Free nr 3 maj–juni 2021 by Tidningen Free

Celebrera: Världsmiljödagen 5 juni!

Lee Seger Fri vägledning

FRIEX

Årgång 39 (223:e utgåvan)

nr 3 maj–juni 2021

free.se

Agneta Orlå Fri kraft

Benny Rosenqvist Fråga vårt medium

din ledstjärna 10 frågor till

Maria Mattsson Golden Circles Network

Karin Malmgren

Hållbarhetens lov Rosie Björkman

Ett liv i siarkonstens tjänst

Uppstigning

en känslosam vågrörelse Sara Hammarkrantz & Katrin Sandberg

Låt dig förtrollas

släpp in förundran i ditt liv!

Vinn!

Aromaterapi

Body butter tandkräm & böcker

dofternas läkande kraft BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER

•

UTBILDNINGAR

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING

•

RÅDGIVNING

RADBANDET

TILL DIG DIG TILL VILDKVINNA VILDKVINNA MODER MODER & & BUSINESSGUDINNA BUSINESSGUDINNA

Själv- & Själsledarskapsprogram

G Gå å d d jj u up pa a rr e e ii n n ii d d ii n n p pe e rr ss o on n ll ii g ga a u u tt v ve ec ck k ll ii n ng g o oc ch h ss k ka ap pa a ss tt a r k a r e s j ä l s l i g k o n t a k t . S o u r c e A l i g n e d L i f e & L e a arkare själslig kontakt. Source Aligned Life & Lead de e rr ss h h ii p p ä r e t t l ä k a n d e o c h s t a r k t t r a n s f o r m e r a n d e s j ä l v o c h är ett läkande och starkt transformerande själv- och ss jj ä ä ll ss ll e ed da a rr ss k ka ap p ss p p rr o og g rr a am m .. D De e tt b by yg gg ge e rr p på å m mo od de e rr n n k ku un n ss k ka ap p o m b e t e e n d e , u t v e c k l i n g , l e d a r s k a p o c h v å r a f ö r f ä d e r s om beteende, utveckling, ledarskap och våra förfäders v v ii ss d do om ma a rr o om m e en ne e rr g g ii ,, m me ed dv ve e tt a an nd de e o oc ch h ff ö ö rr e en n ii n n ge ge n n m me e ll ll a an n m ä n n i s k a s j ä l a n d e . människa - själ - ande.

VÄLJ MELLAN

Å Å rr ss p p rr o og g rr a am m -- m e d f o k u m e d f o k u ss p på å d d ii g g -- m e d s t ö d a v g m e d s t ö d a v g rr u up pp pe en n 2 20 0 v ve ec ck ko o rr -- m me ed d p p rr ii v va a tt ss tt ö öd d -- p å e g e n h a n d på egen hand

BOKA KOSTNADSFRITT WEBINAR

Tina Ikonomidou erbjuder Å Å rr ss p p rr o og g rr a am m D i g i t a l a p D i g i t a l a p rr o og g rr a am m P r i v a t a s e s s i o n e P r i v a t a s e s s i o n e rr

K Kv v ii n nn no o rr e e tt rr e ea a tt A n d r u m & c i A n d r u m & c i rr k k ll a a rr V Vu u ll v va an n ss b b ll o og gg g

T T ii n na a h ha a rr u un nd de e rr 2 20 0 å å rr b b ii d d rr a ag g ii tt tt ii ll ll m mä än nn n ii ss k ko o rr ss p pe e rr ss o on n ll ii g ga a oc ch h ss jj ä ä ll ss ll ii g ga a rr e e ss a a ,, u u tt v ve ec ck k ll a a tt g g rr u up pp pe e rr o oc ch h o o rr g ga an n ii ss a a tt ii o on ne e rr .. o H He en nn ne e ss g gå åv va a ä ä rr h he en nn ne e ss ss e ee en nd de e ,, ff ö ö rr m må åg ga a a a tt tt ff å å ll a ag ge e rr a a tt tt a ll ll a a o oc ch h d de e tt ä äk k tt a a a a tt tt ff rr a am m tt rr ä äd da a .. H Ho on n v va an nd d rr a a rr v v ii ll d dk kv v ii n nn na an n ss ff a v ä g , r e s e r m e l l a n v ä r l d a r o c h b r o b y g g e r . väg, reser mellan världar och brobygger.

LÄS MER PÅ WWW.TINAIKONOMIDOU.COM

redskap att upptäcka vår egen story, mod att utmana den berättelsen och få syn på oss själva i ett nytt perspektiv

INNEHÅLL

En upplevelse av storhet

REPORTAGE

14 Förundran 20 Ingrid Kutschbach 28 Lev hållbart 34 Uppstigning 42 Rosie Björkman

kan vara allt ifrån att hänföras av en vacker solnedgång till en aha-upplevelse. Sara Hammarkrantz och Katrin Sandberg berättar mer om förundranseffekten. är en av Sveriges främsta aromaterapeuter. Nu är hon aktuell med boken ”Aromaterapi från början” med handfasta råd och recept. Karin Malmgren, samhällsentreprenör, vill med boken ”Systemstopp – Omstart för en hållbar framtid” inspirera till hur vi kan leva hållbart inom livets många områden. är en process som sker oavsett om du är med eller inte men om du involverar själen, anden och kroppen från början blir livets resa mer begriplig och berikande.

är en av de äldsta traditionsbärarna av siaryrket i Sverige. Vi har pratat med Rosie om hennes liv och nyutgåvan av ”Jolanda den Tredje”.

5 FRI SIKT 7 FRIMODIGT 8 FRI ZON 11 FRITT VAL 39 FRI KRAFT 47 FRI VÄGLEDNING 49 FRÅGA VÅRT MEDIUM ANNONSSIDOR

Produkter – Free tipsar! Böcker, cd, film – Free tipsar! Agneta Orlå coachar Lee Seger vägleder Benny svarar på läsarnas frågor

FREE.SE

BAZAREN

Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

BEHANDLINGAR

FACEBOOK FREEmagazin Följ oss på facebook.

KURSER/UTBILDNING RESOR

41 50

Maria Mattsson

INSTAGRAM free_tidningen Följ oss på instagram.

VÄGLEDNING/RÅDGIVN RADBANDET

Omslagsbild: Alena Ozerova (shutterstock.com)

M Sjölander AB Blåsenborgsvägen 2 794 33 Orsa E-post info@free.se Hemsida www.free.se

Prenumeration Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.

Marie Sjölander, chefredaktör

Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

Nyheter och utlottningar på www.free.se!

Om Free

Redaktion

Utgivning

Chefredaktör, ansvarig utgivare, annonssäljare Marie Sjölander 070-629 71 89, marie@free.se

Tryckeri Stibo Complete, Katrineholm. Free trycks på miljöcertifierat papper. M NE N Ä R KE VA ISSN 0248-429X

Projektledare, formgivare, kundtjänst Åsa Östlund 070-287 15 50, asa@free.se

Free • nr 3

Trycksak 5041 0004

|3|

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 39 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Budbärare över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen

NYHETSBREV

10 26 31

Korta notiser och nya rön

Det är med en känsla av stolthet och tacksamhet som vi än en gång kan ge ut ett fullmatat nummer av tidningen. Vi befinner oss trots allt fortfarande i en tuff och utmanande tid. Jag vill verkligen tacka alla som medverkar. Tillsammans är vi starka! I maj–juninumret kan du läsa om Katrin Sandberg och Sara Hammarkrantz som skrivit boken ”Förundranseffekten – om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till”. Förundran är en unik känsla som ger njutning i stunden och hälsa i längden. Personligen är jag en av dom som ständigt upplever förundran ute i naturen. Under en skogspromenad stannar jag till ett flertal gånger och kan till och med fascineras av en sten. Jag fotograferar mer eller mindre alltid, och när jag nyligen bläddrade igenom mina foton så var min tanke att livet verkligen är vackert! Även samhällsentreprenören Karin Malmgren ger mig en känsla av förundran. Jag har precis läst hennes bok ”Systemstopp – Omstart för en hållbar framtid”. Med sina nulägesbeskrivningar, hållbara lösningar och personliga erfarenheter tar hon både yttrandefriheten och samhällssystemet på pulsen. Riktigt intressant! Ingrid Kutschbach vill inspirera till att utforska den magiska världen av dofter från naturen. Maria Nylow skriver del 1 om uppstigning – ett komplicerat begrepp som många inte förstår riktigt vad det betyder. Maria reder ut vad uppstigning är och lotsar dig till förståelse av resans högsta punkt – upplysning. Möt även Rosie Björkman, som är aktuell med nyutgåvan av tarotleken ”Jolanda den Tredje”, en riktig klassiker! Trevlig läsning – 52 sidor fullmatade med inspiration! Kika även in på www.free.se där hittar du fina produkter att vinna, kalendern och läsning från våra inspiratörer!

maj–juni • 2021

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler. Detta material är skyddat enligt lagen om upphovsrätt. Citera gärna vårt material, men ange alltid källan.

Annons Veda Lila free 6 2020.pdf

2020-10-12

12:45

Ayurveda C

CMY

Barnhusgatan 1 i Stockholm | www.vedalila.se

Butik i Stockholm och online med ett stort utbud av ekologiska ayurvediska produkter, samt kurser Kosttillskott • Hudvård • Livsmedel • Böcker Aromaterapi • Kosmetika • Grundkurs i Ayurveda

SE DA N 19 8 8 Barnhusgatan 1, Stockholm (korsningen Drottninggatan 71D) Öppet vard 11–18, lör 11–14 | www.vedalila.se | info@vedalila.se

fri sikt nyheter • event

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

För synens skull

RECEPT

Kosten har inverkan på alla hälsoområden, inklusive din syn, så se till att få i dig livsmedel som kan hjälpa till att skydda och ge näring till dina ögon. Tips på produkter som är bra för synens skull:

Skogspesto på grillad surdegsbaguette (4 port)

• Citrusfrukter, meloner, tomater, potatis och broccoli. • Sojabönor, bladgrönsaker, fisk, vetegroddar, nötter och frön. • Baljväxter som ärter, torkade bönor, kikärter, svartögda

Skogen är full av härliga primörer som kan användas i matlagning. Nässlor, kirskål, harsyra, ätliga blommor är bara några av de ingredienser som kan med fördel plockas och omvandlas till spännande maträtter med lokal touch. Varför inte svänga ihop en smarrig skogspesto och servera som förrätt på grillad surdegsbaguette?

bönor, linser och fullkorn.

• Spenat, grönkål, romansallat och ärter. • Bär, särskilt ekologiska blåbär, Även kosttillskott av blåbär, druvfröextrakt eller tallbarksextrakt.

(www.drweil.com)

Se upp för fästingbett! Bajs➔ biogas➔ gödsel= Växter behöver näringsämnen som kväve, kalium och fosfor för att kunna växa. Inom jordbruket används stallgödsel, konstgödsel eller mineralgödsel för att öka tillväxten hos grödorna. I stallgödsel finns alla nödvändiga näringsämnen, men det är kostsamt att transportera tungt och skrymmande gödsel från platsen där det produceras till där det behövs. Oftast är det billigare att använda mineralgödsel eller konstgödsel där tillverkningen bidrar till växthusgasutsläpp. Nu har forskare vid Linköpings universitet kunnat visa att om avföring från djur och människor används för att först göra biogas och sedan använda restprodukterna som gödsel, kan samhället spara nästan en miljard kronor per år. Dessutom skulle Sveriges årliga utsläpp minska med cirka 1,5 miljoner ton koldioxidekvivalenter. (www.forskning.se)

Fästingkoll

– vistas du i fästingtäta områden, gör en fästingkoll på kropp och eventuella husdjur dagligen.

Var noggrann

– i vissa områden på kroppen är fästingarna mer vanligt förekommande. Kolla extra noga i knäveck, ljumskar, navel och där huden är tunn.

Var snabb

– ta bort fästingar som bitit sig fast så snabbt som möjligt med hjälp av lämpliga pincetter/fästingplockare.

Klä dig rätt

– i högt gräs så är det bra att ha heltäckande tröja och byxorna nedstoppade i stövlar.

Håll extra koll – barn leker gärna på marken och i gräset och det ska de få göra. Men, kolla gärna igenom ditt barn lite extra om du vet att det kan finnas fästingar i området. Det gäller även om ni har besökt områden med mycket fästingar, håll koll även en period efter att ni kommit hem igen. Viktigt

– var uppmärksam på symtom och röda hudförändringar. (www.doktorn.com)

Free • nr 3

|5|

maj–juni • 2021

Ingredienser 2 knippen nässlor 2 knippen kirskålsblad 1 knippe löktrav 1 knippe bladskott från rönn 10 enbär 1 dl Västerbottensost, riven 0,5 dl solroskärnor, rostade 0,5 dl kallpressad rapsolja Salt Till servering surdegsbröd (gärna baguette) färskost Gör så här Skölj alla gröna blad, torka och mortla ihop dessa till en massa i en mortel. Tillsätt solroskärnor och ost och fortsätt mortla till en jämn massa. Sist tillsätt oljan och rör ihop till en härlig rustik skogspesto. Salta efter smak. Denna pesto går också att göra i en mixer, då får den en jämnare och krämigare konsistens. Pensla olja på brödskivorna och grilla dessa i ett halster över en glödbädd eller öppen eld. Bre det varma brödet med färskost och sedan lägg på ett lager pesto. Servera medan brödet är varmt! (Elles utemat, www.koket.se)

Om du tror att du är för liten för att göra skillnad, försök att sova med en mygga i rummet. – Dalai lama –

posters 13x18 cm .......... 49 kr 21x30 cm .......... 99 kr 30x40 cm .........149 kr 50x70 cm ........ 249 kr 70x100 cm ...... 299 kr Ram ingår inte i priset.

Nyhet

www.tarotshop.se Du hittar fler posters i vår webbutik!

frimodigt Maria Mattsson Golden Circles Network

En blandning av världens alla kunskaper 1. Vad jobbar du med? – Jag jobbar som inspiratör och föreläsare. Jag är grundare till Golden Circles Network, ett medlemsnätverk för andligt och personligt växande. Jag är även författare till boken ”Livsformen – så får du ut mer av livet”, som även den inspirerar och hjälper människor till eftertanke.

2. Varför valde du det? – För att nå ut till människor, inspirera och hjälpa dem till ett bättre liv. Sedan 2019 har jag velat nå ut på nya sätt och bestämde mig för att starta nätverket Golden Circles Network. Både namnet och symbolen med de gyllene cirklarna kom till mig i en vision och det fanns ingen tvekan inom mig. Det kändes helt rätt i en tid då vi behöver mötas i de här frågorna.

3. Vad ger det till andra? – Nätverket ger gemenskap i deras personliga

växande, personliga insikter genom samtal inom gruppverksamheten och inspiration och lärande vid eventets föreläsningar. Vi möts och diskuterar livsfrågor och andlighet, mediterar tillsammans i grupp och har även större event med speciellt inbjudna föreläsare. Nyhets- och Tema Magasinet erbjuder även en fortsättning och fördjupning hemma. Vi blandar världens alla kunskaper och ser till att inte lägga någon begränsning, då vi alla har olika intresseområden och infallsvinklar i livet. Vi berör områden som hälsa och livsstil, mat och näring, träning, mindfulness och meditation, affirmation, hur man manifesterar sina mål och drömmar och mycket mer. En blandning av västerländsk- och österländsk kunskap, andra erfarenheter och vetenskapliga studier.

4. Lever du som du lär? – Ja, jag försöker.

Om Maria Namn: Maria Mattsson. Familj: Mina söner Philip 26 år och Gustav 24 år. Bor: Stockholm. Astrotecken: Fiskarna. Min inspiratör: Flera, de som öppnar upp min tanke och mitt hjärta att förstå. Gör jag helst: Sitter på en brygga. Bästa bok: Flera. En bra bok inspirerar till eftertanke. Läser varje morgon i Solögas bok ”Djurens språk” för att få vägledning in till dagen. Motto: Vi är alla olika, det är det som är poängen. Gå din egen väg, omge dig med människor som också förstår det. Dold talang: Tycker om att sjunga, och är bra på att vissla. Aktuell med: Golden Circles Network. Kontakt: www.gcnetwork.se maria@gcnetwork.se. Se annons på sid 33.

5. Vad säger du om healing? – Det är en mycket kraftfull kunskap och energi som vi behöver i livet. En förmåga som alla, mer eller mindre, bär på. Jag har själv upplevt healingens kraft.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig? – Healing i olika former och osteopati.

7. Vad kan man göra för att få balans och välbefinnande i livet? – Det handlar om att finna sig själv och för att göra det måste man aktivt komma i kontakt med sitt inre. Det är det som jag med mitt nätverk vill lära ut. Att se till att skapa egna stunder av stillhet och att se till att finna sina egna sätt för att komma till ro och att ta hand om sig själv är avgörande. Precis alla områden i livet påverkar varandra. Och det är lätt att dras med och tro att man ska göra precis som någon annan, att följa en metod eller teknik som någon annan

Free • nr 3

|7|

maj–juni • 2021

har skapat och tycker om. Låt dig inspireras av andra, men gör sedan på ditt eget sätt. Känn efter och gör det du tycker om, det som känns bra för dig. För i lugnet och stillheten finner du din egen röst, som kan ge de svar du söker i livet. Du vägleder dig själv med en större klarhet och känsla, och sparar därmed tid och får en större träffsäkerhet. Det ger en större känsla av lycka och meningsfullhet.

8. Vad är det viktigaste i livet för dig? – Balans och ett gott flöde. Den balansen finner jag i naturen, i en skog eller invid havet. Och tillsammans med mina barn.

9. Vad är kärlek för dig? – Att få ge och ta emot en villkorslös, fri och omfamnade energi. Att få uppleva sann kärlek är något som alla behöver och säkert önskar. Kärlek kan upplevas på så många olika sätt och i alla livets sammanhang. Jag kan uppleva kärleken olika, med mina barn eller bara i naturen.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över? – Varför är du här? Vad är Din väg och Din sanning? Vad gör dig lycklig? Behöver du ändra något för att uppnå detta? Sluta aldrig att drömma!

fri zon prylar • produkter

Redaktionen presenterar produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Lugnande & helande Moldavithänge med stilren silverinfattning. Moldavit är en slags grön tektit som bildades för ungefär 14,7 miljoner år sedan under meteroitnedslag vid floddalen Moldau. Moldavitens energi sägs motverka cynism och känna kontakt med universums underverk. Den avlägsnar tvivel, även om orsaken är okänd, och lugnar bekymmer om pengar genom att tillhandahålla lösningar som inte tidigare beaktats. Den står för lugn, healing och inre förståelse. MER INFO www.regnbagens.com Ca-pris: 660:– (2 cm utan hänge). Annons på sid 17.

För välgörande dofter

Naturligt rena tänder

Aromalampa. Låt dig njuta av dofternas välgörande kraft med denna stilrena aromalampa i vit keramik. Anpassad för ett vanligt värmeljus som placeras i bottenplattan. Finns att välja mellan Livets träd, Lotus och Fjäril

Silvertandkräm är en nyhet från Ion Silver, en fluorfri tandkräm med kolloidalt silver, MSM, bikarbonat, ekologisk kokosolja och neem. Tandkrämen har en fräsch mentholsmak. Närproducerad med ingredienser från naturen. Vegansk.

MER INFO www.stengarden.com Ca-pris: 149:– (höjd 11 cm). Annons på sid 10.

MER INFO www.ion-silver.com Ca-pris: 89:– (75 ml). Annons på sid 52.

Håll utkik efter utlottning på free.se

Kraftfullt skyddande Torn i lila fluorit. Fluorit är en mångfacetterad sten med många bra egenskaper. Den sägs hjälpa att rensa hjärnan och höja den mentala kapaciteten samt förmågan att koncentrera sig. Det är en kraftfullt skyddande sten, speciellt på psykisk nivå. Den hjälper dig att inte bli påverkad av manipulation utifrån utan håller din integritet stark. Fluorit renar och stabiliserar din aura, tar bort negativa energier och alla sorters stress som du kan ha i din kropp eller ditt sinne. MER INFO www.sunangelcreations.se Ca-pris: 400:– (höjd 9–11 cm). Annons på sid 13.

Uppfriskande rengöring Oshadhi Rengöringsmjölk med bland annat aloe vera, äppelvatten, avokado- och nyponfröolja, sheasmör, olivolja, solrosolja, jasmin och ylang-ylang rengör milt din hud. De eteriska oljorna från jasmin och ylang-ylang friskar upp sinnet. Rengöringsmjölken är återfuktande, mild och passar alla hudtyper. Använd dagligen som en del av din dagliga hudvårdsrutin. MER INFO www.oshadhiaromaterapi.se Ca-pris: 210:– (100 ml). Annons på sid 17.

Kraften från humle

Håll utkik efter utlottning på free.se

HUMLE Body butter är en vårdande kräm för hela kroppen som både mjukgör och skyddar normal, torr och känslig hy. Den ger din hud en naturlig lyster, mjuk känsla, näringsrik återhämtning och återfuktning. Innehåller till 98 % vispad, kallpressad ekologiskt sheasmör, mandelolja och kokosolja. De övriga procenten står E-vitamin, eteriska oljor och humleolja för. En fluffigt, handvispad kräm med doft av fruktig apelsin eller blommig lavendel. Den är mycket dryg och känns inte kladdig. MER INFO www.butik.kalvsved.se Ca-pris: 249:– (60 ml). Annons på sid 19.

Free • nr 3

e! d n a v i r d e Vätsk Stel och svullen? Solidago Kliniplex är ett kosttillskott som är urin- och vätskedrivande och bidrar till normal njurfuktion. Används vid led- och muskelbesvär. Solidagos blomma även kallad gullris växer allmänt ute i naturen och finns i många olika varianter även i våra trädgårdar. Gullris har använts genom århundraden inom naturläkekonsten. MER INFO www.plantamed.se Ca-pris: 180:– (90 tabletter). Annons på sid 19.

|8|

maj–juni • 2021

Långa fylliga fransar Xlash Eyelash Serum är ett ögonfransserum som får dina fransar att se längre, tjockare och mer voluminösa ut. De återfuktande ingredienserna hjälper dem att bli starkare och förebygger torra fransar. Lugnande antioxidanter ger optimala förhållanden att växa i vilket gör att de inte faller av lika lätt. De aktiva ingredienserna är testade för att stötta fransarna i sin tillväxtfas och innehåller dessutom ingredienser som biotin, hyaluronsyra och grönt te. Vegan. MER INFO www.nillassalong.se Ca-pris: 429:– (3 ml). Annons på sid 27.

Upplyftande Villkorslös & fräscht

Njut av en

kopp varmt te Temugg med livets träd. Både muggen och locket är vackert dekorerade med gröna blad och livets träd i guldfärg. Tillverkat i kinesiskt benporslin. Den praktiska te-silen som medföljer är av rostfritt stål. Muggen rymmer hela 4 dl och levereras i presentkartong. MER INFO www.amuletten.net Ca-pris: 145:– (400 ml). Annons på sid 12.

Golokas eteriska oljeblandningar finns i 13 olika varianter, med olika fokus. ”Energising” har en fin mix av rosmarin, citron och pepparmint som tillsammans stärker koncentrationen samt är upplyftande och fräsch. Flaskan innehåller 10 ml och levereras med en liten pipett för enkel dosering. MER INFO www.balansbutiken.se Ca-pris: 79:– (10 ml). Annons på sid 13.

Naturen som källa till näring Huminiqum innehåller förutom humus- och fulvosyra även ett flertal vitaminer, mineraler, mikronäringsämnen, spårelement och extrakt av mariatistel. C-vitamin bidrar bland annat till att minska trötthet och utmattning, öka upptaget av järn och till normal kollagenbildning. C-vitamin, järn, zink och selen bidrar till normal funktion av immunsystemet. Zink bidrar även till att bibehålla normalt hår, hud och naglar samt skyddar även cellerna mot oxidativ stress. MER INFO www.hymato.se Ca-pris: 259:– (120 kapslar). Annons på sid 18.

Andas djupare och friare Nasya oil innehåller sesamolja och 25 olika örter och ingår som en avhuvudbehandlingarna i Pancha-Karma, den ayurvediska detox- och reningsbehandlingen. Oljan smörjer näsgångarna och bihålorna och skapar en naturlig barriär mot pollen och luftföroreningar. Att göra andningsvägarna fria anses enligt ayurveda som viktigt för vår fysiska och mentala hälsa och många känner att sömnen blir djupare. MER INFO www.vedalila.se Ca-pris: 125:– (10 ml). Annons på sid 4.

Myggskydd för naturälskaren Moskitofree Forever är en bärbar, miljövänlig myggavstötande produkt som skyddar dig effektivt mot myggen. Produkten genererar negativa joner (anjoner) och i luften runt omkring dig finns det positiva joner som vi utsöndrar ihop med värme och koldioxid, vilka attraherar myggen. När positiva och negativa joner dras till varandra blir de tyngre och faller till marken som kall plasma. Myggens luktorgan blir därmed distraherade och du gör dig osynlig för myggen. Fungerar även som luftrenare. MER INFO www.moskitofree.se Ca-pris: 799:–. Annons på sid 12.

Free • nr 3

|9|

maj–juni • 2021

BAZAREN

Aktuell litteratur!

SYSTEMSTOPP Guide genom det stora paradigmskiftet.

KAPTEN KASTRULL Hon bryter tystnaden inom Försvarsmakten.

POESI FÖR SJÄLEN Dikter som berör, både på svenska och engelska.

Vi förverkligar dina författardrömmar! www.siljansmasar.com Free • nr 3

| 10 |

maj–juni • 2021

fritt val sett • läst • hört

TEXTER FRÅN ANUBIS Rose-Marie Rosdahl Solentro. Mjukband, 126 sid. Annons på sid 27.

Redaktionen presenterar böcker, filmer och musik från våra annonsörer.

CHILLA – din guide till framtidens ledarskap Anna Sanderoth Vilkas Lassbo Förlag. Danskt band, 248 sid. Annons på sid 23.

KÄLLAN – guidad vägledning för personligt växande Åsa Bergman och Ingalill Norbäck Åsa Bergman Förlag. Häftad, 100 sid.

MED ETT HJÄRTA FÖR ALLA – kärleken är universums starkaste kraft Joanna Eksand. Solrosens Förlag. Inbunden, 224 sid. Annons på sid 24.

Samtal med Gud

Gammal kunskap i en ny tid

Framtidens ledarskap

Vägledning genom naturen

Boken innehåller texter från Anubis kanaliserande av Rose-Marie Rosdahl under 2020. Anubis kommer för att väcka upp gammal kunskap i en ny tid! Den klokhet och visdom som Anubis bär, kan du ta del av här. Vi har en möjlighet att lära oss leva från vårt hjärta på riktigt, få möjlighet att nå all den kunskap som vi bär med oss. Hitta kontakten med dig själv, lyssna inåt och agera efter det du vet är rätt för dig.

Söker du efter balans? Kanske balansen mellan arbetet å ena sidan och ”livet” å andra? Eller försöker du hitta en bra balans mellan att vara chef och att vara en medarbetare? Strunta i det! Hitta din rytm istället – en skön rytm som låter dig leva, arbeta och skapa med energi och glädje. Hur gör du det? Genom att lära dig chilla! Anna coachar dig till att bli en modig ledare som vet hur du får dina anställda att trivas.

Med Moder Jord som guide erbjuds du här vägledning i många av de frågor vi tampas med dagligen. Boken innehåller 100 sidor med texter och vackra naturfoton i färg, som alla förmedlats från och genom naturen. Ord och bild kom till oss under den shamanska utbildningen då kontakten med jorden öppnades upp och Moder Jord och småfolken ville få fram viktiga budskap.

Boken är en dialog mellan Gud och Joanna, som tar dig med på en upptäcktsfärd genom vitt skilda ämnen: vad själen är, vårt förhållande till tiden, relationer, vad kärlek är och vad du kan göra för att få saker att hända i rätt riktning. Det är också en bok som berättar om en människas värde, förmågor och möjligheter, och hur Gud uppskattar och älskar oss alla villkorslöst. Här finns hopp, entusiasm, glädje och humor.

MER INFO www.rosansbalans.se

MER INFO www.lassboforlag.se

MER INFO www.inrekraft.org

MER INFO www.solrosforlag.se

Kraften av en strålande aura FENOMEN Serafia Andersson Vita kvasten 38 kort + instruktionshäfte. Annons på sid 48.

Auran är mer än bara ett färgrikt energifält runt allt levande. Den kan vara en kraftfull resonator för både personlig och global transformation.

Paranormala upplevelser

AVANCERADE STUDIER AV VÅR AURA David Christopher Lewis. Hearts Center Sweden. Häftad, 255 sid. Annons på sid 13.

Orakelkort för paranormala upplevelser för att få klarhet i paranormala upplevelser, så som andekontakt eller möte med övriga energier och fenomen. Fungerar som svar på vad eller vem det är som orsakar paranormala fenomen. Perfekta vid husrening och vid frågor om vad som hemsöker en plats eller ett hus. Ett fint redskap för dem som känner in men inte ser som ett medium. Även medium har nytta av korten.

I denna banbrytande bok får du nycklar till hur du ökar ljuset i din aura, inifrån hjärtat och ut, för att riktigt välsigna dig själv och de som finns i din omgivning. Genom olika tekniker såsom träning, meditation, bön, solmeditation och pranisk andning kan du lära dig att rena och expandera auran, att öka medvetenheten och förflytta dig från en känsla av begränsning till ett gränslöst kosmiskt medvetande. Detta vibrerande energifält säger faktiskt mer om vem vi är än vårt fysiska utseende eller personlighet.

MER INFO www.tarotstjarna.se

MER INFO www.heartscenter.se

Mod att säga ifrån KAPTEN KASTRULL – en våldtagen soldats sanna berättelse Sara Trygg Siljans Måsar. Mjukband, 200 sid. Annons på sid 10.

Sara Trygg är furiren som älskade sitt jobb inom Försvarsmakten men som blev utsatt för övergrepp och kränkningar. Nu bryter hon tystnaden med för att ge fler mod att berätta och säga ifrån. Det krävs mod för att bryta den tystnadskultur som råder bland soldater. Många händelser kommer aldrig fram i ljuset. ”Kapten Kastrull” är en utlämnande skildring från verkligheten om kraften i att våga berätta. MER INFO www.siljansmasar.com

Free • nr 3

| 11 |

Lär dig auramålning

AURAMÅLNING Solkarina Sinnlig Kunskap. Häftad, ca 100 sid. Annons på sid 31.

maj–juni • 2021

NORDISKA GUDINNOR – Vardagsmagi för dagens kvinnor Sofia Karin Axelsson LivsStrömmen. Häftad, 333 sid. Annons på sid 50.

Nordiskt inspirerad häxkonst Genom nordiskt inspirerad häxkonst får vi lära oss vardagsmagi och möta Freja, Idun, Hel och många andra gudinnliga förebilder. Magiska övningar, naturnära ceremonier och livfulla sagor öppnar portar till de krafter som finns tillgängliga för oss i den mångdimensionella väven. Följ med den nordiska häxan Sofia Karin Axelsson på en spännande färd genom tid och rum. Boken utgör en stark och modern feministisk röst. MER INFO www.livsstrommen.se

I boken auramålning får du lära dig hur du gör energiavläsningar med hjälp av färger. Du behöver inte se auran för att kunna måla den. Det finns andra tekniker du kan använda dig av för att intuitivt komma åt den kunskap som finns hos varje färg och människa. När du hittat din tolkningsmodell för färger kan du börja se och läsa information och göra energiavläsningar genom auramålning. MER INFO www.solkarina.se

BAZAREN

DU KAN OCKSÅ BLI

BUDBÄRARE!

Din shamanbutik på nätet Mesatyger · Skallror · Trummor · Florida Water Kristaller · Poncho · Palo-Santo och mycket mer ...

Dela ut Free! Mer information:

www.free.se

FÖR HÄLSOSAM, REN LUFT, ÖVERALLT AERIASHIELD BY MOSKITOFREE – ett antiviralt skydd genom en ny JONISERINGSTEKNIK Genom att alstra anjoner neutraliseras de positivt laddade jonerna som finns i luften runt din kropp som innehåller bakterier, virus och andra diverse föroreningar. Den portabla Aeriashild TRAVEL t ex, alstrar 6 miljoner anjoner/ kubikcentimeter vilket ger bra skydd mot virus och andra föroreningar ca 5 kvm runt användaren. Apparaterna har testats kliniskt hos Institut Pasteur i Lille Frankrike som kunde påvisa att 95–99 % av coronavirus eliminerades på max 5 minuter. NEGATIVA JONER = HÄLSOSAMT

GÖR DIG OSYNLIG FÖR MYGGEN! Apparaten ger också mycket bra myggskydd. Genom denna teknik elimineras föroreningar, lukter som kroppen utsöndrar. Myggen orienterar sig genom att känna av mänskliga lukter och tar man bort lukten så desorienteras myggen, dom hittar dig inte.

Distributörer i Norden är Moskitofree Norden/M. Åsmundhavn AB, Halmstad. Telefon: 035-345 88

www.moskitofree.se

Free • nr 3

| 12 |

maj–juni • 2021

BAZAREN HOLISTISK & HÅLLBAR HÄLSA FÖR HELA DIG ALLT VI HAR OMKRING OSS PÅVERKAR OSS, BÅDE DET VI ÄTER MEN ÄVEN DET VI OMGER OSS MED.

VI HAR PRODUKTER FÖR ALLA SINNEN

BALANSBUTIKEN EKOLOGISKT & HÅLLBART

Vitaminer • Mineraler • Kosttillskott • Homeopati Te • Kryddor • Örter • Havs- & Himalayasalt Eteriska oljor • Såpa • Hårvård • Bach-droppar

DESIGN & FUNKTION

Vattenvitalisering • Natures Design • Smycken Flower of Life • Strålningsskydd • Vattenflaskor Biofotonprodukter • Presenter • Ljuslyktor • Willow Tree

Välkomna till oss på Kristallgrossisten. Vi vänder oss till företagskunder som uppskattar stenar och kristaller av högsta kvalitet. Med åren har vi byggt upp ett nätverk av oerhört kompetenta och pålitliga leverantörer i hela Europa. Vi erbjuder konkurrenskraftiga priser och personlig service och bemötande.

TA HAND OM DIG SJÄLV

Öronljus · Böcker för personlig utveckling · Kristaller Make-up från Benecos · Rökelse • Orakel & Tarot Joniska tandborstar • Medveten andning Öppettider i Gävle: mån, ons & fre 13–17 Webbutiken är alltid öppen

Sörbygatan 74, 802 55 Gävle Telefon: 076 141 86 86

www.kristallgrossisten.se

www.balansbutiken.se www.universellbalans.se

Avancerade studier av vår Aura uppenbarar nya dimensioner av andlig tillväxt och medvetenhet, och kommer att: • ge dig djupare förståelse av vem du är • ge dig nycklar till hur du renar din aura • visa hur du ökar ditt ljus och utstrålning • hjälpa dig övervinna ditt lägre jag • skapa en permanent förbindelse med ditt inre jag • skydda din aura från ovälkomna energier Du kommer också se bakom slöjan in i det osynliga, få en glimt bortom den fysiska världen från skapelsens början till din uppstigning (Ascension) m. m. Du kan också lyssna gratis varje dag på dagliga utsändningar på www.heartscenter.org Där får du även tillgång till över 7 000 budskap från olika Änglar och Mästare. (Obs! på engelska)

190 kr + porto

Beställ boken:

mail@heartscenter.se · 073-181 27 70

Free • nr 3

| 13 |

maj–juni • 2021

Låt dig förtrollas

släpp in förundran i ditt liv!

Free • nr 3

| 14 |

maj–juni • 2021

Kan vi bli smartare, mer kreativa, mindre stressade, friskare och på köpet mer ödmjuka och miljömedvetna av att betrakta en hisnande vacker naturupplevelse, lyssna till ett fantastiskt musikstycke eller känna aha-upplevelsen när vi får ny kunskap? Enligt Sara Hammarkrantz och Katrin Sandberg som skrivit boken ”Förundranseffekten” som tar upp den nya, spännande forskningen om hur förundransupplevelser kan hjälpa oss till ett mer harmoniskt liv, är svaret definitivt ja! Text Agneta Orlå Foto Maria Östlin Bild IgorZh (shutterstock.com)

I början på 1980-talet gjorde jag ett besök på Guggenheimmuseet i New York. Plötsligt medan jag vandrade omkring och betraktade alla konstverk stannade jag till och hörde mig själv högt dra efter andan. Jag hade blivit så påverkad av målningen framför mig och gick fram för att läsa vem konstnären var. Kandinsky stod det. Jag kände inte till honom men blev mycket nyfiken och började efter denna händelse forska i vem denne konstnär var, hans gärning och skapande. Upplevelsen på museet påverkade mig starkt och är ett oförglömligt och fascinerande möte med känslan av förundran.

något som är större än oss själva. Att känna oss små men samtidigt som en del av något större, en vidare gemenskap. Upplevelsen kan till exempel vara fysisk – som när vi betraktar stjärnhimlen, intellektuell – då vi blir förbluffade av en ny vetenskaplig upptäckt eller social – att få möta någon vi ser upp till. Den andra faktorn handlar om att bli förbluffad över något som man inte tidigare trodde var möjligt, och djupt ödmjuk inför livets mirakel. Denna del aktiverar nya kognitiva processer inom oss när vi passerar gränsen för det vi visste tidigare. Ny kunskap laddas in och perspektiv utvecklas.

SARA HAMMARKRANTZ OCH KATRIN SANDBERG

elar det gemensamma intresset för de positiva d känslornas psykologi och en nyfikenhet på förundrans fördelar. Sara skrev 2017 en artikel om den senaste forskningen inom förundran, som skapade ett stort intresse och delades frekvent på sociala medier. Katrin noterade i sitt arbete med klienter hur de positiva förundranskänslorna i människors livsberättelser fyllde dem med glädje och mening. Efter en gemensam stark skönhetsupplevelse av en vacker blombukett i motljus på Katrins köksbord bestämde de sig för att lära mer om forskningen kring förundran, och hur den påverkar oss. De stämde träff med flera av de ledande forskarna i USA och Europa och resultatet av deras research sammanställde de i sin bok ”Förundranseffekten”. De berättar att hela tillblivelsen av boken har upplevts som att vara i förundrans tjänst. De upplevde ett starkt flöde – människor kom till dem, de ledande forskarna blev tillgängliga. Det var som att förundran själv ville visa sig och samarbeta med dem. För Sara och Katrin var det både en inre och en yttre utforskarresa, där de själva tror att deras gemensamma längtan, lust, nyfikenhet och öppenhet möjliggjorde detta flöde. Förläggaren hade dessutom redan en post-it-lapp på sitt skrivbord där hon tidigare antecknat ”förundran”. Det var dags för förundran att ta plats. VAD ÄR EGENTLIGEN förundran och vad är det

VILKA ÄR DE största källorna till förundran?

– Naturen var inte som vi först trodde den största källan till förundran, utan andra människor! Det är ju så himla vackert så att jag

Free • nr 3

| 15 |

maj–juni • 2021

▲

som skiljer förundran, från positiva känslor rent allmänt? Det är framför allt två saker som är typiska för upplevelse av förundran – upplevelsen av storhet och behovet av förståelse. Att uppleva

YTTERLIGARE LEDTRÅDAR till vad förundran skapar är en förändrad tidsuppfattning, vi blir mindre egocentriska, känner större samhörighet med andra och upplever fysiska sensationer som rysningar i kroppen, blir tårögda etcetera. – I en studie där man utförde salivtester på deltagarna hade de personer som upplevt mest förundran minst av de så kallade proinflamma toriska cytokiner i kroppen. Detta är en markör som visar graden av inflammation i kroppen. Cytokinerna i vår kropp är budbärare som har till uppgift att aktivera immunförsvaret, men att konstant ha höga nivåer av proinflammatoriska cytokiner är mindre bra. Sjukdomar som diabetes-2, alzheimer, artros och hjärtsjukdomar kopplas till inflammationer i kroppen, berättar Sara. – Det som är speciellt med förundran är att man inte ler som ju är brukligt då man upplever andra positiva känslor. Istället tappar man hakan, spärrar upp ögonen, höjer ögonbrynen och får gåshud till exempel. Det kommer så omedelbart och du får en perfekt närvaro i stunden, det är något av det vackraste med förundran tycker jag. Där finns inte framtid eller dåtid utan bara det perfekta nuet! säger Katrin. – Effekten av förundran kan jämföras med det man upplever av mindfulnessträning. Det blir en slags ”automatisk mindfulness.” Det sker direkt, man behöver inte träna, säger Sara.

SARA HAMMARKRANTZ ÅLDER 58 år. FAMILJ Två

barn, Hugo och Hedvig. GÖR Frilans journalist. BOR Stockholm och Orust. MOTTO Ta ut all glädje du kan i förskott. Ta varje tillfälle till att fira. DOLD TALANG Sjunger ibland min mormors snapsvisa på skånska som partytrick på middagar. AKTUELL MED ”Förundrans effekten” som utkom i pocket i april.

KATRIN SANDBERG ÅLDER 52 år. FAMILJ Man och

två ungvuxna barn. GÖR Storycoach. BOR Stockholm och Gotland. MOTTO Let the sun shine in! DOLD TALANG Kommer rätt långt med en hammare, såg och spik! AKTUELL MED ”Förundrans effekten” som utkom i pocket i april. Storycoaching och kurser.

Människor som upplever förundran är i högre utsträckning: FRISKARE Förundran sänker inflamma tionsgraden och stärker vagusnerven, det vill säga motverkar sjukdomar. MINDRE STRESSADE Kortisolnivåerna sjunker och dopaminnivåerna ökar. Stress och oro minskar.

”Det kommer så omedelbart och du får en perfekt närvaro i stunden – det är något av det vackraste med förundran tycker jag. Där finns inte framtid eller dåtid utan bara det perfekta nuet!”

MER NÄRVARANDE Du landar i nuet, får en långvarig upplevelse av att du har mer tid. SMARTARE Förundrankänslan vässar hjärnan. Ger dig en kritiskt granskande syn på fakta och gör det möjligt för dig att ta in ny information. KREATIVARE Du blir nyfiken och lösningsorienterad. Du ser fler alternativ och möjligheter. MINDRE EGOISTISKA Självupptagen heten minskar, världsbilden vidgas vilket skänker dig mental vila. SNÄLLARE Vi vänder oss utåt. Blir hjälpsammare och mer empatiska. NÖJDARE Förmågan att uppskatta vad du har och vem du är ökar. MER MILJÖMEDVETNA Främjar grön konsumtion och får oss att köpa miljövänligare produkter.

sätt att hitta din förundran:

1. Fota det du förundras över, spara på datorn och skriv en liten text om varför du förundras. 2. Skriv förundransdagbok om vad som har

förundrat dig under en dag – både i stort och smått. 3. Gå en förundranspromenad, utan

mobilen – och bara ta in din omvärld. 4. Gå ut en stjärnklar natt och ta in oändligheten.

Vinn!

Free lottar ut 3 exemplar av boken ”Förundranseffek ten” i samarbete med Bonnier. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv gärna några rader om varför du är nyfiken på boken.

till och med får gåshud nu när vi nu pratar om det! Då tänker vi kanske på personer som Gandhi och Moder Theresa till exempel och de gärningar de gjorde. Men som vi vill betona – glöm inte grannen som har gjort något som får ditt hjärta att expandera och gå in i wow-känslan. Och det handlar inte heller om att förundransupplevelserna enbart hör till dem som har möjlighet att åka på resor till fjärran platser och förundras över häftiga naturscenerier som Grand Canyon och Niagarafallen, säger Katrin. – Vi pratar istället om vardagsförundran, om vikten att lära oss se förundran i det lilla. Vi värnar till exempel om att gå ut i skogen, sätta sig på stubben och bli fascinerad av spindeln som väver sitt spindelnät. Hur är det egentligen möjligt att den lilla spindeln kan väva den fantastiska väven? Särskilt i den tid vi lever i nu, med alla restriktioner, då vi inte kan resa långt för att söka de stora kickarna, är det verkligen väsentligt. Vi har lugnat ner oss, stressar lite mindre, går ut mer i naturen och har därmed chansen att låta oss bli förundrade i vardagen, förklarar Sara. KANSKE HAR FÖRUNDRAN också en funktion att fylla i vår evolutionära utveckling, som hjälpt oss vidare både som kollektiv och individuellt. – När man upplever förundran så minskar aktiviteten i hjärnans standardnätverk. Det egna ältandet, självupptagenheten och fokus på egot avtar. Man vänder sig utåt, blir mer generös och öppen för andra och omvärlden. Den andra delen innebär att vi tar in ny information. Här ligger lärandet, den personliga utvecklingen. Man kan hantera en osäkerhet och förstå saker på ett nytt sätt. Bolla med två motsatta åsikter samtidigt till exempel, berättar Sara. VAD ÖNSKAR NI vad gäller framtiden och

förundranseffekten? – Alla kan känna förundran och man kan träna upp det medvetet. Det handlar om att göra sig redo och vara mottaglig för förundran i vardagen, att stanna upp. Förundran i sig är stressreducerande och i en orolig väntan som den många

Free • nr 3

| 16 |

maj–juni • 2021

upplever just nu är förundran en bra metod att handskas med livet, som kan vara meningsskapande och bidra till att det abstrakta blir hanterligt. Den påminner oss om att inte fastna i vår självviktighet, utan att förstå att vi deltar i ett större system. Det är svårt att vara människa, att kunna navigera i livet men att få möjlighet att uppleva en annan känsla som inte är som andra känslor är som ett gyllene skimmer som väcker upp oss till ett löfte om något annat. Kanske finns det hopp, mening och ett annat mål med livet, påminner Katrin. – Min önskan är att vi återförtrollas! På fullaste allvar tror jag att vi behöver återhämta förmågan att känna mer magi i våra liv. Vi måste inse att vi inte kan veta allt, utan lämna utrymme för det så att vi utvecklas, på samma sätt som vetenskapsmännen gör för att upptäcka nya saker. Förundran gör oss gott, den hjälper oss att lämna den individualiserade människosynen, ”me, myself and I” och visar istället på att vi alla tjänar på att hjälpas åt. Det blir lite som ”The Overview Effect” som astronauterna upplever efter att ha varit på rymdfärder och kommer tillbaka till jorden. Vi inser att det inte finns några gränser mellan länder, vi är alla ett, säger Sara. FÖRUNDRANSFORSKNINGEN är ung men vi kommer med all säkerhet få höra mer om den. Förundransupplevelsens gåva gör oss ödmjuka, påminner oss om att vi alla hör ihop, ökar vår medkänsla och empati. Den kan rent av vara en faktor som befrämjar världsfred. Så låt dig förtrollas – ge förundran en chans!

Plus mer Katrin Sandberg www.sunnyrelations.com instagram @storycoachen och @theaweeffect. Tidigare skrivit: ”Hitta din sanna story: Upptäck kraften i din egen livsberättelse!” (Forum 2017). Sara Hammarkrantz www.hammarkrantz.com instagram @sarahammarkrantz och @theaweeffect Tidigare skrivit: ”Lycka på fullt allvar – en introduktion till positiv psykologi” (Natur och Kultur 2014) tillsammans med Katarina Blom.

BAZAREN

Aromaterapi och passion för naturen i 30 år! Ekologiska produkter för kropp och själ. Helt naturliga parfymer med rena eteriska oljor som doftsättning. Hudvård, ekologiska eteriska och vegetabiliska oljor, hydrolater m.m.

kontakt@oshadhiaromaterapi.se · www.oshadhiaromaterapi.se

Kristaller•Stenar•Smycken Stort utbud•Snabb leverans 20% rabatt* för Free-läsare Rabattkod: FREE3 www.CrystalHealing.se

Nu med systerbutik i Varberg, studio bliss Vi vill inspirera till välmående och meditation Båda butikerna är välfyllda med: Vackra kristaller · Energifyllda stenar och smycken · Kristallskålar Fantastiska klangskålar · Fina meditationskuddar · Eteriska oljor Aroma diffusers · Rökelser & dofter · Orakelkort & tarotkort för vägledning · Böcker för personlig utveckling och mycket mer ...

VÄXTGLÄDJE

Homeopatiska preparat för odling

På Regnbågen finns:

Helt giftfritt

Medium, Tarottolkare, Livscoach, Samtalsterapeuter. Marlene Eckerlöv, Susanne Swantesson, Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt och Tinna Gunnarsson. Boka via bokadirekt.se Gå gärna in på vår hemsida för att läsa mer.

www.bladhtradgard.com I Varberg har vi plats för mer: föreläsningar, workshops & meditationer, även livestreaming

studiobliss

· Reiki-healing · Naturlig holistisk healing · Regression · NADA-akupunktur · Regndroppsmassage · Fibromassage · Kurser i reiki och magi · Webbshop – spirituella produkter och unika hantverk

studiobliss.se

Kungsgatan 20, Varberg info@studiobliss.se · 076-011 10 43 Måndag–Fredag 11–18, Lördag 10–15

regnbagensbooks

regnbagensbockersmycken

Haga Nygata 11, GÖTEBORG · 031-13 33 75

www.dininrekraft.se

vardagar 10–18 lördagar 10–16 söndagar 12–15

www.regnbagens.com

Free • nr 3

Nya produkter i webbshopen!

Arvika · Samarbete med Clarion Collection Hotel Bristol, rabatterade hotellnätter när du går kurs hos mig

| 17 |

maj–juni • 2021

BAZAREN

VÄXTBASERADE MINERALER

HUMINIQUM

• Innehåller Humus & Fulvo samt ca 70 växtbaserade mineraler • Kroppens celler kan assimilera – ta upp dessa • Stödjer immunförsvaret • Stödjer enzymproduktionen i kroppen MULTIVITA • Barn- & Vegananpassade kapslar

25 % rabatt Köp direkt från tillverkaren!

Använd koden FREE25

LIPOSOMALA VITAMINER

C VITAMIN

• Immunstärkande produkter • Äkta liposomer som sluter in vitaminer och mineraler • C-vitamin med bioflavonoider • Multivitamin med ashwagandha och ingefära • Innehåller ren fulvo

Läs mer på www.hymato.se

AROMAs AROMAs sommartips försommartips en härlig semester! Stressad inför resan?

Lindra svullna sommarfötter

5 flower – räddningsdroppar för lugn & ro

Njut av sommaren – Sommarkväll håller myggen på avstånd

Hjälp vid solsveda och myggbett

Pepparmynta

Glad sommar!

Lavendel

Sommarkväll

Massor av härliga sommarprodukter hittar du på:

www.aromacreative.se

eller ring oss på 0142 360110

Free • nr 3

| 18 |

maj–juni • 2021

Inre harmoni & skönhet

BAZAREN

Garlic Gold Må bra med vitlökssaft! Vitlökssaft kan bidra till att upprätthålla den bakteriella balansen i tarmen och verka mot skadliga bakterier och svampar. Den kan hjälpa att sänka kolesterolhalten i blodet och bidra till en god hälsa för hjärta och blodkärl.

På gården Kalvsved, i Ydre odlar vi humlen vi använder i våra hudvårdsprodukter som vi tillverkar för hand med de bästa oljorna för hyn! Humlen är en gammal medicinväxt nära besläktad både med hampan och nässlan kan den stoltsera med över 600 aktiva ämnen! Den har antibakteriella egenskaper, verkar bra mot svamp, tar virus, innehåller östrogenliknande hormon samt är väldigt rik på antioxidanter och terpener. Studier visar på dess lugnande egenskaper vid neuropsykiatriska symptom såväl som hämmandet av vissa cancertyper. Humlen är en kraftfull växt som varje sommar växer och klättrar från 0 till 8 meter rakt upp i vårat klättersystem, varje höst skördar vi kottarna som vi gör oljeutdrag av och har i vår handtillverkade hudvård. Våra tvålar, oljor, salvor och bodybutters innehåller 100% växtbaserade oljor, alla av högsta kvalitet med ekologisk certifiering och spårbarhet ända ner till växtproducenten. Då vi inte tillför vatten i våra produkter så behöver vi inte tillsätta konserveringsmedel eller andra syntetiska ämnen. Vi använder ekologiska eteriska oljor för doftsättning, då de förutom att dofta helt underbart även för med sig fler heliga egenskaper.

Det unika med Garlic Gold Vitlökssaft är att den är vattenbaserad på kallpressad organic (kravodlad) vitlök. Tillverkningsmetoden hindrar saften att jäsa och istället bildas vitlökens egna olika aktiva ämnen som saknas i färsk vitlök

Se vårat sortiment på butik.kalvsved.se Intresserad av att bli återförsäljare? Maila order@kalvsved.se.

Hos Plantamed hittar du kosttillskott för just dina behov. Vi har funnits sedan 1979, för din hälsas skull. Naturlig hälsa och välbefinnande från Eskilstuna. Fler produkter och mer information på

www.plantamed.se

www.butik.kalvsved.se Free • nr 3

| 19 |

maj–juni • 2021

Ingrid Kutschbach är en av Sveriges främsta aroma terapeuter, doftkonsult och lärare. Under flera år drev hon Aromaterapiskolan i Göteborg. Idag jobbar hon internationellt med sin konsultverksamhet. Ingrid är nu aktuell med boken ”Aromaterapi från början” med handfasta råd och användbara recept för ditt naturliga välmående i vardagen. Oavsett dina förkunskaper vill hon inspirera dig till att utforska denna magiska värld av dofter från naturen som ger balans till kropp och själ. Text Josefin Lassbo Bild Moustache Girl, stockcreations, Lukas Gojda (shutterstock.com)

Aromaterapi dofternas läkande kraft

Free • nr 3

| 20 |

maj–juni • 2021

i lägger allt större makt över vår hälsa i experters och läkemedelsbolags händer. Ungefär en miljon svenskar äter någon form av psykofarmaka. Men vi glöm mer att ursprunget till dessa läkemedel många gånger kom mer från naturen. Aromaterapi kan både förebygga och läka såväl kroppsliga som själsliga obalanser. Tänk att få använda den norrländska granens kraft för att bli frisk, säger Ingrid Kutschbach. – Många av de eteriska oljorna är naturligt antivirala och antiseptiska, de stärker immunsystemet och en livsstil som är i samklang med natu ren. Aromaterapi handlar om så mycket mer än det ytliga vi är vana att läsa om. – Det är en djup kunskap om ett kraftfullt holistiskt sätt att skapa balans i kropp och själ. För en aromaterapeut är relationen till Moder jord och förståelsen för hur ett ekosy stem fungerar helt centralt. Vi behöver påminnas om att vi kan läka mycket och upprätthålla vår hälsa med det vi en gång ta git för självklart, nämligen na turens läkande kraft. Naturen är som en personlig husdoktor för alla som vill. Våra växter har en enorm läkande kraft som slår an en resonans i kroppen och startar en läkeprocess. Ofta utan de biverkningar som läkemedel ger.

INGRID KUTSCHBACHS livs bana har varit krokig. Hon har varit till sjöss, jobbat på sjuk hus, varit dagisfröken, drivit Aromaterapiskolan i Göteborg och driver nu egen konsult verksamhet inom dofternas magiska område. Hon har spe cialdesignat unika dofter och produkter för spa och hotell över hela världen. – När jag går igenom mina tidigaste minnen inser jag att jag faktiskt i stort sett alltid förnimmer en doft först. Aro materapi har varit en del av min vardag i stort sett sedan jag föddes utan att jag egentligen vetat om det. När jag tänker på barndomens torp på Orust kommer doften eller lukten först. Jag förnimmer en lukt från ladugården med kor, får, lamm, höns, sedan tornar min nesbilden upp sig. Hur jag var i ladugården, klappade korna, mockade, hoppade och tram pade i hö, den mjuka pälsen och doften av lammet Laban, hur jag hämtade ljummen nymjölkad mjölk som blev varm choklad till kvällsmackan.

Free • nr 3

DOFTEN AV HAV, tång, sedan

kommer bilden av bryggan, hur kallt jag tyckte det var i vattnet. Och så påskbrasan, först kommer doften av grenar, träd som samlats i veckor och månader, sedan elden och hur vi alla samlas runt den. Jag gillar paradoxalt nog lukten av asfalt och olja, det var så det luktade i garaget, bilen packas och vi skall till Orust, jag förknippar asfalt och olja med angenäma minnen helt enkelt. Jag har också starka doftminnen från mormors ka KORT NAMN Ingrid nelbullar, knäcken Kutschbach. och hennes goda OM ÅLDER 61 år. korv. Först kommer INGRID FAMILJ Bror och syster kaneldoften, knäck med familjer. doften, sedan kommer BOR Göteborg. minnena i bilder. Ja, så YRKE Aromaterapeut, lärare, fortsätter dofterna att visa doftkonsult och författare. vägen till minnesbilderna. DOLD TALANG Duktig på att – När jag var liten var varje vissla. besök på Ferdinand Lundqvist AKTUELL MED Boken ”Aroma och Meeths en högtidsstund. terapi från början” utgiven av Jag älskade dofterna och de Lassbo förlag. små proverna. När jag som liten tjej hänfört samlade på krämer och parfymer hade jag

”Njutning för våra sinnen, läkemedel för vår kropp, hemliga viskningar till vår själ …” aldrig kunnat tro att det skulle bli en viktig del av mitt liv. Det var bara en liten guldkant på min egen tillvaro. Men livet överraskar ibland och det man drömmer om som liten kan bli sanning många år efteråt. VÄRLDEN ÄR STOR och att gå till sjöss blev Ingrids sätt att få se den. I varje världsdel mötte hon människor som lärde henne saker om hur vi ser på livet och naturen. Naturfolk

| 21 |

▲

DU HITTAR MEDICIN utanför husknuten och i vissa fall helt gratis. Kanske kommer du i kontakt med naturen på annat sätt, i form av eteriska oljor och hydrolater som utvunnits från blommor, blad, frön, rötter med mera från växten. Ja, då har du koncentrerad kraft av natur i din hand och ett alldeles utmärkt sätt att starta din egen

resa tillsammans med naturen. – Att använda sig av växt rikets läkande kraft ger inte bara hälsa, det är också ett sätt att hitta sig själv. Kanske komma igång med det där projektet som man länge drömt om. Kanske handlar det bara om att du istället för att använda syntetiska dofter i hemmet som exempelvis i städ produkter, schampo, parfymer med mera, nu kan bjuda in ett hälsosammare alternativ: Eteriska oljor och hydrolater, direkt från naturen. Dofter från din favoritväxt som inte bara ger väldoft utan också har en terapeutisk verkan. Det är det naturen ger dig. Läkning, inspiration och även en eufo risk känsla av välbehag.

maj–juni • 2021

Halsont 20 ml vegetabilisk olja 2 droppar eukalyptus 1 droppe patchouli 1 droppe lavendel Smörj över halsen och ner över bröstet. Komplettera med att gurgla halsen med tall- eller pepparmyntshydrolat flera gånger om dagen tills besvären försvunnit.

Tandvärk Har du tandvärk kan du gurgla munnen flera gånger om dagen med helichrysumhydrolat tills värken lagt sig.

Matsmältningsbesvär 10 ml vegetabilisk olja 2 droppar apelsin 1 droppe lavendel Smörj in över magen regelbundet, speciellt i samband med måltid. Använd så ofta du behöver. Du kan komplettera med att dricka 10 ml kvannefröhydrolat utspätt i vatten och dricka under dagen. Har du ofta problem med matsmältningen kan du dricka detta i en vecka, byt sedan ut mot lavendelhydrolat och drick i en vecka. Gör sedan uppehåll i en vecka, och börja om på nytt om det behövs.

Sov gott-blandning 2 droppar lavendel 1 droppe apelsin 1 droppe patchouli Sätt igång din diffuser eller aromalampa i sovrummet någon timme innan du skall lägga dig. Kroppen slappnar av och du får en skön sömn med glittriga drömmar. Du kan använda denna blandning så ofta du vill.

Kom i balans och hitta ljusglimtarna i tillvaron Blanda 5 droppar bergamott, 5 droppar citron och 5 droppar mandarin i en aromainhalator och sniffa så snart du känner att du behöver solig energi och glädje. Du kan också använda blandningen i en aromalampa/diffuser (Ur boken ”Aromaterapi från början”)

Att använda sig av växtrikets läkande kraft ger inte bara hälsa, det är också ett sätt att hitta sig själv. med kunskaper om hälsa och välmående som vi i det moderna samhället ibland har glömt bort. Det väckte hennes intresse. Samtidigt som hon arbetade till sjöss utbildade hon sig till massör och aromaterapeut under de perioder hon var i land. När det var dags att gå i land för gott startade hon eget som terapeut. För Ingrid är varje behandling ett tillfälle att lära och lära ut. Att bara utföra en behandling utan att förstå dess verkan och innebörd leder till att den blir urvattnad och utan mening. – Allt för ofta har jag besökt spa och kommit ut därifrån mer stressad än när jag kom dit. Då är någonting fel. ATT DRIVA Aromaterapiskolan i Göteborg blev ett sätt att försöka förändra världen i liten skala. Under tiden där såg hon många människor hitta nya vägar i livet och insåg att man med dofter kan få naturens hjälp att hitta tillbaka till sig själv. Genom att finna sitt eget fokus kan man också se sin potential och hitta modet att göra det man drömmer om. – Att se människor släppa sina rädslor och våga hoppa ut i det okända är en av de stora vinsterna med mitt arbete, säger Ingrid.

Free • nr 3

| 22 |

HON ANVÄNDER SJÄLV

eteriska oljor varje dag och har lyckats bli fri från en hel del återkommande obalanser till exempel ständigt återkommande urinvägsinfektioner, akne, eksem och dofterna har även lyckats liva upp ett ibland mörkt sinne. Nu vill hon ge sin syn på aromaterapi som en kraftfull holistisk metod att få balans i kropp och själ. – Jag är medveten om att det har skrivits en uppsjö av böcker om aromaterapi. När jag började skriva boken ville jag få med så mycket som möjligt, jag ville lära ut allt jag kan! Men så kom meningen ”små och stora ting som har betydelse i ditt fortsatta utforskande” till mig … Aha, tänkte jag, här har jag möjlighet att kortfattat nämna några saker som har betydelse inom ämnet, så att du hör talas om det och kan utforska mer själv. Jag bestämde mig för att ge min bild av ämnet och göra en enkel handledning för dig som vill bli inspirerad att komma igång. En introduktion helt enkelt, som förhoppningsvis får dig att fortsätta på egen hand. Det blev därför ”Aromaterapi från början”. I BOKEN DELAR Ingrid

Kutschbach med sig av flera intressanta fakta, handfasta och användbara råd. Till ex-

maj–juni • 2021

empel tips på hur du lyckas med enkla recept med hydrolater från Norrland. Du får även lära dig hur du med bara några få eteriska oljor lägger grunden för ditt eget husapotek samt hur du använder aromaterapi i enklare egenvård för ett naturligt välmående i vardagen. AROMATERAPI ÄR ETT mo-

dernt namn på något som funnits i tusentals år, nämligen användandet av örter, rökelser och hydrolater. Den moderna aromaterapin kan man säga började användas i början av 1900-talet. Det många känner till redan är eteriska oljor: rena koncentrerade oljor som utvinns ur växtrikets blommor, blad, frukter, olika träslag och fröer. – Eteriska oljor har en förmåga att påverka oss på många sätt. Det är vårt luktsinne som får sig en dos av kemi rätt upp i nosen så att säga. Reaktionen kommer snabbt. I en flaska med den ljuvliga doften av ros har du tusentals kemiska komponenter, molekyler, som snabbare än du hinner blinka går direkt till det limbiska systemet. Det är denna del i din hjärna som bland annat får dig att minnas, att känna hunger, styr sexualitet med mera. I det limbiska systemet återfinns

amygdala, hippocampus och hypotalamus. Var och en av dessa delar styr olika funktioner i hjärnan som är vitala för oss. Hypotalamus styr hormonsystemet, hippocampus är verksamt för att vi skall lära oss nya saker och minnas dem. Amygdala är aktivt vid rädsla och ångest. Varje doft påverkar dessa organ på olika sätt. MER OKÄNT MEN väldigt spännande är hydrolat, hydrosol, blomvatten, aromatiskt vatten – olika namn för vad många tror är samma vatten. Namnen syftar på det aromatiska vatten som skapas naturligt genom destillationsprocessen. Hydrolater och hydrosoler är samma sak inom aromaterapin men blomstervatten, aromatiskt vatten är inte alltid samma sak, det finns många förfalskningar där man blandar vatten och eteriska oljor och kallar det för blomster-

vatten som om det kommer från destillationsprocessen. NAMNET HYDROLATER används bara inom aromaterapin medan namnet hydrosol används både inom aromaterapin och i kemistvärlden. Hydrolaterna har använts i århundraden för att läka mängder av olika hälsoproblem. Att dricka vissa hydrolater samt använda dem till annan läkning är fortfarande en del av många kulturer. –För mig har det öppnat en helt ny värld. Även om jag använt mig av hydrolater förr, har jag först

nu börjat inse styrkan i dessa fantastiska vatten. Att kunna dricka och använda hydrolater, speciellt från vårt eget avlånga land, ger oss fler fördelar. Vi får växtens inneboende medicinska kraft och det är säkert och effektivt till skillnad från att använda rena eteriska oljor invärtes. De kan användas istället för alkoholbaserade tinkturer vilket är mer passande när man vill använda dessa till barn eller personer som inte kan dricka alkohol. Hydrolater är praktiskt utspädda kan man säga, de har läkande kraft men är milda,

både invärtes och utvärtes. De kan med fördel användas till sår, känslig hy och till djur. – Har du väl doppat ner tån i denna magiska kittel av kunskap från växtriket, ja då finns det inget slut. Blir du intresserad väntar en fantastisk värld av väldoft, hälsa, vetenskap, kemi och en djupdykning i andra kulturers användande av örter och växter, historia och mycket, mycket mer.

Plus mer

Vinn!

www.ingridk.com www.oshadhiaromaterapi.se www.lassboforlag.se ”Aromaterapi från början”, Ingrid Kutschbach (Lassbo Förlag, 2021).

Vi lottar ut 3 ex av boken ”Aromaterapi från början”, i samarbete med Lassbo Förlag. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv gärna några rader om varför du är nyfiken på boken.

Liv & lust Lassbo Förlag är ett modernt hybridförlag som producerar och publicerar fack- och skönlitteratur inom personlig- och andlig utveckling, ledarskap, hållbarhet, livsfilosofi och självupplevda berättelser. Vi vill göra skillnad genom att ge ut böcker som guidar sin läsare närmare livspulsen och bidrar till att människor utvecklas. Böcker som öppnar för det som legat i det fördolda, som ger kunskap, inspiration och metoder som är praktiskt användbara, som fungerar och som kan göra verklig skillnad.

www.lassboforlag.se

Free • nr 3

| 23 |

maj–juni • 2021

Annons

Samtal med Gud på svenska För runt 20 år sedan kom ”Samtal med Gud”-böckerna av Neale Donald Walsch ut och väckte stor uppmärksamhet. Den nyutkomna boken ”Med ett hjärta för alla” påminner om den men är skriven ur ett kvinnligt perspektiv. Här samtalar författaren med Gud om hur det gick till när hon fick uppdraget, vad boken handlar om och vad syftet med den är. Foto: Johan Arnmarker, som även tagit alla bilder till boken.

ör sexton år sedan kom en ny bekantskap in i mitt, Joannas, liv, en röst som började prata med mig om allt möjligt. Jag förstod att det var min andliga guide som kontaktat mig och blev själaglad. Tre år senare blev jag vägledd till en bokrea, och där låg tre böcker med titeln ”Samtal med Gud” skrivna av Neale Donald Walsch. Jag var bara tvungen att köpa alla tre delarna! NÄR JAG LÄSTE Neales dialog med Gud

slog insikten ner som en bomb: Men – det är ju samma omisskännliga röst! ”Är du verkligen Gud???”, frågade jag. ”Ja, det är jag”, blev svaret. Samtidigt levde jag ett vanligt liv med familj, barn, jobb – tja, vanligt och vanligt, det blev ju mitt vanliga liv. Jag hade just gått igenom en skilsmässa och hade barn hemma varannan vecka, men den andra veckan var det bara jag. Och det behövdes för att kunna hantera min livssituation. Barnen var ovetande om mitt andra liv, och är så än i dag. De måste själva få hitta sin livsåskådning, vilket Gud helt håller med om. Hela min tillvaro har använts för att hjälpa mig utvecklas och få insikter, men medvetet så var det de ensamma veckorna som långsamt byggde upp en ny kunskap och medvetenhet. Jag fick också erfarenhet av att drabbas av utmattningsdepression, bli uppsagd från jobbet, kraschade relationer, att försöka hitta nya vägar, och mycket mer. GUD FANNS MED i bakgrunden hela tiden, du hjälpte mig att klara mig igenom

mycket, även om jag inte alltid upplevde det så. Jag kände snarare att du verkligen ville att jag skulle uppleva ordentligt hur det var att vara där jag var, så att jag inte bara förstod med huvudet. Eller hur? – Ja, så är det, vissa saker måste helt enkelt upplevas, man kan inte läsa sig till all förståelse. JAG HAR VUXIT som människa av erfarenheterna, jag vill inte ha dem ogjorda, men hade jag fått uppleva allt även om jag inte haft det här uppdraget? – Det är en hypotetisk fråga kära du, det här är ditt liv, alla kan spekulera i hur deras liv kunde ha sett ut, men det finns inga svar på det eftersom det inte är det livet som levts. – Ja, jag förstår ju det… Efter det första mötet med Neale Donald Walschs böcker har en lång rad böcker lagts framför mig i alla möjliga ämnen, som psykologi, global ekonomi, naturvetenskap, filosofi, historia, andlig utveckling med mera. – Hur många böcker har du väglett mig till hittills? – 84 stycken. – Och jag har alltid gillat att se på dokumentärer, men nu blev jag vägledd att se många, många fler. – Ja, hittills ca 400. – Och allt det här behövdes för den bok vi nu har skrivit, vars första del nyligen har kommit ut? – Ja… och vad säger du om det? – Med tanke på vad du säger i boken, att man måste kunna en del om ämnet

som ska kanaliseras för att kunna ta emot informationen, så ja, alla gånger. GUD OCH JAG har alltså skrivit en bok som har döpts till ”Med ett hjärta för alla”. Den tog två år att skriva, och det blev så mycket text att den kommer i två delar. Som med så mycket annat som kommer från den källan har titeln en mångtydighet som man kan grunna på en stund. Omslaget är viktigt, färger och motiv. Alla bilder av träd som finns i boken är noga utvalda. Allt bildar en helhet som ska påverka läsaren på fler plan än det medvetna. Gud gör aldrig något halvdant, varenda detalj har betydelse. Första boken ser ut på ett visst sätt, del två kommer att se ut på ett annat, för då har man kommit en bit på väg som läsare. När den delen ska komma ut vet jag inte än, den kommer när det är dags, säger Gud. BOKEN HANDLAR OM det alla möter i sina liv och frågor vi alla går och bär på. Kapitlen kom till mig i en helt annan ordning än i boken, alltid då jag var mottaglig för något speciellt som vi kunde skriva om. Så boken bekräftar vad vi känner, förklarar och hjälper en att se vägar ur sådant vi gärna hamnar i. Samtidigt visar den på hur värdefull och unik varje människa är, och vilken kraft till förändring vi alla har. Likaså hjälper den oss att förstå hur man kan se på tillvaron, och att känna in all den kärlek som finns både inom och utanför oss.

- Tänk om Gud kunde prata med oss? - Tänk om Gud faktiskt gör det? Tänk om du en dag fick till dig att det finns en del Gud har att säga oss, och att DU ska förmedla det i en bok! Det hände Joanna Eksand. NY

BOK!

Och resan fortsätter. Jag lever ett utåt sett helt vanligt liv, men inåt pågår en lite annan verklighet, vilket jag nu också delar med en fantastisk man som är helt med på noterna. Och det behövs, annars hade mitt liv blivit ohållbart. Tillvaron är oändligt mycket större, mer komplex och fascinerande än vad man kan föreställa sig. Vi får glänta på locket till den verkligheten, och när man gjort det så kan man inte återgå till en tidigare föreställning. Det skulle bli väldigt svårt att ha en livspartner som inte kunde dela det. JAG KAN INTE heller berätta för folk att jag pratar med Gud. De flesta skulle inte tro mig, några skulle bli provocerade, och andra skulle säkert vilja ha svar på alla sina frågor och lösningar på sina problem, helt förståeligt. Men det är ju inte det som är meningen med den här kontakten. Eller hur? – Nej, det är inte individen Joanna som ska vara i fokus. Därför vill jag inte att det avslöjas vem du är och har därför gett dig författarnamnet Joanna. Det budskap du förmedlar är det väsentliga, och det måste var och en ta ställning till och känna in alldeles själv, utan påverkan utifrån. Ni är ännu så personfixerade i ert samhälle, så det skulle bli ohållbart om vi avslöjade vem du är. Du skulle få svårt att fokusera på det du vill åstadkomma, och mycket energi hade lagts på helt fel saker. – Så vad är det egentligen du vill med det här vi gör? – Jag vill att vi stegvis vägleder våra

läsare in i en ny förståelse av tillvaron, precis som du själv blir vägledd av mig. Jag vill ge alla möjlighet att öppna sig för sin själ och få tillgång till en mycket större och mer komplex verklighet än vad som visar sig för dem idag. Det kan man inte ta till sig på en gång, det behöver komma stegvis, så att man hinner med. Det är det jag bjuder in till här, och vi kommer att skriva många böcker tillsammans. Du har ju dessutom lovat Oaly att du ska skriva en bok tillsammans med honom. Det blir också en fantastisk erfarenhet för dig och för er som läser den! – Ja, det ska bli mycket spännande! Oaly är en utomjording som fått ett eget kapitel i vår bok, där han pratar om mannens plats. En väldigt trevlig och rolig individ. – Ja, och klok också. – Så en utmanande fråga, jag vet att du gillar den – Ska man tro på Gud? – Jag älskar bra frågor, och den här är en av de bättre! Man ska först och främst tro på sig själv, sin inre kompass, sin intuition, sitt hjärta, sin själ, kalla det vad du vill. Vad säger dig ditt hjärta? Det som KÄNNS rätt, det som gör dig varm i hela kroppen och ger en fridfull eller glädjerik känsla, låt det vägleda dig. Skulle det efter ett tag inte kännas lika rätt längre, känn in igen vad som talar till dig. Kanske är det något nytt spår som kallar, följ då det och tyck inte att det gamla var fel, för det ledde dig dit du är nu. Låt det vara en resa, inget är statiskt. Och jag finns överallt, du kan alltid hitta mig. – Ja, det är en svindlande tanke, men

allt är ju en del av dig… Vi är i en brytningstid, vilket många känner, därför kommer den här boken ut nu. Jag är inte ensam om att kanalisera information, det finns det många som gör. Alla ska kunna hitta sin väg framåt, det budskapet har varit tydligt från dig. – Ja, det är en spännande tid nu, egots inflytande minskar och själen ska få ta större plats. Det betyder att vi kommer närmare varandra, och jag tycker det är sååå roligt! Nu hör jag några av er som läser det här säga att det känns som om egot aldrig varit större i världen. Och jag ger er på sätt och vis rätt, men det är bara tillfälligt, jag lovar! – Ja, jag vet att du säger det, vilket känns skönt att tänka på när så mycket är kaotiskt överallt. Och till alla som läser det här vill jag säga: Välkommen att hoppa på tåget! Vilken slutstation det blir har jag inte en aning om, men jag garanterar att resan blir spännande med tanke på lokföraren! Det har blivit många ”aha!” ”wooow!”och ”nähä?!” när jag skrivit boken, så jag tror det kan bli det för dig med! – Ja, för min del säger jag ”wooow!” varje dag! För mer information, se förlagets hemsida. Beställ boken i bokshopen.

www.solrosforlag.se @solrosforlag.se

BEHANDLINGAR

Själavärme Healing & Andlig vägledning

Jeanette Norling Strängnäs

079-075 81 99 info@sjalavarme.se

www.sjalavarme.se

Katarinas Healing & Tarot

Katarina Rudström, Reiki Master · Andlig Coach

Reikihealing är en mjuk och effektiv

Nymånehealing på distans!

behandlingsmetod. Den behandlar flera plan samtidigt och aktiverar må bra-hormoner och fyller på med energi. Healingen är holistisk och utgår ifrån kropp/psyke. Reiki betyder universell livsenergi och läker på djupet och skapar en helhet i läkningsprocessen och jobbar med hela chakrasystemet av ljus och kärlek. Pris 1 tim healing (även på distans): 800 kr

Natthealing och Måndagshealing thor.midwind.se

Vägledning med tarot kort

076-820 70 03 ∙ katarinahealer@gmail.com ∙ www.healingvargon.se

Donera gärna till:

Agneta Orlå – för kraften inom dig

Horoskop konsultationer Drömtolkning Skuggarbete

www.agnetaorla.se Free • nr 3

| 26 |

maj–juni • 2021

swish 123 22 32 296

BG 682-7695

BEHANDLINGAR

Webbutik!

Kurser · Behandlingar · Föreläsningar Helhetshealing · Kanalisering · Regression · Meditation · Högre Medvetande steg I

Ekologisk Hudvård & Massage Vi använder bara ekologiska produkter. Populäraste behandlingen just nu: Ansiktsbehandling Glow Treatment – en mildare peelbehandling som passar alla. Frukten Mangosteen är en aktiv ingrediens i denna behandling.

Hudterapeut Nilla

www.nillassalong.se

TEXTER FRÅN ANUBIS

Anubis kommer för att väcka upp gammal kunskap i en ny tid. Kanaliserade av Rose-Marie Rosdahl

Ny bok!

@rosansbalans · www.rosansbalans.se · 070-268 25 90 · Kristianstad

Personlig rekreation och utveckling i anrik miljö från 1500-talet

L jusets Kraft och Harmoni

Hos oss blir du ompysslad till kropp och själ via ∙ TIBETANSK FACE-LIFT MASSAGE ∙ AROMATERAPI ∙ TIDIGARE-LIV-REGRESSIONER ∙ LIVET-MELLAN-LIVEN-REGRESSIONER ∙ HOROSKOPSTOLKNINGAR ∙ SPIRITUELLT COACHANDE SAMTAL Vi erbjuder Dig dessutom ett naturnära boende och näringsrik mat lagad från grunden. Läs mer på vår hemsida www.soulandfood.se

· Medial vägledning · Coachande samtal · Meditationscirklar · Trumresor · Healing · Regression/Tidigare liv · Kurser 2021 – se hemsidan Ljusets Kraft och Harmoni Tünde Hansen Påarp, Helsingborg · tunde@ljusetskraft.se · www.ljusetskraft.se

Hur påverkar mina tidigare livs erfarenheter min inre motivation i detta liv? När du stöter på motstånd och känner att det är svårt att motivera dig, även fast du på djupet vet att det är vad du vill, då är det din själ som inte är motiverad. För att skydda dig. Läs mer om det och mycket annat på Kinas Kraftkälla och FAQ. www.kinaskraftkalla.se/faq Everyone deserves to fly!

Kina Bergman, Holografisk Bio-Psykosyntesterapeut

www.kinaskraftkalla.se

Kinas Kraftkälla · Riddargatan 28 · Östermalm · Stockholm kina@kinaskraftkalla.se · 070 493 5967 Free • nr 3

Ljusstjärna

Massagebehandlingar, Reconnective Healing®, StjärnKod-Healing, Medium-medial och andlig vägledning, tidigare liv-regression, Antrologi-läran om själen, kursverksamhet m.m.

Linda, mottagning i Skövde Tidsbokning: 0760-776 964 Betallinje: 0939-114 70 38 (15.90 kr/min)

Mer information & behandlingsmeny

www.ljusstjarna.se

INRE HARMONI Möjligheternas väg till ett friare liv

Regression Progression Känsloresan Meditationer Coaching Ewa Hermansen . 073-777 45 80 . www.inreharmoni.com

| 27 |

maj–juni • 2021

Hållbarhetens lov Livet på jorden befinner sig i en gigantisk förvandling. För att möta detta evolutionära kliv behöver vi definiera dagens samhällssystem, förändra vårt sätt att leva och skapa en tydlig bild av hur vi vill att våra liv ska se ut. Det menar samhällsentreprenören Karin Malmgren som i sin bok ”Systemstopp – Omstart för en hållbar framtid” beskriver hur vi kan leva hållbart inom livets många områden. Visionen är ett framtida samhälle där var och en förverkligar sin inre obegränsade potential ur ett helhetsperspektiv. När vi låter skaparglädjen bli vår följeslagare kommer vi inom några år att kunna se konturerna av ett nytt samhälle som vi tillsammans har skapat. Text Maria Gabriella Lücke Foto Marit Larsson Bild NotVeryMae (shutterstock.com)

Free • nr 3

| 28 |

maj–juni • 2021

Karin Malmgren är egentligen socionom i botten, men ser sig nog mer som en visionär, samhällsentreprenör och organisationsomvandlare. Hon drivs av inre visioner om en förändrad värld där människor ser på sig själva, varandra och sin omgivning med värdighet och respekt. Hållbarhet är ledordet som först förde henne bort från den skånska barndomsmyllan till Österrike där hennes andra fokuspunkt blev paradigmskiften – men nu i hennes yrke som organisationsutvecklare för sociala organisa tioner i Centraleuropa. Trettio år senare åter vände hon till Skåne med den inre frågan om vilken vision hon nu skulle låta sig ledas av. – Jag fick visionen att jag skulle bygga upp ett holistiskt kunskapscenter för medskapan de av en hållbar framtid. Nu var det framför allt miljön som stod i fokus, berättar Karin.

Året 2006 började Karin planeringen och många utmaningar senare, 2012, stod kunskapscentret Ecotopia på Österlen färdigt för besökare. Idag kan den kunskapssökande i hållbarhetsfrågor erbjudas ett stort antal utbildningar i bland annat ekologiskt byggande och energieffek tivitet, ekologisk odling och permakultur, hållbar hälsa, vegansk matlagning, cirkulär ekonomi och mycket mera. Dessutom bor Karin själv i ett av de halmbalshus som byggts på gården. Mest känt är Ecotopia för sin framtidsverkstad inspirerad av antropo sofin, matlagning med vilda ätbara växter, sina ekologiska odlingskurser och kurser i halmbalshus- och tinyhousebygge.

SAGT OCH GJORT.

I BOKEN ”Systemstopp – Omstart för en hållbar

KARIN VILL BELYSA paradigmskiftet och den

extrema övergångsperiod mellan gammal och ny tid som vi nu befinner oss i. – Jag vill nog säga att den är en samhällskri tisk väckarklocka som presenterar hållbara lösningar – både vad gäller miljöfrågor, ekonomi och vårt sociala liv. Med sina nulägesbeskrivningar, framtidssprång, KORT hållbarhetsförslag och personliga erOM farenheter tar den både yttrandefrihe NAMN Karin Malmgren. ten och samhällssystemet på pulsen. ÅLDER Ung i sinnet. KARIN – Mitt livs tema paradigmskifte har FAMILJ Min son Martin och ett sina rötter i min historia. Min barnbarn. Katter, får och höns mormorsmor som var slottsfru kallades stärker gårdsgemenskapen. för ”Skånes okrönta drottning” och repre BOR På Ecotopia i Bondrum, Skåne Tranås. senterade matriarkatet och min österrikiske GÖR/YRKE Socionom och samhälls morfar företrädde patriarkatet. En polari entreprenör. sering av starka hierarkiska krafter. Mitt MOTTO ”Allt är möjligt och inget har yrkesverksamma liv har därför utifrån min tidigare varit” (Konrad Lorenz). första vision handlat om att omvandla hierar DOLD TALANG Att jag inte ångrar mina kiska, toppstyrda, statiska och byråkratiska beslut utan istället tar lärdom av dem. organisationer till platta, rörliga, flexibla AKTUELL MED Boken ”Systemstopp – och organiskt uppbyggda inom den sociala Omstart för en hållbar framtid” utgiven sektorn. Detta utifrån maktskiften mellan av Förlagshuset Siljans Måsar. ledning/personal och deras klienter/kunder med makttilldelning (empowerment).

”En samhällskritisk väckarklocka som presenterar hållbara lösningar – både vad gäller miljöfrågor, ekonomi och vårt sociala liv.” Sedan återvände jag till Skåne och hamnade på en byråkratisk hinderbana när det var dags för min andra vision nämligen attbygga upp ett kunskapscenter med hållbarhet i fokus på en gård. Det faktum att jag inte vill leva i ett samhällssystem i gammalt paradigm, ett industriellt konsumtionssamhälle, ledde till visionen Ecotopia i en frizon med en klar bild av det samhälle jag vill leva i. TEMAT I BOKEN har färgat hela Karins liv både yrkesmässigt och privat. – När jag 1980 fick min vision ”paradigm skifte på organisationsnivå” upplevde jag att mitt liv blev meningsfullt. Jag upplevde

Free • nr 3

| 29 |

maj–juni • 2021

▲

framtid” delar hon med sig av sina idéer, visio ner, konkreta råd och upplevda erfarenheter. – Mitt livs tema sedan 40 år är paradigm skifte. Inget annat får mig att bli så engage rad och känna så stark entusiasm. Alla, både arbetskollegor och privata vänner hartålmodigt besvarat mina vidlyftiga och subtila frågor kring detta tema under alla år. Dessutom har jag fått tillgång till ett helt nätverk av framtidsforskare som jag löpande vänder mig till för att aktualisera kunskap. – Att jag en dag började skriva en bok för undrar mig inte. Behovet av att föra dialog och möta likasinnade var så starkt att jag började kommunicera med läsare. Dessutom längtade jag sedan uppbyggnaden av Ecotopia efter att återuppta mitt egentliga yrke som föreläsare och kursledare. Och när jag i skrivandets

stund kommer till slutkapitlet i boken hände det. Paradigmskiftet inleddes genom ett virus. Det jag hade längtat efter i fyra decennier blev verklighet. Denna banbrytande händelse skedde samtidigt som jag skrev boken vilket bekräftar att ”allt har sin tid”.

Vinn!

Free lottar ut 3 exemplar av boken ”Systemstopp” i samarbete med Siljans Måsar. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv gärna några rader om varför du är nyfiken på boken.

det som om jag fick min livsuppgift. Alla harvi en livsuppgift som fyller vårt liv med mening. Och mitt brinnande intresse för detta tema bara ökar i rask takt med kun skapscentrets vidareutveckling och paradigm skiftets fortskridande. KARINS CENTRALA budskap är att öka för ståelsen för dagens paradigmskifte. – Vi befinner oss i en extrem övergångsperiod och det är vår stora chans. Det är dags att ta ett evolutionärt kliv i mänsklighetens historia ge nom ökad medvetenhet. Det är dags att lämna det konsumerande industrisamhället (egots illusion) och för var och en av oss att visionera den hållbara värld som vi vill leva i. Det är dags för oss att vakna och göra aktiva val. – Vi är i grunden förberedda på detta evolutionära språng som nu skall tas och det man förstår är man inte rädd för. Dessutom är det dags för oss alla att byta ut våra tankar

och öppna upp för förändring av alla dess slag. Inte konservera det gamla utan släppa det och gå vidare. Inte längre låta sig bromsas av ”egots” begränsningar utan istället nyttja sin inre obegränsade potential. Det är dags att befria sig från gamla bojor och börja leva i inre frid med kärleken som guide. VAD HOPPAS DU att läsaren tar med sig?

– Då kunskapscentrets syfte är att inspi rera, kan denna bok ses som en inspirations källa. Men främst vill den få oss att förstå vad som pågår just nu så att vi, utan rädsla, med framtidstro kan medskapa en hållbar framtid utifrån vår inre potential och livsuppgift. Vad jag önskar är att boken ska leda inåt, bortom dagens ständiga brus och få oss att ta del av vår egen inre process som leder oss till valet av det paradigm och den värld vi vill leva i. Ju djupare vår självreflektion går, desto närmare kommer vi vår egen inre essens. Den vi verkli

gen är i vårt djupaste inre. Där möter vi vår värdegrund, vårt samvete, vår intuition och en vision som vill vakna och börja leva. – Jag med min djupt förankrade framtids tro och tillhörande de äldre i vårt samhälle, lever i visshet om att jag får uppleva ett nytt djupt mänskligt och värdigt samhällssystem innan jag dör och ett är för mig säkert, jag citerar Eckhart Tolle: ”Den nya tiden är redan här men det gamla är mycket högljutt när det dör”. Nästa bok kommer att beskriva det nya samhället och den nya människan, säger Karin avslutningsvis.

Plus mer www.ecotopia.se ”Systemstopp – Omstart för en hållbar framtid” Karin Malmgren (Siljans Måsar, 2021).

Utdrag ur boken ”Systemstopp”

Min RE-gnos (framtidssprång) Kollektivet har vaknat, till skillnad från år 2020. Det nya samhällssystemet har tagit över och det industriella kon sumtionssamhällets galenskap har gått till historien. Vi har lärt oss så mycket av systemkrisen som aldrig förr på så kort tid. Det viktigaste av allt är befrielsen från den materialistiska världen. Vi har lämnat den industriella civilisationen med sina tan kar kring ägande, status och prestige helt bakom oss och byggt upp ett nytt ekonomiskt system med samhällsnytta, där människan står i centrum. Vinstintresse har helt mist sin betydelse och konkurrens är otänkbar. Även om vi har infört digital valuta, byter vi varor och tjänster och har lokala betalningsmedel. Vår försörjning säkerställs genom helt nya självhushållande samhällslösningar utan överpro duktion och med enhetslön. Vi har fått en helt ny inställning till arbete med ett ansvarsta gande gentemot oss själva, andra människor och miljön. Arbets platser skräddarsys och återspeglar människors inre potential både individuellt och i samverkan. Lika många nya yrken som människor har uppstått och människors gemensamma visioner manifesteras genom dem. Vi är framgångsrika i samhällsnyttans tjänst. I ASTROLOGIN talade man om att vi lämnade tidsåldern ”jord” och

gick in i tidsåldern ”luft”, vilket banade vägen för dagens idealis tiska kunskapssamhälle med sin digitalisering. Digitaliseringen har vidareutvecklats och de flesta arbetar hemifrån. Vi sitter i virtuella möten och kommunicerar med kollegor världen över. Jämbördighet är lika självklart som självförverkligande genom sitt arbete. Själv förverkligande utgör idag en mänsklig rättighet, liksom att leva ett meningsfullt liv och ha roligt och känna glädje i välbalanserade aktiva ”görande” och ”varande” stunder. Idag är det ingen som gör lönearbete utan var och en fokuserar på sina visioner, styrkor, kom petenser och det som ger en energi, vilket får människors livsverk att spira och inspirera andra. Vårt system är organiskt uppbyggt och

Free • nr 3

| 30 |

besluten fattas antihierarkiskt. Artificiell intelligens används för att säkerställa en mer objektiv informationsinhämtning och som beslutsunderlag. Våra demokratiska val utförs digitalt och har fått stor betydelse för vårt samhälles ständiga vidareutveckling. Idag värdesätter vi ett liv i samklang med naturen efter att ha lärt oss att tacksamt ta emot och förädla dess ovärderliga och oersättliga gåvor. Dessutom värnar vi om vår hälsa. Vi skördar örter, vilda växter och läke växter, sår och drar upp plantor från lokalsamhällets egna fröodlingar, plockar bär och svamp och ympar våra fruktträd med hjälp av varandra. Allt vi äter är ekologiskt och huvudsakligen veganskt förutom vilt eller en nyfångad fisk när det är dags för fest i vårt generationsboende. VI HAR LÄRT OSS mycket om kvantfysikens lagar och nu förstår vi

att allt är levande, även det som tidigare betraktades som objekt. Alla människor, djur, plantor, träd och ting är olika men har samma värde. Så tänker vi idag. Vi inser att vår tidigare värdegrund, då människan, djur och natur behandlades som ”konsumtionsobjekt”, var ett enda stort missförstånd. Nu uppskattar sköter vi och tar hand om allt eftersom vi vet att allt är besjälat, fyllt med liv och värdefullt. Våra bemötanden sker med respekt och aktning gentemot alla och allt. Ingenting slängs mer utan vi reparerar, restaurerar, återvinner, recyclar och återbrukar och helt nya funktioner uppstår. Gamla hantverk upplever en renässans och nya har uppstått. Flexibelt och kreativt skapar vi helt nya lösningar. Exempelvis drivs våra städer och bilar med vätgas utan koldioxidutsläpp som omvandlats från havsvatten och utgör fri energi. Efter en extrem övergångsperiod är vi människor så tacksamma för allt och livet just så som det gestaltar sig. Vi har blivit ödmjuka, hjälpsamma och givmilda. Solidaritet är vårt nya motto och vi stödjer varandra och samverkar. Vi bemöter varandra med värdighet, tillit och medkänsla. Vi har insett att vi behöver varandra och att vi bara tillsammans kan hantera en systemkris. Gemensamt är vi starka.

maj–juni • 2021

KURSER • UTBILDNINGAR

Onlinekurser www.sannessens.se Poddar • Kurser Böcker • Vägledning Reiki • Andlig portal

Energimöten som balanserar

Solkarina Sinnligkunskap®

Välkommen till en unik plats där likasinnade kan träffas. Vi erbjuder medial vägledning, andra sidan kontakt, healing, regression, tidigare liv & livet mellan liven, astrologi, meditation, yoga, soundhealing, klangterapi, shamanska behandlingar, webbutik Ayurvediskt, Yuen metodhealing, personliga och mediala utvecklingskurser, husrensning och seanser.

info@solkarina.se ∙ 076-806 97 55 ∙ www.solkarina.se Solkarinas andliga podd: www.acast.com/sinnligkunskap Solkarinasinnligkunskap

solkarina.se

sinnligkunskap

Vill du bli

ANDNINGSPEDAGOG? Sofia Sjöblom • Rani Spets Edgren • Bo Wahlström

Ny utbildning på Rasbo kursgård utanför Uppsala

Start september 2021 Kontakta oss för information och prospekt!

Barbro Eriksson

Camilla J-G

Jennie Galmin

Medium & Healer

Yogalärare & Healer

Healer Yuen metoden

Medial vägledning, healing, kurser, meditation

Mediyoga, soundyoga, Divineoneness healing

Utrensning, chakra balansering

ANDNINGSPEDAGOGIK FÖR HÄLSA, MEDVETENHET & LIVSKVALITET

info@inspiraktiva.se www.inspiraktiva.se

Dalarnas Andlig Healingcenter kurser · föredrag · seanser · behandlingar

Kerstin Westin

Lena Karlsson

Marianne Danielsson

Andekontakt, medial vägledning och healing

Rosenterapeut, Lymfmassör

Medial vägledning, andekontakt, healing

Medium & Healer

Healer

Min tro är att livet fortsätter efter detta liv, det är det jag försöker bevisa i mitt arbete som medium. Jag är övertygad om att alla har gåvan och möjligheten att ha kontakt med andevärlden. Vi behöver bara bli medvetna om hur.

Medium & Healer

Medial sommar kurs 16–20 juni Passar så väl nybörjare som de med lite mer vana.

· Distans behandlingar · Vägledning via telefon · Andlig healing via telefon Seija Hedin

Medium & Healer

Tia Jumbe

Ayurvedisk rådgivare

Tine Kromm Henrie

Energi balansering, medial vägledning

Pulsläsning, shamanska sessioner, läkande samtal

Tidigare Liv, Livet Mellan Liven

Boka via sms 073-807 66 48

Min nya själ & energi kortlek!

Regressionsterapeut

Skapad från mina målade tavlor, med inspiration från andevärlden.

Finns att köpa nu! 330 kr

Sundbyberg Stockholm · Gjuteribacken 4 ingång på baksidan 070 442 25 96 · info@energiplatsen.com

Energiplatsen

www.energiplatsen.com

Free • nr 3

Mer information: www.andlig-healing-center.se Anna-Karin Berg • 073-807 66 48 • ak.healingcenter@gmail.com

| 31 |

maj–juni • 2021

KURSER • UTBILDNINGAR 24-26 sept. 2021

Irene Ståhl övertog Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren våren 2012. Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka. 4 veckoblock och 2 helger per termin samt distansutbildning/hemarbete mellan blocken.

1,5-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 20–24 september 2021 samt april 2022 • Bildtolkning • Bildanalys • Symboltolkning • Färgernas betydelse • Egenterapier

• Mindfulness • Etik och moral • Intervjuteknik • Ansvar och tystnadsplikt • Marknadsföring m.m.

Bildtolkningscentret Irene Ståhl AB Norrholmsvägen 86 132 31 Saltsjö-Boo 073-680 91 96 trollslandanflyger@yahoo.se www.bildtolkningscentret.se

FRISTÅENDE FENIXKURS MODUL 1 www.helandeform.se • www.madelenewidell.com

Mindfulnessnärvaro i Medveten i

med Anne Grundel Mimmi Tollerup & Frida Grundel

Öppna kurser

Utomhusdansbanan i Stjärnsund 13 juni, 18 juli, 15 aug Mundekulla i Småland 8–11 juli

NY LEDARUTBILDNING start i oktober Vad händer egentligen när du dansar? Läs Annes bok om Frigörande Dans i mindfulness. Läs mer och beställ på hemsidan

www.fridans.nu

SHANDITHI

gränslös harmoni

Den svenska rörelsemeditationen som aktiverar kärlek, glädje och harmoni www.shandithi.com

Det är din förmåga att föreställa dig något annat som förändrar ditt liv – Jag tror på din förmåga! KONSULTATIONER & EVENTS ONLINE CORONA-ANPASSADE KURSER & RETREATS Meditation · Healing · Atlantis · Överflöd · Tidigare liv · Feminin kraft · Orakel

TrueSelf AB Maria Nylow

info@trueself.se · www.marianylow.se Free • nr 3

| 32 |

maj–juni • 2021

TrueSelf Maria Nylow

MARIA

NYLOW

KURSER • UTBILDNINGAR

Mandalautbildningar

Helgkurser i Energiterapi

Öppet hus – prova på mandala

Dessa kurser är för dig som vill öka din energimedvetenhet och lära dig mer om dig själv och ditt energisystem.

Dag kurser · Kvällskurser · Helgkurser Övernattningsmöjligheter

Steg 1:

· Grundkurs i energimedvetenhet och healing

Steg 2:

Ingegerd Persson

· Helgkurser i djupgående energimassage · Grunderna i mental kinesiologi · Fördjupning i healingtekniker och energiterapi

0709-588 563 · ateljeholmanas@gmail.com · www.ateljeholmanas.se Mandalakurser i Skåne och Ateljé Holmanäs

Steg 3: Den holistiska energiterapeututbildningen

Startar varje höst. Den är för dig som vill utbilda dig till diplomerad holistisk energiterapeut. Steg 1 och 2 behöver ha genomgåtts för att gå steg 3.

Greenleaves Andersson Drömterapeut · Spirituell healer Medium · Djurkommunikatör

Framtidens medicin kommer att handla om att höja sin energifrekvens!

Kurser · Behandlingar · Föreläsningar

Anmälan och mer information:

0735-46 00 19 eller ulrica@energiterapeuterna.se

Hjärtat´s Livsharmoni · Urshult

www.energiterapeuterna.se

www.greenleaves.se · 0735-890 854

Möt Benny & Caroline Varmt välkommen till en inspirerande sommarkväll med Benny Rosenqvist och Caroline Giertz den 8 juni kl 17.30-20.30. Eventet sänds online! Boka din plats på: gcnetwork.se

Caroline Giertz

Benny Rosenqvist

Caroline är mest känd som journalist, författare och programledare. Vi får lyssna till ett personligt porträtt om livet, andligheten och vägen till att vilja göra TV-programmet ’Det okända’ i 16 år.

Det kända mediet Benny Rosenqvist förklarar vad som händer i tiden just nu. Och vad positivt det kommer ut av det. Vi kommer alla utvecklas på ett högre plan.

Golden Circles Network är en mötesplats, ett oberoende medlemsnätverk med inriktning på personlig utveckling. Genom inspiration och kunskap utvecklas medlemmarna i sin egen riktning. www.gcnetwork.se

Free • nr 3

| 33 |

maj–juni • 2021

GOLDEN CIRCLES N

Del 1

Uppstigning en känslosam vågrörelse Du är ett underverk av materia och energi. Allt du gör, tänker eller känner vibrerar med unika frekvenser som skapar din fysiska form och aktiverar din omgivning. Du drar till dig det du tänker på eller känner och stöter bort det som inte är synkroniserat med dina vibrationer. Uppstigning är en process som sker oavsett om du är med eller inte men om du involverar själen, anden och kroppen från början blir livets resa mer begriplig och berikande. Maria Nylow reder ut vad uppstigning är och lotsar dig till förståelse av resans högsta punkt – upplysning. Text Maria Nylow Bild JanBaby (pixabay.com)

Aldrig tidigare har så mycket hänt på så kort tid. Aldrig tidigare ska så ofantligt mycket mer hända på relativt kort tid. Det som ligger framför dig är uppstigningens alla faser i ett enda liv! Oavsett vad du vill, vet eller tycker så påverkar jordens och mänsklighetens uppstigning dig direkt. Du kan leva i ett nytt flöde när du förstår vad uppstigning betyder för dig och hur du använder den kunskapen för att nå din själs högsta mål. Så välkommen att minnas det din själ redan vet och ta tillbaka makten över ditt liv. HELA UNIVERSUM består av vågor av

energier som kommunicerar med varandra. Enligt kvantfysiken är de allra minsta beståndsdelarna strängar av energi som vibrerar vid olika frekvens. Det är de allra minsta byggstenarna i materian som har format den struktur som universum har idag och som ständigt bygger eller omskapar den värld vi lever i. Detsamma gäller för dig, för din mänskliga kropp och din energikropp. Du är ett komplext system av små beståndsdelar som skapar vågrörelser och energifält. Hela du är som ett levande nätverk där alla delar har

direktkontakt med varandra. Vi kan se på oss själva som väsen med flera olika kroppar, din fysiska, din mentala, din astrala kropp … eller bara en men oavsett så är vi helt ofantligt fantastiska energisystem där allt är förenat. DU ÄR ETT magnifikt nätverk av impulser, information och kommunikation! I ditt energisystem, har alla celler kontakt med varandra och alla delar kan kommunicera med varandra samtidigt. Överföringen av information sker genom nervsystemet men också genom elektromagnetiska impulser med olika frekvenser. Olika sinnesintryck sprids i din kropp genom nervtrådarna både till hjärnan och till alla kroppens delar. När du kan uppleva din kropp som en informationsmatris eller ett komplext energisystem där alla delar är inkluderade och kommunicerar med varandra kan du också lättare fokusera på uppstigningen utan att bli distraherad av sådant som vill dra ner dig.

existerar vi i form av både materia och som frekvenser. Allt från de minsta partiklarna i din kropp vibrerar med en viss våglängd och bildar elektromagnetiska fält. Dina tankar och känslor har

ENLIGT KVANTFYSIKEN

Free • nr 3

| 34 |

maj–juni • 2021

ett specifikt svängningstal precis som varje organ eller del av din kropp har. Fridfulla och glada tankar har en högre frekvens, skuld och ilska har en lägre frekvens. Din kropp jobbar ständigt bakom kulisserna för att balansera din energi och använda den på bästa sätt. När du känner dig pigg och fylld av energi kan din kropp använda sin livskraft för att skapa mer harmoni och fylla dina celler med ännu mer ljus. När du utsätts för belastningar som kräver kraft att återhämta dig ifrån, när din kropp och din tro utmanas, när din energi sjunker kan du använda din kunskap om frekvenser och känslor för att fortsätta att stiga. Ditt dna påverkas av det du känner inom dig, ditt dna påverkar din hälsa och ditt välbefinnande. UPPSTIGNING ÄR kortfattat människans strävan mot det gudomliga ljuset. En kropp och ett medvetande som strävar mot det rena skapelseljuset fortsätter att stiga i frekvens tills varenda cell och varenda mikroskopisk beståndsdel vibrerar i ljus. Uppstigning betyder att du noga vårdar dina ord och tankar, att du håller koll på dina känslor och agerar med kärlek, tolerans och respekt för det Högstas bästa. När du vibrerar i ljus lever du i glädje och frihet och Oneness.

UPPSTIGNING ÄR DIN själs ambition att

medvetet växa in i din gudomliga potential. Vad betyder då det? Vi kan i alla fall konsta tera att det är en medveten aktivitet att växa och att det finns en plan i grunden, en ambi tion. Aktiviteten handlar om att successivt stiga till en högre position eller nivå. Själva uppstigandet sker genom ett skifte i hur du vibrerar, ett skifte i dina energifrekvenser. Ett annat ord för uppstigning är himmels färd och historiskt finns ju berättelserna om Jesus och hans uppstigning efter korsfäs telsen. Tolkningarna om hans himmelsfärd skiftar men själva begreppet visar ändå på en höjd och riktning även om himlen är lika flerdimensionell och gränslös som uppstig ningen i sig. Att stiga i frekvens handlar om en föränd ring av hela ditt energisystem. Det handlar om din fysiska kropp men också om dina tankar, dina känslor, din eteriska kropp och allt som du består av. Och du är ingen passiv passagerare. Du håller i ratten, parerar mel lan gas och broms och får välja mellan att stanna kvar på vägen eller testa terrängkör ning när andan faller på … SJÄLVA UPPSTIGNINGEN är en resa där målet

just nu igenom en period som kallas global korsfästelse, eller en crucifixion, en utmaning som är så krä vande och så genomgripande så den klassas som en korsfästelse. Den utmanar oss som kollektiv att välja det som driver oss högre upp på uppstigningens skala tillsammans. Här gäller det att inkludera alla världsmed borgare och länder att samarbeta för allas bästa och utveckla jorden i Oneness. Vi har en bit kvar tills vi klarat av den utmaningen eller hur?! I en så kallad korsfästelse erbjuds enorma möjligheter att växa i medkänsla och visdom. När vi tar tillvara de möjligheterna expanderar vi det kollektiva medvetandet och därmed stiger hela mänskligheten till en högre nivå närmare upplysning. Jorden behöver den utmaning som pandemin är för att motiveras till förändring. Vill vi stanna kvar eller vill vi högre och in i något trevligare?

MÄNSKLIGHETEN GÅR

UPPSTIGNING ÄR EN resa där känslorna kan

vara din kompass. Resan lär dig hur varje känsla vibrerar inom dig och den kan vara allt från äventyrlig och stormig till fridfull och balanserad. Genom att förstå vad du känner, välja vad du ska reagera på och ak tivt använda dina känslor kan du navigera mycket säkrare på livsresan. Alla känslor har olika vågrörelser och om du vill växa som människa eller leva ett mer harmoniskt liv är du hjälpt av att se vilka som vibrerar snabbast respektive trögast. Det finns en riktning så uppstigning kan

Free • nr 3

| 35 |

maj–juni • 2021

ock så bli nedstig ning för den som stannar för länge i de lägre känslorummen. På nästa sida finns en schematisk bild av en klassisk skala där känslornas frekvenser redovisas från de högsta och ner till de lägst vibrerande. UPPSTIGNINGENS MÅL är upplysning som

i sig är ett gudomligt medvetandetillstånd. Här har ditt medvetande expanderat och omfattar universums och din själs hela visdom. Här är du medveten om att du är en del av Gudsmedvetandet. Din karma är färdig-processad, din hjärna är i känslomäs sig balans och du tänker med hjärtat. När du har stigit till den högsta nivån som män niska existerar du i 5D, femte dimensionens medvetande. DEN MINST KOMPLICERADE metoden för uppstigning är att vara uppmärksam på dina känslor och att utveckla vissa personliga kvaliteter. Ett öppnare hjärta som välkomnar det okända. En starkare kontakt med jorden som ger din kropp lugn. Att utveckla din förmåga att välsigna dem som du har svårast

▲

hela tiden förändras. Det är en process med medvetna och omedvetna steg på ljusets trappa. Där du går, kryper, springer, klättrar, kravlar dig fram. Uppåt eller neråt. Eller där du väljer att stanna en stund där du är. Högst upp på trappan finns en belöning. Där finns spirituell upplysning som för alltid förändrar din syn på eter och materia, på verklighet och energi. Och det är samtidigt ett uppvaknande där det gamla jaget lämnar plats för en inre pånyttfödelse, som att din personlighet ömsar skinn. Andra begrepp i det andliga samtalet är uppgradering och upphöjning i termer av frekvenser och vibrationer. Vilka begrepp och ord vi än använder handlar det om en inre evolution och en expansion av ditt medvetande, av ditt hjärta och din själ. Den spirituella uppstigningen handlar om att

transformera allt som begränsar dig i tanke gångar, uppfattningar, mönster, levnadsvanor och ditt sätt att vara människa. Den fysiska handlar om att du biologiskt förändras så att du när ditt medvetande växer lättare kan påverka din hälsa och hur din kropp fungerar.

Känsloskalan Känsloskalan här under visar att allt du känner har en viss frekvens. Varje känsla skapar en fysisk respons i din kropp och varje cell vibrerar av den frekvens som din känsla manifesterar. Högst upp hittar du det som är högvibrerande, skapande och hälsofrämjande. Lägre ner finns det mer tröga, ibland destruktiva som också i längden påverkar ditt immunförsvar negativt. Du skiftar konstant mellan olika känslor men tricket är att inte fastna i de långsamma vibrationerna för länge. Genom att medvetet förstå vad du känner och att du kan påverka ditt känsloläge genom tankar och kunskap styr du din uppstigning. Högst på skalan hittar du kärlek, glädje, frid och upplysning. Av dem är glädje den känsla du snabbast kan ge dig själv även när livet är mörkt och svårt. Bara en liten glimt av glädje blir som en evighet av lyckliga ljusvågor i ditt inre hav av känslor.

HERTZ KÄNSLA 700+

Upplysning

600

Frid

540

Glädje

500

Kärlek

400

Meningsfullhet

350

Acceptans

310

Villighet

250

Neutralitet

200

Mod

175

Stolthet

150

Ilska

125

Begär

100

Rädsla

Sorg

Apati

Skuld

Skam

Ateljé i Nacka

att acceptera. En vardag i tillit och självinsikt som synkroniserar dig med Källan. De känslor som vibrerar som trögast är skuld och skam. Om vi tittar på skalan ser du hur de olika känslorna vibrerar och en del kanske förvånar dig. Det blir roligare ju högre upp på skalan vi kommer för här finns uppstigningens verkliga möjligheter. Om du kan ta dig igenom ilska utan att fastna för länge och stolthet utan att bli arrogant så finns det goda chanser till bra fart uppåt. Två av de viktigaste vågmästarna är Villighet och Acceptans. Villigheten är fylld av tillit och tro på din egen själ. Acceptansen utmanar dig att ta emot det du till synes inte kan påverka eller förstå. Häri gömmer sig den stora hemligheten om du vill göra plats för mirakel. DEN AV KÄNSLORNA som jag skulle rekommendera dig att satsa på om du medvetet vill må bättre och stiga i energi är glädje. Glädje kan du skapa själv, du kan dela med dig och exportera den. Genom glädjen expanderar ditt hjärta så att kärleken får mer plats och där på vägen blir livet meningsfullt och friden flyttar in. Nästan som ett mirakel är du en dag uppe på uppstigningens högsta punkt och njuter av upplysningens utsikt. Här har du tid att lyssna på dig själv och höra själen sjunga av lycksalighet. Och här kan din unika symfoni av magiska toner få hela universum att svänga med! Det är uppstigningens mirakel och möjlighet.

Del 2 i nästa nummer

www.marianylow.se www.timwhild.com www.kaiara.com www.dianacooper.com

Onlinesessioner

Distanshealing

BILDTOLKNING . KRAVLÖST MÅLERI . REIKI . MEDITATION SESSIONER WORKSHOPS KURSER GRUPPCIRKLAR RETREATS

Mottagning i Stockholm

Det vackraste jag vet är när människor vågar möta sig själva och därav får möjlighet att läka på djupet. malin@bildtolkning.nu Malin Schultz ReikiArt.se Bildtolkning.nu

Free • nr 3

| 36 |

maj–juni • 2021

KURSER • UTBILDNINGAR

Retreat - självkärlek 28-30/5 i Skåne

är en djup och kraftfull healingmetod som höjer ditt medvetande och förbereder dig inför den nya tidens högre frekvenser. Den ger dig möjlighet att etablera en stabil kontakt med ditt Högre jag och att avtäcka ditt inre sanna kosmiska Jag. Kursen ger dig en unik plattform för fortsatt djupt andligt uppvaknande. Kursen vill också ge dig svar på frågor som: Vilket är mitt högsta syfte och min gudomliga plan?Att leva i en högre dimension? Vad innebär det? Hur skapar jag ett liv jag vill ha?

Läs mer: madeleinemagnusson.se/retreat

Under kursen lär du dig bland annat: · utveckla din förmåga till clairvoyance, clairaudience, clairsentience · rensa energifältet, chackran och ljuskroppar. · lösa upp karmiska mönster. Läka tidigare liv. · stärka Högre Jagets närvaro i hjärtat och kroppen. · manifestera utifrån ett renat hjärta. · lära känna Kristusmedvetandet. · lära om människans kosmiska bakgrund och transformation in i en ny guldålder.

Madeleine Magnusson Mobil: 0730-80 83 83 madeleinemagnusson.se madeleine@madeleinemagnusson.se

Nästa utbildning startar 6–11 juli, 2021 på Kärlingesund.

Healingkursen Divine Oneness startar september 2021

Du ÄR vad du längtar efter.

14 dagar uppdelade på 5 tillfällen: 30 sep–3 okt · 16–17 okt · 13–14 nov · 26–28 nov · 14–16 jan -22 Pris: 9 900:–

MODUL 1: Zen-sättet att coacha

Mer information och anmälan på zen-coaching.com

”Kursen öppnade dörrarna till en värld jag alltid vetat funnits men som jag inte riktigt vågat ta på allvar. Nu vet jag vem jag är, varför jag kom hit, och att den enda vägen värd att gå är ”Hjärtats Väg”! Ragnhild Rindeskog Ankarberg Zen Coaching förenar en djupgående inre resa med verktyg för manifestation och ledarskap.

är legitimerad psykolog och en mycket uppskattad och djupt transformativ healer. Hon har sedan 2002 regelbundet haft utbildningar i healing och är själv utbildad av flera av världens mest uppskattade healers.

Andas Andlighet En magisk resa till Italien 31 augusti–5 september 2021

Ulla Anderén

PROFETIA Möten med Gudinnan Antares och vägen in i den femte dimensionen

”Hjälp andra att bekanta sig med den ton som vilar i deras inre, och spegla fram den gudomlighet de bär i sina hjärtan. Alla behöver uppmärksammas på att något högre väntar på andra sidan om de begränsningar de satt upp för sig själva.”

Följ med oss på en magisk resa i andlighetens tecken och med en smak av ”la dolce vita”!

Det var det budskap Gudinnan Antares förmedlade under de månader hon och Lord Melchizedek förberedde mig inför mitt arbete. Allt hände i ett område i Norra Argentina fyllt av kristallina tempel och en underjordisk mänsklig civilisation. Läs mer: www.gudinnanantares.se

Finns i bokhandeln eller beställ:

www.adlibris.se · www.vattumannen.se

Pris: 16 900:– (flyg och transfer bokar du själv) Logi: Dubbelrum på Grand Hotel Nouvo Terme i Acqui Terme. Välkomstmiddag och avskedsmiddag. Besök på vingård med 5-rätters lunch och vinprovning.

Varmt välkommen!

Mer information och anmälan: 070-658 74 64 ullaanderen@me.com · www.divineoneness.se Free • nr 3

En härlig vecka fylld av magiska upplevelser som t ex: Tarotkortens mystik · Vägledda meditationer Intuitionsövningar Olika healingformer · Seans med Vendela · Spa-ritual i Acqui Termes hälsobringande källor Föreläsningar & workshops med bl a ”Lär dig pendla”

Vendela Cederholm, Annika Rosén & Cornelia Wingarhed Mer info & bokning: Cornelia, 0703-41 46 43 · cornelia@villawingarhed.se

| 37 |

maj–juni • 2021

KURSER • UTBILDNINGAR

Levande Föda Skeppsgården AB Levande Föda Sedan 1988

Living Food

å Kom p år v i kurs erade ov nyren gård! kurs

Dana Förlag firar 10 år!

Skeppsgården AB

Dana Förlag startade sin utgivning i april 2011 med boken ”Mindfulness i klass rummet”. Året efter kom cdskivan ”Mindfulnessövningar för ungdomar” som gavs ut i samverkan med Ola Schenström på Mindfulnesscenter. Sedan dess har mindfulness varit ett centralt tema för förlaget. För barn och unga finns boken ”Håll balansen och må bra ” av Maja Öberg.

Hos oss på Levande Föda Skeppsgården äter du vår egenodlade och fermenterade mat. Du får föreläsningar och kunskap om matens betydelse för hälsan. · BARA VARA-RETREAT Ät vår mat, vetegräs, massage m. m. Vandra i naturen, bastu, bada i havet. Inga föreläsningar. Du får 10 % rabatt på retreaten. · YOGAVECKOR med Lena Thurner. Samma basutbud med mat och föreläsningar. · HELGKURSER med Corinne Silfverlåås och Simon Lindh. Fredag em–Söndag. Vi vandrar, mediterar, äter vår mat och bastu med kallbad.

Nu fördjupar vi samarbetet med Ola Schenström och Mindfulnesscenter. Till att börja med kommer deras populära kurser att kunna köpas med vår rabatt för dig som kund. Välkommen till jubileumsåret! Peter Fowelin, Dana Förlag

· VÄCK DIN KVINNLIGA URKRAFT med Sanna Sanita, sannasanita.com · ”JAG ÄLSKAR MIG” retreat med AnnSofie Karlsson, Pippi Power Lifestyle Boka din plats på telefon eller mail.

Besök oss gärna på

www.livingfood.nu

KURS

Kom igång med mindfulness!

Skeppsgården, Valdemarsvik · 0493-414 25 · mail@livingfood.nu

Med fyra träffar online kommer du igång med den klassiska Här&Nu-kursen. Kursen genomförs i grupp och innehåller ledda meditationer, korta föreläsningar och möjlighet att få personlig vägledning i en sluten Facebook-grupp. Här&Nu är Sveriges mest använda träningsprogram i mindfulness och har även studerats av forskare.

KURS

Bli instruktör i mindfulness! Detta är Sveriges populäraste utbildning i mindfulness med totalt 2 800 utbildade instruktörer sedan år 2008. Utbildningen ger dig en djupare förståelse för vad mindfulness är och kan ge. Du kan gå denna utbildning enbart för din egen skull eller för att kunna instruera andra i mindfulness. Utbildningen sträcker sig över 4–6 månader och bygger på det Här&Nu-program som Ola Schenström utvecklat. Du får 10 % rabatt på dessa och andra utbildningar om du anger koden DANAFORLAG10 under menyvalet Utbildningar på www.mindfulnesscenter.se

Du får 20 % rabatt på dessa böcker/cd om du anger koden FREE när du beställer på www.danaforlag.se Håll balansen och må bra Mindfulness i klassrummet Mindfulnessövningar för ungdomar

www.danaforlag.se Free • nr 3

| 38 |

maj–juni • 2021

Agneta Orlå

AGNETA ORLÅ är astrolog, drömterapeut, kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Agneta skriver om olika vägar till att stärka kraften inom oss och om hur vi kan ”drömma fram” den verklighet vi längtar efter.

Elitstyrkor, personliga utmaningar och modet att vara sig själv Det är i de mest extrema och utmanande situationerna vi växer. När allt rasar, när inga livbojar finns att ta till längre. När vi inte har något eller någon i det yttre att haka upp vår identitet eller trygghet på. När vi enbart måste lära oss att till fullo lita på oss själva.

”

Du behöver mista förståndet innan du kan ta ditt förnuft till fånga” påminner Alberto Villoldo om i den kurs jag går nu på webben. Det handlar om kraften i – och genom – förvirringen. Att låta känslan av osäkerhet och oklarhet ske. Att förstå att lita till den processen för att hjälpa oss att lösa upp det som skall lösas upp inom oss genom icke-motstånd. Och precis då, då förvirringen och känslan av hjälplöshet knackar på vansinnets och förtvivlans dörr ändock ha förstånd att inse att vägen till helande, kraft och insikt innebär att inte frestas att öppna den dörren. Förvirringen är en vän som alltid vill oss väl. Det är en av planeten Neptunus gåvor, som om vi förstår att följa med på dess hintar och signaler vägleder oss till sanning, ökad klarsyn och en stark inre röst. Men inget av det får vi tillgång till om vi inte då och då, kortare eller längre perioder av vårt liv vågar välkomna förvirringen och upplösningen av ett gammalt jag.

EN KOPPLING TILL hur just upplösning och upp-

luckring leder till utveckling fick jag nyligen bevittna genom TV4-serien ”Elitstyrkans hemlighet”. Programmet går ut på att ett antal kvinnor och män under ledning av elitsoldater ställs inför fysiskt och psykiskt prövande utmaningar. Serien utmanade mina egna fördomar. Det handlade inte om ensidig machokultur, att bara vara hård och hålla fasaden till varje pris. Jag blev till exempel positivt överraskad av hur ledarnas samtal gick. Tvärtom vad jag trodde, så bejakades känslor och modet att visa sitt sanna jag. Självinsikt, att känna till de egna gränserna var centralt. ”Det är något fint som händer nu, något bra, låt det komma”, säger en av ledarna då en manlig rekryt efter tuffa utmaningar både fysiskt och psykiskt, äntligen släpper på persona-kontrollen och vågar visa sin sårbara sida, gråter och erkänner hela sitt jag, vilket såklart blir en befrielse och stor självinsikt för honom. En ovärderlig

gåva, långt viktigare än att avgå som segrare i programmet. OCH SÅKLART ÄR det det som händer oss då

livet levererar oss både psykiska och fysiska tester. Vi behöver dem för att se oss själva tydligt. Där finns vinstmöjligheten om vi vill ta den, oavsett hur vi kom dit och oberoende av metoder och tekniker. Vi kommer till kärnan, till det viktiga. Då finns inte tid och utrymme för falskspel längre. En idealiserad självbild krackelerar till förmån för en mer hållbar och autentisk. Efteråt kan vi knyta an till både livet och andra på ett mycket djupare plan. Tillåter vi inte upplösningen av vårt uttjänta jag blir vi farliga, då imagen lurar både oss själva och andra. Går vi emot livet, rädda för att ömsa ännu ett skinn och vad vi skall hitta innanför, fastnar vi i en begränsande kostym där rädslan inte kan annat än annat än förlama och hålla oss tillbaka. ECKHART TOLLE PÅMINNER oss gång på gång om

att leva i nuet. Är vi där, oavsett om det handlar om att vara mitt uppe i en laddad, intensiv och farofylld fysisk utmaning eller att våga stå upp för hela vårt känslomässiga jag trotssjälvtvivel och rädslor, ges vi alltid en möjlighet att segra över egna gränser ännu lite mer. När vi är i nuet, och inte kidnappade av händelser i det förgångna eller önsketänkande om framtiden, tillåter vi inte några hjärnspöken att ta kom mandot och på olika sätt försöka degradera oss. Resultatet blir att vi slutar slarva med oss själva och våra liv, upphör med att irritera oss på struntsaker, och avstår ifrån att hitta anledningar till att kasta in handduken. Ser vi livet som en schysst och spännande utmaning välkomnar vi alla upplevelser, alla tillstånd, alla känslor. Vi vet att de är till för oss och inser att vi alltid har mer styrka kvar än egot inom oss vill få oss att tro. Och det ger oss mod att vara dem vi är.

Free • nr 3

| 39 |

maj–juni • 2021

Foto: Simona Cinconze Foto: Simona Cinconze

fri kraft

Annons

De olika elementen i naturen ger både kraft och jordning som är viktigt när man jobbar i så höga frekvenser som jag gör, säger Charlotte.

ära havet och klipporna i den lilla kuststaden Lysekil växte Charlotte upp och hon insåg tidigt att hon hade en speciell gåva. Syner och visioner som bara hon verkade känna av. Det var först många år senare efter ett möte med munkar i Kina som bitarna föll på plats och gåvan kunde blomma ut. Detta blev startskottet på ett helt nytt liv. Ett liv i andlighet. – Det blev väldigt klart för mig vilken väg jag ville gå, säger Charlotte. – Jag utbildade mig inom flera olika områden och fann att min största gåva var att jobba i hjärtat och med det inre barnet. Då kan jag hjälpa människor att odla sitt inre frö. I skräddarsydda sessioner skingrar hon blockeringar så att individen kan blomma ut i sin fulla kraft och skapa sitt bästa liv. – Ofta skapar vi onödiga mönster för oss själva som vuxna som hindrar oss från att blomma ut.

Plejaderna – Ljusfolket

Charlotte beskriver att hon inte bara har hjälp från andra sidan och av olika guider, utan också från ett ljusfolk: Plejaderna. – Det var de som visade mig vägen med min hjärthealing. Många av mina kunder berättar om att deras sinnen förstärks efter dessa sessioner. Gamla mönster bryts och möjlihet till att skapa ett rikare liv ökar. Man känner blomdoft och får ofta tydliga tecken till sig. En del beskriver även att de tydligt kan se blommorna. För en tid sedan medverkade jag i Spökpodden. Där kan man gärna gå in och höra på när jag berättar mer i detalj om Plejaderna och min hjärthealing.

Hjärthealing

Blockeringar låses upp och långa energier skingras. Istället fylls hjärtat med ett starkt, vitt och läkande ljus.

Själslig intention

Tydliga budskap i konbination med hjärthealing skapar en skräddarsydd resa som fokuserar på vad kunden önskar. Här kan allt hända. Tidigare liv, manifestation, attraktionslagen eller kärlek och själsliga möten.

KONTAKT E-post: charlotte361@outlook.com Hemsida: www.heartdiamond.vpsite.se @den_inre_kraften_7777

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

sierska.se

Har du frågor? Kärlek Svartsjuka Ekonomi

Vill du få svar? Medium Sierskor Häxor

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer! Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla frågor.

Nu kan du även betala direkt med betal/kreditkort!

0939= www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg. Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

Direktkod 275

Hej jag heter Birgitta och är 55 år. Jag är uppvuxen i en medial familj och släkt och har sedan barnsben spått med bland annat pendel och i kort. Är utbildad i Reiki-healing mm.

Direktkod 340

Som en typisk vädur och dessutom tupp i det kinesiska horoskopet, är Gilla ärlig och ganska rakt på sak! Jag tycker om människor! Jag är starkt intuitiv och känner snabbt in vad andra behöver!

Jag heter Ingemund. Jag spår din framtid i allt från kärlek till arbete, förmedlar kontakt med dina avlidna närstående och ger dig andlig vägledning.

Direktkod 265

Direktkod 420

Mitt namn är Caridad och jag vägleder dig genom tarot, änglakort, orakelkort och naturen. Jag får min vägledning via alla mina sinnen och de visas ofta i symboler med mycket färg.

automatskrift, även via telefon ·Reikihealing, Healingmassage, Bindvävsmassage,Svenskklassisk massage, Koppning

Välkommen att boka via www.bokadirekt.se 073-960 49 61 · Sveavägen 126, Stockholm catrine.axelsson@yahoo.se · www.catrine-axelsson-holistics.se

Vendelas Telefonbyrå

Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se

Träffa alla våra duktiga medium, spådamer och häxor på www.sierska.se

Direktkod 400

info@innerstadrommar.se • www.innerstadrommar.se

·Medial vägledning/coachning med

060= 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation.

Jag heter Alice och har lång erfarenhet av tarot o medialt arbete och med en livserfarenhet som få. Jag är uppskattad för att jag är rak o ärlig och stark empati.

Certifierat medium Medial coach

Medial & Andlig vägledning Änglakort • Tarot Seanser • Husrensning

Behandlingar för kropp och själ

0939-108 80 79

Medium är online på sierska.se

Elizabeth Ellidotter

Catrine Axelsson Holistics

060-14 01 90

Har du Comviq/Tele2 kontantkort ringer du: 0939-440 40 50

Mediala tjänster

Hej jag heter Kristina. Jag finns Här som stöd och hjälp för dig på Din resa genom livet och på din själs andliga utveckling till högre dimensioner.

Direktkod 155

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden? Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

www.vendelastelefonbyra.se

0939-114 70 17 08-505 236 40

fakturabetalning

”När du ringer till oss möter du medier som jag känner och litar på. Jag rekommenderar dem varmt!” – Vendela Cederholm Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9–17.

Free • nr 3

| 41 |

maj–juni • 2021

Rosie Björkman

Ett liv i siarkonstens tjänst

Mer än trettio års erfarenhet gör Rosie Björkman till en av de äldsta traditionsbärarna av siaryrket i Sverige. Den svenska tradition som hon varit medskapare till har lagt grunden för och inspirerat den efterkommande generationen. Vi har samtalat med Rosie om hennes spännande liv och om den aktuella nyutgåvan av tarotleken med bok ”Jolanda den Tredje – tarot och häxkonst” som hon skapade för drygt tjugo år sedan tillsammans med konstnären Hans Arnold. Text Maria Brandt Foto August Dellert Bild Breaking The Walls (shutterstock.com)

osie Björkman är en före-

gångare i den svenska tolkningen av ett ur gammalt yrke och hon ser tarotkorten som ett sätt att ha ett samtal med den inre världen. Ett rådslag med andarna och ett bollplank för sig själv. Även ett sätt att kunna nå ut med en kunskap om hur världen är skapt. – Jag har varit sierska profes sionellt i 33 år från i år. Idag kan jag säga att jag har självförtroende nog att påstå att jag tror på mig själv att jag kan det jag gör, säger hon. Men visst har det varit en lång väg med många lärdomar. I en äldre forntid hade jag kal�lats för völva eller vala, berättar Rosie. En roll i samhället som omtalas i den poetiska Eddan som en person som respekterades. Den du gick till för att få råd och meningar på viktiga livsfrågor. – Det är en tjänst som funnits i vår nordiska forntid och som alltid kommer att vara del av samhället, tror Rosie. Jag var nog en av de första i Sverige i modern tid som erbjöd det ett stenkast från kungliga slottet med min butik Jolanda den Tredje på Stora Nygatan i Gamla stan.

HUR BÖRJADE DET?

JAG DREV MIN butik i Gamla

stan under den tiden och blev kontaktad av Norstedts förlag som ville ge ut en bok om tarot. Hans Arnold blev den självklara valet av tecknare. Han bodde på kåkbrinken och jag hade min butik ett stenkast därifrån. Vi skapade korten genom en hel del inspiration ur Aleister Crowleys ”The Book of Thoth”. Hans Arnold hade sin inspiration från Salvador Dali och jag brukade läsa stycken ur Crowleys poesi under tiden han målade som relaterade till varje kort. Till slut blev första kortleken klar men den innehöll bara den stora arkanan och var svartvit. Inte förrän 2000 kom den fulla versionen ut. ATT VARA SIERSKA och att tjäna

människor med den kunskapen

Free • nr 3

| 43 |

har varit ett livskall för Rosie, men hon kan relatera till att det kan vara både roligt och tufft. – Jag blir glad när jag kan hitta det som en person behöver. När det kommer plötsliga infall som stämmer bra. Förr var jag ganska kaxig när det kommer till vad jag såg hos en person un der en session. Det är något som förändrats med erfarenhet och år, idag berättar jag det jag ser men frågar KORT NAMN Rosie alltid om det är något Björkman. OM som den jag spår kan ÅLDER 63 år. relatera till. ROSIE FAMILJ Sönerna – Vid ett tillfälle Oscar; 41, August, 39 i början av min och Ulf, 33. verksamma tid satt jag till BOR I Råsunda. exempel under en hel session YRKE Kulturarbetare/författare och pratade om personen och sierska. jag spådde och de relationer DOLD TALANG Skriver rytmed män som jag såg. När vi miska kraftsånger om drakar, avslutade sa hen ”Du, jag är drömmar, kontrollerad dårskap singel”, säger Rosie och skrattar. och naturlig bipolaritet, och – Det är inte alltid det blir rätt. har en dröm om att en dag få Jag kan tänka idag att det beror spela in några av dem. på hur lätt du har att koppla bort AKTUELL MED ”Jolanda den ditt eget och öppna dig för andra Tredje – tarot och häxkonst”, som sierska. Om du är alltför fjärde utgåvan utgiven av fokuserad på dina egna saker så Paneter Publishing. blir det inte bra. Det gäller att lära sig att vara som ett blankt blad och inte tolka in det du ser i egna uppfattningar och insikter. EN NACKDEL och svårighet med yrket är också att hon ibland inte kan hjälpa de som kommer. – Ibland kommer folk till mig

▲

– Min väg började när jag var 19 år och reste till London. På ett besök på Kensington market med vänner sprang jag på en sierska i gränderna. En ryska som gjorde

ett stort intryck på mig. Jag ville söka den kunskapen själv. Något år senare flyttade jag ned med mina barn till London. Jag bodde i ett par år där och delade hus med en yrkes verksam sierska, Anna Barrass och fick lära mig siandets konst. – Tillbaka i Sverige mötte jag Hans Arnold 1996 på en träff på World Trade Center och det var kärlek vid första ögonkastet. Jag kallade mig redan då för Jolanda, ett namn som Hans första flickvän hade haft och på den vägen var det. Vi blev goda vänner och utvecklade en livslång vänskap.

maj–juni • 2021

som mår riktigt dåligt. Då kan jag känna att jag skulle vilja kunna göra mer. Baksidan av jobbet är att det är lätt att ta på sig andras smärtor, speciellt om man är som jag – empat och ganska intuitiv och har lätt att känna vad andra känner. Det har hänt när jag var yngre och ny i yrket att jag tog med mig det jag upplevde med männi skor hem, och det blir aldrig bra. EN FÖRMÅGA SOM Rosie haft sedan barnsben är att kunna känna av vad andra går igenom och få känslor eller bilder genom att bara vistas i samma rum. Det är en förmåga som hon tränat att kunna stänga av och på idag. – Idag använder jag mig alltid av den kunskap jag lärt mig ur min shamanska träning, att medvetet öppna upp ett rum vid starten av en läsning och stänga igen rum met efteråt ceremoniellt. Jag använder gamla traditionella hjälp medel som att bränna salvia för att rena en plats. Salvia är enört som nordamerikanska urinvånarna alltid använt för rening. Och jag kan öppna mitt ”seende” och stän ga det efteråt. Det måste jag kunna för att behålla min mentala hälsa.

ROSIE LÄGGER EN hel del kraft

på att ta hand om sin egen hälsa och mentala balans med hjälp av olika typer av träning. Yoga och meditation är två av dessa. – Jag tränar yoga åtminstone 20 minuter varje dag och det är en stenhård praktik som aldrig hoppas över. Jag inleder idag varje läsning med ”Jag går inte in i din karma och du går inte in i min”. Efteråt renar jag rummet med salvia. Andra övningar som jag gör är bland annat att grunda mig, det vill säga att visualisera rötter som går ned i jorden från mig och från mig upp till stjärnorna för att sedan komma tillbaka till mitt eget centrum som en del av en inledningsceremoni.

traditionella spelkort – med fyra olika familjer från ess till tio och kung, drottning och knekt. Korten är ett sätt att se på världen utifrån ett holistiskt synsätt där allt har sin plats och allt i världen har liv och ett medvetande. Bland annat genom att ta in arketyper som månen och solen som del av korten. I de världsliga arketyperna kan vi spegla oss själva och våra liv i det som finns omkring oss i världen och kanske förändra oss själva genom en bättre självinsikt. Vi får genom korten ögat på mönster och beteenden som vi har och som kan behöva ändras så vi kan utvecklas. TAROTKORTEN ÄR redskap för

HUR RELATERAR KORTEN till

världen? Korten är uppbyggda runt de fyra elementen vatten, jord, eld och luft, som är ett system för hur vi kan relatera till vår närmiljö och omvärld. Den har två delar, den stora arkanan och lilla arkanan. Den stora består av arketyper för situationer och företeelser i livet och den lilla är uppbyggd utifrån formen för

att öppna vårt tredje öga, det vill säga upptäcka en djupare spiri tuell kunskap om oss själva, våra relationer och våra villkor, så att vi så harmoniskt och balanserat som möjligt kan navigera oss fram genom livets blindskär. – Den insikten har funnits i alla naturtraditioner sedan urminnes tider, berättar Rosie. I sötmedi cintraditionen som hon kallar sin egen tradition, med ursprung

ur Deer Tribe Metis Medicine Society – DTMMS, så ser vi omvärlden som levande och att vi alltid har en relation till varandra och till allt omkring oss. Världen har ande och själ, träden, stenarna, ovan oss Fader himmel och under oss Moder jord. Varje kort relaterar också till en berättelse som har med världens uppbyggnad att göra. Där tiden alltid är nu, då och framtid samtidigt. – Tiden är kosmisk – dåtid, nutid och framtid finns att nå samtidigt och i detta nu, förklarar hon. Vi kan ha kontakt med alla dessa ge nom korten och därför kan du se en människas framtid när du spår. Detta eftersom tiden är cirkulär och inte följer en linjär tidsföljd. Det är också det shamanska sättet att se världen på – där allt är möj ligt och att vi alltid har en relation till allt och att allt går att förändra. Inget är statiskt. komma till tals mer, vi behöver komma i balans med världen, menar Rosie. – Det jag gör med boken och med min utövning i shamansko

MODER JORD BEHÖVER

Om att sia LÅT LÄSNINGEN BÖRJA

Börja med att förbereda dig mentalt. Var så avslappnad som möjligt. Ta några djupa lugnande andetag och visualisera en kristall i ditt tredje öga. Slappna av lite till och fortsätt att fokusera på andningen. Visualisera att dina rötter växer neråt i jorden under dig och säg någonting som: “Låt mig vara ett redskap för den Stora Moderns Helande Kraft”. Be den Stora Modern vägleda dina ord med uppsåt att hela och inspirera. Blanda korten. Om det är dig själv läggningen ska handla om, andas över korten. Om det är för någon

annan, låt den personen andas över korten, lägg kortleken på bordet och låt den vila en stund. Verbalisera uppsåtet med läggningen med hög röst och lägg sedan ut kort efter den läggning du valt. Låt ögonen glida över korten. Varje kort har sin specifika historia att berätta, symbolerna på korten triggar ditt omedvetna, din inre kunskapsbank. Läs om varje kort i boken. Ta ledtrådarna korten ger dig, följ flödet och säg eller tänk vad det än är som kommer till dig. Lika viktigt för en lyckad läsning är hur personen du läser korten för upplever den information som du

Free • nr 3

| 44 |

maj–juni • 2021

kanaliserar. Ha tillit till en kosmisk intelligens mycket mer omfattande än vi någonsin kan föreställa oss.

ATT AVSLUTA LÄSNINGEN

Läsningen avslutas med ett enkelt tack och stängning av tredje ögat. Säg med hög röst något som: ”Tack alla förfäder som var med mig/oss i den här läsningen, tack Gammelmor Jord, tack till den personen vars kort har talat, och, tack mig själv.” Sedan räcker det med att säga: ”Nu stänger jag mitt tredje öga!” Det är gjort!

Hans Arnold och Rosie Björkman.

lan hos Jolandas Vänner brukar jag kalla för ”andlig arkeologi” där jag har syftet att ta fram de gamla kunskaperna och trossystemen på nytt så de kan bli en del av våra moderna liv. MYCKET I BOKEN berättar

också om äldre traditioner, vi får följa sagorna och de gamla myterna som fanns innan kristendom och manliga gudar. I inledningen av boken får vi veta att det ”berättas att några av våra förfäder och förmödrar från den ’glömda’ förhistoriska epoken förutsåg patriarkatets tidsålder, då mänskligheten skulle separeras från den Stora Modern och delas i herre/ slav, gott/ont, vitt/svart. När de förstod att de snart skulle attackeras av vilda och hänsynslösa erövrare samlade de den esoteriska, holistiska, ekologiska, kosmiska kunskapen de visste var utrotningshotad och gömde den som ett visuellt språk i form av sjuttioåtta bilder.” Och visst är boken fylld av de gamla mysterierna! Från många delar av världen får vi följa myter ur naturand-

liga traditioner från jordens alla hörn. Berättelser om gudinnor och feminina myter. Alla dessa sagor från forntid som har haft en betydelse för synen på världen. – Jag tror vi behöver det idag för att komma i balans med omvärlden. Detta att vi hittar tillbaka till våra sinnen tillsammans med en insikt om en levande jord. Det är det som det mesta av det vi gör går ut på i föreningen Jolandas Vänner som jag drivit i 23 år. TILL DEN SOM vill lära sig yr-

ket säger Rosie avslutningsvis: – Har man intresset och kan uppleva att man har en intuitiv förmåga så är det en fördel, men som mest hänger det på att öva, öva och öva. Alla kan lära sig för vi har alla förmågan att vara intuitiv, men övning ger färdighet.

Din tarotbutik på nätet

• Massor av nyheter och klassiker i lager • Låga priser och snabb leverans • Många bilder på korten som gör det enklare att välja rätt kortlek

IDAG STÅR HENNES bok jäms

med August Strindbergs ockulta dagbok som kulturuttryck på Stockholms stadsmuseum och som den verkliga klassiker den är att ha i bokhyllan.

Vinn!

Free lottar ut 3 exemplar av Jolanda den Tredje – tarot och häxkonst (set) i samarbete med Paneter Publishing. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv gärna några rader om varför du är nyfiken på boken.

Plus mer

www.tarotshop.se

www.jolandadentredje.nu www.dtmms.org www.tarotshop.se ”Jolanda den Tredje – tarot och häxkonst” (Paneter Publishing, 2020).

Free • nr 3

Telefon: 08-440 76 72 Fler än 1000 lekar i lager!

| 45 |

maj–juni • 2021

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

STJÄRNREGN Medial vägledning · Tarot Tidigare liv · Drömtydning Djurkommunikation Borttappade saker Bortsprungna djur

Syns du så finns du! Annonsera i Free! Denna annonsplats kostar 1 750 kr.

Pehr

Sonya

Viola

Lennart

Stina

Carina

Lia

Jeppe

Ninna

Katja

Åsa

Monika

Lucinda

Anne

Anette

Philip

– din ledstjärna

Lee Seger Här finns jag! Gratis och daglig vägledning @leeseger Månadsbrev Inspiration, affirmationer och tips Anmäl på leeseger.com Utbildningar • Terapeutisk och energitransformerande healer • Bli andlig coach • Webbkurser Läs mer på leeseger.com

0939 1943

Energiboost med Lee Seger Föreläsningar och Workshop Boka på hello@leeseger.com

19.90 kr/min

Nya öppettider 07.00–01.00 varje dag

Spotify Meditationer och healingkit

www.stjarnregn.se

Läs mer och kika in i webbshoppen på leeseger.com

Free • nr 3

| 46 |

maj–juni • 2021

fri vägledning Lee Seger

LEE SEGER är terapeutisk healer och författare till ”Ditt Magiska Jag”, ”Lee Seger Healingkort” och ”Revan i horisonten”. Hon ger utbildningar till Andlig Coach och Terapeutisk Healer. Lee skriver här om helande och förändring.

Det tar tid för att det behöver ta tid Att tro på det omöjliga kräver ibland en plan, och att man vet vad man gör – även om man inte har en aning om vad som egentligen behövs för att det omöjliga ska bli möjligt. Verkar det logiskt? Kanske inte, men det är det som är tjusningen med att förändras.

Ett holistiskt helande

ubriken på den här krönikan kommer från ett av mina minikort, som jag drog häromdagen. Jag har den i en skål i hallen och tar själv ett varje morgon när jag kommer ut från duschen. Det tar tid för att det behöver ta tid – himla fånig kortlek fnyste jag, undrar vem som gjort den … I morse drog jag sedan kortet Tålamod ur min stora kortlek och Följa Flödet för vad som hjälper mig med det.

SOM DU FÖRSTÅR så är jag i en stor förändring. Den är helt naturlig för en era går mot sitt slut i och med att yngsta barnet flyttat hemifrån. Det ger mig möjlighet att börja fundera på vem jag är nu, när jag inte tar ansvar för någon annan. Vissa dagar tycker jag inte att förändringen går tillräckligt snabbt och det är då jag fnyser åt min egen vägledning. Men det är förstås bara på ytan, för jag vet ju att för att verkligen förändras och öppna upp för helt andra saker i livet – så behöver jag ge mig den tid jag behöver. Det som ska processas ska få chans att komma upp, känslor ska få lov att kännas och de tankar och programmeringar som håller fast mig i det gamla ska mjukt och kärleksfullt få lov att visa sig.

Det fina finns kvar Åren som har gått har på många sätt varit fullständigt fantastiska och det är verkligen inget fel på det som jag nu vill lämna, men det är över. Det är magiskt när man kan vara medveten när något försvinner bort, och när något nytt vill få komma in. Oftast tycker jag att man ser det i efterhand. Att exempelvis en separation eller ett jobbyte varit för det bästa, även om det inte kändes så just när det skedde. Allt det goda från mina senaste tio år finns ju kvar, både rent fysiskt men också i hjärtat. Det är bara det att det nu är dags för något annat. Jag vill förändras, och när jag förändras attraherar jag ju automatiskt in nya saker i mitt liv. Hur spännande är inte det. Nya känslor att uppleva, andra utmaningar att undersöka … FRIHETSKÄNSLAN JAG SER i min framtid, som jag arbetar mig fram till inom mig, är härlig. Jag gräver förstås där jag står och använder det jag har till att skapa det nya. Jag släpper sådant som jag aldrig hade trott att jag skulle kunna släppa, för att det var så mycket jag och jag börjar säga ja till sådant som jag inte längre trodde var jag. Sidor av mig som legat i träda får komma fram, och jag välkomnar sådant som jag ännu inte upplevt på grund av jag varit den jag varit, utifrån min barndom och det liv jag levt. Det är möjligt att jag av bara farten släpper sådant som jag sedan kommer att plocka upp igen, men ska en så pass kraftfull person som jag förändras så behöver man skaka om ordentligt.

Foto: Torbjörn Lagerwall

Free • nr 3

| 47 |

maj–juni • 2021

Det betyder att jag ser över hela mig, för att undersöka var jag sitter fast. Jag gör en be handlingskarta på mig själv, ett holistiskt förhållningsätt till de symtom som kroppen uppvisar, till sådant man vill förändra. Krop pen är ju duktig på att tala om vad vi behöver titta på för att få igång flödet. Du kan läsa om behandlingskartan i ”Ditt Magiska Jag” men kortfattat så betyder detatt man tittar på sig själv ur alla fyra väderstrecken. Man tittar på vad man behöver förstå ur ett andligt perspektiv, vilka känslor och program meringar behöver förstås, helas och mötas. Har man symtom som behöver undersökas av skolmedicinen så gör man givetvis det, man ser också över sin livsstil och man tar hjälp av andra terapeuter för att frigöra energin som fastnat. Sedan väljer man bara någonting från varje hörn för att det inte ska kännas övermäktigt. På detta sätt låter man verkligen kroppen visa vägen, och de insikter och det helandet som behöver ske kommer. Alltid. I OCH MED ATT jag vet att jag arbetar holis

tiskt så känner jag en djup tillit till min egen process och till att livet svarar an. Det gör att när det känns som allt står still, och att huvud och kropp strävar åt helt olika håll – och ingen av dem åt det håll jag vill – så vet jag att allt ändå är okej för jag är på väg. Tålamods-kortet blir som en skön påminnelse att allt är som det ska och att det jag satt i rull ning, det är i rullning. Se, jag lever som jag lär! Vad bra! HUR KÄNNER DU? Har du något som du vill förändra? Vill du förändra dig själv? Då hoppas jag att dessa rader påminner dig om att det går, och framför allt att det inte finns någon

som helst anledning till att framtiden behöver bli som dåtiden. Framtiden är ett val, och vi har

allt som krävs för att ta de steg som behövs för att de valen ska kännas enkla Massa kärlek och lycka till med ditt! Lee

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Tarot

i d u e m M

SKUGGEDAMEN

Är alltid där för dig.

Kärlek, arbete, hälsa, familj osv. Jag har alla svaren i mina kort

0939-100 25 20

19.90 min

Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö

Free • nr 3

| 48 |

maj–juni • 2021

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga. Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Ljusfolket” (Egmont Publishing).

Tryck på Träffats i ett tidigare liv pausknappen

FRÅGA Hej Benny! Jag undrar varför jag blev illa behandlad i förhållandet. Existerar karma? Kommer jag att träffa någon som vågar stå kvar, vågar jag släppa in denne till mitt hjärta?

FRÅGA Hej Benny! Jag har en mamma med

narcissistisk personlighetsstörning som ser sig och min yngre syster som perfekta. Pappa är beroende av henne och kan inte vara 100 % lojal med mig. Det kan inte heller mina barn. De är konflikträdda. Jag avstår från familjesammankomster eftersom jag inte står ut med hat och hätska utfall, maktspel och kärleksbrist. Hjälp, hur överlever jag? Önskar tätare kontakt med barnen och gärna en trofast man. ”Tussilago”

Lillis BENNY SVARAR Kära Lillis. Karma existerar men det vanligaste är att man ser det som ett straff. Det bygger på kunskap, växande och förståelse. Som du har blivit behandlad handlar inte om karma utan det handlar om att du ska lära dig sätta ner foten och säga ifrån. Det handlar om insikter, egenvärde och självkärlek – det är ju hos en själv all kärlek börjar. Nu när du jobbar med dig själv i dina insikter så växer du bort från den typen av partner du tidigare valt och tittar åt

ett annat håll, där man får villkorslös kärlek. Du ska lära dig att också ta emot kärlek och det är inte lätt för en givare som du. Jag ser en man som du inte träffat i detta liv innan, men i ett tidigare liv. Hans ögon kommer du inte vilja sluta titta in i och han har magiska händer. Grattis till dig. Den här kärleken är du värd för den här vackra mannen kommer bara att vara din. Och för att en människa ska vara vacker för mig ska han ha ett vackert hjärta. Lycka till. Kram Benny

En stark utvecklad Min twin flame? FRÅGA Hej Benny! Jag är en kvinna i en otrointuition ligt stressad situation eftersom jag har sambo FRÅGA Hej Benny! Jag har av olika anledBENNY SVARAR Kära Tussilago. Jag suckar.

Dessa komplicerade familjekonstellationer med en mamma som ju är så viktig men med en sådan personlighetsstörning, en syster som tillåter sig bli manipulerad av henne och en jag-svag pappa som inte kan vara lojal mot dig. Den ende du måste vara lojal mot är dig själv. Den här situationen med allt som händer i din familj kommer aldrig att förändras, så du måste skydda dig själv. Överlever gör du, för du är enormt stark och klarsynt. Du vet vad som är sjukt och vad som är friskt. Du är den friskaste i den familjen. Med de här insikterna ser du klart i vad du måste göra. Tryck på pausknappen och träffa dem inte om du inte behöver det, men försök inse att de inte har kapacitet att se vad de gör dig. Tänk kärleksfullt på dem även om det kan vara svårt, för det den typen av människor egentligen behöver allra mest är kärlek. Lycka till. Kram Benny

ningar bytt jobb många gånger och vill hinna jobba med så mycket! Kan du se om jag kommer att gå någon längre utbildning framöver? Kan du se vad jag kommer att arbeta med? Kommer jag att återuppta och bygga vidare på mina andliga kunskaper? Marinette BENNY SVARAR Kära Marinette. Alla byten

i livet får en att växa, om det så är byte av jobb, partners eller byte av bostäder. Du har ju vuxit mycket för att du haft modet att byta anställningar. Du kommer att gå igenom en utbildning i ledarskap samt att lära dig pedagogik och psykologi. Det känns som att du kommer att utveckla människor. Sedan har du nytta av att du har en stark utveckladintuition och medial förmåga, för dessa kunskaper utvecklar dig själv samt att du kan använda dig av dem rent yrkesmässigt. Lycka till. Kram Benny

Free • nr 3

| 49 |

maj–juni • 2021

idag. För 7 år sedan träffade jag en kille, vi fick ett konstigt avslut. Vi var då på olika ställen i livet. Idag har vi knappt någon kontakt, mer än att vi har sökt oss till varandra under vissa tillfällen. Nyligen pratade vi i telefon och det var som att allt kom tillbaka till mig som ett brev på posten. Alla känslor, attraktionen, skratten, tårarna. Om jag har en twin flame så skriker mitt hjärta efter honom nu. Jag kan inte hjälpa detta. Kan du se om detta är min twin flame eller är jag helt fel ute? ”E” BENNY SVARAR Kära ”E”. Jag förstår att du

känner dig stressad. Sådana här känslor vänder upp och ner på hela tillvaron. Till slut vet man varken ut eller in. Killen är din twin flame men ni är inte där ännu att ni kan leva tillsammans just nu, för du har lite kvar att lära i den relation du är i nu. Men känslorna för din twin flame är så stora från bådas håll, så till slut blir det ni. Kärleken övervinner allt. När det är meningen så är det meningen och då går det inte att stoppa. Lycka till. Kram Benny

RADBANDET

BAZAREN

KURSER • UTBILDNINGAR

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Nordiska Gudinnor – VarDagsmagi för dagens kvinnor

Sommarkurser vid havet, Gullnäsgården

Hälsa och Välmående

LivsStrömmen ger nu ut fjärde upplagan av Sofia Karin Axelssons populära bok. Kristallklar gudinnekännedom i skön förening med feministisk frimodighet. Lär känna de urgamla krafterna och befria gudinnan inom dig! Boken finner du i bokhandeln – på webben eller i fysiska butiker. www.livsstrommen.se

Ta hand om dig själv och ladda dina batterier! Mycket naturskönt på ön Tjärnö, nära Strömstad. Erfarna kursledare. Kurs i Aktiv avspänning, andning och egenvård, Mindfulness och yoga retreat samt stuguthyrning. Volontärplats. Vegetariskt kök. Välkommen till en pärla i Bohuslänska skärgården! Läs mer på www.gullnas.se Lisa Danåsen Wikström, 0739-84 38 15

Välkommen för samtalsterapi KBT eller andlig vägledning online. Är du i en livskris, behöver prata med någon, har ångest eller depression? Jag är utbildad kognitiv beteende terapeut. Har varit medial hela mitt liv men använder även verktyg som tarotkort. Bokning via Bokadirekt, länk på hemsidan. KBT: Efter bokning och betalning kommer en videolänk där vi kan samtala och se varandra. Andlig vägledning: Vägledning via telefon. Efter bokning och betalning ringer man telnr 079-054 45 62. www.själslinjen.se

Nästa nummer utkommer den 2 juli

Smärtornas väg från mörkret till ljuset I mänsklig isolering frodas dysfunktionalitet. För att vi ska förstå hur det sociala arvet smyger sig in i vårt liv och färgar oss i många generationer måste vi tala med varandra och be om hjälp. Vi har träffat Eva Armstrand som vandrar schamanens väg i den nordiska traditionen, är Reikimaster, Munay-Ki Sonco och andlig spirituell healer. Hennes egen livserfarenhet av att växa upp i en dysfunktionell familj med en alkoholiserad och våldsam far och en medberoende mor har resulterat i självbiografin ”Svärdets väg”.

Att hitta tillbaka till livet – ut ur mörkret Motsatsen till depression är inte glädje. Motsatsen till depression är att känna. Emotionell ohälsa i alla dess former, till exempel stress, oro och utmattning, leder till slut till ett tillstånd av avstängdhet, att livet känns grått och meningslöst – ett tillstånd som ofta kallas för depression. Många får tabletter för att må bättre, men eftersom roten till depressionen är avstängda känslor är det inte konstigt att medicinerna ofta bara hjälper tillfälligt, om alls. Hjärnforskare kan mäta hur hela vårt känslocentrum stängs ner när vi försöker undvika ”dåliga” känslor, och de ser hur hela känslocentret får liv igen när vi tillåter oss att känna utan censurering. Lars Hornborg berättar om nya och hållbara vägar ut ur mörkret, tillbaka till livet.

Drömmen om en vackrare värld Det feminina helande tar dig alltid från en plats till en annan, och i en mjuk cirkelrörelse rör sig webbutbildningen Andlig Coach så att en ny stabil plattform kan få fäste inom dig. I nästa nummer kan du läsa en intervju med Lee Seger och Sanne Soleil som driver Andlig Coach. Om systerskap, ansvaret för vår gemensamma framtid, att vara till service och om att få det egna livet att glimra.

Uppstigning

från möjlighet till verklighet Vi fortsätter djupare in i den spirituella evolutionsresan som du startade i detta liv den stund som din själ valde att återfödas i din kropp. Men hur får du ditt magnifika nätverk av impulser, information och kommunikation att samspela för ditt eget högsta bästa? Hur leder du dig själv utan att vilseleda dig in på sidospår och distrahera dig själv från dina mål och drömmar? Uppstigning är en lika praktisk som andlig resa. Maria Nylow ger dig mer redskap i hur, när och vad du medvetet kan göra för att välja uppstigning som ett lättsamt sätt att leva. Och hur din glädje och livslycka skapar en ny verklighet av uppstigningens alla möjligheter.

Upptäck din inre moder När vi helar våra personliga och kollektiva trauman bereder vi vägen för den feminina kraften att manifesteras i världen, säger Bethany Webster coach, föreläsare och författare till den nyutkomna boken ”Discovering the Inner Mother”. Det är en bok för denna tid då ett globalt uppvaknande för kvinnor sker, vilket är väsentligt för vår kollektiva överlevnad. Vi har träffat henne och hon berättar om sin mission att hjälpa kvinnor att fullt ut öka sin kraft och potential genom att hela ”moderssåret” – rotat genom flera generationers präglingar av patriarkatets värderingar – och på det sättet skapa en bättre värld för oss själva, våra familjer, våra barn och Moder Jord.

Beställ senaste katalogen GRATIS!

www.tarotshop.se Telefon: 08-440 76 72

249:-

NYHET! The Dreamkeepers Tarot 9781646710140, 269:-

349:-

NYHET på svenska! Stjärnsjäl Orakelkort 9788791029981, 399:-

229:-

229:STORSÄLJARE! Ethereal Visions Illuminated Tarot 9781572819252, 229:-

Sufi Wisdom Oracle 9781925538656, 229:-

www.tarotshop.se Fler än 1000 olika lekar i lager l Låga priser och snabb leverans Många bilder på korten som gör det enklare att välja rätt kortlek

– din ledstjärna

M Sjölander AB Blåsenborgsvägen 2 794 33 Orsa