 kr I boken ”avslöjas” att jorden är ihålig och bebodd av mer utvecklade människor än vi. De kommer att hjälpa oss på yttre jorden inom en nära framtid. Hur kommer det att tas emot? Som science fiction och med rädsla eller som en befrielse? Det beror på dig. Läs boken och känn efter själv.

En bok för dig som tränar mediumskap, är intresserad av andlig och personlig utveckling eller som tvivlar men ändå ŚĂƌ ŵŽĚĞƚ ĂƩ ƐŵĂŬĂ ƉĊ ĂůƚĞƌŶĂƟǀĞŶ͘ “Med både kunskap och värme visar ĨƂƌĨĂƩĂƌĞŶ ŽƐƐ ǀĂĚ ƐĂŶŶ ĂŶĚůŝŐŚĞƚ ŽĐŚ ƉĞƌƐŽŶůŝŐ ŵŽŐŶĂĚ ŝŶŶĞďćƌ͘͟ - Louise Minerva Li Inköpsställen: Internetbokhandeln, sĂƩƵŵĂŶŶĞŶ͘

Innehåller många ƉƌĂŬƟƐŬĂ ƂǀŶŝŶŐĂƌ

Free • nr 3

| 26 |

På uppdrag i rymden – Plejaderna, Sirius, Andromeda av Mariana Stjerna U häft. 250 sidor, 249 kr I den här boken får du följa med Jan och Lydia på ett spännande uppdrag i rymden, med start i Agartha. De besöker Sirius B, Plejaderna och Andromedagalaxen, som ligger närmast vårt stjärnsystem. I slutet av boken finns ett intressant bonusmaterial om och av författaren under rubriken ”Besök i okända världar – en resa i min inre rymd”.

Solrosens Förlag U www.solrosforlag.se U 021-129076

maj–juni • 2013

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-17 13:51 Sida 27

D Ayurvedisk

butik och hälsocenter mitt i Stockholm

Triphala är Ayurvedas legendariska örtpreparat Inom Ayurveda, den mångtusenåriga kunskapen om naturlig hälsa, är triphala vördat som ett örtpreparat som erbjuder många viktiga positiva effekter för sinne och kropp. Genom tidernas gång har den används av miljontals människor och den har högt anseende hos ayurvediska läkare.

Erfarenheter Jag har använt min första förpackning med Triphala rose och det blir inte den sista. Har hjälpt mig med matsmältningen då jag i perioder blir lätt förstoppad. Det tog ca 2 dagar innan det började hända någonting men sen var processen igång. Jag har bara positivt att säga och kommer att fortsätta använda Triphala Rose.

Finns på Veda Lila och på utvalda hälsokostbutiker.

– Cathrine Ramström

Jag har ätit Triphala i 2½ år utan avbrott och har inte för avsikt att sluta. Jag märkte efter ungefär 2–3 dagar en stor skillnad i min hälsa. Magen började fungera normalt. Förstoppning som jag haft under långa tider försvann gradvis och stabiliserades.

– Mats

Barnhusgatan 1, tel 08-21 53 30 info@vedalila.se, www.vedalila.se öppet vard 11–18, lör 11–14 (Butik korsningen Drottninggatan 71D – Barnhusgatan 1)

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-17 10:16 Sida 28

Spa Celebration

Spaupplevelse i Orsa 35 °C i poolen, ångbastu, japansk tvagning, badtunna & grillkåta

Poolen håller 35 °C

En unik spaupplevelse för familj, födelsedag, avkoppling eller kick off för mindre företag. Poolen håller 35 grader.

Genom undervattenshögtalare ljuder valarnas och delfinernas sång. Konferensrum med dataprojektor och internet. Egen mat och dryck kan medtas.

Vi erbjuder vedeldad badtunna och grillkåta som tillval och olika typer av massage kan förmedlas. Vi finns 3 km från Orsa centrum, i Stackmora by. Öppet endast för bokningar.

Japansk tvagning

Bo i nära anslutning Vi har två mysiga dalastugor med plats för 4 respektive 5 gäster. www.smedjero.se

Vy från bastun

Boka din spaupplevelse här Siljan Turism 0248-79 72 00 eller www.siljan.se

Spa Celebration, Turistvägen 504, 794 93 Orsa.

Information: 0250-55 20 02, monica@free.se www.spacelebration.se

29_Annonsmall 2013-04-18 15:05 Sida 29

BEHANDLINGAR

RH STOCKHOLM

frieri

Reconnective Healing ® & The Reconnection ® i Sverige

RECONNECTIVE HEALING® & THE RECONNECTION® s Reconnective Healing s The Reconnection s Mentorsessioner för utövare s Uppfriskningskurser för utövare nivå I/II och nivå III s Aktuella händelser på hemsidan s Lokal kontakt för The Reconnection seminarie i Malmö, 2013

Hitta vännen

Det är Nytt! Det är annorlunda! Det är Verkligt!

Upptäck Reconnective Healing® & The Reconnection®.

Sänd Kontaktannonsen + signatur tillsammans med betalningen. Annonsen får vara max 50 ord. Pris 100 kr i frimärken. Namn, adress och telefonnummer sätts inte ut i tidningen. I priset ingår även publicering av kontaktannonsen på www.free.se.

Du som djupdykt i dina skuggsidor, tvingats släppa offerroller och önsketänkande, haft transpersonella upplevelser (kanske kundaliniresning), tröstläst Rumi, upplevet ”torkan” som omnämns i ”Själens dunkla natt”, eller dylikt – har du liksom jag tröttnat på att knappt ha någon att prata med om sådana saker, hör av dig till ”Tillsammans är vi starkare” Free1303 Jag jobbar ideellt på Stockholms trevligaste kulturcafé, söker nya medhjälpare! Hjälp till två ggr/mån (4–6 tim/gång), så får du gå gratis på biofilmer och konserter plus fika billigt. Även du som vill spela själv, läsa dikter, ordna evenemang. Se tellusbio.nu och skriv sen till ”Välkommen” Free1303

Susanne Ankarkrans 0733-897 333 Mentor & Certifierad utövare

www.RHStockholm.se

Man ifrån Stockholmslänet urprungligen omkring 47 år söker dig barnlösa lite barnintresserade vuxna kvinna oavsett ålder! Vi värdesätter mysiga hemmakvällar, enkelheten, harmoni, vårdande, tryggheten, boendekvalité. Är 184 cm, normal osv, mörkblond, grönblå ögon. Motionerar, mångsidigt utbildad, konstintresserad, kreativ.

Svara (inom Stockholmslänet) Södra, också var du än bor. (Seriöst, skriv telefonnummer). Svar till ”Kanske vänner och mer” Free1303

Lärarassistent (TA) i The Reconnections lärarteam.

För ytterligare information vänligen besök www.TheReconnection.com

Reconnective Healing och The Reconnection kan förändra ditt liv!

Eva Carlsson 0708-36 64 45 evashealing@telia.com Uppsala Certifierad utövare Healingcirklar, Kurser

NÄR DU SVARAR PÅ EN ANNONS märker du kuvertet med annonsens signatur och skickar det till: Free, Turistvägen 504, 794 93 Orsa

Reconnective Healing är en mycket stark healingfrekvens som skapar harmoni och balans till kropp och själ.

The Reconnection görs EN gång i livet och öppnar upp för att du skall hitta din livsuppgift. En chans till en nystart och att utvecklas på alla plan.

evashealing.se

Haumea

Astro Healing Nyckeln till healing finns i ditt horoskop. Utforska de djupare kosmiska orsakerna till kroppsligt och själsligt lidande. Hitta din väg till helande utifrån din aktuella fas på din livsbana!

Haumea, den hawaianska gudinnan, är en av de nya dvärgplaneterna som visar väg till helande i en AstroHealing tolkning!

Reconnective healing, Reconnection av certifierad healer Eric Pearl kommer i november.

Du kan få din Reconnection i lugn och ro innan, även på din ort om ni är flera!

Livsstigen AB 0174 - 103 26, 0702 - 66 87 99

Info och Ole Saxe, Astrolog beställning och Helhetsterapeut 070 650 34 78 ger AstroHealing konsultation och www.haumea.se horoskop tolkning Free • nr 3

| 29 |

Läs mer på www.livsstigen.se - även E-butik m stort sortiment Sverige-agentur TsT (elektromagnetisk apparat för läkning o smärtlindring)

Carina Pettersson är certifierad, välrenommerad Reconnective Healer med lång erfarenhet, ger även The Reconnection. Reser runt i Sverige, finns i Alunda/Östhammar maj–juni • 2013

Barbara Carrellas_Tema-reportage 2013-04-12 12:15 Sida 30

Så väcks livsenergin till liv!

Sexuell energi är lika med livsenergi! Vi kan inte stänga av den eller förvisa den till mörkret, det är då den blir förvriden och skamfylld. Det säger Barbara Carellas som är mest känd för att ha skapat begreppet urban tantra, en mix av tantra och bdsm. Hon vill sprida en avdramatiserad, medveten, andligt praktiserad friare sexualitet som kan tillgodose alla sexuella smakriktningar och kön.

Text Monika Wilkens Bild Shutterstock Foto Chatarina Öst Wilkens

Free • nr 3

| 30 |

maj–juni • 2013

– Jag ger människor möjlighet att vara sexuella varelser och uppleva största njutning utan skuld eller skam. Och jag älskar det jag gör!

Det utropar kvinnan som står på scenen i den stora ladan på Ängsbacka kursgård. Hon utstrålar kraft, ödmjukhet och sårbarhet på samma gång. Barbara Carellas är mest känd för att ha skapat begreppet urban tantra, som är en mix av tantra och bdsm (bondage, disciplin, sadomasochism). Hon vill att urban tantra ska tilltala alla sexuella inriktningar och samhällsskikt, även vanliga människor i förorten.

Barbara Carrellas_Tema-reportage 2013-04-17 08:11 Sida 31

Jag vill överbrygga skillnaderna. Alla är vi sådana som söker kärlek.

BARBARA CARELLAS BERÄTTAR att det är en form av revolution på gång i det annars så rigida USA. På Ängsbacka har hon lockat hundratals åhörare, salen är full och många fick inte plats i ladan. Intresset för henne är enormt.

Med succéromanen ”Femtio nyanser av honom” i åtanke, undrar jag vad det är som lockar människor med den här typen av sexuell utlevelse. Barbara säger att marginaliserad sexualitet ofta upplevs som något hotfullt.

Hon ser det som sin uppgift att lyfta fram den i ljuset och visa att sexualitet i alla dess former inte är något farligt. Bara om vi döljer den kan den bli destruktiv.

– Sexuell energi är lika med livsenergi! Vi kan inte stänga av den eller förvisa den till mörkret, det är då den blir förvriden och skamfylld, säger hon. Vi behöver en friare sexualitet

som kan tillgodose alla sexuella smakriktningar och kön.

PÅ NÄRA HÅLL, när jag senare intervjuar Barbara, ser jag in i hennes ögon. De glittrar och har ett uttryck av bus och samtidigt överflödande kärlek, sorg och djup. Hon framstår som ren och oskuldsfull, utan mask. Hon visar sig som hon är. Jag kommer på mig själv med att undra hur hon har kunnat vara så oförstörd med tanke på allt hon varit med om och det liv hon levt. I sitt vita hår har hon en rosafärgad strimma, det är svårt att säga hur gammal hon är, hon ger ett tidlöst intryck medan hon talar, ibland känns hon som den visa mormodern, ibland som det lilla flickebarnet som bara vill ha kärlek och bekräftelse.

– Att skapa urban tantra är min dröm som blev sann. Det är mitt bidrag till större förståelse mellan människor i olika grupper och subkulturer. Jag vill överbrygga skillnaderna. Alla är vi sådana som söker kärlek.

– De flesta av oss har fått lära sig att hålla vårt arbetsliv, vår andlighet och vår sexualitet så åtskilda som möjligt för att inte störa någon annan. Jag förespråkar det motsatta! När vår erotiska energi är ihopkopplad med vårt andliga syfte så frigörs vår kreativitet och det skapar överflöd och lycka på livets alla områden.

Men det är fortfarande svårt att förstå hur smärta och underkastelse, som utövandet av bdsm också innefattar, kan göra någon gott.

Barbara förklarar för mig genom att berätta om sitt eget liv. Hon har själv förlorat många älskade vänner i aidsepidemin. Vänner som umgicks i hennes frigjorda kretsar på 1970-

Free • nr 3

| 31 |

maj–juni • 2013

och 1980-talet.

– På ett år dog fem av mina närmaste vänner och sedan dess har hundratals människor gått bort. Det har gjort så ont att jag hade skaffat mig ett slags pansar runt hjärtchakrat.

Och så berättar hon om när hon bad en av sina vänner som är sadist att piska henne på ryggen.

– Jag stod vänd med bröstet mot en dörröppning, mot ljuset, och hon piskade mig i ryggen så att det kändes som om den psykiska smärtan flög ut genom bröstet, ut ur hjärtat. Och jag skrek ut min smärta!

BARBARA CARELLAS HAR varit med om bdsmsessioner där hon kände sig som ett nyfött barn, säger hon.

– Och visst, där finns också smärta, men det är läkande smärta! Min erfarenhet är att man kan få bort destruktiv och dålig smärta med bra smärta. Det är som att bita sig i tummen när man har en outhärdlig smärta någon annanstans.

– Är det här allas grej? Absolut inte! Men jag önskar att man ger det en chans, och att folk ska pröva nya saker innan man har en åsikt om det. Då blir det inte bara en åsikt, utan en baserad på erfarenhet, utan fördomar. Men som sagt, det är inte alls säkert att det är just din ”cup of tea”.

Under workshopen betonar Barbara att det är viktigt att lära sig att släppa kontrollen, att bli den receptiva. Att bara följa med i energierna som finns där och inte tro att vi hela tiden måste ha full koll.

– Att vara receptiv och hängiven betyder inte

▼

– Tantra- och bdsm-intresserade var åtskilda och jag vill visa vad de har gemensamt. När jag skrev boken ”Urban tantra” ville jag samla tantra, bdsm och vanlig sexualitet i samma rum, säger hon.

Barbara lever tillsammans med Kate, som föddes som man och nu är kvinna även rent fysiskt, sedan mer än tjugo år tillbaka.

Barbara är författare, sexutbildare, föreläsare, workshopledare, sex- och livscoach, och verkar för att lyfta fram sexualitet i alla dess former i ljuset.

– Urban tantra är ett sätt att samla människor från olika samhällsgrupper och utforska de sexuella, andliga och känslomässiga aspekterna av livet som är öppen för alla, inte bara subkulturer i bdsm-världen, säger hon.

Barbara Carrellas_Tema-reportage 2013-04-12 12:17 Sida 32

att vara en dörrmatta. Det är en helig, kraftfull handling att överlåta sig själv och sin kraft naket till en annan. Du måste ha kraft för att kunna ge bort den och dörrmattan har ingen kraft att ge bort.

Barbara förklarar att meningen med bondage är att få erfarenhet av alla möjliga aspekter av mänsklig sexualitet. Att vara den som har kontroll och den som ger bort sin.

– Den som är receptiv är väldigt kraftfull.

Man bestämmer själv hur mycket makt man vill ge bort, 10 procent, 30 procent eller 50 procent? Det handlar om medvetet ansvar, från båda håll. Okej, wow, tänk att någon ger bort sin makt, då är du 100 procent ansvarig för dem. Vilken välsignelse, vilken gåva att en annan lägger sig själv i dina händer!

Barbara Carellas grundade Urban Tantra som ett sätt att samla människor för att utforska den breda spridningen av sexuella, andliga och känslomässiga möjligheterna som finns öppna för oss alla.

BARBARAS MÅL ÄR att skapa medveten kink,

som kan uppfattas som sexuellt avvikande, där båda bidrar med samma mängd energi. Det handlar om en ständigt pågående, medveten överenskommelse. Hon fortsätter att förklara begreppet sadism och drar upp de vida byxorna och visar alla sina tatueringar på benen, armarna är också fulla av dem.

– Jag njuter av smärtan! Jag går igång på den och har massor av piercingar också. Att få endorfiner att flöda genom smärta härstammar från uråldriga ritualer.

Genom smärta kan man nå njutning, anser Barbara.

– Om smärta var en orgasm skulle den vara som en explosion! Smärta kan få oss i trans.

Vad är skillnaden mellan dålig och bra smärta?

Den goda smärtan tar bort den dåliga och det hjälper oss att bli mer närvarande.

Barbara har fått sina erfarenheter från bdsm-världen, men lärde sig tantra vid Wise Woman Center i USA under tio års tid. Tantra är en blandning av medvetenhet och energi, shiva och shakti. Det handlar inte om manligt och kvinnligt utan olika energier. Barbara säger att hon inte gillar motsatsbeskrivningar som yin-yang, högt-lågt eller kvinnligt-manligt. Hon föredrar andra ord som beskriver energier, som till exempel aktiv-receptiv, istället för undergiven-dominerande.

– Jag kommer ihåg när jag först började studera tantra. Jag trodde att tantra var här borta och att bdsm var här borta, säger hon och sträcker ut vänsterarm och högerarm så långt hon kan.

– Jag fick en aha-upplevelse när jag kopplade ihop tantra och bdsm och det var då min idé om urban tantra föddes. En avdramatiserad, medveten, andlig praktik av sexualitet som är tillgänglig för alla.

HON FÖRKLARAR ATT en av hemligheterna är att allt är energi och det finns olika sätt att flytta energi. Genom smärta, genom andning och genom sexualitet.

– Jag vill ge människor tillåtelse och möjlighet att vara deras bästa, skambefriade jag!

En kraftfull väg är att kasta sig in i alla möjligheter till njutning som finns och inse att

Allt är energi och det finns olika sätt att flytta energi. Genom smärta, genom andning och genom sexualitet. sexualiteten är nyckeln till andlighet, säger hon. Hon har också hittat på många lekar för att få slut på fördömanden av människors egen autenticitet.

– Min favorit är den orgastiska andningen.

En orgasm plockar upp dig, vänder dig upp och ner och skakar om dig och liksom säger: hur känns livet nu?

Det finns så många människor som har höjt sin medvetenhet och fått kontakt med sin sexualitet, livskraft och själ när de släppt sina tankar på skuld och skam, tycker hon.

– Accepterandet och utforskandet av oss själva och vår sexualitet också är en form av andlig väg, avslutar Barbara.

Free • nr 3

| 32 |

maj–juni • 2013

Plus mer Böcker av Barbara: ”Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-First Century”, ”Luxurious Loving: Tantric Inspirations for Passion and Pleasure” och ”Ecstasy is Necessary”.

Mer info: barbaracarrellas.com

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-17 09:28 Sida 33

Livgivande kurser sommaren 2013

Lena Kristina Tuulse är en sann pionjär i den nya tidens pedagogiska utveckling. Hon bjuder in till en ny spännande säsong med kurser.

FRIGÖRANDE ANDNING för Sverige i tiden Helgkurs 24 - 26 maj på Livsuniversitetet, Väddö med Lena Kristina Tuulse, psykolog och livsinspiratör, och Bo Wahlström, lärare i personlig utveckling och konsult.

SÄTT EN NY KURS andning i varmt vatten och frigörande på högsta nivå

28 juli - 4 augusti på Livsuniversitetet, Väddö med Lena Kristina Tuulse, Sandy Levey, Eva Vadenmark, Eva Gundberg, Steen Slumstrup, Hans Moberg.

Att forma det liv du önskar och förverkliga dina drömmar kräver kunskap och att du vill lyssna till ditt hjärta. I denna resa öppnar sig nya dimensioner av djupgående insikter, ovärderliga erfarenheter, kittlande utmaningar och dynamiskt växande. Det är en vecka som kan ändra din livskurs från denna stund och framåt. Vi kommer att ha många deltagare från USA och Europa vilket är stimulerarande för alla.

De tre sista dagarna av kursen ägnas mest åt Frigörande Andning i varmt vatten. Det kan ge dig dina mest betydelsefulla ögonblick för resten av ditt liv. Hela veckan är en kavalkad av förändringsmetoder och en relationsträning för att möjliggöra djup avlappning till kropp och själ. Allt sker lekfullt och naturligt för att få fram din äkta livsglädje och hälsokraft.

En erfaren grupp av andningpedagoger skapar den trygghet som gör att du vågar släppa taget.

Kursavgift: 4.800 kr, kost och logi 2.600 kr

Bali – Yoga och äventyrsresa, 12 dagar 30 september - 11 oktober

Lena Kristina Tuulse och Bo Wahlström är pionjärerna som för ett kvartssekel sen tillsammans introducerade Frigörande Andning i Sverige och genom Andningspedagogutbildningen etablerade denna effektiva avspänningsteknik. Ett unikt tillfälle att få träffa och arbeta med dem båda tillsammans. Andningen har en livsavgörande påverkan på ditt fysiska och psykiska tillstånd och din känsla av välbefinnande. Frigörande Andning är en form av oinskränkt varande där du på ett varsamt sätt kan släppa känslor från det förflutna, öka utrensningen av gifter och tillföra livsenergi.

Du får möjlighet att bryta gamla invanda tanke- och känslomönster. Frigörande Andning görs i ett helhetsperspektiv som berör tanke, kropp och själ. Resultaten blir djupgående för de som väljer känslomässig öppenhet och ansvar i tider av stress och förändring.

Pris inklusive kost och logi 2.500 kr

LIVSUNIVERSITETETS SOMMARFEST! 28 juli kl 16.00 på Livsuniversitetet, Väddö

Hälsodagar med HAWAIIANSK TARMRENING

30 maj - 2 juni på Livsuniversitetet, Väddö 9 - 16 augusti i Estland Att rensa och bygga upp sin kropp förebygger sjukdomstillstånd såsom cancer och hjärt- & kärlsjukdomar. På kursen fokuserar vi på att bygga hälsa, mental och fysisk styrka för ett långt liv i glädje. Lena Kristina Tuulse undervisar i tarmrening, andning, yoga, rawfood samt näringslära för hälsa och välbefinnande.

Pris för kurs, analyser, kost och logi totalt 3.600 kr

För ytterligare information titta in på www.lenakristina.se Anmälningar till lena.kristina@tuulse.se Ange kursens namn i rubiken

34-37_Annonsmall 2013-04-18 15:14 Sida 34

www.lasatter.se Tel 0155-530 33

KURSER • UTBILDNINGAR

VĂĽren 2012 Ăśvertog Irene StĂĽhl, diplomerad bildtolkare, Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren.

Tills vidare sker undervisningen i SaltsjĂś-Boo, Nacka.

KursgĂĽrden fĂśr personlig utveckling

Kursstart 23 juni 2013: t #JMEUPMLOJOH t #JMEBOBMZT t 4ZNCPMUPMLOJOH t 'ĂŠSHFSOBT CFUZEFMTF t &HFOUFSBQJFS

Trygg och harmonisk miljĂś Info och bokning www.lasatter.se

Utbildning till Hälsorüdgivare 10 steg Ayurveda grundkurs Steg 1–3: 29/6–4/7 Vedic Art kurs 6 dagar 13–18/7

Norrholmsvägen 86 t .JOEGVMOFTT 132 31 SaltsjÜ-Boo t &UJL PDI NPSBM Telefon: 08-715 03 48 t *OUFSWKVUFLOJL Mobil: 073 680 91 96 t "OTWBS PDI UZTUOBETQMJLU www.trollslandanflyger.nu t .BSLOBETGÚSJOH N N www.bildtolkningscentret.nu

Mindfulness i

Konsultation t Individuellt anpassade behandlingsprogram

Ayurveda skolan Human Health Susanne Montelius Hallska Gürden Gränna

073-201 75 31 t www.yantra.nu

skapa din egen hälsa

Yantra

A y u r V e d a AB

Öppna kurser 2013 Sommarkurs Smüland, Mundekulla 4–7 juli HÜstkurser Stockholm 11–12 okt samt 30 nov

Ledarutbildning start 27 mars 2014

www.fridans.nu anne.grundel@fridans.nu

0225-803 80, 0707-53 03 80

Academy for Inner Potential AB Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Har du mediala fĂśrmĂĽgor?

Vill du utveckla mer av din intuition?

Hos oss für du en utbildning med büde teoretiska kunskaper och praktiska Üvningar. Du utvecklar dina fÜrmügor i en härligt varm och inspirerande gemenskap med likasinnade. Du mÜter vüra erfarna och kompetenta lärare.

Vüra kurser är genomarbetade och noga utprÜvade fÜr att ge dig en bra utbildning i en trygg miljÜ.

Aktuellt pĂĽVendela AkademinCederholm & Lottie Wahlin Certifieringsfest Fredag 24 maj.

Sommarkurs 17–18 augusti. En helg full med aktiviteter och Üvningar. Seans i grupp och en egen minikonsultation till alla deltagare.

AnsĂśk till vĂĽr nya mediumutbildning! Du fĂĽr kompetens att leda utvecklingscirklar och meditationsgrupper efter fĂśrsta ĂĽret. Efter ĂĽr 2 du blir du certifierad fĂśr medialt arbete.

Obs! Intagning endast 1 güng per ür (hÜsten). FÜrsta datum fÜr antagningsprov är 31 maj.

Mer information hittar du pü hemsidan: www.akademin.net www.akademin.net ͝ HÜgbergsgatan 48, Stockholm ͝ 08-22 65 40 ͝ info@akademin.net Free • nr 3

| 34 |

maj–juni • 2013

Vi utbildar framtidens medier

34-37_Annonsmall 2013-04-18 15:16 Sida 35

KURSER • UTBILDNINGAR

LÄR DIG HYPNOS Utbildningarna riktar sig till Dig som vill ha ett ständigt stimulerande yrke att hjälpa människor mot frihet, eller till Dig som redan har ett sådant arbete men som vill utforska nya tekniker att utöka din kompetens med.

– En utbildning som förändrar

Med hypnos som bas kan du: Öka självkännedom och livsglädje, Förbättra relationer och eliminera stress, Hjälpa andra att bli den person de vill vara. Lindra ångest och depressioner.

Med Tidigare-Liv-Terapi kan man nå ett tillstånd av befriande självinsikt i det nuvarande livet.

Hypnoanalys i sin tur är en enastående metod när det gäller att få bestående resultat. Bortträngda känslor orsakar en mängd problem och får oss att känna att vi påverkas av något inom oss men bortom vår kontroll.

Vi bedriver utbildning i: +\SQRV +\SQRWHUDSL +\SQRDQDO\V 7LGLJDUH /LY 7HUDSL 6MlOYXWYHFNOLQJ

Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH för ett fullständigt kursprospekt!

Mottagning i Stockholm och Gränna.

0707 284323 info@sseah.se www.sseah.se

Din lärare är Jörgen Sundvall, hypnoanalytiker och rektor för SSEAH

Här är några av SSEAHs Terapeuter!

HYPNOTERAPI & TIDIGARE LIV TERAPI Borås Borås Edsbyn Göteborg Göteborg Göteborg Kramfors Ljungby Malmö Mockfjärd Skultuna Stockholm

Agnetha Haglund Yvonne Nilsson Helen Iljegård Annika Eriksson Elisabeth Olsson Marita Andersson Agnetha Leisjö Maria Klintenheim Billy Persson Kristina Ericsdotter Ann-Marie Alvarsdotter Camilla Janson Rönning

Free • nr 3

| 35 |

033-13 75 08 0736-32 87 90 070-245 39 64 0708-57 43 42 070-260 25 26 0704-71 12 56 070-541 62 67 0730-65 06 71 040-91 58 21 073-180 15 20 076-050 25 58 073-957 29 61

maj–juni • 2013

Stockholm Sthlm/Västerås Strömstad Säffle Vadstena Älmhult/Gbg Örebro

Mårten Bäckström Ulla Alvarsdotter Helena Granvik Marianne Utterdahl Helene Jonsson Annica Franzén Monica Runesson

08-753 21 07 070-656 60 46 070-111 07 79 070-236 74 87 0143-201 51 070-674 45 16 070-304 38 70

TIDIGARE LIV TERAPI Hallstahammar Gitte Östling Ystad Per-Ola Thornell

070-441 13 21 073-534 45 50

34-37_Annonsmall 2013-04-18 15:22 Sida 36

KURSER • UTBILDNINGAR

KREATIVA KURSER Bli en hel människa med symbolarbete Drömmar och inre bilder får visa vägen.

Ećƌ ǀŝ ćƌ ŝ ŬŽŶƚĂŬƚ ŵĞĚ ǀĊƌ ŬƌĞĂƟǀĂ sida, startar en läkning och utveckling.

Kurser i Skåne, Småland och Värmland Fjällresa dƌƵŵŵƌĞƐĂ͕ ŵĞĚŝƚĂƟŽŶĞƌ͕ ƐĂŵƚĂů͕ vandringar med mera. Vecka 35 & 36.

www.yogastudion.com

Yvonne Roobol Symbolterapeut Telefon 0707-20 48 77 kontakt@yvonneroobolenergihalsa.se

031-14 85 09

HELANDE DAGAR I en naturskön miljö möts vi i medveten närvaro. Vi mediterar, dansar frigörande dans, vandrar och lagar vegetarisk mat. Tid för egen och gemensam reflektion.

<ƌĂŌ ĨƵůůĂ ,ĞĂůŝŶŐƐĞƐƐŝŽŶĞƌ ŽĐŚ ZĞŝŬŝ ŬƵƌƐĞƌ

Plats: Enkelt boende i vackert belägen gård utanför Mullsjö.

Tid: 5/6 – 9/6 eller 12/8-16/8. Pris: 2.400 kr/tillfälle.

för avslappning, stresslindring och helande på djupet.

Erfarenhet sedan 1995.

ŽŬ͊

För mer information eller anmälan (senast 25/5, 1/8): Lill Andersson energiterapeut Längtan & Lust: www.langtanochlust.com, lill.andersson@gmail.com Håkan Hedström naturguide Friluftsfrämjandet: hakanhedstrom@spray.se Kerstin Linde friskvårdsterapeut: ker.linde@gmail.com

NÄRKONTAKT MED MODER JORD – Upptäck naturens och livets skönhet och visdom!

ƵƌĂͲ^ŽŵĂ Naturlig färgterapi för dig ƐŽŵ ćƌ ƌĞĚŽ ĂƩ ŚĞůĂƐ ŽĐŚ lära känna dig själv på djupet.

GUNIVERSUM, Gun Karlsson www.guniversum.se ͻ 073-814 42 09

Internationellt College med kunniga och erfarna lärare ger dig utbildning med kvalite´. sbergsgarden.se Se programpunkter för 2013 på www.ramsbergsgarden.se Jane Lyzell

Colin Fry

Carol E llis

Svensk Mediumkonferens - Öppen för alla medialt och andligt intresserade på Ramsbergsgården 30/8-1/9 2013 med Prof. Adrian Parker, Elisabeth Lannge, Ma Oftedal, Östen ”Östen med resten” Eriksson, Jane Lyzell, Jill Pettersson, Annika ”Oona” mfl. Se hemsidan för mer info.

”Låga Vår po Priser Flera k H ög kva licy: urser d lité är du b ara bet på undervisn alar för in boende gen” och ma t!

Hemsida: www.ramsbergsgarden.se www.lyztran.com Email: info@ramsbergsgarden.se

Telefon: 0581-66 09 01 Free • nr 3

| 36 |

maj–juni • 2013

34-37_Annonsmall 2013-04-19 08:23 Sida 37

KURSER • UTBILDNINGAR

Vaastu Shastra Indisk feng shui Ayurveda Jyotish Vedisk astrologi

Ett komplett Ayurvediskt Hälsocenter 10 km norr om Stockholm

Kurser och konsultationer

www.dinuri.com

Ayurvedisk hälsokonsultation, Ayurvedisk behandling, Panchakarma-behandling, Yoga

s

070-740 98 09

a guide to your inner source

Kurs och utbildningsverksamhet med mer än 25 års erfarenhet.

s

Helena Montelius,

www.ayurveda-akademin.se

Certified Facilitator of The Work of Byron Katie

6–12 juli Amorgos: Yoga & The Work Vacation Retreat

a ed 85 v r u 9 Ay an 1 sed

26–27 juni Stockholm: Self Awakening through The Work helenamontelius@yahoo.com t www.lookwithin.net t www.irisamorgos.com

Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan

Utbilda dig till

Body Movement Coach™

Lärarutbildning En 1-årig högklassig, internationell lärarutbildning i Kundaliniyoga startar 9 augusti 2013. För dig som har praktiserat ett tag och söker efter fördjupning.

En utbildning för dig som söker Kraftfulla, Kreativa & Kroppsliga coachingverktyg innehållande dans, rörelse, andning, beröring & kontaktskapande dialog med Jonas Klingberg, Berit Hague och spännande gästlärare.

Nordens största Yogabutik Yogi Tea, CD, DVD, litteratur, yogamattor, meditationskuddar mm. Besök vår stora nätbutik: yogashop.nu

Läs mer på www.bmcoach.com Kostnadsfritt informationsmöte på Hälsans Hus, Fjällgatan 23, Stockholm 30 maj, kl.18.30–20.00.

Lokaler att hyra Vi hyr ut våra fina rum (20-84 kvm) när vi själva inte använder de. Nu kan du även få ett eget rum på 17 kvm. Perfekt för kurser, workshops eller enskilda möten.

Miljön är fräsch, lugn och trivsam.

Utbildningsstart i Stockholm 14–17 november Utbildningsstart i Tallinn, Estland 24–27 oktober

Rootlight Yogacenter, Järnvägsg. 2, 171 63 SOLNA Tel: 08-655 04 82, info@rootlight.se, www.rootlight.se

www.bmcoach.com Free • nr 3

| 37 |

maj–juni • 2013

AlexVartman_AllmŠnt reportage 2013-04-12 12:10 Sida 38

Lek och allvar med den nya tantran

Om man får relationer och sex att fungera, känns resten av livet rätt lätt, säger Alex Vartman.

AlexVartman_AllmŠnt reportage 2013-04-12 12:11 Sida 39

Den omtalade och provokativa kursen inom The New Tantra med Alex Vartman lockar allt fler svenskar. Frees reporter deltog i tantrakursens två första nivåer, där sexualiteten står i fokus. Med bland annat livmoderorgasm, upplysta satoritillstånd och tuffa påbud fick hon en upplevelse som är svår att glömma.

Text Martina Cederqvist Bild Peter Orevi

EN DEL ÄR mycket nervösa,

några erkänner att de är sexuellt avstängda eller tvärtom beroende av kicken att få orgasm. Dominatrix, en av assistenterna på kursen, berättar hur hon med sin förra man letade förgäves i två år efter gpunkten. Efter att ha blivit dearmorerad (löser upp spänningar och blockeringar i kroppen) i sitt sköte på kursen, tog det 20 sekunder innan hon fick en g-punktorgasm.

– Vi pratar om sex som något helt naturligt här, påminner Alex.

Jag drar en parallell och tänker att om vit tantra är

som Kalifornien verkar The New Tantra (TNT) mer som New York. Mer rått, avskalat och direkt.

TNT STARTADES AV Alex Vartman för snart tre år sedan. Då hade han bakom sig tretton år av andliga föredrag, workshopar, kurser och satsang om vit tantra på 1990talet. Vit tantra är den mest grundläggande tantran som används inom yoga och meditation i grupp, och kan utövas utan sexuell anknytning.

När Alex mötte relationsgurun David Deida, författare till bland annat ”Kärlekens alkemi och sex–hjärtats väg till upplysning” och ”Den suveräna mannens väg”, slutade han leda kurser och föreläsningar för att bli Deidas lärling under i två år. Även om Deidas väg kändes rätt, tycker Alex att det saknades praktisk övning bland studenterna. Därför blev han inspirerad att starta The New Tantra med sina tio nivåer. Målet är att nå upplysning.

Förutom David Deida är TNT inspirerat av bland annat Byron Katie, shamanism och ”crazy wisdom”.

Bara de tre första nivåerna på kurserna handlar om sex.

Där fokuserar man på att ha sex utan att få en så kallad peakorgasm, en orgasm utan återvändo. Det handlar om orgasm som leder till utlösning för män och klitorisorgasm för kvinnor. Anlednin gen till att Alex Vartman visar hur man kan ha sex utan peakorgasm är några av biverkningarna, säger han.

– En del av biverkningarna kan vara i upp till 17 dagar efter orgasmen. Den kan dränera en på energi, skapa bero-

Free • nr 3

ende och kan göra att mannen tappar intresset för kvinnan och vill gå vidare till en annan.

Den danske läkaren och sexologen Jesper Bay-Hansen, som har forskat i ämnet, anser att det är helt ofarligt att inte komma under en längre period.

– Jag försöker praktisera det jag lär ut, så att det inte uppstår några missförstånd, säger Alex. Jag kollar själv min prostata regelbundet.

Har man tur får man under kursen lära sig att ha sex under flera timmar, uppleva g-punkt- och livmoderorgasm och få en andlig upplevelse genom sex.

– Sexualitet, pengar och mat är de mest laddade ämnena för de flesta människor och det är därför vi utforskar dessa grundligt under de första nivåerna av TNT. – Jag tror att öppenhet är det mest effektiva sättet att hantera det på. De flesta är antingen intresserade eller rädda för sex. Om man får

Alex Vartman som är född och uppvuxen i Australien, startade The New Tantra, efter att ha varit David Deidas lärling under två år.

Många tycker att han är för tuff. Han är själv inspirerad av det han kallar för ”crazy wisdom” eller ”holy madness”, och anser att man behöver tala direkt till människors ego för att nå fram.

”Vad skulle du göra om det var sista kvällen i ditt liv och vem skulle du göra det med?” relationer och sex att fungera, känns resten av livet rätt lätt, säger Alex och skrattar.

Sex är även det snabbaste sättet att få respons. När du berör någon får du omedelbart veta om den andra personen gillar det eller inte.

Den första jag möter när jag anländer till Skeppsudden är

▼

A

lex Vartman ser på oss och utstrålar integritet, självsäkerhet och fokus. Han har på sig tajta läderbyxor och lika tajt trikåtröja som avslöjar hans vältränade armar. Allt i svart. Håret är uppsatt i en snäv tofs. I rummet sitter fyrtio förväntansfulla och nervösa kvinnor och män i en stor cirkel på meditationsstolar i ladan på Skeppsuddens kursgård. De flesta är i medelåldern och några i trettioårsåldern. Majoriteten är svenskar, men även deltagare från Norge, Danmark och England har tagit sig hit.

Alex ber deltagarna presentera sig. En minut får vi på oss och han varnar för att han kommer avbryta om vi blir för långdragna.

– Om ni inte är bisexuella kommer ni antagligen att bli det den här veckan, kommenterar Alex en av männen som presenterar sig som hetero.

Mannen skrattar nervöst och sätter sig förvirrad ner igen.

| 39 |

maj–juni • 2013

AlexVartman_AllmŠnt reportage 2013-04-12 12:12 Sida 40

inte helt lätt att försöka släppa taget och följa med på resan, som är olik något annat jag varit med om.

Under kursens andra kväll är det fest med temat ”Slampa för en kväll” för att få deltagare att låta tabubelagda sexuella sidor komma fram.

10

The New Tantras nivåer

• Avancerat sex 1: Tantraövningar med kläder på.

Man tränar att få bort emotionella blockeringar genom fysisk dearmorering och lär sig att släppa skam kring sexuella fantasier.

• Avancerat sex 2: Tantra utan kläder. Du är sexuell i workshopen för att frigöra tabun kring sex.

Både män och kvinnor lär sig att bli vän med sin mörkare, feminina energi.

• Avancerat sex 3: Man lär sig att använda sexuella energier med fler än en. Bearbetning av svartsjuka och att få leva ut sexuella fantasier.

• Helig ceremoni: En helig ritual där man med hjälp av tillåtna örter, som kava, får en andlig upplevelse och en satori (tillfälligt upplyst tillstånd).

• Anti-ego feedback/beroendefri: Man lär sig att ta kritik utan att försvara sig och får en verklighetsförankring i hur andra ser en. Träning att få bort beroenden, t ex alkohol, mat, sex, pengar och makt.

• Hängivenhet: Man lär sig att be och hur med utgångspunkten att ge, i stället för att få.

• Syftet med livet: En sju dagars meditation i ett avskilt, mörkt rum, hittar man sitt livs syfte och hur man ska livnära sig på det.

• Lärarträning: Hur leda en grupp ständigt närvarande utan att tänka och utan att påverkas av vad andra tycker om en. Om ”crazy wisdom” och att guida andra till satori.

• Slutet på sinnets lidande: Baserad på Byron Katies budskap lär man sig att få perspektiv och ifrågasätta sitt ego för att kunna eliminera negativa tankar.

• Shamansk kraft: Shamansk healing, påverka din framtid, lär dig läsa av andra personer och vilken typ av tankar de tänker.

Horny Secretary, en glad kvinna i 45-årsåldern. Namnet är hennes TNT-alias som man får under nivå två. Vi känner igen varandra men kan inte komma på varifrån.

– Har vi haft sex med varandra, frågar hon. Det brukar man ju komma ihåg.

Aningen chockerad och generad svarar jag: ”Nej, det har vi definitivt inte.” Horny Secretary är en av dem som har gått flest kurser med TNT. Under kursens andra kväll när det är fest med temat ”Slampa för en kväll”, fick hon en så kallad satori, en tillfällig stund av upplysning, som munkar brukar uppnå först efter flera års meditation.

– Det började när vi dansade, fortsätter Horny Secretary.

Jag kände att jag observerade alla utan att vara engagerad.

En del pratade med mig, men jag förstod inte vad de sa. Jag slutade sakta tänka så mycket och kände mig helt närvarande. Jag dansade med en man och mina rörelser var som i slow motion. Vi dansade i vad som kändes som en evighet och släppte sedan varandra.

Jag kommer inte ihåg riktigt vad som hände sedan, men jag hamnade på golvet och det kändes som att jag höll på att dras ur mitt skal. När jag sedan öppnade ögonen, såg jag bara fötter och lampornas ljus som guld. Jag fick hjälp att komma upp och Alex bad folk att titta in i mina ögon.

Det kändes som att de såg på

Free • nr 3

| 40 |

mig, men ingen fanns inne, bara närvaro. Någon grät och jag förstod inte varför.

UNDER NIVÅ ETT har vi kläder

på oss hela tiden. Höjdpunkten är när vi blir indelade i grupper om fem för att bli dearmorerade. Den görs på var och en i taget. Andra deltagare trycker hårt på punkter på kroppen

”Den sexuella kraften frigörs och kan stiga upp genom kroppens chakran och flöda fritt.” som de upplever som blockerade. Man uppmanas att skrika och gråta för att släppa på gamla trauman, som sägs ha satt sig fast i kroppen. Efter ett tag sitter man upp medan de andra knackar lätt på ryggraden, huvudet och bröstbenet.

Syftet är att arbeta bort blockerade energier så att den sexuella kraften frigörs och kan stiga upp genom kroppens chakran och flöda fritt. Inom den österländska filosofin kallas denna energi för kundalini, den sovande ormen.

Mycket händer bara under de tre första dagarna. Det är

maj–juni • 2013

UNDER NIVÅ TVÅ är vi nakna och gör olika övningar för att släppa mer på spänningar och gamla trauman. Kvinnorna blir dearmorerade i vaginan och männen i anus. Den övningen håller två av assistenterna, Maya och Pan i. Det är frigörande att få släppa, gråta ut och känna avslappning.

Vi får även lära oss om olika typer av orgasmer och hur man uppnår dem. Vi gör övningar för att hela relationen med sina föräldrar, lär oss att dominera varandra och att släppa kroppsfixering genom att strippa för varandra. Männen får utforska att vara mer i sitt feminina och kommer regelbundet till vårt rum för att låna bh-ar och nagellack.

Sista kvällen är det fest med temat: ”Vad skulle du göra om det var sista kvällen i ditt liv och vem skulle du göra det med?”. Dagen efter berättar vi i cirkeln vad vi varit med om och en fjärdedel av gruppen har haft en av de bästa kvällarna i sitt liv.

Grace Jones förklarar hur hon äntligen har kunnat släppa på sitt kontrollbehov. Hon faller ihop på golvet i tårar. ”Jag har äntligen slutat bråka med mig själv”, säger hon.

En annan kvinna berättar hur hon såg änglar i hela rummet som sa till henne att hon inte behöver vara rädd längre. En man släppte taget om sin svartsjuka. Bulldog berättar att han inte har behövt äta och sova lika mycket under veckan och många nickar instämmande.

ALEX FRÅGAR HUR det går för

Scooby Doo, en lång, smal och blyg norrman som knappt har sagt något under hela kursen.

– Har du varit på väg att åka hem? frågar Alex.

– Ja, det har jag, svarar han.

– Har du hållit på mycket med datorer? Scooby Doo nickar och blir gråtfärdig.

– Det är farligt att fly från den riktiga världen, säger Alex

AlexVartman_AllmŠnt reportage 2013-04-12 12:12 Sida 41

och ber honom att släppa ut alla känslor. Scooby Doo börjar gråta.

Snart är hela cirkeln sluten omkring honom och omfamnar honom med kramar och kärlek.

Alex är framme hos honom och håller en hand på hans huvud och den andra upp mot taket.

Lois Lane, sitter utanför och försöker smälta alla upplevelser och intryck. Av alla år av personlig utveckling har jag aldrig sett så en sådan väldig omvandling och transformation under så kort tid. Det är inte lätt att greppa allt det emellanåt provocerande budskapet i den nya tantran, men en sak är säker: Om man jämför oss deltagare med den första dagen på kursen och nu på den sista, är vi betydligt mer frigjorda, pigga och glada. Successivt skalas destruktiva beteenden av och ersätts med livslust och mer fokus och klarhet.

När Alex sitter ute i solen sista dagen med en katt i knäet och blir intervjuad, tänker jag på de olika

JAG, NUMERA KALLAD

sidorna jag har fått se av honom under veckan. Denna omtalade tantralärare som skrämmer slag på en del med sin stränga approach, är så mycket mer än tuff mot sina deltagare. Han är rolig, smart, karismatisk, sexig och till och med lite blyg ibland. Det märks bara om man ser efter väldigt noga. När han säger att han över huvud taget inte bryr sig om vad vi tycker om honom, är jag inte helt övertygad. Men kanske ger han oss det vi behöver, vare sig vi vill eller inte. Det märks att han är väldigt engagerad och hängivet mån om att deltagarna ska få växa och få ut så mycket som möjligt av kursen.

– Innan varje workshop ber jag till gud att vi inte ska vilseleda deltagarna.

Under veckan varnar han ofta för det han kallar för ”huffy fluffy”-arna. Med det menar han alla de andliga lärare som lägger för stor vikt vid hjärtats väg och får människor att känna sig lyckliga och uppfyllda i stunden, men att ett sådant förhållningssätt inte håller i längden. Han anser att

Viking och Mermaid känner in varandra och aktiverar kundalinienergin, som frigör blockeringar i kroppens chakran, så att livsenergin kan flöda fritt.

man behöver ha en direktkontakt med folk för att det ska gå in.

– Vi är lite som hemliga agenter i andlighet. Vi vill nå ut till vanliga människor och vara mer normala och som rockstjärnor. Det är därför vi inte använder uttryck som till exemel yoni och lingam.

Jag kan allt det där, men varför inte kalla en kuk en kuk?

thenewtantra.com Via hemsidan kan en dvd-film beställas med 3,5 timmes instruktioner om tantra för hemmabruk.

En helande spirituell mötesplats för människor i växande KVINNOKRAFT - medicinkvinnans väg Hela Dig själv och din historia, och bli den kraftfulla kvinna Du ÄR. En djupgående helande resa i Dig själv, där du hämtar tillbaka din kunskap och väcker urkraften från Moder Jord. Ettårig utbildning. Start 17 Maj

KÄRLEKSFULLA RELATIONER - retreat för par Vill ni stärka och ge ny näring till Er relation?

Få professionell vägledning att tillsammans skapa en mer kärleksfull relation till Er själva och till varandra. 12-14 juli

HELANDE RESA - Peru - den gyllene tidsåldern Shamansk healing och ledarskap i Amazonas, de Heliga bergen och Titicaca sjön. Avresa 3 september

HELANDE GudinneRESA - Indien Kerala Väck gudinnan inom Dig med yoga, meditation och ceremonier.

Om du känner kallelsen från Moder Jord att vandra gudinnans väg - ta nu Din plats i cirkeln. Avresa 7 november Ania och Magnus Munay är ljusarbetande terapeuter som bl a driver Lotusgården där modern medicin och traditionell läkekonst möts. De vandrar den shamanska vägen och välkomnar Dig till GAIA LIFE, för att möta Moder Jord och Dig själv.

0n EUD %RHQGH .XUVJnUG DWW K\UD &DIp EXWLN ,QIRUPDWLRQ ZZZ JDLDOLIH VH Free • nr 3

| 41 |

maj–juni • 2013

42-44_Annonsmall 2013-04-18 15:52 Sida 42

www.lasatter.se Tel 0155-530 33

KURSER • UTBILDNINGAR

Upptäck naturens skafferi Plocka och laga mat av vilda örter.

Helgkurser 17–18 och 24–25 maj.

Bli diplomerad Samtal (SER) terapeut Samtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi

Info och bokning www.lasatter.se

Välkommen in i en terapi eller utbildning som kommer att förändra ditt sätt att se på livet.

Du blir diplomerad samtalsterapeut med inriktning på att få kontakt med den djupare delen av människan, det som finns lagrat i kroppen, det omedvetna och i känslolivet. Som SER terapeut använder du dig av det inre bildspråket i terapin. Vi arbetar integrativt, vilket innebär att vi kombinerar olika metoder, och psykologiska teorier.

Naturmedicinska Akademin Grundutbildning i Naturmedicin

2,5 årig utbildning i 3 steg, Praktik på plats och teori på distans. En utbildning med din utveckling i fokus.

Vi kombinerar alternativterapi med traditionell psykologi.

Ingen grund utbildning krävs.

www.naturmedicinskaakademin.se info@naturhalsan.se Tel: 044-433 99 Distansutbildning för din personliga hälsa och utveckling eller för dig som vill arbeta som Naturterapeut och Megineterapeut.

Vi har även kortar kurser för dig som vill fördjupa kunskapen om dig själv.

Intresserad av vår terapi? Sök terapeut i din stad på www.serterapi.se

En terapi med själ & hjärta Symbolisering Mindfulness SAMTALSTERAPI

Regressionsterapi

Energi Flow Breathing

Tel: 042-213 600 www.serterapi.se Free • nr 3

| 42 |

maj–juni • 2013

AstroHealing1303_Layout 1 2013-04-18 13:03 Sida 43

AstroHealing OLE SAXE är terapeut, astrolog och musiker.

Ole skriver om hur horoskopet kan visa på vägar till healing och transformation.

Mars–april

I ett djupare perspektiv visar födelsehoroskopet vår uppgift och våra möjligheter. Karaktär och egenskaper har förvärvats genom många livs träning och upprepning, och karmalagen är livets lärare och helare. Horoskopet visar de teman som helas i detta liv och med vilka resurser. Här beskrivs solpersonlighetens förvandling under perioden och hur man kan vända konflikter och utmaningar till transformation och healing! Följande tolkning delar upp varje tecken i tre delar med cirka 10 dagar var: början, mitten och slut!

KARDINALA TECKEN

FASTA TECKEN

FÖRÄNDERLIGA TECKEN

Väduren 22/3–20/4

Oxen 21/4–21/5

Tvillingarna 22/5–22/6

Kräftan 23/6–23/7

Lejonet 24/7–23/8

Jungfrun 24/8–23/9

Vågen 24/9–23/10

Skorpionen 24/10–22/11

Skytten 23/11–22/12

Stenbocken 23/12–20/1

Vattumannen 21/1–19/2

Fiskarna 20/2–21/3

Är du FÖDD I BÖRJAN AV TECKNET är Chiron den stora helaren med dig. Ta chansen och få hjälp med de djupaste såren, i själ eller kropp. Nu är det moget. Chiron hittar dig genom någon som hittar din ömmaste punkt. Våga stanna kvar och ta emot hjälp. Fin gemenskap i början av juni.

VÄDUREN: Healing genom skapande och motion ute! KRÄFTAN: Öppna dig för kärleken i början av juni! Lätta ditt hjärta! VÅGEN: Början av juni ger fina möten, ta kontakt! STENBOCKEN: Pluto kan vara hård, men den hjälper dig att släppa det gamla ... bejaka och sök hjälp!

Uranus och Pluto aspekterar dessa tecken de närmaste fem tio åren och är du FÖDD I MITTEN AV TECKNET är båda aktiva nu. Du får nu klara insikter och inspiration av kosmiska frågor, men kan bli för ambitiös, se till att du får sömn och avkoppling. Vårstädning inombords! Kanske känner du även Haumea, dvärgplaneten, som ger näring och liv och helande genom vatten, tag ett dopp så snart det är möjligt och låt det rena dig från allt gammalt skräp. Mitten av juni är tid för kärlek och vänskap. VÄDUREN: Healing genom rörelse, dansa, trumma och jogga. KRÄFTAN: Juni erbjuder fria kärleksmöten. VÅGEN: Mitten av juni bör du bjuda nya vänner på middag!

STENBOCKEN: Dags att gå vidare och våga släppa taget.

Du som är FÖDD I SLUTET AV DESSA TECKEN har besök av Venus och Merkurius vid midsommar, perfekt för skön och givande samvaro, kanske kärlek! Kaosplaneten Eris finns här dessa år och hjälper till att bryta gamla vanor och beroende för en nystart. VÄDUREN: Tappar du kontrollen?

Släpp efter. Något nytt är på väg. KRÄFTAN: Dvärg planeten Varuna helar dig med vattnets kraft.

VÅGEN: Våga öppna dig vid midsommar, chans för kärlek! STENBOCKEN: Släpp kontrollen, speciellt vid midsommar, välj livet!

Saturnus aspekterar dessa tecken de närmaste två åren och just nu för dig som är FÖDD I BÖRJAN AV TECKNET. En bra chans att göra sig av med skuldkänslor. Förlåt dig själv, uppvärdera dina ansträngningar. Du är värd kärlek. I början av maj kommer Merkurius med nya bekantskaper.

OXEN: Skriv ett brev i början av maj! LEJONET: Tålamod. Romantiken kommer i slutet av juni.

SKORPIONEN: Självkontroll och självdisciplin kan bli genombrott, men kom ihåg att ta en paus då och då. VATTUMANNEN: Känner du dig låst?

Acceptera begränsningen och hitta inre frihet.

”Öppna dig för möten, det är därför vi är här.”

Du som är FÖDD I MITTEN AV TECKNET känner månnoden i denna period. Kanske nya viktiga relationer som kan få betydelse långt fram? Öppna dig för möten, det är därför vi är här.

OXEN: Du har god självkänsla och energi i början av maj, ut och dansa? LEJONET: Flow i början av maj, men bli inte övermodig. SKORPIONEN: Var inte rädd att visa ditt inre. Nu är det chans att möta någon som vågar stå kvar vid din sida.

VATTUMANNEN: Vakta din tunga i början av maj, du måste inte ha rätt. Är du FÖDD I SLUTET AV DESSA TECKEN, ger dvärgplaneten Sedna, uppkallad efter Inuitguden, klarhet och förlåtelse under dessa år. Healing genom visualisering av havsväsen, lyssna till valsången i ”Arctic Sea” på cd:n Oceanos (finns på Spotify). OXEN: Romantik och kreativitet i början av maj. LEJONET: Energiöverskott i slutet av maj, visa din generositet.

SKORPIONEN: Ta det vackert i slutet av maj. Du skräms när du blir för intensiv. VATTUMANNEN: Mitten av maj är fin för social aktivitet.

Free • nr 3

| 43 |

maj–juni • 2013

”För hälsans skull pröva en fastedag i veckan.”

Chiron, den stora helaren, samt Neptunus aspekterar dessa tecken de kommande fem tio åren.

För dig som är FÖDD I BÖRJAN AV TECKNET kan du känna Neptunus djup nu. Healing genom meditation, poesi och musik till exempel Oceanos med delfinsång. För hälsans skull pröva en fastedag i veckan. Jupiter och Merkurius ger glädje och samvaro i mitten av maj. Akta alkoholen i början av juni! TVILLINGARNA: Mycket energi nu, ta vara på livsglädjen, men svik inte dem som behöver dig. JUNGFRUN: Healing genom uppoffring.

SKYTTEN: Besviken? Gå djupare! FISKARNA: Överkänslig nu? Koncentrera dig på skapandet. Är du FÖDD I MITTEN AV TECKNET ger Chiron nu healingkraft, våga se på djupet och ta emot hjälp.

TVILLINGARNA: Kraft och energi i juni, healing genom motion och dans. Genombrott i början av juni. JUNGFRUN: Ge inte upp, det finns hjälp även för kroniska åkommor. SKYTTEN: Se inåt, det lossnar efter midsommar! FISKARNA: Hela ditt djupaste sår och du får kraft att hela andra. Är du FÖDD I SLUTET AV DESSA TECKEN, är Jupiter med dig från mitten av maj till mitten av juni med nya chanser och spännande möten.

Goda kärlekschanser i slutet av maj.

TVILLINGARNA: För dig kan en resa ge ny livskraft och glädje. JUNGFRUN: Dvärgplaneten Makemake hjälper dig med frisyren. Pröva något nytt!

SKYTTEN: Quaoar helar genom skapande, nu är det flow med Jupiter, ta chansen! FISKARNA: Visa din begåvning. I juni är din popularitet på topp.

42-44_Annonsmall 2013-04-18 15:59 Sida 44

KURSER • UTBILDNINGAR

Sidenmålning på Gotland / ĨLJƌĂ ĚĂŐĂƌ ŬŽŵŵĞƌ ĚƵ ĨƂůũĂƐ Ăǀ ƐŬƂŶŚĞƚ ŽĐŚ ŐůćĚũĞ Ŷćƌ ĚƵ ůĊƚĞƌ ĂůůĂ ĨƌŝƐŬĂ ĨćƌŐĞƌ ĨĊ ŇƂĚĂ ŝŶ ŝ ǀĂƌĂŶĚƌĂ ƉĊ ƐŝĚĞŶƚLJŐĞƚ ŵĞĚ ŝŶƐƉŝƌĂƟŽŶ ĨƌĊŶ ŶĂƚƵƌƐŬƂŶĂ >ũƵŐĂƌŶ ĚĞŶ ͟ůũƵƐĂ ƵĚĚĞŶ͘͟

<ƵƌƐŝŶŶĞŚĊůů͗ ͻ DĊůŶŝŶŐ ͻ DĞĚŝƚĂƟŽŶ ͻ DĞĚǀĞƚĞŶ ĂŶĚŶŝŶŐ

<ƵƌƐĞŶ ŐĊƌ ŝ ĞƩ ůƵŐŶƚ ƚĞŵƉŽ ŽĐŚ ĚƵ ĚĞůƚĂƌ ŝ ĞŶ ůŝƚĞŶ ŐƌƵƉƉ͘ Ŷ ĨĂŶƚĂƐƟƐŬ ŵŝůũƂ ĨƂƌ ĊƚĞƌŚćŵƚŶŝŶŐ͘

ͻ ĞŶ ŐĂŵůĂ ŬƵŶƐŬĂƉĞŶ

Žŵ ĨćƌŐĞƌŶĂƐ ŚĞůĂŶĚĞ ĨƂƌŵĊŐŽƌ͘

ƚĞůũĠ dƌĞĚũĞ ZƵŵŵĞƚ͕ /ŶƐƉŝƌĂƚƂƌ DĂũůŝƐ ^ũƂďĞƌŐ Levande Verkstadspedagog, Hantverkare, Diplomerad andningspedagog

DĞƌ ŝŶĨŽ͗ ǁǁǁ͘ĂƚĞůũĞϯĚũĞƌƵŵŵĞƚ͘ĐŽŵ ͻ 070-587 60 50

För dig som söker en ridupplevelse utöver det vanliga!

Välkommen till Glada Hästen och den Mongoliska byn Hästarnas Dal! Vi människor går ofta miste om den fantastiska relation man kan ha med hästen, förutom att rida. När vi lär oss förstå hästens signaler får vi ut så mycket mer. Vår erfarenhet är att hästen är ett utmärkt hjälpmedel i många olika typer av behandling, då hästen har en otrolig känslighet för olika energier och känslor. Hästen är en ”spegelbild av dig själv”.

Hos oss på Glada Hästen tar vi aktiviteter som: ͻ Turridning Från två timmar till heldag med rast i en Jurta längs vägen ͻ Hästskola För både barn och vuxna ͻ Läger T ex två till fyra kompisar eller hela familjen ͻ Meditationsritt En helg med avslappningsövningar med och utan häst samt trummeditation morgon och kväll. Vi avslutar med en långritt i tystnad. ͻ Trumbyggarkurs med hästen vid din sida ͻ Hästunderstött arbete Lämpad för både barn och vuxna med olika funktionshinder som Adhd, Asperger, Autism etc. ͻ Kom med egen häst för att rida på dom sex mil ridvägarna, bla genom Sveriges nordligaste bokskog. Bo i en Jurta i vår by ”Hästarnas Dal”.

Glada Hästen, Enköping ͻ 070 670 28 24 ͻ 070 688 83 63 ͻ www.glada-hasten.se

Free • nr 3

| 44 |

maj–juni • 2013

ÖPPET HUS 19 maj!

45-50_Annonsmall 2013-04-18 16:06 Sida 45

VĂ&#x201E;GLEDNING â&#x20AC;˘ RĂ&#x2026;DGIVNING

Känns livet upp & ner?

Ă&#x201E;r du orolig Ăśver

ARBETE â&#x20AC;˘ PENGAR KĂ&#x201E;RLEK â&#x20AC;˘ FRAMTID?

Konkreta tydliga svar. SeriÜs medial vägledning.

Rüd & StÜdsamtal. Medmänniska med tystnadsplikt.

Kärlek, Ekonomi, Kriser, Oro, Hälsa, Arbete m.m. Ă&#x2026;sa. 29-ĂĽrs erf.

Sierskan hjälper dig med sina kort och sin intuitiva mediala güva!

0939-108 80 79

Fr

12,5:- /min

0301- 300 01

Vardagar 8 - 17 Medarbetare ALLA DAGAR 10â&#x20AC;&#x201C;24

0939 - 202 55 00 19,8:-/min

sierska.se c/o wp, box 5123, motala, 19:80/min.

taraza.se

Ă&#x201E;nglacirkeln 0939-202 11 12 Skyddsänglar s Andekontakt Tarotläggningar s Tidigare liv â&#x20AC;&#x201C; Din portal till mĂśten med den okända andra sidan

Intuitiv Medial vägledning

19:90 kr/min www.anglacirkeln.se Vi finns i Sverige

J E F . VN

5BSPU

4,6((&%".&/ ­S BMMUJE EĂ&#x160;S GĂ&#x161;S EJH

0939-11 90 700

,Ă&#x160;SMFL BSCFUF IĂ&#x160;MTB GBNJMK PTW +BH IBS BMMB TWBSFO J NJOB LPSU

Välkommen till den Medmänskliga Linjen Vüra duktiga Medium Vägleder Dig i livets skeenden via Medial och Andlig vägledning, Tarot, Tidigare Liv och via Andevärlden, Djurkommunikation även Borttappade Saker

NJO

www.sjalskristallen.se Själs. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min Free â&#x20AC;˘ nr 3

Â&#x160;

| 45 |

4LVHHFEBNFO #PY .BMNĂ&#x161; majâ&#x20AC;&#x201C;juni â&#x20AC;˘ 2013

Heartfulness_ny_Tema-reportage 2013-04-16 09:25 Sida 46

Hjärtats&kärlekens

budbärare Mindfulness handlar om medveten närvaro i nuet. Att möta verkligheten som den är utan att värdera det man möter.

Det säger Cecilia Åkesdotter, författare till ”Heartfulness – din väg till glädje i nuet”. Heartfulness är egentligen bara en påminnelse om något vi innerst inne vet. Free träffade Cecilia för ett samtal om acceptans, liv utan stress och goda relationer.

Text Monica Katarina Frisk Foto Pernille Tofte Illustraion Shutterstock

Med en annorlunda barndom med mycket fysiskt och psykiskt lidande i form av eksem, allergi och astma fick Cecilia Åkesdotter ett naturligt intresse för de stora livsfrågorna. Dessa existentiella frågor väcktes på nytt när hon började hitta svaren som hon letat efter.

– Astman försämrades dramatiskt, jag medicinerades med högsta kortisonhalt, fick biverkningar och var i mycket dåligt skick.

Cecilia sökte bot inom alternativmedicinen och zonterapi. När hon gick en utbildning till zonterapeut började allt falla på plats.

– Jag slutade mitt jobb som koncerncontroller och började ge zonterapibehandlingar. Det var i mötet med människor jag kände mig hemma.

NÅGRA ÅR SENARE kom Cecilia i kontakt mindfulness. Här fick hon hjälp genom acceptansövningar att läka sina känslomässiga sår från barndomen. Det ledde till att Cecilia, som med hjälp av mindfulnessterapin lyckats läka så stora delar av sina barndomstrauman, för första gången kunde uppleva värme, kärlek och försoning vid ett besök i sitt föräldrahem.

– Jag stod i min egen kärleksenergi och upplevde lugn och lycka. Det var en befriande känsla.

Cecilia insåg att hon själv blivit läkt av terapin som hon gått igenom på egen hand. Det var tack vare mindfulness hon kunnat skapa en lugn vardag och bättre relationer. Hon kände att nästa steg var att inspirera andra att göra detsamma.

– Flera tydliga tecken kom till mig, jag fick inbjudningar till mindfulnessutbildningar. Jag fick inspiration att spela in en cd, ”Närvaro i nuet”.

Jag blev ombedd av ett förlag att skriva en bok.

För första gången kände Cecilia som om hon hade de erfarenheter hon behövde för att kunna göra det hon är ämnad att göra.

– Jag ville inspirera många till att hitta kärleken inom sig själv och leva i kärlek, för att därigenom kunna leva med mer glädje i livet.

Free • nr 3

| 46 |

maj–juni • 2013

Heartfulness_ny_Tema-reportage 2013-04-16 12:34 Sida 47

Mycket har förändrats den senaste tiden för Cecilia Åkesdotter. Hon har nyligen skilt sig och har flyttat till ny bostad, där hon bor på halvtid med sina två yngsta barn. Andra halvan av livet är hon på resande fot landet runt och föreläser.

– Min ex-man och jag levde under många år parallella spår och våra vägar skildes successivt åt. Det kändes naturligt att fortsätta var och en på sin väg för att kunna utvecklas och leva mera i samklang med våra respektive själar. Vi valde därför gemensamt att utforska livet separerade.

– Jag kan numera med mer kärleksfulla ögon förhålla mig till det som har hänt och det som händer. Jag ser det som att vi alla är fria själar som ibland dansar tillsammans med en partner och ibland gör vi det ”bara” i vår egen närvaro.

DET VIKTIGASTE ÄR att vi inser att vi alltid har en livslång eller rättare sagt evig relation till vår sanna essens, säger hon.

– Därför är det viktigt att visa oss själva respekt, aktning och värdighet och vara vår egen själslåga trogen och följa den inre rösten.

Grunden i Cecilias arbete med mindfulness eller hennes version heartfulness, som hon tycker bättre visar vad budskapet handlar om, är att inspirera och vägleda människor att leva

Det är enkelt och äkta att leva heartful, alla längtar efter det! mer kärleksfullt, både för sig själv och i förhållande till sin omgivning.

– Jag vill på ett okomplicerat sätt ge människor en ljus, varm och behaglig upplevelse, så att man får en egen känsla av heartfulness. Man kan inte förstå heartfulness till fullo utan egen erfarenhet. Mitt budskap om ett kärleksfullt liv är ju egentligen bara en påminnelse om något vi innerst inne vet. Det är enkelt och äkta att leva heartful, alla längtar efter det! Det är enkelt att förmedla och nå fram med mitt kärleksbudskap.

När det gäller psykiska och fysiska besvär anser Cecilia att heartfulness nog främst fungerar för stresshantering.

– Att vara heartful, kärleksfull medveten närvaro, innebär i praktiken att man får kontakt med sin sanna essens och närvaro. Denna kontakt uppstår genom att du är uppmärksam i nuet och möter nuet med ett kärleksfullt förhållningssätt, det vill säga genom att släppa fördömanden och kritiska tankar. Och istället är nyfiken, öppen, utforskande och tillåtande.

FÖR VARJE GÅNG vi öppnar porten till ens egen

guldgruva av närvaro, desto vidare blir porten och desto mer intensivt upplever man den genuina energin i närvaron. Kontakten med det inre lugnet stabiliserar hela ens varelse oavsett vilket sammanhang man befinner sig i för stunden.

– Därför ser jag att heartfulness kanske fungerar bäst som stresshantering, i varje fall initialt.

Många har berättat för mig att de kom stressade till föreläsningen, men gick därifrån lugna, glada och fyllda av energi. Men jag vet också att heartfulness är som balsam och mycket läkande för kroppsliga och känslomässiga obalanser.

När vi är uppmärksamma i nuet kan vi upptäcka nya delar av oss själva och vår omgivning. Det vet Cecilia av egen erfarenhet.

– Vi kan exempelvis observera vilka tankar vi tänker och därmed stoppa de automatiska tankarna och medvetet välja ljusa expanderande tankar som skapar behagliga känslor och en harmonisk kropp. För min del blev heartfulness en medicin för mina känslomässiga sår som jag burit på i årtionden.

Kan man träna sig till mindfulness och hitta lugnet inom sig?

– Javisst, och det bästa är att ha dagliga rutiner och skapa naturliga vanor där mindfulnessövningar smälter samman i vardagen på ett enkelt sätt. Hitta tre tillfällen varje dag då du kan vara fullt närvarande och accepterande.

Cecilia har hittat sex nycklar som får oss i kontakt med nuet. Två av dessa nycklar bär man alltid med sig: andningen och sinnena. De andra fyra är naturen, djuren, närvarande människor och glädje.

– När du borstar tänderna kan du träna medveten närvaro, du kan släppa alla tankar som har med framtiden och historien att göra och bara uppmärksamma dina sinnesintryck. Se dig i spegeln och titta hur du ser ut när du borstar tänderna, lyssna vilka ljud som tandborstningen skapar, hur doftar och smakar tandkrämen, hur känns det i tandköttet när du gnuggar tandborsten med tandkrämen? Och när det kommer tankar som leder bort från tandborstningen, så låter du bara dessa tankar passera som moln över en blå himmel och så återvänder du till dina sinnesintryck i nuet.

NÄR DET HANDLAR om kärleksrelationer kan

man också ta hjälp av heartfulness, säger Cecilia. Om man är blyg och nervös, till exempel inför en dejt, kan man göra en mindfulnessövning, som handlar om att skriva ner sina egna bra förmågor och ställa om mentalt.

– För det första finns det ingen anledning att var blyg eller nervös, för vi är ju redan ett med allt och alla på ett icke fysiskt plan. Om man ändå känner sig osäker, skriv ner alla fantastiska egenskaper du har före dejten. Det kan göra skillnad för självbilden.

Jag frågar Cecilia till råds om ett kärlekspar Free • nr 3

| 47 |

maj–juni • 2013

Genom gemensamma upplevelser väver man en vacker väv tillsammans. som levt samman ett tag och fått sitt första barn. De börjar bråka om vem som ska jobba och eller ta hand om barnet.

– I den här fasen är det viktigt att ta reda på vilka behov respektive partner har. Vilket behov har jag av egen tid, eget umgänge, sysselsättning utanför familjen och i hemmet för att vara i balans och må bra? Vilka behov behöver tillfredsställas för att jag ska kunna ge kärlek till barnet och min partner? Hur fyller jag på mig själv? Den här fasen kan vara okomplicerad för båda parter om båda känner sina behov och ger varandra utrymme att få behoven tillfredsställda. Men den här fasen kan också vara en riktig prövning för kärleksrelationen och mycket utvecklande för båda: att fråga sig själv vilka behov man har för att må bra, skriv ner dem, berätta för varandra, klargöra hur man kan skapa balans och trivsel för alla i familjen.

– Inse också att den här fasen är en oerhört viktig fas för ert barns grundläggande trygghet, men också att den här tiden är övergående. Vad är det egentligen som är viktigt just nu, kanske kan karriären stå på sparlåga under en period? Småbarnsåren går ju inte i repris. Så medvetandegör era behov och för en respektfull, kärleksfull dialog.

ETT ANNAT EXEMPEL är ett par som har levt

många år tillsammans, och för båda känns numera samlivet som om det går på rutin?

– Ett långt förhållande vitaliseras med nya upptäckter, gemensamma upplevelser och respekt för varandras behov. Att överraska med en resa, en utflykt, kulturellt evenemang håller en relation levande. Genom att samla gemensamma upplevelser väver man vackra vävar tillsammans. Finns det behov av att ha egen tid så behöver detta naturligtvis respekteras. Frihet och tillit är vackra gåvor som stärker relationen.

En gemensam resa till en avkopplande plats ett par gånger om året kan ge nytändning. Syftet med resan kan vara att stärka de intima mötena.

Heartfulness_ny_Tema-reportage 2013-04-16 12:49 Sida 48

OMFAMNA FÖR ATT FRIGÖRA ”Känslolugnet” kan användas efter möten där obehagliga känslor väckts till liv. Genom att möta känslorna och omfamna dem kan känslorna frigöras. Vi är vana vid att undvika det som är obehagligt. Här gör vi tvärtom, vi möter obehaget.

Känslan omfamnas av din milda, varma närvaro och kan frigöras för gott.

FOKUSERA på den obehagliga känslan, till exempel sorgen, ilskan eller frustrationen. Låt det ta den tid du behöver, kanske 10 minuter, kanske en halvtimme. När du känner lugnet infinna sig, vet du att övningen är klar.

VÄGLEDNING. Fokusera på den obehagliga sinnesstämningen. Välkomna känslan. Låt känslan landa i dig. Rikta din fulla uppmärksamhet på känslan. Möt den obehagliga känslan. Omfamna känslan. Var totalt närvarande med känslan. Känn känslan. Upplev känslan fullt ut. Bli vän med känslan. Tillåt den. Gå till känslans kärna. Andas in känslan. Stanna kvar i känslan. Var känslan fullt ut.

LÅT DITT LJUS, din egen närvaro stråla på den mörka känslan och låt ljuset skingra mörkret. Vila i friden, friheten och lättnaden som infinner sig.

Förkortad övning från boken ”Heartfulness”.

Cecilia föreslår att man praktiserar heartfulness i sänghalmen. Till en början räcker det med att en lyckas stå i kontakt med nuet och närvaron. Genom att en är närvarande kan den andres närvaro aktiveras. Då kan man smälta samman på ett icke-fysiskt plan och bli ett.

– Ni kommer att märka att det kroppsliga mötet blir underordnat samtidigt som den sexuella upplevelsen förstärks. Kropparnas förening blir ett fysiskt uttryck för kontakten med närvaron. Ett närvarande möte innebär ett djupare möte än i ett traditionellt samliv och nya upplevelser och dimensioner öppnas.

EN RESA KAN också syfta till att få perspektiv på sin relation och titta tillbaka vad man hittills upplevt och hur man utvecklats.

Samtidigt kan paret sätta upp nya visioner och konkreta mål för relationen.

– Låt fantasin flöda kring vad ni kan uppleva tillsammans. Hur kan ni fylla livet tillsammans med mera glädje, mera medvetna nu-upplevelser?

Kanske rentav ett andra bröllop för att fira sin kärlekslåga? Ta med papper och färgpennor, klister och tidningar och skapa en glädjetavla där ni samlar ord, symboler, bilder som inspirerar er till nya upplevelser. Tavlan tar ni med er hem och placerar på en plats så att ni varje dag kan påminnas om era glädjevisioner och leva era drömmar.

Finns det några centrala nycklar inom heartfulness?

– Ja, några av dem är vår eviga kärleksessens, bevittnande, reningsprocessen, mötesaktivering, enhet och det globala medvetenhetsskiftet.

Närvaron finns i varje levande väsen som vår sanna kärleksessens, det är därför som det skapas genklang i oss när man hör eller läser något om närvaro. Vi har alla en genuin längtan efter budskapet om närvaro och behöver verktygen för att komma i kontakt med nuet och närvaron.

Enligt Cecilia är närvarons grundläggande energi stillhet och därför har vi alla ett genuint behov av att vara i kontakt med stillheten, helst varje dag.

– Oavsett var jag befinner mig är den dagliga kontakten med den inre sfären central för mig. Genom meditation, yoga, promenader, inre dialog och samtal med likasinnade fyller jag på med andlig näring.

Hemsida: heartfulness.se Vi lottar ut 5 ex av Cecilia Åkesdotters bok ”Heartfulness – din väg till glädje i nuet”.

Håll utkik på Free facebook.

Unik heldagskurs!

KÄRLEKSFULLA RELATIONER MED MINDFULNESS! Stockholm 10 aug Linköping 31 aug Helsingborg 14 sep

kl. 10–18 kl. 10–18 kl. 10–18

Oavsett vilka relationer du omger dig med kan du höja kärleksnivån till nya dimensioner.

Dina relationer kan vara mångfacetterade – vänskap, arbete, släkt, partner, barn, grannar och den viktigaste relationen – till dig själv!

Kursledare CECILIA ÅKESDOTTER är uppskattad föreläsare och författare till självhjälpsboken Heartfulness, samt en av Sveriges främsta experter på mindfulness. Utbildad civilekonom och på flera nivåer inom mindfulness. Med visdom, en annorlunda livshistoria och sin behagliga framtoning väcker hon tusentals hjärtan.

Välkommen till en heldag med många inspirerande övningar som ger dig nya verktyg och perspektiv att möta dig själv och andra med!

Med glädje, Cecilia och Eva

Kursledare EVA DANNEKER är inspiratör och driver sedan 2001 Vattumannen med butik, förlag och postorder. Utbildad i personal, arbete och organisationsfrågor på Stockholms universitet samt lärare inom Vedic Art. Eva brinner för kreativitet och utveckling i gemenskap.

945:–

Biljetter köps via ticnet.se 0771-70 70 70 eller via Vattumannen AB. Boka nu! Begränsat antal platser.

Heartfulness Inspiration AB 0707-10 30 77 cecilia@heartfulness.se www.heartfulness.se

Vattumannen AB 08-10 96 15 bokhandeln@vattumannen.se www.vattumannen.se

Free • nr 3

| 48 |

maj–juni • 2013

45-50_Annonsmall 2013-04-18 16:11 Sida 49

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Tarot Medial rådgivning Drömtydning ✳

✳

0939-10 90 990

Medium

www.livinginlove.nu ✳

Barkarö

✳

725 91 Västerås

t .FEJBM WÊHMFEOJOH

Många års erfarenhet av klarsynt, medialt arbete.

t )FBMJOH ÊWFO EKVS t &OFSHJSFOJOH BW IVT

0939-114 70 67 (direkt, 22 kr/min) För bokning i Trosa & betalning på annat sätt: efwa@helandesamtal.com

Regression och tidigare liv 070-272 44 88 Regndroppen

t )FMBOEF TBNUBM

.FEJVN t )FBMFST

19.90 kr/min

Drömtydning Casa-Healing

Efwa & Lotta

Eeva-Kaarina

www.helandesamtal.com

MEDIALA OCH ANDLIGA KONSULTATIONER TAROT s SEANS s DRÖMTERAPI

Vita Vingar

Behöver du drömtolkning, någon att prata med, medial eller andlig vägledning. Då kan jag hjälpa dig. Jag är utbildad drömterapeut och medium med många års erfarenhet av terapeutiskt och medialt arbete.

www.vitavingar.se

Välkommen att ringa redan från kl. 04.00 på morgonen (19.80 min)

11.90 kr/min

0939 - 100 59 00 www.jordanemone.com

Vägleder & ger råd

Sveriges billigaste linjer

Lev livet enligt din sanna själ!

Lyssnar & coachar

Boka en distansläsning av din själs väg

Jobb & ekonomi

Kärlek & relationer

Lös själsliga blockeringar med hjälp av en coachning

Bekymmer & oro

Ta del av mediala kurser eller boka en föreläsning på www.soulbalance.se Karolina coachar enligt själens väg och boken ”Själens evolution – hela dig själv”

0939-209 90 00 Vi kan ge personlig konsultation med professionella Tarottydare som har tystnadsplikt.

Besök gärna vår hemsida och läs mera om vad våra kunder tycker om oss på

0708-13 66 02 info@soulbalance.se www.soulbalance.se

www.spadam.se Spådam.se, Box 1441, 111 84 STOCKHOLM. 19,90 kr/min.

Free • nr 3

| 49 |

maj–juni • 2013

45-50_Annonsmall 2013-04-18 16:13 Sida 50

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Vendelas Telefonbyrå

”Jag ville rekrytera bra medier för telefonrådgivningen, medier som jag själv litar på och som jag varmt kan rekommendera. På Vendelas TelefonďLJƌĊ ŚĂƌ ǀŝ ĂůůĂ ƐĂŵŵĂ ƂŶƐŬĂŶ ĂƩ hjälpa våra medmänniskor och vi vill ĂŶǀćŶĚĂ ǀĊƌĂ ŐĊǀŽƌ ƉĊ ďćƐƚĂ ƐćƩ͘͟ Vendela Cederholm

Medial Rådgivning ,Ăƌ ĚƵ ĞŶ ůŝǀƐĊƐŬĊĚŶŝŶŐ ƐŽŵ ďĞũĂŬĂƌ ĂƩ ůŝǀĞƚ ćƌ ŵĞƌ ćŶ ĚĞƚ ĨLJƐŝƐŬĂ ŽĐŚ ĚĞƚ ŵĂƚĞƌŝĞůůĂ͍ <ĂŶ ĚƵ ƚćŶŬĂ ĚŝŐ ĂƩ ĚĞƚ ĮŶŶƐ ŶĊŐŽƚ ĞŌĞƌ ĚƂĚĞŶ͍ Under livets olika skeenden kan vi alla möta motgångar och svårigheter. Vi kan ĨĂƐƚŶĂ ŝ ĚĞƐƚƌƵŬƟǀĂ ŵƂŶƐƚĞƌ͕ ŚĂŵŶĂ ŝ ŬƌŝƐĞƌ͕ ĚƌĂďďĂƐ Ăǀ ƉƌƂǀŶŝŶŐĂƌ ŽĐŚ ƐŽƌŐ͘ ǀĞŶ Žŵ ǀŝ ŚĂƌ ǀćŶŶĞƌ ŽĐŚ ĨĂŵŝůũ ƌƵŶƚ ŽƐƐ ƐŽŵ ƐƚƂĚ ŬĂŶ ĚĞƚ ǀĂƌĂ ŐŝǀĂŶĚĞ ĂƩ ƐƂŬĂ vägledning och råd från något annat håll.

Kŵ ĚƵ ƐƂŬĞƌ ŵĞĚŝĂů ƌĊĚŐŝǀŶŝŶŐ ŚĂƌ ĚƵ ŚŝƩĂƚ ƌćƩ͘ Ğ ŵĞĚŝĞƌ ƐŽŵ ƚũćŶƐƚŐƂƌ ƉĊ ƚĞůĞĨŽŶďLJƌĊŶ ĂŶǀćŶĚĞƌ ƐŝŶ ŵĞĚŝĂůĂ ĨƂƌŵĊŐĂ ƵŶĚĞƌ ƐĂŵƚĂůĞƚ ĨƂƌ ĂƩ ŵƂƚĂ ĚŝŶĂ ďĞŚŽǀ ƉĊ ďćƐƚĂ ƐćƩ͕ ĚĞ ćƌ ƐĞƌŝƂƐĂ ŽĐŚ ŚĂƌ ƐŽŵ ŵĊů ĂƩ ǀĂƌĂ Ɵůů ŚũćůƉ ĨƂƌ ĚŝŐ ƐŽŵ ƌŝŶŐĞƌ͘ Ƶ ŬĂŶ ŬćŶŶĂ ĚŝŐ ƚƌLJŐŐ Ŷćƌ ĚƵ ƌŝŶŐĞƌ Ɵůů ŽƐƐ͕ ǀĊƌĂ ǀćŐůĞĚĂƌĞ ŚĂƌ ƚLJƐƚŶĂĚƐƉůŝŬƚ ŽĐŚ ǀŝ ĨƂů ũĞƌ ƟƐŬĂ ZĊĚĞƚƐ ƌŝŬƚůŝŶũĞƌ ĨƂƌ ďĞƚĂůƐĂŵƚĂů͘

Äkta Tarot och Spådomar om din framtid

0939-114 70 17 www.vendelastelefonbyra.se

0939 100 20 28

^ĂŵƚĂůĞƚ ŬŽƐƚĂƌ ϮϬ ŬƌͬŵŝŶ ŽĐŚ ŬŽƐƚŶĂĚĞŶ ŬŽŵŵĞƌ ƉĊ ĚŝŶ ƚĞůĞĨŽŶƌćŬŶŝŶŐ͘ Ƶ ƐŽŵ ƌŝŶŐĞƌ ƐŬĂ ǀĂƌĂ ŵŝŶƐƚ ϭϴ Ċƌ͘ <ŽŶƚĂŬƚĂ ŽƐƐ ƉĊ ŬƵŶĚƚũćŶƐƚĞŶ Žŵ ĚƵ ǀŝůů ďĞƚĂůĂ ƉĊ ĂŶŶĂƚ ƐćƩ͘ dĞů ϬϴͲϮϭ ϰϲ ϬϮ ǀĂƌĚĂŐĂƌ ϵ Ͳϭϳ͘

tdab norden, 550, 25279 hbg, 19:80/min

Free • nr 3

| 50 |

maj–juni • 2013

Fritt val_1303_Layout 1 2013-04-18 15:26 Sida 51

fritt val sett läst hört ●

●

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.

ANDEN I DITT LIV Eva-Britt Wennerström Mamalia Förlag, mamalia.se Inbunden, 235 sidor.

Mer info sid 26.

DRÖMTOLKNING OCH DRÖMALKEMI Louise Minerva-Li Livsstrommen.se Häftad, 220 sidor

Tillgång till sann andlighet

Seende i nattliga landskap

Roman. Under en föreläsning ställs Vera inför frågan om vad hon skulle göra om hon vore fri från rädsla. Veras funderingar leder henne in på helt nya vägar och inget blir riktigt längre detsamma. Med hjälp av sina vänner och en bok öppnar Vera upp för ett helt nytt sätt att se på sig själv och sina möjligheter i livet.

Själsligt. Här ges en djup inblick i spiritualismens grundläggande principer, att träna sitt sinne och stärka sina psykiska gåvor. Skillnaden klargörs mellan olika sorters mediumskap och klärvoajans samt en rad andliga begrepp, som energi, chakrasystemet, auran, trance, kanalisering med mera. Andra delen innehåller kraftfulla verktyg och många praktiska övningar.

Drömskt. Louise Minerva-Li tycker att drömarbete är en av de viktigaste redskapen för självkännedom och gratisterapi. Genom drömförståelse och seriöst drömarbete lär man sig att se och genomskåda drömmen, vilket leder till klarseende och medvetenhetsutveckling. Olika tekniker för drömtolkning och kreativt drömarbete, med många exempel. Ny och utökad utgåva.

LÄS FÖR ATT Inspireras att ta ut ny

LÄS FÖR ATT Handbok för medium-

LÄS FÖR ATT Drömtolkning på inspire-

riktning.

utveckling för den andligt intresserade.

rande sätt.

REVAN I HORISONTEN Lotta Segergren House of Hathor lottasegergren.se Häftad, 191 sidor Mer info sid 15.

NÄRKONTAKT MED MODER JORD Gun Karlsson. Siljans Måsar Förlag.

Inbunden, illustrerad med 100 färgbilder, 187 sidor. Mer info sid 36.

Moder naturs skönhet Släppa taget och ledas vidare

KVINNA DU ÄR ÄLSKAD Kerstin Malmberg Nektarin förlag/BOD Häftad, 112 sidor.

Mer info sid 26.

Utmanar och inspirerar Mediet Terry Evans med flera berättar historier ur levande livet om människor som har gjort eller upplevt något ovanligt inom personlig och spirituell utveckling.

Kanaliserad hyllning till kvinnan

ASCALA MAGAZINE, Ascala publications ascala.se. Tidskrift, cirka 68 sidor.

Mer info sid 14.

Tro. Kvinna du är älskad är en kärleksförklaring till kvinnan, via en medial öppen kanal. Handlar om tro, hopp, glädje och kärlek, som är grundpelare till allt liv. Moder jord, Nekta, berättar i eget kapitel om sin kärlek och längtan. Om känslor och hur de påverkar oss, och att vi är älskade precis som vi är, med eller utan tro!

Andligt. Ascala skriver om andlig utveckling som öppnar upp för nya tankesätt. Historier ur levande livet om människor som inspirerar till att tänka nytt och utvecklas. Om medialitet, intuition, positiv psykologi, symboltolkning, meditation, färgpsykologi, andekontakter, oförklarliga upplevelser yoga och filosofier … med mera.

LÄS FÖR ATT Med värme och enkelhet belyses livets vandring.

LÄS FÖR ATT Öppnar upp för nya tanke-

sätt.

Sånger som går rakt in i hjärtat BEST OF Peter Elmberg Fest African Vibration & Nordic Light Artists peterelmberg.se Cd, 80 minuter.

Mer info sid 18

Engagerat. Albumet består av Peters bästa och mest omtyckta låtar under perioden 1992–2012 från 12 olika album. Låtarna handlar om enhet och hoppfullhet, men berör även klimatförändringarna samt inte minst individens eget ansvar. Skivan innehåller låtarna ”Now is the time” och ”A song for Tibet” samt Mundekullafestivalens signaturlåt ”A feeling of joy”

SANCTUS: RAPHAEL Vox Archangelis Heart Song Record-X5 Music Group/Comedia Cd, 35 minuter.

Mer info sid 14.

positiva vibbar med sin musik!

| 51 |

LÄS FÖR ATT Påminnas om att värdesätta allt liv.

STJÄRNESTOFF – ett skänk från universum Helena K Eddesjö Häxessan förlag eddesjo.se Häftad, 126 sidor, registerdel 16 sidor.

Mer info sid 13.

Mineralterapi på cellnivå Egenvård. Boken Stjärnestoff är en handbok för egenvård om näring, mineraler och spårämnen. Enligt författaren finns en fysisk, psykisk och själslig aspekt i kroppen som förbrukar mineraler. Grundtanken bakom stjärnestoff, detta mineralmirakel, är att mineralbrister kan balanseras med kosttillskott, som beskrivs ingående men lättläst. Kan också kan användas på djur!

LÄS FÖR ATT Flera vägar till hälsa är värt att pröva.

Healing från änglarna

LYSSNA FÖR ATT Peter sprider såna

Free • nr 3

Rotad. Följ med på en magisk, inre resa och återupptäck livets fröjd. Författaren vägleder läsaren in i skönhetens rike och låter oss skåda Moder jords vackra skapelser i alla dess förtrollande färger och former, både i text och vackra bilder. Budskapet är att vi alla kan hjälpas åt att värna om Moder jord och dess fantastiska natur!

maj–juni • 2013

Energi. Musiken är inspirerad av ärkeängeln Rafael, som är en kanal för guds kärlek till människan. Med sina sköna ljudlandskap baserade på tusenårig gregoriansk tradition har den svenska gruppen Vox Archangeli nått en stor publik.

Musik för vila, meditation och inspiration.

LYSSNA PÅ Spåret ”Now we are Free”

på Sanctus: Raphael.

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-18 16:18 Sida 52

MIXAT

FRI SJĂ&#x201E;L mässa i MalmĂś 24â&#x20AC;&#x201C;25 augusti kl. 10.00â&#x20AC;&#x201C;16.30 Entre: 1 dag 50:â&#x20AC;&#x201C;, 2 dagar 70:â&#x20AC;&#x201C; Alternativ nostalgi pĂĽ Amiralen MĂĽnga fantastiska utställare, fĂśredraghĂĽllare, Seanser, Medium, Healing, Tidigare liv, Kristaller.

FÜrsäljning av olika produkter, Prova pü.

Lotteri som gür till välgÜrenhet. CafÊ.

Vill du vara med som utställare? Kontakta Fia Sol. GJB TPM!IPUNBJM DPN t XXX GJBTIFMIFU TF t

Hitta din plats i livet - leva din drĂśm

Vi sÜker ett antal Tarot Tydare och Medium fÜr telefonarbete i hemmet Du skall ha god erfarenhet av tarotläggning, har du även andra mediala fÜrmügor är detta ett stort plus.

Du bestämmer till stor del själv din arbetstid och hur du använder dina güvor och krafter.

Kurs i mänsklig utveckling, med rollspel, gestaltning, kommunikationsÜvningar och improvisation, samt skärgürdsturer med cykel eller kajak m m.

Ring vardagar 11:30-16:00 till tel. 042-21 21 63 frĂĽga efter Yvonne eller Benny

SVENSKA HĂ&#x201E;LSORESOR Schweiz 23/6â&#x20AC;&#x201C;7/7 2013

Pris: 12 650:â&#x20AC;&#x201C;

Vür mesta och bästa hälsoresa nügonsin. Vackra skÜna vandringar Üver blommande alpängar med utsikt Üver det storslagna bergslandskapet.

Mjuk qigong, sightseeing, gemenskap, skÜna bad i varma källor.

Fira midsommar med oss i de vackra alperna och njut av enastĂĽende naturupplevelser, suverän hälsomat och skĂśn motion som alla kan vara med pĂĽ! Vällagad vegetarisk hälsomat av egna kockar! Ă&#x2026;rets friskaste resa!

pü Gullnäsgürden vid StrÜmstad 18-23 Aug 2013

Martin Storteig Lund och Ole Saxe

Kontakta oss fĂśr info & broschyrer 0346-233 40 s tommy@halsoresa.se

Info: 070 275 00 16, 070 650 34 78 www.helhetsterapi.se www.gullnas.se

www.svenskahalsoresor.se Free â&#x20AC;˘ nr 3

| 52 |

majâ&#x20AC;&#x201C;juni â&#x20AC;˘ 2013

Fråga vårt medium1303_Layout 1 2013-04-17 08:58 Sida 53

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist Följa sin inre röst FRÅGA Läser din sida i Free och tycker du är fantastisk. Jag är väldigt intresserad av det andliga. Jag gick mediumkurser, men så en dag kändes det som att jag skulle sluta. Det var en så konstig känsla, som om någon sa till mig att inte fortsätta.

Efter det har jag inte gjort något mer. Jag tycker att jag känner pappas närvaro, men det kanske bara är fantasier. Jag står vid ett nytt vägskäl i livet. Jag ska gå i pension och är lite rädd för det. Arbetet betyder så mycket för mig. Skulle gärna göra något meningsfullt, men vet inte riktigt vad.

Tina

BENNY SVARAR Kära Tina. Du har ju en verklig andlig förmåga och ett känselspröt för det mediala, vilket du ska syssla med efter din pensionering. Dock känner jag att du inte är redo att gå i pension ännu.

Så din känsla är rätt. Det är viktigt att följa den inre rösten och intuitionen, som faktiskt en guide vägleder dig till. Och det är varken fel på din guide eller på din intuition. Du har också din utveckling andligen och medialt genom att meditera och kommunicera med din vägledare.

Utbildningen kommer således att ske av honom, alltså är den gratis. Lycka till.

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: "En resa i min själ" (Ica Bokförlag).

Modet att ta ett nytt steg FRÅGA Jag tycker mycket om att läsa din sida i tidningen, som jag läser först av allt. Jobbar som läkarsekreterare nu. Vet vad jag är intresserad av, men att tro på mig själv och om det är något att lägga pengar och tid på är mycket svårt att veta. Är mycket intresserad av personlig utveckling, andlighet, ja, allt det som rör det inre. Men jag är även intresserad av musik, måla, dans och baka m m. Ska snart gå en kurs i energiterapiutbildning. Har funderat på att kanske kombinera mina intressen men jag kommer inte längre än så. Känns i mina bästa stunder som att jag har så mycket mer att ge, men vet inte riktigt konkret vad det är.

Helena BENNY SVARAR Kära Helena. Jag känner att du har en enorm feghet inför förändring.

För egentligen har du redan tagit steget till att jobba mer terapeutiskt som coach och jag ser också att du har en förmåga andli-

gen, medialt, som du kommer att öppna upp senare. Det kommer du även ha nytta av som terapeut. Så ha mod att ta ett nytt steg i ditt liv och du kommer att bli lyckligare i ditt nya yrkesliv. Jag tror på dig.

Stöd att komma ur missbruk

Rikta fokus på det som kan uppnås

FRÅGA Jag är mycket orolig för min son 25 år som är i stor ekonomisk kris. Är rädd att det är alkoholproblem som gjort att han hamnat så snett i det lilla företag han har. Är beredd att stötta honom ekonomiskt om det faller i god jord och är rätt karmiskt.

Vet inte om det är mina egna negativa upplevelser av alkohol som jag projicerar på honom. Vad gör jag bäst för att stötta min son nu och i framtiden?

Karina

FRÅGA Jag har nyligen separerat från en lång och jobbig relation. I och med separationen konfronteras jag med mina två stora rädslor i livet: ensamhet och oro för ekonomin. Jag råkar vara ekonomiskt beroende av mannen jag separerat ifrån. Det är förstås väldigt hyggligt av honom att ställa upp och hjälpa mig, men känner att det är en jobbig och outhärdlig situation. Jag längtar så efter att komma vidare med mitt liv och min utveckling!

Monika

BENNY SVARAR Kära Karina. En mamma har alltid rätt känsla och den ska du lita på.

Som du säger så har ni stark karma. I ert fall blir det en laddning som gör att du känner extremt stor oro. Det är rätt att han har stora alkoholproblem. Därför ska du inte ge honom pengar, utan förklara att du känner av hans missbruksproblem och att han behöver professionell hjälp. Han kommer att söka den och han kommer att bli av med sitt missbruk. Lycka till med kärleken till din son.

Free • nr 3

| 53 |

maj–juni • 2013

BENNY SVARAR Kära vän. Det är så med rädslor att det man är rädd för drar man till sig. Därför utsätts du för de stora rädslorna nu, ekonomin och ensamheten. Men nu när du vet att du faktiskt klarar av dem, så kommer du både att få kärlek från en man som verkligen vill ge dig det, samt pengar i ett flöde som gör att du inte behöver tänka på att sakna det mer. Så mitt råd är alltså, bli vän med det du är rädd för, så släpper det.

Du är en vinnare nu.

Nästa nr 1303_Annonsmall 2013-04-18 10:05 Sida 54

RADBANDET

BEHANDLINGAR

Hypnosens möjligheter

Dagspa i Stackmora, öster om Orsa, för privatoch företagsgrupper upp till 12 personer.

Traditionell japansk tvagning, pool, dusch, ångbastu och relaxavdelning. 35 grader varm pool är balsam för kropp och själ, med färgad belysning och jetstreamer. Tillval vedeldad badtunna och rymlig grillkåta.

Läs mer: www.spacelebration.se

Lär dig enkla tekniker och verktyg som förbättrar din vardag och hjälper dig att bli framgångsrik!

Styr din inre scen och skriv ett nytt kapitel i ditt liv!

Mejla för info och kursdatum (även sommarkurser) Lokal på Kungsholmen/Stockholm.

Catherine Carlstedt Hypnoterapeut SSEAH. Ring eller mejla till catherine@klokabeslut.nu Telefon 070 - 367 85 03 Självförtroendeträning - Minska din stress med hypnos - Vardagshypnos till alla

KURSER UTBILDNING

VÄGLEDNING RÅDGIVNING

Kurser vid havet, Gullnäsgården 50 år

Behöver du andlig vägledning?

Vi firar 50-årsjubileum med kurser för livskraft, rekreation, medvetenhet. Pionjärer i Sverige inom medveten andning, kroppsmedvetenhet och kurser med en helhetssyn på hälsa. Retreater i vår och höst, veckokurser i sommar med bl.a.

Feldenkrais, yoga, meditation, medveten andning och aktiv avspänning. Välkommen till underbar natur och en pärla i Bohuslänska skärgården, Tjärnö, Strömstad.

Läs mer på www.gullnas.se Lisa Danåsen Wikström 08-716 01 06

Jag kanaliserar Vywamus, och tillsammans hjälper vi dig att utforska vad ditt undermedvetna och din själ försöker visa dig just nu. Vi utgår ifrån vad som händer i ditt liv, och ger dig en djupare förståelse och konkreta, transformerande verktyg att jobba med.

Alla frågor är välkomna. 30 min 200 kr.

Ring mig, Åsa på 0731-83 93 63

Dröm dig bort …

●

●

MIXAT Butik och medial rådgivning Butik Ametist erbjuder medial vägledning (via bland annat andekontakt, tarotkort och änglakort), healing samt djurkommunikation, på distans eller i Sundsvall. Pris från 249:–.

Förutom tjänsterna har vi även försäljning av tarot- och änglakort, böcker, kristaller, rökelse, änglar m m, i butik samt webbutik.

Kontakta Therese för mer info och bokning: www.butikametist.se ● info@butikametist.se

Få Free hem i brevlådan!

Vill du hänga med och få det senaste om alternativ medicin och andlig utveckling? Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda.

Du får 6 nummer för 250:–. Plusgiro 35 16 37-4.

Skriv "Prenumeration Free" och kom ihåg att ange ditt namn och din adress.

EN PLATS FÖR DIG? Vill du också synas på radbandets sida för bara 11 kr/dag?

Ring och boka plats!

0250-55 20 15

Nästa nummer utkommer den 1 juli

Bli lycklig på ett naturligt sätt

Byron Katie ger inga svar Hon ställer fyra kompromisslösa frågor istället. Dessa frågor brukar vända upp och ner och ut och in på många av de omedvetna föreställningar vi människor bär på och som färgar vårt sätt att handskas med livet.

I nästa nummer ställer Free några frågor till Byron Katie, som gästar Stockholm i juli. Vi får se om det blir någon intervju att ta del av.

I ”Sök inom dig själv” visar Chade-Meng Tan, som kallas för Googles egen zenmästare, hur man kan slappna av i ögonblicket med mindfulness och bli lycklig på ett naturligt sätt. Det är en bok som främjar självkänslan, använder empati och medkänsla som redskap för ledarskap, vilket bygger på tillit och en genomlyst kommunikation.

Så blir känslighet en välsignelse Har du en levande fantasi och livliga drömmar? Är att vara för dig själv varje dag lika viktigt som mat och vatten? Är du ”för blyg” eller ”för sensitiv” enligt andra? I nästa nummer förklarar Elaine Aron, klinisk psykolog, som nyligen kommit ut med boken ”Den högkänsliga människan”, hur man kan bli klar över detta personlighetsdrag hos sig själv och göra det bästa för att leva med det.

Checka in på retreat?

Free besöker några sköna kursgårdar där man kan aktivera sig eller bara slappna av. I Frees guide finns kanske favoritretreaten, som bland annat kan erbjuda allt från meditation, yoga, samtalsterapi och healing, till mediumutbildningar eller bara vara-veckor. Vi listar också 30-talet kursgårdar och center landet runt!

Annonsmallar Q9_Annonsmall 2013-04-12 10:17 Sida 55

VÅR OCH SOMMAR PROGRAM PÅ PERSONLIG VÄGLEDNING – KLÄRVOAJANS OCH INTUITIV SPEGLING Fredag 24 maj – söndag 26 maj Doris Ankarberg skissar din aura och berättar om dina unika egenskaper. Tomas Frankell, som arbetar utifrån klarsyn och intuition, hjälper dig att se hinder och ger verktyg till nästa steg.

Plats: Bergshamra, Stockholm.

SOMMARRETREAT I STORSTADEN – LIVSYOGA OCH INTUITIONSUTVECKLING Tisdag 25 juni – lördag 29 juni (kl. 10.00 – 15.00) Tomas leder fem sköna sommardagar med härligt vitaliserande yoga, mantrasång och guidade visualiseringar.

Plats: Heart and hand center, Allhelgonagatan 5 Stockholm.

EN KURS I MIRAKLER – ATT VÄXA I TILLIT OCH KÄRLEK Måndag 1 – torsdag 4 juli (kl. 10.30 – 14.00) Hur befriar vi sinnet från skuld och rädsla? En Kurs i Mirakler säger: Försoning är nyckeln till nuet. Fyra dagar av meditation, samtal och inspirerande övningar med Tomas Frankell. Inga förkunskaper krävs.

Plats: Stockholm.

REUNION – LIVSYOGA OCH MEDITATIONSLÄRARE Fredag 30 augusti – söndag 1 september Fördjupningsdagar med Livsyoga, meditation och mycket mantrasång.

Plats: Granhedsgården.

LIVSVÄGLEDNING MED TOMAS FRANKELL Tomas arbetar utifrån en kombination av intuitiv feedback, visualiseringstekniker och analys.

Kostnad: 650 kr/ timme (eller 750 kr 1 timme och 15 min).

LÄRARUTBILDNING Start september 2013 11 moduler under 1 år Vill du fördjupa din yogaträning och samtidigt få verktyg att leda andra i yoga?

Lärarutbildningen i Livsyoga ger dig en gedigen kunskap om yogans grunder, men erbjuder även tekniker som utvecklar din medvetenhet och självinsikt i förhållande till vardagliga upplevelser.

Under ett års tid fördjupar du dig i dynamiska kroppsställningar från klassisk kundaliniyoga, andningsövningar, meditationstekniker och hur de påverkar både fysiskt och på ett psykologiskt plan. Du får möta inspirerande och kunniga lärare, var och en specialiserad inom sitt eget område. Bland dem, Livsyogans grundare Tomas Frankell som delar med sig av sin kunskap inom yoga och medvetenhetsträning, yogaläraren och sjukgymnasten Lisa Stigsdotter sätter anatomin i relation till yogaställningarna, och ayurvedaexperten Peter Ljungsberg ger dig en introduktion i den ayurvediska traditionen. Som lärare i Livsyoga blir du lärare i både yoga och medvetenhet.

Information och prova på 20 maj kl 19. Heart and hand, Allhelgonagatan 5, Stockholm. Anmälan via mejl.

Utbildningen arrangeras av Susanne Hörder Lindskog Internationellt certifierad Livsyogalärare steg 1 & 2

OBS! Ettårig intuitionsutbildning startar våren 2014 med Tomas Frankell och gästlärare. Läs mer på hemsidan.

Information och anmälan: tomas@devanews.com www.devanews.com

Information och anmälan: lll#[gZZk^V#hZ %,%",+, '& %) susanne.horder@freevia.se

Kilden1303-baksidan_Layout 1 2013-04-12 10:16 Sida 56

B-post – din ledstjärna

Turistvägen 504, 794 93 ORSA

Porto betalt

(EALINGMASSAGE %N VËRDANDE AVSPÛNNANDE MASSAGEFORM OCH ETT REDSKAP F R PERSONLIG UTVECKLING PË DJUPET

9OGA #HAKRA KOMMUNIKATION

'RUNDKURS 3OMMERKURS JULI ,ÛR DIG DEN GRUNDLÛGGANDE HEALINGMASSAGEN

SË ATT DU EFTER KURSEN KAN GE FAMILJEN OCH VÛNNERNA EN SK N AVSPÛNNANDE MASSAGE /CH SKAFFA DIG ST RRE KUNSKAP OM OCH ERFARENHET AV HUR KROPP OCH PSYKE HÛNGER IHOP

&ORTSÛTTNINGSKURSER UTBILDNING 0Ë FORTSÛTTNINGSKURSERNA KOMBINERAR VI MASSAGEN MED HEALINGTEKNIKER VILKET GER ETT ENASTËENDE DJUP I TERAPIN

BËDE FYSISKT OCH PSYKISKT &ORTSÛTTNINGSKURSERNA GER DIG M JLIGHET ATT B RJA PË +ILDENS PROFESSIONELLA UTBILDNING I (EALINGMASSAGE OCH SAMTALSTERAPI (ÛR LÛR DU DIG ATT ARBETA MED MASSAGE HEALING OCH SAMTAL PË EN H GST PROFESSIONELL NIVË SAMTIDIGT SOM DU SJÛLV GENOMGËR EN UTVECKLINGSPROCESS PË DJUPET +ILDEN HAR UTBILDAT VER TERAPEUTER SEDAN

2!" GODKÛND AV DANSKA 3OCIALSTYRELSEN 'ODKÛND AV "RANSCHRËDET +OMPLEMENTÛR -EDICIN $ET GER DIG GARANTI F R PROFESSIONALISM OCH SERIOSITET +URSERNA GES I + PENHAMN PË LÛTTF RSTËELIG DANSKA

%N ENKEL DJUP VERKANDE YOGA SOM BYGGS UPP I F RHËLLANDE TILL CHAKRAN MED FOKUS PË m DE ANDNING OCH F RDJUPNING & R DIG SOM VILL HA EN DJUPARE YOGA /CH SAMTIDIGT NSKAR ATT BLI LITE BÛTTRE PË ATT UTTRYCKA DIG PË ETT KONSTRUKTIVT SÛTT +URSEN ÛR F R NYB RJARE OCH FORTSÛTTARE 3E MERA PË WWW KILDEN YOGA DK +OM MED I PINGSTEN MAJ

9OGA $ANCE & RVANDLA DIN YOGA TILL EN VACKER

UTTRYCKSFULL OCH KREATIV DANS UTAN AT KOMPROMISSA MED YOGANS KVALITET 3E MERA PË WWW KILDEN YOGA SE

3E MERA PË WWW KILDEN SE ELLER RING EFTER BROSCHYR PË TEL +URSUSCENTRET +ILDEN q KILDEN KILDEN DK q WWW KILDEN SE