Trek weekend settembre-dicembre 2010 sede Milano - Trekking Italia by Trekking Italia

3/2010 MILANO

I TREK DEL WEEKEND

SETTEMBRE, OTTOBRE, NOVEMBRE, DICEMBRE

I GRANDI TREK I TREK DI CAPODANNO E DELL’EPIFANIA 2011

Associazione Amici del Trekking e della Natura

SOSTIENICI

ASSOCIATI dal 1985

25 i del Trekking e

Associazione Amic

della Natura

riceverai i programmi quadrimestrali ed annuali, avrai l’assicurazione verso terzi ed infortuni durante la partecipazione ai trek, utilizzerai le nostre attrezzature, durante le escursioni invernali, ghette, bastoni telescopici e racchette da neve e, nei trek con bivacco, tende e camping gas. Per iscriverti invia la quota associativa tramite il CCP n. 31777204 intestato a Trekking Italia oppure presso la BANCA PROSSIMA per le Imprese Sociali e la Comunità, IBAN IT76B0335901600100000011868 (ti puoi associare anche al primo trek a cui partecipi, con la tessera puoi iscriverti a tutti i trek delle sedi di Trekking Italia). Contribuisci alla vita dell’Associazione, la quota ordinaria 2010 è di € 20. ATTENZIONE, per i soci over 75! prima di iscriversi ad un trek contattate le sedi per aspetti assicurativi.

20122 MILANO VIA SANTA CROCE 2 TEL 02 8372838 – 8375825 FAX 02 58103866 MILANO@TREKKINGITALIA.ORG WWW.TREKKINGITALIA.ORG

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una nuova, bella, riuscita iniziativa

I RAGGI VERDI DI MILANO PROGETTO SENTIERI_METROPOLITANI

Esportare cultura dal centro verso la cintura metropolitana Importare natura dalla cintura metropolitana verso il centro Due parole da conduttore di progetto e rispondendo alla domanda: i partecipanti come affrontano questi strani itinerari? All'inizio, negli occhi dei partecipanti raggruppati sul sagrato del Duomo, un po' di scetticismo. Ma chiarito che queste esperienze non sono delle visite guidate ma una conquista del proprio tempo nella città, lo scetticismo è aumentato! E allora si inizia a lavorare di fino: la possibile ricostruzione o de-costruzione, personale e intima, delle vedute consolidate o delle parti nascoste di questa metropoli. Utilizzando metafore: camminare nella città come se si camminasse in un bosco. Monumentale in alcune sue parti, dinamico e abbandonato in altre. Ebbene, lo scetticismo dei primi momenti mi era capitato anche nelle attraversate di Parigi ("come non includere in questo viaggio la Sancte Chapelle??!", mi domandavano i partecipanti) ma subito sbaragliato dallo stupore del cammino a naso all'insù individuando sopralzi (no parole), serre/attico, tipologie consolidate e sbragamento geometresco pastrufaziano. Nella metropoli c'è tutto e di più e questi raggi permettono di annotare, di farsi un’idea di come siamo lontani da ciò che sta capitando, dell'intimo rapporto che, con la lentezza, si può ricostruire con la città percependo le relazioni tra il costruito, tra persone, pieni e vuoti. Un progetto, quello di Land, con potenzialità incredibili: il mio apporto (quello di Trekking Italia) è di percorrere svincolati da infrastrutture possibili e inultimabili (penso al delirio delle ciclabili che finiscono nel nulla): andiamo a piedi e, come ci è capitato giungendo a Pero con il Raggio 7, inventare un sentiero passando in un buco di una rete ed arrivare, finalmente dopo 24 km (e sì, proprio così, ci siamo ben persi tra i mille rivoli, torrenti, radici della città che si smaglia e si ricompone), a Fieramilano. Viva il nostro claim: a piedi si può! Gianluca (gianluca.migliavacca@trekkingitalia.org)

Mercoledì 15 settembre: Raggio 6: il Raggio del nord e il Parco Nord Mercoledì 10 novembre: Raggio 8: il Raggio dell’ovest e il Parco delle Cave

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LETTERE aprile 2010

Marocco ‘Carovana nel deserto’ Dopo un arrivo notturno a Marrakech il trek entra nel vivo con il transfert del giorno successivo: è un viaggio di circa 6 ore in cui, a sera, pare di aver attraversato mille paesi diversi; il paesaggio infatti in poche centinaia di chilometri varia tantissimo per colori e conformazione; si va dalla pianura alla montagna, ad una valle verde ed infine a brullo deserto; gli occhi la sera sono pieni di paesaggi. La giornata finisce in bellezza con una cena nella tenda berbera comodamente inginocchiati attorno a gustose pietanze. I quattro successivi giorni di trek nel deserto sono diversissimi tra loro per tipologia di terreno e paesaggi; si passa da piane coltivate (strappate al deserto), a oasi che appaiono dal nulla per finire in un crescendo di isolamento nell’attraversamento delle dune: che emozione camminare tutti in fila sulla cresta della duna o discenderla tenendosi per mano! E poi il vento prima e poi l’aria immobile del deserto: indescrivibili. Utile per il corpo e la mente rinunciare per pochi giorni ai comfort della vita cittadina! Si torna all’essenziale! E poi, lasciato il deserto, il rientro nella caotica Marrakech e la visita alla piazza con la sua corte dei miracoli, il souk e l’aria e i colori rosati! Al rientro a casa si portano oltre agli irrinunciabili acquisti a Marrakech, colori, odori e sensazioni che rimarranno nel tempo insieme alla gioia di averle condivise con alcuni compagni di viaggio…. Valentina Parolini (Milano)

aprile 2010

ITACA

“IL PIU’ BELLO DEI MARI, E’ QUELLO CHE NON NAVIGAMMO...” Nazim Hikmet ...cosi io direi: la più bella delle isole è quella che non abbiamo ancora scoperta…isole amiche, belle e diverse tra loro e tante ancora nei miei sogni…le più belle…e grazie a Luca...e a Trekking Italia questa primavera abbiamo conosciuto una nuova isoletta molto particolare...ITACA. ITACA, frastagliata, giace tra terra ferma e la sorella maggiore Cefalonia, abbracciata da acque cristalline ioniche e baciata dal sole mediterraneo. Eolo con i suoi ﬁgli fa girar mulini a vento e i ﬁgli di Ulisse portano sulla montagna olive da macinare e presto come un tesoro, l’oro verde negli orci antichi… L’aria profumata di mirto e gelsomino...il nostro cammino…lo sguardo lontano…un mondo di isole e baie color turchese, olivi e peri selvatici, monasteri bizantini e grotte delle ninfe…sognando la prossima isola ci dirigiamo verso nord… Anita Hauser (Siracusa)

maggio 2010

Toscana “Isola del Giglio” Volevo ringraziare l'organizzazione Trekking Italia per il bellissimo trek all'isola del Giglio a cui ho partecipato; in particolare volevo sottolineare l'estrema competenza, la bravura organizzativa, l’umanità, la simpatia, la capacità di coinvolgere e di creare atmosfere di serenità e benessere di Roberto Razzaboni, che e' stato una guida fantastica. Maria Magnini

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LETTERE fuori dagli schemi? Si parte dal cuore della città per toccare quartieri, strade, parchi, centri di aggregazione, spesso con il naso all'insù, ascoltando, con estremo interesse, le spiegazioni su come nascono i quartieri, come vengono sviluppati i progetti d'architettura, quali interessi ci sono dietro a questi movimenti che vedono morire e nascere palazzi, monumenti, insomma.... la vita della città. In due parole.... grazie Trekking Italia per farmi amare, sempre più, Milano. Silvana Vaghi

maggio 2010

Milano: progetto “Raggi Verdi”

Milano non è solo la Milano della ﬁnanza, del lavoro, della gente stressata che non fa altro che correre, la vera Milano la si può apprezzare con la "lentezza" del cammino per strada e i sentieri dei "raggi verdi" ti danno la possibilità di scoprire ciò che la "velocità" della vita frenetica ti nasconde. Riscoprire il vero volto della città col "coer in man" è questo che provo nel percorrere strade che conosco ma che non si conoscono mai abbastanza. Giovanni Pandini Devo dire che è stato molto interessante: Milano è da sempre la mia città, l'ho girata spesso, ho partecipato a visite culturali, ma non l'ho mai conosciuta dal punto di vista che ci è stato presentato. Ho imparato cose e curiosità nuove per me, l'ho vista un po' nel futuro. Mi sono sentita turista nella mia città ed è stato molto gradevole. L'ho subito consigliata ai miei amici e aspetto di ripetere l'esperienza. Grazie Maria Grazia Mattiazzo Dopo il primo appuntamento, mi sono detto che questa è una cosa bellissima e che non avrei perso nessuno dei prossimi appuntamenti. Si scopre la città sotto un'altra luce (verde?), ci si rapporta con persone e, soprattutto, Gianluca spiega con passione e chiarezza. Insomma, secondo me, è una iniziativa lodevole da riproporre ogni anno. Antonio Mariano Mi sono un po' imposta questo itinerario perché voglio "stare bene" nella città, con la consapevolezza del qui e ora, come dice Gianluca, e quale migliore occasione di questi trek urbani un po'

Essendo stato felicemente risolto il problema dei vegliardi ultra 75 ho potuto partecipare per la prima volta al "raggio verde" e mi è piaciuto moltissimo. E' stata una rivelazione il percorso verso Porta Romana attraverso vie tranquille, che offrivano qua e là la vista di belle case, ugualmente sorprendente la parte ﬁnale del percorso lungo la Vettabia con incredibili angoli di verde e poi...una bella passeggiata in aperta campagna ﬁno all'Abbazia di Chiaravalle. Per me è stato utile che venissero offerte durante il percorso informazioni su caratteristiche strutture, su movimenti di popolazione con il cambiare della città e su problematiche sociali in quartieri molto periferici di edilizia sovvenzionata. Mi ripresenterò puntuale al primo "raggio verde" autunnale. Marisa Coccolo

maggio 2010

Francia “Le Grand Canyon du Verdon” Il trek nelle meraviglie della Gola del Verdon è stato, non solo, una gioia per i sensi: gli splendidi paesaggi, gli intensi profumi, i colori unici della Provenza, ma anche una gioia per il cuore e la mente, grazie a Raffaello, guida non solo sui sentieri della montagna. Grazie a Trekking Italia. Giovanni Gatti trekkingitalia.org

Canyon du Verdon

giugno 2010

Prima esperienza

“Trieste, il Carso e il mare”

La mia prima esperienza di trekking con l’associazione non poteva avere un inizio migliore ... fortuna, curiosità o semplice bisogno di far combaciare l’esigenza di una vacanza breve con la possibilità di un trek che non fosse solo “montagna” come quelli che ero solita fare con la mia sezione CAI... Due giorni e mezzo di cammino, 13 ore di trekking leggero e costante ci porteranno alla scoperta di spazi e ambienti unici. Siamo totalmente immersi nella natura, non ci sono tracce di civiltà urbana e intorno a noi solo il rumore del fiume che scorre lungo il canyon. Siamo piccoli e semplici visitatori, a volte un po’ rumorosi tra il verde e l’ombra dei boschi o sui sentieri che ci portano alla scoperta delle gole del Verdon. Ciò che mi ha colpito è stata la facilità di comunicazione con il gruppo e le numerose occasioni di confronti e chiacchierate tra noi. Mi aspettavo una 3 giorni di camminate in fila indiana con il capogruppo che col fischietto richiamava tutti sull’attenti per far rispettare i tempi di marcia invece ho trovato un gruppo di amici che volevano in primo luogo condividere il tempo, i passi e le emozioni del viaggio. Il viaggio alla scoperta del Verdon è terminato ma come ogni viaggio che ci porta lontano da casa, dai nostri affetti quotidiani, dalle nostre relazioni abitudinarie, continua con il viaggio vero: quello che ci conduce a una migliore conoscenza di noi stessi attraverso il dialogo e il confronto con gli altri. L’essenza di questo viaggio: lasciarsi andare e scorrere liberamente nelle anse del nostro cuore e dei nostri sentimenti come il fiume scorreva preciso e sicuro tra le pareti rocciose, le grotte e le insenature ed accogliere con stupore ed entusiasmo tutto ciò che la vita ci presenta e ci chiede, senza limiti nè paure o timori.

Non pensavo che 4 giorni di vacanza sarebbero stati, almeno per me, così intensi e così importanti da risvegliarmi un interesse e un desiderio di conoscenza di una storia e di un territorio così vicino e al contempo così lontano da me. Sarà merito della guida che ci ha aperto gli occhi e ci ha fatto riﬂettere? Sarà stata l’aria non intrisa di bora ma di un mare lontano da quello delle rotte turistiche domenicali di noi milanesi, un mare triste, freddo ma pieno di storia? Saranno stati i palazzi e le viuzze di una città così piena di contraddizioni che mi faceva sentire “all’estero” e nel contempo nella “provincia veneta”? Sarà stata la presenza inquietante di questa Slovenia così a ridosso e così sconosciuta, ciò che è sconosciuto di solito tendi per natura a temerlo ma poi è la Slavia che prorompe, che si affaccia e ti sbaraglia, quello che credevi si trovasse a migliaia di chilometri da te eccolo lì, lo puoi sentire respirare ed ecco che mi arrischio a decifrare delle scritte in serbo antico sulla Chiesa ortodossa ripescando le mie reminiscenze scolastiche di russo. E’ un mondo che ti si apre e che non ti aspetti, che ti fa paura e che ti sgomenta, che ti affascina e che ti respinge ma che certo non ti lascia indifferente. Marina Valdambrini (Milano)

Paola Graticoli

“CAMMINARE INSIEME... ... il ruolo delle associazioni di promozione sociale nella valorizzazione del capitale sociale. L’esperienza dell’Associazione Trekking Italia.” Questo è il titolo della tesi di laurea specialistica redatta da ILARIA CANGIULLI, frutto della ricerca sociologica che ha avuto come oggetto la nostra Associazione, nominata dott.ssa in Sociologia con 110 e lode lo scorso 5 maggio presso la Facoltà di Scienze Politiche - Università di Firenze. A Ilaria i complimenti e il ringraziamento per l’importante lavoro svolto da tutta Trekking Italia.

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LE SERATE DEL TREK TEATRO NELLA NATURA Lunedì 20 settembre ore 20,30 presso la saletta di via Santa Croce 2 Massimiliano Antonio Megale presenta il corso “METTERSI IN GIOCO” percorso di teatroterapia e teatroterapia in natura.

NUOVA ZELANDA, LA NATURA SCONFINATA NELLA TERRA DEI MAORI Giovedì 23 settembre, alle ore 20,30 presso la saletta di via Santa Croce 2 Leonardo Pucci, guida forestale e socio accompagnatore della sede di Roma, presenta il suo interessante viaggio-trek: foto, racconti e impressioni.

HAPPY HOUR autogestito dai soci Martedì 28 settembre, martedì 26 ottobre e martedì 30 novembre dalle ore 19,00 alle 21. Presso la saletta di via Santa Croce 2.

PROGETTO TREK & ERBE: AROMATERAPIA Felice Sarcinelli presenta: curarsi con le essenze per affrontare meglio l’inverno Martedì 5 ottobre ore 20,30, presso la saletta di via Santa Croce 2.

“TEATRO CANZONE”: IL CAMMINO CON IL PICCOLO PRINCIPE CONTINUA... L’ASTEROIDE B612... ... con le voci narranti di Barbara, Catherine, Chris e le canzoni di Alberto ospiterà, nella Chiesetta dell’ex Parco Trotter, un pubblico multietnico... ... “perchè tutte le strade portano verso gli uomini” Giovedì 21 ottobre ore 21, presso l’ex Parco Trotter, via Giacosa 46 (MM1 fermata Rovereto).

‘PRESENTAZIONE DEI GRANDI TREK DI CAPODANNO/EPIFANIA’ 2011 Presso la saletta di via Santa Croce 2 Martedì 9 novembre, alle ore 19,30

MONTAGNA E DESERTO Martedì 16 novembre, alle ore 19,30

MARE E ISOLE Foto e racconti dei nostri soci accompagnatori.

CAMMINARE INSIEME Mercoledì 24 novembre ore 20,30 presso la saletta di via Santa Croce 2 La dott.ssa Ilaria Cangiulli presenta un sunto della sua tesi di laurea dedicata a Trekking Italia dal titolo: “L’esperienza di Trekking Italia nel ruolo delle Associazioni di promozione sociale”. I soci sono invitati a partecipare per conoscere la storia e l’attività sociale di Trekking Italia.

‘SERATA DANZANTE CON SCAMBIO DI AUGURI’ Venerdì 17 dicembre alle ore 21.

Al “CIRCOLO ARCI 50” festa natalizia con rinfresco e danze. Tradizionale estrazione di premi tra i soci partecipanti: 1° premio un trek a Pasqua di 4 gg. Saranno gradite le torte dei soci. “Circolo ARCI 50” Via Benaco 1 Milano (MM3 fermata Lodi) Si raccomanda la puntualità. trekkingitalia.org

CORSO E TREK A TEMA PROGETTO TREK & FOTO CORSO DI FOTOGRAFIA DI BASE PER SOCI IN CACCIA DI SCATTI

Corso di base per trekker aspiranti fotografi, in tre appuntamenti: - full-immersion sulla fotografia: tempi e diaframmi, obiettivi, macchine fotografiche, profondità di campo, composizione dell’immagine, luce - facile e suggestivo phototrek: “imparare facendo”, capire come realizzare buone fotografie - incontro conclusivo per analizzare e criticare le immagini realizzate. Programma Sabato 16 ottobre: lezione frontale presso la sede di Trekking Italia, via Santa Croce 2, Milano. Domenica 17 ottobre: lezione sul campo con il trek al Parco di Montevecchia e Valle del Curone. Martedì 19 ottobre: lezione di analisi delle immagini realizzate, postproduzione e fotoritocco digitale. Gli incontri si terranno presso la sala della sede di Milano e i partecipanti devono essere dotati di propria attrezzatura. Quota di partecipazione al corso € 98. La quota è inclusiva dei costi di viaggio A/R, assicurazione associativa, tutor del corso. Partecipanti: minimo 6, massimo 15 persone. Tutor del corso: Massimiliano Franceschini, fotografo e documentarista. Informazioni: gianluca.migliavacca@trekkingitalia.org, max@maxfranceschini.it

TEATRO NELLA NATURA

Trekking e il teatro di Massimiliano Antonio Megale

METTERSI IN GIOCO... Il teatro da anni è ormai riconosciuto come strumento e dimensione potente ed efficace per sviluppare le capacità relazionali, espressive, comunicative del nostro essere. La teatroterapia, in particolare, è quella pratica che utilizza gli strumenti del teatro per promuovere benessere e crescita personale. Essa si rivolge a chiunque voglia vivere un’esperienza di scoperta delle proprie risorse interiori. Da ottobre 2010 partirà il corso “METTERSI IN GIOCO” un percorso di teatroterapia di 20 incontri serali (il lunedì dalle 20.30 alle 22.30). In questo percorso si sperimenterà: l’attività fisica e vocale di preparazione al lavoro dell’attore (training teatrale), scrittura creativa, narrazione spontanea, gestione dello spazio, presenza scenica, creazione del personaggio, percezione e immaginazione, tecniche di rilassamento, creazione collettiva e, se voluta dal gruppo, una performance finale. Il corso è aperto a soci e non, max 15 partecipanti. Non serve un’esperienza teatrale precedente: sarà un momento dove, attraverso il gioco, ovvero il metodo di apprendimento più potente esistente, ognuno potrà sperimentarsi. Il conduttore sarà Massimiliano Antonio Megale, teatroterapista ed esperto in comunicazione che, per anni, ha fatto parte della compagnia teatrale Radice Timbrica e dal 2003 conduce laboratori di teatroterapia. Da tempo studia le metodologie teatrali con maestri e maestre nazionali ed internazionali (Marcel Marceau) ed ha approfondito il tema della comunicazione non verbale e delle strategie per lo sviluppo della creatività. Il corso si terrà presso la sede di Trekking Italia via S.Croce 2 Milano. La collaborazione con Massimiliano, avvia un programma di Trek e teatroterapia che verrà comunicato prossimamente. Il 20. 09. 2010 è prevista una serata dove verrà presentato il percorso. Il costo dell’intero percorso sarà di 540 euro pagabili in 2 rate. Per informazioni e iscrizioni potete telefonare a Trekking Italia: 02.8372838, o mandare una mail a: megalemega@gmail.com, o a franco.tagliaferri@tiscali.it. 8

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TREK A TEMA MERCOLEDÌ: IL TREK DELLE PENNE BIANCHE Quelli che…vogliono camminare ma non troppo… Quelli che…pensano di non farcela…Quelli che…vogliono conoscere e stare insieme ad altri… Quelli che…desiderano attraversare luoghi e territori nuovi… Ecco è a questi che è indirizzato il programma delle camminate ‘Penne Bianche’… penne che possono essere anche brune, rosse o bionde, basta che abbiano voglia di camminare con noi.

TREK E ERBE Trek di osservazione e conoscenza, il camminare e le antiche procedure della raccolta e della trasformazione delle erbe, dei fiori, delle radici e delle gemme. Sperimenteremo la magia dei profumi e dei sapori delle piante che incontreremo sui sentieri e, soprattutto, il loro utilizzo nell’alimentazione, nella medicina, nella cosmesi vegetale per la bellezza. Tutor dell’esperienza Felice Sarcinelli è erborista e cura il suo laboratorio erboristico artigianale dal 1986. Si occupa, oltre alla raccolta e trasformazione delle piante officinali, di corsi di erboristeria tradizionale, fitoalimurgia e riconoscimento delle erbe spontanee. Informazioni: gianluca.migliavacca@trekkingitalia.org - alchemiaverde@tiscali.it

TREK E TAI CHI Il ﬁne pratico del Tai Chi è di stimolare un approccio diverso al proprio corpo e al sentire, basato più sull’essere che sull’avere, muovendosi ed integrandosi nell’ambiente circostante. L’amico insegnante Eugenio Tuﬁno propone un paio di trek con lezione di Tai Chi.

TREK CON PULLMAN PRIVATO Viaggio con pullman privato con ritrovo in piazza Freud (ingresso Stazione Porta Garibaldi). Prenotazione obbligatoria.

TREK CON RACCHETTE DA NEVE Semplici strumenti per camminare agevolmente sulle mulattiere innevate. L’Associazione fornisce gratuitamente racchette, ghette e bastoni telescopici.

PER FAMIGLIE Con questo simbolo sono indicate le proposte che, per la loro semplicità e per le tematiche toccate, sono da considerarsi adatte alle famiglie con bambini anche molto piccoli che vogliono trascorrere una giornata all’aperto con i ﬁgli. Per informazioni: michele.dellacqua@trekkingitalia.org - cell. 348-3850996

PARTECIPA AI TREK DI PIU’ GIORNI! più Natura, più Ossigeno, più Salute, andando per Sentieri trekkingitalia.org

A OGNUNO IL SUO TREK SCHEDA DI VALUTAZIONE DEI TREK L’Associazione ha elaborato una nuova Scheda di Valutazione che può aiutare i soci a meglio comprendere l’itinerario e a valutare la propria preparazione ﬁsica per affrontare il trek.

distanza percorsa

FACILE

FACILEMEDIO

MEDIO

MEDIOIMPEGNATIVO

IMPEGNATIVO

< 10 km

10/15 km

15/20 km

> 20 km

> 25 km

ore di cammino

< 4 ore

< 5 ore

4/6 ore

5/7 ore

* 7 ore

dislivello in salita

< 300 m

300/600 m

600/900 m

900/1200 m

* 1200 m

dislivello in discesa

< 500 m

500/800 m

800/1000 m

1000/1500 m

> 1500 m

pianeggiante non sconnesso (es.strade bianche)

pianeggiante/ sconnesso (es.mulattiere, sentieri ben battuti)

sconnesso (es. sentieri tracciati, con gradoni e breccia libera)

diversi tipi di fondo: da sconnesso, sdrucciolevole, fangoso, con neve

sdrucciolevole, scivoloso, roccette, neve

zaino e logistica

buona salute

zaino in giornata

zaino da 2/3 gg a stella

zaino grande itinerante

Itinerante con zaino in spalla; pernottamento in tenda o bivacco

allenamento necessario autovalutazione

per iniziare, buona salute

minimo, buona salute

“cammino regolarmente ho effettuato del dislivello”

“sono allenato e posso percorrere trek di più giorni/dislivello”

caratteristiche terreno

IMPEGNATIVO+

possibilità di: catene,corde, cengie, scale, passaggi su roccia

“ho un buon allenamento, “non soffro di ho l’attrezzatura necessaria vertigini o ho e sono predisposto a timore di passaggi condizioni impegnative” più complicati”

EQUIPAGGIAMENTO: è importante camminare con un equipaggiamento adeguato per non compromettere la propria sicurezza. Attenersi alle indicazioni suggerite contribuisce al felice esito dell’escursione. lo zaino (25 - 35 litri per un giorno e 45 - 55 litri per i trek itineranti) va preparato con cura separando in sacchetti di plastica gli indumenti, il cibo, gli oggetti... ma limitandosi all’essenziale (le cose strettamente utili al trekking!). Lo zaino deve essere indossato bene sulle spalle e aderire correttamente alla schiena (uno zaino pesante o penzolante su spalle e fondo schiena è spesso motivo di affaticamento e sofferenza durante l’escursione); scarponi e calze da trekking sono spesso snobbati, eppure è la calzatura più afﬁdabile per camminare, la sola che garantisca maggior sicurezza sui sentieri, minor affaticamento al cammino e cura ai nostri piedi. Particolare importante è allacciare le stringhe adeguatamente in modo che piede-scarpa siano corpo unico (l’inosservanza è spesso causa di slogature, lussazioni, cadute); l’abbigliamento corretto è a strati per assecondare le variazioni di temperatura, sia esterna che corporea. Conviene disporre di magliette tecniche traspiranti e camicia in cotone, pile, pantaloni comodi, giacca a vento traspirante, mantellina impermeabile, pantavento, borraccia, guanti, tuta da ginnastica, berretto, coltello milleusi, occhiali da sole e ﬁschietto. Una buona “educazione al cammino” prevede camminare in gruppo seguendo il passo e le indicazioni del socio accompagnatore che avrà premura di adottare un passo di gruppo capace di dare continuità e respiro al cammino. Fermarsi inutilmente, abbandonare i sentieri, tapparsi le orecchie con auricolari d’ogni genere, utilizzare il cellulare, oltre che segno d’estraneità al gruppo, possono pregiudicare il buon esito dell’escursione. PRO MEMORIA PER I SOCI: gli orari dei treni, pullman o autostradali saranno riportati nei rispettivi programmi-trek e consultabili sul sito una settimana prima della partenza oppure, richiesti in sede al momento dell’iscrizione. Prenotarsi entro le ore 12 del venerdì, telefonando a: 028372838 o per e-mail a: milano@trekkingitalia.org. ATTENZIONE: in caso di non partecipazione al trek, verranno addebitate al socio iscritto le spese di viaggio e, se previsto, le spese del pernottamento.

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SETTEMBRE sabato 4 TREK & ERBE LAGO D’IDRO: LA ROCCA D’ANFO lombardia Itinerario ad anello nell’alta Val Sabbia, anticamente terra di carbonai e cavatori di ferro, per godere di splendidi panorami sul Lago d’Idro e le montagne circostanti. Itinerario: Anfo, S. Petronilla, M.te Censo, Sozea, Valle Fontana Fredda, Anfo - media tappa ore 4 dislivello 600 m. Viaggio: treno per Brescia e bus per Anfo. Quota 32 €. Valutazione: facile. S.A. Felice (alchemiaverde@tiscali.it).

da sabato 4 a lunedì 6 DOLOMITI GARDENESI alto adige Un trek per gli amanti dell’alta quota, al cospetto della Marmolada, nell’asprezza dell’altopiano del Sella e intorno al gruppo del Sassolungo. Tre giorni indimenticabili in questo luogo unico nel cuore delle dolomiti orientali. Itinerario: Selva di Val Gardena, Daunei, Rif. Juac, Rif. Firenze, P.sso Pordoi, Col Rondella, P.sso Sella, Città dei Sassi - media tappe ore 5 - dislivello 700 mt. Viaggio: in treno e bus per Selva di Val Gardena. Quota 275 €. Valutazione: medio. S.A. Michele (michele.dellacqua@trekkingitalia.org).

sabato 4 - domenica 5 MONTE MASSONE, BALCONE DELLA VAL STRONA piemonte La caratteristica di questo monte è quella di presentarsi con crinali erbosi ed arrotondati e con ﬁancate che mettono a nudo l’ossatura rocciosa. Dalla vetta si gode un imponente panorama sulle Alpi, sui laghi Maggiore e d’Orta e sulle prealpi. Itinerario: Santuario Madonna del Boden, Chiesetta Regina Pacis, Rif. Cortevecchio, M.te Massone, Madonna del Carmine, Anzola - media tappe ore 7 - dislivello 1.300 m. Viaggio: treno per Verbania-Pallanza e taxi per Madonna del Boden. Quota 91 €. Valutazione: impegnativo. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org).

domenica 5 PARCO NATURALE DEL MONTE DI PORTOFINO CON BAGNO A SAN FRUTTUOSO liguria Si percorrono antiche strade di pietra, un tuffo nel passato per ritrovare il piacere di camminare nella

natura. Sul promontorio di Portoﬁno, una mulattiera tra pini e lecci con belle viste sul mare. Itinerario: Camogli, S. Rocco, Pietre Strette, S. Fruttuoso, Base Zero, Portoﬁno, bus per S. Margherita Ligure - media tappa ore 3 - dislivello 350 m. Viaggio: treno per Camogli. Quota 34 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Franco (tagliaferri.franco@tiscali.it).

domenica 5 CULMINE DI DAZIO lombardia In cammino lungo l’antica via pastorale del Bitto. Escursione sul versante retico della bassa Valtellina, attraverso boschi e piccoli borghi in sottile equilibrio tra residui di antiche realtà rurali e moderni tentativi di valorizzazione turistica talora non troppo rispettosa dell’ambiente e della storia locale. Scorci di vedute paesaggistiche sulla valle dell’Adda. Itinerario: Morbegno, Paniga, Porcido, Camp del Balaben, Dazio, Culmine di Dazio, Campovico, Morbegno - media tappa ore 5,30 - dislivello 700 m. Viaggio: treno per Morbegno. Quota 27 €. Valutazione: medio. S.A. Augusto (augustoaielli2@alice.it).

domenica 5 IN CAMMINO SULLA STRADA REGIA DA POGNANA LARIO A NESSO lombardia Sentiero a mezzacosta, lungo le sponde del Lario da Como a Bellagio, percorso dai viandanti alla ﬁne del XVII secolo, tra boschi e luoghi incontaminati. Itinerario: Pognana Lario, Careno, M.ti di Careno, Faù, Castello, Nesso, Vico (visita alla chiesa S. Maria) - media tappa ore 5 - dislivello 450 m. Viaggio: treno per Como Lago e bus per Pognana Lario. Quota 24 €. Valutazione: facile. S.A. Raffaello (raffaello.mosca@trekkingitalia.org).

mercoledì 8 DAL GRAN BOSCONE ALLA CITTA’ MURATA lombardia Lungo l’Adda partendo da una delle città murate lombarde, Pizzighettone, ﬁno alla Tenuta del Gran Boscone. Itinerario: Pizzighettone, Argine dell’Adda, Tenuta del Gran Boscone, Cascina con eventuale Self Service e prodotti locaii, Pizzighettone con visita alle Mura - media tappa ore 4. Viaggio: treno per Ponte Adda. Quota 30 - Over 60, 28 €. Valutazione: facile. S.A. Walter (jorowal@alice.it).

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da venerdì 10 a domenica 12 VAL DI GRESSONEY SENTIERI WALSER E SORGENTI DEL LYS valle d’aosta Nella Valle di Gressoney, dai pittoreschi villaggi, dove la gente parla ancora il “patois” e conserva costumi e consuetudini antiche. Itinerario: Gressoney S. Jean, Sentiero della Regina, Chemonal, Rif. Alpenzù Grande, Alpenzù Piccolo, La Trinitè, Sorgenti del Lys, Stafal - media tappe ore 5 - dislivello 600 m. - mezza pensione in rifugio. Viaggio: treno per Chivasso/Pont St. Martin e bus per Gressoney St. Jean. Quota 173 €. Valutazione: medio. S.A. Virginio (virginio.grosso@virgilio.it)

dislivello 800 m. in salita, 1.500 m. in discesa pernottamento in bivacco e cena con viveri propri. Viaggio: treno EC per Domodossola, trenino delle Cento Valli per Malesco e bus per Val Loana. Quota 59 €. Valutazione: impegnativo. S.A. Riccardo C. (riccardo.caserini@yahoo.it)

domenica 12 IL PERCORSO DEL SOLE AL MONTE LEMA 1 VIAGGIO 2 TREK svizzera

Già le meridiane... testimonianze di culture e tradizioni delle società che ci hanno preceduto, che risalgono ai babilonesi poi trasmesse ai popoli mesopotamici, agli egizi, ebrei fino ai romani che le hanno tramandate ed esportate a tutti i popoli da sabato 11 loro dominati. CHIAVENNA, LA SAGRA DEI CROTTI 1° itinerario facile: Arosio, Breno, Maglio di Aranno, lombardia Miniera La Monda, Novaggio - media tappa ore 4 “Su per il lago di Como, di ver Lamagna, è Valle dislivello 300 m. di Chiavenna, dove la Mera fiume, mette in esso 2° itinerario medio/impegnativo: Mulino di Murena, lago......trovasi di miglio in miglio bone osterie; su Alpe Agario, Poncione Breno, M.te Lema, P.sso M.te per detto fiume si trova cadute d’acqua di quattro- Faeta, Novaggio - media tappa ore 5,30 - dislivello cento braccia...”. (A. Manzoni) 1.000 m. Itinerario: Chiavenna, Marmitte dei Giganti, Prosto, Viaggio: pullman per Novaggio. Quota 25 €. lungo il Fiume Mera, Chiavenna (visita al centro sto- S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org) rico) - media tappa ore 3. domenica 12 Viaggio: in treno. Quota 26 €. Valutazione: facile. S.A. Anna Maria (a.emme.bi@libero.it) TREK & TAI CHI

sabato 11 - domenica 12 PASSO DEL MURETTO, SENTIERO RUSCA

MADONNA DELLA GUARDIA CON BAGNO A VARAZZE liguria

lombardia/svizzera

Panoramico giro ad anello che ci porta prima alla capDa Chiesa Valmalenco al Maloja attraverso il Pas- pella del Beato Iacopo da Varagine ed alla Chiesa della so del Muretto, lungo l’antica strada recentemente Madonna della Guardia, alta e panoramica sulla costa dedicata al venerabile Nicolò Rusca, arciprete di tra Savona e Voltri, per ritornare al mare sottostante. Sondrio, che qui morì nel periodo delle lotte religio- Itinerario: Varazze, S. Giuseppe, Beato Iacopo, Madonna della Guardia, Ca Nova, Varazze - media se tra cattolici e protestanti. Itinerario: Chiesa Valmalenco, S. Giuseppe, Chia- tappa ore 4 - dislivello 420 m. reggio, P.sso del Muretto, Alpe dell’Oro, Plan Canin, Viaggio: treno per Varazze. Lago Cavloccio, P.sso Maloja - media tappe ore 6 - Quota 41 €. Valutazione: facile. S.A. Beppe (beppe.peretti@libero.it) dislivello 750 m. - mezza pensione in albergo. Viaggio: treno per Sondrio e bus per Chiesa Valmalenco. Quota 106 €. Valutazione: medio. domenica 12 S.A. Pietro D.F. (pietrobici@alice.it) RISERVA NATURALE DEL SASSO MALASCARPA lombardia

sabato 11 - domenica 12 WILDERNESS DELLA VAL GRANDE SUI SENTIERI DEL BAZALESC

Interessante trek che unisce aspetti ambientali, geologici e paesaggistici. Dal panoramico Sasso Malascarpa si scende a valle attraverso l’avvincenpiemonte te Sentiero Geologico lungo il torrente Ravella. Tra boschi di castagni e faggi il panorama è di Itinerario: Canzo, Fonte Gajum, Ceppo dell’Angua, prim’ordine: verso nord avremo le visioni del Pe- Rif. Consiglieri, Riserva Naturale Sasso Malascarpa, dum e di tutta la catena alpina ossolana dominata Colma di Ravella, Rif. 3° Alpe, Sentiero Geologico, dal Monte Rosa. Un trek con bivacco notturno nel Canzo - media tappa ore 5 - dislivello 700 m. bosco, un fuoco, vino, allegria e tanta avventura. Viaggio: treno per Canzo. Quota 20 €. Itinerario: Val Loana, Alpe Scaredi, La Piana, Alpe Valutazione: medio. Serena, Colloro, Premosello - media tappe ore 7 - S.A. Giuly (giulyrigamonti@gimail.com)

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mercoledì 15 CORNI DI CANZO RIFUGIO PRIM’ALPE lombardia Circondati dalle fantastiche sculture in legno degli Spiriti del Bosco che ci osservano e ci guidano al labirinto dove si ha l’impressione di smarrirsi... riconosceremo e studieremo la natura guaritrice. L’escursione si completa con il sentiero geologico della Val Ravella. Itinerario: Canzo, Prim’Alpe, Sentiero Spirito del Bosco, Terz’Alpe, Sentiero Geologico, Gajum, Canzo - media tappa ore 4 - dislivello 500 m. Viaggio: treno per Canzo. Quota 20 - Over 60, 18 €. Valutazione: facile. S.A. Giuseppe (fongius@fastwebnet.it)

mercoledì 15 SENTIERI_METROPOLITANI PROGETTO I RAGGI VERDI DI MILANO RAGGIO 6: IL RAGGIO DELL’OVEST E IL PARCO DELLE CAVE lombardia Le cave ci riportano all’adolescenza, quando le si frequentava con gli amici. Alcune erano dismesse e racchiudevano tutte le paure: animali inventati e leggendari, ﬁguri poco raccomandabili. “Non andare alla cavaaaa” in lontananza le mamme urlavano dai balconi mentre ci si allontanava in bicicletta. “Noooo”, e si andava alla cava. Era più forte di noi. Le cave sprofondavano nascoste dal pelo d’acqua e la città si alzava... Itinerario: Duomo, C.so Magenta, Università Cattolica, S. Ambrogio, Carcere di S. Vittore, Via Dezza, Via Sardegna, P.zza Bande Nere, Via Forze Armate, Parco delle Cave - media tappa ore 5. Quota 8 €. S.A. Gianluca (gianluca.migliavacca@trekkingitalia.org)

era proprietario di pascoli, alpeggi e miniere. Dal suo palazzo-castello di Briga, controllava i commerci con Anversa, Parigi ed i porti della Manica a nord e Milano a sud. Fu lui a sistemare il sentiero, ad attrezzarlo con ponti e rifugi, permettendo così alle carovane il passaggio anche d’inverno. Itinerario: Gondo, Gabi, Simplon Dorf, Egga, P.sso del Sempione, Ospizio Napoleonico, Alpe Rosswald, Gola della Saltina, Briga - media tappe ore 5,30 - dislivello 1.300 m. - mezza pensione in ospizio. Viaggio: treno per Domodossola e pulmino per Gondo. Quota 100 €. Valutazione: medio/impegnativo. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org)

sabato 18 - domenica 19 EQUINOZIO D’AUTUNNO: NOTTE SOTTO LE STELLE A MONEGLIA liguria Esperienza di una notte in tenda a Moneglia con luna crescente che si riflette nel mare, dando l’illusione di una distesa d’acqua del colore dell’oro. Le escursioni si svolgono su sentieri tra il verde della macchia mediterranea, con le fioriture di fine estate e l’azzurro del mare. Itinerario: Sestri Levante, Punta Manara, Riva Trigoso, Bonassola, Framura, Moneglia - media tappe ore 5 - dislivello 400 m. - pernottamento in tenda con sacco a pelo, presso il Camping “il Rospo”, cena libera. Viaggio: treno per Sestri Levante. Quota 85 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Pietro G. (pietro.gruppi@bpn.it).

sabato 18 ALPEGGI IN LOMBARDIA: ALPE LEMNA lombardia Grande traversata delle faggete del Triangolo Lariano, che dalle tranquille sponde del lago di Como porta all’Alpe Lemna, incontrando interessanti borghi storici. Itinerario: Faggeto Lario, Riva, Alpe Lemna, Alpe Palanzo, Faggeto Lario - media tappa ore 6 - dislivello 750 m. Viaggio: treno per Como S. Giovanni e bus per Faggeto Lario. Quota 23 €. Valutazione: medio. S.A. Andrea F. (andrea.fornaroli@katamail.com)

sabato 18 - domenica 19 VIA STOCKALPER, DA GONDO A BRIGA ATTRAVERSO IL PASSO DEL SEMPIONE svizzera Il nome del sentiero deriva da Gaspar Jodok Stockalper, nato nel 1609, uno dei più importanti commercianti d’Europa: parlava cinque lingue ed

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domenica 19 SENTIERI DI COSTA DE SERE liguria Un trek che attraversa luoghi diversi, uniti dagli scenari azzurri del mare e dal verde della macchia che si alterna a boschi di pino marittimo, interrotti qua e là da uliveti, orti, vigneti. Itinerario: Moneglia, Lemeglio, Deiva Marina, Framura, Framura Costa, Salto della Lepre, Bonassola - media tappa ore 5,30 - dislivello 300 m. Viaggio: treno per Moneglia. Quota 36 €. Valutazione: facile. S.A. Todi (milatrad@katamail.com)

domenica 19 SENTIERO DEL VIANDANTE: LIERNA-VARENNA lombardia Antico e panoramico percorso di mezzacosta che dai borghi di Abbadia, Maggiana, Rongio transitava dai fortilizi di Vezio, Dervio, Corenno Plinio, Fuentes per dirigersi ai vicini valichi alpini. Itinerario: Lierna, Genico, Alpi di Mezzedo, S. Pietro, Ortanella, Castello di Vezio, Varenna - media tappa ore 5 - dislivello 850 m. Viaggio: treno per Lierna. Quota 22 €. Valutazione: medio. S.A. Walter (jorowal@alice.it)

domenica 19 BOLOGNA SCONOSCIUTA emilia Il percorso si snoda tra ville e giardini, tra parchi da mille varietà di alberi e arbusti dove nidiﬁcano numerose specie di uccelli, per poi giungere, attraverso il bel porticato lungo tre chilometri e mezzo, al Santuario della Madonna di San Luca. Itinerario: Bologna, P.ta Saragozza, Colle della Guardia, San Luca, Sentiero dei Bregoli, Parco Talon, Casalecchio di Reno, Bologna (centro storico) - media tappa ore 5 - dislivello 200 m. Viaggio: treno per Bologna. Quota 38 €. Valutazione: medio. S.A. Claudio (gochesano@libero.it)

lunedì 20 settembre TEATRO NELLA NATURA: ANTONIO MEGALE PRESENTA IL CORSO DI TEATROTERAPIA “METTERSI IN GIOCO” ore 20,30, presso la saletta di via Santa Croce 2

mercoledì 22 PARCO DI MONZA UN PARCO URBANO BICENTENARIO lombardia Nel 1805 un decreto napoleonico costituisce il Parco Maggiore come luogo di delizia, di tenuta agricola e di tenuta di caccia. Itinerario: Monza Stazione FS, Centro Città, Villa Reale, Giardini, Sentieri del Parco, Ville Mirabello e Mirabellina, Stazione FS - media tappa ore 4. Viaggio: treno per Monza. Quota 15 - Over 60, 13 €. Valutazione: facile. S.A. Max (max@maxfranceschini.it).

giovedì 23 settembre NUOVA ZELANDA, LA NATURA SCONFINATA NELLA TERRA DEI MAORI ore 20,30, presso la saletta di via Santa Croce 2

da venerdì 24 a domenica 26 VALLE STRETTA ALL’OMBRA DEI “RE MAGI” piemonte Valle franco-italiana nella provincia di Torino, presso Bardonecchia. Il nostro trek raggiungerà il rifugio “Re Magi”: splendida escursione in una vallata circondata da montagne calcaree al conﬁne con le cime del Delﬁnato ammantate di ghiacciai. Itinerario: Melezet, Rif. Re Magi, Rif. Du Thabor, Guglia Rossa, Melezet - media tappe ore 6 - dislivello 1.400 m. - mezza pensione in rifugio. Viaggio: treno per Torino/Bardonecchia e bus per Melezet. Quota 196 €. Valutazione: impegnativo. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org).

sabato 25 LE “CINQUE TERRE” VALTELLINESI lombardia Caratteristica terra, con una particolare conformazione del territorio, formata da due versanti differenti tra loro per geologia, ﬂora, fauna e per tipologia, numero e dimensioni di insediamenti umani. Qui è molto coltivata la vite, in particolare il Nebbiolo, sui caratteristici terrazzamenti. Itinerario: Sondrio, Sassella, Vigneti del Grumello, Poggi, Ponte, Sondrio con degustazione di famosi vini valtellinesi all’antica Cantina Arpepe, osserveremo alcune fasi della vendemmia per la produzione dello Sforzato - media tappa ore 5 - dislivello 500 m. Viaggio: treno per Sondrio. Quota 42 € con degu-

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stazione di 3 vini. Valutazione: medio/facile. S.A. Pietro D. F. (pietrodellaferrera@arubapec.it)

sabato 25 - domenica 26 PARCO NAZIONALE GRAN PARADISO FESTA AL RIFUGIO VITTORIO SELLA valle d’aosta Un trek spettacolare al cospetto delle vette più alte del Gruppo del Gran Paradiso, in un ambiente grandioso popolato da branchi di camosci e stambecchi. Itinerario: Cogne, Valnontey, Rif. Sella, Laghetti di Lauson, Casolari dell’Herbetet, Cogne - media tappe ore 5/6 - dislivello 1.000 m. - mezza pensione in rifugio. Viaggio: bus per Cogne. Quota 118 €. Valutazione: impegnativo. S.A. Luigi (luigisironi47@gmail.com)

sabato 25 - domenica 26 CIMA ROCCA PIANA trentino Raggiungeremo il Rifugio Malga Kraun, situato a 1.200 metri di altezza, in località Monte di Mezzocorona. Saremo circondati da montagne e boschi in luogo veramente accogliente e confortevole, dove si potrà gustare la genuina classica cucina trentina: polenta e funghi, canederli, tortel di patate con speck e wurstel. Itinerario: Mezzocorona, Malga Kraun, Cima Rocca Piana, Malga Bodrina, Mezzocorona - media tappe ore 5 - dislivello 1.000 m. Viaggio: treno per Verona/Mezzocorona. Quota 101 €. Valutazione: medio/impegnativo. S.A. Andrea T. (picozzaintesta@yahoo.it)

domenica 26 SENTIERO PANORAMA IN VAL BREGAGLIA svizzera Il cammino attraverso la “Panoramica” offre spettacolari vedute sulle Alpi Retiche dove svettano i celebri pizzi Badile e Cengalo. Itinerario: Villa di Castasegna, Dascina, Soglio, Parlongh, Durbegna, Vicosoprano - media tappa ore 5,30 - dislivello 800 m. Viaggio: pullman per Villa di Chiavenna. Quota 25 €. Valutazione: medio. S.A. Virginio (virginio.grosso@virgilio.it).

domenica 26 RISERVA NATURALE DI GHIFFA piemonte Attraverso il patrimonio boschivo della Riserva, oggi patrimonio dell’Unesco, il ’’Sentiero Natura’’ ci porta a scoprire alcune tra le più interessanti testimonianze dell’antica antropizzazione di questo territorio.

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SPECIALTREK PER GRUPPI

CAMMINARE PER SENTIERI CON CRAL E ASSOCIAZIONI

Itinerario: Ghiffa, Ronco, Pollino, Sentiero Archeologico, Verbania - media tappa ore 6 - dislivello 550 m. Viaggio: in treno, traghetto e bus. Quota 29 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Claudio (gochesano@libero.it).

domenica 26 TREK & ERBE SENTIERO DEL CISTO liguria Tra natura e storia nella riviera di Ponente. Itinerario ad anello che si snoda tra la caratteristica vegetazione mediterranea, con raccolta e riconoscimento di radici e frutti utili al nostro benessere. Itinerario: Albenga, M.te Bignone, Prateria del Cisto, Casa del Comandante, Strada Romana, Albenga - media tappa ore 5 - dislivello 520 m. Viaggio: treno per Albenga. Quota 37 €. Valutazione: facile. S.A. Felice (alchemiaverde@tiscali.it).

domenica 26 UNA DOMENICA IN FAMIGLIA LA PALUDE BRABBIA lombardia, proposta per le famiglie

L’Associazione TREKKING ITALIA mette a disposizione di gruppi precostituiti (minimo 10/12 persone) le sue esperienze e conoscenze per organizzare dei trek per tutti, da uno a più giorni. Abbiamo organizzato: • dal 16 al 21 maggio trek ALL’ISOLA DI PONZA E PARCO NAZIONALE DEL CIRCEO con un gruppo di 60 persone dell’Associazione AMICI DELLA MONTAGNA di Martignano (TN) • dal 29 maggio al 1 giugno trek ALL’ISOLA DI KRK (Croazia) con un gruppo di 48 persone del CAI di Sondrio • dal 30 maggio all’8 giugno trek NEL PARCO NAZIONALE DEI MONTI SIBILLINI con un gruppo di 35 persone del CAI di Ghemme (NO) Chiedete un preventivo! milano@trekkingitalia.org telefono 0039028372838

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Facile percorso tra i capanni di avvistamento della Palude Brabbia e una visita al centro di inanellamento per gustare al meglio la bellezza e l’importanza di quest’area protetta ad un passo da Varese. Itinerario: Centro Visite, Capanno Stefano Bigi, Capanno Vanetti, Bosco della Palude, centro di inanellamento - media tappa ore 3. Viaggio: ritrovo ore 9,30 presso il Centro Visite Lipu Palude Brabbia, Inarzo (VA). Quota 18 adulti, 8 € bambini. Valutazione: facile. S.A. Michele (michele.dellacqua@trekkingitalia.org)

martedì 28 settembre HAPPY HOUR autogestito dai soci dalle ore 19, presso la saletta di via Santa Croce 2

mercoledì 29 SENTIERO DELLE MERAVIGLIE NASCOSTE lombardia Siamo nel Parco del Ticino, percorrendo il sentiero potremo ammirare il massiccio del Rosa in tutta la sua bellezza, ma anche la cima del Mottarone e il Lago Maggiore con i laghetti minori di Comabbio, Monate e Varese. L’elemento territoriale che più caratterizza i luoghi, oltre al lago e al ﬁume, è costituito dalla presenza delle ultime propaggini di colline moreniche. Itinerario: Sesto Calende, S. Vincenzo, Giorgio, Lentate Verbano, Oriano Ticino, Sesto Calende media tappa ore 5. Viaggio: treno per Sesto Calende. Quota 21 - Over 60, 19 €. Valutazione: facile. S.A. Natalia

OTTOBRE sabato 2 MONTE ORSA E MONTE PRAVELLO UN BALCONE SUL LAGO DI LUGANO lombardia Il monte Pravello è attraversato per tutta la sua lunghezza dal conﬁne italo-svizzero con lunghe e percorribili stradette militari e bei panorami sopra un immenso manto di boschi: è senz’altro un angolo tra i più interessanti del Varesotto. Itinerario: Bisuschio, M.te Orsa, M.te Pravello, Rif. Besnasca, Bisuschio - media tappa ore 5 - dislivello 700 m. Viaggio: treno per Varese e bus per Bisuschio. Quota 22 €. Valutazione: medio. S.A. Roberto R. (roberto.razzaboni@yahoo.it)

domenica 3 MONTE BOGLIA UN BALCONE SUL CERESIO svizzera Una delle più suggestive escursioni della Svizzera italiana con un panorama unico in tutto l’ambiente prealpino, che spazia dal Monte Rosa al Bernina. Itinerario: Brè, Carbonera, Sasso Rosso, M.te Boglia, Brè - media tappa ore 5 - dislivello 750 m. Viaggio: pullman per Brè. Quota 25 €. Valutazione: medio. S.A. Giorgio (giorgio.vanetti@virgilio.it)

domenica 3 CONCA DI CREZZO lombardia

sabato 2 - domenica 3 CINQUE TERRE E CRINALE DI TRAMONTI liguria L’emozionante braccio di mare tra le Cinque Terre e Portovenere è denominato Tramonti. Un paesaggio tra i monti ed il mare, segnato dalle “lame”, i secolari terrazzamenti coltivati a vigneto. Un trek che attraversa luoghi cantati da poeti di ogni tempo, in una terra ricca di contrasti e di luce intensa. Itinerario: Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore, Santuario Madonna di Montenero, Campiglia, Portovenere - media tappe ore 5 - dislivello 700 m. - B&B in ostello, cena libera. Viaggio: treno per Monterosso. Quota 114 €. Valutazione: medio. S.A. Todi (milatrad@katamail.com)

sabato 2 - domenica 3 VAL VIOLA, ALLA SCOPERTA DEL SITO DI INTERESSE COMUNITARIO lombardia Ampi ghiacciai, cime importanti, ettari di foreste protette, orridi dove scorrono torrenti impetuosi, alpeggi ben gestiti e fortiﬁcazioni della Prima Guerra Mondiale: sono la ragione per visitare questa valle veramente interessante per il suo contesto paesaggistico unico, divenuto da poco Sito di Interesse Comunitario. Itinerario: Pedenosso Val di Dentro, Chiesa Fortezza, Torri di Fraele, Arnoga, Val Viola, Rif. Federico in Dosdè, Val Cardonè, Val Lia, Alpe Buron, Agriturismo ERSAF gestito dalla famiglia Giacomelli, Chiesa di San Colombano, Cima Piazzi, Torbiera e Forte di Oga, Bormio - media tappe ore 7 - dislivello 1.500 m. - mezza pensione in rifugio. Viaggio: treno per Tirano e bus per Bormio/Pedenosso. Quota 105 €. Valutazione: impegnativo. S.A. Pietro D.F. (pietrodellaferrera@arubapec.it)

Attraverso antichi alpeggi si raggiunge il Laghetto di Crezzo, piccolo ambiente umido ben conservato e tutelato come Riserva Naturale, circondato dal verde delle montagne e con una vista spettacolare sull’imponente massiccio della Grigna e sul sottostante Lago di Como. Itinerario: Valbrona, Alpe di Monte, Crezzo, Rif. Madonnina, Lasnigo (possibilità di pranzo in Agriturismo) - media tappa ore 4,30 - dislivello 350 m. Viaggio: treno per Asso e bus per Valbrona. Quota 22 €. Valutazione: facile. S.A. Giuly (giulyrigamonti@gimail.com)

domenica 3 SOLITARIA VAL FABIOLO lombardia Nella bassa Valtellina si apre sul versante orobico una piccola e tranquilla valle ancora senza strade, dove si ritrovano esempi tuttora vivi di architettura rustica e si assiste in primavera a delle splendide ﬁoriture. Tutto questo di fronte alle granitiche cime della Val Masino. Itinerario: Ardenno-Masino FS, Sirta, Sostila, Culmine di Campo, Culmine di Sommavalle, Bures, Sirta, Ardenno-Masino FS - media tappa ore 6 dislivello 750 m. Viaggio: treno per Lecco/Ardenno. Quota 26 €. Valutazione: medio. S.A. Andrea F. (andrea.fornaroli@katamail.com)

martedì 5 ottobre SERATA DEDICATA ALL’AROMATERAPIA: CURARSI CON LE ESSENZE PER AFFRONTARE MEGLIO L’INVERNO ore 20,30, via Santa Croce 2 incontro con Felice Sarcinelli

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mercoledì 6 ORNAVASSO E LA VECCHIA MINIERA DI MARMO piemonte La Cava di marmo, già usata in antichità ed anche recentemente per la costruzione del Duomo di Milano, il Santuario della Madonna del Boden, il Forte Bara sulla linea Cadorna e Ornavasso col suo centro storico Walser, fanno di questo trek una combinazione interessante di cultura e paesaggio. Itinerario: Ornavasso, Madonna del Boden, Antica Cava di marmo (visita della Cava), Forte di Bara, Punta Migiandone, Ornavasso - media tappa ore 4 - dislivello 300 m. Viaggio: treno per Novara e bus per Ornavasso. Quota 27 - Over 60, 25 €. Valutazione: facile. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org)

da venerdì 8 a domenica 10 ALTA VAL BOGNANCO piemonte Un angolo di Piemonte con clima dolce e con sorgenti termali che l’hanno reso famoso nel mondo. In alto la vallata si allarga e potremo osservare molti laghetti formatisi negli anﬁteatri morenici, tra cui i laghi di Paione. Itinerario: Alpe S. Bernardo, Rif. il Dosso, P.sso del Monscera, Rif. Gattascosa, Lago Arza, Lago Ragozza, Alpe Paione, S. Bernardo - media tappe ore 5 - dislivello 500 m. Viaggio: treno per Domodossola e pulmino per Alpe S. Bernardo. Quota 181 €. Valutazione: medio. S.A. Virginio (virginio.grosso@virgilio.it)

sabato 9 LE VIE DEL CONTRABBANDO lombardia La dura fatica dello spallone si sviluppava tra splendidi paesaggi e lunghe salite... “Eravamo in cinque fratelli tutti quanti lo stesso mestiere, su e giù per i sentieri e la bricolla noi vogliam portare”. Itinerario: Cernobbio, Gentrino, Piazzola, Vallegia, Sella Cavazza, Morbio Sup. - media tappa ore 5 dislivello 800 m. Viaggio: treno per Como Lago e bus per Cernobbio. Quota 30 €. Valutazione: medio. S.A. Natalia.

sabato 9 - domenica 10 PANORAMI DEL LAGO MAGGIORE lombardia Cascate, vecchie mulattiere, la verde conca di Vararo, un bel sentiero roccioso sulla cresta dei Pizzoni, un grandioso panorama sul Lago Maggiore e le sue montagne, la regione dei laghi e sulle Alpi dal Monviso al Bernina. Itinerario: Laveno, Cittiglio, Sasso del Ferro, Casere, Pizzoni di Laveno, P.sso Cuvignone, Rif. Ada-

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moli, Sentiero del Procione, Vararo, Laveno - media tappe ore 5 - dislivello 750 m. - mezza pensione in rifugio. Viaggio: treno per Laveno Mombello. Quota 95 €. Valutazione: medio. S.A. Tonino.

sabato 9 - domenica 10 VAL GEROLA: RIFUGIO FALC TREK & GASTRONOMIA lombardia Siamo nelle Alpi Orobie ai piedi del Pizzo dei Tre Signori, in una ridente conca con scorci panoramici sul Masino, il Disgrazia e il Rosa. Specialità gastronomiche: erbe locali, formaggi d’alpeggio e tipicità territoriali per una caratteristica cucina casalinga che reinterpreta i sapori della tradizione. Itinerario: Premana, Forni, Rif. Casera Vecchia di Varrone, Rif. FALC, Bocchetta di Piazzocco, Rif. Grassi, Bocchetta di Foppabona, Zucco del Corvo, P.sso del Toro, funivia Piani di Bobbio - media tappe ore 5 - dislivello 1.300 m. in salita - 600 m. in discesa - mezza pensione in rifugio. Viaggio: treno per Lecco e bus per Taceno/Premana. Quota 90 €. Valutazione: impegnativo. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org)

domenica 10 I CANYONS DELLA VAL DI NON trentino Nel Parco Fluviale Novella un percorso attrezzato per scoprire canyons nascosti, addentrarsi in stretti passaggi e pareti verticali. Percorso guidato lungo 3,5 km attrezzato con passerelle e adatto a chi vuole passeggiare nel bosco e conoscere la storia geologica del territorio, con un ﬁlo conduttore: l’acqua. Itinerario: Cloz, Parco Fluviale Novella, Centrale Idroelettrica di Pozzena, S. Biagio, Foppolo - media tappa ore 3,5 - dislivello 250 m. Viaggio: pullman per Cloz. Quota 27 €. Valutazione: facile. S.A. Andrea F. (andrea.fornaroli@katamail.com)

domenica 10 SAGRA DELL’UVA SULLA STRADA REGIA DA TORNO A POGNANA LARIO lombardia Si percorre il sentiero che, alla ﬁne del XVII secolo, i viandanti seguivano lungo le sponde del Lario, da Como a Bellagio. Una piacevole camminata a mezzacosta, tra villaggi che mostrano la bellezza dei luoghi incontaminati da secoli e boschi frondosi. Itinerario: Torno, Molina, Valle Molini, Lemna, Palanzo (festa dell’uva e antico torchio), Canzaga, Pognana - media tappa ore 5 - dislivello 450 m. Viaggio: treno per Como e battello per Torno. Quota 26 €. Valutazione: medio/facile. S.A. Raffaello (raffaello.mosca@trekkingitalia.org)

domenica 10 SENTIERO REGINA, DA SAMOLACO A SORICO lombardia Uno dei tratti più spettacolari dell’antica Strada Regina. Superbi i panorami dell’anﬁteatro montuoso, dell’area naturalistica di Pian di Spagna e dello specchio lacustre dell’Alto Lario. Itinerario: Samolaco, Lo Scalone, Brentaletto, Case Borzi, Sasso di Dascio, Loco Fontana, Culmine, Sorico - media tappa ore 5,30 - dislivello 550 m. Viaggio: treno per Colico/Samolaco. Quota 26 €. Valutazione: medio.

domenica 10 ANGELI E FORTEZZE A GENOVA liguria Lungo le mura e i forti che racchiudono la Genova del Seicento e che punteggiano l’anﬁteatro collinare macchiato dalla vegetazione mediterranea. Il sentiero risale la valle per dominare dall’alto la Città della Lanterna. Scesi in città, attraverso i carrugi, entreremo nel Porto Antico per ammirare dal mare “la Superba”. Itinerario: Di Negro, Salita Angeli, Porta degli Angeli, Campi, Forte Crocetta, Forte Tenaglia, Porta di Granarolo, S. Maria di Granarolo, Di Negro - media tappa ore 4 - dislivello 300 m. Viaggio: treno per Genova e MM per Di Negro. Quota 32 €. Valutazione: facile. S.A. Ettore (ettore.trek@tele2.it)

mercoledì 13 ROMANICO IN BRIANZA lombardia Trek ad anello nel Parco Regionale del Lambro. Il cammino si snoda lungo le rive del ﬁume ﬁno alla Basilica di Agliate, capolavoro romanico della Brianza. In agriturismo gusteremo prodotti tipici locali e torneremo lungo la Valle del Rio Pegorino. Itinerario: Macherio/Canonica, Agliate, Brugora, Valle del Rio Pegorino, Macherio/Canonica - media tappa ore 6. Viaggio: treno per Macherio/Canonica. Quota 17 Over 60, 15 €. Valutazione: facile ma lungo. S.A. Giacomo (giacomopesenti@yahoo.it).

sabato 16 MONTE MARTICA E VALGANNA lombardia Siamo nel Parco Regionale di Campo dei Fiori che domina la zona collinare varesina, la Pianura Padana ed i piccoli laghi racchiusi tra i colli. Il nostro itinarario attraverserà boschi di querce e castagni, in un importante ambiente di riserve naturali. Itinerario: Bedero Valcuvia, M.te Martica, Valle del Valleggio, Ghirla - media tappa ore 3,30 - dislivello 500 m.

Viaggio: treno per Varese e bus per Bedero Valcuvia. Quota 25 €. Valutazione: medio/facile. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org).

sabato 16 - domenica 17 BOSCHI DELLA VAL VEDDASCA lombardia/svizzera Traversata conﬁnale tra la provincia di Varese e il Canton Ticino, caratterizzata dalla bellezza dei panorami, dal Lago Maggiore, contornato dalle cime delle Cento Valli, al Rosa e all’Oberland Bernese. Itinerario: Dumenza, Alpe Fontana, Pra Bernardo, Rif. Campiglio, M.te Lema, Pilone di Breno, Alpe Merigetto, Monteviasco, Curiglia - media tappe ore 6 - dislivello 1.000 m. - mezza pensione in rifugio. Viaggio: treno e bus per Dumenza. Quota 89 €. Valutazione: medio/impegnativo. S.A. Tonino.

domenica 17 “TREK SOCIALE” SENTIERO DEL VIANDANTE BELLANO-DERVIO solo quota viaggio lombardia Antico e panoramico percorso di mezzacosta che dai vari borghi e fortilizi portava ai vicini valichi alpini. Itinerario: Bellano, Santuario di Lezzeno, Oro, Corenno Plinio (visita del Borgo), Dervio - media tappa ore 4 - dislivello 300 m. Viaggio: treno per Bellano. Quota 11 €. Valutazione: facile. S.A. Raffaello (raffaello.mosca@trekkingitalia.org)

domenica 17 TREK & TAI CHI LA PERLA DEL LARIO: BELLAGIO lombardia In un’eccezionale cornice di monti, sul nostro cammino lungo il Lago di Como, troveremo piccoli borghi di pescatori e porti naturali. Il clima temperato favorisce la crescita di piante e ﬁori nei parchi e dimore storiche. Qui è stata ubicata una stazione idro-meteoclimatica di valenza internazionale. Itinerario: Bellagio Borgo, Capo Spartivento, Loppia, Villa Melzi, Staz. Idrometrica, Staz. Meteo (visita guidata), Bellagio - media tappa ore 4,30 Viaggio: in treno e battello. Quota 30 €. Valutazione: facile. S.A. Giuly (giulyrigamonti@gmail.com)

domenica 17 SONDRIO: ITINERARIO DELLA MEMORIA lombardia Un’escursione tra passato e presente a due passi da Sondrio, in un contesto ambientale caratterizzato da una profonda impronta antropica che pure presenta ambiti di forte naturalità, quasi da “wilderness” accompagnati da spettacolari scorci sul

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fondovalle valtellinese e dalla costante presenza del versante orobico verso sud. Itinerario: Sondrio, S. Bartolomeo, Masso Altare, Triasso Ganda, Incisioni Rupestri, Sassella, Sondrio - media tappa ore 5 - dislivello 600 m. Viaggio: treno per Sondrio. Quota 28 €. Valutazione: medio. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org).

domenica 17 TREK & FOTO NEL PARCO DEL CURONE lombardia L’itinerario si snoda risalendo il corso del torrente Curone, che dà il nome all’area protetta, attraverso i caratteristici “boschi umidi”, ricchi di biodiversità. Percorso affascinante tra sorgenti pietriﬁcanti, prati magri, ma anche tracce della vocazione rurale di questo territorio, ﬁlari di viti, creste di colline e antichi borghi, l’ideale per il nostro fototrek. Itinerario: Merate, Cascine Bagaggera e del Soldato, Montevecchia, Cernusco Lombardone, Merate media tappa ore 4,30 - dislivello 250 m. Viaggio: treno per Merate. Valutazione: facile. S.A. Max (max@maxfranceschini.it)

mercoledì 20 MONTE CAPENARDO liguria Tra boschi di ulivo, lungo il crinale del Capenardo, ﬁno ai ponti romani dell’antica Aurelia. Itinerario: Lavagna, S. Giulia di Centaura, M.te Zucchetto, M.te Capenardo, M.te Costello, S. Anna, Sestri Levante - media tappa ore 5 - dislivello 700 m. Viaggio: treno per Lavagna. Quota 34 € - Over 60, 32 €. Valutazione: medio. S.A. Ettore (ettore.trek@tele2.it).

giovedì 21 ottobre “TEATRO CANZONE” IL CAMMINO CON IL “PICCOLO PRINCIPE” CONTINUA... NELLA CHIESETTA DELL’EX PARCO TROTTER ore 21, via Giacosa 46 (MM1 Rovereto) sabato 23 CHIVASSO E IL SUO FIUME piemonte La città di Chivasso sorge ai conﬁni della valle del Canavese, dove la Dora entra nel Po. Anticamente era chiamata “Clavasium” dal termine latino “clivaceus”: voce utilizzata per indicare un luogo posto vicino alle colline. Itinerario: Chivasso visita della città: P.zza d’Armi, P.zza della Chiesa, P.zza della Repubblica, P.zza del Popolo, Via Cavour, Parco del Bricel, Mandria di Chivasso - media tappa ore 4,30. Viaggio: treno per Chivasso. Quota 36 €. Valutazione: facile. S.A. Natalia.

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sabato 23 - domenica 24 LA BALCONATA DEL MONTE BIANCO AL CHIARO DI LUNA valle d’aosta Spettacolare balcone sulla Val Ferret, per ammirare i ghiacciai del gruppo del Bianco e, in particolare, quelli della Grandes Jorasses. Itinerario: Courmayeur, Le Prè, Rif. Bertone, Crinale Mont de La Sax, Testa Bernarda, Col Sapin, Plampincieux - media tappe ore 5 - dislivello 800 m. mezza pensione in rifugio. Viaggio: bus per Courmayeur. Quota 106 €. Valutazione: medio. S.A. Pietro D.F. (pietrobici@alice.it)

domenica 24 UNA DOMENICA NEL PARCO lombardia, proposta per le famiglie Una facile camminata per famiglie con i bambini nei boschi della Riserva Naturale Orientata “La Fagiana”. Una domenica da trascorrere in natura imparando qualcosa sul nostro territorio e sulle attività del Parco Lombardo della Valle del Ticino. Itinerario: introduzione al Parco, i boschi della Fagiana, il piccolo museo del bracconaggio, l’incubatoio ittico, il Centro Recupero Fauna Selvatica Lipu. Viaggio: ritrovo presso il Centro Parco “La Fagiana” in località Pontevecchio di Magenta, ore 10. Quota 8 adulti, 3 € bambini. Valutazione: facile. Note: portare stivaletti in gomma per piccolo guado. S.A.Michele (michele.dellacqua@trekkingitalia.org)

domenica 24 SACRA DI SAN MICHELE piemonte Fondata nell’anno mille sulla vetta del Monte Pirchiriano, “La Sacra” è il monumento simbolo del Piemonte; è situata a ridosso delle Chiuse Longobarde e del valico d’ingresso della Valle di Susa. Itinerario: S. Ambrogio di Avigliana, Sacra di S. Michele (visita guidata), Chiusa di S. Michele, Sentiero Lungolago del Lago Piccolo - media tappa ore 4,30 - dislivello 600 m. Viaggio: pullman per S. Ambrogio di Avigliana. Quota 30 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Andrea T. (picozzaintesta@yahoo.it)

domenica 24 SELVAGGIA VAL VERDE lombardia Valle selvaggia e solitaria, giusto a due passi da Lecco ma lontanissima dalla folla dei vicini Pian dei Resinelli. Itinerario: Rancio, Rif. Piazza, Val Verde, Pian dei Resinelli, Laorca - media tappa ore 7 - dislivello 900 m. Viaggio: treno per Lecco e bus per Rancio. Quota 24 €. Valutazione: impegnativo. S.A. Riccardo C. (riccardo_caserini@yahoo.it)

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sa 2 Lombardia / MONTE ORSA E PRAVELLO LAGO DI LUGANO

OTTOBRE

sa 4 Lombardia / TREK & ERBE, LAGO D’IDRO sa 4 . lu 6 Alto Adige / DOLOMITI GARDENESI sa 4 . do 5 Piemonte / MONTE MASSONE, VAL STRONA do 5 Liguria / MONTE DI PORTOFINO CON BAGNO do 5 Lombardia / CULMINE DI DAZIO do 5 Lombardia / STRADA REGIA, POGNANA LARIO-NESSO me 8 Lombardia / DAL GRAN BOSCONE ALLA CITTA’ MURATA ve 10 . do 12 Valle d’Aosta / VAL DI GRESSONEY sa 11 Lombardia / CHIAVENNA, LA SAGRA DEI CROTTI sa 11 . do 12 Lombardia, Svizzera / PASSO DEL MURETTO sa 11 . do 12 Piemonte / VAL GRANDE do 12 Svizzera / PERCORSO DEL SOLE, MONTE LEMA do 12 Liguria / MADONNA DELLA GUARDIA TREK & TAI CHI do 12 Lombardia / RISERVA NATURALE SASSO MALASCARPA me 15 Lombardia / CORNI DI CANZO, RIFUGIO PRIM’ALPE me 15 Lombardia / PROGETTO RAGGI VERDI, RAGGIO 6: L’OVEST sa 18 Lombardia / ALPE LEMNA sa 18 . do 19 Lombardia / VIA STOCKALPER, PASSO SEMPIONE sa 18 . do 19 Liguria / MONEGLIA SOTTO LE STELLE do 19 Liguria / SENTIERI DI COSTA DE SERE do 19 Lombardia / SENTIERO DEL VAINDANTE, LIERNA-VARENNA do 19 emilia / BOLOGNA SCONOSCIUTA lu 20 SERATA CON IL TEATRO NELLA NATURA, ore 20,30 in sede me 22 Lombardia / PARCO DI MONZA gio 23 SERATA SULLA NUOVA ZELANDA, ore 20,30 in sede ve 24 . do 26 Piemonte / VALLE STRETTA sa 25 Lombardia / “5 TERRE VALTELLINESI” sa 25 . do 26 Valle d’Aosta / P.N.G.P. FESTA AL RIFUGIO SELLA sa 25 . do 26 Trentino / CIMA ROCCA PIANA do 26 Svizzera / SENTIERO PANORAMA, VAL BREGAGLIA do 26 Liguria / SENTIERO DEL CISTO do 26 Piemonte / RISERVA NATURALE DI GHIFFA do 26 Lombardia / LA PALUDE BRABBIA “TREK PER FAMIGLIE” ma 28 HAPPY HOUR, ore 19 in sede me 29 Lombardia / SENTIERO DELLE MERAVIGLIE NASCOSTE

SETTEMBRE

SETTEMBRE - OTTOBRE - NOVEMBRE - DICEMBRE

lu 1 Lombardia / PIZZONI DI LAVENO CON POLENTATA lu 1 Lombardia / IN VETTA AL RESEGONE me 3 Lombardia / LA BRIANZA DI MONTEVECCHIA sa 6 Lombardia / BERGAMO, TREK, ARTE E CASONCELLI... sa 6 . do 7 Veneto / LA RIVIERA DEGLI ULIVI do 7 Lombardia / PARCO ARCHEOLOGICO DEL MONTE PIATTO do 7 Lombardia / POLENTATA AL RIFUGIO MARTINA do 7 Valle d’AOSTA / VIA FRANCIGENA E FORTE DI BARD ma 9 GRANDI TREK CAPODANNO-EPIFANIA, ore 20,30 in sede me 10 Lombardia / PROGETTO RAGGI VERDI, RAGGIO 8: IL NORD me 10 Lombardia / LA VALLE DEI MAGLI sa 13 Lombardia / SENTIERO REGINA REZZONICO-MENAGGIO sa 13 Lombardia / TRAVERSATA DEL CANTO ALTO sa 13 . do 14 Valle d’Aosta / FORTE BARD, SOLO ACCOMPAGNATORI sa 13 . do 14 Liguria / RIVIERA DELLE PALME do 14 Lombardia / PARCO NATURALE DEL MONTE BARRO do 14 Lombardia / LE FORNACI DI ISPRA do 14 Liguria / L’EREMO “IL DESERTO” ma 16 GRANDI TREK CAPODANNO-EPIFANIA, ore 20,30 in sede me 17 Lombardia / PARCO MINERARIO DEI RESINELLI sa 20 Lombardia / VAL SENAGRA, SASS CORBÈE sa 20 . do 21 Liguria / PARCO NAZIONALE 5 TERRE do 21 Lombardia / GRAFFITI E VIGNETI DEL SASSELLA do 21 Liguria / LA VIA DELL’INGEGNERE do 21 Lombardia / MONTE CAMPO DEI FIORI, GROTTE DEL REMERON me 24 CAMMINARE INSIEME la storia di Trekking Italia , ore 20,30 in sede me 24 Lombardia / NEL PAESE DEI MERZERAT sa 27 Piemonte / LA VIA DEI TORCHI E DEI MULINI

NOVEMBRE

sa 30 Lombardia / SANCTE ANDREAM, VIA FRANCIGENA sa 30 . do 31 Lombardia / CASTAGNATA IN VAL CODERA TREK & ERBE sa 30 . do 31 Liguria / PARCO NATURALE DEL BEIGUA sa 30 . lu 1 novembre Trentino / VAL DI LEDRO sa 30 . lu 1 novembre Francia / PANORAMAS NIÇOISE sa 30 . lu 1 novembre Veneto / COLLI EUGANEI sa 30 . lu 1 novembre Emilia / VIA FRANCIGENA, FORNOVO-SARZANA do 31 Veneto / VICENZA: TRA ARCHITETTURA E NATURA do 31 Liguria / DA SORI AI LAGHETTI DI NERVI

DICEMBRE

me 24 Lombardia / NEL PAESE DEI MERZERAT sa 27 Piemonte / LA VIA DEI TORCHI E DEI MULINI sa 2 Lombardia / MONTE ORSA E PRAVELLO, LAGO DI LUGANO sa 27 . do 28 Liguria / PARCO NATURALE DI MONTEMARCELLO sa 2 . do 3 Liguria / 5 TERRE E CRINALE DI TRAMONTI do 28 Svizzera / ABBAZIA DEL TORELLO sa 2 . do 3 Lombardia / VAL VIOLA do 28 Lombardia / DA BERGAMO ALLE SAGRESTIE FANTONIANE do 3 Svizzera / MONTE BOGLIA, UN BALCONE SUL CERESIO do 28 Liguria / MONTE MANICO DEL LUME MONTALLEGRO-CAMOGLI do 3 Lombardia / CONCA DI CREZZO ma 30 HAPPY HOUR, ore 19 in sede do 3 Lombardia / VAL FABIOLO ma 5 SERATA DELL’AROMATERAPIA ore 20,30 in sede me 6 Piemonte / ORNAVASSO E LA MINIERA DI MARMO ve 8 . do 10 Piemonte / ALTA VAL BOGNANCO me 1 Lombardia / PANORAMI E SENTIERI DI BRUNATE sa 9 Lombardia / LE VIE DEL CONTRABBANDO sa 4 Lombardia / PARCO DEL LURA sa 9 . do 10 Lombardia / PANORAMI DEL LAGO MAGGIORE sa 4 . me 8 Francia / FESTA DEL TREKKING ALLE CALANQUES sa 9 . do 10 Lombardia / RIFUGIO FALC, TREK E GASTRONOMIA sa 4 . do 5 Liguria / PANORAMICA DEL TIGULLIO do 10 Trentino / I CANYONS DELLA VAL DI NON do 5 Liguria / TREK DEL CORBEZZOLO A MONEGLIA do 10 Lombardia / STRADA REGIA, TORNO-POGNANA LARIO do 5 Lombardia / SENTIERO DEL VIANDANTE VARENNA-DERVIO do 10 Lombardia / SENTIERO REGINA, SAMOLACO-SORICO me 8 Liguria / ARENZANO MARE & MONTI do 10 Liguria /ANGELI E FORTEZZE A GENOVA me 8 / Lombardia POLENTATA AL MONTE SAN PRIMO me 13 Lombardia / ROMANICO IN BRIANZA sa 11 Lombardia / NEL PARCO VALLE DEL LAMBRO sa 16 Lombardia / MONTE MARTICA E VALGANNA sa 11 . do 12 Valle d’Aosta / CHAMOIS-LAVORE’ R.N. sa 16 PHOTOTREK, lezione teorica in via Santa Croce 2 do 12 Svizzera / VALLE DEL SILENZIO R.N. I TREK sa 16 . do 17 Lombardia, Svizzera / BOSCHI DELLA VAL VEDDASCA do 12 Liguria / PENISOLA DEI POETI do 17 Lombardia /“TREK SOCIALE”, SENT. VIANDANTE, BELLANO-DERVIO DEL MERCOLEDI’ do 12 Piemonte / PRESEPI E MERCATINI DELL’OSSOLA TREK&ERBE do 17 Lombardia / LA PERLA DEL LARIO, BELLAGIO, TREK & TAI CHI me 15 Lombardia / SAN GENESIO TREK&TAICHI do 17 Lombardia / SONDRIO, ITINERARIO DELLA MEMORIA ve 17 SERATA DI AUGURI AL CIRCOLO ARCI 50, ore 21 PROGETTO do 17 Lombardia / PHOTOTREK NEL PARCO DEL CURONE sa 18 Lombardia / COSTIERA DEL CANTO RAGGI VERDI ma 19 PHOTOTREK, lezione teorica in via Santa Croce 2 sa 18 . do 19 Liguria / FINALESE ROMANO E MEDIOEVALE DOMENICHE me 20 Liguria / MONTE CAPENARDO do 19 Lombardia / PIANI DI BOBBIO R.N. IN FAMIGLIA gio 21 SERATA “TEATRO CANZONE”, ore 21 ALL’EX PARCO TROTTER do 19 Liguria / LA VIA DELL’ARDESIA TREK & ERBE TREK&FOTOGRAFIA sa 23 Piemonte / CHIVASSO E IL SUO FIUME do 19 Lombardia / ABBAZIA DI SANT’ALBERTO DI BUTRIO TREK CONPULMANN sa 23 . do 24 Valle d’Aosta / LA BALCONATA DEL MONTE BIANCO ve 24 . do 26 Liguria / NATALE SUI SENTIERI DI PONENTE LE SERATE DEL do 24 Lombardia / UNA DOMENICA NEL PARCO “TREK PER FAMIGLIE” do 26 Lombardia / POLENTATA AI CORNI DI CANZO TREKKINGITALIA do 24 Piemonte / SACRA DI SAN MICHELE do 24 Lombardia / SELVAGGIA VAL VERDE do 24 Liguria / GIRO DEL MONTE SORDO ma 26 HAPPY HOUR, ore 19 in sede me 27 LOMBARDIA / IL FORTE DI ORINO gio 28 . lu 1 novembre Umbria / SENTIERO FRANCESCANO Associazione Amici del Trekking e della Natura ve 29 . lu 1 novembre Alto Adige / TORGGELEN 20122 MILANO VIA SANTA CROCE 2 ve 29 . lu 1 Svizzera / SCHAFFHAUSEN TEL 02 8372838 – 8375825 FAX 02 58103866 MILANO@TREKKINGITALIA.ORG - WWW.TREKKINGITALIA.ORG

OTTOBRE

PLANNING 03/2010 SE

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domenica 24 GIRO DEL MONTE SORDO liguria Un itinerario che permette di toccare alcuni tra i munumenti più noti del Finalese, entrando in grotte suggestive, camminando alle pendici di pareti verticali e in selvaggi valloni da non perdere... Itinerario: Finale Ligure, Final Borgo, M.te Sordo, Bric del Frate, S. Bernardo, Finale - media tappa ore 4 - dislivello 400 m. Viaggio: treno per Finale Ligure. Quota 44 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Andrea F. (andrea.fornaroli@katamail.com)

martedì 26 ottobre HAPPY HOUR autogestito dai soci dalle ore 19, presso la saletta di via Santa Croce 2

mercoledì 27 IL FORTE DI ORINO lombardia Un monte coperto di boschi che si erge imponente sul lago di Varese, a dominio delle brughiere e quasi a separare la pianura dalle Alpi. Itinerario: Sacro Monte, Arrivo Vecchia Grimagliera, Punta Paradiso, Caverne Grigliate per rilievi pipistrelli, Nidi protetti della formica Rufa, Forte Orino, Orino - media tappa ore 4,30 - dislivello 600 m. Viaggio: treno per Varese e bus per Sacro Monte. Quota 24 - Over 60, 22 €. Valutazione: medio. S.A. Raffaello (raffaello.mosca@trekkingitalia.org).

da giovedì 28 a lunedì 1 novembre SENTIERO FRANCESCANO, trek residenziale umbria Dalle basiliche di Assisi a Piazza dei Consoli a Gubbio. Un viaggio a piedi nella terra mistica di San Francesco dove storia, arte e paesaggio sono i compagni di cammino nel cuore verde dell’Umbria. Itinerario: S. Vitale, Eremo delle Carceri, Rocca di Assisi, Assisi, S. Damiano, S.ta Maria degli Angeli, Gubbio, Case Margherita, Gola d’Ansciano, S. Ubaldo - media tappe ore 4/5 - mezza pensione in albergo. Viaggio: treno per Firenze/Assisi. Quota 485 €. Valutazione: facile.

da venerdì 29 a lunedì 1 novembre TORGGELEN, TRA CASTELLI E BOSCHI trek residenziale alto adige Torggelen è una delle tradizioni più antiche dell’Alto Adige. La parola deriva dal latino “torquere” e si riferisce al lavoro al torchio sull’uva appena raccolta. Oggi signiﬁca andare di maso in maso ad assaggiare il vino nuovo, castagne e speck, un allegro girovagare tra i colori dell’autunno. Itinerario: Caldaro, Castello di Baymont, Laghi di

Monticolo, P.sso della Mendola - media tappe ore 5 - dislivello 400 m. - mezza pensione in albergo. Viaggio: treno per Bolzano e bus per Caldaro. Quota 350 €. Valutazione: facile. S.A. Elena (elena.cortellessa@trekkingitalia.org).

da venerdì 29 a lunedì 1 novembre SCHAFFHAUSEN CAMMINATE LUNGO IL RENO E I SUOI VIGNETI trek residenziale svizzera Sciaffusa: una perla rara. La sua città vecchia ha una notevole importanza storica. Luogo per chi ama i paesaggi, l’arte e la cultura. Si fonde con i pittoreschi vigneti, nel cuore di uno dei più bei paesaggi ﬂuviali d’Europa. Itinerario: visita della città e del castello, camminate lungo il Reno, le sue cascate e i vigneti - media tappe ore 5 - mezza pensione in albergo. Viaggio: treno per Schaffhausen. Quota 435 €. Valutazione: facile. S.A. Andrea F. (andrea.fornaroli@katamail.com)

sabato 30 SANCTE ANDREAM XXXIX TAPPA DELLA VIA FRANCIGENA lombardia Importante punto di sosta della Francigena e punto obbligato per passare il grande ﬁume: il Po. Il nostro cammino si snoda per antichi borghi immersi nella campagna lombarda. Itinerario: Orio Litta, Ospedaletto, Senna, Corte S. Andrea, Ponte di Mariotto, Orio Litta - media tappa ore 5. Viaggio: treno per Casalpusterlengo/Orio Litta. Quota 23 €. Valutazione: facile. S.A. Roberto R. (roberto.razzaboni@yahoo.it)

sabato 30 - domenica 31 TREK & ERBE COLORI AUTUNNALI IN VAL CODERA FESTA DELLA CASTAGNA lombardia Questa valle, laterale della Valchiavenna, è uno dei pochi luoghi ancora integri delle Alpi Centrali. L’Associazione “Amici della Val Codera” è impegnata nella tutela di questo territorio più volte minacciato dalla possibile costruzione di una strada ed organizza iniziative che permettono di meglio conoscere il territorio, salvaguardandolo. Riconosceremo e raccoglieremo i frutti e le radici utili a mantenerci in buona salute, secondo la medicina popolare. Itinerario: Novate Mezzola, Avedee, Codera, Rif. Risorgimento, Sentiero del Trecciolino, S. Giorgio, Novate Mezzola - media tappe ore 4 - dislivello 850 m - mezza pensione in rifugio. Viaggio: in treno. Quota 86 €. Valutazione: medio. S.A. Felice (alchemiaverde@tiscali.it)

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sabato 30 - domenica 31 PARCO NATURALE DEL MONTE BEIGUA liguria Un mosaico di ambienti grazie al quale il gruppo montuoso del Beigua viene considerato una delle zone più ricche di biodiversità della Liguria. Itinerario: Le Faie, M.te Beigua, Rif. Pratorotondo, Pra Riondo, M.te Rama, P.ta Coletta, Lerca, Capieso, Cogoleto, lungomare di Varazze - media tappe ore 6 - dislivello 800 m. in salita, 1.050 m. in discesa - mezza pensione in rifugio Viaggio: treno per Varazze e bus per Le Faie. Valutazione: medio/impegnativo. S.A. Ettore (ettore.trek@tele2.it)

da sabato 30 a lunedì 1 novembre VAL DI LEDRO trentino La Valle di Ledro, tra i laghi di Garda e d’Idro, è circondata da montagne che si specchiano nel Lago di Ledro, tra i più puliti e naturali del Trentino. Agevoli sentieri consentono di ammirare splendidi panorami sui gruppi dell’Adamello e del Brenta. Itinerario: Mezzolago, Rif. Pernici, Cima Parì, Cima d’Oro, Val Dromaè, giro del Lago di Ledro, visita al Museo delle Palaﬁtte, Mezzolago - media tappe ore 5 - dislivello 500 m. in salita, 1.300 in discesa. Viaggio: treno per Brescia e bus per Riva del Garda/ Mezzolago. Quota 165 €. Valutazione: medio. S.A. Giacomo (giacomopesenti@yahoo.it).

da sabato 30 a lunedì 1 novembre PANORAMAS NIÇOISE francia Una bella camminata lungo i sentieri della Costa Azzurra, tra natura e storia dove si vive e si respira in una luce incomparabile che ha affascinato ed ispirato molti artisti. Itinerario: Cantaron, Col de Bordinas, Tourrette Aspremont, Grand Circle d’Aspremont, Rocca Partida, Le Castel, La Gipasse, GR5, Mont Chauve, Crete de Grans, La Baume, Nizza (visita libera della Vecchia Nizza) - media tappe ore 5 - dislivello 600 m. - mezza pensione in albergo. Viaggio: treno per Mentone e taxi. Quota 240 €. Valutazione: medio. S.A. Pietro G. (pietro.gruppi@bpm.it)

da sabato 30 a lunedì 1 novembre I COLORI DELL’AUTUNNO, COLLI EUGANEI TRA STORIA, NATURA E BENESSERE veneto Nati da un insieme di differenti manifestazioni vulcaniche, i Colli Euganei presentano un ecosistema speciale con diverse varietà di ﬂora e fauna, con boschi ricchi di alberi dal legno pregiato e, nei luoghi più elevati, ammireremo rocche, castelli e mo-

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nasteri, a testimonianza di un importante passato storico. Inoltre, la sua zona termale è conosciuta e rinomata ﬁn dall’epoca romana. Itinerario: Battaglia Terme, M.te Oliveto, Montegrotto Terme, Arquà Petrarca, M.te Venda, Villa Barbarigo, visita alle cittadine di Este e Monselice - media tappe ore 5 - dislivello 700 m. - pensione completa in albergo con piscine termali. Viaggio: treno per Padova/Battaglia Terme/Montegrotto Terme. Quota 288 €. Valutazione: medio. S.A. Walter (jorowal@alice.it)

da sabato 30 a lunedì 1 novembre LA VIA FRANCIGENA DA FORNOVO A SARZANA emilia Il tratto tosco-emiliano della famosa Via Francigena è stato per secoli l’itinerario più agevole e frequentato, ponte tra la mitteleuropa e i luoghi della cristianità. Ripercorreremo oggi l’antico tracciato per rivivere le arcane emozioni di un tempo, visitare importanti testimonianze del romanico mediopadano ma, nel contempo, per osservare monumenti e luoghi di epoche successive che, nei secoli, hanno arricchito questa nostra terra. Itinerario: Fornovo, Pieve di Bardone, Terenzo, Castello di Casola, Cassio, Salti del Diavolo, Berceto, Prato Cattaia, M.te Valoria, P.sso della Cisa, Groppoli, Casalina, Topelecca, Arzengio, Pontremoli media tappe ore 6 - dislivello 900 m. Viaggio: treno per Fornovo. Quota 132 € + 1 cena libera. Valutazione: medio/impegnativo. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org)

domenica 31 VICENZA: TRA ARCHITETTURA E NATURA veneto Un trek nella città del Palladio, luogo d’arte tra i più importanti del Veneto, dove ci potremo immergere nei luoghi naturalistici della città per ammirare gli straordinari aspetti architettonici. Itinerario: Stazione FS, Santuario della Madonna di Monte Berico, Villa Guiccioli, Sentiero del Silenzio, Rotonda, Villa Vilmarana dei Nani, Corso Palladio, Centro Storico - media tappa ore 5. Viaggio: in treno. Quota 34 €. Valutazione: facile. S.A. Riccardo C. (riccardo_caserini@yahoo.it)

domenica 31 DA SORI AI LAGHETTI DI NERVI liguria Piacevole camminata per gustare colori e profumi della macchia mediterranea in una Liguria autunnale, ma ancora gradevolmente tiepida. Itinerario: Sori, Pieve, Bogliasco, Laghetti di Nervi, Nervi - media tappa ore 5 - dislivello 300 m. Viaggio: treno per Sori. Quota 30 €. Valutazione: facile. S.A. Claudio (gochesano@libero.it)

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NOVEMBRE lunedì 1 PIZZONI DI LAVENO CON POLENTATA lombardia Una vecchia mulattiera sulla cresta dei Pizzoni, da qui, l’emozionante panorama sulla regione dei laghi e sulle Alpi, dal Monviso al Bernina. Itinerario: Sasso del Ferro, Casere, Pizzoni di Laveno, P.sso Cuvignone, Rif. Adamoli, Vararo, Laveno - media tappa ore 5 - dislivello 600 m. Viaggio: treno per Laveno e bidonvia per Sasso del Ferro. Quota 29 € + polentata. Valutazione: medio/impegnativo. S.A. Augusto (augustoaielli2@alice.it)

lunedì 1 IN VETTA AL RESEGONE lombardia Bella escursione che dai Piani d’Erna ci condurrà in vetta al Resegone. Il sentiero, lasciati i Piani d’Erna, salirà prima nel bosco e poi, attraverso una facile cresta, al Rifugio Azzoni in vetta. Un’escursione con ampi panorami sul Lago e sulla Pianura Padana. Itinerario: Piani d’Erna, Rif. Azzoni, Capanna Stoppani, Piazz.le Funivia - media tappa ore 5 - dislivello 600 m. in salita, 1.200 m. in discesa Viaggio: treno per Lecco, bus per Parcheggio Funivia Piani d’Erna. Quota 33 €. Valutazione: medio/impegnativo. S.A. Michele (michele.dellacqua@trekkingitalia.org)

mercoledì 3 LA BRIANZA DI MONTEVECCHIA lombardia Montevecchia, un baluardo sulle colline moreniche formate dal ghiacciaio dello Spluga, odierno regno dei formaggi caprini e del rosmarino: siamo nel cuore della Brianza contadina. Itinerario: Merate, Cascina Bagaggera, Cascina del Soldato, Montevecchia, Cernusco/Merate - media tappa ore 4,30 - dislivello 250 m. Viaggio: in treno. Quota 17 € - Over 60, n.d. €. Valutazione: facile. S.A. Franco (tagliaferri.franco@tiscali.it).

sabato 6 BERGAMO, TREK, ARTE E CASONCELLI... lombardia Lasciato il “Sentierone” della Città Bassa, si risalgono vicoli e scalette che caratterizzano il verde versante dei colli. Dal panoramico borgo di San Vigilio alla monumentale Piazza Vecchia, racchiusa nelle quattrocentesche mura della Città Alta. Itinerario: Stazione FS, Sentierone, Borgo S. Leo-

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nardo, Scorlazzone, S. Vigilio, S. Sebastiano, Case Marone, Borgo Canale, Porta S. Alessandro, Città Alta, P.zza Vecchia, Borgo S. Tommaso, Sentierone, Stazione FS - media tappa ore 4. Viaggio: treno per Bergamo. Quota 20 €. Valutazione: facile.

sabato 6 - domenica 7 LA RIVIERA DEGLI ULIVI veneto Questo panoramico cammino lungo le sponde dell’antico Benaco presenta un variegato paesaggio caratterizzato dalla presenza di una vegetazione sempreverde e segnata dalle fasce terrazzate a olivo. Altrettanto interessanti borghi e castelli costieri inseriti nel suggestivo paesaggio lacustre. La varietà della ﬂora, originaria dai più diversi ambienti climatici, è motivo di eccezionalità. Itinerario: Cassone, Sommavilla, S. Antonio, Castelletto, Casarole, Pai, Crero, Loncrino, Torri del Benaco - media tappe ore 5 - dislivello 450 m. mezza pensione in albergo. Viaggio: treno per Peschiera e bus per Cassone. Valutazione: medio. S.A. Andrea T. (picozzaintesta@yahoo.it)

domenica 7 PARCO ARCHEOLOGICO DEL MONTE PIATTO lombardia Attraverso antiche mulattiere alla scoperta di misteriose tombe scavate nella roccia e l’incontro con la “pietra pendula”, masso erratico trasportato dai ghiacciai del Quaternario. Un trek che alterna ai boschi scorci panoramici sul Lago di Como. Itinerario: Torno, M.te Piatto, Pietra Pendula, Piazzaga, Parco degli Avelli, Torno - media tappa ore 4 - dislivello 450 m. Viaggio: treno per Como Lago e battello per Torno. Quota 24 €. Valutazione: medio. S.A. Roberto R. (roberto.razzaboni@yahoo.it)

domenica 7 POLENTATA AL RIFUGIO MARTINA lombardia Percorso sulle pendici settentrionali del Monte San Primo. Si arriverà al Rifugio Martina, balcone panoramico sul Lago di Como e splendida vista su tutto l’alto Lario. Itinerario: Magreglio, Sorgente Menaresta, Capanna Maria, Rif. Martina, Prà Filippo, Cascina Barco, Civenna - media tappa ore 5 - dislivello 600 m. Viaggio: treno per Asso e bus per Magreglio. Quota 25 € + polenta. Valutazione: medio. S.A. Giuly (giulyrigamonti@gmail.com)

domenica 7 VIA FRANCIGENA E IL FORTE DI BARD valle d’aosta Imponente opera di sbarramento, eretta all’imbocco della Valle d’Aosta. Fortezza sabauda, occupa interamente lo strategico sperone roccioso che sbarra l’accesso attraverso la valle. Itinerario: Arnad, Stretta di Bard, Forte di Bard (visita del Forte), Donnaz - media tappa ore 2,30 + la visita del Forte - dislivello 200 m. Viaggio: pullman per Arnad. Quota 27 € + ingresso Forte. Valutazione: facile. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org)

martedì 9 novembre PRESENTAZIONE DEI GRANDI TREK DI CAPODANNO/EPIFANIA 2011 MONTAGNA E DESERTO ore 20,30, presso la saletta di via Santa Croce 2

mercoledì 10 SENTIERI_METROPOLITANI PROGETTO I RAGGI VERDI DI MILANO RAGGIO 8: IL RAGGIO DEL NORD E IL PARCO NORD lombardia “...Forse perchè il giovane cowboy ne aveva piene le palle di fare il cowboy. Il posto era bello, la città vicina e Rosina aveva due poppe così... Rimase con questi contadini, abbrutiti dallo scorbuto, ma tanto simili a quelli lasciati a casa, nel Nevada o in Arizona; che a fare il pistolero non è che ci tenesse tanto... Proprio davanti passava il Gambadelegn, che, zoppicando e sbuffando, portava in città tutte le mattine gli operai a lavorare. Qualcuno saltava giù dal vagone all’ora di pranzo e si fermava a mangiare. La Rosina cucinava bene, immagino. E così non ci volle molto che la Cascina California si trasformò nella Trattoria California” “Con la morte nel cuore” G. Biondillo Itinerario: Duomo, Castello Sforzesco, via Legnano, P.le Baiamonti, P.le Maciachini, via Murat, Ospedale Niguarda, California, Parco Nord - media tappa ore 5. Quota 8 €. S.A. Gianluca (gianluca.migliavacca@trekkingitalia.org)

mercoledì 10 LA VALLE DEI MAGLI lombardia In Val Camonica, lungo il corso del torrente Grigna, da Bienno, capitale della Valle dei Magli, per ritrovare la tradizione millenaria dell’arte di forgiare il ferro. Itinerario: Cividate, Bienno, Prestine, Novalino, Breno - media tappa ore 4,30 - dislivello 450 m. Viaggio: bus per Cividate. Quota 26 € Over 60, 24 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Raffaello (raffaello.mosca@trekkingitalia.org)

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sabato 13 SENTIERO REGINA, DA REZZONICO A MENAGGIO lombardia Il sentiero supera le vestigia misteriose del “Castelasc” di Rezzonico, poi sale e scende tra dossi rocciosi, pianori prativi e coltivi terrazzati affacciandosi alla panoramica cornice del Lago di Como. Itinerario: Rezzonico, Valle dei Mulini, Punta Gaeta, Sasso Rancio, Nobiallo, S. Stefano, Menaggio media tappa ore 4,30 - dislivello 400 m. Viaggio: treno per Varenna, battello per Menaggio e bus per Rezzonico. Quota 32 €. Valutazione: facile.

sabato 13 TRAVERSATA DEL CANTO ALTO lombardia Panoramica traversata del punto più elevato del Parco dei Colli di Bergamo, a cavallo tra le valli Brembana e Seriana, con sfondo della “Città Alta”. Itinerario: Quartiere Monterosso, La Maresana, Cà del Latte, Forcella del sorriso, Canto Alto, Agriturismo Prati Parini, Sedrina - media tappa ore 6 dislivello 900 m. Viaggio: treno per Bergamo e bus per Quartiere Monterosso. Quota 23 €. Valutazione: medio/impegnativo. S.A. Virginio (virginio.grosso@virgilio.it)

sabato 13 - domenica 14 MEETING NAZIONALE DEI SOCI ACCOMPAGNATORI AL FORTE DI BARD valle d’aosta

sabato 13 - domenica 14 RIVIERA DELLE PALME liguria Dalle quinte rocciose del Finalese, caratterizzate da grotte, borghi saraceni e ponti romani, al lungomare di palme e agrumi di Varigotti. Itinerario: Noli, Territorio Indiano, Varigotti, Verzi, Finale, M.te Caprazoppa, Verezzi, Grotta delle Manie, Finalborgo, Final Marina - media tappe ore 5 dislivello 500 m.- mezza pensione in albergo. Viaggio: treno per Savona e bus per Noli. Valutazione: facile/medio. S.A. Pietro G. (pietro.gruppi@bpm.it)

domenica 14 PARCO NATURALE DEL MONTE BARRO lombardia Entusiasmante trek alla scoperta di risorse botaniche, geologiche e storiche. Dalla vetta il panorama spazia dal Resegone alle Grigne, dai Corni di Canzo alle colline della Brianza con, in lontananza, il Monte Rosa ed il Cervino.

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Itinerario: Lecco, Pian Sciresa, Eremo, Parco Archeologico Piani di Barra, Camporeso (visita al Museo Etnograﬁco), Sala al Barro - media tappa ore 5 - dislivello 500 m. Viaggio: treno per Lecco. Quota 19 €. Valutazione: medio. S.A. Giuly (giulyrigamonti@gmail.it)

domenica 14 LE FORNACI DI ISPRA lombardia Le antiche cave e le fornaci sopravvissute lungo le sponde del Lago Maggiore caratterizzano il comprensorio archeologico-industriale di Ispra. Itinerario: Ispra, Giro delle Fornaci, Quassa, Uponne, S. Quirico, Angera - media tappa ore 4 - dislivello 200 m. Viaggio: treno per Varese e bus per Ispra. Quota 26 €. Valutazione: facile. S.A. Natalia.

domenica 14 L’EREMO “IL DESERTO” liguria L’Eremo, immerso in un folto bosco e circondato da una lunga cinta muraria innalzata per segnare la separazione dei monaci dal mondo esterno, venne ediﬁcato intorno al 1615, su iniziativa del Convento Carmelitane di S. Anna di Genova. Itinerario: Varazze, P.sso Muraglia, S. Anna, Convento “il Deserto”, Varazze (possibilità di bagno) - media tappa ore 4 - dislivello 400 m. Viaggio: treno per Varazze. Quota 31 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Maurizio (maumau52@alice.it)

martedì 16 novembre PRESENTAZIONE DEI GRANDI TREK DI CAPODANNO/EPIFANIA 2011 MARE E ISOLE ore 20,30, presso la saletta di via Santa Croce 2

mercoledì 17 PARCO MINERARIO DEI RESINELLI CON VISITA ALLA MINIERA ANNA lombardia Dal rinomato balcone sul Lago di Lecco, alla scoperta delle antiche miniere di ferro e piombo, attraverso lo spettacolare ambiente delle Grigne e del paesaggio lacustre. Itinerario: Resinelli (visita alla Miniera Anna), Parco Valentino, Belvedere, Forcellino, Resinelli - media tappa ore 3,30 - dislivello 150 m. Viaggio: treno per Lecco e bus per Pian dei Resinelli. Valutazione: facile. S.A. Luigi (luigisironi47@gmail.com)

sabato 20 VAL SENAGRA, SASS CORBÈE lombardia Interessantissimo itinerario, sia sotto l’aspetto naturalistico che storico. Si percorre un tratto della Via dei Monti Lariani, qui si trovano ancora testimonianze di attività pre-industriali legate all’utilizzo dell’energia dell’acqua. Itinerario: Breglia, Sorgenti Acqua Chiarella, Prato Stella, M.ti Dosso della Chiave, Barna, Val Senagra, Agriturismo “La Vecchia Chioderia”, Sass Corbèe, Loveno, Menaggio - media tappa ore 5,30 - dislivello 550 m. in discesa Viaggio: treno per Como Lago e bus per Menaggio/ Breglia. Quota 29 €. Valutazione: facile. S.A. Andrea F. (andrea.fornaroli@katamail.com)

Itinerario: Arenzano, Campo, Valle del Rio Lerone, Ponte Negrone, Arenzano - media tappa ore 5,30 dislivello 500 m. Viaggio: treno per Arenzano. Quota 31 €. Valutazione: medio. S.A. Maurizio (maumau52@alice.it)

sabato 20 - domenica 21 PARCO NAZIONALE DELLE 5 TERRE liguria Uno dei tratti di costa più belli e celebrati d’Italia. Un trek tra la profumata vegetazione della macchia ed i caratteristici terrazzamenti che, attraverso sentieri famosi in tutto il mondo, raggiunge suggestivi conventi e antichi borghi marinari. Itinerario: Levanto, Punta Mesco, Monterosso, Vernazza, Corniglia, Volastra, Manarola, Riomaggiore - media tappe ore 6 - dislivello 500 m. - mezza pensione in albergo o ostello Viaggio: treno per Levanto. Quota 115 € + event. supplemento albergo. Valutazione: medio. S.A. Anna Maria (a.emme.bi@libero.it)

domenica 21 GRAFFITI E VIGNETI DEL SASSELLA lombardia Escursione tra passato e presente, a due passi da Sondrio, in un contesto ambientale caratterizzato da una profonda impronta antropica, accompagnata da spettacolari scorci sul fondovalle valtellinese e dalla costante presenza del versante orobico verso sud. Itinerario: Sondrio, Sassella, Triasso, Incisioni Rupestri, Piatta, Triangia, S. Anna, Mossini, Sondrio - media tappa ore 5 - dislivello 600 m. Viaggio: treno per Sondrio. Quota 28 €. Valutazione: medio. S.A. Alfredo (margalit@libero.it)

domenica 21 LA VIA DELL’INGEGNERE liguria Itinerario estremamente panoramico ed interessante dal punto di vista geologico e naturalistico. Ci si inoltra in folti boschi composti da vegetazione molto varia: carpino nero, orniello, roverella, ontano nero, lungo la valle del torrente Lerone.

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domenica 21 MONTE CAMPO DEI FIORI GROTTE DEL REMERON lombardia Insolita “ascensione” sul versante meridionale al Campo dei Fiori, nel regno della speleologia lombarda, escursione tra faggete e grotte alla ricerca dei pipistrelli e dei nidi di formica rufa. Itinerario: Comerio, Grotta Remeron, Grotta Scondurava, Forte d’Orino, Gavirate - media tappa ore 5,30 - dislivello 800 m. Viaggio: treno per Barasso-Comerio. Quota 21 €. Valutazione: medio. S.A. Natalia.

mercoledì 24 novembre CAMMINARE INSIEME TESI DI LAUREA DEDICATA A TREKKING ITALIA ore 20,30, presso la saletta di via Santa Croce 2

mercoledì 24 NEL PAESE DEI MERZERAT lombardia Nell’alto Verbano, tra arte e storia. Fatti e misfatti della Valtravaglia, o meglio: cosa combinava la gente comune a Porto Valtravaglia e dintorni nella seconda metà dell’Ottocento. Personaggi che vivevano alla giornata, spesso in miseria, che potremo incontrare nel famoso libro del Nobel, Dario Fo. Itinerario: Caldè, S. Antonio, S. Michele, Ligurno, Domo, Porto Valtravaglia - media tappa ore 4 - dislivello 600 m. Viaggio: treno per Gallarate/Caldè. Quota 23 € Over 60, 21 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Amedeo (amedeo.gufﬁ@fastwebnet.it)

sabato 27 LA VIA DEI TORCHI E DEI MULINI

i più belli della regione. Itinerario: Lerici, Ameglia, Zanego, M.te Murlo, Montemarcello, Tellaro, Lerici - media tappe ore 6 dislivello 400 m. - mezza pensione in albergo. Viaggio: treno per Sarzana e bus per Lerici. Valutazione: medio. S.A. Ettore (ettore.trek@tele2.it)

domenica 28 ABBAZIA DEL TORELLO lombardia/svizzera Tornare indietro nel tempo per scoprire sopra il Lago di Lugano un’abbazia del 1200 dove, anticamente, si coltivavano l’ulivo e il ciliegio. Itinerario: Lugano Paradiso, Abbazia del Torello, S. Grato, Alpe Vicania, Castello, Morcote - media tappa ore 5 - dislivello 450 m. Viaggio: pullman per Lugano. Quota 26 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org)

domenica 28 DA BERGAMO ALLE SACRESTIE FANTONIANE lombardia Le Sacrestie del Fantoni: capolavori di sculture e intarsi in legno, altari e pulpiti con marmi pregiati la cui bellezza può competere con le opere michelangiolesche. Itinerario: Stazione FS di Bergamo, visita alla Chiesa di S.to Spirito, Colle della Malesana, Borgo Medioevale di Olera, Alzano, visita guidata alle Sacrestie Fantoniane - media tappa ore 4,30. Viaggio: treno per Bergamo. Quota 26 €. Valutazione: facile. S.A. Giacomo (giacomopesenti@yahoo.it)

domenica 28 MONTE MANICO DEL LUME LA PANORAMICA DA MONTALLEGRO A CAMOGLI

piemonte

liguria

Trek che percorre antiche strade di pietra e permette di leggere il paesaggio agrario sulla montagna. Avremo il piacere di camminare nella natura e scoprire antiche civiltà ormai dimenticate. Itinerario: Domodossola, Calvario, S. Defendente, Cruppi, Anzuno, Molini, Cappella d’Oro, Crosiggia, Domodossola - media tappa ore 5,30 - dislivello 500 m. Viaggio: treno per Domodossola. Quota 28 €. Valutazione: facile. S.A. Virginio (virginio.grosso@virgilio.it)

Dal Santuario di Montallegro, che domina il golfo del Tigullio e il Promontorio di Portoﬁno, alla città marinara di Camogli con le sue cromatiche case liguri. L’itinerario attraversa l’avvincente Manico del Lume e abbraccia il panoramico arco collinare della cornice del Monte di Portoﬁno. Itinerario: Santuario di Montallegro, M.te Rosa, P.sso della Crocetta, M.te Manico del Lume, P.sso Serra, P.sso del Gallo, M.te Orsena, Ruta di Camogli - media tappa ore 6 - dislivello 500 m. Viaggio: treno per Rapallo e funivia per Montallegro. Quota 40 €. Valutazione: medio. S.A. Andrea F. (andrea.fornaroli@katamail.com)

sabato 27 - domenica 28 PARCO NATURALE DI MONTEMARCELLO liguria Tra il golfo di La Spezia e la foce del Magra si protende un promontorio, che costituisce un parco fra

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martedì 30 novembre HAPPY HOUR autogestito dai soci dalle ore 19, presso la saletta di via Santa Croce 2

FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING 4-8 dicembre 2010

FRANCIA: LA TRAVERSEE DES CALANQUES

Francia

LA TRAVERSEE DES CALANQUES Trek residenziale di 5 giorni

“Zona Naturale d’Interesse Ecologico”. Calanques, ossia scarpate raggiungibili attraverso stretti sentieri con vista su un mare eccezionalmente bello. Situate in Provenza tra Marsiglia e Cassis, sono tra le più conosciute bellezze naturali della Francia. Il massiccio calcareo delle Calanques è formato da un’impressionante frastagliata costiera mediterranea, con profonde baie e bianchi promontori, elementi che sarebbero insigniﬁcanti senza quella particolare luce mediterranea, morbida e splendente al tempo stesso. Grandi artisti dipinsero questa zona: Matisse, Renoir, Mirò, Chagall, Modigliani, Picasso. Partenza: Ore 6,45 ritrovo partecipanti davanti alla Stazione Garibaldi F.S. Ore 7,00 pullman per Marsiglia. Sistemazione in Albergo. TREK: Sentiero che costeggia il mare con la visione delle Isole Maire e Jaire: bianche scogliere a picco sul mare, colori e profumi. La Mandrague de Montredon, Sentier du President, Callelongue, Sentiere de Douane, Calanque de Marseilleveyre, Cirque des Walkyries, Col de Sormiou, Calanque de Morgiou, Cassis: poco più di un villaggio di pescatori, con il labirinto delle stradine attorno al porticciolo, le casette seicentesche, le piazzette bomboniera. Mont de Luminy, Col de Sugiton, Col de la Candelle, Falaise de Devenson, Grotte de l’Oule, Calanques de En Vau. Isole du Frioul: Arcipelago composto da due isole principali Pomegues e Ratonneau unite da una diga artiﬁciale che accoglie l’omonimo porto. Sono isole di forma allungata con piccole calanques e accolgono numerose specie vegetali “strapazzate” dalle brezze marine e dal terribile Mistrale. Visita della città di Marsiglia, la capitale sud della Francia, un grande ed importante porto. Città cosmopolita, ricca di bellezze artistiche e naturali. Ritorno: ore 15,00 partenza pullman per Milano con arrivo alle 21,30 circa Buona festa! trekkingitalia.org

DICEMBRE mercoledì 1 PANORAMI E SENTIERI DI BRUNATE TRIANGOLO LARIANO lombardia In un balzo da Como a Brunate con l’ardita e centenaria funicolare. L’itinerario raggiunge la dorsale del Triangolo Lariano offrendo eccezionali vedute sul Lago di Como e sulla cornice dei monti delle Grigne. Itinerario: Brunate, S. Maurizio, Baita Carla, Passo Tre Termini, Baita Boletto, Rif. Cao, Brunate - media tappa ore 5,30 - dislivello 450 m. Viaggio: treno per Como Lago e funivia per Brunate. Quota 24 € - Over 60 22 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Antonio (dedairago@gmail.com)

sabato 4 PARCO DEL LURA lombardia Facile escursione all’interno del rilassante Parco del Lura: da Lomazzo si entra nella valle del Lura, costeggiando l’omonimo torrente tra prati e bei boschi. Arricchiranno la nostra giornata le visite all’interessante Museo delle Alpi ed ai dipinti murali di Cadorago Itinerario: Lomazzo, Cascina Tre Grazie, Puginate, Museo delle Api (visita del museo), Parco Urbano di Pasquè, Caslino al Piano, Lomazzo - media tappa ore 3. Viaggio: treno per Lomazzo. Quota 19 €. Valutazione: facile. S.A. Claudio (gochesano@libero.it)

da sabato 4 a mercoledì 8 FESTA DEGLI AMICI DEL TREKKING LA TRAVERSEE DES CALANQUES francia

sabato 4 - domenica 5 PANORAMICA DEL TIGULLIO liguria Dalle case multicolori di Camogli al terrazzo di San Rocco. Dal Vallone di Cala dell’Oro alla Baia di San Fruttuoso, sino all’anfiteatro cromatico di Portofino. Entusiasmante trek tra il Golfo Paradiso e quello del Tigullio, dove si arriva come una volta giungevano monaci e pellegrini. Itinerario: Camogli, S. Rocco, M.te Tocco, Pietre Strette, Base Zero, Prato, Portofino, Chiavari, S. Pier di Canne, M.te Castello, P.sso dell’Anchetta, M.te Groppo, Santuario di Montallegro, Rapallo media tappe ore 5 - dislivello 700 m. - mezza pensione in albergo. Viaggio: in treno e bus o battello. Quota 33 €. Valutazione: medio. S.A. Andrea F. (andrea.fornaroli@katamail.com)

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domenica 5 TREK DEL CORBEZZOLO PANORAMICA DI MONEGLIA liguria Il sentiero percorre un bel paesaggio nel retroterra di Moneglia, l’ambiente è suggestivo, si attraversano piccoli abitati. E’ il regno dei boschi di mare e della macchia mediterranea e, in particolare, del corbezzolo. Itinerario: Moneglia, Casale, Bollo, P.sso del Bracco, Al Tagliamento, M.te Salto del Cavallo, M.te Incisa, M.te Crocetta, Lemeglio, Moneglia - media tappa ore 4,30 - dislivello 650 m. Viaggio: treno per Moneglia. Quota 35 €. Valutazione: medio. S.A. Elena (elena.cortellessa@trekkingitalia.org)

domenica 5 SENTIERO DEL VIANDANTE, VARENNA-DERVIO lombardia “Dall’alture alla riva, da un poggio all’altro, correvano e corrono tuttavia, strade e stradette, più o meno ripide o piane...” A. Manzoni Itinerario: Varenna, Vezio, Regoledo, Bellano (eventuale visita dell’Orrido), Pendaglio, Dervio media tappa ore 4,30 - dislivello 450 m. Viaggio: treno per Varenna. Quota 22 €. Valutazione: medio/impegnativo. S.A. Walter (jorowal@alice.it).

mercoledì 8 ARENZANO MARE & MONTI liguria Il mare dietro le quinte, fra rocce a picco, canyons e cascate: paesaggi di montagna nel tepore della riviera. Una Liguria inaspettata nei dintorni di Arenzano. Itinerario: Arenzano, Santuario S. Bambino, Rocca da Schitta, Cima di Mezzo, Passo di Gava, Prato l’Iso, Rionda, Arenzano - media tappa ore 5,30 dislivello 750 m. Viaggio: treno per Arenzano. Quota 40 € - Over 60 38 €. Valutazione: medio. S.A. Ettore (ettore.trek@tele2.it)

mercoledì 8 POLENTATA AL MONTE SAN PRIMO LOCANDA “GENZIANELLA” lombardia Gusteremo insieme “la polenta più buona del Lario”, per festeggiare il Natale in arrivo, dopo aver percorso sentieri tra faggete, castagneti e pascoli, scorgendo a tratti le sponde del Lago di Como.

Itinerario: Civenna, Sasso Lentina, Piano Rancio, Magreglio - media tappa ore 4 - dislivello 500 m. Viaggio: treno per Canzo/Asso e bus per Civenna. Quota 24 €. + pranzo. Valutazione: medio. S.A. Virginio (virginio.grosso@virgilio.it)

sabato 11 NEL PARCO VALLE DEL LAMBRO lombardia Lunghissima galleria verde da Milano alle Prealpi: ecco l’archeologia industriale manufatturiera brianzola, i monumenti e le tracce di una storia fatta di religione, di cultura e dell’amore di letterati e poeti. Itinerario: Carate/Calò, Agliate, Stagni di Fornacette, Nibionno - media tappa ore 4. Viaggio: treno per Carate/Calò. Quota 18 €. Valutazione: facile. S.A. Luigi (luigisironi47@gmail.com)

sabato 11 - domenica 12 CHAMOIS-LAVORE’ LA BALCONATA DEL CERVINO TREK CON RACCHETTE DA NEVE valle d’aosta Spettacolare esperienza invernale, con le ciaspole tra alpeggi e peccete al cospetto di una delle montagne più belle al mondo: il Cervino. Tra praterie ondulate e pendii boschivi innevati, sono adagiati gli hameaux, le caratteristiche baite della valle, testimonianza di un passato che è vivo ancora oggi nella sua tradizione. Itinerario: nei dintorni di Chamois - media tappe ore 4 - mezza pensione in rifugio. Viaggio: bus per Brusson e funivia per Chamois. Quota 110 €. Valutazione: medio. S.A. Roberto R. (roberto.razzaboni@yahoo.it)

stello, Punta Manara, Sestri Levante (pranzo al ristorante ’’Il Polpo’’) visita del tipico Presepe - media tappa ore 2,30. Viaggio: in treno. Quota 34 €. + pranzo. Valutazione: facile. S.A. Todi (milatrad@katamail.com)

domenica 12 PRESEPI E MERCATINI DELL’OSSOLA piemonte A ’’Domo d’Ossola’’ per il tradizionale Banco di Natale nella pittoresca Piazza del Mercato... Itinerario: Druogno, Coimo, Mozzio, Marone, Domodossola (visita ai mercatini) - media tappa ore 3. Viaggio: treno per Domodossola/Druogno. Quota 28 €. Valutazione: facile. S.A. Claudio (gochesano@libero.it)

mercoledì 15 SAN GENESIO, PARCO DEL CURONE lombardia Un’escursione tra i piccoli nuclei rurali sparsi ai piedi del Monte più conosciuto della Brianza. Itinerario: Olgiate Molgora, Campsirago, S. Genesio, Airuno - media tappa ore 4,30 - dislivello 550 m. Viaggio: treno per Olgiate Molgora. Quota 18 € Over 60, 16 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Max (max@maxfranceschini.it)

venerdì 17 dicembre

SERATA DEGLI AUGURI al Circolo ARCI 50 ore 21, via Benaco 1 (MM3 fermata Lodi)

domenica 12 VALLE DEL SILENZIO TREK CON RACCHETTE DA NEVE svizzera Attraverseremo un angolo solitario e affascinante sul Passo del San Bernardino, antico valico usato dai Romani per attraversare le Alpi Svizzere. Itinerario: S. Bernardino, Alpe Forcota, Valle del Silenzio, Alpe de Pian Doss, S. Bernardino - media tappa ore 4 - dislivello 150 m. Viaggio: pullman per S. Bernardino. Quota 26 €. Valutazione: facile. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org).

domenica 12 PENISOLA DEI POETI liguria Un trek sui sentieri di mare, lungo un bel promontorio, immerso nella macchia mediterranea. Itinerario: Sestri Levante, Case Ginestra, M.te Ca-

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sabato 18 COSTIERA DEL CANTO lombardia Dall’Abbazia Benedettina di Pontida, dove nel 1167 avvenne il famoso giuramento, si sale, attraverso boschi di castagni, alla Costa del Canto. Si scende attraverso terrazzamenti coltivati ﬁno al complesso monastico romanico di Sant’Egidio in Fontanella, che è stato sede della comunità Casa di Emmaus, fondata da Padre Turoldo. Itinerario: Pontida, S. Bartolomeo, Cima del Canto, S. Barbara, Abbazia di Fontanella, Pontida - media tappa ore 4 - dislivello 450 m. Viaggio: treno per Bergamo/Pontida. Quota 22 €. Valutazione: facile. S.A. Raffaello (raffaello.mosca@trekkingitalia.org)

sabato 18 - domenica 19 FINALESE ROMANO E MEDIOEVALE liguria Un angolo appartato della Liguria sepolto nel verde della sua lussureggiante vegetazione e ricco di testimonianze storiche, dagli antichi liguri alla Roma Imperiale, al basso e alto Medioevo. Itinerario: Finale Ligure, Finalborgo, Perti, S. Antonino, I Frati, Pian Marino, Borgio Verezzi, Spotorno, Noli, Malpasso, S. Lorenzo, Varigotti - media tappe ore 5 - dislivello 600 m. - mezza pensione in albergo. Viaggio: treno per Finale Ligure. Quota 116 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Beppe (beppe.peretti@libero.it)

domenica 19 PIANI DI BOBBIO TREK CON RACCHETTE DA NEVE lombardia Una conca innevata ai piedi delle pareti dello Zuccone Campelli, con vista sulla Valsassina e sulle Grigne. Itinerario: Piani di Bobbio, Vallone dei Camosci, Rif. Lecco, Zucco Orsellera, Vallone dei Mughi - media tappa ore 4,30 - dislivello 250 m. Viaggio: treno per Lecco, bus per Barzio e funivia per Piani di Bobbio. Quota 36 €. Valutazione: medio. S.A. Franco (tagliaferri.franco@tiscali.it)

domenica 19 TREK & ERBE VIA DELL’ARDESIA liguria Antico sentiero sul crinale, percorso dalle donne che trasportavano sul capo le ceste colme di ardesia: dimenticata civiltà della fatica. L’autunno con i suoi colori ci saluta per accogliere l’inverno. Osserveremo questo momento di grande trasformazione della natura che si prepara al meritato riposo. Itinerario: S. Salvatore dei Fieschi, Breccanecca Alta, S. Giacomo, M.te Le Rocchette, M.te Colletta,

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S.ta Giulia di Centaura, Lavagna - media tappa ore 5 - dislivello 700 m. Viaggio: treno per Chiavari e bus per S. Salvatore dei Fieschi. Quota 38 €. Valutazione: medio. S.A. Felice (alchemiaverde@tiscali.it)

domenica 19 ABBAZIA DI S. ALBERTO DI BUTRIO lombardia Un trek storico naturalistico nella fascia collinare dell’Oltrepò Pavese: tra i boschi che ammantano la valle del Begna sino all’antico monastero. Itinerario: Spizzirò, Vignola, Pizzocorno, Abbazia di S. Alberto (visita), Case Nobile, Costa della Mula, Spizzirò - media tappa ore 5 - dislivello 500 m. Viaggio: treno per Voghera e bus per Varzi/Spizzirò. Quota 32 €. Valutazione: facile/medio. S.A. Virginio (virginio.grosso@virgilio.it)

da venerdì 24 a domenica 26 NATALE SUI SENTIERI DI PONENTE liguria

Tra tipici borghi ed antiche abbazie, un sentiero affacciato sul mare, suggestivo in tutte le stagioni. Itinerario: Loano, Varigotti, Punta Crena, Alassio, Andora, Albenga, Loano - media tappe ore 5 - dislivello 350 m. - mezza pensione in albergo. Viaggio: treno per Loano. Quota 220 €. 3 gg. 270 4 gg. Valutazione: facile. S.A. Loredana (loredana.comotti@trekkingitalia.org)

domenica 26 TREK DEGLI AUGURI AI CORNI DI CANZO CON POLENTATA AL RIFUGIO TERZ’ALPE lombardia Dopo la sorgente Gajum, si affronta una bella mulattiera nella valle del torrente Ravella ed un interessante “Sentiero Geologico”. Itinerario: Canzo, Fonte Gajum, Sentiero Geologico, Rif. 3° Alpe, La Colma, Rif. 1° Alpe, Canzo - media tappa ore 4 - dislivello 600 m. Viaggio: treno per Canzo. Quota 20 €. + polenta Valutazione: facile/medio. S.A. Antonio (dedairago@gmail.com)

ANTEPRIMA GENNAIO 2011 domenica 2 R.N. TRAVERSATA BASSE DELLE GRIGNE lombardia

giovedì 6 LA PANORAMICA DI PUNTA MESCO liguria

giovedì 6 I FORTI DI COLICO lombardia

da giovedì 6 a lunedì 10 CAMMINATA CONTEMPLATIVA A SEEFELD Austria

trekkingitalia.org

I GRANDI TREK sabato 18 settembre, 8 gg.

Grecia, ISOLE DI TINOS E MIKONOS trek residenziale. Quota € 620 senza viaggio. giovedì 23 settembre, 4 gg.

Francia, LES BALCONS DE LA COTE D’AZUR trek residenziale. Quota € 347. S.A. Claudio (gochesano@libero.it) sabato 25 settembre, 8 gg.

Croazia, ISOLA DI KRK

trek residenziale. Quota € 580. S.A. Loredana (loredana.comotti@trekkingitalia.org) domenica 26 settembre, 7 gg.

Lazio, PARCO DEL CIRCEO E PONZA trek residenziale. S.A. Enrico (enrico.ferrari@trekkingitalia.org)

SETTEMBRE

1° gruppo/mercoledì 29 settembre, 4 gg.

mercoledì 1 settembre, 5 gg.

trek residenziale. Quota € 290 senza viaggio. S.A. Gianluca (gianluca.migliavacca@trekkingitalia.org)

Alto Adige, IL REGNO DI FANES trek itinerante. Quota € 397.

Francia, LES TRAVERSEE DE PARIS

2° gruppo/domenica 3 ottobre, 4 gg.

giovedì 2 settembre, 4 gg.

Francia, LES TRAVERSEE DE PARIS

trek residenziale. Quota € 395. S.A. Natalia

trek residenziale. Quota € 290 senza viaggio. S.A. Gianluca (gianluca.migliavacca@trekkingitalia.org)

sabato 4 settembre, 9 gg.

OTTOBRE

trek itinerante. Quota € 635. S.A. Andrea F. (andrea.fornaroli@katamail.com)

sabato 2 ottobre, 21 gg.

Marche, CONERO E GROTTE DI FRASASSI

Sardegna, SENTIERO SELVAGGIO

giovedì 9 settembre, 4 gg.

Francia, Italia, PETIT TOUR DU MONT BLANC trek itinerante. Quota € 380. S.A. Amedeo (amedeusg@fastwebnet.it) sabato 11 settembre, 8 gg.

Spagna, TENERIFE: I SENTIERI DEL VULCANO trek con bagaglio trasportato. Quota € 1.250 n.d. S.A. Gianluca (gianluca.migliavacca@trekkingitalia.org) giovedì 16 settembre, 4 gg.

Francia, ISOLE HYERES

trek residenziale. Quota € 445. S.A. Anna Maria (a.emme.bi@libero.it) venerdì 17 settembre, 10 gg.

Sicilia, ISOLE EOLIE

trek residenziale. Quota € 920 cuccette 6 posti + 35 cuccette 4 posti. S.A. Alfredo (margalit@libero.it)

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Nepal, NEL PAESE DEGLI SHERPA trek con bagaglio trasportato. Quota € 2.230 n.d. min. 15 pax. € 2.340 10 pax. € 2.450 9 pax S.A. Giancarlo (giancarlo.corbellini@alice.it)

sabato 2 ottobre, 8 gg.

Campania, CILENTO

trek residenziale. Quota € 755. S.A. Nicola (straynic@gmail.com)

sabato 30 ottobre, 9 gg.

Marocco, LE DUNE E L’ATLANTICO trek con bagaglio trasportato. Quota € 590 senza volo. S.A. Anna Maria (a.emme.bi@libero.it)

sabato 9 ottobre, 9 gg.

Capoverde, SANTO ANTAO E SAN VICENTE trek residenziale. S.A. Claudio (gochesano@libero.it)

sabato 30 ottobre, 8 gg.

Sicilia, ISOLE DI LAMPEDUSA E LINOSA trek residenziale. Quota € 930 n.d. S.A. Loredana (loredana.comotti@trekkingitalia.org)

mercoledì 13 ottobre, 5 gg.

Emilia, Marche, IL MONTEFELTRO trek con bagaglio trasportato. S.A. Natalia domenica 17 ottobre, 8 gg.

Spagna, PARCO NAZIONALE DEI PICOS DE EUROPA trek residenziale. S.A. Nicola (straynic@gmail.com) giovedì 28 ottobre, 11 gg.

Egitto, DAL DESERTO BIANCO A LUXOR trek con bagaglio trasportato. Quota € 1.650 n.d. S.A. Elena (elena.cortellessa@trekkingitalia.org) giovedì 28 ottobre, 5 gg.

Umbria, SENTIERO FRANCESCANO

NOVEMBRE

trek residenziale. Quota € 485. venerdì 29 ottobre, 4 gg.

Svizzera, SHAFFHAUSEN, SENTIERI DEL RENO

trek residenziale. Quota € 435. S.A. Andrea F. (andrea.fornaroli@katamail.com) venerdì 29 ottobre, 4 gg.

Alto Adige, TORGGELEN, CASTELLI E BOSCHI trek residenziale. Quota € 350.

domenica 14 novembre, 21 gg.

Cile, Argentina, PATAGONIA trek con bagaglio trasportato. Quota € 4.150 n.d. S.A. Raffaello (raffaello.mosca@trekkingitalia.org)

DICEMBRE sabato 4 dicembre, 9 gg.

Spagna, GRAN CANARIA E LA GOMERA trek residenziale. S.A. Nicola (straynic@gmail.com) sabato 4 dicembre, 5 gg.

Francia, CALANQUES, FESTA DEL TREKKING trek residenziale. venerdì 24 dicembre, 3/4 gg.

Liguria, NATALE SUI SENTIERI DI PONENTE trek residenziale. Quota € 220 3 gg. 270 4 gg. S.A. Loredana (loredana.comotti@trekkingitalia.org)

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I TREK DI CAPODANNO 2011 domenica 26 dicembre, 15 gg.

Mexico, SIERRA NORTE DI OXACA E COSTE DEL PACIFICO Viaggio e trek con bagaglio trasportato. domenica 26 dicembre, 8 gg.

Portogallo, ISOLA DI MADEIRA Trek residenziale. Quota € 1.090 n.d. lunedì 27 dicembre, 11 gg.

Egitto, DAL SINAI AL MAR ROSSO Viaggio e trek con bagaglio trasportato. Quota € 1.510 n.d. lunedì 27 dicembre, 8 gg.

Sicilia, ISOLE EOLIE Trek residenziale. lunedì 27 dicembre, 7 gg.

Croazia, ISOLA DI LUSSINO Trek residenziale. Quota € 680. martedì 28 dicembre, 9 gg.

Marocco, CAROVANA DEL DESERTO Trek con bagaglio trasportato. Quota € 1.090 n.d. martedì 28 dicembre, 9 gg.

Spagna, ISOLA DI MINORCA Trek residenziale. Quota € 1.350 n.d.

martedì 28 dicembre, 6 gg.

Campania, SENTIERI DI AMALFI E CAPRI Trek residenziale. Quota € 685. martedì 28 dicembre, 5 gg.

Germania, BIANCA FORESTA NERA Trek residenziale con racchette da neve. Quota € 513. martedì 28 dicembre, 5 gg.

Toscana, ISOLA D’ELBA PARCO NAZIONALE DELL’ARCIPELAGO TOSCANO Trek residenziale. Quota € 485. mercoledì 29 dicembre, 9 gg.

Marocco, ERG DI MERZOUGA E LE GOLE DEL TODRA E DEL DADES Trek con bagaglio trasportato. Quota € 1.170 n.d. minimo 12 Pax. € 1.240 n.d. 8 Pax. mercoledì 29 dicembre, 9 gg.

Grecia, ISOLA DI CRETA Trek residenziale. Quota € 1.230 n.d. mercoledì 29 dicembre, 5 gg.

Austria, SENTIERI DI SOLDEN Trek residenziale con racchette da neve. Quota € 545.

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mercoledì 29 dicembre, 5 gg.

Umbria, SPELLO E DINTORNI Trek residenziale. mercoledì 29 dicembre, 5 gg.

Alto Adige, DOLOMITI DI SESTO Trek residenziale con racchette da neve. mercoledì 29 dicembre, 4 gg.

Marche, CONERO E GROTTE DI FRASASSI Trek residenziale. Quota € 475. mercoledì 29 dicembre, 4 gg.

Veneto, PANORAMI DEL MONTE BALDO Trek residenziale con racchette da neve. giovedì 30 dicembre, 9 gg.

Turchia, ISTANBUL E LICIA Trek con bagaglio trasportato. giovedì 30 dicembre, 4 gg.

Toscana, MASSA MARITTIMA E LITORALI

giovedì 30 dicembre, 4 gg.

Trek residenziale. Quota € 422.

Francia, HYERES E LE SUE ISOLE

giovedì 30 dicembre, 4 gg.

Trek residenziale. Quota € 525.

Veneto, DOLOMITI DI CORTINA

giovedì 30 dicembre, 4 gg.

Trek residenziale con racchette da neve. Quota € 435.

Liguria, LE TRE PERLE Trek residenziale. Quota € 353. giovedì 30 dicembre, 4 gg.

Piemonte, ALPE DEVERO Trek residenziale con racchette da neve. Quota € 345. giovedì 30 dicembre, 4 gg.

Lombardia, VALMALENCO “QUOTA 2000” Trek residenziale con racchette da neve. Quota € 367. venerdì 31 dicembre, 3 gg.

Piemonte, VAL BOGNANCO Trek residenziale con racchette da neve. Quota € 240. venerdì 31 dicembre, 3 gg.

Lombardia, VAL CODERA Trek residenziale con racchette da neve. Le quote potrebbero variare in relazione ad eventuali aumenti dei mezzi di trasporto.

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I TREK DELL’EPIFANIA 2011 domenica 2 gennaio, 7 gg.

giovedì 6 gennaio, 4 gg.

Trek residenziale. Isola dai molteplici aspetti: pareti a strapiombo sul mare, dolci insenature e folta vegetazione, paesaggi pittoreschi con calette e spiagge incantevoli. Itinerario: Palin, Città di Arbe, Penisola di Kalifront, Penisola di Lopar, M.te Kamenjak - media tappe ore 5/6 mezza pensione in albergo. Viaggio: in treno, pulmino e battello. Valutazione: facile. Quota € 570.

Trek residenziale con racchette da neve. Ambienti incontaminati per chi apprezza la natura genuina e desidera fuggire dai soliti sentieri affollati. Itinerario: escursioni nella Valle di Sarentino, Irscherhofe, Rif. Sarentino, Mairfeld, Bad Schorgau - media tappe ore 5/6 - mezza pensione in albergo. Viaggio: in treno e bus. Valutazione: medio. Quota € 330.

Croazia, ISOLA DI RAB

domenica 2 gennaio, 5 gg.

Germania, BIANCA FORESTA NERA

Alto Adige, VAL SARENTINA

giovedì 6 gennaio, 4 gg.

Veneto, NEL CUORE DELLE PICCOLE DOLOMITI

Trek residenziale con racchette da neve. Nella magica cornice invernale della Schwarzwald, una tranquilla camminata tra boschi, laghi e panoramiche radure. Itinerario: Friburgo, Thurner, St. Peter, Dolhenhof media tappe ore 5 - mezza pensione in albergo. Viaggio: in treno. Valutazione: medio. Quota € 478.

Trek residenziale con racchette da neve. Splendida vista sulla Sisilla, Baffelan, Cima Mosca e molte altre splendide guglie della catena del Carega. Itinerario: dintorni del Rif. Campogrosso - media tappe ore 5 - mezza pensione in rifugio. Viaggio: in treno e pulmino. Valutazione: medio.

domenica 2 gennaio, 5 gg.

Liguria, MARE E MONTI DEL PONENTE

Toscana, PARCO NAZIONALE DEL CASENTINESE Trek residenziale con racchette da neve. Area di grande interesse per varietà di speci vegetali e animali, questi sentieri raccontano la storia delle antiche foreste del Granducato di Toscana. Itinerario: Badia Prataglia, Eremo di Camaldoli, M.te Falterona - media tappe ore 4/6 - mezza pensione in albergo. Viaggio: in treno e bus. Valutazione: medio. giovedì 6 gennaio, 4 gg.

Piemonte, ALTA VAL FORMAZZA RIF. MARIA LUISA

Trek residenziale con racchette da neve. Ambiente sempre più frequentato dagli amanti dello sci e delle escursioni con racchette da neve. Itinerario: Rif. Maria Luisa, Lago Toggia, Laghi del Castel, Riale - media tappe ore 4/5 - mezza pensione in rifugio. Viaggio: in bus. Valutazione: medio. Quota € 280. giovedì 6 gennaio, 4 gg.

Valle d’Aosta, PARCO NAZIONALE GRAN PARADISO, BIANCHE MULATTIERE Trek residenziale con racchette da neve. Un trek spettacolare al cospetto delle vette più alte del Gran Paradiso, in un ambiente popolato da branchi di camosci e stambecchi. Itinerario: escursioni nelle valli attorno a Cogne, Valnontey, Vallone Grauson, Sylve Noir, Cascata di Lillaz - media tappe ore 4/5 - mezza pensione in albergo. Viaggio: in bus. Valutazione: medio. Quota € 325.

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giovedì 6 gennaio, 4 gg.

Trek residenziale. Nell’entroterra di Loano alla scoperta delle tracce dell’uomo preistorico, di testimonianze storiche e naturalistiche poco conosciute: antichi borghi, abbazie, castelli e primitive costruzioni legate alla pastorizia e all’agricoltura. Itinerario: Boissano, Grotte di Toirano, Borghetto, Loano, Alassio, Albenga - media tappe ore 5 - mezza pensione in albergo. Viaggio: in treno. Valutazione: medio. Quota € 285. giovedì 6 gennaio, 4 gg.

Austria, SEEFELD CAMMINATA CONTEMPLATIVA NEL BIANCO TIROLO Trek residenziale su sentieri innevati. Località caratteristica tirolese su di un ampio e soleggiato altopiano, luogo ideale per le nostre escursioni. Itinerario: Innsbruck, escursioni nei dintorni di Seefeld - media tappe ore 5 - mezza pensione in albergo. Viaggio: in treno e bus. Valutazione: medio.

giovedì 6 gennaio, 3 gg.

Lombardia, VALLE ZEBRU’ PARCO NAZIONALE DELLO STELVIO Trek residenziale con racchette da neve. Un ambiente di grande interesse naturalistico nella maggior area protetta d’Italia. Itinerario: S. Antonio Valfurva, Valle Zebrù, Bormio media tappe ore 5 - mezza pensione in albergo. Viaggio: in treno e bus. Valutazione: medio. Quota € 265.

Renan Ozturk. Patagonia, Argentina. Photo: Tim Kemple

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