'Doortrappen' voor 50 plussers

Tekst: Gerard Zwinkels - Foto: Annemijn van de Ree

Nederland telt meer fietsen dan inwoners. Fietsen leer je vaak al op jonge leeftijd, en je blijft dat het liefst veilig tot op hoge leeftijd doen. Om bij dat laatste te helpen organiseert de gemeente Dordrecht op drie locaties in Dordt de fietstraining ‘Doortrappen’.

“Onder ouderen gebeuren helaas de meeste fietsongelukken”, weet Annemijn van de Ree. Zij is sport-coördinator in Dordt en organisator van het project. Voor senioren die graag fit en veilig aan het verkeer willen blijven deelnemen, is deze training een aanrader. Onder andere op de parkeerplaats van SC Emma aan het Halmaheiraplein 8, start het project op vrijdag 23 september van 10.00 tot 12.00 uur.

“Dan komt Veilig Verkeer Nederland uw geheugen over verkeersregels op een vrolijke manier opfrissen” vertelt Annemijn. “De tweede bijeenkomst is twee weken later op vrijdag 7 oktober. U kunt dan op een klein uitgezet parcours op de parkeerplaats laten zien hoe handig u bent op de fiets of welke hulp u daarbij kunt gebruiken. Ook kunt u uw eigen fiets door fietsenmaker Ruud Guldemond laten controleren op mankementen. Een fysiotherapeut komt bewegingsoefeningen met u doen. Er wordt aan uw evenwicht gewerkt en u wordt geholpen met handige spierversterkende oefeningen. Door die regelmatig te doen wordt u fitter, sterker en krijgt u natuurlijk meer controle over uw fiets. Die dag krijgt u van en bij het Vogelnest een gezellige lunch. De training wordt afgesloten met een fietstocht, inclusief tas met route plus water en een appeltje voor de dorst”.

Organisatie en aanmelden

“Voor de uitvoering zorg ik ervoor dat er ook bekende gezichten uit de buurt bij het project betrokken zijn. Bijvoorbeeld medewerkers van het Vogelnest. In Zwijndrecht en andere gemeenten loopt het project al een paar jaar. En met succes. Deelnemers zijn erg enthousiast. Zoals gezegd, de training start al aanstaande vrijdag 23 september. Dus meteen vandaag even opgeven anders zit u ernaast”, lacht Annemijn. “Voor de 5 euro deelnemersgeld, of 2,50 euro voor Dordtpashouders, hoeft u het hoop ik niet te laten. Opgeven kan bij www.dordtsport.nl/doortrappen of neem direct met mij contact op via am.van.de.ree@dordrecht.nl of 078 – 77 04 404”

Tip

Een veiligheidstip hoorde Annemijn onlangs al van de fietsersbond: “Als je ergens heen fietst, probeer dan een route te volgen waarbij je voornamelijk rechtsaf slaat. Dan kom je op kruisingen veel minder verkeer tegen, dan wanneer je linksaf moet slaan. Dus kortom, rechtsom naar het Halmaheiraplein aanstaande vrijdag”.