AKCIÓ!
FA ABLAKOK kétrétegű üvegezéssel:
90 cm×150 cm oldalt nyíló
A Tolna Megyei Balassa János Kórház az alábbi pozíciókra keres munkatársat:
TÁLALÓS KONYHAI KISEGÍTŐ VÍZVEZETÉK-SZERELŐ VILLAMOS ALÁLLOMÁSKEZELŐ (07134012)
59.420 Ft
90 cm×150 cm bukó-nyíló
71.570 Ft
120 cm×150 cm bukó-nyíló
87.500 Ft
120 cm×120 cm bukó-nyíló
74.720 Ft
(Bruttó árak) Az akció készlet erejéig érvényes.
Érdeklődni telefonon:
06-20/9810-175 GÁSPÁR PIUS Szekszárd, Bocskai u. 12-13.
XXVI. ÉVF. 14. SZÁM
VILLANYSZERELŐ
2022. ÁPRILIS 15.
TOLNA MEGYEI www.tmkronika.hu
SZENNYES RUHA ÁTVEVŐ MOSODAI DOLGOZÓ TISZTA OLDALI BETANÍTOTT MOSODAI DOLGOZÓ MŰSZERÉSZ TAKARÍTÓ TAKARÍTÓ CSOPORTVEZETŐ TOVÁBBI INFORMÁCIÓ: 06 74/501-500 Jelentkezés feltétele: 449/2021.( VII.29) Kormányrendelet alapján a SARSCoV-2 védőoltás megléte Jelentkezés: Humánpolitikai Osztály, humanpolitika@tmkorhaz.hu Jelentkezési határidő: 2022.04.30. Link: http://portal.tmkorhaz.hu/allashirdetesek/
OLENA ZELENSZKA, az ukrán first lady:
„Apaként és államfôként is csodálatos ember"3.oldal 7.oldal
PAPÍR,
amelyen családok vagyona múlhat
Száguldás után krokodilok 3.oldal
Kellemes
húsvéti ünnepeket!
2
Aktuális
LAPSZEMLE Hat évbe telt...
A SPINNER Hungária Kft.
szekszárdi telephelyére keres
ELEKTRONIKAI MŰSZERÉSZ TECHNIKUST Előnyt jelent: –E rősáramú elektrotechnikai gyakorlat –V ezérlések javításában szerzett tapasztalat Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
...büntethetővé tenni a szexuális erőszakot a világ legnagyobb muszlim országában. Az indonéz törvényhozás kedden hagyta jóvá azt a 2016 óta elfogadásra váró törvényjavaslatot, ami a szexuális erőszak szankcionálásáról szól. Indonézia a világ legnépesebb muszlim országa, ahol eddig úgy kezelték a szexuális visszaéléseket, mintha azok magánügyek lennének. A rendelkezés értelmében a fizikális erőszakkal járó szexuális bántalmazást akár 12 év börtönbüntetéssel is sújtható. (telex.hu)
Amerikában... ...már havi 3,2 milliót is kereshet egy kamionos! A 12 ezer kamionost foglalkoztató cég, a Walmart, több más vállalattal együtt a képzett sofőrök közeledő hiányára reagálva emelte a fizetéseket, hogy vonzóbbá tegye ezt a pályát a fiataloknak vagy az Ameri(autonavigator.hu) kába érkezőknek.
Felzaklatta a kedélyeket... ...hogy potencianövelőt rendelt a hadseregnek a brazil kormány. Heves vita középpontjába került a brazil hadsereg, miután egy képviselő nyilvánosságra hozta, hogy 35 ezer potencianövelő tablettát rendeltek a (hirado.hu) katonáknak.
Nő a szakadék... ...a régebben nyugdíjba vonulók és a friss nyugdíjasok között. Az idén megállapított nyugdíjak még nagyon hasonló életpályák esetén is sokkal magasabbak lesznek, mint például a 2015-ben megállapított nyugdíjak. Ez az oka a relatív elszegényedésnek, hiszen az újonnan megállapított nyugdíjak tükrözik a nemzetgazdasági átlagkereset növekedését, miközben a már megállapított nyugdíjak emelése nem, mert az csak az inflációtól függ. (24.hu)
A magyar... ...közszolgálati televízió politikai elfogultsága tarthatatlan. Jobboldali újságíróktól ritkán olvasható bírálatot tett közzé a magyar közszolgálati televízióról Bencsik Gábor, a Magyar Demokrata szerzője. Facebook-posztját azzal kezdte, hogy bár számára is örvendetes a Fidesz negyedik kétharmados győzelme, de vesz egy nagy levegőt, és kimondja „azt, amit a jobboldalon is mindenki tud: a magyar közszolgálati televízió politi(telex.hu) kai elfogultsága tarthatatlan”.
Hol vannak... ... a kormányő fürkészei és portyázói? A miniszterelnök 2020 elején, mint elmondta, fürkészeket és portyázókat küldött ki a világ minden részére, hogy beszerezzenek eszközöket a világjárvány elleni védekezéshez. Most Európa szinte minden országa azt keresi, hogy mivel tudnának fűteni az orosz gáz helyett, csak mi nem. (piacesprofit.hu)
Bulvár – Aktuális
3
BULVÁR
V
olodimir Zelenszkij és csapata valójában az elnöki hivatalban lakik. A veszély miatt nekem és a gyerekeinknek megtiltották, hogy vele maradjunk, így több mint egy hónapja csak telefonon beszélünk egymással” – írta a CNNnek adott e-mail-es interjújában Olena Zelenszka, az ukrán elnök felesége. Zelenszka szerint férje ugyanolyan cso-
„
„Apaként és államfőként is csodálatos ember" dálatos államfőként, mint apaként, ugyanazokat az erényeit használja hadvezérként, mint családfőként. „Nem változott – idézi Zelenszka szavait férjéről a hvg.hu – csupán most többen látják őt az én szemüvegemen keresztül.” Az ukrán first lady az interjúban arról is vallott, véleménye szerint az ukrajnai háború nem válhat megszokássá, Ukrajna halottjai pedig nem válhatnak statisztikákká. „Ne szokjatok hozzá a gyászunkhoz” – írta. (nlc.hu nyomán)
A
Forma-1-es pilóta a legendás természetvédő, krokodilbarát nyomában. Mick Schumacher Ausztráliában, a Napfényparton vakációzott családjával, és „ Queenslandben felkereste az „Ausztrál Állatkertet , amit Steve Irwin családja működtet. A 23 éves autóversenyző gyermekkora óta nagy rajongója a korán elhunyt ausztrál dokumentumfilm-rendezőnek, ezért lelkesen számolt be az Instagramon élményéről. Közelről láthatott krokodilokat, és megismerkedett Robert-
Száguldás után krokodilok tel, aki édesapja nyomdokába lépett. A veszélyes állatokkal való találkozás tette ismertté Stewe Irwint, kiváló előadókészsége pedig kitörölhetetlen emléket hagyott sokakban. 2006-ban 44 évesen – vízalatti forgatás közben halt meg, miután mellkasába fúródott egy tüskés rája mérges nyila. „Nagyon inspiráló volt látni, ahogy a család továbbviszi örökségét” – fogalmazott az ifjú Schumacher. Aki szintén ezt az utat járja. (Der Spiegel nyomán)
4
Agrárium
„Nem mi irányítjuk a folyamatot, de megpróbálunk jó reagálni”
FitoHorm Kft.:
fenntarthatóság és felelősségvállalás
A
bajai székhelyű FitoHorm Kft. magyar tulajdonú családi vállalkozás, a mezőgazdaság jól ismert szereplője. Alapítója, az agrármérnök Szabó Márton, több mint négy évtizeddel ezelőtt kezdett el foglalkozni a növények hiánybetegségeinek pótlásával, majd vállalkozást alapítva, az elsők között országos szaktanácsadói hálózatot hozott létre. A cég erőssége, hogy több lábon áll, és évekkel ezelőtt megtörtént a generációváltás. Két fia, Szabó Attila és Szabó Balázs ügyvezető igazgatóként jegyzik az autószervizzel és szállodai szolgáltatással is foglalkozó vállalkozást, a mezőgazdasági ágazatot Forrai Dusán cégvezető irányítja.
*
A FitoHorm Kft. töretlenül fejlődik, évről-évre egyre többen használják a termékeiket. Ezzel együtt folyamatosan bővíti termékpalettáját a szakmai és piaci igényeknek megfelelően. A kiszámítható, nyugodt gazdálkodás azonban felborult a koronavírus-járvány beköszöntével. Forrai Dusán cégvezető szerint a Covid-19 rávilágított, hogy az alapanyag-beszerzés is nehézségbe ütközhet, ám a legnagyobb problémát akkor, 2020. év elején, a műanyagkannák beszerzése jelentette.
– A termékeink hetven százalékát 20 literes kannákban értékesítettük és értékesítjük, ám hiába volt három beszállítónk, így is problémák léptek fel – mondta a szakember. – Felvetődött, mi lenne, ha magunknak gyártanánk a kannákat? Találtunk egy importőrt és pályázat útján sikerült támogatást szerezni, így megvásároltunk egy flakonfúvó gépet, a szükséges technológiát a saját gyártáshoz, amit idén év elején tudtunk elkezdeni. Műanyag granulátumot vásárolunk, ebből készítjük el a saját FitoHorm-kannákat, melyek egy picit eltérnek a piacon lévő kannáktól. Keskenyebbek és magasabbak, hogy a 20 literes kapacitás megmaradjon, ezzel az apró módosítással azonban sikerült elérni, hogy az EU-s raklapokon telítve több elfér, így hatékonyabb a szállítás. A zöld szín és a piros kupak, mint a FitoHorm-termékek jellemzője megmaradt, és most már a kanna is ránk jellemző, egyedi! Ez az újító szemlélet és rugalmasság mindig is jellemezte a vállalkozást, Forrai Dusán hozzáteszi, hogy most már azt tervezik, hogy 2023-tól újhasznosított műanyag granulátumot vásárolnak majd. A fenntarthatóság és a környezetvédelem, a visszajelzések alapján, egyre fontosabb a gaz-
dák számára értékelik ezt a törekvést a FitoHorm részéről. A vállalkozásnak az idei évben az alapanyag-beszerzés jelenti a legtöbb fejtörést, szinte minden régi csatorna megszűnt, új forrásokat kellett találni, az alapanyagárak pedig folyamatosan emelkednek. Továbbá megemlíti, hogy nagy a veszély, ha ebben a bizonytalan helyzetben a gazdák a műtrágyával spóroltak, és helyette csak a lombtrágyázásra tesznek fel mindent. A lombtrágya nem helyettesíti a nitrogén, foszfor, kálium tartalmú műtrágyát, a lombtrágya hozzáad, erősíti, immunizálja a növényt. Mint az embereknél: a Béres-csepp szedése, mellette azért enni is kell.
Reméli, nem sokan léptek ebbe a csapdába, mert a hozamokon meglátszik majd. – Nem mi irányítjuk a folyamatokat, de megpróbálunk jól reagálni – fogalmaz a cégvezető. – Már elkezdődött a lombtrágyázás időszaka, ami június végéig tart, rengeteg elővásárlásunk van, az időzítés pedig létfontosságú. Piaci stabilitásunkat segíti, hogy több, mint ötven féle terméket gyártunk, ha valamiből az alapanyag-beszerzés miatt hiány van éppen, akkor is tudunk 2-3 féle alternatívát javasolni. Nem az a legfőbb célunk, hogy minél több terméket adjunk el, hanem, hogy jövőre -tzsis visszatérjenek a partnereink.
Lakás – Otthon – Építkezés – Aktuális
5
Hőszigetelés szalmával A
z energiahatékonyság fokozására számos módszer létezik, ezek közül az egyik legelterjedtebb a hőszigetelés. Amennyiben házunk falain, nyílászáróin vagy tetőjén keresztül kevésbé áramlik a hő, azzal rengeteg energiát spórolhatunk. Amikor szigetelésről van szó, a többség valamilyen műanyaghabra, üveggyapotra vagy egyéb mesterséges termékre asszociál, pedig a természet is rengeteg értékes anyagot kínál. A növények például nem egy esetben remekül használhatóak. A szalmabála olyan mezőgazdasági melléktermék, amelyet a növények cséplése után visszamaradt szárak ös�szefogásával hoznak létre. Egy-egy mező mellett elhaladva már bizonyosan mindenki látott ilyen kötegeket, látványuktól viszont valószínűleg nem az az elsődleges gondolatunk, hogy miként alkalmazhatnánk őket az építészetben. Pedig a szalmabálák igen jó hőszigetelők – nem véletlenül hasznosították már őseink is a növényeket. A kötegek hővezető képessége közel megegyezik a modern szigetelőkével, így a polisztiroléval, az ásványgyapotéval vagy a B30-as tégláéval. A bálák előállításához szükséges energia ráadásul elhanyagolható ezen
anyagokéhoz viszonyítva. Érdemes kiemelni, hogy a bálák bizonyos alkalmazásaihoz a jogszabályok értelmében független szakértői véleményre is szükség van, ezért nem minden helyzetben lehet őket felhasználni. Ez ügyben érdemes tájékozódni. A Szalmabála építészet Facebook-oldalán számos fontos információ olvasható ezen természetes és hatékony szigetelőkről. A többek között az Energia és Környezet alapítvány által kezelt oldalon a közelmúltban számoltak be egy új, magyar szalmatermékről. Az érintett hőszigetelő paplant az SSH Terra vezette be a piacra idén tavasszal, a megoldásnak köszönhetően még szélesebb körben lehet majd alkalmazni a szalmát. Előnye, hogy könnyen beépíthető, több méretben is elérhető, illetve légáteresztő. A Szalmabála építészet májusra tervez egy nyílt napot, ahová a terméket és annak gyártóját is megpróbálják meghívni. (alternativenergia.hu)
BITUMEN SZÁLLÍTÁST VÉGZŐ TEHERGÉPKOCSI VEZETŐKET KERESÜNK több, mint 20 éves múlttal rendelkező cégünkhöz!
Gyere és csatlakozz Te is a WB csapatához, azonnali munkakezdési lehetőség! Ha 2022. április 30-ig belépsz hozzánk, 100 000 Ft belépési díjat fizetünk! MIÉRT GYERE HOZZÁNK DOLGOZNI? • Alapbér + napidíj + üzemanyag megtakarítás + bérkiegészítés • Fizetés: nettó 500 - 700 000 Ft (szezonban havi kb. 9 000 – 13 000 km, 20-22 nappal számolva) • Szezonon kívüli időszakban téli munka biztosítása • Két hetente szombaton előfordulhat munkavégzés • Hetelős beosztás, belföldön és külföldön (leginkább A, SK ) • „Kocsigazda” rendszer, DAF XF fülkés autók • Ajánlási bónusz • Fizetett szabadság • Céges munkaruházat biztosítása • Stabil vállalati háttér • Hosszú távú, megbízható munkalehetőség • Jól felszerelt járműpark, teljes körű szervizháttér • Gépkocsivezetőink részére folyamatos képzéseket biztosítunk, többek között árukezeléssel (ki- és berakodással) kapcsolatos biztonsági eljárásokat, ADR ismeret szinten tartási képzést, defenzív járművezetői képzést, katasztrófahelyzetek szimulálását stb. AMIT MI VÁRUNK TŐLED: • C+E kategóriás jogosítvány • PÁV II • Érvényes Nemzetközi és belföldi árufuvarozói igazolvány (GKI kártya) • Minimum 2 év CE kategóriás tapasztalat • ADR igazolvány (tartányos, 9-es osztály) Telephelyek: százhalombattai, mosonmagyaróvári vagy székesfehérvári Amennyiben a hirdetésünk felkeltette érdeklődésedet, kérjük, jelentkezz az alábbi elérhetőségek valamelyikén:
E-mail: allas@westbridge.hu • Telefon: 06/20-504-8021
Fémalkatrészek gyártásával foglalkozó területre keresünk:
gépi forgácsoló/CNC gépkezelőt udvarost minőségellenőrt betanított gépkezelőt villanyszerelőt (pálykezdőket is várunk) raktárost
Műanyag fröccsöntési területre: minőségellenőrt
a JAKO Kft. szekszárdi telephelyére. Jelentkezés: Tuller Tamás (Személyzeti menedzsmentvezető) +36 20 262-5701 • +36 74 528-398 tamas.tuller@jakokoch.hu • www.jakokoch.com
6
Gazdaság
Rozsusa-Bau Kft.: szívügyük a szakmunkás gyakorlati képzés
„Sok kudarc ért, többször felálltam, de még erősebbé és elszántabbá váltam”
A
Rozsusa-Bau Kft. Dombóvár elismert építőipari vállalkozása, tulajdonosa, DÁVID ROLAND közel két évtizede dolgozik ebben a szakmában. Egyéni vállalkozóként kezdett, majd folyamatosan fejlesztett, növekedett és céget alapított feleségével, MOLNÁR ZSUZSANNÁVAL együtt. A 12 főt foglalkoztató társaság stabil alapokon működik, nagyon sok épület őrzi a kezük nyomát és a szakmunkás gyakorlati képzés egyik Tolna megyei bázisának számít. Tavaly szakmunkás vizsgaközpont minősítést kapott. A cégvezetőt visszatekintésre kértük. – Rögös és hosszú úton jutottunk el idáig – kezdi Dávid Roland. – Az első időszakban egyéni vállalkozóként lakossági megbízásokat teljesítettem, később a gyarapodó megrendelések miatt választottuk a társas vállalkozási formát. Sokan akadályoztak, átvertek, sok kudarc ért, többször felálltam, de
ettől még erősebbé és elszántabbá váltam. 2015-ben a MAPEI indított egy pályázatot „Magyarország mesterek mestere” címmel, amit én is megkaptam. A szorgalmammal és a megbízhatóságommal vívtam ki a helyem az építőiparban. – Említsen néhány mérföldkövet a cég életében! – A kft-vé alakulás után 2016-ban kaptunk egy nagy megrendelést a Dalmandi Equip-test Kft. csarnoképület teljes átépítésére, generálkivitelezésére. Ennél a munkánál, mint minden munkánknál, arra törekedtem, hogy helyi vállalkozókkal, anyagbeszállítókkal összefogva teljesítsük a megbízatásunkat, majd ebből a profitból vásároltuk meg a Dombóvár, Árpád utcai ingatlant. Ezen a telephelyen irodát, étkezőket, öltözőket, tanműhelyeket alakítot-
tunk ki, hogy dolgozóinkat, ügyfeleinket megfelelő, kulturált környezetben tudjunk fogadni. Ezenkívül szerettünk volna tanulóképzéssel foglalkozni, évekig szakmunkástanulók gyakorlati oktatását végeztük itt. A másik fontos irány a gépesítés, az eszközpark fejlesztése volt. Lehetőség szerint frissítjük a gépparkot, 2018-ban két új platós autót vásároltunk, valamint egy többfunkciós, elöl-hátul dolgozó földmunkagépet.
munkát. Az építőiparban nem kön�nyű talpon maradni, nagy a verseny, mégis vannak a piacon cégek, akikkel együtt tudunk működni. Hiszek az összefogás erejében, és szívesen veszem azokat a megkereséseket, akik minőségi és korrekt munkát nyújtanak, és a munkájukért garanciát vállalnak. Ez a felelősségteljes hozzáállás jellemző cégen belül is. Szakmailag felkészült szakembereink ismerik a korszerű technológiákat, és sokat elmond, hogy állandó a kollektíva, nem cserélődnek a munkatársak. 2019-ben a cég 2 fő gyakorlati oktatót iskoláztatott be, ahol sikeres vizsgát tettek az indulók. Fontos a jó munkahelyi légkör, családbarát munkahelyet szerettem volna kialakítani. Egy kicsit visszaigazolásnak érzem, hogy tavaly megkaptuk az Év Felelős Foglalkoztatója Díjat. – Miért éppen az építőipart választotta? – Kőművesként végeztem a Dombóvári Udvari Vince 516-os szak-
– Ezek szerint megfogadta az atyai intelmet, mert a vállalkozásának legfőbb jellemzője a megbízhatóság és a minőség. – Igen, édesapám öt éve meghalt, de az élet igazolta. A járványhelyzet idején a feleségem fogalmazta meg, milyen jó, hogy nincsen adósságunk, stabil a cégünk, nyugodtan hátradőlhettünk, és várhattuk a járvány végét. De hozzáteszem, hogy a dolgozóinkról ugyanúgy gondoskodtunk, mint korábban, hisz nekik köszönhetjük a sikereinket, és a vállalkozásunk jelenlegi helyzetét, akkor pedig a nehéz helyzetben sem hagyhattuk magukra őket. Senkit nem küldtünk el, nem csökkentettük a bérüket, sőt még két embert felvettünk szerződéssel. – Ha mérleget von, mit tart a legfontosabbnak eddigi életében? – A családom a legfontosabb. Két gyermekünk van, a kicsi 6 éves, ő már élvezi a megváltozott életünket. A nagyobb fiam 17 éves, sajnos
Ezt a gépet targoncaként is használjuk a raklapos áruk lerakására, és ha a megrendelőnk hely szűkében van, akkor telephelyünkön is el tudjuk raktározni a szükséges anyagokat felhasználásig. Mérföldkőnek tekintem azt a változást, amikor állandó műszaki előkészítőt alkalmaztunk a vállalkozásnál, aki a felméréseket, árajánlatokat készíti, ma már társtulajdonos a cégben. Irodai munkára is felvettünk egy ügyintézőt, ezzel sok gond lekerült a vállamról, és a munkákra, a logisztikára, és az ügyfelekre tudtam koncentrálni. – Milyen megbízások jellemzik a vállalkozást? – Nem válogatunk, a kisebb munkákat is elvállaljuk. Az építőiparban vannak várakozási idők, az egyes munkafázisok közötti időszakok, és az időjárás is befolyásolja a munkát, ezt próbáljuk mindig összhangba hozni, így összességében két héten belül vállalunk bármilyen volumenű
munkásképzőben. Egyfajta bizonyítási vágy élt bennem a szüleim, tanáraim és a dombóváriak felé. Bár továbbtanulni nem volt lehetőségem, de a munka közben mestervizsgát tettem. A szüleim kétkezi munkából élő emberek voltak, szerettem volna többre vinni, egyéni vállalkozóként, az álmom egy cég volt, sok alkalmazottal és megrendelővel. Édesapámmal sokat beszélgettem arról, hogy érjem el a céljaimat, és a tanácsait mindig megfogadtam. Visszagondolva, nagyon bölcs ember volt, utólag minden szava beigazolódott. Azt vallotta például, hogy az ingyen kapott pénz soha nem jó, és mi még, fiam, munka nélkül pénzt soha nem kaptunk, és a hitel, a tartozás ne üljön az asztalodnál, és ne egyen a tányérodból. Akkor vásárolj, ha van pénzed, és minőséget vegyél. Nem vagyunk olyan gazdagok, hogy az olcsót válasszuk – mondta, mert az olcsó végül a legdrágább.
az első hat évet elveszítettem az életéből, mert Németországban, és Ausztriában vállaltam munkát, hogy előbbre jussunk, a hiteleinket fizessük ki, és a céljaink eléréséhez tőkét hozzunk létre. Most próbálom pótolni a kiesett időt, a közös hobbink, a horgászat mellett elvárásokat is támasztani felé. Egyébként tavaly ballagott a 8. osztályból és a kiválasztott szakma amire jelentkezett: kőműves. Sikerült eljutnom oda, hogy délután négy órakor hazamegyek, és a családommal töltöm a legtöbb időt, és van mit átadnom a gyermekeimnek. A szakma tiszteletét, és a szorgalom, a hozzáértés, a megbízhatóság alapvető értékeinek megbecsülését. Ezért vagyok büszke arra, hogy a 2019 után 2020-ban is elnyerte a Rozsusa-Bau Kft. a „Kiemelten Megbízható Vállalkozás” címet, 2021-ben pedig az Év Felelős Foglalkoztatója Díjat kaptuk meg.
Címünk: Rozsusa-Bau Kft. 7200 Dombóvár, Árpád u. 24. • Tel.: 06-30/670-1078 • www.rozsusa-bau.hu
Gazdaság – Aktuális
7
Papír, amelyen családok vagyona múlhat
E
gyre többen szeretnék saját maguk eldönteni, mi legyen vagyonuk sorsa haláluk után, tavaly határozott emelkedést tapasztaltak a közjegyzők. Már nem csak az idősebbek, hanem a középkorúak, és a fiatal családosok is készítenek végrendeletet. Ha azonban nem tartják karban, akkor az egy korábbi életállapotban meglévő akaratukat tükrözi, ami egyáltalán nem biztos, hogy megfelel a családi vagy vagyoni helyzetükben bekövetkezett változásoknak – mondta dr. Tóth Ádám, a Magyar Országos Közjegyzői Kamara elnöke. Ha egy örökhagyó nemcsak egyszer készít végrendeletet, hanem frissíti azt, a leggyakrabban azért teszi, mert a családi viszonyai megváltoznak, például gyermeke, unokája születik vagy megromlik a viszonya valakivel, aki a törvény alapján örökölne utána. Szintén gyakori indok, ha új vagyonelem, például egy lakás vagy egy nyaraló kerül a tulajdonába vagy az élete valamilyen komolyabb fordulót vesz. A friss végrendeletben érdemes lehet a korábbi végakartot visszavonni, sőt, ha van rá lehetőség, akár meg is semmisíteni azt, mert így sok családi vita elkerülhető. A tapasztalatok szerint ugyanis, amennyiben egy hagyatéki eljárásban több végrendelet is előkerül, akkor az esetek egy részében perre mennek az örökösök, és ezzel hos�szú hónapokra megakadályozzák a hagyaték átadását.
IDŐS HOZZÁTARTOZÓJA GONDOZÁSÁT VÁLLALJUK! l Kórházi látogatás,
lábadozás időszakában. l Segítségnyújtás napi szinten, ügyek intézése. l Otthonában, akár 24 órás felügyelettel is, rugalmasan.
Együtt könnyebb! Hívjon, segítünk Önnek!
Selanne Bt.
Tel.: 06-30-486-2568
Ezért, aki már eldöntötte, hogy frissíti végrendeletét, annak nem érdemes várnia. Érdemes lehet a végrendeletét átgondolnia annak is, aki még 2014. március 15-e előtt írta meg. Az ekkor hatályba lépett Polgári Törvénykönyv ugyanis sok más mellett változtatott a kötelesrész számításán is. Az új szabály szerint kötelesrész már nem a fele, hanem csak az egyharmada annak az értéknek, amelyet a Polgári Törvénykönyv alapján a kötelesrész alapjaként kiszámolunk. Ez azonban csak a Polgári Törvénykönyv hatálybalépése után készült végrendeletekre vonatkozik. A 2014. március 15. előtt készült végrendeleteknél a régi szabályozás szerint számítják a kötelesrészt. A közjegyzők tapasztalatai szerint ezt kevesen tudják, pedig akár több millió forintos különbséget is jelenthet. (penzcentrum.hu nyomán)
Mondom az uramnak, Tibi! Nem akarok én nyáron izzadni! Hívjuk fel a LusiFert! Szereljen egy klímát fel!
Hívjatok bennünket, ha szeretnétek egy jó klímát beszerelni otthonotokba!
LusiFer, hívjál, ha klíma kell!
OTTHONFELÚJÍTÁSI TÁMOGATÁSBAN ELSZÁMOLHATÓ! SIESSETEK, MERT A NAPTÁR GYORSAN TELIK!
LusiFer Klíma
Telefonszámunk: +36 20 337 3001 • E-mail: lusinszki@gmail.com
8
Egészség – Életmód Fájdalom gyötri? Komoly bajt jelezhet, időben jöjjön el hozzánk!
Várakozás nélkül, kellemes környezetben – gyors, precíz vizsgálat és értékelés
A
régióban egyedülálló diagnosztikai szolgáltatást nyújt Szekszárdon az MR Diagnosztikai Központ, ahol várakozás nélkül, barátságos környezetben fogadják a pácienseket. A legkorszerűbb nyitott MRi géppel készülnek a felvételek, ez a gyermekek, a szorongással, betegséggel küszködők számára is elérhetővé teszi a különféle diagnosztikai vizsgálatokat, igény esetén angol nyelvű diagnózis is kérhető. A Spirit Egészségcentrum és a kórház bejárata mellett működő létesítmény hétfőtől péntekig bejelentkezés után fogadja a betegeket.
„Jó diagnosztika nélkül nincs színvonalas gyógyítás”
– Az MR fájdalommentes és mellékhatások nélküli diagnosztikai eszköz, fontos, hogy az emberi szervezetre nincsen káros hatása – mondta Szauer Márk, vezető radiográfus. – Nyitott MR vizsgálatot végzünk egy modern MRI-berendezéssel. Ez azt jelenti, hogy nem kell egy csőben feküdni a páciensnek, ennek ellenére precíz képet kapunk a vizsgált területről. – Milyen vizsgálatokat végeznek el itt, az MR Diagnosztikai Központban? – Natív, vagyis kontraszt anyag nélküli vizsgálatokat végzünk el. A vizsgált testtájak, régiók a következők: koponya-, gerinc- (nyaki-, háti-, ágyéki-)-vizsgálat, keresztcsont-, farokcsont-, valamint izületi (váll-, könyök-, csukló-, kézfej-, csípő-, térd-, boka és lábfej-, sarok-, lábszár)-vizsgálat lehetséges központunkban. Megelőző és kombinált szűrővizsgálatot is kérhetnek a hozzánk fordulók, például stroke, demencia, szédülés, feledékenység, vagy különböző fejfájások kivizsgálására. Ezenkívül izületi fájdalmak diagnosztizálása miatt is felkeresnek bennünket.
SZERZŐDÖTT PARTNEREINK:
– Sokan tartanak tőle, mire készülhetünk fel, hogyan zajlik egy vizsgálat? – Egy körülbelül tíz perces adatfelvétel előzi meg a vizsgálatot. Egyszerre egy régiót vizsgálunk, általában minimum 20, maximum 50 percig tart egyegy vizsgálat. Ezalatt mozdulatlanul kell feküdni a páciensnek, de arra is lehetőség van, hogy menetközben jelezzen, ha köhögnie kell, vagy bármi problémája van. Ilyenkor szünetet tudunk tartani, majd újra folytatjuk, nem kell elölről kezdeni az egész felvételt. Az elkészült képi anyagot azonnal megkapja a páciens CD-n, és az írásos értékelés maximum három munkanapon belül készül el. Kérésre sürgősségi vizsgálatokat, angol nyelvű diagnózist is tudunk vállalni. Az orvosi értékelést e-mailen, postán továbbítjuk, illetve személyesen is átvehető. A páciens rendszerint ennek birtokában keresi fel a szakorvosát. – Mi a különbség a nyitott és a zárt csőszerű MR között, ugyanolyan pontos mindkettő? – A zárt és nyitott MR közötti legnagyobb különbség az, hogy a mágneses
tér más módon keletkezik. A nyitott MR-ek nyitottságukból adódóan kisebb térerővel rendelkeznek, ezért tartanak a vizsgálatok 5-10 perccel tovább. Cserébe a páciens nincs bezárva, a hozzátartozója mellette lehet és mivel sokkal halkabb, így közben rádiót, zenét, mesét lehet hallgatni, hogy jobban teljen az idő, sokan el is alszanak vizsgálat közben. Speciális protokollokkal és dedikált tekercsekkel is rendelkezünk egyes területekre és problémákra (pl.: csukló, váll, térd, gerinc, koponya vizsgálatok), ami tovább növeli ezen régiók vizsgálati pontosságát. – Az orvosi diagnózis elkészítéséhez rendkívül nagy segítség lehet az MR-képalkotás pontossága, de hatalmas előny a beteg szempontjából a gyorsaság is. Mennyi időn belül tudnak időpontot adni? – Néhány napon belül, de indokolt esetben akár aznap is tudunk időpontot biztosítani. Telefonon, e-mailen vagy személyesen is bejelentkezhetnek a páciensek, a kapott időpont esetén már nem kell várakozni. Fontosnak tartom, hogy itt, a központban kellemes környezet, barátságos fogadtatás várja a pácienseket. Gyermekekkel is kön�-
nyebb a szülők dolga, végig a kicsik mellett maradhatnak, mesélhetnek, beszélhetnek hozzájuk, ami oldja az esetleges félelmet. Ugyanez jellemző a klausztrofóbiás, vagy akár nagy fájdalommal élő idősebb korosztályra is. Van, akinek ajánlom, hogy reggel jöjjön, aludjon a vizsgálat közben, vagy zenét is hallgathat, nincsen ijesztően hangos gépzaj sem. – Jó dolog mindezt hallani, de mennyire elérhető ez a szolgáltatás? – Térítéses szolgáltatásról van szó, de saját egészségbiztosítótól hozott beutalóval ingyenes. Egészségpénztári kártyát is elfogadunk, munkáltatóként, magánszemélyként VIP Egészségutalvány is vásárolható a központban, ami korlátlan ideig bármilyen vizsgálatra felhasználható. Magán egészségbiztosítók és a munkáltatók a vizsgálatot téríthetik. Bankkártyát, SZÉP kártyát, Egészségpénztári kártyát (Vitamin stb.) is elfogadunk. Saját parkolónkban könnyen és ingyen parkolhat. Több sportegyesülettel van kapcsolatunk, ott szerződéssel lehetőség van egyedi kedvezményekre, illetve akár sürgősségi leletezésre is. T.Zs.-K.A.
Bejelentkezés: H-P 8.00-16.00-ig Telefon: 74/200-200 E-mail: info@spiritmr.hu
Végig gyermeke mellett lehet!
Vizsgálat közben zenét is hallgathat!
KÖLTSÉGKÉNT ELSZÁMOLHATÓ!
…és még sokan mások
MR DIAGNOSZTIKAI KÖZPONT SZEKSZÁRD
Szekszárd, Ybl Miklós u. 3. A kórház és a Spirit Egészségcentrum mellett. Bejártat az Ybl lakótelep felől. Parkolás saját beteg parkolóban vagy ingyenesen az Ybl utcában. GPS koordináták: 46.346038/18.698481 www.spiritmr.hu
Egészség – Életmód – Oktatás – Képzés
A
zok az emberek, akiket több zöld vesz körbe a lakóhelyükön, többlet védelemmel rendelkeznek a stroke ellen. Egészen konkrétan azoknál, akik 300 méternél közelebb élnek egy zöld területhez, 16%-kal csökken a stroke kockázata. * Az alapvető rizikófaktor a légköri szennyezettség: minden 10 mg/m³ levegőben található nitrogén-dioxid növeli a stroke esélyét
A tanulmány során a kutatók 3,5 millió, Barcelonában élő, légköri szennyezettségnek kitett személyt vizsgáltak. Az élőhelyük geográfiai jellemzői mellett a nitrogén-dioxidnak és koromnak való kitettségüket elemezték. Olyan felnőtt betegeket követtek, akik a vizsgálatot megelőzően nem estek át stroke-on. Az Európai Unió által meghatározott egészségügyi határértékek ellenére szembe kell néznünk azzal, hogy az ezen belül maradó szennyezettségi értékek is egészségügyi kockázatot jelentenek, közvetlen összefüggést mutatnak a stroke bekövetkeztével. A kutatók szerint a parkok, zöldfelületek közelében élők könnyebben jutnak olyan lehetőségekhez, amelyek segítenek a testmozgásban (séta a parkban), a szocializációban (beszélgetés a barátokkal a parkban), a stressz csökkentésében. A szakértők szerint az Environment International c. folyóiratban megjelent tanulmány alapján szigorítani szükséges az EU által biztonságosnak ítélt nitrogén-dioxid és a légköri finom szemcsék egészségügyi határértékeire vonatkozó ajánlásokon. (senior.hu nyomán)
Védő növények 4%-kal, egy extra mg/m3 korom pedig további 5%-kal. Mindkét szennyezőanyag a gépjárműforgalom következtében jut a légkörbe. A kockázat általános, nem függ az illető életkorától, a dohányzási szokásaitól vagy egyéb társadalmi-gazdasági tényezőktől. Ezzel szemben viszont a körbeölelő zöldfelület ellenkezőleg hat: akár 16%-kal is csökkentheti a stroke veszélyét.
9
MAGÁN VÉRVÉTELI PONT SZEKSZÁRDON ÉS BAJÁN Jelentkezzen be hozzánk vérvételre!
BEJELENTKEZÉS:
• Inzulinrezisztencia vizsgálat csomag • Pajzsmirigy-kivizsgálás • Menedzserlabor • Daganatszűrési csomagok • Allergia kivizsgálás csomagok • Psa szűrés • Étel- és pollenallergia csomag • Táplálékintolerancia • Laktózérzékenység genetikai szűrése • Sars-Cov 2 IGG antitest vizsgálat • C OVID fertőzés utáni szervezet állapotát felmérő laborvizsgálatok (Troponin, d-dimer, NT-ProBNO, stb.)
Elsősorban online a www.sugo-lab.hu weboldalon. Telefonon: kizárólag hétköznapokon 13–15.30-ig, a +36-30/590-24-04 telefonszámon, Bíró Aranka vérvételi pont vezetőnél. Cím: SZEKSZÁRD, Tartsay Vilmos utca 16., Ergonom épülete, hétfőtől péntekig: 6–10 óráig. BAJA, Fülep Lajos utca 15. keddtől péntekig: 7 – 11 óráig.
10
Apróhirdetés-felvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. tel.: 74/414-853
BOGDÁN CSABA
Tel.: 06 30/261-8839 • Tolna, Újréti sor 10.
Ingatlan Tolna, Perczel Mór u. 33. szám alatti ház eladó, vagy szekszárdi lakásra cserélném. Telefon: 06-30/390-1161. Szekszárdon Tót-völgyben 500 négyszögöl gyümölcsös eladó. A teljes terület bekerítve. Telefon: 06-30/605-7845. Tolnán albérlet kiadó. Telefon: 06-30/390-1161. Szekszárdon a Wosinsky lakótelepen 1,5 szobás, főzőfülkés, konvektoros, második emeleti erkélyes lakás kiadó. Telefon: 06-30/9379-196. Szekszárdon a Mészáros Lázár utcában, liftes házban, felújított, bútorozott, teljesen gépesített lakás azonnal költözhetően eladó. Irányár: 22,5 millió Ft. Telefon: 06-30/389-6613. Szekszárdon a Béla tér közelében, tetőteres, tégla családi ház eladó. Tel.: 06-30/916-3579
Szekszárdtól 10 km-re Harcon a Diófa Csárda mögött 4 szobás parapet gázfűtéses családi ház eladó, vagy szekszárdi lakásra, kisebb családi házra cserélhető. 06-70-366-99-89. Bátaszéken 4 szobás összközműves tégla családi ház és 140 m2-es műhely eladó 1100 m2 telken. Irányár: 33 M Ft. H428383. +36 70 716 9276. Bátaszéken vállalkozásra tervezett, 140 m2 acélszerkezetű műhely és 106 m2 lakóépület eladó. Irányár: 33 M Ft. UZ013472. +36 70 716 9276. Budapesten rendelőnek, lakásnak is alkalmas 68 m2-es földszinti tégla lakás eladó a 13. kerületben. Irányár: 40,9 M Ft. H441341. +36 70 716 9276. Kajdacson 3 szobás, központi fűtéses, felújított lakóterű, 100 m2-es családi ház eladó 2180 m2 telken. Irányár: 8,9 M Ft. H442991. +36 70 412 3896. Simontornyán vállalkozásra alkalmas, tehermentes, örök panorámás 2,4 ha kivett üzemi terület eladó. Irányár: 9,9 M Ft. T025144. +36 70 412 3896. Szekszárd belvárosában különböző méretű 2. em-i irodák bérelhetők. 2500,-Ft/ m2-től. +36 70 716 9366. Szekszárd belvárosában villás építési övezetben 60% beépíthetőségű építési telek eladó. Irányár: 23 M Ft. T032664. +36 70 412 3896.
ÁRESÉS! Szekszárd belvárosi telek eladó. 60% beépíthetőséggel, minden közmű az utcán elérhető. Irányár: 20,7 M Ft. T032463. +36 70 716 9366. Szekszárdon 2004 m2-es családi házas övezetben telek eladó. Minden közmű az utcán elérhető. Irányár: 27 M Ft. T026412. +36 70 716 9366. Szekszárdon eladó 1646 m2-es belterületi építési telek. Közművek az utcán. 30%-os beépíthetőség. Irányár: 22 M Ft. T026410. +36 70 716 9366. Szekszárd Kisbödő hegyen 500 tőke művelt szőlő a szükséges eszközökkel, pincével, jó tanyával eladó. Irányár: 10,4 M Ft. M0002152. +36 70 388 6296. Szekszárd Csötönyi-völgyben 2,6 ha minőségi szőlőbirtok 3 pihenőhellyel eladó. Irányár: 29,5 M Ft. M0002106. +36 70 716 9276. Szekszárdon eladó 813 m2 zártkerti, 3% beépíthetőségű terület. Víz, villany a telek előtt. Irányár: 2,2 M Ft. M0001997. +36 70 716 9276. Szekszárd déli részén összközműves 2443 m2 BELTERÜLETI telek, présház és gyümölcsös eladó. Irányár: 11 M Ft. M0001927. +36 70 412 3826. Szekszárd a Palánki hegyen betonút mellett 0,3 ha kordonos szőlőbirtok (42 AK) eladó. Irányár: 3,7 M Ft. M0001934. +36 70 412 3826.
n Megbízóink számára keresünk eladó ingat- n Szekszárdon vízzel, árammal ellátott zártkerti, lant Tolnán. +36 70 716 9276 műv. 1440 m2 terület, 31 m2 tégla épülettel n Keresünk belterületi, aszfaltozott úton meg- eladó. H437757. +36 70 716 9366. I.ár: 4,7 M Ft
közelíthető építési telket Szekszárdon. n Szekszárdon eladó befektetésre alkalmas bel+36 70 412 3896 városi lakóház 739 m2-es telken,60% beépíthetőn Készpénzes vevőink számára keresünk 1, 2 séggel. UZ013855. +36 70 461 9696. vagy 3 szobás lakásokat 3. emeletig. n Szekszárd Felsővárosban 81 m2-es üzleti célú +36 70 716 9276 épületrész, 20 m2 terasszal befektetési célra n Szekszárd Jókai utcai, 2 szobás, földszinti, eladó. UZ010261. +36 70 716 9366. I.ár: 24 M Ft bútorozatlan lakás hosszú távra, nemdohány- n Szekszárdon a Bogyiszlói úton kamionnal zónak kiadó. H445248. +36 70 716 9276. megközelíthető raktárak KIADÓK 24 m2-től 524 Irányár: 80 E Ft m2-ig. +36 70 412 3896. Irányár: 848 Ft/m2-től n Szekszárdon eladó 1. emeleti, 2 szobás, gázos n Szekszárd belvárosában 35 m2-es 1. em-i azonnal birtokba vehető erkélyes lakás. iroda azonnali beköltözéssel KIADÓ. UZ010958. H446096. +36 70 716 9276. Irányár: 18,2 M Ft +36 70 716 9366. Irányár: 105 E Ft
n Szekszárdon a Kisbödö hegyen 58 m2-es n Szekszárdon nagy forgalmú utcában 33 tanya, pince, szőlő 1450 m2 telken eladó. Fúrt kút m2-es 2. emeleti iroda bérelhető. UZ010929. van. H446015. +36 70 388 6296. I.ár: 10,4 M Ft +36 70 716 9366. Irányár: 82,5 E Ft n Szekszárdon eladó 96 m2-es, 3 szobás, össz- n Szekszárdon kiadó belvárosi, 2. em-i 86 m2-es, közműves, gázcirkó fűtésű, vegyes falazatú csalá- több helyiségből álló terem saját vizesblokkal. di ház. H443360. +36 70 716 9366. I.ár: 19,5 M Ft UZ012598. +36 70 716 9366. I.ár: 272 E Ft n Szekszárdon teljeskörűen felújított 3. eme- n Szekszárdon kiváló állapotú 106 m2 üzleti leti, 56 m2-es erkélyes tégla lakás eladó. helyiség +100 m2 terasszal kiadó a belvárosban. H441135. +36 70 412 3896. I.ár: 25,95 M Ft UZ012733. +36 70 716 9366. Irányár: 318 E Ft n Szekszárdon központi, 2 lakrészes családi ház n Szekszárd belvárosban 85 m2-es, többfunkci5996 m2-es telken eladó. Remek befektetés. ós rendezvény helyszín ingósággal együtt eladó. H436886. +36 70 716 9366. Irányár: 32 M Ft UZ013178. +36 70 412 3826. I.ár: 17,9 M Ft
n Szekszárd újvárosi 110 m2-es összközműves n Szekszárd városközponti, azonnal birtokba fsz-i lakás 745 m2 telken pincével, tárolóval eladó vehető 19 m2-es 2. emeleti iroda, oktatóterem H435432. +36 70 412 3896. Irányár: 17,9 M Ft kiadó. UZ013770. +36 70 716 9366. I.ár: 60 E Ft
Szekszárdon betonút melletti 30 m2 tégla gazdasági épület eladó 3572 m2-es teraszos birtokon. Irányár: 3,9 M Ft. M0001935. +36 70 412 3826. Szekszárdon Tótvölgyben beuházásra kert, rét, szántó eladó. Sík terület, 1,6 ha, 2 kúttal, villannyal. Irányár: 32 M Ft. M0001860. +36 70 716 9276.
Szekszárdon ipari területén 524 m2 raktárépület eladó vagy bérbeadó 10 000 m2 telken. Irányár: 40 M Ft. IP001082. +36 70 412 3896. Tolna KÖZPONTjában a főút mellett 46 m2-es vegyesfalazatú ház eladó 108 m2-es telken. Irányár: 6,7 M Ft. H358179. +36 70 716 9366.
Apróhirdetés-felvétel: lapzárta kedden 12.00 óráig Tolnán háromszintes tégla MZ, Pannónia, JAVA és SIMSON tanya és gazdasági épület 2587 motorkerékpárokat vennék. m2-en eladó sík területen, asz- Telefon: 06-20/925-2010. faltút mellett. Irányár: 12,95 M Társkeresés Ft. H438283. +36 70 716 9276.
Festést, tapétázást, kőművesmunkát, burkolást, laminált padló és szőnyeg lerakását vállalom. Gyors határidő, minőségi munka, kedvező ár. Tel.: 06 30/390-2872
TÁRSAT KERES?
Duguláselhárítást, vízszerelést, javítást, fürdőszoba felújítást garanciával vállalunk. Telefon: 06-20-339-4457. Elavult háztartási gépek és elektronikák ingyenes elszállítása, lomtalanítás pincétől a padlásig. Bármilyen vas hulladék elszállítást vállaljuk hétvégén is. 06-70/552-3605. Burkolást, kőművesmunkát, lakásfelújítást, festést, szigetelést vállalunk gyors határidővel. Tel.: 06-30/9733-374
Adás-vétel Kemping gázpalack töltve, égőfejjel, konyhai robotgép, új, nagyon szép külföldi pléd, jénai leveses, húsos tálak, kristálykészletek, új gurulós bőrönd, 6 és 12 személyes kávéskészlet saját dobozában, új masszív hűtőtáska, szőnyegek eladók. Telefon: 06-74/440-296, 06-70-392-135. Fa, vas verandaoszlopot, kovácsoltvas kerítést (utcait, temetőit) keresek megvételre, BONTÁSSAL IS. Tel.: 06-20/9887-438. Négyütemű Trabant eladó, friss műszakival. Telefon: 74/443-595. Magas áron, azonnali fizetéssel keresek mindenféle antik tárgyat, porcelánt, festményt. Korrekt és gyors eljárás a hét bármely napján. 06-20-2177-280. Megvételre keresek gyalupadot, régi asztalos műhely berendezést, sokfiókos szekrényt, régi bolti berendezést, reklámtárgyakat. Tel.: 06-20-9887-438. Megvételre keresek képcsarnokos festményeket, régi bútorokat, régi órákat, régi pénzt, vitézi kitüntetést, ezüst tárgyakat, régi Zsolnay- és Herendi tárgyakat, boroskancsókat, hébért, hachstokot! Telefon: 06-20-9887-438.
Válasszon több száz társkeresőből azonnal!
06 20/546-8677
www.prandcenter.hu
Új ügyfeleink a facebookon!
67 éves 181/85 özvegy, rendezetten élő, aktív, mezőgazdászként dolgozó, minden szenvedélytől mentes férfi keresi társát, komoly szándékú, tisztességes hölgy személyében. Telefon: 06-20-546-8677. 64 éves, 153/62 özvegy, önmagára, környezetére igényes, fiatalos, egészségügyben dolgozó hölgy keresi társát, barátját, igényes, nyitott férfi személyében! 06-30-307-4804. 41 éves, 180/85 nőtlen, főiskolát végzett gépészmérnök, szakértő fiatalember keresi társát, hasonló, komoly szándékú, társra vágyó hölgy személyében. Gyermek nem akadály! Telefon: 06-30-896-2921.
ÉPÜLETBONTÁST
vállalunk gyors határidővel. Tel.: 06-30/9733-374. Teljes hagyaték felszámolás, akár lomtalanítással is. Telefon: 06-20/9887-438. Kedvező áron vállalok, kőműves- és burkolómunkát, szigetelést, festést. 06-30/372-5542.
Állás
Paksi faiskolába tavaszi szezonra kisegítő munkatársat keresünk. Érd.: 06 20/9266-488. Szolgáltatás Hétvégi munkaerőt keresünk Alsó tagozatos gyermek kor- Szekszárdon. Érdeklődni teleforepetálását vállalom matemati- non: 06-70/266-8908. kából. Telefon: 06-30411-7304. Szekszárdi virágüzletbe gyakorIngatlanok teljes kipakolását lattal rendelkező kisegítő munkavállalom. Tel.: 06-30-589-9540. társat keresünk. 06-20/9266-488.
11
Tavaszi nagytakarítás
a sírkertekben
A
fagyos hideg tél nyomait a tavasz beköszöntével próbáljuk eltüntetni a sírkertekben. Ez nem mindig egyszerű feladat, ráadásul, teljesen más eljárást kíván például gránit vagy műkő esetében.
A műkő elsősorban olcsósága miatt igen elterjedt anyag, hátránya azonban, hogy gyakoribb karbantartást igényel, hogy időtálló legyen. Dönthetünk úgy, hogy megbízunk egy szakembert, aki magasnyomású mosóval vagy homokfúvással letisztítja a sírkövet. Hátránya, hogy ez nem olcsó mulatság, illetve ezek a technikák erősen koptatják a felületet. Ha nem akarunk szakembert megbízni a speciális tisztítással, például homokfúvással – magunk is felszerelkezhetünk erős sörtéjű kefével, szemcsés súrolóanyaggal, és jó nagy kitartással. Amennyiben a mohás-barnás kosz már nem távolítható el, a mohásodás, algásodás elkezdődött, akkor
GARANCIÁVAL!
ÁCS, TETÔFEDÔ FELÚJÍTÁS, JAVÍTÁS Tel.: 06-70/244-8874
érdemes impregnálással, vagy szilikonos anyag felkenésével próbálkozni. Ez akár házilag is felvihető, a legtöbb barkácsáruházban árusítanak vízlepergető sírkőtisztítót. A gránit tisztántartása jóval könnyebb, nincs szükség vegyszerekre, kaparóeszközökre. Csak egy puha rongyot kell választani, ami nem sérti meg a követ, ablaktisztítóval pedig szép csillogást is adhatunk a síremléknek. Kerülendő a citromos, ecetes víz, mert a gránit nem szereti a savas közeget.
Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel.: 74/414-853, 511709, E-mail: tolnamegyeikronika@gmail.com Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Nyomda-Veszprém 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!
12
Autó – Motor – Aktuális
COOL RIDE GARAGE M OTO R K E R É K PÁ R S Z E R E LŐ M Ű H E LY
Kis és nagy köbcentis
MOTORKERÉKPÁROK
karbantartása, szervizelése, javítása
Nagyobb helyre költöztünk! Fôbb tevékenységek: -
Szelep hézag állítás Karburátor, injektor szinkronizálás Hibakód kiolvasás, hiba javítása Fék/ teleszkóp felújítás Elektromos hibák feltárása, javítása Motorblokk felújítás Mûszaki vizsgára felkészítés
Elérhetôségek:
Tel.: 06-20/256-9551 www.cool-ride-garage.hu
www.facebook.com/coolridegarage
Nyitva tartás: bejelentkezés alapján, akár hévégén is!
H
atékonyabb lehet a gyors akkumulátorcsere a töltésnél. Lehet, hogy nem is kell várnunk arra, hogy kiépüljön megfelelő méretű töltőállomás-rendszer az elektromos autók minél egyszerűbb használatához: két ország inkább a cserélhető akkumulátorok mellett tette le a voksát. A technológia azonban könnyen lehet, hogy zsákutcába fut.
Nemrég a kínai autógyártó vállalat, a Nio nyitott meg egy akkumulátorcserélő állomást Norvégiában, most pedig India pénzügyi minisztere, Nirmala Sitharaman jelentette ki, hogy az országba bevezetik a megoldást. Utóbbi azzal indokolta a váltást, hogy nagyon kevés a rendelkezésre álló hely az országban, és a még inkább túlzsúfolt területek megelőzésére hatékonyabb lehet a gyors, egyszerűen működő, akár percek alatt is lezavarható akkumulátorcserélős megoldás. Az akkumulátorcsere igazán praktikus, ha belegondolunk: ahelyett, hogy az elektromos autó sofőrje esetenként órákat is vár arra, hogy a kocsi akkumulátora feltöltsön, egyszerűen elgurul a csereállomásra, és kap egy teljesen feltöltött akksit a régi helyére. Ez a Nio szerint akár percek alatt megtörténhet, rövidebb ideig tarthat, mint egy hagyományos autó megtankolása. Számos szakértő azt mondja, hogy ez csak kiváltja a gyorstöltés prob-
lémáját egy másikkal. Minden, az utakon lévő elektromos autóhoz több akkumulátornak kell várakoznia a raktárban, hogy a beérkező kocsikat azonnal ki lehessen szolgálni, ez pedig valójában nem sokkal jobb megoldás, mint a gyorstöltés – mondja Gil Tal, a California Davis-i Egyetem kutatója.
Hatékonyabb
az akkumulátorcsere?
Jelenleg a NIO az egyetlen jelentős akkumulátorcsere-hálózat üzemeltetője. A cég 700 csereállomás építését tervezi 2022 végéig, és egy sajtóközleményében azt írta, hogy 2020 közepéig 500 000 cserét hajtott végre. A cég szerint az állomások lehetővé teszik, hogy a sofőrök körülbelül három perc alatt kicseréljék az akkumulátorokat bármelyik Nio elektro(alternativenergia.hu nyomán) mos autóban.
13
Autó – Motor – Aktuális
Húsvéti ajándék a Jeep-től
A
Jeep immár elmaradhatatlan szokása, hogy húsvét környékén egy sor látványos tanulmányautóval köszönti a tavaszt, no meg az ilyenkor szervezett félhivatalos észak-amerikai márkatalálkozót.
4,2 literes szabványos átlagfogyasztást és 40 kilométeres tisztán elektromos hatótávolságot ígér a Jeep Grand Cherokee 4xe, amelynek érkezését már tavaly ősszel beharangozta a márka. A kedvcsinálásból azonban soha nem lehet elég, ezért a Jeep most egy látványos tanulmányautóval kéri ügyfelei türelmét a szériamodell érkezésé-
A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres
VILLANYSZERELŐT Elvárás: – szakirányú végzettség Előnyt jelent: – szakmai tapasztalat Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
ig. A Jeep Grand Cherokee 4xe Trailhawk koncepciójármű hajtáslánca megegyezik a leendő szériamodellével. A 400V-os akkumulátorcsomag, a 2,0 literes turbómotor, a két darab villanymotor és a nyolcfokozatú automata sebességváltó mellett az összkerékhajtás, a magasságszabályozós légrugózás és a deaktiválható kanyarstabilizátor is a szériamodellből érkezik. Ami egyedi, az például a különleges kék fényezés, a szintén kék PHEV-specifikus vonószemek, valamint a matt fekete/kék motorházfedél-matricázás. A tetőcsomagtatót integrált lekötőszemek teszik praktikusabbá, tetőlemez és az oldalfalat speciális bevonat, illetve matricázás óvja a sérülésektől. Speciális keretbe foglalták a négy LED-elemből álló ködfényszórókat, a küszöb épségére masszív rúd vigyáz. Az egyedi 20 colos keréktárcsákra BFG terepabroncsok kerültek, a kerékíve(vezess.hu nyomán) ket kiszélesítették.
A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres
CNC-GÉPKEZELŐKET ÉS GÉPBEÁLLÍTÓKAT Elvárás:
– gépi forgácsoló végzettség.
Előnyt jelent: – szakmai tapasztalat, – CNC gépkezelői végzettség. Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
14
Gazdaság
Egészség – Életmód – Aktuális
N
éhány évvel ezelőtt Joy Milne azzal került az érdeklődés középpontjába, hogy képes kiszagolni a Parkinson-kórt. A tudósok sokat vizsgálták az asszonyt, akinek érzékeny orra már nagyon korai stádiumban megérezte az idegrendszeri rendellenességet. * Siker koronázta az erőfeszítéseket: elkészült egy hordozható, mesterséges intelligenci„ át használó rendszer, az „e-orr , amely majd a remények sze-
motorikus tüneteket is, így például depressziót vagy demenciát. Noha jelenleg gyógymód a betegségre nem létezik, a korai diagnózis és a különféle kezelések képesek a tüneteket enyhíteni, az életminőséget javítani és az életet meghosszabbítani. Most azonban csak akkor tudják felismerni a betegséget, amikor a beteg már motorikus tüneteket mutat, de addigra már vis�szafordíthatatlan idegrendszeri károsodás zajlott le.
Árulkodó faggyú rint használható lesz arra, hogy az orvosi rendelőben diagnosztizálja a betegséget. A Parkinson egyfelől motorikus tüneteket okoz, remegést, bizonytalan járást, merevséget, valamint nem
Nemrég a tudósok felfedezték, hogy a betegeknél megnő a faggyútermelés (olajos, viaszos anyag a bőrön), valamint fokozott az élesztő, enzim, hormontermelés is, ami bizonyos szagokkal jár.
A humán szuperorrok, mint amilyen Milne is, nagyon ritkák: a nő is akkor figyelt fel először az illatra, amikor a pézsmás, olajos szagot megérezte a férjén, Les-en. Az azóta elhunyt férfit 12 évvel később, 45 évesen diagnosztizálták Parkinsonnal. A szakembereknek most sikerült kifejleszteniük egy „ „e-orrot , ami a gázkromatográfiát egy felületi, akusztikus hullámérzékelővel kombinálja, amely a gáznemű vegyületeket hanghullámokkal való kölcsönhatásuk révén méri és a gép algoritmusokat alkalmaz. A csapat mintát gyűjtött 3 Parkinsonos betegről és 32 egészséges kontrollszemélyről, mégpedig faggyúmintát úgy, hogy egy gézlappal törölgették az alanyok hátát. A gézből kiáramló illékony szerves vegyülete„ ket az „e-orral analizálták, és három olyan összetevőt találtak, amelyek szignifikánsan különböztek a 2 csoport között, ezeket használták fel a modell megalkotásához. Ezt követően a faggyúmintát analizáltak és megállapították, hogy a modell pontossága 70,8%-os a betegség előre(senior.hu nyomán) jelzésében.
A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyének galvánüzemébe keres
BETANÍTOTT DOLGOZÓT Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
15
FÜRDŐSZOBAFELÚJÍTÁST, KŐMŰVESMUNKÁT, BURKOLÁST vállalunk garanciával. TELEFON: 06 70/366-9989
A SPINNER Hungária Kft. esztergaüzemébe keres
MINŐSÉGELLENŐRT Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
16
Utazás – Turizmus
Kilátás a ljubljanai várra a Nebotičnik felhőkarcoló tetejéről
Bledi-tó - Kilátás az egykori Tito-nyaraló teraszáról
dén úgy alakult az élete, hogy már annak is örül, ha a nyáron két nap szabival meg tudja toldani az egyik hétvégét? Ha jól választja meg úti célját, négy napba bámulatosan sok minden
beleférhet. Például városnézés, havas hegycsúcsok meghódítása és egy kis tengerpartozás is. Ráadásul mindezt kapkodás nélkül. Hol lehetséges ez? A szomszédos Szlovéniában.
I
4 nap alatt hegyen, városban és tengeren Első nap: Budapest-Ljubljana
Ha kellően korán indul Budapestről – ahonnan kb. négy-öt óra az út autóval –, vagy a szlovén-magyar határhoz közel eső részen lakik, a délelőtti tejeskávéját már Ljubljana óvárosának egyik napsütötte teraszán kortyolhatja el. Ha most jár először a városban, a Tromostovjét, vagyis a híres hármas hidat, az építészetileg is különleges kétszintes piacot és a Ljubljanai várat feltétlen nézze meg. Ez utóbbiba siklóval is fel lehet menni, de szép időben, ha száraz a hegyre vezető út, gyalogosan sem vészes. Ha pedig már járt itt korábban, nevezzen be egy tematikus városnézésre, ahol egy új szemszögből ismerheti meg a várost. Mi a gasztrotúrát javasoljuk, melynek során az aprócska kolbászüzlettől az egykori felhőkarcoló tetejéig rengeteg érdekes helyet meglátogat a csapat. Előtte ne ebédeljenek, minden
állomáson jár kóstoló, a séta végére nagyon is jól fognak lakni. Második nap: Bled, Vintgar, Bohinj Ljubljanától mindössze ötven kilométerre – ez az autópályának hála kb. fél óra alatt abszolválható – fekszik a fantasztikus Bledi-tó. Ezt a mesebeli tájat egyszer tényleg mindenkinek látni kell a sziklaormon magasodó várral, a tó közepén található apró szigettel és a fáradhatatlan pletnárokkal együtt. Utóbbiaknak nevezik azokat a speciális technikájú hajósokat, akik 12 euró ellenében elviszik a turistákat a templomos szigetre. Hajózás után pedig érdemes körbesétálni a tavat – ez kb. kilencven percet fog igénybe venni –, majd felmenni a hihetetlen panorámát és egy érdekes múzeumot rejtő várba. Ebédelni több remek étteremben is lehet a környéken (tippjeinket itt találja),
Smartno
desszertnek mindenképp a Bledi krémes dukál. Délután vagy nézzék meg a sebes folyású, türkizkék patakjáról és fahídjairól híres Vintgar-szurdokot, vagy menjenek el a Bledtől húsz kilométerre fekvő Bohinji-tóhoz. Itt a csodás Száva-vízesést, és a Vogel síközpontot ajánljuk, ahová egy nagykabinos felvonóval juthatunk fel. Harmadik nap: Brda-Piran Ha a reggeli után még sétálnak egy kicsit a tóparton, pont ebédre érhetnek el a Bledtől javarészt autópályán két óra alatt megközelíthető, szlovén Toszkánának nevezett régióba, Brdába. Eleinte mi sem hittünk benne, hogy tényleg annyira olaszos lesz a hangulat, mint amennyire arról a helyi erők próbáltak minket meggyőzni. Pedig szőlőivel, olaj- és citromfáival, kastélyaival, hegytetőket koronázó középkori településeivel Brda tényleg tiszta Toszkána. Egyenek egy jót valamelyik hangula-
tos teraszon, a finom, olaszos fogásokat pedig a különleges narancsborral öblítsék le! Kora délután fedezzék fel a romjaiból ébredező kisvárost, Smartnót, majd vegyék az irányt a tengerpart felé. A földnyelvre épült kisvárost, Pirant kb. másfél óra alatt érhetik el. Itt érdemes egy nagy csobbanással indítani, majd tengerparti korzózással zárni a napot. Negyedik nap: Piran-Budapest Délelőtt járják be Piran zegzugos utcáit, igyanak egy jó kávét az egykori kikötőből lett Tartini téren, és a kilátást se hagyják ki a Szent György templom harangtornyából. Aztán ebédeljenek egy jó pizzát, vagy frissen fogott halat (étterem tippjeinket erre találja) majd csobbanjanak egy utolsót. Autópályán nagyjából öt és fél óra alatt gyűrhetik le a Piran-Budapest távot, így nem is kell olyan nagyon korán hazaindulni.
Pirat étterem
(www.travelo.hu nyomán)
17
Autó – Motor
Lexus ES 2018: az BMW japán kihívója
A
z ES eddig is létezett a Lexus kínálatában, de csak Észak-Amerikában, afféle olcsó belépőmodellként: a Toyota Camry alapjaira épült, érdekes műszaki megoldások nélkül. A legújabb generációt azonban nemzetközi karrierre szánják, így sokkal igényesebbnek tűnik korábbi névrokonainál. Korábban a GS típust kínálták ebben a méretkategóriában, amely hátsókerék-hajtású volt, de a Toyota luxusmárkájánál láthatóan úgy döntöttek, felesleges ezt a drága megoldást erőltetni, inkább a szabványos, fronthajtású TNGA padlólemezre építkez-
nek. Ezért változik a név – az ES mindig is elsőkerék-hajtású alapokra épült – és az új modellbe már egész biztosan nem kerül hatnál több hengeres motor. A szabvány alapok előnye, hogy így különösebb erőfeszítés nélkül az autóba építhetik a Camry hibrid hajtásrendszerét. Márpedig a Toyota a közelebbi jövőben a benzin-elektromos hajtásokra koncentrál, mivel több nagy piacon, így Európában is ezek kezdik átvenni a főszerepet az eladásokban. Úgy hallani, aki hiányolná a hátsókerék-hajtású autókra jellemző viselkedést, az kaphat a legerősebb hajtások mellé összkerék-hajtást, amely
a nyomaték nagyobb részét hátra osztja majd, így az ES aligha lesz kevésbé vonzó, mint a GS, amelynek a helyére lép. A számok azt mutatják, hogy a GS-nél szinte bármi csak jobban szerepelhet. Európában az elmúlt tíz év során egyszer sem sikerült a típusból 3000-nél többet eladni egy év során, de az Egyesült Államokban a legjobb évében eladott 23 ezer példányért sem volt érdemes kifejleszteni a következő generációt. Az új Lexus ES bemutatóját április 25én tartják Pekingben, akkor nyilván további részletekre is fény derül a típussal kapcsolatosan. (totalcar.hu nyomán)
18
Egészség – Életmód
Meseterápia:
testi érzetek az elme szintjén
A
Mosoly Alapítvány gyermekekkel foglalkozó pszichológusokat, terapeutákat tömörít: ingyenes mese- és művészetterápiákkal segítik a rászoruló gyerekeket a testi betegségekkel együtt járó lelki problémák feldolgozásában. A pszichoterápiák révén lelki rehabilitációval egészítik ki az orvosi kezeléseket, hogy ezek egymást erősítve fejtsék ki hatásukat a tartós gyógyulás érdekében. A páciensek között vannak súlyosan beteg gyerekek, tumorosak, szervátültetettek, krónikus betegségben szenvedők (például cukorbetegség, epilepszia), vagy éppen pszichoszomatikus zavarral küzdők, vagyis olyanok, amikor a testi tünet mögött nincs kimutatható szervi elváltozás (például tik, reflux, szorongásos fejfájás). Mindezek után nem meglepő, hogy idei, éves konferenciájuk témája a test és a lélek viszonya, a megtestesült elme, és a testi aspektus szerepe a pszichoterápiákban. A 2015-ös Kreatív Napokon vettünk részt.
Meseterápia jöhet a kórterembe, táncterápia kevésbé Korbai Hajnal pszichológus nyitó előadásából rögtön kiderült az is, miért használnak meseterápiát, és ha már ilyen fontos a testi aspektus, akkor miért nem valamilyen testi, mozgásos módszer mellett köteleződtek el az Alapítvány munkatársai. „2009-ben, mikor a művészetterápiák mellett belekezdtünk a meseterápiába, olyan módszert kerestünk, amit ágyhoz kötve is lehet, bármilyen körülmények
között alkalmazni, pl. steril boxban, ahova nehéz bevinni eszközöket, vagy a gyerek az állapotából kifolyólag nem képes részt venni a foglalkozáson. A mese mindig kéznél van, és addig lehet elmenni a feldolgozásában képző-, vagy zeneterápiával, vagy a hosszú távú csoportokban pszichodrámával, amíg a gyerekek álla„ pota megengedi. – kezdi a szakember. – „Egyedül a testtudati technikát használó mozgás- és táncterápia nem tudott bemenni a kórházakba, a testi mozgás akadályozottsága miatt. Pedig a testi aspektus fontos lehet, ha minden testi betegségnek vannak pszichés okai, amin a pszichoterápiával változtatni lehet. Lehetséges-e a testtel, testtudattal dolgozni ilyen körülmények között? Nem lenne különösen fontos azoknál a gyereknél, akiknél a test-lélek kölcsönhatás feltáratlan zavaráról beszélünk, mint a pszichoszomatikában? Különösen, ha minden betegség az széles értelemben véve... „ Ilyen módszerek után kutatunk évek óta. A szakember szerint itt nézőpontot kellett váltani: ha nem tudják a testtel való munkát, a testtudati technikákat mozgásterápia formájában bevinni a kórházakba, akkor érdemes lenne azt megnézni, hogyan lehet más módszerekben fellelni ezt a fontos aspektust. Ez
a kérdésfelvetés motiválta az idei Kreatív Napok témaválasztását is.
Terülj, terülj, asztalkám A testtel és a testtudattal való munka lényegesen gazdagíthatja a pszichoterápiás munkát. A testtel pedig nem csak a kifejezetten testi aspektusra koncentráló terápiás formák során lehet dolgozni. De hogyan? Korbai Hajnal egy esetet ismertet röviden a fentiek illusztrálására. Sok évvel ezelőtt az egyik gyermekkórházban meseterápiás foglalkozást tartottak. A foglalkozáson egy olyan, rákos kisfiú is részt vett, aki műtétre várt volna, de mivel nem tudott enni és az éhezés miatt túlságosan le volt gyengülve, nem lehetett megműteni sem. A meseterápiás foglalkozás során olyan mesét kerestek, amely az étvággyal, evéssel kapcsolatos fantáziákat hív be. A mese után a terapeuták az asztalkás jelenettel dolgoztak tovább: mindenki elképzelhette a saját Terülj, terülj, asztalkáját, mit kívánna rá? A munka fontos eleme volt, hogy az asztalkáról nem csak beszéltek, hanem az összes érzékszervet bevonták, ezáltal a testi szintet is érzékenyítették: milyen ételek vannak rajta? Milyen a színük? Milyen az illatuk? Ha kézbe vennéd, milyen lenne a tapintásuk? Milyen ízeket érzel a szád„ ban? A testi érzeteket is „felébresztő terápiás munka során a szóban forgó fiú is elképzelte a gulyáslevest, és olyan részletességgel írta le, hogy még a terapeuta szájában is összefutott a nyál. És a foglalkozás végére a fiú is megéhezett. A fenti eset kiváló példa arra, amikor egy alapvetően nem testi terápiás módszer mozgás nélkül is behozza a testi érzeteket, a testi aspektust. A banálisnak tűnő testi érzetek pedig fontosabbak a
meseterápiában, mint például az értelmezés vagy a szimbólumok megfejtése: már Bruno Bettelheim is leírta, hogy a túl korai értelmezés csak nagyobb károkat okoz, és nem engedi hatni a gyógyító folyamatokat.
Megtestesült elme A kissé talán szokatlannak ható érvelés mögött komoly tudomány rejlik: a megtestesült elme fogalma mára egy interdiszciplináris paradigmává nőtte ki magát, amelyen együtt dolgoznak idegtudósok, nyelvészek, filozófusok. Az alapelmélet persze csak a nyugati, tudományos gondolkodásban számít újdonságnak – tudom meg Korbai Hajnal előadásából. A keleti rendszerekben az elme és a test szétválasztása nem történt meg. A nyugati gondolkodást ezzel szemben néhány évszázadra rabul ejtette a dualizmus, vagyis az az elmélet, hogy test és lélek két különálló valami. Az utóbbi évtizedekben azonban elszaporodtak azok a bizonyítékok és idegtudományi kutatások, amelyek szerint az elme folytonos a testtel, és mindenféle elválasztás önkényes és mesterséges. A fejlesztő pedagógusok szerencsére már tudják ezt: speciális mozgásterápiával orvosolják például az olyan, elmefunkciók sérüléséből adódó lemaradásokat is, mint mondjuk a diszlexia. A motoros viselkedés, azaz a mozgás ugyanis bizonyítottan hatással van az elme, az intellektus és az érzelmek fejlődésére. Az érzelmek és a gondolatok testi kifejezést idéznek elő, a mozgás, a testi kifejezés pedig érzelmeket, gondolatokat mozgósít. Ez az a kétirányúság, amivel a művészetterápiák a kezdetektől fogva dolgoznak. Különösen igaz ez a gyerekekkel végzett terápiás foglalkozások eseté-
Egészség – Életmód ben: a gyerekek még sokkal inkább a nonverbális jelekből olvasnak, testileg hangolódnak. Mondhatunk bármilyen megnyugtató üzenetet a szavainkkal, ha a testünk feszültséget sugároz, az az üzenet fog átmenni, nem a nyugalomé. A gyerekek csak kb. 12 évesen kapcsolnak át a racionális üzemmódba, s addig elengedhetetlen a hiteles és hatékony terápiához a terapeutának testileg és lelkileg is lehetőleg rendben, egyensúlyban lennie – fogalmaz az előadó.
Egy hét a mesében Egy másik izgalmas előadás betekintést enged abba, hogyan is zajlik ez a konkrétumok szintjén, a gyakorlatban. Kiss Kinga és Majoros Andrea klinikai szakpszichológusok fejfájós és epilepsziás kamaszlányoknak vezettek meseterápiás tábort: egy hétig minden nap, reggeltől estig, bejárós formában zajlottak a foglalkozások. Céljuk az volt, hogy megtanítsák a lányokat arra, hogy ne a tüneteikkel kommunikáljanak, hanem testükkel jó viszonyt ápolva képesek legyenek saját erőforrásaikat mobilizálni. Képesek legyenek elhinni, hogy meg tudnak küzdeni a nehézségekkel, ne legyen szükségük a funkcionális tünetekre, a realitásból
Lotilko újraépíti a szárnyait A hétfői napot a Lotilko szárnyai című mesével kezdték, hiszen ez a történet megjeleníti mindazt, amit szeretnének csinálni az egész hét során. Segít átélni azt, mennyi türelem kell hozzá, hogy rábukkanjanak valódi képességeikre, erősségükre. (Lotilko a szárnyaival, amit ő saját magának csinált, repülni képes, de elveszik a szárnyát, ezután új szárnyat épít magának végtelen türelemmel, egyenként, lehullott tollakból.) „ A „bemelegítés során ismerkedős és mozgásos játékokkal lazították fel a hangulatot a terapeuták, majd előkerült a kérdés, hogy ki milyen madár lenne. A választott madarat mozgással keltették életre, textilekből közös fészket építettek, majd ezután következett a meseolvasás. A feldolgozás rajzzal indult: hol vagy a mesében? A záró beszélgetés során olyan témák kerültek elő, mint a megküzdés, szabadulás, saját erő. A végén a terapeuták kiborítottak egy zsák tollat, és össze kellett gyűjteni egy szárnyra valót, egyenként. A többi nap mind más-más téma és másik mese köré szerveződött. A kedd az alkotás, a tánc, az önkifejezés témáját dolgozta fel. A szerdai mese a segítségkérést, mint megküzdési lehetőséget kínálta
A módszernek két nagy ága van: az alkotó-fejlesztő meseterápia és a klinikai meseterápia. Az alkotó-fejlesztő meseterápia során minden foglalkozást testtudatosítással kezdenek, akár kicsi gyerekekkel, akár felnőttekkel, akár drogosokkal, akár pszichés betegekkel dolgoznak, a testhatárok tudatosítására mindig szükség van. Hogy miért? Helyet kell csinálni a mesének az érzékszervekben, bennünk – fogalmaz az előadónő. – Csak tiszta térbe érkezve tud hatni a mese, és ez a tiszta tér a test. Az a cél, hogy ha majd később a mesében „ elhangzik, hogy „mézeskalács-házikó , akkor a megfelelően ráhangolódott hallgatóság érezze a szájában a sütemény ízét, és az orrában a fahéj illatát, vagyis testi, érzékszervi szinten is hasson rá a folyamat.
A nádszálban vagyok
való kilépésre; élményt kapjanak arról, milyen az, ha jól vannak a saját testükben. Miért meseterápiával dolgoztak? Kamasz célcsoport esetében az előadók szerint ez kifejezetten jól használható módszer: a játékterápiás eszköztárhoz „ már túl „öregek , de a verbális terápiák még nem annyira jól működnek náluk. A meseterápia egy alternatív tudati működésmódot kínál: analitikus gondolkodás helyett szintetizálást, kritikai helyett értékelésmentes befogadást, logika, tervezés és stratégia helyett belátást, intuíciót, kreativitást, lineáris idő helyett jelenben megélt jelenlétet, verbális dominancia helyett multimodális megélést. A meseterápia kínálta átmeneti térben megélhetőek egészleges élmények. Ennek feltétele az, hogy sikerüljön közös térbe és közös átmeneti térbe helyezni a csoportot: létrejöhessen a figyelem beszűkítése, a teljes testi megélésre való összehangolódás. A napi munka így ennek megfelelően épült fel: testi és lelki ráhangolódás után a mese központi témájának beemelése következett, majd maga a mese, végül munka a mesével: beszélgetés, kreatív feldolgozás, de nem teljes verbális feldolgozás.
19
fel, valamint lehetőséget adott a szülők felé irányuló indulatokkal való munkára. A csütörtök az énkép-testkép hangsúlya köré szerveződött, míg a pénteki mese témája a teremtés, teremtődés, a belső mag kibontása, mint életfeladat volt. A terapeuták nagy hangsúlyt fektettek a mesére való testi ráhangolódásra, kreatív feladataikkal mindig az adott napi meséhez igazítva a bemelegítést és a megérkezést.
Világűr a testünkben A konferencia záró előadását az ismert mesekutató, meseterapeuta, a Metamorphoses módszer kidolgozója, Boldizsár Ildikó tartotta. A rendhagyó előadást egy több mint 2500 éves idézettel indította az előadó: „az emberi testben van egy kicsiny lótuszvirág házikó, ebben egy kis tér, ami akkora, mint a világűr. Benne van az ég és a föld, a víz és a tűz, a nap és a hold, minden, ami van, „ volt, lesz benne van. A Metamorfózis meseterápia ugyanis magáénak vallja az idézet által közvetített alapelveket, vagy„ is azt, hogy „ami kint, az bent : azaz a személy nem választható külön a körülötte lévő világtól.
A mese általános konfliktusát is megtapasztalhatjuk testi érzések segítségével. Ugyanis minden mese egy konfliktusra épül, és nem egyszerű megnevezni, illetve szétválasztani, mi a mese alapkonfliktusa, és mi a páciens saját konfliktusa. Ennek tisztázására a terapeuta a testi érzetekhez folyamodva például ilyen kérdéseket tehet fel: Hol érzed magad a mesében? A mese melyik részénél keletkezik feszültség a testedben? Hol a legrosszabb lenni a mesében neked? Az előadás során a hallgatóság is ízelítőt kap ebből: A világszép nádszál-
kisasszony című mesét olvassuk, helyszíneit elemezzük. Boldizsár Ildikó egy esetet is említ, amikor a terápián részt vevő páciens a mese húsz helyszíne közül a nádszálba helyezte el saját magát: bezárva egy nyomasztó, szűk helyen, ahol majdnem szomjan hal, és ahol nem tehet mást, mint várja a megmentőjét. Az ilyen felismerésekkel aztán tovább lehet dolgozni a terapeutával közösen. További érdekes kérdés például az is, hogy az a helyszín, ahol megláttad magad, mit követel a hőstől, mit kell neki ott meghaladni, milyen képességet kell ott megtanulnia, mire kell szert tennie? A nádszálkisasszony mellett a meseterapeuta a szervátültetett gyerekekkel zajló munka nehézségeit, kihívásait is ismerteti: a terapeuta dolga ugyanis az is, hogy megtalálja az adott személynek, az adott élethelyzetére „használha„ tó mesét. Fél éve kapott egy felkérést, hogy szervátültetett gyermekek számára állítson össze mesekönyvet – ők „ egy „idegen szervet kapnak, amit a testükbe kell fogadni, életre kell kelteni, azzal együtt kell élni. Szerencsére a népmesékben, mint mindenre, erre is vannak megoldások: sok mesében el lehet fogadni egy másik testrészt – egy csodatévő szőrszálat, egy pikkelyt – úgy, hogy cserébe a főhős is ad érte valamit – jellemzően azt, hogy túlél és teljesíti a mesében rá rótt feladatot. A testi szint tehát, bár rejtve, de mindvégig jelen van a meseterápiában és fontos eleme annak. (divany.hu nyomán)
www.tmkronika.hu – „Közelebb hozzuk a világot„
20
Takács Zsuzsa
Rózsa
Húsvét előtt
„Adarca. A háborúval minháború az emberiség ku-
A szerk.
dent elveszítünk. Egy háborúban nincs győzelem, csak vereség.” Ezeket a mondatokat Ferenc pápától idézte a Vatican News, amikor a katolikus egyházfő meg-
emlékezett az ukrajnai háború áldozatairól. Nincs nap, hogy ne látnánk elrettentő képeket, ne olvasnánk torokszorító híradásokat a szomszédunkban dúló háború borzalmairól, az idei húsvéti ünnepet beárnyékolják egy nép szenvedései. Mi is lehetnénk ott, olyan kevés kell ahhoz, hogy valaki a történelem, a nagyhatalmi politika kiszolgáltatott áldozatává váljon. Ráadásul a hazáját védő ukrán civil éppúgy áldozat, mint az odavezényelt orosz kiskatona, aki parancsot teljesítve lő egy idegen országban. Máig őrzöm Edith Éva Eger író-klinikai szakpszichológus szavait, aki A döntés című könyvében nem a saját életéért, hanem náci rabtartója lelkéért fohászkodott, hogy SZÓRÓLAPTERJESZTÉST az abszolút hatalommal bíró vállalunk – referenciákkal! fegyveresnek muTel.: 74/414-853,ne06legyen 20/977-3444 száj meggyilkolnia őt. Igen, a félelem az, ami gúzsba köti az embert, és a szabadság az, ha felismerjük, hogy másként is dönthetünk. A tavalyi koronavírus-járvány idején hangzott el Ferenc pápa húsvéti üzenete, ami ma sem lehetne időszerűbb: „Mindig lehetséges újrakezdeni, új utakat keresni”.
A webjogsi egy olyan teljes körű szolgáltatás, amely a tanuló számára a jogosítványhoz vezető úton – mind tanulásban, mind az ügyintézésben – a lehető legtöbb internetalapú megoldást és ezzel a legnagyobb rugalmasságot, gyorsaságot és kényelmet biztosítja. Kipróbálhatod az automata váltós gépkocsi vezetését is. Személyesen jelentkezz Szekszárdon, a Mészáros Lázár u. 7. sz. alatti Tankönyvboltban vagy telefonon hívd a +36-30/937-9204-es telefonszámot! Keresd a www.mazsijogsi.hu weboldalt, itt is jelentkezhetsz! Balog István oktató