Jaargang 29 - Editie 4 - September 2024
Week tegen Eenzaamheid
Kom erbij! In de Week tegen Eenzaamheid staan ontmoeting en verbinding centraal. Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport organiseert deze week in het kader van het actieprogramma Eén tegen eenzaamheid.
Deelnemen
De Week tegen Eenzaamheid 2024 is van 26 september t/m 2 oktober. Door het hele land is er tijdens deze periode extra aandacht voor het thema eenzaamheid en sociaal isolement. In veel plaatsen zijn er speciale activiteiten waar mensen elkaar ontmoeten en nieuwe contacten kunnen leggen. Iedereen kan meedoen aan de Week tegen Eenzaamheid door iets te doen met iemand in je omgeving, maar je kan ook een activiteit bezoeken of
organiseren. Want eenzaamheid aanpakken begint met in contact komen.
Eén tegen eenzaamheid
Eén tegen eenzaamheid is het actieprogramma van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport om eenzaamheid in Nederland te verminderen. Iedereen kan te maken krijgen met eenzaamheid. Bij jezelf of een ander. Iedereen kan er iets tegen doen. Meer dan driekwart van de gemeenten in Nederland en ruim tweehonderd landelijke maatschappelijke
organisaties, instellingen en bedrijven zijn bij het programma aangesloten.
Over de campagne Het doel van de campagne is om eenzaamheid bespreekbaar te maken en tips te bieden om met eenzaamheid om te gaan. Met de campagne worden mensen hopelijk gestimuleerd om meer naar elkaar om te kijken en iets tegen eenzaamheid te doen. Door een klein gebaar te maken naar iemand waarvan u vermoedt dat die eenzaam is, of om
zelf een kleine stap te zetten als u gevoelens van eenzaamheid hebt.
Waarom deze campagne? Er is veel eenzaamheid in Nederland. Bijna de helft van de Nederlanders voelt zich eenzaam. Eén op de zeven voelt zich zelfs erg eenzaam. Eenzaamheid is meer dan een rotgevoel. Onderzoek toont aan dat mensen die zich eenzaam voelen, minder meedoen in de samenleving en meer gezondheidsrisico’s lopen. Zeker als het gevoel van eenzaamheid sterk en langdurig aanhoudt.
Voor meer informatie: www.eentegeneenzaamheid.nl/week-tegeneenzaamheid www.eenzaam.nl https://www.jebentnietalleen.nl/ https://petraroelofs.com/ de-eenzame-rups/ https://buurtwerkdordrecht. nl/eenzaam/
https://meek2.nl/blog/eenzaamheid-en-verbindingbestaan-naast-elkaar-naerkenning-is-er-ruimtevoor-ontwikkeling/ Nieuwsbrief ontvangen? Meld u aan via: eenzaamheid@minvws.nl
Seniorenkoor Stadspolders zingt in Dubbeldam
Dubbeldammers voor Dubbeldammers (DvD) bestaat zeven jaar en dat werd uitbundig gevierd. Op de gebruikelijke dinsdag- en donderdagochtend was er bij de koffie gebak met het logo van DvD.
De Koningshof. Op 3 sep-
de gasten van
DvD getrakteerd op een optreden van het Seniorenkoor
Stadspolders. Het prachtige optreden van het koor was in de tuin bij Brigitte van Es. Zij is de dame met het grote organisatietalent en de spil van de activiteiten binnen DvD. Brigitte had haar tuin ter beschikking gesteld om dit optreden mogelijk te maken. Met behulp van haar crew van vrijwilligers werd het een heerlijke ochtend met bekende en minder bekende nummers. Het weer hielp ook een handje mee en zelfs de zon liet zich af en toe zien. Het Seniorenkoor Stadspolders bestaat al meer dan dertig jaar en bestaat uit iets minder dan zeventig leden. Wie een keer mee wil komen zingen is van harte welkom bij de repetities op dinsdagochtend van 10.0011.45 uur bij De Bron op het Dudok-Erf 30.
Waar is dit? | P2
Sporting Delta | P3
Eén
Klimaatverandering
Duurzame
Op 2 september was er een feestelijk diner in restaurant
tember zijn
Door Willie Heuser
Foto door Willie Heuser
Huisartsenpost
Karel Lotsyweg 10 078 20 200 20
Wijkagenten Dubbeldam 0900-8844
Trivire wonen 078 633 16 00
PostNL, Postkantoor
Rechte Zandweg 10a 078 616 44 36
Buurtwerk Dordrecht oost
Dalmeyerplein 10 078 654 97 47
Jongerenwerk
R-Newt ContourdeTwern 078 632 41 00
Sociaal makelaar
Dubbeldam
Emilia Dos Santos emiliadossantos@buurtwerkdordrecht.nl
Wijkmanager Dubbeldam
William Jacobs wtj.jacobs@dordrecht.nl
wijkmanagers@dordrecht.nl
Stadswinkel tel. 14078
Colofon
Redactie: Linda Wouters
Marc Kleijnen
Annemarie
Bakker
Willie Heuser
Cartoons: Mila Neyhoft
Ronald Zeelen
Web-
redacteur: Paul Seesink
Foto’s: Henk Hartzheim
Opmaak: Nol Bakker
Druk: Coldset Printing partners denieuwedubbeldammer@ outlook.com
TIEN Plus
Uitgever Dordtse
Wijkkranten
Jacob Marisstraat 70 3314 TK Dordrecht www.tienplus.net tienplus@buurtwerkdordrecht.nl
Tel. 070 750 89 66
De redactie behoudt zich het recht voor ingezonden stukken in te korten, te bewerken of te weigeren.De uitgever heeft ernaar gestreefd de rechten van de illustraties volgens wettelijke bepalingen te regelen. Degenen die desondanks menen zekere rechten te kunnen doen gelden, kunnen zich alsnog tot de uitgever wenden.
Waar is dit?
Doe mee met de fotowedstrijd en maak kans op een cadeaubon
De oplossing van de fotowedstrijd in editie 3 was: A5 139 - B2 31C4 93 - D1 115 - E3 139. Mevrouw Wil van Eijk werd als winnaar geloot en zij ontving een doosje bonbons, beschikbaar gesteld door bakkerij Boender.
Opnieuw vragen wij u te raden in welke straten (genummerd) de foto’s (geletterd) zijn gemaakt. Als u weet waar deze gemaakt zijn, stuur dan uw oplossing vóór 16 oktober 2024 naar denieuwedubbeldammer@outlook.com
U kunt uw antwoord ook per post sturen naar TIEN Plus, Jacob Marisstraat 70, 3314 TK Dordrecht. Geef per straat (nummer) de bijbehorende foto (letter) en het huisnummer.
Vermeld bij uw inzending uw naam, adres en telefoonnummer.
Bij meerdere goede inzendingen wordt geloot.
De winnaar ontvangt een cadeaubon, beschikbaar gesteld door onze uitgever TIENPlus. De prijswinnaar wordt in de volgende editie bekendgemaakt. Veel succes!
Straat
1. Dubbelsteynlaan Oost
2. Dillenburgstraat
3. van Eedenstraat
4. Groenhoven
5. Meidoornlaan
Wat vindt u van uw wijkkrant?
Graag horen wij uw mening over De Nieuwe Dubbeldammer; de krant en onze facebook-pagina. Wat vindt u leuk? Wat mist u?
Heeft u nog tips voor ons?
Laat het ons weten via denieuwedubbeldammer@outlook.com
Door Annemarie Bakker
Foto A
Foto B
Foto C
Foto D
Foto E
Foto door Henk Harzheim
Helpt u ook om anderen te helpen?
Door Linda Wouters
Sinds kort staat er in onze wijk een weggeefkast, waar u spullen kunt achterlaten die anderen nog kunnen gebruiken. Het doel van de kast is om meer verbinding, duurzaamheid en gemeenschap in de wijk te bewerkstelligen.
Waar?
De kast bevindt zich in de Lijsterbesstraat ter hoogte van nummer 1. Het is een plek waar iedereen producten uit de kast kan meene-
men die men kan gebruiken. Iets doneren kan ook. Denk hierbij aan bijvoorbeeld levensmiddelen, dierenvoeding, wasmiddelen, cosmetische producten, boeken of
Jubileum Sporting Delta
kleine cadeautjes. Alles wat nog een ronde mee kan is welkom. U maakt er een ander blij mee. Als u overtollige spullen wilt doneren, dan mogen die niet te groot zijn, want ze moeten wel in de kast passen.
Jugon
Dit initiatief is genomen vanuit de vereniging Jugon Dordrecht, die zich inzet voor mensen met een minimum inkomen. Een vereniging die hulpvragers en hulpgevers probeert te verbinden. Zo vroeg Jugon de bewoner van het huis aan de Lijsterbesstraat 1 of er in zijn tuin een weggeefkast geplaatst mocht worden. De bewoner ging akkoord en vertelt dat het een mooie kans is om elkaar te steunen in de wijk en te zorgen voor minder verspilling. Voor meer informatie over Jugon Dordrecht: www.jugondordrecht.nl
31 augustus vierde de Dubbeldamse korfbalvereniging Sporting Delta haar 25-jarig jubileum. Deze vereniging is op 14 juli 1999 ontstaan uit een fusie van de drie korfbalverenigingen TOV, Quick en DKV, met als doel naast het sporten ook spel en plezier te bieden.
Feest
Gerda van de Laan, oud-secretaris van de vereniging, vertelt dat gezelligheid en korfbalprestaties bij Sporting Delta hand in hand gaan. Dat was zeker te merken aan de activiteiten tijdens de jubileumdag. Er waren voor alle leeftijden leuke activiteiten. Voor de jongste kinderen waren er meerdere springkussens. Over de dag verdeeld, waren er clinics
voor ouders en kinderen. Later op de middag was er een wedstrijd buikschuiven, waar jong en oud aan mee kon doen, als je tenminste durfde. Hierbij moest je op een nat, met zeepsop bedekt zeil duiken en op je buik glijden. Er werd per leeftijdscategorie gekeken wie er het verst kwam. Grote hilariteit. Voor de inwendige mens kwam een foodtruck en als afsluiting was er voor
De Keukenprinses
de jeugd een disco en voor de ouderen een groots feest.
Bestuur
Gerda, voormalig bewoonster van Middenhoeve, heeft jarenlang in het bestuur gezeten van de vereniging. Ze vertelt: “Ik ben in juni jongstleden gestopt met mijn werk in het bestuur, waar ik eerst als lid van het technisch kader een rol speelde en daarna nog vijf jaar als se-
Alle oma’s kunnen bakken. Ik niet, maar aangezien ik oma ben, laat ik me niet kennen. Appeltaart, cake, cupcakes, koekjes en cheesecake zijn voor de gevorderde bak-oma. Maar ik, als startende bakkende oma, moet natuurlijk eerst een goed kook-/bakboek aanschaffen en de recepten goed bestuderen. Op aanwijzingen van het boek koop ik attributen, zoals een weegschaal, mixer, bakvormen, invetkwast, schraper en wat denk je van een OVEN? Gelukkig heb ik die al. Om de kinderen en kleinkinderen te imponeren, serveer ik ze eerst een kwarktaart. Een koelkast volstaat hierbij en een vorm natuurlijk. Oh ja, de mixer moet er ook nog aan te pas komen, dus het blijkt wat ingewikkelder dan het is. Maar de reactie van de altijd oer-eerlijke kinderschare is: ”Mam, dat noem je toch geen bakken, hè? Effe serieus.” “Smaakt ie niet?” “Ja, lekker, maar je zei dat je een taart zou gaan BAKKEN.”
Vol goede moed en nieuwe bakinspiratie ga ik de week erop aan de slag. Oma’s Appeltaart staat er in het bakboek. Ha, daar zullen ze van opkijken! Het makkelijke pad zou dit keer niet bewandeld worden; geen kant-enklaar pak met appeltaartmix, maar een uit eigen hand gebakken taart van oma.
Benodigdheden: appels (logisch), suiker (oeps, alleen nog een beetje in de suikerpot), boter (zou vloeibaar uit een fles ook goed zijn?), eieren (oh, help, ik heb de laatste twee vanochtend gekookt), rozijnen (die vis ik wel uit de cruesli), bloem (ha, dat heb ik genoeg) en kaneel (koekkruiden kunnen ook wel). Zo, nu aan de slag! Een beetje chef is creatief en deze keukenprinses moet dat nu ook zijn, dus vervang ik de suiker door extra cruesli, de eieren door wat kwark, ik voeg wat kaneel poedersuiker toe, strooi wat walnoten door de appels en volg verder de aanwijzingen van het recept. En wat denk je? “Je hebt je best gedaan, mam! Mag ik het recept?” Column
cretaris actief was. Maar ik ga door met het trainen van de F-jes, de jongste wedstrijdspelers vanaf zes jaar. Onze vereniging heeft voor elke leeftijdsgroep iets te bieden. De allerkleinsten kunnen terecht bij de Kangoeroes. Voor wie niet in wedstrijdverband wil spelen, hebben we een recreatieve groep van meer dan dertig leden en onze vereniging biedt ook ouderengym op woensdagmiddag. Zelf speel ik op woensdagavond nog competitie.”
Extern
“We doen veel om de korfbalsport bekendheid te geven,” vervolgt Gerda. “Aan het begin van het schooljaar organiseren we een dag voor vriendjes en vriendinnetjes van onze jongere leden. Een keer per jaar, rond eind mei, organiseren we buiten een schoolkorfbalmiddag voor alle groepen. Bij toerbeurt met andere korfbalverenigingen verzorgen we ieder jaar in oktober voor groepen 3 en 4 een korfbalactiviteit in de sporthal. Daarnaast geven we op de Dubbeldamse scholen op verzoek clinics, wat vanuit de ge-
meente gefaciliteerd wordt. Het eerste en het tweede team spelen ieder jaar meerdere oefenwedstrijden tegen verschillende korfbalverenigingen om belangstellenden te laten zien wat korfbal te bieden heeft. Voor de start van de zaalcompetitie wordt er een sponsordag georganiseerd, waarop door het eerste team clinics worden verzorgd voor de sponsoren. Al met al een actieve en gezellige vereniging voor zowel de wedstrijdspelers als recreanten, jong en oud.”
Afscheid Jessica
Jessica heeft zich halverwege vorig jaar aangesloten bij onze redactie. Zij schreef vol enthousiasme de artikelen over Oldtimers in Dubbeldam. Jammer genoeg heeft zij ons ondertussen verlaten omdat het redactiewerk niet meer te combineren is met haar werk en een opleiding die zij buiten de stad is gaan volgen. Tijdens een vergadering hebben wij afscheid van haar genomen en haar alle succes en gezondheid voor de toekomst gewenst. Jessica bedankt!
Foto door Henk Hartzheim
Door Linda Wouters
Foto door Linda Wouters
Vruchten plukken van klimaatverandering
Door Paul Seesink
Net als de wolf is de wijnbouw weer terug in Nederland. Het veranderende klimaat is de oorzaak. Je kunt er tegen vechten of je aanpassen. Dubbeldammer Wilco Venhuizen past zich aan. Hij ziet die verandering wel zitten en maakt wijn in Dordtse polders.
De Griekse filosoof Heraclitus zei het al: “Panta Rhei”, alles stroomt. De enige constante is de verandering. Het klimaat is daarvan het grootste voorbeeld. Ooit leefden er wolven en andere grote dieren in onze Lage landen. Dankzij het gunstige klimaat is er rond 900 wijnbouw in Nederlands Limburg. Het klimaat warmt verder op. Daarom worden in de Middeleeuwen meer wijngaarden in ons land aangelegd. Vanaf 1300 gaat het echter bergafwaarts met de druif. Er breekt een koude periode aan. Zo koud zelfs, dat men deze tijd, die duurde tot 1850, later de
“Eenzaamheid
“Kleine IJstijd” zal noemen. Hoewel het daarna in de 19e eeuw heel langzaam weer warmer werd, moest kort na de Tweede Wereldoorlog de laatste wijngaard in Maastricht het toch opgeven.
Mediterraan klimaat Het klimaat houdt geen rekening met de mens. Het wordt nu decennium na decennium weer warmer. Daarom plaatsen Wilco Venhuizen (weg- en waterbouwkundige) en zijn partner Claudia Vermaat in 2002 als hobby twintig druivenstokken in hun achtertuin in de Zuidpolder, achter De Hoven. Het maken van wijn
wordt een hobby die bijna uit de hand dreigt te lopen. De grond in hun polder blijkt namelijk heel geschikt voor
de druiventeelt. Terwijl in wijnlanden als Italië, Spanje en Zuid-Duitsland de oogst minder lijkt te worden, breken in ons land zonnige tijden aan voor de druiven. Er zijn weken dat we bijna een mediterraan klimaat lijken te hebben. Nederlandse wijngaarden leveren inmiddels prachtige druiven en lekkere wijn op. Ook in de Dordtse polders zien de wijnranken het wel zitten. Claudia en Wilco breiden daarom uit in hun achtertuin en gaan zelfs over de Zuidendijk verder in het noordelijke deel van de Bovenpolder, tot in totaal 1,4 hectare.
Samenwerking
Het gaat uitstekend met de wijnmakerij. De stokken zijn van een nieuwe generatie druivenrassen. Ze zijn prima bestand tegen schimmels en doen het bijzonder goed in de Dubbeldamse klei. Zo goed dat onze wijngaardeniers prijzen behalen, zelfs een gouden medaille bij de Wijnkeuring van
heeft verschillende gezichten”
Emilia dos Santos is Sociaal makelaar van Dubbeldam. Zij vertelt wat zij vanuit die rol kan bijdragen aan het tegengaan van eenzaamheidsgevoelens van inwoners van Dubbeldam.
Allereerst vraag ik Emiliawerkzaam voor Buurtwerk, onderdeel van Dordrecht Sociaal - wat een Sociaal makelaar doet. Zij legt uit dat zij probeert vraag en aanbod op elkaar af te stemmen. Zoiets als een huizenmakelaar, maar dan
op het gebied van welzijn. De hulpvragen in Dubbeldam komen op dit moment vooral bij haar binnen via huisartsen. Het merendeel van de vragen betreft eenzaamheid. Emilia legt uit: “Eenzaamheid is een gevoel. Het is niet hetzelfde als alleen zijn. Je kunt je in een grote groep mensen toch eenzaam voelen. Eenzaamheid heeft verschillende gezichten. Waardoor voelt iemand zich eenzaam? Gaat het om het gemis na het overlijden van een partner? Mist iemand sociale contacten,
bijvoorbeeld omdat vrienden en familie ver weg wonen? Gaat het om een jonge moeder, zonder sociaal netwerk? Is iemand afgekeurd en daardoor werk en collega’s kwijtgeraakt? Mist iemand diepte in zijn contacten? Ieder persoon met eenzaamheidsgevoelens heeft zijn eigen verhaal.”
Maatwerk
Emilia gaat eerst op bezoek bij degene die hulp vraagt, om er achter te komen wat de situatie is en waar iemand behoefte aan heeft. Op basis van deze
de Lage Landen. Ook in Duitsland vallen hun wijnen in de prijzen. Wilco en Claudia hebben de smaak te pakken. Ze willen verder uitbreiden en zijn op zoek naar grond. Daarvoor vinden zij een partner in fiscalist Machiel van Driel. Machiel is sinds 2017 eigenaar van boerderij Bouwlust en wil graag wijnstokken aanplanten. Een deal wordt gemaakt. Machiel laat een hectare beplanten met wijnstokken. De uit 1874 daterende boerderij laat hij bijzonder mooi verbouwen tot een ruime wijnmakerij met onder meer een pers, roestvast stalen vaten, een kneuzer en filtermachine. Het geheel van de wijngaar-den omvat sinds 2020 zo’n 3,4 hectare met dertienduizend druivenstokken. Wilco kan, samen met Machiels zoon Rens, aan het werk. Het blijkt een bijzonder goede samenwerking.
Smaak van Bilderhof Onder die naam brengen de wijngaardeniers hun wijn nu in de verkoop. Ondanks droge perioden, dreigende vorstmomentjes en spreeuwaanvallen worden per jaar zo’n vijftienduizend flessen geproduceerd, bestaande uit negen soorten wijn. Regelmatig worden er proeverijen gehouden. Daartoe herbergt Bouwlust nu zelfs een mooie overzichtelijke winkel en een ruim terras in de Zuidpolder aan Zuidendijk 302. Met een goed glas wijn uit onze eigen Zuidpolder plukken niet alleen onze wijnmakers op Dubbeldam, maar ook u de vruchten van klimaatverandering. Voor meer informatie, rondleiding en proeverij: www.smaakvanbilderhof.nl
informatie kan zij ideeën voorleggen en iemand op weg helpen. De een vindt het leuk om groepsactiviteiten te ondernemen, bijvoorbeeld bij Dubbelmonde, De Troubadour in De Gravenhorst of Dubbeldammers voor Dubbeldammers. Een ander is meer op zoek naar een “maatje” om samen dingen mee te gaan doen. Vrijwilligerswerk kan ook een manier zijn om nieuwe contacten te leggen. Zo zijn er nog meer manieren en tips om eenzaamheid tegen te gaan. Omdat eenzaamheid voor iedereen anders is, is er niet een standaard oplossing. Het gaat om maatwerk.
Kleine dingen
Hulp vragen
Heeft u last van eenzaamheidsgevoelens? Wilt u hier wat aan doen, maar vindt u het lastig omdat u niet weet hoe of vindt u het eng om actie te ondernemen? Neem gerust contact op met Emilia. Praat er met haar over en kijk wat zij voor u kan betekenen. Zij kan samen met u onderzoeken waar u precies naar op zoek bent en u een duwtje in de rug geven bij de eerste stapjes om uw doel te bereiken. U hoeft het niet alleen te doen. Voor meer informatie of het maken van een afspraak: 06-12 63 94 03
Naast de hulp van professionele hulpverleners kunnen mensen die vaak eenzaam zijn ook hulp gebruiken van hun omgeving. Wat kunt ú doen? Groet de mensen om u heen. Maak eens een praatje met uw buren. Nodig iemand uit op de koffie. Biedt praktische hulp aan. Ga op ziekenbezoek. Soms zijn het de kleine dingen die het doen.
Foto door Henk Hartzheim
Door Annemarie Bakker
Foto door Henk Hartzheim
Foto door Henk Hartzheim
E B K
U L B I S
AANDACHT
ACTIVITEIT
ALLEEN
CONTACT
FAMILIELEDEN
GEBAAR
GEMIS
GESPREK
GEZONDHEID
ISOLUMENT
KOFFIEDRINKEN
KWETSBAAR
LOTGENOTEN
LUISTEREN
ONTMOETEN
SAMEN
STAPJES
STEUNEN
VERBONDEN
VERDRIET
VRIENDEN
ZINLOOSHEID
ZINVOL
OPLOSSING:
De oplossing vind je op pagina 6.
Duurzame Ketting
Van een initiatief in Amsterdam is The Clothingloop (Ketting Kledingruil) in een paar jaar tijd uitgegroeid tot een wereldwijd fenomeen. Een aantal tassen met tweedehands kleding rouleert op een route in uw wijk. Komt er een tas bij u langs? Pak daar wat leuks uit en stop er wat moois in terug. Daarna brengt u de tas naar het volgende adres in de ketting.
Vrijwilliger
“Hoe ben jij bij de Ketting Kledingruil terechtgekomen?” vraag ik Manuela. Zij vertelt dat ze een zaak met tweedehands dameskleding had. Tijdens de coronaperiode is zij daar mee gestopt. Bij toeval kreeg zij het verzoek om als vrijwilliger het team van de Ketting Kledingruil te komen versterken. Nu is zij een van de twee beheerders in Dordrecht. Tijdens ons gesprek laat Manuela zien dat zij de inhoud van een tas controleert. Zitten de juiste kledingstukken in de tas?
Passend bij het seizoen en met de juiste maat? Zijn de kledingstukken schoon en niet kapot? Als de kleding weer conform afgesproken werkwijze opgevouwen in de tas zit, gaat die terug de route in.
Waarom ruilen?
Manuela merkt dat veel mensen ook duurzaam met kleding om willen gaan
en niet meer automatisch nieuw willen kopen”: Ze legt het kettingruilen uit: “De drempel om tweedehands aan te schaffen wordt steeds lager. Als dat ook nog eens gratis kan, zoals bij de Ketting Kledingruil, is dat mooi meegenomen. Bijkomend voordeel is dat je niet naar een winkel hoeft te gaan.” Ze legt het kettingruilen uit: “Ongeveer eens per maand wordt er een tas aan de deur gebracht en vervolgens kun je op je gemak thuis en op een moment dat het je uitkomt kleding passen. Meedoen met de kledingruil kan een mooie aanleiding zijn om kledingstukken die je steeds maar laat hangen - omdat ze nog zo goed zijn en zonde om weg te doendoor te kunnen geven aan een ander, die er dan weer blij mee is. Je krijgt alleen tassen met door jou aangevraagde maten. Op een route rouleren meerdere tassen, dus je kunt gere-
Heb je hulp nodig voor jezelf of iemand anders?
Is er een lampje stuk en kun je dat zelf niet vervangen? Heb je vervoer nodig naar het ziekenhuis? Of lukt het je niet meer om je tuin bij te houden? Of zoek je sociaal contact?
Voor alle vragen over hulp in Dordrecht kun je terecht bij de Hulplijn. Ook als je informatie zoekt of even wil sparren over welke hulp mogelijk is, kun je ons bellen op 078-2001079.
geld kijken of er wat leuks voor je bij zit. We hebben routes met dames-, kinder- en herenkleding. Ook kun je accessoires en schoenen ruilen. Omdat je de tassen zelf wegbrengt naar de volgende schakel (deelnemer) in de ketting, krijg je ook contact met buurtgenoten.”
Aanverwante artikelen Manuela vertelt enthousiast verder: “Buiten de tassen zijn er door de contacten via onze social media en WhatsApp-groep ook andere leuke initiatieven ontstaan. Bijvoorbeeld de live-ruilavonden, die een keer per kwartaal worden georganiseerd. Of een workshop verfraaiing van kleding. Ook wordt er weleens via een speciaal opgezette WhatsApp-groep gevraagd of iemand iets moois heeft voor bijvoorbeeld de feestdagen of voor een zwangerschapsperiode.”
Wilt u meedoen aan de ketting kledingruil? Na aanmelding bent u binnen veertien dagen opgenomen in de route. Voor meer informatie en aanmelden: www.clothingloop.org/nl (zoek op Dordrecht, ruiltas met vrouwen- of mannenkleding) kledingruildordrecht@ gmail.com
Social media@ kledingruil_dordrecht
Van rups naar vlinder
Eenzaamheidsspecialist, maatschappelijk werkster en natuurlijk lifestyle-coach Petra Roelofs ondersteunt mensen die zich eenzaam voelen en adviseert de gemeente over de aanpak van eenzaamheid.
Petra vertelt over haar emigratie naar Amerika, haar gevoelens van eenzaamheid en hoe ze daar zelf is uitgekomen. "In Amerika ben ik getrouwd en gescheiden. Ik leidde een sober leven en verdiende een basisinkomen in een galerie. Met dat inkomen heb ik mijn eigen bedrijf gestart: The Happy Family coach. Ik keerde terug naar Nederland en werd getroffen door een hevige hernia en burn out, waardoor ik niet kon werken en tijd nodig had om mijn leven weer op te bouwen." Maar het leven van Petra kreeg een positieve wending. “Het volgen van de opleiding Specialist Eenzaamheid en het creëren van het autobiografische prentenboekje De eenzame rups - zoektocht naar geluk, was heel heilzaam voor mij,” zegt Petra. “Het maakte mij ervan bewust dat ik eenzaam was. Ik leerde mezelf beter kennen en ontdekte hoe ik mijzelf kon helpen."
Petra legt uit dat eenzaamheid het ervaren van een gemis aan een hechte band met anderen is. Langdurig gevoel van eenzaamheid verandert je brein. Het kan een probleem worden na
Hulplijn Dordt is er voor mensen die geen financiële middelen hebben om iemand in te huren en ook niemand in hun omgeving om te helpen. Ga naar www.hulplijndordt.nl voor meer informatie.
brein". Het leidt tot negatieve gevoelens, verminderd zelfvertrouwen, gezondheidsklachten en onvermogen om het zelf op te lossen.
Ook jongeren
"Uit onderzoek is gebleken dat bijna de helft van de Nederlandse bevolking zich vaak eenzaam voelt,” stelt Petra. “Verrassend genoeg niet alleen ouderen, maar ook veel jongeren. Het voorkomen en aanpakken van eenzaamheid is belangrijk. Leer kinderen sociale vaardigheden, over relaties en om zichzelf te leren kennen. Het is goed om te weten dat als je last hebt van eenzaamheid en je er zelf niet uitkomt, dat je hulp moet zoeken. Bedenk wel dat jijzelf de enige bent die het kan veranderen. Je hoeft het echter niet alleen te doen. Doe het samen met anderen, maar zoek wel naar eigen behoeften en mogelijkheden; de weg naar herstel is niet voor iedereen hetzelfde. Het mooie is dat ik vanuit mijn expertise de gemeente Dordrecht mag adviseren in de aanpak voor eenzaamheid. Hoe dit te voorkomen en hoe ermee om te gaan. Tevens hoop ik ook meer voorlichting te kunnen geven aan huisartsen, in de hoop dat lichamelijke klachten niet standaard worden bestreden met medicijnen, maar dat eerst gezocht wordt naar oorzaken van klachten."
Voor meer informatie of vragen over manieren om eenzaamheidsgevoelens tegen
De oplossing van de WOORDPUZZEL luidt: EEN TEGEN EENZAAMHEID.
Door Annemarie Bakker
Foto door Henk Hartzheim
Foto door Henk Hartzheim
Foto door Henk Hartzheim
Door Willie Heuser en Annemarie Bakker
Op de koffie bij…
Deze krant staat in het teken van De week van de Eenzaamheid. Veel ouderen hebben hiermee te maken, zeker wanneer de partner er niet meer is. Om uit de cirkel van de eenzaamheid te kunnen ontsnappen moet je zelf actief worden. Dit is Wout St. Nicolaas gelukt.
Wanneer ik op een middag bij Wout aanbel om een afspraak voor een gesprek te maken, nodigt hij me direct uit om binnen te komen. Binnen wordt buiten, want het is prachtig weer en Wout was in zijn tuin aan een kruiswoordpuzzel bezig. De koffie laten we voor wat het is; het is weer voor iets fris. We besluiten om het interview maar net zo goed meteen te houden. Omdat
ik hier niet op voorbereid was, heb ik geen pen en papier bij me. Wout snelt direct naar boven, waarna hij me een schrift overhandigt waar wel wat blaadjes uit gescheurd mogen worden. Deze spontaniteit typeert Wout: vrolijk, uitnodigend, gezellig en optimistisch.
Verlies
Wout St. Nicolaas is 86 jaar en woont in een gezellig huis in de Laurierstraat, waar hij samen met zijn vrouw Dina leefde, totdat zij in 2021 overleed. Wout en Dina waren getrouwd en kregen drie kinderen, twee dochters en een zoon. Na een lang en gelukkig huwelijk was het moeilijk om er alleen voor te staan. Dina te moeten missen viel hem zwaar. “Ik ben nu drie jaar weduwnaar en alleen is maar alleen. Mijn kinderen hebben hun eigen leven. Mijn oudste dochter zie ik helaas amper, mijn zoon woont in Duitsland,
maar mijn jongste dochter zie ik gelukkig regelmatig.” Het zal een herkenbaar gegeven zijn voor diegenen die hun partner moeten missen.
Koffieochtend “Wat heb je gedaan om niet eenzaam oud te worden?” Wout vertelt: “Ik bezocht met Dina de koffieochtenden vanaf het eerste begin van Dubbeldammers voor Dubbeldammers (DvD). Daar zagen we bekenden en leerden nieuwe mensen uit de wijk kennen. Na de dood van Dina ben ik de ochtenden blijven bezoeken. Ik ontving veel steun van de gasten en de vrijwilligsters van DvD.” Wout is een trouwe bezoeker van DvD. “Heeft de vriendenclub die je bij DvD hebt gekregen, je geholpen om je minder eenzaam te voelen?” “Ja, zeker! Ik kijk altijd naar de dinsdag uit. Wel vind ik het altijd jammer dat er een zomerstop is in juli en augustus. Dan wordt het toch een beetje stilletjes.” Gelukkig kunnen Wout en Harry - die elke dinsdag door Wout wordt opgehaald bij Dubbelmonde, zodat hij ook kan koffiedrinken bij DvD - hun vrienden blijven ontmoeten in het nieuwe onderkomen van DvD aan de Gravensingel.
Canada
Wout heeft vroeger bij Fokker gewerkt en is lid van de Luchtvaartvereniging. Samen met leden van die
Eén tegen eenzaamheid
Dordrecht zet zich in voor de aanpak voor eenzaamheid
Eenzaamheid is een probleem waar de huidige maatschappij steeds meer mee te maken heeft. Eenzaamheid heeft vele gezichten. De tijd dat het vooral voorkwam bij senioren is voorbij.
De gemeente Dordrecht doet ook dit jaar weer mee met het landelijke programma “Eén tegen Eenzaamheid” en heeft daarnaast de
campagne “Je bent niet alleen” opgezet om eenzaamheid extra onder de aandacht te brengen bij haar inwoners.
vereniging is hij naar Amerika geweest. ”Dat was een fantastische reis”, vertelt hij. “Met 28 man vertrokken we voor tien dagen naar Amerika om daar van alles te zien van de bouw van de nieuwste straaljagers. Het was geweldig, een mooie herinnering.” Reizen en op vakantie gaan wilde hij ook graag met Dina, maar zij vond het maar niks om zo lang in een vliegtuig te zitten. “Tot we op vakantie gingen naar Tenerife en ze de vlucht toch wel vond meevallen,” lacht Wout. “Daarna was in 2005 een vakantie samen met een vriendenstel helemaal naar Canada geen probleem meer.” Wout vertelt er enthousiast over. “Ook zo’n fantastische herinnering, net als de skivakanties met ons gezin.” Ik begrijp dat Wout een fervent skiër was. “Maar toen ik 76 jaar was en ik bovenaan op een berg stond, zag ik het niet meer zitten om naar beneden te gaan. Ik besloot toen om te stoppen met skiën”, vertelt hij berustend.
Gravenhorst. Zo ben ik de hele week wel bezig, maar de weekenden zijn wel stil.”
Vakantieplannen
In de week tegen eenzaamheid, van 26 september tot en met 2 oktober, worden veel mooie initiatieven in de stad georganiseerd om eenzaamheid onder de aandacht te brengen en bespreekbaar te maken. Want hierin hebben wij allemaal, gemeente, organisaties en inwoners, een verantwoordelijkheid.
Bent of kent u iemand die gevoelens van eenzaamheid ervaart? Dan nodigen wij u graag uit bij een van de vele activiteiten in Dordrecht. Er is er altijd wel één in de buurt.
Meer weten? Kijk op: www.jebentnietalleen.nl
Hobby’s Na vier jaar weduwnaarschap kreeg Wout een vriendin en begon het leven weer kleur te krijgen. Ze planden een vakantie samen, maar de vriendin trok zich terug en Wout voelde weer het eenzame gevoel van na Dina’s overlijden. “Hoe vul je je dagen, Wout?” vraag ik. “Overdag besteed ik veel tijd aan mijn hobby’s, die mij afleiding bezorgen. Ik ben werkzaam bij het Herstelcafé. Soms kan ik het niet ter plekke repareren en neem ik het mee naar huis. Dan is het de volgende week weer in orde gemaakt. Ik heb allerlei gereedschap thuis dat ik niet mee kan nemen, dus dan werk ik thuis aan die reparatie. Verder heb ik veel aan modelbouw gedaan, dat is ook een grote hobby van me. Maar de laatste tijd maak ik niks meer. Ik biljart twee keer in de week, ik ga bowlen. Ik ga lunchen in de
Op de weken eerder door mij gestelde vraag of hij toch weer eens op vakantie zou willen, antwoordde hij: “Ik heb toevallig folders aangevraagd. Maar dan ga ik niet zo ver meer, naar Duitsland of zo.” Voor ik deze vraag nu opnieuw kan stellen, vertelt Wout al zelf: ”Ik ga het komende weekend weg, met mijn dochter en de vrouw van het vriendenstel waar we in 2005 mee naar Canada waren geweest.” “Wat leuk voor je, Wout”, zeg ik enthousiast. Hij vertelt hoe dit zo ontstaan is. “Haar man is jaren geleden overleden. We hebben daarna niet veel contact meer gehad, maar onlangs belde ze mij met de vraag of ik nog eens naar Canada zou willen. Met haar samen. Daar moest ik wel over nadenken, dat snap je wel. Onze beide partners zijn dood en dus zal het heel anders zijn. Ik denk dat dit komende weekend een proef zal zijn en dan kunnen we bespreken wat de bedoeling is. Ik heb er wel zin in, eigenlijk”, zegt de 86 jarige nog vol levenslust.
Onder de mensen Bent U eenzaam of kent u iemand die eenzaam is? Op dinsdag- en donderdagochtend is er gelegenheid om onder het genot van koffie of thee met iets lekkers gezellig samen te kletsen, een spelletje te spelen of te knutselen. Af en toe lunchen we met elkaar en zo nu en dan is er iemand die informatie komt geven, bijvoorbeeld over het inschakelen van hulp of hoe verstandig te bewegen, maar gezelligheid staat altijd bovenaan. Het nieuwe onderkomen van Dubbeldammers voor Dubbeldammers is gevestigd in de Kooi, aan de Gravensingel, het gebouw naast zwembad de Dubbel.
Door Willie Heuser
Foto door Henk Hartzheim
Foto door Buurtwerk Dordrecht
Wil jij iets voor een ander betekenen en heb jij een paar uurtjes per maand tijd om dit te kunnen doen?
Dan is wellicht vrijwilliger worden bij Expertisecentrum MEE Mantelzorg wel iets voor jou!
Expertisecentrum MEE Mantelzorg is op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die mantelzorgers met hun zorgtaken willen ondersteunen. Mantelzorgers zorgen langdurig voor een naaste en dat is soms best zwaar. Daarom zoeken we mensen die hen af en toe willen ontlasten. Dat kan al met een paar uurtjes per maand.
Als vrijwilliger geef je jouw tijd en aandacht aan de zorgvrager, zodat de mantelzorger dat even niet hoeft te doen. Je vervangt de mantelzorger niet, maar je biedt extra ondersteuning. Je verricht geen medische- en/of zorgbehandelingen, maar houdt de zorgvrager gezelschap. Bijvoorbeeld door een rondje te wandelen, een spelletje te spelen, boodschappen te doen of samen te knutselen. Je hebt geen specifieke opleiding of ervaring in de zorg nodig.
Wil jij je ook inzetten voor de mantelzorgers of ken jij iemand die zich voor de mantelzorgers wil inzetten, neem contact op met Expertisecentrum MEE Mantelzorg.
Wij maken graag kennis met jou en denken mee in de mogelijkheden.
Telefoon: 078 - 206 32 02
E-mail: info@meemantelzorg.nl
MEE Mantelzorg
Johan de Wittstraat 40A 3311 KJ Dordrecht
078-206 32 02 www.meemantelzorg.nl/dordrecht
Gericht adverteren werkt!
Ben je een lokale starter of al een gevestigde onderneming en op zoek naar meer klanten? Kies dan voor een advertentie in de wijkkrant. Dit kan al vanaf €40,- voor een eenmalige advertentie. Besluit je om in 3 of meer wijkkranten te adverteren? Dan krijg je zelfs 10% korting op de advertentiekosten!
Sinds wij adverteren in de Dordtse Wijkkranten is de omzet op de aangeprezen Schapekoppen gestegen met 50%!
-Mevrouw van der Breggen
Banketbakkerij Van Der Breggen
Reeweg Oost 31, Tel: 078-613 47 02
Neem vrijblijvend contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken!
TIEN Plus - Dordtse Wijkkranten 078-750 89 66 tienplus@buurtwerkdordrecht.nl www.tienplus.net
SPECIALIST IN LETTERPRESS EN FOLIEDRUK
Dordtse roomboter SCHAPEKOPPEN
om te trakteren of cadeau te geven! Met het originele verhaal!*
Wilt u meer bekendheid geven aan uw bedrijf?
Plaats dan een advertentie in uw wijkkrant De Nieuwe Dubbeldammer
Dit kan al vanaf € 40,--. Beslist u om in drie of meer wijkkranten te adverteren, dan krijgt u korting.
Heeft u vragen of wilt u een vrijblijvende offerte ontvangen met uw specifieke wensen?
Mail naar: tienplus@buurtwerkdordrecht.nl
Wij staan voor:
▪ Een bruisende binnenstad met nachthoreca
▪ Lagere lasten voor de burger
▪ Wegwerken van de taalachterstand
• Extra verdiepingen op bestaande appartementen
▪ Voorrang voor Dordtenaren in de sociale woningbouw
standpunten lezen? Ga naar www.oponseiland.nl
Omzien naar elkaar in Dubbeldam!
Voor Dubbeldam!
Voor Dubbeldam mag ik binnen onze partij uw wijkvolksvertegenwoordiger zijn. Wij zetten ons o.a. in voor: Veilig fietsen in de wijk o.a. op de DubbelsteynlaanWest
• Groene schoolpleinen
• Aandacht en inzet voor verenigingen
Kan iets onze aandacht gebruiken? Laat het weten via sandra@cdadordrecht.nl of www.cdadordrecht.nl
Aydin Gundogdu Fractievoorzitter
Reewegpad 22 • Dordrecht • 078 - 621 38 82 www.drukkerij-rad.nl
