– Ett paradis med underbar natur
NAMIBIA
– Sol, safari & äventyr
FRÅN NORR TILL SÖDER
– Tips på härliga ställen i Sverige
Explore the world of Vesna W and share our passion for silk blouses
En daglig hudvårdsbehandling som rengör skonsamt med fem olika AHA / BHA-syror, exfolierar, jämnar ut hudtonen och ger slätare hud med mer lyster. Förebygger orenheter och balanserar talgproduktionen. Passar alla hudtyper. Utan konserveringmedel, alkohol och parfymer.
Med en revolutionerande svensk hudvårdsteknologi gör vi avancerad hudvård multifunktionell och enkel. Vår passion för att göra skillnad sker genom innovation, hög kvalitet och resurssmart tänk.
Ansvarig utgivare: Antonio Inestal antonio.inestal@laprensa.se
Projektledare & Försäljning: Camilla Almqvist camilla.almqvist@laprensa.se
Art Director & Projektledare: Charlotte Carlsson charlotte.carlsson@laprensa.se
Skribenter och medarbetare: Karin Uggla
Tove Castor
Christian Muda
Lina Sjölund Gröndahl
Jessica Berghult
Alexander Catalan
Redaktion:
Älvsjö Gårdsväg 6, 125 30 Älvsjö
Postadress: Box 145, 125 23 Älvsjö
Tryckeri: Printall
Premium Magazine ges ut av: La Prensa AB www.premiummagazine.se
Att köra en klassisk Morgan är ett mer lustfyllt sätt att ta sig fram. En upptäcksresa vid sidan av det vanliga. Helt nya Morgan Plus Six och Plus Four med sina lätta CX-chassin i aluminium, har turbomatade motorer med 6 respektive 4 cylindrar, på 335 eller 255 hk. Bägge med magisk sportbilskänsla och mängder av valmöjligheter. Beställ din personliga Morgan hos oss, precis som du vill ha den, den byggs bara för dig.
Vi är Morgan Main Dealer Sweden och hos oss hittar du nya och begagnade Morgan tillsammans med handplockade brittiska veteraner och klassiska märken. På vår hemsida britishauto.se kan du läsa mer om Morgan och aktuella objekt. Välkommen till oss på British Auto, strax utanför Göteborg.
Här kommer tips på härliga dofter som redan finns eller snart kommer ut i butik...
Versace - Bright Crystal Blommig, fruktig och överraskande sensuell, en feminin doft som passar den självsäkra, starka och glamorösa kvinnan som gärna framhäver sin kvinnlighet.
MOLECULE C-19 - THE BEACH
MOLE LE E M
ba
E Et a unde un eund än d ä e sö e De s folk s s k olkf komb komb havsb sb vsb avsb
Ett barndomsminne av en varm och underbar sommardag, där jag njöt av de ändlösa stränderna i Hornbaek. De söta noterna av kokosolja som folk smorde in sig med – i en perfekt kombination med solens hetta, havsbrisen och mänsklig hud – fyllde mina sinnen.
Clean Classic Apple Blossom EdP Doften öppnar med saftiga noter av äpple, päron och grapefrukt
Guess - Seductive Blue Women EdT
En feminin och själfull doft; en parfym som får dig att minnas en exotisk sommar som aldrig tar slut.
Guess - Uomo Acqua EdT
En herrdoft som ger fräschör och ett nytt, djärvt uttryck.
Molton Brown - Heavenly Gingerlily Essensen innehåller toppnoter av kardemumma och ingefära, hjärtnoter av blommande lilja, och en hint av tuberos och ringblomma. Basnoterna präglas av cederträ och mysk, vilket ger en elegant, långvarig doft - perfekt inför vårens ankomst.
VIVA LA JUICY - PETALS PLEASE
Ett fantastiskt nytt tillskott till Juicykollektionen. Parfymen har en sprudlande och blommig blandning med noter av magnolia, liljekonvalj, jasmin och rosa freesia.
YVRA grundades av den holländska journalisten Yvo Van Regteren Altena som ville förverkliga sin dröm: istället för att skriva om parfymörer ville han bli en själv. Med kvalitet och fin estetik är de högkoncentrerade produkterna dessutom exceptionellt vackert designade och packade för hand. Under de senaste fem åren har Yvo skapat fem parfymer under sitt eget namn.
Allergiskolan – Farmaceuten Norrby delar med sig av sina bästa tips för hur du lindrar besvären.
Rinnande och kliande ögon, täppt näsa och snuva, känner du igen dig? Allergibesvär kan komma tidigt på året, redan i februari och mars kan det finnas pollen, främst från lövträd. Farmaceuten Christina Norrby delar nedan med sig av sina bästa tips för hur du kan lindra allergisymtomen och vad man kan göra för att undvika pollen.
Om du brukar dras med långdragna, förkylningsliknande symtom kan det bero på pollenallergi. Kommer symtomen tillbaka varje tid samma år? Då kanske det är allergi. Jag träffar många kunder som tror att de är förkylda och inte allergiska, men när de hittar rätt behandling mot allergin mår de bättre. Cirka 30 procent av Sveriges befolkning har besvär av någon form av allergi och det kan bryta ut även i vuxen ålder.
Vid allergi är immunförsvaret överaktivt. Kroppen bildar antikroppar och reagerar på ämnen som egentligen inte utgör något större hot för oss. Dessa ämnen kallas allergener och finns ofta på växtpollen, i födoämnen eller hos pälsdjur.
Hur vet jag om jag är allergisk eller om det är en förkylning?
Vid allergi har man oftast en tunn vattnig snuva och en täppt och kliande näsa, till skillnad mot förkylning då man har mera segt slem och tjock snuva. Man kan även ha hosta vid allergi.
Om man nyser vid allergi, är det ofta med flera upprepade nysningar och vid förkylning enstaka. Ögonen kan vara röda, rinna och klia. Man kan också känna sig väldigt trött.
Hur kan jag lindra allergisymtomen på bästa sätt?
Om du har lättare allergiska besvär är antihistaminer förstahandsval. De blockerar kroppens histaminer och lindrar på så sätt besvären. Antihistaminer finns som tabletter, nässpray och ögondroppar och har bra effekt på kliande näsa och ögon, nysningar och rinnsnuva. De har dock mindre bra effekt på nästäppa. Antihistamintabletter kan ge biverkningar som till exempel muntorrhet. De receptfria brukar i de flesta fall inte ge trötthet, som många tror. Tröttheten är ett symtom på allergi, som ofta försvinner när du behandlar dig. Även produkter med kromoner kan
hjälpa bra, de ska man börja med i god tid, då de verkar förebyggande. Exempel på antihistamin är Desloratadin, Allegra och Cetirizin, i tablettform, och Livostin, i ögondroppar och nässpray. Ögondropparna Lomudal och Lecrolyn är exempel på kromoner.
Vid måttligt svåra allergiska besvär är antiinflammatorisk nässpray med kortison förstahandsval. Det vill säga att du har mer långdragna besvär, känner trötthet, är hämmad i vardagen eller har svårt att sova på grund av din allergi. De här nässprayerna verkar genom att hämma inflammationen i nässlemhinnan som är orsaken till besvär som nästäppa och rinnsnuva. Ofta kan man få bättre effekt av att kombinera både tabletter, ögondroppar och nässpray utifrån de besvär man har. Exempel på nässpray med kortison är Orimox, Nasonex och Livicort. Det finns också en kombination av kortison och antihistamin som kan ge ännu bättre effekt i Dymista nässpray.
Det finns även preparat som ger en skyddande barriär, till exempel nässprayen Allenasal Defense. Det kan också vara bra att skölja näsan med en nässköljare, Nasaline.
Komplettera gärna med en näsolja, då både allergin och kortisonnässpray kan göra att nässlemhinnan känns torr.
Vad kan man själv göra för att undvika pollen?
• Häng inte ut kläder eller sängkläder på vädring eller tork utomhus.
• Vill du vara fysiskt aktiv utomhus, välj gärna morgonen när daggen fortfarande binder pollen.
• Undvik kontakt med husdjur som varit ute och fått pollen i pälsen.
• Ha fönstren stängda under dagen, och byt kläder när du har varit utomhus.
• Skölj bort pollen ur håret innan du går och lägger dig.
• Följ pollenprognoserna för att vara förberedd på höga pollenhalter i luften.
När man är ute och reser i världen kan man följa pollenhalterna på en internationell sida som heter Worldwide Map of Pollen Monitoring Stations eller se en pollenkarta över Europa på Polleninfo.org.
Vill du ha fler tips och råd kring din allergi och för hur du kan lindra allergibesvären är du alltid mer än välkommen att vända dig till ditt lokala apotek!
Tekniktips för ditt hem, ditt kontor och dig själv.
EPOS - IMPACT 1000
En revolutionerande headsetserie som drivs av maskininlärning för att minska hjärntrötthet i nya Open Office Workplace. IMPACT 1000 utnyttjar branschledande teknik för taluppfattning. Genom att utnyttja maskininlärningsteknik arbetar IMPACT 1000 för att identifiera vilka ljud som ska dämpas och vilka ljud som ska förbättras i en användares miljö.
Dyson
Dyson Purifiers är en kategori av luftrenare som upptäcker och automatiskt renar föroreningar inomhus. Visste du att, trots att Sverige har en mycket bra luftkvalitét så lider ca 10% av befolkningen av varierande grad av doftöverkänslighet och ännu fler har allergi och astma (enligt folkhälsomyndigheten). Med hjälp av det inbyggda HEPAfiltret tar Dysons luftrenare bort 99,95 % av föroreningarna som allergener, bakterier, pollen och mögelsporer och gaser.
Ankarsrum
Ankarsrum Assistent Original välkomnar våren med hoppfull färg: Coral Crush! Våren är snart här, vilket betyder: in med det nya! Även i köket vill vi gärna uppdatera med ny energi inför vårens förväntansfulla bak och spännande, nya maträtter. I vår är det färgen korall som står överst på önskelistan.
Beosound 2 - 3rd Generation
Som en av basprodukterna i Bang & Olufsens portfölj är Beosound 2 en kraftfull multirumhögtalare som kombinerar en unik designestetik med enastående ljud. Beosound 2, som ursprungligen lanserades 2016 och nu är i sitt tredje utförande, har förflyttats in i den nya generationens Bang & Olufsen-ljud med bibehållen ikonstatus.
Lush Cosmetics
ush
ärldens första Bath Bot
anbrytande när det kommer till hur tech kan användas ör rutiner. Lush Bath Bot har under em år utvecklats och tillverkats av varumärkets
gna
llsammans med Lush-appen och
andgjorda badbomber är resultatet en
Världens första Bath Bot från Lush är lekfull, kreativ och banbrytande när det kommer till hur tech kan användas för att förhöja våra dagliga rutiner. Lush Bath Bot har under fem år uppfunnits, utvecklats och tillverkats av varumärkets egna Tech & Digital-team i Storbritannien. När den används tillsammans med Lush-appen och någon av Lushs färska, handgjorda badbomber är resultatet en högst personlig upplevelse som transformerar dina sinnen.
We have our own production facilities located deep in the forest of Dalarna in Sweden, near a small village called Malung. This area is known as the “Mecca” of Swedish traditional leather craftsmanship, and our factory was founded back in the 1930s. Our company employs local artisans who have inherited their skills from generations past. Our goal is to enable them to pass on their skills to future generations. While the company started with traditional workwear collections, the new collections manufactured in our factory are now worn by customers from all around the world, including in the spotlight and on the red carpet.
For all Martin Key collections, we meticulously select the materials used. Our latest collection, Nothing to Something, is made from salmon skins from the unique tannery Nordic Fish Leather - an eco-friendly, green, and responsible tannery from Iceland.
Our leather accessories are produced in the city of Milan by true Italian artisans. The shoes are also produced in Italy, at a family-owned factory close to Ancona that has been producing high-end shoes for more than 50 years.
STORE: MÄSTER SAMULSGATAN 10, STOCKHOLM WWW.MARTINKEY.COM
Premium har botaniserat bland boknyheterna. Vi tipsar om vad som finns ute i bokhandeln nu eller inom kort.
Kvinnor jag har mött och varit
Av: Frida Söderlund
Kommer ut: 27 april 2023
Förlag: Bokförlaget Forum
När du kan vara hundra versioner av dig själv – hur vet du vilken av dem som verkligen är du?
Frida Söderlund blickar tillbaka på sina erfarenheter och på möten med kvinnor världen över: Vilka är de som riskerar sina liv för den perfekta kroppen? Hur länge ska vi behöva kämpa för aborträtten? Är selfien en frigörelseakt eller ett patriarkalt hinder?
Kvinnor jag mött och varit är en uppgörelse med en tid då kvinnokroppen poleras och optimeras. När du både förväntas driva AB och göra IVF, vara tuff i förhandlingar och naturligt ljuv på sociala medier. Boken är ett personligt hållet försvarstal för alla versioner av kvinnan – den sexuella och den opererade, den ambitiösa och den arga. En samtida uppgörelse för alla kvinnor som kräver sin frihet.
Bytet Av: Stefan Ahnhem
Kommer ut: 11 april 2023
Förlag: Bokförlaget Forum
En lång semester för att hitta tillbaka till varandra – precis vad Carl och Helene behövde. De hade funnit sitt drömhus i Kalifornien och bytt bostad med ett par som skulle tillbringa sommaren i deras villa i Stockholms innerskärgård. Men så snart de anländer till Santa Cruz är det något som känns fel. Såg huset verkligen ut så här på bilderna? Och vad har egentligen det andra paret för sig i deras hem? Tur att han installerat övervakningskameror i husets alla rum.
Döden på Château des Livres
Av: Katarina Bivald
Kommer ut: 4 april 2023
Förlag: Albert bonniers förlag
Andra fristående deckaren om författaren Berit Gardner som löser mord när hon borde skriva. Ett franskt slott, god mat, vin och litteratur – den här skrivarkursen har allt, till och med ett verkligt dödsfall! Berit är i Frankrike för att undervisa på en skrivarkurs, men allt ställs på ända när kursens stjärna, en bästsäljande författare, mördas mitt framför ögonen på henne. Kommissarie Roche vid Lyonpolisen får händerna fulla med tjugo blivande författare som misstänkta. Inte nog med att alla är vana vid att hitta på saker, de ser också hela polisutredningen som en fantastisk möjlighet att göra research. I ren desperation ber hon Berit Gardner om hjälp. Allt förvärras när ett andra mord begås, men de får förstärkning av poliskommissarie Ahmed som råkar vara på semester i trakten. Och den här gången är det personligt för Berit.
KATARINA BIVALD, gjorde internationell succé med sin debutroman ”Läsarna i Broken Wheel rekommenderar” som såldes till 29 länder, låg på New York Times bästsäljarlista och prisades som Årets debut på den franska litterära festivalen Saint-Maur en Poche. Med Morden i Great Diddling inleddes deckarserien om författaren Berit Gardner.
Modeller framtagna av inbitna möbelnördar. 100-tals tyg- och färgval. En kundservice lika trevlig som ett samtal med farmor.
Det var den korta versionen.
Vill du snacka vidare väntar vi otåligt på att få höra allt om dina inredningsdrömmar på Sweef.se
Svanen soffa
Mönstrat jutetyg - 26 250 kr
Wallingatan, Stockholm, Sverige.
Med ständigt glödande fingrar på tangentbordet är Viveca Sten en av Sveriges mest populära deckarförfattare. Hennes serie Morden i Sandhamn har blivit en storsuccé som både läses och tittas på idag över stora delar av världen. Sedan pandemin har Viveca bytt miljö och förflyttat sig från skärgården till de jämtländska landskapen med nya bokserien Åremorden. Här kommer Vivecas boktips.
Färskt vatten till blommorna
Av: Valérie Perrin
Berättelsen följer Violette Toussaint som är vaktmästare på en kyrkogård i en liten by i Bourgogne. Trots att ingen känner till hennes historia är hon byns mittpunkt. Det är i Violettes kök som allting händer. Och en dag får hon oväntat besök av en nyfiken poliskommissarie... För mig finns det inget bättre än att läsa en riktigt bra roman som dessutom ruvar på ett mysterium. Färskt vatten till blommorna är en vackert skriven gåta om att återuppfinna sig själv, om att stå till svars för sina handlingar och livets oförutsägbara möten. En glimrande läsupplevelse som med rätta toppat bestsellerlistorna i Frankrike och Italien.
Husband Material
Av: Alexis Hall
Den här underbara men fristående fortsättningen på Alexis Halls Boyfriend Material fick mig att både gråta av skratt och sucka av glädje. I en modern twist på Fyra bröllop och en begravning har författaren låtit sina huvudkaraktärer Luc och Oliver utforska betydelsen av sitt förhållande. I fem delar konfronteras de med släktingars och vänners bröllop och äktenskap för att så småningom landa i sin egen relation. Med en underbart karakteristisk slutknorr låter författaren svaret bli både oväntat och alldeles, alldeles underbart. Och om du vill börja med föregångaren – Den perfekta pojkvännen – så kan även den varmt rekommenderas!
Hjärtat
Av: Daniel Bergman
Hjärtat av Daniel Bergman, son till Ingemar Bergman och Käbi Laretei, är en gripande självbiografi fylld av svärta, ensamhet och kärlek. Här berättar Bergman om ett liv som tagit många olika vändningar, från det övergivna konstnärsbarnet, till en prisad karriär som filmare och regissör och så småningom ambulanssjuksköterska som blir för sjuk för att utöva sitt yrke. Med osentimental ärlighet skriver Bergman fram kärleken till sin högt älskade dotter som tvingas se på när faderns sjukdomstillstånd blir allt allvarligare. En vacker text om ett bultande hjärta som ibland inte slår, om kärleken till ett barn och livets oväntade och orättvisa vändningar.
Gör enkelt en fordonsupplysning på vilket fordon du vill
Ta del av Opus unika besiktningsstatistik
Få miljövänligt digitalt besiktningsprotokoll direkt i appen
Missa aldrig en besiktning! Få påminnelse direkt i mobilen
Erbjudanden och rabatter kring ditt bilägande - missa inte en bra deal
Du hittar allt du vill veta när du ska köpa eller sälja en begagnad bil
Ladda ner professionellt köpekontrakt vid bilaffär
GPS-position vid viltolycka eller annan olycka
Ladda ner
Opus-appen
Vid sidan av de vanliga hjälporganisationerna finns en doldis som gör livsavgörande insatser i Ukraina. Det är bibelsällskapet i Ukraina. Svenska Bibelsällskapet stöttar insatserna genom att samla in pengar som går till förnödenheter, mediciner och gratis bibelutdelning i Ukraina.
– Vad människor vill ha utöver fysisk hjälp är andligt stöd, det jag brukar kalla fysiskt bröd och andligt bröd. Vi tar med hopp till platser där människor lider, säger Anatoliy Raychynets, biträdande generalsekreterare för det ukrainska bibelsällskapet.
De kroppsliga och själsliga behoven är enorma i Ukraina där Anatoliy Raychynets och hans kollegor i det ukrainska bibelsällskapet servar sina landsmän med vad Anatoliy brukar kalla fysiskt bröd och andligt bröd. Outtröttligt har han och hans team, i folkmun kallade ”Kievs änglar”. De hjälper människor att evakuera från krigszoner, de kör ut mat, mediciner, ficklampor, elgeneratorer, bränsle med mera. Och de delar ut biblar, både barnbiblar och vuxenbiblar. Vardagen skiljer sig markant från hur livet var före kriget, ett krig som påverkat precis allt.
Många människor har blivit traumatiserade av fasor de upplevt, och behoven av bearbetning är oändliga. Bibelsällskapet insåg tidigt allvaret och har så här långt utbildat över tusen traumaterapeuter som ska hjälpa traumatiserade barn i östra delen av det hårt krigsdrabbade Ukraina. De använder sig av ett etablerat program som metodiskt låter barnen bearbeta sina upplevelser. Inspiration från olika bibelberättelser ingår som avstamp för de egna berättelserna.
Barnen är de som har påverkats mest av kriget, upplevelserna går rakt in. Ukrainas statliga television har inlett ett samarbete med det ukrainska bibelsällskapet för att öka förståelsen kring krigets effekter på barnen. Anatoliy Raychynets hustru Victoria som är huvudansvarig för traumasatsningen berättar:
– Barn har en benägenhet att förtränga de trauman som de har varit med om, och då ser inte omgivningen hur de egentligen mår och traumat fördjupas. Barnen är Ukrainas framtid och de behöver all hjälp som de kan få för att kunna ta sig igenom krigets hemskheter och få förutsättningarna att kunna leva ett normalt liv och få livsgnistan tillbaka.
Bibelsällskapet kämpar vidare, även om de är trötta och slitna av rädsla, stress och alldeles för långa arbetsdagar. Parollen är att alla som vill ska få en bibel, men ofta när bibelbilarna är ute på sina bybesök nära krigszonerna töms boklådorna alldeles för fort, och människorna de möter frågar efter fler.
Svenska Bibelsällskapet är tacksamma för alla som har möjlighet att ge en gåva till arbetet, och på så vis ge kollegorna i Ukraina förutsättningar att fortsätta ge sina landsmän, och soldater, hopp och bröd.
för barn och familjer på flykt i Ukraina.
Ett år har gått sedan Rysslands invasionskrig i Ukraina inleddes. Var tredje ukrainare har tvingats lämna sitt hem för att fly undan krigest fasor. Kvinnor, barn och äldre har genomlidit en vinter utan värme, el och vatten. UNHCR är på plats och ger människor på flykt skydd, nödhjälp och tak över huvudet.
Ditt företag kan göra skillnad! Kontakta Niklas Birgetz, ansvarig företagssamarbeten, på 0739-14 70 25 eller ge en livräddande gåva på sverigeforunhcr.se/foretag
Norwegian utökar linjenätet och lanserar direktflyg till Spanien från två nya flygplatser som bolaget tidigare inte har trafikerat. Med start i april 2023, kommer Norwegian att flyga från Stockholm Skavsta Airport till Malaga och Alicante samt från Växjö Småland Airport till Malaga.
– Vi är glada över att kunna lansera direktflyg till Spanien från två flygplatser i Sverige som vi inte tidigare har trafikerat. Med de nya direktlinjerna blir det möjligt för ännu fler resenärer i Sverige att kunna flyga till spanska solkusten. Vi ser fram emot att önska resenärer välkomna ombord de här nya linjerna
i våra moderna och bränsleeffektiva flygplan, säger Magnus Thome Maursund, EVP Network, Pricing & Optimisation på Norwegian.
Norwegian trafikerar ett 60-tal linjer till, från och inom Sverige. Med etableringen på Stockholm Skavsta och Växjö Småland trafikerar Norwegian totalt sex flygplatser i Sverige; Stockholm Arlanda, Umeå, Luleå, Kiruna, Stockholm Skavsta, Växjö Småland och Visby (sommarlinje). Stockholm Skavsta Airport har ett stort upptagningsområde för resenärer från hela Stockholms län, Södermanland och Östergötland.
Till Växjö Småland Airport kommer resenärer från hela Småland men även från Blekinge, Halland och Västra Götaland.
Norwegians nya linjer:
Stockholm Skavsta Airport (NYO) –Malaga (AGP): Två avgångar i veckan, på onsdagar och söndagar med start 2 april 2023.
Stockholm Skavsta Airport (NYO) – Alicante (ALC): Två avgångar i veckan, på onsdagar och lördagar med start 1 april 2023.
Växjö Småland (VXO) – Malaga (AGP): En avgång i veckan, på lördagar med start 1 april 2023.
Under första säsongen 2023 kommer de nya linjerna att trafikeras mellan april och slutet av oktober. Fler linjer och fler avgångar kan komma att lanseras senare.
Har du fastnat med dina semesteridéer? Sätt ditt mål mot Namibia. Landet med sitt stora utbud av turistattraktioner och varma klimat har blivit en säker utmanare till de bästa semesterställena. Vi har listat flera hotspots som du inte bör missa under din Namibiaresa.
Upptäck öknen
I Namibia hittar du världens äldsta öken – Namiböknen. 80 miljoner år gammal och med en yta på 81 000 km2 erbjuder denna öken fantastiska vyer och en otrolig möjlighet till ett stort äventyr. Hyr en fyrhjuling och kör i en öken med unikt djurliv anpassat efter de torra förhållandena.
döda träd som uppskattas att vara 900 år gamla och det ser inte alltför inbjudande ut. Med det sagt, det är en mycket vacker plats som måste ses.
Har du en grej för kanjoner?
Fish River Canyon är ett måste att se. Belägen i den södra delen av Namibias längsta flod är en av de mest spektakulära platser du någonsin kommer att se. Detta otroliga geologiska landskap har en gigantisk ravin, cirka 161 km. lång, upp till 27 km. bred och på sina ställen nästan 550 m. djupt, vilket gör den till den näst största kanjonen i världen efter Grand Canyon i Arizona och är Afrikas största kanjonn.
Wildlife safari
Om du har rest hela vägen till den afrikanska kontinenten och har möjlighet till en safari bör du ta vara på den.
Namibia har en av de största vilda djurpopulationerna i världen, vissa arter är verkligen unika, många är sällsynta och några vars härstamning går tillbaka långt innan mänsklighetens första förfäder utvecklades.
I Etosha National Park hittar du enorma flockar av springbockar, gemsbockar, zebra och strimmiga gnuer, samt mindre antal koantiloper, Bruchells zebra, lejon, gepard och den svårfångade leoparden som samlas vid vattenhål och är lätta att se mot den skarpa vita bakgrunden av saltöknen.
Waterbergsplatån är hem för ett mindre antal av utrotningshotade djur - olika arter av antiloper, buffel, vit noshörning och många fler.
Namibias nordöstra region är vattenrik och består av en mängd olika skogsmarker, våtmarker, flodskogar, träsk och floder. Det är ett paradis för besökare som letar efter en semester rik på flora och fauna, där ett överflöd av vilt och fågelliv garanterar bra viltskådning. Kavango och Zambezi skryter med att vara Namibias våtmarksparadis. Området har det mest betydande antalet fågelarter. Som ett resultat får det stadigt ett rykte som en tillflyktsort för fågelskådare och naturälskare. Flodkryssningar i solnedgången, träsksafari, en tur på mokoro (urgrävd kanot) och viltskådning till fots eller i öppna 4x4- fordon är de mest eftertraktade aktiviteterna för besökare i regionen
De sista månaderna av året bevittnar ankomsten av sommarflyttfåglarna från norr i väntan på att regnet kommer. I den lummiga Zambeziregionen kommer du att se den exotiska lilla-bröstade blåkråkan, pygmégässen eller en afrikansk jaçana.
Efter en aktiv semester, full av intryck, kan det vara skönt att avsluta med lite gammaldags solbad. Swakopmund och Walvis Bay anses vara Namibias Miami och är det perfekta resmålet för de som vill sola, simma, surfa och njuta av en cocktail i en bar.
Oavsett vilken region av Namibia som fångar din uppmärksamhet kan du vara säker på en semesterupplevelse som är bland de bästa som finns.
• Säsong:Under den svenska vintern kan temperaturen gå upp emot 40 grader, så de flesta besöker Namibia mellan april och oktober. Då står termometern på runt 20 grader.
• Visum behövs inte för svenska medborgare
• Paketresor: Flera olika resebolag arrangerar paketresor med flygbiljetter och boende. Du kan också köpa flygbiljett och boka boende på egen hand. Det finns alternativ för alla: från budget- boenden på campingplatser till superlyxiga hotell. Resan hit tar ungefär 15 timmar.
• Valuta: Namibian Dollar (NAD), som är knuten till den sydafrikanska Randen. Båda valutorna går att betala med i Namibia.
• Invånare: Omkring 2,4 miljoner.
• Huvudstad: Windhoek, med omkring 430 000 invånare.
• Språk: engelska, tyska, afrikaans och oshiwambo.
• Area: 825 418 kvadratkilometer.
•Gränsar till: Sydafrika, Botswana, Angola och Zambia.
• Historia: Blev självständigt från Sydafrika år 1990. Har tidigare varit en tysk koloni.
Embassy of the Republic of Namibia, Luntmakargatan 88, 113 51 Stockholm, Tel: +46 8 442 98 00, E-mail: info@embassyofnamibia.se
Tycker du också att en aktiv semester är den bästa formen av semester?
Då är Go Active Travel (fd WI-Resor) ett givet val när du ska boka din nästa resa. Vi har ett av Sveriges största utbud av vandringsresor, cykelresor, träningsresor och yogaresor. Dessutom har vi temaresor där vi djupdyker i ett specialämne. Du reser med likasinnade och programmen innehåller det bästa trakten har att erbjuda i form av natur, kultur och matupplevelser. Hotellen är handplockade, oftast med pool eller spa så att du lätt kan varva aktivitet med avkoppling.
Se våra resor på goactivetravel.se eller ring 0771-14 30 30.
Seychellerna är en av de drömresor som står högt på mångas bucketlist, med all rätt. Detta är en destination som verkligen har allt. Ett varmt klimatåret runt. Fantastiska stränder, turkost hav och ett rikt undervattensliv. Stora områden på många öar med skog - perfekt för vandring. Massor med små öar med olika karaktär som man enkelt tar sig mellan med båt och flyg. Mat som är helt fantastisk - speciellt det kreolska köket.
TEXT: CHRISTIAN MUDA FOTO: PRESSBILDERSeychellerna består av 115 öar som ligger i Indiska oceanen utanför Afrikas östkust. Den största ön är Mahe, där den internationella flygplatsen ligger och även landets huvudstad Victoriaen av världens minsta huvudstäder.
De flesta turister bor större delen av sin semester på Mahe, som är en perfekt utgångspunkt för alla typer av utflykter och aktiviteter. På Mahe finns mest att göra och störst utbud av restauranger och barer. Här finns över 70 sandstränder, vackra botaniska trädgårdar och långa vandringsleder. Många dyk- och snorklingsutflykter utgår från Mahe och man kan även här hyra en egen båt för en dag för att ta sig till ett par mindre öar. Man tar sig enkelt runt på Mahe med hyrbil - eller kollektivtrafik med bussar som går frekvent.
Ett tips är att bo några nätter på den södra delen av ön - och sedan några nätter på den norra. På så sätt kan man fokusera på en del i taget utan att lägga så mycket tid på att resa fram och tillbaka så mycket - och även uppleva skillnaderna på de olika delarna av Mahe.
Det finns både hotell och enklare guesthouses på Mahe - det går att hitta boende i alla prisklasser, även fast Seychellerna är ett relativt dyrt resmål. Vill man unna sig ett riktigt bra boende har jag två tips - ett på den södra delen och ett på den norra delen av Mahe
Mango House - boutiquehotell på södra delen av Mahe
Mango House är ett fantastiskt 5-stjärnigt hotell som ligger i en lugn bukt på huvudön Mahes södra kust. Här finns 41 villor och sviter, flera pooler, två små stränder och flera riktigt bra restauranger och barer.
Mango House har en huvudbyggnad som tidigare var en privatbostad med en stor lounge i mitten. I denna byggnad ligger alla restauranger
och barer – alla med utsikt över havet och med uteterrasser där man kan äta om vädret tillåter.
Det finns två stränder precis vid hotellet. En större, där det finns solstolar med mjuka madrasser – både på sandstranden och strax ovanför. Det finns naturlig skugga av palmer som kantar stranden och vid solstolarna ovan finns parasoller. Det är en långgrund strand med ett stort korallrev precis utanför för fantastisk snorkling. Denna strand går bara att nå från hotellet så det är extremt lugnt och fridfullt. Det finns även flera pooler, både större för familjer med barn och mindre mer avsedda för vuxna.
På Mango House finns tre olika restauranger och en fantastisk cocktailbar. Här gör man egen infuserad gin, som man skapar signaturdrinken gin tea martini av – som serveras täckt av en bubbla rök. Andra riktigt bra drinkar är deras five-spice rum sour eller en coconut negroni –med gin som infuserats med kokosnöt – som serveras ur en kokosnöt.
Moutya är Mango House kreolska restaurang, med utomhuskök och bord utomhus på en terrass precis vid stranden. Här åt jag lunch första dagen. När jag satt mig serverades jag krispiga cassavachips och vatten – och fick höra att här serverar de bara bordsvatten som deras systerhotell producerar av regnvatten. Sedan kom min chicken biryani in som i sin enkelhet både var vacker och riktigt god. Till det en lokal öl som också bryggs här på ön. Att sitta så här vid havet och det enda man hör är vågskvalpet var verkligen underbart. Så jag åt även middag här en kväll. Då ännu mer stämningsfullt. Vi tog in kockens val, som började med krispiga samosas, fyllda med sötpotatis och kryddor. Sedan en kokosbaserad soppa som serverades i ett glas på fot, med riven cassava, ett en cocosnötscreme och gräslök. Så fräsch och supergod rätt – som man tävlat med i en internationell matttävling och tagit pris! Nästa rätt, en kryddig fisk hade man också tävlat med – där utmaningen var att använda
så mycket lokala råvaror som möjligt. Så i stället för ris (som inte produceras i Seychellerna) hade man experimenterat fram ett risliknande tillbehör av cassava, som var till och med godare än ris till.
Desserten var ladob, en traditionell dessert på Seychellerna på brödfrukt som kokas i kokosmjölk, vanilj, socker och muskot. Intressant att smaka, men riktigt mäktig!
Jag avrundade middagen med en riktigt kreolsk specialitet – Rum Arrangé. Man låter fruktskal, bark och andra ingredienser infusera rom i 6 månader –och dricker den med is som en digestif. Muse är den Italienska restaurangen på Mango House och här serveras även frukosten, som är makalöst bra. När man slår sig ner får man beställa valfritt kaffe och juice och sedan serveras hela frukosten vid bordet. Först kommer det in lite bakverk och frukt. Sedan kommer servitriser och erbjuder yoghurt, ostar, charkuterier osv där man väljer det man önskar. På detta sätt blir det
även minimalt med svinn, något man fokuserar mycket på över lag. Vill man inte ha något av bakverken eller frukten tar de bort det direkt och nästa dag har de koll på vad man vill ha och inte.
För två personer i ett dubbelrum med halvpension – det vill säga frukost och middag kostar det från 1250 USD per natt.
Northolme - hotell vid havet på Norra Mahe
Hilton Northolme är ett femstjärnigt hotell som ligger på Mahes norra kust. Här bor man i en av 56 lyxiga villor, alla med havsutsikt – många med egen pool. Så himla härligt boende – men det stannar inte där. Här finns ett fantastiskt spa, en stor evighetspool och flera riktigt bra restauranger, samt Seychellernas enda gin-bar – där man kan avnjuta en fantastisk solnedgång.
Hilton Northolme har åldersgräns 13 år, så det finns inga barnpooler eller liknande. I stället en stor härlig
evighetspool och solstolar mot havet, både cabanas med dubbla madrasser och vanliga solstolar. Det finns små stränder nedanför hotellet, som dock försvinner vid högvatten. Är man sugen på en större strand går det gratis shuttle som bara tar några minuter till Beau Vallon, en stor sandstrand känd som en av de vackraste på Mahe, ett par gånger per dag.
Det finns flera restauranger på detta hotell – alla med havsutsikt. Mahe som serverat modern kreolsk mat – och där man även serverar frukost, Wawe som har medelhavsinspirerat kök och ocean View bar som har enklare “comfort food” – och en uteservering perfekt för en fördrink.
Ett lyxigt vuxenhotell med superfina rum och riktigt bra mat. Här kan man bara ta det lugnt i ett par dagar – eller ha hotellet som bas för dagsutflykter. En villa för två personer inklusive halvpension kostar från 850 Euros per natt.
Utflykter från Mahe till mindre öar Det är ett måste när ni kommer till Seychellerna att ta er till några av de mindre öarna, antingen över dagen eller stanna ett par nätter på en av öarna.
Praslin är den näst största ön på Seychellerna efter Mahe och hit tar man sig enkelt med antingen inrikesflyg på 15 minuter, eller snabbfärja på en timme. Här finns en av de stränder som betraktas som de finaste på Seychellerna, men ännu mer unikt är Vallée de Mai, ett naturreservat där man bland annat hittar den stora rumpformade kokosnöten coco de mer.
Från Praslin går frekventa färjor till La Digue, som bara ligger en kvart bort. La Digue är den fjärde största ön i Seychellerna och är det ett tips ni ska ta med er är det att åka hit minst en dag när ni kommer till Seychellerna. La Digue är en fantastiskt vacker ö som är nästan bilfri, där de flesta turister tar sig fram på cykel. Ett måste på La Digue är att cykla till L‘Union Estate - en gammal
vanlilj- och kokosplantage som numera är en park där man bland annat finner en av världens vackraste stränder – Anse Source d’Argent. En fantastiskt vacker strand med palmer och stora, svarta mjuka granitblock som blir en snygg kontrast mot den kritvita sanden. Här är tipset att gå tills stranden tar slut. På den sista delen av stranden finns en charmig avslappnad reggeabar där man serverar riktigt goda romdrinkar. Och gott om stora palmer för skugga. En annan liten ö nära Praslin är Curieuse Island - sköldpaddsön. På denna lilla obebodda ö finns massor av jättesköldpaddor som lever helt fritt. En populär dagsutflykt från Praslin och man stannar även ofta här på heldagsutflykter med båt från Mahe.
Silhuette är en vacker ö på Seychellerna nära Mahe, som man kan se just siluetten av från huvudön. Till Silhuette kan man åka till över dagen – men de flesta åker hit för att bo ett par dagar på hotellet som ligger här. Silhuette är som en kompakt version av alla andra öar på
Seychellerna, Det finns bara ett hotell här - men kilometerlånga stränder. Vissa delar av stränderna lika vackra och dramatiska som de på La Digue. Ön är vulkanisk, med stor regnskog som man kan göra vandringar i - från korta på bara några kilometer man kan göra på egen hand - till heldagsturer man gör med guide. Och hotellet här - Hilton Labreeze har inte bara 6 olika restauranger, utan även massor av aktiviteter som tennis eller padel.
Vill du höra mer om alla öar och saker att göra och se på Seychellerna? Ladda ner Drömresepodden där du lyssnar på poddar. Det finns en hel säsong med nio avsnitt ute om just Seychellerna nu!
Det går inga direktflyg till Seychellerna från Sverige, men man kan exempelvis flyga till Seychellerna med Emirates med ett byte i Dubai. Flyget till Dubai tar 6 timmar och från Dubai till Mahe på Seychellerna tar det ytterligare drygt 4 timmar.
Även i ekonomiklass är flyget med Emirates en riktigt bra upplevelse. Det finns möjlighet att boka platser i planet utan kostnad. Trevliga och uppmärksamma flygvärdinnor ombord, god mat, fria drycker även i economy och massor med underhållning. Det finns till och med snabbt wi-fi som kostar 17 USD för obegränsad data en hel flygning.
Har man lång väntetid i Dubai på nästa flyg - och vill sätta guldkant på sin resa i ekonomiklass kan man med fördel betala för att komma in på Emirates Business Lounge, som är känd som en av de finaste businessloungerna i världen. För 125 USD (om man är medlem i Emirates Skywards) kan man stanna här så länge man önskar och utan kostnad dricka hur mycket champagne man vill, äta mat i någon av alla restauranger som finns, ta en dusch eller bara sova i någon av de tysta delarna med vilsängar som finns.
Direct flights from Stockholm to Splittwice a week!
Starting from150 EUR
London är storfavoriten av huvudstäder som vi svenskar aldrig tröttnar på. Med en flygresa på bara ett par timmar är det också ett av våra mest tillgängliga cityresmål. Jag har varit i London flertalet gånger, men denna resa var extra kul då mat-scenen fullkomligt har exploderat med innovativa och spännande nya restaurangkoncept efter att ha legat i covid-dvala. Flera matställen har poppar upp likt svampar efter de tunga corona-åren och jag var tvungen att ta hjälp av mina mer bevandrade Londonvänner för att kunna väljade bästa restaurangerna att besöka, då min tid i Europas största metropol var begränsad. Mitt val föll på nedan tre populära kandidater. Alla bäst i sitt eget segment.
Den senaste i raden av svenska krögare som etablerat sig på Londons mat-scen är vår egen Michelinkock Niklas Ekstedt, som sedan några månader tillbaka driver Ekstedt at the Yard. Restaurangen ligger inuti det femstjärniga hotellet Great Scotland Yard Hotel, och har nyligen lanserat en à la carte-meny med norrländska smaker.
Inredningen ska efterlikna ett romerskt källarvalv med mörk stavparkett och bränt tegel på väggarna. Taket är sänkt för att ge en mysig känsla och följer formen av de halvmåneformade stora fönsterspröjsen. Golvet är mörkbetsad stavparkett och möblerna är i mörka blankpolerade träslag med torkade eterneller och strån som dekoration. I ena hörnet står en enorm svart brännugn där man varje morgon bakar allt surdegsbröd som kommer att serveras under dagen.
Menyn går att få både som avsmakningsmeny och som à la carte. Med den nya menyn får gästerna möjlighet att uppleva ett nytt förhållningssätt till Niklas storhet, som tidigare bara fanns i avsmakningsmenyformat. Vi började med att beställa in lite olika snacks ”från elden”, vilket innebär att vi fick prova olika klassiska råvaror från de nordliga skogarna som svartrot, rödbetor, kantareller, tryffel och torkat renkött allt självklart upplagt till perfektion på skandinaviska attribut som björkbark, grönmossa och ostronskal. Efter dessa små smaksensationer var det dags att beställa in från den nya a la carte menyn med förrätt, huvudrätt och dessert. Förrätten blev en bakad torsk med sikrom och svart kolkräm och till huvudrätt valde jag det vegetariska alternativet som var rökt kronärtskocka med olika fermenterade tillbehör. På menyn fanns även flamberade ostron, rökt enbärsäpple och en helt fantastisk huvudrätt med vilda smaker av ren- och älgkött och klassisk potatiskaka som tillbehör.
Bästa japanaren är för tillfället den mysiga Michelinrestaurangen Bar des pres i Saint Germain, mitt i hjärtat av London. Egentligen är det en östasiatisk restaurang med franska inslag och den första internationella satsningen från den hyllade franske TVkocken Cyril Lignac.
Denna restaurang ligger i en charmig 1700-talsbyggnad i Mayfair, och trots att den ger ett litet och intimt intryck, så rymmer den upp till 100 matgäster, fördelade på två olika våningar. Övervåningen har kungsblå sammetssoffor, uppblandade med ett livfullt mönster med påfågelbroderi – en signatur för den parisiska restaurangen. Taklamporna är i flätat bast, likt torkade strån från strandkanten. Nedervåningen har mer av en loungekänsla som speglar stilen hos Paris barer med röda sammetsklädda stolar. Nyckelelementen i inredningen inkluderar eleganta specialgjorda möbler flankerade av en maffig bardisk där de japanska lycko-katterna står vinkandes på rad.
Efter att ha beställt in två signaturcocktails, dansar rätterna in på löpande band, en efter en. Allt var så klart fantastiskt gott då det visade sig att en kombination av östasiatiskt kök ihop med fransk finess är en fantastisk smak-succé. Menyn hade en mängd olika raffinerade kötträtter från både land och hav, men det som stack ut lite extra var miso-torsken, de karamelliserade pilgrimsmusslorna och en krispig avokado crepes med krabba och madras curry. För köttälskaren kan jag rekommendera satay biff filén med lime.
The Libertine ligger i en imponerande källarlokal på 7 000 kvadratmeter. Den består av två privata matsalar, en huvudrestaurang och en magnifik bardel. Hela härligheten är belägen under den pampiga historiska byggnaden The Royal Exchange, som grundades på 1500-talet och länge fungerade som ett handelscentrum för The city of London.
Inredningen är helt magnifik och enastående i sitt slag då detta är ett autentiskt historiskt byggnadsverk med naturligt välvda tegeltak och väggar. Det schackrutiga golvet matchas med lejonfärgade tjocka sammetsgardiner runt alla dörröppningar. I taket hänger stora cirkelformade glaslampor, prydda med gröna klängväxter. Är man det allra minsta historieintresserad blir denna matupplevelse ett minne för livet.
Vi tog in lite olika förrätter för att inte riskera att missa någon smaksensation då The Libertine är känd för att få det att vattnas i munnen på gästerna. Vi provade allt från rödbetstartar,
pilgrimsmusslor al la St Jacques och smakrika aubergine crisp till klassiker som majspudding, biff carpaccio och caesarsallad. Till huvudrätt blev det en gratinerad hummer som ensam gör att jag kommer återvända till denna restaurang vid mitt nästa Londonbesök. Som sidorder valde vi rosmarinrostad kulpotatis, smörfrästa grönsaker och potatisklyftor med skinn. Värt att nämna är att Libertine är möjligt att boka även för större sällskap då det finns privata avdelningar.
Det som gör denna restaurang så unik i sitt slag är den vackra lokalen där flera hundra kvadratmeter är vigda åt en grandios och överdimensionerad bardisk. Varför baren har ett så stort utrymme beror på att Elizabeth I, redan 1571 och först i Londons historia, gav The Royal Exchange fullständiga rättigheter att få servera alkohol. Lite kul att nämna är även att aktiemäklare inte var välkomna då de hade rykte om sig att vara oförskämda. Tänk vad tiderna har förändrats.
Resan till Tignes i Franska Alperna är ganska lång. Vi hoppade på flyget redan klockan sex på morgonen från Arlanda för att ta oss mot Alperna och Club Med Tignes. Vidare från Genève är det tre timmars transfer med bil till Tignes. Bilresan blir en fin roadtrip genom delar av Frankrike. Den tar oss genom små mysiga franska byar, längs vackra Annecysjön och genom dalar och upp i bergen. Tillslut når vi äntligen Tignes och Club Med som ligger 2 100 meter över havet. När vi ankommer Club Med Tignes inser man snabbt att det verkligen är värt den långa resan. Vackra vyer, massor av snö, precis vid skidbackarna med "Ski in Ski out." Ett enda stort härligt vinterparadis.
Den nya skidresorten ligger i hjärtat av Val Claret skidområde och slog upp dörrarna för första gången i början av december förra året. Här finns många härliga vinterupplevelser för hela familjen under vintertid.
Årets skidsäsong börjar närma sig sitt slut. Men många är redan i full gång med att boka kommande skidsemester. Club Med Tignes i Frankrike är verkligen det perfekta för dig som vill upptäcka alpina skidbackar omgiven av vacker natur.
De franska alperna är kända för sina enastående vyer och milslånga backar. Det är samtidigt ett resmål som passar bra för barnfamiljer, då urvalet av aktiviteter för barn är stort. Något som intresserar många svenskar. Samtidigt passar de franska alperna lika bra för vuxna som reser utan barn och exempelvis vill njuta av god mat och champagne efter en lång dag i backen. Åre och Sälen i all ära, men är man sugen på något nytt kan alltså destinationer som Val d’lsére eller Tignes där Club Meds nya resort ligger vara nästa favorit för den som älskar att åka skidor.
Hotellet är stort. Det märks att det är nytt, för allt känns så fräscht. Dubbelrummet är i fransk stil med stor dubbelsäng och en härlig balkong med
magisk utsikt mot byn och snöiga berg. Stort fräscht badrum med badkar och sedan toalett separat.
När man bokar hotellet så ingår alltid all Inclusive, mat och dryck ingår. Det är naturligtvis inte alla märken på drycker som ingår. Men det finns goda franska viner, prosecco och olika ölsorter. Man kan även beställa vissa drinkar som ingår. Exempelvis Aperol Spritz och Irish Coffee.
Hotellet har två restauranger, en bufférestaurang och en a lá carte restaurang. Bufférestaurangen känns inte som en klassisk variant då de har kockar från olika länder som både tillagar maten och lägger upp maten snyggt. På varje lunch och middag finns ett tiotal olika rätter att välja mellan. Bland annat kött, fisk, kyckling eller vegansk mat. Därtill har de en pizzaoch pastahörna med både olika sorters pizzor och pastarätter. Till desserter finns det alltid ett stort urval av både desserter, frukter och glass. Härifrån går man aldrig hungrig.
A lá carte restaurang är exklusiv och serverar en tre rätters meny, som även ingår. Här är man dock tvungen att förboka ett bord innan. Restaurangen har även öppet för lunch.
Det finns två barer. Varje vardag mitt på dagen har de som en tidig After
Ski, med bar utomhus, musik, DJ och underhållning av dansare. Stämningen här är på topp varje dag.
På eftermiddagarna erbjuds Afternoon Tea med en gigantisk dessertbuffé, pannkakor med sylt eller Nutella och smörgåsar vid baren. De brukar även ha underhållning vissa dagar och ibland erbjuder de dagens cocktail.
Det finns ett stort fint poolområde med stor pool, barnpool med härliga solsängar runt omkring. Här kan man ligga och njuta med en magnifik utsikt mot skidbackarna och alptopparna. Det är enormt härligt att gå till poolen och ta ett dopp efter en dag i skidbacken.
Det finns också ett mysigt och fräscht spa på resorten. Vad passar inte bättre efter en heldag i skidbacken med en lång, skön och avkopplande helkroppsmassage? De erbjuder ett stort urval av behandlingar. Innan eller efter behandlingen kan man njuta i sköna bäddar i ett avkopplande relaxrum.
Vill man lyxa till semestern lite extra kan man boka Exklusive Collection och bo både högre upp på resorten och i en av de stora sviterna. Där har man även tillgång till Exclusive Collection Lounge som är öppen hela dagen och även serverar champagne varje dag från klockan 18.
Skidåkningen i Tignes är fantastisk. Totalt finns över 300 km pist, många liftar och pistar i olika färger i ett skidsystem. Här finns långa härliga backar både för nybörjaren såväl som för den erfarna skidåkaren. Skidsystemet är gemensamt med Val d`Isére. Man åker från Tignes 2100 på cirka 20 minuter över till skidbackarna i Val d´Isére, om man så önskar. Här har man möjligheten att åka skidor hela dagarna från direkt efter frukost tills det är dags för After Ski. Det bästa med att bo på Club Med Tignes är ju naturligtvis att det är Ski in Ski Out. Det är bara att hoppa i pjäxorna på rummet, ta hissen ner och ta med sig skidorna och sätta på dem utanför och dra till närmsta liften. Så enkelt och bekvämt.
På Club Med Tignes fixar de det mesta. Liftkortet får man när man checkar in och har man förbokat sin skidutrustning står den redo, vilket innebär att man direkt kan lägga tid på att utforska det magnifika skidområdet.
Club Med Tignes är verkligen en familjevänlig resort, som även är ett utmärkt val för barn, nybörjare och hoppfulla medelvana åkare eftersom skidlektioner ingår i Club Meds skidsemesterpaket och tillhandahålls av skickliga ESF-instruktörer. Man kan få skidlektioner i grupp både på franska och engelska. Vill man ha privata skidlektioner kostar de naturligtvis extra.
Tre anledningar varför man bör resa till Club Med Tignes i Franska Alperna
1. En kulturell upplevelse med god mat. Att välja Frankrike för nästa skidsemester ger en möjlighet att uppleva kulturen i ett annat land med allt vad det innebär. Just Frankrike är en av de länder som är kända för sin
fantastiskt goda mat, vilket också gör skidsemestern till en gastronomisk upplevelse.
2. Vacker miljö och (nästan) alltid sol. Kan man inte bestämma sig för om man vill åka på sol- eller skidsemester, kan de Franska Alperna bjuda på en kombination av dessa två, då klimatet tillåter både sol och mycket snö. Den vackra utsikten över bergen är också en anledning varför många väljer just dessa destinationer.
3. Fantastiska skidbackar. I alperna kan man njuta av långa fina turer i skidbackar som aldrig tar slut. Kanske med ett eller flera stopp på vägen. För den som åker mycket skidor och söker skidbackar i hög klass, är de franska och italienska alperna ett solklart val.
Hitta hit: Flyg till Genève, sen cirka 3 timmar med bil från Genève till Club Med Tignes. Boka på: www.clubmed.se
"För den som älskar både mat och skidåkning är de Franska Alperna ett givet val."
Marja Entrich är hudvårdsmärket vars produkter redan på 1940-talet blev det självklara valet för naturlig hudvård med naturliga ingredienser. Produkterna som du genom åren kunnat hitta i många kvinnors badrumsskåp och som från början varit ledande varumärket för naturlig hudvård anpassad för en aktiv kvinna i hennes vardag.
Marja Entrich presenterar nya förpackningar där man tagit fasta på varumärkets DNA sedan 1943. Samma innehåll men nu i en uppdaterad förpackningslinje anpassad för den moderna kunden 2023. Med samma näringsrika innehåll och effektiva ingredienser vill man nu lyfta fram Marja Entrich unika varumärke genom denna re-branding av varumärket.
www.kikihealth.se
Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Rekommenderat dagligt intag bör ej överskridas. Marknadsförs av EgenVårdDistribution i Stockholm AB.
08-556 367 20.
INGA ARTIFICIELLA FÄRGER ELLER SMAKER INGA KONSERVERINGSMEDEL INGA FÖRTJOCKNINGSMEDEL
Vichy erbjuder två olika mjällschampon för dig som drabbats av mjäll, oavsett hårtyp. Dercos Technique Anti-mjäll Schampo för torrt hår och Dercos Technique Anti-Mjällschampo för normalt/fett hår. Dessa schampon hjälper till att reducera upp till 100 % av synligt mjäll och förebygger återkommande mjäll i upp till 6 veckor.
Eton Archive
Etons designteam har gett nytt liv till existerande tyger och skapat en kollektion med tidlösa skjortor som andas nostalgi och stil. Som en del av varumärkets hållbarhetsarbete har tyger från arkivet återanvänts i en unik kollektion som inspirerar Etonmannen att uppleva Etons arv på ett modernt sätt.
Tudors senaste tillskott i Black Bay serien Black Bay 54 är en modern tappning på den första dykarklocka som Tudor lanserade redan 1954. Klockan har kvar de klassiska attributen från förr men med ett 37mm case och moderna Tudor manufacture calibre MT5400. Kommer med en stållänk eller en gummilänk.
R Reci
Anti-Blemish Coverstick och Beard Elixir.
An A t ti o
En härlig blandning av produkter för just henne...
Decléor
1000 Grains Body Exfoliator är Decléors senaste kroppsskrubb innehållande eterisk olja från Grön Mandarin, två typer av socker samt skal från citron och apelsin. Glow Booster Shower Gel är Decléors senaste duschgel med ingredienser av 95% naturligt ursprung. Berikad med eterisk olja från Grön Mandarin och Aloe Vera-extrakt rengör den huden under dusch och lämnar den återfuktad och mjuk.
Eucerin lanserar gelcreme för kroppen Den vårdande hudcremen har en fjäderlätt gelkonsistens som lugnar känslig hud, absorberas på sekunder och ger en långvarig len återfuktning.
ALL I AM Beauty Skincare Skönhetsvarumärket ALL I AM Beauty har tillsammans med en av Sveriges främsta hudterapeuter Maria Johansson (grundare av House of Beauty) arbetat fram en resultatinriktad hudvårdsserie med högkvalitativa ingredienser.
Mockberg
Modeikonen Lydia Tsegay har med sin otroliga känsla för stil skapat en smyckeskollektion tillsammans med Mockberg. Denna smyckeskollektion kan användas till alla tillfällen, en vacker och tidlös design med det lilla extra.
Bab Välk h hud m
Grapefrukt, och Mandarin som ger både dig och din n kroopp p ene n rgi. i
Babor - Vårkalender Välkomna våren med ett vår-ägg fyllt med 14 ampuller, väck upp din hud efter vinterns påfrestningar med en 2 veckors kur.
Grapefrukt, Liljor och Mandarin som ger
Premium Magazine har nöjet att tävla ut 1 vårkalender från Babor. Skicka svaret på frågan och en motivering varför just du ska vinna till charlotte.carlsson@laprensa.se senast 28/4 2023.
Fråga: I vilket land tillverkas Babors ampuller?
Maruschka de Margò is a family business and lifestyle boutique since 1994. They have a handpicked selection of clothes, accessories and shoes from the world’s leading designers as well as their own private label. Current and timeless fashion for women with high demands on quality, design, personal style and service. Designers such as Camilla with Love, Dea Kudibal, Eres, Etro, Lug Von Siga, Missoni, Odabash, Philosophy, Robert Clergerie, Saloni, Veronica Beard, amongst others.
www.maruschkademargo.com
Address: Humlegårdsgatan 5. T 08-678 81 60. Walking dist. 5–10 min.
Email: Maruschkademargot@gmail.com
Opening hours: Monday - Friday 11-18.30
Saturday 11- 16.30
Sunday 12-16
Med rätt val av parfym kan du enkelt förstärka din personlighet eller stil. Doftoch skönhetsexperten Alexander Catalan har 15 års erfarenhet av dofter och skolar oss i dofternas förtrollade värld.
TEXT: ALEXANDER CATALAN FOTO: KATRIINA MÄKINEN
Doften du väljer att bära hjälper dig att framstå på sättet du önskar. Samma mönster ger samma resultat i livet, du måste våga bryta mönster för att nå nya resultat. En del bär sin signaturdoft hela livet, medan andra föredrar en doftgarderob full av nya möjligheter. För att få nya resultat måste du våga chansa och välja en ny doft, säger Alexander Catalan.
En människa tar i snitt 20 000 andetag varje dag vilket ger doftämnen 20 000 dagliga möjligheter att ta sig in näsan och påverka oss både psykiskt och fysiskt. Närmare 75 procent av människans alla känslor genereras nämligen av dofter.
Hjärnans luktcentrum sitter några centimeter in i hjärnan, snett bakom ögonvrån. Rent fysiskt ligger näsan och hjärnans luktcentrum relativt nära varandra i området Hippo campus.
Hippo campus är det område i hjärnan som styr inlagring och framplockning av personliga minnen vi samlar på oss under livets gång. Dofter och parfymer har förmågan att väcka mycket levande minnen och doftaktiverade minnen ger oss en påtaglig känsla av att färdas långt tillbaka i tiden. Dessa minnen tar oss ofta till tidig barndom på ett sätt som andra minnesledtrådar inte förmår och doftminnen är ofta känslomässigt laddade.
Våra tidigare erfarenheter av en doft framkallar alltså olika känslolägen i kroppen. Exempel på associationer av dofter och känslor kan vara något så enkelt som att en parfym påminner dig om någon du spenderat mycket tid med, som till exempel en partner eller en familjemedlem.
Oavsett om du väljer att bära en ”Eau de Cologne, ”Eau de Parfum” eller ”Eau de Toilette” eller någon annan slags doft så kommer det att tillföra mycket för dig och din omgivning. Doften har en förmåga att utvecklas annorlunda på dig och på
mig. Vi lever på olika sätt och vi har olika PH-värden och till det vår egendoft som i slutändan avgör hur doften du väljer att bära kommer att utvecklas på dig efter att den landat på din hud. Så oavsett om din vän väljer att köpa samma doft som du, så kommer den bli annorlunda på dig.
Felet många gör vid köp av doft är att man inte låter doften få sitta tillräckligt länge innan man tar ett beslut. Det tar cirka en timme för doften att utvecklas, ibland längre. Får du hjälp av en expedit som är kunnig inom doft så kommer hen be dig ta på dig doften och komma tillbaka efter ett tag så att den har hunnit sätta sig.
Doften måste gå igenom "en egen resa” innan den är i sin fulla potential. Parfymer är uppbyggda av flera olika molekyler som skapar en karaktäristisk doft. För att enklare förstå doften delas den in i tre delar som representerar hur doften kommer att bete sig. I parfymvärlden är det känt som doftpyramiden. Det första vi känner är topnoten av doften som ofta består av lättare noter som till exempel bergamott, citron, apelsin, ingefära, mynta eller salvia. Under 5-20 minuter känner vi dessa lättare ingredienser som snart lämnar plats åt hjärtnoten.
I hjärtat av parfymen hittar vi ofta blommigt och fruktigt. Typiska hjärtnoter är ros, jasmin, fresia, citrongräs, plommon, geranium, koriander eller kardemumma. De tar över efter toppnoterna och hjälper även till att ta vara på toppnoterna. Inte nog med det, man vill också att hjärtnoterna i en doft ska förbereda de kommande på basnoterna som jag anser vara de viktigaste i doftnoterna – utan en bra grund faller allt.
Basnoterna kommer i slutänden fixera doften och avgöra hur doften blir på dig. Doften försätter att utvecklas men har ändå nått en punkt där du kan avgöra
om den är bra på dig eller inte. Får du komplimanger eller om folk stoppar dig på gatan så har du garanterat hittat en doft som kommer att väcka många möjligheter i ditt liv. Doftnoter vi hittar i basen är exempelvis vanilj, tonkaböna, cederträ, sandelträ, mysk, patchouli eller ambra. Nu är det bara njuta av doften och låta den ta fram dina bästa sidor.
Bygg upp den ultimata doftgarderoben En doftgarderob är en samling av ett flertal olika parfymer, helst en generös och varierande samling som passar för olika tillfällen. När du går till jobbet är du en helt annan karaktär än när du ska ut på en middag med vänner på kvällen. Du har säkert bytt till ett mer formellt val av kläder och till och med putsat upp dina skor och kanske valt en färgglad skjorta som passar dina nyköpta strumpor.
Precis som med våra kläder och accessoarer kan du variera dina val av parfym.
Det är inte svårt att förstå att olika kläder går ihop med varandra, allt från olika accessoarer till skiftande väder, dagar, personligheter och humör. Precis på samma sätt kan olika parfymer passa vid olika tillfällen, situationer och årstider. Använder du parfymen på rätt sätt kan det bli som en extra förlängning av din personlighet som tar fram dina bästa sidor, vilket i sig blir som pricken över i:et över hela looken.
En viss doft kanske ger dig mer självförtroende och pondus eller få dig att känna dig extra snygg, medan en annan får dig att känna dig lugn eller trygg och självsäker. Vill du göra det lite extra roligt, spännande och personligt är det även möjligt att kombinera vissa dofter med varandra. Men för att du ska kunna anpassa ditt val av parfym och få denna förstärkta effekt krävs det att du har ett antal varierande varianter att välja mellan och det kallas ”layering.”
En doftgarderob består oftast av en vardagsdoft, en kvällsdoft, en signaturdoft, en jobbdoft och till sist en partydoft som får alla som möter dig att falla som käglor. Här har du en bra början på en doftgarderob som kommer få dig att våga testa dig fram, låta fantasin flöda och till och med få nya komplimanger av människor som du aldrig hade stött på om du burit den doften. Nya dofter ger nya möjligheter och attraherar in nyheter i ditt liv.
Skapa en signaturdoft med layering
Att kombinera två eller flera dofter ligger helt rätt i tiden. Traditionellt innebär layering att använda en matchande kroppslotion tillsammans med sin signaturdoft. Doften sitter bättre, varar längre och upplevs som djupare. Doften måste ha värme och fukt för att binda sig och sitter då längre på huden. Med den nyare sortens layering, där två eller flera dofter blandas är något som vi kommer se mycket mera av 2023.
Men kan man blanda alla olika dofter?
Vissa dofter gör sig bättre i sina egna kompositioner där övergångar mellan noter har noggrant komposition för att få en perfekt doftupplevelse men det finns inget som egentligen är rätt eller fel. Våga testa dig fram och låt fantasin flöda.
Ett tips är att försöka hitta några element som knyter dofterna samman. Kanske finns det en blomma i båda dofterna som ger dem en länk. Kanske är det basen som förstärker varandra. Ett annat sätt att kombinera kan vara att ta en doft som är som en traditionell toppnot, alltså sprudlande och lätt och blanda den med en doft som är mer hjärtnot eller basnot, det vill säga kryddigare och fylligare. Tänk då på att den kryddigare doften ska appliceras först och sedan följas av den lättare. Våga testa dig fram, det finns inga fel det finns bara möjligheter.
Förkortningarna EdC, EdT och andra – vad betyder de? - Vad har alkoholen för mening i parfymerna?
Det är korrekt att alkohol är en vanlig ingrediens i parfymer. Alkohol fungerar som ett lösningsmedel som hjälper till att blanda de olika ingredienserna i parfymen, och det hjälper också till att sprida doften jämnt över huden.
När alkohol appliceras på huden, avdunstar den och frigör doften från parfymen. Men det är också sant att alkoholen i parfymen kan reagera med hudens naturliga oljor och kemikalier, vilket kan leda till en unik doft på varje person.
Det finns också andra faktorer som kan påverka hur en parfym doftar på varje person, inklusive PH-nivåer i huden och individuella skillnader i doftreceptorer. Det är därför som samma parfym kan dofta olika på olika personer.
Således är alkoholens närvaro i parfymen viktig för att säkerställa att doften appliceras jämnt och sprids över huden, men det är också en faktor som kan bidra till att skapa en unik doft på varje person. Innehållet av doftessenser i parfymen avgör därför vilken typ av doft det är och påverkar dessutom slutpriset.
Eau Fraîche – mindre än 3 % av doftessenser (håller max 1 tim på huden)
Eau de Cologne (EdC) – 3-5 % av doftämnen (håller ca 1,5-3 timar på huden)
Eau de Toilette (EdT) – upp till 8 % av doftessenser (håller ca 6-8 timar på huden)
Eau de Parfum (EdP) – 8 till 15 % doftämnen (håller ca 8-12 timmar på huden)
Parfum (P) – upp till 30 % av doftingredienser (håller ca 18-24 timmar på huden)
MAÎSE Cosmetics Highlighter & Bronzer.
Allra först var kanske Frankrike men det är inte bara när jag reser till Paris som jag avsätter tid för ett par besök i de lokala apoteken. Även i Sverige är apoteken en skönhetsdestination. Extra stolta är de såklart över utbudet av svenska varumärken som håller världsklass, alltid noga utvalt med hög kvalitet och ofta väldigt prisvärt. Här är några av mina favoriter. Du kommer inte bli besviken! / Tove Castor, Instagram: @tovecastor
MAÎSE Cosmetics
Amazing Glow Setting Spray Blush Pink
MAÎSE Cosmetics Amazing Glow Setting Spray Bronze.
Löwengrip SKIN REBOOT Cleansing Oil & Exfolating pads.
MELTS INTO THE SKIN AND CLEANSES DEEPLY
98 % confirm: noticeably smoother skin already after the first cleansing.*
Den lekfulla och kärleksfulla färgen rosa symboliserar ungdomlighet på gränsen till barnslighet. Den är fantastiskt fylld av liv och romantik
SIF JAKOBS JEWELLERY
Fantastisk klocka med rosa urtavla och stenar vid varje timme.
Pris: 2899 kronor.
www.sifjakobs.com
@sifjakobsjewellery
med prisma av återvunnet
LES GEORGETTES
Guldfärgat mässingsarmband med utskuret mönster.
Pris: 790 kronor. www.lesgeorgettes.com
BIGLI
Ett vackert hängsmycke tillverkat i 18 k roséguld, rosa kvarts och avslutningsvis en diamant på 0,02 karat. Pris: 18 800 kronor. www.bigli.net
IOAKU
Oyster ring, vitage rose. Pris: 399 kronor. www.ioaku.com
SANDRA TERESA
Guldförgyllda örhängen med en rosa glasdetalj och stjärnor/månar som detaljer. Mått cirka 40 mm.
Pris: 895 kronor. www.sandrateresa.se @sandrateresasmycken
Meet LUNA™ 4 body: A T-Sonic ™ massaging body brush for daily deep cleansing. Made of ultra-hygienic silicone, FOREO’s innovative body cleansing brush gently exfoliates dead skin cells without being abrasive on skin. The brush’s silicone bristles are clinically proven to remove 99% of dirt and oil on skin to prevent clogged pores, breakouts and ingrown hairs. Additionaly, LUNA™ 4 body improves the appearance of cellulite skin as well as promote the production of collagen that keeps the skin strong and elastic.
MISSIONEN
Sedan La Roche-Posay´s thermalska center öppnades 1905, har missionen varit densamma, att förbättra livskvaliteten för människor genom en hälsosam hud. Mer än 100 år senare är La Roche-Posay´s thermalska center Europas främst ledande inom dermatologi. 2009 öppnade man även sina dörrar för cancerpatienter som upplever hudrelaterade biverkningar på grund av cancerbehandling. När detta visade sig ha en postitiv inverkan växte sig engagemanget större och idag stödjer La RochePosay initiativ inom onkologi som inkluderar både prevention av hudcancer samt stöd för patienter.
ATT LEVA MED CANCER
Att leva med cancer kan innebära många förändringar för både kropp och själ. I samband med det kan det kännas bra att ta extra väl hand om sig själv, och göra sådant man tycker om och mår bra av. Det kan även kännas bra att ta hand om sin hud och förbereda den på bästa sätt inför kommande behandlingar och återhämtning. Din hud är en del av din personlighet. Om din hud påverkas, så påverkas du också. Att ta hand om kroppen och hitta rätt hudvårdsrutin kan göra stor skillnad för hur du upplever behandlingen.
OLIKA STEG ATT TÄNKA PÅ UNDER DIN BEHANDLING
veer da
På La Roche-Posay har man utvecklat hudvårdslösningar som rekommenderas av dermatologer för att lugna, vårda och skydda din känsliga hud före, under och efter cancerbehandling.
DESSA SYMPTOM NU MITT - I - LIVET?
• Hormonsvängningar?
• Svettningar?
• Oregelbunden mens?
• Åker humöret berg-och-dalbana?
• Sköldkörtelproblem?
• Viktuppgång?
• Sömnproblem?
• Ledvärk?
• Muskelvärk?
• Blir mer stressad än vanligt?
Om du vill bli av med dessa problem, få tillbaka balansen i kroppen och din ursprungliga form på kroppen är du välkommen att kontakta
Eva Bülow, Leg. sjuksköterska, Bülow Clinic för en fri konsultation. info@bulowclinic.com, mobil 0707 20 69 29
www.bulowclinic.com
Nu lanserar by BILLGREN exklusiva och tidlösa smycken för män, i äkta 925 sterling silver. by BILLGREN är sedan tidigare ett etablerat smyckesmärke för män, men nu tar dom smyckena till nästa nivå. “Våra silversmycken kan du bära varje dag, vid alla tillfällen, vem du än är”.
Johan Billgren, grundaren av by BILLGREN, ser tydligt att efterfrågan för herrsmycken ökar för varje säsong, men det finns ett glapp i utbudet. På marknaden idag finns där ett bra sortiment av stålsmycken från flera aktörer, varav by BILLGREN är en av dem.
Dessa stålsmycken har en prislapp som passar den breda marknaden samt håller en hög kvalité. Dock är glappet mellan stilfulla stålsmycken och exklusiva smycken i äkta ädelmetall såsom silversmycken väldigt stort.
Johan tog fram det nya varumärket
NOBEL by BILLGREN, när han insåg marknadens stora behov för smycken som både känns och andas exklusivt. Utan att bränna hål i plånböckerna. NOBEL by BILLGREN är varumärket som riktar sig till den stil- och trendmedvetna mannen, som vill bära äkta silversmycken paketerade i ett exklusivt varumärke.
Många herrsmycken idag säljs som present. I perspektiv både till värde och miljö, är det väldigt fint att ge bort ett smycke som personen kommer kunna bära i många år framöver.
IDÉN BAKOM BY BILLGREN
Johan Billgren, grundare av by BILLGREN, har alltid drivits av en längtan att skapa. Detta tog sitt uttryck när han från tidig ålder upptäckte skapandets kraft inom såväl musik, mode som företagsvärlden.
Idén till by BILLGREN grundades med en ambition om att ge världen herraccessoarer - med en prislapp som passar de flesta plånböcker. – Vi levererar tidlösa accessoarer och ett gediget hantverk med ett fantastiskt värde för pengarna.
"Exklusiva smycken med stil och klass, en perfekt present till dig själv eller till någon du tycker om."
Det finns otaliga bantningsmetoder, men hur många håller och är välgörande i längden? För den som är missnöjd med sin kost och hälsa handlar fokus ofta på att tappa i vikt, men med den helhetsinriktande Bülowmetoden är det balansen i kroppen som återställs – och du lär dig samtidigt att lyssna till din kropp ur ett hälsomässigare perspektiv.
Eva Bülow som driver Bülow Clinic sedan 13 år tillbaka har en omättlig kunskapstörst som har lett henne dit hon är idag. Med en bakgrund som sjuksköterska och i samarbete med läkare har hon förfinat en gammal beprövad kunskap och därigenom utvecklat Bülowmetoden. Metoden hjälper din kropp att reparera sig själv, du hittar idealvikten på köpet och på så sätt kan en rad sjukdomar undvikas eller försvinna helt. Metoden kombinerar en kost med rätt näring och råvaror så den arbetar optimalt för varje unik individ. I samband med verksamheten har hon även skrivit en rad böcker, där den senaste ”Ät för livet” består av tankesättet kring Bülowmetoden. Boken finns numera att köpa på Amazon.com (1 april 2023.)
– Allt som har hänt i mitt liv ser jag som något jag kan använda och göra något bra av. I min värld jobbar jag inte, utan jag gör det jag älskar, säger Eva.
Just nu skriver Eva på sin tredje bok, ”Leva eller existera – vad är skillnaden?” Där fördjupar hon sig ytterligare i hur våra kroppar fungerar. Eva har själv levt som hon lär i drygt 40 år och är extremt engagerad i att kunna föra sin kunskap och livsstil vidare. Den personifierade hjälpen klienterna får under behandlingen följs till en början upp med dagliga samtal och specifik feedback på vägen. Alla har olika förutsättningar och målet är att lära klienten att lyssna på kroppens signaler, men utan att behöva sluta njuta av livet och sådant man tycker om.
– Jag tror inte på förbud. Var och en kommer med tiden underfund med hur dennes kropp fungerar. Vad vore livet om man inte fick äta och dricka gott? Det smarta med metoden är att alla kroppar har sin egen idealvikt och när denna uppnåtts utgår man från det, forsätter Eva.
Av alla som har genomgått metoden hos Eva är det ingen som inte har nått sina resultat, men det gäller att man följer den till punkt och pricka och faktiskt förstår alla fördelar som kommer att avspeglas efter behandlingsperioden. Utöver avsevärt bättre mående blir man också snyggare på köpet.
– Jag har följt 1000-tals personer som har gjort det här och det existerar inga misslyckanden. Folk når de mål som de sätter upp. Men man måste lyssna på kroppen, avslutar Eva.
Om du vill bli av med några symptom du har, få tillbaka balansen i kroppen och din ursprungliga form på kroppen är du välkommen att kontakta Eva Bülow, Leg. sjuksköterska, Bülow Clinic för en fri konsultation. Avdragsgillt för företag. info@bulowclinic.com, WhatsApp +46 707 20 69 29.
Fruit gums with added Caffeine or Sodium
Ideal before or during sports
Easy to chew and use as needed Available at www.apohem.se
Det kan kännas som att tvätthögen ibland bara växer och växer, samtidigt som man spenderar ändlösa timmar i tvättstugan. Det tvättas, torkas, stryks, viks och därefter ska processen göras om igen några dagar senare – det hela resulterar i slitna kläder, hög elräkning och mindre tid till att göra det man faktiskt tycker om. LG har i ångvårdsskåpet Styler kombinerat ånga med en smart och funktionell design, för att förenkla vardagssysslor och minska slitaget på kläderna - allt som krävs är att hänga in kläderna i skåpet och trycka på start.
Att tvätta plagg efter varje användning resulterar snabbt i slitna kläder och mycket tid i tvättstugan, men trots det kan det ibland kännas nödvändigt med en uppfräschning. Ett ångvårdsskåp kan vara lösningen på problemet; med hjälp av ånga och vibrerande galgar fräschar det upp och tar bort dålig lukt. Ångan hjälper också till att reducera både veck och allergener. En skonsam lösning som
resulterar i fräscha och torra kläder med mindre skrynklor – utan tvättmaskinens hjälp.
Ångvårdsskåpet LG Styler, har många fördelar som kan underlätta en stundvis stressig vardag. Den är framtagen med ett hållbarhetstänk och gör det möjligt för konsumenten att reducera antalet tvättar i maskin, samt att dra ner på besök till kemtvätten. Ångvårdsskåpet kräver inte några tvätteller sköljmedel utan endast vatten och använder betydligt mindre el än ett tvättprogram, och endast en bråkdel av vattenförbrukningen.
Tre tips för att kläderna ska hålla längre:
• Använd klädvårdsrulle: För att undvika dammiga, håriga och luddiga kläder kan det vara en bra ide att ha en klädvårdsrulle liggandes i hallen eller garderoben. Genom att kontinuerligt rulla bort smuts och ludd från kläderna, förblir de rena längre och det går att undvika tvättmaskinen i större utsträckning.
• Var försiktig med kemikalier: Vissa kemikalier kan orsaka fläckar eller bleka kläderna, se till att vara försiktig med användning av produkter som parfymer, deodoranter, hårspray och liknandeeftersom de kan skada plaggen.
• Använd en ullkam: För att fräscha upp textilier i ull och undvika noppriga plagg kan en ullkam enkelt hjälpa till att hålla kläderna fina längre.
Genom att undvika att tvätta plagg i tvättmaskinen som inte är direkt smutsiga, minskar antalet tvättar och därmed även energi- och vattenförbrukningen samt slitaget på kläderna, vilket resulterar i en mer hållbar livsstil både ekonomiskt och miljömässigt. Stylern fungerar även utmärkt för mer ömtåliga plagg som annars kräver specialbehandling eller kemtvätt. En helhetslösning och perfekt komplement till tvättstugan, som med dess inbyggda vattentank och snygga design kan placeras i princip vart som helst - i hallen, sovrummet eller i en walk-in closet.
Kasta inte ut ditt gamla kök. Låt oss lacka om luckor och lådor i vår verkstad samt måla om stommen på plats hos dig. Allt enligt Hagströmsmetoden*. Bättre för plånboken och bättre för miljön.
Vi har lackat luckor i över 40 år, vi lackar över 2000 kök per år. 2020 började vi kombinera lackering av köksluckor med att vi också målar stommen på plats. Det spelar då ingen roll om du har ett tidigare industrilackerat kök eller om det är ett massivt kök i bok eller ek. Allt går att lacka och måla. Och detta till en bråkdel av priset för att köpa ett nytt kök.
Hagströmsmetoden*
I våra fasta priser ingår alltid montering - transport - hål för eventuellt nya beslag - samma finish på baksidan av luckan som framsidanvilken kulör du vill - individuell paketering av luckor inför transporten - 8 års garanti. Vid målning av stomme, utförs det med speciellt utbildade målare enligt vårt program, med maskinslipning, tvättning, grundmålning och toppmålning 1-3 ggr för bästa resultat.
Visst är det härligt när vi äntligen hamnar på rätt sida om vintern. Våren är här och det spirar och gror i minsta lilla vrå. Drick ur en blomma, bygg din egen trädgårdsgömma eller tapetsera hela rummet i broderad grönska. Nu sår vi ett frö som ska få leva och gro länge.
Holocene No 7 vas eller ljusstake från Wästberg
Bland Rustas utemöbelnyheter syns både modeller i trä och återvunnet material. I sortimentet finns mängder av prisvärda produkter för dig som vill inreda uteplatsen i vår och sommar.
Drömmer du om ett ljust vackert rum för samvaro, fest eller avkoppling året om?
Ett kök med uterumskänsla? Eller kanske en inspirerande ateljé?
Hampton Conservatories är en av Storbritanniens ledande tillverkare av exklusiva
orangerier, växthus och lanterniner i trä och glas. Alla unika och skräddarsydda efter ditt önskemål och med en enastående kvalitet.
Låt oss berätta mer. Välkommen att kontakta oss på telefon 073-271 23 30 eller via mejl mattias@westgarden.se.
ÄNG Studios lanserar mattan Biota i ett samarbete med konstnären och designern Martin Bergström. Den 7 februari introducerades den handknutna produkten i ÄNG Studios sortiment. Med sitt levande uttryck kompletterar den nya mattan ÄNG Studios redan existerande utbud på ett betydelsefullt sätt.
Martin Bergström är känd för sitt abstrakta och organiska formspråk och har tillsammans med ÄNG Studios formgivit mattan Biota. Mattans design härleder till jorden där vi lever och berg som nöts ner genom miljarder år.
– Projektet är något jag och ÄNG Studios arbetat på länge och jag är väldigt glad att vi äntligen får se mattan komma till liv på riktigt med alla dess nivåer och lager, säger Martin Bergström, konstnär & designer.
Samarbetet mellan ÄNG Studios och Martin Bergström inleddes 2016. Från idé till skissarbete och framtagning av prover har den handknutna mattan utvecklats.
– Jag och Martin pratade om att det vore kul att göra någonting ihop och sakta men säkert växte idéerna fram som tillslut mynnade ut i mattan Biota. Resultatet är fantastiskt och passar väldigt väl in i ÄNG Studios formspråk, säger Ola Johansson, grundare & Creative Director, ÄNG Studios.
Anmäl dig på vår hemsida!
Genom ditt medlemskap stödjer du dem som är äldre idag och är med och skapar glädje, innehåll och trygghet i vardagen
Om du vill veta mer om Blomsterfonden och vår verksamhet, gå in på www.blomsterfonden.se. Välkommen!
I mitten av mars är var det efterlängtad premiär för Hotel
Diplomats Afternoon Tea i en ny sfärisk tesalong en halv trappa upp. Det ikoniska hotellet utmanar den engelska eftermiddagstraditionen och presenterar en ny spännande dimension av Afternoon Tea för den moderna tenjutaren. Hotel
Diplomat välkomnar gäster lördagar och söndagar klockan 12.30-17.00.
Efter en vintersömn väcker Hotel
Diplomat liv i sin efterlängtade
Afternoon Tea, i en ny drömsk atmosfär och med en ny meny. Den nya tesalongen är återskapad efter Anna Cappelens och hennes syskon farmors eleganta tesalong i Villa Dagmar, Båstad. Anna, tillsammans med, arkitekt Per Öberg, kreativ chef Pauline Cappelen, och inredningsdesigner
Helena Belfrage har skapat en egen oas där tiden står still.
– Vi ville skapa en oas på hotellet likt vår farmors galleri. Där brukade hon sitta varje eftermiddag vid ett uppdukat tebord med bakverk och en kupa champagne, och lyssnade på fransk musik och blickade ut över den lummiga trädgården, havet och de vackra statyerna. Den nya tesalongen för tankarna till en skogsglänta i sagornas värld och färgerna påminner om farmors hem. Vi är glada att återigen välkomna våra gäster och besökare till vår Afternoon Tea och hålla traditionen levande för kommande 100 år, säger Anna Cappelen Hotel Diplomats och Villa Dagmars arbetande styrelseordförande och delägare.
Hotellet öppnade sin första tesalong under 60-talet och har sedan dess serverat sin klassiska Afternoon Tea med scones, bakverk, hemmagjord marmelad och sitt välkända svarta te. Den nya menyn innehåller ett kurerat urval av delikatesser som fungerar lika bra till brunch som eftermiddagste. Bakom skapandet av bakverken i menyn står bland annat Villa Dagmars
välmeriterade konditor Annie Lundin, som även är konstnären bakom den välkända citrondesserten på systerhotellet.
Annie Lundin, som tidigare arbetade på stjärnkrogen Aloë, har tävlat både som kock och konditor och har vunnit prestigefulla tävlingar som Culinary Olympics, Nordic Junior Chef samt Culinary World Cup. Annie arbetar nu som konditor på systerhotellet och restaurangen Villa Dagmar.
-30minuter norr om Göteborg-
Thorskogs Slott är beläget i en underbar engelsk park. Med tinnar och torn, vackra personligt inredda rum och salonger, utsökt mat, trolska omgivningar. Sätt liteguldkant på tillvaron. På Thorskogs Slott väntar en upplevelse utöver det vanliga!
Stolta vinnare av Årets Slottshotell 2022 –Tack alla som röstade!
Konferens -Vardagslyx-Weekends-Påsk–Afternoon tea-Vandring-Golf-Bröllop
Privatpaket från 1845kr per person.Mer om detta och mycket mer på vår hemsida.
Varmt välkomna till en annan världoch ett värdskap i världsklass!
www.thorskogsslott.se 0520-661000 info@thorskogsslott.se
Nu har bröllopssugna möjlighet att gifta sig i sagolik slottsmiljö och slipper stressen med all planering runt omkring. Under våren, sommaren och hösten har par som vill fira kärleken och gifta sig möjlighet till drop in-vigsel på Näsby Slott, Hesselby Slott, Åkeshofs Slott, Rosersbergs Slottshotell och Lejondals Slott. Alla platserna har sin unika profil vilket ger bröllopsparen valmöjlighet att välja en plats som motsvarar deras önskemål och stil - något de har gemensamt är att det är otroligt romantiska platser.
– Det känns så kul för oss att kunna erbjuda fler kärlekspar möjligheten att få gifta sig på en så romantisk plats som ett slott, precis som i sagorna! Tänk att du på en kvart har gift dig på ett slott med tinnar och torn och sen är redo för bröllopsresan, som ju faktiskt kan börja i något av våra fantastiska bröllopssviter som ligger bara några steg från vigselplatsen, säger Martin Tallvid, marknadschef för
Slottens fantastiska florister kommer även att erbjuda två brudbuketter i olika stil som går att låna. Under vigslarna kommer stämningsfull musik att spelas vid den vackra vigselplatsen. Själva vigseln tar ca 10-15 minuter och sedan är paren redo att gå ut i livet som äkta makar. Välrenommerade fotografer kommer finnas på plats för att föreviga parens stora dag. Utöver detta finns slottens restauranger och barer där både brudskål och lunch eller middag med parets närmsta kan avnjutas.
– Vi har anordnat drop-in bröllop under de senaste tre åren och det har verkligen varit en succé alla gånger. Vi har genom åren hunnit med att bevittna hundratals brudpar som lämnat oss som äkta makar, men också fått välkomna par som återkommer till slotten för att fira sina bröllopsdagar, säger Vanja Vilbern, kommersiellt ansvarig för Stockholm Meeting Selection.
Datum och platser:
Åkeshofs Slott - 19 maj
Rosersbergs Slottshotell - 20 maj
Näsby Slott - 10 juni
Lejondals Slott - 12 augusti
Hesselby Slott - 14 oktober
Checklista att ta med:
• Giltig legitimation
• Giltig hindersprövning (2 papper)
Som en del i satsningen att utveckla Stockholm
Hammarbybacken till en äventyrsarena året runt med rörelseglädje för fler, introduceras flera nya attraktioner till sommaren såsom klättertorn, Bungy Rocket och trampoliner. Redan till påsklovet går det dock att boka in ett äventyr i klätterparken och alla fjolårets nyheter är redo för ytterligare en säsong med öppning den 4 maj.
Förra sommaren omvandlades Stockholms mest centrala skidbacke och SkiStars sjätte destination till en innovationshub med kittlande och uppskattade nyheter som SkiStars Klätterpark, SummerSki, Mountain Coaster och Moutain Tube. Nästa steg i utvecklingen är nu att erbjuda ännu fler aktiviteter och attraktioner.
– Nu fortsätter vi vår satsning på rörelseglädje och att få ännu fler att ha roligt och utmana sig själv, familjen, vännerna, klasskompisarna eller varför inte kollegorna med en heldag hos oss. Med nya Stockholm Hammarbybacken gör vi storstaden lite aktivare och
roligare, för alla som letar efter minnesvärda upplevelser mitt i stan. Med satsningen hoppas vi att kunna bidra till att få fler människor i rörelse året runt och samtidigt njuta av Stockholms bästa utsikt, säger Stefan Sjöstrand, vd och koncernchef på SkiStar.
Här är alla sommarens nyheter hos SkiStar Stockholm Hammarbybacken: Bungy Rocket: Få en ordentlig kick av vår nya Bungy Rocket där du från toppen av Hammarbybacken skjuts ca 15 meter upp i luften. Utsikten är fantastisk - om du vågar hålla ögonen öppna! Det är en omvänd variant av bungyjump där du startar på marken och skjuts mot himlen som en katapult med hjälp av kraftiga gummiband. Från 7 år.
Klättertorn: Utmana dig själv eller någon annan och se hur högt du kan klättra på vårt 8 meter höga klättertorn. Det finns olika grader på klätterväggarna och klättertornet erbjuder totalt åtta olika leder. Från 7 år.
Trampoliner: Studsa svindlande högt på någon av våra fyra trampoliner. Här sitter du säkert i en sele med gummiband och kan göra tricks och volter du tidigare bara drömt om. På våra trampoliner, även kallade Bungy Trampolin, kan du testa allt det du önskar att du vågade på en vanlig studsmatta. Från 3 år.
De tre nyheterna planeras att öppna under sommaren 2023.
Efter att ha varit verksamma med tre olika lokaliseringar, i anslutning till unika naturområden i Värmland i snart fem år expanderar nu Happie Camp sitt koncept till nya områden i södra Sverige, närmare bestämt Småland.
Sommaren 2022 blev det klart att Södras nystartade dotterbolag, Södra Ädla tillsammans med ett tiotal affärsänglar klev in som delägare i det värmländska bolaget Happie Nation AB som ligger bakom naturglampingkonceptet, Happie Camp. Målsättningen var att erbjuda fler skogsägare möjligheten att tillgängliggöra sina vackraste platser för besökare på ett värdeskapande, bekvämt och hållbart sätt. Samtidigt
ger man nu småföretagare på lands- och glesbygd en möjlighet att att bedriva kvalitetssäkrad ekoturism i världsklass genom Happie Camps nyutvecklade franchisekoncept.
För säsongen 2023 reser Happie Camp nu tält genom franchisetagare på 2 nya platser i Småland i närheten av Store Mosse Nationalpark och Åsnens Nationalpark. Happie Camp blir därmed Sveriges första glampingkedja med inriktning på naturnära ekoturism.
– Vi är så glada över den övergripande positiva respons vi har fått genom alla våra kontakter kopplat till våra nya etableringar. Vi ser väldigt mycket fram mot att hälsa nya gäster välkomna till denna fantastiska natur och utforska södra Sverige ytterligare tillsammans med nya franchisetagare, markägare och partners. Säger Staffan SvantessonVD och grundare Happie Nation AB.
Maj 2021 öppnade Hotell Mårtenson upp i ny anda där vi blandar 1920-tal med 2020-tal.
Hos oss erbjuds inte bara sköna sängar och en ypperlig frukost. Här finner du även tre vackra chambres separées för möten och middagar, Co-working, café, bistro, bar, inhouse blomsteroch inredningsbutik och under årets varmare dagar finner ni även vår takbar som ger er utsikt över Halmstads takåsar.
Välkomna till Hotell Mårtenson, vi kan konsten att leva livet.
När du bokar minst två nätter med nedan kod får du en voucher till ett värde av 100 kr per person att spendera i vår restaurang Franz Bistro & Bar
Boka med koden PREMIUM
I din vistelse hos oss ingår alltid -
– Med Happie Camp ges medlemmar i Södra ännu en möjlighet att skapa värde från sitt familjeskogsbruk – samtidigt som fler kan uppleva familjeskogsägandet på nära håll. Vi är glada att se verksamheten expandera och ser fram emot att erbjuda den till medlemmar i hela Götaland inom en nära framtid.
– Eric Bengtson Investment Manager Södra Ädla Happie Camp är ett nätverk
av tält placerade på avskilda och annars svårtillgängliga platser omgivna av vacker natur. Tälten bokas per natt och allt du behöver för en bekväm vistelse i skogen finns på plats, inklusive ett speciellt framtaget matpaket anpassat för tillagning på utekök.
HAPPIE BY NATURE
Vi skapar förutsättningar för människors hälsa och välmående på de mest naturliga grunder.
Vi vill ge fler möjligheten att uppleva genuina naturupplevelser för att finna lycka i det enkla och naturliga. Genom att erbjuda naturnära boenden, på undangömda platser i naturen, skapar vi förutsättningarna för människor att under en period få leva i fred och samklang med naturen. Genom skogsbad och ett genuint skandinaviskt friluftsliv för vi människor närmre naturen på ett hållbart och eko-vänligt sätt.
Hotel Kung Carl inviger sommarsäsongen med nypremiär för uteserveringen och tar den Franska Rivieran till Stureplan. Hotellets restaurang, Bistro La Belle Epoque, presenterar en ny meny som låter säsongens bästa råvaror ta plats. Samtidigt har flera av hotellrummen inför sommaren fått ett lyft och uppgraderats till deluxerum med balkong –med utsikt över det dynamiska Stureplan.
Fredagen den 5 maj äger den efterlängtade vårpremiären för Hotel Kung Carls uteservering rum. Med utsikt över det livliga Stureplan ges den perfekta möjligheten att njuta av en härlig shoppinglunch i sällskap av vänner och familj. Uteserveringen återspeglar Cocktailbaren och Bistro La Belle Epoques interiör med mjuka toner i rosa och grönt, iklätt romantiska mönster. Med massvis av grönska och blommor i vackra färger förs tankarna till en gemytlig medelhavsträdgård på den Franska Rivieran. Uteserveringsmenyn går i samma ton som i Bistro La Epoque, med tillägg såsom Steak Minute, Chèvre Chaud och Grillad Tonfisk. Och självklart som på alla klassiska hotell – en utomordentlig hamburgare.
För att välkomna våren har även Bistro La Belle Epoque bytt à la carte meny. Här tar säsongsbaserade råvaror plats i en mängd rätter med smaker från södra och norra Frankrike. Man har även en separat trerättersmeny bestående av Vichyssoise med sparris, hemrökt lax och smördeg som förrätt; grillad kalvytterfilé, grön sparris, rödvin och chèvre som huvudrätt och hallonmousse med hallondragonsås och vit choklad som efterrätt. En smaksymfoni som ingen vill missa!
– Inspirationen bakom den nya menyn har jag fått från både södra och norra Frankrike, vilket ligger mig varmt om hjärtat. Nu när våren äntligen är här har vi strösslat menyn med massor av både vit och grön sparris. Jag är själv uppväxt på Gotland så självklart gör ramslök också flera inslag, säger Janne Andersson, krögare och delägare av restauranggruppen.
Tillsammans med nyöppningen av uteserveringen och den nya menyn firar Hotel Kung Carl att vi går mot varmare, soligare och härligare tider.
Men det är inte bara maten som har fått sig en ny skrud. Inför vårsäsongen har också tre av hotellrummen på Hotel Kung Carl fått ett lyft och uppgraderats till deluxerum med balkong. De nyrenoverade rummen går i linje med hotellets övriga interiör som präglas av lekfulla tapeter, rika färgskalor och upplyftande färgkombinationer, tillsammans med utsökta antika detaljer. Hotellrummens eleganta balkonger vetter ut mot Stureplansmyllret och är som gjorda för att njuta av ett svalkande glas champagne i kvällssolen. Hotel Kung Carls mission är att förvalta den rika historian som finns i huset och samtidigt ständigt driva igenom kreativa satsningar för att utveckla och hålla hotellets själ levande.
9-hålsbana i skärgårdsmiljö
En utmanande fullängds 9-hålsbana där du upplever skärgårdens lugn, med varierande utslagsplatser går man med fördel 18-hål om så önskas. Smådalarö Gårds golfbanan är byggd på skärgårdsängar som odlats sedan tidigt 1700-tal. Golfbanan öppnar maj 2023
Tennis & padel i grönskande natur
Spela tennis och padel på Smådalarö Gårds vackra utomhusbanor mitt i Stockholms skärgård. Avsluta din padel- eller tennismatch med ett dopp i havet och avnjut en bit mat i Smådalarö Gårds restaurang Brasserie & Bränneri.
Vattensporter i vackra hemviken
Med unikt läge längst in i Hemviken finns möjligheten att testa på och njuta av aktiviteter på och i vattnet. Under sommarmånaderna erbjuder Smådalarö Gård aktiviteter som att paddla kajak och testa SUP i Stockholms skärgård.
Yoga, andas och meditera
Ta en paus från varadagen och yoga i skärgårdsmiljö på Smådalarö Gård. Testa på Hatha/Vinyasa eller YinYoga i Yoga Shala Minerva eller ute på spaverandan när vädret tillåter. Utnyttja vattnets positiva effekter för att varva ner samt hitta stillhet och harmoni genom att testa på SUP yoga i vackra hemviken.
“Gud förbannat vilken jävla SHOW! Med Leif & Billy” är en kaotisk humorföreställning, helt i brödernas egna, urflippade, stökiga värld - fylld med roliga sketcher, sånger, och igenkänning för fansen - men också mer otippat känslosamma delar. Allt av och med Sörbäckens mest dynamiska brödraduo. Det kan bli trolleri, det kan bli teater, det kan bli bråk, det kan bli kärlek. Men framför allt blir det Leif & Billy. Gud förbannat, det här får ni inte missa! Premiär på Scalateatern i Stockholm den 28 september.
- Gud förbannat, vi har ingen aning vad vi har gett oss in på men nu har ju folk köpt biljetter så då får vi väl bjuda upp till en jävla show helt enkelt, hälsar Leif & Billy.
Spelplan
28 september (19:00, Premiär!)
29 september (19:00)
30 september (16:00 + 19:00)
1 oktober (16:00)
6 oktober (19:00)
7 oktober (16:00 + 19:00)
8 oktober (16:00)
12 oktober (19:00)
13 oktober (19:00)
14 oktober (16:00 + 19:00)
19 oktober (19:00)
20 oktober (19:00)
21 oktober (16:00 + 19:00)
22 oktober (16:00)
2 november (19:00)
3 november (19:00)
4 november (16:00 +19:00)
5 november (16:00)
Manus:
Regi:
MATS
SEAN BANAN
BILJETTER:
En härlig samling nyheter för ditt kök...
Tre smakrika såser från Eriks Eriks tar smaker från hela världen hem till dig. Först ut har vi Teriyaki Mayo som med inslag av soja och umami förflyttar dig till en servering någonstans i Japan. Även Sriracha Aioli tar dig till Asien med sin chilihetta och vitlök. Till sist har vi Jalapeño Lime och Mynta som med sin smakrika karaktär får oss att tänka på soliga
Lithells Klassisk Grillkorv i smart förpackning
Nu lanseras Lithells Klassisk Grillkorv i en smart förpackning om 360g som svar på efterfrågan från både mindre hushåll och större sällskap där man vill ha variation.
Grilla smakrik kycklinggrillkorv i sommar Årets korvnyhet för grillen är Lönneberga Kycklinggrillkorv med Orangeriets färska Chili & Vitlök, med mild hetta och frisk smak.
Korv i bröd extra allt. Saftig kycklinggrillkorv med smak av färsk chili och vitlök i ett frasigt korvbröd toppat med krämig guacamole, frisk majssallad och picklad jalapeño.
4 portioner 40 minuter
Du behöver:
2 förpackningar Lönneberga
Kycklinggrillkorv Orangeriets Färska
Chili & Vitlök (á 270 g)
- 10 korvbröd, gärna stora så du får plats med all topping på korven
Picklad jalapeño
6 jalapeños
2 dl äppelcidervinäger
1 dl vatten
3 dl socker
Guacamole
2 mogna avokado
½ lime
1 vitlöksklyfta
salt & svartpeppar
Majssallad
1 burk majs, 285 g
1 salladslök
1 kruka koriander
½ färsk röd chili
1 förpackning fetaost
1 lime
rapsolja
Såhär gör du:
Picklad jalapeño: skiva jalapeñon
tunt och lägg i en liten glasburk med lock. Koka upp övriga ingredienser i en kastrull och låt koka på låg värme
i 5 minuter tills det reducerat något. Häll vätskan över jalapeñon och låt svalna.
Guacamole: dela och gröp ur avokadon. Mosa med en gaffel och blanda med riven vitlök, limejuice, salt och svartpeppar.
Majssallad: häll av vätskan från majsen och stek i rapsolja tills den fått färg. Skär salladslöken i tunna skivor, hacka koriandern grovt och finhacka chilin. Blanda ned i den rostade majsen. Smula över fetaost och smaka upp med limejuice, salt och svartpeppar.
Bröd: grilla korvbrödet med insidan nedåt för en frasig yta.
3 nya smaksensationer Ben & Jerry's introducerar tre nya smaker till sortimentet av Sundaes där ett nytt tillskott till varumärkets växande sortiment av veganska produkter inkluderas. Två av de nya smakerna är toppade med en helt ny vispad chokladglass. I äkta Sundae-stil är de nya smakerna fulla av krämiga swirls, chokladbitar och många läckra lager.
v:
Kycklinggrillkorv: grilla korven så den får fin färg.
Placera korven i korvbrödet, toppa med majssallad, guacamole och picklad jalapeño.
S SodaStream E-DUOd den nya generationens k kolsyremaskin
E E-DUO är en del a av SodaStreams p premiumkollektion
S SodaStream Collection.
D Det är också den första automatiska k kolsyremaskin som är r kompatibel med b både glasflaskor o och SodaStreams å återanvändbara, d diskmaskinssäkra och B BPA-fria plastflaskor.
En maskin. Två positioner. Oändliga möjligheter!
Gör bröd, glass, pasta, smoothies - eller vad du än drömmer om!
Lönneberga utökar sitt populära färdigkryddade sortiment med hela sex kycklingnyheter för grillen. Flera användbara detaljer av svensk kyckling i aptitretande smaker av färska kryddor och örter. Dessutom bjuder smaksäkra Christin Kashou, Sveriges mästerkock 2021, på två oemotståndliga kycklingrecept med sina favoriter ur sortimentet.
En färgsprakande, smakrik sallad toppad med grillade tunna innerfiléer med smak av Asien. Snabb att slänga ihop och magiskt gott. Passar lika bra till familjemiddagen som när det dyker upp gäster.
4 portioner Tillagningstid: 30 minuter
Det här behöver du:
1 förpackning Lönneberga
Kycklinginnerfilé Asiatisk
BBQ, (á 450g)
Sallad med rostat bovete:
2 romansallad
1 ask snacksgurka
250 g cocktailtomater
2 salladslökar
1 rödlök
1 kruka mynta
1 kruka koriander
Såhär gör du:
1 röd chili
½ dl bovete alternativt rostade jordnötter
Dressing:
½ dl limejuice, (ca 2 lime)
1 lime, zest
2 msk strösocker
3 msk fisksås
1 msk sriracha
1 tsk riven ingefära
2 vitlöksklyftor, rivna
Kycklingspett med sting
Smakrikt kycklingspett med lite sting av jalapeño och vitlök är enkla att gilla. De passar perfekt till en tomatdoftande bulgursallad och en len vitlökscrème. Bjud några vänner och grillkvällen är fulländad.
4 portioner Tillagningstid: 45 minuter
Det här behöver du:
1 förpackning Lönneberga
Kycklingspett Jalapeño & Vitlök (á 480g)
Bulgursallad:
4 dl bulgur
2 msk tomatpuré
1 tsk torkad basilika
2 msk rapsolja
½ gurka
150 g cocktailtomater
Såhär gör du:
1 röd paprika
1 rödlök
200 g bladpersilja
1 citron
½ dl olivolja salt
Vitlökskräm:
- 2 dl smetana
2 vitlöksklyftor
1 msk olivolja salt
Bulgursallad: stek tomatpuré i en kastrull tillsammans med rapsolja och basilika i 2 minuter. Häll i vatten till fyra dl bulgur enligt anvisning på förpackningen. När tomatbuljongen börjat koka, häll i bulgur och lägg på lock. Stäng av värmen helt och låt stå i 10 minuter tills bulguren svält upp och allt vatten absorberats. Lyft bort locket och låt svalna något.
Finhacka alla grönsakerna och lägg i en stor skål, smaksätt med juice från en citron, olivolja och salt. Vänd sedan ner den ljumna tomatbulguren.
Dressing: mixa ingredienserna till dressingen och ställ åt sidan.
Sallad: plocka mynta- och korianderbladen från stjälkarna, skiva chilin tunt. Ställ åt sidan. Skiva övriga grönsaker till salladen i önskad storlek och blanda i en skål. Rosta bovete i en torr stekpanna cirka 5 minuter, väljer du rostade jordnötter hackar du dem grovt.
Kyckling: grilla innerfiléerna snabbt på hög värme.
Servering: blanda ned dressingen i salladen precis innan servering och lägg på ett fat. Toppa med örter, bovete/ jordnötter samt den nygrillade kycklingen.
Vitlökskräm: blanda smetana med riven vitlök och några nypor salt. Toppa med olivolja.
Kyckling: grilla kycklingspetten enligt anvisning på förpackningen.
Servering: servera spetten med bulgursallad och en klick vitlökskräm.
Recept: Christin Kashou, Sveriges mästerkock 2021, för Lönneberga 2023.
Vi älskar mat, och att laga den tillsammans med andra är oslagbart! Oavsett om du kommer med kunder eller kollegor inspirerar AVEQIA:s kockar er i en gemensam matlagningsaktivitet som ger mersmak.
Moules Frites är Belgiens nationalrätt och en av restaurangen Belgobarens paradrätter. Belgobaren är en Belgien-inspirerad restaurang med runt 350 olika sorters belgiskt öl – allt från lager till trappistöl, lambic och stout. En salig blandning där den mest kräsna öldrickaren kan hitta en favorit. Självklart serveras det även belgisk alkoholfri öl. Den som vanligtvis inte dricker öl hittar ändå ofta en favorit bland alla lambicer.
Belgobaren ligger ett stenkast från Stockholms centralstation - Arlanda Express och har öppet 365 dagar om året. Här serverar man frukost, lunch och middagar i en hemtrevlig miljö där gästen sätts i fokus. Du möts alltid av ett välkänt leende då många som arbetar på Belgobaren har varit verksamma länge.
Musslorna som serveras på Belgobaren är kravmärkta och kommer från svenska Västkusten.
Den mest klassiska varianten av dem alla är Moule marinière där musslorna kokas i vitt vin, vitlök samt andra örter. Det finns även ett stort utbud av krämiga såser med olika smaksättningar bland annat provençale, trappistöl och chili.
Musslorna serveras traditionsenligt i en musselgryta tillsammans med färska pommes och majonnäs. Självklart hjälper personalen dig att hitta en passande belgisk öl efter ditt tycke och smak.
Vill du avnjuta Belgobarens musslor hemma, så finns det möjlighet att köpa deras populära musselkit. Du får alla ingredienser, instruktioner och till och med en Spotify-spellista med flamländsk musik för att få den perfekta stämningen. Att tillaga musslorna är både enkelt, roligt och blir garanterat gott. #belgobarensmusselskola
Visste du att musslor är både nyttigt och klimatsmart?
Med låg fetthalt, massor av protein och rikligt med järn är musslor den perfekta hälsomaten som dessutom en bra källa till selen och vitamin B12.
"Musslor är den perfekta hälsomaten, med låg fetthalt, massor av protein och rikligt med järn"
Årgång 2012 var ett år av exceptionell kvalité, även om det bjöd på både vårfrost och hagel som resulterade i en mindre skörd än normalt. En solig augustimånad gav emellertid i druvor av utmärkt kvalité med fullmogen frukt och hög fruktsyra, och ett vinhus med Maison Henriots renommé har återigen gjort en utomordentlig årgångschampagne!
Henriot Brut Millesimé 2012 är komplex och med pigg syra, med toner av vit persika, grapefrukt, gula äpplen, citronzest, brioche och stenig mineralitet. Eftersmaken är lång med citrusfrukt och nötter.
Passar bra som aperitif eller till toast skagen med en skvätt citron, råraka med löjrom, samt skaldjur och fiskrätter.
Livets Goda: 93+ poäng
“… det här vinet har det där lilla extra.”
Artikelnummer 77710, 750 ml, 12% alk, pris 699 kr
5 cl Explorer Vodka Röda Bär
8 cl Ginger Beer
4 cl tranbärsjuice
1 cl lime juice
Färska eller frysta jordgubbar, hallon och svarta vinbär
Gör så här: Fyll ett glas med is, häll i alla flytande ingredienser och rör om. Toppa med valfri mängd bär. Färdig att servera!
Chandon - Garden Spritz
Fruktig smak med sötma och viss bitterhet, inslag av apelsin, örter, äpple, blodgrapefrukt och kryddor. Serveras med is som aperitif eller som sällskapsdryck.
Artnr: 51854 Pris: 205 kr
Land: Argentina
Explorer Vodka Röda Bär
Vodkan är tillverkad genom kontinuerlig destillation av högklassigt vete och resultatet är en len och fruktig vodka med frisk och rund smak av solmogna jordgubbar, saftiga hallon och svarta vinbär.
Artnr: 203 Pris: 129 kr/350 ml
Land: Finland
Whiskey Sour
Nu kan du glömma krångliga måttsatser och andra drinkredskap. Med den nya färdigblandade cocktail - Whiskey Sour, behöver du bara glas, is och en shaker.
Artnr: 758 Pris: 199 kr
Land: Estland
La Molla Barbera d’Asti DOCG
Ett torrt rött vin i generös och mjuk stil som är färdigt att avnjutas direkt, utan lagring. La Molla är givetvis en perfekt matchning till det italienska köket med tomatbaserade pastarätter, pizza, charkuterier, lagrade ostar, och mustiga grytor.
Artnr: 59453 Pris: 119 kr Land: Italien
Casa Vega
Ett publikt och mångsidigt vin som passar till det mesta såsom pasta, rött kött, grillad kyckling, ostar eller tapas. Vinet gör sig också väldigt bra för sig självt och fungerar utmärkt till bufféer.
Artnr: 59873 Pris: 89 kr Land: Spanien
Cava PH Style
Poli Bomb
Basen i Poli Bomb består av familjen Poli´s klassiska grappa som blandas med äggulor, socker och en skvätt mjölk till denna klargula ljuvlighet. Många hävdar att det smakar som sockerkakssmet för vuxna.
Artnr: 5141801 Pris: 218 kr
v ppa a , till nga m . r
Land: Italien
Cava PH Style är frisk och fruktig med grym mousse som passar som aperitif, eller varför inte till lättare maträtter och efter maten vill man ju gärna avsluta med ett glas piggt bubbel.
Artnr: 59452 Pris: 99 kr
Land: Spanien
Taittinger & skagen
– en säker klassiker
Recept på vår lyxiga toast
Skagenröra med citron och pepparrot på smörstekt brioche
Till 4 portioner
500 g räkor med skal
1 msk finhackad dill
Skal från ½ citron
½ msk finriven
pepparrot
1 dl majonnäs
Salt och nymald svartpeppar
Gör så här:
Till servering:
4 tjocka skivor Briochebröd
2 msk smör
4 msk löjrom Dillvippor Citronklyftor
1. Skala och grovhacka räkorna. Blanda räkor med dill, citronskal, pepparrot och majonnäs. Smaka av med salt och peppar.
2. Stek briochebröden i smör tills de är gyllenbruna och frasiga. Lägg upp bröden på assietter och fördela skagenröra ovanpå.
3. Toppa skagenröran med löjrom och garnera med dill och en skuren citronklyfta. Finriv eventuellt lite extra pepparrot över.
wineaffair.se
Varannan förare som omkommer i singelolyckor i trafiken är alkoholpåverkad
Sjunka ner i en skön biostol med popcorn, finns det något bättre? Här tipsar vi om filmer som kommer på bio inom kort.
Efter år av förgäves letande hittar den tuffe guldgruvarbetaren Aatami Korpi äntligen sitt livs guldskatt. Han försöker ta sitt byte från Lapplands fjäll in i staden men måste resa genom vildmark ockuperad och förstörd av tyska trupper.
Skådespelare:
Jorma Tommila, Aksel Hennie mfl.
Regissör: Jalmari Helander
Biopremiär: 14 april 2023
SUPER MARIO BROS. FILMEN
När de jobbar under jord med att laga en stor vattenledning, transporteras två rörmokare från Brooklyn; Mario och hans bror Luigi, ner genom ett mystiskt rör och hamnar i en magisk ny värld. Men bröderna blir separerade, och Mario ger sig ut på ett episkt äventyr för att försöka hitta Luigi.Med hjälp från en av Svamprikets invånare, Toad, och lite träning från den viljestarka drottningen av Svampriket, Prinsessan Peach, hittar Mario kraften inom sig.
Regissör: Aaron Horvath, Michael Jelenic
Biopremiär: 5 april 2023
DUNGEONS & DRAGONS: HONOR AMONG THIEVES
En charmig tjuv och ett gäng osannolika äventyrare ger sig av på en episk jakt för att återta en försvunnen relik. Men det går farligt snett och de blir intrasslade med helt fel personer. "Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves" tar den innehållsrika och lekfulla stämningen från rollspelet till bioduken i ett uppsluppet och actionpackat äventyr.
Skådespelare:
Chris Pine, Michelle Rodriguez, Regé-Jean Page, Justice Smith, Sophia Lillis, Chloe Coleman, Daisy Head, Hugh Grant mfl.
Regissör: John Francis Daley, Jonathan Goldstein
Biopremiär: 29 mars 2023
TÄVLA
Nu har du chansen att vinna biljetter till filmerna Sisu. Svara på frågan samt skriv en motivering. Maila ditt svar senast 28/4 till charlotte.carlsson@laprensa.se Glöm inte skriva med din adress. 5 stycken vinnare av 2 biobiljetter.
Fråga: Vilket år är Jorma Tommila (huvudrollsinnehavare i Sisu)född?
GÄSTARTIST: UNO SVENNINGS SON
JULI: 7 HALMSTAD BROTTET UTSÅLT! • 8 HALMSTAD BROTTET EXTRAKONSERT! 10 HELSINGBORG SOFIERO SLOTT • 12 MALMÖ MÖLLEPLATSEN • 14 LINKÖPING STÅNGEBROFÄLTET 15 ESKILSTUNA SUNDBYHOLMS SLOTT • 17 LYSEKIL PINNEVIKEN • 19 SKÖVDE BOULOGNERSKOGEN
21 KALMAR FREDRIKSSKANS • 22 RONNEBY BRUNNSPARKEN • 26 PITEÅ PITE HAVSBAD 28 STOCKHOLM STOCKHOLMS STADION • 29 RÄTTVIK DALHALLA UTSÅLT! • 30 RÄTTVIK DALHALLA EXTRAKONSERT!
AUGUSTI: 2 KARLSTAD MARIEBERGSSKOGEN • 3 UPPSALA BOTANISKA TRÄDGÅRDEN • 5 GÖTEBORG ULLEVI 12 FREDRIKSTAD FMV VEST (NO) * • 18 EKENÄS STALLÖRSPARKEN (FI) * • 19 VASA LEMONSOFT STADION (FI) *
* = UTAN GÄSTARTIST UNO SVENNINGSSON
BILJETTER; LIVENATION.SE SAMT SEDVANLIGA LOKALA FÖRKÖPSSTÄLLEN
FÖR RESTEN AV LIVET
Med Bülowmetoden fördubblar våra klienter sin energi, rörlighet och ökar sin produktivitet. De känner sig yngre och ser även yngre ut (anletsdrag) och i takt med att kilorna försvinner följer huden med – huden hänger inte. Många blir av med problem som diabetes, högt blodtryck, höga kolesterolvärden, ledvärk, muskelvärk, Chron’s sjukdom och IBS, säger Eva Bülow utbildad sjuksköterska från Sophiahemmet i Stockholm. Hon har lång erfarenhet av mat-och-kostfrågor, samt är hälso-och-livsstilscoach och grundaren av Bülow Clinic AB
Om du vill bli av med dessa problem, få tillbaka balansen
i kroppen och din ursprungliga form på kroppen är du välkommen att kontakta Eva Bülow, Leg. sjuksköterska, Bülow Clinic för en fri konsultation.
Avdragsgillt för företag.
info@bulowclinic.com, WhatsApp +46 707 20 69 29
www.bulowclinic.com