Celebrera: Världshälsodagen den 7 april!
Skåda in i
DrömSpegeln
Friex
Årgång 34 (192:a utgåvan)
nr 2 mars–april 2016
free.se
och se din sanning sid 39
din ledstjärna
Kärleken har inga gränser
sid 42
Premleena Wettergran:
Vägen hem gick genom smärta
Free
tipsar: kläder & deodorant
sid 32
Mira Kelley:
Våra parallella liv utspelas här och nu! sid 24
Yoga och mer medveten närvaro sid 14
BAZAREN
BEHANDLINGAR
KURSER
•
UTBILDNINGAR
KURSGÅRDAR
RESOR
VÄGLEDNING
•
RÅDGIVNING
RADBANDET
INNEHÅLL
Livet – en ständigt pågående process
REPORTAGE
14
5 7 9 47 39 49
Yoga & ACT
handlar om att få balans i tillvaron, bryta invanda mönster och hitta tillbaka till sin kärna, säger Josephine Selander.
24 32 42
Regression
hjälper människor till ökad hälsa och välbefinnande, menar Mira Kelley, författare till boken ”Bortom tidigare liv”.
Premleena har skrivit om sin egen
smärtsamma livsresa och lärdomarna den gett i boken ”New life vision – konsten att leva”.
Elisa Medhus trodde inte på ett liv
efter döden. Men allt ändrades när sonen Erik tog kontakt med henne och familjen från andra sidan.
FRI SIKT
Korta notiser och nya rön
FRIMODIGT MED
Michelle Phillips
FRI ZON
Produkter – Free tipsar!
FRITT VAL
Bok, cd, film – det senaste
DRÖMSPEGELN
Agneta Oreheim reflekterar
FRÅGA VÅRT MEDIUM
Svar på läsarnas frågor
ANNONSSIDOR
10 19 22 38 40 50
FREE.SE Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se
BAZAREN BEHANDLINGAR
KURSER/UTBILDNING
Följ oss på facebook. Utlottningar och nyheter!
RESOR VÄGLEDNING/RÅDGIVN
NYHETSBREV
RADBANDET
Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.
E-post info@free.se Hemsida www.free.se Budbärare över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen Prenumeration Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.
Marie Sjölander, chefredaktör Nyheter och utlottningar på www.free.se!
Omslagsbild: fotohunter (shutterstock.com)
M Sjölander AB Rådjursstigen 1 794 33 Orsa
I skrivande stund har jag precis lämnat första numret till tryck i egenskap av ny ägare. Beslutet att överta utgivningen av Free var verkligen en fantastisk känsla. Nu tar jag fullt ut ansvar för mitt eget liv, lite som att bli vuxen – på riktigt! För mig är denna förändring väldigt spännande och utmanande. Under denna korta, men minst sagt intensiva period, då jag bokstavligen kastat mig in i ett helt nytt projekt, har en bergoch-dalbana av olika känslor passerat. Jag har känt stor lycka och glädje, men under processens gång även oro. Jag som är en väldigt positiv människa märkte att stressen som uppkom när dygnets timmar inte riktigt räckte till även förde med sig en del negativa tankar och känslor. I det läget gäller det att acceptera känslan istället för att försöka dölja den. När man accepterar och möter även sina negativa tankar och känslor förändras helt enkelt sättet som man påverkas av dem. Inom den kognitiva beteendeterapin ACT, Acceptance and Commitment Therapy, handlar det just om att acceptera och inte låta sig styras av negativa känslor och tankar. Yogaläraren Josephine Selander har sett ett samband mellan yoga och ACT. Mer om det kan du läsa i detta nummer. Även terapeuten och kursledaren Premleena Wettergran berättar om sin livsresa. Lena menar att vi alla kan hitta ett nytt sätt att leva bortom våra inlärda tankar och koncept. Det handlar om att våga stanna upp och fråga sig vem man är innerst inne för att få kraft att följa sina drömmar, säger hon. Livet är helt enkelt en ständigt pågående process av förändring, ingen dag är den andra lik, och det gäller att hitta sitt sätt att leva och må bra! Jag vill gärna ta del av dina åsikter och om det är något speciellt du vill läsa om eller saknar i Free. Hör gärna av dig till mig på marie@free.se.
Om Free
Redaktion
Utgivning
Chefredaktör, ansvarig utgivare, annonssäljare Marie Sjölander 070-629 71 89, marie@free.se
Tryckeri Sörmlands Printing Solutions, Katrineholm Free trycks på miljöcertifierat papper. ISSN 0248-429X
Projektledare, formgivare kundtjänst Åsa Östlund 070-287 15 50, asa@free.se
Free • nr 2
341 078 TRYCKSAK
|3|
mars–april • 2016
Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 34 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla. Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.
Bli diplomerad Samtals (SER) terapeut Samtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi
En 2 ½-årig upplevelsebaserad utbildning upplagd så man kan arbeta under tiden. Ingen grundutbildning krävs. I den SER-terapeutiska processen arbetar vi integrativt. Det innebär att vi kombinerar psykologiska teorier och metoder med ett humanistiskt/existentiellt och andligt perspektiv. Terapin och utbildningen handlar om att se och förstå våra beteenden, känslor och tankar men mest av allt ett genomlevande och bearbetande av den känslomässiga smärtan, för det är då en hållbar förändring kan ske. Målet är att se sitt liv i ett sammanhang där livsskeenden blir en del av ens växande till att hitta ”hem” i sig själv och i sina relationer.
Vi är diplomerade SER-terapeuter Anki Persson
Charlotte Pehrson
Anneli Blanckenfjell
042-21 36 00 info@serterapi.se www.serterapi.se
0709-40 41 92 info@spirasamtal.se www.spirasamtal.se
0702-49 84 99
Rektor
Lund
Göteborg
anneli.blanckenfjell@malvinaterapeuten.se
www.malvinaterapeuten.se
Solveig Pihl
Anna Sundkvist Kräutner
0729-34 18 90 spira@solsinne.se www.solsinne.se
0703-08 06 02 info@ask4life.se www.ask4life.se
Malmö 0760-10 03 06 info@isbergsamtalsterapi.se www.isbergsamtalsterapi.se
Marie Halldén
Annecharlotte Sandin
Marianne Brorsson
0730-44 02 14 info@mariehallden.se www.livsmod.se
0733-49 95 10 info@halsobalans.com www.halsobalans.com
0707-20 35 97 brorsson.m@telia.com
Enköping
Kattarp
Helsingborg
Åsa Nyvell
Maria Sadholm
0736-85 19 02 info@asanyvell.se www.asanyvell.se
0704-92 92 14 maria@samterapi.se www.samterapi.se
Borgholm
Lena Isberg
Karlstad
Höganäs
Göteborg
EN TERAPI MED SJÄL OCH HJÄRTA
Eva Hansson
Annelie Thelin
070-368 16 02 eva.ha@telia.com
042-21 36 00 anneliethelin@hotmail.se www.anneliethelin.wordpress.com
Bjuv
Helsingborg
Symbolterapi
SAMTALSTERAPI
Bildterapi
Drömterapi
Regressionsterapi 042-21 36 00 www.serterapi.se
fri sikt nyheter • event
FREES INSPIRATÖRER JUST NU
Harmoniexpo 20 år!
Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.
Ny app som hjälper dig att stressa ner STANNA UPP, ANDAS LUGNT och låt dig omslutas av musik. Det
är grundtanken med MusicforMoods – en app som enkelt och effektivt hjälper dig att slappna av genom specialkomponerad musik och guidad andning. Allt baserat på den senaste forskningen inom området. Forskning visar att vi genom att andas i en viss rytm kan påverka pulsslagens variation, så att det ger en positiv inverkan på hjärtat och vårt autonoma nervsystem – systemet som styr många av kroppens organ. I appen guidas andningen till denna bestämda rytm för att snabbt och effektivt hjälpa kroppen att slappna av. MusicforMoods mäter pulsen genom hela avslappningen. Appen registrerar och följer utvecklingen kontinuerligt, och det räcker att använda MusicforMoods regelbundet fem till tio minuter om dagen för att minska stressrelaterade symptom, komma i balans och öka välbefinnandet. (musicformoods.com)
Var fjärde svensk tränar online och appar vid träning. Kvinnor anser att möjligheten att träna var som helst är det bästa, medan män svarar att de får en överblick av sin träning. Kvinnor svarar även i högre grad att digitala träningsverktyg inspirerar till nya övningar och effektiviserar träningen då de inte alltid behöver lägga tid på att ta sig till gymmet. (Yogobe.se)
DEN DIGITALA TRÄNINGSTJÄNSTEN Yogobe har
genomfört en Sifo-undersökning för att se på hur svenskar ser på träning och hållbar hälsa. Resultatet visar att drygt var fjärde person använder en app eller hemsida som träningsredskap. Undersökningen visar att män och kvinnor ser olika fördelar med att använda sig av hemsidor
”I think happiness is what makes you pretty. Period. Happy people are beautiful. They become like a mirror and they reflect that happiness.”
TOPP 5 Därför tränar svenskarna online 1. Jag får en överblick av min träning. 2. Kan träna när jag vill.
PETRA C ADAMS och CHRISTINE BERGQVIST som arrangerar mässan Harmoni-expo som i år firar 20 år. 1. Vad är er verksamhet? – Vi arrangerar Harmoni-expo – mässan för alla som är intresserade av kroppen, själen och sambandet där emellan. Den startade som en kringresande mässa och är idag inne på sitt 20:e år. Under åren har den hunnit växa sig till Sveriges största i sitt slag och etablerat sig i Solnahallen i Stockholm, där den hålls två gånger per år. 2. Vad vill ni att besökarna ska få ut av mässan? – Mässan erbjuder ett smörgåsbord av olika alternativ för ett friskare liv och inspirerar till att ta ansvar för sin egen hälsa. Många har förstått att det inte alltid är på vårdcentralen vi finner nyckeln till ett ökat välmående och att det finns andra alternativ för att ta hand om vår kropp och själ. Mässan ska inte kännas påträngande. Man går själv omkring och tar in av de olika energierna, känner in vid vilken monter man vill stanna till och veta mer om. Testa en kinesisk hälsoprodukt, en ny eller urgammal behandlingsmetod, pigga upp sig med naturgodis eller köpa hem en present till sig själv eller någon annan. Man kan spå sig eller fotografera sin aura och få den tolkad. Mässan har idag över 100 föredrag att välja på, varav de flesta är gratis. Det finns något för alla. 3. Vad eller vem är er största inspirationskälla? – En stor inspirationskälla för oss är så klart Britt Rudolfsson och Kristina Wennergren. Två fantastiska kvinnor, som startade upp Harmoni-expo och som tillsammans med alla utställare gjort mässan till vad den är idag. Vår förhoppning är att vi ska kunna utveckla den än mer och göra den tillgänglig och accepterad i alla kretsar. Läs mer: www.harmoniexpo.com och sid 6.
3. Hjälper att hålla mig motiverad. 4. Kan träna var jag vill. 5. Hjälper mig att sätta upp och följa mål.
Hipp hipp hurra!
Ängsbacka kursgård firar 20 år!
ÄNGSBACKA KURSGÅRD i Molkom i Värmland har nu funnits i 20 år och budskapet har alltid varit detsamma: Välkommen hem till dig själv. Utan någon religion eller lära i botten bjuder Ängsbacka in alla som vill utforska sig själva. Kurser och festivaler med olika teman avlöser varandra året om.
– Drew Barrymore –
Free • nr 2
|5|
mars–april • 2016
SOLNAHALLEN 2–3 APRIL 2016
SVERIGES STÖRSTA ALTERNATIVMÄSSA FÖR
KROPP OCH SJÄL Följ oss på Facebook!
20 år i branchen!
Massageprodukter Meditationsskivor Naturprodukter Hälsoskor Litteratur Kläder Kristaller Smycken Kosmetika Presentartiklar Indianprodukter
Mediala konsultationer Aurafotografering Kinesisk medicin Handläsning Workshops Spå dig Föredrag Massage Blodanalys Ögondiagnostik Ansiktsbehandlingar
www.harmoniexpo.com LÖRDAG-SÖNDAG KL 10-18 Solnahallen, Ankdammsgatan 46, Solna (T-bana Solna Centrum)
ENTRÉ
1 dag 120 kr 2 dagar 200 kr Pensionärsrabatt
GRATIS
Bildtolkning Föredrag Workshops
RESTAURANG Vegetarisk mat Snabbmat Öl & vin
HARMONI-EXPO AB Ålstavägen 18, 177 43 Järfälla Tel: 070-6263676 / 070-3595522 • E-mail: info@harmoniexpo.com • Hemsida: www.harmoniexpo.com
frimodigt med Michelle Phillips Soulsawakening
”Hela mitt liv har med andlighet att göra” 1. Vad jobbar du med? – Jag arbetar som medium men är även författare och föreläsare. Mitt andliga arbete är ett förkroppsligande/uttryck för Skaparen och Kristusenergin. De olika healingteknikerna läker både mentalt, emotionellt och fysiskt men även på cellnivå genom att omvandla vårt dnasystem, vilket frigör oss från olika mönster som finns i det kollektiva medvetandet.
2. Varför valde du det? – Jag tror att det valde mig. Mitt tidigaste minne av min gåva är vid tre års ålder. Jag kunde ”läsa av” människor och jag visste att jag hade levt tidigare. Senare i livet kunde jag se inuti människor och vad de upplevt inuti sin mors livmoder. Jag visades hur andra liv påverkar det här livet, hur man kan släppa banden med det livet och genom själsåterhämtning föra tillbaka saknade själsdelar till kroppen. Genom min egen läkningsprocess har jag fått verktyg att hjälpa andra. Arbetet med dna kom efter att jag själv fick cancer. Jag började
Om Michelle Namn: Michelle Phillips. Familj: Tre barn och sex barnbarn. Bor: Sedona, Arizona, USA. Astrotecken: Dubbel Vattuman. Min inspiratör: Anden-Kristus-energin, som alltid funnits hos mig och lärt mig mitt andliga arbete. Gör jag helst: Umgås med familj och vänner med mycket kärlek och skratt. Tar långa promenader i naturen och lyssnar på musik. Bästa bok: ”The Creator Speaks” av Michelle Phillips. Motto: Kärlek är svaret – vad än frågan må vara. Hemlig talang: Min förmåga att kommunicera med växter och naturen. Aktuell med: Sverigebesök i mars. Kontakt: michelleandspirit@hotmail.com, www.soulsawakening.net. Mer info på sid 28.
då gå inne i mina föräldrars/förfäders dna och frigjorde de känslomässiga programmen jag hade tagit på mig. När jag skulle opereras fanns inget spår av cancern kvar.
3. Vad ger det till andra? – Healingen ger människor hopp, frihet och klarhet att ta hälsosamma beslut. Relationer stärks och många gånger sker ett fysiskt helande som är otroligt. Människor lever mera i nuet för att kunna skapa och leva utifrån sina själars högsta syften. Självkänslan och förmågan att älska sig själv fördjupas. Genom min egen ”The Dark Night of the Soul” lärde jag mig att resa genom andra dimensioner för att kunna hjälpa andra att frigöra, älska och integrera med sin egen skugga. Många kallar mig för en galaktisk shaman.
4. Lever du som du lär? – Absolut! Hela mitt liv har med andlighet att göra. Skaparen och Anden är mina trofasta sällskap och vägledande ljus. När något i mitt liv är ur balans söker jag alltid efter det som finns inuti mig som skapar obalansen. När jag upptäcker och frigör den gamla känslomässiga storyn, skiftar hela erfarenheten tillbaka till kärlek och acceptans.
5. Vad säger du om healing? – Jag tror att vi har en överenskommelse att ”sluta cirkeln” i vårt nuvarande liv. Därför har allt som skapar obalans i våra liv (mentalt, känslomässigt eller fysiskt) en karmisk koppling någon annanstans. Sjukdomar eller svårigheter är många gånger en gåva som väcker oss på ett andligt sätt. Kärlek, förlåtelse och tacksamhet är det som ger oss mest helande. Många sjukdomar kan läkas genom att frigöra låsta känslor.
6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig? – Jag tror att det är effektivt att använda olika metoder. Jag har stor framgång med ”Past lifeSoul retrieval”. Den för tillbaka vårt ljus, kärlek, oskuld och hälsa till nuet. När våra egna hjärtan fylls av ren kärlek rensas kroppens blockeringar och vi frigörs från det kollektiva mönstret.
Free • nr 2
|7|
mars–april • 2016
7. Vad kan man göra för att få balans och välbefinnande i livet? – Att ständigt vara i kontakt med Skaparen och vårt Högre Jag hjälper oss se allt det som våra dagliga liv ger oss från ett högre perspektiv. Att ändra våra tankar ändrar våra liv. Lika attraherar lika. Välj intentioner för det du vill ha i ditt liv och tacka för att det redan är en verklighet. Be för vägledning som aldrig upphör. Följ ditt hjärtas intuition. Det är ditt Högre Jag och Anden som vägleder dig. Älska dig själv!
8. Vad är det viktigaste i livet för dig? – Min kontakt med Skaparen, mitt andliga healingarbete och väg i livet, att hjälpa andra med sina själars uppvaknande. Kärlek, mina barn och min familj. Att bli ett med ett högre medvetande för att kunna stödja vår vackra planet och alla varelser tillbaka till fred, kärlek och harmoni och enhet.
9. Vad är kärlek för dig? – Kärlek är allt. Kärlek är den värme som håller vår själ levande. Kärlek livnär våra celler och ger dem livskraft. Kärlek är villkorslös acceptans för allas unika resa. Kärlek är vårt syfte i det här livet. Kärlek är!
10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över? – Vad betyder mest för dig i ditt liv? Ställ denna fråga till dig själv dagligen och lägg märke till hur ditt medvetande förändras.
Rajas Cup
det läckra alternativet till kaffe
Under många år har människor som vill minska kaffekonsumtionen provat olika kaffesubstitut. Ayurvediska läkare har tagit fram ett urgammalt recept och skapat det enda kaffesubstitut som dessutom är en naturlig antioxidant. Detta autentiska traditionella recept, Rajas Cup, är en naturlig koffeinfri dryck så lik vanligt kaffe i smaken att inte ens kaffeälskare kunde skilja mellan Rajas Cup och vanligt kaffe vid ett smaktest. Den innehåller endast ayurvediska örter som lakritsrot, ashwagandha och katak. Köp Rajas Cup i våran webbshop på www.vedalila.se Läckra recept på www.vedalila.se/recept-rajascup
SE DA N 1 988 Barnhusgatan 1, Stockholm (korsningen Drottninggatan 71D) Öppet vard 11–18, lör 11–14 www.vedalila.se | info@vedalila.se
fri zon prylar • produkter
Redaktionen presenterar nya produkter från våra annonsörer som är värda att testa.
Spirituell inspiration Andligt. Ylvas spinbox är en box fylld med andliga verktyg. Innehåller t ex cd/dvd, bok, inspirationslek, tolkningsset, rökelse, kristaller, smycken, eteriska oljor, indianska hantverk, symboler. Ylvas spinbox är skapad för att ge dig en nyandlig kompott av verktyg. TESTA FÖR ATT skapa magi i livet. FINNS HOS www.ylvasspinbox.se Cirkapris 299:– . Mer information på sid 12.
Skönt snyggt stöd Kläder. Yoga Bra – Livets blomma, är en skön, mjuk, behaglig och stretchig yogatop i 99 % bomull och 10 % spandex. Behån har flera läckra detaljer som fyra axelband och tryckt ”Flower of lIfe”-symbol på framsidan. Sitter bekvämt och är inte för urringad. Perfekt för yoga och pilates. Finns i flera olika färger och i storlekarna small, medium och large. TESTA FÖR ATT få skönt stöd.
Håll utkik efter utlottning på free.se
Renande
väldoftande Traditionellt. Äkta Floridavatten av traditionellt recept från Peru. Används inom shamanismen och av ursprungsbefolkningen i Sydamerika vid bland annat healing- och reningsceremonier. Den söta doften och örterna är starkt renande och sägs även dra till sig goda andar. Kan användas istället för salvia. Andra användningsområden är t ex som parfym eller rakvatten, för svalka till huden och lindring av insektsbett.
Mer kontakt med jorden Skydd. Jordningsörngott i ett nytt material där hela ytan är försilvrad för maximal jordkontakt. Kan även användas under det vanliga örngottet men ger då lite mindre kontakt. Används för att återställa fysisk/elektrisk kontakt med jorden vilket ger en obegränsad tillgång till antioxidanter. Jordning skyddar även mot lågfrekvent elektromagnetisk strålning från elsystemet. TESTA FÖR ATT sova bättre. FINNS HOS www.earthingpeople.se Cirkapris 935:– (utan jordstav). Mer information på sid 10.
Te som renar kroppen Renande. Iaso är ett milt detoxte som renar kroppen och ger ny energi. Innehåller nio naturliga, ekologiska örter utan tillsatser. Teet används för viktminskning, mental klarhet, förbättrar minnet, lindrar allergier och hösnuva och förbättrar matsmältningen. TESTA FÖR ATT rena kroppen.
TESTA FÖR ATT rena och locka goda energier.
FINNS HOS www.spiritofsigyn.se Cirkapris: 200:– (10 dagars förbrukning). Mer information på sid 19.
FINNS HOS www.butikametist.se Cirkapris 175:– (270 ml). Mer information på sid 11.
ter! n a d i x o Anti
Kokosdoftande deo
Alternativ till kaffe
Naturligt. E plus High C Deodorant Kokos är en helt naturlig deodorant som håller dig fräsch länge med en mild tropisk kokosdoft. Naturligt rosenvatten och ringblomsextrakt samt vitaminer tar bort dålig lukt och reglerar svettningen. Innehåller naturligt E- och C-vitamin samt ekologisk aloe verajuice. Fri från aluminium och syntetiska konserveringsmedel. Finns även i lavendel och uppfriskande blommig doft. Håll utkik efter utlottning på free.se
FINNS HOS www.stengarden.se Cirkapris: 250:– Mer information på sid 11.
Ayurveda. Ayurvediska läkare har tagit fram ett urgammalt recept och skapat det enda kaffesubstitut som dessutom är en naturlig antioxidant. Rajas Cup, är en naturlig koffeinfri dryck så lik vanligt kaffe i smaken att inte ens kaffeälskare kunde skilja mellan Rajas Cup och vanligt kaffe vid ett smaktest. Den innehåller endast ayurvediska örter som lakritsrot, ashwagandha och katak.
TESTA FÖR ATT ge huden det bästa.
TESTA FÖR ATT dricka gott koffeinfritt.
FINNS HOS www.clearlife.se Cirkapris 89:– (89 ml). Mer information på sid 11.
FINNS HOS www.vedalila.se Cirkapris: 135:– (200 g). Mer information på sid 8.
Free • nr 2
|9|
mars–april • 2016
BAZAREN
JORDSTRÅLNINGSCENTRUM FÖREDRAG även inspelade: Hälsa, UFO, Uppstigningen Kanaliseringar Astrologi 2016 ...
KURSER Hälsa, Kinesiologi Pendel, Slagruta Birgitta Klemo Naturväsen m.m.
PURPURPLATTOR för energi, mot värk etc REDUCERARE för el-, mobil- och jordstrålning
Mobil- www.jordstralningscentrum.se Energiavstörare 08 - 510 110 25 plattor
Free • nr 2
| 10 |
mars–april • 2016
BAZAREN
ClearLife.se varuhus för ditt välbefinnande
• • • • •
ekologisk hårvård & hudvård naturliga kosttillskott superfood / raw food yogamattor / studsmattor avslappnings & meditationsmusik
Terry Oldfield & Soraya
Namaste 2016
2:a reviderade upplagan
Konsert 27 maj Dunkers kulturhus, Helsingborg
Ur innehållet: ∙ taoism och kvinnans qigong ∙ kvinnas anatomi och njutningszoner ∙ kvinnlig orgasm och ejakulation ∙ menopausen och livets naturliga cykler ∙ … samt 15 taoistiska övningar
Biljetter på ticknet.se och Dunkers
Workshop 28 maj Helhetsakademin, Helsingborg Biljetter i butiken 6:e sinnet
En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens
www.6e-sinnet.se
Alla övningarna från boken finns att beställa både på CD och digitalt. Läs om föredrag 11/3 i Gävle, kurser och e-kurs på: www.kvinnanstao.se
Kungsgatan 18 252 21 Helsingborg Telefon: 042-24 52 34
Irene Andersson
∙
0739-483943
∙
info@bodycoach.nu
Litteratur och kursmaterial för Reiki Reiki – Den helande beröringen
I & II gradens manual, med japanska tekniker & Hayashis healingguide av William Lee Rand
Reikins klassiker – femte utökade upplagan nu i A4-format, ny historik om Takata, m.m. För nybörjare och erfarna. Reiki på sjukhus, starta Reikipraktik m.m.
Reikins själ
Den kompletta handboken för Reikisystemet av Walter Lübeck, Frank A. Petter och William L. Rand
Tre världskända Reikimasters fördjupar sig i Reikins själ och analyserar hur Reiki fungerar praktiskt och energimässigt.
Dr Mikao Usuis ursprungliga Reikihandbok av Mikao Usui & Frank Arjava Petter
Reikitekniker och handpositioner för specifika hälsobesvär har blivit översatta och rikt illustrerade från Usuis japanska lärobok.
Boken om KarunaReiki® av Laurelle Shanti Gaia
KarunaReiki® bygger vidare på Reikisystemet. Laurelle lär dig arbeta med det för att helas själsligt, på cellnivå, och för att urskilja din andliga vägledning och utvecklas andligt. I nätbutiken: CD-skivor för undervisning, utveckling och meditation, handpositionsplansch, symboltavlor, Reikitröjor, Reikidiplom, mastermanualer. m.m.
Behandlingar, möten & kurser i Reiki, KarunaReiki®, Angelic Reiki m.m.
info@secourong.com • www.secourong.com
Free • nr 2
| 11 |
mars–april • 2016
BAZAREN
Vägen till ditt eget hjärta!
Änglar · Rökelser Smycken · Stenar Drömfångare · Aroma Vindspel · Kristaller och mycket mer
Verktygslådan ger dig viktiga verktyg till självhjälp under din egen resa genom livet. Jag hoppas att Verktygslådan skall hjälpa dig leva sannare. Ge dig kraft och inspiration att verkligen leva ut det du känner inom dig att du vill göra. Lyckan utgör ett harmoniskt komplement till Verktygslådan. Lyckan består av en mix med Bok + cd instrumentalmusik, meditationer, sånger och recitaion. Mer info: www.larskreij.se
350:–
Beställ i min webb-butik på min hemsida
www.larskreij.se
www.6e-sinnet.se
Bok ”Verktygslådan” 250:– Cd ”Lyckan” 190:– Bok + cd 350:–
Kungsgatan 18, Helsingborg · 042-24 52 34
SÄLJES – UTHYRES
Vattumannen
Kursgård nära Stockholm Catering – Gårdsbutik Webbutik, 3 ha tomt
Drottninggatan 83 Stockholm www.vattumannen.se
böcker z musik z yogaoch meditationsredskap föredrag z kurser
Medvetenhet Inspiration Insikt
bios@brevet.nu • 08-96 06 38 070-026 94 66 • www.alfalfa.se
Ylvas SPirituella INspirationsBOX
Tänk dig att varje månad få hem i brevlådan en box fylld med SPirituell INspiration för bara 299:Varje box innehåller endera en CD/DVD, en bok eller en lek samt andra magiska andliga verktyg som rökelse, kristaller, smycken, etriska oljor, runor, pendlar och så mycket mer. Boxen skapas av Ylva Trollstierna och har även en hemsida med information omkring produkterna. Ta en titt och boka din box nu. info
www.ylvasspinbox.se
Hos oss hittar du bland annat:
Rökelser
Smycken
www.amuletten.net
Figurer
Sveriges största och mest välsorterade butik inom området.
Free • nr 2
| 12 |
mars–april • 2016
Drömfångare
BAZAREN
Spa Celebration
Nu är den här! Boken som kan förändra din världsbild!
Happy feet – soft body!
www.visdomskoden.se
33 °C i poolen, ångbastu, japansk tvagning, badtunna och grillkåta Paketpris med boende i mysiga dalastugor med självhushåll. Utmärkt för par eller liten grupp under en långhelg, kick off för det lilla företaget, jubileum, fira en födelsedag eller för en retreat. Konferensrum, massage kan bokas. Vi erbjuder även Aquabalansering (vattenmassage).
www.smedjero.se
Boka din spaupplevelse här www.spacelebration.se
www.gryningen.eu @gryningens
www.siljan.se
Spa Celebration, Turistvägen 504 B, 794 93 Orsa 070-742 21 14 monica@permon.se www.spacelebration.se
Free • nr 2
| 13 |
mars–april • 2016
a g Yo
och mer medveten närvaro Yogaläraren Josephine Selander skriver om att få balans i tillvaron, bryta invanda mönster och hitta tillbaka till sin kärna i sin nya bok ”Yoga & ACT”. Genom att utforska sina känslo- och tankemönster med verktygen ACT, en kognitiv beteendeterapi, och hennes viryayoga kan vi bli mer flexibla både i kroppen och sinnet, säger hon. Text Monica Katarina Frisk Bild Mats Paulsson, Fredrik Redelius, Malin Wittig
F
aller handlöst och fastnar i Josephine Selanders välformulerade och vackra bok ”Yoga & ACT”. När jag tar kontakt för intervjun befinner jag mig i Thailand och Josephine är på resande fot i Kerala i södra Indien där hon undervisar i yoga. Men det är inget hinder för oss att kommunicera via mejl. Josephine Selander har undervisat i yoga de senaste femton åren. Nya boken KORT JOSEPHINE är hennes femte. Undrar SELANDER hur det kom sig att hon OM GÖR Yogalärare började med yoga? JOSEPHINE och författare. – Yogan var nog en Grundare till och syntes av det som var vikdriver Nordiska Yogatigt för mig: zenmeditation, institutet. studier i idéhistoria och dans. FAMILJ Stor och yvig familj. Så med yogan fick jag chans att Maken Fredrik och sonen utforska alla delar, men i ett annat Oskar. perspektiv. Allt fanns med och jag BOR Stockholm. kunde återupptäcka rörelse, filosofi FAVORITYOGASTÄLLoch kontemplation i yogan. NING Utthita parsvakonasana (utsträckt sidovinkelsposition). AKTUELL MED Boken ”Yoga & ACT – för ett rikt och meningsfullt liv” och yogalärarutbildningar.
Free • nr 2
EN KVÄLL SATT HON på stranden med vännen och naprapaten Malin Flink och funderade på hur man skulle kunna behålla ashtangayogans dynamiska flöde och samtidigt kunna introducera yogans olika ställningar och positioner för nybörjare. Och hur skulle en yoga för avancerade elever se ut? De ställde frågor till deltagarna i gruppen om vad dom tyckte var svårt, vad dom uppskattade och vad som dom skulle vilja ha mer av. Väl hemma igen klurade Josephine vidare och fick idén om att bygga upp ett system som utgår från korta, färdiggjorda serier. Efter att
| 14 |
mars–april • 2016
hon blev introducerad i anusarayoga började bitarna falla på plats. Med ashtangayogans ”flödestänk”, anusarayogans biomekaniska syn och erfarenheter som dansare, elevernas feedback och Malins naprapatögon blev viryayogan till. JOSEPHINE HAR UNDER åren stu-
derat många olika texter och källor inom yogatraditionen. Bland annat har hon inspirerats av ”Yogasutra”, som hon liknar vid De fem moseböckerna inom yogavärlden. Genom aforismerna i yogasutra kan vi lära oss förstå hur vi fungerar, säger hon. Hon avslöjar att vissa yogalärare som hon mött anser att ”Yogasutra” är den första självhjälpsboken. – Jag låter det vara osagt om det stämmer, men man kan ändå lugnt konstatera att den med sina tvåtusen år på nacken förmodligen är en av de äldsta böckerna i ämnet ”hur sinnet fungerar”. I boken tar Josephine också hjälp av visdomen inom hathayoga, buddhistiska traditioner, Bhagavadgita och ayurveda för att belysa hur vi praktiskt kan laborera kring hur vi tänker, reagerar, agerar och vilka vanor vi hamnar i. – Det är som om fem olika ficklampor, med lite olika färg och intensitet, lyser upp vår inre byggnad. Och de här flertusenåriga självhjälpsteknikerna har mycket gemensamt med ACT.
▲
yogalärare haft stor nytta av sin gedigna dansoch skådespelarutbildning. – Dansen gav mig insikt om att man med daglig disciplin kan få frihet. I mitt fall handlade det om att varje dag dyka upp i danssalen och det i sin tur gav mig den enorma lyckan att få uppleva frihet att kunna uttrycka mig genom rörelse. Dansen gav mig också ett intresse kring hur man kan jobba klokt med
JOSEPHINE HAR SOM
kroppen för att undvika skador. – Skådespelaryrket var som en tvärvetenskaplig experimentverkstad där man jobbade med fantastiska texter, utforskade olika sidor hos sig själv höll sig alert med improvisation, filade på berättartekniker och utvecklade sin kreativitet. Kunskaper som jag fortfarande har hjälp av mest hela tiden. Tanken med hennes viryayoga föddes för snart tio år sedan när Josephine undervisade ett gäng yogadeltagare i Thailand. Några var nybörjare och några hade yogat rätt länge. – Vi kämpade allihopa med att försöka att få bukt på ashtangayogans första serie, utan att bli alltför ”otrogna” den ursprungliga visionen.
Free • nr 2
| 15 |
mars–april • 2016
g! n i n v Ö
100-ÅRSKALASET · Tänk dig att du befinner dig på ditt eget 100-årskalas.
· Föreställ dig att tre olika personer
ska hålla tal till dig. Det är tre personer som du tycker om och som är viktiga för dig. Var och en håller ett kort tal till dig. Vad skulle du önska att de sa om hur du har levt ditt liv kopplat till dig själv och andra? Skriv ner vad de här personerna säger till dig.
· Nu har tre personer hållit tal.
Föreställ dig nu istället att din kropp och din själ höll varsitt tal till dig. Vad skulle de säga till dig? Har du tagit hand om kroppen? Har du lyssnat till själen?
· Skriv ner vad kroppen säger. · Skriv ner vad själen säger. · Lägg märke till vilka tankar och
känslor som uppkommer, varma, plågsamma, kärleksfulla osv.
· Reflektera över vad de här känslorna
har att säga dig, om vad som är viktigt i livet, vad du står för, vilken sorts människa som du vill vara och om du förbiser något just nu. Tanken med den här övningen är att få distans till det som vi är mitt uppe i för ögonblicket, och fråga sig: det här livståget som jag befinner mig på, går det åt rätt håll? Om du nu upplever att den här övningen liksom skaver inombords eller att du känner dig helt vilsen med vilka dina värden faktiskt är, så kan du börja formulera din egen livskompass. Övning ur boken. Fortsätt med att ”Göra din egen värdekompass”.
KONTAKTEN MED DEN kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, kom till genom en vän som är psykiater och som läste manuset till hennes bok ”Våga yoga”. Vännen påpekade för Josephine att det fanns flera komponenter som påminde om ACT. – Då läste jag in mig på ACT och såg att det fanns flera kontaktpunkter som jag redan var nyfiken på: gestaltterapi, buddistiska tankar och mindfulness. I yogans filosofi finns viktiga frågor kring människans varande, skriver hon. Tankar om hur vi själva kan påverka oss läggs fram. – Men det är inte alla gånger som vi får hjälp med hur vi kan skrida till verket för att till exempel kunna leva i samklang med våra upplevelser, tankar och känslor. Vissa grejer kan man lösa med meditation och asanor. Men inte allt.
man ifrån att vi själva har förmågan att skapa ett rikt och meningsfullt liv. Detta synsätt finns även inom yogan, insåg Josephine. Då kom idén om att skriva en bok om både yoga och och hur vårt sinne fungerar. – Med ACT får vi tydliga verktyg för att aktivt kunna
INOM ACT UTGÅR
Free • nr 2
| 16 |
”Inom ACT utgår man ifrån att vi själva har förmågan att skapa ett rikt och meningsfullt liv. Detta synsätt finns även inom yogan.” skifta förhållningssätt till våra reaktioner, tankar och känslor och inte köra fast i mentala spår, utan kan hitta flexibilitet i sinnet. Genom både yogan och ACT har Josephine märkt att saker och ting ganska sällan är statiska. Våra kroppar och sinnen befinner sig i en ständig process. Och ibland kan tanken te sig en smula obekväm, kan man aldrig få landa? Den frågan har hon själv ställt sig och inte minst fått den frågan av sina elever. Hur kan man skapa sig en hjälpsam och stärkande attityd i sitt liv genom att vara i kontakt med de här pågående
mars–april • 2016
förändringarna? Inte förändringen till trots, utan tack vare att livet är en process? – En startpunkt för just lugn och ro är att acceptera föränderlighet, som är ofrånkomlig, så länge vi lever. Genom att acceptera att det är på det sättet kan vi leva i den verklighet som visar sig här och nu, ögonblick för ögonblick. IDÉN SOM SNUDDAR vid varandra inom yoga och ACT är att då och då kunna möta sig själv bortom sinnet, tanken, känslan, de gånger som vi snubblar i våra liv. Det låter oss förstå att vi är innerst inne inte är våra tankar och föreställningar. – I till exempel ”Yogasutra” kan vi läsa att vi har ett autentiskt själv som man kallar för purusha och som är frånkopplat kroppen och knoppen. Det bara är. I ACT pratar man om kognitiv fusion och med det menar man att vi många gånger gör misstaget att utgå från att våra tankar och känslor alltid är verkliga och sanna. Det essentiella och gemensamma för yoga och ACT är att få korn på hur våra mentala processer fungerar och få en idé om vad som fungerar i livet och vad som inte fungerar, förklarar hon. – Lära sig få perspektiv till sinnet, själen och kroppen.
Josephines favorityogaställning, utthita parsvakonasana.
”Det essentiella och gemensamma för yoga och ACT är att få korn på hur våra mentala processer fungerar och få en idé om vad som fungerar i livet och vad som inte fungerar.” Uttrycken är olika, men huvudbudskapet är detsamma, du har den potential som du behöver för att leva ett fysiskt och själsligt spänstigt liv med psykologisk flexibilitet. Hur man finner balans i livet beror på vem man är och hur livet ser ut, säger hon. – Jag tror verkligen att var och en blir klok på sin fason. Och jag tror på en anpassbar och pragmatisk inställning. Att vara öppen för att det som får en att komma i balans under en period, fungerar kanske inte under en annan del i livet, och i så fall kunna ändra strategi för att kunna leva i balans. Själv tror jag nog att ett visst mått av nyfikenhet, medkänsla, humor och disciplin kan vara bra kryddor i livsstuvningen.
FINNS DET NÅGRA fallgropar med att ägna tid och energi åt att utforska sitt inre, utöva yoga eller kroppsterapiövningar i all oändlighet? – Det tror jag säkert. Men det gäller också att hitta tekniker för att kunna låta saker vara som de är eller för att kunna förändra mentala processer som faktiskt inte fungerar. Och om man kommer från en miljö eller period i livet då man har blivit dränerad på kraft, kan det vara viktigt att få centrera sig ett tag. Däremot tror jag på att de inre övningarna fungerar som ett avstamp för att kunna leva som medmänniska, istället för att fastna i de mentala processerna. Josephine ser yogamattan som en experimentplats.
Free • nr 2
– Mattan kan vara som en trygg plats där man kan lära känna sig själv och hur man reagerar och agerar. Ofta fungerar det som ett test i miniatyrformat på hur vi löser situationer ute i verkliga livet. – Yogan fungerar som en påminnelse om hur jag skulle vilja vara mot min omvärld. Den fysiska delen av yogan gör mig starkare och rörligare.
Vinn!
Free lottar ut fem exemplar av boken ”Yoga & ACT” av Josephine Selander, i samarbete med LivsEnergi (www. livsenergi.se). Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken.
Plus mer www.nordiskyoga.se Ny app utkommer i vår: ”Mindseed – meditationer med perspektivgivande teman framtagna med psykoterapeut.” Josephine Selanders böcker: Yoga & ACT – för ett rikt och meningsfullt liv (Massolit förlag, 2015), Yoga för dig (Ica bokförlag, 2013), Yoga från insidan (Miro förlag, 2010), Våga Yoga (Miro förlag, 2008).
| 17 |
mars–april • 2016
BAZAREN
NIFT PRESENTERAR 2016
Hälsa &
Livsstil
DU ÄR INTE KNÄPP ... DET ÄR DIN MAMMA Danu Morrigan
En mässa för kropp, sinne och själ
En narcissistisk mamma är inte genuint nyfiken på sina barn – antingen ignorerar hon dem eller så upplever hon dem som en oskiljaktig förlängning av henne själv. Boken diskuterar vad narcissistisk personlighetsstörning är och hur den ser ut hos olika mammor. Du som har vuxit upp med en narcissistisk mamma får här de nödvändiga verktygen för att våga se sanningen och påbörja resan mot insikt och läkning.
Kl 10–18, Inträde 100:-, Barn under 12 år gratis Ännu fler utställare i år, spännande aktiviteter, behandlingar, storseanser och många gratis föredrag!
SKÖVDE, SKÖVDE KULTURHUS 19–20 MARS UPPSALA, SVANDAMMSHALLARNA 9–10 APRIL
INBUNDEN, 240 SIDOR – ISBN 9789198053456
ÖREBRO, SCENIT KULTURHUS 16–17 APRIL FÖRELÄSNING MED PIERRE HESSELBRANDT OM INSIKT OCH INTUITION där han berättar om sin första synska händelse och uppväxt fram till trafikolyckan med nära döden upplevelse. Han är känd från TV i Det okända.
STORSEANS MED BENNY ROSENQVIST Ett av de mest kända medier som finns i Sverige. Han är även författare och har medverkat i tidningarna Hemmets Journal och Nära.
RELATIONSHANDBOKEN Shakti Gawain
STORSEANS MED VENDELA CEDERHOLM En seans
Genom att se och förstå de dolda delarna av vår personlighet och hur de påverkar oss i våra relationer kan vi befria oss från mönster som hållit oss tillbaka. Vi kan äntligen vara oss själva och leva det liv vi innerst inne längtar efter.
med Vendela är fylld av glädje och värme. Budskapen från vänner, släktingar och bekanta är jordnära och är till nytta och hjälp i vardagen. Hon är känd från TV i Det okända.
OBS! Begränsat antal platser gäller till alla tillfällen.
INBUNDEN, 178 SIDOR – ISBN 9789198053449
www.egia.se
WWW.LIVSSTILSMASSAN.INFO KONTAKT: 0703-456 312 | INFO@LIVSSTILSMASSAN.INFO Free • nr 2
| 18 |
mars–april • 2016
BEHANDLINGAR
KRANIOSAKRAL ENERGIHEALING
Ekologisk hudvård – När den är som bäst
Energikällan – Din väg till bättre hälsa Kraniosakral energihealing skapar djup självläkning och balansering på alla plan – ända in på cellnivå. Stockholm och Falkenberg. Välkommen att boka tid! Helén Johansson · 0708-726 332 · energikallan@telia.com
www.energikallan.net
DU KAN OCKSÅ BLI
· Dr. Hauschka hudterapeut · Ansiktsbehandlingar · Tibetansk Facelift · Massage · Produktförsäljning Tidsbokning: 0736-56 29 53 Sveagatan 20, Göteborg www.liselottes.se
Kraniosakral terapi
BUDBÄRARE! Dela ut Free! Mer info: www.free.se eller 070-287 15 50
är en mjuk behandlingsform som varsamt aktiverar din kropps självläkningsförmåga och hjälper dig finna bättre hälsa. Vi finns nära dig Sök din terapeut på
www.kstf.se
Vill du må bättre? Sigyn Waerland Intuitiv coach Transformation · Intuitiv läsning · Massage · Healing Lös upp knutar i dig själv, dina relationer och muskler Sigyn, Intuitive Coach med Angelic Relationship Healing. Även per telefon.
Nyhet! Onlinebokning
Instant Transformation (utan instrument)
Testa metoden till snabb förbättring. Även per telefon, 30–60 min.
Iaso Tea Ett milt detox-te, bara 9 naturliga örter
ATLANTOtec® metoden har som mål att åtgärda funktionsstörningar i översta nackleden, där skallen vilar mot atlaskotan. Många kunder har uppgivit att en rad vanliga besvär minskat eller helt försvunnit efter behandlingen.
Inga tillsatser. Ekologiskt. Rensar bort gifter från ditt blod, dina organ och ditt matsmältningssystem samt ger ny energi. Positiva biverkningar av teet är bland annat: • Viktminskning • Förbättrar minnet • Lindrar allergier och hösnuva • Förbättrar matsmältningen • Rensar ut läkemedelsrester och tungmetaller Pris: 8–10 dagars förbrukning 200:–, 1 månad 550:–, 3 månader 1.600:–. Skickas mot porto och förskottsbetalning: Swish eller BG 505-9274. Återförsäljare sökes. Vid önskan av viktnedgång med minst 10 kg finns även örtdroppar som tas tillsammans med te och 26 dagars dietkur.
Boka undersökning och behandling! Innan en behandling påbörjas görs alltid en noggrann undersökning för att fastslå om behandling behövs. Om så inte är fallet är under sökningen kostnadsfri.
010-330 00 88 · www.atlaskotan.net
Praktik: Lidingö, Stockholm Tel: 08-766 55 05 • 0707-90 20 70 sigynw@gmail.com • www.spiritofsigyn.com Free • nr 2
Huvudvärk · Migrän · Yrsel · Tinnitus Nack/Ryggbesvär · Whiplash
Borlänge · Borås · Gnosjö/Gislaved · Göteborg · Helsingborg · Karlstad Kungens Kurva · Malmö · Stockholm City · Sundsvall · Umeå
| 19 |
mars–april • 2016
– en permanent uppgradering av din aura och personliga energi Barnen som föds idag har en helt annan aurastruktur än deras föräldrar och farföräldrar före dem föddes med. De har en helt annan frekvens i kroppen och massor av extra kraft i livet. Hur klarar vi vuxna av att hänga med dem i vardagen? Svaret är att det gör vi ofta inte... Många vuxna går igenom olika utbrändhet- och trötthetsyndrom, vad beror detta på? När den fysiska kroppen inte längre kan ladda på grund av att auran/energikroppen inte längre är intakt då kan det vara dags att uppgradera auran till en nyare version. Många människor som har genomgått en AuraTransformationTM upplever hur snabbt kroppen börjar återhämta sig när energisystemet kan börja ladda igen och de dessutom tydligare kan behålla sin personliga energi och samtidigt hålla ute den energi som inte tillhör dem. AuraTransformationTM medför att du integrerar anden i den fysiska kroppen och därmed höjer kroppen i frekvens samtidigt som kroppen skyddas av den nya aurastrukturen.
Vi är Auraförmedlare™
Therese Lindberg
Karin Jörbrand
Annelie Andréasson
Annika Gustavsson
Eva Svärd
Sthlm, Gbg, Malmö
0702-44 47 47 1pathfinder4u@gmail.com
Tel. 0738-00 35 35 info@balansenergi.com www.balansenergi.com
0706-59 05 92
halsobringaren@hotmail.com
0708-22 18 28 evasvard.at@gmail.com www.evasvard.se
Anna-Karin Eriksson
Anette Silfverswärd
Auraförmedlarinstruktör 0709-28 14 24 info@thereselindberg.com www.thereselindberg.com
Dalarna, övriga Sverige
Orust
Ann Zetterberg
Malin Bokstam
Vivi Sas
ann@livsgnistan-behand lingar.se www.livsgnistan-behand lingar.se
0739-75 00 08 malin.bokstam@gmail.com www.gnistacoaching.se
0738-74 74 98 vi.52@live.com
Södermanland, Värmland
Annelie Hellström
Stockholm, Järfälla & Uppsala 0735-933563 annelie@joy4life.se www.joy4life.se
Stockholm
Jönköping
Kalmar med omnejd
Halland, Göteborg, Västerbotten, Malmö 0702-36 11 70 info@urakraft.se www.urakraft.se
Kungsbacka, Göteborg
Åstorp, Skåne
0733-91 14 79 anette@silfversward.net www.harmonypark.se
Mita Hugdahl
Anna Höiby
Ewa Jarl
Ewa Röjestål
0707-18 42 52 mita.hugdahl@comhem.se www.mitahugdahl.se
0707-44 93 00 info@balansifokus.com www.balansifokus.com
0735-35 75 83 ewa_jarl@yahoo.com www.ewajarl.se
0738-00 80 55 info@helhetspraktiken.se www.helhetspraktiken.se
Värmdö/ Stockholm
Stockholm/Reser i Sverige
Dalarna och Uppland
Stockholm och Gävle
Läs mer på www.auratransformation.se samt se vilka
a
Välkommen in på vår officiella
YouTube Kanal! www.youtube.com/user/SennovPartners
Besök gärna vår YouTubekanal!
Också varmt välkommen att delta i webinarium (föredrag via din egen dator) om ”Vad är en AuraTransformation?” Se tider och datum på
www.auratransformation.se
Carina Karlsson
Umeå, Skellefteå, Piteå
under arrangemang.
0703-88 87 63 carina@liveyourlifenow.se www.liveyourlifenow.se
Christoffer & Chrystal S. Larasse
Aamod & Sophelia Korhonen
031-29 40 99, 0737-53 64 38 chrystal@comhem.se
auratransformationgoteborg.se
Aamod: 0722-01 11 42 Sophelia: 0702-36 72 13 www.balanceisjoy.com
Ewa Hallner
Helen Lundberg
Britt-Marie Åström
Lotta Sjöberg
Ann-Sofi Hellmer
0704-36 05 31 ewahallner@hotmail.com
0766-44 45 11 bokatid@kompafottermedhelen.se
0727-12 34 54 bm.astrom17@gmail.com
016-13 28 99 info@newliving.se www.newliving.se
0703-26 70 96 mickahellmer@mac.com www.hypnosthlm.se & www.sofihellmer.com
Ella-Erja Laaksonen
Annlouise Persson
Emmy Pinzke
Ingegerd Persson
Inger Cordier
0723-15 97 88 erla8830@gmail.com
0702-18 20 27 energi@annlouisepersson.se www.annlouisepersson.se
0706-66 96 78 info@emmypinzke.se www.emmypinzke.se
0709-58 85 63 orionsljus@gmail.com www.orionsljus.se
0703-61 25 61 inger@lacordier.se
Göteborg med omnejd
Jonstorp, Helsingborg och reser
Tumba, Stockholm & reser
Vadstena, reser i Sverige
Småland och reser
Göteborg
Annelie Boström
Mia Lessnert
Carina Frendin
0763-67 86 86 info@universellbalans.se www.universellbalans.se
0722-02 56 45 mialessnert@gmail.com
0709-40 10 12 info@inrebalans.nu www.inrebalans.nu
Gävle med omnejd
Stockholm
Eskilstuna
Stockholm
Eskilstuna, Nyköping
Höllviken & Malmö
aktuella arrangemang vi har runt omkring i Sverige
Kalmar, Nybro, Sthlm
Stockholm & USA
Piteå, Östersund, Sthlm
KURSER • UTBILDNINGAR
Mindfulness i
Våren 2012 övertog Irene Ståhl, diplomerad bildtolkare, Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren. Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka.
Öppna kurser 2016 Sommarkurs Mundekulla 7–10 juli
Ledarutbildning start mars 2017
www.fridans.nu
1-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 2 maj 2016:
anne.grundel@fridans.nu Telefon: 0707-53 03 80
• Bildtolkning • Bildanalys • Symboltolkning • Färgernas betydelse • Egenterapier
Norrholmsvägen 86 132 31 Saltsjö-Boo Telefon: 08-715 03 48 Mobil: 073 680 91 96 trollslandanflyger@yahoo.se www.bildtolkningscentret.nu
Kurser med Erik & Ann-Marie Grind i bl a Stockholm, Köpenhamn samt resor till Findhorn, Skottland och Toscana
Free • nr 2
• Mindfulness • Etik och moral • Intervjuteknik • Ansvar och tystnadsplikt • Marknadsföring m.m.
| 22 |
mars–april • 2016
KURSER • UTBILDNINGAR
European Northern Ayurveda School ENAS Ayurvedaskolan Human Health
8 maj 2016
Alviks Kulturhus, Stockholm
Ayurvedisk Grundkurs för egen utveckling & hälsa
Yogaworkshop 16:30 Konsert 18:30
samt utbildningsstart till
Ayurvedisk Hälsovägledare & Massageterapeut Steg 1–2 30 juni–3 juli
Steg 3 6–7 augusti
Örtkurser med Janne Hallqvist
www.saranyoga.se
Fördjupningskurs i örternas värld 16–17 april Ayurvedisk Örtmedicin 11–13 juni
Vill du ta nästa steg i livet?
Bara Vara Retreat
med behandlingar, yoga, vedic art 5–8 maj
I’m crying for a vision so my people can live
Vision Quest i Lakota-tradition 19–27 augusti Hyssna utanför Göteborg skapa din egen hälsa
Yantra
Susanne Montelius
red-road.wix.com/goteborg
Kursgård Gåvotomta, Adelöv 073-201 75 31 · susanne@yantra.nu
Möjligheternas år 2016
A y u r V e d a AB
Utbildning
Rådgivning
www.yantra.nu
Behandling
Yoga
Retreat
Workshop
redroadgoteborg@gmail.com Red Road Göteborg
på LivsUniversitetet
1-2 april Holotropisk andning med Eva Callmin. Ett dygn från från fredag kl 18. Andning med musik, kroppsorienterad terapi, yoga, målning. Kurs & kost/logi 1850 kr. 29 april -1 maj Livsväven med Marie Bergman och Lena Kristina, fredag - söndag. Helande med andning, musik och röst. Kurs & kost/logi 4350 kr.
4-5 maj Inre stillhet och yttre dynamik med Rani Spets. Ett dygn från fredag kl 18. Frigörande andning, kraft, stillhet och närvaro. Kurs & kost/logi 1850 kr. 20-21 maj Reconnect with your inner spirit med Sophia Magdalena och Lena Kristina. Kontakt med ditt inre i kärlek och glädje. Från fredag kl 18. Kurs & kost/logi 1850 kr. 10-12 juni Kulturfestival. Jazz, klassiskt, visa, folkmusik, dans, konst, öppen scen, yoga, natur, möten, sommarcafé...Kom och njut av sommar och kultur och inspirerande miljö. Free • nr 2
16-19 juni Hawaiiansk tarmrening & detox med Lena Kristina, Ann-Christin Söderberg och Dan Uhrbom. Från torsdag kl 18 till söndag kl 16. Kurs & kost/logi 4500 kr inklusive hälsoanalys. 7-14 juli Sätt en ny kurs - andning i varmt vatten med Lena Kristina, Sandy Levey, Eva Vadenmark, Sten Slumstrup m fl. Forma det liv du önskar och förverkliga dina drömmar. Healing, glädje och djupgående processer. Kursavgift 4 800 kr, kost/logi 3 650 kr. Veckan inleds med Sommarfesten den 7 juli kl 16. För mer information: www.lenakristina.se/Kurser Anmälan till lenakristina@tuulse.se
| 23 |
mars–april • 2016
Mira Kelley:
Våra parallella liv utspelas här och nu! Mitt mål med boken ”Bortom tidigare liv” är att berätta om hur regression hjälper människor till ökad hälsa och välbefinnande. Det säger Mira Kelley som av egen erfarenhet vet att regressioner, en återgång, till sina andra, parallella liv kan hjälpa mot känslomässiga och fysiska problem och till och med att släppa fobier och trauman. Text Monica Katarina Frisk Foto Caroline White Photography Bild SSokolov, kesipun (shutterstock.com)
Free • nr 2
| 24 |
mars–april • 2016
”Insikten om att våra andra liv händer parallellt med verkligenhetens nu och inte i en serie, ger oss ett helt nytt perspektiv på vad tid verkligen är.” Mira Kelley är en välkänd expert på tidigare och parallella liv-regressioner. Mira har medverkat i författarna dr Wayne Dyers och dr Brian L Weiss böcker, samt gästat Oprah Winfrey. Hon bor både i Los Angeles och New York. Mira älskar havet och tillbringar så mycket tid som möjligt där.
– Mina föräldrar alltid lyssnat på mig och var stödjande och intresserade. De varken uppmuntrande eller undertryckte mina intressen. Och när jag sen valde att till slut fokusera på arbetet med regressioner stödde de mig helhjärtat. I BOKEN SKRIVER Mira övertygande om att vi lever parallella liv. Jag frågar hur denna visshet har påverkat henne själv? – Regression är egentligen inte ett minne som kommer upp till ytan. Visst, kan vi kalla det så för enkelhetens skull. Och det är hur vi uttrycker oss om våra andra liv, som ”tidigare” liv. Men om vi verkligen vill förstå vad som händer under en regression ska vi vara medvetna om att våra liv utspelas i nutid, nu i detta ögonblick. – Detta är ny kunskap om regressionsprocessen och existensen i sig. Det finns verkligen inte något sådant som ”tidigare” liv, bara andra, parallella liv. Mira Kelley är förvissad om att det finns en enkel sanning i livet som formas av vad man bidrar med. Om vi genererar och utstrålar negativ energi och hopplöshet, är det så vårt liv kommer att utvecklas. Om man är positiv och öppen att se en glad verklighet, är det vad som kommer att hända. – Om och om igen har jag mött klienter som genom regressioner insett att livet formas av vad man för med sig och att de inte är hjälplösa offer för omständigheterna. Detta är genomgående en bejakande och upplysande insikt jag har fått, som är en röd tråd i boken. Upptäckten av att parallella liv pågår i nuet
Free • nr 2
| 25 |
mars–april • 2016
förändrar vår uppfattning av tiden, säger Mira. – Insikten om att våra andra liv händer parallellt med verkligenhetens nu och inte i en serie, ger oss ett helt nytt perspektiv på vad tid verkligen är. Som mänskliga varelser med begränsade sinnen och förmåga att uppfatta universum, måste vi skapa ordning för att kunna utforska det. Därifrån kommer den abstrakta idén om att mäta ”tid”. Tiden är dock bara en måttstock som vi observerar verkligheten utifrån. När vi inser att tiden inte är linjär och att våra parallella liv pågår samtidigt och samverkar, kan vi slappna av vårt behov av att tvinga på existensen den linjära tidens struktur. MIRAS OTALIGA REGRESSIONER med många människor visar att när man utforskar sina andra parallella liv, upptäcks ofta orättvisor, antingen riktat mot oss själva eller sådant vi åsamkat andra. Vetskapen om dessa händelser behöver balanseras så att inte energin sprider sig till detta liv. Därför är förlåtelse mycket viktig, säger hon. – Säg till exempel att någon är oförklarligt mycket ensam i sitt liv. Det kan vara så att något eller någon kär anhörig försvann ur hens andra liv och den känslan av tomhet har överförts till det här livet. Vad vi för över är ofta en katalysator att lära av och förstå och i slutändan hitta och ge förlåtelse, säger Mira. – Mer än något annat är förlåtelse av dem som har sårat eller kränkt oss i ett annat liv, den oöverträffat mest transformativa handlingen, som pekar ut riktningen mot ett fullödigt liv.
▲
MIRA KELLEY HAR under många år arbetat som regressionsterapeut och hjälpt andra till en större förståelse för hur ens eget och andras medvetande fungerar genom återblickar och upplevelser av tidigare liv. Mira har fått ta del av så många livstransformerande ögonblick att hon ville dela med sig av dem för att andra ska kunna inspireras att göra klokare livsval. – Jag la märke till en mängd olika mönster och den effekt alla dessa känslomässiga upptäckter och klarsyner också hade på mig själv. Jag såg en ny tidsuppfattning, bortom den traditionella linjära modellen. Jag lärde mig, under regressioner med klienter, att deras tidigare, nuvarande och framtida liv sker naturligt samtidigt. De pågår samtidigt, i en icke-linjär, nästan kvantmekanisk sfär. Det var en uppenbarelse för mig. Det slår mig under läsningen av Mira Kelleys bok och i intervjun med henne, att hon talar om liknande fenomen som professor Max Tegmark gör i sin bok ”Vårt matematiska universum”. Max Tegmark säger ha sig ha bevis för att vi lever parallella liv i andra dimensioner. Och att det därmed finns det ett otal versioner av dig och mig i universum. Även boken ”Mirakelkursen” beskriver våra liv som ett hologram, där alla liv sker samtidigt. Hisnande. Mira Kelley har inte bara fått insikter om andra verkligheter genom sitt arbete som terapeut. Hennes intresse för metafysisk och mystik började redan i tidiga tonåren under uppväxten hemma i Bulgarien.
JAG UNDRAR HUR en andra liv-regression fungerar? – Regression är ett milt men ändå kraftfullt verktyg. Jag guidar mina klienter till ett tillstånd av djup fysisk och mental avslappning. Med kroppen i avslappning går ens naturliga fokus inåt och man får tillgång till djupare nivåer än i sitt vakna liv. Enligt Mira är vi alltid i kontakt med våra andra liv och de vi kommer att leva. De är en del av vår väg, vår natur och vårt arv. Genom att låta stimuli i den yttre världen försvinna in i bakgrunden, får vi kontakt med de erfarenheter som har skapat oss. – Berättelser, bilder och känslor i andra liv är oftast omedelbart närvarande för klienten och flödar fritt i sinnet. Jag ber klienterna berätta vad som händer och de beskriver helt enkelt historien för mig. Varje session är unik och vad man erfar är alltid perfekt anpassad för att ge individen vad som tjänar deras högsta goda. Tidigare livstider framträder aldrig slumpmässigt. Och de är verkligen inte bara roliga historier att berätta på en middagsbjudning, tycker Mira. – Att återuppleva andra inkarnationer hjälper oss att förstå vilka vi är och ger oss vägledning om våra mest akuta emotionella och fysiska utmaningar. Genom denna enkla process upplever människor sina andra liv med flera olika resultat. Mina klienter lämnar dock alltid sessionen i förundran. Det ger dem också möjlighet att kommunicera med sitt högre jag, andliga vägledare eller änglar, och få vägledning inför viktiga beslut, samt att få svar på frågor man burit på länge. MIRA KELLEY VET av egen erfarenhet att regres-
sion kan hjälpa mot känslomässiga och fysiska problem. Till och med att förstå och släppa fobier och trauman. Genom regression får man veta mer om sina relationer med andra och vilka roller dessa människor har spelat i en delad livstid. – Att se trådarna mellan oss, de kontakter som skapats över tid, ger oss en uppfattning om våra är nuvarande omständigheter. Vi kan börja se oss själva och andra med större medkänsla, förlåtelse och kärlek. På min fråga om hur hon kan veta att det verkligen är tidigare liv man upplever och inte bara ens fria fantasier, svarar Mira med att hänvisa till forskarna Jim Tuckers och Ian Stevensons studier om reinkarnation, särskilt de om barn som medvetet sägs minnas tidigare liv. Enligt Mira är att utforska detaljer i andra livstider en mödosam process och ibland är data svårtillgängliga. – Jag råder därför alltid mina klienter att sluta bry sig om vare sig tidigare liv är verkliga eller inte. Istället ber jag dem att fokusera på frågor som: ”Är min upplevelse av ett andra liv relevant för mitt nuvarande liv? Hjälper den här nya förståelsen mig att förändras? Har
”Att återuppleva andra inkarnationer hjälper oss att förstå vilka vi är och ger oss vägledning om våra mest akuta emotionella och fysiska utmaningar.”
dessa nya insikter varit befriande och styrkt mig?” Och svaret på dessa frågor är alltid: ”Ja.” Mira Kelley skriver om olika tillstånd som understödjer att kunna återuppleva andra parallella liv, som att befinna sig i hjärnfrekvenserna theta och gamma. – Vi behöver inte några särskilda omständigheter för att uppleva våra andra livstider. Det kan hända spontant när vi befinner oss på en plats eller i en situation som påminner oss om ett annat liv, och det kan också hända i våra drömmar. Men som sagt, när vi får kontakt avsiktligt genom regression kan vi använda information från andra parallella liv att få svar och vägledning. – För sinnet är övergången nästan omärklig. Det krävs bara en subtil förändring av vår hjärnvågsaktivitet. Under en regression skiftas hjärnvågorna i beta, vår normala dagsmedvetenhet, till alfavågor i avslappning. I det tillståndet och med min vägledning kan klienten lätt förflytta sig antingen till i ett theta- eller gammatillstånd. I THETA ÄR MAN medveten, men lite dåsig, för-
klarar Mira. Upplevs ungefär som just innan man somnar eller strax innan man vaknar, ett slags gränstillstånd mellan medvetet och omedvetet. – När det används med avsikt kan det ge djupgående insikter, healing och tillförsikt. Gammatillståndet ger oftast ökad iakttagelseförmåga och närvaro, där en känsla av
Vinn!
Plus mer
Free lottar ut fem exemplar av boken ”Bortom tidigare liv” av Mira Kelley, i samarbete med Livsenergi (www.livsenergi.se). Gå in på free. se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken.
Free • nr 2
| 26 |
enhet med alla och en inneboende visshet och förståelse för naturen och existensen väcks. Det är i theta- och gammatillstånden som en regression sker. På vilket sätt kan andra liv-regressioner hjälpa oss att hantera livet till vardags? – Livet är en cykel av inlärning och undervisning, säger Mira lite dröjande. Mitt mål med boken är att berätta hur regression har hjälpt människor till ökad hälsa och välbefinnande, så att läsaren också kan nå dit. Jag hoppas också att läsaren ska känna förvissning och få nya perspektiv, samt kunna återknyta kontakten med det gudomliga inom sig. Vilken är den viktigaste förutsättningen för att kunna växa som människa? – Genom mina regressionserfarenheter har jag lärt mig att den verkliga makten skiljer sig mycket från det jag fick lära mig i skolan. Jag vet nu att kraften finns i att vara sann mot sig själv, snarare än att låta sig styras av andra. Människor som kontrollerar och manipulerar gör det bara för att de i själva verket är maktlösa, betonar Mira. För verklig kraft krävs endast längtan, villighet att ge vad som gagnar alla och tillit. För sann kraft behöver vi vara på samma våglängd med den högsta kreativa källan. Jag har lärt mig att kraften kommer från att se sin sanna natur och lära sig förstå sitt innerstas kraftfulla väsen.
www.mirakelley.com ”Bortom tidigare liv”, Mira Kelley (Massolit förlag, 2016). Ladda ner en meditationsgåva: www.mirakelley.com/gift
mars–april • 2016
KURSER • UTBILDNINGAR
Magnus Munay
Ania Munay Amanecer
Sandra Hofer
Leana Myhr
Gerti Förster
Audio Fauna
Bliss / Lucinda Drayton
Nordiska
Gudinne
Tema
Förening /Unity .se
festivalen
8-10 Juli 2016 Fjäras 20 min. Söder om Gbg
.se
Ceremonier - Musik - Dans - Workshops - Tempel Barnaktiviteter - Uställare - Hantverk - Ekologisk mat. Camilla Åkesson
Marcos Rodrigues /Bearcub - Jenny Wessel och Björn Bohlin Sara von Post Sandra Bergman Maria Månstråle - Eta Christensson - Aita Päts & Karin Sander
gudinnefestival.se Free • nr 2
| 27 |
mars–april • 2016
Siv Stefansson
Eva Freja Christiansson
Per Lundberg
Agneta Oreheim
Paula Nygren & Monika E Pensar - Robin Hallman Henrik Bengtsson
KURSER • UTBILDNINGAR
StrandNära Öland Kom med på upptäcktsfärd i den andliga verkligheten! Öland är ett alldeles speciellt landskap. Naturen bjuder på upplevelser som på få andra platser. Öland ligger på solligans topp och här finns underbara sandstränder för badentusiaster!
Änglahealingutbildning
Vandring med medial mångfald
Storseans – Lasse Rydström
Astrologikurs
Lär dig tala med din healingguide Mån–tis: 4–5/4 Plats: Änglamat i Kalmar Ons 20/4 Kl 18.30–20.30
Medial rening av hem & miljöer Lär dig särskilja olika slags energier Tor–fre: 12–13/5
Intuition & medial utveckling kurs Lär dig tala med din ande Mån–tis: 16–17/5
Agneta Oreheim – för kraften inom dig
Samtal, meditation & mediala övningar Mån–ons: 23–25/5
Vem är jag & vad är meningen med livet? Lör–sön 28–29/5
Djurkommunikationskurs
Utveckla din förståelse för djuren Tor–fre: 16–17/6
Vad är andlig utveckling? Plats: Änglamat i Kalmar Ons 6/7 Kl 18.30–20.00
Horoskopkonsultationer
Medial sommarkurs
Nyfiken på det andliga? Lör–sön: 9–10/7
Drömtolkning
Medial rådgivning även per telefon
Föreläsningar
Behandlingar, Utvecklingscirklar Anita & Lasse Rydström Varmt välkomna! 0485-383 28, 073-995 87 78 www.sevenheaven.se anitalrydstrom@gmail.com
www.agnetaoreheim.se
M ichelle P hillips R eturns to S weden
STOCKHOLM:
OMBERG:
6-7 May Workshop: Masters— Lecture: Clear Subconscious Expect A Miracle
23-28 March
Friday 4 March 19:00-22:00
Mind/heal-shift CELLS/ For Workshop & private DNA into Love, Health, Joy, sessions, contact Ella: Freedom. spiritella2016@outlook.com Group healing and questions answered. Cost:
150.Kr.
SKELLEFTEÅ: 7-15 March
For workshop—private Halsans hus, Fjallgatan 23 B, Stockholm sessions contact: Elvy 0910-778 178 or 2-3 April 070-831 80 78 Harmoni Expo Fair Lecture: DNA healing shifting/re-programming Group healing www.harmoniexpo.com
ÖRNSKÖLDSVIK:
11-18 April For workshop—private sessions contact: Annelie annelic.e.s75@gmail.com
5-day Workshop/Retreat: “Masters Homecoming/ Expect A Miracle” Expect a profound personal/ relationship healing. Clear your subconscious of patterns, sickness/disease and belief systems. Shift CELLS/ DNA - into self LOVE, joy, health, your Soul’s higher purpose. Receive high energy downloads from the Creator For retreat and private sessions contact: Vivian vivian.mansfield@gmail.com
Michelle Phillips is an internationally known medium, healer, author, speaker and workshop facilitator. www.soulsawakening.net • michelleandspirit@hotmail.com Free • nr 2
| 28 |
mars–april • 2016
KURSER • UTBILDNINGAR Coachutbildning intensiv 15–19 april
Yogahelg i symbios med naturen
Kurs i Reiki I & Reiki II Holy Fire 27–28 maj
för hälsa & välbefinnande
Coachutbildning intensiv 4–8 juli
Helgen tillbringar vi i en stuga 300 meter från Vänern i Lidköping. Helpension med del i flerbäddsrum. Yogahelger: 12-13 mars, 9-10 april, 21-22 maj och 18-19 juni.
Kurs i Reiki III ART Holy Fire 16-17 juli
Helena Omfors
www.ibalanslidkoping.se info@ibalanslidkoping.se 073-56 98 019
Ring 0733 97 89 33! www.yourvisioncoachacademy.se
Professionell coach, författare, beteendevetare & reiki master
YogaKloster
Vill du bli
ANDNINGSPEDAGOG?
Sveriges första icke religiösa kloster
Sofia Sjöblom • Rani Spets Edgren • Bo Wahlström
Ny utbildning startar i Stockholm September 2016 Kontakta oss för information och prospekt!
Avspänd närvaro, medkänsla, livsvisdom
www.yogakloster.se
ANDNINGSPEDAGOGIK FÖR HÄLSA, MEDVETENHET & LIVSKVALITET
info@inspiraktiva.se www.inspiraktiva.se
Academy for Inner Potential AB Vendela Cederholm & Lottie Wahlin
Har du mediala förmågor? Vill du utveckla mer av din intuition? Hos oss får du en utbildning med både teoretiska kunskaper och praktiska övningar. Du utvecklar dina förmågor i en härligt varm och inspirerande gemenskap med likasinnade. Du möter våra erfarna och kompetenta lärare. Våra kurser är genomarbetade och noga utprövade för att ge dig en bra utbildning i en trygg miljö.
Vendela Cederholm & Lottie Wahlin
Aktuellt på Akademin våren 2016 2/3
FMA-aktivitet, ”knackningar” Se mer på foreningenmedialtarbete.se
18/3
Övningssessioner, anm via hemsidan
31/3
Övningsseans kl 18, Drop in
2/4
Workshop: Lär dig tolka dina drömmar
16/4
Övningssessioner, anm via hemsidan
21/4 6–8/5
Övningsseans kl 18, Drop in Auran & medialt arbete via psykometri, delkurs A1
Mer information hittar du på hemsidan: www.akademin.net
Vi utbildar framtidens medier
www.akademin.net • Högbergsgatan 48, Stockholm • 08-22 65 40 • info@akademin.net Free • nr 2
| 29 |
mars–april • 2016
KURSER • UTBILDNINGAR
Naturmedicinska Akademin Feng shui
för ett harmoniskt rum
Grundutbildning i Naturmedicin
Inredningstankar? En feng shui-konsultation ger balans i rummet och ett inre välmående! (Även distans) Välkommen! Ylva Maria Jansson Aukt. Feng shui-konsult info@ylvamariadesign.se www.ylvamariadesign.se 0708/422 735
Distansutbildning för din personliga- och andliga utveckling och hälsa. Samt för dig som vill arbeta som Naturterapeut och Megineterapeut.
www.naturmedicinskaakademin.se
LÄR DIG HYPNOS Utbildningarna riktar sig till Dig som vill ha ett ständigt stimulerande yrke att hjälpa människor mot frihet, eller till Dig som redan har ett sådant arbete men som vill utforska nya tekniker att utöka din kompetens med.
– En utbildning som förändrar
Med hypnos som bas kan du: Öka självkännedom och livsglädje, Förbättra relationer och eliminera stress, Hjälpa andra att bli den person de vill vara. Lindra ångest och depressioner. Med Tidigare-Liv-Terapi kan man nå ett tillstånd av befriande självinsikt i det nuvarande livet. Hypnoanalys i sin tur är en enastående metod när det gäller att få bestående resultat. Bortträngda känslor orsakar en mängd problem och får oss att känna att vi påverkas av något inom oss men bortom vår kontroll.
Vi bedriver utbildning i: • Hypnos • Hypnoterapi & Hypnoanalys • Tidigare Liv Terapi • Självutveckling
Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH för ett fullständigt kursprospekt!
Mottagning i Stockholm och Gränna. 0707 284323 info@sseah.se www.sseah.se
Din lärare är Jörgen Sundvall, hypnoanalytiker och rektor för SSEAH Free • nr 2
| 30 |
mars–april • 2016
KURSER • UTBILDNINGAR
Cellminnesmålning på Öland i sommar Den terapeutiska effekten skapas i ett samarbete mellan den som målar och högre väsen som målaren överlämnar sig till i bön.
enligt Ulrica Gulz
HOLIYOGA på cd och mp3, se www.holiyoga.se
www.cmp-healing.com Lärarutbildning – en resa djupt in i dig själv, start hösten 2016
Lärarutbildning – vibrationens djupgående effekt, start våren 2016
Lärarutbildning – lust & energi för kvinnan, påbyggnad start våren 2016
Yogaterapeututbildning – det djupa läkande mötet med individ & grupp, påbyggnad start 2016
SHANTI YOGA & KULTUR Västerås | shantiyoga@teliacom www.holiyoga.se
DRÖMTERAPEUT ny utbildninggrupp i drömterapi startar i september
Se dig själv genom dina drömmar. Lär dig genom egna upplevelser och erfarenheter. Här får du många nya redskap för att bearbeta dina egna och andras drömmar på ett djupare plan. Vi övar och tränar i stället för att läsa oss till kunskapen.
Ett sätt att läka din historia och skapa din framtid.
Eva Rosén
DRÖMAKADEMIEN
www.dromakademien.com Free • nr 2
| 31 |
mars–april • 2016
0485-40715
Premleena Wettergran
”Vägen hem gick genom smärta” Terapeuten Premleena Wettergran är van vid att djupdyka i egna och andras känsloliv. Nu har hon skrivit boken om sin egen smärtsamma livsresa och lärdomarna den gett. Det handlar om att våga stanna upp och fråga sig vem man är innerst inne för att få kraft att följa sina drömmar, säger hon. Text Monica Katarina Frisk Foto Per Frisk Bild Shutterstock
F
örsta gången jag mötte Premleena Wettergran var för över tjugo år sedan på en kurs för ökad självkännedom. Hon var då en av de drivande krafterna på Mullingstorp kursgård, som startades av den omtalade läkaren Bengt Stern. Själv var jag i ganska uselt skick på den tiden och skör inombords. Det kändes som om Lena höll mig genom hela processen. Ska erkänna att jag nog blev lite förälskad i Lena, för hon var så självklar, omutligt skarp och sårbar på samma gång. Då som nu. Allt det som en lärare, förebild och sedermera nära väninna kan vara.
Free • nr 2
| 32 |
ATT LEVA MED en frånvarande
pappa är det många som kan känna igen. För Lena var det istället hennes mamma som lämnade familjen. I boken beskriver hon sin längtan efter en mamma som gradvis distanserar sig och till slut är skilsmässan ett faktum. Lena blev kvar hos sin pappa och två betydligt äldre bröder. – Så här nu med facit i hand kan jag bara tacka för att allt var som det var. Tack vare att mamma lämnade oss fick jag senare kraft att ta tag i mitt liv. Jag längtade efter hennes kärlek och bekräftelse. Men jag fann istället kärleken till mig själv, förståelse och kärlek till henne och helheten. Tankar som: ”Mamma borde finnas för mig”, ”jag borde finnas för henne”, har Lena lärt sig att de inte var sanna och inte överensstämde med verkligheten. – Hon fanns för mig på det sätt hon fanns då. De är just sådana tankar och idéer om att det borde vara på något annat sätt än hur det är, som förvirrar
mars–april • 2016
och skapar smärta. Healingen uppstår när vi accepterar livssituationen vi befinner oss i. Då blir blev jag fri ... Min mamma har genom mig hjälpt många tusen människor till försoning. Redan som femåring hade Lena en uppenbarelse om hur allt hänger samman. Hon satt på en parkbänk och tittade på en fontän medan hennes mamma handlade blommor i en affär. FÖRUNDRAD SÅG HON vattnet flöda ur sin källa, upp i luften och sedan falla tillbaka i ett oändligt kretslopp. Vattnet och dropparna som glittrade i solen och liknade diamanter. ”Så här måste det vara för oss också”, var känslan hon mindes. – Det jag som liten flicka förstod som helt naturligt är att vi alla är något mycket större än våra kroppar. Där och då förstod jag att allt är en helhet och att vi är ett med den. Jag kommer ihåg hur självklart det kändes för mig. Att jag hade en fontän av energi inom mig. Familjeförhållandena under uppväxten, tonåren och en alltmer förlorad kontakt med modern som flyttat utomlands får Lena att tappa kontakten med den där tilliten hon kände som barn. Hon levde i många år med en känsla av att inte riktigt vara där, i ett slags utanförskap och avstängdhet innan, som hon kallar det, hennes inre skavsår nästan blev outhärdligt smärtsamma. – Jag var styrd och omedveten om min historia och den sorg jag
▲
igen har Lena gett ut sin första bok. En bok där hon berättar om sin uppväxt och sin längtan efter en frånvarande mamma. Men också en bok som handlar om att våga stanna upp och fråga sig vem man är innerst inne för att få kraft att följa sina drömmar. Tårar av både glädje och sorgsen igenkänning strömmade under sträckläsningen av boken. Jag undrar hur det var att skriva den? – Det har varit en fantastisk process, spännande i varje steg. Boken låg liksom och väntade inom mig. Det var som om jag var gravid med den. Den skulle bara skrivas. Premleena har under mer än trettio år arbetat med grupprocesser och lett tusentals människor att göra djupdykningar
NÄR VI NU SES
i sitt inre och utforska sitt känsloliv. Nu skulle hon börja formulera sin egen resa och vara tydlig bokstavligt talat. – I mina tankar var det inte så lätt. Jag ville verkligen inte låta flummig. Men när jag väl hittat strukturen och sagt ja till att börja skriva på riktigt var det som om mitt inre tog över. Jag vaknade ofta tidigt på morgonen, vid fyratiden och då var det som om jag tömde mig på det som skulle skrivas ner.
”Jag ska ingenstans, livet är här och nu.”
KORT OM PREMLEENA
NAMN
Premleena, Lena Wettergran. ÅLDER 60 år. BOR I lägenhet i Stockholm. FAMILJ Mina två bröder, brorsbarn Tyrone, 33 år och brors barnbarn Aliyah, 10 år. GÖR Kursledare, terapeut och författare. AKTUELL MED Boken ”New life vision – konsten att leva” (Blue publishing).
Free • nr 2
| 33 |
mars–april • 2016
kar det som om att livet ger oss mer av samma vara. Efter det återfann Lena den tillit som hon känt som barn. – Som vuxen har vi alla en möjlighet att återupptäcka det vi redan vet inom oss. Konsten att leva, som min bok heter, betyder att vi alla kan hitta ett nytt sätt att leva bortom våra inlärda tankar och koncept. som tera peut och kursledare på flera olika kursgårdar för personlig utveckling. Först på Mullings torp kursgård och senare på Baravara kursgård utanför Rättvik. På båda har hon varit den drivande kraften och den som gett form och innehåll åt verksamheten. Trots det har hon tackat nej till att fortsätta på den ena och lämnat det andra när hon kände att hon gett allt av sig själv. I boken skriver hon om dessa uppbrott och jag undrar hur hon hittar kraften att gå vidare, när det sker sånt man inte rår över? – Livet är som jag ser det en resa, ett äventyr. På denna resa har allting sitt naturliga flöde, en början, ett mitt och ett slut. På Mullingstorp slipa des jag så oerhört. En intensiv skola i att leda processer. Jag fick erfara att det jag stod för och gjorde bar på alla plan. Men den energin som är unik för mig behövde få expandera. – På Baravara fick jag möjligheten att vara med och skapa. Där kom jag att bli en ”skapare” av en fantastisk process. Dörröppnarna ... Att öppna dörren till sitt inre. En rättighet jag anser alla män niskor borde få ha.
LENA HAR VERKAT
”Ett liv i ökad medvetenhet skapar tillit, kärlek, närvaro, levande kreativitet och harmoni.”
bar på. Att känna sig oönskad och fångad i en längtan efter att få vara med min mamma. LIVET RULLADE PÅ i allt
snabbare takt. När Lena var tjugoett år gick hennes äls kade mamma bort i cancer och hon hade förlorat kontakten med fadern och hans nya familj. Jobb på bank och ett första eget äktenskap med hus och hela baletten slutade med skilsmässa. Efter en tid som framgångsrik inköpare inom modeindustrin och senare affärsinnehavare inom hälso kost, samt ett otal kraschade kärleksrelationer, tog det stopp. Kroppen sa ifrån med olika hälsoproblem. Hon ham nade i en kris och var nära ett livsavgörande sammanbrott. Vändningen kom när Lena i sin uppgivenhet bad om hjälp. Vänner började tipsa om böcker hon kunde få hjälp av. Hon kom i kontakt med olika kroppsterapeutiska tekniker och råddes att ändra sina matvanor. Hon fastade och slutade röka. Dessutom genomgick hon en genomgri pande själslig process med hjälp av andningsövningar. – När jag började ta små steg i en annan riktning kände jag hur smärtan blev mindre och mindre. Jag upptäckte att när vi tar steg i en mer medveten och kärleksfull riktning, ver
Free • nr 2
| 34 |
PÅ BARAVARA HADE Lena gärna stannat, men livet, som hon säger, ville annorlunda. Återigen lyser hennes känsla av tillit igenom under vårt samtal. – Ibland kan förändringar ske hastigt och ibland lite
mars–april • 2016
mer långsamt. Oavsett har jag alltid haft denna starka magkänsla som jag litar på, samt insikten om att livet vill oss väl och guidar oss. Livet ger oss precis det vi behöver. Ibland kan det verka lite dra matiskt, men så är det också i naturen. Och i universum, säger hon dröjande. Mitt inre vet och jag fortsätter ett följa den energin. Naturen ja. Där vi sit ter hemma hos Lena är vi omgivna av vackra krukor med blommor och växter. Ett smakfullt inrett hem. En av hennes dolda talanger kanske? – Jag älskar naturen och att pyssla med blommor. Med mina rosor. Dold talang vet jag inte, men jag har nog gröna fingrar. Älskar att bara få vara här. Jag tycker om livet som det är … ganska easy going är jag. Lena skriver också i boken om hur kvinnor kan förhålla sig till övergångsåldern och åldrandet. Som en tanke, då hon fyllt sextio år. – Kroppen har sin process här i livet. Efter mitt samman brott när jag var 28 år har jag varit bra på att lyssna på den. I denna tid av övergångsålder sker nästa fas. Jag har tillit till att kroppen vet. HON BETONAR ATT hon lever
med livet. Med sin kropp varje dag. Hon kämpar inte mot. – Det är tankarna om kroppen som är problemet, inte kroppen. Vi kvinnor kan manipulera på olika sätt med kroppen. Men när det inte går längre, då först kan en djupare kontakta med oss själva ske. Ett vackert möte där vi kan börja älska oss själva på riktigt. – Jag kan idag se tydligt hur jag under alla år har levt i nuet och följt min inre tysta röst. Den kontakten som vet inom mig. Idag är det mycket tydligare för mig att det är så jag lever.
Lena heter också Premleena, det är lite ovanligt. Jag undrar vad namnet står för? –¬ Namnet Premleena fick jag av Osho, en indisk mystiker, som är en av mina läromästare och inspiratörer. Namnet jag fick av honom betyder ”Endless sky of love”, en oändlig himmel av kärlek. Det tycker jag är oerhört vackert. Namnet gör mig ständigt påmind om den större kärleksfulla meningen med mitt liv. ”Jag ska ingenstans, livet är här och nu.” Så avslutar Lena sin livsberättelse. Jag undrar vad hon menar egentligen. – Vi vet ingenting. Livet händer för oss. Jag är här nu, öppen att följa och leva det som är. Jag vill bidra med att öka förståelsen om vem vi är bortom vår historia. Det är dags nu att uppdatera oss så att något nytt kan få ske, tycker hon. – Att vi skapar ett sannare sätt att leva, bortom alla krig och allt elände. Tillsammans ... I BOKENS ANDRA del förklarar Lena idén bakom Livshjulet, som handlar om det praktiska terapeutiska arbetet vi kan påbörja själva. – Mitt livshjul växte fram naturligt på grund av ett behov hos dem som sökte sig till mig och tyckte att de inte behöver terapi. Många deltog också på kurser, men hade svårt att applicera det i sin vardag. För mig är livet en meditation. Att våga vara den vi ska vara. Lena tycker att vi får lära oss mycket i skolan, men inte om oss själva, om tillit, om kärlek eller livet. – Mitt livshjul är som hus med olika rum. Så vi kan sortera upp och upptäcka en större helhetsbild. Hon hoppas att boken ska vara ett redskap för människor
att öka förståelsen för sig själv och andra. – Syftet är att kunna vara och leda sig själv inifrån en inre kontakt. Att leva och leda sig själv och andra inifrån ett autentiskt och naturligt varande. Det handlar främst om medvetenhet. Ett liv i ökad medvetenhet skapar tillit, kärlek, närvaro, levande kreativitet och harmoni. Ett medvetet liv skapar förutsättningar för ett lyckligt liv, det skapar möjlighet till att göra kloka val, säger Lena. Val som annars ligger i det fördolda bakom gamla mönster och föreställningar vi har. Ett liv utan denna inre kontakt skapar stress och smärta. inre skavsår kan vi inte hantera våra liv så bra, det vet Lena av egen smärtsam erfarenhet. – Skavsåret kan dock vara en väckarklocka som gör att vi börjar söka andra vägar. Så var det för mig. Vägen hem gick genom smärta. På det sättet är all smärta en bra början för något nytt och bättre. – Ett liv i samklang med oss själva och livet. Inte i ett hopplöst hopp om att någon annan ska komma och älska oss åt oss, ta hand om oss eller bekräfta att vi är bra. Det jobbet ligger i våra händer och är i mina ögon värt allt.
MED AVSTÄNGDHET OCH
www.newlifevision.se
”New life vision – konsten att leva”, Premleena Wettergran (Blue publishing, 2015).
Free • nr 2
| 35 |
mars–april • 2016
BARBIERI TAROT Paolo Barbieris kraftfulla konst leder oss direkt in i tarotkortens underbara mystik. 78 kort och guidehäfte på engelska. ISBN 9788865273777
TAROT Den ultimata boken för nybörjare. Innehåller tydliga förklaringar till varje kort och beskriver de vanligaste läggningarna. Boken är illustrerad med kort från Rider Waite-leken, men passar till de flesta tarotlekar.
169:-
ISBN 9789198216516 INBUNDEN 248 SIDOR
79:-/st
169:-
PREMIUM NEW VISION TAROT 78 kort och guidehäfte på engelska. ISBN 9788865273715
239:-
ASTROKRISTALLER Aries (väduren) ISBN 9788883958991
Gemini (tvillingarna) ISBN 9788883959011
Se alla stjärntecken på www.tarotshop.se VACKRA TAROTPÅSAR 160x225 mm
Moon & Stars, sammet ART.KOD BT08
Pentacle, satin ART.KOD BT11
Yin and Yan, sammet ISBN 9788883958632
89:-/st
239:PREMIUM UNIVERSAL TAROT 78 kort och guidehäfte på engelska. ISBN 9788865273722
www.tarotshop.se Telefon: 08-440 76 72
nyhet ÄNGLAR En vacker vägvisare till änglarnas kraft skriven av Storbritanniens hyllade medium Kyle Gray. Änglar är en grundläggande introduktion till änglarnas värld och visar på ett tydligt och praktiskt sätt hur du kan börja arbeta med dem i din egen vardag och använda deras ljus för positiv förändring och läkning.
169:-
Du kommer bland annat att få insikt om: •
varför änglarna finns och deras högsta syfte
•
vilka änglar som representerar dina olika livsområden och hur du arbetar med dem
•
hur du kan möta och lära känna din skyddsängel
•
ärkeänglarnas särskilda kraft och hur du kopplar upp dig på deras våglängd
•
hur du skapar verkningsfulla böner och affirmationer
Boken utkommer den 15 mars. Förbeställ redan nu på www.tarotshop.se ISBN 9789198216523 INBUNDEN 200 SIDOR
KYLE GRAY Redan under uppväxten hade Kyle Gray förmågan att höra, känna och se vad som skedde bortom sinnevärlden, och dessa färdigheter ledde vidare till upptäckten av änglarnas kraft och kärlek när han var i tonåren. Han började arbeta som traditionellt medium som sextonåring. Idag är Kyle en av de mest eftersökta experterna inom sitt område. Med sin unika förmåga att stå med fötterna på jorden berättar han för oss om änglar på ett modernt och lättillgängligt sätt. Kyles framträdanden i Storbritannien och resten av Europa säljer ut på några dagar, och väntetiden för en privatsession är två år. Han har skrivit fyra böcker.
stort lager snabb leverans Frakt 29:- fraktfritt vid 500:-
Fotograf: Drew John Barnes
RESOR
SVENSKA HÄLSORESOR
KRAFT & INSPIRATIONSRESA 13–20 maj 2016
Schweiz 19/6–2/7 2016
Följ med oss på en oförglömlig resa till Fethiye i Turkiet där kundaliniyoga, kosmologi, healing och energipåfyllning står i fokus. Vi bor på den helt ekologiska kursgården Pastoral Vadi som är känd för sin fantastiska miljö och vackra omgivningar.
Telefon: 070-221 04 13 www.kraftresor.weebly.com
Pris: 14 850:–
Vår mesta och bästa hälsoresa någonsin. Vackra sköna vandringar över blommande alpängar med utsikt över det storslagna bergslandskapet. Mjuk qigong, sightseeing, gemenskap, sköna bad i varma källor. Följ med oss till de vackra alperna och njut av enastående naturupplevelser, suverän hälsomat och skön motion som alla kan vara med på! Vällagad vegetarisk hälsomat av egna kockar! Årets friskaste resa! Kontakta oss för info & broschyrer 0733-91 62 71• tommy@halsoresa.se
www.svenskahalsoresor.se
Mustafa Kuyucu & Anette Hansson
Yoga och Ayurveda i Kerala i Indien 23 november – 12 december 2016 Green Yoga · www.greenyoga.se info@greenyoga.se · 0270-140 00 Vi har tagit över efter Björn & Brahma som hållit i denna retreat i 12 år.
Möt sommaren i sköna Fuengirola på spanska solkusten Kurs i hur du förverkligar ditt livsmål, 3–7 april
www.helhetsakademin.se
Fem härliga dagar med mindfulness, visualisationer, bollplank, inspirerande kamratskap, lek och allvar. Tid för bad och utflykter.
Ayur Yoga
E-RYT 200 Yogalärarutbildning startar 27/7
Kurs i raw cosmetics, 8–9 april Lär dig tillverka den bästa och billigaste hudvården som samarbetar med din hud. Ätbara produkter, oljor, frukter, gryn och mjöl etc.
Yogaresa
Amorgos 27/10 Tre yogaformer
med två lärare Välkommen!
För mer information
www.lemonspirit.se | 070-763 22 17 Free • nr 2
| 38 |
mars–april • 2016
DrömSpegeln Agneta Oreheim
AGNETA OREHEIM är drömterapeut, astrolog, kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Agneta skriver om hur våra drömmar speglar vår personlighet och vårt inre liv, samt om hur vi kan tolka deras symbolik.
Dröm fram kraften inom dig! Att hitta den genuina kraften inom oss handlar om att leva vårt liv på ett exceptionellt sätt. Drömarbetet kan vägleda oss genom att ta både nattens och dagens drömmar på lika stort allvar. När vi inser att vi drömmer hela tiden, och kan betrakta allt som händer och sker, som projektioner av vårt inre tillstånd, ger vi en ny nivå av vakenhet och medvetenhet en chans. Det är en snabb väg att öka det personliga ansvarstagandet och den personliga utvecklingen – en väg till ökad kraft.
L
ivet kan ses som en dröm, där vår uppgift är att ”vakna upp ur drömmen” för att bli medvetna, och därigenom drömma en annan, mer uppbygglig och konstruktiv dröm. Förstår vi att livet ständigt talar till oss genom konsekvenser av våra egna handlingar, slutar vi att lägga energi på att kriga med andra personer eller livet självt. Den insikten hjälper oss alla att leva mer medvetet närvarande, i harmoni och i kontakt med själens röst. VILKEN VÄRLD DRÖMMER du fram? Vi kan föreställa oss vårt liv som en trädgård vi har ansvar för. Vi vet hur det känns att vandra omkring i en vacker trädgård som omsorgsfullt skötts om i glädje och kärlek, och vi noterar kontrasten när en trädgård har vanskötts. På samma sätt är det med vårt eget liv då vi förbisett att sätta goda frön för hälsa, livskraft och personligt växande. Vilka tanke- och känslofrön sår vi i livets trädgård? Blir det plantor av kärlek – eller
av rädsla, förtvivlan och hat? Vad är det vi föder i vår inre trädgård? Resultatet blir vårt personliga bidrag till världen.
vi är dem vi är, och på allvar förstår att vi är här för att växa som människor, sker ett läkande. Omfamnar vi skuggan integrerar vi kraft.
OFTA ÄR VI SNABBA ATT skylla andra för våra oönskade känslor, tankar och upplevelser. Skuggan, de sidor som vi oftast projicerar utåt för att de inte stämmer med vår självbild, kan också visa sig genom att vi idoliserar andra, utan att se värdet i oss själva. Många av oss gömmer både medvetet och omedvetet sidor inom oss själva som får oss att känna ilska, sorg och rädsla. Om vi var modiga nog att omfamna dessa känslor när de dyker upp och förstå att det är gåvor i förtäckt form som har triggats, skulle vi snabbare integrera mer kraft i vårt liv, istället för att sopa dessa erfarenheter under mattan. Men skuggan hittar ändå nya vägar för att nå oss. De oönskade mönstren och repriserna i livet kommer ifatt oss. Inte förrän vi släpper skuld, klander och förnekelse för att
ATT STRÄVA EFTER ATT få ord och handling i harmoni med varandra stärker också kraften inom oss. Handling säger mer än ord, och ett agerande utifrån samstämmighet mellan dessa delar inom oss – det vi säger oss vilja och det vi faktiskt gör – ger intrycket av helhet och skapar förtroende. Utifrån samvetsgrann själviakttagelse är vi ansvarsfulla medskapare i våra liv.
”Vilka tankeoch känslofrön sår vi i livets trädgård?”
NAVAJOFOLKET HAR ETT uttryck för sin livshållning – ”att vandra i skönhet”. Det innebär att i både ord och handling, enbart uttrycka sådant som ger en annan person en upplevelse av skönhet och behag i dennes liv. Ord är verkligen magi. Abrakadabra, som många av oss som barn använde som trollformel i lekar – kommer från det arameiska ordet ”abraq ad habra”, och betyder ”jag skapar när jag talar”. Vi kanske redan känner till att det vi fokuserar våra tankar och känslor på är det som förstärks, men eftersom vanans makt är stor, behöver vi alla påminnelser då och då för att skapa mer av det vi verkligen önskar oss. ETT SÄTT ATT LÄRA SIG att se det vackra i tillvaron är att ta för vana att börja dagen med att tacka för allt det vi uppskattar i livet. Att leva i tacksamhet betyder inte att förneka det lidande som finns i världen. Det skapar istället en möjlighet att utgöra en motkraft till det som inte fungerar. Glädje är helande och vi kan alla vara glädjespridare och generera harmoni, både i oss och omkring oss. Att välsigna personer som vi i nuläget har ansträngda relationer eller konflikter med hjälper oss att hitta inre frid. Genom att träna oss att från hjärtat säga t ex: ”Jag välsignar dig i ditt liv och tackar för de lärdomar du har gett mig” gör att vi befriar både oss själva och den andra personen. Tar vi till oss dessa verktyg för ökad kraft, kommer vi att märka att vi drömmer fram den värld vi önskar!
Free • nr 2
| 39 |
mars–april • 2016
VÄGLEDNING • RÅDGIVNING
Ornella
Medial spålinje 15.90:-/min
KANALISERING KLARSYNT KRAFTFULLL
Erfarna medium med direktnummer! Mona 0939-111 93 82 Stina 0939-114 71 06
Inga-Lill 0939-114 70 81 Petra 0939-114 73 21
0900-107 77 77
Miee 0939-114 70 69
www.medialaportalen.se
c/o TDAB 550, 252 79 Helsingborg, 19.90 kr/min
Syns du så finns du!
Änglacirkeln 0939-202 11 12 Skyddsänglar • Andekontakt Tarotläggningar • Tidigare liv – Din portal till möten med den okända andra sidan
Annonsera i Free! Denna annonsplats kostar 1 750 kr.
Intuitiv Medial vägledning
19:90 kr/min www.anglacirkeln.se Vi finns i Sverige
䈀攀猀欀 最爀渀愀 瘀爀 栀攀洀猀椀搀愀 攀氀氀攀爀 昀愀挀攀戀漀漀欀 漀挀栀 氀猀 漀洀 愀氀氀愀 瘀爀愀 渀樀搀愀 欀甀渀搀攀爀℀
혀瀀瀀攀琀 愀氀氀愀 搀愀最愀爀 㤀⸀ ⴀ㈀㐀⸀
一礀栀攀琀℀
䰀愀搀搀愀 渀攀爀 瘀爀 愀瀀瀀 琀椀氀氀 搀椀渀 琀攀氀攀昀漀渀 最爀愀琀椀猀
嘀椀 攀爀戀樀甀搀攀爀 猀瀀搀漀洀Ⰰ 琀愀爀漀琀 漀挀栀 瀀攀爀猀漀渀氀椀最 爀搀最椀瘀渀椀渀最 洀攀搀 瘀爀愀 挀攀爀琀椀昀椀攀爀愀搀攀 洀攀搀椀甀洀 漀挀栀 愀渀搀氀椀最愀 瘀最氀攀搀愀爀攀⸀ 吀渀欀 瀀 愀氀氀愀 洀樀氀椀最栀攀琀攀爀 搀椀琀琀 氀椀瘀 椀渀渀攀栀氀氀攀爀℀
䜀혀刀 匀伀䴀 䘀䰀䔀刀䄀 吀唀匀䔀一 䠀䄀刀 䜀䨀伀刀吀Ⰰ 刀䤀一䜀 伀匀匀 䤀䐀䄀䜀℀ 䘀愀欀琀甀爀愀氀椀渀樀攀㨀 㠀ⴀ㔀 㔀 ㈀㌀㠀 㠀㐀 ㈀⸀ 欀爀⼀洀椀渀
㤀㌀㤀ⴀ㜀㔀㔀
䬀漀渀琀愀渀琀欀漀爀琀㨀 㤀㌀㤀ⴀ㘀 㐀㘀 㤀⸀㤀 欀爀⼀洀椀渀
㤀Ⰰ㤀 欀爀⼀洀椀渀
匀瀀搀愀洀⸀猀攀Ⰰ 䈀漀砀 㐀㐀Ⰰ 㠀㔀 匀吀伀䌀䬀䠀伀䰀䴀⸀ 䬀甀渀搀琀樀渀猀琀㨀 㠀ⴀ㈀ ㈀㈀㤀 㤀 Free • nr 2
| 40 |
mars–april • 2016
VÄGLEDNING • RÅDGIVNING
Seriös medial vägledning Konkreta tydliga svar
Medium Healer Urszula Bergman
Känns livet upp & ner? Råd & Stödsamtal. Kärlek, Ekonomi, Kriser, Oro, Hälsa, Arbete. Medmänniska med tystnadsplikt. Åsa, drygt 30-års erfarenhet.
Fr
13,75 kr/min 0301- 300 01 Vardagar 8–17
Medarbetare ALLA DAGAR 10–24 0939-202 55 00 19,80 kr/min taraza.se
insedina.se Min medialitet har jag använt sedan barndomen!
Andlig Vägledning Linjen som skiljer sig från andra Bred kunskap hos vägledarna Hos oss betalar du bara för tiden du samtalar med vägledare – varje månad skänker vi en del av intäkterna till välgörande ändamål
0939-2985 15,80:–/min
www.andligvagledning.se
Har du frågor? Kärlek Svartsjuka Ekonomi
mobil: 0727 20 31 20 e-mail: info@insedina.se
Betalning genom Bg. eller Swish
Spådam
Ann
0939-114 71 07 19:90 kr/min
Spår din framtid i Kärlek . Arbete . Relationer Coaching . Råd . Stöd . Distanshealing Star Light Healing . DNA . Aktivering . Hälsa www.stjarnhealing.se . Kundtjänst Tel. 08-437 565 25
Vill du få svar? Medium Sierskor Häxor
Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer! Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla problem.
0939-108 80 79 www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.
RING TILL OSS från alla telefoner betala med faktura!
060-14 01 90 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation. TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg. Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99
Medial Vägledning & Rådgivning Spådom i Spelkort & Tarot via Telefon (vanlig samtal) eller Skype. Storseanser & Tidigare liv Hypnosterapi samt Sorgbearbetning Behandlingar, Meditationskvällar Kurser & Workshops i Medial & Personlig utveckling
Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden? Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.
0939-114 70 17 betala på telefonräkningen 08-505 236 40 för fakturabetalning
Medium är online på sierska.se Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se
Free • nr 2
Vendelas Telefonbyrå
”Hos oss finner du bra medier för telefonrådgivning, medier som jag själv har valt eftersom jag litar på dem och varmt kan rekommendera dem. Vi på Vendelas Telefonbyrå har alla samma önskan att hjälpa våra medmänniskor och vill använda våra gåvor på bästa sätt.” Vendela Cederholm
| 41 |
www.vendelastelefonbyra.se
Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9 -17.
mars–april • 2016
Kärleken har inga gränser Elisa Medhus har upplevt den värsta mardröm en förälder kan tänka sig, efter flera års depression gav tjugoåriga sonen Erik upp och tog sitt liv. I sin förtvivlan försökte Elisa förstå meningen med Eriks död – och meningen med själva livet. Svaren visade sig komma snabbare och tydligare än hon hade trott, och från en oväntad källa. Text Ane Frostad Bild frankie’s, Annette Shaff (shutterstock.com)
”Här känner man inte sorg på samma sätt, mamma. Man kan förnimma den, men den får ingen näring. Det är svårt att hålla låga vibrationer vid liv här, det kan jämföras med att försöka elda i regnet.” Orden kommer från Erik genom mediet Jamie Butler, under ett av de många samtalen med Elisa. Efter att Erik på ett brutalt sätt lämnade jordelivet har dessa samtal blivit många och tröstrika. Hon ställer oftast frågor, och Erik svarar villigt, alltid med en stor portion humor och intensiv vitalitet, precis så som hon minns honom. Svaren är ofta detaljerade och handlar om allt från hur det är att leva på andra sidan och vad man kan göra och uppleva där, till förklaringen på nära döden-upplevelser, reinkarnation, medvetande, andlig utveckling och olika typer av själar. Jamie och Erik har utvecklat en slags syskonrelation, förklarar Elisa. Det är det som är hemligheten bakom den klara och exakta kommunikationen. – Framför allt så är Jamie ett ovanligt begåvat medium, det förstod jag redan efter första sessionen. Innan jag hunnit berätta varför jag kommit började hon prata om min sons självmord, att han skjutit sig i huvudet när han satt vid skrivbordet i sitt sovrum. Hon berättade även om små detaljer, som vilket märke pistolen var av, samt kläderna han haft på sig när det hände. Sedan dess har Jamie och Erik lärt sig att kommunicera bättre och bättre och kommit varandra väldigt nära. Dessutom får Jamie hjälp av Erik att filtrera informationen så att hennes egna åsikter och erfarenheter inte blandas ihop med Eriks. MEN DEN INTENSIVA KONTAKTEN med Erik började inte hos mediet Jamie. Redan två dagar efter sin död tog Erik kontakt med sin familj – första gången var det genom pappans dröm. Det var en mycket levande och intensiv dröm där Erik greppade om faderns händer medan han förmedlade vilken fantastisk lycka han nu kände jämfört med hur dåligt han mådde förut, och pappa Rune kände en euforisk lättnad när han förstod att Erik hade det bra – att han faktiskt var lycklig för första gången i sitt liv. Nästa kväll visade Erik sig för sin morfar. Det var just innan han somnat som Erik plötsligt stod vid hans säng, denna gång i sin fyraåriga kropp. Han kröp intill morfar José och vilade sig tillitsfullt mot hans bröst så som han gjort som barn. Tredje gången var för storasystern Kristina, en kväll när hon tänt ett ljus till minne av honom. Utan någon yttre påverkan började ljuset plöts-
Free • nr 2
| 42 |
ligt fladdra på ett oberäkneligt sätt. Elden dansade vilt medan systern tydligt kände Eriks närvaro i rummet. Snart började även övrig släkt och vänner rapportera om möten med Erik. Antingen visade han sig fysiskt för dem, eller så tog han kontakt genom deras drömmar eller genom att påverka energin eller fysiska föremål i deras närhet. När han så småningom även visade sig i Elisas dröm var det som om dörren till hans andliga värld öppnades på vid gavel för henne. Hon kände att hon ville veta allt om denna värld. Varför hade han valt att ta sitt eget liv? Hade hans död en mening? Var befann han sig nu? Kunde det vara möjligt att få en förklaring på livets mysterium mitt i all längtan och sorg? Snart visade det sig att Eriks död skulle få en helt speciell betydelse för många, många människor, långt utanför cirkeln av släkt och vänner. Och efter ett tag blev det tydligt för Elisa att han hade ett viktigt budskap att förmedla. DET BÖRJADE MED NÅGRA inlägg på nätet. I bloggen ”Channeling Erik” berättade Elisa om sonens liv och öde, om sin smärta och sorg, och så småningom även om den visdom som Erik skänkte från andra sidan. Bloggen väckte ett enormt gensvar. Hur kom det sig att bloggen blev så populär? frågar jag Elisa. – Till att börja med var bloggen främst ett sätt för mig att ventilera min egen smärta, och det var framför allt människor som befann sig i sorg som attraherades av den. Med tiden ändrade bloggen fokus till mer andliga frågor, vilket väckte ännu större respons – inte bara från människor som förlorat en närstående utan även från personer som kämpat i livet på andra sätt. Jag tror att smärta och motgång väcker en längtan hos oss att söka efter en djupare mening. Många upplever att de befinner sig på en resa på väg mot något, och att smärtan i livet också måste ha ett syfte. De söker efter en förklaring. Bloggen började snabbt spridas från mun till mun och får fortfarande idag ständigt nya följare. Elisa får ofta mejl från människor över hela världen som tackar för den inspiration som Erik gett dem. Många berättar också att de blivit kontaktade av honom på olika sätt. Elisa förklarar detta med att Erik nu tagit rollen som andlig vägledare. – Han är en andlig guide för människor, och bloggen ger honom en chans att hjälpa tusentals människor över hela världen. Tydligen finns det många guider där han är nu. Han säger att de är lika vanliga som taxibilar i New York. Men inte alla guider lyckas skapa en sådan
mars–april • 2016
”Om vi skulle våga vara öppna, sårbara och känslomässigt ärliga skulle vi vara mycket lyckligare.”
ELISA MEDHUS
Free • nr 2
| 43 |
▲
ÅLDER 59 år. BOR Houston, Texas. FAMILJ Man och 5 barn, inklusive Erik. YRKE Författare, pensionerad läkare (invärtesmedicin). AKTUELL MED Boken ”Min son och livet efter detta”. GILLAR MEST Att vara med familjen och skriva/blogga.
mars–april • 2016
”Ord är bara en kedja av bokstäver. De får sin kraft från den bakomliggande avsikten.”
plattform som Erik, Jamie och jag har. Vi är det perfekta teamet. Han är självklart inte den enda guiden som kan kommunicera via ett medium, men en del guider saknar en rejäl plattform och får nöja sig med att ”knuffa till” människors omedvetna. MEN VAD KAN DET FINNAS för mening med att en ung pojke får gå igenom
en sådan djup, inre smärta och välja att avsluta sitt liv bara tjugo år gammal? – Eriks självmord var förutbestämt, det ingick i hans livskontrakt. Förutom bipolär sjukdom hade han inlärningssvårigheter och led av både verbala och motoriska tics, och på grund av detta blev han mobbad – ständigt och skoningslöst. Till och med en av hans lärare kallade honom ”dum.” När han frågade kompisarna om det var okej att han kom över till dem så hade de ofta stuckit när han kom, trots att de först svarat ”ja”. När han ringde slängde de på luren. Dessa erfarenheter utvecklade hans medkänsla, och han lärde sig att lyssna. – Han utvecklade en särskild omtänksamhet. Han skickade till exempel ofta väldigt omsorgsfulla facebook-meddelanden, och om han var ute bland folk och kände att någon inte mådde bra, det kunde vara en helt främmande människa på ett kafé, så kunde han bjuda personen att sitta ner vid sitt bord. Han lyssnade, och lyssnade, och lyssnade. Sedan kunde han lägga armarna om personen. Det hände också att han bjöd hem någon av dessa ”förlorade själar” på middag. Han berättade dock aldrig för oss om allt han gjorde för andra, vi fick oftast veta det genom våra vänner och bekanta. – Det var nödvändigt för Erik att utveckla dessa färdigheter – att lyssna och att vara medkännande – så att han kunde bli en bättre vägledare för människor, precis som han är nu. Det var det andliga kontrakt han hade med sig in i livet. I boken säger Erik att ”det man tror på läggs ut för en i döden”. Vad menar han med det? – Han menar helt enkelt att våra tankar skapar vår verklighet. Så om man tror på helvetet så är det där man hamnar, även om ett ”riktigt helvete” inte existerar. Så fort man ber om hjälp tas man ur upplevelsen. Är man ateist så upplever man kanske bara ett tomt mörker till att börja med.
Free • nr 2
| 44 |
– Min egen far är ett exempel på en mycket envis ateist. När Erik visade sig för honom där i sovrummet och kröp intill honom, blev han fullständigt panikslagen. Trots denna starka upplevelse vägrade han tro på att medvetandet lever vidare efter den fysiska döden. Han trodde på det eviga mörkret. När han dog berättade Erik för mig att han tänkte spela sin morfar ett spratt. Han skulle rädda honom när han kallat på hjälp, få mörkret att blekna men sedan meddela att ljuset bara var temporärt och att han snart skulle få återgå till det totala mörkret igen. Han skojade självklart. Erik berättar vidare i boken att han själv skapat ett landskap som liknar Norge, som han älskar att vara i. Hur kommer det sig? – Eftersom Eriks pappa kommer från Norge har vi varit där mycket, vi hälsar på släkten minst en till två gånger per år. Så där har vi sett nära och kära både födas och dö. Vi älskar att vandra i bergen för att sedan komma hem till en sprakande eld och sätta oss ner med ett glas vin eller en mugg varm choklad. övergången till andra sidan? – Han har beskrivit det som att helt enkelt gå från ett rum till ett annat. ”Andra sidan” är inte en dimension som fysiskt befinner sig högt ovanför oss, så som många föreställer sig himmelriket. Man behöver alltså inte klättra på en stege för att komma till pärleporten. Alla dimensioner, ett oändligt antal, är virvlade omkring varandra, så Eriks dimension ligger tätt ovanpå vår. – En dimension är en slags informationsstruktur. Och information är i grunden energi, precis som allt annat som existerar. Elisa förklarar att Eriks död påverkat hur hon värdesätter sitt eget liv. Idag förstår hon hur viktigt det är att bejaka livet på jorden och alla mänskliga erfarenheter. – Vi kommer hit för att lära oss vem och vad vi är – nämligen kärlek. Men för att kunna lära oss saker behöver vi uppleva kontraster, och det finns inte i himlen. Hur kan man förstå vad kyla är utan att ha upplevt hetta? Och hur kan man förstå den aspekten av kärlek som handlar om förlåtelse om man aldrig upplevt svekfullhet? Svek kan vi bara uppleva här. HUR UPPLEVDE ERIK
mars–april • 2016
– Vårt mål är att komma ihåg hur man älskar. Som Erik säger: ”Att leva är att älska alla.” Och din relation till Gud? Har den förändrats efter dina samtal med Erik? – Förut tänkte jag inte så mycket på Gud, delvis på grund av att jag inte hade tid. Förutom mitt heltidsjobb som läkare hade jag fullt upp med mina fem stökiga barn, och jag tog dessutom hand om min funktionshindrade yngre syster. Under uppväxten förnekade jag till och med Guds existens. Det berodde på att mina systrar och jag utsattes för allvarlig fysisk och psykisk misshandel. Jag minns en gång när jag var runt 6 år gammal och låg rädd och utmattad i min säng. Jag sa till Gud: ”Om du finns, visa mig ett tecken.” Men det kom inget tecken. – Nu vet jag att Gud är allt som finns – Gud är rent ljus. Det betyder att det inte finns något helvete, eftersom helvetet innebär en separation från Gud, vilket inte är möjligt om Gud är allt som finns. Både gott och ont ingår i Guds ljus, de befinner sig bara i varsin ända av spektrumet.
39 BLOMESSENSER enligt originalmetoden
av Dr Bach För att återfå balans och harmoni
VAD ÄR DET VIKTIGASTE Erik berättat för dig?
– Att vi är känslovarelser. Vi är huvudsakligen gjorda av känslor. De flesta människor utgår från en tanke som sedan skapar en känsla, som i sin tur leder till en fysisk reaktion. Men eftersom vi är känslovarelser borde vi istället utgå från hjärtat, alltså känna i första hand och sedan agera därefter. Erik betonar också vikten av att vara känslomässigt ärlig mot sig själv och andra. Sårbarhet är uttryck för styrka, inte svaghet, till skillnad från vad många människor tror. Om vi skulle våga vara öppna, sårbara och känslomässigt ärliga skulle vi vara mycket lyckligare, och våra erfarenheter skulle berikas. Elisa berättar att Erik idag är stolt över vad han åstadkommit. Äntligen älskar han sig själv. – Under hans liv på jorden kunde vi se hur hans humor och uppriktighet kom fram i de ljusa stunderna. Idag är dessa egenskaper ständigt närvarande i honom. Han svär fortfarande ibland, kanske ännu mer än förut, men han säger att det gör honom mer tillgänglig för vanliga människor. Han vill inte vara en av dessa andliga experter som börjar med ”Välkommen underbara, fina du.” Han är rak, trubbig, ärlig och kärleksfull på samma gång. Dessutom säger han om svordomar: ”Ord är bara en kedja av bokstäver. De får sin kraft från den bakomliggande avsikten.” Eriks avsikt är ren och välvillig.
NYHET!
Nu även som granulat www.channelingerik.com ”Min son och livet efter detta” Elisa Medhus, (Massolit förlag, 2016).
Vi söker även återförsäljare!
Vinn!
ECO CERT
Free lottar ut fem exemplar av boken ”Min son och livet efter detta” av Elisa Medhus, i samarbete med Livsenergi (www.livsenergi.se). Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken.
Tillverkas av Biofloral, Frankrike
Bergamott, tel: 0250-55 25 00 Free • nr 2
| 45 |
mars–april • 2016
fritt val sett • läst • hört DR MIKAO USUIS URSPRUNGLIGA REIKIHANDBOK Frank Arjava Petter och Mikao Usui Secourong Förlag. Häftad, 80 sidor. Mer info på sid 11.
Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.
LEVANDE KRAFT – en inbjudan till frihet Cicci Lyckow Bäckman Ica-bokförlag. Inbunden, 213 sidor. Mer info på sid 30.
HITTA DIN VÄG OCH DITT SANNA JAG Helena Omfors VITA förlag. Häftad, 120 sidor. Mer info på sid 29.
HEALING FÖR ETT BÄTTRE LIV Benny Rosenqvist och Marina Nilsson Stevali. Inbunden, 223 sidor.
Reikins ursprung
Inbjudan till frihet
Coacha dig själv
Healing i vardagen
Ursprung. Dr Mikao Usui utvecklade Usuis Reikisystem för naturlig healing och grundade den ursprungliga organisationen Usui Reiki Ryoho Gakkai i Japan i början av 1900-talet. Från hans manual återges handpositionerna för specifika hälsobesvär och vissa healingtekniker. Illustrerad med foton på alla handpositioner och schematiska färgteckningar med chakrafärgerna, för att öka förståelsen.
Inre resa. Cicci Lyckow Bäckman vägleder dig genom kroppen och livsenergin, känslorna och tankarna till den inre stillheten med insikt, humor och djup, och boken innehåller många övningar som hjälper dig att själv uppleva det hon talar om i boken. Läs boken som förberedelse för en kurs, som fördjupning efter en kurs eller bara för att du tycker om insiktsfulla böcker om inre utveckling!
Vägledning. I en värld full av möjligheter kan det vara svårt att veta vilken väg vi ska välja. Vi behöver ge oss själva tid att ställa oss frågorna: Vem är jag? Vad vill jag? Vad gör mig lycklig? Hur vill jag leva mitt liv? När vi väl hittat svaren på våra frågor behöver vi mod, tro och tillit för att skapa det liv vi önskar leva. Helena Omfors vägleder dig på din resa. Hon visar hur det är möjligt att hitta sin unika väg i livet och sitt sanna jag. Och att leva så.
Hälsa. I boken tar Benny ner healingbegreppet till en vardaglig nivå och vägleder till andlig insikt och läkande strategier. Benny lär ut hur healing enkelt kan användas i vardagen, oavsett om man redan är sjuk eller vill undvika att bli det. Genom olika övningar och exempel hjälper Benny till att vända kris till kraft och motgångar till mirakel.
LÄS FÖR ATT få bättre hälsa.
LÄS FÖR ATT få guidning.
LÄS FÖR ATT hitta ditt sanna jag.
EN FJÄRILS VINGSLAG Irene Ståhl Siljans Måsar. Inbunden, 64 sidor. Mer info på sid 22.
Magiskt resa i tid och rum Första delen i en spännande trilogi. VISDOMSKODEN – den felande länken Suzanne Divinsky. Ninova Förlag. Inbunden, 286 sidor. Mer info på sid 13.
Läkande dikter Kärlek. En vacker och varm foto- och diktbok. Dikterna handlar om när kärleken oväntat dök upp i hennes liv, upplevelse av ömhet och passion. Hon skrev dikterna när den korta kärleksrelationen började gå mot sitt slut. Skulle kärleken överleva vardagens kalla ljus? Dikterna beskriver såväl sorg som den glädje och skönhet som kärleken förde in i hennes liv och som för alltid finns kvar i hjärtat. LÄS FÖR ATT bli inspirerad.
Grunder i mediumskap Utveckling! ENKLA MEDIUMSKOLAN Lisa Odenhjälm Karin o Linda Förlag. Häftad, 114 sidor. Mer info på sid 13.
KVINNANS TAO: Vägen till glädje, njutning och livsenergi Iréne Andersson ProCreative AB. Häftad, 120 sidor. Mer info på sid 11.
Tidsresa. ”Visdomskoden” är en faktafiktiv spänningsroman och första delen i en trilogi som handlar om människans dolda historia, maktelitens agenda, synkroniciteter, mystik och magi. Här blir vi medpassagerare på en resa tillbaka i vår historia, med fokus på det som inte finns med i de allmänna historieböckerna. Vi stiftar bekantskap med invånarna från den tolfte planeten, som enligt sumeriska texter kom till jorden för ca 450 000 år sedan. I stora drag bygger de historiska inslagen på några banbrytande forskares översättningar av sumerisk kilskrift.
Kvinnans njutning
LÄS FÖR ATT resa i historien.
LÄS FÖR ATT få mer njutning.
Medialitet. Mediet Lisa Odenhjälm går igenom grunderna om hur du själv kan starta upp och utvecklas. Enkla tips för att kunna förstå och tolka sitt eget inre språk, lita på sin intuition och utveckla ett framgångsrikt mediumskap. Boken ger enkla verktyg i hur man utvecklar sina inre gåvor. Hur man utvecklar sin mediala förmåga och undviker de vanligaste nybörjarmisstagen. LÄS FÖR ATT utveckla medialiteten.
Free • nr 2
LÄS FÖR ATT få ett bättre liv.
| 47 |
Änglakort för barn
Lättläst!
KERUBERNA – änglakort för barn Doreen Virtue Arella. 44 kort + vägledningshäfte. Mer info på sid 10.
mars–april • 2016
För kvinnor. Västerländsk kunskap om kvinnans anatomi, orgasm och ejakulation vävs samman med österländsk och taoistisk visdom om kvinnans sexualitet och feminina essens. Boken tar även upp viktiga förhållningssätt och principer kring hållning, andning, hormoner och menopausen. Din kropp vet hur du kan njuta, bara du tillåter det. Dessutom får du 15 taoistiska övningar speciellt anpassade för kvinnor för att kultivera din sexenergi.
Beskydd. Lättlästa orakelkort med vackra bilder och budskap. Vägledningshäftet som medföljer är särskilt utformat för de små och gör det möjligt att på ett tryggt, religionsfritt och positivt sätt diskutera hur Guds änglar beskyddar och vägleder oss alla. Doreen Virtue har sett till att budskapen och de glädjefyllda bilderna passar alla åldrar och är relevanta för barns frågor och vardagsliv. LÄS FÖR ATT få vägledning.
VÄGLEDNING • RÅDGIVNING
Vägledning med Tarot
Tarot
Medium
Orakelkort
Medium Änglamedium Sierskor Shamaner Spådamer Taroolkare Drömtydare Vägledare Djurkommunikatör Healer
Varje dag gör vi olika val, För kontakt med oss på Änglaportalen små som stora och det är inte alltid lä a våga lita till sin magkänsla eller intuition. Kontantkort Comviq/Tele2 Tveka inte a be om hjälp. På Änglaportalen har vi kunniga Vägledare med många års erfarenhet och stor kunskap inom den mediala världen.
Drömtydning
Budskap från andra sidan
SKUGGEDAMEN
®
Är alltid där för dig.
Kärlek, arbete, hälsa, familj osv. Jag har alla svaren i mina kort
Äkta Tarot och Spådomar om din framtid
0939-100 25 20
19.90 min
0939 100 20 28
Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö
tdab norden, 550, 25279 hbg, 19:80/min
Free • nr 2
| 48 |
mars–april • 2016
Fråga vårt
medium Benny Rosenqvist Min sons högsta bästa FRÅGA Jag behöver få klarhet i vad som är min sons högsta bästa. Min son berättade i skolan att hans pappa slår honom. Skolan skickade en anmälan till socialförvaltningen och efter det har det varit väldigt turbulent. Min son säger nu att han ljugit om allt och vill vara hos pappa varannan vecka igen. Jag känner bara stort nej på det och är på väg till rättegång för att försöka få igenom varannan helg, eftersom jag inte tror att det är bra för honom med varannan vecka. Är jag på rätt väg? Och när jag ändå skriver vad kan jag göra för att återfå min energi och bli av med min värk? Någon kärlek på väg? Hoppas jag får svar skulle bli så tacksam för lite vägledning. Linda
BENNY SVARAR Kära Linda. Vad en förälder än gör så är barnet lojalt mot den. Så din magkänsla är rätt och jag tycker som du att pappan bara ska träffa sonen varannan helg. Ett tag åtminstone. Ibland måste man vara tuff i kärlek och följa sin magkänsla, och du och jag har samma känsla. Pappan kommer att bättra sig och kommer att kunna ha total kontroll över sin ilska. Så det kommer att bli bra för pojken i framtiden. Vilken fin son du har. Din värk kommer att bli bättre i och med att det är mycket spänningar i din kropp just nu. När din inre stress lugnat ner sig så kommer värken att bli minimal. Kärlek på väg? Yes! Snart? Yes! Riktig kärlek? Yes! Kram Benny
Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga. Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Healing för ett bättre liv” (Stevali).
Är jag på rätt väg? FRÅGA Jag har nyligen börjat studera vilket jag länge skjutit på då jag lätt får prestationsångest. Nu har det blivit ungefär som jag bävade, jag studerar något jag tycker är intressant och jagtrivs i miljön och med min klass men har ändå så otroligt svårt för att sätta mig och läsa. Ångesten kommer direkt, jag får svårt att koncentrera mig och det känns bara som ett enormt motstånd fyller hela mig. Är detta nåt tecken på att jag är på fel väg, är jag inte redo eller är det en rädsla som jag bara måste möta och ta mig igenom? Finns det något jag kan göra så att jag mår bättre? Hanna BENNY SVARAR Kära Hanna, jag känner din inre kraft. Det ska inte stoppa din vilja att prestera. Du kommer över den här prestationsångesten. Utbildningen är rätt. Men du har så höga krav på dig själv så jag kände att jag knappt kunde andas när jag kände in dig. Det är inte lätt att vara högpresterande
när det stoppar en, men fantastiskt när man kommer över den, för den energin du kommer att finna då, som jag ser, gör att du kommer att komma i mål med din utbildning med bravur. Jag hör att andevärlden och din guide tror på dig. Nu ska du också tro på dig själv. Kram Benny
Ingen samhörighet med mina syskon
Min stora kärlek
FRÅGA Jag har alltid känt det som om jag har en annan pappa än mina syskon men min mor har alltid förnekat detta. När jag var 5 år skrev jag på min önskelista till jul att jag önskade mig min riktiga pappa (ja, jag kunde skriva och läsa tidigt). Jag känner ingen samhörighet med mina syskon och är inte lik dem heller. Vi har ingen kontakt idag. Kontakten med min mor är dålig och vi pratar bara lite artigt med varandra på telefon. Vem är min riktiga pappa? Ann-Sofi BENNY SVARAR Kära Ann-Sofi, utanförskap i en familj kan kännas hemskt. Du har aldrig levt, i tidigare liv, med någon från denna familj. De har däremot levt tillsammans i tidigare liv och hör ihop. Så andligen är ingen av dem din själsfamilj men i detta liv är alla din familj. Men fy så hemskt att växa upp i detta utanförskap. Att inte känna samhörighet, varken med sina syskon, mamma eller pappa. Men jag vet att du kommer att träffa en pappa från ett tidigare liv i detta liv och känna: ”Han känns som min far.” Det är stort. Kram Benny
Free • nr 2
| 49 |
mars–april • 2015
FRÅGA Jag har bott i Indien till och från de senaste tre åren och där finns också min kärlek. Bandet till honom är jättestarkt (tidigare liv?), men relationen skadas hela tiden av hans svartsjuka och mindervärdeskomplex. Han säger sig älska mig och vill leva med mig resten av livet, men vill inte gifta sig? Varför? Hans familj har accepterat mig. Han är verkligen min stora kärlek, men just nu vägrar han kommunicera med mig. Kommer det att bli bra? Kommer vi att vara tillsammans och gifta oss? Jenny BENNY SVARAR Kära Jenny. Er kärlek är stark, så också hans rädsla. Äktenskap för honom känns som fängelse. Han vill att kärleken ska vara fri, men det är ju bara rädslor som styr dessa tankar i honom. Saknaden av dig gör att han kommer att höra av sig och ni kommer ni att vara tillsammans på nytt. Er relation är av positiv karma och det betyder alltså att ni ska lära er att våga älska varandra som ni är. Respektera varandra (jag tycker inte någon av er är duktiga på det). Ge honom tid. Du får ditt äktenskap. Så med luften i era hjärtan så kommer ni att flyga högt i kärleken. Kram Benny
RADBANDET
BAZAREN
Sommarkurser vid havet, Gullnäsgården
Glädje och hälsomässa i Ljungby 2016 Succén är tillbaka! Nu större än någonsin! Kom till Garvaren, våning 2 i Ljungby för att träffa över 60 härliga utställare inom glädje & hälsa. Indianunderhållning, seans, föreläsningar, prova-på-yoga och fikaservering under dagen! När: 7 maj. Tid: 10–15. Entré: 40 kr (barn under 12 år gratis, föreläsningarna ingår i entrépriset dock inte seansen). Seans: 150 kr, bokas på mejl: gladjehalsomassa@hotmail.com Vi finns på Facebook! www.gladjehalsomassa.blogg.se
KURSER • UTBILDNINGAR Satsang med Swami Dhyan Giten Silence is the answer: Satsang med Swami Dhyan Giten om Buddha. "När jag deltog i Satsang med Giten för första gången, så kände jag att jag hade hittat hem." Iiris, lärare och deltagare i Satsang med Eckhart Tolle. Satsang med Giten är en direkt insikt och erfarenhet av varande. Öppna satsangkvällar i Stockholm kl. 19.00–21.00: 3, 10, 17, 24, 31 mars. 7, 14 april. 150:–/kväll. Satsang Weekend om Buddha: 11–13 mars, 1100:–. Bokning: swami.dhyan.giten@gmail.com Mer info: www.swamidhyangiten.wordpress.com
Mycket naturskönt på ön Tjärnö, nära Strömstad med mycket erfarna kursledare håller vi kurs i Aktiv avspänning, andning och egenvård, Yoga & meditation, Qigongretreat, meditation & tystnad samt Yoga och Pilates. Volontärplats. Söker vegetarisk kock. Välkommen till underbar natur och en pärla i Bohuslänska skärgården! Ta hand om dig själv! Läs mer på www.gullnasgarden.org Lisa Danåsen Wikström, 0739-84 38 15
Bli framgångsrik med hypnos! Vårens tema: Pengaglädje! Workshop i konsten att bli rik! Lär dig enkla tekniker som hjälper dig att bli framgångsrik. Våga satsa på det som känns rätt! Workshop Pengaglädje! 17 mars kl 18–21, 750 kr. Självförtroendeträning/Egoboost för nyföretagare. Lokal på Kungsholmen/Stockholm. Hör av dig för info och övriga kursdatum! Catherine Carlstedt Hypnoterapeut SSEAH. Mobil 070-367 85 03, catherine@klokabeslut.nu
Få Free hem i brevlådan! Vill du hänga med och få det senaste om alternativ medicin och andlig utveckling? Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda. Du får 6 nummer för 180:–. Bankgiro 790-1143. Skriv "Prenumeration Free" och kom ihåg att ange ditt namn och din adress. Du kan även registrera dig på vår hemsida www.free.se
EN PLATS FÖR DIG? Vill du också synas på radbandets sida för bara 12 kr/dag? Ring och boka plats!
070-629 71 89 – din ledstjärna
Nästa nummer utkommer den 2 maj
festivalguiden 2016! Vi tipsar om inspirerande festivaler värda att besöka i sommar. Njut av musik, sång, dans, yoga, inspirerande workshopar och god mat. Det finns ett stort utbud som alla har en sak gemensamt – möte med andra människor i glädje och gemenskap!
Platsens magi Det finns platser vi minns med glädje och längtan. Det finns platser som väcker sorg och avsky. Det finns platser vi vill återvända till och platser man bara vill se en gång. Platser har en förmåga att väcka känslor och existentiella tankar och reflektioner om ursprung och mening, om väg, medel och mål. Om platsens magi berättar Roland Hallgren, professor vid Linneuniversitetet, mer om i nästa nummer.
Energihealing i vardagen Enligt Abby Wynne, energihealer och psykoterapeut, är det lättare än vad många tror att göra energihealing till en självklar del av ens vardag. Med hjälp av enkla tekniker kan man öka toleransen mot omgivningen och höja sin egen självkänsla och livskraft. I grunden handlar det om att lära sig svara på situationer istället för att bara reagera på dem.
Attraktionslagen Möt Helena-Magdalena Ivekrans som lever sin dröm och lär ut till andra hur de kan få allt de önskar. Helena-Magdalena har upplevt mörkret flera gånger, men varje gång har hon hittat tillbaka till sig själv. Hon har återskapat sitt liv tack vare den starka tron på sin egen kraft. För några år sedan lämnade hon sin chefstjänst på socialförvaltningen för att jobba heltid som medium och föreläsare.
– din ledstjärna
c/o M Sjölander AB Rådjursstigen 1, 794 33 Orsa