ÁLLÁSLEHETŐSÉG! Építőipari cégünk azonnali kezdéssel keres
ipari padló kivitelezéshez
KONTÉNERRENDELÉS: ÉRDEKLŐDNI TELEFONON: 06-30/683-9787
KŐMŰVESEKET és SEGÉDMUNKÁSOKAT. Jelentkezni hétköznap a +36 30/300-0306-os telefonszámon.
MUNKALEHETŐSÉG
UROLÓGIAI MAGÁNRENDELÉS
6.,7.,9., a SPINNER 11. oldal HUNGÁRIA Kft.
n Vizelési rendellenességek n Vese- és hólyagbántalmak n Potenciazavarok kezelése n Továbbtanulási és munkaalkalmassági urológiaI vizsgálat n Góckutatás műtétek előtt
szekszárdi telephelyén.
DR. KÖNYVES KÁROLY főorvos urológus szakorvos
ÁLLÁSHIRDETÉSEK KERES? VÁLTANA?
SZEKSZÁRD, Kölcsey ltp. 6., II. em. 2. Rendelési idő: hétfőn 16–18 óra PAKS, Kurcsatov u. 13. Rendelési idő: csütörtök 17–19 óra
NÉZZEN KÖRÜL ITT
Bejelentkezés: 06-20/9-510-908-as telefonszámon, délután
XXVI. ÉVF. 8. SZÁM
2022. MÁRCIUS 4.
Nostradamus megjósolta Minden évben nagy figyelem övezi a legendás jós, Nostradamus előrejelzéseit. Az évszázadokkal ezelőtt élt francia csillagásznak már számtalanszor igaza lett. A legendás történelmi alak megjósolta, hogy idén háború lesz Európában, és ismét bejöttek a számításai. (life.hu)
TOLNA MEGYEI www.tmkronika.hu
Brandépítés: „ a „sárga csirkétől a Prémium Goldig 4-5.oldal
Hamis
videofelvétel az orosz-ukrán háborúról 6.oldal MUNKATÁRSAKAT KERESÜNK! GYÁRTÓSORI SZERELŐ MINŐSÉGÜGYI MÉRNÖK MINŐSÉGIRÁNYÍTÁSI VEZETŐ
POZÍCIÓKBA. Részletek a 15. oldalon.
3.oldal
A hullámszörny
2
Aktuális
LAPSZEMLE Már akkor lemészárolták...
Oroszország legnagyobb tragédiájának, és kifejti, szerinte miért van bukásra ítélve a jelenlegi orosz vezetés.
Hat-nyolc százalékkal többet adó
Feltétel: legalább alapfokú iskolai (8 általános) végzettség
...a Krím határánál lévő ukrán védőket, amikor Putyin még be sem jelentette a háborút. Rácz András biztonságpolitikai szakértő szerint „meglepetésszerű, nagyon koncentrált tüzérségi és légicsapásokkal semmisítették meg az egyébként jól felkészült ottani ukrán egységeket. Ma már tudjuk: jó eséllyel az utolsó szálig elpusztították őket.
TERMELÉSI BETANÍTOTT MUNKATÁRS
Orosz propaganda
A Pick Szeged Zrt. kollegákat keres ALSÓMOCSOLÁDI TELEPHELYÉRE az alábbi pozíciókba:
VILLANYSZERELŐ MUNKATÁRS Feltétel: középfokú szakirányú, villanyszerelő végzettség
ÜZEMTAKARÍTÓ MUNKATÁRS
Feltétel: legalább alapfokú iskolai (8 általános) végzettség
CÍMKESZERKESZTŐ MUNKATÁRS Feltétel: Középfokú iskolai végzettség (informatikai szakirány előny)
GÉPKEZELŐ MUNKATÁRS Feltétel: középfokú iskolai végzettség
AMIT KÍNÁLUNK: • alapbéren felüli bónuszrendszer • munkaruházat • munkahelyi meleg étkezés • egészségbiztosítás • választható béren kívüli juttatás • dolgozói járat Nagyberki, • kedvezményes dolgozói vásárlás Bonyhád és Dombóvár irányból
Pályázni a karrier.bonafarmcsoport.hu oldalon lehet vagy papír alapú önéletrajz leadásával a 7345 Alsómocsolád, Alsómocsoládi út 02. cím alatti Pick portán keresztül lehetséges.
(szmo.hu)
Az EU kitiltotta a területéről az orosz állami propagandát sugárzó Russian Todayt (RT) és Szputnyikot. A lépés célja, hogy a Kreml által kitalált dezinformációk terjesztését meggátolják. A Kreml igyekszik úgy bemutatni, hogy Moszkvának nem volt más lehetősége, mint a háború (pontosabban a „különleges katonai művelet”) megindítása, az agresszor valójában a Nyugat, a NATO és maga Zelenszkij ukrán elnök (a zsidó származású elnökre maga Putyin is többször hivatkozott úgy, mint „neonáci”, kormányára pedig „drogo(forbes.hu) sok gyülekezeteként”.
Putyin omladozó... ...hatalmi piramisáról ír Vlagyimir Szorokin. Az elmúlt napokban lehullott Vlagyimir Putyin álarca – szögezi le a Guardianben megjelent cikkében Vlagyimir Szorokin. Az orosz író történelmi példákat hoz, leírja, mit tart
(konyvesmagazin.hu)
Nagyságrendi becslésünk alapján a legjobban kereső jövedelmi tized családjai Magyarországon körülbelül 6-8 százalékkal fizetnek kevesebb adót a jövedelmük után, mint a legalsó jövedelmi tizednek a tagjai. Tehát egyértelműen jobban sújtja az adórendszer az alacsony jövedelműeket – mondta (g7.hu) Krekó Judit közgazdász.
A magyar hokiválogatott nem áll ki... ...a fehéroroszok ellen. Együttérzésüket és szolidaritásukat fejezték ki a megtámadott Ukrajna és az ukrán (szeretlekmagyarorszag.hu) nép felé.
Felelős medvehagymagyűjtés A hegyek középső és magasabb régióiban, lombos erdőkben, főként a bükkösökben, a hűvösebb északi oldalakon, völgyekben előforduló medvehagyma levele kizárólag nem védett területeken gyűjthető, saját szükségletre fejenként naponta legfeljebb 2 kilogramm mennyiségben – hívja fel a figyelmet gyógynövény szezonjának kezdetén a (magyarnarancs.hu) Mecsekerdő Zrt.
Bulvár – Aktuális
BULVÁR
Fizika szakos „parkhallgatók” S
zínlelt egyetemisták, szellem- vagy parkhallgatók. Így nevezik Németországban azokat a diákokat, akik beiratkoznak ugyan valamelyik egyetemi szakra, de nincs szándékukban tanulni. A Der Spiegel ír arról, hogy 25 év alatt még jár a családi pótlék a családok számára, ha tanul a fiatal, kedvezményes férőhelyet biztosítanak a kollégiumokban, és az adókedvezmény mellett számos más juttatást élveznek a tanulói jogviszonyban állók. Olcsó, vagy ingyenes a tömegközlekedés adott térségben, sőt, a mozikba, fitneszstúdiókba is kedvezménnyel léphetnek be. Peter Andé-Alt, a Német Rektori Konferencia elnöke szerint soha nem tudják teljesen kizárni a visszaéléseket, azonban a tantárgyi felépítés, a rendszeres teljesítménykényszer az alap- és mesterképzésekben segít kiszűrni a potyázókat. Vannak azonban szakok, ahol nincsenek felvételi korlátozások, alig van folyamatos számonkérés. Ide tartozik a fizika. A Fizika Tanszékek Konferenciája végzett egy felmérést, miszerint jelentős számú parkhallgatót tártak fel. Különösen 2012-től emelkedett a számuk, amikor eltörölték a tandíjat.
A hullámszörny Á
llítólag egy fiatal portugál szörfözte meg a világ legnagyobb hullámát. António Laureano kicsi kora óta szörfözik, Nazaré partjainál lakik, ez a Lisszabon és Porto közötti hely a hullámlovaglás Mekkájának számít. A szezon átlagos napján átlagosan 15, esetenként 20 métert érnek el a hullámok. A Der Spiegel felidézi, hogy 2020. október 20-án 101 láb maga, 31 méter körüli hullámszörnyet lovagolt meg az akkor 18 éves fiatal, megdöntve a korábbi, több mint 24 méteres csúcsot. Egyelőre a bizonyítás zajlik a Guniness Rekord minősítéshez.
A szekszárdi TOLNATEJ ZRT. munkatársat keres gépbeállító-karbantartói feladatok ellátására
MŰSZERÉSZ munkakörbe. ELVÁRÁSOK: l géplakatos vagy elektroműszerész, vagy l gépgyártás technológus, mechatronikai technikus, vagy l egyéb elektronikai, mechanikai vagy mechatronikai középfokú végzettség ELŐNYT JELENT: l termelő üzemben szerzett gépbeállítói, karbantartói tapasztalat. AMIT KÍNÁLUNK: l magas jövedelem, l hosszú távú, stabil munkalehetőség l korszerű gépek, ill. munkakörnyezet, l szakmai fejlődés lehetősége, l munka- és védőruha, l vidékiek munkába járásának költségtérítése, JELENTKEZNI LEHET a munka@tolnatej.hu e-mail címen, vagy a 30/277-8933 telefonszámon, vagy a TOLNATEJ Zrt. székhelyén (7100 Szekszárd, Keselyűsi út 26.).
3
4
Gazdaság
Korszerű hűtőházat avattak
„Modellértékű a BÁT-GRILL Kft. fejlődése”
A
biztonságos termelés garanciája. Új, 877 m2 alapterületű, 140 tonna fagyasztott termék tárolására alkalmas hűtőházat avattak február 25-én Bátaszéken, a BÁT-GRILL Kft. telephelyén. A baromfi-feldolgozásban kiemelt szerepet betöltő vállalkozás 470 millió forint beruházással építette meg a létesítményt, melyhez a Külgazdasági és Külügyminisztérium által meghirdetett versenyképességi pályázati programból 50 százalékos támogatást nyert el. Az átadáson ünnepi beszédet mondott Nagy István agrárminiszter, a beruházás jelentőségét méltatta Bozsolik Róbert, Bátaszék polgármestere és Horváth István országgyűlési képviselő, valamint részt vettek az alapítók, partnerek, kivitelezők képviselői. Az avatóünnepség egyben alkalmat teremtett arra, hogy a két évvel korábban, a Covid-helyzet miatt elmaradt 25 éves jubileumot is
Szekeres Sándor
megünnepeljék. A megjelenteket Jordán András ügyvezető igazgató üdvözölte, beszédének legfontosabb üzenete a köszönet volt. Először Magyarország kormányának köszönte meg a támogatást, mellyel a beruházás megvalósítását segítették, a tulajdonosoknak a hozzáállását, mellyel mindig a cég stabilitását tekintették az egyéni gyarapodással szemben, az önkormányzatnak a rugalmasságot, hogy a terület gyorsan rendelkezésükre álljon. Majd a cég három alappilléreként köszönte meg a beszállítóknak, a cég dolgozóinak munkáját és a piaci partnerek bizalmát, kitartását. Végül három alapítónak szólt a taps, akik legtöbbet tették a BÁT-GRILL Kftért. Ők: Jordán József, aki beindította
Jordán József
Neidhardt Ferenc
A programban fellépett a Bátaszéki Székely Unokák Tánccsoport
a vállalkozást, Szekeres Sándor egykori ügyvezető és Neidhardt Ferenc ötletgazda, termelési igazgató. Nagy István agrárminiszter ünnepi beszédében elmondta, azért jött, hogy gratuláljon a BÁT-GRILL-családnak. A 100 százalékban magyar tulajdonú, részben családi vállalkozást modellértékűnek tartja az agráriumban. Folyamatos fejlesztéssel, minőségi termék előállításával biztos megélhetést ad a környékben élőknek, és megbízható, minőségi élelmiszert állít elő. Az élelmiszertermelés mindig stratégiai ágazat volt, de a Covid-járvány idején és most, a szomszédunkban kitört háborús helyzetben még inkább felértékelődött. Ezt támasztja alá az agrárium
versenyképességének javítására, a népességmegtartásra 2027-ig meghirdetett 4265 milliárd forint nagyságrendű kormányzati vidékfejlesztési program – tette hozzá a miniszter. Elismerően szólt a cég 3,6 százalékos piaci részesedéséről a baromfiágazatban, kiemelte a fejlesztésre fordított források okos felhasználását, a célzott beruházásokat, melyek sorában egy állomás a mostani alkalom, a hűtőház átadása. Sokatmondó, hogy további terveket készítenek elő, újabb közel egymilliárd forint értékű pályázaton dolgoznak, miközben lezajlott egy generációváltás is. A BÁTGRILL Kft. az egész térség fejlődését tekintve példaértékű, meghatározó válFotó: kafi lalkozás – zárta gondolatát.
Nagy István agrárminiszter (a képen jobbról) a létesítmény avatásán a házigazdával, Jordán András ügyvezetővel (balról)
5
Gazdaság
BÁT-GRILL Kft.: Brandépítés és generációváltás
A minőség garanciája a bátaszéki Prémium Gold darabolt csirke
T
öbb mint negyed évszázad hosszú idő. Az élelmiszertermelésben különösen az. Ki emlékszik arra, hogy 25 dolgozóval, kézi vágással egy szerény telepen elkezdték a brojlercsirkék vágását? Ma Dél-Dunántúl egyik legnagyobb brojlercsirke vágóhídján, a BÁT-GRILL Kft. üzemében 175 főt foglalkoztatnak, beruházások, technológiai fejlesztések sorát hajtották végre, és évente 6.5 millió brojlercsirkét vágnak, 14,3 millió tonna terméket értékesítenek. Bátaszék legnagyobb foglalkoztatója, stabil és elismert cég, mely zökkenőmentesen vette a sikeres vállalkozások egyik legnagyobb kihívását, a generációváltást is. JORDÁN ANDRÁS ügyvezető igazgató részese volt a cég fejlődésének, két éve irányítja a vállalkozást. – A kezdetekre visszatekintve, én 1997-ben kezdtem kereskedelmi területen, 2000-től kereskedelmi igazgatóként dolgoztam – mondja a szakember. – Ma sokkal szabályozottabb a gazdasági környezet. Ez egyrészt biztonságot ad, másrészt nagy nehézséget jelent, rengeteg pénzt és energiát követel a vállalkozóktól. Szerencsések vagyunk, mert a tulajdonosi kör agrárszakemberekből áll, és mindig partnerek voltak abban, hogy a józan ész felülkerekedjen, jó döntések szülessenek.
Kézi munkával kezdődött a feldolgozás... Az 1995-ös indulást követően, amikor elsősorban kézi munkával végezték a feldolgozást, a profil nem változott. A tevékenységi kör ma is a brojlercsirke vágása, feldolgozása, de az évek során több új üzemcsarnok épült, óriási technikai-technológiai fejlesztések történtek, és komoly szállítóeszköz-parkkal rendelkeznek. A brojlercsirkét szerződött partnereiktől állandó minőségben, szigorúan szabályozott keretrendszerben nevelik, saját nevelőteleppel is rendelkeznek. A vevői igénynövekedés szinte kikényszerítette, hogy a kapacitást folyamatosan növeljék. Az első jelentős pályázati beruházás a 20052006-os évhez köthető, ekkor vált meghatározóvá a gépesített technológia. Következő mérföldkő 2014-16 volt, ebben az időszakban a feldolgozóüzemet alkalmassá tették a további kapacitásbővítésre, majd 2017-től indult a következő beruházás, amikor összhangba kellett hozni az üzemek közötti kapacitásokat. Ennek eredményeként emelkedett 4000 darab/ órára a feldolgozó vonal teljesítmé-
nye, ami újabb megoldandó feladatot adott. Több alapanyagra volt szükség. Ennek megoldására valósították meg a korábbi ketreces élőcsirke beszállítás helyett a konténeres-fiókos szállítási módot. Ez korszerűbb megoldás, és állatvédelmi szempontból is kíméletesebb.
Értékesítési koncepció és jövőkép A BÁT-GRILL Kft. kezdetektől azt a stratégiát követi, hogy a multik kiskereskedelmi üzleteibe nem szállít. Vevőik elsősorban a belföldi nagykereskedők, szakboltok, a kiskereskedők tőlük vásárolnak, vagy közvetlenül eljönnek az áruért Bátaszékre. Saját bolttal is rendelkeznek, Pécsett kettővel is, továbbá Bátaszéken és Mohácson. Idővel talán az online értékesítés is egyre nagyobb szerepet kaphat. A BÁT-GRILL friss termékei szinte az ország egész területén megvásárolhatók, európai országokba exportálnak is, legnagyobb partnereik Ausztriában és Romániában ta-
A „sárga csirkétől” a Premium Goldig A BÁT-GRILL csirkék védjegye kezdettől az egészséges, sárga színük, mely a háztáji csirkék jellegét adja. Ez a vásárlók által kedvelt és keresett jellegzetes megjelenés a gyógynövényként ismert bársonyvirág (büdöske) szirmaiból készült kivonatnak köszönhető. A speciális receptúrát a Palotabozsoki Zrt-ben kísérletezték ki, és őrzik ma is, levédették – tudjuk meg a cégvezetőtől, aki hozzáteszi: – A piaci körülmények idővel megváltoztak, mások is elkezdtek sárga csirkét árusítani. Ezért Brand-építésbe kezdtünk, aminek az eredménye a Premium Gold csirke. Azt a példát idézhetem, hogy hiába ismerik sokan a Coca-Cola alkotórészeit, ugyanazt az ízvilágot nem tudják elkészíteni. Üzemünk megfelel minden élelmiszeripari termékre vonatkozó minősítéssel, élelmiszerbiztonsági rendszert működtetünk és fontos a „HALAL” minősítés, amivel az ausztriai muszlim vevőinknek exportálunk. Az alapanyagot száz kilométeres körzetből szállítjuk be, hetven százalékban 30 kilométer ez a távolság.
lálhatók. Ma 60-40 % körüli a belföld értékesítés- export aránya, ezt tartják egészségesnek. – A számok, és az eltelt negyedszázad tükrében jónak bizonyult az a döntés, hogy termékeink nagy hányadát frissen, ún. lédig csomagolásban értékesítjük. Csak minimális csomagolóanyagot használunk fel, ez a fenntarthatóságot, környezetvédelmet is szolgálja. Kiegészítő szolgáltatásként a készárut saját hűtős gépjárműparkunkkal szállítjuk ki partnereinkhez – mondja a közel nyolc milliárd forint árbevételű középvállalat ügyvezetője. A járvány időszaka természetesen megviselte a vállalkozást is, egyben tovább erősítette: – Nálunk nem volt létszámleépítés, nem csökkentettük a béreket,juttatásokat,stabilmunkahely-
ként megerősítettük a pozíciónkat. Mindig az volt a célunk, hogy úgy tekintsenek ránk, hogy ez egy jó munkahely, jó itt dolgozni, és ez a megítélés a nehéz időszakban csak megerősödött. A BÁT-GRILL hagyomány, a 27 év alatt nem változott, biztonságot jelent.
Biztonságot jelent a saját hűtőház Jordán András szerint a cég egyik gyengesége, kitettsége is nyilvánvalóvá vált a 2020 április-május környéki vírushelyzetben, a nem várt piaci ingadozás rávilágított, hogy saját hűtőés tárolókapacitásra van szükség. A termelés egyenletes, a piaci igények azonban a hagyományosan megszokott húsvéti és karácsonyi csúcsok mellett is változhatnak, erre kell felkészülni a jövőben. Így született meg a döntés egy 877 m2 alapterületű hűtőház megépítésére, amely 140 tonna fagyasztott áru elhelyezésére alkalmas. Az üzemben egy sokkoló és két fagyasztó tároló helyiség található, ezenkívül csomagoló, valamint készáru-hűtő is megépült a szükséges teljes gépesítéssel, és szociális-irodai helyiségekkel. Mindez a Külgazdasági és Külügyminisztérium által meghirdetett versenyképességi támogatással valósult meg, a 470 milliós beruházás ötven százalékát nyerték el támogatásként, és ami kuriózumnak számít, hihetetlen gyorsasággal kifizetésre is került az összeg.
Trendek helyett állandó minőség – Az élelmiszertermelésben egyre inkább felértékelődik az állandó minőség, erre kell a hangsúlyt fektetnünk. A folyamatos egyensúly, az elégedettség fenntartása a célunk. Többször felvetődött a kérdés a továbbfeldolgozásról, ám ez egyben nagy kockázatot is rejt több szempontból. Ezért választottuk ezt az utat: amit csinálunk abban legyünk a lehető legjobbak. Nem kell feltétlenül a trendeket követni, vagánynak lenni. Minden reggel, ha felkelünk, bejövünk dolgozni, kérdezzük meg magunktól: tudok-e ma örülni a munkámnak, jobban csinálni, mint tegnap? Ha igen, akkor minden rend-tzs-kaben van.
6
Lakás – Otthon – Építkezés – Aktuális
Könnyû és átvilágítható
Tiszta föld befogadás Tiszta beton befogadás Tiszta tégla, cserép befogadás Tiszta aszfalt befogadás Túlméretes betontörmelék befogadás Kevert építési-bontási hulladék befogadás
1 905 Ft 1 905 Ft 5 080 Ft 6 100 Ft 5 080 Ft 8 890 Ft
A Áraink 2022.március január 31-ig 31-igérvényesek. érvényesek. Áraink 2022.
Anyagárak telephelyről: Ft/tonna Töltésanyag 1 016 Ft Fehér homok 6 185 Ft Folyamkavics 6 225 Ft Zúzottkő Z 0/63 6 450 Ft Zúzottkő NZ 0/4 11 525 Ft Zúzottkő Z 0/22 7 470 Ft Zúzottkő 12/22 (fehér) 9 200 Ft Kulé kavics 32/120 7 875 Ft Kulé kavics 20/40 8 635 Ft Építési és -bontási hulladéklerakónkon az alábbi bontásból származó hulladékokat tudjuk befogadni:
dekorburkolat?
természetes kőburkolatok izgalmas változata az ultravékony pala furnér, ami egy vékony hasított kőszelet. Egyedi és elegáns burkolat beltérben és kültéren egyaránt. Az ultravékony pala kőfurnér korszerű és időtálló, természetes anyag, mely minden építészeti és lakberendezési stílussal harmonizál. Fával, fémmel és üveggel kombinálva is igazán exkluzívvá varázsolhatjuk vele nappalinkat, padlónkat, kandallónk burkolatát, de akár még egyes bútorok felületét is. A pala kőfurnér egy igazi egyéniség. A hasított szeletelési eljárásnak köszönhetően nincs két egyforma struktúrájú felület. A természetben előforduló gazdag színválasztéknak köszönhetően 22 különböző árnyalatban és felülettel rendelhető. A nagy méretű tömböknek köszönhetően nagy, 122×61 cm-es, vagy extra nagy, 122×244 cm és 210×105 cm-es lapokban is elérhető. A mindössze néhány mm vastag (0,5-2,0 mm) pala furnér szerkezetének köszönhetően átvilágítható, így egyedi hatást érhetünk el például a konyhában vagy a fürdőszobában. Az ultravékony pala kőfurnér további nagy előnye, hogy könnyű, ezért gipszkartonra is könnyen felszerelhető. A termék egyik oldala valódi pala, a hátoldala pedig fekete vagy áttetsző üvegszál-erősítéses műgyanta, vagy természetes rost. Mivel a gyártási eljárásnak köszönhetően így egy rugalmas, haj(lakberinfo.hu nyomán) lítható lapot kapunk, a burkolás és a méretre vágás is sokkal könnyebb.
Fémalkatrészek gyártásával foglalkozó területre keresünk: gépi forgácsoló/CNC gépkezelőt betanított gépkezelőt villanyszerelőt (pálykezdőket is várunk) raktárost Műanyag fröccsöntési területre: operátort gyártáselőkészítőt minőségellenőrt minőségügyi asszisztenst gyártásközi anyagmozgatót a JAKO Kft. szekszárdi telephelyére. Jelentkezés: Tuller Tamás (Személyzeti menedzsmentvezető) +36 20 262-5701 • +36 74 528-398 tamas.tuller@jakokoch.hu • www.jakokoch.com
A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres
VILLANYSZERELŐT Elvárás: – szakirányú végzettség Előnyt jelent: – szakmai tapasztalat Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
Gazdaság – Aktuális
7
A SPINNER Hungária Kft.
Ágyból nézhetjük a sarki fényt
A
sarki fény játéka az égbolton olyan páratlan élmény, aminek átélésére sokan vágynak. A rendkívül kemény tél és hideg azonban sokaknak a kedvét szegi az Aurora Borealis-túrától. Számukra lehet tökéletes választás ez a varázslatos Airbnb. Ebben az izlandi üvegfalú kabinházban úgy tekinthetjük meg az északi fényt, hogy közben nem kell elhagynunk a meleg ágyat, de akár vacsorázhatunk, vagy éppen zuhanyozhatunk is a fényjáték csodálása közben. A Hella városa közelében található aprócska ingatlan elképesztően stílusos berendezést kapott. Az elegáns, minimalista bútorzat, a műszőrme takarók igazán otthonos érzetet keltenek. A teraszra kilépve pedig kényelmes pezsgőfürdő várja a vendégeket, ahonnan a kilátás egyenesen Heklára, az ország legnagyobb vulkánjára nyílik. Az Airbnb két személy befogadására alkalmas rövid, vagy hosszú távú tartózkodást lehetővé téve éjszakánként 190 ezer forintnak megfelelő áron. (roadster.hu nyomán)
szekszárdi telephelyére keres
ELEKTRONIKAI MŰSZERÉSZ TECHNIKUST Előnyt jelent: –E rősáramú elektrotechnikai gyakorlat –V ezérlések javításában szerzett tapasztalat Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
8
Gazdaság
Oktatás – Képzés – Aktuális
9
E
gy népszerű katonai játék, az ArmA III felvételeit kezdték terjeszteni ismeretlenek, úgy beállítva, mintha azok az orosz–ukrán konfliktus alatt készültek volna. Ez azonban nem igaz.
A közösségi médiában rengeteg felvétel kering az orosz-ukrán konfliktusról, ám nem mindegyik valódi. Többen ugyanis így akarják befolyásolni az internetezőket, illetve azokat, akik a világ másik részéről követik az eseményeket. A tényellenőrzők ugyanakkor résen vannak, számos hamis felvétel már fennakadt a szűrőjükön. Akadnak viszont olyan „munkák” is, amik ezek ellenére is képesek szétterjedni. Ilyen például az a videó is, ami a Facebookon és a Twitteren is egyre többekhez jut el, pedig valójában semmi köze a szomszédban zajló háborúhoz. Ahogy a Kotaku videójátékos hírportál rámutatott: a kérdéses felvétel egy ismert videójátékból, az ArmA III-ból származik. A katonai műveleteket elég hihetően látni rajta, de ez azért van így, mert maga a játék is ilyen témájú. A felvétel azért is tudott gyorsan elterjedni, mert éjszakai képek láthatók rajta, heves összecsapásokkal. Az ukrán-orosz helyzethez ugyanakkor semmi köze. A felvételt állítólag több mint 25 ezren osztották meg a Facebookon, mire a közösségi oldal kapcsolt és törölte. A másolatok persze így is terjednek. (hvg.hu nyomán)
Hamis
videofelvétel az orosz-ukrán háborúról
A SPINNER Hungária Kft. esztergaüzemébe keres
MINŐSÉGELLENŐRT Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
10
Apróhirdetés-felvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. tel.: 74/414-853
BOGDÁN CSABA
Tel.: 06 30/261-8839 • Tolna, Újréti sor 10.
Ingatlan Tolnán, frekventált helyen a város főutcáján, a város kulturális központja mellett családi ház eladó. Irányár: 18,5 millió Ft. Telefon: 06-20-499-6267. Szekszárdon a Béla tér közelében, tetőteres, tégla családi ház eladó. Tel.: 06-30/916-3579 Szekszárd, Tormay Béla u. 2. szám alatt összközműves, 286 m2-es építési telek eladó. Érdeklődni: 06-20/9887-438. Bátaszéken 4 szobás összközműves tégla családi ház és 140 m2-es műhely eladó 1100 m2 telken. Irányár: 33 M Ft. H428383. +36 70 716 9276. Bátaszéken vállalkozásra tervezett, 140 m2 acélszerkezetű műhely és 106 m2 lakóépület eladó. Irányár: 33 M Ft. UZ013472. +36 70 716 9276. Budapesten befektetésre is alkalmas 68 m2-es földszinti tégla lakás eladó a 13. kerületben. Irányár: 40,9 M Ft. H441341. +36 70 716 9276. Fadd-Domboriban családi ház jellegű kétszintes, 4 szobás hétvégi ház eladó, parkosított kerttel. Irányár: 65 M Ft. H440268. +36 70 716 9276. ÚJ! Fadd-Domboriban romantikus környezetben 100 m2-es új nyaraló eladó 434 m2 telken. I.ár: 65 M Ft. NY009767. +36 70 716 9276. Gyönk-Gerenyás pusztán 127 m2-es közművesített LAKÓHÁZ garázzsal, 1500 m2-es telken eladó. Irányár: 9,5 M Ft. H423877. +36 70 716 9276. Kajdacson 3 szobás, ház központi fűtéses, felújított lakóterű, 100 m2-es családi ház eladó. I.ár: 10,5 M Ft. H442991. +36 70 412 3896. Simontornyán vállalkozásra alkalmas, tehermentes, örök panorámás 2,4 ha kivett üzemi terület eladó. Irányár: 9,9 M Ft. T025144. +36 70 412 3896. Szekszárdon 2004 m2-es családi házas övezetben telek eladó. Minden közmű az utcán elérhető. Irányár: 27 M Ft. T026412. +36 70 716 9366. Szekszárdon eladó 1646 m2-es belterületi építési telek. Közművek az utcán. 30%-os beépíthetőség. Irányár: 22 M Ft. T026410. +36 70 716 9366. Szekszárdon 3581 m2, művelés alól kivont, BETONÚTON elérhető, zártkerti terület eladó. I.ár: 2,5 M Ft T030479. +36 70 716 9276. Szekszárdon ipari övezetben, kétszintes üzleti célú épületrész raktárként kiadó. I.ár: 100 E Ft. UZ012655. +36 70 716 9276.
Szekszárdon beruházásra kert, rét, szántó eladó Tót-völgyben sík terület, 1,6 ha, 2 kúttal, villannyal. Irányár: 32 M Ft. M0001860. +36 70 716 9276. ÚJ! Szekszárd Csötönyi-völgyben 2,6 ha minőségi szőlőbirtok 3 pihenőhellyel eladó. I.ár: 33 M Ft. M0002106. +36 70 716 9276. Szekszárd déli részén összközműves 2443 m2 BELTERÜLETI telek, présház és gyümölcsös eladó. Irányár: 11 M Ft. M0001927. +36 70 412 3826. ÁRESÉS! Szekszárdon a Palánki hegyen betonút mellett 0,3 ha kordonos szőlőbirtok (42 AK) eladó. Irányár: 3,7 M Ft. M0001934. +36 70 412 3826. ÁRESÉS! Szekszárdon 30 m2 tégla gazdasági épület eladó 3572 m2-es teraszos birtokon. Áram van. Irányár: 3,9 M Ft. M0001935. +36 70 412 3826. Szekszárdon eladó 813 m2 zártkerti, 3% beépíthetőségű terület. Víz, villany a telek előtt. Irányár: 2,2 M Ft. M0001997. +36 70 716 9276. Tolna KÖZPONTjában a főút mellett 46 m2-es vegyesfalazatú ház eladó 108 m2-es telken. Irányár: 6,7 M Ft. H358179. +36 70 716 9366. Tolnán háromszintes tégla tanya és gazdasági épület 2587 m2-en eladó sík területen, aszfaltút mellett. Irányár: 12,95 M Ft. H438283. +36 70 716 9276.
Adás-vétel Simsont vennék, állapottól független. Tel.: 06-20/925-2010. Kemping gázpalack égőfejjel (töltve),zsemlyeszínű nutria bunda, 3-4 alkalommal használt konyhai robotgép, 6-12 személyes kávéskészlet saját dobozában, új és újszerű szőnyegek eladók! Tel.: 06-70/392-1635. Eladó tárgyaim: rácsos kiságy matrac nélkül: 10.000,- Ft, összecsukható babakocsi (csak kipróbálva volt): 35.000,- Ft, használt babaülés: 8000,- Ft, TV állvány (hibátlan): 30.000,- Ft, fitnesz trambulin: 15.000,- Ft, kinyitható asztal, (60-120x90 cm): 15.000,Ft. Telefon: 06-70-9314-374. Éjjeli lámpa, 3 zománcos vájling, öreg műanyag hordó, 4 személyes fém éthordó, dobozos szekrény, műanyag ballon, 3 edényes éthordó, 30-40 évesek. Az összes ára: 20.000 Ft. Telefon: 06-20-299-7032. Régi patikai edényeket, mikroszkópokat vásárolok! Telefon: 06-20/9887-438. Gyenis Fa, vas verandaoszlopot, kovácsoltvas kerítést (utcait, temetőit) keresek megvételre, BONTÁSSAL IS. Tel.: 06-20/9887-438. Megvételre keresek régi szódakészítő gépet, színes szódásüvegeket. Akár teljes gyűjteményt is. 06-20-9887-438. Gyűjtő keres forgalomból kivont magyar fém- és papírpénzeket. Tolna megyében házhoz megyek. Tel.: 06-70/635-8058.
Megvételre keresek gyalupadot, régi asztalos műhely berendezést, sokfiókos szekrényt, régi bolti berendezést, reklámtárgyakat. Tel.: 06-20-9887-438. Megvételre keresek képcsarnokos festményeket, régi bútorokat, régi órákat, régi pénzt, vitézi kitüntetést, ezüst tárgyakat, régi Zsolnayés Herendi tárgyakat, boroskancsókat, hébért, hachstokot! Telefon: 06-20-9887-438.
Társkeresés Igényes, megbízható, 38 éves, nagyon tehetős gázszerelő férfi komoly kapcsolatra keresi barátnőjét. Tel.: 06-70/200-6974. 71 éves, csinos hölgy társat keres. Kérem, csak az esti órákban hívjon! 06-30/519-0409. Szeretetre vágyó, házias, 70 év körüli hölgyet keresek hosszú távú kapcsolat reményében. Tel.: 06-74-445-885.
TÁRSAT KERES? Válasszon több száz társkeresőből azonnal!
www.tmkronika.hu
Online újság, ami közelebb hozza a világot... n Keresünk belterületi, aszfaltozott úton meg- n Szekszárdon eladó befektetésre alkalmas belközelíthető építési telket Szekszárdon városi lakóház 739 m2-es telken, 60%-os beépít+36 70 716 9276 hetőséggel. UZ013855. +36 70 461 9696. n Szekszárdon 60 m2-es erkélyes, 4. emeleti, n Szekszárd belvárosában 1. emeleten összgáz fűtésű TÉGLA lakás eladó. H442743. +36 70 komfortos, hangulatos irodahelyiség eladó. 412 3896. Irányár: 19,49 M Ft UZ012076. +36 70 716 9366. Irányár: 22 M Ft n Szekszárd zöld környezetben 3 szobás, AZON- n Szekszárd Felsővárosban 81 m2-es üzleti célú NAL birtokba vehető, erkélyes tégla lakás eladó. épületrész, 20 m2 terasszal befektetési célra H441975. +36 70 412 3896. I.ár: 18,8 M Ft eladó. UZ010261. +36 70 716 9366. I.ár: 24 M Ft n Szekszárdon teljeskörűen felújított 3. eme- n Szekszárdon a Bogyiszlói úton kamionnal leti, 56 m2-es erkélyes tégla lakás eladó. megközelíthető raktárak KIADÓK 24 m2-től 524 H441135. +36 70 412 3896. I.ár: 25,95 M Ft m2-ig. +36 70 412 3896. Irányár: 848 Ft/m2-től n Szekszárdon BEFEKTETÉSnek is kiváló köz- n Szekszárd belvárosában 35 m2-es 1. emeleti ponti, 2 lakrészes családi ház 5996 m2-es telken iroda azonnali beköltözéssel KIADÓ. UZ010958. eladó. H436886. +36 70 716 9366. I.ár: 32 M Ft +36 70 716 9366. Irányár: 105 E Ft n Szekszárdon belvárosi, 39 m2-es, 1. emeleti, n Szekszárdon kiváló állapotú 106 m2 üzleti távfűtéses galériás, gardróbos polgári lakás helyiség +100 m2 terasszal kiadó a belvárosban. eladó. H415498. +36 70 716 9366. I.ár: 22 M Ft UZ012733. +36 70 716 9366. Irányár: 318 E Ft n Szekszárdon háromszintes 255 m2-es tégla n ÁRESÉS! Szekszárd belvárosi, többfunkciós, 85 építésű, tehermentes lakóingatlan garázzsal m2-es rendezvény helyszín ingósággal együtt eladó. H397116. +36 70 716 9276. I.ár: 41 M Ft eladó. UZ013178. +36 70 412 3826. I.ár: 17,9 M Ft n Szekszárd Újvárosban 110 m2-es összközmű- n Szekszárd belvárosában különböző méretű ves földszinti lakás saját udvarral eladó. H435432. 2. emeleti irodák bérelhetők. +36 70 716 9366. +36 70 412 3896. Irányár: 18,2 M Ft 2500,-Ft/ m2-től n ÁRZUHANÁS! Szekszárdon eladó zártkerti, n Szekszárd Villás építési övezetében 60% művelésből kivont 1440 m2 terület, 31 m2 tégla beépíthetőségű telek eladó. T032664. +36 70 épület. H437757. +36 70 716 9366. I.ár: 4,7 M Ft 412 3896. Irányár: 23 M Ft n ÁRESÉS! Szekszárdon belvárosi kétszobás, 51 n Szekszárd belvárosi telek eladó. 60% beépítm2-es, felújított fürdőszobás, 3. em-i lakás eladó. hetőséggel, minden közmű az utcán elérhető. H440141. +36 70 412 3826. I.ár: 18,75 M Ft T032463. +36 70 716 9366. Irányár: 22 M Ft
06 20/546-8677
www.prandcenter.hu
Új ügyfeleink a facebookon! 67 éves 181/85 özvegy, rendezetten élő, aktív, mezőgazdászként dolgozó, minden szenvedélytől mentes férfi keresi társát, komoly szándékú, tisztességes hölgy személyében. Telefon: 06-20-546-8677. 64 éves, 153/62 özvegy, önmagára, környezetére igényes, fiatalos, egészségügyben dolgozó hölgy keresi társát, barátját, igényes, nyitott férfi személyében! Telefon: 06-30-307-4804. 41 éves, 180/85 nőtlen, főiskolát végzett gépészmérnök, szakértő fiatalember keresi társát, hasonló, komoly szándékú, társra vágyó hölgy személyében. Gyermek nem akadály! Telefon: 06-30-896-2921.
Szolgáltatás
Ingatlanok teljes kipakolását, elszállítását vállaljuk! Gyors, korrekt! Tel.: 06-30/589-9540. Szőlőmetszést vállalok, vidékre is megyek! Rendvai. Telefon: 06-30/222-8785. Teljes hagyaték felszámolás, akár lomtalanítással is. Telefon: 06-20/9887-438. Használt bútorait, háztartási gépeit, stb. kipakolását, elszállítását vállalom. 06-30/589-9540 Épületbontást, szőlőkivágást vállalok. Tel.: 06-30/589-9540. Kedvező áron vállalok, kőműves burkoló munkát, szigetelést festést. 06-30/372-5542.
GARANCIÁVAL!
ÁCS, TETÔFEDÔ FELÚJÍTÁS, JAVÍTÁS Tel.: 06-70/244-8874
Állás
Alkalmi munkaerőt keresünk Elavult háztartási gépek és tavaszi kezdéssel. Telefon: elektronikák ingyenes elszállí- 06-70-266-8908. tása, lomtalanítás pincétől a padlásig. Bármilyen vas hulladék elszállítást vállaljuk hétvégén is. Telefon: 06-70/552-3605. Kaszálás, favágás olcsón. Telefon: 06-30-578-5783. Burkolást, kőművesmunkát, lakásfelújítást, festést, szigetelést vállalunk gyors határidővel. 06-30/9733-374 Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Festés, mázolás, hőszigetelés, Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Lapostető javítás (bitumenes, Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. PVC). Telefon: 06-70/675-5256. Tel./fax: 74/414-853, 511-709, E-mail: tolnamegyeikronika@gmail.com
ÉPÜLETBONTÁST
vállalunk gyors határidővel. Tel.: 06-30/9733-374. TAKARÍTÁST vállalunk gyors határidővel (építkezések utáni, külső-belső) magánszemélyek, vállalkozások részére. Tel.: 06-20/ 500-5094.
Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Nyomda-Veszprém 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!
Apróhirdetés-felvétel: lapzárta kedden 12.00 óráig
11
A világ legromantikusabb
autós útja A
z autósoknak Németország felé érdemes kanyarodni a legromantikusabb kocsikázásért, ez derül ki a gépjármű-biztosítással foglalkozó Confused.com tanulmányából, amely több százezer véleményt elemzett, ez alapján határoztak meg egy általános „romantikus pontszámot”. A világ legromantikusabb autós útjának a német Alpok útja (German Alpine Road) bizonyult. A történelmileg gazdag útvonalat lenyűgöző, mennyei tájak kísérik – nem csoda, hogy a maximális tízből 9,56-os „romantikus pontszámot” hozott. Az 525 kilométer hosszú és közel kilenc órás út során az autósok megállhatnak pihenni többek között a gyönyörűséges Linder(roadster.hu nyomán) hof vagy a Neuschwanstein kastélynál is.
ÚJSÁGTERJESZTŐT
keresünk Szekszárd területére
ingyenes hetilap terjesztésére. Jelentkezés és további információ: napközben
Járda volt a kifutó
A
Milánói Divathéten az új divattrendeket mutatták be. A bőr és leopárdmintás ruha (Roberto Cavalli) a járvány utáni bulik ruhatárába illeszkedik, a Max Mara kollekciót a furcsa teveszőr maxiszoknya uralta, az őszi-téli Sunnei kollekciót pedig futás közben, egy graffitivel borított fal előtt viselték a modellek. A járda volt a kifutó.
a 74/511-709 és 20/977-3444-es telefonszámokon.
Március 4. péntek
-9; -1 °C
5; 9 °C
Március 5. szombat
-8; -1 °C
6; 9 °C
Március 6. vasárnap
-9; -1 °C
6; 11 °C
Március 7. hétfő
-7; 1 °C
2; 6 °C
Március 8. kedd
-6; 0 °C
3; 8 °C
(Der Spiegel nyomán)
A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres
CNC-GÉPKEZELŐKET ÉS GÉPBEÁLLÍTÓKAT Elvárás:
– gépi forgácsoló végzettség.
Előnyt jelent:
– szakmai tapasztalat, – CNC gépkezelői végzettség.
Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
A SPINNER Hungária Kft.
szekszárdi telephelyének galvánüzemébe keres
BETANÍTOTT DOLGOZÓT Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
12
Aktuális
A világ legismertebb hekkercsoportja is bekapcsolódott az ukrajnai háborúba Az Anonymous az elmúlt napokban több orosz kormányzati honlap működését is megbénította, az orosz médiában a háborúról szóló híreket kezdtek sugározni, az orosz honvédelmi minisztériumtól pedig 200 gigabájtnyi személyes adatot szereztek meg és tettek közzé. A nemzetközi haktivistacsoport február 24-én jelentette be a Twitter-csatornáján, hogy hivatalosan is kiberháborút folytatnak az orosz kormánnyal szemben, amelynek okait egy szombaton közzétett videóban részletezték. „Vlagyimir Putyin! Türelmesen vártunk rá, hogy válaszoljon a legutóbbi kérésünkre, de a vonakodása miatt kezd elfogyni a türelmünk. Sajnálatos módon úgy tűnik, hogy úgy döntött, nem vesz rólunk tudomást, emiatt úgy határoztunk, hogy hadműveletet indítunk kifejezetten ön ellen” – mondja a videóban a hekkercsoport ismertetőjelének számító Guy Fawkes-maszkot viselő alak, aki ezután kifejti, hogy az elmúlt napokban sikerrel bénították meg a Kreml, a Russia Today és számos más orosz kormányzati szerv honlapját. Az Anonymous képviselője ezután így folytatja: „Csak idő kérdése, hogy napvilágra kerüljön mindaz a szenny, amit igyekezett eltitkolni a közösség elől, aminek hazugságokkal került az élére”, majd felszólítja az orosz elnököt, hogy „állítsa vissza az ukrán emberek jogait és mondjon le a posztjáról”. A Yahoo News szerint a haktivisták az elmúlt napokban támadást indítottak
többek között az orosz honvédelmi minisztérium és a Kreml honlapja ellen is, amely ennek eredményeként napok óta elérhetetlen. A CNN beszámolója szerint bár az oroszok elismerték a támadás tényét, azt vitatják, hogy amögött az Anonymous állna. A szervezet az orosz állami médiát is célba vette, a Twitteren közzétett videó szerint több csatornán az ukrajnai helyzetről szóló híradásokat kezdtek sugározni. Az Anonymous emellett 200 gigabájtnyi adatot is közzétett, amit az orosz honvédelmi minisztérium szervereiről szereztek meg, és kormányzati tisztviselők nevét, e-mail címét, telefonszámát és jelszavát tartalmazza. Egy másik, szintén 200 gigabájtos adatbázis a fehérorosz Tetraedr fegyvergyártó-vállalat levelezéseit tartalmazza, amely a hekkerek szerint közreműködött az Ukrajna elleni invázióban. A 2003-ban alakult hekkercsoport az elmúlt húsz évben számos kibertámadást követett el a legkülönbözőbb célpontok ellen. Az Anonymous fellépett többek között a Szcientológia Egyház, az ISIS és gyermekpornográfiát terjesztő oldalak ellen is, de támadták az Egyesült Államok, Kína és Izrael kormányza-
ti oldalait is, csakúgy mint a Sonyt, a Visát, a Mastercardot és a PayPalt. A CyberNews beszámolója szerint az elmúlt napokban több kiberbiztonsági szervezet, így például a disBalancer és a Hacken is olyan alkalmazásokat fejlesztettek, amelyekkel bárki kibertámadást intézhet orosz oldalak ellen, míg egy névtelen szervezet olyan oldalt készített, amivel bárki bekapcsolódhat az ország elleni túlterheléses támadásba. Az Anonymous azt is közölte, hogy az orosz oldalak elleni támadások mellett mindent megtesznek azért, hogy Ukrajnában elérhető legyen az internet. Bár országos leállásról egyelőre nem érkeztek hírek, azonban az orosz invázió óta számos hír érkezett kisebb-nagyobb kimaradásokról az ukrán internethálózatban, ami megnehezíti a helyi lakosságnak, hogy tájékozódjanak a történésekről. A helyzetre már a SpaceX is reagált, akik az ukrán miniszterelnök-helyettes kérésére szombat este aktiválták a Starlink nevű műholdas internetrendszert az országban, Elon Musk szerint pedig már az ennek használatához szükséges vevőegységek is úton vannak Ukrajnába. (raketa.hu nyomán)
Egészség – Életmód
13
Cseréljük le a margarint! É rdemes a margarint, a vajat, a majonézt olívaolajjal helyettesíteni! Bár az olívaolaj nem olcsó, a jó minőségű kincset ér a szervezetünk számára. Egy új tanulmány szerint a szív- és érrendszeri-, légzőszervi-, neurodegeneratív és daganatos betegségekhez kapcsolódó halálozási kockázatot csökkenti, ha naponta 7 grammnál több (másfél teáskanálnyi) olívaolajat fogyasztunk.
A Journal of the American College of Cardiology c. tudományos folyóiratban megjelent tanulmány során a kutatók 60582 olyan nőt és 31801 olyan férfit követtek, akik a vizsgálat kezdetén, 1990-ben nem szenvedtek sem szív- és érrendszeri-, sem daganatos betegségekben. A 28 éven át tartó követés során 4 évente felmérték a résztvevők étrendjét. A kérdőív rákérdezett arra, hogy átlagosan milyen gyakran fogyasztanak bizonyos ételeket, zsír- és olajtípusokat, valamint arra, hogy mely márkájú vagy típusú olajat, zsírt használják. Az olívaolaj fogyasztás a salátákra öntött, a kenyérre vagy más ételekhez tett és a sütéshez használt olívaolaj mennyiségből adódott. Egy evőkanálnyi adag 13,5 g olívaolajnak felel meg. Feljegyzésre került az egyéb olajok, zsírok, vaj, margarin, tejtermékek fogyasztása is.
Napi 2 teáskanálnyi olívaolajjal sokat tehetünk az egészségünkért Az olívaolaj fogyasztás napi 1.6 gramm volt 1990-ben, ez 4 grammra nőtt 2010-re, míg a margarin fogyasztás napi 12 grammról 4 grammra csökkent, köszönhetően a étkezési trendek változásának. Az egyéb zsírok bevitele nem változott jelentősen. A több olívaolajat fogyasztó résztvevők gyakran fizikailag aktívak voltak, dél-európai vagy mediterrán ősökkel rendelkeztek, sokkal kevesebbet dohányoztak és sok gyümölcsöt, zöldséget ettek azokhoz képest, akik kevesebb olívaolajat vittek be a szervezetükbe. Az átlagfogyasztás a magasabb olívaolaj bevitelűeknél 9 g volt és ez kb. a résztvevők 5%-át jelentette. A 28 éves vizsgálat során 36 856 haláleset történt. A legtöbb olívaolajat fogyasztók 19%-kal kisebb eséllyel haltak meg szívés érrendszeri betegségekben, 17%-kal daganatban, 29 %-kal neurodegeneratív és 18%-kal légzőszervi betegségekben, azokhoz viszonyítva, akik alig vagy sosem ettek olívaolajat. Napi 10 gramm egyéb olaj és zsír helyettesítése olívaolajjal 8-34%-os csökkenést mutatott az összes és az ok-specifikus halálozásban. Elképzelhető, hogy egyéb tényezők is közrejátszanak, így a több olívaolaj fogyasztás eleve velejárója az egészségesebb étrendnek és a magasabb társadalmi-gazdasági státusznak. Az eredmények azonban a korrigálás után is nagyjából ugyanazok maradtak. További vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy megállapítsák, pontosan mely betegségek ellen véd az olívaolaj fogyasztása, és az sem mindegy, hogy mennyi a napi ajánlott mennyiség. Fontos lenne az is, hogy konkrét adagok kerüljenek meghatározás(senior.hu nyomán) ra, amit a fogyasztók könnyen tudnak értelmezni.
14
Egészség – Életmód
Az élelmiszerek hatása a fogak egészségére
Fogaink szervezetünk leghasznosabb eszközei közé tartoznak. Nem csupán az élelmiszerek megrágására (ami az előemésztés egyik lépése) használjuk őket, hanem a beszédben is fontos szerepet játszanak. Nem mindegy tehát, hogy mit veszünk magunkhoz, hiszen a szánkba helyezett ételek és italok közvetlen hatással vannak fogaink és fogínyünk egészségére. Ha táplálkozásunk nem megfelelő, annak jelei szánkban is észrevehetőkké válnak. Az alábbiakban a táplálkozás fogakra gyakorolt hatásáról lesz szó. Személyes táplálkozási és kalóriaigényeinket korunk, nemünk, az átlagos fizikai aktivitásunk és egyéb egészségügyi tényezők határozzák meg. Habár éppen ezért lehetetlen egyetlen, mindenki számára ideális étrendet összeállítani, az alábbi általános táplálkozási elveket lényegében bárki alkalmazhatja saját életvitelében: Gyümölcsök és zöldségek: ezek az élelmiszerek összességében a tálalt adag felét kell, hogy kitegyék. Gabonák: Az elfogyasztott gabonák legalább fele legyen teljes kiőrlésű. Ilyen például a zabliszt, a teljes kiőrlésű kenyér és a barnarizs. Tejtermékek: Válogasson az alacsony zsírtartalmú opciók közül, ha csak teheti. Fehérje: Próbáljon a zsírmentes fehérjeforrásokra koncentrálni, úgymint a halételekre, a szárnyashúsra (bőr nélkül), az alacsony zsírtartalmú marhahúsra és így tovább. Szintén remek fehérjeforrások a tojás, a babok és egyéb hüvelyesek is. A fizikai egészség megőrzése érdekében a tudatos táplálkozás mellett a rendszeres testmozgás is fontos. Egy átlagos felnőttnek heti szinten nagyjából 2,5 óra aktív, közepesen intenzív testmozgásra van szüksége ehhez.
A nassolás hatása a fogak egészségére A fogak megőrzése érdekében lehetőleg korlátozza az ételek és italok főétkezések közötti fogyasztását. Természetesen időnként nehéz megállni ezeket, azonban nem mindegy, hogy ilyen helyzetben mit vesz magához nassolnivaló gyanánt. Sokan az édességekhez, chipshez és más kevésbé tápláló élelmiszerekhez nyúlnak, amelyek nagyban hozzájárulnak a fogszuvasodás kockázatához. Amennyiben ön is úgy érzi, hogy jól esne valami két étkezés között, akkor válogasson inkább a táplálóbb opciók közül – ilyenek például a joghurt, a sajt, a gyümölcsök, a zöldségek vagy a diófélék.
tők, a limonádék, a gyümölcslevek és a cukorral fogyasztott kávé és tea különösen veszélyesek lehetnek, hiszen lényegében egy cukros fürdőt jelentenek a fogak számára, ami különösen kedvez ezeknek a káros baktériumoknak. Még egyes tápláló, hasznos élelmiszerek is károsak lehetnek a fogakra, ha nagy mennyiségben fogyasztják őket. A paradicsomok és citrusfélék savtartalma például károsíthatja a fogakat védő zománcréteget, így érdemes ezeket étkezések során, nem pedig magukban fogyasztani. Szintén érdemes vigyázni az aszalt gyümölcsökkel is, amelyek, habár egészségesek, kön�nyedén hozzáragadnak az ember fogaihoz.
A fogakra káros élelmiszerek
Rossz táplálkozási szokások és a fogak összefüggése
Az „üres kalóriák” azok az élelmiszerek, amelyek minimális vagy semmilyen tápértékkel nem rendelkeznek, mégis nagy men�nyiségű kalóriát visznek az ember szervezetébe. Ilyenek például a cukorkák (főleg a kemény, ragadós fajták, mint például a nyalókák vagy a karamell), az ízesített kekszek, a sütemények, a chipsek és egyéb népszerű nassolnivalók. Ezek az élelmiszerek nem kifejezetten táplálók, ellenben általában rengeteg cukrot tartalmaznak, amely ráragad a fogakra, és táplálékul szolgál a fogszuvasodást okozó baktériumok számára. Az olyan cukros italok, mint például a szénsavas üdí-
Már több tanulmány is bizonyította, hogy a rossz táplálkozási szokások nagyban hozzájárulnak a fogak rossz állapotának kialakulásához. A rengeteg feldolgozott élelmiszer, a magas szénhidráttartalmú ételek, a cukros és a savak élelmiszerek mind hosszú távon meglehetősen károsíthatják a fogzománcot, amely később fogszuvasodáshoz, fogvesztéshez vezethet. Rendkívül fontos a helyes otthoni szájápolás és a rendszeres fogászati szűrővizsgálat, hogy megelőzzük a fogszuvasodás kialakulását. Amennyiben régen jártál fogorvosnál, vagy fogaid érzékenyek, lyukasak, irány a fogorvos! (senior.hu nyomán)
Autó – Motor
15
Kilencven fokban forduló kerék, amivel minden eddiginél könnyebb lesz a parkolás
A
Hyundai Mobis e-corner technológiájával a legzsúfoltabb városokban is boldogulnak majd az önvezető autók.
*
A Hyundai Mobis autóipari alkatrészgyártó és beszállító 2018-ban kezdett el dolgozni az e-cornerre keresztelt technológiáján, amely le-
hetővé teszi, hogy az ezzel felszerelt autók kerekei kilencven fokban is tudjanak fordulni, így nehézségek nélkül, oldalazva is lehessen velük parkolni és a fordulást is könnyebben kivitelezni. A cég, amely számos más futurisztikus közlekedési koncepcióval is előállt már korábban, az új típusú kerekekkel az egyre zsúfoltabbá váló városi közlekedési viszonyokra
adaptált járművek számát növelné, később pedig, a trendekhez igazodva, a technológiát önvezető üzemmóddal kombinálva autonóm és minden eddiginél mobilisabb szállító eszközöket gyártana. Az idei CES-en az e-corner megoldással integrált, hidrogén hajtású M. Vision POP és 2GO járművek prototípusait is kiállították, így közelebbről is megfigyelhető, hogy hogyan fog-
nak működni a (lehetséges) jövő autói. Ugyan a bemutatott példányok már a gyakorlatban is használhatóak, de az utcákon való megjelenésükre még várni kell egy pár évet, a Hyundai Mobis jelenleg a tömeggyártásra vonatkozó megvalósíthatósági tanulmányon dolgozik és 2023-ra tervezi a modulok megjelentetését, 2025-re pedig az önvezető funkcióval való integrációt. (raketa.hu nyomán)
16
www.tmkronika.hu – „Közelebb hozzuk a világot„
REUMATOLÓGIAI MAGÁNRENDELÉS
Takács Zsuzsa
DR. GÖRCS RITA reumatológus szakorvos
Rendelés helye: Medi Centrum Szekszárd, Holub u. 12. Rendelési idő: szerdánként 16.00–19.00 Bejelentkezés: munkanapokon 8.00–17.00 óráig
H
Kaktusz
Háború
áború dúl a szomszédunkban. Ami néhány héttel ezelőtt elképzelhetetlennek tűnt, most véresen komoly valóság. A nagy orosz nemzet birodalmi álmait dédelgető Vlagyimir Putyin a II. világháború óta Európában a legnagyobb méretű katonai haderőt vezényelte egy független szomszédos ország ellen. Az inváziónak nevezett támadás háborúvá vált, a támadó túlereje ellenére az ukránok nem álltak feltett kézzel. Sokatmondó volt az Telefon: +36/70-395-8041 ukrán elnök, Zelenszkij üzenete az amerikaiaknak, amikor ki akarták menekíteni az országból, azt üzente vissza: nem szállításra, hanem fegyverre van szüksége. Felnőtt a feladathoz, államférfi lett. Bár a katonai lépésekről – nyilván taktikai okokból – nem hallani olyan sokat, a NATO-országok külön-külön és egységesen is támogatják a hazájukat védőket. Felnőtt a világ is. Kitiltották az orosz repülőgéA webjogsi egy olyan teljes körű szolgáltatás, amely a peket, zárolták az oligarchatanuló számára a jogosítványhoz vezető úton – mind számlákat, az orosz Forma tanulásban, mind az ügyintézésben – a lehető legtöbb I-es futamot lefújták, Abrainternetalapú megoldást és ezzel a legnagyobb rugalmovics lemondott tulajdoni masságot, gyorsaságot és kényelmet biztosítja. Kiprórészéről a Celsea-ben, nem bálhatod az automata váltós gépkocsi vezetését is. rendeznek BL-döntő Szentpéterváron. Tízezrével fogadják Személyesen jelentkezz Szekszárdon, be a hazájukat elhagyó ukráa Mészáros Lázár u. 7. sz. alatti Tankönyvboltban vagy nokat a szomszédos országoktelefonon hívd a +36-30/937-9204-es telefonszámot! ban, és azt is megértük, hogy Keresd a www.mazsijogsi.hu weboldalt, hazánkban nem migránsokról, itt is jelentkezhetsz! hanem menekültekről szólnak Balog István oktató a hírek. Minden változik.