Free nr 5 september–oktober 2019

Celebrera: Internationella fredsdagen 21 september!

10 frågor till

Solkarina

FRIEX

Årgång 37 (213:e utgåvan)

nr 5 september–oktober 2019

free.se

Sinnlig kunskap AB

din ledstjärna Fan Xiulan

Samspel med naturen grundpelare i qigong Martinus Kosmologi

Vår resa genom tiderna

Lee Seger Fri vägledning

Agneta Orlå Fri kraft

Tosha Silver

Benny Rosenqvist

”Låt det gudomliga ta ledningen”

Fråga vårt medium

Vinn!

Erica Palmcrantz Aziz

Nyttiga bakterier

Bok, krydda & ansikts­ créme

för största välbefinnande BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER

•

UTBILDNINGAR

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING

•

RÅDGIVNING

RADBANDET

Sveriges största alternativmässa för Kropp & Själ Solnahallen - Stockholm

26-27 oktober 2019 Hitta din väg

till inre harmoni och ökat välmående

300 utställare - över 100 föredrag & workshops

Kom och upplev

mångfalden inom ämnen som personlig utveckling holistisk hälsa och spiritualitet

Mediala konsultationer Kristaller & Stenar Aurafotografering Ekologiska varor Kurser & Resor Skönhetsvård Akupunktur Numerologi Meditation Kinesiologi Trumresor Hälsokost Ayurveda Astrologi Smycken Seanser Healing Tarot

Entré 140 kr, 2 dagar 200 kr. Läs mer om mässan och köp din biljett

www.harmoniexpo.com

redskap att upptäcka vår egen story, mod att utmana den berättelsen och få syn på oss själva i ett nytt perspektiv

INNEHÅLL

En god gärning för miljön

REPORTAGE

14

Erica Palmcrantz Aziz – Sveriges

första raw food-inspiratör, säger att mat med nyttiga bakterier har en stor inverkan på vår kropp och hjärna.

24 32 42

Biyunmetoden

grundades av den kinesiske läkaren Fan Xiulan och är en egenvårdsmetod där man tillför livsenergi, qi, till kroppen och hjärtat.

Tosha Silver menar att när vi låter det gudomliga leda blir våra handlingar lekfulla och lätta. Inspireras av den bästsäljande författaren.

Martinus kosmologi är en

pedagogisk, logisk och positiv världsbild. Möt Ulf Sandström, föreläsare och kursledare.

5 FRI SIKT 7 FRIMODIGT 9 FRI ZON 31 FRITT VAL 39 FRI KRAFT 47 FRI VÄGLEDNING 49 FRÅGA VÅRT MEDIUM ANNONSSIDOR

Produkter – Free tipsar!

Böcker, cd, film – Free tipsar!

Agneta Orlå coachar Lee Seger vägleder Benny svarar på läsarnas frågor

FREE.SE

BAZAREN

Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

BEHANDLINGAR

FACEBOOK

KURSER/UTBILDNING RESOR

41 50

Solkarina

FREEmagazin Följ oss på facebook.

INSTAGRAM

VÄGLEDNING/RÅDGIVN

free_tidningen Följ oss på instagram.

RADBANDET

Omslagsbild: Erica Palmcrantz Aziz Foto: Olivia Hansson

M Sjölander AB Rådjursstigen 1 794 33 Orsa E-post info@free.se Hemsida www.free.se

Prenumeration Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.

Marie Sjölander, chefredaktör

Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

Nyheter och utlottningar på www.free.se!

Om Free

Redaktion

Utgivning

Chefredaktör, ansvarig utgivare, annonssäljare Marie Sjölander 070-629 71 89, marie@free.se

Tryckeri Stibo Complete, Katrineholm.

Free trycks på miljöcertifierat papper.

M NE N Ä R KE VA ISSN 0248-429X

Projektledare, formgivare, kundtjänst Åsa Östlund 070-287 15 50, asa@free.se

Free • nr 5

T

Budbärare över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen

NYHETSBREV

S

10 18 22

Korta notiser och nya rön

Hoppas att du har haft en bra sommar! Jag är nog inte ensam om att tycka att den är sommaren bara swishade förbi, den hann knappt komma förrän den var över. Som vanligt har jag tagit varje dag som den kommer och inte haft någonting inplanerat, det är semester för mig. Jag ägnar mig helst åt aktiviteter i naturen. Jag har bland annat plockat hjortron, fiskat och roat mig med bäckstädning – min egen minivariant av Älvstädningen.

Jag måste nämna Älvstädningen för att jag tycker att det är ett så fint initiativ av Städa Sverige. Jag läste att sedan starten 2013 har cirka 177 ton skräp hittills plockats längs och i älvarna.

Hittills har de fokuserat på skräp som syns, men vid årets städning tar ungdomarna för första gången vattenprover för att även undersöka förekomsten av mikroplaster.

Jag älskar gamla saker så för mig är bäckstädningen som en historievandring samtidigt som jag gör en god gärning. Det är så avkopplande att gå i det porlande vattnet och jag har rotat fram­allt möjligt – gammalt järnskrot, delar av skor, glasflaskor …­stundtals har det glimrat till av guld, som visat sig vara trasigt porslin.

Lite spännande är det, men något större fynd kan jag nog inte räkna med att fiska upp. Det är ingen tvekan om att det har legat länge så det är åtminstone inget som någon medvetet kastat de senaste åren, snarare ett resultat av en tidigare översvämning.

Nog om den tiden som varit, nu är hösten på ingång och livet blir lite mysigare. Nu stundar även något jag längtat efter nämligen svampplockning, och jag har precis plockat de första gula kantarellerna, det finns inte mycket som slår det! Det är en riktig skattjakt.

Höstens nummer av Free är fylld av inspiration för både kropp och själ. Oavsett om du är redo för någonting nytt eller behöver ta hand om dig själv lite extra så hoppas jag att det är något i just detta nummer som kommer att ge dig just det du behöver!

Kika även in på www.free.se där hittar du fina produkter som du kan vinna.

Trevlig läsning! Ha en mysig höst kära läsare!

Trycksak 5041 0004

|3|

september–oktober • 2019

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 37 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi­tala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Detta material är skyddat enligt lagen om upphovsrätt.

Citera gärna vårt material, men ange alltid källan.

SJÄLENS KRIGARE

Kjell Haglund/LIVSCOACH AKADEMIN

aktuella kurser & utbildningar CERTIFIERAD LIVSCOACH Intensivutbildning, 7 dagar

Borås 23–29/9. Varberg 4–10/11 Kostnad 6.500 kr

CERTIFIERAD KBT & ACT COACH

Varberg 2–8/9. Västerås 7–13/10 Varberg 15–21/11. Kostnad 4.500 kr

CERTIFIERAD LIVSSCOACH 4 helgers utbildning i Västerås

Start 4–6/10. Kostnad 12.000 kr

CERTIFIERAD STRESS/SJÄLVKÄNSLA COACH

Västerås 9–15/9. Borås 21–27/10 Västerås 2–8/12. Kostnad 4.500 kr

CERTIFIERAD MINDFULNESS & MEDITATION COACH

Västerås 9–15/9. Borås 21–27/10 Västerås 2–8/12. Kostnad 4.500 kr

CERTIFIERAD ANDLIG & MENTAL COACH

Västerås 25/11–1/12. Kostnad 4.500 kr

CERTIFIERAD BEROENDE & MEDBEROENDECOACH Västerås 25/11–1/12. Kostnad 4.500 kr

CERTIFIERAD SJÄLVKÄNSLA/ACT COACH

Västerås 9–15/9. Borås 21–27/10 Västerås 2–8/12. Kostnad 4.500 kr

CERTIFIERAD RELATIONSCOACH

Varberg 16–20/10. Kostnad 4.500 kr

CERTIFIERAD PAR RELATIONSCOACH

Varberg 16–18/10 Kostnad 3.000 kr, par 5.000 kr

CERTIFIERAD GRUPP/FAMILJE COACH

Västerås 18–20/10. Kostnad 3.000 kr

Kost och logi ingår i alla kurser/utbildningar

Kontakt: Power Coachen, 0733-280 590 krigare.kjellhaglund@hotmail.com Hemsidor: www.livscoachakademin.se www.kjellhaglund.se www.kjellhaglund.com www.kjellhaglund.nu

fri sikt nyheter • event

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

Vi måste äta mer vegankost Vårt försök att lösa klimatkrisen enbart genom att minska koldioxidutsläpp från bilar, flyg och fabriker är dömt att misslyckas, enligt FN:s klimatpanel IPCC. En global jordbruksrevolution och ändrad kosthållning – bland annat genom att minska matsvinnet och äta mindre kött – krävs för att rädda planeten och undvika svältkriser, skriver IPCC i sin rapport.

Vi måste ändra våra kostvanor och börja äta mer veganskt. Konsumtion av hälsosamma och hållbara dieter, så som de som är baserade på grövre spannmål, baljväxter och grönsaker, nötter och frön, skapar enorma möjligheter för att reducera växthusgasutsläpp.

Jord- och skogsbruksindustrin måste hitta nya arbetsmetoder och mänskligheten måste se över hur vi använder den jord vi har, annars är klimatkrisens fortsatta framfart oundviklig, enligt rapporten.

RECEPT

Ostkaka En vegansk variant av ostkaka som ligger väldigt nära originalet i smak, framför allt om den äts med klassiska tillbehör som färska bär eller sylt och någon sorts mjölkdryck. Galet smarrigt.

Att den dessutom är fasligt enkel att göra skadar ju inte. Välj gärna ekologiska ingredienser.

Nyttan av att äta blåbär

Panta med mobilen PantaPå är ett initiativ för att öka återvinningen och minska nedskräpningen. Med PantaPå-appen kan du panta vid helt vanliga återvinningsstationer. Du måste stå i närheten av en återvinningsstation för att kunna skanna streckkoden på förpackningen du vill återvinna. Närmaste återvinningsstation hittar du i appen. Du kan följa och se hur mycket koldioxid du har besparat jorden och välja vad du vill göra med ditt insamlade pantvärde – donera till välgörenhet, skicka till en vän eller lös in det till ditt bankkonto. (www.pantapa.se)

Foto: Stefan Wettainen

Ingredienser 50 g skalad sötmandel 400 g fast naturell tofu 200 g vegansk cream cheese 1 ½ dl havregrädde ½ dl ljus sirap eller honung 1 dl kikärtsmjöl 2 msk majsstärkelse 1 msk rapsolja Till servering 100 g frysta och tinade bär eller färska bär i säsong, gärna hallon eller blåbär 4 dl havremjölk Gör så här 1. Lägg sötmandeln i blöt 2 timmar, eller koka den på låg värme i 15 minuter så att den blir mjukare.

2. Sätt ugnen på 200 grader. Mixa ihop tofu, cream cheese, havregrädde, sirap/honung, kikärtsmjöl och majsstärkelse till en ganska slät smet. Du vill gärna ha kvar lite textur i tofun för att ge den där bitiga känslan som ostkaka kan ha.

Blåbär kan förebygga insulinresistens, som är förstadiet till diabetes typ 2, och förhindra högt blodtryck. Det visar forskning vid Pennington Biomedical Research Center. Forskare lät överviktiga personer dricka en näringsrik smoothie två gånger om dagen i 42 dagar. Den ena gruppen fick smoothie med blåbär och den andra utan. Man fann att de som åt en blåbärsrik smoothie fick en förbättrad insulinkänslighet jämfört med de som drack en lika näringsrik, men blåbärsfri, smoothie. Forskarna menar att blåbär kan hjälpa överviktiga, icke-diabetiker att behålla hälsosamma blodsockernivåer.

I en annan studie vid Oklahama State University konstaterade forskarna att patienter med redan högt blodtryck sänkte sitt blodtryck genom att dricka en dryck en gång om dagen i åtta veckor som innehöll cirka 2,5 dl blåbär. (www.sund.nu)

Free • nr 5

|5|

september–oktober • 2019

3. Finhacka mandeln och blanda ner i smeten.

4. Häll smeten i en ugnsfast form, cirka 20 cm x 25 cm. Smeten kommer att bli ca 3 cm på höjden. Om du vill göra en större kaka så fördubblar du satsen och använder en större form, se bara till att kakan blir lika tjock, det vill säga ca 3 cm, annars förändras gräddningstiden.

5. Häll rapsoljan över smeten. Grädda i mitten av ugnen tills kakan fått fin färg, 30–35 minuter.

Ta ut kakan ur ugnen och låt svalna.

6. Servera rumstempererad med bär och havre­ dryck.

(Recept ur boken ”Vego i världsklass” av Gustav Johansson, Linda Bakkman, Anna Richert. Norstedts.)

frimodigt Solkarina

Sinnlig kunskap AB

Det största tålamodet behöver vi ha med oss själva 1. Vad jobbar du med?

– Utbildningar för människans högre utveckling. Sprida kunskap om människans unika förmåga att vara och vandra i många dimensioner samtidigt. Vi är dimensionella varelser och när människan hittar den delen av sig själv då hittar hon också hem. Jag började utbilda i dimensionell kunskap redan 1994. Det är ca 50 företag aktiva i Sverige idag som gått utbildningar hos mig. Vi tror på människans inneboende förmåga.

2. Varför valde du det?

– Vägen valde mig, det var den väg jag är ämnad att gå sedan 30 år tillbaka. När jag ser tillbaka på mitt liv så har allting jag gjort varit en förberedelse för det yrke jag har nu. Jag tror och vet att varje människa har en plats som väntar på dem. Problemet är ofta att vi ser mer på omvärlden och vad som pågår runt oss istället för att lära oss vad som finns inom oss.

3. Vad ger det till andra?

– Jag ser hur människor hittar sig själva, sina kvaliteter. När de känner sig själva och

Om Solkarina Namn: Solkarina Familj: Vuxna barn, barnbarn och helt fantastiska vänner.

Bor: Umeå.

Astrotecken: Vågen.

Min inspiratör: HH Dalai Lama.

Gör jag helst: Lever ett liv sann med mig själv.

Bästa bok: Böckerna om Castaneda.

Motto: Hitta ditt sjungande hjärta.

Hemlig talang: Jag kan både sy kläder och baka goda småkakor.

Aktuell med: Andlig podd på Acast och ordförande i MediReiki®förbundet.

Kontakt: www.solkarina.se Se annons på sid 23.

vilka de är blir de mer lyckliga. Den lyckan och de positiva emotionerna sprider vi sedan till människor i vår omgivning. Att höra den inre rösten och följa intuitionen gör att vi börjar leva mer från hjärtat. Människor vågar ta ställning, de slutar värdera och blir fria i själen.

4. Lever du som du lär?

– Jag övar på det varje dag. Jag utvecklas och min kosmologi växer konstant. Jag älskar verkligen att lära mig. Varje dag är en övning och att lära sig av misstagen är viktigt för mig.

5. Vad säger du om healing?

– Jag har själv kanaliserat 18 healingmetoder och skrivit 7 böcker om healing och olika healingmetoder. Det gäller att välja rätt för en själv, rätt healing gör att vi hittar ett flöde med övriga kosmos. Idag använder jag mig bara av Reiki och Nefertiti kosmisk healing®. I Reiki använder jag mig av livsenergiflödet och när det är i balans så ligger min livsväg framför mig. I Nefertiti kosmisk healing bjuder jag in änglar, galaktiska guider, uppstigna mästare, gudinnor, själsgrupperna att utföra helandet.

Metoderna har varit oerhört lärande för mig om högre dimensioner och utvecklat min kontakt med Sann Essens-änglarna.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?

bort allting som är oviktigt och som du inte behöver i ditt liv. Lägg tid och energi på det som gör dig glad, få ditt hjärta att sjunga, det skapar positiv energi. Ge dig själv tid, uppmärksamhet och kärlek minst en timme varje dag. Då lär du känna dig själv. Du kommer lättare kunna hantera den sociala världen med medier, åsikter och inflytande.

8. Vad är det viktigaste i livet för dig?

– Barnen, de har lärt mig allt jag kan idag.

Därför är det skönt när de är vuxna och kan flyga sin egen väg. Känslan av att jag gjort det bästa jag kunde då jag fostrade dem. Nu lägger jag den energin på människor jag möter på mina utbildningar.

9. Vad är kärlek för dig?

– Definitivt Reiki. Jag lärde mig Reiki 1990 och det är en fantastisk metod när man lär känna livsenergiflödet. Det hjälper och vägleder på ett exakt och korrekt sätt. Framför allt den Japanska Reikin blev omvälvande att lära mig. För den är 100 % livsenergi utan tillägg. Fri från avläsningar eller värderingar så låter man livsenergin vägleda.

– Att se hur varje människa på sitt eget unika sätt alltid delar sin kärlek. Det är kärlek för mig. Kärleken får mitt huvud att tystna, min bröstkorg att sprida en värme och ett svagt leende att växa på läpparna. Kärlek handlar om att kunna ge till andra så som de kan ta emot den inte som jag förväntar mig att ge den. Kärlek är olika för oss alla.

7. Vad kan man göra för att få ­balans och välbefinnande i livet?

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– Var snäll med dig själv. Det största tålamodet behöver vi ha med oss själva. Sortera

– Njuter du tillräckligt av den tid du fått på jorden?

Free • nr 5

|7|

september–oktober • 2019

Resan är en livstransformerande metod som erbjuder kraftfulla, effektiva och samtidigt lättillgängliga verktyg för personlig utveckling.

Resanterapeuter utbildade av Brandon Bays:

Mona Gafvelin

Britt-Marie Jemth

Anna-Klara Chatter

Eva-Lis Andrén

070-569 50 81 mona@thejourney.com monagafvelin.org

070-729 43 22 britt-marie@jemthutveckling.se www.jemthutveckling.se

070-453 81 88 anna-klara@lifesolutions.nu www.livsfokusnu.com

070-595 36 85 info@enerqizonen.se www.enerqizonen.se

Eva Okeijn

Linda Andersson

Nina Koenigs Hallberg

Linnéa Ljungberg

070-647 99 90 eva@okeijn.se www.okeijn.se

073-833 71 33 lindaander81@gmail.com Facebook: Inspiration Linda Andersson

076-007 63 41 ninahallberg@hotmail.com www.helandesamtal.nu

070-580 98 46 info@friskochfri.se www.friskochfri.se

Caroline Waters

Katarina Mannheimer Ahlström

Anna Gavelman

Anna-Eva Lohe

070-723 11 55 katarina@mannheimerahlstrom.com www.mannheimerahlstrom.com

073-836 65 19 anna.gavelman@gmail.com www.annaresanterapeut.se

Mona Gafvelin Resanterapeut Uppsala & Skype

Jemth Utveckling Orsa

Stockholm, Skype & Zoom

Kiruna & Skype

Åmål Musik & Healing Åmål, Skype & Zoom

Stockholm

+47 911 958 87 healing@carolinewaters.com www.carolinewaters.com/the-journey

Life Solutions AB/Livsfokus Nu AB Mora, Söderhamn & Skype

Helande Samtal Uppsala

Befriande penseldrag Ljungby

www.thejourney.com/sweden

EnerQiZonen Hedemora

Frisk & Fri Bräcke & Skype

Stockholm, Skype & Zoom 070-827 67 53 anna-eva.lohe@lohe.se

fri zon prylar • produkter

Redaktionen presenterar produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Ayurvedisk krydda & huskur Ingefärskrydda används förstås till matlagning men är även bra för att boosta immunförsvaret innan höstens förkylningar. Ett tips är att blanda lika delar ingefära och gurkmeja i honung, toppa med nymalen svartpeppar eller ayurvedisk långpeppar som är en sötare variant av svartpeppar. Detta kan du med fördel äta 1–3 tsk/dag i förebyggande syfte, men även bra om förkylningen redan slagit ut.

Håll utkik efter utlottning på free.se

MER INFO www.nyckelpiganjenny.se Ca-pris: 69:– (80 g). Annons på sid 22.

Bättre smak hållbarhet Frukt E8 stödjer fruktsättning, storlek, god smak och förbättrar hållbarheten. Även stärkande mot insektsangrepp.

Exempel på frukter är pumpa, tomat, chili, äpple, päron och i det här sammanhanget är till och med ärtor och bönor frukt.

Homeopati är enkelt att använda i din trädgård, blanda 10 droppar av preparatet i 1 liter vatten i en blomspruta och spraya.

MER INFO www.bladhtradgard.com Ca-pris: 80:– (30 ml). Annons på sid 11.

Håll utkik efter utlottning på free.se

Deodorant Cream. Ekologiska deodoranter som är handgjorda med omsorg för både människa, djur och natur. Eliminerar svettlukt och absorberar fukt på ett naturligt sätt. Fri från aluminium, alkohol, onödiga kemikalier och andra tillsatser. Finns i dofterna grapefrukt, kokos, lavendel och även doftfri. Vegansk och unisex. Vunnit pris för bästa deodorant 2019.

MER INFO www.mbhalsa.com Ca-pris: 145:– (60 ml). Annons på sid 19.

Vackert reflekterande Spinner Fjäril i spegelblankt rostfritt stål med en fasettslipad kula i glaskristall i mitten. Den spegelblanka ytan fångar solskenet eller annan ljuskälla och reflekterar ljuset in i rummet. Tål alla sorters miljöer ute och inne. Storleken är 13 cm i diameter. Som tillbe­hör finns en batteri­ driven motor eller en motor med stick­kontakt.

MER INFO www.6e-sinnet.se Ca-pris: 189:–.

Annons på sid 11.

Stärk den feminina kraften Kvinnokraft sten-kit. Det är dags för den feminina kraften att komma fram och göra sig hörd. Kitet innehåller: Röd Jaspis för urkraft och kontakt med Moder Jord, Månsten för att hedra den feminina energin i dig själv och hos andra, Unakit för Hjärtchakrat och kraft att göra dig av med känslomässiga rädslor, liten Topas för att lita på din kraft samt Sodalit för att stärka halschakrat och ­att våga sätta ord på det du vill förmedla.

Levereras i tygpåse.

MER INFO www.regnbagens.com Ca-pris: 70:–. Annons på sid 13.

Renar vattnet

Vattenflaska med kolfilterstav från Black+Blum.

Det japanska binchotan, även känt som aktivt kol, reducerar klor och balancerar pH-värdet.

Kolet släpper ut mineraler som kalcium, järn och magnesium i vattnet och förbättrar både smaken och ger hälsoeffekter. Om man använder flaskan dagligen och fyller den en gång om dagen räcker kolet i 3 månader. Efter det kan man enkelt ”ladda upp” kolfiltret igen genom att koka det i vatten i 10 minuter och sedan låta det torka i solljus. Kolfiltret finns som refill.

Håll utkik efter utlottning på free.se

MER INFO www.balansbutiken.se Ca-pris: 229:– (80 cl). Annons på sid 11.

Free • nr 5

Naturligt verksamt

|9|

Mjukgörande balanserande Ansiktscréme från Hemkokat Sverige är en naturlig, mjukgörande creme för ansiktet med D-vitaminrik avokadoolja och balanserande rosengeranium. Passar torr hy och blandhy.

MER INFO www.hemkokat.nu Ca-pris: 150:– (50 ml). Annons på sid 11.

september–oktober • 2019

BAZAREN

Våga Leva

Hälsomässa Tortuna Bygdegård i Västerås

Lördag 30 november 2019 kl. 10:00-17:00

Oändlighetens aktiva sida Jörgen I Eriksson

CAFÉ PROVA FÖRSÄLJNING FÖREDRAG Healing, Massage Stenar, Smycken SEANSER Djurkommunikation Pendlar, Rökelser MM. Bild- och korttolkning Trummor, Drömfångare Vägledning, Färganalys Handgjorda kalebasslampor Auragrafmålning, Själstavla Underkläder, Hälsoprodukter Hand- och ansiktsavläsning mm.

Ekologiska hudvårdsprodukter mm.

NY BOK!

Carlos Castaneda är mer aktuell än någonsin! I sin nya bok ”Oändlighetens aktiva sida: Castaneda och shamanismen” analyserar Jörgen I Eriksson Castanedas samtliga 12 böcker om vismannen don Juan Matus och hans säregna kosmologi.

Boksläpp 16 oktober.

FRI ENTRÉ TILL MÄSSAN Våga Leva Hälsomässa - www.vagaleva.se Tortunagården / Tortuna Bygdegård 1, 725 96 VÄSTERÅS

Mer info och beställning: www.norrshaman.net

Eva-Lotta Sandberg & Per Winjestam

DANSMEDITATION Hjärtvägen och meditationsvägen i förening

DANSMEDITATION

HJÄRTVÄGEN OCH MEDITATIONSVÄGEN I FÖRENING

Dansmeditation är en modern dynamisk rörelsemeditation som förenar frigörande dans med stillasittande, tyst meditation – en kombination av hjärtvägen och meditationsvägen.

E VA- LOT TA S AN D B E R G

PE R W I N J E S TA M

Köp i din lokala bokhandel eller beställ via bokus.com, adlibris.se, Visto förlag eller vår webbshop.

Boken Dansmeditation – hjärtvägen och meditationsvägen i förening är både en övningsbok och ett utforskande av fri dans och meditation över tid och rum.

Den ger en inblick i de fyra elementen, chakrasystemet och det mänskliga energifältet som en väg till bättre hälsa, andlig visdom och förmåga att leva sin fulla potential. Genom ett pärlband av berättelser om banbrytande pionjärer som gått före och visat vägen guidas läsaren till nya fria dans- och rörelsemetoder av idag.

Det är en inspirerande och spännande bok om livets mysterium som ger vidgade vyer, fördjupning och nya perspektiv på vad fri dans och meditation kan vara i vår samtid.

Läs mer på www.dansmeditation.se

*

Free • nr 5

info@dansmeditation.se

| 10 |

september–oktober • 2019

*

0727-448016

BAZAREN

VÄXTGLÄDJE

Hemkokat - Sverige

Homeopatiska preparat för odling

Naturlig hudvård – egentillverkade produkter

Helt giftfritt

Alla produkterna är fria från parabener, mineraloljor, syntetiska parfymer, aluminiumclorid och citronsyra. Ej testade på djur. Dofter från eteriska oljor.

Åter­ försäljare sökes!

www.bladhtradgard.com

Anniqa Löfgren, Söderhamn · 070-346 28 17 · www.hemkokat.nu

HOLISTISK & HÅLLBAR HÄLSA FÖR HELA DIG Näring är inte enbart vad vi äter.

Allt vi har i vår närhet påverkar oss, både det vi äter men även det vi omger oss med.

Vi har produkter för alla sinnen.

Ekologiskt & Hållbart Rena produkter utan tillsatser · Vitaminer, Mineraler & Kosttillskott · Himalayasalt & Havssalt · Kryddor & Örter

Design & Funktion Smycken med betydelse · Vattenvitalisering · Natures Design · Biofotonfiltar · Flower of Life · Strålningsskydd

Ta hand om dig själv Öronljus · Böcker för personlig utveckling Make-up från Benecos · Kristaller & Rökelse Joniska Tandborstar · Medveten andning

Öppettider i Gävle: mån, ons & fre 13–17 Webbutiken är alltid öppen

6e-sinnet.se Kungsgatan 18 Helsingborg Free • nr 5

| 11 |

Sörbygatan 74, 802 55 Gävle Telefon: 076 141 86 86

www.balansbutiken.se

september–oktober • 2019

BAZAREN

Nyutkommet på svenska!

Angelic Reiki® – ”Vår tids helande” Vi har även klassikerna: Reiki – Den helande beröringen, Reikins själ, Usuis ursprungliga Reikihandbok och Karuna Reiki

www.secourong.com På hemsidan: forskning, litteratur & kursmaterial, m m för Reiki.

Kurser, behandlingar, möten centralt i Göteborg. Gun Moss Bjerling 070-227 61 01

Sinnesromässan

12 oktober kl 10-17

Din shamanbutik på nätet Mesatyger · Skallror · Trummor · Florida Water Kristaller · Poncho · Palo-Santo och mycket mer ...

Hedemora Folkets Park

Prova-på behandlingar Tarot Kristaller Healing Hudvård Inredning Massage Café med lä�are förtäring och fika Föreläsningar varje hel�mme och mycket mer som gör kropp och sinne glad!

Fri entré Sinnesromässan arrangeras av: Mie Ehn 073-677 09 44 och Anna-Karin Berg

METATRONS HÄLSOMÄSSA ENERGI FÖR KROPP OCH SJÄL Kristinegymnasiet, Falun 2–3 november (lör 10–17, sön 10–16) Välkommen till en helg i hälsans tecken Möjlighet att prova på olika terapier, healing i olika former, konsultationer, tarot, medial vägledning m.m.

Försäljning av hälso- & hudvårdsprodukter, hjärtan, stenar, kristaller m.m.

Servering av smörgåsar, fikabröd, kaffe, the och läsk Entré: 50 kr

Free • nr 5

| 12 |

september–oktober • 2019

Kontakt: metatron@halsomassor.se

BAZAREN

Lär dig allt om växtbaserad kost!

Harmoni- och Hälsomässa

6 oktober kl. 10–17 i Landskrona

Kampanjpris på

Bokus.com

169 kr

ns Storseeda m

(ord. pris 199 kr)

Föredrag och seanser i 2 lokaler!

50-tal utställare · Många gratisföredrag!

I Den växtbaserade kosten, skriven av en läkare och en dietist, får du bland annat lära dig hur du enligt vetenskapen kan förebygga och i många fall behandla våra vanligaste dödliga sjukdomar med hjälp av en växtbaserad kost. Du får också massor av praktisk vägledning och flera recept för att komma igång. Bra för dig, bra för planeten och bra för djuren

Tarot · Runor · Trumresor · Healing · Massage · Böcker · Hantverk Behandlingar · Kristaller · Djurkommunikation · Tidigare liv Naturväsen · Aura & chakrafoton · Homeopati och mycket mer ...

Välkommen till en heldag med harmoni och hälsa i fokus!

Ljusets Kraft och Harmoni www.ljusetskraft.se

Litteratur för nyfikna

etabl. 2008

HÖSTENS BOKNYHETER!

Kontakta oss för att handla även om det inte finns på hemsida/webbshop eller boka tid hos något av våra populära Medium/Tarottolkare

Följ/gilla oss gärna på Haga Nygata 11, GÖTEBORG · 031-13 33 75 vardagar 10–18 lördagar 10–16 söndagar 12–15

www.regnbagens.com

Free • nr 5

| 13 |

Förlagshuset Siljans Måsar Ystad www.siljansmasar.com september–oktober • 2019

Mat med nyttiga bakterier har en stor inverkan på vår kropp och hjärna. Det säger Erica Palmcrantz Aziz, framför allt känd som Sveriges första raw food-inspiratör.

De goda bakterierna i mage och tarm har visat sig öka vårt immunförsvar, vår prestation, vårt inre lugn och även glädjen i livet. I sin nya bok ”Enkel kombucha­ och kimchi – recept för kropp och hjärna” delar ­hon med sig av enkla grundrecept så att man lätt kommer igång med sin egen tillverkning och med recept på kombucha, surkål och syrade grönsaker, som gör att de goda bakterierna i tarmen frodas.

Text Monica Katarina Frisk Bild Ur boken, fotograf Bianca Brandon-Cox

a g i t t y N

bakterier för

största välbefinnande!

R

aw food tar mig på en resa inom mig själv varje dag. Det säger författaren och Erica Palmcrantz Aziz, framför allt känd som Sveriges första raw food-inspiratör. Nyligen har hon gett ut sin elfte bok ”Enkel kombucha och kimchi – recept för kropp och hjärna”. Mat med nyttiga bakterier har en stor inverkan på vår kropp och hjärna.

De goda bakterierna i mage och tarm har visat sig förstärka immunförsvaret, prestationer, inre lugn och även glädjen i livet.

– Jag började med raw food utan att veta vad jag gav mig in på. Det låter kanske som det var något dåligt, men det var det inte, tvärtom.

UNDER EN RESA i USA för femton år sedan besökte Erica sin kusin i en by utanför Los Angeles, Kalifornien. Överväldigad möttes hon av 40 kilo apelsiner och solmogna avokador, purröda tomater på köksbänken och ett skafferi med bara nötter, frön och torkad frukt. Från en dag till en annan ändrade Erica sin livsstil till en 100 procent raw food-kost baserad på enbart ekologiska och närproducerade råvaror.

I tio veckor bodde Erica hos sin kusin och hennes familj.

Hon levde, arbetade och andades raw food. Raw food blev en naturlig del av hennes liv.

– Jag har upplevt känslan före och efter något livsförändrande flera gånger. Livet före och efter jag började med raw food. Livet före och efter jag började med superfoods, örter och adaptogener. Livet före och efter kombucha, kimchi och andra härligt syrade produkter.

– Jag har inte gett upp något, utan ser det som en stor frihet att välja min egen kost. Jag ser till överflödet och möjligheter, istället för brist och förbud.

Vad kan du inte leva utan i din kost?

– Grönt, utbrister hon. Jag är tokig i allt som är grönt. Gröna blad, alger, gröna pulver. Och fermenterade drycker. De är mina livselixir!

”Få mer liv i livet, genom att tillföra mat som har mer liv till kosten.”

FÖR ERICA HAR raw food nu blivit

ett sätt att leva, en livsstil, mer än bara ett sätt att äta. Samtidigt som hon gör de bästa valen för sig själv, blir det även det bästa hon kan göra för att bevara vår värld som en magisk plats. Istället för att hålla fast vid en uppfattning om sig själv som 100-procentig raw vill Erica att maten ska vara ett redskap i ens liv som ger oss kraft, mod och förmågan att vara mer inkännande.

– Min tanke med raw food är att följa det som känns bra och rätt för mig själv i detta nu.

Mat är till för att stärka oss och ibland kan det leda till att jag lagar ett varmt mål mat.

HUR KOM DET SIG att du bör-

kunnat se hur hennes egen hälsa både fysiskt och psykiskt tagit nästa steg på hälsotrappan. Vad var lättast och svårast att ge upp för övergången till att leva på och med raw food?

jade intressera dig för syrat och fermenterat?

– Syrat och fermenterat har alltid varit ett inslag in min kost.

Men jag fick min första scoby (se faktaruta) för sex år sedan

Free • nr 5

| 15 |

FREES REPORTER

KORT OM ERICA

har själv ätit syrat och fermenterade grönsaker ända sedan familjen flyttade upp till Orsa, Dalarna för över trettio år sedan. Lyckligt lottade med en grönsaksodlare i närheten som gör egen och säljer lokalt.

Varför tror du raw food-kulturen har lyft fram syrade och fermenterade grönsaker först nu?

–¬ Syrat och fermenterat är ju en naturlig del i en vegetarisk kost.

Jag har sett att det finns en större medvetenhet idag för denna typ av mat och den har numera integrerats inom raw food-kulturen.

– Jag äter inte 100 procent raw mat utan försöker följa ett skönt flöde med vad jag äter.

Jag ser mer i stunden vad jag behöver, än att fastna i ett fack där jag inte mår bra.

DET MEST POSITIVA som har

hänt är att Erica känner betydligt mindre smärta i kroppen, efter en ryggolycka i unga år.

– Kosten binder inte heller vätska i kroppen, mina leder knakar inte utan är flexibla och mjuka. Raw food har hjälpt mig att balansera mitt blodsocker, lugna min krånglande och uppblåsta mage, vilket gör mig till en mer positiv och snällare människa. Jag har en helt annan livsenergi och glädje och ser livet som ett äventyr. Så raw food är i mig och med mig för alltid!

september–oktober • 2019

▲

EFTER VARJE GÅNG har Erica

av en vän, som visade hur man brygger kombucha. Det verkade så enkelt när hon förklarade, så jag började snabbt förkovra mig i hur man går tillväga.

– När jag sen började jobba med mitt märke Nice kombucha och dricka kombucha och äta syrat flera gånger dagligen, märkte jag en så stor skillnad både fysiskt och mentalt. Därför började jag på allvar göra syrat och fermentera hemma.

NAMN Erica Palmcrantz Aziz. ÅLDER 41 år.

FAMILJ Maken Sam, döttrarna Saga och Liv. BOR Nya Varvet, Göteborg.

YRKE Raw food-inspiratör, föreläsare och författare.

HEMLIG TALANG Kan knyta en knut av en körsbärskvist med tungan.

AKTUELL MED Boken ”Enkel kombucha och kimchi” och Raw Life Education, med start i höst.

Vinn!

Free lottar ut 3 exemplar av boken ”Enkel kombucha och kimchi”, i samarbete med Tukan förlag. Gå in på ­free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken.

låter också barnen utforska sitt förhållande till mat. Barnen får specialkost i skolan och förskolan, men får också ofta med sig mat hemifrån som komplement.

Vad är syftet med din nya bok ”Enkel kombucha och kimchi”?

– Om man vill börja med raw fullt ut är mitt svar: Go raw – your way. Det betyder att de flesta kan bjuda in raw food och fermenterat i sitt liv, men till olika stor del. Jag vill på så många olika sätt som möjligt inspirera var och en till att inkludera mer levande mat i sitt liv. Boken är ett resultat av mina egna experiment hemma i köket.

DEN SOM VILL pröva att

”Utan bakterier kan vi inte omvandla mat till energi och energi vill vi ha gott om.”

HUR GÖR DU för att integrera dina kostidéer för din familj och för barnen på förskola och skola?

– Vi äter mestadels en vegetarisk kost. På vårt middagsbord står det en blandning av lagat och raw och en bra grund med fermenterat, grönt, superfoods och raw sötsaker. Jag äter oftast mest raw food och familjen mer av det lagade. Men jag

brygga kombucha och fermentera grönsaker kommer snart att tycka att det inte är svårare att göra kombucha och kimchi än att koka potatis, säger Erica uppmuntrande.

– Att tillverka fermenterade produkter tar knappt någon tid alls, man kan skapa sina egna smaksättningar och det ger en härlig tillfredsställelse eftersom du gör något med händerna.

Det svåraste brukar vara att vänta tills det är klart!

Fermenterat är alkemi, skriver Erica i boken. Livet

på jorden började med bakterier, utan bakterier kan vi inte leva. Utan bakterier kan vi inte omvandla mat till energi och energi vill vi ha gott om. Det finns forskning som visar att vi blir lyckligare, gladare och smartare med fermenterad mat.

– Fermentering har en tusenårig historia och har varit överlevnadsmat för olika kulturer genom tiderna. Tack vare att det gick att ta tillvara mat på det sättet har generationer överlevt och kunnat föra det arvet vidare.

ERICAS FÖRETAG Raw food

by Erica kom till för att hon ville sprida magin i raw food till andra människor, utan pekpinnar och rädsla för att göra fel.

– Jag vill istället visa hur vi kan leva i överflöd, glädje och uppleva livet som är med större närvaro. Jag inspirerar människor att hitta sitt sätt att äta mer raw food genom kurser och matlagningsutbildningen Raw Life Education.

I utbildningen lär man sig att bli raw food-inspiratör, raw food-kock eller på något annat sätt använda kunskaperna till att sprida raw food-livsstilen.

– Läsaren kan följa mig och min värld om raw food på min

SNABBSYRADE BÖNOR OCH BROCCOLI MED KOMBUCHA Broccoli och blomkål innehåller mycket nyttigheter som vi istället för att koka bort kan framhäva genom syrning. De är otroligt rika på fibrer, som är nödvändigt för en god tarmflora. Servera gärna med salt och citron som smakförhöjare.

en glasburk på 400 ml 1⁄4 broccoli 1⁄4 blomkål 1⁄2 burk förkokta bönor, valfritt 1 1⁄2 dl kombucha

Free • nr 5

| 16 |

Dela grönsakerna i bitar. Lägg dem och bönorna i burken och häll på kombucha. Låt stå i rumstemperatur i 3 dagar och förvara sedan i kylen. Hållbarheten är flera månader men påverkas av hur ofta du tar fram burken i rumstemperatur. Kombuchan som blir kvar som spad kan du gärna lägga i en raw grönsakssoppa eller dricka som en nyttig drink. Salta och pressa över citron vid servering.

september–oktober • 2019

Det här är ...

HUR KOM DET sig att du startade Nice kombucha?

– Efter att jag lade ned min egen produktlinje med superfood kände jag att det fick vara nog med att erbjuda produkter. Tills jag blev kontaktad av några personer som ville starta en kombuchaprodukt med mig. Eftersom att jag under en period druckit kombucha dagligen och känt stor skillnad så ville jag dela med mig av detta till mina medmänniskor. Namnet Nice

kom till mig, eftersom att kombucha gör en till en mer ”nice” person och är nice mot miljön.

Så föddes Drinks by Erica.

Kan man bli fullärd nån gång när det gäller ens val av kost och livsstil, tror du?

– Aldrig. Jag lär mig nya saker varje dag, om raw food och mig själv. Raw food är för mig som ett verktyg att ständigt finna nya sätt att få mer energi och balans i livet, avslutar Erica.

www.rawfoodbyerica.se Ericas böcker: ”Raw food på svenska”, ”Raw Delight”, ”Raw food – ett lättare liv på tre veckor”, ”The Green Smoothie Miracle”, ”One Week Detox”, ”The New art of Living Green”, ”Mitt nya Raw food kök”, ”Kickstarta med Superfoods, ”Rawsome”, ”Superfoodsbost”, ”Enkel kombucha och kimchi”.

ALKALINE-SMOOTHIE 2 glas Har du hört talas om basisk och syrabildande mat? Huvuddelen av det du äter och dricker bör ge en basisk reaktion eftersom det ökar chansen att hålla sig frisk. Samtliga ingredienser i denna smoothie har en basisk effekt.

3 blad grönkål 2 äpplen 1⁄2 gurka 3 cm färsk ingefära 1 avokado 1⁄2 citron, juicen 3–4 dl vatten 2 dl kombucha Repa grönkålen. Skär äpple, gurka och ingefära i bitar och gröp ur avokadon. Mixa samtliga ingredienser förutom kombuchan i en mixer tills de blivit finfördelade. Tillsätt kombucha och mixa snabbt en gång till.

KOKOSYOGHURTBAS Det här receptet ger en neutral, växtbaserad yoghurt, men den är även god att smaksätta.

4 dl kokosmjölk/grädde 2 1⁄2 dl naturell kombucha Mixa kokosmjölk/grädde med kombucha. Häll sedan över i en glas- eller plastskål, täck med en handduk. Låt stå på en ganska varm plats i 24 timmar. ­ Ställ sedan i kylen i cirka 3 dagar. Vill du att processen ska gå fortare låt den stå kvar i rumstemperatur i ytterligare 24–48 timmar beroende på årstid, men var vaksam så att den inte smakar eller doftar jäst.

Under fermenteringsprocessen bildas det luftbubblor i yoghurten. Ju längre du låter den stå desto syrligare och fastare blir den. Blir den för fast, späd med mer kombucha eller vatten.

KOMBUCHA Kombucha är en naturligt kolsyrad, fermenterad dryck som är gjord på en bas av te. Det traditionella sättet att framställa kombucha på är att brygga på svart te, men det fungerar med olika teer som svart, vitt, grönt, olong och pu-erh. Undvik smaksatta teer som till exempel Earl Grey. Jäsningen sker med hjälp av bakteriekulturer och jästkulturer, som omvandlar socker till bland annat ättiksyra och andra organiska syror.

Sockret, som är en grundpelare för att fermenteringsprocessen ska komma igång, äts upp i processen och kombucha går under lågkolhydrathaltig dryck.

Vanligtvis innehåller kombucha minimalt med alkohol det brukar ligga på 0,2–0,5 procent, så det räknas som alkoholfritt.

Kombuchakulturen producerar en geléaktig matta av cellulosa på sin yta, en scoby, som på grund av sitt utseende brukar kallas kombuchasvamp, även känd som volgasvamp eller tesvamp.

Kombucha innehåller bland annat mycket bra bakterier, levande enzymer och antioxidanter, främst B- och Cvitaminer, ett stort antal organiska syror, aminosyror och polyfenoler.

KIMCHI Kimchi är fermenterade grönsaker.

Basen består av salladskål och en chilipasta. I fermenteringsprocessen bildas gynnsamma bakterier, flera hundra miljoner i bara en matsked. Kimchi är bra för hälsan och har väldigt lågt kaloriinnehåll. Ursprungslandet är Korea, där det är en stående sidorätt till varje måltid.

▲

blogg. Häng med och se hur du kan få mer energi, livskraft och välbefinnande i ditt liv!

Free • nr 5

| 17 |

september–oktober • 2019

Recept ur boken ”Enkel kombucha och kimchi”

BEHANDLINGAR

Karin Holm

Vägledning från högre dimensioner Vill du hitta dig själv? Jag vägleder dig med stor kunskap och stark medialitet.

Välkommen att boka vägledning, behandling, energiavläsningar.

Klassisk Japansk Reiki · Rosenhealing Esoterisk rådgivning · Tidigare liv Änglakort · Budskap från andra sidan m. m. info@karinholm.se ∙ 070-294 71 02 karinholm.bokadirekt.se ∙ www.karinholm.se

♡ Holy Fire Reiki ♡ Soul Body Fusion ♡ Inre Healing & Aktiveringsresor med mp3-fil www.theinfiniteheart.se Varmt välkommen! info@theinfiniteheart.se Maarit L Facebook & Instagram @theinfiniteheartmaaritl ◊ Meditationsledare ◊ Healer Distans & Odenplan Stockholm ◊ Intuitiv konstnär boka.se/theinfiniteheart

karinholmmedium

Återfå din hälsa

Med inre läkekraft läkekraft Medhjälp hjälp av av din din egen egen inre Vår Livskraft uttrycks i all levande vävnad.

Vår Livskraft uttryckssom somvågrörelser vågrörelser i all levande vävnad.

När detNär uppstår begränsningar i det fria flödet, blir vi påverkade det uppstår begränsningar i det fria flödet, blir vi påverkade såväl fysiskt, psykiskt, emotionellt som energimässigt. såväl fysiskt, psykiskt, emotionellt som energimässigt.

KranioSakral Terapi

LJUSSTJÄRNA

Skapar genom mycket lätt beröring balansering av Skapar genom mycket lätt beröring flöden som assisterar klientens alla system balansering av flöden som assisterar klientenstill självalla system självkorrigering och OCH SJÄL. korrigering och ÄKTAtillHÄLSA I KROPP

Medium-medial och andlig vägledning, StjärnKodHealing, Reconnective Healing®, tidigare liv-regression, massagebehandlingar, kursverksamhet m.m.

Linda, mottagning i Skövde Tidsbokning: 0760-776 964 Betallinje: 0939-114 70 38 (15.90 kr/min)

äkta hälsa i kropp och själ.

Boka din tid Vi har terapeuterdin över hela Boka tidlandet.

Sök Din Vi terapeut och mer vår hemsida har terapeuter överinfo helavia landet.

www.kstf.se

Sök Din terapeut och mer info via vår hemsida

www.kstf.se

Helén Johansson, Energikällan, Falkenberg

Helén Johansson, Energikällan, Falkenberg

Mer info & behandlingsmeny

www.ljusstjarna.se

Gilla och följ oss på Facebook Gilla och följ oss på Facebook

Nymånehealing på distans!

Anmäl dig nu på: thor.midwind.se Donera till: swish 123 22 32 296 BG 682-7695

Free • nr 5

karinholmmedium

| 18 |

september–oktober • 2019

BEHANDLINGAR s ur g-kkt n Go o Qi 5–6

Utvecklas i glädje Balans i livet Högkänslighet · Stresshantering · Självkänsla Coachande samtal · Qi Gong Biyunmetoden Life Alignment & Reiki healing · Meditation

En lugn oas mitt i Linnéstaden

Liselottes hud & kroppsvård Ekologisk hudvård – När den är som bäst

· Ekologiska ansiktsbehandlingar · Tibetansk Facelift, ansiktsmassage · Reiki

www.gladaskoldpaddan.se malin@gladaskoldpaddan.se

Nyhet!

www.liselottes.se

liselotteshudvard

Sveagatan 20, Göteborg · liselotte@liselottes.se · 0736-56 29 53

Mottagning i Stockholm/Orsa

Personlig utveckling i en skön vistelse på Öland!

MEDIUM/KANALISERING Jag ger svar på dina frågor. Även per telefon.

Jag finns här för dig året om.

REGRESSION/HYPNOS

Taktilterapi · Djupgående Samtalsterapi Regressionsterapi · Regndroppsmassage

Finn orsak till smärta, handikapp eller utforska tidigare liv under van ledning och trygga förhållanden.

Ola Sahlin www.asanyvell.se · 073-685 19 02

Taktilpunkten K O S T

T R Ä N I N G

Österländsk läkekonst i svenskt ljus!

L I V S S T I L

KTL-coaching (kost, träning, livsstil) Är du redo att investera i din hälsa? Är du redo att skaffa dig nya hälsosamma vanor?

Tillsammans skapar vi en optimal kosthållning anpassad för just dig. Jag tror på ren mat, utan konstigheter, mat som vi människor är skapta för att äta. För mig är tarmhälsan viktig och grunden är alltid en socker- och glutenfri kost. mbhalsa.com/valkommen/mina-tjanster-och-priser

Behandlingar · Akupunktur enligt TCM · Akupunktur enligt Yuan Qi · Örtbehandlingar enligt Jing Fang · Taktil behandling · Koppning, koppningsmassage · Kinesiologitejpning · Klangskålsmassage enligt Peter Hess

Gårdsbutik i Falun samt webbutik Egentillverkad kombucha på flaska eller startvätska till dig som vill brygga din egen kombucha. Här hittar du även fröer till groddning, ekologiska hudvårdsprodukter, näringstillskott, träningsredskap och husgeråd. mbhalsa.com/webbutik

Yoga och Gongavslappning (se hemsidan) Kurser/utbildning · Taktil behandling (yrkesutbildning och kortare kurs) · Lär dig moxa inför vintern – fire of life! (kortare kurs) · Öronakupunktur (kurs i samarbete)

mbhalsa Uggelviken 18, Falun info@mbhalsa.com www.mbhalsa.com

Retreats/Evenemang · Yoga och må bra retreat, Villa Gladtjärn 21–22 september · Hälsomässa i Falun 2–3 november · Dagretreat med yoga, gong och behandling efter gruppbeställning Ansluten till Svenska Akupunkturförbundet och Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

070-697 09 48 · taktilpunkten@telia.com · http://taktilpunkten.se Free • nr 5

| 19 |

september–oktober • 2019

AuraTransformation™ – ett nytt fungerande skydd så att du kan hålla kvar din egen energi Har din personliga brandvägg kollapsat? Ditt skydd, din brandvägg mot omgivningen, påverkar din ­fysiska och psykiska hälsa i mycket högre grad än man tidigare haft kunskap om. Den är mycket viktigare än fysisk ålder, kosttillskott, träning och många andra faktorer.

Om du inte kan hålla kvar din personliga energi och kraft – då kan du ladda­­batterierna dygnet runt utan varaktig effekt. De flesta uppgraderar sin mobiltelefon med jämna mellanrum – kanske är det dags att du tänker på att uppgradera dig!

Din kropp behöver energi! Du behöver kunna hålla kvar din energi!

Välkommen in på vår YouTube kanal och se hur våra klienter har reagerat! Det är ­fantastiskt hur ­ 4 timmar kan ändra ditt liv permanent!

Ann-Charlotte Olsson

Ingegerd Persson

Ewa Röjestål

Daniel Baldun

0706-00 82 28 lotta_olsson69@hotmail.com

0709-58 85 63 info@ateljeholmanas.se www.ateljeholmanas.se

0738-00 80 55 info@helhetspraktiken.se www.helhetspraktiken.se

0736-17 93 56 daniel.baldun@gmail.com www.crystalenergy.se

Annelie Boström

Amanda Aaro

Anna-Karin Eriksson

Tina Shepherd

0763-67 86 86 www.universellbalans.se www.anneliebostrom.se www.balansbutiken.se

0703-44 13 34 info@rorelseterapi.com www.rorelseterapi.com www.aaroart.se

0702-36 11 70 info@urakraft.se www.urakraft.se

0705-39 95 60 info@tinasmassage.se www.tinashepherd.se

Annelie Andréasson Orust

0738-00 35 35 info@balansenergi.com www.balansenergi.com

Gävle, Uppsala, Stockholm

Piteå, Norrbotten & reser gärna

Uppsala, Gävle, Dalarna

Sara Börjesson

Susanne Ekberg

0727-22 02 07 saraaborjesson@gmail.com

0708-78 44 86 info@senyaenergier.se www.senyaenergier.se

Borlänge, Lysekil, Uddevalla

Perstorp, Skåne

Höllviken

Halland, Göteborg, Malmö, Umeå

Aamod & Sophelia Korhonen Reser i Europa

0739-87 56 67 info@balanceisjoy.com www.balanceisjoy.com

Stockholm, Gävle

Tärnaby, Östergötland, Södermanland, Stockholm

Norrköping, Stockholm

Ylva Nyman Nynäshamn

0708-63 53 48 ylva@corpex.se

Patrik Hedström

Lisa Eklund

patrikhedstrompahe@ gmail.com www.dininrekraft.nu

0739-26 67 21 info@kroppensfrihet.se www.kroppensfrihet.se

Ljungskile & reser gärna

Stockholm, Gävle

Läs mer på www.auratransformation.se samt se vilka

Välkommen in på vår officiella YouTube Kanal! www.youtube.com/user/SennovPartners Varmt välkommen att delta i ­webinarium ”Vad är en AuraTransformation?”

Therese Lindberg

Se tider och datum på www.auratransformation.se under arrangemang.

Auraförmedlarinstruktör Sthlm, Gbg, Malmö, Oslo 0709-28 14 24 info@thereselindberg.com www.thereselindberg.com

Har brandväggen kollapsat? av Therese Lindberg

Runt din fysiska kropp finns ett energifält som också kallas för aura. Hur denna ser ut påverkar din fysiska och psykiska hälsa i mycket högre grad än man tidigare trott. Ditt skydd, din ”brandvägg” mot omgivningen är mycket viktigare än fysisk ålder, kosttillskott, träning och många andra faktorer.

Varför?

Ulrika Selinder

Åsa Pallier

Eva Svärd

0767-69 89 26 ulrika@medvetenhetoch­ balans.se

0708-46 84 10 asa.pallier@hotmail.com

0708-22 18 28 at@evasvard.se www.evasvard.se

Skåne & reser

Höllviken

www.medvetenhetochbalans.se

Kungsbacka, Göteborg

Om du inte kan ”hålla kvar” din personliga energi och kraft – då kan du ladda batterierna dygnet runt utan varaktig effekt! · Du kan sova länge och ändå vara helt slut! · Du kan äta dyra kosttillskott och ekologisk mat som ändå snabbt bryts ner av alla stresshormoner som kroppen producerar om centrala nervsystemet går på högvarv. · Du längtar tills semestern och efteråt är du ändå lika trött? · Du undviker hellre stora fester och stressande miljöer som exempelvis köpcenter.

Gabrijela Stan

Anna Eriksson

Evalotta Holm

0768-25 66 11 gabbystan@hotmail.com

0705-26 60 85 hypnobalans@gmail.com www.hypnobalans.se

0738-20 88 98 info@evalottaholm.com

Skåne & reser

Eskilstuna

Carina Frendin

Miriam Husby Stener

0709-40 10 12 inrebalans.nu@gmail.com www.inrebalans.nu

0735-24 22 85 miriamstener@gmail.com www.miriamstener.se

Stockholm, Kalmar

Västerås, Köping, Norge

Dalarna & reser

· Att se att du har ett missat samtal från vissa människor stressar dig mer än det borde. · Du drar dig undan – ensamhet blir livsviktigt!

MEN ÄR DET SÅ DU VILL (ÖVER-) LEVA?

Cecilia Falkesand

Camilla Lindberg

0702-68 43 78 info@ceciliafalkesand.com www.ceciliafalkesand.com

0703-11 99 38 camilla@3diza.se www.3diza.se

Älvsborg, Skaraborg, Göteborg & Spanien

Ludvika, Sverige – Nerja, Spanien

aktuella arrangemang vi har runt omkring i Sverige

Pia Dahlander Stockholm

0703- 17 10 93 info@bedrocklava.se www.bedrocklava.se

KURSER • UTBILDNINGAR AYURVEDA · YOGA · UTBILDNING · BEHANDLING · HÄLSOKONSULTATION

Ayurveda Egenvård Kurser för dig som vill utveckla och ta ansvar för ditt eget välbefinnande och din hälsa.

Under de första 3 stegen får du en bred, praktisk grund för hur du tillämpar Ayurveda.

Steg 1: 21–22/9, 25–26/1 -20, 21–22/3 -20 Steg 2: 16–17/11 Steg 3: 30/11–1/12

www.nyckelpiganjenny.se

Delta i nästa Journey Intensive med Brandon Bays i Sverige

g 4 sep

Vill du lära dig en av de mest effektiva, djupgående och samtidigt lättillgängliga metoderna för personlig utveckling som finns i världen?

15 sep

ag 18 sep

t

rag 23 okt

–17 nov

Resanmetoden – Du har kraften att förändra ditt liv!

JORDSTRÅLNINGSCENTRUM Synliggör det osynliga

FÖREDRAG · KURSER · EVENT A-M Alvarsdotter – Naturen & dess väsen & Hypnos, föredrag 4 sep Carina Solöga Högman – Den vilda magin, event 7–8 sep Eija & Patrick – Höj din vibration ... föredrag 11 sep Åsa Persson & Ann Henemo – Utflykt till 3 medeltida kyrkor 15 sep Johnny Grimståhl – Biomagnetism och Magnetterapi, föredrag 18 sep Irene Ståhl – workshop/minikurs i bildtolkning 28–29 sep Jörgen i Eriksson, föredrag & boksläpp 16 okt Thoth & Paula föredrag 2 okt. Grundkurs med Thoth 19–20 okt Martin Wentzel – Jag var död i 8 min & kom tillbaka ... föredrag 23 okt Anna-Lena Vikström – Mediumkurs 9–10 nov Martin Wentzel – Utstrålning & Attraktion del 1 & 2, kurs 16–17 nov

Varmt välkommen till tre dagar i Stockholm med Brandon Bays, grundare av Resanmetoden. För första gången på över 10 år kommer Brandon tillbaka till Sverige för att hålla en av de kurser som ges regelbundet i över 35 länder i världen.

Många av oss upplever under perioder i livet att fysiska och känslomässiga hinder skapar stress, ångest och blockeringar som gör oss avstängda – vi upplever oss inte i kontakt med oss själva. Så behöver det inte vara. Resanmetoden hjälper dig att släppa blockeringar som begränsar dig och gör det möjligt för dig att frigöra energi, livsglädje och fokus i samklang med ditt djupaste inre.

Datum: 27–29 september (fre–sön, tre heldagar) Kostnad: 595 Euro – ca 5.950 kr Plats: Fabriken vid Fryshuset, Free’s läsare Hammarby Sjöstad, Stockholm

500 kr rabatt!

PRODUKTER Purpurplattan · Mobilavstörare · Slagrutor · Pekare Pendlar · Ljus och biprodukter www.jordstralningscentrum.se · 070-206 12 82 · 08-658 24 12 Registrering för nyhetsbrev: jordstralningsc@gmail.com Free • nr 5

| 22 |

ange kod: Free19

För bokning och mer information:

www.thejourney.com/sweden 070-569 50 81 · mona@thejourney.com

september–oktober • 2019

KURSER • UTBILDNINGAR

Solkarina Sinnligkunskap

FENIXKONCEPTET

- en kurs där öst möter väst.

Från den lilla cellen ut i det stora universum.

7 kursmoduler och vandring på El Camino.

HEALINGMEDITATION ”MARATON”

Guidade meditationer; Moder Jord, Universum, chakrasound och hjärtyoga.

Vi tillbringar en dag tillsammans och utforskar vårt inre.

Dimensionella utbildningar

Varmt välkomna!

Gunilla & Madde

Andliga böcker · Kurser · Vägledning · Behandlingar · Poddar info@solkarina.se ∙ 076-806 97 55 ∙ www.solkarina.se Solkarinas andliga podd: www.acast.com/sinnligkunskap

FÖR MER INFORMATION: www.helandeform.se • www.madelenewidell.com

Solkarinasinnligkunskap

Studera vid Vedic Akupunkturskola Internationellt lärosäte i Leksand

. Akupunkturutbildning, 3 år deltid . Basmedicin, 60 hp, distans webb Kurser av hög kvalitet: · Klassisk massage · Idrottsmassage · Tuina massage 0247-145 44 www.vedicakupunktur.se vedicakupunkturskola@gmail.com

Du ÄR vad du längtar efter.

Zen Coaching förenar en djupgående inre resa med verktyg för manifestation och ledarskap.

MODUL 1: Zen-sättet att coacha 2-7 januari 2020 på Ängsbacka 31 maj-5 juni 2020 på Ängsbacka

Nästa utbildning startar 2-7 januari

MODUL 2: Djupt helande och transformation 8-13 september 2020 på Kärlingesund

2020 på Ängsbacka.

MODUL 3: Att relatera från hjärtat 1-6 dececember 2020 på Kärlingesund

Mer information och anmälan på zen-coaching.com

MODUL 4: Att agera från varandet 6-11 april 2021 på Kärlingesund Du kan gå modul 1 och sedan bestämma dig för om du vill fortsätta hela utbildningen

Free • nr 5

| 23 |

september–oktober • 2019

solkarina.se

sinnligkunskap

Samspel med naturen grundpelare i qigong Fan Xiulan är kinesisk läkare och grundare av medicinsk qigong enligt Biyunmetoden. Hon fick lära sig en effektiv qigongmetod redan som sexåring av sin farmor, som var qigongmästare och läkare inom kinesisk medicin. Biyunmetoden är en egenvårdsmetod där man genom avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi, qi, till kroppen och hjärtat, säger hon.

Denna samordning mellan inre och yttre rörelser, stillhet och aktivitet, ökar människans förmåga till självläkning och förbättrar kroppens egna funktioner.

Text Monica Katarina Frisk Bild michelangeloop (shutterstock.com Foto Biyunakademin

Free • nr 5

| 24 |

september–oktober • 2019

F

örsta gången jag träffar läkaren Fan Xiulan är på en middag i ett grannhus i en liten by norr om Khao Lak i Thailand. En av mina vänner har hyrt ett hus i vår by och bjudit in Fan Xiulan och hennes kollega och översättare Niko Nygren för en kortare visit i Thailand.

Vi ses igen för intervjun på centret Biyunakademin i Stockholm. Där har Fan och Niko dukat fram te och småkakor. I bakgrunden ljuder en mjuk slinga av meditationsmusik. Det är första gången jag intervjuar någon som bara talar kinesiska. Vårt samtal böljar fram och tillbaka mellan frågor på svenska, som Niko tålmodigt översätter till kinesiska, jag lyssnar till Fans svar på sitt modersmål och sedan svarar Niko mig skickligt på svenska.

skägg. Hans ansikte strålade av hälsa när han kom hem från fälten bärande på stora fång av läkande örter som han skördat.

Fan Xiulan berättar livligt om sin farmor som är hennes stora inspiration och förebild. Farmor var gammelfarfars enda barn och hade lärts upp till läkare av honom. Hon hade inte bara stor lärdom i läkekonst, örter och filosofi. Hon kunde också brodera och sy kläder, var en mästare i medicinsk qigong och kampkonst-qigong och hade en ansenlig litterär bildning.

– Jag minns att hon brukade läsa de stora klassiska romanerna. Farmor var mycket vacker som ung, berättade min mor.

Men jag tyckte hon såg respektingivande och sträng ut.

FAN XIULAN ÄR äldst och växte

upp tillsammans med sina sex yngre syskon i byn Mudanjiangområdet, en ensligt men vacker belägen bergstrakt i norra Kina.

Fan föddes 1947, två år innan den kinesiska folkrepubliken grundades. Det var inbördeskrig och strax efter blev hennes far inkallad. I nio långa år vistades han långt borta från hemmet. Det var Fans mor och farmor som tog hand om henne under större delen av barndomen. I samma hushåll bodde också gammelfarfar och några andra av hennes fars släktingar.

– Det var min farmor som invigde mig i qigong och förmedlade det rika arv av läkekunskap som i generationer funnits i min familj. Vi var fattiga, men under min uppväxt hade jag aldrig någon känsla av att sakna något.

qigong med Fan när hon var sex år. Hon ville att läketraditionen inom familjen skulle föras vidare. Fan fick lära sig stilla qigong och träna kampkonst-qigong.

– Hon lärde mig olika metoder, bland annat att mjuka upp min ryggrad med olika ryggradsövningar. Jag tyckte om att röra mig och dansa som barn, men jag var inte så förtjust i den stränga träningen. Medan de andra barnen lekte fick jag sitta still utan tankar och blunda eller andas djupt och böja min kropp på ovanliga sätt. Farmor tog också med mig ut i naturen och lärde mig om olika örter och växter och hur man kan använda dem.

Free • nr 5

| 25 |

förhållandena och umbäranden under 1960- och 1970-talen i Kina, som ledde till att Fan för första gången i sitt liv blev allvarligt sjuk.

Hon var 36 år och hade två barn.

– Mina blodvärden var mycket dåliga. Läkarna förklarade att jag hade en allvarlig blodsjukdom och att jag var döende.

Fan Xiulan blev förtvivlad och vände hemåt för att berätta för sin man och barnen.

På natten uppenbarade KORT sig hennes farmor i NAMN Fan Xiulan.

OM drömmen. Fan såg sin ÅLDER 72 år. farmor för sin inre FAMILJ En son och FAN blick och förnam starkt en dotter, samt tre hennes närvaro: ”Men barnbarn. har du glömt allt vad jag BOR Stockholm merpar­ lärt dig?”, frågade hon Fan. Farten av året. modern uppmanade henne att YRKE Läkare och lärare i tra­ använda en speciell metod som ditionell kinesisk medicin. hon lärt sig för länge sedan.

MOTTO ”En ny elev är en ny På morgonen beslöt sig Fan vän.” för att försöka bota sig själv med HEMLIG TALANG Har en hjälp av qigong och började träna medicinsk intuition som kan intensivt enligt de metoder som se grundorsaken till männi­ hon lärt sig av sin farmor. Hon skors sjukdomar. tränade intensivt i sju dagar, AKTUELL MED Hälso- och drack bara vatten och åt äpplen. qigongresa till Hawaii den 17 Mycket snabbt öppnades november–1 december. de subtila energikanalerna i kroppen upp och Fan kände sig genomströmmas av kraft. Vid ett tillfälle, efter ett två timmar långt pass stilla qigong, fick hon en stark och tydlig intuitiv känsla av att sjukdomen vände.

Biyun betyder ”de azurblå – När jag senare gjorde återmolnen”, de moln som besök för att ta nya prover fann enligt sägnen ger himmelsk läkarna till sin stora förvåning att lycka. Namnet bär också den alla mina värden åter var normala.

Visste du att ...

DET VAR FÖRST NU som Fan blev

fullt medveten om qi-kraftens existens och började förstå hur den verkar. Upplevelsen blev en vändpunkt.

– Jag kände det som om jag blivit pånyttfödd. I mitt himmelska öga, när jag såg tillbaka på mitt liv, tänkte jag att allt som hänt mig kanske hade varit nödvändigt för att komma fram till det här uppvaknandet, att det var qi-

september–oktober • 2019

▲

HENNES MORS FLIT och förmåga att stå ut med hårt arbete är fortfarande den källa ur vilken Fan hämtar kraft och ursprunglig qi.

– Min gammelfarfar var en respekterad läkare och jag minns honom som en kraftfull gammal man med vitt hår och ett litet

FARMODERN BÖRJADE träna

FÖRMODLIGEN VAR det de svåra

symboliska innebörden av ett moln som ger regn när man lider av torka, liksom qigongträning gör en i stånd att ta emot den flödande livskraften.

Biyun är också namnet på ett välkänt tempel utanför Peking, i närheten av det hälsohem som Fan Xiulan var föreståndare för i cirka 20 år.

Övning!

Lyft himmel och möt jord Lyft armarna i sidled till axelhöjd med handflatorna nedåt.

Sänk armarna och för sedan upp höger hand med handflatan inåtvänd närmast kroppen och fingrarna pekande åt vänster. Vänster arm förs samtidigt nedåt med inåtvänd handflata och fingrarna pekar åt höger.

Under den uppåtgående rörelsen med högerarmen, vrids handleden i höjd med hjässan, så att handflatan vänds uppåt och fingrarna pekar åt vänster. Samtidigt sänks vänster arm, också med vinklad handled. Handflatan är vänd nedåt och fingrarna pekar framåt. Armarna skall vara ordentligt sträckta mot himlen och jorden. Lyft hälarna och sträck mot himlen.

Släpp sedan ner hälarna med en lätt duns. Ljuda ett lågt HOU-ljud.

Vänd vänster handflata inåt med fingrarna pekande åt höger. Vänd höger handflata inåt med fingrarna pekande åt vänster. För upp vänster hand närmast kroppen med handflatan inåt samtidigt som höger hand förs ner.

Vrid vänster hand så handflatan vänds uppåt i höjd med hjässan, vinkla handleden tills fingrarna pekar åt höger. Sträck uppåt. Samtidigt sänker du höger hand med handflatan inåt och när armen börjar sträckas riktar du fingrarna framåt och pressar lätt handflatan vänd mot marken med vinklad handled. Lyft hälarna och sträck mot himlen. Släpp ner hälarna med en lätt duns. Ljuda lågt HOU-ljud.

Gör hela sekvensen tre gånger.

Sträck sedan ut armarna i axelhöjd, med handflatorna vända neråt.

Gör nu insamlingsövningen.

DEN INRE KONCENTRATIONEN: Du är mycket stor och når upp till himlen med den övre handen, den nedre handen möter jorden. När hälarna dunkar mot jorden, då har kroppen stor utstrålning och strålglans. Dröj kvar en liten stund, tänk att förbrukad qi strömmar ner i jorden. Ljuda mjukt HOU och tänk ”Jag ger fredskraft till naturen”.

EFTER EN TID började ryktet

Copyright övning: Fan Xiulan.

Free • nr 5

kraften från de tidigare generatio­ nerna i min släkt, från farmor och gammelfarfar, som väglett mig.

Jag upplevde att delar av min hög­ ra hjärnhalva aktiverades så att den rika erfarenhet och kunskap som jag fått i arv av mina förfäder blev tillgänglig. Jag hade plötsligt en så oerhört klar blick, både när det gällde diagnoser av och botemedel mot sjukdomar.

Efter sitt tillfrisknande åter­ upptog Fan Xiulan sitt arbete som lärare på en förskola. Hennes liv hade förändrats i grunden.

– Jag kunde känna mäktiga ener­ giflöden med mängder av förgre­ ningar strömma genom kroppen, säger hon eftertänksamt. Ibland upplevde jag att de dämdes upp eller vibrerade litet stumt. Men jag behövde bara rikta uppmärksam­ heten mot dem för att flödet skulle komma igång igen.

Fan kunde uppfatta männ­i­ skors tankemönster genom en direkt kommunikation som går bortom språket. Det finns ett ge­ mensamt språk under det sagda och det blev tillgängligt för henne. Och så är det fortfarande.

– Det är den här dimensionen av verkligheten som jag senare som läkare kom att arbeta med.

Genom att kontakta den kommer jag till klarhet om en sjukdoms orsaker. Jag fick gåvan att komma tillbaka till livet och kände ett kall att hjälpa andra människor. Det var inte mitt ego, inte mitt jag, som ville det. Det var livskraften som vällde fram inom mig.

| 26 |

sprida sig i byn med omnejd att Fan Xiulan kunde läka flera åkommor med örter och olika former av qigong. Den kunska­ pen fick jag inte genom med­ vetet tänkande eller medvetna ansträngningar utan tvärtom

september–oktober • 2019

genom kontemplation, där jag stängde av den reflekterande de­ len av medvetandet, säger hon.

– När de här förmågorna väck­ tes till liv upplevde jag att jag stod i kontakt med ett gränslöst kosmos. En av mina himmelska lärare är Guan Yin, som förmed­ lat uråldrig visdom till mig. Det egentliga syftet med qigong är att öppna vårt medvetande så att vi kan se världen som den verk­ ligen är. Alla har den förmågan latent, alla kan väcka den.

Fler och fler började söka sig till Fan för att få hjälp med sina sjukdomar och besvär, där en vidareutbildning till läkare i ki­ nesisk medicin kom väl till pass.

Fan använde också ofta sin klär­ voajanta förmåga för att kunna bedöma besvär eller sjukdomar.

Så småningom kom en förfrågan från en kommun om hon ville förestå ett hälsohem i Xiangshan, strax utanför Peking.

Fokuset skulle vara medicinsk qi­ gong som en del i läkeprocessen.

Efter en betänketid bestämde sig Fan för att tacka ja och familjen flyttade till Peking där hon fick jobb som föreståndare.

NIKO NYGREN ÄR inte bara Fan

Xiulans översättare och samar­ betspartner i Biyunakademin, utan också svensk huvudinstruk­ tör i qigong enligt Biyunmetoden.

För honom började det med en dröm. Det är i slutet av 1980-talet.

Niko hade fikat på ett café till­ sammans med några vänner, när han ser ett anslag om qigong på väggen. På natten drömmer han om en resa till en främmande stad i ett okänt land. I drömmen möter han andra människor, hoppar ner på en väg från en bro och hamnar så småningom i en butik, där han finner en glittrande röd ädelsten.

Drömmen inspirerade Niko

till att börja träna qigong. Senare utbildar han sig till instruktör i en medicinsk qigongtradition och till akupunktör. Efter några år reser han till Peking på en kongress för traditionell kinesisk medicin. Där möter han Fan Xiulan för första gången under en lunch, där de blivit placerade vid samma bord.

– Fan gjorde stort intryck på mig med sitt inre lugn, säger han. Hon hade en utstrålning och kraft som skilde henne från de andra qigongmästarna.

Under ett studiebesök på hälsohemmet i Xiangshan där Fan Xiulan var föreståndare, fick Niko och andra delegater se och pröva på att träna qigong enligt Biyunmetoden och han överraskades av hur djup effekt de enkla övningarna hade.

– Jag frågade Fan om jag kunde gå i lära hos henne. Och så blev det.

Väl hemma igen ville Niko Nygren bjuda in Fan Xiulan till Sverige för att undervisa. Svaret var positivt, hon ville gärna få tillfälle att hjälpa äldre männi­ skor och helst få introducera Biyunmetoden inom vården.

FAN XIULANS FÖRSTA besök varade i fyra månader. Hon höll föreläsningar och kurser runt om i landet. Eleverna ville ha en fortsättning, så året därpå kom Fan Xiulan tillbaka.

I början av 1990-talet arrange­ rar föreningen Gröna Draken sin första resa till Kina för svenska qigongutövare, terapeuter och lärare i akupunktur. I över 25 år har Fan Xiulan samarbetat med PROs folkhögskola, där svenska pensionärer tacksamt tar till sig Biyunmetodens enkla och jordnära rörelser. Fan Xiulan flyt­ tade till Sverige på 2010-talet och har envetet fortsatt driva sina mål med att utbilda instruktörer, erbjuda qigong för äldre landet runt och att introducera Biyun­ metoden inom svensk sjukvård.

Biyunakademin, en skola i medicinsk qigong som startades 1995, med nuvarande säte i Väst­ ra Skogen i Solna, Stockholm, har fram till idag utbildat 1 500 instruktörer. Qigong enligt Biy­ unmetoden blev mycket populär, särskilt under en tioårsperiod,

och över 130 000 personer har hittills lärt sig metoden.

Traditionell kinesisk medicin och Biyunmetoden skyddar och stärker alla delar av kroppen, förklarar Fan Xiulan.

– Dess övningar reglerar och får qi-kraften och blodet att ”tränga in i” och cirkulera under huden, i musklerna, i senor, leder, kärl­ system och benmärgen. De rensar meridianerna från blockeringar, vilket förbättrar cirkulationen.

Hjärtats förmåga att cirkulera blodet ökar, hjärtmuskulaturens kapacitet blir bättre.

TRÄNINGEN FÖRHINDRAR åderför­

kalkning i hjärnan och förebygger och motverkar högt blodtryck.

Dessutom förbättrar den andning­ en och ökar lungkapaciteten. Övningarna stärker lungorna och gör det möjligt att minska antalet andetag per minut från nutidsmänniskans 16–18 till 8–9.

– Den stärker matsmältnings­ systemet och gör att matsmält­ ningen fungerar bättre. Matsmält­ ningsvätskor som bland annat magsyra, bukspott och galla ökar vid behov. Aptiten förbättras, avföringen regleras lättare och ämnesomsättningen balanseras.

Metoden har också visat sig ge utmärkta resultat på vanliga sjukdomar och kan reglera själsliga obalanser och verkar relativt snabbt på tillstånd som depression.

Free • nr 5

| 27 |

ÄNDA SEDAN STARTEN har Fan

Xiulan och Niko Nygren arrang­ erat hälsoresor framför allt till Kina, men även till andra delar av världen som till Hawaii, Bra­ silien, England och Thailand.

– Syftet med resorna är att under resans gång skapa en inre transformation, lära sig kraftfulla metoder inom Biyunqigong i kombination med initieringar och djupmeditationer, säger Fan. En form av feng shui, att byta miljö.

På resan besöker man olika kraftplatser, lär sig att med tankar om mat som medicin rensa ut fett och slaggprodukter, fylla på med ren hälsomat och exotiska frukter, tropisk sol och värme och skapar på så sätt en djupare kontakt med naturens element, samt den kultur som finns på platsen.

– Allt detta tillsammans ger en kraftfull förändring och nystart för inre utveckling, intuitions­ öppnande och hälsa, avslutar Fan Xiulan.

PLUS MER www.biyun.se Böcker av Fan Xiulan finns att köpa på centret i Stockholm och e-butiken: ”Qigong enligt Biyun – låt livskraften återvända” (Telegram förlag, 2000). ”Hälsans tao – det långa livets ­hemlighet” (Schibsted förlag, 2007).

september–oktober • 2019

Kort om ...

TKM Traditionell kinesisk medicin är ett av världens äldsta medicins­ka system och flertusenårigt. Ett helhetstänkande som innefattar kropp, själ, miljö, känslor, relationen mellan himmel, jord och människa.

Diagnostik innefattar att: Se: betrakta klienten, till exempel tunga, ögon, öron, händer, samt andra reflexogena områden.

Lyssna: vad klienten berättar, liksom ljud från kroppen, andning, hosta, röst etcetera.

Känna: pulsdiagnostik, palpitering, värme och kyla i kroppen etcetera.

Lukta: klientens doft kan berätta om hälsotillståndet.

Behandling kan vara egenträning av medicinsk qigong, akupunktur, akupressur, Tuina, kinesisk massage eller moxa, örtvärmebehandling, koppning, kometstensmassage, örtmedicinsk terapi och kostråd med mera.

eg d V e u äl ar n sk vil j sjä be ul l g lv å t l o D a pr elle hel m ip tf r o lo fe om ö r m ss in ion du gå e v r! llt. ill

KURSER • UTBILDNINGAR

Vi hälsar dig varmt välkommen!

Samya & Jai

Irene Ståhl övertog Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren våren 2012. Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka. 3 veckoblock och 2 helger per termin samt distansutbildning/hemarbete mellan blocken.

Höst/Vinter på på www.loveit.se

1-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 2–7 februari 2020 samt augusti 2020 • Bildtolkning • Bildanalys • Symboltolkning • Färgernas betydelse • Egenterapier

Lär dig hypnos och tidigare liv Förstå dig själv bättre, vad du tar med dig från tidigare liv och vad du i detta liv är här för att utveckla. Start 29/11 Soul Manifestation Coach® & Soulfriend Är du redo att säga JA till din själ, dig själv och livet? Detta populära onlineprogram ger dig kraften. Start 26/1 2020

• Mindfulness • Etik och moral • Intervjuteknik • Ansvar och tystnadsplikt • Marknadsföring m.m.

Bildtolkningscentret Irene Ståhl AB Norrholmsvägen 86 132 31 Saltsjö-Boo 073 680 91 96 trollslandanflyger@yahoo.se www.bildtolkningscentret.se

Bli Hyposyntesterapeut® Utbildningen ger dig personlig utveckling, medvetenhet om din inre kraftfullhet samt kompetens att hjälpa andra. Start 6/2 2020

Höstkurser och Hawaiiresa med Fan Xiulan Biyunakademin

17 sep

Energikväll

21 sep

Workshop ”Meditationens skatter”

22 sep

Workshop ”Energiöverföring”

1 okt

”Höstkraft = Hösthälsa”

5–6 okt

Stenarternas energi & hälsoeffekter

7 okt

Start! Grundkurs Qigong 4 tillfällen

22 okt

Qigongens hemligheter

25–27 okt Kvanthälsa med Fan Xiulan och Jörgen Tranberg

Biyunakademin erbjuder kurser konsultationer behandlingar hälsobutik hälsoresor & livskraft!

16–29 nov Hälsoresa till Hawaii Biyunakademin

www.biyun.se

info@biyun.se

Free • nr 5

| 28 |

Johan Enbergs väg 20

september–oktober • 2019

Solna/Stockholm

KURSER • UTBILDNINGAR

Utbilda dig till Holistisk energiterapeut nästa start jan 2020 Du kommer att få lära dig ett unikt energikoncept och att arbeta energimässigt utifrån ett holistiskt perspektiv.

Det ger dig färdigheten att kunna rena, hela och balansera energier på alla nivåer, fysiskt, socialt, mentalt, känslomässigt, andligt och själsligt.

Under 1,5 år – 14 helger och 1 vecka, 320 timmar fördjupar vi oss i: · Det mänskliga energimedvetandet · Universella energilagar · Energisystemen · Energitransformering · Healingtekniker · Mental kinesiologi · Energimässiga försvar · Energiterapins processarbete

· Grunderna i basmedicin · Kinesiologiska tester · Kost/näringslära · Djupgående energimassage · Lymfflödestekniker · Aromatekniker · Energiträning · Mindfulness/meditation

Anmälan och mer information:

0735-46 00 19 eller ulrica@energiterapeuterna.se

www.energiterapeuterna.se

Greenleaves Andersson · Drömterapeut · Spirituell healer · Medium · Fotograf – Konstnär · Djurkommunikatör

Kurser – Föreläsningar Hjärtat´s Livsharmoni, Dunshult, Grönalund, 362 95 Urshult www.greenleaves.se · 0735-890 854 · greenleaves.andersson@telia.com

Dalarnas Andlig Healingcenter kurser · föredrag · seanser · behandlingar

Min tro är att livet fortsätter efter detta liv, det är det jag försöker bevisa i mitt arbete som medium. Jag är övertygad om att alla har gåvan och möjligheten att ha kontakt med andevärlden. Vi behöver bara bli medvetna om hur.

Andlig healing helgkurs (grundkurs) 20–22 september Retreat Ljus och kärlek i skapande till dig 24–27 oktober Trans healing kurs 29 nov–1 december Min egna intuition/vägledningskortlek Skapad från mina målade tavlor, med inspiration från andevärlden.

Finns att beställa eller köpa hos mig.

Mer information: www.andlig-healing-center.se Anna-Karin Berg • 073-807 66 48 • ak.healingcenter@gmail.com Free • nr 5

| 29 |

september–oktober • 2019

KURSER • UTBILDNINGAR

VARMT VÄLKOMMEN på MEDIUMSKOLANS workshops!

139:En avancerad bok skriven av en erfaren reiki-master som exakt beskriver hur reikienergin arbetar, hur den används och dess effekter.

21/9 LEVANDE MEDIUMSKAP

Kursen vänder sig till dig som vill hitta DIN UNIKA styrka mediumskapet. Vi kommer att lära ut olika metoder för att du skall kunna hitta just ditt sätt att arbeta som medium.

Levande mediumskap, budskapsträning och massor av glädje, fördjupad kontakt med andevärlden.

HÄFTAD, 152 SID, ISBN 9789198385762

LÄRARE: Lisa Odenhjälm & Christina Ferm.

NÄR: Lörd. 21/9. kl.10.00 -16.00. PLATS: Seglora Holmens hus.

PRIS:1450 kr. Vi bjuder på lunch.

Vid frågor maila till Lisa.livslustdagar@gmail.com ANMÄLAN för plats: Swisha 250 kr till 123 690 6507.

Samt skriv in ditt namn, 21sept och din e-mail.

149:Boken är en sammanställning av mer än fyra hundra timmar kanaliserat material från Plejadinvånarna, ett kollektiv av utomjordingar från stjärnsystemet Plejaderna.

11/10 DJURKOMMUNIKATION

Välkommen till en dags workshop där vi ger dig en gedigen grund i hur du kommunicerar och får en bra kontakt med dina- och andras djur.

Vi lär dig hur du på bästa sätt ska arbeta kommunikativt med djur genom steg-för-steg-övningar.

• Du lär dig att byta frekvens och komma in i den frekvens som du behöver vara i för att kommunicera med djuren.

• Du får arbeta med både levande djur och bild.

• Många roliga och givande övningar.

Det blir en härlig och rolig dag tillsammans med andra likasinnade. Vi bjuder på lunch.

HÄFTAD, 278 SID, ISBN 9789198385731

199:-

LÄRARE: Carina Flood & Lisa Odenhjälm NÄR: Fredag 11 oktober, kl 10 -18. PRIS: 1500 kr.

PLATS: Näs Björkelid 3, Seglora, strax utanför Borås.

ANMÄLAN för plats: Swisha 250 kr till 123 690 6507, Skriv web-Dk1, ditt namn och email-adress.

Kristallernas förunderliga värld är en uppslagsbok som behandlar mer än 300 olika stenar och kristaller – sten för sten. Vackra bilder.

INBUNDEN, 252 SID, ISBN 9789198385748

Besök oss gärna på www.mediumskolan.net Här hittar du gratiskurser, web utb, workshops, meditationer m m...

Free • nr 5

| 30 |

www.paneter.se l 08-440 76 76 september–oktober • 2019

fritt val sett • läst • hört OÄNDLIGHETENS AKTIVA SIDA: Castaneda och shamanismen Jörgen I Eriksson Norrshaman.

Häftad, 90 sid.

Annons på sid 10.

Redaktionen presenterar böcker, filmer och musik från våra annonsörer.

LEVA 2020 – KALENDER FÖR ETT STRÅLANDE LIV Mia de Neergard Vattumannen förlag.

Danskt band, 172 sid.

Annons på sid 37.

UPPTÄCK DIN INTUITION Daniel Larsson Angelic Enlightenment.

Pocket, 190 sid.

Annons på sid 37.

DANSMEDITATION – hjärtvägen och...

Eva-Lotta Sandberg, Per Winjestam Visto förlag. Danskt band, 560 sid.

Annons på sid 10.

Fri dans och meditation

Shamanska erfarenheter

För ett strålande 2020

Öppna upp för andevärlden

Jörgen I Eriksson analyserar Castanedas samtliga 12 böcker om den mexikanske shamanen don Juan Matus och hans säregna kosmologi. Jörgen har under nära 40 år umgåtts flitigt med Castanedas texter. I boken som är tänkt som en manual till don Juans och Castanedas idévärld analyserar han utifrån sina egna shamanska erfarenheter många av de grundläggande begreppen i don Juans kunskapsväg.

Leva 2020 har årsöversikt, veckokalender, prioriteringslista, vackra bilder, stärkande affirmationer varvat med tankeväckande frågor. Du har gott om plats för dina anteckningar, aktiviteter och drömmar.

Månaderna inleds med inspirerande text som följer månadens tema. Du får härliga recept och bra yogaövningar. Massor av tips på hur du kan vara närvarande i nuet, meditationer och övningar som gör vardagen lite lättare.

Önskar du vägleda andra och förmedla budskap från nära och kära i andevärlden? Det sägs att vi alla föds med gåvan.

En del faller det naturligt och finns där tydligt från början, medan andra kan behöva lite hjälp på traven. Boken tar dig med på en utvecklande resa som låter dig upptäcka dina förmågor och öppna upp för andevärlden, steg för steg, tillsammans med andra roliga och utvecklande övningar och hjälpmedel.

En övningsbok och ett utforskande av fri dans och meditation över tid och rum. Den ger en inblick i de fyra elementen, chakrasystemet och det mänskliga energifältet. Genom ett pärlband av berättelser om banbrytande pionjärer som gått före och visat vägen guidas läsaren till nya fria dans- och rörelsemetoder av idag. En inspirerande och spännande bok om livets mysterium som ger vidgade vyer, fördjupning och nya perspektiv på vad fri dans och meditation kan vara i vår samtid.

MER INFO www.norrshaman.se

MER INFO www.humanpotentialshop.se

MER INFO www.anglaenergi.se

MER INFO www.dansmeditation.se

Kreativitet och känsla i jobbet LARGIMI Y RAJ Patrick Winquist Patrick Winquist.

Häftad, 140 sid + 91 kort.

Annons på sid 22.

En bok för dig som känner att du längtar efter något, saknar något eller har något som vill ut, som inte slutar skava inom dig.

Vinn! free.se

Den gudomliga sanningen

SÄTT FÄRG PÅ DITT ARBETSLIV – inifrån och ut Johanna Wallin. Siljans Måsar.

Danskt band, 176 sid. Annons på sid 13.

Boken tar dig runt och igenom en utvecklingsspiral för att fylla på, förstärka eller fullständigt förändra ditt arbetsliv. Centralt i boken finns beskrivningen av färg i arbetslivet som en känsla att förhålla dig till. Du bjuds in att byta fokus, för tvärt emot vad man kan tro, att titta sig omkring för att finna just dessa färger fungerar inte. Den visar när, var, hur du kan skapa och omskapa arbetslivet. Du får verktyg som hjälper dig att öka din riskmedvetenhet, ta dig förbi negativa föreställningar och nå en plats i dig där det är tryggt och säkert att skapa det du önskar.

Den här boken och kortleken är kanaliserade just för dessa tider som verktyg i det andliga arbetet i vardagen. I boken finner du uråldrig sanning, vägledning och konkret handledning i hur du kan arbeta med ljuset så att din vibration rengörs och höjs, och så att den gudomliga kontakten till ditt högre jag öppnas och förstärks.

MER INFO www.starpath.fi

MER INFO www.siljansmasar.com

För både hälsan och miljön DEN VÄXTBASERADE KOSTEN Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen, David Stenholtz Soulfoods.

Häftad, 319 sid.

Annons på sid 13.

Praktisk vägledning till hur man äter växtbaserat, inklusive recept för att komma igång. Författarna går igenom olika kostmyter och en rad missförstånd om inflammation, antioxidanter, mättat fett, insulinresistens och mycket annat. Och så besvarar de alla de vanliga frågorna om en växtbaserad kost. Läkare och en klinisk dietist hjälper oss att navigera bland alla motstridiga råd i kostdjungeln.

MER INFO www.soulfoods.se

Free • nr 5

| 31 |

Vision om ett glimrande liv

KÄRLEK OCH NÄRVARO ÄR KRYDDAN Katarina Forsberg Pettersson Bokförlaget K&R. Spiralbunden, 100 sid.

Annons på sid 38.

Bjud på änglalik mat I denna kokbok har Katarina kombinerat sina kompetenser i angelologin i frestande recept. Hon har lyssnat till sina änglar och guider när hon lagat maten och då har energierna i kärlek och närvaro infunnit sig. Energifrekvenserna är de viktigaste i boken, då de blir kryddorna i maträtterna.

Vegetariska rätter med undantag av ett inslag av fisk. Laga rätterna och bjud på änglalik mat.

MER INFO www.helaalltet.se

Boken visar hur du kan låta din vardag bli ett avstamp till det liv du vill ha. Hur du helar, släpper taget och öppnar upp för det nya som vill ta plats. Med generositet, omtanke och acceptans av det som varit DITT MAGISKA JAG och med en djup tacksamhet över att du, – 13 steg till ett... exakt som du är, kan skapa en verklighet Lee Seger Lee Seger Books and Art. som inte bara gagnar dig själv utan även resten av världen. Olika vägar till ett roliHäftad (flexband), gare och mer magiskt liv, helt enkelt.

250 sid.

Vinn! free.se

Annons på sid 46.

september–oktober • 2019

MER INFO www.dittmagiskajag.se

Tosha Silver:

”Låt det gudomliga ta ledningen” Allt förändrades för mig då jag överlämnade mina önskningar till det gudomliga.

Det handlar inte om passivitet, att inte agera, men vi slutar jaga efter det vi vill uppnå och försöker inte heller forcerat få saker att hända. När vi låter det gudomliga leda blir våra handlingar lekfulla och lätta. Egot är inte längre chefen! Det säger Tosha Silver, bästsäljande författare, inspirerad av bland annat den yogiska ­livsfilosofin och astrologi.

Text Agneta Orlå Bild coka (shutterstock.com) Foto Monique Feil

Free • nr 5

| 32 |

september–oktober • 2019

NAMN Tosha Silver. ÅLDER Evig.

FAMILJESITUATION ”Mamma” till, och mycket

förtjust, i sina två katter.

BOR Bay Area, Kalifornien.

MOTTO Om du tillåter dina mest passionerade önskningar att bli dina preferenser följer frihet på köpet!

HEMLIG TALANG Att hitta humor även i de mest hemska och galna situationer.

Tosha Silver har en djup och stark kontakt med det gudomliga och har i över trettio år undervisat människor över hela världen om hur man hittar och stärker den inre kärlekens kraft och hur vi kan samverka med den. Hon leder också onlineforumet ”Living Outrageous Openness” och erbjuder även onlinekurser som till exempel ”Invite the Inner Kali Power”. Genom att bjuda in och samarbeta med Kali, denna ofta så missuppfattade gudinna, stärker vi vår förmåga att se igenom tillvaron, avslöja våra egon och allt onödigt vi fäster uppmärksamheten på enligt Tosha. Denna Kalienergi, de avslöjande och intensivt djuplodande engagemangen är också en tydlig spegel av Toshas egen personlighet.

Kanske har du lagt ner tid och engagemang på affirmationer, målbildsträning och vision boards och trots det bara blivit besviken över att inte ha uppnått det du önskat dig? Med budskapet från Tosha Silver om att istället lämna över allt till det gudomliga – vår ekonomi, våra relationer och våra problem – kan vi slappna av, sluta kämpa och lita till den kraft och vägledning vi kan få från något som är mycket större och klokare än oss själva. Namnet på denna kraft nämner Tosha själv Gud, väl medveten om att det triggar många. Men vad vi kallar denna kraft – Gudinnan, Kärleken, Flödet, Universum, Det gudomliga till exempel, spelar inte någon roll anser hon.

MEN VAD INNEBÄR det att lämna över till

ändra någons inställning eller bevisa vårt värde. Situationer och människor som är i harmoni med oss kommer att dyka upp i våra liv, säger Tosha.

I SIN ANDRA BOK ”Change Me Prayers” ger

HUR SER DU PÅ den populära attraktionslagen?

Tosha exempel på böner vi kan använda för att komma ur egots grepp då vi ställs inför olika utmaningar. Om vi till exempel har problem med tillit kan vi använda denna: ”Förändra mig Gudomliga älskade till en som litar på vart du leder mig. Må jag alltid ha tillit att följa din ledning. Låt mig välsigna livet som utvecklas på alla sätt som är rätt för mig. Må jag alltid lita på dig. Må jag alltid veta att vi är ett.”

– Attraktionslagen är inte enbart fel, den innehåller en grundläggande sanning om att vårt medvetande är skapande, men resultatet har tyvärr för många blivit väldigt tragiskt.

Många känner skuld och skam för att de trots sina affirmationer inte har uppnått sina mål och tror att de inte har manifesterat på rätt sätt. Det handlar inte om att skriva låtsascheckar från den gudomliga banken på en miljon dollar till exempel eller att lämna shoppinglistor till universum med våra önskningar.

Istället innebär det att lämna över vår längtan till det gudomliga helt och fullt, och att lita till att det högsta bästa alltid kommer att ske. Det är inte heller fel att längta. Att drömma om vad vi vill uppnå är mänskligt. Men vi kan ofta stöta på problem då vi försöker manifestera våra drömmar, betonar Tosha.

Det enda sättet att beskriva vad som då händer är att vi instinktivt börjar känna av när och hur vi ska agera, vem vi skall vara med och vem vi inte skall vara med, när vi ska flytta, när vi ska sluta, när vi ska vänta till exempel.

Det är en instinktiv process som börjar uppstå från insidan av oss. Istället för att låta det egna intellektet eller egot styra och fundera ut lösningar, börjar vi lyssna mer inåt och handla på det sätt som inspirerar oss.

– Alla måsten vi anser att vi skall ha uppfyllda innan vi kan känna oss harmoniska och som är så ansträngande och tar kraft ifrån oss, släpper gradvis taget om oss. Om vi litar till att alla våra behov kommer att tas om hand behöver vi inte övertyga någon,

Free • nr 5

| 33 |

september–oktober • 2019

ANLEDNINGEN ÄR enligt Tosha att det inte enbart är attraktionslagen som är verksam i våra liv. Det finns en annan samverkande faktor vi behöver bli medvetna om – karmalagen – att tidigare agerande, både gott och ont, alltid vänder tillbaka till avsändaren.

– Karmalagen verkar tillsammans med attraktionslagen. De två vävs alltid samman.

Vi har alla olika lärdomar i livets skola. Om vi inte lyckas affirmera oss till en jätteförmögenhet kanske det är så enkelt att vi inte skall ha den erfarenheten i detta livet. Det är kanske något helt annat vår själ behöver för sin utveckling, någonting som är mer värdefullt för oss i längden även om vårt ego inte genast vill gå med på den tanken. Det kan också vara så att vi skyddas från olika upplevelser. Har vi inte den tilliten så kanske vi börjar visualisera och affirmera ännu mer eller uppsöker ytterligare en coach i förhoppningen att kunna nå vår dröm, säger Tosha.

Tosha betonar istället den absoluta tilliten till Gud och att lita till att den kraften vet precis vad som är bäst för oss, när, om och

▲

det gudomliga?

– Vi behöver släppa taget om föreställningen och det ständiga drivet att vi skall få vad vi anser att egot utan respit vill ha. Istället kan vi erbjuda alla våra önskningar och planer till kärleken. Vi lämnar över helt. Vi säger inte att vi ”samarbetar” med den kraften, utan det är ett överlämnande i full tillit, utan att vi själva lägger oss i resultatet. Det handlar också om att sluta tänka och säga ”mina” pengar, ”min” partner, ”min” kropp, ”mitt” hus etcetera. På en nivå är det självklart fortfarande mina pengar, min partner,

min kropp och mitt hus, men det handlar om en inställning, att på djupet förstå att vi har givits allt detta av Gud. Att ingenting egentligen tillhör oss, förklarar Tosha.

The abundance change me prayer Gudomliga älskade, tillåt mig att ge med fullständig lätthet och överflöd, i vetskap om att du är den obegränsade källan till allt.

Låt mig vara en enkel öppen kanal för ditt överflöd.

Låt mig lita på att alla mina egna behov blir tillfredsställda, alltid på fantastiska sätt och att det är tryggt att ge fritt när mitt hjärta leder mig.

Och på samma vis, låt mig känna mig ohämmat öppen för att ta emot.

Låt mig veta mitt eget värde, skönhet och värdighet utan tvekan.

Låt mig tillåta andra den högsta tillfredsställelsen att ge till mig.

Låt mig känna mig värdig att ta emot på alla möjliga sätt.

Förändra mig till en som helt kan älska, förlåta och acceptera mig själv så jag får bära ditt ljus utan begränsning.

Låt allt som behöver gå, gå.

Låt allt som behöver komma, komma.

Jag är din fullständigt.

Du är jag. Jag är du. Vi är en.

Allt är bra.

hur saker skall ske. Den tanken landar djupt i mig då jag länge insett att jag själv definitivt inte vet mitt eget bästa, vilket jag också säger till Tosha som skrattande svarar: – Ja, om det inte är meningen att jag skall ha det jag önskar mig, låt mig känna mig hel ändå. Det kan vi också be om för att inte fastna i besattheten av att till varje pris få våra önskningar uppfyllda.

3

På nivå tre agerar kraften genom oss.

Här har vi fullständigt öppnat oss för den gudomliga viljan. Vi har lämnat det egna ”görandet” och är inte längre i vägen för oss själva. Inspiration och ingivelse guidar vårt handlande och vi fastnar inte i fixerade föreställningar om hur slutresultatet skall se ut. Egot kontrollerar oss inte längre.

FÖR ATT PÅ DJUPET förstå vad Tosha menar

HUR KAN VI VARA säkra på att vi lämnar

över på ett sätt som verkligen fungerar? Hur gör vi när vi lämnar över våra önskningar till denna högre kraft? Tosha förklarar att det finns tre nivåer av överlämnande:

1

I det första steget sitter egot i förarsätet och säger ”Jag vill det jag vill och om jag inte får det blir jag arg eller känner hopplöshet”. Här finns inget överlämnande, detta är istället det materialistiska stadiet där man försöker att manifestera och har vision boards i varje rum. De dominerande känslorna är frustration, förbittring och förtvivlan. Försök att kontrollera och manipulera tillvaron upptar det mesta av ens tid. Denna nivå handlar om egots försök att kämpa emot verkligheten.

2

På denna nivå har överlämnandet blivit intellektuellt och ofta sker detta efter en lång tids lidande. Här pratar man om att kapitulera inför en högre kraft och bjuder in det gudomliga att leda – men det är ändock egot som använder ”överlämnandet” för att få sin vilja igenom. Man säger till exempel ”Jag överlämnar mig till Gud så att jag skall bli rik”. Här försöker man använda det gudomliga för att få som man vill. Vi kanske ber om att bli befriade från lidande eller att det ena fotbollslaget eller stridande parten skall vinna över det andra till exempel. Här säger man fortfarande ”mina” pengar, ”min” partner, ”mitt” hem och så vidare. Och får man inte som man vill så leder det till mer och mer av frustration och stress och man är arg på livet, Gud etcetera.

Free • nr 5

| 34 |

september–oktober • 2019

ber jag henne förklara skillnaden mellan att överlämna sig och att vara passiv?

– Att överlämna sig leder till inspirerat handlande. Vi lär oss leva i ett flöde och noterar mer och mer att synkroniciteterna och ingivelserna ökar i vårt liv. Vi märker att vi börjar vara på rätt ställe och vid rätt tidpunkt. Allt börjar ske spontant på ett helt annat sätt än tidigare och vi är mer öppna och mottagliga för överraskningar och oväntade händelser. När vi får denna guidning blir resultatet att vi agerar och tar initiativ på ett naturligt sätt, utan att ha fixerade agendor som absolut måste följas. På det sättet sitter vi inte alls med armarna i kors! Och för att inte utveckla manipulatören inom oss behöver vi också förstå begreppet ”gudomlig tajming”, att allt vi önskar skall ske på bästa sätt för allt och alla, och inte har med vår egen agenda att göra. Allt eftersom vi jobbar med detta förhållningssätt får vi också mer och mer tillitstester, påpekar Tosha.

NÄR TOSHA VAR färdig med sin senaste

bok blev hon guidad att skicka ut 20 böcker till olika författare. Men ingen svarade på hennes brev. Det vanliga sättet att reagera i en sådan situation kanske är att bli besviken och orolig för att gensvaret inte kommer.

Men detta var en perfekt test, enligt Tosha.

Om boken inte är ”min” bok tänkte hon, utan hör till Gud så kommer de rätta personerna att komma och de rätta dörrarna att öppnas – vilket också skedde senare. Utgången eller slutresultatet är inte vad vi skall fästa oss vid

”Att överlämna sig leder till inspirerat handlande. Vi lär oss leva i ett flöde och noterar mer och mer att synkroniciteterna och ingivelserna ökar i vårt liv.”

är en mjuk och kraftfull healingmetod som skapats för att stödja transformationen in i Oneness och en ny dimension. Metoden vänder sig till dig som söker djup inre rening och transformation. Den vidgar ditt medvetande och tränar dig i att använda dina psykiska förmågor. Teknikerna är hämtade från antika Mysterieskolor i Egypten, på Atlantis och Lemurien. Kursen ger dig en unik plattform för fortsatt djupt andligt uppvaknande.

Kurs i Divine Oneness nivå 1, start oktober 2020 14 dagar spridda över 4 helger under 2020: 1–4 okt · 23–25 okt · 20–22 nov · 11–13 dec Pris: 9 900:–

enligt Tosha, utan enbart följa inspirationen.

Många av oss är duktiga på att ge, men mindre bra på att kunna ta emot. Ofta är det vårt bristande självvärde som hindrar oss. Och just detta menar Tosha är centralt för att kunna leva i flödet. Hon berättar en historia om en kvinna som var helt utan pengar, som bad om att få kunna ta emot. Efter några dagar så fick hon ett kuvert med 700 dollar av en granne för att hon tidigare sett till grannens katt. Kvinnan hade gjort detta utan att ha förväntat sig någon ersättning och blev chockad då hon fick pengarna. Men efter att hon aktivt bett om hjälp att kunna ta emot så behöll hon dem. I det förflutna var detta något hon aldrig kunnat göra, då skulle hon lämnat tillbaka dem med en gång. Men denna upplevelse förändrade henne och hennes självvärde.

”Kursen öppnade dörrarna till en värld jag alltid vetat funnits men som jag inte riktigt vågat ta på allvar. Nu vet jag vem jag är, varför jag kom hit, och att den enda vägen värd att gå är ”Hjärtats Väg”!

Ragnhild Rindeskog Ankarberg

är legitimerad psykolog och en mycket uppskattad och djupt transformativ healer. Hon har sedan 2002 regelbundet haft utbildningar i healing och är själv utbildad av flera av världens mest uppskattade healers.

JU MER JAG LÄST Toshas böcker och tagit till

Ulla Anderén

mig hennes budskap desto mer befriande har det känts. Jag frågar om inte kärnan i Toshas eget budskap egentligen är ett uttryck för den rörelse som har vuxit sig stark på senare tid, vars essens handlar om att återta det gudomligt feminina och den transformation som följer genom det.

– Jo, svarar hon, hela mitt författarskap handlar om det! Vi har fått lära oss att allt måste forceras, jagas och kämpas för men inte många lär oss att utveckla vår receptivitet, som är kärnan i den feminina kraften. Att leva i harmoni med det gudomliga, att verkligen leva i det flödet, är vad världen och vi själva behöver. Vi har redan sett vad egots herravälde innebär och vilken skada som skett. Att låta det gudomliga leda, är vad vi behöver lära oss, både för fred inom oss själva och fred med varandra och Moder Jord, avslutar Tosha.

PROFETIA

Möten med Gudinnan Antares och vägen in i den femte dimensionen ”Hjälp andra att bekanta sig med den ton som vilar i deras inre, och spegla fram den gudomlighet de bär i sina hjärtan. Alla behöver uppmärksammas på att något högre väntar på andra sidan om de begränsningar de satt upp för sig själva.”

Det var det budskap Gudinnan Antares förmedlade under de månader hon och Lord Melchizedek förberedde mig inför mitt arbete.

Allt hände i ett område i Norra Argentina fyllt av kristallina tempel och en underjordisk mänsklig civilisation.

Finns i bokhandeln eller beställ:

www.toshasilver.com Böcker av Tosha Silver: ”Outrageous Openness – Letting the Divine Take the Lead” (Atria Books 2014). ”Change Me Prayers – the Hidden Power of Spiritual Surrender” (Simon & Shuster 2015). ”It´s not your money” (Hay House Inc. 2019).

www.adlibris.se · www.vattumannen.se Mer information och anmälan: 070-658 74 64 ullaanderen@me.com · www.divineoneness.se Free • nr 5

| 35 |

september–oktober • 2019

KURSER • UTBILDNINGAR

Tommy Westlund Tommy Westlund

ALKEMI

KILDENTERAPI

Katarina Falkenberg Katarina Falkenberg

Hjärtats gudomliga väg Hjärtats gudomliga väg

Alkemi är världens äldsta visdomslära ochAlkemi rör ärdet somäldsta inget i världen kan världens visdomslära och rör det som inget i världen kan överträffa – det överträffa – det gyllene medvetandets gyllene eviga liv. presenteras eviga liv. medvetandets För första gången detUTBILDNINGAR gudomligaOCH verket RESORi sin helhet av författare med lång erfarenhet Alkemisk invigningsresa till Portugal 14–19 okt -19av Grundutbildning i alkemi distans start novverket -19 alkemi.

Alkemi: detpågudomliga Alkemisk-kabbalistisk resa till Prag maj -20 förmedlar alkemins historik, �loso� prästinneutbildning i Stockholm start aug -20 och2-årig praktik varigenom läsaren själv 3-årig alkemiutbildning i Stockholm start sep -20 Köp i nätbokhandel eller beställ från din lokala kan bli en alkemisk mästare och få tillgång till sina förmågor. bokhandel Köp boken i nätbokhandel eller beställ frångudomliga din lokala bokhandel!

Alkemiska Akademin erbjuder alkemiska utbildningar, workshops, Alkemiska Akademin erbjuder alkemiska utbildningar, workshops, graalriddarutbildning, mysteriespel, magiska resor och litteratur. graalriddarutbildning, mysteriespel, magiska resor och litteratur.

Se www.alkemiskaakademin.se och och www.sophiatemplet.se och bli Se www.alkemiskaakademin.se www.sophiatemplet.se gärna vän med oss på facebook för aktuell information. och bli gärna vän med oss på facebook för aktuell information.

Är du intresserad av att utbilda dig inom kildenterapin eller lära dig för egen personlig utveckling?

En rofylld och omsorgsfull healingmassage som gör att du lättare når ett djupt och avspänt tillstånd. En helkroppsmassage som stödjer och respekterar kroppens psykiska energi, hjälper dig att få kontakt med din fysiska kropp och att märka dina känslor. Du lär känna dig själv och blir mer kroppsmedveten. Du kommer i kontakt med dina känslor och får större medvetande.

En väletablerad professionell behandlingsform i Danmark. Unik i Sverige. Kildenterapi är godkänd som rehabiliterande friskvård.

NÄSTA GRUNDKURS 27 nov–1 dec Hedefors bruk, Stenkullen

www.irisutbildningar.se

LÄR DIG HYPNOS Utbildningen riktar sig till Dig som vill ha en ständigt stimulerande sysselsättning och kunna hjälpa människor nå frihet. De flesta terapiformer kan gynnas av att kombineras med hypnos.

– En utbildning som förändrar

Med hypnos som bas kan du bidra till att: · Hjälpa andra bli den person de vill vara. · Förbättra relationer och eliminera stress. · Öka självkännedom och livsglädje. · Förbättra sömnen. · Lösa upp knutar och rädslor. · Lindra ångest och depressioner. · Hypnos är ett naturligt tillstånd och lätt att lära sig.

Vi bedriver utbildning i: • Hypnos • Hypnoterapi & Hypnoanalys • Tidigare Liv Terapi • Självutveckling

Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH för ett fullständigt kursprospekt!

Mottagning i Stockholm och Gränna.

0707 284323 | info@sseah.se | www.sseah.se

Din lärare är Jörgen Sundvall, hypnoanalytiker och rektor för SSEAH Free • nr 5

| 36 |

september–oktober • 2019

KURSER • UTBILDNINGAR

Anita & Lasse Rydström Strandnära – HoStel & B&B, Öland

Kom med på upptäcktsfärd i den andliga verkligheten! Öland är ett alldeles speciellt landskap. Naturen bjuder på upplevelser som på få andra platser. Öland ligger på solligans topp och här finns underbara sandstränder för badentusiaster!

Änglahealingutbildning

Transmediumskap & transhealing

Lär dig tala med din healingguide

Närvaro och fokus

Tor–fre: 7–8 oktober

Tis–ons: 2–3 december

Intuition & medial utveckling kurs

Medial rening av hem & miljöer

Lär dig tala med din ande

Lär dig särskilja olika slags energier

Mån–tis: 4–5 november

Tor–fre: 12–13 september

Medial rådgivning även per telefon

Behandlingar Utvecklingscirklar

Nya E-kurser som utvecklar dig personligen och andligt Medialitet · Leva i Nuet · Mindfulness · Attraktionslagen Med Mia de Neergaard, Camilla Elfving m fl

Anita & Lasse Rydström Varmt välkomna!

0485-383 28, 073-995 87 78 www.sevenheaven.se anitalrydstrom@gmail.com

LÄR DIG TEKNIKER HUR DU KOPPLAR AV OCH KOPPLAR UPP DIG, PÅ BARA 10 MINUTER WWW.HUMANPOTENTIALACADEMY.COM

NYA KURSER ONLINE!

Anti-Aging Yoga är en Alla kan Yoga, en Yoga med Själ!

Enkel vardagsyoga för vuxna i alla åldrar: 12 onsdagar ht 2019 För Dig som vill lära dig något som är enkelt men rasande effektivt. Ibland är det allra enklaste det som också är det allra bästa för att t ex förstå hur du kan bli hjälpt av din egen andning – bara du hittat det rätta sättet att utnyttja dina andningsorgan på, så att du kan finna ditt inre lugn, din egen energi och din själ. Grunden är KundaliniYoga/Medicinsk yoga. Lätta rörelser och kroppspositioner, andningsövningar, vila med djupavspänning under gongspel och med klangskålar samt mindfulness.

Start: Ons den 25 sep (eller senare i okt för den som önskar) Tid: 17:30–18:45 Plats: Blå Vinden, Tomtebogatan 6, 6 tr, Stockholm. T-bana: S:t Eriksplan Lärare: Anna Rinman, KRI internationellt certifierad. Pris: 1.920 kr Anmälan sker via webbformulär på hemsidan.

Pehr Trollsveden & Lennart Abrahamsson Butik, kurser och behandlingar i Hagfors Kursverksamhet i Hagfors och Lilla Edet, även distans NYHET! Meditationslärarutbildning start 7–9/2 2020

Zonterapi · Healing · Detox fotbad · Fettreducering m m Andeutdrivning · Seanser m m BRA PRISER! Besök webbutiken trollsveden.com/butiken Läs mer på:

trollsveden.com

www.yogaforumstockolm.se Free • nr 5

| 37 |

september–oktober • 2019

KURSER • UTBILDNINGAR

Vill du bli

ANDNINGSPEDAGOG?

Prenumerera!

Och få tidningen hem i brevlådan

Ge dig själv eller en vän en gåva Du får 6 nummer av Free för bara 180 kr.

Bankgiro 251-4487. Skriv namn och adress och att betalningen gäller en prenumeration på Free. Du kan även registrera dig på vår webbsida

Sofia Sjöblom • Rani Spets Edgren • Bo Wahlström

Ny utbildning i närheten av Stockholm Start 1 november 2019 Kontakta oss för information och prospekt!

ANDNINGSPEDAGOGIK FÖR HÄLSA, MEDVETENHET & LIVSKVALITET

info@inspiraktiva.se www.inspiraktiva.se

180:–

www.free.se

Andlig näring i en kärleksfull atmosfär Vi erbjuder kurser i Martinus världsbild presenterad i hans verk Tredje testamentet

Martinus Center Varnhem Helg- och sommarkurser, se hemsidan.

www.martinuscentervarnhem.se

Agneta Orlå – för kraften inom dig

HelaAlltet Behandlingar · Inka schamansk healing · Healing med medial vägledning · Medial vägledning · Seanser · Healingmassage

Kurser · Mindfulness · Healing och Intuition · Medialitet och Healing · Munay Ki · Inka Schamanska Healingtekniker

Horoskop­ konsultationer Drömtolkning

Butik

Skuggarbete

· stenar · kristaller · rökelser · änglar · böcker · ljuslyktor · änglakort · smycken Katarina Forsberg Pettersson · Abrahambäckg 9D, Söderhamn 073-560 44 33 · www.helaalltet.se Hela Alltet Free • nr 5

| 38 |

www.agnetaorla.se september–oktober • 2019

Agneta Orlå Oreheim

AGNETA OREHEIM ORLÅ är astrolog, är astrolog, drömterapeut, drömterapeut, kursledare kursledare ochoch föreläsare föreläsare i i personlig ­p ersonlig utveckling. Agneta skriver om olika vägar till att stärka kraften inom oss och om hur vi kan ”drömma fram” den verklighet vi längtar efter.

Aktiva attraherande magneter En av de många sentenser jag fastnade för under nittiotalets intensiva A Course In Miracles-­ studier var ”Endast det som du inte har givit kan saknas i någon situation”.

I

nsikten och konsekvensen av denna mening berörde mig djupt. Orden bekräftade och förstärkte min tidigare uppfattning om att det är vårt medvetande som är den aktiva orsaken och motorn i våra liv. Det gav mig ytterligare djup och förståelse för att vi verkligen är attraherande magneter allihop. Uttryck som att ”allt vi möter har vi skapat själva”, ”vårt liv är en spegel”, ”vi måste själva vara essensen av det vi vill ha mer av i vårt liv” som jag tidigare stött på, verkade då än mer logiskt. Skall det bli någon förändring ”där ute” – så får vi själva börja med att starta upp det vi längtar efter ”där inne”. Ingenting kommer till oss av sig självt. Uppmärksamheten behöver utifrån denna tanke alltså ligga på oss själva.

andra behöver lära sig. I de situationer då vi blir triggade och ”går igång” är det lätt att glömma att omvärlden är en spegel av oss själva.

DÅ VI INTE AGERAR exemplariskt kan vi ändå

med träning hitta vår inre kraft och vara vår egen bäste vän och supporter. Tar vi för vana att idka självmedkänsla i utmanande stunder, vågar vi vara än mer autentiska och närvarande i våra liv. Vi förnekar inga känslor, vi har kontakt med vår sårbarhet och gör heller inte om verkligheten för att den skall passa vårt ego, oavsett allt det osköna, operfekta eller ofullkomliga som innehållet än skulle kunna avslöja.

SKULD OCH SKAM har inte samma grepp över

MEN EGOT INOM OSS lägger ofta av gammal vana

skulden på något utanför oss när vi upplever oönskade händelser och vi ställs inför utmanande situationer. Egot vill gärna skylla på vad andra gör för fel, vad de inte förstår och vad de

oss när vi inser att vi är människor under utveckling. Vi accepterar till fullo att vi behöver precis de erfarenheter som livets kaos då och då skänker oss. Att vara ”en icke-färdig människa” är inte så hotfullt längre. Vi kan förlåta

”Tar vi för vana att idka självmedkänsla i utmanande stunder, vågar vi vara än mer autentiska och närvarande i våra liv.”

Free • nr 5

och ge oss själva nya chanser. Paradoxalt nog innebär den insikten att vi istället snabbar på vår utveckling – vi är inte fast i de oönskade tillstånden, relationerna eller omständigheterna lika länge då vi lärt oss att fejsa verkligheten snabbare och klarar av att lämna när det är dags att göra det. Vi behöver heller inte lägga energi på att spela roller och låtsas inför oss själva och andra att vi hunnit längre än vad vi faktiskt har. Eftersom vi har definierat oss själva tydligare inför oss själva blir omvägar och bakläxor mer och mer sällsynta. Vi ber inte längre om ursäkt för att vi är dem vi är.

VI VET ATT MÅLEN och visionerna ligger på framtiden men förnekar heller aldrig nuet.

Vi gör inte motstånd mot det aktuella utan inser att vi är precis där vi skall vara för att ta hand om precis de livsläxor som är viktiga för oss i utvecklingen just nu. Vi vet också att när det smärtar som mest – då förvirringen, besvikelserna och utsattheten infinner sig – är chansen till djupa och omvälvande insikter som störst. Vi kan själva förflytta oss ur det återhållande grepp som vi och ingen annan har placerat oss i.

MISSA INTE DEN CHANSEN! Vi har en enorm

potential att vända allt – precis allt – till gagn för oss med hjälp av vår inre styrka som alltid finns till vårt förfogande. ”Våra medväsens reaktion mot oss är livets spegel. I denna reaktion ser vi vårt verkliga andliga utseende, vår sanna kosmiska analys eller den absoluta sanningen om oss själva”, skriver Martinus.

NÄR VI FÖRSTÅTT INNEBÖRDEN av detta citat blir

besöken i offermentalitet och orättvisetänk färre och färre. Då har vi hittat motorvägen till vår inre kraft eftersom vi inte längre tvivlar på att det är vi själva som är generatorn till både inre och yttre tillstånd i vårt liv. Och med den insikten följer en sådan oerhörd tillit till livet – och oss själva!

| 39 |

september–oktober • 2019

Foto: Simona Cinconze Foto: Simona Cinconze

fri kraft

Högkänslighet har inget med diagnoser att göra utan är ett vanligt personlighetsdrag som finns hos ungefär en femtedel av befolkningen. Ändå kan det innebära speciella utmaningar att vara högkänslig, delvis beroende på att man är lite annorlunda än flertalet.

Högkänsliga barn känner och tänker mycket och djupt. De lägger märke till subtila nyanser och blir lätt överstimulerade av mycket intryck.

En del högkänsliga barn uppfattas som blyga fast de egentligen bara observerar i tystnad, förbereder sig eller hämtar ny kraft. Att se dessa barns behov – i hemmet, förskolan eller skolan – kan betyda mycket för deras speciella förmåga att ta tillvara små, positiva upplevelser i sitt eget inre och använda dem på ett kreativt sätt.

Sensitiva barn innehåller flera berättelser om högkänsliga barn och tonåringar, baserade på samtal med barnens föräldrar. Precis som i författarnas tidigare bok Född sensitiv ges många praktiska och kloka råd för vardagen. Boken innehåller också samtal med människor som arbetar med barn, samt med fackpersoner och forskare, bland annat en lång intervju med psykologen och forskaren Michael Pluess som lett flera viktiga studier om högkänsliga barn.

NYHET! I DIN BOKHANDEL 25 SEPTEMBER

SENSITIVA BARN – det högkänsliga barnet från nyfödd till tonåring, INBUNDEN 240 SIDOR, ISBN 9789198403848

PRINSESSAN MÄRTHA LOUISE

ELISABETH NORDENG

av Norge (f. 1971) föddes till en offentlig roll, vilket hon upplevt som både utmanande och utvecklande. Hon är utbildad fysioterapeut, rosenterapeut och är författare/medförfattare till flera böcker. Genom sin offentliga roll har hon engagerat sig speciellt för människor med funktionsnedsättningar.

Hon älskar hästar och har tävlat i ridsport på landslagsnivå.

Hon bor i Lommedalen, Norge med sina tre barn.

(f. 1968) är utbildad skeppsmekaniker, men ägnar sig idag helt åt kursverksamhet inom personlig utveckling. Hon har skrivit flera böcker tillsammans med prinsessan Märtha Louise, bland annat boken Född sensitiv som handlar om högkänslighet. Elisabeth bor i Oslo tillsammans med sina fyra barn.

www.egia.se

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Vendelas Telefonbyrå Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden? Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer.

Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

www.vendelastelefonbyra.se

Catrine Axelsson Holistics För kropp och själ

·Medial vägledning med

automatskrift, även via telefon

·Reikihealing, Massage ·Husrensning, även på distans Boka via www.bokadirekt.se · Mer info: 073-960 49 61 catrine.axelsson@yahoo.se · www.catrine-axelsson-holistics.se

0939-114 70 17 08-505 236 40

Josefin

fakturabetalning

Synskt medium som kan ge livsvägledning vid behov

”När du ringer till oss möter du medier som jag känner och litar på.

Jag rekommenderar dem varmt!”

08-25 19 00 17 kr/min 0939-200 40 20 19,90 kr/min

– Vendela Cederholm Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9–17.

www.önskestjärnan.se Vill du bli faktura kund sms’a 0700-73 11 30

Är du en ljusarbetare?

499:/styck

Känner du att du inte uttrycker dina gåvor fullt ut?

meditationskuddar

Håller energimässiga blockeringar dig tillbaka?

ÖVERDRAG: BOMULL FYLLNING: KAPOK

En rund och fast meditationskudde som anpassar sig och ger bra stöd för kroppen. Kudden kan enkelt justeras genom att minska mängden kapokfyllning. Kapok är ett miljömässigt bra och ofarligt material.

Diameter: ca 30 cm, Höjd: ca 20 cm

Jag hjälper dig att ta nästa steg i din andliga utveckling!

Ingrid Kronholm

www.healyoursoul.se ingrid@healyoursoul.se 0735 - 88 08 91

www.paneter.se l 08-440 76 76 Free • nr 5

| 41 |

september–oktober • 2019

Martinus kosmologi

Vår resa genom tiderna

Martinus kosmologi är en pedagogisk, logisk och positiv världsbild som visar på en kärleksfull mening med allt som sker, ett försvar för allt och alla där livets mening ­förklaras samt orsaken till allas våra olika öden, utifrån bland annat ett reinkarnationsperspektiv. Vi har träffat Ulf Sandström, föreläsare och kursledare sedan många år för att samtala om Martinus verk och mission.

Text Agneta Orlå Bild S_Photo (shutterstock.com) Foto Ulf Sandström, Marit Mossbäck

Free • nr 5

| 42 |

september–oktober • 2019

Vi var ett tjugotal individer som rest till Martinus Center Varnhem för att under en helg i maj delta i kursen ”Livsmysteriets lösning”. Kursarrangör och föredragshållare var Ulf Sandström, gymnasielärare, vd på Världsbild förlag och föreläsare utifrån Martinus världsbild sedan många år.

Under kurshelgen fördjupade vi oss i de tolv så kallade grundfacit som illustrerar tillvarons grundläggande principer, utgående från en av Martinus många symboler ”Livsmysteriets lösning” – som används för att tydliggöra hans analyser. Det är en lång tankekedja som har till syfte att skapa en större förståelse för tillvaron och det som för många av oss ibland kan te sig som ett mysterium, något vi inte förstår oss på.

FÖR MIN EGEN DEL fördjupade och klargjorde

detta mycket av det jag redan sedan slutet av sjuttiotalet har tillägnat mig av Martinus världsbild. När jag då själv via ett bönesvar blev ledd till en föreläsning om Martinus kosmologi upplevde jag en oerhörd tillfredsställelse genom de mer djupgående svar och förklaringar som där gavs, jämfört med den mer ytliga andliga litteratur jag kommit i kontakt med tidigare.

För mig var det ett verkligt hållbart helhetsperspektiv som gav mig en förklaring på syftet med våra liv, allas våra olika öden och meningen med lidandet till exempel.

MARTINUS THOMSEN FÖDDES i Danmark

EFTER KURSHELGEN I VARNHEM så bad jag

att få intervjua Ulf Sandström om Martinus mission. Jag är nyfiken på det som Martinus benämner kosmisk medvetslöshet och ber Ulf berätta vad som menas med det begreppet.

– Hela mänskligheten är underkastad kosmisk medvetslöshet och Martinus uppdrag är att tala om att det finns något annat i tillvaron än detta tillstånd. Vi befinner oss nu i passagen in i kosmisk medvetenhet, det han kallar ”Den stora födelsen”. Han liknar det vid en kosmisk fosterzon, en liknelse som är mycket talande då vi likt det ofödda barnet har ett mycket begränsat perspektiv på tillvaron. Vi förstår hur avskärmade vi är från verkligheten när vi tar del av den andliga världsbilden. Men genom Martinus verk kan vi redan nu läsa om världen utanför som vi alla kommer att födas in i. Vi alla är ju underkastade detta, ingen av oss har kosmiskt medvetande ännu, då skulle vi inte vara här på jorden, säger Ulf.

”Där okunnigheten avlägsnas upphör det så kallade onda att existera.”

principen att vi får skörda det vi sår kommer återvändande så kallade ödesvågor, vår karma, tillbaka till oss, onda som goda. Några av dessa ödesvågor kommer vi att uppleva snabbare, några kan dröja flera liv. Utifrån enbart ett livsperspektiv förstår vi inte alltid konsekvenserna, och mycket kan te sig fruktansvärt och orättvist. Men bakom alla skeenden finns alltid en logik menar Martinus. Ingenting sker av en tillfällighet. Enligt Martinus kan vi enbart möta konsekvenser av våra egna handlingar, vår egen mentalitet. Inget kan hända oss som vi själva inte är orsak till, förklarar Ulf. UR DET PERSPEKTIVET kommer också förlåtelsebegreppet i en annan dager tänker jag. Det handlar aldrig om någon annan, det är oss själva vi bör förlåta för att vi inte förstod att agera annorlunda. Det är aldrig den andre­ som är vållande och vi är då heller aldrig några offer i ett större perspektiv.

– Det finns tre varianter att se på verkligheten, förklarar Ulf. Den första är den religiösa tron, med en dömande Gud som straffar oss då vi syndar. Den andra uppfattningen innebär att vi tror på slumpen.

Vi tror att vi har otur och att det är tillfälligheter som orsakar hur våra liv kommer att bli, och missar därför de bakomliggande utlösande faktorerna.

Bägge dessa varianter innebär att vi inte har någon makt eller kontroll alls över våra liv. Martinus däremot menar att vi har all makt till vårt förfogande att kunna skapa ett lyckligt öde på sikt. Eftersom livet ständigt talar till oss och levererar både bra och mindre bra upplevelser, kan vi ta för vana att reflektera över den lärdom som finns i upplevelsen och hur vi ska förstärka de positiva upplevelserna och undvika de negativa, betonar Ulf. OM MAN SLÅR BAKUT vid tanken att jag

– När vi inte känner till livslagarna, karma och reinkarnation är det lätt att uppfatta lidandet som enbart något negativt. Hela tillvaron blir då obegriplig. Det som gör ont ser vi som enbart något dåligt och lidandets mening blir det ultimata problemet.

Det centrala för förståelsen av lidandet är flerlivsperspektivet. Reinkarnationen ger oss förklaringen.

Den fysiska världen har en speciell uppgift att fylla – den är en läroanstalt. Det är i livets skola vi lär av våra misstag, liv efter liv. Här finns motstånd, det är här vi får ta konsekvenserna av våra egna handlingar. Utifrån

Free • nr 5

| 43 |

september–oktober • 2019

själv är orsaken till vad jag upplever, är det såklart upp till var och en att leva vidare med den livssynen. Men inser vi att vi faktiskt äger en oerhörd möjlighet att kunna förändra våra liv borde det vara en än mer lockande livshållning anser jag. Vi är enligt Martinus på väg till det fullkomliga människoriket och lämnar det dräpande handlingssättet och rovdjursmentaliteten mer och mer.

Martinus liknar fasen som mänskligheten befinner sig i vid att vi är sårade flyktingar mellan två riken, en fas i vår utveckling som kan skapa mycket förvirring och osäkerhet.­ Tror vi att vi kan bekriga och förgöra ond-

▲

1890 och levde där fram till 1981. Han växte upp på landsbygden under enkla förhållanden, arbetade bland annat som mejerist och var fram till sin ”invigning” en icke beläst person. År 1921 fick Martinus en serie visioner och andliga ljusupplevelser som resulterade i att han blev ”kosmiskt medveten”, det vill säga han fick ett högre medvetande som gav honom en förmåga att skåda in i verklighetens andliga dimensioner. Det verk som blev resultatet av denna upplevelse är enligt Martinus själv en fortsättning på själva Kristusmissionen, som dock till skillnad från både det Gamla och Nya testamentet är helt fritt från trosdogmer, och istället förklarar livets mening utifrån klara, logiska analyser.

Det är alltså ingen troslära, inget samfund med kyrka och medlemmar till exempel, utan enbart en fri informationskälla för den sökare som känUlf Sandström

ner att hen kan finna glädje och mening i de svar på existentiella livsfrågor som Martinus kan erbjuda. Martinus verk är oerhört omfattande. ”Livets bok” finns i sju band och utöver det har Martinus skrivit ett flertal andra böcker och artiklar och själv målat 100 symboler. Böckerna är översatta till 18 språk.

skan med våld, så lurar vi bara oss själva. Eftersom döden är en illusion enligt Martinus så behöver konfliktlösning ske på andra sätt för att varaktig fred skall uppstå. Det är kunskap om livslagarna vi behöver förstå och arbeta med oss själva och våra inre fiender för att lidandet skall upphöra. I samma stund som vi inte nänns skada någon annan, när vi endast kan uttrycka kärlek och harmoni så kommer vi också att möta det.

MARTINUS PÅTALAR OCKSÅ konsekvensen

av att äta kött och den karma det skapar. Om vi dräper för att äta oss mätta, något vi inte alls behöver göra, så är det också en konsekvens som bidrar till att skapa ett olyckligt öde. En stor del av de naturkatastrofer och olyckor vi människor råkar ut för har enligt Martinus sin orsak i hur vi utnyttjar och behandlar djuren.

– Vi lever i en mycket spännande tid, då jorden befinner sig i en omvandlingsprocess.

Vi håller på att tillägna oss erfarenheter vad gäller ont och gott, och med lidandesupplevelserna utvecklar vi mer och mer empati och humanitet. Mörkret som vi upplever i världen nu och som vi måste igenom leder till en allt ljusare framtid. Vi uppfattar mörkret som negativt ur ett lokalt perspektiv men utvecklingen att gå från mörker till ljus är en utveckling som omfattar allt levande både i mellankosmos där vi själva befinner oss och i mikro- och makrokosmos.

Genom ”kretsloppsprincipen” passerar allt levande från primitivitet till genialitet, från mörker till ljus. ”Kontrastprincipen” visar att vi enbart kan uppleva ljuset i kraft av att ha upplevt mörkret, säger Ulf. ”DÄR OKUNNIGHETEN AVLÄGSNAS upphör det så kallade onda att existera” har ­Martinus skrivit. Och han visar verkligen på en ljus framtid. Som mänsklighet slutar vi att tro på döden och förnekar därmed inte längre livet. Vi ser att allt är medvetande i olika grader, att allt är levande vibrerande liv. Genom en gradvis utveckling kommer ett fredens och kärlekens rike att uppstå på jorden där förbannelsen ”I ditt anletes svett skall du äta ditt bröd” byts ut mot tid för andlighet, konst och human kultur, då maskiner, som inte längre ägs av kapitalet, kommer att frigöra människan. En världsstat med en världsregering kommer att bildas där rätt istället för makt råder. Den gamla affärsprincipen som innebär att fullt lagligt lura till sig ett större värde för ett mindre värde är utbytt till den gudomliga ­affärsprincipen – lika värde för lika värde.

Genom den så kallade polförvandlingen kommer kvinnor och män att utveckla en balans mellan de feminina och maskulina dragen, vilket också kommer att ligga till

Symbol 11, Den eviga världsbilden, kapitel 5, stycke 1.

För den människa som önskar komma till verklig upplevelse av och kunskap om den absoluta sanningen om livet eller livsmysteriets lösning är det nödvändigt att lära känna sig själv i grunden, ty det levande väsendets kosmiska analys är just i sig själv livsmysteriets lösning.

grund för utvecklingen av nya och fredliga relationer mellan såväl individer som länder.

Plus mer

DETTA ÄR NÅGRA exempel på vår framtid och även om djupgående födslovåndor och dramatiska tider väntar så känner jag en stor tillit till och glädje inför utvecklingen. ”Allt är mycket gott”, skriver Martinus i sitt försvar för allt och alla där han menar att universums grundton är kärlek. Det uttrycket får utgöra ledstjärna i de förändringar vi har framför oss tycker jag!

www.varldsbild.se www.martinuscentervarnhem.se www.soulfoods.se

Free • nr 5

| 44 |

september–oktober • 2019

▲

En världsbild som inger hopp ”Jag ville varken predika, moralisera eller övertyga någon, utan mer väcka en nyfikenhet, ett intresse och­ en fascination för analyserna om hur universum är konstruerat.” Det säger Gunnar Fernlund som har skapat en film om Martinus världsbild – ”The Life-Changing Cosmology – The Most Positive and Comprehensive World View There Is”.

GUNNAR HAR EN BAKGRUND inom bland annat reklambranschen

och har arbetat som grafisk formgivare och bildlärare. Som liten var han en sökare och via litteratur om nära döden-upplevelser och reinkarnation kom han i tjugoårsåldern i kontakt med Martinus verk.

Innan hade han funderat mycket över meningen med lidandet och hade svårt att förstå hur det kunde gå ihop med en gudstro. Via ­Martinus böcker hittade han svaren och logiken.

MARTINUS ANDLIGA VETENSKAP ger en överblick över livets logiska och kärleksfulla struktur. Bland annat får vi en djupare förklaring till de förändringar vi går igenom med hjälp av utvecklingstanken, och Martinus Thomsen (1890–1981) genom beskrivningen av övermedvetandet där våra erfarenheter och talanger lagras från liv till liv.

I Storkursen får du en genomgång av hela världsbilden med den disposition som Martinus använde i en serie med 15 föredrag. Boken är en mycket kärnfull introduktion till hans huvudverk Livets Bog (7 band) och symbolböckerna Den eviga världsbilden. Storkursen innehåller 76 av Martinus 100 symboler.

JAG ÄR NYFIKEN PÅ hur det kom sig att Gunnar ville göra en film om Martinus världsbild, och ber honom berätta.

– För det första så brinner jag för kosmologin, så självklart ville jag sprida informationen om den fantastiska och hoppingivande världsbilden. Jag kände mig också manad att göra en film, nästan som om jag hade en skyldighet att göra det. Jag har ju allt som krävs för en filmproduktion, tänkte jag. Dessutom var det en spännande och kul utmaning. Hur sammanfattar man ett så omfattande verk? Hur skapar man en film som ger rättvisa åt den storhet som finns i Martinus verk? Även om det kändes svårt så gick jag igång på den utmaningen, och därför fick själva manusarbetet ta den största platsen i arbetet med filmen. Filmen var färdig i maj 2017 då världspremiären var och den lades ut på Youtube senare samma år. I nuläget har den haft över tjugofemtusen visningar, säger Gunnar.

DEN MÅLGRUPP SOM Gunnar vände sig till var personer som inte

känner till Martinus analyser sedan tidigare. Han hade sina egna söner i åtanke, ungdomar i övre tonåren och tjugoårsåldern. Särskilt kul var det då såklart för Gunnar att på några av filmvisningarna notera att det just var personer ur den yngre publiken som blev väldigt intresserade.

TILLSAMMANS MED Marit Mossbäck så driver Gunnar också förlaget Soulfoods Publishing sedan 8 år. Förlaget ger ut en bok om året och det har varit olika böcker om växtbaserad kost. Nu är de i startgroparna med att dessutom börja ge ut böcker inom personlig utveckling.

– Att jobba med sig själv är A och O! Det är måttet på riktig framgång – att våga se på sina mörka sidor och vända dem till gåvor.

Tidigare var jag mer obalanserad och sökte kickar som kompensation.

Men Martinus analyser har gett mig en grundtrygghet och kunskap om vad som leder till verklig lycka, konstaterar Gunnar.

Free • nr 5

| 45 |

INBUNDEN l 482 SIDOR l ISBN 9789187703133 l PRIS 290:-

VÄRLDSBILD FÖRLAG www.varldsbild.se

september–oktober • 2019

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Spådom - Tarot - Healing Heart Spirit Metoden K ä r l e ke n s m a g i Coaching - Stöd

Ann 0939-114 71 07

Kr 19,90 pr min.

Tel.

»Min absoluta övertygelse och drivkraft är att vi håller på att förändras och att vägen dit går via vårt inre.« lee seger

www.stjarnhealing.se, www.spadamann.se, www.spadamann.webs.com

DU KAN OCKSÅ BLI

de tretton stegen i Ditt Magiska Jag visar hur du kan låta din vardag bli ett avstamp till det liv du vill ha. Hur du helar, släpper taget och öppnar upp för det nya som vill ta plats.

BUDBÄRARE! Dela ut Free!

Mer info: www.free.se eller 070-287 15 50

Läs mer på dittmagiskajag.se

– din ledstjärna

STJÄRNREGN

Medial vägledning · Tarot · Tidigare liv Djurkommunikation · Drömtydning Borttappade saker · Bortsprungna djur Några av våra medium:

Har du frågor?

Kärlek Svartsjuka Ekonomi

Vill du få svar?

Medium Sierskor Häxor

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer!

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla problem.

Pehr

Johanna

Polina

0939-108 80 79

Lennart

www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

RING TILL OSS från alla telefoner betala med faktura!

Anna

Anki

Annika

Anette

0939 1943 19.90 kr/min www.stjarnregn.se

Free • nr 5

| 46 |

060-14 01 90 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation.

TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg.

Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

september–oktober • 2019

Medium är online på sierska.se Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se

fri vägledning LEE LEE SEGER SEGER är healer är healer och och vägledare, vägledare författare och har tillskrivit "Ditt magiska och illustrerat Jag", ”Lee "Lee Seger Healingkort" Healingkort” och och "Revan ”Revan i horisonten". i horisonten”.

Hon Lee driver skriver ocksåom Daybyday och svarar Community på frågor ochkring vägleder helande på sociala och förändring. media. LeeTaskriver del avhär hennes om helande kärleksfulla och vägledning. förändring.

Lee Seger

Rubrik Stå på scenen för att stråla Det är verkligen vår tid nu. En helt annan form av balans finns nu tillgänglig och vad vi behöver Ingress. göra är att omfamna den – och därmed oss själva. Att kärleksfullt förstå att vi är värda det bästa gör att vi enklare väljer bort beteenden som inte längre gagnar oss. När de är borta, kan självvärdet få större utrymme och därmed försvinner också tvivlet på vår förmåga. ej

H

I

min kortlek, Lee Seger Healingkort har jag tre favoritkort som kanske inte är de som du direkt skulle tro. Det är drama, ego och negativ energi. Det som är så bra med dem är att när helst de dyker upp i en läggning, så vet jag att det som pågår inte är verkligt utan en illusion av inlärda beteenden och övertygelser.

Korten visar alltid vägen ut ur situationen och in till en större känsla av frihet och framför allt in till en mer kärleksfull plats inom oss.

När vi lär oss att identifiera våra draman, lär känna vårt ego och förstår hur negativ energi dels skapas inom oss och dels hur vi påverkas utifrån – blir livet så oerhört mycket lättare att leva. Att titta närmare på dessa ­aspekter inom oss är därför en viktig del av den helandeprocess vi alla är mitt uppe i.

?

Fråga Lee

Fråga Vad är ett drama?

FRÅGA Fråga.

Ett drama är ett skådespel som spelas upp, om

och om igen. Det kan ha olika yttre temanKarin men reaktionerna inom oss är desamma. Det är LEE Svar. egotSVARAR som är regissör och även om vi kan upp­

Fråga FRÅGA Fråga.

Karin

LEE SVARAR Svar.

”Att vara bekant med väg in i ett drama, utan när dramat drar i gång är vår kropp så van vid att respondera att vi utan sina draman, känna att blinka finner oss vara upprörda, oroliga eller i panik. Även om vi har en viss medvetenhet om att vi är på väg in i ett drama kanske vi ändå sitt ego och veta hur väljer att gå in i känslor som vi egentligen inte känna eller leva ut? Dramat är bekant, negativ energi dels upp- behöver vi vet hur det känns och det gör oss på något vis står och dels påverkar trygga. Alltså väljer vi att delta än en gång.

En gåva –engör livet sådenoerhört Har du fråga till Lee? Sänd och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga Lee”.

Utan perspektiv verkar det som om detta drama Frågan kan komma att kortas ner för att svaret ska kunna bli mer allmängiltigt.. är något som vi ”bara” upprepat råkar hamna Du hittar Lee på:lättare www.leeseger.com leesegerspage · Instagram: Lee_Seger · Twitter: leeseger mycket att· Facebook: leva.” i. Kanske känns det som otur eller rent av som

Oftast hinner vi inte ens reagera på att vi är på

fatta oss som offer i en händelseutveckling, är det vi själv som styr vår upplevelse. Dramat kan utspela sig med samma eller olika männi­ skor – oavsett är det samma scen som på olika sätt spelas upp och på så sätt visar oss att och hur vi fastnat i våra roller.

Vi har alla olika teman. Det kan vara oro för pengar, familj eller svek. Det kan vara känslan att bli förminskad och bortgjord. Det kan vara en inneboende ilska som projiceras mot vad som än dyker upp.

Kanske tycker vi att det är konstigt att vissa saker alltid händer oss? Att vi aldrig får en lugn stund och att det verkar som om alla katastrofer dras till oss? Det stämmer, för så länge vi går in ett drama, drar vi till oss nya.

ATT VI VÄLJER ATT DELTA i ett drama beror på rädsla för att förlora kontrollen och för att uppleva de känslor som väller upp inom oss om vi inte gör som vi brukar. Att gå in i dramat ger alltså en form av lättnad. Här är vi vana att röra oss, det känns bekant – även om de känslomäs­ siga scener som spelas upp är smärtsamma, så vet vi vad vi har men inte vad vi får om vi stannar med den ursprungliga känslan – som triggade igång behovet av att gå in i dramat.

Foto: Torbjörn Lagerwall

FreeFree • nr •5 nr | 47 2 || 47 september–oktober | mars–april • 2018 • 2019

andra människors illvilja. Vi tolkar händelsen som en absolut sanning och det gör att vi har svårt att ta oss ur situationen och istället tende­ rar vi att upprepa den. Vi tar det som sker högst personligt. Genom att istället se själva dramat ger vi oss möjlighet att kliva av scenen och avstå från att spela upp scenariot ännu en gång.

Varje gång vi gör det, helar vi inte bara oss själva på djupet, utan vi ändrar även spelreg­ lerna för alla inblandade. När en förändras, tvingas även andra att förändras. Förtvivlan förvinner och ilska blir till integritet.

NÄR SÅ MYCKET HÄNDER med oss som det gör

just nu – vi förändras på djupet såväl fysiskt som personligen – vill vi framför allt släppa taget om just draman, ego och alla former av negativ energi. Det gör vi genom att se dem och kärleksfullt säga att det är okej, och sakta men säkert fatta beslut som gör att vi inte längre väljer att gå in i dem.

Det innebär att de draman som dyker upp i ditt liv nu, gör det för att det finns ytterligare saker du behöver förstå om dig själv. De är en gåva. Och de som sätter det i rullning är den som kommer med gåvan. Visst ger det ett fint perspektiv på saken?

Massa kärlek, Lee

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Tarot

i d u e m M

SKUGGEDAMEN

®

Är alltid där för dig.

Kärlek, arbete, hälsa, familj osv.

Jag har alla svaren i mina kort

Äkta Tarot och Spådomar om din framtid

0939-100 25 20

19.90 min

0939 100 20 28

Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö

tdab norden, 550, 25279 hbg, 19:80/min

Free • nr 5

| 48 |

september–oktober • 2019

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Kärlek som healing” (Egmont).

Kan inte hitta glasasken

Någon att dela mitt liv med ...

FRÅGA Hej Benny! Vid midsommaren 2018 gömde jag mina ringar i en kvadratisk

FRÅGA Hej Benny! Jag vill ha en man att dela mitt liv med. Det är en av mina största drömmar i livet och än så länge har jag varit väldigt långt ifrån det. Vet inte vad jag ska göra eller vad det sitter i? För drygt ett år sedan träffade jag en helt fantastisk man, men han är upptagen. Jag påverkas väldigt mycket av honom, både positivt och negativt, och vet inte varför eller vad vi har för koppling? Det känns så hopplöst att äntligen ha träffat någon som har så mycket av det jag söker, men så var det inte min tur den här gången heller ... Kommer jag någonsin att träffa den rätte för mig?

Och behöver jag göra något för att det ska ske eller hur länge måste jag vänta?

glasask. Det var min släta förlovningsring och min alliansvigselring med safirer. I asken fanns också en rödguldsring med rubin och diamanter plus en vitguldsring med vit pärla. Sedan dess har jag inte hittat asken. Är det tjuvar som varit framme eller finns de kvar i huset eller i sommar­stugan? Tacksam för all hjälp. ”Förtvivlad”

BENNY SVARAR Kära ”Förtvivlad”. Jag

ser bokhyllor, höga bokhyllor och lådor i bokhyllorna, men på överdelen. Lådorna smälter in i inredningen, och här ligger asken. Det känns som att det är en man som

lagt asken där för att du inte ska bli av med den. Han har gjort det utan att tänka på vad han gjorde. De är inte i sommarstugan utan finns i huset hemma. Den som söker finner.

Lycka till. Kram Benny

Hur hanterar jag detta?

Stanna kvar eller flytta?

FRÅGA Hej Benny! Jag provar olika möjligheter som kan förbättra min hälsa. Min upplevelse är att det vid en viss nivå ofta händer något negativt ur hälsosynpunkt.

Hur hanterar jag detta?

FRÅGA Hej Benny! Kan du känna av om jag kommer att flytta under de närmaste åren?

Eller kommer jag att stanna kvar här på denna boplats ändå tills min tid gått ut här på jorden?

Jenny

Irene

”Ulven2”

BENNY SVARAR Kära Jenny. Mannen du

träffade för ett år sedan har många av de egenskaper din kommande partner kommer att ha. Så du kände igen mycket av det du vet att din själsfrände ska ha. Man blir förvirrad när sådant händer. Man tror man träffat rätt, men han är upptagen och det kommer han att fortsätta vara. Den mannen du ska träffa har allt det du söker och han flyttar in i ditt hjärta på 10 sekunder utan att fråga om lov. Så du hinner varken tänka eller bli rädd. Nu är kärleken runt hörnet och du är så värd det. Jag önskar dig all lycka till. Kram Benny

BENNY SVARAR Kära Irene. Jag känner

BENNY SVARAR Kära ”Ulven2”. Jag ser

att du läcker energi, och det tar på ditt immunförsvar. Jag ser dig frisk men psykiskt skör. Du måste jobba med din hälsa, både ur kostsynpunkt samt jobba med den inre rösten som vill guida dig till att ta hand om din kraft. Du har en källa till energier. Men de läcker ofta så du måste lära dig att skydda dina energier. Jag vet att din kraft kommer få dig att må så mycket bättre och till och med bli frisk. Lycka till. Kram Benny

flyttkartongen. Där du bor nu kommer du inte att bo hela ditt liv. Du vet att det sätter igång processer när vi flyttar. Det är precis som om vi blir pånyttfödda. Jag ser att du kommer att flytta och bo i en husliknande lägenhet. Jag ser precis som om det är flera lägenheter i ett hus/villa. Och det kommer till dig. Flytten är inte nu men blir snabb.

Lycka till. Kram Benny

Free • nr 5

| 49 |

september–oktober • 2019

RADBANDET

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

MIXAT

Andlig och personlig vägledning

Behöver du vägledning?

Vill du bli budbärare?

Min vägledning kan ge dig redskap att finna din väg i livet. Det kan gälla arbete, kärlek, ekonomi, relationer.

Alla frågor är välkomna! Prova-på rabatt: 50% första gången du ringer.

20 års erfarenhet och diplomerad hälsocoach.

Varmt välkommen!

Kontakt och info: www.mysolangel.com

Vill du få en djupare förståelse för din livssituation? Få insikter om en relation?

Har du frågor du vill ställa?

Tarotkorten hjälper dig att få perspektiv på ditt liv!

Jag är medial och utbildad tarotvägledare.

Introduktionspris: 30 min 250 kr. Åsa 073-183 93 63

Att dela ut Free kostar från 150 kr/år inkl. moms. Kontakta oss på pren@free.se eller 070-287 15 50 för mer information. Du kan även registrera dig på www.free.se. Klicka på Prenumerera, Bli budbärare.

Få Free hem i brevlådan!

Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda. Du får 6 nummer för 180:–. Bankgiro 251-4487. Skriv "Prenumeration Free". Kom ihåg att ange ditt namn och adress. Du kan även registrera dig på vår hemsida www.free.se

Nästa nummer utkommer den 1 november

Ditt magiska jag – lev livet fullt ut Att vara magisk är att leva livet fullt ut, det säger Lee Seger, aktuell med sin nya bok ”Ditt magiska jag – 13 steg till ett glimrande liv för dig, jorden och allt annat levande”. Det inre arbetet med att förstå, acceptera och tycka om sig själv skapar en ny form av integritet som gör att vi fattar beslut som gagnar inte bara oss själva utan allt levande. Med generositet, kärlek och empati skapar vi en ny värld.

En mystisk resa

Free har träffat Kajsa Ingemarsson, en av landets mest uppskattade författare, för att samtala om ”A Mystical Journey”, sex guidade musikaliska meditationer, som hon skapat tillsammans med musikern Staffan Bond Westfält. Det är en färd ut i det okända, men samtidigt också in i det allra mest välkända, för dig som vill ge näring åt din innersta längtan och utforska din dolda potential.

Healing Camilla Elfvings reportageserie om healing fortsätter. Professor William ”Bill" Bengston har under 30 år forskat på healing och gjort mängder av kontrollerade tester, särskilt med fokus på cancer. Bill Bengston har utkommit med den uppmärksammade boken ”The Energy Cure” och är känd för att undersöka möjligheterna kring healing och ställa nya frågor, som exempelvis om healing kan göras tillgängligt och gångbart på global nivå, som vilken produkt eller medicin som helst?

Kalla bad är mer än bara kyla Att bada kallt är gratis och okomplicerat. Njut av kicken efter ett kallt bad och alla de positiva effekter kalla bad har på både kroppen och humöret. Det säger kallbadarna och författarna Linda Ahlgren och Linda Vagnelind i sin bok ”Kalla bad”. Kalla bad nuddar vid svaren på flera av de viktiga frågor som många av oss handskas med idag, till exempel stress, fysisk och mental hälsa och en hållbar livsstil. Kalla bad handlar om energikicken man får, lyckokänslan som kommer och om badets hälsoeffekter. Men vad behöver man? Får man doppa huvudet? Och hur blir man snabbast varm igen efter ett kallt bad? Det och många andra frågor får du svar på i nästa nummer. Dessutom talar vi med några som har för vana att kallbada året runt.

Beställ senaste katalogen GRATIS! 2019

www.tarotshop.se Telefon: 08-440 76 72

www.tarotshop.se

l 08-440 76 72

FLER ÄN 1000 OLIKA LEKAR I LAGER!

Rider-Waite Ta rot

Vicev

Legacy Of The Divine Tarot

rot auer Ta John B

The Go od Taro t

www.tarotshop.se

Arcanum Taro t

ersa

Tarot

– din ledstjärna

c/o M Sjölander AB Rådjursstigen 1, 794 33 Orsa

Vill du hitta balans i livet?

Vi hjälper dig. Är du Vata, Pitta eller Kapha?

Testa din kroppstyp på vedalila.se

• Ekologiska ayurvediska produkter • Kurser och seminarier • Personlig konsultation Ayurveda är ett mångtusenårigt holistiskt medicinskt system från Indien som kan hjälpa dig att förstå din kroppsliga och själsliga potential – och vad du behöver i vardagen för att må bra och utvecklas.

Hos Veda Lila kan du få en personlig konsultation för att fastställa din ayurvediska kroppstyp och dina eventuella obalanser och få ett skräddarsytt hälsoprogram. Du kan också lära dig mer om ayurveda på våra kurser och seminarier och välja bland vårt breda utbud av ekologiska ayurvediska produkter av högsta kvalitet.

PMS 704 Välkommen till Veda Lila på Barnhusgatan 1 i Stockholm och på vedalila.se

PMS 530