Free nr 1 januari–februari 2018

Celebrera: Andningens dag 3 februari!

Agneta Oreheim

Friex

Årgång 36 (203:e utgåvan)

nr 1 januari–februari 2018

free.se

om olika vägar till att stärka kraften

Benny Rosenqvist svarar på läsarnas frågor

din ledstjärna

Att drömma

handlar om att vakna upp

En kurs i mirakler Förlåtelse är befrielse Gordana Biernat

När DU förändras förändras allt Janesh Vaidya

Passionen

Vinn!

Doftljus & nagelolja

en guidande ledstjärna

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER

•

UTBILDNINGAR

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING

•

RÅDGIVNING

RADBANDET

INSTANT TRANSFORMATION

LÄR DIG OMEDELBAR TRANSFORMATION! med Mikael Säflund | Föreläsningar • Kurser • Event

Dina grundövertygelser skapar ditt liv och din hälsa Är du inte nöjd? Pröva applicerad kvantfysik PARADIGMBRYTANDE 2-DAGARS KURSER Du får inblick i kvantfysikens värld som ger dig hisnande och fungerande verktyg som förändrar ditt – och kanske andras – liv på några sekunder. Är detta möjligt? Enligt forskningen om kvant och medvetenhet – JA! Förvåna dig själv och se resultat du inte trodde var möjliga.

Grund, fortsättning & avancerad

Varje kurs erbjuder teoripass med relevant forskning inom kvantfysik och medvetenhet samt mängder med praktiska övningar.

Grund: Stockholm 13–14 januari, 24–25 februari, 28–29 mars Sommarkurs, grund & fortsättning: Gotland Ekegården 9–12 juli · Sätra Brunn 18–21 juli PAKETPRIS: Instant Transformation del 1–3 med Diplomering 3.500 kronor i rabatt.

I alla kurser ingår manual i hur du utför alla övningar. Kurser i 3 olika steg.

BANBRYTANDE FÖRELÄSNING: MANIFESTERA NU! Var kommer vi ifrån? Vem lärde oss om den här verkligheten? Kan vi påverka material? Föreläsningen för dig till en ny medvetenhet om vem du är – Du kan!

Stockholm: 17 januari, 15 februari, 28 februari · England: februari

GOALMAPPING Att sätta och nå mål är en av de viktigaste förmågor att utveckla i livet!

Vill du komma på en rolig och kreativ dag/kvällar i Goal Mapping? Vi går igenom principer för kreativitet och skapande. Världsledande metod som du kan applicera för att få resultat på alla möjliga områden i ditt liv.

Världsledande företag gör Goal Mapping för att nå sina mål.

Stockholm: 10 januari, 27 januari, 3 mars, 31 mars

GRUPPSESSION max 8 personer Alla deltagare får individuell och gemensam transformation med gruppen som förstärkare, under 3 timmar tillsammans.

Stockholm: 18 januari, 16 februari, 2 mars

INSTANT TRANSFORMATION www.instanttransformation.se • 0739-39 80 38 Instant Transformation

299 kr

redskap att upptäcka vår egen story, mod att utmana den berättelsen och få syn på oss själva i ett nytt perspektiv

INNEHÅLL

Brinner för att inspirera

REPORTAGE

14

Gordana Biernat aktuell med boken

”Sanningen finns inom dig – när du förändras, förändras allt”, berättar om sin resa från förtryck till frihet.

24 32 42

Janesh Vaidya lever och andas

ayurveda och ägnar större delen av sitt liv åt att hjälpa människor att hålla sig friska.

En kurs i mirakler

är en klassiker inom självhjälpslitteraturen. Möt Alan Cohen om nya boken och om hur Mirakelkursen påverkat honom.

Drömmen – ett budskap från oss själva,

till oss själva, om oss själva. Läs Agneta Oreheims tankar om vad våra drömmar egentligen vill säga oss.

5 FRI SIKT 7 FRIMODIGT MED 9 FRI ZON 39 FRI KRAFT 47 FRITT VAL 49 FRÅGA VÅRT MEDIUM

Korta notiser och nya rön Tina & Wivi-Anne, Helhetsakademin Produkter – Free tipsar!

Agneta Oreheim coachar Böcker, cd, film – Free tipsar!

Svar på läsarnas frågor

ANNONSSIDOR

10 20 28

FREE.SE

BAZAREN

Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

BEHANDLINGAR

FACEBOOK

KURSER/UTBILDNING

INSTAGRAM

VÄGLEDNING/RÅDGIVN

free_tidningen Följ oss på instagram.

RADBANDET

Omslagsbild: Marina Parfenova (shutterstock.com)

M Sjölander AB Rådjursstigen 1 794 33 Orsa E-post info@free.se Hemsida www.free.se Budbärare över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen Prenumeration Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.

Jag vill gärna ta del av dina synpunkter och om det är något speciellt du vill läsa om eller saknar i Free. Hör gärna av dig till mig på marie@free.se.

FREEmagazin Följ oss på facebook.

RESOR

46 50

Välkommen bästa läsare till ett nytt år med Free! Jag är stolt över att kunna bidra till att tidningen nu går in på sitt 36:e utgivningsår och ser framemot att bjuda på massor av inspiration, vägledning och tänkvärd läsning.

Inför årets första nummer har vi träffat Gordana Biernat och ­Janesh Vaidya – två personer som minst sagt brinner för att inspirera andra människor att hitta sin fulla potential. Gordana ser det som sin livsuppgift att hjälpa människor att förstå hur unika vi är och vilka otroliga krafter och förmågor vi har. Janesh Vaidya, reser jorden runt för att inspirera och uppmuntra oss att följa våra hjärtan och att låta passionen vara en guidande ledstjärna. Gemensamt för dem båda är att de upplevt svårigheter under sin uppväxt.

Vi har kikat närmare på det spännande ämnet drömtolkning – är det vi drömmer verkligen bara en dröm? Louise Minerva-Li, pionjär inom drömtolkning, säger att om drömarbete infördes i skolorna skulle en ny utblick på människan och världen växa fram. Alla skulle mogna som människor och bättre kunna navigera i livet. Frid i sinnet leder till frid i livet och därmed till fred i världen. En intressant tanke!

Vi har även fått en pratstund med Alan Cohen, som med praktiska och enkla exempel vill visa vägen till En kurs i miraklers grundläggande essens.

Som lite kuriosa kan jag nämna att jag tidigt i mitt arbetsliv bokstavligen kom i kontakt med principerna i En kurs i mirakler, då jag fick i uppgift att skriva in den svenska översättningen av ”Åter till kärleken” av Marianne Williamson, som förlaget hade fått på handskrivna A4-ark. Jag minns att jag fängslades av boken och nickade instämmande medan jag febrilt knappade på tangentbordet.

NYHETSBREV

Marie Sjölander, chefredaktör

Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

Nyheter och utlottningar på www.free.se!

Om Free

Redaktion

Utgivning

Chefredaktör, ansvarig utgivare, annonssäljare Marie Sjölander 070-629 71 89, marie@free.se

Tryckeri Sörmlands Printing Solutions, Katrineholm.

Free trycks på miljöcertifierat papper.

ISSN 0248-429X

Projektledare, formgivare, kundtjänst Åsa Östlund 070-287 15 50, asa@free.se

Free • nr 1

341 078 TRYCKSAK

|3|

januari–februari • 2018

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 36 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi­tala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

SverigeS StörSta bokklubb För SiNNe, kroPP oCH SJÄl!

3

böcker ör +gåva f

VÄLJ

3

ÖR BÖCKER F

57:-

19:-

edlem i - och bli mi bokklubb g /st Livsener

Din gåva!

ja Doftol ng Yin Ya

FLER BÖCKER OCH ANMÄLAN PÅ www.livsenergi.se/bli-medlem-free/

✂

Fyll i ditt val av böcker!

4JA TACK!* Skicka mig de 3 böckerna jag kryssat i nedan för 19:-**/st + gåva **Porto och packning tillkommer med 45:-

Månologi 122006 Änglarnas kraft 121407 The Secret - dagens visdomsord 117749 Ljus är det nya svarta 121553 Tacksam, lycklig & rik 121654 Född sensitiv 121752

VÄNLIGEN TEXTA Namn Adress Postadress E-post Personnummer Telefon

Sanningen finns inom dig 121759 Medial läkning: Kostguiden 121864 Det underbara livet efter detta 121948 Ayurveda 118619 Livets hjul 120861

i a r Sva

dag!

* Mitt enkla åtagande som medlem i bokklubben är att köpa en (1) periodens huvudbok till ordinarie klubbpris under mitt första medlemsår. Cirka en gång i månaden får jag som medlem erbjudande att köpa en nylanserad bok till mellan 209-279:-. Porto och packningsavgift tillkommer med 45:-. Jag meddelar klubben senast angivet sista datum om jag vill avstå från ett erbjudande. Jag har 14 dagars ångerrätt från det att jag mottagit min leverans och betalar själv returportot. OBS! Endast ett medlemskap per hushåll.

Kan tecknas från 18 års ålder. Livsenergi förbehåller sig rätten att godkänna medlemskapet. Skulle någon titel eller gåva i välkomsterbjudandet ta slut kan den ersättas med en likvärdig produkt. Jag samtycker till att mina personuppgifter, inklusive e-postadress, mobiltelefonnummer och övriga digitala adresser, får lagras och användas inom Brafö AB för fakturering, leverans, information, marknadsföring, digitala tjänster, analys, statistik och profilering. Uppdatering av personuppgifter mot personuppgiftsregister, exempelvis SPAR, sker kontinuerligt. Information om min användning av digitala tjänster inhämtas med bl.a. cookies. Jag kan även få erbjudande från Brafö ABs samarbetspartners. Uppgifter som jag lämnar direkt eller indirekt genom att använda Brafö ABs tjänster och erbjudanden kan tillsammans med övriga uppgifter användas inom Brafö AB för marknadsföring och för att anpassa innehåll, tjänster och annonsering till mig samt för utveckling av nya tjänster och produkter. Samtycket är giltigt till dess att jag själv säger upp det, vilket sker skriftligen via mail livsenergi@fsys.se, eller post till Livsenergi, c/o FörlagsSystem, Box 30104, 104 25 Stockholm eller. Tel. kundtjänst: 08-7378692. För vidare synpunkter, kontakta Datainspektionen, Box 8114, 104 20 Stockholm, epost datainspektionen@datainspektionen.se. Erbjudandet gäller t.o.m. 2018-03-30.

SVERIGE

PORTO BETALT Free4

Svarspost 201 225 16 131 20 NACKA

fri sikt nyheter • event

FREES INSPIRATÖR JUST NU

Shoppa hållbart!

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

Växtbaserad kost lindrar fibromyalgi Att äta en helt växtbaserad kost förbättrar besvär vid fibromyalgi.

Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften Novel Techniques in Arthritis & Bone Research.

Forskarna lottade 40 personer med fibromyalgi till att antingen äta en helt växtbaserad kost eller att följas utan kostråd i 6 veckor. Man fann att gruppen som ändrat sin kost till helt växtbaserad uppvisade signifikanta förbättringar jämfört med kontrollgruppen vad gäller smärta, fysisk funktion, mental hälsa och energi. Efter 6 veckor hade smärtan i kostgruppen minskat i genomsnitt med cirka 30 procent.

Forskarnas slutsats är att en helt växtbaserad kost förbättrar symtom hos patienter med fibromyalgi. Vårdgivare bör informera patienter om dessa vinster i tillägg till annan behandling. (www.lakareforframtiden.se)

Socker ökar risken för depression

Apelsin och småcitrus Juice från en apelsin eller småcitrusfrukt är som flytande solljus. Om du ofta känner dig ledsen, sorgsen eller nedslagen, då kan apelsiner bryta sig igenom din dysterhet och sprida ljus över ditt liv. Det är det perfekta livsmedlet när du har brist på solljus och känner dig ensam, som om det fanns ett tomt hål som behöver fyllas. Apelsiner drar ut kylan och fyller dig istället med värme.

TIPS: • För att optimalt tillgodogöra dig fördelarna med apelsiner och småcitrus, ät fyra om dagen.

• Som mellanmål kan du ringla rå honung över apelsin- eller citrusklyftor. Honungen ökar fruktpektinets förmåga att döda och eliminera mögel, jäst, virus och ofördelaktiga bakterier i tarmen med 50 procent.

• För att främja matsmältningen, prova att pressa färsk apelsin- eller citrusjuice över dina favoritsallader och rätter. Detta bidrar till att din kropp tar upp måltiden på bästa möjliga sätt.

(Ur boken ”Medial läkning – kostguiden” av Anthony William.)

Forskning visar att var tredje svensk konsumerar mer socker än vad som krävs för att riskera depression. Nu har två olika forskarlag för första gången rapporterat ett direkt orsakssamband mellan socker och depression. Enligt den ena studien ökar risken för psykisk ohälsa som depression och ångest markant för den som äter mer än 67 gram socker per dag. Enligt den andra ligger gränsen vid 60 gram, det motsvarar 20–22 sockerbitar. Dolda sockerkällor kan finnas i många vanliga matvaror. För den som vill begränsa sitt sockerintag är det viktigt att läsa innehållsförteckningen. En tumregel är att välja bort produkter med mer än 5 procent tillsatt socker. (www.svd.se)

NINNIE SJÖSTEN, grundare av Ekoappen, Sveriges enda app som samlar ekoföretag – en app för medvetna konsumenter som vill bidra till en grönare värld.

1. Vem är du Ninnie?

– Miljömedvetenhet och hälsa är något jag brinner för. Jag funderar hela tiden på vad man kan göra för att minska människors miljöpåverkan och samtidigt göra det lättare att konsumera hållbart. För några år sedan skapade jag ECOday, en återkommande dag sista fredagen i maj varje år. Tanken är att öka medvetenheten hos konsumenten och handlarna. Om vi under en dag väljer att handla så mycket ekologiskt, miljömärkt och fairtrade som möjligt, kanske vi kan få upp ögonen för något nytt och samtidigt visa butikerna att det finns ett intresse för bra mat som inte belastar vår planet och våra djur negativt.

2. Hur kom du på idén om en ekoapp?

– Under ECOday arrangerade jag en ekomarknad i Ronneby. Tack vare marknaden upptäckte jag flera ekoföretag i min närhet som jag inte kände till tidigare och idén om ekoappen föddes.

3. Vad hoppas du uppnå med nylanseringen?

– Förhoppningen är att appen ska bidra till en mer hållbar konsumtion. Att shoppa hållbart är kanske inte alltid enkelt, särskilt inte om man inte vet var man hittar miljöschyssta företag utan att behöva googla varje gång. De allra flesta vill troligen vara mer medvetna som konsumenter, men går på gammal vana när det är dags att köpa kläder, ta en fika eller leta hotell.

Målet med appen är förstås att det ska vara lätt att hitta företag som är eko och reko. Med bara ett par klick ska man hitta ekobutiker, frisörer, hotell, caféer och tjänsteföretag – men även webshoppar och grossister.

Läs mer: www.ekoappen.se. Se annons sid 11.

Sömnbehov kan bero på gener Hur kommer det sig att vissa behöver ett par timmars sömn medan andra behöver få många timmars sömn för att tillfredsställa sitt sömnbehov? Svaret på den frågan har några amerikanska forskare kommit närmare genom att studera fruktflugor. När forskarna studerade generna hos flugorna kunde man se att det fanns hela 126 skillnader i totalt 80 gener mellan de som hade störst och minst behov av sömn.

Av dessa 80 gener återfinns 57 gener också hos människan, vilket gör att forskarna tror att forskningen gäller även för oss.

Hur hälsan påverkas av för lite sömn är fortfarande inte kartlagt, däremot konstaterar dygnsrytmforskaren Gabriella Lundkvist att även om man vet att människor generellt behöver ungefär sju timmars sömn för att hålla sig frisk är den aktuella studien ett belägg för att det inte gäller alla. Forskarna bakom studien hoppas att resultaten, och uppföljande studier, kan leda till att man bland annat kan ta fram bättre behandlingsmetoder av sömnproblem som narkolepsi. (www.doktorn.com)

Free • nr 1

|5|

januari–februari • 2018

SJÄLENS KRIGARE

Kjell Haglund/LIVSCOACH AKADEMIN

SJÄLENS KRIGARE Kjell Haglund/ LIVSCOACH AKADEMIN aktuella kurser & utbildningar CERTIFIERAD LIVSCOACH Västerås 16–18/2 CERTIFIERAD EXISTENTIELL & MI-SAMTALSCOACH Västerås 19–25/2. Kostnad 5.000 kr CERTIFIERAD KBT & ACT COACH Västerås 19–25/3. Kostnad 5.500 kr CERTIFIERAD STRESS/SJÄLVKÄNSLA COACH Västerås 16–22/4. Borås 31/5–6/6 Kostnad 3.500 kr CERTIFIERAD MINDFULNESS & ACT COACH Västerås 16–22/4. Borås 31/5–6/6 Kostnad 3.500 kr CERTIFIERAD ANDLIG & MENTAL COACH Borås 14–20/5. Kostnad 5.000 kr CERTIFIERAD BEROENDE & MEDBEROENDE COACH Borås 14–20/5. Kostnad 5.000 kr CERTIFIERAD RELATIONSCOACH Uppsala 12–17/6. Kostnad 5.500 kr CERTIFIERAD PAR RELATIONSCOACH Uppsala 12–14/6 2.500 kr/person, 4.000 kr/par CERTIFIERAD GRUPPCOACH Uppsala 15–17/6. Kostnad 3.000 kr TRÄNINGSLÄGER FÖR ALLA COACHER Borås 6–12/8 Kost och logi ingår i alla kurser/utbildningar

Kontakt: Power Coachen 0733-280 590 krigare.kjellhaglund@hotmail.com Hemsidor: www.livscoachakademin.se www.kjellhaglund.se www.kjellhaglund.com

frimodigt Tina Ikonomidou & Wivi-Anne Nyberg HelhetsAkademin

”Vi skapar mänsklig hållbarhet” 1. Vad jobbar ni med?

– Vi driver HelhetsAkademin i Helsingborg där vi tillsammans med 20-tal specialister arbetar med holistisk hälsa och erbjuder yoga, meditation, samtalsterapi, kroppsbehandlingar, yogaresor och yogalärarutbildning.

Vår del i HelhetsAkademin, förutom att driva bolaget, är att vi är yogalärare, terapeuter inom olika områden, föreläsare och utvecklar ledare och medarbetare. Wivi-Anne som även är ayurvedisk hälsorådgivare har sammanfört den visdomen till den fysiska yogan och utvecklat ayuryoga, som även är en internationellt certifierad yogalärarutbildning. Tina är kundaliniyoga- och meditationslärare och använder gongen som del i sitt undervisande och i sitt terapeutiska arbete.

2. Varför valde ni det?

– För att vår gåva är att bidra med den väg vi själva har vandrat. Vi drömde om ett helhetscenter där vi förenar västerländsk kun-

Om Tina & Wivi-Anne Namn Tina Ikonomidou & Wivi-Anne Nyberg.

Familj 5 barn med flera hjärtligt nära och kära.

Bor Helsingborg.

Astrotecken T: oxe. W-A: vattuman.

Vår inspiratör Livet, inre och yttre möten.

Gör vi helst Är i naturen, yogar, mediterar, skrattar och busar.

Bästa bok Så många. Vi älskar att läsa böcker.

Motto ”Vi skapar mänsklig hållbarhet”, ”In joy for balance”, ”Mod att se och möta”.

Hemlig talang T: Dansa till luftgitarr, W-A: Grym på att göra glace au four.

Aktuell med Expansion av HelhetsAkademin i Helsingborg.

Kontakt www.helhetsakademin.se Mer info på sid 37.

skap och österländsk visdom. Vi har båda erfarenhet från näringslivet i chefsbefattningar och känner ett stort behov att öka hälsoaspekten för människor i och utanför företag/kommuner. Vi tror på en värld där människor mår bra fysiskt, psykiskt, emotionellt och själsligt.

Den världen vill vi vara med att skapa.

3. Vad ger det till andra?

– Vårt arbete bidrar med helhetsperspektiv på hälsa som vi anser ger bästa förutsättningar för balans. Det räcker inte att må bra i kroppen, utan lika viktigt är det att kunna förhålla sig till sina tankar, att ge utrymme till sina känslor och inkludera kontakten med sig själv.

Genom att fokusera på hälsans alla delar har vi människor större möjlighet att få ett balanserat och hållbart liv som inte handlar om att överleva utan om att leva.

4. Lever ni som ni lär?

– Vi möter livet med allt det för med sig och gör vårt bästa att välja utifrån den väg vi har valt att vandra. Att leva livet autentiskt och medvetet är en livslång resa som utmanar en att hela tiden vara än mer sann, klar och sårbar. Vi är vanliga människor som gör vårt bästa!

5. Vad säger ni om healing?

– Healing är livets naturliga tillstånd som uppstår när avslappning, närvaro och medvetenhet möts. Det sker i varje människa medvetet och/eller omedvetet, i möten mellan två och flera, och framför allt i och med naturen. Livet har en förmåga att hitta vägar till läkning.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för er?

– Vi ser yoga, meditation och mantra/chanting som en terapiform för utveckling och läkning. Den går igenom det mentala, känslomässiga, kroppsliga och in i det själsliga.

Utöver det är EQ-terapi en stark terapiform som Wivi-Anne arbetar med. Tina använder gong i meditation, dynamisk andning och samtal som terapiform.

Free • nr 1

|7|

januari–februari • 2018

7. Vad kan man göra för att få ­balans och välbefinnande i livet?

– Börja varje dag med inre fokus och rening genom att sitta eller ligga och fokusera på det långa djupa andetaget. Känn ditt andetag, känn din kropp, hör dina hjärtslag och kroppens alla delar. Att varje dag välja att vara en stund med dig själv och göra en sak i taget.

8. Vad är det viktigaste i livet för er?

– Att vara del i att skapa en hållbar värld. En värld där vi människor och vår hälsa får ett större värde och en högre prioritet. För oss är människors mående viktigt. Vårt eget mående, våra nära och kära, våra medskapare, deltagare och kunder. Hälsa är viktigt!

9. Vad är kärlek för er?

– Kärlek är vårt naturliga tillstånd. Det är livets rörelse som ger liv och som återskapar liv. Det är att komma hem i sig själv, att känna sig ett med livet och det levande som omger oss.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– Vilken röst följer du? Är det ditt hjärtas röst? Din hjärnas röst? Dina känslors röst?

Kanske är det dina präglingars röst? Hur låter dina inre röster? Lyssna och lär känna dem. Observera sedan vilken/vilka du följer.

Det är en spännande lära-känna-resa.

70 1

2017-12-15

16:06

Nu

är

de

tö

ve r

Annons Veda Lila kurs Free.pdf

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

återförsäljare

Veda Lila etablerade Ayurveda i Sverige 1988 och har butik mitt i Stockholm och online med ett stort utbud av ekologiska ayurvediska produkter, samt arrangerar kurser i flera orter. Vi har nu över 70 återförsäljare av våra produkter över hela landet.

Hitta våra återförsäljare www.vedalila.se/aterforsaljare

SE DA N 19 8 8 Barnhusgatan 1, Stockholm (korsningen Drottninggatan 71D) Öppet vard 11–18, lör 11–14 | www.vedalila.se | info@vedalila.se

fri zon prylar • produkter

Redaktionen presenterar produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Presentkit med indiskt tema Presentkit som innehåller vackert silverfärgat handsmycke tillverkat i Indien. Armringen är öppningsbar och i armringen hänger ett vackert silverfärgat nät med kristaller, från nätet går en tunn kedja till en fingerring som är justerbar i storlek. Jewel of India rökelse, rökelseskida i trä, liten flaska med parfymolja Nag Champa. Flaska med parfymolja med doften Silver moon.

MER INFO www.kärleksbutiken.se Ca-pris: 249:–. Annons på sid 19.

Massera

Massageolja berikad med söt mandelolja och lugnande ametist. I flaskan ligger stenar av äkta ametist som är djupt lugnande för tankar och känslor.

Den sägs fungera mot huvudvärk och vid sömnproblem. Ametist skyddar mot negativitet och stress.

En sten med starka och renande vibrationer och kan användas vid meditation och healing. 100 % naturliga ingredienser och av dessa kommer 92 % från ekologiska jordbruk. ­Passar alla hudtyper.

MER INFO www.kärleksbutiken.se Ca-pris: 149:– (100 ml). Annons på sid 19.

som gör skillnad Doftljus från Manic Organic tillverkade av soja- och rapsvax, ett vax som har skapats av ekologiskt framodlade sojabönor från hållbara och traditionella plantage samt europeisk raps. 100 % vegetabiliskt, naturligt och biologiskt nedbrytbart.

För varje sålt ljus planterar tillverkaren ett träd i Afrika. Finns i många olika dofter, vad sägs till exempel om French Lavender och Blue­ berry & Vanilla.

Håll Cirka 30 tim utkik efter brinntid. utlottning på MER INFO www.jigaia.se Ca-pris: 165:–.

Annons på sid 11.

free.se

Shoppa miljövänligt!

Shoppingväska. Unik vintageväska tillverkad av återvunna rispåsar.

Shoppingväskan rymmer mycket och är ett väldigt bra alternativ till plastpåse. Har en tygsida och en plastbelagd sida och ser nästan ut som en vanlig väska. Vändbar och kan alltså användas på båda sidor.

50 x 40 cm. Bärremmar på 20 cm.

|9|

Vit tandpulver Eugenia tar effektivt bort missfärgningar och gör dina tänder vitare. Tandpulvret kan användas istället för vanlig tandkräm och håller tänderna vita vid regelbunden användning. Munnen känns ren och tandytorna känns slätare. Ger även en långvarig fräsch andedräkt. Innehåller växten eugenia som är antibakteriellt.

Vackra och friska naglar Nagelolja som bland annat inne­ håller myrraolja som hjälper till att stärka naglar som skivar sig och går av. Nageloljan använder man för att vårda både naglar och nagelband, glöm inte tånaglarna.

Teatree och myrra är dessutom svamp- och bakteriedödande så oljan kan även förebygga nagelsvamp.

MER INFO www.hemkokat.nu Ca-pris: 100:–. (10 ml).

Håll Annons på sid 11. utkik efter utlottning på free.se

og! k s v a Doft

Naturligt vårdande Magmar hudsalva är en vegetabilisk salva med endast naturliga råvaror tillverkad av grankåda, talltjära, bivax samt oliv- och rapsolja. Innehåller inga kemiska tillsatser eller konserveringsmedel.

Används till de flesta slags förhårdnader, fotvård, torr och narig hud, nagelband och torra läppar.

Tillverkad enligt ett gammalt familjerecept sedan början av 1700-talet.

MER INFO www.välmåiborlänge.se Ca-pris: 60:–. Annons på sid 13.

Free • nr 1

vita tänder

MER INFO www.vedalila.se Ca-pris: 179:– (45 g). Annons på sid 8.

Doftljus

med äkta ametist

Naturligt

MER INFO www.magmar.se Ca-pris: 120:–. (30 ml). Annons på sid 13.

januari–februari • 2018

BAZAREN

Din Ängla- och orakelkort Webbshop!

Nu kan du köpa dina ängla- och orakelkort på svenska på ett och samma ställe!

Vi har ochså ängla- och andliga böcker från många ulika författare i vår webbshop!

Välkommen till oss!

För nyheter, spännande erbjudanden och tävlingar gå in på facebook och gilla Doreen Virtues änglakort på svenska!

Varmvattenflaskor Rekommenderas vid: • Kalla fötter – magknip – mensvärk • Reumatism och muskelvärk • Ont i ryggen • Uppvärmning av kalla sängar, barnvagnar, bilsäten mm • Enkelt att använda – fyll bara med hett vatten

Besök vår webbshop på:

www.arella.se

Värme för dig och hela familjen – nu behöver du aldrig mer frysa

Välj bland 30 olika varmvattenflaskor i härliga färger och tvättbara överdrag

www.aromacreative.se Free • nr 1

| 10 |

Inre harmoni & skönhet

januari–februari • 2018

BAZAREN

Breven från himmelen av Louise Uggla

Boken är min biografi över Hedda Leijonhufvud von Koch som är min mormorsmor. I denna historiska brevroman följer vi Hedda från det att hon som barn mister sin mor till de brev hon skrev efter sin död.

Alla brev som skickades till min mormor hittades i en skrivbok och har på så sätt sparats för eftervärlden och vi får därmed ta del av bl a hur det är på andra sidan.

YOGA · MEDITATION · HÄLSA · ANDLIGHET

Boken kan köpas på Adlibris, Bokus och Bima förlag, ca-pris 199:–. Anlita Louise för föredrag där hon berättar om historien och boken, kontakt: hluggla@gmail.com

www.jigaia.se

Webbshop · Butik i Örnsköldsvik

jigaia

Hemkokat - Sverige Naturlig hudvård – egentillverkade produkter

Alla produkterna är fria från parabener, mineraloljor, syntetiska parfymer, aluminiumclorid och citronsyra. Ej testade på djur. Dofter från eteriska oljor.

För medvetna konsumenter Reko Handel Mat & Dryck Kropp & Själ Bo & Uppleva

I Ekoappen hittar du företag som är: Ekologiska Miljösmarta Fairtrade

Gratis på AppStore och Google Play

Tjänster E-handel Kartvy Grossister Anniqa Löfgren, Söderhamn · 070-346 28 17 · www.hemkokat.nu

Läs mer på www.ekoappen.se

AmAOnA

Martinus — Artiklar 1930-1945

VATTEN – rörelse, livlighet känslor, livsglädje

Det tredje albumet Malou Bergs AmaOna är en hyllning till Livet, Människan och vår Jord. Musik att må bra av och bli glad av.

I denna första volym publiceras 18 av Martinus artiklar som skrevs under 1930- och 1940-talen. Artiklarna ger en intressant inblick i den första pionjärtiden och visar hur Martinus valde att introducera sin världsbild för en samtid som var mycket främmande för dessa nya tankar. Med sina artiklar och föredrag önskade Martinus först och främst inspirera till en högre moral och ett mer kärleksfullt sätt att vara.

Samlingen är den första av två volymer i svensk översättning.

NYHET INBUNDEN l 260 SIDOR l ISBN 9789187703126 l PRIS 290:-

VÄRLDSBILD FÖRLAG

THE PLEIADIAN SUITE HOYA · OMINE · AMAONA ALIGNMENT · MA YEMA · BREATHE OUT

www.varldsbild.se

www.malou.se Free • nr 1

| 11 |

januari–februari • 2018

BAZAREN

NIFT PRESENTERAR 2018

Hälsa &

Livsstil

39 BLOMESSENSER

En mässa för kropp, sinne och själ Kl 10–18, Inträde 100:–, Barn under 12 år gratis intressanta utställare • terapeuter behandlingar • aktiviteter många gratis föredrag

enligt originalmetoden av dr Bach För att återfå balans och harmoni

GÖTEBORG, EXERCISHUSET HEDEN 17–18 FEBRUARI SKÖVDE, SKÖVDE KULTURHUS 24–25 MARS MALMÖ, SCANDIC TRIANGELN 14–15 APRIL STORSEANS OCH FÖRELÄSNING Anna-Lena Vikström känd från TV4, föreläser om människans aura och auraseende.

Hasse Nyander känt medium, föreläser om ”Vad är medialitet och hur funkar det?”.

STORSEANS Camilla och Liselotte Örnberg kända från TV4, Det Okända.

Vendela Cederholm känd från TV4, Det Okända.

Benny Rosenqvist känt medium och stor profil i tidningen NÄRA.

Pehr Trollsveden känt medium från TV, Livet på andra sidan.

OBS! Begränsat antal platser gäller till alla tillfällen.

Föranmälan kan göras på hemsidan.

2018

BERGAMOTT

www.livsstilsmassan.info

BESTÄLL PÅ TEL: 070-315 06 64 Free • nr 1

KONTAKT: 0703-456 312 | info@livsstilsmassan.info | 12 |

januari–februari • 2018

BAZAREN

MAGMAR HUDSALVA – Kåd/tjärsalva

Smedjebackens Spiritualistiska Center – Engelen Vår vision är att vara länken mellan sökande, sörjande och utvecklande människor.

”Ett stort apotek i liten förpackning för både människor och djur”

· Kurser · Konsultationer · Seanser · Cirklar

Magmar Hudsalva är gjord på grankåda, tjära, bivax samt fett. Den är patentgranskad , varumärkesskyddad, har säkerhetsrapport och analyscertifikat enligt Läkemedelsverket och EU:s riktlinjer och krav. ECAS och CPNP.

Vi anordnar Hälsomässan i Smedjebacken med 90 utställare 19–20 maj www.hälsomässan.com 7:e året!

30 ml 120:–, 60 ml 200:–. Porto tillkommer 35:– Magmar Naturprodukter HB · 070-8166492 · info@magmar.se · www.magmar.se

070-879 59 05 · engelen@telia.com · www.ssengelen.se

Webbshop · Massage · Healing · Sittningar Välkommen till Välmå i Borlänge En New Age-butik som erbjuder lite av varje inom det mediala.

Webbshop samt butik i Borlänge.

www.välmåiborlänge.se/webshop Tunavägen 162, 784 62 Borlänge | 076-941 33 27 | olsson.dawn@gmail.com | www.välmåiborlänge.se

Andliga böcker som berikar www.siljansmasar.com

Ny roman ute nu!

Om att hitta kärleken till sig själv.

Yoga, Jesus och jag Therese Lind Yogaläraren Therese vandrade pilgrimsleden till Santiago de Compostela, och insåg hon på djupet betydelsen av kärlek och att vi älskar oss själva.

lee seger books and art leesegerbooksandart.com fb @leesegerspage Free • nr 1

The Touch of Nordic Light Nanna Aida Svendsen This book speaks of a journey of the heart. It speaks of the power of love to bring us alive and open us to pain, as well as to joy. These are challenging times.

Rabattkod: SILJA2018

| 13 |

januari–februari • 2018

”Stjärnorna på himlen är av samma stoft som de i mitt sinne.”

Free • nr 1

| 14 |

januari–februari • 2018

Gordana Biernat:

När du förändras förändras allt

När du förstår vem du är, inser din plats i tid och rum, hittar ditt flöde och lär dig hur rädslan fungerar – då kan du se hur unik du är och vilka krafter du besitter. Free har träffat Gordana Biernat, aktuell med boken ”Sanningen finns inom dig – när du förändras, förändras allt”, som berättar om sin egen resa från förtryck till frihet, om att bli utsedd till ”supersjäl” av Oprah Winfrey och om att vara förebild och livsinspirerande källa till hundratusentals människors varje dag.

Text Alexandra Jerselius Foto Hubert Biernat

G

ordana Biernat är aktuell med sin allra första bok i 29 länder samtidigt. Med stor passion och starkt engagemang vill hon hjälpa människor att förstå hur otroligt unika vi är och vilka krafter och förmågor vi har.

Under många år har hon därför spridit sina tankar via Twitter och byggt upp en stark följarskara, i dagsläget är det fler än 335 000 människor runt om i världen som läser hennes tweets dagligen. Och tillbaka får hon berättelser om hur hennes ord får människor att leva närmare sin sanning.

Boken heter ”#KnowTheTruth”, ”Sanningen finns inom dig” på svenska, och tar oss bakom ridån till Gordanas tankesmedja.

Den handlar om förändring och vilken effekt din personliga för­ ändring har på både ditt liv och din verklighetsuppfattning.

VI ALLA BESITTER EN inre san­ ning, den som är vårt sanna jag och linsen till vår egen verklighet.

Den kanske är skymd av allt grus som kommit i vägen under vår tid på jorden men den finns långt där inne. Och vi kan gräva fram den. Gordana är ett verkligt bevis på att det går, från en uppväxt i en dysfunktionell familj till ett liv i fullständig klarhet och ljus.

Med ledord som frihet, sanning, verklighet och medvetenhet får vi följa hennes personliga resa.

Frihet är ett oerhört viktigt ord och tillstånd för Gordana och i samtal med henne kommer det upp både nu och då. Hon är fast besluten att se till att så många människor i världen som möjligt förstår sin frihet och tar

Free • nr 1

| 15 |

tillvara på den. Under hennes första 20 år visste hon knappt vad frihet betydde då hon växte upp med en extremt dominant NAMN Gordana Biernat. och kvinnoföraktande far. Där­-­ GÖR Författare och föreläsare. för blir kontrasten så stor den FÖDD 1965.11.11, kl. 11.11 dag hon tar mod till sig att på kvällen. lämna det livet bakom sig. Men FAMILJ Min fantastiska man, intill dess har glädje för henne vår underbara son och varit synonymt med att det kloka marsvinet undvika rädsla. Om hon Benedict. kunde förutse sin fars KORT BOR I en oas mitt i behov och undvika att Malmö.

OM göra honom upprörd LÄSER HELST så skulle hon slippa GORDANA Böcker som kittlar vara rädd och istället mitt intellekt och få uppleva vad hon expanderar mitt sinne. trodde var glädje. Samti­ Jag gillar författare som digt betydde det att hon varje testar gränser och skapar nya gång hon skulle undvika rädsla sätt att se på verkligheten. Min fick gå emot sig själv.

GORDANAS FÖRÄLDRAR kom till Sverige från Serbien 1965. De arbetade hårt och i skift, gärna i samma skift så att hennes far kunde bibehålla kontrollen över sin fru. När Gordana föddes var det svårt att få livet att gå ihop så de skickade henne till en under­ bar och känslomässigt intelli­ gent faster i Serbien där hon fick bo under sina allra yngsta år.

– Min faster var en underbar kvinna. Hon var änka och hade två döttrar. En verkligt älskande människa. De första sex åren av mitt liv var hon mitt allt.

januari–februari • 2018

▲

REDAN SOM 11-ÅRING fick Gordana insikt om sin roll i universum och på jorden då hon förstod att stjärnorna på himlen och stjärnorna i hennes sinne var av samma stoft. Denna sanning förändrade helt hur hon uppfattade sig själv och var början på ett livslångt äventyr i personlig utforskning. Hon har rest sig ur kvinnoförtryck hem­ ifrån och förstår innebörden av

fri vilja utifrån egna erfarenhe­ ter av begränsad sådan.

– Det är så många som kämpar i livet till den grad att det smär­ tar inombords. Jag vill bidra till att fler människor kommer i har­ moni med sitt naturliga tillstånd och vågar leva i sin sanning istäl­ let för att leva ett liv som andra skapar åt dem. Om mitt naturliga tillstånd är harmoni, hur ska jag kunna dela det med andra när jag är i ständig kamp med mig själv?

Vi lever när vi njuter. Vi behöver bara förstå på riktigt vad det innebär, säger Gordana Biernat.

senast lästa bok är ”Trädens hemliga liv”. En intelligent bok som öppnar upp för nya förhållningssätt till de mest vanliga ting i vår verklighet, det gillar jag.

MOTTO ”Så länge du andas kan du förändra verkligheten till det du vill ha.”

HEMLIG TALANG Duktig kock.

AKTUELL MED Boken ”Sanningen finns inom dig – när du förändras, förändras allt”.

UR BOKEN

Sanningstankar Du är en fri själ som är här för att utforska vem du är och vad du älskar att göra.

När ditt sökande efter visdom är beslutsamt och äkta kan det du behöver inte längre döljas för dig.

De modiga vågar gå­­ dit­ingen annan gått förut. Var modig: Våga utforska det som ­gömmer sig djupt ­därinne.

Tillbringa mindre tid i ’jag var’ och ’jag ska bli’. Enda utgångspunkten för förändring finns i ’jag är’.

MEN EFTER SEX ÅR i Serbien slets hennes värld itu.

Gordanas mor och far kom och hämtade henne och lillebror för att flytta tillbaka till Sverige och bli en familj.

I princip främmande vuxna människor bad henne kalla dem för mor och far, och den kärleksfulla atmosfären där kramar och skratt var vardag byttes mot en miljö av dominans där kvinnor och barn måste rätta sig efter faderns ord och, inte minst, humör.

– Mina föräldrar uppfattade mig som ett ilsket barn med taggarna utåt, bland annat därför att jag vägrade kalla min mor för mamma.

Det var ett kärlekslöst hem och jag bar länge med mig en uppfattning om mig själv som arg, arrogant, ensam och inte omtyckt. Deras sätt att leva passade inte mig, men jag lärde mig att anpassa mig.

– Det som sker i min fars huvud är hans verklighet. Inte min. Även om han är vuxen och är min far så vet han nog inte allting för jag ser någonting annat än vad han ser. ÄR MAN RIKTIGT DRIVEN så kan man klara nästan vad som helst. Gordana lyckades fylla sin kunskapsbank till brädden trots sin begränsade tillvaro.

Hon hittade små luckor i sin vardag där hon i smyg kunde sjunka in i de många böcker hon var fascinerad av.

– Jag hade mycket plikter hemma och det fanns inte riktigt tid för annat, allra minst skolarbete. Barnen på gården kallade mig för Askungen. Så jag lärde mig läsa på språng. Jag hittade genvägar hem som gav mig ett par extra minuter för att läsa mina läxor, och så fort min far tog en vilostund plockade jag fram böckerna.

SOM KUNSKAPSTÖRSTANDE

barn var den nya familjen en utmaning. Gordanas fysiska verklighet tills hon var 19 år ramades in av följande sanning myntad av hennes far: ”Du kan bli blind om du läser.

Det är slöseri med tid eftersom du som kvinna ändå inte kan förstå vad du läser.

Din intelligens räcker helt enkelt inte till.

Om du mot all förmodan skulle förstå något av det du läser så kan din framtida man tycka att du är mer intelligent än vad han är och då kommer han att lämna dig.”

IDAG SKRATTAR Gordana åt denna bisarra ”sanning” hennes far levde efter, men då var det på fullt allvar och något hon var tvungen att hantera.

Det är inte lätt att hävda sig i en sådan miljö. Istället gjorde hon vad som krävdes utan att ifrågasätta. Hennes längtan efter kunskap, myllret av tankar i huvudet och hennes drömmar fick hon leva ut i sin egen värld, i tysthet. Men en dag i unga år fick Gordana en viktig insikt:

Free • nr 1

| 16 |

MAN KAN UNDRA hur någon som ständigt matas med en förvrängd verklighetsbild, värderingar som inte rimmar med ens egna och aldrig får någon uppmuntran för den person man är lyckas hitta viljan och styrkan att bryta sig loss från det. Men det går.

Gordana har sin förklaring.

– Jag kallar det lagen om ömsesidig eller lika frekvens.

Din verklighet ”där ute” är en spegling av din frekvens ”här inne”. Det du tittar på – din fysiska verklighet utanför dig – är av exakt samma frekvens som det du tror, känner och tänker inombords. Det är identiskt. Du är portalen.

Du sänder ut en tanke och du kan inte se den ”där ute” förrän du är den ”här inne”.

Verkligheten blir till genom dig, den dras inte till dig. Det finns ingen annan tid än nu. ”LAGEN OM LIKA FREKVENS”

skiljer sig från attraktionslagen på det sättet att det inte finns något avstånd mellan vad vi är och vad vi ser, vår verklighet. Allt händer i nuet. I attraktions-

januari–februari • 2018

lagen ska vi attrahera något till oss som vi idag inte har.

– Vi är alla födda i vårt rätta element men samhället och kulturen vi lever i knuffar ut oss ur det. Ofta tror vi att det negativa drar oss bort från vår källa och att det är svårt att hitta tillbaka, men så är det inte. Det negativa är bara en påminnelse om att du tillfälligt inte är i samklang med din sanna frekvens, och när frekvensen ”där ute” känns låg, se det som ett tecken på att du måste höja din frekvens ”här inne”.

Gordana påminner oss samtidigt om uttrycket som också är en bra väckarklocka: ”Where attention goes energy flows.”

– Jag var den enda i familjen som sa emot min far. Med de högsta betygen i skolan och en stark vilja att studera på gymnasiet förfalskade jag min fars namnteckning. Jag fick så klart ett helvete med min far på grund av det och efter 3 månaders studier orkade jag inte mer. Jag hoppade av och fick gå tillbaka till sysslorna i hemmet, och även ta hand om min yngsta lillebror som var bebis då.

GORDANAS FAR VILLE

skydda henne från män och levde i tron att man som frisör bara träffade kvinnor, så därför var det en utbildning som han kunde godkänna.

Eftersom Gordana ville göra något av sitt liv sökte hon till slut in på frisörskolan, och ironiskt nog träffade hon sin blivande man tack vare det. Mötet med Gregor skulle förändra hennes liv.

Dagen då hon fyllde 20 år förstod hon att hon kunde bryta sig loss. Gregor hade hjälpt henne att förstå att världen är öppen. En månad senare, den 12 december flyttade hon ut, sa upp sig från salongen och började läsa i Lund.

– När jag flyttade sa min far till alla han kände att jag hade dött. Vi hade ingen som helst kontakt på åtta år och

därefter var den väldigt begränsad.

Hans energi var den lägsta i min verklighet.

MED DET I ÅTANKE kommer vi

tillbaka till ämnet frekvenser.

– Vi är alla energi som manifesterar sig i fysisk form genom olika frekvenser. Är vi på samma frekvens så kan vi åstadkomma vackra saker och växa tillsammans. Är vi inte på samma frekvens blir relationen tyngre. Stannar man för länge i en sådan relation, så betalar en eller båda med sin själ.

För att kunna vara på den frek­ vens som är rätt för dig måste du lämna det som inte hör hemma i ditt liv. För Gordana tog det åtta år av frihet från sin far för att radera filtret av övertygelser som hade följt med från barndomen.

– När Oprah Winfrey bjöd in mig till en brunch i Los Angeles där jag fick möta de övriga i ”Su­ perSoul 100” kände jag att alla i rummet var på samma frekvens som jag. Jag hade inte kunnat uppleva denna höga frekvens i nuet om jag hade stannat kvar i mitt förflutnas låga frekvens.

MEN DET ÄR INTE ALLTID lätt att lämna något, särskilt inte om det är bekant och inger en viss trygghet.

– Vi tillåter rädsla att komma in under huden på oss och den slungar in oss i ett tillstånd där vi bara försöker överleva. Det är som att bo i ”Skräckköping”, där allas handlingar har sin grund i rädsla. Vi sluter oss och är rädda istället för att blomstra och öppna upp. Det finns två typer

av rädslor. En av dem, den akuta som räddar livet på oss är för­ stås bra för oss. Den andra tar långsamt död på oss. Vi måste våga lita mer på oss själva. Lita på det som är sant för var och en av oss, och stå för det istället för att lyssna på och böja oss för omgivningens övertygelser.

DET HAR FUNNITS mycket rädsla

i Gordanas liv, men någonting har tagit henne förbi den. Hon har hittat sin röst. Vad var det som triggade henne att berätta sina innersta tankar rakt ut i etern utan att ha en aning om vem som skulle lyssna?

– 2012 blev min mor väldigt sjuk.

Hon var knappt 66 år och blev diagnostiserad med en obotlig sjukdom. Jag insåg då hur kort livet kan vara och hur viktigt det är att fylla varje ögonblick här på jorden med glädje och kärlek. Det finns inget värre än ett ångrat liv och det fanns mycket rädsla och ånger i min mor. Så en varm som­ markväll när jag satt med min man i vår trädgård och pratade sa han ”Det finns så många människor i världen som skulle behöva höra dina tankar just nu. Varför provar du inte att twittra ut detta?”.

En tweet var allt som behövdes

för att starta det som idag är ett massivt engagemang för att öka medvetandet hos människor.

– Min första tweet, som jag fick respons på löd ”Happiness is not just a feeling. It is a choice – your choice”. Folk började gilla den, skicka vidare och den spreds till människor över hela världen. Jag tänkte wow, männi­ skor i Indien lyssnar på mig!

Det var otroligt! Jag viskade en tanke här, hela världen lyssnade och öppnade sin famn för mig.

DET VAR ALLTSÅ STARTEN för den dagliga våg av reflektion som Gor­ dana sänder ut på Twitter, och det som idag finns i fördjupad version i boken. Det är också upprinnelsen till att hon sommaren 2016 blev utsedd, som enda europé, till en SuperSoul 100 Teacher av Oprah Winfrey. Sedan dess ingår hon i denna dynamiska grupp av 100 ”supersjälar” – banbrytare, tänkare och visionärer vars visdom och livsverk bidrar till att höja medve­ tandet i världen och uppmuntrar andra att göra detsamma.

En anledning till att Oprah valt Gordana är just hur hon med ett unikt språk och manér lyckas komma igenom med sitt budskap om medvetenhet och verklighets­

uppfattning till en väldigt bred målgrupp. Andra ”supersjälar” ­är till exempel Tony Robbins, ­Christine Northrup, Caroline Myss, Deepak Chopra, Eckhart Tolle och Esther Hicks.

VI ÅTERKOMMER TILL kampen vi många för i livet och inser att när vi förstår vem vi är, inser vår plats i tid och rum, hittar vårt flöde och lär oss hur rädslan fungerar – då når vi vår sanning och kan se hur unika vi är och vilka fantastiska krafter vi besitter.

– Men det har inte alltid varit så för mig. Det fanns länge en dissonans mellan min inre verk­ lighet och världen där ute. Och det här skapade frågor som jag under lång tid endast gav spel­ rum åt i mitt huvud. För några år sedan vaknade jag upp och insåg att det fanns universella sanningar och budskap i mina tankar som behövde delas med andra människor. Jag började skriva ner dem och sända ut tanke efter tanke. De togs emot med kärlek, avslutar Gordana.

Plus mer

VINN!

Kontakt: www.powertalk.se ”Sanningen finns inom dig – när du förändras förändras allt”, Gordana Biernat (Livsenergi, 2017).

Inspireras av Gordanas tankar på Twitter: @MyPowertalk

Free lottar ut fem exemplar av boken ”Sanningen finns inom dig” i samarbete med Livsenergi (www.livsenergi.se). Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken.

Få modet att våga vara du!

Från överkänslig till högkänslig tilll högseende ... · EMCTM terapeututbildning – Emotional Memory Clearing Bli expert på känslohantering: Ny start 19 januari · My Spirit yogalärarutbildning: Ny start 16 februari Läs mer på: www.livshalsa.se · www.myspirityoga.se Ansök till: minanda@livshalsa.se Helhetsinriktade utbildningar ”på djupet” från Livshälsa AB anno 1993.

Free • nr 1

| 17 |

januari–februari • 2018

Vill du också börja må bra?

Låt din tarmflora ge dig bättre hälsa!

Uppföljare till succéboken ”Låt bönor förändra ditt liv”

Det hetaste inom hälsa just nu handlar om magen ... Har du en tarmflora bestående av vänliga bakterier får du flera hälsofördelar.

Du kan hålla dig mätt under längre tid och dessutom slippa ett hoppande blodsocker.

För många innebär det i praktiken att kilon kan rasa av men även att humöret kan bli bättre. För att floran ska trivas behöver den näring och det får den genom den goda mat som presenteras i den här nya kokboken.

Nu kan du som Free-läsare köpa ”Låt bönor ­förändra ditt liv – KOKBOKEN” till extra bra pris!

Beställ på www.bladhbybladh.se och ange koden ”free” så betalar du endast 155:–.

Gäller t o m 1 mars 2018.

Författarna bakom den här boken är kocken Birgitta Höglund som själv upplevt stora hälsofördelar, inte bara genom vikt­ nedgång utan också kraftigt minskade klimakteriebesvär.

Lars-Erik Litsfeldt har skrivit om mat och hälsa inkluderande behandling av diabetes sedan 2005. Patrik Olsson som blivit blind av sin diabetes har nu nått remarkabla hälsovinster idag med tillägg av bönor.

www.bladhbybladh.se

BAZAREN

! n e k o b é c c u S

Nyckeln till hälsa

med Visdom från den Kinesiska Medicinen

22 Vägledn ing dig lite me shäftet ger varje kor r insikt om t. den viktig Men vet att har du i aste insikten din egen låt konstv själ, så till din eg erken leda dig innan du en intuition Konstver tittat i häftet. ken är må först och lade tillhöran därefter är de de kanaliser budskapen ad ningen som e med målutgångspunkt.

Upphovs rät konstverk ten till lekens till hö r mig som kon stnär.

Samtlig a också att konstverk finns större try köpa som Vill du be ck i A5 och A3!

Kontakta ställa? ceciliaros mig via mail: gmail.co enmane@ m. Önskar dig fina stund många kortlek! er med min

11

ROS

MÅNES healing- EN & magik ort

Vill du förstå din kropp och må bättre? Det är precis vad denna bok, på ett lättförståeligt och inspirerande sätt kommer att hjälpa dig med.

www.hermansdal.com

Nu finns min nya kortlek till försäljning

399 kr

Hermansdalsbloggen

333:-

Med kär lek Cecilia Ro senmåne Cecilia_

bok_6.

indd 4445

2017-0

8-31 07: 32

Kristaller · Stenar · Smycken · Rökelser · Aroma · Vindspel · Tarot · Drömfångare · Änglar m.m.

www.6e-sinnet.se Kungsgatan 18, Helsingborg. Telefon: 042-24 52 34

Free • nr 1

| 19 |

januari–februari • 2018

AuraTransformation™ – ett nytt fungerande skydd så att du kan hålla kvar din egen energi Har din personliga brandvägg kollapsat? Ditt skydd, din brandvägg mot omgivningen, påverkar din ­fysiska och psykiska hälsa i mycket högre grad än man tidigare haft kunskap om. Den är mycket viktigare än fysisk ålder, kosttillskott, träning och många andra faktorer.

Om du inte kan hålla kvar din personliga energi och kraft – då kan du ladda­­batterierna dygnet runt utan varaktig effekt. De flesta uppgraderar sin mobiltelefon med jämna mellanrum – kanske är det dags att du tänker på att uppgradera dig!

Din kropp behöver energi! Du behöver kunna hålla kvar din energi!

Välkommen in på vår YouTube kanal och se hur våra klienter har reagerat! Det är ­fantastiskt hur ­ 4 timmar kan ändra ditt liv permanent!

Ewa Röjestål

Pia Dahlander

Sofia Henriksson

Annelie Boström

Carina Frendin

0738-00 80 55 info@helhetspraktiken.se www.helhetspraktiken.se

0703- 17 10 93 info@bedrocklava.se www.bedrocklava.se

0731-80 27 68 sofiahenriksson78@icloud.com www. sofiashealthyworld.se

0763-67 86 86 www.universellbalans.se www.anneliebostrom.se www.balansbutiken.se

0709-40 10 12 inrebalans.nu@gmail.com www.inrebalans.nu

Stockholm & Gävle

Stockholm

Stockholm, Luleå & reser

Ulrika Selinder

0706-00 82 28 lotta_olsson69@hotmail.com

0767-69 89 26 ulrika@medvetenhetoch­ balans.se

www.medvetenhetochbalans.se

0702-36 11 70 info@urakraft.se www.urakraft.se

Annelie Andréasson

Anna Höiby

Ingegerd Persson

Berit Lundin

Eva Svärd

Tel. 0738-00 35 35 info@balansenergi.com www.balansenergi.com

0707-44 93 00 info@balansifokus.com www.balansifokus.com

0709-58 85 63 info@ateljeholmanas.se www.ateljeholmanas.se

0701-57 08 61 berit.lundin24@gmail.com

0708-22 18 28 at@evasvard.se www.evasvard.se

Orust

Skåne & reser

Stockholm/Reser i Sverige

Halland, Göteborg, Malmö, Umeå

Höllviken

Daniel Baldun

Stockholm, Kalmar

Ann-Charlotte Olsson Piteå, Norrbotten & reser gärna

Anna-Karin Eriksson

Gävle, Uppsala & Sthlm

Norrköping, Stockholm

0736-17 93 56 daniel.baldun@gmail.com www.crystalenergy.se

Sundsvall

Aamod & Sophelia Korhonen

Reser i Sverige & England 0722-01 11 42 info@balanceisjoy.com www.balanceisjoy.com

Kungsbacka, Göteborg

Läs mer på www.auratransformation.se samt se vilka

Välkommen in på vår officiella YouTube Kanal! www.youtube.com/user/SennovPartners Också varmt välkommen att delta i ­webinarium (föredrag via din egen dator) om ”Vad är en AuraTransformation™?”

Se tider och datum på www.auratransformation.se under arrangemang.

Therese Lindberg

Auraförmedlarinstruktör Sthlm, Gbg, Malmö, Oslo 0709-28 14 24 info@thereselindberg.com www.thereselindberg.com

Frekvenser och kroppen av Therese Lindberg

Åsa Pallier

Vivi Sas

0708-46 84 10 asa.pallier@hotmail.com

0738-74 74 98 vi.52@live.com

Höllviken

Jönköping

Tina Shepherd

Ann-Marie Andersson

0705-39 95 60 tinasmassage4you@gmail.com www.tinasmassage.se

0703-63 40 77 annmariewandersson@gmail.com

Tärnaby & Norrköping

Amanda Aaro

Uppsala, Gävle, Dalarna 0703-44 13 34 info@rorelseterapi.com www.rorelseterapi.com

Tjörn, Göteborg

Catrin-Hypatia Eriksson

Göteborg & Skåne

0723-74 76 75 atcatrin@gmail.com

VÅR KROPP OCH ALLA ORGAN i kroppen har olika frekvenser.

Innan en AuraTransformation, när man som allra oftast har gått en längre period utan en fungerande aura, har man haft mycket svårt att hålla kvar sin energi och kroppen tappar frekvens och livsenergi. Detta är en av de absolut viktigaste anledningarna att genomgå en AuraTransformation. Att få upp nivån av livsenergi i den fysiska kroppen igen och kunna hålla kvar den! Man kan säga att en hög frekvens innebär glädje och överskott i livet. Till exempel känslan av en förälskelse. Detta är en av de allra högsta naturliga frekvenserna i den mänskliga kroppen. Man känner glädje och lycka och ofta väldigt mycket förhoppning inför framtiden med mera. En låg frekvens innebär ledsamhet och sorg men ofta även mycket trötthet. Till exempel känslan när någon närstående är sjuk eller man själv är sjuk eller har förlorat någon man älskar. När man har en lägre frekvens har man inte så mycket överskott och kan tappa humöret för ingenting. När man har en högre frekvens har man oftare överskott att skratta bort olika saker i livet ...

Man kan höja frekvensen på olika sätt. Musik, böcker och filmer påverkar oss ofta utan att vi tänker på det. Om man känner sig ledsen och behöver gråta ut kan musik hjälpa enkelt, om man känner sig ledsen men behöver komma vidare kan man tänka på att inte välja ledsen musik utan kanske något lite gladare istället ... När man genomgår en AT behöver kroppen rensa ut gamla frekvenser. Därför går många igenom en intensiv tid med utrensning för att kunna höja kroppens energi. Man kan säga att ALLA gamla känslor och tankar försvinner med behandlingen men det som sitter i cellminnet i kroppen måste ha hjälp att komma ut.

Att tänka positivt och bli medveten om sin egen del i det dagliga som sker blir mer och mer viktigt i takt med att man förstår att den nya magnetiska balanskroppen hjälper till att attrahera det som man står i frekvens med. Det vill säga allt det som man utstrålar kommer tillbaka. När man verkligen förstår innebörden av detta går det hela mycket snabbare framåt ...

aktuella arrangemang vi har runt omkring i Sverige

BEHANDLINGAR

FINN DITT SANNA JAG

Spa Celebration

www.ayurveda-center.se Behandlingar på djupet

Louise Sixtensson

Telefon: 0731-519 885 · www.bokadirekt.se

JN HEALING REIKI OCH KRISTALLER

Jeanette Norling certifierad Reikihealer & kristalläsare Järfälla · 079-075 81 99 · jeanette@jnhealing.se · www.jnhealing.se

Vår LIVSKRAFT uttrycks som vågrörelser i all levande vävnad Ibland uppstår begränsningar i våra inre system och flöden, till exempel vid stress, muskelspänningar, sjukdom och trauma, då blir vi påverkade såväl fysiskt som emotionellt.

KranioSakral Terapi

Unna dig en skön retreat på spa Att dra sig undan några timmar en kväll, med familjen eller vänner i Spa Celebration med en 33 grader varm pool och ångbastu, värmer upp frusna själar och mjukar upp inombords. Hos oss kan du njuta av medelhavsklimat året runt.

Känn kroppens tyngdlösa flyt i den färgskiftande 33 grader varma poolen, omfamnas av undervattensmusik med valars och delfiners sång och bara relaxa en stund.

www.smedjero.se

skapar genom mycket lätt beröring balansering av flödet som assisterar klientens alla system till självkorrigering och HÄLSA Vi har terapeuter över hela landet Sök just din terapeut via vår hemsida

www.kstf.se

Boka en spakväll?

Mitt i Dalarna, 20 minuter från Mora, 10 minuter från Orsa. Boka på:

www.spacelebration.se

www.visitdalarna.se

Spa Celebration, Turistvägen 504 B, 794 93 Orsa 070-742 21 14 monica@permon.se www.spacelebration.se

Free • nr 1

| 22 |

januari–februari • 2018

BEHANDLINGAR

Änglasken

En lugn oas mitt i Linnéstaden

Denice Universe

Må bra i kropp och själ med: ∙ Änglafrekvens healing/ Höj din energifrekvens ∙ Egyptisk healing/Tidigare liv healing ∙ Reikihealing/Friskvård Jag finns i Göteborg, Borås och sänder healing på distans.

070-252 66 56 · denice@anglasken.se · www.deniceuniverse.simplesite.com Youtube: Denice Universe · Nouw blogg: DENICEUNIVERSE

Vill du skapa plats för dig i ditt liv?

Utvecklande samtal ger dig...

Liselottes hud & kroppsvård Ekologisk hudvård – När den är som bäst Tibetansk Facelift är en ansiktsmassage som visat goda resultat mot: • Stress • Orolig sömn • Allmän trötthet • Slapp & oren hy • Ögontrötthet • Ansiktströtthet/spänningar • Akne • Spänningshuvudvärk • Glanslöst hår Sveagatan 20, Göteborg · www.liselottes.se · 0736-56 29 53

Barkha’s · Kristallhealing · Spirituell Healing · Auratolkning · Dr. Bach´s Blomsterterapi · Vägledande samtal

Insikter i att sträva framåt med mod och energi.

Möjlighet att arbeta med kreativa verktyg för att nå djupare kunskap om dig själv.

Självkänsla i att vara den som skapar plats för dig i ditt liv.

En djupare kontakt med dig själv och en tydligare bild av vad du verkligen vill.

En handlingsplan av det du vill uppnå och hur du ska nå dit. coach@yourdharmastudio.se Carola Lööf, 076-787 90 78 www.yourdharmastudio.se

Ålberga · 070-562 56 98 · info@barkha.se · www.barkha.se

Välkommen till

Eko-Qi – Karin Levelius

Nyfiken på din livsväg?

Jag ger behandlingar, konsultationer och vägledande samtal i trevlig lokal centralt på Gärdet i Stockholm och erbjuder:

AKUPRESSUR – en del av Traditionell Kinesisk Medicin. Jag använder meridiansystemet och de 5 elementen, men inga nålar. Dipl. Akupressör från Axelssons sedan 20 år. Akupressur behandlar de flesta fysiska och psykiska problem enligt ett holistiskt perspektiv och väcker kroppens egna självläkande krafter. Du kan också få en allmänt balanserande och avstressande behandling.

Kombineras gärna med Healing och Aromaterapi.

DRÖMTERAPI – utbildad i Drömterapi av Louise Minerva-Li. Förutom att hjälpa dig att finna din egen tolkning av drömmarnas budskap till dig, kan man göra Healing och Regressioner i drömmen.

HEALING – har en utbildning i REIKI i botten – är Reiki Master. Använder även tekniker från Bioenergi mm. Framför allt är jag Certifierad Atlantean Master Healer & Teacher, av Maria Nylow.

VÄGLEDNING – Jag arbetar också med Andlig Vägledning och Personlig

Numerologi Medial vägledning Tidigare-liv healing/hypnoser Healing och healingvridningar m.m. www.madelenewidell.com • 070-639 73 74

LJUSSTJÄRNA OCH HANDPÅ Medium-medial och andlig vägledning, healingbehandlingar, husreningar, tidigare liv-regression, djurkommunikation, massagebehandlingar, kursverksamhet m.m.

utveckling. Har läst psykologi, har en grundutbildning i medial utveckling från Academy for inner Potential. Framför allt använder jag här utbildningen från Maria Nylow – Certifierad Atlantean Master Oracle & Master Teacher.

Mer info och bokning av behandlingar på Telefon: 073-985 86 50 | E-post: leveliuskarin@gmail.com Free • nr 1

Linda: 0760-776 964 Anders (Andey): 0702-694 392

0939-114 70 38 (15.90 kr/min) | www.ljusstjarna.se | 23 |

januari–februari • 2018

Passionen

en guidande ledstjärna Janesh Vaidya är en internationellt välkänd ayurvedapraktiker, författare och föreläsare som reser jorden runt för att inspirera och uppmuntra andra människor att följa sina hjärtan – att leva och dö för kärleken och att alltid låta passionen vara en guidande ledstjärna i våra liv.

Janesh lever och andas ayurveda och ägnar större delen av sitt liv åt att hjälpa människor att hålla sig friska. Free träffade Janesh under hans senaste föreläsningsturné ”Energize your Life”.

Text Lina Johansson Foto Ur boken ”Maten är min medicin”, Team Vaidya’s Ayurveda Village

D

et var min farmor som lärde mig att älska.

Hon vägledde mig som barn och kärleken från henne fick mig att övervinna känslan av att inte blivit sedd och älskad av min egen far. Det säger Janesh Vaidya, ayur­ vedapraktiker, författare och föreläsare.

Janesh växte upp i en liten by i Kerala i södra Indien. Re­ dan tidigt i livet fick han NAMN Janesh Vaidya uppleva svårigheter FAMILJ Familj i KORT som formade honom Kerala OM till den han är idag.

BOR I Kerala i södra Vid födseln övergavs Indien.

JANESH Janesh av sin far och i AKTUELL MED Har många år saknade han nyligen avslutat sin den naturliga kärleken från längsta föreläsningsturné en förälder.

Idag har han förso­ någonsin där han besökt när­ nats med sin uppväxt och säger mare 40 städer i både Sverige att det finns en mening med allt och Tyskland. Besöker Sverige som sker. varje år för att föreläsa och träffa klienter. Driver ett ayur­ vediskt retreatcenter i Kerala där han tar emot människor från hela världen. Skriver på två nya böcker. Den ena, ”Sound of silence” är uppföl­ jaren till den självbiografiska romanen ”I det sista regnet”.

Free • nr 1

| 24 |

MÅNGA HAR LÄRT känna den självsäkra, verbala och utåtrik­ tade Janesh som skriver böcker, föreläser, driver retreat och som möter och berör tusentals männi­skor världen över. Men det finns också en annan sida.

En känslig människa som gråter om han ser ett djur behandlas illa. En person som blir ledsen när vår natur förstörs och som alltid reser hemifrån på natten för att inte behöva se sorgen i sina barns ögon när han lämnar dem för att tillbringa flera må­ nader hemifrån.

januari–februari • 2018

– Jag har två sidor, precis som alla andra. Om du verkligen vill lära känna både dig själv och andra måste du se alla sidor. Jag är precis som himlen, ibland är det molnigt och ibland är det fint och soligt. Jag är väldigt känslig men jag har samtidigt en styrka inom mig. Om någon försöker trycka ner mig kommer jag tillbaka ännu starkare. Och jag gillar mina bägge sidor. De gör mig till den jag är, säger han.

JANESH LEVER OCH andas ayur­ veda och genom sina böcker, föreläsningar och retreatcentret i Indien sprider han kunskapen om ayurveda. Större delen av sitt liv ägnar han åt att inspirera och hjälpa människor att bli friska.

Janesh har även studerat ved­ anta (hinduisk filosofi), vedisk astrologi, numerologi, yoga och tantra, och han kallar sig själv för ”djävulen inom ayurveda”.

Janesh ser sig som en rebell inom området eftersom han inte vill sälja piller och inte är rädd för att säga sanningen till de klienter han möter.

– Jag anser att maten är den främsta medicinen, som man kompletterar med ayurvediska örter vid behov. Jag är tuff mot mina klienter eftersom jag vill tränga igenom deras lager av undanträngda känslor. Det kan vara provocerande men jag vill att

▲

– EFTERSOM JAG INTE fick den kärlek jag behövde av min far var det såklart något som sakna­ des i mitt hjärta. Det gjorde mig förvirrad och sorgsen men nu inser jag att det fanns en anled­ ning till varför han behandlade mig som han gjorde. Tack vare det som hände har jag blivit den jag är idag, något som jag be­ skriver mer ingående i min bok ”I det sista regnet”. Om jag inte hade gått igenom de här svårig­ heterna skulle jag kanske inte

ha jobbat med det jag gör. Jag hade nog inte haft den här driv­ kraften och jag hade inte heller fått träffa alla dessa underbara människor, säger han.

Janesh förklarar att alla svårig­ heter i livet har ett budskap med sig. Det gäller bara att vara upp­ märksam på det. Och det är de tragedier han själv varit med om som lärt honom mest om livet.

– När man är mitt i det är det kanske svårt att se orsaken till varför något händer, men i efter­ hand går det att se ett samband.

Vi behöver svårigheter för att öppna våra ögon. Livet har en plan för oss och ibland behöver vi knuffas åt sidan för att förstå vad livet handlar om. Att vi ska lära oss att uppskatta det vi har och ta hand om varandra, säger han.

”Kärleken övervinner allt om det finns en stark gemenskap mellan människor. Vissa lever tillsammans utan att ha något gemensamt medan andra är fysiskt åtskilda men ändå är nära varandra. Även när jag är långt ifrån mina kära i perioder känner jag att de är hos mig.”

Free • nr 1

| 25 |

januari–februari • 2018

Enligt Ayurveda är glädje det främsta tecknet på ett friskt sinne. Janesh berättar att glädje är vår födslorätt.

Det är en konstant och flödande känsla som alltid finns där. Ibland blir vi förstås ledsna men glädje är vårt naturliga tillstånd.

Kort om

AYURVEDA

• Ordet härstammar från orden ayur och veda på sanskrit, som betyder liv och kunskap.

• Det är en holistisk läkekonst, vilket innebär att man ser till helheten när man ska bota en människa från en specifik åkomma.

• Ayurveda handlar om kunskap om hur man botar sjukdomar, men även om hur man behåller sin hälsa.

• Varje människa består av tre element, som representerar de fysiska, kemiska och psykologiska funktionerna i kroppen. De tre elementen är vata (luft), pitta (eld) och kapha (vatten).

• Vata är livlig, snabb, idérik och entusiastisk, men ofta splittrad i tankarna. Pitta är ambitiös, målmedveten och noggrann med höga krav på sig själv.

Kapha är lugn, stabil och långsam och tycker inte om förändringar.

Testa vilket element som är dominant hos dig på www.vedalila.se

fullföljer han det arbete som hon påbörjade.

– Vi gör samma sak, men jag flyger bara lite högre och har hela världen som mitt arbetsfält. Min vision är att hjälpa människor att nå sin fulla potential och att bli lyckliga. Men ayurveda är ett brett ämne och jag blir aldrig fullärd. Jag har praktiserat i snart tre decennier men känner mig ändå som ett litet barn som precis börjat sin upptäcktsfärd i denna mystiska värld. Min farfar sa att han var lycklig över att leva och dö som en student och det är jag också, säger han.

människor ska må bra och bli de som de är ämnade att vara. En av mina kommande böcker som handlar om tantra kommer förmodligen att chockera många men jag kan bara göra det jag ska och agera utifrån mitt eget hjärta, säger Janesh.

– Det är min livsuppgift att göra det här. Så länge jag kan andas och så länge jag har kraft i min kropp kommer jag fortsätta att inspirera människor. Jag älskar det jag gör, det här är min passion, säger han.

JANESH VÄXTE UPP i en tradi-

tionell vaidyafamilj där man utövat ayurveda i över 600 år och där kunskapen om att leva ett rikt och hälsosamt liv gått i arv i generationer. Vaidyas betraktas som ayurvedans gudfäder och Janesh familj är en av de 35 vaidyafamiljer som finns kvar i Indien. Det var hans farmor som introducerade honom till ayurveda redan när han var barn. Hon jobbade som giftterapeut i byn där han växte upp och lärde honom tidigt hur viktigt det är att ha en kropp och ett sinne som är i balans. Han beskriver henne ofta som sin ledstjärna på den mörka natthimlen och nu

Free • nr 1

| 26 |

”Kärlek är ett av de svåraste ord som finns, men samtidigt det lättaste.”

SJÄLV KÄNNER HAN sig trygg och fri eftersom han ser ett så tydligt syfte med sitt liv. Han är omgiven av kärlek och är inte rädd för att dö.

– När jag dör kommer jag att återförenas med min farmor, så döden skrämmer mig inte. Och jag känner mig lycklig eftersom jag har så mycket kärlek i mitt liv.

Det är viktigt med kärlek.

Det ska finnas kärlek i allt du gör. ”Att leva och att dö för kärleken”, säger Janesh under sina föreläsningar.

Det är starka ord men vad betyder de egentligen? Hur lever man för kärleken och vad är egentligen kärlek?

– Kärlek är ett av de svåraste ord som finns, men samtidigt det lättaste.

Kärleken är naturlig. Den har ingen början och inget slut och när du finner den känns det som om allt annat runt omkring dig upphör att exi­stera. Allt du tidigare upplevt bleknar och du slutar oroa dig för din framtid.

Kärleken är evig och den finns överallt, säger han.

FÖR ATT KÄNNA kärlek

JANESH PRATAR OM naturen

som vår ultimata guru, vår klokaste ledare, det är där all kunskap finns. Gå ut i skogen och studera ett träd.

Hur det lever, dör, förmultnar och sedan blir till nytt liv. Det är livets cykel, allt förändras hela tiden. En svindlande tanke men samtidigt en trygghet, för det innebär ju på något sätt att allt hänger ihop – att vi alla hänger ihop.

– Så är det, säger Janesh.

Vi är alla energier som stannar till i den här verkligheten för att sedan färdas vidare. Och vi påverkar hela tiden varandra. Genom att inse att allt du upplever idag försvinner i morgon och att framtiden egentligen inte existerar kan du bli fri att leva här och nu. Då försvinner oron i din kropp och då kan du njuta av resan.

januari–februari • 2018

måste du förstå dig på dig själv, förklarar Janesh.

Du måste gå igenom allt motstånd du har till att du inte känner kärlek. Och du måste framför allt vara ärlig och inse att du kanske inte känner kärlek. Ofta har vi en bild av hur kärleken ser ut, en bild vi får under vår uppväxt och av vår omgivning och den bilden är inte alltid sann. Om vi tror på den här bilden förlorar vi vår naturliga kontakt med den sanna kärleken – kärleken till oss själva.

– Återta kontakten med ditt hjärta och lär känna ditt hjärta. Se och undersök vad som är viktigt för dig. Ärlighet och hängivelse är de viktigaste delarna i mitt liv.

Att vara ärlig och sann mot sitt hjärta, att följa hjärtat och att ha en dröm och leva för den, säger han.

MED FEM UTGIVNA böcker och

ytterligare två på väg, utsålda föreläsningar och två nya retreatcenter som håller på att ta form, undrar jag om han har några drömmar kvar att uppfylla.

– Ja, jag har en dröm, säger han.

Jag drömmer om en värld där människor och djur lever sida vid sida. Där jag kan stoppa ner mina fötter i vattnet och fiskarna vågar komma nära och inte är rädda för mig. Jag har upplevt det en gång när jag doppade foten i en sjö och det kändes som om fiskarna pussade på mina fötter. Kanske var det bara för att äta död hud, säger han och skrattar. Men samtidigt

fick jag en stark känsla av hur fint det vore om djuren vågade leva med oss utan att vara rädda. Att vi kan leva tillsammans i harmoni och kärlek – det är min dröm.

www.janeshvaidya.com Bonnier: ”I det sista regnet” (2010). ”Ayurveda för ditt sinne” (2011) Norstedts: ”Maten är min medicin” (2013). ”Yoga är min terapi” (2014). ”Maten från min by” (2017).

Pocketförlaget: ”I det sista regnet”nyutgåva (2017).

Fyll på din livsenergi Janesh Vaidyas föreläsningsturné ”Energize your Life” handlade om hur man gör för att bli lycklig. Inte bara lagom nöjd och tillfreds, utan snarare sprudlande lycklig och fylld av energi på ett sätt som vi alla förtjänar.

– Lycka är vår rättighet. Den har vi med oss från födseln men sedan händer något i våra liv som gör att vi inte är lika energiska och avslappnade som tidigare. Vi lever oftast våra liv utifrån våra hjärnor och de förväntningar som samhället och vi har på oss själva istället för att leva utifrån våra hjärtan.

Det skapar svårigheter och blockerar vår energi, säger Janesh.

HAN BERÄTTAR OM tre sätt att låta energin flöda fritt i vår kropp.

Att skapa en stark livskraft. Vad vi äter och det vi tänker är grunden för vår energi. Genom att äta mat

som är anpassad efter vår egen kropp och genom att tänka positiva tankar skapar vi en stabil grund.

eftersom det är den som är du. När du väl inser det, förstår du hur viktigt det är att välja positiva tankar.

Om tankarna är en av grundstenarna i vårt mående innebär det alltså att vi måste välja våra tankar för att må så bra som möjligt. Men kan man verkligen välja sina tankar?

– Ja, det kan man, säger Janesh.

Med hjälp av yogaövningar för sinnet kan du lära dig att undvika de tankar du inte vill ha och ta in de tankar som är bra för dig. När du tänker en negativ tanke om dig själv eller någon annan slösar du med din energi. Det är viktigt att du tar hand om din energi

Nästa steg handlar om att kanalisera energin du har byggt upp. Att sprida energin och låta den flöda fritt i kroppen. Det är här yoga kommer in i bilden, framför allt yoga som är utformad efter din egen kropp och eventuella skador och obalanser.

– Blockeringar gör att energin inte kan flöda fritt i kroppen och sinnet. Men med hjälp av yoga kan du lösa upp blockeringarna och då kommer varje cell att fyllas med energi, säger Janesh.

Det sista och kanske viktigaste steget handlar om återhämtning. När du har kanaliserat energin behöver du vila. Att sova tillräckligt och leva med ett avslappnat sinne är de viktigaste sätten att återhämta sig.

– Många sover alldeles för lite och de vanligaste orsakerna är stress, oro eller dåliga matvanor. Om du väljer rätt mat och rätt tankar blir det lättare att slappna av. Det är också viktigt att se till att du får tillräckligt med vila under dagen. Ett avslappnat sinne är det bästa sättet. Det är en källa till ljus. Ett ljus som genomsyrar allt du säger och gör. Då blir hela din vardag en form av meditation, säger Janesh.

FÖLJ DITT HJÄR TA

& skapa frihet, glädje och välstånd

Erbjudande! Boka ett paket med fem vägledande och frigörande samtal över Skype för 3 333 kr (ord pris 4 000 kr). Ange koden ”Free”. Gäller t o m den 31/3 2018.

Boka: info@ninajoanna.com · Läs mer: www.ninajoanna.com

Nina Joanna Koivumäki

Stresspedagog, Intuitiv coach, Ayurvedisk hälsorådgivare, Entreprenör och Tour manager för Janesh Vaidya.

Free • nr 1

| 27 |

januari–februari • 2018

KURSER • UTBILDNINGAR Mindfulness i Medveten närvaro i

Irene Ståhl AB

LEDARUTBILDNING start 13 sep 2018 Öppna kurser Stockholm 14 jan 2018 Sommarkurs Mundekulla i Småland 6–9 juli 2018

Våren 2012 övertog Irene Ståhl, diplomerad bildtolkare, Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren. Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka.

Vad händer egentligen när du dansar?

Ny bok om Frigörande Dans i mindfulness.

Läs mer och beställ på hemsidan

1-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 30 april–5 maj samt november 2018:

www.fridans.nu

• Bildtolkning • Bildanalys • Symboltolkning • Färgernas betydelse • Egenterapier

Reiki

- när du är redo för förändring..

Forskning

HolyFire Reiki

Praktisera seriöst Böcker & kursmaterial

HolyFire Karuna Reiki® Angelic Reiki®

www.secourong.com Kurser, behandlingar, möten centralt i Göteborg. Gun Moss Bjerling 070-227 61 01

• Mindfulness • Etik och moral • Intervjuteknik • Ansvar och tystnadsplikt • Marknadsföring m.m.

Norrholmsvägen 86 132 31 Saltsjö-Boo Telefon: 08-715 03 48 Mobil: 073 680 91 96 trollslandanflyger@yahoo.se www.bildtolkningscentret.se

LÄR DIG HYPNOS Utbildningen riktar sig till Dig som vill ha en ständigt stimulerande sysselsättning och kunna hjälpa människor nå frihet. De flesta terapiformer kan gynnas av att kombineras med hypnos.

– En utbildning som förändrar

Med hypnos som bas kan du bidra till att: · Hjälpa andra bli den person de vill vara. · Förbättra relationer och eliminera stress. · Öka självkännedom och livsglädje. · Förbättra sömnen. · Lösa upp knutar och rädslor. · Lindra ångest och depressioner. · Hypnos är ett naturligt tillstånd och lätt att lära sig.

Vi bedriver utbildning i: • Hypnos • Hypnoterapi & Hypnoanalys • Tidigare Liv Terapi • Självutveckling

Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH för ett fullständigt kursprospekt!

Mottagning i Stockholm och Gränna.

0707 284323 | info@sseah.se | www.sseah.se

Din lärare är Jörgen Sundvall, hypnoanalytiker och rektor för SSEAH Free • nr 1

| 28 |

januari–februari • 2018

KURSER • UTBILDNINGAR

Vi erbjuder: l

l l

Enastående retreater med meditation och yoga Heltids yogalärarutbildning Ashramvistelse

Gunilla Allard håller kurser/retreats i mediation, andlig utveckling, frigöraande dans, yinyoga, helande rörelser, medveten träning och att finna ditt egna inre ljus. Ett koncept som balanserar kropp och själ i harmoni med det universella.

Retreat på Vendelsö (utanför Varberg) 13–16 juni 2018 Med Gunilla Allard Under dessa dagar kommer vi att utöva yinyoga, helande rörelse, meditation, ljudning, vandring, tystnad och starka övningar för att balansera kropp, själ och ande. Du leder dig själv och jag leder gruppen.

Mer information: www.helandeform.se

gunillaallard@hotmail.com · 070-331 52 88

www.helandeform.se Free • nr 1

| 29 |

januari–februari • 2018

KURSER • UTBILDNINGAR

Anita & Lasse Rydström

DRÖMTERAPEUT

Kom med på upptäcktsfärd i den andliga verkligheten! Öland är ett alldeles speciellt landskap. Naturen bjuder på upplevelser som på få andra platser. Öland ligger på solligans topp och här finns underbara sandstränder för badentusiaster!

Se dig själv genom dina drömmar.

Strandnära – HoStel & B&B, Öland

Regression/Tidigare liv kurs

Änglahealingutbildning

Få djupare självkännedom Mån–tis: 29–30/1

Lär dig tala med din healingguide Mån–tis: 9–10/4

Transhealing & transmediumskap

Medial rening av hem & miljöer

Även grunderna i skrivarkonst Mån–tis: 5–6/3

Lär dig särskilja olika slags energier Tor–fre: 17–18/5

Intuition & medial utveckling kurs

Djurkommunikation kurs

Lär dig tala med din ande Mån–tis: 26–27/3

Utveckla din förståelse för djuren Mån–tis: 11–12/6

Kurser i drömtolkning och drömbearbetning, drömterapeututbildning och mandalamålning

Lär dig genom egna upplevelser och erfarenheter.

Här får du många nya redskap för att bearbeta dina egna och andras drömmar på ett djupare plan.

Ett sätt att läka din historia och skapa din framtid.

dromakademien

Eva Rosén

eva@dromhuset.com

Medial rådgivning även per telefon

FÖR KROPP & SJÄL 24–25 mars

Behandlingar Utvecklingscirklar

Välkommen till en helg med coaching, kost, hälsa, healing, meditationer, alternativ medicin, vedic art, föreläsningar, workshops och prova på-behandlingar.

Här finns seanser, konsultationer, privata sittningar, aurafotografering, tarot, medial vägledning, olika terapier och behandlingar, diverse försäljning m. m.

Anita & Lasse Rydström Varmt välkomna!

0485-383 28, 073-995 87 78 www.sevenheaven.se anitalrydstrom@gmail.com

Inträde: 60:– (100:– båda dagarna) · Lör 10–18, Sön 10–16, Rättviksparken

www.halsomassa.net

Academy for Inner Potential AB Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Vinter på Akademin!

Vi erbjuder en gedigen mediumutbildning, fortbildningar och andra kurser med hög kvalitet för ditt inre växande och för yrkesmässig användning.

Kompetenta lärare följer en noga utarbetad kursplan och du får utvecklas i en glad och trygg miljö tillsammans med likasinnade.

Boka en tid med ett av våra certifierade medier. Vår mediummottagning är öppen varje tisdag!

Aktuellt på Akademin vinter 2018 19–21/1

Mediala sessioner enskilt & grupp, negativa energier, medier genom historien

22/2

Övningsseans kl 18, Drop in

1/2

Prova på dina mediala förmågor

23/2

Övningssessioner, boka via hemsidan

10/2

Övningssessioner, boka via hemsidan

24–25/2

En natt på slottet

16–18/2

Psykometri med växter, foton och föremål, auran

På vår hemsida kan du se vår film, lyssna på våra poddar och läsa våra bloggar samt läsa mer om Club Akademin.

Vill du veta mer om våra kurser och utbildningar? Maila oss och beställ vår kursplan eller se www.akademin.net

Vi utbildar framtidens medier

www.akademin.net • Högbergsgatan 48, Stockholm • 08-22 65 40 • info@akademin.net Free • nr 1

| 30 |

januari–februari • 2018

KURSER • UTBILDNINGAR

Ayurvedaskolan Varberg

TANTRA

för ännu mer njutning, närvaro & kärlek

Ayurvedisk hälsorådgivare Kursstart 3–4 mars, Varberg Kursstart 25–29 april, Gotland

3/2 4/3 15/4 19–20/5

Se kursinnehåll och priser på www.ayurvedaskolan.se Ayurveda Center i Varberg HB Kungsgatan 29, 432 44 Varberg 0766-115 450 ∙ ayurvedaskolan@live.se

Tantrans magiska möten Tantra för par Sexualmagi Tantra fördjupning par

Paula Nygren · 073-731 46 56 · Gbg/Sthlm · www.lustinlife.se

Space of Love Festival

1-10 juni på Öland

Yoga, dans, sång, svetthydda, frigörande andning, live musik, meditation, brasa på stranden, disco och roliga överraskningar...

Det finns massor av kul för barnen också!

www.spaceoflove.nu

Varmt välkomna!

Du ÄR vad du längtar efter.

Kåre Landfald Grundare av Zen Coaching

Zen Coaching förenar en djupgående inre resa med verktyg för manifestation och ledarskap.

MODUL 1: Zen-sättet att coacha 24 - 28 april 2018 på Ängsbacka

Nästa utbildning startar 24-29 april 2018

MODUL 2: Djupt helande och transformation 12 - 17 juni 2018

på Ängsbacka.

MODUL 3: Att relatera från hjärtat 27 september - 2 oktober 2018

Mer information och anmälan på zen-coaching.com

MÅLA från HJÄRTAT Välkommen på Yoga och Vedic Art måleri Dagar för dig som vill prova på eller utveckla ditt måleri, samt utöva Kundaliniyoga och meditation morgon och kväll.

Vedic Art måleri är en målarteknik där du själv utforskar de olika principerna för att sträva mot ditt högre medvetande. Ingen prestation. Du ges möjligheten att skapa utifrån dig själv, utan krav på tekniska färdigheter och kontroll.

När: 25–29 april och 30 juli–4 augusti Pris: 5.200 kr/tillfälle inkl logi och vegetarisk mat Plats: Husbygård, Nyköping Lärare: Ingrid Lidstrand Bruhn, Jessica Amrit Eklöf

För mer information: Jessica Amrit Eklöf, 070-26 89 816 jessica@amrit.se · www.amrit.se Husbygård

MODUL 4: Att agera från varandet 6 - 11 november 2018 Du kan gå modul 1 och sedan bestämma dig för om du vill fortsätta hela utbildningen

Free • nr 1

| 31 |

januari–februari • 2018

En kurs i mirakler

Förlåtelse är befrielse ”En kurs i mirakler” (EKIM) är en klassiker inom den andliga självhjälpslitteraturen som handlar om att släppa taget om rädsla och öppna upp för sann kärlek, glädje och förlåtelse.

Nyckeln finns i insikten om att endast den andliga dimensionen av oss är verklig. Alan Cohen har studerat Mirakelkursen i över 30 år. I boken ”En kurs i mirakler på lätt sätt” visar han genom praktiska och enkla exempel vägen till kursens grundläggande essens. Free fick en intervju med Alan Cohen om nya boken och om hur Mirakelkursen påverkat honom.

Text Ane Frostad Bild Atthapol Saita (shutterstock.com) Foto Pressbild

Free • nr 1

| 32 |

januari–februari • 2018

Alan Cohen, 67 år bor på Hawaii med sin sambo och sex malteser. Han är EKIM-lärare och värd för programmet Get Real på Hay House Radio.

J

ag lyckas nå Alan Cohen på telefon från Hawaii direkt efter Thanksgiving och han svarar med en mycket vänlig och glad röst. Som för så många amerikaner har den här helgen inneburit extra mycket lugn och samvaro.

– Jag är totalt utvilad och avslappnad nu, berättar han nöjt.

Alan är författaren av en mängd böcker som översatts till flera språk och värd för programmet Get Real på Hay House Radio. Han är även grundare och chef för Foundation for Holistic Life Coaching.

Hans främsta inspirationskälla är ”En kurs i mirakler”, som han studerar och lär ut på heltid.

Jag är nyfiken på hur studerandet av kursen har påverkat honom och börjar med att be honom försöka minnas sig själv i det förflutna.

Vem var du när du upptäckte kursen?

– Jag var en andligt sökande yogalärare som bodde i en enkel, liten vindslägenhet. Jag hade hört några av mina vänner prata om ”En kurs i mirakler” men jag attraherades inte alls av titeln på boken. Den drog mina tankar till kaniner som dras upp ur magiska hattar eller mirakler i form av materialisationer och liknande. Men så fick jag en dag syn på en artikel om EKIM i en psykologisk tidskrift, och det var något med den artikeln som talade till mig. Även om jag fortfarande inte förstod vad kursen handlade om kände jag att detta var något jag måste göra.

– Jag betalade 40 dollar, vilket var mycket pengar för mig den gången, fick boken i mina händer, öppnade första sidan och orden slog mig som ett knytnävslag rakt i ansiktet! Jag förstod att det fanns något där som var väldigt speciellt, som jag behövde se närmare på. Och jag är så glad att jag gjorde det, för det förändrade mitt liv.

Vem är du idag, jämfört med den du var den gången?

– Idag har jag en djupare andlig tillit, eftersom jag har använt kursen i många situationer i livet och fått bekräftat att den fungerar.

Jag blir fortfarande rädd ibland, och då och då tappar jag bort mitt centrum, men kursen har gett mig verktyg för att alltid hitta vägen tillbaka till inre frid. Jag är inte upprörd lika länge som förut, och på så sätt är kursen även ett praktiskt och tidsbesparande instrument.

Du har studerat och lärt ut kursen under många år nu. Vem hade du varit om du aldrig upptäckt den?

– Det är en intressant fråga, därför att jag tror att jag hade varit den samma som jag är idag. Jag hade hamnat precis där jag är nu med hjälp av någon annan metod. Kursen heter EN kurs i mirakler, inte KURSEN, och den säger också att vi alla kommer hitta hem till slut.

Eftersom jag tror att Gud är en Gud av nåd så hade jag troligtvis vägletts till samma mål fast vägen varit en annan.

Vad är det viktigaste kursen har tillfört ditt liv?

– Den har visat mig universell visdom på djupaste nivå. Jag har sökt på många olika vägar, inspirerats av många olika andliga lärare, och de hade alla någon sanning att lära ut. Men många av dem kom till korta när det handlar om det djupaste och mest essentiella.

EKIM är som en borr som borrar längst ner i det allra djupaste havet, ända ner till livets källa. Den är som ett jättestort paraply som värnar om den verkliga universella sanningen, och på så sätt överglänser den alla ”tillfälliga metoder” som endast kan lösa enstaka problem.

Free • nr 1

| 33 |

När jag läser kursens text blir jag tröstad och fylld av hopp. Jag blir avslappnad och lättad och känner mig trygg, att jag kommit hem – vilket ju är motsatsen till lidande.

Du skriver också att den är den enklaste kurs som finns?

– Ja, det är den, för helvetet är att försöka, att kämpa, att stå emot, och när man slutar med det så får man genast frid. I kursen står det att ”när du har lärt dig hur du skall besluta tillsammans med Gud blir alla beslut lika lätta och naturliga som att andas. Det krävs ingen ansträngning, och du kommer att ledas lika varsamt som om du blev buren på en fridfull stig på sommaren.” Det är den stora gåvan kursen erbjuder: att sluta kämpa.

Det finns en berättelse som du nämner i boken, om en kille som i frustration rev sönder kursen och kastade den i sjön. Ett halvår senare åkte han till bokhandeln och köpte ett nytt exemplar.

Många som studerar EKIM verkar känna igen sig i den här historien. Vad säger det om kursen?

– Vi har alla ett motstånd mot kursen eftersom den utmanar vårt ego.

Den säger att den värld som egot skapat inte är den verkliga världen och att den illusion som vi tror att vi lever i är orsaken till vår smärta.

– Kursen säger också att våra tankar inte betyder något och att vi inte är upprörda av den anledningen vi tror. Eftersom egot har ett motstånd mot att ge efter för kärlek utmanar kursen själva grunden i vår verklighetsuppfattning. Det är klart att man vill kasta den i sjön, vilket en del också gör. Många väljer också att lägga undan kursen en tid eller väntar länge innan de tar tag i studierna. En elev berättade att han hittade inköpskvittot daterat tio år bakåt i tiden när han öppnade boken för första gången. De flesta kommer ändå tillbaka till den förr eller senare, eftersom den tillför ett så stort värde i deras liv.

Du skriver i din bok att även om egot är orsaken till vårt lidande och ständigt befinner sig i krig med den helige Ande, kan egot ändå användas av anden för positiva ändamål. Vad menar du?

▲

I din bok ”En kurs i mirakler på lätt sätt” beskriver du kursen som en ”karta som visar vägen ut ur helvetet”?

– Ja, det är den, därför att den lär ut förlåtelse, och förlåtelse är befrielse. Så länge vi kämpar emot den befrielsen är vi i helvetet.

”Vi har alla ett motstånd mot kursen eftersom den utmanar vårt ego.”

januari–februari • 2018

”Kursen har gett mig verktyg för att alltid hitta vägen tillbaka till inre frid.”

– Ja, den helige Ande kan använda egot för sina syften. Föreställ dig till exempel att du drivs av egot till att bli en mäktig politiker eller en rik och berömd person. Sen går du igenom en förändring och börjar istället använda de talanger du upparbetat i egoistiskt syfte till att verka för kärleksfulla mål istället.

I boken berättar jag om en komiker som brukade skämta på ett grovt, sexistiskt sätt. Hans uppträdanden utvecklade hans trygghet och självförtroende som talare, och när han senare gick igenom en djup förändring och blev en andlig sökare kunde han använda sin förmåga som talare till att uttrycka andlig visdom på ett mycket fint och helande sätt. Det är ett exempel på hur anden kan använda egot för läkning.

Varför skrev du ”En kurs i mirakler på lätt sätt” och vem bör läsa den?

– Jag skrev boken av två anledningar. För det första önskade jag själv att förstå kursen bättre, och i kursen står det att man lär det man själv lär ut. Den andra orsaken var att så många elever kom till mig och berättade att de inte riktigt kunde förstå allt eller inte orkade ta sig igenom hela boken. Jag tänkte då att mitt bidrag till dem kunde vara att ta de stora, abstrakta principerna ner på en jordisk nivå genom tydliga, praktiska exempel. Om det skulle hjälpa dem att fortsätta studerandet istället för att kasta kursen i sjön, skulle jag ha bidragit till någonting bra medan jag levde här på jorden. Det är min belöning.

Du använder många exempel från ditt eget och andras liv när du förklarar kursens principer. Ser du dessa samband överallt runt dig eller behöver du leta efter dem?

– Jag lägger bara märke till dem, jag försöker inte hitta dem. Det fy­ siska uppstår naturligt framför mig även i en metafysisk form. Det är nog bara ett sätt att tänka, en vana som jag har. Jag är medveten om att inget är som det ser ut att vara, att det finns en djupare me­ ning bakom. Det är andens sätt att undervisa mig, och jag tycker det är roligt och följer bara med i det.

Det finns även många filmreferenser i boken. Jag antar att du tycker mycket om att kolla på film och att du tittar på dem genom dina EKIM-glasögon?

– Ja, jag ser mycket film! Ibland kan jag se en riktigt dålig film som bara har en enda bra replik, och då kan jag tänka att okej, jag fick

kämpa mig igenom den här filmen i två timmar men jag fick åtmin­ stone en bra lektion ut av det som jag kan använda i min undervis­ ning. De flesta dåliga filmer har åtminstone en mening som fungerar.

Finns det något du skulle vilja fråga den verkliga författaren av kursen om? Något som du inte har fått svar på?

– Jag funderar fortfarande på varför vi lider. Jag kan presentera ett intellektuellt svar på den frågan, som handlar om att lidandet inte är verkligt, men på ett känslomässigt plan gör det ändå ont i hjärtat när jag ser en människa eller ett djur som lider. Om lidandet i egentlig me­ ning inte existerar, varför måste vi ändå uppleva att det gör det?

Vilket är det största misstaget vi gör när vi studerar kursen?

– Jag tror att det är när vi inte tillämpar kursen på varje situation i livet.

Vi kanske önskar väldigt starkt att få fortsätta vara arg på någon, efter­ som vi upplever att den personen gjort något mot oss som rättfärdigar vår ilska. Då kan vi välja att göra undantag och låta egot intyga oss om att kursen inte gäller i just den här situationen. Det handlar om en brist på villighet att inse att kursen gäller överallt och alltid.

När är vi slutligen färdigutbildade?

– Enligt kursen är vi inte färdiga så länge vi gör undantag från kärlek och inte förrän vi upplever total inre frid. Jag frågade en gång Judith Skutch, förläggare för kursen, om hon någonsin träffat någon som lyckats ta till sig kursen fullständigt. Hon svarade då att Bill Thetford (psykolog som arbetade tillsammans med Helen Schucman som skrev ner kursen, red. anm.) var den mest hängivna eleven hon någonsin känt.

Han använde kursen konsekvent i alla situationer. En dag kom han hem till henne och berättade att han nu hittat fullkomlig inre frid. Han behärskade alla relationer i sitt liv, han hade förlåtit allt och alla och var helt lycklig. När han lämnade hennes hus ramlade han död ner.

– Det är ingen dålig historia. Det var som att han var klar, han hade lärt läxan. En läkare som såg vad som hände menade att han dog snabbt och helt utan smärta. Men det finns förstås ett djupare svar på frågan. På en nivå behärskar vi alla redan kursen, det är bara inom egots illusion som det ser ut som att vi fortfarande behöver lära. Att lära är i sig en illusion eftersom det innebär att det finns något som vi inte vet. Det verkliga lärandet är att vakna upp till insikten att vi redan är hemma.

När du låter ditt inre ljus synas lyser du upp mörkret för andra The Divine Feminine · Workshops för den moderna Prästinnan 27 januari, 10 mars, 21 april, 2 juni TrueSelf 2018 · Det feminina ledarskapet · Att leda och ledas av ditt högre Jag 10–11 februari, 5–6 maj TrueSelf Kristaller · Kristallin transformation och aktivering 3–4 mars Holy Fire Reiki Master/Teacher i Glastonbury/Avalon, UK 11–13 maj

TrueSelf AB Maria Nylow

Kurser och konsultationer i Sverige och utomlands · Meditationer och Kanaliseringar E-post: nylow@tele2.se · www.marianylow.se Free • nr 1

| 34 |

januari–februari • 2017

TrueSelf Maria Nylow

UTDRAG UR BOKE N

Det enda valet som räknas Översättning: Cicci Lyckow Bäckman, © Regnbågsförlaget, 2017

När min vän Cliff Klein, som är en trogen EKIM-elev, satt i sitt vardagsrum i Brooklyn och såg på tv hörde han plötsligt ett ljud från sovrummet. Han reste sig för att undersöka vad det var, och han fann en inbrottstjuv som precis klättrade in från brandstegen.

När inkräktaren fick syn på Cliff vände han sig om för att fly igen. ”Vänta!” ropade Cliff. ”Du behöver inte springa härifrån. Jag hjälper dig gärna om jag kan.”

Inbrottstjuven hejdade sig häpet och tog långsamt ett par steg tillbaka in i rummet. Cliff frågade honom vad som hänt i hans liv som fått honom att börja göra inbrott, och mannen berättade att han hade fått sparken från sitt arbete och dessutom förlorat sin flickvän. Nu kände han sig maktlös och arg och visste inte hur han skulle klara att betala hyran. Cliff erbjöd honom att sätta sig ner och dricka en kopp kaffe. Sedan gav han honom lite pengar och sa: ”Kom tillbaks om du vill prata lite mer.” Mannen tackade Cliff och lämnade lägenheten genom ytterdörren.

Du har just läst en kort sammanfattning av hela Mirakelkursen.

I varje stund, säger den, har vi en möjlighet att välja mellan kärlek och rädsla. Händelseförloppet när Cliff Klein mötte inbrottstjuven kunde ha utvecklats på hundra olika sätt, de flesta av dem tragiska.

nyhet

EN KURS I MIRAKLER

EN KURS I MIRAKLER

KOMPLETT UTGÅVA

Men när Cliff valde att se inbrottet som ett rop på kärlek, inte som en attack, skapade han en helt annan händelsekedja än han hade gjort om han hade handlat utifrån rädsla. Mirakel är det naturliga resultatet när vi väljer kärlek.

Livet kan kännas överväldigande när vi ställs inför en oändlig rad med olika frågor: Hur ska jag få kontakt med min partner? Ska jag fortsätta vara gift eller skilja mig? Hur ska jag betala räkningarna den här månaden? Finns det något jobb som jag skulle kunna engagera mig helhjärtat i och tjäna pengar på? Hur ska jag hantera mina irriterande släktingar?

Var hör jag egentligen hemma?

Hur ska jag bli eller hålla mig frisk? Och så vidare, och så vidare.

Men bakom alla dessa frågor har vi egentligen, i verkligheten, bara en sak att bestämma oss för: om vi ska välja rädsla eller kärlek.

Rädsla gör ont, och kärlek läker.

Allt annat är detaljer.

De rädda tankarna spinner en komplicerad väv som får det att verka som om svårigheterna i livet är oundvikliga. EKIM talar om för oss att livet inte behöver vara så svårt och att det visst går att undkomma den värld som rädslan byggt upp. Om vi renodlar varje val till att handla om vad som läker jämfört med vad som gör ont, besvara rädsla med kärlek, ­ så hittar vi den frid vi söker.

FÖRORD TEXTBOK ARBETSBOK HANDLEDNING FÖR LÄRARE BEGREPPSFÖRKLARINGAR

på lätt sätt

BÖNENS SÅNG

Resan från rädsla till kärlek

ALAN COHEN FOUNDATION FOR INNER PEACE

En av de bästa introduktionerna till Mirakelkursen jag någonsin läst. Rekommenderas varmt!

KENNETH BOK, MIRACLES IN ACTION PRESS

en kurs i mirakler

en kurs i mirakler på lätt sätt

INBUNDEN, 1439 SID, ISBN 9789198385700

INBUNDEN, 273 SID, ISBN 9789198385724

I denna kompletta utgåva av En kurs i mirakler är hela verket, inklusive Psykoterapi och Bönens sång, för första gången samlat i en volym och på bibelpapper.

Den här boken förklarar grunderna i En kurs i mirakler.

Den visar genom praktiska och enkla exempel vägen till kursens grundläggande essens.

EN KURS I MIRAKLER : DE VANLIGASTE FRÅGORNA

INTRODUKTION TILL EN KURS I MIRAKLER HÄFTAD, 127 SID, ISBN 9789185757145

FLEXBAND, 171 SID, ISBN 9789187512179

En kurs i mirakler – DE VANLIGASTE FRÅGORNA Gloria och Kenneth Wapnick

139:-

Genom frågor och svar klargörs här många av kursens principer.

69:-

ETT LIV UTAN SLUT

149:-

VINN! 89:-

Av författaren till Bortom universum.

Om hur man befriar sig från födelsens och dödens kretslopp.

En djupgående presentation av kursens principer, och den spännande historien om hur verket kom till.

KÄRLEKEN OMSLUTER ALLA

HÄFTAD, 252 SID, ISBN 9789198176605

www.alancohen.com ”En kurs i mirakler på lätt sätt” (Regnbågsförlaget, 2017).

Free lottar ut 5 exemplar av ”En kurs i mirakler på lätt sätt” i samarbete med Regnbågsförlaget. Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”.

449:-

PSYKOTERAPI

219:-

HÄFTAD, 242 SID, ISBN 9789198176612

149:-

Gary R. Renards tredje bok förtydligar den mystiska sanningen bakom En kurs i mirakler.

TANKENS HELANDE KRAFT

UPPVAKNANDE GENOM EN KURS I MIRAKLER

HÄFTAD, 207 SID, ISBN 9789185757190

INBUNDEN, 416 SID, ISBN 9789185757091

En samling personliga brev till EKIM-kännaren David Hoffmeister och hans svar som visar vägen bortom en begränsad självbild.

Den här boken klargör visdomen i En kurs i mirakler.

Fokus ligger på den praktiska tillämpningen av idéerna.

89:-

www.paneter.se l 08-440 76 76 l Fri frakt vid 99 kr Free • nr 1

| 35 |

januari–februari • 2017

YOGA FÖR ALLA FÖRELÄSNINGAR MEDITATIONER GRATIS HÄLSOMÄSSA GRATIS YOGAKLASSER

SKANDINAVIENS STÖRSTA YOGAEVENT STOCKHOLM

9-11 februari - Münchenbryggeriet

GÖTEBORG

27-29 april - Eriksbergshallen WWW.YOGAGAMES.ORG

300KR

RABATT KOD: FREE

VID BOKNING AV LÖRDAG & SÖNDAG

KURSER • UTBILDNINGAR

Utbilda dig till yogalärare i Ayur Yoga Unik internationellt certifierad yogalärarutbildning med fokus att leda från hjärtat i en kombination mellan yoga och ayurveda.

FEBRUARI retreat

Nästa utbildning startar september 2018.

En skön yogahelg på Husby Herrgård För dig som vill vara på retreat och byta tempo ett par dagar. Att vara på retreat över en helg kan vara den lilla och stora skillnaden för att landa i en mer avslappnad genuin version av dig själv! Vi växlar skönt mellan kundalini-, medicinsk- och yinyoga, meditation, kristallsound, gående meditation, tystnad, eld, cermonier och god vegetarisk mat.

Tid: Fredag 23/2 kl 12 – söndag 25/2 kl 15 Pris: 3.200 kr inkl logi och vegetarisk mat (allt) Plats: Husbygård, 2 mil norr om Nyköping Lärare: Jessica Amrit Eklöf, Amrit Yogastudio i Nyköping och Månica Petterson, Andrumyoga i Stockholm.

Jessica Amrit Eklöf, 070-26 89 816 jessica@amrit.se · www.amrit.se www.andrumyoga.se Husbygård

Kundaliniyoga & gong retreat

Yogaresor till Amorgos & Bali

Amorgos Yogaresa & rekreationsresa 27oktober - 3november,2016

www.helhetsakademin.se Free • nr 1

| 37 |

januari–februari • 2018

KURSER • UTBILDNINGAR

Få balans i ditt liv – Hämta hem din kraft · AuraTransformation™ · Vägledning · Kurser i Mandala

”Be the change you want to see in the World” Ingegerd Persson

0709-588 563 · info@ateljeholmanas.se · www.ateljeholmanas.se

Prenumerera!

Och få tidningen hem i brevlådan

Ge dig själv eller en vän en gåva Du får 6 nummer av Free, Sveriges ledande alternativterapeutiska tidning, för bara 180 kr. Bankgiro 251-4487.

Skriv namn och adress och att betalningen gäller en prenumeration 180:– på Free. Du kan även registrera dig på vår webbsida www.free.se

Kurser och föreläsningar i andlig och personlig utveckling baserade på psykologi, vetenskap och kreativitet!

Meditation . Kvällskurser . Föreläsningar Personlig- & andlig utveckling

Klassisk seans i pionjärernas anda!

9/1

16/1 Start: Fortsättningscirkel i mediumskap – Caroline Bengtsson 17/1

Start: Fortsättningskurs i mediumskap – Magnhild Grönlund

18/1 Start: Fortsättning mot avancerat mediumskap – Caroline Bengtsson 18/1 Start: Nybörjarkurs i mediumskap – Marie Berglund Nilsson 24/1 Start: Soulexperience – Maria Cruz 25/1 Start: Healingkurs – Marie Berglund Nilsson 27/1 Skuggarbete – Kraftarbete steg 2 med Agneta Oreheim Union of Hearts, Finnagården 42, 439 33 Onsala 070-889 91 04 ∙ unionofhearts@gmail.com

www.unionofhearts.se

Free • nr 1

| 38 |

januari–februari • 2018

Agneta Oreheim

AGNETA OREHEIM är astrolog, drömterapeut, kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Agneta skriver om olika vägar till att stärka kraften inom oss och om hur vi kan ”drömma fram” den verklighet vi längtar efter.

Bli din egen bästa vän De flesta av oss är medvetna om hur vi vill vara, vart vi är på väg och vad vi vill uppnå. Men så fort vi gör ett felsteg, eller då resultaten inte infinner sig exakt när och på det sätt vi önskar, är det lätt att vi kastar in handduken – ännu en gång.

N

är detta skett ett antal gånger vill vi inte bli påminda om vår önskan, eftersom vi har använt upplevelsen till att stämpla oss själva. Vi har skaffat oss ytterligare bevis på hur ofullständiga vi är. Trots föresatserna och den initiala övertygelsen om att vi skall klara av det vi bestämt oss för, så får den del inom oss som ständigt för en tävlan med oss – egot, den inre domaren, självkritikern, eller vad vi vill benämna den – makten och övertaget i vårt liv igen. Vi stoppar undan vår längtan långt ner i de inre källarvalven och försöker att helst inte tänka på det mer. Vi lurar till och med oss själva och intalar oss att det inte var så viktigt. När vi sviker oss själva kan vi vara säkra på att den inre mobbaren är i farten.

UTVECKLINGEN AV VAD man skulle kunna kalla

för en ”epidemisk narcissism” i den tid vi lever i, har sin grund i att vi tror att vi skall vara väldigt speciella, det vill säga mer speciella än någon annan, eller på bekostnad av någon annan. Med en sådan övertygelse är det svårt att ta misslyckanden och situationer då vi inte alltid – såklart! – kan vara den som vinner, är superfantastisk, perfekt eller bäst.

BAKSIDAN AV ”tro på dig själv”- eran har istället för att utveckla en sund självkänsla och själ­v­ acceptans där vi inser att vi alla har imperfekta sidor, skapat mer av stress, krav och en ständig kamp. Istället för att ha fokus på att ”vara bättre än”, och döma oss själva när vi inte lever upp till våra många gånger alltför orealistiska förväntningar, borde vi istället lägga fokus på att vara lyckliga och hitta mer av hållbar harmoni.

SJÄLVMEDKÄNSLA ÄR ETT begrepp som kommer

från buddhismen och handlar om hur vi kan bemöta oss själva med medkänsla. Det kan handla om att till exempel uppmärksamma hur det känns inom oss när vi upplever jobbiga saker och hur vi då kan ge dessa känslor kärlek, värme och acceptans. Att vara snälla och vänliga mot oss själva förändrar inte bara oss själva positivt, utan också allt och alla vi möter.

DEN ENGELSKE psykologiprofessorn Paul Gilbert har visat att självkritiken sätter igång stresspåslag inom oss på samma sätt som när vi utsätts för hot. Självfördömandet leder till en ständigt pågående inre stress. För att

kunna vara vår egen bästa kompis behöver vi vara vakna och uppmärksamma, och tydligt se vad det är för strid som egentligen alltid pågår inom oss. Det gör att vi bättre kan styra om gamla vanor och präglingar från det förflutna som sitter djupt rotade i våra ”hjärnspår”. Med envis och uthållig själviakttagelse har vi makten att befria oss från den gamla styrningen.

VI KAN VARA BETJÄNTA av att till exempel fundera på frågor som: Vad är det egentligen vi säger till oss själva? Vilka budskap ger vi oss själva i motgångar? Förtjänar vi verkligen alla dessa hårda ord? Och på frågan om hur vi skulle bemöta en kär vän som är arg på sig själv, skulle svaret troligtvis bli att vi skulle vara förstående. När de självkritiska tankarna dyker upp kan vi istället träna på att vara den ömsinta och stödjande vännen – för oss själva.

DET HANDLAR OM att försonas med att livet inte är perfekt och att utmaningar och svårigheter är en naturlig del av livet. Även om vi försöker göra vårt bästa så är ingen av oss någon supermänniska. Vi har alla motgångar och inre monster, både stora och små, att kämpa med. Men vi är alla värda kärlek – oavsett!

Vi behöver också påminna oss själva om att hållbara förändringar sällan går enkelt, snabbt eller utan vedermödor. Illusionen om att någon skall komma och rädda oss och fixa till livet för oss behöver också förlora sin lockelse. Genom att istället stå på vår egen sida och stötta oss själva när negativitet och självfördömande håller på att ta över, utövar vi en kärlekshandling gentemot oss själva.

Pema Chödrön, en buddhistisk lärare har sagt: ”När man börjar bli mer medveten om sig själv och är i avsaknad av en otroligt stor dos humor, självdistans och medkänsla med sig i bagaget kan livet bli riktigt tufft.”

VI FÅR INTE SVIKA oss själva när vi som mest behöver oss. Ta dig själv på glädjefullt allvar och bestäm dig för att vara din egen bästa vän!

Free • nr 1

| 39 |

januari–februari • 2018

Foto: Simona Cinconze Foto: Simona Cinconze

fri kraft

Din tarottbetutik på nä • Massor av nyheter och klassiker i lager • Låga priser och snabb leverans • Många bilder på korten som gör det enklare att välja rätt kortlek

www.tarotshop.se Telefon: 08-440 76 72

l

Fri frakt vid 99 kr

född sensitiv

ett levande universum

INBUNDEN, 281 SID, ISBN 9789198403800

INBUNDEN, 237 SID,

I nya boken Född sensitiv varvar prinsessan Märtha Louise och Elisabeth Nordeng sina personliga och nära berättelser om livet som högkänslig med forskningsbaserad kunskap om ämnet.

nyhet

ISBN 9789198053494

249:-

199:-

Chakran

Kyle Gray

Änglar

HS P

Den högkänsliga människan

&

Enligt forskaren Robert Lanza existerar ingen verklighet utanför den medvetna observatören – tid och rum är endast sinnets verktyg för livsupplevelse. Det är livet självt som genom medvetande skapar universum – inte tvärt om.

Sju nycklar till läkning av energikroppen

Lär dig att se, höra och känna änglar

KÄRLEKEN

ELAINE N. ARON Låt kärleken bli din vän i en överväldigande värld

179:paneter basics

179:paneter basics

199:-

49:-

Anodea Judith

den högkänsliga människan och kärleken

änglar

chakran

omgiven av idioter

INBUNDEN, 200 SID,

INBUNDEN, 235 SID,

POCKET, 299 SID,

INBUNDEN, 349 SID,

ISBN 9789198216523

ISBN 9789198216554

ISBN 9789175037257

ISBN 9789198053463

www.paneter.se l 08-440 76 76 l Fri frakt vid 99 kr

KURSER • UTBILDNINGAR

Ayurveda Egenvård

Välkommen och VAKNA!

Kurser för dig som vill utveckla och ta ansvar för ditt eget välbefinnande och din hälsa.

Under de första 3 stegen får du en bred, praktisk grund för hur du tillämpar Ayurveda.

I kursen ingår yoga, meditationer och andningsövningar.

Innerligt välkommen till Sveriges FÖRLÅTELSESKOLA och Ulla Wallin. Skolan omsätter vår välsignade ”En Kurs i Mirakler” i samtal, övningar och processer. Kom och låt EKIM’s välsignade visdom, genomsyra ditt liv. Låt den bli ditt liv, i en kärleksfull gemenskap. Du lär dig ta 100 % ansvar för tankar och känslor med 0 % skuld, genom en av-lärning av rädslor.

Du lär dig hitta din inre Vägledare och inser att du är trygg, älskad och omhändertagen Kurs, mat och logi = donation.

Kurser på Ayurvedaskolan Human Health, Borlänge Steg 1 10–11 maj · Steg 2 12–13 maj · Steg 3 14–15 maj

Nyckelpigan, Jenny Landby-Berg, Borlänge www.nyckelpiganjenny.se Telefon: 073-535 08 59

Atlantean Healing™

www.levandeigladje.se

- utvecklat av Birkan Tore

Det är en mjuk, omfamnande och försiktigt omtumlande upplevelse att få och ge en behandling med Atlantean Healing. Ofta beskrivs upplevelsen som att kroppen, medvetandet och känslorna känns ljusare, lättare och lugnare på ett sätt klienten minns från när den var ett litet barn.

Under en kurs tränar du intuitionen, lär dig behandla dig själv, andra, djur, växter och områden - även på distans. Du får möta din skyddsängel, besöka Atlantis under de gyllene åren, lär dig använda Mahatmaenergin, violetta flamman m.m.

Kurser och behandlingar i Sverige ges av Katharina Arnesen.

3/2

-

Upplev Atlantis kl 11-15 - Uppsala

10-11/2 - Atlantean Healing kl 10-17 - Uppsala 17-18/2 - Masterclass Atlantean Healing kl 10-17.30 - Sundsvall 24/2

- Änglasalong kl 11-15 - Uppsala

10-11/3 - Masterclass Atlantean Healing kl 10-17.30 - Uppsala 14-15/4 - Atlantean Healing kl 10-17 - Sundsvall

www.AtlanteanHealing.se

Boka plats:

katharina@arnesen.se

Kurser, kärlek och kultur Inspirationsandning på LivsUniversitetet 26-27 jan 16-17 feb, 16-17 mars, 18-19 maj Välkommen till en helande och naturskön miljö på Väddö med frigörande andning, yoga och clearingprocesser. Kursen leds av Lena Kristina och Sophia Magdalena. Pris inklusive övernatting och mat: 1.500 kr per gång eller 4.500 kr för alla fyra gångerna.

Ett-årig utbildning i

Eden Energimedicin börjar 31 maj i Malmö • One-year program with “Certificate of Completion” • Four long weekends and at-home supervised practice • Learn how to work with eight Energy Systems, including Meridians, the Aura and Chakras • Develop skills for your own personal health and for your family and friends • Integrate Eden Energy Medicine into your professional health care practice • For certification you may continue to a second year of study • Classes are taught in English

Join the Exciting Field of Energy Medicine!

För mer information kontakta Marie Adams, Advanced Eden Energy Medicine Practitioner and Authorized Teacher!

Marie@HealingChange.net – or – www.HealingChange.net

Free • nr 1

| 41 |

Awakening Health & Healing - Retreat i Spanien 8-16 april En glädjekick med meningsfull personlig utveckling för kropp och själ med Lena Kristina Tuulse och Sophia Magdalena. Totalpris för retreat och uppehälle 1450 Euro.

Vårkonsert i ladan på LivsUniversitetet 10 maj kl 15 Välkomna till den traditionella vårkonserten, med mingel & café.

Stanna gärna kvar under helgen för samvaro och delta i arbetet att göra fint för sommaren.

Hawaiiansk tarmrening & Hälsoretreat 29 maj - 3 juni En djupgående rening av kroppen med olika framtidsterapier, detox, yoga, raw food, gröna drinkar mm. Totalpris: 5.500 kr.

Andningsintensiv i varmt vatten 6-10 juni Vår mest avancerade andningsterapi tillsammns med yoga och personliga helandeprocesser, med Tove Jensen, Rolf Klaffert, Vanna Jorild och Lena Kristina Tuulse. Totalpris 6.200 kr.

Utförlig information: www.lenakristina.se Anmälan och frågor till lena.kristina@tuulse.se januari–februari • 2018

Att drömma handlar om att vakna upp!

Free • nr 1

| 42 |

januari–februari • 2018

Hade du en dröm i natt som du tycker var rörig och svår att förstå? Kanske ryckte du på axlarna och tänkte att det bara var en underlig dröm. Risken är då att du missat budskapet från denna nattliga coach, som oavsett om vi vill ta till oss drömmen eller inte, enträget och uthålligt levererar helande drömbudskap till oss – varje natt. Tänk om vi istället lärde oss att dra nytta av denna gåva som vår inre vän vill erbjuda.

Text Agneta Oreheim Bild Pressmaster (shutterstock.com) Foto Irene Ståhl

De gamla egyptierna insåg vikten av att ta drömmarna på allvar. Det vittnar en av de mest kända egyptiska sym­ bolerna om – horusögat. Det egyptiska ordet för dröm – ”rswt”, betyder bokstavligen just uppvaknande och i hiero­ glyfisk skrift så återges det ofta åtföljt av en bestämning som avbildas som ett öppet öga.

I och med det förstår vi också drömmens uppgift – att väcka upp oss ifrån vår ofta så invanda och omedvetna sömngångartillvaro.

Tyvärr gör vi oss ofta så upptagna och lever så stressat att vi glömmer bort vad livet egentligen handlar om och lägger alldeles för mycket tid på förgängliga ting.

VI DRÖMMER ALLA mellan fyra till sex

drömmar per natt beroende på hur länge vi sover. Att vi inte kommer ihåg våra drömmar har ofta att göra med vad vi läg­ ger vår uppmärksamhet på, och är därför en träningssak. Genom att helt enkelt bestämma oss för att vi vill samarbeta med vårt undermedvetna, att vi är öppna inför och nyfikna på drömbudskapen, kommer vi till slut att märka att drömbilderna stannar kvar mer och mer. Ett bra tips är att säga till sig själv innan läggdags: ”I natt kommer jag att komma ihåg mina drömmar.” Även om det kanske inte fungerar första natten så gäller trägen vinner i drömarbetet också, precis som i övriga delar av livet.

Ytterligare ett råd, som visar på att vi vill samarbeta med drömkällan, är att lägga en anteckningsbok bredvid sängen och skriva ned nattens drömmar. Men ha inte för bråt­ tom ur sängen! Ligg kvar, tänd ingen lampa, memorera huvuddragen i drömmen först.

VARFÖR SKA VI INTRESSERA oss för dessa

”Man kan säga att drömmen är ett budskap från oss själva, till oss själva, om oss själva.”

FÖR ATT KUNNA FÖRSTÅ våra drömbudskap

finns det en mängd olika metoder vi kan an­ vända oss av. Sigmund Freud, psykoanalysens fader, visade på betydelsen av att uppmärk­ samma det omedvetna och vikten av att ta drömmarna på allvar. Men mycket har hänt vad gäller drömförståelsen sedan han först presenterade sina idéer, som ofta kretsade kring hans sexualteori. Hans lärjunge C G Jung utvecklade ett helt annat sätt att se på det omedvetna och därmed också drömmar, något som orsakade en brytning mellan de två. Jung såg drömmarna som vägvisare och betonade driften mot individuationen, det vill säga vårt självförverkligande.

Free • nr 1

| 43 |

januari–februari • 2018

psykologiskt tänker vi att allt i drömmen är aspekter av oss själva. Andra människor vi drömmer om, djur, olika symboler med mera är uttryck för olika delpersonligheter inom oss.

Drömmarna kan också visa oss på fram­ tida utmaningar och möjligheter – både bok­ stavligen och symboliskt. Drömmer vi till exempel om en orkan kan detta givetvis vara en varning för något liknande – men kanske ännu troligare att vi upplever eller precis är på väg in i en känslomässig upplevelse av orkanstyrka. Genom dessa drömvarningar­ kan vi ta itu med vår livssituation innan de allvarligaste scenerna behöver bli verklighet. Många naturfolk menar att allt vi upplever i vårt dagsmedvetande har vi förberetts på innan via våra drömmar. Detta ger ytterligare ett perspektiv på begreppet sanndrömmar, som visar att vi hela tiden ges möjlighet att ta ansvar över våra liv ge­ nom att ta kontroll över eventuella oönskade och skrämmande scenarier som uppträder i våra drömmar.

NÄR VI TOLKAR DRÖMMEN

MARDRÖMMARNA STÅR OFTA för sidor inom oss själva som vi ogillar, har förträngt eller inte medvetet vill befatta oss med.

Detta är det som man inom drömpsykologin brukar kalla för vår skugga. Ett vanligt sätt att handskas med dessa icke fullt erkända sidor inom oss är att projicera dem på andra – antingen vi gör andra till syndabockar eller förhärligar och idoliserar andra. Men utifrån tesen ”alla drömmar vill oss väl”, ser jag själv mina otäcka drömmar som fantas­ tiska gåvor med viktiga helande budskap. I de återkommande drömmarna visas om och om igen sådant vi ännu inte förstått. Inte förrän vi tar till oss budskapet och gör en förändring i vakenlivet upphör dessa dröm­ mar att komma tillbaka.

Vi kan tolka drömmarna både utåt och inåt, det vill säga tolka dröminformationen som att den gäller enbart omständigheter, händelser och personer i den yttre världen

▲

nattens sagor som ofta tycks både svårfång­ ade och surrealistiska?

Man kan säga att drömmen är ett budskap från oss själva, till oss själva, om oss själva.

Den är ett brev från vår högsta medvetande­

nivå till vårt personliga vardagsjag. Dröm­ mar gör nytta och är terapeutiska i sig även om vi inte genast förstår dem. Genom att intressera oss för dessa inre bilder ökar vi snabbare medvetenheten om oss själva.

Den personliga utvecklingen kan få en rejäl skjuts framåt via drömarbetet. Drömmarna kan ses som en sanningsspegel och visar på hur vi behandlar oss själva och hanterar våra liv. Ofta kan det vara en sanning som är tuff och smärtsam att ta till sig, men syftet är att belysa vad vi behöver medvetandegöra och hela. Personligen tror jag att drömkäl­ lan är långt mycket klokare än vad jag själv, mitt ego är, vilket gör att jag känner en djup vördnad inför drömbudskapen.

Tips!

Närma dig drömtolkningen • Sätt en titel på drömmen som om det vore en film du sett.

• Vilka känslor hade du i drömmen? Vilka känslor hade du vid uppvaknandet?

• Vad händer i din dröm? Vad gör du? Har du en passiv eller aktiv roll?

Lista verben och se om du kan hitta ett mönster.

• Associera till dina drömbilder. Vad kommer du att tänka på? Vad säger drömsymbolen dig? Har du minnen, upplevelser, händelser kopplade till just den/de drömsymbolerna? Vad väcker det för känslor i dig?

• För att förstå drömsymbolen kan du fundera på funktionen av den. Vad har man den till? Vad gör den? Vad är ­nyttan med den?

• När du hunnit så här långt och lagt till både känslor och vad som händer i drömmen bör du kunna skönja ett mönster. Fundera på vad i ditt liv drömmen speglar. I vilken aktuell situation kan du känna igen detta? Kan detta vara något som kan komma att utspelas i framtiden?

• När du kommit fram till vad du tror att drömmen betyder, skriv gärna ner en affirmation, ett valspråk för det du tror att drömbudskapet handlar om. Det kan vara till exempel ”I fortsättningen sätter jag gränser, klart och tydligt”.

”Drömmarna kan ses som en sanningsspegel och visar på hur vi behandlar oss själva och hanterar våra liv.”

– eller inåt då vi tolkar drömmen som aspekter och delar av oss själva. Drömarbete är inte en intellektuell bokkunskap, något man enbart kan läsa sig till. Var och en behöver istället engagera sig utifrån egna känslor, minnen och associationer. I drömarbete aktualiserar man sin dröm, undersöker den och får en egen personlig upplevelse av den.

Utifrån detta resonemang blir det naturligt att inte ha alltför stor tillit till dröm- och symbollexikon. Även om arketypiska drömsymboler finns – de ursprungliga symboler som återfinns i myter, sagor, olika religioner och kulturer, så är drömsymbolerna i första hand personliga.

DRÖMMAREN ÄR HERRE över sin dröm.

Ingen annan kan säga exakt vad någon annans dröm betyder. Ett bra tips när vi skall tolka andras drömmar är därför att ta för vana att till exempel inleda med: ”Om drömmen var min så skulle jag tolka den så här ...” På det sättet ger vi uttryck för att det är just vår egen tolkning vi delar, och inget vi kan pracka på någon annan. Drömarbete är utlämnande och bör därför bemötas med lyhördhet och respekt.

HAR DU PROBLEM SOM är svåra att lösa?

Sov på saken och dröm dig kreativ! Hjärnans logiska system är satt på stand by då vi sover och det kan öppna upp för kreativa idéer. Vår sovande hjärna har en särskild kemi som gör att tankar kan kombineras på nya sätt. Det bildrika och det icke-linjära i drömmandet gör det möjligt att hitta nya oväntade lösningar medan vi sover. Det finns många exempel genom historien på vetenskapsmän, författare och konstnärer som fått idéer och lösningar på sina projekt genom sina drömmar.

Alan Huang, IT-forskaren som arbetade på att utveckla en helt ny och snabbare dator som överförde data i form av ljus, hade brottats med ett problem i åratal. Utmaningen var att dirigera information runt i datorn utan att de stötte ihop med varandra. En natt drömde han om arméer som marscherade in i varandra, och passerade genom varandra som spöken, utan att stöta ihop.

Drömmen gav honom lösningen så att han

Free • nr 1

| 44 |

januari–februari • 2018

kunde konstruera datorn så att laserstrålarna som förde med sig informationen kunde passera genom varandra. Den optiska datorn var skapad.

ETT SÄRSKILT INTRESSANT drömområde är klardrömmar. Det är drömmar då vi ”vaknar upp” i drömmen och inser att vi drömmer.

Om vi drömmer en obehaglig dröm och inser vad den handlar om, kan vi förändra den till något bättre direkt i drömmen. På det sättet ges vi möjlighet att vara våra egna terapeuter. Jag brukar kalla dessa drömmar för ”drömmarnas Rolls Royce”, på grund av denna fantastiska möjlighet.

För många år sedan hade jag själv en sådan klardröm som verkligen förändrade mitt liv. Jag kunde se en tydlig skillnad på mig själv före och efter drömmen. Det var en mardröm där otäcka monster med långa armar och otäcka händer sträckte sig efter min hals och ville strypa mig. Då jag ”vaknade” i drömmen och förstod att jag drömde, insåg jag också att dessa otäcka monster var en del av mig själv. Jag förstod att de handlade om min egen självbild och att det som de höll på att göra – försöka tysta och kväva mig – var vad jag själv ofta gjorde mot mig själv.

I drömmen tillintetgjorde jag alla monster genom att skrika till dem att genast lämna mig och försvinna. De stelnade en efter en, och till slut hade jag förintat allihop. Jag vaknade med en enorm känsla av frid och lättnad. Efter detta drömgenombrott växte en starkare självtillit fram.

Plus mer www.dromcentrum.se Böcker av Louise Minerva-Li utgivna av Heart Dreaming Publishing: ”Brev från Drömkällan”, ”Drömtolkning och Drömalkemi”, ”Genom döden”, ”Nattdröm DagSdröm Livsdröm”, ”Förstå dina känslor – att läka sig inifrån” www.heartdreaming.se

Drömmar är fredsarbete!

▲

Jag tror att drömmarna kommer från vår högsta medvetandenivå, den del av oss som vet meningen med vårt liv och vår plats på jorden och i universum. Genom drömmarna får man veta allt man behöver veta om sig själv. Lyssnar man så skapas en förbindelselänk mellan det omedvetna och det medvetna, där man har tillgång till all information.

DET SÄGER LOUISE MINERVA-LI

drömterapeut och författare, känd genom sina böcker och många framträdanden i massmedia. Hon är en av Sveriges främsta drömkännare och pionjär på området, där hon förenat psykologi och esoterisk kunskap.

personliga och andliga utveckling, och att det därför inte är många som lyssnar till sina drömmar. En dröm är ett budskap från själen om vårt inre tillstånd, och en del personer kan vara rädda för att blicka inåt och se sina osedda sidor, vad de bär på och vad de är.

PÅ FRÅGAN OM VARFÖR många

har svårt att minnas sina drömmar svarar Louise att hon tror att det i första hand handlar om stress och att bli väckt av en väckarklocka.

Hon nämner också att det kan bero på att vi i vår kultur har förlorat kunskapen om att drömmar har information som hjälper vår

DU SKRIVER I DIN BOK ”Drömtolkning och drömalkemi” att drömarbete är fredsarbete. Vad menar du med det uttrycket?

– Vid drömtolkning blickar man in i sin själs djup. Man möts i äkthet, förståelse, medmänsklighet och i sann välvilja. Om drömarbete inför-

des i skolorna skull en ny utblick på människan och världen växa fram.

Alla skulle mogna som människor och bättre kunna navigera i livet.

Frid i sinnet leder till frid i livet och därmed till fred i världen. Vi skulle bli bättre världsmedborgare och samhällets kostnader för psykisk och somatisk vård liksom för kriminalvård skulle minskas avsevärt. Drömtolkning är samarbete, och den vars själ man har mött mobbar man inte.

I ETT FRAMTIDA samhälle där

drömmar tas på allvar behöver också barns inre liv respekteras. Hur kan vi hjälpa våra barn med mardrömmar?

– Vi ska inte avfärda barnets drömupplevelse som ”bara en dröm”. Barnet blir tryggare om du som vuxen lyssnar på barnets dröm, och på det sättet bekräftar barnet. Låt barnet stimulera sin kreativitet genom att rita eller måla sin dröm. Detta tar dessutom ofta bort lite av rädslan. Tolka inte drömmen, fråga istället hur barnet skulle vilja att drömmen skulle vara och låt barnet rita det nya dröminnehållet. Det ger barnet omedveten insikt om sin förmåga att förändra och förbättra, vilket tar bort rädsla och ger styrka och självtillit.

Louise Minerva-Li är en av Sveriges främsta drömkännare som med sin förmåga att förena psykologi och esoterisk kunskap är unik.

Världens chans!

Gå kurs i Livskunskap med Louise i Stockholm, 11/2 och 18/2. Läs mer på www.dromcentrum.se

DRÖMTOLKNING OCH DRÖMALKEMI Genom drömförståelse och drömarbete kan du genomskåda dina drömmar, vilket ger klarseende och medvetandeutveckling. Du får olika tekniker för drömtolkning, kreativt drömarbete och exempel på drömtolkningar.

DIN VÄG GENOM LIVEN medvetandeutvecklingens stege

BREV FRÅN DRÖMKÄLLAN

En liten, vis presentbok där Louise beskriver människans utveckling från primitiv och okultiverad till vis och genomskådande. Den röda tråden visar hur du kan närma dig den högsta versionen av dig.

Free • nr 1

| 45 |

Under mer än tio år har Louise publicerat drömbrev där hon tolkar drömmar, visar drömarbete och reflekterar kring andlig utveckling. 74 av drömbreven är nu samlade i denna 260-sidiga volym.

januari–februari • 2018

Böckerna köper du på nätbokhandeln, din lokala bokhandel eller hos oss på förlaget.

Heart Dreaming Publishing är ett litet förlag som vill bidra till personlig och andlig växt.

HEART DREAMING PUBLISHING

www.heartdreaming.se

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Konkreta tydliga svar Livet upp & ner? Åsa, mer än 30 års erfarenhet Seriös medial vägledning

Vattumannen Drottninggatan 83 Stockholm www.vattumannen.se

böcker z musik z yogaoch meditationsredskap föredrag z kurser

Råd·Stöd·Kärlek·Kriser·Hälsa·Arbete m m Fr 13,75 kr/min 0301- 300 01 Vardagar 8–17

Medvetenhet Inspiration Insikt

0939-202 55 00 ALLA DAGAR 10–24

19,80 kr/min · www.taraza.se

Anmäl dig nu på thor.midwind.se Jag har valt att driva min verksamhet med hjälp av donationer så att alla ska ha möjlighet att ta emot healing oberoende av sin ekonomiska situation. swish 123 22 32 296 BG 682-7695

Thor Midwind. Fridhemstorget 20A. 217 53 Malmö

Natthealing på distans medan du sover.

Vendelas Telefonbyrå ”När du ringer till oss möter du medier som jag känner och litar på. Jag rekommenderar dem varmt!”

Vendela Cederholm Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden?

Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

0939-114 70 17 0939-304 01 17 kontantkort 08-505 236 40 för fakturabetalning

www.vendelastelefonbyra.se Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9 -17.

Free • nr 1

| 46 |

Har du frågor?

Kärlek Svartsjuka Ekonomi

Vill du få svar?

Medium Sierskor Häxor

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer!

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla problem.

0939-108 80 79 www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

RING TILL OSS från alla telefoner betala med faktura!

060-14 01 90 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation.

TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg.

Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

januari–februari • 2018

Medium är online på sierska.se Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se

fritt val sett • läst • hört

BREVEN FRÅN HIMMELEN Louise Uggla BIMA förlag Häftad, 238 sidor.

Annons på sid 11.

Redaktionen presenterar böcker, filmer och musik från våra annonsörer.

NYCKELN TILL HÄLSA – med visdom från den kinesiska medicinen Tina Göransson, Annelie Nyqvist Hermansdals Gård.

Häftad, 480 sidor.

Annons på sid 18.

MEDIUM – ditt liv med andevärlden en handbok Camilla Elfving Vattumannen förlag.

Kartonnage, 184 sidor.

Annons på sid 46.

Brev från andra sidan

Uråldrig visdom

Handbok i mediumskap

Hedda Leijonhufvud von Koch, född 1847, var en fascinerande och stark kvinna från en av Sveriges äldsta adelssläkter. Louise Uggla är barnbarnsbarn till Hedda och har skrivit hennes biografi i brevroman-format. Boken innehåller både de autentiska brev som Hedda skrev under sin livstid och de brev som hon dikterade för släktingar efter sin död.

Vill du förstå din kropp och må bättre?

Följ med in i en värld där visdomen från den uråldriga kinesiska medicinen kommer att få dig att förstå sambandet mellan hur vi lever och hur vi mår. Genom bokens innehåll och dess tester får du på ett lättförståeligt och inspirerande sätt hjälp med att förstå dig själv och redskap så att du kan ta första steget för att skapa en bättre balans i ditt liv.

Boken ”Medium” innehåller exklusiva intervjuer med forskare på mediumskap och healing samt kända, verksamma medier med över 30 års erfarenhet av mediumskap. Boken består även av en handboksdel som ger en orientering i ämnet och möjlighet att på egen hand träna upp den mediala förmågan genom övningar. Övningarna är tidlösa och passar både nybörjare och personer med erfarenhet.

MER INFO www.hermansdal.com

MER INFO www.vattumannen.se

MER INFO www.bielkevonsydow.blogspot.se

HJÄLP! VI MÅSTE TALA OM RÄDSLA Ingemo Bonnier, Leone Milton Bladh by Bladh.

Inbunden, 401 sid.

Annons på sid 18.

En resa genom det som kallas livet Finns Gud och vad är det egentligen för mening med alltihop? Följ med yogaläraren Therese på en pilgrimsvandring till Santiago de Compostela i norra Spanien.

YOGA, JESUS OCH JAG Therese Lind. Siljans Måsar.

Kartonnage, 264 sidor. Annons på sid 13.

Tala om rädsla

Under vandringen upplever Therese en stark andlig närvaro som kommer att förändra hennes liv för alltid. Det här är en sagolik pilgrimsresa som vill inspirera dig att våga tro på dig själv, din kropp och din förmåga.

Din mentala utveckling är avgörande för hur du tar dig fram i livet och en spirituell kultivering är nödvändig för att du ska finna mening med det som händer dig och nå sinnesro. Boken ger dig verktyg inom yoga, andning och meditation som du har glädje av var du än är på din livsresa.

En bok som handlar om våra rädslor.

Om hur rädslan för hur världsläget med oförutsägbara ledare i spetsen kommer att påverka oss och vårt samhälle. Men också om andra former av rädsla som vi känner. Som den att gå ensam hem i mörkret en fredagskväll.

Rädslan för att bli fattig, åldras och rädslan för allvarliga sjukdomar som cancer. Genom att prata om rädslan blir det mer hanterbart och lättare att leva med.

MER INFO www.siljansmasar.com

MER INFO www.bladhbybladh.se

Biocentrism på djupet ETT LEVANDE UNIVERSUM – den biocentriska teorin på djupet Robert Lanza Egia förlag.

Inbunden, 237 sidor.

I Robert Lanzas första bok ”Biocentrism” presenterades biocentrismens svar på några av vetenskapens största frågor. Nu går Robert ännu djupare in i dessa frågor och presenterar dem på ett pedagogiskt sätt med förtydligande illustrationer. Följ med på en omvälvande resa genom forskning och filosofi där vi möter nya tankar som vänder upp ner på våra föreställningar om tid, rum, medvetande, liv och död.

MER INFO www.egia.se

Free • nr 1

| 47 |

Martinus världsbild

ARTIKLAR 1930–1945 Martinus Världsbild Förlag Inbunden, 260 sid.

Annons på sid 11.

januari–februari • 2018

AMAONA Malou Berg Malou Mountain Music AB Cd, 50 min.

Annons på sid 11.

Musik att bli glad av

Håll utkik efter utlottning på free.se

”AmaOna” är Malous tredje album i serien The Pleiadian Suite som alla är präglade av de fyra elementen.

AmaOna är en musikfest som hyllar livet, människan och vår jord – allt förmedlat via Malou Bergs starka vackra röst. Det här är musik att må bra av och bli glad av. Låten ”Happy Feet Song” spelades för övrigt varje dag under Konståknings-VM i Scandinavium 2008.

MER INFO www.malou.se

LÅT BÖNOR FÖRÄNDRA DITT LIV – KOKBOKEN Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson, ­Birgitta Höglund Bladh by Bladh.

Inbunden, 160 sidor.

Annons på sid 18.

Må bättre med bönor Uppföljare till succéboken ”Låt bönor förändra ditt liv”. Recepten har tagits fram för att visa att även traditionella högkolhydraträtter som bröd, smoothies och energibars kan omvandlas till riktigt hälsosamma och sockerfria alternativ med hjälp av bönor, kikärtor och linser. Många av recepten i boken är sprungna ur grönsakslandet. Vackra och genomarbetade matfoton, så boken platsar lika bra i köket som på soffbordet.

MER INFO www.bladhbybladh.se

Innehåller en samling av 18 artiklar av Martinus, som skrevs under åren 1930–1945, i svensk översättning. Ger en intressant inblick i den första pionjärtiden och visar hur Martinus valde att introducera sin världsbild för en samtid som var mycket främmande för dessa nya tankar.

Med sina artiklar och föredrag önskade Martinus främst inspirera till en högre moral och ett mer kärleksfullt sätt att vara.

MER INFO www.varldsbild.se

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Tarot

V ä g l e d n i n gme dT a r o t

i d u e m M

P e n d e l

T r ä ff s ä k r ao c he r f a r n a

Me d i u mS i e r s k o r S h a ma n H e a l e r s S p å d a me r T a r o o l k a r e A n d l i g a V ä g l e d a r e D j u r k o mmu n i k a t ö r e r

Up p l a g di 4b l o c k Ut ö v e rd e tv a n l i g a-n y aä mn eb l . a F e n gs h u i -Sa mi s kme d i c i n a l k u n s k a p Ör t e r-Kr i s t a l l h e a l i n g-Dr ö mt y d n i n g v i tma g i .

F ö r me r i n f og åi np å www. a n g l a p o r t a l e n . s e / k u r s e r

Dr ö mt y d n i n g

Bu d s k a pf r å na n d r as i d a n

K o n t a n t k o r t C o mv i q / T e l e 2

i n f o @a n g l a p o r t a l e n . s e

Ä n g l a p o r t a l e n B o x 1 4 4 2 7 42 3S k u r u p k o n t o r e t : 0 7 0 0 9 0 9 9 1 7

SKUGGEDAMEN

®

Är alltid där för dig.

Kärlek, arbete, hälsa, familj osv.

Jag har alla svaren i mina kort

Äkta Tarot och Spådomar om din framtid

0939-100 25 20

19.90 min

0939 100 20 28

Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö

tdab norden, 550, 25279 hbg, 19:80/min

Free • nr 1

| 48 |

januari–februari • 2018

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist Hur bli av med kliande eksem?

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Kärlek som healing” (Egmont).

Känner mig som en vilsen själ

FRÅGA Hej Benny! Jag skriver desperat till

dig med hopp om vägledning. Har i tre år haft mycket plågsamt kliande eksem över hela kroppen. Det rivs ständigt upp och blir mycket sårigt och läker dåligt. På vanliga hudkliniken står de handfallna och skriver bara ut kortison hela tiden. Har också jobbat i 10–15 år med mig själv i samtalsterapi, frigörande andning, meditation med mera. Nyligen prövade jag en tidigare-liv-regression, kändes som det inte riktigt träffade rätt heller. Har gått över till glutenfri vegankost sedan länge (varit vegetarian i 20 år). Allergitest visade inga allergier för yttre ”mot-huden-substanser”. Har amalgam i tänderna, men det sägs ju vara mycket riskfyllt att ta bort eftersom det kan frigöras och komma in i blodet. Undrar alltså om du kan se någon orsak eller väg att gå? Oerhört tacksam för hjälp.

Mark

”Väldigt bra att du äter glutenfri kost.”

FRÅGA Hej Benny! Jag känner mig som en vilsen själ och undrar när jag ska få ro. Har en del projekt på gång – kommer de bli lyckade? Motionerar regelbundet men känner att jag inte har den kapacitet som jag borde ha. Min man och jag har mycket runtomkring oss, kommer vi tappa bort varandra på vägen? Undrar även hur det kommer gå för våra barn? Känner mig bara så trött på mig själv och varför hittar jag inget som jag verkligen brinner för?

Rose-Marie BENNY SVARAR Kära Rose-Marie. Du jobbar på att få själslig ro så den har successivt redan börjat infinna sig. Det känns som du har tre stora projekt på gång, och du kommer att känna dig nöjd och lyckad med alla. När det gäller motionen känner jag att det har något med din mage att göra och att du inte tar till dig matens näring ordentligt. Du kanske ska ta kontakt med en homeopat som balanserar magens

energier. Näringsupptaget och din förmåga att energimässigt få mer ut av motionen kommer då att öka. Ni är ju aktiva personer både du och din man, och det är meningen att ni ska fortsätta att leva tillsammans. Kärleken kommer att bli stabilare ju äldre ni blir. Jag ser inga problem med era barn, men det känner du själv.

Ett av projekten kommer att ge dig entusiasm och livsstimulans. Lycka till. Kram Benny

Jag sitter fast ...

Ljusnande framtid

FRÅGA Hej Benny! Mina barn är utflugna, har inga större problem i livet och jag kan göra vad jag vill, men jag sitter fast – hus, stuga, man, jobb – stiltje! Det låter som ett lyxproblem men det känns inte så. Det är jobbigt när allt stannat upp, glädje och hopp försvinner och det blir tradigt. Hur ska jag få fart på allt igen? Mannen behåller jag gärna.

FRÅGA Hej Benny! Har sökt flera jobb men lyckas inte få någon träff. Under 3–4 år har jag även besökt flera medium för att få svar på det. Svaren jag fått är att det blir ett nytt jobb snart, men det händer ju inte något. De har också påpekat att mitt jobb idag är alldeles för stressigt för mig och inte bra för min hälsa, vilket jag kan hålla med om. Kommer det att ordna sig för mig? Kommer jag att få ett nytt jobb, när och vad kommer jag i sådana fall att arbeta med och blir det någonting som jag trivs med? Hur blir det med hälsan?

BENNY SVARAR Käre Mark. Jag förstår dig,

vilket problem du har. Njurarna och binjurarna fungerar inte som reningsorgan, så du producerar väldigt lite av kroppens eget kortison. Du ska ta kontakt med en kvinna på din ort som håller på med kinesisk medicin samt akupunktur. Hon kommer att få igång reningsorganen och lugnar ner din inre stress.

Utåt verkar du väldigt lugn men har en inre stress. Väldigt bra att du äter glutenfri kost.

Att bli vegan påverkar inte ditt hälsomässiga tillstånd men rent psykologiskt för dig kanske det blir mer rätt. Ditt problem får man inte fram vid allergitester och jag vill inte kalla det för allergi. Utan njurar och binjurar påverkar levern och gallan och skapar en obalans. Detta kommer denna kvinna att kunna hjälpa dig med. Lycka till. Kram Benny

Yvonne BENNY SVARAR Kära Yvonne. Även när det är

stiltje utvecklas vi. Det är då vi gör upp med det gamla, för att kunna ta större kliv framåt när det är dags. Utveckling är ju inte bara materiellt utan även emotionellt. Jag ser en flytt från huset till en lägenhet. Mannen och du kommer närmare varandra. Fler resor utomlands för att upptäcka nya kulturer. En ny väninna dyker upp i ditt liv och hon kommer att sätta fart på din andliga utveckling. Ni har haft flera tidigare liv tillsammans så det känns som att du återfår en familjemedlem. Arbetsmässigt ser jag ingen förändring just nu, men något senare kommer du att byta arbete men inte inriktning.

En nytändning kommer att ske med väldigt ­­bra arbetskamrater. Lycka till. Kram Benny

Free • nr 1

| 49 |

januari–februari • 2018

Marre BENNY SVARAR Kära Marre. Det känns

som att du kommer att jobba både med en terapeutisk inriktning samt friskvård. Du har en väldigt bra psykologisk förmåga att se människor. Detta är en positiv inriktning, inte inriktat på privata problem utan det ligger mer på att jobba med deras tankesinne.

Du kommer att känna stor stimulans. Detta sker inom ett år. Som du förstår så kommer din hälsa bli bättre när du byter jobb och gör en så stor förändring, så jag ser en ljusnande framtid för dig. Lycka till. Kram Benny

RADBANDET

BAZAREN Ny bok av den nordiska häxan Sofia Karin Axelsson!

Så har hon nu kommit – den mycket efterlängtade lillasystern till "Nordiska Gudinnor – VarDagsmagi för dagens kvinnor". Vi har gett henne namnet "Vilda Runor – magiska tecken i VarDagen", och hon har redan visat sig vara minst lika livfull och inspirerande som sin storasyster! Köp boken i valfri bokhandel och läs, lär och Lev! www.livsstrommen.se

KURSER · UTBILDNINGAR Sov bättre! Bli mjuk i kroppen!

Träna Qigong!

Gå 10 veckors Grundkurs i Qigong med Qiharmoni! Lokal vid Skanstull.

Tisdagar 18.30–19.25. Start 23 januari.

Rörelserna är sköna, skonsamma och lätta att lära sig. Ett mycket effektivt stresshanteringsprogram. Mina elever upplever att de snabbt hittar ett lugn, blir gladare och piggare av Qigong! Prova du med!

Anmälan: Dan Linnsén, 073-982 47 84 qiharmoni@qiharmoni.eu Välkommen!

Kärlek, sanning och stillhet: Satsang med andliga läraren Swami Dhyan Giten "Satsang med Giten är som en doft av This is it! Jag var så rädd att jag skulle förlora stillheten som jag funnit i satsang i Indien, men jag hittade stillheten igen i satsang med Giten. Tidigare trodde jag inte att upplysning var möjligt, men nu tror jag att det är möjligt." – Satyama Padma Satsang med Giten: The Upanishads. Giten talar om Upanishadernas klassiska insikt och visdom, som är grunden för alla som är intresserade av meditation. Satsang med Giten är ett möte i kärlek, sanning och stillhet. Feb–apr i Stockholm. Tio torsdagkvällar. 19–21. 1, 8, 15, 22 feb, 1, 8, 15, 22, 29 mar. 5 apr. Satsang Weekend med Giten om The Upanishads. Satsang med Giten är en direkt insikt och erfarenhet av varande. 2–4 mar.

Individuella konsultationer med Giten i personlig och andlig vägledning. 700:–/1 tim.

Bokning: swami.dhyan.giten@gmail.com Mer info: www.swamidhyangiten.wordpress.com

Få Free hem i brevlådan!

Vill du hänga med och få det senaste om ­alternativ medicin och andlig utveckling?

Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda. Du får 6 nummer för 180:–. Bankgiro 251-4487. Skriv "Prenumeration Free".

Kom ihåg att ange ditt namn och adress. Du kan även registrera dig på vår hemsida www.free.se

VÄGLEDNING·RÅDGIVNING Behöver du vägledning?

Jag kanaliserar Vywamus. Tillsammans möter vi dig där du är och ger dig en större bild av din livssituation och de utmaningar du möter. Du får konkreta och vardagliga verktyg för att ta nästa steg i din utveckling. Vywamus är medkännande, grundad och han går rakt på sak. 30 min 250 kr. Åsa: 073-183 93 63

MIXAT

EN PLATS FÖR DIG?

Vill du dela ut Free?

Vill du också synas på rad­bandets sida för bara 325 kr/mån?

Att dela ut Free kostar från 150 kr/år inkl. moms. Kontakta oss på pren@free.se eller 070-629 71 89 för mer information. Du kan även registrera dig på www.free.se. Klicka på Prenumerera, Bli budbärare.

Ring och boka plats!

070-629 71 89

Nästa nummer utkommer den 2 mars

FriVägledning Shamanen – förmedlare mellan olika världar Shamanismen är en urgammal visionär tradition med rötter i många delar av världen. Shamanen, som på det sibiriska tunguspråket betyder ”den som vet”, färdas i ett förändrat medvetandetillstånd in i andra världar för att söka kunskap, vägledning och be om hjälp med helande. För den som går den shamanska vägen är allt levande och allt har en själ. Övertygelsen om att vi alla är en i anden är lika självklar. Free har träffat Jonathan Horwitz, antropolog som utövat och undervisat i shamanism i fyrtio år, och som driver Scandinavian Center for Shamanic Studies.

Med kraft från det gudomliga

Anthony William, medicinskt medium, har hjälpt tiotusentals människor, som har feldiagnostiserats eller behandlats ineffektivt, att läka och bli friska. Sin kraft har han fått genom att lyssna på en gudomlig vägledning. Den gudomliga rösten talar direkt om för honom vad människors smärta eller sjukdom beror på och vad de kan göra för att återställa hälsan. I boken ”Medial läkning – kostguiden” förklarar Anthony varje livsmedels egenskaper, de symtom och förhållanden som det kan hjälpa till att lindra eller läka, och de känslomässiga och andliga fördelar som det medför. Läs mer i nästa nummer.

Att följa sitt hjärtas kallelse Många människor drömmer om att lämna vardagslunken för att leva ett mer meningsfullt liv.

I boken ”Dakinipower – Tolv enastående kvinnor som präglar dagens buddhism" som du kan läsa om i nästa nummer, berättar Michaela Haas storyn om tolv kvinnor som följde sin intuition och gjorde dramatiska livsval. Några fick till och med kämpa för sina liv för att få leva det liv de drömde om. Kvinnorna ger oss med sitt mod och frimodighet inspiration att ta nästa steg.

Free önskar Lee Seger varmt välkommen som skribent i tidningen! Från och med nästa nummer kan du ta del av Lees kärleksfulla vägledning. I varje nummer kommer hon att skriva om och svara på frågor kring helande och förändring.

Lee är healer och vägledare sedan många år tillbaka och har skrivit och illustrerat ”Lee Seger Healingkort” och ”Revan i horisonten”. Vi ser mycket fram emot att få ta del av hennes visdom. Har du redan nu en fråga skriv till red@free.se. Ämne: ”Fråga Lee”.

Så läker du inifrån och ut Kraniosakral terapi är en mjuk, djup och mycket verksam metod. Med denna beröring får kroppen möjlighet att börja en läkningsprocess och återfå hälsan. I balans pulserar ryggmärgsvätskan cirka 6–8 gånger per minut. Med kraniosakral terapi kan terapeuten känna var i kroppen det finns blockeringar och obalanser. Free har träffat Helén Johansson som under en session håller sina händer mycket lätt på olika ställen på kroppen. Läs i nästa Free om vad kraniosakral terapi är och hur Helén får det blockerade området att lösas upp och hjälp att hitta tillbaka till sin ursprungliga puls.

DET MÅSTE INTE VARA ENSAMT, KALLT OCH BLÅSIGT PÅ TOPPEN!

U P L I V S F VA R PL ÖR NIN EV ÄN G EL SE DRA !

RU N TLO DE VA S

Även DEN BÄSTA kan behöva hjälp på vägen ibland …

Fånga LIVET! – VIP Exclusive Den populära kursen som förändrat livet för hundratals deltagare – nu även för dig som kräver det där lilla extra! ”Liknar inget jag varit med om tidigare eller ens hört talas om.

Det handlar om att få kontakt med sina verkliga känslor, framför allt i interaktion med andra deltagare. Du ges även möjlighet att läka ”gamla sår” som hindrar dig från att ta nya steg i ditt liv.”

”Ni är så skickliga på att pricka in precis det som varje person behöver – helt otroligt! Jag är så väldigt imponerad!”

”En tuff resa, men en enorm kick i det inre ledarskapet som du tar med dig så länge du lever!”

Är det här du?

• Framgångsrik och lyckad i ditt arbete, men inte lika framgångsrik och lycklig i ditt privatliv.

• Skjuter upp det som är livsviktigt och undviker förändringar som du vet är helt nödvändiga, och tänker att du kan ta i morgon i stället, eller nästa vecka eller nästa månad … och så går åren, fast du egentligen har både drivkraft och förmåga att genomföra precis allt du vill.

• Längtar efter sunda, okomplicerade relationer som ger dig kraft och inspiration i stället för tvärtom.

• Biter ihop och ”kör på som vanligt” utan att känna efter hur du mår och vad du egentligen vill.

• Offentlig person eller ”kändis” som värnar om ditt privatliv och din personliga integritet, och är trött på alla som vill ha något utan att ge.

• Vill leva ditt liv som dig själv, den du egentligen är, utan att spela rollspel och ständigt försöka leva upp till andras förväntningar.

Kursledare: Anneli Påmark & Carl Österberg, författare till succéboken Vägra följa John – genvägen till hälsa, framgång och lycka.

Human Awareness utbildar diplomerade coacher och gruppledare, och håller kurser i djupgående personlig utveckling för dig som bara nöjer dig med det allra bästa! På vår hemsida hittar du hela kursutbudet för 2018.

www.humanawareness.se

– din ledstjärna

c/o M Sjölander AB Rådjursstigen 1, 794 33 Orsa