TM Kronika 2018/40 by Tolna Megyei Krónika

Dinamikusan fejlődő, fiatalos csapatunk szolgáltatás bővítéséhez

ALVÁLLALKOZÓKAT

Prémium kategóriás női fehérnemű gyártásával foglalkozó, intenzíven fejlődő vállalat az alábbi munkakörökbe

keres.

Amit kínálunk: – kiszámíthatóság, – pontosság, – határidőre történő fizetés, – korrekt elszámolás, – támogató csapat Várjuk korrekt hozzáállású, megbízható partnereink jelentkezését a 36 30/754-3774-es telefonon, illetve az ujpartner@palatrans.hu e-mail címen. XXII. ÉVF. 40. SZÁM

2018. OKTÓBER 26.

Idegsebészet-baleseti sebészet magánrendelés

Dr. Faiz Amairi

fõorvos sebész-traumatológus -idegsebész szakorvos

Gerincbetegségek kezelése, idegrendszeri sérülések utánkövetése, perifériás idegek, alagútsyndromák műtéti kezelése, ízületi betegségek, baleseti sérülések utánkövetése, kontrollálása, ízületi kopások konzervatív és sebészeti kezelése. Bejelentkezés: 06-30/348-8731 Ergonom Kft. Szekszárd, Tartsay 16. Minden hétfőn 16–18 óráig

TOLNA MEGYEI

www.tmkronika.hu

MUNKATÁRSAKAT KERES. VARRÓNŐ ELVÁRÁS: szakirányú végzettség vagy több éves varrodai tapasztalat. Rugalmas kezdés.

KARBANTARTÁS VEZETŐ ELVÁRÁS: szakirányú felsőfokú végzettség és több éves karbantartási tapasztalat.

RAKTÁROS

GYÓGYSZERTÁR:

„Nagy az igény az egyedi készítésű, személyre szabott „ készítményekre 8.oldal

ELVÁRÁS: mechatronikai, elektronikai vagy lakatos végzettség. Egy műszakos munkarend!

MUNKALEHETŐSÉG

JELENTKEZÉS, ÉRDEKLŐDÉS: Varga Mariann/ HR vezető mariann.varga@bodyfashion.hu 06-25/514-130

job@prettl.hu

„Menő menza a Csapóban

5. oldal

Prettl Hungária Kábelgyártó Kft. kollégákat keres! Részletek: 11. oldal

Dinamikusan fejlődő, fiatalos csapatunk nemzetközi fuvarjainak teljesítéséhez

KAMIONSOFŐRT

ÉPÜLETASZTALOS MUNKÁK GYÁRTÁS, SZERELÉS

keres CE jogosítvánnyal, „ akár páros –„négykezes munkavégzésre is.

 Homlokzati nyílászárók – korhű és szabvány szerinti  Beltéri ajtók – utólag szerelhető tokkal  Lépcső – húzottkarú  Kerítés – alkatrészek

ÉRTÉKELJÜK A MEGBÍZHATÓSÁGOT!

Helyszíni felmérés, szaktanácsadás, árajánlat!

Amit nyújtunk: – versenyképes fizetés – emberséges, gondoskodó munkakörnyezet – stabil pénzügyi háttér, pontos bérkifizetés – hosszú távú munkalehetőség – nyugat-európai munka esetén új (DAF) kamion, GPS-es műholdkövetéssel Ha úgy érzed értékes számodra, amit adni tudunk, jelentkezz önéletrajzoddal az allas@palatrans.hu e-mail címen, vagy telefonon a +36 30/754 3773-as számon.

KARBANTARTÓ

éve épül, építési engedély nélkül a SPINNERHUNGÁRIA Kft. 9.oldal szekszárdi telephelyén.

4.old.

„

Százharminc

Érdeklődni: Szekszárd, Bocskai u. 12-13. Telefon: 06-20/9810-175 E-mail: gasparpius@tolna.net

MUNKAVÉGZÉS HELYE: Body Fashion (Magyarország) Kft. Dunaújváros, Neumann János utca 1.

UROLÓGIA MAGÁNRENDELÉS SZEKSZÁRD, Kossuth L. u. 14. Időpont: csütörtök 17–19 óráig.

Már foglalhatók

ADVENTI ÚTJAINK!

PAKS, Szent János u. 19. Időpont: hétfő, kedd, szerda 18–19 óráig, szombaton: 10–12 óráig.

Rendel: Dr. Hegedüs Miklós

Advent

Bécsben

 csokimúzeum látogatással  későn ébredőknek  Schönbrunni kastélylátogatással

Bejelentkezés:

December 01.,08.,15.,22.

06-30/346-7046

Részvételi díj: 6.990 Ft/fő KÖZKÍVÁNATRA ÚJRA! Advent Grazban

Advent Kassán

7.990 Ft/fő

9.990 Ft/fő

December 09. 16. 23.

December 16. 23.

Újdonság! Advent Zágrábban December 09. 16. 23. 8.990 Ft/fő A részvételi díj tartalmazza: autóbuszköltség, idegenvezetés Előre választható fix ülőhelyek felára: 1500 Ft/fő Már 11 csatlakozási helyet kínálunk körutjainkhoz: Szekszárd–Tolna–Paks–Kalocsa–Baja-Bátaszék –Bonyhád–Pécs–Komló–Dombóvár–Kaposvár Eng.szám: R01984/2000

TILIA

ROMCAR TRAVEL

SZEKSZÁRD (a Főpostával szemben) 74-510-367 TOLNA (a Penny Market-tel szemben) 74-443-828

www.romcar.hu

Eng.szám: R01984/2000

SAGRADA FAMILIA BAZIL IKA

ELVÁRÁS: Targoncás jogosítvány (3324). Egy műszakos munkarend!

Aktuális

A PSN Ép Építőipari Kft.

ÉPÍTÉSVEZETŐT valamint

MŰSZAKI ELŐKÉSZÍTŐT keres. Jelentkezés fényképes szakmai, önéletrajzzal a penzugy@psn.hu e-mail címen lehet.

LAPSZEMLE

ki a dél-szudáni ENSZ-misszió jelentéséből. (24.hu)

Kénytelenek bevezetni az eurót Magyarországon?

Eastwood, a drogfutár Decemberben lesz az amerikai premierje Clint Eastwood (88) legfrissebb rendezésének, a The Mule című filmnek, melyben ő maga játssza a főszerepet, egy csődbe jutott kisnyugdíjast, aki vénségére egy mexikói kartell drogfutára lesz. Innen a cím is, a mule ugyanis öszvért jelent, az öszvér pedig drogfutárt. (magyarnarancs.hu)

A cikk szerint a legnagyobb kérdés a közös monetáris politika, az euróövezet, ez ugyanis az EU legfontosabb politikai projektje, így a blokk integrációs erőfeszítéseinek középpontjában áll. Hozzátették: az euróövezetből való kimaradás, valamint a migrációra, menedékjogra vonatkozó elővigyázatosság természetesen legitim politikai választás kér...mert letiltják az dése, ez azonban adósságukat. Az következményekkel ezredforduló óta „Nincs ma jár. A szerzők ellenakárki is volt korpéldaként Bulgáriát olyan mondat az mányon, a lakáspoemlítik, ami – bár az újságban, amit ne„ litikát elsősorban EU legszegényebb az ingatlanhiteleországa – máris min- tudnék befejezni zés támogatásával den kritériumát telpróbálta megoldaMácsai Pál nemcsak az orjesíti az euróövezeti ni, vagyis a kormászág egyik legismertebb szícsatlakozásnak. (mfor.hu) nésze, de tizennyolc éve az nyok a bankokra Örkény Színház igazgatója és a háztartásokra is. Interjúban elmondja, mit hárították és hárítnem ért a világban, miért ják a lakhatási kérfontos, hogy a közönségnek dés megoldását. Ez ...és kevésbé éhes is van tehetsége, a politikai a lakáspolitika viteheneket szeret- hűségnek viszont nincs szont egyrészt nem nének. A tehenészek művészete, és hogy miért nyújt megoldást a szerint a jószágál- veszélyes a túl sokakat jel- nem hitelképesek lomány éppen úgy lemző csömör. Beszélt arról számára, másrészt járt, mint az autók, is, mi dolga volt a szexuális pedig a rosszabb amelyek az elmúlt zaklatások miatti botrány- anyagi helyzetű házévekben egyre na- nyal, meggazdagodott-e tartásokat kiszolgyobbak lettek. De a népszerűsége miatt, és gáltatott helyzetbe amíg az autógyára- hogy miért nem vezethet si- hozza. (hvg.hu) kat nem aggasztja, kerre az az unalmas időszak, hogy az egyre na- ami most jön. (index.hu) gyobb új modellek már alig találnak parkolóhelyet, a gazdák szerint teheneik már az istál- Kísérleti mellműtét miatt alakulhalókba is alig férnek be. (agroinform.hu) tott ki daganata egy fiatal magyar nőnek. Andrea hét évvel ezelőtt, 19 évesen azért utazott Floridába, hogy egy magánklinikán részt vegyen egy úgynevezett polipropiA dél-szudáni kormányerők és lén szálas implantátum beültea kormány ellen harcoló láza- tésen, amiért még 2000 dollárt is dó csoportok több száz nőt és kapott. Két évvel később azonban lányt raboltak el az idén, sokukat már egyenként 10 kilósak voltak a megerőszakolták és szexrabszol- mellei, ma pedig már csaknem 40 gaságba kényszerítették – derül kilót nyomnak. (nlcafe.hu)

Nem éri meg elmenni dolgozni...

A svájci gazdák kisebb...

Haldoklik egy fiatal lány

Tizenéves lányokat rabolnak el

Márton-napi vigadalom Szekszárdon, k ád a Bél Béla-király ki ál té téren rendezik meg november 10-11-én a Márton-napi vigadalom programjait. Szombaton és vasárnap gyermekeknek és felnőtteknek szóló zenés-táncos programok, valamint hagyományos Márton-napi lúdvacsora várja a vendégeket, nem maradnak üresen a borospoharak sem. A napi belépő 1500 Ft/fő, 12 év alatti gyermekeknek ingyenes.

Október 26. péntek

5; 10 °C

14; 19 °C

Október 27. szombat

9; 15 °C

9; 25 °C

Október 28. vasárnap

8; 16 °C

16; 26 °C

Október 29. hétfő

10; 18 °C

16; 25°C

Október 30. kedd

12; 18 °C

15; 23 °C

Bulvár – Aktuális

BULVÁR

Bond-girl az álomszerep

modell és moderátor Sylvia Meis 2019-ben filmszerepben tűnik fel, a „Misfit”ben egy iskolaigazgatót játszik. „Nagyon örültem a felkérésnek, nagyszerű forgatókönyv és kitűnő szerep. Egészen új karakter számomra, bízom a film sikerében”– idézte a gyönyörű nő szavait a krone.at, aki hozzátette, mindig volt és maradt egy nagy szerepálma. Ez pedig a Bond-film női főszerepe. „Az embernek kell, hogy legyenek álmai!” A gyönyörű és tehetséges 40 éves moderátor modellalakkal rendelkezik, ami nélkülözhetetlen egy Bond-girl számára, ugyanakkor rendkívül nagy erővel és tapasztalattal edzette meg az élet. 31 évesen mellrákot diagnosztizáltak nála, később férjétől, a profi futballista Rafael van der Vaart-tól 2013-ban vált el, egy közös fiuk van. Szavai elgondolkodtatóak: „Mindenkinek meg kell találnia a „ saját útját. Azt tanácsolom, hogy nem szabad feladni, harcolni kell az álmainkért.

Több pénzt a felsőoktatásba!

kolumbiai fővárosban, Bogotában egyetemi hallgatók demonstrálnak és követelnek több pénzt a felsőoktatásban. A tüntetések eddig békésen zajlanak, sokatmondó jelenet a Spiegel Online fotóján. Egy tüntető hallgató és a kivezényelt rendőr, aki kötelességét végzi, de láthatóan egyetért a fiatalok követelésével.

A TARR Kft. pályázatot hirdet

MŰSZERÉSZ állás betöltésére.

Munkavégzés helye: Paks Részletes információ: www.tarr.hu/hirek/karrier Jelentkezési határidő: 2018. október 31. Fényképes önéletrajzokat az info@tarr.hu email címre várjuk „Műszerész” tárggyal.

Gazdasรกg

Oktatás-Képzés – Aktuális

„ ügyeink – sorozatot, melynek merkedtek az ott folyó munkákertében ismert vendégeket val, sajtkészítés technikájával, hívtak meg, sportolók, sikeres és kézműves csokit készíthettek. személyiségek beszéltek életükA zárórendezvényen Lukács ről, életvezetési szokásaikról. Eszter dietetikus előadása után Rajzpályázaton a témához a kortársképzésben résztvekapcsolódó plakátok készültek, vő Csapós diákok adták át a a legjobbak ma a Csapó étkez- tanultakat a fiatalabb koroszdéjét díszítik, ezenkívül jelen- tálynak. A fiatalok beszéltek a tős infrastrukturális fejlesztés mozgás, a sport szereperéről, a is történt a projekt égisze alatt. lelki egészség fontosságáról, és Megújultak a bútorok, az esz- természetesen a helyes táplálközök, felszerelések az iskolai kozásról, miközben bemutatták menzán. Elhangzott továbbá, iskolájukat is. A hallgatóság, hogy három ivóvíz-automatát gyerekek és pedagógusok mahelyeztek ki az iskola területén, gukkal vihették az elhangzott ami nagyon népszerű a diákok gondolatokat, jó tanácsokat, és körében. azt a nagyszerű receptkönyvet, Idén is a Csapó Napok kere- ami Paul Gauguin festőművész tében hirdették ki az év osztá- szavait idézi: „A főzés könnyű lyait, az első három helyezett fejet, nyitott lelket és meleg szíAzzá leszel, amit eszel.” Ez a mottója annak a kiadványnak, amit Csapós diákok írtak és szer- egészséges ajándékcsomagot vet kíván”. kesztettek egy nagyszerű program során. A Menő menza kialakítása a Csapó Dániel Középis- nyert, ellátogattak egy méhékolában című pályázat zárórendezvényére került sor október 24-én Szekszárdon, a Baka István szetbe, egy kecskefarmon isÁltalános Iskolában. Az egészséges élelmiszerek és a tudatos táplálkozás népszerűsítésének jegyében született programsorozat zárásaként kortársképzésben résztvevő Csapós diákok tartottak élménybe- A program a Csapó Dániel Alapítvány által elnyert EFOP-1.8.5-17-2017-00180-as pályázati támogatásból valósult meg. számolót a 7-8. osztályos általános iskolások számára. A programot egészséges ételek kóstolója zárta.

„Menő„ menza

a Csapóban

Egészséges élelmiszerek, tudatos táplálkozás, sok mozgás

„

A résztvevők elsőként Szücs Zsófi szakmai vezető köszöntőjét hallgatták meg, aki elmondta, hogy a 2017 novemberében elindított projekt keretében az egészséges táplálkozás népszerűsítését tűzték ki célul. Először felmérték a tanulók táplálkozási szokásait, majd dietetikus bevonásával csoportfoglalkozásokat tartottak a résztvevők körében, ezzel párhuzamosan egyéni tanácsadásra is sor került. Széles kört

sikerült megszólítani a meghirdetett iskolai receptpályázattal is, aminek eredményeként egy színes receptfüzetet állítottak össze. Ezt egészséges alapanyagokból korszerű és könnyen elkészíthető ételek alkotják. A fiatalok szakember bevonásával főzőiskolában próbálták ki és fejlesztették az ételeket, megismerkedtek a tálalás, a terítés szabályaival, korszerű eszközöket használtak. Az előadó felidézte a „Közismerten közös

HEINRICH DINKELACKER BUDAPESTI TELEPHELYŰ, NÉMET TULAJDONÚ CIPŐGYÁRTÓ

KERES MINDEN POZÍCIÓBA KOLLÉGÁKAT, MUNKAVÁLLALÓKAT. 150 éves múltú cég, több mint 30 éve Magyarországon, 40 munkavállaló, magas minőségben 40 pár cipő naponta, több mint 20 országban.

KIKET KERESÜNK?

ELŐNY:

SZAKKÉPZETT VAGY ROKONSZAKMÁBÓL ÉRKEZŐ:

 cipőipari szakmai végzettség  gyakorlat  nyitottság a szakma megismerésére, betanulásra

 cipőfelsőrész-készítő, tűzőnő  tűzőnő gyakornok  sérfelő (szabászat)  cipőipari technológus/cipész  fizikai dolgozó (alja kör)  finiselő  minőségellenőr

JELENTKEZNI LEHET: 

MIT KÍNÁLUNK?  A termelésben teljesítményalapú bérezést  Cafeteriát  Jó hangulatú, flexibilis, családbarát munkahelyet  Egy műszakos munkarendet  Szakképzést, fejlődési lehetőséget, karriert  Lakás- vagy albérlettámogatást

 telefonon: 36-20/965-7376  vagy írásban: kuti@heinrich-dinkelacker.de

Lakás – Otthon – Építkezés

2010 óta dolgozunk magyar tehergépkocsivezetőkkel, és jó tapasztalataink alapján keresünk

TEHERGÉPKOCSIVEZETŐKET (férfi/nő)

Százharminc éve épül, építési engedély nélkül A

katolikus egyház megegyezett Barcelona vezetésével arról, hogy befizet 41 millió dollárt a város költségvetésébe, mivel már több mint 130 éve építési engedély nélkül építi a Sagrada Familia bazilikát. * A város egyik leghíresebb látványosságának építése 1882 óta tart Antoni Gaudí tervei alapján. Igaz, a polgárháborúban a partizánok felgyújtották a félkész épület egy részét.

forgózsámolyos vagy nyerges vontatós gépkocsijainkra Ha Ön rendelkezik • CE II jogosítvánnyal • sofőrkártyával • 95-ös kvalifikációval • német / angol nyelvtudással • ADR vizsgával (nem kötelező, de előny!)

akkor mi a következőket ajánljuk Önnek: • szakszerű betanítás oktatók által • pontos fizetés fair szisztéma alapján • a vezetési- és pihenőidők betartása • 3 hét munka / 1 hét otthon, esetleg 2/1 vagy 2/2 • váltott műszak lehetséges, szállást biztosítunk • szívesen vesszük a kiköltözni kívánó, teljes hónapos munkarendben dolgozni akaró munkatársakat is, segítünk a lakáskeresésben • a forgózsámolyos szerelvények vezetőinek prémium • gondoskodunk az oda-vissza utazásáról, illetve fizetjük a hazaútjait Ha érdekli Önt egy hosszútávú munkaviszony, ahol teljesítményét megfelelően bérezik, lépjen kapcsolatba Simons Johann úrral ► a 0049 561/95076-27 telefonszámon, vagy ► e-mail-ben: jsimons@scharf-transport.de ► Érdeklődni magyar nyelven a következő telefonszámon: 004915152677141

W. u. U. Schar f Transpor t GmbH & Co. KG Am Fieseler Werk 6 34253 Lohfelden

A mostani megállapodás értelmében a bazilika a következő 10 évben anyagilag is hozzájárul a tömegközlekedés és a környék fejlesztéséhez. Cserébe legalizálják a státuszát. Ada Colau polgármester történelminek nevezte a megállapodást. Egyébként a legújabb tervek szerint 2026-ra tényleg el készül, de hát sosem lehet tudni. (444.hu nyomán)

Jöhet a panorámaadó Siófokon

egelégelte a polgármester a balatoni panorámát eltakaró apartmanházak terjedését. *

Akinek az ingatlana a Balatonig ér, és élvezi a balatoni panorámát, az fizessen több helyi adót! – ezt a javaslatot terjesztené Lengyel Róbert, Siófok független polgármestere a képviselő-testület elé. A polgármester elképzelését a Szabad Pécsnek azzal indokolta, hogy szeretne gátat szabni a vízpartot elfoglaló és a balatoni panorámát eltakaró apartmanházak egyre gyorsuló elterjedésének. Mint mondta, emiatt a helyi építési szabályzatot és az adórendeletet is módosíttatni szeretné. A cél minimálisan az, hogy a település is lásson „viszont” valamit az ezekben a magas kerítésekkel elzárt ingatlanparkokban zajló üzleti tevékenységből, legfőképpen nyaraltatásból. A legtöbb Balaton-parti társasház a tóparti települések közül éppen Siófokon épült az elmúlt években, és jelenleg is számosnak az építése zajlik. (hvg.hu nyomán)

A következő pozíciókra keresünk munkatársakat:

CNC gépkezelő

Operátor

Gépi forgácsoló

Betanított gépkezelő Egyszerű ipari foglalkozású Szerszámkészítő Minőségellenőr Elvárások: – Több műszakos munkarend vállalás – Pontosság – Önálló munkavégzés – Hasonló területen szerzett tapasztalat előnyt jelent Amit kínálunk: – Versenyképes fizetés – Műszakpótlék – Utazási támogatás – Hosszú távú stabil munkaviszony – Családi és egyéni csapatépítő programokon való részvételi lehetőség – Folyamatos fejlődési lehetőség – Cégen belüli képzéseken és nyelvtanfolyamon való ingyenes részvételi lehetőség – Túlóra lehetőség – Teljesítményprémium – Cafeteria Elérhetőségek: Tuller Tamás személyügyi vezető E-mail: tamas.tuller@jakokoch.hu Telefon: +36-20/262-5701 Szekszárd Damjanich u. 33-35.

Lakás – Otthon – Építkezés

Rövidesen csak nulla energiakibocsátású ház építhető A z uniós szabályozás értelmében 2020-tól már csak közel nulla energiával működő házakat lehet építeni, ami azért is izgalmas helyzet, mert még manapság is bőven 70 százalék környékén van azon új családi házak aránya, melyek a jelenlegi előírásoknak felelnek meg. * Először a közpénzből finanszírozott épületek esetében változtak meg a szerkezetek hőátbocsátására, illetve hőveszteségére vonatkozó előírások, majd idén január elsejétől mindez már az összes épületre

kiterjedt. Ennek a sorozatnak a harmadik lépcsője következik 2020 végén, amikor mindez érvényes lesz a családi házakra is. Olyan épületről van szó, melynek fenntartásához nem kell máshonnan származó energiát felhasználni, magyarán a ház megtermeli a működéséhez szükséges energiát (legyen az világítás vagy fűtés). Ehhez sok egyéb mellett napkollektorokat, napelemeket, hőszivattyúkat, stb. használ fel. Érdemes megnézni néhány háztípus energiaigényét. A régebben épült házaknál a fajlagos energiaszükséglet évente és négyzetméterenként mini-

mum 200 kWh, ez a mostanában épülő ingatlanok esetében körülbelül a fele, a kifejezetten modern és jól hőszigetelt házaknál 30-40 kWh, a passzív házak esetében is 15KWh. Ehhez képest kell elképzelnünk a nulla energiás házakat, ahol az energiafogyasztás (nem meglepő módon) 0 azaz nulla. A nagy kérdés persze az, hogy mennyivel drágább egy nulla energiás ház megépítése, mint egy mostanában felhúzott családi otthoné? Egy egyszerű, minimális hőszigeteléssel épült, de minden elvárásnak megfelelő házhoz képest egy nulla energiával működő (ennek megfelelően kifejezetten minőségi anyagokból épített), hőviszszanyerős szellőztetéssel ellátott napelemes, vagy szélenergiát hasznosító családi ház másfélszeres öszszegbe kerül. Érdemes már most is olyan házat építtetni (a magunk kényelme és a pénztárcánk jól felfogott érdekében is), amely megfelel a majdani előírásoknak. Ráadásul érdemes észnél lenni, mert egyrészt a napelemes, napkollektoros vagy geotermikus rendszerek kiépítése a megtérüléssel együtt sem kevés pénz (ráadásul kifizetni most kell, megtérülni pedig később fog), másrészt az építőipar jelenlegi helyzetében nem kell olyan nagy fantázia késlekedő építést vizionálni.

 Szekszárdon a Kisbödő-hegyen panorámás  Szekszárdon 65 m2-es 3 szobás felújított 4. zártkerti 3581 m2-es telek eladó. T021137. +36 emeleti gázos, panorámás lakás eladó. 70 461 9731. Irányár: 2,5 M Ft H367884. +36 70 461 9731. Irányár: 18,8 M Ft  Szekszárdon 148 m2-es működő vendéglá-  Szekszárdon a Kerékhegyen 20 m2-es héttóipari üzlet berendezésekkel együtt eladó. végi ház szőlővel 1400 m2-es telken eladó. UZ006990. +36 70 461 9731. Irányár: 28,9 M Ft M0001281. +36 70 461 9731. Irányár: 2,9 M Ft  Árcsökkenés! Szekszárdon a Cinkában 30  Szekszárd déli részén 112 m2-es 1+2 szobás m2-es panorámás tanya 1212 m2-es telken eladó. felújított 1 szintes családi ház eladó. H369023. H341827. +36 70 461 9731. Irányár: 2,3 M Ft +36 70 716 9366. Irányár: 36 M Ft  Árcsökkenés! Szekszárdon a Kerékhegyen  Szekszárdon az Alisca utcában eladó egy 55 m2-es kétszintes tanya eladó 1099 m2-es tel- 4.emeleti 1+2 szobás 57 m2-es erkélyes lakás. ken. H354150. +36 70 716 9366. I.ár: 4,1 M Ft H369365. +36 70 461 9731. Irányár: 15,9 M Ft  Szekszárdon Benedekvölgyben 1735 m2-es  Szekszárd déli részén eladó egy 81 m2-es és 1854 m2-es telkek eladóak. T024619. +36 70 tágas üzlet, mely akár lakásként is hasznosítha716 9276. Irányár: 3,86 M Ft tó. H371521. +36 70 461 9216. I.ár: 16,49 M Ft  Szekszárdon 73 m2-es 2+1 szobás vegyestü-  Szekszárd központjában 1. em-i 61 m2-es zelésű ikerház eladó 1027 m2-es telken. 1+2 szobás kétszintes erkélyes lakás eladó. H362334. +36 70 716 9276. I.ár: 13,485 M Ft H371459. +36 70 461 9731. Irányár: 17,2 M Ft  Szekszárd déli részén első emeleti 86 m2-es  Szekszárd belvárosában újépítésű lakások! 2+2 szobás felújított tágas lakás eladó. H365562. U0035004, U0035005, U0035006. +36 70 461 9216. Irányár: 28,59 M Ft +36 70 461 9696  Szekszárdon befektetők részére eladóvá  Tolnán 93 m2-es 2+2 szobás kétszintes tégla vált egy 46 m2-es 1+1 szobás 3. emeleti lakás. családi ház eladó 340 m2-es telken. H363772. H366383. +36 70 716 9276. Irányár: 14 M Ft +36 70 461 9731. Irányár: 15,5 M Ft  Szekszárd központjában 63 m2-es földszinti  Tolna-Mözsön 85 m2-es 3+1 szobás felújílakás eladó vagy kiadó akár üzletnek is. tandó családi ház 897 m2-es telken eladó. H367636. +36 70 716 9276. Irányár: 21,49 M Ft H367641. +36 70 716 9366. Irányár: 12,5 M Ft  Szekszárdon a Porkolábvölgyben eladó egy  Tolnán 4296 m2-es építési telek eladó, telep29,9 m2-es karbantartott tanya 1036 m2-es telek- helynek vagy akár lakóingatlannak is megfelelő kel. M0001283. +36 70 461 9216. I.ár: 2,9 M Ft lehet. T025572. +36 70 461 9216. I.ár: 13,2 M Ft

Ami azért is kínos lehet, mert a használatba vételi engedélyt jellemzően a beköltözés után szokták a legtöbben beszerezni, márpedig ehhez akkorhatályos előírásoknak kell majd megfelelni. (epiteniakarok.blog.hu nyomán)

Kiállítás a levéltárban Az őszirózsás forradalom és a Tanácsköztársaság Tolna megyében címmel nyílik kiállítás október 31-én, szerdán, 10.00-kor az MNL Tolna Megyei Levéltárában (Szekszárd, Béla király tér 1.). A kiállítást rendezték és bemutatják Aradi Gábor és Marosi Tibor levéltárosok, közreműködik Hecker Henrietta segédlevéltáros.

Egészség-Életmód

Ötven éve a betegek szolgálatában: Tilia Gyógyszertár Tolnán

„Ha újra kezdhetném, akkor is ezt a hivatást választanám”

él évszázada kezdte meg működését a Tilia gyógyszertár és ma is a betegek szolgálatában áll. A tolnai gyógyszertár múltját felfedve, földhivatali papírokból derült ki, hogy 1968-ban nyitotta meg kapuit itt egy gyógyszertár, miután az akkor tanács megvásárolta az épületet. A tolnaiak által emlegetett Popovics-patika költözött ide. A dunai árvíz után kezdett errefelé terjeszkedni a település, és vált évtizedek alatt Tolna egyik kis központjává. A Tilia Gyógyszertár vezetője PILISI ISTVÁNNÉ nosztalgiával emlékezik a kezdetekre, ami nemcsak a fiatalságát, a szakmai pályafutásának kezdetét is jelentette. A korszerű, szép gyógyszertár azóta sok-sok évtizedet élt meg, rengeteg beteget szolgált. Az évek alatt egyvalami nem változott: az elhivatottság. – Szóval nem a Tiliában kezdte a pályafutását? – Nem, 1969-ben a Rieder, mai Salvia Gyógyszertárban kezdtem, ott voltam gyakorlaton, ez volt az első munkahelyem az államvizsga

Tilia Gyógyszertár. Ez latinul hársfát jelent, melyből két szép példány állt hosszú évekig az udvaron. Most két fiatal csemete került a helyükre, melyek remélem megnőnek, és szép terebélyesek lesznek.

alatt. Nálunk most nagyon nagy az igény az egyedi készítésű készítményekre, ami nagy szakértelmet, odafigyelést követel, és időigényes. Ezért problémás amikor a beteg néhány perc alatt szeretné megkapni az egyedi receptúrás készítményt, ez sajnos nem lehetséges. – Mi az oka az egyedi készítmények felfutásának? – Elsősorban a gyermekgyógyászatban jellemző, de felnőttek esetében is igény van személyre szabott készítményekre. Rengeteg allergiás beteg van, bizonyos alapanyagok nem adhatók, vagy egyegy alapanyagot például higítani kell, ez már egyedi összeállítást igényel adott köptető, kenőcs, vagy por esetében. Ahogy említettem, igyekszünk felkészülni, de a munka során mindig türelmet kérünk a betegektől. Ez nagyon komolyan szabályozott, felelősségteljes munka, például a méréseket csak gyógyszerészek végezhetik, még gyógyszertári szakasszisztensek számára sem megengedett. – Vajon a betegek mennyiben változtak az eltelt hosszú időszakban? – Munkatársaimmal együtt mindig igyekeztem maximálisan segíteni, az emberek talán türelmetlenebbek, mindig többet várnak el tőlünk. Nagyon jellemző rossz szokásra szeretném felhívni a figyelmet, amit gyakran ta-

nőrizzék. A gyermek- és háziorvosok, szintén tudatosságra intik a lakosságot, a szülőket. – Az eltelt időszakban a patika épülete, külső és belső arculata is bővült, változott. – Az épületet jó néhány éve szépítgetjük, tavaly a bővítés következett, raktárat, előkészítőt, étkezőt, ebédlőhelyiséget építettünk, a szociális blokkot fejlesztettük. Most az udvarra került sor, elég sokan vagyunk, fontos, hogy elférjenek az autók, kerékpárok. A szép, rendezett környezet fontos, hogy a munkahelyünkön is jól érezzük magunkat. – A Tilia Gyógyszertár igazi családi vállalkozás. – Igen, a fiaim is segítenek a gyógyszertár működtetésében. Nagy örömömre mindkét unokám a gyógyszerész szakmát választotta, egyetemre készülnek. Szerencsésnek mondhatom magam, mert nagyszerű kollegákkal dolgozhatok együtt, és minden nap érzem a betegek szeretetét. Vannak nehezebb napok. Mostanában például sok a probléma az e-vényeket működtető rendszerrel, gyakran leáll, és ilyenkor nem tudunk gyógyszert kiadni, várni kell néhány percet. Az emberekkel meg kell értetni, hogy nem csak a receptet, a nyugtát is alá kell írni, a

Nagy az igény az egyedi készítésű, személyre szabott készítményekre. után. 1975-ben kerültem az akkori 11/39-es gyógyszertárba és kezdtem meg a gyógyszerészi munkát. Az akkoriban a gyógyszertári központhoz tartozó épületen kisebb javításokat, felújításokat végzetek, de a mai arcát később nyerte el. 1996 októberében került a tulajdonunkba, és akkor kapta a nevét,

– Mennyit változott a gyógyszerész hivatás és maga a patika ötven év alatt? –Akkoriban hatan dolgoztunk, ma tizenketten vagyunk. A megnövekedett forgalom miatt szükség volt a létszámbővítésre. Teljesen más a gyógyszerészek munkája, rengeteget változott az évtizedek

pasztalunk, és hiába figyelmeztetjük a betegeket. Hosszú hétvége előtt az utolsó munkanapon jönnek el sokan kiváltani a gyógyszert, ilyenkor sorban állás, türelmetlenség tapasztalható. Hiába kérjük, hogy gondolkodjanak előre, a folyamatosan szedett gyógyszereket elle-

betegek egy része türelmetlen, és ez nehezíti a munkánk. Ráadásul hiába mondjuk el ezerszer, hogy az ügyelet csak sürgős esetekre szolgál… Tudom, a türelem csodát tesz. Ha újra kezdhetném, akkor is ezt a pályát választanám. T.Zs.–K.A.

TILIA GYÓGYSZERTÁR • Tolna, Alkotmány u. 24. • Telefon: 74/440-462 Nyitva: hétfőtől péntekig 8.00-18.00-ig Változott az ügyelet: hétköznapokon 21 óráig, 3 hetente szombaton 17.00-20.00-ig, vasárnap 8.00-11.00-ig, 17.00-20.00-ig

Gazdaság

A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres

CNC-GÉPBEÁLLÍTÓKAT Elvárás: – gépi forgácsoló végzettség. Előnyt jelent: – szakmai tapasztalat, – CNC gépkezelői végzettség.

A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres

CNC-GÉPKEZELŐKET

Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.

A SPINNER Hungária Kft.

szekszárdi telephelyének galván üzemébe keres

szekszárdi telephelyére keres

GÉPKEZELŐT

ESZTERGÁLYOST

Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.

Apróhirdetés felvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel.: 74/414-853

Ingatlan Tolnai Holt-Duna partján „Pipiligeten„ kb. 2000 m2-es területek eladók. Megközelíthetőség saját úton. Tel.: 70/334-2979. Szekszárdon a Rákóczi utcában 4. emeleten 2 szobás 53 m2-es csendes lakás eladó. I.ár: 12,5 millió Ft. Tel.: 06-30/618-7845. Szekszárd központjában 75 m2-es első emeleti erkélyes, klímás, felújított lakás eladó. Tel.: 06-30/361-0025. Leányváron gyönyörű kilátással szintes tanya eladó. Irányár: 2,5 M Ft. Telefon: 06-20/208-0270. Szekszárdon a Tartsay V. ltp-en, földszinti 38 m2-es garzonlakás eladó. Irányár: 11.5 M Ft. Telefon: 06-20/208-0270. Szekszárdon Kisbödő utcában családi ház vagy akár építési telek eladó. Irányár: 10,5 M Ft. Telefon: 06-20/208-0270.

Faddon a Rákoczi F. utcában családi ház eladó. Irányár: 4,7 M Ft. Telefon: 06-20/208-0270. Szekszárdon a Batthyány L. u.-ban családi ház eladó. I.ár: 15 M Ft. Tel.: 06-20/208-0270. Szekszárdon a Dr. Hirling Á.utcában első emeleti 2,5 szobás 59 m2-es lakás eladó. Irányár: 16,35 M Ft. Tel.: 06-20/208-0270. Bogyiszlói Homokon eladó egy 38 m2-es 1+2 szobás téliesített nyaraló. Irányár: 9,9 M Ft. H360743. +36 70 716 9366. Bogyiszlói Homokon 38 m2-es 1+1 szobás teraszos nyaraló eladó. Irányár: 7,4 M Ft. NY007288. +36 70 716 9366. Faddon 104 m2-es 3 szobás összkomfortos tégla családi ház eladó 1643 m2-es telken. I.ár: 7,9 M Ft. H356993. +36 70 716 9276. Faddon 187 m2-es 6 szobás részben felújított családi ház eladó 1177 m2-es telken. I.ár: 20,9 M Ft. H364160. +36 70 716 9366. Fadd-Domboriban eladó egy jó állapotú 30 m2-es vízpart közeli nyaraló. Irányár: 9,3 M Ft. NY007384. +36 70 716 9366. Faddon 94 m2-es igényesen kialakított 1+3 szobás családi ház eladó 264 m2-es telken. I.ár: 21,5 M Ft. H369471. +36 70 716 9366. Harcon 52 m2-es gazdasági épület eladó 1897 m2-es belterületi telken. Irányár: 1,69 M Ft. T025641. +36 70 461 9731.

www.tmkronika.hu Online újság, ami közelebb hozza a világot... Kisvejkén eladó egy 101 m2-es 2+2 szobás karbantartott ház 2330 m2-es telken. Irányár: 10,9 M Ft. H362052. +36 70 716 9276. Mőcsényben 74 m2-es 3 szobás felújítandó családi ház eladó 974 m2-es telken. Irányár: 2,7 M Ft. H327530. +36 70 461 9731. Mőcsényben 4844 m2-es belterületi beépíthető telek (jelenleg szántó) eladó. Irányár: 1,9 M Ft. M0000944. +36 70 461 9731. Őcsény Fő utcáján eladó egy 156 m2-es 5 szobás nagypolgári ház 1071 m2-es telken. I.ár: 13,5 M Ft. H364594. +36 70 716 9276. Simontornyán eladó egy 23.863 m2-es kivett üzemi terület, mely többféle felhasználásra is alkalmas. Irányár: 9,9 M Ft. T025144. +36 70 716 9276. Simontornyán 178 m2-es állatsimogató látogatóközpont 2786 m2-es telken eladó. I.ár: 42 M Ft. UZ009213. +36 70 716 9276. Szálkán 159 m2-es 3+2 szobás családi ház eladó tágas terekkel, akácossal 2995 m2-es telken. Irányár: 28,5 M Ft. H367987. +36 70 461 9216. Tengelic főutcáján 101 m2-es felújított vendéglátó egység 1587 m2-es telken eladó. Irányár: 9,85 M Ft. UZ008448. +36 70 716 9276.

Tolnán központ közeli 1337 m2-es építési telek eladó, lakóingatlan építhető rá. Irányár: 4,9 M Ft. T025570. +36 70 461 9216. Tolna-Mözsön 5+2 szobás 266 m2-es tornácos családi ház eladó 3585 m2-es telken. I.ár: 11,9 M Ft. H369370. +36 70 461 9216. Tolnán 5+1 szobás 208 m2-es felújítandó családi ház eladó 749 m2-es telken. Irányár: 12 M Ft. H369394. +36 70 461 9731. Tolnán 3415 m2-es építési telek ipari területen, telephelyen eladó. Irányár: 10,5 M Ft. T025564. +36 70 461 9731. Tolnán a Spar mögött 5679 m2-es építési telek eladó 20%os beépíthetőséggel. I.ár: 17,9 M Ft. T025571. +36 70 461 9731.

P - K L ÍM MA Klímatisztítás, telepítés, forgalmazás, szerelés. Telefo on: 06-20/4 408 8-4712

Adás-vétel Régi, de jó állapotú hálószobabútor olcsón eladó. Érdeklődni: 06-74/443-935. Fehér színű üzletberendezés korszerű és szép kivitelben eladó Szekszárdon. Érdeklődni a 06-20/9165-234-es telefonon, illetve a szerkesztőségben lehet képek alapján.

GÁZKÉSZÜLÉKEK KARBANTARTÁSA, JAVÍTÁSA

Víz-, gáz-, fűtésszerelés.

Tel.: 06-30/361-0449

Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel./fax: 74/414-853, 511-709, E-mail: kafi50@t-online.hu Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Nyomda-Veszprém 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!

A TARR Kft. pályázatot hirdet

CALL CENTER ügyfélszolgálati előadó munkakör betöltésére Feladatok: •Kimenő és bejövő hívások fogadása, ügyfelek pontos és szakszerű tájékoztatása •Tarr Kft. teljes termékpalettájának értékesítése telefonon •Értékesítési akciók, keresztértékesítési folyamatok támogatása •Meglévő ügyfélszerződések újrakötése, hosszabbítása •Új ügyféligények felmérése, ajánlattétel, szerződéskötés •Éves értékesítési tervszámok ütemezett, ellenőrzött teljesítése Elvárások: •Középfokú végzettség (érettségi) •Kiváló kommunikációs készség, precizitás •Kiváló stressz és monotónia tűrés •Felhasználói szintű számítástechnikai ismeretek

Előny: •Felsőfokú végzettség •Call centerben szerzett tapasztalat •Egy idegen nyelv társalgási szintű ismerete •Távközlési piac és szolgáltatások ismerete Amit kínálunk: •Dinamikusan fejlődő, vállalati háttér •Versenyképes jövedelem •Alkalmazotti jogviszony •Béren kívüli juttatások, cafeteria •Folyamatos tanulási és előrelépési lehetőség •Elkötelezett tagokból álló erős csapat

Munkaidő: napi munkaidő 8 óra, változó beosztással (a call center minden nap (hétfő–vasárnap) 8.00-21.00-ig tart nyitva) Munkakezdés: azonnal, megegyezés szerint • A munkavégzés helye: Szekszárd Jelentkezési határidő: 2018. október 26.

Fényképes önéletrajzokat info@tarr.hu email címre várjuk „Call center ügyfélszolgálati előadó” tárggyal.

Gazdaság

Váltson velünk! Prettl Hungária Kábelgyártó Kft kollégákat keres:

KIT VÁRUNK? • aki szereti a pörgést • vállalja és bírja a három műszakos munkarendet • büszke arra, hogy munkájával nagy értékű járművek alkatrészeit állítja elő • szívesen dolgozik új technikával KINEK NEM AJÁNLJUK A PRETTL HUNGÁRIÁT? • aki csak azért szerződik, mert szeretne céges pólót, övtáskát kapni • három nap után folyamatosan műszakot cserélne, egy hét után megváltoztatná a céges buszjárat menetrendjét • előző munkahelyén többet volt táppénzen, mint a gyártósoron Ingyenes, műszakváltáshoz igazodó különjáratok Szekszárd Autóbuszpályaudvar, Pécs, Komló, Bonyhád, Dunaújváros, Dunaföldvár, Solt, Paks induló állomásokkal. (Hirdetésünk nem tartalmazza a versenytársak által rendszeresen felsorolt – jellemzően törvényi előírást kielégítő – előnyöket, például bejelentett munkahely, utazási költségtérítés, biztonságos munkakörnyezet, pontos bérfizetés. Ez nálunk mind természetes.)

www.valtsonvelunk.hu.hu job@prettl.hu

Egészség – Életmód

Milyen a tökéletes reggeli?

i ne hallotta volna, hogy az egyik legfontosabb étkezés a reggeli, ugyanakkor nemcsak az a lényeges, hogy ne legyen üres a gyomra, mikor a munkába indul, hanem az is, hogy mivel tömi tele. Az angol reggeli ugyan segít a fogyásban, és sokan nem tudnak kiszakadni a szendvics vagy müzli rabságából, de az egészséges reggeli sokkal változatosabb is lehet.

A Daily Mail összegyűjtötte miket egyen reggelente, merthogy az emberek többsége rosszul reggelizik. Miután felébred proteinben gazdag ételeket kellene ennie, ehhez képest a legtöbben a szénhidrátokat részesítik előnyben, és kenyeret, pirítóst vagy valamilyen péksüteményt esznek. Pedig ha megfelelően indítaná a napot, akkor az energiája sokáig elég lenne és nem kopogna a szeme az éhségtől már jóval ebéd előtt. „Ha egész nap 6-9 órán keresztül nem eszik, akkor éhesnek érzi magát. Gondoljon bele, hogy éjszaka ugyanennyi ideig nem visz be táplálékot a szervezetébe" - vezette fel Shona Wiklinson dietetikus az okot, hogy miért annyira fontos a reggeli. Ráadásul ha sokáig nem eszik, akkor előfordulhat, hogy túleszi magát a következő étkezéskor, vagy hajlamosabb cukrosabb ételeket választani, hogy azonnal egy kis energialöketet kapjon. Ráadásul ha este eszi tele magát, több zsírt raktároz el a szervezete. „ Több kutatás is azt támasztja alá, hogy azok akik rendesen reggeliznek, jobban meg tudják őrizni az ideális súlyukat, mint azok, akik nem" – mondta Wilkinson. A legfontosabb, hogy óvakodjon a feldolgozott élelmiszerektől. Nemcsak azért, ami benne van, hanem amiatt is, ami kikerült belőle. Sok esetben ugyanis olyan tápanyagok tűnnek el ki a feldolgozás során,

ami remek reggeli löketet adna. Frida Harju dietetikus összeállított néhány olyan menüt, ami nem csak jól hangzik, de jót is tesz reggelente a szervezetének.

Ezeket válassza reggelire: Natúr görög joghurt magvakkal. Protein, egészséges zsírsavak és rost is van ebben a reggeliben, A görög joghurt megnyugtatja a gyomrot és az emésztőrendszert, miközben segíti immunrendszert. Olyan csonthéjasokat válasszon mellé mint a mandula, dió vagy éppen a kesudió, mert ezek jót tesznek a szívének és az érrendszerének, csökkentik a koleszterinszintet és az agynak is hasznosak. Gombás és paradicsomos omlett. A gomba proteinben, rostokban és vitaminban is gazdag. A gomba rostjai és a tojás proteintartalma segít stabilizálni a vércukorszintet egészen ebédig. A paradicsomban található antioxidánsok pedig az egészségmegőrzésben játszanak fontos szerepet. A tojás amiatt is jó választás, hogy sokáig érezheti magát tőle jóllakottnak, közben azonban alig van benne kalória. Avokádó egy kis szójaszósszal, csilis miso vagy két főtt tojás szintén szójaszósszal. Az avoká-

dóban rengeteg a rost és az egészséges zsír, növényi szterin, magnézium, folsav, protein, kálium, B6-, E- és K-vitamin. Ha röviden szeretnénk összefoglalva, akkor egy szuperétel. Ehhez adhat egy kis csilit, ami segíti az emésztést, a vérkeringést, de amigrénes fejfájáson és az izomfájdalmakon is segít. Tanulmányok szerint a vörös csili csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást is. A tojás és a szója pedig proteinben gazdag. Zab pulykasonkával. Ez az egyik legideálisabb reggeli. A zab proteinben, egészséges zsírokban és rostokban gazdag, nem ugrik fel tőle a vércukorszintje és tovább lesz tele energiával. A pulykasonka pedig amellett, hogy finom, szintén gazdag proteinben. Füstölt lazac spenóttal. Elsőre nem hangzik egy tipikus hétköznapi reggelinek, pedig tökéletes keveréke az egészséges zsíroknak, fontos ásványi anyagoknak, vitaminoknak és omega-3 zsírsavnak.

Ezeket kerülje reggelente: Kakaóscsiga és társai. A péksütemények többségében transz-zsírsav található, rendszeres fogyasztása nem tesz jót sem az érrendszerének és a szívének sem. Ráadásul magas a kalóriatartalmuk, ezzel szemben viszont nincs bennük sok olyan tápanyag, amit a szervezete fel is tud használni. A vércukor és az inzulinszintje is megugrik tőle. A fahéjas változat még jó is lehetne, mertez fűszer felgyorsítja az anyagcserét, de ezekben a péksüteményekben alig van fahéj, cukor viszont rengeteg.

Krémsajtos bagel. Próbáljon meg óvakodni a fehér kenyértől, mert ennek is csak a kalóriatartalma magas, a szervezetének valóban hasznos tápanyag viszont kevés. A magas zsírtartalmú sajtkrém sem jó választás, mert egyik sem túl laktató és könnyen túl sokat ehet belőle. Válasszon inkább teljes kiőrlésű kenyeret és máris csökken a diabétesz, a szívbetegségek és a magas vérnyomás kialakulásának az esélye. Gyümölcslevek. A boltban vásárolt gyümölcslevek többsége hozzáadott cukrot tartalmaz, hogy édesebb legyen. Ha pedig túlzott cukorbevitelről beszélünk, annak a legegyszerűbb módja az pont a folyadékkal bevitt cukormennyiség. Ha frissen facsarja, abban van némi vitamin és rost, de az sem tart ki sokáig és a vércukor szintje is emelkedik. Ha mindenképpen csak italt szeretne fogyasztani reggelire, akkor igyon tejet, ami lehet növényi eredetű is. Gofri és palacsinta. Bár nagy a csábítás, hogy a reggelit egy finom palacsintával indítsa – már ha valaki megcsinálja frissen-, de mégse tegye. Ebben is rengeteg ugyanis a kalória, viszont kevés a tápanyag, bár ha mindenképpen ragaszkodik ehhez, akkor például natúr görög joghurt és mindenféle friss gyümölcsök keverékét egye hozzá. Müzliszelet. Nagy kalórialöket, és többségük tartalmaz hozzáadott cukrot. Ez lehet gyümölcscukor vagy fruktózszirup, ami több módon is rosszat tesz a szervezetének. Az egyik, hogy növekszik a cukorbetegség kialakulásnak az esélye, de elhízhat tőle, valamint a szívére és a májára is rossz hatással van. (divany.hu nyomán)

Oktatás – Képzés

z érettségi után továbbtanuló, emiatt esetleg otthonról el is költöző kamaszok körében gyakoriak a depressziós tünetek – az angolszász szakirodalomban külön neve is A „főiskolásdepresszió” nem orvosi diagnózis, csupán egy szófordulat, amivel a főiskolai/egyetemi évek elején jelentkező, egyébként minden tekintetben a „szokványos” depresszióval megegyező tüneteket szokták illetni. A depresszió tünetei a lehangoltság, szomorúság, motivációhiány és alacsony önértékelés, ezek pedig egyáltalán nem jönnek jól olyankor, amikor épp eredményeket kellene felmutatni egy új és ismeretlen közegben. Az egyetem/ főiskola alatt jelentkező depresszió a kutatások szerint fordított összefüggést mutat az iskolai teljesítménnyel. Ennél egy fokkal talán meglepőbb, de a dohányzással, ivással és felelőtlen szexuális viselkedéssel is, a depressziós fiatalok ugyanis hajlamosak élvezetek hajszolásával „gyógyítani” lehangoltságukat.

van a jelenségnek, „college depression”, azaz főiskolás depresszió néven ismerik. De miért lesz depressziós a főiskolás vagy az egyetemista, és ha az lesz, mit tehetünk ellene?

„College depression”

Főiskolások depressziója

Ahelyett, hogy örülne! A továbbtanulás – különösen, ha a gyereket a vágyott helyre vették fel – nyilván örömteli dolog. Ugyanígy sok kamasz számára – bármennyire is szereti a szüleit és kötődik – valamennyire örömteli lépés a függetlenedés is. Az egyetemi élet kezdete ugyanakkor olyan kihívások elé állíthatja, amikkel az még nem találkozott, így nincsenek rá kész megküzdési stratégiái. A szülők nélküli élet már önmagában nehézség, hiszen magunknak kell megcsinálni a reggelit, kimosni a ruháinkat, csak az van a hűtőben, amit beletettünk és soha, senki nem fog elmosogatni helyettünk. Hiányozhat a szülővárosunk, a vidékről nagyvárosba kerülő gyerekeknek elsőre sokkoló lehet a nagyvárosi lét. Az egyetemi élet egészen más időbeosztással járhat, mint a középiskola, az órák különböző helyszíneken lehetnek, a számonkérés tantárgyanként változó nehézségű és gyakoriságú, de esetenként komoly kihívást jelenthet, a tanárok nem tudják az ember nevét. A koleszban vagy albérletben a szobatársakhoz és az ő, néha idegesítő szokásaikhoz kell alkalmazkodni. A pénz beosztása, a szülővárosban maradt barát/barátnő távolsága is nehézségeket okozhat.

Hogyan előzzük meg? A fentiek alapján adódik a megoldás. Bár a depressziót nem lehet száz százalékos biztonsággal megelőzni, néhány óvintézkedést azért tehetünk. Például bátorítsuk a gyereket, hogy látogasson el minél többször az egye-

Honnan látom, ha mégis depressziós lett? Ha néha szomorú a gyerek és esetenként honvágya van, megijed a terheléstől, sír a szülei vagy a gyerekkori barátai után, az teljesen normális. Depresszióra akkor kell gyanakodni, ha két héten keresztül a napok többségében egész nap lehangolt, örömtelen, nyugtalan, esetleg apróságok is azonnal felbosszantják, dührohamai vannak. A depresszió egyik fő tünete az örömképesség elvesztése, azaz korábban szeretett hobbik, tevékenységek sem okoznak már örömet ilyenkor. A túl sok alvás vagy álmatlanság, az étvágytalanság vagy a túlevés egyaránt jellemző lehet. Depressziós tünet a lelassult gondolkodás és beszéd, valamint a döntésképtelenség. A depressziós páciens gyakran leértékeli magát, bűntudata van apróságok miatt is, feleslegesnek, értéktelennek érzi magát, esetleg öngyilkossági gondolatai vannak. Néha a depresszió testi tünetek formájában jelentkezik: gyomorfájás, emésztési gondok, fejfájás.

Mit tegyünk?

temre már a tanév megkezdése előtt, ismerje meg a terepet és ha van rá lehetőség, beszélgessen olyanokkal, akik oda járnak. Az utóbbira elviekben jó lehetőséget adhatna a gólyatábor, a gyakorlatban az inkább az évfolyamtársakkal való ismerkedésről és a bulizásról szól – ami klassz, de nem árt, ha ezen kívül is van lehetőség megszemlélni az egyetemet. Sok egyetem honlapján vannak hallgatói fórumok, Facebook-csoportok, itt is találhat a gyerek segítőkész felsőbb évest.

Jó indítás, ha a gyerek nem a beiratkozás napján jár először az egyetemi városban, és sikerül időben felderítenie, hogy a lakhelyéhez közel hol van bolt, gyógyszertár, posta, hol lesz az új háziorvosa és milyen a tömegközlekedés nappal és éjszaka. Az sem árt, ha otthon már elkezdtük önállóságra nevelni és mire leérettségizik, megtanul takarítani, mosni, csekkeket feladni, bevásárolni, nyakkendőt kötni, vonatjegyet venni, vasalni és néhány alapvető ételt elkészíteni. Nemtől függetlenül.

A depresszió ugyan elmúlhat magától is, de az biztosan nem segít, ha kitartóan ismételgetjük, hogy „szedd már össze magad”. Az egyik legjobb antidepresszáns a sport, azaz bátorítsuk a gyereket, hogy vigye magával a futócipőjét – konkrétan ismerünk olyat, akit a stepaerobik-edző gyógyított ki a főiskoláskori lehangoltságából. Nem muszáj sem profi módon, sem versenyszerűen sportolni, annak is van antidepresszív hatása, ha otthon mozog a fitnesz DVD-re. Sok egyetemen, főiskolán van már itthon is a hallgatók számára elérhető pszichés segítség, illetve tanácsadás pszichológus vagy orvos formájában. Az itt dolgozók általában eléggé tapasztaltak ezen a téren, azaz érdemes felkeresni, ha egyetemünkön van ilyen. Ha nincs ilyen lehetőség, ha komolyabb a probléma vagy gyógyszeres segítségre is szükség van, akkor a lakóhely szerinti területileg illetékes pszichiátriai szakrendelő nyújt segítséget, ahová az állandó lakcímünk és a tartózkodási helyünk szerint is elmehetünk. A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány lelki segélyvonala ma már nem csak telefonon, hanem cseten és e-mailen is elérhető. (divany.hu nyomán, fotó: static4.businessinsider.com)

Autó – motor

z autótuningolás magyarországi lehetőségeiről mindenkinek kialakult véleménye van, de ha kicsit részletesebb magyarázatot kérünk arra, hogy miért nem működik az átépítések

legalizálásához szükséges rendszer, mindkét oldal változatos magyarázatokat ad. Tényleg képtelenség engedélyeztetni az átépítést? Tényleg kellemetlenkedik a közlekedési hatóság az autósokkal?

Autótuning ...de mit mond a hatóság?

i köze a hatóságoknak ahhoz, hogy ki hogyan alakíttatja át az autóját? Miért kell rendőrökkel és vizsgabiztosokkal kardozni, ha az ember valami különlegesre vágyik? Miért fáj a népművészet a hatalomnak, ha nem a szomszéd kocsiját dekorálom ki a lakáskulcsommal, hanem a sajátomból csinálok szebbet és jobbat? Ezek a kérdések azóta foglalkoztatnak, amióta óriás rajtaütést szerveztek a Fővárosi közlekedési felügyelőség és a rendőrség emberei az Autó Motor és Tuning Show kapujában. Biztosra mentek, mert a sok utánfutón szállított showautó mellett lábon hoztak néhány Bentley-kerekű Golfot, nyomtávszélesített Swiftet és ezer lóerős Toyota Suprát, így volt mit ellenőrizni. Kiosztottak néhány büntetést, de a kiállítást így is megtartották, mert ilyen módszerekkel nem lehet megállítani egy szubkultúra terjedését. A karosszéria leültetése, a légterelők felszerelése, a motorerősítés vagy csere és a dörmögő kipufogó nem bűn, senki ne szóljon bele, hogy mit kezdek azzal, ami az enyém - olvasom néhány fórumon. De beleszólnak. Ezért aki feltűnő autóval közlekedik, bármikor számíthat egy alapos ellenőrzésre, sőt, akár a vizsgabiztost is megbüntethetik, aki legutóbb így átengedte a műszakin a kocsiját.

Ha elavult jogszabályokkal nehezítik az átalakításokat, a rendes magyar autóbuzik szabadságát korlátozzák, miközben Németországban valóban virágzik az épített autók kultúrája és mindenre van legális megoldás. Nálunk korlátozhatják is, pedig sokszor nagyon érdekes dolgok születnek a műhelyekben. Ha nem is mindenki felkészült autóépítő, kell a lehetőség, hogy néha előbukkanjon egy csapat, amely jó ötleteket és érzést visz a munkájába. A lehetőség létezik is, de a helyzet bonyolult, mert marha sokan gondolják magukról, hogy értenek az autókhoz, miközben nagyon nem. Az autótuning csak addig magánügy, amíg a végeredménnyel nem akarunk kimenni a forgalomba. Ha igen, rögtön találkozunk néhány szabállyal, amelyeket sokkal nehezebb átlátni, mint korrektül betenni egy Gewinde futóművet az E36-os BMW-nk alá. Itt van például az 5/1990. KöHÉM rendelet, nem tudom ismerik-e. Ebben a nehezen olvasható, óvilági nyelven írt jogszabályban és néhány környező rendeletben pontosan leírják, mi számít átépítésnek, mi engedélyköteles, és mi kell az engedélyhez. Mindezt a nyolcvanas évek szellemében, tehát tényleg szürreális olvasmány. Két ökölszabályt emelnék ki: az autó környezetvédelmi értékei, és közlekedésbizton-

sági jellemzői nem romolhatnak az átépítés végére, plusz itt egy harmadik, a karosszéria fontosabb méreteit sem szabad nagyobb mértékben megváltoztatni. Kevés kivételt ismerünk, amikor ezeket a szabályokat engedték átlépni. Az alkatrészek árán felül kell még néhány százezer forint a műszaki tervdokumentáció elkészíttetéséhez, majd újabb csinos kis összeg, hogy a terveket véleményeztessük a Magyarországon erre jogosult intézetek egyikével. Ezek a cégek minden országban hasonlóan működnek, és évente friss listát közöl róluk az ENSZ Szociális és gazdasági tanácsa (UNECE). Ki is kerestem önöknek az idei listát, itt elérhető. Pörgessenek a dokumentum 353. oldalára. Ha mindez megvan, nekiláthatunk az átépítésnek, de jobb, ha ezt is szakműhelyre bízzuk, mert ennek szakszerűségéről is kérnek igazolást.

Néha törésteszt is kell Találomra felhívtam egy céget az ENSZ szakértői listájáról. A TÜV-Rheinland KTI Kft.-nél röviden összefoglalták a legális tuningolás menetét. Megterveztetjük az átépítést, a terveket benyújtva átalakítási engedélyt kérünk az NKH-tól, ahol vagy visszadobják a terveket módosításra, vagy elfogadják és fel-

sorolják, milyen vizsgálatokat kell elvégeztetnünk a műszaki megszerzéséhez. Ezek közt akár törésztesztet is előírhatnak bizonyos alkatrészekre. Ilyeneket amúgy a Calibra tulaja is végzett, de számítógépen, merthogy ez is szabályos. Ha minden vizsgálaton sikeresen átestünk, az összes papírral mehetünk a műszakira, ahol remélhetőleg legalizálják az autónkat. Innentől a jövőben csak sima műszaki vizsgáztatásra lesz szükség és nem vacakol majd a rendőr sem. Már millió fölött járunk, de alapjaiban még mindig csak egy régi Swiftünk, vagy akármilyen tucatautónk van. És még ekkor sincs vége. Olyan vizsgabiztosra lesz szükségünk, aki a nyakába veszi az átépített, de ebben a formában soha nem tesztelt járművel járó kockázatokat. Egy kicsit jogásznak, gépésznek, de főként nagyon kitartónak kell lennünk, ha egyedi autót szeretnénk, amelyen nem csalós a műszaki vizsga, és nem esik le az útról, mert valamit elszámoltunk, amikor a garázsban guggolva összecsavaroztuk az álmainkat. Amikor a Nemzeti Közlekedési Hatóság (NKH) Jármű-módszertani Főosztályának helyettes vezetője elkezdte sorolni, mi mindennel találkoznak néha a vizsgasoron, elakadt a lélegzetem. Papp István szerint a legegyszerűbb eset, amikor a ladás srácok felszerelik a zártszelvénnyel

Autó – motor merevített, nagyon vagány kisipari lökhárítót. Ezt még simán le lehet szerelni, miután az autó megbukott a műszaki vizsgán. Merthogy biztosan megbukik. Nem ritka az sem, hogy valaki sportkormányt tesz fel az eredeti, légzsákos kormány helyett, esetleg szétfurkálja a fényszóróházat, hogy beférjenek a nappali menetfény ledjei, korábban az utólagos xenon fényszóró. A leggyakoribb viszont mégis az, amikor a gyári méretnél szélesebb és nagyobb átmérőjű könnyűfém felnik kerülnek az autóra, hogy mutasson valamit, ha már nem erős. Ezekkel az apró változtatásokkal naponta tucatszor találkozunk az utcán, mert nem drágák és tényleg dobnak valamicskét az autó megjelenésén. Ha a felnigarnitúra mérete eltér attól, amit az autónk gyártója megenged, vagy a többi, utólag is felszerelhető extra nem az autónk eredeti extrái közé tartozik, már tilosban járunk. A felninél a váltóméret dönt, erről a tanksapka-ajtó belső oldalára ragasztott matricáról vagy az autó gépkönyvéből tájékozódhatunk. Ha a gyárilag elfogadott méretekből kicsúszunk, rázós menetre készülhetünk, hiszen még ez is engedélyköteles átalakítás. A fentebb vázolt kormánycserére nem létezik legális megoldás, a többire igen, de ezek mindig drágább, európai jóváhagyással ellátott (e-jellel jelölt) termékek, szemben a legnépszerűbb kínai holmikkal, amelyek általában nem is utcai használatra valók. Ahol jóváhagyott alkatrészek készülnek, ott van laboratóriumi kapacitás és mérnökgárda a fejlesztéshez, hiszen ezek nélkül Nyugat-Európában nehéz piacra lépni. Ha nincs igazolás és a fontosabb adatokat sem írták a forgalmi engedélyben, a kisebb pimpelésekért is kitiltják a forgalomból az autónkat, sőt, a rendőr leveheti a rendszámot. Ha illegális átépítéssel bukunk le, jöhet a visszaszerelés és a hatósági műszaki. A főosztályvezető-helyettes már az elején kimondja a lényeget: a magyar jogszabályok nem támogatják a tuningolást, és még európai összehasonlításban is a legszigorúbbak közé tartoznak. Papp úr arra is felhívja a figyelmet, hogy a motorcsere önmagában nem számít tuningolásnak. Szintén nem megoldhatatlan, hogy egy hosszú ideig gyártott autó motorját és váltóját, egy ugyanehhez a típushoz kínált, de modernebb változatra cseréljünk, feltéve, hogy mindent a gyári előírások szerint, megfelelő alkatrészekkel alakítunk át, és ezt igazolni is tudjuk. Példaként a Volkswagen Golf II 1,3 CL-t említi Papp úr, amelyet sokszor részben vagy teljesen az 1,8 GTI alkatrészeivel tuningolnak, mert mondjuk előbbinek szép és jó a bódéja, utóbbinak pedig megvették a belét, papírokkal. Ha az összes, GTI-hez tartozó alkatrész beköltözik a fapados Golfba, nem lesz gond

15 szem hozzá. A vizsgabiztosok hatásköre elég széles, így ha módosított autót látnak, hosszabb procedúrára számíthatunk, persze ha buktatnak, fellebbezhetünk és lehet szerencsénk egy másik vizsgabiztossal. Ha mégis sikerül végigvergődnünk a hivatalos úton, a magyar autósok közt szabad szemmel láthatatlan kisebbség tagjaivá válunk, mert a tuningolók zöme eleve a kiskapukat keresi a sok rémtörténet hallatán, és papírok helyett inkább ideológiát gyárt, hogy ő nem hagyja, hogy a hatalom elnyomja, ezért nem próbálja meg a legális utat. A lebukás esélye nem túl nagy, csak a következményei kemények, ráadásul a papírozással járó kiadásokat nem fizeti meg a használtautó-piac. Az illegális átépítéshez igazodnak az árak, mert ezekből van több. Sokkal több. A cikkben azért dobtam fel három eltérő példát az oktuning nevű autós oldal korábbi cikkeiből, hogy lássák, minden kombináció létezik. Az is, amikor valaki pénzt és időt nem kímélve turbós szörnyeteget farag egy mezei Opel Calibrából, majd kőkemény harcok árán legális autóvá minősítteti. Az is, amikor a hatóság félálomban átengedi a levágott tetős, öreg Chrysler Voyagert, csak mert

„Mi köze a hatóságoknak ahhoz, hogy ki hogyan alakíttatja „ át az autóját?

a legalizálással. Ilyenkor bonyolult terveztetésre és engedélyeztetésre sem lesz szükség. Csupán azt kell majd igazolnunk a forgalmi cseréjéhez, hogy betartottuk a Volkswagen előírásait és az átépítéshez gyári, vagy a gyárival azonos utángyártott, esetleg bontott alkatrészeket használtunk. Vagyis röviden, a Ladába nehezen tudjuk bepapírozni a Vectra motort, mert ilyen kombináció sosem létezett, vagyis tervekre és engedélyekre lesz szükség. Meggondolandó. Az NKH embere szerint nem a szabályokkal és nem is az utólagos ködfényszórókkal van gond, inkább azzal, hogy sokan kevés pénzzel vág-

nak bele a nagy átalakításokba, majd amikor az autó elkészült, megpróbálják levizsgáztatni. Itt a huszonéves srácra gondoljunk, akinek van egy régi Opel Corsája, ami ér mondjuk félmilliót. Rádob még háromszázezret, a barátaival fúrnak-faragnak, közben elfogy a pénz. A műszaki lejár, de a Corsa többé nem lesz jó másra, csak a kert végébe, dísznek. Az átalakított autókat eleve nem magánállomásokon kell először levizsgáztatni, hanem a megyei kormányhivatalok Műszaki Engedélyezési és Fogyasztóvédelmi Főosztályainál. Ezek azok a vizsgabázisok, ahol a dolgozók köpenyén máig az NKH logója virít, de ezt csak én te-

korábban valaki hiányosan kitöltött forgalmit adott ki hozzá. És persze olyan eset is akad bőven, amikor egy kis Corsába minden bekerül, amiről a mélyvizes autótuning szól, de a tulajdonos kifelejti a legfontosabb lépést, a papírozást. Ráadásul erre csak akkor jön rá, amikor már elkészült a remekmű. Így lesz egy hatmilliós űrhajója, meg a teljes tanácstalanság. A többi egy merő találgatás, hiszen ha nem tojnának olyan sokan mindenféle szabályra Magyarországon, talán a szabályok enyhítése sem volna irreális vágy az autótuningolók körében. Ehhez szükség volna egyfajta hitre, hogy tényleg változhatnak a dolgok, nem kell Robin Hoodnak lennünk. Ha megfordítjuk az állítást, ugyanide jutunk. Ha átláthatóbb és főleg átjárhatóbb volna az autóépítések rendszere, talán többen éreznék, jobb a legális úton járni, mert így többet ér az autó és kisebb a stressz. Hogy végül az efféle ügyekért felelős minisztérium mozdul-e majd előbb, esetleg a tuningolók tömege fordul-e az engedélyeztetés irányába, arról fogalmam sincs, de mindkettőt meg tudnám érteni. Hátha (totalcar.hu nyomán) változik valami.

www.tmkronika.hu • www.facebook.hu/tolnamegyei.kronika

Gyakorlattal rendelkező  viillan nyszzerrelőő,  cs sőszeereelőő vaagy víízveezetékszerelő,  se egédmunnkáás munkatársakat keresünk felvételre.

Jelentkezését leadhatja a 7100 Szekszárd, Epreskert u. 9. E.R.Ö.V. Víziközmű Zrt. címére.

Kaktusz

Takács Zsuzsa

Okosan F

űts okosan! Ez nem egy társasjáték, hanem egy kormányzati kampány, ami a tél közeledtén a szilárd tüzelőanyagok veszélyeire, a hulladékégetés tilalmára hívja fel a figyelmet. Miután Magyarországon minden tizedik ember energiaszegénységben él, és fizetésének több mint harmadát költi rezsire – ha egyáltalán jut erre –, ezért a környezetügyért felelős államtitkár felszólítását, nem vitás, komolyan kellene venni. De lehet-e? A probléma olyannyira húsbavágó, hogy a nemrég közzétett Európai Számvevőszéki jelentés szerint hazánk levegőminősége az európai negatív listán negyedik helyen áll. Az öreg kontinensen a bolgárok, a csehek és lettek előznek meg bennünket, de még inkább lehangoló, hogy világviszonylatban Kínát és Indiát tekintve is rosszabb helyzetben vagyunk. Legalábbis ami a légszennyezettség miatt veszített egészséges évek számát jelenti, ez Magyarországon 1,8 elveszett egészséges év 100 lakosra vetítve. Hihetetlenül nagy arány, főleg ha hozzátesszük, hogy tízszer annyian halnak meg idő előtt a rossz levegőminőség miatt, mint közlekedési balesetben. Valamit nagyon rosszul csinálunk környezetvédelem terén, szóval többet várna a polgár egy ilyen látszatakciónál. Ami éppen a legszegényebb réteget veszi célkeresztbe, azokat, akik legritkább esetben vannak döntéshelyzetben. Esetükben a kényszer sokkal jobb szó. Szomorú, de igazabb az a megfogalmazás: fűts, ha tudsz!

Ingatlant eladna vagy venne? Itt van aki segít, őt keresse! Schneiderné Marika 06 20/20 80 270