XXVI. ÉVF. 32. SZÁM A Tolna Megyei Balassa János Kórház az alábbi pozíciókra keres munkatársat: BETANÍTOTTKERTÉSZETIDOLGOZÓ VAGYONŐR TAKARÍTÓ KONYHAI KISEGÍTŐ VILLAMOSTÁLALÓSALÁLLOMÁSKEZELŐ (07134012) TOVÁBBI INFORMÁCIÓ: 06 74/501-500 Jelentkezés: Humánpolitikai humanpolitika@tmkorhaz.huOsztály, Jelentkezési határidő: 2022.09.30. Link: http://portal.tmkorhaz.hu/allashirdetesek/ PAKSI TÉRSÉG: 06 30/683-9787 CIKÓI TÉRSÉG: 06 30/482-7556 KONTÉNERRENDELÉS: 5.oldal Köszönet a türelmükért és a megértésükért! TILIA GYÓGYSZERTÁR, TOLNA: Háztartási kiserőművek: Százévesízek miért csak 4.oldal Összedőlt a háza, PET-palackokból épített újat 7.oldal 6.oldal
Aktuális2 LAP SZEMLE
Lehetne olcsóbb is Ukrajnából tudnánk importálni áramot, de az állami Mavir nem él e lehetőséggel. A 444.hu szerint azért, mert a magyar kormány nem akarja pénzhez juttatni az ukrán államot, főleg addig nem, amíg az oroszokkal nem sikerül megegyez ni az újabb gázszállításokról. (mfor.hu)
Putyin... ...azért van veszélyben, mert tönk retette az oligarchák életmódját. A Dugin lánya elleni merénylet óta a hatalom legfőbb hívei sem érezhetik magukat biztonságban Moszkvában. (hvg.hu)
Különös spórolás A megnövekedett rezsiköltségek miatt az egyik győrszentiváni ál talános iskolában az őszi szünetig szombaton is tanítanak, így hosz szabb lesz a téli szünet, ami alatt nem kell fűteni. (sokszinuvidek.24.hu)
Buszjáraton született A Facebookon jelentette be a Flix bus, hogy augusztus 17-én, egy Párizsból Varsóba tartó járatukon „új utasuk” érkezett – egy édes anya ugyanis a fedélzeten hozta világra kisfiát, aki 18 éves koráig ingyen használhatja a Flixbus és a Flixtrain szolgáltatásait. (hvg.hu)
Mitől olyan boldogok... ...az északi országok? A zsinórban ötödször győztes Finnország nem kis részben a kiváló oktatási rend szerének köszönheti a győzelmeit. A tanárok általános megbecsülés nek örvendenek, mesterdiplomát kell szerezniük, a képzésüket az ál lam állja, az oktatási rendszer pedig a tesztelés helyett sokkal inkább a tudás gyakorlatias megszerzésére és az egyenlő esélyek biztosítására összpontosít. (player.hu) „Össze fog omlani... ...a hazai és az európai gazdaság”. Augusztus folyamán az európai gázárak megduplázódtak, a nyár fo lyamán összességében megnégy szereződtek a már akkor is nagyon magas szintjükről. Ha ez a trend tartós marad, az katasztrofális helyzethez vezethet Zsiday Viktor befektetési szakember szerint. (24.hu)
Aktuális 3Bulvár – Aktuális BULVÁR Akoronavírus járvány kezdete óta először rendezték meg London ban a híres karibi utca fesztivált, a Notting Hill Carnivalt. Az eseményt a világ egyik embereklegestottcost,amutatjapompásmezek,számon.karneváljakéntlegnagyobbtartjákAcsillogójeltollasfejdíszekéssminkekközöttbeaDerSpiegelfeketérefestetttánakimesszirőlviríatömegben.Különlátványaszínekéskavalkádjában. Avilág leggazdagabb emberének, Elon Musknak az édesanyja egy garázsban alszik, amikor meg látogatja fiát. Az elegáns hölgy ezt teljesen tolerál ja, írta a krone.at. A 260 milliárd euró vagyonnal rendelkező Elon számára nem fontos a birtoklás, hónapokkal ezelőtt eladta összes ingatlanát, és űrvál lalata, a SpaceX telephelyére költözött. Ott egy mobil házban lakik, ami ugyanolyan, mint amiket a kempingekben találhatunk. A 40 négyzetmé teres ház helyett a családlátogatások során a mama inkább a garázst választja, árulta el a Times-nak, aki ugyanolyan extravagáns, mint fia. Nyugodtan bejelentkezhetne egy luxusz szállodába, ehelyett Musk autója mellett hajtja álomra a fejét. „Nem állhat egy díszes ház egy rakétabázis közelében” fogalmazott a 72 éves Maye, aki a Marsról álmodozó milliárdos fiát megérti, utazni azonban nem szeretne. Csak akkor, ha a gyermekei kérik. festveFeketére Köztéri szobor ELEKTRONIKAI MŰSZERÉSZ TECHNIKUST Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk. A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres Előnyt jelent: – Erősáramú elektrotechnikai gyakorlat Vezérlések javításában szerzett tapasztalat Pályázati feltétel: szakképesítés megléte. • Szolgálati lakást tudunk biztosítani. Jelentkezni lehet önéletrajzzal a 06-30/424-0692 telefonszámon vagy a schafferzs@pecs.egyhazmegye.hu e-mail címen 2022. szeptember 15-ig. A Skóciai Szent Margit Gondozóotthon Margitmajor FELVÉTELT HIRDET az alábbi munkakörök betöltésére: GAZDASÁGI ÜGYINTÉZŐ, ÁPOLÓ-GONDOZÓ, TERÁPIÁS MUNKATÁRS, GYÓGYTORNÁSZ A garázsbanalszik Már fél éve tart az Ukrajna el leni orosz agressziós hábo rú. Erre emlékeztet a Der Spiegel fotóján az Oroszország prágai követsége előtt felállított közté ri szobor. A VIKTÓRIA jelképe, az üzenet egyértelmű. Megerősíti azt az elszántságot, amit az ukrán ve zetés többször is hangsúlyozott: céljuk a teljes győzelem az orosz támadókkal szemben. (spiegel.de)
– Sajnos, naponta szembesülünk azzal, hogy valaki korábban olcsóbban tudta kiváltani gyógyszerét, most pedig akár több száz forinttal töb bet kell fizetnie. Előfordul, hogy naponta emelik a gyár tók az árat. A gyógyszerek árai is változnak, mint min den más. A drágulás mellett kiemelném, hogy a készíten dő gyógyszerek elkészítése is hosszabb időt vehet igénybe, ezért türelmüket kérjük! Minden hónap 12-e a nyug díjfelvétel napja, nagyon so kan ezen a napon váltják ki gyógyszereiket, ami feleslegesen okoz tumultust. Kérjük kedves betegeinket, hogy, amennyiben lehetséges, ne ezen a napon tervezzék ki váltani gyógyszereiket, mert akkor felte hetően sokat kell várni. Szintén negatív tapasztalat alapján mondhatom, hogy több havi gyógyszer kiváltásakor előfordulhat, hogy nem tudunk annyi doboz gyógyszert kiadni, mint amennyi fel van írva, ezekért másnap tudnak visszajönni.
Köszönet a türelmükért
Egészség – Életmód4
– Az áremelkedés és a rohanó infláció az egészségügyet sem kí mélte. Mi a helyzet a gyógyszerek kel kapcsolatban?
– Mire hívná még fel a figyelmet?
A tolnai Tilia Gyógyszertár változásokra hívja fel a figyelmet
Nyitva: hétfőtől péntekig 8.00-18.00-ig Ügyelet: PÁROS héten hétfőtől péntekig 18.00-21.00-ig, szombaton 17.00-20.00-ig, vasárnap 8.00-11.00-ig és 17.00-20.00-ig Még csak az ősz első napjaiban járunk, a koronavírus-járvány még itt van közöttünk, és több szempontból nehéz őszre számíthatunk. A tol nai TILIA Gyógyszertár vezetője, PILISI ISTVÁNNÉ, több mint ötven éve dolgozik a betegek szolgálatában, munkatársaival együtt empátiával és nagy szakértelemmel segítik a környékben élők gyógyulását, illetve betegség meg előzését. Ebben azonban az érintettek együttműködése, tudatossága is fontos, a szakszerű és gyors munkavégzés nagyban megkönnyíthető. Ehhez néhány megszívlelendő tanáccsal szolgálnak, egyben kéréssel fordulnak a betegek felé. és a megértésükért!
– Ugye, ezzel jelentősen rövidülhet a vá rakozási idő, ami nem csak a gyógyszeré szeknek jó, hanem a sorban állók nak sem kell feleslegesen ácsorogni.
– Legyen otthon görcsoldó, lázcsillapító, fájdalomcsillapító, toroköblítő és kötszerek.
Mindent elkövetünk a betegekért, de ré szükről is fontos a tudatosság, az odafigye lés, hogy segíteni tudjunk!
– Bár még kellemes az időjárás, készü lődhetünk az őszi influenzával, meghűlés sel járó időszakra.
– A vidéken íródott vényekre (Pécs, Bu dapest) készített gyógyszert érdemes ott kiváltani, ahol felírták, mert nem biztos, hogy el tudjuk készíteni az alapanyag-hi ány miatt. A vényre írható és kiváltható pelenkák nál nagy változások vannak. Többféle meg szűnt, de van helyettük más gyártótól, jó minőségű termék. Ezeket csak szakorvosi javaslattal írhatja fel a háziorvos. Betegalá tétek, kisebb nedvszívó betétekvény nélkül kaphatók.
TILIA GYÓGYSZERTÁR Tolna, Alkotmány u. 24. Tel.: 74/440-462
– Szeretnénk, ha a betegek a munkánkat gyorsítanák azzal, hogy előkészítenék • a TAJ-kártyát, • a saját személyi igazolványt és • a kiváltani kívánt gyógyszerek listáját. Ha másnak váltanak ki gyógyszert, ak kor kérjük annak a betegnek • a TAJ-kártyáját és
– Így van. A másik dolog, ami re felhívnám a figyelmet: kérjük a betegeket, hogy a felhőbe feltett gyógyszerekért ne azonnal jöjjenek, mert az is időbe telik, mire felkerül a felhőbe. Jellemző, hogy ilyenkor feleslegesen kell várakozni. Előfor dul, hogy telefonon keresnek ben nünket, ezzel kapcsolatban el kell mondanom, hogy telefonon infor mációt nem tudunk adni, mert ket tő gépen folyik a gyógyszerkiadás, a harmadik gépen belső gyógyszertá ri munkát végzünk.
• a kiváltó személy személyi igazolványát. Még egyszer hangsúlyozom, hogy kérjük az okmányokat előre kikészíteni a munka gyorsításáért – mondja a szakember.
CNC-GÉPKEZELŐKET
Elvárás: – gépi forgácsoló végzettség.
A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres
ÉS GÉPBEÁLLÍTÓKAT
ízekSzázéves
Egyre többen mondják, hogy a mai paradicsomoknak nincs ízük, már csak halványan emlé keztetnek azokra a finom, lédús, piros bogyókra, amiket gyerek korunkban faltunk a kertben. * A kutatók szerint azonban van remény arra, hogy visszahozzák az évtizedekkel ezelőtti ízeket. A Floridai Egyetem kertésze ti professzora, Harry Klee azon dolgozik, hogy azonosítsa a kulcs fontosságú kémiai összetevőket, amelyek a paradicsom ízét adják, mégpedig pontosan azt az ízt, ami 100 éve jellemezte a zöldséget. Szeretnék helyrehozni azt, ami az elmúlt évtizedekben károsodott, és visszajutni oda, ahol egy évszá zada tartottunk. Munkatársaival együtt azon munkálkodnak, hogy a szupermarketekben kapható pa radicsomoknak jobb ízük legyen. Fontos hangsúlyozni, hogy nem génmanipulációról van szó! Klasz szikus genetikai és nemesítési módszerekkel dolgoznak, aho gyan évtizedekkel ezelőtt is tették a szakemberek.Előszörisazt szeretnék megta lálni, hogy mi okozza a piros zöld ségben az ízcsökke nést. Klee csapata azt vizsgálta, hogy miként működik a szaglásunk, tikusakvegyirások?cukortartalmiradicsomot.megkóstoljukamikorapaMikaelváMelyillékonyanyagokkriazízszem pontjából? A kuta tócsoport analizálta a vegyületek mögött álló géneket és beazonosí tott néhány allélt, amelyet szándé kosan nemesítettek ki a mai mo dern fajtákból, hogy szabályozzák az ízeket. (senior.hu nyomán)
Előnyt jelent: – szakmai tapasztalat, – CNC gépkezelői végzettség.
Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
Gazdaság – Aktuális 5 A Bát-Grill Kft. telephelyére (Bátaszék) keressük új TMK-karbantartó kollégánkat, aki villanyszerelői végzettséggel rendelkezik. Főbb feladatok: - élelmiszeripari gépsorok villamos berendezéseinek folyamatos karbantartása - általános villanyszerelői feladatok ellátása - gépek gyártás közbeni felügyelete - villamossági meghibásodások gyors, szakszerű elhárítása Elvárás: - szakirányú végzettség - pontos, precíz, igényes munkavégzés Előny: - hasonló területen szerzett tapasztalat Munkaidő: 8 óra/nap, változó munkarendben Amit kínálunk: - versenyképes jövedelem - bejelentett teljes munkaidős állás - hosszútávú biztos munkahely - munkába járás térítése Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet: Mobil: +36 20/999-0905 • E-mail: info@batgrill.hu Web: https://batgrill.hu/karrier.php Munkatársakat keres a Bát-Grill csapata! A Pick Szeged Zrt. kollegákat keres ALSÓMOCSOLÁDI TELEPHELYÉRE az alábbi pozíciókba: GÉPKEZELŐ MUNKATÁRS AUTOMATIKAI TECHNIKUS MUNKATÁRS ÜZEMTAKARÍTÓ MUNKATÁRS TERMELÉSI BETANÍTOTT MUNKATÁRS Feltétel: középfokú iskolai végzettség Feltétel: műszaki technikusi végzettség Feltétel: legalább alapfokú iskolai (8 általános) végzettség Feltétel: legalább alapfokú iskolai (8 általános) végzettség AMIT KÍNÁLUNK: Pályázni a karrier.bonafarmcsoport.hu oldalon lehet vagy papír alapú önéletrajz leadásával a 7345 Alsómocsolád, Alsómocsoládi út 02. cím alatti Pick portán keresztül lehetséges. • alapbéren felüli bónuszrendszer • munkahelyi meleg étkezés • választható béren kívüli juttatás • kedvezményes dolgozói vásárlás • munkaruházat • egészségbiztosítás • dolgozói járat Nagyberki, Bonyhád és Dombóvár irányból
Hazánkban a megújuló erőművek 99,9%-át a nape lemek adják. A napelemek dominanciáját több ok is ma gyarázza az 50 kW alatti ház tartási méretű szegmensben. Mindenekelőtt a pv-techno lógia árának az elmúlt év tizedben végbement óriási esése, de a hazai adottságok és a szabályozási, támogatási környezet is ebbe az irányba hat. A háztartási napelemes rendszerek telepítései tavaly rekord magasságba emelked tek itthon, és világszerte is erőteljes a növekedés. Az energiaválság, vala mint a fosszilis energiaim port és -ellátás kilátásainak bizonytalanságai miatt a fogyasztók egyre inkább igénylik a központi energiarendszerektől való függetle nedést. Ez a naperőművek mellett az egyéb, különösen a megújulós HMKE-k és az immár piacérett háztartási energiatárolók keresletének is lökést Részbenadhat.ennek hatásá ra 2021-ben rekord számú, 49 új egységgel nőtt a ha zai háztartási méretű szélerőmű-állomány. Háztartási méretű turbi nát épülettől, tereptárgyak tól legalább 150 méteres tá volságban szabad telepíteni. Az árak jókora szóródást mutatnak teljesítmény és technológia szerint. Szél turbinát már 100 ezer forint alatti összegért is beszerez hetünk, de több millió forin tért is. A magasabb kategó riában nemcsak a klasszikus szélkerék-kialakítású, ha nem függőleges szélturbinák is elérhetőek. Ezek akár csa ládi
házak tetőszerkezetére is telepíthetők. (greendex.hu nyomán) Háztartási kiserőművek: Tel.: 06-70/301-2121, 06-70/771-1654 •E-mail: acbestklima@gmail.com Teljeskörű garancia, minőségi berendezések. Vegye fel velünk a kapcsolatot és segítünk kiválasztani az Önnek megfelelő klímát! AC BEST KLÍMA A környezetbarát hűtési- és fűtési rendszerek specialistája HŰTÉS-FŰTÉS KARBANTARTÁSÉRTÉKESÍTÉSKLÍMATELEPÍTÉS www.acbestklima.hu FŰTÉSRE KeressenKLÍMÁVAL!OPTIMALIZÁLTbennünket! u FŰTÉSRE OPTIMALIZÁLHATÓ OKOS KLÍMÁK: jelenleg a legkedvezőbb fűtési módszert nyújtják! REZSICSÖKKENTÉS Háztartási méretű kiserőművekről hallva a legtöb ben valószínűleg a napelemekre gondolnak, pedig számos egyéb technológia létezik. Akár saját szélturbi nánk, vízerőművünk vagy gázerőművünk is lehet. miért csak a napelemek?
Oktatás – Képzés – Lakás – Otthon6
Az épületklímák minden kategóriájával foglalkoznak, helyszíni felmérés alapján forgalmazzák, telepítik, karbantartják, vagy igény szerint javítják a klímákat. Kivé tel nélkül minden típus igényelhető náluk, az olcsóbb árkategóriáktól kezdve a nagy teljesítményű okos klímákig. Ez utóbbi egyre gyakoribb, megrendelőik társasházi lakások, családi házak tulajdonosai, de iro dák, csarnokok klimatizálását is elvégzik. Jellemzően ma már nem elsősorban hű tésre szolgálnak a klímaberendezések, a legmodernebb készülékek akár mínusz 2022 Celsius fokos hidegben is használhatók fűtésre. A Hazaklíma munkatársai légköb méter alapján felmérik az érintett épülete ket, ez alapján tesznek javaslatot a készü lékre, és az elhelyezésre. Nem mindegy, hogy hova, milyen teljesítményű és hány darab készülék kerül. A telepítés mellett a klímák típusa is szakértelmet követel. Min den alkalommal helyszíni felmérés során mérlegelik a helyi adottságokat és a meg rendelő igényeit.
Várjuk megkeresésüket! Címünk: Szekszárd, Otthon utca Telefon: 74/512-937, 30/9576-663 E-mail: hazaklimakft@gmail.com hazaklima.hu
Eredetileg szerteágazó építőipari tevé kenységgel indult a vállalkozás, mára azon ban az épületklímák szerelése és az ipari hűtéstechnika jelenti a fő tevékenységi kört.
Lakás – Otthon – Építkezés – Aktuális 7 érvényesek.30-igszeptember2022.Áraink Töltésanyag 1 016 Ft Fehér homok 6 350 Ft Folyamkavics 7 050 Ft Zúzottkő Z 0/63 7 235 Ft Zúzottkő NZ 0/4 12 315 Ft Zúzottkő Z 0/22 9 525 Ft Zúzottkő 12/22 (fehér) 11 780 Ft Kulé kavics 32/120 8 380 Ft Kulé kavics 20/40 9 145 Ft Anyagárak telephelyről: Ft/tonna Építési és -bontási hulladéklerakónkon az alábbi bontásból származó hulladékokat tudjuk befogadni: Tiszta föld befogadás 1 905 Ft Tiszta beton befogadás 1 905 Ft Tiszta tégla, cserép befogadás 5 080 Ft Tiszta aszfalt befogadás 6 100 Ft Túlméretes betontörmelék befogadás 5 080 Ft Kevert építési-bontási hulladék befogadás 8 890 Ft Föld és kövek befogadása 3 810 Ft A nő előző házát a 2001-es föl derengés pusztította el. A termé szeti katasztró fában több mint százezer otthon vált lakhatatlanná. A hozzávalókat 7 hónapig gyűj tögette utak men tén, közbenépítkeznitudta,nak.hordottegyszerzett,nekutánbarátoktól.családoktól,MielegendőtűnőanyagotelőszörbetonrétegetfelalapÁllítólagnemmikéntkell–miezentöp Összedőlt a háza, műanyag palackokból épített újat rengett, egyik éjjel megál modta a megoldást. Annak ellenére kitartott az ötlete mellett, hogy a családja és a barátai is úgy vélték, hogy megőrült. Amikor esik, a ház remeg, de nem dől össze – meséli. Nem lesz nedves, de ha ösz szedőlne, se lenne nagy a baj, nem ölné meg Maria-t. Az El Borbollon-ban lévő kunyhó annyira népszerű, hogy egyes turisták még fi zetnek is azért, hogy megte kinthessék. (senior.hu nyomán)
Teljes egészében műanyag palackokból épített magának házat Maria Ponce. A 87 éves asszony El Salvadorban él, az örökifjú hölgy rajong az újra hasznosításért, és ennek legszebb bizonyítékaként plasztik flakonokból épített magának hajlékot.
Környezetbarát és energiatakarékos megoldás, ha hőszivattyúval oldják meg a fűtést és a hűtést. A hőszivattyúk forgalmazását, beépítését, beüzemelését is szakszerűen elvégzik a cég munkatársai. A mai energia helyzetben óriási a kereslet az ilyen komp lett rendszerek iránt, melyekkel nem csak a fűtést-hűtést, de a meleg víz biztosítását is megoldhatják a megrendelők. Olcsó és fenntartható működtetést tesz lehetővé.
Hazaklíma
– több mint húsz éve Szekszárdon AHazaklíma Kft. több mint két évtizede alakult meg Szekszárdon, neve a védjegye. Fő profilja a hűtés- és fűtéstechnika, klimatizálás. Alapító tulajdonosa Hazafi László, aki elismert szakemberként, hat mun katársával együtt a megbízók megelégedésére dolgozik a térségben.
Kft.
A szakember szerint hazánk éghajlata lehetővé teszi, hogy a fűtést teljes egészé ben kiváltsuk a mai modern klímákkal, illetve átmeneti megoldásként, vagy kiegé szítésként is érdemes ezt választani. Az is előfordul, hogy az épület adottságai nem megfelelőek a klíma elhelyezésére, ilyenkor légcsatornázható telepítés válik szükségessé.
„Azt
Ami hiányzik a földekről, az kifolyik az országból II. tudták megoldani, amit mi nem tudunk”
keres Elődeink a mai értelemben véve nem szabályozták a folyókat, nem rövidítették a medreket. A rendszer lényege az volt, hogy hasz nosítsa azokat az árvizeket, amiket ma minél hamarabb igyekszünk átvezetni az országon, aztán júli us-augusztusban olyankor próbá lunk öntözni a folyóinkból, amikor egyébként is alig van bennük víz, írja Takács Károly régész-történész. Hogy ez a rendszer pontosan mi ért hullott szét, arról csak találgatni lehet, a csatornák fokozatos leépü lése egybeesik az úgynevezett kis jégkorszak beköszöntével. Ez a XIV. századtól a XIX. századik tartó kli matológiai időszak Nyugat-Európá ban 1-2 fokos csökkenést hozott az átlaghőmérsékletben, valamit a kon tinens nagyobb részén csapadéknö vekedéssel is járt. A csatornarend szer leépülése mögött mindenképp kell lenniük társadalmi okoknak is. A XIII. és a XIV. század az ala pokig hatoló társadalmi változáso kat hozott Magyarországon. Szétaprózódott az a központosított, Szent István-i magyar államszer vezet, aminek erős hierarchiájára valószínűleg szükség volt egy ilyen óriási csatornarendszer karbantar tásához és működtetéséhez évszá zadokon keresztül. A folyók szabályozása persze nem ördögtől való gondolat, és nem Széchenyi István a felelős egy személyben a mostani aszályokért. A folyószabályozás és a mocsarak lecsapolása két – egymástól nem teljesen független – tényező miatt merült fel annak idején. Az egyik, hogy a törökök kiűzése után egyre gyorsabban növekedni kezdett Magyarország népessége, és a mocsarak nem tudtak ennyi embert eltartani, a másik pedig, hogy egyre drágult a gabona, és a nemzetközi kereskedelem fellen dülésével könnyebbé vált a magyar gabona külföldre szállítása. Folytatjuk! (telex.hu nyomán)
Oktatás – Képzés – Aktuális8 MINŐSÉGELLENŐRT Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk. A SPINNER Hungária Kft. esztergaüzemébe
Mit válasszunk a gázfűtés helyett? Arezsicsökkentési rendszer átalakításának hírére az emberek meg rohanták a tüzéptelepeket, és nagyon sokan elgondolkodtak az alternatív fűtési módok mielőbbi bevezetéséről. A döntést az is sür geti, hogy a gázellátás biztonsága is megkérdőjeleződött, ha lesz is elegendő gáz, nem tudni, mennyire fog emelkedni az ár. Érdemes számolni, és korszerűsíteni, aki teheti, annak a fenntartható és olcsón működtethető fűtési módokra átállni.
Lakás – Otthon – Építkezés – Gazdaság 9 Fémalkatrészek gyártásával foglalkozó területre keresünk: • gépi forgácsoló/CNC gépkezelőt • udvarost • minőségellenőrt • raktárost Műanyag fröccsöntési területre: • operátort • gyártáselőkészítő raktárost a JAKO Kft. szekszárdi telephelyére. Jelentkezés: Tuller Tamás (Személyzeti menedzsmentvezető) +36 20 262-5701 • +36 74 528-398 www.jakokoch.com•tamas.tuller@jakokoch.hu Korábban már többször írtunk arról, hogy az alternatív fűtési mó dozatok között egyre nagyobb sze repet kap az infrafűtés alkalmazása. Takarékos, környezetkímélő megoldás, ráadásul elhelye zése akár a mennyezeten is lehetséges. Ha nincs hely az oldalfalakon, zsúfolt a helyi ség berendezése, vagy ha egy nagy térfogatú helyiségben koncentrált fűtés szükséges. A nordart.hu szerint lakások ban is egyre gyakrabban alkalmaz zák az infrafűtést, azt is javára írják, hogy rendkívül energiatakarékos, könnyen fel- és leszerelhető, ma gunkkal vihető egy költözés esetén. Ha azonnal nem tud valaki hőszi vattyús fűtési módra átállni, vagy a napelemes rendszer kiépítését nem tudja jelenleg finanszírozni, akkor is jó megoldásnak tűnik az infrafűtés választása. Ez később kiegészíthető más rendszerekkel egybe építve. Az elhelyezésére azonban nagyon figyelni kell, érdemes szakember tanácsát kikérni! Mérete zése bonyolultabb, több tényező befolyásolja, mint az elektromos fűtőpane lek telepítését. Ez utóbbi ak szintén megoldást jelenthetnek a gázfűtésről való átállás során. Ez azért is fontos szempont, mert az eddigi tapasztalatok alapján, a la kosság többsége csak akkor vált zöld fűtési módra, ha az olcsóbb, mint az eddig használt. -cs.-
Apróhirdetés-felvétel: Szekszárd, Csokonai tel.: 74/414-85310
Új
55 éves, 180/82, elvált, rendezet ten élő, egyetemet végzett, élel miszergyártással foglalkozó fiatal ember keresi társát, komoly szán dékú, jó természetű hölgy szemé lyében. Telefon: 06-30/896-2921. 48 éves, 167/60, elvált, rendezet ten élő, ápolt, de nagyon csen des természetű, fodrász hölgy keresi társát, hasonlóan egysze rű, családcentrikus férfi szemé lyében. Telefon: 06-30/ 307-4804. 63 éves, 175 cm magas, 82 kg, elvált férfi társat keres. Telefon: 06 30/723-1418. Adás-vétel Kékfrankos szőlő eladó. Telefon: 06-30/575-3073. 4 darab DUSTER téli kerék R16os acélfelnin eladó. Telefon: 06-30/252-8983. Többféle holmi eladó Szekszárdon. Telefon: 06-20/447-3901. Takarmánydaráló 380-as, benzi nes fűnyíró, 4 db autógumi felnivel, lambéria (fenyő 90 m2 és dió 4,2 m2) eladó. Telefon: 06 30/723-1418. Szőlő művelésre hosszabb távra kiadó, a termés elvihető. Telefon: 06-20/447-3901. Bükfürdői apartmanhotelben 1 szobás üdülőhasználati jog eladó. Telefon: 06-30/609-9720. 15 mázsa kékfrankos, 5 mázsa vegyes fehér eladó! Szüret meg beszélés szerint. Érdeklődni tele fonon: 06-20/292-3982. Szolgáltatás Ingatlanok teljes kipakolását vál lalom, valamint bontást. Telefon: 06-30/589-9540. Gyógypedikűr, kéz- és lábápolás, problémás, gombás körmök kezelése. Telefon: 06-20/297-5564, Tolna és Paks. Régiség, festmény, hagyaték fel számolás. Készpénz-fizetéssel, akár lomtalanítással is! Gyenis. Telefon: 06-20/9887-438.
Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Mediaworks
Szekszárd városközponti, erké lyes, 2 szobás, bútorozott lakás hosszú távon albérletbe kiadó. I.ár: 90 E Ft. H542918. +36 70 716 9276. Tolnán 90 m2-es felújítandó, két szintes tégla lakás eladó. I.ár: 13 M Ft. H451743. +36 70 716 9276.
a
Szabady
Szekszárd Felsővárosban két szobás, 83 m2-es vegyes falazatú, gázcirkós, jó állapotú családi ház eladó. Irányár: 25,9 M Ft. H450645. +36 70 388 6296.
u. 3. Tel.: 74/414-853, 511-709, E-mail:
Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA! Szeptember 2. péntek Szeptember 3. szombat Szeptember 4. vasárnap Szeptember 5. hétfő Szeptember 6. kedd 10; 17 °C 8; 15 °C 10; 16 °C 11; 17 °C 12; 18 °C 20; 26 °C 22; 27 °C 20; 27 °C 24; 28 °C 23; 28 °C HA NEM KAPJA, KÉRJÜK JELEZZE! Tisztelt Olvasónk! A Tolna Megyei Krónika terjesztésével adóbanreklamációtészrevételét,kapcsolatosesetlegesmegtehetiakiszemélyesen,illetveazalábbitelefon-számon: 74/414-853 SZEKSZÁRDON egyedileg gyártott, igényes gyermekbútor (akasztós és polcos szekrények, íróasztal székkel, ágy matraccal, könyvespolcok, rengeteg tárolási lehetőség) tökéletes, karc mentes állapotban eladó. Irányár: 200.000 Ft Méretek, további információ telefonon: 06 GYERMEKBÚTORKOMPLETT20/344-5066 FESTÉST, TAPÉTÁZÁST, KŐMŰVESMUNKÁT, BURKOLÁST, LAMINÁLT PADLÓ ÉS SZŐNYEG LERAKÁSÁT VÁLLALOM. Gyors határidő, minőségi munka, kedvező ár. TELEFON: 06 30/390-2872 KŐMŰVESMUNKÁT,FÜRDŐSZOBAFELÚJÍTÁST,BURKOLÁST vállalunk garanciával. TELEFON: 06 70/366-9989 Burkolást, lakásfelújítást,kômûvesmunkát,festést,szigetelést vállalunk gyors határidôvel. Telefon: 06-30/9733-374 ELADÓ! DRINÓCZI JÁNOS cipészmester Szekszárd, Kossuth L. u. 52. Telefon: 74/887-119 LÁBBELIJAVÍTÁS vállalunkSZÓRÓLAPTERJESZTÉST – referenciákkal! Tel.: 74/414-853, 06 20/977-3444 HÁZTARTÁSI GÉP SZERVIZ06-70-338-5632GOKLJÓZSEF ü HŰTŐGÉPEK, ü MOSÓGÉPEK, ü MOSOGATÓGÉPEK, ü VILLANYTŰZHELYEK ü RUHASZÁRÍTÓ GÉPEK szakszerű javítása Szekszárdon és vonzáskörzetében.
Szekszárd városközpontban hangulatos, négy szobás, 104 m2-es családi ház garázzsal eladó. Irányár: 42,5 M Ft. H453511. +36 70 388 6296. Szekszárd Alkotmány utcában telek, rajta bontandó építménnyel eladó. Közművek a telken és az utcán. Irányár: 11 M Ft. H452454. +36 70 388 6296. Szekszárd belvárosában 35 m2-es 1. emelet iroda azonnali beköltö zéssel KIADÓ. Irányár: 105 E Ft. UZ010958. +36 70 388 6296.
Válasszon
Szekszárd városközpont közeli, részben felújított 3 szobás csalá di ház 419 m2 telken eladó. Irányár: 42,55 e €. H446672. +36 70 388 6296. Szekszárd belvárosában villás építési övezetben 60% beépíthe tőségű építési telek eladó. I.ár: 23 M Ft. T032664. +36 70 412 3896. Szekszárd belvárosi telek eladó. 60% beépíthetőséggel, minden közmű az utcán elérhető. I.ár: 19,8 M Ft. T032463. +36 70 716 9276. ÁRESÉS! Szekszárd Szőlőhegyen 35 m2-es tanya, kert, szőlő 1092 m2 telken eladó. Vezetékes víz van. Irányár: 5,45 M Ft. H447632. +36 70 388 6296. Szekszárd Újvárosban 110 m2-es összközműves, földszinti lakás 745 m2 telken eladó. Irányár: 17,9 M Ft. H435432. +36 70 412 3896. Szekszárdon vízzel, árammal ellátott 31 m2 tégla épület és zártkerti, műv. kiv. 1440 m2 terü let eladó. Irányár: 5,7 M Ft. H437757. +36 70 716 9366. Szekszárdon ipari területen két szintes, raktározásra alkalmas, 243 m2-es üzleti célú épületrész eladó. Irányár: 16,9 M Ft. UZ008869. +36 70 716 9276. Szekszárd Panoráma ligeti bel területi építési telek eladó. Csatorna a telken, többi közmű vek az utcán. Irányár: 20 M Ft. T033697. +36 70 388 6296. ÁRESÉS! Szekszárd Csötönyivölgyben 2,6 ha minőségi, gon dozott szőlőbirtok 3 tégla épü lettel eladó. Irányár: 26,5 M Ft. M0002106. +36 70 716 9276. Szekszárdon eladó 813 m2 zárt kerti terület. Víz, villany a telek előtt. Kertészkedés? Mobilház? Irányár: 2,2 M Ft. M0001997. +36 70 716 9276.
06
ép. Felelős
u. 3.
TÁRSAT
Kiadja
Tolnán háromszintes tégla tanya és gazdasági épület 2587 m2-en eladó sík területen, aszfaltút mel lett. Irányár: 12,95 M Ft. H438283. +36 70 716 9276. Társkeresés 68 éves özvegyasszony vagyok, hozzám illő társat keresek, aki mozgássérült, tolókocsis fiamat is elfogadja. Tel.: 06-30/397-5182. 72 éves, 185/85, özvegy, műszaki főiskolát végzett, korábban fele lős vezetőként dolgozó, komoly férfi keresi társát, egy egyszerű, tisztességes hölgy személyében. Telefon: 06-20/ 546-8677. www.prandcenter.hu20/546-8677 KERES? több száz társkeresőből azonnal! ügyfeleink facebookon! a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai tolnamegyeikronika@gmail.com Hungary Zrt. 1225 Budapest, Campona utca Harbor Park, DC 10 vezető: Balázs igazgató Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár,
Ingatlan Présház eladó a Decsi-hegyen. A lakható tér 46 m2 (2 szoba, nap pali, fürdőszoba, előszoba, spájz és garázs). Tel.: 06-30/750-0643. Eladó parasztház nagy földterület tel Medinán. Tel.: 06-74/415-300. Fadd-Domboriban új vagy fel újított állapotú nyaralót keresek készpénzes vevőm számára. +36 70 716 9276. Gyönkön 1222 m2 telken 160 m2-es, 4 szobás, 3 szintes sorházi lakás garázzsal eladó. Irányár: 19,9 M Ft. H452819. +36 70 388 6296. ÁRESÉS! Kölesden 139 m2 lakóte rű, 3 szintes, gáz cirkó fűtésű tégla családi ház eladó 978 m2 telken. Irányár: 24,5 M Ft. H448471. +36 70 388 6296.
1.
Apróhirdetés-felvétel: lapzárta kedden 10.00 óráig 11 BETANÍTOTT DOLGOZÓT Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk. A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyének galvánüzemébe keres Elvárás: – szakirányú végzettség Előnyt jelent: – szakmai tapasztalat VILLANYSZERELŐT Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk. A SPINNER Hungária Kft. szekszárdikerestelephelyére Benyújtotta lemondá sát kedden a portugál egészségügyi miniszter, miután az ellenzék bírálta a nyáron kialakult, elsősor ban a szülészeti osztályokat érintő orvoshiány miatt. * Marta Temido lemondá sát António Costa minisz terelnök elfogadta, és meg köszönte eddigi munkáját, kiemelve a koronavírus-jár vány tetőzése idején végzett tevékenységét. Utódját vár hatóan később nevezik ki, a kormányfő ugyanis szerdán többnapos látogatásra Mo zambikba megy. Portugáliában nyáron az orvoshiány miatt több kór ház csökkentett létszámra állt át, néhány szülészeti osz tályt pedig be kellett zárni. Bár Temido a járvány idején a szocialista kor mány egyik legnépszerűbb tagja volt, az utóbbi időben az orvoshiány miatt az el lenzék több alkalommal bí rálta a 48 éves tárcavezetőt. Az ország közvéleményét felkavarta legutóbb egy ál lapotos indiai nő esete, aki nek leállt a szíve, miközben kórházról kórházra szállí tották Lisszabonban, mert az első intézményben – a főváros legnagyobb kórhá zában elutasították a felvé telét – írja a hvg.hu. Magyarországon orvoshiány van, egészségügyi mi niszter nincs.
Az orvoshiány miatt lemondott a portugál egészségügyi miniszter
Szeptember 1-től hely színtől függően a hónap végéig vagy október köze péig is eltarthat az erdőlá togatási korlátozás, amikor meghatározott időinterval lumban tilos a vadásztár saságok, erdőgazdaságok előre kijelölt területein tar tózkodni, ezeket a területe ket a társaságok kötelesek közzétenni, de sokszor az érintett települések hon lapján is megtalálhatók az információk. Saját testi épségünk érdekében min denképp jó előre tájéko zódjunk, és kerüljük el a lezártEddigterületeket!aGemenc Zrt. tett közzé hasonló felhívást, A Gemenc területén augusz tus 26-tól szeptember 30-ig csak 9:00 és 15:00 óra kö zött látogatható az erdő. Az erdei vasút menetrendje is ehhez igazodik. A korlá tozás alá esik a Sötétvölgy környékére, Bátaapáti, Mórágy, Karapancsa, Hajós és Lens területei. Ezekről térképes tájékoztatással is készültek. (időkép.hu nyomán) Erdőlátogatásikorlátozás–vadászatiszezon
A módosult tudatállapot mellett a lóval való munka azért is izgalmas, mert egy minénktől eltérő világban kell megtalálnunk a helyünket: a több száz kilós menekülő állatok világában. „Az emberi hierarchiák azért épültek fel, azért építjük, strukturáljuk őket, hogy céljuk és alapkon cepciójuk szerint a hierarchiában följebb állók meg mondják a lentebb állóknak, hogy mit csináljanak, mit csinálhatnak. A hierarchiában feljebb állók vezetnek, irányítanak, diktálnak, és ha szép szóval nem érnek el eredményt, akkor erőszakot alkalmaznak, büntet nek. Ez ugyan emberi sajátosság, de mindenképpen ragadozóhierarchia.” - állítja a pszichológus. De egy hierarchia nemcsak így működhet. A lovak esetében például egyáltalán nem így van. “A lócsoport hierarchiája is hierarchia, de van egy minőségi különbség: ott azért fontos, hogy legyek valahol ebben a hierarchiában, mert a hierarchiában elfoglalt pozíciómból tudom pontosan, hogy kivel működöm együtt és ki működik velem együtt.” A lovaknál tehát arról van szó, hogy aki a csoportban alacsonyabb pozíciót foglal el, az automatikusan, ösztönösen együttműködőbb. Nem azért, mert jól megmondják neki oda föntről, hogy mit kell tenni, és ő behódol az erőnek vagy a ha talomnak, hanem azért műkö dik együtt önként és vidáman, mert ezen múlik a biztonsága, a jólléte, az élete. “A ló a ragado zókkal szemben védtelen jószág, egyetlen dolgot tud tenni: elme nekülni. A túlélésének tehát az együttműködés a záloga. Ha kü lön-külön élnek és menekülnek, akkor magányos prédává válnak, ha együtt, sokkal jobbak a túlélési esélyeink. Ahhoz azonban, hogy együtt meneküljenek együtt is kell létezniük, ehhez pedig együtt is kell működniük. A hierarchia kialakítása azonban a lovaknál sem megy demokratikusan: meg harcolnak a helyükért a hierar chiában. Ám amikor megtalálják azt, utána gondolkodás nélkül, jó szívvel, a világ legtermészetesebb módján működnek együtt azok kal, akik felettük állnak.” „Emberként egy ilyen rend szerbe belépni már önmagában is nagyon izgalmas tapasztalat, ám az még izgalmasabb, hogy megkapom sajátélmény szinten azokat a visszajelzéseket, hogy hogyan tudok ebben a rendszerben felépíteni egy kap csolatot, hogy az együttműködésnek inkább irányítója vagyok vagy inkább jó értelemben vett „elszenvedő je”.” Míg a lócsoportok hierarchiája aránylag stabil, az ember-ló viszonylatában ez a kapcsolat változik: raj tunk múlik, mi építjük. Egy terápiás ülésen, tréningen belül többször van lehetőség arra, hogy amit megél, megtapasztal az ember azt bevigye egy új kapcsolati folyamatba, hogy újrakezdje, újraépítse, módosítsa. A tanulás, fejlődés útja ez: a lovakkal való munka egy fajta tükröt tart elénk magunkról, ezzel a tükörképpel dolgozunk a tréning során, módosíthatjuk, alakíthat juk, korrigálhatjuk abba az irányba, ahová jutni sze retnénk.„Egyvezetői tréningen nagy valószínűséggel az a cél, hogy abban fejlődjek, arra lássak rá, hogy mit tudok ten
Egy másik világba betagozódnunkkell
Mindezt persze a saját „nyelvükön”, viselkedésesükön keresztül. Te pedig megéled ezt a helyzetet, fogadod ezt a visszajelzést, és közösen megbeszéljük mit jelent ez számodra, hogyan tudod ezt felhasználni akár a tüne ted leküzdésére, a problémád megoldására, vagy arra, hogy hatékonyabban működj az életed valamely terü letén. Magyarul abban hívjuk segítségül a lovakat, hogy járuljanak hozzá ahhoz, hogy jobb barátságban legyél saját magaddal.” De mitől olyan különleges egy lóval való kapcsolat? Hogyan és miért segít abban, hogy jobban rálássunk, közelebb jussunk saját magunkhoz?
A tudatállapotmódosultsegít
dologban biztos lehetsz: a lovaktól mindig nagyon pontos, tiszta visz szajelzést kapsz a viselkedésedről.” – mondta Suhai Gábor pszichológus, tréner, coach, szervezetfejlesztési tanácsadó, aki az EQ-Skill tulajdonosaként kollégáival Ma gyarországon elsőként dolgozta ki a Ló Medi álta Tréningprogramok alapjait még 2005-ben. A pszichológus tehát tíz éve foglalkozik a ló és az ember kapcsolatával, pontosabban azzal, ho gyan segíthetnek a lovak a személyiségünk, ön ismeretünk, készségeink fejlesztésében. A lóval való kapcsolat a lényeg „A lóval való közös munka részben attól érdekes, hogy mindenkinek mást ad.” - mondta a pszichológus - „De egy biztos: a ló mediálta, ló asszisztálta tanu lásban a lóval kialakított kapcsolat és együttműködés kap központi szerepet.” Ez a ta nulás tényleg, szó szerint tanulást jelent. Ilyenkor a ló segítségével, a lóval való kapcsolaton keresztül tanulunk saját magunkról, a sze mélyiségünkről, a másokhoz való viszonyunkról.Eztatanulási folyamatot számos területen használhatják fel a szak emberek. A lovas tréningek során például egy új, addig ismeretlen csatornán kap az ember visszajel zést arról, hogyan működik akár vezetőként vagy egy csoport tagja ként, a lovasterápiákon a fogyaték kal élők szellemi és fizikai fejleszté se történik, a lovas pszichoterápia során pedig a ló egy eszköz a pszi chológiai problémák kezelésében. Bár területenként különböző a szakemberek célja, átfedés azért van: az ember mindenhol tanul, önmagáról tanul, méghozzá a lóval szerzett élmények és azok feldolgo zása mentén. Bárhogy kerülünk is kapcsolat ba a lóval, abból rengeteg dolgot tudhatunk meg magunkról, de a legtöbb esetben - mondjuk a hob bilovaglás vagy a gyógypedagógiai lovaglás során - a cél nem ez, és a lovaglás önismereti hozama nem is igazán tudatosul. A tanulás tehát terapeuta, tréner jelenléte nélkül is megtörténik, de egy szakember se gítségével a folyamat irányítottabb, célzottabb, védettebb. A lovas-pszi choterápiában például kifejezetten a pszichológiai hozam reményében használnak terápiás eszközként lovakat, de a tanultak tudatosulását nem erőltetik, min denki annyit von le a történtekből, amennyit elbír, akkor, amikor annak eljött az ideje. Suhai Gábor és munkatársai ez utóbbihoz hasonlóan dolgoznak a ló mediálta önisme ret vagy személyiségfejlesztés során, azzal a különbséggel, hogy támogatást adnak ahhoz, hogy a felismerésekből, érzésekből annyi tudatosuljon az emberben, amennyit használni tud. „A ló mediálta tanulásban alapvetően olyan helyze tekben találod magad, melyek nemcsak egy újszerű, de egy nagyon izgalmas kapcsolat kialakításáról is szólnak: együtt dolgozol egy páratlan ujjú patással, egy menekü lő állatként létező lénnyel, és miközben kapcsolatba ke rülsz vele, egy dologban biztos lehetsz: a lovak szívesen, készséggel működnek együtt egy ilyen kapcsolatban, és mindig nagyon pontos, tiszta visszajelzéseket adnak.
E12gy
Ennek az egyik oka az, hogy lovazás közben megvál tozik a gondolkodásunk, a szellemi működésünk. Suhai Gábor és munkatársai saját kutatása alapján ugyanis a lo vaglás módosult tudatállapot. Olyasmi, mint a meditáció, a drogfogyasztás, a hipnózis, vagy egy eksztatikus koncer télmény. Olyan állapot, amiben könnyebben érzünk meg magunkból a nehezen szavakba önthető dolgokat, olyan állapot, amiben képlékenyebbek vagyunk, hajlamosabbak az alakulásra, változásra. Lovaglás közben is ez történik az elménkkel: elmélyülünk önmagunkban, nyitottabbak leszünk saját magunkra. A kutatásából legalábbis ez de rült ki, meg az is, hogy lovaglás közben erőteljesebb tu datállapotváltozás jön létre, mint sztenderd, laboratóriumi hipnózisban. Igaz, ez a vizsgálat a lovaglásról szól, a lovas pszichoterápiában és a ló asszisztálta tanulási helyzetekben meg általában nem ülnek az emberek a lovon, hanem a földről dolgoznak vele, de az biztos és bizonyított, hogy a lóval való közös munka valóban alkalmas arra, hogy tény leges, mély hatást gyakoroljon ránk.
Egészség – Életmód – Pszichológia
„
Különleges módszer
önismeretünkfejlesztésére
ELÉGAZÉDESSÉGBŐL!
De mit jelent ez az egész a gyakorlatban?
Egészség – Életmód
ni azért, hogy a hierarchiában feljebb helyezkedjek el, mint az a ló, akivel dolgozom. Az is cél lehet, hogy én határozzam meg a lóval való együttmű ködés célját, és hogyanját. De az is önálló cél, hogy kényszerítés, a hata lomgyakorlás klasszikus eszközei nélkül érjem el, hogy a másik (a ló vagy a munkatársak) együttműködjön velem az én céljaim elérése érdekében… A személyiségfejlesztés vagy önismeret esetében az is elképesztően nagy hozam, ha azt élem meg, hogy az aki én vagyok, aki jellemzően a hierar chia alsó szintjén helyezkedik el másokhoz képest. Nincs ezzel semmi baj, nem lehet mindenki a hierarchia csúcsán. Azzal viszont dolgom van, hogy ezt az adottságot úgy tudjam megélni a mindennapi életemben, hogy ne sérüljek benne, hogy azt érezzem:a hierarchiában elfoglalt helyemtől füg getlenül teljes egész, önmagával jó barátságban lévő ember vagyok. Ezt persze nem biztos, hogy könnyű elfogadni, megélni, de a lovak segítségé vel mindez könnyebben kerül bennünk a helyére.”
Azt már tudjuk, hogy a ló különleges állat, teljesen máshogy áll a világhoz, a kapcsolatokhoz, mint mi, tudjuk, hogy őszinte, hogy visz szajelez, hogy tükröt tart felénk. De mégis hogyan?
13
A lovastréningeken mindig az egyéntől indul a munka, az egyén és a ló közötti kapcsolatból, a vele való célelérésből. Egy vezetői tréningen pél dául az ember a saját működéséről, a saját vezetői stílusáról kap vissza jelzést, amikor szembesül azzal, hogyan oldja meg a feladatokat a lóval. Szembesül azzal, hogy hogyan vezet (például elölről húz, oldalról cam mog vagy mondjuk hátulról tol), hogy mennyire magabiztos, mekkora erőt, kontrollt, autoritást visz bele a helyzetbe (például annyit, amennyit ő szükségesnek gondol vagy annyit, amennyire a másiknak szükésge van), ahogy szembesül azzal is, hogy mikor és hogyan hatékony, mennyire tud a szituációhoz alkalmazkodva vezetni. Teljesen máshogy kell hozzáállni egy hierarchia alján lévő, az együttműködésre maximálisan kész állathoz, mint egy domináns egyedhez, aki pozíciójánál fogva járatlan az együtt működésben. Ahhoz, hogy az emberi csoportokban hatékonyan tudjunk működni, szintén szükség van arra, hogy felismerjük kivel hogyan kell bánni, ki, mit bír el, kihez milyen erővel, energiával kell viszonyulni, mi lyen igényei vannak a másiknak. A lóval való közös munkában megmutatkozik, hogyan kommu nikálunk, alkalmazkodunk, milyen énerővel, meggyőzőerővel bírunk, mekkora a magbiztosságunk, ho gyan működünk. Előjön, hogy mi lyen területeken vannak problémá ink, nehézségeink – és az is, mi megy könnyedén és természetesen, mik az erősségeink. Ezzel dolgoznak a szak emberek, ezzal dolgozik az egyén, és aztán ezzel dolgozik a csoport is. „A csoport személyekből, az egyének potenciáljából áll össze. A csoport azáltal válik jobbá, hogy differenciáltabban látjuk saját magunkat: nem ellentétként vagy versengésként, hanem valamiféle kiegészítő vonásként éljük meg egymás működését. Természetesen mindenki a saját szem üvegén keresztül látja a másikat, de a tréninghelyzetben egy objektívebb képet kapunk a másik erősségeiről és gyengeségeiről. (divany.hu nyomán, A lóval való közös munka tehát nemcsakönismeretünkmódszerkülönlegesazfejlesztésére, de különlegesenhatékonyis.
Egy átlagos brit gyerek évi 400 darab kekszet fogyaszt el, amit bizony nem ártana visszafogni egy kicsit a brit kormány szerint, egyre több ugyanis a kövér gyerek. A közegészségügyért felelős kormányszervek a gyerekeket is egyre nagyobb számban érintő, járványszerű elhízást szeretnék megfékezni egy 2018-ban induló figyelemfelkeltő kampánnyal. Az óriásplakátokkal és egy okostelefonos alkalmazással is megtámo gatott kampány az 5-11 éves gyerekek (és szüleik) nassolási szoká sait igyekszik majd átalakítani egy kicsit. Illetve nem csak egy kicsit, a brit gyerekek ugyanis háromszor annyi cukrot fogyasztanak, mint amennyi még elfogadható lenne – írja a Daily Mail. A 4-6 évesek 19 gramm, vagyis nagyjából 5 teáskanálnyi cukrot, a 7-10 évesek pedig 24 gramm cukrot fogyaszthatnának egyébként, ehelyett azonban 54 grammot átlagolnak a 11 évesnél fiatalabb gyerekek. Ennek nagyjából a fele származik egy felmérés szerint cukros üdítőitalokból és édességekből, egy átlagos brit gyerek pe dig nagyjából 400 darab kekszet, 120 sütit és péksüteményt, 100 zacskónyi édességet, 70 darab csokit, 70 jégkrémet és 150 pohár üdítőt fogyaszt el egy év alatt.
Ezt a rengeteg édességet napi maximum kettő, egyenként 100 kalóriás „egészséges” nassolnivalóval szeretnék helyettesíteni a britek. Azt, hogy melyik termék minősül egészségesnek, zöld vagy sárga „jelzőlámpákkal” kéne jeleznie a gyártóknak, attól függően, mennyi cukrot és zsírt tartalmaznak a gyerekek számára is ajánlott joghurtok és kekszek.
Az immár közel félmillió 11 évesnél fiatalabb gyereket érintő elhízás miatt a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegsé gek és a rákos megbetegedések száma is robbanásszerűen emelked het egyébként a közeljövőben a brit hatóságok szerint. Ezenkívül a cukor által tönkretett fogak befoltozásának költségei is jelentős ter het rónak a kórházakra, ezért a figyelemfelhívó kampány mellett az üdítőitalok megadóztatásával és az élelmiszeripar által felhasznált cukor mennyiségének visszafogásával is igyekszik majd elejét venni a kormány a helyzet további súlyosbodásának. (divany.hu nyomán)
Egészség – Életmód14
Ellyn Sat ter, „Child of Mine:Feeding with love and Good Sense” című könyvébe, és a szó szoros értelmében ez egy sorsfor dító olvasmány volt. Satter, bejegyzett dietetikus, táplálkozási és a családi terapeuta, aki a felelősség megosztást népszerűsíti étkezés terén: a szülő el dönti, hogy mikor, mit, hol egyen a gyerek, aztán a gyerek eldönti, hogy mennyit akar enni. És ez úgy működött, mint a kari kacsapás – úgy tűnt el a dráma va csora alatt, mint ahogyan a lufiból a levegő. Megcsináltam az ételt, a gyerek elé raktam, és annyit evett, amennyit akart, én meg egy szót sem szóltam. Nincsen másik opció, és ezt már ő is nagyon jól megtanulta a két év alatt. A fiam majdnem öt éves most. Még mindig jobban kedveli a húst és a kenyeret, mint például a gyü mölcsöt vagy a zöldséget, de mivel leálltam az erőltetéssel meg az alku dozással, már több zöldséget meg kóstolt önként, mint amennyit vala ha gondoltam volna. Olyan dolgokat szeret, amikről nem is feltételeztem volna: lencsefőzelék, barna rizs, cuk kini, bazsalikomleve, zöldbab és sült brokkoli. Viszont olyanokat nem szeret, amikről azt gondoltam, min denki szereti, mint például a lasag ne. És igen, néha a vacsora „gyereké tel” – csirkefalatkák vagy pizza, mert ezek a kedvencei. Néha pad thai, ez az én kedvencem, mert Satter szerint jó, ha a gyerek látja, hogy a szülő és a gyerek is megkaphatja alkalmanként amitSatterkedvel.népszerűsíti a „családi va csorákat”, amikor a szülő és a gyerek együtt eszik, így a gyerek láthatja, amint szülei élvezettel fogyasztják a különböző (egészséges) ételeket.
Szóval mi a varázsige? „Nem kell megenned”!
Ez az új rendszer természetesen nem jelenti azt, hogy a gyerek soha nem fogja nemtetszését kifejezni az étellel kapcsolatban, vagy, hogy min dent meg fog enni. De ezzel nincs semmi baj. Minden alkalommal, ami kor „fújjog” az ételre, vagy azt mondja nem akarja megenni, csak nyugodtan annyit mondok neki: „nem kell meg enned” és ezzel már söpröm is be az adagját a saját tányéromba. A legnagyobb szó mégis az, hogy a szakértő tanácsai engedélyt adtak arra, hogy ne csesztessem a fiamat, hogy egyen, illetve leállhattam an nak a megfigyelésével, hogy mit válogatós a gyerek!”
Természetesen azért van mindig valami olyan a tányéron, amiről tu dom, hogy biztosan meg fogja enni a gyerek, mint a rizs, gyümölcs, vagy a kenyér, szóval az új ízek a régi, ismerős ízek mellé társulnak. Nem kell erőltetni a gyereket, hogy „csak kóstold meg”, vagy „csak még egy falatot egyél”. A desszertet meg nem olyan arányban kapja, amennyi főételt megeszik. Egyébként is ritkán eszünk desszertet, általában délután kényeztetjük magunkat édességgel. De ha mégis kerül desszert az asz talra, követem Satter instrukcióit, hagyom, hogy a desszerttel kezdjen, utána meg eszik a vacsorájából is.
Sikeresen abszolválta mind a két gyermekénél, és ma már nyugod tan eheti meg vacsoráját úgy, hogy közben nem azt lesi, hogy a gyerek evett-e egyáltalán valamit. Tényleg hasznos írás, és így talán nem fog többet aggódni azon, hogy a gyereke nem eszik semmit vacsorára. „Amikor az idősebbik fiam 18 hónapos volt, egyszerűen nem evett meg semmit, amit elé tettem. Eluta sította a zöldséget és a gyümölcsöt is. Folyamatosan válogatott, és csak a szekrényre mutogatott, amiben a kekszek és a kenyér volt. Úgy éreztem, mintha egy „Vikin get” etetnék – nem kell más, csak egy hordó sör, meg a skorbut. Kétségbe esésemben, a rántottába és a smoot hiek-ba zöldséget rejtettem, plusz ro hangáltam utána a házban egy kanál borsóval. Minden vacsoraidőnél azt éreztem, mintha egy borjút próbál nék kötélen odavonszolni, aki rázza a fejét, és minden alkalommal mikor elvétem a dolgot, ő csak áll és belevi gyorog a képembe. Az egyik barátnőmnek panasz kodtam erről, akinek már van egy 6 éves lánya. „Tudom miről beszélsz” – jött a válasz. Naná, hogy tudja, neki is van gyereke. „Tegnap este, Ava tésztát kért vacsorára, szóval elkészítettem neki, amit ő rendre ott is hagyott. Aztán azt mondta szója babot kér, úgyhogy megcsináltam neki azt is. És persze, hogy hozzá sem nyúlt. A következő kérése bagel volt. Nyilván azt is megcsináltam, és persze egy falatot sem evett belőle. El tudod hinni?
„Segítség,
AHuffposton
jelent meg Leigh Anderson egyik írá sát, amiről úgy gondoltuk, hogy a legtöbb anyu kát érdekelheti – aki azzal küzd, hogy a gyereke nem hajlandó semmit megenni. Szóval ha elege van a sok könyörgésből, a „játékos” etetésből, és abból, hogy gyereke hülyét csinál önből, olvassa el hogy mit taná csol egy anyuka, akinek arannyá változott az élete, miután rátalált egy nagyon hasznos rendszerre.
Azonnal láttam magam előtt, hogy a következő 10 évben mi vár rám. Három különböző kibaszott ételt ké szített el?! Még én is, a trükkjeimmel és behízelgésemmel együtt is látom, hogy az teljesen fölösleges volt. Utál tam a vacsoraidőt, amikor kérvényt kellett benyújtani a gyerekhez, hogy csak még egy falatot nyeljen le, aztán meg jöhet a jutalom desszert. Már így is idiótának éreztem magam. Eszem ágában sem volt folytatni ezt az utat, vagy még lejjebbre menni egy 6 éves sel, 10 évessel, vagy akár egy Isten ments,Valahogytinédzserrel.belebotlottam
Szóljon, ha probléma van! Daniel Kramer, a Duke's Grocery menedzse re szerint a legjobb, ha szól ha valami nincs rendben, "Ha problémája van, vagy valami nem volt rendben, szól jon, hogy meg tudjuk oldani" - részle tezte. "Azt szeretnénk, hogy boldogan távozzon tőlünk, ezért az a jó, ha minél korábban szól, és nem vár a jelzéssel.".
eszik – hiszen mindig meg lehetősen egészséges és válto zatos étel kerül az asztalra, és így simán tudok vacsorázni, míg ő eldönti, hogy eszik-e, vagy sem. Nincs a fejemben lista arról, hogy a gyerekem mit enne meg. Azt főzök, amit enni aka rok, és ha a gyerek nem akarja megkóstolni, mint például egyik este a rakott tököt kol básszal, ott volt az étel mellett a fokhagymás kenyér is a tá nyéron, illetve répa a salátá ból, és tettem pár szelet almát is mindenki tányérjára. Talán megkóstolja, talán meg csak a huszadik alkalomra fogja megkóstolni, de ezzel egy idő ben, én élvezem a vacsorámat, a kisebbik fiam meg megeszi a kolbászt és a tököt és így nem megy kárba semmi. Ez az eljárás teljesen ki küszöböli a harcot, hogy rá vegyük a gyereket az evésre, plusz, lehetővé teszi a gyerek nek, hogy figyelmet fordítson szervezetére, hogy mikor érzi magát jóllakottnak. Így derült ki, hogy a fiam nem igazán eszik sokat vacsorára, teljesen mindegy, hogy mit teszek elé az asztalra. Egysze rűen csak nem éhes már kora este. Úgyhogy megpróbálom a korábbi étkezésekbe táplá ló ételek kerüljenek, így nem aggódom a vacsora miatt. Természetesen, ez nem a tökéletes megoldás. Egy cso mó étel amit elkészítek, nem hozza lázba a többieket. Jó lenne, ha mindannyian egy kicsit jobban állnánk az új ételekhez. És persze, a csalá di vacsora sem kivitelezhető minden este, néha csak az egyik szülő eszik a gyerek kel, de az is előfordul, hogy egy sem, mert sokszor nem vagyok éhes, amikor a gyere keknek vacsoraidő van. De általánosságban, a rend szer egészen jól működött. Leállít minket abban, hogy az étel jutalom, vagy büntetés legyen, ezáltal egy életre meg változtatja a „jó étel” és „rosz sz étel” fogalmát. Nem kell lenyelnie a kínai kelt, hogy kaphasson fagylaltot, és nem kényszerítjük rá, hogy figyel men kívül hagyja ha már jól lakottnak érzi magát. A „nem kell megenned”, szelíd hangon mondva, sem milyen neheztelés nélkül, teljesen megváltoztatta az éle temet. A második fiamnál is használom, aki most totyogó és abszolút sikeres a rendszer. Néha, a kicsi sem eszik sem mit vacsorára, ilyenkor hajlok rá, hogy beletömjek pár kanál ételt amíg a tévét nézi, de az tán visszafogom magam. Úgy értem, nem kell ennie, ha nem akar.” (divany.hu nyomán) Ne halmozza egymásra az üres tá nyérokat! Elisabeth Parker a Crane& Turtle étterem menedzsere szerint egy jobb étteremben a legjobb, ha a tányért ott hagyja, ahol van. "Egy tányértorony a többi vendég számá ra azt jelentheti, hogy a szerviz nem megfelelő." - magyarázta a lapnak Parker. Hiába igyekszik segíteni a fel szolgálónak, nem biztos, hogy ennek ez a legjobb módja.
Egészség – Életmód 15
Ne kérjen jeget a whiskeybe! A Jack Rose Dining Saloon tulajdonosa szerint nincs rossz whiskey ivási szokás, ennek ellenére mindenkit lebeszél a jeges ital ról. Ennek pedig az az oka, hogy a jég nem engedi felszabadulni a teljes ízs pektrumot, az pedig senkinek sem jó.
Óvatosan a szójaszósszal! A Kaz Sushi bistro szerint ne tunkolja a szusit a szójaszószba, csak egy han gyányit használjon belőle. Ugyanis, ha túl sok szójaszószt vesz fel a szusi, akkor elnyomja az ízét, ráadásul, ha túl sokáig mártogatja, a rizs szétes het. (divany.hu nyomán)
Hibák, amiket elkövet, amikor étterembe megy Senki nem szeret bénázni egy étteremben, ahogy tette azt töb bek közt Mellisa Mc Carthy a Kém című filmben, amikor boldogan megette a kézmosásra kapott törlőkendőt, mert azt hitte valamyi len francia specialitás. Hogy ön ne követhesse el se ezt, se mást, abban a Washington Post segít, akik összegyűjtötték a legjellemzőbb tévedéseket. Korábban már megírtuk, milyen speciális szabályok vonatkoznak a szusievésre, ha arra is kíváncsi, kattintson.
Ne érjen a felszolgálóhoz! Justin Abad, a Pop’s SeaBar tualjdonosa szerint nem véletlenül került a felso rolásba ez a pont. "Meg lenne lepve, hányan érnek hozzá a pincérhez". A legtöbben egyszerűen kiváncsiak és izgatottak, de ez még nem ok arra, hogy egy idegent fogdossanak. Ne szaglássza a borosüveg dugóját! Sebastian Zutant, a Red Hen borigaz gató szerint jobb, ha iszik egy kortyot a borból, mert abból sokkal több de rül ki a bor ízvilágáról. "A dugó meg szagolása nem fog semmit mutatni a borból, csak azt mutatja, hogy aki csi nálja, az kicsit bolond." Inkább szól jon a sommeliernek, ha fogalma sincs a borokról, és nyugodtan mondja azt, hogy "nem tudom miről beszél", mint hogy olyan szavakat használjon, mint gyümölcsös vagy földes.
Ne dörzsölje össze az eldobható pálcikákat! Ezt Can Yurdagul, a Sushi Ca pitol egyik tulajdonosa javasolja. Az el dobható evőpálcák gyakran szálkásak, ezért szokták őket összedörzsölni, en nek viszont az lehet az üzenete, hogy az étterem nem ad elég jó pálcikákat.
www.tmkronika.hu – „Közelebb hozzuk a világot„16 Egy pillanat műve volt. Olvasónk fontosnak tartotta elmondani a történe tet, ami számára sokkoló volt, de egyúttal felemelő is. Meséli, hogy szinte fel sem fogta a történteket, amikor a kellemes vasárnapi délelőt tön egy szembejövő motoros az autójába csapódott. Csak a szerencsés véletlennek köszönhető, hogy feleségével együtt kisebb sérülésekkel és totálkárral megúszták a Takács Zs. Rózsa Telefon: +36/70-395-8041JÚLIUSELSEJÉTŐL ÚJ HELYSZÍNEN: Szekszárd, Mediplusz Kft., Dr. Szentgáli Gyula utca 2 Rendelési idő: szerdánként 16.00–19.00 Bejelentkezés: munkanapokon8.00–17.00 óráig REUMATOLÓGIAI MAGÁNRENDELÉS DR. GÖRCS RITA reumatológus szakorvos balesetet. Egyébként a meg zabolázatlan motor vezetője kórházba került, és a történet talán nem is érdemelne nyil vánosságot, ha ezután nem ta pasztalja meg a hihetetlen segí tőkészséget. Szinte mindenki megállt. A mögötte haladó au tós, aki mindent látott, éppúgy megvárta a rendőrök, mentő sök érkezését, mint az a fiatal pár, akik Ausztriába indultak, de egészségügyi dolgozóként tudták, mit kell ilyenkor tenni. A köszönet mellett elképedését fejezte ki nyugdíjas honfitár sunk: soha nem tapasztalt ön zetlen emberséggel találkozott. Emberség A szekszárdi TOLNATEJ ZRT. munkatársakat keres az alábbi munkakörökbe: SAJTCSOMAGOLÓ-KISZERELŐ (több műszakos munkavégzés) AMIT KÍNÁLUNK: l hosszú távú, stabil munkalehetőség l munka- és védőruha biztosítása l vidékiek munkába járásának költségtérítése l betanulástól függően növekvő juttatások JELENTKEZNI lehet önéletrajz benyújtásával a munka@tolnatej.hu e-mail címen vagy a 06 30/277-8933-as telefonszámon. CSOMAGOLÓGÉP-KEZELŐ (több műszakos munkavégzés) Feladatok: • csomagológép kezelése, felügyelete, • csomagoló- és segédanyagokkal való feltöltése • kapcsolódó termék ellenőrzési, és adminisztrációs feladatok
