TRENDYone | Das Magazin - Allgäu - Dezember 2017

KOSTENLOS | Dezember 2017 | Allgäu

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WEITERE THEMEN:

Neujahrsaussichten der Bürgermeister Perfekt für den Winter: Whirlpools und Saunen im Test Die Neue Kaufbeurer Fußgängerzone

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Veranstaltungskalender JETZT! Die passenden Dezember-, Weihnachts-, & Silvesterparty´s finden! täglich aktuell

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EDITORIAL Liebe Leserin, lieber Leser, Die besinnlichste Zeit des Jahres hat angefangen und alles steht ganz im Sinne des Weihnachtsfestes. In unserem Lokalteil finden Sie daher eine übersichtliche Karte der schönsten Weihnachtsmärkte im Allgäu. Weniger mit Punsch und Glühwein, sondern mehr mit handwerklich gebrauten Bieren kennt sich unser diesmaliger Local Hero aus: Karl Meyer von der Brau-Manufactur Allgäu sprach mit uns über seinen beruflichen Werdegang in dem Familienunternehmen, die Erwartungen der Kunden und was sein persönliches Lieblingsbier ist. Zusätzlich können Sie bei uns alles Neue rund um die Entwicklungen zur geplanten Skischaukel am Riedberger Horn nachlesen. Im Hinblick auf das kommende Jahr haben wir außerdem einige Bürgermeister im Allgäu gefragt, was sie sich von 2018 erwarten und wünschen.

Wer sich nach den vielen leckeren Plätzchen und Lebkuchen in der Weihnachtszeit wieder sportlich betätigen möchte, findet im überregionalen Teil dieser Ausgabe unter anderem alles zum Thema „Muskelaufbau – so geht es richtig“. Wenn Sie hingegen mehr auf Ruhe und Entspannung setzen, erfahren Sie in einem weiteren spannenden Artikel die wichtigsten Fakten rund um den Bereich „Whirlpool und Sauna“ im eigenen Haus und was man dabei beachten sollte. Egal ob man nun beim Krafttraining oder in der Sauna schwitzt – Hunger hat man im Anschluss auf jeden Fall. Unsere Rubrik „Genuss“ bezieht sich diesen Monat logischerweise auch auf die Weihnachtszeit und behandelt die Frage nach dem perfekten Weihnachtsessen.

Während viele Familien stets auf traditionelle Gerichte setzen, wollen einige auch immer öfter ein extravagantes Menü servieren. In unserem Beitrag finden Sie daher Rezepte für beide Varianten sowie eine kleine kulinarische Weihnachtsreise um die Welt.

Wir wünschen Ihnen auf jeden Fall eine besinnliche Weihnachtszeit, einen guten Rutsch ins neue Jahr sowie natürlich viel Spaß beim Lesen dieser Ausgabe!

Ihr TRENDYone-Team

IMPRESSUM Titelfoto: Messe Ulm Verlag: Ad can do GmbH & Co. KG Zirbelstraße 51 a 86154 Augsburg Umsetzung: 4creations.de | Christian Strohmayr

Geprüftes IVW Mitglied GesamtDruckauflage: 42.373 Exemplare (IVW 3. Quartal 2016)

4 Druck: pva Druck und MedienDienstleistungen GmbH Industriestraße 15 76829 Landau/Pfalz

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Bankverbindung: Stadtsparkasse Augsburg IBAN: DE34720500000000094441 BIC: AUGSDE77XXX

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Julia Höß, Vera Mergle, Andreas Elstner, Alexander Heinle, Bettina Jakob, Ann-Christin Joder, Max Riedel, Dieter Schuster, Alex Schröder, Christian Strohmayr, Jürgen Windisch, Franziska Niebert, Katharina Schlenz, Felix Oechsler, Marcus Mayer, Saskia Lehl, Nicola Beckers, Anne Päckert, Jennifer Mölter, Christian Glaser, Martina Kalus, Stefanie Steinbach, Florian Deuring, fotolia, istockphoto, Thinkstock, Adobe Stock

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Lokales

Nikolausballonstart Sonthofen Wunschzettel vieler Kinder gehen Richtung Himmel

Bester Bühnendichter kommt aus dem Allgäu Der neue Meister im deutschsprachigen Poetry Slam heißt Alex Burkhard. Der Bühnendichter, der aus Lindenberg im Westallgäu stammt, setzte sich im Finale gegen Fabian Navarro und Yannik Sellmann durch.

Burkhard ist mit seinen Soloprogrammen in ganz Deutschland unterwegs. Sein neues Programm „Man kennt es ja“ handelt unter anderem von Dating-Apps für Hunde oder der Leistungsfähigkeit von Rentieren.

Bei dem fünftägigen Wettbewerb in der Staatsoper Hannover waren rund 10.000 Zuschauer zu Gast.

Bildquelle: Matthias Stehr

Bildnachweis: Stadt Sonthofen

Am 10. Dezember findet auf dem Sonthofer Marktanger wieder der „Nikolausballonstart“ statt. Eröffnet wird der Start von den Alphornbläsern der ortsansässigen Stadtkapelle.

Um 10:30 Uhr wird die Jugendblaskapelle auf das Veranstaltungsgelände marschieren und Tausende von Besuchern mit weihnachtlicher Musik bis zum Beginn des Ballonstarts unterhalten. Kinder können vor dem Start ihre Wunschzettel an das Christkind beim Christkindlespostamt abgeben.

Anschließend nimmt der „Heilige Nikolaus“ die Post für das Christkind in seinem Ballon mit.

Poetry-Slam-Meisterschaft 2017

Ein neuer Höhepunkt für Kempten Die Million ist erreicht Stetiges Einwohnerwachstum auch im Jahr 2017

Neuer Passagier-Rekord für 2017 am Flughafen Memmingen

Bildquelle: Allgäu Airport

Stolz präsentierte Oberbürgermeister Kiechle den neuen Einwohnerrekord der Stadt Kempten. Im Jahr 2017 wurden erstmals 70.000 Kemptner Bürger gezählt. Im Vergleich: 2012 waren es noch 65.944, das stellt ein Wachstum von 9,5 Prozent dar. Eine gute Arbeitsmarktlage, eine Hochschule mit 6.200 Studierenden und die wachsende Ansiedlung einiger Unternehmen erklären diese Entwicklung. „Dies ist ein Beleg für die große Attraktivität und die hohe Lebensqualität der Stadt Kempten und gleichzeitig ein Auftrag für die weitere Stadtentwicklung“, so OB Kiechle. Dennoch müsse man trotzdem weiter an dem Ausbau der Infrastruktur arbeiten.

Ebenfalls darf man sich in Kempten über eine steigende Geburtenrate freuen. Bereits 530 Neugeborene erblickten dieses Jahr das Licht der Welt.

Am Morgen des 6. Novembers wurde am Allgäu Airport der einmillionste Passagier willkommen geheißen. Mit diesem neuen Rekord befindet sich der Flughafen Memmingen auf Erfolgskurs.

Als der Student Janek Hartmann am Flughafen eintraf, ahnte er noch nichts von seinem Glück. Schon die Reise nach Stockholm, die er mit seiner Freundin wenig später antrat, war ein Geschenk von ihr zum 26. Geburtstag. Flughafen Geschäftsführer Ralf Schmid begrüßte Hartmann dann an seinem Abflugtag aus gegebenem Anlass auch noch mit einem Einkaufsgutschein.

Ulmer Weihnachtsmarkt 27. November bis 22. Dezember 2017 täglich 10.00 bis 20.30 Uhr

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Lokales

Startup des Monats gesucht

TRENDYone präsentiert junge und aufstrebende Unternehmen aus der Region

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as englische Wort „To start up“ bedeutet so viel wie „gründen“ oder „in Gang setzen“ und wird heutzutage immer öfter im Kontext neuer Unternehmen verwendet. Der Begriff Startup beziehungsweise Startup-Unternehmen bezeichnet dabei ein kürzlich gegründetes Unternehmen mit einem hohen Wachstumspotential und einer innovativen Geschäftsidee.

Mittlerweile gibt es zahlreiche Startup-Unternehmen mit vielversprechenden Ideen in der Region. Daher wollen wir derartigen Gründern in unserer neuen Rubrik „Startup des Monats“ die Chance geben, sich umfangreich zu präsentieren. In einem Kurzsteckbrief werden neben dem Firmennamen, dem genauen Produkt oder der Dienstleistung auch die Inhaber beziehungsweise Gründer sowie das Gründungsdatum und die Adresse des Firmensitzes übersichtlich aufgeführt. Außerdem werden die Eigenschaften und Besonderheiten kurz und knapp in Stichpunkten zusammengefasst.

Einfache Bewerbung per E-Mail Im Artikel wird dann noch genauer auf das Unternehmen und die einzigartigen Vorteile des Produkts oder der Dienstleistung eingegangen. Auch wird darüber berichtet, auf was die Gründer speziell Wert legen und wie ihr weiterer Businessplan für die Zukunft aussieht.

Falls Sie ebenfalls ein Startup gegründet haben und Ihre Firma nicht älter als zwei Jahre ist, schreiben Sie uns einfach eine E-Mail an redaktion@trendyone.de mit dem Betreff „Startup“.

Darin sollten Sie alle relevanten Daten für den Kurzsteckbrief sowie weitere Informationen zu Ihrem Produkt und dessen Besonderheiten auflisten.

Kemptner Weihnachtsmarkt Rathaus erstrahlt im Lichterglanz

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eihnachtszeit - eine Mischung aus Vorfreude, Besinnlichkeit und festlicher Stimmung. Das Rathaus erstrahlt im warmen Lichterglanz, der Duft von Glühwein, gebrannten Mandeln und Tannengrün liegt über dem Rathausplatz mitten in der Altstadt. Täglich um 18 Uhr ertönen weihnachtliche Klänge auf dem Kemptener Weihnachtsmarkt.

An den geschmückten Ständen finden die Besucher besondere Geschenke. Das Angebot der Händler reicht von Krippen, Kerzen, Keramik, Schmuck und Glas über Holzspielzeug bis hin Weihnachtsdekoration.

Die Weihnachtsgeschichte vermitteln die Ausstellung „Krippen-Visionen“ und eine spezielle Kinder-Krippen-Führung.

Die „Kinder-Hütte“ (nachmittags täglich Programm) und weitere Angebote für die Kleinen machen den Weihnachtsmarkt Kempten ausgesprochen familienfreundlich.

Und dann sind da noch die speziellen Stadtführungen zu den „weihnachtlichen Highlights“ der historischen Stadt, die es bis Anfang der 19. Jahrhunderts gleich zweimal gab, als Freie Reichsstadt und als fürstäbtliche Residenzstadt.

Der Weihnachtsmarkt Kempten ist täglich ab 12 Uhr geöffnet, von Sonntag bis Donnerstag bis 20 Uhr, an Frei- und Samstagen bis 21 Uhr. Der Termin 2017: 29. November bis 22. Dezember.

Lokales

Die 26. Lebende Krippe Im Märzenburgwald in Kaufbeuren

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ie kann ich der Hektik in der Vorweihnachtszeit entfliehen? Am besten, wenn ich die Innenstadt meide und durch den Wald gehe.

Mit diesem Gedanken entstand 1992 die Idee der Lebenden Krippe. In einer ehemaligen Kiesgrube, mitten im Märzenburgwald, bauten Mitglieder der Kaufbeurer Initiative einen Stadel für das Jesukind, Maria, Josef, Ochs und Esel.

Dieses Jahr veranstaltet die Kaufbeurer Initiative zum 26.

Mal die „Lebende Krippe“. Wie immer kann die Lebende Krippe nur zu Fuß oder via Kutsche erreicht werden. Der 1,5 km lange Weg durch den hoffentlich schön verschneiten Winterwald soll die Möglichkeit, zur inneren Einkehr, bieten. Festes Schuhwerk ist ratsam. Bei weihnachtlichen Klängen der Musikkapellen aus Stadt und Land kann man den Blick auf den Stadel mit dem Jesukind, Maria und Josef, Ochs und Esel, genießen.

Hirten stehen am Feuer und stündlich wird die Verkündigung vorgelesen. Junge Schäfchen freuen sich auf die Streicheleinheiten der Kinder.

Die Verkaufsstände werden absichtlich weg von der Krippe an den Anfang des Weges gestellt. Hier gibt es Bratwürste, Kuchen, Früchtepunsch, Tee und Glühwein zu kaufen. Mit eintretender Dämmerung werden Fackeln verkauft.

Der Reinerlös wird komplett an Bedürftige aus Stadt und Land gespendet, was sich seit der ersten Lebenden Krippe mittlerweile auf über 74.000 Euro beläuft. Wobei die Kaufbeurer Initiative immer wieder durch Vereinsmittel die Spenden aufstockt. Traditionell findet die Lebende Krippe im Märzenburgwald und wie jedes Jahr am letzten Wochenende vor dem Heiligen Abend statt. Etwa 90 Mitglieder der Kaufbeurer Initiative sind notwendig um die Krippe durchführen zu können. Sei es als Hirte, als Personal im Verkaufsstand, beim Spülen, im Kassenhäuschen, im Zuliefererbereich oder bei Auf- und Abbauarbeiten von Krippe, Stadel und Schafgatter.

Für einen Fahrpreis von einem Euro pro Person wird auch eine Kutschenfahrt durch den Wald, zur Lebenden Krippe, angeboten.

+++ Special +++

Weihnachtmarkt Memmingen 27.11 - 21.12.

Memminger Marktplatz 87700 Memmingen

Weihnachtsmarkt Kaufbeuren 27.11. - 20.12.

Kirchplatz Kirchplatz St. Martin 87600 Kaufbeuren

Weihnachtsmarkt Leutkirch Weihnachtsmarkt Dietmannsried

30.11. - 03.12.

Innenstadt 88299 Leutkirch

02.12. - 03.12.

Kirchplatz Dietmannsried 87463 Dietmannsried

Weihnachtsmarkt Kempten Weihnachtsmarkt Buchenberg

Weihnachtsmarkt Isny

01.12 - 03.12.

Esacher StraĂ&#x;e 35 Am Landgasthof Sommerau 87474 Buchenberg

06.12. - 10.12.

KanzleistraĂ&#x;e Schloss Isny (Innenhof) 88316 Isny Christindlesmarkt Weitnau 02.12.

Kirchplatz Markt Weitnach 87480 Weitnau

29.11. - 22.12.

Rathausplatz Rathausplatz in Kempten 87435 Kempten

Nesselwanger Adventsmarkt 10.12.

Schulhof der Grundschule Nesselwang 87484 Nesselwang

Weihnachtsmarkt Immenstadt 02.12. - 03.12.

Marienplatz, Klosterplatz und im Stadtschloss Immenstadt 87509 Immenstadt

Weihnachtsmarkt Bad Hindelang 01.12 - 10.12.

87541 Bad Hindelang

Bildquelle: www. mapwebbing.eu

+++ Special +++

Weihnachtsmarkt in Waal 16.12 - 17.12.

Marktplatz Waal 86875 Waal

Weihnachtsmärkte der Region

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enn es langsam auf Weihnachten zugeht, die Temperaturen nach unten gehen, die Panik aufgrund fehlender Geschenke aufkommt und gefühlt jedes Fleckchen irgendwie festlich dekoriert wird, beginnt auch die Zeit der Weihnachtsmärkte. Bei so einem großen Angebot kann man schon einmal den Überblick verlieren. Mit Hilfe dieser anschaulichen Karte wird schnell ersichtlich, wo sich die größten Weihnachtsmärkte im Allgäu befinden und an welchen Tagen diese geöffnet haben. Wem das noch nicht reicht, findet mit unserem QR-Code eine noch größere Auswahl mit vielen weiteren Weihnachtsmärkten der Region.

08.12. - 17.12.

Marktplatz Marktoberdorf 87616 Marktoberdorf

Weihnachtsmarkt in Hopfen am See 18.11 - 19.11 Höhenstraße 14 87629 Hopfen am See

ALLE HIER AUFGEFÜHRTEN WEIHNACHTSMÄRKTE MIT WEITEREN INFORMATIONEN WIE ÖFFNUNGSZEITEN DIREKT AUF GOOGLE-MAPS

Adventsmarkt Hopferau 02.12 - 03.12.

Schloßstraße 9-11 Schloss zu Hopferau 87659 Hopferau

Adventsmarkt Füssen 08.12 - 10.12., 15.12. - 17.12.

Lechhalde 3 Benediktinerkloster St. Mang 87629 Füssen

Lokales

LOCAL

HERO „DAS ALLGÄU IST FÜR MICH DER SCHÖNSTE ORT DER ERDE.“

Unternehmen: Brau-Manufactur Allgäu Position: Geschäftsführer

Lokales

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raditionell und heimatlich im Allgäu verwurzelt und trotzdem innovativ, was den Geschmack angeht. Die Brau-Manufactur Allgäu steht für handwerklich gebraute Biere, Vielfalt und Einzigartigkeit. Karl Meyer ist der Patron der Familie und führt das Familienunternehmen seit 1968. In einem exklusiven Interview konnten wir den sympathischen Allgäuer näher kennenlernen.

TRENDYone: Herr Meyer, Sie führen die Brau-Manufactur Allgäu bereits seit 1968. Wie sah Ihr beruflicher Werdegang davor aus?

• Karl Meyer: Ich bin hier aufgewachsen und habe die Volksschule Nesselwang besucht. Danach war ich im Internat der Oberrealschule, dem heutigen Gymnasium Hornschwangau. Im Anschluss daran habe ich eine Braulehre gemacht und dann bei Weihenstephan den Diplom-Braumeister absolviert. Es folgte ein 2-jähriger Bundeswehreinsatz aufgrund des Kalten Kriegs. Als ich dann 1967 vorzeitig nach Hause durfte, konnte ich mich wieder der Brauerei widmen. Damals war sie sehr klein, aber wir haben sie in den Jahren schön nach oben gebracht.

Seit wann wussten Sie, dass Sie einmal den Familienbetrieb übernehmen?

• Das hat sich ziemlich früh ergeben.

Ich habe eine ältere und eine jüngere Schwester sowie einen jüngeren Bruder. Damals war es normal, dass der älteste Sohn – in dem Fall also ich – diese Aufgabe übernehmen wird. Ich habe den Familienbetrieb und mit diesem ei-

KARL MEYER

nen wunderbaren Beruf übernommen.

Das Hotel haben meine Frau und ich dann Weihnachten 1975 übernommen, nachdem der letzte Pächter gekündigt hatte. Auch hier hat sich in den vergangenen Jahren einiges getan.

Was gefällt Ihnen am besten an Ihrer Tätigkeit?

• Besonders interessant ist ihre Vielfältigkeit, sei es in Richtung Technik, Technologie, Bierqualität oder Gastronomie – das ist schon ein sehr spannendes Werk. Ich habe es sehr gern, wenn es nicht zu einseitig ist. Natürlich bin ich auch viel im Allgäu und darüber hinaus unterwegs. So lerne ich neue Leute kennen, sehe viel und nehme neue Eindrücke mit nach Hause, die ich dann hier umsetze.

Was zeichnet die Brau-Manufactur Allgäu und ihre Produkte besonders aus?

• In unserer Brauerei gibt es ein Sortiment zum Trinken und eines zum Genießen. Wir möchten unseren Kunden ins Bewusstsein rufen, dass man abends nicht nur ein Glas Rotwein, sondern auch ein besonderes Bier genießen kann. Es gibt mittlerweile Biere mit einem ganz besonderen Geschmack in Richtung Malz oder Hopfen. In jedem Land wird der Hopfen in unterschiedlicher Qualität angebaut und das ist eine gigantische Bereicherung für das ganze Biergeschehen. Natürlich ist es auch eine sehr sinnvolle als auch positive Ergänzung, sein Bier im eigenen Haus zu verkaufen und so Gäste darauf aufmerksam zu machen.

TRENDYone: Haben sich Geschmack und Erwartungen der Kunden in den Jahren verändert? Wenn ja, wie?

• Alles in einem kann man sagen, dass der Beruf sowie die Ausbildung zum Biersommeliers in den letzten Jahren steil nach oben gegangen ist. Das liegt daran, dass das Interesse der Bevölkerung in Sachen Bier unheimlich gestiegen ist. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir so ein gutes Image für Bier wie noch nie haben. Damals war Bier eher ein Arbeitergetränk, heute ist es

im Genussbereich angekommen. Das hat natürlich auch zur Folge, dass sich der Konsum stark verändert hat. Vor 50 Jahren lag dieser bei ca. 157 Litern Bier pro Kopf in Deutschland, jetzt sind wir bei ungefähr 105 Litern pro Kopf. Dennoch hat das Bier Bestand.

Haben Sie ein persönliches Lieblingsbier?

• Ich trinke sehr, sehr gerne ein sauberes, also geschmacklich qualitatives helles Bier, gerne auch mit etwas mehr Hopfenaroma. Das ist ja momentan auch ein großer Trend. Allerdings können einen die Ale’s aus dem Bereich der Craftbiere schon auch überzeugen. Hier muss man jedoch genießen und sich vor allem Zeit beim Trinken lassen. Es macht sehr viel Spaß das Bier mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Wie gestalten Sie Ihre verbleibende Freizeit?

• Ich habe im Reitstall ein Pferd stehen – einen Warmblütler, der heuer 25 Jahre lang bei mir ist. Er ist ein sehr treuer und lieber Weggefährte, mit dem ich damals sogar Turniere auf Bezirksebene geritten bin. Und dann haben wir natürlich noch die Möglichkeit hier Skifahren zu gehen oder auch im Freien mit der Familie die wunderschöne Allgäuer Natur bei einem Spaziergang zu genießen.

Sie sind auch ein bekennender Allgäuer. Was verbinden Sie persönlich mit Ihrer Heimat?

• Das Allgäu ist eine wunderbare Heimat und ich fühle mich richtig wohl.

Was mir auch gefällt, ist die Nähe zu Bayern. Ich finde Bayern ebenso schön wie das Allgäu – vom Dialekt bis hin zum Königshaus der Wittelsbacher. Die direkte Nachbarschaft zu den Königsschlössern, wie dem Schloss Neuschwanstein, ist etwas ganz besonderes.

Unterm dem Strich ist das Allgäu für mich der schönste Ort der Erde.

Wo sehen Sie sich selbst und das Familienunternehmen in zehn Jahren?

• Mein größter Wunsch ist es, dass unsere Bierspezialitäten und die gute Qualität am Markt einen guten Platz finden – aber eben nicht Masse, sondern Klasse, wie man so schön im Reim sagt. Ich wünsche mir, dass die Brauerei eine besondere Position einnimmt, die einen gewissen Bekanntheitsgrad erreicht.

Lokales

Skischaukel am Riedberger Horn Regionale Chance oder politischer Irrweg?

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urch eine Mehrheit im bayerischen Landtag hat die CSU eine Reform des Landesentwicklungsprogramms (LEP) beschlossen und gleichzeitig den Weg zum Bau der Skischaukel am Riedberger Horn zwischen den Skigebieten Balderschwang und Obermaiselstein frei gemacht. Auf der Gegnerseite dieser Entscheidung stehen der Alpenverein und Naturschützer, die daraufhin Klage einreichen wollen.

Seit Jahren dauert die Diskussion nun an, ob die Skigebiete zwischen Balderschwang und Obermaiselstein mit einem neuen Skilift verbunden werden sollen. Beide Gemeinden hatten dies beantragt um auch weiterhin konkurrenzfähig gegen die zahlreichen österreichischen Skigebiete zu bleiben. Doch mit dem rund 80 Hektar großen Eingriff in die alpine Fläche sehen Umweltschützer und der deutsche Alpenverein eine Zerstörung der Kulturlandschaft und vor allem der Alpinen-Schutzzone C, die als ein Hotspot der Artenvielfalt gilt. Als Ersatz soll an anderer Stelle ein 340 Hektar großes Areal mit in den 45 Jahre alten Alpenschutzplan aufgenommen werden. Der Landesbeauftragte des Bund Naturschutzes Bayern, Richard Mergner entgegnete diesem Tausch: „Das ist leider nur ein Taschenspieler Trick vom sogenannten Heimat-

minister Markus Söder.“ Erfolg für Tourismus und Wirtschaft Bayerns Heimat- und Finanzminister Markus Söder stellte sich hinter diese Reform. Er argumentiert mit entstehenden Arbeitplätzen und touristischen Chancen für die Region. Doch über den endgültigen Bau spricht noch niemand. „Wir geben heute nicht grünes Licht für irgendeine Maximalplanung zur Zerstörung der Alpen, sondern wir eröffnen die Tür für vernünftige Verfahren, die jetzt kommen“, erklärte CSU Wirtschaftsexperte Erwin Huber. Die Gegenstimmen von Seiten der Opposition fokussieren sich hauptsächlich auf den Naturschutz. Der SPD Landtagsabgeordnete Florian von der Brunn entgegnete und sprach von „Verschandelung der Alpen mit Steuergeldern“.

Wie steht es um die Einwohner?

Seit dem vergangenen Sommer hatten sich tausende Allgäuer Bürger gegen die geplante Änderung des Alpenschutzplanes ausgesprochen. In letzten Gesprächen mit Ministerpräsident Horst Seehofer hofften die Bürger noch auf ein kurzfristiges Scheitern. „Die Änderung des Alpenplans ist sowohl in touristischer als auch in ökologischer Hinsicht eine Katastrophe“, sagte Vizepräsident Rudi Erlacher, Vizepräsident des deutschen Alpenvereins.

Die Realisierung der Skischaukel wird vermutlich trotzdem noch einige Jahre in Anspruch nehmen. Denn neben den zu erwartenden Klagen muss zunächst Baurecht geschaffen werden. Die nächste Entscheidungsmacht liegt nun beim Landratsamt Oberallgäu.

Beruf & Karriere

Praxistag bei ALDI SÜD Einstiegsmöglichkeiten für angehende Einzelhandelskaufleute

V -Verlagsveröffentlichung-

ielfältig, abwechslungsreich und spannend – wer eine Ausbildung nach diesen Kriterien sucht, ist hier definitiv richtig: ALDI SÜD bietet verschiedene Einstiegsmöglichkeiten und vor allem Ausbildungen, mit denen einer Karriere im Berufsleben nichts mehr im Weg steht.

Um Bewerber für genau diese Möglichkeiten zu finden, bietet das Unternehmen seit einigen Jahren etwas ganz Besonderes an: Beim Praxistag in der Filiale Lechhauser Straße in Augsburg gab es für die Schüler der Schillerschule Augsburg nicht nur Informationen aus erster Hand. Auch praxisbezogene Arbeit nach dem Motto „Learning bei Doing“ stand auf dem Programm. Die Schüler durften selbst mit anpacken und bekamen einen umfangreichen Einblick in die tägliche Arbeit der Mitarbeiter von ALDI SÜD. Ausbildung statt Studium Der Fokus des Praxistages lag auf der Ausbildung zur/zum Einzelhandelskauffrau/kaufmann. Hierbei wurden

die Möglichkeiten aufgezeigt, nach dem qualifizierenden Hauptschulabschluss in das Unternehmen einzusteigen. Vorgestellt wurden diese von Aila Schkrock, Regionalverkaufsleiterin bei ALDI SÜD. Gemeinsam mit der ehemaligen Auszubildenden Melisa Uya, die ihre Ausbildung zur Einzelhandelskauffrau bei ALDI SÜD vergangenen Sommer abgeschlossen hat und daher bestens über Erfahrungen sowie den Ablauf berichten konnte, beantwortete sie sämtliche Fragen der Neuntklässler und gleichzeitig angehenden Azubis. „Wie viel verdient man in der Ausbildung?“ und „Welche Schulfächer sind wichtig für diesen Beruf?“. Diese und

viele weitere Fragen stellten die Schüler den Verantwortlichen. Interessant: Bei den Bewerberverfahren achtet Aila Schkrock nicht nur auf die Noten in Mathematik und Deutsch. Auch die Sport

zen Einweisung ebenfalls befüllt wurde. Schlussendlich durften die Schüler noch beim Aufbau der neuen Werbung unterstützen. Des weiteren gab es eine grundlegende Einführung in die Themen Lebensmittelhygiene, Arbeitssicherheit, Brandschutz und Tipps und Tricks zum richtigen Tragen und Heben.

Großes Interesse vonseiten der Schüler Bereits im vergangenen Oktober hatte in der Lechhauser Filiale ein Praxistag statt gefunden. Aufgrund der hohen

Note ist für sie dabei ganz entscheidend. „Eigentlich ist das eher untypisch, auf die Sport Note zu achten, aber ALDI SÜD braucht Leute, die gerne anpacken und sich auch körperlich bewegen wollen.“ Die Azubis bei ALDI SÜD lernen schon früh, mit verantwortungsvollen Aufgaben umzugehen und bekommen dadurch auch die Gelegenheit, nach ihrer Ausbildung durch ein Weiterbildungsprogramm zum Filialleiter aufzusteigen. Für die Leistungen und hohen Erwartungen an die Auszubildenden bietet ALDI SÜD im Gegenzug einen äußerst attraktiven Lohn.

Praxisnähe ab dem ersten Tag Wie der Name des „Praxistags“ schon verrät, sollten die Schüler an diesem Vormittag auch selbst mit anpacken.

Nachdem drei Gruppen eingeteilt wurden, ging es schon los mit der praktischen Arbeit. Melisa Uya begleitete die Schüler dabei. Gemeinsam wurden die ersten neu gelieferten Waren in die Regale eingeräumt ehe die ersten bereits Kassenluft schnuppern durften.

Anhand eines selbst befüllten Einkaufwagens mit den verschiedensten Produkten testeten die Jugendlichen ihr Können an der Kasse. Weiter ging es zum Kühlregal, das nach einer kur-

Nachfrage soll nun auch im kommenden Jahr 2018 ein dritter Praxistag veranstaltet werden. Für den ein oder anderen Teilnehmer stand bereits nach dem Praxistag fest: „Bei ALDI SÜD will ich meine Ausbildung starten“. Bei so viel Zuspruch und jeder Menge spannender Eindrücke vom heutigen Praxistag dürfte da die Entscheidung wohl deutlich leichter fallen.

Lokales

Die größte Faschingsparty im Allgäu Kemptens bigBOX präsentiert den 23. Cometsball

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um 23. Mal steigt das Highlight aller Faschingsbälle im Allgäu. Der Comets Sportlerball findet am 9. Februar 2018 ab 20 Uhr in der bigBOX Allgäu statt. Für musikalische Unterstützung sorgen auch in diesem Jahr wieder „Die Lederrebellen“ und „Die Lamas“. schiedene Showbands sowie DJ Double T und DJ Butzi. So werden die Feierwütigen garantiert bis spät in die Nacht mit feinstem Sound versorgt. Der Auftritt der Showtanzgruppe „No Excuse“ rundet das Programm um das bunte Faschingstreiben perfekt ab. Durch die Vielfältigkeit der Party ist ein grandioser Abend garantiert.

Feinste musikalische Unterhaltung „Die Lederrebellen“ sind bekannt von dem Cannstatter Wasen in Stuttgart, vielen Partys und den beliebtesten Volksfesten in ganz Deutschland – wenn die elfköpfige Band die Bühne

Kulinarische Highlights

Neuauflage des Alpinen Wintergenuss Kempten

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er Themenmarkt „Alpiner Wintergenuss Kempten“ geht ab dem 1.

Dezember in eine neue Runde! Hintergrund des Projekts, welches vom City-Management Kempten organisiert wird, ist der offizielle Auftrag der Stadt Kempten, Ideen für eine winterliche Belebung der Nördlichen Innenstadt hervorzubringen. Vom 01. Dezember bis zum 30. Dezember stehen wieder die stylischen Iglu-Zelte in der Klostersteige. Hochwertige Kulinarik verbunden mit einem attraktiven Rahmenprogramm und musikalischer Unterhaltung sorgen für eine lauschige alpenländische Atmosphäre.

In drei exklusiven Großzelten wird Spitzengastronom Christian Henze immer montags bis samstags, vom späten Vormittag bis in die Abendstunden, feine alpenländische Köstlichkeiten anbieten.

Auch herzhaftes Alp-Krusti mit Ente und Schokoladenblaukraut und Maronen-Kässpatzen mit Allgäuer Bergkäse werden auf der Karte stehen. Sämtliche Gerichte kosten nicht mehr als 6 Euro und sollen Shopping-Begeisterte und auswärtige Besucher in die Kemptener Innenstadt locken. Aber auch wer in der Mittagspause oder nach Feierabend auf der Suche nach feinen Schmankerln ist, sollte sich den Besuch ebenfalls

nicht entgehen lassen.

Ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit Feuershows, Alphornbläsern und Eisschnitzer sorgt für ein tolles Flair in der Klostersteige und rundet den Themenmarkt ab. „Als besondere Highlights haben wir in diesem Jahr musikalische Specials im Angebot“, so Organisator Niklas Ringeisen. So sorgt am Nikolaustag und am 23. Dezember ein DJ für Stimmung im großen Zelt. Am 14. Dezember rockt zudem ab 17:30 Uhr das Partyduo „LAMAS“ die Klostersteige.

City-Management Kempten / Niklas Ringeisen

Die 5. Jahreszeit hat begonnen – auch dieses Jahr wird wieder in ausgefallenen Kostümen in der bigBOX Allgäu bis in die Morgenstunden getanzt und gefeiert.

Für die perfekte Stimmung sorgen ver-

in krachiger Lederhose und feschem Dirndl betritt, dann ist feinster Alpenrock vorprogrammiert und das Stimmungsbarometer schnellt garantiert in die Höhe. „Die Lamas“ werden in der kultBOX für eine komplett andere Unterhaltung sorgen. Das Italo-Pop-Duo zeichnet sich durch eine Mischung aus modernen Italo-Hits, internationaler Stimmungsmusik und italienischen Oldies aus. Musikalisch ist also für Jeden – egal ob Jung oder Alt – das Passende dabei.

Lokales

Neue Kaufbeurer Fußgängerzone Nach 40 Jahren stand das Herzstück vor der Sanierung

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ach nur neun Monaten Bauzeit wurde die neu gestaltete Kaufbeurer Fußgängerzone am Freitag, den 17. November um 18 Uhr durch Oberbürgermeister Stefan Bosse am Obstmarkt feierlich eröffnet. Ab sofort steht den Passanten auch kostenloses WLAN zur Verfügung.

Die Eröffnung wurde nach den offiziellen Ansprachen mit Livemusik von Octetto di Jazz untermalt. Um 18:30 Uhr bildete ein Feuerwerk den offiziellen „Startschuss“. Das war aber nicht das einzige Highlight, denn die Aktionsgemeinschaft Kaufbeuren lud ab 17 Uhr zum Candle-Light-Shopping in die Altstadt. Hier konnten Groß und Klein bis 22 Uhr durch die erleuchtete Altstadt und die Geschäfte bummeln.

Neuerungen In einer zweijährigen Vorbereitungsund Planungsphase wurde ein Planungswettbewerb durchgeführt. Daraus kürte die Jury den Sieger, realgrün Architekten aus München, die sich anschließend mit der Detailplanung befassten.

März 2017 unter dem Motto: „So wenig Ausstattung wie möglich, so viel Zweck wie nötig“.

Um die Sanierung zeitnah abschließen zu können, wurde immer an mehreren Abschnitten parallel gearbeitet.

Damit die Belieferung der Geschäfte in der Innenstadt sowie der Einsatz von Feuerwehr und Rettungsdienst jederzeit gewährleistet war, betrugen die Abschnitte nicht mehr als 30 Meter. So konnte auch der Fußgängerverkehr während der gesamten Bauzeit aufrechterhalten werden.

In weniger als einem Jahr wurden dann ca. 4.000 Quadratmeter in der Altstadt saniert und neu gestaltet. Hierbei wurden in der Schmiedgasse, Obstmarkt, Salzmarkt und angrenzenden Gässchen ca. 120.000 Steine aus dem Steinbruch Hötzendorf im bayerischen Wald verlegt.

Damit die historische Kulisse wieder besser zur Geltung kommt, trat das beauftragte Planungsbüro mit dem Ziel, den Straßenraum aufzuräumen und gestalterisch zu beruhigen, an. Der Startschuss für die Umsetzung fiel im

Zudem wurde der Untergrund des Sanierungsgebietes mit zahlreichen Versorgungsleitungen wie Gas- und Stromleitungen, Verkabelungen für die Straßenbeleuchtung, sogenannten Speed Pipes für Glasfaserkabel und teilweise neuen Wasserleitungen ausgestattet. Durch die neuen Glasfaser-

leitungen stellt die Stadt den Passanten in der Fußgängerzone kostenloses WLAN bereit.

Außerdem wurden acht neue Sitzbänke sowie acht neue Müllbehälter platziert und der Obstmarkt mit acht Platanen begrünt. Zusätzlich wurden insgesamt 29 neue Straßenleuchten passend zum Erscheinungsbild modernisiert. Die Kanaldeckel im Bereich der Fußgängerzone schmückt ab sofort das Stadtwappen.

Bis zur Eröffnung konnte der Großteil der Arbeiten abgeschlossen werden.

Restliche Pflasterarbeiten sowie die Anbringung der Beleuchtung laufen noch bis Ende des Jahres.

Für das gesamte Projekt fielen Kosten von knapp fünf Millionen Euro an, davon wurden 1,1 Millionen Euro durch das Bund-Länder-Städtebauförderungsprogramm IV-Aktive Zentren und den Struktur- und Härtefons für städtebauliche Erneuerungsmaßnahmen gefördert.

Lokales

Ausblick auf 2018

Wünsche und Erwartungen der Bürgermeister

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o langsam neigt sich das Jahr dem Ende. Damit beginnt wieder die Zeit der guten Vorsätze. Neue Ziele werden gesetzt und Planungen überdacht. Auch wenn sich die Umsetzung oftmals schwierig gestaltet, sind vor allem Vorsätze die Basis für Veränderungen. Aus diesem Anlass haben wir die Bürgermeister der Region gefragt, was sie sich von 2018 wünschen und erwarten.

MANFRED SCHILDER

Oberbürgermeister der Stadt Memmingen

Wir haben Bürgermeister aus der Region befragt, welche Erwartungen und Wünsche sie für das Jahr 2018 haben. Hier sind ihre Anworten:

PAUL IACOB Bürgermeister der Stadt Füssen

Liebe Leserinnen und Leser, im Jahr 2018 stehen in Memmingen wichtige Entscheidungen an. Dazu gehören zum Beispiel die städtebauliche Entwicklung des Bahnhofsareals, die Bäderfrage und die Veränderung der Kliniklandschaft.

Im Memminger Osten werden erste Maßnahmen des Projekts „Soziale Stadt Ost“ umgesetzt und der gesamte Stadtteil weiterentwickelt. Für alle anstehenden Aufgaben wünsche ich mir weiterhin eine konstruktive Zusammenarbeit aller Fraktionen im Stadtrat zum Wohle unserer Stadt. Zusammen mit den Bürgerinnen und Bürgern, den Vereinen und Institutionen wollen wir Memmingen in eine gute Zukunft führen.

Memmingen ist eine liebens- und lebenswerte Stadt und ich freue mich auf die traditionellen Heimatfeste Kinderfest und Fischertag, auf das vielfältige Angebot der hiesigen Kultureinrichtungen und auf sportliche Events.

Mit den besten Wünschen für ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein gutes neues Jahr voller Glück, Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg!

ARMIN SCHAUPP

Bürgermeister der Stadt Immenstadt i. Allgäu Liebe Leserinnen und Leser, der Alltag fordert jeden an seinem Platz.

Deshalb gilt es, die freie Zeit so gut wie möglich zu gestalten, auch live in der Natur.

Dazu bieten sich rund um Immenstadt i. Allgäu eine Vielfalt von Möglichkeiten.

Der Skytrail in Bühl, der Gr. Alpsee, je nach Jahreszeit Biken oder Langlaufen im Bergstättgebiet oder Touren im Naturpark Nagelfluhkette. Immenstadt präsentiert sich mit einem lebendigen Motto - und zwar „Berge für Einsteiger“. Also einsteigen! ‚Outdoor‘ liegt im Trend! Und zum Shoppen oder Relaxen ins Stadtzentrum- ich verspreche: „Cool!“ In diesem Sinne wünsche ich für 2018 viel Power.

Für das Jahr 2018 wünsche ich mir, dass wir, Verwaltung und Bürgermeister mit dem Stadtrat weiterhin konstruktiv zusammenarbeiten, um für die Stadt Füssen die erforderlichen Ziele und Wünsche durchzusetzen.

Viele Maßnahmen und Vorhaben für unsere Bürgerinnen und Bürger, ob groß oder klein, müssen erarbeitet werden.

Für das kommende Jahr ist uns allen bestimmt wichtig, dass wir uns hier in Deutschland auch weiterhin sicher fühlen können. Es ist die Aufgabe der Politik und der verschiedenen „Oberhäupter“ der Länder dieser Erde, dass für den Frieden gearbeitet wird, sodass keine Auseinandersetzungen oder Kriege entfacht werden.

Lokales

Frohes Neues Jahr STEFAN BOSSE

MATHIAS NEUNER

Oberbürgermeister der Stadt Kaufbeuren Liebe Leserinnen und Leser von TRENDYone, ich wünsche Ihnen allen im Jahr 2018 viel Energie sowie Gesundheit, Glück und Zufriedenheit. „Kaufbeuren-baut. de“ ist nicht nur der Name einer Homepage, sondern war irgendwie auch unser Jahresmotto für 2017. Zwei Projekte wurden besonders intensiv vorbereitet und diskutiert: das Eisstadion und die Fußgängerzone. Die neue erdgas schwaben arena ist ein echter Hingucker und führt unseren Traditionssport in die Zukunft. Die Fußgängerzone hat eine neue sehr gute Begehbarkeit, moderne Möblierung und mit freiem WLAN auch digitale Aufenthaltsqualitäten. Ich freue mich sehr, dass beide Vorhaben im Kostenrahmen blieben und vor allem termingerecht fertiggestellt wurden.

Ich hoffe, auch Ihre Jahresbilanz fällt positiv aus und wünsche von Herzen ein schönes und harmonisches Weihnachtsfest.

stag m a S n e Jed .00 Uhr 4 0 0 . von 23

Eintritt ab dem vollendeten 18. Lebensjahr.

Oberbürgermeister der Stadt Landsberg am Lech Landsberg am Lech wächst und wächst und wächst. Wirtschaftlich, an Einwohnern, und den Herausforderungen, die dieses Wachstum mit sich bringt. Die Themen Verkehr, bezahlbarer Wohnraum und Nachverdichtung werden das Jahr 2018 prägen. Wir sind in der glücklichen Lage, dass sowohl Firmen als auch viele Menschen unsere Stadt so attraktiv empfinden, dass sie sich in Landsberg am Lech ansiedeln wollen.

Kinderkrippenplätze, Kindergärten und Schulen wollen geplant und gebaut werden, aber auch für unsere Landsbergerinnen und Landsberger sowie alle „Zuagroasten“ Platz zum Leben zu schaffen steht auf der Agenda ganz oben.

Es rührt sich was in Landsberg am Lech! Und ich freue mich auf die Herausforderungen, die das Neue Jahr mit sich bringen wird.

Ihnen allen ein erfolgreiches und gesundes Jahr 2018!

im Casino Kleinwalsertal

Die Adresse im Kleinwalsertal für alle, die Lust haben niveauvoll und ausgelassen zu feiern. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm!

Club J Walsers olly t A-6991 raße 31 Riezler n

Amtlicher Lichtbildausweis erforderlich.

Lokales

THOMAS KIECHLE

Oberbürgermeister der Stadt Kempten Kempten ist nicht nur die älteste schriftlich genannte Stadt Deutschlands, sie verfügt auch über eine spannende und in ihrer Art einmalige Geschichte.

Das zeigt sich 2018 besonders. Dann feiert die Stadt unter dem Motto „200 Jahre vereintes Kempten“ die Zusammenlegung von ehemaliger Reichsstadt und Stiftstadt im Jahr 1818. Kommen auch Sie im Jubiläumsjahr mit seinen zahlreichen, über das ganze Jahr verteilten Veranstaltungen in unsere traditionsbewusste, junge und pulsierende Stadt!

Für das Jahr 2018 wünsche ich Ihnen Gesundheit, Glück und viel Erfolg!

DR. STEPHAN WINTER

Bürgermeister der Stadt Mindelheim Ich freue mich, dass der vierte Bauabschnitt der Umgestaltung der Maximilianstraße kurz vor dem Abschluss steht und somit die Sanierung unserer Hauptstraße abgeschlossen ist.

Im nächsten Jahr können die Bürgerinnen und Bürger dann den Bereich am Unteren Tor mit Wasserlauf und Flachwasserzone, die neue Terrasse vor dem Weberhaus und das neu angelegte „Paradiesgärtchen“ mit Brunnen genießen.

Sehr erfreulich ist auch, dass die gute wirtschaftliche Entwicklung der Kreisstadt anhält und neue Wohnbaugebiete im Jahr 2018 ausgewiesen werden.

Ende Juni wird wieder das alle drei Jahre stattfindende Frundsbergfest zum Andenken an den einstigen Stadtherrn Georg von Frundsberg gefeiert. Zehn Tage lang kehrt dann das Mittelalter in den historischen Ortskern zurück.

Das Fest zählt zu den größten historischen Festen Süddeutschlands. Highlight sind die großen historischen Festumzüge an den beiden Sonntagen.

Ich freue mich auf 2018 und wünsche alle Gute!

CHRISTIAN WILHELM

Bürgermeister der Stadt Sonthofen Ich wünsche uns allen, dass 2018 ein friedliches Jahr wird, in dem das gute Zusammenleben mit den Mitmenschen im Vordergrund steht. In Sonthofen sehe ich, dass wir ein bestens funktionierendes Ehrenamt haben. Dies zeigt mir, dass die Menschen sich hier um ihr Lebensumfeld kümmern.

Erkennbar ist dies auch für mich am Projekt „Radstadt“. Von Seiten der Bevölkerung kommt hier viel Input. Mit der Entwicklung zur Radstadt erhoffe ich mir, die Lebensqualität für die Bewohner und auch die Attraktivität als Urlaubsdestination langfristig zu sichern. Themen wie die Konversion und die städtebauliche Entwicklung werden für uns alle im nächsten Jahr noch mehr in der Vordergrund rücken, um die innerstädtische Gestaltung voran zu bringen.

Den Bürgerinnen und Bürgern wünsche ich einen geruhsamen Jahreswechsel und ein gutes und gesundes Neues Jahr.

DR. WOLFGANG HELL

Bürgermeister der Stadt Marktoberdorf Liebe Leserinnen und Leser, dem Jahr 2018 sehe ich mit großer (Vor-)Freude entgegen!

Bedeutende Vorhaben stehen vor dem Abschluss oder werfen ihre Schatten voraus: Zum neuen Betreuungsjahr werden 115 Kinder unser Familienzentrum St. Magnus beziehen können – insgesamt bietet die Stadt dann über 1.000 Kita-Plätze an. Die Entwicklung des ehemaligen Krankenhausareals für Wohnungsbau wird sicher eine spannende Aufgabe.

Beste Aussichten für Gäste aus Nah und Fern verspricht ab September die Eröffnung des 4-Sterne-Hotels „Das Weitblick Allgäu“. Zusammen mit unserer florierenden Geschäftswelt und Gastronomie lade ich Sie ein, 2018 viele schöne Stunden in unserer Stadt zu verbringen.

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Leben & Wohnen

Wellness im Herbst Sauna und Whirlpool zuhause

W

as gibt es Schöneres an einem kalten, ungemütlichen Herbsttag, als nach Hause zu kommen und direkt in der eigenen Sauna zu schwitzen oder in den sprudelnden Whirlpool zu steigen? Heute gehört der Wellnessbereich für viele Menschen zur generellen Ausstattung der Wohnung oder des Hauses dazu. Welche Stile es dabei gibt, mit welchen Kosten man rechnen sollte und was man sonst noch beachten muss, zeigt Ihnen TRENDYone.

Die eigene Sauna Die Sauna zu Hause ist gerade in der kalten Jahreszeit eine tolle Art der Entspannung. In gewohntem Ambiente kann man relaxt mehrere Saunagänge genießen und sich zwischendurch in den eigenen vier Wänden ausruhen.

Mittlerweile gibt es unzählige Modelle und Varianten von Saunen.

Das wohl bekannteste Modell ist die finnische Sauna. Diese besteht zu einem großen Teil aus Holz – das natürliche Material gibt Strahlungswärme ab, sorgt für eine sehr niedrige Luftfeuchte von zehn bis 20 Prozent und riecht auch nach Jahren angenehm würzig. Bei dieser Art von Heimsauna werden auf heißen Steinen Aufgüsse mit Kräutern oder Aroma-Ölen gemacht. Es herrschen dabei Temperaturen zwischen 80 und 150 Grad Celsius.

Eine Alternative zu dieser klassischen Variante ist die Infrarotsauna. Die

Energie, mit der die Infrarotsauna erwärmt wird, wird von speziellen, in der Kabine angebrachten Infrarotstrahlern erzeugt. Diese werden ausgesendet, treffen auf die Haut des Saunagängers und werden erst dann in Wärme umgewandelt. Hier liegt der zentrale Unterschied zur finnischen Sauna, wo

KLASSIKER: DIE FINNISCHE SAUNA lediglich die Umgebungsluft erwärmt wird. Die Infrarotsauna erwärmt sich auf durchschnittlich 50 Grad Celsius und wirkt somit sehr schonend auf den Kreislauf und belastet den Körper nur gering.

Für Menschen mit wenig Platz in der Wohnung eignet sich die Dampfsauna: Diese Variante kann oftmals in die

Duschkabine integriert werden. Vom Prinzip her funktioniert diese Sauna wie die finnische Sauna. Auch hier wird durch Hitze Wasserdampf erzeugt dies geschieht in der Regel vollautomatisch über einen im Boden verbauten Dampfgenerator. Dabei entsteht eine nahezu 100-prozentige Luftfeuchtigkeit, welche auf eine Temperatur zwischen 35°C und 60°C erhitzt wird. Dieser Temperaturbereich ist besonders bei der Heilung von Infektionen in den Atemwegen von Vorteil.

Saunieren in Perfektion: Das Zubehör Hat man sich erstmal eine Sauna zugelegt, benötigt man noch einige Details, um den Saunagang wirklich entspannt genießen zu können. Die Auswahl an Saunazubehör ist riesig, die Grundausstattung für alle Saunas besteht aus einem Hygrometer und einem Sauna-Thermometer. Das Thermometer ist für das Saunieren enorm wichtig, um das perfekte Ergebnis zu erzielen. Käufer sollten insbesondere darauf achten, dass dabei ein Hygrometer integriert ist, damit neben der Temperatur auch die optimale Luftfeuchtigkeit erreicht werden kann. Für die finnische Sauna werden zudem ein Saunakübel und eine Kelle sowie verschiedene Aufgüs-

Leben & Wohnen

an Massagehandschuhen, Peelings und Seifen, um das Wellnesserlebnis voll auszukosten.

se benötigt. Für die Infrarotsauna sollte man sich einen Aroma-Topf zulegen, der über den Strahler gehängt werden kann. In der Dampfsauna wird über eine Dosierpumpe Duft verströmt. Abgesehen davon kann man das Saunieren richtig abwechslungsreich gestalten: Neben speziellen Farblichttherapie-Angeboten, Sitzauflagen und Kopfstützen gibt es natürlich auch unzählige Varianten

Was muss ich beachten?

In erster Linie ist es nie falsch, sich kompetente Beratung zu holen. Vor allem wenn die Sauna maßgefertigt sein soll ist die perfekte Planung unumgänglich. Hier gilt: Finden sie den geeigneten Platz für Ihre Sauna! Ob Indoor- oder Outdoor-Sauna, beides ist inzwischen bezahlbar.

Bei der Wahl der neuen Sauna sollten Sie vor allem auf Qualität, Material und Verarbeitung achten – diese Komponenten sind insbesondere für die Langlebigkeit des neuen Wellness-Tempels verantwortlich. Achten Sie daher beim Kauf

SAUNIEREN UND MASSIEREN FÜR DIE GESUNDHEIT darauf, dass diese aus einem Holz wie der Hemlock Tanne oder der Rot-Zeder besteht. Diese Hölzer haben in Tests

eine sehr hohe Wärmedämmung erreicht und sind perfekt geeignet für den Sauna-Bau. Nach dem Saunieren sollte man die Sauna gut reinigen, um Schimmel zu vermeiden. Achten Sie deshalb auf sorgfältige Abdichtungen zwischen den Sauna-Elementen und einen sachgemäßen Aufbau.

Der eigene Whirlpool Perfekt ergänzt wird die heimische Sauna durch einen eigenen Whirlpool auf der Terrasse oder auch im Haus.

Für viele ist es die ideale Entspannung, nach dem Schwitzen in der Sauna in den Pool zu steigen und sich vom blubbernden Wasser massieren zu lassen.

Doch was ist eigentlich das Positive an einem Whirlpool? Die therapeutische Wirkung der Massagestrahlen löst Verspannungen in der Muskulatur und lindert Gelenkschmerzen. Die Wärme des Whirlpools regt die Durchblutung an und der Stoffwechsel wird angekurbelt – es beginnt eine Art Reinigungsprozess im Körper. Die Temperatur in einem Whirlpool beträgt mindestens 25,5 Grad, die Obergrenze sind 40 Grad Celsius. Immer öfter wird auch eine Farb- oder Lichttherapie in den Pool integriert. Die Beleuchtung soll sich positiv auf die Psyche des Menschen auswirken. Das perfekte Erholungserlebnis bietet eine zusätzli-

TESTSIEGER EINSTEIGERMODELLE SAUNA Name

Stellmaße Material

Artsauna "Espoo 150 x 150 150"Finnische x 200 cm Sauna

Artsauna "Oslo" Infrarotsauna

120 x 100 x 190 cm

AcquaVapore „DTP804690 x 90 x 5313“ Dampf- 225 cm sauna Dusche

Hemlockholz

Hemlockholz

Glas

Personen Preis

max. 3

max. 2

max. 1

1.349,00 €

849,00 €

586,00 €

Leistung Vorteile

Nachteile

6 kW

++Gute Übertragung der ––Empfindliche Haut kann Wärme wegen geringer auf die Wirkstoffe in Luftfeuchtigkeit den Aufgussmitteln mit ++Die eingeatmete heiße Hautreizungen reagieren, Luft regt die DurchbluMeist teurer als z.B Infratung der Atemwege und rotsaunas Schleimhäute an und ––Sehr hohe Temperatur bewirkt so ihre Kräfund zu langes SaunietigungVerbessert das ren kann den Kreislauf Herz-Kreislauf-System belasten

1750 W

++Sehr platzsparend in ––Bei hohem Blutdruck ist Vergleich zu einer herVorsicht geboten kömmlichen Finnischen ––Kein echtes Saunafeeling Sauna in einer Infrarotkabine ++Schnellere Aufheiz––Durch die kompakte zeit, vergleichsweise Bauform etwas klein für günstiger mehrere Personen

3000 W

––Sehr feuchtes Milieu ++Sehr gut bei Infektionen bietet Grundlage für die der Atemwege Entwicklung von Keimen ++Durch die meist in die ––Durch die hohe LuftDuschkabine integrierte feuchtigkeit ist man der Variante sehr praktisch Gefahr von Chemikalien und platzsparend (Reinigung) ausgesetzt

Preis/Leistung

Leben & Wohnen

Testen! Probeliegen im Whirlpool hilft bei der Entscheidung

che Dufttherapie – spezielle Salze und Zusätze, die dem Whirlpool-Wasser zugegeben werden können, runden das Programm ab.

Welcher Whirlpool ist richtig für mich?

Bevor man sich diesen Luxus gönnt, muss man wieder Einiges beachten, denn auch hier gibt es nicht DEN Whirlpool. Das neue Spa-Bad sollte zur Körpergröße, zu den eigenen Ansprüchen an die Massageausstattung oder sonstigen Wünschen, zum verfügbaren Platz und der jeweiligen Umgebung passen. Soll der Pool beispielsweise freistehen oder in den Boden eingelassen werden? Wie viele Düsen sind sinnvoll?

Will ich mich im Garten unter dem Sternenhimmel erholen oder lieber in Ruhe in meinem Badezimmer?

An erster Stelle steht sicherlich die Wahl der passenden Whirlpoolart. Diese legt von vornherein die Rahmenbedingungen fest, die der Whirlpool erfüllen muss. Dabei kommt es in erster Linie darauf an, wie, wo und wie oft Sie gerne im Pool entspannen möchten.

Für Menschen, die im Garten oder auf der Terrasse den meisten Platz haben,

eignet sich ein Portable Spa: Diese Modelle sind oftmals mit einem Temperaturregler ausgestattet, sodass die Wassertemperatur während des Badens stets konstant warm bleibt. So kann man selbst im Winter den Whirlpool im Freien genießen. Allerdings muss man bedenken, dass sowohl Strom- als auch Wasserleitungen außerhalb des Hauses verlegt werden müssen und das Projekt „Whirlpool“

Massage, allerdings ist hier die Pumpe nicht so leistungsstark wie bei einer fest verbauten Variante.

Wer eher im Haus entspannen will, sollte sich eine Whirlwanne zulegen.

Der Unterschied zu einem Portable Spa: Die Wannen sind meist nur für ein bis zwei Personen gedacht, während das Spa mehrere Menschen gleichzeitig nutzen können. Das Wasser in der Whirlwanne wird außerdem – wie bei einer klassischen Badewanne – vor jeder Nutzung neu eingelassen, im Portable Spa kann das Wasser länger bleiben und mehrmals genutzt werden. Die Wanne lässt sich gut in das Badezimmer integrieren und ist meist platzsparender als klassische Whirlpools.

In die Whirlwanne können außerdem Schaumbäder, Badesalze oder Öle zugegeben werden – in einem richtigen Whirlpool würde der Schaum dabei im ganzen Badezimmern landen. In der Wanne sind in der Regel vier bis sechs Düsen verbaut, die für eine Massage aus Luftbläschen oder Wasserstrahlen sorgen. Bei beiden Modellen gibt es natürlich unzählige Auswahlmöglichkeiten - von Holzverkleidungen, eckigen oder runden Wannen, Farblichtern

BLUBBERNDER WHIRLPOOL – ENTSPANNUNG PUR kostspieliger machen. Aufgrund der Witterung braucht man außerdem spezielle Filter und Reinigungsmittel, weil das Wasser schneller verschmutzt.

Auch aufblasbare Whirlpools sind für draußen geeignet - im Sommer wie im Winter. Der Pool sollte auf einer glatten und flachen Ebene aufgebaut werden, damit das Gewicht gut ausgeglichen werden kann, sonst sind für den aufblasbaren Jacuzzi keine Voraussetzungen nötig. Der aufblasbare Whirlpool besitzt ebenfalls Düsen für eine sanfte

Leben & Wohnen

im Wasser bis hin zu Glaswänden - der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.

Auch bei der Verwirklichung dieses Traums gilt: Gründlich informieren, planen und beraten lassen, bevor man sich entscheidet! Die meisten Händler bieten ein Probebaden in ihrer Ausstellung an, wo Sie verschiedene Modelle ausprobieren können. Oder sie sind auf (regionalen) Messen präsent, dann ist

zumindest ein „Trockenliegen“ möglich.

Durch das vorherige Testen können Sie sowohl die Düsenausstattung als auch die Sitzplätze in Augenschein nehmen und die Größe richtig abschätzen.

Noch ein Tipp: Achten Sie darauf, dass auf keinem der Liege- oder Sitzplätze Massagestrahlen direkt auf Ihrer Wirbelsäule auftreffen. Sie sollte nicht unnötig belastet werden. Außerdem zählt auch hier, dass die neue Wellness-Oase

möglichst langlebig sein sollte. Qualitative Materialien und ein fachkundiger Ein- oder Aufbau sind daher wichtig.

Zusammengefasst: Wer die ultimative Erholung für daheim sucht, scheitert sicher nicht an der Auswahl. Wichtiger ist vielmehr eine gute Planung und Beratung im Vorfeld, damit die Sauna oder der Whirlpool dann auch stressfrei genossen werden kann.

TOP 5 WHIRLPOOLS Name

Umgebung

Material

Sitzplätze

MassageBeleuchtung Maße funktion

Preis

SPA-N-A-BOX

Garten

Holz

6

ja

Nein

k.A.

2.399,00 €

Luxus Whirlpool Badewanne

Innen

verschieden

2

ja

ja

152x152x62 cm

1.499,00 €

Badewanne Karibik Basic

Innen

Acryl

2

ja

ja

140x140x150 cm

1.249,00 €

Badewanne Karibik Basic

Innen

Glasfaserverstärktes Sanitäracryl

2

ja

ja

179x85x95 cm

1.299,00 €

Garten

Stechsicheres, robustes 3-Lagen-PVC-Laminat, Superschaumstoff Bodenkonstruktion

4

ja

ja

180x180x65 cm

520,00 €

AQUAPARX aufblasbarer Whirlpool

Preis/Leistung

Beruf & Karriere

Spitzenkandidatin Frauen in Führungspositionen

W

enn Sie bei Google folgenden Satz eintippen: „Frauen in (…)“, dann schlägt Ihnen die Suchmaschine als erstes „Unterwäsche“ vor.

Das ist nett, aber wir widmen uns lieber dem zweiten Suchvorschlag: Führungspositionen.

Gehen Sie bitte einmal in sich: Wie viele Frauen in Führungspositionen fallen Ihnen ein (Frau Merkel einmal ausgenommen)? Richtig, schon mehr als noch vor ein paar Jahren, aber die Zahlen sind trotzdem eher gering. Wir gehen in Richtung Aufsichtsräte, Vorstände und Management. Im Jahr 2008 betrug der Anteil von Frauen in Vorständen in den

Die Frauenquoten Laut Definition regeln diese Quoten den vorgeschriebenen Anteil von Frauen in bestimmten Funktionen und Arbeitsbereichen. Diese Quotenregelungen basieren auf der Annahme, dass ein höherer Anteil unterrepräsentierter Gruppen, z.B. Frauen, in bestimmten Positionen ökonomisch sinnvoll ist.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass die Hälfte der Bevölkerung und somit auch die Hälfte des Talents aus Frauen bestehen?

FÜHRUNGSEIGENSCHAFTEN SIND KEINE FRAGE DES GESCHLECHTS, SONDERN DER PERSÖNLICHKEIT. Top 200 Unternehmen in Deutschland 2,5 Prozent. Im Jahr 2016 waren es bereits 8,2 Prozent. In Aufsichtsräten derselbigen Unternehmen sind im Jahr 2016 ganze 22,6 Prozent von weiblicher Natur. Höchst interessant, denn: Die ab Anfang 2016 gesetzlich geltende Frauenquote gilt mit 30 Prozent nur für Positionen in Aufsichtsräten, nicht aber für Vorstände.

Die Statistik In den Aufsichtsräten der 104 börsennotierten und voll mitbestimmungspflichtigen Unternehmen sind mittlerweile 28,1 Prozent der Mitglieder Frauen. Trotz dieser Aussichten geht der Anteil der Damen in Führungspositionen zurück.

Besonders rückständig sind nach Informationen des SPIEGEL mittelgroße und kleine Unternehmen, die in den Aktienindizes MDax und SDax gelistet sind. Dort gibt es laut einer Studie der

deutsch-schwedischen AllBright-Stiftung sogar weniger Vorstandsfrauen als noch vor einem Jahr.

Zwar müssen alle vom Gesetz umfassten Firmen auch für Vorstand und Führungsebene Zielgrößen für einen Frauenanteil festlegen, aber fast 70 Prozent der Unternehmen, die sich die Zielgrößen gesetzt haben, geben als Zielgröße „null Frauen“ an.

Zukunftsprognose: Der Frauenanteil in den Vorständen der 160 Dax-Unternehmen liegt aktuell bei rund sieben Prozent. Sollte die Entwicklung in dem Tempo weitergehen, wäre das Geschlechterverhältnis dort erst im Jahr 2055 einigermaßen ausgeglichen, so das Fazit einer weiteren Studie.

Politischer Hintergrund Gründe für die zaghafte Verteilung der Frauen in Führungsebenen können in der beson-

Beruf & Karriere

LÖSUNGSANSÄTZE Zum einen liegt es in der Hand der Unternehmen, sich mit folgenden Aspekten auf einen Wandel einzustellen: • • • • •

flexiblere Arbeitszeitmodelle Betriebseigene Kitas Kinderbetreuung Förderung interner Frauennetzwerke Interne Frauenquote

Zum anderen können Politik und Gesellschaft mit folgenden Denkanstößen die Rolle der Frau in der Wirtschaft verbessern: • Wertewandel (z.B. Akzeptanz von Vätern als Familienmanager) • Stärkere steuerliche Berücksichtigung (z.B. von Haushaltshilfen) • Gesetzliche Frauenquote Es ist davon auszugehen, dass die Verteilung der notwendigen Fähigkeiten völlig unabhängig vom Geschlecht ist. Es geht nicht darum, mit aller Macht Frauen in eine hohe Position zu drücken. Es geht darum, ihnen zu helfen, ihr zum Teil gewaltiges Potenzial auszuschöpfen, indem die Strukturen der Arbeitswelt verändert und angepasst werden.

ders maskulinen Kultur liegen, die sich Männer aufgrund der klassischen Rollenverteilung in den letzten Jahrhunderten aufgebaut haben.

Haben Sie schon einmal von „Diversity“ gehört?

Dies ist der moderne Gegenbegriff zur Diskriminierung und kann mit „Vielfaltsmanagement“ übersetzt werden. Gerade die menschliche Mannigfaltigkeit ist von der Mehrheit der Unternehmen noch nicht überall als enormer Vorteil erkannt wurden. Ausnahme: Junge Start-up Unternehmen sind meist bunt gemischt und bedienen sich konstruktiv an der sozialen Vielfalt. Mit Erfolg.

Menschlicher Hintergrund Teilzeitarbeit schmälert die Karrierechancen von Frauen, denn für viele Führungspositionen ist eine Vollzeittätigkeit Voraussetzung. Dies ist für Frauen aufgrund der traditionellen Aufgabenteilung in Familie und Haushalt aber oftmals nicht möglich.

Damit ist der triftigste Grund schon auf den Punkt gebracht: Frauen bekommen Kinder und sind danach meist in der Teilzeitfalle gefangen. Denn nur selten nutzen Väter gleichermaßen die Elternzeit oder bleiben gar ein ganzes Jahr zu Hause. | Text: Stefanie Steinbach

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf gilt in hohen Positionen als praktisch nicht realisierbar.

Fashion & Beauty

Happy New Year

Die besten Outfits für Silvester

W

enn die stille Zeit und das Jahr 2017 sich dem Ende neigen, knallen schon bald an Silvester wieder die Korken. Egal ob gemütlich im Kreise der Familie, gebührend feiernd mit Freunden im Club oder ganz abgeschieden auf einer kleinen Berghütte mit dem oder der Liebsten. Was da nicht fehlen darf? Ein schönes Silvester-Outfit natürlich! Wir geben Ihnen Tipps für den perfekten Silvester-Look im Club, bei der Feier mit der Familie und beim romantischen Neujahrsfeiern mit Partner.

Grundregel #1: Der Wohlfühl-Faktor muss stimmen!

Wer partout nicht auf Bling-Bling steht, muss sich auch an Silvester nicht in einen Glitzer-Fummel zwingen. Wichtig ist und bleibt immer noch der Wohlfühl-Faktor.

Sie möchten sich jedoch an etwas Außergewöhnliches, nicht Alltägliches wagen. Nur zu, aber nur dann, wenn Sie sich auch wohl fühlen.

Je nachdem, wo Sie feiern, bestimmen Location und Feier auch maßgeblich die Richtung des Outfits.

Sexy, glamourös oder gemütlich-elegant?

Wer im Club feiert, möchte sich natürlich sexy und aufreizend anziehen. Ganz anders sieht es aus, wenn man mit der Familie im gemütlichen Rahmen zuhause ins neue Jahr rutscht, dann sollte das Outfit gemütlich-elegant werden.

Und wer mit Partner unterwegs ist oder im noblen Hotel speist, sollte sich

FÜR MÄNNER GILT: DEZENTE, DUNKLE FARBEN SIND SCHICK. glamourös kleiden. Für alle drei Stile gibt es verschiedene Dos and Dont‘s.

Wenn Sie die beachten, kann Silvester kommen!

Dos and Dont‘s für den Silvester-Dresscode Sexy: Glitzer, Make-Up, Statement-Schmuck!

Für Ihr sexy Silvester-Outfit ist alles erlaubt. Egal ob Sie sich in Hotpants oder ein kurzes Kleid werfen. Kombinieren

Sie das Outfit mit auffallendem Statement-Schmuck, High-Heels und einer Mini-Clutch. Abgerundet wird Ihr Look durch Smokey Eyes oder knallroten Lippenstift.

Dezente Farben: Schwarz, Apricot, Nude Auffällige Farben: Rot, Blau, Glitzertöne in Silber, Gold oder Bronze Stoffe: Samt, Spitze, Pailletten Achtung Stolperfalle! Gerade an Silvester, wo man sich oft draußen bewegt, auf Kopfstein-Pflaster und über Böller- und Raketen-Reste stolpert, sollte man eine sichere High-Heel-Trägerin sein.

Glamourös: Elegant geht auch mit wenig Absatz!

Greifen Sie zum edlen Jumpsuit, einer Bluse-Rock-Kombi oder mixen Sie die Bluse mit einer Culotte-Hose. Die Schuhe sollten flach sein oder nur über einen Midi-Absatz verfügen. So können Sie bedenkenlos das Silvester-Feuerwerk auch auf Kopfstein-Pflaster bewundern, ohne zu stolpern. Eine Strumpfhose kann auch hilfreich sein, um Sie warm zu halten.

Farben: Schlichtes Schwarz ist genauso möglich wie auffällige Glitzertöne. Je nach Location raten wir von zu knalli-

Fashion & Beauty

gen Farben ab.

Stoffe: Samt, Spitze, Satin, Tüll Gemütlich-Elegant: Das Wohlfühl-Outfit gepimpt mit Make-up oder Schmuck!

Beim gemütlich-eleganten Stil im Rahmen der Familien- und Freundesfeier ist beinahe alles erlaubt. Hauptsache, Sie fühlen sich gut. Egal ob Jeans und Pullover oder schickes Strickkleid. Ausnahme: Es gibt einen Dresscode, dann versuchen Sie sich bestmöglich daran zu halten. Ein kleiner Tipp, um auch alltägliche Outfits silvestertauglich zu machen: Wählen Sie elegantes Make-up oder setzen Sie Statements mit Ketten, Armbändern oder Ohrringen.

Farben: Freie Auswahl! Natürlich nicht zu knallig.

Stoffe: Samt, Spitze, Satin, Pailetten, Jeans, … – alles ist erlaubt!

Egal ob sexy, glamourös oder gemütlich-elegant: Vergessen Sie niemals einen wohlig-warmen Mantel, wenn es um Mitternacht nach draußen geht. Sonst wird das schöne Feuerwerk von der Kälte übertönt. Oder einfach an den Liebsten kuscheln. Wenn das mal nicht romantisch ist!

Was trägt Mann zu Silvester?

Mit einem schicken Anzug in blau, grau oder schwarz macht man(n) nie etwas falsch. Je nach Location darf es gerne auch mit Fliege oder Krawatte sein. Wichtig sind dunkle, dezente Farben. Und natürlich ein passender Mantel, um das Feuerwerk zu bestaunen – und die Liebste damit aufzuwärmen. Aber auch bei der gemütlichen Feier mit Freunden oder der Liebsten gilt: Jeans und Pullover sind absolut in Ordnung, so lange Sie sich wohl fühlen. Oder wie wäre es mit einem etwas schickeren Hemd? Sie haben die Wahl.

Das A und O: Strahlen Sie von innen heraus – nicht mit Ihrer Kleidung!

Genießen Sie die Silvester-Feier in einem Outfit, in dem Sie sich wohlfühlen. Denn wenn nur die Hülle glänzt und der Träger nicht, dann hat macht das schönste Silvester-Feuerwerk keinen Spaß. Genießen Sie die Neujahrs-Feier – egal ob gemütlich-elegant, glamourös oder sexy. Und behalten Sie immer im Hinterkopf: ihr Lächeln ist das Schönste an Ihrem Outfit.

Die TRENDYone-Redaktion wünscht Ihnen einen guten und stilvollen Rutsch ins neue Jahr 2018! | Text: Julia Höß

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High-Heels oder flache Schuhe? Es kommt auf die Location an!

Freizeit

Silvesterreisen

„Und was machst du an Silvester?“

E

gal ob mit dem Partner, der Familie oder Freunden – gemeinsam in das neue Jahr feiern ist der schönste Jahresabschluss überhaupt! Was man immer wieder als Wunsch hört: Nicht in den eigenen vier Wänden auf ein gutes kommendes Jahr anstoßen, sondern irgendwo anders auf der weiten Welt die Sektkorken knallen lassen und das Feuerwerk bestaunen.

Ideen und Trends für Silvesterreisen? Grundsätzlich lässt es sich an jedem Fleck der Erde schön feiern – ein paar Vorschläge gibt es hier trotzdem.

Wien: Walzer, Walzer, Walzer Am letzten Tag des Jahres zieht sich der berühmte Dreivierteltakt durch die ganze Stadt: Zu früher Stunde gibt es Tanzkurse unter freiem Himmel, ehe sich dann um Mitternacht alle Menschen auf den Straßen in der richtigen Schrittfolge in das kommende Jahr begleiten. Ein Highlight ist die Live-Übertragung der Operette „Die Fledermaus“ von Strauß, die ab 19 Uhr aus der Staatsoper übertragen wird. Und der Kaiserball in der Hofburg. Und das Silvesterkonzert der Wiener Philharmoniker. Und der „Silvesterpfad“, der zahlreiche Showbühnen in der Innenstadt miteinander verbindet – vom Haus der Musik über die Kärntner Straße und die Löwel-

straße bis hin zum Rathausplatz. Dort steigt dann übrigens auch das Feuerwerk.

Weymouth: Kölner Karneval im englischen Dorset Weymouth – eine kleine Küstenstadt ganz im Süden von England: Rund

GEHEIMTIPP: MADEIRA! 52.300 Einwohner leben hier. Um den Jahreswechsel wächst die Stadt aber rasant an, denn dann kommen mehr als 20.000 Menschen zu Besuch. Warum?

Die größte Kostüm-Silvester-Party in ganz England und womöglich auf der ganzen Welt! Treffpunkt um Mitter-

nacht ist der Jubilee Clock Tower, der berühmte rote Uhrenturm, und dann wird bis spät in den Tag gefeiert. Am Neujahrstag gibt es übrigens einen traditionellen Brunch im Hafen.

Sylt: Silvester ohne Feuerwerk Silvester auf Sylt ist etwas ganz Besonderes. Weil die Einheimischen etwas ganz Besonderes sind: Am Silvesterabend laufen sie noch verkleidet durch die Orte und tragen Verse über Dorfgeschichten und Höhepunkte der vergangenen 365 Tage vor – am Neujahrstag springen sie dann zu hunderten in die kalte Nordsee. Und Feuerwerk? Das machen sie nicht! Wer nach Sylt wegen der Raketen kommt, der sucht den Himmel vergeblich nach einigen Farbklecksen ab. Grund dafür? Ein Abbrennverbot von Feuerwerkskörpern.

Rom: Münzwurf für ein glückliches neues Jahr Die Hauptstadt Italiens ist die ideale Silvestermetropole: Gastfreundliche Italiener, atemberaubende Kulissen

Freizeit

ein sicheres – und vor allem nicht überfülltes – Ereignis zu garantieren. Letztes Silvester dauerte die Show rund elf Minuten!

Hamburg: Nordlicht um Mitternacht noch heller In Hamburg ist für jeden gesorgt: Viele Hotspots bieten hier genau die Silvesterfeier, die zu einem passt. Ab ins

und mindestens sieben schöne Aussichtshügel. Dazu ein Brunnen, der Glück bringen soll – der Trevi-Brunnen.

Und zwar demjenigen, der eine Münze über die rechte Schulter in das Becken wirft. Geheimtipp an Silvester: Der Pinicio-Hügel! Er gehört nicht zu den Sieben Hügeln Roms, ist daher nicht so überlaufen und bringt eine wunderschöne Sicht auf das Feuerwerk und die Stadt mit sich.

Madeira: Spektakel mit Weltrekord-Titel Auf eine portugiesische Insel zum Jahreswechsel? Ja – denn Madeira ist der Geheimtipp unter den Silvesterreisen!

Nicht nur die Temperaturen sind angenehm warm und überall herrscht Partystimmung. Auch das Feuerwerk gleicht dort einem echten Spektakel: Allein in der Hauptstadt Funchal werden an über 50 Punkten in der Stadt Raketen gezündet. Ganze acht Minuten strahlt die ganze Bucht und der Hafen. Das gab der Insel sogar den Weltrekord-Titel für das „größte pyrotechnische Spektakel der Welt“.

London: Eine halbe Million rund um Big Ben Kurz vor Mitternacht wird es in der britischen Hauptstadt um Big Ben und das London Eye richtig eng: 500.000 Besucher tummeln sich dann entlang der Themse, um einen guten Blick auf das atemberaubende Feuerwerk direkt am Ufer zu erhaschen. Seit drei Jahren wird für das Event Eintritt verlangt, um

Getümmel heißt es am Hafen in Höhe der Landungsbrücken: Hier gibt es das Mega-Feuerwerk und um Mitternacht ertönen alle Signalhörner der im Hafen liegenden Schiffe. Wer es ruhiger mag, der ist an der Außenalster perfekt aufgehoben. Wem das wiederrum zu wenig Hafen ist, der kann die Korken am Fischmarkt knallen lassen. Und wer eigentlich nur feiern will, der ist natürlich auf der Reeperbahn bestens bedient.

Paris: Champagner, Raketen und Liebe – überall Die Stadt der Liebe verzaubert auch zum Jahresende beziehungsweise zum Jahresbeginn. Eiffelturm, Seine-Ufer, Place de la Bastille, Champs-Élysées: Wunderschöne Orte um mit einem Glas Champagner anzustoßen gibt es genug. In Frankreich heißt die Neujahrsfeier auch “Réveillon de St. Sylvestre”, benannt nach dem gleichnamigen Heiligen Silvester. Es geht vor allem darum, so viel wie möglich zu essen, bevor das neue Jahr eingeläutet wird. Beliebt sind vor allem Austern und Foie Gras (Gänseleber). | Text: Franziska Niebert

Auf Sylt ist alles anders.

Freizeit

Faszination Musical

Musik, Tanz, Gesang und Schauspiel

M

usicals begeistern Jung und Alt – bis über die ganze Welt: Von den Metropolen New York und London hat sich das Musical-Fieber global verbreitet. Bis nach Deutschland: Hier sind Musicals häufig die beliebtesten Veranstaltungen. Vor Konzerten und Fußballspielen wohl bemerkt. Vor allem Städte wie Hamburg, Berlin und Stuttgart ziehen die Menschen in den Musical-Bann. Doch wie kommt diese Faszination zustande? Wo gibt es welche neuen Stücke? Und was ist mit Musical-Reisen?

um Zeichentrickfilme anderweitig umzusetzen: Beginnend mit „Schneewittchen und die sieben Zwerge“ (1937) ging es über den Weltbestseller „König der Löwen“ (1997) bis zum bald in München spielenden „Glöckner von Notre Dame“ (1999).

Geschichte In den Metropolen New York und London entstand die Form des Musicals ungefähr im 19. Jahrhundert. Zu dieser Zeit wurden die Städte immer größer und die Nachfrage nach Unterhaltung stieg stetig an. Das erste Musical überhaupt wird auf das Jahr 1866 datiert: „The Black Crook“. Ursprünglich als Ballett-Stück gedacht, musste es kurzfristig in ein Theaterstück integriert werden und führte überraschenderweise zu solch einem großen Erfolg, dass sich viele spätere Produktionen daran orientierten. Das erste „geplante“ Musical entstand 1927: „Show Boat“ von Jerome Kerns. Zum ersten Mal wurden dabei die Songs so in die Handlung integriert, dass das Theaterstück keinen erkennbaren Bruch mehr erlitt. So er-

Aktuelles Im internationalen Vergleich ist Deutschland aktuell die dritt größte Musical-Hochburg. Zentrum ist und bleibt wohl das Aushängeschild Hamburg, wo „Disneys König der Löwen“ seit über einem Jahrzehnt Besucherrekorde bricht. Doch nicht nur im Musicaltheater im Hamburger Hafen, sondern auch im Theater an der Elbe, im Operettenhaus und in der neuen Flora werden berühmte Stücke gespielt. So beispielsweise schon „Das Wunder von Bern“ oder „Das Phantom der Oper“.

Nach dem Nordlicht folgt auch schon die Hauptstadt in der Liste der berühmtesten Musical-Städte Deutschlands: In Berlin gibt es das Theater des Westens und das BLUEMAX Theater.

Aktuell begeistert dort die „Blue Man Group“ die zahlreichen Besucher. Zwei

gab sich auch die Blütezeit des Musicals zwischen 1930 und 1950, zu deren Ende hin auch der Klassiker, die „West Side Story“, aufgeführt wurde. Die moderne Fassung von Shakespeares „Romeo und Julia“ wird nicht umsonst Mutter der Musicals genannt: Tanz, Ge-

EINEN GANZEN MUSICALSOMMER GIBT ES IN FULDA

Disneys „Der König der Löwen“ ist das erfolgreichste Musical der Welt

sang und Schauspiel auf hohem Niveau und mit großem Anspruch, jeder Tänzer ein Charakterdarsteller und viele junge Talente auf der Bühne. Mit der Erfindung des Tonfilms wurde die Gattung Musical dann weltweit beliebt. Auch Walt Disney benutzte die Musicalform,

Freizeit

Die vielen Musicals-Häuser gehören zur Hamburger Skyline

MUSICALS Musical-Bühnen gibt es auch in Stuttgart: Hier strömen die Besucher entweder in das Apollo oder Palladium Theater. Das Besondere: Beide liegen direkt nebeneinander und sind mit einem Tunnel verbunden. „Tanz der Vampire“ und „Tarzan“ wurden erst vor Kurzem von neuen Stücken abgelöst. Wo diese und weitere aktuelle Stücke auf deutschen Bühnen aufgezeigt werden, zeigt die Tabelle.

Ein echtes Highlight im nächsten Jahr ist wohl wieder der Musical-Sommer in Fulda. Der findet dort wie gewohnt vom 15.06.-02.09.2018 statt.

Nachdem in diesem und im letzten Jahr der Fokus allein auf der Erfolgs-Produktion „Der Medicus“ lag, stehen 2018 gleich drei Musicals im Schlosstheater auf dem Programm: „Die Päpstin“ vom 15.06.-07.07.2018, „Der Medicus“ vom 14.07.11.08.2018 und „Die Schatzinsel“ vom 18.08.02.09.2018.

Musical-Reisen Egal ob mit Bus, Bahn oder Flugzeug – viele Anbieter ermöglichen kompakte Musical-Reisen.

Und das nicht nur innerhalb Deutschlands, sondern weltweit. Dabei kann der Musical-Besuch ganz nach Belieben mit einer Städtetour verbunden werden oder nicht. Außerdem kann ausgewählt werden, ob keine, eine oder mehrere Übernachtungen gewünscht sind. Auch der Sitzplatz im Bus, der Bahn oder im Flugzeug kann individuell ausgewählt werden. Im Musical-Theater selbst kann der Sitzplatz nur über die Preiskategorie gewählt werden. Vorsicht beim Bestellen: Manchmal wird für die Musical-Karte, das Shuttle zum Theater oder die Stadtrundfahrt vor Ort ein Zuschlag verlangt! Manche Veranstalter geben auch nicht an, um welches Hotel es sich genau handelt. Doch die schwierigste Entscheidung steht wohl bei der Auswahl an: Sich für eines der vielen atemberaubenden Musical-Stücke zu entscheiden. | Text: Franziska Niebert

Ort

Stück

Bühne

Zeitraum

Hamburg

Disneys König der Löwen

Musicaltheater im Hamburger Hafen

Open End

Hamburg

Tanz der Vampire

Theater an der Elbe

20.09.17 bis 27.01.18

Hamburg

Mary Poppins

Theater an der Elbe

ab 28.02.18

Hamburg

Klinkny Boots

Operettenhaus

ab 19.12.16

Hamburg

Disney´s Aladdin

Neue Flora

Open End

Berlin

Blue Man Group

BLUEMAX Theater

Open End

Berlin

Disney´s Der Glöckner Theater des Westens 11.04.17 bis 04.11.17 von Notre Dame

Berlin

Ghost - Das Musical

Theater des Westens 08.12.17 bis 08.04.18

Stuttgart

Mary Poppins

Apollo Theater

Stuttgart

Disneys Der Glöckner Apollo Theater von Notre Dame

20.02.18 bis 09.09.18

Stuttgart

Bodyguard

30.09.17 bis 08.04.18

München München Bochum Oberhausen

Palladium Theater

bis 28.01.18

Disneys Der Glöckner Deutsches Theater 11.11.17 bis 07.01.18 von Notre Dame FACK JU GÖHTE - Se WERK7 - Theater im 23.01.18 bis 09.09.18 Mjusicäl Werksviertel Starlight Express Starlight Express Open End Theater Tarzan

Metronom Theater

ab 15.11.16

Fitness & Gesundheit

Bis die Muskeln richtig aufgebaut sind heißt es: Fleiß, Training und Geduld.

Ran an den Sommerbody?

Muskelaufbau: So geht´s richtig!

D

ie Wintermonate meinen es doch eigentlich nur gut mit uns. Sich bei den kalten Temperaturen warm einkuscheln und ein Buch lesen. Den stressigen Arbeitstag mit einem Glühwein und guten Freunden auf dem Weihnachtsmarkt ausklingen lassen. Auch die Feiertage sollen eigentlich nur für Entspannung sorgen: Zeit mit der Familie, gutes Essen, ruhige Tage. Wäre da nur nicht der Sommer, der schneller kommt als gedacht. Und die Sommerfigur, die wieder einmal alle umhauen soll. Schön trainierte Arme und Beine, ein flacher Bauch, definierte Muskeln – das wird ja schließlich alles im Winter gemacht. Tipps und Tricks zum richtigen Muskelaufbau? Und was ist mit der richtigen Ernährung? Antworten gibt es hier.

Basics: Muskelaufbau Zeit, Fleiß und ein guter Trainingsplan: Das ist das A und O für den richtigen Muskelaufbau. Doch was ist Muskelaufbau? Es ist die Vergrößerung der Muskulatur – ganz einfach gesagt. Hypertrophie-Training nennt sich der Plan mit dem Ziel, durch Dickenwachstum der einzelnen Muskelfasern den Gesamtquerschnitt beziehungsweise den Umfang des Muskels zu vergrößern.

Voraussetzungen: Die Muskulatur wird über das gewohnte Leistungsniveau gefordert. Bei diesem Trainingsreiz ent-

stehen Mikrorisse im beanspruchten Muskel. In der Erholungsphase nach dem Krafttraining, auch Regenerationsphase genannt, beginnt der Körper dann die angeschlagenen Fasern zu

HYPERTROPHIE-TRAINING IST DAS ZAUBERWORT reparieren. Noch besser: Er verdickt sie sogar, um sie für ähnliche Belastung in der Zukunft anzupassen und zu ver-

stärken. Der Muskel „wächst“.

Ein Trainingsplan für den richtigen Muskelaufbau setzt dann vor allem auf ein vielseitiges Krafttraining, in dem Grundübungen und Isolationsübungen im Fokus stehen. Ziel ist es, den Muskel mit permanent gesetzten Reizen zum Wachstum anzuregen. Was Muskelaufbau bringt? Erstens: Nicht nur trainiertes Aussehen, sondern auch eine bessere Gesundheit! Die richtige Rückenmuskulatur zum Beispiel schützt vor schlechter Körperhaltung, kann Kopfschmerzen vorbeugen und vor späteren Rückenschmerzen schützen. Und auch die Gelenke und Knochen brauchen starke Muskeln, um einwandfrei zu funktionieren und um geschützt zu sein. Zweitens: Muskeln machen schlank! Sie sind unser Fettverbrenner Nummer Eins – und das rund um die Uhr. Die Muskelgrundspannung verbraucht nämlich ständig Energie. Egal ob in Ruhe oder während Belastung. De Facto heißt das: Je mehr Muskeln, desto mehr Energie wird

Fitness & Gesundheit

Bevor es mit dem Training losgeht, sollte ein Trainer einen Body-Check machen und z.B. das Körperfett messen.

verbraucht, desto schneller kann abgenommen werden oder einfach mehr gegessen werden, ohne zuzunehmen.

First step: Trainingsplan Beim richtigen Muskelaufbau-Training wird der Sportler vielfältig gefordert.

Schwere Grundübungen zeichnen sich dadurch aus, dass das dabei verwendete Trainingsgewicht kontinuierlich gesteigert wird. Damit der Muskel auch regelmäßig ans Limit gebracht wird. Hier sollte der Fokus auf die „Großen Vier” gelegt werden. Hiermit sind Übungen wie Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen und Schulterdrücken gemeint. Sie beanspruchen die gesamte Muskulatur – im Gegensatz zu den Isolationsübungen, die als Ergänzung im Trainingsplan dienen. Mithilfe der Isolationsübungen lassen sich gezielte Wachstumsreize für den Muskelaufbau setzen, indem die ausgewählte Muskulatur bewusst überlastet und bis zum Muskelversagen beansprucht wird. Die richtige Dosierung? Rund zwei Drittel der Trainingseinheiten sollten mit Grundübungen, ein Drittel mit Isolationsübungen gefüllt werden.

Für den richtigen Muskelaufbau muss nicht jeden Tag in das Fitnessstudio gerannt werden. Drei bis maximal vier Trainingseinheiten in der Woche sind ausreichend. So wird der richtige Wachstumsreiz gesetzt und die Muskeln nicht übertrainiert. Trainingseinheiten sollten selbst nicht länger als 90 Minuten dauern – zwischen 60 und 90 Minuten wären normal. Wer zu lange trainiert, beansprucht die Muskeln über: Das schadet nicht nur, sondern kann sogar zu muskelabbauenden Pro-

zessen führen. „Der Muskel wächst schon während des Trainings!“ – Humbug. Das Muskelwachstum setzt nämlich erst in den Ruhephasen ein. Hier regeneriert

Second step: Training Um die Muskeln richtig aufzubauen, wird im so genannten Hypertrophie-Bereich trainiert. Dieses Training zeichnet sich durch wenig Wiederholungen und viele Sätze aus: Acht bis zwölf Wiederholungen werden in einem so genannten Arbeitssatz gemacht. Eine Trainingseinheit besteht insgesamt aus rund vier Arbeitssätzen.

Damit das Wachstum nicht irgendwann stagniert, sollten alle sechs bis acht Wochen die Trainingsreize gewechselt werden. Das heißt: Andere Übungen, andere Geräte, andere Techniken.

Bevor es mit dem Training los geht, steht das Aufwärmen ganz oben. Es ist elementar wichtig, um Verletzungen zu verhindern. Die Muskulatur wird nicht nur aufgewärmt, sondern auch die

Bankdrücken ist eine der wichtigsten Grundübungen und trainiert vor allem den Oberkörper.

sich die Muskulatur von der Belastung und der Muskelquerschnitt vergrößert sich als Anpassungsprozess auf die steigende Trainingsbelastung (mehr Gewicht, neue Reize, etc.). Wer also mit dem Training übertreibt, riskiert Stagnation und Übertraining-Symptome wie Krafteinbußen und vorzeitige Müdigkeitserscheinungen.

Wichtig: Zwischen den einzelnen Trainingstagen sollte immer ein Ruhetag für die Regeneration eingelegt werden.

Durchführungstechniken in Erinnerung gerufen. Hierzu werden ein bis zwei Aufwärmsätze für jede Übung gemacht – mit wenig Gewicht und 15-20 Wiederholungen. Im Anschluss an die Aufwärmphase wird das Gewicht gewählt, mit dem die drei bis vier Arbeitssätze á acht bis zwölf Wiederholungen absolviert werden.

Das Gewicht ist so zu wählen, dass die saubere Ausführung der einzelnen Übungen gewährleistet werden kann und gleichzeitig ein guter Wachstums-

Training ohne die richtige Ernährung bringt nichts

Fitness & Gesundheit

Der so genannte „Squat“ ist ebenfalls eine Grundübung und trainiert den ganzen Körper.

reiz möglich ist. Wichtig dabei: Die letzte Wiederholung des finalen Satzes sollte immer noch gerade so geschafft werden, ohne Hilfe zu benötigen. Dann ist das Gewicht optimal gewählt. Während ein Anfänger schon mit 50 Prozent des Maximalgewichts pro Wiederholung eine Muskelvergrößerung erreichen kann, sollten trainierte Sportler mit 70 bis 80 Prozent des Maximalgewichts arbeiten. Das Maximalgewicht ist das Gewicht, das höchstens einmal bewegt werden kann ohne dass eine zweite Wiederholung möglich wäre.

Basics: Ernährung Zu einem richtigen Muskelaufbau-Training gehört auch die richtige Ernährung. Ein muskulärer Körper wird nicht nur im Fitnessstudio, sondern erst final in der Küche geformt. Denn stures

3-4 SÄTZE Á 8-12 WIEDERHOLUNGEN Krafttraining bringt ohne die richtige Ernährung nichts. Wer optimal Mus-

keln aufbauen will, weiß, dass es ohne Eiweiße keinen Sinn hat. Eiweiße, auch Proteine genannt, sind es, die die Muskelfasern nach einem harten Workout in die Breite gehen lassen. Der Haken: Unser Körper verfügt zwar über Fettund Kohlenhydratdepots, aber über keinen Fettspeicher. Folge: Essen Sie zu wenig Proteine oder verbrauchen Sie zu viel davon, wird Ihre Muskulatur angegriffen und sogar abgebaut.

Experten empfehlen, pro Kilogramm Körpergewicht rund 1,3 Gramm Eiweiß zu sich zu nehmen. Das steckt in ein bis zwei Eiern, Quark, Hüttenkäse, Fleisch (Pute), Fisch, Nüssen (Walnüsse, Paranüsse, Mandeln) und Hülsenfrüchten (Erdnüsse, Bohnen). Bei Fortgeschrittenen sind es bis zu 1,5 Gramm, bei Profis bis zu zwei Gramm.

Aber auch Kohlenhydrate und Fette gehören zu einem richtigen Muskelaufbau dazu. Sie liefern überwiegend die nötige Energie für die Muskelarbeit, während Eiweiß zum Aufbau von Muskeln führt.

Kohlenhydrate sollten eher in Maßen gegessen werden, komplett verzichtet werden muss aber nicht. Statt zu Weizen oder Roggen sollte zu Vollkorn oder Hafer gegriffen werden. Am besten zum Frühstück oder nach einer sehr intensiven Trainingseinheit – aber nicht abends nach 18 Uhr. Außerdem ist Trinken enorm wichtig!

Wasser ist einer der wichtigsten Faktoren beim Muskelaufbau überhaupt – immerhin besteht Muskelgewebe zu 75 Prozent aus Wasser. Faustregel: ein Liter pro 20 Kg Körpergewicht (plus ein Liter zusätzlich

Eine eiweißhaltige Ernährung ist Grundlage für einen Muskelzuwachs.

Fitness & Gesundheit

pro intensive Trainingsstunde). Vor allem Wasser und ungesüßter Tee, Alkohol ist dabei tabu!

In Mahlzeiten umgerechnet heißt das Folgendes: fünf bis sechs Mahlzeiten alle zwei bis drei Stunden. Vor dem Training sollte eine Kleinigkeit gegessen werden, damit überhaupt Leistung gebracht werden kann. Direkt nach dem Training braucht der Körper Eiweiß, um alle Baustoffe für den Muskelaufbau zu haben. Das sollte nicht länger als 30 Minuten nach Ende des Trainings dauern. Eine Stunde nach dem Krafttraining gibt es dann eine Mahlzeit mit einem hohen Eiweißanteil und Kohlenhydraten. Abends vor dem Schlafengehen empfiehlt sich nur noch eine Kleinigkeit.

Wichtig zu wissen: Jeder Mensch hat einen gewissen Grundumsatz an Kalorien, den er schon allein dann verbraucht, wenn er den ganzen Tag nur im Bett liegt. Dieser Grundumsatz kann zum Beispiel bei einer jungen Frau mit einer Größe von 1,65 Meter und einem Gewicht von 65 Kilogramm bei 1500 Kilokalorien (kcal) liegen. Diese Kalorienanzahl muss auf jeden Fall durch die Nahrung aufgenommen werden, damit der Körper funktioniert. Heißt: Damit zum Beispiel das Herz-Kreislauf-System und alle anderen Organe normal arbeiten können. Trainiert die junge Dame zusätzlich im Fitnessstudio, dann erhöht sich entsprechend der Grundumsatz. Hinzu kommen normale Alltagsbewegungen wie Gehen oder Stehen. So kann der gesamte Umsatz für sie pro Tag auf 2500 kcal steigen. Um den Körper zu formen, ist es wichtig, so viel zu essen, dass der normale Grundumsatz erreicht, der Gesamtumsatz aber nicht übermäßig überschritten wird. Für den Muskelaufbau braucht der Köper einen leichten Kalorienüberschuss von zirka 500 Kalorien. Hanteltraining, aber gleichzeitig hungern bringt also gar nichts! |Text: Franziska Niebert

Je nach Leistungsstand stellt der Trainer dann einen individuellen Trainingsplan zusammen und weist in die Durchführungstechniken ein.

Liebe & Leidenschaft

Anruf in Abwesenheit Ghosting, Benching & Co.

K

eine Sorge: Wir haben von diesen Dating-Verhaltensweisen auch noch nicht viel gehört. Wenn Sie mitreden wollen, dann schließen Sie sich uns an und begeben sich auf die spannende Suche nach Ihrem Date – denn das kann bei diesen „Trends“ schon mal spurlos verschwinden. Oder es taucht nach monatelanger Abwesenheit einfach aus dem Nichts wieder auf.

Neugierig? Wir auch!

In unserer heutigen Zeit erfinden wir für jegliche Verhaltens- oder Denkweise Fremdwörter, nach denen wir eine Handlung benennen können. Früher haben wir gesagt: „Er meldet sich einfach nicht mehr!“ Heute sind wir Opfer von „Ghosting“, „Benching“ oder „Submarining“ geworden. Eins haben alle Begriffe gemeinsam: sie sind unreif und geben der Liebe und Romantik einen kräftigen Fußtritt.

rück und hat bereits für sich selbst die Entscheidung getroffen, die Beziehung nicht mehr weiterzuführen.

Was ist Ghosting?

Der Begriff „Ghosting“ beschreibt den Vorgang, dass die Person, die Sie daten, sich ohne Vorwarnung und Erklärung aus dem Staub macht. Nachrichten und Anrufe bleiben unbeantwortet, bereits getroffene Verabredungen werden nicht eingehalten. Unser Date existiert nicht mehr – zumindest für uns scheint es so, als wäre nie etwas gewesen. Ein klassisches Verbrechen ist hier nicht passiert. Die spurlos verschwundene Person hält sich mit Absicht zu-

SPURLOS HEISST NICHT SCHMERZLOS VERSCHWUNDEN.

Gab es bisher erst wenige Dates, die dem „Ghost“ gezeigt haben, dass da nichts knistert und lodert, so scheint es keiner Entschuldigung nötig, da für ihn keine richtige Bindung zu Ihnen bestand.

Lebten Sie bereits in einer Partnerschaft, so ist „Ghosting“ für Beteiligte oftmals ein ziemlicher Schock. In diesem Fall hat der „Geist“ Angst, die Gefühle des anderen zu verletzen oder weiß einfach nicht, wie er seine Ent-

scheidung erklären könnte. Stellen Sie sich vor, Sie haben euphorische Pläne über Hochzeit, Haus und Kinder und die Person, mit der Sie sich das alles teilen möchten, ist von einem Tag auf den anderen spurlos verschwunden. Was fällt Ihnen außer Feigheit und Respektlosigkeit dazu noch ein? Wobei das Ghosting doch eher in der frühen Phase des Kennenlernens oder einer Beziehung vorkommt.

Auf der Ersatzbank – Benching Viele haben sie: Die eine Single-Freundin oder den einen Single-Freund, die gelegentlich tindern* und regelmäßig daten. Mann oder Frau hat meist mehrere Dates, ob nun über Tinder oder nächtliches Nummernaustauschen in der Bar. Man schreibt mit allen parallel, hat sich ein paar Mal getroffen, aber so richtig Lust auf etwas Ernstes hat man eben nicht. Man liebt die Aufmerksamkeit, die Eroberung, die Aufregung.

Möchte ein Date eine Beziehung oder regelmäßige Treffen, dann kommen meistens Meetings, Erkältungen oder der Geburtstag der geliebten Oma dazwischen. Was Menschen da betreiben, hat nun einen Namen: Benching. „To bench“ bedeutet im Englischen so

*kommerzielle Mobile-Dating-App, die das Ziel hat, das Kennenlernen von Menschen in der näheren Umgebung zu erleichtern. Sie wird zur Anbahnung von Flirts oder zum Knüpfen von Bekanntschaften verwendet.

Liebe & Leidenschaft

viel wie „auf die Reservebank setzen“. Ähnlich einem Fußballspieler wird man einfach aus dem Dating-Spiel genommen und so lange auf der Ersatzbank sitzen gelassen, bis man wieder gebraucht wird. Natürlich gibt es diese Warmhalte-Taktik schon, seitdem das Spiel mit der Liebe eröffnet wurde.

Heute erleichtern jedoch die zahlreichen Kommunikationskanäle durch Social Media, über einen längeren Zeitraum Kontakt zu vielen Dating-Partnern zu halten, ohne sich auch nur einmal mit ihnen treffen zu müssen.

On-Off: Submarining „Submarining“ ist wie „Ghosting“ – mit dem Unterschied, dass sich der „Submariner“ im Gegensatz zum für auf ewig verschollenen „Ghost“ immer wieder meldet. Wie beim „Ghosting“ verschwindet die Person ganz überraschend und spurlos aus dem Leben und kehrt Wochen oder gar Monate später einfach zurück. Manchmal nach schon nach zwei Wochen, manchmal vielleicht erst nach drei Monaten Sendepause. Und wie meldet sich so ein verloren geglaubter geliebter Mensch?

Mit Arien der Wehmut? Mit Blumen oder nostalgischen Liebesbriefen?

Nicht ganz. Als scheint es das Normalste auf der Welt, von der Bildfläche zu verschwinden und dann wieder aufzutauchen, wird Belangloses gefragt wie „Lust auf Kino?“. So drängt sich der Submariner auf unerhörte Weise nicht nur in das Gedächtnis, sondern auch in das Leben der Betroffenen zurück. Nur um dann wieder abzutauchen, wie ein U-Boot (engl.: submarine).

Menschen, die sich mit diesen Verhaltensweisen durch das Leben bringen, haben vor allem eine Kernkompetenz: schlechtes Benehmen.

Es ist schwer, die rosarote Brille abzunehmen, wenn dadurch doch alles so viel weicher und schöner aussieht.

Aber wir können gewiss sein, dass sich jemand meldet, wenn er sich für uns interessiert. Und bleibt. | Text: Stefanie Steinbach

Die Verhaltensweisen sind so alt wie die Liebe – nur haben sie jetzt einen Namen.

Familie

Ein Kinderspiel?

Anmeldung im Kindergarten

W

ussten Sie, dass der erste weltweite Kindergarten 1840 in Bad Blankenburg vom deutschen Pädagogen Friedrich Wilhelm August Fröbel gegründet wurde? Er war es, der damals bereits existierenden „Kinderbewahranstalten“ den pädagogischen Touch verlieh.

Mit Bildung, Erziehung und Betreuung unterstützte er Kinder dabei, ihre Welt spielerisch zu begreifen. Doch was ist heute Stand der Dinge beim Thema Kinderbetreuung und was gilt es zu beachten?

Die Anmeldung – Wie, wo und wann?

Bei kommunalen Kindergärten erfolgt sie zentral durch einen Antrag, private Kindergärten haben wiederum unterschiedliche Aufnahmeregelungen.

Wir dröseln das alles gern einmal auf:

ANMELDUNG IN EINEM KOMMUNALEN KINDERGARTEN Wann?

Das Baby ist da – rein theoretisch kann die Anmeldung sofort nach der Geburt durchgeführt werden.

In den meisten Einrichtungen endet die Anmeldefrist spätestens zwei bis sechs Monate vor dem gewünschten Betreuungsbeginn des Kindes. Ihr Kind wird nach der Anmeldung auf die Warteliste für einen Kindergarten in der Gemeinde, in der Sie wohnhaft sind, gesetzt. Die jeweilig

gültigen Bestimmungen sollten aber immer in der betreffenden Kommune angefragt werden.

Wo? Sie können sich bei Ihrem zuständigen Jugendamt melden, wo Sie eine Auflistung der Kindergärten und die notwendigen Formulare bekommen. Natürlich können Sie die Anmeldung auch direkt im Kindergarten Ihrer Wahl vornehmen.

PRIVATE KINDERGÄRTEN SIND BEGEHRT. Kommen für Sie mehrere Kindergärten infrage, so wird trotzdem nur eine Anmeldung ausgefüllt, da die Platzvergabe zentral erfolgt.

Wie? Mit Papier und Stift oder manchmal sogar schon online. Ihre Arbeits- und Wegezeiten gehören genauso auf die Anmeldung wie die gewünschte Betreuungsdauer und Ihr Wunschkindergarten. Listen Sie am besten Alternativkindergärten mit auf, falls Ihr Favorit keinen Platz mehr frei hat. Die zuständige Gemeinde prüft Ihren Antrag und weist Ihrem Kind daraufhin einen Platz zu. Dieser kann auch in einem der „Ausweich-Kindergärten“ oder in einem anderen Kindergarten innerhalb der zuständigen Gemeinde sein, der als zumutbar gilt. Sie müssen allerdings keine Schluchten und Wüsten durchqueren, sondern haben Anspruch auf einen Kindergarten, der nicht mehr als eine halbe Stunde von Ihrem Wohnort entfernt liegt.

ANMELDUNG IN EINEM PRIVATEN KINDERGARTEN Wann?

Das Baby ist da – Jetzt wird es sportlich. Um die Anmeldung in einem privaten Kindergarten sollten sich Eltern frühzeitig kümmern, da manche Kindergärten so beliebt sind, dass Eltern

Familie

Ihre Sprösslinge schon auf die Warteliste setzen lassen, bevor sie überhaupt geboren wurden.

Wo? Bei der Anmeldung für einen privaten Kindergarten gehen Sie einfach direkt zu der Leitung der Einrichtung und erkundigen sich nach den Anmeldeformalitäten.

Wie? Direkt im Kindergarten bekommen Sie die notwendigen Antragsformulare und können Ihr Kind gleich auf die Warteliste setzen lassen.

Die Kosten In der Regel ist der Platz in einem kommunalen Kindergarten günstiger als in einem privaten. Welche Gebühren der Kindergarten Ihrer Wahl erhebt, erfahren Sie meistens in den Gemeinden oder auf der Webseite Ihrer Stadt.

Einfachste Möglichkeit: Sie fragen im Wunschkindergarten einfach nach.

Privater Kindergarten Die privaten Einrichtungen werden von freien Trägern unterhalten. Sie finanzieren sich zu Teilen aus öffentlichen Mitteln, Spenden, Sponsoren und Mitgliederbeiträgen. Aus diesem Grund müssen Sie selbst mit einem höheren Beitrag rechnen.

Kommunaler Kindergarten Die Kosten für einen Platz im kommunalen Kindergarten sind in jeder

Gemeinde anders. Grund für die uneinheitlichen Gebühren: Die Kosten werden zu 100 Prozent aus öffentlichen Mitteln finanziert. In vielen Kommunen sind die Beiträge nach der Höhe des Einkommens gestaffelt.

werden Kinder von alleinerziehenden Elternteilen vorgezogen.

Wir haben für Sie Richtwerte für die Stadt Augsburg, damit Sie sich orientieren können: Für eine Betreuungszeit von vier bis fünf Stunden täglich wird eine Monatsgebühr von 98,00 Euro berechnet. Bei sechs bis sieben Stunden leisten Sie 105,00 Euro Beitrag.

Geschwisterkinder: Ist der Bruder schon im Kindergarten, wird es seine Schwester einfach haben, in die selbe Einrichtung zu kommen.

Geschwisterkinder zahlen übrigens einen geringeren Beitrag.

Die Auswahlkriterien Wohnortnähe: Viele Kindergärten haben ein bestimmtes Einzugsgebiet und nehmen keine Kinder aus anderen Bezirken oder Orten auf.

Familienstand: In vielen Einrichtungen

Betreuungszeit: Die Länge der Betreuungszeit ist ebenfalls entscheidend für die Aufnahme in den Kindergarten.

Wickelkinder: Kindergärten sind nicht verpflichtet, Wickelkinder aufzunehmen und viele lehnen diese auch ab. Ob der Wahlkindergarten einige Wickelkinder aufnimmt, kann jedoch im Vorfeld abgeklärt werden. | Text: Stefanie Steinbach

Eltern haben bei der Wahl des kommunalen Kindergartens nicht immer ein Mitspracherecht.

Genuss

Alle Jahre wieder

Weihnachtsessen: Traditionell oder extravagant?

S

chneeflöckchen, Weißröckchen, da kommst du geschneit – ja, es ist wieder so weit: Die Weihnachtszeit rückt näher. Und zwar mit ihr die jährlich wiederkehrende Frage „Was gibt es an Heilig Abend zu essen?“ Wir können Ihnen die Entscheidung zwar nicht abnehmen, aber unsere traditionellen und extravaganten Weihnachts-Rezepte machen die Auswahl zumindest leichter.

Eine kulinarische Weihnachts-Reise um die Welt In Deutschland gibt es meist deftige Kost auf dem Weihnachts-Teller. Vom leckeren Rinder- bis zum feinen Gänsebraten gibt es bei uns zum Heiligen Abend oft hochwertiges Fleisch. Wie aber sieht das in anderen Ländern aus?

Der virtuelle Weihnachtsexpress zeigt uns die außergewöhnlichsten Speisen. Bitte einsteigen!

Weihnachten. Abgerundet wird das üppige Festmahl mit einem leckeren Plum-Pudding.

Wir reisen weiter nach: Frankreich Joyeux Noël! An Heiligabend gibt es hier Austern, Schnecken, Gänsebraten oder Truthahn mit Kastanien-Füllung. Und meist eine ausladende Käse-Platte mit

viel Fisch und Meeresfrüchte, oft kombiniert mit Nuss-Suppen, Marzipan und Turron als Dessert – ein Gebäck aus türkischem Honig.

Ciao, bella Italia Buon Natale! Im Gegensatz zu anderen Ländern fastet Italien an Heiligabend.

Erst nach der Mitternachts-Messe startet die Schlemmerei. Dann dominiert Geflügel: Huhn mit Reis, Enten-Leber-Paté, Pasta mit Fleisch oder Truthahn. Dem süßen Hefekuchen mit Rosinen – Panettone genannt – ist der ein oder andere sicher schon einmal begegnet.

dazu. Der „Buche de Noël“, ein mit Buttercreme gefüllter Baum-Kuchen, wird als süße Nachspeise gereicht.

Alle einsteigen, es geht weiter nach: Litauen Linksmų Kalėdų! Auch hier wird erst einmal gefastet. Die erste Speise an Heiligabend ist der Gotteskuchen in der Kirche (viereckige Platten aus einem Wasser-Mehl-Gemisch).

Zuhause werden zwölf Gerichte verspeist (eines für jeden Monat des Jahres), darunter Fisch, Salat, Gemüse und Nüsse. Besonders beliebt ist die Mohnmilchsuppe.

Wir halten in Spanien Feliz Navidad! Auch in Spanien gibt es

Nächster Halt: Schweden God jul! Die Schweden schlemmen aus-

KLASSISCH ODER EXTRAVAGANT – WELCHER TYP SIND SIE?

Erster Halt: Dänemark God jul! Die Dänen feiern Weihnachten mit Gans, Ente, Pute oder Schweinebraten. Dazu gibt’s Rotkohl und braune Kartoffeln. Als Dessert erwarten die Naschkatzen „Ris á lámande“, eine Art Reisbrei. In ihm versteckt sich eine Mandel – ein Glücksbringer für das neue Jahr.

Nächster Stopp: England Merry Christmas, everyone! In England gibt es gefüllten Truthahn zu

Genuss

Zutaten: 2 Knoblauchzehen 20g frischer Ingwer 1 Bund Suppengrün 7 EL Olivenöl 400g geschälte Tomaten 2 TL Chilipulver 100ml Schlagsahne 8 frische Jakobsmuscheln 320g Spaghetti 2 TL Mole (kakaohaltige Gewürzmischung) 3 EL Limettensaft 2 EL gehackte Petersilie

giebig. Es gibt Weihnachts-Schinken, Schweinefuß-Sülze, Reisbrei, Fisch und Glögg (schwedischer Glühwein).

Letzter Halt: Ungarn Boldog karácsonyt! Ungarn gehört ebenfalls zu den Fasten-Ländern. Hier gibt es vor allem Fischsuppe, gebratenen Fisch, Pute aber auch sogenannte Nuss- und Mohn-Beugel.

Traditionelle Weihnachtsrezepte Für diejenigen, die es bodenständig und traditionell lieben, findet sich in den typisch deutschen Weihnachtsgerichten sicher etwas, egal ob Würstchen mit Kartoffelsalat, Rinder- oder Schweinebraten, Krustenbraten, Weihnachtsgans oder Ente.

Prozentual gesehen verspeisen die meisten Deutschen an Heiligabend Kartoffelsalat mit Würstchen. Dafür gibt es am ersten Feiertag oft einen feinen Gänsebraten. Letzerer gelingt so: Zutaten: 1 Gans 4 EL Salz 4 Äpfel 1 Zweig Majoran 2 Zwiebeln 1 TL Stärke Zubereitung: Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.

Das Fett von der Gans entfernen. Gans

waschen und trocken tupfen. Äpfel und Zwiebeln schälen, in Würfel schneiden und je nach Geschmack mit Majoran und Salz würzen. Damit die Gans füllen.

Die Öffnungen mit Holzspießen verschließen. Mit Küchengarn die Keulen zusammen binden. Die gesamte Haut großzügig mit Salz einreiben. Die Gans mit der Brust in einen Bräter setzen.

200ml Wasser angießen und für 30-45 Minuten in den Ofen (Ober- / Unterhitze). Dann die Gans wenden und für 2,5 Stunden zu Ende garen. Alle 30 Minuten mit dem austretenden Fett begießen. Eine Viertelstunde vor Ende der Garzeit die Temperatur auf 230 Grad erhöhen. Die Sauce im Bräter mit Stärke binden und mit Salz und Pfeffer auf dem Herd kurz aufkochen.

Tipp: Zur Gans passen Rotkohl und Kartoffelknödel.

Zubereitung: Knoblauch und Ingwer fein würfeln.

Das Suppengrün putzen, schälen und ebenfalls würfeln. 4 EL Olivenöl in einem Topf erwärmen, dann das Gemüse 15 Minuten bei mittlerer Hitze darin dünsten. Tomaten zerstampfen, Stiel und Haut entfernen. Das Chilipulver zum Gemüse geben und mit Tomaten, Sahne und 100ml Wasser auffüllen. Mit etwas Salz würzen. Sugo 20-30 Minuten einkochen. Die Jakobsmuscheln aus den Schalen lösen, reinigen und trocken tupfen. Kreuzweise dünn einschneiden und kalt stellen. Spaghetti in kochendem Salzwasser gar kochen.

Die Muscheln mit Mole würzen und im restlichen Öl 1-2 Minuten pro Seite bei mittlerer Hitze anbraten. Spaghetti abgießen, 100ml Nudelwasser auffangen. Dieses und die Nudeln zum Sugo geben und mit Salz, Limettensaft und Petersilie würzen. Nudeln und Jakobsmuscheln gemeinsam servieren. Voilà!

Text: Julia Höß

Extravagante Gerichte für den Heiligen Abend Aber nicht jeder mag es klassisch: Für einige darf es auch extravagant an Weihnachten sein. Was aber passt zum Heiligen Abend? Wie wäre es mit Chili-Nudeln mit Mole-Muscheln?

In Italien, Litauen und Ungarn wird an Heilig Abend gefastet.

Technik

Kluges Köpfchen

Smart TV in deutschen Wohnzimmern

W

er aktuell über einen Fernsehkauf nachdenkt, kommt an Smart TV nicht mehr vorbei. Klingt ja auch eigentlich alles ganz toll, ein Fernseher, der gleich mehrere Funktionen vereint. TV-Genuss gepaart mit Computertools und Internetzugang, was will man mehr? Doch bei den zahlreichen Modellen gibt es gleich mehrere Dinge, die es zu beachten gilt. Eine eingehende Beratung ist dabei die Basis für die richtige Neuanschaffung.

Gut durchdacht: Gedanken vor dem Kauf Hier kommt es ausnahmsweise wirklich einmal auf die Größe an. Denn diese sollte gut überlegt sein, vor allem, wenn man den TV künftig in einem großen Raum nutzen möchte. Denn nur eine ausreichende Bildschirmgröße sorgt dann für den richtigen Fernsehgenuss, alles andere erzeugt schnell Frust.

In den meisten Haushalten stehen Bildschirme mit einer Diagonale zwischen 32 und 55 Zoll. Je nachdem wo der Smart-TV künftig genutzt wird, ob in der Küche, im Schlafzimmer oder im Wohnraum, kann die Wunschgröße natürlich variieren. Und auch wie viele Personen künftig „in die Röhre schauen“, sollte bei der Größenwahl bedacht

werden.

Doch nicht nur der erste Blick, also die Größe des TVs, muss passen. Auch die inneren Werte zählen. So zum Beispiel die Auflösung, die in Pixeln angegeben

BILD OFT TOP – SOUND MANCHMAL FLOP wird. Full HD oder Ultra High Definition bzw. 4K sind hier das Maß aller Dinge.

Von 1920x1080 bis zu 3840x2160 Pixel kann hier gewählt werden, das entspricht entweder ca. 2 Millionen oder 8 Millionen Bildpunkten insgesamt. Ab einer Größe von 55 Zoll sollte die Neu-

anschaffung mit UHD daherkommen.

Dafür muss aber auch noch etwas tiefer in die Tasche gegriffen werden. Doch das lohnt sich, denn künftig werden immer mehr Inhalte in 4K zur Verfügung stehen, Geräte mit Full HD hinken dann deutlich hinterher. Auch Netflix und Amazon Prime setzen schon jetzt sehr häufig auf die hohe Auflösung und bieten damit einen ganz besonderen Filmund Seriengenuss.

Neben der Auflösung ist auch die Bildwiederholrate ein elementarer Richtwert. Bildflimmern und verzerrte Bilder bei schnellen Bewegungen, zum Beispiel bei Fußballspielen, sollen der Vergangenheit angehören. Ab etwa 120 Hertz (Hz) sollen diese negativen Nebenerscheinungen komplett verschwinden und somit für reibungslosere Bewegungsabläufe sorgen.

Schönes Bild ok, aber was wäre das ohne den richtigen Sound? Das Problem: Die meisten Hersteller widmen sich dem Thema nicht ganz so intensiv wie der richtigen Bildqualität. Darum gilt ganz generell – umfassendes Kinofeeling gibt es meist nur mit einem

Technik

externen zusätzlichen Soundsystem.

Ein umfassendes Heimkinosystem oder eine Soundbar können hier helfen, doch auch hier benötigt es eine Beratung vom Fachmann, der das richtige Produkt findet.

Zu guter Letzt natürlich essentiell: die Smart-TV Benefits. Internetfähigkeit sorgt dafür, dass der Fernseher relativ einfach auf Onlineinhalte zugreifen kann. Dabei nicht wegzudenken: Vi-

deo-on-demand-Dienste wie Netflix und Amazon Prime. Zugleich kann man über einen Webbrowser im Internet surfen und Instant Messaging nutzen.

Jede Marke nutzt ihr eigenes Betriebssystem, welches sich individuell am besten eignet, hängt jedoch immer von den eigenen Bedürfnissen ab. Dringend beachten: Die App-Auswahl schwankt von Anbieter zu Anbieter. Wer schon im Vorfeld weiß, welche Apps für ihn un-

verzichtbar sind, sollte sich auch daran orientieren.

Ausschlaggebend für die Wahl des richtigen Geräts ist natürlich auch das Budget. Preiswerte Modelle sind schon für unter tausend Euro zu haben, für die Crème de la Crème muss man natürlich mehr berappen. Kurz und kompakt als kleine Hilfestellung hier unsere Kaufempfehlung:

SMART TVS IM VERGLEICH Samsung UE32J4580

Panasonic TX-40DXW734

Thomson 55UB6406

LG 49UH668V

Größe

32 Zoll

40 Zoll

55 Zoll

49 Zoll

Preis

250 Euro

800 Euro

560 Euro

900 Euro

Auflösung

1.366 x 768 Pixel

Ultra-HD

Ultra-HD

Ultra HD

Ausstattung

W-LAN-Funktion, 2x HDMI-Anschluss, 1xLAN-Anschluss

3x HDMI-, 1x USB- und LAN-Anschluss

4x HDMI-Anschluss, DVB-T2-Unterstützung

3x HDMI, 2x USB 2.0, 1x LAN

Pro

++Preis

++zusätzlich HDR

++sehr gute Ausstattung

++Bildqualität

Contra

––unter Full-HD Auflösung

––Preis

––Bildqualität

––Größe für Preis

Preis/Leistung

Gute Geräte bereits ab knapp 300 Euro

Technik

TECHNIK-NEWS

Diese App ist zwar kein wirklicher Neuling, wurde aber erst vor kurzem wieder geupdatet und ist damit eine Empfehlung wert. Als „coolste App für Mütter“ ausgezeichnet bietet die App, welche aus einer äußerst erfolgreichen Buchreihe entstand, einen personalisierten Wochenkalender für die Entwicklung des eigenen Babys.

Während der ersten 20 Lebensmonate eines Kindes tut sich wahnsinnig viel. Regelrechte Entwicklungssprünge sind zu beobachten, die wichtigsten und hilfreichsten Infos hierzu sind in der App enthalten. Es wird kalendarisch dargestellt, wann der nächste Sprung zu erwarten ist, was danach für den Nachwuchs alles neu ist und was das Baby danach kann. Außerdem gibt es praktische Tipps, wie man seinem Sprössling bei der Entwicklung am besten hilft und welche Begleiterscheinungen möglich sind. Außerdem bietet sie die Möglichkeit, die Anwendung als praktisches Erinnerungstool zu nutzen, um auch wirklich keinen wichtigen Moment je wieder zu vergessen. Entdecken Sie gemeinsam mit ihrem Kind die Welt neu und verstehen Sie Zusammenhänge ab sofort besser!

Smarte Uhr, Smartes Handy, Smarte Zahnbürste? Richtig gelesen, denn künftig soll auch das Zähneputzen technologisch anspruchsvoll sein. Und noch besser: in drei Sekunden erledigt. Die „Unico“ soll mit einem Hochleistungs-Ultraschallmotor und UV-Technologie dafür sorgen, dass im Handumdrehen die Zähne sogar noch sauberer sind als nach der normalen „Handarbeit“. Ein italienisches Start-up entwickelte das nützliche Tool, das in einem Set daherkommt.

Mundstück, Netzteil und Docking Station gehören dazu. Gereinigt wird die gesamte Zahnoberfläche gleichzeitig, eigentlich dauert der Prozess sogar nur 1,87 Sekunden. Die noch gründlichere Tiefenreinigung ist dann nach insgesamt drei Sekunden beendet. 22 elektrische Bürstenköpfe sind in dem Mundstück integriert, die mit kreisenden Bewegungen und der sogenannten Bass-Methode für ein sauberes Gefühl sorgen. Gereinigt werden muss die Unico selbst natürlich auch, das passiert jedoch direkt in der Docking-Station mittels UV-Technologie. Aktuell ist das praktische Helferlein bereits für 99 Euro als Super Early Bird Set vorbestellbar, ab Februar 2018 soll dann ausgeliefert werden. Das Set ist für Erwachsene wie auch für Kinder geeignet.

Quelle: Unico

Oje, ich wachse

Zähneputzen 4.0

Einschlafen und Aufwachen leicht gemacht Eltern kennen das Problem: Kinder wollen abends nicht ins Bett und morgens auch nicht aus diesem heraus. Vor allem morgens ist es oft schwer, die Kleinen aus den Federn zu kriegen. Das liegt oft daran, dass Kinder zu abrupt aus dem Schlaf gerissen werden. Das kalifornische Start-up Little Hippo möchte hier Abhilfe schaffen und entwickelte dafür den innovativen Kinderwecker „Mella“. Während das Kind schläft, ist Mella als Nachtlicht aktiv. Dazu gesellen sich entspannende Geräusche, von Meeresrauschen bis hin zu Regen. Je weiter es zum Aufstehzeitpunkt geht, desto mehr und mehr erscheint ein gelber LED-Ring um einen Smiley auf dem Display. Begleitet von einem sanften Alarm entwickelt sich der Bildschirm von einem schlafenden Smiley hin zu einem verspielten Gesicht, das Licht wird immer grüner. Kinder wissen dann: Es ist Zeit, aufzustehen. Um das Produkt am Markt zu platzieren, lief in den letzten Wochen eine Kickstarter-Kampagne. Mella ist aktuell für ca. 33 Euro auf Kickstarter vorbestellbar und das in den Farben arktisblau, blush pink, violett und grün. Geliefert werden soll im Februar 2018.

Quelle: Kickstarter.com

APP DES MONATS

uselessknowledge • Der Erfinder des Bikini, Louis Reard, war ein französischer Maschinenbauer.

• Nur 2.000 von den 150.000 skandinavischen Inseln sind bewohnt.

• Die Angst vor Freitag, dem 13., wird als Paraskavedekatriaphobie bezeichnet.

• Ein Gegenstand ist am Äquator um 0,3 Prozent leichter als am Nordpol.

• Am 16. Juli 1935 wurde in Oklahoma City die erste Parkuhr aufgestellt.

• Beinhaare von Frauen wachsen pro Monat um 0,635 Zentimeter - nur ausgerechnet im Sommer etwas schneller.

• Gerüche riechen in der linken Nasenhälfte anders als in der rechten.

• Schwertwale jagen Möwen, indem sie zerkauten Fisch als Köder auf die Meeresoberfläche spucken.

• Schmetterlinge riechen mit den Füßen.

• In der britischen Armee wurde die Lanze als offizielle Kriegsund Gefechtswaffe erst 1927 abgeschafft.

• Die Black Box in einem Flugzeug ist nicht schwarz, sondern orange, damit man sie nach einem Absturz besser findet.

• Dem Palästinenserchef Yassir Arafat wurde als einzigen Vortragenden ausnahmsweise gestattet, bei seiner Rede im UNO-Hauptquartier mit umgeschnallter Pistole vor zu treten.

• Sämtliche Schwäne in England sind Eigentum der Queen.

• Lucky Luke hat 1982 mit dem Rauchen aufgehört.

• Nicht nur Menschen lassen sich durch das Gähnen eines anderen Menschen anstecken - das gilt auch für Schimpansen.

• Schon mit 627 verkauften Platten pro Woche kann man

Fun

auf Platz 84 der deutschen Albumcharts landen.

• Katzenurin leuchtet unter Schwarzlicht.

• Eine deutsche Schuhgröße durch drei mal zwei ergibt die Schuhlänge in Zentimetern. Die Fußlänge ist 1 bis 2 cm kleiner als die Schuhlänge.

• Elefanten können bis zu 30 Kilogramm Kot auf einmal ablassen.

• Der deutsche Dackel befindet sich in einer schweren demographischen Krise. Seit 1996 ist die Geburtenrate um 40 Prozent zurückgegangen.

• Während der Spiele der Fußball-WM 2006 trug Lukas Podolski Schuhe, in deren Innenleder der Text der Nationalhymne eingedruckt war.

• Die Wörter mit den meisten Konsonanten in Folge, nämlich ganze acht, sind: Angstschweiß, Rechtsschrift und Geschichtsschreibung.

Automobil

Autopflege im Winter Gut vorbereitet in den Winter starten

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er Winter belastet Autos in besonderem Maße. Frost, Salz und Schmutz setzen dem Fahrzeug stark zu. Auch vom Besitzer wird mehr abverlangt, als es an warmen Sommertagen der Fall ist. Befolgen Sie jedoch einige Tipps, so kommen Sie sicher durch die kalte Jahreszeit und schützen Ihr Fahrzeug außerdem vor übermäßigem Verschleiß.

Vorbereitungen rechtzeitig treffen Neben einer geeigneten Winterbereifung sollten Sie bereits vor dem ersten Frost und Schnee einige Vorkehrungsmaßnahmen treffen, um keine unliebsamen Überraschungen zu erleben. Hierzu zählt beispielsweise das Befüllen der Scheibenwaschanlage mit einer ausreichenden Menge an Frostschutzmittel, sodass Sie ihre Windschutzscheibe jederzeit problemlos reinigen können. Auch das Kühlwasser kann einfrieren. Haben Sie möglicherweise selbst Kühlwasser nachgefüllt, jedoch kein Frostschutzmittel hinzugefügt, so holen Sie dies zügig nach. Ob das Mischungsverhältnis stimmt, kann im Zweifelsfall eine Werkstatt feststellen.

Reinigen Sie außerdem die Scheiben von innen und außen, damit die Sicht bei Nässe und Dunkelheit nicht beeinträchtigt wird. Alte Wischerblätter, die bei Benutzung bereits Schlieren bilden, tauschen Sie am besten jetzt aus. Hatten Sie in der Vergangenheit Schwierigkeiten mit festgefrorenen Türen, so

Dieses Zubehör sollten Sie immer dabei haben Es gibt einige Utensilien, die für Autofahrer im Winter zum Pflichtprogramm gehören. Hierzu zählen Scheibenkratzer, ein Schneebesen und optimalerweise auch Handschuhe. Um die Scheiben zu schonen, kann alternativ ein Scheibenenteiser-Spray verwendet werden. Gerade auf der Heckscheibe sollten Sie nicht kratzen, da sonst die integrierte Heizung beschädigt werden könnte. Besitzt Ihr Auto noch klassische Türschlösser, so kann auch ein Türschlossenteiser nicht schaden.

Selbstverständlich sollten sie diesen nicht im Auto, sondern in der Jackentasche aufbewahren.

Vorbeugend können Sie zudem Graphitspray in die Schlösser sprühen.

GUTE WINTERVORBEREITUNG IST DIE HALBE MIETE bringen Sie spezielles Fett oder Talkum auf die Dichtungsgummis auf. Zuletzt sollten Sie noch den Zustand der Batterie prüfen oder prüfen lassen, damit Sie den Motor selbst bei tiefen Temperaturen zuverlässig starten können.

Regelmäßige Reinigung Streusalz ist der größte Feind von Lack, Felgen, Dichtungen und auch dem Unterboden Ihres Autos. Zwar ist der Unterboden ab Werk mit einer Schutzschicht versehen, wurde diese jedoch

Automobil

durch Aufsetzen oder Steinschläge beschädigt, können Wasser und Salz ihre verheerende Wirkung ungehindert entfalten. Ideal ist es daher, den Unterboden vor Wintereinbruch zu reinigen und in einer Werkstatt auf Beschädigungen kontrollieren zu lassen. Schwachstellen können hierbei durch das Aufbringen eines neuen Unterbodenschutzes sofort beseitigt werden.

Waschen Sie Ihr Fahrzeug während des Winters regelmäßig und verwenden Sie anschließend Wachs oder eine Politur zur Konservierung des Lacks. Die Faustregel lautet: Perlt Wasser nicht mehr sichtbar ab, sollte die Konservierung erneuert werden. Bevor Sie sich in eine Waschanlage begeben, sollten Sie mithilfe einer Vorwäsche Schmutz und kleine Steinchen beseitigen, sodass die Waschwalzen später keine Kratzer verursachen können, indem sie die Verunreinigungen über den Lack ziehen.

Bei Temperaturen deutlich unter dem Gefrierpunkt sind Waschanlagen allerdings nicht empfehlenswert. Es besteht die Gefahr, dass Türen, Schlösser oder gar Bremsen festfrieren. Verzichten Sie in diesem Fall also auf eine Komplettreinigung, und befreien Sie lediglich die Fenster und Leuchten mit einem feuchten Lappen vom Schmutz.

Vor Fahrtantritt freie Sicht schaffen Neben einer geeigneten Pflege des Autos ist auch ein korrektes Verhalten des Fahrers im Winter besonders gefordert.

Sind beispielsweise Ihre Autoscheiben vereist, so kratzen Sie nicht nur ein kleines Sichtfeld auf der Frontscheibe frei. Alle Scheiben müssen rundherum von Eis und Schnee befreit werden.

Andernfalls begehen Sie einen Verstoß gegen § 23 der Straßenverkehrsordnung. Außerdem muss gewährleistet sein, dass Ihre Kennzeichen gut lesbar sind und das Dach des Autos weitestgehend vom Schnee befreit ist, um andere Verkehrsteilnehmer nicht zu gefährden.

Aggressives Streusalz unbedingt entfernen!

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Automobil

Kurvenlehre zu Weihnachten

TECHNISCHE DATEN

Der neue Boxster GTS wünscht sich Serpentinen

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er Wert auf ein besonderes Fahrzeug legt und die Produkte der traditionsreichen Sportwagenschmiede in Zuffenhausen schätzt, der kommt am neuen Porsche 718 Boxster GTS nicht vorbei. Das elegante Design mit den GTS-typischen schwarzen Akzentuierungen verspricht eine unaufdringlich-edle Eleganz und noch mehr Sportlichkeit.

Der Boxster GTS-Kunde kann sich zwischen 16 Lacken und vier Verdeckfarben entscheiden. Kennzeichnend für die GTS-Modelle sind die schwarzen Anbauteile, die abgedunkelten Scheinwerfer sowie Rückleuchten und auch die serienmäßigen 20-Zöller unterstreichen in seidenglänzendem Schwarz den Anspruch an diese Modellvariante. Im Interieur umschmeichelt viel Alcantara die Passagiere. Neben der Mittelbahn der GTS-Sportsitze sind auch Lenkrad und Armauflage mit dem angenehmen Material veredelt.

Schwarze GTS-Schriftzüge an den Seiten sowie in Nahtfarbe gestickt in den Kopfstützen machen den GTS unverwechselbar.

nem verbesserten Ansaugstrang und einem optimierten Turbolader generiert, werden über ein 6-Gang-Schaltgetriebe auf die Hinterräder übertragen. Auf Wunsch lässt sich das Porsche Doppelkupplungsgetriebe (PDK) ordern. Dadurch verbessern sich die Beschleunigungswerte und die Emissionen sowie der Verbrauch werden reduziert.

Was geht App? Für die Sportwagenfreunde, die den Boxster auch mal auf einer Rennstrecke bewegen, liefert die Porsche Track Precision App (PTPA) detaillierte Fahrdaten und deren Analyse. Die automatisch aufgezeichneten Werte lassen sich dann bequem auf dem Smartphone betrachten.

SCHWARZFAHREN DELUXE

Sportliche Gadgets In der Serienausstattung sind bereits das Sport Chrono Paket und das Porsche Torque Vectoring (PTV) inklusive mechanischer Hinterachssperre und das Porsche Active Suspension Management (PASM) inklusive einem Zentimeter Tieferlegung enthalten.

Die 365 PS des 2,5 Liter Turbo-Boxers, der seine Leistungssteigerung um 15 PS im Vergleich zum Boxster S aus ei-

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GTS-Fahrer sind nicht lenkfaul Der Boxster GTS ist bestens für dynamische Ausfahrten gerüstet. Porsche bezeichnet das Fahrzeug als sehr kurvenhungrig. Serpentinen sind also quasi sein natürlicher Lebensraum.

Rund 10.000 Euro über dem Boxster S liegt der Einstiegspreis für den 718

Typ:

718 Boxter GTS

Motor:

4-Zylinder-BoxerMittelmotor

Hubraum (cm3):

2.497

Leistung:

365 PS (269 kW)

Max. Drehmoment (Nm) bei U/min:

430

Getriebe:

6-Gang-Schaltgetriebe

Antrieb:

Heckantrieb

Höchstgeschwindigkeit:

290 km/h

Beschleunigung 0-100 km/h (sek.):

4,6

Verbrauch (l/100 km) kombiniert:

9

Länge (mm):

4.379

Breite (mm):

1.801

Höhe (mm):

1.272

Abgasnorm:

Euro 6

Tankinhalt (Füllmenge in l):

64

CO2-Ausstoß (g/km) kombiniert:

205

Basispreis:

78.160,– Euro

GTS. Bei 78.160 Euro geht es los. Für rund 3.255 Euro mehr ist das PDK dann mit an Bord. Selbstverständlich gibt es den GTS auch als geschlossene Variante Cayman GTS, der etwas günstiger bei 76.137 Euro startet.

Wir suchen ab sofort eine/n

Mediaberater/in

im Anzeigenverkauf print/online Die Lifestyle-Marke TRENDYone wurde im Jahr 2006 von der Ad can do GmbH & Co. KG gegründet und steht seitdem für Trends und Lifestyle in allen Bereichen.

Neben dem monatlich erscheinenden Lifestylemagazin, welches als Druckerzeugnis mit 44.000 Exemplaren in den Regionen Augsburg, Allgäu und Ulm verbreitet wird, veröffentlicht TRENDYone auch täglich aktuelle News über lokale und überregionale Ereignisse über die eigene Website sowie auch in sozialen Netzwerken. Damit hat sich TRENDYone als eines der führenden Medien in diesem Marktsegment durchgesetzt. Im Jahr 2011 wurde neben dem TRENDYone Medienverlag noch ein Tochterunternehmen in der Fitnessbranche unter der Marke TRENDYone Fitness gegründet. Mit derzeit zwei Fitnessstudios an den Standorten Augsburg und Ulm mit inzwischen mehreren tausend Mitgliedern, wurde auch in diesem Bereich bereits der Grundstein für die weitere Expansion gelegt.

IHR AUFGABENGEBIET: Sie überzeugen und begeistern potentielle Neukunden von der Marke TRENDYone und stellen diesen unser Produktportfolio persönlich vor. Hierzu vereinbaren Sie Termine, die Sie sowohl in unseren Büroräumen als auch vor Ort beim Kunden durchführen können. Ebenso unterstützen Sie Ihre Kunden bei der werblichen Planung und Umsetzung ihrer Marketingkampagnen in unseren Medien. Sie stehen in der Öffentlichkeit und repräsentieren TRENDYone durch Ihre Anwesenheit bei Pressekonferenzen, Kundenveranstaltungen oder sonstigen Events. Sie erstellen Angebote für Ihre Kunden, sorgen für die erfolgreiche Auftragsabwicklung und runden Ihren Verkaufserfolg mit der Rechnungsstellung ab.

IHR PROFIL: • Sie sind ein guter Netzwerker und haben Spaß daran neue Kontate zu knüpfen um eine Geschäftsbeziehung mit ihnen aufzubauen.

• Sie wirken auch am Telefon souverän und haben immer ein Lächeln in der Stimme.

• Sie haben idealerweise bereits Berufserfahrung im Anzeigenverkauf oder sind davon überzeugt eine Begabung in diesem Bereich zu besitzen.

• Sie haben ein gutes Verhandlungsgeschick und Durchhaltevermögen.

• Sie sind belastbar, teamfähig und arbeiten eigeninitiativ.

• Sie stellen sich in den Dienst des gesamten Teams und unterstützen Ihre Kollegen zur gemeinsamen Zielerreichung WIR BIETEN IHNEN: • einen festen Stammplatz in unserem Team • eine leistungsgerechte Vergütung • ein gutes Arbeits- und Betriebsklima • flache Hierarchien und kurze Entscheidungswege • Benefits in verschiedenen Bereichen • Teambuilding-Maßnahmen

Wenn Sie sich von diesem Job-Angebot angesprochen fühlen, freuen wir uns über Ihre überzeugende Bewerbung per E-Mail an karriere@trendyone.de Ad can do GmbH & Co. KG Zirbelstraße 51 a 86154 Augsburg

Ansprechpartner: Herr I. Sebalj E-Mail: karriere@trendyone.de Tel.: 0821 / 4554540

Automobil

Der rockt

TECHNISCHE DATEN

Crossover T-Roc bereichert die Volkswagen-SUV-Palette

D

er Trend zum Crossover reißt nicht ab. Volkswagen will mit dem neuen T-Roc das Segment aufmischen. Etwas unterhalb des erfolgreichen Tiguan positioniert, soll er über seine Proportionen die SUV-Charakteristika mit coupéhaften Linien kombinieren, agiler und dynamischer auftreten.

Volkswagen trägt damit dem anhaltend boomenden SUV-Trend Rechnung. Die Breite der Modellpalette, die nun noch ein Fahrzeug unterhalb des beliebten Tiguan (der T-Roc ist rund 25 cm kürzer) offeriert, nimmt somit stetig zu.

Denn erst kürzlich wurde eine lange Version des Tiguan vorgestellt.

Der T-Roc soll als Crossover vor allem als Lifestyle-Fahrzeug Furore machen.

Variabel, robust und agil bzw. dynamisch, das sind die Eigenschaften, die den urbanen VW-Kunden ansprechen sollen. Im Alltag der Stadt soll der T-Roc ebenso begeistern wie bei Wochenendausflügen mit der Familie.

Dazu bietet das kompakte SUV fünf Passagieren sowie 445 Litern Gepäck Platz. Mit diesem Kofferraumvolumen liefert der T-Roc Bestwerte im Wettbewerbsumfeld. Sind die hinteren Sitze nicht oder nur teilweise belegt, lässt sich die Sitzbank im Verhältnis 60/40 umklappen und schafft so ein Ladevolumen von 1.290 Litern.

Stylisch und sicher Der T-Roc „rockt“ laut VW das Segment.

Diesem Anspruch zuträglich ist auch das hohe Individualisierungspotenzial.

Neben drei Ausstattungsvarianten – Grundversion, Style und Sport – bieten

sich allein 24 Farbkombinationen beim Exterieur. Von den zahlreichen Sicherheits- und Assistenzsystemen sind bereits in der Basisversion für knapp über 20.000 Euro das Umfeldbeobachtungssystem „Front Assist“ mit City-Notbremsfunktion und Fußgängererkennung, die Multikollisionsbremse sowie der Spurhalteassistent „Lane Assist“ enthalten.

Zum Vorverkaufsstart sind zunächst drei Triebwerke, ein Diesel mit 150 PS und zwei Benziner (115 bzw. 190 PS) erhältlich. Später soll die Palette mit zwei TDI und einem TSI erweitert werden. Alle Motoren arbeiten laut VW aufgrund der Turboaufladung und Direkteinspritzung äußerst effizient.

INDIVIDUELL UND AUSSERGEWÖHNLICH MIT ZWEIFARBLACKIERUNG Fahrerlebnis auf Knopfdruck Während die Vernetzung heute schon Standard ist, warten alle Allradversionen des T-Roc mit der 4MOTION-Technologie und dem sogenannten Fahr-

1.0 l TSI

2.0 l TDI 4MOTION

Motor:

3-Zylinder Benziner

4-Zylinder Diesel

Hubraum (cm3):

999

1.968

Leistung:

115 PS (85 kW)

150 PS (110 kW)

Max. Drehmoment 200 bei (Nm) bei U/min: 2.000 - 3.500

340 bei 1.750 - 3.000

Getriebe:

6-GangSchaltgetriebe

7-Gang-DSG

Antrieb:

Frontantrieb

Allradantrieb

Höchstgeschwindigkeit:

187 km/h

200 km/h

Beschleunigung 10,1 0-100 km/h (sek.):

8,4

Verbrauch (l/100 km) kombiniert:

5,2 - 5,1

5,1

Länge (mm):

4.234

4.234

Breite (mm):

1.819

1.819

Höhe (mm):

1.573

1.573

Abgasnorm:

Euro 6

Euro 6

Tankinhalt (Füllmenge in l):

50

55

CO2-Ausstoß 118 - 116 (g/km) kombiniert:

135 - 133

Basispreis:

31.825,– Euro

20.390,– Euro

erlebnisschalter auf. Daraus ergeben sich zahlreiche Möglichkeiten, die Fahrzeugeigenschaften auf die jeweilige Strecken-Begebenheit anzupassen. Active Control und Fahrprofilauswahl taufen die Wolfsburger diese Optionen.

Neben je zwei grundsätzlichen Fahrprofilen für die Straße bzw. abseits dieser können – je nach Ausstattung – die Parameter für Klimaautomatik, DSG, Lenkung, Dämpfer und Distanzregelung beeinflusst werden.

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Lokales

DEBATTE UM LADENÖFFNUNG ENTFACHT Sollten Supermärkte am 24. Dezember geöffnet haben?

Z

um ersten Mal seit einigen Jahren fällt der Heiligabend am 24. Dezember auf einen Sonntag. Schlechte Voraussetzungen für alle spontanen Käufer, die generell erst zum letztmöglichen Zeitpunkt ihre Geschenke besorgen. Doch wie sieht die Situation an Heiligabend aus?

An normalen Wochentagen waren die Läden an Heiligabend meist bis 14 Uhr geöffnet. In diesem Jahr gibt es den Sonderfall. Die gesetzliche Lage ist eindeutig. Die Händler sind an Heiligabend in Sachen Ladenöffnungszeiten massiv eingeschränkt. In Bayern ist es allerdings laut Bundesladenschlussgesetz erlaubt, Waren höchstens drei Stunden lang und maximal bis 14 Uhr anzubieten. Zu diesen Händlern zählen vor allem Lebens- oder Genussmittelhändler sowie Weihnachtsbaum-Verkäufer.

Doch auch die Bäckereien, die regelmäßige Öffnungszeiten an Sonntagen haben, stehen im Fokus. Supermarktketten wie Aldi, Lidl oder Penny haben bereits beschlossen, an Heiligabend nicht zu öffnen. Trotzdem ist eine Debatte zur Ladenöffnung entfacht, denn

Facebook Umfrage Sollten Supermärkte am 24. Dezember geöffnet haben?

der Handelsverband Deutschland (HDE) befürwortet solche am 24. Dezember.

Situation in Augsburg Vor allem die Augsburger sollten für den 24. Dezember nicht allzu große Shopping Vorhaben planen. Beispielsweise die Bäckerei Wolf hat zwar bereits eine Ladenöffnung angekündigt, viele andere große Warenhäuser wie Karstadt oder Rübsamen sowie die Augsburger City Galerie werden geschlossen bleiben. Eine sichere Shopping Alternative am 24. Dezember bietet allerdings der alljährliche Christkindlesmarkt. Dieser hat wie gewöhnlich von 10 bis 14 Uhr geöffnet und bietet zusätzlichen Programm – hier sollte also auch das eine oder andere Last-Minute Geschenk dabei sein.

UMFRAGE 82% unserer befragten Leser sprechen sich gegen eine Ladenöffnung am 24. Dezember 2017 aus.

Lokales

#METOO

Sexuelle Belästigung in der Fahrschule

E

s ist ein Aufschrei von Frauen, die Opfer sexueller Gewalt oder Belästigung geworden sind. Die Rede ist von #MeToo – einem Hashtag, der seit einiger Zeit in den sozialen Netzwerken den Umlauf macht.

Oft sprechen Frauen von Übergriffen am Arbeitsplatz, im öffentlichen Raum oder auch im privaten Umfeld. Was aber, wenn solche sexuellen Handlungen von Personen mit Vertrauens- und Autoritätsverhältnis ausgeübt werden?

Wenn die Fahrschule zum Verhängnis wird „Ich wollte doch nur den Führerschein machen“ – ein Gedanke, mit dem viele Fahrschülerinnen sexuelle Belästigungen ihres Fahrlehrers hinunterspielen.

Gerade in der Fahrschule, die man besucht, um seine Fahrerlaubnis zu erhalten und so als junger Heranwachsender einen weiteren Schritt in die Selbstständigkeit wagt, kommt es öfter als gedacht zu rechtswidrigen Übergriffen.

Fahrlehrer haben aufgrund ihrer Ausbildungsfunktion ein gewisses Vertrauens- und Autoritätsverhältnis gegen-

über ihren Fahrschülern. Sie begeben sich in seine Obhut, ordnen sich ihm fachlich sowie persönlich unter, um so ihrem Ziel der Fahrerlaubnis näher zu kommen. Diese Autorität wird bzw. wurde bereits von einigen Fahrlehrern ausgenutzt. Da die Fahrschule typischerweise von Jugendlichen besucht wird, genießt der Lehrer aufgrund des Reifeunterschieds eine gewissen Respektsposition. Das führt dazu, dass Heranwachsende eine große Hemmung davor haben, sich gegen Grenzüberschreitungen des Fahrlehrers zu wehren, denn „sie wollen ja nur ihren Führerschein machen“.

ERSCHRECKEND! Rund 30 % unserer befragten Leserinnen waren schon einmal Opfer sexueller Belästigung ihres Fahrlehrers oder kennen jemanden, der davon betroffen war!

Ab wann spricht man von sexueller Belästigung?

Diese Frage regelt der Paragraph 3 des Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes

(AGG). Absatz 4 definiert sexuelle Belästigungen wie folgt: „Eine sexuelle Belästigung ist eine Benachteiligung, wenn ein unerwünschtes, sexuell bestimmtes Verhalten, wozu auch unerwünschte sexuelle Handlungen und Aufforderungen zu diesen, sexuell bestimmte körperliche Berührungen, Bemerkungen sexuellen Inhalts sowie unerwünschtes Zeigen und sichtbares Anbringen von pornographischen Darstellungen gehören, bezwecken oder bewirken, dass die Würde der betreffenden Person verletzt wird, insbesondere wenn ein von Einschüchterungen, Anfeindungen, Erniedrigungen, Entwürdigungen oder Beleidigungen gekennzeichnetes Umfeld geschaffen wird.“ Im Klartext heißt das, dass man sich

Lokales

keinerlei „Annäherungsversuche“ des Fahrlehrers gefallen lassen sollte – seien es Bemerkungen oder Handlungen.

Sobald man sich unwohl oder entwürdigt fühlt oder gar schämt, muss man sich wehren. Ein Fahrlehrer, der sexuelle Handlungen während des Fahrunterrichts an Fahrschülern bzw. –schülerinnen vornimmt, verstößt gegen den §2 Abs.1 Satz 1 Nr. 2 des Fahrlehrergesetzes (FahrlG). In diesem steht geschrieben, dass die Fahrlehrererlaubnis nur erteilt werden darf, wenn gegen den Fahrlehrer keine Tatsachen vorliegen, die ihn für den Fahrlehrerberuf unzuverlässig erscheinen lassen. Im Falle einer sexuellen Belästigung gilt der Fahrlehrer ganz klar als unzuverlässig, da er seine Ausbildungspflicht missbraucht hat.

Wie reagiert man als Opfer?

Das Schlimmste, was man machen bzw. nicht machen kann, ist das Thema totzuschweigen. Sollte der Fahrlehrer Sie in eine unangenehme Situation bringen, dann sprechen Sie das Problem an. Sagen Sie konkret, dass Sie sich belästigt fühlen und dass der Lehrer damit aufhören soll. Die meisten Täter rechnen nicht mit solch einer selbstbewussten Rückmeldung und werden so aus der Bahn geworfen. Verlassen Sie außerdem das Fahrzeug bzw. die Fahrschule. Sollte der Übergriff derartig schwerwiegend gewesen sein, so können Sie in jedem Fall auch die Polizei, Freunde oder Familienmitglieder kontaktieren. Das Wichtigste ist jedoch: Trauen Sie sich, nehmen Sie Ihre eigene Wahrnehmung ernst und reden Sie darüber!

tag MeToo – ein digitaler Aufschrei von Opfern sexueller Übergriffe. Jeden Tag folgen weltweit neue Posts mit #MeToo und verdeutlichen das Ausmaß der Betroffenen. Doch ist es nicht nur eine Kampfansage gegen sexuelle Belästigung, vielmehr bieten die sozialen Netzwerke eine Plattform, um gemeinsam stark zu sein und um auf das Thema aufmerksam zu machen.

Auch im Nachhinein können sich Opfer zur Wehr setzen. Sei es der Kontakt zu Polizeibehörden, Beratungsstellen

Welche Strafen werden verhängt?

Seit ziemlich genau einem Jahr, nämlich dem 10. November 2016, werden

S EXUELLE BELÄSTIGUNG FÄNGT NICHT ERST BEIM „ANFASSEN“ AN! oder auch Notruftelefonen – sie alle bieten Möglichkeiten zu helfen und das Erlebte zu verarbeiten. Auch der Austausch mit weiteren Betroffenen kann Wunder bewirken und von der unangenehmen Last befreien. In sozialen Netzwerken kursiert derzeit der Hash-

sexuelle Übergriffen in Deutschland härter bestraft. Der neue § 184i im Strafgesetzbuch (StGB) stellt die sexuelle Belästigung mit dem „Nein-heißtNein“-Grundsatz unter Strafe. Der Paragraph setzt voraus, dass ein Täter eine andere Person in sexuell bestimm-

ter Weise körperlich berührt und dadurch belästigt. Der Strafrahmen reicht von Geldstrafen bis zu Freiheitsstrafen von zwei Jahren, bei besonders schweren Fällen sogar bis zu fünf Jahren.

Einem Fahrlehrer, der unsittlich gehandelt hat, droht neben diesem Strafmaß außerdem der Widerruf der ihm erteilten Fahrlehrererlaubnis. Damit darf er den Beruf des Fahrlehrers nicht mehr ausüben.

Lokales

Kurzinterviews mit Betroffenen Hilfe – mein Fahrlehrer fasst mich an

D

ie Hand auf dem Knie, ein anzüglicher Spruch – Fahrlehrer können wegen sexueller Übergriffe auf Fahrschüler/innen nicht nur verurteilt werden, sondern auch ihre Berufserlaubnis verlieren. Wir haben Betroffene nach ihren Erfahrungen und den daraus gezogenen Maßnahmen gefragt.

LISA (27)*, FAHRSCHULE IN AUGSBURG TRENDYone: Sie haben bereits sexuelle Belästigung in der Fahrschule erfahren. Wie hat sich das geäußert?

• Lisa: Direkt in der ersten Fahrstunde hat der Fahrlehrer mit privatem Smalltalk angefangen, dabei dachte ich mir erst nichts. Er fragte Sachen wie: „Hast Du einen Freund?“ darauf antwortete ich mit einem „Nein“, dann wollte er wissen warum ich keinen Freund habe und verwies darauf, dass ich ihm ja schon sehr gefallen würde und warum ich mir denn keinen Älteren suchen würde. Er hört ja immer wieder von seinen Fahrschülerinnen, dass es bei den

„ER WOLLTE DASS ICH IHM UNTERWÄSCHE PRÄSENTIERE!“ jüngeren Jungs nichts „Gescheites“ gibt.

Des Weiteren hat er mich niemals alleine schalten lassen, bei jedem Gangwechsel legte er seine Hand auf meine und führte mich.

Gab es noch mehr solcher Situationen?

• Ein anderes Mal fragte ich, ob ich mir eine eigene Route aussuchen dürfe, zum Beispiel wäre ich gerne mal in das Parkhaus der City Galerie in Augsburg gefahren, da dieses ja eine spiralförmige Auffahrt hat, einfach um das üben und in der Praxis zu können.

Daraufhin fragte er mich, ob ich mit ihm Shoppen gehen wolle oder warum ich ausgerechnet in die City Galerie fahren möchte. Ich dachte ich kontere im Spaß

und antwortete ihm mit: „Klar - aber nur wenn Du alles bezahlst!“ - Der Fahrlehrer meinte: „Okay, dann gehen wir gleich Unterwäsche kaufen und du präsentierst sie mir.“ Wie haben Sie darauf reagiert als der Fahrlehrer jedes Mal mit Ihnen zusammen schalten wollte?

• Ich habe ihn gefragt ob es auch möglich ist mal alleine den Gang zu wechseln, denn wenn ich es alleine mache lerne ich es doch besser. Seine Antwort darauf war: „Nein - das ist pädagogisch falsch und du tust dir damit viel schwerer wenn du es alleine machst. Deswegen muss ich jedes Mal mitführen, denn wenn du es einmal falsch machst, dann wirst du es immer falsch machen“.

Wissen Sie wie alt der Fahrlehrer war?

• Ich denke zwischen 50 und 60 Jahre alt.

Haben Sie den Inhaber oder Geschäftsführer der Fahrschule über diese Vorkommnisse in Kenntnis gesetzt?

• Das war leider nicht möglich, da die Fahrschule, wie viele anderen Fahrschulen, nur aus einem Fahrlehrer besteht. Somit war dieser Fahrlehrer der Inhaber…

Haben Sie dann die Fahrschule gewechselt oder was waren ihre persönlichen Konsequenzen?

• Ich habe mir überlegt die Fahrschule zu wechseln und darüber habe ich auch mit ihm gesprochen. Seine Reaktion darauf war, dass ich doch die Fahrschule wechseln solle, wenn es mir nicht gefällt was er macht. Daraufhin bekam ich auch keinen neuen Termin mehr für eine Fahrstunde. So kam es dann zum

Auch Heidi* aus Augsburg wurde von Ihrem Fahrlerer sexuell belästigt.

Wechsel der Fahrschule.

Haben Sie von anderen Fahrschülern gehört ob ihnen ähnliches widerfahren ist?

• Von Fahrschülern nicht nein.

HEIDI (18)*, FAHRSCHULE IN GERSTHOFEN

TRENDYone: Sie haben bereits sexuelle Belästigung in der Fahrschule erfahren. Wie hat sich das geäußert?

• Der 36-jährige Fahrlehrer war am Anfang sehr aggressiv zu mir und hat mich regelrecht angeschrien, sodass ich richtig Angst vor ihm hatte. Im nächsten Moment hat er angefangen, Dinge über seine Frau zu erzählen und Bilder von anderen Frauen zu zeigen, mit denen er auch angeblich was am laufen hatte. Dann sprach er darüber, dass all die Liebschaften es richtig toll finden wenn er sie schlägt.

Wie ging es dann weiter?

• Daraufhin hat er mich gefragt, auf was ich denn so beim Sex stehen würde. Ich erwiderte ihm dann, ob das sein Ernst sei und was das jetzt soll. Darauf-

Lokales

hin lachte er nur und meinte, dass das nur „Spaß“ gewesen sei. Jedoch sprach er das Thema immer wieder auf die eine oder andere Art und Weise an.

Gab es noch mehr solcher Situationen?

• Immer wenn wir nach der Fahrstunde aus dem Auto ausgestiegen sind, fasste er mich an der Hüfte an und umarmte mich. Das Schlimmste war jedoch auf einem Parkplatz, als er anfing mich von meiner Taille aufwärts hin bis zu meinen Brüsten zu „piksen“ mit dem Wortlaut „du - du - du“. Erst mit den Fingern, und dann begann er mich regelrecht zu „betasten“.

Haben Sie die Berührungen nicht unterbunden?

• Anfangs nicht, ich hatte einfach zu viel Angst vor ihm. Er hat mich ja immer wieder angeschrien und ich wusste einfach nicht, wie ich ihm klar machen kann, dass ich das nicht möchte. Ich habe nämlich seine Berührungen oder Umarmungen nie erwidert! Einmal reagierte ich jedoch und schrie ihn an mit „Du langst mir gerade an die Brüste!!“ und fragte was er an meinen Brüsten zu suchen hat. Daraufhin lachte er nur und nahm seine Hand weg. Am Ende der Fahrstunde fasste er mich jedoch erneut an.

War das ein Einzelfall mit dem Berühren der Brüste?

• Nein. Er hat immer wieder versucht mich und vor allem meine Brüste „un-

absichtlich“ zu berühren. Zum Beispiel wenn wir auf unseren Positionen saßen und er sein Fahrbuch von der Rückbank holen wollte, hat er es immer irgendwie geschafft an meine Brüsten „entlang zustreifen“. Auch beim Schalten hat er immer wieder seine Hand auf meine Hand gelegt.

Haben Sie die Belästigung oder die Handgreiflichkeiten dem Inhaber der Fahrschule gemeldet?

• Nein, das habe ich nicht. Im Nachhinein bereue ich das allerdings. Eine Zeit lang war ich mir überhaupt nicht sicher, ob das alles wirklich so passiert. Aber mittlerweile weiß ich, dass das keine Einbildung war. Auch die Angst war ein

„ER HAT IMMER WIEDER VERSUCHT MEINE BRÜSTE ZU BERÜHREN!“ großer Faktor. Ich hatte sogar die Befürchtung wenn der Inhaber mit dem Fahrlehrer darüber reden würde, dass dieser dann bei mir zu Hause vor der Tür stehen würde.

Haben Sie Ihre Fahrerlaubnis in dieser Fahrschule dann erworben?

• Nein, ich habe die Fahrschule nach dem Ereignis auf dem Parkplatz ge-

wechselt! Ich wüsste nicht was sonst noch passiert wäre.

Hat die neue Fahrschule Sie gefragt warum Sie während der Ausbildung die Fahrschule gewechselt haben?

• Ja, der neue Fahrlehrer fragte bei welcher Fahrschule ich zuvor war und welchen Fahrlehrer ich hatte. Als ich ihm sagte um welche es sich handelt, ist er mir direkt ins Wort gefallen und meinte: „Stop, du musst gar nicht weiter erzählen, bei uns wird KEIN Schüler angefasst!“ Wollen Sie anderen Betroffenen noch einen Tipp geben?

• Es ist extrem wichtig keine Angst vor dem Fahrlehrer zu haben. Wenn das Verhältnis zwischen Lehrer und Schüler nicht passt, sollte man sich rechtzeitig eine neue Fahrschule suchen.

Durch meine Angst habe ich so lange Zeit fahrtechnisch nichts dazugelernt und das hat mich dann am Ende natürlich trotzdem richtig viel Geld gekostet.

Mein Tipp für andere Betroffene ist: „Auf das Bauchgefühl hören und rechtzeitig die Notbremse ziehen.“ *Hinweiß: Die Namen der Befragten wurden aus Sicherheitsgründen verändert.

Sport

ESVK-Lazarett lichtet sich Die Buron Joker im (Mo-)November

W

er den ESV Kaufbeuren im November verfolgte, konnte zwei Dinge feststellen: Zum einen mussten die Wertachstädter teilweise in stark dezimierter Formation auftreten, zum anderen zierten die Gesichter der verbliebenen Spieler oftmals auffällige Schnauzer.

Was es damit auf sich hat und wann welche Verletzten wieder zurückkehren werden, gibt es im folgenden Artikel nachzulesen.

Rückkehr von Alexander Thiel Ende Oktober wurde zunächst bekannt gegeben, dass Stürmer Alexander Thiel mit sofortiger Wirkung von den Augsburger Panthern zurück zu seinem Heimatverein aus Kaufbeuren kehren wird.

Möglich macht dies eine Ausleihe, die die Verantwortlichen der beiden Clubs vereinbarten. Dabei ist vorgesehen, dass Thiel bei Bedarf jederzeit nach Augsburg zurückbeordert werden kann. Bereits als Jugendlicher war der 26-Jährige für die Buron Joker aufgelaufen, nun sollte er dort weitere Spielpraxis sammeln. Bei seinem Einstand gegen die Bayreuth Tigers konnte er in seinem neuen Trikot mit der Nummer 47 einen wichtigen Treffer beim 3:0-Sieg des ESVK erzielen und auch in den darauffolgenden Spielen überzeugen.

Verletztenmisere bei den Buron Joker Beim Heimspiel gegen die Heilbronner Falken riss sich Thiel jedoch leider das Kreuzband und fällt damit für den Rest der Saison aus. Das Gleiche gilt für den erst 19-jährigen Simon Schütz, bei dem neben einem Innenbandriss ebenfalls das Kreuzband betroffen ist. Auch Stür-

Heinz Endler (Primus Konzept GmbH) und Helmut Sbeckamp (Jugendleiter ESVK)

mer Steven Billich zählt nach seinem Stirnbein-Anbruch weiterhin zum üppigen Lazarett des ESVK, sollte jedoch in nächster Zeit wieder auf das Eis zurückkehren. Jonas Wolter und Max Schäffler fielen beide mit einer Gehirnerschütterung aus, wobei bei Wolter noch keine weitere Prognose über die Ausfalldauer abgegeben werden kann. Schäffler hingegen konnte bereits Anfang November wieder mit der Mannschaft trainieren.

Auch Philipp de Paly musste wegen einer Unterkörperverletzung pausieren, während Sturmtank Jere Laaksonen das Spiel gegen den EC Bad Nauheim nach dem ersten Drittel beenden musste und erst noch genauere Untersuchungen stattfinden, bevor eine genaue Diagnose abgegeben werden kann. Dafür kehrten Christopher Kasten und Denis Pfaffengut wieder in die Aufstellung zurück und brachten somit zumindest in der Defensive etwas Entspannung beim Personal. „Movember“-Aktion gegen Krebs Wie auch im letzten Jahr lassen sich viele Spieler des ESV Kaufbeuren in diesem November wieder einen Schnauzer wachsen, um damit die Movember Foundation e. V. im Kampf gegen Krebs zu unterstützen. Der Begriff „Movem-

ber“ setzt sich aus dem englischen Wort für Schnurrbart (Moustache) und November zusammen. Am 1. November rasieren sich die Männer zum letzten Mal und lassen sich dann einen Schnauzer wachsen. Ziel der Aktion ist es unter anderem, auf die Männerkrankheit Prostatakrebs aufmerksam zu machen und Spenden zu Gunsten der Erforschung und Vorbeugung zu sammeln. Wem der eine oder andere Schnurrbart besonders gut gefällt, kann im Internet für den jeweiligen Spieler oder für das gesamte Team eine kleine oder auch größere Spende hinterlassen. Dort können die aktuellen Schnurrbärte der Spieler begutachtet und weitere Informationen über die Movember Foundation eingeholt werden, an die alle gesammelten Spenden direkt und ohne Umwege geht.

Jürgen und Christine Lauter (ETL Elektrotechnik Lauter GmbH)

Andreas Ott, Simone Liedtke.

Ott (Varmceo) und Johann Wirrer (Linara)

Johannes Horvata, Bruno Matern, Stefan Busch und Roland Schneider (VR-Bank Kaufbeuren)

Sport

Ursula Schulz, Uli Wiedemann (Bäckerei Wiedemann), Erhard Schmid (VR-Bank), Daniel und Wolfgang Liebauer (Autohaus Seitz)

Beate de Play (Mama von Philipp de Play), Horst Jakesch (Opa von Philipp de Play), Erwin Bauer (Rizzi Group), Georg Papageorgion (Autohaus Allgäu) und Walter Müller (Blösch)

Wolfgang Thoma (Ansorge Logistik), Petra Hermann (Ulrich Haas Transporte), Nadine Thoma (Ansorge Logistik), Ulrich Haas (Ulrich Haas Transporte), Birgit Taglinger und Martin Holland (Lambola Fassaden)

ESVK im Weihnachtsfieber

So verbringen die Eishockeyprofis aus Kaufbeuren die Feiertage

W

eihnachtszeit ist die schönste Zeit – und für den ESV Kaufbeuren gleichzeitig eine sehr intensive. 10 Spiele stehen für die Joker alleine im Dezember an. Aber wie verbringen die Spieler trotz des Dauerstresses ihre Feiertage? Gibt es da überhaupt Zeit zum abschalten ? Alle Antworten auf die Fragen gibt´s hier:

Sami Blomqvist: „Ich werde die Feiertage mit meiner Freundin und vielleicht mit Aaron Reinig und dessen Freundin verbringen. Zu Essen wird es Fisch mit Schinken und Kartoffeln geben.“

Mychal Monteith: „Warscheinlich verbringe ich die Feiertage in Augsburg bei einem Freund und seiner Familie. Meine Freundin ist natürlich auch dabei.“

Christopher Kasten: „Wenn es die kurze Zeit erlaubt, fahre ich heim nach Berlin und genieße dort die spielfreien Tage.“

Charlie Sarault: „Meine freien Tage werde ich mit Billi verbringen. Auch möchte ich über den Weihnachtsmarkt in Kaufbeuren schlendern.“

Tim Wohlgemuth: „An Weihnachten werde ich Zeit mit meiner Familie verbringen.

Ansonsten genieße ich auch einfach nur die freie Zeit.“

Sport

Verstärkung für ratiopharm Ulm Neuer Spieler und neue Partnerschaft

N

achdem es für ratiopharm Ulm in der bisherigen Saison noch nicht optimal lief und Spieler Tim Ohlbrecht auf unbestimmte Zeit ausfällt, hat sich das Team von Head Coach Thorsten Leibenath noch einmal personell verstärkt. Außerdem gibt es eine neue Partnerschaft mit dem Blautal-Center zu verkünden, die sowohl Kinder als auch ihre Eltern freuen dürfte.

Jerrelle Benimon kommt aus China Für mehr Tiefe im Frontcourt soll Neuzugang Jerrelle Benimon sorgen. Der 2,03 Meter große und 111 Kilogramm schwere Amerikaner erhält bei den Ulmern zunächst einen Try-Out-Vertrag und bekleidet die siebte Ausländerposition in der Mannschaft. Zuletzt spielte der athletische Big Man zwei Jahre in China, zuerst für die Foshan Dralions und dann für die Qingdao Double Star.

Seine College-Karriere begann er an der Georgetown University, bevor der Center/Forward 2013 zu den Towson Tigers wechselte. Dort war Benimon maßgeblich am neuen Erfolg des Teams beteiligt und wurde sogar zum Spieler des Jahres in der CCA ausgezeichnet.

Nach einem weiteren College-Jahr und der erneuten Auszeichnung zum „Player of the Year“ erhielt der mittlerweile 26-Jährige einen Zeitvertrag bei den Utah Jazz und beendete die Saison 2015 mit den Idaho Stempede in der G-League, wo er gemeinsam mit Toure Murry spielte und nach der Saison in das All-NBA G-League First Team berufen wurde.

Nach dem obligatorischen Medical Check im RKU konnte Benimon sich schnell einen Eindruck von seinem neuen Arbeitsplatz machen und trotz

der Niederlage seines Teams im EuroCup gegen Dolomiti Energia Trento einen gelungenen Einstand mit einem Double-Double (zwölf Punkte, zehn Rebounds) feiern. Im Spiel gegen die Basketball Löwen Braunschweig gab es dann auch die Premiere in der Bundesliga für den Amerikaner. Beim 88:77(39:40)-Sieg der Ulmer war Coach Thorsten Leibenath trotz der unglücklichen Wurfausbeute von 3/11 mit dem Heimdebüt von Jerrelle Benimon und vor allem seinem Entscheidungsverhalten (sechs Rebounds, zwei Assists) zufrieden.

Basketball-Einheit für Kinder im Blautal-Center Viele Ulmer erledigen ihre Einkäufe am Wochenende gerne im Blautal-Center, wo es rund 100 Stores auf 37.500 Quadratmetern gibt. Für Mütter und Väter, deren Kinder sich währenddessen langweilen, bietet das Shoppingzentrum in der Blaubeurerstraße seit Oktober jeden dritten Samstag im Monat mit dem Kids Camp eine Alternative, bei der sich Mädchen und Jungen zwischen sechs und zwölf Jahren austoben dürfen, während ihre Eltern in Ruhe einkaufen können. Gemeinsam mit ratiopharm Ulm veranstaltet das Center

immer von 10 bis 11 Uhr eine kostenlose Basketball-Einheit, für die man sich online über die Website des BBU’01 im Vorfeld anmelden kann. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl von 20 Kindern ist eine rasche Anmeldung von Vorteil, das Training wird dabei stets von einem erfahrenen Nachwuchstrainer von BBU’01 geleitet. Für die Kleinen gibt es außerdem nicht nur ein Kids Camp T-Shirt, sondern auch die Möglichkeit, jeweils einen Spieler aus dem Leistungsbereich von ratiopharm Ulm hautnah zu erleben und sich Autogramme und Fotos zu sichern. Im Oktober gab es für jede Anmeldung als Premieren-Special einen Zehn-Euro-Gutschein für das Blautal-Center, im November wurde jede Teilnahme mit zwei Tickets für ein Heimspiel der OrangeAcademy belohnt.

Aus dem ratiopharm arena-VIP-Bereich:

Thomas Rampp & Fabio D´Ettorre, Gäste von B + R Autohaus GmbH

Ralf Schretzmeier (Generalunternehmer), Murat Bumin (Glacis Galerie), Tim Mayer (Glacis Galerie), Marcel Kimmlig (SWU)

Gerhard Kaupper, Barbara Kaupper Gäste der Firma Allgaier

BEREIT FÃœR 2018 1 1 03 2018 +7 weitere Heimspiele

INFOS & TICKETS ratiopharmulm.com

Wir suchen ab sofort: Partyfotografen

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Eiskeller | Memmingen

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Moritz | Landsberg

Sommerkeller | Igling

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Disco PM | Untermeitingen

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Events

Event-Highlights 12/17 Mehr Termine online unter www.trendyone.de

01

F r e i ta g MESSEN & MÄRKTE Fünfknopfturm

An der Stadtmauer 87600 Kaufbeuren

01.12. | 18:00 Uhr Mittelalter Weihnachtsmarkt am Fünknopfturm Mittelalterlicher Weihnachtsmarkt unter dem Wahrzeichen Kaufbeurens.

NIGHTLIFE & GASTRO Erdgeschoss Kempten Salzstraße 1 87435 Kempten

Magnum 3l Scavy & Ray zu gewinnen

02

S a m s ta g MESSEN & MÄRKTE Fünfknopfturm

An der Stadtmauer 87600 Kaufbeuren

02.12. | 15:00 Uhr Mittelalterlicher Weihnachtsmarkt am Fünfknopfturm in Kaufbeuren Mittelalterlicher Weihnachtsmarkt am Fünfknopfturm

SHOPPING Stadt Kempten

01.12. | 19:00 Uhr Schoko Menü

Rathausplatz 87435 Kempten

Erleben Sie die geschmackliche Vielfalt der Schokolade bei 4 herzhaft-süßen Gängen.

02.12. | 18:00 Uhr Lange Einkaufsnacht

SPORT erdgas schwaben arena Bahnhofstraße 10-14 87600 Kaufbeuren

01.12. | 19:30 Uhr ESV Kaufbeuren Löwen Frankfurt

KONZERT & BÜHNE BigBOX Allgäu

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

01.12. | 20:00 Uhr Konstantin Wecker: Poesie & Widerstand Sein Name und seine Stimme rütteln wach.

Seit über vier Jahrzehnten zählt Konstantin Wecker zu den bedeutenden deutschen Liedermachern.

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

01.12. | 21:00 Uhr 19 JAHRE PM Ü25 Gäste Eintritt FREI bis 0:00 Uhr; 19 Kisten Despo für nur 3,-€; 1x

Ein stimmungsvoller Start in die Vorweihnachtszeit und shoppen was das Herz begehrt!

Stadt Kempten Rathausplatz 87435 Kempten

02.12. | 18:00 Uhr Lange Einkaufsnacht Kempten Während der Langen Einkaufsnacht können Shoppingbegeisterte bis 23 Uhr nach Herzenslust einkaufen.

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

02.12. | 21:00 Uhr SNAP DIE KULTBAND der 90er live on stage: Rhythm is a Dancer | Ooops Up | The Power | Cult of Snap

03

S o n n ta g SONSTIGES musics RESTAURANT |

BAR | LOUNGE Kotterner Straße 62 87435 Kempten

03.12. | 11:30 Uhr adventsBRUNCH Frühstücksleckereien, Salate, Vorspeisen, Auswahl an Hauptgerichten und Desserts, inkl. Säfte, Heißgetränke, Animation für Kinder.

MESSEN & MÄRKTE Fünfknopfturm

An der Stadtmauer 87600 Kaufbeuren

03.12. | 12:00 Uhr Mittelalterlicher Weihnachtsmarkt am Fünfknopfturm in Kaufbeuren Mittelalterlicher Weihnachtsmarkt

SPORT Ratiopharm Arena Europastraße 25 89231 Neu-Ulm

03.12. | 15:00 Uhr ratiopharm ulm Mitteldeutscher BC

06

Mittwoch SPORT Ratiopharm Arena Europastraße 25 89231 Neu-Ulm

06.12. | 19:30 Uhr EuroCup: ratiopharm ulm - ASVEL Lyon Villeurbanne

07

D o n n e r s ta g KONZERT & BÜHNE BigBOX Allgäu

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

07.12. | 20:00 Uhr Yasi Hofer - Faith Tour 2017

08

F r e i ta g

KONZERT & BÜHNE BigBOX Allgäu

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

NIGHTLIFE & GASTRO Erdgeschoss Kempten

09.12. | 20:00 Uhr Der ImproStadl spontan, schräges Bauerntheater

08.12. | 19:00 Uhr Schoko Menü

Mit dem ImproStadl zieht erstmals urkomisches & improvisiertes Bauerntheater in die kultBOX Kempten.

Salzstraße 1 87435 Kempten

"Schoko Menü"

Erdgeschoss Kempten Salzstraße 1 87435 Kempten

08.12. | 19:00 Uhr Schoko Menü Erleben Sie die geschmackliche Vielfalt der Schokolade bei 4 herzhaft-süßen Gängen.

KONZERT & BÜHNE BigBOX Allgäu

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

08.12. | 20:00 Uhr Harry G: #HarrydieEhre Der bayerische Grant des Harry G trifft den Nerv.

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

08.12. | 21:00 Uhr NIE OHNE MEIN TEAM Hemmungslos, wild und durchgeknallt ! Jede 5er Gruppe hat bis 23:00 Uhr FREIEN EINTRITT

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S a m s ta g SONSTIGES Stadt Kempten

Rathausplatz 87435 Kempten

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

09.12. | 21:00 Uhr HYPERCAT DIE GRÖSSTE EDMDANCE-CLUBTOUR DEUTSCHLANDS MIT HYPERCAT

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S o n n ta g SONSTIGES Marktanger Sonthofen

Hofener Straße 87527 Sonthofen

10.12. | 10:30 Uhr „Nikolausballonstart“ in Sonthofen Der „Heilige Nikolaus“ nimmt die vielen Wunschzettel für das Christkindle in seinem Ballon mit.

SPORT erdgas schwaben arena

87435 Kempten

10.12. | 19:00 Uhr THE LAS VEGAS CHRISTMAS SHOW: THE ELVIS XPERIENCE In ihrer neuen Weihnachtsshow "Christmas in Vegas" entführen die Roll Agents ihre Zuschauer

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F r e i ta g SPORT erdgas schwaben arena Bahnhofstraße 10-14 87600 Kaufbeuren

15.12. | 19:30 Uhr ESV Kaufbeuren Lausitzer Füchse

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

15.12. | 21:00 Uhr WE LOVE BLACK MUSIC Die ersten 50 LADIES haben Eintritt FREI !!

Also früh kommen ...

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S a m s ta g MESSEN & MÄRKTE Märzenburgwald

Bahnhofstraße 10-14 87600 Kaufbeuren

Füssener Straße 87600 Kaufbeueren

10.12. | 17:00 Uhr ESV Kaufbeuren - Tower Stars Ravensburg

16.12. | 14:00 Uhr 26. Lebende Krippe Kaufbeuren

KONZERT & BÜHNE BigBOX Allgäu

09.12. | 10:00 Uhr Das Allgäu packt´s

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

Das Allgäu packt´s auch 2017 - und zwar Weihnachtspäckchen für Hilfsbedürftige.

10.12. | 19:00 Uhr The Elvis Xperience

BigBOX Allgäu Kotterner Straße 64

Unsere jährliche Lebende Krippe zugunsten Bedürftiger.

SPORT Ratiopharm Arena Europastraße 25 89231 Neu-Ulm

16.12. | 18:00 Uhr ratiopharm ulm s.Oliver Würzburg

Events

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

16.12. | 21:00 Uhr PM MASHUP NIGHT SELECTA support DJ DEX

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Frühstücksleckereien, Salate, Vorspeisen, Auswahl an Hauptgerichten und Desserts, inkl. Säfte, Heißgetränke, Animation für Kinder.

17.12. | 15:30 Uhr „Das Beste von Fantasy“

S o n n ta g

17.12. | 14:00 Uhr 26. Lebende Krippe Kaufbeuren Unsere jährliche Lebende Krippe zugunsten Bedürftiger.

SONSTIGES musics RESTAURANT | BAR | LOUNGE

Kotterner Straße 62 87435 Kempten

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

22.12. | 19:00 Uhr ratiopharm ulm - OeTTINGER Rockets

KONZERT & BÜHNE Modeon

Schwabenstraße 58 87616 Marktoberdorf

Michl Müllers neuestes Programm: "Müller...

Nicht Shakespeare!"

Prinzregenten-Platz 1 87561 Oberstdorf

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

17.12. | 11:30 Uhr adventsBRUNCH

KONZERT & BÜHNE Oberstdorf Haus

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KONZERT & BÜHNE BigBOX Allgäu

22.12. | 19:30 Uhr ESV Kaufbeuren Bayreuth Tigers

24.12. | 22:30 Uhr X-MAS PARTY

23.12. | 19:00 Uhr

SONSTIGES music RESTAURANT | BAR | LOUNGE

Festlicher Weihnachtsbrunch

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S a m s ta g

Bahnhofstraße 10-14 87600 Kaufbeuren

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25.12. | 11:30 Uhr Festlicher Weihnachtsbrunch

Wir haben zahlreiche exclusive Geschenke für euch ! 2 Sexy Candy Boys, Fotoshooting, Geschenke

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21.12. | 20:00 Uhr Michl Müller

kommst dafür einen 20,-€ Getränkegutschein am INFO-POINT bis 1:00 Uhr

Kotterner Str. 62 87435 Kempten

23.12. | 21:00 Uhr PM DELUXE

Alle Drinks aus der Schankanlage ( 2cl Shots, Weizenbier, Longdrinks 0,2l und alkoholfreie Getränke 0,3l ) für nur € 1,50bis 01:00 Uhr

Europastraße 25 89231 Neu-Ulm

D o n n e r s ta g

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

22.12. | 21:00 Uhr BLACK MUSIC BOMB

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Füssener Straße 87600 Kaufbeueren

22.12. | 17:00 Uhr TEENIE X-MAS PARTY FÜR JUGENDLICHE VON 12 - 16 JAHREN !

Die Jubiläumstournee mit allen Hits

MESSEN & MÄRKTE Märzenburgwald

Die spektakuläre Rammstein Tribute Show

22.12. | 20:00 Uhr Stahlzeit

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Kotterner Straße 64 87435 Kempten

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Orange klingt gleichzeitig wie eine wild gewordene Herde Elefanten in der Steppe der Serengeti und ein in tiefer Meditation versunkener Koi-Karpfen im Kühlbecken eines Kernreaktors.

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

F r e i ta g

KONZERT & BÜHNE BigBOX Allgäu

Orange Weihnachtskonzert

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25.12. | 17:00 Uhr Weihnachten mit Ronja Forcher Besinnliches Weihnachtskonzert mir Harfenmusik im Oberstdorf Haus.

Zahle 10,-€ und du be-

ISLAND SPITZBERGEN SIBIRIEN ALASKA KANADA GRÖNLAND NORDPOL ARABIEN PAMIR LADAKH RAJASTHAN MONGOLEI USA SÜDWEST SAHARA NAMIB KALAHARI AUSTRALIEN PERU CHILE BOLIVIEN ARGENTINIEN ANTARKTIKA SÜDPOL

MICHAEL MARTIN PLANET WÜSTE

Gestaltung und Druck: dm druckmedien, München · Fotos: Michael Martin (Landschaft), Jörg Reuther (Motorrad), Elke Wallner (Portrait) · Bildmontage: Yair Magall

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In Partnerschaft mit

ONLINE-TICKETS:

17.12.2017

V VK: 13 € AK: 14 €

inkl. aller Gebühren

09.01.18 | 20.00 Uhr | kultB0X

09.01.2018

KEMPTEN

T I C K E T S U N T E R W W W. E V E N T I M . D E

DIE SHOW MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN BOYGROUPS ALLER ZEITEN!

Die Lederrebellen DJ Double T & DJ Butzi Showtanzgruppe No Excuse!

Hausemer Guggamusik Die Lamas

Freitag

www.michael-martin.de

In den letzten fünf Jahren reiste Michael Martin viermal um die Erde, um die Wüsten und Polarregionen zu erkunden. Es entstanden grandiose Fotografien von den faszinierendsten Landschaften unseres Planeten. Michael Martin berichtet spannend, kompetent und unterhaltsam von seinen Abenteuern zwischen Nordpol und Südpol, zwischen Sahara, Namib und Atacama. Ein Meisterwerk der Fotografie und Vortragskunst.

Erleben Sie die neue Live-Multivision von Michael Martin.

WWW.FANTASYMUSIK.DE

17.12.17 | 16.30 Uhr | bigB0X

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Abenteuer in Hitze und Eis

DIE GROSSE JUBILÄUMSTOURNEE MIT ALLEN HITS!

09.02.2018

21.01.2018

21.01.18 | 17.00 Uhr | bigB0X Sonntag, 17 Uhr

Mit SongS von

TAkE THAT | BAckSTREET BOYS | BOYZONE N‘SYNc | NEW kIDS ON THE BLOck | ONE DIREcTION WORLDS APART | EAST 17 | ALL-4-ONE | UVM

02.03.18 | 20.00 Uhr | bigB0X

H E R T L E I N

V E R A N S TA LT U N G S

G M B H

03.03.2018 KEMPTEN

04.03.18 | 19.00 Uhr | kultB0X

26.08.15 14:50

92 x 125 mm

Tickets: www.bigboxallgaeu.de | Tel. 0831 570 55 33 M A N F R E D

Mit SongS von

TAkE THAT | BAckSTREET BOYS | BOYZONE N‘SYNc | NEW kIDS ON THE BLOck | ONE DIREcTION WORLDS APART | EAST 17 | ALL-4-ONE | UVM

03.03.18 | 20.00 Uhr | bigB0X

Tickets: www.bigboxallgaeu.de Tel. 0831 570 55 33

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Christian Bergs größter Musical-Erfolg!

DIE SHOW MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN BOYGROUPS ALLER ZEITEN!

20 Uhr

DAS BESTE VON

92 x 92 mm

DIE SHOW MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN BOYGROUPS ALLER ZEITEN!

P R E S E N T s

Europas erfolgreichste Show mit den größten Hits des Austropop!

Mit SongS von

TAkE THAT | BAckSTREET BOYS BOYZONE | N‘SYNc NEW kIDS ON THE BLOck ONE DIREcTION | WORLDS APART EAST 17 | ALL-4-ONE | UVM

17.03.18

17.03.18 | 15.00 Uhr | kultB0X

KEMPTEN

T i c k e t s : w w w . b i g b o x a l l g a e u . d e | 0 8 3 1 57 0 5 5 3 3

BOYBANDS FOREVER

DAs mAgIscHe ZIrkus-ereIgnIs vom kontInent Des stAunens show Factory & semmel concerts präsentieren

45 x 25 mm DIE

P R E S E N T E D

AFRIKA! AFRIKA!

45 x 30 mm

JOHN HELLIWELL & JESSE SIEBENBERG

DIE SHOW MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN BOYGROUPS

138 x 80 mm

ERIC BAZILIAN

FROM

DIE SHOW MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN BOYGROUPS ALLER ZEITEN!

MICHAEL SADLER

FROM

op

BOYBANDS FOREVER

LEO LEONI & NIC MAEDER

FROM FROM

trop #weloveaus 07.04.18 | 20.00 Uhr | bigB0X

B Y

FRANCIS ROSSI

FROM

NEUE SH20O18W

DIE SHOW MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN BOYGROUPS ALLER ZEITEN!

THE MAT SINNER BAND & THE RMC SYMPHONY ORCHESTRA

08.04.18

08.04.18 | 20.00 Uhr | bigB0X KEMPTEN

20.04.18 | 20.00 Uhr | KEMPTEN bigB0X

20.04.2018

26.04.18 | 20.00 Uhr | kultB0X

27.04.18 | 20.00 | bigB0X DIE SHOW Uhr MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN BOYGROUPS ALLER ZEITEN!

nach einer Idee von André Heller

30.04.18 | 20.00 Uhr | bigB0X

03.05.18 | 20.00 Uhr | kultB0X

05.05.18 | 19.30 Uhr | bigB0X www.afrikaafrika.de

Mit SongS von TAkE THAT | BAckSTREET BOYS BOYZONE | N‘SYNc | UVM

TICKETS AN ALLEN BEKANNTEN VVK STELLEN

TICKETHOTLINE: 0 18 06 - 57 00 00

92 x 30 mm

45 x 50 mm

DAs mAgIscHe ZIrkus-ereIgnIs vom kontInent Des show Factory & semmel concerts präsentiere

45 x 60 mm

www.i-am-from-austria.com DIE SHOW MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN BOYGROUPS ALLER ZEITEN! Mit SongS von

TAkE THAT | BAckSTREET BOYS | BOYZONE | N‘SYNc | NEW kIDS ON THE BLOck ONE DIREcTION | WORLDS APART | EAST 17 | ALL-4-ONE | UVM

AFA_Tour 2018_1sp x 80mm.indd 1

11.05.17 10:51

AFRIKA! AFR

190 x 50 mm

nach einer Idee von André Heller www.afrikaafrika.de

08.05.18 | 19.30 Uhr | bigB0X

XXX

25/26.05.18 | 20Uhr |kultB0X MIT

www.BAP.de

XX. MONAT XXXX

92 x 125 mm

Tickets: www.bigboxallgaeu.de MUSTERTHEATER

MUSTERSTR. 1, XXXX MUSTERHEIM, XX UHR

DAs mAgIscHe ZIrkus-ereIgnIs vom kontInent Des show Factory & semmel concerts präsentiere

AFRIK | ticketBOX (Kotterner Str. 64, Kempten) | Tel. 0831 570 55 33 AFRIK

29.05.18 | 20.00 Uhr | bigB0X

06.10.2018

06.10.18 | 20.00 Uhr | bigB0X

NEUES ALBUM Als CD/Vinyl/Deluxe/Download

www.BAP.de

17.11.18 | 20.00 Uhr | bigB0X

NEUES ALBUM Als CD/Vinyl/Deluxe/Download

24.11.2018

24.11.18 | 20.00 Uhr | bigB0X

www.bigboxallgaeu.de

05.12.18

05.12.18 | 19.00 Uhr | bigB0X

KEMPTEN

DIE

NEUE SHOW

2018 21.12.18 | 20.00 Uhr | bigB0X

Tickets unter www.angelo-kelly-tickets.de

92 x 92 mm

www.angelokelly.de

Das aktuelle Album überall im Handel erhältlich

TICKETS unter: www.eventim.de

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08.11.17 10:29

*ticketDIRECT: Tickets zu Hause ausdrucken oder auf dem Smartphone speichern! (Bezahlung per Kreditkarte oder PayPal möglich) KARTENVORVERKAUF:

TICKETS/INFOS IM MUSTERTICKETCENTER (MUSTERSTRASSE 1, XXXXX MUSTERSTADT),

TICKETHOTLINE: (XXXX) XX XX XXX UND IN ALLEN BEKANNTEN VVK-STELLEN ODER UNTER

nach einer Idee von André Heller www.afrikaafrika.de

Events

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

25.12. | 21:00 Uhr BIRTHDAY CLUBBING DEZEMBER Du hattest oder hast noch im DEZEMBER GEBURTSTAG ? Happy Birthday - Wir feiern mit DIR und deinen Freunden im PM!

27

Mittwoch SPORT Ratiopharm Arena Europastraße 25 89231 Neu-Ulm

27.12. | 19:30 Uhr EuroCup: ratiopharm ulm - ASVEL Lyon Villeurbanne

28

D o n n e r s ta g KONZERT & BÜHNE BigBOX Allgäu

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

28.12. | 20:00 Uhr Maxi Schafroth Faszination Bayern

29

F r e i ta g SPORT Schattenbergschanze Oberstdorf Schanzenstraße 87561 Oberstdorf

29.12. | 12:00 Uhr Auftaktspringen der 66. Vierschanzentournee

Am 29. und 30. Dezember 2017 beginnt die prestigeträchtigste Skisprungserie der Welt traditionell in Oberstdorf.

SONSTIGES Graf Zeppelin Haus am Bodensee

Olgastraße 20 88045 Friedrichshafen

29.12. | 19:30 Uhr Schottland - Highlands & Islands Wilde Küstenlandschaften, neblige Moore, mystische Seen und idyllische Täler.

KONZERT & BÜHNE BigBOX Allgäu

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

Auftaktspringen der 66. Vierschanzentournee Am 29. und 30. Dezember 2017 beginnt die prestigeträchtigste Skisprungserie der Welt traditionell in Oberstdorf.

erdgas schwaben arena Bahnhofstraße 10-14 87600 Kaufbeuren

KONZERT & BÜHNE BigBOX Allgäu

Welcome Dancers, Music-Lovers, Supporters, Urban-Dreamers and Artists! Das DROP THE BEATS Urban-Dance-Battle cruised weiter!

COME COME Y'ALL!

30

S a m s ta g SPORT Schattenbergschanze Oberstdorf

Nebenverdienst als Youtube/Blogger & Co.?

30.12. | 15:00 Uhr ratiopharm Ulm - FC Bayern München Basketball

Mit hohem musikalischen Anspruch bringt HEAVEN IN HELL den Rocksound der 80er auf die Bühne.

29.12. | 21:00 Uhr DROP THE BEATS

Beruf & Karriere

Europastraße 25 89231 Neu-Ulm

29.12. | 20:30 Uhr Heaven in Hell

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

Diese und weitere Themen lesen Sie in der kommenden Ausgabe von TRENDYone:

Ratiopharm Arena

30.12. | 17:00 Uhr ESV Kaufbeuren - Rote Teufel Bad Nauheim

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM

VORSCHAU

Fitness & Gesundheit

Alles rund um das Thema Heilfasten

Kotterner Straße 64 87435 Kempten

30.12. | 19:00 Uhr Schwanensee Eine märchenhafte Handlung, eine opulente Ausstattung, atemberaubende Tänze - und die unsterbliche Musik von Peter I. Tschaikowski.

Freizeit

Horoskop 2018: So stehen die Sterne im neuen Jahr

NIGHTLIFE & GASTRO Disco PM Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

30.12. | 21:00 Uhr THE LAST NIGHT 2017 Thanks fo 2017! VIELEN DANK FÜR DIE ZAHLREICHEN, UNVERGESSLICHEN EVENTS UND GIGANTISCHEN

Schanzenstraße 87561 Oberstdorf

Familie

30.12. | 12:00 Uhr

Wie kläre ich mein Kind richtig auf?

ALLE EVENTS

täglich neue events unter trendyone.de

Die Januar-Ausgabe von TRENDYone erscheint am 28. Dezember 2017

n e r u e b er b m e f z u De

a im e K l e i p s E S V e He i m

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Joker n o r u ren B u k .de e v b s f e u . a s t t ic ke ESV K r  e d r le te ne u n mspie i i l e n H o ibt es ür d ie f g n urt e t f k Kar n a Fr

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K V S 00 — E tars 0 S r 2 e — w To 017 g 2 r . u 2 b 1 . s 01 ven a R .

FR — s Kv se h c 00 — ESV ü F zer 17 t i — s 7 u 1 a s. L 2.20 1 v .

0 K 1 V 30 — ES SO — rs e g i 9 1 T th 7— u 1 e 0 r 2 . y 2 a 15.1 s. B v — K R V F 30 — ES im e 9 1 h u — a 017 dN 2 a .

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