Free nr 1 januari–februari 2010 by Tidningen Free

Omslag_156:Omslag

2009-12-14

08:51

Sida 1

din ledstjärna

Stor guide

Spikmattor och andra tillbehör Monica Hortell

Friex

Årgång 28

nr 156

januari–februari 2010

www.free.se

Hitta b ä vännen sta sälj & k och öp p free.se! å

Vattumannen: Människor litar på din förmåga

Jim Carrey:

Benny Rosenqvist:

”Så kom jag ur depressionen”

”Änglarna ser dig”

Drömmar kan avslöja framtiden

Kom i balans med

vaastu shastra BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER UTBILDNINGAR ●

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING RÅDGIVNING ●

RADBANDET

Annonsmallar:Annonsmall

2009-10-16

10:54

Sida 2

ORIGINALET med piggar som tar på djupet

COMBI – den intelligenta spikmattan Med fasta piggar på halva och mjuka på andra. För säte/rygg eller rygg och axlar/nacke.

Svenska Spikmattan finns som CLASSIC,

SOFT och COMBI

Svenska Spikmattan är tillverkad i Sverige för att säkerställa en hög kvalité. Avger inga farliga kemikalier vid hudkontakt. Hygienisk, då den är enkel att tvätta. Tillverkad av Livsmedelsklassad plast och CE-märkt. 5 års garanti. – Du hittar Svenska Spikmattan hos terapeuter, hälsobutiker i hela Sverige och på vår webshop –

www.spikmattan.com CuraComp AB Malmö, Tel 040-915198

Annonsmallar:Annonsmall

2009-12-09

08:22

Sida 2

MEDITATION MED HEALING

WORKSHOPS OCH EVENTS

LjusvĂ¤nnerna vĂ¤lkomnar er till vĂĽra reguljĂ¤ra Ă¤nglabaserade meditationer i vilka vi gĂśr uppstigningar och tar emot budskap samt fyller pĂĽ vĂĽra energier.

LjusvĂ¤nnerna hĂĽller i workshops med olika Ăśvningar och guidade meditationer som kan berika ditt vardagliga liv.

Meditationerna Ă¤r guidade och krĂ¤ver ingen fĂśrkunskap inom varken meditation eller healing eftersom vi Ă¤r tvĂĽ som kan lĂ¤ra ut basteknikerna.

LJUSVĂ&#x201E;NNERNA - ett ljusnĂ¤tverk fĂśr sĂśkare

Dessa meditationer Ă¤r drop-in och kostar 70 kr. Healingpraktik LjusvĂ¤nnerna anordnar Ă¤ven healingpraktik som vi vĂ¤lkomnar er till, dĂ¤r ett antal Ljushealingterapeuter och Ljusmedier praktiserar sina kunskaper. NĂĽgra datum: 10 feb och 20 apr kl 18-20.

www.ljusvĂ¤nnerna.se

LjusvĂ¤nnerna Ă¤r ett nĂ¤tverk som fĂśrenar andliga sĂśkare, healers, medier och Ăśvriga intressenter. PĂĽ vĂĽra evenemang sĂĽ kan man meditera, inhĂ¤mta kunskap och umgĂĽs med likasinnade andliga. 9L KDU DQGOLJD ÓžNRU SLFNQLNV RFK ÓžOPNYlOODU 9lONRPPHQ

Workshops i hela Sverige Dessa workshops kommer att hĂĽllas Ă¤ven utanfĂśr Stockholm, och kan anmĂ¤las vid intresse till just din stad! Ă&#x201E;nglaworkshops med Almira Vi har Ă¤ven Ă¤nglaworkshops dĂĽ Almira GuldstrĂĽle gĂ¤stspelar och lĂ¤r ut hur du kan kĂ¤nna av Ă¤nglanĂ¤rvaro med alla sinnen. NĂ¤sta Ă¤nglaworkshop i Stockholm: 2 feb och 28 apr kl 18-20. Gratis annonsplats pĂĽ internet LjusvĂ¤nnerna erbjuder terapeuter, fĂśrelĂ¤sare, healers och medium att gratis annonsera pĂĽ LjusvĂ¤nnernas hemsida.

&KULVWRÓ˝HU -RKDQQHVVRQ Grundare av LjusvĂ¤nnerna Dipl. Ljushealingterapeut och Ljusmedium. Session 1 timme 600 kr

0736-56 00 83

& r u e s t r b i u l k d n in g a r a l g n Ă&#x201E; )30 +07364,9(+ 31<:/,(305.;,9(7,<; f5.3(9 :64 /1f37(9, 0 +0;; 30= +LS 0! QHU QHU THYZ +LS 00! QHU HWY k2( +05 /,(305.-k94g.( +LS 0! THYZ +LS 00! QHU Q\U 31<: :/(4(50:4 =0; 4(.0 +LS 0! MLI +LS 00! THYZ /<9 +< 31<:; ),4k;,9 230,5;,9 +LS 0 ! HWY RS +07364,905. ;033 31<:/,(305.;,9(7,<; +LS 0 ! THQ RS ,UZRPSKH KLSR\YZLY V]HU pY RS

<;)03+( +0. ;033 31<:4,+0<4

med Almira GuldstrĂĽle 0 \[IPSKUPUNHYUH ZVT NY\UKH[Z H] (STPYH MrY K\ ]LYR[`N [PSS H[[ Ă&#x201E;UUH KPU SP]Z\WWNPM[ VJO MÂ&#x20AC;Y]LYRSPNH KPUH KYÂ&#x20AC;TTHY +\ NÂ&#x20AC;Y Â&#x20AC;]UPUNHY ZVT Â&#x20AC;WWUHY \WW OLHSPUNRYHM[LY TLKPHSH MÂ&#x20AC;YTrNVY 0 \[IPSKUPU NHYUH SpY K\ KPN SHNZ[PM[UPUN MÂ&#x20AC;Y [LYHWL\[LY O\Y K\ ILTÂ&#x20AC;[LY RSPLU[LY +\ RHU Nr LUZRPSK R\YZKLS P ]HSMYP VYKUPUN =PK ]HYQL R\YZKLS RVZ[HY RY PURS RVTWLUKP\T TLK Â&#x20AC;]UPUNHY TLKP[H[PVULY PUMV VJO WYHR[PR\WWNPM[LY /LS \[IPSKUPUN RY

31<:2f33(5

k775( <77 +05 4,+0(30;,; +LS 0! MLI UV] +LS 00! KLJ (2;0=,9( +05 *3(09=6@(5: +LS 0! ZLW UV] +LS 00! QHU /k9( 23(9( )<+:2(7 *3(09(<+0,5: +LS 0! QHU +LS 00! MLI 23(9=,;(5+, 23(92f55(5+, +LS 0! THY +LS 00! HWY +07364,905. ;033 31<:4,+0<4 +LS 0 00! THQ RS ,UZRPSKH KLSR\YZLY V]HU pY RS

0UMV HUTpSHU YPUN (STPYH ^^^ HUNSHRHSSHU ZL THPS! HSTPYH'HUNSHRHSSHU ZL

Annonsmallar:Annonsmall

2009-12-07

12:59

Sida 2

Reconnective Healing & The Reconnection Joyce Korder Malmö

Doreen

Reconnective Healing® är en ny healingupplevelse med frekvenser som kan förändra ditt liv på många olika plan, både kroppsligt och själsligt. Du kan uppleva större harmoni och balans i ditt liv, i din kropp, med din omgivning och i universum. Reconnective Healing motverkar stress och utbrändhet. Healingen genomförs under ett djupt avslappnat tillstånd. 1 session 750 kr 3 sessioner 1500 kr Distanshealing 3 sessioner 1500 kr Även djurhealing

The ReconnectionTM är en healingprocess på den högsta nivån möjlig just nu för personlig utveckling. Denna process återkopplar dig till den verkliga människa du är ägnad att vara – en mångdimensionell och mulituniversell helhet, fullständig integrerad med allt som är livet. Vill du hitta din livsväg och uppleva större synkronisitet där dörrar öppnas för dig, kan jag varmt rekommendera The Reconnection, som bara behöver göras en gång i livet. 2 efterföljande sessioner 333 euro (elller dagens kurs i SEK)

Information och bokning 040-611 40 71 vard kl 11-13 och 19-21 www.thehumanrayofhope.com The Human Ray of Hope, Sturegatan 22, 211 52 Malmö

Doreen Joyce Korder Certiﬁkat - Reconnective Healing level I/II Certiﬁkat - The Reconnection level III Utbildad av Dr Eric Pearl and the Teaching Faculty of The Reconnection

Innehåll_4 artiklar 156:Layout 1

2009-12-16

15:38

Sida 5

INNEHÅLL

Låt kärleken ta över

REPORTAGE

I balans med vaastu

Det här är början på årtiondet då vi har möjlighet att frigöra oss själva och lämna ”det bakomflutna framför oss”, som Pumba säger i Lejonkungen. Här får du ett dussintal förslag på vad som gagnar både dig själv och andra.

Omgivningen bör utformas enligt naturens lagar, enligt vaastu shastra.

26guide! 36 44

Spikmattor

v. 1. Var snäll mot dig själ n vad du än möter. ike nyf och en öpp Var 2. vin ... choklad och ett glas rött 3. Njut av en bit mörk jla. me r stället för att sms:a elle 4. Ring dina vänner, i ret din längtan. Låt inte väd 5. Lita på känslan och ra. ter eller omständighe sty händer. l ake mir 6. Förvänta dig att a favoritlåtar. din till ofta 7. Dansa själv och t för era över vad som är bäs 8. I varje stund, reflekt alla och helheten. ar! 9. Överraska dem du älsk du är rädd för, övervinn som då och då 10. Gör något aka. vad som håller dig tillb något ännu större! Gör ar. ndr beu du 11. Följ den råder. ing om att medkänslan 12. Vila i trygg förvissn Låt kärleken ta över! alla ett. la för allt och alla. Vi är 13. Var som solen, strå

och andra tillbehör. Free listar!

Jim Carrey deppar inte numera. Naturliga medel hjälpte honom.

Drömmar och livets syfte är det bästa sättet att komma ihåg själen.

7 11 22 41 53

FRI SIKT/KALENDER

Korta notiser och detta händer!

FRIMODIGT, 10 FRÅGOR

Vanya Pernilla Mårtens

FRIERI

Hitta bästa vännen!

ASTROTECKEN

Ditt tecken närmaste månaderna

FRÅGA VÅRT MEDIUM

Svar på läsarnas frågor

ANNONSSIDOR

10 21

BAZAREN BEHANDLINGAR

Läs Free digitalt på skärmen, var du än befinner dig. Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på:

www.free.se

INSIDAN

23 39 40 48 51 52

HEMSIDAN

MILJÖSPONSOR

KURSER/UTBILDN För bättre framtidsutsikter!

KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING/RÅD MIXAT

Som bronsponsor åt Naturskyddsföreningen tar Free ansvar för framtiden och bidrar till Naturskyddsföreningens viktiga arbete för en hållbar utveckling och en bättre miljö.

BronsSponsor

Det här är några av mina intentioner för året som kommer. Vilka är dina? Free yourself!

”Förvänta dig att mirakel händer.” Monica Katarina Frisk chefredaktör Synpunkter? Mejla mig: monica@free.se

RADBANDET

Annonsering/annonssäljare Mats Östholm, 0247-225 20 mats@free.se

Budbärare Se www.free.se för utlämningsställen

Hemsida www.free.se

Redaktion Åsa Östlund, 0250-55 20 05 annons@free.se

Prenumeration Plusgiro: 35 16 37-4. 250 kr/år.

Chefredaktör, ansvarig utgivare Monica Katarina Frisk, 0250-55 20 02 monica@free.se

Ekonomi Marie Sjölander, 0250-55 20 12 marie@free.se

Adress Turistvägen 504, 794 93 Orsa Telefon 0250-55 20 05, fax: 0250-431 91

Tryckeri Actaprint, Finland. ISSN 0248-429X RS-kontrollerad upplaga 34 200 ex0

Free • nr 156 | 5 || Energivågen

januari–februari 2010 5 | Nr 137 •• 2006

Om Free Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 28 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla. Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Annonsmallar:Annonsmall

2009-12-07

17:09

Sida 2

Du sparar 450:-

2009-12-17

11:10

Sida 6

fri sikt nyheter event ●

KALENDER JANUARI

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling. I kalendern hittar du aktuella event från våra annonsörer i detta nummer.

24 januari Änglar som hjälpare i ditt liv Nacka, sid 3

Film. Regissören Peter Rodger var trött på den rådande attityden hos en del av världen ledare i väst, där någon till exempel kan försvara invasionen av ett annat land med att Gud har lett honom dit eller att unga vuxna manipuleras till självmordsbombningar för att Gud vill det. Rodger ville fråga folk i gemen i stället, för att få svar på frågan: ”Vad är Gud?” Han undrade dessutom själv om Gud skapat människan eller om människan har skapat Gud? I 23 länder ställde han frågan till barn, religiösa ledare, kändisar, fanatiker och vanliga människor, vad Gud betyder för dem. Om det handlar den nya filmen ”Oh, my God”, där bland andra skådespelaren Hugh Hackman, musikern Ringo Starr och sångaren Seal medverkar och ger sin syn på frågan. Läs mer: www.omgmovie.com

Hjärngympa. Äldre människor som använder internet blir smartare och bättre på att fatta beslut. Det visar ny forskning som pekar på att det syns förändringar i hjärnan efter bara en veckas regelbunden surfning. – Att använda internet är ett enkelt sätt för äldre att träna hjärnan. Det kan göra oss smartare på ganska kort tid, säger Gary Small, professor i psykiatri vid universitetet i Los Angeles, Kalifornien. 24 friska vuxna mellan 55–78 år ombads leta efter information på nätet. Under två veckor fick deltagarna sitta en timme varje dag vid dator och leta efter svar på olika frågor. Vid två olika tillfällen undersökte forskarna deltagarnas hjärnaktivitet med hjälp av magnetkamera, så kallad fMRI. Vid första mätningen såg forskarna tydligt att aktiviteten ökade i de delar av hjärnan som styr språk, läsförmåga, minne och synintryck hos nybörjarna. Två veckor senare såg man ett ökat blodflöde i de områden i hjärnan som styr arbetsminne och förmåga att fatta beslut. (Netdoktor)

20 januari Theta Workshop Göteborg, sid 24 23–24 januari Gudinnans återkomst Stockholm, sid 32

Människan skapad till Guds avbild?

Surfa gör oss smartare

10 januari Chakrasystemet och drömmar Stockholm, sid 23

13 februari Hälsodiagnos Stockholm, sid 8 14 februari Esoteriska frågor Stockholm, sid 23 13–14 februari Feng shui introduktionskurs Stjärnsund, sid 52 14 februari Hälsodiagnos Stockholm, sid 8

24 januari Theta Workshop Göteborg, sid 24

17–21 februari Healingmassage Köpenhamn, sid 56

27 januari Föredrag: Gudinnan Maria Magdalena Stockholm, sid 32

19–21 februari Thetahealing Göteborg, sid 24

29–31 januari Frigörande dans Långasjö, sid 32

FEBRUARI 2 februari Änglaworkshop Stockholm, sid 3

”Det är väl en universell regel: att en man bör lyssna mycket noga på sin hustru.”

6–7 februari Känslornas måleri Lerbäck, sid 35

6 februari Gudinnespadag Gränna, sid 24 6 februari Frigörande dans Malmö, sid 32

20–21 februari Feng shui introduktionskurs Stjärnsund, sid 52 25–28 februari Incas energy healing Stockholm, sid 49 27 februari Hälsomässa Säter, sid 10 27–28 februari Vaastu shastra kurs Stockholm, sid 32 27–28 februari Gudinnans återkomst Göteborg, sid 32

6–7 februari Kurs i kristallterapi Stockholm, sid 35 Fler spännande event på

Dan Brown, författare.

www.free.se

Quercetin förhindrar tarmcancer Kost. Quercetin, en flavonoid som finns i gul lök och i röda äpplen, har visats sig ha anti-inflammatoriska egenskaper och är en antioxidant som kan minska risken för att utveckla tarmcancer med 50 procent. Det visar en studie vid universitetet i Aberdeen, Irland, och vid universitet i Ottawa. Forskarna säger att ett stort intag av flavonoider i allmänhet minskar risken att utveckla ändtarmscancer med 40 procent. 264 deltagare som tidigare fått diagnosen ändtarmscancer och 408 friska vuxna deltog i studien. Forskarna kom fram till att flavonoider, särskilt quercetin, kan minska risken att utveckla tarmcancer. (British Journal of Nutrition)

Free • nr 156

|7|

januari–februari • 2010

▼

Redsida_uppslag 156:Layout 1

Annonsmallar:Annonsmall

2009-12-07

15:20

Sida 2

2009-12-17

13:21

Sida 7

▼

Redsida_uppslag 156:Layout 1

Buddhism största religionen i engelska fängelser Visste du att

Gemenskap. Buddhism är den snabbast växande religionen i Storbritanniens fängelser, där antalet har ökat åttafaldigt det senaste årtiondet. De flesta som bekänner sig till buddhismen i fängelserna har begått grova brott. En del fängelser har till och med byggt upp buddhistiska altare inom murarna, och det finns ett nationellt nätverk av präster som bistår internerna. De flesta har övergått till buddhismen efter att de fått sitt straff, för en del därför att meditation kan hjälpa till att man kan hantera fängelsetiden bättre. Det ökande antalet buddhister överträffar med råge antalet muslimer, som i sig dubblerats under det senaste årtiondet. Men det är fortfarande flest kristna som sitter i brittiska fängelser 41 839 personer. 27 710 är ateister. 220 fängslade var judar, 340 rastafarier och 230 Jehovas vittnen, samt 37 medlemmar i Frälsningsarmen. (Wildmind)

… väggfärgen påverkar prestationen. Enligt kanadensiska forskare ökar blå färg kreativiteten och röd färg ger mer fokus på detaljer. Slutsatsen är att arbetsgrupper som ska kläcka fram nya idéer bör hålla till i ett blått rum medan studenter som pluggar till en tenta gör det bäst i ett rött rum.

Uteliv skärper minnet Sinnet. Uteliv med lek och motion skärper minnet och förmågan att vara närvarande. Det visar en ny studie vid universitetet i Michigan, Ann Arbor. Frivilliga fick genomgå minnes- och uppmärksamhetstester och därefter uppmanades de att ta en snabb promenad. Ibland fick deltagarna strosa omkring på universitetområdet i Ann Arbor. Andra gånger uppmanades de att promenera i omgivningarna vid … gurkmeja skyddar cellväggar. en plantskola. När deltagarna återvände från Kryddväxten gurkmeja har en direkt sin promenad nära naturen förbättrade de effekt på våra celler som gör de mer sina resultat i tester med 20 procent. motståndskraftiga. Det konstaterar forsEnligt forskarna är det här sunt förnuft. kare vid universitetet i Michigan. Det är Hjärnan utvecklas när man vistas i naturliden dominerade substansen i gurkmejan, curcumin, som forskarna har kunnat visa lägger sig i våra cellers membraner och gör dem starkare. (Netdoktor.se)

Visste du att

Dålig kost ger nedstämdhet

Medelhavskost förebygger depression Matvanor. De som äter en kost med mycket fisk och grönsaker, och lite kött har mindre risk att bli deprimerade. Det visar en studie vid universitetet i Las Palmas på Kanarieöarna, där man sett att psykiska sjukdomar är vanligare i nordeuropeiska länder än i länder runt Medelhavet. Forskarna säger att det finns en klar koppling till medelhavskosten, som består av mycket frukt och grönt, fisk och omättat fett, måttligt intag av alkohol och mejeriprodukter. I studien om kostvanor deltog 10 094 friska universitetsstudenter. När deltagarna följdes upp i

▼

Kroppen. Nu slår en brittisk studie fast att onyttig processad mat ökar risken för depression. Forskarna bakom studien har totalt delat upp 3 486 personer i medelåldern i två grupper. Den ena fick nyttig kost med mycket frukt, grönsaker och fisk. Den andra fick onyttigt processade livsmedel, som sockerrika desserter, friterad mat och måltider med mycket fett. Resultatet visar fem år senare att skillnaden var stor mellan de båda grupperna. De som åt nyttigt med frukt, grönsaker och fisk har 26 procent lägre risk att utveckla depression, än de som åt en kost med helfabrikat. Dessutom visar rapporten att den grupp som åt onyttig kost har 58 procent högre risk att utveckla depression. – Den här studien bidrar till ett stort lager av forskning som visar det starka sambandet mellan vad vi äter och vår mentala hälsa, säger Andrew McCulloch vid Mental Health Foundation.

ga, fridfulla grön- och skogsområden eller vildmark. Det är naturligt att man stänger av sin förmåga till fokus i överstimulerade miljöer, och omvänt fyller på sin förmåga att öppna upp sig och ha fokus i naturliga miljöer. (Psychological Science)

Free • nr 156

|9|

januari–februari • 2010

snitt 4,4 år senare var 480 personer deprimerade, 324 kvinnor och 156 män. Resultaten visar att den femtedel som åt mest medelhavskost hade 30 procent lägre risk att utveckla depression, jämfört med den grupp som åt minst medelhavskost. Den goda effekten beror, enligt forskarna, på mängden omättade fetter och antioxidanter, vilket påverkar både hjärnan och blodkärlen på ett positivt sätt.

10-19:Annonsmall

2009-12-14

14:08

Sida 10

BAZAREN

den äkta indiska shaktimattan 499:gratis: g z Väska

Cd med övningar z Chakrabok z

499:-

Vattumannen 0290-76 76 84 Drottninggatan 83 Stockholm www.vattumannen.se

Hälsomässa 27 feb 2010

Folkets hus, Säter

kl 10–18, entré 50 kr

●

Prova-på behandlingar Föredrag Workshops Försäljning Café ●

●

www.aquajorinda.se Regina: 073-781 03 36 www.moonia.se Ulrika: 070-168 94 84

Free • nr 156

| 10 |

januari–februari • 2010

10 frågor_Vanya:Layout 1

2009-12-01

14:26

Sida 11

fri modigt 10 frågor

med Vanya Pernilla Mårtens Kristallrummet

1. Vad jobbar du med? – Jag är en av ägarna till Kristallrummet där jag har ett helhetsansvar för verksamheten. Inom den ramen är jag även smyckesdesigner och tillverkare, grafisk designer, kristallhealer och ... dataexpert! Jag arbetar även som Oshoterapeut med meditation och Oneness deeksha som grund för personlig och andlig utveckling. Sista året har jag också engagerat mig en del i produkter mot åldrandet – antiaging.

2. Varför valde du det? – Det är inget jag tänkt ut ... det känns som att livet förde mig hit. Som tonåring ville jag förändra världen, senare hamnade fokus mer på att försöka förändra mig själv. Jag är väldigt glad, tacksam och förundrad

Om Vanya

över hur jag får leka och vara kreativ inom så många områden i mitt liv. Det känns helt fantastiskt, samtidigt som det är en ständig utmaning och inte alltid lätt. Jag valde att lyssna på mitt hjärta här och nu, utifrån det har mitt engagemang och arbete expanderat.

vår. Det är viktigt att var och en förstår att den är betydelsefull just på sitt sätt som den är. Jorden behöver lyckliga människor.

3. Vad ger det till andra? 8. Vad är viktigt för dig?

– Förutom att Kristallrummet är en inspirationskälla till människor att ta tag i sina liv, hela sig själva och hitta sin inre buddha eller gudinna så förmedlar vi också vackra smycken och presenter för alla åldrar. Som terapeut, meditationsledare och smyckesdesigner är fokuset för mig det samma.

4. Lever du som du lär? – Ja, jag upplever livet här och nu. Men jag har heller ingen dogm eller regel för hur man ska leva. Vi är alla skapade i kärlek och älskade precis som de vi är av livet självt.

Namn: Vanya Pernilla Eva Lucia Mårtens. Familj: Min son Joshua, hans pappa Björn,

5. Vad säger du om alternativ medicin?

min bror Pehr och mina systrar Ylva och Ann, syskonbarn, mamma Margareta, samt pappa som just lämnat sin kropp. Bor: Stockholm. Astrotecken: Skytt. Min guru: Den eller det som stöder mig att öppna mig för kärleken, ljuset och det stora sammanhanget. Mina föräldrar och Osho är de som betytt mest. Nu är det livet och att lyssna till mitt hjärtas röst. Gör jag helst: Är delaktig i att människor öppnar sina hjärtan. Pysslar, är i naturen, lagar mat, jobbar, lever i nuet helt enkelt. Bästa bok: Läser gärna om gudinnor. ”Sedna” av Joel Rudinger är en favorit. Motto: Life is happening. Hemlig talang: Poetissa. Aktuell med: Kristallrummets 20-årsjubileum, en ny smyckeserie och som Oshoterapeut och Oneness experienceförmedlare (Deeksha). Kontakt: www.kristallrummet.se och www.dakshina.se

– Viktigt att alla får hitta den metod som fungerar för var och en. Traditionell och alternativ medicin kommer helt säkert att smälta mer samman i framtiden.

– Kärlek och närvaro. Mina relationer, möten med mina närmaste, familj och arbetskamrater betyder mycket för mig. Att uppleva naturen är också enormt givande och fantastiskt.

Vi är alla skapade i kärlek och älskade precis som de vi är av livet självt. 9. Vad är kärlek för dig?

6. Och om egenvård? – Ta hand om sina nära relationer och sin kropp. Kroppen och sinnena är vårt tempel och våra nära relationer håller vårt hjärta i sina händer. Mycket kraft och kärlek kommer ur dessa aspekter i våra liv. Egenvård är också att vara en lärande människa och ta till sig nya rön. Jag tror att antioxidanter, yoga, njutning och glädje, dans eller gärna dynamiska meditationer, inre stillhet och upplevelsen av gemenskap med helheten är alla viktiga delar för att må bra. En promenad i naturen med en god vän är också egenvård.

– Det är svårt att sätta ord på. Det är något jag upplever – alltifrån en andlig kärlek som en slags förtätning i luften och känslomässig kärlek som att dela sorg och glädje med någon, till fysisk kärlek som beröring och kroppens njutning. Gemenskap, att bry sig om sina medmänniskor är självklart kärlek. Kärlek är att ta emot det livet ger mig, att våga öppna armarna för allt som ständigt flödar till mig. Det kan vara stillhet och det kan vara fest! Det kan vara roligt det kan vara tråkigt. Närvaro till det som är, är kärlek och att uttrycka sin sanning är kärlek.

7. Vilken är den viktigaste hälso- eller livsfrågan just nu?

10. Vilken fråga önskar du helst att Frees läsare bör ställa sig?

– Jorden, klimatförändringarna och att vi alla ger oss själva den plats som redan är

– Hur kan jag vara mer närvarande och njuta mer av livet som det är?

Free • nr 156

| 11 |

januari–februari • 2010

Annonsmallar:Annonsmall

2009-10-16

11:15

Sida 2

10-19:Annonsmall

2009-12-14

14:07

Sida 13

Läs och må bättre.

Läs boken som hjälper dig med din personliga utveckling. Lär dig vad du kan göra för att må bättre. I boken blandas beskrivning av ny behandlingsmetod, olika råd, fallbeskrivningar, meditationer och personliga brev.

Vägen till ett Bättre Liv nu! Skjut inte upp beslutet att börja ett bättre liv till morgondagen. Låt det börja här och nu! Hos oss på www.battrelivnu.se hittar du en mängd produkter för kropp & själ. Dessa kan hjälpa dig på vägen mot ett bättre liv, fyllt av harmoni och hälsa.

Du köper boken hos din bokhandlare eller på www.jbutveckling.se

Erbjudande! Fyll på med extra vitaminer under den mörka årstiden! Vi rekommenderar Vitaminkomplex IDEAL – den första multivitaminen utan några som helst tillsatser. Den vegetabiliska kapseln innehåller 100% rena näringsämnen – ingenting annat!

Erbjudande! Just nu 50% rabatt vid köp av en burk Vitaminkomplex IDEAL. En burk innehåller 200 kapslar och räcker i 100 – 200 dagar.

9 kr). rie pris 37

r a ecembe r (ordinlle 189 knd t o m 31 d et gä r Erbjuda t räcker. ngt lagre eller så lå

9lONRPPHQ DWW ÀQQD YlJHQ WLOO HWW %lWWUH /LY 1X Sn

www.battrelivnu.se 2EV 9L KDU E\WW QDPQ IUnQ 5RVHQPXVLN WLOO %lWWUH /LY 1X

Zonterapitofflor med magneter och jadesten 5st magneter Trä Läder

Upphöjda träpunkter

Gå eller stå i dessa 10-30 minuter/dag så blir du som en ny människa!

Fjädrande punkter under hålfoten 6st

399:-

Jadesten

inkl.moms.

Gummisula

Zonterapi har praktiserats i Kina i mer än 5000 år. Enligt Zonterapis lära finns alla kroppens organ och varje kroppsdel representerade av en zon i fotsulorna. När dessa zoner stimuleras bidrar det till att balansen återställs och funktioner normaliseras i respektive organ. Dessa Zonterapitofflor ger dig Zonterapi på ett enkelt sätt. Magneterna påverkar människans elektriska fält, får cellerna att arbeta med större kapacitet, ökar blodcirkulationen och får kroppen själv att läka sjukdomar, minska värk, öka prestationen och sova bättre. Jadesten verkar för lugnande i själen.

CHINA DRAGON TRADING Hornsgatan 59 B, 118 49 Stockholm Tel/Fax 08–668 87 88 www.zonterapitofflor.se E-mail chinadragontrade@hotmail.com Säg till vilken storlek du behöver vid beställning. Återförsäljare sökes.

Free • nr 156

| 13 |

januari–februari • 2010

MRG

BAZAREN

10-19:Annonsmall

2009-12-14

14:53

Sida 14

BAZAREN

Skapa det du vill ha i ditt liv! Har du inspirerats av The Secret? Vill du lära mer? Denna nya DVD hjälper dig vidare.

Beyond the Secret Intresserad av din personliga utveckling? Då är detta DVDn för dig! Du får nya sätt att tänka, många idéer och praktiska tips. Läs om och beställ NU!

www.beyondthesecret.nu

Vackra Marockanska saker till hemmet www.orienceshop.se 08-740 70 80

Din rökelsegrossist på nätet! www.escenz.se

Workshop - ”Livets Essens” Vägvisaren till ditt inre. Se mer under länken På Gång Varmt Välkommen hälsar Nina & Annelie Free • nr 156

| 14 |

januari–februari • 2010

Annonsmallar:Annonsmall

2009-12-07

17:00

Sida 2

F I N N S I D I N B U T I K D E N 16 F E B R U A R I

ES G I R SV E YO G A N YA N I N G ! TID

12-0 7304#" 1.#!' *

Lyckoladda! Yogalärarnas bästa tips för att må bra

ACROYOGA

Ger dig vingar!

Vaastu shastra_3:AllmŠnt reportage

2009-12-01

14:53

Sida 16

I balans med vaastu shastra Det är viktigt att omgivningen utformas enligt naturens lagar för att vi ska må bra och få tid över för andlighet. Det säger Michael Dinuri, som är vaastu shastra-konsult. Vaastru shastra är som feng shui, men ändå inte.

aastu shastra är en tiotusen år gammal metod från Indien som används för att få frid och framgång i sitt liv via harmoni i hemmet. Som feng shui, men ändå inte. Det sägs att vad yogan är för själen och ayurvedan är för kroppen, är vaastun för omgivningen. – Vårt hem är ett mikrokosmos, mottagligt för olika energier, säger Michael Dinuri, vars familj kommer från Indien. Han är numera vaastu-konsult i Stockholm. – Det är viktigt att det utformas enligt naturens lagar för att vi ska må bra och få tid över för andlighet.

VAASTU SHASTRA kom ursprungligen till under heliga mäns meditation. Det finns vetenskapliga belägg för att vaastu-systemet är fem-sextusen år gammalt, eftersom det finns nedtecknat i Vedaskrifterna. Innan de skrevs ner fördes det vidare under tusentals år genom muntlig tradition, då man byggde upp berättelser kring elementen, gudarna och energier för att behålla kunskapen om vaastu shastra i minnet. Att hela städer byggdes enligt vaastu har utgrävningar i Indusdalen visat. När andra kulturer senare kom till Indien dämpades intresset för vaastu, men sedan ett trettiotal år har det åter vaknat och många företag och industrier byggs i dag enligt dessa urgamla förordningar. – Det är tack vare västerlänningar som det har vaknat igen, men i Skandinavien är det fortfarande inte många som vet vad det är. Man får kalla det för indisk feng shui så förstår de flesta här vad det handlar om.

2009-12-01

14:54

ENLIGT MICHAEL DINURI är hemmets själ väldigt viktig, att allting lever och att all materia är energi. Vaastu shastra har matematiska regler in i minsta detalj för att räkna ut energiernas rörelser och hur elementen ska vara. Det finns fem element precis som i feng shui, men det är bara tre som överensstämmer: eld, vatten och jord. Inom feng shui har man också metall och trä, medan man inom vaastu har rymd/eter och luft. – Vaastu är därför mer universellt och feng shui mer för jorden, säger Michael Dinuri. Han är noga med att påpeka att den ena inte är bättre än den andra, det är bara olika sätt att se på saken. – Om hemmet, eller företaget, är i harmoni blir det automatiskt harmoni hos individerna som bor, eller jobbar, där. Helst ska man bygga rätt från början, men om man inte har gjort det kan man på olika sätt balansera platsen eller rummet till 97–98 procent med olika verktyg. OCH DET ÄR DÄR Michael Dinuri och hans djupa kunskaper inom vaastu shastra kommer in. Hans familj kommer ifrån Indien, men själv föddes han i Afrika. Så småningom kom Michael med sin familj till Sverige, där han bodde hos sin farmor. Det var hon som lärde honom grunderna i de uråldriga indiska traditionerna. Först när hon dog när Michael var i 12-årsåldern började han förstå vad hon egentligen hade förberett honom för. Han började meditera, reste till Indien och pluggade i London. Så småningom hamnade han i Stockholm och inom resebranschen, men inte förrän han lämnade den och började följa sitt hjärta, förstod

Free • nr 156

Sida 17

han vad han skulle ägna sig åt. – Först då hamnade jag i flödet, och sen har allting bara hänt i mitt liv, förklarar Michael Dinuri, som då helt naturligt började med yoga och ayurveda, samt som hälsokonsult och rådgivare. EFTERSOM VAASTU HÖR så

tätt samman med ayurveda var det dit intresset riktades. Och på den vägen är det. Michael Dinuri är certifierad vaastu pandit, det vill säga mästare, och han fortsätter sina resor till Indien där han lär sig mera genom att läsa de gamla vedatexterna och få kunskap från kända mästare och lärare. I dag försörjer sig Michael bland annat på att göra vaastu shastra-konsultationer i hemmiljö. Efter en första kontakt gör Michael ett hembesök där han noga går igenom hemmet och familjens behov. Han gör en detaljerad planritning med möbler, färger, speglar, lam-

Michael Dinuri Det var Michael Dinuris farmor som inspirerade till intresset för de gamla indiska traditionerna. Dinuri är mycket kunnig inom såväl ayurveda, yoga som vaastu shastra – som alla tre är tätt sammanlänkade.

”Det finns fem element i vaastu shastra, precis som i feng shui, men det är bara tre som överensstämmer.” por och annat i hemmet inritat. Michael tonar in sig på hemmet, tittar runt och gör en längre intervju med dem som bor där. Han tycker att det är viktigt att få veta vad kunden är ute efter samt vilken budget de har. Michael anpassar då sitt jobb, så det inte blir några dyra överraskningar i slutändan. Och han

▼

Vaastu shastra_3:AllmŠnt reportage

| 17 |

januari–februari • 2010

Vaastu shastra_3:AllmŠnt reportage

2009-12-01

14:55

Sida 18

Bilden föreställer en Shri Yantra som är en kraftfull symbol som inom vaastu shastra används för att balansera och öppna upp för överflödsenergier.

Michael Dinuris

bästa råd för sovrummet:

Sovrummet ska helst ligga i det sydvästra hörnet av hemmet för kärlek och en bra relation, men gör det inte det kan man alltid balansera upp med enkla medel.

1 2

Att sova med huvudet i norr och fötterna i söder ger sämre sömn och fler mardrömmar, och kan också påverka hälsan negativt. För bästa sömn och hälsa sov med huvudet i söder och fötterna i norr.

4 5 6

Ha gärna rosenkvarts i sovrummet, gärna i form av två hjärtan, för att främja kärlek och bra relationer.

Det är bra med röda detaljer i sovrummet, men inte röda väggar eller sängkläder. Bättre är grönt eller blått för att sova bra. Undvik såväl datorer som mobiler och växter i sovrummet. Själen störs av speglar vilket ger en orolig sömn.

ger aldrig rådet att man ska flytta fönster eller bygga om halva huset. I stället riktar Michael in sig på de små detaljerna som kan balansera upp hemmets inredning. Det kan handla om allt från ommöblering till byte av sovrum eller små osynliga detaljer, speglar, örter och olika kombinationer av elementen som han kommit fram till efter speciella beräkningar. – Det kan låta lite som hokus pokus. Man känner sig som en alkemist ibland. KORTFATTAT KAN MAN säga att hemmet bör vara rektangulärt eller kvadratiskt, och att olika delar har olika effekter, enligt ett rutsystem där det finns olika akupunkturpunkter precis som på kroppen. Ingången till hemmet är viktig inom vaastu eftersom det är där energierna släpps in i huset. Även andra öppningar som balkonger, altaner och fönster har stor betydelse. Dörren ska helst vara i norr eller öster, för att släppa in de positiva energierna. I norr kommer gudinnan Lakshmi in, som många i Indien tillber, eftersom hon står för överflöd, hälsa och rikedom. I öster kommer den manliga solenergin in. Morgongryningens solljus är väldigt speciellt och det vill man gärna ha in mycket av i hemmet för att bära med sig

Free • nr 156

| 18 |

”När ett hem är ordnat enligt vaastu shastra blir alla i familjen mer harmoniska.” resten av dagen, som talesättet ”morgonstund har guld i mun”. RENT ALLMÄNT ÄR det bra att ha få saker och så öppet man kan i dessa vädersträck. I söder och väster däremot ska man gärna ha tunga gardiner och stora växter för fönstren, få öppningar och mer tyngd i möbleringen för att inte få in negativa energier, förklarar Michael Dinuri. – Inom vaastu är kvaliteten på de inkommande energierna också väldigt viktig, inte bara var de kommer in någonstans. Där skiljer sig vaastun från feng shui, säger han. När ett hem är ordnat enligt vaastu shastra blir alla i familjen mer harmoniska, enligt Michael, och det blir ofta mindre tjafs och bråk hemma. Såväl hälsan som ekonomin säger han också ska bli bättre. Hemmet blir ett tempel med positiv energi. Om hem-

januari–februari • 2010

met och det fysiska, såsom ekonomin, är i harmoni blir allt annat det också. Då kan man ägna mer tid åt det andliga. Det är syftet med vaastu. – Annars går all tid och energi åt att skaffa pengar och bli frisk, och ingen tid blir över till andlighet, säger han. Själv ägnar sig Michael Dinuri åt att skriva den första boken på svenska om vaastu shastra. Text och foto Ann-Sofie Klingstedt Bild JupiterImages, Shutterstock, Kristallrummet

Plus mer www.dinuri.com www.skand.org ”Vastu Transcendental home design”, Sherri Silverman (Gibbs Smith, 2007)

Annonsmallar:Annonsmall

2009-12-08

! é c c Su

14:25

Sida 1

Prenumerera på tidningen Nära!

QlUD Ql UD – ny tidning medd Benny Rosenqvist Rosen nqvist & Erika Andersson A

QlUD Nr 1 2009 59 kr

ditt välbe

vardagen finnande i

TT ÄR DU REDOMATID? A FR klista! DINr ch SE lla ec vå

ing! Ny tidFöln j med Sveriges

QlUD

främsta medium

Benny qvist en os R på en

ditt välbef inn

Nk OGAfris Y gör din kropp K NIIK UN U JU RVJU TERV IN INTE

med healern

ERIC PEARL

059 9 905904 3 7 388441

TIDSAM 4419-01

Hemmets Journal nära

NOK, 8,50

EUR

ande i var dagen

ÄR DITT DJ UR

MEDIALT? Kul test!

ASTROLOGEN HEIKKI VESA:

MALIN N: BERGHAGE

59 KR, 69

storseans

Lycka är att göra någon rik

Nr 2 2010

TINA LEIJO

Min döda NBERG: ständigt h syster är os mig

BENNY:

ha Go´kväll ge kärlek

BENNY

F ERIKAgå: va är Min mediala dra an en hjälp för

TAKT MED TA FÅR DU KON SÅ FÅ

osen & Erika And qvist ersson våra med ier besvarar frågor om an dlighet

GÄSTKRÖNIKÖ R:

ANJA KONTOR F barndom från Min svåra TV:s r lärt mig att

F NY NUMMETRT ! Benny R

Följ med p

Jag hjä Carina mölpte ta döde ma sin n

SPÖKVAND

RING!

ERIKA Hunden Gio lämnade ve s att dö

N ANDRA SIDA NNNAAND M OM NG O SNIIN ÄSN LÄ ÄN NDE L PÄ SP S V GARE LIIV DIIG TIID

Beröm fför Beröm ör fförsta örsta n numret! umret! ””Äntligen Äntligen en en tidning ti d n i n ng med me d iinnehåll nnehåll som som m är är intressant i ntr e s s a nt ffrån rån första första till till sista sista sidan.” sidan.” Lena L e na

”Tidningen är ”Tidningen är seriös seriös med me d iintressanta ntressanta artiklar. ar tiklar. Den Den blir b lir iinte nte fflummig lummig u utan ta n h har ar en gör den e n vvariation ariation som som g ör d en iintressant.” ntressant.” Eva E va

”K ”Kändes Kändes som som o om jjag ag äntligen ä ntligen h hittat i t t at h hem em n när är jjag ag lläste äste N ä ra . E n ffantastisk a nt a s ti s k Nära. En w ow-upplevelse.” wow-upplevelse.” Marianne M a r ia nne

TIDSAM M xxxx-xx xx

nära

Via hypnos

till 1400--tt allet

Tidningen k Tidningen kommer ommer v varannan arannan m månad, ånad, ffylld ylld m med ed om andlighet och välbeﬁnnande. lläsning äsning o ma ndlighet o ch v älbeﬁnnande. Se S e ttill ill a att tt ffå åd den en d direkt irekt h hem em i b brevlådan. revlådan.

SMI S MI

S MJ SMJ

Beställ på nätet www.tidningennara.se eller skicka in kupongen!

JA TACK! JA TACK C ! Jag Jag vill vill b beställa eställa 6 nummer nummer av av tidningen tidningen QlUD fför ör 3 329 29 k kr. r. ((Ord.pris Ord.pris 3 354 54 kkr.) r.) JA TACK! JA TACK C ! Jag Jag vill vill b beställa eställa 3 nummer nummer av av tidningen tidningen QlUD fför ör 1 169 69 k kr. r. ((Ord.pris Ord.pris 1 177 77 kr.) kr.)

Namn: N amn :…………… …………………………………………………………………………… ………………………………… ………………………………… … Adress: Ad ress : ………………………………………………………………………… ………… ………………………………… ………………………………… … Postnr/Ort: P ostnr/Or t: …………………………………………………………………… …… ………………………………… ………………………………… … E-post: E -post: ………… ………………………………………………………………………… ………………………………… ………………………………… … Tidningen kkommer Tidningen omme r d direkt irek t hem hem i min min brevlåda. brevlåda. Jag Jag betalar betalar med med inbetalningskortet inbetalningskor tet som som sskickas kickas separat. separat. Erbjudandet Erbjudandet gäller gäller t o m 31 31 december december 2010 2010 inom inom Sverige. Sverige. Eg m o n t T Egmont Tidskrifter idskrif ter A AB B ssom om ä äger ger N Nära ä ra b behandlar ehandlar kkunduppgifterna unduppgif terna m med ed m modern odern informationsteknik informationsteknik o och ch llagrar ag ra r d dessa essa fför ör a att tt kkunna unna ffullfölja ullfölja kkundrelationerna u n d r e l a ti o n e r n a ssamt amt fför ör a att tt kkunna unna llämna ämna e erbjudanden rbjudanden ffrån rån företag företag inom inom Egmont Egmont eller eller andra andra företag företag som som samarbetar samarbetar med med Egmont. Egmont.

Frankeras F rankeras ej ej

QlUD bjuder bju de r på portot p o r to t på

QlUD Svarspost Svarspost 20 63 2 0 46 46 57 57 6 3 208 2 08 00 00 Malmö Malmö

Fritt val_156:Layout 1

2009-12-11

10:25

Sida 20

fritt val sett läst hört ●

●

SAGAN OM KVINNANS UPPRÄTTELSE Birgit N D Edvall Siljans Måsar förlag. Inbunden, 192 sidor.

THROUGH THE EASTERN GATE Film av Mironel de Wilde, Julien L. Balmer Vidya films/ Fönix förlag. 52 minuter (+74 minuter bonusmaterial).

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.

HIMMEL, HELVETE OCH ALLT DÄREMELLAN – om känslor Anna Kåver Natur & Kultur. Inbunden, 216 sidor.

Gudinnan tar plats

Förstå sig själv bättre

MYSTIK En bok där sagoväsen som gnomer och älvor undervisar läsaren om Den befjädrade ormens visdom. Moder kosmos och gudinnans mysterier blottläggs och hennes arketyp och visdom förklaras. Läs om hur uråldriga skapelseberättelser hanterar supersträngar med mer liv, än kvantfysiken! En parodi som utmanar vårt förhållande till Gaia, och bekräftar vår tids profetior: en ny tid och en ny sol ska födas. En snårig berättelse, som spretar åt alla möjliga håll.

SJÄLVKÄNSLA Anna Kåver vill uppvärdera känslornas roll i vår högteknologiska tillvaro. Hon beskriver rädslan, hur det känns i kroppen när vi är rädda, vad som gör oss rädda och vad den driver oss att göra. Hon berättar hur vi kan navigera klokt. Hon vill att läsaren ska förstå sig själv och sina medmänniskor bättre. Meningen är att man ska kunna öka toleransen och acceptansen av sig själv som en i grunden känslosam människa, och just därför klok och förnuftig.

Ge sig hän åt det andliga LÄR DIG FÖRSTÅ DINA DRÖMMAR Kerstin Ljungh Bokförlaget Semic. Inbunden, 127 sidor.

Ökad självkännedom genom drömmar DRÖMLIKT Drömmar är en stor tillgång. Genom att lära dig tyda dem kan du få de kunskaper som behövs för att förändra ditt liv i den riktning du själv önskar. Författaren har flera års erfarenhet av att leda drömgrupper. I denna omarbetade nyutgåva beskriver hon på ett inspirerande, konkret och underhållande sätt hur du kan arbeta med dina drömmar för att nå ökad självkännedom. Läs mer om drömmar på sidan 44.

LIVSVAL Vad får unga, välutbildade människor att ge upp det liv man föddes till? I denna vackert filmade dokumentär följs tre unga västerlänningar i sitt andliga sökande. I södra Indien möter vi Ronela från Finland, som praktiserar tantrisk yoga. I Dehradun, i norra Indien vid foten av Himalaya, lever syster Yeshe, en ung nunna från Australien, som praktiserar tibetansk buddism. Och i Turkiet följer vi Aziz från Kalifornien, som utövar sin praktik inom sufismen. En anspråkslös och fascinerade film som vinner på dess enkelhet och tydliggör dessa tres livsval. Språk: Engelska, med svenska, danska, norska, finska m fl. undertexter.

En sinnrik balans

JAG GER MIG AV – men inte ensam Helena Blavatsky Bakhåll förlag. Inbunden, 176 sidor.

Ny forskning visar att det är vilan, och inte stressen, som är avgörande för hur vi klarar belastning och kan uppnå god hälsa genom livet.. VILA – om den sköna konsten att varva ner Marie Söderström Bonnier Existens. Inbunden, 191 sidor.

Tillvarons mystik förklarad TEOSOFI Helena Blavatsky, teosofins grundare, är en av historiens mest färgstarka personligheter. Hon öppnade ockult salong som snabbt utvecklades till en religiös organisation, The Theosophical Society. Hon fick hängivna anhängare och hon skrev i rasande fart storverket ”Isis Unveiled”, en avhandling på sammanlagt 1300 sidor. Hon var också en lysande skönlitterär berättare, vilket den här novellsamlingen visar. Den rymmer nio berättelser, riktiga rysare, alla baserade på sådant som hon personligen upplevt.

De flesta människor har lite eller ingen tid för återhämtning i vardagen. Boken ”Vila” innehåller förslag på praktiska övningar, hur man kan träna sig i att släppa taget och kanske vara lite mindre perfektionistisk. Författaren ger inspiration, förslag och konkret vägledning, som mindfulness och acceptans, om hur man kan få utrymme till att vila i vardagen, mitt i ett aktivt liv. Om man överser med att författaren så mycket ägnar sig åt orsakerna till varför vi mår så dåligt, är de många övningarna och praktiska råden riktiga guldkorn.

Den goda naturen NATUREN SOM SYMBOL FÖR DEN GODA BARNDOMEN Gunilla Halldén (red.) Carlssons förlag. Häftad, 184 sidor.

DHARMADÅRARNA Jack Kerouac Bakhåll förlag. Inbunden, 268 sidor.

Insiktsfullt om det gåtfulla VISDOM En av Jack Kerouacs mest uppsluppna och lättillgängliga böcker. Han tjuvåker med godståg till San Francisco och söker upp gamla vänner att festa loss med på barer och stränder, diverse författare och musiker och bekymmerslösa flickor i en enda röra. Han drar ut i naturen med poeten och vildmarksfantasten Gary Snyder, som inviger honom i hisnande zenbuddhistiska visdomar om vår gåtfulla tillvaro. Boken ger en nostalgisk återblick och visar vägen till ett möjligt uppvaknade …

Livets intelligenta design SAMLIV I boken diskuterar en rad framstående forskare hur barn och natur förhåller sig till varandra. Vilka filosofiska ingångar finns i relationen människanatur, hur förhåller sig natur och kultur till varandra, hur visualiseras naturen i t ex skolfilmer. Och vilken plats har naturen i barndomsminnen. Bokens skribenter kommer från olika forskningsfält. Redaktör är Gunilla Halldén, professor vid Linköpings universitet.

Free • nr 156

| 20 |

MARTINUS, DARWIN OCH INTELLIGENT DESIGN Ole Therkelsen Världsbild förlag. Häftad, 316 sidor.

januari–februari • 2010

EXISTENS Darwin utgår från en gradvis utveckling, genom naturligt urval. Intelligent design försöker vetenskapligt sett visa att det finns en större intelligens bakom all skapelse. Författaren Ole Therkelsen, lektor i kemi och biologi, lyfter här fram en tredje förklaringsmodell för de komplexa organismerna i naturen, för livets uppkomst och eviga spiral, nämligen Martinus kosmologi.

21-22:Annonsmall

2009-12-15

14:04

Sida 21

BEHANDLINGAR

Solstrålen

- ett inre rum för välmående -

ASK – Healing (Ande - Själ - Kropp) Trumhealing Rise Up meditationer Bachs blomsterterapi

Karin Tronarp Carlsson Veddige 070 5378302 www.solstralen.com

A COURSE IN MIRACLES Alternativ ACIM-rådgivning– för just din aktuella livssituation ●

Är till för alla som söker sitt livs egentliga mening – men också för dig som upplever oro, rädsla, ångest, har sociala- eller andra fobier.

●

Hjälper dig att ta dig ur en depression, vid relationskriser, ensamhet, stress och utbrändhet. ACIM har visat sig kunna hjälpa och berika de flesta som sökt denna, ej religiösa men väl andliga terapi!

Esotheracim-terapier, Hans-Jörgen Gerloff Obs! Även per telefon: 042-13 56 94, 070-170 65 33

info@esotheracim.com

●

www.esotheracim.com

MEDIAL VÄGLEDNING

Brolan Holm & Lisa Svensson

Du kan fråga om allt. Även per telefon!

Certifierade livscoacher

REGRESSION

(Hypnos) En resa i dig själv under van ledning och trygga förhållanden.

Kognitiv vägledning ● Föreläsningar ● The Secret vs. Mosekoden ● Healing- och självhealing ● Helg- och distanskurser ●

KURSER

Startar när minst 3 pers är anmälda, se hemsidan.

Ola Sahlin

Våra priser: valfri gåva!

medium samt dipl. hypnoterapeut

www.dinlivscoach.com Tfn 0738–04 06 24 ●

Brahegatan 4, 114 37 Sthlm ● 08-735 40 60 ● www.olasahlin.se ● info@olasahlin.se

Reconnective Healing Prova något som förundrar människor över hela världen!

Elisabeth Frisk 0706 - 55 18 10

Claudia P Berghaus 0736 - 52 19 91

Kathe Vähi 0730-982 77 33

elisabeth@prolive.se

claudiabe3@gmail.com

zeraphia@live.se

Du är välkommen att boka din session hos oss. Vi är utbildade av Dr. Eric Pearl och finns i Göteborgsområdet. Free • nr 156

| 21 |

januari–februari • 2010

21-22:Annonsmall

2009-12-15

14:07

Sida 22

BEHANDLINGAR

DivineDesign i Malmö

The Reconnection Reconnective Healing Tarotkurs med Fia Wigen, 19–20 mars

anmälan & info tarotkurs: 08-658 38 48, 0704-39 03 48

Ingegerd, 0739-701427

●

Pia, 0736-910157

EnergiAktivering Friskvård i en skön helhet Kropp ●

●

Tanke

●

Känsla

Massage ● Avspänning ● Samtal ● Stresshantering

Katarina Georgsson Telnr: 070-764 11 13 www.georgsson.info

@g^hid[[Zg @jjhV`dh`^

RH STOCKHOLM

Y^ea# oZc XdVX] Y^ea# ehn`dhnciZh XdVX]

Reconnective Healing® & The Reconnection® i Sthlm

RECONNECTIVE HEALING® • Nytt mer omfattande spektrum av healing än vad som tidigare varit tillgängligt. • Möjlighet att uppleva läkande, balans och evolution på ﬂera nivåer; fysiskt, psykiskt, känslomässigt, andligt. • Öppnar möjligheter då den transcenderar teknik och diagnos. • Visat sig tydligt både i praktiken och i forskningslaboratorier. • 1-3 gånger räcker!

THE RECONNECTION® • Hitta din livsväg, ditt syfte i livet eller accelerera på din livsväg • Återkopplar förbindelsen mellan kroppens meridianer och nätverket av kraftlinjer på och runt vår planet. • The Reconnection® utförs endast EN gång i livet! • Bringar healing till hela planeten.

8dVX]^c\! [ gZa~hc^c\Vg dX] ldg`h]deh [ g h_~akjeei~X`VcYZ dX] Zii g^`VgZ a^k ”När vi välkomnar vår upplevelse precis så som den spelar ut sig, börjar någonting slappna av. Det finns en möjlighet att vila med det som är och uppleva det fullt ut. Vi är i kontakt med vårt Varande. Jag inbjuder dig till att upptäcka detta tillsammans.”

Susanne Ankarkrans 0733-897 333 Certifierad utövare av Reconnective Healing® & The Reconnection®

lll#@g^hid[[Zg@#Xdb

www.rhstockholm.se Utbildad av Dr.Eric Pearl och hans lärarteam: Level I/II Stockholm, Level III Oslo, Level III Certiﬁerad Los Angeles

bdW^a %,+ '-. -* -' " ^c[d5@g^hid[[Zg@#Xdb Free • nr 156

Detta är nytt. Det är annorlunda. Det är verkligt. Upptäck Reconnective Healing® & The Reconnection®, nyheter och artiklar. Läs mer eller boka tid hos en erfaren och certiﬁerad utövare. Varmt välkommen!

| 22 |

januari–februari • 2010

CERTIFIERAD UTÖVARE

23-35:Annonsmall

2009-12-15

15:07

Sida 23

KURSER • UTBILDNINGAR

Kanaliseringskurs Kanal gskurs 21-23 21 23 maj på Österlen sterlen Öppna hjärtat hjärt för kommunikation mmunikation Hitta din inre inr guidning g Ta kommandot kommand över din in väg För mer information eller privata konsultationer sultationer kontak kontakta: kta: Henrik Westb hin@yahoo.se Westberg newmusic.within@yahoo.se Ingrid Kronholm Kronho movinginward@gmail.com @gmail.com Se även ww ww.ascendpress.org www.ascendpress.org Free • nr 156

| 23 |

januari–februari • 2010

23-35:Annonsmall

2009-12-15

15:03

Sida 24

KURSER • UTBILDNINGAR

Bli diplomerad Samtals(SER)terapeut Samtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi SER terapeuten använder sig av det inre bildspråket i terapin, visualisering i samtalet, bildterapi, drömterapi, symbolisering, inre resor och regressionsterapi. 2 ½-årig utbildning i 3 steg. En utbildning med din utveckling i fokus. Praktik på plats, teorin på distans. Ingen grundutbildning krävs.

För mer information: 042-21 36 00 eller www.serterapi.se

”The Way of the Healer” En 13 mån. Kurs, Utbildning i Andlig Healing. Startdatum 6-7 Febr. 2010 till Mars 2011. Även 11-12 Sept. 2010 till Oktober 2011. Kursen har tidigare hållits i Ralph K. Jenkins regi på Northern Light Healing Centre.

”Klar Insikt” Kurs, utbildning i Intuition, Andlig och Personlig Utveckling och Mediumskap. Startdatum 20-21 Febr. 2010 till Febr. 2011. Alla kurser inkl. material ges på svenska. För ytterligare info. Kontakta Åsa Karlsson 0702– 040 698 E-mail: info@shamraterapi.com Hemsida: www.shamraterapi.com

Free • nr 156

| 24 |

januari–februari • 2010

H I

Fö so

Fö

23-35:Annonsmall

2009-12-15

15:05

Sida 25

KURSER • UTBILDNINGAR

Vindkällan en inre sanning

HÖGRE MEDVETANDE I EN NY TID Kurs med Kristina Bexell

Utbildning/Kurser (Utbildad genom ANNIASASK) Ask-Healing Utbildning steg 1 Meditationer

För dej som vill leva i samklang med ditt högre jag och som vill förstärka kontakten med högre dimensioner.

Behandlingar Djurkommunikation

För information och anmälan

Carina Nilsson, Halmstad 0768-655 403 www.vindkallan.com

tel: 011-37 00 291

e-post: bexell@aol.se

Tarotkurs centralt i Stockholm Jag håller kurser i tarot med fokus på att utveckla intuitiv tolkning. Vi går igenom alla 78 korten. Lördagar och söndagar 10.00–16.00. Pris: 1 200 kronor. Jag har 20 års erfarenhet av tarot. För information ring Lena

070-366 30 51

Hyposyntes Enkla effektiva metoder för förändring och helande

Sai Rama School of Universe

Coachutbildning – Hyposyntes för djupgående helhetscoaching, start feb 2010. Även kortare kurser samt privata sessioner. Vidya Lindberg

www.sairama.se

Auktoriserad socionom Dipl. Hypnosterapeut, SSEAH Cert. Hyposynteslärare & terapeut

info@sairama.se, 08-771 55 52

Tfn: 070-587 33 08

Veesui Versaichi Grundare till Hyposyntes Cert. Hyposynteslärare & terapeut Cert. Medium

Tfn: 070-355 35 21

Seminarier och workshop - Robert Moss - Sverige 2010 Göteborg 11 mars 2010 kl 19-21.30:

Honoring the Secret Wishes of the Soul Stockholm 12 mars 2010 kl 19-21.30:

Tapping the Power of Dreams, Coincidence and imagination Malmö 15 mars 2010 kl 19-21.30:

Dreaming the Future

Workshop 2 dagar Stockholm 13-14 mars 2010 kl 9-17:

The Power of Active Dreaming

För mer information innehåll och anmälan: www.almach.se info@almach.se

First, we´ll play the Lightning Dreamwork Game Second we´ll master the arts of conscious dream travel Third, we´ll play wonderful games of coincidence and imagination

Pär Wedin 0707 38 61 00

Seminarier och workshop passar alla nivåer, nybörjare såväl som erfarna. Robert Moss talar engelska och är lätt att förstå. Välkommen!

Robert Moss www.mossdreams.com

Free • nr 156

| 25 |

januari–februari • 2010

Håll dig på mattan:AllmŠnt reportage

2009-12-09

08:51

Sida 26

Håll dig på och slappna av

Vem vill inte få ner högt blodtryck, öka blodcirkulationen, lösa upp spänningar och låta endorfiner och oxytocinet flöda fritt i kroppen? Undrar du vilken matta som passar dig bäst? Läs om dussintalet spikmattor vi presenterar. Varför inte testa en spikkudde mot spänningar i axlarna? Text Monica Katarina Frisk Bild Shutterstock Foto och bildmontage Åsa Östlund

Håll dig på mattan:AllmŠnt reportage

2009-12-09

08:52

Sida 27

mattan! I behandling framkallar reflexer som frigör endorfiner i blodomloppet, säger Tanya Zilberter, doktor i neurofysiologi. Vi noterade att blodcirkulationen ökade lokalt genom stimulans av akupunkturpunkter. PÅ HÄLSOMÄSSAN förra

året i november genomförde en av spikmattetillverkarna Cura Comp AB en liten förstudie. Leg. läkare Leif Östling mätte blodtrycket före och efter 10 minuter på 148 deltagare, som vilade på företagets spikmatta Soft. Testpersonerna låg på spikmattan med tyg emellan ryggen och spikmattan, vanligtvis en t-tröja, under 10 minuter, för att man skulle kunna testa så många som möjligt. Rekommenderad behandlingstid på spikmattan är annars 20–40 minuter. – Målet med denna förstudie var att se om vår svenska spikmatta generellt har en positiv påverkan på brukarens blodtryck, säger vd Susanna Lindelöw. Det visade sig att om personen har ett högt blodtryck sänktes blodtrycket och om personen hade ett lågt blodtryck påverkades inte blodtrycket nämnvärt av spikmattebehandlingen. Det framkom också att om deltagaren upplevde för hög smärta så sjönk inte blodtrycket, utan det snarare höjdes. Detta indikerar att användare av spikmattor bör kunna reglera smärteffekten med en t-shirt, tyg eller en handduk emellan mattan och ryggen. – Detta är viktigt så att man inte får en klart negativ effekt på blodtrycket, säger Susanna Lindelöw. Det får alltså inte göra för ont att ligga på en spikmatta. Tillverkaren av Svenska spikmattan kommer med

Free • nr 156

utgångspunkt från testet under mässan genomföra en klinisk studie, där blodtryck och salivkortisol (stresshormon) kommer att mätas. I FREES GUIDE finns flera

olika varianter av spikmattor, dels de med små plastblommor med piggar i olika antal, fästa på en botten av tyg och skumgummi och dels varianten med en plastbotten där gjutna piggar sticker upp i varierande höjd. Vi presenterar dessutom andra varianter som spikkuddar, -bälten och -plattor. De flesta tillverkare rekommenderar att man vilar på mattan mellan 20–40 minuter, för att en effekt ska uppstå. Ju flera piggar på mattan, ju behagligare är det att vila på den. Och omvänt förstås. För en del kan förstås det som upplevs som ”skön-ont” ha en större effekt på till exempel högt blodtryck, sömnsvårigheter och kroniska besvär, vilket många användare vittnar om. Det finns de som till och med gör yoga på spikmattan. Det gör i alla fall Om Mokshananda, som är en av upphovsmännen till populära Shaktimattan. Han använder mattan för sina yogaövningar och lägger då två mattor på

Spikmattan 2009 års julklapp Som symbol för hälsointresset hos allmänheten utsågs spikmattan till Årets julklapp av Handelns utredningsinstitut (HUI). Spikmattan lanserades 2008, men fick sitt genombrott 2009. Försäljningsframgångar har kommit med ökad efterfrågan och fler försäljningsställen och tillverkare. Förutom inom hälsofackhandeln och sport- och fritidsbranschen, säljs spikmattan även i inredningsbutiker och järn- och byggbranschen.

”Vila 20–40 minuter för bäst effekt.” varandra. – Ja, det blir flera timmar per dag. Jag har utvecklat en speciell yoga man kan göra på mattan, så kallad spikmatteyoga. En extrem övning kan tyckas. Det räcker gott och väl för nybörjaren att helt enkelt bara ta sig en stunds vila på mattan och se vad som händer.

▼

Indien har spikmattor använts i tusentals år av fakirer och yogier vid avslappningsövningar och för att stimulera kroppens energipunkter. Punkter som sägs överensstämma med den kinesiska läran om akupunktur och akupressur, så kallad traditionell kinesisk medicin. Dagens utbud av spikmattor har tusentals piggar eller plastspikar. Trä och spik har bytts ut mot tyg och plast och piggarna är inte så vassa att de tränger in i huden. Syftet med spikmattan sägs i de flesta produktinformationer vara att få ökad blodcirkulation, att lösa upp spänningar och frigöra endorfiner och oxytocin. Än så länge finns inte mycket forskning om spikmattan. Dock är två studier på gång vid Karlstads universitet. Hittills har en pilotstudie genomförts vid Mediterranean institute of neurobiology i Marseille. 400 deltagare behandlades vid totalt femtusen tillfällen, då många symtom och besvär lindrades eller försvann. – Vi tror att regelbunden

| 27 |

januari–februari • 2010

Håll dig på mattan:AllmŠnt reportage

Endorf Bill

2009-12-09

Prana mattan

08:56

Sida 28

Ryska spikmattan Ryggmatta

Ryska spikmattan Ländryggsmodell

Shakti mattan

PRIS 695 kr.

PRIS 495 kr.

PRIS 595 kr.

PRIS 599 kr.

TILLVERKARE/ LEVERANTÖR

Endorf AB. Svensk tillverkning i Vårgårda.

Leya Import & Export Sweden AB. Tillverkas i Indien.

Komplementärmedicinska högskolan. Tillverkas i Tjeckien.

BESKRIVNING

58 x 38 cm, som kan förlängas. Varje delplatta har 58 spikar och mattan har i sitt grundutförandet totalt 638 plastspikar. Lätt att koppla ihop och ta isär. Reglerbar effekt, där långa piggar kan regleras med t ex en handduk. Spolas av med varmt vatten. Flexibelt material med minnesfunktion, som formar sig efter varje individ, men går tillbaka till sin ursprungliga form. Justerbar längd med plattor för den som föredrar en större behandlingsyta. Mattan finns i tre olika färger: endorfgrå, limegrön och lavendelblå.

42 x 68 cm. 6 440 st piggar. Innehåller bomull, siden, polyester, plast, skumgummi och en magnetknapp för att lätt kunna stänga den. Finns i flera färger. Levereras med sidensjal, som kan läggas mellan matta och hud, och en avslappningscd.

68 x 38 cm. 4 500 piggar. Uppblåsbar linneeller plastmatta med piggar i plastblommor. Finns flera olika modeller för rygg och nacke.

Spikbältet spänns fast kring midjan och pumpas upp till lagom tryck. Minskar obehag i korsryggen, ökar buktrycket och kan ge bättre hållning. Kan användas både stående och sittande.

Team Shakti AB. Handgjord tillverkning i Indien. Företaget stödjer bl a skolor, fabriker och projekt, samt använder bara ekologisk bomull i mattorna.

VAR FINNS DEN?

Hälsofackhandel, varuhus och internetbutiker med inriktning på hälsa kropp och själ.

VAR FINNS DEN?

Via hemsidan.

MER INFO

VAR FINNS DEN?

Hälsofackhandel, varuhus och internetbutiker med inriktning på hälsa kropp och själ.

www.kmh-skolan.se MER INFO

MER INFO

www.pranaspikmatta.se

www.kmh-skolan.se

BESKRIVNING

68 x 42 cm. 6 000 piggar. Tygmatta med plastblompiggar och skumgummi, orange. Finns i flera färger och varianter: Shakti Light, gul, med 8 000 piggar, Shakti Advanced, blå, med 4 000 piggar, Shakti Eco, brun, med 6 000 piggar av miljövänlig plast. Levereras med tygväska och avslappningscd. VAR FINNS DEN?

Hälsofackhandel, varuhus och internetbutiker med inriktning på hälsa kropp och själ.

VAR FINNS DEN?

Hälsofackhandel, varuhus och internetbutiker med inriktning på hälsa kropp och själ.

MER INFO

www.shaktimattan.se

MER INFO

www.endorf.se Notera att fakta om produkten och dess funktion kommer från respektive tillverkare/leverantör.

Free • nr 156

| 28 |

januari–februari • 2010

Håll dig på mattan:AllmŠnt reportage

Spikkudde Qi

2009-12-09

08:58

Spikrulle Stor

Sida 29

Spikbältet

SOC acupressure matta med kudde

Svenska spikmattan

PRIS 299 kr.

PRIS 499 kr.

PRIS 519 kr.

PRIS 499 kr.

PRIS 695 kr.

TILLVERKARE/ LEVERANTÖR

Medica Nord. Tillverkas i Kina.

Nordtimex AB. Tillverkas i Ukraina.

SOC är eget varumärke inom Stadium. Tillverkas i Kina.

Cura Comp AB. Tillverkas i Sverige.

BESKRIVNING

Spikkudde nacke och spikkudde huvud. Finns i två färger: lila och blå. Kuddarnas form och fasthet ger ett anpassat tryck på akupressurpunkter genom noga utprovade ergonomiska former. Spikkudde nacke kan man också vila på under knäna, samt stå på. Allergitestad och miljövänlig.

105 x 63 mm. Antal nålar: 570. Material: järn, koppar, zink, nickel, silver, medicinsk gummi. Rulle Stor är en modifikation av spikplattan ”Lyapko” och är avsedd för s k nåldusch. Maximalt avstånd mellan nålarna gör rullen effektiv på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg), särskilt för överviktiga, och för den med normal och låg hudkänslighet.

Antal nålar: 798. Material: järn, koppar, zink, nickel, silver, medicinsk gummi. Bältet fästes med sitt säkra lås enkelt på besvärsområden. Applikatorn spänner sig jämnt om kroppsytan, vilket gör det möjligt att röra sig fritt. Bältet kan användas på alla kroppsdelar. Användning vid motion ger dubbel effekt!

BESKRIVNING

VAR FINNS DEN?

MER INFO

Hälsofackhandel, varuhus och internetbutiker med inriktning på hälsa kropp och själ.

www.stadium.se

VAR FINNS DEN?

Hälsofackhandel och hos vissa massörer.

VAR FINNS DEN?

www.qi-kudden.se

Hälsofackhandel, varuhus och internetbutiker med inriktning på hälsa kropp och själ.

VAR FINNS DEN?

60 x 40 cm. 600 piggar. Finns i varianter Classic, Soft och Combi, som kan kombineras efter behov med fasta piggar på ena halvan och mjuka piggar på andra. Plasten avger inga kemikalier vid hudkontakt. Livsmedelklassad plast, med 5 års garanti. Hygienisk, lätt att tvätta av.

Stadium mode- och sportbutiker.

VAR FINNS DEN?

75 x 45 cm. Antal piggar 6 318 piggar, kudde 972. Löstagbar kudde för nacke och axlar, både kudde och matta kan användas separat. Mattans spikar är tillverkade i giftfri, återvunnen plast. Flera färger.

Hälsofackhandel, varuhus och internetbutiker med inriktning på hälsa kropp och själ. MER INFO

www.spikmattan.com MER INFO

www.nordtimex.se MER INFO

www.nordtimex.se

▼

MER INFO

BESKRIVNING

Free • nr 156

| 29 |

januari–februari • 2010

Håll dig på mattan:AllmŠnt reportage

2009-12-09

09:27

Sida 30

nen o i t k a d Re sar: tip

Den ste simpla n! matta

Yantra mattan

Yantra kit

Zonterapi plattan

”Dörrmattan”

PRIS 499 kr.

PRIS 349 kr.

PRIS 499 kr.

PRIS 229 kr (beroende på längd).

TILLVERKARE/ LEVERANTÖR

Datura AB. Tillverkas i Kina.

Zonterapiplattan Gästrikland. Tillverkas i Indien.

Byggvaruhus. Tillverkas i Belgien.

BESKRIVNING

75 x 44 cm. 8 820 piggar. Tygmatta med plastpiggar i blommor och skumgummi. Finns i flera färger, lila och grön, och utföranden med fler piggar: Large med 11 550 piggar och XL med 14 616 piggar.

Set med spikkudde med 1 764 piggar med uppblåsbar innerkudde, spikbälte med 2 520 piggar och 2 st akupressurringar för fingrarna i svart tygpåse.

VAR FINNS DEN?

Hälsofackhandel, varuhus och internetbutiker med inriktning på hälsa kropp och själ.

BESKRIVNING

VAR FINNS DEN?

Hälsofackhandel, varuhus och internetbutiker med inriktning på hälsa kropp och själ. MER INFO

www.yantramattan.se

BESKRIVNING

Zonterapiplattan stimulerar reflexzoner på fotsulan. Över 400 piggar. Man står utan sockor cirka 30 sekunder åt gången. Upphöjningen i mitten gör att man även kommer åt zoner i hålfoten effektivt. Den röda knoppen i mitten kan användas för att stimulera specifika punkter. De runda ringarna på kanten används för att stimulera hälarna.

MER INFO

www.yantramattan.se

55 x 90 cm. Finns även på löpmeter, kan köpas i vilken längd man önskar. Plastbotten med tiotusentals mjuka plaststrån, som lätt ger efter för kroppstyngden. Mattan finns i två varianter: en för lätt och en för hög belastning. Den senaste tål även låga temperaturer vilket gör att man kan ligga på den utomhus även vid köldgrader. Obegränsad behandlingstid. Fungerar bäst utan t-tröja mellan hud och matta. Bra nybörjarmatta. Finns i flera färger: silver, kokos, grön, grafit, röd och blå. OBS! Om mattan inte funkar som du tänkt dig går den lika bra att använda som dörrmatta.

VAR FINNS DEN?

Hälsofackhandel, varuhus och internetbutiker med inriktning på hälsa kropp och själ. MER INFO

www.zonterapiplattan.se

Notera att fakta om produkten och dess funktion kommer från respektive tillverkare/leverantör.

Free • nr 156

| 30 |

januari–februari • 2010

VAR FINNS DEN?

I närmaste byggvaruhus över hela landet.

Endorf156_ny:Annonsmall

2009-12-10

15:59

Sida 1

ENDORF – en RIKTIG spikmatta Tänk på följande när du väljer spikmatta: ”Andr a gener atione ns spikm atta!”

600 eller 6000 spikar? Endorf spikmatta har 638 spikar till antalet. Färre spikar ger en djupare effekt. Vilket material ska jag välja? Endorf är tillverkad i en utvald plast som är lätt att hålla ren. Endorf har en genomtänkt konstruktion där delarna är gjutna i ett stycke, vilket garanterar god hållbarhet och lång livslängd. Hur stor matta behöver jag? Alla har vi olika behov. Endorf har en unik lösning där du enkelt reglerar mattans längd.

Ska det göra ont? Ja, faktiskt. Det kan göra ont i början av sessionen. Detta övergår sedan i en välbehaglig varm känsla. Långa eller korta spikar? Endorf har långa spikar, vilket möjliggör att du själv kan variera behandlingens intensitet. Med t.ex en handduk kan du reglera från ”snäll” till ”tuff”.

Endorf uppfyller alla krav som du bör ställa på en spikmatta. Endorf passar lika bra för nybörjare som för avancerade användare. Endorf står för genomtänkt svensk design, tillverkning och kvalitet.

andra generationens spikmatta www.endorf.se

23-35:Annonsmall

2009-12-15

14:55

Sida 32

KURSER â&#x20AC;˘ UTBILDNINGAR

vĂ¤rldens Ă¤ldsta visdomstradition

VĂ¤gledning VĂ¤glednin V Ă¤glednin ng â&#x20AC;&#x201C; Kurse K Kurser urse er

g fgcc Medial rĂĽdgivning i livsfrĂĽgo livsfrĂĽgorr via bee-post, p , telefon och personligt be esĂśk i LinkĂśping g och Stockholm

Alkemi

HeliggĂśrande resa till Katarernas, Tempelriddarnas och Maria Magdalenas Sydfrankrike 4-9 maj FĂśredrag: Gudinnan Maria Magdalena 27 jan ? MĂśt din inre Gud och Gudinna Alkemisk Teater - workshop 14-16 mars ? FrigĂśr din skaparfĂśrmĂĽga och strĂĽla som en stjĂ¤rna Utbildning i inre alkemi ? En gyllene kompass till livets resa Alkemisk terapi och vĂ¤gledning/coaching ? FĂśrvandla dina demoner till Ă¤nglar Dessutom fĂśredrag, salonger, gudinnetjĂ¤nster mm

Email- eller brevkurs brevkurrs i SjĂ¤lvkĂ¤nnedom oc och ch SHUVRQOLJ XWYHFNOLQJ SHUVRQOLJ J XWYHFNOLQJ NOL J GHWR[ I|U VMlOHQ GHWR[ I| [ I|U VMlOHQ M

utvec ec cklingscirkel - Helgkurse er Medial utvecklingscirkel Helgkurser ,QGLYLG GX XHOO PHGLDO XWWYHFNOLQJ J ,QGLYLGXHOO PHGLDO XWYHFNOLQJ

FĂśr F FĂś Ăśr mer information inform mation ring e eller ller besĂśk hems hemsidan sida an 0DUJDUH HWWD FHUWLÂżHUUD DW PHG GLXP KH HDOHU RFK PHGLWD DWLR RQVOlUUD DUH 0DUJDUHWD FHUWLÂżHUDW PHGLXP KHDOHU RFK PHGLWDWLRQVOlUDUH

0706-89 59 9 00 00 â&#x20AC;&#x201C; energi@nyatiden.se energ gi@ @nyatid den n.se - www.nyatiden.se www w.nyatide en.se

*XGLQQDQV nWHUNRPVW

0735-93 14 15

Djupavslappnande

ansiktsmassage Utbildning pĂĽ tvĂĽ helger

6WRFNKROP MDQ *|WHERUJ IHE 6WRFNKROP DSULO 5HLNLNLXUVHU *|WHERUJ PDM .RQWDNWD <YRQQH Sn Vn EHUlWWDU MDJ PHU

Liferay -

info@alkemiskaakademin.se

HQ VNROD L WLGHQ

(QJHOEUHNWVJ %RUnV 5DSVJDW 6WRFNKROP ZZZ OLIHUD\ VH LQIR#OLIHUD\ VH

Massagen som bygger pĂĽ ĂśsterlĂ¤ndsk kunskap Ă¤r djupt avslappnande. SpĂ¤nningar fĂśrlĂśses samtidigt som du fĂĽr ny energi. Efter en behandling utstrĂĽlar ansiktet stĂśrre glĂ¤dje och harmoni.

Del 1: 24â&#x20AC;&#x201C;25/4 Del 2: 29â&#x20AC;&#x201C;30/5 Christine Morel, 046-12 66 63 christne@aura-soma.nu www.ansiktsmassage.nu HĂ¤lsans hus, Lund

Mindfulness i

Ă&#x2013;ppna kurser Mundekulla (dans & spa) 29â&#x20AC;&#x201C;31 jan MalmĂś 6 feb Stockholm 26â&#x20AC;&#x201C;27 mar, 7â&#x20AC;&#x201C;8 maj GĂśteborg 17 apr Sommarkurs pĂĽ Mundekulla 8â&#x20AC;&#x201C;11 jul

Ledarutbildning

start 2 sep

www.fridans.nu

anne.grundel@fridans.nu 0225-803 80, 0707-53 03 80

Free â&#x20AC;˘ nr 156

| 32 |

januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2010

www.alkemiskaakademin.se

23-35:Annonsmall

2009-12-15

14:57

Sida 33

KURSER • UTBILDNINGAR

.se

%N UTBILDNING FyR ,IVET MED INTUITION OCH SJiLVKiNNEDOM

Camilla Janson-Rönning Medial hypnoterapeut

INSIKT

Jörgen Sundvall Hypnoanalytiker, Tidigare Liv-terapeut

Mariana Larson-Sjöberg Medium, Jungiansk terapeut

UTSIKT

Paras Sharma Indisk Tarotmästare

ÖVERSIKT

Du kommer att få: • Intuitionsutveckling • Individuella mediala läsningar och intuitiva speglingar • Fördjupad personlig och andlig vägledning • Tidigare Liv upplevelser i grupp • Utforskande övningar och ledd meditation • Lära dig Automatskrift • Metoder att öka din självaktningw • Mantrameditation (sång) • Mogna, varma, vänliga och generösa vänner/kurskamrater i öppenhjärtliga samtal och delning. Detta är en glimt av vad du får. Vi förväntar oss att du i gengäld är öppen med en äkta längtan att investera i din inre utveckling! Två terminer med sammanlagt 8 moduler á 2 dagar. Investering: 3200:-per modul För ytterligare info och anmälan mail: info@sseah.se tel: 0707-284323 web: www.sseah.se

Free • nr 156

| 33 |

januari–februari • 2010

23-35:Annonsmall

2009-12-15

14:53

Sida 34

KURSER â&#x20AC;˘ UTBILDNINGAR

HĂ¤r Ă¤r nĂĽgra av SSEAHs Terapeuter! HYPNOTERAPI â&#x20AC;&#x201C; ANALYS â&#x20AC;&#x201C; TLT BorlĂ¤nge BorĂĽs BorĂĽs GĂśteborg GĂśteborg GĂśteborg Helsingborg Kramfors Ljungby MalmĂś MockfjĂ¤rd Molkom

TU UII NA

Anneli BĂ¤ckman Agnetha Haglund Yvonne Nilsson Annelise Kvaavik Dorota Gartby Elisabeth Olsson Marianne Backe Agnetha LeisjĂś Maria Klintenheim Billy Persson Kristina Ericsdotter Prem Lavanya

Stockholm Stockholm Stockholm Sthlm/JĂ¤rfĂ¤lla Sthlm/Ă&#x2013;rebro StrĂśmstad Vadstena Ă&#x201E;lmhult

070-600 47 30 033-13 75 08 0736-32 87 90 0706-23 18 54 031-69 31 19 070-260 25 26 070-768 81 82 070-541 62 67 0730-65 06 71 040-91 58 21 0241-212 55 0553-300 81

Anja Steffner Camilla Janson RĂśnning MĂĽrten BĂ¤ckstrĂśm Charlotta Berglund Kristina Fryxell Helena Granvik Helene Jonsson Annica FranzĂŠn

0705-11 99 19 073-957 29 61 08-753 21 07 08-580 168 83 073-50 60 091 070-111 07 79 0143-201 51 070-674 45 16

TLT Edsbyn/Sthlm Helen IljegĂĽrd Sala Ulla Alvarsdotter Ystad Per-Ola Thornell

070-245 39 64 070-656 60 46 073-534 45 50

Kropps Krop pps Harm Harmoni oni Ĺ&#x152;Ĺ&#x152;UtbildningscenterĹ&#x152; UtbildningscenterĹ&#x152;

1-nULJ XWELOGQLQJ L 1nULJ XWELOGQLQJ L Traditionell Traditionell Kinesisk Kinesisk Medicinsk Medicinsk k Massage och Massage Akupressur Akupressur Kursstart K ursstart 22/3 2010

O m Du Du vvill ill ha iinformation nfformat a ion om Om vvĂĽra ĂĽra utbildningar utbildningarr gĂĽ gĂĽ dĂĽ d in in pĂĽ pĂĽ w ww..kroppsharmoni.nu . u eeller ller ring ring www.kroppsharmoni.nu Vn VlQGHU YL IRO R GHU Vn VlQGHU YL IROGHU ttill ill dig! dig!

Unik Unik tterapeutisk erapeutisk utbildning dig uttbildning ffĂśr Ăśr d ig som som vill vill arbeta arbeta med m ed Âľ0lQQLVNDQ L )RNXVÂľ Âľ0lQQLVNDQ L )RNXVÂľ

Studierna Stu diierna bbedrivs eddrivs i la lantlig ntlig l m miljĂś. illjĂś jĂś .

Kursstart K ursstart 1/ 1/2 /2 2010

4-7 mars 2010

Intense Sensations â&#x20AC;&#x201C; Orgasmic Body Shanti Limnell och Lorenzo Stiernquist Kursen handlar om att verkligen ta hela sin kropp i besittning och Ă¤lska den precis sĂĽ som den Ă¤r. Vi trĂ¤nar pĂĽ kroppsnĂ¤rvaro och genom sensuell njutning och intensiva sensationer av olika slag, sĂĽ fĂĽr du mĂśjlighet att uppleva din kropp pĂĽ nya och djupare sĂ¤tt. Kursen Ă¤r Ăśppen ÂŠ Oleg Kosirev fĂśr bĂĽde singlar och par. Plats: Skeppsudden, www.skeppsudden.com FĂśr mer info: Kontakta Lorenzo Stiernquist 0709 48 02 03 eller info@starspray.com

LĂĽt kroppen bli ditt tempel och njutningen din bĂśn!

www.starspray.com Free â&#x20AC;˘ nr 156

| 34 |

januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2010

23-35:Annonsmall

2009-12-15

14:54

Sida 35

KURSER • UTBILDNINGAR

Håll semester på ett nytt sätt!

Parkurs på Mallorca

9 61 7 83 91 79

1–8 Maj 2010

Vill Du ge din relation kärlek, tid, uppmärksamhet och nya perspektiv? Genom personligt arbete och övningar i par och i grupp kommer vi att fokusera på inspiration, värme, kärlek, sexualitet, ansvar, kommunikation och ömsesidig utveckling. ”Kärleken är en gåva som vi skall vårda och vara aktsamma om” Nina Camitz

64 46 50

Varmt välkomna att kontakta oss för mer information Ingalill Ask 0708 239523 Ralph Simonsson 0709 465642 Pris per person 6 300kr (flygbiljett tillkommer) www.gestaltterapeut.nu

ANNONS

2012: Domedagen?

En kravlös lek med färg i skaparglädje blir till kraftfulla verktyg som stärker din hälsa och utvecklar dig själv som människa

Hollywood vill gärna få oss att tro att 2012 signalerar världens undergång och bygger detta budskap på Mayafolkets kalender. Q’eroindianerna, ättlingar i rakt nedstigande led till Inkafolket, håller inte med.

Känslornas Måleri För dig som vill: Börja måla men tvekar Få inspiration för att komma igång Uttrycka dina känslor i färg och form Bli av med obehagliga känslominnen Få en bra metod för stresshantering Uppnå djup avslappning även om du brukar ha svårt att stilla dig Måla dig till mindfulness Öka din självkännedom

Tolkningarna av det faktum att Mayakalendern tar slut 2011 eller 2012, beroende på hur man räknar, skiftar. Inga sådana tvetydigheter råder bland sydamerikanska indianfolk, som t ex Perus Q’eroindianer. Även de pekar på ett skifte år 2012, men deras profetior förutspår snarare en gyllene tidsålder. Hela Q’eros tradition präglas av glädje, lekfullhet, kraft och hopp snarare än domedagstänkande.

Kurs 6-7 februari www.eq-painting.com

www.inkaspirit.com ANNONS

0583-37 04 00 Free • nr 156

En av världens främsta auktoriteter på Q’eros läror, den peruanske antropologen Juan Nuñez del Prado, vars far ”återupptäckte” Q’eros, lägger stor fokus på att man bör transformera sina rädslor, stå i sin personliga kraft och möta vardagen och morgondagen med WLOOI|UVLNW RFK Q\¿NHQKHW 7LOOVDPmans med sin son Ivan återvänder han till Sverige i mars 2010.

| 35 |

januari–februari • 2010

JimCarrey:Personligt reportage

2009-12-01

14:44

Sida 36

Jim Carrey:

Släpp taget Som skådespelande komiker vet Jim Carrey hur man roar andra, men knappast inte för egen del. Det var först när han började med naturliga medel och hittade sätt att vara närvarande i nuet som depressionen släppte. Text Phil Thompson Redigering och översättning Monica Katarina Frisk Bild All Over Press, Shutterstock

ad skulle du kunna göra om du känner dig lite nedstämd? Just det, kanske hyra en film med Jim Carrey. Varför? Jo, därför att Jim Carrey verkar veta allt om hur man har kul. Tyvärr är det inte lika lätt att roa sig själv, om man är deppig. Carrey har kämpat med sin egen depression med hjälp av olika antidepressiva medel. Men det var något annat än humor som gjorde att han kom ur det. – Just nu lever jag mitt bästa liv och har roligt. Jag är fortfarande barnsligt förtjust i att jobba med det jag gör, och det är verkligen en stor gåva. Tidigare kunde Jim Carrey göra sitt jobb och gå hem varje dag fylld av ångest och oro. – De flesta har väl sina mörka stunder i livet och jag kan fortfarande bli deppad då och då. Men nu för tiden har jag ett helt annat perspektiv på livet. Jag tycker att jag utvecklats både andligt och känslomässigt de senaste åren. En inspirationskälla till större lugn inombords har Carrey fått genom att läsa Eckhart Tolles böcker. Carrey har till och med varit på besök hemma hos Eckhart Tolle i Vancouver. – Förr kunde jag ägna flera timmar om dagen åt vad jag inte gillar hos någon annan. Vilket gjorde att jag bara blev mer och mer förblindad av det. När jag började läsa Eckhart Tolle förstod jag hur man kan släppa taget om de tankarna.

Eckhart Tolles budskap har hjälpt honom att vara mer närvarande i nuet. – Att slappna av mer och kunna stoppa mig själv innan jag trasslar in mig för mycket och ta livet mer som det kommer. Rykten har gått om att Jim Carrey ska gifta sig. – Nej, det ska jag inte. Jag känner mig gift på flera olika sätt. Egentligen vet jag inte vilken typ av ceremoni som behövs för att tala om för någon att man är kär i henne. Jag har inga åsikter om andra gifter sig, men tycker inte själv att det är nödvändigt. Carreys flickvän Jenny McCarthy har en 7-årig son sedan tidigare. Hur

”Jag är fortfarande barnsligt förtjust i att jobba med det jag gör, och det är verkligen en stor gåva.”

CARREY SÄGER ATT

Free • nr 156

| 36 |

JIM CARREY

”TOLLES BUDSKAP HAR LÄRT MIG VARA MER NÄRVARANDE I NUET.”

januari–februari • 2010

är hans förhållande till föräldraskap i dag, eftersom han själv har en 22-årig dotter sedan tidigare? – Ja, jag uppskattar det mer nu. Det första barnet är nog ett test för många.

JimCarrey:Personligt reportage

2009-12-01

14:46

Sida 37

och hitta dig själv

Bilden är från filmen ”Eternal sunshine of the spotless mind” (2004).

JIM CARREY HAR NUMERA en lugn och säker utstrålning och verkar bara

bli yngre för var dag. Han dyker och kör motorcykel, när han inte är ute på avancerade vandringar med flickvännen. Vad är hemligheten? – Jag är i grunden en ganska sund människa. De flesta har ingen aning

Free • nr 156

| 37 |

om hur viktig maten vi äter är. Det vi stoppar i oss påverkar vårt känsloliv. Vad har du för kostvanor, och vad får dig att må bra? – Jag äter inget vete och inga mjölkprodukter, för det mesta. Ibland får jag ett ryck och köper pizza. Men jag är inte fanatisk. Däremot tror jag att bästa bränslet för de flesta människor är att äta vegetariskt och bra protein. Det gör att du mår toppen. Hur vet du vad som funkar eller inte för dig?

▼

Nu känns det verkligen roligt. Det är härligt, faktiskt. Ett sätt att återknyta kontakten och återupptäcka jorden och världen på nytt.

januari–februari • 2010

JimCarrey:Personligt reportage

2009-12-04

08:50

Sida 38

”Bland det viktigaste vi kan göra är att tillåta oss att känna.”

– Jag går till en akupunktör, som heter dr Mao. Han har lärt mig att man mår bättre när man slutar att använda mat som underhållning. Det håller jag med om. Till och med Ghandi sa att man inte blir lycklig förrän man har koll på vad man äter. Carrey säger att han inte levt speciellt ohälsosamt tidigare, men varit så nere tidvis att det tog hela hans tid. – Jag har prövat de flesta antidepressiva medel för att komma ur depressionen. Det var bra för mig en kort tid. Men prozac hjälpte inte de bakomliggande orsakerna. Det hjälpte mig inte att komma åt orsaken till min ilska och frustration, eller vad det nu var. Har du slutat med mediciner nu? – Ja, för jag har förstått hur viktigt det är att verkligen få känna det man känner och låta saker komma upp till ytan för att kunna lämna det bakom sig. Bland det viktigaste vi kan göra är att tillåta oss att känna. Det är helt okej att säga till sitt barn: ”Pappa är ledsen just nu och behöver få gråta.” Vi behöver få göra det. Jim Carrey tror till och med att man kan bli sjuk av undertryckta känslor. – Jag tror till exempel att cancer handlar om känslor som försöker komma till uttryck. Men det får stå för mig.

la hälsa också. Man måste gå upp på morgonen och intala sig att livet är gott att leva. Det gjorde jag själv, fast jag har haft det tufft och motigt tidvis. Andra har uttalat sig negativt mot bruket av antidepressiva medel. Men inte Jim Carrey. – Jag vet bara att till exempel prozac inte botar någon. Och att det faktiskt finns andra kurer mot depression.

Signalsubstans från frö 5-hydroxitryptamin (5-HT), är en signalsubstans som syntetiseras i kroppen från den essentiella aminosyran tryptofan genom enzymatiska reaktioner. Serotonin tillhör gruppen monoaminer, tillsammans med dopamin, noradrenalin och adrenalin. Källor till 5-HTP finns bland annat i den afrikanska plantan griffonia simplicifolia, vars fröextrakt finns som kosttillskott, och finns i hälsokosthandeln.

HAN VILL INTE gå så långt som att vi alla skulle behöva ha rum hemma

där vi kan uttrycka primala känslor, men tycker att var och en ska ha möjlighet att uttrycka sund ilska. – Det är normalt att bli förbannad ibland, oavsett vad det riktas emot. Det finns ju olika sätt att göra det. Underbara fantasier till exempel, som man inte gör verklighet av. Carrey är orolig för hur samhället hanterar drogproblematiken i dag. För många sjukdomstillstånd behandlas med bara skolmedicin. – För mycket mediciner används och de gör oss inte bättre och friska. Ett sätt för Jim Carrey att kurera sin depression var att ta kosttillskott som komplement. – Det är ett helt nytt sätt att bota depression. Jag kommer berätta mer om det i framtiden, för jag tror att ingen gör det bättre än en komiker. Nu vet jag vägen ut ur depression! – Det kosttillskott som jag tar är en form av hydroxitryptamin, som hjärnan själv producerar normalt. Fast de som är nedstämda eller deprimerade kan ha brist på det. Vi kan faktiskt själva producera både dopamin och serotonin. (Se faktaruta härintill.) Carrey är övertygad om att kosttillskott hjälper. – Ja, det vet jag av egen erfarenhet. Men du behöver jobba med din menta-

Free • nr 156

Plus mer Jim Carrey är aktuell i den animerade filmen ”Disneys – En julsaga”, där han bland spelar Ebenezer Scrooge och andra spöken. Längre fram i år kommer ”I love you Philip Morris”. Läs mer på www.jimcarrey.com. ”Lev livet fullt ut”, Eckhart Tolle (Ica Bokförlag, 2009). ”En ny jord,” Eckhart Tolle (Ica Bokförlag, 2008). ”Närhetens hormon – oxytocinets roll i relationer”, dr Kerstin Uvnäs Moberg (Natur och Kultur, 2009).

| 38 |

januari–februari • 2010

10-19:Annonsmall

2009-12-14

13:44

Sida 2

Osho Risk Therapy Groups and Trainings, Meditation Retreats and Commune Living

www.tao.dk

â&#x20AC;&#x153;Life is insecure, and so is love. And it is good that it is so.â&#x20AC;? Osho

40:Annonsmall

2009-12-16

09:34

Sida 40

RESOR

SKÖNA HÄLSORESOR Koh Lanta 14/2–2/3 2010 Pris: 19 950:– Vårt mest omtyckta resmål någonsin. Thailands kanske bästa semesterparadis med fantastiska stränder och fin snorkling i tropisk miljö. Missa inte denna fina resa! Morgonyoga på stranden, thai matlagningskurs, vattengympa, underbar massage.

Schweiz 20/6–4/7 2010 Pris: 11 850:– Vår bästa resa till alperna med otroliga vyer, utfärder, sightseeing, bad, lätta vandringar och vegetarisk mat i en klass för sig. Möt vårblommorna på över 2400 m höjd.

frieri Hitta vännen

Senegal 30/11–15/12 2010 Pris: 16 950:– Upplevelseresa till det vänliga folket i Västafrika. Veg helpension & kurs i afrikansk dans & trummor ingår. Möt kvinnorna på risfälten och de glada barnen i små byar på landsbygden där de lever enkelt och lyckligt i gemenskap. Spännande utfärder! För broschyr

0346-233 40 eller 0480-207 40 eller ola@halsoresa.se

SVENSKA HÄLSORESOR

●

www.svenskahalsoresor.se

SÄND KONTAKTANNONSEN + SIGNATUR tillsammans med betalningen. Annonsen får vara max 50 ord. Pris 100 kr i frimärken. Namn, adress och telefonnummer sätts inte ut i tidningen.

”Det är bättre att ha älskat och förlorat än att inte ha älskat alls.” Alfred Lord Tennyson

Resor med

Wholistic World Vision 2010 England 27/6–4/7

Peru 1–14/10

Stonehenge, sädescirkar, Glastonbury m.m.

Machu Piccu, Titicacasjön, månön m.m. Guide: Shamanen Jorge Delgado

Sädescirkelresa 11–16/8

Maria Rosenlind: 0143-66 50 33 maria.rosenlind@spray.se www.wholisticworldvision.org www.hope-of-avalon.com ●

●

PERU

1–21 juli och 1–21 okt 2010 (prel.)

Vår succéresa till inkaindianernas land, med shamanism, heliga platser, lätta vandringar, fantastiska vyer, bad i heta källor, indiansk kultur och andlighet. En resa som berör på djupet, utvecklar dig ... Ur innehållet: * Qeros shamaner * Oförglömliga Machu Pichu * De mystiska Nazcalinjerna * Arequipa och Catalinaklostret * Uros, Titicacasjöns unika vassamhälle * Öarna Amantanis och Taquiles genuina indianer * Dimensionsportalen Aramu Muro * Den Heliga Dalens olika kraftplatser * Cuzco, inkas huvudstad * Inkaleden * Lima * Ollantaytambo, Moray, Pisac, Måntemplet mm Fernando är reseledare i juli, Johan i oktober. Först till kvarn …

Tel: 060-940 40 www.pilgrimtravels.se

Man ifrån Stockholmslänet urprungligen omkring 43 år söker dig barnlösa lite barnintresserade vuxna kvinna oavsett ålder som kanske är ensam. Du värdesätter hemmakvällar, harmoni, vårdande, bekvämligheten, boendekvalité. Är 184 cm, normal osv, mörkblond, grönblå ögon, motionerar, mångsidig, omtänksam, förstående, seriös. Svara ”inom Stockholmslänet” Södra, också var du än bor! Telefonnummer! Svar till ”Kanske en vän” Free156 Kärleksfull närvaro Slut ögonen och ta några djupa andetag. Föreställ dig att du mediterar under ett blommande träd. Plötsligt hör du en kärleksfull röst viska: Här finns en underbar, positiv, närvarande och autentisk man med stort hjärta som vill utvecklas med dig. Välkommen in i mitt hjärta. Här finns allt du önskar. Svar till ”Ett stort hjärta” Free156

PILGRIM TRAVELS Free • nr 156

| 40 |

Man, 50-talist Boende i ett torp i skogen. Intressen: bridge, simning, dans. Sitter gärna och äter och pratar över ett glas vin. Riktar mig till dig kvinna som känner dig bekväm i din andlighet. Själv har jag ”grävt” i mig själv sedan 1971. Gärna foto. Svar till ”Väduren” Free156 Du är öppen, inspireras av andlighet och är skapande i någon form. Du är kraftfull, otroligt kärleksfull och sinnlig. Du har humor! Du tillför mig mycket. Du söker allt hos mig. Du är en mycket, mycket speciell man! Svara på svenska, finska eller engelska. Svar till ”Kvinna 54 Uppland” Free156

NÄR DU SVARAR PÅ EN ANNONS märker du kuvertet med annonsens signatur och skickar det till:

– din ledstjärna Turistvägen 504, 794 93 Orsa

januari–februari • 2010

Astro156:Layout 1

2009-12-11

10:15

Sida 41

Astro

januari–februari

tecken

Vår astrolog Monica Hortell guidar dig i varje nummer om planeternas inverkan och påverkan på just ditt tecken i horoskopet.

Vattumannen 21/1–19/2 Du får in pengar från flera källor, tack vare att du använder dina resurser och talanger på nya sätt. Självförtroendet ökar, och du märker att människor litar på din förmåga. Men det finns också några som är avundsjuka och som visar det genom gnäll och inlindade pikar. Bemöt dem med tolerans – de framhäver bara sina egna dåliga sidor, och själv kan du fortsätta att vara generös.

Tvillingarna 21/5–21/6 Jupiter går in i ditt karriärområde, och du vill ha nya utmaningar. Det lönar sig att satsa, så ge järnet, våga testa något oprövat! Du får bra kontakt med alla slags auktoriteter, och någon du inte väntat dig så mycket av hjälper dig på ett avgörande sätt. Men som mest av allt bär dig framåt är faktiskt din egen optimism och positiva inställning – där är du ett föredöme för många.

Fiskarna 20/2–20/3 Jupiter går in i Fiskarna, och det innebär expansion på alla plan. Du är optimistisk och öppen och lär dig något nytt varje dag. Men det är lite obalans i energin, och du fungerar bäst i korta, tidsbegränsade projekt där du kan ösa på med kraft och entusiasm för att sedan göra absolut ingenting i en period. Det är också viktigt att du får frihet att utveckla dina egna mer udda idéer.

Väduren 21/3–19/4 Det handlar om att lyssna inåt, att känna av de små intuitiva signalerna och våga lita på dem. Du har ett stort behov av att vara ensam, och det blir ett dilemma eftersom ovanligt många vill umgås med dig. Men du orkar inte med en massa krav och olikartade intryck, hellre ägnar du dig åt meditation med tända ljus och stilla, lågmäld musik. Att hålla på med konst är också givande.

Oxen 20/4–20/5 Du har en känsla av att du måste prestera mer än alla andra och att folk ändå tar dig för given. Det ligger något i det, för du är utsatt för en hel del press. Många kollar dig helt enkelt, och du måste alltid göra ditt absolut bästa, annars blir du kritiserad. Men det finns fördelar med det också. Du tar stora kliv på jobbet, och det du åstadkommer nu leder till belöningar längre fram.

Kräftan 22/6–22/7 De stora livsfrågorna upptar dina tankar. Det handlar om etik, moral och filosofi, och du vill både utforska djupen och förstå de övergripande sammanhangen. Den vanliga vardagen har du däremot ingen större lust att befatta dig med, och många nyttiga projekt blir liggande. Dina relationer är i alla fall väldigt spännande, eftersom både du och dina vänner visar nya sidor av er själva.

Lejonet 23/7–22/8 Du drar i många trådar och genomdriver det du vill, utan att göra något större väsen av det. Folk uppskattar att du tar tag i saker och ting. Dessutom har du en smått magisk förmåga att träffa människor som du direkt får en väldigt djup gemenskap med, det är som att ni har träffats i ett tidigare liv. Samarbeten fungerar ypperligt, och även ekonomin blir bättre genom en annan person.

Jungfrun 23/8–22/9 Du är splittrad men hoppfull. Listan på allt du ska göra är lång, men klokt nog tar du det försiktigt och håller dig till en sak i taget. Dina relationer fungerar jättebra, särskilt när du inser att frihet och närhet går att kombinera. Någon du lär känna nu blir en viktig kontakt för lång tid framåt. Han/hon är ett slags vägvisare och mentor som bidrar till att förändra ditt tänkande.

Free • nr 156

| 41 |

januari–februari • 2010

Vågen 23/9–22/10 Hälsofrågor står i fokus. Du är mycket intresserad av hur maten påverkar oss, och det blir en del experimenterande med olika dieter, kryddor och kosttillskott. Du vill också rena dig, bli kvitt gammalt skräp i både inre och yttre bemärkelse, och Saturnus befrämjar självdisciplin och uthållighet. På jobbet är det stökigt och händelserikt, så det vill till att du har ordning på energierna.

Skorpionen 23/10–22/11 Det händer något hela tiden, och du löser oväntade situationer med fantasi och kreativitet. Ibland har du helt enkelt tur dessutom, du hamnar rätt utan att förstå hur det går till. Jobbet är dock ett laddat område, och det är lika bra att ligga lågt där. Smid planer för framtiden, men gör ingen jättesatsning än. Satsa på kärleken istället – där sker en överraskande och trevlig utveckling!

Skytten 23/11–21/12 Du vill inte att det ska stå stilla, energin sprudlar och du slits åt olika håll. Men du bör ägna dig mer än vanligt åt familje- och bostadsfrågor, för det är där de största belöningarna finns. Var närvarande, bry dig, engagera dig i både äldre och yngre släktingar! Det är också en bra tid för att flytta, renovera och på andra sätt höja din boendekvalitet. Satsa på ljus och rymd!

Stenbocken 22/12–20/1 Pluto fortsätter att färga din tillvaro. Du söker fördjupning och äkthet i alla sammanhang, och du vill göra dig av med allt som inte är hundraprocentigt. Det finns mycket att rensa! Ett par nya vänner kommer in i ditt liv, och det blir omtumlande relationer som ger nya insikter om psykologi och mänskligt beteende. Men jobbet slukar mycket energi, och du får mer ansvar än du vill ha.

10-19:Annonsmall

2009-12-14

13:48

Sida 2

Välj 3 böcker för * bara 19:-/st!

Sverigeaktuell bästsäljare!

Nr 115873 Vi skänker kursplats i april! Väck din inre healer av Eric Pearl De energifrekvenser som beskrivs överträffar alla traditionella healingmetoder som förut varit tillgängliga. Lär dig att själv bemästra dessa nya helande energier! Inb. 256 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Ditt pris!

19:-

– och bli medlem i LivsEnergi/Vitalis!

Succébok!

heter! ig jl ö m a y n – r å tt y N handling! ke – den omsätts till

Ditt pris!

Allt börjar med en tan

bra så många goda och gäller att fånga upp nergi/ t sE de , Liv ord – a b dr lub an kk ed bo M gör du bäst i din tta De m. t. m. r jlig rie mö ina ukter sem tankar som utvalda böcker, prod du r ne fin r Hä is! tal Vi som utvecklar dig.

bli medlem handling för dig och Låt din tanke bli en , så får du: LivsEnergi/Vitalis nu OPN QFSTPOMJH

FEBOEF CPLLMVCC J UÚSTUB PDI M 4WFSJHFT T t g! och andlig utvecklin JH GJOOB ÚLBE VLUFS TPN IKÊMQFS E SPE I Q PD FS DL CÚ #SB t i i livet! mening och harmon JH PBDI TPN HFS E YUSB D O F PO PDI F BUJ QJS OT syn iv sit po r .BTTPS NFE J me t en framåt mot en den där viktiga knuff möjligheter! a lig nd oä s på tillvaron själv!

19:Nr 115753 The Secret – Hemligheten av Rhonda Byrne Berättar om The Secret samt lär dig att tillämpa The Secret på alla sätt i livet så att du kan uppnå hälsa, välbefinnande, framgång och lycka! Bokens budskap – lagen om attraktion – är nyckeln till universums hemlighet och till en obegränsad värld! Inb. 215 sid. Ord ca pris 330:Du sparar 311:-

Ophras O phras ffavorit! av or it ! Ditt pris!

19:-

er man NFE Genom sig själv känn EJOB N UU NÚUB PNWÊSMEFO ÚKMJHIFUFS B e ÊYFS ttr bä UUSF W dig r Lä ÊMW CÊ . EJH TK ne m och öppet sin ias tus en e, till nd g roe rin ört självf kel förkla inte finns någon en förstå fenomen det a tidigare liv och din , en rld vä de an d me t ak nt ko sök h oc får du idéer och LivsEnergi/Vitalis! din framtid. Genom lyckligt och e, nd r till ett spänna insikter som inspirera medlem. berikande liv! glad att få se dig som Det skulle göra mig Varmt välkommen! ef fakta

läggare/redaktionsch

förändringsGe dig själv positiv rd! kraft – det är du vä

Svensk bästsäljare!

TTaa del del av av hemligheten! h e m lig h e t e n !

de människa – dig rldens mest spännan du lär känna Du får också möta vä andra, och genom att

Agneta Gynning, för

Nr 116831 Ljusfolket av Benny Rosenqvist med Ingrid Carlqvist Detta är en hoppingivande bok som berättar om livet på andra sidan. Den visar hur vi kan se våra livsgåvor och livsmål samt vägskälen i livet. Boken lär oss också hur vi kan kommunicera med vår guide och med änglarna. Benny vill att du känner glädje, släpper dina rädslor och njuter mera av din tid på jorden! Inb. 159 sid. Ord ca pris 330:Du sparar 311:-!

Bästsäljaren känd från TV!

Nr 117222 MÅ BRA-PAKET! Skapa din framtid av Esther & Jerry Hicks Hur gör du praktiskt för att nå vibrationsharmoni med dina önskningar så att de förverkligas? Lär dig hemligheten till framgång så att du också får ta del av den! Inb. 304 sid. Du är vad du äter – kokboken av Gillian McKeith Här får du 150 sunda och lättlagade recept som tar Du är vad du äter till ytterligare en nivå. Flytta fokus från vågen till tallriken! Inb. 240 sid. Ord ca pris 660:Ditt pris! Du sparar 641:-!

19:-

Ditt pris!

19:-

Nr 115124 En ny jord av Eckhart Tolle Tolle är en av vår tids största andliga ledare och han har förmågan att förklara livets stora mystik på ett sätt som gör att man faktiskt förstår varför det är så viktigt att leva i nuet för att nå inre lycka och slippa oro för framtiden. Inb. 264 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-! * 45:- tillkommer för porto & packning

** Ditt premiepaket består av ett hängsmycke samt ett skivfodral med två skivor med dina fyra program som alla är fullversionsprogram, d.v.s. ej demo eller tidsbegränsade. Totalt värde ca 1 325:-

värdefulla premier **– utan extra kostnad! Dessa 5 unika premier stärker dig, får dig att utvecklas och må bättre. De blir dina när du nu blir medlem i LivsEnergi/Vitalis!

LÄR DIG MEDITERA – NU!

1. Meditation för nybörjare Att meditera är stärkande för både kropp och själ. Cd-rom, värde ca 259:-

TA KONTROLLEN – NU!

LÄR DIG LEVA I NUET – NU!

Värd ca 1325e:! Svara inom 9 dagar!

5. Hängsmycket Änglavingar Vackert hängsmycke med silver på koppar designat av Benny Rosenqvist. Värde ca 289:-

GÅ NED I VIKT – NU!

2. Sinnesro – inre lugn, balans & harmoni Lär dig att leva mera närvarande i nuet! Cd-rom, värde ca 259:-

3. Gå ned i vikt Allt det stöd du behöver för att nå din idealvikt. Cd-audio, värde ca 259:-

4. Ta kontroll över ditt liv Låt ditt nya liv börja NU! Cd-rom, värde ca 259:-

HÄNGSMYCKE SOM GER STYRKA!

10-19:Annonsmall

2009-12-14

Svensk bästsäljare!

13:50

Sida 2

Bästsäljande dvd!

Bästsäljande B äst säljande ddvd! vd !

Skapa rum för kärlek!

Skapa mirakel i ditt eget liv!

Ditt pris!

19:-

Nr 117063 Universums plan av Lena Ranehag I boken berättas om den stora andliga inlärningsrevolution som vi befinner oss i. Vi får verktygen för att förstå och leva efter den plan som Universum har åt var och en av oss. Inb. 213 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Ditt pris!

19:-

Nr 109676 Att välja glädje av Kaj Pollak All förändring börjar med en tanke! Detta är en fantastisk, omtumlande och underhållande tre timmar lång film och dvd-kurs att bli lycklig av och förändras genom! Speltid: 180 min. Ord ca pris 280:- Du sparar 261:-!

Ditt pris!

19:-

Nr 116796 Tankens makt av Irma Lauridsen Boken ger dig verktygen för att lära dig använda tankarna och dina inre bilder för att uppnå förbluffande resultat inom de områden i livet där du önskar förändringar. Inb. 140 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Nr 116771 Mosekoden av James F. Twyman Ett kraftfullt och fantastiskt verktyg för att manifestera önskningar. Ta del av lagen om attraktion med fokus på att uppfylla din inre önskan om ett lyckligt och hälsosamt liv. Inb. 167 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Ditt pris!

19:-

Nr 116772 Mosekoden – dvd av James F. Twyman Några av vår tids mest välkända andliga ledare diskuterar. Det är dags att föra in andlighet i den andliga lagen om attraktion och detta är målet med denna film. Engelska med svensk undertext. Ord ca pris 299:- Du sparar 280:-!

19:-

Nr 108394 Den nya kamasutra av Richard Emerson Många tips och idéer för hur du kan nå sexuell extas med din partner. Lär er utforska varandra både kroppsligt och sinnligt och ge njutning åt alla fem sinnena! Inb. 128 sid. Ord ca pris 330:Du sparar 311:-!

Bästsäljare!

Svensk bästsäljare!

Ditt pris!

19:-

Ditt pris!

Nr 116255 Attraktionslagen av Esther & Jerry Hicks Lär dig mer om de lagar som styr vårt universum och hur du får dem att verka till din fördel. Hjälper dig att med glädje bli, göra eller få allt du någonsin kan önska dig! Inb. 212 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

19:-

Nr 116902 Fråga dina vägvisare av Sonia Choquette Boken ger dig all den kunskap du behöver för att komma i kontakt med dina andliga vägvisare och låta dig njuta av all kärlek och glädje som du har rätt till! Inb. ca 260 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

d e m s r u k n e Vinn ” m o l b n r ö T a i M ! : 0 0 0 2 1 d r vä

Ditt pris!

19:-

Nr 116537 Själarnas resa av Michael Newton En unik redogörelse om själens tillvaro under mellanperioderna då den väntar på att återfödas. Boken vänder upp och ner på alla våra föreställningar om döden. Inb. 324 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

Ditt pris!

19:-

Generöst välkomsterbjudande

Om du står med en fot i det förflutna och en fot i framtiden så missar du nuet!

”

Bli medlem i LivsEnergi/Vitalis så kan du vara med och vinna biljetter!

Välkommen till

Mia Törnblom, Foto Peter Knutson

Mia Törnblom

Samtidigt blir jag medlem i bokklubben b LivsEnergi/Vitalis och får 5 premier: Cd rom-programmen rom--programmen g Meditation för nybörjare, nybörjare, Sinnesro – inre lugn, lugn, balans & harmoni och Taa kontroll över ditt liv, liv, cd-audion Gå ned i vikt samt smycket smyccket Änglavingar Ä i samband med mina välkomstvälkomstböcker, värde ca 1 325:-. Porto och packning tillkommer med 45:-. Cirka en gång i månadenn blir jag erbjuden att köpa en ny bok till ett pris från 195:- till 399:- (med reservation reservatioon för prisändringar). Ordinarie porto och packningsavgiftt är 38:-. Vill jag inte köpa kommande bok eller föredrar att köpa något annat meddelar meddeelar jag bara klubben före angivet datum. Mitt enkla åtagande åtaggande är att utöver välkomstpaketet endast köpa en periodens huvudbok till medlemspris medlemspris under mitt första medlemsår. Jag har alltid 14 dagars dagarrs ångerrätt från det att jag mottagit min leverans och betalar då själv endast returportot. returporttot. Efter uppfyllt åtagande kan jag när som helst säga upp u mitt medlemskap genom att meddela kundkundservice t.ex. via ett vykort. – 3 3 välkomstböcker, värde 1 290:JAG HAR VALT ART. NR:

– 3

OCH ART. NR:

– 3

TIPS! Om du inte vill klippa i tidningen tidningen gåå in på www www.livsenergi.se w..livsenergi.se och anmäl dig där! dä

– värt över

2 500:-! & VITALIS

Bokklubben som hjälper dig att ta vara på nuet!

ack! Skick Skicka ka mig dde tre böckerna som jjagg valt fför 19:- /st / Ja ttack!

OCH ART. NR:

19:-

Nr 116689 Harmonisk rikedom av James Arthur Ray Ta dig själv på allvar och använd kreativa medel för att nå dina mål. Du vägleds steg för steg. Sluta spela tryggt. Sluta leva i rädsla. Börja leva i harmoni här och nu! Inb. 440 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

LivsEnergi *

Alltid kvalitetsböcker Alltid kval v itetsböcker bästsäljare! ooch ch bä stsäljare! LLåga åga priser! priser! U nika kklubbprodukter! lubbprodukter! Unika M edlemserbjudanden! Medlemserbjudanden! Bö cker direkt direkt hhem em i Böcker bbrevlådan! revlådan! G ratis Gratis m edlemstidning! medlemstidning! TTävlingar! ävlingar! Rabatt Rab att ppåå sseminarier! eminarrier!

Ditt pris!

Nr 116395 Hela din framtid av Alberto Villoldo Här visas på olika sätt hur du kan läka dig själv och andra med hjälp av metoder som har använts av amerikanska schamaner och som fram tills nu varit otillgängliga för de flesta människor. Inb. 198 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

19:-

Nr 117021 Hel av Hans Thörn & Catarina Rolfsdotter-Jansson Hel-metoden är ett effektivt redskap som lär dig att på intuitiv väg identifiera dina begränsningar och läka dina skador på en själslig, känslomässig, mental och fysisk nivå. Inb. 238 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!

K 'SBOLFSBT T F

SVERIGE

PORTO BETALT

L1048

5 premier utan extra kostnad 1 325:Totalt värde 2 615:Du betalar endast 3 x 19:-* 57:Du sparar 2 558:-

VAR VÄNLIG TEXTA MED VERSALER (STORA BOKSTÄVER). Namn:

SVARSPOST SVARSPOST

Adress:

20524726 2

Postnr./Ort: e-post: DIN E-POSTADRESS så att du kan få LivsEnergis nyhetsbrev.

Namnteckning. OBS! Målsmans, om du är under 18 år

Forma Publishing Group AB behandla behandlar ar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrel kundrelationerna ationerna och lämna erbjudanden för egna och andrass produkter. Vid kontroll, rättelse eller anmälan om spärr av person personuppgifter Publishing uppgifter kontakta Forma Publ ishing Group AB. Skulle någon produkt i välkomsterbju udandet ta slut kan den att ersättas med en likvärdig produkt. Vi fö örbehåller oss rätten att godkänna medlemskapet. välkomsterbjudandet förbehåller Erbjudandet gäller t.o.m. 10 06 30. OBS! Endast ett medlemskap per hushåll. Forma Publishing Group AB, Jungmansgatan J 12, 205 75 Malmö, Tel. 08-737 86 92

LivsEnergi L ivsEnergi & VITALIS VITALIS

Forma Publishing F Publishing group AB c/o c Förlagssystem 110 30 Stockholm

Drömmar:Tema-reportage

2009-12-01

15:13

Sida 44

Drömmar är det bästa sätter som vi kan praktisera själens ihågkommelse. Vi lever vårt liv på ett annat sätt, när vi minns att livet har ett syfte. Det säger författaren Robert Moss i sin nya bok ”Alla goda ting är tre”, som handlar om drömmar, fantasi och sammanträffanden.

Drömmar

kan avslöja framtiden Robert Moss har tidigare jobbat som utrikeskorrespondent, thrillerförfattare och historielärare. Hur kommer det sig att han numera ägnar sig åt konsten att lyssna på sina drömmar? – Fastän drömmar alltid har haft en stor plats i mitt liv, var drömlärare inte något som jag valde. Det hände naturligt när jag flyttade till en gård norr om New York i mitten av 1980talet. Då började jag drömma om en urgammal iroquoisisk indiansk arendiwanen, som också kallas för ”kraftkvinna”. Hon insisterade på att kommunicera med mig på ett språk som jag inte kände till. Språket visade sig senare vara en arkaisk form av mohawkspråket. För Robert Moss verkade det som om shama-

nen inom mohawktraditionen ville påminna honom om att drömmar handlar om själen, att våra drömmar visar oss i vilken riktning själen vill gå. Därför är det så viktigt i ett humant samhälle att ge plats för att vi kan se drömmar som en gest att hedra själens längtan. – Mina drömmar om den urgamla helande kvinnan och om återupptäckten av själens domäner, ledde fram till en större dröm, en allt översköljande dröm som gav mig modet att lämna vad jag gjort tidigare och allt som hörde därtill. för drömmar och sammanträffanden började redan när han var barn. – Under min uppväxt i Australien var jag ROBERT MOSS INTRESSE

Free • nr 156

| 44 |

januari–februari • 2010

med om tre olyckstillfällen där jag hade näradöden upplevelser. De upplevelserna gjorde mig starkt medveten om att den fysiska värl-

ROBERT MOSS

”MITT INTRESSE FÖR DRÖMMAR BÖRJADE REDAN SOM BARN.” den inte bara är den enda verkligheten. Det var en ung aboriginsk pojke som bekräftade mina upplevelser om andra verkligheter. Han talade om drömvärlden som mer verklig än den fysiska världen. Han berättade för mig att vi kan få vägledning och svar på frågan om syftet med

Drömmar:Tema-reportage

2009-12-01

15:14

Sida 45

Våra drömmar coachar och förbereder oss hela tiden för de utmaningar och möjligheter vi ställs inför.

vår själs väg genom drömvärlden. Robert Moss har skrivit drömdagböcker hela sitt liv och använt drömtydning och den vägledning som sammanträffanden har visat honom i sin vardag. – När jag gick i skolan kunde jag ibland drömma svaren på de prov vi hade inom flera ämnen! Jag insåg efter ett tag att våra drömmar hela tiden coachar och förbereder oss för de utmaningar och möjligheter vi ställs inför. På samma sätt har Moss drömmar väglett honom i hans vardagsliv. – Jag köpte till och med ett hus bara för att en fågel släppte en fjäder som hamnade mellan mina knän, när jag satt bakom det huset under en ek och funderade. En annan gång var jag inbjuden att hålla föredrag i Holland i början av 1990-talet, då jag råkade hamna på ”fel” flygplansbuss. Där mötte jag en person som inspirerade mig att fortsätta arbeta med aktiva drömtolkningstekniker. Som författare och som lärare har Robert Moss använt sina drömmar för direkt inspiration till sina böcker. Han har också kunnat hitta lösningar på praktiska problem. – Jag lärde mig tidigt av en drömguide att den viktigaste kunskapen kommer till oss genom en anamnesisk kunskap, en så kallad förhistorisk ihågkommelse, som hör till själens och andens domäner, innan vi fötts på jorden. – Drömmar är det bästa sättet som vi kan praktisera själens ihågkommelse. Vi lever vårt liv på ett annat sätt när vi minns att livet har ett syfte, något som vi medvetet accepterade innan vi föddes in i världen och när vi förstår att de med- och motgångar vi möter hör till något större och meningen med vårt liv.

VAD KAN MAN GÖRA om man inte har någon bra kontakt med eller inte ens kommer ihåg sina drömmar? – Innan du somnar kan du skriva ner intentionen du har för natten. Det kan vara en resrutt eller att du skriver ner att du helt enkelt vill bli vägledd. Det kan så klart vara mer allmänt som: ”Jag ber om hjälp att läkas för …” eller ”jag öppnar mig för min skapande kraft”. Eller försök helt enkelt med: ”Jag vill ha roligt i mina drömmar och komma ihåg dem!” Se till att intentionen bygger på lust och känns spännande. – När du har din intention klar för dig, se till att du verkligen tar den på allvar. Se till att ha penna och dagbok till hands, eller att du kan spela in din dröm, eller budskapet du får, när du vaknar. Robert Moss föreslår att om vi i början inte minns något, ska man ligga kvar en kort stund och se om drömmen klarnar och kommer tillbaka. – Om drömmen fortfarande inte framträder, skriv då ner vad som finns i sinnet: vad som helst som du tänker på, hur du känner dig, eller vad kroppen säger dig. Och när du gör det, bekräftar du för drömmens källa att: ”Jag lyssnar. Tala till mig.” I SIN BOK ”Alla goda ting är tre” skriver Moss om att kroppen liksom ”tror” på de inre bilder vi bär på inombords och att dessa visualiseringar kan göra oss friska. – En inre bild sänder ut elektriska strålar genom hela kroppen. På samma gång påverkar dessa inre bilder kroppens immunförsvar och hur det svarar an mot ohälsa. Om man uppehåller sig vid tankar om sorg och misslyckanden, så skapar det signaler som drar ner oss.

Free • nr 156

| 45 |

januari–februari • 2010

Om man i stället skiftar sina tankar mot avslappning och vila, skapar man en naturlig smärtlindring, vars kemiska struktur är lik den som valium har. Om man sammanfattar alla sina lyckokast och framgångar, mobiliseras så kallade neuropeptider som stärker immunförsvaret. – På ett inre plan verkar inte kroppen kunna skilja på starka inre bilder och fysiska fenomen. Här finns en stor potential för vår kropps egen läkekraft, om vi lägger fokus på dessa positiva inre bilder. DRÖMMAR HANDLAR EGENTLIGEN inte så mycket om sömn, utan mer om att vakna upp, säger Robert Moss. För de flesta uråldriga kulturer har denna insikt om drömvärlden haft sin självklara plats hos ledande åldermän, urmödrar och shamaner. Kanhända har vi förlorat denna visdom i moderna samhällen? – I det antika Egypten sa man att ordet dröm (rswt) bokstavligen betyder ”uppvaknande”. För många uråldriga och infödda kulturer handlar drömmande inte om vad som händer när man sover. Drömmande handlar helt enkelt om att vakna upp inför en djupare verklighet. Själva uppvaknandet kan ske när vi sover eller är klarvakna, eller när man befinner sig i alternativa medvetenhetstillstånd. Utifrån det perspektivet kan drömmaren inte bara vara aktiv i sin drömvärld och komma ihåg sina drömmar, utan har också tillgång till och användning för den drömvärld som är fylld av symboler och samstämmighet. Vad menas med att leva sitt liv i samklang med tillfälligheternas spel, som du talar om i din bok? – Jag antar att vad som än kommer i min väg

DrĂśmmar:Tema-reportage

2009-12-01

15:15

Sida 46

och jag mĂśter kan innehĂĽlla ett budskap frĂĽn universum, smĂĽtt som stort. Jag njuter av att spela tillfĂ¤lligheternas spel, som att slĂĽ upp vilken sida som helst i en bok och se vad som kommer upp, eller gĂśra plats fĂśr fem tio minuter obestĂ¤md tid varje dag, dĂ¤r jag Ă¤r fullstĂ¤ndigt nĂ¤rvarande i nuet, vare sig det Ă¤r en trafikerad gata eller en stunds stillhet pĂĽ en parkbĂ¤nk. Bara fĂśr att lyssna pĂĽ vad vĂ¤rlden vill sĂ¤ga mig â&#x20AC;Ś â&#x20AC;&#x201C; Min erfarenhet Ă¤r att sammantrĂ¤ffanden kan tyckas vara sanslĂśsa, men de Ă¤r aldrig enbart en slump. Det finns ett visst mĂśnster. En av dessa Ă¤r varje motgĂĽng ocksĂĽ rymmer en mĂśjlighet. En annan Ă¤r lagen om attraktion: vĂĽra tankar och kĂ¤nslor Ă¤r handlingar, som ger vissa bestĂ¤mda resultat. Vi Ă¤r Ăśppna fĂśr ett mer spĂ¤nnande liv nĂ¤r vi tar fullt ansvar fĂśr det tĂ¤nkesĂ¤ttet och tillĂĽter sjĂ¤len att skapa mirakler i vĂĽrt liv. Text Monica Katarina Frisk Bild Shutterstock

Plus mer â&#x20AC;?Alla goda ting Ă¤r tre â&#x20AC;&#x201C; se kraften i drĂśmmar, sammantrĂ¤ffanden och fantasinâ&#x20AC;?, Robert Moss (Ica BokfĂśrlag, 2009). Kontakt med fĂśrfattaren: www.mossdreams.com

PĂĽ ett annat plan Utdrag ur boken â&#x20AC;?Alla goda ting Ă¤r treâ&#x20AC;?.

Hur ofta har du sagt: â&#x20AC;?Det var bara en drĂśmâ&#x20AC;? â&#x20AC;&#x201C; till dig sjĂ¤lv eller till nĂĽgon annan? Och hur Ă¤r det med â&#x20AC;?Det Ă¤r bara ett sammantrĂ¤ffande.â&#x20AC;? Kom igen, alla har sagt att nĂĽgonting bara Ă¤r ett sammantrĂ¤ffande. Och hur ofta har du intalat dig: â&#x20AC;?Det Ă¤r bara inbillningâ&#x20AC;? eller â&#x20AC;?Det Ă¤r nog bara nĂĽgot jag fĂĽtt fĂśr migâ&#x20AC;?? PĂĽ det hĂ¤r sĂ¤ttet avfĂ¤rdar vi tankar, kĂ¤nslor, intuitiva ingivelser och inre bilder pĂĽ ren rutin â&#x20AC;&#x201C; genom att intala oss att det vi uppfattar inom oss Ă¤r mindre verkligt Ă¤n nĂĽgot annat. I vĂĽrt dagliga sprĂĽk fĂśrringar vi reflexmĂ¤ssigt drĂśmmar, sammantrĂ¤ffanden och inre fĂśrestĂ¤llningar som bara det ena eller det andra. Men ironiskt nog Ă¤r de hĂ¤r tre sakerna fantastiska kĂ¤llor till vĂ¤gledning, lĂ¤kning och kraft, sĂ¤rskilt om vi lĂ¤r oss att vara uppmĂ¤rksamma pĂĽ dem.

Uppfinnare, entreprenĂśrer, kreativa mĂ¤nniskor och de individer som fĂśrĂ¤ndrat vĂ¤rlden har alltid fĂśrstĂĽtt det. I den hĂ¤r boken kan du lĂ¤sa om hur Harriet Tubman drĂśmde ihop vĂ¤gen ut ur slaveriet fĂśr trehundra slavar pĂĽ flykt, hur Wolfgang Pauli, Nobelpristagare och pionjĂ¤r inom kvantfysiken, anvĂ¤nde drĂśmmar som sitt â&#x20AC;?hemliga laboratoriumâ&#x20AC;? genom hela livet och hur Jeff Taylor drĂśmde ihop en jĂ¤ttesuccĂŠ: den internetbaserade arbetsfĂśrmedlingen Monster.com. Vi kan se att det som har fungerat fĂśr stora skapare och vĂ¤rldsfĂśrĂ¤ndrare finns tillgĂ¤ngligt fĂśr oss allihop. Vi har rĂĽmaterialet. Alla drĂśmmer. Till och med de som pĂĽstĂĽr att de inte gĂśr det â&#x20AC;&#x201C; de minns bara inte sina drĂśmmar. Och nĂ¤r vi Ă¤r redo fĂśr det kan vi bĂśrja hĂ¤mta kraft ur drĂśmmarnas nio gĂĽvor.

Vi Ă¤r 4 av de allra fĂśrsta i Sverige som Certifierats* inom

Reconnective HealingÂŽ och The ReconnectionÂŽ av dr Eric Pearls team. Hos oss fĂĽr du en professionell session!

Carina Pettersson

Eva Carlsson

Barbro Forneus

Mona Norin

018-132606; 0702-668799 Uppsala, reser i Sverige carina@reconnectivehealer.se www.reconnectivehealer.se

018-366444; 0708-366445 Uppsala, reser i Sverige eva.flp@telia.com www.evasreconnectivehealing.se

018-399003 Uppsala barbroforneus@hotmail.com www.reconnectionuppsala.se

08-51984504; 0739-464704 Stockholm healing333@live.se www.reconnecting-healing.se

RECONNECTIVE HEALING En unik och mycket starkare healingfrekvens/healingenergi Ă¤n vi tidigare har upplevt.

THE RECONNECTION 'X VWlOOV LQ Sn GLQ OLYVYlJ RFK YlFNHU XSS SRWHQWLDOHQ DWW EOL GHQ GX YDU lPQDG DWW EOL

Kontakta oss idag fĂśr bokning av Reconnective Healing och The Reconnection. Vi utfĂśr Ă¤ven distansdistans- och djurhealing. &HUWLILHULQJHQ lU HQ H[DPHQ PHG PXQWOLJD VNULIWOLJD RFK SUDNWLVND SURY. &HUWLILHULQJHQ lU HQ H[DPHQ PHG PXQWOLJD VNULIWOLJD RFK SUDNWLVND SURY Free â&#x20AC;˘ nr 156

| 46 |

januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2010

Drömmar:Tema-reportage

2009-12-01

15:15

Slumpens spel omger oss på alla sidor, och om vi bara är uppmärksamma kan vi upptäcka att våra tankar och känslor bokstavligen skapar olika händelser och upplevelser i den ”yttre världen”. Då kan vi också börja arbeta medvetet med lagen om attraktion. Vi kan se hur stora kejsardömen har styrts utifrån noggrann uppmärksamhet på sammanträffanden och hur vad som ser ut som tillfälligheter har bidragit till många av de viktigaste uppfinningar och vetenskapliga upptäckter som gjorts. Genom att följa de nio reglerna för sammanträffanden lär vi oss att navigera genom livet och segla in i en rikare värld av möjligheter. Alla lever i bilder, och bilderna endera lockar oss eller stöter bort oss, antingen vi använder vår fantasi medvetet eller bara är passiva mottagare av programmering från andra. Allt i livet förändras och blir magiskt om vi beslutar oss för att välja vilka inre bilder vi ska ge vår energi och uppmärksamhet till och att gå i riktning mot våra innersta önskningar. Vi får lära oss av mästare som Leonardo da Vinci, som lärde sina lärjungar en teknik för att ”höja sinnet till olika uppfinningar”, Mark Twain, som fann hela universum i det mycket lilla, och Jeanne d’Arc och Winston Churchill, vars visioner kunde sätta ett helt folk i rörelse. Vi upptäcker att vi kan förändra vårt liv och vår värld genom att lära oss och börja tillämpa fantasins sju öppna hemligheter. När vi börjar använda kraften i drömmar, sammanträffanden och fantasin knyter vi an till fantastiska källor till vägledning, läkning och energi. Vi blir också medborgare i två världar. I vardagens brådska och stress där vi måste anpassa oss efter andra människors planer och förväntningar förlorar vi ofta kontakten med livets djupare mening. Vi blir engagerade i problem som inte går att lösa på den nivå av tänkande och varande som vi just nu befinner oss på. Vi ser inte den dolda ordning som styr händelserna. Vi blir främlingar för det magiska – konsten att sträcka sig in i en djupare verklighet och föra in dess gåvor i vardagen. Och värst av allt: vi glömmer vilka vi själva är. Vi vet inte varifrån vi kommer eller vart vi är på väg, utan vi ser bara våra listor och meritförteckningar. Vi minns inte att vårt liv kanske är en del av någonting större och har ett djupare syfte. Genom drömmar, sammanträffanden och fantasin kan vi börja komma ihåg att det finns en värld bortom den uppenbara världen, och vi ser att det är i den världen vi kan minnas vilka vi är och vad det är meningen att vi ska bli. Att åter vakna upp inför den världen är som att återupptäcka färgerna efter att ha levt i svartvitt. Den världen är det faktiska multidimensionella universum vi lever i, och i det ser vår tredimensionella verklighet ut som en plastanka i badkaret. Vetenskapen känner till att den andra världen finns där, och den kan vara den hemliga källan till alla händelser som någonsin manifesteras i sinnevärlden. Genom dessa tre saker – drömmar, sammanträffanden och fantasi – kan vi vakna upp inför

Sida 47

REGLER FÖR SAMMANTRÄFFANDEN

Det finns saker som tycker om att ske tillsammans.

2. Tankar är handlingar och får

Fantasins öppna hemligheter

7 1.

Genom att göra oss en bild av våra blockeringar kan vi gå

konsekvenser.

bortom dem.

3. Sammanträffandena tilltar när vi är i rörelse.

2. Kroppen tror på bilder.

4. Livet rimmar. 5. Världen är en skog av symboler. 6. Varje bakslag erbjuder en ny möjlighet.

7. För att hitta vår väg kanske vi måste gå vilse först.

3. Om vi kan se vårt mål är vi mer än halvvägs framme. 4. Den fantastiska berättelsen jagar oss. 5. Det existerar en plats av fantasier, och den är fullständigt verklig.

6. Vi kan utveckla en vision för någon som behöver en. 7. Ju starkare fantasin är, desto mindre fantasi krävs det för att se resultaten.

8. Leta efter den dolda handen. 9. Själens längtan kan skapa mirakel.

Drömmarnas 9 gåvor 1. Vi löser problem medan vi sover. 2. Drömmarna är hemliga laboratorier. 3. Drömmarna är en kreativitetsstudio. 4. Drömmarna hjälper oss att hela vårt splittrade jag. 5. Drömmarna erbjuder nycklar till bättre relationer. 6. Drömmarna kallar oss till vårt högre livsändamål. 7. Drömmarna visar oss vad vi måste göra för att hålla oss friska. 8. Drömmarna förbereder oss för kommande utmaningar och möjligheter. 9. Drömmarna håller upp en magisk spegel för våra handlingar och beteenden.

det kreativa livets hemligheter. Vi blir medvetna om att vi är som magneter, att vi drar till oss människor, händelser och möjligheter som överensstämmer med vår energi och vårt sinnestillstånd. Vi förstår att det inte finns några ogenomträngliga gränser mellan det inre och det yttre, det subjektiva och det objektiva. Vi kommer ihåg att själens längtan skapar mirakel och att vårt arbete blir bäst om vi utför det som en lek. Vi inser att drömmar handlar mindre om att sova än om att vakna upp. Och vi lär oss att det

Free • nr 156

| 47 |

januari–februari • 2010

innevarande ögonblicket alltid är nu. Allt det här är öppna hemligheter – kunskap som tillhör oss och som vi kan använda så snart vi bara är redo att göra anspråk på den. När vi vaknar upp inför drömmarnas gåvor, reglerna för sammanträffanden och de olika sätten att använda fantasin uppstår det stunder då vi beklagar att det tog oss så lång tid att börja använda verktyg som är så enormt enkla men ändå har kraften att förändra hela vår värld och vårt eget liv.

48-50:Annonsmall

2009-12-16

11:58

Sida 48

Vร GLEDNING โ ข Rร DGIVNING

Personal sรถkes till en seriรถs telefonlinje Kontakt: Catarina Carlรฉn, 0706-35 15 00 ร nglarummets Healing โ ข Box 45, 581 02 Linkรถping www.anglarummetshealing.se

* $IJOH

4F EJO GSBNUJE

7JMM EV CMJ TQร EE J EFO HBNMB LJOFTJTLB TQร LPOTUFO * $IJOH

3JOH PDI Gร TWBS EJSFLU

4BNUBMFU LPTUBS LS NJO #PY 4UIMN

$ P (ร UF #PY #PSHIPMN NJO

/Zรณ LFO Qร GSBNUJEFO +BH LBO IKร MQB %JH .FE UBSPULPSUFO Tร Mร HHFS KBH FO QFSTPOMJH TUKร SOB KVTU Gร S %JH

XXX UBSPULVOHFO TF LS NJO

0939-200 39 00

4BNUBMFU LPTUBS LS NJO #PY 4UIMN

.":"4 41ยฏ-*/+&

1SBUB NFE NFEJVNFU /JIB GSร O *OEJFO

6OESBS EV ร WFS EJO Lร SMFL LPNNFS IBO BUU SJOHB EJH

6ILL DU VETA VAR Pร JORDEN DU BODDE I DITT TIDIGARE LIV 3Pร R DIN FRAMTID NUTID TIDIGARE LIV 3Pร R DIN Kร RLEK EKONOMI ARBETE Hร LSA 4YDER ร VEN DINA DRร MMAR OCH SKAPAR ANDEKONTAKT (ITTAR BORTTAPPADE SAKER OCH Fร RSVUNNA DJUR

'ร TWBS J .BZBT LBMFOEFS EJSFLU EFU HKPSEF NBZBT GPML J TZEBNFSJLB 5ZTUOBETQMJLU ร ST FSG NFE Nร OOJTLB )JUUBS ร WFO Gร STWVOOB TBLFS EKVS

7ร MLPNNFO BUU SJOHB UJMM NJH

0939 202 21 28

TBNUBMFU LPTUBS NJO

$ P (ร UF #PY #PSHIPMN

+BH LBO IKร MQB %JH .FE UBSPULPSUFO Mร HHFS KBH FO QFSTPOMJH TUKร SOB KVTU Gร S %JH

7JMM EV TQร EJH TPN EF HBNMB ,BMEFFSOB Gร S ร S TFEBO 3JOH PDI TQร PN EJO Lร SMFL FLPOPNJ PDI BSCFUF

NJO

$ P (ร UF #PY #PSHIPMN

Livslinjen

7ร MLPNNFO BUU SJOHB UJMM NJH

5FM TBNUBMFU LPTUBS NJO #PY #PSHIPMN

4!.*!3 30ยฑ,).*% *AG SPร R DIN Kร RLEK EKONOMI ARBETE OCH Hร LSA ร RS ERFARENHET TYSTNADSPLIKT

6ร LKOMMEN ATT RINGA MIG

0939-200 56 00

MIN

4BNUBMFU LPTUBS NJO $ P /JIB #PY ,BMNBS

| 48 |

7JMM EV CMJ TQร EE BW *OEJBONBOOFO 7JMM EV WFUB IVS EFU CMJS NFE Lร SMFLFO FLPOPNJO PDI Iร MTBO 5WFLB JOUF EV Gร S TWBS EJSFLU %V ร S IFMU BOPOZN

.YlKEN Pร DIN FRAMTID

4YSTNADSPLIKT 6ยฏ,+/--%. !44 2).'!

Free โ ข nr 156

*/%*"/" 41ยช-*/+&

"OX 3THLM januariโ februari โ ข 2010

48-50:Annonsmall

2009-12-16

11:07

Sida 49

VĂ&#x201E;GLEDNING â&#x20AC;˘ RĂ&#x2026;DGIVNING

AMARU

Erfaren legitimerad sjukskĂśterska ger rĂĽdgivning i allt som rĂśr kropp, sjĂ¤l och ande - arbetar Ă¤ven med djur.

INCAS ENERGY HEALING â&#x201E;˘ Peru resa 28 Oktober-16 November. Privata Sessioner, Grupp Healing, Kurser. Inkas Energy Healing pĂĽ Distans.

ÂŠ

Info/ Aktuela datum/ Orter, se hemsida.

Dorothe M. Weibull

Sarpsborg 23-26/1, 19-23/2 Stockholm 25-28/2 MalmĂś-Trellb 8-16/2 Kristianstad 30-31/1,17-18/2

Tel: 0418-158 88, 0738-71 66 31

Samla minst fem personer sĂĽ kommer Amaru till din ort.

borninfreedom@yahoo.se www.incasenergy.net Var 9-13 e sms 0707- 94 32 10

Personlig vĂ¤gledning

AmaOra LJUSLINJE

Kenden Bhutia Ă¤r en tibetansk vĂ¤gledare, Hon har

* Ă&#x201E;nglar kort * SpĂĽ i kaďŹ&#x20AC;e/Tarot * Healing * VĂ¤gledning * DrĂśmtydning

lĂĽng erfarenhet av att arbeta med det fĂśrflutna, nuet och framtiden. HjĂ¤lper dig genom Â&#x2C6; 7SVKEVFIXI WTIGMIPPX RmVEWXoIRHIW FSVXKoRK Â&#x2C6; 1MRHJYPRIWW QIXSHIV Â&#x2C6; 'SEGLMRK

Tystnadsplikt

consultations@norbuling.com & www.norbuling.com

SITTNING I LOKALTAXA

GlĂ¤dje * Tillit * Klarhert * SjĂ¤lvinsikt * Inspiration * Ă&#x201E;rlighet

08-510 696 56

MOTTAGNING , Tisdagar MALMĂ&#x2013; - Mandala, boka 040 302 160

Tel. 0738-71 66 31

Framtiden skapar du i nuet

Ann Kokko-Gotthold

Karin hjĂ¤lper dig med: andlig personlig utveckling blockering relationer djur

Healing Tarot Aurasoma Certifierat Medium

0939-100 33 15 Karin, Box 159, 101 23 Stockholm, (19:70/min)

PERSONLIG VĂ&#x201E;GLEDNING OCH HEALING

FĂśr information och bokning ring:

026-12 35 00 076-184 45 44

Ewa Olsson telefontid mĂĽnâ&#x20AC;&#x201C;tors 8.00â&#x20AC;&#x201C;10.00

0733-42 42 82 Ă¤ven telefonsittningar, kurser och storseanser. Finns i SkĂĽne. e-post: chavva-63@hotmail.com

www.ewaolsson.com

Free â&#x20AC;˘ nr 156

| 49 |

januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2010

48-50:Annonsmall

2009-12-16

11:08

Sida 50

KĂ¤nns Livet upp & ner? Konkreta svar VĂ¤gledning RĂĽd StĂśdsamtal KĂ¤rlek, Kriser, HĂ¤lsa, Arbete m.m. Ă&#x2026;sa â&#x20AC;&#x201C; Medial samtalsrĂĽdgivare, 26 ĂĽrs erfarenhet. MedmĂ¤nniska med tystnadsplikt.

frĂĽn 12:50/min Vardagar 8â&#x20AC;&#x201C;15 Lokaltaxa 0301-300 01

0939-202 55 00

19:80/min

ALLA DAGAR 10â&#x20AC;&#x201C;24 www.taraza.se TarĂĽza, VĂ¤la BĂ¤ckgĂĽrden 3, 531 97 LidkĂśping

Medium

VĂ&#x201E;GLEDNING â&#x20AC;˘ RĂ&#x2026;DGIVNING

Ellinor Martinsson Tidigare Liv

â?&#x160;

Nutid

â?&#x160;

Framtid

â?&#x160;

Andekontakt

0939â&#x20AC;&#x201C;1051918 (19.50/min)

Tidsbokning: 0158-260 39, 073-158 03 42

www.ellinormartinsson.se

LivsfrĂĽgor â?&#x160; Seanser â?&#x160; Borttappade saker â?&#x160; Osaliga andar â?&#x160; Djurkontakt

Tarot â&#x153;ł Medial rĂĽdgivning â&#x153;ł DrĂśmtydning

0939-10 90 990

19.90 kr/min

Oneness Blessing www.livinginlove.nu Regression och tidigare liv Tidsbokning: 070-272 44 88 BarkarĂś

â&#x153;ł

Eeva-Kaarina

725 91 VĂ¤sterĂĽs

5BSPU

J E F . VN

â&#x153;ł

Regndroppen

4,6((&%".&/

Â&#x160;

ÂS BMMUJE EĂ&#x160;S GĂ&#x161;S EJH ,Ă&#x160;SMFL BSCFUF IĂ&#x160;MTB GBNJMK PTW +BH IBS BMMB TWBSFO J NJOB LPSU

Ă&#x201E;r du orolig Ăśver

ARBETE â&#x20AC;˘ PENGAR KĂ&#x201E;RLEK â&#x20AC;˘ FRAMTID? Sierskan hjĂ¤lper dig med sina kort och sin intuitiva mediala gĂĽva!

0939-108 80 79

NJO

4LVHHFEBNFO #PY .BMNĂ&#x161;

sierska.se c/o wp, box 5123, motala, 19:80/min.

Free â&#x20AC;˘ nr 156

| 50 |

januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2010

51:Annonsmall

2009-12-16

13:46

Sida 51

MIXAT

www.humanbeing.se 0372-650 67, 0730-65 06 71

Behandling â&#x2014;? â&#x2014;?

â&#x2014;? â&#x2014;?

â&#x2014;?

En mĂ¤ssa fĂśr kropp, sinne och sjĂ¤l

Hypnoterapi Reconnectiv Healing & The Reconnection Tidigare liv Coaching Medial sittning m m

Utbildning & Kurs â&#x2014;?

â&#x2014;?

Personlig & andlig utveckling Medial utveckling Yrkesutbildningar

VĂ¤lkommen!

MĂĽ Gottt 2010

VĂ¤rldskĂ¤nd tibetansk lĂ¤kare frĂĽn Dalai Lama medicinskt klinik Ă¤r pĂĽ mĂ¤ssan och ska gĂśra puls-diagnostik.

GĂ&#x2013;TEBORG 2010 6-7 mars

GĂ&#x2013;TEBORG 2010 september, bĂśrjan

Workshop:

Exercishuset, Heden

â&#x20AC;?Alchemy of Nine Dimensionsâ&#x20AC;? Based on the book and teachings of Barbara Hand Clow

BORĂ&#x2026;S 2010

september, slutet

HALMSTAD 2010 oktober

Exercishuset, Heden

First Hotel Grand

Re-activate your multidimensional conscious in preparation for the end of the Mayan Calendar. A three-day workshop in the calm and quiet of the beautiful LiljenĂ¤s Estate in SmĂĽland.

Halmstad Teater

Teacher: www.MaaikevanOosterom.nl Planerade kursdatum: 16â&#x20AC;&#x201C;18 / 4 och 11â&#x20AC;&#x201C;13 /8

www.livsstilsmassan.info Kontakta: 0703-456 312

FĂśr mer information: Carita Tel: 076-118 70 90 E-post: c.iversen@telia.com

6$11,1*66g.$51$ *UXQGDW

6WRUVHDQVHU *UXSSVHDQVHU 5HJUHVVLRQVUHVRU .XUVYHUNVDPKHW 0HGLDO XWYHFNOLQJ VDPW PHGLXPXWELOGQLQJ )|U QlUPDUH LQIRUPDWLRQ RP YnUW SURJUDP

ZZZ VDQQLQJVVRNDUQD VH

HOOHU ULQJ DXWRPDWLVN WIQVYDUDUH

9DUPW YlONRPPHQ WLOO RVV Free â&#x20AC;˘ nr 156

| 51 |

januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2010

Rad156:Annonsmall

2009-12-16

11:57

Sida 52

RADBANDET

BAZAREN Dina drömmar – nyckeln till ditt liv Louise Minerva-Li, grundare av Drömcentrum, vägleder dig via sina böcker kunnigt och kärleksfullt till ett liv med ny klarsyn och harmoni. Med hennes enkla tekniker för drömarbete tolkar du dina nattdrömmar och vardagslivets symboliska budskap och helar dig själv och dina relationer. Information, aktuella aktiviteter och boktips hos: www.dromcentrum.se ● www.livsstrommen.se

Harmoni-expo Inre harmoni mässor – vårens stora alternativmässa för kropp och själ! Stockholm, Solnahallen 1–2 maj 2010. Sveriges största! Över 200 utställare, 100 föredrag, 2 restauranger, öl & vin. Spå dig, aurafotografering, bildtolkning, alternativmedicin, massage, healing, kläder, smycken, indianprodukter, kristaller, musik m m. Tel: 0930-702 53, 070-339 00 85 info@harmoniexpo.com ● www.harmoniexpo.com Välkommen till vårens stora helhelgsupplevelse!

Välkommen till Hampisfären Modernt designade kläder till både kvinnor och män i hampa, bambu och ekologisk bomull. Nu tillverkas kläder i naturmaterial som faktiskt gör nytta för naturen! Testa kvalitén och känn skillnaden, du kommer älska dessa naturmaterial. Hampa ett enkelt sätt att välja en grönare värld! Internetbutik och hemmabutik i Stjärnsund. Besök www.hampisfaren.se eller ring 070-1586403 eller johannes@hampisfaren.se

Regnbågens böcker & smycken Butiken för hälsa och personlig utveckling i Göteborg. Vi har spikmattor, meditationskuddar, yogamattor, yogakläder. Stort sortiment av film och musik. Stenar och kristaller, även för smyckestillverkning. Rökelser – nästan 100 olika dofter, vindspel, tarot – orakelkort. Eteriska oljor från Aroma Creative, Willow Tree statyer, Kreativ insikts produkter. Givetvis har vi massor av böcker & smycken. Öppettider: Vardagar 11–18, lördagar 11–15. Haganygata 11, 413 01 Göteborg, 031-13 33 75 www.regnbagens.com ● info@regnbagens.com

BEHANDLINGAR Traumaupplösande ögonrörelser Förmörkas din tillvaro av svåra upplevelser som du inte kan lämna bakom dig? Exempelvis separation, misshandel, mobbing m m. Genom EMI-behandling (Eye Movement Integration) får du skonsam och effektiv hjälp att komma vidare. Pris 250 kr per behandling (1,5–2 tim). Ann-Eva Hallqvist, T-bana Hässelby Gård, 08-38 86 54, www.ann-eva.se

Beställ tid hos Healingkällan för The Reconnection och Reconnective Healing. Trälhavsvägen 25, 184 60 Åkersberga. För mer information se www.healingkallan.se För tidsbokning kontakta Mickie Kuylenstierna på 0708-93 56 96 eller e-post info@healingkallan.se

Reconnective Healing, The Reconnection

Feng shui introduktionskurs

Utbildad av dr Eric Pearl och hans team. Utför healing med denna starka energi, även distanshealing. The Reconnection innebär att finna sin rätta livsväg. Görs bara en gång i livet, uppdelat i två sessioner. Välkommen att boka tid: Eva, Reconnective Healer i Södertälje, 0768-31 17 03 thereconnection@bredband.net

13–14 februari alt. 20–21 februari. Kursen kan göras separat eller som en start på en längre konsultutbildning med bazai, flyingstar, slagruta, trädgård och kinesiska horoskopet. Även utbildning i Chue Style Feng Shui i samarbete med Imperial School of Feng Shui. Se utförligare presentation www.fengshuischool.se eller ring 0225-801 98 European School of Feng Shui – Sweden, eller maila info@fengshuischool.se

Dipl reikihealer, änglamassör & medium Reikihealing med eller utan medial vägledning. Änglamassage (passar personer med t ex fibromyalgi och reumatism). Privatsittningar – personligt besök eller via telefon. Välkommen att höra av dig om du har frågor, för prisuppgift och/eller tidsbeställning till Anna-Maria Johansson hela.manniskan@hotmail.com 070-249 42 22

Kraniosakral terapi Kraniosakral terapi är en mycket mjuk behandlingsform som går på djupet i kroppen. Jag behandlar hästar och andra djur. Behandlar också människor, men lägger in regressionsterapi tillsammans med den kraniosakrala behandlingen. Är diplomerad KS-terapeut på häst. Behandling på häst kostar 500 kr, Fem hästar 400 kr styck. Människa 300 kr. Södertälje med omnejd 10 mil. Åsa Nilsson, 070-453 54 37

Regnbågens böcker & smycken erbjuder: Ayurvedisk massage och konsultationer, torsdag och fredag. Deeksha varje tisdag klockan 18.30. Energimassage, klassisk massage. Reconnective healing med Claudia. Regressioner med hypnos. Coaching – öka din medvetenhet. Konsultationer med Bach blomsterdroppar. Tarot – medialvägledning, seanser. Tel: 031-13 33 75, Haga i Göteborg För mer information www.regnbagens.com

KURSER UTBILDNING ●

Indisk vedisk astrologi – jyotish Konsultationer: livsläsningar, partnerskap, familj, arbete, ekonomi, framtiden. Palmbladsastrologi – framtiden avslöjas genom ditt tumavtryck – se hemsidan. Heminredning – Vastu, den indiska modern till fengshui – för bättre ekonomi och hälsa. Resor inom esoterik, egyptologi till Indien och Egypten. Kurser, seminarier föredrag och konsultationer – polaritetsterapi, regression, tidigare liv, varje månad i Stockholm, Linköping, Jönköping, Göteborg, Malmö. Även på begäran. Kontakta Anders B Johansson, Phd. 073-551 39 97 elanra55@yahoo.com www.premasagarlight.com Argon Navis, Box 129, 161 26 Bromma

Öppna spiritualister Vi anordnar mediala demonstrationer (storseanser) söndagar kl. 13.00. Övrig verksamhet är föredrag med andlig inriktning, healingkvällar, energiarbete med inkaverktyg, reikihealingkurser, intuitionscirklar och träningsseanser med medium under utbildning. För mer info se: www.oppnaspiritualister.se Adress: S:t Göransgatan 66, Stockholm Tfn: 0738 788 743

Free • nr 156

| 52 |

januari–februari • 2010

Helgkurser som ökar glädjen i ditt liv! Tuina massage – Kinesisk massage 20–21/3 + 10–11/4. Reiki 1– Upptäck gåvan du föddes med! 20–21/2 alt. 17–18/4. Reiki 2 – Det största steget inom Reiki! 30–31/1 alt. 8–9/5. Kompendium, fika, diplom ingår. Tid: 9–17. Pris: 2 000:–/helg. Helena Carlson, dipl. Tuina massör & Reiki master m.m. 070-36 24 555 www.helenashalsa.se ● helenashalsa@telia.com

KURSGÅRDAR Intresserad att ta över en kursgård? Intresserad att ta över verksamheten på en kursgård norr om Stockholm fr o m våren 2010? Kursgården ligger i närheten av en vikingagård. Genuin och hemtrevlig miljö, lämplig till föreläsningar/kurser, behandlingar, workshops, minimässor m.m. Kursgården genomgåtts av en feng shui expert.Vi har haft verksamheten i huset i 12 år. Kontakta Tiina Ainoa, 073-620 92 20 eller 08-590 739 04

VÄGLEDNING ● RÅDGIVNING Medium Har utbildats hos Terry Evans. Mediala konsultationer. Vägledning. Tidsbokning för konsultation – besök eller per telefon – ring: 070-348 85 85. Siw-Marie Sjöberg, Örnsköldsvik. Välkommen!

MIXAT Drömarbete – Healing – Mediumskap Andlig och personlig utveckling. Enskilt eller i grupp. Mottagning i Centrala Stockholm. Diplomerad dröm- och healingterapeut Carina Hansson Tel: 070-756 21 34 E-post: lightandlifeenergy@hotmail.com Hemsida: www.lightandlifeenergy.se

Är du trött på att vara trött? Har du mer månad än pengar? Är du redo att ta kontroll över din hälsa och din ekonomi? Nu har möjligheten äntligen kommit till Sverige med unika patenterade produkter. Och med en prisbelönad kompensationsplan har du en fantastisk möjlighet att göra en förändring i ditt liv. Gör slag i saken och ring 070-719 11 14.

FVM156:Layout 1

2009-12-11

10:21

Sida 53

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist Föräldrar har kontakt! FRÅGA Besöker mina föräldrar mig och mina barn? Tycker mig förnimma att mamma besöker mig, stämmer det? De dog plötsligt båda två med ett års mellanrum. Vad hände pappa i hans sista stund? Hur mådde han och vad dog han av? Vill veta om de har det bra och om de har något meddelande till mig och mina barn? Vill också veta hur det kommer att gå med min firma? Ekonomin? Kärleken? Hur kommer det att gå för min dotter med jobb? Hur kommer det att gå för min son med skolan och framtiden? ”Ledsen mamma” BENNY SVARAR Din mamma och pappa är så gott som dagligen hemma hos dig. De är mycket noga med att se till att ni har det bra. Vilket fantastiskt äktenskap de har! De säger att de alltid älskat varandra och haft tillit och varit varandra trogna. Vad gäller pappa så känner jag att han fick brusten kroppspulsåder och gick över på ett par sekunder. Vi dör inte på grund av ålder utan för att vi är färdiga på jorden denna gång. Meddelandet jag får till er är att ni ska vara rädda om varandra och att de har varandra på andra sidan. Ditt företag får en successiv ökning de närmaste två åren, sedan blir det en mycket högre ökning och din ekonomi kommer att expandera. Du kommer att få en ny man och du kommer känna harmoni och lycka. Din dotter kommer först ha ett vårdrelaterat jobb där hon inte stannar länge. Hon kommer sedan jobba serviceinriktat och gå en yrkesinriktad utbildning. Det känns som om din son inte engagerar sig i skolan vilket han har kapacitet till. Han behöver uppmuntran till mer koncentration. Men, i slutändan kommer det att ordna upp sig han får en bra utbildning och lyckas bra i livet. Kom ihåg att du är en fantastisk mamma!

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga. Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se Ämne: ”Fråga vårt medium”

Änglarna ser dig! FRÅGA Varför ville min son inte leva, vad var det som egentligen hände? Jag som mamma har så stor skuld att bära, varför såg jag inte hur dåligt han mådde. Jag vill så gärna tro att det finns liv efter döden och att vi möts igen, hur ser du saken? Är det också så att jag kommer leva ensam resten av mitt liv, med ett jobb som inte är roligt? ”Glömde änglarna mig” BENNY SVARAR Först vill jag beklaga din stora förlust, men vill även passa på att ge en förtröstan i och med att jag kommunicerar med andevärlden dagligen. Jag om någon vet att det finns ett liv efter döden, så jag vet att din son väntar på andra sidan tills du kommer. Han säger att du inte har någon skuld till hans beslut och att han är lycklig där han befinner sig nu, på grund av

hans livskaos. Din son vill förmeddela att han sett framför sig den man du kommer att träffa och att det är en själsfrände. Vad det gäller arbete så dröjer det ett tag till förändring, men inom loppet av ett till ett och ett halvt år så får du en helt ny arbetssituation. Här får du en kram från änglarna som inte har glömt dig och från mig som vill önska dig all lycka i livet.

”Det var hans eget beslut.”

Olycka mitt i leken Ryggont lindras FRÅGA Vi förlorade vår vackra hundvalp i en trafikolycka nyligen. Det skulle vara skönt och få kontakt med honom och höra hur han har det nu och få svar på varför han fick sätta livet till. Vi vill också veta hur det gick till och vad som drog honom till Nilsvallen. Kan du också se var min cykel är och om jag kommer att få igen den. Marie från Sveg

”Hundar har också en livsplan” BENNY SVARAR Precis som för oss människor, så har hundarna en livsplan, och deras resa hem och sättet det sker på är förutbestämt. Din hund sprang i lek och följde ett spår efter kaniner och var väldigt exalterad vid tillfället och märkte inte var den var på väg. Vad gäller din cykel så är den stulen av en yngre kille och den finns i området.

Free • nr 156

| 53 |

januari–februari • 2010

FRÅGA Hela min vänstersida känns konstig. Det började med höften, spred sig till knät sen foten och nu revbenen, skulderbladet, ansiktet och huvudet. Läkaren tror att det kommer från ryggen. Försöker med yoga och meditation. Akupunktur, massage, vattengympa eller sjukgymastik hjälper inte. Det har gått fem månader. Tacksam för hjälp, jag famlar i blindo. Charmaine Poutiainen BENNY SVARAR Mycket riktigt har du nervbanor i ryggen och kotor som är förskjutna. Du har även en höftförskjutning. Vänster sida står för det kvinnliga och det emotionella och du har haft ett känslomässigt kaos runt dig. Det handlar alltså om saker på två plan, både fysiska och emotionella och därför är det svårt att behandla. Mitt råd är att du håller kontakten med din läkare och fortsätter med meditation och yoga. I förlängningen tror jag också på akupunktur för smärtlindring, men detta kan ta tid så du måste ha tålamod.

Nästa nr 156:Annonsmall

2009-12-14

08:42

Sida 2

SUPERCOHERENCE - ditt sjunde sinne Stockholm 29-30 maj, 2900 kr

Förvånande nog är 95% av vad vi är, dolt för oss. Upptäck hur och varför vi formar vår verklighet utifrån de 5% vi har tillgång till. Det sjunde sinnet verkar utanför den rationella tankens gräns, bortom intuition, känslor och de fem sinnena och det är inte kopplat till hjärnan. Det är den fullständiga kunskapens sfär och en plats för superfunktioner som ryms i alla människor, men som nästan varit helt oåtkomlig - tills nu. Vi är tillbaka i undrens tidevarv. Är du redo för äventyret?!

Upptäck: UÊ6>`ÊÃ Ê }}iÀÊÕÌ> v ÀÊì ÊvÞÃ Ã >ÊÛiÀ } iÌi Ê>ÛÊÌ `Ê V ÊÀÕ ° UÊ<iÀ Ê* ÌÊ } i ÌÊ ÊÛ>Àv ÀÊìÌÊBÀÊiÃÃi Ì i ÌÊv ÀÊ` ÌÌÊÛB F ende och hur du får tillgång till det - på riktigt. UÊ ÕÀÊ`ÕÊ Ê i`Ê ÕÃiÌÃÊ >ÃÌ } iÌÊ Ê iÕÌÀ> ÃiÀ>ÀÊÌÀ>Õ >]ÊLi}À>Û`>ÊÊ djupt i energifältet. UÊ ÕÀÊ`ÕÊ ÛiÀ iÛiÀÊ V ÊvÀ `>ÃÊ Êì >ÊÕÌ > > ìÊ V ÊÃ«B > ìÊ Ljus-Energi-Informations-ålder av exponentiell förändring.

Respons Ability

Thrity Engineer INFO & BOKNING: 046-20 03 10 www.responsability.se

- empowers people

Nästa nummer utkommer den 1 mars

v l ä j s g i Hitta d

Brandon Bays:

”Det måste börja med oss själva!” I nästa nummer får du möta Brandon Bays och läsa ett utdrag ur hennes nya bok ”Medvetenhet– den nya valutan”.

på pilgrimsvandring Samtidens människor tycks svältfödda på det heliga och längtar efter spiritualitet och mystik. Många tar steget att göra en pilgrimsvandring. Free guidar om lederna och om hur en vandring kan gå till i nästa nummer.

Harmoni och vardagsbalans med

ayurveda Fokusera på dina styrkor, inte dina svagheter. Det säger coachen och författaren Eva Forsberg Schinkler, som med inspiration från den indiska läran ayurveda ger råd för en hälsosam och balanserad livsstil.

Låt egna behov skapa

harmoni

Ayurveda skiljer inte på kropp och själ, som den västerländska medicinen. Med ayurvedisk kunskap kan man hitta sin egen väg till det man behöver. Möt Peter Ljungsberg som driver det ayurvediska hälsocentret Veda Lila i Stockholm. Testa också vilken personlighetstyp du är!

Hemsidan:Annonsmall

2009-12-17

om t t y N g andli ng li k c e v ut .se e e r f på

09:10

Sida 2

Fritt flöde på

www.free.se RADBANDET

FRIERI

Fritt vågat på nya hemsidan! Läs Free GRÖNT på webben var du än befinner dig på jorden! Nå ut fritt på free.se: Lägg in din egen kurs, event eller föredrag i Kalendern GRATIS! Lägg upp din egen textannons med bild på free.se: RADBANDET. Hitta bästa vännen på free.se: FRIERI och lägg upp din egen kontaktannons med bild. Free är en gratistidning som är annonsfinansierad. Upplagan är över 34.000 ex och är RS/TS-kontrollerad. Free utkommer varannan månad med 6 nr/år och trycks på miljöcertifierat papper. Free distribueras främst av våra 950 budbärare över hela landet på center, kursgårdar, alternativmedicinska kliniker, bokhandlar, hälsofackhandeln, restauranger och via intresserade konsumenter. Energivågen namnändrades till Free första numret 2010 och är nu inne på sin 28:e årgång.

KurscentretKilden156-baksidan:Layout 1

B-post – din ledstjärna

Turistvägen 504, 794 93 ORSA

2009-12-07

14:52

Sida 1

Porto betalt

"ASIC #HOICE "ARA

(EALINGMASSAGE %N VËRDANDE AVSPÛNNANDE MASSAGEFORM OCH ETT REDSKAP F R PERSONLIG UTVECKLING PË DJUPET

'RUNDKURS FEBR ELLER APRIL PËSKEN ,ÛR DIG DEN GRUNDLÛGGANDE HEALINGMASSAGEN SË ATT DU EFTER KURSEN KAN GE FAMILJEN OCH VÛNNERNA EN SK N AVSPÛNNANDE MASSAGE /CH SKAFFA DIG ST RRE KUNSKAP OM OCH ERFARENHET AV HUR KROPP OCH PSYKE HÛNGER IHOP (ÛR ÛR ALLT DU BEH VER F R ATT KOMMA IGËNG TILL ETT FANTASTISKT PRIS "ARA INKL HUVUDST D

ARMSLING OCH TRANSPORTVÛSKA

,ÛTTVIKTARE MED RABATT "ASIC !LU BÛNK *UST NU BARA NKL HUVUDST D ARMST D OCH TRANSPORTVÛSKA

&ORTSÛTTNINGSKURSER UTBILDNING 0Ë FORTSÛTTNINGSKURSERNA KOMBINERAR VI MASSAGEN MED HEALINGTEKNIKER VILKET GER ETT ENASTËENDE DJUP I TERAPIN BËDE FYSISKT OCH PSYKISKT &ORTSÛTTNINGSKURSERNA GER DIG M JLIGHET ATT B RJA PË +ILDENS PROFESSIONELLA UTBILDNING I (EALINGMASSAGE OCH SAMTALSTERAPI (ÛR LÛR DU DIG ATT ARBETA MED MASSAGE HEALING OCH SAMTAL PË EN H GST PROFESSIONELL NIVË SAMTIDIGT SOM DU SJÛLV GENOMGËR EN UTVECKLINGSPROCESS PË DJUPET +ILDEN HAR UTBILDAT VER TERAPEUTER SEDAN 5TBILDNINGEN ÛR 2!" GODKÛND AV DANSKA 3OCIALSTYRELSEN $ET GER DIG GARANTI F R PROFESSIONALISM OCH SERIOSITET +URSERNA GES I + PENHAMN 6I UNDERVISAR PË LÛTTF RSTËELIG DANSKA

3E MERA PË WWW KILDEN SE ELLER RING EFTER BROSCHYR PË TEL +URSUSCENTRET +ILDEN q KILDEN KILDEN DK q WWW KILDEN SE