LIIKUNTA

KARI KAURANEN KUoRMITUSFySIoloGIA

Kuormitusfysiologia on alan ensimmäinen suomenkielinen oppikirja. Kuormitusfysiologia tutkii fyysisen rasituksen ja harjoittelun aiheuttamia välittömiä ja pitkäaikaisia muutoksia. Kohteena ovat erityisesti kestävyys- ja lihasvoimaharjoittelun tuottamat adaptaatiomuutokset ja toiminnallisen kapasiteetin lisääntyminen hermolihas-, hengitys- ja verenkierto- sekä sisäeritysjärjestelmissä. Tietoja hyödynnetään mm. kansanterveyden edistämisessä ja urheiluvalmennuksessa.

Liikuntatieteellinen Seura • Liikuntatieteellisen Seuran julkaisuja 176 • ISBN 978-952-576220-4 • ISSN 0356-746X • 650 s. • Sid. • 60 €