MALIN KARIM

MALIN KARIM GER UT SIN DEBUTROMAN

Journalisten, författaren och krönikören Malin Karim ger ut sin debutroman Jag är Gud den 8 mars på Internationella Kvinnodagen. En bokidé som uppstod när hon själv blev utbränd, fick sparken och blev arg.

Du har tidigare gett ut barnböcker tillsammans med din man Alexander Karim, nu kommer din debutroman. Kan du berätta om boken? Boken handlar om 46-åriga Hermine som blir utbränd, får nog och reser sig upp för att göra revolt. Hon är trött på att förminska sig själv och blir förbannad när hon inser att hon egentligen inte har någon aning om vem hon är. Hon är innerligt trött på samhället, världen och sig själv. Så hon lämnar sin familj och bestämmer sig för att ta in på hotell i en vecka för att under den veckan begå alla de sju dödssynderna, en per dag. Det är starten på en galen frigörelseresa som förändrar hela hennes liv.

Hur uppstod idén till boken? Som vi har förstått det så är den till viss del influerad av ditt liv. Idéen uppstod när jag själv blev utbränd, fick sparken och blev arg. Men mer än så finns det inte av mig i boken. Först skrev jag en krönika som jag döpte till ”Saker jag skulle göra om jag inte vore så jävla väluppfostrad” där jag med inspiration från 90-tals filmen ”Falling down” skrev om en kvinna som bara fått nog. Som reste sig upp och struntade i alla samhällets oskrivna regler och konventioner. Och som gjorde det som en man, det vill säga helt fritt och utan en tanke på konsekvenser. När den inte blev publicerad så utvecklade jag den till en bok i stället. Och på den vägen är det.

Vad hoppas du att läsare kommer känna? Jag hoppas att de kommer att skratta, kanske bli lite förbannade och varför inte lite upprymda. Men mest av allt önskar jag att de känner att de har fått en njutningsfull läsupplevelse. Får man säga så utan att låta pretentiös?

Vad skulle du vilja att man tar med sig när man läst boken? Jag tänker att kvinnor behöver börja tänka mer på sig själva och vad DE vill. Inte bara vad barnen, partnern, katten eller chefen vill. Sen behöver de inte gå ut och göra revolution á la Hermine men kanske en liten revolution som rör det som är viktigt för just dem. Men det handlar såklart inte bara om kvinnor. Det är en allmänmänsklig känsla att man kanske gör saker i livet för att det SKA vara så, inte för att man VILL att det ska vara så. Den handlar om att släppa ut sitt inre jag och att ta makten över sitt eget liv. Något som kanske främst gäller kvinnor med tanke på hur maktstrukturer ser ut men på grund av just de maktstrukturerna tänker jag att det finns massor med män därute som också lever liv de inte vill ha. Mansrollen är på många sätt lika snäv som kvinnorollen.

Du har arbetat i många år som journalist, var det ett naturligt steg att ge sig in i författaryrket? I mitt hjärta och min själ har jag i smyg alltid varit författare främst och journalist i typ sjunde hand. Den enda jag har velat är att få bli författare men under lång tid i livet så intalade jag mig att det bara inte gick för sig. Så nu när jag har släppt loss min inre författare känns det som att det är precis så det ska vara. Det enda som varit svårt är att skriva långt. Som journalist drillas man ju i att uttrycka sig kort och kärnfullt. Nu fick jag ösa på och det kändes nästan förbjudet i början.

Hur upplever du skillnaden mellan att skriva barnböcker och en roman? Skillnaden för mig när jag skrev min roman var att jag fick använda mitt språk på ett annat sätt. Då kunde jag släppa loss min personlighet i språket på ett helt annat sätt, använda mitt eget uttryck. När man skriver för barn så måste språket hållas enklare och mer effektivt. Men det är precis lika kul att skriva för barn som för vuxna. I barnböckerna måste man gå till sitt inre barn och släppa loss det och tänka som ett barn. Det är väldigt kul och nästan lite terapeutiskt. Och för vuxna, i alla fall i den här boken, fick jag släppa loss all förbjudna tankar och galna saker som vi som vuxna hela tiden måste undertrycka för att framstå som något sånär socialiserade. Också väldigt kul.

Hur ser du på ditt framtida författarskap, finns det nya bokidéer redan nu? Jag har bara precis börjat känner jag! Det finns så många idéer och tankar och jag vill bara skriva böcker och böcker och böcker som förhoppningsvis blir både utgivna och lästa. Jag är redan igång med min andra bok som kommer ut om något år.

Namn: Malin Karim Ålder: 44 år Bor: På Kungsholmen i Stockholm Familj: Maken Alexander, barnen Alba, Elias och Louie samt franska bulldoggen Poppy. Aktuell med: Debutromanen ”Jag är Gud”

EN NY VÅR FÖR INNOVATION

Många verksamheter i Norden börjar nu i allt högre grad planera för framtiden och innovation är då en mycket viktig prioritering. Innovation kommer inte bara att vara ännu mer avgörande för tillväxt framöver, utan är helt vitalt för att över huvud taget vara relevant. Verksamheter som inte är nyskapande riskerar därför att förlora inte bara kunder och partner, utan även anställda.

Itakt med att innovation i allt högre grad blir ett affärskritiskt område har jag under de senaste månaderna träffat många beslutsfattare och IT-ansvariga i en rad olika verksamheter för att diskutera hur de kommer hantera innovation framöver. Baserat på dessa diskussioner har jag identifierat två potentiella hinder och en riktigt positiv trend.

En positiv budgetförskjutning

Hos de allra flesta verksamheter, och särskilt från högre chefer, finns ett starkt sug efter innovation och att sätta full fart. Innovation sker dock inte i ett vakuum. För att framgångsrikt skapa innovation krävs fullt stöd och tydlig ledning från chefer och verksamhetsledning, en tydlig metodik och inte minst investeringar och budget. Glädjande nog har mina diskussioner visat en tydlig trend där många nordiska verksamheter har gått ifrån den traditionella 80/20-uppdelningen mellan drift och utveckling i ITbudgeten. Majoriteten anger nu att de lutar mer åt fördelningen 40/60, där den mindre delen är öronmärkt för drift och den större delen läggs på innovation. Det är positivt att behovet av att investera i innovation har nått hela vägen till budgetprocessen. Detta underbyggs också av en undersökning från Deloitte, som publicerades förra året, där 72 procent av CIO:erna uppger att projekt som genererar intäkter eller fokuserar på innovation och ny teknik är de som tilltalar VD:ar och ledningsgrupper mest. Detta lägger en utmärkt grund för att innovationen ska blomstra.

Misslyckas snabbt

När jag diskuterar innovationsutmaningar med nordiska verksamheter är det tydligt att de behöver en pålitlig innovationsprocess. En nyckelfaktor i denna process är att kunna testa, göra prototyper och, vid behov, misslyckas snabbt, för att begränsa investeringen som görs i att experimentera. All innovation kommer inte att flyga och då är det viktigt att snabbt kunna avgöra vad som är värt att löpa linan ut med. En viktig del i detta pussel är också att kunna använda de investeringar som redan gjorts. Under pandemin accelererade många företag sin övergång till molnlösningar. Detta öppnade inte bara en dörr till effektiva och flexibla IT-miljöer, utan gav också en insikt om att verksamheter via publika molnleverantörer också kan få tillgång till viktiga innovationselement, som AI, IoT- eller maskininlärningsmöjligheter, som ytterligare kan stimulera innovationsprojekt. Det här är bra. Men det är av största vikt att hitta en bra balans mellan att använda befintliga investeringar i din miljö och utnyttja publika molntjänster där de gör bäst nytta.

All innovation kanske inte är innovation

Det är dock också värt att skrapa lite på innovationsytan. Många verksamheter vill så gärna skapa innovation och kan därför bli lite väl entusiastiska över vad som verkligen är innovativt. När vi exempelvis undersökte verksamheter och deras applikationsinitiativ för en tid sedan, visade det sig att 90 procent av initiativen inte innehöll något nyskapande, utan snarare bara var en modernisering av en befintlig applikation. Att modernisera applikationer är extremt viktigt, eftersom det minskar underhållskostnaderna och gör det lättare att följa säkerhetspraxis, men det är inte innovation.

Säkerhet som en grundsten

Detta leder mig till det viktiga området säkerhet. Du kan förnya utan att säkerhet är en avgörande del i ditt projekt, men det är inte hållbart i längden. Det kan till och med skada ditt varumärke, dina kundrelationer och resultera i kostsamma böter. Idag måste säkerheten stå i centrum för alla utvecklings- och innovationsprojekt. Men, verksamheter har inte alltid helt klart för sig hur detta ska omsättas i praktiken. Vi genomförde nyligen en undersökning tillsammans med Forrester Consulting, där det framkommer att 61 procent av IT-teamen och 52 procent av utvecklarna ser säkerhet som ett hinder för sin innovation. Detta är en utmaning som måste övervinnas. Särskilt eftersom bara en av fem (22 procent) av utvecklarna uppger att de förstår vilka säkerhetspolicys de förväntas följa. Att hitta en balans där säkerhetspraxis också utgör en grundsten i innovationsprojekt kommer inte bara ge en mer framgångsrik innovation framöver, utan också göra verksamheter mer uppmärksamma på kostnaderna förknippade med säkerhet. Att lägga budget på att reparera stukade kundrelationer eller att behöva åtgärda säkerhetsproblem och sårbarheter kan vara mycket kostsamt – resurser som i stället kan läggas på att tillhandahålla nya visionära kontaktytor med kunder eller nya intäktsströmmar.

Blomstrande innovation

Men kom ihåg att innovation börjar med att människor omvandlar problem till idéer. Att skapa en miljö och en digital grund som uppmuntrar till innovation och att utforska nya områden är avgörande för att innovationen ska blomstra. Därför är det så upplyftande att se att IT- och affärsstrategier blir mer samordnade och att gränserna mellan dem upplöses. Det lägger en bra grund för en ny innovativ vår.

Per Gustafsson, Nordenchef VMware

SÄKERT RESANDE MED CORONAPASSPORT

Flera länder kräver negativt test för covid-19 för inresa, men reglerna är inte enhetliga, och kan ändras med kort varsel. Resandet blir utmanande och förenat med risken att inte komma fram, eller hamna i karantän. Life Genomics är ett kliniskt laboratorium som erbjuder resenärer över hela landet analyser med korta svarstider.

På www.coronapassport.se når man enkelt till aktuell information som finns hos UD och IATA, samt uppgifter om vårdgivare som erbjuder test för aktiv infektion och utfärdar intyg enligt de krav som respektive land ställer.

Prov för aktiv infektion tas av medicinsk personal, varefter det transporteras för analys hos Life Genomics i Göteborg. Svar rapporteras till aktuell vårdgivare samma dag eller senast dagen därpå. Vid negativt test utfärdar kliniken friskhetsintyg åt kunden.

Testet vänder sig främst till resenärer, men kan även passa dem som vill förvissa sig om smittfrihet för att träffa personer i riskgrupp, eller återvända till exempelvis sin arbetsplats efter ledighet eller annan bortavaro.

Vårdgivare anslutna till www.coronapassport.se finns i:

ALINGSÅS: ExpressCare, ARLANDA: ExpressCare, BENGTSFORS: Dalslandskliniken, BORÅS: Min Doktor, BÅSTAD: Fysiotest, DANDERYD: Doktor Hemma Stockholm, EKSJÖ: Avonova, ENSKEDE: Coronanegativ.nu, FALUN: ExpressCare, GUNNARSKOG: Edmans Hälsa, GÖTEBORG: Akutläkarna, Askimskliniken, Avonova, Cleopatra Medical Center, Coronanegativ.nu, Emiru läkarmottagning Örgryte, ExpressCare, Gendoktorn Medicinsk Service, Götabergshälsan Specialistläkarmottagning, Göteborg Laser & Estetik, Hedda Care, Långedrags Sjuksköterskemottagning, Läkarhälsan, Min Doktor Torslanda, Mobil@Doktorn, Pe3 Företagshälsa, Snabblabb, TestAkuten, VaccinDirekt, Vårdcentrum, Werbe & Partners, HALLARYD: Coronanegativ.nu, HALMSTAD: ExpressCare, HELSINGBORG: Min Doktor, Mobil@Doktorn, HOVÅS: ExpressCare, JÖNKÖPING: ExpressCare, Mobil@Doktorn, VaccinDirekt, Vaccinhuset, Wetterhälsan, KALMAR: Vaccinera, KARLSKOGA: VarnumHälsan, KARLSKRONA: ExpressCare, KIRUNA: ExpressCare, KRAMFORS: Ådalshälsan, KRISTIANSTAD: ExpressCare, KRISTINEHAMN: VarnumHälsan, KUNGSBACKA: Coronanegativ.nu, Läkarhuset Kungsbacka, KUNGSÖR: Coronanegativ.nu, KUNGÄLV: Coronanegativ.nu, Friskintyg.nu, Kungälvs Vaccinationsmottagning, LANDVETTER: Expresscare, LIDKÖPING: Dr. G Cedgårds Läkarmottagning, LINKÖPING: Mobil@ Doktorn, S2 Medical, LULEÅ: ExpressCare, LUND: Mobil@Doktorn, MALMÖ: Avonova, Coronanegativ.nu, ExpressCare, MobilaDoktorn, Scillas, Testkliniken, Tjugonde, Öresundshälsan, MÖLNDAL: pe3 Företagshälsa, NORRKÖPING: iDoc, OLOFSTRÖM: Coronanegativ.nu, RÖNNINGE: Coronanegativ.nu, SKURUP: Coronanegativ.nu, SKÖVDE: ExpressCare, DF Clinic, SKARA: Avonova, SOLNA: ExpressCare, STOCKHOLM: Aktiv Medicin, Avenirhälsan, Expresstesta, Hedda Care, Mobil@Doktorn, Nybrogatan Vaccin, Sartwell Creek Health Care, Sina Care, Vårdbest (Allvaccinhemma), STRÄNGNÄS: Strängnäs vaccin, SUNDBYBERG: Coronanegativ.nu, STRÖMSTAD: ExpressCare, SUNDSVALL: ExpressCare, SÄFFLE: Säfflehälsan, SÖDERHAMN: Coronanegativ.nu, TROLLHÄTTAN: ExpressCare, TYRESÖ: Beprep, UDDEVALLA: Snabblabb, UMEÅ: Coronanegativ.nu, UPPSALA: Coronanegativ.nu, Resecentrum Vaccinationer, VARBERG: Coronanegativ. nu, Friskintyg.nu, VÄRMDÖ: Nordic Holistic Care, VÄSTERÅS: Coronanegativ.nu, Din Hälsa, ExpressCare, VÄXJÖ: Coronanegativ. nu, ExpressCare, ÖREBRO: Coronanegativ. nu, ExpressCare, ÖSTERSUND: VeronIcare.

FAKTA

För gravida erbjuder Life Genomics NIPT, ickeinvasiv fosterdiagnostik. Life Genomics är ett ackrediterat laboratorium där ackrediteringens omfattning gäller för NIPT Trisomi 13, 18 och 21.

Life Genomics erbjuder PCR-test för Covid-19 med TATAA Biocenters Grand-Performance SARS-CoV-2 Detection kit, som är ett CE-IVDregistrerat svensktillverkat test.

www.coronapassport.se Life Genomics erbjuder även antigentest och antikroppstest för Covid-19.

Läs mer om oss på www.lifegenomics.se

Dags för en liten weekendresa? Eller på väg till ett möte med kollegorna på en annan destination? Det kan vara tryggt att ha med sig ett litet reseapotek för att göra resan så bekväm som möjligt och vara förberedd för mindre åkommor.

På flyget

Under själva flygresan kan det vara skönt med stödstrumpor, för att slippa bli svullen om benen. För att slippa obehag i öronen, finns speciella öronproppar som utöver att dämpa ljudet, jämnar ut trycket. En avsvällande nässpray kan också hjälpa till. Luften blir ofta torr i kabinen, ha gärna ett cerat i fickan och varför inte en ansiktsmistspray att fukta ansiktet med. En ögonmask för god sömn och våtservetter så man lätt kan torka av händerna när det behövs.

För välmående fötter

Väl framme så kan det ofta bli mer promenader än vanligt, och man kanske har köpt ett par nya skor? Skavsår vill man undvika, när man väl fått dem är det smärtsamt, så förebygg hellre än agera i efterhand! Det finns inläggsulor som gör promenaden bekvämare vid längre turer.

Försök håll fötterna torra. Tejpa med häfttejp på ställen där man lätt får skavsår som t.ex. hälarna. Eller använd skavsårsplåster även innan skavsåret uppstått. Det finns också hudstift som man kan ta på i förebyggande syfte och som ger ett skyddande hölje och förebygger skavsår.

Var snäll mot magen

Något man råka ut för är problem med magen, en förpackning stoppande tabletter mot diarré är tryggt att ta med. När och om besväret uppstår vill man ha hjälp snabbt! Och tabletterna verkar fort, oftast inom ett par timmar. Tips: Ett compeed plåster med tejp över kan sitta flera dagar och går fint att duscha med.

OBS! Kom ihåg att packa viktiga mediciner och produkterna i handbagaget! Ifall det incheckade bagaget kommer på villovägar.

Earplanes öronproppar –

swedsafe Öronproppar med hög dämpningsförmåga som minimerar störande ljud och skadligt buller. De mjuka och bekväma engångspropparna är gjorda av skumplast och är enkla att forma, sätta i och ta ur tack vare lång expansionstid och utformning. Passar lite mindre hörselgångar.

Scholl gel active daily sulor

Sulor med GelActiv™-tekniken som effektivt absorberar stötar och avlastar fötterna när de belastas hårt under långa perioder. Lindrar trycket under foten med hjälp av ett gelinlägg som är inbyggt i sulan.

Aco rescuemist spray, 75 ml

ACO Rescue Mist är en ansiktsspray som ger huden en fuktboost och verkar lugnande för torr hud. Fuktsprayen innehåller antioxidanten vitamin C som hjälper till att skydda huden från fria radikaler. Sprayen kan användas ovanpå din makeup.

Compeed plåster

Appliceras över blåsan på hälen eller under foten och fungerar som ett extra hudlager. Avlastar, lindrar smärtan och skyddar mot smuts, bakterier och vatten.

ÖVRIGT ATT PACKA I RESEAPOTEKET

Otrivin nässpray, Go travel ögonmask, Nueva cerat, Akla fresh våtservetter, Mabs travel stödstrumpor, Compeed stift, Leukoplast häfta, Dimor mg 12 st, Imodium Plus 2 mg 12st.

Christina Norrby är farmaceut och driver apotek inom Apoteksgruppen i Visby. Christina har lång erfarenhet i frågor kopplade till farmaci och kommer guida oss med smarta tips om allt från reseapoteket till smärtlindring.