TRENDYone | Das Magazin - Ulm - Januar 2019 by ad can do GmbH & Co. KG

KOSTENLOS | Januar 2019 Ulm · Neu/Ulm | Alb-Donau-Kreis | Günzburg

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IM BLAUTAL-CENTER

+++WEITERE THEMEN+++

Bürgermeister Blicken gespannt auf das Jahr 2019 Seite 8

Der FitnessStudio AppVergleich Seite 56

Der Regio TV Jahresrückblick 2018 Seite 14

* Vertragslaufzeit 12 Monate, zzgl. einmaliger Aufnahmegebühr 29 €. Ab dem 2. Jahr der Mitgliedschaft beläuft sich die Gebühr für die Wasserflatrate auf jährlich 20 €.

HEIMSPIELE IM JANUAR & FEBRUAR

06.01.2019 18.01.2019

02.02.2019

13.02.2019

INFOS & TICKETS

ratiopharmulm.com

zticket * Stehplat Kind Kategorie

IMPRESSUM Titelfoto: Max Riedel

EDITORIAL

Verlag: Ad can do GmbH & Co. KG Zirbelstraße 51 a 86154 Augsburg

Liebe Leserinnen, liebe Leser. Sie sind hoffentlich gut in das neue Jahr gerutscht und bleiben uns auch 2019 treu – schließlich bieten wir Ihnen weiterhin viele informative Artikel und tolle Tipps zu den verschiedensten Themen! Beispielsweise können Sie in dieser Ausgabe passend zum neuen Jahr alles zu den Food Trends 2019 nachlesen, außerdem erfahren Sie bei uns, wie Sie die Brückentage diesmal optimal zur Urlaubsplanung nutzen können. Einen ausführlichen Rückblick auf die glamouröse Mister Germany-Wahl gibt es noch obendrauf. Sehr aktuell ist auch die Befürchtung, dass es mit der populären Videoplattform YouTube möglicherweise bald zu Ende gehen wird – was der Artikel 13 der EU Datenschutz-Grundverordnung damit zu tun hat und wie wahrscheinlich dieses Szenario wirklich ist, steht im Ressort Politik & Wirtschaft. Falls Sie sich 2019 außerdem ein neues Bett zulegen wollen, werfen Sie doch einen Blick auf unseren großen Vergleich verschiedener Boxspringbetten. Doch natürlich wollen Sie im neuen Jahr nicht nur gemütlich ruhen, sondern auch Ihre guten Vorsätze in die Tat umsetzen. Nachdem wir Ihnen in der Dezember-Ausgabe bereits verschiedenste Fitness-Studios vorgestellt haben, folgt diesmal ein genauerer Blick auf die Apps – was die einzelnen Anwendungen der Studios in Ihrer Nähe bieten und wie Sie diese Funktionen zur Optimierung Ihres Trainings nutzen können, zeigt unser Artikel im regionalen Teil. Dort finden Sie auch einige Statements der Bürgermeister aus der Umgebung, die einen persönlichen Ausblick auf 2019 geben. Eine Vorschau gibt es außerdem auf die große Miss & Mister Schwaben Wahl, die am 23. März in der Glacis Galerie stattfinden wird. Natürlich lesen Sie bei uns auch, wie der Regio TV-Jahresrückblick ablief und welche bekannten Gäste dort vertreten waren. Sie sehen, es ist wieder jede Menge geboten bei uns! Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen dieser Ausgabe und freuen uns auf ein weiteres tolles Jahr mit Ihnen! Ihr TRENDYone-Team

Umsetzung: 4creations.de | Christian Strohmayr

Geprüftes IVW Mitglied GesamtDruckauflage: 42.373 Exemplare (IVW 3. Quartal 2016)

4 Druck: pva Druck und MedienDienstleistungen GmbH Industriestraße 15 76829 Landau/Pfalz

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4 Lokales ++++++++++++++++++ Shortnews ++++++++++++++++++

Neueröffnung im Blautalcenter Am 13. Dezember eröffnete der Lebensmittel Discounter Netto im Ulmer Blautalcenter. Auf Teilen der ehemaligen Fläche des V-Marktes bezog Netto die rund 1.300 Quadratmeter große Fläche. „Rund 1000 Quadratmeter sind Verkaufsfläche, hinzu kommen noch 300 Quadratmeter Lagerfläche und Büroräume“, so Center-Manager Reuter. Der Mietvertrag mit dem Billig Discounter sei für einen langfristigen Zeitraum unterschrieben worden. Die leeren Ladenflächen im Blautalcenter sind weniger geworden, obwohl unter

anderem die Tchibo Filiale zum Jahresende geschlossen wurde.

Zalando Outlet kommt nach Ulm Bildquelle: instagram.com/zalandooutlet

Neueröffnung in den Sedelhöfen Mit der Eröffnung des neuen Einkaufsareals in den Sedelhöfen am Ulmer Hauptbahnhof wird auch eine Outlet-Filiale des Online Riesen Zalando eröffnen. Das Unternehmen plant für die Jahresmitte 2020 mit einem Opening. In nächster Zeit öffnet Zalando außerdem sechs weitere Outlet-Geschäfte in Deutschland, unter anderem in Stuttgart und Konstanz. „Zalando ist natürlich ein Frequenzbringer für die Sedelhöfe und die Ulmer Innenstadt“, so Citymanager Henning Krone über die Neueröffnung. In den Outlet-Stores

Gewinner des Monats Bildquelle: Hochschule Neu-Ulm

Lebensmittel Discounter Netto auf 1.300 Quadratmetern

von Zalando werden Neuwaren und Rückläufer aus dem Online-Handel verkauft, deshalb kann es vorkommen, dass nur noch verzeinzelte Größen von Schuhen oder Textilien vorhanden sind.

Nick Brandolini Nick Brandolini wurde als bester Absolvent der Hochschule Neu-Ulm mit dem Kulturpreis Bayern ausgezeichnet. Verliehen wurde der Preis für die Masterarbeit des Ulmers, die er für die Hilti Deutschland AG verfasst hatte. Darin entwarf er ein Konzept für „Hilti ON!Track“. Neben 2.000 Euro Preisgeld erhielt er eine Bronzestatue mit dem Namen „Gedankenblitz“.

Verlierer des Monats

Kostenloser Nahverkehr in Ulm In der letzten Sitzung des Jahres 2018 ging es im Ulmer Gemeinderat anscheinend nochmals um das große Baustellenthema. Einstimmig hat der Rat nämlich beschlossen, dass Bus und Bahn in Ulm samstags kostenlos sein sollen – und zwar vom 1. April 2019 an bis zum Jahresende, neun Monate lang. Grund hierfür ist hauptsächlich die Dauerbaustelle vor dem Ulmer Hauptbahnhof. Die Friedrich-Ebert-Straße wird nur noch einspurig befahrbar sein. Da sind Staus in Ulms Zentrum und gefrustete Autofahrer vorprogrammiert. Diese Aufmerksamkeit wird die Stadt

Theater Ulm

Ulm vermutlich über eine Million Euro kosten. Sie soll gleichzeitig dazu animieren, samstags die öffentlichen Verkehrsmittel zu nutzen.

In der vergangenen Spielzeit gingen nicht nur die absoluten Zuschauerzahlen des Theaters Ulm sondern auch die Abonnement-Zahlen drastisch zurück. Trotz des finanziellen Überschusses den das Theater erwirtschaftet hat kamen im Vergleich zur Saison 2014/15 knapp 50.000 Menschen weniger ins Theater. Der neue Intendant Kay Metzger wird nun das Zahlendrama seines Vorgängers Andreas von Studnitz wieder gerade biegen müssen.

Bildquelle: instagram.com/theaterulm

Bildquelle: Stadtwerke Ulm

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6 Lokales

ulmfilmtage 2019

Barfüßer vor dem Abriss

Regionales Filmfest im Ulmer Lichtburg Kino

Neubau am Neu-Ulmer Donauufer möglich

Vom 2. bis zum 6. Januar geht es wieder los: Die ulmfilmtage finden bereits zum sechsten Mal statt, auch in diesem Jahr warten wieder zahlreiche Filmschätze auf die Gäste. Zu sehen gibt es Ulms älteste Filme aus dem Stadtarchiv, unter dem Titel „ulmfilmgold“ werden die schönsten Werbefilme der Jahre 1927 bis 2010 gezeigt. Neu ist die Filmsammlung „Ulm für Fortgeschrittene“, bei der die Stadt mit vielen Themen so gezeigt wird, wie es im Fernsehen schon aus Zeitgründen kaum möglich wäre. In der Rubrik „Junges Kino“ stehen neue in der Region produzierte Werke auf dem Programm, auch Sibylle Tiedemanns Klassiker „Kinderland ist abgebrannt“ darf natürlich nicht fehlen.

Das Gebäude am Ulmer Donauufer, das früher als Offizierskasino genutzt wurde und seit vielen Jahren im Pachtbesitz des Ulmer Gastronomen Ebbo Riedmüller als „Barfüßer“ geführt wird, könnte demnächst abgerissen und neu gebaut werden. Die Pläne zu diesem Neubau sollen Anfang des Jahres 2019 dem Neu-Ulmer Stadtrat vorgelegt werden. Die Sanierung des in die Jahre gekommenen Gebäudes sei ausgeschlossen. „Das macht überhaupt keinen Sinn mehr“, so Riedmüller. Die Renovierungskosten würden sich auf etwa fünf Millionen Euro belaufen. Der Neu-Ulmer Stadtrat appellierte allerdings, dass durch einen Neubau das Flair und für Neu-Ulm bekannte Ambiente unbedingt erhalten bleiben müsse.

Neubau an der Härtsfeldstraße

Die Linie 2 rollt

140 neue Studentenwohnungen in Heidenheim

Freude über neue Straßenbahn Ulm

Vor Weihnachten begannen an der Heidenheimer Härtsfeldstraße die Bauarbeiten für eine neue Studenten-Apartmentanlage, die Mitte 2020 fertig gestellt werden soll. Am Standort der ehemaligen Waldhorn Brauerei entstehen nun insgesamt 135 moderne Studenten-Apartments, davon sind 130 Einzel-Apartments mit einer Wohnfläche zwischen 25 und 30 Quadratmetern geplant, hinzu kommen noch fünf Doppelapartments, die knapp 50 Quadratmeter groß sein werden. Der Bauherr sind die Stadtwerke Heidenheim, die mit der Nähe zur dualen Hochschule den Bedarf an studentischem Wohnraum abdecken wollen. Das rund 4.700 Quadratmeter große Grundstück soll mit drei separaten Gebäuden bebaut werden. Investiert werden rund 14,5 Millionen Euro.

Am 8. Dezember war es endlich so weit: die neue Straßenbahnlinie 2 absolvierte ihre erste offizielle Fahrt – mit Fahrgästen, die einfach mitfahren wollten. Nach drei Jahren Bauzeit und etwa zwei Millionen Arbeitsstunden haben die Stadtwerke Ulm/Neu-Ulm die Strecke vom Kuhberg bis zum Science Park pünktlich fertig stellen können. Oberbürgermeister Gunter Czisch nennt dies ein „Jahrhundertprojekt“. Beim Eröffnungsakt im Theater sagte er: „Wir sind froh, dass wir die neue Linie in die Hände der Bürgerschaft geben dürfen.“ Auch Baden-Württembergs Verkehrsminister Winfried Hermann war vor Ort und lobte besonders die Umweltfreundlichkeit der neuen Trams.

Bildquelle: Nadja Wollinsky/Stadtarchiv Ulm

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8 Wirtschaft & Politik

Ausblick auf 2019

Wünsche und Erwartungen der Bürgermeister

Wir haben Bürgermeister aus der Region gefragt, welche Erwartungen und Wünsche sie für das Jahr 2019 haben. Hier sind ihre Anworten:

as Jahr 2018 liegt hinter uns und 2019 steht in den Startlöchern. Damit beginnt wieder die Zeit der guten Vorsätze. Neue Ziele werden gesetzt und Planungen überdacht. Auch wenn sich die Umsetzung oftmals schwierig gestaltet, sind vor allem Vorsätze die Basis für Veränderungen. Aus diesem Anlass haben wir die Bürgermeister der Region gefragt, was sie sich von 2019 wünschen und erwarten.

JÖRG SEIBOLD

1. Bürgermeister der Stadt Blaubeuren Wussten Sie, dass Blaubeuren zu den kleinstädtischen Gewinnern Deutschlands gehört? Ist aber so. Das behaupte nicht ich, sondern das stellt das Manager Magazin in seiner Februarausgabe 2017 fest. Zudem hat uns das Land Baden-Württemberg zur gründerfreundlichen Kommune 2018/2019 erklärt. Darauf lässt sich aufbauen! Das wollen wir auch 2019 miteinander tun. Doch bei allem Streben nach „höher, weiter, schneller“ ist mir eines wichtig: Lasst uns gut miteinander umgehen, offen sein für Neues, Bewährtes wertschätzen und tolerant gegenüber den anderen sein. „Gemeinsam sind wir stark“ statt „ich zuerst“! Dann wird´s gut – das neue Jahr.

GERHARD JAUERNIG

1. Bürgermeister der Stadt Günzburg Wünsche, Erwartungen, Pläne und Ziele kann man viele schmieden – sie sind ja auch sinnvoll. Doch letztlich entscheidend ist doch, dass wir in Frieden und Gesundheit zusammen leben können. Darum geht es und darauf kommt es an. Lassen Sie uns nicht müde werden, den Frieden jeden Tag zu stiften, bei uns im Kleinen, damit er im Großen überhaupt gelingen kann. 2018 ist es unruhig geworden in unserer Welt. Wir müssen uns anstrengen, dass wir weiterhin europa- und weltweit gemeinsam an einem Strang ziehen – für uns und unsere Kinder. Machen Sie mit! Bildquelle: Bernhard Weizenegger

Wirtschaft & Politik 9

GUNTER CZISCH

1. Bürgermeister der Stadt ulm Ulm ist eine Stadt mit einer sehr langen Tradition. Wenn es etwas gegeben hat, was sich durch die Jahrhunderte der Stadtgeschichte wie ein roter Faden zieht, dann ist es das ungewöhnliche Maß an bürgerschaftlichem Engagement, das die Ulmerinnen und Ulmer aufgebracht haben. Anders gesagt: Der Stadt ging es immer dann gut, wenn die Bürger (und auch Bürgerinnen!) ihre eigenen Angelegenheiten mutig selbst in die Hand genommen haben, wenn sie nicht nur darauf geschaut haben, dass es ihnen persönlich gut ergeht, sondern sie sich auch für ihr Gemeinwesen interessiert haben. Ich wünsche mir für Ulm, dass wir alle uns unserer großen Stärken, die im Gemeinsinn und Zusammenhalt liegen, wieder viel mehr bewusst werden. Das muss nicht zwangsläufig an den Stadtgrenzen enden, denn Ulm ist keine Insel. Darum heißt mein Plädoyer auch: Gehen Sie wählen, gestalten Sie durch Ihre Beteiligung mit. Bei der Zusammensetzung des Ulmer Gemeinderats ebenso wie bei den Europawahlen 2019!

GEROLD NOERENBERG

1. Bürgermeister der Stadt Neu-Ulm Ganz kurz und knackig: Mein Wunsch für das kommende Jahr ist es, gesund zu bleiben! Bildquelle: Uli Wagner

10 Lokales

Miss und Mister Schwaben 2.0 Schönheitswettbewerb in der Glacis-Galerie Neu-Ulm

eit zwei Jahren veranstaltet TRENDYone in Kooperation mit der Miss Germany Corporation Miss & Mister Wahlen in der Region. Nach dem großen Erfolg letztes Jahr findet die Wahl zu Miss & Mister Schwaben nun schon zum zweiten Mal in der Glacis-Galerie Neu-Ulm statt.

Und wie sieht die Wahl aus? Nach einer Vorauswahl dürfen sich die jeweils zehn schönsten Frauen und Männer am 23. März 2019 in der Glacis-Galerie zur Schwaben-Wahl ein-

Platz auf dem Treppchen ergattert. Auch dieses Jahr wird Influencerin und Vloggerin Sarah Harrison zusammen mit Jürgen Windisch (Geschäftsführer von TRENDYone) und Thorsten Keller (Centermanager Glacis-Galerie) in der Jury sitzen. Außerdem werden die beiden amtierenden Miss und Mister Schwaben Tanja Drechsel und Daniel Lott einen Platz in der Jury innehaben. Vor allem Daniel Lott konnte nach der letztjährigen Wahl richtig durchstarten: Nach seinem Sieg der Schwaben-Wahl nahm er 2018 bei der fünften Staffel der Bachelorette teil und verließ mit

23.03.2019 GLACIS-GALERIE NEU-ULM treffen. Wie letztes Jahr werden die Kandidaten von 14.00 bis ca. 16.00 Uhr insgesamt drei Runden durchlaufen. Zuerst soll das Motto Jeans und Sommermode von den Teilnehmern präsentiert werden, im zweiten Durchlauf folgt die Tracht und den Abschluss bildet das Motto Smart bzw. Business Casual. Die Jury bewertet anschließend die Auftritte und entscheidet, wer einen

einem hervorragendem zweiten Platz die Show. Mittlerweile ist er auch als Influencer einem großen Publikum bekannt geworden. Aber die Wahl bringt natürlich nicht nur Ruhm, es gibt natürlich auch tolle Preise für alle Teilnehmer zu gewinnen. Letztes Jahr durften die Gewinner mit einem Reisegutschein über 500 Euro und einer TRENDYone Fitness Jahresmitgliedschaft die Glacis-Arena verlassen und auch dieses Jahr wird es einen tollen Hauptpreis zu ergattern geben.

Aber keiner der Teilnehmer geht hier leer aus, alle Kandidaten bekommen eine Goodie Bag mit tollen Geschenken und Vergünstigungen. All diejenigen die auf dem Treppchen der Schwaben-Wahl landen, haben dann die Berechtigung, bei den Landeswahlen zu Miss & Mister Bayern teilzunehmen. Miss Schwaben hat sogar die Möglichkeit, bei der Wahl zur neuen Miss Süddeutschland mitzumachen! Mit den Titeln Miss Bayern, Miss Süddeutschland oder Miss Photogenic haben die Frauen dann die Chance, im Februar 2020 im Europa-Park Rust die neue Miss Germany 2020 zu werden. Zunächst gilt es allerdings, sich im März in Neu-Ulm zu beweisen.

ZUM FORMULAR...

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Wie kann ich teilnehmen? Wenn Sie zwischen 18 und 29 Jahren jung sind, die deutsche Staatsangehörigkeit besitzen und es auch noch keine Oben-Ohne-Aufnahmen (für Miss) oder Nackt- bzw. Erotikaufnahmen von Ihnen im Internet gibt, steht der Bewerbung nichts mehr im Weg!

E. DE

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12 Lokales

„Snow, Stars & Barbecue“

Revolverheld am 27. Januar auf dem Fellhorn in Oberstdorf

ach dem großen Erfolg im Januar des letzten Jahres kommt Radio 7 mit „Snow, Stars & Barbecue“ am 27. Januar 2019 wieder nach Oberstdorf. In der Mittelstation der Fellhornbahn baut der Sender seine Bühne für eine der erfolgreichsten Bands auf: Revolverheld. Dreizehn Jahre ist es schon her, dass Revolverheld ihr Debütalbum veröffentlichten. Seitdem wurden fünf Studioalben aufgenommen, alle gingen in die Top Ten. Den bisher aufregendsten Moment markierte aber wohl das Album „MTV Unplugged in drei Akten“, mit dessen Veröffentlichung Revolverheld ihre bisher höchste Platzierung in den Albumcharts hinlegten. Die anschließende Tour durch die größten Arenen des Landes riss über 230.000 Zuschauer mit. Eine kreative Schaffenspause schloss sich an, in der die Freunde gemeinsam reisten und Eindrücke sammelten. Herausgekommen ist ein ganz neuer

Sound. „Zimmer mit Blick“ heißt das neue Studioalbum der Band, mit dem sie im Frühjahr 2019 wieder auf Tour gehen werden. Bei Radio 7 Snow, Stars & Barbecue treten die Jungs vor einem ganz kleinen Publikum auf. Maximal 250 Gäste haben beim Kaminfeuer-Konzert Platz. „Das hat dann Clubcharakter und wird bestimmt für uns und die Gäste etwas ganz Besonderes“, freut sich Sänger Johannes Strate auf den Termin Ende Januar. Erfahrungsgemäß sind die Tickets entsprechend schnell vergriffen. Die Karten gibt es ab sofort auf radio7. de und an der Kasse der Fellhornbahn.

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14 Lokales

Das war das Jahr 2018 ... Der Regio TV Jahresrückblick 2018 in der Oldtimerfabrik Neu-Ulm

uch in diesem Jahr veranstaltete der regionale Fernsehsender wieder den alljährlichen Jahresrückblick in der Oldtimerfabrik Neu-Ulm. Das Event der Extraklasse, das am 13. Dezember live aufgezeichnet wurde, begeisterte mit prominenten Gästen aus der Region, interessanten Gesprächen und einem hochkarätigen 3-Gänge-Menü.

Mit der ganz besonderen Mischung schaffte Regio TV die perfekte Atmosphäre, um gemeinsam mit Zuschauern und Gästen das Jahr 2018 in der Oldti-

merfabrik Neu-Ulm Revue passieren zu lassen. Während sich der Landgasthof Hirsch aus Finningen um die exklusive

Verpflegung der Zuschauer kümmerte, interessierten sich die Moderatoren Marcel Wagner, Florian Buchmaier und Eva Reuter für die ganz persönlichen Highlights der geladenen Talkgäste. Gemeinsam sprachen sie darüber, was die Zuschauer und den Sender im Jahr 2018 beschäftigt und geprägt hat. Eine aufregende und bunte Mischung So war beispielsweise Kathi Wolf zu Gast, die in dem Film Landrauschen eine der Hauptrollen spielt. Die Schauspielerin und Kabarettistin aus Weißenhorn erzählte von ihrem aufregenden Jahr und bot Einblicke, wie sich der Filmerfolg auf ihr Leben auswirkte. Zudem gab sie einen unterhaltenden Auftritt als Angela Merkel zum Besten. Auch Ellwangens Oberbürgermeister

Die Moderatoren des Abends: Florian Buchmaier und Marcel Wagner Karl Hilsenbek hatte viel zu berichten. Er erzählte über die Situation bei der Landeserstaufnahmeeinrichtung, in der aktuell 500 Flüchtlinge leben. Außerdem sprach er über die Ausrichtung der Landesgartenschau 2026 und den Plänen hierzu. Für ausgelassene Stimmung sorgte auch die SchwabenCombo aus Günzburg mit ihrer traditionellen

Lokales 15

und zünftigen Musikeinlage. Außerdem berichteten sie von ihren tollen USA-Erlebnissen im Jahr 2018. Zudem brachte SSV Ulm Trainer Holger Bachtaler viel gute Stimmung in die Oldtimerfabrik nach Neu-Ulm, denn für die Ulmer Spatzen hatte es im abgelaufenen Jahr viele Höhepunkte gegeben. Dazu zählte zum Beispiel der DFB-Pokal-Sieg gegen den amtierenden Titelträger Eintracht Frankfurt, der einer kleinen Sensation glich. Außerdem sprach er über die Ziele im folgenden Jahr und ging auf die aktuelle Situation des Drittligisten ein. Mit dem Thema Fußball ging es auch beim nächsten Gast weiter: Der ehemalige Profi-Fußballer Cacau sprach über seine Tätigkeit als Integrationsbeauftragter des DFB und nahm Stellung zu der Rassismus-Debatte in Bezug auf Mezut Özil. Ein ernsteres Thema war auch der Fall der lange in der Türkei festgehaltenen

ZUR GALERIE...

Bei den Landtagswahlen 2018 schnitt Katharina Schulze mit den Grünen aussichtsreich ab

Mutig kämpfte sie sich durch ein ereignisreiches Jahr: Jounalistin Mesale Tolu

Trainer Holger Bachthaler ließ das Fußballjahr des SSV Ulm Revue passieren

Vom Fußballprofi zum Integrationsbeauftragten des DFB: Cacau

16 Lokales

Mesale Tolu, deren Vater vor genau einem Jahr zu Gast war. Die mittlerweile freigelassene Journalistin sprach über ihre Situation und wie ihr Leben aktuell aussieht. Zu guter Letzt nahm die Spitzenpolitikerin der Grünen Katharina Schulze an dem Talk teil. Sie gab einen Rückblick auf die Landtagswahl und gab zukünftige politische Ziele an. Beste Unterhaltung Die musikalische Gestaltung rundete die exklusive Veranstaltung perfekt ab: Regio TV konnte Soulsänger „Seven“ zu sich holen. Während der Show schufen die Kettensägenkünstler Achim Pochert und Philipp Schad mit Moderatorin Eva Reuter eine Einstein-Figur aus Holz, die für einen guten Zweck ersteigert werden kann. Wer nicht persönlich vor Ort sein konnte, hat außerdem die Möglichkeit, sich die Live-Aufzeichnung des Events auf Regio TV Schwaben, die zwischen Weihnachten und Silvester ausgestrahlt wird, bequem von zuhause aus anzusehen.

Sänger „Seven“ sorgte an diesem Abend für ausgezeichnete musikalische Unterhaltung

Ellwangens Oberbürgermeister Karl Hilsenbek referierte vor allem zum Thema Flüchtlingsintegration

Ein echtes Ulmer Heimspiel für die Schauspielerin und Kabarettistin Kathi Wolf

Regio TV Geschäftsführer Ralph van Gülick begrüßte die zahlreichen Gäste in der Oldtimerfabrik

JAHRESRÜCKBLICK 2018 AUSSTRAHLUNGSZEITEN KABEL

SAT („Regio TV“)

Sa. 22.12.2018 18:30 Uhr | 22 Uhr

Sa. 22.12.2018 18:30 Uhr

So. 23.12.2018 20:15 Uhr

Di. 25.12.2018 15:30 Uhr | 21:30 Uhr

Mo. 24.12.2018 18 Uhr | 21:30 Uhr

Sa. 29.12.2018 20 Uhr

Mo. 31.12.2018 15 Uhr Di. 01.01.2019 21:30 Uhr

TÃ&#x201E;GLICH NEWS AUS ULM IN DEINEM RADIO

Freizeit 1

JAGEN UND FISCHEN 2019

Wissenstransfer für Jäger, Angler und Naturliebhaber

-Advertorial-

om 17.01. bis 20.01.2019 gibt es neben begeisternden Experten aus allen Bereichen auch neue Formate, die vom interaktiven Programm der Fliegenfischer perfekt ergänzt werden.

Faszination Fliegenfischen – weltweit Wasserinsekten aus der völlig neuen Perspektive eines PC-Mikroskops erleben sowie das Eintauchen in die Zauberwelt der künstlichen Fliegen, sind nur einige der spannenden Programmpunkte der Fliegenfischer, die in Augsburg durch die EFFA (European Fly Fishing Association) präsentiert werden. Am Werfer-Pool dürfen die Besucher mit ihren ersten eigenen Würfen experimentieren und bekommen die Technik von professionellen Fliegenfischern gezeigt und erläutert. Des Weiteren gibt es immer wieder Experten, die direkt am Pool ihr individuelles Programm an Wurftechnik vorführen – gerne auch im Austausch mit dem interessierten Publikum. Expertentipps an der Angel Im Anglerforum lässt es sich sehr sportlich nach aktuellsten Informationen fischen. Vier Tage lang referieren Experten der Szene über Themen wie Zanderangeln am Fluss, modernste Echolottech-

nik, die Auswahl des richtigen Wobblers und das Karpfenangeln zu jeder Jahreszeit. Mit dabei im Januar 2019 ist der frisch gebackene Raubfischweltmeister 2018: Enrico Di Ventura. Keiner weiß besser, wie „Angeln unter Druck – auf der Suche nach Fisch“ funktioniert. „Fair opening“ und Jagdzeit-Talk auf der Schaubühne Jeden Messemorgen ab 10.00 Uhr wird berichtet, was auf der neu installierten Social Wall so alles gelaufen ist und was der neue Messetag an Programm-Highlights bringt. Mit zum morgendlichen Talk gehören natürlich die Produkte, die das Ladies Passion Siegel der JAGEN UND FISCHEN tragen dürfen. Hier gibt es mit Manja Mohrinski Tipps von Frau zu Frau. Zum Talk mit Anbietern weltweiter Jagdreisen lädt das ebenfalls neue Format des „Jagdzeit-Talks“ einmal täglich ein. Hier erleben die Besucher Interviews mit Ausstellern aus Südafrika, Namibia und weiteren Ländern und das Publikum kann sich aktiv mit Fragen einbringen. Beeindruckende Bilder, Filme und Vorträge bieten spannende Einblicke in die Tierwelt.

Die größte Bogensportmesse im Süddeutschen Raum Vom 19. – 20. Januar 2019 trifft sich die Bogensportszene auf der 1.500 m² großen AUGSBOW in Augsburg, die zeitgleich mit der Messe JAGEN UND FISCHEN stattfindet. Erleben Sie Produkte, Innovationen, Trends und Knowhow rund um das Thema Pfeil und Bogen – ganz egal, ob Sie Einsteiger oder Profi im Bogensport sind. Während der AUGSBOW findet die Bayerische Meisterschaft des BSSB statt. Diese Meisterschaft im sportlichen Bogenschießen stellt ein besonderes Highlight der Messe dar. Mit Ihrem Ticket für die AUGSBOW können Sie – ohne Mehrkosten – auch die Messe JAGEN UND FISCHEN besuchen, die ein riesiges Angebot für Jäger, Angler, Schützen, Hundeliebhaber und Outdoorfreunde präsentiert. Weitere Informationen unter www.jagenundfischen.de www.augsbow.de www.facebook.com/jagenundfischen www.facebook.com/augsbow

17. – 20. JANUAR 2019 www.jagen und fi schen.de

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Stars & Entertainment

Vize-Mister Germany 2019 Soabre Ouattara, Mister Germany 2019 Sasha Sasse und 3. Mister Germany 2019 Alexander Speiser

25. Mister Germany Finale Sasha Sasse ist Mister Germany 2019

um 25. Mal kürte die Miss Germany Corporation (MGC) Deutschlands schönsten Mann. Dabei kämpften 16 junge Männer im Finale am 8. Dezember um den Titel „Mister Germany 2019“, den sich Sasha Sasse (Mister Mitteldeutschland) sichern konnte. Die besten 16 aus 1.112 Bewerbern der Landesentscheide mussten sich im Finale noch einmal untereinander beweisen. Zwölf von den 16 hübschen Männern vertraten jeweils ihr Bundesland. Mit dabei waren außerdem „Mister Internet“ und „Mister Nord-, Mittelund Westdeutschland“. Boot Camp in Ägypten Wie immer ging es vor der finalen Entscheidung eine Woche lang in das Mister Germany Camp in Ägypten. Im TUI MAGIC LIFE CLUB KALAWY (nahe Hurghada) wurden 16 Männer aus ganz Deutschland auf das große Mister Germany Finale im Van Der Valk Resort Linstow vorbereitet – und diese Vorbereitung hatte es in sich. Nicht nur, dass Choreograph Kenny Dressler persönlich mit vor Ort war und die Männer

vorbereitet hat, auch die ehemalige Miss Germany 2004 – Fitnesstrainerin Claudia Hein – war im Club. An Ruhe war auch nach dem Training nicht zu denken. Jede Menge Workshops, Knigge-Kurs und diverse Shootings haben von den Finalteilnehmern alles abverlangt. Auch zum richtigen Umgang mit sozialen Medien wurden die jungen Männer von den Influencerinnen Xenia und Lorena Karen geschult. Ein glamouröser Abend Auch dieses Jahr fand eine Miss Wahl im Mister Germany Finale statt. Es wurde Miss Mecklenburg-Vorpommern 2019 gekürt. Nach zwei Durchgängen in Abendmode und Sommeroutfit konnte die 21-jährige Lena Rottloff den Wettbewerb für sich entscheiden. Die frisch gekürte Miss Mecklenburg-Vor-

pommern 2019 wird am 7. Februar für eine Woche in das Miss Germany Camp fahren. Dort wird sie im TUI MAGIC LIFE Fuerteventura mit den anderen Finalistinnen auf das große Miss Germany Finale vorbereitet werden, das am 23. Februar 2019 in der Europa-Park Arena stattfindet. Den Gewinner der diesjährigen Mister Germany Wahl kürte die VIP-Ju-

ry bestehend aus Julian F. M. Stöckel (Schauspieler & Designer), Dominik Bruntner (Mister Germany 2017), Julia Hagen (Miss Germany 2010), Franziska Traub (Schauspielerin), Jennifer Schneider (Head of Marketing von TUI MAGIC LIFE) und David Friedrich (Ex-Bachelorette-Gewinner). Die ehemalige Miss Germany Ines Klemmer moderierte den Abend. Die Finalisten zeigten sich dem Publikum und der Jury in zwei Durchgängen. Anschließend ermittelte die Jury die fünf besten Kandidaten, die in der Finalrunde noch einmal alles geben konnten. Während in Runde eins ansehnliche Anzug-Outfits präsentiert wurden, stand die zweite Runde unter dem Motto „Oberkörperfrei mit Jeans“, sodass auch die weiblichen Teilnehmerinnen des Abends vermutlich voll auf ihre Kosten kamen. Sogar eine Dance Performance, die im Trainingscamp fleißig eingeübt wurde, legten die Finalisten auf die Bühne.

Auch Augsburg war stark in Norddeutschland vertreten: Verena Mann (Miss Augsburg und Miss Bayern 2018), Marcel Halder (Mister Augsburg 2017 und Mister Bayern 2018) , Sarah Zahn (Miss Bayern 2017 und 3. Miss Germany 2018)

And the winner is.... Es war die engste Entscheidung der MGC-Geschichte. Durchsetzen konnte sich schließlich Sasha Sasse (Mister Mitteldeutschland), der sich mit 300 Punkten vor Soabre Ouattara (Mister Schleswig-Holstein) mit 290 Punkten und Alexander Speiser (Mister Baden-Württemberg) mit 280 Punkten behaupten konnte. Er löst damit Mister Germany Gewinner 2018 Pascal Unbehaun ab. Der 27-Jährige kommt aus Leipzig, ist 185 cm groß und von Beruf Sport- Fitnesskaufmann. Er modelt und berät als Stylist Männer beim Einkaufen. Als Mister Germany Gewinner gehört Sasha Sasse nun ein Designerbett im Wert von 5.000 Euro. Außerdem darf der 27-Jährige nun zu zahlreichen Events gehen und sich ein Jahr lang als schönster Mann Deutschlands vorstellen.

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Leben & Wohnen

Schlafzimmertrend Boxspringbett Welches Modell ist richtig für mich?

chlafstörungen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen – diese Beschwerden können auftreten, wenn das „falsche“ Bett im Schlafzimmer steht. Treten diese Symptome auf, wird es höchste Zeit, sich Gedanken über ein neues Bett zu machen. Besonders das Boxspringbett wird auch in Deutschland immer populärer. Aber was für eine Art Bett ist das eigentlich, was kostet es und welche Vorteile oder auch Nachteile hat das Boxspringbett gegenüber einem herkömmlichen Bett?

Boxspringbett eine dünnere Matratze (Topper), die ebenfalls individuell wählbar ist. Der Topper soll vor allem die Matratze schützen. Schwitzwasser und anderes fließen in den Topper, der leichter gewaschen werden kann als die richtige Matratze.

Woher kommt der Name? Boxspringbetten wurden in den USA erfunden und auch der Name lässt sich aus dem Englischen ableiten: „Box“ bedeutet „Kasten“ und „spring“ meint hier „Feder“. „Boxspring“ heißt also so viel wie „Federkasten“ und genau das macht ein Boxspringbett aus: Grob gesagt ist diese Bettart ein Kasten mit Sprungfedern. Doch wie ist das Boxspringbett im Gegensatz zu den in Deutschland bekannten Betten aufgebaut? Während sich ein herkömmliches Bett in der Regel aus einem Bettrahmen und einem Lattenrost als Unterfederung sowie einer Matratze als eigentliche Liegefläche zusammensetzt, werden beim Boxspringbett gleich drei Komponenten verwendet.

Vorteile der Boxspringbetten Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Bett muss man für die Ausstattung eines Boxspringbettes nicht lange nach passenden Komponenten suchen, da diese bereits optimal aufeinander abgestimmt im Komplettpaket mit dem Bett angeboten werden. Durch die mehrschichtige Federung passt sich das Boxspringbett außerdem besonders gut an Bewegungen und Liegepositionen an, wodurch es besonders rückenschonend und bequem ist. Besonders für ältere Menschen oder Personen mit Gelenk- und Rückenbeschwerden ist auch die Höhe von Boxspringbetten von Vorteil: Der Aufbau aus den drei Komponenten führt zu einer besonderen Komforthöhe, die herkömmliche Betten nicht haben. Das erleichtert das Ein-

Als Unterfederung wird eine Box, bestehend aus einem festen Holzrahmen sowie zum Beispiel einer Tonnentaschenfederkern, eingesetzt. Das Ganze ist von einer gepolsterten Stoffschicht umgeben. Dieses Untergestell ist so-

VOR DEM KAUF PROBELIEGEN! zusagen wie eine Matratze mit Füßen, weshalb sie auch als Untermatratze bezeichnet wird. An die Box schließt sich eine Matratze an, auch Obermatratze genannt, die je nach Bettensystem in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich ist. Ganz oben liegt beim

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und Aussteigen in das bzw. aus dem Bett. Üblich sind meist Höhen zwischen 60 und 65 Zentimetern, allerdings gibt es auch Betten mit einer Einstiegshöhe von etwa 50 Zentimetern oder Varianten mit einer Einstiegshöhe von bis zu 80 Zentimetern. Fans der Boxspringbetten argumentieren außerdem mit der guten Belüftung, die dadurch gegeben ist, dass das Bett von oben bis unten aus atmungsaktivem Stoff besteht. So können nächtliche Ausdünstungen schnell verdunsten und es kommt nicht zur Geruchsbildung. Nachteile gegenüber anderen Betten Der wohl größte Nachteil eines Boxspringbettes ist der Preis: Unter 500 Euro bekommt man wenig gut bewertete Boxspringbetten. Allerding muss man sich Gedanken darüber machen, ob der Schlafkomfort das Geld wert ist. Im Gegensatz zu einem Bett mit Lattenrost oder einem Wasserbett ist zudem die Lebensdauer deutlich geringer: Fachleute gehen von einer Nutzungszeit von zehn bis 15 Jahren aus. Für diejenigen, die gerne Bettwäsche und andere Dinge im Bettkasten

verstauen, ist die Anschaffung eines Boxspringbetts nicht zu empfehlen: Das Untergestell des Boxspringbettes ist nur wenige Zentimeter hoch. Ein weiterer Nachteil ist die Transportfähigkeit: Den Topper und die eigentliche Matratze kann man zwar vom Untergestell nehmen, weiter auseinander-

bauen lässt sich ein Boxspringbett allerdings nicht. Bei Umzügen muss man also das Bett als Ganzes transportieren. Viele Menschen werden auch von der klobigen Optik eines Boxspringbettes abgeschreckt. Besonders in sehr kleinen Schlafzimmern ist von

einem Boxspringbett eher abzuraten. Diese Art von Bett ist außerdem sehr pflegeintensiv. Die Matratzen müssen regelmäßig umgedreht werden, von der Vorderseite zur Rückseite und vom Fuß- zum Kopfende, damit sich keine Kuhlen bilden und der Schlafkomfort durchgehend gewährleistet ist. Das ist vergleichsweise mühsam, da die Matratzen recht schwer sind. Das dreigeteilte System mit der entsprechenden Matratzenauflage bringt außerdem ein hohes Gewicht auf die Waage, deswegen kann es auch nur in Räumen genutzt werden, die einen dementsprechend stabilen Boden aufweisen. Worauf sollte man beim Kauf achten? Wichtig ist in erster Linie das Material der Matratze. Hierbei kann man zwischen Bonell-Federkern-Matratzen, Tonnen-Taschenfederkern-Matratzen und Kaltschaum-Matratzen wählen. Eine Bonell-Federkern-Matratze weist eine Federung auf, die sehr nachgiebig ist und den Schläfer entspannt und bequem liegen lässt. Die Tonnen-Taschenfederkern-Matratze hat dagegen

Trend aus den USA: Boxspringbetten

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eine bessere Punktelastizität, sie passt sich dem Körper genauer an und gibt dem Rücken einen besseren Halt. Kaltschaum-Matratzen sind in puncto Punktelastizität ebenfalls besser als die Bonell-Federkern-Matratzen und können die unterschiedlichen Körperbereiche optimal stützen. Was das Material der Untermatratze betrifft, kann man meist zwischen einer Bonell-Federkern-Matratze und einer Tonnen-Taschenfederkern-Matratze wählen. Auch der Härtegrad der Matratze ist ein relevanter Faktor bei der Wahl eines Boxspringbettes. Er wird normalerweise mit einer Ziffer angegeben, wobei H1 für sehr weich, H2 für weich, H3 für fest, H4 für sehr fest und H5 für extrem hart steht. Da diese Angaben nicht genormt sind,

sollt man sich vor dem Kauf erkundigen, für welche Größen und Gewichtsklassen die Härtegrade des jeweiligen Herstellers geeignet sind. Bei der Wahl eines Boxspringbettes sollte außer-

WICHTIG: QUALITÄT UND VARIABILITÄT dem mehr Wert auf die Qualität als auf einen günstigen Preis gelegt werden. Die meist qualitativ hochwertigen Designer-Luxusbetten sind in der Regel ziemlich teuer, es gibt jedoch auch in den niedrigeren Preisklassen einige Boxspringbettmodelle, die zwar relativ günstig, aber von einer soliden Bauwei-

se und guter Qualität sind. Generell sollte man beim Kauf auf Qualität und Variabilität achten. Betten, die sich kaum oder gar nicht individualisieren lassen sind zwar meistens preiswerter, sie können aber insbesondere für sehr große und schwere, aber auch für eher kleine und leichte Menschen problematisch werden. Grund dafür ist, dass man die Matratze nicht individuell an den Körper beziehungsweise die gewohnte Schlafposition anpassen kann. Im besten Fall lässt man sich sein Bett fachmännisch zusammenstellen, dies ist jedoch meist teuer. Bei guten Anbietern stehen verschiedene Federungen, Matratzentypen und Härtegrade zur Wahl. Eine gute Vorbereitung für den Kauf ist außerdem,

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Boxspringbetten im Vergleich TaschenPreis federkern

Modell

Gewicht

Besonderheit

Abmessungen Härtegrad

Untergestell

Bruno Boxspringbett

155kg

Beste Qualität durch 1.000 Taschenfedern und Echtholzrahmen, Matratze aus BrunoX Schaum, Made in Germany, German Design Award 2018

180x200cm Höhe: 65cm

H2, H3

Taschenfedern, Holzkonstruktion

7-Zonen

ca. 1650€

Boxspringbett Bea 144kg

7-Zonen Taschenfederkern-Ma- 180x200cm tratze + Bonell-Federkern-Ma- Höhe: 65cm tratze mit Topper

H2, H3

Bonell-Federkern

7-Zonen

ca. 1000€

Atlantic Home Collection REX Boxspringbett

89kg inkl. Verpackung

inklusive Topper und Nackenkissen

202x210 cm Höhe:52cm

Bonell/PUSchaum

7-Zonen

ca. 600€

Designer Boxspringbett von Sun Garden

175kg

Komfortschaum-Topper inklusive

140x200 cm Höhe: 55cm

Bonell-Federkern

7-Zonen

ca. 500€

sich eine Liste mit Fragen zu machen, auf die man besonders Wert legt, wie etwa: Wie groß und schwer sind die Menschen, die im Bett schlafen werden? Wie breit und hoch soll das Bett sein? Braucht im Doppelbett jeder eine einzelne Matratze? Neigen die Schläfer zu starkem Schwitzen? Steht bald ein Umzug bevor? Alternativen Es gibt natürlich auch gute Alternativen zum Boxspringbett, die optisch jedoch recht ähnlich sind. Eine davon ist das Wasserbett. Es ist bequemer zu transportieren und hat – im Gegensatz zur Boxspring-Matratze – keine Druckpunkte. Das Wasserbett ist jedoch nicht sehr pflegeleicht und weit schwerer als ein Boxspringbett (bis zu 800 Kilo), es kann also ebenfalls nicht so einfach

umgestellt werden und bei einem Umzug sollte man einen Fachmann hinzuziehen. Eine zweite Alternative ist das Luftbett. Mit einem Gewicht von zehn bis fünfzehn Kilo ist dieses wesentlich leichter. Noch dazu ist das Luftbett absolut pflegeleicht. Das Highlight jedoch ist die Möglichkeit, den individuellen Härtegrad der Matratze mit der Fernbedienung einzustellen. Gereinigt wird zudem nur das, was direkten Körperkontakt hat: Reißverschluss auf, abziehen und in die Waschmaschine. Ein Wenden und Lüften des Luftbettes ist nicht nötig, weil sich auch keine Schlafkuhlen bilden. Auch das ganz normale Bett hat Vorteile gegenüber einem Boxspringbett. Durch das richtige Einstellen eines Lattenrosts kann man ebenfalls den Rücken entlasten und für einen gesunden Schlaf sorgen.

Bewertung

Noch dazu ist das herkömmliche Bett sehr viel leichter und ist so – was insbesondere für junge Menschen von Bedeutung ist – bei Umzügen besser zu transportieren. Die pauschale Antwort darauf, ob ein Boxspringbett gut für den gesunden Schlaf ist oder nicht, kann man nicht treffen. Welche Art von Bett am besten geeignet ist, muss jeder für sich selbst entscheiden. Man verbringt durchschnittlich ein Drittel seiner Lebenszeit im Bett. Es ist wichtig, dass man sich in dieser Zeit optimal erholt, um am Tag ausgeruht zu sein und die Aufgaben des Alltags erfolgreich bewältigen zu können. Wichtig ist dabei das individuelle Schlafgefühl, weswegen man vor dem Kauf eines neuen Betts unbedingt Probe liegen sollte, um sich richtig entscheiden zu können!

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Brückentage 2019 Planung für Urlaubsprofis

rbeitnehmer blinzeln verträumt mit den Augen, wenn sie an das Jahr 2018 denken. Dank der vorteilhaft fallenden Feiertage konnten im alten Jahr bis zu 86 freie Tage ergattert werden. 2019 fallen diese Tage leider nicht ganz so optimal aus. Das neue Jahr beschert den meisten Deutschen insgesamt 36 Brückentage. Wir verraten Ihnen, wie Sie die Brückentage bestmöglich kombinieren und ihren Urlaub dadurch mehr als verdoppeln können.

Die Urlaubstage Im Schnitt haben die Deutschen 28 Urlaubstage im Jahr, wobei das deutsche Gesetz 20 Urlaubstage jährlich vorschreibt. Unabhängig davon, wie viele Urlaubstage Sie haben, können Sie mit den Brückentagen 2019 durch den Einsatz weniger Urlaubstage mehr Urlaub am Stück beantragen. Wir wollen nicht nur vom Durchschnitt ausgehen, sondern haben für Sie eine kleine Übersicht erstellt. Von 20 bis 34 Urlaubstagen haben wir berechnet, auf wie viel freie Tage Sie sich mit Ihrem verfügbaren Urlaub freuen können. Die Brückentage Im Januar 2019 können Sie sechs freie Tage in der ersten Woche im neuen Jahr einreichen, wenn Sie dafür vom 02.01.04.01.2019 Urlaub nehmen. Silvester und Neujahr liegen hier günstig auf einem Montag und Dienstag. Im April ist es möglich, 16 Tage lang Ostern zu feiern. Mit nur acht Brückentagen können Sie Ihren Urlaub verdop-

peln. Wie? Mit einem Urlaubsantrag vom 15.-18.04.2019 und vom 23.26.04.2019. Der 1. Mai – der Tag der Arbeit – fällt 2019 auf einen Mittwoch. So brauchen Sie nur zwei Urlaubstage als Brückentage einzusetzen und haben damit ein verlängertes Wochenende mit fünf freien Tagen.

MIT 34 URLAUBSTAGEN 77 TAGE FREI Der bundesweite Feiertag Christi Himmelfahrt fällt wie jedes Jahr auf einen Donnerstag und verhilft Ihnen zu einem typischen Brückentag an einem Freitag. Tipp: Nehmen Sie den Freitag, 31.05.2019, sowie drei Tage vor Christi Himmelfahrt (27.-29.05.2019) frei und Sie erhalten mit dem Einsatz von nur vier Urlaubstagen ganze neun Tage am Stück frei. Der Juni 2019 ist spendabel: Kombi-

URLAUBSTAGE / FREIE TAGE 20 Urlaubstage = 53 freie Tage 21 Urlaubstage = 56 freie Tage 22 Urlaubstage = 57 freie Tage 23 Urlaubstage = 58 freie Tage 24 Urlaubstage = 61 freie Tage 25 Urlaubstage = 62 freie Tage 26 Urlaubstage = 63 freie Tage 27 Urlaubstage = 66 freie Tage 28 Urlaubstage = 67 freie Tage 29 Urlaubstage = 70 freie Tage 30 Urlaubstage = 71 freie Tage 31 Urlaubstage = 72 freie Tage 32 Urlaubstage = 73 freie Tage 33 Urlaubstage = 76 freie Tage 34 Urlaubstage = 77 freie Tage nieren Sie Pfingsten mit Fronleichnam, dann freuen Sie sich mit nur acht Urlaubstagen auf ganze 16 Tage am Stück. Da kann man ruhig mal ein bisschen Konfetti werfen. Und schon sind wir im Herbst. Der gesetzliche Feiertag „Tag der Deutschen Einheit“ fällt 2019 auf einen Donnerstag. Ein klassischer Brückentag am Freitag reibt sich also die Hände. Mit vier Urlaubstagen können Sie den goldenen Herbst in neun Tagen Urlaub so richtig auskosten. Reichen Sie dafür einen Urlaubsantrag vom 30.09.-02.10.2019 und für den 04.10.2019 ein. Die meisten Feiertage in Deutschland gelten für alle Bundesländer. Bei einigen Ausnahmen ist das anders. In den einen Bundesländern ist der Reformationstag (31. Oktober) gesetzlich frei, in anderen Allerheiligen (1. November)

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und wiederum in anderen ist keiner dieser zwei Feiertage gesetzmäßig frei. Ihnen stehen mit dem Einsatz von vier Urlaubstagen insgesamt neun Tage zur Verfügung, wenn Sie vom 28.31.10.2019 Urlaub einreichen. „Ja, is‘ denn heut’ scho’ Weihnachten?“. In 2019 fallen die zwei Weihnachtstage auf einen Mittwoch und einen Donnerstag. So haben Sie drei Brückentage, mit denen Sie samt Wochenenden neun Tage am Stück Weihnachtsurlaub bekommen. Dazu einfach für die Tage 23.12., 24.12. und 27.12.2019 Urlaub beantragen. Da der 25.12. und 26.12.2019 frei sind, haben Sie somit vom 21.12. bis zum 29.12.2019 Zeit, die letzten Tage im Jahr so richtig zu genießen. Für Sie noch einmal eine Übersicht der Brücken- und Feiertage im Schnelldurchlauf:

Neujahr 2019 Dienstag, 01. Januar 2019 3 Brückentage – 6 Tage frei Ostern Karfreitag, 19. April 2019; Ostermontag, 22. April 2019 4 + 4 Brückentage – 16 Tage frei Tag der Arbeit Mittwoch, 01. Mai 2019 2 Brückentage – 5 Tage frei Christi Himmelfahrt Donnerstag, 30. Mai 2019 3 + 1 Brückentage – 9 Tage frei Pfingsten + Fronleichnam Pfingstmontag, 10. Juni 2019 4 Brückentage

3 + 1 Brückentage - Insgesamt 16 Tage frei Tag der Deutschen Einheit Donnerstag, 03. Oktober 2019 3 + 1 Brückentage – 9 Tage frei Allerheiligen Freitag, 01. November 2019 4 Brückentage – 9 Tage frei Weihnachten Mittwoch, 25. Dez.; Donnerstag, 26. Dez. 2019 2 + 1 Brückentage – 9 Tage frei Wir wünschen Ihnen unvergessliche Momente im neuen Jahr 2019 und eine wunderbare Urlaubszeit! |Text: Stefanie Steinbach

Donnerstag (Fronleichnam), 20. Juni 2019

Schlau kombinieren und Urlaub verdoppeln!

Technik

Hashtags und mehr

Jahresrückblick: So twitterte Deutschland 2018

atürlich spiegeln sich die gesellschaftlich relevanten Themen und die großen Persönlichkeiten des Jahres auch auf Twitter wider. Darüber twitterten die Deutschen 2018 am liebsten.

Das Jahr neigt sich langsam aber sicher dem Ende entgegen und viele emotionale und ereignisreiche Geschichten prägten auch das Geschehen des Mikroblogging-Dienstes Twitter. Höchste Zeit, sich den Phänomenen des Jahres im Netz zu widmen. Kaum verwunderlich: Die #WM2018 war unter den Deutschen das am meisten diskutierte Nachrichtenthema auf Twitter. Doch auch diese Themen haben innerhalb Deutschlands das Twitter-Jahr 2018 geprägt.

Die beliebtesten Hashtags Beeinflusst werden die Diskussionen

schen User am meisten geprägt hat. Das Hashtag wurde vor allem nach den Nazi-Aufmärschen in Chemnitz gebraucht und fand in Windeseile Einzug in die sozialen Medien. Neben diesem deutschen Phänomen reiht sich das internationale Hashtag #MeToo auf dem zweiten Platz ein, das noch Ende 2017 im Zuge des Skandals um den gefallenen Filmmogul Harvey Weinstein (66) mit dem Siegeszug begann.

#WM2018 IST MEISTGENUTZTER HASHTAG auf Twitter erfahrungsgemäß häufig von gesellschaftlich und politisch relevanten Themen. So verwundert es nicht, dass #WirSindMehr die Hashtag-Debatte 2018 war, die die deut-

Diese Personen hatten auf Twitter das Sagen Natürlich spielen auf Twitter neben Kampagnen auch Personen eine große Rolle. Der meist genannte deut-

Technik

sche Twitter-User 2018 war der User Norman, der Anfang des Jahres die emotionale und bewegende Geschichte auf seinem Kanal @ deinTherapeut dokumentierte, wie er seinen verschollenen Vater wiederfand. Auf Platz zwei reiht sich Moderator und Satiriker Jan Böhmermann (37) ein, gefolgt vom Cartoonist Ralph Katy Perry RutheJustin (46). Die Influencerin Dagi Bieber Bee (24) schafft es noch auf den Barack Obama zehnten Platz, Wetterexperte Jörg Rihanna Kachelmann (60) dagegen sogar auf den fünften Taylor Rang. Swift

Lady Gaga

Diese Musik bewegte Deutschland Ellen DeGeneres Vor wenigen Monaten kannten nur einCristiano gefleischte FansRonaldo die südkoreanische YouTube Boyband BTS („Wings“). Mittlerweile wurde ihr Siegeszug ein MassenphäJustin Timberlake nomen, was sich auch auf Twitter widerspiegelt. Die KPOP-Musiker waren

Diese TV-Shows wurden am meisten besprochen Auch Second-Screen findet viel via Twitter statt. Zahlreiche TV-Zuschauer kommentierten live das Top 10 beliebteste Twitter-Accounts nach Anzahl Gesehene und diskutierten der Follower weltweit im Dezember 2018 (in darüber. Die RTLangeregt Millionen) Show „Ich bin ein Star - Holt mich106,82 hier raus!“, besser bekannt als Dschungelcamp, triumphiert mit 104,59 d i e #IBES auf der Eins der meist genutzten 103,55 TV-Hashtags. Gefolgt von #ESC2018 meist („Eurovision88,42 Song Contest“) und e r - wähnte Band 2018. #GNTM für83,08 Heidi Klums „Germany‘s Auf dem zweiten Platz befindet sich next Topmodel“. 77,26Auf Rang vier schaffte mit EXO ebenfalls eine Band des asia- es #AnneWill, die neben #HartAberFair 76,66 tischen Pop-Genres. Der kanadische auf Platz sieben, #Maischberger auf Sänger Shawn Mendes (20) folgt auf Rang neun75,45 und #Lanz auf Rang zehn 70,98 am höchsten hielt. dem dritten Rang, vor Popstar Aria- die Talkshow-Fahne na Grande (25, „Thank u, next“) und 64,57 Ex-One-Direction-Hottie Harry Styles (24).

Top 10 beliebteste Twi7er-Accounts nach Anzahl der Follower weltweit im Dezember 2018 (in Millionen) Jus2n Timberlake YouTube Cris2ano Ronaldo Ellen DeGeneres Lady Gaga Taylor SwiB Rihanna Barack Obama Jus2n Bieber Katy Perry

64,57 70,98 75,45 76,66 77,26 83,08 88,42 103,55 104,59 106,82

0 20 40 60 100 120 Der Debattenhashtag #WirSindMehr hatte sich 80 im Sommer 2018 zum Protest gegen Rechtsradikalismus und Fremdenfeindlichkeit formiert.

Fitness & Gesundheit

Glutenfrei kochen und backen Vielfalt und Genuss trotz Unverträglichkeit?

upermärkte wie Rewe, Edeka und Co. haben längst ganze Regale voll mit glutenfreien Lebensmitteln in ihren Abteilungen, derartige Rezepte erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. Man könnte meinen, die halbe Bevölkerung leidet heutzutage unter einer Glutenunverträglichkeit. Wie hoch der Anteil der betroffenen Personen tatsächlich ist, welche Lebensmittel das Klebereiweiß enthalten und wie diese in Rezepten einfach ersetzt werden können, lesen Sie im Folgenden. Erst einmal vorab: Obwohl es den Anschein hat, als würden mittlerweile zahlreiche Personen an einer Glutenunverträglichkeit leiden – letztendlich betrifft die Erkrankung nur einen Bruchteil der Bevölkerung. Laut einer Statista-Umfrage aus dem Jahr 2016 zu Unverträglichkeiten gegen Lebensmittel in Deutschland reagieren lediglich drei Prozent allergisch oder mit Beschwerden auf Gluten. Trotzdem sind das immerhin über zwei Millionen Menschen, weshalb sich ein genauerer Blick auf die Krankheit und ihre Symptome lohnt.

Dadurch entzündet sich die Darmschleimhaut und es kommt zu charakteristischen Darmbeschwerden wie Bauchweh, Durchfall und Verstopfung oder Blähungen, weitere Folgen können Kopfschmerzen, Müdigkeit oder

Und wie finde ich das heraus? Etwa einer von 100 Deutschen hat die genetische Anlage für Zöliakie, wobei nur etwa zehn bis 20 Prozent davon die typischen Symptome entwickeln, während der Rest untypische oder gar keine Anzeichen zeigt. Wird eine Unverträglichkeit vermutet, können neben einer Magenspiegelung weitere Maßnahmen wie eine Gewebeprobe in Kombination mit einer Blutuntersuchung Klarheit schaffen. In jedem Falle heißt es also bei Verdacht: Ab zum Arzt. Eine Eigendiagnose mit Ernährungsumstellung kann zu Mangelernährung führen und ist somit nicht anzuraten.

GLUTEN KOMMEN VOR ALLEM IN GETREIDESORTEN VOR

Was ist eigentlich Glutenunverträglichkeit? Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie beschreibt eine chronische Darmerkrankung, bei der besagtes Gluten – ein schwer verdauliches Klebereiweiß – nicht abgebaut werden kann.

Gewichtsverlust sowie eine depressive Stimmung sein. Bei einer fehlenden Behandlung der Krankheit kann es teilweise zu erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen kommen, da aufgrund der entzündeten Darmschleimhaut die Nährstoffe nur noch in verringertem Maße aufgenommen werden können.

Welche Lebensmittel Gluten enthalten Gluten kommt vor allem in Getreidesorten wie Weizen, Roggen, Hafer, Dinkel oder Gerste sowie in den aus ihnen hergestellten Lebensmitteln vor – dazu gehören dann beispielsweise Mehl oder Grieß, Stärke, Müsli sowie Teigwaren wie Pasta und verschiedenste Backwaren. Müssen Personen mit Glutenunverträglichkeit also Kuchen, Torten, Kekse und Knabbereien sowie Brot, Pizza und Co. nun für immer aus ihrem Speiseplan verbannen? Mitnichten!

¹ Quelle: Statista (2016), verfügbar unter: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/262705/umfrage/unvertraeglichkeiten-gegen-lebensmittel/

Fitness & Gesundheit

Lebensmittel einfach ersetzen Supermärkte bieten mittlerweile viele Alternativen an, also beispielsweise Brot, Müsli, Knabbereien oder Süßigkeiten, die explizit kein Gluten enthalten – diese sind allerdings für gewöhnlich etwas teurer. Des Weiteren existieren zahlreiche glutenfreie Getreide-Sorten beziehungsweise -Alternativen wie beispielsweise Quinoa, Buchweizen, Hirse oder Amaranth. Hier soll sich künftig noch mehr tun, zum Beispiel die Süßkartoffel soll ihr Mehl schon bald zum Besten geben. Glutenfrei backen Die teilweise als Pseudogetreide bezeichneten Lebensmittel können auch die Basis für glutenfreies Backen sein. Mit Buchweizen-, Mais- oder Reis-

taten – beispielsweise sind nicht alle Backpulver-Sorten glutenfrei! Die Bezeichnung „Weizenstärke“ oder „modifizierte Weizenstärke“ ist hierbei ein Hinweis auf Gluten. Auch Vanillezucker oder Speisestärke können das Klebereiweiß enthalten, während Kuvertüre in der Regel glutenfrei ist. Dasselbe gilt für reine Hefe und Agar Agar – ein Bindemittel für Brot und Gebäck – sowie Johannisbrotkernmehl, Kartoffelstärke, Kartoffelmehl, Maisstärke, Guarkernmehl oder Tapioka. Zu den glutenfreien Geliermitteln zählen Pektin oder Gelierzucker. mehl lassen sich genauso Pizzaböden, Brot, Kuchen oder Torten herstellen. Doch Vorsicht bei den weiteren Zu-

Rezeptblogs und Kochbücher Wer tatsächlich auf Gluten verzichten muss, findet eine Vielzahl an passenden Kochbüchern sowie allerlei Rezepte im Internet. Bekannte Online-Adressen mit tollen Ideen gibt es beispielsweise bei Trudel Marquardt in ihrem glutenfreien Kochbuch, auch die Seite „glutenfrei frollein“ hat viele leckere Rezepte sowie Tipps für Cafés und Restaurants mit glutenfreien Gerichten. Hauptsächlich Koch- und Backrezepte bieten die vielen speziellen Bücher und Hefte in diesem Bereich an, zu den bekanntesten dürften die Werke des GU-Verlags zählen. Für Einsteiger eignen sich Bücher wie „Glutenfrei kochen für Anfänger“ von Sara Seifert oder „Glutenfreie Ernährung für Anfänger“ von Lisa Siegemund. |Text: Vera Mergle

Glutenfreie Lebensmittel gibt es in vielen Supermärkten, wobei diese im Vergleich oftmals teurer sind.

Genuss

Foodtrends 2019

Durchschn. wichtigste Trends im Bereich Lebensmittel und Getränke in Deutschland, gemessen an der durchschnittlichen jährlichen Mengenveränderung der Jahre 2013 bis vocado, Feige, Quinoa, Chia-Samen – all diese Dinge eines scheint erst verwirrend, ist jedoch ein 2017ittliche jährl.haben Mengenveränderung in Prozent

Sushi Burrito, Cookie Dough und Co.

gemeinsam: sie wurden in den vergangenen Jahren zu Foodtrends

Protein gekürt. Und haben bereits bewiesen, dass sie viel mehr sind als nur Eintagsentschuldigung – Einjahresfliegen. Denn echte Superfoods und NeuSoja/ Imitate entdeckungen halten sich meist länger als ein paar Monate und überzeugen American Food und Qualität auch in der Zukunft. Für 2019 werden gleich durch Geschmack mehreren Gerichten und Nahrungsmitteln Siegeszüge prophezeit. Wir stellen Veggie die großen Hoffnungsträger vor. Superfood modern Getränkespezialitäten Mehl mal anders: Süßkartoffel säuren macht das Süßkartoffelmehl Superfood klassisch Wer in der Vergangenheit auf Weiß- viele Rezepte gesünder. Lifestylegetränke mehl verzichten wollte, konnte auf Vollkornalternativen ausweichen. Wellnessgetränke Doch danach war im Regal meist Bio Schluss. Nicht so in 2019, denn Trinkgenuss Mandel- und Kokosmehl erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Laktosefrei Doch der absolute KassenschlaToger gosoll Convenience Süßkartoffelmehl werden, Pikante Snacks nicht zuletzt, weil die orange Knolle be- Asiatisches Mexiko!? Sushi Burrito reits in den letzten zwei Jahren durch Wer die mexikanische Küche liebt, Edelkochen Püree oder als Pommes überzeugen kommt an Burritos nicht vorbei. Und Premiumgenuss Süß konnte. Mit dieser Entwicklung steigt wen es eher Richtung Japan zieht, der auch das Angebot an glutenfreien Al- wird in keinem Falle auf Sushi verzichAlkoholfrei ternativen für Allergiker oder Men- ten. Doch was, wenn einem beide KüChilled Convenience schen mit Unverträglichkeiten. Egal ob chen munden? Die Lösung lautet: Sushi

wahrer Genuss. Bei der Zubereitung 62,7 verzichtet man auf den schweren Weizenfladen und ersetzt 19,7diesen durch ein Nori-Blatt. In dieses wird eine Füllung 16,1 aus Hühnchen oder Fisch, Gemüse und Reis gerollt, als 15,4 Dip kann Soja- oder auch Salsa-Sauce dienen. Die Vorteile 12,3 des neuen Trendfoods liegen auf der 9,1geht schnell, EsHand: Die Zubereitung sen geht auch unterwegs 7,1 und dank individueller Füllungen ist die Abwechs6,8 lung groß.

MEHLALTERNATIVEN AUF DEM VORMARSCH

Süßspeisen oder Deftiges – ballaststoffreich und arm an gesättigten Fett-

Burrito. Die Fusion der beiden doch recht unterschiedlichen Geschmäcker

6,5

Naschen ohne Ende: Cookie 6,2 Dough 6,1 der Löwen“ Wer bei der „Höhle gut aufgepasst 5,9hat, kennt den Trend bereits. Denn in Deutsch5,9 land hat schon vor einiger Zeit 5,2 Store eröffnet der erste Cookie Dough und dank eines Löwen-Deals ist der 4,8 rohe Kuchenteig zwischenzeitlich auch 4,1 in vielen Supermarktregalen gelandet. Doch ist roher Kuchenteig nicht ge3,5 fährlich? Das haben uns Omas früher 3,4 zumindest immer erzählt, um uns vom Ausschlecken der Teigschüssel abzuhalten. Doch durch eine spezielle Ab-

Durchschn. wich,gste Trends im Bereich Lebensmi6el und Getränke in Deutschland, gemessen an der durchschni6lichen jährlichen Mengenveränderung der Jahre 2013 bis 2017i6liche jährl. Mengenveränderung in Prozent (Angaben in Prozent)

Durchschn. wichtigste Trends im Bereich Lebensmittel in Deutschland, gemessen an der durchschnittlichen jährlichen Mengenveränderung der Jahre 2013 bis 2017 Superfood klassisch

7,1

Getränkespezialitäten

9,1

Superfood modern

12,3

Veggie

15,4 16,1

American Food

19,7

Soja/ Imitate Protein

62,7 0

Genuss

stimmung der Inhaltsstoffe, bei der auf rohes Ei verzichtet wird, ist der Cookie Dough haltbar und strapaziert den Magen nicht über. Wir sind uns sicher: dieser Trend wird gewaltig und er wird unzählige Fans finden. Verschiedenste Geschmacksrichtungen sind schon jetzt verfügbar, der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Plastik ade: Iss den Halm! Kein wirkliches Trendfood, sondern eher eine politische und gesellschaftliche Entwicklung. Um auf Plastik zu verzichten, wurden Alternativen zu herkömmlichen Strohhalmen gesucht. Da liegt es nahe, eine essbare Version der Trinkhilfen zu entwickeln – gesagt, getan. Bereits jetzt gibt es Strohalme auf Basis von Äpfeln, genauer gesagt Apfeltrester. Diese Pressrückstände bleiben bei der Herstellung von Apfelsaft übrig und gestalten dann nachhaltige Trinkhalme. Es ist zu erwarten, dass auch weitere Varianten den Markt aufmischen werden. Wir finden: gut so!

die Frucht, findet man cremiges Fruchtfleisch, welches ein wenig an Schokoladenpudding erinnert. Der Unterschied: Im Gegensatz zu richtigem Pudding, ist die Sapote kalorienarm. Egal ob im Müsli, auf dem Brot oder pur, die neue Trendfrucht überzeugt Feinschmecker auf der ganzen Welt. Aktuell ist sie in Deutschland nur in wenigen ausgewählten Läden erhältlich, doch soll sie die Regale mehr und mehr erobern. Joghurt in deftig Erdbeere, Kirsche, Mango – all diese Früchte landen regelmäßig im Joghurt. Fans schwören darauf zum Frühstück

oder als Snack zwischendurch. Doch schon bald sollen sie Joghurt nicht nur in süßen Variationen genießen. Bereits jetzt finden sich in manchen Kühlregalen die ersten „halbdeftigen“ Variationen wie Orange-Karotte oder Kirsche-Tomate. Wer sich langsam an diesen Trend rantasten will, kann zu Hause mit Naturjoghurt und Möhren oder Roter Bete experimentieren. Auch Paprika kann gut harmonieren, je nach Geschmack kann man auch mehrere Zutaten miteinander kombinieren.

Obst und Schokolade: Schwarze Sapote Zugegeben: Auch wir haben bisher noch nichts von ihr gehört. Dabei ist die schwarze Sapote der Traum vieler, eine Frucht, die nach Schokolade schmeckt. In Mexiko und Guatemala wird sie angebaut und erinnert durch ihr Aussehen eigentlich an eine Kaki, nur in grün statt orange. Öffnet man

Rohen Kuchenteig endlich schlemmen – ganz ohne Teigschüssel!

Liebe & Leidenschaft

Partnerhoroskop

Diese Sternzeichen passen perfekt zusammen

zum Stier? Der Stier ist ein Gewohnheitstier, neigt manchmal sogar zur Sturheit. Um ihn aus diesem Trott herauszuholen, sind Partner gut, die ihn sanft hervorlocken. Ideal: Löwe, Wassermann oder Skorpion. Eine Beziehung zwischen einem Stier und einem Fisch kann ebenfalls sehr harmonievoll sein.

n der Astrologie besitzt jeder Mensch, der ein bestimmtes Sternzeichen hat, auch dessen Charaktereigenschaften. Was bedeutet das für unsere Partnerschaft? Welche Kombinationen ergeben sich daraus? Und von welchem Sternzeichen sollten Sie die Finger lassen? Lesen Sie entspannt, es wird romantisch.

Zu Beginn möchten wir gern Ihre beschlagenen Brillengläser etwas polieren. Selbstverständlich kann die Astrologie die Frage „Welche Sternzeichen passen zusammen?“ nicht einfach mit „Rosie passt zu Peter“ beantwortet werden. Neben dem Charakterzug Ihres persönlichen Sternzeichens spielen viele weitere Aspekte eine Rolle, die Ihre Persönlichkeit formen, abrunden und ausmachen. Unsere Erziehung, unsere Umwelt und Erfahrungen entwickeln unseren Charakter und beeinflussen die Wahl der Menschen, die wir an unserer Seite brauchen. Wir bleiben romantisch und verJa, voll und ganz raten Ihnen, welche Sternzeichen Ja, etwas / manchmal ihrem Charakter nach wirklich zuNein, überhaupt nicht einander passen.

Welche Sternzeichen passen… zum Widder? Der Widder ist dem Element Feuer zugeteilt und somit sehr energiegeladen und temperamentvoll. An seine Seite passen andere, lebhafte Zeichen, die sich nicht so leicht unterbuttern lassen oder von seiner schwungvollen Art genervt sind. Passt: Widder, Löwen oder Schützen. Auch eine Beziehung mit Luftzeichen,

STERNZEICHENPAARE KÖNNEN SICH ERGÄNZEN

zum Zwilling? Das Luftzeichen Zwillinge ist beMänner Frauen kannt für seine kommunikative 1 4 Art – manchmal jedoch sind Zwil23 43 linge ein wenig „flatterhaft“. Am 72 45 sprich Zwillinge, Waage und Wasser- besten harmonieren Zwillinge mit an2 1 mann, kann von Erfolg gekrönt sein. deren Luftikussen, der Jackpot ist hier 2 6 die Waage.

Kenne ich nicht Weiß nicht Keine Angabe

Glauben Männer und Frauen an Astrologie und Horoskope? (Angaben in Prozent)

1 1

Keine Angabe Weiß nicht

1 2

Kenne ich nicht

Nein, überhaupt nicht Ja, etwas / manchmal

23 4 1

Ja, voll und ganz 0

Frauen

Männer

zum Krebs? Krebse sind sehr gefühlvoll und absolute Familienmenschen. Es ist ihnen sehr wichtig, dass es ihren Lieben gut geht. Darum brauchen sie einen Partner an ihrer Seite, der ähnlich fühlt. Das funktioniert am besten mit anderen Stern-

Liebe & Leidenschaft

zeichen, die ebenfalls dem Element Wasser zugeordnet sind, wie Fische und Skorpione. Mit Feuerzeichen (Löwe, Widder und Schütze) könnte es Schwierigkeiten geben. zum Löwen? Der Löwe ist der König der Tiere und auch Menschen mit dem Sternzeichen Löwe sind oft Alpha-Tiere. Löwen genießen es, im Mittelpunkt zu stehen und sie sind wahre Selbstdarsteller. Darum ist eine Kombination zwischen Löwe und Löwe oft schwierig – sie stehen sich gegenseitig im Weg. Löwe und Schütze ergänzen sich dagegen wunderbar. zur Jungfrau? Die Jungfrau ist bekannt für ihre Zuverlässigkeit, Ordnungsliebe und Vernunft. Darum sind sehr impulsive Zeichen nicht die besten Partner für sie. Das Sternzeichen Jungfrau ist mit dem Element Erde verbunden. Darum sind auch andere „erdverbundene“ Sternzeichen optimal für sie, sprich andere Jungfrauen, Steinböcke oder Stiere.

zur Waage? Waagen sind sehr harmoniebedürftig. Gerechtigkeit ist ihnen sehr wichtig. In einer Beziehung mit einer Waage sollte das Geben und Nehmen ausgeglichen sein. Außerdem haben Waagen eine ganz besondere Vorliebe für Schönes. Zu den Waagen (Element Luft) passen besonders gut Wassermänner, Schützen, Löwen und andere Waagen. zum Skorpion? Skorpione sind eigen. Sie grübeln viel, zweifeln oft, sind vorsichtig. Darum braucht man oft Geduld mit ihnen. Am wohlsten fühlen sie sich mit ihresgleichen, also anderen Wasserzeichen: Fische, Krebs oder anderen Skorpionen. Diese Zeichen bringen meistens die nötige Geduld auf. zum Schützen? Schützen sind extrovertiert und lieben es, etwas zu erleben. Darum reisen sie gerne, lieben es, etwas zu unternehmen. Da muss der ideale Partner für einen Schützen schon mithalten können. Am besten können das die anderen Feuerzeichen wie Widder und Löwen. zum Steinbock? Der Steinbock, der auch zu den Erdzeichen gehört, gilt als besonders bodenständig und realistisch. Er ist

pflichtbewusst und loyal. Nur überwiegt dieses Pflichtbewusstsein manchmal seine sinnliche Seite. Er kommt am besten mit seinen Erdzeichen-Partnern aus, da sie auf der gleichen Wellenlänge liegen. Also mit Jungfrauen, Stieren und anderen Steinböcken. zum Wassermann? Wassermänner sind echte Individualisten und sehr freiheitsliebend. Darauf muss sich der Partner einstellen. Wassermann und Wassermann bringen viel Verständnis füreinander auf. Doch auch die anderen Luftzeichen, Zwillinge und Waage, harmonieren zum Wassermann. Der Wassermann fühlt sich außerdem zum Fisch spirituell hingezogen. zum Fisch? Der Fisch schwebt immer ein wenig über den Dingen. Er ist sehr verträumt, spirituell. Ein bisschen Bodenständigkeit schenken ihm die Erdzeichen Stier und Steinbock. Auch die Jungfrau kann ihn wunderbar ergänzen. Obacht: Es besteht die Gefahr, dass der Fisch mit einem weiteren Wasserzeichen zu weich wird und noch mehr in andere Sphären abhebt. |Text: Stefanie Steinbach

Familie

Adieu Schulpflicht

Homeschooling & Co. als Alternative?

ubelschreie hören wir selten, wenn der Schulbus morgens vor den Kindern hält und sie fein gestapelt zur Schule fährt. Meist setzt auch der Unterricht keine Glückshormone frei. Statt jubilierend von Raum zu Raum zu tanzen, scheinen sich die Kinder stattdessen täglich von Fach zu Fach zu schleppen und der Schulglocke entgegenzufiebern. Ist es wirklich so grau in Deutschlands Klassenräumen? Von einem Leben ohne Schule bekommen viele Schülerinnen und Schüler euphorische Schnappatmung. Wir haben die Alternativen zu Grundschule, Gymnasium und Co. mal eingeladen, ein bisschen Farbe in den Schulalltag zu bringen. Was hinter den Konzepten Homeschooling und Freilernen steckt und welche Vor- und Nachteile sie haben, verraten wir Ihnen mit ein paar Farbtupfern.

Schulpflicht in Deutschland steht immer stärker in der Kritik. Kinder ab einem bestimmten Alter sind laut Gesetz dazu verpflichtet, eine Schule zu besuchen. Da Bildung in Deutschland Ländersache ist, ist die Schulpflicht in den einzelnen Landesverfassungen geregelt. Deswegen unterscheiden sich die Einzelheiten der Schulpflicht – also Beginn und Dauer – auch von Land zu Land. In der Regel beginnt die Schulpflicht mit sechs Jahren und endet nach neun oder zehn Schulbesuchsjahren. Dieser Zeitraum beschreibt die Vollzeitschulpflicht. Danach tritt die Berufsschulpflicht ein, welche meist bis zum 18. Lebensjahr geht und beispielsweise durch den Besuch der Sekundarstufe I oder II ersetzt werden kann. Trotz

des gesetzlichen Papierkrams steigt die Anzahl der schulpflichtigen Kinder, die im Bewusstsein der Eltern dem Unterricht fernbleiben. Prekär, denn in den meisten Fällen dürften sie dies nicht. Doch immer mehr Eltern kritisieren das Schul- und Bildungssystem in Deutschland und möchten ihre Kinder

LERNEN VOM LEBEN nicht dem zermürbenden Apparat des aufgezwungenen Lernens aussetzen. Übrigens: Bei Nichteinhalten der Schulpflicht drohen den Erziehungsberechtigten – je nach Bundesland – Freiheitsstrafen bis zu sechs Monaten oder Geldstrafen bis zu 180 Tagessätzen.

Immer wieder werden Stimmen laut, auch in Deutschland statt einer Schulpflicht eine Bildungspflicht einzuführen, wie es sie in vielen Ländern, darunter in der Schweiz, in Österreich oder Frankreich, bereits gibt. Bildungspflicht heißt konkret, dass die Vermittlung von Wissen für Kinder nicht an den Besuch einer Schule gebunden ist. Allerdings kann die Schulpflicht auch als eine große demokratische Errungenschaft angesehen werden, die ein Mindestbildungsniveau ermöglicht. Seit ihrer Einführung im Jahr 1919 wird die Schulpflicht in Deutschland allerdings immer wieder heftig kritisiert. So sei die Schulanwesenheitspflicht zu unnachgiebig und beschränkend und stelle einen Eingriff in die Rechte und Freiheiten von Eltern und Kindern dar. Kritiker sehen die Schulpflicht klar als Verstoß gegen die allgemeine Erklärung der Menschenrechte, in der festgeschrieben ist, dass Eltern das vorrangige Recht haben, die Art der Bildung und Erziehung, die ihre Kinder erhalten sollen, selbst zu wählen. Die Einführung der Bildungspflicht würde dem entgegenstehen und es sollte demnach auch in Deutschland möglich gemacht werden, Konzepten

Familie

wie Homeschooling oder Unschooling umzusetzen. Homeschooling – Hausunterricht durch die Eltern Ein klassischer Hausunterricht, bei dem die Kinder von den Eltern – oder anderen Personen – und nicht in der Schule unterrichtet werden. Dieser kann unterschiedlich aussehen. Vorteil: Das Homeschooling kann sehr strukturiert und an dem traditionellen Schulunterricht orientiert sein, aber auch sehr offen ausgelegt werden und in Richtung Unschooling und Freilernen gehen. Nachteil: Da in Deutschland eine Schulpflicht besteht, kann nur in Sonderfällen Hausunterricht erteilt werden. Homeschooling wird nur für Schüler genehmigt, deren Eltern im Ausland

arbeiten, oder für Kinder, die wegen Krankheiten und Behinderungen nicht transportfähig sind. Bei diesem „Krankenunterricht“ wird allerdings auch der staatliche Lehrplan verfolgt und von examinierten Lehrkräften vermittelt.

dungspflicht anstatt Schulpflicht, doch trotzdem ist Homeschooling auch dort nicht wirklich verbreitet. So bekommen in Frankreich laut Focus ungefähr 20.000 Kinder und in Großbritannien laut Angaben der BBC ungefähr 160.000 Kinder Hausunterricht. In den skandinavischen Ländern liegt die Zahl nur bei einigen Hundert. In den USA hat Homeschooling seit den 80er Jahren eine wahre Wiederbelebung erfahren. 2009 wurden dort etwa 1,5 Millionen Kinder zu Hause unterrichtet.

Im Rest von Europa herrscht zwar in den meisten europäischen Ländern Bil-

Die Gründe, warum sich Eltern für Homeschooling entscheiden, sind vielfältig. Zu den meistgenannten Motiven zählen, dass Eltern das Schulsystem als zu einschränkend empfinden und ihr Kind nicht gegen seinen Willen in die Schule zwingen wollen. Auch ein

Freilerner schneiden bei Tests meist besser ab als Schulbankdrücker.

Familie

Schutz gegen Mobbing und Gewalt und gegen übersteigerte Leistungsgedanken sind das Leitbild für viele Familien, ihre Kinder zu Hause zu unterrichten. Der Nachteil: Schulen haben einen Sozialisierungseffekt und gelten als wichtiges Instrument, Kinder mit Gleichaltrigen bekannt zu machen. Auch ist die Schule so etwas wie ein sozialer Erfahrungsraum, der die Möglichkeit bietet, mit Gleichaltrigen aus verschiedenen sozialen Hintergründen und Kulturen zusammenzukommen. Unschooling und Freilernen – Bildung ohne Druck „Lernen in der Schule ist wie Pappe essen“ oder „Schulbildung ist Bulimielernen“ – das ist harter Tobak. Das Lernen von Theorie, das in der Schule das Fundament jeglichen Unterrichts darstellt, empfinden Freilerner meist als Zeitverschwendung. Nachhaltiges Lernen kann demnach nur erfolgen, wenn Kinder von sich aus lernen. Und zwar Themen, die sie interessieren und Relevanz in ihrem Leben haben. Eltern, die dem Konzept „Unschooling“ folgen und ihr Kind beispielsweise nach dem Freilerner-Prinzip erziehen, möchten ihrem Nachwuchs nicht vorschreiben, was oder wie er lernen soll, stattdessen soll sich das Kind selbst so weiterbilden, wie es möchte. „Freilernen“ bedeutet also,

die Möglichkeit zu haben, sich frei zu bilden. Keinerlei Vorgaben zu erhalten, was man wann, wo und wie man zu lernen hat. Sondern allein der Mensch entscheidet über diese Dinge. Genauso wie Kinder entscheiden, wann sie lau-

Begabungen und Interessen. Freilerner verfolgen also das Konzept des „Unschooling“, eine Form des informellen Lernens, die von dem US-Autoren und Pädagogen John Caldwell Holt geprägt wurde. Sie möchten bei ihrer Art des Lernens nicht die traditionelle Schule mit ihren steifen Lehrplänen nachmachen. Im Mittelpunkt der Freilerner steht also vor allem die Ablehnung des Fremdbestimmtseins durch Lehrer und Stundenplan sowie der Fokus auf die eigenen Interessen der Kinder

SCHULEN BIETEN SOZIALEN ERFAHRUNGSRAUM fen lernen, wie schnell sie sprechen – in ihrem eigenen Tempo und nach ihren

Familie

und der Vermittlung von praktischem Wissen statt reinem Theoriepauken, wie es in der Schule oft der Fall ist. Einen typischen Alltag oder Ablauf gibt es beim Freilernen – im Gegensatz zum traditionellen Homeschooling – nicht. Es wird nicht zwischen Leben und Lernen getrennt. Oder Spielen und Lernen. Das ganze Leben ist Lernen. So ähnlich wie der Laissez-faire Erziehungsstil – nur eben für die Bildungsebene. Ganz wie von selbst betrachten viele Menschen das Konzept „Freilernen“ mit einer großen Portion Skepsis. Kein offizieller Unterricht? Kinder können das machen, was sie möchten? Vor unserem geistigen Auge sehen wir unsere Kinder schon vor Fernseher und PC ohne jegliche Lust, sich selbstständig weiterzubilden. Auch der Punkt Sozialisierung macht den meisten Eltern Angst. So ist die Schule doch wichtig, um Kontakt zu Gleichaltrigen zu finden und die Regeln unserer Gesellschaft zu lernen. Kann Homeschooling erfolgreich sein? Aussagekräftige Studien, die diese Befürchtungen be- oder entkräften, gibt es kaum. Zudem sind die meisten Studien, die sich mit Homeschooling befassen, bereits älter. Meist wurde in diesen Arbeiten auch nur das traditionelle Homeschooling untersucht, da sich Unschoolingkonzepte wie Freilernen erst in den letzten Jahren weiterverbreitet haben. Zudem sind die Langzeitauswirkungen des Homeschooling kaum erforscht. Meist brauchen Kinder, die lange zuhause unterrichtet wurden und nicht an das Schulsystem gewöhnt sind, etwas Zeit, um sich im Schul-, Ausbildungsoder Universitätskonzept zurechtzufinden, da die Umstellung sehr groß ist. Der Großteil der existierenden Studien zeigt, dass Kinder, die Hausunterricht erfahren, in Tests gleich gut oder besser abschneiden als gleichaltrige Kinder, die eine Schule besuchen. Die Autoren der Studie „Home Schooling: From the Extreme to the Mainstream“ (2007) fanden sogar heraus, dass Homeschooling sozialwirtschaftliche Faktoren besser ausgleichen kann als die Ausbildung an staatlichen Schulen. So erzielten Homeschooling-Kinder von Müttern

ohne High-Schhool-Abschluss um 55 Prozent bessere Ergebnisse als Schüler von staatlichen Schulen mit vergleichbarem Hintergrund.

Hochschule Friedensau wurde die Sozialkompetenz von Mitschülern, die als Homeschooler später auf eine Schule wechselten, durchweg positiv beurteilt.

Wenn die Kinder nur zuhause bleiben, sind sie denn überhaupt ausreichend sozialisiert? Der Großteil der Untersuchungen ist dazu wenig kritisch. Laut einem Dozenten an der Theologischen

Wohin die Bildungsreise gehen wird, wissen wir nicht. Aber Hauptsache, wir haben dabei ein gutes Bauchgefühl. |Text: Stefanie Steinbach

Wirtschaft & Politik

YouTube adé?

Artikel 13 und der Upload-Filter

m Internet wird viel über den Artikel 13 der DSGVO im Zusammenhang mit YouTube diskutiert. Vor allem, ob YouTube durch die EU-Verordnung bald gelöscht werden könnte, ist die große Frage, die Verbraucher umtreibt. Doch was genau kann tatsächlich passieren?

Die Datenschutz-Grundverordnung beherrschte im Mai 2018 die Schlagzeilen deutschlandweit. Für viele Unternehmen und öffentliche Einrichtungen, aber auch für Vereine hatten die neuen Regelungen weitreichende Folgen, auch viele Seiten im Internet waren und sind dadurch betroffen. Artikel 13, der sich mit der Informationspflicht bei der Erhebung von personenbezogenen Daten bei der betroffenen Person beschäftigt, betrifft unter anderem auch YouTube. Viele Nutzer haben nun Angst, dass YouTube bzw. die meisten Kanäle aufgrund der Verordnung gelöscht werden könnten. Ist da tatsächlich etwas dran? Wie kommt es zu der Annahme, dass YouTube gelöscht werden könnte? Die DSGVO sieht in Artikel 13 vor, dass

Betreiber von Internetseiten für die dort hochgeladenen Inhalte haftbar gemacht werden können. Dies nimmt der YouTube-Kanal „Wissenswert“ als Anstoß und erläutert im Video „Warum es YouTube nächstes Jahr nicht mehr gibt“ weitere Details. Das Fazit: der Ar-

VIDEO SORGT FÜR PANIK UNTER DEN USERN tikel 13 der DSGVO wird dafür sorgen, dass die meisten YouTube-Kanäle, abgesehen von denen „der ganz großen Firmen“, gelöscht werden würden. Das Video wurde über vier Millionen Mal aufgerufen und die Kommentare häuften sich zu tausenden. Hintergrund ist, dass YouTube keinen

Upload-Filter bzw. aktuell nur einen unzureichenden Filter hat und somit nicht die Verantwortung für alle auf YouTube hochgeladenen Videos übernehmen kann. Das genannte Video, das auch durch dramatische Momente die Angst der Nutzer zu verstärken versucht, sorgte für Panik und hitzige Diskussionen rund um die Plattform, die auch nach einiger Zeit nicht abzuebben scheint. Hinzu kommt die Angst um mögliche übertriebene Zensur, die durch einen starken Upload-Filter folgen könnte. Was verbirgt sich genau hinter Artikel 13 der DSGVO? Tatsächlich soll der Artikel 13 der Datenschutz-Grundverordnung vor allem Künstler und deren geistiges Eigentum schützen. Es sollen nicht nur diejenigen für den Inhalt haften die ihn hochladen, sondern auch die Plattformen wie YouTube, Facebook und Co. sollen für eventuelle Verstöße zur Verantwortung gezogen werden können. Im Klartext bedeutet dies nicht, dass

Wirtschaft & Politik

YouTube und andere Plattformen, die privaten Nutzern erlauben eigene Inhalte hochzuladen, zwangsläufig gelöscht werden, sondern nur, dass die Plattformen gezwungen sind, die Inhalte besser zu überwachen und künftig für die Verstöße haftbar sind. Die Umsetzung dieser Kontrollen ist allerdings schwierig und sehr aufwendig, wie auch die YouTube-Chefin Susan Wojcicki immer wieder darstellt. Mit ihren Aussagen schürt sie zusätzlich die Diskussion, da ihrer Meinung nach die Umsetzung nahezu unmöglich sei und zu einer zu starken Zensur führe. Sie unterstützt den Aufruf zum Unterschreiben einer Petition gegen die Umsetzung des Artikel 13 der DSGVO, für den auch im Video „Warum es YouTube

nächstes Jahr nicht mehr gibt“ geworben wird. Wie ist die aktuelle Rechtslage? Sollte die Petition erfolgreich sein und der Artikel 13 findet keine Anwendung mehr, muss YouTube auch nichts weiter unternehmen. Andernfalls ist die Plattform gezwungen, Maßnahmen zu ergreifen und einen starken, der Meinung nach vieler Gegner von Artikel 13, zu stark zensierenden Filter einzusetzen. Damit sind natürlich auch hohe Kosten verbunden, die YouTube wiederum nicht so einfach tragen will. Für viele private YouTube-Kanäle könnte dies bedeuten, dass die Kanäle, die der Gefahr unterliegen, entweder gelöscht werden oder durch einen Filter bestimmte Videos nicht mehr verfügbar sind.

Was tatsächlich passieren wird, können auch wir nicht vorhersehen. YouTube versucht sich nach wie vor massiv gegen den Artikel 13 zu wehren. Ob dies helfen wird, ist fraglich. Für Betreiber von YouTube-Kanälen ist damit die Zukunft ebenfalls noch ungewiss. Die bereits erwähnte Petition konnte sich über mehr als 40.000 Unterzeichner freuen und soll nun dem Landtag übergeben werden. Die Initiatoren bitten nun um etwas Geduld und wollen weitere Erkenntnisse so schnell wie möglich veröffentlichen. Es bleibt also spannend um die Thematik YouTube und weitere Videoinhalte im WorldWideWeb. Für Nutzer bleibt es aber kaum vorstellbar, auf die beliebte Plattform gänzlich verzichten zu müssen.

Die Konzern-Chefin verstärkt mit ihren Aussagen die Angst der User.

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Wirtschaft & Politik Firma jcr-electronic GmbH

STARTUP DES MONATS

Produkt / Dienstleistung Babymilchzubereitungsmaschine

Inhaber/Gründer Jochen Riedinger Gegründet 04.07.2016 Firmensitz Dillingen

Was ist ein Startup? Ein Startup beschreibt ein kürzlich gegründetes Unternehmen mit einer innovativen Geschäftsidee und hohem Wachstumspotential.

Milquino

Babymilch auf Knopfdruck

E -Verlagsveröffentlichung-

in Baby stellt für den ein oder anderen die ganze Welt auf den Kopf. Gewohnheiten ändern und Prioritäten verschieben sich, viele Dinge wie zum Beispiel Schlaf können da schon einmal zu kurz kommen. Wenn das kleine Wesen nachts Hunger bekommt, muss das Fläschchen machen schnell gehen, jedoch ist das für Eltern oft gar nicht mal so einfach. Mit schreiendem Kind auf den Arm muss die richtige Temperatur des Wasser erreicht und das Milchpulver perfekt dosiert werden.

Auch Jochen Riedinger weiß, wie überfordernd das sein kann und kam auf eine brilliante Idee: ein vollautomatischer Babymilchautomat. Egal in welchem Moment sich das Baby entscheidet essen zu wollen, die Mahlzeit ist in einer knappen Minute zubereitet. Das Gerät einschalten, die Pulver- und Wassermenge einstellen, Start drücken und fertig! Milquino führt alle wichtigen Schritte in Sekundenschnelle aus. Das Wasser wird sterilisiert, das Milchpulver per-

fekt dosiert und die richtige Temperatur ist mit nur einem Knopfdruck erreicht. So entfällt für Eltern die gesamte Vorarbeit. Bei dem Vollautomaten wird dabei natürlich auch auf höchste Qualität geachtet. Alle heißwasserführenden Teile sind aus Edelstahl und somit frei von Aluminium, auch auf jegliche BPA-Kunsstoffe wird verzichtet. Und falls das Baby dann doch mal zu wirklich später Stunde zu quengeln beginnt und Mama gar nicht aufstehen will, kann das Fläschchen sogar per App vorbereitet werden. Einfach auf dem Smartphone die App aktivieren, noch ein Minütchen liegen bleiben, dann ist die Babymahlzeit auch schon fertig. Abholen, füttern und wieder ab ins Bett. So schnell, dass weder das Baby noch man selbst merkt, dass man wach ist.

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Zeitersparnis beim Füttern des Babys stressfreies Zubereiten der Mahlzeit höchste Produktqualität zeitloses Design

Sie haben ebenfalls ein Startup gegründet und würden gerne in dieser Rubrik erscheinen? Ist Ihre Frima nicht älter als zwei Jahre, dann schreiben Sie uns einfach an redaktion@trendyone.de mit dem Betreff “Startup”.

Stars & Entertainment

STARNEWS

„Nie im Leben!“

Chris Noth über Mr. Big: „Er sollte niemals sterben“ Man sollte Chris Noth besser nicht mehr auf einen möglichen dritten Teil von „Sex and the City“ ansprechen - und ganz sicher nicht auf einen eventuellen Tod seiner Figur Mr. Big. Die Gerüchte, die vor zwei Wochen aufgekommen waren, schmetterte der Schauspieler jetzt mit klaren Worten ab. Ein dritter „Sex and the City“-Film, in dem Mr. Big stirbt? Dieses Gerücht hat mittlerweile auch Chris Noth (64) erreicht - und er findet es offensichtlich extrem absurd. Dem britischen Boulevardblatt „The Sun“ sagte Noth, dass er sehr sicher ist, dass er niemals wieder in die Rolle von Mr. Big schlüpfen wird. „Es gibt kein Drama, es gibt keinen Film, es gibt diesbezüglich nichts Neues, es ist vorbei.“ Diese Worte lassen nicht mehr viel Interpretationsspielraum für die Fans, die gerade wieder Hoffnung geschöpft haben.

Die Gerüchte über einen möglichen dritten Teil machen immer wieder die Runde. Zuletzt vor rund zwei Wochen, als die ehemaligen Serienmacher in einem Podcast offenbarten, dass die Möglichkeit einer dritten Filmfortsetzung besteht - und dass Mr. Big in diesem dritten Teil gleich am Anfang in seiner Dusche an einem Herzinfarkt sterben würde. Besonders die Idee über den Tod seines Charakters scheint Noth schwer zu verärgern: „Er sollte niemals sterben“, sagte er am Sonntag bei den British Independent

Film Awards in London. „Nie im Leben sollte er sterben, das war alles eine Lüge!“ Selbstbewusster hätte Mr. Big es auch nicht sagen können. Bildquelle: carrie-nelson/ImageCollect

Er ist der Neue

Andrej Mangold wird „Bachelor“ 2019 m 2. Januar setzt sich das „Bachelor“-Liebeskarussell wieder in Bewegung. Und er übernimmt die Führung: Andrej Mangold ist der Rosenkavalier der neunten Staffel.

Andrej Mangold (31) verkörpert alles, was für viele Frauen den perfekten Mann ausmacht. Beste Voraussetzungen also, um 2019 als neuer Rosenkavalier in der neunten Staffel von „Der Bachelor“ an den Start zu gehen. Die Teilnahme des 31-Jährigen wurde am Montag von RTL bestätigt. Alles, was es über Andrej zu wissen gibt Andrej Mangold kommt aus Hannover und ist professioneller Basketballspieler. Seit er fünf Jahre alt ist, steht er auf dem Platz und hat es seitdem weit gebracht. 2014 war der 1,90 Meter große Mann mit den grünen Augen Teil der

deutschen Nationalmannschaft. Doch auch abseits des Spielfelds macht der gelernte Kaufmann für Versicherungen und Finanzen eine gute Figur. Er ist Unternehmer und vertreibt sein eigenes Produkt „DasKaugummi“ mittlerweile international. 2010 war er damit bereits in „Die Höhle der Löwen“ zu sehen. Seit Anfang dieses Jahres ist der 31-Jährige mit amerikanischen und lettischen Wurzeln wieder solo unterwegs. Bei „Der Bachelor“ will er dies unter der Sonne Mexikos nun ändern. Über seine Teilnahme sagt er selbst: „Wenn man die Chance hat, über einen

längeren Zeitraum hinweg abseits vom Alltag Frauen intensiv kennen zu lernen, so ganz ohne Nebengeräusche... das finde ich sehr spannend!“ Die neunte Staffel „Der Bachelor“ läuft ab dem 2. Januar 2019 immer mittwochs um 20:15 Uhr bei RTL. © MG RTL D / Arya Shirazi

Stars & Entertainment

Die Google Trends 2018 Daniel Küblböck bewegt Deutschland

uch 2018 hat Google wieder die Trends des Jahres ermittelt. Besonders das Schicksal von Daniel Küblböck bewegte die Deutschen in den vergangenen Monaten.

Google hat auch 2018 wieder ausgewertet, welche Persönlichkeiten, Ereignisse oder unter anderem auch Schlagzeilen in Deutschland zu den Top-Aufsteigern des Jahres zählen. Besonders stark stiegen die Suchanfragen im vergangenen Jahr bei Daniel Küblböck an. So ist der 33-jährige Sänger, der seit Anfang September auf See verschollen ist, in der Kategorie „Persönlichkeiten“ der am häufigsten gegoogelte Promi des Jahres. Auch bei den „Allgemeinen Suchbegriffen“ rankt

Küblböck sehr hoch auf Rang zwei - direkt hinter der Fußball-WM (Suchbegriff „WM“). Ebenfalls sehr angesagt ist Herzogin Meghan (37), die in der Persönlichkeiten-Liste auf dem zweiten Platz landet - vor Jan Ullrich (45), Hans-Georg Maaßen (56), Demi Lovato (26), Mesut Özil (30), Horst Seehofer (69), Tina York (64), Sylvester Stallone (72) und Ella Endlich (34). Zudem wird die Herzogin bei den „All-

gemeinen Suchbegriffen“ gleich zweimal gerankt - auf Platz sieben steht ihr Name und auf der Zehn findet sich der Begriff „Hochzeit Harry Meghan“. Auch bei den „Schlagzeilen“ schneidet sie gut ab, denn dort landet „Hochzeit Harry Meghan“ auf Rang drei. Hier schafft es ihre Schwägerin, Herzogin Kate (36), übrigens auch ins Ranking: „Kate Baby“ liegt auf der Neun.

Die Menschen denken an Malle-Jens Auch der Tod von Jens Büchner (19692018, „Pleite aber sexy“) bewegte Deutschland. In der Kategorie „Abschiede“ liegt Malle-Jens auf dem ersten Platz und bei den „Allgemeinen Suchbegriffen“ auf Rang drei. Damit wurde im Verhältnis häufiger nach ihm gesucht, als beispielsweise nach dem ebenfalls verstorbenen Star-DJ Avicii (1989-2018), der bei den Abschieden hinter Büchner auf der Zwei landet und bei den „Allgemeinen Suchbegriffen“

auf der Vier. Weitere wichtige „Abschiede“: Mac Miller (1992-2018), Stephen Hawking (1942-2018), Stan Lee (1922-2018), XXXTentacion (1998-2018), Martin Haas (1962-2018), Dieter Thomas Heck (1937-2018), Anthony Bourdain (1956-2018) und Aretha Franklin (1942-2018). Wie? Wo? Was? Auch bei den Fragen finden sich einige Prominente und Persönlichkeiten. So wurden beispielsweise häufig folgende Fragen gestellt: „Was ist mit Daniel Küblböck?“, „Was hat Maaßen gemacht?“, „Wo spielt Neymar?“, „Wo ist Martin Schulz?“, „Wie heißt der Sohn von Kate und William?“, „Wie heißt die Mutter von Niki Lauda?“, „Wie alt ist Thomas Müller?“, „Wie heißt Bibis Sohn?“ und „Wie alt ist Prinz Harry?“. Bei den trendigsten Serien des Jahres landet übrigens der Überflieger „Babylon Berlin“ auf der Eins - vor „Bad Banks“ und „Tannbach - Schicksal eines Dorfes“. Es folgen „Haus des Geldes“, „Altered Carbon“, „The Good Doctor“, „Young Sheldon“, „Lost in Space“, „Gestütt Hochstetten“ und „Weissensee“.

Bildquelle: imago/Horst Galuschka

Fun

SUDOKU

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Horizontal

5. Personen, die aufgrund ihrer starken Präsenz in sozialen Netzwerken für Werbung und Vermarktung in Frage kommen? 8. Produkt zum Abdecken von Augenringen? 10. Umsatzstärkstes Unternehmen der Welt? 13. Hochzeitstag nach 25 Jahren Ehe: ... Hochzeit 16. Grundgerüst des Autos? 19. Größter Smartphone-Hersteller? 20. Englische Bezeichnung für „Kaffeemaschine“: 21. Andere Bezeichnung für „Veterinär“: 22. Inhaltlicher Schwerpunkt von Bündnis 90/Die Grünen?

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1. Produkt zur Hautreinigung: 2. Reinigungsaktion im April/ Mai? 3. Akademischer Grad, der an der Hochschule verliehen wird? 4. Mit was wird AirHop in Verbindung gebracht? 6. Mein Neffe 2. Grades ist der Sohn meines... 7. Das sicherste Verhütungsmittel? 9. Größter europäischer Automobilhersteller? 11. Voice Service von Amazon? 12. Erfolgreichster Film 2018? 14. Bezeichnung für jemanden, der gerne Süßes isst: 15. Erziehung vor dem Schuleintritt? 17. Kulinarisch wertvollster Pilz? 18. Beliebteste Sportart in Deutschland

LÖSUNGSWORT: 1

uselessknowledge • Das Magazin „Mamma Mia“ wirbt damit, das erste Frauenmagazin zu sein, welches über Brustkrebs informiert und trotzdem unterhaltsam ist.

von Breaking Bad auftritt, wurde für fast 10.000 Dollar an einen Fan versteigert. Sie wurde als „gebraucht, aber gewaschen“ angepriesen.

• Aus dem Wachs, das einen Babybel umgibt (ca. 1 cm³), kann man eine Kerze formen, die 15 Minuten lang brennt.

• In der Woche des angekündigten Maya-Weltuntergangs sind die Verkaufszahlen von „It‘s the End of the World as We Know It (And I Feel Fine)“ von R.E.M. um 612% angestiegen.

• Cymothoa exigua ist eine parasitäre Wasserassel, die im Mund von Fischen lebt und dort so lange das Blut aus deren Zunge aussaugt, bis diese abstirbt. Ist die Zunge einmal abgestorben, übernimmt die Assel die Funktion der Zunge und kann sich von der Nahrung des Fisches miternähren. • Lutz Pfannenstiel ist der weltweit erste Fußballspieler, der in jedem der sechs anerkannten Kontinentalverbände einem professionellen Fußballverein angehörte. • Die Feinripp-Unterhose mit der Walter White in der ersten Folge

• Bei einer „Fremdkottherapie“ wird der Kot eines anderen Menschen nasal aufgenommen. Dies hat bei Darmerkrankungen, die vom Bakterium Clostridium difficile hervorgerufen werden, eine Heilungsquote von 94%. Antibiotika hingegen nur 27%. • 2009 erstellte ein kanadisches Team von Mathematikstudenten eine mathematische Analyse von Zombie-Epidemien und kam zum Schluss, dass nur „extrem aggressive Taktiken“ die Menschheit in diesem Falle retten könnten.

Fun

• Als Coolidge-Effekt wird in der Biologie und Psychologie der wachsende Widerwille von männlichen Individuen einer Spezies bezeichnet, ohne Abwechslung immer wieder mit demselben Weibchen zu kopulieren. • Der Begriff Hollywoodschaukel in Bezug auf die Filmstadt ist in den USA unbekannt. Dort heißen sie nämlich Porch Swing (Veranda-Schaukel). • Wahrsager und Horoskope arbeiten mit dem Barnum-Effekt. Der psychologische Begriff bezeichnet die Neigung von Menschen allgemeingültige Aussagen über die eigene Person als zutreffende Beschreibung zu akzeptieren. • Til Schweigers US-Neuverfilmung von „Honig im Kopf“ hatte ein Gesamt-Einspielergebnis von 12.350 Dollar

TRENDYbrainiac Am Abend teilt mir mein Meister meine Aufgabe für den nächsten Tag zu. Am nächsten Morgen führe ich diese perfekt und zuverlässig aus und werde dennoch vom Meister geschlagen. Wer bin ich?

Auflösung:

In Nordrhein-Westfalen kann man kein Foto von einem Mann mit einem Holzbein machen. Warum nicht?

Alle Lösungen finden Sie auf unserer Homepage unter: www.trendyone.de oder über folgenden QR-Code

Automobil

Steinschlag

Wechseln oder reparieren?

lasschäden am Auto nehmen kontinuierlich zu. Dies liegt im Wesentlichen daran, dass sich immer mehr Fahrzeuge auf den Straßen bewegen und zudem die Glasflächen größer werden. In den meisten Fällen ist die Windschutzscheibe betroffen. Handelt es sich dabei immer um einen Notfall, wie es uns in der Werbung namhafter Autoglaser vermittelt wird? Wann ist eine Reparatur möglich und wann muss die Frontscheibe komplett getauscht werden?

Sofort in die Werkstatt? Unterwegs auf der Autobahn, mittlere Spur, mäßiges Verkehrsaufkommen: Plötzlich wird ein kleines Steinchen durch ein vorausfahrendes Fahrzeug aufgewirbelt und trifft mit hoher Geschwindigkeit auf die Windschutzscheibe. Die Lautstärke des Einschlags lässt uns zusammenzucken. Uns fällt die Autoglaser-Werbung ein, die uns gelehrt hat, bei einem Steinschlag lieber gleich die Werkstatt aufzusuchen, bevor die Scheibe reißt. Doch wie sehen die Fakten aus?

ein Sicherheitsrisiko dar. Da die Windschutzscheibe hohen Belastungen wie Fahrtwind, Temperaturschwankungen, Vereisung und Erschütterungen ausgesetzt ist, kann sich auch aus klei-

Scheibe beschädigt, ist also kein vollständiger Insassenschutz bei Unfällen gewährleistet. Dass eine beschädigte Windschutzscheibe bei einer Erschütterung in tausend kleine Stücke zerplatzen kann, ist jedoch ein Irrglaube. Wann kann die Scheibe repariert werden? Nicht jeder Steinschlag erfordert den Austausch der kompletten Scheibe. Moderne Frontscheiben bestehen aus drei Schichten, die miteinander verbunden sind. Sie besitzen eine innere und eine äußere Glasschicht, dazwischen befindet sich eine Folie. Diese Beschaffenheit ermöglicht es, Steinschlagschäden unter bestimmten Bedingungen zu reparieren. Ein wichtiges Kriterium ist hierbei zunächst die Tiefe des Kraters. Ist lediglich die äußere Glasschicht beschädigt, kommt eine Reparatur in Frage. Betrifft der Schaden hingegen auch die innere Schicht, führt kein Weg am Scheibentausch vorbei.

SCHWERE UND ORT DES SCHADENS ENTSCHEIDEND

Ein Steinschlag führt nicht in jedem Fall unmittelbar zu größeren Schäden. Dennoch stellen bereits kleinste Krater

nen Steinschlägen ein Riss entwickeln. Hierdurch wird zunächst die Sicht des Fahrers beeinträchtigt. Weniger bekannt ist, dass es sich bei der Windschutzscheibe um ein tragendes Teil handelt, das maßgeblich zur Versteifung der Karosserie beiträgt. Wird die

Das zweite Kriterium ist die Größe des

Automobil

Schadens. Reparaturen dürfen nur erfolgen, wenn die defekte Stelle nicht größer als ein Zwei-Euro-Stück ist. Zuletzt muss der Steinschlag mindestens zehn Zentimeter vom Rand der Scheibe entfernt sein und darf sich nicht im Sichtfeld des Fahrers befinden. Unter „Sichtfeld“ versteht der Gesetzgeber einen senkrechten, 30 Zentimeter breiten Streifen auf Höhe der Lenkradmitte. Nach oben und unten wird das Sichtfeld durch den Wirkungsbereich der Scheibenwischer begrenzt.

Mit welchen Kosten ist zu rechnen? Arbeitsbereich reinigen, Vakuumpumpe anbringen, Krater mit Spezialharz füllen, Aushärten mit UV-Licht und Polieren: so lässt sich der Prozess einer Steinschlagreparatur kurz zusammenfassen. Die Angelegenheit ist in rund 30 Minuten erledigt und die Kosten liegen im Bereich von 80 bis 100 Euro. Wer über eine Teilkaskoversicherung verfügt, kann sich freuen. In diesem Fall übernimmt die Versicherung die Kosten. Oftmals wird nicht einmal die Selbstbeteiligung fällig, da eine Repa-

ratur günstiger ist und größere Schäden verhindert. Deutlich höher liegen die Kosten beim Austausch. Alleine die Scheibe kann einen Wert von unter 500 bis über 1.000 Euro haben. Hinzu kommen Arbeitszeiten, Kleber und sonstiges Kleinmaterial. Auch hier springt die Teilkaskoversicherung ein, allerdings wird die vereinbarte Selbstbeteiligung fällig. Zu beachten ist, dass neue Scheiben erst nach rund 48 Stunden voll belastbar sind. Große Belastungen wie das Anheben des Fahrzeugs, Parken in Schräglage, der Besuch einer Waschanlage oder ein allzu rabiater Fahrstil sollten in dieser Zeit vermieden werden. Grundsätzlich können wir Sie also beruhigen: Ein Steinschlag führt in der Regel nicht sofort zum Sprung der Scheibe in tausend Teile. Trotzdem sollten Sie keine unnötige Zeit verstreichen lassen, da ein kleinerer Steinschlag problemlos und schnell korrigiert werden kann. Denn wer hat schon Lust, einen kompletten Scheibentausch vornehmen zu lassen? Inspizieren Sie die Frontscheibe also regelmäßig, vor allem, wenn Ihnen der Aufprall eines Steins einen kurzen Schrecken versetzt hat. |Text: Florian Deuring

Eine Reperatur wird von den Versicherungen meist bevorzugt.

wünscht

Fitness & Gesundheit 51

Trainingstipp des Monats Lektion 9: Dips mit Ryan Thompson von ratiopharm ulm

yan Thompson, Spieler von ratiopharm ulm, präsentiert exklusiv für TRENDYone Fitness die Trainingstipps des Monats. Der US-Amerikaner besticht als Basketball-Profi in der BBL durch eine herausragende Athletik (1,98m/100kg) und gibt sein Wissen gerne weiter. Wir präsentieren Dir jeden Monat eine Übung aus dem Trainingsplan von Ryan Thompson.

Dips, auch Barrenstütz genannt, zählen mit zu den Gründübungen. Diese Fitnessübung beansprucht vor allem den Trizeps (musculus triceps brachii), den großen Brustmuskel (musculus pectoralis major) und den vorderen Teil des Deltamuskels (musculus deltoideus pars clavicularis). Sie besitzt aufgrund der enormen Kraftaufwendung, die erforderlich ist, eine hohe Trainingseffektivität. Ausführung Begebe Dich an den Stangen der Dip-Station in den Stütz. Greife dazu die Holme in neutraler Griffhaltung mit fast ausgestreckten Armen. Strecke Deine Arme nicht komplett, um die Gelenke zu schonen. Halte Deinen Oberkörper aufrecht – die Beine kannst Du leicht anwinkeln und überkreuzen (s. Foto). Achte auch darauf, dass der untere Rücken in einer leichten Hohlkreuzstellung ist, um die Bandscheiben während der Bewegung nicht unnötig zu

ZUM VIDEO...

belasten. Nun senkst Du Deinen Körper durch kontrolliertes Beugen Deiner

zu achten ist, dass die Weste je nach Aufbau die Armfreiheit einschränken kann. Für Anfänger Wenn Du noch nicht genug Kraft hast, um Dich ohne Hilfe aus der Beugung der Arme hochzudrücken, kannst Du auch nach einer Klimmzugmaschine Ausschau halten. Dort hast du die Möglichkeit, Dich auf eine Plattform zu stellen, die Dich durch ein zusätzliches Gewicht dabei unterstützt, Deinen Körper nach oben zu drücken. Arme langsam ab und atmest dabei ein. Die Ellenbogen führst du während der Übungsdurchführung eng an deinem Körper bzw. nach hinten. Wenn Deine Oberarme parallel zum Boden sind, Unter- und Oberarm also einen Winkel von 90 Grad erreicht haben, hast du das Ende der Bewegungsphase erreicht. Im Anschluss atmest Du aus und drückst Dich zeitgleich wieder nach oben in die Ausgangsposition. Die Intensität der Übung kann mit Hilfe eines Klimmzuggürtels erhöht werden. Du kannst Dir aber auch eine Hantel zwischen die Füße einhängen lassen. Eine weitere Möglichkeit ist die Gewichtsweste, wobei hier darauf

Darauf solltest Du achten: • Arme nicht zu weit beugen (Wenn Ober- und Unterarm einen Winkel von 90 Grad unterschreiten, wird der Druck auf die Schulterpartie und besonders die Ellenbogengelenke zu hoch. Dies führt zu Schulterproblemen sowie Verletzungen) • Unterer Rücken in leichter Hohlkreuzstellung, um die Bandscheiben nicht unnötig zu belasten • Den Körper nicht zu weit nach vorne neigen – die Position sollte ausbalanciert sein und das Gleichgewicht konstant haltbar sein, ohne dabei ins Schwingen zu geraten. • Spannung in Schultern sowie Trizeps durchgehend halten

52 Sport

Ein Highlightjahr geht zu Ende D

as Jahr 2018 war für den SSV Ulm 1846 Fußball und seine Fans eines voller Höhepunkte. Nichtabstieg, Pokalsieg, zwei Spiele vor ausverkauftem Haus und viele tolle Partien im Donaustadion.

Als es im Winter 2017 in die Pause ging, stand der SSV Ulm 1846 Fußball nur drei Punkte vor dem ersten möglichen Abstiegsplatz auf Rang 13 und verlor zum Abschluss des Jahres mit 1:2 gegen den TSV Schott Mainz. Zu diesem Zeitpunkt dachte wohl niemand daran, was für eine aufregendes und erfolgreiches Jahr 2018 folgen sollte. Ein Highlight jagte das nächste, die Verantwortlichen und Mitarbeiter des Vereins wurden aber auch vor ganz neue Herausforderungen gestellt. Qualifikation für den DFB-Pokal Dreizehn Spieltage später hatte der SSV die doppelte Punktzahl und stand auf einem souveränen Tabellenplatz. Dafür verantwortlich war eine Serie von sieben Siegen in Folge, was dem Verein Planungssicherheit für die neue Saison verschaffte. Neben dem Klassenerhalt zogen die Spatzen, nachdem sie im Viertelfinale den Drittligisten VFR Aalen und im Halbfinale die SGV Freiberg aus dem Wettbewerb geworfen hatten, zum ersten Mal seit 17 Jahren wieder in ein Württembergisches Pokalfinale ein. Am 21. Mai 2018 sicherte sich der SSV Ulm 1846 Fußball durch einen 3:0-Erfolg über den TSV Ilshofen im Stuttgarter Gazi-Stadion zum achten Mal den Titel des WFV-Pokals – der Ver-

ein ist damit alleiniger Rekordsieger des Wettbewerbs. Der Sieg im Pokal bedeutete zudem die erstmalige Qualifikation für den DFB-Pokal seit dem Jahr 2001. Als dann bei der Auslosung im Deutschen Fußballmuseum in Dortmund der SSV Ulm 1846 Fußball als vorletzter Verein gezogen wurde und sich nur noch der amtierende Pokalsieger Eintracht Frankfurt im Topf befand, waren Freude und Euphorie im Klub riesig. Die nächsten Tage stand das

Veränderung: Zur Saison 2018/2019 wurde Holger Bachthaler neuer Trainer und löste Tobias Flitsch ab. Der Fußballlehrer ist der erste hauptamtliche Trainer des Vereins seit vielen Jahren und seine Spielphilosophie zeigte schon bald Wirkung. Die Spatzen starteten gut in die Saison und spielten erfrischenden Offensivfußball, der nebenbei auch noch erfolgreich war. Die Mannschaft startete mit drei Siegen und einem Unentschieden in die Saison und war kurzzeitig sogar Tabellenführer.

Telefon auf der Geschäftsstelle nicht mehr still und die Nachfrage nach Tickets war enorm.

Legendärer Sieg gegen Eintracht Frankfurt Was am 18. August folgte, sprengte jede Erwartung des Vereins und des Umfeldes. Das mit 18.440 Zuschauern bereits frühzeitig ausverkaufte Donaustadion sah ein Spiel, das jedem Ulmer wohl noch viele Jahre in Erinnerung bleiben und in die Geschichte des Vereins eingehen wird. Die Spatzen besiegten den DFB-Pokalsieger und Bundesligisten Eintracht Frankfurt durch Tore von Steffen Kienle und Vitalij Lux mit 2:1 und zogen damit in die zweite Runde ein.

Veränderungen in Kader und Trainerstab Im Sommer wurde der Kader des Regionalligisten gewaltig umgekrempelt und es wurden elf neue Spieler verpflichtet. Auch auf der Trainerposition gab es eine

Nicht nur finanziell war die zweite DFB-Pokalrunde äußerst lukrativ für die Ulmer. Mit Fortuna Düsseldorf kam am 31. Oktober ein weiterer Bundesligist nach Ulm und trotz der 1:5-Niederlage konnte der Verein ein weiteres Fußball-

Bildquelle: Alexander Kaya

Höhepunkte des SSV Ulm 1846 Fußball

Sport 53

Bildquelle: Alexander Kaya

fest feiern. Das Donaustadion war im Heimbereich erneut Wochen vor dem Spiel vollständig ausverkauft. Souveräner Abschluss der Vorrunde auf Platz Drei Nach dem grandiosen Sieg über die Eintracht aus Frankfurt folge mit zwei Niederlagen die erste kleinere Negativserie, die aber sofort wieder gestoppt werde konnte. Die Spatzen schlossen die Hinrunde mit 33 Punkten auf Platz drei ab, ein mehr als zufriedenstellendes Ergebnis. Der Tiefpunkt der Saison war wohl die schwere Verletzung von Steffen Kienle. Ulms bester Angreifer riss sich im Spiel beim SC Freiburg II das vordere Kreuzband und wird voraussichtlich für den Rest der Saison ausfallen. Der gesamte Verein kann somit stolz auf das Jahr 2018 zurückblicken und gestärkt in die Zukunft schauen. Der Weg des SSV Ulm 1846 Fußball, den vor der Saison niemand auf dem Zettel hatte, ist an dieser Stelle sicher noch nicht zu Ende und die Entwicklung darf gerne so weitergehen. Dass die Region Ulm fußballbegeistert ist, hat sie 2018 zweimal bewiesen.

Aus dem SSV-Ulm VIP-Bereich

Philip Rindle und Daniel Rana (Schwäbische Zeitung)

Sabine und Nathalie Pätzka (Fritz Stiefel) GmbH)

Andreas Miller und Paul Moosmayer (Carl Götz GmbH)

Marcel Bauer, Anton Buschmann und Claudius Hezler (Burike & Hezler Steuerberatungsgesellschaft mbH & Co. KG)

Csaba Horvàth und Karl-Heinz Aubele (Uzin Utz AG)

Pelaj Rashit und Günter Kratochwill (Uzin Utz AG)

54 Sport

Projekt mit neuer Rekordzahl Wenn Rollstühle Barrieren platt machen

er letzte Termin des im Jahr 2014 gegründeten Inklusions-Projekts „Rollstuhlbasketball macht Schule“ fand nun am Anna-Essinger-Gymnasium (AEG) statt, die fünfte Saison wurde damit mit einer neuen Rekordzahl beendet.

Im ersten Jahr hatte BBU ’01 noch zehn Schulen besucht, dann waren es 15 und in diesem Jahr durften schließlich 20 Schulklassen in die Rollis klettern. Dabei bringt Werner Rieger, der selbst seit seinem 19. Lebensjahr querschnittsgelähmt ist, den Jugendlichen das Thema Inklusion näher und sensibilisiert sie für Menschen mit Handicap. Mittlerweile hat der Club mit „Rollstuhlbasketball macht Schule“ über 1.375 Schüler besucht und mehr als 30.000 Euro an Spendengeldern investiert. Weihnachtstombola zu Gunsten des Ulmer Nachwuchses Es ist schon eine liebgewonnene und vor allem tolle Tradition: Kurz vor Weihnachten veranstaltet BBU ‚01 bei einem Bundesliga-Heimspiel eine große Weihnachtstombola. Dieses Jahr war es am 8. Dezember beim Spiel gegen die BG Göttingen so weit. Wie immer kam der Gesamterlös dem Ulmer Nachwuchs zugute. Es winkten attraktive Top-Preise der vielen Part-

ner des Vereins, insgesamt waren 500 Gewinne im Topf – damit gewann jedes zweite Los. Zu den Preisen gehörten unter anderem ein hochwertiger R a s e n m ä h e r, verschiedene Gutscheine, ein Sprachkurs oder auch VIP-Tickets sowie ein Grillfass.

Jason George wechselt nach München Bei der U18-EM im Sommer 2018 erzielte Jason George 7,3 Punkte und 4,3 Rebounds für die deutsche Juniorennationalmannschaft. Doch dann war der 17-Jährige, der als Leistungsträger in der NBBL sowie der ProB eingeplant war, plötzlich weg. Statt in Ulm beim Trainingsauftakt zu erscheinen, trainierte er bei einem anderen Bundesligisten. Dass George den Verein verlassen wollte, war von da an klar – nachdem der 1,98 Meter

KOMMENDE SPIELE: Datum

Begegnung

Uhrzeit

29.12.18

ratiopharm ulm - FRAPORT SKYLINERS

18:00 Uhr

03.01.19

HAKRO Merlins Crailsheim - ratiopharm ulm

19:00 Uhr

06.01.19

ratiopharm ulm - Brose Bamberg

18:00 Uhr

13.01.19

Eisbären Bremerhaven - ratiopharm ulm

15:00 Uhr

18.01.19

ratiopharm ulm - Mitteldeutscher BC

19:00 Uhr

26.01.19

Mitteldeutscher BC - ratiopharm ulm

18:00 Uhr

Sport 55

große Flügelspieler in dieser Saison noch gar nicht zum Einsatz gekommen war, war es zu Gesprächen mit dem FC Bayern München gekommen. Nun wurde gegen Zahlung einer Ablösesumme aus München, über deren Höhe Stillschweigen vereinbart wurde, der Vertrag mit Jason George aufgelöst. Ulmer beim ersten deutschen ProAm-Turnier dabei Basketballspiele finden mittlerweile nicht nur in der Halle, sondern auch auf dem virtuellen Parkett statt. Ab dem 10. Dezember messen sich dabei nun sechs eSports Teams der ersten und zweiten Basketball Bundesliga bei „ThePreseason“, dem ersten gro-

ßen ProAm-Turnier der deutschen NBA2K eSports-Szene. Ratiopharm ulm startet dabei am 12. Dezember um 20 Uhr gegen die Eisbären Bremerhaven. Pro Woche wird dann ein Spieltag ausgetragen, bei dem sich die Teams in einer „Best-of-three“ Serie gegenüberstehen. Nach einer Gruppenphase gibt es schließlich Playoffs, das Finale wird zwischen dem 28. Januar und dem 2. Februar 2019 ausgetragen. Zum Teilnehmerfeld von „The Preseason“ gehören neben ratiopharm ulm eSports die Teams von Bayern Ballers Gaming, Eisbären Bremerhaven eSports, EWE Baskets Oldenburg eSports, FRAPORT SKYLINERS eSports und Rostock eWolves.

Aus dem VIP-Bereich

Simon und Annika Weckerle (Hermann Bantleon)

Katharina und Josef Kerber (Hermann Bantleon)

Susanne Eiber, Jochen Hädrich, Steffi Berns und Thomas Schröder (Husqvarna)

Jens Köhler, Andreas Hauser und Ulrich Lengl (Mühlen Sohn)

Armin Birzele und Albert Hagen (Mühlen Sohn)

Andreas Strobel, Jenny Großkinsky, Jürgen Rechenberg (ADVORANGE – Funk, Rechenberger & Steck)

Daniel Fuchs, Florian Schickler und Michael Strobel (ADVORANGE – Funk, Rechenberger & Steck)

Katharina und Theresa Bauer (Honold Logistik Gruppe)

Eren Yesilkaya (Bit City Lounge Ulm) und Benedikt Klaiber (Betten Klaiber)

56 Fitness & Gesundheit

Per Smartphone zur Wunschfigur Optimierung des Fitness-Trainings durch Studio-Apps

pps im Bereich Fitness und Gesundheit sind auf dem Vormarsch – während sich zahlreiche Anwendungen auf das Erstellen von Trainingsplänen oder die genaue Erklärung von Übungen fokussieren, bieten andere wiederum Tipps zur optimalen Ernährung oder die Möglichkeit, in Kombination mit sogenannten Wearables die eigene Aktivität zu dokumentieren und mit anderen zu teilen. Doch im besten Fall wird dies alles in einer Applikation vereint und zusätzlich um eine individuelle Verbindung zum eigenen Fitnessstudio ergänzt – dies bieten die speziell entwickelten Apps einiger Studios.

Viele Fitnessstudio-Anbieter haben längst den Trend erkannt und eigene Apps speziell für ihre Mitglieder entwickelt, sodass sie ihr Training individuell verbessern können. TRENDYone hat für sie die Apps der Fitnesstudios aus der Region verglichen, die offiziell in den App Stores erhältlich sind.

nen Punktzahlen anderer User in den entsprechenden Stores sowie die Anzahl der Bewertungen aufgelistet.

Im Bereich „Sonstiges“ haben wir in unserer umfangreichen Tabelle außerdem weitere hilfreiche Aspekte rund um die Apps zusammengefasst. So finden Sie dort nicht nur den benötigten Speicherbedarf der Anwendungen, sondern auch, ob diese für Android und/ oder Apple verfügbar sind und wann sie zuletzt aktualisiert wurden. Da die Bewertungen anderer Personen oftmals hilfreich sein können, haben wir Ihnen zudem die jeweils vergebe-

Terminbuchung und Austausch Ein großer Vorteil dieser Anwendungen im Vergleich zu den gängigen Fitness-Apps liegt auf der Hand: Die Studio-Applikationen bieten den Mitgliedern unter anderem die Möglichkeit, direkt Termine oder Kurse zu buchen sowie alle derartigen Angebote gebündelt vorliegen zu haben, ohne erst mühsam auf den jeweiligen Internetseiten oder vor Ort nachschauen zu müssen.

Positiv hervorzuheben ist auch, dass einige Anbieter einen eigenen Community-Mitgliederchat anbieten. Egal, ob nun das Handtuch vergessen wurde, spezialisierte Fragen zum Studio bestehen oder der Wunsch nach Vernetzung mit Gleichgesinnten besteht – dieser Teil der Apps hilft allen Trainierenden, auf unkomplizierte und schnelle Weise mit den anderen Mitgliedern in Kontakt zu treten. So kann beispielsweise über verschiedene Trainingspläne oder die optimale Ernährung diskutiert werden, auch Verabredungen zum gemeinsamen Sporteln sind somit möglich.

AUCH PERSONALISIERTE TRAININGSPLÄNE MÖGLICH

Virtuelles Coaching und individuelle Trainingspläne Viele Studios geben ihren Mitgliedern bei einer Neuanmeldung bei Bedarf einen vorgefertigten Trainingsplan in Papierform an die Hand, mit dem sie vorerst trainieren sollen. Doch was ist, wenn Sie den Plan einmal zuhause vergessen oder gar verlieren, wenn die Übungen Sie nicht ansprechen oder Ihnen der Plan nach einiger Zeit zu langweilig wird? Schließlich können Sie nicht bei jedem Besuch des Fitnessstudios einen Trainer nach den einzelnen Übungen oder gar nach einem neuen Plan fragen. Hier setzt die Fitness-App an

Fitness & Gesundheit 57

und bietet oftmals virtuelles Coaching sowie die Möglichkeit, personalisierte Trainingspläne zu erstellen. Damit haben Sie ihren individuellen Plan stets in der Hosentasche – das Smartphone ist heutzutage sowieso immer und überall dabei. So können Sie bequem die vorgeschriebenen Übungen und deren Reihenfolge nachsehen und den Plan bei Bedarf einfach anpassen.

Ansporn für andere Trainierende Doch damit nicht genug: Vereinzelte Apps der Studios punkten zudem vor allem mit umfangreichen Personalisierungsmöglichkeiten. So lassen sich vor Ort die Daten via eGym oder milon automatisch synchronisieren – so können Trainingsergebnisse automatisch auf dem eigenen Account gespeichert werden und die Maschinen passen

sich beim nächsten Workout daran an. Aber auch eine Manuelle Aufzeichnung ist bei vielen Apps möglich. Schließlich wissen die Trainierenden meist nicht auswendig, wie viel Gewicht sie bei den einzelnen Übungen während des letzten Workouts bewegt und wie viele Sätze sie durchgeführt haben. Diese genaue Protokollierung des Fortschritts kann darüber hinaus zusätzlich

Fitness Apps im Vergleich TRENDYone-Fitness

Mrs. Sporty

P15 Fitness Club

FitGroup

Funktionen Vituelles Coaching

k.A.

Nein

Möglichkeit zum Erstellen eigener Trainingspläne

k.A.

Nein

Aktivitätsreporting / Fortschrittsanalyse

k.A.

Motivationsfunktionen

Nein

Übersicht der Kurse

Nein

Termin-/Kursbuchung

Nein

Community-Funktionen / Mitgliederchat

k.A.

Nein

Übungen als 3D-Animation

Nein

Ernährungsfunktionen

Ernährungsplan / Ernährung-Tracking

Nein

Verknüpfung mit Anwendungen

Apple Health,Google Fit, Apple Music Spotify, Kalorien Fett & Eiweißzähler, NEO Health

Apple Health

eGym

k.A.

Speicherbedarf

ca. 80 MB bei iOS / 20 MB bei Android

ca. 36 MB bei iOS

ca 2,5 MB bei iOS / 3 MB bei Android

ca 18 MB bei iOS / 10 MB bei Android

iOS und/oder Android

Beides

iOS

Beides

Bewertung im Apple App Store

5 von 5 (16 Bewertungen)

4,7 von 5 (197 Bewertungen)

Bewertung im Google Play Store

4,7 von 5 (15 Bewertungen)

4,5 von 5 (6 Bewertungen)

2 von 5 (1 Bewertung)

Zuletzt aktualisiert

Nov 18

Dez 18

Feb. 18 bei iOS / Juli 2018 bei Android

Apr 18

Sonstiges

Eine Kopplung mit Fitbit, Garmin, Polar und Co. die Möglichkeit, die Statistiken von Wearables direkt in die App mit einzubeziehen. Bewertung Legende

weniger als 3,5 mehr als 3,5

mehr als 4,0

Alle Angabe ohne Gewähr. Verglichen wurden die Apps der Fitnesstudios aus der Region, welche offiziell in den App Stores erhältlich sind.

58 Fitness & Gesundheit

motivieren, gerade wenn das Gewicht jede Trainingseinheit weiter erhöht werden kann. Darüber hinaus ist es außerdem für die Nutzer möglich, ihre Aktivitäten nicht nur zu dokumentieren sondern auch mit anderen zu teilen. Dies kann auch ein Ansporn für die anderen Mitglieder sein, selbst aktiv zu werden oder gar die Werte der anderen zu übertreffen. Viele Apps haben sogenannte Rankings oder Aktivitätspunkte, die gesammelt und mit denen der anderen verglichen werden können. Hilfreich beim Erreichen der gesetzten Ziele ist auch, dass über die Anwendungen eine Kommunikation mit den Trainern möglich ist – so können Fragen gestellt oder Personal Trainings gebucht werden. Wer auf eine derartige individuelle Betreuung verzichten möchte, aber trotzdem großen Wert auf eine richtige Übungsausführung legt, findet in vielen der Apps auch Video-Tutorials, bei denen Kreuzheben, Kniebeugen und Co. genau gezeigt und erklärt werden. Rezepte und Ernährungstipps Falls darüber hinaus Fragen zur Ernährung bestehen oder diese genauer protokolliert werden soll, stellen viele Studios auch Informationen zum richtigen Essverhalten sowie Möglichkeiten zur Kontrolle der eigenen Nahrungsaufnahme in ihren Apps zur Verfügung. Teilweise gibt es darin sogar einfach nachzukochende und leckere Rezeptideen sowie interessante Blogartikel rund um das Thema Essen. Wer seine Ernährung bereits mit bekannten Anwendungen wie MyFitnessPal dokumentiert, kann bei einigen Anwendungen eine Verbindung mit der Fitnessstudio-App erstellen. Optimal für Träger von Wearables Das Einbeziehen weiterer bekannter Applikationen ist ohnehin ein weiterer Vorteil. So bietet eine Kopplung mit Fitbit, Garmin, Polar und Co. die Möglichkeit, die Statistiken von Wearables direkt in die App mit einzubeziehen und mit den dort aufgezeichneten Aktivitäten zu verknüpfen. Allerdings bieten nicht alle Studio-Apps diese Möglichkeit beziehungsweise sind auf bestimmte Anbieter wie Apple beschränkt.

Wie häufig nutzen Sie Sport- und Fitness-Apps aktuell?

Anteil der Befragten

Täglich Mehrmals pro Woche 1 mal pro Woche 2-3 mal pro Monat

25 42 15 7

Wie häufig nutzen Sie Sport- und Fitness-Apps aktuell? (Angaben in Prozent) 42

45 40 35 30 25

25 15

20 15

10 5 0

Täglich

Mehrmals pro Woche

1 mal pro Woche

2-3 mal pro Monat

Fitness & Gesundheit 59

Welche der folgenden Sport- und Fitness-Apps nutzen Sie regelmäßig? Anteil der Befragten Schrittzähler-App Lauf-App Fitness-App Kalorienzähler-App iPhone Health-App Diät-/Ernährungs-App App zur Messung der Vitalwerte Google Fit-App for Android Gymnastik-/Yoga-App Sonstige

29 24 22 14 10 10 10 7 5 3

Welche der folgenden Sport- und Fitness-Apps nutzen Sie regelmäßig?

35 30 25 20 15 10 5 0

(Angaben in Prozent)

24 22 14

10 10 10

Schauen Sie sich also in Ruhe unsere umfangreiche Tabelle und bei Bedarf einfach einmal die verschiedenen Apps in der Vorschau in den Stores an. Schließlich spielen auch ein ansprechendes Design sowie eine benutzerfreundliche Oberfläche eine wichtige Rolle und können entscheidend sein. Je nachdem, auf was Sie besonders Wert legen, sind die Anwendungen mehr oder weniger für Sie geeignet – gewisse Vorteile kann man ihnen allen jedoch nicht absprechen. Nur trainieren müssen Sie dann doch noch selbst, jedoch mit bestmöglichster Unterstützung!

60 Szene

ZUR GALERIE

Ulmer Weihnachtsmarkt | Ulm

ZUR GALERIE

Winterzauber | Neu-Ulm

! N E D A O L N W JETZT DO

GRATIS FÜR MITGLIEDER Trainingsplanung auf einem neuen Level Trainingspläne 3D-Erklärungen für Übungen Aktivitäts-Tracking Termingestaltung Fortschrittsanalyse und Challenges Schnittstelle zu Apple Health und Google Fit Wearables-Auswertung

62 Szene

ZUR GALERIE

Hinteres Kreuz | Ulm

ZUR GALERIE

Heaven & Hell | Ulm

Szene 63

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Enchilada | Ulm

ZUR GALERIE

Wilder Mann | Ulm

64 Events

Event-Highlights 01/19

Do. 10.01. | 20:00

Mehr Termine online unter www.trendyone.de Dienstag 01.01. | 11:00

Neujahrskonzert Theater Ulm Herbert-von-Karajan-Platz 1 89073 Ulm

Freitag 04.01. | 19:30

Neujahrskonzert Forum am Hofgarten Jahnstraße 2 89312 Günzburg

Vieles ist neu in der Spielzeit 2018/2019 und auch das neue Jahr hält mit Sicherheit Überraschungen bereit. Doch eines bleibt garantiert beim Alten: das traditionelle Neujahrskonzert des Philharmonischen Orchesters! Unter der Leitung von GMD Timo Handschuh sorgen Klassiker und funkelnde Raritäten für den nötigen Schwung, die Geister des Vorjahres ziehen zu lassen und neue Energie für die nächsten 365 Tage zu tanken. Und weil das eigentliche Neujahrskonzert am 1. Januar schnell ausverkauft ist, lassen wir die Korken für Sie an mehreren Abenden knallen: Es ist nämlich nie zu spät, die guten Vorsätze mit musikalischen Edelsteinen zu schmücken!

Wiener Charme und unbändige Lebensfreude vibrieren in den einzigartigen Kompositionen des Walzerkönigs Johann Strauß und seiner Zeitgenossen, die seit dem ausgehenden 19. Jahrhundert das Publikum bis heute verzaubern. Bereits seit mehr als zwei Jahrzehnten sind die ungarischen Spitzenmusiker zur Jahreswende auf Konzerttournee. Wo auch immer sie mit den schönsten Walzern, Polkas und Ouvertüren ihr mitreißendes musikalisches Feuerwerk entzündeten: Publikum und die Presse waren begeistert! „Das Johann Strauß Orchester Budapest brilliert mit Leichtigkeit, Präzision, Eleganz und Humor“ schrieb etwa die Süddeutsche Zeitung, „Walzer-Schwung in brillanter Homogenität“ die Rhein-Neckar-Zeitung.

Sa. - So. 12. - 13.01. | 10:00

Samstag 12.01. | 20:30

Bau- und ImmobilienMesse NeuUlm

Heaven in Hell

ratiopharm arena

bigBOX ALLGÄU

Europastr. 25 89231 Neu-Ulm Herzlich willkommen zur "Bau- und ImmobilienMesse Neu-Ulm" – Die Messe für Kaufen, Bauen, Sanieren. Sie bauen ein Haus? Suchen nach einer passenden Immobilie für sich und Ihre Familie? Sie wollen sich über Versicherungen, Fördermittel und Finanzierungsmöglichkeiten informieren? Oder interessieren sich für Neuheiten im Bereich Energie, Heiz- und Haustechnik? Dann sind Sie auf der "Bau- und ImmobilienMesse NeuUlm" genau richtig. Sie wollen sich als Aussteller potentiellen Kunden vorstellen? Die "Bau- und ImmobilienMesse" in Neu-Ulm bietet Ihnen die ideale Plattform.

Kotterner Straße 62 - 64 87435 Kempten Mit hohem musikalischen Anspruch bringt HEAVEN IN HELL den Rocksound der 80er auf die Bühne. HEAVEN IN HELL begeistert mit zahlreichen, energiegeladenen Rockklassikern wie: Don’t Stop Believin’ (Journey), Shadow On The Wall (Mike Oldfield), Urgent (Foreigner), Turn Me Loose (Loverboy), überrascht zudem mit Akustik-Versionen einzelner Titel und setzt den Songs seinen eigenen feinen Akzent auf. HEAVEN IN HELL hatte bereits die Ehre mit Rocklegenden wie „The Sweet“, „Uriah Heep“, „Manfred Mann’s Earth Band“ und „Mother’s Finest“ gemeinsame Konzerte zu geben.

Kaya Yanar: Ausrasten für Anfänger Congress Centrum Ulm Basteistraße 40 89073 Ulm Leben wir in einer Zeit, die so stressig und bekloppt ist, dass man mal ausrasten muss, um halbwegs gesund in der Birne zu bleiben? Und wenn ja, wie macht man das am besten? Warten, bis einem alles zuviel wird, und dann auswandern, burn-out oder amok? Natürlich nicht! Mach es wie Kaya! Ausrasten, aber mit Stil, Eleganz und vor allem: Humor! Kaya regt sich ständig über alles auf: Öffentliche Toiletten, Staus, Autofahrer, Radfahrer, Fußgänger (je nachdem, wie er gerade unterwegs ist), alte Leute, junge Leute, Kinder, Babies, TV Sender, Ausländer, Inländer...

Dienstag 15.01. | 17:00

Bibi & Tina - Das Konzert ratiopharm arena Europastr. 25 89231 Neu-Ulm Bibi & Tina erleben ein brandneues Abenteuer und werden zusammen mit Ihren Freunden Holger, Alex und vielen mehr gemeinsam die Bühne noch heftiger rocken als je zuvor. In über 50 Städten wird lachen, tanzen, mitsingen und beste Unterhaltung für die ganze Familie garantiert sein. Auch für die Eltern wird es nicht langweilig, ganz im Gegenteil: Bei der letzten Tournee wurden viele Mütter und Väter gesehen, die die Lieder lautstark mit ihren Kindern mitgesungen haben. Ein Pop-Spektakel, nach dem alle glücklich nach Hause gehen werden.

Events

Do. - So. 17. - 20.01 | 09:30

Freitag 18.01. | 18:00

Messen JAGEN UND FISCHEN & AUGSBOW 2019 Messe Augsburg Am Messezentrum 5 86159 Augsburg Süddeutschlands beliebteste Fach- und Publikumsmesse für Jäger, Fischer, Schützen und Naturliebhaber! Donnerstag bis Samstag von 9.30 bis 18.00 Uhr und Sonntag von 9.30 bis 17.00 Uhr! Zu den Highlights und wichtigsten Messethemen zählen Jagdund Angelbedarf, Jagd- und Sportwaffen, Bekleidung, Jagd- und Angelreisen, Geländewagen, Bogensport, Schützensport, Jagdhunde, Greifvögel, das Jäger- und Anglerforum und vieles mehr. Weiter runden spannende Sonderschauen und Vorführungen das vielfältige Messeprogramm ab. Zeitgleich findet die AUGSBOW am 19. und 20. Januar statt. Seit 2018 präsentiert sich die AUGSBOW als eigenständige Messe für den Bogensport, mit einem eigenem Label und einer eigenen Website.

Donnerstag 17.01. | 20:00

SSV Ulm 1846 Fußball Wir verlosen 2x2 VIP-Tickets für ein Heimspiel des SSV Ulm 1846 Fußball.

Das Zauberbuch - Ulm Kloster Wiblingen Schlossstraße 38 89079 Ulm

ratiopharm arena Gewinne 1x2 Free Tickets für das Tischtennis Pokal Finale am 05.01 oder 1x2 Free Tickets für die Übertragung vom Superbowl am 03.02 in der ratiopharm arena.

Lassen Sie sich entführen in die zauberhafte Welt der magischen Bücher und märchenhaften Erzählungen. Begleiten Sie uns auf eine Reise durch das Zauberbuch und entdecken Sie magische Fabelwesen und mystische Märchengstalten in einem Land der grenzenlosen Fantasien. Freuen Sie sich auf majestätische Friesenpferde und temperamentvolle Andalusier, auf windschnelle Araber, edle Lipizzaner und lustige Ponys – die Sie mit beeindruckenden Freiheitsdressuren, Vorführungen am langen Zügel, spektakulären Feuershows und atemberaubender Artistik begeistern. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in die fantastische Welt der magischen Bücher. Öffnen Sie Geist, Herz und Seele auf der Reise durch das Zauberbuch.

Freitag 25.01. | 20:00

Gewinnspiele

Pam Pam Ida - Die gwohnte Gäng roxy Ulm

Donaubad 1x2 Gutscheine für das Donaubad in Neu-Ulm.

Schillerstraße 1/12 89077 Ulm Pam Pam Ida legen nach. Auf das erfolgreiche Debut-Album „Optimist“ folgt am 11.01.2019 die neue Platte „Sauber“. Unter dem Tournamen „Die gwohnte Gäng“ fegen sie damit mal wieder kräftig durch die Poplandschaft.

Mittwoch 23.01. | 20:00

Alain Frei - Mach Dich Frei roxy Ulm Schillerstraße 1/12 89077 Ulm

Blackout Problems KAOS Tour 2019 roxy Ulm Schillerstraße 1/12 89077 Ulm Kontrolle abgeben, Augen zu und mit voller Energie hinein ins Kaos! Blackout Problems wagen zwei Jahre nach ihrem Debüt den Blick nach innen und zeigen sich als musikalisch und persönlich gewachsene Alternative-Rock Band, der man die emotionalen Extremsituationen eines Lebens zwischen Dauer-Tour und künstlerischem Befreiungskampf anhört.

Der Gewinner zahlreicher Comedy Preise gehört der neuen Stand-Up Generation an und ist einer der Senkrechtstarter der deutschen Comedyszene. Ganz nach dem Motto seines neuen Solos "Mach Dich Frei" bestreitet er neue Wege in der Comedy, durchbricht alte Lachgewohnheiten und macht sich auf zu ganz neuen Humorsphären.  Er stellt sich den wichtigen Fragen der Menschheit: Wo kommen wir her? Wo gehen wir hin? Und was ist eigentlich ein "Schmutzli"?   Der gebürtige Schweizer Comedian ist irgendwie so gar nicht schweizerisch. Frech, modern und ohne Tabus räumt er mit so allerhand angestaubten Vorurteilen auf und beweist, dass Schweizer alles andere als neutral sind.

Xinedome Ulm Wir verlosen für das Xinedome Ulm 3x2 Freikarten für einen Film Ihrer Wahl.

Teilnahmebedingungen: Einfach eine E-Mail mit dem Gewinnspielnamen als Betreff an gewinnspiel@trendyone.de senden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

66 Events

VORSCHAU

Sonntag 27.01. | 16:00

Samstag 26.01. | 21:00

Diese und weitere Themen lesen Sie in der kommenden Ausgabe von TRENDYone: Genuss Leckere Avocado Rezepte

Electric Feel - Electronic Music Festival

Radio 7 Snow, Stars & Barbecue mit Revolverheld

Theatro Club Hirschstr. 12/1 89073 Ulm

Fellhorn

Künstler: Felix Kröcher, Kerstin Eden, Klaudia Gawlas music, Julian Wassermann, Tom Hades, Denise Schneider and many more // Immer auf Achse und ganz vorne mit dabei ist FELIX KRÖCHER. Der Frankfurter DJ, Produzent und Radiomoderator prägt schon seit langer Zeit die elektronische Szene in Deutschland. Es gibt wohl kaum eine Festivalbühne in Europa, die er noch nicht betreten hat. KLAUDIA GAWLAS ist nicht nur eine großartige Deejane und Produzentin, sondern auch immer mit Leib und Seele bei dem was sie tut. Vollgas geben kann sie! „Techno ist ein Beat, der uns vereint und glücklich macht“, so lautet ihr Motto und diesem ist sie stets treu. Komme was wolle – kleiner Club oder Festival.

Mittelstation 1 (zweite Station) 87561 Oberstdorf Es kommt die bekannte Hamburger Band Revolverheld nach Oberstdorf zu „Snow, Stars & Barbecue“ – ganz stimmungsvoll im Restaurant Schlappoldsee am Fellhorn. Nach einem traumhaften Tag im Pulverschnee verteilt sich langsam der leckere Barbecue-Duft auf der Piste. Einkehren, Wohlfühlen, Schlemmen – einfach mal die Seele baumeln lassen. !! Ablauf !! tagsüber: Skigenuss; ab 16 Uhr: Radio 7 Minikonzert mit Revolverheld; ab 17 Uhr: Barbecue; anschließend Radio 7 Aftershow-Party mit Matze Ihring! Das Package inkl. Skipass, Barbecue und Kaminfeuer-Konzert kostet 79 Euro.

Die nächste Ausgabe ist ab 31. Januar hier und an vielen Weiteren Auslagestellen erhältlich:

Politik & Wirtschaft Plastikmüll in den Ozeanen

Familie

Kinderschutz und Medienkompetenz – So surfen Kinder sicher im Internet

Iller-Factory GmbH Marco Stolze (Geschäftsführer): „Mit dem TRENDYone können die ILLER-FACTORYGriller und Freunde immer über die aktuellsten und interessantesten Aktionen in der gesamten Region auf dem Laufenden bleiben. Die Beiträge über Genuss und regionale Neuigkeiten im TRENDYone sind immer ein Extra-Highlight.“

Fitness & Gesundheit

Kalorientabelle Alkohol: Welche Getränke enthalten die meisten Kalorien?

Iller-Factory GmbH Dietenheimer Strasse 13 89257 Illertissen www.ILLER-FACTORY.de Facebook: Iller-Factory GmbH

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Wie wär’s mit einer neuen Straßenbahn zu Weihnachten? Und seit dem 9.12.2018 einen besseren Fahrplan obendrauf. r.de h e k r e v h a neuer-n