Free nr 2 mars–april 2024

Celebrera: Världshälsodagen 7 april!

nr 2 free.se

Årgång 42 (240:e utgåvan) mars–april 2024

Jai Thornell

Fri kraft

Sanne Soleil

Fri vägledning

Benny Rosenqvist

Fråga vårt medium

din ledstjärna

10 frågor till Jungiansk tarot

Klimat och ekologi

Styrka när världen står i brand

Siffrornas makt över våra liv

Tina Ikonomidou

Att bli ett med sig själv och hitta hem

Lisa Cronstedt Slagrutan en sann hjälpare i vardagen

Elementens drakar är uppstigningens ankare

Vinn!

Böcker & Poster

Siffrornas makt över våra liv. Ekonomiprofessorerna Micael Dahlen och Helge Thorbjørnsen berättar om hur siffor kan styra oss mer än vad vi tror.

Slagrutan användes kanske förr mest för att leta vatten. Idag har den helt nya användningsområden. Eva Svensson berättar mer i en serie artiklar.

5 FRI SIKT

Klimat & ekologi Joanna Macy, en av författarna i boken ”Klimat och ekologi med buddhistiska ögon” menar att vi behöver älska vår värld som den är även när den står i brand.

34

Tina Ikonomidou har under 20 år guidat tusentals människor i livets frågor. Tina debuterade nyligen som författare med boken ”Livets alkemi”.

42

Kraftfulla drakar för elementen jorden, luften, elden och vattnet kan ge dig nya perspektiv på din andliga resa. Maria Nylow leder dig djupare in i drakarnas värld.

Korta notiser och nya rön

7 FRIMODIGT

9 FRI ZON

11 FRITT VAL

39 FRI KRAFT

Lisa Cronstedt

Produkter – Free tipsar!

Böcker, cd, film – Free tipsar!

Jai Thornell coachar

47 FRI VÄGLEDNING Sanne Soleil vägleder

49 FRÅGA VÅRT MEDIUM

Benny svarar på läsarnas frågor

En underbar tid stundar

Dagarna och månaderna rusar i väg och vi är redan inne i mars månad. En underbar tid stundar med ljusare dagar och en sol som börjar värma. Höjdpunkterna för mig så här års är att bara få sitta och njuta av solens strålar omgiven av massor av snö, ta mig ut på pimpelfiske och kanske även hinna med någon skridskotur. Härliga dagar utomhus med öppen eld, kaffe och något gott fika. Helt klart bästa årstiden – så länge vädergudarna är med en förstås.

Det är ju även hög tid att börja förodla, samtidigt som det dröjer länge innan man vågar plantera ut, så jag räknar med att halva köket kommer att få agera växthus ett bra tag även i år.

Jag blir lycklig bara jag tänker på synen när de första plantorna börja spira. Odlingen är fortfarande väldigt småskalig, men jag är så tacksam över det lilla jag har möjlighet att odla i nuläget.

En av alla intressanta artiklar i detta nummer är ”Siffrornas makt över vårt liv”, som handlar om hur siffror kan styra oss mer än vad vi tror och påverka hur vi tänker, känner och mår. Ett exempel är att man avsiktligt kan anpassa sitt beteende till det som ska mätas. Om man har en app som bara räknar viss typ av träning är risken stor att man anpassar träningen därefter och utesluter rörelser som inte appen räknar.

Där kan jag absolut relatera till mig själv, fast jag har tvärtemot svurit de gånger som jag kommit på att min aktivitetsklocka inte räknat de steg jag gått. Jag borde väl nöja mig med att veta själv vad jag har gjort, men nej då vill jag se så höga siffror som möjligt och ha på pränt att jag uppnått dagens mål. Och de gånger när jag knappt vågat väga mig så är det en lättnad när batterierna är slut så jag sluppit se siffrorna.

10

19

FREEmagazin Följ oss på facebook.

INSTAGRAM

free_tidningen Följ oss på instagram.

Få

M Sjölander AB

Blåsenborgsvägen 2

794 33 Orsa

E-post info@free.se

Hemsida www.free.se

Budbärare över hela landet

Se www.free.se för utlämningsställen

Prenumeration

Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.

Redaktion

Chefredaktör, ansvarig utgivare, annonssäljare

Marie Sjölander

070-629 71 89, marie@free.se

Projektledare, formgivare, kundtjänst Åsa Östlund

070-287 15 50, asa@free.se

Utgivning

Tryckeri

När jag tänker efter så styrs det mesta av mitt arbete av just siffror: klockslag, olika datum, sidantal, sidbudget och inte minst de ekonomiska siffrorna ... Och visst kan jag ibland bli lite trött på att allt ska handla om siffror, men det viktigaste är att inte låta dem påverka hur jag mår!

Nu hoppas jag att du får tillfälle att njuta av allt som hör våren till och jag önskar dig en trevlig läsning – 52 sidor fullmatade med inspiration!

Marie Sjölander, chefredaktör

Nyheter och utlottningar på www.free.se!

Om Free

V-TAB, Vimmerby. Free trycks på miljöcertifierat papper.

ISSN 0284-429X

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 42 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla. Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler. Detta material är skyddat enligt lagen om upphovsrätt. Citera gärna vårt material, men ange alltid källan.

Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

ANDLIG COACH Anlita en diplomerad

för de djupa och viktiga samtalen om livet och andlighet

Över hundra diplomerade andliga coacher har gått den sju månader långa webbutbildningen. Här hittar du tretton av dem.

ANNA DIDI

Västerås/Online andigold.se info@andigold.se

CARINA SVÄRD

Säffle och Borås/Online allasinnen.art allasinnen@outlook.com

0730-347 700

PIA WESTERGREN

Sankt Olof, Österlen skanesyogaochhealingcenter.se info@skanesyogaochhealingcenter.se

0708-460 601

JENNY ELOVSSON Hargshamn/Online jehealing.se jenny@jehealing.se 070-210 54 74

KARIN LINDFORS

Trelleborg /Online omvalmaende.se info@omvalmaende.se 0733-80 04 36

MIA SKIMMERSTRAND Stockholm/Online miaskimmerstrand.se mia@miaskimmerstrand.se

RAMONA BALSNER

Västerås/Online Instagram @ramona_balansia ramona.balsner@icloud.com

070-210 02 17

MONICA ISBERG

Kungälv, Kärna monicaisberg.se info@monicaisberg.se 0703–29 62 44

ANKI LJUNGMARK

Skövde ankiljungmark.se info@ankiljungmark.se 0706-52 09 74 (sms)

LOTTE HANSSON

Lund/Online lottehansson.se kontakt@lottehansson.se 0709-92 50 54

Västerås ysterhund.se lena@ysterhund.se 070-228 24 44

LOTTIE MÉRAN

Stockholm lottiemeran.se lottiemeran@gmail.com 070-608 00 99

MARIA PETTERSSON

Ljusdal, Hälsingland mpettersson27@gmail.com 073-362 33 57

SANNE SOLEIL

Senior Andlig Coach Utbildningsansvarig Andlig Coach Webbutbildning hej@sannsoleil.se sannesoleil.se 076-262 96 46 (sms)

LENA STRIDSMAN

fri sikt

nyheter • event

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

Förebygger psykisk ohälsa i skolan

Riksförbundet Hjärnkoll och Tim Bergling Foundation inleder ett samarbete för att förebygga den psykiska ohälsan i skolan. Syftet är att minska stigma och öka kunskapen om psykisk hälsa och ohälsa bland ungdomar.

Samarbetet innebär att Tim Bergling Foundation möjliggör föreläsningar om psykisk hälsa under hösten 2024 i Värmland och Halland. Skolorna erbjuds därmed kostnadsfria föreläsningar av Hjärnkoll.

Enligt statistik från Folkhälsomyndigheten uppger 19 procent av 15-åringarna i Halland att de mår dåligt eller ganska dåligt. I Värmland uppger 22 procent av 15-åringarna att de mår dåligt eller ganska dåligt.

– Vi är glada över att Tim Bergling Foundation ser möjligheten att minska stigma och förebygga psykisk ohälsa bland ungdomar tillsammans med oss, säger Maria Sundström, verksamhetschef på Riksförbundet Hjärnkoll.

(Riksförbundet Hjärnkoll)

hälsofördelar med cayennepeppar 10

Cayennepeppar stärker immunförsvaret, främjar hjärt-kärl och blodcirkulation och förbättrar matsmältning – för att nämna några av alla dess dokumenterade hälsoeffekt. Det kan även stimulera viktminskning och vara smärtlindrande. Cayennepeppar har så många hälsofrämjande fördelar som gör att vi kan leva längre.

1. Stärker immunförsvaret

2. Främjar hjärt-kärl och blodcirkulation

3. Stimulerar viktminskning

4. Förbättrar matsmältning

5. Ger smärtlindring

6. Förbättrar hudens hälsa

7. Ökar mentalt fokus

8. Spräcker upp skadlig biofilm

9. Slemlösande, bra mot snuva

10. Förlänger livet, enligt flertalet studier (ekoappen.se)

5 i topp för en god livskvalitet

Vad innebär egentligen livskvalitet? Forskare vid Lunds universitet har analyserat 356 olika hälsofaktorer hos nästan 30 000 män och kvinnor mellan 50 och 64 år.

Genom att använda AI har de kunnat rangordna alla de olika variablerna och fått fram en fem i topp-lista, i fallande ordning:

1. Fysisk aktivitet

2. Arbete

3. Avsaknad av smärta

4. God sömn

5. Känslan av att ha kontroll över sitt liv (Lunds universitet)

Foto: Fredrik Sederholm

Hampaost till en av världens största mässor

Den 19–28 januari deltog Mossagården på Grüne Woche i Berlin, den internationella livsmedels- och jordbruksmässan med över 300 000 besökare. Företaget var en del av svenska landslaget, utvalt av Jordbruksverket som ett exklusivt livsmedelsföretag att representera Sveriges matkultur. Här fick Mossagården tillfälle att presentera ekologiska hampalivsmedel producerade för en internationell marknad – med den i Innovation Awards prisvinnande hampaosten i spetsen.

Företaget hade också med sig Smoothiecykeln, ett stående populärt inslag under mässor och events, där gästerna kan cykla fram sina egna hampaproteinrika smoothies lite extra förstärkta med den attraktiva hampaoljan.

– Att bli unikt utvald till landslaget för att lansera vår prisvinnande växtbaserade hampaost på en av världens största mässor är en sann ära för mig! Och jag älskar att kunna göra det med låg-processade, fermenterade, ekologiska och hantverksmässiga hampainnovationer, säger Ebba-Maria Olson Mossagården i Veberöd är en kringbyggd skånelänga byggd år 1811, men Mossagården är också ett företag där navet i verksamheten kretsar kring ekologisk odling som förenas med ekologisk e-handel, prenumeration på grönsakslådor, genbanksklassade djur, gårdsbutik- och trädgårdscafé, samt kulturella inslag – ett led av att kultur möter natur. Det har nu gått 25 år sedan Ebba-Maria Olson startade det miljövänliga konceptet med att prenumerera på ekologisk mat och 15 år sedan det startades en klimatsmart hampaodling på gården, väl värt att uppmärksamma.

(Mossagården)

Rent dricksvatten utan klor

I Varberg skippades klor efter att de installerat ett finmaskigt filter som hindrar farliga mikroorganismer från att slinka igenom. Det gav forskarna en chans att studera bakteriefloran i dricksvattnet före och efter klorstoppet. Det man upptäckte var att vissa bakterier rasade i antal och att det dök upp en speciell rovbakterie som livnär sig på andra bakterier, men är helt ofarlig för människor. Studien bekräftade att filtret gjorde kloret överflödigt – men framför allt visade den hur mikrofloran förändrades när kloret försvann. – Det krävs fler studier för att bättre förstå hur naturen fungerar inom byggd miljö. Jag skulle gärna vilja veta hur alla dricksvattenbakterierna påverkar oss. De är inte skadliga, men kanske är de till och med hälsosamma? Våra slutsatser är alltså att det går att få säkert och rent dricksvatten utan klor, säger forskaren Catherine Paul vid Lunds universitet.

(forskning.se)

Andekvarts AB

Hos oss finner du kristaller och ädelstenar från hela världen. Vi har ett stort utbud av stenar, rökelser, smycken och mycket mer till fördelaktiga priser.

Här finns allt från exklusiva, unika och sällsynta kristaller för den erfarna stensamlaren, till det breda sortimentet med igenkännande stenar i hög kvalité som även passar den nyfikna nybörjaren.

Välkommen in till oss på www.andekvarts.se

Är du företagare?

Missa inte vår grossisthandel där du finner ett brett sortiment av både unika, sällsynta och igenkännande stenar. Alltid till ett förmånligt pris!

Ansök om att bli återförsäljare redan idag på www.andekvartsb2b.se

www.andekvarts.se

frimodigt

Lisa Cronstedt

Jungiansk tarot

Symboler – länk till omedveten potential och kunskap

1. Vad jobbar du med?

– Jag är beteendevetare och psykoterapeut och har arbetat med ungdomar med psykosocial problematik samt som behandlare för vuxna med missbruk. För några år sedan skolade jag om mig till keramiker. Numera arbetar jag på ett litet krukmakeri med egna keramiska projekt samt som lärare i keramik i Stockholm. Nyligen skrev jag boken ”Jungiansk Tarot – levande symboler” och jag ger privata tarotkonsultationer och regelbundet kurser och utbildningar i jungiansk tarottolkning. Jag håller även sommarkurser, föreläsningar och workshops i att växa med symboler utifrån sagornas visdom och tarotkortens stora arkana.

2. Varför valde du det?

– För mig är allting levande. Jag förundras över universums självorganisation mot skönhet, harmoni, liv och död. Jag finner mina frågor och ibland svar i psykologin och i Carl Gustav Jungs tankar och teorier. För mig är mötet med förundrade människor min största inspiration, att tillsammans med dem utforska upplevelsen att leva och utvecklas genom våra myter, sagor och tarotkort. Symbolerna är en förmedlande

Om Lisa

Namn: Lisa Cronstedt.

Familj: Fyra döttrar och en katt.

Bor: Södertälje.

Astrotecken: Skytten.

Min inspiratör: Min familj, vänner och elever. Gör jag helst: Keramik, läser och undervisar i symboltolkning.

Bästa bok: ”Själens speglingar” av MarieLouise von Franz

Motto: Följ din lust.

Dold talang: Bra på att sticka och virka. Aktuell med: Utbildning i jungiansk tarottolkning och kurser i sagotolkning.

Kontakt: www.jungiansktarot.se Se annons på sid 41.

länk till omedveten potential och kunskap. Att få medverka i människors psykologiska utveckling under utbildning i jungiansk symboltolkning motiverar mig att fortsätta.

3. Vad ger det till andra?

– Att vi är separata individer skilda från varandra är för mig en illusion. Jungiansk symboltolkning ger en inre förvissning om, och förståelse för att vi alla hänger ihop och tillsammans utgör en helhet, inte bara med varandra utan med allt levande. Utbildningarna ger insikten om att varje människas inre och genuina lust är identisk med universums skaparkraft och att erfara den i sitt inre och följa den är att dansa med i universums energier och då är allting möjligt.

4. Lever du som du lär?

– Ja, i grunden. Min livshållning är förundran, en ödmjukhet och fascination över miraklet, och allting är mirakel, att solen går upp, naturens mångfald och att vi lever. När jag känner lusten känner jag hur jag ”levs”, hur naturen griper in och jag så att säga surfar på universums energier. Men ibland kommer jag i otakt, då går solen ner. När det åter dagas kan jag förstå mörkret som en nödvändig vila eller återgång och jag kan reflektera över det liksom mina drömmar kan tolkas.

5. Vad säger du om healing?

– För mig är healing naturligt eftersom jag tror att vi alla är manifestationer av energier. Healing kan exempelvis vara samtal, dans, symboltolkning eller att lyssna på musik, allt som får vår egen energi att åter dansa i takt med universums energi. Då känner man att livslusten återvänder, kroppen helas, psyket återfår sin balans och relationen till människor och omvärlden blir harmonisk.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig? – Symboltolkning. Att tyda omgivningen symboliskt för en djupare kunskap om de mönster i vilka vi alla ingår och skapar samt att symbol­

tolka våra egna tankar, känslor och drömmar. Att lägga tarotkort kan liknas vid ”tarotterapi” genom att en fördold ordning lyfts fram ur det mönster en tarotstjärna bildar. Tarotkortens symboler gör det osynliga synligt. Insikter nås, känslor väcks och medvetandet utvecklas vilket ger kreativa lösningar och perspektiv på livet.

7. Vad kan man göra för att få balans och välbefinnande i livet?

– Jag tror på att försöka fokusera på det som ger livskraft och försöka släppa det som tynger. Det är naturligtvis lättare sagt än gjort men jag tror på att naturen alltid är på ens sida. När man finner livslusten som finns i allt levande och därmed även inom sig själv så kommer man att synkronisera med universums skaparkraft och naturens livsvilja. Då blir man mer harmonisk i sig själv och därmed till sin omvärld och kommer märka att saker och ting faller på plats till synes som av sig självt.

8. Vad är det viktigaste i livet för dig?

– Att hitta och följa min levnadslust. Den väcks hos mig av bland annat konsten och av att se mina barns utveckling och glädje.

9. Vad är kärlek för dig?

– Att glädjas åt andras väl och att utvecklas tillsammans med andra.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– Om det över huvud taget finns en sanning. Själv tror jag inte det. Att vara tvärsäker förminskar synfältet och omöjliggör den så viktiga förundran över miraklet.

Petra kombinerade inköp med att träffa föreningen vi stöttar i Nepal. En helt lokal och ideell förening, SSSF. De inriktar sig främst på att hjälpa skolbarn i fattiga områden med nödvändigheter. På bilden är Petra med Rabina som är ordförande i föreningen.

Butiken är välfylld med:

Energifyllda smycken & stenar · Fantastiska klangskålar & vindspel · Fina meditationskuddar

Vackra kristaller · Aromaterapi med diffusers & eteriska oljor · Orakelkort & tarotkort för vägledning

Några av oss i personalen

Rabina och Petra.

fri zon

prylar • produkter

Naturens

5 element

Redaktionen presenterar produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Låt vibrationerna hela dig

Gong. Vibrationerna från gongen är transformerande och skapar en fridfull medvetenhet inom oss. Gongen sägs ha förmågan att ta oss till ett tillstånd bortom vårt sinne och våra tankar, där vi kan uppleva en enhet och samhörighetskänsla med allt. Den tar oss tillbaka till vårt ursprung och många delar upplevelsen av att ”komma hem” i sig själv under gongbad.

MER INFO www.jigaia.se

Ca­pris: från 2 995:–. Annons på sid 32.

Kanaliserad

Håll utkik efter utlottning på free.se

Feng Shui – Rökelsekit från Aromafume med en blandning av naturliga dofter som representerar naturens fem element. Setet innehåller: Rökelsebrännare Tree of Life, 3 rökelsebrickor vardera av de fem elementen trä, eld, metall, jord och vatten. Varje rökelse innehåller naturliga ingredienser som syftar till att öka ditt välbefinnande genom att främja ett bra energiflöde.

MER INFO www.amuletten.net

Ca­pris: 165:–. Annons på sid 10.

konst

Fotoposters. Nu finns Catrin Skötts originalmålningar även som posters. Catrin på Se Hela Livet målar kanaliserad konst och är även dekorationsmålare. Papperet som är av högsta kvalitet ger bilderna en oslagbar klarhet och djup. Samtidigt ger den eleganta matta finishen en touch av vintagestil. I kollektionen finns även kuddar, plädar, vykort, musmattor och porslinsmuggar.

MER INFO www.sehelalivet.nu

Ca­pris: 299:– (från 40 x 40 cm). Annons på sid 10.

Saltterapi hemma

Himalayasalt Inhalator. Med hjälp av inhalatorn kan du göra din egen saltterapi hemma. Tillverkad av kvalitativ keramik och fylld med rena saltkristaller. Vid inandning absorberas luftens fukt till mikropartiklar i saltet som sedan följer med in i andningsorganen och en naturlig reningsprocess påbörjas. Vid daglig användning sägs den kunna lindra vid förkylningssymtom, astma och allergi. Påfyllningsbar med himalaya­kvarnsalt.

MER INFO www.balansbutiken.se

Ca­pris: 279:–. Annons på sid 13.

Smycke för stärkt självkänsla

Energismycke. Halsband tillverkat av sugilit, som sägs släppa taget om rädslor, stress och oro och gyllene hematit för att boosta självkänslan och självförtroendet. Maria Sjöö skapar smycken med högsta intention och laddade med helande energier. De naturliga halvädelstenar som används har sina egna karaktäristiska egenskaper och varje smycke kommer med en kort information om vad just dina stenar står för.

MER INFO FB: Heart and Soul by Maria Ca­pris: Från 449:–. Annons på sid 12.

Hormoner i balans

Happy Hormones tinktur från Örtfabriken är ett örtbaserat kosttillskott för kvinnor vid hormonell obalans, till exempel vid pms. Tinkturen innehåller en fin balans av örterna ashwagandha, jamsrot, hallonblad, daggkåpa och rödklöver. Örterna stöttas upp av vitamin B6 som reglerar hormonaktiviteten. Droppas i ett glas vatten eller juice, eller tas direkt under tungan.

MER INFO www.meretes.se

Ca­pris: 349:– (50 ml). Annons på sid 12.

Dekorativt!

Stämningsfulla kristaller

Ljusslinga Mix med upplysta kristaller som kan användas som dekor, för stämningsfull belysning eller för kristallens egenskaper. Ljusslingan består av olika stenar såsom celestin, fluorit, ametist och citrin. Ett tips är att använda den vid dukning på bordet för vacker och stämningsfull belysning eller på ditt altare där den kan komma till sin rätt.

MER INFO www.andekvarts.se Ca­pris: 399:– (225 cm). Annons på sid 6.

fritt val

sett • läst • hört

DEN IDEALISKA FÖDAN

Martinus

Världsbild Förlag. Danskt band, 128 sid. Annons på sid 17.

Människans rätta föda

Frågan om kostens betydelse för hälsan kan inte begränsas till enbart de fysiska ämnena – de proteiner, kolhydrater med mera – som vår mat består av. Alla födoämnen innehåller ett mikroorgansikt liv, och det är detta som utgör den egentliga näringen i födan. Boken beskriver hur mikrokosmiska livsenheter tas upp i vår kropp vid matsmältningen. Detta sker skonsammare för organismen genom den vegetariska födan.

MER INFO www.varldsbild.se

THE HUMAN EXPERIMENT – Diving in to the nature of …

Gabi Gal E-bok, 327 sid, på engelska.

Annons på sid 48.

Uppgradera din andliga resa

En bok om mänskligt liv kanaliserad av Gabi Gal. I boken får du veta mer om jorden på makro- och kvantnivå, utveckla dina intuitiva och telepatiska gåvor samt höja din egen andliga medvetenhet. Boken hjälper dig också att läka och övervinna utmaningar, förstå mer om dig själv, familjemedlemmar och förändringar i världen. Du kan använda boken för personlig utveckling såväl som för andlig upplysning.

MER INFO www.magicfeelin.com

Tarot i modern tid

INNER LIGHT TAROT

Serena Borsella Lo Scarabeo. 78 kort.

Annons på sid 8.

ANGELS, ANGELS, ANGELS – Messages ... David Christopher Lewis

Meru Press. Häftad, 344 sid, på engelska.

Annons på sid 13.

Budskap från änglarna

David Christopher Lewis har besökts av änglar över 700 gånger under de senaste 16 åren. Läs om deras mystiska och praktiska uppenbarelser och hur änglar arbetar med mänskligheten idag. Vi får veta namn och uppdrag för änglar som aldrig tidigare uppenbarats. Prisbelönt bok som var finalist i kategorin New Age i Next Generation Indie Book Awards 2021. Innehåller 24 färgbilder på änglar målade av David Keil.

MER INFO www.heartscenter.se

JORDSTRÅLNING, VÅR HÄLSA OCH VÅR KULTUR

Thord Neumüller Häftad, 67 sid. Artikel på sid 20.

Jordstrålning och hälsan I boken berättar Thord Neumüller inspirerat om sin forskning och erfarenhet av jordstrålning, till exempel om hur hälsan påverkas, då han specialiserat sig på att undersöka människors sängplatser, men att jordstrålning även tycks påverka djur och växtliv. Det finns många tecken på att jordstrålning kan vara bidragande orsak till sjukdomar. En lättläst bok som även innehåller nybörjarinformation.

MER INFO www.adante.se

Bättre hälsa med homeopati Upptäck homeopatins helande kraft. En spännande introduktion till homeopatin och energimedicinens fascinerande värld.

VÄLMÅENDE FÖR KROPP & SJÄL – om homeopati och dess helande kraft. Pär Wahlström. Resonans Förlag. Inbunden, 264 sid. Annons på sid 38.

En inspirerande och kunskapsgivande handbok som på ett lättfattligt sätt kan vägleda dig till en bättre hälsa utan risk för obehagliga biverkningar. Homeopati och energimedicin är naturliga terapier som är helt ofarliga och biverkningsfria och har använts av människor världen över sedan flera hundra år tillbaka. Syftet med homeopatisk egenvård är först och främst att vara ett stöd vid behandling av akuta och kroniska besvär genom att stärka kroppens immunförsvar och egen förmåga till naturlig läkning.

MER INFO www.helande.nu

Inner Light Tarot är en tarotkortlek av Serena Borsella, som är inspirerad av yoga, gudinnan och har en härlig ljus pastellfärgsättning. Den moderna stilen i illustrationerna och de mjuka färgerna i bakgrunden skapar en harmonisk och lugn atmosfär för dina läsningar. Denna tarotlek är perfekt för dig som vill utveckla din personliga och andliga tillväxt.

MER INFO www.regnbagens.com

Unik och tidlös tarot

MODERN PSYKOLOGI TAROT

Healer K Healer K. 78 kort + guidebok.

Annons på sid 17.

LEV MED HELA DIG SJÄLV

Kendra Fraser-Potts

Ditt Bokförlag Sverige AB

Häftad, 193 sid. Annons på sid 27.

Bli känslotrygg

En bok för dig som önskar skapa en tanke- och känslomässig trygghet och lära dig hantera negativa tankemönster. Lär dig träna din hjärna i att kunna vara mer still, i en värld där allting rör sig. Kendra ger dig verktyg för att minska prestations- och framtidsångest men även övertänkande. Boken ger dig personliga erfarenheter, faktabaserad och vetenskaplig information blandat med övningar i mindfulness och positiv psykologi.

MER INFO IG: coachningmedkendra

Vinn! free.se

ISFLÄCKEN SOM RÄDDADE MITT LIV

Joanna Smith

Mindboozt Publications. Häftad, 100 sid.

Annons på sid 13.

Överlevnad och hopp

Livet har en märklig förmåga att överraska oss när vi minst anar det. Det där ögonblicket när tiden verkar stå stilla och världen försvinner är något Joanna aldrig kommer att glömma. Plötsligt befann hon sig i en mardröm, en kamp för överlevnad. Hon, den tidigare ambulanssjuksköterskan som alltid tog hand om andra, befann sig nu på fel sida. En stark berättelse om att förlora fotfästet och återigen våga lita på livet. MER INFO www.nursecoachsweden.se

Denna unika tarotkortlek skapad av Healer K är en helande kombination av tidlös tarot och astrologi blandad med modern psykologi. Med den tillhörande guideboken kan du låta tarotleken bli ditt dagliga verktyg för: Vägledning. personlig utveckling, mental uthållighet och inre lugn, spådomar, psykologisk flexibilitet och självreflekterande metaforer och övningar. Originalbilder från Rider Waite Smith. MER INFO www.healerk.com

Redaktionen presenterar böcker, filmer och musik från våra annonsörer.

Heart & Soul by Maria Est.

Handgjorda smycken.

Skapade med högsta intention & laddade med helande energier. Co-designa ditt smycke med mig, eller låt mig intuitivt skapa det DU behöver.

@heartandsoulbymaria

Heart and Soul by Maria maria@soulandfood.se

Välkomna att besöka

Besök gärna vår fina webshop. Tveka inte att höra av Er om det är nåt Ni söker som inte finns i webshopen.

www.kristallgarden.nu

Kristallgården ∙ info@kristallgarden.nu ∙ www.kristallgarden.nu

kristallgarden.nu

Ekologisk livsstilsbutik sedan 1998 i Umeå med blogg & webshop.

Örter, rökelser, hud-och hårvård, kristaller, norrländsk choklad m.m.

Hälsomässan i Örebro

För Kropp, Sinne & Själ - 4-5/5 - 40 utställare

Med bland annat:

Prof. i Parapsykologi Adrian Parker Storseans med Vendela Cederholm

Clas Svahn & UFO Sverige

Läs allt om mässan för besökare och utställare på www.halsomassaorebro.se

Storseanser * Föredrag * Mediumskap * Healing * Tarot * Hälsa * Qigong * Yoga * Gongbad * Aromaterapi * Stresshantering * Frekvensbalansering * Uppträdande med andliga sånger * Numerologi *Försäljning av Stenar, Kristaller, Smycken, Oljor, Örter, Rökelse, Böcker, Pendlar, Tarotkort, Drömfångare, Affirmationskort och mycket mer!

Info & bokning av bord för utställare

Tel: 0708-39 03 15 * Email: info@lyztran.com

Hemsida: www.halsomassaorebro.se

Storseans med Ewa Olsson

BUTIK & BEHANDLINGAR SOM GER KRAFT OCH ENERGI

EKOLOGISKT & HÅLLBART

Te • Kryddor • Kosttillskott • Homeopati • Rökelse

Bach-droppar • Eteriska oljor • Såpa • Hårvård m.m.

DESIGN & FUNKTION

Kristaller • Flower of Life • Natures Design • Willow Tree

Biofotonprodukter • Orakel- & Tarot • Öronljus • Smycken

BEHANDLINGAR

Massage • Healing • Coaching • Chakrabalansering

Balansklippning • Life-Therapy • Ansiktsmassage

Boka gärna via Bokadirekt

Öppettider i Gävle: mån, ons & fre 13–17

Webbutiken är alltid öppen

Sörbygatan 74, 802 55 Gävle

Telefon: 076 141 86 86

www.balansbutiken.se

www.universellbalans.se

Siffrornas makt över våra liv

Vi lever i en tid då allt ska kvantifieras, mätas, betygsättas, bedömas och jämföras. Vi tror att siffror är fakta, neutrala och tillförlitliga, kanske rent av sanna och objektiva, men är de det? I sin aktuella både illustrativa och humoristiska bok ”Sifferdjur” berättar ekonomiprofessorerna Micael Dahlen och Helge Thorbjørnsen om hur siffor kan styra oss mer än vad vi tror och påverka hur vi tänker, känner och mår. Det kan gälla allt från kvantitativa forskningsresultat och priser till antalet följare på sociala media och numerologi. Du får också tips på vad du gör för att inte hamna i sifferträsket.

Text

Katarina Johansson Bild Iryna Imago (shutterstock.com) Foto Peter Cederling, ThorBrødreskift

Intressant nog har två professorer inom ekonomi som älskar siffror skrivit en bok om hur siffror kan lura oss.

Författarna och professorerna är Micael Dahlen vid Handelshögskolan i Stockholm och kollegan Helge Thorbjørnsen vid Norges Handelshøyskole. Micael Dahlen innehar även professuren för ett nystartat forskningscenter för lycka, välbefinnande

och välfärd vid Handelshögskolan i Stockholm. Han har skrivit åtskilliga böcker, bland annat ”En liten bok om lycka” och ”En liten bok om meningen med livet” och blivit framröstad till ”näringslivets populäraste föredragshållare”. Helge Thorbjørnsen är också en efterfrågad föreläsare och har bland annat forskat kring hur människor gör val, vad vi påverkas av och vad som gör oss lyckliga.

GENOM FORSKNING och egna livserfarenheter belyser författarna i boken ”Sifferdjur – hur siffror styr våra liv” hur siffror kan ta makten över våra liv. De varnar för en sifferdemi. Syftet med boken är att medvetandegöra hur siffor kan påverka oss så att vi kan motverka de negativa effekterna. De framhåller föreställningen om att vi lever i ett rationellt samhälle baserat på siffror och inte känslor eller åsikter. Människor kan

Siffror och pengar har mycket gemensamt – de kan göra oss mer beräknande, egoistiska och självupptagna.

med andra ord tro att siffror är korrekta, exakta och tydliga, kontrollerbara, neutrala och objektiva. Hur hamnade vi här? Hur kom siffror att få så stor betydelse? Det är ju trots allt bara en siffra.

En förklaring är att människan är meningsskapande till sin natur. Vi kan med andra ord skapa mening av allt. Även siffror. Att vi är meningssökande gör också att vi kan se sammanhang och mönster om vi vill se samband. På så sätt kan siffor få mening, betydelse och symbolik. Att människan fascineras av siffror är inget nytt men att människor idag har blivit försiffrade förklarar författarna med teknisk utveckling och en explosion av siffror. Genom ”big data” och ”internet of things” kan allt kopplas till allt och siffror har smugit sig in i överallt i våra liv.

MÄNNISKANS FASCINATION av siffror i historien växte enligt författarna fram genom en blandning av matematik, filosofi, religion, konst, astrologi och mystik. Även om tron på heliga tal och meningsfulla samband mellan tal fanns långt före Pythagoras lyfter de särskilt fram denna matematiker, filosof och mystiker som levde på 500-talet f. Kr. Enligt Pythagoras är alla ting i grunden matematiska och kan förstås som tal. Han såg matematiska samband i allt. Hans tankar och idéer har haft stor betydelse för västerländsk filosofi, bland annat dess förfäder Sokrates och Platon, och matematik, musik och religion.

Beträffande religion fördömde kyrkan senare i historien numerologi, även om det går att finna siffersymbolik och heliga tal i Bibeln, exempelvis talet tre och sju. Tre som i treenigheten – Gud, Jesus och Helig Ande – och att Gud skapade världen på sju dagar. Numerologi är särskilt framträdande inom den judiska mystisktraditionen kabbala som också har inspirerat nyandliga rörelser. Vissa kabbalister menar att Gamla Testamentet är skrivet i en kod, inspirerad av Gud, som de genom sitt numerologisystem försöker avkoda. Under medeltiden utvecklas även aritmologi, en filosofi kopplat till numerologi, siffrornas kraft och symbolik. Det kunde också användas av kristna ledare och exempelvis konstnärer som Dante Alighieri som bygger verket ”Den gudomliga komedin” runt talet tre.

MICAEL OCH HELGE tar också upp samtida numerologi. De betraktar numerologiböcker som ”prima underhållning” i samma humoristiska anda som genomsyrar hela boken. En sak som de beskriver som besvärligt med siffor och siffermönster är att upptäcka vilka som är slumpmässiga och vilka som är systematiska eller gjorda med avsikt. De funderar också över om numerologer har en särskild tendens att se samband där det kanske inte finns några. De vill framhålla att den moderna, rationella och intellektuella människan ”vet bättre” samtidigt om de frågar om det ändå inte finns en ”liten nedärvd numerolog” i oss alla?

I MÄNNISKORS VARDAGLIGA liv finns det mängder av magiska tal. De flesta känner sig exempelvis äldre när de fyller 40 än 42 trots att man är biologiskt äldre vid 42 års ålder. Många tänker också större firande när de fyller jämnt och skulle inte ställa till med samma fest när de fyller 42 som när de fyller 40. Hur gammal du känner dig, så kallad psykologisk ålder, och hur länge du lever kan också påverkas av vilken siffra du själv sätter på din ålder. Studier visar exempelvis att åldern, som i Sverige anges i alla möjliga sammanhang, kan påverka åldrandet både avseende kognitiva funktioner och minne som fysisk hälsa och dödlighet.

Ett annat exempel på vad siffror kan göra med oss är ”the asshole effect”. Uttrycket är inspirerat av ett stereotypiskt beteende bland rika människor som tror att de äger världen. Författarnas forskning visar dock att detta inte bara gäller människor som har mycket pengar. När slumpmässigt utvalda personer påminns om pengar blir de i allmänhet mer beräknande, fokuserade på sig själva och får större självförtroende. En liknande effekt kan också förekomma i andra siffersammanhang, exempel beträffande antalet följare på sociala medier.

ATT VI PER AUTOMATIK både medvetet och omedvetet jämför oss med andra människor kallar författarna träffande för jämförelsehelvetet. Studier visar att människor i hela världen jämför allt möjligt i alla möjliga sammanhang, till exempel bilar, hus, vänner, partners och antal djur, framför allt med människor i sin närhet. Vi bedömer, rangordnar och

kategoriserar och har rankinglistor för allt möjligt i vårt samhälle, men forskning visar att vi blir mindre lyckliga av att jämföra. Har du exempelvis 500 vänner på Facebook är du kanske glad för det, men ser du att någon annan bland dina vänner har 2 000 vänner tycker du kanske plötsligt att du inte har så många vänner längre.

Att ranka och betygsätta subjektiva upplevelser, som dessutom kan vara svåra att sätta ord på och tolka, är starkt reducerande. Upplevelser involverar en mängd olika sinnesintryck som gör upplevelsen unik för just dig. Att sätta en siffra svart på vitt på en holistisk upplevelse blir med andra ord missvisande. Vid en jämförelse kan dessutom din skattning av en liknande upplevelse, exempelvis en film eller hotellvistelse, påverkas. Detta både före du gör det avseende förväntningar och efteråt om någon annan rankat upplevelsen annorlunda.

DET SOM FÖRFATTARNA sammanfattningsvis kallar ”oavsiktliga biverkningar” av att mäta och kvantifiera oavsett om man mäter och övervakar sig själv frivilligt eller om man kvantifieras och blir mätt av andra är att även om självkvantifiering kortsiktigt kan öka prestationen en aning tar det död på den inre motivationen, glädjen och viljan att fortsätta. Man kan också bli väldigt egofixerad, på gränsen till narcissistisk. Avsiktligt kan man dessutom anpassa sitt beteende till det som ska mätas. Det kan vara på jobbet eller exempelvis vid träning. Har man en app som bara räknar viss typ av träning är risken med andra ord stor att man anpassar träningen därefter och utesluter övningar eller rörelse som inte appen räknar.

AVSLUTNINGSVIS IFRÅGASÄTTER författarna det konventionella sättet att mäta utveckling och framgång i bruttonationalprodukt (BNP). Varför inte använda bruttonationallycka (BNL) i stället som nationen Bhutan har gjort? Med en suck konstaterar de att de redan regelbundet och över tid har mätt människors lycka. Resultatet är lite mindre lycka för varje mätning …

Fakta om siffror

Första siffran styr – kostar något exempelvis 690 kr upplevs det väsentligt mindre än 700 kr.

Stora siffror påverkar oss mer än små siffror även om innebörden är den samma. 7 procent av svenska befolkningen har insjuknat låter exempelvis mycket mindre än 700 000 personer (7 procent av 10 miljoner).

När folk läser en tidningsartikel om en nyhet utan siffror bedöms trovärdigheten utifrån källan, men när artikeln innehåller siffror spelar källan knappast ingen roll. Extra varning för fake news med siffror.

Forskningssiffror kan naturligtvis också lura oss eller vara fel. Det kan exempelvis vara felaktigheter i urvalet, för små urval, stora felmarginaler, felställd fråga eller felkodning i databaser. Siffrornas exakthet kan överdrivas, forskare kan fuska och siffror kan misstolkas. Siffror och samband ska tolkas och all tolkning är subjektiv och kan färgas av forskarens förhållningssätt, värderingar och mål.

Bara för att siffror är verifierbara betyder det inte att de är verifierade, den så kallade sifferparadoxen.

Siffror och pengar har mycket gemensamt – de kan göra oss mer beräknande, egoistiska och självupptagna.

Både låga och höga siffror kan påverka självbilden – de låga kan försämra självförtroendet och de höga kan göra dig mer självupptagen och narcissistisk.

Siffror är inte universella – betydelsen kan vara olika i samtida kulturer och förändras över tid. Den tideräkningen som vi har idag i vårt samhälle har exempelvis inte alltid varit rådande och kan kan skilja sig från andra samtida kulturer.

Siffror kan i meningsskapandet få personlighet och kön – udda siffor betraktas som mer manliga och jämna siffror betraktas som mer kvinnliga.

Ju mer vi sätter siffror på allt och andra desto mer kritiska blir vi.

Siffror kan göra att vi presterar mer men samtidigt förlorar vi glädje och lust.

Udda tal upplevs av många som mer individualistiska, oroliga och besvärliga. Jämna tal upplevs å andra sidan som vänliga, okontroversiella och sociala.

Upplevelser är subjektiva och siffor är stark reducerande. Två olika siffror för en upplevelse, exempelvis ett kundbesök, kan med andra ord inte jämföras.

Fler siffror gör inget mer sant.

Några tips för att förhindra att du hamnar i sifferträsket

(författarnas så kallat siffervaccinråd):

Vi påverkas av siffror både medvetet och omedvetet så använd siffor med försiktighet.

Siffror, exempelvis på sociala medier, kan vara beroendeframkallande –gör en detox.

Låt inte siffor styra över vem du är – avlägsna alla siffor som påverkar dig negativ, till exempel på skärmar, och som leder dig bort från den du är och vill vara.

Lägg undan alla mätapparater emellanåt (om du inte har medicinska skäl).

Att sätta betyg gör dig kräsen, ju fler siffror du sätter, desto lägre betyg ger du – var således försiktig med att sätta betyg på allt och alla.

Ta reda på vad du själv tycker – fråga inte en app.

Var medveten om att du kan bli grundlurad av siffror.

Siffror leder till jämförelse och konkurrens – välj noga i vilka områden i livet som du vill mäta och därmed jämföra dig med andra människor.

Var observant på ankring, det vill säga på siffror som har fastnat i ditt medvetande och påverkar dina beslut.

Siffror är nästan alltid subjektiva – de blir vad du och andra gör dem till –använd alltid siffror varsamt och använd alltid ditt eget omdöme.

”Sifferdjur – hur siffror styr våra liv”, Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen (Volante 2023).

Handelshögskolan i Stockholms forskningscenter Center for Wellbeing Welfare and Happiness: www.hhs.se/sv/forskning/center/center-for-happiness-wellbeing-and-welfare

Källa ”Sifferdjur”.

Micael Dahlen och Helge Thorbjørnsen

Free lottar ut 3 exemplar av boken ”Sifferdjur” i samarbete med Volante Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv gärna några rader om varför du är nyfiken på boken.

Vilken är människans rätta föda? Kostens betydelse för hälsan kan inte begränsas till enbart de fysiska ämnena som vår mat består av. Enligt Martinus innehåller alla födoämnen ett mikroorgansikt liv, och det är detta som utgör den egentliga näringen som främjar vår hälsa.

MJUKBAND 128 SID, ISBN 9789187703348, 135:-

Världsbild förlag

Hälsomässa 18–19 maj

för kropp-sinne-själ

Wanbo Herrgård, Smedjebacken

Ca 60 utställare både inne/utomhus Föreläsningar · workshops · massage prova-på-behandlingar · healing · hälsa kost · skönhet · alternativmedicin · terapi seanser · tarot · konsultationer · försäljning aurafoto · hantverk · lotteri · fikaservering

11:e året!

Gratis inträde · Lör 10–18, Sön 10–16 · www.hälsomässan.com

SVENSKA SLAGRUTEFÖRBUNDET

VI SYNLIGGÖR ENERGIER – med hjälp av slagruta!!

Hos oss lär du dig att synliggöra dina guider, auror, leylinjer, currykors, kraftplatser och andra energier, med hjälp av slagruta, genom att mäta, känna och ”se”. Hitta saker, ta bort negativa energier och öka positiva. Ställ frågor till guider och ditt högre jag och få vägledning genom slagrutan, pekaren och pendeln!

KURSER · MÖTEN · FÖREDRAG · + 4 TIDNINGAR/ÅR www.slagruta.org · info@slagruta.org

NY TAROTKORTLEK FRÅN HEALER K

Hämta din rabattkod här: healerk.com/free.html

Healing

Friskvård

Keramik

Plädar

Kristaller

Hantverk

Terapier

Smycken

Trummor

Stenar, runor

9789198883107

Läs mer på: www.helhetsmassan.se

Reiki & massage

Medial vägledning

Naturliga produkter

Talismaner, rökelser

Ayurveda, rådgivning, smakprov Och mycket, mycket mer....

Gongbad

Träsmide

Yoga Tarot Oljor Örter

Hudvård Aloevera Konstverk

Coachning Kraftsmycken

Utbildningar, kurser Prova-på behandlingar Frekvensbehandlat glas o flaskor kost- och livsstilsråd, kosttillskott Föreläsningar i våra 3 olika salar

Ett 60-tal unika utställare, föreläsningar och en härlig Storseans med Ewa Olsson

Sal C kl. 14.30 - 16.00. Biljett: 300 kr

SÖN 7/4, MEDBORGARHUSET ESLÖV

ÖPPET: 10-16, INTRÄDE: 100 KR

Instagram: @helhetsmassan.se

Det har aldrig varit lättare att boosta sitt immunförsvar!

Vi söker även återförsäljare!

Sancho stoppar din förkylning innan den stoppar dig!

Sancho är en unik blandning av eteriska oljor från Himalaya som traditionellt används av bergsfolken inom folkmedicinen för att främja det allmänna välbefinnandet. I Sancho har man tillvaratagit gammal kunskap och visdom. För bergsfolken var det viktigt att hålla sig friska och det är det för oss också!

Det är enkelt och gott att stärka sitt immunförsvar!

Ett regelbundet intag av Tibetanska Gojibär gör en positiv skillnad för din hälsa. Det är inte för inte som gojibären kallas för superfrukt och dyrkats i flera tusen år – de är rena hälsokuren! LifePorts Gojibär från Tibet har ett ORAC-värde på över 25 000. Blåbär har endast cirka 4 500! C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion.

Unika erbjudanden på www.lifeport.se eller besök närmaste hälsokostbutik.

Lifeport Erikslustvägen 36 G, 217 73 Malmö Kundtjänst 0290 76 76 80 • order@sdist.se

Lathund till Sancho

Ewa Olsson

kristaller och stenar från hela världen

Halsband

armband

Ljusstjärna

Massagebehandlingar, Reconnective Healing®, StjärnKod-Healing, Medium-medial och andlig vägledning, tidigare liv-regression, Antrologi-läran om själen, kursverksamhet m.m.

Linda, mottagning i Skövde och Tidaholm

Tidsbokning: 0760-776 964

Betallinje: 0939-114 70 38 (15.90 kr/min)

Mer information & behandlingsmeny www.ljusstjarna.se

TankeFältTerapi TFT ger snabb lindring när Du mår dåligt av:

• Fobi • Stress • Ilska • Sorg • Trauma

TankeFältTerapi TFT en nyckel till mer harmoni TFT Mälardalen

www.tftmalardalen.se ann-margret@tftmalardalen.se

Förbättra

dina klienters hälsa med

Oberon bioresonans

Oberon är ett instrument för både analys och behandling. Efter en inledande skanning, av hela kroppen eller enskilda kroppsdelar, kan du fördjupa analyser av specifika organ och funktioner. Analysen visar belastningar i valda organ. Oberon markerar och graderar vilka mikroorganismer som stör kroppen. Dessa kan sedan behandlas för att försvagas. Organ och funktioner som visar sig försvagade kan du behandla för att ge friskare funktioner. Med Oberon kan du även ge frekvenser för örter, kristaller och homeopatiska läkemedel.

Däggdjur som hästar, hundar och katter kan även de behandlas med Oberon. Oberon balanserar känslor och stärker bland annat dessa system: andning, blod, lymf, endokrina, hjärta och kärl, matsmältning, motoriska, nerv, urogenitala med fler.

Behandling kan ges på plats eller på distans.

Program, utbildning och support på svenska. Beställ gratis frekvensguide om Oberon och flera instrument.

Ola Hedlund, 0709-309 309

Rekreationscenter

meditation retreat gong yoga

www.saranyoga.se info@saranyoga.se

www.dinpsykiater.nu info@dinpsykiater.nu

INRE HARMONI

Möjligheternas väg till ett friare liv

Regression - Tidigare liv, Tiden mellan liv, barndomen Progression - Nuvarande & kommande liv

Personlig & andlig coachning Meditationer Reikihealing

Ewa Hermansen . 073-777 45 80 . www.inreharmoni.com

Dimensionsmedium i Sverige

Moderna dimensionella medium i hela Sverige som erbjuder över 80 olika metoder inom Hälsa, Personlig utveckling och Friskvård. Vi har samlat kunniga terapeuter, rådgivare och vägledare på Kosmisk kunskap för att du enkelt ska hitta den som passar dig. Våra profiler är egenföretagare och arbetar självständigt. Kosmisk kunskap är lite bättre, lite bredare och mycket modernare. Vi står för en mångdimensionell verklighet. Välkommen till oss!

Hälsa, Personlig Utveckling och Friskvård på ett ställe

www.kosmiskkunskap.se

Profiler Metoder Blogg Kurser Poddar Böcker

Slagrutan en sann hjälpare i vardagen

Slagrutan har numera helt nya användningsområden. Vem vill inte själv kunna få fram egen vägledning från sina guider, hitta en plats där man fylls av underbar energi, eller bli av med gamla negativa minnen? Slagrutan har visat sig vara ett fantastiskt hjälpmedel som hjälper oss att uppfatta och utföra saker som många av oss verkligen önskat att vi skulle kunna, men som inte fungerat utan den. Numera finns den möjligheten. Eva Svensson berättar mer i en serie artiklar.

Text Eva Svensson Bild Monika Wisniewska (shutterstock.com) Foto Privat

Slagrutan användes förr mest till att leta efter brunnsvatten och malmer, till exempel i Sala silvergruva. Numera används slagrutan till så mycket mer, för den är ett riktigt mångsidigt redskap som man kan använda till olika spännande saker. Var och en kan med dess hjälp enkelt få fram information som tidigare har varit dold.

MITT INTRESSE för slagrutan började när min farbror demon-

strerade några av slagrutans olika förmågor på våra släktträffar. En gång gömde vi en liten docka i hans stora hus medan han var ute. Det tog honom mindre än en minut att finna den bakom böcker i en bokhylla i ett av rummen. Slagrutan visade direkt riktningen till rätt rum, till rätt hylla och höjd när han frågade var dockan var. Jag gick senare på kurs för att lära mig själv och började så småningom ge egna kurser. Det stora lyftet kom när jag blev medlem i Svenska Slagruteför-

bundet (SSF), en rikstäckande organisation som också ger ut en slagrutetidning. I SSF finns de riktigt kunniga på området och jag blev en eldsjäl, fullständigt fascinerad av allt man själv kan använda slagrutan till i vardagen och hur enkelt den även hjälper till med ens andliga utveckling.

En helt ny värld öppnade sig, som också innehöll märkliga osynliga saker och varelser som jag kunde mäta fram och nästan ”se” med slagrutans hjälp. Slagrutan kunde också ge svar på frågor och hitta allt möjligt. För mig

är allt det här fortfarande enormt spännande och upplyftande.

Efter några år startade jag Jordstrålningscentrum i Stockholm. Vi hade många föredrag och kurser med olika inhyrda lärare. Allt handlade om det så kallade alternativa området. 2018 gav jag företaget vidare efter att under 23 år deltagit på runt 700 föredrag och 300 helgkurser, samt läst en mängd böcker, så jag fick en mycket bred utbildning inom det alternativa tänkandet och nyandligheten, vilket jag haft stor nytta av.

Jag har även arbetat som energi­ och hälsoterapeut och håller fortfarande kurser inom några områden som jag fördjupat mig i och så driver jag företaget Adante med försäljning av energiprodukter.

NUMERA ANVÄNDS oftast

slagrutan till att visa något eller för att svara på frågor. Det går att fråga om i stort sett vad som helst. Slagrutan svarar med exakta lättolkade rörelser. Man kan få svar på frågor som: Var lade jag mobilen? Hur hittar jag tillbaka till bilen? eller Var är Kalle nu? Slagrutan visar då riktningen. Andra frågor kan vara: Är apelsinerna här i affären bra? Kommer jag fram i tid? och andra vardagliga frågor. Slagrutan visar då svaret direkt med antingen en ja­ eller nej­rörelse. Vill man ha mer utförlig information så ställer man bara fler frågor eller använder en pendel och låter den visa mot bokstäver på en bokstavskarta. Med övning går det fort att få fram hela meningar.

För den andliga utvecklingen är slagrutan ett fantastiskt hjälpmedel. Genom att själv ställa frågor med den till våra guider så kan vi få daglig vägledning på vår livsväg.

FÖR ATT KOMMA IGÅNG med slagruta så är det lättast att lära sig av någon som redan kan, eller delta på en kurs. De allra flesta kan lära sig ganska lätt. Precis som med allt annat så behöver man naturligtvis sedan öva för att bli bra. Det finns inte så många nybörjarkurser i Sverige men Svenska Slagruteförbundet noterar en del på sin hemsida. Förbundet har också egna möten med föredrag och kurser och håller även på att starta utbildning på internet.

OFTA LETAR VI efter något med slagrutan och ber den visa var det vi söker befinner sig. För att hitta kan man till exempel säga ”Var är bästa platsen för mig för att …”. Kanske vill man

hitta en healingplats i närheten eller hemma (det finns fler än man tror), söka bästa platsen för meditation, eller så är man trött och behöver mer energi. Fryser man om fötterna kan man leta upp en punkt där det strålar upp värme nere från jorden.

På ett ställe i Västsverige hade arkeologer provgrävt en hel sommar utan att finna grunderna till en borg. Traktens slagrutemän gick då ut och letade i terrängen. Det tog bara någon timme att med slagruta hitta de för ögat osynliga grundmurarna som de fann ett par hundra meter bort. Arkeologerna trodde dem inte när de berättade men dagen efter kunde man höra i lokalradion att arkeologerna funnit platsen. Ja, du förstår ju var, så de hade trots allt ändå gått dit och provgrävt.

PENDELN, SOM ÄR ett av flera slagruteredskap, används ofta när man vill leta efter saker på en karta, det vill säga hitta sådant som är långt borta, som till exempel en bortsprungen katt. Man kan också pendla fram kroppsliga hälsoproblem på en bild av en person, samt behandla på olika sätt. Tid och avstånd har ingen betydelse.

Ett gruvbolag i Norge bad en vän till mig att pendla efter guld på en karta. De bekräftade senare hans fyndplats.

Ett annat exempel är en bekant till mig som hjälpte till att hitta en pojke som varit försvunnen i flera dagar. Genom att pendla på en karta kunde han följa vägen pojken gått och fick fram exakt position.

SVARAR ALLTID slagrutan rätt? Nej, ibland kan det bli fel av olika orsaker. Därför bör man alltid värdera svaren, precis som med alla andra råd man får, och därefter själv ta besluten. Men vi får ofta fantastisk vägledning. Ibland kan den även vara lönsam. När jag tänkte säga upp mig från mitt välbetalda jobb som ekonomichef för att jobba

heltid på Jordstrålningscentrum så beslöt jag att som vanligt vid viktiga beslut först kontrollera med slagrutan om det var rätt att göra så. Slagrutan svarade nej. Jag tvivlade på svaret så jag frågade om flera gånger men det blev nej alla gånger. Jag förstod inte alls varför, men kände att det var rätt svar, så jag fortsatte att jobba. 6 månader senare fick jag vid en omorganisation ett avgångsvederlag på nästan 2 miljoner kronor i dagens penningvärde. Utan slagrutans hjälp med vägledning hade jag sagt upp mig och missat de pengarna.

ÄR SLAGRUTAN

EVA SVENSSON

KORT OM EVA

MAGISK? Nej, inte alls. Den är bara ett redskap som förmedlar information och kunskap från vårt undermedvetna, från vår själ eller från osynliga väsen, till exempel våra guider. Signalerna är så svaga så att vårt vardagsmedvetande normalt inte uppfattar dem. Våra händer rör sig lite svagt på olika sätt tack vare signalerna, och får då slagrutan att röra sig eftersom man alltid håller den i ett instabilt läge. Slagrutans rörelser kan vi lätt tolka. Den kan till exempel visa ett ja eller nej eller ställa in sig i en riktning eller visa gränser och storlek på något för oss osynligt. För att få kommunikationen mellan vårt undermedvetna och händerna att fungera så att de rör sig, är det nödvändigt att man är mycket avslappnad i sinnet, annars blir det fel.

Man får inte heller önska sig ett speciellt svar för då kan man påverka slagrutans rörelser felaktigt med sina tankar. För säkerhets skull så ställer man 3 kontrollfrågor innan man börjar fråga: Får jag fråga? Kan jag fråga? Kan jag börja nu? Får man nej på någon av dem så avstår man för det går ändå inte att lita på svaret.

är en aktiv pensionär som föreläser, utbildar, skriver och är styrelseledamot i Svenska Slagruteförbundet. Eva arbetade först som revisor och ekonomichef. Startade Jordstrålningscentrum i Stockholm 1994 och arbetade med det i 23 år. Är även utbildad kinesiolog, energi- och hälsoterapeut. Driver idag Adante med försäljning av energiprodukter.

Slagrutan

ger mig rätt styr på tillvaron.

Fakta!

OLIKA SLAGS MÄTREDSKAP

Pekare

Pendel

Slagruta i plast eller metall

Pendelspröt

Träklyka

H3-antenn

ANVÄNDNINGSOMRÅDEN

Hitta försvunna saker, personer eller bortsprungna djur

Få svar på allehanda vardagliga frågor

Få vägledning på vår livsväg

Kommunicera med osynliga väsen

”Synliggöra” osynliga saker, väsen och energier

Hitta och hjälpa till med obalanser i kroppen

ATT STÅ PÅ en kraftplats och ta in dess energier tillhör de verkliga höjdpunkterna i livet, enligt mig, och är nog bland det mest andligt upplyftande man kan göra här på jorden. Att meditera på en kraftplats går inte att jämföra med andra ställen, det blir så otroligt mycket kraftfullare. Kroppen fylls av de ljuvligaste energier, många är läkande. Våra andliga delar fylls med energi, chakrorna öppnas, auran vidgar sig och hjärtat fylls av kärlek, harmoni och lovsång inför tillvaron. Vi kan bli som en kraftfull kanal mellan himmel och jord och blir ett med världen och kosmos. Vi känner när vi står där att vi inte bara är en människa utan så mycket mer.

Låter lite som halleluja kanske, men det är vad jag och många upplever på kraftplatser. Forntidens människor uppskattade uppenbarligen också dessa kraftplatser, för alla gamla kultplatser är placerade på sådana ställen. Där finns också alltid leylinjer, som kan ses som Moder Jords meridianer. De går som ofta mycket långa, raka breda regnbågsfärgade energiband och finns jorden runt. Världens riktigt stora kraftplatser, som Akropolis och pyramiderna i Giza, ligger där flera stora leylinjer korsas. Ale stenar är nog den mest kända i Sverige. Det finns också mängder av andra mindre kraftplatser som användes i forntiden. En karta med stora svenska leylinjer inritade finns att få tag på via Svenska Slagruteförbundet.

SEXKANTFÖNSTER ÄR en mycket speciell och intressant osynlig energiforma-

tion i naturen som vi mäter på. När de är aktiva fungerar de enligt Channie West bland annat som portaler för ufon med blixtsnabba tunnlar till andra planeter. Enligt ryska munkar så kan man få hjälp med olika förmågor i fönstren, bland annat finns healingpunkter för män respektive kvinnor. Mycket är kvar att undersöka här.

På ett av Svenska Slagruteförbundets möten så öppnade en nybörjare upp flera av sina slumrande förmågor när hon med slagrutans hjälp hade placerats på rätt ställe i ett aktivt fönster. Hon kan nu se osynliga energier och väsen samt kanalisera.

För att känna och uppleva olika kraft- och energiplatser fullt ut så gäller det att stå på exakt rätta punkter, så vi använder slagruta för att hitta dem.

VI FÖRSÖKER MED slagrutans hjälp också ta reda på och förstå hur de skapade och arbetade med energier i forntiden, eftersom de kunde så otroligt mycket mer på det området än vi kan idag. Vad skulle vi kunna använda det till idag? Slagrutemän har till exempel funnit kommunikationslinjer och larmlinjer, en slags primitiva morsesignaler, som kan sträcka sig många mil mellan olika platser i Sverige.

I skärgården finner man navigeringslinjer som markerar exakt var man skall svänga med båten för att komma rätt och inte gå på grund nattetid och vid dimma. Man har vid havsstränder hittat bevarade energigropar som fiskare brukade stå i för att

få mer energi och styrka innan de gav sig ut med båtarna.

PÅ MÅNGA STÄLLEN har man undersökt gamla byggnaders placering i förhållande till jordstrålning, till exempel katedraler och bostadshus. Vi ser att man världen runt känt till både positiva och negativa energier och placerat många byggnader med hänsyn till dem, för att använda eller undvika de energier som finns på platsen. Att man inte bör ligga och sova på ohälsosamma currykors är väl det mest kända exemplet, så därför är många gamla bostadshus byggda så de negativa energierna undviks. Idag finns det slagrutemän som arbetar med att kontrollera att andras hus och sängplatser är bra.

SÅ MYCKET ÅTERSTÅR för oss människor att lära oss för att förstå olika osynliga energier, människors energikroppar, vår själ och andlighet, samt hur vi kan arbeta energimässigt med dem. Jag tycker att användningen av slagruta är en av de mest användbara teknikerna härför genom sin mångsidighet. Det roliga är att var och en med slagrutan har möjlighet att upptäcka helt nya kunskaper och tekniker.

Plus mer

Svenska Slagruteförbundet: www.slagruta.org

Adante, försäljning av energiprodukter: www.adante.se

lifealignmentsverige.se Anna

Life Alignment är en healingmetod som har hjälpt tusentals människor över hela världen att bearbeta gamla känslomässiga och mentala blockeringar och skapa ett liv fyllt av kraft, kärlek, förlåtelse, hälsa och överflöd.

Life Alignment visar oss att djupt inom oss vet vi varför vi är här, vad vi behöver för att läka och hur vi kan manifestera det liv vi vill ha.

Välkommen att kontakta någon av våra terapeuter. Metoden fungerar lika bra på distans som i fysiska möten.

Malin Johansson Mönsterås

0706-69

0736-81 75 45 malin@gladaskoldpaddan.se gladaskoldpaddan.se

Tina Froh

Hjo

0702-11 86 09

taform@froh.se froh.se/taform

•

•

CarolaHAMMARBERG

carolahammarberg.se

073-933

Förenade Reikiförbundet info@reikiforbundet.se www.reikiforbundet.se

Förenade Reikiförbundet i Sverige

Maria Nylow

TrueSelf

Stockholm, Glastonbury

070-455 90 10 info@trueself.se www.marianylow.se

Ellinor Häggström

Lavendala

Landskrona 072-387 58 81 ellinor@lavendala.se www.lavendala.se

Hanne Tara Svensson

Be Free Now

Klippan

070-437 33 07 hanne@befreenow.se www.befreenow.se

Förenade Reikiförbundet

Reiki är en effektiv och modern behandlingsmetod med japanska rötter som fungerar lika bra på distans. Reiki används vid stress och smärta, men den är även effektiv i många andra sammanhang. Metoden aktiverar och stimulerar kroppens egen naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling kan man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. Intresset för Reiki har verkligen ökat på senare tid. Reiki är godkänt som rehabiliterande friskvård.

Reikiförbundet samlar Reikiutövare i Sverige som är aktiva inom Usui, Holy Fire®, Angelic Reiki®, Karuna® eller någon annan form. Vi är några av medlemmarna i Reikiförbundet som erbjuder kurser och/eller behandlingar:

Camilla Hammarström

HallimaC AB

Sundsvall

073-827 47 40 kontakt@hallimac.se www.hallimac.se

Anne Ninnas

Phoenix Academy Stockholm, Tyresö 072-204 34 60 anne@phoenixacademy.se www.phoenixacademy.se

Gun Moss Bjerling & Peter Bjerling

Reiki-kliniken

Göteborg

070-227 61 01 info@reikikliniken.se www.reikikliniken.se

Pia Jägare

Lovis Pia Luleå

070-662 01 18 lovispia@gmail.com FB/IG: @lovispia

Marie ”Mi” Norin Minos Manus Friskvårdsklinik Växjö 070-725 73 69 mi@minosmanus.se www.minosmanus.se

Jannica Pålman Ena Änglarum Enköping 079-329 06 86 enaanglarum@gmail.com www.enaanglarum.se

Annika Heurlin

Malmköping

073-652 46 92 reikikallan@hotmail.com www.annikaheurlin.se

Malin Schultz Nacka Healing Sickla, Stockholm 070-982 83 54 info@nackahealing.se www.nackahealing.se

Cecilia Häckner Skinnarviksbergets Allkonsult AB

Stockholm 073-539 45 70 cecilia@allkonsult.net

Åsa Ahlström

Åsas reiki & massageklinik Malmö

070-215 83 99 info@asasreiki.se www.asasreiki.se

Jessica Gröger

Jessica Gröger med f:a Borlänge, Dalarna 073-903 60 10 grogerjessica@gmail.com www.jessicagroger.se

Mia Byrge

Enjoy Life

Norrköping

073-941 03 43 info@enjoylife.se www.enjoylife.se

Martinette Rosière

Shengor

Rosière - Coaching & Healing Malmö, Distans aum@rosiere.se www.rosiere.se

Marie Rittstam

Marie’s Healing & Regression Olofström, Blekinge 073-425 45 25 marie.rittstam@gmail.com

Helen Frid

Tapaus.nu

Veddige, Halland 073-020 75 05 info@tapaus.nu www.tapaus.nu

Eva Zander

Zander Healingcoach Mölndal

073-429 79 93 zanderhealingcoach@gmail.com www.medialutveckling.nu

Marie Sigra

Sigra Reiki & Med. Laser Östhammar

073-666 91 63 marie.sigra@gmail.com www.sigrareiki.com

Pehrnilla Stenström

Pehrnillas Änglaro

Olofström

070-972 18 21

pehrnillasanglaro@gmail.com

FB: @Pehrnillas Änglaro

Anette Bohlin

Eslöv

073-356 69 12 hypnoterapeut@anettebohlin.se www.anettebohlin.se

Catarina Pettersson

Oasen Mindfulness

Södra Sandby, Skåne 070-696 07 01 catarina@oasenmindfulness.se www.oasenmindfulness.se

Anette Björsund mirrorsOftime

Visby 073-634 97 14 ettena55@gmail.com www.mirrorsoftime.se

Ulrika Viidas

HealaDig

Vara

070-952 49 01 ulrika@healadig.com www.healadig.com

Annica Hagelin

Reiki & Hälsokliniken

Falun 076-178 89 75 hagelin.annica@gmail.com

Lilith Rosén Sjöalléns hälsa AB Varberg 070-562 52 53 sjoallenhalsa@gmail.com boka.timma.se/sjoallenshalsavarberg

Åsa Elvegård

Reikiakademin

Katrineholm, Distans 070-422 28 74 info@reikiakademin.se www.reikiakademin.se

Britta Jakubenko

Sund och Lycklig AB Nyköping

073-087 26 10 info@sundochlycklig.se ww.sundochlycklig.se

Nana Hellsten NanaHellsten Billinge, Skåne +45 51322321 ailiving@live.dk www.nanahellsten.dk

Anna Köhler Hälsocoachen i Norr Jokkmokk

070-265 16 59 anna@halsocoacheninorr.se www.halsocoacheninorr.se

Catrine Axelsson

Catrine Axelsson Holistics

Stockholm

073-960 49 61

catrine.axelsson@yahoo.se www.catrine-axelsson-holistics.se

Margareta Donosa

Donosa Hälsoekonomi AB Falköping

070-557 66 99 margareta.donosa@outlook.com www.margaretadonosa.se

Karin Lindfors

Om Välmående Trelleborg, Online 073-380 04 36 info@omvalmaende.se www.omvalmaende.se

Liselott Aronsson

Stilla Sinnet Degerfors

070-227 99 91

stillasinnetdegerfors@gmail.com www.stillasinnetdegerfors. dinstudio.se

Förenade Reikiförbundet info@reikiforbundet.se www.reikiforbundet.se

Förenade Reikiförbundet i Sverige

Åsa Lundberg

Holistisk kraft

Stockholm, söderort 073-768 80 40 asa@holistiskkraft.se www.holistiskkraft.se

Sanne Jakobsson

Reiki for wholeness

Helsingborg sanne.jakobsson@outlook.com www.sannejakobsson.se

Annica Mannerhagen

Svetlicic

Villa Zita kropp & själ Tyringe, Skåne

070-385 07 07 villazitakroppochsjal@bahnhof.se www.villazitakroppochsjal. weebly.com

Linda Inspobylinda AB

Stockholm, Distans 070-920 00 88 www.inspobylinda.com

Liliann & Bengt-Arne

Gustavsson

Reikicentrum Lidköping 070-130 44 24 info@reikicentrum.se www.reikicentrum.se

Kerstin Olsson

AKDOS Reikirum Genarp info@akdosreikirum.se www.akdosreikirum.se

Carina Lundberg Bergkvist

Carinas Yoga & Hälsa Borlänge

073-727 21 42 carinasyogahalsa@gmail.com www.carinas-yoga-hälsa.se

Marita Parwén

MaWén Optimal hälsa Nynäshamn 070-871 32 25 marita@maritaparwen.se www.maritaparwen.se

Lina Sofie Sandin

Peaceträdgården Båstad, Distans 072-362 50 14 info@peacetradgarden.se Peaceträdgården (bokadirekt.se)

Maria Wiksten

Avens by Lapland Västerås 076-337 25 82 kontakt@avensbylapland.com www.avensbylapland.com

Daniel Olsson

MyMind

Uppsala 073-023 88 18 daniel@mymind.se www.mymind.se

Olinda Mena Stockholm, Södermalm 070-884 56 52 olindam@hotmail.com FB: @Reiki Vägen

Eva Karlsson Älvans bod Alnö alvansbod@gmail.com www.alvansbod.se

Helén Andersson Heléns Hälsocenter

Genarp 070-577 81 59 helens.halsocenter@telia.com www.helenshalsocenter.se

Helene Jonsson Energikanalen Östersund 063-51 86 84 info@energikanalen.se www.energikanalen.se

Anna-Sofia G Vesterlund Inner Peace by Känsla Luleå, Online 073-028 38 20 annasofia@kansla.nu www.kansla.nu

Siv Tapper

Enhet i Ljus AB Göteborg 076-165 89 68 sivtapper@gmail.com www.sivayelaenhetiljus. wordpress.com

Jeanette Lehtinen AYEM

Helsingborg ayem.hbg@gmail.com IG: ayem_jeanette_lehtinen

Marita Håkansson BrunnSkogsHälsan

Visby 073-593 22 25 brunnskogshalsan.visby@gmail.com www.brunnskogshalsan.com

Annika Heurlin

Djurhomeopat · Örtterapeut · Medium · Healer

· Medial vägledning

· Healingbehandlingar

· Hälsovägledningar

· Kurser

Reiki källan, Landsvägsg. 32, Malmköping 073-652 46 92 · reikikallan@hotmail.com www.annikaheurlin.se

Barbro Eriksson barbro@erbro.se

Sundbyberg, Gjuteribacken 4

Björn Svensson

energiplatsenleksand@gmail.com

Leksand, Sparbanksgatan 10

Energiplatsen

www.energiplatsen.com

LIVSCOACHNING

MED KENDRA FRASER-POTTS

För den högkänsliga, högpresterande eller personen som önskar stanna upp och fördjupa sig i sitt liv Boka en fri konsultation via: calendly.com/livscoachkendra coachningmedkendra

Beställ Kendras kommande bok i tanke- och känslohantering! Läs mer på sid 11.

B UTIK&WEBBSHOP

Helhetslösningen för ditt själsliga och & magiska jag!

Längtar du efter mer flow och

Längtar du efter mer flow och bestående transformation i ditt liv? bestående transformation i ditt liv?

Boka dejt med Anna-Klara idag! Boka dejt med Anna-Klara idag!

Läka sorg, förluster, trauman • Djup läkning av präglingar • Skapa harmoni i livet • Flöden i alla chakran • Balans i tillvaron • Läka och stärka din självkänsla • Släppa gammalt bagage

Helen Wiberg, cert. shaman/holistisk coach www.harmonihealing.se

MirakelQvinnan

"Shia" .se

Digitalt och IRL

Digitalt och IRL Medial vägledning Medial vägledning LivsCoaching LivsCoaching

Kontakta gärna mig om du vill att jag kommer till Kontakta gärna mig om du vill att jag kommer till dig för att hålla seans eller spirituellt event! dig för att hålla seans eller spirituellt event!

Kontakt via s Kontakt via s ms på: 070-453 81 88 ms på: 070-453 81 88

Välkommen till vår butik, Kaplansgatan 10, Mora Våra tjänster & webbshop hittar du på: sjalohjarta.se

• info@olasahlin.se

Professionella KroppsBehandlingar HälsoKonsultationer, LivsSamtal Coaching

Specialiserad på

Magiska, Sagolika, Häxiga

Smycken & Ting

Styrka när världen står i brand

Mänskligheten står inför stora utmaningar – det allt varmare klimatet, hoten mot djurs och människors livsmiljöer och lidandet som följer av krig och grymheter. Hur kan vi tackla allt, så att hälsan för planeten, oss själva och allt levande på jorden värnas? Vi behöver älska vår värld som den är även när den står i brand, menar Joanna Macy, en av författarna i boken ”Klimat och ekologi med buddhistiska ögon”. Som en röd tråd i boken löper tanken att krisen i dagens värld också är en andlig och psykologisk kris. En kris som samtidigt öppnar möjligheten för oss att finna nya perspektiv, styrka och stöd – enskilt och tillsammans.

”Arktis står i brand. Amazonas regnskog står i brand. Bolivias regnskog står i brand. Stora områden odlingsmark i Indonesien och centrala Afrika står i brand. Kan vi ändå prisa och lovorda vår värld?”

Joanny Macy, författare och miljöaktivist sedan 1980-talet, ställer frågan i sitt inledande bidrag i antologin ”Klimat och ekologi med buddhistiska ögon”. För hennes del hände något avgörande när hon en dag för några år sedan hade fastnat i mörka tankar. Hur hon än försökte förmådde hon inte släppa taget om dem.

”Vad ska jag göra?” sa hon förtvivlat och uppgivet till sig själv. Då hörde hon en dånande, inre röst utefter sin vänstra sida: ”Förälska dig i det som är!”

Hennes liv är inte detsamma efter den befallningen. Det var ett bud om acceptans: ”Sluta syssla så mycket med dig själv ett ögonblick, Joanna, och acceptera det som händer med världen.”

Vi må stå inför en monumental förändring, men om vi älskar vår värld kan vi hitta vägar framåt, menar Joanna Macy. ”Vi vill falla i famnen på jorden och i famnen på varandra. Vi måste hitta tillbaka och än en gång lära oss hur vi ska ta hand om varandra”, avslutar hon.

JAG BROTTAS OCKSÅ med känslor av förtvivlan, sorg och upprördhet över vad som händer i vår värld. Alltifrån grymheten i olika krigszoner till lidandet när klimatförändringar förstör livsbetingelserna för människor och djur. Och så mycket annat som känns mörkt.

Mycket händer långt bort och vi får del av det i medierna. Men ibland kryper det nära –i stort eller smått. En stunds promenad från mitt lilla hus på Öland ligger en rasbrant där kalkstensklippor skjuter ut över strandkanten. Under alla år då jag tillbringat somrarna på Öland har en koloni hussvalor byggt sina små bon i skydd under klipputsprången. Men för ett par år sedan var svalorna plötsligt borta, och de har inte kommit tillbaka sedan dess. Jag sörjer svalorna och undrar hur det kommer sig att de försvunnit. Klimatet? Jakt vid Medelhavet? Kanske har de bara flyttat till bättre klipputsprång en bit norrut utefter kusten?

Och i somras var det plötsligt färre fjärilar. Jag har en lavendelhäck på tomten där det brukar vara ett moln av pärlemorfjärilar när lavendeln blommar på högsommaren. Men i år var de mycket färre. Det gjorde mig ledsen och orolig. Utan fjärilar, bin och and-

ra insekter klarar sig inte mänskligheten. Så hur ska vi hantera de känslor som väcks av de olika kriser vi hör om eller själva upplever in på bara huden – oro, förtvivlan, sorg, ilska, uppgivenhet. Finns det svar att hämta hos antologins buddhistiska författare?

”Vi måste hitta tillbaka och än en gång lära oss hur vi ska ta hand om varandra.”

MARK COLEMAN ÄR EN meditationslärare och författare som sedan många år håller retreater i Kaliforniens storslagna natur. Retreatdeltagarna får tillbringa ett helt dygn i total ensamhet. Han märker att kraften i naturen hjälper deltagarna att få perspektiv på sitt sätt att vara. Många i dagens moderna samhälle är självcentrerade, hagalna och rastlösa. Naturen kan hjälp oss att märka att vi egentligen behöver väldigt lite för att vara lyckliga. Och insikten väcks att hela tillvaron är intimt sammanvävd – vi är en del av naturen och den är en del av oss. Mark Coleman menar att de omvälvande tider vi är inne i kommer att göra att vi behöver stärka vår känsla av sammanhang och öka vår motståndskraft mot svåra känslor. Fakta om hur det är ställt på planeten kan vara förlamande dystra, konstaterar han. Men om vi grips av förtvivlan tappar vi förmågan att se allt det vackra som finns. ”Det är svårare att få kontakt med vår sorg när vi sitter inomhus”, säger Mark Coleman. ”Vi behöver känna och bearbeta våra känslor för att inte bli förlamade. Naturen kan fungera som en tillåtande behållare som hjälper oss att få kontakt med och arbeta med de här känslorna.” Dessutom skyddar vi det vi lärt oss älska – och naturen behöver allt skydd den kan få.

MATTHEW GINDIN ÄR journalist och har tidigare varit munk i den thailändska skogstraditionen. Där nådde de stora hjältarna sitt andliga uppvaknande djupt inne i Sydostasiens djungler, ofta med vilda elefanter, tigrar och den myllrande världen av insekter som enda sällskap. Nu är mycket av det hotat. Matthew

Gindin nämner att över fyrtio procent av alla insektsarter minskar i omfattning och att många av dem riskerar att försvinna helt. För att gå iland med det mödosamma arbetet att rädda det som går att rädda har vi inte något annat val än att acceptera det som sker. ”Det vilda som vi räddar, hur mycket eller litet det än må vara, [kommer] att utgöra oförutsägbara men helt oumbärliga områden av liv och visdom för våra barn”, menar han.

FÖR MÅNGA ÄR buddhism och meditation något som främst handlar om den egna individuella lyckan eller det personliga uppvaknandet. David Loy är professor och zenbuddhistisk lärare. Han betonar allvaret för oss människor på ett gemensamt plan, och att man som buddhist inte bara kan se till sin egen lycka eller upplysning. Det är som att planeten säger till oss: ”Vakna eller försvinn!”, skriver han och menar att hela vår civilisation är i kris. Vi försöker bli lyckliga genom konsumtion – och resultatet är att planeten skövlas. På det sättet är den ekologiska krisen också en andlig kris: Vi har glömt bort att vi människor är beroende både av varandra och av jordens ekosystem. Då räcker det inte med att vi mediterar enbart för vår egen skull.

David Loy är kritisk mot individualismen i både den traditionella buddhismen i öst och i den moderna mindfulnessrörelsen i väst. Vi måste inse att vårt personliga och vårt sociala välbefinnande hänger ihop, betonar han. Och han anser att buddhismen trots allt har svar som kan ge oss hjälp på vägen, inte minst genom den socialt engagerade buddhism som på senare decennier har vuxit fram, där buddhister på frivillig väg arbetar på fängelser, i vården och för att hjälpa hemlösa. Själv har David Loy formulerat det han kallar eko-dharma, där de buddhistiska lärorna tillämpas i vår ekologiska situation. ”Vårt engagemang i världen är det som gör att vårt personliga uppvaknande blomstrar”, skriver han. För att läka våra samhällen och vår planet behövs just det.

DET ÄR NUMERA inte så många som tror att vi kan upphäva effekterna av den globala uppvärmningen. Men entreprenören och

miljöaktivisten Paul Hawken står i boken för ett optimistiskt perspektiv. Han har en digital plattform som kartlägger, mäter och utformar modeller av de hundra mest betydelsefulla lösningarna för klimatet. Att reducera matsvinnet är exempelvis en mycket viktig lösning, eftersom matsvinn är en stor koldioxidbörda. I USA kastas mellan fyrtio och femtio procent bort av den mat som produceras! Dessutom skulle mycket vinnas för klimatet om jorden brukades på ett klokare sätt.

Paul Hawken menar också att vi ska vara optimistiska när det gäller människors vilja till förändring och nya, bättre vanor. Forskning har visat att endast en liten del av befolkningen, cirka 5–10 procent, behöver förändra sina vanor för att en stor del av befolkningen ska följa efter. Vad var och en av oss gör har därför stor betydelse. Dessutom är många klimatlösningar mycket kostnadseffektiva. Förnybar el är nu på många håll den absolut billigaste

5 löften för oss alla

Jag lovar mig själv och var och en av er:

energikällan, vilket gör att fossila lösningar trängs ut av rena kostnadsskäl.

Paul Hawken tycker också att en del av nyhetsrapporteringen kring klimatet överdriver rädslan. ”När man blandar rädsla och undergång med skam och skuld blir resultatet apati. Det är grundläggande psykologi”, säger han. Läget för planeten är problematiskt, men det som behövs nu är inte rädsla och apati utan oräddhet. I projektet han driver håller han upp en spegel för världen för att visa att vi kan ta oss an uppgiften med klimatet. Visst, oddsen är höga – det måste vi acceptera.

VAD KAN VI DÅ göra, på alldeles egen hand när vi märker att tankar och känslor är svåra att hantera? För buddhister är det naturliga svaret att meditera. Dekila Chungyalpa är medgrundare till Loka Initiative, en organisation för religiösa ledare och förvaltare av ursprungsfolkens kulturer som

Att varje dag engagera mig i vår världs läkning och i alla varelsers väl.

Att leva med försiktighet och utöva så lite våld som möjligt på jorden när det gäller den mat, de produkter och den energi jag konsumerar.

Att hämta styrka och ledning från den levande jorden, från våra förfäder, framtida varelser och mina bröder och systrar bland alla arter.

Att stötta andra i deras arbete för världen och be om hjälp när jag känner att jag behöver det.

Att varje dag ägna mig åt någon andlig övning som rensar sinnet, stärker hjärtat och hjälper mig att hålla dessa löften.

(Ur ”Arbetet som återanknyter” av Joanna Macy i ”Klimat och ekologi med buddhistiska ögon”)

arbetar med miljö­ och klimatfrågor. Hon påpekar att klimatångest och andra starka känslor är en fullkomligt naturlig reaktion när vi upplever ett hot. Ångest och oro innebär att vårt inre varningssystem fungerar och att våra känslor grundar sig i kärlek och medkänsla för människor, djur och natur.

Dekila Chungyalpa skriver att meditation kan hjälpa oss att möta vår rädsla för klimatförändringarna med varsamhet och till och med nyfikenhet. Så även om det är svårt i stunden ska vi kännas vid de här starka känslorna med respekt och medkänsla med oss själva, menar hon.

Själv tillämpar hon tonglen, en tibetansk övning som syftar till att minska lidandet och stärka medkänslan hos sig själv och andra. Hon tipsar om att en ljudversion av den och många andra meditationer finns i den kostnadsfria appen ”Healthy Minds Program” (se resursrutan Plus mer).

Övning

Upplev kärleken i naturen

Ta dig tid att vara med något i naturen som du älskar och väcker din naturliga nyfikenhet och glädje. Det kan vara en vild iris, det skimrande klara vattnet i en bäck, mönstren och färgerna på en fjärilsvinge. Låt dig dras till det. Låt dina sinnen fängslas. Uppstår en känsla av förundran som gör dig berörd? Träna dagligen eller under varje vecka och sök det i naturen som gör att ditt hjärta öppnar sig. Tillbringa tid där. Hur känns sådan kärlek i sinnet, kroppen och hjärtat? Vilken effekt har det på din känsla av kontakt med livets nät?

(Ur ”En nypa frisk luft” av Mark Coleman i ”Klimat och ekologi med buddhistiska ögon”)

Arbetet som återanknyter – för styrka och nya perspektiv

Joanna Macys process ”Arbetet som återanknyter” hjälper oss att bygga upp motivation, kreativitet, mod och solidaritet inför övergången till en hållbar mänsklig kultur. Ordningsföljden fungerar som en spiral eftersom den upprepar sig. Spiralen kan äga rum under en dag, under arbetet med ett projekt eller under en livstid som en källa till styrka och nya perspektiv.

1. UTGÅ FRÅN TACKSAMHET

Spiralen tar sin utgångspunkt i vår tacksamhet för att få delta i livets dans och uppleva det med alla sinnen – ett under bortom alla ord. Tacksamhet stillar det rastlösa medvetandet och förankrar oss, stimulerar vår empati och vår tillit.

2. HEDRA VÅR SMÄRTA

Vi lever i en tid fylld av lidande och osäkerhet. Ångest, ilska och rädsla är reaktioner som kommer från djupet av vår omsorg och sanna förbindelse med allt levande. Smärtan är ett sunt svar på den aktuella krisen. När vi tillåter oss att uppleva den tillsammans med andra inser vi att vi inte är ensamma.

3. SE MED NYA ÖGON

En ny värld kan uppstå efter det mörka. Vi vet inte hur den kommer att se ut, men vi kan släppa in en framtid i vår föreställningsförmåga som vi burit och vårdat i vårt hjärta

och har förbindelse med gångna och kommande generationer. Att se med nya ögon går inte att tvinga fram, men det kan gå helt naturligt som ett resultat av arbetet med tacksamhetsövningar, med att hedra smärtan och genom att uppleva vår ömsesidiga förbindelse med världen.

4. GÅ FRAMÅT

Många engagerar sig inte i arbetet med att läka världen eftersom det finns så många olika frågor som verkar konkurrera med varandra. Ska jag rädda valarna eller hjälpa barn som far illa? Men att läka en aspekt bidrar till att andra också läker. Vi ska inte vänta på en färdig plan eller ett vattentätt förslag. Hitta bara det som du tycker om att arbeta med och gläds åt det. Och slå dig ihop med andra! Ni kommer att väcka idéer hos varandra och ge varandra energi. Varje steg kommer att lära oss saker och bidra med nya perspektiv och möjligheter.

Vinn!

Free lottar ut 3 exemplar av boken ”Klimat och ekologi med buddhistiska ögon”, i samarbete med Dana Förlag. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv gärna några rader om varför du är nyfiken på boken.

Plus mer

www.danaforlag.se

Appen ”Healthy Minds Program”: www.hminnovations.org/meditation-app ”Klimat och ekologi med buddhistiska ögon”, antologi, (Dana Förlag 2023).

12

9

inför kurserna som startar löpande. Kostnadsfritt & Online!

12–14

Maria

Jordmeditation fredagar kl 8.30

Tillsammans i nuet

13/3, 10/4, 8/5

Livsguide skriven med

Birkan Tore

Finns där böcker finns

KatharinaArnesen.com

Bli regressionsterapeut

Grupper startar i Enköping och Helsingborg

En utbildning där du lär dig förstå och genomleva dina trauman och känslominnen från tidigare liv, barndom och dina nuvarande relationer. Du lär dig en psykologi och en terapi där du kan vägleda och hjälpa andra till en djupare healing.

Bli SER-terapeut – diplomerad Samtalsterapeut

Efter Regressionsterapi utbildningen kan du lägga till 1 ½ år och bli Samtalsterapeut.

SER-terapeuten har många verktyg i sin låda. Du hjälper dina klienter att medvetandegöra sina mönster, genomleva känslor och hitta hem i sig själv.

www.ayurvedaflow.se

Änglahäxan Hely

Tjänster & Kurser för

Holistisk Helande med Livsenergi Sinne, Kropp, Själ & Ande

• Usui Reiki

• Angelic Reiki®

• Helande Änglahäxa

• Spirituella Inre Resor för Helande

• Yoga Nidra Meditation

• Dags Retreater

Karlstad • naturligalivsenergin@gmail.com

www.naturligalivsenergin.nu • www.änglahäxan.se

Helgutbildningar

2024

Lär dig spela gong

Klangmassage & Soundhealing

Varmt välkommen till en vilsam och kravfri atmosfär där du i en mindre grupp får utforska ljudets helande verkan för att använda det professionellt. Du kan också delta bara för din egen skull.

Utbildning www.yogahalsan.com

Webbshop www.jigaia.se

Skapa dina egna naturliga produkter med eteriska oljor och aromaterapins helhetssyn

En energivecka är till för dig som längtar efter att bli mer av ditt sanna jag, ta fram din fulla potential och skala av det som står i vägen.

Mer info om upplägg och anmälan: info@energiterapeuterna.se www.energiterapeuterna.se www.aromaterapiskolan.se aromaterapiskolan

Dalarnas Andlig Healingcenter

kurser · föredrag · seanser · behandlingar

Min tro är att livet fortsätter efter detta liv, det är det jag försöker bevisa i mitt arbete som medium. Jag är övertygad om att alla har gåvan och möjligheten att ha kontakt med andevärlden. Vi behöver bara bli medvetna om hur.

Andlig Universell Healing Grundkurs (steg 1) 22–24 mars

Andligt målande helgkurs i Orsa 5–7 april

Transkurs 19–21 april

Helhetsmässa i Huskölen, Härjedalen 6–7 juli

Hantverk · Hälsa · Andligt m. m. Söker utställare!

Själ & energikortlek 330 kr

Vägledning via telefon · Andlig healing via telefon Boka via sms 073-807 66 48

Mer information: www.andlig-healing-center.se

Anna-Karin Berg • 073-807 66 48 • ak.healingcenter@gmail.com

Att bli ett med sig själv och hitta hem

Om konsten att söka, finna och att våga gå sin egen väg. Om att ha kontakt med Moder Jord, om att hitta hem i livet, förenas inuti – och bli hel. Livscoachen Tina Ikonomidou debuterade som författare med boken ”Livets alkemi – själens resa genom jordelivet” och har under 20 år guidat tusentals människor i livets frågor, utvecklat grupper och organisationer. Tina vandrar vildkvinnans väg, reser mellan världar och brobygger.

Text Maria Gabriella Lücke, Tina Ikonomidou Foto Håkan Lagesson

Ikonomidou.

ÅLDER 44 år.

FAMILJ Barnen Emilija 20, Nikita 18 och hunden Kiwi 11.

BOR I centrala Helsingborg.

GÖR Driver bolaget Ecolead AB som erbjuder naturbaserade program och upplevelser inom ledarskap och hälsa. Studerar även för att skapa ett naturnära och självhushållande liv.

KORT OM TINA

Tinas mission är att stödja människor till innerliga, meningsfulla och hållbara liv. Hon arbetar utifrån ett helhetsperspektiv och lägger stort värde på existentiell hälsa och mänsklig hållbarhet. Under 20 års tid har hon arbetat med personlig och professionell utveckling och stöttat tusentals människor att skapa det liv de önskar, såväl privat som i arbete och företagande.

DE SJÄLSLIGA DJUPEN har Tina Ikonomidou utforskat sedan barnsben. Så småningom insåg hon även vikten av att leva i en kropp och att de båda – själ och kropp –är djupt förbundna med varandra.

– Man kan kalla det för ”det inre bröllopet” när de båda förenas och blir ett. Det är då känslan av att ”hitta hem” kan infinna sig, berättar Tina.

Tina Ikonomidou debuterade nyligen med boken ”Livets alkemi – själens resa genom jordelivet”. En bok om konsten att söka, finna och att våga gå sin egen väg. Om att ha kontakt med Moder Jord, om att hitta hem i livet, förenas inuti – och bli hel.

– Det budskapet kom till mig. Det var som om själen ville berätta sin berättelse och sina minnen om att ha en kroppslig upplevelse. Jag bidrog bara med skrivandet. Skrev det min själ ville förmedla till andra själar som vill minnas, leva och förenas.

TINA BERÄTTAR ATT hennes skrivprocess genomgick olika faser. Först fick hon till sig texter som ett rinnande vatten, men sedan när hon blev uppmuntrad att ge ut en bok tvärnitade hennes skapande process av starka prestationskänslor. Hur tog du dig ut ur den kreativa förlamningen?

– Jag bestämde mig för att jag skulle låta texten vara, tills den en dag kallade på mig. När det skedde läste jag den igen och grät mig igenom hela manuset. Det var när jag läste den med hjärtat och tog emot min själs röst som både jag och processen smälte. Flödet kom tillbaka.

VAD VILL DU säga till den som lever mer i kroppen eller till den som befinner sig mer i de själsliga domänerna?

MOTTO ”What is yours can never be taken”.

AKTUELL MED Naturnära resor, retreater och utbildningar. Boken ”Livets alkemi – själens resa genom jordelivet” utgiven av Förlagshuset Siljans Måsar.

VAD ÄR BOKENS centrala budskap?

– Att livets process handlar om alkemi. Att förena själ och kropp för att bli hel och fullkomligt leva. Det sker när kroppen besjälas och själen förkroppsligas in i mänsklighet. Det handlar inte om något “görande”, utan är en del av livets alkemiska process – om vi säger ja och låter det ske. Vissa börjar sin livsresa med uppfattningen om att de är materia/kropp och upptäcker sedan själen – andra börjar sin resa med minnen om själens resa och upplever sig som energi och upptäcker sedan kroppen. Alla människor har sin individuella väg. Målet är samma. Bli ett! Förenas och komma samman.

HUR FÖRSTOD DU att det här med kroppens och själens förening skulle bli det viktigaste att förmedla?

– Att själen och kroppen är det äkta paret. Vissa kallar dem ”de älskande”, det ”alkemiska paret” eller helt enkelt ”tvillingsjälen”. ”Den rätta.” Det som det handlar om är att de kommer samman, lär känna varandra, förenas och befruktar varandra. Det är då den medvetna människan uppstår. Materien blir besjälad och själen förkroppsligad.

– Vi kan vara både och, för det är det vi är – själ och kropp. Det är det som är att vara människa. Att tillåta sig att bli sams inuti. Låta själen ta sin plats och kroppen sin. Som ett äkta par som lever ihop. För det är precis det de är. Det äkta paret som kommer leva livet tillsammans till det sista andetaget. Det finns inget utanför oss själva. Allt vi söker finns inuti, avslutar Tina.

Vad finns då inuti? Den stora inre resan börjar med att man ställer sig frågan: Vem är jag?

NAMN KonstanTina

Vem är jag? Hur hittar jag hem? Jag har ägnat hela mitt liv åt min själsliga upplevelse och större delen av mitt vuxna liv till att förstå människans olika dimensioner och relaterandet människor emellan. Jag fascineras av livets uttryck och fördjupar mig mer än gärna i existentiella frågor.

MÄNNISKANS MÅNGFALD, komplexitet och enkelhet är det mest spännande jag vet. Föreningen och mötet mellan kropp och själ. Det inre och det yttre. Möten människor emellan, hur vi relaterar och interagerar. Livet handlar om att finna vår egen sanning, våga följa den väg som är vår och leva det liv som ger oss mening. Det handlar om att våga vara den vi verkligen är utan att filtrera oss genom omvärldens önskningar och den norm som råder. Det är att leva inifrån och ut, i stället för att leva utifrån och in.

ATT LEVA VÅR egen sanning, inifrån och ut, öppnar upp för en inre resa och ett djupt utforskande om vem vi verkligen är. Det kommer med frågor som: Vem är jag utan mina roller, mina strategier och allt det inlärda?

Vem är jag innanför mina indoktrinerade föräldrar, mitt kulturella arv, samhällets norm, förväntningar och syn på att vara en lyckad människa?

Vem är jag? Vem är jag i mitt innersta?

Många gånger lever vi omedvetet ett liv format av det inlärda från det yttre, i stället för att fråga oss själva vem vi är i vår egen essens, vem vi vill vara och hur vi vill leva. Vardagens stress skapar distans till genuin relation med andra och kontakt med naturen och jorden. Vi glömmer bort vilka vi är och faller in i en vardagssömn, tills den dag vi närmar oss själva och vaknar inför vår essens och naturliga kontakt med livet och det levande.

NÄR DEN INRE RESAN börjar och vi modigt vågar titta på våra tankar, känslor, beteende, agerande och värderingar börjar vi utforska våra yttre lager, för att så småningom röra oss inåt till livets minnen och till vår livsberättelse. Vi kan komma i kontakt med de sår

livet skapat och den livskraft vi naturligt har för att läka och finna vägar genom livets mångfacetterade landskap. Kanske är det så att vi börjar upptäcka hur livet på ett eller annat sätt burit oss fram. Förflyttat oss.

I EN PROCESS ATT upptäcka vem vi är kan gamla minnen komma upp. De kan komma med känslor av kärlek, sorg, ilska, besvikelse, ledsamhet, oro, glädje ... Känslor som är värdefulla att ge plats för och våga närma sig – troligtvis omedvetet. Ibland när känslor inte fått sitt uttryck, sin röst och släppts fria gör de sig påminda genom krämpor i kroppen, negativa spiraler i våra tankar och känslor och som grus i skorna i våra liv. Vi känner att det är något som inte känns helt bra. Vi vill förändra. Vi vill någonting annat. Vi vill något mer i livet.

Livets process handlar om alkemi. Att förena själ och kropp för att bli hel och fullkomligt leva.

Tina om sitt eget liv

Ofta har jag fått höra att jag vill för mycket av livet. Att jag borde nöja mig. Jag har aldrig förstått varför jag ska nöja mig. Jag vet i mitt hjärta att det finns en plats där jag är hel, förenad, är fri och i frid. Den platsen har jag varit på och jag vet att den finns. Länge trodde jag att jag bara kunde vara på den platsen i mina meditationer när jag kände mig mer ande än människa. Fast något inom mig sa att den platsen egentligen är ett tillstånd som alltid är tillgängligt.

LÄNGTAN TILL ATT uppleva denna plats, som jag vet är ett tillstånd, har tagit mig till att möta mig själv och mitt liv. Till att lära känna mina lager. Skala hela vägen in till rosens mitt. Inte för att jag egentligen velat skala och göra mig av med mina lager utan mer öppna varje blad, likt en utslagen ros. Jag har inte bara velat lära känna varje del av mig utan även behövt det för att hitta hem i mig själv och hitta min plats på jorden.

DET HAR VARIT min väg till att försonas, bli fri och välja den jag vill vara och hur jag vill leva.

MIN LÄNGTAN HAR tagit mig på en lång resa att förstå mig själv, uppleva mig själv och vara ärlig med mig om mitt liv. Jag har fått sörja, förlåta, släppa taget och öppna upp rum i mig som bar på undertryckt kärlek och livsenergi. Jag har fått förstå behovet som de inre delar som vill hålla mig tillbaka har, fått ge trygghet, omsorg och kärlek. Har fått välja bort, välja in och våga vara sann med mina behov, min längtan och vad jag mår bra av och hur jag vill leva.

JAG ÄR INNERLIGT tacksam över att ha hittat hem i mig och för att det lett mig hem till den stora modern. Vår kontakt är återskapad och vår relation har fördjupats. Det gör mig hel. Får mig att känna mig förenad inuti och utanpå. Ger mig frid i kropp och själ. Öppnar upp en känsla av grundning och frihet. Min inre resa har tagit mig till att jag nu vet att jag vill och kommer leva nära, i djup relation med och i vördnad av henne – älskade Moder Jord.

Vi är del av en helhet

Vi är alla en del av en större helhet. Moder

Övning Meditera på: Vem är jag?

– andas djupt, upplev, släpp … och fortsätt

Tänk på att du inte ska svara på frågan eller analysera upplevelsen utan bara observera och se vad som kommer upp. Efter 15 minuters meditation kan du skriva ner din upplevelse och reflektera. Det är skillnad på att meditera och reflektera. Ge dig själv möjlighet till båda. Observera sen i livet hur du tänker, känner, gör och det tillstånd du upplever. Vill du förändra något i ditt liv? Lära känna dig själv djupare? Kom ihåg att NU är rätt tid att börja. Behöver du stöd på vägen, sök efter någon som kan finnas med på din inre resa och upptäckt.

Några råd på vägen

Våga utforska vem du är.

Lär känna dina tankar och inlärda sanningar.

Våga omvärdera och lär känna dig själv på nytt.

Känn dina känslor och var nyfiken på dem.

Utforska din längtan, kreativitet, livslust och kärlek.

Lär känna din rädsla och din ilska.

Upplev din kropp och ta hand om den.

Skapa kontakt med din själ, din livsgnista.

Var nyfiken på vad som styr dig och dina livsval i livet. Fråga dig själv vem du är, hur du vill leva och vad som är viktigt på riktigt.

Jord är vårt hem, vår kropp är vår bonad och vår själ är vår livsgnista. Vi bor på jorden med möjlighet att leva i samklang med varandra och få en kroppslig själsupplevelse och med det en själslig kroppsupplevelse.

DET ÄR OTROLIGT vilket inre djup och yttre kontakt vi har möjlighet att få genom att börja fråga oss vem vi är och ha mod att följa med på den utforskande resan. Livet kan verkligen förändras inifrån och ut. Särskilt om vi ser oss som en helhet som påverkas av att vi har en kropp, tankar, känslor, själ och är del av en större helhet med andra människor, djur, natur och självaste Moder Jord. Då kan vi få värdefulla insikter som är livsavgörande för både våra egna liv och planeten.

GENOM MOD ATT ställa oss livets stora frågor om vem vi är kan vi förstå och uppleva mer om vilka vi verkligen är, hur vi vill leva och skapa samspel med den helhet vi är en del av. Vår relation till oss själva, till livet och allt levande kan fördjupas och med det kan nya livsval bli synliga för oss.

Vinn!

Free lottar ut 3 exemplar av boken ”Livets alkemi” i samarbete med Förlagshuset Siljans Måsar. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv gärna några rader om varför du är nyfiken på boken.

www.ecoleadsweden.com ”Livets alkemi”, Tina Ikonomidou (Förlagshuset Siljans Måsar, 2022).

Du som lärare är välkommen att boka upp dig och dina elever på vår kursgård med B&B till humana priser, stora som små sällskap! Söker du en kurs så finns det flera att välja på av de lärare som redan bokat sig och sina kurser. Plats brukar finnas kvar! Välj något du är intresserad av på www.rammenskursgard.se och hör av dig till oss så vidarebefordrar vi kontakten. Vi har en fantastisk mediumutbildning i augusti! BarfotaOraklet har sin butik inne i caféet och som uppdateras lite då och då! B&B samt ställplats för husbil (dock ej latrin).

Sacred

Kurs med stämgafflar – inriktning lymfsystemet

Denna kurs riktar sig främst till massörer, men även andra som jobbar med den fysiska kroppen. Det är främst två stämgafflar vi använder. Stämgafflarna går på djupet och löser upp, både fysiska och mentala blockeringar i kroppen. Därför använder vi en som är jordande och den andra är mental i sin frekvens. Du får lära dig bitar om lymfsystemets påverkan och funktion på våran kropp och andning.

Jag heter Eva Kock och är utbildad Ljudhealingterapeut och har lärt mig om lymfan av en vän som är utbildad lymfterapeut och vi har båda stort egenintresse. Har gått på föreläsningar med Anders Lönedal om andningens på verkan på lymfsystemet.

11–12 maj 2024 Lörd: 9–16 · Sönd: 9–16

Bra att ha: Enkla släta kläder och egen större handduk. Föranmälan: Tre veckor innan kursstart, 800:–(betalas ej tillbaka vid avhopp).

Pris hela kursen: 3 500:– (betalas innan kursstart). Stämgafflarna kostar 750–850:–(ord.pris.) Ni får 15% rabatt vid köp.

Plats: Energiplatsen, Gjuteribacken 4B, Sundbyberg Stockholm.

Anmälan: Eva Kock · 073-952 02 19 · eva.kock@telia.com

Romma kockgattu 2, Leksand

Homeopati Steg 1-3, Homeopati och vårt kroppsspråk, Dr Bach Terapi med Blomessenser, Lär dig Aromaterapi

Diplom/Intyg efter fullgjord kurs!

Spara kr 5995.- (ord pris kr 14975.-) när du anmäler dig till dessa fem steg på distans samtidigt! Delbetala gärna på 4 ggr! Du kan också läsa enskild kurs och erhåller då 10% rabatt som FREE läsare (ange Free24 som kod i kassan)

www.helande.nu

fri kraft

Jai Thornell

I stillhetens hav bor möjligheterna!

I dagens ständigt pågående samhälle, där varje ögonblick tycks fyllas av distraktioner och krav, kan konsten att meditera och stilla sinnet få innebära en oas av lugn och klarhet. Det är som att stiga in i en annan dimension, där tiden sakta förlorar sin makt och vi öppnar dörren till närvaro.

Många av oss lever i ett konstant tillstånd av reaktivitet. Tankar virvlar runt som lösa löv i en storm, och känslor drar oss hit och dit som strömmar i en fors. Men vad händer om vi stannar upp, sätter oss ner i tystnad och bara observerar? Om du redan provat men inte fått det att fungera så beror det på att du förmodligen suttit för kort stund. Se om du i så fall kan motstå känslan av att avbryta och bara tillåta dig att sitta kvar!

ATT MEDITERA HANDLAR OM att skapa en medveten närvaro, att låta tankar och känslor komma och gå som moln på himlen. Det kräver varken att vi fastnar i det förflutna eller oroar oss för framtiden. Vi blir åskådare till vårt eget inre drama och finner stillheten som alltid funnits där, bortom bruset.

SÅ VAD MENAR jag med bruset? Jag menar bruset av tankar och som oftast är omedvetna men återspeglar rädslor, stress, oro och ångest. Studier visar att vi har cirka 65 000 tankar om dagen och cirka 90 procent av dessa är automatiska. Man vet också att cirka 30–70 procent av våra tankar är negativa mot oss

själva, andra eller situationer. Allt detta orkar vi inte med så vi stänger av. Men det vi inte tar tag i, kommer att ta tag i oss. Och ta tag i handlar om att bli medveten om vad som bor i oss. Det visar sig också när vi låter det komma in i vår medvetenhet att det vi är rädda för inte har en grundad sanning i sig. Det vi är rädda för ska hända, händer sällan. Och händer det, så behöver vi hitta ett bättre förhållningssätt till det än att enbart stänga ner.

EN GRUNDLÄGGANDE ÖVNING för att komma in i detta tillstånd av medveten närvaro är mindfulness. Här är en enkel övning som kan hjälpa dig att ansluta dig till nuet:

Mindfulnessövning: Andas in nuet

1. Hitta en bekväm plats: Sätt dig eller ligg ner på en plats där du inte kommer att bli störd. Stäng gärna av telefonen och andra distraktioner.

2. Fokusera på andningen: Rikta uppmärksamheten mot din andning. Observera hur luften strömmar in och ut ur dina lungor. Var medveten om känslan av varje andetag.

3. Låt tankarna komma och gå: När tankar dyker upp, låt dem komma och gå som moln

på himlen. Återvänd alltid till andningen som ankare till nuet.

4. Utforska dina känslor: Observera också dina känslor utan att döma dem. Låt dem vara där, och låt dem passera som vågor på havet.

5. Återvänd till nuet: Oavsett hur många gånger ditt sinne vandrar i väg, återvänd alltid till nuet genom att fokusera på andningen. Det handlar inte om att bli av med tankar och känslor utan att omfamna dem med medvetenhet.

GENOM ATT REGELBUNDET ägna tid åt meditation och mindfulnessövningar kan du uppleva fördelarna av ökad närvaro i ditt liv. Du lär dig att inte vara slav under dina egna tankar och känslor, utan snarare att vara medveten skapare av din upplevelse. I stillhetens hav kommer du förr eller senare att upptäcka att du inte är separerad från havet utan att du är hela havet. Det du ÄR, är den gudomliga källan representerad av din själ. När vi blir observatören av tankar och känslor så kommer vi förstå att detta är något som är närvarande men att dessa kommer och går. Den som observerar är din själ. Och själen är ren frid.

MED MEDITATION OCH MINDFULNESS så kan vi gå från att vara ”humandoing” till ”humanbeing”. I stället för att gömma oss bakom görandet så kan vi använda varandet till att hitta hem.

KAN DET VARA så enkelt, kanske du undrar? Svaret är ja. Enkelt betyder inte alltid lätt. Och det jag menar är att vi behöver pröva mer än en gång. När du lärde dig att cykla så trillade du ett antal gånger innan det gick av sig självt. Det är samma med andlighet och personlig utveckling.

Så nästa gång du känner dig överväldigad av tankar och känslor, ge dig själv tillståndet att stanna upp och andas. Meditera, observera, och låt varje ögonblick vara en påminnelse om möjligheten att finna frid mitt i livets stormar. Och ge det tid. Du har all tid i världen.

JAI THORNELL är Soul Manifestation Coach, Hypnoterapeut, föreläsare och författare inom personlig utveckling och andlighet. Jai skriver om att vi alla har en kraft inom oss som kan frigöras så att vi kan leva det liv vi är ämnade för.

NO MIND FESTIVAL

A TRANSFORMATIVE WEEK THAT INVITES YOU TO CONNECT TO YOUR HEART, FEEL ALIVE AND FREE IN YOUR BODY, AND TO RELAX INTO A WISDOM BEYOND THE MIND.

TICKETS

JULY 5-12

TANTRA FESTIVAL

Följ med ut i naturen

UPPLEVELSER FÖR KROPP & SJÄL

Följ med ut i naturen för inre upplevelser och yttre upptäcktsfärd. Utveckla dig personligen och utbilda dig professionellt.

LÄS MER & BOKA

SKÅNE

Workshops & kurser Året om

LJUNGDALEN

Fjällretreat

6-9 juni

KRETA

Dipl hälsoutbildning

13-20 oktober

GOTLAND

Pilgrimsvandring

27-29 maj

ABISKO

Yoga & vandring

25-29 september

ICEHOTEL

Ledarskapsträning

26-28 november

Tina Ikonomidou har under 20 år coachat och utbildat 1000-tals människor inom personlig och professionell utveckling. Hon erbjuder naturbaserade retreats, årsprogram & utbildningar. Läs mer

WWW.ECOLEADSWEDEN.COM

Irene Ståhl övertog Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren våren 2012. Undervisningen sker i Värmdö. 4 veckoblock och 4 dagar (Zoom) per termin samt distansutbildning/hemarbete mellan blocken.

1,5-årig utbildning till diplomerad bildtolkare

Start 1–5 juli samt september 2024

• Bildtolkning

• Bildanalys

• Symboltolkning

• Färgernas betydelse

• Egenterapier

Man läker genom bilder

• Mindfulness

• Etik och moral

• Intervjuteknik

• Ansvar och tystnadsplikt

• Marknadsföring m.m.

Bildtolkningscentret

Irene Ståhl AB Lillskogsvändan 5, Saltarö 139 54 Värmdö

073-680 91 96 trollslandanflyger@yahoo.se www.bildtolkningscentret.se

med Lisa Cronstedt

Ur ett jungianskt perspektiv blir tarotkorten meningsfulla och symbolerna levande.

UR KURSINNEHÅLLET:

• En inblick i jungiansk psykologi

• Symboler och arketyper

• Tarot – en alkemi i bilder

• Lilla arkanan – en esoterisk kunskapsväg

• Stora Arkanan – en invigning i mystik

• Tarotläggning – Själens spegel www.jungiansktarot.se

Elementens drakar är uppstigningens ankare

Kraftfulla drakar för elementen jorden, luften, elden och vattnet finns redan omkring oss. De transmuterar tung energi innan den ens når oss. De förbereder våra kroppar på kosmiska händelser och frekvenshöjningar. De beskyddar oss från faror vi inte vet existerar.

Maria Nylow leder dig djupare in i drakarnas värld där elementens drakar kan ge dig både nya perspektiv på din andliga resa och djup förankring i verklighetens möjligheter.

Text Maria Nylow Bild Vilkasss (pixabay.com) Foto Privat

Låt oss börja i verkligheten, där vi alla lever. På planeten jorden i våra fysiska kroppar med olika behov, drömmar och längtan existerar vi alla utan undantag av ett eller flera skäl. Vi kan kalla det meningen med livet, livsplanen, själens syfte med denna inkarnation, den mänskliga existensens egentliga mål … eller något helt annat. Men det enda vi inte kan kalla det är en slump. Det är ingen ödets nyck att du lever här och nu som den du är. Det var ingen tillfällighet som skapade din existens. Låt oss komma överens om en sak – det är meningen att du lever just här just nu just exakt som du är.

DET ÄR MENINGEN att du lever som människa med alla dina mål och drömmar, dina känslor och tankar. Du lever på jorden som mänsklig individ och det i sig är ett av dina syften med ditt liv. Att leva här som människa. Så meningen med ditt liv, även om du förstås kan ha flera, är att leva som människa. Det kan låta tjatigt eller banalt

MARIA NYLOW:

”Vi har många väsen av ljus som verkar i det dolda, synliga för en del, fortfarande osynliga för de flesta.”

men uppstigning som process missförstås ganska ofta. Uppstigning handlar inte om att lämna jorden, att lämna människorna bakom sig, att lämna sitt jobb eller sin familj, sina vänner och hela sitt gamla liv för att leva som en eremit på en bergstopp i Nepal. Varken bildligt eller bokstavligt. Typ.

UPPSTIGNING HANDLAR OM en längtan efter att känna kärlekens högsta ljus, en längtan efter samhörighet och tillhörighet i ett meningsfullt egofritt sammanhang i det liv du lever.

Uppstigning kan vara din väg ut ur något destruktivt men är alltid en väg in i dig själv, in i ditt hjärta, genom ditt hjärta. Uppstigning är din frihet att välja din egen berättelse för att nå lycka, frid och glädje, din frihet att uttrycka den högsta versionen av dig själv. Kort handlar uppstigning om den förändring som gör att jorden blir en bättre plats att leva på och att livet på jorden blir lättare att leva. Nyckelorden är frihet, förståelse och positiv förändring för alla. Inte bara ett fåtal utvalda utan för alla. En förändring som redan pågår inom dig och som behöver spridas ut till hela mänskligheten. Och för detta behövs hjälp. Mycket hjälp.

VI SOM MÄNSKLIGHET står inte ensamma i denna tid som förebådar och förbereder den nya Gyllene eran. Vi har många väsen av ljus som verkar i det dolda, synliga för en del, fortfarande osynliga för de flesta. Änglar är många bekanta med men även drakar och

enhörningar härstammar ur änglarnas riken. Drakar, liksom änglar och enhörningar, är skapade ur det gudomliga hjärtat och leds av den högsta villkorslösa kärlekens energi. De har valt att samverka med oss människor för att underlätta våra liv på jorden och vår resa till ett större uppvaknande. Bland dessa finns det en grupp drakar som dedikerat sina existenser till att mer handgripligt, fysiskt och praktiskt göra allt de kan för oss, för dig. Elementens underbara storslagna drakar.

ELEMENTENS DRAKAR är skapade med energin från eld, luft, vatten eller jord. De renar och rensar bort lägre energier för att skapa passager och möjligheter för lättare och högre energi att ta över och fylla upp. De beskyddar din kropp, dina tankar, allt du är och håller dig trygg när du utvecklar din nya känslighet, när du provar dina vingar, testar dina insikter.

Elementens drakar använder energin omkring dig, de element du är van vid för att rena och rensa. De använder också högre frekvenser för att till exempel transformera skrämmande upplevelser och minnen, för att leda dig runt ett emotionellt eller fysiskt hinder, för att belysa olika alternativa livsvägar och förankra dig i den vision du väljer att följa. De älskar att samarbeta med högre änglar och enhörningar för att hitta nya vägar att supporta dig.

SJÄLVKLART UNDERLÄTTAR de din uppstigning, ditt uppvaknande, din förståelse av skapelsens mysterium … men de ser också till att du är förankrad i Moder Jord när

du söker dina svar och färdas högt och lågt på din resa. Den spirituella världen är liksom den fysiska full av utmaningar och återvändsgränder. Ditt sökande för dig inte enbart rakt fram, rakt upp till det hägrande målet. Kanske är själva resan, processen den egentliga uppstigningen. En process som kräver sin kvinna eller man, som utmanar dig på helt nya sätt, som leder dig både uppåt och nedåt, bakåt och framåt.

ÄVEN PÅ EN DJUPT andlig resa kan du gå vilse. Allt och alla du möter är en del av ditt växande som själ och människa men allt är inte enbart och alltid trevligt. Ibland kan du få en känsla av att något skaver inom dig, något skorrar

falskt. Du kan få en förnimmelse av att överlämna kontrollen av dig själv till någon annan som inte styrs av det som är bäst för dig utan för sig. Du kanske snavar över ditt eller andras egon, över krokben i all ”välmening”. Även om du inte är medveten om det just då så har du sällskap och beskydd.

ELEMENTENS DRAKAR tar emot dig om du tappar fotfästet i den fysiska verkligheten, de håller dig kvar i den värld där dina livsuppdrag ska utspela sig, de jordar dig i din kropp så att du hittar tillbaka till livet när annat lockar. Just den djupa förankringen är en förutsättning för uppstigning och all sund andlig utveckling, så drakarna gör ett

***

arbete som är livsnödvändigt.

Drakarna är uppstigningens ankare och ingenting skulle kunna få dem att distraheras från sina gudomliga uppdrag. Inga fysiska eller kosmiska energier kan rubba en drake från dess uppdrag, på så sätt har sagorna rätt. Drakelden bränner bort negativa energier, vattnet sköljer rent, vinden gör dina andetag lätta igen och jorden låter dig gro och växa i fred.

DITT HÖGSTA BÄSTA, din resa, dina val här på jorden är drakarnas gudomliga uppdrag. Din själ, ditt hjärta, din ande, din kropp. Drakarna hjälper dig att bli den du väljer att vara. Så att du är förankrad i din uppstigning och i din verklighet och inte i någon annans …

Elementens drakar är redo att möta dig nu. Är du?

Elementens drakar är inte så petiga med sättet du kallar på dem eller för dig runt dem. De kräver inga speciella ritualer, ceremonier eller krusiduller för att ge sig till känna eller hjälpa till. De är raka, ärliga och direkta i sin kontakt med oss och de förväntar sig inget mer av dig.

Jordens drake

förankrar dig djupare i din egen existens och rensar bort alla negativa, tunga, destruktiva och helt onödiga energier i din fysiska närhet. Jorden där du går, bor, arbetar, sover, älskar … renas och du blir starkare i dig själv. Du släpper taget om det du håller fast i och något nytt kan vakna inom dig. Det nya gror inom dig, växer, spritter, frodas … rötterna blir starkare och ger ständigt ny näring.

Få kontakt

Föreställ dig en svag doft av jord, av rik mylla som glider förbi. Du fångar doften som sänder trygga signaler till din kropp. Du sjunker djupare in i en sorts vaken dvala, i ett inre lugn som reser sig upp från jorden och omfamnar dig. En varm och stabil kraft håller dig. Kraften för dig till en plats där jorden är rik och bördig, grön och frisk. Din kropp andas in jord och friskhet och jorden andas under dig. Andetagen öppnar upp ditt väsen och du

kan förnimma den kraft som fört dig hit –Jordens drake är här med dig. Stor, vacker, stadig kropp som hämtar sina färger från jordens mörka mylla, från bergiga jordiga marker, från urskog och trädens stammar. Draken anpassar sin andning till dina andetag och dess kraft blir din.

Vattnets drake

kommer med den högsta kärleken till dig så att du i lugn, nåd och

lätthet kan flöda igenom alla livets utmaningar. Draken lär dig att öppna ditt tredje öga så att din visdom och intuition får flöda fritt för att ge dig inspiration och insikter. Tillsammans renar ni din kropps alla celler och flöden så att du kan stå i transparens och låta ditt ljus synas ännu starkare.

Få kontakt

Ett svagt ljud av vatten i rörelse når dig. Vatten som rinner, brusar, kluckar, forsar, droppar … vatten som sänder signaler av liv och kärlek till din kropp. Du sjunker djupare in i en sorts vaken dvala, i ett inre lugn som färdats från haven för att omfamna dig. En kärleksfull och känslosam kraft håller dig. Kraften för dig till en källa där friskt vatten glittrar. Vattnet signalerar till din kropp att detta är en helig plats. Du böjer dig fram för att se eller känna på vattnet och ur källan stiger Vattnets drake upp.

Draken skimrar i vattnets olika färger från turkost och grönt till djupt smaragd och vågornas skummande vita. Havens och sjöarnas och bäckarnas färger återspeglas i de stora ögonen som nu ser djupt in i dina och ni möts bortanför tid och rum.

Eldens drake

är din mäktiga beskyddare som bränner bort alla frekvenser som hindrar dig och som låter något vackert växa fram ur askan. Draken boostar din styrka, ditt mod, din beslutsamhet och din tillit.

Den renar din stig med eld innan du ska vandra på den och låter din livspassion och ditt engagemang få vägleda dina steg.

Få kontakt

Du andas genom ditt hjärta och andetagen flyttar dig till en plats som vibrerar av värme. Från sprickor i marken kommer små svaveldoftande rökpuffar. I en sorts vaken dvala vandrar du högre upp mot toppen av ett berg. Dina bara fötter känner hur berget lever, känner livets kraft.

Bergets topp planar ut och du dras mot en öppning, en krater. Värmens hetta väcker en urkraft inom dig, väcker passionen för livet, din ursprungliga råa livskraft.

Ur det glödande bergets inre kommer Eldens drake till dig. Draken bär eldens alla röda och gyllene nyanser och från de stora vingarna skjuter lågorna ut när den visar upp sig för dig i all sin skönhet och mäktighet. Draken lägger sina vingar omkring dig och du vilar i famnen, i en närvaro bortom tiden, i en kärlek från evigheters evighet.

Luftens drake

hjälper dig att andas fritt i din egen djupaste sanning och tar dig till en högre plattform där låsningar blir lösningar och möjligheten att komma igenom dina motstånd uppenbaras i det rena ljuset. Draken kommer med hopp och ärlighet i dina nästa steg på jorden så att du väljer utifrån din egen innersta sanning och i total klarhet.

Få kontakt

En vind blåser mjukt mot ditt ansikte, ditt hår rör sig. Vinden är mild men bär en obändig kraft inom sig. Vinden kallar på dig, väcker din lust att lyfta. Änglar är omkring dig och deras vingslag skapar en vind som får dig att lyfta. Som i en sorts vaken dvala följer du vinden och svävar av egen kraft. Högre och djupare in i det vita ljuset ...

Ända till det allra högsta leder vinden dig. Till det vitaste vita ljuset, till Källan, till änglarnas och drakarnas hemvist förs du av vinden.

I det vita ljuset kommer Luftens vackra drake till dig. Draken lyser av himlens alla blå nyanser, skimrar av silvervitt och av stjärnhimlens djup. Drakens närvaro är bländande, obeskrivlig men ändå självklar. Blå ögon möter dina, håller kvar dina ögon i sina.

I den djupa blicken kan du inte dölja något. Du släpper helt på alla inre motstånd. Du kan vara helt ärlig, lämna alla tvivel och fyllas av klarhet. Plötsligt vet du. Andas in och låt andetagen fylla dig med visshet och frid.

I nästa nummer får du dyka ner i de kyliga djupen och möta några av de kända och okända ”sjömonster” och vidunder som vi både kan skoja om och vara lite mer ödmjuk inför.

www.marianylow.se

ECKANKAR

Den andliga frihetens väg

Längtar någonting inom dig efter förståelse om livets mening och att kunna greppa världen omkring dig?

Du är Själ, en evig kreativ Gudomlig varelse utan begränsningar.

Eckankar är en aktiv, individuell och kreativ väg.

Denna lilla instruktionsbok finns på 18 språk. Den svenska översättningen kan laddas ner gratis i PDF-format från vår hemsida, som också innehåller svar på vanliga frågor och information om vår organisation och verksamhet.

Eckankar är ett registrerat trossamfund i Sverige. Den internationella hemsidan innehåller mycket mer information på engelska, och även länkar till Eckankar i andra länder.

Välkommen till aktiviteter på Rigagatan 3 i Stockholm – eller att delta digitalt. OBS! Om du vill delta digitalt kontakta kontakt@eckankar.se för länk.

Sound of Soul-möte: 9 mars, 13 april

Gudstjänst: 23 mars, 27 april

Tider på Rigagatan: kl. 13:00 - 14:00

Eckankar finns på

Harmoni Expo i Solnahallen 6–7 april

• Medium & spådam

• Personlig utveckling

• Hälsa & skönhet

• Healing-Distans

• Psykosociala frågor

• Medmänniska

• Psykologi

• Livscoach

• Drömtydning

• Daglig vägledning

RING NU

0939-1950 (22,90 kr/min)

NINA

Kod - 475

Direktnummer - 0900 1601 050

Reiki Master och KBT baserad Livscoach. Distans Reiki healing använder jag vid förfrågan och/eller vid behov. Behjälplig för att lösa upp både medvetna och omedvetna blockeringar och begränsningar.

Välkommen att vända dig hit med livets alla frågor och funderingar. Inget ämne är för stort eller banalt. För att hjälpa dig använder jag främst min intuition och mediala gåvor, men även tarot- och orakelkort.

Som lifecoach, healer samt mentaloch spirituell vägledare har jag under 30 år samarbetat med människor som vill lämna onödigt lidande bakom sig och istället känna harmoni. Jag arbetar på alla nivåer för att hitta roten och hitta lösningar för just dig.

CARENINA

Kod - 800

Direktnummer - 0900 1601 077

Jag har alltid varit mottaglig, men min förmåga att känna in och läsa människor blev ordentligt boostad efter tunga år med livskriser som avlöste varandra. jag tar hjälp av kort för att guida dig i din situation.

EXPERTRÅDGIVNING SOM PASSAR ALLA

Vi finns här för att hjälpa just dig med vägledning och råd inom livets alla frågor

WWW.HJÄLPLABBET.SE

Kod - 828

Direktnummer - 0900 1601 062

Av mig får du tydliga och snabba svar, eftersom jag inte använder hjälpmedel, mer än mitt inre seende. Healing till dig som behöver, säg till när du ringer. Jag hjälper dig att se livet på ett annat sätt och peppar dig att tro på din egen förmåga.

Jag är polyamorös och pratar gärna om relationer och dess komplexitet. Jag ger gärna pedagogiska råd då jag är utbildad lärare. Jag tror på healing genom tankens kraft & att alla människor är förmögna att hjälpa sig själva med en vägledande hand.

Jag är medium, djurkommunikatör, healer och andlig coach. Är under utbildning till intuitiv coach och blir klar under våren.

Varmt välkommen att höra av dig.

EA

Kod - 212

Direktnummer - 0900 1601 061

Är högkänslig och medial ljusarbetare och medmänniska. Så om det känns rätt för er därute som kan känna att ni behöver stöd, hjälp och råd om något så finns jag här för er.

MARIA

ANNA T Kod - 282

Direktnummer - 0900 1601 072

CARRO ANDREA OLIVARES

Kod - 138

Direktnummer - 0900 1601 068

RITA

Kod - 824

Direktnummer - 0900 1601 056

AMMO Kod - 502

Direktnummer - 0900 1601 075

fri vägledning

Sanne Soleil

SANNE SOLEIL är terapeutisk healer och Senior Andlig Coach. Här vägleder hon kring det härliga i livet – allt från självkärlek och feminin energi, till tips om en ljuvligare vardag med personlig utveckling, kristaller och dofternas magi.

Finding Sandrine

Det var en av de där vanliga morgonpromenaderna. Jag hade valt vägen närmast strandkanten där det stilla ljudet av vågornas möte mot stenen kom nära. Där den ljumma brisen fick tag i en slinga av mitt hår och doften av Mälarens vatten nådde mina näsborrar. Det var där och då som jag mindes vem jag var.

Kanske känner du igen dig i att någon gång haft en känsla av att gå vilse på livets väg? När allt bara står på vänt och man upplever det som att leva i ett vakuum. Precis så var det för mig. Hela början på året hade varit som en slags väntan på det nya. Jag hade varsamt boat in mig i mitt hem med nya rutiner. Med plats för mer egentid, reflektion, yoga och stillhet. En tålmodig väntan på en lust inifrån att vilja skapa igen. Likt naturen hade jag dragit mig undan och bara andats, vilat och väntat på att vårljuset, som jag visste skulle komma, för att väcka min själ.

NÅGONSTANS UNDER hösten hade jag tappat bort mig i alltför mycket görande, planerande, utredande och hanterande. Jag hade glömt att skratta, njuta och att vara spontan. Livet hade blivit mer av en kamp om de vakna timmarna än att faktiskt leva, och det hade inte gjort mig gott. Dålig sömn, förkylningar och motgångar hade kantat min väg och en tomhet som jag först inte förstod vad den betydde, infann sig. Det var ju nu allt skulle bli bra.

JAG HADE VERKLIGEN saknat henne, Sandrine, som jag brukar kalla mitt alter ego. Hon som representerar allt det där som jag vill ska vara närvarande i mitt liv. Med Sandrine är livet lätt. Hon lever, älskar, njuter och finns med hela sitt väsen. Goda middagar planeras med tonerna från en mjuk bossanova i bakgrunden. Håret är uppsatt i en slarvig tofs och det är bara charmigt när en ostyrig lock ramlar ner och döljer de busiga ögonen. Kaftanen böljar sig runt de bara benen där hon går och skrattet och lusten ligger nära. Sandrine vet vad hon vill och hon tar och ger med lika stor passion och inlevelse. Hon älskar sig själv för den hon är och den känslan omger hela hennes aura. Den feminina uppenbarelsen är lika stark och trygg som sensuell och mjuk. Det var alltså där … på stenen i morgonljuset nära vattnet, jag kände att energin av Sandrine var tillbaka i mig. Genom att tålmodigt ha väntat in, med massor av självkärlek, vila och i kontakt med naturens helande kände jag äntligen livet närvarande igen. Så hur gjorde jag då?

OMEDVETET HADE JAG bjudit in de eteriska oljorna än mer i mitt liv. Varje morgon när jag vaknade sprayade jag runt mig med en ljuvlig blandning av grapefrukt och geranium för att väcka min slumrande själ. Gran gav mig modet att riktigt djupdyka in i mig själv och min feminina sida. Kamomill moroccan hjälpte mig att varsamt hålla om och locka fram en ny lekfull energi. Ibland smörjde jag med Vetiver och fotkräm under mina fotsulor och även över bröstet och livmodern för att lätta på krampen som gjorde att jag inte kunde släppa taget om dagen för att få vila.

På kvällarna, när rastlösheten besökte mig och nästan skrek efter rörelse och hjälp att släppa på stagnationer, satt jag i soffan och mjukt rörde på mina höfter i gungande cirklar. Ibland låg jag bara på yogamattan i barnets position och andades djupa lugnande andetag. Det var som att kroppen visste vad den behövde för att hitta hem igen.

NATTENS DRÖMMAR gav mig också tydlig vägledning och desto starkare energin från Sandrine blev, desto lättare var det för mig att lyssna. ” Jag är imponerad av dig”, viskade mitt trötta maskulina jag en gång. ”Och jag är imponerad av dig”, svarade jag tillbaka.

För mig tog det denna gång längre tid att landa och komma tillbaka, men att bara ge sig själv några dagars vila från omvärlden kan räcka för att hitta hem igen.

SJÄLVKLART BEHÖVER MAN ju inte låtsas vara någon annan för att våga leva ut sina känslor, tankar och önskningar, men för mig har det hjälpt att följa Sandrines energier. Hon representerar mitt innersta, mest autentiska jag. Jag är hon och hon är jag. Att leka med hennes energier och möta dem stärker mig och gör mitt liv mycket roligare.

Om du skulle välja att ha ett alter ego för att komma i närmare kontakt med ditt innersta, friaste, lyckligaste jag. Vem skulle det vara, hur skulle det kännas och hur skulle du då leva ditt liv?

Varm kram, Sanne/Sandrine

VÄCK DIN SJÄL

Till en 30 ml glasflaska med sprayinsats behöver du:

15 ml Rosenblomshydrolat

15 ml vatten

Droppa i följande eteriska oljor:

7 droppar Grapefruit pink

3 droppar Geranium

3 droppar Kamomill moroccan

2 droppar Gran

Blanda, spraya och njut!

Foto: Henrik Mill

Bli

www.medialvagledning.nu

Vendelas Telefonbyrå

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden? Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

www.vendelastelefonbyra.se

Synskt

08-25

0939-200

www.önskestjärnan.se

Vill

0939-114 70 17

08-505 236 40 fakturabetalning

”När du ringer till oss möter du medier som jag känner och litar på. Jag rekommenderar dem varmt!”

– Vendela Cederholm

Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9–17.

Fråga vårt medium

Benny Rosenqvist

Finns det hopp att känna kärlek?

FRÅGA Hej Benny! Tack för din hjälp till många. Jag har varit singel sedan 2013 då det tog slut med mannen jag återigen nu börjat träffa. Mannen och jag har stuga på samma område och har haft ett gott öga till varandra sedan jag gjorde slut på grund av att det blev komplicerat. Jag frågade honom tidig höst om vi skulle gå på ett evenemang ihop och han säger med glädje ja. Efter första träffen var han kär – men inte jag. Jag blir lite frustrerad, och han analyserar vilket är ganska jobbigt. Jag vet väl bäst själv. Vi är båda 70+. Vi har trevligt ihop, ska jag nöja mig med det? Finns det hopp att känna kärlek? Med honom eller någon annan?

”Oxekvinnan o Stenbocken”

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga. Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Ljusfolket” (Egmont Publishing).

Är detta mannen i mitt liv?

FRÅGA Hej Benny! Jag har just börjat skriva med en man, vi har setts 1995 genom en vän som hade förhållande med honom då. Vi har skrivit i timmar till varandra sen dess och pratat i telefon vid ett tillfälle. Vi har några gemensamma intressen och skrattar och skämtar. Det klickar bra och vi har bestämt att ses. Jag mår bra och känner mig upplyft, lite pirrigt. Nu är jag nyfiken på om detta är mannen i mitt liv. Har haft ett 22-årigt äktenskap som det inte varit kärlek i. Hur kommer det bli när vi ses? Kommer det bli vi?

Tina

BENNY SVARAR Kära Oxekvinnan o Stenbocken. Vad trevligt att det kom någon som öppnade ditt hjärta. Detta är en dörr in till dina känslor. Han är rädd för kärleken men inte för dig. Så ni kommer att ha en relation ett tag men han är inte den sista. Det kommer en till och det säger pang i hjärteroten, ordentligt. Och ni blir båda förälskade i varandra. Sköter ni om denna kärlek så är den livslång. Jag tror att du har mod nu att våga älska igen. Grattis. Lycka till. Kram Benny.

BENNY SVARAR Kära Tina. Detta är ett halleluja-moment. Ni båda är beredda på att älska varandra. Han vill och du vill. Vad väntar ni på? Kärleken är runt hörnet och säger ja, ja, ja. Detta är en fin man du har träffat. Du kan

Vill bo i närheten av likasinnade

FRÅGA Hej Benny! Jag och min bästa vän vill flytta ut på landet och hyra var sitt hus i närheten av varandra i Östergötland. Jag vill gärna bo vid en sjö och min väninna vill kunna odla till husbehov. Vi är intresserade av andlig utveckling och healing och vill gärna bo i närheten av likasinnade. Jag vill också gärna ha en kärleksrelation med en andligt intresserad man. Så jag undrar om du ser någon flytt under 2024 och någon ny partner?

Shandara

”Vilken vacker vänskap”

BENNY SVARAR Kära Shandara. Vilken vacker vänskap ni har. Ni är ju verkligen på samma nivå och är likasinnade när det gäller andlighet, healing och medmänsklighet och ger varandra space och villkorslös kärlek i vänskap. Så flytten blir av med din vän. Du kommer att träffa en ny man när du får ordning på ditt liv. Och egentligen signalerar att du inte letar efter någon. Det är då kärleken kommer. När det inte står ”desperat” i pannan på dig. Lycka till. Kram Benny

lita på honom. Det är fantastiskt när man hittar lyckan så rätt. Och det kan ju skrämma en när det är så bra. Men den värsta fienden är rädslor till kärleken. Så den måste ni släppa båda två. Lycka till. Kram Benny

Är jag på rätt väg?

FRÅGA Hej Benny! Jag har ett intresse av att utvecklas mer andligt, personligt och medialt. Ja, och även konstnärligt. Jag har en kraftig utmattning i grunden och jag försöker meditera dagligen och vara i nuet, så ofta det är möjligt. Men kommer min utmattning stå i vägen för min mediala utveckling? Att få ett hållbart liv med balans i är viktigt för mig, så därför strävar jag mot bestämda mål. Jag försöker intala mig, en sak i taget så löser det sig. Men nu börjar jag få en tveksamhet. Vad tror du? Är jag på rätt väg, kommer jag få ett hållbart liv och nå mina mål?

Pernilla

BENNY SVARAR Kära Pernilla. Släpp målen och målen kommer till dig. Medialitet och healing hör ihop så när du jobbar medialt får du energi och kraft till att göra det. Andlighet är en livsstil. Personlig utveckling får man på köpet. Konstnärssjäl har du alltid varit så det är ett sätt får dig att meditera och att släppa kontrollen, när du målar och skapar. Då är du i ditt rätta element. Och du känner dig väldigt levande. så när man hittar sina gåvor då blir man lycklig. Lycka till. Kram Benny

KURSER • UTBILDNINGAR

Kanaliseringskurs

Vill du utveckla dina mediala förmågor och lära dig att tryggt och tydligt kommunicera med dina andliga guider samt ditt högre jag? Oavsett om du är nybörjare eller vill fördjupa din kommunikation med dina vägledare, både skriftligt och muntligt, är du välkommen till en inspirerande kurs i Stockholm eller online med mig, Michael Dinuri För mer information besök: www.selfrealignment.se

KURSER • UTBILDNINGAR

Sommarkurser vid havet, Gullnäsgården

Ta hand om dig själv och ladda dina batterier! Mycket naturskönt på Tjärnö, Strömstad. Erfarna kursledare. Kurser i Aktiv avspänning, andning, egenvård, mindfulness, yoga, meditation, läk-dig-självretreat samt stuguthyrning. Volontärplats. Vegetariskt. Kock sökes. Välkommen till en pärla i Bohuslänska skärgården! Mer information www.gullnas.se

Lisa Danåsen Wikström, 0739-84 38 15

7 argumentför att tro på ett liv efter detta

Det finns bevis på ett liv efter detta. Det menar läkaren Raymond Moody, pionjär inom forskning om nära döden-upplevelser. Nu femtio år efter hans bästsäljande bok "I dödens gränsland" har han tillsammans med Paul Perry författat boken ”Proof of Life After Life – 7 Reasons to Believe There Is an Afterlife”. Författarnas sju argument för att tro på ett liv efter detta summerar vi i nästa nummer. Raymond Moody visar också hur du kan använda tekniken psykomanteum för att få kontakt med nära och kära som har lämnat jordelivet.

Slagrutan del 2

I serien om slagruta fortsätter Eva Svensson nu att berätta om auror och chakror, vilka hon studerat i många år. Genom att Eva även använder slagruta och mäter med, samt ser auran och känner med den, så får hon fram mer djupgående information till exempel om traumaringar i auran, tankespår, hälsoauran och hur auran far iväg när vi tänker på något. Läs också om hur man kan påverka auran på olika hälsosamma sätt.

Djupets drakar rör

sig nu uppåt

Djupt där nere under ytan rör sig urtidens underbara vidunder mellan sjöar, hav och floder. De kommunicerar med oss när vi dricker källvatten och tar ett dopp i Vättern, de renar våra landskap och vår karma, de bär forntidens berättelser om mänsklighetens storhet vidare. De vattenlevande drakarna rör sig fritt och söker stundtals kontakt med mänskligheten. Just nu är en sådan tid. Maria Nylow berättar om några av de drakar som du kanske vill möta i sommar med lite tålamod, öppna sinnen och blöta fötter …

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Ljusets Gåva

Jag har varit medial sedan barnsben och använder mig själv som kanal för att få budskap från andra sidan. Är Cert. Medium & Helhetsterapeut och Cert. Tarotmästare. Mina tjänster: husrensning, seanser, tarotläggning, tidigare liv, andekontakt, healing. Privatsittning samt telefonsittning. Jag är verksam i Vansbro, Borlänge, Falun, Mora, Orsa, Älvdalen i Dalarna.

Välkommen att kontakta mig!

Britt-Marie Eriksson, 076-894 95 78 bitte10@hotmail.com · FB: Ljusets Gåva

Den moderna prästinnan

Hur kan en berättelse som utspelar sig för 3300 år sedan i Egypten, ha något att göra med den tid vi lever i nu? Vilka paralleller kan vi dra från Atlantis fall, och den spirituella revolution som faktiskt hände, mitt i det vi upplever som tidernas mest magiska forntid? Häng med Lee Seger in i ”Arvet från Atlantis”, som berättar en historia om just detta.

Bevis för själens överlevnad

Det spiritualistiska mediumskapet syftar till att bevisa att vi överlever den fysiska döden och fortsätter vår existens i andevärlden. Mediet är bron som sammanför den fysiska världen och andevärlden. MariaTherese Bohman Agerhill är författare till böckerna ”Bevis för själens överlevnad” och ”Väck din mediala sida”. I nästa nummer skriver hon om varför bevisföringen är så viktig. Och kan en privatsittning ses som ett helande samtal?

The Witches’ Wisdom Tarot, 239:-

magi, 399:-

239:-

MINI Sola Busca Tarot, 239:-

239:-

Returadress: M Sjölander AB

sierska.se

Du kan även betala direkt med betal/kreditkort!

Kristin är född intuitiv och medial och har jobbat med tarot och healing i nästan trettio år.

Jag använder mig av : Tarotkort, pendel och min Intuition. Vägledning av änglar, guider, kraftdjur och naturväsen. Jag får min vägledning via hörsel, syn och känsel

Reiki healing Qyan Yin healing Alfoda djurhealing.

Jag är djurviskare/kommunikatör och drömtydare.

Jag har också studerat psykologi, filosofi och mindfulness. Personlig utveckling och själsligt växande är viktiga frågor för mig. Med respekt och empati bjuder jag in dig till ett kärleksfullt och utvecklande samtal. Kanske har du en snabb fråga du eller så vill du har råd för att jobba i ett längre perspektiv, jag finns här för dig och lyssnar och ger vägledning.

Vid relationsproblem, separationer eller sorgearbete hjälper och stödjer jag dig i att se hur du kan komma vidare. Kärlek, ekonomi eller jobb är kanske något du vill veta mer om eller kanske vill du få hjälp att tyda någon dröm du haft. Jag kan också hjälpa dig att se dina egna förmågor och din egen kraft. Självklart stannar allt som sägs mellan dig och mig. Ser fram emot att möta dig. Kram

DIREKTKOD 430

Anna-Maria kanaliserar ditt svar här och nu, allt är energier.

Jag hjälper dig gärna med tarotkorten om du vill se längre fram.

Du får ett ärligt svar på dina frågor.

Meja, som betyder¨kraft¨ och ¨styrka¨, är ett säkert medium vars syfte på jorden är att hjälpa. Hon har många inkarnationer, bland annat som medicinkvinna hos mapuchefolket.

Amelia känd i såväl Norge som i Sverige. Arbetar helt utan hjälpmedel. Duktig på problemlösningar på alla plan. Spår i kaffesump om du så önskar. Tyder dina drömmar.

Direktkod 325

Jag heter David, som medium känner jag av din livssituation, vad som kommer och hur du går vidare i dina relationer, kärlek, sorg, barn vänner, djur, jobb eller ekonomi.

Hej och varmt välkommen till Mia! Jag är medium och spirituell healer utbildad på Arthur Findlay College i England. Mina gåvor har jag haft sen jag var liten.

Mitt namn är Lena. Som medium hjälper jag dig till insikt av din livssituation och framtid. Varmt välkommen att ringa mig.

Direktkod 305

Hej! Mitt namn är Agneta och jag har varit medial sedan jag kan minnas och är uppvuxen i en familj där vi under hela min levnadstid varit aktiva inom det mediala mellan familj och vänner.

Hej, Mitt namn är Christina Maria. Jag är klarseende och klarkännande och utbildad Reiki Master. Healing arbetar jag inte aktivt med men det verkar ske automatiskt när jag arbetar med tarotkorten.