Free nr 6 november–december 2014

din ledstjärna

Mirakelkursen som inspirerat en hel värld sid 16

Friex

Årgång 32 (185:e utgåvan)

nr 6 november–december 2014

free.se

Celebrera: Mänskliga rättigheternas dag den 10 december!

Shamanernas hemligheter

sid 34

Free

Väck din spiritualitet

med ett altare

tipsar:

frön &

vykort

sid 42

Gabrielle Bernstein

Skåda in i

AstroSpegeln Hur speglar planeterna våra relationer?

har valt glädjen som livsväg

sid 39

sid 28

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER

•

UTBILDNINGAR

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING

•

RÅDGIVNING

RADBANDET

Förändra ditt liv – förändra din hälsa I kliniska försök kallas det för placeboeffekten. Men patienter som behandlas med placebo känner inte bara att de mår bättre. Det sitter inte bara i huvudet. Det är faktiskt möjligt att läka kroppen genom att läka sina tankar.

Läkaren Lissa Rankin lägger här fram vetenskapliga bevis för kroppens förmåga att läka sig själv och förklarar hur du aktiverar denna självläkande kraft. Hon går även på djupet kring hur våra tankar, känslor och övertygelser påverkar vår hälsa. Du får också lära dig hur du skriver ut ett eget recept för självläkning och gör din kropp redo för mirakel!

Köp boken på vattumannen.se

189:-

www.soulfoods.se

Välkommen till the Green Smoothie Retreat!

Författaren till den bästsäljande boken ”Grönt för livet” – Victoria Boutenko kommer till Mundekulla 8–14 juni 2015!

Victoria Boutenko håller för fjärde gången sitt omtyckta retreat på Mundekulla. Ta del av hennes rika kunskaper och erfarenheter inom hälsa och raw food och njut av den vackra omgivningen och gröna smoothies.

Varmt välkommen till en renande, läkande och inspirerande vecka där du får med dig kunskap för livet!

Mer information finns på www.mundekulla.se

Bli diplomerad Samtals (SER) terapeut Samtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi

En terapi med själ och hjärta En 2 ½-årig upplevelsebaserad utbildning upplagd så man kan arbeta under tiden. Ingen grundutbildning krävs.

I den SER-terapeutiska processen arbetar vi integrativt. Det innebär att vi kombinerar psykologiska teorier och metoder med ett humanistiskt/existentiellt och andligt perspektiv. Terapin och utbildningen handlar om att se och förstå våra beteenden, känslor och tankar men mest av allt ett genomlevande och bearbetande av den känslomässiga smärtan, för det är då en hållbar förändring kan ske. Målet är att se sitt liv i ett sammanhang där livsskeenden blir en del av ens växande till att hitta ”hem” i sig själv och i sina relationer.

Symbolterapi

Bildterapi

Mindfulness SAMTALSTERAPI Drömterapi Energi Flow Breathing

Regressionsterapi

Vi är diplomerade SER-terapeuter Anki Persson

Annecharlotte Sandin

042-21 36 00 info@serterapi.se www.serterapi.se

0733-49 95 10 info@halsobalans.com www.halsobalans.com

Malmö 0760-10 03 06 isissamtalsterapi@gmail.com www.isissamtalsterapi.se

Carina Johansson

Anneli Blanckenfjell

Gabriella Olofsson

0703-51 85 51 terapistugan@telia.com www.terapistugan.se

0702-49 84 99 anneli.blanckenfjell@malvinaterapeuten.se

www.malvinaterapeuten.se

0738-38 90 71 gabriella@iseeyou.se www.iseeyou.se

Cecilia Nilsson

Marianne Brorsson

Birgit Åstrand

0707-33 72 36 cecilia@ceiris.se www.ceiris.se

0707-20 35 97 brorsson.m@telia.com

0730-73 84 27 vagledningtillinsikt@gmail.com www.vagledningtillinsikt.com

Rektor

Helsingborg

Malmö

Göteborg

Höganäs

Höganäs

Lena Isberg

Skånes Fagerhult

Ystad

Charlotte Pehrson

Mia Arndt

Paula Fors Vilminko

0709-40 41 92 info@spirasamtal.se www.spirasamtal.se

042-21 36 00 mia@serterapi.se www.serterapi.se/mia-arndt

0722-40 62 43 paula@ptf-consulting.se www.ptf-consulting.se

Lund

Helsingborg

Sundsvall

Anna Sundkvist Kräutner

Katta Hammelfelt Mikkelsen

Åsa Nyvell

0703-08 06 02 info@ask4life.se www.ask4life.se

0704-80 89 80 info@dinhelhet.se www.dinhelhet.se

0736-85 19 02 info@asanyvell.se www.åsanyvell.se

Karlstad

Höganäs

042-21 36 00 · www.serterapi.se

Borgholm

INNEHÅLL

Att välja glädje framför rädsla

REPORTAGE

16

7 9 11 39 47 49

Mirakelkursen

har inspirerat många av dagens andliga sökare, och inte minst författare som Byron Katie och Eckhart Tolle, men vad handlar den om?

28 34 42

50

vuxna liv började i kaos, men mötet med Mirakelkursen blev en viktig vändpunkt.

I Perus öde landskap lever

q’eroindianerna – folket som ser det som sin uppgift att föra en dialog med den levande energin.

Ett altare speglar livet både i det inre och i det yttre. Läs om hur du kan skapa din egen heliga plats i hemmet.

FRI SIKT

Korta notiser och nya rön

FRIMODIGT MED

Eva-Britt Wennerström

FRI ZON

Nya produkter – Free tipsar!

ASTROSPEGELN

Agneta Oreheim reflekterar

FRITT VAL

Bok, cd, film – det senaste

FRÅGA VÅRT MEDIUM

Svar på läsarnas frågor

ANNONSSIDOR

12 24 25 45

Gabrielle Bernsteins

BAZAREN

FREE.SE Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

BEHANDLINGAR

FACEBOOK

KURSER/UTBILDNING

Följ oss på facebook.

Utlottningar och nyheter!

VÄGLEDNING/RÅDGIVN

NYHETSBREV

RADBANDET

Få nyheter varje vecka i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

Hemsida www.free.se Budbärare runt 600 över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen Prenumeration Bankgiro: 790-1143. 250 kr/år.

Men medan vi väntar på allt det nya sänker sig vinterhimlen över land och folk och stjärnorna lyser extra klart mot den mörka natten. Passa på att njuta av det.

Ane Frostad, chefredaktör Nyheter varje vecka på free.se!

Omslagsbild: Gabrielle Bernstein. Foto: Chloe Crespi

Telefon 08-440 76 70

Detta är årets sista Free. Nästa år är vi tillbaka med nya nummer fullpackade med intressanta artiklar och annonser. Dessutom får du möjligheten att prenumerera på vårt nya nyhetsbrev som kommer under våren 2015. Där kommer du att få tillgång till massor av spännande extramaterial.

Redan nu kan du anmäla dig till det nya nyhetsbrevet på free.se genom att delta i utlottningen av ”Stora bokpaketet”. Titta en bit ner på vår hemsida så hittar du det.

Med önskan om härliga vinterstunder!

MIXAT

Adress Box 45022, 104 30 Stockholm

”När jag försvarar mig är jag under attack”, säger Mirakelkursen.

En föreställning som är svår att greppa. Tänk om man kunde lyckas med att inte försvara sig … när man känner sig orättvist påhoppad eller tror sig veta att andra tänker något negativt om en själv. Vågar man följa denna tanke en bit in i sitt inre leder den så småningom till ett svindlande djup. Och Mirakelkursen slutar inte där, den säger att det inte finns något att försvara, att endast sådant som egentligen inte existerar kan hotas medan det vi verkligen är, det är oförstörbart.

Att ta denna lärosats till sitt hjärta kräver förstås att man släpper taget om rädslan som är så lätt att falla in i och istället skaffar sig fotfäste i en tillitsfull syn på livet som något som i grunden är kärleksfullt – en gåva som är menat för glädje. Vågar man tro det?

Det finns de som vågar försöka, och du får träffa några av dem i detta nummer av Free.

Redaktion

Utgivning

Om Free

Chefredaktör, ansvarig utgivare Ane Frostad 08-440 76 77, ane@free.se

Upplaga 25 000 ex

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 32 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Projektledare, AD Åsa Östlund 08-440 76 73, asa@free.se Annonssäljare Kicki Söderlund 08-440 76 74, kicki@free.se

Free • nr 6

|5|

Tryckeri Sörmlands Grafiska, Katrineholm.

Free trycks på miljöcertifierat papper.

ISSN 0248-429X

341 078 TRYCKSAK

november–december • 2014

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Click & Grow

Click & Grows

smarta och högteknologiska odlingslådor förser dina växter kontinuerligt med lagom mängd vatten och näring.

Välj mellan tomater, chili, basilika och blommor.

Inga gröna fingrar behövs!

Körsbärstomat

Basilika

Chilipeppar

Tuppkam

Enkel och smidig förpackning (21x21 cm).

1406 ger dig E E R F en d o k tt a Rab å länge

200:-

www.clickandgrow.nu

rabatt s r lagret räcke



0290 - 76 76 80

Batterier ingår.

Pris 649:-/st

! p p la lk ju t k e f r e P

fri sikt nyheter • event

FREES INSPIRATÖR JUST NU

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

Våra avancerade hudceller Huden. Har du någonsin funderat på vad det beror på att smekningar­ eller en riktigt bra massage kan ha så snabb effekt på humöret?

Ny forskning visar att nervcellerna i människans hud är betydligt mer avancerade än man tidigare trott. När huden berörs skickar dessa nervceller avancerade beräkningar till hjärnan om formen på föremålet.

Detta trodde man tidigare att endast nervcellerna i hjärnbarken kunde göra. När vi ger eller tar emot beröring har alltså hudens nervceller själva bearbetat upplevelsen innan den når hjärnan för vidare bearbetning. (umu.se)

Lugnande yogaposition Sethu Bandsana. Yogaställningen Bron sägs ha en lugnande effekt på sinnet, förutom att lindra sömn­ problem, huvudvärk, klimakteriebesvär och mild depression.

• Ligg på ryggen, placera eventuellt något mjukt under axlarna.

• Böj knäna och placera fötterna parallellt mot golvet, inte bredare än höftbredd. Lägg armarna längs med sidorna och tryck handflatorna mot golvet eller runt vristerna.

• Andas ut och lyft långsamt höfterna. Ta hjälp av musklerna i ländrygg, rumpa, lår och mage för att hålla kroppen spänd och fast. Fortsätt lyfta höfterna tills kroppen är så rak som möjligt från bröst till knä.

• Håll halsen fri genom att lyfta hakan bort från kroppen.

• Behåll positionen mellan 30 sekunder och en minut.

• När det är dags att lämna positionen, andas ut och rulla ryggen långsamt neråt, börja vid nacken och avsluta vid höfterna, en kota i taget.

• Upprepa övningen om det känns bekvämt. (drweil.com)

Balansera din mentala energi Livskraft. Vi kan lätt öka vår fysiska energi genom fysisk träning, god sömn och en balanserad kost, men om vi trots dessa åtgärder känner oss trötta kan det bero på brist på mental energi, till exempel på grund av stress eller negativa känslor.

Små och tillsynes ofarliga incidenter i vardagen, som att förhandla om rabatt när man handlar i en affär kan skapa en känsla av press och därmed leda till stor energiförlust. På det mentala området får vi mer energi när vi gör sådant som vi verkligen tycker om.

Och när vi förmedlar positiva känslor till en annan människa får både mottagaren och vi själva mer mental energi. Fundera därför på vilka krav du skulle kunna släppa taget om – både på omgivningen och på dig själv – så kan du skapa vågor av förstärkt mental energi både inom och runt dig. (undergroundhealth.com)

Visste du att forskning har visat att de minnesbilder som människor har av sina upplevelser under en nära nöden-upplevelse inte bara är tydligare än fantasibilder eller minnen av drömmar – de är även betydligt klarare och mer detaljrika än minnen av upplevelser i verkliga livet. (sciencedaily.com)

”Andligt inspirerad psykologi som ger livet mening” SÖREN GRIND, driver Solsökehem i Dalarna , som nu är till salu.

1. Varför började ni med er kursverksamhet?

– Vi hade erfarenheter från hälsohem och ville starta en kursgård med själen i centrum. Nu har vi trettio rika år bakom oss med en mängd av kurser i personlig utveckling, Martinus kosmologi och kroppskännedom, förutom mottagningar i psykoterapi och Alexanderteknik. Vi har nu kommit till en brytpunkt då vi vill släppa ansvaret för kursgården och ägna oss mer åt själva kurserna, och för min del åt författandet. Uppföljaren till min bok ”Livet – din spegel” är på väg att färdigställas men behöver min koncentrerade tid.

Därför är vår kursgård Solsökehem nu till salu.

2. Vad vill du att kursdeltagarna ska få med sig hem?

– Solsökehem är en viktig mötesplats för människor intresserade av en andligt inspirerad psykologi som ger livet mening. I mötet mellan Martinus författarskap och intresset för personlig utveckling vill vi inspirera till en mer tolerant och kärleksfull inställning till såväl en själv som till ens medmänniskor. Kursdeltagarna får ofta med sig en fördjupad känsla av mening, livsmod och lust att arbeta med sin självutveckling.

3. Vad eller vem är din största inspirationskälla?

– Martinus hela författarskap har gett mig en djup förståelse av människans utveckling och hur vi kan bidra till en mer human kultur för allt liv, inklusive djur och natur. C. G. Jungs och Roberto Assagiolis insikter i vårt psyke, och hur vi själva medvetet kan växa i det mänskliga, har varit en stor inspiration på vägen. I terapirummet har jag haft stor nytta av EMDR, som ett konkret redskap i helandeprocessen. EMDR är en terapimetod som vuxit fram ur erfarenheter vid behandling av PTSD och kallas populärt för ögonrörelseterapi.

Läs mer: solsokehem.se och sid 13.

Gurkmeja för hälsan Hjärnkrydda. Gurkmejan (curcuma longa) är en nära släkting till ingefäran och utgör en av de viktigaste ingredienserna i indisk curry. Den sägs ha en stark antiinflammatorisk verkan vilket kan förklara att äldre människor i Indien inte har lika stora problem med nedsatt hjärnfunktion som i andra delar av världen. Gurkmejan används även mot ledvärk, magbesvär, inflammatoriska hudsjukdomar och depression. Effekten från gurkmejan blir starkare om den intas tillsammans med lite svartpeppar. (drweil.com)

Free • nr 6

|7|

november–december • 2014

Du är vad du äter och det kroppen har tagit upp ordentligt

Innehåller 99,5 % örte

r. Plus ros.

Triphala ros från Maharishi Ayurveda kombinerar de bästa egenskaperna i ett högt ansett kosttillägg Våra 200 celltyper förnyar sig själva under loppet av några dagar, månader och år. Den förnyelseprocessen är beroende av tillräcklig mängd av optimal näring i form av mineraler vitaminer proteiner, men också beroende av en effektiv eliminering av gifter och slaggprodukter. Triphala är det som fungerar bäst för rörlighet i tarmarna enligt många som praktiserar Ayurveda.

Våra produkter produceras strikt enligt ayurvediska recept för att nå de harmoniserande och hälsoförstärkande effekterna som Ayurveda beskriver.

SEDAN 1988 Barnhusgatan 1, Stockholm (korsningen Drottninggatan 71D) Öppet vard 11–18, lör 11–14, info@vedalila.se

frimodigt med Eva-Britt Wennerström Mamalia

”Det handlar om att överlämna sig till något större” 1. Vad jobbar du med?

– Jag är samtalsterapeut, healer, föreläsare och författare.

2. Varför valde du det?

– Jag arbetade tidigare inom näringslivet, men mot slutet av nittiotalet när jag befann mig mitt i karriären var jag med om ett överraskande och omtumlande andligt möte, och livet tog då en annan vändning. Efter några år i den nyandliga djungeln kände jag att jag behövde förankra mina andliga upplevelser i mig själv för att få något gjort i mitt liv. Jag behövde skapa ett rum i personligheten, varifrån min själ kunde få verka.

3. Vad ger det till andra?

ter från både den mediala och den terapeutiska världen. Jag försöker möta mina klienter där de befinner sig utan att ha intentionen att ”göra om” eller ge råd utifrån mina egna värderingar.

4. Lever du som du lär?

– Ja, i ganska stor grad. Jag är åtminstone medveten om när jag inte gör det.

Det är viktigt för mig att vara ärlig i min vilja att hjälpa andra. Jag är ofta fundersam inför ”heliga” personer som lockar till sig okritiska anhängare. Jag menar att de har en förvrängd god vilja som innebär att de egentligen utnyttjar andra människors behov för att tillfredsställa sina egna.

7. Vad kan man göra för att få balans och välbefinnande i livet?

– I min bok ”Anden i ditt liv” skriver jag mycket om att sluta sträva och acceptera det som är. Det handlar om att överlämna sig till något större, exempelvis genom att be. Man kan också gå i terapi för att få stöd i att bli den man egentligen är och öva sig i disciplinerad närvaro.

– Det är att våga vara nära sig själv. Det vi söker är oftast den som söker.

9. Vad är kärlek för dig?

Om Eva-Britt

att ge villkorslöst.

Gör jag helst: Skapar, återvinner, försöker relatera till människor och djur och lära känna mig själv på alla plan.

Bästa bok: Allt som jag läst av Rudolf Steiner. Är hopplöst dålig på att läsa skönlitterärt.

Motto: ”Allt som är måste få synas. Allt som finns inuti oss, vad det än är bör få tas fram och tittas på.”

Hemlig talang: Virkar pannlappar, korgar, vaser med mera av gamla sönderklippta kläder.

Aktuell med: Föreläsningar ur min bok ”Anden i ditt liv – en guide till mediumskap och inre utveckling”.

Kontakt: www.eva-brittwennerstrom.se, evabrittwennerstrom@bredband.net, eb@mamalia.se.

ande (läs närvarande) för att äkta trygghet ska kunna skapas i mötet. Själv använder jag mig av psykosyntes, systemiska konstellationer samt hypnos och suggestioner i mitt yrkesutövande.

8. Vad är andlighet för dig?

– Förhoppningsvis kan andliga sökare som inte ”hittar hem” finna en fristad i mina erfarenhe-

Namn: Eva-Britt Wennerström.

Familj: Son, särbo samt hunden Mah. Bor: Nacka.

Astrotecken: Fisk.

Mina inspiratörer: Alla som har förmågan

Foto: Ester Sorri

5. Vad säger du om healing?

– Healing är ett stor begrepp och kan ske på många nivåer. Ofta gör man healing onödigt komplicerat. En äkta medkänsla, fullständig närvaro och en etisk grundinställning är vad som behövs för att healing ska kunna fungera.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?

– Äkta empati och närvaro. Evolutionärt är vi sedan begynnelsen beroende av gruppen eller familjen för att kunna överleva. Detta lever kvar även idag. Vi mår ofta dåligt när vi blir avvisade – av vår familj, partner, i jobbsituationer med mera. Det är inte alltid vi är medvetna om att våra reaktioner faktiskt handlar om att vi i vårt inre känner oss osedda och avvisade.

Att tas emot och bli lyssnad på i villkorslös kärlek är väldigt helande. Den som finns där, som lyssnar, behöver vara i kontakt med sin

Free • nr 6

|9|

november–december • 2014

– När vi utan medberoende kan känna äkta och ärlig empati för en annan person – då händer någonting. Studier visar att vi mår mycket bra av att ge och kanske är detta en uråldrig instinkt.

Dessutom tror jag att det i givandets stund skapas en bro av kärlek mellan givare och mottagare.

På den kärleksbron tror jag att kärlekskraften – eller andevärlden – kan verka för att hjälpa oss i helandet, och bara på detta sätt kan jag förstå kärleksbudskapet – som kärleken till nästan, så som den beskrivs i de flesta religioner.

Det handlar också om att se behoven bakom människors handlingar. Bakom många vilsna människor med hatiska värderingar finns ofta ett obesvarat behov att bli älskad. Får man som barn inte tillräcklig kärlek vill man i alla fall ha respekt eller i värsta fall bli hatad. All form av uppmärksamhet fyller behovet. Att ignorera och frysa ut dessa personer återskapar bara deras tidigare trauman.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– Vad ska jag ta med mig när jag dör?

fri zon prylar • produkter

Kärlekens ljus

Redaktionen presenterar nya produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Rent och näringsrikt vatten Håll utkik efter utlottning på free.se

för din dagliga hälsa Vatten. Förändra ditt dricksvatten till en riktig hälsobomb.

Filtrera genom VYV Water reningskanna så får du ett optimalt alkaliskt dricksvatten fylld med mineraler som ger dig spännande hälsofördelar, både vid träning och i vardagen.

TESTA FÖR optimal träning och vardag.

FINNS HOS www.vyvwater.se Cirkapris 595:–. Mer information på sid 21.

Ljusbärare. Svarta madonnan hittar man i gamla kyrkor och kloster i Europa. Hon symboliserar evig, villkorslös kärlek och mirakel. På vissa platser är hon även förknippad med Maria Magdalena.

Ljusstaken är gjuten i gips och handmålad. Höjd 14 cm. 2 ljus och häftet ”Her story” medföljer. Välj din favorit eller köp båda med 100 kr rabatt.

TESTA FÖR ATT belysa miraklernas kraft.

Bohemiska

Frön med supernäring

drömfångare God sömn. Drömfångare har sitt ursprung i den amerikanska indiankulturen. De anses vara magiska och kunna fånga upp onda drömmar och mardrömmar i sitt nät, medan de goda drömmarna får passera och uppfylla den sovandes medvetande så att nästa dag möts med ljus, glädje och lätthet.

Hälsosamt. Acai är ett litet bär som växer i Amazonas. Smaken påminner om blåbär och kakao.

Hampafrön är omtyckta för sin unika sammansättning av amino- och fettsyror. Smakar som en blandning av pinjenötter och cashewnötter. Strö ovanpå din sallad och smoothie. Chiafrön är rika på omega 3-fettsyror, protein samt viktiga mineraler. Tillsammans utgör dessa frön ett superpaket för din hälsa.

Skydd. Sancho är en unik blandning av eteriska oljor från Himalaya som traditionellt används inom folkmedicinen för att främja det allmänna välbefinnandet. I Sancho är örterna koncentrerade vilket medför att produkten blir mycket kraftfull och potent. Droppas (till exempel) i en kopp med varmt vatten och dricks.

FINNS HOS www.medialutveckling.nu Cirkapris små 499:–, stora 999:–.

Mer information på sid 37.

FINNS HOS www.gryningen.se Cirkapris Hampafrö 109:–, Acai 199:–, Chia 99:–.

Mer information på sid 13.

n!

nge Silverhä

Smycka dig med evig symbolik Svensk design. Dessa hängen med ögla från Om Shanti är i rent silver. ”Love is eternal” symboliserar kärleken som den högsta skapande kraften och evigt liv. ”Aum” symboliserar det första ordet som uttalades, den eviga Brahman – det stora världsalltet och den sanna, gudomliga verkligheten. Design: Pia Bohlin.

Kraftig örtblandning från Himalayas sluttningar

TESTA FÖR ATT ta emot goda drömmar.

TESTA FÖR ATT ge kroppen det bästa.

FINNS HOS www.blackmadonnaart.se Cirkapris 675:–. Mer information på sid 13.

TESTA FÖR ATT stärka immunförsvaret och lindra förkylning med mera.

FINNS HOS www.lifeport.se Cirkapris 169:– (3 för 300:–). Mer information på sid 13.

Vykort med budskap som ger glädje och kraft Glädjehälsning. Målningar i vykortsformat med text som ”Du är speciell”, ”Du är älskad”, ”Du är fantastisk”, ”Du är mysig”, ”Du är ljus”, ”Du är enastående”, ”Du är magisk” och ”Du är underbar”. En kärleksgåva till dig själv eller till någon annan som du vill göra glad. Konstnär: Ann-Catrin Skogshjärta Gren.

TESTA FÖR ATT förgylla vardagen.

TESTA FÖR ATT sprida glädje.

FINNS HOS www.omshantisilver.se Cirkapris Love is eternal 170:–, Aum 195:–.

Mer information på sid 12.

FINNS HOS www.mediumart.se Cirkapris 10:–. Mer information på sid 13.

Free • nr 6

| 11 |

november–december • 2014

Håll utkik efter utlottning på free.se

BAZAREN

Silversmycken

designade av Pia Bohlin

Naturliga hudvårdsprodukter, bra för både dig och miljön!

Yogaberlocker med karbinhake och andra silversmycken med andlig mening.

Vi söker återförsälj are i hela land et!

SUPERBRA JULKLAPP!

www.omshantisilver.se

0704-15 12 67 • Onsala • www.assetshudvard.se • info@assetshudvard.se

Free • nr 6

| 12 |

november–december • 2014

BAZAREN

Madonna Ljusstaken

NEDBRYTBAR BAMBU-TANDBORSTE. FÖR VARJE SÅLD TANDBORSTE SÅ SKÄNKER VI EN TANDBORSTE!

Svarta Madonnan & Maria Magdalena

Handgjord med kärlek och ljus av Anette Faringer Present förpackad med två ljus och liten ’bok’ med Her story.

Pris 675 kr/st, fraktfritt under nov/dec.

Ange Free-06 vid beställning!

BlackMadonnaArt•se info@humblebrush.se www.humblebrush.se

Anette Faringer • 070-516 03 27 • anette@bildterapeut.se

Jag målar ditt själsporträtt

Även vykort

Ann-Catrin Skogshjärta Gren 073-896 59 97 www.mediumart.se

Det har aldrig varit lättare att boosta sitt immunförsvar!

Sancho stoppar din förkylning innan den stoppar dig!

Sancho är en unik blandning av eteriska oljor från Himalaya som traditionellt används av bergsfolken inom folkmedicinen för att främja det allmänna välbefinnande. I Sancho har man tillvaratagit gammal kunskap och visdom. För bergsfolken var det viktigt att hålla sig friska och det är det för oss också!

Det är enkelt och gott att stärka sitt immunförsvar!

Ett regelbundet intag av Tibetanska Gojibär gör en positiv skillnad för din hälsa. Det är inte för inte som gojibären kallas för superfrukt och dyrkats i flera tusen år – de är rena hälsokuren! LifePorts Gojibär från Tibet har ett ORACvärde på över 25 000. Blåbär har endast cirka 4 500!

C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion.

Ta del av unika erbjudanden på www.lifeport.se eller besök närmaste hälsokostbutik.

Lifeport Erikslustvägen 36 G, 217 73 Malmö, Sweden Kundtjänst 0290 76 76 80 • order@sdist.se

Free • nr 6

| 13 |

www.gryningen.eu @gryningens november–december • 2014

BAZAREN

Syns du så finns du!

Annonsera i Free! Denna annonsplats kostar 1 750 kr.

– din ledstjärna

Vattumannen

ANDLIGHET  HÄLSA  PERSONLIG UTVECKLING

Drottninggatan 83, Stockholm www.vattumannen.se

Leva livet 2015 Kalender för personlig utveckling Författare: Karin Eriksson

En kalender för dig som vill nå ända fram och leva livet fullt ut Unna dig själv gåvan att börja en inre resa som sträcker sig över hela året.

Du får syn på hjärtats lust och längtan med avstamp där du befinner dig just nu.

Free • nr 6

| 14 |

november–december • 2014

A Special Event for

s n o s r e P e v i t i s Highly Sen with Elaine Aron

STOCKHOLM 15-16 MAJ 2015 Fรถredrag & Workshop

BILJETTER: www.ticnet.se Mer information: info@egia.se โ ข www.egia.se

Mirakelkursen som inspirerat en hel värld Det började med en konflikt mellan kollegorna Helen Schucman och William Thetford, båda professorer i medicinsk psykologi. När deras chef tröttnade på grälet och bad dem ”hitta ett annat sätt” tog de frågan på allvar. Plötsligt öppnades en kanal genom Helen och ”En kurs i mirakler” uppenbarade sig med all sin poetiska visdom. Att få ner mirakelprinciperna på papper blev från den dagen Helens och Williams gemensamma livsprojekt.

Text Ane Frostad Bild Kati Molin (Shutterstock)

I

dag räknas ”En kurs i mirakler” som ett av de mest banbrytande andliga verk i vår tid, men få vet vem som har skrivit den.

Helen Schucman önskade inte sitt namn på boken. Hon såg sin roll som förmedlare av ett viktigt budskap som var en gåva till mänskligheten, men hon var inte den egentliga författaren. Hon var en kanal och kursen skulle tala för sig själv.

Mirakelkursen har sedan den gavs ut på sjuttiotalet lagt grunden för många av de föreställningar som rör sig bland dagens andliga sökare, och den har haft stor betydelse genom att inspirera författare som Byron Katie, Eckhart Tolle och många fler. Amerikanska Marianne Williamson har varit en av kursens mest betydande förmedlare. Genom boken ”Åter till kärleken” som kom ut 1992 lyckades hon förklara kursens begrepp på ett sätt som många människor kunde ta till sig. Efter henne har flera följt efter och förmedlat visdomen i kursen på sitt eget sätt, till exempel Gary Renard och Gabrielle Bernstein.

Free • nr 6

”Det vi ser med hjärtat tillhör inte tid och rum.”

KURSEN KALLAR VÅR felaktiga tro för ”en liten, galen tanke” och ur denna springer all vår rädsla. Vi är sovande barn som befinner sig i en mardröm där vi har glömt bort vem vi egentligen är. Rädslan att inte duga, rädslan att vara för bra, för dålig, och ett ständigt behov av att jämföra oss med andra gör oss till offer för illusionen.

I illusionen ingår även rätt och fel och en tro på att skuld är

| 16 | november–december • 2014

något verkligt. Så länge vi tror på skulden kan vi inte befrias från den. Att förlåta innebär därför att se att skulden inte är verklig, för den befinner sig inom illusionens ramar.

Det sovande barnet som känner sig skyldigt och värdelöst kan aldrig se andra som jämlikar, utan endast i bästa fall som potentiella bundsförvanter som tillfälligt kan höja ens egen värdekänsla.

DET SOM ÄR verkligt kan inte hotas, så säger Mirakelkursen. Men när vi tror att illusionen är verklig försvarar vi den till varje pris.

På så sätt lägger vi massor av kraft och energi på att försvara något som inte finns – och därigenom skapar vi själva upplevelsen av att vara attackerad. Kursens lektion 153 säger: ”I min försvarslöshet ligger min trygghet”.

Genom att gå in i relationer med ”speciella” människor, personer som vi anser vara bättre än oss själva, kan vi tillfälligt uppleva en slags illusion av samhörighet. Ända tills vi börjar upptäcka fel hos den andra. Då åker den personen neråt på värdestegen, något som egot inte alls motsätter sig eftersom det innebär att man själv åker uppåt på samma stege.

▲

KÄRNAN I KURSEN handlar om att träna sitt sinne i att förstå att ”Ingenting verkligt kan hotas. Ingenting overkligt existerar. Här ligger Guds frid”.

Kursen vill hjälpa oss att

komma ihåg vår ursprungliga hemvist som är ett tillstånd av ren kärlek, så att vi återigen kan känna lycka och frid. Vid något tillfälle började vi nämligen tro att vi är separerade från Gud och den kärlek som vi alla kommer ifrån, och vi glömde att vi inte är ett.

”I min försvarslöshet ligger min trygghet.”

– En kurs i mirakler –

Free • nr 6

| 17 | november–december • 2014

VAD HAR MIRAKELKURSEN BETYTT FÖR DIG?

”Det du varseblir i andra förstärker du i dig själv.”

– En kurs i mirakler –

• Vi har vårt ursprung i ett tillstånd av kärlek, där vi ser alla som jämlika.

• När vi valt rädslan drar sig våra tankar undan kärleken in i något som kallas egot.

Egots mål är att få ett slut på kärleksparaden och kontrollera oss genom att få oss att tro att vi är avskilda från den kärlek vi föddes med.

• Upprepningen av egots illusion blir som en mardröm som vi upprätthåller med varje ny rädd tanke. Men djupt inom oss finns en mjuk röst som påminner oss om att kärleken är verklig.

• Insikten att egots projektioner är falska illusioner är det första steget tillbaka mot kärleken.

Källa: ”Spirit Junkie” av Gabrielle Bernstein (Egia förlag, 2014). Se artikel sidan 28.

PETER BOQVIST

Ordförande för Nätverket En Kurs i Mirakler.

Företagsledare.

Jag kom första gången i kontakt med Mirakelkursen 1978, under ett besök på det andliga centret Findhorn Foundation i Skottland. I samma ögonblick som vi började läsa ur boken kände jag direkt att detta var viktigt för mig. Att använda kontakten med Den helige ande – mitt högre jag – det blev nu min livsväg. Istället för att fråga ”vad vill jag?” började jag tänka ”vad vill livet med mig?” I början använde jag denna frågeställning mest när det gällde de stora händelserna i livet, men efter ett tag förstod jag vilken kraftfull effekt den hade även på småsaker i vardagen.

Jag ser inte boken som min guru, men med sin text och sina affirmationer har den lett mig till en bättre kontakt med Den helige ande, gurun, och dennes visdom. Jag slår fortfarande ibland upp i boken för att känna in denna kontakt inom mig själv.

Så fort jag blir frustrerad eller ledsen över något i en nära relation och inte vet vad jag ska göra så lämnar jag över frågan till Den helige ande, och plötsligt ser jag inte problemet längre, det har försvunnit. Ofta vet jag inte hur det gått till – det är rena miraklet – som jag så känner en enorm tacksamhet för.

Kort sammanfattning En kurs i mirakler • En liten, galen tanke kan ta över hela vårt kärleksfulla sinnelag. Vi väljer rädslan istället för kärleken.

ALBERT HARLOFF

GUNILLA WIGERTZ

CHATARINA BERGMAN

Beteendevetare, EFT-terapeut och coach.

Förläggare.

Mirakelkursen kom in i mitt liv sommaren 1992.

Efter flera års sökande hade jag äntligen hittat hem. För mig känns den så sann – den har kommit till på ett sätt som gör att jag inte kan tvivla på dess budskap. Den är också så vacker i sitt språk och när jag öppnar den berörs mitt hjärta av dess ödmjukhet, kärlek och icke-dömande omfamning. Den har räddat mig från den djupaste förtvivlan, särskilt under nittiotalet då jag verkligen fick möta mitt ego.

Min partner och jag har genom kursen haft en gemensam grund att stå på, vilket medfört att vår relation överlevt många prövningar. Tack vare Nätverket En Kurs i Mirakler, som jag var med och startade 1993 och vår kursgård Rinkesta Slott där vi erbjöd kurser i Mirakelkursen, har jag fått underbara vänner för livet. Jag har lärt mig att se på alla människor med kärlek och att ”vila i Hans kärlek och skydda min vila genom att älska”. Jag har också lärt mig att kärlek är att släppa rädslan och att inre frid ger yttre fred … Kursen är helt enkelt en kurs i kärlek!

Free • nr 6

När jag som tjugoåring funderade en hel del på meningen med livet, universum och allting lyssnade jag på ett föredrag om Mirakelkursen med Hans-Jörgen Gerloff 1993. Det inspirerade mig att börja läsa kursen och anmäla mig till en studiegrupp som under närmare fem års tid, en helg i månaden, tillsammans tog sig igenom hela boken, mening för mening. Hans-Jörgen hade en fantastisk förmåga att hitta kärnan i varje stycke och ge gruppen en fördjupad förståelse.

Jag använder Mirakelkursen dagligen, den har på ett mycket praktiskt sätt präglat hur jag tänker och förhåller mig till världen. Att förstå hur jag fungerar och stundtals lyckas genomskåda mitt mycket listiga ego hjälper mig i relationen till mig själv och andra. Att förstå att det som inte är ett utflöde av villkorslös kärlek enbart är ett rop på kärlek, oavsett vilket uttryck det tar, är en mycket användbar insikt. Att öva på försvarslöshet har gjort mig tryggare. När jag blir arg eller känner mig attackerad brukar jag först tänka och sedan säga – det ligger något i det du säger. En fantastisk mening som är första steget till att inte försvara sig och öppna upp för fred istället för krig.

| 18 | november–december • 2014

Min relation med Mirakelkursen började den dagen jag köpte boken ”Bortom universum” av Gary Renard. Inte visste jag då att den skulle förändra mitt liv i grunden. Det är den bästa boken jag någonsin läst och tack vare den började jag studera kursen, vilket har varit totalt transformerande på alla plan. Kursen vänder upp och ner på alla etablerade föreställningar. All skuld avlägsnas och en känsla av frid infinner sig.

Eftersom jag växte upp i en strikt religiös miljö känner jag stor tacksamhet för den personliga frihet som Mirakelkursen erbjuder. Den är en självstudiekurs, och den som studerar kursen behöver inte prata om den, man har sin egen relation till den och tar endast ansvar för sin egen utveckling. Den kan därför inte jämställas med en religion, eller ligga till grund för någon kult eller sekt. Inom traditionella religioner är förlåtelse egentligen bara en form av nåd, eftersom skulden ses som verklig. Kursen däremot, säger att inget har hänt, den förnekar skulden och gör handlingen ogjort. När man börjar förstå hur man kan förlåta på riktigt höjs livskvalitén.

▲

UR EGOTS PERSPEKTIV är vi

aldrig jämlika, vi åker ständigt upp och ner på stegen, och egot jublar oavsett åt vilket håll det bär.

Egot projicerar ständigt det förflutna på nuet och framtiden och letar efter syndabockar. Det som hindrar en från lycka verkar befinna sig utanför en själv och man tror att allt ska bli bra ”om bara de andra ändrar sig” eller så vänder man denna föreställning mot sig själv – ”om jag bara vore bättre”. Men ett sådant förhållningssätt kommer ständigt att möta motstånd.

Djupt inom oss längtar vi efter det som är äkta och sant, och det är inte sant att vi är bättre eller sämre än andra.

Känslan av separation är djupast sett vårt enda problem, enligt Mirakelkursen. Ur denna känsla skapas den falska självbild som är vårt ego, som lever på skuld

och värderingar och som genererar tankar som inte är verkliga. Syftet med kursen är inte att stoppa tänkandet, utan att vända det och ersätta det falska tänkandet med det verkliga tänkandet.

DJUPT INOM OSS finns nämli-

gen våra verkliga tankar, som ger äkta liv och näring för kreativitet, men det krävs ett arbete för att hitta dem. Framför allt behöver vi stilla vårt sinne och träna det i att se bortom egot.

Varför tror vi att det vi ser är verkligt? Anledningen till att vi tror så starkt på det vi uppfattar är att det är vi själva som skapat det från början.

Ett otränat sinne hamnar därför lätt under egots kontroll.

En nyckel till befrielse från egot ligger i att inte vara rädd för det, för det är vår rädsla för egot som får oss att fortsätta att tro på det.

Genom medvetenhet kan

vi bryta våra mönster och välja en annan väg. Når våra destruktiva känslor dyker upp kan vi se på dem och tillåta dem utan att betrakta dem som vår identitet. Då förlorar de makten över oss och plötsligt ser vi vår nästa med hjärtat, vi går ur vår självupptagenhet. Då har vi vänt rädsla till kärlek – vi har utfört ett mirakel – och ser nu ”genom ögon av oskuld”. Det vi ser med hjärtat tillhör inte tid och rum, och det som ligger bortom tid och rum är det enda som är verkligt. möjligheten att välja kärleken framför rädslan, det enda som behövs är det som Mirakelkursen kalllar ”lite villighet”. Djupt inom oss finns kärlekens röst och vissheten om vem vi egentligen är, och när vi har villighet att lyssna på denna röst öppnar vi oss för mirakler.

”Föredrar du att ha rätt eller att vara lycklig?”

– En kurs i mirakler –

VI HAR ALLTID

Plus mer Nätverket En Kurs i Mirakler: www.mirakelkursen.org ”En kurs i mirakler”, Helen Schucman (Regnbågsförlaget, 2009).

Kom och VAKNA! Innerligt välkommen till Sveriges FÖRLÅTELSE-SKOLA och Ulla Wallin. Skolan omsätter vår välsignade ”En Kurs i Mirakler” i samtal, övningar och processer. Kom och låt EKIM’s välsignade visdom, genomsyra ditt liv. Låt den bli ditt liv, i en kärleksfull gemenskap. Kurs, mat och logi = donation.

www.levandeigladje.se

Vi fixar dina TRYCKSAKER Vi hjälper dig med utskrifter, affischer, produktblad, prislistor, broschyrer, kurshäften med mera. Ring och berätta vad du behöver!

HOFORS digitaltryck www.hoforsdigitaltryck.se 0290-76 76 87

Free • nr 6

| 19 | november–december • 2014

BAZAREN

En personlig resa från kaos till harmoni, inspirerad av Mirakelkursen

Spa Celebration

En paus på spa ger energi!

33 °C i poolen, ångbastu, japansk tvagning, badtunna och grillkåta

Utko

mme

r 1 dec

ember

”Den här boken är berättelsen om Gabrielles personliga resa, men den är även en handbok för oss alla. Hennes uppriktighet, villighet och verkliga ödmjukhet inför det som Mirakelkursen lär ut ger henne den kraft som en verklig lärare har.”

Paketpris med boende i mysiga dalastugor med självhushåll. Utmärkt för par eller liten grupp under en långhelg, kick off för det lilla företaget, jubileum, fira en födelsedag eller för en retreat. Konferensrum, massage kan bokas. Vi erbjuder även Aquabalansering (vattenmassage).

www.smedjero.se

MARIANNE WILLIAMSON

“Spirit Junkie är inte en ny i mängden av intetsägande självhjälpsböcker. Den är modern, sund, djärv och opolerad – precis som Gabrielle Bernstein själv.”

KRIS CARR

egia

Boka din spaupplevelse här Siljan Turism 0248-79 72 00 eller www.siljan.se Spa Celebration, Turistvägen 504, 794 93 Orsa 0250-55 20 20 monica@permon.se www.spacelebration.se

www.egia.se

Free • nr 6

| 20 |

november–december • 2014

BAZAREN

ClearLife.se varuhus för ditt välbefinnande

• • • • •

ekologisk hårvård & hudvård naturliga kosttillskott superfood / raw food yogamattor / studsmattor avslappnings & meditationsmusik

over boost rec

ri alo c ro

- pH 9 - healthy water reduction id c a s-

e

y - ze

Monter: B06:32

Västerås 18-19 NOV 2014 Monter: 104

Your true Natural Sports Drink pure, fresh, alkaline mineral water

All Rights Reserved VYVwater.inc

Förvandla ditt kranvatten till en hälsobomb!

Kontakt: info@vyvwater.se, 026-250540 Beställ online: www.vyvwater.se Bli VYVwater återförsäljare? Kontakta oss

Free • nr 6

v y v water.se | 21 |

november–december • 2014

– en permanent uppgradering av din aura och personliga energi Barnen som föds idag har en helt annan aurastruktur än deras föräldrar och farföräldrar före dem föddes med.

De har en helt annan frekvens i kroppen och massor av extra kraft i livet. Hur klarar vi vuxna av att hänga med dem i vardagen? Svaret är att det gör vi ofta inte... Många vuxna går igenom olika utbrändhet- och trötthetsyndrom, vad beror detta på? När den fysiska kroppen inte längre kan ladda på grund av att auran/energikroppen inte längre är intakt då kan det vara dags att uppgradera auran till en nyare version.

Många människor som har genomgått en AuraTransformationTM upplever hur snabbt kroppen börjar återhämta sig när energisystemet kan börja ladda igen och de dessutom tydligare kan behålla sin personliga energi och samtidigt hålla ute den energi som inte tillhör dem. AuraTransformationTM medför att du integrerar anden i den fysiska kroppen och därmed höjer kroppen i frekvens samtidigt som kroppen skyddas av den nya aurastrukturen.

Vi är Auraförmedlare™

Therese Lindberg

Annelie Andréasson

Anna Höiby

Annelie Boström

031-29 40 99 chrystal@comhem.se

Tel. 0738-00 35 35 info@balansenergi.com www.balansenergi.com

0707-44 93 00 info@balansifokus.com www.balansifokus.com

0763-67 86 86 info@universellbalans.se www.universellbalans.se

Karin Zachrisson

Christina Divén

Annlouise Persson

Carina Karlsson

Malin Bokstam

0707-14 24 56 info@karinzachrisson.se www.karinzachrisson.se

0707-57 77 67 christina.diven@gmail.com www.christinadiven.se

0702-18 20 27 energi@annlouisepersson.se www.annlouisepersson.se

0703-88 87 63 carina@liveyourlifenow.se www.liveyourlifenow.se

0739-75 00 08 malin.bokstam@gmail.com www.gnistacoaching.se

Auraförmedlarinstruktör

Sthlm, Gbg, Malmö

0709-28 14 24 info@thereselindberg.com www.thereselindberg.com

Göteborg

Chrystal & Christoffer S. Larasse

Göteborg

auratransformationgoteborg.se

Stockholm, Åland/Reser

Orust

Göteborg

Stockholm/Reser i Sverige

Skellefteå, Piteå, Umeå

Gävle med omnejd

Stockholm

Jan Dluzewski

Daniel Baldun

Birgitta Sandström

Marita Lundbäck

Karin Jörbrand

08-745 70 70 jan@haningekiropraktorklinik.se

daniel.baldun@gmail.com www.crystalenergy.se

0703-50 23 32 birgitta@nutellus.se www.nutellus.se

0739-83 45 54 marita.spirandehalsa@ hotmail.com

0702-44 47 47 1pathfinder4u@gmail.com

Stockholm

Norrköping

Västerås, Södertälje

Kungälv

Falun

Läs mer på www.auratransformation.se samt se vilka

a

Välkommen in på vår officiella

YouTube Kanal! www.youtube.com/user/SennovPartners

Besök gärna vår YouTubekanal!

Också varmt välkommen att delta i webinarium (fördrag via din egen dator) om ”Vad är en AuraTransformation?”

Se tider och datum på

www.auratransformation.se under arrangemang.

Ewa Röjestål

Carina Frendin

Lotta Sjöberg

Roger Höglin

Ann Zetterberg

0738-00 80 55 info@helhetspraktiken.se www.helhetspraktiken.se

0709-40 10 12 inrebalance@gmail.com www.inrebalance.se

016-13 28 99 info@newliving.se www.newliving.se

0703-24 08 60 livskristallen@hotmail.se www.rogerhoglin.se

0703-61 16 23 ann@livsgnistan.se www.livsgnistan-behandlingar.se

Gävle med omnejd

Kalmar, Stockholm

Eskilstuna

Sundsvall, Göteborg

Eskilstuna

Helena Hemström

Annelie Windegren

Kristian Söderberg

Ritva Aslam

Ewa Jarl

0704-97 06 66 helena@nosh.se

0737-57 79 77

anneliewindegren@gmail.com

0769-28 44 82 soderberg24@hotmail.com

0766-11 17 72 ritvaaslam@icloud.com

0735-35 75 83 ewa_jarl@yahoo.com www.ewajarl.se

Eva Mellgren

Diana Gabor

Mita Hugdahl

Linda Frisk

0704-81 11 24 eva.mellgren@gmail.com

0707-17 17 27 diana.gabor1@gmail.com

0707-18 42 52 mita.hugdahl@comhem.se

linda.frisk@yahoo.se

Härnösand

Kungsbacka

Västsverige

www.anneliewin.se

Malmö med omnejd

Södertälje, Fagersta

Stockholm/Värmdö

Göteborg

Stockholm

aktuella arrangemang vi har runt omkring i Sverige

Dalarna och Uppland

Thomas & Mari Gunnarsson

Lerum, Göteborg med omnejd thomas.m.gunnarsson@gmail.com

0707-14 01 46

mari.c.gunnarsson@gmail.com

0700-43 83 23

BEHANDLINGAR

Divine Oneness

förbereder oss för den Nya tiden – Den sjunde Gyllene tidsåldern. Läker illusionen om att vi är separerade från allt omkring oss.

Också från det Högsta, Allt som Är.

Kerstin Brodin

070-221 54 18 kerstin@kerstinbrodin.com www.kerstinbrodin.com

Ankizz.se

Energiterapi och samtalsvägledning är en bra form som ger dig verktygen för att skapa balans i ditt liv.

”En förändring är alltid början till något nytt”

www.ankizz.se

Anne Lise Kvaavik, 443 30 Lerum Reconnective Healing PractitionerTM

Kronhusgatan 11, 411 05 Göteborg Telefon: 031-724 43 30 Mobil: 0705-88 85 81 E-post: ann-christin.johansson@ankizz.se

Intuitiv Healing

Harmoni, balans och läkning för kropp och själ!

I Uppsala eller på distans.

Erbjuder Bemer-terapi!

0706-23 18 54 • info@kvaavik.se • www.kvaavik.se For additional information, please visit www.TheReconnection.com

Medial vägledning I Uppsala eller via telefon.

Välkommen! Även webbshop med stenar, kristaller & personliga smycken!

Eva Carlsson

Diplomerad Healer evashealing@telia.com www.evashealing.se 0708-36 64 45

Catharina Andersson

Diplomerat medium andekvarts@gmail.com www.andekvarts.se 0708-88 88 52

Hillebils Trädgårdsretreat och B&B Välkommen att möta dig själv i tystnad under ett dygn. Allt i en magisk, vacker och energifylld trädgård. Sov i gästrummet med vedeldning, i tipin eller i utesängen. Läs mer om trädgården Paradiset och mig, Hillebil på

Iias Naturhealing

www.hillebil.se Kurser Trumresor - Kraftdjur Shamansk healing - Trumhealing www.naturhealing.se Free • nr 6

| 24 |

november–december • 2014

KURSER • UTBILDNINGAR

Ayurveda Skolan Human Health

antonsdotter.com

Grundkurs start 27 februari 2015

för egen utveckling & hälsa samt förstå grundprinciperna inom ayurveda och utbildningsstart för:

• Ettårig yrkesutbildning till diplomerad BIM-Terapeut Helt på distans. Start 12 januari 2015 • E-kurser • E-program • Gratis inspiration till insikt

• Ayurvedisk Hälsorådgivare • Ayurvedisk Massageterapeututbildning och kurser i enskilda massagetekniker

I samarbete med Laveda, Lakshmi, Surya, Dr. Akhilesh Sharma (European & Nordic Ayurveda Society) ENAS.

www.antonsdotter.com

Ayurvedisk Örtmedicin ● Vedic Art ● Yoga ● Retreater

skapa din egen hälsa

Yantra

A y u r V e d a AB

Konsultation och Individuellt anpassade Behandlingsprogram!

Kurser i Healingmassage

Susanne Montelius Hallska Gården Gränna

med möjlighet att fortsätta på Kildens utbildning i Köpenhamn.

En omsorgsfull, avslappnande och rofylld massage.

Dessutom ett redskap för personlig utveckling på djupet.

073-201 75 31 • www.yantra.nu I samarbete med

28 jan–1 feb Sågmyra, grundkurs Healingmassage 22–26 april Tivedstorp, grundkurs Healingmassage 3–7 juni Sundsvallstrakten, grundkurs Healingmassage För bokning och information: www.healingmassageochsamtal.wordpress.com Iris Utbildningar eller ring 076-393 86 55

Free • nr 6

| 25 |

november–december • 2014

t e r k r Mys i mö Yoga : träna på egen hand

79:-

29:-

ISBN 9789153435785 Boken innehåller klassiska yogaställningar för alla nivåer med tydliga steg-för-stegbilder och enkla instruktioner. Här beskrivs också de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning och tips om vad man ska tänka på när man utövar yoga. Boken innehåller väl sammansatta träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter för den som vill yoga hemma.

Raw food med två detoxveckor ISBN 9789153436812 Quinoa, linser, alger, nötter, frön, grönsaker och frukt är långtifrån tråkigt när de tillagas på rätt sätt. I den här receptsamlingen finns 100 raw food-inspirerade smakrika vegetariska recept som dessutom är mycket näringsrika.

Receptbilderna sprakar av färg och lämnar ingen oberörd. Här föds sannerligen lusten att prova raw food!

99:-

Djävulen och fröken Prym POCKET

Coaching : din väg till framgång ISBN 9789153432692 I boken får du hjälp att coacha dig själv till bättre prestationer och ökat välbefinnande. Hur gör man för att uppnå en förändring som är konstant? I Coaching kan man följa ett dag-för-dag-program som ger en varaktig förändring. I boken får du en teoretisk grund, samt praktiska tips och övningar.

ISBN 9789170280214 Paulo Coelho skildrar kampen i var och ens själ mellan ljus och mörker, och det vi alla varje dag strävar efter: att våga följa våra drömmar och bemästra fruktan som hindrar oss från att verkligen leva. I Djävulen och fröken Prym blir själva mänskligheten satt på ett skrämmande prov.

9:29:-

Leva i glädje CD

Möjlighetstänk! : mental träning ISBN 9789153431497 I denna bok lär Clas Malmström ut sin metod ”möjlighetstänkande”. Det är en relativt enkel träningsmetod genom vilken du kommer att kunna öka antalet minuter per timme och antalet timmar per dag då entusiasmen får tränga fram och genomsyra ditt liv. Boken beskriver hur du kan lära dig att bemästra de vanligaste hindren för entusiasm (nervositet, oro, osäkerhetskänslor och trötthet).

ISBN 9789171303080 I alla tider har vi fascinerats av de människor som har förmågan att se livet från ett högre perspektiv – de så kallade andliga mästarna. Ett tillstånd som vi tror är omöjligt att uppnå för oss ”vanliga”. Men det är inte sant: du kan skapa precis det liv du önskar.

Du kan gå från smärta till glädje utan att släppa dina materiella behov eller upphöra med sådant du kanske anser vara ”oandligt”. Här delar författaren Ewa Forkélius med sig av sina erfarenheter och insikter på den andliga resan.

Böcker som värmer

29:-

p! p u r a g g i p och

NY! Gyllene tarot

169:-

ISBN 9789174019513 Visconti-Sforzakortleken är en av de äldsta och mest kompletta tarotkortlekarna som finns bevarade. Den skapades i mitten av 1400-talet på uppdrag av hertigen av Milano, Filippo Maria Visconti, och hans efterträdare Francesco Sforza. Innehåller: 78 autentiskt återskapade tarotkort, 144-sidig instruktionsbok, tarotduk i lila satin. Allt förpackat i elegant förvaringsask!

Mod att vara sårbar

199:-

Stora boken om 5:2 ISBN 9789163610257

169:-

ISBN 9789173873352 Vi tror att vi vet att sårbarhet är samma sak som svaghet, men tänk om sårbarheten i själva verket är en kraftkälla, en styrka?

När vi stänger till för andra och inte visar vilka vi verkligen är, då skapar vi också ett avstånd till de människor, känslor och händelser som ger våra liv mening och riktning. Mod att vara sårbar är en inbjudan: kliv upp, låt andra se dig, också när det inte finns några garantier alls.

FEM dagar i veckan äter du precis som vanligt.

Vad du vill. Men efter ett tag kommer förmodligen att äta mindre, eftersom du blir fortare mätt.

TVÅ dagar i veckan äter du mindre än vanligt.

Men bättre och godare.

Recepten innehåller bara läckerheter. Du kommer att längta efter dina fastedagar. 5:2-dieten befriar dig från det trista kaloriräknandet.

NY! Medvetandet är starkare än mediciner ISBN 9789197992640 Läkaren Lissa Rankin lägger här fram vetenskapliga bevis för kroppens förmåga att läka sig själv och förklarar hur du aktiverar denna självläkande kraft samt går på djupet kring hur våra tankar, känslor och övertygelser påverkar vår hälsa. Skapa en egen handlingsplan för ett friskare liv och gör din kropp redo för mirakel!

189:-

NY! Alkemi : Kalender 2015 ISBN 9789170284038

149:Om du verkligen önskar dig något kommer hela universum verka för att din önskan ska bli uppfylld.

Möt 2015 med ett antal utvalda citat av en av vår tids mest älskade författare: Paulo Coelho. Med sina vackra illustrationer sätter Catalina Estrada färg på kalendern.

Den perfekta presenten, vare sig det är till dig själv eller en kär vän.

149:NY! A Woman’s Diary 2015 ISBN 9780764966958 This combination diary and weekly planner is the perfect place to note appointments and events, as well as reflect upon challenges, blessings, hopes, and memories as they are presented throughout 2015. The calendar includes fifty-three weekly grids, each with a color reproduction of a Susan Seddon Boulet painting and an insightful quotation by a notable woman.

Erbjudandet gäller till och med den 31 december 2014 med reservation för slutförsäljning.

INKÖPSSTÄLLEN: BORÅS Stengården GÖTEBORG Regnbågens böcker och smycken HELSINGBORG 6:e Sinnet KALMAR Harmoniqa Hälsobutik KRISTIANSTAD Böcker & Ting MALMÖ Bokhandeln Sök & Finn, Mandala SOLLEFTEÅ Amuletten STOCKHOLM Harmonikällan, Vattumannen TRELLEBORG Mandala VISBY Solkristallen

Återförsäljare sökes  StjärnDistribution

I tyst meditation välkomnar Gabrielle vägledning för att se alla relationer som heliga.

Free • nr 6

| 28 |

november–december • 2014

Gabrielle Bernstein

har valt glädjen som livsväg Hon har hyllats av Oprah Winfrey och kallats ”den nya tidens guru” av New York Times. Med djärv tydlighet och humor sprider Gabrielle Bernstein sitt budskap om att välja kärlek framför rädsla. För inte så länge sedan var hon på väg mot stupet. Ytliga relationer, droger, mat- och kärleksberoende var några av de vägar av självdestruktivitet som hon valt. Men ett möte med Marianne Williamson och Mirakelkursen förändrade allt. Nu är hon aktuell i Sverige med boken ”Spirit Junkie – resan mot inre frid”.

Text Ane Frostad Foto Chloe Crespi

D

KORT genom övertygelse om att vissa människor är speciella.

– När vi uppfattar någon som mer speciell än någon annan skapar vi en åtskillnad – vi glömmer att vi alla är ett, säger Gabrielle. Och den mest obehagliga ”speciella relation” vi har är den vi har med oss själva.

– Egot övertygar oss om att vi är bättre eller sämre än människorna omkring oss och egots illusion får oss att tro på tankar som: ”Jag är inte tillräckligt bra” eller ”Jag klarar mig inte utan en man” eller ”Jag är mycket mer populär än hon”.

– Jag försökte vara cool och passa in, men inom mig hade jag ingen aning om vem jag var. Under tonårstiden var mitt inre kaos så stort att jag hade konstant ångest för allt möjligt.

Jag var ständigt rädd för att vara ensam, för att bli tjock, och för att inte vara tillräckligt cool.

honom att han inte OM Gabrielle Bernstein skulle vilja lämna mig. Jag verkade GABRIELLE växte upp i New York där hon först utbildade sig lättsam utåt samtidigt till skådespelerska. Idag är som det rådde kaos inhon en New York Times-bästombords, och jag var hela säljande författare, entreprenör, coach, föredragshållare och yoga- och tiden tvångsmässigt upptagen meditationslärare. Hon har även grundat med när han skulle ringa, när HerFuture.com, ett socialt nätverk för vi skulle träffas och hur vår kvinnor samt har sin egen talkshow på framtid skulle se ut. Det spelade Hay House Radio. ingen roll hur avslappnad jag försökte verka – jag utstrålade ändå osäkerhet, klängighet och att jag inte var hel utan en man, och eftersom den energin är väldigt obehaglig tog alltid relationen slut ganska snart.

beroenden och jakten på den speciella relationen, där man dyrkar och blir dyrkad av sin helt speciella idol.

En typ av relation som kräver att man aldrig slappnar av.

– Mitt egos mönster var att klamra sig fast vid relationen genom att manipulera någon att tro att jag var så perfekt för

ENLIGT MIRAKELKURSEN kan egot övertyga oss om att all den kärlek vi behöver finns hos en ”speciell person”. Man tror att man behöver den andra personen för att bli hel. Den speciella kärleksrelationen är exklusiv, och medför en känsla av att ens partner är bättre än alla andra människor, inklusive en själv.

SEDAN FÖLJDE FLER

Free • nr 6

| 29 |

”När vi ser egots roll i våra problem bjuder vi in kärleken.”

november–december • 2014

▲

Det började med en ”liten, galen tanke” i Gabrielle Bernsteins huvud. När hon var åtta år gammal hände det något som fick denna tanke att ta kontrollen över hennes inre och även lägga beslag på hennes ande, eller ”~ing”, som Gabrielle själv valt att kalla sin inre vägledare. Den gången såg hon inte att händelsen hade så stor betydelse, men idag är hon övertygad om att den innebar en viktig vändpunkt. Den handlade om att hon fick delta i en reklamfilm.

– Det var förstås väldigt spännande, men det som gjorde mig mest upplyft var faktiskt inte att jag skulle synas på teve, utan det var vissheten om att min pappa la märke till mig för första gången. Han var ingen dålig pappa, men vi hade inte haft särskilt mycket kontakt tidigare. När jag väl fått en smak av hur det kändes att få hans uppmärksamhet blev den som en drog som jag inte kunde få nog av. Den dagen började jag jaga den drogen.

Sökandet efter att vara ”speciell” hade påbörjats. Gabrielle drogs genast in i vad hon själv beskriver som ett inre mörker där egot härskade genom ständig rädsla för att inte duga och

VAD ÄR MIRAKELKURSEN? Se vår artikel på sidan 16.

Men enligt Gabrielle kan man inte hitta den verkliga lyckan i någon annans armar.

– Det var egots knep för att hålla mig borta från källan till min egen inre kärlek. Jag hade den ena relationen efter den andra och jag var så rädd för att vara ensam att jag var beredd att kompromissa bort mig själv helt och hållet. Allt detta hämtade sin näring från den lilla, galna tanken från barndomen att jag inte dög om jag inte fick uppmärksamhet från en man. Det var ju inte sant, men det var sant för mig. Mirakelkursen säger att egot vill att man ska tro att den lilla, galna tanken är verklig.

”Jag gick vilse i en värld som jag själv hade projicerat, för att sedan vända mig inåt och ta till mig glädjen som den enda sanna upplevelsen.”

I ETT FÖRSÖK att undfly rädslan sökte Gabrielle ständigt nya sätt att avtrubbas. Ätstörningar, festande, alkohol och kokain blev en daglig rutin efterföljt av lugnande mediciner för att försöka stabilisera sig. Innan drogerna helt tog över lyckades hon ta sig fram som entreprenör och hennes jobb innebar att representera de hetaste nattklubbarna i New York. Hon var någon som de speciella människorna ville vara med. De gamla vännerna fick ge vika.

– Den grupp jag sökte mig till var totalt uppslukad av vad egot kunde projicera. Allt handlade om vad man hade på sig, vad man arbetade med, vem man kände. Våra egon bollade sin speciellhet mel-

lan sig för att på så sätt om och om igen försäkra oss om att vår illusoriska värld var verklig. Men inom mig mådde jag inte alls bra. Jag visste ju egentligen att den bild jag presenterade var falsk.

NÄR DROGERNA TAGIT över helt rasade livet för Gabrielle.

Hon vägde fyrtiofem kilo, var föraktad av sin affärspartner och led av depression. Hennes företag var nära konkurs.

En speciell ljusupplevelse under tonåren fanns ändå kvar i hennes minne under den här svåra tiden. Den bar med sig ett budskap från hennes inre röst, hennes ”~ing”, men i början gjorde den allting ännu svårare, för minnet av den kontrollerades av egot i början. Det handlade om en dag då hon som sextonåring följde med sin mamma till ett ashram för att meditera. Mitt under meditationen blev hon plötsligt helt uppfylld av en känsla av inre frid. Hon kände sig omgiven av kärlek och att hon var ”hemma”.

Men när hon kom tillbaka till kompisarna insåg hon vilket avstånd som fanns mellan hennes upplevelse av kärlekens ljus och den värld av separation, rädsla och konkurrens som omgivningen levde i. Det fick henne att känna sig ännu konstigare än tidigare. Därför valde hon istället rädslan och dramatiken, och hennes skal mot omvärlden hårdnade ytterligare.

EGO

övning

Gör det till en vana att dagligen granska egots aktiviteter och avslöja dess knep.

Det försvagas varje gång du ser vad det håller på med, för när du betraktar mörkret utan att döma det du ser är det som att tända ett ljus och egot överlever inte i ljuset.

Gör det till en vana att under en vecka eller längre granska egot punktvis under dagen, varje heltimme, utan rädsla. Bär med dig en liten anteckningsbok där du skriver ner dina observationer.

Free • nr 6

| 30 |

november–december • 2014

– I efterhand kan jag se hur slugt mitt ego var på den tiden. När jag var på ashramet hade det upplevt hur kärleken närmade sig, och eftersom egot visste att det inte skulle överleva kärlekens ljus var det tvunget att förneka den och hålla mig kvar i mörkret. Mirakelkursen säger att vi alla är oskuldsfulla barn, som en gång trodde på kärleken. Men vid någon punkt glömmer vi att den ens har existerat och vi väljer rädslan istället. Mest av allt fruktar vi vår egen storhet.

MÖTET MED Marianne Williamson och Mirakelkursen blev räddningen för Gabrielle. Men hon hade ett hårt arbete framför sig. Hon fick lära sig att rädsla är en illusion som bygger på tidigare upplevelser som vi projicerar på nuet och framtiden. Genom arbetet med kursens lektioner kunde hon se hur hon spelat upp den rädslan i alla sina senare relationer.

– Jag gick vilse i en värld som jag själv hade projicerat, för att sedan vända mig inåt och ta till mig glädjen som den enda sanna upplevelsen.

– När vi ser egots roll i våra problem bjuder vi in kärleken.

Varje gång vi iakttar egots mönster kan vi uppleva att det är skilt från oss och när vi betraktar det som en avskild varelse påminns vi om att vi inte är rädsla. När vi inser att vi och egot inte är densamma

r Ladda ne

guidade meditationer Gabrielle har tagit fram guidade meditationer som kan laddas ner från hennes webbsida, www.gabbyb.tv/meditate.

Det finns en meditation för varje kapitel. De hjälper dig att återanknyta till din sanna kärna, som är kärlek, och till din födslorätt, som är tillgången till mirakel.

får vi kontakt med vår kärleksfulla ande.

Enligt Mirakelkursen har vi alltid två alternativ att välja mellan: att se med egot eller att se med kärleken. Gabrielle har själv erfarit hur speciella relationer kan upplösas. Det gör de när man uttalar dem högt istället för att försvara dem genom att dölja dem.

– Efter mitt möte med Marianne Williamson satte jag henne på piedestal, men när jag medgav detta för henne mjukades egots grepp upp. Bara själva erkännandet av att jag gjort henne speciell gav oss båda tillfälle att skratta åt egots galna tankar och börja lösa upp projektionen.

GABRIELLE BÖRJADE ÄGNA

varje dag åt meditation och att fördjupa förhållandet med anden. Länge fick hon kämpa mot skulden över hur hon levt.

Hon säger att skulden var egots redskap för att dra henne tillbaka in i illusionen att hon inte förtjänade att bli älskad.

Dessutom skapade egot nu en ny sorts speciellhet: hon tyckte att hon var väldigt speciell som lyckats ta sig ur missbruket.

– Kursen lär oss att om det finns smärta finns det ingen kärlek, så det är oerhört viktigt för egot att bevisa att vi lider och få oss att fortsätta att tro på smärtan. Så länge vi lider ser vi oss själva som åtskilda från kärleken och illusionen om egot överlever. Men kursen lär oss också att vi inte ska ta för allvarligt på egot och dess värld,

för det gör att rädslan känns verklig.

SÅ SMÅNINGOM förändrades

Gabrielle. Hon fick behandling mot sitt drogberoende, vänskapsrelationer fördjupades och nya möjligheter till sunda kärleksförhållanden dök upp – heliga relationer mellan två hela människor. Men det största miraklet var att hennes kraftfullaste heliga kärleksrelation nu var med henne själv.

– Det var det kärleksförhållande jag sökt i hela mitt liv och jag insåg snart att all den kärlek och allt det stöd jag sökt hos män hade funnits inom mig hela tiden. Jag började känna mig ”tillsammans” och känslan av ensamhet försvann.

– En gång var jag drogberoende och sökte bekräftelse på mitt egenvärde utanför mig själv.

Idag vänder jag mig inåt och tar emot all den glädje och lycka jag sökt så länge. Och min ”~ing” är min mentor som jag hyser den största respekt för. När vi överlämnar våra tankar till denna inre röst vägleds vi till en känsla av inre frid.

Plus mer www.gabbyb.tv ”Spirit Junkie – resan mot inre frid”, Gabrielle Bernstein (Egia förlag, 2014).

! g n i n t t o l t U

Free lottar ut 5 ex av boken “Spirit Junkie – resan mot inre frid” i samarbete med Egia förlag (www.egia.se, se mer information på sidan 20). Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”.

Free • nr 6

| 31 |

november–december • 2014

KURSER • UTBILDNINGAR

Vårda kärleken till dig själv!

Mindfulness i

Hitta balansen och kärleken till dig själv i ditt liv Kursstart: Stockholm 6 helger start 17–18 januari

Öppna kurser 2014–2015

Stockholm 14–15 november Stockholm 6–7 mars samt 2 maj 2015 Småland, Mundekulla sommarkurs 2–5 juli 2015

Ledarutbildning start oktober 2015

Våra verktyg är personlig utveckling & stresshantering

www.fridans.nu

www.ablpu.se

anne.grundel@fridans.nu Telefon: 0707-53 03 80

Våren 2012 övertog Irene Ståhl, diplomerad bildtolkare, Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren.

Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka.

1-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 18 januari samt juni 2015: • Bildtolkning • Bildanalys • Symboltolkning • Färgernas betydelse • Egenterapier

Norrholmsvägen 86 • Mindfulness 132 31 Saltsjö-Boo • Etik och moral Telefon: 08-715 03 48 • Intervjuteknik Mobil: 073 680 91 96 • Ansvar och tystnadsplikt www.trollslandanflyger.nu • Marknadsföring m.m. www.bildtolkningscentret.nu

Free • nr 6

| 32 |

november–december • 2014

KURSER • UTBILDNINGAR

LÄR DIG HYPNOS – En utbildning som förändrar

Utbildningarna riktar sig till Dig som vill ha ett ständigt stimulerande yrke att hjälpa människor mot frihet, eller till Dig som redan har ett sådant arbete men som vill utforska nya tekniker att utöka din kompetens med.

Med hypnos som bas kan du: Öka självkännedom och livsglädje, Förbättra relationer och eliminera stress, Hjälpa andra att bli den person de vill vara. Lindra ångest och depressioner.

Med Tidigare-Liv-Terapi kan man nå ett tillstånd av befriande självinsikt i det nuvarande livet.

Hypnoanalys i sin tur är en enastående metod när det gäller att få bestående resultat. Bortträngda känslor orsakar en mängd problem och får oss att känna att vi påverkas av något inom oss men bortom vår kontroll.

Vi bedriver utbildning i: • Hypnos • Hypnoterapi & Hypnoanalys • Tidigare Liv Terapi • Självutveckling

Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH för ett fullständigt kursprospekt!

Mottagning i Stockholm och Gränna.

0707 284323 info@sseah.se www.sseah.se

Din lärare är Jörgen Sundvall, hypnoanalytiker och rektor för SSEAH

Här är några av SSEAHs Terapeuter!

Hypnoterapi & tidigare liv terapi Borås Borås Edsbyn Göteborg Göteborg Kramfors Ljungby Malmö Mockfjärd Skultuna

Agnetha Haglund Yvonne Nilsson Helen Iljegård Annika Eriksson Elisabeth Olsson Agnetha Leisjö Maria Klintenheim Billy Persson Kristina Ericsdotter Ann-Marie Alvarsdotter

033-13 75 08 0736-32 87 90 070-245 39 64 0708-57 43 42 070-260 25 26 070-541 62 67 0730-65 06 71 040-91 58 21 073-180 15 20 076-050 25 58

Stockholm Stockholm Sthlm/Norrtälje Strömstad Vadstena Örebro

Camilla Janson Rönning Mårten Bäckström Ulla Alvarsdotter Helena Granvik Helene Jonsson Monica Runesson

tidigare liv terapi Ystad

Per-Ola Thornell

Ljusbärare kurser 2014 –

Alla är mediala. Vill du utforska och utveckla din förmåga?

Hasse Nyander erbjuder kurser i alla former av mediumskap.

Han ser till hur det funkar för dig och hjälper dig att utvecklas utifrån det.

Alla kurser är för högst 12 personer, så han kan se och finnas till för alla i gruppen.

Titta in på hemsidan för kursutbud, kanske du finner något som intresserar dig.

www.hassenyander.com Free • nr 6

| 33 |

november–december • 2014

073-957 29 61 08-753 21 07 070-656 60 46 070-111 07 79 0143-201 51 070-304 38 70

073-534 45 50

Shamanernas hemligheter En andlig resa till inkaindianernas värld

Inom q’erofolkets tradition står kondorerna för vision och klart seende.

Free • nr 6

| 34 |

november–december • 2014

I Perus djupa dalar och avlägsna bergsbyar hittar vi q’eroindianerna, ett folk som känner djup respekt för allt som lever och som ser det som sin främsta uppgift att föra en dialog med den levande energin – kausay pacha.

Free har träffat Victor Forselius, en ung shaman från Norrland som brinner för att sprida q’erofolkets uråldriga visdom vidare.

Text Martina Cederqvist Bild Andrej Sevkovskij (Shutterstock) Foto Victor Forselius

H

emma hos Victor Forselius sprider sig en doft av rökelsen Palo Santo. Lägenheten på Kungsholmen andas av indiankultur – fjädrar, vackra tyger i olika färger och konstverk. På väggen finns bilder på honom och pojkvännen som även bor här. Victor ger ett varmt och harmoniskt intryck och framstår som ovanligt trygg och grundad, trots sin unga ålder på tjugofyra år.

Victors andliga resa började tidigt. Han var en sökare redan som litet barn i Delsbo, och hämtade inspiration hos sin mediala styvmor.

Förgävas försökte han få kontakt med andar utan att lyckas. Men på gymnasiet växte intresset vidare och när han stötte på den kända boken ”Schamansk healing” av Alberto Villoldo uppstod en stark känsla inom honom.

– Jag blev fast från första sidan. Allting var i takt med det jag redan trodde på, men inte kunnat förklara själv.

VILLOLDOS BERÄTTELSE OM inkafolkets shamanlära inspirerade

Victor så mycket att han plötsligt bara visste att det var det här han skulle hålla på med i sitt liv. Han hade hittat sin väg, och så till den grad att han hoppade av gymnasiet för att gå den tvååriga internationella utbildningen ”Healing the light body school” för The Four Winds Society, skapad av Alberto Villoldo själv.

Utbildningen var baserad i Gävle men utspridd över England, Tyskland och Holland. Under det första året av utbildningen fokuserade Victor på det egna helandet.

– Det första steget till att bli shaman är att hela sig själv. Därefter kan man börja hela andra.

”Det första steget till att bli shaman är att hela sig själv.”

Free • nr 6

| 35 |

Victor förklarar att för shamanen betyder det att utveckla en relation av balans, harmoni och ömsesidighet som kallas ayni. Ayni innebär att utveckla en dialog genom handling där universum speglar tillbaka vår vilja, avsikt och handling.

Genom utbildningen fick Victor möjlighet att åka till Peru för att träffa q’eroindianerna, ett folk som härstammar från inkafolket och som upptäcktes för bara sextio år sedan av etnologen Oscar Nuñez del Prado.

Q’ero sägs bära på visdom från de äldsta shamanska traditionerna från mellan fem och tio tusen år tillbaka i tiden. Man har länge letat efter detta gömda folk, men det sägs att de använde sig av naturens krafter för att hålla fiender borta.

För tjugofem år sedan fick de visioner om att det var dags att sprida sin lära till det västerländska folket och de har sedan dess öppnat upp för att bjuda in västerlänningar till sina byar.

De utövar ingen religion utan tror på att leva i balans och med respekt för naturen och allt levande. Egentligen kallar de sig inte själva för shamaner, utan för ”paqos”, som betyder präst, helare eller medicinman.

Enligt dem själva finns en viktig skillnad, eftersom en shaman kan använda sig av droger från växtriket för att gå in i trans, men det gör inte q’eroindianerna.

ATT HÄLSA PÅ Q’EROINDIANERNA var som att komma hem för Victor.

Han beskriver dem som rena, ickedömande och fullständigt närvarande i nuet.

– De är ett folk som agerar vilsamt med total närvaro. När det väl gäller hjälps alla åt och går in för det till ett hundra procent. Deras språk är queucha och man kommunicerar på ett annat sätt än västerlänningar.

Istället för att fråga hur någon mår, frågar de ”Hur mår anden i dig idag?”.

De lever med respekt för allt levande och ser det som sin uppgift att föra en dialog med den levande energin, även kallad kausay pacha.

Därför kallar de på kraft från till exempel solen, bergen och floden och på de fyra väderstrecken och deras respektive element eld, vatten, luft och jord.

– I väst har vi tappat mycket av den kontakten och lever istället utifrån materiella ting. Ju mer vi tappar kontakt med naturen, desto mer sjukdom och disharmoni skapar vi, säger Victor.

november–december • 2014

▲

HAN UPPTÄCKTE SNART att han faktiskt redan hade kontakt med den andliga världen och nu fick han lära sig hur allt hängde ihop. Han hade redan sett auror och vibrationer runt människor och även från naturen, som stenar och vatten, och under utbildningen fick han även lära sig mycket om egot, projiceringar och om ickedömande. Enligt Victor är detta en mycket viktig och stor del av den shamanska traditionen.

– Jag blev mobbad i skolan, men nu i efterhand inser jag att även jag själv mobbade mig. Allt som vi upplever är en spegel av hur vi ser på oss själva och att bli medveten om dessa speglingar kallas inom shamanismen för skuggarbete.

För Victor Forselius är meditation och bön viktiga element i den shamanska praktiken.

Q’erofolket i Peru höll sig länge gömda. Det sägs att de använde sig av naturens krafter för att hålla fiender borta.

EN AV DE STARKASTE UPPLEVELSER som Victor varit med om var att följa med indianerna till Colca Canyon där den tre meter breda kondoren rider på värmen över de djupa bergen.

– Inom q’erofolkets tradition står kondorerna för vision och klart seende. Vi satt vid kanjonens kant och såg ut över alla de berg och klippor där kondorerna häckar. På denna plats ledde shamanerna en ritual för hjärtat, och för helande av den smärta som kunde finnas där.

”Vår egen utveckling manifesteras i hur vi ser andra.”

VICTOR VISAR HUR SHAMANSK healing kan gå till. Han använder sig av den heliga ”mesan” som han även kallar sitt tempel. Mesan är ett vackert tygstycke som innehåller heliga stenar som han dels har fått ärva från indianer och dels plockat själv på heliga platser. När man får healing ska man ligga ner, slappna av och släppa sina tankar så gott det går. Man kan även uttrycka en särskild avsikt med healingen. Han väljer ut tre av sina heliga stenar och visar hur man ska blåsa ut det som behöver helas. Det kan vara psykiskt eller fysiskt, det spelar ingen roll.

Han inleder reningsprocessen med stenarna. Det gör han genom att stryka dem lätt över kroppen på den som ska få healing. Han renar det förflutna, nuet och framtiden från det som hindrar personen att kliva fram och manifestera sina livsdrömmar. Han använder sig av quechuaspråket och kallar på kraft från solen och från specifika berg som symboliserar olika saker.

– Aljin rimay puriy – allt det du vill se i världen utanför dig, var det inom dig själv.

Genom att aktivera sitt andliga centrum kan man enligt q’erotraditionen uppnå djupa stadier av personlig transformation och lära sig att hålla undan tyngre energier från sitt liv. Själsliga sår kan förvandlas till kraftfullhet och medkänsla.

Victor fortsätter med lätt beröring över de delar av kroppen som behöver mest fokus, där det sitter spänningar från större eller mindre

Free • nr 6

| 36 |

trauman. Han plockar tillbaka det som har tappats bort under barndomen, som lekfullhet eller tillit. Han jobbar med att balansera och ge ljus. Sedan berättar han att han inte har så stor del i healingen som man kan tro, den verkar faktiskt med hjälp av stenarna och mottagarens egen själ. Han finns bara där för att bistå med närvaro och vägledning.

FÖR ATT UPPEHÅLLA SIN shamanska praktik använder sig Victor mycket av meditation och bön. Men bönen är något annorlunda än den kristna.

– Inom shamanismen är allting Gud, även jag. Man ber inte för att få utan för att finna stöd inom sig själv och manifestera det man vill göra.

Det handlar om att uppleva att du redan har det du behöver. Om jag är i obalans, renar jag mig själv så att jag kan återfå kontakt med den levande energin. Och jag behöver hela tiden läka mig själv. Om jag till exempel inte känner mig trygg så kommer universum att fortsätta att ge mig situationer där jag inte känner mig trygg, tills det helas. Allt är en projicering och du skapar din egen värld. När man helat en projicering ser man den inte längre i andra. Om jag till exempel helar min ilska, kommer jag inte längre att se den i alla andra – vår egen utveckling manifesteras i hur vi ser andra.

– En riktig shaman kompromissar aldrig för att tillfredsställa andra, däremot kan man vara förhandlingsbar. Man när man kommit så långt och i stort sett är upplyst, då projicerar man till slut bara fantastiska saker.

När Victor plockar med sina tretton heliga stenar syns han tatuering på vänster underarm. Han förklarar att den symboliserar inkaindianernas tre grundtraditioner på quechuaspråket: att se med klarhet, med ren vision och visdom. Att älska från de djupaste vibrationerna av hjärtat och att manifestera dessa vibrationer genom ett heligt agerande.

Victor Forselius hemsida: www.kausaypacha.se ”Schamansk healing”, Alberto Villoldo (Ica bokförlag, 2008).

november–december • 2014

KURSER • UTBILDNINGAR

Helande resor till Peru med Petr Chobot

Villa Mariposa

Vi erbjuder spirituella resor med transformationssyfte där alla får hjälp med sin andliga utveckling och sitt helande.

Djup rening av kropp och själ genom användning av traditionell naturmedicin, kraftfulla ceremonier, djup healing med schamanerna i Amazonas djungler, i Anderna och vid södra Stilla havet.

Schamansk healing · Livscoaching · Medial vägledning

1-årig schamansk utbildning start januari 2015

Eva Lundgren utbildningar i schamansk healing sedan 1996

www.medialutveckling.nu

www.livetsforandring.se Telefon: 0707-545 300

eva@medialutveckling.nu · 0734 297 993

Academy for Inner Potential AB Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Har du mediala förmågor?

Vill du utveckla mer av din intuition?

Hos oss får du en utbildning med både teoretiska kunskaper och praktiska övningar. Du utvecklar dina förmågor i en härligt varm och inspirerande gemenskap med likasinnade. Du möter våra erfarna och kompetenta lärare.

Våra kurser är genomarbetade och noga utprövade för att ge dig en bra utbildning i en trygg miljö.

& Lottie Wahlin Aktuellt påVendela AkademinCederholm vinter 2014–2015 7–9/11

Psykologi i medialt arbete, fortbildning för dig som är medium eller dylikt 20/11 Övningsseans kl 18 Drop in 20–21/11 Övningssessioner, anm via hemsidan 1/2 Helgkurs, medial utveckling, forts 5/2 Terminsstart mediumutb, år 1

13/2 14/2 19/2 19/2 24/2 25/2

Terminsstart mediumutb, år 2 Enskilda sessioner med våra kandidater Enskilda sessioner med våra kandidater Övningsseans kl 18 Drop in Utvecklingscirkel, nybörjare, start Utvecklingscirkel, fortsättning, start

Mer information hittar du på hemsidan: www.akademin.net

Vi utbildar framtidens medier

www.akademin.net • Högbergsgatan 48, Stockholm • 08-22 65 40 • info@akademin.net Free • nr 6

| 37 |

november–december • 2014

KURSER • UTBILDNINGAR

KRAFT & INSPIRATIONSRESA 8 juni och 14 oktober 2015

Följ med oss på en oförglömlig resa till Fethiye i Turkiet där kundaliniyoga, kosmologi, healing och energipåfyllning står i fokus. Vi bor på den helt ekologiska kursgården Pastoral Vadi som är känd för sin fantastiska miljö och vackra omgivningar.

Telefon: 070-221 04 13 www.kraftresor.weebly.com

Kurser/workshops i

Högre medvetande och drömförståelse Lär dig tyda dina drömmar och symbolspråk Kontakta din själ och andevärlden.

Få kraftfulla verktyg till djupt inre helande och transformation.

Få starkare intuition och klarsyn på kuppen.

Kursledare är Annika Andelin, drömtolkare och kinesiolog och Efwa-Marie Jordfur, intuitivt helande rådgivare, medium och inspiratör.

Annika Andelin 0702-48 40 80 Efwa-Marie Jordfur 0760-17 09 84 efwa@architectsoftruth.com

www.architectsoftruth.com

Mustafa Kuyucu & Anette Hansson

Efwa ger: • Medial rådgivning

SVENSKA HÄLSORESOR

12,50 kr/min faktura eller förskottsbetalning

Schweiz 21/6–5/7 2015

• Healing på distans • Husrening • Kurser i personlig/ medial utveckling För information ring

0760-17 09 84

Pris: 12 850:–

Vår mesta och bästa hälsoresa någonsin. Vackra sköna vandringar över blommande alpängar med utsikt över det storslagna bergslandskapet.

Mjuk qigong, sightseeing, gemenskap, sköna bad i varma källor.

Följ med oss till de vackra alperna och njut av enastående naturupplevelser, suverän hälsomat och skön motion som alla kan vara med på!

Vällagad vegetarisk hälsomat av egna kockar! Årets friskaste resa!

efwa@helandesamtal.com www.helandesamtal.com

Kontakta oss för info & broschyrer 0733-91 62 71• tommy@halsoresa.se

www.svenskahalsoresor.se

Agneta Oreheim – för kraften inom dig

Horoskopkonsultationer Drömtolkning Föreläsningar

www.agnetaoreheim.se Free • nr 6

| 38 |

november–december • 2014

AstroSpegeln Agneta Oreheim

AGNETA OREHEIM är astrolog, drömterapeut, kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Agneta skriver om hur astrologin speglar våra karaktärer, vår utveckling under livet liksom händelserna i samtiden.

Relationer – en spegel för självkännedom Relationer testar oss och de är långt ifrån någon evig dans på rosor. De kan vara fantastiska, inspirerande och en stor källa till glädje, men till skillnad mot sagornas fantasifigurer tvingas vi inse att relationer även handlar om arbete, åtaganden och ansvar. Lika högt som vi upplever att vi flyger i lyckorus de dagar allt stämmer, lika lågt kan vi sjunka i missmod och förtvivlan när konflikter och bråk blir verklighet.

O

ch så levde de lyckliga i alla sina dagar ...?

Antingen vi är medvetna om det eller inte så tjänar våra relationer oss på vägen till självkännedom. Inte förrän vi sett oss i en spegel ser vi hur vi ser ut. På liknande sätt blir det vi inte sett och erkänt om oss själva på ett inre plan ofta synliggjort och utmanat genom de speglingar som våra relationer innebär. Det som först kanske verkar vara engångsföreteelser börjar med tiden istället utvecklas till repriser och återkommande mönster av liknande upplevelser. Även om vi byter partners och umgänge så tvingas vi inse att det är i mötet med andra som de icke erkända sidorna av oss själva dyker upp och kräver att bli accepterade. Vi börjar förstå att det yttre är en spegling av det vi bär inom oss.

En av de viktigaste förtjänsterna med astrologin som jag ser det, är just att den visar våra projektioner, våra skuggor, det vill säga de sidor inom oss som vi istället tillskriver andra eller den yttre världen eftersom smärtan att bära insikten om dem är för stor.

Energifältet i en relation

Tolkningen av ett composithoroskop

Att använda sig av astrologin för att få vägledning om våra relationer är fruktbart, och det finns olika tekniker att använda sig av. Synastri är en vanlig metod, där man ställer de olika planeterna i individernas horoskop i relation till varandra, och på så sätt kan se kemin mellan parterna – hur och på vilket sätt den ena parten påverkar den andra. Ett annat verktyg är composithoroskop. Det är en teknik där man gör ett nytt horoskop från grunden baserat på två individers födelsehoroskop.

Tolkningen är på liknande sätt som i ett karaktärshoroskop. Merkurius visar till exempel kommunikationens karaktär parterna emellan. Mars visar hur självhävdelse, aggressivitet och sexualitet fungerar, medan månen visar hur de känslomässiga behoven utrycks. Uranus visar grad av frihetsbehov.

MC (medium coeli eller mitthimmeln) speglar hur relationen gestaltar sig i samhällets ögon.

En Måne-Neptunusaspekt i ett composit­ horoskop uppmanar till sanning och ärlighet i känslouttrycken – så att inte illusioner, osäkerhet, verklighetsförnekelse och besvikelser följer.

En utmanande aspekt mellan Merkurius och Saturnus kan tyda på att kommunikationen kräver hårt arbete, gemensamt ansvarstagande och mycket tid för att fungera på bästa sätt.

Det kan vara en bra idé att göra ett årshoroskop till composithoroskopet, för att se viktiga utvecklingsförändringar som relationen går igenom. Därmed får man möjlighet att vara bättre förberedd på förändringarna.

Att se det som synliggörs

Det som speglas i composithoroskopet kan liknas vid ett energifält som finns mellan bägge individerna och påverkar dem. Man kan likna det vid ett barns födelse, där ett plus ett blir tre, eftersom något helt nytt genereras när de två individerna möts och individernas egenskaper kombineras.

Composithoroskopet visar flödet i relationen liksom de svårigheter relationen kommer att möta, men det visar även på vägen ut ur svårigheterna. Till skillnad från födelsehoroskopet för en enda individ är det här två individer som tillsammans bör ta ett gemensamt ansvar för att relationen ska nå sin högsta potential. Därför kan man inte heller utifrån horoskopet påstå att det är en ”bra” eller ”dålig” relation, eftersom det beror på individernas medvetenhetsnivå.

Free • nr 6

| 39 |

november–december • 2014

Ett klassiskt exempel på composithoroskop är det som illustrerar Carl Gustav Jungs och Sigmund Freuds relation. I deras horoskop finns en kvadraturaspekt, ett spänningstillstånd mellan Mars och Pluto. Freud såg Jung som sin efterträdare, men Jung hade sin egen integritet och idéer som i mångt och mycket motsatte sig Freuds syn på det omedvetna och på drömmar. En maktkamp mellan dem – som också är en av manifestationerna av denna planetkombination – utvecklades och en brytning mellan dem blev till slut ett faktum.

Bägge parter behöver alltså vara med på och erkänna den energi som är på gång i relationen.

Om en av dem förnekar, motarbetar eller på annat sätt undviker det som synliggörs i horoskopet blir det svårt att få till ett bra samarbete.

Vi får heller aldrig glömma att vi i varje möte i första hand har ett möte med oss själva. Det är aldrig en slump vilka vi träffar och vi är aldrig offer. Vi får exakt de relationer vi ska ha – och lära oss av!

altare

Väck din spiritualitet med ett

Ett altare är en helig plats som speglar livet både i det inre och i det yttre. Det kan ses som ett universum i miniatyr eller världens spirituella mittpunkt. Läs här om hur du kan skapa din egen heliga plats i hemmet, en magisk punkt för andlig inspiration där du ges utrymme att vara närvarande, att meditera eller att träna dig i att lyssna till intuitionen.

Text Lidia Svensson Bild Vera Petruk, Pises, Mivr (Shutterstock)

Ordet altare kommer från det latinska ”altus” som betyder hög, en upphöjd plats för heliga ritualer. Det reproducerar i liten skala den heliga traditionen som den symboliserar, det är själva hjärtat i den heliga traditionen.

Vi förbinder ofta altare med det stora stenbordet i kristna kyrkor där prästen välsignar Kristi kropp och blod och utför andra religiösa ritualer. Men ett altare kan se ut på väldigt många olika sätt och användas till lika många olika slags ritualer. Det

kan vara en hylla i ditt hem med bilder på gudinnor, det kan vara en platt sten i naturen, ett berg, en krater eller ett litet bord. Utseendet på altaret har inte så stor betydelse, inte heller storleken. Det är intentionen som är viktig, vad du vill att det ska vara för dig. Men varför har vi altare och vad kan ett altare ha för betydelse idag?

Traditionellt användes altare för att offra eller ge offergåvor, för att blidka gudarna så att till exempel skörden skulle bli bättre. Vikingarna kallade sina offerritualer för blot och dessa var, som namnet avslöjar, ofta blodiga historier

Free • nr 6

| 42 |

november–december • 2014

där både djur och människor fick sätta livet till. Men bloten kunde även vara stora fester där man åt och drack för att hedra gudarna.

Mat används fortfarande i många religioner som offergåva. På Bali offrar hinduerna till guden Sang Hyang Widhi Wasa varje dag genom att placera ut små vikta palmblad med blommor, ris, kex, rökelse och nötter. De små matpaketen kallas Canang Sari och kan ses i stort sett överallt, utanför hus, tempel, på trottoarer och på stränderna. Syftet med den vackra offergåvan är att tacka för fred på jorden.

”Varje gång du ser ditt altare blir du påmind om ditt löfte till dig själv.”

ETT ALTARE KAN inte byggas på rätt eller fel sätt, det är helt enkelt personligt. Vissa har ett särskilt bord med en fin duk, andra en hylla och en del har sina heliga saker i ett skåp och tar fram dem när det passar. Vilka föremål man använder till sitt altare är också valfritt. Här är några av de vanligaste:

Rökelse: Kan ses som elementet luft. Det sägs

rena luften från skadliga energier. Vit salvia anses mest effektivt för rening av energier. Välj den rökelse som passar in för ditt ändamål, varje doft har sin specifika innebörd, lavendel står till exempel för kärlek och försoning, kanel för passion och rikedom.

Kristaller: Det finns en mängd olika kristaller som alla har unika egenskaper. Ametisten är skyddande och renar sig själv, rosenkvartsen öppnar hjärtat och främjar vår kapacitet för kärlek. Använd och lita på din intuition när du väljer stenar.

Vatten: Som en del av de fyra elementen, en

liten skål med vatten fungerar bra. Vissa anser det viktigt att placera vatten i väster.

Jord: Något som för dig symboliserar elemen-

tet jord, det kan vara en kotte, en träbit eller en skål med jord. Placeras förslagsvis i norr.

Eld: Att använda eld vid altare är en gammal

tradition. Ett ljus som du tänder vid varje ritual fungerar också renande, kan placeras i söder.

Det heliga berget Fuji i Japan.

av medvetenhet.

Processen att skapa sitt eget altare kan ha en mycket positiv påverkan på ens inre liv, och en särskild plats i hemmet avsett för det andliga ger plats åt det andliga i själva livet.

Det kan ses som att ge sig själv ett löfte om att jobba med sin personliga utveckling.

HAR DU LÄNGE funderat på att börja meditera

eller praktisera medveten närvaro, men inte riktigt kommit igång så kan skapandet av ett altare vara ett sätt att börja. Varje gång du ser ditt altare blir du påmind om ditt löfte till dig själv och det blir lättare för dig att avsätta tid för till exempel meditation. Altaret behöver inte alls ta upp stor plats i hemmet utan kan vara en liten del i en hylla, på fönsterbrädet eller ditt nattduksbord.

De flesta som praktiserar meditation regelbundet och även utför mindre ritualer, som till exempel att rena sig från energier, har nog redan påbörjat sitt altare. Den plats där man förvarar sina rökelser och tarotkort, kristaller, pendlar och andra heliga ornament, ses förmodligen redan som en helig plats i hemmet.

Free • nr 6

| 43 |

november–december • 2014

Pendel: Används för att bygga upp din intuition, du kan rådfråga pendeln om olika saker och även mäta ut skadlig strålning i ditt hem.

Det finns många olika pendlar att välja på, det går även bra att göra sin egen pendel med ett snöre och valfritt föremål.

Tarot- eller affirmationskort: En speciellt

framtagen kortlek med olika budskap, följs ofta med av en bok. Doreen Virtue är känd för sina änglakortlekar med vackra bilder och texter.

Tibetansk böneskål: En rund metallskål med

tillhörande trästav. Skålen avger ett näst intill magiskt ljud och används vid meditation och avslappningsövningar.

Pengar: Vissa använder kinesiska mynt, men det går bra med vilka pengar som helst. Ge kärlek till pengar och se hur de växer i ditt liv.

▲

FÖRR I TIDEN, när de flesta människor levde nära naturen, var det vanligt att heliga platser, altare, var belägna i naturen under öppen himmel. Många av dessa platser ses som heliga än idag. I Japan är berget Fuji heligt och plats för många tempel. Titicacasjön i Sydamerika ses som helig för inkafolket som tror att guden Viracocha uppsteg ur sjön och skapade solen, månen och stjärnorna.

I Ohio, USA, finns en fyra hundra meter lång vall som liknar en slingrande orm. Den beräknas ha byggts i början av år 1000 av indianer och det sägs att den var en plats för dyrkan av jordmodern. I Arizona föll det för cirka femtio tusen år sedan ner en meteorit som skapade en krater som mäter 1,2 kilometer i diameter och är så djup att den kan hålla ett femtio-våningshus. Navajoindianer säger att det var en flammande orm som skapade den heliga platsen.

Allteftersom civilisationen utvecklades började människor bygga egna heliga platser, stora byggnader som fungerade som mittpunkt i städer. Borobudur i Java är världens största buddhisttempel, vägen upp går klockvis och varje steg uppåt representerar en högre nivå

Fjäder: Det sägs att när du ser en fjäder så är det ett budskap från änglarna. Gå ut i naturen och låt fjädern komma till dig. Kan användas för rening av energier, till exempel genom att sprida ut röken från rökelsen.

DET VIKTIGASTE ÄR INTE att ha alla dessa föremål och stressa med att placera dem rätt på sitt altare, det är inte meningen att man ska få ångest över utförandet av sin ritual. Ta små steg, börja med att köpa en rökelse vars doft du gillar.

Tänd den sedan på en av dig utvald plats i ditt hem, låt det bli ditt altare. Kolla sedan upp vilken doft du fastnat för och läs om doftens innebörd.

Kanske handlar det om en aspekt av ditt liv som du behöver ge lite extra energi till? Nästa gång du tänder rökelsen, fokusera på det ämnet. Sitt still och andas lugnt. Gör om samma sak nästa dag, och nästa, och nästa. Snart har det blivit en ritual och sen kan det vara dags att lägga till något.

Hur ditt altare utvecklas är alltså väldigt personligt. Lever du i en stor familj är det lämpligt om ditt altare är i ett rum som du kan få vara själv i. Låt dina familjemedlemmar förstå att du vill vara ifred en kort stund varje dag, de kommer att vänja sig. Det vanligaste skälet till att folk inte börjar meditera eller praktisera andliga övningar, är just för att de inte tror att det är möjligt att få bli lämnade ifred. Det är i regel mer en ursäkt än en sanning. Underskatta inte din familjs förståelse, de kan mycket väl bli nyfikna och själva vilja ta del av det magiska du för in i hemmet.

En annan fördel med att skapa sitt eget altare är att själva ritualen förstärks. Tack vare

redskapen får fler sinnen hjälp att fokusera på det magiska syftet, om man nu har ett sådant, vilket ökar chansen att lyckas. Det är ungefär som vid användning av pendel: egentligen behöver man inte använda den – man har ju svaren inom sig – men något som är fysiskt kan hjälpa en att se klart och verkligen lita på sin egen intuition. Därför är redskapen ytterst hjälpsamma, särskilt för nybörjare.

HA KUL MEDAN du skapar ditt altare och var inte hård mot dig själv om du skulle glömma bort din nya rutin. Det är helt okej att gå vilse, du hittar säkert tillbaka och har då med dig ännu mer kunskap. Ju mer tid du ger åt ditt eget välmående, desto mer naturligt blir det för dig att utöva rutinerna och du kommer garanterat känna skillnad.

Om man tror på att allt är uppbyggt av energi så kan även den minsta förändring ha stor betydelse. När vi förändrar våra liv börjar vi vibrera annorlunda och det påverkar världen. Ju mer vi jobbar med oss själva, desto högre frekvens.

Det är en svindlande tanke att allt vi gör har betydelse. Att vi kan förändra världen genom att jobba med oss själva. Kanske är det så att altaret blir hjärtat i ditt spirituella uppvaknande?

”Den urgamla hemligheten om häxornas Magiska Stenar”, Cassandra Eason (New Page, 2004). ”Signs, symbols & dream interpretation”, O’Connell/Airey/Craze (Hermes House, 2010). www.wicca.nu www.moderjord.nu

När du låter ditt inre ljus synas lyser du upp mörkret för andra Utbilda dig till ReikiMaster i Glastonbury, England 15–17 maj 2015 Usui/Holy Fire Reiki ART / Master Teacher Andlig retreat i Glastonbury, England 21–23 augusti 2015 TrueSelf – Kurser fyllda av mästare, koder, budskap, ljus och kristallin energi. För att du ska väcka din fulla kraft och se ditt Äkta Jag.

TrueSelf, Maria Nylow Kurser i Sverige & utomlands. Mästarseanser & Meditationer Mästarhealing & Regressioner. Atlantis & Reiki. Meditations CD. nylow@tele2.se

www.marianylow.se Free • nr 6

| 44 |

november–december • 2014

TrueSelf / Maria Nylow

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Känns livet upp & ner?

Ann

Konkreta tydliga svar. Seriös medial vägledning.

Råd & Stödsamtal. Medmänniska med tystnadsplikt.

Kärlek, Ekonomi, Kriser, Oro, Hälsa, Arbete m.m. Åsa, 30-års erfarenhet.

Fr

12,50 kr/min

0939-114 71 07 19:90 kr/min

0301- 300 01

Lång erfarenhet av spådom, tarot, medial vägledning, healing, sorg, andekontakt m.m. Undrar du om kärlek, relationer, ekonomi, arbete, hälsa eller annat? Alla frågor besvaras. Sänder distanshealing. Välkommen!

Vardagar 8 - 17

Medarbetare ALLA DAGAR 10 - 24

0939-202 55 00 19,80 kr/min

– medial spådam & healer

taraza.se

Stor kundkrets

Kundtjänst Tel. 08-437 565 25

Tarot

www.stjarnhealing.se

i d u e m M

SKUGGEDAMEN Är alltid där för dig.

0939-11 90 700

Kärlek, arbete, hälsa, familj osv.

Jag har alla svaren i mina kort

Välkommen till den Medmänskliga Linjen Våra duktiga Medium Vägleder Dig i livets skeenden via Medial och Andlig vägledning, Tarot, Tidigare Liv och via Andevärlden, Djurkommunikation även Borttappade Saker www.sjalskristallen.se

0939-100 25 20

19.90 min

Själs. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min Free • nr 6

®

| 45 |

Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö

november–december • 2014

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Seriös Medial Vägledning

ORNELLA MEDIUM Jag har kontakt med andra sidan och får budskap till dig från högre guider.

30-års erfarenhet. Konkreta svar.

Råd & Stöd. Kärlek, Kriser, Oro, Hälsa m.m. Även Healing & Energirensning.

0900-107 77 77

Från 12,50 kr/min 031- 44 34 15 Vardagar 8 - 17 medialsamtal.se

19:90/min www.almst.n.nu

Tdab, Norden 550, 252 79 Helsingborg · Åldersgräns: 18 år

Andlig Vägledning Linjen som skiljer sig från andra Bred kunskap hos vägledarna Hos oss betalar du bara för tiden du samtalar med vägledare – varje månad skänker vi en del av intäkterna till välgörande ändamål

0939-2985 19,80:–/min

www.andligvagledning.se

Har du frågor?

Kärlek Svartsjuka Ekonomi

Siarporten

Spålinje 19.90:-/min Ring nu: 0939-111 91 26 Kontantkort: 0939-304 01 26 www.siarporten.se

Vill du få svar?

Medium Sierskor Häxor

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer!

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla problem.

0939-108 80 79 www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

RING TILL OSS från alla telefoner betala med faktura!

060-14 01 90 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation.

TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg.

Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

Free • nr 6

Medium är online på sierska.se Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se

| 46 |

november–december • 2014

fritt val sett • läst • hört DET HÖGKÄNSLIGA BARNET Elaine N. Aron Egia förlag.

Inbunden, 378 sidor.

Mer info på sid 15.

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.

NÄR LIVET BRINNER Ulric Jansson Siljans måsar förlag.

Kartonnage, 192 sidor.

LEVA LIVET 2015 Vattumannen förlag.

Flexband, 163 sidor.

Mer info på sid 14.

Subtil uppmärksamhet

Den inre kunskapen

Dagliga drömmar och mål

Högkänslighet. Högkänsliga barn blir lätt överstimulerade och kan då sätta sig ner och drömma eller bli närmast hyperaktiva, men deras intensiva uppmärksamhet kan även leda till en speciell omtänksamhet, stor kreativitet och en förmåga att njuta av de små sakerna i livet. Boken är full av råd och tips för föräldrar, lärare och andra som kommer i kontakt med högkänsliga barn.

Vända livet. Vetenskapen har länge försökt inpränta i oss att om saker inte går att påvisa, så existerar eller fungerar de inte. Den här boken vill återupprätta tron på din inneboende och läkande kraft, som alltid är närvarande, men kanske inte tillräckligt aktiv. Det kan handla om ”gammal kunskap” som är medfödd. Ibland följer den sunt förnuft - men inte alltid.

LÄS FÖR ATT lotsa barnet tryggt ut i världen.

LÄS FÖR ATT frigöra livskraften.

Kalender. Kalendern innehåller plats för dagboksanteckningar, inspirerande texter, meditation, stärkande dagliga affirmationer och utvecklande övningar, plats för din intention för veckan och månaden, summering av goda stunder och utmaningar, vackra sidor för att skriva dina mål och drömmar för 2015 samt en årskrönika. Du får syn på hjärtats lust och längtan med avstamp där du befinner dig just nu.

ROMANTIKÄNGLARNA – Orakelkort Doreen Virtue Arella.

Kortlek 44 kort och guidebok.

Mer info på sid 21.

LÄS FÖR ATT få inspiration i vardagen.

Nyckeln till upplysning En fascinerande bok om hur man kan tillämpa ”En kurs i mirakler” i sin vardag.

KÄRLEKEN OMSLUTER ALLA Gary R. Renard Bergman publishing.

Häftad, 242 sidor.

Mer info på sid 19.

Änglar med kärleksfokus Vägledning. Denna vackert illustrerade kortlek av Doreen Virtue ger dig möjlighet att ta emot änglars vägledning om ditt romantiska tillstånd, liksom att genomföra pålitliga tolkningar för dina vänner och klienter. Vare sig du söker svar för dig själv eller någon annan kan dessa kort ge värdefulla insikter. ”Där du söker efter kärleken kommer du att hitta den.” Doreen Virtue LÄS FÖR ATT öppna upp hjärtats kraft.

Om att s förstå livet mysterier

FÖRANINGAR Jeanne van Bronkhorst Livsenergi.

Inbunden, 297 sidor.

Mer info på sid 40–41.

MEDVETANDET ÄR STARKARE ÄN MEDICINER Lissa Rankin Soulfoods. Häftad, 312 sidor.

Mer info på sid 3.

Vetenskapligt om självläkning Medvetandet. Här presenterar läkaren Lissa Rankin ett antal exceptionella fall av spontan läkning och går på djupet kring hur tankar, känslor och övertygelser kan förändra kroppens fysiologi. Du får lära dig att lyssna på kroppens ”viskningar” och lita på din inre vägledning vid beslut om din hälsa och ditt liv.

LÄS FÖR ATT förstå kropp-sinnerelationen.

GRACEFUL LIVING Agneta Nyholm Winqvist Hoi förlag.

Kartonnage, 245 sidor.

Imitera naturens lösningar

Livsarvet. Den bästsäljande författaren Gary R. Renard är tillbaka med den sista delen i sin trilogi som förtydligar den mystiska sanningen bakom det moderna andliga verket ”En kurs i mirakler”. Gary och hans lärare, de uppstigna mästarna Arten och Pursah, tar dig med på en hissnande rundtur i livet på andra sidan.

Varsamhet. ”Graceful living” erbjuder kraftfull inspiration, kunskap och strukturer för ett mer hållbart, innerligt och njutbart liv. Du kommer lära dig om hur vi historiskt har behandlat varandra och vår jord och hur du kan öppna dina sinnen och din kropp för det som är verkligt välgörande i ditt liv. Du får även ta del av den fantastiska biomimitiken – läran om hur naturen alltid hittar lösningar som vi människor kan imitera.

LÄS FÖR ATT få verktyg för djup självhjälp.

LÄS FÖR ATT hitta ett nytt sätt att leva.

Om att tolka tecken

Öppna upp för balans

Släppa taget. Hur kan man förstå föraningar i en kultur som påstår att de inte existerar? Boken lär dig tolka obegriplig spontan information och hjälper dig att lita på dem, att påverka hur föraningar kommer till dig och att hitta en gemenskap med andra där du kan dela med dig av dina erfarenheter öppet.

Healing. Quantum entrainment är det senaste inom healing. Metoden använder sig av en lätt beröring som aktiverar det autonoma nervsystemet, och skapar en atmosfär där djup läkning kan äga rum, spontant och naturligt.

Boken lär även ut hur metoden kan användas för att balansera känslorna och skärpa medvetandet.

LÄS FÖR ATT reda ut mysterier.

Free • nr 6

| 47 |

OMEDELBAR HEALING Frank J. Kinslow Livsenergi.

Inbunden, 164 sidor.

Mer info på sid 40–41.

november–december • 2014

LÄS FÖR ATT stimulera ditt välmående.

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Änglacirkeln 0939-202 11 12 Skyddsänglar • Andekontakt Tarotläggningar • Tidigare liv – Din portal till möten med den okända andra sidan

Intuitiv Medial vägledning

19:90 kr/min www.anglacirkeln.se Vi finns i Sverige

Äkta Tarot och Spådomar om din framtid

Vendelas Telefonbyrå

”Hos oss finner du bra medier för telefonrådgivning, medier som jag själv har valt eftersom jag litar på dem och varmt kan rekommendera dem. Vi på Vendelas Telefonbyrå har alla samma önskan att hjälpa våra medmänniskor och vill använda våra gåvor på bästa sätt.”

Vendela Cederholm

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden?

Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

0939-114 70 17 betala på telefonräkningen 08-505 236 40 för fakturabetalning

www.vendelastelefonbyra.se

0939 100 20 28

Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9 -17.

tdab norden, 550, 25279 hbg, 19:80/min

Free • nr 6

| 48 |

november–december • 2014

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist Starka känslor efter många år FRÅGA Detta handlar om ett möte efter femtio år. Jag fick kontakt med en gammal pojkvän och kommunicerade med honom under fyra månader. Känslor väcktes och vi bestämde att ses på nytt. Han är inte svensk, bor i södra Europa, har varit gift, har tre vuxna barn och vi är jämngamla. Mötet var underbart, allt stämde. De första tre dagarna var fantastiska, det var som om vi inte hade varit ifrån varandra en enda dag.

Sedan kände jag att han svalnade, vi hade jättetrevligt men intresset från hans sida försvann. Han var hos mig en vecka, så reste han bara och alla meddelanden blev opersonliga efter att han kommit hem till sig. Han sa inget om varför och fortsatte med samtal och meddelanden som förut men ville inte förklara vad som hänt. Jag är ett enda stort frågetecken, snälla hjälp mig att förstå.

Agneta

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Guiderna” (LivsEnergi).

Vart tog vigselringen vägen?

FRÅGA Nu har det snart gått ett år sedan min vigselring försvann. Jag har en annan ring på samma finger som blev kvar. Den satt tidigare på insidan av den borttappade. Jag vet inte hur det gick till. Jag har letat och letat och läste i denna tidning om andra som fått hjälp, kanske kan du hjälpa mig? Tack på förhand!

Carina BENNY SVARAR Kära Carina. Jag känner att dina fingrar har varit svullna men att de smalnade till en gång när du arbetade i vatten.

Vid en senare rörelse har du tappat ringen. Du

puttade till något på vägen och så föll den av.

Detta har skett utomhus för jag ser löv på marken. Tyvärr kommer du inte att hitta ringen igen. Det är vad jag känner. Kram Benny

Förnimmelse av gemenskap

Har jag en tvillingsyster?

”Hjärtat fylldes av rädsla.”

FRÅGA Jag lever ett lyckligt liv och njuter av vad det har att erbjuda. Mina relationer med nära och kära är goda och jag stormtrivs med mitt jobb och yrke! För cirka ett år sedan fick jag en ny chef som har väckt starka känslor hos mig och jag känner att vi hör ihop på något vis. Kan du se hur vi hör ihop och varför han har kommit i min väg och ruskar om min tillvaro så?

Eva

FRÅGA Jag har vid två tillfällen av olika medium fått veta att jag har en tvillingsyster. När jag sa att det inte stämmer svarade de båda ”jo, fråga din mamma”, men min mamma förnekade det bestämt. Nu vid sjuttio års ålder tänker jag på det med ett leende. Vad menade de egentligen? Kan du sprida ljus över detta.

Birgitta

BENNY SVARAR Kära Agneta. Usch vad det gör ont i hjärtat. Jag känner med dig. Så förfärligt beteende av honom att inte förklara sig. Känslorna svalnade ju därför att han blev rädd, som förra gången, i och med att hans känslor blev för stora för honom att hantera. Du kom för snabbt för nära och han älskade för mycket. När hjärtat fylldes av rädsla för att förlora dig försökte han hitta en massa fel och ursäkter och välja en mindre smärtsam utväg i förtid. När han sansat sig kommer han förstå vilket fel han har begått och förklara varför saker blev som de blev. Men han kommer inte att våga ha en relation med dig. Jag vet att det är en större kärlek som väntar på dig och det är du värd. Lycka till. Kram Benny

BENNY SVARAR Kära Eva. För det första känner jag att du känner igen honom från tidigare liv, det är det han väcker i dig.

Starka känslor av samhörighet som väckts upp i flera liv. I ett par liv har ni levt som ett par, i andra som syskon, därför har ni en stark familjekänsla för varandra. Även i detta livet finns en attraktion som ni själva får välja vad ni gör av. Det är den du känner av nu. Lycka till. Kram Benny.

Free • nr 6

| 49 |

november–december • 2014

BENNY SVARAR Kära Birgitta. Det skulle ha funnits en tvillingsyster, men din mamma fick ett missfall under graviditeten. Din tvillingsyster som aldrig föddes är din änglasyster och skyddsängel. Det är ju fantastiskt hur vi medium kan se båda världarna och förstå hur det kunde ha sett ut om det hade velat vara annorlunda. Din syster valde alltså att inte inkarnera till jordelivet samtidigt som du. När du själv en dag lämnar jordelivet väntar hon på dig på andra sidan. Kram Benny.

RADBANDET

BEHANDLINGAR

VÄGLEDNING · RÅDGIVNING

Bli befriad

Medial och andlig vägledning

Bär du på svåra, obehagliga eller sorgliga minnen?

Tror du att du inte kan få hjälp? Gör ett försök!

Hjälpmetoden används både av alternativbehandlare och leg psykoterapeuter med snabba och överraskande positiva resultat. Även vissa fobier kan behandlas. Se vidare www.ann-eva.se Mottagning i Stockholmsområdet.

Ann-Eva Hallqvist, 08-388 654

Av utbildad drömterapeut och medium, med 30 års erfarenhet, seans – tarot – tidigare liv m.m.

Nu kan du ringa ifrån kl. 06.00 för tarot-medialkonsultation, drömtolkning eller andekontakt ...

0939-100 59 00, 19.20 min.

Eller boka tid på 073-650 00 20 för en privat sittning i Stockholm.

Välkommen Jordanemone!

EN PLATS FÖR DIG? Vill du också synas på radbandets sida för bara 12 kr/dag?

Ring och boka plats!

08-440 76 74

Nästa nummer utkommer den 7 januari

Kroppens självläkande kraft Är det möjligt för kroppen att läka sig själv? Läkaren och författaren Lissa Rankin har fått stor uppmärksamhet för sin bok ”Medvetandet är starkare än mediciner”. Förutom att skildra sin egen personliga resa har hon sammanställt banbrytande vetenskapliga rön som visar hur negativa känslor skadar kroppen medan nära relationer, tacksamhet, meditation och kreativt skapande aktiverar kroppens självläkande mekanismer.

Upptäck nya sidor av

mannens sexualitet Många män skulle ge sin högra hand för att få reda på hur de kan bli bättre älskare. Mitt råd är att ta bort fixeringen vid könet och gå till hjärtat och varandet.

Att vara en bättre älskare börjar långt före kärleksakten, det handlar om att gå från prestation till närvaro, säger Irene Andersson, författaren av ”Mannens Tao”.

En himmelsk resa som förändrade livet Under en kajakpaddling i den sydchilenska djungeln dog läkaren Mary C. Neal i en olycka. Under sin näradöden-upplevelse fick hon erfara det hon själv beskriver som Guds frid, ren glädje och möten med änglar.

När hon sedan återfick livet hade det förändrats i grunden – Mary hade förstått syftet med sitt liv på jorden.

å p e e r F medvetandekonferens Den årliga I can do it-konferensen i London presenterar några av vår tids främsta inspiratörer inom områdena hälsa och andlighet. En av talarna denna gång var dr Joe Dispenza, neurologen som vigt sitt liv åt att undersöka hur vi kan slå av och på vissa gener beroende på vårt tankemönster och känsloliv. En annan populär talare var Anita Moorjani som berättade om sin fyraåriga kamp mot svår cancer och hur hon tillfriskande efter en nära-döden-upplevelse.

Är du nyfiken på

framtiden?

Sierskor besvarar dina frågor nu!

Ring

0770-456 126 och tryck rådgivarens kod Elisabeth SYNSKT MEDIUM Jag arbetar med en ljus och öppen kanal och har varit synsk hela mitt liv. Har kontakt med andra sidan.

Eliza

Gem

Christina

Sladjana

Husrensning m.m. Träffsäker!

Jag arbetar med personlig och medial utveckling. Många nöjda och fasta kunder.

Spår din framtid.

Förmågan att se det fördolda och tar fram det som är nyckeln till dina olösta gåtor. Lång erfarenhet och mycket efterfrågad.

Total tystnadsplikt

Ger andlig rådgivning genom en rak kanal.

Jag har flera års erfarenhet och vägleder dig i din livssituation.

Tystnadsplikt

Medial vägledare.

Hjälper dig hitta rätt väg till kärlek/ arbete/ familj/ vänner.

Jag sänder även distanshealing.

Seriös, tystnadsplikt.

Lång medial erfarenhet, kontakt med anhöriga, regressionsterapeut, borttappade saker.

Räds du inte för sanningen

Ring 0770-456 126, kod 786

Ring 0770-456 126, kod 812

Ring 0770-456 126, kod 840

Ring 0770-456 126, kod 803

Ring 0770-456 126, kod 795

Jag har nycklarna och du öppnar dörrarna.

t Mycke g å ad efterfr

Anne

Inger

Amelie

Christine

Mina

Harriet

Ida

Född medial, reikimaster. Tar bort energier (rensar i hemmet). Skickar reiki.

Många nöjda och fasta kunder.

Snabba svar

Arbetar med en ren kanal. Genom mig får du de budskap och meddelanden du behöver.

Många nöjda kunder.

Tystnadsplikt.

Livsstilskonsult, Medial Tarolog.

Välkänd, uppskattad.

Hjälper Dig att reda ut olika livsituationer.

Tarotkort, Änglakort och Pendel.

Distanshealing, Numerologi.

Synsk / Medial Andlig healing. Kan ge dig olika verktyg och olika nycklar för att växa som människa.

Stor träffsäkerhet, snabb och klarsynt.

Spådam - läser tarotkort,och har gåvan clairaudience och clairvoiance, som betyder att jag också hör och ser i bilder. Välkommen att ringa mig.

Din framtid/ lycka.

Klarsynt, ärlig och seriös med 25 års erfarenhet. Hjälper dig med sex/ relationer, arbete och ekonomi.

Tveka inte att ringa!

Mycket omtyckt!

Mig kan du ringa om du vill få seriösa svar inom det andliga. Jag är ett medium som får kontakt med andra sidan. Även healing

Ring 0770-456 126, kod 824

Ring 0770-456 126, kod 788

Ring 0770-456 126, kod 810

Ring 0770-456 126, kod 818

Ring 0770-456 126, kod 523

Ring 0770-456 126, kod 187

Ring 0770-456 126, kod 517

18 års åldersgräns. 22,90 kr/min, betalning mot faktura. Fakturaavgift 45 kr tillkommer. Info 0047 81568255.

Finsktalande rådgivare sökes omgående!

Se även vår mobilsida: m.experthjalp.se

– din ledstjärna

c/o StjärnDistribution AB Hästskovägen 12, 813 33 Hofors

Healingmassage

YogaDance

& Mindfulness

En vårdande, avspännande massageform och ett redskap för personlig utveckling på djupet.

Grundkurs 12 - 16 november eller 11 - 15 februari Lär dig den grundläggande healingmassagen, så att du efter kursen kan ge familjen och vännerna en skön, avspännande massage.

Och skaffa dig större kunskap om och erfarenhet av hur kropp och psyke hänger ihop.

Fortsättningskurser & utbildning På fortsättningskurserna kombinerar vi massagen med healingtekniker, vilket ger ett enastående djup i terapin, både fysiskt och psykiskt.

Fortsättningskurserna ger dig möjlighet att börja på Kildens professionella utbildning i Healingmassage och samtalsterapi.

Här lär du dig att arbeta med massage, healing och samtal på en högst professionell nivå, samtidigt som du själv genomgår en utvecklingsprocess på djupet.

Kilden har utbildat över 600 terapeuter sedan 1989, RAB-godkänd av danska Socialstyrelsen!

Godkänd av Branschrådet Komplementär Medicin.

Det ger dig garanti för professionalism och seriositet.

Kurserna ges i Köpenhamn - på lättförståelig danska.

Förvandla din yoga till en vacker, uttrycksfull och kreativ dans ...

Du lär dig att sätta ihop yogaövningar till en kreativ dans inspirerad av modern dans, utan at kompromissa med yogans djup och kvalitet.

Och parallellt med detta tid för reflektion, närvaro och mindfulness.

Upplev den friheten som bara kan upplevas i ren närvaro.

Nästa kurs: 26 - 30 november

Basic One Här är allt du behöver för att komma igång.

Från 1 200 kr inkl. moms med huvudstöd, armstöd och väska.

55 cm, 66 cm eller 71 cm bredd.

Frakt 325 kr. Inkl. moms.

Se mera på www.kilden.se eller ring efter broschyr på tel. +46 (0)468 888 460 / +45 70 400 600 Kursuscentret Kilden · kilden@kilden.se · www.kilden.se