TOT CURSOS SETEMBRE 2018 by TOT CURSOS

NÚM. 28 | 1 - 30 SETEMBRE 2018 | REVISTA MENSUAL GRATUÏTA

MÉS FORMACIÓ A WWW.TOTCURSOS.CAT

CLASSES DE

DANSA pàg. 4-7

! s a par

i l F

· TXI QUNG I IOGA

· ESPORTS > pàg. 8-11 · SUBVENCIONATS

> pàg. 16-19

· BUSQUES FEINA? · FOTOGRAFIA

· OPOSICIONS > pàg. 43, 48

> pàg. 12-13

> pàg 18-19

> pàg. 45

PROPERA OBERTURA A MANLLEU! · CURSOS DE SCRAP per nens, joves i adults · VENDA DE MATERIAL D’SCRAP <

· PATCHWORK I HANDMADE

SCRAP N CRAFTS

Segueix-nos a INSTAGRAM! Per més informació truca al 660 82 51 94 Carrer del Pont, 8 Manlleu

ÍNDEX LA MILLOR FORMACIÓ ACTUAL

4 DANSA I ESPORTS

12 SER FELIÇ

No �ndràs excusa per posar-te en forma

Troba la resposta al que estàs buscant

SUBVENCIONATS Aproﬁta, que són gra�s!

IDIOMES

El món parla llengües, i tu també

Ja tenim el setembre aquí. S'acaben les vacances i toca tornar a la rutina. Des de TOT CURSOS ens motiva enormement aquest mes. Comença una nova aventura: nous cursos, nous propòsits, nous objectius! Aquest mes et volem presentar els manaments que des de TOT CURSOS ens hem fet nostres, i ens animen a seguir endavant, amb il•lusió! 1. Comença aquest nou curs amb ganes i energia. 2. Creu en el que fas i gaudeix fent-ho. 3. Intenta fer menys coses però més ben fetes. 4. Marca't objectius i reptes. 5. Proposa't somriure cada dia. 6. Conﬁa en tu mateix/a. 7. Lluita contra l'estrès i viu a un ritme sa. 8. Gaudeix de cada moment, no del que vindrà o del que va passar. 9. Intenta no enfadar-te. 10. Viu amb optimisme i positivitat. 11. Estigues orgullós/a del que fas cada dia. 12. No tinguis por a equivocar-te i aprèn dels errors. 13. Intenta millorar i superar-te cada dia. 14. Para i reﬂexiona. Pren-te el teu temps per fer-ho. 15. I per últim, però no menys important: forma't contínuament. Esperem ser un curs més al costat, per seguir-te oferint i assessorant perquè trobis la millor formació que estàs buscant. Míriam Usart Edita: TOT CURSOS 663 01 99 14 / 686 82 02 80

ANIMALS

Una formació molt peluda...

CONDUCCIÓ

No t'oblidis de treure't el carnet

hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat Directors: Míriam Usart i Ricard Farrés

Et vols a nunciar ? Truca al 663 01 9 9 14

Redactors: Míriam Usart Disseny i maquetació: Ricard Farrés i Manel Poblador Administrador web: Manel Poblador Oﬁcines: LAB Manlleu

Publicitat: 663 01 99 14 / 686 82 02 80 / hola@totcursos.cat Distribució: Osona, La Garrotxa i El Ripollès Dipòsit legal: B 5641-2016 Web: www.totcursos.cat

REPÀS I ADULTS

ESTUDIS

Centres que et preparen pel demà Oposicions, cicles o graus. Tu tries.

A LA LLIBRERIA MATER, HI TROBARÀS TOT EL QUE NECESSITES PER ALS TEUS ESTUDIS EQUIPAMENT ESCOLAR LECTURES LLIBRES DE TEXT PAPERERIA

 totcursos

 totcursos

Queda prohibida la reproducció parcial o total de qualsevol anunci de la revista sense autorització prèvia. TOT CURSOS no es fa responsable dels  totcursos lestotcursos articles publicats ni de fotograﬁes publicades pels anunciants a la revista.

Llibreters amb criteri/ 1957 Pla de Balenyà, 23 08500 VIC llibreria@mater.cat Telèfon 93 886 10 60 www.mater.cat

truca’ns

93 881 43 50

Rambla de l'Hospital, 3 Vic Horari: de Dl a Dv de 9:00 a 21:00h Ds de 10:00 a 14:00

LA TEVA SALUT *64,5h( ( 3( ;,=( )6*( 3( ;,=( :(3<; *64,5h( ( VITALDENT. 1. TIN 4,44% i TAE 4,96% ,_LTWSL KL [YHJ[HTLU[ K» Á KL JVTPZZP} KL MVYTHSP[aHJP} Á ÄUHUsHKH LU SLZ X\V[LZ 0TWVY[ [V[HS ÄUHUsH[ Á LU X\V[LZ KL Á JHKH X\V[H 0TWVY[ [V[HS KLN\[ Á -PUHUsHTLU[ Z\IQLJ[L H S»HWYV]HJP} KL :HIHKLSS *VUZ\TLY -PUHUJL :(< 6MLY[H ]nSPKH KLS HS *VTLUsHTLU[ KLS [YHJ[HTLU[ ZV[H S»HJJLW[HJP} KLS WYLZZ\WVZ[ :VSHTLU[ ]nSPK KPLZ SHIVYHISLZ 5¢ 9LNPZ[YV :HUP[HYP! *:

www.totcursos.cat | 3

DANSA - Més cursos a www.totcursos.cat FORTNITE: ET PRESENTEM L'ORIGEN DELS BALLS DEL MOMENT No hi ha dubtes que un dels jocs favorits del moment és el Fortnite Battle Royale. Siguis jugador o no, segur que en algun moment has practicat alguns dels moviments estranys dels seus personatges. El joc presenta diferents balls i coreografies que serveixen als avatars per festejar, burlar-se o divertir-se una estona. Però, d'on vénen aquests moviments que fan moure l'esquelet a petits i grans, i que s'han convertit en virals arreu del món? Quin és el seu veritable origen?

Dansa

D'una banda, Epic Games s'ha inspirat en diferents balls de sèries, pel·lícules, YouTubers, videoclips, i molts llocs més, així com de vídeos que els seus seguidors els fan arribar en els seus concursos per poder guanyar un lloc entre els Dance Emotes.

FRESH DANCE Té el seu origen en els anys 90, en la sèrie "The Fresh Prince of Bel-Air" (El Príncip de Bel-Air). El seu famós protagonista, Will Smith, al costat d'Alfonso Lincoln Ribeiro (Carlton Banks), que aquest últim va popularitzar aquest ball, en honor a Tom Jones. RIDE THE PONY Té el seu origen en el popular ball del cavall, també conegut com Gangnam Style, popular i viral cançó del cantant coreà PSY. Aquest ball va ser absolutament viral el 2013 i va ser el primer vídeo de YouTube que va superar els mil milions de views. Fins ara el vídeo té més de 3 mil milions de visites i a dia d'avui segueix incrementant.

RIDE THE PONY

Continua a la pàgina 6

Aquests són alguns dels balls virals, i els seus orígens:

FRESH DANCE

· Ballet clàssic · Dansa i ball per nens · Jazz · i molt més!

Nens i adults! Preparació exàmens

Horaris: de dilluns a dimecres de 5 a 9 del vespre. www.balletmcinta.com

Més de 200m2 a la teva disposició

blog: www.balletmcinta.blogspot.com

Email: balletmcinta@gmail.com | T. 609 804 659 Carrer Josep Serra Sió 20, Manlleu www.totcursos.cat | 4

Anuncia’t

663 01 99 14 / 686 82 02 80 hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat

www.totcursos.cat

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

T ‘agrada ballar?

Omple't de vida ballant!

bre

etem s e d 8 l l3a

rov Vine a p GRATIS! a plaça v r e s e *R

T’interessa !! PAC D’OFERTES Demana’ns més info! MATRÍCULA GRATUÏTA Amb el pagament trimestral NOVETAT A VIC! Inscriu-te en un estil, i del mateix estil participa en altres classes del mateix nivell o inferior GRATIS!

SALSA CUBANA RODA DE CASINO RUMBA TIMBA SON SALSA EN LÍNIA BACHATA FUSIÓ BACHATA SENSUAL KIZOMBA SALSA I BACHATA KIDS ESTIL NOI I NOIA COREOGRÀFICS COUNTRY DANSA DEL VENTRE HIP HOP HIP HOP KIDS JAZZ LINDY HOP SEVILLANES SEVILLANES KIDS CLASSES PARTICULARS SALSA I BACHATA PILATES IOGA ZUMBA TONIFICACIÓ AERÒBIC PER A GRANS ESTIRAMENTS I RELAXACIÓ GIMNÀSTICA PER A EMBARASSADES FISIOTERAPEUTA

Formació Teràpies

e d a d a n r Jo s e t r e b portes aor tots els estils

Escull el teu estil...

Carrer de Sant Jordi, 92 | Vic 08500 | T. 640 722 750 | 655605 802 academylivedance@gmail.com | academylivedance

www.totcursos.cat | 5

DANSA - Més cursos a www.totcursos.cat FORTNITE: ET PRESENTEM L'ORIGEN DELS BALLS DEL MOMENT Ve de la pàgina 4

Dansa

TAKE THE L Take The L està inspirat en la pel·lícula de terror d'IT, que es va estrenar als cinemes el 2017. Durant una escena del film, adaptació d'un llibre de Stephen King, en una mena d'escenari de circ de terror, el pallasso comença a ballar de forma molt estranya. Epic Games va afegir aquest ball al seu joc tot i que amb una modificació: amb el braç dret, l'avatar forma amb la seva mà una L i la recolza sobre el seu front. La L significa "Loser", perdedor en anglès, i és un dels balls que se sol utilitzar per burlar-se d'algun enemic abatut. FLOSS Floss és un dels balls més rars del joc, però no menys divertit. El seu origen ve d'un concert de Katy Perry, on Russell Horning, un petit de tan sols 13 anys va pujar a l'escenari al costat de la cantant i mentre aquesta cantava Swish Swish, el jove es va po-

sar a ballar la dansa que es convertiria en el ball de l'any. SQUAD KICK L'Squad Kick està inspirat en un dels balls més populars de Rússia: el kazachok, un ball cosac. DISCO FEVER Recordes el popular ball de la pel·lícula Saturday Night Fever, protagonitzada per John Travolta (Anthony Manero) i Karen Lynn Gorney (Stephanie Mangano)? Només si tens certa edat ho recordaràs. En cas contrari, hauràs de buscar les imatges a youtube.

DISCO FEVER

Ja coneixies l'origen d'algun d'aquests balls? Ara ja no tindràs dubtes quan vegis el teu fill o algun jugador de futbol celebrant el gol amb uns passos de ball una mica curiosos. Sabràs que és cosa de la "viralitat" del Fortnite. @totcursos

FLOSS

DE L'1 AL 30 DE SETEMBRE

a partir de 3 anys fins adults

Vic - Pl. Divina Pastora, 10 Torelló - Pl. de l'Estació, 5 T. 931 752 518 / 640 787 942 info@actinvic.com www.actinvic.com www.totcursos.cat | 6

Iniciació a la dansa Iniciació al Hip Hop Contemporani/Jazz Breakdance Hip Hop Comercial dance Teatre musical Grups de competició

DANSA - Més cursos a www.totcursos.cat COM BALLAR HIP HOP AMB ESTIL "Hip hop" es refereix a una varietat de formes musicals que van començar amb joves afroamericans i llatins al sud del Bronx i Harlem, Nova York la dècada de 1970. Si vols aprendre a ballar hip hop, a part d'apuntar-te a classes, llegeix els següents passos que et recomanem:

gada que el teu cos estigui relaxat, et podràs moure al ritme de la música. Pas 4 - Posa els peus a la mateixa distància que les espatlles, i manten els genolls lleugerament flexionats. Evitarà que tinguis el cos rígid i t'ajudarà a fer els passos que vulguis provar.

Pas 1 - Apuja el volum, posa una mica de OutKast, Lil John, Kanye West o qualsevol altre músic que et faci moure els peus, i comença a sentir el ritme!

Descobreix les millors Acadèmies de Dansa ! A la revista i web TOT CURSOS

A PARTIR 18 SETEMBRE

HIP

HOP INFANTIL

DE 5 A 8 ANYS DILLUNS 17:30 A 18:25 H

ADOLESCENTS

DE 9 A 15 ANYS DIVENDRES 17:30 A 18:25 H

INFORMA’T: Piscina Coberta Municipal de Torelló: Camí nou de Can Parrella, 5 - Torelló Telèfon 93 850 54 65 - info@lapiscinadetorello.cat - www.lapiscinadetorello.cat

ELS MILLORS MUSICALS, D'ARA I DE SEMPRE Ets d'aquelles persones que s'emocionen quan veuen un musical? Et sents part de la pel·lícula i sense voler-ho et veus dins, ballant i cantant amb els actors? Llavors coneixeràs els musicals que et presentem a continuació, i de ben segur quan llegeixis els títols et faran tornar a emocionar. No ho dubtis més i apunta't a classes de ball, que encara ets a temps de convertir-te en la pròxima Olivia Newton-John o el proper John Travolta.

· La llegenda de la Ciutat sense Nom (1969) · Hello, Dolly! (1969) · Cabaret (1972) · Grease (1978) · Fama (1980) · Moulin Rouge (2001) · Chicago (2002) · El Fantasma de l'Òpera (2004) · Mamma Mia! (2008) · Els Miserables (2012) · La-la-Land (2016) · La Bella i la Bèstia (2017) @totcursos

Alguns dels musicals que has de veure, i segurament ja has vist, són:

Ets una Escola de Dansa? Volem ballar amb tu! Truca'ns al 686 820 280

· El Mag d'Oz (1939) · Cantant sota la pluja (1952) · Set xicotes per a set germans (1954) · West Side Story (1961) · My Fair Lady (1964) · Mary Poppins (1964) · Somriures i llàgrimes (1965) www.totcursos.cat | 7

Dansa

Pas 5 - Mou els malucs. Cap a la dreta, a l'esquerra, endavant i enrere, al ritme de la música. Aquest pot ser un escalfament fantàstic abans de començar a Pas 2 - Utilitza roba còmoda per demostrar el que saps ballar. practicar. T'anirà bé. Quan arribi el moment de ballar en públic (al Pas 6 - Mou-te! No has de seclub, en un festival) ja et posaràs guir els passos dels altres, però roba més interessant. Utilitza sí és important que coneguis els també sabates que no se subjec- bàsics. Troba quins moviments tin massa a terra. Has de poder encaixen millor amb tu, i a ballar! lliscar i girar amb facilitat. Si et quedes enganxat/ada, podries Si estàs buscant on fer classes de caure i fins i tot torçar-te un tur- hip-hop, o qualsevol altre estil de mell. ball, truca al 663 01 99 14 i buscarem la teva millor opció. wikiHow Pas 3 - Relaxa't. El hip-hop no es pot ballar si estàs rígid. Una ve-

NOVA ACTIVITAT

ESPORTS - Més cursos a www.totcursos.cat COM COMENÇAR UNA RUTINA D'ESPORT? TRUCS PER POSAR-TE EN FORMA Després de les vacances, els gelats i els plats precuinats d'aquests dies de descans, és normal que vulguem tornar a una certa normalitat, i recuperar la siluaeta del cos que ens ha abandonat després d'aquests dies. El setembre i amb l'inici del nou curs, és un bon moment per començar.

Esports

Què has de tenir en compte si vols començar una rutina d'esport? La freqüència. Comença a poc a poc Si acabes d'iniciar-te en el món del fitness, no és aconsellable anar a entrenar cada dia de la setmana. És preferible començar entrenant dos cops per setmana i ser constant; evitaràs abandonar a la primera de canvi.

encara millors, barreja exercicis aeròbics amb anaeròbics.

PISCINA MUNICIPAL DE MANLLEU

La intensitat. De menys a més Comença amb una intensitat moderada, adequada al teu estat físic real, i incrementa la intensitat de manera progressiva. Exigeix-te a tu mateix@ i t’ajudarà a mantenir-te motivat i no estancar-te. La durada de l'exercici. No et passis Depenent de l'exercici que triïs, hi podràs destinar un temps o un altre. No és el mateix caminar que una sessió d'spinning. Adequa el temps a l'exercici que practiques, i a les teves possibilitats físiques.

Recorda que hi ha moltes opcions per posar-te en forma: L'activitat. Que t'apassioni! piscina, ball, bicicleta, esports de Tria la que més t'agradi. És im- contacte, pàdel, running... Tria portant que gaudeixis de l’esport les que més t'agradin i a gaudir @totcursos que estàs fent. De fet, és prefe- de l'esport! rible que en combinis diversos, i

IN IC I C U R SE TS e 24 de se te m br A! A P U N TA’T A R

INSCRIPCIONS

OBERTES · Cursets de natació i activitats aquàtiques · Per a totes les edats [ a partir dels 5 mesos] · Inscripcions obertes a partir del 3 de setembre [consulteu el dia concret d'inscripció segons l’edat]

Més informació i inscripcions a: www.manlleu.cat | 93 851 13 55 | esports@manlleu.cat Piscina Municipal de Manlleu

NOVA ACTIVITAT

A PARTIR 18 SETEMBRE

ESPORTS DE OPOSICIONS PER MOSSO D’ESQUADRA A Tria Formació et preparem perquè puguis entrar a formar part del cos de Mossos d’Esquadra. Tot un equip professional amb més de 10 anys d’experiència. Preparem: ·Actualitat. ·Temari específic. ·Psicotècnics.

·Test de personalitat. ·Preparació física específica amb entrenador. ·Entrevista personal.

C/ Indústria, 47 baixos | Granollers 93 860 45 61 | info@triaformacio.cat www.triaformacio.cat www.totcursos.cat | 8

COMBAT INICIACIÓ

INFANTIL

DE 6 A 9 ANYS DIMARTS 17:30 A 18:25 H

ADOLESCENTS

DE 10 A 15 ANYS DIJOUS 17:30 A 18:25 H INFORMA’T: Piscina Coberta Municipal de Torelló: Camí nou de Can Parrella, 5 - Torelló Telèfon 93 850 54 65 - info@lapiscinadetorello.cat - www.lapiscinadetorello.cat

ESPORTS - Més cursos a www.totcursos.cat SÍ A LES ACTIVITATS EXTRAESCOLARS, PERÒ SENSE ABUSAR La majoria de nens no finalitza l'activitat diària amb la jornada escolar, sinó que va a classes extraescolars, que a vegades poden suposar un estrès per al petit. Què hem de tenir en compte per escollir correctament aquestes activitats? En moltes ocasions, és la jornada laboral dels pares la que determina el temps que els nens ocupen en activitats extraescolars. Els pares necessiten mantenir els seus fills ocupats després de l'escola, fins que acabin de treballar i puguin tenir-ne cura. Malgrat que de vegades es tracta d'una necessitat, és important no abusar d'aquestes activitats i tenir en compte diferents aspectes per escollir les més adequades per a cada nen.

música, la dansa o el teatre també ocupen gran part del temps extraescolar dels nens. En els últims temps, també trobem propostes més innovadores com el ioga o la robòtica. Les activitats extraescolars poden ser molt positives, sempre que no s'abusi d'elles, deixin temps lliure i motivin al petit. Només així, el teu fill podrà desenvolupar aptituds i capacitats, i passar-s'ho bé al mateix temps. Cal pensar sempre en el nen i no en ocupar les hores de treball, ja que aquestes activitats poden generar estrès i cansament entre els petits.

Esports

A continuació, exposem una sèrie d'aspectes que poden ajudar a escollir les activitats exEn general, la majoria de nens traescolars més adequades per a practiquen algun tipus d'esport cada nen: durant les hores extraescolars. Continua a la pàgina 9 Els idiomes, sobretot l'anglès, i les activitats relacionades amb la >

SETEMBRE 2018

ACTIVITATS PER A

INFANTS I ADOLESCENTS

ACTIVITATS PER A

ADULTS

INFORMA’T: La Piscina de Torelló Camí nou de Can Parrella, 5 Torelló T. 93 850 54 65 info@lapiscinadetorello.cat www.lapiscinadetorello.cat www.totcursos.cat | 9

Esports

ESPORTS - Més cursos a www.totcursos.cat

TRIAL SÍ, PERÒ QUINA BICICLETA TRIO?! La modalitat ciclista del trial es practica en un medi no estandarditzat i reuneix unes característiques poc semblants a altres disciplines ciclistes on el més ràpid és el guanyador. Es caracteritza per ser un esport en el qual es requereix un gran nivell tècnic, a diferència d'altres modalitats ciclistes. El trial és un esport en què la velocitat juga un paper secundari, però no per això menys important. Els factors principals del trial són l'equilibri i el domini de la bicicleta en situacions d'extrema dificultat. El seu objectiu principal és el de superar una sèrie d'obstacles agrupats i anomenats zones on només es permet tocar amb les rodes de la bicicleta i amb no més temps del permès, fixat en 2 minuts. Com és la bicicleta de trial? En les múltiples disciplines del ciclisme no n'hi ha cap que no requereixi una bicicleta específica per la seva pràctica, i el trial no n'és una excepció. Actualment al mercat hi ha un gran ventall de www.totcursos.cat | 10

mides que s'ajusten a les necessitats de cada usuari en funció de l'alçada i el nivell que precisa. Principalment diferenciem la bicicleta per les seves mides, fixant-nos en el diàmetre de les rodes i en la longitud de quadre, així com per les prestacions que ens pot oferir. Els diàmetres de les rodes van des de les 16 polzades fins a les 26 polzades i la seva longitud (d'eix a eix de les rodes) augmenta gradualment segons el diàmetre de les rodes. Les longituds més comunes, en mil·límetres, són 720, 920, 970, 1000, 1010 i 1090. bicicleta i els seus components. Actualment, la majoria són d'aluA l'hora d'adquirir una bicicleta mini, però també n'hi ha de carcal tenir en compte les presta- boni, que ofereixen molta més cions que ens ofereix, el nivell de lleugeresa. Pel que fa als compol'usuari que té en aquell moment nents, els frens són una part molt i sí l'ús serà esporàdic o assidu. important de la bicicleta: amb Però serà en la majoria de casos ells ens retenim en el punt que es el pressupost disponible el que precisa. La seva potència de freacaba de fer decidir. nada és determinant pel nivell de l'usuari. En trobem de mecànics Les prestacions es caracteritzen i d'hidràulics que frenen sobre pel material de què està feta la la llanta o sobre un disc. Com els

Foto: TrialSport

frens i la resta de components, n'hi ha de diferents gammes que ofereixen més o menys lleugeresa. En qualsevol cas, el més indicat és escollir sempre una bicicleta que s'adeqüi a les mides de l'usuari i no caure en l'error d'adquirir una bicicleta de talla gran, pensant que durarà més temps. TrialSport

ESPORTS - Més cursos a www.totcursos.cat SÍ A LES ACTIVITATS EXTRAESCOLARS, PERÒ SENSE ABUSAR Ve de la pàgina 7 · No sobrecarregar el nen amb tasques extraescolars i assegurar-se que disposa de temps lliure per a activitats de caràcter lúdic: les tasques posteriors a la jornada escolar mai no han d'ocupar el temps d'activitats necessàries per als més petits com descansar, fer els deures, jugar i passar temps amb la família.

DOJO WAKI: L'ART DE VIURE EN HARMONIA I PAU S'acaben les vacances pels més joves de la casa i comencem a buscar activitats que tinguin uns valors i alhora puguin gaudir del temps lliure durant el curs escolar. Activitats que complementin els seus estudis i els ensenyin a gestionar el temps, les emocions, les amistats... La vida en general. A vegades costa trobar en aquesta tria el binomi plaer-educació, ja que quan s'emfasitza una part, l'altra queda minvada.

sió corporal i el teatre, el ritme i la música, el creixement personal i l'educació viva, les harmonitzem durant la pràctica de l'art marcial. Waki Karate significa el karate de l'energia en harmonia i pau.

A banda de buscar aquesta connexió a nivell tècnic de les diferents arts, dins la sessió es treballen tècniques de relaxació, respiració, moviment natural, concentració, massatge... que ajuden a millorar el benestar perDes del Dojo Waki tenim molt sonal de qui ho practica. clara la nostra visió educativa: quan gaudim del què fem és Així doncs, si escolliu practicar quan estem aprenent. És per Waki Karate (ja sigui per als vosaixò que focalitzem les nostres tres fills i filles, com per a vosalsessions en què la diversió sigui tres mateixos/es) escolliu pracla clau per aprendre les dife- ticar l'art de viure en harmonia rents tècniques de l'art marcial i pau. del Karate-Do i, en última instància, de l'art de viure. Susana Fernández Dojo Waki · 617 10 49 90 Alhora, entenem que totes les arts tenen punts en comú i per això, i d'acord amb l'experiència viscuda durant anys en l'expres-

· Fer un seguiment de les activitats del nen i saber com evoluciona: és important que els pares s'involucrin en les activitats extraescolars dels nens i sàpiguen com evolucionen. Per això, es pot preguntar als professors, als orientadors i als mateixos nens. Així, es podrà detectar si se senten estressats, desmotivats o cansats, i si aquestes activitats afecten el rendiment escolar. FAROS Hospital Sant Joan de Déu

Esports

· Tenir en compte les circumstàncies i el caràcter de cada nen: cada nen és diferent i té les seves particularitats i, per això, unes activitats que són adequades per a uns poden no ser-ho per a altres. Així, per exemple, si un nen és molt tímid, les activitats en grup poden ajudar a socialitzar i obrir-se, i si un petit és inquiet, un excés d'activitats esportives pot ser contraproduent i augmentar el seu nerviosisme. · Donar preferència als gustos del nen i que així estigui motivat: és important que els petits donin la seva opinió sobre les activitats

que els agradaria practicar i, encara que els pares poden orientar-lo, mai han d'escollir o imposar una activitat. Només així els nens estaran motivats i podran divertir-se, al mateix temps que desenvoluparan les seves capacitats en la matèria en qüestió. Si l'activitat es converteix en una obligació, la resposta del nen pot ser contraproduent, a més de generar estrès.

VOLS PRACTICAR WAKI KARATE? Vine a Dojo Waki i sabràs què és gaudir d'una art marcial divertida i saludable.

· Per a totes les edats · Per passar-ho bé · Per millorar l'autoconﬁança · Per gaudir de l’activitat física

Susana Fernández dojowaki@gmail.com 617 10 49 90

dojowaki.wixsite.com/pagina Facebook: Dojo Waki Instagram: @dojowaki www.totcursos.cat | 11

SER IDIOMES FELIÇ - Més - Més cursos cursos a www.totcursos.cat a www.totcursos.cat LES QUEIXES NO SON SALUDABLES Ets de les persones que et queixes o de les que agraeixes? Queixar-nos és una acció moltes vegades automàtica i de la que no en som conscients. Podem identificar fàcilment les queixes dels altres. Segur que has escoltat queixes entre les persones del teu entorn... però, i tu, et queixes o et consideres una persona agraïda? Recorda que ser agraït, és molt més que dir gràcies.

Què podem fer per reduir les nostres queixes? Primer de tot: fer-les conscients. Identificar de quines coses ens queixem. Un cop descobreixo què diuen de mi les meves queixes, puc iniciar un camí d'autoconeixement i començar a acceptar-me i valorar tot el que m'envolta amb gratitud. Et convido a escriure cada dia tot allò pel Què ens succeeix quan vivim que estàs agraït/da de tu, dels alinstaurats a la queixa? tres i del món. Desitjo que t'ajudi Quan estem instaurats a la a potenciar la gratitud! queixa vivim desconnectats de la gratitud i deixem de valorar tot QUAN COMENCEM A allò que sí ens fa sentir feliços. VIURE I CONNECTAR-NOS Estem contínuament destruint A L'AGRAÏMENT, NO HI el nostre món interior i exterior. HA LLOC PER LA QUEIXA Quan ens queixem no acceptem la realitat que veiem i la queixa és la veu que representa tot el que no acceptem de la nostra vida. Potser ara és el moment d'obser• Bet Masallera var-ho i posar-nos a fer alguna Pedagoga, Coach & Mentora cosa amb les nostres queixes! Experta en Comunicació Emocional i Afectiva Queixar-nos és una acció destructiva. Mentre ho faig no genero benestar, tot el contrari, creo malestar i totes les emocions desagradables prenen acció. Apareix la ràbia, la tristesa, la por i ens oblidem d'agrair totes aquelles coses positives i agradables que si vivim i tenim la gran sort de poder gaudir.

Ser Feliç

La queixa és quelcom que no acceptem i per tant, deixem d'agrair i valorar quan ens focalitzem només en aquella cosa que no ens agrada. Un exemple. Si em queixo de la meva parella, del meu fill/a, del meu amic, ..., estic deixant de valorar les coses agradables, positives i valuoses d'aquella persona. M'estic centrant només en allò que no m'agrada de l'altre i per tant, deixo de valorar-lo i d'acceptar-lo.

TOT EL QUE VEIEM A FORA ÉS DINS NOSTRE

La queixa és absència de gratitud.

ELS BONS RESULTATS DEL TAPPING

Ioga

El tapping és una tècnica que també es coneix com EFT, Tècnica d'Alliberació Emocional. Aquesta tècnica basa el seu treball amb la consideració que en qualsevol problema es crea en un desequilibri energètic i reparant-lo, s’accelera la solució.

primera classe gratuïta!

Meditació primera classe gratuïta! Txi kung

primera classe gratuïta!

Tapping

Cursos amb grup, individual i teràpies

Exercicis de imagineria zen (estiraments del cos) Usui Reiki Ryoho

Cursos amb grup, individual i teràpies

CURSOS INTENSIUS 15/9 · curs de tapping · impuls 20/10 · curs de huna · impuls 27/10 · curs intensiu de tapping · olot

Centrats en el teu benestar info@festapping.cat | www.festapping.cat Demana informació al telèfon 625 13 79 34 Carrer de la Capella, 4, 08510 Roda de Ter, Barcelona

www.totcursos.cat | 12

en fòbies, estrès, insomni, tabaquisme, angoixa, entre d’altres. També he pogut veure com n'és d'apropiada i efectiva en l’acompanyament de processos de dol i malalties greus, perquè permet treballar amb la part emocional negativa i fa que el procés sigui més fàcil de portar. A més, aporta La tècnica consta de dues parts. un gran benestar i vitalitat a qui Una es la part mecànica que rau el practica amb regularitat. en estimular amb petits copets amb la punta dels dits els dife- En un curs intensiu de 8 hores rents punts de la cara i de les s’aprèn d’una manera pràctica i mans, coincidint amb els prin- divertida tota la tècnica, de les cipis i finals de meridians de nocions més bàsiques a les més l'acupuntura. En l'altra part es fa avançades. L’objectiu és dotar ressorgir el problema per tal de l'alumnat de les eines necessàries poder treballar el desequilibri per tal de practicar-se tapping a que el causa. Durant la teràpia, ells mateixos i als altres. tot el procés està guiat pel terapeuta. El dia 22 de setembre hi ha prograt un curs a "L'impuls" de Roda En la meva faceta personal, com de Ter. Per més informació sobre a terapeuta i formador de ta- els cursos, teràpies i resta d’actipping, he pogut comprovar els vitats, visita el web www.festapbons resultats d’aquesta tècnica ping.cat o truca´m al 625 13 79 aplicada a molts dels problemes 34 que afecten la nostra societat. Jesús Hoyo · L'impuls He treballat i he vist resultats

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat Demana’ns més informació a:

Av. Vilamirosa, 19 (Manlleu) T. 690117456 www.ﬂordevida.cat essenciadebellesa@hotmail.es

TERÀPIES · REIKI - Teràpia Flor de Vida · Consulta de Chakradiagnosis · Quiromassatge i Drenatge Limfà�c · Massatge essencial i vibracional · Tractaments de Bellesa natural i SPA · Aromateràpia i Essències Florals · Gemmes i Minerals De dilluns a divendres · MATÍ · TARDA · VESPRE

ACTIVITATS Chi kung Ioga Pilates Meditació de llum

CURSOS I TALLERS · Curs de REIKI - NIVELL I 22 de setembre · Curs d’AROMATERÀPIA BÀSICA 20 d’octubre · Curs de MASSATGE ESSENCIAL DELS ELEMENTS 17 de novembre · Taller d’ACTIVACIÓ DE LA GLÀNDULA PINEAL 14 de setembre · Taller HO’OPONOPONO 28 d’octubre

Vols ser terapeuta i nutricionista en Ayurveda? Vine a l’Escola Tridosha de Centelles Més informació a www.escolatridosha.es

SETEMBRE 20% descompte en teràpies

Tallers i monogràﬁcs

Osona · Garrotxa · Ripollès

Taller Recupera la Salut del teu Cabell després de l'Estiu 15 de Setembre

Roser Tarafa Terapeuta Visites concertades de:

Kinesiologia Taller de Psico-Perfumeria Psicoaromaterapia Natural 22 de Setembre Naturopatia Curs Monogràﬁc Aromateràpia per l'Estrés 29 de Setembre

Reﬂexoteràpia Podal Flors de Bach Reiki

Més informació sobre cursos i visites: www.rosertarafa.cat · 616 62 63 80

JUNTS FORMEM LA FLOR DE LA VIDA! AROMATERÀPIA PER AL SÍNDROME POST – VACACIONAL La síndrome postvacacional és un conjunt de símptomes que es poden manifestar en el moment que hem de tornar a la nostra rutina i obligacions, siguin laborals, familiars o d'estudi, després d'un període de vacances. Prop d'un 35% de la població ha sentit alguna vegada cansament, apatia, falta de concentració i somnolència en incorporar-se a la feina després de les vacances, que solen remetre als 10 o 14 dies. En la majoria de casos, és producte de considerar el treball com una activitat negativa, obligada i sacrificada. El vincle entre l'olfacte i les emocions és molt profund. Cap altre sentit té la capacitat per actuar tan directament sobre el sistema límbic, que regula les nostres respostes emocionals, l'aprenentatge, la memòria, els nostres records i la personalitat. Els olis essencials arriben a nivells molt profunds i inconscients de la

ment, i dissolen patrons emocionals i de conducta. Aquests són dos olis essencials, imprescindibles per ajudar a l'adaptació: Mejorana (Origanum Majorana) - Aporta reconfort i calma en èpoques d'inestabilitat emocional. - Combat l'ansietat aportant pau interior i seguretat en un mateix. - Ajuda a agafar el son i tenir un son profund i reparador. Avet Negre (Picea Mariana) - Ens treu del "no puc" "em fa pal", etc., i ens posa en marxa amb energia. - Transmet força, perseverança i energia. - Combat les frustracions i ens dóna motivació. Vols saber-ne més? Apunta't al curs monogràfic del 29 de setembre: Gestió de l'Estrès amb Aromateràpia. Roser Tarafa 616 62 63 80 www.totcursos.cat | 13

Ser Feliç

TRIDOSHA CENTELLES

Tlf: 634 100 857 (Marta) | Email: tridosha_bcn@hotmail.com Carrer Jesús 57, Centelles

SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat REFLEXOLOGIA PODAL: UN ENFOCAMENT DES DE LA FISIOTERÀPIA

CURS DE QUIROMASSATGE Inici: Octubre a juny, 9 mesos. Grups reduïts, places limitades.

En l'actualitat, prestem molt poca importància als peus: és el gran oblidat del nostre cos. No obstant això, és la part del cos on van a parar multitud de terminacions nervioses. La planta del peu i el peu en el seu conjunt representen, de manera esquemàtica, la totalitat del cos i els seus òrgans. Aquest és el principi de la reflexologia podal.

CURSOS INTENSIUS · Tècnica metamòrﬁca · Reﬂexologia podal · Massatge i teràpia amb ventoses · Tarot 1 (Arcans Majors) · Tarot 2 (Arcans Menors) · Olis essencials per massatge

TALLERS

Ser Feliç

· Constel·lacions familiars · Meditacions guiades

Demana informació sense compromís:   T. 606 952 434 E-mail. hola@kalmmaki.com Carrer del Puig-Agut, 64 - Manlleu. (entrada pel carrer Girona)

A l'antiga Xina, fa més de 4000 anys, es va observar que el massatge no només influïa en la part del cos on s'aplicava, sinó que hi havia una influència a nivell reflex sobre àrees corporals i òrgans molt distants. Aquesta observació va ser la base del naixement d'una nova teràpia manual: la Reflexologia. A Amèrica, els xamans de les tribus índies aborígens ja la utilitzaven com a tractament contra diverses malalties.

xions de nervis entre segments interns d'òrgans, músculs i pell, per influir a nivell reflex, sobre molèsties des de l'exterior. Hi ha diferents camps que permeten treballar zones reflexes, però el peu és de còmode accés i és una àrea molt sensible. Aquestes dues premisses fan que el peu sigui la zona del cos que permet obtenir major eficàcia terapèutica. Els peus, en condicions normals, han de ser indolors, elàstics i càlids. En un primer contacte amb el pacient, el que s'ha de fer és observar el color de la seva pell així com qualsevol altra alteració com sudoració excessiva, ulls de poll, durícies, ferides, etc., que se seguirà d'un examen tàctil.

Si se t'ha despertat la curiositat, encara ets a temps d'apuntar-te a un curs de reflexologia podal. La Reflexologia Podal aprofita els Truca al 663 019 914 i informa't! coneixements sobre les conne-

Quin Curs v www.totc

ols fer?

ursos.cat

www.totcursos.cat | 14

IDIOMES SER FELIÇ - Més - Més cursos cursos a www.totcursos.cat a www.totcursos.cat ET VOLS FORMAR EN MEDICINA TRADICIONAL XINESA? T'AGRADARIA ESPECIALITZAR-TE EN ACUPUNTURA I MOXIBUSTIÓ?

ESCOLA DE MEDICINA TRADICIONAL XINESA LIU JING FORMACIÓ ACREDITADA PER LA S.A.C.-A.A.E

(Societat d'Acupuntors de Catalunya-Asociación de Acupuntores de España)

Formació impartida i dirigida per Dani Mir - Acupuntor (examinat a Pequín per la World Federation of Chinese Medicine Societies (WFCMS) número S.A.C-A.A.E: 17126)

FORMACIÓ: · Curs 1/Nivell 1: Diploma Bàsic d'Acupuntura Oriental · Curs 2/Nivell 2: Diploma d'Acupuntura i Moxibustió · Curs 3/Nivell 3: Diploma d'Acupuntura Clínica General Oriental · Màster: Graduat en Acupuntura i Moxibustió PRÀCTIQUES: Pràctiques des del primer dia, amb pacients reals. També oferim pràctiques obertes a estudiants d'altres escoles i acupuntors que volen millorar o aprendre diferents tècniques Els alumnes que només fan pràctiques obtindran un Certiﬁcat d'hores Pràctiques.

MATRÍCULA

OBERTA Reserva la teva plaça ara! Diploma acreditatiu per a cada nivell aprovat

ALTRES SEMINARIS I MONOGRÀFICS (8h): · Moxibustió · Ventoses · Electroacupuntura · I molts d'altres temes. Demana més informació! ESCOLA DE MEDICINA TRADICIONAL XINESA LIU JING

Formació Acreditada per la S.A.C.-A.A.E. Centre de Teràpies Naturals i Formació La Flor del Remei Pg. de la Generalitat, 46 (Vic) 699 76 03 21 danimircuros@gmail.com

Vols millorar la teva salut? Visites concertades d’acupuntura i nutrició. · Olot · Vic · Ripoll · Manlleu · Taradell Reserva hora al: 699 760 321 | danimircuros@gmail.com www.totcursos.cat | 15

Ser Feliç

----------------------------------------------------------------------------------------------La S.A.C.-A.A.E. acredita que la Formació ha estat analitzada i cumpleix els estàndars que la nostra organització defensa i que ofereix les garanties de calitat per l'alumnat.

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat TENS DRET A DECIDIR QUÈ VOLS COMUNICAR!

Formació contínua

COM PARLAR EN PÚBLIC

Curs subvencionat de 20 h Dirigit preferentment a persones treballadores Manlleu, de l'1 al 24 d'octubre

Subvencionats

Informació i inscripcions Edifici Can Puget. Plaça Dalt Vila 1. 93 851 50 22 | formacio@manlleu.cat www.manlleu.cat

Dilluns i dimecres, de 16 a 18:30 h.

Sabies que és impossible NO comunicar-nos? Doncs sí, encara que et sembli imp-ossible sempre ens estem comunicant. La nostra manera de mirar, l'expressió de la cara, el to de veu, la manera com ens vestim, i un llarg etcètera de senyals conscients o inconscients que fa que ens comuniquem de manera contínua amb el nostre entorn. Moltes vegades no diem el que pensem, per por a que pensarà l'altra persona que tinc al davant. Però encara que no ho diguis de veu, els teus gestos corporals probablement ja estan expressant el que li volies dir.

les xarxes socials, amics o familiars, s'ha convertit en una necessitat. Fer arribar el missatge que nosaltres volem, de manera ràpida, eficient i eficaç. "Com parlar en públic" és un curs per conèixer la importància de la comunicació i aprendre a comunicar allò que realment vols. Si ets una persona que et costa molt parlar en públic, o fins i tot sents pànic a fer-ho, aquest també és el teu curs, ja que aconseguiràs vèncer aquesta creença limitant que tant et preocupa.

Vine a descobrir l'apassionant món de la comunicació. Ho pasEn una comunicació les parts sarem molt bé! Demana més inmés importants són: formació o inscriu-te trucant al 55% LLENGUATGE CORPORAL 696 928 819, o a l'Ajuntament de 38% VEU Manlleu al 93 851 50 22. 7% PARAULES Moltes gràcies pel teu temps! Avui dia, la comunicació és una de les habilitats més valorades. Llorenç Martin•Director NEXTWAY La importància de comunicar el People Growing que realment volem, ja sigui a www.nextway.cat clients, proveïdors, seguidors a

FORMAR-TE ET CANVIA LA VIDA d'encarregada en una cadena de supermercats, i per motius de salut vaig haver de deixar-ho. Tant per mi mateixa, com per motius

“A HORES D'ARA NO CONEC NINGÚ QUE TINGUI EL TÍTOL I NO TINGUI FEINA”

Servei d'Atenció en Domicili

Roser Tarrés, nova emprenedora de la comarca d'Osona, ha obert la seva empresa "Ben Atès" després de fer el curs d'Atenció Sociosanitari a través de l'Ajuntament de Manlleu. La Roser ens confirma que no hi ha res millor com seguir formant-se per obrir-se nous camins a la vida. Roser, des de l'Ajuntament de Manlleu ens han comentat que, després de fer un curs amb ells, la teva vida ha canviat de rumb. Feia 13 anys i mig que treballava www.totcursos.cat | 16

econòmics, no em podia quedar a casa sense treballar. Vaig buscar opcions i pensar el que m'agradaria fer. I un dia vaig veure l'anunci del curs d'Atenció Sociosanitària, i vaig decidir apuntar-m'hi. Suposo que el problema de salut que tinc em va empènyer a pensar en tot aquest món. Jo sóc una persona que m'agrada escoltar, pacient, tranquil·la, alegre i empàtica, i vaig decidir apuntar-me al curs. Què s'estudia en aquest curs? És un curs molt complet. Quan acabes els estudis es fan 120 hores de pràctiques i així pots contactar de

debò amb aquest món. El curs està format per blocs on es diferencien principalment tres competències: tècniques, bàsiques i transversals. Dins de cada competència s'aprenen coneixements, aplicació de tècniques i estratègies vàries per afrontar qualsevol cas. De tot el que hi vas aprendre, quins coneixements són els que més t'han ajudat en la teva nova empresa? La veritat és que tots, diria mentida si digués un més que un altre. El vessant en què treballem és tan gran, les persones totes som diferents i cada una amb una problemàtica diferent. Per tant tot el que vaig aprendre m'està servint moltíssim. I em dona ganes de seguir aprenent molt més encara.

aquest sector. He pogut veure i comprovar el funcionament dels serveis dirigits a aquestes persones, i el que he trobat a faltar és una manca d'empatia i paciència. Això m'ha empès a crear la meva empresa, i poder oferir el que crec que manca en aquest sector actualment.

Quins serveis són els que oferiu des de Ben Atès? Oferim cura en el domicili de persones grans, malaltes, amb discapacitat o qualsevol problemàtica. Tot això amb uns valors afegits com donar sempre la informació necessària i un seguiment individualitzat de cada cas, dedicant el temps necessari. I tot amb molt d'amor i estima, com si estiguéssim cuidant els nostres propis pares i avis. La gent que estimes, en bones Com vas tenir la idea de crear mans! l'empresa "Ben Atès", dedicada a l'atenció de les persones amb ne- Creus que ets una excepció d'èxit, cessitats? o moltes de les teves companyes i De seguida que vaig acabar les companys del curs també han tropràctiques, vaig trobar feina, i he bat feina? estat gairebé un any treballant en No, no sóc pas una excepció d'èxit!

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat PASSAR D'ESTAR A L'ATUR A EMPRESÀRIA EN NOMÉS UN CURS, ÉS POSSIBLE!

Pràctiques en empresa

I tant com sí! Mireu on sóc ara, i tot gràcies a aquest curs. I si decideixes continuar estudiant i treure't el Cicle Formatiu de Grau Mitjà, et convaliden unes quantes assignatures si has fet aquest curs. L'estructura de tot el curs, les assignatures, les visites i les pràctiques, en conjunt un 10. La persona responsable, Eli Riera, ens ha ajudat en tot moment.

ses amb les quals vam riure molt, vam passar molts nervis i que actualment seguim tenint amb la majoria una gran amistat.

Quina conclusió en treus del teu pas pel curs de sociosanitari? A part de fer-me créixer com a persona i crear la meva empresa, van ser uns mesos molt agradables al costat d'unes persones meravello-

Si vols més informació sobre els serveis que ofereix Ben Atès, pots trucar a la Roser al 605 462 892

Entrevista de TOT CURSOS a Roser Tarrés · Ben Atès Si vols més informació sobre el proper curs d'Atenció Sociosanitària que ofereix l'Ajutnament de Manlleu, truca al 93 851 50 22

Companyes del curs d' Atenció Sociosanitària

Servei d'Atenció en Domicili

CURS D'ATENCIÓ SOCIOSANITÀRIA

Curs 100% subvencionat pel SOC amb certificat de professionalitat

www.totcursos.cat | 17

Subvencioants

Totes les meves companyes que moltíssim. han volgut, han trobat feina. És un Què et motiva a tirar endavant la nova empresa que has creat? “ÉS IMPRESCINDICada persona és un univers diferent, i com a tal la tractem. ApliBLE SER TU QUI VA quem el temps necessari en cada A BUSCAR LA FEIactuació, sense presses, amb tot el NA, I NO ESPERAR respecte, paciència i tracte humà, QUE ET VINGUI A juntament amb tots els nostres vaBUSCAR” lors fonamentals d'empresa: empatia, educació, respecte, paciència, responsabilitat i alegria. sector amb una demanda de feina molt gran, i és difícil trobar pro- Són tan durs els inicis com diuen? fessionals amb tots els requisits Per no fer gaire que he començat imprescindibles. A hores d'ara no i haver-hi el mes d'agost pel mig, conec ningú que tingui el títol i no déu-n'hi-do els serveis que tinc. tingui feina. Però també s'ha de dir que és imprescindible ser tu qui va a buscar I això que et diguin emprenedora, la feina, i no esperar que et vingui com ho portes? a buscar. La rebuda ha estat molt Bé, de fet no tinc gaire temps de bona, i estic confeccionant una pensar en aquestes coses, perquè borsa de treball, per poder conacabo de començar i estic molt tractar altres professionals de secentrada en els serveis que faig. guida que em facin falta. La "paperassa" que comporta obrir una empresa és el que em por- Recomanaries fer el curs de sociota més mal de caps. Sort del meu sanitari, i en concret amb l'Ajuntamarit, que és un "crack" i m'ajuda ment de Manlleu?

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat

Troba la feina dels teus somnis amb TOT CURSOS!

Subvencionats

Apunta’t al butlletí www.totcursos.cat/troba-feina/ i t’informarem de les ofertes laborals. Feines per a gent preparada com tu!

Molt més que Cursos

Obre camí al teu futur Nous cursos subvencionats Operació de carretons norma UNE 58451 Renovació de carnet carretoners Primers Auxilis Posicionament web SEO/SEM

Properament iniciarem cursos de diferents àmbits: Gestió Recursos humans Disseny Idiomes www.uier.org

Tècnic Comerç Sanitari

INSCRIU-TE! f orm ac io @u i er . o rg

CR Macià Bonaplata, 4 - 17500 Ripoll - Girona Telf. 972 703 111 www.totcursos.cat | 18

SUBVENCIONATS - Més cursos a www.totcursos.cat DIRECTOR/A DE MITJANS DE COMUNICACIÓ D’AJUNTAMENT · Llicenciatura / Enginyeria / Grau · Nivel C1 de Català

BUSQUES FEINA

REPARTIDOR/A

AJUDANT DE CUINA

· Estudis finalitzats d’ESO

· Carnet de conduir

· Amb estudis o experiència laboral · De dilluns a dissabte

PERSONAL PER A BOTIGA

VOLS MÉS INFORMACIÓ D'ALGUNA DE LES OFERTES?

VOLS PUBLICAR LA TEVA OFERTA DE FEINA?

Si encaixes amb l'oferta de feina, envia un e-mail a hola@totcursos.cat o un WhatsApp al 663 019 914.

Truca'ns al 663 01 99 14 i t'ajudarem a trobar la persona que busques!

Més ofertes laborals a www.totcursos.cat

També per e-mail a hola@totcursos.cat

· Domini de programes bàsics d’informàtica · Parlar català i castellà · Carnet de conduir

· 70 hores · De setembre a desembre · Matins · Pre-inscripció: del 3 al 21 de setembre

· 72 hores · De setembre a novembre · Matins · Pre-inscripPre-inscrip ció: del 27 d’agost al 14 de setembre

Dirigit a persones en situació d’atur, prioritàriament en edats compreses entre 18 i 30 anys o majors de 45 anys. Descripció: Tutories personalitzades · Tallers per a la millora de l’ocupabilitat Requisits: · Comprensió oral i escrita de la llengua catalana i/o castellana · Estar inscrit com a demandant d’ocupació a l’oficina de treball del SOC Per a més informació: T. 93 850 53 13 · martipm@ajtorello.cat · De 9 a 14 h Edifici de la Cooperativa · C/ Enric Prat de la Riba, 17-19 de Torelló #DibaOberta

www.totcursos.cat | 19

Subvencionats

ESTETICISTA

ROBÒTICA - Més cursos a www.totcursos.cat LA ROBÒTICA MILLORA ALGUNES HABILITATS DE LA CANALLA El foment de la tecnologia i d'activitats com la robòtica o el disseny en 3D per a criatures contribueix a desenvolupar fins a quatre capacitats vitals del seu creixement. I és que les noves tecnologies permeten fomentar la creativitat en els nens a través d'eines tan senzilles com un ordinador i una pantalla. Dissenyar joguines i poder imprimir-les en 3D és un exemple de com l'evolució tecnològica es posa a disposició dels infants, i també dels seus pares, i estimula la seva capacitat creativa.

Robòtica

S'APROFITEN UN 30% MÉS LES CAPACITATS DEL CERVELL UTILITZANT LA VISIÓ ESPACIAL O EL RAONAMENT LÒGIC

societat en aquest camp. Això es tradueix en el fet que en moltes escoles s'hagin posat en marxa tallers relacionats amb la robòtica i la impressió en tres dimensions dins dels plans educatius, i no només per als més grans.

expressar amb els seus dissenys allò que els passa pel cap amb les peces que tenen a la seva disposició. 3- Raonament lògic. Han d'acoblar les peces amb un cert ordre que els permeti conèixer per què determinades peces són compaI és que els nens aprofiten un tibles i per què unes altres no. 30% més les capacitats del cervell utilitzant la visió espacial o el 4- Presa de decisions, ja que al raonament lògic, dues de les qua- final ells són els que determinen tre capacitats que entren en joc com volen que sigui la seva joen el procés de creació i disseny guina pel que fa a forma, color i de les seves pròpies "obres". Les utilitat. quatre característiques que impulsen el desenvolupament crea- Finalment convé destacar el fet tiu i intel·lectual en el creixement que els nens inscrits en activitats del nen quan utilitzen el disseny i tallers relacionats amb la robòvirtual en tres dimensions són: tica, el disseny i la impressió 3D s'han multiplicat per tres en els 1- Visió espacial, ja que els dis- últims anys. Això mostra el grau senys en 3D ajuden el nen a com- d'importància que els pares conprendre com serà l'aspecte de la cedeixen als beneficis educatius seva joguina o de les peces que que la tecnologia pot oferir als conformen la seva joguina des de seus fills. múltiples perspectives.

La tecnologia posada al servei de la creativitat fomenta un concepte educatiu d'acord amb 2- Creativitat, ja que en tracel moment d'evolució que viu la tar-se de dissenys lliures poden

INNOVA DIDACTIC

font: criatures.ara.cat

EXTRAESCOLARS ROBÒTICA I IMPRESSIÓ 3D

· Beebots, · Mouse · Lego · WeDo i Minsdtorms · robot Edison · Arduino · Scratch · ArduinoBlock · 3DBot · Scratch

Més informació a innova didactic C/ Macedònia, 1 d’Olot T.972 273 981 www.totcursos.cat | 20

u Descobreix

n món apass

ionant!

extraescolars@innovadidactic.com www.innovadidactic.cat

IDIOMES FORMACIÓ - Més - Més cursos cursos a www.totcursos.cat a www.totcursos.cat

CURSOS, TALLERS, PROVES D’ACCÉS, I MOLT MÉS!

No els deixis escapar!

Formació

Inscripcions obertes del 3 al 14 de setembre. Inscripcions fora d’aquest termini mentre hi hagi places disponibles.

www.totcursos.cat | 21

ARTÍSTICS

www.totcursos.cat | 21

FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat

+ formació

“doing business”

cursos

finaformació

FORMACIÓ CONTINUADA

CURSOS AGRARIS I RAMADERS - Benestar animal

Cursos de la Cambra de Comerç a Osona

- Aplicació i manipulació de productes ﬁtosanitaris

Excel per a experts. Domina les macros

- Biocides per ús ramader

20 i 27 de setembre

- Incorporació al món laboral Porcí

CURSOS EN SEGURETAT ALIMENTARIA - Manipulació d'aliments amb al·lergògens i intoleràncies - Qualitat i seguretat alimentaria: sistema APPCC - Plannig d'higiene en el sector de la restauració

CURSOS EN SEGURETAT EN EL TREBALL - Prevenció de riscos laborals en agricultura i ramaderia

- Curs d'atenció al client

26 de setembre-3 d’octubre

- Coaching en diferents àmbits

Revisió del grau d’implementació del RGPD i recomanacions per la millora

Fina Codina: 646 594 607 |

fcodinac@gmail.com

(10 hores) 9-14 h

www.totcursos.cat | 22

(10 hores)

9-14 h

23 i 30 d’octubre

(10 hores)

9-14 h Contacta’ns

Delegació Osona vic@cambrabcn.org

902 448 448 Ext. 1038

-10 %

per a socis del Club Cambra

Som els primers en formació!

Anuncia't a una revista focalitzada i única. T.686 820 280

(8 hores)

9-13 h

17 i 24 d’octubre

Iniciació a l’Excel

C u rs o s ables bonific per a a d o rs treball

(15 hores)

9-14 h

8, 15 i 22 d’octubre

30 d’octubre i 6 de novembre

- Gestió del temps

(10 hores)

9-14 h

Comunica’t millor: escriu i parla amb èxit

La Tresoreria: el cor de l’empresa

- Curs sobre el treball en equip

www.finaformacio.com

Condueix amb èxit equips de producció, magatzem i manteniment

Mètodes per fixar el preu òptim a l’exportació

- Formació sobre lideratge i motivació

(10 hores)

9-14 h

22 i 29 d’octubre

CURSOS EN RRHH

Formació

campusCambra

Cambra Barcelona

www.cambrabcn.org

ESTÈTICA - Més cursos a www.totcursos.cat CURSOS DE PERRUQUERIA I ESTÈTICA A VIC Amb una trajectoria de més de 30 anys, C&C Acadèmia Llongueras i Acadèmia Casanova obren un nou centre de formació a Vic. El creador i director del Grup C&C és Gonzalo Casanova Fernández, una persona que ha desenvolupat tota la seva vida professional dins el món de la perruqueria. “El meu pare va començar a treballar amb Antoni Llongueras i va fer carrera dins de l’organització. A ﬁnals del anys 80, situat a dalt de tot del grup, va tenir clar que s’havia acabat un etapa i volia obrir-ne una de pròpia. Es volia dedicar a la formació”, recorda l’actual propietari, Gonzalo Casanova fill.

FORMACIÓ AMB SORTIDA LABORAL IMMEDIATA

objectiu durant la seva formació. “Has de saber on vols arribar, has de seguir unes passes. Quan surts, has de saber quin plantejament vols fer, per això els ensenyem a ﬁxar-se objetius”, explica Gonzalo. El mètode funciona i molts alumnes troben feina ben aviat en àmbits diversos. “La sortida laboral és immediata. Molts dels nostres alumnes estan treballant en els millors salons del territori. Hi ha gent que ha treballat als Òscars, i d'altres que s’han quedat treballant dins de l'organització”, conclou.

A l'inici del curs es realitza una tutoria personalitzada on es valoren les necessitats i les expectatives de cada alumne per ajudar-los a aconseguir el seu

Estètica

La formació que imparteix el Grup C&C es caracteritza per convertir els alumnes en uns professionals molt sol·licitats dins del sector. Això es deu a la gran quantitat d'hores que s'inverteix en pràctiques amb models reals en la seva formació. “És un sistema que té un bon equilibri entre la

pràctica i la teoria. Cada un dels nostres alumnes arriba a practicar amb més de 1000 clients reals, per tant els alumnes s’enfronten a situacions en les que es trobaran en el mon laboral, passen per situacions diferents, gent diferent, cabells diferents... i agafen una base molt sòlida”. explica en Gonzalo que afegeix que “nosaltres aconsellem que no s’encasellin a un concepte només de barberia o maquillatge… És millor que tinguin una bona base tècnica i després s’ especialitzin”.

ESTUDIA PERRUQUERIA i ESTÈTICA amb el Nº 1 Estudia professions amb 100% de sortida laboral

602 253 169

INFORMA’T! - 93 655 10 10

info@academiacasanova.com

c/ Manlleu 57 VIC CURSOS LLARGA DURADA Curs tècnic de perruqueria Curs complementari de perruqueria Curs auxiliar de perruqueria Curs de reciclatge de pràctiques de perruqueria Curs de reafirmació de perruqueria Curs tècnic d'estètica Curs complementari d'estètica Curs auxiliar d'estètica Curs de reciclatge de pràctiques d'estètica Curs de tall d’home i barberia

Informa't sobre altres cursos! A CORUÑA ALICANTE BADALONA BARCELONA CIUDAD REAL ELDA HUELVA IBIZA INCA LEÓN LLEIDA MADRID MALLORCA MANACOR MANRESA MAÓ MATARÓ MENORCA PALENCIA REUS TOLEDO TORRENT VALLADOLID VIC VILANOVA I LA GELTRÚ VINAROS ZARAGOZA

6 MESOS GRATUÏTS de Perruqueria o Estètica si et matricules abans del 30 setembre 2018 www.totcursos.cat | 23

ENTREVISTA - Més cursos a www.totcursos.cat

Entrevista

AQUEST MES BALLEM AMB L'ASSOCIACIÓ "VIC KICK SWING"

Aquest mes ens endinsem en el món del swing de la mà de l'associació "Vic Kick Swing", els balladors de swing amb més marxa de la comarca d'Osona! De la mà de Pep Guillamet, president de l'associació, ens acostarem a aquest ball que triomfa a escala mundial. Què tindrà que enganxi tant? Hola Pep. Ens pots explicar breument en què consisteix el swing i quines particularitats en destacaries? El swing és una variant del jazz, originari dels EUA. La seva formació més comuna és la d'una Big Band, és a dir, una gran orquestra i un element solista, preferentment clarinet, saxo, trompeta o algun instrument de vent. Un dels exemples més coneguts és l'orquestra d'en Glenn Miller (l'autor de la coneguda "En forma"). A què es deu l'estètica d'aquest ball? Faldilles amples, nois amb tirants... tot una mica molt vintage. Es tracta d'una música dels anys 40 i l'estètica va en consonància amb l'època. En les pel·lícules antigues, els homes anaven amb gorra, jaqueta i corbata. Les noies es basaven en la moda que transmetien les "pin up" (icones sexuals de l'època) de la que n'és un clar exemple la Marilyn Monroe. Per què a vegades es parla de swing, i altres de Lindy hop? El swing és el tipus de música, que té variants segons la velocitat i característiques de la cançó: blues, balboa, claqué, xarleston. Cada estil d'aquestes variants es balla d'una manera diferent. El lindy hop és el nom amb el qual es balla la música swing més genèrica.

amb algú que no coneixes? Hahaha!!! Aquí hi ha la gràcia!! El lindy hop és una improvisació permanent basada en un munt de figures "mare". Dintre de cada figura "mare" hi ha un munt de variacions. Cada canvi de parella representa una posada a zero del marcador. En un principi un s'estudia a l'altre, tot seguit s'adapten i.....a ballar!! Sé que sona molt complicat i difícil però realment no és així. És deixar-se anar, com moltes coses a la vida.

"ÉS UN ESPAI SÚPER SOCIALITZADOR. CONEIXES MOLTÍSSIMA GENT. EL FET QUE VULGUIS LLIGAR O NO JA ES DEIXA A L'ELECCIÓ DE CADASCÚ" És un ball amb molta marxa. Què me'n dius de les trepitjades i torçades de peu? De trepitjades alguna n'hi ha, clar, i torçades de peu no masses. El que sí que s'aconsella és fer uns bons estiraments abans de ballar. Pensa que és un tipus de ball que quan toquen alguna cançó força animada la gent es revoluciona i, de vegades, excedeixen els seus propis límits físics. Imagina't un rock and roll canyero, per exemple!

És un bon espai per socialitzar-se? Parlant clar, la gent hi ve a lligar? És un espai SÚPER socialitzador. El fet d'estar en contacte físic amb l'altra persona i compartir un espai força reduït accelera la possibilitat d'establir-hi contacte. Coneixes moltíssima gent (si no ets excessivament tímid, és clar). El fet que vulguis lligar o no ja es deixa a l'elecÉs un ball que atrapa a qui el prova? ció de cadascú. Està clar que hi ha gent que lliga, gent que ho intenta, És molt enganxadís! El bon rotllo que desprèn, els canvis constants i gent que només ve a ballar i passar-ho bé. de parelles (que fa que coneguis moltíssima gent), la gran varietat d'edats que hi ha entre els balladors d'una Jam (ballada). La gent I les persones vergonyoses com ho fem per trencar el mur i llençarno està acostumada a sentir aquest tipus de música del temps dels nos a la pista sense vergonya? seus pares o dels seus avis. Venen per curiositat, i es queden! ;-) Tranquil·la, d'això ja ens n'ocupem la majoria de balladors. Quan veiem a alguna persona que està massa temps parada a la vora de la Parlant de canviar de parella, no és molt complicat això de ballar pista de ball ja la traiem a ballar!! www.totcursos.cat | 24

ENTREVISTA - Més cursos a www.totcursos.cat

ET F LLOCS P ALTEN E I CONÈI R LLIGAR XER GE NT? EL SWIN G ÉS LA SOLUCI Ó!

de la teva parella de ball, i tenir els "retrovisors" posats si hi ha molta gent. Més fàcil de ballar que d'explicar. S'ha de venir amb parella o es pot venir sol/a? A ballar pots venir com vulguis, amb parella o sol. De fet, si vens amb Llegeix l’entrevista completa a la web www.totcursos.cat parella, no estaràs pas ballant tota l'estona amb ella. Aniràs canviant. Un altre tema és anar a aprendre'n. Llavors sí que cal parella. VIC KICK SWING vickickswing@gmail.com Pels que no hem ballat mai Lindy Hop, quines són les primeres norfacebook i instagram mes que hauríem de conèixer? @vickickswing Primer: no tenir por a ballar amb gent que ja en sap. Tots hem tingut Pep: 696 10 55 96 uns inicis i a tothom ens ha ajudat ballar amb gent de tota mena. Segon: no tenir vergonya a l'hora de demanar per ballar. Amb això les

Vols marcar la diferència?

Molt més que Cursos

Anuncia’t

Truca’ns al telèfon 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat www.totcursos.cat | 25

Entrevista

dones us heu d'acostumar a treure a ballar als homes. Al contrari de És un ball complicat o fàcil d'aprendre? Amb pràctica, tot s'acaba aprenent. Tinc un amic que li va costar mol- quan estàvem a les discoteques! tíssim, però amb pràctica i constància ara balla molt bé, inclús diria que millor que jo. S'ha de tenir en compte el ritme de la cançó, el nivell I si vull aprendre els primers passos per ballar swing, com ho faig? Nosaltres, com a entitat, no ensenyem a ballar, però hi ha diverses escoles que n'ensenyen. Nosaltres ens dediquem a la difusió del swing, organitzant ballades. En fem el primer i tercer divendres de cada "BALLAR LINDY HOP ÉS DEIXAR-SE ANAR, mes, de 10 a 12 de la nit. I cada primer diumenge de mes, de 12 a 14, COM MOLTES COSES A LA VIDA" a la plaça de la Catedral de Vic, aquestes són gratuïtes i amb vermut inclòs (que s'improvisa amb el que porta la gent).

FIRA DE TOT CURSOS - Més cursos a www.totcursos.cat S'ACOSTA UNA NOVA FIRA DE TOT CURSOS! A ON? JA FALTA POC PER SABER-HO!

LA FIRA DE www.totcursos.cat/ﬁra · La millor mostra de la formació de qualitat i proximitat · Tastet de tallers, xerrades i exhibicions obertes a tothom Fira

· Punt de trobada i promoció de professionals del món de l’educació · Espai per descobrir de primera mà la formació que s’ofereix No te la voldràs perdre!

Vols contractar l’equip de TOT CURSOS i portar la fira de la formació al teu municipi? Demana’ns més informació a hola@totcursos.cat o al 663 01 99 14 www.totcursos.cat | 26

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

Institut Français de Vic

e 22 Dissabt bre, de setemertes! b Portes O QUÈ OFERIM?

CURSOS DE FRANCÈS I ALEMANY

NOVETATS! · Tallers infantils (de 4 a 6 anys) – oferts tots els dies de la setmana, inclòs dissabte matí. · Club de lectura en francès i en alemany: tertúlies de lectura. · Teatre en francès: Aprèn i diverteix-te a parts iguals! Una nova manera d’aprendre un idioma! Amb l'actriu Helena Pla. · Xerrades de comunicació efectiva en francès, a càrrec d'Helena Pla. · Conta contes en francès

ACTIVITATS GRATUÏTES PERMANENTS · Conferències de civilització francesa i alemanya cada 1r divendres de mes · Servei de biblioteca.

JORNADA DE PORTES OBERTES: Dissabte, 22 de setembre De 10.00 a 13.00h i de 17.00 a 20.00h 11.00 h Conta-contes en francès. Un village dansant, a càrrec de Johanna Drendel i Ignasi Arumí. 17.00 h Presentació dels cursos 2018-19. A continuació, copa de cava i pica-pica per a tothom. Música en directe!

ON SOM? INSTITUT FRANCÈS DE VIC C/Morgades, 14, 1r C (al centre de Vic) | 93 885 33 13 ifrvic@gmail.com | www.institutfrancesdevic.com

Amb l'Institut Français de Vic

Per què aprendre francès? És una llengua molt utilitzada en el món empresarial i que t'obre portes en el mercat laboral. És la llengua oficial no només de Oferim classes de francès i aleFrança, país veí i que tot sovint many de tots els nivells i a totes hi anem de vacances. També és les edats: infants, joves, adults i la llengua oficial de països tan imempreses. portants econòmicament parlant com Bèlgica, Suïssa, Luxemburg i Mònaco. "50 anys L'INSTITUT FRANÇAIS DE VIC som una acadèmia de francès i alemany situada al centre de Vic des de fa 50 anys.

d'experiència" DESCOBREIX LES NOSTRES CLASSES: · Preparació exàmens oficials: DELF/DALF/GOETHE-ZERTIFICAT A1-C2 - Actualment 100% aprovats! · Classes particulars · Grups reduïts i a mida · Bonificables a través de la FUNDAE. · Professors qualificats. · Horaris de matins, migdies, tardes, vespres i dissabtes matins. L'Institut Français de Vic som un centre proper i familiar. Treballem en grups molt reduïts, i d'aquesta manera et podem oferir unes classes més personalitzades i adaptades a les teves necessitats i objectius.

"100% d'aprovats en els exàmens oficials!" Per què estudiar alemany? L'alemany és una llengua molt atractiva per la seva importància política i econòmica, i també en el món de la investigació i la ciència. “ És la llengua que es parla principalment a Alemanya, Àustria, Leichtenstein, Luxemburg, i en algunes parts de Bèlgica, Itàlia i Suïssa.

"Grups reduïts!"

Vine'ns a conèixer! www.totcursos.cat | 27

Idiomes

· Infantils i juvenils · Adults · Per a empreses · Intensius de juliol i setembre · Casals d’estiu · Cafè-conversa (cursos bimensuals oferts tot l’any)

FRANCÈS I ALEMANY A VIC!

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat 1. Read everything you can get your hands on

Idiomes

Classic literature, paperbacks, newspapers, websites, emails, your social media feed, cereal boxes: if it’s in English, read it. Why? Well, this content will be full of juicy new vocabulary, as well as a fair amount you already know. This helps you improve quickly, as re-exposure to learned vocabulary gives you new examples in context, therefore reinforcing those words in your mind. On the other hand, learning new words and expressions is essential to building your vocabulary arsenal, particularly in a language like English with so many words! However, don’t just read and move on – next, you’ve got to…

HOW TO LEARN ENGLISH FASTER: 10 TIPS phrase so much that forgetting it seems impossible. But trust us, not everything sticks the first time. To fight this, get into the habit of carrying around a funky notebook or using a tool like Evernote. Whenever you hear or read a new word or expression, write it down in context: that is, in a sentence and with its meaning noted. This saves you time as you won’t return to that word and ask yourself: “What did that word/expression mean again?”

3. Talk with real live humans

English speakers have turned talking into a huge insurmountable barrier that only serves to psyche them out. Don’t be like that. Seek out native speakers for an informal language exchange, enroll in a course, or take classes online.

English than being immersed in it while living and studying in an English-speaking country, we’d love to know! It’s no secret that English is the most widely-spoken language in the world, and with a long list of countries to choose between, you can select your ideal learning 4. Subscribe to po- environment based on hemisdcasts or Youtube phere, weather, or favorite city. channels (in Engli- Think Australia, New Zealand, sh) the UK, the US, Canada, and SouLike humor? Politics? Blogging? th Africa to name a few! Cooking? With topics covering every interest imaginable, there’s an English-speaking podcast or Youtube channel out there for you. Subscribe to a few and listen while driving or watch during the commute to school or work. At first, you might find the native accents difficult, but stick with it and you’ll soon start to understand what you hear (as well as learning lots of new vocab from a native speaker!)

What is a language for if not to communicate? Sure, we humans have become experts at communicating without opening our mouths – thanks Whatsapp! – but when push comes to shove, it’s true that speaking a language helps it stick in your head far 2. Actively take note better than only reading or wriof new vocabulary ting it. Just think of how many This tip is a classic one for good times you’ve heard people say reason: it works! When learning, that they “understand, but can’t 5. Go abroad we often enjoy a new word of speak English.” A lot of would-be If there’s a better way to learn

10 TI TO LE ENGL

La teva acadèmia d’anglès a Torell ó · Anglès per nens, joves i adults

· Centre oﬁcial per la preparació d’examens Cambridge

· Aules equipades amb l'ultima tecnologia

· Professors titulats, professionals i amb mes de 30 anys d’experiència

Carrer Manlleu, 9. Torelló - tel. 93850 49 69 | info@williamson-idiomes.com www.totcursos.cat | 28

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat HOW TO LEARN ENGLISH FASTER: 10 TIPS

6. Use your friends

Have friends who post online in English? Don’t gloss over them in your newsfeed: scan the items they share and commit to exploring one or two each day. They might be news or magazine articles, videos, talks, blog posts, songs, or anything else: if it’s in English and the topic interests you, it’s going to be helpful!

7. Ask a lot of questions

8. Take a lead from

www.to

at tcursos.c

9. Start with what you really need

Your English studies are likely to go far more quickly if you constantly remind yourself of your motives for learning. Are you going on a study exchange? Then, focus on vocabulary related to your studies. Have an overseas conference? Brush up on conversation starters to use with the other participants. Going on a gap year? Looks like travel and tourism vocabulary will be your guide. If you simply launch into learning English hoping to

magically learn anything and everything at once, you’re likely to end up confused and burned out. Which brings us to…

10. Don’t kick yourself while you’re down

When you start to feel like you’re not making ground – which happens to all learners at some point – don’t say, “I don’t speak English,” or “I’ll never get this.” In fact, ban those phrases from your vocabulary! They only blur your understanding of the progress you’re making and convince you that your dreams of speaking English well are impossible. Instead, say “I’m learning English and making improvements everyday,” “It’s not always easy, but it’s worth it,” “I’m so much better that I was six months ago,” and other phrases to remind yourself of the big picture.

Idiomes

IPS EARN LISH!

Curiosity may have killed the cat, but it also propelled the language learner to fluency! As you learn English, you’ll soon collect a mountain of questions. Don’t sit on your doubts – be curious and resolve them! If you’re enrolled in a course, ask your teacher (it’s what they’re there for, after all). But if you’re learning alone, don’t worry: find answers in blogs or language websites, ask other learners, or read through forums. You’ll be happy you did!

the stars

Mix up your learning by picking a native English-speaking actor or singer you like. Now, head online, find a bunch of interviews they’ve given – and watch them! Watch once for gist, then again, taking time to note down interesting expressions and words you hear. The slang, stories, humor, and anecdotes that come out of these interview are sure to give you plenty to work with!

KIDS REFORÇ ESCOLAR PREPARACIÓ EXÀMENS OFICIALS PREPARACIÓ OPOSICIONS CONVERSA ESTADES A L'ESTRANGER CLASSES A MIDA i molt més!! AIM Centelles

AIM Tona

C/ Ildefons Cerdà, 1 (Fòrum Centelles) Centelles T. 93 881 24 63 T. 648 508 806

C/ Maduixes, 7 Tona T. 93 812 43 61 T. 648 508 806

www.aimacademies.cat www.totcursos.cat | 29

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat 8 FRASES FETES EN CATALÀ

AIXECAR LA CAMISA

FICAR CULLERADA

Significat: enganyar, ensarronar, rifar-se d'algú. Exemple: en aquella compra li van aixecar la camisa, va pagar 50 euros de més.

Significat: Intervenir sense ser demanat Exemple: La Maria sempre fica cullerada.

ANAR COM ANELL AL DIT

VENIR DE L'HORT

Significat: Ser oportú, ajustar-se. Exemple: Aquests pantalons et van com anell al dit.

Idiomes

OBRIR ELS ULLS A LA LLUM

Significat: Estar despistat. Exemple: Avui a la classe ens han demanat els deures i un nen no els ha entregat perquè venia de l'hort.

FER-LA PETAR

Significat: néixer Exemple: El meu bebè va veure la llum el 12 de novembre de 2003.

Significat: Estar parlan durant una estona. Exemple: Mentre en Pol i en Marc jugaven a pilota les seves mares la feien petar

TOCAR LA PERA

SE ME'N VA L'OLLA

Significat: Molestar Exemple: La meva germana no para de tocar-me la pera.

MATRÍCULA OBERTA

Significat: Tornar-se boig per moments. Exemple: Quan anava cap a casa m'he posat a cridar, se me'n va l'olla.

T’AJUDEM A TROBAR LA MILLOR FORMACIÓ Truca’ns al 686 820 280 o envia un correu a hola@totcursos.cat i t’ajudarem a trobar el curs o formació que estàs buscant.

CURSOS D’ANGLÈS A VIC · Classes a partir de 5 anys, tots els nivells. · Anglès general i preparació per a exàmens oﬁcials de Cambridge. · Cursos per a adults, tots els nivells. A partir de l’octubre. · Cursos al Regne Unit. Informa’t! Horari de matí i tarda, de dilluns a dissabte Rbla. Passeig 28, 2on 08500 VIC Tel. 93 886 25 87 info@englishandcompany.es www.englishandcompany.es www.totcursos.cat | 30

www.totcurs

os.cat

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

CONTACTE: C/ Jacint Verdaguer, 38. GURB T.938502536 | T.699304317 www.osonaidiomes.com | info@osonaidiomes.com

THIS SEPTEMBER Nous cursos per a adults a Gurb! Cursos de conversa i títols oﬁcials

· Anglès · Francès · Alemany · Italià · Xinès

Mentre els teus fills estudien idiomes, tu també! Classes simultànies per a pares i fills.

Osona Idiomes compta amb més de 25 anys ensenyant anglès, francès, alemany, italià i xinès, organitzant extraescolars a moltes escoles de la comarca, tant de primària com de secundària (Vic, Gurb, Calldetenes, Roda, Vinyoles, Sant Hipòlit, Masies, etc.) Preparem per als exàmens oficials de la Universitat de Cambridge: Young Leaners, KET, PET, FCE i CAE i oferim cursos in-company a moltes empreses de la comarca. Aquest setembre en els nostres centres iniciarem com ja és habitual tots els nostres cursos però com a NOVETAT t'oferim una proposta molt innovadora per a tots els pares i mares que volen fer cursos d'idiomes, però que no tenen hores compatibles després de la feina perquè han de tenir cura dels seus fills i van massa atrafegats o no coincideixen amb els horaris de les extra-escolars dels seus fills.

A Osona Idiomes t'ho posem fàcil: t'oferim un ampli ventall de cursos d'anglès a partir de les 4 o 2/4 de 6 de la tarda amb diferents nivells tant per tu pare o mare, com pels teus fills. Podràs escollir fer formació d'un dia, 2 dies, cursos pràctics de conversa, de viatge, de business, per treure't un títol oficial... El nostre equip docent està format per professors nadius i filòlegs qualificats i amb grans habilitats comunicatives. Demana'ns una visita de nivell per tu i el teu fill i us assessorarem quin és el curs que més us convé, sense cap compromís. I si treballes, també et gestionem la bonificació gratuïtament. Ara és el moment perquè tu i la teva família aprengueu idiomes en el mateix horari sense "stress"! All your family can enjoy learning at the same time! www.totcursos.cat | 31

Idiomes

A OSONA IDIOMES ALL YOUR FAMILY CAN ENJOY LEARNING AT THE SAME TIME!

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

Grow without limits.

CURSOS OBERTS A TOTHOM (+16) Alemany

Anglès

Espanyol

Francès

Italià

Go further.

• Cursos de preparació per a exàmens de Cambridge: FCE i CAE • Cursos d’anglès per obtenir les certificacions B1 i B2 exigides en graus i màsters • Cursos online • Formació a mida per a empreses

Cursos bonificables. Informa-te’n!

Proves de nivell: de l’1/09 a l’11/10

 info.uvic.cat/escola-idiomes idiomes@uvic.cat 938815517

Matrícula: del 9/07 a l’11/10

Idiomes

Inici del curs: 22 d’octubre

CURSOS DE VOL

CURSOS SUBVENCIONATS

Iniciació a l'Ala delta

Plataformes elevadores

Iniciació al Parapent

Excel

EQUITACIÓ

Manipulació d'aliments

Equitació per a gent gran

Ofimàtica i Xarxes socials

Equitació per a nens i nenes

Prevenció de riscos laborals

CURSOS AMB ANIMALS

Assistent tècnic veterinari

Perruqueria canina

Perruqueria i estètica canina

Auxiliar veterinari

Ensinistrament caní

ESPORTS I ACTIVITATS DIRIGIDES

Auxiliar veterinari de zoològic

Full contact

Fisioteràpia i rehabilitació per a animals

Fitness per a mares

Cuidador de cavalls

Jiu Jitsu

CURSOS I TALLERS EN TERÀPIES - SALUT

MMA

Terapeuta en Ayurveda

Boxa

Nutricionista en Ayurveda

Natació

Reﬂexologia podal Xacres Reiki

Vols més informació? Escriu un WhatsApp o truca al:

T.686 820 280

Quiromassatge Aromateràpia Xi-Qung www.totcursos.cat | 32

Més cursos a www.totcursos.cat

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat CURSOS PER A LA PREPARACIÓ D’OPOSICIONS

CURSOS SUBVENCIONATS

Mosso d’esquadra

Soldador/a

Policia Local

Xarcuter/a

Administratiu Local

Atenció Sociosanitària

Mestres i professors

Com parlar en públic

Bomber

Operació de carretons

Agent Rural

Posicionament web

CURSOS D’IDIOMES

Primers auxilis

Anglès - tots els nivells

Idiomes

Françès - tots els nivells

ESPORTS I ACTIVITATS DIRIGIDES

Alemany - tots els nivells

Trial

Xinès - nivell inicial

Natació per a totes les edats

CLASSES DE IOGA

Natació sincronitzada

Ioga per a embarassades

Defensa personal

Ioga Kundalini

Boxa i altres esports de combat

Ioga Aeri

Jiu Jitsu

CURSOS D’ART I CREATIVITAT Il·lustració per a joves i adults Dibuix i còmic per a nens Còmic per a adults

Vols més informació? Escriu un WhatsApp o truca al:

T.686 820 280

Monitor i/o Director en el lleure

Més cursos a www.totcursos.cat

www.totcursos.cat | 33

Idiomes

www.totcursos.cat | 33 CURSOS D'EDUCACIÓ EN EL LLEURE

ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat ESCOLA DE FORMACIÓ EQÜESTRE

EQUUSVIC S R A L O C S E A R EXT teva plaça!

RONDA CAMPRONDÓN NÚM. 2 (DARRERE DEL SEMINARI), VIC

tel. 687 34 48 36 / 679 85 68 99 www.equusvic.cat

info@equusvic.cat

Reserva la

Animals

· Equitació per gent gran

· Formació eqüestre

· Pupil·latge

· Sortides i excursions

· Festes d'aniversari per a nens i nenes

· Situació immillorable darrere del Seminari

ELS TRES PRINCIPIS BÀSICS PER EDUCAR UN GOS Educar un gos és molt més complex del que creiem. S'ha de ser constant, coherent i tenir disciplina perquè el gos no acabi sent agressiu. Els nostres amics canins tenen l'instint de viure en manada, i en tota manada hi ha un gos que lidera (gos Alfa) i els submisos (gossos omega), entre altres categories entremig. Els gossos veuen la família d'humans com la seva manada. Hem d'aconseguir que siguin SEMPRE gossos dominats. Cal destacar que un gos agressiu no és dolent, és víctima d'un mal ensinistrament. Els principis bàsics són: 1. Quan arribem a casa i el gos ens ve a saludar amb aquella efusivitat i alegria que tots coneixem, no l'hem de saludar, almenys els primers minuts. Sé que pot sonar cruel i difícil d'aconseguir, però creieu-me que no ho és i l'animal s'hi acostuma ràpidament. Un cop ja estigui tranquil, llavors és www.totcursos.cat | 34

el moment d'anar-lo a buscar i acariciar-lo. 2. El nostre gos ha de tenir uns horaris de menjar, no val deixarli el plat ple de forma permanent. D'igual manera que quan eduquem un fill li donem una disciplina i uns horaris, el gos també ho necessita. 3. En el moment de jugar amb el gos, hem de ser sempre nosaltres qui el busquem per jugar. Per anar bé les joguines no haurien d'estar escampades per tota la casa, sinó desades en algun lloc que no estigui a l'abast de l'animal. Educar un gos requereix moltíssima dedicació i moltes més normes que les que acabo d'esmentar. Però si seguiu aquests tres principis bàsics, el vostre gos tindrà un comportament molt millor. Blog: Vadegossos

Serveis veterinaris Perruqueria canina Botiga Productes ecològics i naturistes Ensinistrament i obediència bàsica Servei a domicili (veterinari i botiga) Crta/ Olot, 67 Manlleu T: 93 011 28 26 | 671 22 44 90 info@vet-ter.com | www.vet-ter.com

IDIOMES - Més ANIMALS - Méscursos cursosa awww.totcursos.cat www.totcursos.cat 5 CURSOS AMB FUTUR LABORAL. PREPARA'T PER TREBALLAR AMB ANIMALS!

· AUXILIAR VETERINARI EQÜESTRE

· ASSISTENT TÈCNIC VETERINARI

· PERRUQUERIA I ESTÈTICA CANINA

· AUXILIAR VETERINARI DE ZOOLÒGIC

T'interessa algun d'aquests cursos? Demana informació sense compromís al: 626 97 85 25 (Olga)

Teràpies

· FISIOTERÀPIA I REHABILITACIÓ

La teva passió, la teva professió més informació:

626 97 85 25

www.idea.lu

www.totcursos.cat | 35

CONDUCCIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat VOLS QUE ET PORTI? Un munt d'avantatges: • Estalvi de les despeses en concepte de transport+ • Contribuir a una mobilitat més sostenible • Disminució del consum energètic i la contaminació • Disminució de la densitat del trànsit i afavorir un espai públic menys saturat • En viatges llargs, poder compartir també la conducció del vehicle • Conèixer gent i fer nous amics

Segurament, quan surts de casa cada dia per anar a treballar o estudiar, o al final de la jornada quan tornes a casa coincideixes amb la mateixa gent: amics, companys de feina o universitat, veïns o gent que fa el mateix re- Com trobar gent interessada? corregut que tu. Evidentment, el boca-orella i parlar amb la gent que t'envolta D'altra banda, si has de fer un és una manera de trobar persoviatge llarg, pots trobar gent que nes interessades. Però també vol fer el mateix viatge i amb la ho pots fer mitjançant diversos qual et pots posar d'acord per serveis web especialitzats en compartir vehicle i despeses. posar en contacte persones que ofereixen el seu vehicle amb perL'actual crisi ens està repercu- sones que no en tenen, tant per tint de valent així que, per què a viatges curts com per a viatges no sumem esforços i disminuïm llargs. les despeses al mínim fent una cosa tan senzilla com compartir Si estudies a la universitat, és el vehicle privat? possible que aquesta disposi

CENTRE FORMACIÓ

CAP M2 EXAMEN MES DE GENER

140

CAP INICIAL

Et presentem algunes iniciatives que potencien aquest tipus de viatges compartits i una nova manera de concebre el transport privat. Fes Edit, el consum col·laboratiu més universitari S'han acabat els embossos per arribar a la universitat i els problemes d'aparcament que tantes vegades us fan entrar tard a les aules. Tant si ets conductor/a com si vols ser acompanyant, Fesedit UB-UPC és la xarxa social de la UB i la UPC que et posa en contacte per compartir viatge en cotxe per anar o tornar de la universitat o per anar a qualsevol altre lloc.

UNA NOVA DE VIA TREU-TE E DE CON ... I COMPA

Carsharing, i mai més voldràs tenir un cotxe de propietat Carsharing és una nova manera concebre el cotxe. En lloc de pagar assegurances i reparacions,

100% SUB O CI

NATS

Formació de qualitat al teu abast! EXAMEN 24 DE NOVEMBRE

Del 15 d'octubre al 15 desembre

d'un servei per compartir cotxe. Ah! En la majoria dels casos aquests serveis són gratuïts.

Cursos

VEN

Conducció

Les nostres activitats diàries ens obliguen a moure'ns constantment i molts dels trajectes i itineraris que fem es repeteixen cada dia. Per això, des d'aquest espai de foment de l'intercanvi, us volem animar a compartir el vostre vehicle.

CURS ADR ACTUALITZACIÓ 5, 6 i 7 d'octubre

CURS DE TRANSPORTISTA Divendres i diumenges d’octubre i novembre

CAP FORMACIÓ CONTINUA 21, 22, 23, 29 i 30 setembre

EXAMEN 16 D’OCTUBRE

CARNET DE BENESTAR ANIMAL

6, 9, 11, 13 i 15 d’octubre

CURS ADR OBTENCIÓ

14,15 i 16 setembre BÀSIC 21 i 22 setembre CISTERNES

UTILITZACIÓ DEL TACÒGRAF 30 de setembre

Demana’ns més informació: C/ Doctor Candi Bayés, 50 Vic

CAP FORMACIÓ CONTINUA 23, 24,25 novembre 1 i 2 desembre

| T. 938856709 info@autoescolam2vic.cat | www.autoescolam2vic.cat

www.totcursos.cat | 36

CONDUCCIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat PUC VENIR AMB TU?

A MANERA ATJAR! EL CARNET NDUIR... ARTEIX ! ! !

aquest nou sistema et permet llogar el cotxe quan el necessites. Avancar és una de les empreses que ofereix aquest servei. Ells s'encarreguen del carburant, l'assegurança i el quilometratge diari de fins a 80 km. Social car, guanya diners amb el teu cotxe T'havies imaginat mai que podies llogar el teu cotxe mentre no el fas servir? Ara és possible. Tant si vols posar en lloguer el teu cotxe o furgoneta, com llogar una autocaravana, ara ho pots fer, de particular a particular. El web Socialcar et protegeix a tu i al teu cotxe de possibles danys, robatoris, accidents... Una nova manera de fer diners des del sofà de casa. www.gencat.cat

AUTOESCOLA

I CENTRE DE FORMACIÓ

CURSOS INTENSIUS Informa’t!

· Classes teòriques i pràctiques a hores convingudes · Si tens por de conduir (amaxofòbia), truca'ns!

...........................................................................

Classes pràctiques per recuperar la seguretat en conduir.

RECICLAR-TE ÉS MOLT SENZILL

Curs Intensiu

CO LA

autoescola

ROSANAS

TEÒRICA EN NOMÉS

6 DIES! TEÒRICA EXPRESS Què és la Teòrica Express? · Treu-te la teòrica de cotxe en un temps rècord. · Sabràs el dia de l’exàmen el mateix dia que et matricules. · Professors titulats. · Seguiment del formador amb objectius individuals diaris. · Garantizem fiabilitat i compromís.

Avantatges: · Sistema exclussiu de motivació als alumnes. · Mètode fàcil i dinàmic. · Aules informatitzades. · Formació per telèfon mòbil. · Pla de seguiment individual diari.

C/ Enric Delaris, 6 - MANLLEU - Tel. 93 851 14 29 C/ Manlleu, 35 - VIC - Tel. 93 886 36 13

info@autoescolarosanas.com www.autoescolarosanas.com www.totcursos.cat | 37

Conducció

Per a més informació, truca al 938851666 | 620624648 O passa per la nostra oficina: Av. Pius XII, 3 bxs. Dreta – Vic autoescolaosona@gmail.com

ART I CREATIVITAT - Més cursos a www.totcursos.cat * fins al 26 de setembre

ESCOLA D’ARTS PLÀSTIQUES matrícula oberta* CURS 2018—19 Cursos

octubre — juny

Creativitat

Dilluns 19—21 h

Taller artístic

Un espai per experimentar amb varies disciplines artístiques: dibuix, pintura, escultura, ceràmica… Treballa la creativitat a partir de projectes personals.

Costura creativa

Crea o recicla de manera original la teva roba o complements. Del disseny al patronatge i a la confecció.

36 €/mes

Costura

36 €/mes

Dimarts 20—22 h

Ceràmica

36 €/mes

Dijous 19—22 h

Fes-t’ho tu mateix

45 €/mes

Des de cosir un botó al patronatge i la confecció.

Iniciació al món del modelat i la ceràmica. Utilitzem el torn i enfornem.

Taller de solucions i idees creatives pràctiques do it yourself. Diverteix-te i alhora aprèn creant els teus propis objectes originals.

JOVES

Taller jove

Nois i noies interessats en l’art i la creació. Dibuix, pintura, volum i instal·lació. Preparació pel Batxillerat artístic. De 1r a 4t ESO.

28 €/mes

INFANTS Dimarts 17.30—19.00 h

Taller d’experimentació

28 €/mes Gaudim i experimentem jugant amb diferent materials… Espai de joc i familiarització amb la creativitat pensat per pares i fills. Eines creatives per pares i fills. Grup de P2 i P3.

Dilluns o dimecres 17.30—19.30 h

Taller infantil 1

Dijous o divendres 17.30—19.30 h

Taller infantil 2

28 €/mes

Un espai per pensar, jugar, crear, expressar i comunicar a través de la creativitat (color, dibuix, volum i concepte). Treballem per projectes. Grup de P4 a 2n de primària.

28 €/mes Educar la mirada, la mà i el pensament a través de l’experimentació i el joc. (color, dibuix, volum i concepte). Treballem per projectes. Grups de 3r a 6è de primària.

PREU MATRÍCULA CURSOS: 30 €

Dilluns 20—22 h

Fotografia inicial

Dilluns 20—22 h

Pràctiques fotogràfiques

Dimarts 20.30—22.30 h

Cuina contemporània

Dimecres 18—20 h

Joieria (cera perduda)

Dijous 20—22 h

Dibuix de model

Dijous 20—22 h

Aprèn a muntar els teus vídeos

Dissabte 10—13 h

Restauració

36 €/mes

Dimarts 17—20 h

Dilluns 17.30—18.30 h

octubre — gener

ADULTS

ADULTS Dilluns 20—22 h

Monogràfics

Treu el màxim rendiment de la teva càmera digital. Sortides a l’aire lliure per posar en pràctica totes les funcions de la nostra càmera reflex digital.

Noves possibilitats creatives a receptes que ja coneixem. A la cuina del restaurant “la Rectoria d’Orís”.

Crea les teves pròpies joies en plata mitjançant la tècnica de la cera perduda, que permet la realització de joies i objectes amb relativa facilitat i immediatesa. No es requereixen previs coneixements de joieria

Per a persones de diversos nivells. Aprendre a observar, treballar el ple i el buit, les proporcions, llums i ombres mitjançant el nu com a model. Per aprendre a editar els vídeos; tallar, inserir, transicions, efectes, música...

Restauració de mobles i objectes antics o nous de manera artesanal i també de manera original i creativa.

www.totcursos.cat | 38

T. 93 850 46 64 eap@ajtorello.cat

Novembre 45 €

29 de gener i 5, 12, 19 de febrer 70 € 31 d’octubre al 5 de desembre 67,50 €

Octubre i novembre 45 €/mes Novembre 45 €

27 d’octubre i 10 de novembre 36 €

Taller de dissabte ADULTS 1 de desembre de 10 a 12 h

24 de novembre de 11 a 13 h

Aprendrem diferents tècniques a l’hora d’embolicar regals per què siguin encara més originals. Preu: 20 €

Una estona per compartir coneixements acompanyats de art punt de creu). Descobreix una de les formes de brodat més antigues que es poden trobar al món. Preu: 10 €

Una manera diferent d’embolicar regals

FAMILIARS (1 nen +1 adult) 17 de novembre de 10 a 12 h

El conte de cartró

A través d’un conte una mica especial, descobrirem que un material tant corrent, comú i quotidià com el cartró pot esdevenir un món de possibilitats per jugar!

www.eapt.cat Horari d’atenció al públic: laborables de 17 a 20 h

Octubre 45 €

Plaça del Torners, 17 2a planta 08570 Torelló

Taller de punt de creu

Preu: 18 €

ARTI I CREATIVITAT - Més cursos a www.totcursos.cat APRENDRE A DIBUIXAR, UN REPTE PER ALS NENS El dibuix infantil afavoreix l'escriptura, la lectura, la creativitat, ajuda al nen a tenir més confiança en si mateix i a expressar els seus sentiments. I tan important és el talent innat, com l'habilitat que aconsegueix amb el treball i la pràctica habitual. A través dels dibuixos , els nens diuen moltes coses de si mateixos. Pot ser que aquesta sigui la raó per la qual molts pares estan cada dia més interessats pels dibuixos que fan els seus fills. El dibuix es pot convertir, en alguns casos, en el termòmetre de l'estat d'ànim del nen, ja que tradueix el que el nen sent, pensa, desitja, o el que l'inquieta i el fa estar alegre o trist.

EL DIBUIX ES POT CONVERTIR, EN ALGUNS CASOS, EN EL TERMÒMETRE DE L'ESTAT D'ÀNIM DEL NEN

dels 4 als 7 anys. Els nens ja comencen a buscar una forma definida a l'hora de dibuixar, i aconsegueixen aproximar-se al dibuix que pretenen representar. Al principi les cames i els braços només seran unes línies. A poc a poc aniran prenent forma i fins i tot els pintaran els dits i alguns detalls.

- L'etapa esquemàtica: dels 7 als 9 anys. Les formes es veuen definides. Inclús dibuixen molts dements i sensacions, formació de talls. Els nens ja no dibuixen les la seva personalitat i maduresa figures flotant. Apareix una línia psicològica. horitzontal que simbolitza el sòl i els dibuixos s'acompanyen per Cal considerar que els dibuixos diverses persones i objectes que segueixen algunes etapes que podríem assenyalar com:

omplen l'espai. - L'etapa del realista: dels 9 als 12 anys. Els nens comencen a buscar la manera de representar el que veuen tal com ho veuen. Per això, intenten reproduir les dimensions reals dels objectes, així com els llums i les ombres. - L'etapa de la representació espacial: a partir dels 13 anys. Les persones ja mostren diferents trets i s'interessen més per les proporcions dels objectes. www.guiainfantil.com

- L'etapa del gargot: dels 3 als 4 anys. Al principi són traços desordenats, sense cap lògica ni més intenció que la d'omplir el paper. A poc a poc el nen va controlant més la força i direcció del traç.

Creativitat

L'ideal seria que tots els nens poguessin tenir, des de la més primerenca edat, algun contacte amb el llapis i el paper per aprendre a dibuixar. Començaran amb gargots, i després seguiran dibuixant formes més reconeixibles. Com més dibuixin els nens,

millor dibuixaran, i més beneficis notaran en el seu desenvolupament, com la psicomotricitat fina, expressivitat d'emocions, senti-

- L'etapa del preesquemàtica:

Centre d’Il·lustració Professional d’Osona Toni Ortiz

T. 666 926 763 www.estuditoniortiz.com escola@estuditoniortiz.com Seminari de Vic Ronda de Francesc Camprodon, 2

El Centre d’Il·lustració Professional d’Osona és un espai destinat a l'ensenyament de les tècniques necessàries per treballar la il·lustració en qualsevol de les seves branques: caricatura, il·lustració editorial, còmic i dibuix. Per a qui? El Centre d'Il·lustració està orientat a nens i nenes, joves i adults. Truca i demana informació sense compromís.

Còmic per a nens

Il·lustració

Còmic

Novetat: Pintura Tera pèutica

Caricatura

www.totcursos.cat | 39

REPÀS - Més cursos a www.totcursos.cat

CURS 2018 2019 ELS NOSTRES CURSOS: · PREPARACIÓ de la Selectivitat · PREPARACIÓ per les Proves PAP, majors de 25 i 45 anys · PREPARACIÓ per a l’Accés a Grau Superior

REFORÇ

Repàs

Reforç Acadèmic a alumnes de: · Secundària · Batxillerat · Universitaris

CENTRE D’ESTUDIS I REFORÇ

Pl. de l’Estació, 8, Entl. 2a - Vic | Tel. 931758070 lescaire@lescaire.cat | www.lescaire.cat

www.totcursos.cat | 40 Tot cursos 1/2p Preinscripcions.indd

PREPARA'T PER SUPERAR LES PROVES D'AQUEST CURS! No esperis a última hora i comença des d'avui a preparar-te pels exàmens: certificats d'idiomes, graduat en ESO, oposicions, proves d'accés a la universitat, selectivitat pels estudiants de Batxillerat...

ofertes a les Escoles Oficials d'Idiomes Abril Prova d'accés a la universitat per a majors de 25 i 40 anys

Mitjans d'abril T'interessa saber quan són per Comença el concurs d'oposicions organitzar-te el temps de la ma- per a l'ingrés a la funció pública nera més efectiva! docent. S'allarga ben bé dos mesos. Aquests són els períodes de les convocatòries que t'esperen (els Juny dies exactes estan encara pen- Selectivitat - PAU dents de publicació): Juny Febrer Prova d'aptitud personal (PAP) Convocatòria extraordinària de per a l'accés als graus en Educales proves pels certificats d'an- ció Infantil i Educació Primària* glès de les Escoles Oficials d'Idiomes Juliol Convocatòria PAP extraorMarç dinària Proves per a l'obtenció del títol de graduat en ESO Mesos estimats basats en convocatòries d'anys anteriors. Entre maig i juny Proves de les diferents llengües @totcursos

27/3/18 10:19

IDIOMES FORMACIÓ - Més D'ADULTS cursos a www.totcursos.cat - Més cursos a www.totcursos.cat NO TINC EL TÍTOL D'ESO. COM ME'L PUC TREURE? GES 1 17 mòduls

Encamina el teu futur! T’hi ajudem?

GRADUAT EN EDUCACIÓ SECUNDÀRIA

GES 2 17 mòduls

· GES 1 · GES 2

· 3 dies a la setmana · De 17 a 20 h

· Suport de 5 h a la setmana · Matins i/o vespres

GES GES SEMIPRESENCIAL A DISTÀNCIA

INSTRUMENTAL (I, II i III)

L’ESO E T U E R T u! A Manlle del re a l u íc r t Ma e setemb 4 al 10 d

PER UNA ESCOLA IGUALITÀRIA, ESTIGUEM A PUNT! Ara que comença un nou curs, és important que les professores i professors encetin aquest nou cicle tenint en consideració i importància l'educació de l'alumnat d'avui dia en la igualtat i no discriminació per sexes. Totes i tots podem col·laborar en aquesta tasca fent servir un llenguatge no sexista, com seria per exemple evitar parlar en forma masculina. Tot i que és correcte, hi ha la possibilitat de parlar de manera genèrica, i no deixar exclòs d'aquesta manera cap dels dos sexes. En lloc de parlar dels adolescents, podem dir l'adolescència; i en lloc de joves, podem parlar de la joventut. També és important treballar a classe amb exemples de persones reals, que no han de ser sempre figures masculines, com en molts llibres només apareixen. Hi ha moltes dones que han fet gestes destacades, però sovint resten menystingues i per tant

en l'oblit de l'ensenyament. Dones com la polonesa Marie Curie Skłodowska, premi Nobel de física (1903) i de química (1911). Bertha Von Suttner, premi Nobel de la pau (1905) després d'escriure el famós llibre sobre el pacifisme "Abaixeu les armes!". Rosa Parks, defensora dels drets civils estatunidencs que, el 1955, es va negar a cedir el seu seient de l'autobús a un home blanc. En la història de casa nostra també trobem dones exemplars, com són Clara Campoamor, ferma defensora del sufragi femení i que va aconseguir el 1933. Frederica Montseny, la primera dona ministra en un Govern espanyol i europeu. Dolors Aleu, la primera llicenciada en medicina de l'Estat espanyol i una de les primeres d'Europa el 1879. Desitgem un curs ple d'igualtat, amb un professorat que ensenyi al seu alumnat en aquesta gran tasca social. @totcursos

Més informació: Pl. Llevant, 5 Manlleu Tel. 93 850 65 00 a8063621@xtec.cat

20 hores de formació a distància

Especialització en el lleure

Monitor de menjador Tècnic en resolució de conﬂictes Gestió de reunions Especialista en la diversitat Vetllador escolar

Cursos per a mestres i professors

Mediació escolar Igualtat de gènere Altes capacitats Ecologia emocional Gestió d’equips

I molts cursos més · Inscripcions obertes tot l’any!

Més informació i inscripcions: www.quiralia.cat Psg. Sant Joan, 177 | Manlleu T. 93 851 48 55 | info@escolaquiralia.cat www.totcursos.cat | 41

F. Adults

· De dilluns a divendres · De 17h-20h + 2 dies de 20h-21h

GRADUAT EN EDUCACIÓ SECUNDÀRIA Presencial, semipresencial i a distància Centre de suport de la IOC (Institut Obert de Catalunya)

HORARIS CFA Martí i Pol de Manlleu GES PRESENCIAL

FORMACIÓ D’ADULTS A MANLLEU CFA Martí i Pol

FORMACIÓ IDIOMES - Més D'ADULTS cursos a www.totcursos.cat - Més cursos a www.totcursos.cat COM APRENEN ELS ADULTS? I ELS INFANTS? Les maneres en què les persones aprenem ha estat d'interès constant pels educadors i formadors. Tots tenim diferents aptituds, actituds, perspectives i estils d'aprenentatge que afecten el nostre procés d'aprenentatge.

concretes i específiques, evitant d'aquesta manera conceptes abstractes i pocs definits. 4. Aprenen i es motiven a través de recompenses i càstigs que vénen de fora. La seva motivació ve condicionada pel seu entorn extern.

Com aprenen els adults? 1. Decideixen per si mateixos el que és important aprendre, i la motivació és intrínseca. Per molt que algú els digui que és important, cal que l'adult s'ho cregui. 2. Busquen resultats útils i immediats en els nous aprenentatges 3. La barrera entre aprenentatge i ensenyament és molt difusa, ja que els coneixements particulars enriqueixen tant a la classe com al professor. Com aprenen els nens? 4. Necessiten incentius per se1. Confien en les persones adul- guir aprenent, que són molt vates per decidir què és important riats i diversos segons cada peraprendre. sona. 2. Els alumnes tenen uns nivells curriculars similars. @totcursos 3. Tenen la necessitat de coses

F. Adults

Tanmateix, podem trobar una generalització pel que fa a les diferències d'aprenentatge entre els infants i els adults. Conèixer aquestes diferències ens pots ajudar com a estudiants, per ser més conscients sobre com aprenem, o com a professors i mestres, per poder dissenyar cursos i formacions que maximitzin l'eficàcia en l'aprenentatge del grup a qui estem ensenyant.

Centre de Formació d’Adults Montseny Vic

Graduat en Ensenyament Secundari — Accés als Cicles Formatius de Grau Superior — Accés a la Universitat per a majors de 25 i 45 anys — Anglès: Prepara't per accedir a l'EOI Informàtica (convalidació ACTIC) — Centre de suport IOC Secundària — Aprèn a llegir i escriure — Català inicial MATRÍCULA CURS 2018-19 del 4 al 10 de setembre Matins i tardes

http://agora.xtec.cat/cfa-montseny/ Av. Montseny, 16, 1r - Vic T 93 885 17 77

www.totcursos.cat | 42

OPOSICIONS - Més cursos a www.totcursos.cat NOVA CONVOCATÒRIA D'OPOSICIONS DE PROFESSOR@? AQUESTA ÉS LA MEVA! Després de l'obertura d'oposicions d'enguany, on s'han convocat un total de 5.005 places en el cos de docents a Catalunya, el 2019 continuen les proves per obtenir plaça fixa com a professor. Per la nova convocatòria de 2019 hi ha convocades: • Cos de professors d'ensenyament secundari (sense FP), 2.946 places • Cos de professors d'escoles oficials d'idiomes, 60 places • Cos de professors d'arts plàstiques i disseny, 40 places • Cos de mestres de taller d'arts plàstiques i disseny, 8 places. Un total de 3.054 docents. La convocatòria de places s'allarga de moment fins a l'any 2022. Fins llavors, s'hauran convocat en aquests darrers 5 anys un total de 15.658 places en el cos de docents.

Preparar oposicions és com una cursa de resistència. Respira a fons, i endavant amb el propòsit! Una bona manera d'organitzar-te, i que surt a tots els manuals de tècniques d'estudi és: PRIMER La lectura Ja tens el temari, i és hora de llegir-lo tranquil·lament. Deixa't sorprendre per conceptes interessants! QUART Els esquemes És un punt molt important perSEGON El subratllat què ens ajudarà a recordar aqueSubratllar et semblarà fàcil i fins lles idees i paraules claus que i tot una forma agradable poder hem d'aprendre. aprendre les coses més interessants. CINQUÈ La memorització Encara que ho sembli, no és imTERCER El resum possible! La teva constància serà En aquest punt ja portem força la clau de l'èxit. hores destinades a les oposicions, i comencem a veure la di- SISÈ El repàs ficultat. Però és important seguir. Que estiguem en aquest punt vol Ja estem a mig camí! dir que els exàmens ja estan a la

CURS PREPARACIÓ OPOSICIONS A MESTRE

vora, però ànims, que ja casi has aconseguit el teu objectiu! Per seguir tots aquests passos, pots ser autodidacta o deixarte aconsellar pels millors professionals. Si vols que et posem en contacte amb les acadèmies especialitzades en oposicions, en pots trucar al 663 01 99 14 i t'informarem. @totcursos

NOVETAT!

3604 places d'oposicions de mestre

OPOSICIONS: Educació Infantil · Educació Primaria

CONVOCATORIA OBERTA!

. Si vols treballar com a mestre d’Educació Infantil o Educació Primaria vine a l’Acadèmia Tangram i t’ajudarem a preparar-te per a les oposicions. . Inici del curs: octubre 2017 . Plaçes límitades, truca’ns i tinformarem sense cap compromís. . Disposem de professors funcionaris en actiu i amb amplia experiència en formació. Centre especialista en les opos mestre des de l'any 2002

Informa’t trucant al 93 851 08 82 o visita’ns a Avinguda Puigmal, 62 - Manlleu www.tangramacademia.com www.totcursos.cat | 43

Oposicions

Si estàs pensant a presentar-te a alguna d'aquestes oposicions, pensa que no és una cosa impos-

sible, però sí que requereix una bona planificació i molt de treball per aconseguir-ho.

REPÀS - Més cursos a www.totcursos.cat CONSELLS PER LA TORNADA A L'ESCOLA

L’any escolar comença per a tothom, per als qui tenen fills, per als qui no, per als qui van a l’escola, per als qui no hi van... Així, al setembre, a la tornada de les vacances, se’ns presenta un nou inici i, com en tots els inicis, noves oportunitats de créixer, construir, aprendre... En definitiva, comença una rutina carregada d’oportunitats.

posa un esforç, però podem intentar que sigui més suportable si uns quants dies abans comencem a establir uns horaris i a fer alguna activitat de tipus acadèmic, ja que desconnectar ha estat molt positiu i necessari, però també ho és activar-se per exemple llegint, mirant els temaris, els llibres...

Mantingueu una actitud positiva. Recordeu com va ser el curs passat i intenteu enumerar tots els aspectes positius passant per Una bona planificació ens aju- alt els negatius i intenteu visuadarà a organitzar-nos i a gestio- litzar com serà aquest any. nar el temps lliure. A més, controlar la rutina ens pot ajudar a Prepareu el material escolar. trencar-la quan vulguem i això Triar el material o estrenar alguens fa lliures. És important que na cosa ajuda a conscienciar-se i s’hi inclogui el temps per l’es- a tenir ganes de començar. port, els deures, l’oci... A més, cal que comenceu el curs CONSELLS PER FER LA TOR- escolar amb una bona dosi de

No obstant això, la rutina no l’hem de concebre com a un aspecte negatiu. De fet, els éssers humans som animals de costums i, per estrany que sembli, fins i tot durant les vacances, necessitem un procés d’adaptació. Tornar a l’escola, per tant, su-

motivació. CONSELLS PER MANTENIR LA MOTIVACIÓ DURANT EL CURS Porteu al dia els deures. No hi ha res més estressant que deixarho tot per a l’últim moment. Organitzeu-vos i busqueu temps per fer el que us agrada. És important seguir el ritme de les classes, però també ho és, i molt, buscar temps per a vosaltres. Permeteu-vos-ho i gaudiu-ne. Feu activitat física i mengeu sa. Us ajudarà a alliberar tensions i a sentir-vos més desperts i amb energia. Traça

C/Assemblea de Catalunya, 5,Vic

Ho deixaràs escapar?

620014409

Back to School

Gaudeix en exclusiva de: · Cursos Subvencionats · Actualitat Formativa · Descomptes en Formació · Xerrades i Tallers

reforç i ampliació, anglès, proves d’accés... cursos a la carta!

· Matrícules Gratuïtes

Com? Registra’t a la newsletter de tot cursos; és gratis.

Repàs

NADA A L’ESCOLA MÉS SUPORTABLE: Comenceu a establir els horaris. És preferible fer-ho de manera progressiva, ja que un canvi brusc pot ser contraproduent.

www.totcursos.cat/newsletter

www.totcursos.cat | 44

CICLES FORMATIUS - Més cursos a www.totcursos.cat HAS FET FOTOS AQUEST ESTIU? Si aquest estiu has fet fotos de les vacances, t'aconsellem que facis un curs de LIGHTROOM. L'Adobe Lightroom és un programa dissenyat per als fotògrafs, tant aficionats com professionals, que permet revelar les imatges d'una manera senzilla i ràpida, i a més classificar les fotografies per poder-les trobar ràpidament quan les necessitis.

tant pel que fa a rapidesa com qualitat. Un gran avantatge del Lightroom és que no modifica les imatges i per tant sempre podem tornar a la imatge original per començar de nou amb el revelatge sense haver de duplicar-les.

L’INSTITUT AMB MÉS OFERTA FORMATIVA DE LA COMARCA! Crea el teu FUTUR! - Cicles Formatius de Grau Superior - Batxillerat -Curs d'accés a Cicles de Grau Superior - Cicles Formatius de Grau Mitjà - Ensenyaments Esportius - Ensenyament Secundari Obligatori - Programes de Formació i Inserció - Servei d'Assessorament FP Horaris de matí i tarda

Més informació i contacte a: C. Doctor Fleming, s/n | Av. de Sant Bernat Calbó, 8 Vic | T. 938 89 18 78 | www.ivic.cat www.totcursos.cat | 45

C. Formatius

A part del retoc d'imatges, el Lightroom té un motor de cerca de les metadades incorporades en les imatges per a poder-les clasFins fa poc els fotògrafs treballà- sificar i buscar ràpidament. vem amb programes com el Photoshop per retocar i millorar les De cara al fotògraf aficionat, el imatges, tant fetes amb format Lightroom és molt pràctic per fer RAW com amb format JPG. la tria de les imatges d'un viatge i preparar-les amb poc temps per Des de que han aparegut progra- passar-les als amics i familiars o mes com el Lightroom, el Photos- per crear ràpidament un web i hop només s'usa per a funcions penjar-les directament des del esporàdiques, ja que és molt més mateix programa. lent i complicat de treballar. El Lightroom és un programa espe- Si se t'ha despertat la curiositat, cialment pensat per ser utilitzat encara ets a temps d'apuntar-te a per a fotògrafs i per tant disposa un curs de Lightroom. exclusivament de les funcions que es necessiten. Aquestes es- Truca al 686 820 280 i informa't! tan disposades de tal manera per @totcursos a seguir un flux de treball idoni,

ESTUDIS SUPERIORS - Més cursos a www.totcursos.cat

E. Superiors

ENSENYAMENTS SUPERIORS DE DISSENY A LA CAPITAL D'OSONA

Sempre t'ha agradat dissenyar interiors i decorar espais? T'interessaria formar-te en el món del disseny per desenvolupar campanyes publicitàries? Ets una persona creativa i t'agradaria treure't un títol que certifiqui els teus coneixements? La Cristina Reguant, coordinadora del Pla d'Estudis del campus Vic de l'ESDAP Catalunya, ens explica els Ensenyaments Superiors més creatius del moment.

a assolir metes i objectius.

Quines sortides laborals podem trobar amb els Ensenyaments Superiors de Disseny Gràfic i Interiorisme? N'hi ha moltes de sortides! Director d'art, director creatiu, estratega en innovació i investigació, gestió i coordinador de projectes, docent, crític, analista... El títol de Disseny Gràfic et permet treballar Hola Cristina. Sabem que a l'Es- en totes aquelles àrees relaciocola d'Art de Vic s'hi pot estudiar “OFERIM UNA FORbatxillerat i cicles formatius. Què ens pots explicar dels graus que MACIÓ SUPERIOR DE oferiu? DISSENY QUALIFIA l'Escola d'Art i Superior de DisCADA I PROFESSIOseny de Vic impartim des del 2010 NAL” el Títol Superior de Disseny (equivalent a grau universitari, de 4 anys). Som un dels 7 centres a Ca- nades amb el llenguatge gràfic i talunya que oferim aquesta forma- la creació de productes de comució. El grau de disseny es pot cursar nicació, com el disseny editorial, en l'especialitat de Disseny Gràfic disseny de packaging, disseny o en l'especialitat de Disseny d'In- d'identitat corporativa i el disseny teriors. Són classes molt reduïdes, publicitari. En l'especialitat del d'un màxim de 25 alumnes , on aju- Disseny d'Interiors trobem feines dem a estimular la creativitat i la relacionades amb la capacitat de innovació. crear, remodelar i organitzar espais com per exemple dissenyador A l'hora d'escollir estudis, què ens d'espais domèstics, espais comerhauria d'ajudar a triar: els diners, cials, espais efímers, escenogràfics, les possibilitats de feina...? etc. Escollir uns estudis superiors acostuma a ser un procés difícil. Cada Creus que la feina de dissenyador vegada hi ha més oferta educativa, està ben valorada en el nostre per la qual cosa és molt important país? que abans de triar uns estudis, es Crec que avui en dia la societat ja realitzi un procés d'autoconeixe- va entenent que el disseny no és ment que ajudi a identificar les ha- una cosa frívola. Per sort, les embilitats, competències i interessos. preses comencen a veure en el La satisfacció personal és el motor disseny una activitat transversal que ens impulsa a donar el millor i necessària, que forma part de de nosaltres mateixos i ens motiva qualsevol projecte i que és un mowww.totcursos.cat | 46

tor molt important d'innovació. El disseny ha passat de ser entès com una funció estètica a formar part integral del procés conceptual i productiu de moltes empreses. I aquest canvi de mentalitat ha obert moltes noves possibilitats laborals.

però també es fomentarà la capacitat d'anàlisi i raonament de l'alumne, el treball amb procediments tradicionals, la conscienciació de la influència del disseny en la millora de la qualitat de vida, la transformació de l'entorn, la sostenibilitat, la millora social...

Són ensenyaments que preparen els alumnes pel dia de demà? A tercer curs, tots els alumnes han de cursar l'assignatura Entorn Professional, on s'introdueixen en el món laboral. A més, es fan pràctiques professionals a quart curs. Les pràctiques en empresa constitueixen un període molt vaSón semblants les assignatures luós de formació i assaig, ja que dels Ensenyaments Superiors permet aplicar i complementar els coneixements adquirits durant la d'interiorisme i disseny gràfic? El primer curs és comú per a totes formació acadèmica. les especialitats, amb assignatures més de caràcter generalista i trans- Creus que els estudis de Disseny versal: dibuix, taller bidimensional gràfic i Interiorisme obriran les i tridimensional, tipografia i com- portes a treballar arreu del món posició, fotografia i imatge digital, com a Freelance o Digital Nomitjans audiovisuals, geometria... mads? Superat el primer curs, l'alumne Les possibilitats que tenim avui dia escull l'itinerari de Gràfic o Inte- amb la tecnologia són molt grans. riors. A partir d'aquest segon curs El terme Digital Nomad fa referènles matèries ja són de l'especialitat cia a aquest grup de persones que triada, tot i que hi ha algunes assig- utilitzen les telecomunicacions per natures comunes. treballar. Són persones que porten un estil de vida independent, Ens hem d'imaginar uns estudis treballen des de casa seva o des davant l'ordinador tot el dia, dis- d'un apartament mentre viatgen. senyant? Els dissenyadors gràfics i perquè Dominar les noves tecnologies és no, també els interioristes, poden una de les moltes competències ser (i de fet ja ho són) un exemple que ha de tenir el professional del d'aquest estil de treball, com tamdisseny, però no l'única. El progra- bé ho són molts fotògrafs, traducmari informàtic com una eina més tors, músics, escriptors, youtubers, per resoldre projectes i donar res- professors online... posta a les activitats plantejades, Com podem conèixer més a fons l'escola i els estudis que oferiu? Ens podeu visitar a la Rambla de Sant Domènec, 24 de Vic, trucar al 938 854 851 o enviar-nos un mail a eartvic@xtec.cat. A més a més, també es pot consultar la web de l'Escola www.eartvic.net.

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat

BATXILLERAT ARTÍSTIC

ENSENYAMENTS SUPERIORS DE DISSENY. ESDAP VIC

CICLES FORMATIUS DE GRAU SUPERIOR

CICLES FORMATIUS DE GRAU MITJÀ

Via d’arts plàstiques, imatge i disseny

Disseny Gràfic

Animació per a videojocs

Assistència al producte gràfic imprès

Via d’arts escèniques, música i dansa

Disseny d’Interiors

Ceràmica artística

Forja artística

Fosa artística. Noves tecnologies de disseny i fabricació 3D

Serigrafia artística

+INFO: 938 854 851

AULA OBERTA

Mòduls solts de Cicles Formatius

Gràfica interactiva

Teràpies

MATRÍCULA OBERTA

CURS DE PREPARACIÓ A LES PROVES D’ACCÉS A GRAU SUPERIOR

Pintura

eartvic.net Tècniques escultòriques

INSCRIPCIÓ A PROVES D’ACCÉS _CICLES FORMATIUS: del 3 al 7 de setembre de 2018 _ENSENYAMENTS ARTÍSTICS SUPERIORS DE DISSENY: de l’1 al 5 de setembre de 2018

EASD de Vic Rambla de Sant Domènec, 24 08500 Vic T 938 854 851

eartvic@xtec.cat

eartvic.net facebook.com/eartvic/ instagram.com/easdvic/ www.totcursos.cat | 47

Teràpies

IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat