Breede Valley (October 2016) Primary - High Schools

BREEDE VALLEY

PRIMARY SCHOOLS & HIGH SCHOOLS | LAERSKOLE & HOËRSKOLE

SALADS VS REFRIGAIR

REFRIGERATION & AIR CONDITIONING

KOELKAMERS | AIR CONDITIONING VRIESKAMERS | WHIRLEY BIRDS | VERKOELING

NEWS

Greek Chicken

R44.90 Chef’s R44.90 House

SALES, SERVICE AND REPAIRS

R44.90 R27.90

Since 1979

6 HUGENOTE SQUARE WORCESTER Landline: 023-342-0458 accounts@vsrefrigair.co.za (na ure) - 079 936 7099 | 082 445 0824

romanspizza.co.za Entrance 1, Mountain Mill, Worcester Tel: 023 347 6626

OCTOBER 2016

FREE / GRATIS

www.awsum.co.za | Tel: 021 872 3880 Home

Lifestyle

Health

Competitions

Recipes

LIKE US ON

School News

SHADES OF SUMMER SPORT THE COOLEST SHADES

HEALTH & WELLBEING BEAT THE HAY FEVER BLUES

SA SCHOOL SPORT LATEST CRICKET RANKINGS

M e et our favourit e Foodie

FRESH EGGS

NOURISH THE BODY www.icoachbjorn.co.za & Awsum Hope Challenge

Editorial team Editor

Dit is Matriekeksamentyd!

C ONTENT Die jaar vaar voort met ‘n dolle spoed – dit is moeilik om te glo dat dit alreeds die finale pylvak vir ons Matriek is! Ons wens almal alle voorspoed toe vir hierdie uitdagende tyd.

Marika Truter | 021 872 3880 marika@tiemedia.co.za Fashion editor Pepe Sofianos | 083 300 2068 pepesofianos@gmail.com Designers Rowan Engledoe | rowan@tiemedia.co.za Jade Bushby | jade@tiemedia.co.za Nadia Matthee | nadia@tiemedia.co.za Aniena Keller | aniena@tiemedia.co.za Ruveix Venter | ruveix@tiemedia.co.za Editorial coordinator Ryno Wolfaardt | 021 872 3880 ryno@tiemedia.co.za Advertising coordinator Samantha Marshall | 021 872 3880 sam@tiemedia.co.za

Advertising Quintus Brand | 074 684 4390 quintus@tiemedia.co.za

Distribution AWSUM News is distributed to the following schools in BREEDE VALLEY:

Worcester-Noord, Worcester-Oos, Worcester Voorbereidingskool, Montagu, Voorbereidingskool Robertson, Victoria Park, Worcester Primêre Skool. High Schools: De la Bat School, Montana, Worcester Gymnasium, HTS Drostdy.

Jenny Morris, aka The Giggling Gourmet en ons gereelde For the Foodies-skrywer, beantwoord ‘n klompie vrae hier onder vir ons lesers en foodies om haar beter te leer ken.

Geniet haar resepte!

Somer is vir strande en sonskyn! Moderedakteur Pepe Sofianos wys al die nuutste in sonbrille – vir meisies en ouens, so kry jou witwarm sonbril gereed vir ‘n baie cool look.

Ons is ongelukkig nog steeds midde-in die allergie- en hooikoorsseisoen. Ons het uitgevind watter ander goed ook veroorsaak dat jou oë die heeltyd traan en jy nie kan ophou nies nie – dit is definitief nie net stuifmeel nie!

Geniet Oktober!

Marika & jul toegewyde AWSUM-span

AWSUM News is published by the TieMedia Group, Jock de Villiers Office Building, 376 Main Road, Paarl, 7646.

021 872 3880 | www.awsum.co.za

Veels geluk aan Chris Schoeman van Johannesburg!!

Jou boek is op pad – lekker braai dié somer!

Jenny Jenny Morris – aka The Giggling Gourmet – is een van Suid-Afrika se mees geliefde kospersoonlikhede.

Sy is ‘n restaurateur (Yumcious, in Greenpoint), skrywer, radio- en TV-aanbieder, glanssjef, opvoeder en kostoergids wat ‘n liefdesverhouding met kos vanaf ‘n jong ouderdom gehad het, toe sy watertand lekkernye vir skoolfondsinsamelings begin maak het.

Haar liefdesverhouding met kos is ‘n ware een, wat al die sintuie inspan.

SHADES O F SUMMER

Pg 4

HEALTH & WELLBEING

Pollen not the biggest culprit behind SA’s hayfever woes

Morris

V: Vir watter glanspersoonlikhede het jy al gekook?

A: Vir dosyne bekendes en koninklikes ... onder ander Prins Charles, Thabo Mbeki, Kenneth Kaunda, Charlize Theron, Al Gore, en die Hertog en Hertogin van Kent.

V: Wat geniet jy wanneer jy nie kosmaak nie?

Ek is baie lief vir lees, ek luister graag na musiek en geniet ‘n goeie fliek.

V: Hoe het jou foodie-reis begin?

A: Ek het van kleins af ‘n avontuurlik koslus gehad. My ouers het ons in die kombuis verwelkom en ons aan nuwe bestanddele bekendgestel. Ek het altyd geweet my lewe sal rondom kos draai.

V: Wat is jou raad vir aspirant-foodies?

A: Eet volgens die seisoene. Probeer nuwe, interessante bestanddele.

V: Wat is jou kombuisstaatmakers?

A: Ek kan nie klaarkom sonder knoffel, botter, olyfolie, parmesankaas, suurlemoene, komyn en dhania (cilantro) nie!

Pg 5

Celebrity Interview

V: Vertel ons meer oor Yumcious. Hoe het die restaurant ontstaan? Wat is jou visie en wat bied jy?

A: Yumcious bedien goeie informele kos. Ek bring omtrent elke aand van my lewe deur met nuwe resepte uitdink. Ek kan die kleure, teksture en aromas ‘proe’. Ek het ‘n ander plek as my kookskool nodig gehad om my opgedroomde resepte ‘n realiteit te maak. Ek wou graag ‘fine casual food’ aan baie mense voorsien, en die kos is presies dit.

AWSUM NEWS OCTOBER 2016

FASHION

JAN BRAAI: THE DEMOCRATIC REPUBLIC OF BRAAI WENNER

AWSUM

Page 2

H I G H LI G H TS

V: Wie sal jy graag aan tafel wil hê?

A: Hugh Laurie, Beth Hart, Helen Zille en Jamie Oliver.

V: Watter interessante dinge is in die pyplyn?

A: O, ek sien baie uit daarna om ‘n Nuwejaarsete in Antarktika te kook! Dit sal glo die eerste keer wees dat ‘n Suid-Afrikaanse glanssjef dit doen!

Prawn Crystal Spring Rolls Serves 6 I learned to make these at the home of a tipsy boatman on the banks of the Mekong River. They are utterly delicious – fresh, crunchy and tasty – and are really easy to make, even though they take a little time to put together. Get someone to give you a hand soaking the rice paper. The trick is to soak one at a time, as they are very delicate, and by the time you have filled one, the next one will be ready to roll with a little help from a friend.

INGREDIENTS

METHOD

Dipping Sauce

• Make the dipping sauce first. Place the vinegar and water in a saucepan over medium heat and add the sugar, stirring to dissolve. Bring to the boil and let it bubble away for a few minutes. Remove from the heat and stir in the fish sauce and chillies. Stir in the chopped coriander, sesame oil and diced cucumber when cool and set aside.

• To make the spring rolls, place one rice paper at a time in a bowl of warm water to to soften it slightly. Remove to a flat surface and place a little red cabbage, carrot, a few bean sprouts and some cucumber in the centre of the rice paper and top with two fresh mint and basil leaves and a sprig of coriander. Now top with two prawns and a lettuce leaf. If the leaves are too big, trim them to size.

• Fold in the sides of the rice paper and gently roll up nice and tight. Do the same with the remaining rounds of rice paper. Pack onto a tray with enough space between them so they don’t stick together, and cover with a damp clean cloth.

• When you are ready to serve, slice the rolls in half diagonally, place on a plate and serve with dipping sauce I sometimes make these with shredded duck breast, rare thinly-sliced beef fillet, shredded chicken breasts, or even leave out the meat and go vegetarian. If you can lay your hands on some Vietnamese mint, please add a leaf to your roll.

• ½ cup rice vinegar • ¼ cup boiling water • ½ cup castor sugar • 1 Tbs fish sauce • 2 small chillies, chopped • 1 Tbs chopped fresh coriander • 1 tsp sesame oil • 1Tbs finely-diced fresh cucumber

Spring Rolls • 24 prawns, deveined, lightly steamed and shelled • 1 cup finely shredded red cabbage • 1 large carrot, peeled and thinly julienned • 1 cup freshest bean sprouts • 1 medium English cucumber, julienned • 24 large fresh mint leaves • 24 fresh basil leaves • 12 coriander sprigs • 24 butter lettuce leaves • 12 dried rice paper rounds

by Jenny Morris @jennymorrischef

Tip: You can make these up to two hours ahead – just cover them with a clean damp cloth to prevent them from drying out! © Taste The World with Jenny Morris 2013

–2015

WORCESTER 10 Park Close Mountain Mill Mall, Worcester

Tell: 023 347 4869 - Fax 086 506 3580 Email: worcesterbm@ctm.co.za

AWSUM NEWS OCTOBER 2016

Page 3

Health & Wellbeing Pollen not the biggest culprit behind SA’s hayfever woes It’s the height of the hayfever season. Hayfever is a condition that affects approximately 30% of South Africans, but pollen might not be the main culprit behind your nasal allergy misery.

For decades, hayfever sufferers have been led to believe that their condition is brought on by the amount of pollen in the air, but there are a host of other triggers too.

Pollen could in many cases elicit a severe allergic reaction, but sufferers will be surprised to learn that their nasal allergies might not have anything to do with pollen spores.

Hayfever symptoms, however, vary from person to person, but typically include an itchy, runny or blocked nose, watery eyes, sneezing, coughing, scratchy throat, postnasal drip and/or fatigue.

In general, there is a huge misconception that if someone sneezes a lot, they must have pollen-induced hayfever, when it could be due to many other allergens such as dust mites, pets or cockroaches. The most commonly inhaled allergens are: • different types of pollen (from trees, grass, weeds and flowers) • house dust mite • cat and dog dander • cockroaches • fungal spores Other triggers that could worsen symptoms include: • Strong perfumes and cold air can trigger nasal symptoms by non-allergic mechanisms

• Red wine – alcohol is a vasodilator, which widens your blood vessels and can cause a runny or stuffy nose, but wine in particular can exacerbate symptoms because it contains sulphites. Red wine is highest in sulphites and is fermented with grape skins, which contain a protein allergen.

• Veggie drawer – some fruits and vegetables contain proteins similar to those found in pollen, which can confuse your immune system.

• Swap contact lenses for glasses on high-pollen days since dust and pollen can stick to contact lenses, trapping allergens against your already itchy and irritated eyes.

• Swimming in chlorinated pools may irritate your airways, which could aggravate allergy symptoms.

• A humidifier is a reservoir for mould and bacteria, so clean it regularly to get the maximum relief from this device.

One can treat nasal allergies with antihistamines, which prevent histamine from attaching to your cells and causing symptoms.

A decongestant can also be used to reduce the swelling in the nasal passages, but the latter could cause a rebound effect if used for longer than the recommended three to five days, which could end up making you even more congested, so use only as directed.

Article by Dr Mike Levin DISCLAIMER: This article is not intended as a substitute for the medical advice of a doctor. For diagnosis or treatment of any medical problem, consult your doctor.

NID vier vanjaar 135 jaar van kwaliteitdienste aan Dowes As deel van hierdie spesiale verjaarsdagsjaar word twee fondsinsamelingsprojekte in Oktober en November gehou. Fondse wat tydens hierdie geleenthede ingesamel word, word aangewend vir die versorging van Dowe volwassenes met meervoudige gestremdhede en Dowe Bejaardes in die NID se twee Sorgafdelings.

Die NID Rooi vs Blou-wedloop (6km) vind plaas op 26 Oktober (18:00) waartydens mans en vroue van alle ouderdomme mekaar die stryd sal aansê om die trofee te wen vir die groep met die meeste inskrywings en deelname.

Op 25 en 26 November vind die NID Night Trail Run plaas (aand van die 25ste om 20:00 en oggend van die 26ste om 06:00) met wegspring vanuit die Karootuine en roetes 22 km, 12 km en 8km om van te kies. Die Vallei se inwoners word gevra om hierdie geleenthede saam met NID te vier en deel te neem. Vir meer inligting en inskrywings, kontak Juanita by tel: 023 342 5555 of e-pos admin.fr@nid.org.za.

AWSUM NEWS OCTOBER 2016

Page 5

S AWSUM

SUMMER SPORT SCH

NOVEMBER 2016: RUGBY WORCESTER NISSAN Hoofstraat 58, Worcester Tel (023) 344 3211 INSERT DEALER AND CONTACT DETAILS

05 November: 12 November: 19 November: 26 November:

Barbarians vs South Africa [Wembley Stadium, London] England vs South Africa [Twickenham] 16:30 Italy vs South Africa [Artemio, Franchi] 16:00 Wales vs South Africa [Principality Stadium] 19:30

DECEMBER 2016:

2-3 December: Dubai Sevens 10-11 December: Cape Town Sevens

PLAAS HANDELAARS KONTAKBESONDERHEDE HIER

NOVEMBER 2016: CRICKET

VS REFRIGAIR

REFRIGERATION & AIR CONDITIONING KOELKAMERS | AIR CONDITIONING VRIESKAMERS | WHIRLEY BIRDS | VERKOELING

SPESIALE AANBIEDINGE OP LUGVERSORGERS EN KOELKAMERS SALES, SERVICE AND REPAIRS Since 1979 6 HUGENOTE SQUARE WORCESTER Landline: 023-342-0458 accounts@vsrefrigair.co.za (na ure) - 079 936 7099 | 082 445 0824 27 Fairbairn Street Worcester

023 347 1717

www.atmpropertyprojects.co.za

03 November: Australia vs South Africa 1st Test [Western Australia Cri

Association Ground, Perth] 04:30 12 November: Australia vs South Africa 2nd Test [Bellerive Oval, Hoba 24 November: Australia vs South Africa 3rd Test [Adelaide Oval] 05:30

DECEMBER 2016:

26 December: South Africa vs Sri Lanka 1st Test [St George’s Park,

Port Elizabeth] 10:00

JANUARY 2017: CRICKET 02 January:

12 January:

South Africa vs Sri Lanka 2nd Test [PPC Newlands, Cape Town] 10:00 South Africa vs Sri Lanka 3rd Test [Bidvest Wanderers Stadium, Johannesburg] 10:00

JANUARY 2017: GOLF

7-10 January: BMW SA Open Championship

[Glendower Golf Club, Gauteng]

JANUARY 2017: TENNIS 18 January:

Australian Open [Melbourne, Australia]

Maak seker seker jou jougeliefdes geliefdesisis Maak Maakversorg. seker jou geliefdes is goed goed Maak seker jou geliefdes is goedversorg. versorg. goed versorg.

Lewensdekking bied ’n eenmalige betaling om te verseker dat Lewensdekking bied eenmalige betaling om teverseker versekerdat dat jou geliefdes niebied gebrek sal ly indien jy sterf nie.

Lewensdekking ’n’neenmalige betaling om te jou geliefdes nie gebrek sal ly indien jy sterf nie. jou geliefdes sal ly indien jy sterf nie. huidige skuld asook Jy kan versekernie datgebrek begrafniskoste, eksekuteursfooie,

J Joha JohS

Sen Seni BB Joh

Sen B

Lewensdekking ’n eenmalige betaling om huidige te verseker dat Jy kan verseker datbied begrafniskoste, eksekuteursfooie, skuld asook die toekomstige leefuitgawes van jou afhanklikes gedek Ditkan kan selfs Jy kan verseker dat begrafniskoste, huidige skuld asook jou geliefdes nie gebrek sal lyeksekuteursfooie, indien jy sterfgedek nie. die toekomstige leefuitgawes van jou afhanklikes is.is.Dit selfs jou huisverband dek en voorsiening vir skoolskoolennaskoolse naskoolse onderrig. die toekomstige leefuitgawes van joumaak afhanklikes gedek is. Dit kan selfs jou huisverband dek en voorsiening maak vir en onderrig.

Jy kan verseker dat begrafniskoste, eksekuteursfooie, huidige skuld asook jou huisverband dek en voorsiening maak vir skool-te enhersien naskoolse onderrig.

Dit is toekomstige belangrik om gereeld jouvan vlak van dekking omdat jou die leefuitgawes jou afhanklikes gedek is. Dit kan selfs Dit is belangrik om gereeld jou vlak van dekking te hersien omdat jou

Barbara Natie

084 517 6478 082 634 1744

Nerèna Zurike

083 635 4252 076 790 5515

WE’LL FIND YOUR FUTURE HOME.

jou en voorsiening maak vir skoolen naskoolse behoeftes mettertyd verander.

Dit is huisverband belangrik omdek gereeld jou vlak van dekking te hersien omdatonderrig. jou behoeftes mettertyd verander. behoeftes mettertyd verander.

Dit is belangrik om gereeld jou vlak van dekking te hersien omdat jou Kontakons onsby byVerifin VerifinBlouSter BlouSter Finansiële Finansiële Adviesdienste 1601 Kontak Adviesdiensteby by023 023347 347 1601 mettertyd verander. of admin@verifin.co.za sodat ons ons ’n omvattende finansiële analise kan ofbehoeftes admin@verifin.co.za sodat omvattende finansiële analise kan Kontak ons by Verifin BlouSter Finansiële Adviesdienste by 023 347 1601

doen wat salby aandui hoeveel lewensdekking jy doen wat sal aandui hoeveel jy benodig. benodig. of admin@verifin.co.za sodat lewensdekking ons ’n omvattende finansiële Kontak ons Verifin BlouSter Finansiële Adviesdienste byanalise 023 347kan 1601 of admin@verifin.co.za sodat ons ’n omvattende finansiële analise kan doen wat sal aandui hoeveel lewensdekking jy benodig. doen wat sal aandui hoeveel lewensdekking jy benodig.

Sanla S

Sanla

Sanla

SenSPORTS iorFnasiële Finasële SeniorFnasiële Finasële Finasële Beplaner Beplaner Beplaner Adviseur Adviseur

HEDULE 2016 - 2017

] 17:00

icket

art] 01:30 0

Worcester 36 Trappe Street, Worcester 6850 TEL: 023 100 0200

Johan Agenbag Gert vd Vyver Gerhard du Toit Erik du Plessis Philip Barnard Senior Finansiële Gert vd Finansiële Senior Finansiële Philip Finansiële an Agenbag Gerhard duFinansiële Toit Erikdu duPlessis Plessis PhilipBarnard Barnard han Agenbag Vyver Gerhard du Toit Erik

nior Finansiële ior Beplanner Finansiële Beplanner Beplanner

han Agenbag

nior Finansiële Beplanner

Beplanner Finansiële Beplanner

Gert vd Vyver Finansiële Beplanner

Beplanner Senior Senior Finansiële Finansiële Beplanner Beplanner

Gerhard du Toit Senior Finansiële Beplanner

Adviseur Finansiële Finansiële Adviseur Adviseur

Erik du Plessis Finansiële Adviseur

Adviseur Finansiële Finansiële Adviseur Adviseur

Philip Barnard Finansiële Adviseur

Laurika Fourie André André vd Vyver Lindie Steenkamp Yvette Ashley Laurika Fourie vd Vyver Lindie Steenkamp Yvette Ashley Finansiële KorttermynKorttermyn- Yvette KorttermynLaurika Fourie André vd Vyver Lindie Steenkamp Ashley Finansiële KorttermynKorttermynKorttermynAdviseur Finansiële Adviseur Laurika Fourie Adviseur Finansiële Adviseur

versekering versekering KorttermynKorttermynversekering versekering André vd Vyver Lindie Steenkamp versekering versekering Korttermynversekering

Korttermynversekering

lam is ’nisGelisensieerde Verskaffer van Finansiële Dienste.

Sanlam ’n Gelisensieerde Verskaffer van Finansiële Dienste.

am is ’n Gelisensieerde Verskaffer van Finansiële Dienste.

lam is ’n Gelisensieerde Verskaffer van Finansiële Dienste.

versekering Korttermynversekering Yvette Ashley versekering Korttermynversekering

1

Education

8

7 5 4

Banish the blank: How to manage a mid-exam meltdown As Matrics head to exam halls to write one of the most important examinations they will ever write, some will find themselves in a terrifying situation where they hit that dreaded blank – an inability to recall information despite months of solid preparation and dedicated study.

Writing an exam can be a very stressful experience for many learners, even when they were diligent in their revision. Teachers and parents should, as their final act of support before pen is put to paper, empower learners to know what to do should they be confronted with a mental void when they receive their papers.

The exam environment can be unfamiliar and daunting. The environment is often a formal one, with rules about where to sit, what you can do, and what you can have with you. It is quite normal to experience exam nerves in an examination venue.

However, sometimes students can become so overwhelmed that they cannot remember the material that they have spent many hours reviewing. This can lead them to feel even more panicked and stressed.

To avoid runaway nerves, learners should do the following in the minutes before the clock starts: Firstly, when you receive the paper, carefully read through all the instructions and every page of the paper. Then re-read all the instructions. This will give you a sense of what is expected of you. Remind yourself that even if you do forget some details, it is unlikely that you will completely forget everything.

Then, while reading through the paper, mark all the questions that you can answer. Start with these questions first. That will give you some confidence and allow your mind some time to process, as well as to start accumulating some marks for the paper.

If, despite approaching a paper in this manner, a learner still feels overwhelmed, they can take the following steps in order to gain their equilibrium and confidence.

1. Don’t panic If you feel panicked, take long, slow and deep breaths. Doing this will calm you physically. Getting the physical panic under control is an important step in calming your mind.

2. Calm down Once you have calmed your body, it is time to calm your mind. Give yourself a mental pep-talk by repeating to yourself “I am calm. I have worked hard. I know my work.” You can also give yourself this pep talk while you are taking deep breaths.

3. Get back to business Once you are feeling a bit calmer, go back to the questions that you believed that you could not answer. Try to jot down anything and everything that you can remember about the material. You can always cross this out to indicate that it should not be marked.

4. Visualise If you cannot remember any of the material, try to use some memory tricks to assist you. For example, try to visualise sitting in class when the material was covered, or try to picture yourself in your study area with your notes in front of you. Often thinking about the context of the material can help you to remember it.

Page 8

AWSUM NEWS OCTOBER 2016

5. Reconstruct your memories If you are able to jot down notes about the material, review these notes and see how the information that you have remembered relates to the question. Try to reformulate your notes into a response to the question that was given to you.

6. Remember the big picture Keep in mind that what you are usually marked on is your ability to answer the question. In the worst case scenario, where you cannot remember a single piece of information from your course material, simply try to answer the question from a common sense perspective. You may find that you do actually know quite a bit about the question and may be awarded some marks for your general knowledge. Doing this may also prompt you to remember the course material.

Staying calm is your most important weapon in the exam room, as is keeping a sense of perspective at all times, and endeavouring only to do your best in whichever situation you find yourself.

You need to remember that you generally have more than one opportunity to perform in a subject. For example, you may write more than one paper for any one subject, and your year marks also count towards your final mark. If, in the worst case scenario, you do fail the exam papers, and your year marks, you may still have the opportunity to apply to re-write the subject.

Article by Dr Gillian Mooney, Teaching and Learning Manager at The Independent Institute of Education.

DIE BARGAIN STORE Ons koop en verkoop goeie gehalte tweedehandse klere, skoene, beddegoed en gordyne.

Kom sien ons by Napierstraat 77 op die hoek van Durbanstraat Kontak:

Elanza - 078 073 6513 Letitia - 060 349 1503

Now also available on the Amazon App Store

LAERSKOOL MONTAGU (t) 023 614 1640 (e) monties@telkomsa.net Lees is lekker!

Die derde kwartaal was ‘n leeskwartaal vir die Monties. Hulle is uitgedaag om soveel boeke as moontlik te lees. Almal het ywerig gelees. Die Graad 1 tot 3’s het pragtige prente oor hul boeke geteken.

Die Graad 4 tot 7’s het resensies geskryf.

Carina Diedericks-Hugo het Montieland besoek en die leerders het behoorlik aan haar lippe gehang. Sy het menige leerder geïnspireer om ook interessante stories te skryf.

Monties vier Lentedag

Boekkarakterdag Laerskool Montagu is op Maandag, 26 September in ‘n sprokieswêreld omgetower. Om elke hoek en draai was karakters uit ons gunsteling kinderboeke.

In elke graad is drie leerders aangewys vir die beste voorstelling van ‘n spesifieke storieboekkarakter. Liewe Heksie, Koning Rosekrans en Liewe Hettie het die skool besoek om die pryse aan die leerders te oorhandig.

Soos gebruiklik is Lentedag op die laaste dag van die derde kwartaal gevier. Die skoolterrein was vol vrolike leerders wat lentedagkaartjies uitgedeel het en speletjies gespeel het. Klasse het met kaskarre teen mekaar deelgeneem. Leerders kon ook aan heerlike worsbroodjies smul.

VOORBEREIDINGSKOOL ROBERTSON (t) 023 626 3139 (e) admin@rvs.co.za Dekaanstoekenning Juffrou Elda Theron (Graad R) is genomineer vir die Dekaanstoekenning by die Universiteit van Stellenbosch.

Sy het ook vroeër vanjaar die Rektorstoekenning vir die beste onderwysstudent ontvang. RVS is baie trots op haar !!

Lentedag

Worcester Skaakklub

RVS vier Lentedag met blommerangskikkings wat ons maats met baie kreatiwiteit opgetower het !!

Mieke Scheepers en Rigter van Zyl neem deel aan die Worcester Skaakklub-toernooi.

Afsluiting Ons sluit die derde kwartaal af met ‘n heerlike braai, natuurlik met mev.

Prins as ons braaimeester(es)!!

0/11 Freedom Kriekettoernooi Henré Swart het gedurende die September-vakansie deelgeneem aan die 0/11 Freedom Kriekettoernooi. Hy is maar nog 0/9 … RVS is voorwaar trots op hierdie krieketster!!

WORCESTER-NOORD PRIMÊRE SKOOL SA Stoeiers Myndert Laubscher verwerf ‘n brons medalje en John Laubscher-Pretorius ‘n brons in SA Grieks-Romeins tydens die SA Stoeikampioenskap in Pretoria.

(t) 023 347 0325 (e) admin@lswn.wcape.school.za

Krieket 0.13A

Karate

Albertus van der Merwe is opgeneem in die Boland 0.13Akrieketspan.

Nicholas Beukes, Marelie Beukes en Mariné van Zyl verteenwoordig Suid-Afrika by die Goju-Kai karate Wêreldkampioenskap in Kanada in 2017.

Kans!vatter Redenaarskompetisie Christiaan Jacobs, Alexa Viljoen en Francois Marais behaal 1e plekke by die Wes-Kaap ronde van die Kans!vatters Redenaarskompetisie.

Atleet ryg medaljes in Juan Colling het die 800m rekord op die Top 10-byeenkoms in Mosselbaai verpletter. Hy verwerf ook ‘n silwer medalje by die SA Stapkampioenskap.

PSI Indoor hockey Hané van der Merwe en Johane Le Roux is gekies om PSI Boland te verteenwoordig by die PSI Nationals in Desember 2016.

AWSUM NEWS OCTOBER 2016

Page 9

WORCESTER PRIMÊRE SKOOL (t) 023 347 0663 (e) psw@psworcester.wcape.school.za School Concert 2016 Congratulations to all the teachers, learners and parents of WPS with an excellent concert this year.

We are waiting in anticipation for the next concert at WPS and hope to see you there!!

LAERSKOOL WORCESTER-OOS (t) 023 347 0453 (e) admin@lswo.wcape.school.za/ Worcester-Oos hou konsert #oosiemoevies

HTS DROSTDY (t) 023-34 22320/1/2/3 (e) admin@htsdrostdy.co.za Hoofleiers 2017 Ons is baie trots op ons vier nuutverkose hoofleiers.

Met hulle aan die stuur gaan Drostdy ‘n fantastiese jaar hê!

Nuwe inisiatief laat wenkbroue lig Drie oudleerders wat nou ingenieurs is, het ‘n nuwe “makerspace hub” by Drostdy begin. Hierin daag ons ons leerders uit om hul talente en drome ‘n werklikheid te maak en gee vir hulle die ruimte en toerusting om projekte te ontwerp en te bou. Hou hierdie ruimte dop – daar is groot dinge op pad!

Joh-Mari Marais (onderhoofmeisie), Berto le Roux (hoofseun), Astrid Bothman (hoofmeisie), Albert le Roux (onderhoofseun)

Page 10

AWSUM NEWS OCTOBER 2016

Totsiens, Klas van 2016 Ons het op Vrydag, 14 Oktober ons Matrieks van 2016 finaal gegroet. Wanneer hulle in Graad 8 inkom, verdien hulle na twee weke om hul baadjies as volwaardige Donkies te dra en slaan die aambeeld as simboliek net voordat hulle hul baadjies aantrek. Die Matrieks het die kringloop voltooi en het ook die aambeeld vir oulaas geslaan voordat hulle finaal hul baadjies uitgetrek het. Die Graad 11’s het vir hulle ‘n erewag uit die saal gestaan. Ons bid hulle alle voorspoed vir die eksamen toe.

VICTORIAPARK PRIMARY SCHOOL (t) 023 342 0770 (e) admin@vpp.wcape.school.za

Graad 1-leerders leer oor plante Ons Graad 1-leerders het geleer oor plante en het elkeen ‘n plantjie geplant om te sien hoe dit groei. Ons gaan plante bewaar vir ons toekoms.

Prefekte besoek die dierebeskermingseenheid Die prefekte van 2016 het kos en ander benodigdhede ingesamel om te skenk aan die dierebeskermingseenheid in Worcester. Ons het gaan kyk hoe die eenheid werk en watter diere hulle daar aanhou.

WORCESTER VOORBEREIDINGSKOOL

(t) 023 347 1160 (e) voorbereiding@telkomsa.net

The Amazing Dog Show Op Woensdag, 12 Oktober het The Amazing Dog Show ons skool besoek. Die kinders het die honde en hul toertjies baie geniet.

Heritage Day and market day The Grade 7 learners had a market day where they could sell products they made. The Grade 7E learners also dressed in heritage wear to make the day more special.

DE LA BAT SCHOOL

(t) 023 342 2560 (e) development@delabatskool.co.za

Nasionale Jeugkamp in Tulbagh TYLER PERRY’S BOO! A MADEA HALLOWEEN 20 October 2016

HANDS OF STONE 21 October 2016

THOMAS & FRIENDS: THE GREAT RACE 28 October 2016

JACK REACHER: NEVER GO BACK 20 October 2016

Vanaf 1 tot 8 Oktober het Rut, Beulah en Auldin van De la Bat-skool na die Nasionale Jeugkamp in Tulbagh vertrek. By die kamp het hulle van leierskap, sosiale samehorigheid en nasiebou geleer.

Hulle het ook uitgegaan en gemeenskapsdiens gedoen en hulle word aangemoedig om terug na hulle gemeenskappe toe te gaan en hulle gemeenskappe te help.

Daar was baie spanbou-aktiwiteite wat gehelp het om hul leierskapeienskappe uit te bring.

Twee van die kinders, Rut en Auldin, is gekies om as lede van 2017 se VRL te dien.

TROLLS

21 October 2016

SNAAKS GENOEG 28 October 2016

Graad 1s tydens prysuitdeling AWSUM NEWS OCTOBER 2016

Page 11

HOËRSKOOL MONTANA (t) 023 347 0476 (e) montana.bemarker@iburst.co.za Hoofleiers 2017

SA Stapkampioenskappe

Fietsryers

Johan Lombaard (onderhoofseun), Emma Bosman (hoofmeisie), Christiaan de Wet (hoofseun), Anke Vlok (onderhoofmeisie).

Hoërskool Montana se fietsryers het die naweek van 7 tot 9 Oktober aan die SA Skole Spur MTB by Magaliesburg deelgeneem. Ongeveer 40 skole van regoor die land neem deel aan die kompetisie.

Montana se seunspan behaal ’n sesde plek en die gemengde span behaal sewende plek in die land. WG van der Walt het ‘n eerste plek by die skolekompetisie en tweede plek by die Interprovinsiaal behaal. Johann Trotsky, WG van der Walt en Samuel Swart behaal Wes-Kaapkleure by die geleentheid.

Twee van Hoërskool Montana se atlete het die vakansie aan die SA Stapkampioenskappe in Kaapstad deelgeneem. Francois Jacobs kry goud met ‘n tyd van 48:21 en Hanru Colling silwer met ‘n tyd van 48:29.

Dux-leerders 2016

VOOR: Pierre le Roux (Graad 9), Carli Jacobs (Graad 8). AGTER: Megan Smith (Graad 11), Philip Steenkamp (Graad 12), Francois Jacobs (Graad 10).

Johann Trotzky, WG van der Walt, Samuel Swart Hanru Colling en Francois Jacobs.

WORCESTER GYMNASIUM (t) 023 347 0426 (e) wg@worcgim.co.za Landsdiens: Wes-Kaapspan Vyf Worcester Gimnasium-leerders is verkies om die Wes-Kaap Landsdiensspan tydens die Nasionale Projek gedurende Desember 2016 te verteenwoordig.

Jeanette Roux is ook as lid van die Wes-Kaap Juniorbestuur verkies. ‘n Leerder wat tot hierdie komitee verkies word, is leerders wat buitengewone leiereienskappe toon.

Louleine de Kock, Jeanette Roux, Willa-Marie Roux en reserwes Emma Hamman en Abby Lourens.

Landsdiensbestuur vir 2017

Eskom Ekspo vir jong Wetenskaplikes 2016 Die volgende leerlinge het deelgeneem aan die Eskom Ekspo vir Jong Wetenskaplikes 2016 en het elk ‘n brons medalje en sertifikaat ontvang.

VOOR: Jacomie Breytenbach (Graad 12-verteenwoordiger) en Abby Lourens (Sekretaresse). AGTER: Jeanette Roux (Addisionele Lid), Carla van Niekerk (Ondervoorsitter), Joubert van der Westhuizen (Graad 11-verteenwoordiger), Kyle Duvenage (Graad 10-verteenwoordiger) en Elmarie van der Westhuizen (Voorsitter).

Wes-Kaap Gymkhana

VOOR: Ra’eesah Amsterdam, Jacomi Breytenbach, Shakirah Williams en Ranvis-Leigh Timm.

AGTER: Mev. Elsabé Hofmeyr (onderwyseres), Tamsyn Beukes, Pieter Mienie en Elmari van der Westhuizen.

Dewald Voigt

Jean Niemand het aan die Wes-Kaap Gymkhana Ruiterkunskampioenskappe in Beaufort Wes deelgeneem en is verkies tot die Wes-Kaap A-span.

Jean het ook hierdie jaar die meeste punte in die Wes-Kaap verdien. Hy gaan in Desember 2016 aan die Suid-Afrikaanse Kampioenskappe in Newcastle deelneem.

Tydens die 0.14 Brinkhuis/Van der Vyver Gedenkkriekettoernooi is Dewald Voigt as beste bouler aangewys.

Baie geluk Dewald, met hierdie mooi prestasie. Ons is baie trots op jou.

SCHOOL SPORT RANKINGS RANK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

FIRST XV CRICKET RANKINGS 18 OCTOBER 2016 TEAM PLAYED AVG PTS AFFIES 8 10,56 ST STITHIANS 9 9,73 SACS 9 9,59 WYNBERG 7 8,68 HILTON COLLEGE 7 8,12 GREY HIGH SCHOOL 7 7,66 BISHOPS 5 7,53 ST ANDREWS SCHOOL 10 7,52 GLENWOOD 6 7,43 PAARL GIM 5 7,42 MARAIS VILJOEN 21 7,37 POTCH VOLKIES 7 7,27 WATERKLOOF 7 7,15 CLIFTON 11 7,06 GARSFONTEIN 7 6,50

Page 12

AWSUM NEWS OCTOBER 2016

RANK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

U15 CRICKET RANKINGS 28 SEPTEMBER 2016 TEAM PLAYED AVG PTS KES 8 10,09 SELBORNE COLLEGE 10 8,62 WATERKLOOF 16 8,24 POTCH VOLKIES 11 8,11 MARITIZBURG COLLEGE 5 7,56 ST ANDREWS SCHOOL 6 7,40 PAARL GIM 14 7,16 RONDEBOSCH 13 7,06 ST STITHIANS 19 6,91 CBC BOKSBURG 5 6,90 DALE COLLEGE 4 6,63 HUDSON PARK 6 6,57 PEARSON 6 6,28 HILTON COLLEGE 8 6,25 CLIFTON 10 6,24