Sovetchica_49 by Stas fgnhfghf

День Луны 8 Понедельник

Луна в Рыбах

Долгота дня 8.08 Восх. 7.49 Восх. 11.43 Зах.15.58 Зах. — Эти лунные сутки помогают «сплавлять» воедино разные лекарственные травы.

Декабря

День Луны 9 Вторник

Луна в Овне

День Луны 10 Среда

Луна в Овне

Долгота дня Долгота дня 8.07 8.06 Декабря Восх. 7.50 Восх. 11.59 Восх. 7.51 Восх.12.17 Зах. 15.58 Зах. 0.19 Зах.15.58 Зах. 1.25 В течение этих лунных суток не В этот день полезно проводить рекомендуется смотреть на себя в зеркало. вечера в семейном кругу.

Декабря

День Луны 11 Четверг

Луна в Тельце

День Луны 13 Суббота

День Луны 12 Пятница

Луна в Тельце

День Луны 14 Воскресенье

Луна в Близнецах

Долгота дня Долгота дня Долгота дня Долгота дня 8.04 8.06 8.05 8.05 Декабря Декабря Декабря Восх. 7.52 Восх.12.38 Восх. 7.53 Восх. 13.02 Восх. 7.53 Восх. 13.33 Восх. 7.54 Восх. 14.14 Зах. 15.58 Зах. 2.32 Зах. 15.59 Зах. 3.40 Зах. 15.59 Зах. 4.50 Зах. 15.59 Зах. 5.58 Энергетику этого дня нужно использовать Рекомендуется ограничить себя в твердой В эти лунные сутки идут процессы Сегодня лучше всего приступать омоложения организма. для проведения 24-часового голодания. пище, принимать побольше жидкой. к новым делам.

Декабря

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

! а к т уа льно

№ 49 (555) 9 декабря 2010 www.danyuk.name

Подписные индексы: 22342, 92046, 23330, 01817, 94504

Мобильный сюрприз в Новом Году Вы можете доказать, что ваш телефон – не контрабанда? Нет? тогда вас может ожидать неприятный сюрприз. Ко всем владельцам «серых» мобильных телефонов сразу после праздников может придти СМС, в котором оператор сообщит о возможном отключении телефона. В начале 2011 года должна заработать государственная программа по борьбе с «серым» импортом с помощью использования уникальных IMEI-кодов мобильных телефонов. Для этого «Укрчастотнадзор» (отвечает за реализацию программы) еще несколько лет назад презентовал механизм работы с так называемыми белым и черным списками мобильных телефонов. Операторы и поставщики должны внести в белый список IMEI-коды телефонов, поставленных легально. Кроме того, под амнистию попали все телефоны, которые работали в сотовых сетях до начала работы системы в прошлом году. Устройства, которые не попали в этот список, считаются «серыми» (то есть неизвестно, как они оказались в стране). Такие аппараты мобильщики должны перестать обслуживать в том случае, если абонент не сможет доказать, что его мобильный помощник – не контрабанда. В противном случае он попадает в черный список. Однако после того, как операторы осенью прошлого года предоставили «Укрчастотнадзору» полные списки телефонов, которые они обслуживают, ко второму этапу госпрограммы контроля приступить так и не удалось. Оказалось, что связисты были технологически не готовы уведомлять и отключать устройства, попавшие в черный список. Для этого им необходимо было купить за свои деньги и установить дополнительное оборудование. Ввиду того, что операторы не очень-то и хотели идти на отключение собственных абонентов, пускай даже с «серыми» телефонами в карманах, приобретать необходимые модули они не очень торопились. Этот процесс растянулся еще на год. Это означает, что теперь все компании имеют возможность одновременно начать отслеживать и отключать нелегальные телефоны. И, по всей видимости, это произойдет довольно скоро. После проведения в декабре тестирования специальных модулей станет понятно – будет отключение производиться либо с января, либо это будет чуть позже. Но в следующем году система однозначно начнет работать полноценно, об этом сообщил член НКРС Владимир Зверев. Он также отметил, что важно отладить систему информирования абонентов. Пользователи должны получать уведомление в виде СМС о том, что их телефонам грозит отключение и нужно в короткие сроки постараться его легализировать, обратившись в «Укрчастотнадзор». По всей видимости, отключения коснутся немногих, так как, по информации регулятора, рынок уже практически «отбелился» за прошедший год.

Спасать мир вместе с «Советчицей» легко! Даже незначительно изменив свои ежедневные привычки, вы способны помочь сохранить природу и при этом, что особенно приятно, – значительно улучшите здоровье и прилично сэкономите. Специально для наших читателей мы подготовили несколько полезных советов, следуя которым все мы можем внести посильный вклад в дело сохранения окружающей среды.

Водные процедуры без вреда экологии

Закрывайте кран во время чистки зубов и бритья. Не игнорируйте протекающие краны и трубы. Мойте продукты в миске, а не под краном. Не наполняйте чайник каждый раз до краев – кипятите, сколько вам нужно – дважды кипяченая вода не очень полезна для здоровья. При мытье посуды, не открывая кран, нанесите моющее средство, а потом смойте небольшой струей воды. Кстати, если использовать естественные чистящие средства (например обыкновенную пищевую соду, которая прекрасно смывает жир и следы от чая и кофе), вам не понадобится долго держать тарелку под проточной водой для того, чтобы смыть вредную мыльную пену. Помимо экономии воды, выполнение этих простых правил ведет к тому, что в реки и озера будет сливаться меньше сточных вод, а значит, летом будет и меньше табличек о запрете купания.

Выбирая покупку, отдавайте предпочтение вещам многоразового, а не одноразового использования. Покупайте больше продуктов и меньше упаковки. Самый простой пример – хлопья на завтрак, такие замечательные картонные коробки, а внутри запаянный целлофановый пакет с маленькими яркими пакетиками хлопьев внутри. В итоге половина стоимости – это упаковка, а дома, разобрав сумку с продуктами, первым делом нужно выбрасывать мусор. Делайте выбор в пользу упаковки из безвредных материалов: стекла, ткани. К сожалению, такие привычные и удобные тетрапаки полностью не разлагаются и вообще не поддаются переработке. Вместо полиэтиленовых пакетов заведите для шоппинга стильную льняную сумку. Используйте перезаряжаемые аккумуляторы вместо одноразовых батареек. Вспомните, сколько мусора – упаковку, тару и т. п. – вы выбрасываете после каждого похода в магазин. Отказаться от всех подобных «благ цивилизации» непросто, но вот сделать так, чтобы мусорная корзина наполнялась хоть вполовину медленнее, легко может каждый.

мир интересного

нам за 50+

Советский экран: фильмы нашей молодости

Люди старшего поколения любят смотреть советское кино. Фильмы той эпохи были основаны на высоких моральных принципах и общественных ценностях. Давайте вспомним, как это было…

стр.

Экологически сознательные покупки

Новый год! Какие приметы сопровождают этот праздник? Уметь наблюдать различные приметы, являющиеся магическими знаками, сопровождающими нас в жизни, – это значит всегда быть готовым к успеху. Особенно в преддверии Нового года. стр.

Энергосбережение

Замените обычные лампы накаливания энергосберегающими. Не забудьте потом сдать такую лампочку в ближайшее отделение МЧС для хранения и переработки, ведь она содержит ртуть. Не оставляйте компьютер, телевизор и другие электроприборы в режиме ожидания. Выключайте их из сети. Так за ночь один компьютер экономит энергию, которой хватит для печати 800 страниц А4 на лазерном принтере. Используйте естественное освещение по максимуму: пока светло, старайтесь не включать электричество. Выключайте монитор, пока не пользуетесь компьютером. Стирайте при более низкой температуре. Это уменьшит потребление энергии, необходимой для нагрева воды, и позволит вещам служить дольше. Наконец – чаще устраивайте романтические ужины при свечах. Продолжение на стр.

экспертиза

Из печени паштет: верить или нет?

На прилавках наших магазинов в большом ассортименте наличествуют паштеты. Что же скрывается от глаз потребителя под слоем жести или непрозрачного полиэтилена? Читайте подробнее в нашей статье.

Коварная гипотония

Памяти Беллы Ахмадулиной

Чтобы избежать неприятных проявлений гипотонии, следует прислушаться к нашим советам…

«...она познала мудрость и печаль; свой тайный смысл открыли ей предметы; природа, прислонясь к ее плечам, доверила ей детские секреты...»

стр.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 49 (555) 9 декабря 2010

медицина

«Советчица. Льготный комплект»

Коварная гипотония

Узнайте о нас больше! (22342) – еженедельная газета полезных советов для всей семьи с программой ТВ. В ней вы найдете рецепты народной медицины, рекомендации по ведению приусадебного хозяйства, оригинальные идеи для настоящего хозяина, сможете получить юридическую консультацию, и многое другое.

«Советчица»

Метеочувствительность, головные боли, головокружение и депрессия – это не все признаки гипотонии. Человек может страдать ухудшением памяти, стать рассеянным, но не догадываться, что это связано с распространенным заболеванием – гипотонией. Так что же такое гипотония? Артериальная гипотония – пониженное артериальное кровяное давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Врачи называют это явление гипотонией, а людей, имеющих склонность к пониженному артериальному давлению – гипотониками. Обычно у страдающих этим недугом показатели давления не превышают значения 90/60. Первая цифра показывает уровень систолического (верхнего) давления, вторая служит показателем диастолического (нижнего) давления. В случае, когда показатели падают еще ниже, человек начинает чувствовать сильный упадок сил, головокружение и головную боль.

Всего за 4 грн 98 к.

Всего за 1 грн 55 к.

Всего за 2 грн 95 к.

На страницах газеты «Будь здоров!» вы найдете рецепты народной медицины, рекомендации по здоровому питанию; получите консультации компетентных специалистов.

«Приусадебное хозяйство» расскажет о сезонных хлопотах садовода-огородника; познакомит с новыми земледельческими технологиями; даст необходимые советы начинающему мастеру, домашнему фермеру, цветоводу. В «Готовим вкусно» вы найдет множество оригинальных рецептов на каждый день.

Всего за 2 грн 95 к.

Итого – 12 грн 43 к.

Но! Мы заботимся о наших читателях и специально для них приготовили ЭКОНОМНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Мы ценим Ваше время и деньги, поэтому гораздо выгоднее для Вас будет подписаться на «Советчицу. Льготный комплект» (инд. 23330). И тогда всего за 9 грн 95 к. в месяц Вы сможете получать еженедельно «Советчицу» со всеми ее приложениями: «Готовим вкусно!», «Будь здоров!», «Приусадебное хозяйство».

Поспешите на почту оформить подписку!

Советы по борьбе с этой болезнью: Постарайтесь не нервничать по пустякам. В качестве профилактики начните принимать легкие седативные средства растительного происхождения, например валериану или пустырник. Если связываете свое недомогание с погодой, то вам помогут прогулки на свежем воздухе по вечерам. В осенне-зимний период одеваться по погоде и включать в свой рацион продукты, содержащие витамин С. Высыпайтесь – здоровый сон длится не менее 8 часов в сутки. Каждый вечер выполнять упражнение: лягте на кровать и поднимите ноги выше уровня сердца. Можно закинуть ноги на стену или подложить подушку. Чаще проветривайте спальню. Совершайте регулярные пешие прогулки. Если погода позволяет, старайтесь до работы ходить пешком, а не ездить на автобусах и маршрутных такси. Пейте не менее 1,5 литров воды без газа ежедневно. Запомните: жидкость из организма уходит – давление падает. Поэтому всегда носите с собой бутылочку чистой воды. Если вы чувствуете, что голова начинает кружиться, а в области сердца возникло покалывание, съешьте карамельку. Сахар, содержащийся в конфетах, моментально поднимет уровень глюкозы в крови и вам станет лучше. Так же хорошо при гипотонии помогает кружка свежезаваренного чая с сахаром.

народная аптечка

«Пища богов» В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни – «пища богов». Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода – голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия. 1. Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз. 2. Защитите легкие. Этот же бетакаротин заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если вы заядлый курильщик, хурма – ваш фрукт. 3. Поддержите сердце. В состав хурмы входят растительные сахара и калий, которые весьма полезны для сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому хурма стабилизирует артериальное давление и помогает бороться с гипертонией. 4. «Скрепите» кишечник. Хурма – отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях. 5. Обработаете раны. Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу, и быстрое заживление обеспечено. 6. Спасете почки. Этот фрукт издавна использовали при различных болезнях почек и мочевого пузыря. Магний, которого там предостаточно, помога-

Ждете маршрутку больше получаса? Не спасают ни «двойные носки», ни «перчатки до ушей»? Зима показывает крутой нрав. «Побочные эффекты» низких температур – простуды, холодовые аллергии, обморожения. Что делать, чтобы пережить «без потерь» ледяные декабрьские дни? Прислушайтесь к нашим советам.

Рекомендация специалиста

Ирина Долговяз кандидат мед. наук

Как не замерзнуть Путь долгий? в холода? Грейтесь по дороге! Вышли из транспорта, а до места рабо-

Одежда – по погоде! Здесь главным остается «принцип капусты» – многослойные одежки «всех сортов». Сначала х/б майка, после водолазка – желательно из вискозы, дальше шерстяной кардиган, сверху пальто (дубленка, шуба). Такой подход помогает сохранить тепло. Одежда должна быть свободной: воздушная прослойка осложняет холоду путь к телу. Желательно сменить перчатки на варежки, обзавестись капюшоном и теплым шарфом. Само собой – наличие головного убора в такую погоду. Согревающая еда Голодным выходить на мороз не стоит. Ведь человек, дышащий холодным воздухом, теряет намного больше энергии, чем при дыхании теплым. Согревающая еда сейчас – это каши, солянки, наваристые щи, блюда в горшочках, рыба, травяные чаи, какао и пр. Не исключайте из рациона калорийные блюда: в сильные морозы можно и нужно позволить себе «лишнее». Внимание – на пальцы При сильном морозе к конечностям кровь поступает в самую последнюю очередь. Все силы расходуются для «внутреннего обогрева» – сохранения тепла для работы сердца, печени и других жизненно важных органов. Чувствуете, что пальцы немеют, их словно «колет иголками»? Шевелитесь. Начинайте идти быстрее, а если стоите на остановке – шевелите пальцами рук и ног, не давайте им переохладиться. Трите ладошки друг о друга, прячьте их в карманы.

ты еще бежать полкилометра? Не старайтесь преодолеть его сразу весь. По дороге в офис, пройдя треть или половину пути, зайдите в магазин, торговый центр. Отогрейтесь и следуйте дальше. Аксессуары «удалить» Любой контакт с металлом в стужу и холод еще больше замораживает. Снимите с ушей любимые сережки, с пальцев – кольца, с запястий – браслеты. Курить и выпивать запрещается! Курить на морозе категорически не рекомендуется. Никотин вызывает резкое сужение сосудов, а на холоде их просвет и без того уменьшен до предела. Еще больший спазм приведет к скорейшему переохлаждению. Что касается желания отогреться или согреться алкоголем. Воздействие крепких напитков вызывает ложное чувство тепла. Объективно – еще большую его потерю. В состоянии опьянения случаются серьезные холодовые травмы с тяжелыми последствиями. Домашняя «реанимация» Вернулись домой? Скорее приготовьте себе вкусный имбирный чай. Это очень просто: 1/7 чайной ложки имбирного порошка или 2 ломтика сушеного имбиря залейте 1 ст. кипятка. Дайте настояться 15 минут. Добавьте мед и лимон. Это настоящее снадобье, которое помогает вылечить и предупредить кашель, насморк, воспаление горла, заболевания бронхов и легких, восстанавливает кровообращение и работу сосудов, гармонизирует дыхательную систему. Имбирный чай оказывает согревающее и тонизирующее действие.

Опасность обморожения Обморожение может возникнуть не только при силь� ном морозе (�10o С – �20o С ), но и в сырую и ветре� ную погоду при температуре воздуха выше 0oС Причиной обморожения является тесная и влажная одежда или обувь. В силу особенностей терморегуляции организма обморожению более подвержены дети и пожилые люди

Степени обморожения

ет вывести из организма соли натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3–4 плода в день, чередуя их с горячим молоком. 7. Прогоните анемию. В плодах и листьях хурмы содержатся почти все микроэлементы (особенно много железа) и витамины, поэтому чай из них – отличное средство при анемии. 8. Избавитесь от боли в горле. Из-за высокого содержания витаминов А и С хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А если болезнь все-таки настигла вас, прополощите несколько дней подряд горло соком одной хурмы, разведенным в рюмке теплой воды, и боль отступит. 9. Распрощаетесь с депрессией. Один спелый фрукт в день насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.

I степень: кожа блед� ная, после согревания краснеет

II степень: образование пузырей, вос� становление кожи – 1�2 не� дели

Лопнувшие пузыри, открытые раны на поверхности

Чаще всего обмороже� ние пора� жает откры� тые участки тела – уш� ные ракови� ны, нос, щеки, а также конечнос� ти – кисти и стопы

Омертвев� шая ткань под поверх� ностью кожи

III степень: омертвение верхних тка� ней, на коже остаются рубцы

IV степень: полное омертвение тканей и суставов, ампутация

Здоровая ткань

Пораженная ткань, которая при правильном лечении полностью восстановится

Первая помощь при обморожении Нельзя:

Необходимо:

Растирание сильно Горячие напитки пораженных участков Растирание, массаж Втирание масел, жира, (при I степени) растирание спиртом Врачебная помощь Горячая вода © Ukrainian Media Service

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

новости медицины

Фисташки выводят холестерин Американские ученые в ходе исследований выяснили, что фисташки способны оздоравливать сердечно-сосудистую систему и выводить из организма холестерин благодаря содержащемуся в них антиоксиданту лютеину. Давно было известно, что орехи обладают множеством полезных свойств – в них содержится немало витаминов и других необходимых веществ. Но то, что некоторые из них могут быть необычайно полезны для сердца – это сенсация. Чтобы получить полезный эффект, необходимо съедать горстку фисташек каждый день. И уже через 2 дня после начала такой «фисташковой диеты» уровень холестерина в крови понижается на 12 %.

красота

Вредны ли «процедуры красоты» для женского здоровья?

новости медицины

Овощи и фрукты способствует умственной деятельности Немецкие ученые исследовали связь между употреблением растительной пищи и уровнем антиоксидантов в плазме крови здоровых людей в возрасте от 45 до 102 лет.

Самоотверженно посещаем занятия фитнесом три раза в неделю, все виды массажа (после которых тело покрывается синяками и ссадинами), делаем эпиляцию раз в две недели, чтобы наши ножки были гладкими и приятными на ощупь… Всего и не перечислишь. Силы, время, большие деньги мы не думая отдаем ради молодости и красоты. Но это еще не все. Часто бывает так, что новомодные процедуры не только дорого стоят, но и вредны женскому здоровью. Усталость ног, тяжесть, ноющая боль, отеки, ночные судороги, выступающие «звездочки» вен… Вам это знакомо? Врачи приводят в пример невеселые статистические данные: у каждой второй женщины в современном мире наблюдаются проблемы с венами. И, что самое удивительное, причиной расширения вен могут быть самые безобидные, на первый взгляд, процедуры: эпиляция, антицеллюлитный массаж и даже загар в солярии.

меньше вреда принесет старинный метод бритья ног. Конечно, придется бороться за гладкость ног чаще, но ведь здоровье важнее, не правда ли?

Как выяснилось, это не такая уж безобидная процедура, как кажется на первый взгляд. И нет никакой разницы, что вы выбираете: удаление излишней растительности с помощью эпилятора, горячий воск или восковые полоски – все это одинаково вредно и болезненно. И хотя реклама нас уверяет в том, что новые модели эпиляторов не испортят ваши ножки, врачи твердят обратное. Боль и горячий воск усилят поток крови и могут привести к куперозу (при куперозе сосуды все больше и больше «просвечивают» сквозь кожу). Гораздо

Конечно, загорелая кожа – это очень красиво и сексуально. Но… За нее иногда приходится заплатить слишком высокую цену. Ведь солярий может повлиять на вены так же, как и горячий воск. Высокие температуры усилят приток крови, а это может привести к неприятным последствиям. Не увлекайтесь предлагаемыми салонами процедурами и занятиями фитнесом, фанатизм и в достижении совершенства опасен. Какими бы способами вы не пользовались на пути к красоте, помните, что здоровье все же всегда важнее.

Съедая по 400 граммов растительной пищи, люди повышали уровень антиоксидантов в организме и снижали количество свободных радикалов по сравнению с теми, кто употреблял всего по 100 граммов овощей и фруктов.

Антицеллюлитный массаж

Массажисты, руководствуясь принципом «хочешь быть красивой – терпи», активно массируют проблемные участки нашего тела сильными руками или даже специальными устройствами. После такого массажа частенько появляются не только неприятные ощущения, но и синяки. К куперозу, о котором мы говорили выше, в этом случае может добавиться еще и варикозное расширение вен. Ведь синяки после массажа на ваших ножках – это места застоя венозной крови. Может быть, стоит приложить больше усилий, но зато сохранить ноги здоровыми и красивыми? Ведь бороться с целлюлитом можно и с помощью здорового питания и правильно подобранных физических упражнений.

Загар в солярии

Расход калорий на тренировке Количество расходуемой энергии, ккал/час Ходьба вверх по лестнице Занятия со скакалкой Лыжный тренажер Степаэробика Велосипедный тренажер Гребной тренажер Бодибилдинг Аэробика Ритмическая гимнастика Тренажеры типа "наездник" Аквааэробика Ходьба вниз по лестнице Растяжка, стретчинг Хатхайога

1300 920 700 630 550 530 510 450 450 370 300 200 150 150

Источник: IHRSA

Молоко усиливает эффект от фитнеса Известно, что плохие пищевые привычки повышают риск ухудшения познавательных способностей человека без развития деменции. Ученые показали, что диета, включающая фрукты и овощи, влияет на умственное развитие независимо от возраста человека. Ученые рекомендуют приучать детей к растительной пище как можно раньше, поскольку от этого зависит иммунитет в пожилом возрасте.

диета

Специалисты из Великобритании определили, какой напиток, выпиваемый после занятий фитнесом, усиливает эффект от упражнений в несколько раз. Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Им необходимо было после тренировок выпивать разные напитки. Оказалось, что самый заметный эффект наблюдается после употребления молока. Так, если выпивать 2 стакана молока (обезжиренного или с низкой жирностью) после занятий фитнесом, то лишние килограммы уходят быстрее.

новости медицины

Зерном по давлению

Мы, женщины, готовы на все (ну, или почти на все) ради того, чтобы стать самой красивой.

Эпиляция

Но диетологи предупреждают, что фисташки полезны только в умеренных количествах. В противном случае они могут привести к набору лишнего веса.

№ 49 (555) 9 декабря 2010

Также быстрее увеличивается мышечная масса. Снижение веса происходит не настолько быстро, как вследствие строгих диет, однако такое похудение более правильное, считают эксперты, сообщает The Times of India. Кстати, установлено, что за счет молока выводятся в первую очередь жировые отложения в области талии.

Продукты из цельного зерна могут справиться с высоким кровяным давлением. В этом уверены исследователи из Гарварда, США, утверждающие, что цельнозерновые продукты и отруби положительно влияют на здоровье. «Включение в сбалансированный рацион питания продуктов из цельного зерна способствует улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы», – заявил в своем отчете автор нового исследования доктор Алан Флинт с кафедры Общественного здоровья в Гарвардском университете, США. Повышенное потребление цельнозерновых продуктов также связано со снижением риска появления гипертензии. Всего в работе приняло участие 31000 мужчин. Когда мужчин впервые рекрутировали для участия в крупномасштабном исследовании, ни у одного из них не было рака, проблем с давлением или сердечносо-судистой системой. В течение последующих 18 лет около 9200 мужчин начали страдать повышенным кровяным давлением. В результате анализа ученые сделали вывод, что те испытуемые, которые потребляли больше всего цельнозерновых продуктов, на 19% реже сталкивались с проблемами гипертензии в сравнении с мужчинами, которые почти не ели продуктов из цельного зерна. К тому же, у тех, кто употреблял в пищу отруби,

риск появления высокого кровяного давления повышался на 15%. Согласно Флинту, в исследовании были учтены другие факторы, влияющие на кровяное давление, такие как особенности питания и образа жизни. Ученые выдвинули несколько теорий, объясняющих влияние цельнозерновых продуктов на нормализацию давления. Такие продукты могут улучшать чувствительность к инсулину и понижать количество сахара в крови. Это способствует улучшению кровяного давления, и пациентам не приходится принимать большое количество лекарств, отметили исследователи. Они уверены, что их открытие поможет специалистам, занимающимся разработкой специализированных лечебных диет. Цельнозерновые продукты содержат массу питательных веществ и антиоксидантов, которые полезны для здоровья. Люди, которые потребляют такие продукты, реже болеют диабетом. Поскольку цельнозерновые продукты способствуют снижению лишнего веса и положительно влияют на здоровье сердца.

нетрадиционная медицина

Витамин C способствует заживлению ран В давно известной аскорбинке ученые нашли новые свойства. Специалисты университета в Лейчестере, Великобритания, и Института молекулярной и клеточной биологии в Португалии обнаружили новые защитные свойства витамина C, которые облегчают регенерацию клеток человеческой кожи. Тьяго Дуарте, Маркус С. Кук) и Г. Дон Джонс установили, что одна из форм витамина C – аскорбиновая кислота2−фосфат (AA2P) – способствует лучшему ранозаживлению и защищает клетки кожи от повреждения ДНК. Тьяго Дуарте говорит: «Кроме того, что ультрафиолетовая радиация летом чрезвычайно агрессивна и часто приводит к солнечным ожогам кожи, она является и токсичным агентом для генного материала организма. Облучение провоцирует возникновение рака кожи путем формирования свободных радикалов и повреждения структуры ДНК». «Мы проанализировали эффект длительного воздействия фосфатпроизводной витамина C на фибробласты кожи и увидели, что под ее действием в клетках кожи активизируются гены, которые отвечают за ее регенерацию. Витамин C способствует заживлению ран, стимулируя неподвижные фибробласты (соединительнотканные клетки, отвечающие за производство коллагена и эластина, главного каркаса кожи) к делению и перемещению в область раны. Так-

же аскорбиновая кислота защищает кожу, повышая способность фибробластов к ликвидации потенциально мутагенных повреждений ДНК», – комментирует специалист. Несмотря на то, что восстановительные и противовоспалительные свойства витамина C известны врачам и ученым уже более семидесяти лет, до сих пор в научном сообществе ведутся споры о значении этих свойств. Доктор Маркус С. Кук добавил: «Данное исследование раскрывает механизм того, как витамин C участвует в поддержании здоровья кожи. Он ускоряет заживление ран и защищает ДНК клеток кожи, фибробластов от повреждений, возникающих в результате окислительных процессов». Эти данные весьма актуальны для косметической промышленности. Влияние свободных радикалов на кожу приводит к ее преждевременному старению, а такие антиоксиданты, как витамин C, эффективно предотвращают их вредное воздействие. Новое свидетельство показало, что помимо уничтожения свободных радикалов витамин C восстанавливает ДНК и защитные силы клеток. Это, в свою очередь, имеет отдельное значение, поскольку является серьезным дополнением к профилактике и лечению раковых образований на коже.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 49 (555) 9 декабря 2010 Новости

Акцент недели

Пенсии пошли в рост

Копите на Новый год

С 1 декабря повышаются размеры пенсионных выплат, исходя из повышения размера прожиточного минимума для лиц, потерявших работоспособность, с 723 гривен до 734 гривен. В частности, минимальный размер пенсии по возрасту, пенсии в связи с потерей кормильца на одного нетрудоспособного члена семьи с 1 декабря составляет 734 грн, минимальная пенсия в связи с потерей кормильца на двух нетрудоспособных – 880,8 грн, на троих и больше – 1 101 грн. Шахтеры, на которых распространяется действие Закона «О престижности шахтерского труда», в декабре получат пенсию в размере не меньше, чем 2 202 гривен; а доплата на одного нетрудоспособного к пенсии в связи с потерей кормильца вследствие травм или профессионального заболевания, согласно закону, увеличится с 723 гривен до 734 гривен. Минимальный размер пенсии инвалидам войны и участникам боевых действий (без учета пенсий за особые заслуги) с сегодняшнего дня составит: для инвалидов первой группы – 1 716,6 гривен, второй – 1 578,1 гривен, третьей – 1 394,6 гривен, для участников боевых действий – 1 211,1 гривен. Согласно Закону «Об особых заслугах перед Украиной», размер выплат для лиц, которые получают пенсию за особые заслуги перед страной, увеличивается с 1 декабря с 144,6–289,2 гривен до 146,8–293,6 гривен. В соответствии с Законом «О статусе и социальной защите граждан, которые пострадали вследствие Чернобыльской катастрофы», дополнительные пенсии для «чернобыльцев» с 1 декабря повышаются: для инвалидов первой группы – с 216,9 гривен до 220,2 гривен, второй группы – с 144,6 гривен до 146,8 гривен, третьей группы (а также для тех, кто страдает вследствие Чернобыльской катастрофы лучевой болезнью) – с 108,45 гривен до 110,1 гривен.

По прогнозам экспертов, к Новому году цены на товары и услуги повысятся на 10%. И хотя Антимонопольный комитет влияет на снижение ценовой политики, но дорожания избежать не удастся.

Новости

68% украинцев считают себя счастливыми Относительно счастливыми чувствуют себя 68% жителей Украины, из них лишь 17% считают себя однозначно счастливыми. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного социологической группой «Рейтинг». Вместе с тем, каждый пятый опрошенный считает себя несчастным. Еще 13% не смогли определиться. По сравнению с аналогичным исследованием, проведенным в октябре 2009 года, число людей, считающих себя в большей или меньшей степени счастливыми, немного уменьшилось с 70 до 68%. Число тех, кто считает себя однозначно счастливыми, уменьшилось с 27 до 17%. Как и год назад, самыми счастливыми чувствуют себя жители Севера и Запада, наименее счастливыми – жители Донбасса.

Несмотря на все административные запреты и требования правительства не повышать цены, стоимость жизни все равно растет. Правда, от всех этих запретов есть все-таки польза – административными методами производителей и торговцев обязали снизить цены на молоко и мясо. Антимонопольный комитет Украины (АМКУ) вначале обязал крупнейших производителей молочной продукции поэтапно снизить цены в ноябре. И уже к концу месяца и.о. председателя АМКУ Юрий Кравченко заявил, что многие компании отрапортовали о снижении цен или же пообещали сделать это в ближайшее время. По его словам, снижение стоимости молочных продуктов составило 2–15%. Меньше всего подешевела цельномолочная продукция – около 2%, существенно снизились оптово-закупочные цены на твердые сыры – до 15%. Дешевеет и мясо птицы, правда, всего на 3%, но производители пообещали держать цены неизменными до Нового года. При этом сыр должен подешеветь еще на 10% в декабре. После этого антимонопольное ведомство «наехало» на крупнейшие сети супермаркетов и представило им обязательные для исполнения рекомендации о снижении розничных цен на молочные продукты и охлажденное мясо птицы. И отреагировать на это они должны были до конца ноября. Естественно, цены изменятся в декабре. Правда, ближе к Новому году расценки все равно вырастут. И дело тут даже не в жадности продавцов, а в привычке украинцев с размахом отмечать праздники. Согласно одному из последних опросов, на Новый год каждая украинская семья планирует потратить минимум 900 гривен на праздничный стол. Естественно, полки большинства магазинов опустеют, и в первую очередь наши сограждане скупят недорогие продукты, а на прилавках останутся только дорогие. К концу месяца за счет

такого ажиотажа цены могут вырасти на 10%. Не исключено, что товары подорожают из-за опасений предпринимателей, напуганных Налоговым кодексом. Некоторые политики уже заявили о том, что из-за возросших налогов цены на товары вырастут на треть. И дорожать они будут не с Нового года, а раньше. Негативную роль сыграет паника: продавцы начнут повышать цены «на всякий случай», чтобы заложить в них возможные риски. Кроме того, украинцам обещают рост цен на сахар. Национальная ассоциация сахаропроизводителей Украины «Укрцукор» прогнозирует рост стоимости сладкого песка на 5–18% в декабре. Дело тут в резком повышении мировых цен на этот продукт.

По их прогнозам, цена начнет расти после окончания переработки свеклы: в декабре – январе. Рост не будет резким, потому что играет роль то, что это сезонное перепроизводство. Сахар производится два месяца, а реализуется на протяжении года. Сегодня его предложение выше, чем спрос, а через время будет выравниваться, а значит, и цены начнут расти. Поэтому сладкоежкам лучше купить мешокдругой про запас. Также стоит запастись и спиртным – традиционно шампанское перед праздниками дорожает на 5–10%. Молочные продукты на 10%, курятина – 3%, сахар – 10%, остальные продукты – 10%.

Нас пугают бензином по 9 грн

Новости

Уже сейчас бензин подорожал на 7 коп./л – до 7,67 грн, а в некоторых регионах достиг 8 гривен за литр. Эксперты утверждают, что в декабре продолжится «ползучее» повышение цен, и трейдеры уже начинают пугать резким скачком с января – мол, цена вырастет на 1–1,5 грн. Чего ждать дальше? Если Налоговый кодекс будет принят с 2011 года, то вырастет акциз на 50 евро/т, что приведет к росту цены на бензин на 40–50 коп./л. Также ситуация может усугубиться, если будет принято предложение министра топлива и энергетики Юрия Бойко – с 2011 года он предлагает ввести пошлину на импортную горючку в размере 120 евро/т. Цель – дать толчок развитию наших НПЗ, которые из-за неконкурентоспособности с заграницей никак не освоят выпуск низкосернистых (и более экологически чистых) бензинов стандарта Евро-4 и Евро-5.

«Пошлина в 120 евро приведет к подорожанию импортного бензина на 1 грн за литр. Его доля – 30–35%, но надо понимать, что цены на привозное топливо – ориентировочные. Очевидно, что на гривню поднимутся цены на всех АЗС», – считает С. Куюн, аналитик нефтерынка. По мнению руководителя информационно-аналитического центра Forex Club Николая Ивченко, введение пошлины на импорт не даст ожидаемого результата: наши НПЗ нуждаются в реконструкции, а денег на это нет. Но при этом доля более качественного, чем наш, импортного бензина сократится втрое. Повышение стоимости литра бензина почти на 1,5 грн (если правительство одобрит инициативу Минтопэнерго) чревато ростом продаж дешевой «бодяги».

Спасать мир вместе с «Советчицей» легко!

Продолжение. Начало на стр. 1

Химия и экология

Регулярную уборку делайте, используя чистую воду и тряпку из микрофибры – без бытовых средств. Не ленитесь читать состав при покупке бытовой химии и косметики. Запомните наиболее опасные вещества и старайтесь избегать их. Откажитесь от освежителей возду-

ха. Достаточно проветрить помещение. Если этого мало, к вашим услугам ароматические масла: еще и для здоровья польза. Покупайте продукты с минимальным сроком хранения – чем дольше продукты можно хранить, тем выше в них содержание консервантов.

экспертиза

Из печени паштет: верить или нет? Слава богу, в украинских магазинах паштет уже давно не является деликатесом. Глядя на полку с этими продуктами, разбегаются глаза: там лежат классические говяжьи паштеты, паштеты из птицы, паштеты с грибами, вином, имбирем и прочими изысками. Но, к сожалению, об истинном вкусе продукта узнаешь лишь после того, как потратишь деньги на его приобретение. Эксперты общественной организации по защите прав потребителей «Научноисследовательский центр независимых потребительских экспертиз «Тест» протестировали паштеты из птичьей печени, для чего отобрали 5 марок из куриной печени и 2 паштета из гусиной печени («Сім'я», Hame, «Леополіс» «Хуторок», «ОПК», «ОНИСС»). К счастью, сои и крахмала в огромных количествах они не обнаружили. Зато в одном паштете не было основного ингредиента – печени! Замечаний по массе не было ни у одного из образцов. Оценивали, прежде всего, вкусовые качества паштетов, и самое интересное, проверили их состав. Лабораторные исследования Маркировка и упаковка. На банке паштета Hame – единственном «иностранном госте» – нет координат контактной организации в Украине. У паштета «ОНИСС» не обозначено содержание углеводов, это при заявленной в составе муке. В составе паштета с гусиной печенью «Леополіс» заявлено нечто под названием «стамбит». Интересно, сколько потребителей паштетов представляет себе, что это такое?! Состав. Самый важный компонент паштетов – печень, и в составе всех протестированных образцов она заявлена на первом месте. Несмотря на это, в одном паштете – марка «ОПК» – печень попросту отсутствовала. В обоих паштетах марки «Леополіс» обнаружены фрагменты незаявленных субпродуктов. По основным компонентам состав совпадал с заявленным у паштетов «Хуторок», «Сім’я» и Hame. Идеальным совпадением реального состава с заявленным можно назвать состав паштета «ОНИСС»: кроме печени и лука лаборатория ничего другого в этом образце не обнаружила. Когда вы откроете банку с паштетом, обратите внимание: паштет должен представлять собой однородную массу коричневатосерого цвета;

консистенция должна быть пастообразная, однородная по всей массе, без крупинок; запах паштета должен напоминать запах вареной печени с выраженным ароматом пряностей – перца, мускатного ореха и всего остального, добавленного производителем и заявленного в составе; вкус паштета – вкус вареной печени с незначительной естественной горечью без всяких посторонних оттенков. А для тех читателей, которые отдают предпочтение домашней кухне, мы хотим предложить рецепт приготовления домашнего печеночного паштета. Паштет из куриной печени Потребуется 1 кг куриной печени, 50100 г свежего сала, 1 небольшая морковь, 1 головка репчатого лука среднего размера, 50 г сливочного масла, соль, перец, специи по вкусу. Очищенную морковь отварить. Сало нарезать тонкими пластинками, пожарить с мелко порезанным луком на сковороде, добавить порезанную маленькими брусочками морковь. После жарки накрыть крышкой и потушить. Добавить в овощи куриную печень, предварительно нарезанную и ошпаренную кипятком. Все еще раз обжарить, немного протушить, довести до готовности. Посолить, поперчить, добавить по желанию любые специи, которые вам нравятся, и перемешать. Пропустить через мясорубку с мелкой решеткой 2–3 раза. Полученную массу перемешать, взбить и добавить сливочное масло. Паштет готов! На основе этого паштета можно приготовить отличное праздничное блюдо – заливной паштет. Готовый паштет разложите в формочки, смажьте маслом, украсьте зеленью, вареным яйцом и залейте охлажденным желе. Желе приготовьте следующим образом: в куриный бульон добавьте предварительно замоченный желатин (из расчета 30–40 г на 1 л воды), доведите до кипения и чуть охладите.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

ПАМЯТКА. ОПАСНОСТЬ ПЕРВОГО ЛЬДА!

стран позволяет

Служба МЧС в Коминтерновском районе обращается к руководству районних организаций, учреждений и объектов, к жильцам района с информацией о поведении в зимнее время на водных объектах. Каждый год через средства массовой информации не раз говорится о том, что появление на водных объектах очень опасно! Появление первого льда, даже, на первый взгляд, довольно прочного – это обманчивое и небезопасное зимнее явление. И для любителей зимней рыбалки и, в частности, для детей, которых так и тянет поиграть на льду в хоккей и покататься на коньках, довольно часто все заканчивается трагически.

Во избежание подобных трагедий служба МЧС в Коминтерновском районе напоминает очень простое, но проверенное людской жизнью правило – не выходить на непроверенный и непрочный лед! Существует много признаков, по которым можно определить прочность и крепость льда: – температура воздуха должна быть не выше, чем минус 10 °С; – лед синевато-зеленоватого оттенка; – толщина льда должна быть не менее 10 см (для массового нахождения людей на льду лед должен иметь белый оттенок и его толщина должна быть не менее 17 см).

Я РЕКОМЕНДУЮ…

ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ – ЭТО ПРОСТО!

«Болят суставы», «не могу наступить на пятку», «крутит суставы на погоду»… Как часто слышим мы подобные жалобы, означающие сильную боль. К сожалению, есть люди, которые привыкли терпеть боль и надеяться на то, что «само пройдёт», а получается как раз наоборот. «АКУЛИЙ ХРЯЩ» – РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ РАЗ И НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ И ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ. Получить бесплатную консультацию и заказать «Акулий Хрящ» вы можете

(044) 383-31-94, (094) 928-01-94

№ 49 (555) 9 декабря 2010

Коротко моя история. Я врач-терапевт со стажем 25 лет. Работаю в небольшом городке, где все друг друга знают. Были в моей практике разные пациенты, но один из моих пациентов внес в мою практику врача хороший опыт. Долгое время я наблюдала мужчину, который перенес инфаркт, инсульт, страдал ишемической болезнью, аритмией. Это был тяжелый больной, который принимал лекарства постоянно, и приходил ко мне, тогда когда одно лекарство надо было заменить другим, более сильным. Прошло какое-то время, и я заметила, что этот пациент у меня давно не появлялся, я подумала худшее. И позвонила, поинтересовалась. Каково же было мое изумление и радость, когда я услышала его голос по телефону – это был голос здорового, бодрого человека. Он рассказал мне свою историю… рассказал о книге «Выход из тупика», о новом методе лечения, который он узнал из этой книги и применил на свой страх и риск, не посоветовавшись с врачом. Эта книга помогла вернуть утраченное здоровье. Я верила и не верила, но, зная этого человека, я поверила. Изучила эту книгу, метод лечения и начала применять практически с каждым своим больным. Очень большому количеству людей вернулось здоровье, то, что не удавалось раньше с таблетками. Я рекомендую прочитать эту книгу не только больным людям, но и врачам, которые действительно хотят здоровья своим пациентам.

Заказать книгу «ВЫХОД ИЗ ТУПИКА» можно по телефонам:

063-425-33-88; 095-323-11-67; 067-273-39-73

Либо прислать письмо по адресу: 64207, Харьковская обл., г. Балаклея, а/я 31.

Любителям зимней рыбалки также следует знать: – нельзя пробивать вблизи сразу много лунок; – не собираться большими группами на одном месте; – держать рядом с собой крепкую веревку длиной 15–20 метров, а также доску или большую ветку. Інспекція ЦЗ та ТБ Комінтернівського РВ ГУ МНС в Харківській області Телефон довіри головного УПРАВЛІННЯ МНС УКРАЇНИ В ХАРКІВСЬКІЙ ОБЛАСТІ

737-13-59; 707-76-82; 707-76-32 КОМІНТЕРНІВСЬКОГО РАЙОННОГО ВІДДІЛУ м. ХАРКОВА ГУ МНС УКРАЇНИ В ХАРКІВСькій ОБЛАСТІ

51-40-94

«Харківський інститут професійного навчання»

пропонує навчання за спеціальностями:

БУХГАЛТЕР + податковий облік КОСМЕТИК (манікюр, педикюр, візаж) ВИХОВАТЕЛЬ–НЯНЯ БАРМЕН–ОФIЦIАНТ КУХАР–КОНДИТЕР ПРОДАВЕЦЬ Мол. МЕДИЧНА СЕСТРА ПЕРУКАР–СТИЛІСТ МАСАЖИСТ МЕНЕДЖЕР З РЕКЛАМИ За 4–6 місяців заочно – прийом без обмежень за віком та освітою.

АДРЕСА: 61045, м. Харків, вул. Малоджанкойська, 4/15/6401, тел. (057) 340–61–03

Цена книги

Надішліть SMS із точною адресою, прізвищем та обраною спеціальністю

25 грн

і ви отримаєте безкоштовні умови навчання.

с пересылкой –

на номер (066) 466 85 58 Ліц. АВ328928 від 24.07.2007 р.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 49 (555) 9 декабря 2010 Рекомендация специалиста

Татьяна Варяница, флорист

Любопытный факт установили ученые из США. Оказывается комнатные растения нейтрализуют вредный озон и делают воздух в помещении более чистым.

Растения очищают воздух от озона Озон – это состоящая из трехатомных молекул O3 аллотропная модификация кислорода. Высокая окисляющая способность озона и образование во многих реакциях с его участием свободных радикалов кислорода определяют его большую токсичность. Озон воздействует на органы дыхания прямым раздражением и повреждением тканей, а также на холестерин в крови с образованием нерастворимых форм, приводящих к атеросклерозу. Озон отнесен к первому, самому высокому, классу опасности вредных веществ. Чтобы выяснить, как домашняя зелень очищает воздух, ученые разместили в отсеках оранжереи три вида обычных декоративных растений – сансевиерию («тещин язык», «щучий хвост», «змеиная кожа»), паучник (Cleome) и сциндапсус золотистый (Scindapsus, или Epipremnum). Затем в помещения с цветами был впрыснут озон в количестве, в 10 раз превосходящем его содержание в комнатном воздухе. Замер

концентрации газа проводился каждые несколько минут. Через 75 минут после начала эксперимента в отсеках без растений концентрация озона снизилась до 3% от начального уровня. А в комнатах с растениями такой же результат был достигнут уже через 50 минут. Исследователи полагают, что растения всасывают озон устьицами – порами, находящимися на нижнем или верхнем слое эпидермиса листа, через которые происходит испарение воды и газообмен с окружающей средой. Попав внутрь листа, озон разрушается. В ходе дальнейших экспериментов садоводы хотят выяснить, какое количество растений нужно иметь в рабочем помещении, чтобы воздух был чистым и здоровым, и какие растения лучше поглощают озон. Мы обязательно будем отслеживать дальнейшие исследования и о результатах сообщим на страницах «СОВЕТЧИЦЫ».

хозяйке на заметку

Хозяйственное мыло на все случаи жизни Хозяйственное мыло – самый настоящий помощник в доме. Оно не только отчистит, отмоет, обеззаразит и отбелит, но еще и поможет сэкономить немало средств, прибавит здоровья вам, вашим близким и вашему дому. Итак… Стираем хозяйственным мылом, чтобы… …защитить себя и своих детей от аллергии на химические вещества. Отсутствие отдушек и красителей делает хозяйственное мыло гипоаллергенным моющим средством. …качественно постирать вручную мелкие вещи. Благодаря высокому содержанию щелочи хозяйственное мыло обладает отличными моющими качествами. Им можно удалить загрязнения, против которых оказываются бессильными новейшие средства. Просто замачиваем намыленные вещи на полчаса. …отбелить светлые вещи. Хозяйственное мыло обладает отбеливающим свойством. Для него не проблема вернуть носочкам первозданную белизну. Держим хозяйственное мыло на кухне, чтобы… …мыть посуду. Многие люди старшего поколения до сих пор моют хозяйственным мылом посуду, и не нужны им никакие суперсовременные средства. И действительно, многие из этих средств до конца смыть с посуды невозможно, и выходит, что мы употребляем их

внутрь вместе с пищей. С хозяйственным мылом таких проблем нет.

Кладем брусок хозяйственного мыла в аптечку и… …при ожоге кипятком или огнем намыливаем им поврежденный участок кожи и даем подсохнуть. Не останется от ожога ни пузырей, ни даже покраснения. …избавляемся от трещин на пятках, натоптышей. На 2 л горячей воды 1 ч. л. соды и 1 ст. л. натертого на крупной терке хозяйственного мыла. …заменяем им антисептик. Вспомним о том, что когда-то хозяйственное мыло служило «хирургическими перчатками»: намыливаем руки, скребем ногтями по бруску мыла, чтобы оно поглубже забилось под ногти, дожидаемся, когда пена и само мыло высохнут, и отправляемся на «грязные» работы по дому или в саду и на огороде. И земля вам будет не страшна – ручки надежно защищены мылом.

цветы

Как ухаживать за лимоном? Здравствуйте, дорогая редакция. Расскажите, пожалуйста, на страницах вашей газеты как часто, когда и как пересаживать лимон? Какие подкормки он любит? Спасибо. Читательница В первые 2–3 года после посадки лимоны рекомендуется пересаживать 2 раза за лето. 3–4-летние лимоны пересаживают ежегодно, постепенно увеличивая размер посуды. Благодаря этому корневая система формируется применительно к созданным ей условиям. 4–7-летние лимонные деревца пересаживают через год, а 7–12-летние – через 2–3 года. Более старые растения пересаживают через 4–5 лет, а иногда и реже. При пересадках (перевалках) ком не разрушают, саженец помещают в новую посуду, добавляя свежей земли. Лучшим сроком пересадки считается период до начала роста новых побегов, примерно февраль – март. Перевалку (пересадку с комом земли) из меньшей посуды в большую с добавлением све-

огород

Грамотно составляем почвосмесь для огорода на окне Хочу попробовать вырастить огород на окне. Подскажите, как правильно составить почвосмесь? Кареткина Е., Сумская обл. В первую очередь запаситесь до морозов садовой землей, песком, торфом, доломитовой мукой или мелом. Сколько надо? Если вы решили развести настоящий комнатный огород и выращивать огурцы или помидоры, то на каждое растение потребуется не менее 5 кг смеси. Готовить ее просто: торф смешайте с песком в соотношении 2:1 и добавьте немного доломитовой муки (1–1,5 ст. ложки на ведро смеси). Если нет торфа, хорошую смесь можно приготовить, смешав 2 части дерновой земли с 1 частью перегноя или компоста. В глинистую землю для рыхлости добавьте немного песка. Хочется предостеречь садоводовлюбителей от излишней экономии. Сплошь и рядом многие, ленясь заготавливать свежий субстрат, из года в год используют одну и ту же почвосмесь. Но ведь она истощается, растения плохо растут, а то и вообще гибнут.

Максимум интересной и полезной информации о цветах и о тех, кто их любит, – во всеукраинском издании «Любимые цветы». Став подписчиком этого журнала, вы не только ежемесячно будете получать массу новой информации, но и сможете пополнять свой семейный бюджет, участвуя в конкурсе «Поделюсь я опытом своим». Стоимость подписки – всего 2,95 грн в месяц. Подписной индекс – 37733.

жей земли можно делать в течение всего лета. При всех перевалках стараются не разрушать ком земли, чтобы сохранить микоризу. Удобрения следует вносить только те, которые нужны растению, и в умеренном количестве, так как лимоны чаще всего страдают от излишних подкормок. Каких именно питательных веществ (азота, фосфора, калия) не хватает растению, можно примерно определить по таким признакам. При недостатке азота листья желтеют и недоразвиваются, особенно на плодоносящих ветках, снижается урожай плодов, плоды становятся мельче. Недостаток фосфора нарушает обмен веществ; листья бледнеют и опада-

ют, плоды грубеют и часто становятся уродливыми. Калийное голодание вызывает увеличение размера и складчатость листьев, урожай снижается и плоды мельчают. При недостатке железа развивается хлороз – листья бледнеют, а затем желтеют. Плоды также светлеют и опадают, а верхушки веток начинают усыхать. Растения, недополучающие кальций, становятся слабыми, не растут листья, начиная с верхних концов, покрываются пятнами и преждевременно опадают, побеги отмирают.

за рулем

Всем! Всем! Всем! Изменились полномочия ГАИ Нарушителей скорости теперь могут ловить сразу за знаком населенного пункта. В связи с приведением нормативноправовых актов, регламентирующих деятельность подразделений Госавтоинспекции, в соответствие с требованием законодательства распоряжение МВД № 466 от 21.05.2009 года в конце прошлого месяца утратило силу. Какие же нормы были упразднены? С отменой «писем счастья», когда по почте владельцам ТС присылали снимки автомобиля, сделанные радаром Визир, и постановления о наложении штрафа за превышение скорости отпала необходимость фотографировать патрульную машину с привязкой к местности. Теперь также не нужно дополнять вынесенное постановление 3–4 снимками нарушения ПДД, сделанными радаром с функцией фото- или видеосъемки. Некоторые из требований распоряжения стали неактуальны, так как уже были выполнены. В частности, в местах, где скорость контролировалась радарами, установлены соответствующие дорожные знаки, проведена ревизия всех знаков, ограничивающих максимальную скорость движения, и демонтированы те знаки, которые вводили необоснованные ограничения. А на дорогах государственного значения, где не действуют требования ПДД, определяющие порядок движения в населенных пунктах, можно ехать свыше 60 км/ч, но не более 110 км/ч, знаки «Начало/конец населенного пункта» с белым фоном заменены знаками с синим фоном. К сожалению, под шумок было упразднено достаточно много либеральных положений. Вот некоторые из них: 1. Запрет на ведение контроля за дорожным движением из мест, закрытых для участников движения (объектов дорожного сервиса, зеленых насаждений и пр. ). 2. Исключение случаев безосновательной остановки ТС. 3. Запрет на документирование превышений скорости в зонах действия знаков, ограничивающих максималь-

Харків ную скорость на въездах в населенные пункты на расстоянии менее 1 км от их начала. То есть теперь гаишники могут измерять скорость сразу за знаком, информирующим о въезде в населенный пункт. 4. Запрет на документирование нарушений ПДД, если они совершены вследствие ненадлежащего содержания дорожного покрытия (выезд на встречную полосу для объезда препятствий, ям и пр. ). 5. Требование о неукоснительном выполнении статей 33 и 34 КоАП Украины (обстоятельства, которые смягчают и отягощают ответственность за нарушение) при вынесении постановлений о наложении штрафа. Актуальны были смягчающие обстоятельства – например, если водитель проехал на красный свет по причине срочной доставки больного в медучреждение. Тогда на него налагали минимальный штраф, предусмотренный за данное нарушение. А теперь вполне могут начислить и максимальный. Впрочем, нужно отметить, что сами статьи 33 и 34 КоАП Украины не отменяли, а они имеют приоритетное право над распоряжением МВД. Поэтому при вынесении гаишником постановления водитель вправе ему напомнить о выполнении данных статей КоАП. А если страж порядка не отреагирует на просьбу водителя, последний должен написать объяснение в административном протоколе, а впоследствии при желании может обжаловать размер штрафа, обратившись в районное отделение Госавтоинспекции или подав соответствующую жалобу в суд.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

Советский экран: фильмы нашей молодости Сколько замечательных фильмов мы посмотрели в период советского детства и молодости! И ведь именно эти фильмы оказали на нас сильнейшее влияние. Их сюжеты учили нас дружбе и взаимовыручке, благородству и любви. А мы хотели быть похожи на некоторых героев и влюблялись в актеров. Давайте вместе вспомним о них. Фильмы, ставшие классикой Конечно, телевидение того времени было менее яркое, менее насыщенное, но зато какие прекрасные фильмы мы смотрели: «В поисках капитана Гранта», «Кортик», «Д'Артаньян и три мушкетера», «Два капитана»...

Сколько истинного, доброго несли эти фильмы, они делали нас лучше. В них не было ни грамма насилия или агрессивности, они несли в себе чистую идею творчества, чистую концепцию жизни и содержали в себе основные моральные принципы и понятия о чести, дружбе и благородстве! Говоря о советском кино, нельзя обойти вниманием кино 50–60 годов. Это было время оттепели, время романтических надежд и ожиданий. И фильмы были такие же: в чем-то наивные, но очень добрые и чистые! Непосредственная Тося Кислицина из фильма «Девчата», наивный и очень добрый Шурик из «Операция «Ы» и другие при-

ключения Шурика», безумно смешная «троица» Трус, Бывалый и Балбес из того же фильма, сталевар Саша из «Весны на Заречной улице» стали чуть ли не членами каждой советской семьи. Ведь фильмы пересматривались не раз и не два. Вся страна с замиранием сердца следила за приключениями «Неуловимых», переживала гибель честного

таможенника Верещагина, сочувствовала резиденту. В 1973 году на экраны вышел наш первый знаменитый сериал – «17 мгновений весны». Улицы пустели, вокруг не было ни души, потому что всей страной мы смотрели жизненные перипетии главного героя – советского разведчика Штирлица. Прекрасный актерский состав – вот причина такого успеха фильма. Броневой в роли Мюллера, красавец Василий Лановой, Ростислав Плятт, Леонид Куравлев, Олег Табаков, Лев Дуров и, конечно же, всеми любимый Вячеслав Тихонов в роли Штирлица. Женская же часть населения со слезами на глазах сопереживала радистке, которая с двумя грудными детьми пряталась в канализационном люке. В СССР, наверное, не было ни одного человека, который хотя бы раз не посмотрел «17 мгновений весны».

Среди замечательных фильмов хотелось бы отметить такие как «Адъютант его превосходительства», «Государственная граница», «Крах инженера Гарина», «Колье Шарлотты», «ТАСС уполномочен заявить» и, конечно же, «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона», который впервые вышел на экраны в 1979 году. У нашего поколения была понастоящему насыщенная, интересная жизнь. Мир кинематографа в те годы создавал настоящие шедевры, которые все мы смотрели с восхищением. Нельзя не вспомнить великолепные по драматизму картины «Долгая дорога в дюнах» с великолепной Лилитой Озолиней в главной роли и «Возвращение Будулая» с Кларой Лучко и Михаем Волонтиром. Трогательные истории о непростых судьбах людей, прошедших войну, но сохранивших верность своей любви. В следующем номере мы поговорим о зарубежных фильмах нашей молодости.

«Л ю би м ы й во зр аст»

Издание для тех и о тех, кто родился и вырос в огромной стране под названием СССР. И наше издание не похоже на остальные, оно особенное. Его создали для того, чтобы помочь решить старшему поколению многие насущные проблемы, ответить на возникающие у них вопросы, прийти на помощь в трудную минуту. Из материалов журнала вы узнаете, как поддержать свое здоровье, найти взаимопонимание со взрослыми детьми и внуками, сделать правильный выбор при покупке в магазине. В каждом номере – консультация юриста по вопросам, касающимся пенсионного законодательства и социальной защиты. А рубрика «В ногу со временем» поможет разобраться в тонкостях работы новинок техники (мобильный телефон, компьютер и т. д.).

Подписной индекс – 49324. копеек в месяц! Стоимость подписки – всего 35

Рекомендация специалиста

легко готовить

Как испечь армянский лаваш? Трудно представить себе человека, который бы не пробовал знаменитый армянский лаваш. Эти тонкие лепешки в качестве хлеба можно подать к любому блюду. А какие вкусные рулетики и бутерброды готовят с армянским лавашом, используя всевозможные начинки! Можно ли испечь лаваш дома? Легко! Для того чтобы приготовить армянский лаваш, потребуется 1 стакан воды, 500 г пшеничной муки, щепотка соли, 20 г свежих («живых») или 8 г сухих дрожжей, 50 г сливочного масла. 1. Небольшое количество теплой воды (1/4 стакана) смешать с дрожжами и дать им «заиграть». 2. Добавить остальную воду, соль (по вкусу), размягченное сливочное масло, всыпать просеянную муку и замесить тесто. Дать тесту подняться. 3. Разделить тесто на 5–6 кусочков и скатать из них шарики диаметром

5–6 см. Желательно дать шарикам время на расстойку (если времени нет, то можно сразу готовить лаваши). 4. Каждый шарик раскатать в очень тонкую лепешку толщиной не более 1–2 мм. 5. Выпекать лепешки на сухой разогретой сковороде (без жира, не в духовке) по 10–15 секунд с каждой стороны на огне немного выше среднего. Переворачивать сразу же, как только лаваш побелеет и на нем появятся пузыри. Делать все нужно очень быстро, чтобы не пересушить лаваш! 6. Готовые лаваши сложить между влажными салфетками.

Здравствуйте, редакция газеты «Советчица»! Я проживаю в районе, где произрастают сплошные сады. В этих садах водятся большие виноградные улитки. Подскажите, пожалуйста, как можно приготовить блюда из виноградных улиток? Пигарев Б. Н., АР Крым и на 5 минут закинуть в кипящую воду, после чего они легко извлекаются из раковин. Далее промываете раковины и кипятите их в растворе питьевой соды, просушиваете. Ну а тушки разделывают, вырезая малосъедобные части. Полезно знать! Виноградная улитка, она же Helix pomotia, издревле была известна как натуральная «виагра», потому что в ней содержится 70% белка и 30% аминокислот. Далее их можно запечь в собственных раковинах с оливковым маслом и сыром, или потушить в красном вине, или измельчить со шпинатом и сливочным маслом, а после посыпать рубленным миндалем или просто пожарить вместо грибов с картошкой. Недостаток у них

Пять советов по защите детей от голубого экрана Нынешнее поколение малышей не мыслит себя без телевизора и компьютера. В результате привычка проводить время сидя перед голубым экраном оборачивается проблемами со здоровьем. Как же помочь малышу?

1 2

Ограничить время просмотра передач. Оно не должно превышать одногодвух часов в день. Важно не только количество, но и качество. Желательно контролировать, какие именно передачи смотрит ваш ребенок. Лучше, если это будут специальные детские или общеобразовательные программы. Вестерны, триллеры и сериалы для взрослых ложатся тяжелым грузом на неокрепшую детскую психику. Не оставлять ребенка с экраном один на один. Многое в телепередачах и художественных фильмах ему непонятно, поэтому желательно, чтобы кто-то комментировал увиденное. Непонимание происходящего может вызвать раздражение или депрессию. Поговорите с ребенком о том, что он только что увидел, и насколько это отличается от действительности.

Лаваш с творогом и зеленью Нужное количество творога хорошо растереть и смешать с мелко нарубленной зеленью. Хорошо перемешать, посолить по вкусу (можно и поперчить). Лаваш намазать приготовленной массой, свернуть в рулет и положить в холодильник. При подаче нарезать рулет на кусочки.

школа кулинара

Готовим виноградных улиток

Виноградные улитки могут стать дешевым оригинальным блюдом в домашней кухне. Сначала улитку нужно поймать, потом – приготовить. Наловить, в общем-то, не проблема. Можно посоветовать обратиться к опыту французов: настоящая француженка-южанка никогда не покупает улиток в магазине. После теплого дождичка она идет в сад и собирает улиток, чтобы через три дня позвать друзей на хорошую gargolade (улиточный гриль). Их можно ловить с апреля до сентября. Рецепты приготовления Посадить улиток на три дня в большую кастрюлю с тяжелой крышкой (чтобы не убежали), на треть заполненную отрубями. Когда улитки прочистятся, поедая отруби, выловить их из кастрюли

Васильченко Елизавета кулинар

нам за 50+

№ 49 (555) 9 декабря 2010

Создать альтернативу экрану. Общение с друзьями, семьей, занятия в кружках и просто выполнение домашнего задания не должно вытесняться пассивным сидением перед телевизором.

такой же, как и у кальмаров: если переварить, становятся «резиновыми». Летом лучше всего улиток обмакнуть в смесь крупной соли и острого перца, выложить отверстием ракушки вверх на решетку и поставить на заранее разведенный огонь из сухих виноградных веточек (можно из другой древесины). Потом, когда они «выстреливают» красноватой жидкостью, блюдо «благословляют»: берут кусок сала, насаживают на шампур и кропят им улиток. Можно поступить и другим образом: добычу на три дня сажают на строгую диету для очищения улиточного организма, в ящик или клетку с мелкими ячейками (чтоб не уползли). Для устранения горького привкуса иногда им дают муку, смоченную в вине, для того чтобы они открылись, посыпают солью и сбрызгивают уксусом. Если вы собрали слишком много улиток, можно устроить улиточную ферму: виноградные листья не обязательны, они едят обыкновенную траву. А можно сварить и заморозить в морозильнике.

наши дети

Взрослые должны служить примером разумного отношения к телевидению. Дети, чьи родители часами просиживают перед экраном, обычно копируют их модель поведения.

Ж ур н ал «МАМА » –

настольная энциклопедия современных родителей. В каждом номере: здоровье, развитие, психология малыша; консультации гинеколога, педиатра, косметолога, юриста; ежемесячный календарь красоты и здоровья.

А самое главное – бесценный опыт мам всей Украины, которым они делятся друг с другом на страницах издания. За каждое опубликованное письмо читатели получают денежное вознаграждение.

– 3,95 грн в месяц. Стоимость подписки – 91537. Подписной индекс

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 49 (555) 9 декабря 2010

юридическая консультация

мир интересного

Новый год! Какие приметы сопровождают этот праздник? Новый год – один из самых любимых праздников. Почему? Потому что в эту ночь собирается большое количество положительных эмоций: нарядная елка, подарки, застолье и компания друзей. К тому же, Новый год – это традиция, переходящая из поколения в поколение, именно этот праздник украинцы проводят чаще всего в кругу семьи. Еще он создает чувство единения с родными, коллективом, народом. Стираются все границы, наступает всеобщее равенство – взрослые могут вести себя как дети, начальники веселятся с подчиненными. Новый год – отличный повод «повалять дурака» и заняться «ничегонеделанием». На Руси в X–XV веках начало нового года отсчитывали с 1 марта. В XV веке Новый год переместили на 1 сентября, а в 1699 году Петр I издал указ, согласно которому началом нового года стали считать 1 января. С тех пор мы с удовольствием отмечаем этот праздник зимой. Именно Новый год создает у людей ощущение таинственности и волшебства. Поэтому приметы, которые сопровождают этот праздник, просто обязаны быть правдивыми. Если после двенадцати часов первым порог пересечет темноволосый человек – это к счастью. Люди с косоглазием, плоскостопием и рыжими волосами, наоборот, приносят неудачу. Поэтому стоит подстраховаться и выгнать темноволосых членов семьи за дверь, чтобы они проделали процедуру призыва счастья в дом. После традиционного боя курантов глава семьи должен открыть дверь, чтобы выпустить Старый год и впустить Новый. Как раз в этот момент можете призвать в дом счастье, проделав вышеописанную операцию. В первый день года не разрешается подметать дома и проводить уборку, чтобы не вымести счастье, поэтому наслаждайтесь «ничегонеделанием» без угрызений совести. В конце концов, этот праздник один раз в году – когда еще выпадет такой восхитительный шанс провести день без цели и суеты! В первый день нового года девушка должна выглянуть из окна своей спальни, и если первым на глаза ей попадется мужчина, то она может рассчитывать выйти замуж до окончания года. Здесь тоже можно подстраховаться и перед этим мероприятием попросить своего суженого сходить в магазин, подглядев за ним из окна. Дети, родившиеся на Новый год, приносят счастье и удачу всем членам семьи. Поэтому постарайтесь подгадать не на этот, так хоть на следующий год. Танцевать на открытом воздухе в Новый год, особенно вокруг елки, считается хорошим обычаем, предотвращающим неудачи и болезни в течение последующих двенадцати месяцев. Поэтому если у вас есть такая возможность, обязательно выйдите на улицу. Новогодние гадания также считаются мистическими и правдивыми. Попробуйте, это интересно и весело. Гадание на имя будущего мужа. Девушки собираются и выходят на улицу после наступления Нового года. Каждая спрашивает имя у первого встретившегося мужчины – его имя и будет именем суженого. Гадания на мелких предметах Все празднующие выкладывают на

Рекомендация специалиста

Я работаю на частном предприятии, официально трудоустроена. Довольно часто приходится выполнять работу, которая не входит в мои обязанности, по причине временного отсутствия работника. За это мне никто не доплачивает. Скажите, правомерно ли это? Саенко К. А., Житомирская обл. Уважаемая Катерина Анатольевна, в соответствии со ст. 105 Кодекса законов о труде Украины (далее по тексту, – КЗоТ) работникам, которые выполняют на том же предприятии, в учреждении, организации наряду со своей основной работой, обусловленной трудовым договором, дополнительную работу другой профессии (должности) или обязанности временно отсутствующего работника без отрыва от основной работы, производится доплата по совмещению профессий (должностей) или выполнению обязанностей временно отсутствующего работника. Размеры доплат в данном случае устанавливаются на условиях, предусмотренных коллектив-

ным договором. В случае отсутствия на предприятии коллективного договора вопрос касательно размера доплат за выполнение обязанностей временно отсутствующего работника должен решаться по договоренности сторон. Пленум Верховного Суда Украины в п. 15 постановления «О практике применения судами законодательства об оплате труда» от 24.12.1999 г. № 13 пояснил, что в том случае, когда условия о размерах доплат за выполнение работником наряду с основной работой дополнительной работы иной профессии или должности (совмещение профессий, должностей) или обязанности временно отсутствующего работника

Бумажное гадание Нарежьте несколько бумажек и напишите на каждой какое-нибудь желание или событие, которое бы вы хотели, чтобы произошло в следующем году. Сверните все бумажки и положите под подушку. Утром, как проснетесь, вытащите первую попавшуюся. Что там написано, то обязательно сбудется в новом году! И напоследок вспомним одну американскую поговорку: «Мы свято обещаем себе, что с Нового года перестанем делать все то, что доставляло нам наибольшее удовольствие в старом». Поэтому сначала подумайте, от чего стоит отказаться в новом году и что пообещать себе. Вдруг исполнится?

Новогодний календарь В этом году украинцам придется обойтись без новогодних каникул – 4,5 и 6 января нужно будет работать

Январь пн

вт

3 10 11 24 31

4 11 18 25

ср

2011

пн сб 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28 29 чт

вс 2 9 16 23 30

Психологи – удивительные люди. Им ничего не стоит предложить нам для решения серьезнейших проблем простейшие методы, а потом, когда нам поможет и мы спросим восхищенно: «а как это работает?» – они лучезарно улыбаются, пожимают плечами и загадочно молчат. Как-то работает… Знаете, как психологи советуют расслабляться и снимать синдром мучительного стеснения? Бросать партнеру мячик (желательно большой надувной) и ловить его каждый день по двадцать минут. А как снимать психологическое напряжение? Стать перед зеркалом, и, широко открывая рот (так, чтобы нижняя челюсть просто «отпадала» в свободном полете), петь: мо-мо-момо, ма-ма-ма-ма… Или вот, например, метод Сильва, названный в честь его изобретателя и пропагандиста, американского психолога с горячим испанским именем Хосе Сильва, метод, позволяющий решить абсолютно любую проблему в один присест: раз – и готово.

без освобождения от основной работы не были определены в соответствии со ст. 105 КЗоТ в коллективном договоре или согласованы иначе в случае отсутствия последнего, размер доплаты за такую работу, выполненную по распоряжению собственника или с его ведома, устанавливается судом, с учетом ее сложности, характера, объема, а также степени использования рабочего времени, исходя из тарифной ставки работника.

психология

РЕШАЙТЕ ПРОБЛЕМЫ ПО МЕТОДУ СИЛЬВА поднос предметы: кто – кольцо, кто – сережку, кто – пуговицу, монету, платок и т.п. Накрывают поднос полотенцем, поют над ним какую-нибудь известную всем мелодию. Можете воспользоваться песней «В лесу родилась елочка». Затем поднос встряхивают. Все закрывают глаза и хватают левой рукой какую-нибудь лежащую на подносе вещицу. Затем интерпретируют результаты. Если кому-то досталась монета – к большим деньгам в новом году. Если носовой платок – будет горевать в новом году. Если ключ – приобретет жилье. Кому достанется кольцо, тот должен покатить его по полу. Если кольцо покатится к двери, то в новом году у него будет свадьба.

Сидора Людмила юрист

Метод потрясающе прост. Перед тем, как ложиться вечером спать, наполните стакан чистой питьевой водой. Капните в воду пять капель лимонного сока. Указательными пальцами обеих рук возьмите стакан, слегка раздвинув остальные пальцы. Закройте глаза, закатите их вверх и выпейте полстакана воды с закрытыми глазами. При этом мысленно повторяйте про себя: «Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, которая меня мучает». Поставьте стакан в зоне доступа, ложитесь спать, а утром повторите процедуру с оставшейся водой. Не забудьте – держим стакан указа-

Как определить качество мебельной ткани

тельными пальцами. Это все. Дальше начинаются обычные психологические фокусы. Метод этот помогает практически всем. И возникает тот самый восхищенный вопрос: «А как это работает?» А вот и объяснение самого Хосе Сильва: «Лимонный сок при попадании в воду делает жидкость электролитом…. Вода лучше проводит энергию… Указательные пальцы проектируют энергию… ответ придет в ту же ночь… мозг активизируется, потому что пытается понять, что вы там такое пьете с закрытыми глазами…» Да, необходимое пояснение: пожалуйста, не решайте все проблемы одним стаканом. Будьте терпеливы. Сегодня запейте лимонным соком, например, маленькую зарплату, завтра – непослушного сына… Через недельку – как раз к концу лимона – вы и вправду останетесь вообще без проблем. По крайней мере, так обещает Хосе Сильва.

хозяйке на заметку

Определить качество ткани в готовом изделии практически невозможно. Тем не менее, наши рекомендации помогут вам сделать определенные выводы еще до того, как приобрести готовое изделие. Как правило, все салоны предлагают образцы тканей, которыми обивается мягкая мебель. Поэтому можно предположить, что в вашем распоряжении есть такой образец. Как с его помощью определить качество ткани? Если край образца ткани не обработан, выдерните несколько нитей и попробуйте их на разрыв, попробуйте растянуть ткань, намочить ее, посмотрите, выдергиваются ли нити (особенно у велюров) и т.п. Ткань плохого качества не выдержит даже такого простого испытания. Если перед вами готовая мягкая мебель, обратите внимание на швы и места крепления скоб. Некачественная ткань в этих местах будет расходиться или «пускать стрелки». Внимательно рассмотрите ткань. Именно плотность плетения (количество переплетений на 1см2) определяет качество и цену ткани, а не ее толщина или вес. Ткань

может казаться плотной за счет толстых нитей и специальной клеевой пропитки, которая, кстати, очень часто «боится» воды. Но об этом Вы сможете узнать только после того, как Вас зальют соседи сверху. Иногда ткань накрахмаливают или пропитывают клеем. Такая ткань кажется более плотной и толстой. Вам многое станет ясно, если Вы рассмотрите ткань через лупу (а именно так ее проверяют специалисты). Некоторые виды тканей применяют для недорогих банкеток, имеющих съемные чехлы. Данная мебель не предназначена для долговременной эксплуатации. У них (капиталистов) предполагается, что через несколько лет человек сможет заменить чехол или всю мебель (при ее цене 200–300 долларов, что соизмеримо с единоразовым посещением хорошего ресто-

рана). Внимание, если Вы приобрели такую мебель, обязательно получите у продавца рекомендации по ее уходу и чистке. Некоторые ткани можно чистить только химическим путем, но ни в коем случае не стирать. Они могут иметь определенную пропитку, которая «боится» воды. Флоки. У многих людей определенные составляющие флоков могут вызывать аллергию. Чтобы проверить качество флока, потрите образец ткани в руках. Если на пальцах не осталось частиц нейлонового покрытия, значит, Вам повезло – перед вами хороший флок. Это всего лишь несколько советов, но мы надеемся, что мягкая мебель, которую вы выберете с их помощью, долго будет вас радовать своим безупречным внешним видом.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

Памяти Беллы Ахмадулиной… Она никогда не называла себя поэтессой, только – поэтом. Одна из самых ярких представительниц поколения «шестидесятников», она собирала на свои выступления огромные залы… Она выступала в Политехническом, на стадионах, площадях. Публику покоряли ее узнаваемый голос, неподражаемая манера чтения стихов и какой-то воздушный и нездешний облик. И, конечно же, сами стихи – лиричные и психологичные. Все это – о Белле Ахмадулиной, сумевшей создать в своих стихах особый женский внутренний мир, где каждая мелочь имеет огромное значение, а самые обыденные ситуации приобретают зыбкость и ирреальность. «Я такого не видела никогда»… Белла Ахатовна родилась 10 апреля 1937 года в Москве, на Варварке. Семья Беллы принадлежала к советской элите. Ее отец Ахат Валеевич был крупным таможенным начальником, а мать Надежда Макаровна – майором КГБ и переводчиком. Сочетание кровей девочка получила экзотическое: по линии матери в роду были обосновавшиеся в России итальянцы, а по отцовской линии – татары. Родители целыми днями были заняты на работе, и воспитывала будущую поэтессу в основном бабушка. Она обожала животных, и вдвоем с внучкой они подбирали бездомных собак и кошек… Позже Белла будет заниматься этим всю жизнь, передав любовь к животным двум свои дочерям – Ане и Лизе. Будущая поэтесса долго не говорила, а потом расцвели тюльпаны. И малышка произнесла: «Я такого не видела никогда»… Первые стихи она начала писать еще в школе. Уже в 1955 году ее произведения были опубликованы в журнале «Октябрь». Некоторые критики называли ее стихи «неактуальными», говорящими о вещах банальных и пошлых. Тем не менее, молодая поэтесса сразу завоевала у читателей большую популярность.

«Свирепей дружбы нет любви!»... В 1960 году она закончила Литературный институт имени Горького, о своем пребывании в стенах которого отзывалась так: «Если меня чему-то и научил Литературный институт, так это тому, как не надо писать и как не надо жить. Моя юность как раз пришла на то время, когда травле подвергался Пастернак, и я видела, что потом происходило в душах тех людей, которые приняли в ней участие. Они медленно изнутри самоуничтожались. Я поняла, что жизнь – это отчасти попытка отстоять суверенность

души: не поддаться ни соблазнам, ни угрозам». Такая позиция не прошла молодой поэтессе даром. В 1959 году ее исключили из института за отказ участвовать в травле Пастернака. Впрочем, через год Ахмадулину восстановили. Позже она всегда будет идти против течения: писать письма главе КГБ Андропову с просьбой облегчить участь Параджанова, сидевшего в тюрьме, подписывать петиции в защиту попавших в опалу Синявского и Даниэля, ездить в ссылку к академику Сахарову… «Я никогда не боялась за себя, – сказала как-то поэтесса. – Но мне знаком страх за товарищей». А поэтически выразит это так: «Свирепей дружбы нет любви!» Вскоре после окончания института она выпустила свой первый сборник «Струна». А потом будут сборники «Метель» и «Уроки музыки», «Сад» и «Свеча», «Сны о Грузии» и «Тайна», «Шум тишины» и «Гряда камней», «Самые мои стихи» и «Звук указующий», «Однажды в декабре» и «Созерцание стеклянного шарика»… всего и не перечислишь. Ахмадулина делала и великолепные поэтические переводы: с грузинского, армянского, абхазского, английского, французского, итальянского, польского, чешского, сербско-хорватского… Многие запомнили ее роль журналистки в фильме 1964 года «Живет такой парень». Кино впоследствии еще не раз всплывет в ее жизни. В частности, в виде чудесных песен на стихи Ахмадулиной: «А напоследок я скажу...» или «По улице моей», прозвучавших в столь же прекрасных отечественных фильмах «Жестокий романс» и «Ирония судьбы или с легким паром!». «О, поводырь моей повадки робкой»… Ахмадулина всегда была объектом любви и восхищения. О своей прошлой личной жизни поэтесса распространяться не любила. Однако ее бывшие мужья, на всю жизнь сохранившие восхищение Беллой, сами рассказали о былых отноше-

№ 49 (555) 9 декабря 2010

судьба ниях в своих дневниках и воспоминаниях. Первым мужем Ахмадулиной стал Евгений Евтушенко. Этот брак продлился три года... Вторым мужем Ахмадулиной стал писатель Юрий Нагибин. «Я так гордился, так восхищался ею, когда в битком набитом номере она читала свои стихи нежно-напряженным, ломким голосом, и любимое лицо ее горело. Я не отважился сесть, так и простоял у стены, чуть не падая от странной слабости в ногах, и мне счастливо было, что я ничто для всех собравшихся, что я – для нее одной», – писал Нагибин. Ахмадулина и Нагибин прожили вместе восемь лет… Их расставание поэтесса отметит строками: «Прощай! Но сколько книг, дерев нам вверили свою сохранность, чтоб нашего прощанья гнев поверг их в смерть и бездыханность. Прощай! Мы, стало быть, – из них, кто губит души книг и леса. Претерпим гибель нас двоих без жалости и интереса». С последним мужем – известным художником и скульптором Борисом Мессерером – они прожили более тридцати лет. Познакомились, выгуливая своих собачек, и это была любовь с первого взгляда. До их женитьбы Мессерер даже не был толком знаком с ее поэзией… Его сразу же поразило, как легко Ахмадулина раздаривает свои произведения. И он занялся сбором этих разрозненных стихотворений – написанных порой на салфетках, на тетрадных листках… В итоге поисков Мессерера был издан целый четырехтомник. Он стал ее своеобразным ангеломхранителем. Борис взял на себя задачу опекать и покровительствовать и справлялся с этой задачей многие годы. «Я рассеянный человек, – говорила о себе поэтесса. – Житейские затруднения для меня совершенно непреодолимы». И если во время выступления она забывала строчку, муж тотчас же подсказывал. В одном из своих стихотворений она сказала о нем: «О, поводырь моей повадки робкой»… И к этому нечего добавить. На смерть Беллы АХМАДУЛИНОЙ Уходят настоящие поэты… Теперь им место только на Парнасе… Они, покинув, эту часть планеты, Взлетают на вершину на Пегасе… А кто теперь займет их место в мире, Бушующем от распрей и тревог? Кого услышим мы в телеэфире? Через кого общаться будет Бог? Ужимками и хохмами богаты! А вот поэтов – скоро изведут… И будем мы смотреть теледебаты И создавать себе телеуют… Ну а «глаголом жечь» уже не модно… Сердца жиреют – в них – холестерин… А «жар души» ? так это ж неудобно – Укутайтесь и пейте аспирин! Уходят настоящие поэты… И не вернуть… И не продлить их век… И вот уже и Беллы с нами нету… Лишь пустота… и слезы из-под век… «По улице моей который год Звучат шаги – мои друзья уходят.» Но только Ахмадулиной уход Лишь «темноте за окнами угоден». В. Манченко

духовность

День памяти святого апостола Андрея Первозванного 13 декабря Святой апостол Андрей Первозванный был родом из Вифсаиды Галилейской. Жил он впоследствии в Капернауме, на берегу Геннисаретского озера вместе с братом Симоном, занимаясь рыбной ловлей. С юных лет апостол Андрей отличался молитвенной устремленностью к Богу. Он не вступил в брак, а стал учеником святого пророка Иоанна Крестителя, возвестившего о Боговоплощении. Когда святой Иоанн Креститель указал на Иордане святым апостолам Андрею и Иоанну Богослову на Иисуса Христа, называя Его Агнцем Божиим, они незамедлительно последовали за Господом. Святой апостол Андрей стал первым учеником Христа и первым исповедал Его Спасителем (Мессией), приведя ко Христу своего старшего брата Симона, будущего апостола Петра. После Воскресения и Вознесения Христова, свидетелем которого также был святой апостол Андрей, он возвратился в Иерусалим. Здесь в День Пятидесятницы вместе с другими апостолами и Пресвятой Богородицей апостол Андрей исполнился Духа Святого, как предсказал Сам Господь. С проповедью Слова Божия святой апостол Андрей совершил несколько путешествий, во время которых трижды возвращался в Иерусалим. Он прошел Малую Азию, Фракию, Македонию, Скифию, Причерноморье (по преданию Грузинской Церкви, апостол Андрей проповедовал вместе с апостолом Симоном Канаитом в Абхазии, где апостол Симон принял мученическую кончину). Вверх по Днепру апостол Андрей поднялся до местоположения будущего Киева, где, как повествует преподобный Нестор Летописец, водрузил крест на киевских горах, обратившись к ученикам своим со словами: «Видите ли горы эти? На этих горах воссияет благодать Божия, будет великий город, и Бог воздвигнет много церквей». Продвигаясь далее на север, апостол Андрей дошел до поселений славян на месте будущего Новгорода и у нынешнего села Грузино водрузил свой жезл. Отсюда апостол Андрей через земли варягов прошел в Рим и вновь вернулся во Фракию. Здесь в небольшом селении Византии (будущем Константинополе) он основал христианскую Церковь, посвятив во епископа одного из семидесяти апостолов Христовых – Стахия. На своем пути апостол Андрей претерпевал многие скорби от язычников. Его избивали, изгоняли из городов. Но Господь хранил своего избранника и по его молитвам совершал дивные чудеса. Последним городом, куда пришел святой апостол Андрей Первозванный и где принял он мученическую кончину, был город Патры (Патрас). Здесь по молитве апостола выздоровел тяжело больной Сосий, знатный горожанин. Наложением апостольских рук исцелилась Максимилла, жена правителя Патрского, и его брат философ Стратоклий. Это побуждало жителей города принимать от апостола Андрея святое Крещение, однако правитель города консул Эгеат оставался закоренелым язычником. Святой апостол с любовью и смирением взывал к его душе, стре-

мясь открыть ему христианскую тайну вечной жизни, чудотворную силу Святого Креста Господня. Разгневанный Эгеат приказал распять апостола. С радостью принял святой Андрей Первозванный решение правителя и взошел на место казни. Чтобы продлить мучения апостола, Эгеат приказал не прибивать рук и ног его к кресту, а привязать их. По преданию, крест, на котором был распят святой апостол Андрей Первозванный, имел форму буквы «Х» и получил название «Андреевский крест». Два дня апостол с креста учил собравшихся вокруг горожан. Люди, слушавшие его, всей душей сострадали ему и требовали снять святого апостола с креста. Испугавшись народного возмущения, Эгеат приказал прекратить казнь. Но святой апостол стал молиться, чтобы Господь удостоил его крестной смерти. Как ни пытались воины снять апостола Андрея, руки им не повиновались. Распятый апостол, воздав Богу хвалу, произнес: «Господи, Иисусе Христе, прими дух мой». Тогда яркое сияние Божественного света освятило крест и распятого на нем мученика. Когда сияние исчезло, святой апостол Андрей Первозванный уже предал свою душу Господу. Максимилла, жена правителя, сняла с креста тело апосто-

ла и с честью погребла его. В 357 году мощи святого апостола Андрея Первозванного были торжественно перенесены в Константинополь и положены в храме Святых Апостолов рядом с мощами святого апостола и евангелиста Луки и ученика апостола Павла – апостола Тимофея. По взятии Константинополя крестоносцами, в 1208 году мощи святого апостола Андрея были перевезены в Италию и помещены в кафедральном храме в Амальфи. При Папе Римском Пие II (1458) честная глава святого апостола Андрея была перенесена в Рим и положена в соборе святого апостола Петра.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 49 (555) 9 декабря 2010

астрологический прогноз ОВЕН (21.03 – 20.04)

Во вторник на вопросы окружающих лучше не отвечать, так как этот день способствует распространению сплетен.

ВЕСЫ (24.09 – 23.10)

На этой неделе хорошо бы поучиться самодисциплине.

СКОРПИОН (24.10 – 22.11)

В понедельник возможна вспышка раздражения. ПостаТЕЛЕЦ (21.04 – 21.05) райтесь сдержаться: возникНа этой неделе терпение шие ограничения позволят вам и спокойствие помогут вам из- увидеть другие возможности, бежать ненужных стрессов и связанные с информацией. сохранить необходимые силы для активности на личном СТРЕЛЕЦ (23.11 – 21.12) Неделя насыщена собыфронте. тиями, активностью в сфере, БЛИЗНЕЦЫ (22.05 – 21.06) связанной с профессиональВ понедельник желаной деятельностью. Желательтельно не допускать споров и но со своими проблемами конфликтов, они будут стоить справляться собственными слишком дорого. силами.

РАК (22.06 – 22.07)

КОЗЕРОГ (22.12 – 20.01)

ЛЕВ (23.07 – 23.08)

ВОДОЛЕЙ (21.01 – 19.02)

Вернитесь к незавершенным делам и постарайтесь вовремя устранить возникшие неточности. Могут возникнуть сложности в отношениях с друзьями, некоторые из близких людей могут повести себя совсем не так, как вы ожидаете. В личной жизни вероятны проблемы.

ДЕВА (24.08 – 23.09)

В начале недели ваши смелые разработки и новые идеи будут отмечены начальством, и за этим может последовать повышение по службе. В среду будет необходимо разобраться с незавершенными бумажными делами – не отправляйте их в долгий ящик.

В четверг будьте осторожнее, так как вам может помешать повышенная раздражительность из-за пустяков. Начало недели может быть весьма напряженным, поэтому запаситесь терпением и не предпринимайте никаких решительных шагов. Среда – благоприятное время для решения как личных, так и служебных дел.

РЫБЫ (20.02 – 20.03)

На этой неделе вероятна встреча с человеком, который оживит в вас прошлые воспоминания. Постарайтесь жить здесь и сейчас. Суббота – удачный день для встреч и свиданий.

календарь

с улыбкой

на неделю (с 13.12 по 19.12)

***** У женщины воспалилась и заболела нога. Вернувшись из поликлиники, она рассказывает мужу: – Хирург сказал, что у меня рожа. – Ну, это понятно. А с ногой-то что? ***** – Кого это ты ко мне привела? – Это мой будущий первый муж, мама! ***** – Слушай, я хочу снять великий фильм. – Тебе что, мало, что тебя в прошлый раз с премьеры «Аватара» с видеокамерой выгнали? ***** Молодая дама останавливает свою машину перед красным светом светофора. Загорается желтый – дама стоит, зеленый – дама стоит. Снова горит красный свет, сзади гудят другие машины... Медленно подходит гаишник и вежливо говорит: – Мадам желает какойнибудь другой цвет?.. ***** Жена мужу: – Милый, сфотографируй меня. – Зачем? – Ну, будешь в старости смотреть и вспоминать, какая я была красивая. – Ничего себе! А дальше что, еще хуже будет!?

***** – Такая красивая девушка и курит! – Такой страшный молодой человек еще и разговаривает! ***** Бабка в переполненном троллейбусе: – Мужики, не поколите яйца! – Что, бабка, яйца везешь? – Нет, гвозди! ***** Объявление: «Водитель машины ВАЗ-2109 с буквой «L» на переднем бампере, очень хочу с вами встретиться!». Водитель автомобиля «ЕХUS». ***** – Алло, это компания «Панасоник»? – Да, чем можем помочь? – Я купил у вас сверхмощный пылесос. – Вас плохо слышно, говорите громче! Клиент орет в трубку: – Понимаете, я вам сейчас звоню из мешка для пыли… ***** – На что ты смотришь при первой встрече с девушкой? – Первые полчаса на часы. – А когда она приходит? – Ты знаешь, иногда такое приходит, что глаз от часов не оторвать! ***** Национальный вид спорта – езда на желтый свет.

Календарь народной мудрости 9 декабря Юрий холодный: вода наушничает о зиме 9 декабря – день Юрия (Егория) холодного. Это – день памяти святого Георгия Победоносца, которого в народе называют Егорием или Юрием и вторые именины которого приходятся на 6 мая (Юрий теплый). С этим днем связана известная пословица: «Вот тебе, бабушка, и Юрьев день!». Когда-то на Юрия крестьяне имели право переходить от одного помещика к другому, о чем заранее сообщали своему помещику на Михайлов день. Многие весь год ждали Юрьева дня, чтобы использовать данное им право. Но указом 1607 г. крестьянские переходы были запрещены. С того времени и пошла поговорка о бабушке и Юрьевом дне. Считалось, что с Юрьева дня по деревням начинают бродить волки за добычей. В это же время забираются в свои берлоги медведи на зимнюю спячку. После Юрия холодного люди, по обычаю, выходили к колодцам «слушать воду». Если не слышно было плеска воды – это предвещало теплую зиму. 10 декабря С Романа наступает пора невзгод и застоя В народном календаре 10 декабря по-

читают Романа. Наступает тусклое безвременье, засилье ветров и морозов. Снег, иней, холода... Ко дню Романа рыбы должны схорониться в зимовальных ямах и омутах, приготовиться к зимовке, зато идут на нерест налим, сиг и ряпушка. Сохатые сбрасывают старые рога. 12 декабря Парамон Зимоуказатель: Зима без снегу – не быть хлебу В народном календаре день 12 декабря отмечен именем Парамон. Народные названия – Парамонов день, Парамон Зимоуказатель. Погода этого дня «раскладывала карты» на перспективу: «Если на Парамона снег – быть метелям вплоть до Николина дня (19 декабря). Утро красное – быть декабрю ясным, снежно – быть метелям, багряная заря – к ветрам». По фенологическим приметам этого дня земледельцы делали виды на урожай: «Зима без снегу – не быть хлебу. Снег глубок – год хорош. Коли поле зимой гладко, и в сусеке будет гладко. Снег земледельцу серебра краше. Снегу надует – хлеба прибудет. Не то снег, что метет, а то, что сверху идет». Музыкальный сундучок

Снег кружится

Автор текста: Козлова Л. Композитор: Березин С.

Такого снегопада, Такого снегопада Давно не помнят здешние места. А снег не знал и падал, А снег не знал и падал, Земля была прекрасна, Прекрасна и чиста.

Ответ на сканворд, опубликованный в прошлом номере

Припев: Снег кружится, Летает, летает, И поземкою клубя, Заметает зима, заметает Все, что было до тебя. На выпавший, на белый, На выпавший, на белый, На этот чистый Невесомый снег, Ложится самый первый, Ложится самый первый И робкий, и несмелый На твой похожий след. Припев. Раскинутся просторы, Раскинутся просторы До самой дальней Утренней звезды. И верю я, что скоро, И верю я, что скоро По снегу доберутся Ко мне твои следы. Благоприятные + и неблагоприятные – дни недели Овен: + 14, 15; –13; Весы: + 16, 19; – 13; Телец: + 16, 18; – 19; Скорпион: + 14; – 15; Близнецы: + 15, 16; – 17; Стрелец: + 19; – 13, 14; Рак: + 17; – 18, 19; Козерог: + 15, 16; –17; Лев: + 15; – 13, 14; Водолей: + 18; – 19; Дева: + 15; – 17, 18; Рыбы: + 14, 15; – 18.

Настоятельно рекомендуем

Перед применением того или иного рецепта обратиться к Вашему врачу за консультациями и разрешением к применению. Учредитель: Данюк А.Р. Регистрационное свидетельство КВ №16760-5332ПР, выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 18.06.2010 года

Гл. редактор: Костина И.В. Шеф-редактор: Самойлова А.В. Отдел редакции: тел.: (063) 396-80-99 а/я 5149, г. Харьков-144, 61144, Украина. Рекламный отдел: тел./факс: (057) 754-84-82 e-mail: reklama@tnc.com.ua

Изготовлено: СПДФЛ Данюк А.Р., тел.: (057) 754-84-82 Наряд-заказ № СР-0049 Тираж: 297552 экз.

Номер подписан в печать 03.12.2010 г.

СПАСИБО, ЧТО НАС ЧИТАЕТЕ! Дизайн и верстка: Студия А.Самойлова Издательский проект газеты «СОВЕТЧИЦА» охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ «Об авторском праве и смежных правах». © Перепечатка материалов только с разрешения редакции.

Ответственность за достоверность информации несут авторы и рекламодатели. Материалы номера подготовлены журналистским коллективом редакции.

Условные обозначения в календаре на первой странице Солнце Новолуние Первая четверть Полнолуние Последняя четверть