TRENDYone | Das Magazin - Ulm / Neu-Ulm - Juli 2017 by ad can do GmbH & Co. KG

KOSTENLOS | Juli 2017 | Ulm · Neu-Ulm

Tradition und Erlebnis: in der Friedrichsau vom 14. bis 24. Juli

+++WEITERE THEMEN+++

Bäder und Thermen SPECIAL

Local Hero: Thorsten Leibenath

ratiopharm ulm: Ende einer großartigen Saison

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EDITORIAL

IMPRESSUM Titelfoto: VMV GMBH Volksfeste Verlag: Ad can do GmbH & Co. KG Zirbelstraße 51 a 86154 Augsburg

Liebe Leserinnen, Liebe Leser,

Umsetzung: 4creations.de | Christian Strohmayr

das Schuljahr neigt sich dem Ende. Doch wie geht es weiter? Mit einer Ausbildung oder doch lieber einem Studium? Wir geben Ihnen in dieser Ausgabe eine Entscheidungshilfe, um den richtigen Weg für sich zu finden. Zudem steckt Deutschland bei dem schönen Wetter mitten im Grillfieber. Wir haben für Sie tolle Rezepte für den perfekten Sommerabend zusammengestellt und einige Tipps anhand welcher Kriterien man gute Produkte erkennt. Bei den aktuellen Temperaturen steigt auch die Lust auf eine ordentliche Abkühlung im Wasser. Während viele Leute umliegende Seen bevorzugen, bieten Bäder und Thermen ein attraktives Angebot um sich zu entspannen. In unserem Special zeigen wir Ihnen die Vorteile, geben eine Art Knigge für Sauna und Co. und stellen Ihnen die tollsten Bäder und Thermen der Region vor. Eine weitere Entwicklung kann in der Medienwelt beobachtet werden. Auf dem Markt sind derzeit 360-Grad Kameras auf dem Vormarsch. Sie versprechen ein besonderes Video- und Fotoerlebnis. Wir haben verschiedene Modelle in Preis/Leistung verglichen, um die perfekte Kamera – auch für den Einstieg – zu finden. Doch so viel Technologie ist nicht immer sinnvoll. Mittlerweile verbringen Kinder ihre freie Zeit immer mehr vor Bildschirmen anstatt wie früher draußen zu spielen. Was kann ich tun, damit die Mediennutzung meines Kindes in einem gesunden Maß bleibt? Und worauf sollte man als Elternteil besonders ein Auge werfen? All das erfahren Sie im Artikel. Im Lokalteil lassen wir die Highlights der Saison des ulmer Basketballteams noch einmal Revue passieren und geben in unserem Local Hero-Interview einen privaten Einblick des Cheftrainers Thorsten Leibenath von ratiopharm ulm. Außerdem stimmen wir Sie auf das Schwörwochenende ein und stellen Ihnen alle Highlights des Ulmer Volksfestes vor. Dieses und vieles mehr finden Sie in der neuesten Ausgabe des Magazins. Genießen Sie den Juli und die vielen Feste in der Region! Ihr TRENDYone-Team

Geprüftes IVW Mitglied GesamtDruckauflage: 42.373 Exemplare (IVW 3. Quartal 2016)

4 Druck: pva Druck und MedienDienstleistungen GmbH Industriestraße 15 76829 Landau/Pfalz

Bankverbindung: Stadtsparkasse Augsburg IBAN: DE34720500000000094441 BIC: AUGSDE77XXX

Die namentlich gekennzeichneten Beiträge stellen die Meinung des Verfassers, nicht eine Stellungnahme von TRENDYone dar. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos wird keine Haftung übernommen. Honorierte Beiträge und Fotos gehen in den Besitz von TRENDYone über. Höhere Gewalt entbindet Ad can do GmbH & Co. KG von der Lieferungspflicht. Bild- und Textquellen:

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Lokales ++++++++++++++++++ Shortnews ++++++++++++++++++

Nabada - Aufruf! Wir suchen Ihr Mottoboot!

Turniererfolg auf der Pro Golf Tour Maximilian Walz feiert seinen ersten Sieg als Profi

Sie haben für den Schwörmontag am 24. Juli in Ulm ein besonderes „Mottoboot“ gebaut? Sie oder Ihr Team möchten für Ihre harte Arbeit belohnt werden und sind der Meinung, dass Ihr Boot so besonders ist, dass wir darüber berichten sollten? Dann senden Sie eine E-Mail an socialmedia@trendyone.de mit Bildern Ihres Projekts und einer kurzen Beschreibung, für welches Motto Sie sich aus welchem Grund entschieden haben und wieviel Zeit Sie in den Bau investierten. Wir freuen uns auf Ihre tollen Boote!

Der 25-Jährige aus Erbach beendete die Austerlitz Classic 2017 mit gesamt 12 unter Par (67, 69, 68). Es ist die erste Trophäe seiner bisherigen Profikarriere. Maximilian Walz überzeugte mit hoher Konstanz und exzellenten Putts. In drei Runden musste er nur zwei Bogeys notieren. 13 von diesem Jahr insgesamt 21 Turnieren sind nun gespielt. Zweiter wurde in Austerlitz mit einem Schlag Rückstand der Isländer Thordur Gissurarson (67, 71, 67). Am 6. bis 8. Juli führt die Tour den Profi Maximilian Walz zum Sparkassen Open 2017 im Bochumer Golfclub.

Donaubad Sommerstrand 2017 Open-Air Party Nächte Noch bis Ende August finden immer dienstags, freitags und samstags jeweils von 20 bis 24 Uhr die Partynächte im Donaubad statt. Jeden Dienstag und Freitag gibt es die Salsa Beach Party mit Salsa-Beats, Merengue, Bachata und Kizomba. Samstags findet die Sommerstrand-Party mit einem bunten Musikmix aus Hip-Hop, House, Reggaeton und Mainstream statt. Für den 100 qm großen Party-Bereich direkt neben dem Freibad wurden 100 Tonnen Sandstrand aufgeschüttet und eine Holztanzfläche errichtet. Zudem gibt es mehrere Chillout Bereiche und kostenlose Parkplätze vor dem Eingang.

Erste Fahrradstraße für Neu-Ulm Umbau der Schießhausallee beendet Die rund 500 Meter lange Schießhausallee im Westen von Neu-Ulm zählt zu den bedeutendsten Radverkehrsachsen im Stadtgebiet und wurde daher auf Empfehlung von Verkehrsfachleuten zur Fahrradstraße umgebaut. Radler haben dort nun einige Vorteile gegenüber dem motorisierten Verkehr: So dürfen sie nicht nur in Gruppen nebeneinander fahren, sondern können von der Schützenstraße gesichert nach links in die Schießhausallee gelangen sowie die etwa 20 Meter vor der Ampel angebrachten Druckknöpfe betätigen und damit eine Grün-Phase am Überweg anfordern. Mit dem etwa 265.000 Euro teuren Umbau geht zudem auch eine Verbesserung der Schulwegsicherheit im Bereich der Weststadtschule einher.

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Lokales

Goldregen für Ustersbacher Biere Großer Erfolg wird beim 7. Bier.Sommer.Festival gefeiert

Braumeister Wolfgang Dahnke dazu: „Wir legen größten Wert auf die Qualität unserer Rohstoffe. Das Wasser aus unserem 140 Meter tiefen, brauereieigenen Mineralwasserbrunnen mitten im Naturpark ist von höchster Reinheit, und auch beim Hopfen aus der nahe gelegenen Hallertau und unserem Braumalz aus der Region haben wir sehr hohe Anforderungen. Dass dann aber auch hervorragende Biere daraus entstehen, das ist das Können unserer Braumeister und des gesam-

ten Teams.“ „Das Ustersbacher Natur-Radler konnten wir zeitlich leider nicht mehr einreichen, bei der positiven Resonanz, die wir aber täglich erhalten, sind wir aber voller Zuversicht, dass wir da auch punkten werden“, so Brauereichefin Stephanie Schmid. Der große Erfolg lässt sich wunderbar feiern beim mittlerweile 7. Ustersbacher Bier.Sommer.Festival am 21. und 22. Juli 2017 auf dem Brauereigelände.

Freuen sich über Gold für sämtliche Ustersbacher Bierspezialitäten: Das Ustersbacher Braumeister- und Brauerteam mit v.l. Markus Ehrlein, Markus Schmid, Nico Dück und Susanne Ammersin sowie 1. Braumeister Wolfgang Dahnke und Wolfgang Prestele, Leiter der Qualitätssicherung

So gut schmeckt Heimat. mfg-werbeagentur.de

DLG-Gold für alle Ustersbacher Biere

Bildquelle: Brauerei Ustersbach

-Verlagsveröffentlichung-

it vollen Händen kehrten die Ustersbacher Braumeister und ihr Team von den diesjährigen Qualitätstests der Deutschen Landwirtschaftsgesellschaft (DLG) zurück: Sämtliche Biere sind auch 2017 wieder mit der Goldmedaille ausgezeichnet worden. Auch die „Witaquelle“, das natriumarme Mineralwasser der Ustersbacher Brauerei, erhielt wieder Gold mit höchster Punktzahl.

Lokales

Schwörmontag 2017

Attraktives und vielfältiges Programm

b die Auftritte namhafter Künstler, die traditionelle Schwörfeier mit der Schwörrede auf dem Weinhof oder der beliebte Wasserumzug Nabada – rund um den Ulmer Schwörmontag ist auch dieses Jahr wieder einiges für Jung und Alt geboten.

Bereits im Vorfeld des eigentlichen Schwörmontags finden zahlreiche attraktive Veranstaltungen statt. An den beiden Sonntagen vorher findet jeweils das Ulmer Fischerstechen auf der Donau statt, ein interessanter Wettkampf, der von einem farbenprächtigen Umzug und historischen Fischertänzen umrahmt wird. Am 22. Juli gibt es nach Einbruch der Dunkelheit die Lichterserenade, bei der etwa 8.000 schwimmende Windlichter auf die Donau gesetzt werden, während von einem Floß aus Feuerwerkskörper in den Himmel über dem Wasser geschossen werden. Highlights sind aber die Auftritte des deutschen Liedermachers Philipp Poisel am 21. Juli ab 19.30 Uhr und der bekannten Hardrockband Scorpions am 23. Juli ab 19 Uhr. Beide Konzerte finden auf dem Münsterplatz statt, wobei es online noch Karten zu kaufen gibt. Einstündige Rede des Bürgermeisters Gegen 11 Uhr tritt am Schwörmontag der Ulmer Oberbürgermeister auf den

Balkon des Schwörhauses und hält die traditionelle Schwörrede vor den rund 115.000 Ulmerinnen und Ulmern. Darin legt er Rechenschaft über das vergangene Jahr ab und stellt ihnen die politischen, gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Pläne für die nächsten zwölf Monate vor. Am Ende seiner Rede wird Bürgermeister Gunter Czisch den Eid auf die Staatsverfassung leisten und beim Klang der Schwörglocke schwören, das Beste für seine Bürger erreichen zu wollen. Karnevalistischer Wasserumzug auf der Donau Ein weiterer Höhepunkt am Schwörmontag ist ab 16 Uhr das Nabada, was so viel wie „Hinunterbaden“ bedeutet. Bei diesem Wasserumzug werden mehr als 14 offizielle Thermenboote die sieben Kilometer lange Strecke auf der Donau entlang fahren und dabei die aktuelle Politik sowie das kommunale Geschehen aufs Korn nehmen. Die von Vereinen und anderen Gruppen

fantasievoll und aufwändig gestalteten Boote werden zudem von zahlreichen „freien“ Nabadern auf Flößen, Booten und in schwimmender Weise begleitet. Zusätzlich wetteifern ganze Musikkapellen um die Gunst der ca. 60.000 Zuschauer, die am Ende der Veranstaltung über das originellste Themenboot und die fleißigste Musikkapelle abstimmen. Feucht-fröhlicher Ausklang der Feierlichkeiten Anschließend findet die sogenannte „Hockete“ unter freiem Himmel in der Ulmer Friedrichsau statt. Dort kann man den Abend bei vielerlei Musikrichtungen, Speisen und Getränken in den zahlreichen Biergärten oder dort ansässigen Kindergärten gemütlich ausklingen lassen. Beliebt sind auch die Diana-Wiese mit ihren zeltartig zusammenlaufenden Lichterketten oder natürlich ein letzter Besuch des in unmittelbarer Nähe gastierenden Volksfestes. Im Stadtkern sind ebenfalls auf nahezu allen Plätzen in der Innenstadt sowie der historischen Altstadt Live-Musik, Party und kulinarische Verköstigungen geboten.

ÜBERBLICK • Sonntag, 16. Juli: Ulmer Fischerstechen (15 Uhr) • Freitag, 21. Juli: Philipp Poisel Konzert (19.30 Uhr) • Samstag, 22. Juli: Lichterserenade (21.30 Uhr) • Sonntag, 23. Juli: Ulmer Fischerstechen (15 Uhr), Scorpions Konzert (19 Uhr) • Montag, 24. Juli: Schwörfeier mit Schwörrede (11 Uhr), Nabada (16 Uhr)

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Lokales

Tradition und Erlebnis Das Ulmer Volksfest 2017

n der Ulmer Friedrichsau findet zwischen dem 14. und 24. Juli das Ulmer Volksfest statt. Das Veranstaltungsteam der VMV (Volksfeste-Märkte-Veranstaltungen) setzt ganz bewusst mit dem Konzept des Fests einen Gegenpol zur vielerorts zelebrierten Ballermann-Mentalität auf Rummelplätzen – Ein Volksfest für die ganze Familie.

Kaiser Sigismund gab 1429 den Ulmern die Erlaubnis einen Jahrmarkt abzuhalten. Damals war kaum abzusehen, welche überregional bedeutsame Veranstaltung die damalige „Sommermess“ einmal werden könnte. Heute ist das Volksfest in Ulm Anziehungspunkt für rund 300.000 Besucher, die eine Auszeit vom Alltag genießen. So wird auch in diesem Jahr das urige Almhüttendorf direkt an der Donau für gemütliche Stunden sorgen. Festwirt Rico Becker aus Stuttgart bringt mit der 1.500 qm großen Anlage ein ganz besonderes Flair auf den Platz in der Friedchsau. Rund 1.400 Plätze bietet der große Biergarten inmitten uriger Holzbauten. Tagsüber ist das Almhüttendorf eine ruhig Insel im bunten Volksfesttreiben. Im Stadel nebenan steigt jeden Abend die gute Laune bei der Aprés-Ski-Party. Traditions-Volksfest mit viel frischem Wind In diesem Jahr können sich Besu-

cher auf viele Neuerungen einstellen. So können die Besucher neben vielen spektakulären Fahrgeschäften im größten Riesenrad, das jemals in Ulm gastierte, den Blick über die Stadt genießen oder sich in Europas längster Geisterbahn auf drei Etagen gruseln. Für alle, die es rasanter lieben, haben die Volksfestmacher modernste High-Tech-Karussells nach Ulm holen können. Neu ist die „Black Hole“ – eine wilde Achterbahnfahrt in vollkommener Dunkelheit. Erstmalig gastiert der „Frisbee“ in Ulm. Die Riesenschaukel schwingt ihre mutigen Mitfahrer auf bis zu 20 Metern Höhe. Noch wilder geht es im „Shake“, der verrückten Weiterentwicklung des klassischen „Breakdance“, zu. Der „Cyberspace“, eine der Top-Attraktionen des Münchner Oktoberfests, wird die Besucher im freien Fall aus 50 Metern Höhe stürzen lassen. Auch der „Flipper“ wird bei einigen Besuchern für Adrenalinschübe sorgen. Aber auch Kultgeschäfte für die ganze Familie wie

die „Schlittenfahrt“, das „Magic House“ oder der „Polyp“ feiern ein Comeback in der Au. Attraktionen für Kinder Natürlich hat die VMV als Veranstalter eines Familienvolksfests auch viele Attraktionen für Kinder nach Ulm holen können. Nagelneu ist das „Beach Walking“, bei dem die Kids in riesigen Kugeln über einen künstlichen See rollen können. Das Kindersportkarussell steht dabei ebenso bereit, wie „Willy der Wurm“ – eine wundervoll detailverbliebte Kinderachterbahn Highlights Der Eröffnungstag beginnt mit dem Anzapfen durch Ulms Oberbürgermeister Czisch als Schirmherren des Volksfests. Am Montag den 17. Juli startet um 20 Uhr die Ladies Night. Hier fahren

VOLKSFEST-GUTSCHEINE 0,50 € Ermäßigung pro Person

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Wer mehr erfahren möchte kann dies unter www.ulmer-volksfest.de. Auf der Facebookseite www.facebook. com/ulmervolksfest werden regelmäßig Gewinnspielaktionen starten, bei denen es wertvolle Fahrchip-Pakete für die Fans zu gewinnen gibt.

0,50 € Ermäßigung 15 Schuss für 5 Euro

Frisbee

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(d.h. 4 Enten geschenkt)

Die Schwaben-Nacht Für den echten Schwaben gibt es ab 17. Juli auf der Webseite unter www.ulmer-volksfest.de/coupons sowie auf der Facebookseite des Ulmer Volksfests Coupons zum Herunterladen und Ausdrucken, die Vergünstigungen an allen teilnehmenden Geschäften auf dem Festplatz ermöglichen. Aber aufgepasst: Die Aktion ist nur am 20. Juli gültig!

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2017

50 Cent Ermäßigung auf eine Fahrt

Am Samstag bietet eine Backstagetour exklusive Einblicke hinter die Kulissen. Wie funktionieren Hightech-Karussells? Wo gehen Schausteller-Kinder zur Schule?

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Branicki‘s Schieß Sport

Bei gutem Wetter startet am Freitag das Ballonglühen. „Wenn alles passt, werden rund 20 Ballons abgestimmt zur Musik befeuert“, erklärt Claus Steinmüller vom Volksfestteam. „Das ist immer ein besonderes Highlight während der Veranstaltung!“

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Zöllner‘s lustiges Entenangeln

Am 20. Juli steigt das Romantik-Dinner im Riesenrad. Hier haben die Teilnehmer die Gelegenheit mit ihrem Liebsten in 50 Metern Höhe ein Drei-Gänge-Menü vom Premium-Caterer Geydan-Gnamm zu genießen. Die Gondeln sind für je 49 Euro pro Person über die Webseite buchbar.

Gutschein

Schlittenfahrt

Nach dem spektakulären Musikfeuerwerk am Dienstag, den 18. Juli, folgt am Mittwoch der Familientag mit ganztägig reduzierten Preisen. An vielen Geschäften wird es auch in diesem Jahr „SOS-Kinder-Armbändchen“ gratis geben, auf denen Eltern ihre Handynummer notieren können. Falls ein Sprössling im bunten Volksfesttreiben ausbüchst, können die Kinder ganz unkompliziert wieder zu Mama und Papa zurückgebracht werden.

(an Angebotstagen ausgeschlossen)

alle Ladies für nur einen Euro an den meisten Karussells.

Lokales

Bildquelle: Ingo Dumreicher

Ustersbacher Bier.Sommer.Festival. 2 Tage coole Musik, Feines vom Grill und kühles Bier unter freiem Himmel

Am Freitag spielt ab 18 Uhr die Band „Ohne F“ Deutschrock schräg, laut und ohne Firlefanz, gefolgt von „Keller Steff & Big Band“ mit einem bay-

erischen Mix aus Folk-Blues-Country und Rock´n´Roll und „She´s got balls“ - Europas bester All-Girl AC/DC Tribute-Band. Am Samstag geht es genauso actionreich ab 18 Uhr weiter mit „Ship

And Anchor“ und ihrer Mischung aus Indie-Folk, Irish Folk, Punk und Bluegrass aus Augsburg. „Village“ haben finest Rockcover zum Mitsingen und Abtanzen zu bieten. Mit „The Big Band Theory“ kommt Jazz nonstop aus der Fuggerstadt nach Ustersbach und die finale Krönung gibt es mit „Ivan Ivanovich & The Kreml Krauts“ bei wildem Schnitzel-Beat mit russischer Polka-Punk-Seele. Auch beim 7. Ustersbacher Bier.Sommer.Festival. wird die Stimmung unterm Sternenhimmel wieder locker und ungezwungen sein.

Bildquelle: Ingo Dumreicher

Die Bands in der Reihenfolge ihrer Auftritte: Ohne F. – Deutschrock: Schräg, laut und ohne Firlefanz… …so sind Dicker, Ratz und Heino an Bass, Schlagzeug und Gitarre. Ein RockTrio, das meist eigene Lieder und auch mal Lieder von anderen spielt, aber immer so, dass man es verstehen kann nämlich auf Deutsch gesungen. Keller Steff und Big Band – bayerischer Mix aus Folk-Blues-Country und Rock´n´Roll mit Soulpower-Verstärkung Er hat als Flaschenabfüller, Landschaftsgärtner, Pistenraupenfahrer, Fliesenleger, Kurierfahrer, Kfz-Mechaniker und Marionettenschnitzer gearbeitet. Ein wahres Multi-Talent, auch auf der Bühne. Daneben hat Stephan Keller alias Keller Steff aus Übersee am Chiemsee aber schon immer auch ein bisschen Bluesmundharmonika gespielt und landete mit seinem ersten Album „Bulldogfahrer“ und dem Hit „Kaibeziang“ 2009 einen Überra-

-Verlagsveröffentlichung-

Bildquelle: www.der-ausloeser.com

ußergewöhnliche Festival-Atmosphäre ist am Freitag, den 21. und Samstag, den 22. Juli wieder auf dem Ustersbacher Brauereigelände beim 7. Ustersbacher Bier.Sommer.Festival. geboten. Sieben Bands bieten unterschiedlichsten blaskapellenfreien Sound, vom rasanten Balkanpop bis hin zu bayerischem Mundart-Reggae. Eine tolle Party für alle, die Musik, Stimmung, Feiern, Essen und Trinken lieben – wie gewohnt als Open Air bei freiem Eintritt. Das kulinarische Programm bietet Leckeres vom riesigen Holzkohlegrill, dazu knusprigen Flammkuchen und natürlich die frisch gezapften Ustersbacher Biere direkt an der Quelle.

Lokales

She´s got balls - Europas beste All-Girl-AC/DC Tribute-Band Europas beste AC/DC Tribute Band mit exklusiv weiblichem Line-Up und dem unverwechselbar authentischen AC/DC-Sound! Fünf Profimusikerinnen der Extraklasse, die ihr Handwerk als Live-Band beherrschen: Iris’ unverwechselbare Rockröhre, die 2013 vom Deutschen Rock- und Pop-Musikerverband zur „Besten Deutschen Metal-Sängerin“ gekürt wurde, kann auf viele Jahre Bühnenerfahrung im In- und Ausland zurückschauen. Die bewährte Rhythmus-Fraktion bestehend aus Anja (Drums), Conny (Bass) und Jani (Rhythmusgitarre) blickt ebenfalls auf langjährige Erfahrung im Rock- und Metal-Bereich zurück. Perfekt abgerundet wird der AC/DC-Sound durch die brillante Leadgitarristin Lady Catman, die es versteht mit authentischen Soli die Herzen der Angus Young Fans höher schlagen zu lassen. Ship And Anchor – Indie-Folk, Irish Folk, Punk, Bluegrass aus Augsburg Ship And Anchor ist eine Indie-FolkBand aus Augsburg, die Handmade-Musik mit klasse Melodien im Programm hat. Eine gelungene Mischung aus Irish Folk, akustischem Punk und Bluegrass. Der mehrstimmige Gesang gepaart mit treibenden Rhythmen und eingängigen Melodien, untermalt durch Mandoline und Mundharmonika, garantiert ein einzigartig andersartiges Konzerterlebnis. Village – Finest Rockcover zum Mitsingen und Abtanzen Rock the Village in Ustersbach: Village wurde im Jahr 2000 aus Spaß

Bildquelle: www.der-ausloeser.com

schungserfolg. Längst ist der Keller Steff mit seiner Musik (Folk, Blues, Country, Rock ‚n‘ Roll) in Mundart über die Grenzen Bayerns hinaus bekannt. Dieses Jahr hat sich Steff mit seiner BIG-Band in das Tonstudio eingesperrt, um an dem neuen Album der Band zu feilen, welches bereits sehnsüchtig von den Fans erwartet wird. Das Bier. Sommer.Festival. in Ustersbach ist daher eine der wenigen Gelegenheiten, die Formation 2017 live zu hören. Sein Motto für Ustersbach: Do brauchst an Anschnallgurt ;)

einer Kneipe über einem Bier sitzen. Das Gesprächsthema bewegte sich irgendwann zu Lebenszielen hin und über die Möglichkeiten, in Augsburg in einer Band zu spielen. Da es in Augsburg keine Jazz-Combos gab, die auf einen Bassisten oder einen Trompeter warteten, beschlossen sie ein Jazz-Projekt auf die Beine zu stellen. Patrick Oster (Gitarre), Daniel Korger (Saxophon) und Luis Rett (Schlagzeug) wurden in die Band geholt. Anfang 2016 startete in der Ballonfabrik Augsburg das neue Programm MAKE THE WORLD GREAT AGAIN, das von zahlreichen Eigenkompositionen geprägt wird.

an der Musik gegründet. Ihr Proberaum befindet sich ca. 20 km südwestlich von Augsburg in den wunderschönen Stauden, in denen auch ein Großteil der Musiker aufgewachsen ist und lebt. Die Besetzung der Band bietet zu den gängigen Instrumenten wie Gitarre, Bass, Schlagzeug und Gesang noch diverse Instrumente wie Trompete, Sax, Flöten, Euphonium, Percussions und Keyboard, um somit ein breites Spektrum an Musikrichtungen abdecken zu können, die von AC/DC, Led Zeppelin, The Hooters, Thin Lizzy, Free bis zu den Doobie Brothers reichen. The Big Band Theory – Jazz nonstop aus der Fuggerstadt An einem schicksalshaften Abend im März 2013 fand man Valentin Metzger (Trompete) und Florian Hartz (Bass) in

Ivan Ivanovich & The Kreml Krauts - Wilder Schnitzel-Beat mit russischer Polka-Punk-Seele “Katschigari” heißt das zweite Studioalbum der Trierer Band Ivan Ivanovich & The Kreml Krauts. Der russische Titel, der sich auf Deutsch mit “die Heizer” übersetzen lässt, gibt dabei die Schlagrichtung vor. Seit 2007 tourt die Band durch Deutschland und das europäische Umland und schafft es dabei mühelos das Publikum zum Kochen zu bringen. Die einzigartige Mischung aus Polka, Punk und russischer Folklore bringt selbst eingesessene Vertreter der Thekenkultur dazu, sich aufs Tanzparkett zu wagen. Neben purer Freude am Leben bietet das Album “Katschigari” mit stimmungsvollen Stücken wie “Sljozny wesny” und “Prasnulsja” auch einen Einblick in die Schwermütigkeit und die Melancholie der russischen Seele.

Ustersbach bebt beim Bier.Sommer.Festival unter freiem Himmel bei freiem Eintritt!

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Thermen- und Bäderspecial 2017 Entspannung, Wellness und Action

ie Temperaturen steigen und damit die Lust auf eine ordentliche Abkühlung im Wasser. Während manche Leute dafür die zahlreichen kostenlosen Badeseen in der Region nutzen, bieten Bäder und Thermen ein vielfältiges und attraktives Angebot für Jung und Alt sowie zahlreiche Sonderanwendungen im Wellness-Bereich. Doch wann und wo sind Bäder und Thermen eigentlich entstanden und welche Wellness-Angebote und gesundheitlichen Vorteile bieten diese? Auch das richtige Verhalten will gelernt und bestimmte Regeln eingehalten werden, um den Besuch nicht zum Reinfall werden zu lassen. Daher bieten wir Ihnen eine Art Knigge für Schwimmbad, Sauna und Co. und zeigen zudem, welche Sachen auf keinen Fall in Ihrer Badetasche fehlen dürfen und welche nützlichen Gadgets es sonst noch gibt.

eine Vielzahl an weiteren gesundheitlichen Vorteilen bietet: So gibt es spezielle Solebecken gegen Hautprobleme, Jodbäder zur Linderung von Arthrose oder Gicht und für die bessere Durchblutung oder Calciumbäder zur Anregung des Stoffwechsels und der Vorbeugung von Muskelkrämpfen. Auch

Vielfältige WellnessAngebote und Vorteile Wer sich im Wasser bewegt, trainiert dabei ohnehin die Muskeln und den Kreislauf, ohne seine Gelenke zu belasten. Auch wirkt das Bad im warmen Wasser entspannend auf die Psyche, während spezielles Thermalwasser

verschiedene Saunaattraktionen, Massagen, Infrarotkabinen, Kneipp-Parcours und vieles mehr tragen zu einer echten Wohlfühlatmosphäre und einer optimalen Entspannung bei. Wer mehr auf Action steht, kommt in Therme oder Freibad aber auch auf seine Kosten. So gibt es meist zahlreiche Rutschen in

verschiedensten Ausführungen, die durchaus rasant sein können und für großen Spaß sorgen. Nicht nur dabei, sondern auch beim Schwimmen generell werden durch die viele Bewegung zudem eine Menge Kalorien verbrannt, so dass die anschließende Portion Pommes oder ein Eis vom Kiosk ohne Reue genossen werden können. Knigge: So verhalten Sie sich richtig Die oberste Regel beim Baden ist auf jeden Fall die gegenseitige Rücksichtnahme. Ob beim Bahnen ziehen im Sportbad, beim Rutschen im Freizeitbad oder in der Thermensauna: Um Unfälle und Streitigkeiten zu vermeiden, sollte man immer ein Auge auf die anderen Besucher und vor allem Kinder haben. Nicht zu vernachlässigen sind auch die Hygiene-Regeln. So sollte man sich auch vor dem Schwimmen immer gründlich mit Seife abduschen, möglichst kein Wasser schlucken und logischerweise nicht in das Becken urinieren. Zur eigenen Sicherheit empfiehlt es sich außerdem, aufgrund der Rutschgefahr eher langsam zu ge-

ENTSPANNUNG MUSS NICHT TEUER SEIN

+++ Special +++

hen, sich nicht unter Sprungbrettern aufzuhalten und beim Benutzen dieser vorher zu vergewissern, dass der Wasserbereich unten frei ist. Auch ein zu voller und ein ganz leerer Magen können beim Schwimmen zum Risiko werden, ebenso sollte man nach dem Sonnen nicht direkt ins kalte Wasser springen, sondern sich langsam vorher abkühlen. Speziell beim Bahnen schwimmen gibt es noch einmal besondere Vorgaben, an die man sich halten sollte. Generell empfiehlt es sich, am äußersten rechten Rand zu schwimmen und einen Überholvorgang mit einem kurzen Tippen auf Bein oder Füße des Vordermanns anzukündigen und möglichst vor der Wende zu beenden. Auch für die Sauna gelten bestimmte Regeln: So legt man immer ein Handtuch unter, schließt die Tür gleich nach dem Betreten und starrt die anderen Gäste nicht an oder führt laute Gespräche. Dies gilt generell für die Wellness-Bereiche, wo auch Smartphones oder Ähnliches nichts verloren haben.

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Was beim Besuch auf keinen Fall fehlen darf Doch was sollte man neben Handtüchern, Fön, Verpflegung und natürlich der passenden Kleidung noch zum Baden mitnehmen? Beliebte Klassiker im Freibad sind beispielsweise die Schwimmnudel oder verschiedene Schwimmtiere, die aktuell als trendige Einhorn- oder Flamingoversion sehr beliebt sind. Wer auf sein Smartphone nicht verzichten, es aber gegen Wasserschäden schützen will, ist mit einer wasserdichten Tasche gut bedient, die auch für Geld oder andere Kleinigkeiten gut geeignet ist. Bei heißen Temperaturen lohnt sich für Freizeitbad-Fans auch die Anschaffung einer Kühlbox für Getränke und Essen. Auch gibt es einige Gadgets, die beim Baden und Schwimmen sehr hilfreich sein können. Wer während des Bahnenziehens unbedingt Musik hören will, kann sich beispielsweise einen wasserdichten MP3-Player oder ein schwim-

mendes Soundsystem anschaffen, wobei letzteres natürlich je nach Besucherandrang nur eingeschränkt nutzbar ist. Eine Weltneuheit gegen Sonnenbrand ist „My UV Patch“, ein herzförmiges Wearable, das durch die Verbindung von Haut und Handy vor UV-Strahlung warnen soll. Es klebt wie ein Pflaster bis zu fünf Tage lang auf der Haut und informiert den Nutzer beim Scannen mit dem Smartphone darüber, ob akute Sonnenbrandgefahr besteht. Die zugehörige App berücksichtigt dabei das eigens erstellte Profil mit Haut-, Haar- und Augenfarbe sowie die tagesaktuellen Wetterdaten anhand des Aufenthaltsortes. Ansonsten kann man jedoch auch zur richtigen Sonnencreme greifen oder zusätzlich die sogenannte TanSafe benutzen: Diese sieht aus wie eine normale Sonnencreme, kann aber für verschiedene Wertsachen genutzt werden und eignet sich daher ideal für Strand oder Freibad.

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Donaubad, Neu-Ulm Größtes Erlebnisbad der Region

Zeit für Ruhe&Entspannung finden Sie in der Saunalandschaft. Neben 6 Saunen, Dampfbädern, Ruheräumen und Entspannungsbecken gibt es tolle weitere Angebote, wie z.B. Show-Aufgüsse in der Event-Sauna. Profitieren Sie von familienfreundlichen und attraktiven Preisen und erleben Sie das Donaubad in einem neuen Erscheinungsbild. Zuletzt wurde die Ausstattung erweitert, die Temperaturen der Becken erhöht sowie auch die Sauberkeit zu vorher verbessert. Auch die Gastronomie hat sich qualitativ gesteigert. Meine Zeit im neuen Donaubad.

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eit für Spaß&Action im Erlebnisbad mit Wellenbecken, Rutschenanlage, Strömungskanal, Schwimmerbecken, Dampfbad, 2 Thermalbecken und Kleinkinderbereich. Im Sommer ist im Erlebnisbad-Eintrittspreis auch der kostenlose Übertritt ins Freibad mit 50m-Becken, Sprungturm, Kinderbereich und großer Liegewiese inbegriffen.

Lokales

Extrem schnell, günstig und gute Ersatzteile MediaMarkt NEU-ULM bietet Sofortreparatur für Smartphones & Co.

-Verlagsveröffentlichung-

ür immer mehr Menschen gehört das Smartphone zum unentbehrlichen Begleiter durch den Tag. Doch was tun, wenn es kaputt geht oder nicht mehr richtig funktioniert? Für schnelle und kostengünstige Hilfe sorgt der neue Reparaturservice für mobile Endgeräte und Computer im MediaMarkt NEU-ULM. Schon in ein bis zwei Stunden sind Smartphone & Co. wieder flott. Auch bei der Erstinstallation von neu gekauften Geräten wird den Kunden sofort geholfen. Dieser Service hat auch bereits die Experten überzeugt: Bei einem Test der Fachzeitschrift „c’t Magazin für Computertechnik“ (Ausgabe 19/2016) schnitt der MediaMarkt Reparatur-Service am besten ab. Die Sofortreparatur befindet sich in der Mobilfunk-Abteilung im Eingangsbereich des Elektrofachmarkts und ist Montag und Mittwoch bis Samstag von 10:30 bis 19:30 mit Technikern besetzt, die sich umgehend um den smarten Patienten kümmern. „Die Kunden brauchen keinen Termin zu vereinbaren. Unsere Spezialisten können das defekte Gerät dank hoher Verfügbarkeit an Ersatzteilen in den meisten Fällen sofort bei uns im Markt reparieren“, erläutert Jörg Behrens, Geschäftsführer des MediaMarkts NEU-ULM. Umfassende Reparatur- und Dienstleistungspalette Die Palette der Reparaturleistungen umfasst den Display- und Akkutausch sowie den Ersatz von defekten Power Buttons, Lautstärkereglern und Kameramodulen. Hinzu kommt eine große Zahl von Serviceleistungen für Smartphones, Tablets, Notebooks und PCs, um diese startklar oder wieder einsatzfähig zu machen. Dazu gehören Softwareinstallationen und Updates,

die Einrichtung von E-Mail-Benutzerkonten und Internet-Zugängen, die Sicherung, Übertragung und Löschung von Daten, das Auftragen von Displayschutzfolien sowie Gerätechecks. Außerdem kümmern sich die Techniker um Firmware-Updates und Kartenaktualisierungen von Navigationsgeräten. Kompetente Hilfe zu günstigen Pauschalpreisen „Die verschiedenen Serviceleistungen ersparen den Kunden viel Zeit beim Einrichten der Geräte. Nicht jeder ist mit dem Technik-Gen auf die Welt gekommen, darum sollte man sich nicht scheuen, die Hilfe unserer Spezialisten in Anspruch zu nehmen – zumal dies gar nicht teuer ist“, so der Geschäftsführer. Der MediaMarkt NEU-ULM bietet die gängigen Reparaturen und Serviceleistungen zu günstigen Pauschalpreisen an, sodass man keine Angst vor hohen Schlussrechnungen haben muss. Jörg Behrens: „Wichtig ist vor allem, dass unsere Kunden damit die Sicherheit haben, dass sie im Fall des Falles schnelle und kompetente Hilfe be-

kommen – und dann sofort wieder Spaß an ihren Geräten haben!“ Sofortreparaturservice überzeugt auch die Experten der c’t Dass man von den Handy-Doktoren bei MediaMarkt bestens bedient wird, bestätigte kürzlich ein Test der renommierten Fachzeitschrift c’t. Das Magazin für Computertechnik bescheinigte den einzigen Vor-Ort-Werkstätten neben mehreren Versand-Reparaturen einen günstigen und extrem schnellen Service. Außerdem wurde die gute Qualität der Ersatzteile hervorgehoben. Getestet wurden jeweils die Reparatur eines iPhone 5 und eines Samsung Galaxy S4. „Beide Male kamen wir nach wenigen Minuten an die Reihe und konnten das Smartphone weniger als zwei Stunden später wieder abholen. Insgesamt die schnellste, einfachste und günstigste Reparatur,“ so die Tester von c’t.

Lokales

Ihr Frühstücksglück Wegweiser Klassisches Frühstück, Brunch oder Buffet

SCOUT

Region Ulm / Neu-Ulm

Josi Cafe & Food

√ Frischeküche der Stadt√ Terrasse auf eller mauer, – senation an Blick auf Ulm direkt der Donau √ stylisches Ambiente √ Julius Meinl n Kaffeespezialitäte √ kostenloses WLAN Tiefga√ direkt Parken, rage Brückenhaus

BOOTSHAUS

√ traumhafte Lage √ unmittelbar auf der Donau √ große Terrasse √ lichtdurchfluteter Innenbereich

FB F JOSI FRÜHSTÜCK mit liches Raum- und geschrieben. Ein ungewöhn Wohlfühlen wird groß heiten direkt an der Donau. sind nur zwei der Besonder Natur zu den frischen Beleuchtungskonzept die in Lamellenstruktur bringt großzügiger Loungebereich Gekälktes Eichenholz Ein der Wände und Lampen. die große Fensterfront Blau- und Türkistönen bei Josi wahr, während Momente relaxte der Stadtmauer (die macht auch Lokal zur Donau und auf alle es ermöglicht, das komplette faszinierenden Blick einen dann zu öffnen, um Terrasse vom Josi) hin haben. Wahrzeichen Ulms zu vorbereitet. Egal Frühstück perfekte das hat Josi am Damit der Tag gut beginnt, Job oder zur Kaffeepause und natürlich auch dem vor Marmelade und Woche der em Croissant ob unter Frühstück mit ofenfrisch Räucherlachs und vielem Wochenende. Vom Kleinen für 2 mit Parmaschinken, einer bis zum Genießer Frühstück Kaffeeröster Julius Meinl sind nur der Anfang vom Alltag. So Köstlichen mehr. Kaffee für Entspannung vom Getränken und sorgen langen Liste von heißen Körper. und Seele Josi Herz, wärmt ein Besuch bei che Anlässe, private oder geschäftli sbuffet auch gern für aus. Wir richten ein Frühstück Woche der Tagen allen anderen am Abend nach Rücksprache, an geschäftliche Anlässe auch für private oder Das Josi können Sie Sie uns an! exklusiv mieten. Sprechen

Ulm

-Verlagsveröffentlichung-

ie möchten Brunchen oder Frühstücken gehen und wissen nicht wohin? Abhilfe schafft der TRENDYone „Frühstücks-Scout”, der Ihnen einen Überblick zu angesagten Hotspots für genau diese Angebote liefert.

Finden Sie einfach und übersichtlich Cafés und Restaurants Ihrer Region, mit allen relevanten Angaben zur Location, Öffnungszeiten und den jeweiligen Frühstücksangeboten. Die Frühstückslokale sind im Inhaltsverzeichnis nach Ort sortiert und in der praktischen Frühsstücks-Scout-Timeline finden sowohl Frühaufsteher, als auch Langschläfer ihr passendes Angebot. Der TRENDYone Frühstücks-Scout ist Mitte Juni erschienen und liegt an allen bekannten Auslagestellen aus, an welchen Sie auch das TRENDYone Monatsmagazin finden.

Frühstücks

2017

Frühstück Uhr Mo – Fr: 9.30 –12.30 Sa, So: 9.00 –14.00 Uhr

Frühstücksbufett Mehr Infos auf unserer Homepage

Frühstücken auf dem BOOTSHAUS Bar & Grill in Ulm

An den Wochenenden und Feiertagen offeriert das BOOTSHAUS Team seinen Gästen eine kleine, dafür aber umso feinere Auswahl an Frühstücksvariationen. Von buntgemischten Frühstücksbrötchen über Wurst-, Fisch- und Käsespezialitäten bis hin zu frischem Obst und einem breiten Angebot an Heiß- und Erfrischungsgetränken ist auf dem BOOTSHAUS in Ulm für einen erfolgreichen Start in den Tag eine gelungene Mischung an Köstlichkeiten geboten.

BOOTSHAUS Bar & Grill Gänslände 10 89073 Ulm Telefon 07 31 / 20 74 64 97

Josi Cafe & Food Insel 2, Brückenhaus 89231 Neu-Ulm 22 - 0 Tel. 0731 / 92 15 77 Öffnungszeiten 9:30 – 18:00 Uhr Mo-Di: 9:30 – 23:00 Uhr Mi-Fr: 9:00 – 23:00 Uhr Sa: 9:00 – 18:00 Uhr So:

www.josi.bayern

Wenn sich die ersten Sonnenstrahlen auf dem Wasser spiegeln. Und der Duft von frisch gebrühtem Kaffee und krossen Brötchen die Nase kitzelt. Wenn sich sanfte Hintergrundmusik angenehm in die Gedanken schleicht. Und ein zufriedenes Lächeln die Gesichter umspielt. Wenn die Aussicht auf den kommenden Tag schöner kaum sein kann. Dann genießen Sie eine der Frühstücksvariationen auf dem BOOTSHAUS in Ulm.

Frühstück Sa, So & Feiertag 9:00 – 12:00 Uhr

Sommeröffnungszeiten: Mo - Fr 11.00 – 24.00 Uhr Samstag 09.00 – 01.00 Uhr So- & Feiertag 09.00 – 24.00 Uhr Winteröffnungszeiten: Mo - Fr 17.00 – 24.00 Uhr Samstag 09.00 – 01.00 Uhr So- & Feiertag 09.00 – 24.00 Uhr

www.BOOTSHAUS-ULM.de

www.frühstücksscout.de

Beruf & Karriere

Perspektive in Sicht! Ausbildung oder Studium?

s ist ein ohrenbetäubendes Stimmengewirr, dass tief aus unserem Inneren kommt. Unsere Milz und Leber möchten am liebsten „Ausbildung!!!“ rufen, da die beiden meistens im Studium etwas in Mitleidenschaft gezogen werden, wenn wir den Vorurteilen Glauben schenken. Auch unsere Hände rufen mit, denn sie wollen anpacken! Unser Gehirn und unser Geist sehnen sich jedoch nach gediegener Theorie. Auf wen sollen wir hören? In diesem Gedankenchaos hat unser Bauchgefühl meistens keine Chance, bis zu uns hin durchzudringen. Wir haben für Sie und Ihren Bauch die Vor- und Nachteile der beiden Bildungswege Ausbildung und Studium zusammengefasst und stellen Ihnen zehn Fragen vor, die zu Ihrer Entscheidungsfindung beitragen können. Also Ruhe bitte, das gilt auch für die Milz.

Die Ausbildung Vorteile Finanzielle Unabhängigkeit: Ab dem ersten Ausbildungstag fließt Freiheit auf das Konto der Azubis. Für viele reicht ihr Gehalt sogar, um sich eine eigene Wohnung zu mieten und somit selbstständiger in ihrem Leben zu werden. Praxisbezug: Im Gegensatz zum Studium werden hier die Freunde der Handlung angesprochen, denn gelerntes Wissen wird gleich angewandt.

ZEHN FRAGEN ZUR ENTSCHEIDUNGSHILFE Allein Sie werden morgens aufstehen und einer bestimmten Tätigkeit nachgehen. Sie entscheiden. • 1. Welchen Traumberuf möchte ich und muss ich dazu studieren? • 2. Welche Fächer haben mir in der Schule Spaß gemacht? • 3. Was sind meine Leidenschaften und Interessen? • 4. Was sind meine Stärken und Schwächen? • 5. Möchte ich nach der Schule mein theoretisches Wissen weiter ausbauen oder lieber praktische Erfahrungen sammeln? • 6. Lerne ich lieber eigenverantwortlich oder brauche ich klare Vorgaben? • 7. Bin ich bereit für meine berufliche Zukunft in eine andere Stadt zu ziehen? • 8. Wie stehen meine Chancen, mit meinen Noten eine Ausbildung oder ein Studium anzufangen? • 9. Wie finanziere ich meine Ausbildung oder mein Studium? • 10. Wie schätze ich meine Chancen nach der Ausbildung oder dem Studium auf dem Arbeitsmarkt ein?

„Wir brauchen mehr Azubis und weniger Akademiker. Denn irgendwer muss deren Ideen auch in die Realität umsetzen können.“ (Arbeitgeberverband)

Beruf & Karriere

Schneller Berufseinstieg: Auszubildende haben in ihrer Lehre die Möglichkeit, die realen Abläufe und Strukturen eines Unternehmens kennenzulernen und Kontakte zu knüpfen, die ihnen beim Einstieg in die Arbeitswelt helfen können.

arbeiter, die schon einen Praxisbezug haben und sich danach spezialisieren. Nach der Ausbildung fällt die Wahl des richtigen Studiengangs häufig leichter, als wenn die Entscheidung sofort nach dem Abitur getroffen werden muss.

DAS LEBEN BEGINNT MIT DER ENTSCHEIDUNG Gute Chancen, übernommen zu werden: Wenn Auszubildende mit ihren Leistungen beeindrucken, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, den Weg in die Zukunft im Unternehmen geebnet zu haben. Kein höherer Schulabschluss nötig: Sollte die Schulzeit nicht zu den schönsten Erinnerungen im Leben der jungen Erwachsenen gehören, dann ist eine Ausbildung genau das Richtige. Zwar gibt es noch ein bis zwei Berufsschultage für die Auszubildenden, aber ein wenig Theorie ist auch in einer praxisbezogenen Lehre unabdingbar. Gute Ergänzung zum Studium: Unternehmen bevorzugen oftmals Mit-

Nachteile In der Regel weniger Gehalt: Facharbeiter verdienen zwar ehrliches und gutes Geld, meistens aber deutlich weniger als Akademiker. Häufig schlechtere Aufstiegschancen: Es ist grundsätzlich auch mit einer Ausbildung möglich, an eine Führungsposition zu kommen. Die wirklich verantwortungsvollen und entsprechend gut bezahlten Positionen, werden jedoch meistens an Bewerber mit abgeschlossenem Hochschulstudium vergeben. Weniger Freiheiten: „Lehrjahre sind keine Herrenjahre“. Auszubildende haben einen Chef, der befugt ist, ihnen Vorgaben, Regeln und Anweisungen zu geben.

Das Studium Vorteile Höheres Einkommen: Nach dem Studium kann mit höheren Einstiegsgehältern gerechnet werden. Wer sich spezialisiert, der hat auch ein Anrecht auf eine angemessene Vergütung. Größere Karrierechancen: Durch ein Studium besteht die Möglichkeit, eine wissenschaftliche Laufbahn z. B. als Professor oder Forscher einzuschlagen - sprich einen Beruf, keinen Job. Außerdem können die Sprossen der Karriereleiter mit einem abgeschlossenen Studium in kürzerer Zeit weitaus höher geklettert werden. Horizont erweitern: Nach dem Abitur haben junge Erwachsene mehr Möglichkeiten, da sie meistens noch nicht an große Verpflichtungen gebunden sind. Sie können ins Ausland gehen und dort studieren und erleben nicht selten eine völlig neue Lebensweise und Sicht der Dinge. Breiter Berufseinstieg: Durch ein ausgedehntes Basiswissen ist der Berufseinstieg in mehrere Branchen und Berufsfelder möglich.

Beruf & Karriere

Soziale Kontakte: Wir können überall Kontakte knüpfen, aber das Studentenleben ist in diesem Punkt eine ganz andere Hausnummer. Ein gelungenes Miteinander aus Lernen und Abenteuer. Nachteile Theorielastig: Nach der langen Zeit des Lernens für das Abitur, folgt die nächste Zeit des Lernens. Es geht von der Schulbank auf die Bank im Hörsaal. Kein richtiges Einkommen: Wir kennen alle das Bild vom armen Studenten. Manche schaffen einen kleinen Nebenjob, andere sind komplett auf die Unterstützung von anderen angewiesen. Das Leben ist teuer und die Abhängigkeit ständiger Begleiter. Wir wünschen Ihnen viel Spaß, Ausdauer und Energie für Ihren Weg! Egal, für welchen Sie sich entscheiden, er wird Teil Ihrer Persönlichkeitsentwicklung sein. Und auch Ihrer Milz wünschen wir weiterhin alles Gute. | Text: Stefanie Steinbach

Lieber mehr Praxis statt nur Theorie? Wir suchen Mitdenker. Starten Sie durch mit unserem Dualen Studium im Vertrieb eines internationalen Handelsunternehmens, das auf Leistung, Dynamik und Fairness setzt. Gestalten Sie gemeinsam mit uns Ihre erfolgreiche Zukunft. Wir bieten Ihnen vielfältige Entwicklungsmöglichkeiten.

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Genuss

Frisch vom Grill Köstlichkeiten für einen schönen Sommerabend

Genuss

Vegane Grillfertigprodukte enthalten viele Zusatzstoffe

ährend hierzulande das Wintergrillen (TrendyOne Ausgabe 12/2016) noch eine Randerscheinung ist, steckt Deutschland nun mitten im Grillfieber. Dabei ist die Wahl der Zutaten entscheidend. Während früher vegetarische und vegane Grillgerichte rar gesät waren, gibt es inzwischen leckere Alternativen zum Fleisch. Doch was macht eine gute Zutat aus und was sind die Grilltrends 2017? Die Grillsaison in Deutschland Seit den fünfziger Jahren wird in Deutschland kräftig angeschürt und das Grillen wurde immer beliebter. Das gemeinsame Grillen hat viele Vorteile, denn nebst dem geselligen Beisammensein ist die Zubereitung des Grillgutes meist eine nicht unbedingt schnelle, aber oftmals einfache Sache und das Essen schmeckt lecker. Ob es ein altmodischer Kugelgrill ist, ein Gasgrill mit oder ohne Lavastein, ein Tischgrill – elektrisch oder mit Kohle und Gebläse – oder ein Smoker ist dabei Geschmackssache. Auch eine Verbindung zum Fußball lässt sich herstellen, denn während der Europa- oder Weltmeisterschaft wird besonders gerne gegrillt.

sind Geschmacksverstärker enthalten und billiges, fettreiches Fleisch, Ebenso ist der Wasseranteil bei der Billigwurst oft hoch. Eine gute Wurst kommt jedoch auch ohne Tricksereien und Geschmacksverstärker aus. Wer unsicher ist, kann einen Metzger des Vertrauens fragen. Wer Wert auf das Tierwohl und gentechnikfreie Ernährung legt, sollte zu Bioqualität greifen oder den Erzeuger selbst kennen. Noch höhere Standards bei der Erzeugung bieten Produkte, die mit Siegeln von

Für viele ein Muss: Rindfleisch vom Grill Steakfans denken beim Wort „Rindfleisch“ oft an ein köstliches Filetsteak, bei dem fast jedem Fleischesser das Wasser im Munde zusammen läuft. Doch auch weniger edle und teure Fleischstücke können einen leckeren Grillgenuss bieten. Wie jedes Stück Fleisch, kann auch das Rindfleisch mariniert werden, im Grunde ist die Vorabwürzung jedoch nicht nötig. Das Fleisch sollte rechtzeitig aus dem Kühlschrank geholt werden um bei Zimmertemperatur etwas zu ruhen. Beim klassischen Steak ist es Geschmackssache, ob dieses englisch, medium oder durchgebraten werden soll. Dies lässt sich grob abschätzen durch Tasten mit dem Zeigefinger. Hat das Steak einen Druckwiderstand ähnlich dem der menschlichen Unterlippe, ist es in der Regel „englisch“. Gleicht der Widerstand dem der Nasenspitze ist es „medium“ und fühlt es sich an wie wenn man sich selbst auf die Stirn drückt, dann ist es durch oder fast durch. Ein Grillthermometer kann hier übrigens auch weiterhelfen, um zum gewünschten Garpunkt mittels Temperaturanalyse zu kommen. Wichtig für das Steak ist ein heißer Grill, damit eine schmackhafte Kruste entstehen kann. Eine besonders intensiv schmeckende Spezialität ist das so genannte Dry-Aged Fleisch. Dieses trockengereifte Fleisch hat einen geringeren Wasseranteil und somit ein konzentrierteres Aroma.

GROBES HACKFLEISCH EIGNET SICH GUT FÜR BURGER.

Die Qualität des Grillgutes Grillfleisch gibt es in jeder gewünschten Qualität, vom günstigen Discounter oder vom Biohof nebenan. Wer bessere Ware einkauft und dafür weniger isst, tut nicht nur seiner Gesundheit etwas Gutes, sondern profitiert oftmals auch von einem besseren Geschmack. Vor allem bei Würstchen lohnt sich ein Blick auf das Zutatenetikett, denn oftmals

Bioverbänden versehen sind, zum Beispiel Bioland oder Demeter. Auch bei vegetarischen und veganen Grillfertigprodukten sind oftmals Zusatzstoffe gebunden, ebenso ist der Salzgehalt oft bedenklich hoch. Wie bei jedem anderen Grillgut, sollte auch bei Gemüse und Obst darauf geachtet werden, dass dieses frisch ist, dann steht dem richtigen Grillerlebnis nichts mehr im Weg!

Genuss

Des Deutschen Liebling: Schweinefleisch Schweinefleisch wird immer durchgebraten. Die Kunst ist dabei, das Fleisch nicht austrocknen zu lassen. Schweinefleisch sollte idealerweise an der Außenseite gebräunt sein und innen saftig und zart rosafarben. Damit dies gelingt, darf Schweinefleisch nicht so heiß gegrillt werden wie Rindfleisch. Profis verwenden ein Kerntemperaturmessgerät, denn wenn der Kern über 65 Grad Celsius erreicht hat, droht keine Gefahr mehr von Parasiten und Bakterien. Sehr jung ist auch hier der Trend zum trockengereiften Dry-Aged Pork. Federvieh: Geflügel richtig grillen Pute und Huhn ist die fettarme Alternative, wenn es denn Fleisch sein soll. Dennoch ist es sehr vielseitig. Hier sollte besonders auf die Qualität geachtet werden, denn bei schlechter Qualität hat man einen einer Ledersohle ähnlichen Genussmoment. Pute kann in großen Stücken, ein Huhn in der Regel sogar im Ganzen gegrillt werden. Erforderlich ist hierfür jedoch ein Grill mit Deckel. Doch auch kleinere Stücke wie Filets oder Flügel können den Grillabend aufpeppen. Auch Geflügel muss unbedingt durchgebraten werden. Burger und Wurst Burgerpatties und Wurst können aus allen Fleischsorten bestehen. Die Zubereitung ist je nach Wurstart manchmal schwieriger als es scheint, denn bei zu schwacher Hitze werden die Würste nicht braun und bei zu starker Hitze droht das Platzen. Bei Burgern aus Fleisch sollte das Hackfleisch grob gewolft sein, was bei fertig abgepacktem Hackfleisch meist nicht der Fall ist. Fertige Burgerpatties bestehen oft aus sehr feinem Hackfleisch schlechter Qualität, das viel zu stark geknetet ist.

Fisch vom Grill Wie auch bei der Zubereitung auf dem Herd oder im Backofen kann Fisch im Ganzen oder stückweise gegrillt werden. Dieser sollte bei indirekter Hitze lieber etwas länger auf dem Grill bleiben. Damit der Fisch nicht zerfällt, gibt es spezielle Drahtformen, in denen man den Fisch im Ganzen legen kann. Filet kann in Alufolie eingewickelt werden, damit dieses nicht durch den Grillrost fällt. Meeresfrüchte lassen sich sehr gut am Spieß grillen.

tungsgrad aus und enthalten oftmals Konservierungsstoffe, reichlich Salz und Geschmacksverstärker. Diesen Nachteil gibt es nicht, wenn man Gemüse grillt. Kartoffeln, Zucchini, Auberginen und Paprika sind besonders dafür geeignet.

Veganes und Vegetarisches Früher hatten Vegetarier und Veganer oft nur die Möglichkeit Beilagen zu essen. Doch inzwischen gibt es nebst dem frischen Grillgemüse auch reichlich fleischfreie Fertigprodukte, die zum Grillen geeignet sind. Grillkäse, Sojaburger und vegane Würste sorgen dafür, dass jeder nach seinem Geschmack satt wird. Wer jedoch auch hier Wert auf gute Qualität legt, dem ist angeraten auch beispielsweise Burgerpatties aus Bohnen oder Kichererbsen selbst zu machen. Denn gerade vegane und vegetarische Fertigprodukte zeichnen sich durch einen sehr hohen Verarbei-

Verwandte von Vögeln ist. Daher ähnelt das Krokodilfilet dem Hühnerfilet in der Beschaffenheit. Aufgrund der Ernährung und der Lebensweise des Tieres ist der Geschmack jedoch sehr unterschiedlich und erinnert zuweilen an Fisch. Wer lieber ein dunkles Stück Fleisch genießen möchte, der sollte zum kräftigen Kängurufleisch greifen, welches ähnlich wie Rindfleisch zubereitet wird. Ganz selten auf deutschen Grills ist die Schlange. Dieses Fleisch ist sehr zäh, wenn es roh gegrillt wird und sollte daher lange Zeit vorab kochen. | Text & Rezepte: Lukas Kalo

Der Grilltrend 2017: Exotenfleisch Wer einmal Abstand zur heimischen Grillkultur nehmen möchte, der kann heute problemlos Exotenfleisch kaufen. Überraschend für viele ist, dass das Krokodil der genetisch nächste

Genuss

Gegrilltes Eis

Einleitung: Gegrilltes Eis ist nicht nur ein leckeres Dessert zum Abschluss des Essens, sondern kühlt an einem heißen Sommertag auch die Nerven ab. Ein Grill mit Deckel wird benötigt. Zubereitung: Eiweiß mit dem Zucker steif schlagen. Tartelette mit Obst belegen und darauf eine Kugel Eis platzieren. Diese mit dem Eischnee großzügig umhüllen. Tartelette auf den Grill bei indirekter Hitze platzieren und mit Deckel 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze grillen. Vorsicht: Ist der Grill zu heiß, verbrennen die Tartelettes. Daher kann man auch mehrfach gefaltete Alufolie unter diese geben um die Hitzewirkung von unten zu

pro Portion:

• 1 Kugel Eis (am besten selb st gemacht) • 1 Tartelette • 1-2 Eiweiß • 1 TL Zucker • frisches Obst nach Geschmack

reduzieren!

Einleitung: Ein leckeres Amuse-Gueule. Wer einen dicken Geldbeutel hat, kann selbstverständlich den Prosecco durch Champagner nach Wahl ersetzen. Die Auster kann mit Gruyère-Käse gratiniert werden. Zubereitung: Durch Pressen der Alufolie in kleine Salatschüsseln entstehen Aluschüsseln. Diese mit 3-4 lagiger Alufolie formen. Gemüse und Räuchertofu würfeln. Alle Zutaten hinzugeben. Alupakete oben verschließen und bei indirekter, mittlerer Hitze, wenn möglich mit Deckel, 15 Minuten köcheln lassen.

tel

Griechische Gemüsebeu

Gegrillte Austern in Prosecco-Knoblauch Soße

Zutaten:

• Austern • Knoblauchbutter • (idealerweise selbst gemacht) • etwas Prosecco oder Sek t • 1 Zitrone

Zutaten (4 Portionen):

• 175g Räuchertofu • 1 Paprika • 2 Frühlingszwiebeln • 12 grüne Oliven • ½ Zucchini • ½ Aubergine • 100g passierte Tomaten • etwas Oregano, Salz und Pfeffer • etwas Olivenöl • Feta nach Bedarf • Alufolie

Einleitung: Die Gemüsebeutel sind nicht nur eine leckere Beilage, sondern können auch als ein veganes oder vegetarisches Hauptgericht zubereitet werden. Dies ist abhängig von der Zugabe von Fetakäse. Zubereitung: Durch Pressen der Alufolie in kleine Salatschüsseln entstehen Aluschüsseln. Diese mit 3-4 lagiger Alufolie formen. Gemüse und Räuchertofu würfeln. Alle Zutaten hinzugeben. Alupakete oben verschließen und bei indirekter, mittlerer Hitze, wenn möglich mit Deckel, 15 Minuten köcheln lassen.

Liebe & Leidenschaft

Eine Frage des Charakters Die verschiedenen Persönlichkeitstypen

hilosophie und Psychologie versuchen sich seit Jahrtausenden daran, Menschen in verschiedene Persönlichkeitstypen einzuteilen. Ans Eingemachte ging es bereits in der Antike: So wurde damals unseren Körperflüssigkeiten (Blut, Schleim, schwarze und gelbe Galle) nach der „Vier-Säfte-Lehre“ je ein Temperament zugeordnet. Heute wird es nicht ganz so kulinarisch, sondern wir konzentrieren uns auf etwas, was wir alle haben: Angst. Nach der Theorie der Akademie für Psychoanalyse und Psychotherapie in München gibt es vier Grundängste, die unseren Charakter formen: Die Angst vor Selbstentfaltung der depressiven Persönlichkeit, die Angst vor der Hingabe der schizoiden Persönlichkeit, die Angst vor der Veränderung der zwanghaften Persönlichkeit sowie die Angst vor dem Notwendigen der hysterischen Persönlichkeit. Vorher nehmen wir Sie noch mit auf einen kleinen Aus-

flug in die Grundlagen der Psychologie – alle einsteigen, bitte! Wie entsteht und verändert sich unser Charakter? Sind wir eine Ansammlung aus genetischen Anlagen oder steckt mehr in uns? Natürlich bestimmt uns eine gute Por-

tion unserer auf den Weg mitgegebenen Gene, dennoch wird zu einem sehr großen Teil unser Charakter in den ersten Lebensjahren durch die Erziehung in der Familie geprägt. Und zwar nachhaltig. Sie können es sich ungefähr so vorstellen: Sie haben ein durch erbliche Vorgaben konstruiertes Grundgerüst aus Nerven in Ihrem Inneren, welches bestimmt, wie Sie sich fühlen und wer Sie sind. Jedoch werden erst durch die Erziehung unsere Grundpfeiler massiv und wetterfest gebaut. Die Umwelt (Familie, Freunde, Wohnort, Schule, Beruf …) formt unser entstehendes Haus nach und nach zu einem Ganzen.

Unsere Gene bestimmen nur zu 50% unseren Charakter.

Liebe & Leidenschaft

„Das Gehirn ist ein permanent lernendes System“, sagt Joachim Bauer, u.a. Professor für Psychoneuroimmunologie. Jede prägende Erfahrung verändert die Struktur unseres inneren Hauses. Unser Charakter verändert sich demnach durch Erlebnisse, Erfolge und vor allem durch Fehler, die wir machen. Wir lernen, formen und bauen permanent

an unserem inneren Heim, oftmals ohne, dass es uns bewusst ist. Wir können uns das Elternhaus nicht aussuchen, deshalb sind gewisse Wesenszüge unser Schicksal. Aber es ist die große Aufgabe des Menschen, sich in einem stetigen Entwicklungsprozess zu erkennen und sich zu verändern. Wir sind der Architekt.

Haben Sie sich wiedererkannt? Wir sind eine Mischung aus diesen Persönlichkeitstypen, die bei jedem eine unterschiedliche Gewichtung haben. Zum Glück, denn so bleibt es immer wieder spannend mit uns! | Text: Stefanie Steinbach

Die verschiedenen Persönlichkeitstypen:

Der depressive Typ

Die zwanghafte Persönlichkeit

Die schizoide Persönlichkeit

Die hysterische Persönlichkeit

Der depressive Typ möchte händeringend geliebt werden. Er strampelt sich von morgens bis abends mühselig ab, um anderen zu helfen. Der depressive Mensch jammert lieber, anstatt etwas an seiner Lage zu ändern. In der Sexualität ist der Depressive hingebungsvoll, anschmiegsam und sinnbildlich eine kuschelige Wärmflasche unter der Bettdecke. Er ist ein Menschenfreund voller Zuwendung und Verantwortungsgefühl.

Die zwanghafte Persönlichkeit möchte am liebsten, dass alles so bleibt, wie es ist. Ihr Sicherheitsbedürfnis ist gewaltig und sie neigt dazu, sich selbst einzuengen und an Regeln unter allen Umständen festzuhalten. Der Zwanghafte steht folglich unter enormem Innendruck, wirkt starr und ungelöst. Er neigt dazu, den Partner und Kinder nach seiner Vorstellung, die als die einzig richtige gilt, zu formen. Zwanghafte Menschen sind ausdauernd, fleißig, konsequent, planvoll und verantwortungsbewusst. Wir können auf sie bauen.

Die schizoide Persönlichkeit ist hochkontrolliert. Sie ist kein besonderer Menschenfreund, kommt gut mit sich allein zurecht und misstraut der Allgemeinheit. Abhängig von anderen zu sein bedeutet für sie, sich selbst aufzugeben. Der Schizoide wirkt verschlossen, kann sich nur schlecht in andere Personen hineinversetzen und verletzt dadurch oft, ohne es zu beabsichtigen. In der Liebe ist der schizoide Mensch wie ein Elefant im Porzellanladen: Irgendwie fehl am Platz. Dieser Typ Mensch ist unsentimental, sachlich, verlässlich und will nicht von der ganzen Welt geliebt werden.*

Die hysterische Persönlichkeit geht allem aus dem Weg, was für sie eine Verpflichtung darstellen könnte. Sie mag den Reiz des Unbekannten und die Freude am Wagnis. Hysterische sind Selbstdarsteller und haben ausgezeichnete Talente im Reden. Zeitplanung und Pünktlichkeit liegen für sie abseits ihres Weges. Dass dieser Weg übrigens einmal endlich ist, ignorieren sie gekonnt, denn sie haben Angst vor dem Alter. In der Liebe kann der Hysteriker hinreißen: Er lässt den anderen im Glauben, die wunderbarste Person zu sein … (aber nur für diesen Abend). Der Alltag steckt mit dem Hysteriker voller Überraschungen und langweilig wird es mit ihm selten.

*(Anmerkung: „schizoid“ bedeutet „abspalten“ und hat in dieser Hinsicht nichts mit dem Begriff „schizophren“ zu tun)

Unser Charakter verändert sich demnach durch Erlebnisse, Erfolge und vor allem durch Fehler, die wir machen.

Leben & Wohnen

Natur pur: Leben auf dem Wasser Hausboote und schwimmende Häuser

iele Menschen hatten bestimmt schon diesen Tagtraum: An Sommerabenden unter Lampions auf der Terrasse sitzen, das Wasser plätschern hören und leichte Wellenbewegungen spüren - im eigenen Zuhause. Hausboote werden immer beliebter, aber was ist dabei eigentlich zu beachten?

Welche Hausboote gibt es? Ob ein Hausboot günstiger als ein Eigenheim ist, lässt sich kaum beantworten, denn es gibt viele Hausbootvarianten an den unterschiedlichsten Standorten. Generell sind Hausboote jedoch ab etwa 45.000 Euro zu kaufen. Nach oben sind dabei keine Grenzen gesetzt, je nach Ausstattung und individuellen Wünschen. Grundsätzlich muss man zwischen fahrtauglichen Hausbooten sowie schwimmenden Wohnhäusern oder -booten mit dauerhaftem Liegeplatz unterscheiden. Dabei gilt: Alles, was weniger als 15 Meter lang ist, ist ein Sportboot. Ist das mit weniger als 15 PS ausgestattet, darf man es sogar ohne Führerschein fahren. Alle anderen Hausboote gelten

als nicht mehr manövrierfähig - für sie muss ein fester Liegeplatz nachgewiesen werden. Anbieter von Hausbooten fragen Interessenten deshalb zuerst nach dem Liegeplatz. Denn nur dann ist eine konkrete Planung der schwimmenden

liegen, auch ein Ankerplatz in einem Yachthafen ist möglich, sofern der Hafenbetreiber das erlaubt. Doch wie sieht es mit der Miete aus, wenn man nicht selbst kaufen will? Selbst ältere Hausboote sind pro Woche kaum unter 800 Euro zu mieten, häufig liegen die Kosten zwischen 1.200 und 2.000 Euro pro Woche – auch hier ist der Preis abhängig von Bootsgröße, Ausstattung, Saison und Standort. Andersherum gilt: Wer sein Hausboot vermietet, darf es dennoch selber nutzen und kann den Urlaub darauf verbringen.

HOHE ZUSÄTZLICHE KOSTEN Behausung möglich. Das ist aber nicht ganz billig: „Die Kosten dafür sind abhängig von der Größe des Hausboots und schwanken sehr stark, ungefähr zwischen 2.000 und 6.000 Euro im Jahr“, so Marie Gest vom Hausbootanbieter Floatinghouse in Berlin laut „Die Welt“. Der Liegeplatz kann in ausgewiesenen Zonen an Flüssen und Seen

Zusätzliche Kosten Zum Boot selbst kommt noch der Unterhalt: Frischwasser, Abwasserentsorgung und Stromversorgung sowie notwendige Versicherungen und laufende Reparaturen müssen eingeplant werden. Besonders die Teile des Hausbootes, die ständig im Wasser liegen oder der Witterung ausgesetzt sind und rosten, müssen regelmäßig geprüft werden. Marie Gest schätzt die jährlichen Ausgaben für die laufenden

Leben & Wohnen

EINSTEIGER HAUSBOOTE Bild

Name

Anbieter

Boot-Typ

Preis

Größe

Personenanzahl

Ausstattung

Ort

Floating 30

Floating Houses

fahrbares Sportboot

projektbezogen auf Anfrage

Wohnfläche 30 m², Terrasse 10 m²

2-4 Personen

Wohn-Schlafzimmer, Bad, Küchenzeile

lieferbar an alle Standorte

Floating 44-2

Floating Houses

schwimmendes Ferienhaus

projektbezogen auf Anfrage

Wohnfläche 44 m², Terrassen 40 m²

4-6 Personen

Wohn-Schlafzimmer, Bad, Küchenzeile, 2 Terrassen

nur mietbar am Brombachsee und Spreewald

Maui

Vancouver

Nautino mini

Wohnschiffe

Motorkatamaran

Wohnschiffe

Hybrid aus Motoryacht und Hausboot

Nautilus

Motoryacht mit Hausboot

Arbeiten am Boot auf 1.800 Euro. Zwingend notwendig ist außerdem eine Versicherung. Sie entspricht ungefähr einer kombinierten Wohngebäude-Haftpflicht-Kaskoversicherung. Die Kosten dafür liegen locker bei 1.000 bis 2.000 Euro im Jahr. Die Vor- und Nachteile Der Traum vom Hausboot kann sehr viele Vorteile haben: Die Art und Weise zu leben verändert sich von Grund auf – das eigene Zuhause wird einzigartig. Außerdem lassen sich individuelle Wünsche umsetzen. Hat man einen neuen Job in einer anderen Stadt oder möchte man am Wochenende reisen, so kann man mit dem eigenen Haus ganz einfach den Ort wechseln. Zu guter Letzt lebt man nahe der Natur und hat mit einem Hausboot oftmals eine günstigere Alternative zu einem Grundstück am Wasser.

129.000 €

25 m² inklusive Terrasse

2-5 Personen

überdachte Bugterrasse, Einbauküche, Einbaulieferbar an alle schränke, separater Standorte Schlafraum , Bad und Dachterrasse

179.000 €

25 m² plus 3 Terrassen

4-6 Personen

Wohnzimmer mit großzügiger Sitzecke, Küchenzeile mit lieferbar an alle Einbaugeräte, integrierte Standorte Außenbar, getönte Glasfront

103.000 €

Wohnfläche: 12,5 m², Schlafkoje: 3,6 m², Terrassen: 24,0 m²

4-7 Personen

Wohn-Schlafzimmer, lieferbar an alle Bad, Küchenzeile, TerrasStandorte se, Heizung, Badeleiter

Natürlich bringt auch ein Hausboot beziehungsweise ein schwimmendes Haus Nachteile mit sich. Beispielsweise sind die Wasser-und Stromversorgung recht aufwendig. Zudem sind regelmäßige Wartungsarbeiten notwendig und die erforderlichen Genehmigungen für

Bewertung

große Hausboote nicht so leicht zu bekommen. Familien mit Kindern sollten sich außerdem dem Risiko des Lebens am Wasser bewusst sein. Erstmal testen! Hausboote eigenen sich zwar zum dauerhaften Wohnen, sind aber unter dem Strich durch die Betriebskosten teurer im Unterhalt als eine normale Wohnung. Zudem sind Liegeplätze sehr knapp und längst nicht in jeder Region verfügbar. Nur wer das Hausboot überwiegend vermietet, profitiert von Steuervorteilen. Tipp: Wer sich unsicher ist, ob das Leben auf einem Hausboot wirklich wie in der Vorstellung ist, kann das Leben auf dem Wasser im Urlaub ausprobieren. Ganz unkompliziert ist dies während der Ferien in vielen Regionen möglich: An der Mecklenburgischen Seenplatte, an der Ostsee oder auch in Frankreich oder Polen werden verschiedene Hausboottypen an Urlauber vermietet.

Ohne Führerschein: Boote unter 15 PS

Familie

VOM SPIELBRETT ZUM TABLET Kinder in der Medienwelt

as haben Sie damals gemacht, als Sie an der Bushaltestelle standen und auf Ihren Schulbus gewartet haben? Hausaufgaben abgeschrieben? Die Pflastersteine gezählt? Oder Panini-Bildchen getauscht? Die heutige Generation wartet mit gesenktem Kopf und einer beachtlichen Daumenmuskulatur. Das digitale Zeitalter bietet uns faszinierende Möglichkeiten, die beängstigende Schattenseiten mit sich bringen. Wir wollen unsere Kinder wieder von oben bis unten voller Matsch sehen anstatt fein säuberlich vor den Bildschirmen. Fluch und Segen Sie liegen auf dem Esstisch, in der Schultasche oder sogar auf dem Nachtschrank und werden immer wieder mit flüchtigen Blicken bedacht: Smartphones, Tablets und Co. gehören mittlerweile zu den Konstanten, mit denen Kinder der heutigen Generation aufwachsen. Es herrscht ein Überangebot auf allen Kanälen: Mutter und Tochter schauen Gilmore Girls bei Netflix, Papa guckt sich hochkonzentriert den Sportsender auf dem Notebook an und der jüngste Sohn spielt Angry Birds auf dem Tablet. Bildschirme, wohin das Auge reicht. Laut der Kinder- und Medienstudie 2016 (KIM Studie) ist das Fernsehen im Grundschulalter das nach wie vor wichtigste Medium für die Kleinen. An einem durchschnittlichen Tag sehen die 6- bis 13-Jährigen 88 Minuten fern. Wir sind noch auf Zehenspitzen nach unten ins Wohnzimmer geschlichen,

um Arielle, die kleine Meerjungfrau oder Power Rangers auf dem Röhrenfernseher anzusehen. Heute kann ein Kind darüber nur müde lächeln. Es kann wählen, ob es auf dem Smartphone, dem Tablet oder dem Notebook schauen möchte, auf dem Sofa oder in der Küche. Sende-

Brotbelag bis hin zum Outfit des neuen YouTube-Stars gepostet und kommentiert, was das Zeug hält. Smartphones und Tablets Kinder werden damit groß, dass sie Mama und Papa vor dem Smartphone sehen. Für sie wird das zu einem völlig normalen Zustand werden, wenn Eltern keine Medienkompetenz zeigen. Das Tablet liegt immer griffbereit auf dem Sofa, das Smartphone auf dem Esstisch in Sichtweite. Kinder sehen Menschen im Alltag, die mit gesenkten Köpfen durch die Straßen laufen und telefonieren, als würden sie ein Knäckebrot vor sich halten. Etwa jedes dritte Kind ist selbst stolzer Besitzer eines Smartphones, mit dem es am Tag durchschnittlich rund 19 Minuten lang spielt. Umso wichtiger ist es, dass WIR unseren Kindern zeigen, wie verantwortungsvoller Medienkonsum aussieht.

VIER VON FÜNF FAMILIEN VEREINBAREN MEDIENFREIE ZEITEN. zeiten und Programmvorgaben gibt es nicht mehr, sondern alles ist zu jedem erdenklichen Zeitpunkt verfügbar. WhatsApp und Facebook Insbesondere bei den älteren Kindern spielt die Kommunikation über soziale Netzwerke eine wichtige Rolle in ihrem Alltag. 29 Prozent der Kinder schicken ihren Freunden fast täglich eine Nachricht über WhatsApp. Ab etwa 10 Jahren wird auch über Facebook vom aktuellen

Im Alltag nutzen Kinder zu 96 % das Fernsehen mindestens einmal die Woche.

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Zeigen Sie Ihre (Medien)Kompetenz „Medienkompetenz“ bedeutet mehr als zu wissen, welche Knöpfe wir drücken müssen. Einen sinnvollen Umgang mit Medien zu lernen, ist ein Prozess, der in kleinen Schritten erfolgen sollte, damit das Kind nicht überfordert wird. Denn alles, was aus den Medien auf kleine Kinder einströmt, kommt zunächst „ungefiltert“ bei ihnen an. Sie müssen erst noch lernen, wie sie das Gesehene einordnen und wie sie damit umgehen können. Kinder sollen sich trotz aller medialer Anziehungskraft wieder davon lösen und anderen Dingen ihre Aufmerksamkeit widmen können. Wie Kinder Medien nutzen, wahrnehmen und interpretieren, hängt von ihrem Entwicklungsstand ab, deshalb gibt es kein in Stein gemeißeltes Einstiegsalter, sondern nur sinnvolle Richtwerte. Sie finden diese Angaben übertrieben? Ja, es ist ein hehres Ziel, vor allem, da es mittlerweile überall Fernseher und Bildschirme gibt. Sogar in Restaurants, in denen wir normalerweise in Ruhe das Essen genießen wollen, ohne nebenbei zu erfahren, ob der Dax wieder gestiegen ist. Wir

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sollten das Bewusstsein haben, dass es mächtig schiefgehen kann, wenn wir unsere Kinder nicht verantwortungsvoll durch die Medien begleiten. Es ist unsere Aufgabe, dass wir unseren Kleinen beibringen, für sich selbst Sinnvolles und Interessantes aus dem großen Medienangebot auszuwählen, statt wahllos zu konsumieren. Wir können ihnen helfen, die Inhalte einzuordnen und zu verarbeiten und die Medienangebote und Werbung kritisch zu beurteilen. Wir sollten Medienbotschaften hinterfragen und unseren Sprösslingen beibringen, sich nicht von der Anziehungskraft von Me-

dienklischees einfangen zu lassen. Wir können unseren Kindern zeigen, Medien dazu zu nutzen, kreativ zu sein und sich mit anderen auszutauschen.

und die Kommunikationsfähigkeit verbessert werden. Fernsehen oder Computerspiele sind nicht von vornherein „pädagogisch bedenklich“ oder „schlechter“ als Bücherlesen, Malen oder Basteln. Die richtige Mischung aus Freizeitaktivitäten des Kindes und eine sinnvolle Auswahl an kindgerecht gemachten Filmen, Kindersendungen, Computerspielen und Internetseiten ist der Schlüssel für eine ausgewogene Medienerziehung.

MIT 12 ODER 13 JAHREN SIND 94% DER KINDER IM INTERNET UNTERWEGS.

Chancen der Mediennutzung durch Kinder Das Internet als unendliches Informations- und Möglichkeitenuniversum kommt der natürlichen Entdeckerlust von Kindern entgegen: Spiele, Malprogramme, Bastelanleitungen, Geschichten – die Auswahl ist grenzenlos und per Mausklick sofort abrufbar. 1. Gemeinschaftserlebnisse sind wichtig! Wenn die Lieblingsserie mit einer liebevollen BezugsperTatsächlich eignen sich Meson angeschaut wird, ist das für Kinder Gold wert. dien dazu, kindliche DenkDas stiftet Geborgenheit und Gesprächsanlässe. und Lernprozesse anzureWenn Fernsehen als eine bewusst zu nehmende gen. So können kindgerechte Aktivität angesehen wird und nicht nebenherläuft, Sendungen im Fernsehen fördert das die Kompetenz im Umgang mit Medien. Wissen vermitteln, die Funk2. Setzen Sie Grenzen und halten Sie diese auch tionsweise von Dingen erkläein, denn die Möglichkeiten der Medien übersteiren oder andere Länder und gen auch den Horizont von älteren Kindern bei Kulturen nahebringen. Durch Weitem. Tablets, Computer oder auch 3. Lassen Sie Ihren Alltag nicht von Medien dikSpielekonsolen - vor allem, tieren. Zu einem harmonischen Familienleben gewenn sie von Eltern und hören gemeinsame Aktivitäten abseits jeglicher Kindern gemeinsam genutzt Medienwege. Regen Sie Ihre Kinder an, draußen werden – kann das stratezu spielen, sich zu bewegen und Freundschaften gische Denken trainiert, die persönlich und nicht virtuell zu pflegen. Auge-Hand-Koordination 4. Vereinbaren Sie smartphonefreie Zeiten, zum Beispiel während den gemeinsamen Mahlzeiten, Hausaufgaben, im Urlaub oder keine Geräte im Schlafzimmer.

TIPPS FÜR ELTERN

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Mögliche Risiken für die Entwicklung durch Medien Krankhafte Folgeschäden Es ist erwiesen, dass Bewegtbilder Einfluss auf die Konzentrationsfähigkeit von Erwachsenen haben. Eine Studie des Gesundheitsministeriums belegt, dass übertriebener Medienkonsum Kleinkinder nachhaltig schädigen kann. Ungünstig hierbei ist, dass bereits 75% der Zwei- bis Vierjährigen täglich ein Smartphone nutzen. Und das mit Folgen: Die Kleinsten entwickeln Störungen wie Lese-, Rechtschreib- und Aufmerksamkeitsschwächen. Schlafstörungen und Aggressivität reihen sich mit ein. Besonders auffällig sind diese Reaktionen bei Kindern im Alter von 8 bis 14 Jahren. Kurzsichtigkeit – Eine neue Volkskrankheit Kurzsichtigkeit kann durch ständige Display-Nutzung ausgelöst werden.

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DIE „3-6-9-12“-REGEL Keine Bildschirmmedien unter 3 Jahren Keine eigene Spielekonsole vor 6 Jahren Kein Handy oder Smartphone vor 9 Jahren Keine unbeaufsichtigte Computer-/ Internetnutzung vor 12 Jahren Wissenschaftler gehen davon aus, dass die Anzahl der kurzsichtigen Abiturienten und Hochschulabsolventen – weiter zunehmen wird. Aktuell sind über 50% der unter 25-Jährigen von der Seh0 Ab schwäche betroffen. 2 Ab 2 Ab 19 Ab Umgang mit Medien im 13 Ab Familienalltag 13 Ab Die Medienausstattung in Familien ist explodiert: In fast allen Haushalten mit Kindern und Jugendlichen gehören ein Fernsehgerät, ein Handy oder Smartphone, aber auch Computer oder Laptop zur Grundausstattung. Aber vor allem der starke Anstieg der Internetzugänge in Haushalten mit Kindern (innerhalb von zehn Jahren von knapp 50 auf über 95 Prozent) sowie von mobilen Geräten wie Smartphones (von 60 auf knapp 98 Prozent) und Tablets machen deutlich, wie sich der Zugang, die Verfügbarkeit und der Gebrauch von Medien verändert haben. Laut der KIM Studie 2016 führt diese Technisierung in aufmerksamen Familien dazu, in bestimmten Situationen das Smartphone beiseitezulegen. Die Studie zeigt aber auch, dass immer mehr jüngere Kinder das Internet nutzen. Gleichzeitig setzt die Mehrheit der Eltern bisher keine technischen Jugendschutzlösungen in den Haushalten ein.

4-5 Jahren 6-7 Jahren 8-9 Jahren 10-11 Jahren haltlich Jahren nicht für Kinder geeignet sein. 12-13 Es können von Nutzern Kommentare 14-15 Jahren auf dieser Seite abgegeben werden, die unbequem für die Erziehung unserer Kinder sind. Auch Video- und Pop-UpWerbung sind nicht kindgerecht. Zudem werden am Seitenrand stets ähnliche Inhalte angeboten, die Mädchen und Jungen dazu verleitet, immer weiter zu schauen und ganze Nachmittage mit bunten Videos verplempern. In Familien wird der Medienumgang unterschiedlich gehandhabt. Drei Vier-

tel der Eltern treffen Absprachen zur Nutzungsdauer von Internet, Fernsehen und Co. Auch auf inhaltlicher Ebene bestehen in drei von vier Familien Absprachen, was den digitalen Spielplatz angeht. Wenn wir diese Dinge verinnerlichen, dann werden wir vielleicht wieder Kinder an den Bushaltestellen sehen, die sich verträumt die Wolken ansehen anstatt ihre Handybildschirme. | Text: Stefanie Steinbach

Wir möchten von Ihnen wissen: Ab welchem Alter sollte ein Kind sein eigenes Smartphone Wir haben auf www.trendyone.de gefragt: Ab welchem Alter sollte ein Kind sein eigenes Smartphone besitzen? besitzen?

Vorsicht bei YouTube Knapp 17 Prozent der Kinder, die das Internet nutzen, sehen (fast) täglich Videos auf YouTube und das ohne zufriedenstellenden Jugendschutz. Wissen Sie, was ein „Pre-Roll“ ist? Das sind kurze Werbefilme, die auch auf YouTube vor dem ausgewählten Angebot laufen. Sie starten ungefragt und können in-

0% 4%

Ab 4-5 Jahren

27%

Ab 6-7 Jahren Ab 8-9 Jahren 39%

Ab 10-11 Jahren Ab 12-13 Jahren

26%

Ab 14-15 Jahren Unsere nicht repräsentative Umfrage vom 20. Juni ergab, dass knapp 40 Prozent der 50 Teilnehmer die Smartphone-Nutzung ab einem Alter von 10-11 Jahren am geeignetsten halten. Gefolgt von 12-13 Jahren mit 26 Prozent. Für ein Alter von 4-5 Jahren sprach sich kein Teilnehmer aus.

Kindgerechte Medien regen die kindliche Fantasie an, statt sie zu erdrücken.

Danke Uuulmer für eine unvergessliche Saison 2016/17!

LOGISTIK IST GRÜN

LOGISTIK GRUPPE

Fitness & Gesundheit

Boxen ist wohl die bekannteste Kampfsportart.

Kickboxen, Karate, Keysi oder Krav Maga Welche Sportarten dienen der Selbstverteidigung?

or allem in den Großstädten kommt es immer wieder vor, dass ältere Menschen oder junge Frauen angepöbelt oder tatsächlich angegriffen werden. Teilweise trauen sich darum manche Personen nicht mehr alleine joggen oder nachts alleine nach Hause zu gehen. Man möchte sich möglichen Tätern nicht hilf- und wehrlos ausliefern. Eine gute Möglichkeit, um Angst vor einem Angriff abzubauen oder im Ernstfall tatsächlich gewappnet zu sein, ist die Selbstverteidigung. Doch man muss dabei genau unterscheiden und sich die Frage stellen: Was ist Kampfsport und was Selbstverteidigung?

Die Bekannten Alle Kampfsportarten üben eine gewisse Faszination bei den Zuschauern aus. Doch Kampfsport heißt nicht gleich Selbstverteidigung. Viele halten sich über Kampfsport fit und sehen es als Freizeitsport oder Hobby. Dazu gehören vor allem die bekannten Sportarten Kickboxen, Boxen, Karate, Aikido, Taekwondo und Judo. Kickboxen: Beim Kickboxen wird sowohl mit den Armen, als auch mit den Beinen gekämpft. Schnelle und verwirrende Kombinationen von Schlägen mit Fäusten oder Knien gehören dazu. Aber auch die Ellenbogen und der Kopf können eingesetzt werden. Boxen: Um einen gefährlichen Angreifer außer Gefecht zu setzen, ist manchmal nur ein einziger Schlag notwendig. Es braucht reichlich Übung, um einen Faustschlag richtig zu platzieren, schließlich ist dieser beim Boxen die einzig erlaubte Waffe. Ein guter Boxer nutzt deshalb seine Fäuste schneller, härter und ak-

kurater als jeder andere Kampfsportler. Karate: Beim Karate liegt das besondere Augenmerk auf der Angriffsabwehr. Ziel ist es, den direkten und geradlinigen Attacken problemlos auszuweichen. Neben der Abwehr werden gezielte, schnelle und harte Schläge in die empfindlichen Körperregionen des Angreifers trainiert. Aikido: Auch beim Aikido zählt die Verteidigung, nicht der Angriff. Der bekannteste Move ist der Kote Gaeshi, der durch Steven Seagal aus Film und Fernsehen bekannt ist. Richtig, schnell und hart durchgeführt, wird der Angreifer mit dieser „Unterarm Rückgabe“ sofort auf sehr schmerzhafte Art und Weise außer Gefecht gesetzt. Taekwondo: Hierbei wird vor allem auf Schnelligkeit und Dynamik gesetzt. Im Vergleich zu den anderen Kampfsportarten dominieren hier vor allem Fußtechniken, wobei durch diese Sportart auch innere Werte wie Geduld, Selbstdisziplin und Selbstbewusstsein ausgebildet werden sollen.

Judo: Wurftechniken, Haltetechniken, Hebeltechniken, Würgetechniken und Falltechniken gehören zum Judo. Die Sportart ist sehr beliebt, aber auch mit viel Üben und Trainieren verbunden. Falsch ausgeübte Techniken können nämlich auch für den Sportler selbst schnell schmerzhaft werden. Die Exoten Neben den Stars der Branche gibt es aber noch einige weitere Sportarten, die bisher noch auf ihren Durchbruch warten. Zum Teil sind diese auch für die Selbstverteidigung nützlich. Wing Chun: Wegen seiner kurzen Reichweite ist diese Sportart vor allem für Frauen geeignet. Je näher sich die beiden Kämpfer sind, desto einfacher ist es für den Kleineren, normalerweise Schwächeren von beiden, in die Reichweite des Größeren einzudringen und somit seine Verteidigung zu durchbrechen. Jiu-Jitsu: Das ist wohl der vielseitigste Kampfsport. Der Kämpfer nutzt alle ihm zur Verfügung stehenden Möglichkeiten wie Schlagen, Treten, Werfen, Stoßen und Hebeln, aber auch Beißen oder Würgen, um seinen Angreifer zu besiegen. In der brasilianischen Version gehört auch der harte Kampf auf dem Boden dazu: Wer diesen Kampfsport beherrscht, ist in der Lage, den Arm oder das Bein des Gegners problemlos zu fixieren.

Fitness & Gesundheit

Keysi: Diese Sportart ist eine der modernsten. Keysi besteht unter anderem aus Elementen des Jiu-Jitsu und Aikido und nutzt jede potenzielle Waffe in der Nähe. Anstelle von Fußtritten liegt hier die Konzentration auf dem extremen Nahkampf mit Fäusten, Knien und Kopf, aber besonders den Ellbogen. Krav Maga: Auch das Krav Maga ist eine Mischform, bei der simultan angegriffen und verteidigt wird. Sie beinhaltet den Faustkampf des westlichen Boxens, die Tritte des Karate, den Bodenkampf des brasilianischen Jiu-Jitsu, das Werfen und Hebeln des konservativen JiuJitsu, Teile des Wing Chun sowie griechisch-römisches Ringen. Und welche Kampfsportart passt jetzt zu mir? Studien zufolge werden diejenigen weniger angegriffen, die selbstbewusst auftreten. Angreifer suchen in erster Linie nach Opfern, die einen unsicheren Eindruck machen und sich möglicherweise nicht wehren können. Durch jede der angesprochenen Sportarten wird das Selbstbewusstsein gestärkt, doch nicht automatisch die Selbstverteidigung trainiert. Dabei geht es nämlich nicht nur darum, andere Menschen abzuwehren, sondern auch, gefährliche Situationen zu vermeiden. Um sich auf den schlimmsten Fall vorzubereiten, sollte ein adäquates Selbstverteidigungsangebot mit entsprechend ausgebildeten Trainern ausgesucht werden. Für Kinder empfiehlt sich vor allem Taekwondo, wobei es hierbei auch sehr viele altersgerecht gestaltete Kurse gibt. Sowohl für jüngere und kleinere Personen als auch für Frauen sind Aikido, Wing Chung und Jiu-Jitsu vorteilhaft, da hierbei die Kraft des Angreifers gegen ihn selbst verwendet wird beziehungsweise die Reichweite eher kurz ist. Gemeinsam mit Karate sind diese Sportarten auch zur Selbstverteidigung einsetzbar, während die anderen eher dem Kampfsportbereich zuzuordnen und auf Angriff ausgelegt sind. | Text: Franziska Niebert

Beim Kickboxen sind auch die Beine erlaubt.

Wing Chung ist für Frauen geeignet.

Das brasilianische Jiu-Jitsu ist sehr hart.

Selbstverteidigung boomt. Deshalb Vorsicht bei der Auswahl!

Wirtschaft & Politik

Bundestagswahl 2017 So wählen Sie „richtig“

ersonalisierte Verhältniswahl, Überhangmandat, Fünf-Prozent-Hürde – fühlen Sie sich fit im Hinblick auf das deutsche Wahlsystem? Etwa 61,5 Millionen Menschen sind bei der diesjährigen Bundestagswahl am 24. September berechtigt ihre Stimme abzugeben und damit über die Zusammensetzung des Parlaments zu entscheiden. Wir haben einige wichtige Informationen für Sie zusammengetragen, damit Sie den Wahlsonntag ganz entspannt über die Bühne bringen können. Der Bürger hat bei der Bundestagswahl zwei Stimmen, kann also gleich zwei Kreuze machen. Aber wieso zwei Stimmen? Der Deutsche Bundestag wird nach den Grundsätzen einer mit der Personenwahl verbundenen Verhältniswahl gewählt. Man nennt dies auch personalisierte Verhältniswahl. Mit der Erststimme kann ich dabei direkt darüber entscheiden, welche Personen ins Parlament einziehen. Deshalb spricht man von einer „personalisierten“ Abstimmung. Die Ergebnisse der Zweitstimmenabgabe dagegen entscheiden über den Anteil der einzelnen Parteien an den Sitzen im Reichstagsgebäude, über das „Verhältnis“ also. Insgesamt gibt es im Bundestag grundsätzlich 598 Sitze, die verteilt werden müssen. Dabei entscheiden die beiden Stimmen jeweils über die Zusammensetzung der Hälfte des Parlaments –

also über genau 299 der freien Plätze. Das bedeutet, dass ein Anteil von 50 Prozent der Abgeordneten über die Erststimme – durch ein sogenanntes Direktmandat – bestimmt wird. Die zweite Hälfte setzt sich durch die Zweitstimme zusammen.

die Kandidaten um die Gunst des Wählers. Denn nur derjenige, der aus seinem Wahlkreis als Sieger hervorgeht, bekommt ein Direktmandat und damit auch einen Sitz im Bundestag. Diese Regelgung soll dafür sorgen, dass jede Region Deutschlands auch auf Bundesebene repräsentiert wird. Es ist also die Aufgabe dieses Direktkandidaten, stellvertretend für den Teil der Bundesrepublik, in dem er zur Wahl angetreten ist, zu sprechen. Bei der Zweitstimme hingegen kann sich der Bürger nicht zwischen verschiedenen Personen, sondern nur zwischen Parteien entscheiden. Die ersten Hochrechnungen und Prognosen, die am Wahlabend veröffentlicht werden, beziehen sich auf die Verteilung dieser zweiten Stimme. Die Partei, welche die meisten Zweitstimmen erhält, ist entsprechend auch prozentual am stärksten im Bundestag vertreten. Bleibt noch die Personalfrage. Wer zieht denn nun eigentlich mit meiner Zweitstimme in den Bundestag ein? Dafür haben die Parteien im Vorfeld Landeslisten festgelegt, auf denen die

598 SITZE – WER SCHAFFT ES IN DEN BUNDESTAG? Erst- und Zweitstimme – so funktioniert´s Was erwartet mich dann aber konkret in der Wahlkabine? Prinzipiell ist der Wahlzettel zweigeteilt. Auf der linken Seite darf ich mein Kreuz hinter den Namen eines Wahlkreisabgeordneten setzen. Das ist die Erststimme. In den insgesamt 299 Wahlkreisen werben

Wirtschaft & Politik

Politiker aufgezählt sind, die gerne Abgeordnete sein wollen. Wie viele dieser Anwärter tatsächlich ins Parlament berufen werden, hängt von der Höhe des Stimmenanteils der jeweiligen Partei ab. Haben weniger als fünf Prozent der Deutschen für eine Partei gestimmt, so hat diese den Einzug in den Bundestag verpasst. Man spricht bei dieser Mindestquote von einer Fünf-Prozent-Hürde. Die der Partei zugehörigen Direktmandate verfallen deshalb jedoch nicht. Eine weitere Sonderregelung tritt ein, wenn eine Partei über die Erststimme mehr Mandate bekommt, als ihr nach der Auszählung der Zweitstimme zustehen würden. Auch hier steht den direkt gewählten Kandidaten trotzdem ein Sitz im Bundestag zu. Durch solche sogenannten Überhangsmandate kann es dazu kommen, dass mehr als die üblichen 598 Plätze vergeben werden. Auf was müssen Sie nun achten, wenn sie ihren Wahlschein ausfüllen? Wichtig ist, dass Sie sowohl bei der Erst-

als auch bei der Zweitstimme nur ein Kreuz machen dürfen. Werden mehrere Wahlvorschläge getätigt, ist die Stimme ungültig. Allerdings sind Sie natürlich nicht verpflichtet, überhaupt zur Wahl zu gehen. Weiterhin muss man die beiden Stimmen nicht der gleichen Partei geben. Und wer sich „verwählt“ hat, also bespielsweise sein Kreuz an der falschen Stelle gesetzt hat und dies rechtzeitig – das heißt, bevor der Stimmzettel in die Wahlurne geworfen wurde – bemerkt, kann einen Ersatz bekommen. Der andere Stimmzettel muss unter Aufsicht eines Wahlhelfers vernichtet werden. Schließlich landet der (neu) ausgefüllte Stimmzettel in der Wahlurne. Smartphone lieber in der Tasche lassen! Übrigens: Fotos in der Wahlkabine zu schießen, sollte besser unterlassen werden. Nachdem auf Facebook, Twitter und Co. kursierende Stimmzettel-Bilder bei der US-Präsidentschaftswahl für reichlich Ärger ge-

sorgt haben, hat das Innenministerium auch in Deutschland reagiert und die Bundeswahlordnung geändert. In der Wahlkabine zu filmen oder zu fotografieren ist zum Schutz des Wahlgeheimnisses fortan verboten. Wer dabei erwischt wird, darf seinen Zettel nicht einwerfen. Abgegeben werden muss das Smartphone vor dem Betreten der Wahlkabine deshalb aber nicht. Wie finde ich das richtige Wahllokal? Geöffnet haben die Wahllokale am Wahlsonntag von 8 bis 18 Uhr. Vergessen Sie nicht, Ihre per Post zugestellte Wahlbenachrichtigung sowie Ihren Personalausweis bzw. Reisepass mitzunehmen. Die Adresse des Wahlraums kann der Wahlberechtigung entnommen werden. Viele Gemeinden bieten zusätzlich eine Auskunftshotline oder ein Verzeichnis sämtlicher Wahlräume an. Nun müssten Sie optimal für die Bundestagswahl vorbereitet sein. Bleibt nur eine Frage: Wem gebe ich meine Stimme?

Vorsicht: Fotos in der Wahlkabine sind tabu!

Freizeit

Take me away!

Reisebedingungen für das Ausland

or allem in den Sommermonaten zieht es die Menschen in das Ausland: Egal ob zum Familienurlaub am Strand, zum Liebesurlaub in die schönsten Städte der Welt oder zum Backpacking in fremde Länder – Reisebedingungen sollten davor geprüft werden! Eine Checkliste für den Aufenthalt im Ausland.

Reisedokumente Wer ausreisen möchte, muss sich überall ausweisen können. An erster Stelle steht hier der Personalausweis, den es seit 2010 im Scheckkartenformat gibt. Er zählt zu den fälschungssichersten Dokumenten der Welt. Ein Chip in der Karte ermöglicht neuerdings drei Funktionen: Zuerst die Online-Ausweisfunktion, mit der die eigene Identität im Internet belegt werden kann. Die persönlichen Daten werden nur nach Zustimmung des Ausweisinhabers übertragen und sind auf ihrem Weg durchs Netz immer sicher verschlüsselt. Zweitens die Unterschriftsfunktion, die dazu dient, digitale Dokumente rechtsverbindlich zu unterzeichnen. Um die Funktion zu nutzen, muss jedoch

ein Signaturzertifikat bei einem entsprechenden Anbieter erworben und auf den Ausweis geladen werden. Und Drittens die Biometriefunktion, also die Speicherung des Lichtbildes und der Fingerabdrücke. Diese Kombination

Chip ausgestattet ist. Mit einem Reisepass kann in über 170 Staaten ohne Visum gereist werden, er ist zehn Jahre gültig und enthält in der „Basisversion“ 32 Seiten. Kann der Reisepass nicht rechtzeitig vor Reisebeginn fertig gestellt werden, besteht die Möglichkeit, einen vorläufigen Reisepass auszustellen. Die Gültigkeitsdauer wird dem Reisezweck angepasst und darf nicht mehr als ein Jahr betragen. Er enthält kein elektronisches Speichermedium, sodass keine Fingerabdrücke erfasst werden, daher ist auch dringend abzuklären, ob er wirklich für die Einreise in das jeweilige geplante Land gilt (z.B. USA).

REISE-CHECKLISTEN ZUM DIREKT AUSFÜLLEN GIBT ES IM INTERNET. ermöglicht eine effiziente und sichere Personenkontrolle. Wer außerhalb der Europäischen Union verreisen möchte, der braucht einen Reisepass, welcher ebenfalls mit einem elektronischen

Visum Für Aufenthalte im Ausland ist nicht immer ein Visum nötig. Als deutscher Staatsangehöriger mit einem gültigen Reisepass kann man zum Beispiel als Tourist, als Durchreisender oder auch aus geschäftlichen Gründen für bis zu 90 Tage in die Vereinigten Staaten einreisen. Zwei Vor-

Freizeit

CHECKLISTE REISEVORBEREITUNG:

Der Reisepass wird für alle Aufenthalte außerhalb der EU benötigt. aussetzungen gibt es jedoch: Erstens muss die Reise mit einer regulären Fluglinie oder Schifffahrtgesellschaft verlaufen und die Rück- bzw. Weiterreise darf nicht in Kanada, den Karibikinseln oder Mexiko enden. Zweitens muss der Reisende eine elektronische Einreiseerlaubnis „Electronic System for Travel Authorization“ (kurz: ESTA) besitzen, welche kostenpflichtig und im Internet oder auch über Reisebüros zu beantragen ist. Wer ein Visum für seine Reise benötigt, egal ob in die USA oder in ein anderes Land, sollte sich früh darum kümmern: Im Regelfall benötigen die Auslandsvertretungen zwischen zwei und zehn Arbeitstagen, um über einen Antrag für ein Visum für einen kurzfristigen Aufenthalt zu entscheiden. Bei einem Antrag für ein Visum, das zu einem längerfristigen Aufenthalt oder zur Arbeitsaufnahme berechtigt, muss mit einer mehrmonatigen Bearbeitungszeit gerechnet werden. Der Visumantrag ist vom Antragsteller grundsätzlich persönlich bei der Auslandsvertretung an seinem Wohnort mit allen erforderlichen Unterlagen einzureichen. Um Nachforderungen zu vermeiden, sollten Reisende sich rechtzeitig vor Reisebeginn auf der Internetseite der zuständigen Auslandsvertretung über das Visumverfahren und die bei Beantragung des Visums vorzulegenden Unterlagen informieren. Seit dem 14. Mai 2008 beträgt die Visumgebühr einheitlich für alle Kategorien 60 Euro, Ausnahmen sind möglich. | Text: Franziska Niebert

• Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amtes lesen und/oder App „Sicher reisen“ herunterladen • Sich über Einreisebestimmungen und zollrechtliche Vorschriften des Reiselandes informieren und evtl. Visum beantragen • Haustier-Versorgung organisieren oder Einreisebestimmungen für Haustier erfragen • Passgültigkeit prüfen • Evtl. Bargeld in der Landeswährung besorgen • Reiseapotheke zusammenstellen und evtl. Impfempfehlungen mit einem Arzt besprechen • Auslandskrankenversicherung abschließen bzw. checken • Kopien der wichtigsten Reisedokumente (Pässe, Flugtickets, Kreditkarten usw.) machen • Angehörige oder Freunde über die Reisepläne und –daten informieren • Zeitung um- oder abbestellen • Entbehrliche Wertsachen zu Hause lassen • Sich mit einem Reiseführer über das Reiseziel informieren

CHECKLISTE ABREISETAG: • Prüfen, ob Kühlschrank und Mülleimer leer sind • Stecker von Elektrogeräten ziehen und WLAN-Router ausschalten • Heizung ausschalten und Türen bzw. Fenster schließen • Haustüren zusperren

Ob Visa oder nicht sollte früh geklärt werden.

Auf der Homepage des Auswärtigen Amtes finden sich alle Informationen für eine sichere Reise.

Technik

Rundumblick

360-Grad Kameras auf dem Vormarsch

esondere Video- und Fotoerlebnisse versprechen die neuesten Kameramodelle auf dem Markt - damit ist endlich Schluss mit beschränkten Blickwinkeln und eintöniger Sicht. Denn mit 360-Grad Kameras sieht der Betrachter nicht nur die schöne Welt in der Front, sondern auch, was sich hinter und neben ihm so tut. Mittlerweile gibt es viele interessante Einsteigermodelle, die den Geldbeutel schonen und trotzdem jede Menge Film- und Fotofreude versprechen.

360-Grad Kamera – was ist das eigentlich? Wie der Name bereits verrät, ist diese Kamera in der Lage 360 Grad horizontal und vertikal zu filmen. Damit wird die gesamte Umgebung festgehalten und zwar in alle Richtungen. Der Effekt: Ganz besondere Bewegtmomente, die kein Detail außer Acht lassen.

menschnitt mit 360 Grad. Das Gerät überzeugt durch Handlichkeit und einfache Bedienung, ein Standfuß sorgt für optionale Stabilität. LG 360 Cam Durch den günstigen Preis vor allem für Einsteiger geeignet, überzeugt die LG 360 Cam mit 2 Kameras mit jeweils 13 Megapixel. Damit können Fotos und Videos in 2K aufgenommen werden, durch die kompakte Größe passt die Kamera in jede Tasche. Insta360Nano Perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse von Social Media-Junkies und YouTube-Bloggern, lässt sich diese kleine Kamera speziell mit dem iPhone connecten (ab dem iPhone 6). Die Cam überträgt über den Lightning-Anschluss das Live-Bild auf das Handydisplay. Schwachpunkt: Akkuleistung.

Welches Modell ist das Richtige für mich? Generell kommt es bei der Modellwahl natürlich immer auf die eigene Anspruchshaltung an. Möchte ich meine neue Cam als Hobbyfilmer ab und an in der Freizeit nutzen? Habe ich nur ein bestimmtes Budget zur Verfügung, welches nicht überschritten werden soll? Verwende ich sie tagtäglich und auch bei besonderen Umständen, z. B. extremen Witterungsverhältnissen? Folgende Modelle sind aktuell, vor allem bei Einsteigern, am Markt sehr beliebt:

SOCIAL-MEDIA KING MIT 360° AUFNAHMEN

Samsung Gear 360 Die Cam Gear 360 hat sich am Markt

men jeweils zwei Videos mit 180 Grad auf, daraus entsteht dann ein Zusam-

bisher am stärksten positioniert. Die Funktionsweise des Samsung-Modells überzeugt auch in zahlreichen Tests. Zwei gegenüberliegende Linsen neh-

Kodak PixPro SP360 4K Kamerainnovationen ohne Kodak-Beteiligung? Eigentlich undenkbar. Darum springt Kodak auch auf den Zug auf und bringt mit der SP360 4K eine 360-Grad Kamera auf den Markt, die auch Aufnahmen in 4K liefert. Das aber nur, wenn in normalen Modi, also ohne 360 Grad, aufgenommen wird. Vorsicht also, bei diesen Werbeversprechen. Das Modell hält außerdem Spritzwasser aus und ist auch WLAN-fähig.

Technik

360° GRAD EINSTEIGER-KAMERAS IM VERGLEICH

Bildquelle: 360fly.com, Amazon.com, news.samsung.com

Bild

Bezeichnung

Auflösung Video

Preis

Top/Flop

Samsung Gear 360

3.840 x 1.920 Pixel

ab ca. 250 Euro

++Bildqualität ++Flop bei schlechten Lichtverhältnissen

LG 360 Cam

2.560 x 1.440 Pixel

ab ca. 175 Euro

++Gute Preis / Leistung ++schlechtere Bildqualität

Insta360 Nano

3.040 x 1.520 Pixel

ab ca. 175 Euro

++Gute Preis / Leistung ++nur mit iPhone kompatibel

Kodak PixPro SP360 4K 3.820 x 2.160 Pixel

ab ca. 520 Euro

++Einfache Bedienung ++kurze Akkulaufzeit ++Preis / Leistung

Audiovox 360fly 4K

ab ca. 400 Euro

++Bildqualität ++kurze Akkulaufzeit

2.880 x 2.880 Pixel

Audiovox 360fly 4K Die Weiterentwicklung des Vorgängers kann sich sehen lassen. Preislich liegt dieses Modell zwar im oberen Bereich, dafür liefert es zuverlässige 4K Aufnahmen und ist, dank GoPro-Halterung vor allem als Actioncam hervorragend geeignet. Besonderer Vorteil: Die Cam ist staub- und wasserfest und oben drein auch noch stoßresistent. Vollkommenes Erlebnis gewünscht? Dann kommen Sie an einer VR-Brille

nicht vorbei. Dieses Virtual Reality-Tool macht die virtuelle Welt – wie der Name schon sagt – zur Realität. Dem Nutzer wird digital eine vergangene Aufnahme in einer solch beeindruckenden Qualität und Prominenz präsentiert, dass er es von der Wirklichkeit kaum unterscheiden kann. In Kombination mit einer 360-Grad-Kamera können so wirklich besondere Momente entstehen. Nämlich dann, wenn man zum Beispiel beim Bootsausflug des letzten Thailand-Trips nochmal hautnah dabei sein

Preis/Leistung

kann, oder wenn man der weit entfernt lebenden Schwester ein Video der letzten Familienfeier senden möchte. Wo noch vor kurzem richtig tief in die Tasche gegriffen werden musste, um solche Visionen Wirklichkeit werden zu lassen, gibt es jetzt bereits praktische Halterungen für Smartphones. Einmal eingeklippt, sorgen diese für pures Foto- und Filmvergnügen.

VR-Brillen sorgen für „Mittendrin“-Gefühl

Technik

TECHNIK-NEWS

Diese Foto-App tanzt wirklich mal aus der Reihe. Enlight gewann den Apple Design Award und das nicht umsonst. Die App ermöglicht Bildbearbeitung mit etlichen Werkzeugen, die sich intuitiv und einfach bedienen lassen. Ob einfaches Retuschieren, kunstvolle Effekte oder sehenswerte Filter – die Anwendung macht aus jedem Schnappschuss deutlich mehr. Dabei setzt sie auf bewährte Farb- und Tonwertkorrekturen und verschiedene Tools, die effektvolle Fotos schaffen. Trotz all der verschiedenen Modi und Optionen, wirkt die App dennoch aufgeräumt und verständlich aufgebaut. Einzelne Bearbeitungsschritte werden zu Beginn im Tutorial verständlich erklärt, so erhält der User einen kompakten Überblick aller Möglichkeiten. Auch Profis haben Enlight bereits ausprobiert und waren sich einig, dass diese App am besten mit Photoshop mithalten kann. Ob Ölgemälde oder Street-Art – mit diesem Helferlein wird jeder Smartphone-Fan zum Künstler. Preis: 4,49 Euro im iTunes App-Store.

Quelle: giga.de

Dass Drohnen auf dem Vormarsch sind, ist längst kein Geheimnis mehr. Dass sie jetzt aber nicht nur die Lüfte, sondern auch die Gewässer unsicher machen, ist tatsächlich neu. Das Unternehmen Robosea hat sich mit BIKI einen besonderen Clou erlaubt und entwickelten damit einen bionischen und kabellosen Roboterfisch. Das ist nicht nur im Bereich allgemeine Technik ein großer Schritt, vor allem auch für die Film- und Fotografie ist BIKI eine interessante Neuentwicklung. Die Macher bei Robosea feilen natürlich noch weiter an ihrer Neuheit, aktuell schafft der Robofisch nur ca. 60 Meter Tauchtiefe. Künftig sollen die Spielräume natürlich erweitert werden, so könnten auch „Entdeckungsfahrten“ auf hoher See ins Rennen kommen. Aktuell ist BIKI mit ca. 1,8 km/h Geschwindigkeit unterwegs, angetrieben von einer Heckflosse. Bilder kann die Fischdrohne in 4K-Auflösung liefern, das reicht für Schnorchelfotos allemal.

Quelle forbes.com

Fotos fast wie vom Profi: Enlight zaubert wahre Kunstwerke

Unter Wasser unsicher gemacht: Neue Fisch-Drohne„BIKI“

Platten àde: Luftlose Reifen kommen! Fürs Auto bereits vor fünf Jahren vorgestellt, für Fahrräder bisher ein Novum: luftlose Reifen. Bridgestone Cycle hat sich über die Zukunft der Mobilität ordentlich Gedanken gemacht – und dabei sind Fahrräder einfach nicht mehr wegzudenken. Was liegt da also näher, als das Fahrradfahren komfortabler zu machen? Mit luftlosen Reifen schlägt der Reifenprofi gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe, das „Air Free Concept“ bündelt nämlich gleich mehrere Vorteile. Die Produktion der Reifen wird nachhaltiger und für den Kunden wird’s einfacher und pannensicherer. Dafür wurde eine besondere Speichenstruktur aus Harz entwickelt, die in Kombination mit verschiedenen Gummimischungen im Inneren des Reifens besondere Stabilität versprechen sollen. Die Markteinführung in Deutschland ist für das Jahr 2019 geplant. Aktuell wird im Rahmen einer Studie mit zahlreichen Tests die Durchführbarkeit des Vorhabens ausgelotet.

Quelle bridgestone.com

APP DES MONATS

uselessknowledge • Südafrika hat 11 Landessprachen. • Brustvergrößerungen bei unter 19-jährigen Amerikanerinnen sind von 2002 bis 2003 um das Dreifache gestiegen. • Arnold Schwarzenegger, John Travolta, Sylvester Stallone, Nick Nolte, Dan Aykroyd, John Cleese, Terence Hill, und Dennis Quaid haben dieselbe Synchronstimme.

• 1830 wurde Ketchup in den USA als Medizin patentiert.

• Babys weinen sogar schon im Mutterleib.

• Nach dem australischen Premierminister Harold Holt, der 1967 beim Baden ertrank, wurde in Melbourne ein Schwimmbad benannt.

• Martin Semmelrogge stand schon 28-mal wegen Verkehrsdelikten vor Gericht.

• Im Spanischen ist das Wort für Ehefrau und Handschellen genau dasselbe. Es heißt: las esposas.

• 42 Prozent der Deutschen machen am liebsten in Deutschland Urlaub.

• Schluckauf hat man schon im Mutterleib.

• Im 17. Jahrhundert wurde in königlichen Residenzen mehr Geld für Kerzen als für Lebensmittel ausgegeben.

• Selbst in den allerneusten Donald-Duck-Büchern gibt es keine Handys. Viele Probleme ließen sich mit Mobiltelefonen zu leicht lösen.

• In Indien ist es verpönt, den Kopf eines fremden Kindes zu berühren. • Mit Zahnpasta bestrichene Hochspannungsleitungen summen bei Regen nicht. • Bis 1942 machte man in Großbritannien die höchste Tapferkeitsauszeichnung, das Victoria Cross, aus dem Metall jener Kanone, die man 1855 vor Sewastopl auf der Krim erbeutet hatte.

Fun

• George Foreman hat fünf Söhne, die alle George heißen. • Als Albert Einstein starb, war nur eine Pflegerin bei ihm, die allerdings kein Deutsch verstand, weshalb seine letzten Worte nicht überliefert sind. • Vileda-Tücher heißen so, weil sie angeblich so gut wie Leder putzen.

• Die kürzesten Ortsnamen der Welt sind A (in Norwegen), O (in Japan), U (auf den Karolinen) und Y (in Frankreich). • An Bord der Queen Mary gibt es eine eigene Brauerei. • Auf schwedischen Straßen galt bis zum 3. September 1967 Linksverkehr. • Am Hof von König James I. gingen junge Damen als Zeichen ihrer Jungfräulichkeit oben ohne. • Wer ein Stück Sellerie isst, verbraucht beim Essen mehr Kalorien, als das Stück selbst enthält. • Wie der Mensch muss ein Gorilla oder Orang-Utan das Schwimmen erst lernen.

Fashion & Beauty

Alles haarig – oder was? Volles Haar dank Haartransplantationen

aare sind ein Zeichen von Schönheit: Lange Haare sind das Sinnbild von Weiblichkeit. Voluminöses Haar ein Symbol attraktiver Männer. Wer Haare trägt ist kraftvoll. Jung. Potent. Was aber, wenn die Haare ausfallen oder nicht mehr wachsen? Manche trifft es früher, einige später, andere bleiben verschont. Wenn er auftritt – der gehasste Haarausfall -, gibt es aber Wege, ihn zu bekämpfen. Der effektivste: Eigenhaar-Transplantationen. Promis wie Jürgen Klopp und Silvio Berlusconi haben dank der Methode wieder volles Haar. Neben den hohen Kosten gibt es aber auch noch Grenzen und Risiken. Wann lohnt sich also eine Transplantation? Haarausfall ist nicht gleich Haarausfall Gründe, warum bei Männern wie Frauen die Haarpracht ausbleibt, gibt es viele. Das Gute: Fast alle lassen sich mit Haartransplantationen behandeln.

Wasser soll die Durchblutung der Kopfhaut anregen. Der Haken ist, dass die Wirksamkeit nicht nachgewiesen ist. Auch Stiftung Warentest bestätigt dies

Wie läuft eine Haartransplantation ab? Zu Beginn nimmt der Arzt alle Details auf: Haarfarbe, Haardichte, Haarwuchs und Spenderbereich. Als Abnahme-Bereich für die Transplantation dienen entweder einzelne Haare (FUE) oder ein ganzer Haarstreifen (FUT). Meist wird die Streifen-Methode verwendet. Nun geht es an die ambulante Transplantation – unter Lokalbetäubung. Zuerst werden die Haare entnommen. Anschließend bereitet der Arzt die Haar-Folikel für die Verpflanzung vor. Schließlich öffnet er die Poren und pflanzt die Haare ein. Diese Prozedur dauert zwischen zwei und vier Stunden. Oft gibt es spezielle Produkte, die der Patient zur Nachbehandlung nach Hause mitbekommt. Nach einer Ruhephase von etwa einem dreiviertel Jahr wachsen schließlich die ersten Haare. Ein Jahr später sind im Optimalfall dann alle Haare nachgewachsen.

HAARWASSER HELFEN NICHT

Mythos Haarwasser: Hilft es wirklich? Weil Haartransplantationen mit hohen Kosten verbunden sind, greifen viele zu alternativen Mitteln. Das beliebteste: Haarwasser. Leider wirkt es aber längst nicht so wie eine Haartransplantation. Die Funktionsweise ist simpel: Das

immer wieder: Die wenigen positiv bewerteten Produkte enthalten Minoxidil. Aber auch hier ist die Wirksamkeit nicht garantiert. Wer sich also wieder volle Haare wünscht, muss etwas tiefer in die Tasche greifen.

Fashion & Beauty

Warum Haartransplantationen mit Risiken verbunden sind … Wie so einige kosmetische Eingriffe, hat auch die Haartransplantation Risiken. Das erste Problem liegt auf der Hand: Der Erfolg kann ausbleiben. Auch wenn das nur selten passiert, so ist es doch umso ärgerlicher, wenn man der Betroffene ist. Das zweite Risiko ist noch etwas problematischer: Die Wundheilung. Möglicherweise entzünden sich Stellen, an denen Haare verpflanzt wurden. Die Folge: Schmerzen! Problem Nummer drei betrifft die Narbenbildung. Speziell bei der FUT-Technik (Streifen-Methode) können größere Narben bleiben als gedacht. Kosten und Grenzen Eine Haartransplantation hat natürlich auch Einschränkungen. So ist es zum Beispiel nicht möglich, mehr als 12.000 Folikel zeitgleich zu verpflanzen. Dazu benötigt es mehrere Eingriffe. Das bedeutet wiederum: Mehr Zeit, bis die Haare wieder prachtvoll sind. Je nach Behandlung muss daher mit mindestens 2.000 Euro gerechnet werden – bei aufwändigeren Lücken bis zu 8.000 Euro. Aber wer Wert auf sein Äußeres legt und ein sehenswertes Ergebnis á la Jürgen Klopp will – der wird für die hohe Ausgabe belohnt. | Text: Julia Höß

Bei Männern

Bei Frauen

• erblich bedingt: Die Haarwurzeln sind aufgrund der Gene sehr empfindlich. Meist bildet sich nur dünnes, kurzes Haar. Auch verfrühter Haarausfall ist möglich. • narbend: Nach Verbrennungen, Verätzungen oder Hauterkrankungen sind die Haarwurzeln dauerhaft geschädigt. • kreisrund: Die Haare fallen in münzgroßen Kreisen meist am Hinterkopf aus. Mögliche Ursache dafür ist eine Autoimmunerkrankung. Für die erbliche, narbende und kreisrunde Form eignet sich eine Haartransplantation zur Behandlung. • diffus: Die diffuse ist eine tückische Form, weil man sie erst spät bemerkt. Die Haare verlieren an bestimmten Stellen an Volumen, aber fallen nicht aus. Ursachen können Stoffwechselstörungen, Stress oder Mangelerscheinungen sein. Diese Art bekämpft man(n) besser bei der Wurzel des Übels.

• erblich bedingt: Frauen sind selten davon betroffen. Wie bei den Männern ist der Auslöser das Hormon Testosteron. Es dockt an die Haarwurzeln an und wird in Dihydrotesosteron umgewandelt. • lokal: Hier gibt es die nichtnarbende Art (Auslöser: eine Autoimmunerkrankung) und die vernarbende (Auslöser: Verletzungen, Verbrennungen, Medikamente). Auch wenn die Ursachen behandelt wurden, bleiben meist kahle Stellen. Für die lokalen und erblich bedingten Haarausfälle eignen sich Haartransplantationen. • diffus: Frauen leiden am meisten unter dieser Form. Der diffuse Haarausfall ist meist durch Schwangerschaft oder die Wechseljahre bedingt, seltener auch medikamentös. Hierbei sollte die Ursache bekämpft werden. Sollten kahle Stellen bleiben, kann auch hier eine Haartransplantation helfen.

Nach einem Jahr zeigt sich der Erfolg.

Automobil

Kraftstoffe im Vergleich Klassische Brennstoffe und Alternativen

er allergrößte Teil deutscher Autofahrer tankt Benzin oder Diesel. Obwohl zahlreiche Alternativen existieren, werden Kraftstoffe wie Erdgas, Autogas, Bioethanol und Pflanzenöl kaum genutzt. Was ist der Grund dafür? Welcher Sprit ist in der Praxis am sinnvollsten? Benzin oder Diesel? Betrachtet man den Pkw-Bestand in Deutschland, so waren laut Kraftfahrtbundesamt am 1. Januar 2017 rund 30 Millionen Fahrzeuge mit Benzin- und etwa 15 Millionen Autos mit Dieselmotor zugelassen. Diese Aufteilung verschiebt sich immer stärker zugunsten des Benzinmotors. Hintergrund ist unter anderem die stetig steigende Effizienz von Benzinern und der damit einhergehende, geringer werdende Spritverbrauch. Es gibt jedoch weitere Faktoren, die für einen Wechsel von Diesel auf Benzin sprechen. Im Vordergrund steht in erster Linie der Umweltgedanke – immerhin verursachen Benzinmotoren deutliche weniger Ausstoß von CO2, Feinstaub und anderen schädlichen Substanzen. Erste Großstädte, darunter etwa

Stuttgart, denken außerdem darüber nach, Diesel-Pkw unter bestimmten Bedingungen aus dem Stadtverkehr auszuschließen. Hierdurch dürfte der Marktwert alter Diesel-Autos sinken und die Beliebtheit von Benzinern weiter steigen.

GASANTRIEB WIRD UNTERSCHÄTZT Was bringen Premiumkraftstoffe? Sie versprechen Premiumqualität für mehr Leistung, weniger Verbrauch oder sauberere Verbrennung und sorgen damit bei vielen Autofahrern für Fragezeichen an der Zapfsäule: Die Rede ist von sogenannten Premiumkraftstoffen, wie sie an fast jeder Markentankstel-

le verfügbar sind. Der Preis liegt meist deutlich über dem Niveau des Standardsprits. Premium-Diesel-Kraftstoff enthält in der Regel meist Zusätze und synthetischen Kraftstoff. Eine ADAC-Studie zu zwei bekannten Premium-Dieselsorten zeigt, dass sich eine minimale Leistungssteigerung im Bereich von 1,6 bis 4,5 Prozent erreichen lässt. Der Verbrauch ging um 1,0 bis 5,6 Prozent zurück. Im Benzin-Bereich haben Premiumsorten meist den Namenszusatz „100“, was schlicht für die Oktanzahl steht. Zum Vergleich: Super Plus hat 98 Oktan und liegt damit fast auf gleichem Niveau. Auch in diesem Bereich zeigen Messungen des ADAC, dass sich durch das Tanken dieser Sorten kaum nennenswerte Verbesserungen bei Leistung und Verbrauch erzielen lassen. Skepsis ist also in jedem Fall angebracht, immerhin werden auch die herkömmlichen Sorten fortlaufend weiterentwickelt.

Automobil

Gas als echte Alternative zu Diesel und Benzin? Neben klassischen Brennstoffen existieren zahlreiche Alternativen, die sich jedoch nie richtig durchgesetzt haben. Am ehesten ist in diesem Bereich noch Flüssiggas (LPG) und Erdgas (CNG) zu nennen. In Summe befinden sich aktuell rund eine halbe Million derartiger Fahrzeuge im Bestand. Als Neuwagen sind Autos mit Gasantrieb meist mehrere Hundert bis einige Tausend Euro kostspieliger als Benziner. Jedoch ist der Kraftstoff deutlich günstiger, weil er gering besteuert wird. Wann sich der höhere Anschaffungspreis rechnet, ist relativ leicht auszurechnen. Hinzu kommt der Umweltgedanke: Gas verbrennt wesentlich sauberer als Produkte aus Öl und der Verbrauch ist außerdem wesentlich geringer als bei herkömmlichen Antrieben. Gerade bei LPG ist auch das Tankstellennetz in Deutschland ordentlich ausgebaut. Fazit: Gas-Fahrzeuge sind eine interessante Alternative für Vielfahrer. Das Angebot der Autohersteller wächst, weshalb diese Antriebsart oder auch eine Umrüstung durchaus in Betracht gezogen werden sollte.

KRAFTSTOFFE IM VERGLEICH Kraftstoff

Vorteile

Nachteile

Art

Benzin

++Weniger CO2 - und Feinstaub-Ausstoß als Diesel ++Fahrzeuganschaffung und Kfz-Versicherung/-steuer günstiger ++Fahrzeuganschaffung und Kfz-Versicherung/-steuer günstiger ++An jeder Tankstelle erhältlich

++Höherer Kraftstoffpreis ++Höherer Verbrauch

Herkömmlicher Kraftstoff

++Kraftstoffpreis geringer ++Verbrauch geringer ++An jeder Tankstelle erhältlich

Diesel

++Leistungssteigerung von bis zu 4,5 Prozent ++Etwas geringerer Verbrauch ++Minimale LeistungsverbessePremium-Benzin rung ++Minimaler Minderverbrauch ++Günstiger als Diesel/Benzin ++Tankstellennetz ausreichend Gas (LPG und CNG) ++Saubere Verbrennung (umweltfreundlicher als Benzin/Diesel) ++Nachrüstung möglich ++etwas günstiger als Standard-Benzin ++Umweltfreundlicher in der E10 Herstellung ++an den meisten Tankstellen erhältlich ++etwas günstiger als Standard-Diesel ++Umweltfreundlicher in der Biodiesel Herstellung ++nur an speziellen Tankstellen erhältlich Premium-Diesel

Weitere Biokraftstoffe B i o k r a f t s t o ffe sollen dem Umweltschutz dienen und die Abhängigkeit vom Erdöl verringern. Tatsächlich ist dem Standard-Sprit ein gewisser Anteil biologischer Brennstoffe – etwa aus Raps- oder Palmöl – beigemischt. Besonders hoch ist dieser

++Mehr CO2 - und Feinstaub-Ausstoß als Benziner ++Fahrzeuganschaffung und Kfz-Versicherung/ -steuer teurer als Benziner ++Ggf. beschränkte Einfahrt in Umweltzonen ++Deutlich Teurer als Standard-Diesel ++In Summe nicht rentabel ++Deutlich Teurer als Standard-Benzin ++In Summe nicht rentabel

Herkömmlicher Kraftstoff

Premium-Kraftstoff

++nur für Vielfahrer geeignet ++relativ geringes Angebot der Hersteller

Alternativer Kraftstoff

++unklare Auswirkung auf das Auto ++höherer Verschleiß ++höherer Verbrauch

Alternativer Kraftstoff

++höherer Verschleiß ++höherer Verbrauch Alternativer Kraftstoff ++nur für freigegebene Motoren

Anteil beim sogenannten E10-Kraftstoff, der aufgrund der Unsicherheit von Autobesitzern jedoch annähernd gescheitert ist. Auch Biodiesel hat sich nicht durchgesetzt. Hohe Wartungskosten und Verbräuche bei geringen Preisvorteilen waren die Gründe hierfür. | Text: Florian Deuring

Biosprit weitgehend gescheitert

Automobil

Time for Fiesta

Ford präsentiert Neuauflage des beliebten Kleinwagens

Bildquelle: Ford

rößere Karosserie, mehr Leistung und sparsamer im Verbrauch – die drei Hauptsäulen heutiger Modellwechsel tragen auch die neue, achte Generation des beliebten Kleinwagens. Darüber hinaus ist der neue Ford Fiesta mit einer Reihe von Assistenz- und Konnektivitätssystemen erhältlich, die – laut Hersteller – in dieser Klasse vorbildlich sind.

Unter anderem ist es kürzeren Innovationsintervallen seitens der Elektronikindustrie geschuldet und den Anforderungen, die heute an ein Automobil gestellt werden, dass selbst Kleinwagen in Punkto Sicherheit und Komfort den Großen kaum in etwas nachstehen. Insbesondere die Themen Fahrerassistenz und Konnektivität hinsichtlich Multimedia und Infotainment sowie Smartphoneintegration stehen inzwischen hoch im Kurs bei den Kunden. Bereits in der Basisversion „Trend“, sind neben Standards wie ABS, ESP und einem intelligenten Sicherheitssystem in Verbindung mit Kopfstützen und Airbags, weitere maßgebliche Technologien, wie ein Fahrspur- und Fahrspurhalteassistent inbegriffen. In den höheren Ausstattungslinien oder als Extra aus fast 20 Ausstattungspaketen, sind insgesamt 15 Fahrerassistenzsysteme für den Fiesta erhältlich. Als Novum im Segment bezeichnet Ford dabei den „Cross Traffic Alert“, der beim Rückwärtsfahren vor sich seitlich nähernden Verkehrsteilnehmern warnt. Mein Fiesta, dein Fiesta Ford attestiert dem Auto-Kunden ein wachsendes Verlangen nach Wahlund Individualisierungsmöglichkeiten. Mit insgesamt sieben Varianten des

neuen Fiesta, bietet Ford dazu reichlich Spielraum. Von schlicht bis luxuriös oder sportlich ist alles dabei. In den oberen Ausstattungslinien, die jedoch nicht gleich zu Beginn bei Marktstart zu haben sind, lässt sich der Fiesta in Punkto Ausstattung und Komfort

ter-Benziner wurde durch einen 1,1 Liter-Dreizylinder ersetzt. Im Selbstzünderbereich ist jetzt ein sehr starker Turbodiesel mit 120 PS verfügbar. In der kleineren Version ist er mit 85 PS nun 10 PS kräftiger als der Vorgänger. Der neue Fiesta ist regulär ab 12.950 Euro zu haben. Aktuell (Stand Ende Mai 2017) bietet Ford einen attraktiven Preisvorteil zur Einführung. Ab 10.900 Euro kann man für begrenzte Zeit bereits Eigentümer des neuen, kleinen Kölners werden.

ATTRAKTIVES TECHNISCHE DATEN EINFÜHRUNGSANGEBOT VON FORD durchaus mit größeren Klassen messen. Die Lines „Trend“, „Cool & Connect“ und „Titanium“ stehen zum Start zur Wahl. Im Herbst folgen die Luxusvariante „Vignale“ und – wers sportlich mag – die „ST-Line“. Im Frühjahr 2018 folgt dann noch das Crossover-Modell „Active“ und der Performance-Garant „Fiesta ST“. Um die persönliche Akzentuierung auf die Spitze zu treiben, hat Ford unter der Bezeichnung „Style your Fiesta“ auch noch eine Reihe Pakete für das Styling von Ex- bzw. Interieur bereitgestellt. Seitens der Motorisierung gibt es wenig Neues. Die Ecoboost-Triebwerke sind längst bewährt. Der 1,25 Li-

Typ:

1,1 l

1,5 l TDCi

Motor:

3-Zylinder Benziner

4-Zylinder Diesel

Hubraum (cm3):

ca. 1.100

ca. 1.500

Leistung:

70 PS (51 kW)

85 PS (63 kW)

Max. Drehmoment 110 bei 3.500 (Nm) bei U/min:

215 bei 1.750 2.500

Getriebe:

5-Gang-Schaltgetriebe

6-Gang-Schaltgetriebe

Antrieb:

Frontantrieb

Höchstgeschwindigkeit:

160 km/h

175 km/h

Beschleunigung 14,9 0-100 km/h (sek.):

12,5

Verbrauch (l/100 km) kombiniert:

4,7

3,5

Länge (mm):

4.040

Breite (mm):

1.735

Höhe (mm):

1.476

Abgasnorm:

Euro 6

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CO2-Ausstoß (g/ km) kombiniert:

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Basispreis:

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Kraftstoffverbrauch (in l/100 km nach VO (EG) 715/2007 und VO (EG) 692/2008 in der jeweils geltenden Fassung): Ford Fiesta: 6,1 (innerorts), 3,9 (außerorts), 4,7 (kombiniert); CO2-Emissionen: 107 g/km (kombiniert).

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Lokales

„ULM IST NUN SEIT MEHREREN JAHREN ZU EINER ZWEITEN HEIMAT GEWORDEN.“

LOCAL

HERO Unternehmen: ratiopharm ulm Position: Headcoach

Lokales

eit sechs Jahren trainiert Thorsten Leibenath das Basketball-Team ratiopharm Ulm sehr erfolgreich. Im Interview spricht der 42-Jährige über seine Arbeit als Headcoach und gibt Einblicke in sein Privatleben.

Bildquelle: Felix Oechsler

TRENDYone: Mitte Mai erhielten Sie schon zum zweiten Mal den Award für den „Trainer des Jahres“. Wie und wann kam es zu dem Entschluss eine Karriere als Trainer zu beginnen? • Thorsten Leibenath: Für mich stand bereits als Jugendlicher fest, dass ich nach meiner aktiven Karriere als Basketballspieler auch weiterhin in der Sportart bleiben möchte. Eine letztlich pädagogische Aufgabe hat mich schon früh gereizt, diese dann noch mit der Lieblingssportart zu kombinieren, erschien mir die perfekte Lösung. Ich habe dann bereits mit 21 Jahren gemerkt, dass es für mich als Spieler nach ganz oben nicht reichen wird. Seitdem konnte ich mich ganz intensiv auf die Arbeit als Basketballtrainer konzentrieren. Was gefällt Ihnen am besten an Ihrer Tätigkeit als Headcoach? • Die Arbeit ist sehr vielfältig und abwechslungsreich. Zunächst einmal ist es eine herausfordernde Aufgabe, Spieler zu rekrutieren. Die auf dem Papier vermeintlich gute Mischung muss dann aber taktisch und menschlich zu einer Einheit geformt werden. Dafür benötigt man klassisches Handwerkszeug der Trai-

THORSTEN LEIBENATH

ningslehre, aber halt auch gewisse Social Skills. Da sind jedes Jahr aufs Neue ganz spannende Erlebnisse dabei. Während der Saison bereist man viele verschiedene Städte, lernt viele Menschen kennen. Auch das mag ich. Aber die absoluten Highlights sind natürlich unsere Heimspiele. 6200 positiv Verrückte sorgen für eine unvergleichbare Atmosphäre. Trotz der großen Anspannung kann ich diese Augenblicke auch genießen. Worauf legen Sie innerhalb des Teams besonders großen Wert? • Mir ist es wichtig, dass wir alle unsere Arbeit mit Freude erledigen. Ich möchte, dass unsere Spieler ihren Job als Privileg verstehen. Auch wenn es wirklich harte Arbeit ist, so werden wir doch gut entlohnt und werden für unsere Leistungen gefeiert. Diese Aufmerksamkeit und Anerkennung bleibt vielen anderen Menschen in schwierigen und bedeutenden Aufgaben verwehrt. Darüber hinaus lege ich Wert darauf, dass keiner sein persönliches Wohl über das der Mannschaft stellt. Natürlich möchte jeder viel Spielzeit und tolle Statistiken produzieren. Aber wenn das im Vordergrund steht und der Teamerfolg egal wird, dann ist der Spieler bei uns an der falschen Stelle. Was waren für Sie die prägendsten Ereignisse und Höhepunkte Ihrer bisherigen Karriere als Spieler und Coach? • Als Spieler bin ich in der B-Jugend 1992 deutscher Meister mit Bayer Leverkusen geworden. Als Trainer haben mich sowohl Erfolge als auch Rückschläge geprägt. Zweimal hintereinander habe ich mit den Artland Dragons die Playoffs verpasst. Seit ich in Ulm bin schneiden meine Teams regelmäßig über den Erwartungen ab. Dabei waren natürlich das Erreichen diverser Finals in Playoffs und Pokal besondere Highlights. Aber auch einzelne Spiele sowohl auf nationaler als auch auf internationaler Ebene bleiben nachhaltig in Erinnerung. Da waren einige dabei und vermutlich zu viele, um sie hier alle aufzuzählen. Höhepunkte waren aber auch oftmals die Begegnungen mit ganz unterschiedlichen Personen, seien es Spieler, Coaches, Fans. Vielfältige Freundschaften haben sich entwickelt und mich als Menschen geprägt.

Sie sind gebürtiger Leverkusener. Wie heimisch fühlen Sie sich mittlerweile in Ulm? • Ich fühle mich sehr heimisch in Ulm. Leverkusen wird immer meine Heimatstadt bleiben, allein schon, weil dort meine Eltern, meine Schwester und gute Freunde wohnen. Dann war lange Zeit Lich in Hessen mein zweites Zuhause. Und auch wenn ich dort nach 22 Jahren mittlerweile keine Wohnung mehr habe, bleibt es für mein Leben ein ganz bedeutender Ort. Ulm ist nun seit mehreren Jahren zu einer zweiten Heimat geworden. Ich habe hier meine Frau gefunden, wir haben hier unsere eigene kleine Familie und die Vorstellung, irgendwann vielleicht mal aus Ulm weggehen zu müssen, fällt mir schwer. Was gefällt Ihnen an Ulm besonders? • Es gibt viele schöne Orte, an denen man abschalten, gut essen und spazieren gehen kann. Die Region ist groß genug, um ein spannendes Angebot für alle Lebensbereiche parat zu halten, aber nicht zu groß, dass es einen überwältigt. Die Menschen wirken hier freundlich, klar und unkompliziert. Damit kann ich mich gut identifizieren. Schließlich mag ich auch die Nähe zu den Alpen. Sowohl im Sommer als auch im Winter ein Highlight. Wie schalten Sie am besten vom Basketball ab? • So richtig abschalten tue ich eigentlich nie. Aber ich habe ab und an freie Zeit und die nutze ich am liebsten mit meiner Familie und meinen Freunden. Dann bin ich gerne aktiv, sei es mit diversen Sportaktivitäten oder Trips in die besagten Berge. Für Musik begeistere ich mich, aber leider finde ich zu selten die Zeit, auf Konzerte zu gehen. Ich kann aber auch mal faul auf der Couch liegen und eine spannende Serie schauen. Wo sehen Sie sich selbst in 10 Jahren? • Ich hoffe, dass ich in zehn Jahren nicht mehr titellos bin und meinen Beruf weiterhin mit so viel Freude ausübe. Und es wäre toll, wenn ich dieses Glück mit einer großen Familie und meinen Freunden teilen kann. Wie lautet Ihr Lebensmotto? • Nicht direkt ein Motto, aber ich versuche das Leben in allen Situationen zu lieben.

Sport

Der große Saisonrückblick

Erfolgreiches Jahr mit Rekordserie für ratiopharm ulm

s war eine lange und aufregende Saison von ratiopharm ulm, in der die Basketballer rund um Trainer Thorsten Leibenath zahlreiche Spiele bestritten und in der Liga eine Rekordserie von 27 Siegen in Folge aufstellten. Dies gipfelte schließlich in den spannenden Playoffs, wobei sich die Mannschaft erst im Halbfinale den EWE Baskets Oldenburg geschlagen geben musste.

„Diese Mannschaft, die wir diese Saison hier hatten, war eine ganz besondere und es war mir eine Ehre, sie trainieren zu dürfen“ – mit diesen Worten verabschiedete sich Ulms Head Coach Thorsten Leibenath nach der bitteren 75:78 Niederlage in der letzten Partie des Playoffs Halbfinale zwischen Ulm und Oldenburg in die wohl verdiente Sommerpause. Bis zu diesem Zeitpunkt hatten Ulms Basketballer in einer geschichtsträchtigen Saison bereits zehn Playoff-Partien bestritten. Rekordserie von 27 Siegen in Folge Die Bilanz der Mannschaft in der vergangenen Spielzeit kann sich sehen lassen. Eine Rekordserie von 27 Siegen in Folge und nur zwei Niederlagen während der gesamten Saison in der deutschen Basketball Bundesliga sprechen für die herausragende spielerische Qualität und den Kampfeswillen des Ulmer Teams. „Ich bin geneigt zu sagen, dass es die erfolgreichste Saison überhaupt war, obwohl wir das Finale nicht erreicht haben“, so Trainer Thorsten Leibenath.

Das Team konnte einen 47 Jahre alten Rekord von Bayer Leverkusen brechen: Mit dem 82:76 gegen Alba Berlin wiesen sie mit dem 26. Sieg die längste Siegesserie in der Geschichte der Bundesliga auf. Leverkusen hatte in der Saison 1969/1970 alle Hauptrundenspiele, alle sechs Duelle in der Zwischenrunde sowie das damalige Finale gewonnen. Den Rekord übertrafen sie mit dem kämpferischen Sieg gegen Berlin am 18. März. Auch das darauffolgende Spiel gegen Bamberg konnte gewonnen werden, bevor die beeindruckende Serie mit dem 68:83 gegen Bayern München schließlich beendet war. Trotz der Verletzungssorgen und Ausfällen von Per Günther und Tim Ohlbrecht konnte sich die Mannschaft zwischen anderen deutschen Basketballgrößen wie Bayreuth oder Berlin behaupten und zog resultierend aus dem ersten Tabellenplatz nach der Hauptrunde in die Play Offs ein. Die Einstellung und der viel zitierte „Teamspirit“ haben bei den Ulmern einfach gestimmt. „Wir hatten keinen einzigen

Stinkstiefel im Team, keinen der nur für seine Statistik gespielt hat“, betonte Sportdirektor Stoll. Playoffs: Spannung bis zum Schluss Im Viertelfinale machten die Ulmer nach fünf Spielen in der Serie gegen die MHP Riesen Ludwigsburg (93:96; 82:76; 87:76; 76:84 und 91:81) den Einzug ins Halbfinale perfekt. Nach einer Niederlage im ersten Spiel folgten zwei Siege der Ulmer. Das darauffolgende Spiel konnten jedoch die Riesen für sich entscheiden. Im entscheiden-

Sport

den fünften Spiel waren die Jungs von Orange Power erneut gefordert, während der Ludwigsburger Head Coach John Patrick aus der ratiopharm arena flog. Letztendlich gelang der Halbfinaleinzug in einem spannenden Match. Spannung bis zum Schluss gegen Oldenburg Nach ebenfalls fünf hitzigen und nervenaufreibenden Partien musste sich das sympathische Team dann im letzten und alles entscheidenden Spiel gegen die EWE Baskets Oldenburg (86:79; 103:107; 61:68; 74:61 und 75:78) geschlagen geben und verpasste somit das große Ziel der deutschen Meisterschaft in der BBL. Erneut kam es erst im fünften und letzten Spiel zur Entscheidung. Vor 6.000 Zuschauern verlor die Mannschaft in der ratiopharm arena gegen die Baskets mit 75:78. Nach einer kurzen Phase der Enttäuschung wurde das Team jedoch mit den bekannten „Ulmer“-Sprechchören gefeiert und man erinnerte sich an die herausragende Spielzeit und den neu aufgestellten Rekord. Erfolge in der Liga, Ausscheiden in Pokal-Qualifikation und Eurocup Während sich in der Bundesliga Sieg an Sieg reihte, lief es für Orange Power in den anderen Wettbewerben nicht ganz so gut. In der Pokal-Qualifikation reichte es gegen die MHP Riesen Ludwigsburg trotz einer beherzten Aufholjagd nicht mehr zu einem Sieg. Im Eurocup konnte sich die Mannschaft zunächst für die Top16-Runde qualifizieren, wo-

bei sie dort in einer Gruppe mit Bayern München, Khimki Moskau und Lietkabelis Panevezys landete. Dort schied die Mannschaft allerdings dann bereits am vierten Spieltag mit der Niederlage gegen das Spitzenteam aus Moskau vorzeitig aus dem Eurocup aus. Auszeichnungen für Spieler und Trainer Mitte März erhielt Head Coach Thorsten Leibenath zudem zum zweiten Mal nach 2012 den Award zum „Trainer des Jahres“. Nachdem schon Raymar Morgan zum „Most Valuable Player“ gekürt wurde, bekam Leibenath angesichts der starken Ulmer Hauptrundenleistung von easyCreditBBL verdientermaßen die Auszeichnung. Schließlich hatte er sein Team zum sechsten Mal in Folge in die Playoffs geführt, wobei er

dabei mit ihnen zweimal im Finale und viermal im Halbfinale um die deutsche Meisterschaft stand. Auch Morgan hatte die Auszeichnung zu Recht erhalten, da der Power Forward mit 18,2 Punkten, 7,0 Rebounds und 2,0 Assists seinem Team zu der unglaublichen Siegesbilanz verhelfen konnte. Zusätzlich bekam er die Awards als „Bester Offensivspieler“ und „Effektivster Spieler International“. Emotionale Verabschiedung in der ratiopharm arena Bevor jedoch auch für die Spieler der wohl verdiente Sommerurlaub anbrach verabschiedete sich das Team standesgemäß am 3. Juni von seinen treuen Fans, die während der gesamten Saison ein orangenes Spektakel in der ratiopharm arena abgeliefert hatten.

Sport

Die etwa 400 Anhänger konnten sich zusätzlich ihre Autogrammwünsche erfüllen lassen und erhielten von einigen Spielern sogar Schuhe und T-Shirts aus der letzten Saison. Auch Trainer Thorsten Leibenath und Geschäftsführer Dr. Thomas Stoll lobten Fans und Spieler. Die Betrübtheit des Teams über das knappe Ausscheiden blieb selbst beim Saisonabschlussevent niemandem verborgen. Publikumsliebling Per Günther zeigte sich besonders niedergeschlagen, denn auch er hätte sich für seine bereits neunte Bundesliga Saison in Ulm eine deutlich schönere Pointe vorstellen können. Auch Sportchef Thomas Stoll hatte zu diesem Zeitpunkt das Halbfinal K.o noch nicht vollständig verdaut: „Die Enttäuschung ist groß. Ich glaube, wir hätten im Finale eine Chance gegen Bamberg gehabt.“ Umbruch in der neuen Saison Die Abschlussfeier der Ulmer stand im Zeichen des Abschieds, denn die Qualität der Ulmer Spieler blieb auch bei anderen Vereinen nicht unbemerkt. „Es war in meinen Augen die beste Truppe, die je in Ulm gespielt hat. Das haben auch andere Vereine bemerkt. Klar ist, dass wir im August viele Gesichter nicht mehr wiedersehen werden“, so Sportchef Stoll. Zu 99% werden nach Aussagen des Sportchefs die Leistungsträger Raymar Morgan und Chris Babb den Ulmer Verein verlassen. Auch Jonas Wohlfarth-Bottermann „Wobo“ unterschreibt nach vier Monaten bei einem anderen Verein – dem Ligakonkurrenten Fraport Skyliners. Der 2,07 Meter große Center kam erst Mitte Januar nach dem Ausfall von Tim Ohlbrecht nach Ulm. Doch neben den Abgängen gibt es auch erfreuliche Nachrichten: Bereits im Juni verkündete ratiopharm ulm die Verpflichtung von Ismet „Izi“ Akpinar, der einen Zweijahresvertrag erhält. Der beste deutsche Nachwuchsspieler der Saison 2016/17 kommt von Alba Berlin und hätte bereits 2013 nach Ulm wechseln können. Mittlerweile hat sich der 22-Jährige kontinuierlich zu einem Vollprofi entwickelt und gilt mit seinen 1,91 Metern als sehr variabel. Manager Dr. Thomas Stoll beschreibt ihn als „eines der größten deutschen Guard-Ta-

lente“ und nennt ihn einen „starken Verteidiger“. Zudem verlängert Co-Captain Butler seinen Vertrag um ein Jahr bis 2018. Nach der Finalteilnahme 2016 und den verletzungsbedingt verpassten Playoffs 2017 kehrt Da`Sean Butler nach Ulm zurück. „Ich bin unglaublich glücklich, nach Ulm zurückkehren zu können und ein weiteres Jahr für die Organisation zu spielen, die meiner Familie und mir so viel bedeutet“, so der 29-Jährige. #Regeneration Die Ulmer Basketballer samt Betreuerteam befinden sich nun in einer neunwöchigen Sommerpause. Der Trainingsauftakt zur Saison 2017/2018 ist für Mitte August geplant. Manager Thomas Stoll wird in die USA zur Summerleague reisen, um sich Spieler anzuschauen und sich mit Agenten für den neuen Kader auszutauschen. Trainer Thorsten Leibenath wird familiär bedingt keine Auslandsreisen antreten. Laut dem Rahmenplan der Basketball Bundesliga geht es am 30. September mit dem Auftaktspiel los. Bis dahin ha-

ben die Ulmer dann sechs bis sieben Testpartien und ein Trainingslager hinter sich gebracht.

BBU ‘01 Nightball! Nach der erfolgreichen Premiere startet am 7. Juli die zweite Ausgabe Nach dem Motto „never change a running system“ soll das zweite Fun-Turnier mindestens genau so lässig werden wie die erste. Mit einem Unterschied: Statt zuletzt sechs Teams können am 7. Juni acht Mannschaften an den Start gehen. Gesucht wird für das BBU ‘01 Nightball-Turnier das jeweils bestmögliche Teilnehmerfeld, das um ein Preisgeld von 201 Euro kämpft. Begleitet wird das Event dabei von Frau Bergers fetten HipHop-Beats um perfekt ins Wochenende zu starten.

Auch für Drinks und Häppchen ist neber einer coole „Halbzeit“ Überraschung - selbstverständlich gesorgt. Im Anschluss können alle aktiven Spieler zu cooler Mucke in der „Frau Berger“ bei freiem Eintritt und einem 3-Euro-Gutschein das Wochenende einläuten. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen werden bis zum 3. Juli entgegengenommen. Wo: BBU ‘01 Trainingszentrum, Nelson-Allee 15, 89231 Neu-Ulm Wann: 7. Juli von 20 bis 23 Uhr

Fitness & Gesundheit

Das Trainings-Special

Core Strength – eine stabile Körpermitte

Seitliche Bauchmaschine Die seitliche Bauchmaschine trainiert vor allem die schräge Bauchmuskulatur und ist als Einsteigerübung anzusehen. Ziel ist es, das Gewicht durch die Torsion des Oberkörpers von bis zu 180 Grad zu bewegen.

Bauchpresse/Sit-Ups Eine klassische Bauchübung ist die geführte Bauchpresse oder in der freien Variante als Sit-up. Hier wird der Oberkörper in Richtung der Knie bewegt. Diese Übung trainiert vor allem die gerade Bauchmuskulatur und ist als Pflichtübung anzusehen.

Scheibenwischer Der Scheibenwischer ist eine sehr gute Stabilisierungsübung für den Rumpf. Hierbei werden die ausgetreckten Beine im Halbkreis vor dem Körper bewegt. Zu achten ist auf eine kontrollierte und langsame Ausführung. Trainiert werden bei dieser Übung vor allem die seitliche Bauchmuskulatur und auch die gerade Bauchmuskulatur.

Rückenstrecker Der Rückenstrecker trainiert vor allem den unteren Rücken der als Gegenpart zur Bauchmuskulatur den Rumpf stabilisiert. Es ist also sehr wichtig beim Core-Training auch Übungen für den Rücken einzubauen. Ausgeführt wird der Rückenstrecker durch die kontrollierte Bewegung des vorgelehnten jedoch aufrechten Oberkörpers nach hinten über die Hüftachse bis zur leichten Überstreckung. Trainiert wird hier vor allem der untere Rücken.

Deadlift Kreuzheben ist ein Muss für das Rückentraining und trainiert vor allem den unteren Rücken. Es existieren viele Variationen dieser Grundübungen, wie z.B. rumänisches Kreuzheben oder Sumo-Kreuzheben. Wichtig ist hier unbedingt eine saubere Technik, da Du Dir hier großen Schaden zufügen kannst, wenn Deine Haltung nicht stimmt. Die aufgeführten Übungen stehen nur exemplarisch für eine Vielzahl von weiteren Übungen und Ausführungsvarianten. Solltest Du Interesse an weiteren Informationen haben, vereinbare doch einfach ein kostenloses und unverbindliches Probetraining bei TRENDYone Fitness oder melde Dich gleich online an unter www.trendyone-fitness.de/onlineanmelden und spare Dir die Aufnahmegebühr im Wert von 18,90!*

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n dieser Ausgabe stellen wir Dir in unserem Trainings-Special wichtige Übungen für die Rumpfmuskulatur vor. Sie stabilisiert die Wirbelsäule bei allen Bewegungen und hält Dich im Gleichgewicht. Dadurch werden Gelenke und Wirbel entlastet.

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FITNESSPARTNER TÄGLICH VON 6 BIS 24 UHR

IM BLAUTAL-CENTER *Vertragslaufzeit 1 Jahr, zzgl. einmalige Aufnahmegebühr von 18,90 €. Ab dem 2. Jahr der Mitgliedschaft beläuft sich die Gebühr für die Wasserﬂatrate auf jährlich 10 €.

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Filmtipps

VALERIAN

SPIDER-MAN: HOMECOMING

ICH EINFACH UNVERBESSERLICH 3

Valerian und Laureline sind Spezialagenten der Regierung und mit der Aufrechterhaltung der Ordnung im gesamten Universum beauftragt. Auf Anordnung ihres Kommandanten Fillit begeben sich beide auf eine Sondermission in die intergalaktische Stadt Alpha: einer Mega-Metropole, die Tausende verschiedener Spezies des Universums beheimatet. Die 17 Millionen Einwohner von Alpha haben sich über die Zeiten einander angenähert und ihre Talente, Technologien und Ressourcen zum Vorteil aller vereint. Doch nicht jeder auf Alpha verfolgt dieselben Ziele, tatsächlich sind im Verborgenen Kräfte am Werk, die alle Bewohner der Galaxie in große Gefahr stürzen könnten.

Immer noch euphorisch von dem packenden Kampf mit den Avengers kehrt Peter nach New York zurück, wo er mit seiner Tante May und unter dem wachsamen Auge seines neuen Mentors Tony Stark lebt. Es fällt ihm jedoch nicht leicht, sich im Alltag zurechtzufinden, vielmehr will er beweisen, dass er mehr ist als nur der sympathische Spider-Man aus der Nachbarschaft. Als aber der geflügelten Superschurken The Vulture als neuer Gegenspieler auftaucht, gerät plötzlich alles, was Peter im Leben wichtig ist, in große Gefahr. Obwohl es Tony Stark eigentlich lieber wäre, Peter würde das Leben der netten Spinne aus der Nachbarschaft führen, ist das nun wohl nicht mehr möglich. Also steht nun Iron Man Spider-Man zur Seite. Der Kampf zwischen den Häuserschluchten ist eröffnet! 13. Juli 2017 © Union Filmtheater / Harald Schneider

Gerade ist das Leben von Gru, Lucy, ihren drei Adoptivtöchtern Margo, Edith, Agnes und den Minions richtig trostlos. Bei einem Diamantenraub konnte der Dieb Balthazar Bratt, ein ehemaliger Kinderstar aus den 80zigern und Grus Nemesis entkommen. Daraufhin wurde Gru entlassen und bläst Trübsal. Dann aber bekommt Gru die Nachricht, dass er einen bisher unbekannten Zwillingsbruder Dru hat. Blöd nur, dass der nicht nur besser aussieht und mehr Haare hat, sondern auch erfolgreicher ist als Gru. Die beiden Zwillingsbrüder könnten unterschiedlicher nicht sein, doch als Superschurke Balthazar Bratt, mit Vokuhila, großen Schulterpolstern und einem teuflischen Plan wieder auftaucht, müssen Gru und Dru sich zusammen raufen.

Kinoerlebnis im Herzen Ulms

4K LASERPROJEKTION schärferes Bild brilliantere Farben hellere Projektion besserer Kontrast

Szene

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Zur Zill | Ulm

Partyfotografen für www.trendyone.de

Myers | Ulm

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Heaven & Hell | Ulm

Ansprechpartner: Max Riedel E-Mail: karriere@trendyone.de Tel.: 0821 / 4554540 Ad can do GmbH & Co. KG Zirbelstraße 51 a 86154 Augsburg

Szene

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Kulisse | Ulm

Frau Berger | Ulm

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Frau Berger | Ulm

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Rockside | Ulm

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DONAU 3 FM PREMIUM EVENTS

NENA 06.08.17 BIBERACH MARKTPLATZ

Events

Event-Highlights 07/17 Mehr Termine online unter www.trendyone.de

S a m s ta g MESSEN & MÄRKTE Ratiopharm Arena

Europastraße 25 89231 Neu-Ulm

01.07. | 11:00 Uhr AutoArena/ SchlemmerArena Einen Auszug aus dem aktuellen Produktportfolio führender Automobilhersteller, verpackt in einem attraktiven Rahmenprogramm in Kombination mit dem Foodtruck-Festival der Ratiopharm Arena

S o n n ta g MESSEN & MÄRKTE Ratiopharm Arena

Europastraße 25 89231 Neu-Ulm

02.07. | 11:00 Uhr AutoArena/ SchlemmerArena Einen Auszug aus dem aktuellen Produktportfolio führender Automobilhersteller, verpackt in einem attraktiven Rahmenprogramm in Kombination mit dem Foodtruck-Festival der Ratiopharm Arena

M o n ta g NIGHTLIFE & GASTRO Hinteres Kreuz Schelergasse 2 89073 Ulm

03.07. | 21:30 Uhr FUCKIN' MONDAY:

Independence Day Party Party on Monday? Yes – you can! Everybody loves Fuckin’ Monday! Dein Montag in Ulm!

D o n n e r s ta g NIGHTLIFE & GASTRO Hinteres Kreuz Schelergasse 2 89073 Ulm

06.07. | 20:30 Uhr STUDY FEVER - Jeden Donnerstag im Hinteren Kreuz! Uni war gestern! Denn jetzt macht Studieren richtig Spaß! Jeden Donnerstag im Hinteren Kreuz!

F r e i ta g SONSTIGES M&F Sport GmbH & Co. KG - NEW BOWLING CENTER

Steubenstraße 2 89231 Neu-Ulm

07.07. | 19:00 Uhr Diner Quiz im NEW BOWLING CENTER Es erwarten Euch knifflige Fragen zu verschiedenen Themen.

Reihe!

SPORT

BBU ‘01 Trainingszentrum Neu-Ulm Nelson-Allee 15 89231 Neu-Ulm

07.07. | 20:00 Uhr BBU ‘01 Nightball! Nach dem Motto „never change a running system“ soll das zweite Fun-Turnier mindestens genau so lässig werden wie die erste.

D i e n s ta g NIGHTLIFE & GASTRO Barfüßer Biergarten im Glacis Park An der Caponniere 6 89231 Neu-Ulm

11.07. | 19:00 Uhr JAZZ im Biergarten JAZZ im Barfüßer Biergarten im Glacis Park Neu-Ulm mit Sunday Night Rehearsal Trio

D o n n e r s ta g NIGHTLIFE & GASTRO Hinteres Kreuz Schelergasse 2 89073 Ulm

KONZERT & BÜHNE Kult um 8 in Thannhausen

13.07. | 20:30 Uhr STUDY FEVER - Jeden Donnerstag im Hinteren Kreuz!

07.07. | 19:30 Uhr Jamistry Live bei "Kult um 8"

Uni war gestern! Denn jetzt macht Studieren richtig Spaß! Jeden Donnerstag im Hinteren Kreuz!

Dr.-Georg-und-Lu-Zimmermann-Platz 86470 Thannhausen

Jamistry eröffnen die diesjährige "Kult um 8"

F r e i ta g FESTE & FESTIVALS Festplatz Ulm

Bofinger Straße 50 89073 Ulm

14.07. | 18:00 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Eröffnung Eröffnung des Ulmer Volksfests am 14.07.2017 um 18 Uhr durch Ulms Oberbürgermeister und Volksfest-Schirmherren Gunter Czisch

S o n n ta g FESTE & FESTIVALS Festplatz Ulm

Bofinger Straße 50 89073 Ulm

16.07. | 11:00 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Sonntagsbummel Sonntagsbummel auf dem Volksfest 16.07.2017 ab 11 Uhr

M o n ta g FESTE & FESTIVALS Festplatz Ulm

Bofinger Straße 50 89073 Ulm

17.07. | 20:00 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Ladies Night Ladies Night am Montag 17.07.2017 ab 20 Uhr. Alle Ladies fahren zu reduzierten Preisen an allen Fahrgeschäften. Jungs zahlen normal –

außer sie sind als Ladies verkleidet. Viele Geschäfte haben spezielle Ladies-Angebote.

NIGHTLIFE & GASTRO Hinteres Kreuz Schelergasse 2 89073 Ulm

17.07. | 21:30 Uhr FUCKIN' MONDAY: Fuckin' Exams Party Part II Party on Monday? Yes – you can! Everybody loves Fuckin’ Monday! Dein Montag in Ulm!

D i e n s ta g NIGHTLIFE & GASTRO Barfüßer Biergarten im Glacis Park An der Caponniere 6 89231 Neu-Ulm

18.07. | 19:00 Uhr JAZZ im Biergarten JAZZ im Barfüßer Biergarten im Glacis Park Neu-Ulm mit City Swingtett

FESTE & FESTIVALS Festplatz Ulm

Bofinger Straße 50 89073 Ulm

18.07. | 21:30 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Musikfeuerwerk Großes Musikfeuerwerk am Dienstag 18.07.2017 bei Einbruch der Dunkelheit. Eines der Highlights des Volksfests.

Mittwoch

FESTE & FESTIVALS Festplatz Ulm

Bofinger Straße 50 89073 Ulm

19.07. | 11:00 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Familientag Familientag mit ganztags ermäßigten Preisen an allen Betrieben am Mittwoch 19.07.2017

D o n n e r s ta g FESTE & FESTIVALS Festplatz Ulm

Bofinger Straße 50 89073 Ulm

20.07. | 11:00 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Schwaben-Nacht Die neue Schwaben-Nacht auf dem Ulmer Volksfest am Donnerstag 20.07.2017. Holen Sie sich die Spar-Coupons auf Website oder Facebookseite des Volksfests!

Festplatz Ulm Bofinger Straße 50 89073 Ulm

20.07. | 19:00 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Riesenrad-Romatik-Dinner Riesenrad-Romatik-Dinner am Donnerstag 20.07.2017: Buchungsinfos für das 3-Gänge-Menü in 50 Metern Höhe gibt es auf der Volksfest-Website.

NIGHTLIFE & GASTRO Hinteres Kreuz Schelergasse 2 89073 Ulm

20.07. | 20:30 Uhr STUDY FEVER - Jeden Donnerstag im

Events

Hauptstraße 40 Ustersbach 86514

22.07. | 17:00 Uhr Ustersbacher Bier.Sommer. Festival 2017

Hinteren Kreuz! Uni war gestern! Denn jetzt macht Studieren richtig Spaß! Jeden Donnerstag im Hinteren Kreuz!

F r e i ta g FESTE & FESTIVALS Brauerei Ustersbacher Hauptstraße 40 Ustersbach 86514

21.07. | 17:00 Uhr Ustersbacher Bier.Sommer. Festival 2017 2 Tage coole Musik, Feines vom Grill und kühles Bier unter freiem Himmel - Außergewöhnliche Festival-Atmosphäre ist am Freitag, 21. und Samstag, 22. Juli 2017 wieder auf dem Ustersbacher Brauereigelände beim 7. Ustersbacher Bier.Sommer. Festival. geboten. Sieben Bands bieten unterschiedlichsten blaskapellenfreien Sound, vom rasanten Balkanpop bis zum bayerischen Mundart-Reggae. Eine tolle Party für alle, die Musik, Stimmung, Feiern, Essen und Trinken lieben – wie gewohnt als Open Air bei freiem Eintritt. Das kulinarische Programm bietet Leckeres vom riesigen Holzkohlegrill, dazu knusprigen Flammkuchen und natürlich die frisch gezapften Ustersbacher Biere direkt an der Quelle.

SONSTIGES M&F Sport GmbH &

Co. KG - NEW BOWLING CENTER Steubenstraße 2 89231 Neu-Ulm

21.07. | 19:00 Uhr Bowling Bingo im NEW BOWLING CENTER

2 Tage coole Musik, Feines vom Grill und kühles Bier unter freiem Himmel - Außergewöhnliche Festival-Atmosphäre ist am Freitag, 21. und Samstag, 22. Juli 2017 wieder auf dem Ustersbacher Brauereigelände beim 7. Ustersbacher Bier.Sommer. Festival. geboten. Sieben Bands bieten unterschiedlichsten blaskapellenfreien Sound, vom rasanten Balkanpop bis zum bayerischen Mundart-Reggae. Eine tolle Party für alle, die Musik, Stimmung, Feiern, Essen und Trinken lieben – wie gewohnt als Open Air bei freiem Eintritt. Das kulinarische Programm bietet Leckeres vom riesigen Holzkohlegrill, dazu knusprigen Flammkuchen und natürlich die frisch gezapften Ustersbacher Biere direkt an der Quelle.

Bingo auf eine andere Art & Weise zu erleben…

Festplatz Ulm

KONZERT & BÜHNE Münsterplatz Ulm

22.07. | 11:00 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Backstage-Tour/Lichterserenade

Münsterplatz 89073 Ulm

21.07. | 19:30 Uhr Philipp Poisel Philipp Poisel zählt mittlerweile zu Deutschlands erfolgreichsten Liedermachern, doch vor gar nicht so langer Zeit zog er singend durch Europas Fußgängerzonen.

FESTE & FESTIVALS Festplatz Ulm

Bofinger Straße 50 89073 Ulm

21.07. | 20:00 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Ballonglühen Spektakuläres Ballonglühen und Lampionumzug für Kinder zu Gunsten der Radio 7 Drachenkinder ab 20 Uhr am Festplatz-Eingang Friedrichsau am Freitag 21.07.2017

S a m s ta g FESTE & FESTIVALS Brauerei Ustersbacher

Bofinger Straße 50 89073 Ulm

Events selbst vorschlagen: Sie haben ab sofort die Möglichkeit Ihre Veranstaltung selbst KOSTENLOS in unseren Eventkalender einzutragen: www.trendyone.de/events/event-eintragen Dies hat für Sie den Vorteil, dass Sie alle relevanten Daten und Infos des Events vollständig angeben sowie auch ein Foto bzw. eine Graﬁk hochladen können. Die Eintragung wird dann nach unserer Prüfung freigegeben.

Kostenlos!

Backstage-Tour auf dem Ulmer Volksfest am Samstag 22.07.2017 zu gewinnen! Lichterserenade an der Donau nach Einbruch der Dunkelheit.

S o n n ta g FESTE & FESTIVALS Festplatz Ulm

Bofinger Straße 50 89073 Ulm

23.07. | 11:00 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Sonntagsbummel Sonntagsbummel auf dem Volksfest 23.07.2017 ab 11 Uhr

M o n ta g FESTE & FESTIVALS Stadt Ulm

Marktplatz 1 89073 Ulm

WWW.TRENDYONE.DE/EVENTS EVENTS

Events

24.07. | 11:00 Uhr Schwörmontag 2017 Schwörmontag am 24. Juli 2017 ab 11 Uhr Der Tradition gemäß wird Ulms Oberbürgermeister Gunter Czisch in der "Schwörrede" der Bürgerschaft einen Rechenschaftsbericht ablegen. Das Zeremoniell beginnt um 11 Uhr auf dem Weinhof. Mehr über die Bedeutung des Nabada am 24. Juli 2017 ab 16 Uhr Ob als Zuschauer/in oder als Teilnehmer/in auf der Donau - damit alle beim Nabada Spaß haben, müssen die Sicherheitsregeln beachtet werden.

Festplatz Ulm Bofinger Straße 50 89073 Ulm

24.07. | 12:00 Uhr Ulmer Volksfest 2017 - Schwörmontag Schwörmontag auf dem Volksfest 24.07.2017 ab 12 Uhr – der traditionelle Schwörmontag in der Friedrichsau.

NIGHTLIFE & GASTRO Barfüßer Biergarten im Glacis Park

An der Caponniere 6 89231 Neu-Ulm

24.07. | 19:00 Uhr Tanz mal wieder TANZ MAL WIEDER im Barfüßer Biergarten im Glacis Park Neu-Ulm

D i e n s ta g NIGHTLIFE & GASTRO Barfüßer Biergarten im Glacis Park

An der Caponniere 6 89231 Neu-Ulm

25.07. | 19:00 Uhr JAZZ im Biergarten JAZZ im Barfüßer Biergarten im Glacis Park Neu-Ulm mit DC JazzLab

D o n n e r s ta g NIGHTLIFE & GASTRO Hinteres Kreuz

Schelergasse 2 89073 Ulm

27.07. | 20:30 Uhr STUDY FEVER - Jeden Donnerstag im Hinteren Kreuz! Uni war gestern! Denn jetzt macht Studieren richtig Spaß! Jeden Donnerstag im Hinteren Kreuz!

F r e i ta g FESTE & FESTIVALS M&F Sport GmbH & Co. KG - NEW BOWLING CENTER Steubenstraße 2 89231 Neu-Ulm

28.07. | 20:00 Uhr Karaoke meets Bowling Sei du der Star auf unserer Bühne!

S o n n ta g SPORT Gunzenhausen am

Altmühlsee

Brechhausstraße 9 91710 Gunzenhausen

30.07. | 10:00 Uhr BR-Radltour 2017 In sechs Teilabschnitten führt die insgesamt knapp 450 Kilometer lange Strecke durch Mittelfranken, Oberbayern und Schwaben.

VORSCHAU

Diese und weitere Themen lesen Sie in der kommenden Ausgabe von TRENDYone: Genuss

Das perfekte Steak zum passenden Grill: So gelingt es!

M o n ta g SPORT Gunzenhausen am Altmühlsee

Brechhausstraße 9 91710 Gunzenhausen

31.07. | 10:00 Uhr BR-Radltour 2017

Beruf & Karriere:

Bürooutfits für heiße Sommertage: Was ist erlaubt - was ist tabu?

In sechs Teilabschnitten führt die insgesamt knapp 450 Kilometer lange Strecke durch Mittelfranken, Oberbayern und Schwaben.

NIGHTLIFE & GASTRO Barfüßer Biergarten im Glacis Park

An der Caponniere 6 89231 Neu-Ulm

31.07. | 19:00 Uhr Tanz mal wieder TANZ MAL WIEDER im Barfüßer Biergarten im Glacis Park Neu-Ulm

Leben & Wohnen

Einbruchschutz: So schützen Sie sich und Ihr Eigenheim richtig

Hinteres Kreuz Schelergasse 2 89073 Ulm

31.07. | 21:30 Uhr FUCKIN' MONDAY: Holiday Break Opening feat. Semester Final Closing Party on Monday? Yes – you can! Everybody loves Fuckin’ Monday! Dein Montag in Ulm!

Special

Das große TRENDYone-Freizeit-Themenspecial

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Die August-Ausgabe von TRENDYone erscheint am 27. Juli 2017

SAVE THE DATE 07/07/2017 Five on Five Full Court Action 201 Euro Preisgeld Fette Hip Hop Beats

nightball.bbu01.com