Week tegen eenzaamheid

Tekst: Sophia Knol, Foto: Lennart Blom

Op Donderdag 29 september was de aftrap van de week tegen eenzaamheid in de Admiraal. Een landelijk event! Speciaal hiervoor organiseerde Buurtwerk Dordrecht een aantal activiteiten rondom het thema “Eenzaamheid” met een drietal aandachtspunten: Informatie, Creativiteit en Sportiviteit.

Om vier uur opende Viveca Chatlein het programma voor deze middag/avond. Viveca is Specialist eenzaamheid Buurtwerk Dordrecht. Viveca heette iedereen welkom en stelde haar collega’s voor en bedankte hen voor de inzet. Zij vertelde dat dit jaar meer aandacht besteed is aan de week dan voorgaande jaren.

Eenzaamheid

Viveca grapte dat ze vaak hoort dat er gezegd wordt: ik ben niet eenzaam hoor.

Op haar vraag: wie heeft zich weleens buitengesloten gevoeld, of heeft soms het gevoel er niet bij te horen of anders te zijn, werden meerdere vingers opgestoken. Je voelt je niet fijn en gaat dat afreageren. Dit kan eenzaamheid in de hand werken. Wanneer deze gevoelens een langere periode aanhouden kan er een hulpvraag ontstaan. Die hulp kan dan bijvoorbeeld geboden worden door het buurtcentrum en door een sociaal makelaar.

En, vertelde Viveca, er is een nieuwtje!! In december komt er een cursus Creatief leven. Voor eenieder die zich eenzaam voelt of vaak een buitenstaander. Uit balans is na een belangrijke gebeurtenis of meer contact zou willen met anderen. Of je weet wat je in je mars hebt maar verlegen bent. De cursus biedt een veilige omgeving, waar iedereen hetzelfde wil bereiken.

Hoe geef je vorm aan je leven? Waar begin je?

Creatief leven is een praktische cursus voor mensen die last hebben van eenzaamheid. Voor mensen die het gevoel hebben dat er iets moet veranderen. Voor mensen die het houvast in het leven kwijt zijn. De cursus creatief leven kan je daarbij helpen. Men leert anders naar zichzelf en de wereld te kijken. Via opdrachten leer je hoe deze inzichten in praktijk te brengen. De cursus bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van elk twee uur met max. 12 mensen. Hierbij werk je aan het opbouwen van een prettiger leven. Voorop staat dat elke deelnemer de verantwoordelijkheid neemt voor het eigen leven. De wereld kun je niet veranderen, wel je eigen gedrag.

Deelname is kosteloos inclusief werkboek, koffie/thee en materiaal voor de acht bijeenkomsten! Aanmelden kan via 06-52868583 of viveca.chatlein@desocialebasis.nl

Fit with Feen

Aansluitend aan de introductie vertrok er een groep dames naar De Andere Boeg. Hier werd een bewegingsles bijgewoond van Fenia. Deze les is een combinatie van kracht en conditie, waarmee je je spieren en gewrichten soepel houdt. Fenia vertelt dat zij alleen les aan vrouwen geeft. Sporten in groepsverband leidt tot openheid en gesprek. Sociaal en gezellig. Op leuke uptempo muziek worden de Buik, Billen en Benen getraind. De groep deed enthousiast mee, maar met Fenia als leader van de band kan dat ook niet anders. Er kwamen zelfs gewichtjes aan te pas waarmee ook de schouders en armen aan de beurt kwamen. Elke maandag en woensdag zijn er groepslessen. Steps (beginners en gevorderden), BBB en Fit 55. www.fitwithfeen.nl voor meer informatie.

Bij terugkomst in de Admiraal wachtten hapjes en drankjes omlijst door een muzikale bijdrage van Wouter de straatmuzikant samen met Giuseppe. Beiden bewoners van Wielwijk. Verder was er nog een open avond van de buurtcirkel. De buurtcirkel houdt ontmoetingsavonden voor mensen met weinig sociale kontakten. De groep bestaat momenteel uit zeven deelnemers en één vrijwilliger maar wil graag uitbreiden naar twaalf. De deelnemers hadden heerlijke soep gemaakt voor de gasten. Niet alleen eten en gezellig praten maar ook worden er uitjes georganiseerd! Aanmelden kan bij de Admiraal.

Het was een mooie aftrap van de week van de eenzaamheid.