MÉS FORMACIÓ A WWW.TOTCURSOS.CAT
NÚM. 34 | 1 - 31 MARÇ 2019 | REVISTA MENSUAL GRATUÏTA
· PREOCUPAT/ADA PELS TEUS FILLS? - PÀG.4 · ESTUDIA ANGLÈS A L’ESTRANGER - PÀG.22,23I32 · CURSOS SUBVENCIONATS - PÀG.6 · PORTES OBERTES! - PÀG.10 · OPOSICIONS D’AGENT RURAL - PÀG.19 · TREBALLA AMB ANIMALS - PÀG.26-27
Prepara el teu
futur PÀG.7A15
Ioga i teràpies naturals
PÀG.26A31
I tu, camines o vegetes? Mou-te amb la Marxa Nòrdica!
Autoescola Rosanas —— El primer pas a la llibertat.
website. autoescolarosanas.com info@autoescolarosanas.com
Vic C/ de Manlleu, 35, 08500, Barcelona T ( +34) 938 863 613 — Manlleu C/ d’Enric Delaris, 6, 08560, Barcelona T ( +34) 938 511 429
ÍNDEX LA MILLOR FORMACIÓ ACTUAL
5 OPOSICIONS
Un 2019 ple de noves places
9 ENTREVISTA
8 FORMACIÓ
Portes obertes a escoles, instituts i universitats
12 ART
Comença a caminar amb la marxa nòrdica
Tothom pot crear!
15
16
L'alfabetització digital capacita les persones per integrar-se a un entorn on cada dia apareixen noves formes de comunicarse (WhatsApp, Messenger, Skype...) i nous canals on aconseguir informació (resultats mèdics) o fer tràmits en línia (pagar multes, impostos, models d'HISENDA). En aquest entorn trobem un problema cada vegada més present. És l'exclusió de persones amb un baix capital que no poden accedir a les noves tecnologies com mòbils, ordinadors, softwares... Per desgràcia, no totes les famílies es poden permetre tenir internet a casa o un mòbil des d'on fer les seves gestions. D'altra banda tenim a les persones d'edat avançada que no han pogut adaptar-se a aquest nou món de les noves tecnologies. Tot i que ja és comú veure a la tercera edat utilitzant el WhatsApp, és cert que a la majoria d'ells no els hi és fàcil ni còmode desenvolupar-se en aquest medi actual i requereixen ajuda per fer la majoria de tràmits, com per exemple treure diners del caixer automàtic o posar benzina en una àrea d'auto servei. Com a reflexió també podem incloure a totes aquelles persones que es volen sentir lliures del pes de dur un mòbil a la butxaca o d'accedir a un portàtil per fer les gestions del dia a dia. Com a exemple de la falta de llibertat digital que patim, a Vic han instal·lat una nova forma d'aparcar en la zona de càrrega i descarrega que requereix descarregar-se una App. Cada vegada que aparques has de fer ús del mòbil i activar-la, però què passa amb aquelles persones que no disposen d'aquest dispositiu? O no tenen una tarifa amb dades per connectar-se a l'App? Segurament igual que en la societat actual, no tindran lloc per aparcar.
Ricard Farrés
Edita: TOT CURSOS 663 01 99 14 / 686 82 02 80
IDIOMES
Aprèn anglès in situ
ANIMALS
Forma't per gaudir dels peluts de casa
hola@totcursos.cat - www.totcursos.cat Directors: Míriam Usart i Ricard Farrés
Et vols a nunciar ? Truca al 663 01 9 9 14
Redactors: Míriam Usart, Xènia Campos Disseny i maquetació: Ricard Farrés i Rodrigo Giménez Administrador web: Manel Poblador i Raül Bautista Publicitat: 663 01 99 14 / 686 82 02 80 / hola@totcursos.cat
17 IOGA
La millor manera de connectar amb tu mateix@
18 SER FELIÇ
El teu creixement és el creixement de tots
Distribució: Osona, Garrotxa i Ripollès Dipòsit legal: B 5641-2016 Web: www.totcursos.cat
totcursos
Queda prohibida la reproducció parcial o total de qualsevol anunci de la revista sense autorització prèvia. TOT CURSOS no es fa responsable dels articles publicats ni de les fotografies publicades pels anunciants a la totcursos totcursos revista.
totcursos Apostem pel medi ambient
Molt més que Cursos www.totcursos.cat
Per 50 euros/any us el portem a casa o el reservem a la vostra llibreria habitual. diaridemanlleu@gmail.com Tel. 636 79 82 05
Anuncia’t!
Truca’ns 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat
website. autoescolarosanas.com info@autoescolarosanas.com
Autoescola Rosanas —— El primer pas a la llibertat. 01. Cursos
02. Permisos de Conducció
01. Teòrica Express (mètode exclusi) 02. ADR (transport matèries perilloses)
AM, A1, A2, A, B B+E, BTP
03. CAP (certificat d’aptitud professional) 04. Conducció eficients per turismes i camions 05. Maquinària industrial 06. Conducció segura
C1, C, C+E D
03. Truca’ns o visita’ns Vic C/ de Manlleu, 35, 08500, Barcelona T ( +34) 938 863 613 · Manlleu C/ d’Enric Delaris, 6, 08560, Barcelona T ( +34) 938 511 429 www.totcursos.cat | 3
EDUCACIÓ IDIOMES - Més - Més cursos cursos a www.totcursos.cat a www.totcursos.cat
Teràpies Educació
ESTILS D'APRENENTATGE. EL TEU FILL/A ÉS VISUAL, AUDITIU O CINESTÈSIC? Si coneixes l'estil d'aprenentatge arquitectes, enginyers solen tenir dels teus fills, podràs ajudar-los a un tipus d'aprenentatge visual. fer que aprenguin i estudiïn millor. Les persones auditives assimilen De vegades, amb un simple test millor la informació que poden podem identificar quin estil en- sentir, escoltar. Per exemple, els caixa millor amb cadascun dels locutors de ràdio, cantants, múnostres fills. sics, polítics, oradors solen tenir el tipus auditiu. Les persones tenim diferents formes d'interpretar i comuni- Les persones cinestèsiques, en car-nos amb el món exterior, i de- canvi, assimilen millor la inforpenent del canal que predomina mació que poden tocar, provar, en nosaltres, podem dir que som manipular a través dels sentits del persones: visuals, auditives o ci- tacte, gust i olfacte. Per exemple, nestèsiques. els artesans, esportistes, massatgistes, perfumistes, enòlegs i fiEs diu que un 65% de les persones sioterapeutes. són visuals, un 35% auditives i tan sols un 5% cinestèsiques. L'impor- Imaginem tres alumnes en una tant d'aquestes dades és saber a mateixa aula: un d'aprenentatge quin grup pertanyem nosaltres i visual, un d'auditiu i un de cinestèels nostres fills, per poder-los aju- sic. La professora o professor, per dar en el seu aprenentatge durant poder arribar a tots ells, podria: l'etapa escolar. fer una xerrada, combinada amb la presentació d'un vídeo, juntaLes persones visuals assimilen mi- ment amb un taller més pràctic. llor la informació que poden veure, com per exemple els pintors, Continua a la pàgina 8
PREOCUPAT PREOCUPAT PELS TEUS FILLS I FILLES? PREOCUPADA PREOCUPADA EINES PER INFLUIR EN EL SEU
ÈXIT EDUCATIU EDUCATIU ÈXIT Per a famílies amb infants de 6 a 16 anys
¨ GRATUIT Dues sessions: · Dijous 28 de març · Dijous 5 d’abril de 2019 A l’ Espai Cultural de Balenyà De 17,30h a 19,30h A càrrec d’Útil, entitat experta en processos d’assessorament i acompanyament a les famílies.
Espai de Ludoteca creativa amb l‘empresa Òptim Inscripció prèvia a amaideu@balenya.cat abans del 22 de març de 2019. Assistència mínima: 10 persones.
AJUNTAMENT DE
AMPA ROC PETIT
ROBÒTICA I IMPRESSIÓ 3D per a totes les edats
Per a més informació: Innova Didactic | C/ Macedònia, 1 d’Olot
www.innovadidactic.cat
@Innovadidactic
extraescolars@innovadidactic.com
972 273 981 | 602 21 39 71
@Innovadidactic
www.totcursos.cat | 4
IDIOMES ARTS PLÀSTIQUES - Més cursos a www.totcursos.cat - Més cursos a www.totcursos.cat
Arts www.totcursos.cat | 5
SUBVENCIONATS- Més cursos a www.totcursos.cat MILLORA LA GESTIÓ COMERCIAL: IDENTIFICA I CONEIX ELS TEUS CLIENTS
Subvencionats
Avui en dia, tota empresa, petita o gran, o formada per una única persona autònoma, necessita tenir identificats i conèixer els seus clients.
zar en una única base de dades Nube CRM. totes les interaccions entre una empresa i els seus clients. Si vols mantenir una gestió comercial estructurada, tenir un L'ús d'un CRM forma part d'una coneixement profund dels teus estratègia orientada al client en clients i potenciar la productivila qual totes les accions tenen tat de la teva empresa, un CRM l'objetiu final de millorar l'aten- pot ser la solució, juntament ció i les relaciones amb clients i amb una formació específica per potencials. aprendre altres tècniques que
És d'aquesta manera que podem plantejar-nos una acció comercial efectiva, tant per la captació de nous clients com per la gestió del servei d'atenció al client i de postvenda. De CRMs n'hi ha molts, i és qüestió d'escollir el que millor Preguntes com: "Què vull saber encaixa amb nosaltres i la nosdels meus clients? Com gestio- tra empresa. no aquestes dades? Qui les pot consultar?" són necessàries per Podem contractar CRMs de paser conscients de la feina que gament o gratuïts; només cal estem fent, i si s'adequa amb el valorar el nostre pressupost, i que volem aconseguir les opcions que ens permet gestionar. Programes anomenats CRM ens poden ajudar en aquesta gestió, Alguns CRM són de pagament, i treure un major benefici del encara que sovint ofereixen un control i utilització de dades. període de prova gratuit o free trial. Programes com Zoho, VtiQuè significa CRM? ger i Suma CRM. De l'anglès Customer Relationship Management, o Gestió de les En trobem d'altres de gratuïts relacions amb els clients és una completament, com són: Hubsaplicació que permet centralit- pot, Lynkos, Molecule CRM i
potenciïn la fidelització i satisfacció dels teus clients, fet que tindrà un impacte molt positiu en futurs números i beneficis que obtindràs. Tot Cursos · Míriam Usart
Demana’ns més informació 93 851 50 22 formacio@manlleu.cat www.manlleu.cat
Anglès Nivell B1.A
Del 04/03 al 17/06 Dilluns i dimecres De 15:30 a 17:45 h Curs de 60 h
Excel 2016 Nivell avançat
De l’11/03 al 03/04 Dilluns i dimecres De 9:30 a 13:15 h Curs de 30 h
ALTRES CURSOS SUBVENCIONATS PREVISTOS
www.totcursos.cat | 6
Gestió Comercial
Del 23/04 al 23/05 Dimarts i dijous De 18 a 20:30 h Curs de 20 h
Anàlisi i control de costos Del 28/05 al 27/06 Dimarts i dijous De 18 a 20:30 h Curs de 25 h
Manipulació d'aliments · Carnet de carretoner Habilitats de comunicació · Mindfulness Gestió del temps · Xarxes socials
CICLES - Més cursos a www.totcursos.cat
Ajudem els Joves a decidir el seu futur
Totcursos.indd 1
www.totcursos.cat |7 26/2/19 14:31
Cicles
Des de TOT CURSOS volem donar totes les facilitats als nostres joves. Sabem que les decisions que prenguin repercutiran en el seu futur. I de qui és el futur, sinó d'ells? A l'abril, repartirem la revista TOT CURSOS entre + de 1.500 estudiants de 4t d'ESO d'Osona, Garrotxa i Ripollès! Totes i tots els alumnes i professors disposaran d'una revista amb les millors opcions formatives. Si vols seguir estudiant, no et perdis el nostre especial de CICLES - BATXILLERAT - GRAUS.
FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat ESTILS D'APRENENTATGE. EL TEU FILL/A ÉS VISUAL, AUDITIU O CINESTÈSIC?
Hem crescut en experiència,
Junts amb els nostres alumnes.
L’Aula-Estudis
Centre d’Ensenyament i Formació
· Tens l’anglès rovellat? · Tens problemes amb l’anglès a l’escola/institut/universitat?
Plantegem algunes pautes per poder esbrinar quin tipus d'aprenentatge encaixa millor amb els nostres fills.
· Vols preparar-te per un examen? · Vols millorar la conversa? · Has d’anar de viatge? · Ets gran, però tens curiositat per l’anglès?
La resposta: L’AULA ESTUDIS
(”A la mida de cada alumne")
Formació
· Fem classes d’anglès amb professor nadiu. · També ens desplacem a les empreses.
T 699 96 35 68 | laula@laulaestudis.com | www.laulaestudis.com Vic: Rda. Camprodón, 41, entl., Vic Taradell: Crta. de Balenyà, 16, Taradell
www.totcursos.cat | 8
Ve de la pàgina 3 D'aquesta manera podrà arribar a tots els públics i fer que tots ells puguin seguir la classe amb normalitat.
Aprenentatge cinestèsic 1. Toquen al seu interlocutor quan parlen. 2. Els agrada explicar gesticulant, mostrant amb les mans, manipulant. 3. Els agraden molt els tallers, manejar eines. Aprenentatge auditiu 1. Capten la informació pas a pas, de manera seqüencial. 2. Els agrada molt parlar i explicar històries. 3. Prefereixen escoltar la professora abans que llegir la informació a aprendre. Aprenentatge visual 1. Pensen en imatges. 2. Els agrada explicar mitjançant dibuixos, esquemes, mapes mentals, etc. 3. Els agrada molt la televisió, veure
imatges, vídeos... Les nostres circumstàncies genètiques, personals, educatives i professionals ens modelen cap a un estil o un altre. Però aquest pot canviar al llarg de la vida. Si de petits hem tingut més contacte amb vídeos, trencaclosques... i de gran, en canvi, estem en major contacte amb mitjans sonors com són xerrades, reunions... la predominança inicial de l'aprenentatge visual anirà perdent pes en favor d'un estil d'aprenentatge més auditiu. I tu, ja saps a quin grup pertanys? Què faràs la pròxima vegada que el teu fill/a el demani ajuda per fer els deures? Si t'adaptes a les seves necessitats i a la seva manera d'aprenentatge, teniu més possibilitats d'èxit, i aprofitareu millor el temps, sense frustracions ni enfadades. Tot Cursos
CICLES - Més cursos a www.totcursos.cat L'INSTITUT DE VIC APOSTA PER ABOLIR EL BULLYING DE LES SEVES AULES Com tots sabem, el bullying o assetjament escolar sempre ha estat un tema a tractar en totes les escoles i instituts, i avui en dia, amb l'ús inapropiat de les noves tecnologies entre els joves, ha fet que aquest incrementi notablement.
permet prevenir possibles con- tots hi posem de la nostra part, ductes de risc que poden tenir podem erradicar una sèrie de lloc en el centre. comportaments que fan que, injustament, molts joves pateixin En definitiva, podríem dir que el durant la seva adolescència. projecte #aquiproubullying ha ajudat a fer que el clima de conTOT CURSOS · Xènia Campos vivència a l'Institut de Vic sigui bo, i que els pares dels alumnes ho valorin satisfactòriament. Millorar la convivència és responsabilitat de cadascú, i si
Cicles
Amb els objectius de sensibilitzar i formar a la comunitat escolar de la importància de prevenir, detectar i intervenir davant l'assetjament entre iguals, empoderen i impliquen l'alumnat per tal que ells també puguin fer front i actuar davant possibles situacions d'assetjament en el Actualment, molts centres de centre. Catalunya prenen mesures per tal d'aturar l'assetjament entre Treballar i assolir aquests objecels alumnes, i és per això que tius aporta molts beneficis tant l'Institut de Vic es troba entre pel funcionament del centre els 140 centres d'ensenyament com a nivell personal dels alumobligatori de Catalunya que han nes. estat seleccionats per dur a terme el nou programa d'innovació Combatre el bullying a les aules pedagògica impulsat pel Depar- ajuda a millorar la convivència tament d'Ensenyament. Aquest entre els alumnes a l'institut programa s'anomena "Aquí prou i de manera indirecta també bullying". ajuda en la millora del desenvolupament personal i social de I quina finalitat té #aquiprou- l'alumnat, i com a conseqüència, bullying? incrementa l'èxit educatiu dels Aquest programa ha estat des- estudiants. envolupat per treballar la prevenció, detecció i intervenció Les famílies també participen davant qualsevol possible asse- activament en aquest projecte tjament entre alumnes. i la seva col·laboració i interès
L’INSTITUT ON HO TENIM TOT!
NOVETAT! Ensenyaments Esportius JORNADA DE PORTES OBERTES ESO Dissabte, 9 de març a les 11h · Ensenyament Secundari Obligatori · Programes de Formació i Inserció · Cicles Formatius de Grau Mitjà · Batxillerat · Ensenyaments esportius · Cicles Formatius de Grau Superior · Assessorament i reconeixement laboral i formatiu Acredita’t Horaris de matí i tarda Més informació i contacte a: C. Doctor Fleming, s/n | Av. de Sant Bernat Calbó, 8 Vic | T. 938 89 18 78 | www.ivic.cat www.totcursos.cat | 9
CICLES - Més cursos a www.totcursos.cat
PORTES OBERTES!
!
PORTES OBERTES · Institut Montsacopa (Olot) 11 de maig, d'11 a 13 h · Universitat de Manresa (Manresa) 6 d'abril, de 10 a 14 h · Institut Cirviànum (Torelló) 23 de març, de 10 a 14 h · Escola d'Art i Superior de Disseny de Vic (Vic) 16 de març de 10.30 a 14 h · Escorial - Vedruna (Vic) 24 de març, de 10.30 a 13.30 h PORTES OBERTES D'INFANTIL, PRIMÀRIA I SECUNDÀRIA · El Roser (Sant Julià de Vilatorta) 10 de març, de 10 a 13 h
<
PORTES OBERTES D'ESO · Institut de Vic (Vic) 9 de març, a les 11 h · Institut Jaume Callís (Vic) 15 de març, a les 18 h · La Salle (Manlleu) 23 de març PORTES OBERTES DE BATXILLERAT · Institut Jaume Callís (Vic) 9 de maig · La Salle (Manlleu) 23 de març i 9 de maig
Cicles
PORTES OBERTES DE CICLES FORMATIUS · La Salle (Manlleu) 23 de març i 9 de maig Cada mes, a la revista i web TOT CURSOS, els estudis amb més futur!
FORMACIÓ AMB MOLT DE FUTUR! ENSENYAMENTS: · Ensenyament Secundari Obligatori · Batxillerat Humanístic - Ciències socials - Científic - Tecnològic
· CFGM Perruqueria Sortides professionals: Perruquer/a i barber/a; tècnic en postisseria, manicura i pedicura; Agent comercial.
NOVETAT!
· CFGM Sistemes Microinformàtics i Xarxes Sortides professionals: Tècnic instal·lador i reparador d’equips informàtics i de xarxes.
· CFGS Desenvolupament d’Aplicacions Web Sortides professionals: Programador web i desenvolupador d’aplicacions d’entorn web per a qualsevol dispositiu.
Més informació i contacte a: Ausiàs March, s/n 08570 Torelló (centre proper a l’estació Renfe i parada d’autobús Torelló - Estació Sagalés) T. 938 59 48 41 | www.cirvianum.cat www.totcursos.cat | 10
PORTES OBERTES Dissabte 23 de març De 10h a 14h
HORARIS DE SECRETARIA: Matins de Dl. a Dv. de 9 a 13 h Tardes Dl. i Dv. de 15 a 17:30 h i de Dt. a Dj de 15 a 18 h
CICLES I GRAUS - Més cursos a www.totcursos.cat
PORTES OBERTES!
Jornada de portes obertes
JORNADA DE PORTES OBERTES 11 de maig 11.00 h a 13.00 h
BATXILLERAT - BATXIBAC Xerrada informativa: 8 d’abril a les 19.30 h CICLE FORMATIU DE GRAU MITJÀ Atenció a les persones en situació de dependència (possibilitat de cursar-lo en modalitat dual)
Xerrada informativa: 8 d’abril a les 20.30 h
CICLE FORMATIU DE GRAU SUPERIOR Educació infantil
Visita umanresa, descobreix-la!
Dissabte, 6 d’abril de 2019 De 10 a 14 h Visites individuals i familiars
Reserveu hora de visita al 93 877 41 79 o bé a umanresa@umanresa.cat
Graus universitaris Infermeria > Fisioteràpia > Podologia > Logopèdia (semipresencial) > Podologia - Fisioteràpia (doble grau) > Educació Infantil > Administració i Direcció d’Empreses (ADE) > Medicina >
Postgraus, màsters i cursos d’especialització Servei d’idiomes Programa d’extensió universitària per a majors de 55 anys (FUB+GRAN) Campus Professional CFGS de Pròtesis dentals > CFGS d’Educació Infantil (ciència i experimentació) > CFGS d’Administració i finances (orientada a la gestió d’entitats i clubs esportius) >
Titulacions de:
www.totcursos.cat | 11
Cicles i Graus
!
INSTITUT MONTSACOPA Tel.972267000 Olot http://agora.xtec.cat/iesmontsacopa/
CICLES - Més cursos a www.totcursos.cat QUINS ESTUDIS TRIO?! Sovint, quan ens toca triar quins estudiscursar el proper any, no ens és gens fàcil i tenim por a equivocar-nos. Des de TOT CURSOS et volem ajudar a escollir bé! A continuació et presentem algunes de les assignatures que hauràs d’estudiar si decideixes estudiar un cicle formatiu o batxillerat. Descobreix la branca d’estudis més adequada per a tu segons les teves assignatures preferides.
Quines d’aquestes assignatures són les que més t’agraden?
· Química
· Física
· Economia
· Història de l'Art
· Dibuix Tècnic
· Biologia
· Geografia
· Disseny i Imatge
La teva modalitat és
La teva modalitat és
La teva modalitat és
La teva modalitat és
Tecnologia
Ciències Naturals i de la Salut
Ciències Socials
Arts
Cicles
<
· Dibuix Artístic
<
· Història
<
· Medi Ambient
<
· Física
PORTES OBERTES 24 DE MARÇ 10:30-13:30H M’AGRADA SER FELIÇ #intensament
www.escorialvic.cat www.totcursos.cat | 12
CICLES - Més cursos a www.totcursos.cat
BATXILLERAT
VS
FORMACIO PROFESSIONAL
qUE GUANYI EL MILLOR
Camí més directe cap a la universitat
Alta especialització
Estudis genèrics
Fas pràctiques en empresa
Més temps per triar el que realment vols estudiar
Possibilitat d'incorporar-te al món laboral
No tens obligació de fer pràctiques
Possibilitat d'accedir a la universitat
Contingut majoritàriament teòric
Si el cicle no t’agrada, no et motivarà a seguir
Perds l’oportunitat d’introduir-te al món laboral
El camí cap a la universitat és més llarg
INSTITUT JAUME CALLÍS JORNADES DE PORTES OBERTES: ESO - DIVENDRES 15 DE MARÇ A LES 18:00 BATXILLERAT - DIJOUS 9 DE MAIG ESO Educació Secundària Obligatòria
BATXILLERAT En les modalitats de: · Ciències · Tecnologia · Humanitats · Ciències Socials
CENTRE COL·LABORADOR IOC Institut Obert de Catalunya
PROJECTES D’INNOVACIÓ · GEP d’anglès i francès · STEAM · Erasmus+ · Etwinning
FOMENTEM L’EXCEL·LÈNCIA · Premis literaris · Premis de treballs de recerca · Programa Joves i Ciència · Bojos per la ciència · Centre DELF Scolaire
insjaumecallis@xtec.cat - institutjaumecallis.cat Tel. 93 885 2017 - 93 885 2018 - Avda. Olímpia, 2 (Vic) Horari d'oficines d'atenció al públic: matins de 2/4 de 12 a les 2
Segueix-nos!
www.totcursos.cat | 13
Cicles
No t’ajudarà a definir el teu camí
Les pràctiques són obligatòries
CICLES - Més cursos a www.totcursos.cat ESTUDIA A LA FUNDACIÓ EDUARD SOLER I ASSEGURAT LA INSERCIÓ LABORAL Marc Macià és estudiant d’últim curs de Mecatrònica Industrial de la Fundació Eduard Soler. Descobreix el que ens pot dir d'un dels cicles formatius amb més inserció laboral del moment!
cions de traçabilitat. He estat el departament d’aplicacions on tocava temes de software, materials i també tractava amb els nostres equips làser. I ara he passat al taller on es toca temes mecànics, electrònics, elèctrics i validar la qualitat dels equips.
Què et va fer estudiar aquest cicle formatiu de Mecatrònica? Principalment per l’abast que té amb la indústria 4.0, ja que combina l’estudi de diferents matèries de l’àmbit de les tecnologies que m’interessaven i també per les àmplies sortides professionals.
Cicles
Perquè vas decidir estudiar a la Fundació Eduard Soler? Després de valorar diferents centres, un company de feina em va recomanar visitar la Fundació Eduard Soler. L’entorn, les instal·lacions, les matèries i també la formació dual van ser els punts que em van acabar de decidir per estudiar aquí. Quins són els aspectes que destacaries de la FES? Principalment les instal·lacions i els equipaments perquè s’equivalen amb el que et trobes a l’empresa. També destacaria els grups reduïts i el tracte amb els professors, ja que és molt proper i familiar.
Què és el que valora l’empresa del perfil d’estudiant d’aquest cicle? La capacitat d'integrar tots els coneixements com poden ser; l'automatització, la mecànica, l'electrònica, l'electricitat o el control de dades en el desenvolupament d'un projecte, cosa que potser una persona que només ha estudiat electricitat o electrònica no té. També la competència d'analitzar tot el procés i buscar-ne l'eficiència. Com valoraries l’experiència de la formació dual a la teva empresa? Et fa canviar l’actitud respecte al que estàs fent i prendre l’experiència seriosament perquè saps que tot el que aprens et servirà en el teu futur. També t’apropa a l’entorn laboral, a conèixer tots els departaments de l’empresa i t’ajuda a decidir quin és l’àmbit que t’agrada més.
Estàs a l’últim any d’estudi, es podria dir que ja tens feina? Sí, es podria dir que ja tinc feina. De fet, a partir de la formació dual estic desenvolupant el projecte de final de grau amb una necessitat que tenia l’empresa i gràcies a això podré veure i conèixer tot el procés d’implantació.
Amb quin departament estàs treballant ara a l’empresa? Bé, estic a una empresa on aportem solu-
Més informació a info@fes.cat
CFGS EN ROBÒTICA, AUTOMATITZACIÓ I MECATRÒNICA CFGS EN DISSENY I PROGRAMACIÓ INDUSTRIAL
CAMPUS Tota la nostra oferta formativa gira entorn de la tecnologia i la Indústria 4.0
El teu futur comença aquí! Matrícula Oberta www.totcursos.cat | 14
FORMACIÓ DUAL REMUNERADA ESTUDIA I TREBALLA
ALTA INSERCIÓ LABORAL
ACCÈS DIRECTE GRAU UNIVERSITARI
PART DELS ESTUDIS FINANÇATS PER LA FUNDACIÓ
CENTRE PREPARADOR CAMBRIDGE SCHOOL
GRUPS REDUÏTS ASSESORAMENT PERSONALITZA’T
PRÀCTIQUES A EMPRESES INTERNACIONALS
ALLOTJAMENT PER ESTUDIANTS
www.fes.cat T. 972 70 11 31 info@fes.cat
IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat Batxillerat d’Arts > Arts plàstiques, imatge i disseny > Arts escèniques, música i dansa
Cicles Formatius de Grau Mitjà
> Disseny gràfic aplicat a l’edició i preimpressió > Forja i arts del metall > Il·lustració, creació gràfica i estampació
Cicles Formatius de Grau Superior
> Animació per a videojocs i espais interactius > Arts visuals, tècniques de creació artística > Disseny i elaboració de producte ceràmic > Noves tecnologies de disseny i fabricació 3D > Tècniques escultòriques > Webs, apps i edició digital
Ensenyaments Artístics Superiors de Disseny
> Disseny Gràfic > Disseny d’Interiors
Jornada de Portes obertes, 16 de març de 10.30 h a 14.00 h Esports Teràpies
Xerrades informatives > Ensenyaments Superiors de Disseny a l’ESDAP Catalunya: a les 11h > Cicles Formatius de Grau Mitjà: a les 12 h > Cicles Formatius de Grau Superior: a les 12 h
Inscripció a proves d’accés Proves d’accés a Cicles formatius de Grau Superior i de Grau Mitjà: del 15 al 25 de març
EASD_Vic Rbla. de Sant Domènec, 24 08500 Vic T 938 854 851 eartvic@xtec.cat eartvic.net facebook.com/eartvic/ instagram.com/easdvic/ +Informació: eartvic.net
www.totcursos.cat | 15
ENTREVISTA - Més cursos a www.totcursos.cat
Entrevista
PER N Ó M N U RIR DESCOB ARXA M AMB LA DICA NÒR
Segurament has sentit a parlar de la marxa nòrdica, però saps què és exactament? Descobreix-la de la mà de Montse Grau, directora de l’Associació Nordic Walking Osona i Tècnica certificada en Marxa Nòrdica. Calça't les botes que aquest mes farem camí! Hola Montse. Primer de tot, què és exactament la Marxa Nòrdica? La marxa nòrdica és una activitat física que consisteix a afegir l'ús actiu d'uns bastons específics a la forma natural de caminar, amb la finalitat de què els bastons ens ajudin en la impulsió cap endavant durant la marxa.
"EL CERTIFICAT DE L'ESCOLA CATALANA DE L'ESPORT ÉS L'ÚNIC TÍTOL QUE ACREDITA PER PODER EXERCIR COM A TÈCNIC DE MARXA NÒRDICA" Com ets vas iniciar en aquest món? Podria dir que amb en Jordi Torruella (entrenador personal) vaig agafar uns bastons per primera vegada. Més tard, moguda per la inquietud de conèixer més, em desplaço a Girona, on la Cristina Borras porta ja fa anys grups de marxa Nòrdica. M'afegeixo a caminar amb ells i descobreixo el que és per a mi una passió. Ets de l'opinió que la marxa nòrdica és un esport o més aviat un espai per conèixer gent? Esport o espai per relació , per mi quasi que va junt . Si jo vull sortir a entrenar per millorar tècnica , velocitat, etc. normalment ho faig sola i amb música! Però quan sortim per fer classes o recorreguts ho fem en grup, perquè la força, el fet de formar part, poder parlar, sentir-se integrat, volgut... Tot això aporta a la persona benestar i equilibri. I tant que practicant marxa nòrdica és el nostre espai de relació!!!!
cessiten eines semblants com a equipament (sabates, roba, motxilles, bastons, etc). Dins d'aquest entorn natural, la marxa Nòrdica es practica amb terrenys planers o de poc desnivell. Els bastons són uns trets molt diferencials també. Es fan servir com a eina de propulsió, a la vegada que es treballa tant el tronc superior com l'inferior. Què ens fa falta per practicar la marxa nòrdica? Potser és un dels esports més econòmics que tenim al nostre abast. El vestuari és roba còmoda que ens permeti fer moviments amplis, i les sabatilles són de canya baixa amb sola d'un cert gruix. I indispensable, els bastons de MARXA NÒRDICA, específics per aquest esport. Per tant, ja ho veieu, segur que menys els bastons, tota la resta ja ho teniu al vostre armari!!!! Qui pot practicar la Marxa Nòrdica? En principi si no hi ha una prescripció mèdica que ens ho impedeixi,
"SOM MOLT AFORTUNATS DE VIURE RODEJATS DE NATURA. LA MARXA NÒRDICA ÉS UNA BONA MANERA DE DESCOBRIR RACONS MOLT BONICS DE LA NOSTRA COMARCA." tothom pot ser practicant d'aquest esport. El que fem és caminar utilitzant el moviment del tronc superior i inferior utilitzant uns bastons que ens serveixen per impulsar el nostre cos endavant. Per tant, no és un esport d'impacte. Quins beneficis ens aporta? De beneficis en trobem molts, com l'augment de capacitat pulmonar, la millora la circulació, la capacitat funcional i metabòlica, i la disminució en els nivells de dolor lumbar, coll i espatlles. De fet, el sol fet de moure'ns, el bon humor, la nostra capacitat de comunicació, les ganes de sortir i compartir ja són un clar benefici!
Quines són les diferències entre Marxa Nòrdica i Trekking? Podem destacar que la " finalitat" i les eines que utilitzen són la gran diferència. Però també hi ha aspectes que els acosten, com que són Aquí on som nosaltres, és un bon lloc per fer marxa Nòrdica? esports que es practiquen amb entorns naturals, a l'aire lliure i es ne- La Plana de Vic és molt bon lloc per la pràctica d'aquest esport. Trewww.totcursos.cat | 16
ENTREVISTA - Més cursos a www.totcursos.cat CAMIN AMB BASTAR O UNA NOVANS MANERA DE FER CA MÍ
NÒRDIC WALKING OSONA Informa't T. 676 71 45 57 M. hola@nordicwalkingosona.com Www.nordicwalkingosona.cat aquesta professió. Com se't va acudir la idea de crear l'associació? Si alguna cosa he après a la meva vida, és que mai és tard per complir els teus somnis. En la meva última feina em vaig plantejar seriosament que m'agradava fer i si em veia capaç de fer-ho realitat. Havia trobat un esport que em permetia gaudir de les coses per a mi importants i les podia ensenyar a altra gent perquè també en gaudissin Hi ha una titulació en aquest esport, que hagin de tenir els profes- "La Marxa Nòrdica". Amb el consell d'amics i professionals, vaig crear sors que la volen ensenyar? l'associació esportiva sense ànim de lucre Nòrdic Walking Osona. I des d'aquí dono les gràcies a tots els que em varen ajudar!!!
"ÉS UN DELS ESPORTS MÉS ECONÒMICS. SEGUR QUE MENYS ELS BASTONS, TOTA LA RESTA JA HO TENIU AL VOSTRE ARMARI!"
Unes quantes recomanacions pels que ens volem iniciar a la marxa nòrdica... No us quedeu a casa asseguts, la mobilitat us ajudarà a millorar la vostra qualitat de vida!! I no tenir por de provar aquesta tècnica Anem a caminar amb bastons, gaudint de la natura, i fent salut. Tothom qui El passat any 2018 es va fer el primer curs a l'Escola Catalana de l'Es- vulgui, pot venir a fer una sortida amb nosaltres. La millor manera de port per obtenir el certificat de Tècnic de Marxa Nòrdica amb la ins- començar és provar-ho! cripció al registre de professionals de l'esport. Actualment, aquest és l'únic títol que ens acredita per poder exercir com a tècnics i regula Llegeix l’entrevista completa a www.totcursos.cat
Vols marcar la diferència?
Molt més que Cursos
Anuncia’t
Truca’ns al telèfon 686 820280 | 663 01 99 14 o envia un correu a hola@totcursos.cat www.totcursos.cat | 17
Entrevista
ballem amb terrenys planers, sobre uns 200 m i ens movem per pista de terra, sense grans pedres, on puguem clavar els bastons i aplicar tècnica. Som molt afortunats de viure rodejats de natura. Tenim quantitat de recorreguts de 3 , 6 , 8 km... amb molt d'encant per poder gaudir de turons, ermites, cingleres... A més, és una bona manera de descobrir racons molt bonics de la nostra comarca.
ART I CREATIVITAT - Més cursos a www.totcursos.cat ELS BENEFICIS DE LA CREATIVITAT I L'EDUCACIÓ ARTÍSTICA L'art és una activitat creativa, individual o col·lectiva, que utilitza elements materials per expressar la realitat, les emocions i les idees. L’objectiu del llenguatge visual és transmetre missatges a través de la imatge. L'art és, també, l'expressió per mitjà del qual l'ésser humà manifesta la seva tendència natural cap a la bellesa.
Art
Per tenir una visió completa del tablerts i dels propis. procés artístic, hem de tenir en compte l’emissor o artista i el re- Què aporta l’art? ceptor o espectador. Segons alguns estudis que s'han La importància d'entendre l’art fet, l'art afecta el sistema nerUn requisit per enfrontar-se a viós autònom, l'equilibri horl'obra d'art és evitar els apriorismes estètics o ideològics que en condicionen la valoració. Cal fer un esforç per situar-se en l'espai i en el temps en què l'obra va ser Malgrat que al llarg de la història feta. els artistes han cercat la bellesa i la perfecció, no podem descar- Per comprendre una obra d’art, tar altres opcions (tendències). hem d’analitzar-la des de dos Sobretot a partir del període punts de vista: el formal o plàsromàntic, quan aquests dos ob- tic i el de contingut o significat. jectius han estat poc o gens va- Aquests dos punts de vista nelorats i, en canvi, l'art ha cercat cessiten basar-se en una educala provocació, la controvèrsia, la ció prèvia i uns coneixements de crítica i, fins i tot, el rebuig. composició i de tècnica. També cal posseir gust estètic i comEl procés creatiu / artístic prendre el significat del tema. El procés creatiu o artístic consisteix essencialment en dues fases: a) la idea b) la realització
Continua a la pàgina 22
Per poder gaudir de les diferents manifestacions artístiques, és necessari tenir la capacitat d'analitzar i jutjar un producte artístic en funció de criteris es-
Centre d’Il·lustració Professional d’Osona Toni Ortiz
Dibuix i pintura per adults
Treballem amb llapis, grafit, pastel sec, acrílic, aquarel·la, tinta xina, dibuix realista, figuratiu, paisatge, anamorfisme. www.totcursos.cat | 18
monal i els neurotransmissors cerebrals. Es produeix un canvi positiu en l'actitud i l'estat emocional de la persona.
Formació en Il·lustració
Il·lustració per a nens, joves i adults. Treballem els diferents camps de la il·lustració: caricatura, il·lustració editorial, còmic i dibuix.
T. 666 926 763 www.estuditoniortiz.com escola@estuditoniortiz.com Seminari de Vic Ronda de Francesc Camprodon, 2
Escola d’estiu de dibuix i pintura
Aquest estiu els teus fills desenvoluparan la imaginació! Reserva la teva plaça!
>
FIRA - Més cursos a www.totcursos.cat LA TEVA PLAÇA D’AGENT RURAL T’ESTÀ ESPERANT! Com va anunciar la Consellera d'Agricultura, Ramaderia, Pesca i Alimentació Teresa Jordà, està prevista la convocatòria de 50 places d'oposicions en agents rurals. Segons consta escrit en el pla estratègic, l'any 2026 el Cos d'Agent Rurals hauria de comptar aproximadament amb un total d'uns 820 agents. T'interessaria formar-ne part? Has somniat sempre convertir-te en agent rural però fins ara et semblava impossible? Ara és el moment, i aquestes són les proves que hauràs de superar per fer-ho realitat. Els agents rurals són funcionaris de carrera i, com a tals, per accedir al cos cal superar unes oposicions que inclouen un seguit de proves selectives.
Aquestes proves físiques inclouen exercicis com: flexions de braços, circuit d'agilitat i natació.
AGENT RURAL
OPOSICIONS
Però no només es tracta de superar les proves. També has de complir amb els requisits que demana cada convocatòria. Actualment es demana que les persones que es presenten a les proves d'agent rural tinguin una formació bàsica de batxillerat, tècnic o equivalents o superiors. Estar en condicions d'obtenir-lo també serveix per poder-se presentar. Un altre requisit és tenir més de 18 anys i no superar l'edat establerta per a la jubilació forçosa. Sobre el tema armes, es demana que la persona compleixi els requisits exigits per la legislació en l'obtenció del permís d'ús d'armes de foc; i disposar del carnet de conducció de cotxes.
Pre
cursos a Vic
Escull el teu horari! Dimecres, de 18 a 20.30h Dissabtes, d’11.15 a 13.45h
Informa’t trucant al 93 851 08 82 Avinguda Puigmal, 62 - Manlleu www.tangramacademia.com
És hora de preparar-se per obtenir el teu nou lloc de treball. No t'ho pensis més i forma't! Pots trucar al 663 01 99 14 i t'explicarem en més detall. Tot Cursos · Míriam Usart
Follow us! #totcursos
Molt més que Cursos www.totcursos.cat | 19
Fira
Amb caràcter general, cal superar un perfil professional, un qüestionari de coneixements, uns supòsits pràctics, unes proves mèdiques i psicotècniques, i és clar, les tan conegudes proves de capacitat física.
L'accés a la categoria d'agent rural també requereix la superació d'un curs selectiu i d'un període de pràctiques de sis mesos de durada.
FORMACIÓ - Més cursos a www.totcursos.cat ESCRIURA AM FALTAS En l’àmbit escolar és molt comú sentir “de què carai em servirà fer derivades o integrals?” o “no em servirà de res saber si això porta hac o si és un complement directe”. En el primer cas, potser la resposta és una mica més complicada d’argumentar (tot i que sense ser-ne gaire conscients ens afecten a la vida diària, ja ho explicarem en un altre article) però en el segon, la resposta és simple “per escriure correctament”.
I PER QUÈ ESCRIURE CORRECTAMENT?
Formació
DONCS PER MOLTS MOTIUS! Fa poc, corria per les xarxes un anunci d’una noia que s’oferia per fer classes de “rapaç”, hi trucaries? Imagina que tens una cita a ce-
gues i la persona amb qui has quedat es presenta bruta, escabellada, amb un mitjó de cada color... la primera impressió potser no seria del tot bona, oi? O imagina’t que vas així a una entrevista de feina! Potser el paral·lelisme és una mica exagerat, però escriure missatges amb incorreccions a les xarxes socials o fer faltes d’ortografia en un currículum, pot donar una imatge equivocada, i en el segon cas, podria ser un motiu d’exclusió. El 2011, un empresari anglès va afirmar que en els webs de vendes en línia, una sola falta d’ortografia pot fer baixar les vendes a la meitat! I és que és una qüestió de credibilitat. Si fas moltes faltes d’ortografia, hauries de mirar de posar-hi remei. Si bé és cert que el català gairebé té més excepcions que normes, no és excusa per tirar-t’ho a l’esquena. Hi ha mètodes que et poden ajudar, com per exemple exercitar la
OPOSICIONS PER MOSSO D’ESQUADRA A Tria Formació et preparem perquè puguis entrar a formar part del cos de Mossos d’Esquadra. Tot un equip professional amb més de 10 anys d’experiència. Preparem: ·Actualitat. ·Temari específic. ·Psicotècnics.
·Test de personalitat. ·Preparació física específica amb entrenador. ·Entrevista personal.
C/ Indústria, 47 baixos | Granollers 93 860 45 61 | info@triaformacio.cat www.triaformacio.cat www.totcursos.cat | 20
memòria visual. I recorda, abans d’enviar un currículum, una carta, presentar un treball... fes servir un corrector ortogràfic i gramatical, n’hi ha molts, és un moment i et pot
fer guanyar una venda, una cita o una feina! Traça - Centre Formatiu 931 41 43 35
IDIOMES ART I CREATIVITAT - Més cursos a www.totcursos.cat - Més cursos a www.totcursos.cat QUINA ÉS L’EDAT IDEAL PER APRENDRE UN IDIOMA? 3. La resolució de problemes (oferint infinites solucions). L'art estimula les capacitats 4. La innovació i l'emprenedoria. pròpies de l'individu, desenvolupa la seva creativitat i expressió Tota persona és capaç de ser individual com a mitjà per acon- creativa. Apunta’t ara a un curs seguir satisfacció i millorar a de dibuix i viu l’art en primera escala personal. A més, l'art per- persona! met projectar conflictes interns i, per tant, ofereix la possibilitat Envia un whatsapp al 663 01 99 14 i t’informarem. Ve de la pàgina 20
"TOTA PERSONA ÉS CAPAÇ DE SER CREATIVA"
Tot Cursos · Ariadna Casadevall
de poder-los resoldre. Com influeix la creativitat? La creativitat influeix de forma positiva a l'individu i a la societat.
EL TALLER DE LA RIERA Els dies 15, 16, 17 i 18 d'Abril
Vine a gaudir de les vacances, desenvolupa la teva creativitat! Tallers per a nens i nenes de 4 a 12 anys Torns (matí o tarda)
Preu/nen
1 torn
30€
3 torns
85€
4 torns
114€
8 torns
225€ *Cal fer reserva - Places limitades
C/Riera, 26(local A). 08550 Vic | Tel. 619 834 786 lourdestallerriera@gmail.com | Facebook: eltallerdelariera1
<
Som els primers en formació!
Anuncia't a una revista focalitzada i única. T.686 820 280 www.totcursos.cat | 21
Art
Permet desenvolupar: 1. La cooperació. 2. La reflexió i el pensament crític.
IDIOMES
- Més cursos a www.totcursos.cat
APRENDRE ANGLÈS PER APRECIAR MILLOR ALLÒ QUE T’EMOCIONA? Avui en dia, la majoria de l'entreteniment que consumim (pel·lícules, música, llibres, sèries...) té el seu origen en països de parla anglesa. Aprendre aquest idioma et pot suposar no només un avantatge en el teu perfil professional, sinó que també et serà molt útil en el teu àmbit personal. Tot i que no és necessari dominar l'anglès per saber que un artista és bo, ni perquè t'emocioni quan l'escoltis; si ets capaç de comprendre què volia dir quan va cantar aquella cançó que tant t'agrada, la fa més especial, més personal. Aquesta és una raó més per aprendre anglès: poder llegir aquell llibre,
veure aquella pel·lícula o escoltar aquella cançó en el seu idioma original i així poder gaudir completament de l'obra, sense cap mena d'alteració. Segurament coneixes la banda Queen, un grup de música britànic que va trencar tabús els anys 70 i 80, i que ha trobat un nou públic gràcies a la pel·lícula del 2018 "Bohemian Rhapsody". Les seves lletres han arribat al cor de milions de fans entre els quals potser també hi ets tu. Que l'idioma no sigui una barrera per gaudir plenament d'aquestes cançons!
Idiomes
Don't stop me now "Tonight, I'm gonna have myself a real good time I feel alive and the world I'll turn it inside out, yeah And floating around in ecstasy So don't stop me now don't stop me 'Cause I'm having a good time, having a good time
" Aquesta nit m'ho passaré molt bé em sento viu, i el món s'està posant del revés, i em sento surant en èxtasi, així que no em paris ara, no em paris, perquè m'ho estic passant molt bé, passant molt bé.
I'm a shooting star, leaping through the sky Like a tiger defying the laws of gravity I'm a racing car, passing by like Lady Godiva I'm gonna go, go, go There's no stopping me"
Sóc un estel fugaç saltant a través del cel, com un tigre desafiant les lleis de la gravetat, sóc un cotxe de carreres passant com Lady Godiva Aniré, aniré, aniré No hi ha res que em detingui"
Aquesta cançó, amb una lletra de caràcter nihilista, reflexa un moment molt complicat en la vida del cantant. Com va explicar Brian May, el seu amic i company de banda, li preocupava que Freddie estigués portant un estil de vida massa arriscat i desenfrenat. De fet, al final, li va acabar costant la vida.
Summer Camp 2019 Ireland with us! Activitats culturals i divertides en anglès des del moment que ens trobem fins que tornem! Acompanyats per mi (Vicky Lauri) i la Gemma Breslin (Irlandesa de Derry). Per a més informació o reservar la vostre plaça truqueu al 676831614. Es trobaràn com a casa!
www.totcursos.cat | 22
10 - 16 anys 8-12 Juliol Preu: 700€
IDIOMES - Més cursos a www.totcursos.cat APRENDRE ANGLÈS PER APRECIAR MILLOR ALLÒ QUE T’EMOCIONA? Bohemian Rhapsody "Mama, just killed a man Put a gun against his head Pulled my trigger, now he's dead Mama, life had just begun But now I've gone and thrown it all away Mama, oh oh Didn't mean to make you cry If I'm not back again this time tomorrow Carry on, carry on, as if nothing really matters"
"Mama, acabo de matar un home He posat una arma al seu cap Apretat el gallet, ara està mort Mare, la vida acabava de començar Però ara he anat i ho he llençat tot Mare, no volia fer-te plorar, Si demà a aquesta hora no he tornat continua, continua, com si res importés"
Freddie mai va explicar què significava ben bé la lletra d'aquesta cançó. Va dir que la interpretació d’aquesta peça depenia de cada persona. Escoltar-la, comprendre-la i sentir-la. La millor manera d'entendre-la i viure-la.
I Want to Break Free "I want to break free I want to break free I want to break free from your lies You're so self satisfied I don't need you I've got to break free God knows, God knows I want to break free"
"Vull alliberar-me Vull alliberar-me Vull alliberar-me de les teves mentides Ets tan presumptuós, no et necessito M'haig d'alliberar Déu sap, Déu sap que vull alliberar-me"
APRÈN ANGLÈS! DESCOBREIX IRLANDA! DUBLIN · CORK · GALWAY · KILLARNEY · WEXFORD · CAHERCIVEEN · BUNDORAN
NO ET QUEDIS SENSE PLAÇA! Per a més informació: Turas Language & Travel
ALTRES PROGRAMES ESTUDIS DE SECUNDÀRIA CURSOS PER A ADULTS WORK EXPERIENCE
Major, 24 | Lluçà T. 93 855 40 22 | 609 759 489
Email: info@turas.cat www.turas.cat www.totcursos.cat | 23
Idiomes
Tota interpretació és subjectiva, però aquesta cançó ens parla sobre ser nosaltres mateixos. No deixar-nos controlar per algú a qui no importem i ser feliços trencant amb aquelles coses que ens atrapen i no ens deixen ser qui volem ser. Aquesta cançó no va ser escrita per Freddie Mercury, sinó per John Deacon, el baixista de la banda. John és també el creador d'altres melodies com "Another one Bites the Dust" i "Under Pressure". Tot Cursos · Raül Bautista
ANIMALS - Més cursos a www.totcursos.cat MILLORA LA TEVA SALUT SEGUINT ELS CONSELLS D'UNS GRANS SAVIS Els cavalls són animals molt respectats des de fa anys. Són considerats intel·ligents, forts, i molt saludables. De fet, hi ha una frase anglesa que diu "healthy as a horse".
Serveis veterinaris Perruqueria canina Botiga Productes ecològics i naturistes Ensinistrament i obediència bàsica
Animals
Servei a domicili (veterinari i botiga) Crta/ Olot, 67 Manlleu T: 93 011 28 26 | 671 22 44 90 info@vet-ter.com | www.vet-ter.com
ESCOLA DE FORMACIÓ EQÜESTRE
EQUUSVIC
· Equitació per gent gran
www.totcursos.cat | 24
· Formació eqüestre
· Pupil·latge
mengen principalment cereals integrals, fruites i verdures. Sovint abusem del consum de carn, productes làctics i altres aliments processats. Sabies que els aliments no processats contenen major nombre de vitamines, Aprofitem per aprendre minerals i fibra? d'aquests grans companys, i prenem nota del que ens poden Exercici diari ensenyar. El moviment diari és necessari per als cavalls. Amb prou feines Beure molta aigua reposen i sempre estan drets L'aigua potable és essencial per i galopant. En els cavalls i les la vida. Té nombrosos beneficis persones, l'exercici ens ajuda a per a la nostra salut. Tant els prevenir i combatre malalties humans com els cavalls podem com la síndrome metabòlica, sobreviure almenys un pare- l'artritis, l'ictus i determinats ll de setmanes sense menjar, tipus de càncer. Has comprovat però ens morirem ràpidament tu mateix@ que després de fer si deixem de veure aigua. Una exercici et millora l'estat d'ànim bona hidratació és primordial. i t'augmenta l'energia? Sabies que un cavall beu entre 5 i 10 litres d'aigua al dia? El contacte amb cavalls, està provat, ens aporta energia i Dieta crua basada en plantes tranquil·litat. Descobreix-ho! Els cavalls mengen principalment granes i herbes. Els huTot Cursos mans funcionem millor quan
RONDA CAMPRONDÓN NÚM. 2 (DARRERE DEL SEMINARI), VIC
tel. 687 34 48 36 / 679 85 68 99 www.equusvic.cat
· Sortides i excursions
info@equusvic.cat
· Festes d'aniversari per a nens i nenes
· Situació immillorable darrere del Seminari
IDIOMES - Més ANIMALS - Méscursos cursosa awww.totcursos.cat www.totcursos.cat TRUCS BÀSICS PER ENSINISTRAR CORRECTAMENT EL TEU GOS T'agradaria que el teu gos et fes més cas? Has provat de fer que et doni la pota però no ho has aconseguit? Et donem alguns trucs imprescindibles per aconseguir-ho!
cicis, galetes per a gossos, trossos de salsitxes ... Els mims i carícies també són bons complements.
PASSEJATS És important haver passejat abans amb ell, i que estigui desfogat i una mica cansat. Si no, serà difícil que es concentri amb el que volem ensenyar-li.
LA DURADA Les sessions d'entrenament no han de durar més de mitja hora. Si són més llargues, estarà massa cansat i el podem estressar.
ERROR! Quan el nostre gos faci malament SER CONSTANTS l'exercici, simplement tornarem Hem de fer un entrenament con- a la postura inicial i començarem tinuat, d'entre tres o quatre vega- l'exercici de nou. Quan arribi a la des per setmana per anar bé, de part on comet l'error, li direm amb forma permanent i perseverant. veu ferma: "No!".
L'ESPAI ÉS IMPORTANT Per realitzar les sessions d'entrenament hem de triar un lloc tranquil, on cap altre gos ens distregui, i tampoc passin persones que ens puguin molestar.
PAS A PAS Durant les sessions d'entrenament hem d'exercitar una sola ordre fins que l'aprengui correctament. Hem d'anar dia per dia, sense pressions i al seu ritme d'aprenentatge. Tot Cursos
Pels amants i propietaris de gossos i gats Millora el benestar del teu gos o gat
· Actuació en urgències canines · Tècniques de primers auxilis en gats · Educació en positiu del gos
Cursos Assequ ibles Pràctic s Fiables
· El passeig del gos · Maneig i subjecció del gat Més informació a: info@tuaulaveterinaria.com www.tuaulaveterinaria.com
25% de descompte utilitzant el codi #Totcursos
La teva passió, la teva professió més informació:
626 97 85 25
www.idea.lu
www.totcursos.cat | 25
Animals
PREMIS Hem de portar premis per donar al nostre gos quan faci bé els exer-
CURSOS ON-LINE www.tuaulaveterinaria.com
ESPORT - Més cursos a www.totcursos.cat
Esport
EL IOGA MOU MASSES A INSTAGRAM Cossos esculturals en posicions impossibles per a la majoria dels mortals. Peus al clatell i fent equilibris amb una sola mà i, per si no n'hi hagués prou, enmig de paisatges espectaculars. Aquestes són algunes de les característiques que comparteixen els ioguis més famosos
del moment. Són coneguts internacionalment; no surten per la tele però tenen milers de seguidors a les xarxes socials. Aquests en són alguns, amb unes de les fotos més espectaculars que podeu trobar entre les seves publicacions.
Kino MacGregor @kinoyoga
Patrick Beach @patrickbeach
Porta escrits 3 llibres i produïts 6 DVD. Una autèntica gurú del ioga! Actualment compte amb ni més ni menys que 1.1 m seguidors a Instagram (1 milió 100 mil seguidors). Això sí que és crear tendència. I les fotos que publica, realment motiven a començar o seguir practicant ioga. Potser un dia nosaltres també podrem fer aquestes assanes!
És fotògraf i professor de ioga. Es dedica a viatjar pel món, combinant workshops amb magnífiques fotos practicant ioga. El seu pròxim taller és al març a Los Àngeles, però si la data no us encaixa, el maig el trobareu a Milà i París. Té actualment 426 k Seguidors a Instagram (426 mil).
www.totcursos.cat | 26
IOGA - Més cursos a www.totcursos.cat EL IOGA MOU MASSES A INSTAGRAM
Rachel Brathen @yogagirl
Des del seu Instagram declara que les postures del ioga no han de ser complexes perquè funcionin. Justament ell fa aquest comentari, amb fotos penjades a les xarxes socials com les que podeu veure aquí. Com Taylor diu: "Closed mind? Open it. Bruised heart? Heal it. Busy brain? Calm it". I la millor manera, a través de la pràctica del ioga. Taylor té actualment 34.3 k seguidors a Instagram, on penja fotos dels cursos que ofereix, sortides amb la seva parell, i diferents postures de ioga, totes elles de nivell molt avançat!
Rachel Brathen és sueca i compte actualment amb més de 2 milions de seguidors a Instagram. Exactament: 2.140.788! La Reina de les practicants del ioga a les xarxes socials. De fet, les seves fotos són espectaculars, i compten amb components tan especials com: bebè, marit, gos... Una manera tendre i cooky de sentir-nos identificats amb ella. I potser també per començar a practicar ioga! Tot Cursos · Míriam Usart
IOGA IOGA AERI “Cal C/ Gran, 32 Calldetenes T. 675 360 250 www.ESPAINAINA.CAT
www.totcursos.cat | 27
Ioga
Taylor James Harkness @tjhark
SER FELIÇ - Més cursos a www.totcursos.cat CURSOS DE TAPPING El tapping és una tècnica d’alliberament emocional que combina coneixements xinesos i psicologia moderna. Utilitza els dits per estimular punts de pressió molt específics que tenim al cos i així alliberar energia bloquejada. Es pot aplicar a un mateix i també als altres per solucionar problemes d'estrès, descans, insomni, angoixa... i per tant millora la motivació i l’energia ajudant a solucionar problemes físics com contractures i dolors musculars, entre d’altres. Avui en dia s’estima que hi ha 10 milions de persones al món que fan servir aquesta senzilla tècnica per millorar la seva vida. CURSOS DE REIKI El Reiki és una tècnica japonesa on el terapeuta posa les seves mans en diferents parts del cos del pacient com són la columna vertebral, cap i articulacions.
Ser Feliç
El Reiki reforça el cos tant a nivell físic com emocional. Ajuda amb les contractures, zones adolorides i debilitades i ajuda en desequilibris emocionals, estrès, depressió, angoixa... És una teràpia molt recomanable tant per si sola com per combinar-la amb altres tractaments quan el pacient pateix una malaltia més greu. Vols més informació? Escriu un WhatsApp o truca al:
T.686 820 280
KINESIOLOGIA PER A LA PROSPERITAT I L'ABUNDÀNCIA L'autoestima és la valoració global que ens fem a nosaltres mateixos. Les persones sanes tenen una autoestima saludable i positiva. La infància és una etapa vital que ens condiciona per a la vida adulta. Molts de nosaltres hem viscut situacions desagradables que ens han marcat i és responsabilitat nostra sanar aquestes ferides per gaudir d'una bona autoestima. Abundància significa gran quantitat d'alguna cosa. Per poder sintonitzar amb la prosperitat econòmica hem de sentir-nos mereixedors, estimar-nos, confiar i tenir fe. Assentir a la vida tal com és i sentir-se agraït per tot el que ja tenim. La gratitud és de les energies més poderoses que hi ha. Quan agraïm des del cor, estem generant un canvi en el nostre camp energètic i per tant atraiem més situacions agradables. Moltes creences i sentiments que www.totcursos.cat | 28
ens desconnecten de l'abundància tenen origen en vides passades on s'han establert vots com per exemple el de pobresa o s'han realitzat actes malintencionats i que en l'actualitat es manifesta en falta de mereixement, culpa, sentiment de no ser honrats si es té diners, etc. En el Transgeneracional podem trobar Secrets Familiars que poden boicotejar l'arribada dels diners. La professió a la qual ens dediquem també dóna molta informació sobre si estem reparant actes dels nostres avantpassats i el Projecte Sentit dóna informació sobre com els nostres pares conscientment o inconscient ens van programar abans de néixer. Treballa tots aquests punts i millora la teva autoestima en el curs que et proposa. Més informació al 616 62 63 80. Roser Tarafa
REIKI
TAPPING Roser Tarafa Tallers i Cursos Osona · Garrotxa · Ripollès
Terapeuta Grups reduïts Cal confirmar assistència
Taller de Farmaciola Natural amb Olis Essencials Dissabte 2 de març, de 10h a 14h Lloc: Ripoll · Punt Jove El Galliner
Taller: Crea el teu ungüent nutritiu Dijous 7 de març, de 20h a 21h Lloc: Aula Mercat de Manlleu · dins el Mercat Municipal
Celebra l'Equinocci de Primavera amb el Retir d'Aromateràpia Del 22 al 24 de Març Lloc: Santa Maria de Besora
Aromateràpia i Kinesiologia Personalitzats Tots els Dimarts de 10h a 21h · Reserva la teva hora
Visites concertades de: Kinesiologia · Psicoaromaterapia · Naturopatia Reflexoteràpia Podal · Flors de Bach · Reiki
Més informació sobre cursos i visites: www.rosertarafa.cat · 616 62 63 80
SER IDIOMES FELIÇ - Més - Més cursos cursos a www.totcursos.cat a www.totcursos.cat CURSOS DE IOGA El Ioga és una tècnica especialment útil en el món en què vivim: l'estrès, les presses, les exigències i les obligacions que tenim poden tenir efectes molt negatius en nosaltres. No és d'estranyar que el Ioga hagi esdevingut una de les disciplines físiques més populars practicades arreu del món, ja que l'objectiu del ioga és trobar l'equilibri perfecte entre ment i cos mitjançant una sèrie d'exercicis. El Ioga ajuda a disminuir els nivells d'ansietat gràcies a la meditació i el control. També és bo per a l'estabilitat emocional, ja que ens permet aprendre a controlar i gestionar les nostres emocions. Gràcies al Ioga podem alleujar el dolor de contractures, lesions i tenir més energia. CURSOS DE MEDITACIÓ Amb la meditació, s'entrena la ment a concentrar-se i redirigir els pensaments, d'aquesta manera es redueix l'estrès i s'incrementa la concentració, obtenint una millor consciència i creativitat i un major control de l'ansietat. A més, ens equilibra emocionalment. Aquesta tècnica requereix cert entrenament i disciplina per realitzar-la correctament i aconseguir que tingui els efectes desitjats. Ja ho diuen: "no hay atajo sin trabajo".
T.686 820 280
TERÀPIES
TALLER INTENSIU
Trenca els teus límits! Dissabte 30 de març de 16:00 a 20:00 hores TALLER INTENSIU
Com aprendre a comunicar-nos millor amb la PNL Dissabte 16 de març de 16:00 a 20:00 hores
C/Arquebisbe Alemany 22, 1r 1a
VIC Més informació:
www.tallerdepnl.com josep.coachpnl@gmail.com Tel. 66 555 88 72
· Quiromassatge · Massatge Sensitiu-Antiestrès · Massatge Neurosedant · Massatge Lomi-Lomi · Massatge Tui-Na · Sensació Energètica · Teràpia Emocional · Reflexologia Podal · Reflexologia Energètica
· Aromateràpia · Reiky · Auriculoteràpia · Drenatge Limfàtic · Flors de Bach · Tècnica Metamòrfica · Desintoxicació iònica · Multireflexologia (Dien Chan) · Cura de l’espatllat
CURSOS INTENSIUS · Tècnica metamòrfica · Reflexologia podal, 9 i 10 de Febrer de 2019 · Massatge i teràpia amb ventoses · Tarot 1 (Arcans Majors) · Tarot 2 (Arcans Menors) · Olis essencials per massatge
TALLERS · Meditacions guiades · Txi Kung - Qi Gong · Constel·lacions familiars - De Gener a Juny, Dissabtes de 10 a 14 hores
T. 606 952 434 E-mail. hola@kalmmaki.com Carrer del Puig-Agut, 64 - Manlleu. (entrada pel carrer Girona) www.totcursos.cat | 29
Ser Feliç
Vols més informació? Escriu un WhatsApp o truca al:
IOGA MEDITACIÓ
FORMACIÓ IDIOMES - Més - Més cursos cursos a www.totcursos.cat a www.totcursos.cat
LA FIRA DE www.totcursos.cat/fira
EL DISSABTE 11 DE MAIG T'ESPEREM A LA PLAÇA DE MANLLEU
Formació
Reserva 't el dia · La millor mostra de la formació de qualitat i proximitat · Tastet de tallers, xerrades i exhibicions obertes a tothom · Punt de trobada i promoció de professionals del món de l’educació · Espai per descobrir de primera mà la formació que s’ofereix No te la voldràs perdre!
Demana’ns més informació a hola@totcursos.cat o al 663 01 99 14 www.totcursos.cat | 30
TERÀPIES NATURALS - Més cursos a www.totcursos.cat NO SÓC CAPAÇ! Saps que el que et dius a tu mateix/a t'afecta i condiciona a l'hora de passar a l'acció? Quan et dius ... "No sóc capaç", "No podré sortir d'aquesta situació", "No ho aconseguiré", "No ser fer-ho", estàs donant força a les teves creences limitants i la teva ment es converteix en un obstacle que fa que aconseguir allò que desitges, sigui una mica més difícil. Les creences són programes que tenim a la nostra ment inconscient i que es mostren de manera automàtica en forma d'emoció, pensament, actitud o acció. És molt important reconèixer i identificar les creences que ens limiten per així començar-les a canviar.
ment em diu i m'explica, quan afronto la meva por i decideixo saltar, tot canvia. Les meves creences es transformen i fan que quelcom semblava impossible a la meva ment, ara és real i cert, ja sento que puc fer-ho perquè he saltat amb paracaigudes, ho he viscut i aconseguit.
Quan passem a l'acció és quan fem possible canviar-nos a nosaltres mateixos i aprendre. Ens obríem a la possibilitat que la nostra ment inconscient programi noves habilitats que substituiran i cancel·laran les creences que fins avui ens han limitat a Quan actuem, transformem la ser i viure lliures. por en valentia, la inseguretat en confiança, el dubte en certe- Els límits del llenguatge són els sa, i la incapacitat en habilitat. límits de la meva ment. Comencem a nodrir-nos de nous Ludwig Wittgenstein aprenentatges, a reconèixer les nostres habilitats, valors, capaBet Masallera · Pedagoga, Coach citats i així seguir prenent acció & Mentora · Experta en Comui aprenent de cada experiència. nicació per potenciar la salut emocional Si no m'atreveixo a saltar amb www.betmasallera.com paracaigudes pel que la meva
JUNTS FORMEM LA FLOR DE LA VIDA! TERÀPIES · REIKI - Teràpia Flor de Vida · Consulta de Chakradiagnosis · Quiromassatge i Drenatge Limfà�c · Massatge essencial i vibracional · Tractaments de Bellesa natural i SPA · Aromateràpia i Essències Florals · Gemmes i Minerals
ACTIVITATS Chi kung Ioga Pilates Meditació de llum
De dillun s divendre a s · MATÍ · TARDA · VESPRE
CURSOS I TALLERS KIRTAN “Cantem mantres” - 8 de març VIATGE SONOR - 16 de març HO’OPONOPONO - 12 d’abril REIKI I Nivell - 15 de juny II Nivell - a concretar III Nivell - 27 d’abril AROMATERÀPIA Aromateràpia Bàsica - 26 de maig Aromateràpia Vibracional - 9 de març Psicoaromateràpia - 6 d’abril MASSATGE ESSENCIAL - 31 de març
Av. Vilamirosa, 19 Manlleu · T. 690117456 · essenciadebellesa@hotmail.es
www.flordevida.cat www.totcursos.cat | 31
Teràpies
Quantes vegades et dius a tu mateix/a que no ets capaç Quan ens comuniquem des d'aconseguir-ho? del dubte, la desconfiança, la mancança, la dificultat... estem La comunicació que mantenim obrint la porta a la por. I des de la amb nosaltres mateixos ens pot por, què atraiem a la nostra vida? acompanyar o allunyar del nostre repte. Per això és tan important la
comunicació emocional i el llenguatge que utilitzem en parlar-nos. Pot semblar insignificant canviar la nostra manera de parlar-nos i dir-nos les coses però és tot el contrari. És una acció transformadora. Quan comencem a dir-nos "Soc capaç de fer-ho", "Ho aconseguiré", "Vull aprendre i fer-ho", l'energia i les emocions que experimentarem de segur seran diferents però fins que no passem a l'acció, afrontant la nova situació, no hi haurà un canvi real. Així que si vols canvi, et convido a l'ACCIÓ!
APRÈN ANGLÈS A L’ESTRANGER
CAMPUS DE FUTBOL A ANGLATERRA
GRUPS AMB MONITOR A IRLANDA
IMMERSIÓ EN FAMÍLIA
TRIMESTRES I ANYS ACADÈMICS A IRLANDA I ANGLATERRA
C/ Bisbe Morgades,27 desp. B, VIC 93 885 17 08 – 650 92 60 06 www.itw.cat - info@itw.cat Demana més informació sense compromís