Tracks&Trails WINTER 2014-2015

Prijs: â‚Ź 5,95

100%

voor actieve wintersporters op en buiten de piste

Tracks&Trails winter 2015

10 Tips

voor veilig winterspor ten

Charmant & Interessant

Luzern en Engelberg; ideale combinatie

HOLLANDSE WINTER

Mountainbiken | Trailrunning | wandelen

&

Winter Wellness

Gastein op zn best

Uitdagend en Authentiek

Valle d’Aosta

FREDRIK SCHENHOLM

BERGANS OF NORWAY HAS BEEN DRIVEN BY DEDICATED AND PASSIONATE OUTDOOR ENTHUSIASTS FOR OVER A CENTURY. WITH THE NORWEGIAN WILDERNESS AS OUR PLAYGROUND AND SEASONED POLAR EXPLORERS AND ADVENTURERS ON OUR TEAM, WE CREATE TECHNICAL PERFORMANCE GARMENTS AND HIGH QUALITY OUTDOOR EQUIPMENT. ALWAYS AIMING TO PROVIDE YOU WITH THE ULTIMATE OUTDOOR EXPERIENCE – REGARDLESS OF SEASON AND ACTIVITY.

EKSTREM TURGLEDE

bergans.com

FREERIDE AVOID ICE COLD SURPRISES WHEN THE LOOSELY PACKED SNOW EXPLODES AROUND YOU. OUR PRODUCTS FOR FREERIDE WERE DEVELOPED IN COLLABORATION WITH THE PROFESSIONAL FREERIDERS ON TEAM BERGANS.

SPECIALLY DEVELOPED FOR FREERIDE

Hodlekve Jacket & Pants

Hodlekve ABS 15 L

Hodlekve 15 L

For more information about these products, and the full range, see bergans.com.

Tracks&Trails is hét platform op televisie en internet voor de actieve, sportieve zomer- en wintersporter. Tracks&Trails informeert je in dit winternummer over alles wat te maken heeft met wintersport, op allerlei manieren en in binnen- en buitenland. Topbestemmingen zijn bijvoorbeeld het Val d’Aosta, het Zwitserse LAAX en het in meerdere opzichten verrassende Seefeld. Ook in eigen land gaan we naar buiten, wandelend, op de mountainbike en trailrunnend. Vooraanstaande organisaties zoals de Nederlandse Ski Vereniging, KNBLO-NL (wandelsportorganisatie), NTFU (toerfietsen), MudSweatTrails en de NKBV (bergwandelen, alpinisme en sportklimmen) verlenen hun medewerking aan Tracks&Trails zodat je zeker weet dat de informatie volledig betrouwbaar is. Dus laat de vorst maar komen, ‘kleed je op het seizoen en ga heerlijk buiten genieten!’ (zie pag. 42).

Tjeerd Visser, hoofdredacteur

Deze keer

Foto: Arthur Glaser

woord vooraf

Inhoud Leonie, Samantha & Stijn p. 8 De presentatoren van Tracks&Trails

Leonie, Samantha & Stijn p. 8 De presentatoren van Tracks&Trails

Seefeld

4

magazine

p. 10

Training & voorbereiding p. 16 met de NSkiV Wintersport met kids

p. 18

‘ Zonder (een minimum aan) veiligheidsmateriaal heb je buiten de pistes niets te zoeken’ Colofon Tracks&Trails Magazine is onderdeel van het Tracks&Trails multimedia platform. Naast het magazine verschijnt Tracks&Trails als TV-programma, website, social media en instore-TV. Tracks&Trails

tracks&trails

Langlaufen en winterwandelen in sprookjesachtige Olympiaregio

wil inspireren en informeren over wandel-, berg- en fietssport. Zowel mooie als bijzondere aspecten van locaties als ook de sportieve karakteristieken van de wandel- en bergsport worden in Tracks&Trails uitvoerig belicht.

Engelberg

Citytrip en skivakantie in één

p. 24

Toerskiën met de NKBV p. 30 Mudsweattrails

p.32

Gastein

p. 36

Perfecte combinatie van sport en ontspanning

Dóórwandelen, ook in Nederland

Sneeuwschoenwandelen, p.54 hoe doe je dat?

Snowsafety: de belangrijkste tips

p. 76

Laax

Volgende keer

p. 79

Snowboarden & Freeriden

p. 58

Met de auto de bergen in p. 64 Gedrag in de bergen tijdens wintersport

p. 66

Interview met Nils te Beest p. 70 Mountainbiken in de winter

p. 42

Inpakken en wegwezen met Thule p. 44 Val d’Aosta

The wild side: heliskiën en off-piste boarden

p. 48 Fot o: A rth ur

Gla se r

Op zoek naar de juiste wintermaterialen?

Ga voor deskundig advies naar Four Seasons, OutdoorXL of Kompas.

Zie pag. 14, 20, 28, 40, 52, 62 en 74.

‘ Een achterspatbord is een beetje sissy’ Redactie: Tjeerd Visser (www.tjvmedia.com), Micaela Romani/regio’s, (www.mountainpublicity.nl).

Medewerking van: MudSweatTrails (Jeroen Krosse, Marc Weening), Nederlandse Ski Vereniging (Bert Romani), NKBV (Naomi Persoon), KNBLO-NL

(Mariëlle Vissers), NTFU (Carolijn Caderius van Veen).

Redactie-adres: Wibautstraat 133, 1097 DN Amsterdam, tel. 0205518711, info@tracksentrails.nl CommerciE: Adri Ulfman, +31 (0) 651827586 Uitgever: Wouter van der Meulen Beeld: Toeristenbureaus en zoals

vermeld bij foto.

Coverbeeld: Tjeerd Visser (l), Laurens Aaij (r).

Vormgeving: COLORSCAN BV, Voorhout, www.colorscan.nl.

Druk: Senefelder Misset, Doetinchem.

Uitgave van: Tracks&Trails Productions B.V., Wibautstraat 133,

1097 DN Amsterdam, KvK Amsterdam, 61553921. VAT: NL8543.88.357.

B01. IBAN: NL36 RABO 0192 3644 72, BIC: RABONL2U

magazine

5

tracks&trails

tracks&trails

6

magazine

Resolute Bay, Northwest Territories

Hier, in het verre noorden van Canada, is het 9 maanden per jaar winter. De ruim tweehonderd zielen tellende Inuit-bevolking van Resolute Bay noemt zich ‘Qausuittuq’ en mocht je ooit de ambitie koesteren om te voet de geografische of magnetische Noordpool te bereiken dan toont deze plaat het uitzicht bij vertrek.

magazine

7

tracks&trails

&

De presentatoren van Tracks&Trails

Leonie Grootenhuis, Stijn van Oss Winter in de Alpen, Scandinavië of elders?

L: ‘Wintersport in Port du Soleil, Zwitserland. Waarom? Prachtig uitgestrekt gebied op de Zwitsers-Franse grens, waar ik privé graag ga skiën. De rust vind ik erg fijn, geen heftige après-ski. Engelberg vind ik ook een leuke plek, met name door de mogelijkheid om per trein een dagje naar Luzern te gaan.’

St: ‘Scandinavië, zoals het Pyhä Ski Resort in Fins Lapland. Hier ervaar je wintersport in zijn volledige hoedanigheid: skiën, sneeuwschoenwandelen, ijsvissen, langlaufen, hondensledetocht, het Noorderlicht, en alles in de ongerepte natuur.’

Sa: ‘Scandinavië! Ik ben vorig jaar in Noorwegen en Zweden geweest en vooral van de prachtige natuur daar ben ik zwaar onder de indruk. Het is overal zo schoon en stil.’

tracks&trails

8

magazine

Skiën of snowboarden?

L: ‘Skiën, daar ben ik mee opgegroeid.

Snowboarden heb ik ooit geprobeerd, maar dat was geen succes.’

St: Skiën. De technische mogelijkheden en diversiteit binnen de skisport geven mij de meeste uitdaging.’

Sa: ‘Skiën.’

Op of off de piste?

L: ‘Op de piste. Dagtochten maken of avond-skiën vind ik ook erg leuk.’

St: ‘Beiden. Dikke poederafdalingen en je sporen trekken op maagdelijke hellingen geven het ultieme gevoel van vrijheid. Toch is het ook heerlijk om op strak geprepareerde pistes op hoge snelheid gesneden bochten te skiën.’

Sa: ‘Als er een piste is, op de piste!’

&

Het mediaplatform van Tracks&Trails bestaat o.a. uit dit tijdschrift (2x per jaar), een website (www.tracksentrails.nl) en een televisieprogramma op RTL4 (een zomeren winterserie, op zondag). De winterserie wordt afwisselend gepresenteerd door Leonie Grootenhuis, Samatha van Wijk en Stijn van Oss, de sportieve gezichten van Tracks&Trails. De verschillen zitten in de details.

Samantha van Wijk Andere favoriete winteractiviteiten?

L: ‘(Kunst)schaatsen en sleeën. Wat ik heel graag nog eens zou willen doen is een huskytocht maken in Scandinavië. Dat lijkt mij echt fantastisch.’

St: ‘Sneeuwschoenwandelen in de ongerepte natuur met de fotocamera in aanslag.

En houthakken, het vuur moet ‘s avonds branden nietwaar?’

Sa: ‘Schaatsen, langlaufen, sneeuwschoenwandelen, sleeën en als er geen sneeuw of ijs is, dan mountainbiken, trailrunnen of hiken’

Hoe ziet de perfecte wintersportavond er uit?

L: ‘Beter dan een sportieve dag in de sneeuw afsluiten bij het knapperend

haardvuur en daarna lekker onder de wol kan niet!’

St: ‘Eerst de sauna in, vervolgens afkoelen in een ijswak en daarna lekker eten met leuke mensen.’

Sa: ‘Van de piste af de sauna in, lekker tafelen, avondrodelen en dan nog even bij de open haard zitten met een goed glas rode wijn.’

Beeld Stijn: Joris Lugtigheid Beeld Samantha: Allart Blaauboer

magazine

9

tracks&trails

Sprookjesachtig mooi Langlaufen en winterwandelen in Olympiaregio Seefeld

Uitzending zondag 7 december, 16.25 uur, RTL4.

tracks&trails

Bij het openen van de gordijnen is de vers gevallen sneeuw goed zichtbaar. De zon zorgt voor een glinstering van de sneeuwkristallen, het dal is witter dan wit en de wandelschoenen staan klaar. Na een goed ontbijt is het tijd om de natuur in te trekken. Eerst een rondje skiën en ’s middags een stevige sneeuwschoenwandeling in het dal.

10 magazine

Eindeloos langlaufen

Het natuurlandschap op 1.200 meter hoogte en de gezonde berglucht maken van de regio een geschikt outdoor fitness centrum voor skiërs, langlaufers en wandelaars. De combinatie van genieten in de natuur en een sportieve activiteit is al jaren een ‘way of life’ in Seefeld.

Met name het langlaufen wordt hier

veelvuldig beoefend. De regio investeert jaarlijks in het onderhouden en uitbreiden van het aaneengesloten loipenetwerk.

Op maar liefst 279 km aan loipes wordt zowel de traditionele vorm van langlaufen als het skaten beoefend. In het dorp zijn meerdere sportwinkels en skischolen die langlaufmateriaal verhuren. Zo maak je eenvoudig kennis met de sport zonder al te veel materiaal te moeten aanschaffen.

Kleine kinderen kunnen gezellig mee in de speciaal daarvoor gemaakte “pulka-slee�.

Bij de skischolen kun je tevens lessen boeken op ieder niveau.

Olympisch Seefeld

In Seefeld loop je op de loipe van de Olympische Spelen en wereldkampioenschappen. Maar liefst twee keer was Seefeld de uitvalsbasis voor de Noordse sporten tijdens de Olympische Spelen (1964 en 1976). In 1985 streden de atleten hier ook tijdens de wereldkampioenschappen om het goud in de langlaufdis-

magazine 11

cipline en in 2012 werden de wedstrijden biatlon, langlaufen, skispringen en de Noordse combinatie van de Jeugd Olympische Spelen in Seefeld georganiseerd.

Maar daar blijft het niet bij. Met trots organiseert Seefeld in 2019 de wereldkampioenschappen Nordic Ski.

Betoverende wandelingen

Seefeld is onderdeel van de Olympiaregio Seefeld samen met Leutasch, Mösern, Reith en Scharnitz. Hier komen sport en natuur op een unieke manier bij elkaar.

Naast het langlaufen is de omgeving uitermate geschikt voor een mooie winterwandeling. In het dal vind je ruim 140 km gemarkeerde winterwandelwegen langs beekjes, door het bos en over wit besneeuwde weides. Loop een kleine ronde in de buurt van het dorp of maak een stevige wandeling langs een wildvoederplaats naar één van de berghutten. De berglucht en het afwisselende landschap zijn er altijd bij inbegrepen. Sneeuwschoenwandeltochten onder begeleiding van een gecertificeerde gids maken het mogelijk om ongerepte stukken landschap te ontdekken. Tijdens het wandelen kun je natuurlijk ook een slede meenemen en na een heerlijke versnapering via een van de vijf rodelbanen van de regio je terugweg verkorten! De rodelbanen zijn uiteraard ook met de lift te bereiken. En via een ronde in een paardenkoets kun je ook genieten van de omgeving.

tracks&trails

12 magazine

Skiplezier in Seefeld

Naast de mogelijkheid om de Noordse sporten te beoefenen vind je in de Olympiaregio een klein maar zeer fijn skigebied. 48 Km piste wordt door 30 liften ontsloten. Het skigebied ligt tussen de 1200 en 2064 meter hoogte.

Helemaal links in het skigebied vind je de Rosshütte. Op een hoogte van 1760 meter kun je hier heerlijk lunchen. De kabinebaan brengt je vervolgens naar Seefeld Joch op 2064 meter. Vanaf hier is er keuze uit twee zwarte afdalingen.

Dat zijn ook de enige twee zwarte afdalingen want de rest van het skigebied is geschikt voor de beginnende en gemiddeld ervaren skiërs en snowboarders.

Er zijn voornamelijk blauwe en rode afdalingen waar je prima aan je techniek kunt werken.

Tiroolse specialiteiten

Sporten maakt hongerig en dat is ook bij de lokale restaurants bekend. Het culinaire aanbod is zeer uitgebreid. Van Tiroolse specialiteiten in de authentieke restaurants in het dorp tot de internationaal georiënteerde menu’s in de hotels.

Maar voordat je aan tafel schuift voor het diner is het een aanrader om de sfeer te proeven van de après-ski! Dat doet ieder op zijn eigen manier. De een geniet het liefst met een biertje in de hand, de ander ontspant graag in het nieuwe zwem- en saunacomplex in het nabijgelegen Leu-

tasch. Wanneer je nog energie over hebt na het diner is er genoeg entertainment in Seefeld. Zo kun je bijvoorbeeld een bezoek brengen aan het casino, een concert

bijwonen of een dansje wagen in een van de nachtclubs.

Informatie: www.seefeld.com/nl

magazine 13

tracks&trails

ONZICHTBARE KNOPEN

Het Sarita en Orford Jacket (dames- en herenmodel) zijn zeer stijlvolle, iets langer vallende, goed ademende waterdichte jacks van Mammut. Het zijn beiden comfortabele, met kunstvezel gevoerde 2-laags Gore-Tex jacks. Sarita, voor de dames, heeft een iets hoger/nauwer sluitende kraag en verder bieden beide jacks een verstelbare en afritsbare capuchon, magnetische ‘onzichtbare’ knopen en zes slim geplaatste zakken. De jacks wegen rond de 700 gram en zijn ideaal voor de winterse wandeling.

PRIJS: € 429,95. INFO: WWW.MAMMUT.CH

MUIS OF DUIVEL?

Rossignol komt dit seizoen met de Rapid Reverse, een hoogwaardig donsjack voor heren dat aan twee kanten kan worden gedragen. De ene dag kun je lekker opvallen in het dieprood, de andere dag wil je misschien wat anoniemer de piste af of de straat over en keer je’m gewoon binnenstebuiten. Het jack is warm, licht van gewicht, ademend, waterafstotend en afgewerkt met twee steekzakken en een fijne, hoge kraag.

Prijs: € 299,95. Info: www.rossignol.com

SLINGSBY COLLECTIE

Het stoere Storen Jacket van Bergans (3-laags Dermizax NX membraan, laag gewicht, € 469,95) is vernoemd naar de op twee na hoogste berg van Noorwegen. De Brit William Slingsby was zo’n honderd jaar geleden de eerste beklimmer van maar liefst 160 Noorse toppen, waaronder deze Storen. Bergans heeft nu een hele serie producten (hard- en softshells, isolatielagen en rugzakken) ontworpen en ieder product draagt de naam van één van de bereikte toppen. Samen vormen die producten de Slingsby Collectie.

Info: www.bergans.nl

COULOIR PRO JACKET

Dit fraaie ski- en freestyle jack van Haglöfs verbaast door de combinatie van eenvoud, comfort en functionaliteit. Het jack is duurzaam ademend waterdicht dankzij 3-laags Gore-Tex, biedt extra ventilatie dankzij royale pitzips en heeft een lange hoofdrits met dubbele ritsrunner. Ruime afsluitbare zakken voorop, op de borst, op de mouw en binnenin bieden plaats aan alles dat binnen handbereik moet blijven. De compleet verstelbare capuchon past over je helm en uiteraard ontbreekt de sneeuwvanger niet.

Prijs: € 650,-. Info: www.haglofs.com

tracks&trails

14 magazine

Black Magic

In het Formula Jacket, de all-time klassieker van Kjus voor actieve skiërs, is dit jaar voor het zeer goed ademende Dermizax EV-membraan gekozen.

Gecombineerd met de unieke, genderspecific buitenstof Black Magic biedt de herenuitvoering van het jack een nóg hoger ademend vermogen terwijl de damesuitvoering juist voor minder afkoeling zorgt. Het jack is volledig stretch, heeft een ongelooflijke pasvorm en telt vele slimme en luxe details waarvan wij hier slechts de creditcard- en skipasswallet met Kjus-logo kunnen noemen.

Prijs: € 799,-. Info: www.kjus.com

De juiste wintersportkleding Een constante lichaamstemperatuur bezorgt ons een gevoel van welbehagen. Omdat skiën en snowboarden sporten zijn met een hoge inspanningsgraad worden er hoge eisen gesteld aan zowel pasvorm als ademende vermogen van de kledingstukken die we daarbij dragen. Het allerbelangrijkste is de buitenste laag, want die moet zowel transpiratievocht naar buiten af weten te voeren als de meest extreme elementen kunnen weren. Uw ski- of boardjack moet dus, meer dan een gewoon regenjack, zeer goed ademen en tegelijkertijd overal goed afsluiten. Een aantal fabrikanten kiest, om de jacks beter te laten ademen, voor zogenaamde 2-laags constructies. Ook kan er voor beter ade-

mende membranen worden gekozen. Tegelijkertijd wordt er alles aan gedaan om sneeuw en kou buiten te houden: goed afsluitbare en hoge kragen, capuchons en slimme, uitritsbare ‘sneeuwvangers’ (een extra elastische afsluitlaag om de heupen). Jack en overbroek van hetzelfde model/merk kunnen soms ook op elkaar worden aangesloten om de sneeuw buiten te houden. Ligt de inspanning iets lager en bent u vooral gesteld op comfort en warmte dan komt u, als er niet voor een vulling van kunstvezels wordt gekozen, bij donskleding terecht. Over dons valt heel veel uit te leggen omdat de kwaliteitsverschillen groot kunnen zijn en men dat aan de buitenkant van het kledingstuk zelden goed kan aflezen.

Tot slot nog iets over de pasvorm: die is zowel voor het klimaat tussen de verschillende kledinglagen als voor uw gewenste bewegingsvrijheid zeer belangrijk.

Voor wintersportkleding geldt daarom nog meer dan voor andere buitensportkleding dat het niet te wijd mag zitten, maar zeker ook niet te strak. Dat betekent dus passen en vermoedelijk nog een keer passen. Ons personeel in Duiven, Heerhugowaard of Barendrecht adviseert u graag bij het zoeken naar de juiste kledingstukken voor iedere winteractiviteit.

Nobelstraat 12 1704 RM Heerhugowaard Tel: 072 - 571 43 42 www.kompasoutdoor.nl

Aalborg 1 2993 LP Barendrecht (naast IKEA) Tel: 0180 – 64 25 25 www.outdoorxl.nl

Cartograaf 86 6921 EZ Duiven (tegenover IKEA) Tel: 026 – 311 60 17 www.buitensport-fourseasons.nl

magazine 15

tracks&trails

10 tips

voorbereiding wintersport Bereid je optimaal voor, ga veiliger de piste op en haal meer uit je skivakantie.

Tien tips van de Nederlandse Ski Vereniging. rland.

SkiĂŤn in Nede

1 2 3

Boek tijdig je accommodatie, vooral als je afhankelijk bent van schoolvakanties.

Kies een sneeuwzekere bestemming en vertrouw niet teveel op kunstsneeuwinstallaties.

Start ruim voor je vakantie met de fysieke voorbereiding. Doe aan Sneeuwfit om het lichaam klaar te stomen voor de specifieke belasting op hoogte. Er worden tal van cursussen aangeboden via de Nederlandse Ski Vereniging en als lid kun je online op wintersport.nl/sneeuwfit een trainingsprogramma volgen.

Skipiste Nieuwegein.

4

Onderhoud je skitechniek en start in Nederland met extra skilessen of een clinic op ĂŠĂŠn van de kunstskien/of sneeuwbanen. Kijk op wintersport.nl voor een baan of sneeuwsportorganisatie bij jou in de buurt.

5

Zorg voor goed passend en afgesteld ski- en snowboardmateriaal. Ga daar voor naar een speciaalzaak en laat je bindingen elektronisch controleren.

6 7

Gebruik waterafstotende of waterdichte en ademende kleding geschikt voor sneeuwsporten. Draag speciaal skiondergoed, het zit comfortabel en houdt je warm. Denk aan een skihelm: gebruik je kop, helm op!

8

Nederlandse Ski Vereniging

Schaf een skibril en sportzonnebril aan met een gedegen UV-filter. In de bergen/op grote hoogte is de straling aan schadelijk UV hoger. Ook de weerkaatsing van licht op sneeuw versterkt de straling.

Bespaar nooit op handschoenen of wanten.

Warme handen geven een comfortabel gevoel.

Compleet verzekerd op wintersport sinds 1978 wintersport.nl NskiV-EP-reisverzekering-Tracks-Trails.indd 9

9

10

29/10/14 11:58

Sluit een reisverzekering af met wintersportdekking en check of deze ook past bij jou manier van wintersport.

Monteer winterbanden en geef je auto een winterbeurt voor vertrek.

magazine 17

tracks&trails

Winterkids Jong geleerd…

Wintersport met zeer jonge kinderen is soms behelpen. De kinderen zelf kunnen niet goed aangeven wanneer ze het koud hebben en hun actieradius is beperkt. Toch genieten ze van sneeuw. Wandelen met de slee werkt altijd en overal, maar pak ze goed in. Een pak uit één stuk is het warmst, want daar kan geen sneeuw door naar binnen komen. Bestemming: overal waar sneeuw ligt, waar het niet te druk of te koud is en waar je kunt wandelen.

Vanaf pakweg hun 4e kunnen ze op de ski’s.

In de Alpenlanden is dat normaal en zien

tracks&trails

18 magazine

doet leren. Al te lang houden ze het echter niet vol . Het Scandinavische lessysteem (privé-les per uur) lijkt slim: begin met 1 uur per dag. Meer zet toch geen zoden aan de dijk en waak voor hoge verwachtingen: het belangrijkste is dat ze het niet tegen hun zin doen. Skistokken zien ze als statussymbool maar voorlopig leren ze het beter zonder. En na de les zullen ze al snel weer de slee pakken. Bestemming: Malbun in Liechtenstein, dat volledig is ingericht op skiën met kids. Overzichtelijke, simpele pistes die allemaal in hetzelfde dorpje uitkomen en hotels en pensions met wandelwagens

Foto: Jonathan Vandevoorde

kinderen die nog nooit geskied hebben kunnen, mits ze een beetje sportminded zijn, vanuit het niets direct op dit niveau instappen. Bestemming: Skeikampen in Noorwegen of Haute-Nendaz in Zwitserland. Overzichtelijke gebieden waarin het makkelijk afspraken maken is met de kinderen, of gebieden op hoogte waar het relatief vlak is en waar veel activiteiten voor kinderen worden georganiseerd. Ook de taal waarin ze les krijgen wordt belangrijk. en zwemparadijs. De taal waarin de lessen worden gegeven speelt geen rol: ze doen de bewegingen gewoon na (of niet).

Rond hun 7e breken kinderen door: ze gaan zelf het sleepliftje in en beseffen dat ze bochten kunnen draaien of kunnen stoppen waar dat nodig is. De Scandinavische lesmethode kan opgeschroefd worden naar 2 uur per dag of ze gaan gezellig in een klasje, ze slepen zelf hun ski’s en krijgen stokken van de skileraar. En dan blijken de lessen van voorgaande jaren toch niet helemaal voor niets te zijn geweest. Overigens: ook

Vervolgens bieden de meeste Alpenlanden allerlei ‘volgsystemen’: boekjes waarin de vorderingen worden bijgehouden zodat je de volgende keer direct op je niveau in kan stappen als je les neemt. En bij voorkeur dan natuurlijk in hetzelfde skigebied.

Omdat verdwalen in de grotere skigebieden niet uitgesloten is, is een gebied dat ze kennen handig (evenals een mobiele telefoon).

Rond een jaar of twaalf komt er nog één overstapmoment: van de ski’s naar het snowboard. En wie toch trouw blijft aan de latten zoekt het funpark op. Achterstevoren afdalen met jumps op snowblades kan natuurlijk ook.

magazine 19

tracks&trails

P1US

COOL VIZIER

De Crystal is een baanbrekende lichtgewicht skihelm van Sinner met zachte fleecevoering. De helm is uitgerust met een afneembaar oranje vizier met anticondens én spiegelende coating. Dit garandeert comfortabel zicht en een coole uitstraling. Ook geschikt voor brildragers die tegelijkertijd hun ogen willen beschermen en een perfect zicht wensen. Compleet met een uniek luchtpompsysteem voor de best mogelijke pasvorm op maat, PU-leder oorstukken en ventilatieopeningen.

Prijs: € 159,99. Info: www.sinner.eu

De nieuwe Uvex P1us-helmen zijn 15 procent lichter dan normale ABS-helmen en veiliger dan ooit. Dankzij de slimme vorm met schokbrekende eigenschappen kunnen zachte voeringen voor een groot gedeelte achterwege blijven. Ook blijft de temperatuur tussen hoofd en helm stabiel.

De shell is gemaakt van thermoplasmatisch kunststof dat langdurig klappen op kan vangen – 16 procent meer dan de impactnormen voorschrijven.

Tegelijkertijd denkt Uvex aan het milieu: alle materialen zijn recyclebaar. Prijs: € 99,95.

Info: www.uvex.nl

Gaucho

De Gaucho AS DCS handschoen is een absolute noviteit. DCS staat voor Duo Component System, een patent van het merk Ziener. Het laat je genieten van een waterdichte, ademende handschoen aangevuld met verdubbelde warmte. Dit laatste komt doordat de handschoen omgetoverd kan worden in een want en zo extra warmte creëert. Ideaal voor een wispelturige winterdag op de piste en off-piste.

Prijs: € 79,95. Info: www.ziener.com

GOGGLE-TECHNIEK

Dicht wolkendek? Telkens verdwijnende en weer verschijnende zon? Stralend weer? Dankzij Uvex’ Variomatic goggle-techniek krijgt de skiër eindelijk vat op de weergoden. Variomatic-lenzen passen zich namelijk automatisch en snel aan bij de lichtintensiteit. Het principe is eenvoudig: de lenzen worden donkerder als er meer licht op valt en vice versa, ongeacht de buitentemperatuur. De dubbele sferische lenzen garanderen vrij zicht onder alle weersomstandigheden met volledige bescherming tegen UV en infrarood. Prijs Uvex Downhill 2000 Variomatic: € 159,95. Info: www.uvex.nl

tracks&trails

20 magazine

Pulse & Element

De robuuste Mammut Element Barryvox is dé digitale lawinepieper voor beginners en groepsdeelnemers. Hij blinkt uit in gebruiksgemak en instructies. Signaal-analyse, lijst van slachtoffers en een markeringsfunctie maken snel en betrouwbaar zoeken mogelijk. De Pulse gooit hier nog een analoge functie bovenop, wat het zoekbereik vergroot tot 95 meter (60 meter digitaal). De Pulse wordt gebruikt door de frequente bergsporters, berg- en (toer-)skigidsen, tochtleiders en andere professionals.

Prijs: € 379,95 (Pulse), € 289,95 (Element).

Info: www.mammut.ch

zicht, protectie en veiligheid Brillen, goggles en protectie-producten zijn ontwikkeld in samenwerking met professionele atleten.

Deze materialen onderscheiden zich door innovatieve technologieën gecombineerd met de laatste trends. Dit resulteert in een complete collectie om jezelf te beschermen tegen de elementen. Want het dragen van een goede skibril, skihelm en het juiste protectiemateriaal is vandaag de dag essentieel.

Door de verschillende frames en lens-technologieën biedt een goede skibril je de beste bescherming en voorziet hij je van optimaal zicht onder allerlei weersomstandigheden. Daarbij is het dragen van een skihelm vandaag de dag niet meer weg te denken tijdens het wintersporten. Naast het vallen zijn immers botsingen een veel voorkomende oorzaak van hoofdletsel. Aangezien je hoofd een van de belangrijkste en kwetsbaarste delen van je lichaam is, is het verstandig om dat goed te beschermen. Tijdens het vallen kun je natuurlijk ook op je rug of staartbeen terechtkomen. Ter bescherming daarvan adviseren wij als wintersportspecialisten het dragen van een spineprotector of bumbpant. Wie zich buiten de pistes begeeft, dient zich af te vragen of hij wel over voldoende kennis en specifieke lawine-uitrusting beschikt. Voor het dragen van en omgaan met de juiste bescherming en uitrusting, waardoor u optimaal van uw vakantie kunt genieten, is het heel belangrijk om u door de erkende wintersportspecialist te laten adviseren en de producten aan te schaffen die specifiek voor u geschikt zijn. In Duiven, Heerhugowaard of Barendrecht nemen wij hier graag met u de tijd voor.

Nobelstraat 12 1704 RM Heerhugowaard Tel: 072 - 571 43 42 www.kompasoutdoor.nl

Aalborg 1 2993 LP Barendrecht (naast IKEA) Tel: 0180 – 64 25 25 www.outdoorxl.nl

Cartograaf 86 6921 EZ Duiven (tegenover IKEA) Tel: 026 – 311 60 17 www.buitensport-fourseasons.nl

magazine 21

tracks&trails

Photo © Christoph Schöch

✔ ✔ ✔ ✔

GEPATENTEERDE TECHNIEK OPTIMALE VEILIGHEID MAXIMAAL COMFORT MAKKELIJKE HANDLING

WWW.LEKI.NL

KJUS. uncompromising.

Photo: Stefan Schlumpf

kjus.com

Citytrip en skivakantie in één

Cultuur en historie in Luzern, adembenemend uitzicht vanaf de Titlis in Engelberg Van het Zwitserse Luzern met de trein naar Engelberg is een adembenemende rit.

Het spoor ligt vlak langs blauwe bergmeren, de trein heeft panoramaramen zodat je de bergen kunt bewonderen en de stoelen zijn meer dan comfortabel. Een wintersportvakantie naar Zwitserland is genieten van de natuur. Een citytrip en skivakantie in één beleef je in de regio Luzern-Vierwoudstedenmeer!

City & ski

De stad Luzern, gelegen aan het Vierwoudstedenmeer, is een bezoek meer dan waard. Op weg naar het Zwitserse hooggebergte kun je hier een perfecte tussenstop maken voordat je gaat skiën.

Er is genoeg te ontdekken in de stad om er meerdere dagen te vertoeven.

De beroemde Kapelbrug uit 1365 en de historische binnenstad zijn door menig fotograaf en toerist vastgelegd op de gevoelige plaat. Het centrum omvat gezellige winkels, bars en restaurants maar veelal staat de stad bekend om de muziekfestivals. Van blues en rock tot klassieke muziek.

Uitzending zondag 14 december RTL4.

tracks&trails

Verkehrshaus Luzern

Verkeer en mobiliteit is een hoogstaand

24 magazine

thema in Zwitserland. Of het nu gaat om vervoer over de straat, het spoor, het water of door de lucht. In Luzern staat het fameuze “Verkehrshaus”. Een veelzijdig museum voor verkeer en mobiliteit van ruim 20.000 m2 groot. Hier kun je de complete geschiedenis bewonderen van de ontwikkeling van zowel vervoersmiddelen als infrastructuur door de jaren heen. Waan je bijvoorbeeld in een multimediale Gotthardtunnel-animatie of bezoek de speciaal aan kabelbanen toegewijde ruimte.

Typisch voor Zwitserland is het moderne spoorwegennetwerk dat is aangelegd in de afgelopen eeuw. De trein rijdt langs prachtige blauwe meren en dwars door de bergen met behulp van speciale keerlussen om je zo naar bijvoorbeeld een skigebied te brengen op grotere hoogte. Zo brengt de Zentralbahn je in 45 minuten van Luzern naar Engelberg.

De berg van de engel

Engelberg is een majestueus kloosterdorp midden in een fascinerende bergwereld en tevens een geliefde wintersportbestemming die veelal wordt gecombineerd met een bezoek aan Luzern. De Titlis is de hoogstgelegen gletsjer van de regio Luzern-Vierwoudstedenmeer en omvat een

©Luzern Tourismus

waar ski- en snowboardparadijs. Je bereikt de Titlis met een bijzondere ronddraaiende kabelbaan. Op een hoogte van 3020 meter word je getrakteerd op een buitengewoon mooi panoramisch uitzicht op de Zwitserse Alpen. De winter begint in Engelberg in oktober en eindigt begin mei. Hier heb je 82 km piste tot je beschikking waarvan één afdaling een lengte heeft van maar liefst 12 km! Ontspannen skiën doe je hier op de goed geprepareerde pistes voor ieder niveau.

Hoogste hangbrug van Europa

Een brug die is gelegen op een hoogte van 3041 meter, 100 meter lang is en 1 meter breed… dat is de TITLIS Cliff Walk, Europa’s hoogste hangbrug. Durf jij de uitdaging aan, dan wordt je beloond met een bijzonder spectaculair uitzicht op de omliggende bergtoppen. Eenmaal aangekomen op de top van de Titlis kun je met een ondergrondse tunnel naar het panoramaplatform aan de zuidkant van de berg. De hangbrug brengt je vanaf hier naar de Ice Flyer gletsjer stoeltjeslift.

magazine 25

tracks&trails

Snow & fun

Naast de goede pistes, moderne liften en uitdagende hangbrug kun je in Engelberg en omgeving heerlijk (sneeuwschoen)wandelen. Er is keuze uit maar liefst 14 verschillende winterwandelroutes die keurig gemarkeerd zijn. Ook het langlaufen wordt veelal beoefend in het dal op de 30 km-loipe. Ben je op zoek naar een compleet andere activiteit dan is het SnowXpark een aanrader. Hier kun je sneeuwscooters en snowbikes huren en op het afgezette parcours crossen en

tracks&trails

26 magazine

driften. Fun gegarandeerd! Iedere dinsdag in de winterperiode kun je plezier beleven in het Seilpark. Na instructies over de toestellen en veiligheid mag je zelfstandig klimmen en klauteren. Er zijn vier verschillende routes die je kunt volgen, ieder met een eigen moeilijkheidsgraad. Je balanceert over hangbruggen en hangt aan katrollen. Na de activiteit in de touwen kun je bijkomen bij het kampvuur en genieten van een gl端hwein. Gastronomisch gezien kun je het beste kaasfonduen in Zwitserland. In de unieke Zwitserse kaasfabriek in een klooster in Engelberg kun je live meekijken hoe kaas wordt gemaakt. Daarna is het aan jou om je favoriete smaak uit te kiezen uit de velen regionale specialiteiten: smullen maar!

Beeld: Luzern Tourismus, Engelberg-Titlis Tourismus, Tracks&Trails Informatie www.luzern.com/du www.verkerhshaus.ch www.engelberg.ch www.titlis.ch www.MySwitzerland.com www.zentralbahn.ch

magazine 27

tracks&trails

EXPERIENCE 88

De Experience 88 is een Rossignol-ski die zich aanpast aan alle soorten terrein. Door de Air Tip ligt het middelpunt van de zwaartekracht dichter bij het midden van de ski. Dit zorgt voor maximale controle en power. De Extended Sidecut verhoogt je grip bij topsnelheden en de hanteerbaarheid bij lagere snelheden. De volledige lengte van de ski staat in contact met de sneeuw wanneer je met veel snelheid bochten maakt, terwijl je bij lagere snelheden gemakkelijker kunt draaien.

Prijs: € 659,95. Info: www.rossignol.com

ABSOLUTE JOY

De HEAD Joy-lijn vormt de nieuwste generatie in damesski’s. Door de Graphene-technologie die HEAD ook gebruikt in veel van zijn tennisrackets heeft het Oostenrijkse merk een unieke lichte damesski weten te maken met veel draaicomfort en controle en daarnaast de hoogste standaard in grip en stabiliteit. De Absolute Joy is het meest allround inzetbaar en u zult hiermee genieten van elke helling. De Super Joy is de sportiefste uit de nieuwe HEAD dameslijn.

Prijs: € 449,95 (Absolute Joy), € 549,95 (Super Joy).

Info: www.head.com

Code UVO

De Völkl UVO (Ultimate Vibration Object), een opzetstukje bij de tip van de ski, is de allereerste 360° trillingsdemper. Hij absorbeert horizontale, verticale en torsiekrachten. De binnenkant van de UVO bevat een zwevende massa die trillingen van de ski ‘s in alle richtingen te niet doet. De voordelen: een rustigere afdaling, meer precisie in de bochten en een algemene verbetering van de controle. De UVO zit o.a. op de Völkl Code UVO, dé revolutie op het gebied van on-piste. Prijs: € 699,95.

Info: www.voelkl.com.

MOTIVE 80

De Motive ski’s van Fischer vallen op door hun breedte en perfecte geometrie.

Hun sublieme ski-eigenschappen danken ze aan de All Mountain Rocker en Air Tec technologie. Met een taille van 80 mm biedt de Motive 80 bij iedere snelheid ongelooflijk veel skiplezier aan iedereen die over een beetje techniek beschikt.

Zowel op als naast de piste is hij snel, makkelijk wendbaar en uiterst stabiel.

Door z’n fraaie buiglijn kan je ‘m heel makkelijk sturen ondanks z’n lengte en stijfheid. Prijs: € 549,99.

Info: www.fischersports.com.

AMPHIBIO 12 FUSION

De Amphibio 12 Fusion van Elan is een piste-ski met zowel een rocker als camber. Rocker aan de buitenzijde voor makkelijk draaien en camber aan de binnenzijde voor grip. De WaveFlex technologie zorgt ervoor dat de bochten makkelijker gemaakt kunnen worden en geeft tegelijkertijd ook extra grip. De RST sidewall zorgt voor nog meer grip tijdens elke sneeuw conditie. Deze ski is geschikt voor de gemiddelde tot gevorderde all mountain skiër. Stabiel op hoge snelheden en nog wendbaar op lagere snelheid.

Prijs: € 599,95. Info: www.elanskis.com

tracks&trails

28 magazine

Ski’s en snowboards Tegenwoordig heeft elke skidiscipline zijn eigen latten.

Daarom is belangrijk dat je bij aankoop van ski goed advies krijgt. Grofweg zijn er de volgende soorten ski’s: * Piste ski’s. Dit zijn vandaag de dag bijna allemaal carve ski’s. Die beginnen breed, worden smal in het midden en lopen weer breed uit. De piste-ski is relatief smal onder de voet, vaak tussen de 68mm en 75mm. Ze zijn er in stuggere, soepelere (= voor de beginnende skiër) en makkelijk draaiende varianten. * All mountain ski’s. Hiermee kan je zowel op als buiten de piste uit de voeten. Voor de vorm geldt veel van wat al bij de piste ski’s ter sprake is gekomen, maar

hij is breder onder de voet. Logisch, want in de lossere sneeuw buiten de piste heb je meer drijfvermogen nodig. * Freeride ski’s. Hier staat off-piste skiën in de poeder voorop. Ze zijn nog breder onder voet, tot wel 90mm. * Funpark ski’s. Ski je net zo graag achterstevoren en maak je de gekste sprongen, dan is een ski waarvan de achterkant net als de voorkant omhoog loopt (rocker) handig, ze heten twin-tips.

Bij de snowboards zijn er beginner-boards om makkelijk goede bochten en andere moves mee te maken, maar vaak ook specifiek voor de wat lagere snelheden.

Daarom groei je op een gegeven moment je board voorbij. Voor een gevorderde boarder is het belangrijker om te weten wat je wilt en zijn er verschillende boarden voor verschillende stijlen.

Het onderhoud van je materiaal is eveneens belangrijk, want goed geprepareerde ski’s en boards hebben minder weerstand in de sneeuw en bieden meer grip, ook op ijzige pistes. Bovendien verkleint het de kans op blessures. Tenslotte wordt de levensduur van je materiaal verlengd als het goed en professioneel onderhouden wordt. Graag helpen wij u in Duiven, Heerhugowaard of Barendrecht verder bij het zoeken naar het juiste materiaal voor iedere ski- of boardactiviteit.

Nobelstraat 12 1704 RM Heerhugowaard Tel: 072 - 571 43 42 www.kompasoutdoor.nl

Aalborg 1 2993 LP Barendrecht (naast IKEA) Tel: 0180 – 64 25 25 www.outdoorxl.nl

Cartograaf 86 6921 EZ Duiven (tegenover IKEA) Tel: 026 – 311 60 17 www.buitensport-fourseasons.nl

magazine 29

tracks&trails

Eerste sporen in de sneeuw Toerskiën met de NKBV

De wekker gaat vroeg en met een hoofdlampje voor het nodige bijlichten pak je je tas in met onder andere energierepen, extra kleding en thermosfles. Na een goede bestudering van de lawinecondities trek je met je ski’s de eerste sporen in de sneeuw.

Ver weg van de gebaande pistes klim je naar witte toppen, waarna je het dal in suist door de verse poedersneeuw. Dat is toerskiën. Zonder skiliften te gebruiken op avontuur in het besneeuwde berglandschap. Want in plaats van in een stoeltjeslift te stappen die je naar de top van de berg tilt, ‘wandel’ je op eigen kracht naar boven.

Op ski’s of splitboard met stijgvellen en speciale bindingen.

Materiaal

Omdat je tijdens het omhooglopen grip onder je ski’s wilt houden, bind je er stijgvellen onder. Deze zorgen ervoor dat de ski pakt op de sneeuw en je dus wel vooruit

tracks&trails

30 magazine

kan glijden, maar niet achteruit. Anders dan bij piste-skiën is het bij toerskiën belangrijk dat je hiel tijdens het omhooglopen los kan komen van je ski. Voor het toerskiën gebruik je daarom speciale bindingen die je kunt losklikken wanneer je naar boven loopt, en vastzet bij de afdaling.

Alpinisme

Toerskiën is zowel bergwandelen als alpinisme in de winter. Zelfstandig bepaal je waar je heen gaat. Er zijn geen vangnetten bij scherpe bochten, geen vlaggetjes die de piste aangeven en geen geprepareerde hellingen. In plaats daarvan krijg je te maken met rotsen, kloven, lawines en gletsjerspleten. Een goede voorbereiding en/of cursus is daarom geen overbodige luxe.

Workshop, cursus of reis

Bij de Nederlandse Klim- en Bergsport Vereniging (NKBV) is toerskiën ook dit

jaar onderdeel van het Bergsportreizen programma. Behalve toerskicursussen en –reizen, hebben we ook een laagdrempelig aanbod. Je kunt bijvoorbeeld in eigen land een workshop volgen op 17 december of 5 januari in SnowWorld Zoetermeer, waarbij je leert lopen op toerski’s met stijgvellen en je praktische tips krijgt over techniek en veiligheid in het off-pistelandschap.

Beeld: Rogier van Rijn Informatie: kijk op bergsportreizen.nl voor alle toerskiworkshops, -cursussen en -reizen van de NKBV. Kijk voor een passende reisverzekering op http://nkbv.nl/verzekering.

magazine 31

tracks&trails

Winter geen off-season voor Nederlandse trailrunner De dagen worden korter, de buitentemperatuur frisser en de paden modderiger. De winter is voor sommige sporten reden om van buiten naar binnen te gaan of om de spullen op te bergen. Maar dat geldt niet voor trailrunning. Heerlijk banjeren door bergen herfstbladeren, stampen door plassen of genieten van het knisperende geluid van je schoenen op vers gevallen sneeuw.

Trailrunner Marc Weening van trailrunning platform MudSweatTrails zegt dan ook dat er geen slecht weer bestaat voor zijn sport.

Alleen slechte materialen of voorbereiding.

Want in het winterseizoen is het extra van belang dat je je uitrusting op orde hebt, zeker als je wat langer gaat zwerven in dun bevolkt gebied. En dat is de vrije natuur al snel in de winter. De weersomstandigheden bepalen je kleding- en schoenkeuze, en als je lang onderweg bent, houd je dus ook rekening met de weersontwikkeling gedurende de dag.

tracks&trails

32 magazine

Wat neem je mee?

Een mooie zondagochtend in januari: rond het vriespunt, een licht windje en geen regen voorspeld. Wat trek je aan? Uiteraard je stabiele trailschoenen met sterk bovenwerk en grof profiel voor goede grip. En een goed ademend thermoshirt als eerste laag. Daarboven een functioneel loopshirt voor extra warmte en om het transpiratievocht in op te vangen. Verder een lange tight en goede sokken voor je onderlijf. Een Buff/loopmuts en handschoenen voorkomen onderkoeling van hoofd en handen. Vaseline biedt eventueel extra isolatie tegen kou en regen.

In je rugzak zit een opgeladen telefoon, een regen/windjack en wat eten en drinken.

Als het flink vriest, is een ge誰soleerd drinksysteem (bidon of waterzak) handig.

Voor jezelf of andere lopers kan je nog aan sporttape en een reddingsdeken denken. De sporttape voor een verstuiking of blaar, de reddingsdeken voorkomt onderkoeling bij

bijvoorbeeld een blessure of verdwalen. En met een GPS-horloge of smartphone met internet vind je je weg altijd weer terug.

In het donker?

Wie overdag werkt, lijkt in de winter veroordeelt tot verlichte (en verharde) paden.

Met een goede hoofdlamp is dat helemaal niet nodig en kun je gewoon de natuur in. Sterker nog, het is ontzettend leuk en afwisselend om met een bundel eigen licht hard te lopen door bos of heide. Ga bij voorkeur samen lopen: leuker, veiliger en je hebt voordeel van elkaars licht. Houd er wel rekening mee dat niet alle natuurgebieden vrij toegankelijk zijn na zonsondergang.

Meer informatie over trailrunning in Nederland, leuke winterse trails en een uitgebreide kalender van georganiseerde wintertrails in de Benelux: www.mudsweattrails.nl.

magazine 33

tracks&trails

R

DRIE NUMMERS VOOR SLECHTS 10 EURO IN PLAATS VAN € 16,50

GA VOOR DEZE SPECIALE AANBIEDING NAAR

WWW.RUNNERSWEB.NL/3VOOR10

ATHLETE: mArKus EdEr / LOCATION: TOrdrILLO mOuNTAINs, AK / PHOTO: BLAKE JOrgENsON

cONQuER

ThE uNkNOwN T h E F R E E T h I N k E R j a c k E T , b u I LT w I T h G O R E - T E X ® P R O F O R Th E m O ST d E ma N d I N G b I G m O u NTa I N R I d E S . d I S c OVE R m O R E aT Th E N O RTh Fac E .c O m

NEVER STOP EXPLORING

™

De perfecte combinatie van sport en ontspanning Ontdek het unieke Gasteinertal

Uitzending zondag 21 december RTL4

tracks&trails

Gasteinertal in het Salzburgerland biedt 205 kilometer perfect geprepareerde piste die verbonden wordt door 50 liften. Van eind november tot eind april kun je hier heerlijk (toer)skiĂŤn. Maar het Gasteinertal is niet alleen een paradijs voor skiĂŤrs. Ook het dal in de sprookjesachtige bergwereld van de Hohe Tauern heeft veel te bieden. Het spectrum rijkt van langlaufen tot sneeuwschoenwandelen en van paardensleetoch-

36 magazine

ten tot rodelen en ijsklimmen. Tevens vind je hier een bijzondere vorm van après-ski. In de drie dorpen Dorfgastein, Bad Hofgastein en Bad Gastein stap je zo van de piste in een van de Gasteiner thermen!

Van piste naar bubbelbad

Wie een bezoek brengt aan het Gasteinertal ontkomt bijna niet aan het grote aanbod aan wellness. De regio staat bekend om

de gezonde bronnen en ontspanning hoort voor velen ook bij een wintersportvakantie.

De Felsentherme in Gastein heeft een uitgesproken architectuur en een unieke sfeer. De baden worden gevuld door maar liefst ÊÊn miljoen liter thermisch water uit 17 bronnen. Europa’s modernste alpine gezondheidscentrum vind je in Bad Hofgastein. Deze Alpentherme is verdeeld in 6 belevings- en gezondheidsruimtes waaronder een saunalandschap. De outdoor zwem- en bubbelbaden bieden prachtig uitzicht op de bergtoppen en het winterlandschap. Niet de minste is de Gasteiner Heilstollen waar het water altijd tussen de 37,5 en 41,5 graden is, de luchtvochtigheid tussen de 70 en 100% en een geneeskrachtig radongehalte in de lucht zorgt voor voldoende energie voor de volgende dag.

Op grote hoogte

Een bijzondere attractie is de 140 meter lange hangbrug op de Stubnerkogel. Deze

magazine 37

tracks&trails

hangbrug hangt boven een 28 meter hoge afgrond op 2400 meter boven zeeniveau. Direct er tegenover vind je het nieuwe panoramaplatform Glocknerblick.

En zoals de naam al zegt heb je hier een adembenemend panoramisch uitzicht op de hoogste berg van Oostenrijk: de Großglockner (3798m).

Naast het pisteplezier nodigen de zijdalen en de bossen in het Gasteinertal je uit om inspirerende sneeuwschoenwandelingen en langlauftochten te maken. Ook een ritje met een paardenslee door het wit besneeuwde landschap is een aanrader. Ruim 100 km winterwandelwegen evenals talrijke berghutten maken het aanbod compleet.

Afwisselende ervaringen

Voor actieve wintersporters biedt de regio meer dan 45 km langlaufloipe van Dorfgastein tot in het hoog alpine Sportgastein. De verschillende coulisse zorgen voor afwisselende langlaufervaringen. In de regio zie je daarnaast veel liefhebbers van sneeuwschoenwandelen. Het enige wat je nodig hebt is een warme, goed ademende outfit, stevige wandelschoenen, een paar sneeuwschoenen en twee skistokken. In

tracks&trails

38 magazine

het seizoen vinden er iedere dinsdag georganiseerde sneeuwschoenwandeltochten plaats. Een gids neemt je mee op avontuur en vertelt over de lokale tradities en gebruiken. Ben je fit en wil je een uitdaging aan gaan, dan kun je een 2 uur durende wandeltocht boeken van Dorfgastein naar het middenstation van de lift!

First tracks voor vroege vogels

In het Nationalpark Hohe Tauern kun je om 7.30 uur van start om de zonsopkomst mee te maken. De dag begint in de gondellift met een ‘coffee to go’. Op weg naar je ontbijt op een bijzondere locatie kun je rustig wakker worden en genieten van een kop koffie in de gondel.

Op 2700 meter staat een ontbijt klaar in de legendarische glas-aluminium koepel van de bekende architect en designer Gerhard Garstenauer. Tijdens het ontbijt heb je zicht op ruim 400 bergtoppen in de omgeving met dank aan de bouwstijl van de glazen koepel. De fascinerende Gasteiner bergwereld ontdek je vervolgens als eerste want de pistes zijn nog leeg.

Informatie: www.gastein.com/nl

VEILIGE KEUZE

De Mammut Ride Protection Airbag 22 is een uitstekende keus: de bescherming van het hoofd is beter dan bij andere airbags en de kans neemt bij dit model toe dat je in zittende positie blijft ‘drijven’ in een lawine.

De Ride 22 is verder een functionele rugzak, geschikt voor een dag skiën/snowboarden maar ook voor freeriden. Volume : 22 liter (volume airbag 150 liter). Gewicht met Airbag : 2550 gram.

Prijs: € 699,95 (excl. patroon). Info: www.mammut.ch

KLEIN & LEKKER

De Bergans Istinden 18 is de ultieme lichtgewicht skitoerrugzak. Lekker klein en toch kunnen je ski’s er op worden bevestigd en kan je je lawinemateriaal erin kwijt. De Istinden is er ook in uitvoeringen van 26 en 34 liter, voor dames en heren. Op of in de ‘34’ kan je, in aparte vakken, ook extra kleding, klim-uitrusting, sneeuwschep, waterzak en helm kwijt. De Istinden-rugzakken komen uit de Bergans Slingsby Collectie.

Prijs: € 119,95 (Istinden 18) tot € 169,95 (Istinden 34)).

Info: www.bergans.nl

MIWOK

FLUITJE

De Skra 26 van Haglöfs is een stabiele toerskirugzak voor dagexpedities. Hij zit echt als een huis. Afzonderlijk vak voor sneeuwveiligheidsuitrusting, verschillende bevestigingsmogelijkheden voor ski’s, heupriem met ritszakken, met fleece gevoerd zakje voor de zonnebril, geïsoleerde drinkslanghoes en veiligheidsfluitje aan de borstriem. Gewicht 1300 gram, unisex. Prijs: € 135,-.

Info: www.haglofs.com

ALLESKUNNER

Van de hoogste bergtoppen tot de drukste zakendistricten − de Miwok 24 van Gregory doet wat een rugzak moet doen, en meer. Hij is compact en lichtgewicht maar met genoeg opbergruimte voor een volle dagexcursie. En door zijn indeling en strakke uiterlijk gebruik je ‘m ook doordeweeks, bijvoorbeeld naar je werk. Inhoud: 24 liter. Maximaal draaggewicht: 12 kilo. Gewicht: 700 gram.

De Mountain Attack 35:45 van Lowe Alpine is een echte alleskunner. Speciaal voor de toerskiër en/ of (winter)alpinist biedt de Mountain Attack een unieke fixatiemethode voor je ijsbijlen, telescoopstokken, ski’s en klimtouw. Buckles en ritsen zijn ook met dikke handschoenen aan nog te bedienen en door een combinatie van verschillende materiaallussen is de rugzak stabiel na te hijsen.

Prijs: €92,-. Info: gregorypacks.com

Prijs: € 119,95 Info: www.lowealpine.com

tracks&trails

40 magazine

Welke rugzak voor jouw winteractiviteit?

In het afgelopen zomernummer van Tracks&Trails werd destijds beschreven waar u allemaal op moet letten als u besluit een grote rugzak aan te schaffen. ‘Onderschat de aankoop van een grote rugzak niet, want die moet passen, net als een schoen’, schreven we toen. Ook voor winteractiviteiten worden specifieke rugzakken verkocht, en ook hier moeten de grotere modellen passen als een schoen. Voor de meeste winterrugzakken geldt echter dat het volume liefst zo beperkt mogelijk blijft en dat alleen het meest noodzakelijke (veiligheidsuitrusting, bril, wat kleding en voedsel plus bevestigingsmogelijkheden voor ski’s en klimmateriaal) in en aan de rugzak bevestigd moet kunnen worden. Dat dient dan goed en gemakkelijk te gebeuren: als u tijdens het skiën iets verliest, is de kans immers groot dat het nooit meer terug wordt gevonden en ook met handschoenen aan moeten de ritsen en gespen van de rugzak bediend kunnen worden. Verder moet, als de ski’s aan de rugzak worden vastgezet, er nog voldoende bewegingsvrijheid overblijven om te lopen en desnoods te klimmen. Maar niet iedereen die op wintersport gaat heeft een specifieke ski- of klimrugzak nodig.

Ook de ‘gewone’ daypack blijft handig, mits hij stabiel op het lichaam aansluit. Door een slinge-

rende rugzak kunt u tijdens het skiën immers uit balans worden gebracht.

Speciale aandacht en informatie van de verkoper vragen de zogenaamde airbag-rugzakken. Er bestaan inmiddels verschillende airbags, manieren waarop die airbags gevuld worden en ‘treksystemen’. Omdat het uw veiligheid betreft en het prijzige rugzakken zijn, is een gedegen uitleg bij de aanschaf van deze producten van belang. Ons personeel in Duiven, Heerhugowaard of Barendrecht neemt hier graag met u de tijd voor.

Nobelstraat 12 1704 RM Heerhugowaard Tel: 072 - 571 43 42 www.kompasoutdoor.nl

Aalborg 1 2993 LP Barendrecht (naast IKEA) Tel: 0180 – 64 25 25 www.outdoorxl.nl

Cartograaf 86 6921 EZ Duiven (tegenover IKEA) Tel: 026 – 311 60 17 www.buitensport-fourseasons.nl

magazine 41

tracks&trails

Wandelen in ons eigen winterwonderland Je was zo goed bezig met sporten en bewegen in de zomer. Waarom dan in de winter binnen blijven zitten? Dus: hop, trek je wandelschoenen aan, kleed je op het seizoen en ga heerlijk buiten genieten!

Onbeschermde huid kun je het beste invetten met vaseline. Gebruik geen crèmes want die bevatten water waardoor de huid zelfs sneller kan bevriezen dan anders.

Welke kleding?

Houd er rekening mee dat je door minder zonlicht, neerslag of het sneller invallen van de avond minder zichtbaar bent voor andere weggebruikers. Dus draag een LED-band, reflectievest, lampje of kleding/rugzak met reflectiestrips. Omdat de zon vaak laag staat is het belangrijk dat je je ogen beschermt met een zonnebril.

Check de weersverwachting, let zowel op de temperatuur als op de wind. Windkracht 4 maakt van -10 graden al snel -30 gevoelstemperatuur. Houd daar dus rekening mee bij het kiezen van je outfit.

Maar kleed je niet té warm. Daardoor ga je transpireren en dat vergroot bij koude juist het risico op onderkoeling. Verschillende laagjes geven extra isolatie. Daarnaast kun je makkelijker iets uit- of aantrekken als je ergens gaat rusten of iets drinken. Draag ook goede sokken en schoenen. Bang voor koude voeten? Strik je veters niet te strak.

Zo voorkom je dat je bloedsomloop wordt afgekneld. Omdat sneeuw smelt op je schoenen zijn waterdichte schoenen aan te raden.

Lekker vet

Is het echt guur? Zelfs dan kan het heerlijk zijn om al wandelend uit te waaien. Vermijd wel zo veel mogelijk rechtstreeks contact van de blote huid met wind, kou en regen.

tracks&trails

42 magazine

Laat jezelf zien

Winter Wonder Wát?

Een winterlandschap dempt de geluiden om je heen, waardoor het geluid van je eigen afzet in de sneeuw wordt versterkt.

Let er bij het wandelen in de winter op dat je, ook met je muts op, eventueel overig verkeer nog wel hoort.

Niet gelijk in bad

Warm bij thuiskomst eerst even rustig op. Trek iets warms en droogs aan, drink iets warms, overtuig de thuisblijvers de volgende keer lekker mee op pad te gaan en neem dan pas die warme douche of duik in bad. Geniet!

foto: Jannie Bos

foto: Berend Pol

foto: Jannie Bos

foto: PWN Egmond Wandel Marathon

foto: Jannie Bos

foto: PWN Egmond Wandel Marathon

Je hoeft niet alles zelf te bedenken: ook in de winter worden er volop wandeltochten voor je georganiseerd. Kijk maar op www.wandel. nl/wandelagenda.Wil je meer weten over bijvoorbeeld uitrusting, training en voeding?

Bestel dan Gezond Wandelen (â‚Ź 39,95), een uitgave van Arko Sports Media in samenwerking met KNBLO-NL (www.wandel.nl).

magazine 43

tracks&trails

Inpakken & Wegwezen Thule helpt je in een handomdraai op weg naar je winterbestemming. Tracks&Trails belicht enkele innovatieve Thule-items:

SkiClick

De nieuwe Thule SkiClick bevestig je met een simpele klik op je dakdrager en, als je klaar bent, berg je de ski’s makkelijk en snel op. De SkiClick kun je op drie manieren gebruiken: als ski-drager op het dak van de auto, als ski-draagriem en als muurdrager.

Bij de SkiClick past de SkiClick Bag die de skibindingen en de gewaxte delen van de ski’s beschermt tegen vuil. De skistokken zitten aan de buitenkant van de tas. Compleet met flexibele schouderriem. De SkiClick past op alle Thule-dakdragers alsmede op vrijwel elke dakdrager op de markt. De sloten bieden extra veiligheid.

tracks&trails

44 magazine

RoundTrip skitassen

Voor iedereen die zijn wintersportspullen mee wil nemen in het vliegtuig introduceert Thule de RoundTrip ski- en snowboardtassen. Deze tassen hebben interne zakken die ervoor zorgen dat de eigen kleding bescherming biedt aan de ski’s. Aan de binnenzijde zijn de tassen bekleed met duurzaam, waterdicht tarpaulin plus dikke wattering ter bescherming van de uiteinden van de ski’s.

Gewatteerde sleeves met koordsluiting schuiven over de ski-tips en voorkomen dat de scherpe skiranden de kleding raken. De afneembare, gewatteerde schouderriem en handgrepen vergemakkelijken het vervoer, ritsen met sloten voorkomen diefstal. Er zijn drie RoundTrip tassen: • RoundTrip Single Ski Carrier, voor één paar alpine ski’s of twee paar nordic ski’s, plus stokken.

• RoundTrip Snowboard Carrier, voor een snowboard tot 165 cm plus een paar snowboardschoenen.

• RoundTrip Multi-Snowsport Roller, met geïntegreerde wieltjes, voor twee paar alpine-ski’s plus stokken, of twee snowboards met schoenen.

in een handomdraai om het wiel zit. Deze ketting combineert gebruiksgemak met duurzaamheid en veiligheid. De Easy-fit is houder van het Guinness World Record sneeuwkettingen omleggen: gemiddeld minder dan negen seconden per omgelegde ketting. Ze zijn er voor personenwagens en voor SUV’s.

Over Thule

Easy-fit sneeuwkettingen

Het monteren van sneeuwkettingen gebeurt vaak op onpraktische plekken; langs de kant van de weg, soms in het donker.

Hoe makkelijker het proces, hoe sneller je weer veilig in de auto zit. Met de Easy-fit biedt Thule een sneeuwketting die letterlijk

Onder het motto ‘Bring your life’ biedt Thule een breed assortiment van topproducten waarmee mensen hun bagage, uitrusting en kinderen op een veilige, eenvoudige en stijlvolle manier kunnen vervoeren. Thule biedt onder andere dakdragers, fietsdragers, dakkoffers, laptop-, camera- en sporttassen en rugzakken. Info: www.thule.com

magazine 45

tracks&trails

inspiratie voor je bergvakantie

bergen magazine

bergen magazine voor bergwandelaars

1 jaarhts

voor slec

€

2ca2de,5a0usé!n

2

Hét tijdschrift voor bergwandelaars.

Prachtige wandelroutes in hoogen laaggebergte, meeslepende reisverhalen, schitterende foto’s en veel praktische informatie over reis, verblijf en uitrusting.

MEER WETEN? KIJK OP WWW.BERGWIJZER.NL

ja

ik neem een abonnement op Bergen Magazine Jaarabonnement (5 nrs), 1e jaar slechts € 22,50 (i.p.v. € 27,50) én 2 cadeaus: Gratis klimles bij Mountain Network (t.w.v. € 15,-) én de DVD De Alpen van boven (t.w.v. € 14,99)

Proefabonnement (2 nrs) € 9,50

Deze bon kunt u (vanuit Nederland kosteloos) versturen naar: Bergen Magazine Antwoordnummer 7086 3700 TB Zeist Nederland

Ik machtig uitgeverij Virtùmedia het abonnementsgeld van mijn rekening af te schrijven.

IBANREKENINGNR: BIC-CODE (VOOR NIET NL) DATUM:

HANDTEKENING:

MIJN GEGEVENS NAAM

M/V

ADRES POSTCODE

WOONPLAATS

LAND TELEFOON E-MAIL (Voor toezending van eventuele online welkomstgeschenken)

Proefabonnementen lopen automatisch af, jaarabonnementen worden jaarlijks vernieuwd. De vermelde abonnementsprijs is een introductieprijs die alleen het eerste jaar geldig is. Prijswijzigingen en drukfouten voorbehouden. Deze prijzen gelden alleen in Nederland en België. Wilt u een factuur ontvangen, dan rekenen wij € 1- extra kosten.

www.bergwijzer.nl

Mike Schirf ©Samsonite 2014

TAKING YOU FURTHER

Targhee 26L, 32L & 45L

GEAR CARRY OPTIONS

Including A-frame ski , diagonal ski, snowshoe, snowboard, helmet and dual ice axe carry options

WINTER-SPECIFIC DESIGN

Includes abrasion- and cut-resistant reinforcements, snow-shedding fabrics, and stowable external straps and fasteners to prevent high-speed snags

RANGE OF MOTION

Stable, torsionally flexible VertFlex suspension and full perimeter compression provide under load

> Find out more at GregoryPacks.com

Aan de voet van de legendarische Matterhorn Genieten op zijn Italiaans in het Valle d’Aosta Op zijn Italiaans genieten gaat verder dan een goede cappuccino, heerlijke pasta en fantastische bombardino. Italië beleef je het beste op ski’s! Valle d’Aosta telt een aantal skigebieden die in tegenstelling tot de Franse en Oostenrijkse bestemmingen een stuk minder bekend zijn. Daarentegen zijn deze wintersportbestemmingen prachtig gelegen en zeker de moeite waard om je volgende wintervakantie te vertoeven. De hoge pieken van de omliggende vierduizenders zijn imponerend. Terwijl je in Courmayeur en Espace San Bernardo kunt skiën met uitzicht op de Mont Blanc, stijgen de Monte Rosa en de beroemde Matterhorn nabij Breuil/Cervinia en Valtournenche hoog boven het bergmassief uit. Het Valle d’Aosta is veelzijdig en ieder type wintersporter kan hier goed uit de voeten.

Uitzending zondag 28 december RTL4.

tracks&trails

Over de grens

Het Aostadal is gelegen in het noordwesten van Italië vlakbij de grens met Zwitserland

48 magazine

én Frankrijk. Hier zijn een aantal skigebieden grensoverschrijdend met elkaar verbonden. Zo kun je al skiënd naar het Franse La Rosière vanuit het Italiaanse La Thuile.

Ook het Zwitserse Zermatt is vanaf het Aostadal te bereiken. Skiën met uitzicht op de legendarische Matterhorn en de Monte Rosa doe je in het gezellige Breuil-Cervinia.

Hier vind je brede pistes die overwegend aan de zuidkant liggen en dat betekent veel zonuren! Het skigebied van Breuil-Cervinia reikt tot een hoogte van maar liefst 3883 meter en is door deze hoge ligging erg sneeuwzeker. Hier is 360 km piste tussen Italië en Zwitserland perfect geprepareerd.

De 54 moderne liften zorgen voor een goede infrastructuur.

Van helikopterskiën tot toerskiën

Het Aostadal is een veelzijdige winterbestemming. Naast de grote hoeveelheid pistekilometers en de verbonden skigebieden ligt er een waanzinnig off-piste terrein

dat het beste per helikopter te bereiken is.

Hiervoor moet je wel wat lef hebben. De helikopter zet je af boven op de berg en met een gids maak je prachtige freeride afdalingen. Het Aostadal is een van de weinige locaties in Europa waar helikopterskiĂŤn mogelijk is. Zowel de helikoptervlucht omhoog als de afdaling naar beneden zijn een ware sensatie en uniek in hun vorm.

Het uitzicht vanaf de hoge pieken van het Noord-Italiaanse bergmassief is adembenemend mooi!

Zoek je graag de rust en de ruimte en wil je eindeloos genieten van de natuur, dan is toerskiĂŤn meer iets voor jou. In de skigebieden in het Aostadal kun je een gids boeken die je mee neemt op avon-

magazine 49

tracks&trails

tuur. Met stijgvellen onder je ski’s loop je omhoog, over bospaden, weides en de hoger gelegen bergflanken. Hiervoor is een goede conditie geen overbodige luxe. Terwijl je geniet van het uitzicht en een lunch in een van de berghutten bespreek je de afdaling met de gids.

Wie omhoog loopt wordt beloond voor de inzet! Een prachtige freeride afdaling is een cadeautje, zeker wanneer er net verse sneeuw gevallen is. Zorg dat je altijd samen met een gids op pad gaat wanneer je wilt gaan freeriden. Hij is bekend in het skigebied en kiest een veilige route. Daarnaast kan hij je informeren en adviseren over de veiligheidsmaterialen

tracks&trails

50 magazine

die je nodig hebt voor een toerskitocht of het helikopterskiën.

Puur genieten doe je in Valle d’Aosta niet alleen op de berg. Het dal biedt tal van winterse alternatieven voor de hele familie. Langlaufen, winterwandelen en sneeuwschoenwandelen wordt veelvuldig beoefend. De dorpjes in de Aosta-vallei zijn authentiek en hebben ieder hun eigen karakter. Zowel overdag als ’s avonds is het hier erg gezellig. Na het skiën even winkelen of bijkomen in een van de restaurants is er natuurlijk ook bij!

Informatie: www.lovevda.nl

DUITSLAND

920km

1030km

FRANKRIJK

Aosta

Dichtbij. Bijzonder. Betaalbaar.

SPANJE

Op zo’n 1.000 km van Utrecht ligt de Aosta-vallei. Deze regio in het noordwesten van Italië is dankzij de bergachtige omgeving bij uitstek geschikt voor een onvergetelijke wintersportvakantie. Naast off-piste skiën, tourskiën en snowboarden kunt je er bijvoorbeeld ook heliskiën en ijsklimmen.

De fraaie skigebieden rondom Breuil-Cervinia en Courmayeur hebben alles in huis. Een sneeuwzekere skivakantie is bovendien verrassend betaalbaar. Wie er geweest is keert zeker terug naar deze parel van Italië. Geniet van het leven.

Love Valle d’Aosta.

www.lovevda.nl

ITALIË

xicero.com

Utrecht Brussel

AKELEIE

REVOLUTIE

Het nieuwe Revolution Technical Wool Warm ondergoed van Odlo vormt de perfecte eerste laag op de huid tijdens koudere dagen. De basis is een mix van 55% polyestervezels en 45% van het fijnste merinowol. De binnenzijde verwarmt, biedt draagcomfort dankzij het opgeruwde materiaal en garandeert optimale vochtregulatie. Merinowol voorkomt ook geuropbouw.

Blikvanger is het shirt met lange mouwen, capuchon en geïntegreerd gezichtsmasker. De perfecte aanvulling is natuurlijk de Revolution Technical Wool Warm Pants. Prijs: € 99,95 (Shirt),

De Akeleie baselayers van Bergans kennen een mix van merinowol en polyester. Deze 2-laags constructie (100% polyester aan de binnenkant, 80% merino/20% polyester buiten) houdt meer lucht vast waardoor het beter isoleert.

Ook het vochttransport wordt versneld, waardoor het lichaam droog en warm blijft bij uiteenlopende temperaturen en maten van inspanning. Akeleie is uitermate geschikt wanneer je geen wol direct op hun huid wilt dragen en kan gebruikt worden als eerste of als tussenlaag. Prijs: shirt € 59,95, Half Zip shirt € 69,95, tight € 59,95. Info: www.bergans.nl

€ 79,95 (Pants). Info: www.odlo.com

PROFESSIONEEL

Serieuze skiërs gaan voor de X-Socks Ski Carving Silver. Want merinowol maakt ze zacht, elastisch en extreem duurzaam. Het voetbed van 99% zilvergaren gaat bacterievorming tegen en de beschermingspads rond het onderbeen absorberen de schokken van het skiën. De beschermzones rondom het enkelgewricht, voet en tenen verminderen wrijving terwijl het AirConditioning Channel en het ventilatiesysteem onder de voet de aanvoer van frisse en de afvoer van vochtige lucht verzorgen. Tot slot is deze sok, ook niet onbelangrijk, lekker warm. Prijs: € 34,95.

Info: www.x-socks.nl.

MUST HAVE

PURE & ADAPTIVE

De perfecte tussenlaag is reukloos, sluit goed aan, voel je niet zitten, behaagt en voert transpiratievocht snel af. De Cell Block Half Zip van Kjus verzorgt dit allemaal, dankzij een nagenoeg naadloze constructie, gebruik van veel stretchmateriaal (8% Spandex, 92% polyester), Toray Fieldsensor, HEIQ Adaptive en HEIQ Pure. Fieldsensor creëert een ‘vloeipapiereffect’ bij het vochttransport, Adaptive ‘leest’ het inspanningsniveau van de atleet en Pure zorgt voor een duurzaam anti-bacterieel klimaat in je geliefde kledingstuk.

Ze zijn er nog: mensen die het comfort van het klassieke fleecevest niet kennen. Of je nu relaxed aan het skiën bent of na afloop op de bank onderuit zakt, de Pile Hood van Haglöfs houdt je altijd behaaglijk warm.

Meshgevoerde handzakken bieden extra ventilatieopeningen wanneer je ze openritst en de elastische manchetten en zoom zorgen voor de noodzakelijke afsluiting.

Een sneldrogende en multifunctionele fleece als deze, compleet met capuchon, mag niet ontbreken in je uitrusting.

Prijs: € 109,-. Info: www.kjus.com Prijs: € 135,-. Info: www.haglofs.com

tracks&trails

52 magazine

De eerste en de tweede laag Op pagina 15 schreven we het al: een constante lichaamstemperatuur bezorgt ons een gevoel van welbehagen. Vervolgens wordt op die pagina uitgelegd wat de functie van de buitenste kledinglaag is.

Op deze pagina lichten we het belang van de juiste 1e en 2e (‘tussenlaag’) kledinglaag toe. Tezamen staat dit bekend als het drielagensysteem. De belangrijkste functie van de 1e laag (onderlaag) tijdens de wintersport is snelle afvoer van transpiratievocht.

Kunstvezels of wol (absoluut geen katoen) doen dit optimaal, mits ze goed aansluiten op de huid. De zeer actieve skiër is iets beter af met 100% kunstvezel, de relaxte wintersporter zal zeer tevreden zijn over 100% wol of een mix van wol en kunstvezel. De functie van de 2e laag (tussenlaag) is het vasthouden van stilstaande lucht en zo warmte-isolatie creëren.

Het belang van een goede pasvorm mag ook bij de tussenlaag in de winter niet worden onderschat, want te strak isoleert wellicht onvoldoende en te wijd (te ‘bulky’) draagt niet lekker, zeker niet tijdens het skiën. Fleecevesten, pully’s en dunne donskleding (‘puffs’) vormen de ideale tussenlaag. Met twee tussenlagen in verschillende diktes bent u op vrijwel alle omstandigheden voorbereid. Een zogenaamde softshell is eigenlijk de water- en winddichte buitenste en de isolerende tussenlaag ineen. Ze zijn in verschillende diktes verkrijgbaar. Omdat het bij temperaturen onder nul nagenoeg niet regent, vormt de aanzienlijk beter ademende softshell een comfortabel én atletisch alternatief voor het regenjack (hardshell).

Graag helpt ons personeel in Duiven, Heerhugowaard of Barendrecht u verder bij het zoeken naar de juiste kledingstukken voor iedere winteractiviteit.

Nobelstraat 12 1704 RM Heerhugowaard Tel: 072 - 571 43 42 www.kompasoutdoor.nl

Aalborg 1 2993 LP Barendrecht (naast IKEA) Tel: 0180 – 64 25 25 www.outdoorxl.nl

Cartograaf 86 6921 EZ Duiven (tegenover IKEA) Tel: 026 – 311 60 17 www.buitensport-fourseasons.nl

magazine 53

tracks&trails

De stilte om je heen Sneeuwschoenwandelen met de NKBV

slechts

竄ｬ28,per jaar

voetstappen in de knisperende sneeuw Gaan waar niemand anders komt en buiten de gebaande paden je weg zoeken in de verse sneeuw. Sneeuwschoenwandelen is bergwandelen, maar dan in de winter. Speciale sneeuwschoenen zorgen ervoor dat je niet wegzakt in de sneeuw of achteruit glijdt op een helling. Met of zonder gids ga je op pad langs bevroren meren en besneeuwde bomen. Je ademt de frisse winterlucht in en hoort niets anders dan jouw voetstappen in de knisperende sneeuw. Sneeuwschoenwandelen is de ideale wintersport voor mensen die niet alleen maar van de pistes af willen snellen. Je leert het snel en hebt er weinig materiaal voor nodig, dus met een paar warme handschoenen en wandelstokken plus liefst waterdichte schoenen ben je al gauw op weg. Het lopen op sneeuwschoe-

TOP VERZEKERD STE OOK OFF-PIelei ding met of zonder beg

I WWW.NKBV.NL

nen kost wel meer kracht en energie dan wandelen in de zomer, dus wat energierepen en een thermosfles in de rugzak is geen overbodige luxe.

Bij de NKBV kun je een sneeuwschoenworkshop (in Nederland) of 窶田ursus (in de Alpen) volgen, of bijvoorbeeld met een lokale berggids door de rustige dalen van de Karwendel trekken tijdens een sneeuwschoentocht vanuit een wellnesshotel.

Beeld: Wobke Hooites Informatie: bekijk het volledige NKBV-aanbod van sneeuwschoenactiviteiten op bersportreizen.nl. Kijk voor een passende reisverzekering op nkbv.nl/verzekering.

magazine 55

tracks&trails

FACEBOOK.COM/SINNER

Photo : Arnaud Childeric / KALICE.FR

EXPERIENCE DE INNOVATIE VAN HET JAAR De Experience serie van Rossignol bestaat uit meerdere breedtes. De lichte en veelzijdige ski’s zijn een perfecte samenkomst van piste en freeride technologieën. Ze geven veel stabiliteit en daarmee vertrouwen om net iets meer te doen. Hierdoor haal je het beste uit jezelf. Met de Experience serie kun je op ontdekkingstocht!

ANOTHERBESTDAY

EXPRIENCE 88

Synoniem van freestyle Sport en lifestyle komen samen in freestyle paradijs LAAX In de Zwitserse regio Graubünden ligt een wintersportbestemming die bekend is in heel Europa: LAAX. Zowel het dorp als het skigebied ademen freestyleskiën en snowboarden. Waar in het dorp een heuse Freestyle Academy is gecreëerd, worden op de berg innovatieve nieuwe halfpipes aangelegd. Tevens is LAAX dé bestemming voor de Nederlands Kampioenschappen freestyle en slopestyle. Laax blijft innoveren en is continue in beweging. Zo wordt er hard gewerkt aan het “Revolution am Berg”-plan. Ben je in LAAX, dan moet je zeker een keer in de door Porsche Design Studios ontworpen stoeltjeslift omhoog!

Hooggelegen skigebied

Uitzending zondag 4 januari RTL4.

tracks&trails

LAAX is als geen ander wintersportgebied in de Alpen een synoniem voor freestyle.

De bestemming heeft zich de afgelopen jaren ontwikkeld tot de absolute hotspot voor de freestyle-scene. Met 235 km piste en vier snowparks biedt LAAX wintersportplezier pur sang. En wist je dat maar liefst 70 procent van de pistes boven de 2000 meter hoogte ligt? Vanwege de hoge ligging is LAAX een sneeuwzekere wintersportbestemming en kun je tot eind april volop sneeuwplezier beleven. LAAX bewijst dat wintersport meer betekent dan skiën en snowboarden. Wintersport is een beleving, is ontspanning, avontuur, sport en lifestyle! De bestemming met de drie

58 magazine

dorpen Flims, Laax en Falera wordt gezien als een modern winterresort. Een kleine 1,5 uur rijden van Zürich is deze wintersportbestemming goed te bereizen per auto of vliegtuig.

Grootste halfpipe ter wereld

Vanaf 6 december 2014 is de nieuwe superpipe een feit. Deze halfpipe heeft een lengte van 200 meter, een breedte van 27 meter en een hoogte van bijna 7 meter en is daarmee de grootste ter wereld.

LAAX onderscheidt zich met de aanleg van deze superpipe als een toonaangevend freestyle resort. Zo vind je hier de eerste freestyle indoorhal van Europa (de Freestyle Academy) en kun je overnachten in het Riders Palace. Wil je wat meer luxe en comfort, dan zit je gebakken in het Rocksresort.

Jong geleerd

Met de Freestyle Academy zet LAAX een mijlpaal in het aanbod voor jonge wintersporters. Hier vind je optimale trainingsomstandigheden voor snowboarders en freestyleskiërs maar ook skaters en fietsers profiteren van de sporthal. Snowboarders en freeskiërs zijn helemaal weg van de Freestyle Academy. De Big Air biedt de mogelijkheid om hoge sprongen te oefenen. De landing is super zacht in een 15 meter

grote bak vol foamkussens. Op de trampolines oefenen freestylers lichaamsbeheersing- en spanning en verbeteren zij hun oriëntatie; alles met de sprongen in het snowpark in gedachten. De combinatie van de Freestyle Academy en het aanbod van snowparken, halfpipes en ski-en snowboardscholen maakt deze winterbestemming veelzijdig. De Freestyle Academy biedt trainingen voor kinderen en jongeren vanaf 6 jaar. Wil je een middagje oefenen dan kun je een entreeticket kopen voor 2,5 uur toegang (vanaf CHF 17 voor kids 6-12, afhankelijk van de koers ongeveer 13,80 euro).

Lifestyle en architectuur

Het Rocksresort in LAAX staat voor een alpine lifestyle in een indrukwekkende architectuur. De acht gebouwen van het resort combineren appartementen met de service van een viersterrenhotel en omvatten talrijke winkels, bars en

restaurants. De loungebanken op het terras nodigen je uit om te relaxen in de zon en de muziek galmt uit de speakers.

Gezelligheid alom! ’s Avonds diner je in een van de restaurants die een variatie van Italiaanse, Aziatische en traditionele menu’s bieden. Een opvallende accommodatie in LAAX is het Riders Palace. Een moderne plek om tijdens je wintersport te vertoeven samen met andere freeriders.

Naast een lobby, bar en gameroom wordt er een weekprogramma aangeboden met activiteiten als een filmavond, avondsleeën en cocktails mixen. Het veelzijdige aanbod, de familievriendelijke inrichting en de ligging nabij het dalstation van de lift maken het Rock Resort tot het ideale uitgangspunt voor een wintersport met het hele gezin.

Kids fun

LAAX draagt het “Families welkom”label. Voor alle leeftijden is er een magazine 59

tracks&trails

aangepast programma. In het Ami Sabi Schneewunderland, een unieke skischool, horen kleine kinderen spannende verhalen, zingen zij liedjes en leren zij over het bos en de dieren die in de bergen leven. Vlak ernaast leren kinderen vanaf vier jaar hun eerste bochtjes op ski’s. De kinderen die al kunnen skiÍn willen maar al te graag het snowpark in en bewonderen de sprongen van de gevorderde freestylers. De beginnersarea is dan ook een uitgelezen plek om te oefenen. Hier liggen diverse obstakels van verschillende niveaus in een 300 meter lang snowpark. Ook de nieuwe lift is op beginners afgestemd en biedt een gemakkelijke instap. Belangrijk is om niet te vergeten dat iedereen op een

tracks&trails

60 magazine

lage rails of box is begonnen. Oefening baart kunst!

Beeld: Gaudenz Damuser Informatie: www.laax.com www.freestyleacademy.com www.MySwitzerland.com www.swiss.com www.SwissTravelSystem.com

magazine 61

tracks&trails

Vacuum FIT

RENEGADE ICE GTX

De mogelijk meest verkochte outdoorschoen in Europa is nu verkrijgbaar in een speciale winteruitvoering.

De Lowa Renegade Ice GTX heeft een stabiele schacht van winterbestendig glad nubuckleer en is voorzien van een extra zachte waterdichte Gore-Tex voering. Bovendien zorgt de G3–zool voor perfecte grip en stabiliteit, zelfs op gladde ondergrond.

De Renegade Ice GTX is uw perfecte winterpartner!

Fischer Vacuum Fit zal, in navolging van de andere Fischer skischoensegmenten, ook voor toerskiërs in vier modellen toegepast gaan worden.

Bij Vacuum Fit wordt zelfs de buitenkant van de schoen volledig aangepast aan de individuele voet-anatomie. Een specifieke hightech polymeer behoudt zijn eigenschappen zelfs nadat het verschillende keren is verhit en dat maakt Vacuum Fit zo uniek. Met behulp van perslucht wordt de schoen uiteindelijk maximaal aangepast op de voet.

Prijs: vanaf € 499,99. Info: www.fischersports.com

Prijs: € 219,95. Info: www.lowa.nl

CUSTOM MADE

Sidas custommade inlegzolen zorgen voor optimaal comfort tijdens het skiën of snowboarden.

Het model Winter Custom kan voor 100% aangepast worden aan de voeten van de drager en biedt hierdoor de meest ultieme pasvorm. De PE topcover zorgt voor voldoende demping en werkt antibacterieel. Daarnaast zorgt de Winter Custom voor comfort, stabiliteit en optimale absorptie van schokken.

Prijs: vanaf € 69,95. Info: www.sidas.nl

DALEBOOT

DaleBoot skischoenen zijn volledig op maat gemaakte high-performance skischoenen. Tijdens de 1e afspraak wordt een voetanalyse uitgevoerd. Na 2 à 3 weken kunt u uw op maat gemaakte schoen passen, worden de zolen aangemeten en de voetstand naar de anatomische gegevens aangepast. Voor de binnenschoen worden drukplekken afgeplakt en de schoen wordt verwarmd waarna hij perfect aansluit. Tenslotte worden hakken en teenstukken aangemeten en uw schoen is klaar voor jarenlang skiplezier! Prijs: vanaf € 650,-. Info: www.daleboot.nl

ADAPT EDGE 110

HEAD Adapt Edge is een uniek concept voor skischoenen. Het is de eerste skischoenenlijn met twee verschillende leesten. Door middel van een eenvoudige handeling kun je de zoolbreedte veranderen naar de gewenste stand. De HEAD Adapt Edge is een van de meest verkochte skischoenen binnen de totale HEAD-collectie voor de sportieve en op comfort georiënteerde skiër. Prijs: vanaf € 279,95. Info: www.head.com

tracks&trails

62 magazine

WINTERWANDELEN & SKIBOOTS De functie van een skischoen is tweeledig. Het is een schoen waar je voet tijdens een dag skiën de hele tijd inzit, maar het is ook het onderdeel dat alle krachten die je met lichaam uitoefent overbrengt op je ski. Afhankelijk van wat je wilt bereiken, is de ene of de andere functie belangrijker. Voor een gemiddelde Nederlandse skiër zal het comfort heel belangrijk zijn. Een wedstrijdskiër zal zich eerder druk maken over het goed overbrengen van al zijn spierkracht, ook al betekent dit dat hij na een afdaling snel zijn schoen uit wil trekken. Elke skischoenen heeft ook een bepaalde stugheid die je voelt als je een bocht maakt in de vorlage (als je voorover hangt

in je schoen). Die stugheid wordt flex genoemd. De flex die je nodig hebt in een schoen hangt af van je skiniveau (hoe harder je gaat, hoe meer kracht je uitoefent op de schoen), je gewicht en het gebruik.

Omdat een skischoen een harde buitenschoen heeft, is het belangrijk dat je voor een model kiest dat bij de breedte van je voet past. Dus heb je een brede voet, kies dan niet voor een te smalle schoen en heb je een smalle voet, neem dan geen schoen die te breed is. Steeds meer skischoenen kunnen tegenwoordig worden aangepast aan je voet. Vaak wordt dat bereikt door het verwarmen van binnenschoen en/of buitenschaal. Met deze technieken kunnen subtiele aanpassingen in de breedte worden gemaakt die voor veel skiërs voldoende zijn. Behoeft een schoen meer aanpassingen, zijn de volumes van een voet extremer (heel smal of juist heel breed) of zijn er beperkingen in de bewegingsvrijheid van gewrichten, dan biedt een op maat gemaakte schoen uitkomst.

Bij de schoenen van DaleBoot kan bijvoorbeeld, naast aanpassingen in de breedte of lengte(!), ook rekening worden gehouden met de stand van de enkel en knie of met een bewegingsbeperking in de enkel. Het is uiteindelijk dus vrij belangrijk dat je bij de keuze voor een skischoen deskundig advies krijgt, en daarom helpen wij u graag verder bij ons in Duiven, Heerhugowaard of Barendrecht.

Nobelstraat 12 1704 RM Heerhugowaard Tel: 072 - 571 43 42 www.kompasoutdoor.nl

Aalborg 1 2993 LP Barendrecht (naast IKEA) Tel: 0180 – 64 25 25 www.outdoorxl.nl

Cartograaf 86 6921 EZ Duiven (tegenover IKEA) Tel: 026 – 311 60 17 www.buitensport-fourseasons.nl

magazine 63

tracks&trails

Power of Dreams

HONDA CR-V 1.6

Tracks&Trails maakt voor zijn uitzendingen al een aantal maanden gebruik van een stoere productie-auto; de HONDA CR-V 1.6 diesel. Met deze auto zijn spannende trips naar o.a. het ruwe berglandschap van Valle d’Aosta in Italië, de toppen van het Zwitserse Graubünden en het afwisselende landschap van de Oostenrijkse Kitzbüheler Alpen gemaakt. Ook is de crew herhaaldelijk ‘bepakt en bezakt’ met alle ski- en camera-materialen op Schiphol afgeleverd om vervolgens met Swiss naar de Zwitserse skigebieden te vliegen. De HONDA CR-V heeft zich bewezen als een ideale reisgenoot.

Grote laadruimte

Voor de productie van een aflevering van Tracks&Trails moeten niet alleen allerlei cameraspullen maar ook outdoor-materialen meegenomen worden. De bikes kunnen we kwijt op de Thule-fietsendrager die telkens snel en eenvoudig op de trekhaak gemonteerd kan worden. Ook al zouden de fietsen of zelfs een kano vanwege de (in delen) neerklapbare achterbank makkelijk in de auto vervoerd kunnen worden, in de auto willen we daar toch liever geen ‘last’ van hebben. De andere materialen kunnen we echter steeds makkelijk kwijt in de grote en vierkante laadruimte- in totaal ruim 580 liter- achter de (achter-)klep. De neerklapbare fietsendrager zorgt dat we onderweg eenvoudig en snel bij onze spullen kunnen.

Voor de natte spullen hebben we bovenop nog een dakkoffer gemonteerd. Vooral met ski’s en skischoenen is dat een uitkomst.

Binnenin de auto blijft daarmee de maximale laadruimte beschikbaar en is er ruim en comfortabel plaats voor de crew.

tracks&trails

64 magazine

Laag brandstofverbruik

Voor de verschillende producties heeft de HONDA behoorlijk wat kilometers gemaakt.

En dat ging lang niet altijd over vlakke wegen. Het gemiddelde brandstofverbruik is echter beperkt. Met een gemiddelde van 5.6 l/100 km toont de HONDA hier ook een aantrekkelijke karakteristiek.

Uitgebreid instrumentarium

In combinatie met 2 beeldschermen zorgt het instrumentenpaneel voor optimale

informatie en monitoring van auto en rijgedrag. Zo waarschuwt de elektronica de bestuurder bij een te groot snelheidsverschil met de voorligger of het onbedoeld overschrijden van de belijning op het wegdek.

Tevens is een automatische groot/dimlichtschakeling ingebouwd. En juist dat laatste is een belangrijk feature in de minder verlichte landschappen die tijdens de opnames zijn bezocht.

Stoer én comfortabel

De HONDA CR-V heeft zich inmiddels bewezen als een heerlijke reisauto, en niet alleen qua laadvermogen. Ook achterin is het zitgedeelte, mede door ontbreken van een ‘tunnel’, lekker ruim. Drie personen kunnen heel relaxed reizen en bij twee passagiers ontstaat een goede werkruimte. Met het gebruik van de USB-lader zijn onderweg al heel wat voorbereidende activiteiten en nabewerkingen mogelijk geweest. ‘Power of Dreams’, het adagium van HONDA, past prima bij Tracks&Trails.

Informatie: www.honda.nl

magazine 65

tracks&trails

Respect the Mountains

Beeld: Beetproductions.com

7 Manieren om positief om te gaan met de bergwereld Respect the Mountains is een Nederlandse stichting die een bijdrage levert aan het structurele behoud van de natuur en de leefomgeving in de bergen, met name toegespitst op de Europese Alpen. Jaarlijks bezoeken zo’n 100 miljoen mensen dit berggebied met alle gevolgen van dien, zoals zwerfafval, vervuild water, uitputting van natuurlijke hulpbronnen en ontbossing.

Door de individuele internationale bergsporter bewust te maken van de kwetsbaarheid van de bergen èn van de simpele manieren waarop zijn negatieve invloed zo klein mogelijk kan worden gehouden, kunnen we de impact van het bergtoerisme verkleinen.

tracks&trails

66 magazine

In de ideale ‘Respect the Mountains Wereld’ denkt men twee keer na voordat er wordt gehandeld, zijn skigebieden milieuvriendelijk en realiseren de mensen zich dat het bedrijven van duurzaam bergtoerisme de enige manier is om de pistes en paden te behouden zodat er nog lang van kan worden genoten.

Wat kun jij zelf doen? Je kunt handelen naar de ‘7 Ways to Respect the Mountains’, de zeven manieren waarop jij je steentje bijdraagt aan duurzaam bergtoerisme.

En doen we dat allemaal, dan kunnen we samen de impact van toerisme op de bergen fors minimaliseren. Let’s keep our playground clean!

De 7 Ways to Respect the Mountains zijn: 1. Book Smart Denk hierbij bijvoorbeeld aan het ontdekken van een minder bekend skiresort, of reis tijdens het laagseizoen.

2. Travel Wise Gebruik vervoer met een lage CO2uitstoot. Neem bijvoorbeeld de bus of de trein, of carpool met vrienden naar de bergen.

3. Support Sustainable Practices Steun duurzame bedrijven en activiteiten en kies (ski-)merken, hotels en reisbureaus die actief bijdragen aan duurzame ontwikkeling.

4. Be a respectful and responsible mountain tourist Respecteer de lokale bevolking en hun gewoonten, en andere berggebruikers.

Ga altijd goed voorbereid op pad om dure reddingsacties te voorkomen. Always Respect the Mountains.

5. Reduce, reuse, recycle en upcycle * Verklein je impact op de natuur maximaal; * Hergebruik materiaal zo veel mogelijk; * Recycle het afval dat je niet kunt hergebruiken; * ‘Upcycle’ waar mogelijk: geef eventueel afval een nieuwe, liefst hogere waarde.

6. Leave no trace Wat je mee de bergen in neemt (afval, plastic), dat neem je ook weer mee terug de bergen uit.

7. Spread the word Er zijn maar weinig mensen die de bergen bezoeken en er niet van houden. Deel je ervaringen met je vrienden, familie, collega’s en bedrijfspartners. Inspireer en wees een positief voorbeeld voor anderen.

Informatie: www.respectthemountains.

magazine 67

tracks&trails

Freedom to move.

info.we@thule.com

BJARNE SALÉN

WWW.HAGLOFS.COM

O U TS TA N D I NG OUTDOOR EQUIPMENT

#OUTDOOR PASSION

Het verschil tussen zomer en winter In gesprek met MTB-docent Nils te Beest ‘Of er verschil in instelling zit tussen ’s zomers en ’s winters rijden? Eigenlijk niet. Je moet wellicht meer anticiperen maar als je in de zomer scherp rijdt, dan doe je dat in de winter vanzelf ook. Onder winterse omstandigheden heb je vaak minder remkracht, dus ook hier anticiperen. En als het heel glad is kan het slim zijn om, als je een bocht maakt, als een motorcrosser je binnenbeen uit te steken. Plassen zijn altijd tricky dus staan, pedalen plat en je gewicht een beetje naar achteren. Anders loop je het risico dat je naar voren schuift en over de kop gaat.’

Parcourskeuze

‘Op de bike leg je ’s winters banden met een grover profiel. En bij modder de bandenspanning verlagen, zodat ze meer uitspreiden en grip hebben. Dat betekent voor het bochtenwerk wel dat het soms wat dweilen is. Alles hangt uiteindelijk af van de parcourskeuze. Zand wordt juist harder na

tracks&trails

70 magazine

regen, zodat je daar met normale bandenspanning kunt rijden. Maar een bosparcours wordt modder en blubber. Verschillende fietsen is eigenlijk ideaal. Verder kun je ook op het strand rijden, met ballonbanden zonder al te veel noppen. Of fatbiking, dat is met extreme banden. Daarmee kun je gewoon over mul zand rijden, dat is fantastisch. Ook in de sneeuw is dat heel goed te doen.’

Sissy

‘Je hebt ’s winters wel meer kleding nodig.

Een ondermuts, een thermolaagje, misschien een softshell. Omdat je met fietsen continue van binnenuit opwarmt moet het materiaal goed ademen. Het is allemaal synthetisch of wol en moet een fietssnit hebben. De schoenen moeten waterdicht zijn. Dat kan met Gore-Tex, maar je kunt ook waterdichte sokken kopen of gewoon met je sokken in een boterhamzakje. Goede re-

Nils te Beest is Mountainbikedocent bij de NTFU en aanbieder van mountainbikeclinics voor volwassenen en kinderen (zie www.mtbpraktijk.nl).

magazine 71

tracks&trails

Drie parcourstips van Nils

genkleding is absoluut een must en wat je ook kunt doen, al wordt dat door sommigen beschouwd als sissy, is een achterspatbord.

Die kun je d’r zo opklikken en dat houdt 90% van het vuil tegen op je rug. Als het heel koud of nat is dan heb je winterhandschoenen nodig: waterdicht, wat dikker.

Het nadeel is dat je iets minder gevoel hebt. Verder neem je meer eten mee, een warmhoud-folie en een drinkzak in plaats van een bidon. Na het drinken blaas je de slang leeg, en dan kan er niets bevriezen.’

Routes & Toertochten

‘De NTFU (Nederlandse Toerfiets Unie) is dé organisatie voor wielrenners, toerfietsers en zeker ook voor mountainbikers. Zij maken zich heel sterk voor de mountainbikeroutes in Nederland. Onder de vlag van de NTFU worden veel toertochten georga-

tracks&trails

72 magazine

1. Zeist, die is echt heerlijk. Het is een nieuw zandparcours dat nu echt begint te leven.

2. Ook geweldig is Dorst, Noord-Brabant. Daar heb je over 8 kilometer 125 of meer kombochten, waar je op volle snelheid doorheen kan spelen.

3. Op drie Bergschenhoek, een technisch parcours op een vuilnisbelt met een goede puinverharding, waardoor de ondergrond droger blijft. niseerd die je kunt vinden via www.ntfu.nl.

Dat kan gaan van laten we zeggen 20 tot 80 kilometer. Daarbij krijg je van landeigenaren toestemming om, eenmalig, over hun land of door hun bos te mogen rijden. Dat is echt een pre van zo’n tocht.

Je betaalt iets, als NTFU-lid krijg je korting, je wordt ontvangen, je kunt een kopje thee of koffie krijgen, onderweg is er vaak een verzorgingspost, je kunt soms douchen, je fiets afspuiten. Kortom: je rijdt een mooie route en wordt goed verzorgd onderweg.’

Informatie: singletracks.nl www.ntfu.nl

DemanD Performance DemanD elan

AMPHIBIO Amphibio is dĂŠ ski voor elke piste.

Het levert de ultieme combinatie van stabiliteit, grip en draaigemak.

Demand performance.

Demand Elan.

rocKer

camBer

rocKer

Ardent 15

Termatic RC II

Warme, droge voeten zijn belangrijke vereisten voor winterbikers. De Termatic RC II MTB-schoenen van VAUDE hebben daarom veel te bieden.

Zo beschermt de waterdichte constructie met Sympatex-membraan tegen vuil en nattigheid.

De PrimaLoft Eco binnenvoering en thermische neopreen flap over het vetersysteem houden je voeten warm en de harde zool garandeert een perfecte krachtoverdracht. Samen met een speciale winterzool en reflectie beloven deze schoenen topprestaties voor de komende koude winter. Prijs: € 183,-. Info: www.vaude.com

De Ardent 15 van Haglöfs is een veelzijdige bikerugzak. Rugpand en schouderbanden zijn uit één stuk voor een verhoogd draagcomfort.

De Ardent 15 telt héél veel details: geperforeerde polstering op rugpand en schouderbanden voor verbeterde ventilatie, elastische heupband met vakjes, apart vak (tussen rugpand en hoofdcompartiment) met 2L HydraPak drinksysteem, vakjes voor opbergen reservebanden en fietspomp in het hoofdcompartiment, klein topvak voor accessoires en tot slot een helmhouder. Gewicht: 675 gram. Prijs: € 120,-.

Info: www.haglofs.com

T-Peak

Silver Insulation Eco

Het Vaude Minaki Jacket en de bijbehorende Minaki-broek houden de lichaamswarmte van actieve bikers perfect vast dankzij het gebruik van de lichte kunstvezel PrimaLoft Silver Insulation Eco en stretchpanelen van het robuuste Windproof 80. Het hoogwaardige PrimaLoft SI Eco is licht van gewicht en blinkt uit in thermische efficiency. Stretchpanelen in het materiaal zorgen voor extra bewegingsvrijheid, terwijl het waterafstotende Windproof 80 de koude tegenwind probleemloos weerstaat. Prijs: € 163,- (jacket),

Op pagina 32-33 staat een reportage over trailrunnen. De nacht vormt geen belemmering voor deze sport, mits je over een hoofdlamp beschikt. Het Zwitserse Mammut biedt niet alleen kleding en schoeisel aan voor deze activiteit, maar ook geschikte hoofdlampjes, zoals de TPeak. Die biedt een lichtkeuze tussen één sterke (tot wel 70 meter ver) LED of twee standaard LED’s (op 3 AAA-batterijen, maximaal 100 gebruiksuren) en een ‘aan/uit beveiliging’. Gewicht: 72 gram incl. batterijen. Prijs: € 55,-. Info: www.mammut.ch

€ 122,- (pants). Info: www.vaude.com

The Trick

Het nieuwe running shirt van X-Bionic, The Trick, laat je langer of sneller rennen zonder oververhit te raken. Een isolatiezone op de ruggengraat bootst oververhitting van het lichaam na, waardoor de zweetproductie sneller start. Hierdoor begint ook de koeling van het lichaam eerder. Verder zorgt X-Impact Technology voor compressie, wat het prestatievermogen stimuleert. SweatTraps vangen het overtollige zweet op, terwijl Fixation Ribs op de buik het shirt op zijn plaats houden. Prijs: € 99,95. Info: www.x-bionic.nl

tracks&trails

74 magazine

Mountainbiken & Trailrunning Veldrijden en veldlopen zijn van oudsher herfst- en wintersporten. Ondanks het overzichtelijke aantal beoefenaars kunnen ze bogen op een lange historie.

Sinds enkele jaren neemt het aantal beoefenaars echter fors toe. Want in het verlengde van het veldrijden ontwikkelde zich het mountainbiken als een volwassen tak van sport, met een groot aantal beoefenaars in zomer én winter. Iets recenter wist trailrunning zich letterlijk en figuurlijk op de kalender te zetten, eerst in het buitenland en het laatste jaar eindelijk ook in Nederland.

Beide sporten kun je individueel en in groepsverband beoefenen en ze vragen beiden om specifieke uitrusting. Op de pagina’s 70-71 wordt al het nodige verteld over specifieke mountainbikekleding en dan met

name voor de winter. De serieuze trailrunner weet inmiddels dat trainingspak en hardloopschoenen, als het parcours langer wordt en het terrein lastiger, niet meer voldoen en dat gezocht moet worden naar specifiek schoeisel met meer grip en stabiliteit, kleding die zowel vocht afvoert als het lichaam warm houdt, specifieke rugzakjes met drinkzak die zitten als een huis, compressiekousen en eventueel een hoofdlampje en telescoopstokken.

Voor het juiste materiaaladvies kun je bij een gespecialiseerde mountainbike- of runningwinkel terecht, òf bij onze buitensportspeciaalzaken. En mochten Kompas, Outdoor XL of Four Seasons het (nog) niet in huis hebben, dan zullen ze je absoluut professioneel doorverwijzen.

Nobelstraat 12 1704 RM Heerhugowaard Tel: 072 - 571 43 42 www.kompasoutdoor.nl

Aalborg 1 2993 LP Barendrecht (naast IKEA) Tel: 0180 – 64 25 25 www.outdoorxl.nl

Cartograaf 86 6921 EZ Duiven (tegenover IKEA) Tel: 026 – 311 60 17 www.buitensport-fourseasons.nl

magazine 75

tracks&trails

Verstandig

off-piste

De wintersport buiten de piste groeit exponentieel en steeds meer liefhebbers melden zich in de diepe sneeuw. Het nieuwe ski- en snowboardmateriaal maakt dat ook voor technisch minder vaardige mensen mogelijk. Toch is dat niet zonder gevaar: jaarlijks komen in de Alpen alleen al gemiddeld 110 mensen in lawines om het leven!

De Nederlandse Ski Vereniging geeft vijf tips om verantwoord van de diepe sneeuw te kunnen genieten.

Om meteen maar met de deur in huis te vallen: eigenlijk is er voor lawines geen eenvoudige oplossing met een paar tips in een tijdschrift. Lawinekunde is een zeer complexe wetenschap en veel zaken zijn ook nog niet bekend, ook al maakt de wetenschap de laatste jaren grote stappen.

Dus neem onze tips ter harte, maar tip nummer 1 is meteen de allerbelangrijkste.

1. Volg een goede cursus bij een serieus opleidingsinstituut. De wintersport off-piste is een risicosport met vergelijkbare risico’s als parachutespringen of alpinisme. Daarbij hoort gedegen kennis van de materie en veiligheidsmaterialen. De wintersport op de piste is een sport met vergelijkbare risico’s als voetbal of hockey.

tracks&trails

76 magazine

2. Zonder het minimum aan veiligheidsmateriaal heb je buiten de piste niets te zoeken. Lawinepieper, schep en sondeerstok zijn het minimum. Zonder deze ‘drie-eenheid’ is de kans om een lawine te overleven minimaal. Een rugzak met airbag is een ideale aanvulling.

3. Zorg dat je weet hoe het veiligheidsmateriaal werkt. Moderne lawinepiepers zijn heel goed, maar zonder oefening hebben ze geen zin. Oefenen kan ook in Nederland. Bezoek eens een pieperfest; een trainingsevenement voor lawinepiepers onder begeleiding van instructeurs.

4. Lees dagelijks het lawinebericht en zorg dat je dat begrijpt! En met het begrijpen komen we dan al snel weer bij tip 1 terecht….

5. Blijf bij lawinegevaar 3 op hellingen vlakker dan 35 graden, bij lawinegevaar 2 op hellingen vlakker dan 40 graden en blijf bij lawinegevaar 4 (of 5) op de geopende pistes of skiroutes.

Kijk voor opleidingen op lawinegebied, pieperfesten, lezingen en meer op www.snowsafety.nl en www.wintersport.nl Beeld: NSkiV

Pieper-check.

Goede kleding is zeer belangrijk als het weer omslaat.

Oefen regelmatig met pieper, sonde en schep.

Route-check en airbag-gebruik.

magazine 77

tracks&trails

Tracks & Trails zomer 2015 Op 1 april 2015 hangt Tracks&Trails z’n winterjas aan de kapstok en haalt de korte broek weer uit de kast. Terwijl voor een aantal onder ons april nog een zeer aantrekkelijke wintermaand zal zijn staat Tracks&Trails al weer te trappelen om de zonnige zuidelijke kant van Europa op te zoeken.

Daarna volgen uiteraard uiteenlopende reportages in de bergen en in ons eigen fraaie Nederland.

Maar komende zomer trekken we niet alleen de bergschoenen en trailrunschoenen aan, we pakken ook steeds vaker de mountainbike, de kajak en onze klimspullen. De kleding wordt aangepast aan hogere temperaturen en aan de verschillende sporten.

Vanaf april 2015 kun je dus weer een volledige serie TV-afleveringen én een zomereditie van het Tracks&Trails Magazine en de Tracks&Trails website verwachten. Uiteraard met ruim aandacht voor (berg-)wandelen maar ook mountainbiken, kanoën, raften, paardrijden, abseilen en zelfs waveboarden. Ieder item wordt zoals je gewend bent gecombineerd met praktische, interessante informatie over de sport(beoefening) en de relevante materialen. Denk aan de nieuwste bovenen onderkleding, fijne wandelschoenen, kampeer- en mountainbike-uitrusting, comfortabele rugzakken en de meest recente navigatie en audiovisuele apparatuur.

Voor de televisieafleveringen zijn o.a. opnames gemaakt in het Italiaanse Valle d’Aosta en Trentino, de Oostenrijkse Kitzbüheler Alpen, het Zwitserse Graubünden en Wallis en in het Portugese Alentejo. Ook aan Kroatië en Noorwegen wordt nog hard gewerkt. Het magazine (ca. 80 pagina’s) bevat weer veel interessante informatie over deze gebieden en met elkaar laten we de zomer komend jaar op 1 april beginnen!

magazine 79

tracks&trails

erdmannpeisker / Robert BĂśsch

Proeve van volwassenheid.

Al in hoger sferen? Helemaal niet! Want elke goede prestatie begint in het hoofd: kloppen de externe omstandigheden, is de apparatuur veilig en betrouwbaar?

Alles gecheckt? Pas dan gaan onze Pro Team-atleten op de poederhellingen helemaal los! Met de nieuwe Freeride-collectie van Mammut zien niet alleen onze freeriders er verdraaid goed uit – maar jij ook. Overtuig jezelf! www.mammut.ch