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Gräserpollenallergiker sollten Rasen mähen oder Laub harken lieber anderen überlassen. Auch Putzen und Staub saugen kann kritisch werden. Tipp: Verwenden Sie einen Staubsauger mit Mikrofilter und wischen Sie möglichst häufig feucht, um die Pollen noch gründlicher zu entfernen. Nach Aufenthalt im Freien gründlich duschen, da sich Pollen leicht an Haare und Kleider heften. Bettwäsche oder Kleidung sollten Sie in der pollenreichen Zeit nicht draußen trocknen lassen. Kleidung nicht im Schlafzimmer ausziehen und die Kleidungsstücke möglichst gleich waschen. Woran nur wenige denken: Auch beim Autofahren gelangen Pollen in hohen Konzentrationen durch offene Fenster oder die Lüftung ins Fahrzeuginnere. Für Vielfahrer lohnt sich ggf. der Einbau eines Pollenfilters. (Medical Mirror)
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Wichtige Tipps für Pollenallergiker Obwohl es wirksame Behandlungsmöglichkeiten gibt, kann man auch selbst einiges unternehmen, um das Auftreten entsprechender Symptome zu verringern oder sogar zu vermeiden: Damit Pollen nicht ins Schlafzimmer dringen, Fenster geschlossen lassen. Wer auf Frischluftzufuhr nicht verzichten möchte, sollte ein Pollenschutzgitter (u. a. in Baumärkten) anbringen. Pollenallergiker sollten körperliche Belastung meiden, wenn die Pollen am stärksten fliegen (auf dem Land meist schon vormittags, in Großstädten häufig erst abends) und die Pollenflugvorhersagen (Rundfunk, Tageszeitung oder Internet) beachten. Den Urlaub am besten in pollenarmen oder -freien Regionen an der See, auf Inseln oder im Hochgebirge verbringen. Nehmen Sie Ihre Medikamente nach Vorschrift ein. Die Dosis nicht eigenmächtig erhöhen, um die Symptome zu lindern.
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Loperamid-ratiopharm® akut; Wirkstoff: Loperamidhydrochlorid; Anwendungsgebiete: Loperamidratiopharm® akut wird angewendet: – zur symptomatischen Behandlung von akuten Durchfällen für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren, sofern keine ursächliche Therapie zur Verfügung steht.
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Frühjahrsmüdigkeit besiegen Es ist verrückt: Draußen wird es heller und wärmer, und bei uns beginnt das große Gähnen. Abgeschlagenheit, Unlust, Gereiztheit und Kopfschmerzen sind in diesen Wochen völlig normal: „Die Frühjahrsmüdigkeit stellt eine Art Überforderungssyndrom des Organismus dar“, erklärt Dr. Klaus Bucher, ehemaliger Medizin-Meteorologe beim Deutschen Wetter-Dienst in Freiburg. Ursache: Der Organismus und seine autonomen Regelsysteme wie Hormonhaushalt, Herz-Kreislauf-System und der gesamte Stoffwechsel stellen sich auf Sommer um. „Insbesondere bei ausgeprägten Hochdruckgebieten mit starken Unterschieden bei der Früh- und Mittags-Temperatur wird der Körper stark gefordert. Das bekommen vor allem Menschen mit niedrigem Blutdruck zu spüren“, so der Experte. Grippe und Erkältungen haben unseren Körper im Winter zusätzlich geschwächt. Es gibt jedoch probate Mittel, um den Körper bei der Umstellung zu unterstützen: Da der Organismus jetzt nach Vitaminen lechzt, täglich
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Baldrian-ratiopharm® 450 mg; Wirkstoff: Baldrianwurzel-Trockenextrakt; Anwendungsgebiete: Baldrian-ratiopharm® wird angewendet – zur Beruhigung, – leichter nervöser Anspannung und bei Schlafstörungen.
frisches Obst und Gemüse essen. Energie liefern Kohlenhydrate aus Vollkornbrot, Nudeln und Kartoffeln. Tipp: Zwischendurch ein Löffel Honig gibt rasch Energie und wirkt antimikrobiell gegen eine drohende Erkältung. Wechselduschen und Bürstenmassagen regen den Kreislauf an. Belebende Aromaöle (z. B. Rosmarin, Basilikum oder Zitrone) vertreiben Müdigkeit. Statt Kaffee Grüntee trinken: Er enthält zahlreiche Mineralstoffe und regt schonender, aber länger an. Wichtig auch: Gehen Sie so oft wie möglich an die frische Luft. (Medical Mirror)
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Bei Blähungen Lefax® Kautabletten; Wirkstoff: Simeticon; Anwendungsgebiete: Lefax® wird angewendet: – bei übermäßiger Gasbildung und Gasansammlung im Magen-DarmBereich (Meteorismus) mit gastrointestinalen Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl und Spannungsgefühl im Oberbauch, – bei verstärkter Gasbildung nach Operationen, – zur Vorbereitung diagnostischer Untersuchungen im Bauchbereich zur Reduzierung von Gasschatten (Sonographie, Röntgen).
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Canesten Gyn Once Kombi; Wirkstoff: Clotrimazol; Anwendungsgebiete: Canesten® Gyn Once Kombi wird angewendet bei: Infektiösem Ausfluss, verursacht durch Hefepilze; Entzündungen der Scheide und Schamlippen durch Pilze – meist Hefepilze der Gattung Candida – sowie überlagernde Infektionen (Superinfektionen) mit clotrimazolempfindlichen Bakterien. ®
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