A Tamási-Hús Kft. felvételt hirdet ELEKTROMŰSZERÉSZ munkakörbe Feltételek: • szakirányú végzettség • rugalmas munkavégzés • gyengeáram szerelés, karbantartás ismerete vagy élelmiszeriparban szerzett gyakorlat előnyt jelent
Amit kínálunk: • versenyképes bérezés • hosszú távú, biztos munkahely • kiemelt béren kívüli juttatások
Jelentkezni fényképes önéletrajzzal lehet, amelyeket a következő e-mail címre várunk z.stemler@premium-bacon.com vagy a 7090 Tamási Dózsa Gy. u. 123.-as címre levélben, továbbá telefonon a 06 30/276-4135-ös telefonszámon.
ÁLLÁSAJÁNLATOK A TOLNAI telephelyű InterPlus Kft. munkatársakat keres. Részletek a 8. oldalon. 2016. NOVEMBER 4.
TOLNA MEGYEI
Külföldi tulajdonú munkaerő közvetítő irodánk azonnali kezdéssel IRODAVEZETŐT keres. Az állás betöltéséhez magas szintű német nyelvismeret, jó szervezőkészség és felhasználói szintű számítógépes ismeret szükséges, hasonló munkakörben szerzett tapasztalat előnyt jelent. A jelentkezéseket német és magyar nyelven ppswissjobs@gmail.com email címre várjuk.
www.tmkronika.hu
6.oldal
Élő fatörzs a nappaliban
6990,-Ft
3.oldal
Tehermentes Kft.
Az egoista barátnő nemzetközi gépkocsivezető A leendő munkatárs feladatai: – Nyugat-európai fuvarfeladatok elvégzésére – A szállítmány típusa: ülőbútor Elvárásaink: – C+E kategóriás jogosítvány – Érvényes GKI kártya – Digit kártya Amit kínálunk: – Hosszú távú munkalehetőség – Plusz 45 euró-s napidíj – Akár nettó 480.000 Ft-os munkabér – Fix, bejelentett alapbér – Béren kívüli juttatások Amennyiben felkeltettük érdeklődését, kérjük, küldje el fényképes önéletrajzát a pozíció megjelölésével az info@pegaso.hu e-mail címre, vagy érdeklődjön a 74/529-020-as telefonszámon.
11.26., 12.03., 12.10., 12.17.
BÉCS
Ha Pétisó Pétisótt választ, többet kapp a ppénzéért! 5.oldal
Pegaso Linea Italia Kft.
autóbuszos kirándulások idegenvezetővel
Csokimúzeum vagy Schönbrunn Kastély látogatással
Álmennyezet-ötletek 7.old.
munkatársakat keres az alábbi munkakörbe:
Advent 2016.
tolnai telephellyel együtt eladó. Érd.: 06-30-9473467
Pegaso Linea Italia Kft. munkatársakat keres az alábbi munkakörbe:
Szabász A leendő munkatárs feladatai: – rajzolók által előkészített bőrdarabok kivágása
Elvárásaink: – pontos, precíz, igényes minőségi munkavégzés – jó kézkoordinációs készség – csapatban való együttműködés
Amit kínálunk: – Versenyképes bér, – béren kívüli juttatások, – prémium rendszer, – munkába járási támogatás, – céges buszjáratok! Amennyiben felkeltettük érdeklődését, kérjük, küldje el fényképes önéletrajzát a pozíció megjelölésével az info@pegaso.hu e-mail címre, vagy személyesen is jelentkezhet minden nap 15.00-kor a 7100 Szekszárd, Epreskert u. 5. szám alatt.
BÉCS KÉSŐN
ÉBREDŐKNEK!
(délelőtti indulással és késő esti hazaindulással)
6990,-Ft
A TAVALYI NAGY SIKER UTÁN ÚJRA:
GRAZ
12.03., 12.10., 12.17.
7990,-Ft ROMCAR TRAVEL
SZEKSZÁRD (a Főpostával szemben) 74-510-367 TOLNA (a Penny Market-tel szemben) 74-443-828
www.romcar.hu
Eng.szám: R01984/2000
XX. ÉVF. 41. SZÁM
2
Aktuális
LAPSZEMLE
aleppói lakos a The Washington Post című tekintélyes amerikai lap interne(kronika.ro) tes felületén.
Recept a túlélésre Aleppóban
„Az atomenergia nem versenyképes hosszabb távon„
Sosem lehet tudni az észak-szíriai Aleppó felkelők ellenőrizte negyedeiben, hogy mikor veszti el egy hozzátartozóját vagy saját életét az ember. Aki viszont életben akar maradni, annak meg kell tanulnia, miképpen tudja magát megvédeni a bombázásoktól, és elkerülni az éhhalált – írta Omair Saabán
A Tamási-Hús Kft. felvételt hirdet
ÜZEMI TAKARÍTÓ munkakörbe Feltételek: • legalább alapfokú végzettség • rugalmas munkavégzés Amit kínálunk: • versenyképes bérezés • kiemelt béren kívüli juttatások • hosszú távú, biztos munkahely • saját buszjáratot biztosítunk a következő településekről: Szakály, Regöly, Iregszemcse, Pári, Nagykónyi
Jelentkezés: fényképes önéletrajzzal lehet, amelyeket a következő e-mail címre várunk: info@premium-bacon.com vagy a 7090 Tamási Dózsa Gy. u. 123.-as címre levélben, továbbá telefonon a 06 74/570-460-as telefonszámon.
A villamos-energia termelő források bővülésével, s árak csökkenésével párhuzamosan veszíti versenyképességét az amerikai atomenergia. Bár az ország energiatermelésének közel ötödét, a világ nukleáris energia termelésének harmadát adja, az öregedő reaktorállomány fenntartása drága, s a költségek csak növekedni fognak, mondta az NRGreportnak David J. Vaglia, nukleáris energetikai (nrgreport.com) szakember.
Meghalt a leghíresebb orosz bohóc
Elhunyt Oleg Popov, a leghíresebb szovjet-orosz bohóc, akit a nemzetkö-
zi szakma Sunshine Clownként, azaz a napfény bohócaként emlegetett. A 87 éves, világhírű cirkuszművész egy vendégszereplés során, Rosztovna-Donuban, szívroham következté(findex.hu) ben halt meg.
Gyógyít és felszabadít a nevetés A diktatúrában azért születtek sokkal jobb viccek, mint békeidőkben, mert a vicc alapvető funkciója, hogy felszabadít, a belső szabadságot jelenti minden olyan uralommal szemben, amely az emberi méltóságot alázza meg. Éppen ezért a humor egyben az ellenállás eszköze is – mondta Séra László pszichológus, aki A nevetés és a humor pszichológiája címmel írt könyvet a (kronika.ro) nyolcvanas években.
Szól a kontaktlencse, ha baj van a vércukorszinttel Kontaktlencsére szerelt átlátszó érzékelő segíthet a jövőben a cukorbetegeknek a vércukorszint mérésében és az inzulinbevitel ellenőrzésében. A nanoszerkezetű tranzisztor a könny vércukrának apró változásait érzékeli. Az információt egy hordható pumpának továbbítja, amely inzulint és glukagont juttat a vércukorszint szabályozására a szervezetbe. (index.hu)
Hófehérkéből is élőszereplős film lesz
Szőlője van? Több százezres bírságot kaphat A jövőben nem kell a növénytermesztési hatóság vizsgálata a szőlőjét nem művelő tulajdonos megbírságolásához, a hegybíró is kiszabhatja a hektáronként 200 ezer forintos bírságot – az erről szóló törvényjavaslatot Fazekas Sándor földművelésügyi miniszter terjesztette a parlament elé és az Országygyűlés honlapján olvasható. (napi.hu)
Az eredeti Hófehérkét 1937-ben mutatták be és ez volt a Disney első, egész estés rajzfilmje. A mai napig a stúdió egyik legnagyobb sikereként tartjákszámon, ami még Oscar-díjat is kapott. A történet egy klasszikus Grimm mese (index.hu) átdolgozása.
Az akció időtartama: 2016. nov. 1-30-ig. A képek illusztrációk.
3
Bulvár – Aktuális
BULVÁR
Az egoista barátnő
H
arry herceg új barátnője, Meghan Markl, nem túl szimpatikus módon került a címlapokra. A 35 éves színésznő féltestvére szólalt meg a nyilvánosság előtt. Samantha Grant szavait a krone.at idézte, aki szerint az önimádó és egoista hölgy, mindig is hercegnő akart lenni. Szerinte a királyi család megrémülne, ha tudná, miként bánt el saját családjával. A valóság biztosan szétszakítaná a kapcsolatot. Egyébként Grant és Markl édesapja, Thomas Markl közös, aki nemrég tönkrement. A híres és jómódban élő lánya azonban sem érzelmi, sem anyagi támaszt nem nyújt számára. Állítólag ez a közömbösség azóta tapasztalható, amióta híressé vált. Ez sajnos nem ritka.
Clint Eastwood gyermekei
C
lint Eastwood hollywoodi színész-rendező nemcsak karrierjében alkotott maradandót. Hét gyermeke közül valamennyien nemcsak szépek, hanem tehetségesek is, közülük legismertebb Scott Eastwood színész, akit már-már apja konkurenseként emlegetnek. A krone.at egyébként 23 éves lányával együtt mutatta a 86 éves színészóriást. A népszerű modell, Francesca Eastwood-Fisher négy éve azzal hívta fel magára a figyelmet, hogy akkori sztárfotós barátjával egy méregdrága vörös Birkin-táskát égettek el. A fotó címe az volt: A pusztítás a szabadság gyönyörű kifejezése. Nyolcvanezer euróba került.
Adonyi telephelyünkre
LAKATOS, HEGESZTŐ szakmunkásokat, vállalkozásokat
és
GYÁRTÁSELŐKÉSZÍTŐ GÉPÉSZMÉRNÖKÖT keresünk.
Elvárásaink: – Szakmai tapasztalat technlógiai gépgyártásban – Alkalmasság csapatmunkára – Minősített hegesztői képesítés (előny) A pályázók fényképes önéletrajzait, jelentkezését várjuk:
glashutter@glashutter.hu +36-30/9462-981
A Tamási-Hús Kft. felvételt hirdet
BETANÍTOTT MUNKÁS munkakörbe Feltételek: • legalább alapfokú végzettség • rugalmas munkavégzés Amit kínálunk: • versenyképes bérezés • kiemelt béren kívüli juttatások • hosszú távú, biztos munkahely • saját buszjáratot biztosítunk a következő településekről: Hőgyész, Szakály, Regöly, Iregszemcse, Felsőnyék, Nagyszokoly, Magyarkeszi, Pári, Nagykónyi, Értény, Ozora, Nagyszékely, Tolnanémedi, Kaposvár, Simontornya, Pincehely, Dombóvár Jelentkezés: fényképes önéletrajzzal lehet, amelyeket a következő e-mail címre várunk info@premium-bacon.com vagy a 7090 Tamási, Dózsa Gy. u. 123.-as címre levélben, továbbá telefonon a 06 30/866-36-57-es telefonszámon.
4
Gazdaság A múltban befalazták az ablakokat
Ahol bevezethetik a napfényadót A nagymányoki telephelyű
PeMaC Kábeltechnika Kft. munkatársat keres
TERMELÉSVEZETŐ munkakörbe.
Termelési tervfeladatok és célkitűzések megvalósítása Termelési tevékenységek hatékony szervezése, ellenőrzése, műszakvezetők, sorfelelősök irányítása Munkafeltételek és működési feltételek biztosítása, szabályozása ill. optimalizálása Gyártási költségek csökkentése, optimalizálása Napi gyártási problémák és feladatok megoldása Kapacitástervezés Kapcsolattartás külföldi anyacéggel
ELVÁRÁSOK: Hasonló munkakörben szerzett tapasztalat Tárgyalóképes német vagy angol nyelvtudás (német előny) Önálló, szisztematikus munkavégzés, csapatmunkára való képesség , terhelhetőség Jó kommunikációs képesség, hatékony problémamegoldás Innovatív gondolkodás
AMIT KÍNÁLUNK: Modern munkakörnyezet Hosszú távú, biztos munkalehetőség Folyamatosan fejlődő, dinamikus csapat
JELENTKEZÉS: munkaidőben, 8-16 óra között: telefonon: 74/550-030, 20/562-3940 személyesen cégünk telephelyén: Nagymányok, Iparos út. 3. e-mail-en: allashirdetes@pemac.hu
Fotó: KAFI
FELADATOK:
A
z államkincstárnak bevételekre van szüksége, a deficitet csökkenteni kell. Ezért a portugál kormány a jövő évi költségvetési törvényjavaslatba becsempészett egy új adófajtát: a napfényadót. * Nem ők az elsők. 300 éve III. Vilmos angol király a házakba bejutó fény alapján próbált adót növelni. Ennek az lett a következménye, hogy befalazták az ablakokat. De vissza a jelenbe: kb. 20 százalékkal nőne a 600 ezer eurónál értékesebb régi, továbbá minden újonnan épített, napsütötte és szép kilátással rendelkező ingatlanra kivetett adó. Az északi fekvésű, földszinti lakások tulajdonosai viszont tíz százalékkal kevesebbet fizetnének. Sőt, még a te-
metőre néző ingatlanokat is érintené ez a csökkentés. Összességében azonban komoly bevételnövekedést remél a kormány. Az indoklás szerint a napfényadó bevezetése lépés az igazságosabb közteherviselés felé és reálisabb viszonyokat teremtene az ingatlanpiacon. Egyelőre csak tervezetről van szó, amit még megvitatnak a képviselők, akiknek figyelembe kell venniük választóik véleményét is. Sokan talán nem is tudják, hogy az ingatlan telekkönyvi értékének megállapításakor eddig is figyelembe vették a fekvést, a kilátást. De a napfény és a panoráma csak minimális mértékben befolyásolta az adót, míg az új törvény akár egy ötödével is emelhetné. A döntő parlamenti szavazás november 29-én lesz. (hvg.hu nyomán)
Térjünk át pétisóra! A
Pétisó® hazánkban 1931 óta közismert és elterjedt nitrogéntartalmú műtrágya. Nyugat-Európában a mészammonsalétrom-típusú műtrágyák használata egyre inkább kiszorítja a nálunk még népszerű ammóniumnitrátot. Nem véletlenül, hiszen számos tulajdonságát tekintve előnyösebb hatású.
Az ammóniumnitrát higroszkópos (nedvszívó) vegyület, vagyis a levegő nedvességéből vizet képes felvenni. A tiszta ammóniumnitrát vizet vesz fel, ha a levegő relatív nedvességtartalma 63% felett van, és szárad, ha alatta van. Az ammónium higroszkópossága a műtrágya tárolása során káros tulajdonság, de előnyös lehet a műtrágya kiszórása után. A Pétisó higroszkóposságát is lehet különböző adalékokkal fokozni, így a levegő alacsonyabb relatív nedvességtartalmánál (pl. 55 %-nál) is vizet képes felvenni, ezáltal gyorsabban beoldódik a talajba és hat a növényre. A Pétisó gyártása során a szemcsék felületére tapadásgátló szer is kerül, amellyel ez a veszély jelentősen csökken. Így a dolomittal készített Pétisó kevésbé hajlamos a tapadásra, mint az AN-34 műtrágya. A műtrágyaszemcsék szilárdsága a műtrágya tárolása és anyagmozgatása során sem közömbös. Az alacsony szilárdságú szemcsék törnek és porlódnak. A Pétisó műtrágyában különböző adalékok vannak, ilyen elsősorban az ammóni-
um-szulfát ((NH4)2SO4), a kalcium-nitrát (Ca(NO3)2) és a magnézium-nitrát (Mg(NO3)2). Az ammónium-szulfát a szemcsék szilárdságát növeli, a magnézium-nitrát pedig a műtrágya hőfoktűrési hajlamát javítja. Így a Pétisó a dolomitbekeverés hatására nagyobb szilárdsággal rendelkezik.
A Pétisóban található dolomit hatására nő a talaj kalcium-koncentrációja és pH-értéke, tehát semlegesítő hatású. Ennek eredményeképpen javul a talaj szerkezete, nő a nitrogén- és foszforszolgáltató képessége és mikroelem-készlete és a talajélet élénkül. Ezáltal nagyobb termésmennyiséget és jobb termésminőséget érhetünk el. (www.nitrogen.hu nyomán)
Agrรกrium
5
6
Lakás – Otthon – Építkezés
Élő fatörzs a nappaliban Egy svájci székhelyű vállalkozás vagyunk, tevékenységi körünk közé tartozik a személyzeti tanácsadás, minőségi szakképzett alkalmazottak kiválasztása, toborzása ideiglenes és tartós munkára is. Szakszerű támogatást nyújtunk az ipari szegmensben és más területeken is a segédmunkásoktól a szakképzett csapatig.
Megszervezzük Önnek a megfelelő munkát, felkeressük a leendő munkahelyéhez legközelebb eső szállást, gondoskodunk a szükséges dokumentumokról, hogy Ön Svájcban dolgozhasson.
Azonnali munkakezdéssel keresünk: vasbetonszerelőket csempézőket vakolókat festőket villanyszerelőket gipszkartonozókat kőműveseket zsaluzókat fűtésszerelőket vízvezeték-szerelőket szellőzőrendszer-szerelőket
A
Krakkó mellett található festői telken épült a Jodlowa ház, ez a modern üveg otthon, melyet az angol PCKO építésziroda tervezett a lengyel MOFO építészeivel közösen. Az egy szintes ház üveghomlokzatát modern fém keretbe foglalták, mely a talajszint fölé emeli a házat. Ezzel nem csak kiemelték a ház természetbarát tervezését, de a ház környezetére gyakorolt hatását is a minimumra csökkentették. A ház belső terében található, gyakorlatilag az épület szerves részét képező hatalmas fa is kiemeli a természetközeli tervezést és megvalósítást. A nagy panorámaablakok is közelebb hozzák a kinti világot, beterítve az egész belső teret természetes fénnyel. A hatalmas üvegfelületek mögött egy beltéri medence, két hálószoba és egy hatalmas 140 m2-es nappali kapott állandó panorámát a kertre. A legjobb kilátás azonban az öt emeletes toronyból élvezhető. A torony alacsonyabban lévő szintjein vendégszobák találhatóak, felül pedig egy dolgozószoba, melyből a távoli Tátra hegységre nyílik szép kilátás. (lakbermagazin.hu nyomán)
Garantált munkabér: CHF 26.50–30.00 Német nyelvtudás és saját gépkocsi is előny. Továbbá keresünk önálló cégeket, melyek megbízás szerint dolgoznak.
Érdeklődni: ppswissjobs@gmail.com Telefon: 06-74/736-061 Eng.sz.: TOM/01/001106-2/2016
Áraink 2016. november 1-től 30 -ig érvényesek.
Lakás – Otthon – Építkezés
7
Álmennyezet-ötletek a forma, Ennyit spórolhatunk LED-del világítás és a variációk jegyében A formát a stílusnak és funkciónak megfelelően, válasszuk ki a színt (egységes legyen a szín a menynyezet többi részével vagy azt szeretnénk hogy egy más szín még jobban kiemelje az elemet), ha a belmagasság engedi több szintben is gondolkodhatunk. (Bővebben a lakbermagazin.hu oldalon)
G
ipszkartonból épített álmennyezeti megoldásokkal minden helyiségben ötletes, praktikus és látványos építészeti elemeket hozhatunk létre. Az alábbi válogatás ezeket a lehetőségeket a konyhában mutatja be.
Gipszkarton álmennyezetet többféle céllal tervezhetünk a konyhába – különböző síkokat egyesíthetünk, elrejthetünk benne vezetékeket, gépészeti elemeket, csöveket, remek világítási rendszert építhetünk bele. Bármi legyen is cél, egy modern látványelemet kapunk, mely a praktikum mellett a helyiség összképét is feldobja. A gipszkarton elem sokféle formát kaphat, lehet egyenes, íves, kerek, ovális, lefedheti a helyiség teljes meny-
nyezetét, közepét vagy éppen a széleit, több szint is kiépíthető. A tervezésben több szempontot figyelembe kell vennünk – milyen gépészeti elemeket akarunk elrejteni (pl. a szagelszívó kivezetését a munkaterület fölött, fűtéscsöveket stb.). Ha világítást tervezünk, vegyük figyelembe a belmagasságot – egy kifejezetten alacsony helyiségben nehogy túlzottan összenyomja a teret. A szoba méretének vizsgálata után határozzuk meg a
LED LEET szakemberei által kiszámolt konkrét számok bemutatása előtt fontos figyelembe venni, hogy a megtakarítás mértéke eltérő lehet annak függvényében, hogy milyen technológiával világítottunk a korszerűsítés előtt. A korábbi izzókhoz és halogénekhez képest a LED segítségével akár 80-90%-os megtakarítás is elérhető, a gázkisüléses fényforrásokhoz képest – mint például a hagyományos fénycső és a fémhalogének – a megtakarítás mértéke 50-70% között alakul. (hvg.hu nyomán)
8
Gazdaság Dinamikusan fejlődő, Budapesti székhelyű autóipari beszállító cég keres TOLNAI telephelyére munkatársakat az alábbi pozíciókra:
PROJECT MANAGER Feladatok: • vevői ajánlatkérések regisztrálása, az ajánlatok elsődleges értékelése, • ajánlat elkészítésében az ügyvezetés munkájának segítése, • a kiküldendő ajánlatok regisztrálása, nyilvántartása, • vevőkkel folyamatos kapcsolatot tart • részt vesz a vevőkkel folytatott műszaki tárgyalásokon, fogadja, értékeli és továbbítja az információkat és javaslatot tesz a Vevő igényeket jobban kielégítő megoldásokra, • szorosan együttműködik a minőségbiztosítási- és a fejlesztési csoporttal. Elvárások: • felsőfokú, lehetőleg műszaki végzettség, • felsőfokú német nyelvtudás szóban és írásban egyaránt, • megbízható, precíz munkavégzés, • terhelhetőség. Amit kínálunk: • versenyképes juttatás • fejlődési lehetőség • felelősségteljes, önálló munka, összetett feladatok • bejárás/lakhatás támogatás lehetősége.
MINŐSÉGBIZTOSÍTÁSI KAPCSOLATTARTÓ Feladatok: • vevői kapcsolattartás • reklamációkezelés • vevői auditokon, látogatásokon való aktív részvétel • jelentések, jegyzőkönyvek, szabványok fordítása idegen nyelvre / nyelvről Elvárások: • tárgyalóképes német és/vagy angol nyelvtudás szóban és írásban egyaránt • nagyfokú megbízhatóság, precizitás, terhelhetőség • önálló munkavégzés • hajlandóság csapatban való együttműködésre • felhasználói szintű számítógépes ismeretek (MS Office: excel, power point, stb.) Előny: • autóipari tapasztalat Amit nyújtunk: • versenyképes bérezés • albérlet támogatás • folyamatos képzési lehetőség • dinamikus, fiatalos csapat.
MŰSZAKVEZETŐ Feladatok: • termelési műszak irányítása • napi termelési folyamatok alakulásának ellenőrzése, megvalósulásának végrehajtatása • munkahelyi rend és ellenőrzés betartatása • a gyártás során felmerülő problémák megoldásában való aktív részvétel • a részlegvezető támogatása a részleg vezetésével kapcsolatos szervezési és fegyelmezési feladatokkal kapcsolatban • a dolgozók szakszerű betaníttatása és elhelyezése munkaposztokra • a biztonságos gyártás biztosítása. Elvárások: • minimum középfokú, lehetőleg műszaki végzettség • határozott fellépés • irányításban, szervezésben szerzett tapasztalat • folyamatos munkarend vállalása Előny: • „B” kategóriás jogosítvány • hasonló munkakörben szerzett tapasztalat Amit kínálunk: • versenyképes juttatás • fejlődési lehetőség • felelősségteljes, önálló munka, összetett feladatok • bejárás/ lakhatás támogatás lehetősége.
TECHNOLÓGUS Feladatok: • a gyártás, termelés paramétereinek figyelembevételével a műanyag feldolgozó szerszámok teljes körű felügyelete, • műanyag feldolgozó szerszámok karbantartási dokumentációinak folyamatos előírás szerinti vezetése, • javaslattétel a szükséges műanyag feldolgozó szerszámok eseti módosítására, fejlesztésére vonatkozóan, • tervezett és nem tervezett karbantartások végrehajtása, dokumentálása, • kapcsolattartás a minőségbiztosítási szervezettel, társosztályokkal. Elvárások: • minimum technikusi, lehetőleg műszaki végzettség, • hasonló területen szerzett tapasztalat • felhasználói szintű számítógépes ismeret, • megbízható, precíz munkavégzés, • terhelhetőség. Amit kínálunk: • versenyképes juttatás, • fejlődési lehetőség, • felelősségteljes, önálló munka, összetett feladatok, • bejárás/ lakhatás támogatás lehetősége.
Amennyiben hirdetésünk felkeltette érdeklődését, kérjük fényképes önéletrajzát a demko.judit@interplus.hu email címre juttassa el. Tájékoztatást a 06/30 206 80 93-as telefonszámon kaphat.
9
Aktuális
Tragikus múltja ellenére is népszerű H
amarosan ismét lehet utazni a Titanicon, pontosabban annak hű másán, főleg azoknak, akik meg is tudják fizetni ezt a nosztalgiát – írja a Turizmus.com a svéd Vagabond.se online turisztikai magazin híre alapján.
A világ első zöld gőzmozdonyai
A
világ első zéróemissziós, káros üzemanyag kibocsátása nélkül futó vasúti szerelvényei szállíthatják 2017 decemberétől az utasokat Németországban, az idei év végéig tartó tesztelések ugyanis épp a napokban kezdődtek meg – írja a The Telegraph. A Coradia iLint típusnévre keresztelt szerelvények tetejét hidrogénnel töltött tartályokkal szerelték fel, amelyek a környezetből felvett oxigénnel vegyülve képesek energiát termelni, égéstermékként pedig mindöszsze vízgőzt és kondenzált vizet bocsátanak ki magukból. Ez pedig komoly alternatívát je-
lenthet a még nem villamosított szakaszokon jelenleg is közlekedő 4000 dízelmozdony helyett. A gyártó Alstom adatai szerint az akár 140 km/órás sebességgel haladó szerelvények 700 kilométert is megtehetnek naponta. Ráadásul ezek az új vonatok jóval halkabbak is lennének a dízelmozdonyoknál. (travelo.hu nyomán)
Szülinaphoz igazodó jogosítvány-érvényesség
A
születési dátumhoz igazítaná a vezetői engedélyek érvényességét a kormány egy a kormany.hu portálon megjelent, több kormányrendeletet módosító tervezet szerint. Ebben az áll: a vezetői engedély kiállításánál az érvényességet általában úgy kell meghatározni, hogy a lejárat hónapja és napja az egészségügyi érvényességi időponton belül megegyezzen az okmány birtokosa születési idejének hónapjával és napjával. (vezess.hu nyomán)
Svájcban költik a legtöbb pénzt borra
A
Le Figaro a kaliforniai Wine Institute és egy londoni francia startup cég (Movehub) 178 országra kiterjedő vizsgálatainak eredményét közli. 2015-ben egy svájci átlagfogyasztó 593,46 eurónak megfelelő svájci frankot költött borra. 10,99 eurós palackonkénti átlagárral számolva ez évente, fejenként 54 üveget, azaz 40,5 litert jelent. A statisztikák átböngészése nélkül sokan talán a franciát tartják a világ leginkább borivó nemzetének. De a franciák évente csak 283,40 eurót költenek borra, vagyis még feleanynyit sem, mint a svájciak. Merthogy Franciaországban egy üveg átlagára 5 euró. De ha a mennyiség oldaláról közelítünk, akkor Franciaország már előzi az alpesi országot, merthogy a francia fejenkénti éves átlagfogyasztás 56 üveg, vagyis két palackkal felülmúlják a svájcit. De a világ legszomjasabb borivói a parányi Andorra lakói, itt 61,68 liter a fejenkénti éves átlagfogyasztás, ezüstérmes Horvátország 58,93, bronzérmes Szlovénia 58,76 literrel. A kontinensek fogyasztását összevetve Európa az első, még akkor is, ha sok északi államban alacsony a borfogyasztás. A hideg égövön a tömény italokat kedvelik jobban. Még néhány érdekesség. A bor üvegenkénti átlagára a Marshall-szigeteken a legmagasabb, 22,17 euró, míg Togóban a legalacsonyabb, 1,52 euró. És végül: Koszovóban költik a legkevesebb pénzt borra: itt egy lakosra évente csak hatvan cent jut. (hvg.hu nyomán)
Száznégy éve süllyedt el a Titanic, amelynek legendája az elmúlt évszázad alatt semmit nem kopott meg, és ebben jelentős szerepet játszott James Cameron Oscar-díjesőt nyert filmje is. Több mint 1500 ember vesztette életét az elsüllyeszthetetlennek hitt hajón, amely akkor a világ legnagyobb óceánjárója volt. Ám a tragédia máig nem vette el az emberek kedvét attól, hogy átéljék azt az élményt, hogy a hajómonstrum másának fedélzetére lépjenek.
A hajó technikailag nem egy az egyben ugyanolyan, hiszen figyelembe veszi a mai hajó-
zási szabályokat, nem cipel széntonnákat, alkalmazza a legkorszerűbb műszereket, és a mai biztonsági előírásoknak is meg kell felelnie. A beruhá-
zás mögött az ausztrál milliárdos, Clive Palmer áll, aki bízik benne, hogy a legendás Blue Star Line legfénylőbb csillaga hamarosan ismét átszelheti az óceánt. Az érdeklődés kifejezetten élénk, és elsősorban a Titanic-mániában szenvedőké, melyek száma világszerte sok tízezerre rúg. A projekt átadása viszont jócskán késik, hiszen eredetileg a 100 éves évfordulóra tervezték, de talán 2018ban megvalósul a nagy álom. A Titanic II adatai közel megegyeznek az eredeti hajóéval, a hossza 270 méter és 53 méter magas, és három különböző osztályú kabinban alhatnak az utasok. A szalonok, a főlépcső és a bútorok mind az eredeti fotók alapján készültek. (travelo.hu nyomán)
10
Apróhirdetés felvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel.: 74/414-853 Szekszárdon a Zöldkertben eladó egy 61 m2-es 2+1 szobás erkélyes fsz.-i felújítandó lakás. Irányár: 8,45 M Ft. H315460. +36 70 454 2351.
Nagyszékelyben felújított 118 m2-es 3 szobás verandás családi ház eladó 5067 m2-es telken. Irányár: 14 M Ft. H315350. +36 70 454 2351.
Tolnán újépítésű lakóparkban eladó 1+3 szobás lakások. Igény esetén garázs is vásárolható. Irányár: 23,9 M Ft. U0028417. +36 70 454 2351.
Szekszárd felsővárosi részén 107 m2-es 2 szobás vegyes falazatú családi ház eladó. I.ár: 7,95 M Ft. H285150. +36 70 454 2351.
Őcsényben a Dózsa utcában 70 m2-es 2 szobás ház szőlőskerttel 2000 m2-es telken eladó. Irányár: 4,9 M Ft. H311740. +36 70 454 2356.
Tolnán eladó egy 162 m2-es 4+1 szobás jó állapotú sorházi ingatlan garázszsal. Irányár: 20 M Ft. H316653. +36 70 454 2356.
Sióagárdon 1998-ban épült 74 m2-es, 1+2 szobás tégla hétvégi ház eladó. Irányár: 7,99 M Ft. H246580. +36 70 454 2351.
Tolnán csendes utcában 141 m2-es 4+1 szobás családi ház üzlettel eladó 401 m2-es telken. Irányár: 9,9 M Ft. H318121. +36 70 454 2351.
Tolnán 105 m2-es 4 szobás gázfűtéses családi ház eladó. Irányár: 9,9 M Ft. H259526. +36 70 454 2356.
Tolnán jó állapotú 75 m2-es 2 szobás családi ház 500 m2-es telken eladó. I.ár: 9,9 M Ft. H318954. +36 70 454 2356.
Szekszárd belvárosában 2004-ben épült 76 m2-es 1+2 szobás tetőtéri tégla lakás eladó. Irányár: 20,5 M Ft. H319705. +36 70 454 2350. Szekszárdon a Korzó Áruházban 100150 m2-es és 200 m2 feletti üzlettér kiadó. Irányár: 200 E Ft. UZ006269. +36 70 454 2350.
Ingatlan Tolnai Duna-parton eladó egy 110 m2-es családi ház. Elcserélném társasházi lakásra (garzon is lehet). Minden megoldás érdekel. Tel.: 06-30/8530-989.
Bátaszéken a Kossuth utcában eladó egy 75 m2-es 3 szobás konvektoros ház 582 m2-es telken. Irányár: 4,49 M Ft. H315173. +36 70 454 2358. Bonyhádon luxuskivitelű 5+1 szobás 250 m2-es családi ház úszómedencével eladó. I.ár: 44 M Ft. H298474. +36 70 454 2351.
Tolnán eladó a volt laktanya területén egy 2 szobás, gázfűtéses 54 m2-es, földszinti, erkélyes lakás. Ár: 7.800.000 Ft. Érd.: 06 30/3132-785.
Bonyhádon 158 m2-es konvektoros lakás és üzlet egyben vagy külön-külön eladó. I.ár: 20,9 M Ft. H319771. +36 70 454 2351.
Szekszárdon felújított földszinti lakás eladó. Érdeklődni: 06 30/372-5542.
Harcon eladó egy 107 m2-es 4+1 szobás tégla családi ház 1371 m2-es telken. H313355. +36 70 454 2351. I.ár: 11,8 M Ft
Szekszárdon, kétlakásos társasház építésére is alkalmas, belterületi, közművesített, panorámás építési telek eladó. Tel.: 06-20/362-4614. Tolnán vásártéri lakás eladó. Érdeklődni: Èrd.: 06-30/372-5542. Tolnán, a Kápolna ltp-en lakás eladó. Èrd.: 06-30/372-5542. Bátaszèken ház eladò. 4,5 millió Ft. Èrd.: 06-30/372-5542. Bonyhádon családi ház eladó. Érd.: 06-20/250-4574. Szekszárdon központ közeli 49,5 m2-es 1+2 szobás családi ház eladó 151 m2-es telken. Irányár: 7,49 M Ft. H315452. +36 70 454 2351.
Mőcsényben eladó egy 93 m2-es 2+2 szobás ház 6868 m2-es telken akácerdővel. Irányár: 11,6 M Ft. H275703. +36 70 454 2351.
„MOLETT NŐI DIVAT
„
(Nem csak moletteknek) 40-es mérettől
Nagyon szép őszi és alkalmi áruval várom Önöket! SZEKSZÁRD, RÁKÓCZI U. 30. Nyitva: H-P 9-17.30 • Tel.: 06-20/433-4419
Szekszárdon 160 m2-es üzlethelyiség vállal- Szekszárd újvárosi részén eladó egy 152 m2-es kozási célra eladó. UZ002728. +36 70 454 2351. 3+3 szobás tetőtér beépítéses ház. H309825. +36 Irányár: 9,95 M Ft 70 454 2351. Irányár: 29,99 M Ft. I.ár: 29,99 M Ft Szekszárd déli részén szigetelt, új nyílászárók- Szekszárdon központ közeli 47 m2-es 1+1 kal rendelkező 115 m2-es 3 szobás sorház eladó. szobás 8. emeleti felújított lakás eladó. H310053. H271179. +36 70 454 2351. Irányár: 24,5 M Ft +36 70 454 2356. Irányár: 9,5 M Ft Szekszárdon ügyvédi iroda vagy üzlet számá- Szekszárdon a Palánki-hegyen panorámás 25 ra földszinti ingatlan eladó. UH004155. +36 70 m2-es tanya eladó 724 m2-es szőlőterülettel. 454 2351. Irányár: 18 M Ft H311606. +36 70 454 2351. Irányár: 2,8 M Ft Szekszárdon Gyűszű-völgyben 42 m2-es hét- Szekszárdon az M9-es autóút közelében 4778 végi ház eladó. Kis átalakítással lakhatóvá tehető. m2-es birtok eladó szőlővel és szántóval. H286784. +36 70 454 2351. Irányár: 5,9 M Ft M0000846. +36 70 454 2351. Irányár: 4,5 M Ft Szekszárdi irodépületben különböző méretű Szekszárdon a Herman O. ltp-en eladó egy 37 irodák szociális blokkal kiadóak. UZ004607. +36 m2-es 1+1 szobás konvektoros lakás. H311595. Irányár: 8,5 M Ft 70 454 2356. Irányár: 16 E Ft +36 70 454 2356. Szekszárd déli részén 4+1 szobás 172 m2-es 3 Szekszárdon 1996-ban épült 96 m2-es 3+1 szintes sorház garázzsal eladó. H304141. +36 70 szobás panorámás családi ház eladó. H312323. 454 2351. Irányár: 21,5 M Ft +36 70 454 2351. Irányár: 21,5 M Ft Szekszárdon a Bajcsy-Zsilinszky utcában 84 Szekszárdon a Csap utcában 65 m2-es 2+1 m2-es 1+3 szobás tetőtéri tégla lakás eladó. szobás tégla ház eladó 708 m2-es telken. H313222. Irányár: 16,9 M Ft H305135. +36 70 454 2351. Irányár: 14,95 M Ft +36 70 454 2351. Szekszárd központjában liftes házban 62 Szekszárdon központ közeli 51 m2-es 1+1 m2-es 2 szobás erkélyes lakás eladó. H305538. szobás 9. emeleti felújított lakás eladó. H313620. Irányár: 8,39 M Ft +36 70 454 2350. Irányár: 8,9 M Ft +36 70 454 2350. Szekszárdon a központhoz közel felújításra Szekszárdon a Kerékhegyen 20 m2-es lakható vagy bontásra váró ház 1795 m2-es telken eladó. tanya szőlővel 703 m2-es területen eladó. H307324. +36 70 454 2356. Irányár: 30 M Ft H314088. +36 70 454 2356. Irányár: 3,5 M Ft Szekszárd domboldali részén 3+1 szobás 208 Szekszárdon eladó egy 3. emeleti 55 m2-es 2 m2-es panorámás igényes családi ház eladó. szobás erkélyes távfűtéses lakás. H314116. +36 H308153. +36 70 454 2351. Irányár: 44,99 M Ft 70 454 2351. Irányár: 6,5 M Ft
Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel./fax: 74/414-853, 511-709, E-mail: kafi50@t-online.hu Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Pannon Lapok Társasága Nyomdai Központ Bt. 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!
A nagymányoki telephelyű
PeMaC Kábeltechnika Kft. munkatársat keres
MINŐSÉGBIZTOSÍTÁSI VEZETŐ munkakörbe. FELADATOK: A cég minőségirányítási rendszerének (ISO9001) folyamatos fejlesztése, felügyelete, irányítása A gyártott termékek megfelelő, a vevői elvárásokat kielégítő minőségének biztosítása Auditok lebonyolítása Reklamációkezelés, vevői- ill. beszállítói Minőségügyi dokumentációk készítése Minőségügyi statisztikák készítése, kiértékelése Minőségügyi terület munkatársainak irányítása, motiválása
ELVÁRÁSOK: Hasonló munkakörben szerzett tapasztalat Minőségirányítási szabványok és dokumentumok ismerete Minőségbiztosítási technikák ismerete Tárgyalóképes német / angol nyelvtudás (német előny) Önálló, szisztematikus munkavégzés, csapatmunkára való képesség, terhelhetőség
AMIT KÍNÁLUNK: Modern munkakörnyezet Hosszú távú, biztos munkalehetőség Folyamatosan fejlődő, dinamikus csapat
JELENTKEZÉS: munkaidőben, 8-16 óra között: telefonon: 74/550-030, 20/562-3940 személyesen cégünk telephelyén: Nagymányok, Iparos út. 3. e-mail-en: allashirdetes@pemac.hu
HA NEM KAPJA, KÉRJÜK JELEZZE! Tisztelt Olvasónk! A Tolna Megyei Krónika terjesztésével kapcsolatos észrevételét, esetleges reklamációt megteheti a kiadóban személyesen, illetve az alábbi telefonszámokon: 74/414-853, 06-20/968-6992
November 4. péntek
-4; 4 °C
7; 12 °C
November 5. szombat
1; 6°C
11; 17 °C
November 6. vasárnap
4; 12 °C
8; 18 °C
November 7. hétfő
3; 11 °C
8; 12 °C
November 8. kedd
3; 7 °C
8; 11 °C
11
Aktuális – Programajánló Tolnán 100 m2-es 3 szobás konvektoros fűtésű központ közeli családi ház eladó 762 m2-es telken. Irányár: 9,9 M Ft. H319736. +36 70 454 2356. Várdombon felújított 99 m2-es 1+2 szobás családi ház eladó 1045 m2-es telken. Irányár: 14 M Ft. H315340. +36 70 454 2351.
Adás-vétel Sík napkollektor eladó. Irányár: 45.000 Ft. Telefon: 06 20/515-4386.
November 7-én, hétfőn, 19.00 órakor: Móricz bérlet 1. előadása: Szabó Magda: Az ajtó. A Spirit Színház előadása. Főszereplők: Hegyi Barbara, Nagyváradi Erzsébet, Perjés János, Nagy Enikő. Rendező: Czeizel Gábor. Jegyár: 3700 Ft.
Az akció 2016. november 1-30-ig tart.
Állás Irodai vagy akár otthon is végezhető munkát kínálok. Érd.: 06-30/372-5542.
7030 Paks, Gagarin u. 2. Tel.: 75/830-350 • Fax: 75/519-088 E-mail: info@paksivmk.hu w w w . c s e n g e y . h u
Szolgáltatás Hidegburkolást, kőművesmunkát vállalok kedvező áron. Tel.: 06-70/6610-114. Nyílászárók szigetelése, passzítása, szellőzők beépítése, redőnyök, rovarhálók, árnyékolók javítása, készítése, PENÉSZMENTESÍTÉS. Tel.: 06-30/2946022. www.javitom.hupont.hu Villanyszerelés Tolna megye teljes területén. Lakóházak teljes felújítása, hálózatjavítás. Telefon: 06-30/700-6080.
PETŐFI SÁNDOR NTT MŰVELŐDÉSI KÖZPONT 7140 Bátaszék, Szent István térr 7 7.. Telefon: 74/493-690 om m E-mail: muvhazbataszek@gmail.com
November 5-én, szombaton, 15 óra óraaam m: kor: Bátaszéki Roma Nap. Program: ok, 15 órától kézműves foglalkozások, órráegészségmegőrző programok. 17 óráhááz: tól kulturális programok és táncház: am mBátai Tamburazenekar, Mohácsi Tamdéék burazenekar, Bátai Vadvirágok, elvidék t. Néptánc Egyesület – gyerekcsoport.
November 9-én, szerdán, 9.00 és 10.30 órakor: Tipegő bérlet: Szivárványhinta – a pécsi Bóbita Bábszínház előadása. November 12-én, szombaton 9-12 óra között: Kismesterképző 8. Barkácsolás, asztalosmunka Bartos István koordinálásával. A foglalkozás részvételi díja: 1500 Ft. Jelentkezés november 10-ig.
Celsius gyermekkoncert.
November 7-én és 8-án, 14.30 órakor a Színházteremben: Schwajda György: Nincs többé iskola – zenés mesejáték. Kisiskolás bérlet I. előadás. Jegyár: 1000 Ft. November 7-én 16.00 órakor a Mozi előterében: Dán kortárs építészeti kiállítás megnyitója. A kiállítást megnyitja: Ács Rezső Szekszárd MJV polgármestere. A kiállítás megtekinthető: november 20-ig.
November 9-én, 17.00 órakor a Márványteremben: BÁRKA Művészeti Szalon 20. jubileumi kiállításának megnyitója. A kiállítást megnyitja Lönhard Ferenc, elnök. Köszöntőt mond Farkas János, a Kulturális Központ megbízott igazgatója. Közreműködik az Atlantisz Zenekar, Juhász Diána (ének) és Székelyné Vig Rózsa. A kiállítás megtekinthető december 2-ig.
Vörösmarty Mihály Művelődési Központ Bonyhád
November 9-én, 17.00 órakor: Szénási Katalin és Bézsenyi Ildikó előadása Gyógyulástörténet címmel. 18.30 órakor: Baronek Béla „Gyakori mozgásszervi problémák és kezelési alternatívák„ előadása. November 10-én, 17.00 órakor: Topáné Illés Ildikó: Lazíts az életedért. Egyszerű lazító technikák a stressz kezelésére. 18.30 órakor: Jakab Gyöngyi „Az önbizalom Gy pontja„ könyvbemutató és önbizalomturbó. 10 órától 16 óráig: Egészségnap: egészségügyi termékek és módszerek bemutatója. Az Egészséghét programjain a részvétel ingyenes.
November 7-én, 17.00 órakor: 25 éves a Vita Nova Klub. Jubileumi ünnepség és Egészséghét megnyitó. A belépés díjtalan. 18.00 órakor: dr. Pfeifenróth Anna előadása: „Mire figyeljünk az egészségünk megtartása érdekében?„ November 8-án, 17.00 órakor: Feketéné Bokor Katalin: „Mindennapi gyógynövényeink„ előadása.
Online újság, ami közelebb hozza a világot...
November 14-én, hétfőn, 14.00 órakor: Kisiskolás bérlet: 100 Folk
Novemberi programok:
November 7-től 10-ig: Egésszéghét 2016. „Tudatosság=Egészség„
www.tmkronika.hu
http://muvhazbonyhad.ewk.hu
SZÓRÓLAPS ZÓRÓLAP TERJESZTÉST VÁLLALUNK – referenciákkal!
Telefon: 74/414-853, 06 20/9686-992
A székesfehérvári Polyax Alkatrészgyártó Kft. 6000 m2-es, korszerű gépparkkal rendelkező gyártócsarnokába keresünk autóiparban jártas szakembereket a következő munkakörökbe:
A székesfehérvári Polyax Alkatrészgyártó Kft. 6000 m2-es, korszerű gépparkkal rendelkező gyártócsarnokába keresünk autóiparban jártas szakembereket a következő munkakörökbe:
CNC gépkezelő és operátor
Csúcs- és palástköszörűs
Elvárás: • Szakirányú végzettség • Szakrajzok magabiztos olvasása, értelmezése, gyakorlati alkalmazása • Pontos, igényes munkavégzés • Gépipari alapismeretek megfelelő színvonalú alkalmazása
Elvárás: • Szakirányú végzettség • Szakrajzok magabiztos olvasása, értelmezése, gyakorlati alkalmazása • Pontos, igényes munkavégzés • Gépipari alapismeretek megfelelő színvonalú alkalmazása
Előny: • Tapasztalat • Megváltozott munkaképesség
Előny: • Tapasztalat • Megváltozott munkaképesség
Amit ajánlunk: • biztos háttérrel rendelkező munkahely • bejelentett, határozatlan időre szóló munkaszerződés • hosszú távú munkalehetőség • munkába járási költségtérítés • versenyképes bruttó alapbér +30% műszakpótlék • kulturált munkakörnyezet • jó munkahelyi légkör • albérleti támogatás
Amit ajánlunk: • biztos háttérrel rendelkező munkahely • bejelentett, határozatlan időre szóló munkaszerződés • hosszú távú munkalehetőség • munkába járási költségtérítés • versenyképes bruttó alapbér +30% műszakpótlék • kulturált munkakörnyezet • jó munkahelyi légkör • albérleti támogatás
Amennyiben hirdetésünk felkeltette érdeklődését, küldje el önéletrajzát a szemelyugy@polyax.hu e-mail címre, vagy jelentkezhet a 06-30/472-7447-es telefonszámon.
Amennyiben hirdetésünk felkeltette érdeklődését, küldje el önéletrajzát a szemelyugy@polyax.hu e-mail címre, vagy jelentkezhet a 06-30/472-7447-es telefonszámon.
12
Egészség – Életmód
A
z embert nem arra tervezték, hogy üljön. Alapvetően egyetlen állatot sem, talán csak a pandákat, de ők aludni is szoktak ülve. Friss kutatások szerint kevés olyan ártalmas dolog van,
mint az, ha valaki sokat ül. A halál, az mondjuk pont ártalmasabb, és az eredmények szerint az ülés és a halál között elég jól kimutatható kapcsolat van. De mit tehet az, aki nem akar korán meghalni?
Nyolc órán át ül naponta? Ne tegye! Káros! A sokat ülő embereknek nagyobb az esélyük arra, hogy valamilyen, a mozdulatlansággal összefüggő betegségben haljanak meg, legalábbis azokhoz képest, akik kisebb megszakításokat iktatnak be a jórészt üléssel eltöltött napokba. Negyvenhét tanulmány egyesített eredményeiből kiderült: a vizsgált időszakokban a napi nyolc órát ülők közül sokan szív- és érrendszeri betegségekben szenvedtek, másokon a rák valamely formája hatalmasodott el. A cukorbetegség is gyakoribb, és úgy általában elmondható, hogy aki sokat ül, az hamarabb hal meg. És ami igazán durva: a sok ülés még akkor is veszélyes, ha valaki amúgy rendszeresen sportol mellette. Az ülés káros hatásait vizsgáló tanulmányok eredményeit összesítve kiderült, hogy aki naponta nyolc óránál többet töltött ülve, az akár 24 százalékkal nagyobb eséllyel halt meg a vizsgálat időtartama (1-16 év) alatt, mint azok, akik nem ültek ennyit. Azt, hogy mennyi pontosan az az idő, amennyit ülve tölthetünk naponta, nem született megoldás, az biztos, hogy aki nyolc óránál többet ül, az nincs biztonságban. Aki most legyint, hogy na bumm, tizenpár százalékokkal nőtt meg a mintában szereplő emberek esélye a magas vérnyomásra, annak itt egy rémisztő adat: azoknál, akik a vizsgálat időtartama alatt lettek kettes tí-
pusú cukorbetegek, 91 százalékban a sok ülés volt az ok.
Ülni rossz, állni jó Most, hogy alaposan ráijesztettünk mindenkire, lássuk, mi lehet a megoldás. Mi a legkivitelezhetetlenebbet próbáltuk ki: elkezdtünk állva dolgozni. Az állva dolgozást nem úgy kell érteni, hogy az irodai munkát feladva elmentünk egy csirkefeldolgozó gépsor mellé, vagy a zsírzószelep pumpáját üzemeltettük egy elektromotor-összeszerelő üzemben. A szerkesztőségben maradtunk, de szereztünk egy állítható magasságú, hitech asztalt az Ikeától. A hosszú ülőmunka mellett ugyanis a hosszú állómunka sem egészséges, a kettő között kell egyensúlyt találni, ami úgy védi ki a mozdulatlanságot, hogy közben a térdünket se bántja. A svéd bútorgyárnak pont van erre is egy ötlete: az elektromos motorral állítható lapmagassággal szerelt asztal. Mivel az alapkiszerelés 150 ezer forint, nem valószínű, hogy pár felkapott startupon kívül sok irodában megjelennek a Bekantok, pedig a tesztünk végére kiderült, hogy nem is akkora hülyeség a dolog.
Lassan ülj, tovább érsz Egy idő után persze eljön a pillanat, amikor elfogynak a
viccek, és nincs több munkatárs, aki azzal jön oda, hogy úgy nézünk ki, mint egy szomorú dj. Olyankor lehet elkezdeni úgy dolgozni, hogy néha ülünk, néha állunk. A jó arányt nehéz megmondani, hiszen ha a fenti vizsgálatokat veszszük alapul, a lényeg, hogy 24 óra alatt kevesebb mint nyolc óra ülés jöjjön össze. Nagyjából óránként érdemes váltani, ennél hosszabb idő után működésbe lép egy addig ismeretlen énvédő mechanizmus, ami egyszerűen elveszi a kedvünket attól, hogy az üléssel töltött periódus után felálljunk, cserébe viszont folyamatosan az jár az eszünkben, hogy helyesebb lenne felállni a tunyulás helyett. De az sem volt az igazi, amikor a megfelelő rendszerességgel a szokott időszak felére csökkentettük az egészségtelen üldögélést. Egy idő után kiderült, hogy a tétlen lábak további egészségtelen dolgokra késztetik az embert. Görnyedtünk, egyik lábunkról a másikra álltunk, rogyasztottunk. A megoldás talán az lett volna, hogy egy lassan tekert futópadot teszünk be az asztal alá, de ez már anynyira életszerűtlen volt, hogy inkább neki sem láttunk. A szakemberek szerint ha ülés közben a bokánknál keresztezzük a lábunkat, az még rendben van, de ennél feljebb már ne menjünk. Ez egy sor problémát okozhat: a vérkeringést akadá-
lyozzuk vele, de a medence terhelése is károsan egyoldalúvá válhat. Hasonló a helyzet állás közben is, volt is derék- és térdfájás rendesen az állva töltött nap után. Persze ezek akkor is előjönnek, ha ülünk, csak ott még pluszban van a rák, a cukorbaj meg a halál. Az állás tehát jobb, mint az ülés, de még mindig nem az igazi. Szakemberek szerint már akkor is sokat teszünk, ha egyszerűen megszakítjuk az ülést, magyarán 20-30 percenként felkelünk és sétálunk egyet az irodában. Ha erre nincs mód, akkor is mozogjunk kicsit: pár vállkörzés, egy-két tekerés deréktájt, néhány mély levegő, esetleg egy szemérmetlen nyújtózás, és máris megmozgattuk azokat az izmokat, amik mozdulatlansága a sok rémületes betegség mögött állhat. Egy 2011-es kutatás szerint már egy-két perces szünetekkel is meghajthatjuk a rákot okozó molekulákat. De hogy lehet, hogy még az is csak nagyjából egyharmadával tudja csökkenteni az ülés kockázatát, aki rendszeresen edz?
A megoldás A válasz egyszerű: ha valaki naponta akár egy órát sportol, még mindig csak a nap 4 százalékában volt egészségesen tevékeny. Ha a maradék 23-ból 15 és felet üléssel tölt el (mint
a kutatások szerint az amerikai átlagember), akkor bőven marad idő a különböző gyulladások és más, kóros állapotok kialakulására. A szakemberek szerint a lényeg az, hogy a maradék 96 százalékba is csempésszünk aktivitást. Ezt persze könnyű mondani, de sokak munkahelyi környezete egyszerűen nem teszi lehetővé azt, hogy 20-30 percenként felálljanak és körbesétálják az irodát (vagy akár az épületet). Pedig ez a megoldás, és ahogy egy gyors cigire is le lehet futni csoportosan, úgy az sem lehet akadály, hogy ezt a kiruccanást úgy tegyük meg, hogy közben nem gyújtunk rá. Az Amerikai Rákkutató Intézet javaslatai alapján ha az alábbi listáról csak egy párat megcsinálunk, máris kisebb eséllyel halunk bele az ülésbe és a tétlenségbe. • Állítson be egy visszaszámlálót a gépen, ami óránként figyelmezteti, hogy keljen fel, és mozogjon kicsit. Egy kör az irodában, egy kis nyújtózkodás. • Ne cseteljen az ön mellett ülővel, inkább beszéljék meg a dolgot séta közben. • Ha van rá mód, telefonálás közben is álljon fel és sétálgasson. Ezzel azért óvatosan, mert könnyen az őrületbe kergetheti a munkatársait. (/index.hu nyomán, fotó: http://blog.varidesk.)
Lakás – Otthon – Építkezés
13
Jól illeszkedő, könnyen takarítható szőnyegekkel hangulatosabb lesz a lakás
A
szőnyeggel kapcsolatban sokaknak vegyesek az érzelmei. Nagyon szépek tudnak lenni, a helyiség hangulatát is remekül fel tudják dobni, ráadásul puhává, meleggé, otthonossá teszik a teret – ugyanakkor a takarításuk idegtépő. Mégis, szőnyeg nélkül a lakás könnyen kelt üres, lehangoló hatást, így most Zsoltai Tünde lakberendező, látványtervező segítségével átvesszük, hogy melyik szőnyeget hova érdemes tenni.
A hosszabb szálú szőnyegek jelentik a legtökéletesebb megoldást, ha a cél a melegség és otthonosság érzetének fokozása. Sajnos azonban hiába mutatnak nagyon jól, ezek azok a darabok, amiket takarítani a lehetetlennel határos feladat. Már az is kihívást jelenthet, ha a macska ráfeküdt, hát még amikor a gyerek egy kis tarhonyát önt végig rajta... hiszen jó eséllyel ezek csak akkor jönnek ki belőle, ha ipari porszívója van (vagy képes hosszasan püfölni a porolón, hogy aztán még napok múlva is találjon a szálak közt elbújt tarhonyaszemeket). Mi a megoldás? Hát, mint arra valószínűleg rájött már: semmiképp se a konyhába tegye. „Az extrém hosszú szálú szőnyegeket olyan helyiségbe érdemes választani, ahol nem jár cipővel, és lehetőleg nincs kisállat sem – alapvetően hálószobákba javasoljuk. Olyan lakásban persze, ahol a lakók életvitele kevésbé terheli meg a szőnyegeket (nincs kicsi gyermek, kisállat, kertkapcsolat), azért ezt is bátran teheti a nappaliba is" – ajánlja a lakberendező. A jobb minőségű szőnyegek olyan eljárással és anyagösszetétellel készülnek – szennytaszító anyaggal átitatott szálakból, különleges szövési technikákkal –, melyek segítségére lesznek a tisztán tartásban. A színválasztásban is tartsa szem előtt természetesen a lakás összképét és ehhez keresse meg a legmegfelelőbbet. Világos vagy sötét szőnyeget egyformán nehéz vagy könnyű takarítani, és inkább csak az extrém szennyeződések jelenthetnek problémát, mint pl. a vörösbor egy fehér szőnyegen. Ha már a puha érzésnél és a meleg hatásnál tartunk, akkor mindenkinek eszébe jut a padlószőnyeg. Ez a megoldás szép, egyszerű, de taka-
rítani nehezebb, és az esetlegesen kiborult kávé, bor, vagy más, foltot hagyó anyag eltüntetése egyenesen lehetetlen anélkül, hogy az egész helyiséget újra ne kellene burkolni. Éppen ezért ennél sem mindegy, hova teszi. „A padlószőnyeg nagyon komfortos megoldás hálószobákba, gyerekszobákba, gardróbhelyiségekbe. Ezekben a lakóterekben fontos az otthonos, meleg hatás. A jól megvá-
ember a csecsemők mellé nem javasolja a szőnyeget, mert a port mindenképpen jobban magába gyűjti (és ki is adja), mint a laminált padló; a hosszabb szálú szőnyegek pedig a kisebb babák esetében balesetveszélyesek lehetnek. „Allergiás betegség esetén fokozottan kell ügyelni az anyagválasztásra a lakberendezés terén is – ilyenkor kevés és jó tisztíthatósággal rendelkező textil kerüljön a
gyerekeknél pedig már a személyes ízlésüknek megfelelően válasszon, lehetőleg velük együtt. Egy lakást nagyon jól fel lehet dobni kisebb szőnyegekkel is. Ezek lehetnek kerekek, szögletesek, hosszúkásak, a lényeg, hogy illeszkedjenek a lakás stílusához, berendezéséhez, és persze egymáshoz. A megjelenésük lehet elegáns és bohó is, ám tagadhatatlan előnyük az ötvözésben rejlik. Hiszen becsempészik a melegséget
lasztott, minőségi padlószőnyegek jól tisztán tarthatóak, kiváló anyag minőséget tud választani, de rendelkezésünkre áll sokféle tisztítószer és eszköz is. Minta- és színválasztásnál az enteriőr egységét tartsuk szem előtt. Gyerekszobába lehet mintás szőnyeget választani, hálóba inkább egyszínűt, vagy diszkrét mintás darabot” – mondja Zsoltai. Ehhez a választáshoz fontos tudni, hogy a gyerekszoba kialakításának szempontjai a gyerek korával együtt változóak. A legtöbb szak-
szobába, lakásba" – figyelmeztet a szakember. Gyerekszobába, amikor a baba már kúszik-mászik és játszik is szőnyegen, érdemes könnyen tisztán tartható és inkább hurkolt változatot választani: ebbe nem akadnak bele a játékok és könnyen kijönnek az esetleges foltok is. Kisgyermekek rajonganak a mesefigurás dizájnnal készült darabokért, de a kisfiúk pl. kifejeztten élvezik az autópályás-térképszőnyeges megoldást, ami így egyúttal játék is. A nagyobb
és az otthonosságot, de mégsem rémálom a takarításuk, hiszen akár a mosógépbe is be teheti őket. Persze ezeknek is van negatívuma, hiszen a kisebb szőnyegek hátránya, hogy könnyen szánkóvá válhatnak, és rájuk lépve hatalmasat eshet. Így ha ilyen megoldás mellett dönt, minden esetben szerezzen be csúszásgátlót is alájuk, amivel megelőzhetőek a balesetek. Ha pedig még a szőnyeg aljához is ölti a csúszásgátlót, akkor garantáltan nem kandikál majd ki (divany.hu nyomán) alóla.
14
Utazás
Unja az esős időt? Utazzon el a nyárba!
E
lege van a csizmákból, télikabátokból, sálakból, sapkákból? Szívesebben húzna magára bikinit, a lábára meg papucsot? Repüljön el melegebb éghajlatra!
Ha a repülőjegyre még futja, de utána spórolna: Indonézia vagy Thaiföld A legtöbben azért mondanak le a télből-nyárba utakról, mert azt gondolják, minimum milliomosnak kell lenni hozzájuk. Ha elszántak és kompromisszum készek vagyunk, valamint ismerünk pár spórolós trükköt, fillérekből ki lehet hozni mondjuk egy indonéz vagy egy thai utat. Odajutni persze nem lesz olcsó, a repjegyre érdemes gyűjteni egy kicsit, mielőtt az ember útnak indul. Helyben viszont szállást tengerparti bungalóban meleg víz nélkül napi 2000 forintért, buszjegyet akár 60 forintért, egy liter tisztított vizet 8 forintért megvehetünk magunknak. Hogyan? Olvassa el a Travelónak nyilatkozó, népszerű világjáró bloggerek tanácsait költséghatékony utazásokhoz. Fontos! Ha úgy döntött, útnak indul, van pár fontos dolog, amit mindenképpen el kell intéznie, és semmiképp nem érdemes rajta spórolnia, mielőtt útnak indul. Ilyen például az oltások és szükséges gyógyszerek beszerzése, valamint a megfelelő utasbiztosítás kiválasztása. Arról, hogy mi mindenre kell még odafigyelnie, itt olvashat tovább.
Ha valami igazán különlegesre vágyik: Tanzánia Tanzánia a bakancslisták egyik állandó szereplője a nemzeti parkjaival, a Kilimandzsáró (már nem annyira) havas csúcsával és a mesés fűszerszigettel, Zanzibárral együtt. Fontos tudni róla, hogy ha csak nincs a nyelvet és a helyi szokásokat jól ismerő kísérőnk, nem az a tipikus hátizsákos turista hely. A szervezett tanzániai utak közül azok a legnépszerűbbek, amelyek programjában szafari és Zanzibár is szerepel.
De bárhová is megy, nagyon fontos, hogy vegye igénybe az utazásszervezők tapasztalatait! Ha befizettünk a szervezett programra, beszereztük a szükséges oltásokat, és az olyan elengedhetetlen kellékeket is bepakoltuk a táskánkba, mint a széntabletta, a moszkitóháló, a zárt cipő és a térdet, vállat takaró ruhadarabok, már csak az agyunkat kell átállítani. Az idő, a stressz és a rohanás például felesleges dolgok. Itt semmit ne hasonlítsunk a megszokotthoz, mert nincs értelme. Több napba is beletelhet, mire az ember képes belelazulni és élvezni az utazást a „no hurry in Africa" és a „hakuna matata" (nincs semmi baj/minden rendben) életérzés jegyében. Részletes élménybeszámolónkért ide kattintson.
Ha a pénz nem számít: Maldív-szigetek Ha fényűző nyaralásra vágyik egy olyan helyen, amit az emberek többsége csak posztereken és utazási irodák katalógusaiban lát, és még pénze is van hozzá, fizessen be egy útra a Maldív-szigetekre. A szigetország 26 atollból – korallzátonyokból felépülő, gyűrű alakú sziget – és 1192 szigetből áll. Ezek közül kb. 200 lakott, további 87 szigeten pedig turistáknak kialakított szálláshelyek vannak. A szigetek két és fél méternél jobban nem emelkednek ki a tengerből, így a klímaváltozás miatt emelkedő tengerszint az egész szigetvilág létét fenyegeti. Az éghajlat trópusi, rengeteg napsütéssel és 30 fok körüli klímával egész évben. Esőre az áprilistól októberig tartó monszun időszakában lehet számítani, azon belül is leginkább júniustól augusztusig. És hogy milyen itt egy nyaralás? Érkezés az egyik apró szigetre hidroplánnal, aztán a szállás elfoglalása a türkizkék víz fölött cölöpökön álló bungalónkban. A nap hátra lévő részében arról kell döntenünk, hogy búvárkodjunk, a hófehér fövenyen heverjünk, esetleg kajakozni vagy szörfözni induljunk. (travelo.hu nyomán)
Egészség – Életmód
A
modern tudomány kezdi egyre jobban feltárni a fűszerek és növények gyógyító hatásait és fegyverként bevetni őket olyan betegségek esetében is, mint a rák vagy az Alzheimer-kór.
Kezdjük feltárni annak a tudományos alapjait, hogy miért használtak az elmúlt évszázadokban bizonyos fűszereket gyógyászati célokra – mondja dr. Bharat Aggarwal, a Texasi Egyetem professzora.
Rozmaring Az ókori Görögországban néhányan rozmaringkoszorút viseltek, hogy az segítse őket a tanulásban. Egy nemrégiben publikált tanulmány bizonyította is ennek valóságalapját, az emberek ugyanis jobban teljesítettek a memória- és éberségteszteken, mikor a szobában rozmaringolajat párologtattak a vizsgálat közben. Gyakran használják húsok pácolásához is, de az ízén kívül ennek praktikus okai is vannak, a rozmaring ugyanis antibakteriális hatású,
nulmányban azoknak az állatoknak, amelyeknek apigenin nevű vegyületet adagoltak – a petrezselyem és a zeller egyik alkotóeleme –, növekedett az ellenállásuk a fejlődő rákos daganatokkal szemben. A szakértők azt javasolják, hogy mindennap szórjunk egy csipet frissen vá-
hogy a csiliben található kapszaicin vegyület fokozza a szervezet anyagcseréjét és elősegíti a zsírégetést. A legújabb tanulmányok azt is bizonyították, hogy ez a vegyület az enyhébb ízű, hibrid csilipaprikában is megtalálható, vagyis nem csak a legcsípősebb fűszernek lehet-
15 kutató úgy véli, hogy ízületi gyulladásra és egyes rákos megbetegedésekre is hatásos lehet, de ez a teória még nem bizonyított. Amire viszont biztosan alkalmazható, az a várandós nőknél a reggeli rosszullét, illetve a kemoterápia okozta hányinger.
A tíz leghasznosabb gyógyhatású fűszer a konyhában Bár tudományosan még nem bizonyították, hogy pusztán a fűszerek gyógyítanának bizonyos betegségeket, vannak meggyőző bizonyítékok arra, hogy néhány igenis jó hatással lehet a krónikus betegek állapotára. Íme tíz a legegészségesebb fűszerek és növények közül, amelyek többsége a magyar konyhák polcain is megtalálható. Zsálya Segíthet megőrizni a memória frissességét és csillapítja a torokgyulladás tüneteit is. A gyógynövényszakértők gyomorproblémákra is javasolják teaként fogyasztva, egy tanulmány pedig azt is megállapította, hogy a zsályának fájdalomcsillapító hatása is van, ha közvetlenül a torokba juttatjuk. Mivel a memóriát is serkenti, korai stádiumban lévő Alzheimer-betegeknél is alkalmazzák.
ezért megakadályozza a hús gyors megromlását. Kurkuma Indiában a kurkumából készült szószt sebek kezelésére alkalmazzák azért, hogy gyorsítsa a gyógyulást. A növényből készült tea enyhíti a megfázás tüneteit és a légzési problémákat. Erős antioxidáns és gyulladásgátló hatásokkal rendelkezik. Fájdalomcsillapítóként is szokták alkalmazni különböző sérüléseknél, de fogászati kezelések alatt is használják. A szívbetegségre, cukorbetegségre és Alzheimer-kórra gyakorolt pozitív hatásait még vizsgálják. Petrezselyem A Missouri Egyetem kutatói megállapították, hogy ez a növény gátolja a mellráksejtek növekedését – számolt be Holly Pevzner az EatingWell magazinban. A ta-
gott petrezselymet az ételünkbe. Fokhagyma Az ókorban és a középkorban is használták gyógyászati célokra. Kiváló aromája és íze mellett gyulladáscsökkentő hatással bír, jó immunerősítő. Bizonyítottan alkalmazható érrendszeri panaszokra, megakadályozza az érelmeszesedést. Vérnyomáscsökkentő növény, amely segíti az emésztést is. Magas az A-, B-, C-, E-vitamin-tartalma is, leginkább nyersen érdemes fogyasztani. Vigyázzunk, intenzív aromája a bőrön is érezhető! Csilipaprika Bár a csili elfogyasztása növeli a hőérzetet, és egészen szélsőségesen erős is lehet, ironikus, hogy hatása épp ellentétes, segít aktiválni a szervezet hűtési mechanizmusait. A kutatások kimutatták,
nek jótékony hatásai. A kapszaicin csökkenti a gyomorfekély kialakulásának kockázatát és segíti a szív egészséges működését is. Paprika Nem csak a csilipaprika tesz jót a szervezetnek, az édes paprika is segíti az emésztést, és kiváló antioxidáns. A fűszerpaprika már a 17. században is jelen volt a magyar gasztronómiában, szinte nincs is olyan magyar étel, amelybe ne lenne egy csipet fűszerpaprika és legalább egy kis fej hagyma. Kiváló ízesítő és jó hatással van az anyagcserére is. Gyömbér A tradicionális gyógyászatban megfázásra és gyomorpanaszok enyhítésére használják a gyömbért, mivel magas benne a gyulladáscsökkentő hatóanyag. Néhány
Fahéj A fahéjat már az ókori görögök és rómaiak is használták, ezzel csillapították a gyomorrontást és növelték az étvágyat. Néhány tanulmány szerint az ételekhez adott fahéj – legalább egy teáskanálnyi naponta – segíthet a kettes típusú diabéteszes betegeknek a vércukorszintjük stabilizálásában. Sáfrány Már a perzsák is tradicionális orvosságként kezelték, hangulatjavítóként tekintettek rá. Általában gyógyteaként fogyasztották, vagy ezzel készítették elő a rizst a főzéshez. Enyhíti a premenstruációs tünetek erősségét és a depressziót is. Egy tanulmány szerint a sáfránykapszulát kapott nők 75 százaléka számolt be arról, hogy a tüneteik – mint pl. a hangulatingadozás – erőssége legalább a felére csökkent.(mno.hu nyomán)
Néhány dolog, amit eddig nem tudtunk a fügéről
E
z a gyümölcs olyan régi, hogy már Ádámot ennek a levele takarta, amikor belekóstolt a tiltott gyümölcsbe. A füge az ígéret földjének jelképe, de nem kell a Bibliára hagyatkozni, hogy megkóstold. Egészségügyi előnyei tagadhatatlanok és még a fogyásban is segít.
a rómaiak már 29 féle fügefajt ismertek. Indiában a szent fát tisztelték benne, míg a muszlimoknál szent gyümölcsnek számít. Fő termőhelyei Franciaországban, Spanyolországban és Törökországban vannak, de nálunk is megterem. Egy a fontos: amikor csak lehet, majszolj belőle! Egy szem füge tartalmazza Hazánkban a 16. században a napi rostszükségleted ötödét. vált ismerté a füge, ám ekkor Magas cukortartalma fokozza
az endorfin kiválasztódást, ám ennek ellenére a füge 10 dekánként csak 60 kalóriát tartalmaz. Jelentős a káliumtartalma, emiatt jó hatással van a szívre és a keringésre. Különböző antioxidánsokat és Omega-zsírsavakat tartalmaz. A benne található A-, C-, és B-vitaminok pedig segítik a táplálékok felszívódását. És az íze? Mézédes, kellemes zamat, amit nem lehet ott hagyni a gyümölcsös tálon. 1. Remek torok-gyógyszer Ha unod már a fokhagymás torok-gyógyító, köhögést csillapító szereket, akkor próbáld ki a fügét. Keverd össze mézzel (lehetőleg a száraz vagy aszalt
fügét) és fogyaszd el. Pár órán 3. Cukorbetegség ellen hatásos. belül már csillapodni fog a to- Mivel az egészséges füge káliumtartalma magas, segít csökkenrokfájás és még jól is laktál. teni az inzulinszintet. Ráadásul 2. Salaktalanító és fogyást fel- nem csak a magok, hanem a pörgető. Apró magvai segítik fügelevél is anti-diabetikus tulaja táplálék gyorsabb előreju- donságokkal rendelkezik. Ez azt tását az emésztőrendszerben, jelenti, hogy fügelevél kivonat valamint a belek falára tapadt alkalmazása mellett kevesebb insalakanyagok kiürülését. A mé- zulin beadására lehet szüksége a reganyagok kiürülését követően cukorbetegeknek. az emésztőrendszer nagyobb hatékonysággal képes dolgozni, 5. Vágyfokozó Édes íze fokozza a vitaminok és ásványi anyagok az úgynevezett boldogsághorfelszívódása könnyebbé válik. mon, az endorfin kiválasztását. Mindennek köszönhetően az Oldja a gátlásokat és fokozza a anyagcsere is felpörög, és bein- szexuális vágyat, így a romantidul a fogyás: minél nagyobb a kus esték elengedhetetlen „kelléleadni kívánt súly, annál látvá- ke” lett a gyümölcs. nyosabb az eredmény. (www.wellnesscafe.hu Fotó: Profimedia - Red Dot)
16
Szekszárdi Szüreti Napok, szeptember 15–18. Kaktusz Takács Zs.
Ünnepek, családok
G
yönyörű idő, őszi napsütés, virágban pompázó temetők. Mécsesek és krizantémok jellegzetes illata. Mindenszentek és halottak napja egybefonódott egy hoszszú hétvégével, valóban nehéz volt a szerdai hétkezdésen visszazökkenni a munkába. Az őszi szünet csak rásegített, a kisgyermekes családok nagy része ma is az iskolai szabadságot élvezi. Vagy próbálja megszervezni, ki, hogy tudja. Jó dolog várni és átélni a családi ünnepeket, márpedig halottak napja bekerül a családi naptárba, sokan egy évben egyszer találkoznak, távoli rokonok keresik fel nemcsak az elhunytak sírhelyét, hanem az élő hozzátartozókat is. Jól jön a piros betűs munkaszünet, pláne jól jönne az év egyik legnagyobb ünnepén, december 24-én. A téma mostanában került terítékre. Kormányfői ígéret hangzott el, hogy nagypénteket kiemelik a hétköznapok sodrából, ám a hívők érzékenységét nem sértve, többen felvetették, hogy december 24-én, a szentestét megelőző órákat szívesebben töltenék családjuk körében. A szakrális hagyomány mellett, az ünnephez való kötődés és társadalmi szokások igazán indokolnák a javaslatot. Nagypéntek kontra december 24., esetleg mindkettő? Talán karácsonyig döntés születik.
Pegaso Linea Italia Kft.
Pegaso Linea Italia Kft. munkatársakat keres az alábbi munkakörbe:
varrónő A leendő munkatárs feladatai: – Szabászat által előkészített munkadarabok összevarrása Elvárásaink: – Varrónői tapasztalat – Pontos, precíz, igényes, minőségi munkavégzés – Jó kézkoordinációs készség – Csapatban való együttműködés Amit kínálunk: – Versenyképes bér, – Béren kívüli juttatások, – Prémium rendszer, – Munkába járási támogatás, – Céges buszjáratok Amennyiben felkeltettük érdeklődését, kérjük, küldje el fényképes önéletrajzát a pozíció megjelölésével az info@pegaso.hu e-mail címre, vagy érdeklődjön a 74/529-020-as telefonszámon.
Német tulajdonú autóipari beszállító cég bonyhádi telephelyre munkatársakat keres az alábbi munkakörökbe:
munkatársakat keres az alábbi munkakörbe:
csomagoló A leendő munkatárs feladatai: – Kész bútorok ellenőrzése – Bútorok csomagolása – Bútorok előkészítése a rakodáshoz Elvárásaink: – Pontos, precíz, igényes, minőségi munkavégzés – Csapatban való együttműködés – Rugalmasság Amit kínálunk: – Hosszú távú munkalehetőség – Munkavégzés fiatal, dinamikus csapatban – Béren kívüli juttatások Amennyiben felkeltettük érdeklődését, kérjük, küldje el fényképes önéletrajzát a pozíció megjelölésével az info@pegaso.hu e-mail címre, vagy érdeklődjön a 74/529-020-as telefonszámon.
GYÁRTÓSORI OPERÁTOR
BETANÍTOTT MUNKÁS
VARRÓNŐ Elvárások és szükséges tapasztalatok: – egy vagy két műszakos munkarend – megbízhatóság – csapatszellem – bőripari/autóipari vagy gyártásban szerzett tapasztalat előnyt jelent
Amit ajánlunk: – könnyű fizikai munka – dinamikus csapat – nemzetközi környezet – cafeteria – teljesítmény alapú prémiumrendszer – KIEMELT ÓRABÉR
A felvétel folyamatos! Fényképes önéletrajzokat várjuk: Schäfer-Oesterle Kft. 7150 Bonyhád, hrsz. 02/79 (ipari park) Fax: 06-74/684-939 • E-mail: info@schaefer-oesterle.hu