TRENDYone | Das Magazin - Allgäu - Juni 2016

Juni 2016 | Allgäu

EURO 20n1z6um EM-Spielspnleahmen Herau

Automobil + RENNSEMMEL: FIESTA ST200 + TALISMAN GRANDTOUR + MILLE MIGLIA MARKETING-CLUB ALLGÄU ZOCKERPARADIESE IM IMAGEWANDEL

Feste im Juni

Von Memmingen über Landsberg nach Kempten

AUGSBURG FREUT SICH AUF DICH AUGSBURGER

23. – 25.6.

Die Innenstadt-Kampagne wird unterstützt durch:

Lokales ++++++++++++++ Shortnews ++++++++++++++

Köstlich

BY CASINO KLEINWALSERTAL

Neue erdgas schwaben Betriebsstelle Baustelle kommt gut voran

Von der neuen Betriebsstelle von erdgas schwaben in Kaufbeuren ist bereits der Rohbau zu sehen. Weitere Gebäude stehen bereits und sollen bis Mitte des Jahres fertig werden. Der Neubau wird über eine zukunftsweisende Heiztechnik verfügen und mit einer Photovoltaik-Anlage bestückt. Die Steuerung erfolgt mittels eines „smart-home“-Systems. 25 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden hier ihren Arbeitsplatz haben. Fast sieben Millionen Euro investiert erdgas schwaben in Kaufbeuren. Auch der Bau von zehn Wohneinheiten, die hinter der Betriebsstelle entstehen, ist voll im Plan.

emBOX 2016!

Das Sportereignis des Jahres auf 144 qm Großbild-Leinwand

Ein Fußballerlebnis der Extra-Klasse in der bigBOX Allgäu: 3.800 Fußballfans erleben auf der mit 144 Quadratmetern wohl größten Großbild-Leinwand Deutschlands die Spiele in Live-Übertragung – und das in HD-Qualität! Für die Vorrundenspiele der deutschen Nationalmannschaft am 12., 16. und 21.

Juni 2016 gibt es bereits Karten. Jedes weitere Spiel der deutschen Nationalmannschaft in der Hauptrunde wird natürlich auch übertragen.

Das Public Viewing in der bigBOX Allgäu hat sich in Kempten bereits etabliert. Diejenigen, die in den letzten Jahren schon dabei waren, können berichten, wie toll es ist, gemeinsam mit so vielen Fans die Stimmung zum Kochen zu bringen!

Da für jeden die passende Atmosphäre geboten werden soll, kann man zwischen Stehplätzen nah an der Leinwand und Sitzplätzen auf der ansteigenden Tribüne wählen. Als besonderes Highlight gibt es die Möglichkeit sich einen ganzen Biertisch für zehn Personen zu sichern, an dem man ganz „unter sich“ feiern und mitfiebern kann! Selbstverständlich ist auch für Essen und Trinken gesorgt.

Hier spielt die Musik!

Am 4. Juni ist Tag der Musik in Kempten Wenn in der Kemptener Innenstadt an jeder Ecke Live-Musik erklingt – dann ist wieder Tag der Musik. Zahlreiche Musikerinnen und Musiker aus Kempten und der Umgebung machen am Samstag, den 4. Juni die Kemptener Innenstadt zur Bühne und spielen von 10 bis 17 Uhr auf über 30 Standorten in der gesamten Innenstadt für einen guten Zweck. Über 30 Bands und Solo-Musiker warten auf begeisterte Zuhörer.

Einige von ihnen sind schon seit vielen Jahren dabei und freuen sich jedes Jahr aufs Neue, mit ihrer Musik etwas Gutes tun zu können, denn die Musiker verzichten beim Tag der Musik auf ihre Gage und sammeln Spenden für einen guten Zweck.

Neu dieses Jahr ist die OpenStage im Künstlerhaus. Alle Musiker und Besucher sind eingeladen, nach dem Tag der Musik ab 17 Uhr ins Künstlerhaus zu einer gemeinsamen OpenStage zu kommen.

Jeder, der Lust hat, kann sein Instrument mitbringen und gemeinsam mit den anderen Musikern oder mit der eigenen Band jammen und den Tag in gemütlicher Runde ausklingen lassen.

Glück & Genuss Dinner im Casino Dieses Angebot verspricht einen Abend voller Glück - zu einem Preis, der glücklich macht. Starten Sie mit einem Glas Frizzante* an der Casinobar und genießen Sie ein 4-gängiges Menü. Als Zugabe erhalten Sie von uns vier Glücksjetons** mit der Chance auf bis zu 7.777 Euro. *Gerne können Sie statt Frizzante auch Mineralwasser oder Orangensaft wählen. **Berechtigen zur Teilnahme am Promotion-Spiel „Paroli” mit Geldund Sachpreisen im Casino und sind nicht für den Spieleinsatz geeignet. Info unter agb.casinos.at.

Voraussetzung für einen Casinobesuch sind Volljährigkeit und der Vorweis eines gültigen Lichtbildausweises.

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IMPRESSUM EDITORIAL

Titelfoto: Bildagentur kolbert-press - www.kolbert-press.de Verlag: Ad can do GmbH & Co. KG Zirbelstraße 51 a 86154 Augsburg

Liebe Leserin, lieber Leser, in diesem Sommer 2016 und insbesondere im Monat Juni dreht sich wieder alles um den Fußball. Auch wir beschäftigen uns in dieser Ausgabe mit der Europameisterschaft und hoffen, dass Sie mit unserem Spielplan nicht den Überblick über das – im besten Fall– nächste Sommermärchen Deutschlands verlieren. Auch unsere anderen Themen stehen ganz im Zeichen des Sports: Wie wäre es diesen Sommer mit Extremsportarten wie Haitauchen und Wingsuit Flying oder mit den Wildwassersportarten Kanu, Kajak und Rafting? Diese Jahreszeit eignet sich zudem immer gut, um in Kombination mit Sport auf die Ernährung zu achten und vielleicht noch vorhandenen Winterspeck zu verlieren – wir zeigen, welche Arten von Diät tatsächlich sinnvoll sind.

Wer auf die Ernährung achtet und Sport treibt sollte dennoch auch ab und zu eine genussvolle Pause einlegen, weswegen sich diese Ausgabe ebenso mit den unterschiedlichsten Arten von Wein, immerhin nach dem Bier das beliebteste alkoholische Getränk der Deutschen, beschäftigt. Zu einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung gehört natürlich auch das nötige Equipment: ob Landhausküchen, Küchen im Retrolook oder Hipsterstyle, wir stellen die Küchentrends der Saison vor. Viele Deutsche geben bis zu 25.000 Euro aus, um sich diese neuen Trends zu leisten. In Zusammenhang damit haben wir Tipps für das richtige Sanieren und Renovieren gesammelt.

Der Allgäuer Sommer lässt sich im Juni besonders auf dem 45. Memminger Stadtfest oder bei einem Besuch des Kemptener Stadtfestes auf dem Rathausplatz genießen. Auch das elfte Steiff Sommerfest bietet für Familien und Sammler ein buntes Programm. Wer sich für Kunst interessiert, sollte zudem die Veranstaltung „freiflug“ mit seinen verschiedenen Street-Art-Disziplinen besuchen. An welchen Tagen und wo genau die einzelnen Events besucht werden können, stellen wir Ihnen in dieser neuesten Ausgabe des Magazins vor.

Viel Spaß beim Lesen!

Ihr TRENDYone-Team

Umsetzung: 4creations.de | Christian Strohmayr

Geprüftes IVW Mitglied GesamtDruckauflage: 40.813 Exemplare (IVW 1. Quartal 2016)

4 Druck: pva Druck und MedienDienstleistungen GmbH Industriestraße 15 76829 Landau/Pfalz

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Bankverbindung: Stadtsparkasse Augsburg IBAN: DE34720500000000094441 BIC: AUGSDE77XXX

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Lokales

Die Casinos Austria AG gewährt Einblick Marketing Club Allgäu im Casino Kleinwalsertal

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rüher sollten Spieler und Spielerinnen im Casino weder erkennen, ob es Tag oder Nacht ist und auch nicht an die Zeit erinnert werden, die sie dort verbringen. „Wichtig waren damals keine Fenster nach draußen, keine Uhren und man sollte den Ausgang nicht mehr finden“, berichtet Bernhard Moosbrugger, Direktor der Casinos Kleinwalsertal und Bregenz, den Gästen des Marketing Club Allgäu. Heutzutage verfolgen Casinos ein anderes Konzept, sodass sich Optik und Image der Häuser komplett gewandelt haben.

Zweitgrößter Steuerzahler Österreichs Mit über 300 Millionen Euro Jahresumsatz spülen die 12 Casinos der Casinos Austria AG ordentlich Geld in die österreichischen Steuerkassen. Dabei stammt das meiste Geld aus dem Ausland.

Werbeverbot des Kerngeschäfts Erstaunlich ist dies besonders deshalb, weil die Casinos gerade für das Glücksspiel keine Werbung im Ausland machen dürfen. Neben diesem Kern-

geschäft möchten die Casinos Austria auch mit ihrem Gastronomieangebot punkten, wofür etwa ein Fünftel der Besucher anreist. Unter dem doppeldeutigen Markentitel „Cuisino“, der sich aus Cuisine und Casino ableitet, werden hochwertige Menüs zum günstigen Pauschalpreis angeboten. Enthalten ist auch ein kleines Jeton-Einstiegspaket.

Letztlich soll „das Erlebnis“ als Ganzes in Erinnerung bleiben.

Spiele mit Verantwortung Die Teilnehmer des Marketing Club All-

gäu konnten nach dem Vortrag mit anschließender Führung selbst ihr Glück versuchen. Stets unter dem Motto „Spiele mit Verantwortung“ versteht sich. Ein ausgeklügeltes System soll dafür sorgen, dass potenziell suchtgefährdete Spieler erkannt und entweder kurzfristige oder sogar bis zu lebenslange Sperren in den Casinos erhalten.

Weitere Informationen unter www.casinos.at und www.spiele-mit-verantwortung.at

REGIONAL. ENGAGIERT. LEW. LEW unterstützt den Spitzensport in der Region Lisa Brennauer will im August in Rio de Janeiro um olympisches Gold kämpfen. Die Lechwerke begleiten Lisa und weitere Weltklasse-Athleten aus Bayerisch-Schwaben auf ihrem Weg nach Brasilien. Eine Region – ein Team! www.regionfuerrio.de

Lokales

365 Tage voller Erlebnis: Augsburg freut sich auf Dich!

schäften in Kombination mit nationalen und internationalen Filialisten bietet die Augsburger City nun ein sehr vielseitiges und interessantes Angebot.“ Auch in der Gastro-Szene hat sich in letzter Zeit einiges getan.

Wegweisung ins Zentrum Die Innenstadt ist gut erreichbar: Den

45. Memminger Stadtfest In Kooperation mit der „Memminger Meile“ am Samstag, den 4. Juni

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m Samstag, den 4. Juni findet das Memminger Stadtfest traditionell in der guten Stube von Memmingen, auf dem Marktplatz statt. Ein zusätzliches Angebot gibt es in Kooperation mit dem städtischen Kulturfestival „Memminger Meile“: Ab 20 Uhr spielt im Kulturzelt auf der Grimmelschanze die Cover-Band „Kontrollverlust“.

Die Werbegemeinschaft „Junge Altstadt Memmingen e.V.“ und die Stadt Memmingen heißen alle Gäste aus nah und fern zum 45. Stadtfest recht herzlich willkommen. Zum letzten Mal in seiner Amtszeit wird der Memminger

Oberbürgermeister Dr. Ivo Holzinger um 11 Uhr mit dem Gespann der Memminger Brauerei auf den Marktplatz einfahren und zusammen mit dem Vorsitzenden der Werbegemeinschaft, Andreas Brommler, das 45. Memmin-

Augsburg wie es Dir gefällt Die ganze Augsburger Innenstadt mit allen Infos zu Erreichbarkeit, Shopping und Erlebnis finden Sie auf augsburg-city.de

ger Stadtfest offiziell eröffnen und das erste Bierfass anzapfen. Für gesellige und gemütliche Stimmung vor der historischen Kulisse des Marktplatzes sorgt zum Auftakt von 10.30 Uhr bis 14.30 Uhr traditionell die Stadtkapelle Memmingen. Die Musikanten des Musikvereins Amendingen e.V. unterhalten die Stadtfestbesucher bis 18.30 Uhr, bevor anschließend die Westerheimer Musikanten bis 23 Uhr zünftig für die Gäste aufspielen. Das Stadtfest endet um 23:30 Uhr. Rund um den Platz finden Sie eine große Vielzahl an Verköstigungsständen, während die Memminger Brauerei Bier und antialkoholische Getränke ausschenkt. Spiel und Spaß gibt es für unsere kleinen Gäste ab 10 Uhr auf dem Kräutlesmarkt. Alle Gäste, die mit dem Fahrrad in die Memminger Innenstadt unterwegs sind, haben die Möglichkeit, dieses Jahr den eingerichteten Fahrrad-Parkplatz hinter dem Rathaus zu nutzen. Als weiteres Abendangebot spielt ab 20 Uhr im Meile-Kulturzelt auf der Grimmelschanze die Cover-Band „Kontrollverlust“ mit dem Programm „Tribute to Partyrock“, das aktuelle Popsongs mit Party-Klassikern aus drei Jahrzehnten Musikgeschichte verbindet. Der Eintritt ist frei.

Bildquelle: Werbegemeinschaft „Junge Altstadt Memmingen e.V.“

Neue Läden zu entdecken Auch die neugestaltete Innenstadt lädt auf über 23.000.000 Quadratmetern zu Entdeckungen ein. „Zahlreiche Läden haben sich frisch gemacht, neue Unternehmen haben sich angesiedelt“, freut sich Bürgermeisterin Eva Weber über die anhaltende Dynamik. „Mit einem hohen Anteil an inhabergeführten Ge-

besten Weg ins Zentrum weist aus allen Richtungen die bereits im Vorjahr aufgestellte pinke Beschilderung. In der City stehen Autofahrern über 10.000 Parkplätze zur Verfügung.

-Verlagsveröffentlichung-

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ach dem Motto „365 Tage voller Erlebnis“ ist in der Augsburger Innenstadt auch jetzt im Juni und Juli immer etwas los. Nach den Sommernächten (23.-25. Juni) startet die Freilichtbühne „Am Roten Tor“ mit dem Musical „Cabaret“ durch. Ein Klassik-Open-Air kann man am 15. Juli auf dem Elias-Holl-Platz unterhalb des Rathauses erleben. Und ein weiterer Höhepunkt im Eventkalender 2016 ist die 1. Augsburger Radlnacht am 16. Juli. Es folgen das Programm zum Friedensfest (15. Juli-8. August), die Bayerischen Beachvolleyball-Meisterschaften (18.-25. Juli), das Straßenkunstfestival La Strada (22.-24. Juli) und das Festival der Kulturen (29.-30.

Juli).

Lokales

Freiflug Kaufbeuren Am 5. Juni großes Finale mit Street Food-Markt

Das Besondere: Junge Kaufbeurer inszenieren gemeinsam mit professionellen Künstlern die Altstadt. Die Stadt ist Kulisse, Projektionsfläche und Bühne. Jugendkultur wie Trendsport, Street Dance oder Street Art und klassische Kulturformen wie Blasmusik oder Theater treffen aufeinander und werden zu einer einzigartigen Performance kombiniert. freiflug ist folgendermaßen aufgebaut: In kostenlosen Workshops erarbeiten

externe Profis mit Kaufbeurer Teilnehmern eine spartenübergreifende Open-Air-Show. Dann wird eine Woche lang gemeinsam im öffentlichen Raum geprobt.

Bereits im April und Mai liefen die Workshops, vom 31. Mai bis 4. Juni dient die Kaiser-Max-Straße als Bühne für die Proben. Die Performances ab 14 Uhr und das große Finale ab 18 Uhr am 5. Juni bilden den Abschluss für dieses einzigartige Netzwerkprojekt mit einem bunten Street Art-Programm – begleitet von einem Street Food-Markt.

Bildquelle: Dieter Bergmann

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reiflug zeigt künstlerische Ausdrucksformen, die sich in ihrem Ursprung auf der Straße ausgebildet haben und die ohne große technische Anforderungen spontan dort umsetzbar sind.

Lokales

Stadtfest Kempten

Spaß und Feierei für Groß und Klein

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ür alle, die sich darauf freuen, dass in der Kemptener Innenstadt mal wieder richtig die Post abgeht, gibt es eine gute Nachricht: Das beliebte Kemptener Stadtfest findet in diesem Jahr eine Woche früher als gewohnt statt – am 24. und 25. Juni ist es so weit! Die Organisatoren des City-Management Kempten haben wieder ein vielfältiges und hochkarätiges Programm zusammengestellt, das keine Wünsche offen lässt.

Offiziell eröffnet wird das Stadtfest am Freitagabend um 19 Uhr auf dem Rathausplatz durch Oberbürgermeister Thomas Kiechle, Vertreter aller Sponsoren und dem 1. Vorsitzenden des City-Management Kempten, Joachim Saukel. Auch musikalisch bietet der Freitagabend auf drei Plätzen bereits viele bekannte Highlights.

Auf dem St.-Mang-Platz startet der vom AÜW präsentierte Abend mit der US Reggae-Rock Band Passafire.

Auf dem Residenzplatz zaubern die Parktheater Resident DJs richtiges Clubfeeling.

Die Präg-Bühne am Rathausplatz mit der Coverband 089 wird wieder Ziel

der vielen rock- und popbegeisterten Besucher.

Samstag geht‘s schon früh los Bereits der Samstagvormittag ist lohnenswert. Auf vier Plätzen gibt es den ganzen Tag über Programm: von Tanzvorführungen und Akrobatik bis hin zu Konzerten.

Samstagabend Latein-Amerika mitten im Allgäu?

Das geht bei der „Fiesta Latina“ am Samstagabend auf dem August-Fischer-Platz. Auf der Präg-Bühne am Rathausplatz reißt die Band Bergluft wieder alle Zuhörer in ihren Bann. Auf dem St.-Mang-Platz präsentiert die Sozialbau mitreißenden Ska. Zum Aufwärmen spielt Rivers Avenue gefolgt von Django S. Auch am Samstagabend verwandeln die gigantische Discokugel und die Parktheater-DJs den Residenzplatz in den außergewöhnlichsten Dancefloor der Stadt! Als Abschluss können die Besucher am Samstagabend ein spektakuläres Höhenfeuerwerk zum 60-jährigen Jubiläum der Sozialbau genießen.

Das detaillierte Programm gibt es unter www.stadtfest-kempten.de

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Lokales

D’Landsberger Wies’n 2016 Traditionelles Volksfest in Landsberg mit einer großen Veränderung

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uf der Waitzinger Wiese in Landsberg findet vom 10. bis 12. Juni und vom 16. bis 19. Juni 2016 wieder die traditionelle Landsberger Wies’n statt. Wie jedes Jahr ist auch diesmal an den beiden Wochenenden ein abwechslungsreiches Programm geboten. Neben den altbewährten Attraktionen erwartet die Besucher jedoch auch eine große Veränderung.

Roland Rachinger wird neuer Festzeltbetreiber. Damit endet die Ära von Georg Lanzl als Landsberger Wies’nWirt. Eröffnet wird das Fest am Freitag, den 10. Juni um 17:30 Uhr auf dem

Georg-Hellmair-Platz mit anschließendem Einzug ins Festzelt. Das erste Bierfass wird um 19 Uhr von Oberbürgermeister Mathias Neuner angestochen. Für musikalische Unterhaltung ist jeden Festabend gesorgt, sei es durch Bands oder ganz traditionell durch die Stadtkapelle Landsberg.

Das zweite Festwochenende beginnt bereits am Donnerstag, den 16. Juni.

Im Programm der Festtage ist zwar für jeden etwas dabei, aber der Donnerstag-Nachmittag steht ganz im Sinne der Familien und Senioren, die sich über stark ermäßigte Preise freuen können.

Wer sich für Autos begeistern kann,

der sollte am Sonntag den 19. Juni vorbeischauen. Da ist nämlich um 13:45 Uhr ein Stopp der „333-Minuten-Rallye 2016“ auf der Waitzinger Wiese, wobei etwa 90 Oldtimer bestaunt werden können. Um 15:30 Uhr findet dann der große Trachten- und Vereinsumzug statt.

IM PROGRAMM DER FESTTAGE IST FÜR JEDEN ETWAS DABEI Um 22:30 Uhr enden die Festtage spektakulär mit einem großen Feuerwerk.

Steiff Museum feiert elften Steiff Sommer -Verlagsveröffentlichung-

Familienfest vom 1. bis 3. Juli in Giengen an der Brenz

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om 1. bis 3. Juli findet dieses Jahr in Giengen an der Brenz das elfte Steiff Sommerfest statt. Täglich ist von 10 bis 19 Uhr ein Programm für die ganze Familie, Sammler sowie auch Partylustige geboten.

Neben einem täglich wechselnden Showprogamm gibt es auch dieses Jahr für jeden etwas auf dem beliebten Sommerfest. Auf dem Sommermarkt nehmen zahlreiche Kunsthandwerker und regionale Aussteller teil. Sammler und Fans können im Steiff Verkaufszelt und im Factory Outlet die begehrten Steiff Tiere erwerben, bei der internationalen Verkaufsbörse oder am Sonntag, den 3. Juli, an einer Signierstunde

mit Joachim Steiff teilnehmen. Zudem ist das Geburtshaus der Firmengründerin Margarete Steiff geöffnet. Für Fußballbegeisterte findet ebenfalls am Sonntag eine Signierstunde mit der Mannschaft des 1. FC Heidenheim statt. Das Stihl-Showschnitzen, bei dem aus einem Holzblock Tierfiguren geschnitzt werden sowie die IGS Sontheim sorgen für spannende Abwechslung. Für Kinder gibt es ebenfalls tolle Aktionen: Am Samstag, den 2. Juli finden für die kleinen Gäste ab 11 Uhr eine Zauberkunst-Vorstellung sowie eine Ballonmodellage statt. Um 15 Uhr kann man das Maskottchentreffen mit Teddybär Knopf erleben, ab 19 Uhr treten die Drum-Stars auf. Der Abend wird zudem mit einem gigantischen Musikfeuerwerk sowie einem Modell-

ballonglühen mit dem Ballonsportclub Hellenstein gefeiert. Der Eintritt zum Festplatz ist frei, weitere Informationen gibt es unter www.steiff.com.

Freizeit

Freizeittipps in Schwaben Kletterwald, Sommerrodelbahn, Wakeboardfahren oder lieber Indoor?

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in Besuch im Kino oder bei gutem Wetter am nahegelegenen Badesee sind Aktivitäten, die die meisten in ihrer Freizeit nutzen. Wer nach mehr Erlebnis oder nach dem gewissen Kick sucht, dem haben wir in unseren Freizeittipps einiges an Ideen aufgelistet. Hier wird sicher jeder fündig!

1 Allgäu Bikers Am Kreuzbach 3 87509 Immenstadt www.allgaeu-bikers.de 08323 968013 Mo. - Fr., 7:30 - 16:00 Uhr Allgäu Bikers Mountainbike Touren und Technikkurse 2 Alpsee Bergwelt Ratholz 24 87509 Immenstadt www.alpsee-bergwelt.de 08325 252 täglich von 9:00 – 19:00 Uhr, in den Ferien: Mittwoch und Samstag bis 22:00 Uhr geöffnet Die Alpsee Bergwelt zwischen2 0523_SS16_anzeige_210x148mm.pdf

Immenstadt und Oberstaufen das Natur- und Bergerlebnis mit Spaßgarantie auf Deutschlands längster Ganzjahres-Rodelbahn.

3 Auf den Spuren der Mammut-Jäger Heinestraße 4 89542 Herbrechtingen www.tourismus.alb-donaukreis.de 0170 3268449 ganzjährig buchbar Wandern Sie zu den Höhlen im Lonetal - Fundstätten der weltbekannten und ältesten Tierplastiken der Menschheit.

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5 Con-la-natura Boller Str. 4 73344 Gruibingen www.con-la-natura.de 07335 1859850 Mo. - Fr. 9:00 - 17:00 Uhr

Mit der größten Segway Flotte durch die Schwäbische Alb. 6 Das Höchste Nebelhornstraße 67 87561 Oberstdorf www.das-hoechste.de/ 08322 9600-0 täglich: 10:00 - 18:00 Uhr Täglich geöffnet, auch bei schlechtem Wetter ein toller Freizeittipp.

7 DAV Kletterwelt Nelsonallee 17 89231 Neu-Ulm www.sparkassendome.de 0731 60307510

Freizeit

täglich: 9:00 - 23:00 Uhr Die DAV Kletterwelt Neu-Ulm ist die größte Kletterhalle zwischen Stuttgart und München und bietet mit einer Kletterhöhe von 17 m.

8 Dehner Blumenpark Donauwörther Str. 3 -5 86641 Rain www.dehner.eu/blumenpark 09090 77-0 täglich: 9:00 - 18:00 Uhr Naturerlebnis und Spaß für Entdecker. Im Naturlehrgarten kann die Heimische Tier- und Pflanzenwelt erkundet. In den Ferien gibt es ein extra Programm.

9 Donaufreibad Wonnemar Wiblinger Str. 55 89231 Neu-Ulm www.wonnemar.de/ulm/ 0731 985990 täglich: 10:00 - 22:00 Uhr Jede Menge Bade-Spaß für Jung und Alt bei warmen und kalten Temperaturen.

10 ErlebnisReich Nesselwang - AlpspitzKICK Hauptstraße 20 87484 Nesselwang www.nesselwang.de/ alpspitzkick-im-allgaeu.html 08361 771 täglich: 10:00 - 16:30 Uhr Die längste Zipline Deutschlands im Allgäu mit einer fantastischen Aussicht über die Voralpenlandschaft 11 Fallschirm Tandemsprung Riedweg 18 89335 Ichenhausen www.skydive-chris.de 08223 967409 Nach Vereinbarung Adrenalin pur!

12 Fred Rai Western-City Neulwirth 3 86453 Dasing www.western-city.de 08205 225 Di. - Do. 12:00 - 18:00 Uhr, Fr. 12:00 - 21:00, Sa. u. So. 10:00 - 18:00 Uhr Ausflug in die Western-City: Reiten, Lasso Werfen, tolle Shows erleben und die KarlMay Festspiele (Winnetou II wird heuer gespielt ab 25. Juni) 13 Fußballgolf Rudolf-Wanzl-Straße 25 89340 Leipheim www.fussballgolf-schwaben.de/ 0173 9966788 Di. - Fr.: ab 14:00 Uhr, Sa., So. und Feiertage ab 10:00 Uhr Für jeden Fußballbegeisterten ein Muss

14 Golfen Wochenauer Hof 2 89186 Illerrieden www.golfclubulm.de 07306 929500 Mo.: 12:00 - 20:00 Uhr, Di. So.: 10:00 - 22:00 Uhr Der Golf Club Ulm zählt als einziger in der Region zu den „Leading Golf Courses of Germany“.

15 Hochseilgarten Habsburgerstraße 59 89264 Weißenhorn www.waldseilgartenwallenhausen.de 07309 425959 Do. - So.: 10:00 - 19:00 Uhr Der Waldseilgarten liegt in einem kleinen Pappelwäldchen in Wallenhausen, einem Ortsteil von Weissenhorn, in wunderschöner, ruhiger Lage.

08323 968050 Sa., So. und Feiertage von 10:00 - 18:00 Uhr Spaß, Spannung und Abenteuer direkt am Grüntensee zwischen Wertach, Nesselwang und OyMittelberg 21 Kletterwald Klette am Ette Tegelbergweg 14 87616 Marktoberdorf www.klette-am-ette.de 0160 92585593 Mo. - Fr. 14:00 - 19:30 Uhr, Sa.,So. und Feiertage: 10:00 20:00 Uhr, Ferien: ab 9:00 Uhr Klette am Ette ist der Klettergarten am Ettwieser Weiher, 9 aufregende Parcours in mehreren Schwierigkeitsgraden für jede Altersgruppe

16 Hochseilgarten der Universität Augsburg Universitätsstraße 3 86159 Augsburg www.sport.uni-augsburg.de 0821 5982830 Fr. 13:00 - 18:00 Uhr, Sa. 13:00 - 19:00 Uhr und So. 10:00 19:00 Uhr Hohe Kletterwand und neuer Boulderwürfel stehen zur Verfügung.

22 Kletterwald Schloss Scherneck Scherneck 2b 86508 Rehling www.kletterwald-scherneck.de 08237 962445 Fr.: 13:00 - 19:00 Uhr, Sa.,So. und Feiertage: 10:00 - 19:00 Uhr Alle TIEFBLICK Klettergärten sind TÜV geprüft und mit dem innovativen Smart-Belay Sicherungsystem ausgestattet.

17 Inselsee Am Inselsee 4 87544 Blaichach www.inselsee-allgaeu.de 08323 9896910 täglich: 8:00 - 21:00 Uhr Wasserski- und Wakeboardpark in wunderschöner Natur bei Immenstadt

23 New Golf Club Steinhäulesweg 9 89233 Neu-Ulm www.newgolfclub.de 0731 7070111 Bürozeiten: täglich von 9:00 bis 19:00 Uhr Einfacher Einstieg und Golfspaß für Jeden!

18 Kanusport Oberschwaben Eichener Str. 4 88400 Stafflangen www.kso-outdoor.de 07357 91122 Mo. - Fr. 9:00 - 18:00 Uhr Eines der schönsten Kanureviere - zwischen Schwäbischer Alb und Bodensee.

24 Outdoor Zentrum Allgäu An der Marienbrücke 2 87544 Bihlerdorf www.raftingzentrum.de 08321 675757 täglich: 9:00 - 17:00 Uhr Wildnistraining

19 Kletterwald Bärenfalle Ratholz 24 84509 Immenstadt www.kletterwald-baerenfalle.de 08323 968050 täglich: 9:00 - 18:00 Uhr Alle TIEFBLICK Klettergärten sind TÜV geprüft und mit dem innovativen Smart-Belay Sicherungsystem ausgestattet.

20 Kletterwald Grüntensee Am Kletterwald 1 87466 Oy-Mittelberg www.kletterwald-gruentensee. de

25 Paragliding Academy Max-Ostheimer-Straße 4 87534 Oberstaufen www.paragliding-academy.com 0176 61563504 täglich: 9:00 - 22:00 Uhr Sanft durch die Luft gleiten, entlang von schroffen Felsen und sanften grünen Hügeln.

26 Purelements Burgweg 11 87527 Sonthofen www.purelements.de 08321 7804790 täglich: 8:00 - 17:00 Uhr Canyoning

27 Quad-Touren Gewerbestraße 3 87452 Krugzell www.quadrausch.de 08374 5171 8:00 - 18:00 Uhr, Mi. und So. geschlossen Quad fahren beim Süddeutschlands führender Anbieter für Quad Touren.

28 Skywalk Naturerlebnispark Oberschwenden 25 88175 Scheidegg www.skywalk-allgaeu.de 08381 8961800 täglich: 10:00 - 18:00 Uhr Entdecken Sie die Natur von einer neuen Seite – von ganz oben.

29 Soccerpark Rehling Auer Bergstraße 86508 Rehling-Au www.soccerpark-rehling.de 08237 9593967 Di. - Fr.: 13:00 - 22:00 Uhr, Sa., So., Feiertage und Ferien: 9:00 - 22:00 Uhr Egal ob Mann oder Frau, Jung oder Alt – sein Geschick kann hier jeder unter Beweis stellen.

30 Spirit of Nature Moosweg 2 87545 Burgberg im Allgäu www.spirits-of-nature.de 08321 619465 täglich: 7:30 - 22:00 Uhr Canyoning, Rafting, Hochseil, Flossbau und noch viel mehr spannende Aktivitäten.

31 Stand Up Paddling - Kanu Schwaben Augsburg e. V. Am Eiskanal 49a 86161 Augsburg www.kanu-schwabenaugsburg.de 0821 552402 SUP macht großen Spaß und vielleicht finden sich noch Nachwuchskanuten, die sich auch in dieser SUP versuchen möchten.

32 Stand Up Paddling - Yoga Lechstaustufe 13 86504 Merching www.flow-augsburg.de 08231 988410 Juni bis August, Sa. von 14:00 15:00 Uhr Das Board wird zur schwimmenden Yogamatte und Privatinsel 33 SwinGolf Mywiler 161 88145 Opfenbach www.swingolf-allgaeu.de 08385 9214374 In den Ferien Mo - Sa ab 10:30 Uhr, außerhalb der Ferien Di -

Freizeit

Sa ab 13:00 Uhr, sonst So u.

Feiertag ab 10:00 Uhr FußballGolf-Anlage mit 18 Bahnen.

34 SWU-Trail Blaustein Schammental bei Blaustein 89134 Blaustein www.swu-trail-blaustein.de 0731 31845 täglich Ideal für Familien, Gruppen und Schulklassen.

35 TURNCABLE Edelstetter Straße 38 86470 Thannhausen www.turncable.de 08281 799508-0 täglich: ab 12:00 Uhr Wakeboard- und Wasserskipark, Beach Club, Feature Park und jede Menge Action

am Ortsrand von Ulm im Schammental und ist frei zugänglich. In Kürze wird eine direkte Zufahrt über den neu erschlossenen Science Park III auf dem Eselsberg ausgewiesen.

37 Wasserski Grundelfingen Haldenweg 10 89423 Grundelfingen/Donau www.wasserski-grundelfingen. de 09073 920690 täglich: 13:00 - 19:00 Uhr Wakeboarden auf dem Gufi-See

36 Waldseilgarten Höllschlucht Bürgermeister-Franz-KellerStraße 87459 Pfronten www.waldseilgartehoellschlucht.de 0863 9259896 täglich: 10:00 - 18:00 Uhr Der Trail liegt in einem restaurierten Steinbruch

5 Jahre Freizeitspaß ganz natürlich Feiern Sie mit uns Geburtstag: vom 12. bis 19. Juni 2016

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J

eder Tag steht im skywalk allgäu Naturerlebnispark in Scheidegg unter einem anderen Motto mit spannenden Attraktionen. Für jeden Besucher gibt es tolle Preise zu gewinnen, wie eine 5-Jahreskarte, 5 Familienkarten oder eines von 55 attraktiven Naturbüchern.

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TERMINE

felpfad mit einem 40 Meter hohen Aussichtsturm im Zentrum. Genießen Sie eine unvergleichliche Aussicht auf den Bodensee, das Alpenvorland und die Alpen.

Wer Lust auf ein Abenteuer hat, der verlässt den Pfad nicht über Aufzug oder Treppen, sondern über den interaktiven Pfad mit Abenteuerbrücken in 15 Meter

Höhe und Röhrenrutsche.

Dazu gibt es ein großes Freizeitangebot für jedes Alter. skywalk allgäu Naturerlebnispark Täglich von 10 – 18 Uhr geöffnet Letzter Einlass 17 Uhr Mehr Infos unter www.skywalk-allgaeu.de www.facebook.com/ skywalk.allgaeu

12. Juni Familientag 13. Juni Barbecuetag 14. und 16. Juni Spieletag 15. Juni Naturtag 17. Juni Walderlebnistag 18. Juni E-Move-Tag 19. Juni Berggottesdienst und Biergartenfest

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Gültig bis 06.11.2016

Freizeit

Base Jumping ist vielerorts illegal.

SPORT AM LIMIT Extremsportarten im Fokus

W

eiter, tiefer, höher, schneller. Die Grenzen ausloten und darüber hinausgehen, darum geht es beim Extremsport. Längst überholt ist der klassische Marathon, auch Triathlon bringt nicht mehr den nötigen Kick. Ironman, Base-Jumping, Apnoetauchen – das sind die richtigen Herausforderungen für Extremsportler auf der ganzen Welt. Dabei verschwimmt oft die Grenze zwischen Spaß und Gefahr.

Base Jumping Was für den Ottonormalverbraucher nach purem Wahnsinn klingt, hat sich bei Höhenbegeisterten zum Trendsport entwickelt: Base Jumping – ein Sprung in die Tiefe aus extremen Höhen.

Paradesbeispiel: Felix Baumgartner. Der Base Jumper absolvierte unzählige Sprünge auf der ganzen Welt und erlangte durch seinen Stratosphärensprung im Jahr 2012 Berühmtheit. Dabei stellte der Österreicher gleich drei Weltrekorde auf:

• Die mit 1357,6 km/h größte im freien Fall erreichte Geschwindigkeit ohne Stabilisierungsschirm Base Jumping ist vielerorts gesetzlich

verstehen. Die Athleten steigen hierbei in eine Art Flügelanzug, der an eine Fledermaus erinnert. Die Entwicklung dieser Wingsuits begann bereits zu Beginn des 20. Jahrhunderts, viele Entwickler verloren bei Tests ihr Leben. Zum Landen nach einem Wingsuit-Sprung ist trotz allem ein Fallschirm notwendig.

Ultratriathlon Wer heute einen Marathon läuft ist schnell hungrig nach mehr und sucht nach dem nächsten Ziel. Doch auch nach einem absolvierten Triathlon möchten manche Athleten noch weiter hinaus. Der Ironman ist dann die nächste Herausforderung, doch auch hierfür haben manche Extremsportler nur ein müdes Lächeln übrig. Absolutes Nonplusultra: Der Ultratriathlon. Dabei wird jede Disziplin des Ironman um das zehnfache gesteigert, das heißt 38 Kilometer Schwimmen, 1.800 Kilometer Radfahren und 420 Kilometer Laufen.

Unmöglich? Nein, zum Beispiel die Deutsche Astrid Benöhr zum Beispiel

BASE JUMPING: VERBOTENER NERVENKITZEL

• Der mit 38.969,4 Metern höchste Absprung eines Fallschirmsprungs.

• Der mit 36.402,6 Metern tiefste freie Fall

verboten und zieht harte Strafen mit sich. Geldbußen sowie Gefängnisaufenthalte sind hier durchaus die Regel.

Wingsuit Flying Als eine Art Weiterentwicklung des Base-Jumpings ist das Wingsuit Flying zu

Freizeit

schaffte alle Disziplinen, benötigte dafür knappe acht Tage und ist damit Rekordhalterin.

Haitauchen Tauchen steht für Schwerelosigkeit, farbenfrohe Unterwasserwelten und Momente größter Ruhe. Doch nicht beim Haitauchen! Hier steigen Puls und Adrenalinspiegel, man erlebt die Raubtiere der Meere hautnah. Selbst Touristen können diesen Kick genießen, mit

dem sogenannten Käfigtauchen. Hotspot dafür: Südafrika.

ning, oftmals verzichten die Athleten hierbei sogar auf jegliche Sicherungen.

Slacklining Richtig gelesen: Slacklining entwickelt sich mehr und mehr zum Extremsport.

Längst wird die Leine zum Balancieren nicht mehr nur zwischen zwei Bäumen im Stadtpark gespannt, sondern zwischen Felsen über tiefen Abgründen, Wolkenkratzern oder Brücken. Man spricht dann vom sogenannten Highli-

Eisklettern Bereits in den neunziger Jahren erlebte das Eisklettern einen Höhenflug, nun ist es wieder angesagter denn je. Durch die stetige Veränderung der Oberfläche gibt es keine vorgegebenen Kletterwege und Halterungen, alle Sicherungen müssen selbst angebracht werden. Neben der hohen körperlichen

Highlining - nichts für schwache Nerven

Anstrengung ist auch die Kälte nicht zu unterschätzen. Nur mit dem richtigen Equipment kann sich der erfahrene Kletterer vor Erfrierungen schützen.

Instinkte schützen und helfen Beim Extremsport vollbringen die Athleten absolute Höchst- und Ausnahmeleistungen. Maßgeblich dafür ver-

antwortlich: der Fight and Flee-Instinkt.

Im Körper wird ein Hormon-Cocktail ausgeschüttet, der alle vorhandenen Kräfte mobilisiert und metale Stolpersteine aushebelt. Doch aus dem stetigen Streben nach mehr kann auch eine regelrechte Sucht entstehen. Vor jedem Antritt einer neuen Herausforderung, sollten Experten und gegebenenfalls

Ärzte die Tauglichkeit überprüfen und ihr objektives Urteil abgeben. Die Gefahr, die jede Extremsportart mit sich bringt, darf nie unterschätzt werden.

ULTRATRIATHLON – ZEHNFACHE STEIGERUNG ZUM IRONMAN

Freizeit

KANU, KAJAK, RAFTING Beliebte Wildwassersportarten

K

raft, Technik, Ausdauer und vieles mehr. All das kombiniert der Wildwassersport. Auch beim Zuschauer sorgt er für Begeisterung und Faszination. Doch was ist eigentlich genau was?

Kanu ist nicht gleich Kanu!

Schon allein der Begriff „Kanu“ führt zu Verwirrung. Natürlich, ein Sportler oder eine Sportlerin in einem Boot mit einem Paddel in der Hand. Aber Stopp! Das ist längst nicht alles: Im Deutschen sehen wir „Kanu“ als Überbegriff für die verschieden genutzten Bootsgattungen an. Im Kanurennsport unterteilt man „Kanu“ aber in „Kajak“ und „Canadier“.

Beim Kajak wird im Boot sitzend gefahren, beim Canadier kniend. Beide Arten sind auch olympische Disziplinen, sei es Einzeln oder im Team. Das Team Rio des Deutschen Kanu-Verbandes (DKV) umfasst insgesamt fünf Sportler, die Deutschland bei den Spielen in Rio de Janeiro vom 7. bis 11. August 2016 vertreten. Sie haben sich als Sieger der nationalen Olympiaqualifikation aus vier Rennen im Frühjahr durchgesetzt und für die Teilnahme in

Beim Canadier kniet der Kanute und steuert durch ein Stechpaddel.

Brasilien qualifiziert. Dazu gehören die drei Augsburger Hannes Aigner, Melanie Pfeifer (Kajak-Einer) und Sideris Tasiadis (Canadier-Einer), sowie die Leipziger Franz Anton und Jan Benzien (Canadier-Zweier).

Kajak oder Canadier: Wo ist der Unterschied?

Die Kanuten beider Kategorien haben zwei wichtige Merkmale: Sie blicken in Fahrtrichtung und haben ihr Paddel frei

KANU = KAJAK ODER CANADIER! in der Hand. Das sind auch gleichzeitig die beiden größten Unterschiede zum so genannten Rudern. Das Kajak kennen

w i r in der Regel aus den kälteren Regionen der Erde – nämlich von den Inuit, die diese Boote für die Jagd erfunden haben. Hier sitzt der Kanute in dem Boot und hat ein Doppelpaddel in der Hand. Mittels wechselseitigem Durchziehen des Paddels durch das Wasser wird das Boot angetrieben. Viele Anbieter ermöglichen auch Anfängern eine Kajakfahrt auf ruhigem Gewässer. Im Kanurennsport haben die Kajaks zu-

Beim Rafting geht es im Schlauchboot den Fluss hinunter

Freizeit

Beim Canyoning wird durch eine Schlucht gegangen.

dem eine Steuerflosse am Heck des Bootes, das mittels eines Steuerstabs zwischen den Füßen betätigt werden kann. Den Canadier hingegen sollten die meisten von uns vor allem aus den Winnetou-Filmen kennen. Hier bewegt sich der Sportler in einem offenen Boot kniend mittels eines Stechpaddels vorwärts. Durch eine besondere Schlagtechnik kann der Sportler die ganze Zeit das Paddel nur auf einer Seite des Bootes durchziehen und trotzdem geradeaus fahren. Natürlich gibt es für jede Kanuart ein eigenes Boot. Im Rennsport sind sie so schmal wie nur möglich gebaut und zudem nach vorn und hinten spitz zulaufend, damit sie möglichst wenig Wasser verdrängen.

Diese extrem schmale und zudem am Unterschiff abgerundete Bootsform sorgt dafür, dass die Boote sehr instabil und wackelig sind.

Rafting und Canyoning Wildwassersport in der Freizeit? Das geht! Beim Rafting wird in einer Gruppe mit einem Schlauchboot den Fluss hinabgefahren. Jeder Teilnehmer bekommt ein Stechpaddel und einen Neoprenanzug und schon kann es losgehen. Je schwieriger die Tour, desto höher der Wildwasseranteil. So kann sich jeder die gewünschte Stufe aussuchen und sich von Mal zu Mal steigern. Nass wird

Rafting ist auch etwas für Anfänger

Beim Kajak sitzt der Kanute und steuert durch ein Doppelpaddel. man trotzdem immer! Auch das Canyoning wird immer populärer. Hier wird mit einer Gruppe eine Schlucht von oben nach unten abgegangen. Durch Abseilen, Abklettern, Springen, Rutschen, Schwimmen und manchmal sogar Tauchen gelangt man in geeigneter

Immer mehr Anbieter ermöglichen Kajakausflüge.

Ausrüstung durch die Schlucht. Auch hier kann der Schwierigkeitsgrad im Vornherein bestimmt werden. Auf was es bei beiden Attraktionen ankommt?

In erster Linie auf das Naturerlebnis und den Teamgeist!

Fitness & Gesundheit

Auch Muskelaufbau gehört zur sportlichen Bewegung dazu.

IRRWEG DIÄT

Worauf es wirklich ankommt

N

och nie waren die Deutschen so übergewichtig wie heute. Fast jeder Zweite bringt zu viel Gewicht auf die Waage. Viele wollen dann eine Diät machen. Doch wieso ist genau das kontraproduktiv?

Abnehmen heißt in erster Linie: Essen!

Von Low-Carb über Paleo bis hin zu FdH. Bei Diäten gibt es keine Variante, die noch nicht probiert und getestet wurde. Egal ob weniger Kohlenhydrate oder wie in der Steinzeit essen, es gibt immer einen Haken. Oftmals führen Diäten zu nichts. Die Pfunde purzeln nicht oder der gefürchtete Jojo-Effekt setzt ein. Was viele in ihrem Schlankheitswahn nicht wissen: Nur durch Essen kann man abnehmen! Jeder Mensch hat einen gewissen Grundumsatz an Kalorien, den er schon allein dann verbraucht, wenn er den ganzen Tag nur im Bett liegt. Dieser Grundumsatz kann beispielsweise bei einem jungen Mädchen bei einer Größe von 1,65 Meter und einem Gewicht von 65 Kilogramm bei 1.500 Kilokalorien (kcal) liegen.

Diese Kalorienanzahl muss auf jeden

Ein Ernährungs- und Sportplan kann der Orientierung dienen

Fall durch die Nahrung aufgenommen werden, damit der Körper funktioniert.

Das heißt: Damit zum Beispiel das Herz-Kreislauf-System und alle anderen Organe normal arbeiten können.

Ist das Mädchen sportlich und trainiert täglich, dann erhöht sich der Grundumsatz natürlich. Hinzu kommen normale Alltagsbewegungen wie Gehen oder

GRUNDUMSATZ NICHT VERGESSEN! Stehen. So kann der gesamte Umsatz des Mädchens pro Tag auf 2.500 kcal steigen. Um abzunehmen, ist es nun wichtig, so viel zu essen, dass der normale Grundumsatz erreicht, der gesamte Grundumsatz aber nicht überschritten wird.

Der Jojo-Effekt der Steinzeit Bei Diäten hingegen wird verzichtet. Es werden weniger Kalorien aufgenommen als nötig. Das ist insoweit schlecht, weil der normale Grundumsatz nicht erreicht wird. Der Körper braucht aber seine Energie, um sich am Leben zu halten. Er fährt folglich den Stoffwechsel herunter und erzeugt zum Beispiel weniger Körperwärme. Der Körper verbraucht also auf Sparflamme so wenig Energie wie möglich. Bei länger andauernder Kalorienreduzierung baut der Körper dann sogar Muskelmasse ab. Die fatale Folge: Mit schrumpfenden Muskeln sinkt auch der Grundumsatz an Energie – das Reduzieren von Gewicht fällt noch schwerer. Wird die Diät beendet, werden monatelang viel mehr Kalorien aufgenommen als verbraucht.

Und die Differenz wird in Fettzellen ab-

Fitness & Gesundheit

80% erreichen ihr Diät-Ziel nicht! gespeichert. Somit schießt das Gewicht wieder in die Höhe. Dieser Mechanismus ist evolutionsbedingt und diente unseren Vorfahren vor hunderten von Jahren zum Überleben. Heute nennen wir ihn Jojo-Effekt.

Drei Schritte zu weniger Gewicht Auch die Statistiken sprechen nicht für die zahlreichen Diäten: 72 Prozent der Frauen und 59 Prozent der Männer haben schon mal eine Diät ausprobiert. Doch vier von fünf Diätwilligen erreichten ihr Ziel nicht. Jede zweite Frau gibt in Umfragen an mit ihrer Figur nicht zufrieden zu sein. Schuld daran ist nicht eine gescheiterte Diät, sondern der Alltag. An der Volkskrankheit namens Bewegungsmangel ist fast jeder erkrankt. Hinzu kommt, dass Nahrung so verfügbar ist wie noch nie. Eine richtige Kombination aus Essen und Bewegung reicht also, um erfolgreich abzunehmen! In einem ersten Schritt sollte der normale Grundumsatz an Kalorien ermittelt werden. In einem zweiten Schritt folgt dann die richtige Bewegungsauswahl: Ausdauersport und Muskelaufbau! Ein trainierter Körper verbraucht nämlich in Ruhe mehr Kalorien. In einem dritten Schritt sollte dann die Ernährung angepasst werden: Gleichmäßige Energiezufuhr sorgt für einen optimalen Stoffwechsel. Drei normale Mahlzeiten mit mindestens vier Stunden Pause dazwischen sind besser als etwa fünf kleine Gerichte. Sonst wird zu oft Insulin ausgeschüttet und damit verhindert, dass der Körper die Fettreserven verbraucht.

Durch gesundes Abnehmen wird der Jojo-Effekt vermieden.

Die Umstellung der Ernährung ist ein wichtiger Schritt

Liebe & Leidenschaft

Der Schlüssel zum Glück Tipps für ein erfülltes Liebesleben

F

rauen schieben Migräne als Ausrede im Bett vor und Männer wollen und können sowieso immer ... falsch gedacht! Nicht nur die Frauen, auch das starke Geschlecht leidet unter Lustlosigkeit. Die Konsequenz aus dieser Dysbalance: Beziehungsprobleme! Doch was genau macht ein erfülltes Liebesleben eigentlich aus?

Am Anfang einer Beziehung ist es wild und heiß, danach wird es innig und vertraut und einige Zeit später kann es auch mal langweilig werden. Während am Anfang die Leidenschaft regiert, kann vom lodernden Feuer im Bett nach einer Weile nicht mehr viel übrigbleiben. Wer sich immer wieder von seinem Partner abgewiesen fühlt, leidet unter Entzug von Nähe und ihm fehlt schlicht weg die Möglichkeit, seine Lust auszuleben. Schnell gerät man in einen Strudel aus einem lustfeindlichen Erwartungsdruck und der Entmutigung

über das eigene Äußere. Sex ist Ausdruck von Nähe, Bewunderung und gegenseitiger Achtung. Gewohnheit und Eintönigkeit im Bett sind gefährliche

LUSTLOS? SEXLEBEN AUFFRISCHEN Killer für die Beziehung – Denn ein erfülltes Sexleben trägt dazu bei, dass die Beziehung perfekt wird. Doch was genau macht ein erfülltes Sexleben aus?

Kommunikation ist das A&0 Man sollte seine eigenen Bedürfnisse und Vorlieben im Bett kennen, denn wenn man diese zurückstellt, kann das schnell zu chronischem Frust führen.

Man sollte auf jeden Fall mit seinem Partner über seine Bedürfnisse sprechen und ihm sagen, was einem gefällt.

Andersherum kann man so auch erfahren, was seinen Partner zum Schmelzen bringt. Oft reichen schon kleine Hinweise aus. Wenn das nicht der Fall ist, ist ein klärendes Gespräch unumgänglich. Jeder der beiden Partner muss von den Vorlieben des anderen wissen, denn wer diese nicht ernst nimmt, kann sich damit die Chance auf ein erfülltes Liebesleben nehmen. Was sollte man tun?

Liebe & Leidenschaft

Achtsamkeit ist wichtig In vielen Beziehungen nimmt die Lust auf Sex mit der Zeit ab, die meisten Paare leiden darunter. Hier kann der sogenannte Slow Sex helfen. Hier nehmen sich beide Partner viel Zeit für die Liebe, um den Körper des anderen intensiv zu spüren und genießen jede Berührung bewusst. Dadurch lernt man Achtsamkeit, denn diese ist es, die den Slow Sex so lustvoll macht. Beim Slow Sex wird auf den Orgasmus verzichtet.

Die Energie, die aufgebaut wird, verbleibt danach im Körper. Außerdem gibt es keine Enttäuschung, wenn es mit dem Höhepunkt nicht klappt.

Kreativität ist gefragt Um wieder Schwung in das Sexleben zu bringen, müssen erst einmal die eingefahrenen Wege verlassen werden. In jeder Wohnung gibt es nicht nur ein Bett, wo man leidenschaftlichen Sex praktizieren kann. Man kann zusammen neue Orte erkunden, vielleicht auch mal außerhalb der eigenen vier Wände. Ebenso kann man seinem

Partner während der Mittagspause eine eindeutige SMS als Appetitanreger schicken. Sobald das Kopfkino läuft, funktioniert vieles von selbst.

Auch neue Sexpraktiken können den Beziehungsturbo wieder zum Laufen bringen. Der Reiz, etwas völlig neues auszuprobieren ist schon Dampf genug. Wenn ein Paar sich frei und ungehemmt seiner Spiellaune hingeben kann, entstehen für beide Partner neue Genüsse. Dabei kommt es nicht darauf an, akrobatische Meisterleistungen zu vollbringen – man kann aber herausfinden, bei welcher Sexstellung der Partner besonders lustvoll reagiert.

EROTISCHE EXTASE Kleine Helferlein Wenn es darum geht, das Liebesleben wieder auf Vordermann zu bringen, ist alles erlaubt, es gibt kaum ein Tabu.

Das wichtigste hierbei: Es muss beiden Partnern gefallen! Ein erotischer Film

kann neue Ideen liefern, auch verschiedene Sexspielzeuge lassen sich gut ins Liebesspiel einbauen. Nur keine Scham!

Erlaubt ist alles, was gefällt! So kann reiner Sex zum Entdecken und Experimentieren werden, an dem beide Partner ihre Freude haben. Mit den richtigen Hilfsmitteln entdecken viele Paare erstmals, an welchen Stellen man besonders sensibel reagiert.

Ein langweiliges und eintöniges Liebesleben kann auch eine langjährige Beziehung sehr stark belasten. Streit, der aus Unzufriedenheit und Frust resultiert, ist vorprogrammiert. Man sollte es also erst gar nicht so weit gekommen lassen. Gemeinsam Neues entdecken und auszuprobieren bringt die alte Leidenschaft zurück ins Schlafzimmer. Offene Gespräche sind hierfür Voraussetzung, denn keiner kann in den anderen hineinschauen.

Genuss

Der richtige Weingenuss Wein kennt fast keine Grenzen

N

ach dem Bier ist der Rotwein das beliebteste alkoholische Getränk der Deutschen. Danach folgen Prosecco, Sekt und Weißwein sowie der Roséwein. Doch was macht den Unterschied aus?

Das Thema rund um das alkoholische Genussmittel kennt keine Grenzen.

Denkt man nur an den Begriff tauchen Fragen über Fragen auf: Wann serviere ich welchen Wein zu welchem Essen?

Welche Gläser benutze ich? Wie wichtig ist Farbe und Jahrgang?

Im Internet findet sich zum Suchbegriff „Wein“ eine ganze Schar unterschiedlicher Ergebnisse. Magazine und Anbieter, sogar Weinfeste werden vorgeschlagen. Wo fängt man also an? Wein besteht aus dem vergorenen Saft der Weintraube.

Die schon angesprochenen Rot-, Weißund Roséweine sind die häufigsten Weinsorten. Ein Wein muss übrigens 8,5 Prozent enthalten, das ist sogar gesetzlich geregelt. Schaumweine wie Sekt oder Champagner entstehen ebenfalls aus Wein - und zwar während einer zweiten Gärung. Gering schäumende Getränke wie Prosecco gehören zu den so genannten Perlweinen.

Schaumweinen und Perlweinen wird die Kohlensäure in der Regel technisch hinzugefügt.

Roter oder Weißer?

Der Rotwein ist im Vergleich zum Weißwein der Beliebtere. Die wohl wichtigsten und bekanntesten Sorten sind wohl der Cabernet Sauvignon, der Merlot, der Nebbiolo und der Pinoit Noir. Bei

den Rotweinen werden im Gegensatz zu den Weißweinen die Traubenschalen mitvergoren. Der Alkohol dient hier wie ein Lösungsmittel und entzieht den Schalen, den Stielen und den Kernen vor allem Farbe und Aroma. Rotwein wird im Gegensatz zu Weißwein auf höherer Temperatur und in zwei Phasen gegoren. Er lagert zwischen sechs und 24 Monaten in Fässern. Beim Weißwein hingegen spricht der Experte von einer „Kältegärung“, da auf niedriger Temperatur gegoren wird. Hier wird auch auf die zweite Gärung verzichtet.

Zu den wohl wichtigsten und bekanntesten Sorten gehören

IM WEIN IST SONNENSCHEIN. DER WEIN HÄLT NICHTS GEHEIM.

Weißwein passt zu vielen Käsesorten, Hartkäse sollte aber mit Rotwein kombiniert werden.

Genuss

Letztendlich entscheidet der eigene Geschmack hier der Pinot Blanc, der Chardonnay und der Sauvignon blanc. Egal ob Rot oder Weiß, die vielfältige internationale Produktion und die somit riesengroße Vielfalt erschwert die Auswahl.

Er kann zum Beispiel Menschen mit Herzkrankheiten und verengten beziehungsweise verkalkten Blutgefäßen helfen: Durch den gemäßigten Weinkonsum kann der Cholesterinspiegel gesenkt werden. Auch durch seine vielen Vitamine wie beispielsweise Vi-

tamin C und Vitamin B6 und Mineralien wie Magnesium, Eisen, Kalium und Calcium beeinflusst der Weingenuss unseren Körper möglicherweise positiv. Des Weiteren kann Wein die Nieren und Schilddrüsen anregen und somit Die einfachste Regel bei der Weinwahl: bei diesen beiden Organen für eine besZu hellen Fleisch und sere Tätigkeit sorgen. Aber Fisch passt Weißwein Vorsicht! Durch seinen und zu dunklem Fleisch Zucker- und AlkoholanRotwein. Zu vegetateil besitzt der Wein auch rischen Gerichten wie eine hohe Kalorienanzahl.

Pasta oder Käse empEine Ein-Liter-Flasche fehlen Weinkenner ein kommt auf rund 700 Kaloüppiger Weißwein oder rien (kcal). Das ist mehr als ein mittelkräftiger Roteine Tafel Schokolade! Und wein Aber auch hier gilt: nicht zu vergessen: Nicht Der eigene Geschmack in Maßen genossen, kann ist der beste Ratgeber Wein die Leber schädigen, auf das Immunsystem Ist Wein wirkschlagen, das Krebsrisiko lich gesund?

Die Länge der Lagerung ist von der Sorte abhängig. für Mundhöhle, Rachen, Natürlich, in geringen Kehlkopf sowie SpeiseröhMengen kann Wein gere erhöhen und auch in die sundheitsfördernd sein.

Alkoholsucht verleiten.

Ob Weiß, Rosé oder Rot: Am Ende entscheidet jeder selbst.

Technik

TECHNIK-NEWS

Zusätzlich stehen dem Anwender natürlich noch Bearbeitungsfunktionen zur Verfügung, um das Bild den eigenen Wünschen anzupassen. So gibt es neben den Parametern zur Ausrichtung, Größe, Überblendung und Wölbung auch verschiedene Filter. Diese bieten von Mono, Aqua, Chrom bis hin zu Gothic, allerhand Möglichkeiten zur kreativen Entfaltung.

Abschließend lässt sich das Tiny-World-Foto in einer Auflösung von bis zu 2000 x 2000 Pixel exportieren und auf den sozialen Netzwerken wie Facebook, Twitter und Co. teilen sowie per Mail versenden.

Name: Living Planet Kategorie: Foto und Video System: Ab iOS 8.0 Kompatibel: mit iPhone, iPad und iPod touch Preis: 1,99 €

Anders als üblich bietet das Berliner Start-up sämtliche Umzugsdienstleistungen mit ein paar Mausklicks aus einer Hand, womit mühsame Telefonate der Vergangenheit angehören sollen.

Um unnötige Kosten zu vermeiden, nutzt das Unternehmen einen Algorithmus, der verschiedene Umzüge so plant, dass nahegelegene Ziele mit demselben Transporter beliefert werden.

Zudem kann der Kunde zusätzliche Leistungen wie den Anschluss von Elektrogeräten, Entrümpelung, Gardinen- und Lampenmontage, Möbel ab- und Aufbau sowie das Ein- und Auspacken individuell auswählen.

Snapchat sendet TV-Format Cribs Ab Juni dieses Jahres belebt der ehemalige Musiksender MTV seine erfolgreiche Reality-TV-Show „Cribs“ in der schon zahlreiche Show-Größen einen Einblick in ihre Räumlichkeiten gewährten.

Neu ist jedoch die Art der Veröffentlichung. Statt wie gewohnt eine Ausstrahlung im Fernsehen, setzt der Sender auf die bei den Jugendlichen derzeit äußerst angesagte App Snapchat.

So sollen wieder bekannte Persönlichkeiten wöchentlich über den offiziellen MTV Account selbst einen Einblick in ihr Anwesen gewähren, um die jüngere Zielgruppe erreichen.

Bisher wurden Sänger Austin Mahone, Rapper Mac Miller und Hip-Hop-Sänger T. Mills bestätigt.

Weitere bekannte TV-Ableger wie Unplugged sind im weiteren Verlauf als Snapchat-Serie geplant.

Bildquelle: © 2016 Movinga GmbH

Mit der App „Living Planet“ erstellt der Anwender sogenannte Tiny-World-Fotos, in denen sich das Motiv kreisförmig darstellen lässt.

Neben der direkten Aufnahme per Smartphone oder Tablet lassen sich auch bereits vorhandene Bilder oder Sequenzen eines Videos von bis zu 30 Sekunden stereografisch darstellen.

Eine weitere Option der Darstellung ist die Wormhole-Funktion, mit der sich das jeweilige Bild in einer Art Sog umwandelt.

Wer kennt es nicht: Die neue Wohnung ist gefunden, der Papierkram ist weitestgehend erledigt und der eigentliche Umzug steht an.

Wer sich nicht selber den Stress des Kistenschleppens antun möchte, kann dies ganz einfach und bequem mit Movinga bewerkstelligen, um das Umziehen so bequem und einfach wie möglich zu gestalten.

Bild: Snapchat.com

Living Planet

Movinga: Umziehen per Mausklick

Per Anhalter durch die Sprachbarriere „Stellen Sie sich vor, Sie würden in einer Welt leben, in der es keine Sprachbarrieren mehr gibt“, so die Zukunftsvision des Unternehmens.

Angelehnt an den Babelfisch aus dem Werk von Douglas Adams, verspricht der vom New Yorker Start-up Waverly Labs entwickelte Kopfhörer „Pilot“ simultane Übersetzung mehrerer Sprachen. Bedient wir das Gerät per App auf dem Smartphone, womit die jeweilige Sprache installiert und ausgewählt werden kann. Damit dies reibungslos funktioniert, müssen jedoch beide Gesprächspartner den smarten Kopfhörer tragen. Zu Veröffentlichungsbeginn sind die Sprachen Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch verfügbar, wobei laut Hersteller weitere geplant sind.

Die in den Farben Schwarz, Weiß und Rot angebotenen „Pilot“-Kopfhörer sind ab Herbst dieses Jahres für 250 bis 300 Dollar im Handel erhältlich.

Bildquelle: Waverly Labs

APP DES MONATS

Halbfinale

Sieger VF 1 - Sieger VF 2 06.07.2016, 21:00 Uhr

Sieger VF 3 - Sieger VF 4 07.07.2016, 21:00 Uhr

Erg. Finale

:

:

Sieger HF 1 - Sieger HF 2 10.07.2016, 21:00 Uhr

Erg. :

SPIELPLAN Gruppe A

Erg. Rumänien

Frankreich 10.06.2016, 21:00 Uhr

Albanien

Schweiz

:

Schweiz

:

11.06.2016, 15:00 Uhr

Rumänien 15.06.2016, 18:00 Uhr

Frankreich

Albanien

:

Frankreich

:

Albanien

:

15.06.2016, 21:00 Uhr

Schweiz 19.06.2016, 21:00 Uhr

Rumänien 19.06.2016, 21:00 Uhr

Gruppe B Wales

Erg. Slowakei

11.06.2016, 18:00 Uhr

England

Russland

11.06.2016, 21:00 Uhr

Russland

Slowakei

15.06.2016, 15:00 Uhr

England

Wales

16.06.2016, 15:00 Uhr

Slowakei

England

20.06.2016, 21:00 Uhr

Russland 20.06.2016, 21:00 Uhr

Wales

: : : : : :

:

Gruppe C Polen

Erg. Nordirland

:

Ukraine

:

Nordirland

:

Polen

:

Polen

:

Deutschland

:

12.06.2016, 18:00 Uhr

Deutschland 12.06.2016, 21:00 Uhr

Ukraine 16.06.2016, 18:00 Uhr

Deutschland 16.06.2016, 21:00 Uhr

Ukraine 21.06.2016, 18:00 Uhr

Nordirland 21.06.2016, 18:00 Uhr

Gruppe D Türkei

Erg. Kroatien

:

Tschechien

:

Kroatien

:

Türkei

:

Spanien

:

Türkei

:

12.06.2016, 15:00 Uhr

Spanien 13.06.2016, 15:00 Uhr

Tschechien 17.06.2016, 18:00 Uhr

Spanien 17.06.2016, 21:00 Uhr

Kroatien 21.06.2016, 21:00 Uhr

Tschechien 21.06.2016, 21:00 Uhr

Gruppe E Irland

Erg. Schweden

13.06.2016, 18:00 Uhr

Belgien

Italien

13.06.2016, 21:00 Uhr

Italien

Schweden

17.06.2016, 15:00 Uhr

Belgien

Irland

18.06.2016, 15:00 Uhr

Italien

Irland

22.06.2016, 21:00 Uhr

Schweden 22.06.2016, 21:00 Uhr

Belgien

: : : : : :

Gruppe F Österreich

Erg. Ungarn

:

Island

:

Ungarn

:

Österreich

:

Portugal

:

Österreich

:

14.06.2016, 18:00 Uhr

Portugal 14.06.2016, 21:00 Uhr

Island 18.06.2016, 18:00 Uhr

Portugal 18.06.2016, 21:00 Uhr

Ungarn 22.06.2016, 18:00 Uhr

Island 22.06.2016, 18:00 Uhr

SPIELPLAN Achtelfinale

Zweiter Gruppe A - Zweiter Gruppe C 25.06.2016, 15:00 Uhr

Sieger Gruppe B - Dritter Gruppe A/C/D 25.06.2016, 18:00 Uhr

Sieger Gruppe D - Dritter Gruppe B/E/F 25.06.2016, 21:00 Uhr

Sieger Gruppe A - Dritter Gruppe C/D/E 26.06.2016, 15:00 Uhr

Sieger Gruppe C - Dritter Gruppe A/B/F 26.06.2016, 18:00 Uhr

Sieger Gruppe F - Zweiter Gruppe E 26.06.2016, 21:00 Uhr

Sieger Gruppe E - Zweiter Gruppe D 27.06.2016, 18:00 Uhr

Zweiter Gruppe B - Zweiter Gruppe F 27.06.2016, 21:00 Uhr

Erg. :

:

Viertelfinale

:

Sieger AF 1 - Sieger AF 3 30.06.2016, 21:00 Uhr

:

Sieger AF 2 - Sieger AF 6 01.07.2016, 21:00 Uhr

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Sieger AF 5 - Sieger AF 7 02.07.2016, 21:00 Uhr

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Sieger AF 4 - Sieger AF 8 03.07.2016, 21:00 Uhr

Erg. :

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:

uselessknowledge re Väter.

• Das finnische Wort „kalsarikännit“ bedeutet übersetzt „sich allein zu Hause in Unterhosen betrinken“.

• Menschen, die am „Eigenbrauer-Syndrom“ leiden, produzieren körpereigenen Alkohol und sind deshalb ständig betrunken.

• Wissenschaftlich bestätigt: Nach dem Ansehen von Katzenvideos fühlt man sich besser.

• Anubispaviane verhüten, indem sie die Beeren der Pflanze Vitex doniana fressen.

SUDOKU

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• Eine Jakobsmuschel hat bis zu 100 strahlend blaue Augen.

• Ein Engländer gründete ein Crowdfunding-Projekt, dessen Ziel es war, Nickelback-Konzerte in London zu verhindern.

• Seit 15 Jahren werden die Löcher im Emmentaler ungewollterweise immer weniger.

• Kraken haben einen Lieblingsarm.

• Fußballer Wayne Rooney kann ohne das Geräusch eines Staubsaugers nicht einschlafen.

• Finanziell abhängige Frauen und Männer gehen eher fremd als gleich viel verdienende.

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• Je leuchtender ein Marienkäfer gefärbt ist, desto widerlicher schmeckt er.

• In Shanghai und Peking herrscht eine Ein-Hund-Politik.

• Menschen, die im Mai geboren wurden, sind am gesündesten.

• Männliche Nachtigallen, die schöner singen, sind auch besse-

32 dfds

• In Koblenz wurde ein Hund zweifach dazu aufgefordert, seine Rundfunkgebühren zu bezahlen.

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Die häufigsten Lügen der Menschheit...

Gefühlte

Wahrheit

„Sag liebe Grüße!“ „Ja mache ich!“ „Ja, ich habe die AGB gelesen“ „Nur noch eine Folge“

„Sorry, war meine letzte Zigarette“ „Ja ich bin mindestens 18 Jahre alt“

Fashion & Beauty

PHÄNOMEN BART

Ungebrochener Männertrend weltweit

W

er heute keinen Bart trägt, denkt zumindest bereits darüber nach.

Bart ist hip, trendy, Must-Have. Die Geschichte begann als Hipsterbewegung in Großstädten, doch Bärte sind nun längst salonfähig. Ob in der Bank, im Einzelhandel oder im Büro – Bartträger erblickt man wohin das Auge reicht. Viele Frauen finden daran Gefallen, doch welcher Bart ist der richtige?

Anchor Nicht nur für Seefahrer! Der Anchor sieht zwar aus wie ein Anker, doch hat auch in den Städten dieser Welt Einzug gehalten. Grund dafür? Der Bart wirkt filigran und zugleich stark, verleiht dem Gesicht einen starken Ausdruck.

Feine Linien ziehen sich über Backen und Kinn, münden in einem deutlichem Strich unterhalb des Mundes. Dazu gesellt sich ein feiner Schnäuzer. Wichtig: Tägliche Pflege, nur dann sieht der Anchor nach gepflegter Männlichkeit aus.

Backenbart Er hat etwas Kaiserliches und Anmutiges: Früher gerne von adligen getragen, hat der Backenbart nach Wolver-

ine wieder viele Anhänger gefunden.

Er unterstreicht die Männlichkeit und wirkt irgendwie autoritär. Ein Blickfang in jedem Falle, vorausgesetzt ist dafür jedoch dichter Bartwuchs an der Backenpartie.

DAUERBRENNER: DER DREI-TAGE-BART Drei-Tage-Bart Der Alleskönner, Favorit der Frauen und Dauerbrenner. Er ist der Ursprung des Barts und steht sinnbildlich für Männlichkeit. Egal ob Durchschnittstyp oder

Orlando Bloom setzt seinen Bart perfekt in Szene.

Quelle: 20th Century Fox Home Entertainment (PM: Königreich der Himmel)

Hollywoodlegende, der Drei-Tage-Bart steht nahezu jedem und ist zudem auch noch pflegeleicht. Wird er alle paar Tage gestutzt, hat Mann und auch Frau lange Freude daran.

Henriquatre Ein zarter Vertreter der Bartreihe ist dieses Kunstwerk um die Mundpartie.

Bekannt aus der Kultserie „Stromberg“ hat sich der Henriquatre einen Ruf als maskulines und zugleich sanftes Bartmodell gemacht, welches bei der Rasur eine ruhige Hand erfordert, damit die Konturen und Linien gleichmäßig verlaufen. Gerade eckige Gesichter kommen mit diesem Stil gut zur Geltung.

Moustache Was hat er nicht für eine Geschichte hinter sich, der Schnauzbart. Ob kurz gestutzt oder lang gezüchtet, an den Seiten verzwirbelt oder klassisch hängend, der Moustache hat zahllose Geschichtsepochen durchzogen und erlebt gerade jetzt ein Revival. Er steht nahezu jedem Typ Mann, doch er lässt ihn oft auch älter wirken. Ein Schnäuzer kann jeden Style aufwerten, doch Vorsicht: Er wirkt zu Birkenstock und Achselshirt schnell too much und ungepflegt.

Soul Patch Für Minimalisten bestens geeignet: der Soul Patch. Lediglich im Kinnbereich findet sich ein Bartdreieck, die restliche Haut wird glatt rasiert. Auch hier kommt es auf die perfekte Kontur und eine mäßige Haarlänge an. Bekannter Soul Patch-Träger: Bruce Springsteen.

Fashion & Beauty

Gegen Bakterien und Keime – Bärte brauchen Pflege

Vollbart Darf’s ein bisschen mehr sein? Der Vollbart ist der Vater aller Bärte und zieht sich durch alle Altersklassen. Er ist der optimale Eyecatcher und für jede Gesichtsform geeignet, kaschiert er doch sowieso das meiste davon. Der Look kommt robust, bodenständig und naturverbunden daher und braucht eine Menge Pflege, damit er nicht schmuddelig wirkt. Doch ein perfekt getrimmter Vollbart lässt viele Frauenherzen höher schlagen, garantiert.

Auf die Pflege kommt es an!

Der schönste Bart kann einpacken, wenn sich in ihm Bakterien und Keime tummeln. Und das passiert schneller als man denkt, denn durch die Nähe zum Mund verfangen sich in den Barthaaren gerne Essenreste, die oft nicht gut sichtbar sind. Studien brachten ans Licht, dass es in Bärten oft schmutziger sei als auf Toiletten und gerade beim Küssen können sich Erreger so blitzschnell übertragen und verbreiten.

Tägliche Pflege und das Waschen des Barts sind daher unumgänglich! Seife oder normales Shampoo genügt, morgens und abends bei der Gesichtsreinigung einschäumen, ausspülen, fertig.

Schnauzbart in Hollywood: George Clooney setzt Trends.

Quelle: 20th Century Fox Home Entertainment (PM: Monuments Men)

Fashion & Beauty

Verpackung, die zählt Mit Dessous das Liebesleben anheizen

M

anchmal hat man den Wusch, dass das Liebesleben etwas prickelnder und aufregender sein könnte. Verführerische Dessous sind ein einfacher Weg, die Leidenschaft neu zu beleben und das Feuer im Schlafzimmer zu entfachen. Es gibt sie in den verschiedensten Farben und Ausführungen – da ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Viele Frauen haben Hemmungen, sich in schöner Wäsche zu präsentieren. Sie sind oft unsicher, was zu ihrem Typ und zu ihrem Körper passt. Diese Sorgen sind ungerechtfertigt, für jede Frau gibt es schöne Reizwäsche. Das Wichtigste ist, dass man sich wohlfühlt. Egal, ob elegant, verführerisch oder sexy – zu jeder dieser Eigenschaften gibt es die passenden Dessous. Mit einer neuen Lieblingsunterwäsche verzaubert man nicht nur seinen Mann, sondern auch sich selbst.

Was gibt es besseres als sich schön und begehrenswert zu fühlen? Dann sollte man einfach auf schöne BHs, Strings, Slips, Korsagen oder Negligés zurückgreifen.

nen, den Geschlechtspartner sexuell zu erregen. Es geht aber nicht nur um funktionale Unterwäsche. Dessous werden aus Materialien hergestellt, die als erotisierend empfunden werden. Hierzu zählen beispielsweise Samt, Spitze, Lycra, Satin oder Netzstoffe. Diese Wirkung wird mit speziellen Schnitten

dert Frankreichs, in dem zunehmend ansprechende Wäsche produziert wurde. Nach und nach entwickelte man aus diesen Formen neue Modelle, aber erst in den 1960iger Jahren verbreitete sich die Reizwäsche in der heutigen Vorstellung. Die Funktion geht über den normalen Gebrauchswert der üblichen Unterwäsche hinaus. Die Bandbreite reicht von bequem im Alltag zu tragenden Dessous bis hin zu Stücken, die den Status eines Sextoys oder Fetisches annehmen. Teilweise sind die Kleidungsstücke auch so geschnitten, dass sie ohne zu behindern während des Geschlechtsverkehrs getragen werden können.

EROTISCHE SIGNALSETZUNG

Was ist Reizwäsche?

Das Wort Dessous kommt vom französischen Lehnwort für „Unteres, Unterseite“, zum Teil wird auch der Begriff Lingerie verwendet. Das sind Kleidungsstücke, die dazu dienen kön-

zusätzlich unterstrichen. Reizwäsche gibt es für beide Geschlechter, wobei das Angebot für Frauen deutlich vielfältiger ist. Zu unterscheiden sind dann noch elegante und provokante Wäsche, letztere zeichnen sich insbesondere durch Farben wie Rot oder Schwarz aus. Ihren Ursprung finden Dessous im späten 19. Jahrhun-

Arten und Trends 2016 Üblicherweise besteht Reizwäsche aus mindestens zwei zusammenpassenden Teilen, meist einem BH und einem Slip. Um die erotisierende Wirkung hervorzurufen,

Fashion & Beauty

werden besondere Stoffe verwendet.

Hierzu gehören Stoffe wie Lack, Latex, Spitze oder Samt. Aber auch harte Materialien wie Edelstahl, Ketten oder Perlenstränge werden verwendet.

Dessous aus Spitze sind dieses Jahr besonders modern.

2016 liegen auch besonders knallige Farben wie verführerisches Rot oder intensives Blau im Trend, Schwarz und Weiß haben ausgedient. Wer den Partner besonders überraschen möchte, greift zu Dessous in Metallictönen wie Gold. Dieses Jahr gilt zudem mehr Stoff als sexy: Statt Strings werden Hipsters und Panties oder sogar Bodys getragen. Diese sind besonders im „Fifty-Shades of Grey“-Look angesagt, nicht in Lack und Leder, sondern mit viel Spitze und Cut-Outs am BH oder Höschen. Wer es etwas zurückhaltender mag, setzt auf Dessous im Retro-Romantik Style. Dieser zeigt sich in Teilen

in Hautfarbenoptik. Dezente Muster wie Blumendrucke sorgen dazu für den nötigen Schick, um sich dann doch punktuell vom Alltagsoutfit abzuheben.

Außerdem: Höschen und BH dürfen wild kombiniert werden und hervorblitzende BH-Träger sind ein farbenfroher Hingucker.

ABWECHSLUNG IM LIEBESLEBEN Auch Dessous für Männer finden langsam den Weg in die Schlafzimmer. Als Reizwäsche für Männer werden meist Unterhosen aus durchsichtigen oder netzartigen Materialien verstanden.

Gängige Formen sind Tangas, Strings

oder Hüftpants. Dazu passende Unterhemden verleihen dem Ganzen eine Abrundung.

Dessous gibt es im Fachgeschäft oder in der Wäscheabteilung eines Kaufhauses sowie in diversen Online-Shops.

Wer ein Auge auf sehr extravagante Wäsche gesetzt hat, kann sich in auch bei Erotikhändlern umsehen.

Wenn es um gemeinsame sinnliche Zeit und Freude geht, sind Dessous für viele unverzichtbar.

Es macht Spaß, Dessous auszusuchen, zu kaufen, anzuziehen und mit ihnen zu verführen.

Leben & Wohnen

COOK UP YOUR LIFE Küchentrends der Saison

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ochen ist längst nicht mehr nur notwendiges, alltägliches Übel, sondern Lifestyle und Lebensgefühl. Verschiedenste nationale und internationale Gerichte landen in der heutigen Alltagsküche auf dem Teller, es geht um das perfekte Zusammenspiel aus Kreativität, Innovation und Tradition. Dabei ist die richtige Küche Grundvoraussetzung.

Doch was ist in dieser Saison wirklich angesagt und in was sollte man investieren?

Investition: Offene Wohnküche Was sich bereits vor einigen Jahren in Neubauten immer mehr durchgesetzt hat, ist jetzt für viele das Nonplusultra: eine offene Wohnküche. Vorbei die Zeiten, in denen die Küche durch Wand und Tür von Wohnräumen getrennt wurde, heute geht es um Interaktion mit Gästen und Familie. Wer kann versetzt Wände, reißt überflüssige sogar ein oder verlegt neue Anschlüsse. Der neu gewonnene Platz wird dann mit dem Objekt der Begierde ausgestattet, hierfür greifen die Deutschen immer tiefer in die Tasche. Im Jahr 2014 gaben sie durchschnittlich 6.200 Euro für eine Neuanschaffung aus, die auf ca. 13 Quadratmetern Platz fand, 700 Euro mehr als noch 2010,

Tendenz steigend. Vor allem das Hochpreissegment ist der Gewinner, Küchen mit einem Wert von über 10.000 Euro finden immer mehr Abnehmer. Wenn es gar an eine komplette Renovierung geht, wird noch kräftiger investiert.

MODERNE VS. LANDHAUS Zwischen 10.000 und 25.000 Euro lassen sich Einwohner hierzulande das neue Herzstück kosten. Im Schnitt hält sich der Deutsche übrigens drei Stunden täglich in seiner Küche auf, außerdem ist dieser Raum für ein Drittel aller Befragten die Lieblingslocation in den eigenen vier Wänden, da soll es natürlich an nichts fehlen.

Landhausküchen machen auch in dunklen Tönen eine gute Figur.

Kontrastprogramm: Landhaus-Look und High-Tech In vielen Küchen geht es mittlerweile zu wie im High-Tech-Labor. Grifflose Fronten öffnen sich nach Antippen wie durch Zauberhand, Armaturen reagieren auf Wischen mit den Handflächen unter dem Hahn und das Wasser läuft. Auch höhenverstellbare Arbeitsplatten sind längst kein Traum mehr, durch Motorisierung gleiten sie auf Knopfdruck nach oben oder unten und passen sich so der Körpergröße des Kochs an. Das ist nicht nur praktisch, sondern auch ergonomisch, liegt doch die optimale Arbeitshöhe bei 15 Zentimetern unterhalb des Ellbogens. Mit dieser Idee schlagen Hersteller gleich mehre-

Leben & Wohnen

Der Deutsche und seine Küche – eine ganz besondere Beziehung re Fliegen mit einer Klappe. Senioren oder Kochfans mit Rückenproblemen, Paare mit ungleicher Körpergröße und auch Kinder haben so bei der Küchenarbeit endlich wieder mehr Freude. Und auch an lästige Gerüche hat man in den Forschungslaboren gedacht: Hochmoderne Dunstabzüge, welche in die Arbeitsplatten integriert sind, vernichten Dampf und Geruch im Handumdrehen und kosten im Vergleich zu herkömmlichen Hauben kaum Platz.

Als Kontrast zu Technik und klaren Linien steht der Landhaus-Look. Als altbacken kommt dieser längst nicht mehr daher, Shabby Chic und Vintage-Style sorgen für Behaglichkeit und Moderne zugleich. Natürliche Materialien und warme Farben sind bei diesem Stil ein Muss und werden gekonnt miteinander kombiniert. Es muss nicht zwingend mit Holz gearbeitet werden, auch Stein oder Terrakotta schaffen eine perfekte Wohlfühlatmosphäre. Zu den typischen Holzfronten der Landhausküche gesellen sich zudem häufig Textilien wie Teppiche oder Vorhänge mit floralen Mustern. Trendtipp: Küchenfronten in sattem dunkelgrau - wirken edel, modern und traditionell.

Akzente setzen: Retrolook und Hipsterstyle In den letzten Jahren und vor allem Monaten schossen sie wie Pilze aus dem Boden: Tools im Retrodesign. Töpfe in dunklem Orange, Küchenmaschinen in edlem braun oder Geschirr im 70er Jahre Stil. Während das Equipment zwar aussieht wie zu Mamas und Omas Zeiten, hat es z.B. in puncto Technik einiges auf dem Kasten. Die Farbtupfer eignen sich bestens zur Ergänzung moderner

Keramik-Spülbecken von Villeroy und Boch, ca. 650 Euro

Quelle: villeroy-boch.de

und klarer Küchen, die sonst etwas fahl und eintönig wirken. Must-Have: das Keramik-Spülbecken. Edelstahl hat ausgedient, jetzt finden sich immer mehr übergroße Keramikbecken in neuen Küchen. Die Vorteile liegen

auf der Hand, denn neben leichter Pflege und trendigem Design ist Keramik auch äußerst robust, splittert nicht ab und verkratzt nicht. Außerdem sind die Becken für nahezu jeden Küchenstil geeignet, ob Landhaus oder Moderne.

Klare Linien und dezente Farben sind weiterhin Trend.

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Leben & Wohnen

ALLES GLÄNZT

Richtig Renovieren und Sanieren

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ktuelle Niedrigzinsen machen die Entscheidung leicht, wenn schon länger eine Modernisierung oder Instandsetzung ins Haus steht.

Innovationen und Neuerungen im Bereich Renovieren und Sanieren bieten die verschiedensten Möglichkeiten, um sich in den eigenen vier Wänden wieder richtig wohl zu fühlen.

Was ist der Unterschied zwischen Renovieren und Sanieren?

Grundsätzlich gilt es zwischen beiden Bereichen zu unterscheiden. Unter Renovieren versteht man Maßnahmen zum „wieder Aufhübschen“ von Bauwerken. Normale Abnutzungsschäden, also kleinere Schäden durch alltäglichen Gebrauch, werden so beseitigt. Bei einer Sanierung geht es härter zu Werk, ein Bauwerk soll hier baulich und/oder technisch wiederhergestellt werden und in vielen Fällen auch verbessert werden. Der Wohn- und Lebensstandard soll also erhöht werden.

Wann was?

Typisch für Renovierungsarbeiten ist, dass diese häufiger, ca. alle fünf bis zehn Jahre, stattfinden. Im Regelfall handelt es sich hier um das Tapezieren und Streichen der Wände, auch die Fassade kann gestrichen werden. Fußböden können abges c h l i f-

fen oder neu verlegt werden und auch kleinere Reparaturen an Heizung, Elektroinstallationen oder dem Dach sind möglich. Doch auch wenn man sich regelmäßig Zeit für eine Renovierung nimmt, ist eine Sanierung nach mehreren Jahren notwendig. Meist beginnen nach ca. 30 Jahren die ersten größeren

vorausgehen lassen. Wer zum Beispiel seine Badezimmer erneuern möchte, sollte gleich an die Zukunft denken.

Nicht nur der Austausch der Fliesen ist sinnvoll, sondern auch das barrierefreie Gestalten der Räume. Dusche und Badewanne ohne hohen Einstieg und auch genug Bewegungsfreiheit, um bei Gehbeschwerden problemlos voranzukommen sind dabei wichtige Punkte.

Auch das Integrieren einiger Wohlfühlfaktoren, wie einer Sauna oder Wellness-Dusche sind bei der Badgestaltung beliebte Themen. Bei der Küchenplanung hat sich in den letzten Jahren ebenfalls viel getan. Wer also vor dem Austausch der Küchengeräte steht, kann sich auch gleich an den Grundriss machen.

Denn aktuell angesagt sind offene Küchen, die sich direkt in den Wohnbereich integrieren. Ein Statiker hilft bei Planung gerne, wenn es darum geht, Wände zu entfernen oder zu versetzen und dadurch mehr Platz zu schaffen. Apropos Platz: Auch ein Anbau oder Ausbau kann Sinn machen, gerade wenn das bisherige Platzangebot nicht mehr ausreicht. So wird aus dem Dachgeschoss durch entsprechende Dämmung und Ausstattung zusätzlicher Wohnraum.

Doch auch in bereits bewohnten Etagen können neue Kapazitäten geschaf-

BEIM RENOVIEREN UND SANIEREN GLEICH AN DIE ZUKUNFT DENKEN Arbeiten, wie die Erneuerung der Hausinstallationen, das neue Eindecken des Daches oder auch der Austausch der Fenster der Regelfall.

Wenn schon, denn schon Wer über größere Sanierungsmaßnahmen, ob außerhalb oder innerhalb des Hauses oder der Wohnung, nachdenkt, sollte eine ordentliche Planung

Leben & Wohnen

fen werden, zum Beispiel durch einen Wintergarten. Ein Kellerumbau kann für neue Büro- und Freizeiträume sorgen.

Schnell und einfach geht das alles mit Komplett-Dachsystemen, Porenbetonfertigelemente für Wände und Decken oder Trockenbauplatten.

Doch nicht nur die Optik zählt bei Sanierungsmaßnahmen, auch das Thema Energieeffizienz wird immer wichtiger.

Die Energiesparverordnung gibt energetische Standards vor, die eingehalten werden müssen. Wird also die Fassade und der Putz ausgebessert, macht in diesem Zuge eine Dämmung großen Sinn, undichte Fenster sollten durch Wärmeschutzverglasung ausgetauscht werden. Eine alte Immobilie durch diese Punkte zu modernisieren hilft vor allem bei einem: mehr Unabhängigkeit bei steigenden Energiepreisen. Der nahezu wichtigste Faktor hierbei ist die moderne Heiztechnik. Beispielrechnung: Wird ein 25 Jahre alter Heizkessel ausgetauscht und durch eine moderne Anlage ersetzt, sinkt der Energieverbrauch um bis zu 30 Prozent.

Ein Dachausbau schafft mehr Platz bei beengtem Wohnraum.

Energieeffiziente Sanierungsmaßnahmen helfen auf Dauer beim Sparen

Im Zuge einer Renovierung sorgt ein neuer Anstrich für mehr Frische.

Automobil

Ford Fiesta ST200 Mehr Sport & Power

B

ei Ford steht mit der aktuellen Neuvorstellung alles im Zeichen der Sportlichkeit. Mit dem stärksten Fiesta der bisherigen Modellgeschichte, dem ST200, will der amerikanischer Autobauer den Markt ordentlich aufmischen und mit einem Rundumpaket, inklusive neuer Generation von Kommunikations- und Entertainmentsystem, überzeugen.

Ein Leistungsplus von zehn Prozent und eine Drehmomentsteigerung von 20 Prozent, das zeichnet den neuen Fiesta aus. Mehr als 20 internationale Preise hat das Fordmodell seit seinem Bestehen bereits eingesackt, über 30.000 Kunden haben sich bereits dafür entschieden. Der Zweitürer soll ab nun noch dynamischer auftreten, dafür sorgt unter anderem der überarbeitetete EcoBoost-Turbovierzylinder,

NOCH MEHR AUF SPORT GETRIMMT: DER NEUE FORD FIESTA ST200 200 PS stecken unter der Haube (im Vergleich: 182 PS beim bisherigen ST).

Damit geht es in 6,7 Sekunden von null auf 100 km/h, der Spitzenwert liegt bei 230 km/h. Spezielle Fahrwerksmodifikationen sorgen für optimales Fahrge-

TECHNISCHE DATEN Typ:

1,6-Liter-EcoBoost-Turbo Benziner

Motor:

EcoBoost-4-Zylinder-Benziner

fühl, ein leistungsstärkeres Bremssystem für Sicherheit.

Hubraum:

1.600 cm³

Leistung:

200 PS (147 kW)

Neue Lackierung als Eyecatcher Auch optisch hat der Fiesta ein Makeover bekommen, in schickem „Storm Grey“ und mattschwarzen 17-Zoll-Leichmetallrädern mit rot lackierten Bremssätteln macht der ST200 eine gute Figur. Im Inneren können sich Tempofans auf Recaro-Sportsitze mit Leder-Stoff-Polsterung und silbernen Ziernähten, sowie verchromte Einstiegsleisten freuen, welche speziell beleuchtet sind.

Ford Europa Vizepräsident Joe Bakaj schwärmt von der Neuerscheinung: „Der Fiesta ST wird von Experten gelobt und von den Fans geliebt. Mit dem Fiesta ST200 stoßen wir in puncto Power und Performance in neue Bereiche vor. Ich glaube, wir haben hier einen Klassiker von Morgen vor uns.“ Die Produktion des Modells läuft im Juni 2016 an, kurz darauf ist mit den ersten Auslieferungen zu rechnen.

Max. Drehmoment: 290 Nm Getriebe:

6-Gang manuell

Antrieb:

Frontantrieb

Höchstgeschwindigkeit:

230 km/h

Beschleunigung 0-100 km/h:

6,7s

Verbrauch kombiniert:

6,1 l/100 km

Länge:

3.975 mm

Breite:

1.709 mm

Höhe:

1.445 mm

Abgasnorm:

Euro 6

Tankinhalt:

k.A.

CO2-Ausstoß kom140 g/km biniert: Basispreis (inkl.

MwSt.):

k.A.

Automobil

Elegant und dynamisch Der neue Renault Talisman Grandtour

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m Juni kommt der neue Renault Talisman Grandtour zu den Renault Partnern. Der gleichermaßen funktionale wie dynamische Kombi bietet eine Ladekapazität von bis zu 1.681 Kubikdezimetern sowie eine maximale Ladelänge von 2,01 Metern bei umgeklappter Rücksitzbank.

Mit einer Neuwagengarantie von fünf Jahren setzt Renault ein deutliches Signal für die hohe Fertigungsqualität des Modells. Mit 4,86 Meter Länge übertrifft der Talisman Grandtour die Coupé-Limousine Talisman noch um rund zwei Zentimeter. Vom Schwestermodell übernimmt der Kombi auch die emotionale Formensprache mit langer Motorhaube, großen Rädern im 17-, 18- und 19-Zoll-Format sowie dem Höhenverhältnis von 1:2 zwischen verglasten und unverglasten Flächen.

Den Talisman Grandtour charakterisiert zusätzlich die lang gestreckte Dachlinie, die durch einen harmonisch in das Design integrierten Dachspoiler noch-

TECHNISCHE DATEN Typ:

ENERGY dCi 110 ENERGY Tce (Diesel) 150 EDC (Super)

Motor:

Reihenvierzylinder

Reihenvierzylinder

Hubraum:

1.461 cm³

1.618 cm³

"110 PS (81kW) Leistung: bei 4.000 150 PS (110 kW) U/min" bei 5.200 U/min 260 Nm bei Max. Drehmoment: 1.750

150 PS (110 kW) bei 4.300 U/min 380 Nm bei 1.750 220 Nm bei 1.750 7-Gang-Doppelkupplungsgetriebe

Getriebe:

6-Gang-Schaltgetriebe

Antrieb:

Frontantrieb

Frontantrieb

Höchstgeschwindigkeit:

190 km/h

215 km/h

Beschleunigung 0-100 km/h:

11,9 s

9,6 s

Verbrauch kombiniert:

3,6 l/100 km

5,6 l/100 km

Länge:

4.849 mm

4.849 mm

Breite:

1.868 mm

1.868 mm

Höhe:

1.463 mm

1.463 mm

Abgasnorm:

Euro 6b

Euro 6b

Tankinhalt:

52 l

51 l

CO2-Ausstoß kom95 g/km biniert:

127 g/km

Basispreis (inkl.

MwSt.):

30.450 Euro

28.950 Euro

mals effektvoll verlängert wird. Die serienmäßige Dachreling aus poliertem Aluminium zeichnet die Dachkontur nach. Die stark geneigte Heckscheibe verstärkt das dynamische Erscheinungsbild. Zusätzlich sorgen die Chromeinfassungen der Seitenscheiben und die Formgebung der C-Säule für eine elegante Note.

Flexibler Kofferraum mit hoher Ladekapazität Der Kofferraum des eleganten Kombis fasst in fünfsitziger Konfiguration bei Beladung bis zur Fensterkante (VDANorm) 572 Kubikdezimeter bei einer Ladelänge von 1,116 Metern. Zudem bietet der flexible Kofferraumboden einen wesentlichen Vorteil: Bei umgeklappten Rückbanklehnen ermöglicht er eine ebene und auf einem Niveau mit der Ladekante abschließende Ladefläche ohne Stufe. In dieser Konfiguration steigen das Gepäckraumvolumen auf 1.681 Kubikdezimeter nach VDA-Norm und die Ladelänge auf 2,01 Meter – ideal für Familien und alle freizeitaktiven Menschen, die viel Platz brauchen.

Praktisch: Die im Verhältnis 40:60 geteilte Rückbank lässt sich mit dem serienmäßigen „Easybreak“-System durch Betätigung zweier Hebel im Kofferraum komfortabel vorklappen.

Innenraum zum Wohlfühlen Für Wohlfühlatmosphäre sorgt neben hochwertigen Materialien insbesondere das großzügig bemessene Platzangebot für Fahrer und Passa-

DER KOMBI IN DER GEHOBENEN MITTELKLASSE giere – eines der Besten im Mittelklasse-Segment. Eine Ausnahmestellung in der gehobenen Mittelklasse nimmt der Talisman Grandtour auch durch die Kombination von dynamischer Allradlenkung 4CONTROL und adaptivem Fahrwerk ein. Ein breites Spektrum an kamera-, radar- und ultraschallbasierten Fahrerassistenzsystemen rundet das umfangreiche Technikpaket ab.

Zwei Turbobenziner und drei Turbodiesel zur Auswahl Das Motorenprogramm umfasst zwei Turbobenziner und drei Turbodiesel aus der ENERGY-Familie mit Start & Stop-Automatik. Der Basisdiesel ENERGY dCi 110 (81 kW/110 PS) mit 1,5 Liter Hubraum zählt mit einem Kraftstoffverbrauch von 3,7 Litern (98 g CO2/km) zu den effizientesten Aggregaten in der automobilen Mittelklasse. Der Talisman Grandtour ist in den drei Ausstattungen Life, Intens und INITIALE PARIS erhältlich.

Automobil

Mille Miglia 2016

1.000 Meilen von Brescia nach Rom und zurück

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enau 1.718 Kilometer sind die 450 Oldtimer durch Italien gefahren.

Mit dabei beim bekanntesten und legendärsten Autorennen Mille Miglia, das bereits zum 34. Mal stattgefunden hat, waren 900 Teilnehmer aus 41 Ländern. Darunter 124 Mitfahrer aus Deutschland.

Vom 19. bis 22. Mai ging es von Brescia zum Zwischenstopp nach Rimini.

Dann durch die Abruzzen weiter nach Rom. Gleich nach Tagesanbruch weiter über Parma wieder zurück nach Brescia. Gewonnen haben Andrea Vesco und Andrea Guerini mit ihrem Alfa Romeo 6C 1750 GS Zagato aus dem Jahr 1931 und stolzen 51.542 Punkten.

Jeder weiß, jetzt ist Mille Miglia.

Die Anfangszeiten der Mille Miglia waren legendär. Rennfahrer wie Stirling Moss, Huschke von Hanstein und Rudolf Caracciola fuhren mit über 150 km/h über die Straßen und lieferten sich harte Rennen um den Sieg. Knapp über zehn Stunden benötigten die damaligen Profis für die Strecke Brescia-Rom-Brescia und blieben damit für alle Zeiten unvergessen. Über die letzten Jahrzehnte und der Neuauflage der Oldtimerrallye im Jahr 1977 hat sie sich zu einem Szenespektakel entwickelt. Tausende Zuschauer und Shows rund um die Strecke sind nicht mehr wegzudenken. Dann liegt der Duft von Benzin und Abenteuer über den engen Straßen und Gassen der italienischen Dörfer und Städte. Jeder weiß, jetzt ist Mille Miglia. „Die Mille Miglia ist ein sehr wichtiges Ereignis nicht nur für die Stadt Brescia, sondern für ganz Italien“, so Aldo Bonomi, der Präsident von 1000 Miglia Srl. „Es ist eine gute Gelegenheit, die Schönheiten unseres Landes zu zeigen. Aber es ist auch ein

Automobil

Bildquelle: press.1000miglia.it/ 1000 Miglia srl

Ereignis, das sowohl organisatorisch als auch finanziell von der Führung ein großes Engagement erfordert.“ Die Startplätze sind begehrt Wer bei der Rallye mitfahren möchte, muss sich erst den harten Zulassungsbedingungen stellen, um einen der begehrten 450 Startplätze zu ergattern.

Dafür müssen zu allererst 7.000 Euro Aufnahmegebühr hingelegt werden, dann geht es zur Rennwagenkontrolle. Zur Teilnahme berechtigt sind ausschließlich Fahrzeuge, die auch bei der Originalversion der Mille Miglia in den Jahren 1927 bis 1957 an den Start hätten gehen dürfen. Darunter der Bentley von 1923, Alfa Romeo von 1925, Bugatti aus dem Jahr 1926, Aston Martin aus 1931, Mercedes-Benz von 1952, Porsche von 1957 oder ein Ferrari aus 1953, das sind die bekanntesten Oldtimer. Ein paar Modelle gelten als Dauerbrenner auf der Rennstrecke, unter anderem der Porsche 356 B und der Mercedes 300 SL mit den legendären Flügeltüren. Doch auch Schlitten älteren Baujahrs wie der BMW 328 oder der Alfa Romeo 6C dürfen nicht fehlen.

Wer also mitfahren darf, ist ein echter Held der Straße.

Mercedes-Benz war in diesem Jahr erneut Automotive Sponsor der Mille Miglia. Hinter den Steuern sitzen große Namen: Mit an Bord war unter anderem der Daimler-Entwicklungsvorstand Thomas Weber. Zudem wartete Mercedes dieses Jahr erstmals mit einem Frauenteam auf – mit den Rennfahrerinnen Susie Wolff und Ellen Lohr mit dem Merce-

Die Sieger der Mille Miglia 2016: Andrea Vesco und Andrea Guerini mit ihrem Alfa Romeo 6C 1750 GS Zagato aus dem Jahre 1931. des-Benz 300 SL Coupé W 198. Auch der Designchef von Mercedes Gorden Wagener war als Co-Pilot gemeldet.

Vertreter der Familien Sixt und Zeiss waren wieder mit dabei. Ebenfalls Model Guilia Siegel mit ihrem Freund in ei-

DIE ITALIENER HABEN DIE NASE VORN. nem Aston Martin aus dem Jahre 1934.

Andreas Pohl, Vorstandsvorsitzender Deutsche Vermögensberatung fuhr mit einem Ferrari 275 Sport/340 aus dem Jahr 1950 mit. Auch Karl-Friedrich Scheufele, Chef der Luxusuhrenmanu-

faktur Chopard, einer der Hauptsponsoren, zählte zu den Stars und Sternchen in diesem Jahr.

Nicht der Schnellste gewinnt Während der Prüfungen kommt es in der Schleichfahrt auch auf die Präzision an. Zehntelsekunden entscheiden am Schluss zwischen den Messpunkten über Sieg oder Niederlage. Oft üben die Besten monatelang, die Italiener haben es da leichter. Sie kennen sich in ihrer Heimat aus. Abseits der Strecke ist keiner mehr zu halten, Verkehrsregeln werden einfach mal übersehen. Die Begeisterung der jubelnden Fans ist purer Wahnsinn.

Automobil

Ein Streckenverlauf zum Verlieben Vier Tage lang von 19. bis 22. Mai ging es wieder um die begehrte Trophäe.

Um 14.30 Uhr wehten die Startflaggen – und zwar bei strömendem Regen - in Brescia, von dort aus entlang des Gardasees über Desenzano, Sirmione und Peschiera in Richtung Ravenna, Ferrara nach Rimini, wo die erste Etappe endete. An Tag zwei ging es für die Teilnehmer über traumhafte Landschaften durch die Abruzzen. Schließlich erreichten die Wagen am Abend das schöne Rom, wo sie nach der nächtlichen Parade bis zum nächsten Morgen eine Pause einlegen durften.

Renntag drei führte über Siena, Pisa und Lucca sowie Florenz und Parma.

Am letzten Tag ging es dann in Richtung Lodi und Monza nach Bergamo und wieder zurück nach Brescia. Um 14 Uhr wurde dort wieder in der Viale Venezia die Zielflagge für die Freccia Rossa geschwungen, so wie im Jahr 1927. Gewonnen haben die Mille Miglia 2016 Andrea Vesco und Andrea Guerini mit ihrem Alfa Romeo 6C 1750 GS Zagato Baujahr 1931. Und das mit 51.542 Punkten. Luca Patron und Elena Scaramuzzi kamen auf Rang zwei mit ihrem Superba Sport 2000 CC aus dem Jahr 1926 und dritte wurden Giordano Mozzi und Stefania Biacca an Bord eines Alfa Romeo 6C 1500 Gran Sport von 1933.

Die Gedanken widmete dieses Jahr besonders an den Gründer der Mille Miglia, Franco Mazzotti. In der Gemeinde Chiari wurde ein spezielles Programm präsentiert anlässlich dem hundertsten Jahr der Villa Mazzotti.

Statt einer normalen Fahrt entlang der Via Mazzini mussten die konkurrierenden Autos eine Stempelprüfung direkt vor der Villa durchführen. Einfahren mussten sie durch das Westtor und vom Osttor die Villa in Richtung Brescia wieder verlassen.

Wer mitfahren darf, ist ein echter Held der Straße

Sport

Infoveranstaltung Orange Campus

„Sportstättenbau funktioniert, wenn Verein, Politik und Wirtschaft Hand in Hand arbeiten“ – Dr. Thomas Stoll

Im Anschluss an Finalturniere der U-16 und U-19 Bundesligisten

A

m 21. Mai fand das Finalturnier der deutschen U-16 und U-19 Bundesligamannschaften – der besten Jugendspieler Deutschlands statt.

Die Ulmer JBBL-Mannschaft hat gegen Lichterfelde beim Top-FourTurnier vor rund 2.000 Zuschauern den Finaleinzug geschafft, wogegen das NBBL-Team im Halbfinale ausstieg. Im Anschluss folgte eine Infoveranstaltung zum Projekt Orange Campus.

Für eine Überraschung sorgte das Ulmer U16-Team. Die ratiopharm akademie gewann mit 74:61 gegen den TuS Lichterfelde. Sie waren auf diesen starken Gegner gut vorbereitet und entschieden den Sieg als Mannschaft für sich mit mehr als zehn Punkten in Führung. Center Mate Fazekas mit 19 Punkten und Guard Tim Köpple mit 18 Punkten waren die besten Werfer der Ulmer.

Beim Ulmer NBBL-Team herrschte große Enttäuschung.

Die Mannschaft von Danny Jansson verlor gegen den TSV Tröster Breitengüßbach mit 56:65.

Trotz Niederlage sind Fans und Trainer stolz, sie zeigten während des ganzen Spiels Wille und enorme Leidenschaft.

Zu den Ursachen des Spielausganges zählten laut Ludwig die Ausfälle auf der Point-Guard Position.

Projekt mit hoher Strahlkraft Die Veranstalter nahmen dieses Highlight zum Anlass, um über den Fortschritt und die Entwicklung des visionären und richtungweisenden Nachwuchsleistungszentrums Orange Campus zu informieren (wir berichteten bereits vom offiziellen Startschuss in unserer Mai-Ausgabe, Anm. d.

Red.) – ganz nach dem Vorbild amerikanischer Universitäten. Die Idee „Vom Knirps bis zum Könner“ soll mit diesem Projekt umgesetzt werden. Laut Geschäftsführer Dr. Thomas Stoll „der nächste logische Schritt.“ Es sei ein weiterer Meilenstein, der auch für die ratiopharm arena eine langfristige Absicherung bedeuten würde.

Der Fokus der Veranstaltung mit 70 Personen lag darin, im Rahmen der

RICHTUNGWEISENDES NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUM

Vorträge und Gesprächsrunden aktuelle Infos über Politik, Wirtschaft und BBU‘01 auszutauschen. Aus den Bereichen Politik, Wirtschaft und Sport soll gemeinsam ein Zentrum mit gesellschaftlichem Stellenwert, vielfachen Möglichkeiten und mit großer Strahlkraft weit über die Region hinaus entstehen. Die Planungsphase neigt sich dem Ende und die Bauleitung erwartet den hoffentlich genehmigten Bauantrag, da sie noch dieses Jahr mit dem Bau auf dem Gelände des Donaubades beginnen wollen. Im Anschluss bestand die Möglichkeit, Halbfinalspiele der JBBL und NBBL um die Deutsche Meisterschaft zu verfolgen.

Herzstück des Orange Campus sollen drei Trainingshallen sein. Eine inklusive einer Tribüne für ca. 500 Zuschauer. Zwei mit einer direkten Verbindung zum Kraftraum.

Im zweistöckigen Fitnesscenter können alle Clubmitglieder trainieren. Gegessen wird in einer Mensa mit Café-Betrieb. Ebenfalls auf dem Gelände geplant: ein Spielerhaus und ein Geschäftsstellen- und Büro-Komplex. Der für alle Bürger offen zugängliche Campus soll darüber hinaus ein Beachvolleyball-Feld, einen Basketball-Freiplatz, sowie andere Outdoor-Sportangebote beherbergen.

Lokales

Rückblick auf die MIR Miteinander in der Region – die Erlebnismesse in Memmingen

V

om 20. bis 22. Mai 2016 hatten Unternehmen aus der Region die Möglichkeit, ihre Produkte im Memminger Stadtpark Neue Welt zu präsentieren. 105 Aussteller konnten auf 3.000 Quadratmetern bestaunt werden. Die Erlebnismesse „Miteinander in der Region“ fand zum vierten Mal in Memmingen statt.

Am Freitag öffnete dann die Messe um 12 ihre Pforten bis 19 Uhr, am Wochenende von 10 bis 18 Uhr. Über 100 Aussteller aus Handel, Handwerk und Dienstleistung präsentierten ihr Produkt- und Dienstleistungsangebot. Das Themenspektrum reicht von Automobilen und Nutzfahrzeugen, über die Bereiche Bauen und Wohnen, Haushalt und Garten, Gesundheit und Sport, Nahrungs- und Genussmittel bis hin zu Freizeitangeboten und Medien. Auch Vereine und Organisationen stellten sich und ihren jeweiligen

Tätigkeitsbereich vor. Die Messe ist durch die Vielfalt der Angebote immer ein beliebtes Ausflugsziel für jedes Alter. Der kostenlose Eintritt lockte auch zu einem mehrmaligen Messebesuch.

Jeder konnte dort seinen Interessen nachgehen. Speziell für die Kleinen gab es ein betreutes Kinderland, in dem sie sich austoben und viel Spaß haben konnten. Sei es eine Hüpfburg der Johanniter Jugend Allgäu oder eine kostenlose Einführung in die Welt des Wakeboardens. Gute Stimmung und traditionelle Speisen gab es im Festzelt bei musikalischer Unterhaltung. Gezielt sollte die Messe durch eine Mischung aus Informationen und Vergnügen ein Ausflugsziel für Familien sein. Trotz der so familienfreundlichen Ausrichtung, fielen die Besucherzahlen etwas geringer aus als im Vorjahr.

Eine mögliche Erklärung der Aussteller ist, laut der Memminger Zeitung, dass sich die Menschen nach den Regentagen um Pfingsten eher in die Natur statt in ein Messezelt begeben haben.

Sport

Torhüter Marc-Michael Henne bleibt ein Joker

Aktueller Kader beim Stammtisch vorgestellt

D

er ESVK bleibt in der DEL2. Wie geht es weiter im Kader? Es wird einen großen Umbruch geben. In den letzten Wochen mussten der Geschäftsführer Michael Kreitl und der Trainer Toni Krinner, der auch nächstes Jahr wieder an der Bande der Buron Joker stehen wird, viele Personalentscheidungen treffen.

Der aktuelle Kader des ESVK für die Saison 2016/2017 kann online jederzeit unter http://esvk.de/mannschaft/ kader.html jederzeit verfolgt werden.

Denn es tut sich fast täglich was. Beim Fanstammtisch im Stadl-Restaurant des Landgasthofs Hubertus standen Ende Mai der Torhüter Marc-Michael Henne, der für ein weiteres Jahr beim ESVK bleibt, und Florian Thomas für die Fans zur Verfügung.

Der 23 Jahre alte Torhüter Marc-Michael Henne wechselte zur vergangenen Spielzeit vom Oberligisten EC Peiting an den Berliner Platz und soll auch in der neuen Saison wieder die Backup Position hinter Stammtorhüter Stefan Vajs einnehmen. Durch seine tadellosen Leistungen wurde der sympathische Füssener auch so gleich zu einem der Publikumslieblinge bei den Fans in der Sparkassen Arena. Neben 15 Einsätzen in der DEL2 für den ESVK, stand Linksfänger „Marci“ Henne u. a.

auch im Kader des ERC Ingolstadt beim Champions Hockey League Heimspiel gegen das schottische Team Braehead Clan. „Marc-Michael Henne war uns in der vergangenen Saison ein sehr zuverlässiger Backup Torhüter, der bei seinen Einsätzen immer zu überzeugen wusste.

Daher ist die Vertragsverlängerung mit ihm aus unserer Sicht die logische Konsequenz,“ äußert ESVK Geschäftsführer Michael Kreitl zufrieden zur Personalie Marc-Michael Henne.

Auch Stürmer Maximilian Schäffler bleibt im Kader. Unter dem neuen Trainer erkämpfte sich der gebürtige Kaufbeurer nach einer schweren Phase mit wenig Eiszeit wieder einen Stammplatz in der dritten Sturmreihe.

Branden Gracel kommt an den Berliner Platz Mit dem kanadischen Mittelstürmer Branden Gracel aus der ECHL besetzt

der ESVK seine zweite von insgesamt vier Kontingentstellen für die kommende Spielzeit 2016/2017. Der 175cm große und 82kg schwere Rechtsschütze spielte die letzten beiden Jahre für die South Carolina Stingrays und die Cincinnati Cyclones in der ECHL. In der nordamerikanischen Profiliga erzielte Gracel in 145 Spielen insgesamt 80 Scorerpunkte. Zuvor schnürte er seine Schlittschuhe für die College Mannschaft der UMass Athletic in der NCAA. In 134 Spielen gelangen dem in Calgary (Alberta) geborenen Mittelstürmer dabei 89 Scorerpunkte. Branden Gracel wird das Trikot mit der Nummer 51 tragen. ESVK Geschäftsführer Michael Kreitl zur Verpflichtung von Branden Gracel: „Wir haben uns viele Informationen über Branden Gracel eingeholt und haben dabei nur Gutes über ihn gehört. Er hat einen positiven Charakter, arbeitet in der Offensive genauso hart und diszipliniert wie in der Defensive, was für uns bei der Auswahl der Mittelstürmer ein wichtiger Faktor war. Dazu ist er auch ein sehr guter Schlittschuhläufer.“ Auf esvk.tv gibt es zudem immer die aktuellsten Videos, Spielszenen, Pressekonferenzen und Vorschauen rund um die Buron Joker.

Szene

Club Moment | Bad Grรถnenbach

Issing | Vilgersthofen

Disco PM | Untermeitingen

Szene

Mittsommernachtfest in Mindelheim Ein großes Fest zur Sonnenwende im Stadtgraben Am 25. Juni findet wieder das traditionelle Mittsommernachtsfest im Stadtgraben an der Krumbacher Straße in Mindelheim statt. Der Einlass auf das Open-Air-Festgelände ist um 18 Uhr und kostet fünf Euro. Ab 19 Uhr sorgt wie in den Jahren 2011 und 2012 die Band „Tropical Rain“ für musikalische Unterhaltung. Veranstaltet wird das Fest von der Narrenzunft „Durahaufa Mindlhoim“, die sich auch für das leibliche Wohl sorgen. Mehr als 100 Helfer sind nötig, um

einen reibungslosen Ablauf zu garantieren. In Mindelheim wurden die Feierlichkeiten erstmals im Jahr 1999 durchgeführt und finden seitdem jährlich am Samstag vor oder nach dem 21. Juni statt. Der Anlass dazu ist die Sommersonnenwende.

Opernfestival in Isny Guiseppe Verdi: Ein Maskenball Vom 18. bis 25. Juni 2016 findet in Isny das Opernfestival statt. Aufgeführt wird in diesem Jahr das Werk „Ein Maskenball“ von Giuseppe Verdi. Am Dienstag, Freitag und Samstag wird das Stück jeweils um 20:30 Uhr auf der Freilichtbühne am Rathaus gespielt. Die Uraufführung der Oper war im Jahr 1859 in Rom. Die Komposition beruht auf einer wahren Begebenheit: 1792 wurde der schwedische König Gustav III. auf

einem Maskenball ermordet. Zentrale Themen sind Liebe, Freundschaft, Rache und Eifersucht. Die Inszenierung in Isny wird die Handschrift von Hans-Christian Hauser tragen, der bereits seit 28 Jahren Opernatmosphäre nach Isny bringt.

Events

Die Juni-Ausgabe von TRENDYone erscheint am 2. Juni 2016

Event-Highlights 06/16 Mehr Termine online unter www.trendyone.de

01

Mittwoch NIGHTLIFE & GASTRO BigBOX Allgäu Kotterner Straße 64 87435 Kempten

01.06. | 20:00 Uhr Carolin Kebekus Carolin Kebekus live

Parktheater Kempten Linggstraße 2 87435 Kempten

01.06. | 22:00 Uhr THE STUDY CLUB Less entry for students!

02

D o n n e r s ta g FESTE & FESTIVALS Berlin

02.06. | 22:30 Uhr UNI SAN MIA

03.06. | 22:30 Uhr Havanna Club Night

"UNI SAN MIA" – JEDEN DONNERSTAG DIE NEUE PARTYREIHE FÜR STUDIS UND NICHTSTUDIS

Havana-Cola für nur 5,50 € Cuba Libre für nur 6,00 € Havana-Boot (0,7l & 6 Cola a 0,2l) für 50 €

03

Das Globale Lernen – immer ein wichtiger Teil jedes KENAKO Afrika Festivals – darf auch im Jubiläumsjahr 2016 nicht fehlen und steht diesmal unter dem Motto: PERSPEKTIVEN VOR ORT

KONZERT & BÜHNE Kaminwerk Memmingen

Anschützstraße 1 87700 Memmingen

02.06. | 20:00 Uhr Memminger Meile: Alfons Einlass 19 Uhr - Beginn 20 Uhr

NIGHTLIFE & GASTRO Club MIA Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

Waitzinger Wiese 2 86899 Landsberg a. Lech

F r e i ta g

03.06. | 22:30 Uhr Black Friday

FESTE & FESTIVALS Berlin

BLACK, HIPHOP, RNB

10178 Berlin

03.06. | 10:00 Uhr Kenako Festival – Afrika in Deutschland Das Globale Lernen – immer ein wichtiger Teil jedes KENAKO Afrika Festivals – darf auch im Jubiläumsjahr 2016 nicht fehlen und steht diesmal unter dem Motto: PERSPEKTIVEN VOR ORT

10178 Berlin

02.06. | 10:00 Uhr Kenako Festival – Afrika in Deutschland

Moritz Landsberg

FESTE & FESTIVALS Mendig

56743 Mendig

03.06. | 10:00 Uhr Rock am Ring

04

S a m s ta g FESTE & FESTIVALS Berlin

10178 Berlin

04.06. | 10:00 Uhr Kenako Festival – Afrika in Deutschland Das Globale Lernen – immer ein wichtiger Teil jedes KENAKO Afrika Festivals – darf auch im Jubiläumsjahr 2016 nicht fehlen und steht diesmal unter dem Motto: PERSPEKTIVEN VOR ORT

Nürnberg

Mendig

03.06. | 10:00 Uhr Rock im Park

04.06. | 10:00 Uhr Rock am Ring

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM

Nürnberg

90402 Nürnberg

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

03.06. | 21:30 Uhr #BMB #FLIRT FREITAG Feiern, Flirten und die beste Musik...auf 3 AREAS Ladies haben freien Eintritt bis 24:00 Uhr!

Club MIA

Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

56743 Mendig

90402 Nürnberg

04.06. | 10:00 Uhr Rock im Park

Stadt Memmingen Marktpl. 1 87700 Memmingen

04.06. | 11:00 Uhr 45. Memminger Stadtfest Am Samstag, den 4. Juni 2016 findet das Memminger Stadtfest traditionell in der guten Stube

von Memmingen, auf dem Marktplatz statt.

Ein zusätzliches Angebot gibt es in Kooperation mit dem städtischen Kulturfestival „Memminger Meile“: Ab 20 Uhr spielt im Kulturzelt auf der Grimmelschanze die Cover-Band „Kontrollverlust“.

mit DJ OSCAR DE LA FUENTE

KONZERT & BÜHNE Bingen

Club Moment

04.06. | 14:00 Uhr Palazzo – Das Boot

04.06. | 22:00 Uhr One Fucking Night mit Special Guest Sarah Nowak

55411 Bingen

Die Palazzo Crew sticht wieder in See! Seid dabei, wenn uns der Fahrtwind und die Sonne auf dem Oberdeck begegnen. Mit reichlich Bass, kalten Drinks und den besten Freunden fahren wir auf dem modernsten Party-Schiff den Rhein entlang.

Kulturverein Podium Kaufbeuren Innere Buchleuthe 28 87600 Kaufbeuren

04.06. | 20:00 Uhr Kostas Antoniadis & Ensemble Griechischer Rembetiko-Abend

NIGHTLIFE & GASTRO Künstlerhaus Kempten Beethovenstr. 2 87435 Kempten

04.06. | 21:00 Uhr ReggaeNight mit Shake-A-Dem Gewinnspiel, karibische Deko

Disco PM

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

04.06. | 21:30 Uhr FANTASY FEIERSTARTER FEIEREI RADIO FANTASY präsentiert FANTASY FEIERSTARTER FEIEREI

Parktheater Kempten Linggstraße 2 87435 Kempten

04.06. | 22:00 Uhr FSK 30 Night Doors open: 22:00 Uhr / ab 30 Jahren!

Hinter den Gärten 4 87730 Bad Grönenbach

ONE FUCKING NIGHT MIT SPECIALS GUEST SARAH NOWAK

erfolgen. Es sind aber auch ausreichend Parkplätze ausgeschildert.

NIGHTLIFE & GASTRO BigBOX Allgäu Kotterner Straße 64 87435 Kempten

05.06. | 19:00 Uhr Sommerkonzert mit den Münchner Symphonikern ab 19 Uhr

08

Mittwoch FESTE & FESTIVALS Berlin

Club MIA

10178 Berlin

04.06. | 22:30 Uhr GIRLS & GIFTS

08.06. | 10:00 Uhr Kenako Festival – Afrika in Deutschland

Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

VERLOSUNG von 5 x Douglasgutscheinen im Warenwert von jeweils 100€

05

S o n n ta g SPORT Illerstadion Kempten Illerdamm 10 87437 Kempten

05.06. | 11:00 Uhr Doubleheader: GFL vs Samsung Frankfurt Universe, A-J vs Franken Knights ab 11 Uhr

Festspielhaus Füssen Im See 1 87629 Füssen

05.06. | 12:40 Uhr 9. ABK ALLGÄUER RADLTOUR Die Teilnahme an der Radltour ist kostenlos.

Die Anreise kann bequem per Bus und Bahn

Das Globale Lernen – immer ein wichtiger Teil jedes KENAKO Afrika Festivals – darf auch im Jubiläumsjahr 2016 nicht fehlen und steht diesmal unter dem Motto: PERSPEKTIVEN VOR ORT

Interlaken 3800 Interlaken

08.06. | 10:00 Uhr Greenfield Festival Rock, Metal, Hardcore

NIGHTLIFE & GASTRO Parktheater Kempten Linggstraße 2 87435 Kempten

08.06. | 22:00 Uhr THE STUDY CLUB Empty Pocket Prices and Specials! Less entry for students!

09

Donnerst

Events

KONZERT & BÜHNE Kaminwerk Memmingen

Anschützstraße 1 87700 Memmingen

09.06. | 20:00 Uhr Programmkino: Am Ende ein Fest Ab 19 Uhr gibt es wie immer Sushi - Schüler und Studenten zahlen keinen Eintritt.

NIGHTLIFE & GASTRO Club MIA Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

09.06. | 22:30 Uhr UNI SAN MIA JEDEN DONNERSTAG DIE NEUE PARTYREIHE FÜR STUDIS UND NICHTSTUDIS

10

F r e i ta g MESSEN & MÄRKTE Stadthalle Memmingen

Ulmer Straße 5 87700 Memmingen

10.06. | 14:00 Uhr Happiness - DIE Messe für Gesundheit und Esoterik Internationale Fachaussteller präsentieren Inspirationen für Körper, Geist und Seele.

FESTE & FESTIVALS Stadt Landsberg am Lech

Katharinenstraße 1 86899 Landsberg am Lech

10.06. | 17:30 Uhr D’Landsberger Wies’n 2016 Traditionelles Volksfest in Landsberg mit einer großen Veränderung

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

10.06. | 21:30 Uhr BLACK MUSIC BOMB Der BLACK MUSIC Freitag im PM auf 3 Areas mit DJ DRAGONFLY. LADIES Eintritt FREI !! bis 23:00 Uhr

Discothek Big Apple Kemptner Straße 127 87629 Füssen

10.06. | 22:00 Uhr Summer Rave mit Electronic Beef / Stefan Vöst / Nemo Einlass ab 16 Jahren und 22 Uhr

Club MIA

Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

10.06. | 22:30 Uhr Campus After Hour Das Campus Open Air geht auch dieses Jahr in die Vollen und verspricht ein Erlebnis der Superlative. Dieses Jahr gibt es im Mia die offizielle Campus Open Air Afterhour Party.

Moritz Landsberg Waitzinger Wiese 2 86899 Landsberg a. Lech

10.06. | 22:30 Uhr 90ies on Friday 90s ON FRIDAYS

Parktheater Kempten Linggstraße 2 87435 Kempten

10.06. | 23:00 Uhr PURE w/ DJ Polique … für alle Clubgänger, bei denen HIP HOP GROß geschrieben wird!

11

S a m s ta g MESSEN & MÄRKTE Stadthalle Memmingen

Ulmer Straße 5 87700 Memmingen

11.06. | 14:00 Uhr Happiness - DIE Messe für Gesundheit und Esoterik Internationale Fachaussteller präsentieren Inspirationen für Körper, Geist und Seele.

FESTE & FESTIVALS Stadt Landsberg am Lech

Katharinenstraße 1 86899 Landsberg am Lech

11.06. | 17:30 Uhr D’Landsberger Wies’n 2016 Traditionelles Volksfest in Landsberg mit einer großen Veränderung

AH Nijmegen 6541 AH Nijmegen

NIGHTLIFE & GASTRO Parktheater Kempten Linggstraße 2 87435 Kempten

11.06. | 14:00 Uhr künstlerPARK Sommerfest Gepflegte Volksfestatmosphäre unter freiem Himmel, direkt im Kemptener Party-Epizentrum

Künstlerhaus Kempten

11.06.2016 läuten wir den Sommer ein ... "it's BEACH Party Time!!"

12

S o n n ta g FESTE & FESTIVALS Berlin

10178 Berlin

12.06. | 10:00 Uhr Kenako Festival – Afrika in Deutschland

künstlerPARK Sommerfest!

Das Globale Lernen – immer ein wichtiger Teil jedes KENAKO Afrika Festivals – darf auch im Jubiläumsjahr 2016 nicht fehlen und steht diesmal unter dem Motto: PERSPEKTIVEN VOR ORT

KONZERT & BÜHNE Kulturverein Podium Kaufbeuren

MESSEN & MÄRKTE Stadthalle Memmingen

Beethovenstr. 2 87435 Kempten

11.06. | 14:00 Uhr künstlerPARK Sommerfest

BigBOX Allgäu Kotterner Straße 64 87435 Kempten

12.06. | 21:00 Uhr Public Viewing: Deutschland-Ukraine Deutschland-Ukraine

13

M o n ta g KONZERT & BÜHNE Künstlerhaus Kempten

Beethovenstr. 2 87435 Kempten

13.06. | 20:00 Uhr Die ImproMontagsShow im Künstlerhaus Kempten Die letzte Show vor der Sommerpause!

15

Innere Buchleuthe 28 87600 Kaufbeuren

Ulmer Straße 5 87700 Memmingen

11.06. | 20:00 Uhr Trio Voyage - Willi, Leo und Tiny

12.06. | 14:00 Uhr Happiness - DIE Messe für Gesundheit und Esoterik

NIGHTLIFE & GASTRO Parktheater Kempten

Internationale Fachaussteller präsentieren Inspirationen für Körper, Geist und Seele.

15.06. | 22:00 Uhr THE STUDY CLUB

Premiere der neuen Jazz-Formation aus Kaufbeuren

Kaminwerk Memmingen Anschützstraße 1 87700 Memmingen

11.06. | 20:00 Uhr Zweifellos zu dritt Improvisationstheater im Kaminwerk, Beginn 20 Uhr

NIGHTLIFE & GASTRO Kaminwerk Memmingen Anschützstraße 1 87700 Memmingen

11.06. | 21:00 Uhr Noche Latina Südamerikanisches Tanzvergnügen, Beginn 21 Uhr

Disco PM

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

11.06. | 21:30 Uhr 11 GUTE GRÜNDE 11 GUTE GRÜNDE um im PM richtig zu eskalieren !

Club Moment

Hinter den Gärten 4 87730 Bad Grönenbach

11.06. | 10:00 Uhr Drift Festival

11.06. | 22:00 Uhr BEACH PARTY

Techno, House

Am SAMSTAG DEN

FESTE & FESTIVALS Stadt Landsberg am Lech

Katharinenstraße 1 86899 Landsberg am Lech

12.06. | 17:30 Uhr D’Landsberger Wies’n 2016 Traditionelles Volksfest in Landsberg mit einer großen Veränderung

SPORT Illerstadion Kempten Illerdamm 10 87437 Kempten

12.06. | 11:00 Uhr Doubleheader: Comets II vs Passau Pirates, A-J vs Neu-Ulm Spartans ab 11 Uhr

Kaminwerk Memmingen Anschützstraße 1 87700 Memmingen

12.06. | 21:00 Uhr Fußball-EM: Deutschland - Ukraine Public Viewing im Kaminwerk!

Mittwoch

Linggstraße 2 87435 Kempten

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16

D o n n e r s ta g FESTE & FESTIVALS Stadt Landsberg am Lech

Katharinenstraße 1 86899 Landsberg am Lech

16.06. | 17:30 Uhr D’Landsberger Wies’n 2016 Traditionelles Volksfest in Landsberg mit einer großen Veränderung

SPORT Kaminwerk Memmingen

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

16.06. | 21:00 Uhr Public Viewing: Deutschland - Polen Deutschland - Polen

NIGHTLIFE & GASTRO Club MIA Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

16.06. | 22:30 Uhr UNI SAN MIA JEDEN DONNERSTAG DIE NEUE PARTYREIHE FÜR STUDIS UND NICHTSTUDIS

17

F r e i ta g FESTE & FESTIVALS Stadt Landsberg am Lech

Katharinenstraße 1 86899 Landsberg am Lech

17.06. | 17:30 Uhr D’Landsberger Wies’n 2016 Traditionelles Volksfest in Landsberg mit einer großen Veränderung

NIGHTLIFE & GASTRO Club MIA Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

17.06. | 19:30 Uhr Hausparty - Muniks Appartement vol 2.

Specials: Beer-Pong, Red-Cups, Schlauchboot, Photo-Booth, CO2-Kanonen, Knicklichter uvm.

Disco PM

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

17.06. | 21:30 Uhr BLACK MUSIC BOMB Der BLACK MUSIC Freitag im PM auf 3 Areas mit DJ VAN TELL. LADIES Eintritt FREI !! bis 23:00 Uhr

Club MIA

Anschützstraße 1 87700 Memmingen

Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

16.06. | 21:00 Uhr Fußball-EM: Deutschland - Polen

17.06. | 22:30 Uhr 90´s KISS

Public Viewing im Kaminwerk!

BigBOX Allgäu

In der Zeit ZWISCHEN MAUERFALL und MILLENIUM und darüber hinaus …….

Events

Parktheater Kempten Linggstraße 2 87435 Kempten

17.06. | 23:00 Uhr DISCO MIEZEN Unsere Ladies Night - normalerweise jeden letzten Freitag im Monat!

18

S a m s ta g FESTE & FESTIVALS Stadt Landsberg am Lech

Katharinenstraße 1 86899 Landsberg am Lech

18.06. | 17:30 Uhr D’Landsberger Wies’n 2016 Traditionelles Volksfest in Landsberg mit einer großen Veränderung

KONZERT & BÜHNE Künstlerhaus Kempten

Beethovenstr. 2 87435 Kempten

18.06. | 11:00 Uhr Einsteiger-Workshop Impro für Erwachsene Samstag/Sonntag jeweils von 11-18 Uhr (eine Stunde Pause inkl.). Für Getränke und kleinen Snacks ist gesorgt.

Festspielhaus Füssen Im See 1 87629 Füssen

16 Jahren. Aufsicht möglich!

Fußball-EM: Nordirland - Deutschland

Club Moment

Public Viewing im Kaminwerk!

Hinter den Gärten 4 87730 Bad Grönenbach

18.06. | 22:00 Uhr NACHT DER ROSEN!! Mit Special GUEST Der Bachelor Leonard Freier NACHT DER ROSEN MIT SPECIAL GUEST DER BACHELOR LEONARD FREIER !!

Club MIA

Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

18.06. | 22:30 Uhr !Boom Bada Beng!

HipHop/Dancehall/ Clubbanger at a new Level! Presented in best Sound Quality on 2 Floors

Parktheater Kempten Linggstraße 2 87435 Kempten

18.06. | 23:00 Uhr SATURDAY NIGHT FEVER Freier Eintritt bis 24 Uhr

19

S o n n ta g FESTE & FESTIVALS Stadt Landsberg am Lech

Katharinenstraße 1 86899 Landsberg am Lech

Discothek Big Apple Kemptner Straße 127 87629 Füssen

18.06. | 22:00 Uhr THE ANTHEM Einlass ab 22 Uhr und

22

Mittwoch NIGHTLIFE & GASTRO Parktheater Kempten Linggstraße 2 87435 Kempten

22.06. | 22:00 Uhr THE STUDY CLUB Empty Pocket Prices and Specials! Less entry for students!

SPORT Illerstadion Kempten

ab 15 Uhr

21

D i e n s ta g SPORT Kaminwerk Memmingen Anschützstraße 1 87700 Memmingen

21.06. | 18:00 Uhr

Maximilianstraße 86150 Augsburg

24.06. | 16:00 Uhr Die Augsburger Sommernächte Das neue Stadtfest: Die Augsburger Sommernächte - Vom 23. bis 25. Juni feiert Augsburg seine Sommernächte.

Was uns erwartet? Laute und leise Töne – von Sonnentanz bis Silent Disco. Unterschiedliche Musikrichtungen – von 90er-Party bis Blasmusik. Exotische und regionale Leckereien – von Streetfood bis Stadtmarkt.

Stadt Kempten

23.06. | 22:30 Uhr UNI SAN MIA JEDEN DONNERSTAG DIE NEUE PARTYREIHE FÜR STUDIS UND NICHTSTUDIS

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F r e i ta g

Das neue Stadtfest: Die Augsburger Sommernächte - Vom 23. bis 25. Juni feiert Augsburg seine Sommernächte.

Was uns erwartet? Laute und leise Töne – von Sonnentanz bis Silent Disco. Unterschiedliche Musikrichtungen – von 90er-Party bis Blasmusik. Exotische und regionale Leckereien – von Streetfood bis Stadtmarkt.

Stadt Kempten Rathausplatz 87435 Kempten

Offiziell eröffnet wird das Stadtfest am Freitagabend um 19 Uhr auf dem Rathausplatz durch Oberbürgermeister Thomas Kiechle, Vertreter aller Sponsoren und dem 1. Vorsitzenden des City-Management Kempten, Joachim Saukel. Auch musikalisch bietet der Freitagabend auf drei Plätzen bereits viele bekannte Highlights.

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM

Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

25.06. | 16:00 Uhr Die Augsburger Sommernächte

24.06. | 19:00 Uhr Stadtfest Kempten

23.06. | 16:00 Uhr Die Augsburger Sommernächte

FESTE & FESTIVALS Maximilianstraße Augsburg

Maximilianstraße 86150 Augsburg

25.06. | 19:00 Uhr Stadtfest Kempten

Maximilianstraße 86150 Augsburg

23

D o n n e r s ta g

Augsburg

Rathausplatz 87435 Kempten

Offiziell eröffnet wird das Stadtfest am Freitagabend um 19 Uhr auf dem Rathausplatz durch Oberbürgermeister Thomas Kiechle, Vertreter aller Sponsoren und dem 1. Vorsitzenden des City-Management Kempten, Joachim Saukel. Auch musikalisch bietet der Freitagabend auf drei Plätzen bereits viele bekannte Highlights.

NIGHTLIFE & GASTRO Club MIA

mit einer großen Veränderung

Beach friends : 3 Freunde in einer Gruppe bekommen einen € 20.Getränkegutschein bis 0 Uhr (gilt nicht für Shuttlebusbänder)

Nordirland - Deutschland

19.06. | 15:00 Uhr Comets II vs Plattling Black Hawks

Eine getanzte und gesungene Aufführung für die ganze Familie. Ticketpreis 14 Euro

18.06. | 21:30 Uhr BEACHPARTY

21.06. | 18:00 Uhr Public Viewing: Nordirland Deutschland

Illerdamm 10 87437 Kempten

19.06. | 17:30 Uhr D’Landsberger Wies’n 2016 Traditionelles Volksfest in Landsberg

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

Das neue Stadtfest: Die Augsburger Sommernächte - Vom 23. bis 25. Juni feiert Augsburg seine Sommernächte.

Was uns erwartet? Laute und leise Töne – von Sonnentanz bis Silent Disco. Unterschiedliche Musikrichtungen – von 90er-Party bis Blasmusik. Exotische und regionale Leckereien – von Streetfood bis Stadtmarkt.

18.06. | 19:00 Uhr Es war einmal …

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM

BigBOX Allgäu

FESTE & FESTIVALS Maximilianstraße Augsburg

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

24.06. | 21:30 Uhr BLACK MUSIC BOMB Der BLACK MUSIC Freitag im PM auf 3 Areas. LADIES Eintritt FREI !! bis 23:00 Uhr.

Club MIA

Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

24.06. | 22:30 Uhr City Hangover Der Sommer 2016 steht im Zeichen von Bier, Wein, Weib, Stadtfest und Gesang. Und von Wodka und Imperial ICE. Aber das überlassen wir ganz euch.

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S a m s ta g FESTE & FESTIVALS Maximilianstraße

KONZERT & BÜHNE Künstlerhaus Kempten

Beethovenstr. 2 87435 Kempten

25.06. | 20:00 Uhr Casino Blackout (Konzert) Die Füssener Punks von Casino Blackout werden euch mal zeigen wo der Deutschpunk-Hammer hängt!

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

25.06. | 21:30 Uhr BIRTHDAY CLUBBING JUNI

ICE. Aber das überlassen wir ganz euch.

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D i e n s ta g FESTE & FESTIVALS München

80333 München 80333 München

28.06. | 10:00 Uhr Tunix Mitten in München auf der Wiese zwischen Glyptothek und TU München werden dieses Jahr bereits zum 36.

Mal Konzertbühne und Biergarten errichtet und euch mit brandheißen Newcomern und regionalen Highlights die Trommelfelle massiert!

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D o n n e r s ta g FESTE & FESTIVALS München

80333 München 80333 München

30.06. | 10:00 Uhr Tunix Mitten in München auf der Wiese zwischen Glyptothek und TU München werden dieses Jahr bereits zum 36.

Mal Konzertbühne und Biergarten errichtet und euch mit brandheißen Newcomern und regionalen Highlights die Trommelfelle massiert!

NIGHTLIFE & GASTRO Club MIA Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

30.06. | 22:30 Uhr UNI SAN MIA JEDEN DONNERSTAG DIE NEUE PARTYREIHE FÜR STUDIS UND NICHTSTUDIS

Alle JUNI BIRTHDAY PEOPLE haben FREIEN EINTRITT bis 0:00 Uhr!

Club MIA

Bahnhofstraße 35 87435 Kempten

25.06. | 22:30 Uhr City Hangover Der Sommer 2015 steht im Zeichen von Bier, Wein, Weib, Stadtfest und Gesang. Und von Wodka und Imperial

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