Gezonde treambuilding

I’d like to move it move it. Teambuilding is van alle tijden maar een gezonde actieve invulling is meer dan eens actueel. Business Traveller zet op een rijtje hoe je dit op een aangename manier kunt combineren. Van zeer zen tot absoluut adrenalineverhogend…

DOOR RAHANNA VAN STAPELE

1 BACK TO BASICS

Collega’s die niet vies zijn van wat modder en niet spontaan de zenuwen van onbereikbaarheid krijgen? Met dit zeer actieve programma ben je een vol weekend in de Ardennen, weg van alle moderne handigheden en vanzelfsprekende luxe. Je leert elkaar pas echt goed kennen als je op elkaar aangewezen bent en moet samenwerken om te overleven. Makkelijk wordt het in ieder geval niet. De Ardennen zijn door zijn ruige omgeving de perfecte locatie voor allerlei actieve en avontuurlijke activiteiten. Hier heb je het idee dat je werkelijk ver van de beschaving bent maar toch op rijafstand. Boogschieten, GPS Kotter Code, Low rope, mountianbiken en vlotten bouwen, alles komt aan bod tijdens de survivalmissies.

Bij aankomst worden de auto’s onmiddellijk achtergelaten en ga je als team meteen op pad naar de overnachtingsplaats, waar je slaapt onder de sterrenhemel of met aangeboden materiaal een overkapping bouwt. Gelukkig wordt er tijdens dit uitje wel een joker aangeboden: er kan ook voor worden gekozen in één van de groepsaccommodaties te slapen. Uiteraard is deze dag volledig te vormen naar eigen voorkeur, er kan ook gezellig gestart worden met een lunch en geëindigd met borrel.

2 ALL ABOARD!

Is er een sfeervollere plek te bedenken dat op het water? Na gezamenlijke inspanning samen dobberen langs de kust, in het beste geval met het zonnetje op je schouders en genieten van de zonsondergang. Tijdens een dagje zeilen ondervindt je team alles dat het op de werkvloer ook nodig heeft: concentratie, team-effort,

Op locatie staat een Cessna-vliegtuig, klaar om op te stijgen gezelligheid en uiteraard ook ontspanning. Op het water kan je je hoofd leegmaken. Na een fijne ontvangst met koffie en lunch betreed je de sfeervolle schepen en maak je kennis met je eigen schipper. De schepen zijn gebouwd als wedstrijdschepen maar heel modern ingericht. Je steekt echt de handen uit de mouwen maar er is ook genoeg plek om bij te praten en te genieten. Voor de meer sportieve teams is er ook de keuze voor een sportiever model schip, hierbij kan je enkel vooraf en na het zeilen lunchen of dineren in het bijbehorende restaurant. De schipper geeft de aanwijzingen, en jouw personeel is de bemanning. Dit uitje vereist dus het echte teamwork. De dag kan afgesloten worden met een optionele diner of barbecue, geregeld door de organisatie.

3 FLY & DRIVE

Dit is het betere werk voor de waaghalzen en adrenalinejunkies, en een van de meest geliefde bedrijfsuitjes op dit moment. Tijdens deze gecombineerde fly & driveteamdag ga je rijden in Mini Coopers en Cabrio’s en vliegen in een sportvliegtuig. Bij aanvang kan deze dag een verrassing zijn en stappen de deelnemers in de klaarstaande wagens, verdeeld in groepjes van drie. Eén van hen navigeert terwijl een andere stuurt. Hierbij is het uitstippelen en volgen van de route al een hele beleving op zich. Wanneer uiteindelijk het vliegveld in de verte verschijnt, zal langzaam duidelijk worden wat de bedoeling is. Hier staat een Cessnavliegtuig klaar om met kleine groepjes op te stijgen en over onder andere de Veluwe te vliegen. Deelnemers krijgen zelfs even de stuurknuppel in handen. Een droom, toch? Na deze bijzondere onderbreking stappen deelnemers weer in hun auto om middels verschillende spannende opdrachten kans te maken op een eindprijs. Tevens een mogelijkheid is het krijgen van een officiële vliegles op het vliegveld, met theorieles vooraf. Er kan gekozen worden tussen een zilver en goud pakket, beide met lunch tussendoor. In het gouden programma wordt de dag gestart met het rijden op e-chopper. De programma’s starten vanaf zo’n 200 euro per persoon.

4 WIPEOUT!

Wie kent de kleurige en befaamde Wipe Out-baan niet van televisie? Goedkope televisie waar je tóch naar blijft het kijken. Deelnemers van alle lengtes en leeftijden wagen een poging om zonder kleerscheuren naar de finish van een bewegelijke obstakelbaan te komen (we geven het al vast weg: dit lukt niet erg vaak). Deze baan blijkt dus niet alleen beschikbaar voor opnames maar ook voor spectaculaire bedrijfsuitjes met humor. Gelukkig zonder later uitgezonden te worden, bestorm je hier obstakels als de Big Red Balls, de Dizzy Dummy en de Mega Sweeper. Met de exclusieve licentie van Endemol is dit de enige echte wipeoutlocatie van Nederland, waar jaarlijks ongeveer 20.000 mensen een van de parcours proberen.

Eenmaal op locatie kan er gekozen worden tussen een rood parcours en een blauwe baan. Iedere baan bevat zes verschillende obstakels met zowel water- als landactiviteiten. Alle parcoursen duren twee uren en zijn altijd onder begeleiding van een instructeur. Groepen groter dan vijftien worden verdeeld onder meerdere instructeurs zodat elke deelnemer genoeg tijd heeft om de baan onder knie te krijgen (of ten onder te gaan, het is maar hoe je het ziet). Om de innoverende middag af te sluiten kan er gekozen worden voor verschillende arrangementen op de overkoepelende evenementenlocatie. Zo heb je de keus uit bijvoorbeeld een All-in-Foodfestival of Green Egg Barbecue. Uiteraard kan er ook gekozen worden voor een buffet vooraf.

5 TUG O’ WAR

Deze leuke activiteiten neigt weer meer naar het gezellige en vooral: originele. De Highland Games zijn sportieve evenementen die gedurende het hele jaar plaatsvinden in Schotland en andere landen met het vieren van de Schotse cultuur als doel. Denk hierbij vooral aan het sportieve erfgoed van Schotland. De Highland Games gaan terug tot zo’n 4000 jaar geleden. Schotse Clans lieten hierbij zien wie de sterkste was. De spelen vragen om kracht, samenspel, communicatie en teamgeest. Op verschillende locaties gaan collega’s helemaal los tijdens wedstrijden in onder andere de Tug (Tug O’War in het Engels) en de Caber Toss, het gooien van een boomstam, die vervolgens loodrecht op de grond moet belanden. Maar ook aan het spelen van doedelzakken, trommels, Highland Dance en showdowns. De activiteiten zijn en kunnen zodanig worden aangepast dat ze in principe voor iedereen toegankelijk zijn. Dit is gewoon een heel sfeervol en origineel teambuildingsconcept waarbij ook lekker ontspannen en gelachen kan worden. Daarnaast krijg je zeker je deel cultuursnuiven - er worden onder andere traditionele voorwerpen tentoongesteld en genoeg verteld over de Schotse en voornamelijk Keltische cultuur. Hier leert jouw team als ploeg zijn streek verdedigen, wat het werk op kantoor tussen concurrerende bedrijven alleen maar ten goede kan komen volgens ons. De games zijn op veel verschillende locaties in België en Nederland te boeken en de overkoepelende organisatie biedt daarbij cateringsmogelijkheden aan.

6 HOLE-IN-ONE

Voor eenieder die geen behoefte heeft aan melige spellen is golf een gewaardeerde klassieker om op terug te vallen. In Royal Golf Club Oudenaarde speel je met je collega’s midden in de kasteeltuinen. Een Teambuilding & Initiatiemiddag begint doorgaans met een welkom in het kasteel, gevolgd door een deskundige uitleg over de sport. Na een demonstratie gaan de deelnemers zelf putten en de goldswing uitproberen. Per twaalf deelnemers is er een begeleider.

Tevens in België ligt de idyllische golfbaan Golf HenriChapelle, waar 1 tot 4 uur durende golfclinics als teambuilding geboekt kunnen worden. De introductie in de golfsport duurt 2 tot 4 uur, waarbij de basistechnieken (putting, chipping en swing) worden geoefend. Ook hier kan de middag golfsport worden gecombineerd met een goede maaltijd in het restaurant

Ook over de grens in Brabant, in Best, kan je een bedrijfsdag golfen boeken. Ook zonder golfervaring krijg je uiteindelijk toegang tot de 18 holesbaan. Het arrangement kan worden uitgebreid met een culinaire onderbreking. Dit kan gezellig op de golfbaan zelf middels een speciale cateringbuggy, of in het bijbehorende restaurant. Hier sluit je sfeervol af met een barbecue op het panoramaterras.

7 BREATHE, BREATHE, BREATHE

Helemaal hot en happening right now: Wim Hof, a.k.a The Iceman. Te midden van extreme omstandigheden als bevroren meren en ijsbaden beoefent hij de ultieme zelfbeheersing via ademhaling en focus. En die befaamde methode (internationale beroemdheden lopen met hem weg) kan je later overal toepassen en zou een waar handvat in je stressvolle moderne bestaan kunnen bieden. Het zou nieuwe energie brengen, je in je kracht laten staan en je leren angst en stress de baas te worden. Uitgerekend voor een incentive de perfecte workshop dus! De workshop zal worden geleid door Bart Pronk, die voor en samen met ‘the iceman’ zelf werkt en met hem de wereld over tourde. Sinds 2015 is hij leraar bij de Wim Hof Method Academy.

Op een prachtige landelijke locatie aan de rand van Amsterdam zal je groep gezamenlijk een compleet nieuwe ervaring opdoen, om uiteindelijk naar huis te gaan met een boost aan energie. Na de ontvangst, uitleg en teambuilding wordt er gestart met een diepe ademhalingssessie met muziek en meditatie. Na een pauze plus gezonde maaltijd start het hoogtepunt van de dag: het ijsbad. Geheel in stijl wordt er afgesloten met een warm drankje bij het kampvuur en alle tijd om vragen te stellen. Een teamuitje kan volledig

De groep zal gezamelijk een compleet nieuwe ervaring opdoen naar wensen aangepast worden, zoals het toevoegen van extra onderdelen of een feestelijk avondprogramma.

8 SPORTVISSEN

Vermoedelijk niet voor iedereen weggelegd, maar gegarandeerd een succes onder outdoorliefhebbers óf lekkerbekken. Overdag de zee trotseren en ’s avonds proosten op de vangst. In de haven van Oostende (België) stap je voor een leuke dag vissen met collega’s op de Albatros-boot. Als de boot ter plaatse is, loeit de scheepssirene – het sein om de hengels uit te werpen. In de zomer vang je meestal makreel, roodbaars en geep. In het voor- en najaar lekkere kabeljauw, schar, wijting en platvis. Voor eenieder die liever niks naar binnen hengelt of niet gecharmeerd is van vis, kan er ook gewoon genoten worden van de gezonde zeelucht en de gezelligheid. Iets meer nadruk op het competitieve aspect? Dan is er ook een echte teambuilding-activiteit (bij) te boeken, compleet met challenges en een vangsttrofee.

Sportvissen kan ook vanuit Den Helder gedaan worden. Bij Visserij Mercuur boek je al een arrangement sportvissen op de Noordzee voor 50 euro per persoon (tot 72 personen). De hele dag sportvissen is ontspannend, en daarom kan er worden gekozen voor een van de arrangementen met een lekkere maaltijd (enkel mogelijk bij het afhuren van het schip). Denk hierbij aan een Captains Diner (kapucijners met spek, gebakken uienringen), Nasi a la Krijgsman (Nasi, gehaktballetjes in saus) of barbecue.

9 E-MOUNTAINBIKEN

Verken samen je met je collega’s een van Nederlands mooiste natuurgebieden per (e)mountainbike! Tussen de prachtige bossen, uitgestrekte heide en zandverstuivingen van de Veluwe krijg je het gevoel ver van huis te zijn. Verschillende bedrijven in het natuurgebied bieden mountainbikes en ook elektrische mountainbikes aan. Op deze manier hoef je dus geen getrainde fietser in topvorm te zijn, en blijft het voor iedereen vol te houden en dus ook leuk. De mountainbikes kunnen soms ook op locatie bezorgd worden. Rij de mooiste routes en plan een uitgebreide tussenstop of finish bij een horecagelegenheid onderweg.

Voor een vollediger programma kan je terecht bij Veluwe Specialist, die je een pakket laat samenstellen met twee activiteiten. Op deze manier kan een middag mountainbiken gecombineerd worden met een tweede sport als klimbos of boogschieten, maar ook met een sfeervolle afsluiter met High Wine, High Beer en/of barbecue-arrangement.

10 OP DE LATTEN

Behoefte om er net iets langer tussenuit te zijn? Een wintersportweekend door organisator Expert in Actie valt gegarandeerd bij iedereen in de smaak. In Winterberg wordt een exclusief bedrijfsuitje aangeboden met twee hotelovernachtingen, materiaal en maaltijden inbegrepen. Op de eerste dag vertrekt de groep per bus vanuit Arnhem, om in 2,5 uur rijden in Sauerland te arriveren. Na een glaasje bubbels of Warsteinerbiertje in het hotel en buffet verzamel je vast je persoonlijke wintersportmateriaal. De dag sluit je af met bijzondere fakkelwandeling door de diepe sneeuw en een borrel. De tweede dag staat volledig in het teken van skiën, snowboarden (met of zonder lessen), sneeuwschoenwandelen en langlaufen. Ook een arrensleetocht of bezoek aan de bierbrouwerij en een e-step-toch staat op het programma. Uiteraard met apres ski en feestavond. Op de laatste dag wordt er met skibocken of sneeuwzeskamp aan teambuilding gewerkt en vertrekt de groep na een lunch terug naar Nederland. Een weekend winterberg is te boeken vanaf 375 euro per persoon.