Free nr 4 juli–augusti 2014

Celebrera kvinnan: Fruntimmersveckan 19–25 juli!

Skåda in i

AstroSpegeln sid 37

din ledstjärna

Friex

Årgång 32 (183:e utgåvan)

nr 4 juli–augusti 2014

free.se

Hur speglar planeterna våra möjligheter?

Free

tipsar:

pasta & parfym

Kursgårdsspecial!

Ge själen ny kraft på retreat

sid 24

Slagrutan

kan mer än att hitta vatten sid 42

I sårbarheten ryms

modet att leva helhjärtat sid 38

Mandalamålning

en resa till sitt eget centrum sid 16 BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER

•

UTBILDNINGAR

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING

•

RÅDGIVNING

RADBANDET

Graceful Living är en ideologi som syftar till att skapa en varsam och innerlig kultur. Livsstilen bygger på en kombination av andliga och vetenskapliga idéer och principer som fint sammanvävda visar på hur vi kan göra verkligt välgörande och hållbara förbättringar i våra liv.

Design for Graceful Living

Nya tidens inredningsutbildning: Kursstart oktober 2014 Vill du bli inredare och designer med fokus på hälsa och hållbar utveckling?

Exempel på innehåll: > Klassisk inredningslära > Möblering, materiallära och ljussättning > Feng shui baskunskap > Biomimitik som designprocess > Färgpsykologi > Växters inverkan på friska miljöer

Leadership for Graceful Living Nya tidens ledarskapsutbildning: Kurstart september 2014 Vill du stärka dig själv och vara med och leda samhället i en hållbar frisk utveckling?

Exempel på innehåll: > Besjälat ledarskap i en ny tid > Den feminina kraften > Naturens visdom - biomimitik > Andlighet och vetenskap > Ceremonier och ritualer > Dans, sång och Graceful Living yoga > Tidlösa läkande krafter

Agneta Nyholm W Agneta har grundat och driver School of Graceful Living (fd Sofiainstitutet). Hon har tidigare skrivit 6 böcker i hur man skapar balans och harmoni och avslutar nu arbetet med boken Graceful Living, som behandlar just hennes egen filosofi. Boken kommer ut november 2014. Du kan se Agneta tala om ideologin på TEDx.

Graceful Living: Introduktion Stockholm, 23 - 24 augusti Helgkurs för dig som är nyfiken på våra yrkesutbildningar eller vill få inspiration och verktyg till att leva mer varsamt och innerligt.

School of Graceful living, Nybrogatan 19, 871 31 Härnösand

gracefulliving.se

För mig var det som en lång resa, men också att äntligen komma hem. Komma hem i mig själv, komma hem till ett systerskap jag inte trodde fanns. Det ni gör är något alldeles enastående, och jag är så djupt tacksam för att jag är med i det.”

Kajsa

Vill du lära dig mer... Vill du gå djupare... med yoga och tantrisk meditation?

Retreat på Håå Kursgård Vill du gå på upptäcktsfärd i din kropp och andning och känna välmåendet av att vara i levande kontakt med dig själv?

På Håå Kursgård i Småland erbjuder vi intensiva retreatkurser med yoga och meditation i natursköna omgivningar. Tack vare de speciella förhållanden som vi har skapat på kursgården kan vi förmedla en helhetsundervisning: yogametoder och meditation, fritid och karma yoga, kompletterar varandra i en process där man genomlever en enastående transformation.

Kursprogram & lärare Alla kurserna är öppna för både nybörjare och erfarna, utom Chakrahelgen och Kriya Yoga-kursen.

10-/14-dagarskurser sommar och höst 6 - 19 juli Franz Jervidalo & Mira 31 aug - 13 sept Mira & Lisbet Gelting 9 - 19 okt Ma Sita Savitri & Josefin Asséhn

Kriya Yoga-kursen 19 juli - 17 aug

(för fortsättare, se hemsidan) Ma Sita Savitri, Swami Janakananda & Josefin Asséhn

Helgkurser 26 - 28 sept 1 okt - 2 nov 16 - 18 jan

Ma Sita Savitri och Burkhard Miller Mira och Wini Hald Ma Sita Savitri och Shyamamurti

Chakrahelg

(för fortsättare, se hemsidan) Ma Sita Savitri och Josefin Asséhn

14 - 16 nov

Julkursen 2014 & Nyårskursen 2015 19 dec - 1 jan 2 - 12 jan

Ma Sita Savitri & Josefin Asséhn Agnidhara & Wini Hald

Tremånaders Sadhana-kursen 2015 21 jan - 18 april Swami Janakananda & Ma Sita Savitri m fl

Mer info, priser och bokning:

yoga.se

Stiftelsen

Sedan 1972

Håå Kursgård • 0372 - 550 63 • haa@yogameditation.com • www.yoga.se

INNEHÅLL

Ge skapandet en form

REPORTAGE

16

7 9 11 37 47 49

Mandalamålning öppnar upp vårt

innersta. Följ med på en kurs i skapandets konst med Erik och Ann-Marie Grind.

24 38 42

50

Att våga vara sårbar

är att leva helhjärtat, säger sociologen och författaren Brené Brown.

Slagrutans möjligheter

handlar om mer än att bara leta efter vatten. Det berättar feng shui-konsulten Anna Munksgaard.

FRI SIKT

Korta notiser och nya rön

FRIMODIGT MED

Charlotte Rudenstam

FRI ZON

Nya produkter – Free tipsar!

ASTROSPEGELN

Agneta Oreheim reflekterar

FRITT VAL

Bok, cd, film – det senaste

FRÅGA VÅRT MEDIUM

Svar på läsarnas frågor

ANNONSSIDOR

12 22 23 45

I Frees kursgårdsspecial

listar vi ett trettiotal svenska kursgårdar och kikar in hos fyra av dem för en pratstund.

BAZAREN

FREE.SE Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

BEHANDLINGAR

FACEBOOK

KURSER/UTBILDNING

Följ oss på facebook.

Utlottningar och nyheter!

VÄGLEDNING/RÅDGIVN

Ha en riktigt skön sommar!

MIXAT

NYHETSBREV

RADBANDET

Få nyheter varje vecka i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

Telefon 08-440 76 70 Hemsida www.free.se Budbärare runt 600 över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen Prenumeration Bankgiro: 790-1143. 250 kr/år.

Ane Frostad, chefredaktör Nyheter varje vecka på free.se!

Omslagsbild: Shutterstock

Adress Box 45022, 104 30 Stockholm

”Sluta grubbla, börja skriva” läste jag nyligen i en artikel som handlade om att förverkliga sina författardrömmar. Det fick mig att undra över hur många förutom jag som går runt med en eller flera böcker i bakhuvudet som egentligen borde skrivas ner. Och vilka övriga konstverk rör sig i folks sinnen? Hur skulle det se ut om man skådade ner på jorden och såg människornas inre bilder, deras drömmar om allt de vill förverkliga istället för den fysiska delen av verkligheten? En sådan syn skulle nog vara ett bländande konstverk i sig.

Drömmar och idéer som man av någon anledning låter förbli i en icke-materiell sfär istället för att ta ner dem på jorden och ge dem fysiskt liv. Ibland avstår man kanske på grund av rädslan för att inte prestera, detta vanliga missförstånd om att ens skapande nödgas mätas och vägas ur er ett slags objektivt mått. Eller så beror det på att man har så många idéer i huvudet att man inte klarar av att välja mellan dem.

Oavsett kan det vara en stor hjälp att ha en fast form eller struktur att utgå ifrån. Då är man helt enkelt igång och ofta är det just det som ska till för att skaparkraften ska kunna ta över och leda en in i ett kreativt flöde. I detta nummer av Free får du kika in på en kurs i mandalamålning. Här jobbar man just med den fasta formen som utgångspunkt för att sedan måla sig inåt mot centrum. Många beskriver denna process som en slags meditativ resa inåt i sitt eget innersta varande, bortom tid och rum. En del blir förvånade över den skaparkraft de kommer i kontakt med.

En annan spännande konstform är entreprenörskap. I Sverige finns många driftiga och idealistiska själar som skapat verksamheter i syfte att bidra till en mänskligare, gladare, renare och mer insiktsfull värld. I vår kursgårdsguide kan du läsa mer om detta och jag hoppas att du låter dig glädjas, lockas och inspireras.

Redaktion

Utgivning

Om Free

Chefredaktör, ansvarig utgivare Ane Frostad 08-440 76 77, ane@free.se

Upplaga 25 000 ex

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 32 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Projektledare, AD Åsa Östlund 08-440 76 73, asa@free.se Annonssäljare Kicki Söderlund 08-440 76 74, kicki@free.se

Free • nr 4

Tryckeri Sörmlands Grafiska, Katrineholm.

Free trycks på miljöcertifierat papper.

ISSN 0248-429X

|5|

341 078 TRYCKSAK

juli–augusti • 2014

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Psykosynteshuset erbjuder

3-årig Terapeututbildning Psykosyntes betyder ungefär ”Att göra själen hel” - och det är vad denna terapiform handlar om.

Utbildningen är praktiskt inriktad och betonar arbetet med det viktigaste terapeutiska verktyget – dig själv.

När du gått igenom utbildningen kommer du att ha en väl grundad kompetens och betydande erfarenhet av att arbeta som terapeut.

För att nå våra djupt liggande själsliga sår räcker det inte med samtal – nyckeln till transformation ligger i en direkt kontakt med de undermedvetna knutar som skapar problemen. Därför betonar vi känsloclearing som komplement till det terapeutiska samtalet.

Kurstart 1 september 2014 Plats: Internet – Skype/mejl, telefon, plus 3 sammankomster (2–3 dagar) per år på kursgården i Garpenberg, Hedemora, Dalarna Antagningskrav: Individuell bedömning (livserfarenhet, yrkeserfarenhet m.m. betyder lika mycket som teoretisk bakgrund) Utbildningens längd: 3 år. Kursplan m.m: psykosyntes.net Kursansvarig: Björn Roxendal 070-514 28 49 bjorn@psykosyntes.net Introduktionskurs 14–17 augusti ”Möten som helar!”

Info: psykosyntes.net/index.php/korta-kurser

”

Det har varit en livsavgörande resa som hjälpt mig att ta större ansvar för mitt liv och min vilja, min riktning framåt. Att ta emot klienter i den terapeutiska processen är något av det mest givande jag kan göra. Jag får själv så otroligt mycket tillbaka. Nu är det upp till mig att vandra vidare på den inslagna vägen genom att fortsätta dela med mig av mina gåvor till världen.

Mariel

”

Min upplevelse av den här utbildningen är att den erbjuder en transformation. Den innehåller mängder av skräddarsydda uppgifter som leder just mig framåt i såväl min personliga utveckling som min utveckling till praktiserande terapeut. För mig har det varit en väg fylld med insikter och erfarenheter som jag dels har nytta av på det personliga planet men som även gör att jag har mer att ge i det terapeutiska sammanhanget. Jag är mycket tacksam till Psykosynteshuset och Björn för det stöd och vägledning jag fått.

Solomon

www.psykosyntes.net

fri sikt nyheter • event

FREES INSPIRATÖR JUST NU

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

SUSANNE LINDSTRÖM, akupunktör och naprapat, driver Vedic treat Siljan i Leksand.

HAVREMJÖLK

1. Vad gav dig idén att starta Vedic treat Siljan?

Jag har under tre års tid planerat för att öppna en ayurvedisk klinik i Sverige som ska erbjuda både ayurveda och akupunktur under ett och samma tak. Visionen föddes i Indien när jag första gången besökte ett ayurvediskt sjukhus och förundrades över de många fina behandlingsresultaten. Arbetet med Vedic treat Siljans koncept har vuxit fram i mitt eget arbete som akupunktör och under mina besök på Rajah Healthy Acres Ayurvedic hospital i Indien dit jag åker på praktikresa med eleverna som studerar på Vedic Akupunkturutbildning.

– ett nyttigt alternativ till komjölk Hjärtvänligt. Att dricka havremjölk är ett enkelt sätt att få i sig en mängd nyttiga ämnen. Många hälsoexperter anser även att den är bättre anpassad för människokroppen än komjölk. Havremjölken innehåller både stärkande vegetabiliskt protein och kolesterolsänkande fibrer, dessutom främjar den immunförsvaret, bidrar till skydd mot hjärtsjukdomar och ger styrka åt hår och hud. Den ger kroppen viktiga vitaminer (B, E och A) och eftersom den är rik på järn och flera andra mineraler men samtidigt fattig på fett, socker och kalorier är den även ett utmärkt val om man önskar att gå ner i vikt. (care2.com, jonasbergqvist.se)

Visste du att vårt språk härstammar från andra djurs läten? Den melodiska delen av språket har vi utvecklat från fågelsång medan mer innehållsbärande funktioner hämtats från andra primater. Vid något tillfälle under de senaste hundra tusen åren har dessa olika språkmoment smält ihop till det vi kallar ett mänskligt språk. (sciencedaily.com)

”

Förbättra synen

Vis är den oförståndiga som känner sitt oförstånd.

… med rätt näring Enligt traditionell kinesisk medicin finns ett starkt samband mellan leverns och ögonens hälsotillstånd.

En frisk lever bryter ner och filtrerar ut gifter så att blodet hålls rent. Ögonen, som har en mycket förfinad struktur, påverkas snabbt av leverns förmåga att rensa. Ät därför mycket råa grönsaker och mat som innehåller karoten, till exempel morötter, pumpa, gojibär, aprikos och broccoli. Cayennepeppar och hallon anses också vara bra för levern, samt födoämnen som innehåller mycket zink, till exempel pumpakärnor, spenat och bönor. Synen påverkas även av hjärnans funktioner som mår bra av avokado, kokosolja, valnötter och paranötter.

… med ”solblinkning” Gör gärna ögonövningar till en vana, till exempel ”solblinkning”: Välj en tid när solljuset inte är så intensivt, se mot solen men fokusera inte direkt på den utan runt den. Fokusera först blicken ovanför den och blinka med ögonen i 3–5 sekunder, gör samma sak till höger, nedanför och sen till vänster. I övningen stimulerar det osynliga ultravioletta ljuset nervimpulserna mellan ögonen och tallkottkörteln vilket sägs ha en stärkande effekt på synorganet. (undergroundhealth.com)

”Ayurveda och akupunktur tillsammans är ett unikt koncept.”

– Buddha –

2. Vad vill du att de som besöker er ska få med sig hem?

När våra vårdtagare tillbringat fem, sex dagar med ayurveda, akupunktur, yoga, kost och boende i en naturskön miljö hoppas jag att deras läkning påbörjats och att de inspirerats att själva påverka den vidare. Man får med sig särskilda livsstilsråd för sin konstitution. Det kan vara kostråd, yogaövningar och örtmedicin.

3. Vad eller vem är din största inspirationskälla?

Den fantastiska möjligheten att kunna hjälpa många människor genom att fortsätta utveckla det som ayurveda och akupunkturen har gemensamt, ett helt unikt koncept. Nu behöver vi i Europa inte åka ända till Indien för att få liknande behandling.

4. Vad har ni för planer för framtiden?

Vid den nästa veckoretreaten i augusti inviger vi vår nya lokal Siljegården vid Siljans strand i Leksand.

På Vedic treat Siljan kommer vi också att anordna seminarier och stimulera till forskning på ayurveda och akupunktur. Vi vill bidra till ökad kunskap om dessa naturliga och hållbara läkefilosofier som en del av den integrativa medicinens utveckling.

Läs mer: www.vedicakupunktur.se och sid 23.

Promenera på rätt sätt Effektiva steg. Dagliga promenader är ett perfekt sätt att motionera. Det stärker nästan varje större organ i kroppen, främjar optimal bentäthet och stärker immunförsvaret. Men har du funderat på hur man bäst sätter den ena foten framför den andra?

• Använd framför allt bra skor som är bekväma att gå i.

• Gå med huvudet upprätt, se framåt och fokusera blicken tre till sex meter framför dig. Om du behöver kolla ner i marken, sänk blicken men inte huvudet.

• Håll ryggen rak. Sträck din ryggrad så att dina axlar hamnar i jämnhöjd och dra ihop skinkorna.

• Böj armbågarna till cirka nittio graders vinkel och låt armarna svänga i midjehöjd.

• Ta korta, jämna steg, slå fötterna i marken med hälen och skjut ifrån med tårna. (drweil.com)

Free • nr 4

|7|

juli–augusti • 2014

Du är vad du äter och det kroppen har tagit upp ordentligt

Innehåller 99,5 % örte

r. Plus ros.

Triphala ros från Maharishi Ayurveda kombinerar de bästa egenskaperna i ett högt ansett kosttillägg Våra 200 celltyper förnyar sig själva under loppet av några dagar, månader och år. Den förnyelseprocessen är beroende av tillräcklig mängd av optimal näring i form av mineraler vitaminer proteiner, men också beroende av en effektiv eliminering av gifter och slaggprodukter. Triphala är det som fungerar bäst för rörlighet i tarmarna enligt många som praktiserar Ayurveda.

Våra produkter produceras strikt enligt ayurvediska recept för att nå de harmoniserande och hälsoförstärkande effekterna som Ayurveda beskriver.

SEDAN 1988 Barnhusgatan 1, Stockholm (korsningen Drottninggatan 71D) Öppet vard 11–18, lör 11–14, info@vedalila.se

frimodigt med Charlotte Rudenstam The JoyRide

”Kroppen bär på många svar som huvudet inte känner till” 1. Vad jobbar du med?

– Jag är inspiratör, författare, coach och tillsammans med min man Alexander grundare av The JoyRide, kurser och festivaler för människor som vill leva hela sin potential och inkludera sexualiteten i det.

2. Varför valde du det?

– En lång inre resa gjorde mig medveten om hur viktig den sexuella energin är för att jag skulle våga förverkliga mina drömmar, leva min sanning och följa min passion. Eftersom jag känner mig bekväm med att tala om sex, andlighet och inre ledarskap gör jag det. Efter många år som journalist längtade jag efter att bidra med något konkret och nu sprider jag ord om kärlek på olika sätt.

genom den respons jag får, att jag inspirerar människor till att våga ta viktiga steg mot att leva sina liv på sina egna villkor och dessutom komma i kontakt med sin sexuella energi.

4. Lever du som du lär?

– Ja, så mycket jag förmår och är medveten om. Jag bloggar dagligen om lusten, livet och sexualiteten och reflekterar på bloggen över livet på ett personligt plan. Jag döljer inte mina skuggsidor och visar upp det jag anser gör gott och är värt att lyftas fram.

– Jag har en växande skara människor som gillar det jag gör och det jag står för. Jag förstår,

Astrotecken: Kräfta.

Mina inspiratörer: Människor som är närvarande och sig själva.

Gör jag helst: Sprider ord om kärlek.

Senaste läsupplevelse: ”Artighetsreglerna”, Amon Towles debutbok.

Motto: ”Love is my religion.”

Hemlig talang: Är en hyfsad bridgespelare.

Aktuell med: Boken ”100% Charlotte – Ta ditt inre ledarskap”, samt The JoyRide Experience, sommarens hetaste festival.

Kontakt: charlotte@lustochliv.se, charlotterudenstam.se, thejoyride.se, lustochliv.blogspot.se. Mer info på sid 34.

–Jag är utbildad kroppsterapeut och coach med inriktning på sex, relationer och närhet. För mig är kroppen och närvaron oerhört viktiga.

Jag tror inte att det räcker att ”tänka sig fram” till lösningar. Kroppen bär på många svar som huvudet inte känner till.

7. Vad kan man göra för att få balans och välbefinnande i livet?

8. Vad är det viktigaste i livet för dig?

Om Charlotte (3+2).

Bor: Malmö.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?

– Det viktigaste är att tycka om sig själv, att känna sitt eget värde. Den som gillar sig själv fattar beslut som är bra för hen. Det leder till ett fullgott liv. Många gör tvärtom. I sin önskan att bli sedda och bekräftade av andra tappar de bort sig själva, ser inte sina egna behov och riskerar att gå under i strävan att vara andra till lags. Den som sitter vid rodret i sitt liv, kan göra val som leder till balans och välbefinnande. Jag mediterar en stund varje dag, det är en bra grund för mig personligen.

3. Vad ger det till andra?

Namn: Charlotte Rudenstam.

Familj: Alexander Rudenstam, utflugna barn

Foto: Louise Weibull

5. Vad har du på gång just nu?

– Alexander och jag arbetar intensivt med att förbereda The JoyRide Experience, med lärare och deltagare från många länder. Under fem dagar i augusti kommer människor att få leva livet som en JoyRide och våga lite mer än vanligt. Där kommer att finnas workshopar om allt från tantra till frigörande dans. Vi går in helhjärtat i detta, med all vår kraft, energi och kärlek och helt utan säkerhetslinor. Festivalen är ett sätt att förverkliga en av våra stora drömmar. Vi vill locka människor att känna och utforska sin sexuella energi och därmed våga säga ja till att leva livet på sina egna villkor.

Dessutom föreläser jag, utifrån min senaste bok, om att vara en hundraprocentare. Hur blir livet när du vågar se hela dig själv och varken blunda för ljuset eller skuggorna? Hur blir livet när du släpper jante- och lagomtänkande?

Free • nr 4

|9|

juli–augusti • 2014

– Kärlek och att de jag älskar har det bra. Min sanning är att det finns två starka krafter i världen där den ena är rädsla och den andra är kärlek. Tyvärr tar rädslan alldeles för mycket plats vilket leder till våld, krig, konflikter, rasism och kränkningar. Jag vill bidra till det motsatta. En kärleksfull värld där vi alla hjälper till att leva hållbart både i ett större och i ett mindre perspektiv.

9. Vad är kärlek för dig?

– Jag är kärlek. Du är kärlek. Alla är kärlek.

Kärlek är meningen med livet. Det är att bejaka livet, lusten, passionen och sexualiteten. Det är kraften som läker och kan förändra allt.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– Hur kan du älska dig själv och visa dig själv mer omsorg?

fri zon prylar • produkter

Redaktionen presenterar nya produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Magisk box för notiser Vardagsritual. Vacker box (Pagan) med wiccamotiv och utdragslåda för dina anteckningar. Du kan göra skrivandet av dina personliga insikter till en vacker, liten ritual och bevara dem i boxen eller fylla på med nya kort efter hand. En utmärkt present till dig själv eller till en god vän.

TESTA FÖR ATT få ordning på nerskrivna tankar.

FINNS HOS vattumannen.se Cirkapris 149:–. Mer information på sid 12.

Biologiskt nedbrytbara skor

Etiskt. Skor produceras ofta av material som är svårt för naturen att bryta ner. Skon Glide Red från Earth är helt ekologisk och nedbrytbar.

Dessutom har den unik sula med 3,7 graders lutning, anatomiskt hålfotsstöd och formanpassad fotbädd som stimulerar förbränning och stärker hållning.

TESTA FÖR ATT måna om fötter och natur.

FINNS HOS greenlaces.se. Cirkapris: 899:- Mer information på sid 15.

Håll utkik efter utlottning på free.se

Pasta som gör kroppen glad Glutenfritt. Pasta gjord på bönor. Förutom ett högt proteininnehåll är den fiberrik, glutenfri och har lågt GI. Dessutom har den lågt kolhydratinnehåll med långsamma kolhydrater som ger lång mättnadskänsla. En jättegod pasta som är bra för både natur och hälsa.

TESTA FÖR ATT den är god och nyttig.

ekologiska

yogakläder

Mjukt. Designade ekologiska kläder i mjukaste bomull, bambu och ull från Saprema ger den där lilla extra lyxiga känslan! Vackert och flödande kvinnligt i ekologiska tyger för ditt eget och naturens välbefinnande. Perfekt till träning och vardagslyx! Finns för både dam och herr. Produceras med GOTS och Ökotex-certifiering.

TESTA FÖR ATT lyxa till vardagen.

FINNS HOS saprema.se Cirkapris: Kumari pant 850:–, Håll Hotyoga top 380:–. utkik efter Mer information på sid 15. utlottning på free.se

FINNS HOS Eko Wera Cirkapris: 35:– Mer information på sid 13

Beskyddande!

Energirening Uppkoppling. Varje dag möter vi andra människor och deras energier. Det är inte alltid som det passar att tända rökelse. Nu kan du istället rolla på dig olja och få både en renande, beskyddande och uppkopplande effekt. Oljan renar runtomkring huvudet, fontanellen och kronchakrat.

TESTA FÖR ATT skapa beskydd i vardagen.

FINNS HOS kani.se Cirkapris: 129:– Mer information på sid 15.

!

len ä j s r ö f t f Do

Sammetspåse med magisk symbol

Yogaparfym som stärker sinnet

Skydda. Vacker sammetspåse (Velvet Celtic Tree) från Lo Scarabeo med keltisk trädsymbol. Påsen kan användas för att bevara och skydda saker som du är särskilt mån om, till exempel smycken, minnessaker, kristaller, runor, pendlar, tarotkort och mycket mer. Den passar också som en extra fin och personlig presentpåse.

Ren doft. Naturlig parfym gjord på kokosolja med tillsatta eteriska oljor och naturliga örter. Yogandha grundades av Sinead Duffy efter att hon studerat hur olika örter och dofter påverkar sinnet under yogaövningar. Tre parfymer (roll-on) finns för olika syften – balanserande, grundande och stimulerande.

TESTA FÖR ATT måna om dina käraste ägodelar.

TESTA FÖR ATT stärka medveten närvaro.

FINNS HOS vattumannen.se Cirkapris 119:- Mer information på sid 12.

FINNS HOS clearlife.se Cirkapris: 179:– Mer information på sid 13.

Free • nr 4 |

11 |

juli–augusti • 2014

BAZAREN

Vattumannen Drottninggatan 83 Stockholm www.vattumannen.se

böcker z musik z yogaoch meditationsredskap föredrag z kurser

Medvetenhet Inspiration Insikt

AROMAs AROMAs sommartips försommartips en härlig semester!

Lindra svullna sommarfötter

Flygrädd?

Orolig inför resan?

Five Flower Remedy- räddningsdroppar för akutsituationer

Hjälp vid solsveda och myggbett

Njut av sommaren utan mygg Glad sommar!

Exklusiva tävlingar och massor av härliga sommarprodukter hittar du på:

www.aromacreative.se eller ring oss på 0142 360110 Free • nr 4

| 12 |

juli–augusti • 2014

Inre harmoni & skönhet

BAZAREN

ClearLife.se varuhus för ditt välbefinnande

• • • • •

ekologisk hårvård & hudvård naturliga kosttillskott superfood / raw food yogamattor / studsmattor avslappnings & meditationsmusik

Lugn, rofylld sång och musik för själen Kan köpas på Vattumannen i Stockholm eller via iTunes.

Foto: Tristan Ladwein

ges Sveri sta! KROPP & SJÄL FESTIVAL stör höstens stora alternativmässa för kropp och själ!

Stockholm, Solnahallen 25–26 oktober 2014

250–300 utställare, 100 föredrag, 2 restauranger. Möt nya och gamla utställare, se nya produkter, lyssna på nya föredrag, se nya scenprogram. Alternativmedicin, massage, healing, kläder, smycken, indianprodukter, kristaller, musik med mera.

Gilla oss på

Telefon: 0930 - 702 53 • 0930 - 702 54 • 070 - 339 00 85 info@harmoniexpo.com • www.harmoniexpo.com Välkommen till höstens stora helhelgsupplevelse!

Free • nr 4

| 13 |

juli–augusti • 2014

www.ainoloewenmark.com

BAZAREN NY CD!

NIFT PRESENTERAR 2014

Hälsa &

MANTRAS FOR LIFE DEVA PREMAL & MITEN MED MANOSE

STORT URVAL AV RÖKELSER!

Butik webbutik

Livsstil

En mässa för kropp sinne och själ!

Nya utställare, flera behaNdliNgar, gratis föredrag, späNNaNde workshops och roliga aktiviteter!

www.6e-sinnet.se Kungsgatan 18, Helsingborg · 042-24 52 34

KL 10.00–18.00 Inträde 100:–, barn under 12 år gratis

GÖTEBORG

EXERCISHUSET HEDEN, 6–7 SEPT

BORÅS

HOTELL SCANDIC PLAZA, 27–28 SEPT

HALMSTAD

HALMSTADS TEATER, 4–5 OKT

HUSKVARNA

FOLKETS PARK, 18–19 OKT FÖRELÄSNING MED TERRY EVANS I FYRA STÄDER Kl 11:00-12:30 & 17:00-18:30, lör & sön

Walking with your soul/Med själen som följeslagare. Terry kommer att berätta om hur han har lärt sig att lyssna till sin själs röst och hur det har förbättrat hans livskvalité. Obs! Begränsat antal platser.

MISSA INTE STORSEANSEN MED VENDELA CEDERHOLM

En seans med Vendela är fylld av glädje och värme. Budskapen från vänner, släktingar och bekanta är jordnära och det som hon förmedlar är avsett att vara till nytta och hjälp i vardagen.

KONTAKT: 0703-456 312 | WWW.LIVSSTILSMASSAN.INFO Free • nr 4

| 14 |

juli–augusti • 2014

BAZAREN

Vegan· Eco· Fair·

Vi har Sveriges största utbud av etiska skor.

Butik: Poplin, Hökens gata 7, T-Slussen i Stockholm www.greenlaces.se

Bli diplomerad Samtal (SER) terapeut Samtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi

En terapi med själ och hjärta 2 ½ årig utbildning upplagd så man kan arbeta under tiden. Ingen grundutbildning krävs. I den SER-terapeutiska processen arbetar vi integrativt. Det innebär att vi kombinerar olika metoder och psykologiska teorier. Terapin och utbildningen handlar om att se och förstå våra beteenden, känslor och tankar men mest av allt ett genomlevande och bearbetande av den känslomäs¬siga smärtan, för det är då en hållbar förändring kan ske. Målet är att se sitt liv i ett sammanhang där livsskeenden blir en del av ens växande till att hitta ”hem” i sig själv och i sina relationer.

Bildterapi

Symbolterapi

SAMTALSTERAPI

Drömterapi

Regressionsterapi

Tel: 042-213 600 www.serterapi.se

Free • nr 4

| 15 |

juli–augusti • 2014

Utan att förstå hur det går till kan mandalamålning både vara helande och ge ökad självkännedom. En mandala kan också målas enbart för glädjen och tillfredsställelsen och vara en inspirerande symbol för ens inre. Det säger Erik och Ann-Marie Grind om den magiska mandalans universum. Häng med på en målarkurs till Atlasbergen i Marocko.

Text Monica Katarina Frisk Foto Per Frisk Bild Erik Grind, Shutterstock

Res in till ditt eget centrum genom

mandalan

T

änk dig ett rum med höga fönster där solljuset leker sig in i alla vinklar och vrår.

I en ateljé på den marockanska landsbygden vid foten av Atlasbergen. Intensivt kon­ centrerade sitter vi runt de nötta färgbestänkta borden, med blicken på duken framför oss. Vi doppar omsorgsfullt penseln i den egenhändigt tillblandade färgen vi valt för att mejsla fram geometriska mönster eller mjukt rundade lotusblad inrymda i en cirkel. ”Erik, jag behöver din hjälp med skuggorna här”, utbrister någon. ”Nej, nu målar jag över allt och börjar om”, suckar en annan besviket för sig själv. Själv undrar jag vad jag gett mig in på när jag håller min mörka natthimmelsduk framför mig: ”Hur ska jag nå­ gonsin kunna färglägga alla dessa cirklar och bågar.”

Frågorna löser naturligt upp sig vartefter mandalan får form och färg. I en vecka sitter vi så, i många timmar nära varandra. Några fortsät­ ter måla till långt in på natten med sin andra, tredje och fjärde mandala. Mandalan kräver liksom att få bli till.

ANN-MARIE VILLE gärna stödja Erik som assistent, men gjorde från början klart att han skulle få ta huvudan­ svaret. Nu har de redan lett ett otal mandalakurser under sex år sedan 2008 och Ann-Marie har mer och mer vuxit in i rol­ len som självklar kursledare.

– Eftersom Erik och jag har så olika stil så blir det väldigt berikande för kursdeltagarna.

Vi kompletterar varandra bra, säger hon.

Erik är utbildad rytmik- och flöjtpedagog och har arbetat med undervisning i hela sitt liv. Sin konstnärliga utbild­ ning har han genom bland annat vedic art. Ann-Marie är arkitekt och under sin utbild­ ning blev det både kroki och färglära. Hon har stor nytta av sin utbildning för konstruk­ tionen av mandala. Hon har dessutom målat i hela sitt liv.

Jag undrar vad mandala­ målning har för funktion för utövaren?

– Mandalan ger med sin uppbyggnad cirkeln och ett

Free • nr 4

centrum, en trygg startpunkt att utveckla sin kreativitet, säger Erik. Dessutom ger riktningen mot centrum andligt och psykologiskt en inriktning mot vår innersta kärna, vårt sanna jag. Detta kan hjälpa oss att finna ro och komma mer i kontakt med vår innersta längtan i livet. med mandala­ målningen är att hitta ett naturligt kreativt flöde där man målar intuitivt och i stundens ingivelse. En vanlig upplevelse kan vara att man förundrat frågar sig: ”Är det verkligen jag som har målat denna vackra tavla?”

Målningen kan även väcka alla sorters känslor och vara helande på många plan.

– För mig handlar det myck­ et om fokus, att vara i nuet, att komma i ett meditativt tillstånd, säger Ann-Marie.

Mandalamålningen i sig ger en stor frihet, därför att man har ett givet mönster och ”begränsningar befriar”, som jag ser det.

EN INTENTION

Ann-Marie och Erik Grind FAMILJ: Barnen Felicia, Linnea och Olof, och barnbarnen Tuva, Albin och Signe.

BOR: Nyligen flyttat till Stjärnsund i Dalarna.

ANN-MARIES MOTTO: Allting ordnar sig till det bästa!

ERIKS MOTTO: Att vara till glädje och inspiration för andra.

AKTUELLA MED: Kurser Stockholm 12–14 september, Göteborg 17–19 oktober, Stjärnsund 31 oktober–2 november, Mundekulla kursgård, Långasjö 28–30 november.

”Målningen går förbi orden och når djupare plan i vårt inre.”

EN MANDALA har också en

uppbyggnad med symmetri, helhet och balans som behövs i en alltmer fragmenterad värld, tycker Erik. Han har mött många deltagare som har föreställningen om sig själva att de inte kan måla och vara kreativa, men som under målningen upptäcker och överraskas av att de kan skapa något som är vackert och som andra kan njuta av.

– Jag har sett många under­ bara transformationer, där människor vuxit i självkänsla och funnit sin inre konstnär.

Den finns där inom alla, det är

| 17 |

juli–augusti • 2014

▲

UTANFÖR ATELJÉN hörs en mild bris som krusar vatten­ ytan i poolen intill och några fåglar som kvittar. Gårdskat­ ten som har lagt beslag på en av solsängarna kisar lojt på en av deltagarna som satt sig under ett parasoll för att måla. På avstånd kan vi höra hur förberedelserna inför lunchen sätter igång.

Låter det som paradiset? Ja, vi befinner oss på retreat hos den välkända marockanska konstnären Mohamed Mourabitis kursgård Al Maqam i byn Tahanahout cirka 3,5 mil öster om Marrakesh. Vi är en grupp kvinnor och en man, och förstås våra tålmodiga lärare och inspiratörer Ann-¬Marie och Erik Grind som leder oss

in i den magiska mandalans universum.

Erik Grind har en lång resa bekom sig med studier till musiklärare, i Martinus kos­ mologi och silversmide. Sen kom en fas i livet där en inner­ lig önskan uppstod att hitta något som kunde inspirera andra människor att uttrycka sig kreativt för att utvecklas andligt och personligt.

Under en meditation fick han en vision av färger och lotusblommor och kom till insikt att det handlade om måleri med andligt perspek­ tiv. Erik fann det han sökte på Esalen institute i Kalifornien i något som kallas ”Art as a spiritual path”. Han förstod intuitivt att det var detta han ville erbjuda andra.

– Efter flera kurser började jag assistera mina lärare och efter ett år arrangerade jag min första kurs tillsammans med Ann-Marie.

Erik Grinds mandala ”Into the light”.

VAD ÄR EN MANDALA

ATT MÅLA MANDALA kan vara en väg till självkännedom, det vet både Erik och Ann-Marie av egen erfarenhet.

– Jag kände mig tidigare ganska vilsen och mandalamålningen har hjälpt mig att hitta en riktning och bli klar över vad jag vill göra med resten av mitt liv, säger Erik.

Målningen öppnade också en källa av kreativitet inom mig.

Jag har också märkt att olika färger aktiverar teman i mitt

en dag tog Ann-­ Marie tag i en pensel och började måla sin första mandala.

– Jag blev helt uppslukad, gjorde inget annat på flera dagar!

Det hon framför allt lärde om sig själv var att mycket av det hon gjort fram till dess handlade om prestation, att vara duktig, att få bekräftelse.

– Men efterhand som jag målade kom jag mer och mer in i min egen glädje över att måla, över att skapa och återupptäcka färgernas värld.

Jag upptäckte mig själv och började gilla både det jag gjorde och den jag är.

För Erik är mandalan ”ett fönster in i själen” och under

TILL SLUT

målningen möter man sig själv på olika sätt.

– Jag ser det som en av många vägar till självkännedom för att målningen väcker känslor och går förbi orden och når djupare plan i vårt inre. I sin mandala kan man upptäcka en inre skönhet och harmoni som finns djupt där inombords och som blir synlig. Det ger oss kraft, inspiration och styrka.

ANN-MARIE SER själva målningsprocessen av mandalan främst som verklig avkoppling, som meditation. Att komma tillbaka till sig själv efter att yttre påverkan och yttre krav satt sig i kroppen.

– Eftersom man har en given form så kan man väldigt lätt och kravlöst komma in i ett flow, säger hon. Att komma bortom. Att släppa taget. Att vara i nuet.

Erik har också använt mandala i sitt arbete med barn i skolan och märkt att det har en fokuserande och lugnande effekt. Detsamma gäller även för oss vuxna, betonar han.

– Ofta är människor så fokuserade på våra kurser att de har svårt att gå ifrån för att äta eller ta en paus. Så om man lever ett stressigt liv är det mycket lugnande och helande att sätta sig ner och måla mandala en stund. Det kan till och med vara fint att använda enkla mandalamålarböcker för barn, som det finns gott om nuförtiden.

Ljusbärare kurser 2014 –

Alla är mediala. Vill du utforska och utveckla din förmåga?

Hasse Nyander erbjuder kurser i alla former av mediumskap.

Han ser till hur det funkar för dig och hjälper dig att utvecklas utifrån det.

Alla kurser är för högst 12 personer, så han kan se och finnas till för alla i gruppen.

Titta in på hemsidan för kursutbud, kanske du finner något som intresserar dig.

www.hassenyander.com Free • nr 4

| 18 |

juli–augusti • 2014

▲

Mandala är ett sanskritord som betyder cirkel.

Mandala används i olika andliga traditioner och kulturer som meditationsobjekt och som symbol för helhet och integration.

Mandala återfinns framför allt i den tibetanska och indiska andliga traditionen, där den oftast kallas för yantra, men även i den kristna och indianska. C G Jung använde mandala i sitt psykoterapeutiska arbete och var en av pionjärerna som introducerade mandalamålning i västvärlden.

Många konstnärer använder mandala som ett sätt att uttrycka sin kreativitet. Mandalamålning ingår numera också i skolundervisningen i många delar av världen, då man upptäckt att det hjälper barnen att fokusera och komma till ro. Att skapa mandala är en meditativ upplevelse av stark fokusering och närvaro. Det finns också många färgläggningsböcker för barn med mandala.

jag säker på.

– Att få kontakt med sin skapande kraft genom måleriet kan också stärka oss i att se på vår egen livsväv som en skapelse, som vi medvetet kan förändra och omforma till nya meningsfulla mönster utifrån våra egna intentioner.

liv som jag kan använda mig av och bearbeta. ¬– Att måla mandala ger mig en djup inre tillfredställelse. När jag står inför en fullbordad mandala fylls jag av tacksamhet och en vördnad inför skönheten som uppenbarar sig.

När Ann-Marie började måla mandala befann hon sig i ett vakuum. Hon hade sagt upp sig från jobbet som näringsterapeut och rådgivare efter 27 år. Ett stort steg.

– Jag visste inte alls vad som skulle komma härnäst och mådde inte så bra. Erik försökte varsamt få mig till att måla mandala och förklarade att det skulle vara bra för mig. Men jag kände ett stort motstånd.

Anne Grundel, lärare i frigörande dans, deltog på mandalakursen.

”I kontakt med flödet igen!”

D

et var en konstutställning hemma i Stjärnsund som blev anledningen till att Anne Grundel följde med på mandalamålningskursen i Marocko.

– Jag fick en impuls för ett och ett halvt år sedan när Ann-Marie och Erik Grind hade utställning i närheten av där jag bor. De berättade om resan till Marocko. Senare gick jag in på deras hemsida och såg alla dessa mönster och alla färger.

Då kände jag på en gång att det här äventyret ville jag vara med på.

ANNE TÄNKTE ATT hon egentligen inte gillar att måla, men för många år sedan var hon på resa med sin då tonåriga dotter i Grekland. De skissade och ritade av naturen, samt skrev varje dag. Anne hamnade då i flödet och kände sig helt salig. Maniskt lycklig, som hon uttrycker det. Den upplevelsen har stannat kvar inom henne som en skatt.

– Att måla med färger och penslar är ju något helt annat än det jag gör, att dansa. Jag ville få inspiration från ett helt nytt håll.

Anne Grundel leder frigörande

dansgrupper- och utbildningar sedan mer än tjugo år. Hon betonar att det handlar om frigörande dans i mindfulness.

– Jag inspirerar människor att dansa. Att dansa sig hem till sig själv, genom fria rörelser …

För Anne var mandalakursen ett sätt att återknyta kontakten med den här saligheten som hon tidigare kommit i kontakt med och kanske främst förknippar med dansen.

– Jag kände mig faktiskt som ett barn, som inte vet hur man ska göra, när jag började måla mandala. Men genom Ann-Marie och Erik fick jag hjälp med både olika tekniker och verktyg för att komma igång att måla. Jag fick också inspiration som hjälpte mig att vara i närvaron och i flödet.

När jag frågar om hon upptäckt något nytt om sig själv, dröjer hon lite med att svara.

– Kursen bekräftade något jag redan vet att jag bär inom mig.

Särskilt sista dagen när vi skulle säga något om målningen vi gjort.

Då förlöstes den känslan inom mig. Det är jag väldigt glad för.

Kan mandalamålning vara ett sätt att lära känna sig själv på djupet?

– Javisst. Livet är så mångfacetterat och varje människa är så mångfacetterad. Jag tror att vi behöver många olika sätt, eller portar, att komma i kontakt med vår inre kärna. Den kärna som vi alla längtar efter att vara i kontakt med.

Däremot kommer inte Anne fortsätta måla när hon kommer hem igen. Inte som hon känner för tillfället i alla fall.

– Just nu har jag fullt upp med att skriva min nya efterlängtade bok, som förklarar vad dansen gör med människor och dokumenterar mitt arbete. Det står överst på listan! Men mandalamålningen har gett mig mycket inspiration!

ANNE GRUNDEL BOR i Stjärnsund sedan tjugotvå år tillbaka, omgiven av många vänner. Familjen består av utflugna dottern Frida, sångerska, med barnbarnet Vidar Meivir och svärsonen Jonas, som bor i Stockholm. Annes motto: ”Det är bättre att vara lite tokig då och då, istället för att bli tokig för gott…”

Mindfulness i frigörande dans 10 augusti, festivalen Joyride i Hästveda 20 september samt 14 och 15 november, kurser i Stockholm 1–2 november, Yodafestivalen i Stockholm.

Annes nya bok med arbetsnamnet ”Vad händer egentligen när vi dansar frigörande dans?” kommer våren 2016.

ANNE ÄR AKTUELL MED

Ann-Marie och Erik Grind: www.mandalas.nu Anne Grundel: www.fridans.nu

Raw Nature, Juicy Women Skärgårdsretreat i augusti

Sessioner Stockholm

Boka din tid fromwithin@live.com sannabjorkebaum.wix.com/fromwithin Free • nr 4

| 19 |

juli–augusti • 2014

– en permanent uppgradering av din aura och personliga energi Barnen som föds idag har en helt annan aurastruktur än deras föräldrar och farföräldrar före dem föddes med.

De har en helt annan frekvens i kroppen och massor av extra kraft i livet. Hur klarar vi vuxna av att hänga med dem i vardagen? Svaret är att det gör vi ofta inte... Många vuxna går igenom olika utbrändhet- och trötthetsyndrom, vad beror detta på? När den fysiska kroppen inte längre kan ladda på grund av att auran/energikroppen inte längre är intakt då kan det vara dags att uppgradera auran till en nyare version.

Många människor som har genomgått en AuraTransformationTM upplever hur snabbt kroppen börjar återhämta sig när energisystemet kan börja ladda igen och de dessutom tydligare kan behålla sin personliga energi och samtidigt hålla ute den energi som inte tillhör dem. AuraTransformationTM medför att du integrerar anden i den fysiska kroppen och därmed höjer kroppen i frekvens samtidigt som kroppen skyddas av den nya aurastrukturen.

Vi är Auraförmedlare™

Therese Lindberg

Annelie Andréasson

Anna Höiby

Annelie Boström

031-29 40 99 chrystal@comhem.se

Tel. 0738-00 35 35 info@balansenergi.com www.balansenergi.com

0707-44 93 00 info@balansifokus.com www.balansifokus.com

0763-67 86 86 info@universellbalans.se www.universellbalans.se

Karin Zachrisson

Christina Divén

Annlouise Persson

Carina Karlsson

Malin Bokstam

0707-14 24 56 info@karinzachrisson.se www.karinzachrisson.se

0707-57 77 67 christina.diven@gmail.com www.christinadiven.se

0702-18 20 27 energi@annlouisepersson.se www.annlouisepersson.se

0703-88 87 63 carina@liveyourlifenow.se www.liveyourlifenow.se

0739-75 00 08 malin.bokstam@gmail.com www.gnistacoaching.se

Auraförmedlarinstruktör

Sthlm, Gbg, Malmö

0709-28 14 24 info@thereselindberg.com www.thereselindberg.com

Göteborg/Reser i Sverige

Chrystal & Christoffer S. Larasse

Göteborg

auratransformationgoteborg.se

Stockholm, Åland/Reser

Orust

Göteborg

Stockholm/Reser i Sverige

Skellefteå, Piteå

Gävle med omnejd

Stockholm

Jan Dluzewski

Daniel Baldun

Birgitta Sandström

Marita Lundbäck

Karin Jörbrand

08-745 70 70 jan@haningekiropraktorklinik.se

daniel.baldun@gmail.com www.crystalenergy.se

0703-50 23 32 nutellusforever@telia.com www.nutellus.se

0739-83 45 54 marita.spirandehalsa@ hotmail.com

0702-44 47 47 1pathfinder4u@gmail.com

Stockholm

Norrköping

Västerås, Södertälje

Kungälv

Falun

Läs mer på www.auratransformation.se samt se vilka

a

Välkommen in på vår officiella

YouTube Kanal! www.youtube.com/user/SennovPartners

Besök gärna vår YouTubekanal!

Också varmt välkommen att delta i webinarium (fördrag via din egen dator) om ”Vad är en AuraTransformation?”

Se tider och datum på

www.auratransformation.se under arrangemang.

Helen Lundberg

Ewa Röjestål

Ritva Aslam

Gunilla Fazal

Ylva Nyman

0766-44 45 11 helenlundbergsfotvard@ telia.com

0738-00 80 55 info@helhetspraktiken.se www.helhetspraktiken.se

0766-11 17 72 ritvaaslam@icloud.com

0762-74 40 91 gunfaz@gmail.com

0708-63 53 48 ylv@corpex.se

Skåne, Halland, Småland

Gävle med omnejd

Göteborg

Göteborg med omnejd

Nynäshamn

Kristian Söderberg

Ewa Jarl

Carina Frendin

Lotta Sjöberg

Ulrika Forsberg

0769-28 44 82 soderberg24@hotmail.com

0764-08 40 27 ewajarl@hotmail.com

0709-40 10 12 inrebalance@gmail.com www.inrebalance.se

016-13 28 99 info@newliving.se www.newliving.se

0729-87 02 89 flowinlife@outlook.com www.flowinlife.se

Södertälje, Fagersta

Dalarna och Uppland

Gabriella Erenger

Roger Höglin

0702-32 25 05 gabriella.erenger@gmail.com www.comiform.se

0703-24 08 60 livskristallen@hotmail.se www.rogerhoglin.se

Norrköping

Sundsvall, Göteborg

Kalmar, Stockholm

Ewa Hallner

Jonstorp, Helsingborg & reser

0704-36 05 31 ewahallner@hotmail.com

Eskilstuna

Skellefteå

Eva Mellgren

Helena Karjalainen

0704-81 11 24 eva.mellgren@gmail.com

0736-14 87 36 helena_karjalainen@ hotmail.com

Kungsbacka

aktuella arrangemang vi har runt omkring i Sverige

Stockholm

BEHANDLINGAR

Intuitiv Healing

Harmoni, balans och läkning för kropp och själ!

I Uppsala eller på distans.

Erbjuder Bemer-terapi!

Eva Carlsson

Anne Lise Kvaavik, 443 30 Lerum

Diplomerad Healer evashealing@telia.com www.evashealing.se 0708-36 64 45

Reconnective Healing PractitionerTM

0706-23 18 54 • info@kvaavik.se • www.kvaavik.se For additional information, please visit www.TheReconnection.com

Vill du må bättre?

Medial vägledning I Uppsala eller via telefon.

Välkommen! Även webbshop med stenar, kristaller & personliga smycken!

Catharina Andersson

Diplomerat medium andekvarts@gmail.com www.andekvarts.se 0708-88 88 52

Agneta Oreheim – för kraften inom dig

Sigyn Waerland livsföringsguide

Boka Hälsokoll (även på distans)

QXCI-frekvens- & energi/kvantmedicin: Detta databaserade instrumentet har 2.600 program för att hjälpa kroppen att söka samt reglera obalanserna med bl.a stressreducering och visar på obalans av: organ, endokrina körtlar, hormoner, immunförsvar, candida, vitaminer, mineraler, enzymer, tungmetaller, rygg/kotor, svamp, parasiter, mask, med mera. Sigyn skickar/mailar info!

Vill du ha bättre balans i livet med kosttillskott?

Har du stress, högt blodtryck, urinvägsbesvär, utbrändhet, hjärt/kärlproblem, diabetes, lungproblem, dålig cirkulation m.m? Då finns produkten med ämnet som forskare fick Nobelpriset i medicin för 1998; Blodplacksrensaren samt Friaradikalsopkvasten. Avsmakning/info via Sigyn.

Horoskopkonsultationer

Jag hjälper dig ta fram vilket preparat, kosttillskott, viss mat och medicin som är bäst för dig! Konsultation per telefon eller besök på min praktik.

Föreläsningar

Praktik i bostad: Dannemansvägen 18, 181 41 Lidingö Ring Sigyn på tel 08-766 55 05 mobil 0707-90 20 70 Välkommen! Sigyn – Rosa Mundi Marketing

www.agnetaoreheim.se

sigynw@gmail.com www.sigynw.com Free • nr 4

Drömtolkning

| 22 |

juli–augusti • 2014

KURSER • UTBILDNINGAR

vedic treat Siljan AYURVEDIC CLINIC

Ayurveda retreat i Leksand 14 - 19 augusti

Ett komplett Ayurvediskt Hälsocenter 10 km norr om Stockholm

1 konsultationsdag - 4 behandlingsdagar - 1 avslutningsdag

Välkommen att ringa

0247-145 44

för information om pris och övernattning.

www.vedicakupunktur.se

Ayurvedisk hälsokonsultation, Ayurvedisk behandling, Panchakarma-behandling, Yoga

•

Ayurvediska behandlingar, akupunkturbehandlingar, ayurvedisk medicin, yoga och kost – allt anpassat efter dina behov efter konsultation av en ayurvedisk läkare och en diplomerad akupunktör.

Kurs och utbildningsverksamhet med mer än 25 års erfarenhet.

•

www.ayurveda-akademin.se

Det finns också möjlighet att enbart boka en konsultation med ayurvedisk läkare.

VEDIC TREAT SILJAN Everyday health

a ed 85 v r u 9 Ay an 1 sed

Free • nr 4

| 23 |

juli–augusti • 2014

Mundekulla kursgård, Långasjö.

Den svenska sommaren har mycket att erbjuda den som längtar efter insikt, vila och varande i natursköna omgivningar eller mer kraft och livsglädje i samvaro med andra. Från norr till syd frodas kursgårdar i alla former, storslagna slott och idylliska små gårdar som erbjuder inspiration, kunskap och njutning för kropp och själ. Bakom finns människor som brinner för mänsklig gemenskap, ekologi, självutveckling och en andlig, helhetlig syn på livet. Här listar vi ett trettiotal av dessa kursgårdar och kikar in hos fyra av dem för en pratstund om verksamheten och visionerna.

Levagården, Älvdalen.

Ge själen ny kraft på

retreat

Text Ane Frostad Bild Kursgårdarnas egna

Ramsbergsgården, Ramsberg.

ANANDA MANDALA YOGA RETREAT CENTER Höghultström, Åseda 0383-860 22 www.yoga-meditation.se Yoga och meditation.

Center for Evolutionary Consciousness, Sjöbo.

BARAVARA Stora vägen 6, Vikarbyn 0248-230 60 www.baravara.se Oshoinspirerade kurser och terapier.

BYSKOLAN – TERRY EVANS Fanthyttan 319, Storå 0581-519 00 www.creativexperiences.com Mediumutbildning, bergsmeditation.

Free • nr 4

| 24 |

BÖNNARPS KURSGÅRD & HELHETSCENTER Bönnarpsvägen 166, Svedala 073-397 89 33 www.bonnarpsgard.com Yoga, meditation, hypnosterapi, coaching.

juli–augusti • 2014

CEC Tullesboslott Tullesboallén 308, Sjöbo 0415-410 50 www.cecsweden.org Yoga, andlig utveckling, musik, dans, konst, ekologi.

LEVAGÅRDEN

Stillhet och varande i 1600-talsmiljö MINANDA ÄR HUVUDLÄRARE,

men även Pärlan håller i vissa kurser och ibland bjuds yogalärare in utifrån. De första åren låg fokus främst på den fysiska ashtangayogan, men med åren har kursgården ändrat inriktning mer åt medvetandeutveckling.

Förutom yogalärare är Minanda även psykoterapeut. Sin andliga grund har hon i Oneness University och i esoteriken där hon genom åren hämtat inspiration från författare som Henry T. Laurency, Annie Besant, Jiddu Krishnamurti och Helena Blavatsky. Nu för tiden är hon mycket inspirerad av tekniken access consciousness, ett verktyg för medvetandeutveckling som handlar om att befria sig från begränsande föreställningar. Access skapades av Gary Douglas i början av nittiotalet.

– Det är besläktat med oneness men ger ett nytt perspektiv, förklarar Minanda. Syftet med access är bland annat att lära sig att snabbt fatta beslut utifrån ett tillstånd av medveten närvaro.

Yogapass i det fria.

Dags för ett bad i Nässjön.

▲

Levagården norr om Älvdalen erbjuder sina besökare yogalärarutbildning samt retreater och kurser i bland annat yoga, access och medveten närvaro. Här ges möjlighet för återhämtning och stillhet samt inre och yttre rening i en idyllisk miljö.

Kursgården ligger stillsamt och ljuvligt intill den vackra Nässjön och består av fyra mindre bostadshus och särskilda hus för yoga, meditation, film och undervisning. Planer finns för ännu en kurslokal. Ägarna Minanda och Pärlan Fritz, som har sin vardag i Stockholm där de också bedriver behandlings- och kursverksamhet, startade Levagården i 2004.

De hade länge haft en vision om egen verksamhet i området kring Älvdalen där Pärlan har sina rötter. En dag berättade en god vän, som numera är deras granne i Älvdalen att han hittat den perfekta gården för dem, de åkte dit och båda två kände genast att detta var platsen de hade längtat till.

Tid för samvaro.

Pärlan och Minanda Fritz.

EKSGÅRDEN Trollvägen 13, Färjestaden 0485-383 28 www.sevenheaven.se Healing- och mediumutbildning, seanser.

ENGLAGÅRD Västra Å, Åsbro 0582-500 40 www.retreat.nu Healing- och mediumutbildning, retreater.

FRIDHEMS KURSGÅRD Bruksallén 16, Stjärnsund 0225-800 01 www.frid.nu Kursgård och vandrarhem.

Free • nr 4

| 25 |

GAIA LIFE KURSGÅRD Gamla Tostaredsvägen 210, Fjärås 0300-56 20 53 www.gaialife.se Kursgård för shamanism och retreater.

juli–augusti • 2014

GAIAGÅRDEN Lässerud Skola, Åmotsfors 076-773 99 11 www.gaiagården.se Kursgård för ekologi, enhet och samarbete i den nya tiden.

LEVAGÅRDEN HAR ÄVEN lite

ning präglar undervisningen och samvaron på Levagården. Som kursdeltagare får man även mycket tid att bara vara, njuta av naturen, bada, rida eller göra vad man önskar.

Maten görs utifrån den helhetssyn på människan som präglar verksamheten i övrigt. Den är vegetarisk, närodlad, ekologisk och helt utan vete. Ingen komjölk serveras men lite ost erbjuds ibland.

Minanda berättar att rätterna ofta har ayurvedisk prägling.

– Vi tycker om den ayurvediska matfilosofin där alla smaker ska vara med för att ge en nöjd känsla och det utmärker varje rätt som görs här.

egen odling, som bärbuskar, jordärtskockor, potatis, rabarber och ett växthus för tomater. Maten ska vara en renande upplevelse, precis som kurserna och hela upplevelsen som helhet.

– Hos oss får man den vila och återhämtning som behövs för att hitta sin egen energi. Själva kärnan i det vi erbjuder kallas inom yoga för ”saucha” – inre och yttre rening.

Den fysiska reningen består bland annat i tarmsköljning, nässköljning och fysiska övningar.

Den psykiska, inre reningen handlar om att rena det undermedvetna genom att våga möta djupt begravda känslor kring våra

HANNEMO KURSGÅRD Backa 23, Västra Ämtervik 0565-519 19 www.hannemo.se Uthyres för olika kurser i personlig utveckling.

HÅÅ KURSGÅRD: Skand. Yoga- & Meditationsskola

Hamneda 0372-550 63, www.yoga.se Yogakurser och tantriska meditationer.

närmsta relationer och ladda ur till exempel skam, skuld, skräck, sorg och ilska. Sen har vi reningen av vårt medvetande som innebär medveten närvaro och träning i att fokusera. Att se, vara, varsebli och att uppleva tillvaron. Vi ökar vår medvetenhet om vem vi är och varför vi är här, vad vi vill skapa.

Till slut gör vi även en rening av vår andliga miljö och ser till att den blir fri från bland annat entiteter.

– Jag läser av varje grupp intuitivt och medialt och anpassar undervisningen efter vad just denna grupp behöver. Det får avgöra hur djupt vi går inom respektive område. Att vara här inbjuder

KOSMOSGÅRDEN Skarke, Kosmosgården, Varnhem 031-24 93 06 www.kosmosgarden.se Kurser i Martinus kosmologi, pathwork, självkännedom.

Free • nr 4

| 26 |

alltid till stora förändringar, men det får ske i harmoni med varje människas särskilda förmåga och livsrytm.

▲

NÄRVARO, STILLHET OCH återhämt-

”Kärnan i det vi­ erbjuder kallas­ inom yoga för ’saucha’ – inre och yttre rening.”

LASÄTTER GÅRD Nyköping 0155-530 33 www.lasatter.se Kursgård med naturnära miljö och ”hemma hoskänsla”.

juli–augusti • 2014

LEVAGÅRDEN Sjurby, Älvdalen 070-467 82 77 www.livshalsa.se/retreat Yogautbildning, medveten närvaro, access.

Balansövningen ”Örnen” på Håå kursgård.

Anne och Peter Elmberg.

Dans och rörelse i gemenskap.

MUNDEKULLA RETREATCENTER

En mötesplats i tiden

LEVANDE FÖDA SKEPPSGÅRDEN Valdemarsvik 0493-414 25, livingfood.nu Levande föda strikt enligt Ann Wigmore.

har flyttats dit medan andra är nytillverkade med återanvänt eller ekologiskt byggnadsmaterial och virke från egen skog.

En stor del av gårdens elförbrukning hämtas från den egna solcellsanläggningen.

NYLIGEN HAR PETER låtit uppföra

ett ler- och halmhus (sanctuary), en hölada med halmtak och en jordkula (hobbithus). På platsen finns även ett galleri med Annes målningar och en butik med fairtradeprodukter och parets egna skivor.

I restaurangen serveras vegetarisk mat, säsongsbaserad och

LIVING FOOD INSTITUTE SWEDEN Broviksvägen, Värmskog 0570-46 10 22 www.living-food.se Kursgård med raw- och living Food.

GÅRDEN VÄLKOMNAR CIRKA

2 500 besökare varje år utspritt över mer än femtio arrangemang, bland annat ekokonferenser, musikfestival, indianläger, körvecka och kvinno- och mansretreater. Övriga kurser och festivaler leds av utomstående aktörer och varierar från retreater inom mindfulness, yoga, meditation och buddhism till relationskurser, skapande aktiviteter (målning, dans, sång, musik),

MASESGÅRDEN Siljansnäsvägen 211, Grytnäs, Leksand 0247-645 60 www.masesgarden.se Äkta hälsohem med yoga, meditation och kost m m.

Free • nr 4

| 27 |

rawfoodveckor, yogafestivaler och ledarutbildningar.

– Det största eventet är musikfestivalen som lockar närmare 300 personer, men även yogaretreaterna och övriga festivaler växer för varje år, berättar Peter.

Många uppskattar också retreater i stillhet och vila från stadens brus.

I Mundekulla är tystnaden slående, bara naturens ljud gör sig hörda.

PETER OCH ANNE HAR alltid intresserat sig för kreativitet och skapande aktiviteter och de har skrivit över tusen låtar ihop. Peter berättar att kreativiteten är grunden för hela verksamheten.

– Tack vare att vi kan uttrycka vår kreativitet här så skapas den energi som gör att platsen ständigt

MULLINGSTORP KURSGÅRD Vikbolandet 0125-132 20 www.mullingstorp.com Kurser i personlig utveckling, enligt dr Bengt Stern.

juli–augusti • 2014

▲

En mil utanför Emmaboda i Småland ligger Mundekulla, en ständigt växande kursgård, sprudlande av energi och nyskapande initiativ. Anne och Peter Elmberg startade verksamheten i 1998 när Peters far Berndt Elmberg köpte gården som då bestod av ett förfallet ödehus med ladugård och kokhus. Gården förverkligade Anne och Peters dröm om att skapa ett helhetscenter med ekologi och personlig utveckling som grund.

Idag omfattar Mundekulla hela femton större och mindre hus byggda enligt småländsk tradition. Några av byggnaderna

ekologisk.

Utomhus har man bland annat skapat hagar för ponnyhästar, vandringsleder i skogen, en liten vildmarksby och en amfiteater i ett grustag där Anne och Peter med ensemble årligen sätter upp sin musikal ”Hemstannarna”.

MUNDEKULLA KURSGÅRD Långasjö 0471-504 50 www.mundekulla.se Musikfestivaler och kurser i personlig utveckling.

På Levande Föda Skeppsgården f d Living Food Global Center har vi den längsta och mest gedigna erfarenheten och kunskapen om Levande Föda i Sverige.

Här har Anita Svensson i 26 års tid utbildat och hjälpt mer än 5000 nöjda kursdeltagare. Det enda riktiga Levande Föda institutet i Sverige.

Levande Föda Skeppsgården AB Skeppsgården, 615 92 Valdemarsvik Telefon: 0493-414 25, www.livingfood.nu

Ann Wigmores Hälsocenter i Sverige. Det enda auktoriserade Levande Föda instituet i Sverige.

Eksgården Öland Kom med på upptäcktsfärd i den andliga verkligheten! Öland är ett alldeles speciellt landskap. Naturen bjuder på upplevelser som på få andra platser. Öland ligger på solligans topp och här finns underbara sandstränder för badentusiaster!

Kurs i transmediumskap

Budskap från andra sidan

Att våga släppa kontrollen

Medial sommarkurs

Tidigare liv

Ons: 9/7, kl 18:30–20:00 Lör–sön: 19–20/7

Tidigare liv – seans Öppnar dörrar till vårt förflutna

Ons: 23/7, kl 18:30–20:00

Mån–tis: 18–19/8

Öppnar dörrar till vårt förflutna

Mån–tis: 25–26/8

Intuition & medial utveckling Lär dig tala med din ande

Mån–tis: 8–9/9

Änglahealingutbildning Utbilda dig till dipl. Änglaterapeut

Mån–tis: 1–2/9

Må-Bra-mässa

utvecklas och hittar nya verksamhetsgrenar och målgrupper.

Innan Mundekulla läste Peter till beteendevetare med indianhistoria som särskild inriktning.

Han lät sig inspireras av indianernas syn på hållbar utveckling och förälskade sig i ordspråket ”tänk sju generationer framåt innan varje viktigt beslut”.

När han tillsammans med Anne några år senare besökte tibetanska bosättningar i Indien och dessutom fick träffa Dalai Lama väcktes även ett djupt engagemang för Tibet som ledde till diverse välgörenhetsprojekt, bland annat skivan ”Songs for Tibet” där han samlade tjugo kända svenska artister.

Anne hämtar mycket av sin inspiration från ursprungstraditioner, framför allt ur Gudinnekulturen.

– Den vittnar om en tid då människan under flera årtusenden levde i fred och vördade ”det feminina andliga”, berättar Anne.

Gudinneinspirationen kommer bland annat till uttryck i hennes konst och i den mycket uppskattade Gudinne- och kvinno­ festivalen som hon arrangerat vid ett flertal tillfällen.

En annan viktig inspirationskälla för Anne är det andliga

verket ”En kurs i mirakler” som handlar om djup försoning med sig själv och andra.

MUNDEKULLA HAR FÅTT flera utmärkelser, bland annat tilldelades de nyligen Centerns miljöpris.

– Det har definitivt varit en prövning i tillit att bygga upp en sådan här verksamhet under femton års tid, men vi får många ”klappar på axeln” och positivt bejakande från när och fjärran vilket ger oss en känsla av att vår verksamhet behövs.

– Målsättningen är att inspirera och utmana och erbjuda ett djupare möte med sig själv och mellan människor vilket gör att vi både lockar och attraherar en alternativ publik men även företag och organisationer.

– Jag tror verksamheten speglar oss själva, den är utåtriktad och öppen för olika vägar och synsätt men har också behov av stillhet och återhämtning.

▲

Storseans

Anne förbereder för nästa gäst.

”Kreativiteten är­ grunden för hela verksamheten.”

13–14/9

Utställare • Terapeuter Föredrag • Storseanser

Vara med som utställare? Kontakta Anita

Anita & Lasse Rydström Varmt välkomna!

0485-383 28, 0485-334 50 073-995 87 78 www.sevenheaven.se anitalrydstrom@gmail.com Free • nr 4

| 28 |

OSHOFORS Olofsfors 11, Avesta 0226-202 13 www.oshofors.nu Oshokollektiv nära Avesta.

juli–augusti • 2014

OSHO RISK Bøgballevej 3, Braedstrup, Danmark +45 7575 2500 www.oshorisk.dk Oshoinspirerade terapier, kurser och sommarfestival.

RAMSBERGSGÅRDEN

Spiritualistisk mediumutbildning I hjärtat av Bergslagen ligger Ramsbergsgården, en kursgård som sedan 1969 erbjudit seriös mediumutbildning baserat på de spiritualistiska principerna.

Förutom huvudhuset, en nyupprustad gård från 1890 som rymmer fyrtio gäster, finns bland annat ett mindre annex och en stor föredragssal.

När Sveriges spiritualistiska riksförbund köpte gården på sextiotalet var tanken att den skulle vara ett vilohem för äldre, slitna medium och för studier. Men snart tog verksamheten en annan vändning och en mycket levande och internationellt förankrad spiritualistisk miljö växte fram. Ramsbergsgården blev snart en viktig och anerkänd utbildningsplats som förutom internationellt erkända lärare även erbjuder en vacker, stimulerande miljö att vistas i och ett unikt bibliotek med ovärderliga klassiker inom andlig litteratur.

Jane Lyzell och Joel Strandberg.

IDAG DRIVS kursgården av Jane

Gården är från 1890.

RAMSBERGSGÅRDEN Finnvägen 6, Ramsberg 0581-66 09 01 www.ramsbergsgarden.se Spiritualism, mediumskap, healing och andlig filosofi.

SATYANANDA YOGA ASHRAM KURSGÅRD Gässlingsbo 7037, Bollnäs www.sys.se Utbildning av yogalärare.

SHAMBALAGATHERINGS KURSGÅRD Borntorpet, Skinnskatteberg 073-689 80 07 shambalagatherings.com Yoga, healing, vedic art, detox och tai chi.

Free • nr 4

| 30 |

FÖRUTOM KURSER ARRANGERAR

de tillsammans med ”Svenska medium och healers i samverkan” för andra året i rad en mediumkonferens i slutet av augusti. Konferensen har fått namnet TAK som syftar på trygghet, ansvar och kunskap. Projektet är mycket nyskapande och bygger på en vision om att skapa en miljö av etiskt ansvarstagande medium och healers. Förra året deltog cirka sjuttio personer på konferensen och de hoppas på minst lika många i år.

– Vi vill motarbeta oseriösitet och arbeta för att alla som erbjuder mediala konsultationer och healing tar ett stort personligt ansvar.

Vi vill också hitta sätt att erbjuda stöd för människor som råkar illa ut efter kontakt med medium och healers som saknar kunskap eller som är rena bedragare.

– Mycket jobb kvarstår på detta område, men det tar inte bort den glädje vi känner i vårt arbete. Det är fantastiskt att arbeta med andevärlden och här på Ramsbergsgården kan vi faktiskt garantera andlig aktivitet vilket är halva nöjet med att vara här.

▲

Lyzell och Joel Strandberg. För sju år sedan fick de den i gåva av den tidigare ägaren, det erkände mediet Colin Fry. Innan överlåtandet hade paret under tre års tid varit Colin Frys trogna medarbetare i en period präglad av mycket renoverings- och utvecklingsarbete.

Jane Lyzell, som är medium, är nu huvudlärare och rektor medan Joel Strandberg basar över matlagning och praktiska göromål samt månar om besökarnas hälsa med qigong och annat. Maten tillagas omsorgsfullt med närodlade ekologiska grönsaker och det som serveras är genomgående vegetariskt, ibland med inslag av fisk och skaldjur.

Kurser i mediumskap och healing, samt relaterade ämnen inom andlig och personlig utveckling, erbjuds under hela året och lärarna ställer höga krav på sina elever.

– Det är många som vill bli medium, men det är inte bara att trycka

på en knapp, säger Jane. Mediumskap kräver mycket hårt arbete. Även om utbildningens inriktning har följt den kristna spiritualistiska vägen så har man under senare år lossat lite på ramarna.

– Tidigare präglades vi mycket av den kristna tron, nu har vi lösrivit oss lite från detta och öppnat upp mot andra trosinriktningar som vi också anser är helt förenliga med vår grundsyn. Vi har valt att kalla vår tro för ”andens religion”.

kalla vår tro för ’andens religion’.”

SHANTILAND Fönebo 350, Bjuråker 070-318 99 59 www.shantiland.se Yoga, frigörande dans, ayurveda.

juli–augusti • 2014

”Vi har valt att

SINNESFRED I SKÅNE Brunnströms väg 24, Osby 0479-124 32 www.sinnesfred.se Kurser i ”The Work”, Byron Katie.

CENTER FOR EVOLUTIONARY CONSCIOUSNESS

Ekologi och andlig vision om enhet Center for Evolutionary Consciousness drivs av en internationell ideell förening som bland annat låtit sig inspireras av den andliga ledaren, mystikern och poeten Guruji Sri Vast. Centrets syfte är att utforska det djupgående förhållandet mellan människan, naturen och den gudomliga närvaron.

Kurser erbjuds året runt i olika delar av världen. I Sverige arrangeras utbildningar från tre månader till ett års studieprogram inom ekologi och spiritualitet. I tillägg anordnas ett flertal kurser och festivaler. Therese Christopher och Caroline Eriksson ansvarar för den svenska verksamheten tillsammans med cirka trettio medarbetare.

Caroline berättar att centrets vision är att bidra till ett nytt sätt att tänka i världen, ett nytt paradigm.

Moderstiftelsen är internationellt aktiv inom detta område sedan decennier och är känd för sitt djupgående ekoteologiska synsätt och österländska filosofi.

– Vi tror på en värld där människor lever i harmoni med alla varelser, en värld där mannen och kvinnan upplöser sina olikheter och blir hela, en värld som är skapad i samklang med naturen där Gud inte är en myt utan en ren verklighet och alla firar varandras närvaro.

VERKSAMHETEN HAR SIN hemvist

I SOMMAR LANSERAR centret den

internationella Green world yogafestivalen i Sverige där deltagarna genom workshopar och föreläsningar får uppleva djupgående yoga och meditation samt inspireras att skapa en hållbar livsstil. Festivalen följs av Transition summer school, ett två veckor långt kursprogram inom ämnen som yoga, råkost, permakultur, meditation, alternativ ekonomi med mera.

Gemenskap i samklang.

”En levnadsmodell baserad på rättvist, heligt och hållbart.”

▲

i skånska Tullesbo slott från 1800-talet, omgivet av historiska parker och trädgårdar, permakultur- och fruktodlingar och orörda skogar. Centret ligger i närheten av en stor sjö. Man tar sig dit enkelt från både Malmö och Lund (cirka en halvtimme med bil).

– All vår kurs- och festivalverksamhet har som grundsyfte att förena det ekologiska och spirituella samt att inspirera till gemensamt leverne och praktisk vardagsspiritualitet, säger Caroline. Våra kurser och program ger verktyg för att berika

sig själv för en ny mänsklighet, ett liv fyllt av kärlek, skönhet och helighet.

– Vi planerar också att inom en snar framtid etablera ett ekologiskt universitet för pionjärutbildningar inom områdena ekologi och spiritualitet samt ett större ekologisk samhälle som demonstrerar hållbar teknik och erbjuder holistisk utbildning för barn.

Vi vill skapa en levnadsmodell baserad på värderingarna rättvist, heligt och hållbart.

All mat som serveras på centret är vegetarisk med inspiration från det italienska och det indiska köket och råvaror hämtas från egna odlingar.

Caroline berättar att centrets vackra trädgård ses som en viktig läroplats och inspirationskälla för att utforska naturens magi.

– Det är en inspirerande plats där vuxna och barn kan återfå kontakten med naturen. En plats där man kan skaffa sig erfarenhet i ekologi och hållbarhet i praktiken.

Råvaror hämtas från egna odlingar.

SKEPPSUDDEN KURSGÅRD Järstad, Östra Stenby, Vikbolandet 070-221 14 34 www.skeppsudden.com Tantra, relationer, Moder Jord.

SOLHÄLLA (fd Hällungen) Oskarshem 215, Svenshögen 0303-77 54 03 www.solhalla.com Raw food, yoga, tantra, retreater, festivaler.

UNIO MYSTICA KURSGÅRD Kvarnen, Gravendal 50, Fredriksberg www.uniomystica.se Deeksha, meditation, vipassana, retreater.

Free • nr 4

| 33 |

VEDIC TREAT SILJAN Brömsgården Sparbanksgatan 4A, Leksand www.vedicakapunktur.se Ayurveda, ayurvedamassage, akupunktur, yoga.

juli–augusti • 2014

ÄNGSBACKA KURSGÅRD Nyedsbacka 511, Molkom 0553-100 35 www.angsbacka.se Yoga-, tantra- och rawfoodfestivaler, medveten närvaro.

KURSER • UTBILDNINGAR

Mindfulness i

Våren 2012 övertog Irene Ståhl, diplomerad bildtolkare, Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren.

Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka.

Öppna kurser 2014

1-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 17 januari samt juni 2015:

Norrholmsvägen 86 • Bildtolkning • Mindfulness 132 31 Saltsjö-Boo • Bildanalys • Etik och moral Telefon: 08-715 03 48 • Symboltolkning • Intervjuteknik Mobil: 073 680 91 96 • Färgernas betydelse • Ansvar och tystnadsplikt www.trollslandanflyger.nu • Egenterapier • Marknadsföring m.m. www.bildtolkningscentret.nu

Vill du uppnå din fulla potential?

Hästveda, Skåne 10 augusti Stockholm 20 september samt 14–15 november

Ledarutbildning start september 2015

www.fridans.nu anne.grundel@fridans.nu Telefon: 0707-53 03 80

Ayurveda Skolan Human Health

Gå EQ-programmet

Grundkurs för egen utveckling & hälsa

Självutvecklande och befriande utbildning

Utbildning

Hälsorådgivare och Massageterapeut

Lär dig leda dig själv framgångsrikt, få ett framtidsyrke – certifierad EQ-terapeut™. Starta nu! Malmö, Stockholm och Helsingborg

I samarbete med Laveda, Lakshmi, Surya, Dr. Akhilesh Sharma (Européen & Nordic Ayurveda Society) ENAS.

Vedic Art sommarkurs 12–17 juli

Alla kan skapa och måla! Genom 17 nycklar öppnar vi upp kreativitet och glädje i konsten och livet!

Huvudlärare och grundare Mia de Neergaard Info & kursprogram: www.humanpotential.se • 040-45 61 02 • info@humanpotential.se

Menopausretreat 23–24 augusti Med yoga, dans och ridning

Konsultation och Individuellt anpassade Behandlingsprogram!

Grundkurs i Healingmassage Du har möjlighet att fortsätta på Kildens utbildning i Köpenhamn. En omsorgsfull, avslappnande och rofylld massage.

Dessutom ett redskap för personlig utveckling på djupet.

20–24 aug Hasselfors Wärdshus, 4 mil sydväst om Örebro 8–12 okt Kuggaviksgården i Åsa, söder om Kungsbacka

skapa din egen hälsa

Yantra

A y u r V e d a AB

| 34 |

073-201 75 31 • www.yantra.nu I samarbete med

För bokning, information och erbjudande: www.healingmassageochsamtal.wordpress.com Iris Utbildningar eller ring 076-393 86 55 Free • nr 4

Susanne Montelius Hallska Gården Gränna

juli–augusti • 2014

KURSER • UTBILDNINGAR

Naturmedicinska Akademin Grundutbildning i Naturmedicin

-Workshop

www.naturmedicinskaakademin.se info@naturhalsan.se Tel: 044-433 99

29 31 augusti 2014 siljansmasar.com info@siljansmasar.com

Distansutbildning för din personliga hälsa och utveckling eller för dig som vill arbeta som Naturterapeut och Megineterapeut.

Här är några av SSEAHs Terapeuter!

Hypnoterapi & tidigare liv terapi Borås Borås Edsbyn Göteborg Göteborg Kramfors Ljungby Malmö Mockfjärd Skultuna

Agnetha Haglund Yvonne Nilsson Helen Iljegård Annika Eriksson Elisabeth Olsson Agnetha Leisjö Maria Klintenheim Billy Persson Kristina Ericsdotter Ann-Marie Alvarsdotter

033-13 75 08 0736-32 87 90 070-245 39 64 0708-57 43 42 070-260 25 26 070-541 62 67 0730-65 06 71 040-91 58 21 073-180 15 20 076-050 25 58

Stockholm Stockholm Sthlm/Norrtälje Strömstad Vadstena Örebro

Camilla Janson Rönning Mårten Bäckström Ulla Alvarsdotter Helena Granvik Helene Jonsson Monica Runesson

073-957 29 61 08-753 21 07 070-656 60 46 070-111 07 79 0143-201 51 070-304 38 70

tidigare liv terapi Ystad

Per-Ola Thornell

073-534 45 50

Academy for Inner Potential AB Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Har du mediala förmågor?

Vill du utveckla mer av din intuition?

Hos oss får du en utbildning med både teoretiska kunskaper och praktiska övningar. Du utvecklar dina förmågor i en härligt varm och inspirerande gemenskap med likasinnade. Du möter våra erfarna och kompetenta lärare.

Våra kurser är genomarbetade och noga utprövade för att ge dig en bra utbildning i en trygg miljö.

Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Aktuellt på Akademin sommaren/hösten 2014 15/8 16–17/8 23/8 28/8 4/9

Antagning 2, höstens mediumutb Sensommarkurs i Sörmland Terminsstart mediumutb, år 2 Terminsstart mediumutb Vasa, år 2 Terminsstart mediumutb, år 1

11/9 11, 12/9 16/9 17/9 27/9

Övningsseans kl 18 Drop in Enskilda sessioner med våra kandidater Utvecklingscirkel, nybörjare, start Utvecklingscirkel, fortsättning, start Meditationsledarutb del 1. Fortbildning

Mer information hittar du på hemsidan: www.akademin.net

Vi utbildar framtidens medier

www.akademin.net • Högbergsgatan 48, Stockholm • 08-22 65 40 • info@akademin.net Free • nr 4

| 35 |

juli–augusti • 2014

AstroSpegeln Agneta Oreheim

AGNETA OREHEIM är astrolog, drömterapeut, kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Agneta skriver om hur astrologin speglar våra karaktärer, vår utveckling under livet liksom händelserna i samtiden.

Horoskopet – ett verktyg i personlig utveckling Astrologin är baserad på idén om ett samband mellan himlakropparnas rörelse, våra ­karaktärer och hur vi utvecklas. Ett karaktärshoroskop utgår från födelseögonblicket och kan ses som ­en spegel över en ­människans psyke och hennes behov.

”

Planeterna är Guds tal till människorna”.

Dessa ord sagda av Tycho Brahe, astronom och astrolog verksam på 1500-talet innehåller för mig en djup sanning och ger astrologin den vördnad och det respektfulla anseende som den självklart bör ha. Uttalandet förmedlar också digniteten i vad astrologin handlar om och visar på att den är ett språk förmedlat av en högre ordning som vi beroende på trosuppfattning ger olika namn – Gud, Den stora anden, Källan, Livet etc. Men namnet spelar ingen roll, det viktiga är den känsla av mening och sammanhang som astrologin skänker oss.

moral väljer att uttrycka dessa sidor.

I och med detta kan astrologin aldrig vara ett försvar för en passiv livshållning eller likställas vid spådomskonst. Ett horoskop är tvärtom ett hjälpmedel att verkligen förstå sig själv, att erkänna och ta ansvar för alla de olika, ibland motstridiga, behov som vi alla bär inombords. Det är i själva tillblivelsen av vad vi kan bli, vad vi skulle kunna lyckas vara som astrologin har sin absolut högsta potential. Horoskopet kan alltså visa på vår väg, vår riktning och utgör då ett verktyg som hjälper oss att växa förbi det vi trodde var möjligt.

Verktyg för självinsikt

Speglar vår högsta potential

Solen, månen och planeterna symboliserar olika krafter och genom att studera sambandet mellan dessa kan man få en uppfattning om de möjligheter och svårigheter en individ kommer att möta under sin livstid. Varje planet och varje stjärntecken har dock en positiv och en negativ sida. Vilken av dessa sidor som manifesteras i en individs liv beror inte på horoskopet, utan på hur individen själv utifrån sin medvetenhetsnivå och

Dennis Elwell, författaren av boken ”The cosmic loom” jämför horoskopet med bilden av en vacker blomma på ett fröpaket när han resonerar om de möjligheter astrologin visar på. Bilden av den fulländande blomman i sin perfektion är ett uttryck för hur vi i vår högsta potential kan ge uttryck för det vi är ämnade att vara. Precis som olika blommor behöver olika mängd vatten, sol, skugga och skötsel så behöver också vi uttrycka vår individua-

”I vår högsta potential uttrycker vi det vi är ämnade att vara.”

Free • nr 4

| 37 |

juli–augusti • 2014

litet på vårt eget sätt för att komma till vår rätt.

Genom detta resonemang menar jag att astrologin är ett utmärkt verktyg i personlig utveckling, som på ett konkret och tydligt sätt kan hjälpa oss att inta fordonets förarplats i våra liv och inte bara vara passiva åskådare eller offer för omständigheter. Tyvärr har astrologin fortfarande ett tvivelaktigt rykte hos gemene man, mycket säkert beroende på okunskap och den seriösa astrologins sammanblandning med generaliserande solteckenhoroskop.

Andre Breton, poet och filosof, uttryckte det så här: ”Jag ser astrologin som en stolt, värdig och underbart vacker kvinna med ett omfattande och förtrollande perspektiv. Hon verkar hålla universums hemligheter i sin hand och därför är det sorgligt att man nuförtiden verkar se henne som någon slags prostituerad.”

Vårt kosmiska arv Utifrån ett astrologiskt tankesätt är inte en människa den hon är beroende på att hon föddes vid en viss tidpunkt. Tanken är att hon istället föddes vid en viss tidpunkt på grund av att hon är den hon är. Kvantfysikern Paul Davies beskriver i sin bok ”Den kosmiska planen” hur universum fungerar, och på liknande sätt kan man beskriva astrologin. ”Det finns inte någon detaljerad plan, utan bara en samling lagar med inbyggda möjligheter. Universum har då möjlighet att skapa sig självt under utvecklingens gång. Det allmänna utvecklingsmönstret är ’predestinerat’ men inte detaljerna.”

Enligt denna uppfattning föds vi inte som oskrivna blad, men allt står heller inte i detalj i våra horoskop. Reinkarnationsperspektivet ger oss insikten att vi förutom vårt biologiska arv och miljö också upplever ett ”kosmiskt arv”. Eftersom vi skapar våra livsöden utifrån vår medvetenhet, det vill säga summan av våra tankar och känslor, blir horoskopet en karta över de konsekvenser vi själva sedan tidigare på gott och ont är orsak till. Så länge vi är omedvetna och inte förstår vår egen medverkan i skapelsen, kommer vi heller inte att förstå vårt ”öde” eller de omständigheter livet försatt oss i.

I sårbarheten ryms

modet att leva helhjärtat När vi låtsas ha läget under kontroll och inte visar vem vi egentligen är skapar vi avstånd till andra människor. Sociologen Brené Brown är berömd för sina föredrag om sårbarhet som förutsättning för ett lyckligt och meningsfullt liv. Hennes bok ”Mod att vara sårbar” är en inbjudan att kliva upp på livets scen och visa vem man är, även när skammen skälver under huden och det inte finns några garantier.

Text Ane Frostad Bild Shutterstock Foto Danny Clark

Free • nr 4

| 38 |

juli–augusti • 2014

N

är Brené Brown som nyutbildad sociolog klev ut i livet visste hon redan att människors benägenhet att skapa band till andra är det som ger livet mening, det är till och med så viktigt att vi genast mår dåligt om det saknas. Därför ville hon forska på anknytning och försöka förstå vad det är som ibland hindrar oss i att skapa öppna och trygga relationer. Forskningen ledde henne snabbt in på ett spår som var känsligt både för dem hon intervjuade och för henne själv och hon kom snart fram till en plats där hon fick möta sin egen rädsla för sårbarhet.

PÅ ETT MYCKET TIDIGT stadium får vi lära oss att kylig distans och oåtkom-

lighet ger oss prestige och att vår trovärdighet kan ifrågasättas om vi är för lättillgängliga, men vi kan inte välja bort ovissheten, riskerna eller den känslomässiga nakenheten som vi ställs inför varje dag, säger Brené Brown.

Vi måste då och då kliva upp på scenen, in i ett nytt förhållande, ett viktigt möte, vår egen skapandeprocess eller ett jobbigt samtal, och vi behöver vara modiga och beredda att ge oss hän om livet ska bli riktigt njutningsfullt. Istället för att sitta vid sidan av och häva ur oss kritik behöver vi visa oss och låta andra se oss.

Brené Brown har själv under livets gång försökt springa ifrån och överlista sårbarheten. Rollen ”duktig flicka” har hon försökt spela, i tillägg till rökande poet, arg aktivist, karriärist och otyglad partytjej. Varje fas var en sorts rustning som hindrade henne från att ge sig hän för mycket och bli för sårbar. Strategin var alltid att hålla andra på tryggt avstånd och se till att ha flyktvägen klar.

Det var först efter tolv års intensiv forskning som hon äntligen förstod att sårbarheten är själva kärnan i en meningsfull mänsklig tillvaro.

NÄR HON BÖRJADE INTERVJUA människor om deras erfarenheter av anknytning upptäckte hon att hjärtesorg, svek och rädslan att inte förtjäna riktiga relationer spann som en röd tråd genom många av livsberättelserna. Och under allt detta fanns skammen. Hon började därför forska i skam och medkänsla och ägnade sex år åt att arbeta fram en teori som förklarar vad skam är, hur den fungerar och hur vi kan överlista dess grundläggande budskap om att vi inte räcker till och inte förtjänar att känna kärlek och tillhörighet. Därefter gav hon sig in i arbetet med att förstå skammens motsats, vad som förenar de människor som har lättast att stå emot skam.

När hon grovt delade in de personer hon intervjuat i två grupper, de som känner kärlek och tillhörighet på djupet och de som har svårt att göra det, kom hon fram till att det bara är en variabel som skiljer grupperna åt: De i den första gruppen tror att de förtjänar kärlek och tillhörighet, de i en andra gruppen tror inte det.

När man tror att man förtjänar kärlek och tillhörighet öppnar man upp för att vara sårbar, vilket i sin tur bereder vägen för det Brené Brown kallar ett helhjärtat liv.

Free • nr 4

| 39 |

är amerikansk sociolog, forskare, föredragshållare och författare av flera böcker om sårbarhet, empati och mänskliga relationer.

Hennes föredrag ”The power of vulnerability” (Sårbarhetens kraft) på TED.com har visats mer än femton miljoner gånger och översatts till 38 språk. Hon bor i Houston tillsammans med sin man Steve och deras två barn.

”Sårbarheten är alla känslors kärna.” inte botemedlet, och bottnar i ett stort kulturellt missförstånd, nämligen tron att man måste vara unik och speciell för att vara värd att ses och höra till, tron att ett vanligt liv är ett meningslöst liv. ”Otillräcklighetskultur” väljer hon att kalla det, en kultur där alla är överdrivet medvetna om vad det råder brist på. Man upplever det som om allt saknas eller är begränsat, allt från trygghet och kärlek till pengar och tillgångar.

Motsatsen till ”aldrig nog” är inte överflöd eller ”mer än du kan tänka dig”.

Motsatsen till otillräcklighet är nog, eller det man kan kalla ett helhjärtat sätt att leva. Det finns mycket som kännetecknar en sådan livsstil, men det viktigaste är sårbarhet och egenvärde: förmågan att hantera ovisshet, nakenhet och känslomässiga risker i vetskap om att man duger som man är.

SOCIALPSYKOLOGIN HAR VISAT ATT människor som visar upp en ”opåverkbar” fasad döljer en särskilt stark sårbarhet. När man studerat hur människor påverkas av reklam och marknadsföring har det varit tydligt att de som inte tror sig vara mottagliga eller sårbara i själva verket påverkas mer än andra.

Att dölja sin sårbarhet är alltså inte en framgångsrik väg om man vill skydda sig mot obehag och smärta, men samtidigt understryker Brené Brown att sårbarhet inte är detsamma som att dela sina känslor och upplevelser med alla.

Sårbarhet bygger på ömsesidighet och förutsätter gränser och tillit.

Vi kan inte alltid få garantier innan vi tar risken att utlämna oss, men å andra sidan behöver vi inte heller blotta vårt innersta väsen första gången vi träffar någon. Tillit är något som växer fram mellan människor och alla orkar kanske inte med tyngden i det man berättar. Att hämningslöst blotta allt kan faktiskt vara ett sätt att skydda sig från äkta sårbarhet, det kan vara ett uttryck för att man söker uppmärksamhet vilket inte är detsamma som att vara öppen och sårbar.

FÖR ATT LÄRA KÄNNA skammens väsen är det viktigt att lära sig skilja

mellan skam, skuld, förödmjukelse och genans, känslor som enligt Brené Brown ofta blandas ihop.

Att känna skuld innebär en känsla av att man ”har gjort fel”, skam däremot innebär upplevelsen att ”det är fel på mig”. Om man till exempel missar en avtalad träff med en kompis kan en skamfylld person intala sig följande: ”Jag är en värdelös kompis och totalt misslyckad.” Om man istället är styrd av skuld kan det låta såhär: ” Vad dumt att jag gjorde så där.”

juli–augusti • 2014

▲

DEN MEST SPRIDDA OCH farligaste myten om sårbarheten är att den är detsamma som svaghet, säger Brené Brown. Men sårbarheten är varken bra eller dålig. Man kan inte kalla den för en mörk känsla men den är inte heller alltid någon ljus eller positiv upplevelse. Sårbarheten är alla känslors kärna.

När vi tar avstånd från sårbarheten bottnar det ofta i att vi förknippar den med mörka känslor som rädsla, skam, sorg, nedstämdhet och besvikelse, känslor som vi helst inte vill prata om. Men sårbarheten är också ursprunget till de känslor och upplevelser som vi längtar efter. I sårbarheten föds kärleken, tillhörigheten, glädjen, modet, medkänslan och kreativiteten.

Hon menar även att det som vi ofta lite föraktfullt beskriver som ett ”självupptagenhetsfenomen” i vår kultur, jakten på kändisskap och benägenheten att lämna ut sig i sociala medier, faktiskt bottnar i just skam och rädsla för sårbarhet. Det går därför inte att få detta fenomen att försvinna genom att försöka ta ner människor på jorden och påminna dem om deras ofullkomlighet. Skammen är orsaken till beteendet,

BRENÉ BROWN

”Att vara skamtålig är att möta sig själv med medkänsla.”

När vi känner skam väljer vi ofta omedvetet att lägga skulden på någon annan genom bortförklaringar eller rekonstruktion av händelseförloppet. Kanske säger vi till kompisen: ”Jag sa ju att jag hade hemskt mycket att göra.” På så sätt försöker vi släppa ansvaret för något som annars vore en för tung börda att bära. Det finns inga undersökningar som kopplar ihop skam med några som helst positiva följder. Skuldkänsla däremot, har faktiskt visat sig ha en positiv effekt på oss, den får oss att vilja förändras och göra bättre nästa gång.

Förödmjukelse förväxlas också ofta med skam. Om man till exempel blir kritiserad av sin chef framför kollegorna kommer man förmodligen att reagera med antingen skam eller förödmjukelse.

Om man känner att man ”är misslyckad och förtjänar det” så är det uttryck för skam, men om man istället anser att ”chefen är ute och cyklar, detta förtjänar jag inte” så är det uttryck för förödmjukelse, vilket också är en obehaglig känsla men inte alls lika nedbrytande och tung att bära som skam därför att man tar för givet att chefens beteende inte handlar om en själv.

Genans är den minst allvarliga av dessa fyra känslor, den kan till och med omvandlas till en lustig historia när man betraktar den i backspegeln. Man blir genererad över något pinsamt man gjort men man vet inom sig att andra har gjort samma sak. Skam handlar däremot bara om en själv och leder ofta till coolhet, cynism, kritik, att söka uppmärksamhet, sådant som skapar en illusion av osårbarhet men som tvärt om gör en avstängd och ännu mer sårbar.

MEN HUR GÖR VI för att bli av med skam? Enligt Brené Brown blir vi

egentligen inte av med den men vi kan lära oss att bli skamtåliga.

Att vara skamtålig är att behärska konsten att förbli sig själv när skamkänslorna kommer och att möta sig själv med medkänsla. Eftersom skam uppstår i samvaron med andra är det också viktigt att den förlöses tillsammans med andra och genom medkänsla med en själv kan man få den nödvändiga kraft som ska till för att våga vara öppen och berätta istället för att hålla den hemlig.

Det är viktigt att man uttrycker sin själv-medkänsla, att man tydligt berättar för sig själv att man är värd all den kärlek man behöver.

Medmänsklighet innebär förståelse för att man är en människa, att möta sig själv med värme utan att förneka smärtan.

”Mod att vara sårbar”, Brené Brown (Libris förlag, 2014). www.brenebrown.com

VINN! Free lottar ut 5 exemplar av boken ”Mod att vara sårbar”, i samarbete med Libris förlag (www.librisforlag.se). Skriv några rader om varför temat sårbarhet intresserar dig. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”.

Free • nr 4

| 40 |

juli–augusti • 2014

KURSER • UTBILDNINGAR

Nya kvinnokurser med Cecilia Åkesdotter

Vill du bli

ANDNINGSPEDAGOG? Sofia Sjöblom • Rani Spets Edgren • Bo Wahlström

Ny utbildning startar i Stockholm

Kurs i tre steg för kvinnor mitt uppe i livet HÖSTEN 2014

Mindfulness & Livsverktyg 1. Kraftsamling 2. Relationer 3. Självförverkligande

17 oktober 2014

Linköping 7/10, 4/11, 2/12 18-21 Karlskrona 11/10, 8/11, 6/12 13-16 Stockholm 14/10, 11/11, 9/12 18-21

Early bird-rabatt vid anmälan före 20/8. Begär prospekt!

995:–/pers för alla 3 stegen

ANDNINGSPEDAGOGIK FÖR HÄLSA, MEDVETENHET & LIVSKVALITET

Sofia, 0731-821 692 www.inspiraktiva.se

Anmälan & info 0707-10 30 77 www.akesdotter.se

Medial kurs med Zoë

Avalonskolan

Utveckla dina mediala gåvor och få kontakt med andevärlden. Etablera en stadig relation till din andliga guide, övningar i psykometri, chakraavläsning, automatskrift, och ta in information från olika delar av andevärlden - änglar, mästare, andra civilisationer, andra sidan etc.

Skolan i energimedicin och andlig utveckling

16-17 aug på Öland

avalonskolan.se

• Info och anmälan på www.zoeland.se •

HOLISTISK YOGA enligt Ulrica Gulz 7 st Temakurser

Lärare: Ylva Deplanck & Ulrika Karlsson 1. Intro Holistisk Yoga 22–24 augusti 2. Chakrapsykologi 21–23 november Röstyoga utbildning start september Holistisk Yoga lärarutbildning start januari 2015

”Jag släpper kamp och prestation i HY! Möter mig själv i närvaro och tar plats i kropp och själ som den jag är...”

SHANTI YOGA & KULTUR

Fallhammarg 1, Västerås.

Tel: 0704-55 96 06 | info@shantiyoga.se

www.holistiskyoga.se Free • nr 4

| 41 |

juli–augusti • 2014

Slagrutan kan mer än att hitta vatten Den traditionella bilden av en slagruta är en Y-formad trädgren, ofta i händerna på någon som letar efter vatten.­ I filmer har vi sett hur den räddat livet på törstande ­cowboys som förirrat­sig i öknen eller visat vägen i ­sökandet efter olja och guld. Men Anna Munksgaard, feng shui-konsult och ordförande för Svenska Slagruteförbundet, anser att slagrutan kan se ut på olika sätt ­ och användas inom en mängd områden.

Text Lidia Svensson Bild StjärnDistribution, Shutterstock

– Leta vatten är det vi gör minst av allt, säger Anna Munksgaard.

Vi kan aldrig påstå att vi botar någon, men vår målsättning är att sprida kunskap om olika typer av jordpuls och på så sätt hjälpa människor att må bättre. Även om slagrutan i grunden handlar om att leta vatten så finns det oändliga möjligheter för dess användningsområden. Och det är numera ovanligt att använda en Y-formad trädklyka som slagruta, de flesta använder en vinkelpekare (kallas pekare) som är två stycken L-formade pinnar av metall. Vissa tycker att den Y-formade varianten är mer svårhanterlig och att pekaren är enklast att använda, men det är en smaksak.

ANNA MUNKSGAARD ANSER att det finns

många fördomar och felaktiga antaganden om hur slagrutan ser ut, vad den används till och även hur den används. Särskilt inom vetenskapen finns starka åsikter om slagrutan. Man har vänt den ryggen eftersom man utgår ifrån att det är omöjligt att en trädgren kan hitta vare sig vatten eller jordstrålningslinjer. Man skakar på huvudet åt slagrutegängare och kallar det pseudovetenskap.

– Det intressanta med vetenskapens resonemang är att den har helt rätt: slagrutan kan inte hitta vatten. Den kan inte hitta någonting överhuvudtaget. Det är inte slagrutan som hittar någonting, det är människan. Kroppen är det finkänsliga instrumentet, pekarna är bara verktyg. Slagrutan eller pekaren behöver alltså inte vara gjord av något särskilt material som

vissa påstår. Det påstås till exempel att vissa träslag, och främst al, är särskilt lämpliga när man letar vatten, men det stämmer inte.

– Det stämmer heller inte att det är muskelryckningar som får slagrutan att röra på sig.

Om jag söker utan något verktyg alls så känner jag ändå energin som en vibration eller som stickningar i handflatan. Vi har alltså att göra med subtila energier. Allt har en frekvens som faktiskt är mätbar.

Hon anser att människan har en inbyggd förmåga att känna av energi och förändringar av energi. Vi har bara glömt bort hur vi använder den. Djur omkring oss har samma förmåga och använder den dagligen. Flyttfåglar känner till exempel instinktivt vilken väg de ska flyga.

Med en slagruta i händerna kan vi väcka den kunskapen till liv.

VETENSKAPEN STÅR FAST vid att det är slagrutegängarens egna muskelrörelser som påverkar pekarna och denna teori har konsekvent varit dess starkaste argument.

Teorin uppkom på 1700-talet när jesuitpastorn Athanasius Kircher talade passionerat för den. År 1857 tillsatte Franska vetenskapsakademin en kommitté som kom fram till samma slutsats. Lustigt nog är det samma argument som slagrutegängare använder sig av för att bevisa motsatsen. Anna Munksgaard förtydligar: – Det är inte verktyget som känner, det är du som känner. Det finns många som går utan slagruta och bara känner med händerna, det fungerar lika bra.

Free • nr 4

| 42 |

juli–augusti • 2014

ANNA MUNKSGAARD

är ordförande för Svenska Slagruteförbundet, en ideell förening som har till ändamål att väcka intresse för slagrutekonsten och verka för dess utveckling och spridande samt öka kunskapen om jordenergier.

VAD ÄR DET DÅ man mäter med slagruta? Förr i tiden, och möjligen än idag, använde man sig av slagruta för att hitta malm, olja och andra naturtillgångar. Att mäta ut jordstrålningslinjer hör också till det vanligaste användningsområdet. Gamla soldatbostäder har visat sig vara byggda så att väggarna följer curry- och hartmannlinjer, förmodligen för att undvika sjukdom. Att ha sin säng över ett currykryss är enligt många ohälsosamt och kan orsaka sömnproblem, mardrömmar, reumatism och andra sjukdomar. De flesta källor bygger på folks egna upplevelser och ingen erkänd forskning har gjorts. Däremot finns det småskalig forskning som ändå är intressant att ta del av.

”Kroppen är det finkänsliga instrumentet.”

▲

Käte Bachler, österrikisk lärarinna född 1923, använde sig av slagruta för att ta reda på varför vissa elever störde på lektionerna och hade dåliga betyg. Det visade sig att dessa elever satt på currykryss. Genom att möblera om i klassrummet märkte hon en markant skillnad, eleverna blev lugnare och gjorde bättre ifrån sig. Hon införde då ett roteringssystem där eleverna bytte platser varje vecka. På det sättet var det aldrig någon elev som drabbades av ett currykryss en längre tid. För sin upptäckt fick hon medel för att göra ytterligare forskning om sambandet mellan sjukdom och jordstrålning. Hon undersökte tre tusen bostäder med totalt tolv tusen personer i femton länder och konstaterade ett starkt samband. Även många sjukhus har rapporterat om hur patienter försämrats i vissa sjukhussängar men sedan markant förbättrats när man flyttat sängen. På vissa sjukhus ska det ha funnits särskilda salar där man medvetet lät sängarna stå tomma eftersom de låg rätt på currykryss.

Free • nr 4

| 43 |

juli–augusti • 2014

det finns några blockeringar.

Förbundet är en relativt liten förening med drygt sex hundra medlemmar från hela landet.

Varje år anordnas ett stort konvent där kurser och föredrag hålls. Av någon anledning är slagrutan populär bland män, i jämförelse med andra andliga intressen.

– Man ställer frågor till pekaren och på det sättet kan man få reda på saker. Det är väldigt konkret och matematiskt på något sätt, kanske är det därför som så många män intresserar sig för detta.

Leylinje är en typ av jordstrålningslinje som sägs gå mellan heliga platser.

Vid sömnproblem kan det vara en god idé att flytta sängen.

ANDRA VITTNAR OM barn som gråtit mycket när de skulle sova eller som vridit och vänt på sig i svettattacker och hemska mardrömmar. När sängarna flyttades slutade symptomen direkt.

– Jag var väldigt trött under en period och för­­­­‑ stod först inte varför men efter ett tag visade det sig att en leylinje gick rätt över min sovplats, säger Anna Munksgaard. Vissa anser att leylinjer är transportlinjer som till exempel flyttfåglar har nytta av, men det finns även andra teorier. Oavsett har man kommit fram till att de skapas, de finns inte naturligt och ligger inte i ett rutnät så som curry- och hartmannlinjer. De går från en helig plats till en annan, till exempel mellan kyrkor.

– Om jag sover på en leylinje, vad händer då i min kropp? Det vet inte jag, men det finns många teorier. Jag har hört att det finns ett samband mellan leylinjer och en mängd olika hälsoproblem.

Anna Munksgaard fick hjälp av en medlem i förbundet som störde av linjen med en sten.

Det gör man genom att lägga en sten på ett utmätt ställe på linjen, vilken sten som helst fungerar. Efteråt fick hon tillbaka sin energi och idag mår hon bra igen.

– Stenen har också en energi, en kraft som motverkar leylinjen. Man kan även ”störa av” currylinjer.

Enligt Svenska Slagruteförbundet kan man se om man sover på en ohälsosam plats eller inte genom att mäta ut linjer i sin bostad. De hjälper ofta till med sådana utmätningar men

man kan även köpa eller tillverka en egen vin‑ kelpekare och göra egna mätningar. Förbundet hävdar också att kontakt med andevärlden kan göras med hjälp av slagruta. Ett oväntat användningsområde kan tyckas.

– Ja vi hjälper andar över till andra sidan, det är inget konstigt med det. Slagrutan kan an‑ vändas till så mycket, det är nästan enklare att säga vad man inte kan göra med den. Till oss i förbundet hör folk av sig om de har problem att sova, har ont i kroppen eller har något konstigt i huset. Man kan även kolla auror för att se om

Tips!

ANNA MUNKSGAARD TROR att många som

jobbar med att gräva ner ledningar och rör har en vinkelpekare med sig.

– Det är något de lärt sig, en kunskap som gått från generation till generation. Ett snabbt sätt att hitta den bästa platsen att gräva på.

Att använda slagruta går långt tillbaka i his‑ torien. Det finns målningar som visar att det fanns slagrutegängare i det antika Egypten. Även i Bibeln beskrivs en person som skulle kunna tolkas som slagrutegängare, nämligen Moses som hittade vatten i öknen med sin stav.

– Det finns ingen gräns för vad du kan an‑ vända detta verktyg till. Det enda som sätter en gräns är din egen tanke.

FAKTA Curry- och hartmanlinjer är uppkallade efter Manfred Curry och Ernst Hartmann, båda läkare­ från Schweiz respektive Tyskland som på 1950-­talet fann hälsostörande områden i marken.

Kolla var din katt eller kanin gillar att ligga, där är med hög sannolikhet ett currykryss. För hundar gäller motsatsen, de tycker lika illa om currykryss som människor gör. www.slagruta.org Ute i naturen är myrstackar ”Jordstrålning, hälsa och forntida vetande”, Dan Mattsson ofta placerade på (Parthenon, 1993). ”Jordstrålning, vår hälsa och vår kultur”, currykryss.

Thord Neumüller (Thord Neumüller, 2001). ”Currylinjer berör oss alla”, del 1 och 2, Erik Welamson (Welamson Produktion, 2002).

Vi söker ett antal Tarot Tydare och Medium för telefonarbete i hemmet Du skall ha god erfarenhet av tarotläggning, har du även andra mediala förmågor är detta ett stort plus.

Du bestämmer till stor del själv din arbetstid och hur du använder dina gåvor och krafter.

Ring vardagar 11:30-16:00 till tel. 042-21 21 63 fråga efter Yvonne eller Benny Free • nr 4

| 44 |

juli–augusti • 2014

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Känns livet upp & ner?

Ann

Konkreta tydliga svar. Seriös medial vägledning.

Råd & Stödsamtal. Medmänniska med tystnadsplikt.

Kärlek, Ekonomi, Kriser, Oro, Hälsa, Arbete m.m. Åsa, 30-års erfarenhet.

– medial spådam & healer

0939-114 71 07 19:90 kr/min

Fr

Lång erfarenhet av spådom, tarot, medial vägledning, healing, sorg, andekontakt m.m. Undrar du om kärlek, relationer, ekonomi, arbete, hälsa eller annat? Alla frågor besvaras. Sänder distanshealing. Välkommen!

Stor kundkrets

Kundtjänst Tel. 08-437 565 25

12,50 kr/min

0301- 300 01

Vardagar 8 - 17

Medarbetare ALLA DAGAR 10 - 24

0939-202 55 00 19,80 kr/min

www.stjarnhealing.se

taraza.se

Äkta Tarot och Spådomar om din framtid

0939 100 20 28 tdab norden, 550, 25279 hbg, 19:80/min

Tarot

i d u e m M

SKUGGEDAMEN Är alltid där för dig.

0939-11 90 700

Kärlek, arbete, hälsa, familj osv.

Jag har alla svaren i mina kort

Välkommen till den Medmänskliga Linjen Våra duktiga Medium Vägleder Dig i livets skeenden via Medial och Andlig vägledning, Tarot, Tidigare Liv och via Andevärlden, Djurkommunikation även Borttappade Saker www.sjalskristallen.se

0939-100 25 20

19.90 min

Själs. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min Free • nr 4

®

| 45 |

Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö juli–augusti • 2014

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

ORNELLA MEDIUM

Vita Vingar

Jag har kontakt med andra sidan och får budskap till dig från högre guider.

www.vitavingar.se

0900-107 77 77

11.90 kr/min

19:90/min www.almst.n.nu

Sveriges billigaste linjer

Tdab, Norden 550, 252 79 Helsingborg · Åldersgräns: 18 år

Andlig Vägledning Linjen som skiljer sig från andra Bred kunskap hos vägledarna Hos oss betalar du bara för tiden du samtalar med vägledare – varje månad skänker vi en del av intäkterna till välgörande ändamål

0939-2985 19,80:–/min

www.andligvagledning.se

Har du frågor?

Kärlek Svartsjuka Ekonomi

Vill du få svar?

Medium Sierskor Häxor

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer!

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla problem.

0939-108 80 79 www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

RING TILL OSS från alla telefoner betala med faktura!

060-14 01 90 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation.

TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg.

Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

Free • nr 4

| 46 |

juli–augusti • 2014

Medium är online på sierska.se Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se

fritt val sett • läst • hört YOGA ÄR MIN TERAPI Janesh Vaidya Nordstedts förlag.

Kartonnage, 192 sidor.

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.

MEDITATIONENS HEMLIGHETER Davidji LivsEnergi.

Inbunden, 220 sidor.

Mer info på sid 36.

MAT FÖR BARN MED AUTISM OCH ADHD Annika Röed Optimal förlag.

Danskt band, 208 sidor.

Yoga för varje kroppstyp

Vägen till inre stillhet

Mjölk- och glutenfritt

Ayurveda. Med grund i den indiska hälsoläran och livsfilosofin ayurveda presenteras en inställning och ett sätt att utöva yoga som ligger långt från de vanliga svenska yogaklasserna. Janesh Vaidya ger råd om hur man skräddarsyr sitt eget yogaprogram beroende på om man tillhör kroppstypen vata, pitta eller kapha.

Resan inåt. Davidji berättar om sin egen resa till uppvaknande och utforskar de positiva effekter som meditation kan ha på vår fysiska hälsa, våra relationer, vårt känslomässiga välbefinnande och vårt andliga liv. Läs om meditationens hemlighet och fem största myter och hur du införlivar den regelbundet i din vardag.

Friska barn. Forskning visar att så många som två av tre barn med autism blir bättre av en kost utan mjölk och gluten. Författaren intervjuar läkare som forskar om detta samband och förklarar varför dieten fungerar. Boken innehåller också ett åttiotal recept på god vardagsmat som barn älskar.

LÄS FÖR ATT få ökad kroppsförståelse.

LÄS FÖR ATT stilla ditt sinne.

ANDNING OCH VILA Ulrica Gulz Cd, 50 minuter (tal och musik) och häfte 8 sidor.

Mer info på sid 41.

En bok om att sluta stå i vägen för sig själv och öppna upp för kärlek.

KOM NÄRMARE Ilse Sand Libris förlag. Inbunden, 111 sidor.

Kroppsresa. Denna andningsguide tar dig igenom kroppens alla vrår och lär dig det yogiska långa, djupa andetaget så att du kan släppa stress och börja läka. Övningarna passar bra för dig som inte hinner göra yoga, du kan lyssna medan du vilar eller går och innan du somnar. Låt dig ledas in i medveten närvaro och släpp den oro som du samlat på dig under dagen.

Självkännedom. Ibland lägger vi krokben för oss själva. Som barnet som håller tillbaka sig självt och intresserar sig för andra för att få uppmärksamhet och som därför i vuxen ålder har svårt att öppna sig. Eller mannen som alltid förälskar sig i de ouppnåeliga för att inte behöva riskera att känna sårbarhet. Ilse Sand visar hur våra relationer kan störas av omedvetna försvarsmekanismer men också hur vi kan släppa taget om dem.

LYSSNA FÖR ATT stärka kroppens självläkande förmåga.

STILL LEBEN Aino Löwenmark Cd, 50 minuter.

Mer info på sid 13.

Läkning av stressymptom Egenvård. Ordet stress har sin rot i latinets stringere som betyder dra isär, slita sönder. Ordet yoga härrör från det indoeuropeiska yug som betyder föra samman, sätta ihop. Boken visar effektiva tekniker som motverkar negativa effekter av ständig stress, enkla övningar som alla kan göra varje dag i sitt eget hem.

LÄS FÖR ATT hantera stress i vardagen.

Rusta ner ditt inre försvar

Andas med hela kroppen

Rofylld sång för själen

LÄS FÖR ATT ta del av viktig kunskap.

STRESSYOGA Per Söder Lind & Co. Kartonnage, 111 sidor.

LÄS FÖR ATT få mod att vara öppen.

Skön vila. I sina lugna och akustiska enkla arrangemang använder Aino sig av sång, piano och ibland dragspel.

Lyssnaren blir inbjuden till att varva ner av de lugna harmonierna. Musiken är idealisk vid avslappningsövningar, yoga, bättre sömn, för gravida som vill fokusera på förlossningen och för alla som längtar efter mer ro i tillvaron.

LYSSNA FÖR ATT låta tankarna stillna en stund.

Free • nr 4

| 47 |

Övning i andlig kontakt STÄRK KONTAKTEN MED DINA GUIDER OCH LEDARE Jane Lyzell Cd, 23 minuter (tal och musik).

Mer info på sid 31.

juli–augusti • 2014

FÖRLÅTELSE Desmond Tutu och Mpho Tutu Libris förlag.

Inbunden, 236 sidor.

Hjärtats helande Inre styrka. Hur gör man om man vill förlåta? Och kan allting verkligen förlåtas? En bok som i en varm och medkännande ton berättar om människor som utsatts för hemska brott men som ändå försöker förlåta, även skriven till dem som själv är i behov av förlåtelse. Enligt författarna behöver hela världen förlåtelse och alla människor kan bli en del av den. Desmond Tutu fick Nobels fredspris 1984, dottern Mpho Tutu är även hon engagerad i humanitärt arbete.

LÄS FÖR ATT inspireras av medkänsla.

Kontemplation. Skivan vägleder dig genom en aktiv övning för att stärka kontakten med dina andliga guider och ledare. Övningen är baserad på Jane Lyzells mångåriga erfarenhet av praktik och undervisning inom spiritualism, mediumskap, healing och andlig och personlig utveckling. Musik av Christopher Lloyd Clarke.

LYSSNA FÖR ATT stärka din andliga kommunikation.

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Seriös Medial Vägledning 30-års erfarenhet. Konkreta svar.

Råd & Stöd. Kärlek, Kriser, Oro, Hälsa m.m. Även Healing & Energirensning.

Från 12,50 kr/min 031- 44 34 15 Vardagar 8 - 17 medialsamtal.se

Vendelas Telefonbyrå

Änglacirkeln 0939-202 11 12 Skyddsänglar • Andekontakt Tarotläggningar • Tidigare liv – Din portal till möten med den okända andra sidan

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden?

Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

0939-114 70 17 www.vendelastelefonbyra.se

Intuitiv Medial vägledning

19:90 kr/min www.anglacirkeln.se Vi finns i Sverige

Free • nr 4

”Hos oss finner du bra medier för telefonrådgivning, medier som jag själv har valt eftersom jag litar på dem och varmt kan rekommendera dem. Vi på Vendelas Telefonbyrå har alla samma önskan att hjälpa våra medmänniskor och vill använda våra gåvor på bästa sätt.”

Vendela Cederholm

Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9 -17.

| 48 |

juli–augusti • 2014

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist Barnen, jobbet och kärleken FRÅGA Min första fråga gäller mina barns framtid. Hur ser den ut och hur jag kan hjälpa dem att hitta rätt i livet och ge dem bra förebilder? Den andra frågan gäller mitt yrke. Jag jobbar som fritidspedagog i en skola och som extra stöd i en förskoleklass, men känner att orken inte riktigt finns. Går i funderingar om jag ska utbilda mig till yogalärare istället. Kan du se om det vore något för mig. Min sista fråga gäller en man som jag pratat med men bara via viber och e-post. Jag undrar om han är en man för mig eller om det väntar någon annan?

Tanja

BENNY SVARAR Kära Tanja, dina barn är harmoniska och har fått massor av kärlek så de har med sig tillit och förmågan att genomskåda vilka människor som är bra och dåliga. Du har dessutom lärt dem att sätta gränser samt att lyssna på sin intuition. De har massor med grundförutsättningar för att lyckas i livet. Du har varit en fantastisk mamma. Jag förstår inte varför du frågar om du ska bli yogalärare, du har ju redan bestämt dig och känner att det är rätt. Jag förstår att du är färdig med jobbet som fritidspedagog. Det är lustigt när vår kropp säger ifrån att den vill något annat och livet leder oss till nästa steg. Dessutom vet vi ju att yoga smeker själen och ger oss energi.

Meditation är också en del av yogan. Där får man ännu mer energi och insikter om sig själv. Beträffande mannen du pratar med via viber, det blir ingenting. Det är en annan man på intågande som vill prata direkt med dig. Kärlek på hög nivå. Kram Benny.

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Guiderna” (LivsEnergi).

Oförlöst karma från tidigare liv FRÅGA Under elva år har jag varit kär i och mycket bunden vid en man. Vi har haft avbrutna relationer i flera tidigare liv. Tyvärr har han nu gjort mig mycket besviken eftersom han stulit pengar, sprit och värdesaker hos mig. Jag är så arg på mig själv för att jag låtit detta ske fastän jag innerst inne vetat om hans oärlighet. Att blunda för detta har tagit så mycket energi och jag undrar varför jag så stenhårt förnekat det, det skrämmer mig. Har han även tagit de två tjocka silverkedjorna som jag försökte gömma? Jag har inte hittat dem på över ett år.

Anita BENNY SVARAR Kära Anita, han gör allt för att komma så långt ifrån dig som möjligt på grund av karma från tidigare liv, men lyckas inte känslomässigt. Detta sitter djupt hos er båda två, men ni har också ett fritt val att skjuta upp karman och göra upp i ett senare liv. Man måste vara två om att lösa en karmaknut och ni har olika förutsättningar och resurser i detta liv för att kunna mötas och lösgöra karman. En viktig

erfarenhet för dig i detta liv är att se vad han gör mot dig och inte acceptera det. Det är ju inte kärlek när han utnyttjar dig så. Du kommer att finna en ny läkande kärlek som hjälper dig att komma vidare i detta livet.

Jag tror på din förmåga och styrka. Jag ser att han har tagit silverkedjorna och han har sålt dem vidare men han kommer aldrig att erkänna det för dig. Som du ju egentligen redan vet. Kram Benny.

Nattliga ”telefonsamtal”

Var är mitt bröllopssmycke?

FRÅGA Min pappa gick bort för snart fem år sedan och efter några månader började det ringa en ”halv” signal i telefonen nästan varje natt hos min mamma och hos mig. Hos mig har det varit av och till under dessa år men hos min mamma i princip varje natt. Vad är det min kära pappa vill?

Annika

FRÅGA Jag hittar inte mitt bröllopssmycke, har jag förlagt det någonstans eller tappat bort det? Smycket är i form av en femma med stenar i efter hur många år vi varit gifta. Jag ligger efter med stenarna nu. Min man har ett likadant.

Maine

BENNY SVARAR Kära Annika, denna hälsning är ju bara underbar. Ni vet ju vem det är som ringer till er. Han vill inte släppa kontakten med er utan vill påminna er om att han fortfarande finns runtomkring. Tydligare tecken får man leta efter. En halv signal, vem kan ge det om inte andevärlden och din pappa.

Det är en kärleksfull hälsning. Kram Benny.

Free • nr 4

| 49 |

juli–augusti • 2014

BENNY SVARAR Kära Maine, jag ser smycket hemma hos er. Det är precis som det är lagt i en skål i keramik. Skålen är inte så stor och du finner den ganska högt upp på en hylla. Du kommer att finna den, men den står långt in. Lycka till. Kram Benny.

RADBANDET

BAZAREN

MIXAT

Carros Ekobutik Gullabo

Få Free hem i brevlådan!

Ekomat och produkter. www.carrosekobutik.hemsida24.se

Vill du hänga med och få det senaste om alternativ medicin och andlig utveckling? Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda.

Du får 6 nummer för 250:–. Bankgiro 790-1143.

Skriv "Prenumeration Free" och kom ihåg att ange ditt namn och din adress. Du kan även registrera dig på vår hemsida www.free.se

Vill du sprida Free?

Vill du erbjuda dina kunder och klienter intressant läsning om det senaste om alternativ medicin och andlig utveckling? Då kan du bli en av Frees budbärare. Du får så många ex du vill ha till din butik eller klinik, 6 ggr/år för bara 250:–/år. Läs mer på www.free.se för att bli distributör/budbärare.

Nästa nummer utkommer den 1 september

Högkänsliga barn

Med sinne för det finstämda

Högkänsliga barn känner ofta direkt vad som pågår inom andra och de tänker sig noga för innan de säger eller gör något som kan få negativa konsekvenser. Ofta uppfattas de som blyga fast de egentligen bara är väldigt upptagna med att bearbeta subtila intryck. Enligt psykologen Elaine Aron, aktuell i Sverige med boken ”Det högkänsliga barnet” blir dessa barn ofta missförstådda vilket skapar onödigt lidande för dem. Deras temperament är i första hand en källa till finstämd livsupplevelse som bör bejakas.

Byt familjestress mot

familjelycka Med ett coachande föräldraskap kan vi skapa mer harmoni i familjelivet, säger Helena Omfors, beteendevetare och coach som just nu är aktuell med boken "Familjelycka med coachande föräldraskap". Genom närvaro, närhet och att lyssna med hjärtat kan vi skapa större trygghet och förståelse för varandra i familjen. Familjelycka är inte en utopi, det är fullt möjligt oavsett om vi lever som ensamstående, omgifta eller i en kärnfamilj.

Familjekonstellationer

Att läka såren som gått i arv Vår biologiska familj påverkar oss mer än vi tror. Inom terapiformen familjekonstellation menar man att vi även påverkas av saker som hänt för flera generationer sedan. Detta får stöd från den biologiska forskningen inom epigenetik som visar att cellminnen överförs från generation till generation. Under en familjekonstellation kan man med hjälp av rollspel upptäcka och rätta till sår i ”familjesjälen”.

Följ din intuition med pendelns hjälp Pendeln hör till våra äldsta verktyg för att upptäcka, styra och tolka energier. Att lära sig hantera en pendel kan ge en ovärderlig hjälp för att lyssna på sin intuition och göra de rätta valen. Free undersöker pendelns kraft och tar med läsaren på en resa genom tid och rum.

EN PLATS FÖR DIG? Vill du också synas på radbandets sida för bara 12 kr/dag?

Ring och boka plats!

08-440 76 74

Är du nyfiken på

framtiden?

Sierskor besvarar dina frågor nu!

Ring

0770-456 126 och tryck rådgivarens kod Elisabeth SYNSKT MEDIUM Jag arbetar med en ljus och öppen kanal och har varit synsk hela mitt liv. Har kontakt med andra sidan.

Eliza

Gem

Christina

Sladjana

Husrensning m.m. Träffsäker!

Jag arbetar med personlig och medial utveckling. Många nöjda och fasta kunder.

Spår din framtid.

Förmågan att se det fördolda och tar fram det som är nyckeln till dina olösta gåtor. Lång erfarenhet och mycket efterfrågad.

Total tystnadsplikt

Ger andlig rådgivning genom en rak kanal.

Jag har flera års erfarenhet och vägleder dig i din livssituation.

Tystnadsplikt

Medial vägledare.

Hjälper dig hitta rätt väg till kärlek/ arbete/ familj/ vänner.

Jag sänder även distanshealing.

Seriös, tystnadsplikt.

Lång medial erfarenhet, kontakt med anhöriga, regressionsterapeut, borttappade saker.

Räds du inte för sanningen

Ring 0770-456 126, kod 786

Ring 0770-456 126, kod 812

Ring 0770-456 126, kod 840

Ring 0770-456 126, kod 803

Ring 0770-456 126, kod 795

Jag har nycklarna och du öppnar dörrarna.

t Mycke g å ad efterfr

Anne

Inger

Amelie

Christine

Mina

Harriet

Ida

Född medial, reikimaster. Tar bort energier (rensar i hemmet). Skickar reiki.

Många nöjda och fasta kunder.

Snabba svar

Arbetar med en ren kanal. Genom mig får du de budskap och meddelanden du behöver.

Många nöjda kunder.

Tystnadsplikt.

Livsstilskonsult, Medial Tarolog.

Välkänd, uppskattad.

Hjälper Dig att reda ut olika livsituationer.

Tarotkort, Änglakort och Pendel.

Distanshealing, Numerologi.

Synsk / Medial Andlig healing. Kan ge dig olika verktyg och olika nycklar för att växa som människa.

Stor träffsäkerhet, snabb och klarsynt.

Spådam - läser tarotkort,och har gåvan clairaudience och clairvoiance, som betyder att jag också hör och ser i bilder. Välkommen att ringa mig.

Din framtid/ lycka.

Klarsynt, ärlig och seriös med 25 års erfarenhet. Hjälper dig med sex/ relationer, arbete och ekonomi.

Tveka inte att ringa!

Mycket omtyckt!

Mig kan du ringa om du vill få seriösa svar inom det andliga. Jag är ett medium som får kontakt med andra sidan. Även healing

Ring 0770-456 126, kod 824

Ring 0770-456 126, kod 788

Ring 0770-456 126, kod 810

Ring 0770-456 126, kod 818

Ring 0770-456 126, kod 523

Ring 0770-456 126, kod 187

Ring 0770-456 126, kod 517

18 års åldersgräns. 22,90 kr/min, betalning mot faktura. Fakturaavgift 45 kr tillkommer. Info 0047 81568255.

Finsktalande rådgivare sökes omgående!

Se även vår mobilsida: m.experthjalp.se

– din ledstjärna

c/o StjärnDistribution AB Hästskovägen 12, 813 33 Hofors

Healingmassage En vårdande, avspännande massageform och ett redskap för personlig utveckling på djupet.

Grundkurs Grundkurs 16 - 20 juli eller 10 - 14 september Lär dig den grundläggande healingmassagen, så att du efter kursen kan ge familjen och vännerna en skön, avspännande massage.

Och skaffa dig större kunskap om och erfarenhet av hur kropp och psyke hänger ihop.

Fortsättningskurser & utbildning På fortsättningskurserna kombinerar vi massagen med healingtekniker, vilket ger ett enastående djup i terapin, både fysiskt och psykiskt.

Fortsättningskurserna ger dig möjlighet att börja på Kildens professionella utbildning i Healingmassage och samtalsterapi.

Här lär du dig att arbeta med massage, healing och samtal på en högst professionell nivå, samtidigt som du själv genomgår en utvecklingsprocess på djupet.

Kilden har utbildat över 600 terapeuter sedan 1989, RAB-godkänd av danska Socialstyrelsen!

Godkänd av Branschrådet Komplementär Medicin. Det ger dig garanti för professionalism och seriositet.

Kurserna ges i Köpenhamn - på lättförståelig danska.

Se mera på www.kilden.se eller ring efter broschyr på tel. +46 (0)468 888 460 / +45 70 400 600 Kursuscentret Kilden · kilden@kilden.se · www.kilden.se