TRENDYone | Das Magazin - Allgäu - April 2018 by ad can do GmbH & Co. KG

KOSTENLOS | April 2018 | Allgäu

Trachten Trends 2018

WEITERE THEMEN:

Local Hero: Josef Krönauer Miss & Mister Schwaben gesucht Flüssignahrung im TRENDYone-Test

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IMPRESSUM Titelfoto: adobeStock

EDITORIAL

Verlag: Ad can do GmbH & Co. KG Zirbelstraße 51 a 86154 Augsburg

Liebe Leserinnen, liebe Leser, der April macht bekanntlich auch wettertechnisch, was er will. Doch wir hoffen natürlich nach den eisigen Temperaturen der vergangenen Monate alle auf frühlingshafte Temperaturen, die gerne einmal etwas länger andauern dürfen. Pünktlich zum Frühling startet natürlich auch die Volksfest-Saison – es darf wieder kräftig geschunkelt und zünftig gegessen beziehungsweise getrunken werden. Wer dafür entsprechend gekleidet und gerüstet sein möchte, sollte sich auf jeden Fall unser umfangreiches Trachten-Special ansehen. Ebenfalls in Schale werfen sich die Teilnehmer bei der Miss und Mister Schwaben Wahl, die am 21. April in der Glacis-Galerie in Neu-Ulm stattfinden wird. Eine Vorschau mit allen letzten Informationen zu dem glamourösen Event finden Sie im Regionalteil. Dieser bietet natürlich auch wieder das Neueste zum ESVK, der sich mit dem starken vierten Platz in der DEL 2 sensationell die Teilnahme an den Playoffs um den Meistertitel sichern konnte. Während Sie möglicherweise gerade Ihr wohlverdientes Feierabendbier zuhause oder gar auf dem Volksfest genießen, hat sich unsere TRENDYone-Redaktion für die April-Ausgabe mit einer etwas anderen Form von Nahrung beschäftigt – Flüssignahrung kann als Shake angerührt auch komplette Mahlzeiten ersetzen. Wir haben für Sie daher mehrere Produkte verschiedenster Hersteller für Sie hinsichtlich des Geschmacks, der Sättigung und weiterer Faktoren getestet. Wer mehr auf Genuss beim Essen und Trinken steht, sollte sich zudem unsere Wein-Fibel im entsprechenden Artikel durchlesen. Dort erfahren Sie genau, welcher Wein zu Ihrer Lieblingsspeise passt und warum es hierbei eigentlich kein richtig und kein falsch gibt. Diese Devise gilt jedoch nicht für das Investieren in Immobilien – was dabei zu beachten ist und welche Vor- und Nachteile es gibt, steht im Ressort Wirtschaft & Politik. Wir wünschen Ihnen nun viel Spaß beim Lesen des Magazins und einen tollen Start in die Volksfest-Saison! Ihr TRENDYone-Team

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Geprüftes IVW Mitglied GesamtDruckauflage: 42.373 Exemplare (IVW 3. Quartal 2016)

4 Druck: pva Druck und MedienDienstleistungen GmbH Industriestraße 15 76829 Landau/Pfalz

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Lokales ++++++++++++++++++ Shortnews ++++++++++++++++++

Sonthoferin will Bierkönigin werden

Bildquelle: Bayerischer Brauerbund

Finale am 3. Mai in der Alten Kongresshalle Jana Neubert aus Sonthofen steht bei der Wahl der Bayerischen Bierkönigin 2018/2019 im Finale. Die 24-Jährige hat es von 69 Bewerberinnen unter die letzten sieben geschafft. Es waren Bewerberinnen aus allen bayerischen Regierungsbezirken vertreten. Seit Mittwoch, den 21. März gibt es auf www.bayerische-bierkönigin.de ein Online-Voting, bis dann am 3. Mai die Finalistinnen in der Alten Kongresshalle in München gemeinsam auf der Bühne stehen. Die Wahl wird durch das Online-Voting, die Jurystimmen und die Stimmen der Gäste zu je einem Drittel Gewichtung entschieden.

„Graups“

Bildquelle: Allgäu GmbH

Allgäuer Sushi-Kreation begeistert Skifahrer Sushi mit all seinen Variationen hat auch in Deutschland immer mehr Fans, nun gibt es im Oberjoch ein ganz besonderes Sushi aus sogenannten Graupen. Dieses alpenländische Lebensmittel ist nicht nur sehr sättigend, sondern hat zudem sehr wenig Fett. Thomas Lerch hat die sogenannten „Graups“ erfunden, die kleinen Röllchen gibt es mit den verschiedensten Füllungen: Von Lachsforelle mit Ziegenfrischkäse über Blutwurst mit Apfel und Zwiebel bis hin zu Rote-Bete mit Frischkäse und Meerrettich –für jeden Geschmack ist etwas dabei. Das Allgäuer Sushi gibt es täglich in der Meckatzer Sportalp sowie im Panorama-Hotel Oberjoch als Snack zum Probieren.

Gewinner des Monats

Die Stadt Füssen Tourismus-Boom in der Stadt Füssen: Bereits seit mehreren Jahren kommen Jahr für Jahr immer mehr Touristen in die schöne Stadt im Allgäu. Auch 2017 konnte wieder ein neuer Rekord verzeichnet werden. Mit knapp 1,4 Millionen Übernachtungen und mehr als 521.000 Besuchern, wurden neuen Spitzenwerte erreicht. Das ist ein Plus von 4,2 bzw. 8,7 Prozent im Vergleich zum Vorjahr.

Verlierer des Monats

17. Landsberger Nightgroove Eine Stadt, eine Nacht, 18 Locations, 16 Livebands und 2 DJs Am 7. April im Herzen von Landsberg wieder richtig gefeiert. Denn zahlreiche Sänger, DJ’s und Bands laden 20 bis 1 Uhr mit unterschiedlichsten Musikrichtungen zum Mitzusingen, Abzufeiern und dabei sein ein. In der „Länger feiern“ Location kann sogar bis in die frühen Morgenstunden ausgiebig geifert werden. Der Sommerkeller- Bus pendelt ab 22 Uhr zwischen Sommerkeller und Hauptplatz/ Georg-HellmairPlatz an den bekannten Haltestellen um die Locations ganz bequem zu erreichen. Weitere Infos gibt es unter www.nightgroove.de.

Bräu-Engel Kempten meldet Insolvenz an Die Traditionsgaststätte im Herzen von Kempten ist trotz vieler Gäste Zahlungsunfähig. Trotzdem soll es weitergehen. Hierfür wurde ein Insolvenzverwalter bestellt der den fortlaufenden Betrieb und möglichst viele Arbeitsplätze sichern soll. Bildquelle: Facebook/Meckatzer Bräu - Engel

Lokales ++++++++++++++++++ Shortnews ++++++++++++++++++

3. Allgäuer Literaturfestival Spannende Literatur an 22 Veranstaltungsorten

Bildquelle: Schwabenakademie, KW NEUN Grafikagentur

Das Allgäuer Literaturfestival präsentiert in diesem Jahr zum dritten Mal Bücher von den Bestenlisten. Von Alice Schwarzer über Iris Radisch bis Stefanie Sargnagel, von Alex Burkhard über Raoul Schrott bis Konstantin Wecker: Diese Autoren bringen die ganze schriftstellerische Bandbreite der urbanen Literaturzentren vom 3. bis zum 19. Mai ins Allgäu. Alice Schwarzer stellt zur Auftaktveranstaltung in Memmingen ihr neues Buch „Meine algerische Familie“ vor. Nach zuletzt 18 Mitveranstaltern in der Region laden diesmal 22 Orte dazu ein.

Center Parcs Park Allgäu Eröffnungstermin steht fest

Der Park Allgäu begrüßt ab dem 1. Oktober 2018 die ersten Gäste in der gleichnamigen Region. Damit präsentiert Center Parcs den sechsten und größten Park in Deutschland. Die moderne Anlage besteht aus 1.000 Ferienhäusern in den Kategorien Comfort, Premium und VIP sowie der neuen Luxuskategorie Exclusive. Mit Sicht auf das Alpenpanorama, nahe der idyllischen Stadt Leutkirch an der Grenze zwischen Bayern und Baden-Württemberg, richtet sich der Park vornehmlich an Familien mit Kindern jeden Alters sowie an Aktivurlauber aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Frühjahrsfest Sonthofen Mobilausstellung, bio-regional-fairer Markt und verkaufsoffener Sonntag

Bildquelle: Hans Fili

Frühlingsfrisch präsentieren sich am Sonntag, den 15. April die Sonthofer Innenstadt, der Rudi-Park und die Unternehmen an der Östlichen Alpenstraße. Das große Frühjahrsfest findet mit allerlei Attraktionen, Unterhaltung, Sonderrabatten und leckeren Versuchungen statt und lockt die Bürgerinnen und Bürger sowie Gäste aus nah und fern an die milde Frühlingsluft. Die Geschäfte sind von 12 bis 17 Uhr geöffnet und präsentieren die neuesten Trends für die kommende Sommersaison. Die Cafés und Restaurants öffnen ihre Sonnenterrassen und bieten ihren Gästen einen Vorgeschmack auf entspannte Stunden im Freien.

Bargeldlos Parkgebühren entrichten Digitalisierung der Parkautomaten in Kaufbeuren

Die Suche nach einem Parkplatz in der Altstadt zieht oft das verzweifelte Kramen nach Münzen für den Parkautomaten mit sich. Künftig sollen auch Autofahrer, die kein Bargeld zur Hand haben, einen Parkschein ziehen können. Das einzige was benötigt wird: ein Smartphone und eine spezielle App. Um zu bezahlen, reicht dann ein Fingertipp aus. Nun soll geprüft werden, unter welchen Voraussetzungen Geldkarten zum Einsatz kommen. Die Stadt möchte mit der Digitalisierung kleine Alltagsdramen entschärfen.

Lokales

140 Jahre Plärrer Das bietet Schwabens größtes Volksfest 2018

s plärrert wieder! Vom 1. bis zum 15. April hat der Augsburger Frühjahrsplärrer seine Pforten wieder geöffnet. Unter dem Motto „Feiern mit der Region“ erwartet die Stadt Augsburg wieder über eine halbe Million Besucher. Zusätzlich feiert der Plärrer sein 140-jähriges Jubiläum mit einem tollen Angebot.

Mit dem traditionellen Fassanstich durch den Stadtrat Dirk Wurm wird am Ostersonntag um 11 Uhr im Festzelt der Familie Binswanger und Kempter der Frühjahrsplärrer offiziell eröffnet. Zum 140-jährigen Jubiläum bieten alle Fahr- und Belustigungsgeschäfte ab 10:30 Uhr für 1 Stunde und 40 Minuten

einen Fahr- und Eintrittspreis von 1,40 Euro an. Die Neuheiten Eine der drei spannenden Neuheiten ist das Hochfahrgeschäft „Infinity“. Das höchste transportable Looping-Karussell der Welt bietet eine Überschlags-

fahrt in 65 Metern Höhe bei einer Geschwindigkeit von bis zu 125 km/h. Bei dem Rund- und Hochfahrgeschäft „Predator“ dreht sich die Fahrgastgondel im Kreis und erzeugt durch zusätzliche vertikale Bewegungen des Drehkranzes einzigartige Fahrbewegungen und das Hochfahrgeschäft „The King“ ist das einzige Flug-Karussell mit nach außen gerichteten Fahrgastsitzen. Die Looping-Fahrten werden dadurch zu einem ganz besonderen Erlebnis.

Restaurant der Zukunft

McDonald´s Füssen nach Umbau wieder eröffnet

F Bildquelle: Jörg Spielberg

risch, freundlich, digital – McDonald´s startete in Füssen mit dem Restaurant der Zukunft eine neue Ära. Der Umbau in der Kemptener Straße 69 B ist abgeschlossen. Seit dem 1. März erstrahlt die Filiale in neuem Glanz. Ein komplett neu überarbeitetes Küchen- und Bestellsystem legt hierbei den Grundstein für neue Service- und Produktangebote.

Franchise-Nehmer Anton Beer baute das McDonald’s Restaurant in der Kemptener Straße 69 B um. Damit bekommen jetzt auch die McDonald’s Fans in Füssen ihr Restaurant der Zukunft. Die Gäste können dort beispielsweise im modernen Ambiente die neuen Gourmet-Burger der THE SIGNATURE COLLECTION™ genießen, mit „Mach deinen Mäc!“ ihre Burger individuell verfeinern und sich ihr Essen auf Wunsch sogar an den Tisch bringen zu lassen.

Auch können die Besucher zwischen verschiedenen Bestellpunkten wählen. Egal, ob sie aber ihr Essen am Front Counter oder an den neuen digitalen Bestellterminals bestellen – die Burger werden immer frisch auf Bestellung zubereitet. Digitale Menüboards im Restaurant und im McCafé präsentieren das Angebot übersichtlich und zeitgemäß. Außerdem können die Gäste während des Essens ihr Smartphone an den USB-Ladestationen aufladen.

Angebote für Familien Die Terrasse bietet mit weiteren Sitzplätzen viel Platz zum Entspannen. Die Kinder können sich währenddessen im Außenbereich im Outdoor-Playland austoben oder im Innenbereich die PC-Tablets entdecken. Auch der neu gestaltete Kindergeburtstagsraum lädt zum Feiern ein.

Fashion & Beauty

Trachtentrends 2018

Wir zeigen Ihnen die Must-Haves für die kommende Saison

uch in diesem Jahr haben die Designer wieder mit Materialien, Schnitten, Längen und Farben gespielt und dabei neue Kreationen erschaffen. Alles zu den wichtigsten Dirndl- und Lederhosen-Trends finden Sie hier im Anschluss.

Die diesjährigen Kollektionen knüpfen an die letzte Saison an, wo unter anderem florale und hochgeschlossene Dirndl sowie pastellfarbene und leicht fallende Stoffe dominant waren. Dirndltrends Bei so viel neuer Mode stehen die Frauen jedes Jahr aufs Neue vor der Qual der Wahl. Besonders angesagt ist in diesem Jahr wieder die knieumspielende Dirndllänge von 70 cm. Große Frau-

MIT TRADITIONELLEN FARBEN MACHT MAN NICHTS FALSCH.

Bildquelle: Sedlmeir´s Trachtenhof

en machen im Maxi-Dirndl eine gute Figur. Zu dem zeitlosen, langen Klassiker sollten Kleinere mit kurzen Beinen nicht greifen. Hier sind Modelle mit der Länge von 50 cm, dem Minidirndl oder die 60er bis hin zur 70er Länge super geeignet. Die Farbpalette bei Dirndl und Trachtenmode bleibt frech und vielseitig, jedoch sind klassische und traditionelle Trachtenfarben (gedeckte Farben bis hin zu schwarz) ebenfalls in. Wie bereits 2017 sind pastellige Töne angesagt, dieses Jahr vor allem in Form von Lila, Flieder oder der Trendfarbe Brombeere. Außerdem dominieren Rot-Töne bis hin zu Rosa sowie Grün oder knallige Sommerfarben wie Gelb und Orange. Bei der Ausschnittform sind sowohl hochgeschlossene Modelle als auch ein romantischer Herzausschnitt im

Trend. Generell kann der Look durch neue Schürzenvariationen mit abgerundeten Ecken und Rüschen aufgepeppt werden. Beliebt sind in diesem Jahr sind auch praktische Wendeschürzen oder hervorschauende wallende Unterröcke: Diese erinnern an die legendären Petticoats der 50er Jahre und können extra zugekauft werden und so das Vorjahresmodell schnell zum angesagten Trenddirndl umgestalten. Die Tendenz geht außerdem zu hochwertigen und sogenannten „Sari“-Stoffen, die von Hand bestickt und handgewoben sind. Blusen Zu einem Standard-Trachtenoutfit gehört eine weiße Bluse, dennoch verleihen bunte Blusen oder feine Karomuster das gewisse Etwas. In diesem Jahr sind farbliche Paspel an Ärmeln oder Ausschnitt der Bluse sowie verspielte Bändchen in. Ein Novum sind außerdem Dirndlblusen mit längerem Arm: Immer häufiger findet sich eine Drei-

viertel-Armlänge in den Kollektionen der Designer. Trachtenmode für Herren Auch in diesem Jahr ist die Lederhose nicht wegzudenken, allerdings gibt es hierbei keine allzu großen Neuerungen. Immer mehr im Trend sind gewachste Lederhosen sowie Hosen im UsedLook oder mit ausgewaschener Optik. Stilsicher und trendy zeigt Mann sich in diesem Jahr mit einer kurzen Ledernen, auch Plattlerhose genannt. Kombiniert wird die Lederhose bestenfalls entweder mit einem weißen oder einem Karohemd. Wer es ungezwungener mag, kann auch zu Shirts mit Druckbildern greifen. Wie bereits in den Jahren davor können Frauen ebenfalls durchaus zur Lederhose greifen. Also nicht lange warten, rein in Dirndl oder Lederhose und ab auf das nächste Volksfest. Prost!

Fashion & Beauty

Familienbetrieb mit urigem Flair

Sedlmeir‘s Trachtenhof zieht ganz Süddeutschland an

er Weiler Schwabaich in der Gemeinde Langerringen besteht nur aus ein paar wenigen Häusern. Trotzdem ist der Ort jedem Trachtenfan zwischen Augsburg, Ammersee und Allgäu ein Begriff.

-Verlagsveröffentlichung-

Das liegt an Sedlmeir‘s Trachtenhof, der hier zu Hause ist. Auf über 800 Quadratmetern findet man ein riesiges Sortiment an Trachtenbekleidung – für jeden Anlass, jedes Alter und jede Figur. Eine unendliche Vielfalt an Dirndl und Lederhosen, Hochzeitsmode und Festkleidung sowie Accessoires, in allen Preisklassen – vom Schuh über den Schmuck bis zum Hut – verteilt sich auf zwei Stockwerken des urigen Bauernhauses und ein Outlet gleich gegenüber. Hier haben Werner Sedlmeir und seine Frau vor über 30 Jahren angefangen, Lederhosen zu verkaufen. Von der preisgünstigen Wildbockhose bis zur kunstvoll bestickten, pflanzlich – ohne Chemie und Gifte – sämisch gegerbten Hirschledernen, finden Sie alles in einem Haus. Was nicht passt, wird passend gemacht – das gilt für Dirndl,

die in der hauseigenen Schneiderei geändert werden können, ebenso wie für Lederhosen, Lodenjanker und Trachtenanzüge. Diese können individuell als Maßkollektion in Auftrag gegeben werden. „Die Kunden sind begeistert von diesem Service“, so Werner Sedlmeir. „Es sind diese Dinge, die unser Haus wertig machen.“ Dazu gehört auch die extreme Größenspanne, die bei der Damenmode von 32 bis 56 und bei den Herren von 44 bis 70 reicht. Wer nicht allzu tief in die Tasche greifen will, findet im Outlet die Vorjahres-Kollektion bis zum halben Preis reduziert. Kein Wunder also, dass das Einzugsgebiet einen Radius von 100 Kilometern hat und einzelne Kunden noch wesentlich weitere Wege auf sich nehmen, um nach Schwabaich zu kommen. Das liegt besonders daran, wie Werner Sedlmeir

sagt: „wir haben eine Auswahl, wie Sie sonst in einer kompletten Stadt finden, in einem Haus und Parkplätze direkt vor der Tür“.

Auf über 800 qm finden Sie eine der schönsten und größten Auswahlen Süddeutschlands an verschiedenster Trachtenkleidung, Hochzeitstrachten und alles was zum perfekten Trachtenlook dazu gehört. Unser Fachpersonal berät Sie ausführlich und professionell. Sämisch gegerbte Hirschlederhosen, Wildbockhosen und die trendigen Himmel, Arsch & Zwirn Lederhosen stehen zur Anprobe bereit. Mit unserer Sedlmeir Exklusivlinie bieten wir ein Dirndlsortiment in limitierter Auflage von ca. 15 Stück je Modell.

Sedlmeir s

Schwabaich 3 bei Schwabmühlhausen 86853 Langerringen Tel. 0 82 48/13 06

Öffnungszeiten: Mo-Mi 9.30-18.00 Uhr Do, Fr 9.30-19.00 Uhr Sa 9.00-15.00 Uhr

l Moderne

Krüger

Wenger

Spieth & Wendsky

Sedlmeir`s Trachtenwelt auf über 800 qm!

und traditionelle Trachtenbekleidung Bekleidung für Hochzeit, Taufen, etc. l Komplette Vereins- und Gastronomieausstattung l Gut sortierte Kinderabteilung l Limitierte Trachtenkollektion Exklusiv Sedlmeir l Alle namhaften Markenfabrikanten l Top Preis-Leistungs-Verhältnis l Sämisch gegerbte Hirschlederhosen l Wildbocklederhosen aus eigener Kreation l Himmel-Arsch & Zwirn Kollektion l Eigene Schneiderei l Maßkonfektion l Festliche

www.sedlmeir-trachtenhof.de

Ein Unfall ist genug. Die Multikollisionsbremse von Volkswagen zur Vermeidung aller Folgekollisionen.

Stars & Entertainment

Miss & Mister Schwaben gesucht Miss & Mister Schwaben Wahl am 21. April in der GlacisGalerie Neu-Ulm – noch bis 6. April bewerben!

RENDYone und die Miss Germany Corporation suchen am 21. April gemeinsam mit der Glacis-Galerie in Neu-Ulm Schwabens schönsten Mann und Schwabens schönste Frau. Achtung: Bewerbungen können nur noch bis zum 6. April eingereicht werden!

Nach der überwältigenden Resonanz und Akzeptanz der Miss & Mister Augsburg Wahl im November 2017 entstand die Idee, die Wahl auch im Raum Ulm zu veranstalten. So wird die Wahl zu Miss & Mister Schwaben am 21. April erstmalig in der Glacis-Galerie in Neu-Ulm ausgetragen. In der Jury der ersten Miss & Mister Schwaben Wahl werden Sarah Harrison (geb. Nowak; Model und Center Gesicht der Glacis Galerie), Marcel Wagner (n.tv und Regio TV Moderator), Ina-Katharina Barthold (Citymanagerin Neu-Ulm), Marcel Halder (Mister Bayern 2018), Jürgen Windisch (Geschäftsführer TRENDYone), Marco Worms (Redaktionsleiter Donau 3 FM) und Thorsten Keller (Centermanager Glacis Galerie) sitzen. Bei den Kandidatinnen und Kandidaten achten sie besonders auf die Ausstrahlung, Authentizität und Sympathie.

In der Jury: Sarah Harrison (geb. Nowak)

Die Moderation der Veranstaltung wird Alexandra Phillips von Donau 3FM übernehmen, die 1999 zur damaligen Miss Germany gekrönt wurde. Die sympathische 42-Jährige ist bereits seit vielen Jahren bundesweit als Moderatorin in Radio und Fernsehen tätig und kann zudem eine große Erfahrung in Bezug auf glamouröse Events und Gala-Veranstaltungen vorweisen. Seit 2015 gehört die Badenerin außerdem zum Team des lokalen Senders Donau 3FM – neben ihrer Modelerfahrung eine ideale Voraussetzung für ihre bevorstehende Aufgabe bei der Miss & Mister Schwaben Wahl. Bedingungen für die Teilnahme • Sie sind zwischen 16 und 29 Jahren jung • haben die deutsche Staatsangehörigkeit • und es gibt keine Oben-Ohne Aufnahmen (für Miss) oder Nackt- bzw. Erotikaufnahmen von Ihnen im Internet

Moderatorin Alexandra Phillipps wurde 1999 selbst zur Miss Germany gewählt werden daraufhin zur Schwaben Wahl eingeladen und dürfen am 21. April in der Glacis-Galerie an der Miss und Mister Schwaben Wahl 2018 teilnehmen.

Wie bewerbe ich mich für die Wahl von Miss & Mister Schwaben 2018? Einfach das Bewerbungsformular herunterladen, ausfüllen, unterschreiben, einscannen und mit mindestens zwei aktuellen Fotos (eines davon in Bademode) an mgc@trendyone.de schicken. Das Bewerbungsformular erhalten Sie auf www.trendyone.de oder auf Nachfrage bei mgc@trendyone.de.

Ablauf der Wahl: Die Wahl ist in drei Runden unterteilt (Vorläufiger Plan - Änderungen vorbehalten): Zunächst präsentieren die Kandidatinnen und Kandidaten Mode rund um das Thema Jeans - anschließend geht es in Unterwäsche weiter und zum Schluss werden schöne Sommerkleider sowie Stoffhosen im Smart Casual Style in Szene gesetzt. In zwei Wertungsdurchgängen bewertet die Jury mit jeweils 100 Punkten den Auftritt. Auch wenn es nicht für den begehrten Titel reichten sollte, geht kein Teilnehmer leer aus. Alle Kandidaten erhalten ein Goodie Bag mit Geschenken und Vergünstigungen. Also, bewerben lohnt sich!

Eine Vorauswahl wird anschließend durch die MGC getroffen. Die jeweils zehn schönsten Frauen und Männer

Weitere Informationen zur Wahl finden Sie unter anderem auf www.trendyone.de oder auf Facebook.

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Fitness & Gesundheit

TRENDYone-Test: Flüssignahrung Alternative oder Ergänzung zur normalen Ernährung?

in langer Arbeitstag mit unerwarteten Überstunden, die kurze Mittagspause im Büro oder gar das Verschlafen am Morgen samt Stress und Termindruck – es gibt zahlreiche Situationen, in denen man weder Zeit noch Lust verspürt, sich ein nahrhaftes, leckeres und gesundes Essen zu kochen. Eine mögliche Alternative bietet Flüssignahrung, die schnell zubereitet ist und trotzdem alle wichtigen Nährstoffe enthält. Doch schmecken derartige Shakes überhaupt, lohnen sie sich in finanzieller Hinsicht und machen die Produkte auch wirklich satt? Die TRENDYone-Redaktion hat für Sie daher Flüssignahrung mehrerer Hersteller probiert und miteinander verglichen.

Gerade in der heutigen meist hektischen Zeit scheint sich das Konzept des Ersetzens ganzer Mahlzeiten durch einfache Shakes mehr denn je anzubieten: Man spart sich nicht nur das lästige Kochen und Abspülen, sondern kann die Nahrung zu jeder Zeit und überall zu sich nehmen und gerät nicht in Gefahr, schnell etwas Ungesundes zu kaufen.

Die Idee besteht schon länger Dabei ist die Überlegung in den USA bereits vor einigen Jahren aufgekommen: Der Software-Entwickler Rob Rhinehart machte eine Art Selbstversuch und veröffentliche 2013 die Ergebnisse seines einmonatigen Experiments, bei dem er sich ausschließlich von dem als „Soylent“ betitelten Produkts ernährte. Den Namen wählte er in Anlehnung an

ein fiktives Nahrungsmittel aus dem Science-Fiction-Film „Soylent Green“, der unter anderem das Thema Überbevölkerung thematisiert. Dabei handelt es sich um eine Kombination der Begriffe „Soy“ (englisch für Soja) und „Lentil“ (englisch für Linse). Alle wichtigen Nährstoffe in einem Pulver vereint Rhinehart gründete damals mit der Unterstützung einer Crowdfunding-Plattform das Unternehmen Rosa Labs. Unter dem Slogan „Free Your Body“ vertreibt er sein Produkt seit 2014. Das beige Pulver verspricht dabei sowohl genügend Kalorien als auch alle benötigten Nährstoffe und Vitamine. Der Erfinder ernährt sich laut eigener Auskunft mittlerweile zu 90 Prozent

Fitness & Gesundheit

von seinem Produkt und erfreut sich dabei bester Gesundheit. Da „Soylent“ allerdings nur in den USA und Kanada erhältlich ist, haben zahlreiche Unternehmen auch in Deutschland ihre eigenen Produkte entwickelt. Der Test Doch welche Anbieter überzeugen bei Geschmack, Geruch und Konsistenz? Die TRENDYone-Redaktion hat Produkte von sechs Herstellern anhand dieser drei Kategorien untersucht und jeweils bis zu 25 Punkte vergeben – dadurch ergab sich auch die insgesamt zu erreichende Höchstpunktzahl von 75 Punkten. Saturo Auf dem sechsten Platz liegen mit 33 Punkten die Produkte von Saturo, die vor allem geschmacklich und auch beim Geruch im Vergleich zu den anderen nicht so ganz überzeugen konnten – die Konsistenz allerdings war durchaus ansprechend. Ein großer Vorteil bei Saturo liegt darin, dass die Shakes bereits fertig in der Flasche erhältlich sind und demnach nicht selber gemixt werden müssen. Außerdem ist der Zuckergehalt bei den drei Geschmacksrichtungen Original, Chocolate und Coffee relativ niedrig.

Fitness & Gesundheit

Auch die Konsistenz wurde unter die Lupe genommen

In mehreren Kategorien wurden Punkte verteilt, die anschließend zusammengezählt wurden

Die Redaktion testete alle Sorten der verschiedenen Hersteller ausgiebig

GetLently Auf insgesamt 37 Punkte kam die niederländische Firma GetLently, die vor allem geschmacklich eine deutliche Steigerung aufweisen konnte und ebenfalls verschiedene Varianten anbietet. So gibt es Cocochoco, Strawberry Dreams, Wakeup Cappucino und Banane Smile. Neben dieser Auswahl konnte GetLently vor allem mit einem hohen Sättigungseffekt glänzen. Jimmy Joy Auf dem vierten Platz mit 45,5 Punkten liegen die Produkte des niederländischen Unternehmens Jimmy Joy, die mit 17 von 25 Punkten die beste Bewertung bei der Konsistenz erhielten, die sehr cremig und angenehm war. Die Shakes gibt es in den Geschmacksrichtungen Schokolade, Mango, Erdbeere und Vanille sowie in einer speziellen „Light“- oder „Wake Up“-Version. Der Sättigungseffekt war ebenfalls auffallend hoch. Bertrand Die Firma Bertrand aus Deutschland hat insgesamt 46 Punkte erzielen können, ist jedoch im Vergleich etwas teurer. Gerade geschmacklich wussten die Shakes in den Varianten Natur, Vanille und Heidelbeere zu überzeugen – zudem sind kleinere Stückchen enthalten. Auch ökologische Ansprüche werden bei diesem Hersteller bedient: So gibt es die biologisch abbaubare Bertrand-Bottle aus nachwachsenden Rohstoffen. Alle Zutaten sind von bester Bio-Qualität, vegetarisch, glutenfrei und es ist auch eine vegane Version erhältlich.

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TESTKANDIDATEN IM VERGLEICH

Saturo

GetLently

JimmyJoy

Bertrand

HUEL

Trinkkost

Platz 5

Platz 4

Platz 3

Platz 2

Platz 1

Geschmack (von 25 P.) 8 Punkte

13 Punkte

14,5 Punkte

17 Punkte

13 Punkte

19 Punkte

Konsistenz (von 25 P.)

15 Punkte

13 Punkte

17 Punkte

14 Punkte

13 Punkte

15 Punkte

Geruch (von 25 P.)

10 Punkte

11 Punkte

14 Punkte

15 Punkte

20 Punkte

21 Punkte

Gesamt (von 75 P.)

33 Punkte

37 Punkte

45,5 Punkte

46 Punkte

55 Punkte

Ranking

Alle Angaben ohne Gewähr

EIGENSCHAFTEN Bio

Nein

Vegan

Nein

Vegane Variante erhältlich

Glutenfrei

Nein

Besonderheit

Bereits fertig in Flaschen ohne Zusatz von Wasser

Auch als Shake für Sportler

Portionierte Flaschen Auch in einer Version erhältlich, kleinere für Sportler erhältlich, Stückchen zum Kauen Geschmacksrichtungen können optional hinzugefügt werden

Auch als Diätshake und proteinreicher BIO-Shake für Sportler erhältlich, Auch in portionierten Flaschen erhältlich

Preis der Einstiegsangebote

37,68 € für 12 Mahlzeiten

49,95 € für 16 Mahlzeiten

30,00 € für 15 Mahlzeiten

44,00 € für 9 Mahlzeiten

54,00 € für 28 Mahlzeiten plus Geschmackspulver

22,00 € für 7 Mahlzeiten

Preis pro Mahlzeit im Durchschnitt

€3,14

€3,12

€2,00

€4,89

€1,93

€2,10

Auszeichnung

HUEL Mit ebenfalls 46 Punkten landet der Hersteller HUEL aus Großbritannien auf dem geteilten zweiten Platz unseres Rankings. Vor allem der Geruch war bei diesem Anbieter überzeugend (20 von 25 Punkten). Eine Besonderheit sind die zahlreichen Aroma Packs, durch die verschiedene Geschmacksrichtungen wie Erdbeere, Toffee, Mokka, Rhabarber-Vanille, Ananas-Kokosnuss, Banane und Schokolade möglich sind. Die Produkte sind ebenfalls bio, vegetarisch, vegan und glutenfrei. Trinkkost Mit großem Abstand auf Rang eins liegen die Produkte der deutschen Firma Trinkkost, die sowohl beim Geschmack (19 von 25 Punkten) und beim Geruch (21 von 25 Punkten) die jeweils besten Wertungen erzielen konnten. Die Firma hat sich vor allem auf den Bereich Diät konzentriert und punktet ebenfalls mit hochwertigen Bio-Zutaten. Zudem weisen die Shakes einen hohen Proteinanteil auf und sind sowohl in einer fruchtigen als auch in einer leckeren Schokoladen-Version erhältlich – allerdings dementsprechend etwas teurer.

Preis-/Leistungssieger

Testsieger

DAS FAZIT Die Vorteile von Flüssignahrung liegen auf der Hand: Man spart sich Zeit bei der Zubereitung und der Aufnahme von Essen, das Spülen wird deutlich reduziert, die Nahrungsaufnahme wird generell flexibler und der teilweise hohe Proteinanteil kann sogar die Abnahme von Körperfett sowie den Muskelaufbau unterstützen. Dies kann auch durch die genauen Angaben von Kalorien und Inhaltsstoffen erleichtert werden, der Sättigungseffekt ist dabei trotzdem gegeben. Als Nachteil empfanden wir den oftmals leicht künstlichen Geschmack der Food Replacements. Auch der soziale Aspekt spielt eine Rolle. Kochen und Essen steht in unserer Gesellschaft für Genuss und Geselligkeit – und wer würde schon gerne seinen Partner zum romantischen Dinner auf einen breiigen Shake zu zweit auf dem Sofa einladen? Des Weiteren fallen Optik sowie das Gefühl einer echten Nahrungsaufnahme bei dieser Variante gänzlich weg. Nicht ausreichend erforscht ist außerdem, inwieweit die Funktionsfähigkeit von Magen und Darm durch eine solche dauerhafte Ernährungsweise beeinträchtigt werden könnte. Als Ergänzung durchaus sinnvoll: Somit scheint das komplette Ersetzen von Mahlzeiten durch Flüssignahrung in der Praxis als schwierig. Als gute Alternative in bestimmten Situationen kann sich Flüssignahrung allerdings durchaus lohnen. Wer sich also aus Zeitmangel wieder überlegt einfaches Mikrowellenessen zu holen oder zum Fast-Food-Restaurant zu springen, sollte der Flüssignahrung auf jeden Fall eine Chance geben.

Fitness & Gesundheit

Ein gesunder Schlaf ist überlebenswichtig

Tssss…

Wie viel Schlaf braucht der Mensch?

er Wecker klingelt, die Snooze-Taste wird gedrückt. Ein oder zwei Mal, vielleicht auch öfters. Für Viele ist das ihr morgendliches Ritual. Zu früh. Oder zu müde. Oder beides. Das sind dann die Ausreden all derjenigen, die sich noch einmal umdrehen und die Bettdecke über den Kopf ziehen. Andere hingegen stehen schon beim ersten Wecker-Läuten putzmunter und fit auf. Ausgeschlafen. Da stellt sich doch die Frage, ob die Schlafdauer von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist. Und: Wie viel Schlaf ist gesund? Beziehungsweise: Ab wann ist Schlafen ungesund? Existenz: Ohne Schlaf geht nicht Der Schlaf gehört zum Grundgerüst des menschlichen Lebens: Er ist ein existenzielles Grundbedürfnis und mindestens genauso wichtig wie Essen oder Trinken. Während wir schlafen, laufen im Körper nämlich lebenswichtige Prozesse ab. Der Stoffwechsel wird verlangsamt, das Gehirn verarbeitet das Erlebte und das Immunsystem wird gestärkt. Regeneration heißt dabei das Zauberwort. Im Schlaf erholt sich sowohl der Körper, als auch der Geist und die Seele. Umso schlimmer, wenn die Regenerationszeit nicht ausreichend ist. Also zu wenig geschlafen wird. Die Folgen? Körperliche und geistige Einbußen: Das heißt nicht nur weniger Konzentration und Leistungsfähigkeit, sondern auch ein erhöhtes Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, Depres-

sion oder einer Stoffwechselstörung zu erkranken. Schon eine halbe Stunde weniger Schlaf kann hier entscheidend sein. Im Gegensatz dazu kann auch zu viel Schlaf schaden. Die Folgen? Unruhige Nächte, häufiges Aufwachen und ständiges Müdigkeitsgefühl.

REGENERATION IST DAS A UND O. Traum: Was passiert, wenn wir die Augen schließen? Der Schlaf besteht aus zwei großen Phasen: Der Non-Rapid-Eye-Movement (Non-REM) und der Rapid-Eye-Movement (REM) Phase. Hierbei wird also unterschieden, ob und wie schnell sich die Augen bewegen. Die

Non-REM-Phase besteht wiederum aus vier Stadien: Zwei Einschlafphasen und zwei Tiefschlafphasen. Darauf folgt die REM-Phase, die platt ausgedrückte Traumphase. Alle fünf Stadien wechseln sich ungefähr im 90-Minuten-Takt ab. Mindestens sieben Stunden Schlaf sollten folglich drin sein. Daher raten Experten von sechs oder noch weniger Stunden Schlaf ganz klar ab. Vor- oder Nachschlafen geht übrigens nicht. Wer denkt, nach einer langen Partynacht mit Ausschlafen das Defizit zu vermeiden, liegt falsch. Die innere Uhr ist so getaktet, dass sie für den nächsten Tag schon wieder auf Aktivität geschaltet ist. Wer denkt, er könnte mit mehr Schlaf am Vortag punkten, liegt ebenfalls falsch. Unser Körper kann Erholung nämlich nicht speichern. Dauer: Wie viel Schlaf ist gesund? Im Länder-Vergleich schlafen die Deutschen relativ wenig: Mit etwa sieben Stunden und 45 Minuten liegen wir nämlich unter dem Durchschnitt. Am längsten schlafen die Niederländer mit bis zu acht Stunden und elf Minuten, am wenigsten ruhen die Japaner mit sieben Stunden und 24 Minuten. Das haben Forschungen im Fachjournal Science Advances ergeben.

Empfohlener durchschnittlicher Schlaf nach 0-3 Monate 4-11 Monate 1-2 Jahre 0-3 Monate Jahre 14 bis 17 Std 4-11 12 bisMonate 15 Std 1-2 11 bis 14 Std 14 bis 17 Std 14 12 bis 15 Std 12 11 bis 14 Std 11 14 12 11 16 16 14 14 12 12 10 10 8 8 6 6 4 4 2 2 0 0

Altersgruppen 3-5 Jahre 3-5 Jahre 10 bis 13 Std 10 bis 13 Std 10 10

laut der National Health Foundation 6-13 Jahre 14-17 Jahre 18-25 Jahre 26-64 Jahre 65+ Jahre 6-13 Jahre 26-64 65+ 9 bis Jahre 11 Std 14-17 8 bis 10 Std 18-25 7 bis 9Jahre Std 7 bis 9Jahre Std 7 bis Jahre 8 Std 9 bis 11 Std 9 8 bis 10 Std 8 7 bis 9 Std 7 7 Fitness bis 9 Std&7Gesundheit 7 bis 8 Std 7 9 8 7 7 7

Empfohlener durchschnittlicher Schlaf nach Altersgruppen laut der National Health Foundation

14 bis 17 Std 14 bis 17 Std

12 bis 15 Std 12 bis 15 Std

11 bis 14 Std 11 bis 14 Std

10 bis 13 Std 10 bis 13 Std

9 bis 11 Std 9 bis 11 Std

8 bis 10 Std 8 bis 10 Std

7 bis 9 Std 7 bis 9 Std

7 bis 8 Std 7 bis 8 Std

0-3 Monate 0-3 Monate

4-11 Monate 4-11 Monate

1-2 Jahre 1-2 Jahre

3-5 Jahre 3-5 Jahre

6-13 Jahre 6-13 Jahre

14-17 Jahre 14-17 Jahre

18-25 Jahre 18-25 Jahre

26-64 Jahre 26-64 Jahre

65+ Jahre 65+ Jahre

Das Schlafbedürfnis ist individuell und ändert sich auch im Laufe des Lebens. Laut der amerikanischen National Health Foundation braucht ein Säugling am meisten Schlaf: Bis zu 16 Stunden verbringen Babys damit, zu träumen. Ein Erwachsener braucht nur noch die Hälfte: Ab 18 Jahren pendelt sich die Schlafdauer bei sieben bis neun Stunden ein. Senioren ab 65 Jahren sollten sogar nur noch sieben bis acht Stunden schlafen. Jugendliche liegen mit acht bis zehn Stunden in der Mitte. Optimum: So viele Stunden Schlaf brauche ich Was ist jetzt meine perfekte Schlafdauer? Das herauszufinden geht eigentlich ganz einfach. Experten raten verschiedene Stunden Schlaf in einem längeren Zeitraum auszuprobieren und dann auf den eigenen Körper zu achten. Dabei sollte man sich folgende Fragen stellen:

Mit zu wenig Schlaf kann man nicht leistungsfähig sein

Die Schlafdauer wandelt sich im Laufe des Lebens

• Nach wie vielen Stunden fühle ich mich produktiv, gesund und glücklich? • Leide ich unter Schlafproblemen? • Fühle ich mich tagsüber müde? • Brauche ich tagsüber Koffein? Um gesund zu schlafen, gibt es auch einige hilfreiche Tipps, die man ausprobieren sollte. So etwa immer zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, sich ein „Schlaf-Ritual“ zuzulegen sowie Temperatur, Geräusche und Licht im Schlafzimmer zu regulieren. Wichtig sind natürlich auch eine bequeme Matratze und Kissen. | Text: Franziska Niebert

Die Deutschen schlafen vergleichsweise wenig.

Genuss

Das Leben ist zu kurz … … für den falschen Wein!

as gibt es Schöneres, als gemütlich auf der Terrasse oder im Garten zu sitzen – und dabei einen genüsslichen Schluck Wein zum Lieblingsessen zu genießen? Ob Rotwein, Weißwein oder Rosé – der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt. Das mal süße, mal herbe alkoholische Getränk ist auch ein Stück Balsam für die Seele. Bereits vor Christus erkannten das die Griechen: Wo der Wein fehlt, stirbt der Reiz des Lebens (Euripides). Aber: Wein ist nicht gleich Wein! Mit unserer Wein-Fibel finden Sie garantiert den passenden Wein zu Ihren Lieblingsspeisen. Gebot #1: Es gibt kein richtig und kein falsch „Geschmackssache“, sagte der Affe und salzte seine Banane. Ganz nach der Devise sollten Sie auch Ihren Wein wählen. Denn was helfen die besten Gourmet-Tipps, wenn Ihnen der Wein dann doch nicht schmeckt?

aber auch jüngere, mildere Rotweine. Mit Schwein schlagen Sie alle Fliegen

SCHLECHTE KOMBI: ZU VIEL SÄURE BEI SPEISE UND WEIN!

Gebot #2: Die Jahreszeiten geben den Takt an Oft fühlen wir uns im dunklen, kalten Winter zu den schwereren, tanninreichen Rotweinen hingezogen. Im Sommer aber sollte der Wein leicht und fruchtig sein, etwa wie ein Riesling. Aber auch hier gilt: Brechen Sie die Regeln – auch ein leichter Wein kann im Winter für spannende Abwechslung sorgen.

mit einer Klappe: denn dazu passen sowohl Rot- als auch Weißweine. Nur zu schwer sollten sie nicht sein. Aber auch hier gilt wieder: Brechen Sie gerne die Regeln – neue Weine, neues Geschmackserlebnis!

Gebot #3: Dunkel zu dunkel, hell zu hell Eine besonders feine Note gibt trockener Rotwein mit einem hohen Alkoholgehalt zu dunklem Fleisch wie Rind und Lamm. Anders sieht es bei Geflügel aus, also hellem Fleisch: Hierzu passen Weißweine (halbtrocken oder trocken),

Gebot #4: Aroma kontert Schärfe Fans der asiatischen Küche tun sich oft schwer, den passenden Wein zu finden. Schließlich sind die Gerichte oft

mit Chili und Ingwer gewürzt, sodass man kaum noch etwas vom Weingeschmack hat. Hier helfen kräftige und aromatische Weine wie ein Gewürztraminer oder ein Riesling. Gebot #5: Alkohol liebt Süße, Bitterkeit und Fett Gerichte mit süßer und bitterer Note, aber auch sehr deftige, fetthaltige Speisen schmecken mit einem alkoholreichen Wein meist sehr angenehm. Auch ein wenig mehr Säure als bei anderen Weinen darf man hier gerne ausprobieren.

Genuss

Gleich und gleich gesellt sich gern: Dunkles Fleisch liebt dunklen Wein, helles Fleisch bevorzugt hellen Wein. Gebot #6: Sauer macht nicht lustig! Ein leckerer Salat mit einem erfrischend-säuerlichen Essig-Öl-Dressing ist oft im Sommer oder Herbst die ideale Vorspeise. Blöd nur, wenn dazu ein Wein mit hohem Säureanteil gereicht wird. Denn: Sauer und sauer ist selbst für Halloween zu gruselig! Gebot #7: Auch der Kochwein will gut schmecken Hier scheiden sich oft die Geister: Viele schwören darauf, auch in die Soße der jeweiligen Gerichte einen guten Wein einzubringen. Einer, der auch pur getrunken schmeckt. Letztendlich bleibt es aber Ihre Entscheidung, ob sie den edlen Tropfen Ihren Lieblingsgerichten hinzufügen. Schaden tut es allemal nicht. Welcher Wein passt zu welchem Gericht? Ein Überblick Für diese Tabelle gilt: Je ähnlicher Wein und Speise, desto harmonischer. Aber wie Sie bereits gelernt haben: Manchmal kann es auch aufregend sein, diese Devise zu brechen. Seien Sie mutig und wagen Sie Neues – so kommen Sie vielleicht schon bald zu einem ganz neuen Lieblingswein! | Text: Julia Höß

WEIN UND SPEISEN Gehalt/Aroma

Dezent

Würzig

Leicht

Weine (Kabinett): Riesling, Silvaner, Elbling, Weißburgunder Speisen: Pochierter Fisch, Geflügel, Blattsalat mit Sauce, Vinaigrette

Weine (Kabinett): Müller-Thurgau, Bacchus, Scheurebe, Gewürztraminer Speisen: Asiatische Gerichte, Wildgeflügel, Schmorgemüse, Nudelgerichte mit würzigen Saucen

Gehaltvoll

Weine (Spätlesen/Auslesen): Riesling, Silvaner, Elbling, Weißburgunder Speisen: Fettreicher Süßwasserfisch, Muscheln, Hummer, Spargel mit Sauce Hollandaise

Weine (Spätauslesen): Grauburgunder, Spätburgunder, Dornfelder, Lernberger Speisen: Gans, Ente, Haarwild, Gebratenes Rind/Lamm, gehaltvoller Käse (z. B. Blauschimmel)

Fashion & Beauty

Ein strahlend weißes Lächeln

Bleaching: Für Zähne wie aus der Zahnpasta-Werbung

ft sind sie eines der ersten äußeren Merkmale, die wir an einem Menschen wahrnehmen, wenn uns dieser anlächelt oder mit uns spricht. Sie können in einem Bewerbungsgespräch über Sieg oder Niederlage entscheiden. Die Rede ist von schönen, gepflegten, weißen Zähnen. Und egal wie gut man sie auch putzt – an die strahlenden weißen Reihen aus der Zahnpasta-Werbung kommt man auf natürlichem Weg meist nicht heran. Hier hilft Bleaching. Wir verraten Ihnen, was Sie über das künstliche Aufhellen der Zähne wissen müssen.

Wieso ist Bleaching überhaupt notwendig? Dass die eigenen Zähne nicht ein Leben lang strahlen wie weiße Wäsche nach einer Ladung Meister Proper, ist ganz normal. Mit dem Genuss verschiedener Lebensmittel wie Kaffee, Tee oder durch Tabak beim Rauchen und Farbstoffe in Lebensmitteln verfärben sich die Zähne. Aber auch in Folge einer Wurzelbehandlung kann es sein, dass Zähne grau werden. Oft reicht eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt, um die Zähne wieder aufzuhellen. Manchmal allerdings ist nicht nur die Oberfläche, sondern die gesamte Zahnsubstanz verfärbt – dann hilft nur noch eine Zahnaufhellung: das Bleaching.

DIE VERSCHIEDENEN BLEACHING-TECHNIKEN Do-It-Yourself-Bleaching mit freiverkäuflichen Präparaten Das ist zwar die günstigste, aber leider meist auch die am wenigsten gewinn-

zwar glatt ein Schnäppchen, allerdings mit wenig sichtbarem Erfolg. DiY-Bleaching eignet sich vor allem für diejenigen, die nur schwach verfärbte Zähne haben. Home-Bleaching Professioneller wird es mit dem Home-Bleaching. Hier stellt der Zahnarzt individuell angepasste Zahnschienen zur Verfügung. Diese muss man nachts ein bis zwei Wochen tragen – und schon sieht man erste Ergebnisse. Das bleibt dann auch einige Jahre so. Kostenpunkt: 250 bis 400 Euro. Nachteil: Sie müssen immer wieder Gel nachfüllen, was zusätzlich zwischen 20 und 50 Euro kostet.

BEI JEDEM MENSCHEN VERFÄRBEN SICH DIE ZÄHNE IM LAUFE DES LEBENS. bringende Variante. Man bringt zahnaufhellende Streifen oder Stifte einfach auf die Zähne auf. Mit 10 bis 100 Euro

Office-Bleaching Mit 400 bis 600 Euro ist diese Technik deutlich teurer. Allerdings sehen Sie hier auch deutliche Unterschiede im Vergleich von vorher zu nachher. Es kann allerdings sein, dass noch eine zweite Sitzung nötig ist. Dafür hält das Ergebnis dann aber auch mehrere Jahre.

Fashion & Beauty

KOMMENTAR Dr. Johann Eichenseer Gründer der Zahnärztlichen Tagesklinik Dr. Eichenseer

Power-Bleaching Das Power-Bleaching mit UV-Licht oder Laser bringt in Windeseile deutlich weißere Zähne. Das lassen sich die Ärzte aber dementsprechend teuer bezahlen: Bis zu 700 Euro kostet diese Bleaching-Methode. Auch hier bleiben die Zähne jahrelang strahlend weiß.

gen trägt, muss damit rechnen, dass das Ergebnis nicht perfekt aussieht. Alternativ kann man den Zahnersatz erneuern lassen. Wichtig für das Bleaching sind gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch. Karies oder defekte Füllungen können zu Komplikationen führen.

Walking-Bleaching Ebenfalls eine sehr starke Methode, um sichtbare Ergebnisse zu bekommen. Hier müssen Sie aber richtig tief in die Tasche greifen: 50 bis 150 Euro pro Zahn werden bei der Walking-Bleach-Methode fällig. Aber: Auch hier hält das Ergebnis mehrere Jahre.

Gibt es Nebenwirkungen? Manche Patienten beschweren sich über erhöhte Schmerzempfindlichkeit der Zahnhälse. In der Regel gibt es aber keine nennenswerten Nebenwirkungen.

Wie wird eigentlich gebleacht? Alle dunklen Teile des Zahns werden mit speziellen Substanzen aus Carbamid und Wasserstoffperoxid aufgehellt. Genauso funktioniert übrigens das Blondieren beim Friseur. Und wie bei den Haaren, gibt es auch bei den Zähnen verschiedene Helligkeitsstufen. Bei der Walking-Bleach-Technik wird das bleichende Mittel direkt in den Zahn gegeben. Anders sieht es beim Office Bleaching aus: Hier trägt der Zahnarzt das Mittel außen auf den Zahn auf und lässt es bei geöffnetem Mund einige Zeit einwirken. Und beim Home-Bleaching wird das Gel in eine Schiene eingeführt, die der Zahnarzt passgenau anfertigt. Warum sich nicht jeder bleachen lassen kann Zahnersatz lässt sich übrigens nicht bleachen. Wer also Kronen oder Füllun-

Was weißere Zähne kosten Je nach gewählter Bleaching-Methode variieren auch die Kosten. Wer schnell und einfach selbst Zuhause einen freiverkäuflichen Zahnaufheller nutzt, kommt schon mit 10 Euro aus. Wer aber ein intensives, lichtunterstütztes Power-Bleaching wählt, muss dabei deutlich tiefer in die Tasche greifen: Bis zu 700 Euro sind hier durchaus üblich. Da man vor dem Bleachen auch eine professionelle Zahnreinigung durchführen muss, können nochmal zusätzliche Kosten zwischen 60 und 120 Euro dazu kommen.

„Nach dem Bleaching steht unseren Patienten die Freude immer ins Gesicht geschrieben. Damit das möglichst lange so bleibt, gebe ich ihnen immer ein paar Tipps mit auf den Weg, um das strahlende Weiß der Zähne möglichst lange zu erhalten. Zum Beispiel sind in den ersten drei Tagen nach der Behandlung färbende Lebensmittel tabu, denn Pigmente lagern sich dann besonders leicht ab. Dazu zählen z.B. bestimmte Säfte und Teesorten, Karotten, Beeren und andere färbende Gemüse- sowie Obstsorten oder auch Gewürze und dunkle Schokolade. Natürlich sollte auch das Rauchen erst einmal, oder am besten für immer, vermieden werden. Für viele eine Überraschung: Sogar Mundwasser oder farbige Zahnpasta kann unerwünschte Spuren hinterlassen. Besser für die Pflege geeignet ist Fluoridgel, denn das unterstützt die Remineralisierung und Linderung der Schmerzempflindlichkeit.“

Wie lange bleiben meine Zähne weiß? Das kommt ganz darauf an, was Sie essen und wie sehr Sie Ihre Zähne pflegen. Regelmäßiges Zähneputzen, Mundspülungen und wenig färbende Lebensmittel sorgen dafür, dass Sie besonders lang Freude an Ihrem strahlend weißen Lächeln haben. |Text: Julia Höß

Ob Zuhause oder in der Praxis: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Zähne aufzuhellen.

Freizeit

Das mobile Endgerät nimmt eine wichtige Rolle ein

Hybrid-Brettspiele

Die neue Generation des Spielens

ie Digitalisierung hat nun auch auf dem Spiele-Markt zugeschlagen. Die Entwicklung geht dort nämlich zu mobil ausgelagerten Spielen, sogenannten Hybrid-Brettspielen. Das klassische Spiel wird mit einer App kombiniert, die wiederrum auf einem mobilen Endgerät installiert wird. Der Mix aus Tablet oder Smartphone mit dem Brettspiel bringt einen ganz neuen Reiz mit sich. Wo liegen die genauen Unterschiede zum klassischen Brettspiel? Und welche Hybrid-Spiele sind besonders gut? Was sind Hybrid-Brettspiele? Wer kennt sie nicht? „Monopoly“, „Spiel des Lebens“ oder „Risiko“. Klassische Brettspiele, die Jung und Alt begeistern und zum familiären oder freundschaftlichen Spieleabend einfach dazugehören. Doch das war einmal. Lange Zeit hieß das Spiele-Erlebnis nicht mehr Brettspiel, sondern Videospiel. Spielekonsolen, die über Computer oder Fernseher laufen, haben die alt be-

kannten Spiele teilweise abgelöst. Vor allem die junge Generation war begeistert von der neuen Art des Spielens.

Hybrid-Spiel ist das Zauberwort. Weder Fernseher noch Computer werden hier mit dem Spiel kombiniert, sondern mobile Endgeräte. Egal ob Tablet oder Smartphone – die Begeisterung für den Mix aus Digital und Analog scheint unabhängig von den verschiedenen Altersgruppen zu sein. Das Klassische wird ganz einfach mit dem Neuen verbunden. Womöglich, um vor allem wieder die ältere Generation ins Boot zu holen.

APP-STORES PLATZEN VOR SPIELE-APPLIKATIONEN. Der aktuellste Trend hingegen scheint wieder einen Schritt zurück zu machen.

Hybrid-Brettspiele sind für Spieleabende perfekt

Unterschied zu klassischen Spielen Die Neuerung? Spieler können oder müssen je nach Spiel eine zusätzliche App zum Brettspiel downloaden. Je nach Spiel ist die Installation kostenlos. Die App kann dann zum einen als Erweiterung dienen: Das heißt, dass das klassische Brettspiel auch ohne funktionieren würde. Falls man die App aber downloadet, gibt es als Belohnung zusätzliche Funktionen und Interaktionen. Das Brettspiel bekommt also einen neuen, interaktiven Charakter. Diese Neuerung nutzen viele Spieleverlage bei ihren Klassikern. So hat beispielsweise KOSMOS als einer der ersten angefangen: Der Spiele-Hit „Siedler von Cantan“ wurde mit einer App erweitert, um unterschiedliche Extras anzubieten.

Freizeit

Das Produkt wird dadurch attraktiver und differenziert sich von der Konkurrenz – ein großer Vorteil auf dem Game-Markt. Die App kann zum anderen aber auch grundlegend für das Spiel sein: Das heißt, dass das Brettspiel nur mit ihr funktioniert. Ohne geht also nichts. Hier unterstützt die App den Spieler dann beispielsweise beim Würfeln, der Aufgabenstellung, dem Schwierigkeitsgrad oder der Auswertung. Zudem kann die App den Spiel-Zwischenstand speichern, unterschiedliche Schwierigkeitsgrade zur Verfügung stellen und Effekte beziehungsweise Simulationen ermöglichen. Natürlich können auch die Spielregeln erklärt werden. Ein Beispiel Zu den gelungenen Beispielen gehört laut der Neuen Osnabrücker Zeitung das Spiel „Vollmondnacht“, welches auf dem Kult-Spiel „Die Werwölfe von Düsterwald“ basiert. Jedem Mitspieler wird geheim ein Charakter zugelost. Die Gruppe der Dorfbewohner muss mindestens einen Werwolf entlarven, die Werwölfe müssen unentdeckt bleiben. Die App nimmt dabei die Rolle des Moderators ein, der in der Nachtphase ansagt, welcher Charakter aufwacht, seine Augen öffnen und die für seine Rolle typische Aktion ausführen darf. Die App fungiert danach als Timer und lässt die Zeit herunterlaufen, in der die Gruppe diskutiert, analysiert, beschuldigt, flunkert und abwiegelt. Nach dem Countdown entscheidet sich in einer finalen Abstimmung, ob Dorfbewohner oder Werwölfe gewinnen. Der Vorteil der App: Alle Teilnehmer können sich ganz auf das Spiel konzentrieren. Das mobile Endgerät hat die Regeln im Griff und ermöglicht zudem auf einfachste Weise einzustellen, welche Charaktere im Spiel sind und wie lange die Phasen für Aktionen und die abschließende Diskussion dauern sollen. Die App überzeugt als praktisches Hilfsmittel in einem kommunikativen Spiel. |Text: Franziska Niebert

Monopoly ist ein Brettspiel-Klassiker

Videospiele wurden auf dem Game-Markt abgelöst

Klassische Spiele werden revolutioniert

Das Interesse für Gesellschaftsspiele ist konstant hoch.

Liebe & Leidenschaft

Aus Zwei mach Drei

Funktionierende Partnerschaft mit Baby

emeinsames Frühstück im Bett, ein Cocktail in der Lieblingsbar mit dem richtigen Partner bei Aussicht auf jede Menge Sex am Abend – hach, was ist das Leben schön! Das Glück ist uns hold, wir schweben förmlich beim Gedanken an die Zukunft. Zur unübertrefflichen Krönung dieser wunderbaren Beziehung fehlt nur noch eins: ein Baby! Und wenn das kleine Wunder dann da ist, dann, ja dann ist es manchmal gar nicht der erwartete Gipfel der Glücksgefühle, bei dessen Erklimmen es Konfetti vom Himmel regnet. Plötzlich verdunkelt sich die rosarote Brille. Warum ist das so?

Schenken wir Büchern, Zeitschriften und diversen anderen Medien unseren Glauben, dann müsste ein Baby die unantastbare Erfüllung sein. Sozusagen die perfekte Kirsche auf unserer bisherigen Beziehung. So ein Wonneproppen öffnet eine Tür in eine Welt, die mit allerlei intensiven und glückseligen, aber auch widersprüchlichen und negativen Gefühlen gefüllt ist. Psychologen sehen einen direkten Zusammenhang zwischen der Geburt eines Kindes und der sinkenden Glückskurve in der Partnerschaft. Es ist nicht immer einfach, sich als Familie zu finden, wenn vorher die Zweisamkeit

wunderbar funktioniert hat.

EIN GLÜCKLICHES KIND BRAUCHT GLÜCKLICHE ELTERN. Warum ein Baby die Partnerschaft verändert Um die Frage sofort zu beantworten: Weil das Hauptaugenmerk nun nicht mehr auf der Beziehung an sich, sondern auf ein winziges Wesen mit zwei

großen Kulleraugen und Windel gerichtet ist. Wir definieren eine Partnerschaft als eine intime Beziehung (sexuell als auch sozial) zwischen zwei Menschen. Kommt ein weiterer kleiner Mensch hinzu, verändern sich die Beziehungsverhältnisse und Ansprüche der Partnerschaft. Es werden nun nicht mehr die Wünsche des Partners, sondern die des kleinen Wunders von den Augen abgelesen. Die Welt steht nun Kopf, auf wunderbare - aber auch auf zehrende Art und Weise. Paare kommen oftmals an ihre Grenzen, Gewohnheiten existieren nicht mehr, sondern weichen den neuen Ritualen, die ein Baby einfordert. Auch können sich Eltern meistens kaum noch daran erinnern, wann sie das letzte Mal eine Bar von innen betrachtet haben. Somit wandelt sich auch der Freundeskreis, da gemeinsame Verabredungen immer seltener werden. Paare sind also nicht mehr selbstbestimmt, sondern fremdgesteuert. Vieles ist unbekannt, eine Planung anfangs

Liebe & Leidenschaft

kaum möglich. Die unterschiedlichen Bedürfnisse von drei Menschen müssen unter einen Hut gebracht werden. Für vieles gilt nicht länger das Lustprinzip, sondern das Mussprinzip: Etliche Aufgaben müssen erledigt werden – auch solche, die unattraktiv sind, nicht bezahlt oder belohnt werden. Das Wort Spontanität wird meist völlig aus dem Wortschatz gestrichen, ebenso das sonntägliche Frühstück im Bett. Junge Eltern haben meist wehmütige Tagträume, in denen sie sich noch erotische Kissenschlachten im Bett geliefert haben. Die Geburt eines neuen Lebens, der veränderte Körper der Frau und der nicht zu unterschätzende Schlafmangel pusten gekonnt jeden leidenschaftlichen Funken ins Nirvana. Warum bekommen wir dann überhaupt Kinder, wenn die Zukunft der Beziehung so düster aussieht? Weil es trotz allem das Größte auf Erden ist und Sie mit ein paar Beziehungskniffen bald wieder kichernd durch die Kissen hüpfen werden. Beziehungstipps für eine erfüllte Partnerschaft mit Baby 1. Reden: Eine gesunde Gesprächskultur ist der Grundstein, auf dem die Beziehung steht. Überlegen Sie, welche Schwierigkeiten es in Ihrer Beziehung geben kann und welche Maßnahmen Sie ergreifen können. Vergessen Sie dabei nicht Ihrem Partner mitzuteilen, wie Sie sich fühlen. Wenn ein Baby da ist, sind Ihre Gefühle nicht automatisch unwichtig, sondern umso bedeutender für eine glückliche Beziehung. 2. Realitätsfern: Denken Sie daran, dass ein Baby nicht bedeutet, dass Sie immer glücklich sein müssen. Es ist völlig normal, wenn es in der Partnerschaft mal holpert. Falsche Vorstellungen aus unterschiedlichsten Quellen legen Sie elegant beiseite. Wenn es Ihnen schlecht geht, dann lesen Sie sich Punkt eins noch einmal durch. 3. Zeit zu Zweit: Auch wenn es schwerfällt sich von dem kleinen Nesthäkchen zu trennen, so ist die Zweisamkeit elementar für eine funktionierende Dreisamkeit. Regelmäßige kleine Oasen im Kerzenschein lassen die durchwachten Nächte ganz schnell wieder vergessen. Das Kind sollte nicht zum absoluten Lebensmittelpunkt werden. Ihm wird es nur gut gehen, wenn es den Eltern gut geht – auch als Liebespaar. Jedes Paar muss für sich individuell herausfinden, wie das Projekt Familie am besten gelingt. Und das finden sie nur heraus, wenn sie sich austauschen, aufeinander eingehen und sich gegenseitig unterstützen - als Paar und als Familie. Wir wünschen Ihnen viel Geduld, Ausdauer und jede Menge Federn in den Kissen! |Text: Stefanie Steinbach

Neun von zehn Beziehungen verschlechtern sich nach der Geburt.

Familie

Späte Schwangerschaft Risiko oder Chance?

eute sind viele Frauen dazu geneigt, das Ticken ihrer inneren Uhr länger auszuhalten, als noch vor ein paar Jahren. Aber was verstehen wir unter einer späten Schwangerschaft? Wie wahrscheinlich ist sie und warum entscheiden sich immer mehr Paare, reifere Eltern zu sein? Wir klären die Risiken, heben die Vorteile hervor und ignorieren die Gesetze der Schwerkraft. Was ist eine späte Schwangerschaft? Auf den Punkt gebracht: Eine schwangere Frau über 35 Jahren. Späte Schwangerschaften werden zunächst als Risikoschwangerschaften eingestuft, also erstgebärende Frauen ab 35 Jahren und solche, die ab dem 40. Lebensjahr mit ihrem mindestens zweiten Kind schwanger sind. Das ist rein theoretisch natürlich kein betagtes Alter, für Eizellen der Frau allerdings schon, denn dieser Vorrat ist endlich und altert mit.

Zum Vergleich: Ein weiblicher Fötus im Mutterleib hat schätzungsweise sechs bis sieben Millionen Eizellen, mit 35 Jahren sind etwa noch 35.000 davon übrig, bis bei ca. 1.000 Eizellen das Licht ausgemacht wird und die Meno-

Das Durchschnittsalter Wie hat sich das durchschnittliche Alter der Frauen beim ersten Kind in den letzten Jahren verändert? In den 60er Jahren bekamen die meisten Frauen mit 23 Jahren ihr erstes Kind. In den 70ern, nach der Einführung der Anti-Baby-Pille, waren Erstgebärende durchschnittlich 25 Jahre alt. 30-jährige Frauen mit Babybauch galten damals bereits als spätgebärend. Im Jahr 2013 lag das Durchschnittsalter bei 29,3 Jahren mit deutlicher Neigung nach oben. Die Risiken für Mutter und Kind Nicht nur die Quantität der Eizellen nimmt rapide ab, sondern auch ihre Qualität. Eizellen nisten sich nicht mehr in der Gebärmutter ein oder entwickeln sich einfach nicht weiter. Und auch die Wahrscheinlichkeit einer Chromosomenstörung beim Baby steigt erheblich. Die häufigste Chromosomenstörung ist die Trisomie 21, auch Down-Syndrom genannt. Bei einer 20-jährigen Mutter ist nur eines von 1.700 Kindern betroffen, bei einer 35-Jährigen ist es schon eines von 400 Kindern und bei einer Mutter mit 40 bereits eines von 68 Kindern.

SEELISCHE UND KÖRPERLICHE GESUNDHEIT SIND WICHTIG.

Wie wahrscheinlich ist eine späte Schwangerschaft? Je älter die Frau wird, desto weniger Eizellen verbleiben. Normalerweise bildet der menschliche Körper aufgebrauchte oder abgestorbene Reserven wieder nach. Nur bei den weiblichen Eizellen geht er andere Wege.

pause einsetzt. Mit 25 Jahren haben Frauen pro Zyklus noch eine etwa 30-prozentige Chance schwanger zu werden, mit 35 Jahren liegt diese Chance bei ca. 15 Prozent und mit 40 Jahren sind es nur noch fünf Prozent.

Familie

Obwohl Frauen über 35 heute im Allgemeinen körperlich fit und gesund sind, kommt es vermehrt zu Komplikationen in der Schwangerschaft. Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Schwangerschaftsdiabetes treten häufiger auf und erfordern eine genaue Überwachung und Behandlung. Das Auftreten von Schwangerschaftskomplikationen steigt von knapp 10,5 Prozent (bei Frauen im Alter zwischen 20 und 29) auf gut 19 Prozent bei Frauen zwischen 35 und 39 Jahren. Vorteile einer späten Schwangerschaft Sowohl in körperlicher als auch in seelischer Hinsicht gibt es bei einer späten Schwangerschaft zum Glück Vorteile wie Sand am Meer. Frauen und Männer zwischen 30 und 40 haben meist einen gesünderen Lebensstil als Jüngere ihrer Art. Die Damen haben häufig eine positivere Einstellung zum eigenen Körper und stellen sich damit leichter auf die Veränderungen in der Schwangerschaft ein. Eine Frau ab 30 ist selbstbewusster und hat konkretere Vorstellungen von ihrem Platz im Leben. Sie vermeidet Stress, gönnt sich mehr Schlaf und genießt die Erfahrung, Mutter zu werden, vollkommen bewusst.

mittlerweile länger und intensiver geworden. Die Aussicht auf einen Beruf, der einen erfüllt, ist oft ein neues und festes Ziel in der Lebensplanung. Somit verschiebt sich der richtige Zeitpunkt für Frauen in die 30er Jahre - und hört auch mit 40 noch lange nicht auf. Auch Paare wollen zunächst ihre Zweisamkeit vollends auskosten und sich selbst finden und verwirklichen, bevor an ein Baby gedacht wird. Darum kommt der medizinische Fortschritt auch sehr gelegen. Eine Vielzahl von Methoden ermöglichen eine Schwangerschaft für ältere Frauen und begünstigen die Entscheidung, mit einem Baby zu warten.

Fazit Das Alter der Frau als Risikofaktor sollte nicht ignoriert, aber auch nicht überbewertet werden. Vielmehr spielen die körperliche und seelische Gesundheit eine große Rolle. Kombiniert mit einer lückenlosen und gründlichen Schwangerschaftsvorsorge können Paare die Uhr also ruhig noch ein wenig ticken lassen, wenn für sie die richtige Zeit noch nicht gekommen ist. |Text: Stefanie Steinbach

Die Entscheidung zur späten Schwangerschaft Das liegt mitunter an der verwandelten Lebensvorstellung, vor allem bei der Frau im 21. Jahrhundert. Die eigene Ausbildung ist bedeutender und

Frauen bekommen ihr erstes Kind durchschnittlich mit 29,3 Jahren.

Technik

Zeitreise

Retro-Gaming auf dem Vormarsch

er Trend ist nicht neu – trotzdem findet er immer mehr Fans. Dachböden werden durchforstet und Keller durchsucht mit dem Ziel, alte Konsolen wieder auszugraben. Wahre Spielefans haben sie nämlich nie entsorgt, ihre heißgeliebten Nintendos, Segas und Co. Längst haben Hersteller erkannt, dass es nicht immer neuer, größer und besser sein muss. Altbewährtes ist gut, es weckt Erinnerungen und bewegende Emotionen. Dass man bei diesem Satz von Spielekonsolen spricht, mag man zuerst wohl nicht vermuten. Zumindest nicht, wenn man nicht selbst früher stundenlang mit Freunden Mario Kart zockte, mit Zelda durch Wälder zog, um die Prinzessin zu befreien oder auch auf Bananensuche mit Donkey Kong war. Jetzt ist die Zeit großer Retro-Game-Liebhaber gekommen, denn die früheren Zockboxen sind beliebter denn je. Und für genau diese Fans war im vergangenen Jahr ihre Zeit gekommen, denn Nintendo veröffentlichte eine neue Version des SNES und NES. Zum Verkaufsstart musste man schnell sein, innerhalb weniger Minuten waren alle Geräte vergriffen. Doch auch in diesem Jahr schlagen Gamingherzen höher, den der Commodere 64 und Gameboy feiern ihr Comeback in Neuauflage. Zu Ersterem werden die entsprechenden Klassiker

mitgeliefert, wie z. B. World Games, Creatures oder auch Winter Games. Museen für Hardcore-Fans In der Hauptstadt wartet das Berliner Computerspielmuseum auf Besucher und profitiert stark vom Retro-Trend. Die Besucherzahlen steigen Jahr für

staunen. In Nürnberg kann auch ausprobiert werden, nur wenig muss hinter Glas bleiben. Adaption ins Hier und Jetzt: Retro-Gaming 2018 Natürlich ist es charmant, zuhause im Wohnzimmer vor einem alten Supernintendo zu sitzen, die alten authentischen Controller in den Händen zu halten und Super Mario durch seine zweidimensionalen Welten zu steuern. Aber in der heutigen Zeit ist vor allem eines vorherrschend: Mobilität. Unter diesem Aspekt brachten Entwickler zwischenzeitlich gleich mehrere Renaissance-Games für mobile Endgeräte auf den Markt, damit ganz entspannt in der Bahn, dem Zug oder im Wartezimmer gezockt werden kann.

ALTBEWÄHRTES AUF SMARTPHONE-SIEGESZUG. Jahr an, immer mehr Menschen möchten sich an die „guten alten Zeiten“ zurückerinnern. Im Jahr 2017 waren es bereits 104.000, sechs Jahre davor etwas über die Hälfte. Auch in Nürnberg kommen Gamer auf ihre Kosten, hier wartet im Museum Industriekultur die bayernweit größte Computer- und Spielesammlung. Sogar eine der ersten Konsolen aus den 1970ern ist zu be-

Technik Bildquelle: Nintendo

Die Top 3 sind: Tetris – gibt es dazu noch mehr zu sagen? Ein absoluter Evergreen, oft kopiert, aber das Original blieb unerreicht. Für zwei Euro gibt es die App für iOSUser, Androidkunden erhalten das Spiel for free. Retro Racing – leider nur für Android verfügbar, aber immerhin dort weckt es unzählige Erinnerungen. Verpixelte Rennwägen aus der Vogelperspektive müssen durch einen Parcours gelenkt werden, dafür stehen nur Pfeiltasten zur Verfügung. Der Suchtfaktor dieses Spiels ist definitiv hoch! Mega Man X – hier gehen Android-User leer aus, dafür dürfen sich iPhone- und iPad-Besitzer freuen. Der 32-Bit Konsolenklassiker hat den Endboss auf ein neues Level gehoben, denn hier müssen zahlreiche Endgegner mit Spezialwaffen besiegt werden.

freude ist ja bekanntlich die schönste Freude.

Warum die Nostalgie? Andreas Lange, Direktor des Berliner Computerspielmuseums, weiß, weshalb die Games gerade jetzt so gut funktionieren. Einerseits sei ein Smart-

phone prädestiniert für Retrospiele, da die einfachen Grafiken von anno dazumal auf kleinen Bildschirmen sehr leicht darzustellen sind. Außerdem sind die alten Spiele selten komplex, sondern einfach zu verstehen und somit für Jedermann geeignet. Was dem Trend außerdem in die Karten spielt: Gerade in der heutigen Zeit des schnellen Wandels und der ständigen Veränderungen sehnen sich Verbrauchenr nach Altbewährtem - Dinge, die bereits vertraut und noch dazu mit schönen Erinnerungen verbunden sind. Und gerade beim Zocken, egal ob heute oder früher, steht Spaß und gute Laune im Vordergrund. Darum funktionieren die Games heute ebenso gut wie noch vor 30 Jahren.

Coming „soon“ Darauf warten Konsolenliebhaber weltweit, denn früher ging nichts ohne Yoshi, Prinzessin Peach und den Bösewicht Bowser, die sich gegenseitig die Ballons von ihren Trucks schossen. Und schon bald soll es soweit sein: Mario Kart kommt auf unsere Smartphones. Bereits im Februar kündigte Nintendo an, den Klassiker in die Hosentasche zu bringen. Doch bis das wirklich passiert, kann noch ein Jahr vergehen. Doch Vor-

Mario Kart kommt schon bald in die Hosentasche.

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Immobilien: Investieren leichtgemacht Damit der Traum vom Eigenheim nicht zum Albtraum wird

mmer mehr Menschen suchen in Zeiten von Krisen und Niedrigzinsen Zuflucht im Erwerb einer Immobilie. Auch unter jungen Erwachsenen erwacht immer öfter der Traum vom Eigenheim. Trotzdem gibt es einiges zu beachten, damit der Erwerb nicht zum Debakel wird.

Soll ich, oder lieber nicht? Viele Menschen stehen vor der Entscheidung, in eine Immobilie zu investieren. Argumente gibt es für beide Seiten, hier die Vor- und Nachteile im Überblick:

fer weniger oder gar kein Kapital aufweisen kann. Die Zinsen steigen dabei aber erheblich, sodass der Kauf schnell zur Falle wird. Spätestens am Ende der

jeder Käufer Gebühren für den Notar oder die Grundbucheintragung zu entrichten. Dazu fallen oftmals Kosten für einen Makler an. Die Kaufnebenkosten werden von den meisten Käufern unterschätzt und können deshalb zur Falle werden. Bei einem Immobilienkauf von 300.000 Euro sollte man 30.000 Euro zusätzlich kalkulieren. Nach einigen Jahren fallen Instandhaltungskosten an, für die der Besitzer frühzeitig Rückstellungen anlegen sollte. Denn äußere Schäden können den Preis schnell senken. Ein Nachteil, dem sich lediglich Immobilienbesitzer gegenüberstehen. Auch fehlende Flexibilität kann gegen einen Kauf sprechen. In Zeiten von befristeten Arbeitsverträgen (geraden bei jungen Arbeitnehmern) wird von vielen Angestellten vollständige Mobilität erwartet – eine

NEBENKOSTEN WERDEN OFT UNTERSCHÄTZT.

Contra Wer eine Immobilie erwerben möchte, der muss zumeist ein Darlehen aufnehmen. Die meisten Banken und Kreditinstitute erwarten vom Kreditnehmer eine Eigenkapitalquote von mindestens 20 Prozent. Wer diese Summe nicht aufweisen kann, sollte vom Immobilienkauf lieber die Finger lassen. Zwar gewähren wenige Banken auch Kredite, wenn der Käu-

Zinsbindung scheitert eine solche Finanzierung zumeist, sollten die Zinsen bis dahin steigen. Zusätzlich fallen beim Immobilienkauf nicht unerhebliche Nebenkosten an. Neben der Grunderwerbssteuer hat

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Voraussetzung, die mit einer Immobilie kaum gegeben ist. Pro Immobilienbesitzer sind bei gleichem Einkommen die reicheren Rentner. Denn sind Haus und Grundstück erst einmal abbezahlt, wohnt die Person mietfrei – und das lebenslang. Mit der Bank im Nacken fällt zusätzlich vielen das Sparen leichter, denn wer würde schon gerne seine eigenen vier Wände bei einer Zwangsversteigerung unter dem Hammer sehen. Auch bei Arbeitslosigkeit oder im Falle, dass der Rentner auf die Grundsicherung zurückfällt, bleibt die Wohnung in seinem Besitz. Denn als sogenanntes Schonvermögen darf dieses auch hier nicht angegriffen werden. Wer auf exotisches Wohnen steht oder sich schon immer selbst verwirklichen wollte, dem bietet der Immobilienbau nahezu grenzenlose Möglichkeiten. Allein der Bauherr entscheidet über seine Vorlieben. Egal ob Marmorfliesen im Bad oder eine offene Wohnküche – der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, solange der Geldbeutel mitspielt. Auch spätere Umbauten sind ohne das Einverständnis des Vermieters möglich. Letztlich hängt die Kaufentscheidung immer auch vom Angebot ab. Wer ein passendes Objekt im Auge hat und das passende Eigenkapital besitzt, der sollte zuschlagen. Ein Gradmesser für einen angemessenen Preis ist das Kaufpreis-Mietpreis-Verhältnis. Dabei wird der Kaufpreis durch die Kaltmiete eines Jahres des entsprechenden Objektes geteilt. Als Faustregel gilt: Liegt der Faktor unter 20 ist ein Kauf finanziell rentabel, soweit auch andere Kriterien des Käufers durch das Objekt erfüllt werden.

FINANZIERUNGSBEISPIEL: Berechnungsdaten Kaufpreis des Objekts: 300.000 Euro Darlehnsbetrag: 150.000 Euro Sollzinsbindung: 10 Jahre bei einem Sollzins von 1,13% pro Jahr Anfänglicher Tilgungssatz 2% Ergebnisse der Berechnung Monatliche Darlehnsrate: 391,25 Euro • Davon Zinsen (36,1%): 141,25 Euro • Davon Tilgung (63,9%): 250 Euro Laufzeit des Darlehens bis zur Volltilgung: 39 Jahre, 7 Monate Am Ende der Zinsbindung von 10 Jahren Zinsen monatlich (28,46% der Rate): 111,36 Euro Tilgung monatlich (71,54% der Rate): 279,89 Euro Restschuld: 118.225,11 Euro Getilgter Betrag: 31.744,89 Euro Bisherige Zinszahlungen: 15.205,11 Euro Mögliche Veränderung der Rate nach Ende der Zinsbindung • Zinserhöhung um 2%: 588,34 Euro • Zinserhöhung um 4%: 785,43 Euro (Quelle: www.baufi24.de/baufinanzierung-rechner/)

Am Kaufpreis-Mietpreis-Verhältnis ist gut ersichtlich, ob der Preis für ein Objekt angemessen ist.

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Darauf sollte beim Immobilienkauf geachtet werden Ist der Entschluss, in eine Immobilie zu investieren gefallen, gibt es einige Faustregeln, die zu beachten sind. Mit diesen Tipps ist eine nachhaltige Wertentwicklung wahrscheinlich und eine Investition oftmals lohnenswert. Richtige Lage Das wohl wichtigste für einen beständigen Wert einer Immobilie ist die Lage. „Stimmt die Lage nicht, sacken die Preise oftmals in den Keller“, warnen zahlreiche Experten. Neben einer guten Verkehrsanbindung in die Innenstadt sollten vor allem Kindergärten, Schulen Supermärkte und ausreichend medizinische Versorgung in der Nähe sein. Sonst müssen Abschläge beim Vermieten oder beim Weiterverkauf akzeptiert werden. Neben der allgemeinen Infrastruktur gibt es auch im Mikroumfeld der Immobilie Faktoren, die den Wert beeinflussen: Sind die Nachbarn sehr laut oder liegt eine vielbefahrene Straße in unmittelbarer Nähe? Gibt es ausreichend Grünflächen in der Umgebung und passt das gesamte Straßenbild? Käufer, die diesen Faktoren keine Beachtung schenken, können schnell enttäuscht werden und viel Geld verbrennen. Richtige Größe Viele Investoren bevorzugen Objekte in Großstädten. Doch dafür ist das Geld oftmals nicht ausreichend. In Hamburg oder München reicht das

Eigenkapital zumeist nur für eine Einzimmerwohnung – die dann an Singles und Studenten vermietet wird. Regelmäßige Wechsel sind dadurch an der Tagesordnung, wodurch Mietausfälle entstehen. Für junge Erwachsene fehlt zusätzlich die langfristige Perspektive, denn Innenstadtwohnungen bieten nur selten ausreichend Wohnraum und ein passendes Umfeld für Kinder. Dabei finden Anleger mit weniger Kapital attraktive Alternativen in mittelgroßen Städten. „Dort gibt es für den Preis einer Einzimmerwohnung in Hamburg oder München Zwei- oder Dreizimmerwohnungen“, sagt Wolfram Kleinert, Leiter Vertrieb beim Wohnungsinvestor Deutsche Invest Immobilien.

Sondertilgungsrecht einräumen. Hierbei wird neben der eigentlichen monatlichen Tilgung ein zusätzlicher Betrag an die Bank abgeführt, um die Schuldensummer schneller abzustottern. Vermieten vs. Eigennutzung Im nächsten Schritt gilt es abzuwägen, ob die Immobilie selbstgenutzt oder vermietet werden soll. Während Vermieter viele Kosten auf die Bewohner umlegen können, kann der Besitzer bei Eigennutzung seine Individualität voll ausleben. Beides hat seine Vor- und Nachteile, die von der Lebenssituation des Besitzers abhängen. Vermietete Immobilie Ähnlich wie bei einer selbstgenutzten Immobilie fallen dem Vermieter neben dem Kaufpreis regelmäßig Nebenkosten an. Ist die Heizung kaputt, der Ofen hinüber oder das Fenster undicht, muss meist der Vermieter die Kosten für die Reparatur übernehmen. Allerdings bietet sich die Möglichkeit, die Aufwendungen steuerlich geltend zu machen. So kann der Kaufpreis gestaffelt abgeschrieben werden und auf weitere Betriebskosten wie Müllentsorgung oder Straßenreinigung umgelegt werden. Hierbei lohnt sich ein Blick in die Betriebskostenverordnung, die alle Möglichkeiten für Vermieter auflistet.

VIELE FAKTOREN BEEINFLUSSEN DEN WERT DER IMMOBILIE. Ausreichende Tilgung und Finanzierung Die Baugeldzinsen sind seit Monaten auf einem historischen Tief. Das macht viele Investoren leichtsinnig. Denn diese können gerade mal die anfängliche Tilgungsrate (oft nur etwa 1%) stemmen. Die Anschlussfinanzierung dagegen scheitert zumeist – und dann bleibt oftmals nicht mehr als eine Zwangsversteigerung, sollte die Bank keinen neuerlichen Kredit gewähren. Viele Kreditnehmer lassen sich zusätzlich ein

Selbstgenutzte Immobilie Der eigene Herr im Haus zu sein bringt viele Vorteile für Immobilienbesitzer. So

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ist der Bewohner unabhängig von Mieterhöhungen und muss nicht mit einer Kündigung des Mietverhältnisses rechnen. Gerade im Alter bieten dies Sicherheit. Auch steuerlich werden Eigennutzer oftmals bevorteilt gegenüber Vermietern. Denn Mieteinnahmen, die die Kosten der Wohnung übersteigen, muss der Vermieter versteuern. Kurz nach dem Kauf macht sich die Steuer noch kaum bemerkbar, weil die Kreditkosten die Einnahmen beschränken. Ist die Immobilie jedoch abbezahlt, steigen die Mietüberschüsse an und damit gleichzeitig die steuerlichen Abgaben. Gerade Eigentümer mit hohem Steuersatz profitieren deshalb von der Eigennutzung.

Eigenbedarf anmelden: Wechsel vom Vermieter zum Selbstnutzer Die Entscheidung zwischen Vermieten oder Eigennutzung ist natürlich nicht in Stein gemeißelt. Jeder Eigentümer hat das Recht, Eigenbedarf anzumelden und damit die Nutzung der Immobilie für sich selbst zu beanspruchen. Das Wichtigste in Kürze: • Eigenbedarf bedeutet: Der Vermieter benötigt die Wohnung für sich selbst oder für einen Angehörigen des Haushalts • Die Kündigungsfrist ist abhängig davon, wie lange der Mieter die Immobilie bereits bewohnt. Sie beträgt jedoch in jedem Fall mindestens drei Monate • Täuscht der Vermieter den Eigenbedarf lediglich vor, kann der Mieter

auf Schadensersatz klagen Das Kündigungsschreiben sollte dann beinhalten, für wen die Immobile benötigt wird und in welchem Verwandtschaftsverhältnis der Vermieter und der kommende Nutzer stehen. Sollte der Nutzer lediglich ein entfernter Verwandter sein, sollte der Vermieter den Grund der persönlichen Verbundenheit beschreiben, um jegliche Zweifel aus der Welt zu schaffen.

Fun

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3) Künstliche Aufhellung der Zähne? 7) Roter oder weißer alkoholhaltiger Saft aus Trauben? 8) Material aus dem Autoreifen bestehen: 9) „Mensch ärgere dich nicht“ ist ein... 12) Schlafplatz: 13) Bekannte Suchmaschine? 14) Verbesserte Programm Version? 16) Erziehungsberechtigte? 18) Spätgebärende Frau? 19) Regenerationsphase für den Körper? 20) Mit welchem Hilfsmittel bekommt man seine Zähne sauber? 21) Wie viele Plagen gab es in der Bibel? 22) Unbeweglicher Besitz?

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1) Anderes Wort für Neugeborenes? 2) Firmengestelltes Auto 4) Hauptnahrungsmittel des Koalas? 5) Geld, das ein Angestellter für seine berufliche Tätigkeit erhält: 6) Elemente früherer Stilrichtungen in Musik, Design 10) Wie nennt man eine Frau, die ein Kind erwartet? 11) Anderes Wort für Umwelt? 15) Umfassende Sachherrschaft? 17) Traubenernte:

Lösungswort: 1

uselessknowledge • Während des US-amerikanischen Bürgerkriegs bot der König von Siam Präsident Lincoln eine Hilfstruppe bestehend aus seinen Kriegselefanten an. Lincoln lehnte allerdings dankend ab. • Russland hat 11 Zeitzonen • Ein deutscher Supermarkt hat durchschnittlich 40 000 Artikel im Angebot. • Im Logo der RAF ist keine Kalaschnikow, sondern eine MP5-Pistole abgebildet. • Volleyball ist die beliebteste Sportart in Nudistencamps. • Der Toyota Corolla ist das meistverkaufte Auto der Welt. • Jedes Mal, wenn man mit einer Peitsche schnalzt, erreicht das Peitschenende die Schallgeschwindigkeit. • Im Tower von London werden stets sechs Raben gehalten. Ein entsprechendes Gesetz erließ König

Karl II., denn ein Hellseher hatte prophezeit, das das Empire untergehen werde, wenn je alle Raben den Tower verlassen haben.

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• Zwischen dem 40. und dem 70. Lebensjahr werden Männer im Schnitt um drei, Frauen um fünf Zentimeter kleiner.

• Der 78-jährige Spanier Justo Gallego Martinez baut seit 40 Jahren allein eine Kirche.

• Michael Jackson besitzt die Rechte an der Hymne von South Carolina.

• Die Freiheitsstatue hat nach deutschem Mass Schuhgröße 3500.

• Die erste Stadt in der über eine Million Menschen lebte, war im Jahr 1811 London.

• Die Tür zur Downing Street No. 10, dem Sitz des englischen Premierministers, kann nur von innen geöffnet werden. • Das größte bekannteste Lebewesen der Welt ist ein Dunkler Hallimasch in Oregon: ein Pilz auf neun Quadratkilometer. • In jedem Flugzeugtoilettenmülleimer ist ein automatischer Feuerlöscher eingebaut. • American Airlines konnte einmal 40 000 Dollar pro Jahr sparen, weil sie im Salat eine Olive weniger servierten.

• Eine Sekunde sind 1 192 631 700 Schwingungen der Strahlung beim Übergang zwischen zwei Energiestufen des Isotops Cäsium 133. • Die Adresse des Papstes lautet: Seine Heiligkeit Papst Benedikt XVI., I-00120 Città del Vaticano. • Kraken haben einen Lieblingsarm. • In den USA kann Lösegeld, welches an Kidnappern gezahlt wird, von der Steuer abgesetzt werden.

TRENDYbrainiac Eine Frau wohnt in einem gelben einstöckigen Haus. Alles in diesem Haus ist gelb: Die Treppe, der Teppich,die Pflanzen.. Welche Farbe hat die Treppe? Auflösung:

Wenn du diese Gleichungen lösen kannst, bist du angeblich ein Genie! 6+4=210 9+2=711 8+5=313 5+2=37 7+6=?

Alle Lösungen finden Sie auf unserer Homepage unter: www.trendyone.de oder über folgenden QR-Code

Beruf & Karriere

Steuer im Blick

Dienstwagen statt Gehaltserhöhung?

ngela Merkel hat einen schusssicheren Wagen, die Queen fährt ihren gelegentlich sogar selbst. Autos sind Statussymbole, im privaten Leben ebenso wie im Job. Ist so ein dienstliches Gefährt attraktiver als eine Gehaltserhöhung? Welche Vor- und Nachteile ergeben sich mit dem fahrbaren Untersatz und wenn es einmal kracht – wer trägt die Kosten? Wir schauen ein bisschen genauer hin und verraten schon einmal so viel: Ganz kostenlos ist der Fahrspaß für Sie nicht.

Wer hat Anspruch auf einen Dienstwagen? Locker nach einem erfolgreichen Termin in den Dienstwagen steigen, am besten mit verspiegelter Sonnenbrille und einem Lächeln im Gesicht. Was für ein Bild. Kein Wunder, dass jeder zweite Deutsche gerne einen Firmenwagen hätte. Rein rechtlich gesehen besteht ein solcher Anspruch nur, wenn im Arbeitsvertrag, einer gesonderten Dienstwagenregelung oder durch die Stellenausschreibung ein Dienstwagen klar vereinbart ist.

Schließlich ist das Unternehmen der Fahrzeughalter – am Steuer sitzt aber keine GmbH oder Ähnliches, sondern eine Einzelperson. Die private Nutzung muss also im Arbeitsvertrag oder in der Dienstwagenregelung aufgefasst

angehörige den Dienstwagen ebenfalls privat nutzen dürfen.

VOM DIENSTWAGEN PROFITIERT VOR ALLEM DER ARBEITGEBER.

Darf der Dienstwagen auch privat genutzt werden? Versicherungstechnisch ist ein Dienstwagen eine komplexe Angelegenheit.

werden. Wurde keine Vereinbarung geschlossen, ist eine private Nutzung meist chancenlos. Ist die Privatnutzung gestattet, dann geht die Rechtsprechung davon aus, dass Ehepartner und enge Familien-

Vorteile 1. Es versteht sich von selbst, dass sich ein Dienstwagen vor allem lohnt, wenn Sie im Berufsleben viel unterwegs sind und ein Auto wirklich brauchen.

2. Ein Firmenwagen wird gern als Motivation für Mitarbeiter eingesetzt. Dies hat einen positiven Effekt sowohl für den Arbeitgeber als auch für den Arbeitnehmer. 3. Firmenwagen können durchaus kostensparend wirken. Informieren Sie

Beruf & Karriere

sich vorher umfassend und klären Sie alle Aspekte genau mit Ihrem Arbeitgeber ab. 4. Wenn Sie Ihren Dienstwagen auch privat nutzen, sparen Sie die Anschaffung eines eigenen Autos und den damit verbundenen finanziellen und zeitlichen Aufwand. Nachteile 1. Steuerlich lohnt sich der Dienstwagen im Vergleich zur Lohnerhöhung für die meisten Arbeitnehmer überraschenderweise nicht. 2. Das Fahrtenbuch. Ein Graus für fast jeden, der damit schon einmal zu tun hatte und ein erheblicher zusätzlicher Aufwand. 3. Sollten Sie den Wagen auch privat nutzen dürfen, müssen Sie auch die steuerlichen Konsequenzen tragen. In diesem Fall lohnt sich der Einsatz eines Firmenwagens vor allem für den Arbeitgeber. Dieser kann Ihr Bruttogehalt und die Lohnnebenkosten entsprechend des geldwerten Vorteils des Dienstwagens senken. Wie bitte? Der Arbeitgeber erhält beim Kauf eines Neuwagens die Umsatzsteuer zurück und kann sowohl die Anschaffung als auch den Unterhalt des Wagens als Betriebsausgaben abschreiben. So können Steuern gespart werden. 4. Es müssen viele Regelungen beachtet werden, vor allem im Bereich der Versicherung. Sie sollten bei Ihrem Chef unbedingt ansprechen, ob es möglich ist, neben Ihnen auch andere Personen für das Fahrzeug zuzulassen, damit Sie im Falle eines Schadens durch Dritte auf der sicheren Seite sind.

Für unsere Allgemeinbildung: Der so genannte geldwerte Vorteil ist eine Form der Vergütung, die über den reinen Lohn hinausgeht und nicht in Geld ausgezahlt wird.

muss der Mitarbeiter selbst dafür aufkommen.

Wer übernimmt die Kosten? Ist der Dienstwagen nur für Ihre beruflichen Wege vorgesehen, dann trägt der Arbeitgeber die Kosten des Wagens. Wurde eine private Nutzung vereinbart, ist es nicht unüblich, dass der Mitarbeiter einzelne Kosten für den Wagen übernehmen muss. Bei der privaten Nutzung handelt es sich um einen „geldwerten Vorteil“, der versteuert werden muss.

Wer kommt für Schäden auf? Auslegungssache: Hat der Mitarbeiter den Schaden nicht zu verschulden, haftet er auch nicht. Auch bei einer leichten Fahrlässigkeit übernimmt der Arbeitnehmer den Schaden. Bei mittlerer Fahrlässigkeit wird der Schaden auf Mitarbeiter und Arbeitgeber verteilt. Sollte jedoch mit grober Fahrlässigkeit ein Schaden verursacht worden sein, so

Ein Dienstwagen als Ersatz für die Gehaltserhöhung ist immer von der individuellen Situation abhängig. Sie sollten daher genau abwägen und alle Ausführungen mit Ihrem Chef schriftlich festhalten, damit es im Nachhinein keine Missverständnisse gibt. Wir wünschen Ihnen eine gute Fahrt! |Text: Stefanie Steinbach

Tipp für Arbeitgeber: Eine Vollkaskoversicherung abschließen, damit der eigene Schaden nicht allzu hoch ist.

Mehr als zwei Drittel aller in Deutschland neu zugelassenen Pkw sind Firmen- oder Dienstwagen.

Leben & Wohnen

Es summt, brummt und krabbelt Welche Hausmittel wirken gegen Insekten?

ie warme Zeit des Jahres naht und somit schwirren auch wieder viele Fliegen, Wespen und Mücken herum. So nützlich und wichtig die kleinen Tiere auch für die Umwelt und unser eigenes Überleben sind: Insekten möchte man nicht unbedingt in der Wohnung haben. Wir zeigen, welche Hausmittel am besten gegen Insektenplagen helfen, ohne sie zu töten und damit unser Ökosystem zu belasten. Pflanzen und Düfte als Insektenschutz Spezielle Düfte, die für uns als schöner Nebeneffekt sogar gut riechen, können zahlreiche Insekten nicht ausstehen: Mücken lassen sich vor allem mit Lavendel, Salbei, Zitronengras oder auch Tomaten vertreiben. Wer solche Pflanzen im Garten, auf dem Balkon oder der Terrasse anpflanzt, hat ganz leicht einen natürlichen Mückenschutz. Alternativ kann man natürlich auch ätherische Öle der Pflanzen oder Räucherstäbchen verwenden. Besonders gut wirkt das Citronella-Öl, das aus Zitronengras gewonnen wird. Mit einer Duftlampe lässt sich der Duft in der Wohnung oder in Sommernächten auf der Terrasse verteilen. Aus ätherischen Ölen kann man außerdem super ein Spray selbst herstellen, das bei Mückenstichen hilft und zugleich neue Mücken abwehrt.

Dazu benötigt man: • 15 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl (evtl. gemischt mit Citronella-Öl) • 1/4 Tasse Wasser (62 ml) • eine Sprühflasche Das ätherische Eukalyptusöl wird mit dem Wasser in die Sprühflasche gefüllt und gut vermischt. Bei Bedarf auf die Haut spritzen und einreiben, bis die Flüssigkeit gut absorbiert wird.

WESPEN-TRICK: ABLENKFÜTTERUNG Stark riechende Kräuter wie Lavendel, Kerbel, Thymian, Lorbeer und Gewürznelken helfen gegen Ameisen. Auch Zitronensaft, Essig oder Kaffee können die fleißigen Tiere nicht ausstehen.

Stellen, an denen Ameisen gerne auftauchen, sollten deswegen mit unverdünntem Essig oder Zitronensaft abgewischt beziehungsweise mit etwas Kaffeepulver bestreut werden. Letzteres hilft übrigens auch gegen Wespen: Wenn man etwas Kaffeesatz in ein feuerfestes Schälchen (Aschenbecher) schüttet und das Pulver anzündet entsteht leichter Rauch, den die Wespen nicht ausstehen können. Wie auch die anderen Insekten stehen Fliegen nicht besonders auf Düfte, hier helfen Lavendel, Pfefferminze, Eukalyptus und Basilikum. Sollten doch mal Fliegen in die Wohnung kommen, stellt man am besten alle Fenster auf Durchzug, denn die Insekten mögen keinen Wind. Insektenfallen Zu den nervigsten Insekten zählen wohl die Obstfliegen. Glücklicherweise kann man eine nicht-tödliche Fruchtfliegenfalle ganz leicht selbst bauen. Dazu benötigt man: • eine Schale • einen Esslöffel Essig

Leben & Wohnen

• Klarsichtfolie • einen spitzen Gegenstand zum Perforieren der Folie, zum Beispiel eine Stricknadel • fünf Weintrauben Der Boden der Schale wird mit Essig bedeckt, darauf werden die halbierten Weintrauben mit der Schnittfläche nach oben gelegt. Die Schale wird mit der Klarsichtfolie gut abgedeckt und mit der Nadel durchlöchert - die Löcher sollten groß genug sein, dass die Fruchtfliegen zwar hinein können, aber nicht so leicht hinaus. Die Insekten werden so angelockt und in der Folie beziehungsweise am Rand der Schüssel gefangen, müssen aber nicht sterben und können wieder in die Freiheit entlassen werden. Bei manchen Nützlingen wie beispielsweise Wespen muss und sollte man gar nicht zu solch drastischen Maßnahmen greifen: Es genügt ein kleines Ablenkungsmanöver für die unter Naturschutz stehenden Tierchen. Der Naturschutzbund Deutschland empfiehlt eine Ablenkfütterung der Wespen als effektives Mittel zur Abwehr. Dazu kann man den Tieren in großem Abstand zum Kaffeetisch im Garten eine alternative Futterquelle anbieten. Aber: „Süße Flüssigkeiten wie Säfte, Honig oder Bier richten in der Insektenwelt mehr Schaden an, als dass sie helfen“, erklärt Sönke Hofmann vom NABU Bremen. Als besonders wirksam haben sich stattdessen überreife Weintrauben erwiesen, die jeweils in zwei Hälften geschnitten werden.

Allgemeine Abwehrmittel Es gibt noch weitere Mittel, die gut gegen Insekten helfen und meist noch weitere Vorteile mit sich bringen. Zu ihnen gehört das Aufstellen eines Vogelnistkastens im Garten oder am Balkon. Dadurch wird man morgens nicht nur mit schönem Gezwitscher geweckt, die

wenigstens im Schlaf vor den Blutsaugern geschützt zu sein. Viele Insekten lieben zudem Speisereste. Je süßer und gäriger, desto leichter werden sie angelockt. Man sollte also darauf achten, dass Speisereste, insbesondere Obstreste, immer sofort entsorgt werden. Frisch gekaufte Lebensmittel sollten in

Vögel ernähren sich auch weitgehend von Insekten. Fliegengitter vor den Fenstern vermeiden sehr effektiv, dass Insekten in die Wohnung eindringen. Es gibt mittlerweile unauffällige Netze, die dem Anblick des Hauses nicht weiter schaden. Wer trotzdem keine Gitter an den Fenstern haben möchte, kann sich ein Moskitonetz zulegen, um

verschlossenen Gefäßen aufbewahrt werden. Zucker, Mehl und Getreide ziehen vor allem Lebensmittelmotten an und sollten am besten sofort nach dem Kauf in Schraubgläser umgefüllt werden. |Text: Katharina Schlenz

Helfen gegen zahlreiche Insekten: Pflanzen und Kräuter

Automobil

Ökoreifen

Eine echte Alternative zu herkömmlichen Pneus?

nnähernd jeder Reifenhersteller hat mittlerweile sogenannte Ökoreifen im Angebot. Erkennbar sind sie häufig durch Zusätze wie „Eco“, „Efficient“ oder „Energy“. Durch einen besonders geringen Rollwiderstand sollen die speziellen Pneus beim Spritsparen helfen. Schonen diese Produkte tatsächlich die Umwelt und das Portemonnaie? Und wie ist es um die Sicherheit bestellt?

fen durchaus nennenswert. Erkennbar sind Modelle mit besonders niedrigem Widerstand an der Kraftstoffeffizienzklasse A, welche auf dem EU-Reifenlabel ablesbar ist. Die Kehrseite der Medaille: Oft ist das Verhalten von Ökoreifen bei Nässe unbefriedigend.

Moderne Reifentechnologie soll Rollwiderstand verringern Ökoreifen, die häufig auch Eco- oder Leichtlaufreifen genannt werden, unterscheiden sich von herkömmlichen Reifen durch ihren Aufbau. Zum Einsatz kommen insbesondere neue Gummimischungen und ein veränder-

Häufig längerer Bremsweg Bereits in seinem Sommerreifentest 2015 kommt der ADAC gemeinsam mit der Stiftung Warentest zu dem Ergebnis, dass die Haftung von Energiespar-Reifen auf nasser Fahrbahn oft nicht optimal ausfällt. So verlängert sich der Bremsweg im Vergleich zu herkömmlichen Reifen modellabhängig um bis zu fünf Meter. Allgemein sind ein optimaler Rollwiderstand und beste Nasshaftung ein technischer Widerspruch. Einigen Herstellern gelingt es jedoch, hier einen guten Kompromiss zu finden.

ter Unterbau, wodurch die Reifen leichter abrollen und somit einen geringeren Energieverbrauch ermöglichen sollen. Tatsächlich reduziert sich der Spritverbrauch gegenüber „normalen“ Reifen um bis zu 0,8 Liter auf 100 Kilometer. Was zunächst gering klingt, ist hochgerechnet auf die Lebensdauer von Rei-

Sind wirklich Einsparungen möglich? Um zu ermitteln, ob Ökoreifen unter dem Strich günstiger sind als traditionelle Pneus, müssen mehrere Faktoren beachtet werden. Zu nennen sind hier insbesondere die Anschaffungskosten, die möglichen Einsparungen beim Spritverbrauch und der Verschleiß. Die Preise für Spritsparreifen liegen im Bereich von 50 bis 90 Euro pro Stück und unterscheiden sich in diesem Punkt daher kaum von normalen Reifen. Wie bereits erwähnt, sind beim Verbrauch

Automobil

durchaus Einsparungen möglich. Insbesondere Vielfahrer profitieren hiervon. Gehen wir beispielsweise von 20.000 Kilometern Jahreslaufleistung und fünf Prozent weniger Kraftstoffverbrauch aus, so beträgt die Einsparung bei den aktuellen Benzinpreisen immerhin ca. 80 Euro pro Jahr. Im Übrigen sorgen die speziellen Profilblöcke der Ökoreifen für einen weiteren Effekt: Der Verschleiß ist gegenüber herkömmlichen Reifen etwas geringer. Auch dieser Faktor wirkt sich positiv auf das Kosten-Nutzen-Verhältnis aus. Insgesamt sind Spritspar-Reifen aufgrund ihrer technischen Eigenschaften besonders für vorausschauende Vielfahrer sinnvoll. Wer häufig stark abbremst oder beschleunigt, dem bringen die Eco-Pneus hingegen keine Vorteile.

VORSICHT BEI NÄSSE! Wie schneiden Ökoreifen aktuell im Test ab? Im aktuellen Sommerreifentest des ADAC (2018) in der Kategorie 205/55 R 16 V wurden insgesamt sechs Reifen mit dem Gesamturteil „gut“ bewertet. Was den Kraftstoffverbrauch betrifft, so schneidet vor allen Dingen der Bridgestone Turanza T001 Evo gut ab (Note 2,1). Hinzu kommt, dass dieser Reifen sogar die Bestnote auf Nässe erhalten hat. Mit einem Durchschnittspreis von 85 Euro ist das Produkt allerdings nicht ganz günstig. Die anderen Ökoreifen im Test, darunter der Pirelli Cinturato P7 Blue, der Fulda EcoControl HP und der Goodyear EfficientGrip Performance ,können bei Nässe hingegen nicht punkten. Auf Platz eins landete im Übrigen der Michelin Primacy 3, der zwar kein ausgewiesener Ökoreifen ist, aber in den Punkten Kraftstoffverbrauch und Verschleiß dennoch besser abschneidet als die meisten Eco-Modelle. Dies zeigt: Ein Reifen muss nicht unbedingt „Öko“ heißen, um positive Ergebnisse beim Kraftstoffverbrauch zu erzielen. |Text: Florian Deuring

Ökoreifen sind vor allem für Vielfahrer interessant.

Automobil

SEAT führt Sportmarke CUPRA ein Nicht maßgeschneidert, sondern einzigartig

or wenigen Wochen wurde die neu gegründete Marke CUPRA in Barcelona offiziell eingeführt. Sie ist dafür prädestiniert, Autoliebhaber auf der ganzen Welt zu begeistern, die sich mit den Werten Einzigartigkeit, Eleganz und Leistung identifizieren. CUPRA wird in Zukunft nicht nur auf öffentlichen Straßen, sondern auch im Rennsport aktiv sein.

Der Name CUPRA steht für eine eindrucksvolle Balance aus Fahrvergnügen und Alltagstauglichkeit in Verbindung mit einem eleganten und dynamischen Design in höchster Perfektion. Die Modelle von CUPRA werden sich durch die gewohnte Sportlichkeit und Vielseitigkeit auszeichnen und ebenso schnell, komfortabel und alltagstauglich sein. So ist das Fahrzeug auch dafür geeignet, Kinder zur Schule zu bringen, einzukaufen oder mit viel Gepäck zu verreisen. Gleichzeitig werden die Modelle mit mehr Eleganz und Raffinesse punkten. CUPRA ist die Neuinterpretation zeitgemäßer Sportlichkeit und Individualität. Wie es sich für eine Sportmarke gehört, wird CUPRA in Zukunft nicht nur auf öffentlichen Straßen, sondern auch im Rennsport aktiv sein: Alle Zuständig-

keiten und Aufgabenbereiche, die von SEAT Sport verwaltet wurden, gehen ab sofort auf CUPRA über. Damit setzt SEAT das Engagement in der Motorsportwelt fort, ist sich aber bewusst, dass alternative Antriebssysteme die Zukunft des Rennsports sein werden. Daher hat sich CUPRA zum Ziel gesetzt, als Vorreiter den Weg für eine Veränderung in Richtung eines sauberen und effizienten Rennsports zu ebnen.

CUPRA e-Racer Der e-Racer von CUPRA hat einen 100-prozentigen Elektroantrieb und basiert auf dem CUP Racer mit Benzinantrieb. Er ist nicht nur sauberer und umweltfreundlicher, sondern auch viel leiser und übertrifft mit seiner eindrucksvollen Leistungsstärke sogar herkömmliche Rennwagen. Der Elektromotor ist relativ einfach konstruiert,

fordert weniger Wartungsaufwand und ist vor allem effizienter, da er fast die gesamte bereitgestellte Energie nutzt. CUPRA ATECA Die Standardausstattung des CUPRA ATECA orientiert sich an drei Grundprinzipien: Technologie, Design und Sicherheit. Dank seinem niedrigen Schwerpunkt und einem Dämpfungssystem, das eine perfekte Kombination aus Effizienz und progressiver, schneller und präziser Servolenkung bietet, kann der neue CUPRA ATECA mit einer außergewöhnlichen Dynamik und fantastischen Fahreigenschaften aufwarten. Mit einer Höchstgeschwindigkeit von 245 km/h und einer Beschleunigung von 0 auf 100 km/h in nur 5,4 Sekunden unterstreicht er seine Position als Topmodell der Baureihe. CUPRA TCR Die neue Version mit Doppelkupplungsgetriebe erhöht die Leistung auf bis zu 350 PS. Darüber hinaus wurde eine elektronische Schaltung mit einer Software eingebaut, die den technischen Anforderungen der Saison 2018 entspricht. Seinen sportlichen Charakter beweist der TCR mit den CUPRA-Logos am Front- und Heckspoiler in der offiziellen Kultfarbe Kupfer, den Stoßfängern, dem Lenkrad, der Motorhaube und den Schalensitzen, die sich von denen des CUPRA-Normalmodells unterscheiden.

Sport

Das war das Orange Dinner 2018 Basketballer kochten für den guten Zweck

Bildquelle: Thomas Melcher

in ansprechendes 3-Gänge-Menü kochen und dieses den zahlreichen Gästen servieren – keine leichte Aufgabe. Die Spieler von ratiopharm Ulm sind Herausforderungen jedoch gewohnt und meisterten diese bei der bereits fünften Auflage des Orange Dinners am 8. März erneut mit Bravour.

Bereits nach zwei Tagen waren diesmal die Tickets für das begehrte Event vergriffen – kein Wunder, versprach der Abend doch nicht nur ein schmackhaftes Menü und gute Stimmung, sondern auch besondere Begegnungen mit den Ulmer Bundesliga-Stars in entspannter Atmosphäre.

sowie von Trompeter Joo Kraus, der eine tolle Michael Jackson Interpretation zum Besten gab. Die 200 Teilnehmer genossen das von ihren Idolen servierte Menü und nutzten die Gelegenheit, um Selfies mit den Spielern zu machen und sich Autogramme zu holen. Im Rahmen der Veranstaltung gab es zudem attraktive Preise wie beispielsweise signierte Trikots zu gewinnen. Nachdem die Fans den Spielern die 300 Tombola-Lose aus den Händen gerissen hatten, waren am Ende sogar die Schürzen von Per Günther und Co. weg.

Basketballer tauschten Ball gegen Kochlöffel Im Husqvarna Tewaga-Center in Senden warfen sich die Spieler statt in die üblichen Trikots in orange Schürzen und kochten gemeinsam mit Markus Kreutle vom Hotel Feyrer ein exquisites Menü. Dabei hatten sie unter anderem eine leckere Zitronengrassuppe mit Enten Wan Tan zubereitet – kein alltägliches Essen, jedoch waren Spieler wie beispielsweise Tim Ohlbrecht schon bei mehreren Ausgaben des Dinners dabei und hatten dementsprechend Erfahrung vorzuweisen.

Großzügige Firmenspenden Der Erlös des Dinners kommt dabei stets dem Charity-Projekt „OrangeZone.Cares“ der Rollstuhl-Basketballer zugute. In diesem Jahr betrugen die Spenden der großzügigen Gäste etwa 30.000 Euro. Die stolze Summe von 10.000 Euro stand auf dem Spendenscheck, den Husqvarna-Geschäftsführer Hans-Joachim Endress überreichte, Ursula Schumacher von den Radio 7 Drachenkindern hatte sogar einen Scheck in Höhe von 15.000 Euro dabei.

Austausch mit den Fans in entspannter Atmosphäre Musikalische Untermalung kam dabei vom Stuttgarter Harald-Schwer-Trio

OrangeZone.Cares – langfristiges karitatives Engagement Bereits im Jahr 2014 feierte das Orange Dinner Premiere und bildete gleichzeitig die Auftaktveranstaltung von OrangeZone.Cares. Bei diesem Chari-

ty-Projekt steht vor allem die Förderung von Inklusion durch Sport im Mittelpunkt – dadurch entstand auch das Projekt „Rollstuhl-Basketball macht Schule“. Dabei möchte der im Rollstuhl sitzende Leiter Werner Rieger Schülerinnen und Schülern der vierten Klasse das Thema Inklusion nahebringen und sie für Menschen mit Handicap sensibilisieren. Das interessante Projekt wird mittlerweile an jährlich 15 Grundschulen in der Region Ulm / NeuUlm umgesetzt. Außerdem wurden im Rahmen von OrangeZone.Cares in Kooperation mit der Lebenshilfe Donau-Iller die BBU ’Specials gegründet, ein Basketball-Team für Menschen mit geistiger Behinderung, die einmal pro Woche gemeinsam trainieren können.

Lokales

„BEI DER HERSTELLUNG MÜSSEN LEIDENSCHAFT UND HINGABE IMMER EINE ROLLE SPIELEN.“

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HERO Unternehmen: Schönegger Käse-Alm Position: Käsermeister, Inhaber und Geschäftsführer

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ie Käse-Schmankerl der Schönegger Käse-Alm zeichnen sich durch eine ganz besondere Qualität aus, dabei hatte Inhaber Josef Krönauer seine Produkte zunächst nur aus dem Kofferraum heraus angeboten. Wir sprachen mit ihm unter anderem über seinen beruflichen Werdegang, die Abläufe bei der Herstellung und seine persönlichen Käse-Favoriten. Herr Krönauer, Sie sind seit 1986 Käsermeister und haben 1988 Ihren ersten eigenen kleinen Laden eröffnet. Wie fing damals alles an und wie sah Ihr beruflicher Werdegang bis dahin aus? • Ich habe nach der Schulzeit die Landwirtschaftsschule besucht und Molkereifachmann gelernt, zwei Jahre nach der Ausbildung bin ich dann auf die Meisterschule gegangen und habe die Molkerei-Meisterprüfung abgelegt. Von diesem Zeitpunkt an, habe ich mich intensiv mit dem Thema Hofladen und Selbstständigkeit beschäftigt und vom Kofferraum aus angefangen, Käse zu verkaufen. Sie produzieren ausschließlich Heumilchkäse. Was macht diesen Käse so besonders? • Da muss ich ein wenig ausholen: Vor 70 oder 80 Jahren gab es nichts anderes. Es ist also keine Erfindung, sondern eher ein Zurück zum Ursprung. Zudem wurde im Allgäu schon immer Emmentaler und Bergkäse produziert, wofür silagefreie Milch bzw. Heumilch benötigt wird. Deshalb ist das Allgäu immer noch unser Haupt-Einzugsgebiet. In unserer Region gab es mit der Firma Hindelang

in Steingaden eine Weichkäserei und in Schongau das erste bayerische Butterwerk. Diese haben jedoch mit Weichkäse und Butter Produkte hergestellt, bei denen die Clostridien-Bakterien, die über die Silage hineinkommen, keine Rolle spielen. Daher hat man hier in der Region früh mit der Silage-Wirtschaft begonnen, während das im Allgäu anders war. Das Besondere an der Heumilch ist, dass sie doppelt so viele Omega-3-Fettsäuren und Linolsäuren beinhaltet. Die Kühlregale sind in den meisten Geschäften voll von anderen verschiedenen Marken-Käseprodukten. Wie heben Sie sich davon ab? • Wir bewegen uns in einem Nischenmarkt und heben uns dadurch ohnehin schon vom Wettbewerb ab. Wir stellen hochwertige Produkte komplett ohne Gentechnik her und verzichten auf jegliche Zusatz- und Konservierungsstoffe. Zusätzlich spricht eine außergewöhnliche Kreativität für uns, durch die wir in der Lage sind, jedes Jahr unsere Sortimentsvielfalt um interessante Käsesorten wie dem Sommerduett mit feinsten Tomaten- und Basilikumstücken erweitern zu können. Wie kann sich ein Laie den Ablauf der Herstellung vorstellen? • Die Heumilch wird täglich frisch von den Bauernhöfen abgeholt und an der Sennerei angeliefert. Danach beginnt der eigentliche Prozess mit der Dicklegung der Milch durch Zugabe von Lab und Käsereikulturen. Nachdem die Milch dann einige Zeit ruhen konnte, wird sie mit der Käseharfe in Bruchstücke geschnitten und in die Käsepresse gegeben. Dort läuft dann der Großteil des Käsewassers ab bzw. wird aus dem Bruch gepresst und der Käse bekommt zur Rindenbildung ein Salzbad. Als letzten Prozessschritt kommt er in das Reifelager und wird bis zum Verkauf regelmäßig gewendet und mit Salzwasser gewaschen.

JOSEF KRÖNAUER

Auf welche Entwicklungen sind Sie besonders stolz? • Grundsätzlich bin ich natürlich auf die gesamte Firmengeschichte in den

letzten 30 Jahren stolz. Besonders freut mich aber die Entwicklung meines Ursprungsortes zu einem wunderschönen und für alle Altersgruppen interessanten Ausflugsziel. Ein tolles Ereignis und die Erfüllung eines Lebenstraumes war 2014 die Gründung unserer Betriebskapelle, den Schönegger Almmusikanten. Ist Käse nur Ihre Berufung oder auch eine Leidenschaft? • Käse, vor allem Heumilchkäse, ist ein tolles und sehr wertvolles Produkt. Bei der Herstellung müssen Leidenschaft und Hingabe immer eine Rolle spielen, sonst ist es nicht möglich, ein so naturbelassenes Produkt in dieser außergewöhnlichen Qualität zu erreichen. Haben Sie einen persönlichen Käse-Favoriten aus Ihrem Sortiment? • Es sind alle Sorten top, aber am liebsten mag ich den Almblütenkäse sowie den Allgäuzeller oder den Gletschertaler mit Salzkristallen – das sind schon ganz besondere Produkte. Was macht Ihnen an Ihrer täglichen Arbeit besonders viel Spaß? • Da ich jeden Tag verschiedenste Menschen aus Unternehmen kennenlerne, bekomme ich immer wieder neue Herausforderungen und Anregungen, die meinen Alltag abwechslungsreich und interessant machen. Wie gestalten Sie Ihre verbleibende Freizeit? • Meine restliche Freizeit gestalte ich am liebsten gemeinsam mit meiner Frau, beim Musizieren mit meiner Betriebskapelle oder bei gemütlichen Treffen auf musikalischen Veranstaltungen. Wo sehen Sie sich selbst und das Unternehmen in fünf bis zehn Jahren? • In fünf bis zehn Jahren sehe ich die Schönegger Käse-Alm durch stetiges Wachstum noch stärker als regionale Marke, die für außergewöhnliche Käsequalität steht. Zudem möchte ich meine beiden Kinder bis dahin nach und nach in das Unternehmen einbinden. Langfristig gesehen, sollen die beiden Verantwortung übernehmen, gerade weil sie sich intensiv mit milchwirtschaftlichen Themen auseinandersetzen und damit ideale Voraussetzungen für die anstehenden Aufgaben im Betrieb schaffen.

Sport

#gemeinsamstark

Club1946 setzt sich für den ESVK und seine Zukunft ein

aufbeurens Kapitän Sebastian Osterloh gründete Ende Januar gemeinsam mit ESVK-Fotograf Benjamin Lahr den „Club1946“. Ziel der Organisation ist es, die Nachwuchsarbeit des ESV Kaufbeuren zu unterstützen. Da die Anzahl an Personen die den Club1946 unterstützen täglich wächst, wurde ein Gremium gegründet. Das Gremium besteht außerdem aus Aylin Walter, Stefan Kleinheinz, Jennifer Stamm und Matthias Reitzner. Gemeinsam wollen sie das „Mammut-Projekt“ bewältigen. Da sehr hohe finanzielle Mittel aufgebracht werden müssen, um einen reibungslosen und qualitativen Verlauf der Jugendausbildung garantieren zu können, helfen Sponsoren und Mitgliedsbeiträge dem Verein. 1.946 Bildplätze zu vergeben Fans erhalten die Möglichkeit mit Spenden die Nachwuchsarbeit zusätzlich zu fördern. Dies geschieht allerdings nicht

durch eine normale Geldspende. Sechs Meter der Nachwuchsbande im Eisstadion wurden nun vom Verein zur Verfügung gestellt. Diese bietet 1.946 Bildplätze, die für 10 Euro erworben werden können. Ein Bildplatz ist 5,5 x 5,5 Zentimeter groß und in der Masse werden alle Bilder den Schriftzug „Club1946“ ergeben. Die Spendensumme von knapp 20.000 Euro kommt am Ende der ESVK Jugend zu Gute. Gleichzeitig mit der Spendenaktion läuft ein Gewinnspiel, bei dem jeder Käufer die Gelegenheit hat, eine Dauerkarte der ersten Mannschaft zu gewinnen.

Interessenten können sich über die Facebook-Seite „Club1946“ oder per E-Mail an club1946@esvk.de einen begehrten Platz sichern. Aktuell sind knapp 900 Bildplätze bereits verkauft.

Aus dem ESVK - VIP-Bereich

Reinhard Bachleahner, Reinhold Mattis, Johann Kerler, Rainer Graf (Schwenk Beton)

Larry Mitchell (Sportdirektor DEL, Ingolstädter Panther) mit seinen Kindern Lisa und Christopher

Lellya und Michael Leitl (Autopark Bissenhofen) und Gottfried Csauth (Aktienbrauerei Kaufbeuren)

Alexander und Manuela Koller (Axa Versicherungsbüro Alexander Koller)

Hans Spängler (ehemals Allianz) und Silvia Bosse (Linara)

Tanja und Stefanie Bauer (Jet Tankstelle Kaufbeuren)

Nina Höbel, Johannes Seyfried (Ernst Höbel GmbH) und Bastian Mautz (Hubertus Landgasthof)

Tobias und Martin Pschenitza (Autohaus Heberlen)

Florian Jall (Jall GmbH) und Reinhard Mommensohn (Eisen Fendt Marktoberdorf)

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Szene

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Sonderbar | Landsberg

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Sommerkeller | Landsberg

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Eiskeller | Memmingen

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Disco PM | Untermeitingen

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Events

Event-Highlights 04/18 Mehr Termine online unter www.trendyone.de Sonntag 01.04. | 10:30

Plärrereröffnungstag Augsburger Plärrer Langenmantelstraße 1 86153 Augsburg Von Hightech- bis Nostalgiekarussellen, gepflegter Gastronomie mit Biergarten und Bierzelten, mit einer Kapazität von 500 bis 2500 Sitzmöglichkeiten, wird dem Besucher alles geboten. Sonntag, 01.04.18 // Binswanger Zelt: - 11 Uhr: Offizieller Anstich und Plärrer-Auftakt mit Ordnungsreferent Dirk Wurm, Musik: „Schwäbische Trachtenkapelle Hirblingen“ - 17:30 Uhr: Musik: „Die Eslarner“; Schaller Festzelt: 11 - 16.30 Uhr: Musikvereinigung Ziemetshausen - ca. 18.30 Uhr: The Mercuries - der Partykracher aus dem Allgäu bringt das Schaller Festzelt bei jedem Auftritt zum Kochen. Das Sextett begeistert mit ausgefallener Show und bekannten Hits zum Mitmachen.

Sonntag 01.04. | 22:00

Samstag 07.04. | 20:00

DIE GRÖSSTE OSTER PARTY !

Nightgroove Landsberg

P.M. Nachterlebniswelt

Innenstadt 86899 Landsberg am Lech

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen

Verschiedene Lokations

Diese Feier ist KEIN Aprilscherz! Wir feiern die größte Oster Party ... bis es hell wird! Mit einem weißen, pink oder gelbem Oberteil - Eintritt FREI bis 0 Uhr; Jeder der eine VIP-Lounge mietet bekommt 1 x 0,5 l Boot zusätzlich GRATIS! Eintritt FREI mit dem Pink-PM-Schlüsselband bis 0 Uhr; Eis.de .... Wir verlosen zahlreiche sexy Osterspielsachen; Mach 2 draus - Bis 0 Uhr bekommst du für € 10.- einen € 20.- Getränkegutschein am Info-Point; Wir verstecken zahlreiche Überraschungseier mit Getränkegutscheinen im Club. Suchen, Finden, Sofort einlösen

Seid herzlich eingeladen zum 17. Nightgroove im Herzen Landsbergs! Lasst uns gemeinsam mit Freunden, Familie, Nachbarn und Bekannten am Samstag, den 07. April durch die Straßen der wunderschönen Altstadt schlendern und in die Kneipen einkehren. Unzählige Sänger und Dj’s laden Euch mit unterschiedlichsten Musikrichtungen zum Mitzusingen, Abzufeiern und dabei sein ein. Lasst Euch diesen Abend nicht entgehen- Wir freuen uns auf Euch! Einmal bezahlen, überall dabei sein: Holt euch euer Nightgroove-Bändchen im Vorverkauf oder spontan an der Abendkasse, erhaltet damit Eintritt in allen Locations und feiert mit uns durch die Nacht. Wir freuen uns auf euch!

Samstag 07.04.|20:00

Sa. - So. 14. - 15.04. | 10:00

Samstag 07.04. | 22:00

MOEST WANTED P.M. Nachterlebniswelt Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen Der Star der HYPERCAT Clubshow live im PM; EDM | HOUSE | DANCE | ELECTRO; !! MOESTWANTED ACTION !! LED Sticks, Lasershow, Konfetti-Gun, CO2 Kanone; MOESTWANTED SPECIALS: Poste das Veranstaltungs-Bild auf deinen INSTAGRAM Account und du zahlst bis 0:00 Uhr KEINEN EINTRITT; MOESTWANTED DRINKS: Desperados für nur 3,-€ die ganze Nacht, Alle 0,5l Boote für nur 29,-€ bis 01:00 Uhr, Scavi & Ray Prosecco 3l Magnum für nur 99,-€ in der 5er VIP Lounge; MOESTWANTED GIRLS: 2 Girls zusammen zahlen bis 0:00 Uhr nur 1x Eintritt; MOESTWANTED DJs - live on stage - Die legendääre RAVE-HOUSE-ELECTRO Zerstörung!

Romance4You - Dein Autor und Du I am from Austria bigBOX Allgäu Kotterner Straße 62 - 64 87435 Kempten Seit 2013 begeisterte „I am from Austria“ in ausverkauften Häusern über 25.000 Zuschauer. Mit viel Humor, Spielfreude und Authentizität zünden die Musiker von „I am from Austria“ ein Hitfeuerwerk auf der Bühne, das 50 Jahre lang international Geschichte geschrieben hat. Und einmal mehr zeigt, welche brillanten Songschreiber und Künstler der Austro-Pop in all den Jahren hervorgebracht hat. „Da bin i her, da gehör i hin! – I am from Austria!“ Die so spaßtreibende wie berührende musikalische Reise führt durch das unerschöpfliche Hitrepertoire des Austro-Pops.

bigBOX Allgäu Kotterner Straße 62 - 64 87435 Kempten Große Ereignisse werfen ihren Schatten voraus: Die Lesemesse „Romance4You“ findet bereits zum dritten Mal statt! Nach dem großen Erfolg geben wir Euch auch 2018 wieder die einmalige Gelegenheit, Eure Lieblingsautorinnen und -autoren live zu erleben. Zwei Tage volles Programm - mit Lesungen, Meet & Greet, Gewinnspielen und vielem mehr. Fans sowie Leserinnen von romantischer Literatur können an tollen Lesungen, Workshops und anderen interessanten Programmpunkten teilnehmen und einen Blick hinter ein Autorenleben werfen. Ein spannendes Abendprogramm und das Kennenlernen Gleichgesinnter rundet das Wochenende ab. Karten sind ab sofort erhältlich.

Events

Samstag 14.04. | 22:00

XXL LADIES NIGHT P.M. Nachterlebniswelt Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen Mit DJ ALEX LÜCK; Girls im Kleid, Minirock, Hot Pants, High Heels oder in Overknees haben bis 0:00 Uhr EINTRITT FREI; Hot welcome drinks & Fotoshooting mit Mr. Sixxx Pack; Alle Ladies bekommen bis 0:00 Uhr einen Gutschein an der Kasse für 2 FREE DRINKS! Zum Einlösen müssen sie sich aber einen Mann suchen! ( nur gemeinsam Girl & Boy einlösbar ) Sexy männliche GoGos tanzen und verführen euch; Die ersten 100 Girls bekommen ein PM-Prinzessinnen Krönchen; Alle Jungs die mit einem Mädchen nach Hause gehen ( ab 03:30 Uhr ) bekommen am Ausgang einen 10,-€ Getränkegutschein für nächsten Freitag

Freitag 20.04. | 20:00

Samstag 14.04. | 22:30

Sonntag 15.04. | 12:00

FLOWER POWER // DIE PREMIERE Moritz Waitzinger Wiese 2 86899 Langsberg am Lech Zum ersten Mal im Moritz! Die Zeit der Hippies, des Woodstock, der Musik. Wir möchten mit euch in diese besondere Zeit zurückreisen und gemeinsam feiern. Schmückt euch mit Blumen, leuchtenden Farben, Peace Zeichen und holt eure Schlaghosen wieder aus dem Schrank. Euch erwartet eine verwandelte Cocktailbar, ganz im Stil der 60er und 70er Jahre und DJ Claus spielt für Euch die besten Hits dieser legendären Zeit. Lassen wir die Zeit wieder auferleben! Flower Power Deko, Hits der 60er, 70er und Klassiker, DJ Claus Moritz, Cocktailbar / Moritz ; Reservierung unter 08191/9707050 oder info@moritz-landsberg.de

Freitag 20.04. | 22:00

Frühjahrsfest in Sonthofen mit Mobilausstellung Innenstadt Östliche Alpenstraße 87527 Sonthofen Frühlingsfrisch präsentieren sich am Sonntag die Sonthofer Innenstadt, der Rudi-Park und die Unternehmen an der Östlichen Alpenstraße. Das große Frühjahrsfest findet mit allerlei Attraktionen, Unterhaltung, Sonderrabatten und leckeren Versuchungen statt und lockt die Bürgerinnen und Bürger sowie Gäste aus nah und fern an die milde Frühlingsluft. Die Geschäfte sind von 12 bis 17 Uhr geöffnet und präsentieren die neuesten Trends für die kommende Sommersaison – egal, ob Mode, Sport + Spiel oder Elektronik. Die Cafés und Restaurants öffnen ihre Sonnenterrassen und bieten ihren Gästen einen Vorgeschmack auf entspannte Stunden im Freien.

Samstag 21.04. | 12:00

Poetry Slam im Stadttheater Stadttheater Landsberg Schlossergasse 381 86899 Landsberg am Lech Abendkasse öffnet um 19 Uhr – keine Sitzplatzgarantie, bitte rechtzeitig da sein! Der längst im ganzen deutschsprachigen Raum beliebte Poetry Slam des Kreisjugendring Landsberg lockt erneut Poeten von Nah und Fern ins Stadttheater, um für das Publikum ein poetisches Feuerwerk abzubrennen. Es entscheidet letztlich der Applaus der Zuschauer über den Sieger des Abends. Einige Startplätze sind noch frei, man kann sich mit seinen Gedichten, Storys oder seinen Raptexten unter landsberg@planetslam.de einen Startplatz sichern. Mit wachsamen Augen über den Wettstreit der DichterInnen und Entertainment zwischen den Auftritten führt Moderator Ko Bylanzky.

Heimatabend Moritz Volksfestplatz 86956 Schongau Wenn sich das Moritz in Schongau's größten Schlagergarten verwandelt...dann ist Heimatabend!!!! Von Hulapalu bis Udo Jürgens ist ALLES was Spaß macht und tanzbar ist mit dabei!!! Der LEGENDÄRE Heimatabend aus der Cocktailbar in Landsberg ist zum zweiten Mal Gast im Moritz Schongau. Er darf an diesem Abend natürlich nicht fehlen: - DJ Claus Moritz, Und dieses mal als musikalische Begleitung unser Lokalmatador: - DJ Roberti !! Tanzschuhe polieren und ab geht die Luzie!!!!! Wir freuen uns auf Euch! RESERVIERUNG LOUNGE: Sichert Euch jetzt Euren Platz auf der Lounge. Nachricht schicken oder unter: www.moritz-schongau.de ; Zutritt ab 18 Jahren, Einlass vorbehalten

Schwabenwiese 2018 Parkplatz Schwabenwiese Tiergartenstraße 87719 Mindelheim Es gibt nicht nur feinstes Essen aus der ganzen Welt sondern für Klein und Groß das eine oder andere. Ein Konzert am Samstag Abend im Zirkuszelt auf einer 360 grad Bühne mit APE ARMY wird so eine neues Highlight sein. Eine Eisenbahn wird für unser Jüngsten dabei sein. Vereine können für sich, auf einer offenen Bühne, werben und zeigen. Der Zutritt auf das Gelände ist Kostenlos! Aber jeder kann uns gerne durch einen freiwilligen Kulturbeitrag unterstützen. Das mitbringen von Essen, Trinken und Tieren ist nicht erlaubt. Es erfolgt eine Zutrittskontrolle.

Events

VORSCHAU

Samstag 21.04. | 14:00

Freitag 27.04. | 22:00

Diese und weitere Themen lesen Sie in der kommenden Ausgabe von TRENDYone: Technik

PayPal & Co. - Bezahldienste im Vergleich So zahlen Sie am besten online

Miss & Mister Schwaben Wahl 2018 Glacis-Galerie

BIRTHDAY CLUBBING P.M. Nachterlebniswelt

Bahnhofstraße 1/3 89231 Neu-Ulm 2017 veranstaltete TRENDYone im November erstmalig die Wahl zu Miss & Mister Augsburg. Nach überwältigender Resonanz und Akzeptanz entstand die Idee, die Wahl auch im Raum Ulm zu veranstalten. So wird die Wahl zu Miss & Mister Schwaben erstmalig in der Glacis-Galerie in Neu-Ulm ausgetragen. Bedingungen für die Teilnahme: Sie sind zwischen 16 und 29 Jahren jung, haben die deutsche Staatsangehörigkeit und es gibt keine Oben-Ohne- oder Nacktbzw. Erotikaufnahmen von Ihnen im Internet; Ablauf der Wahl: Die Wahl ist in drei Runden unterteilt (Vorläufiger Plan - Änderungen Vorbehalten): Zunächst das Motto „Casual/ Freizeit“ - anschließend Bademode oder Unterwäsche und zum Schluss Abendmode.

Daimlerstraße 24 86836 Untermeitingen Die große Geburtstagsparty auf 3 Areas. Du hast im APRIL GEBURTSTAG? Wir feiern mit DIR und deinen Freunden im PM. PARTY ESKALATION & BLACK MUSIC BOMB mit DJ DRAGONFLY ; Ladies & Ü25 Gäste haben bis 0 Uhr Eintritt FREI ; Alle APRIL BIRTHDAY PEOPLE haben: FREIEN EINTRITT bis 0:00 Uhr und können noch 2 FREUNDE mitbringen! Zusätzlich bekommt ihr an der Kasse einen € 30,- GETRÄNKEGUTSCHEIN oder 1 x 0,5 FL. SMIRNOFF oder CAPTAIN MORGAN mit 1L BEIGETRÄNK! Die ersten 50 GEBURTSTAGSKINDER erhalten noch dazu einen exklusiven VIP-SCHLÜSSELANHÄNGER und haben damit bis ENDE MAI 2018 FREIEN EINTRITT

Wirtschaft & Politik

Steuererklärung für Einsteiger Schritt für Schritt zur ersten Steuererklärung

Montag 30.04. | 22:00

Beruf & Karriere

Ausbildung mit 30+ oder Umschulung Lohnt sich das noch?

Jazzfrühling 2018 x Fiva & JRBB x live in concert Parktheater Kempten Linggstraße 2 87435 Kempten Was für ein Programm: Eine Bigband, ein Streichquartett, ein DJ und ein MC. Auf ihrer gemeinsamen Tour präsentieren Fiva (Nina Sonnenberg – eine notorisch wundervolle Musikerin, Moderatorin und Autorin, die schon seit Jahren die deutschsprachige Musikszene beglückt) und die Jazzrausch Bigband ein klanggewaltiges Konzerterlebnis, das neue Maßstäbe für Hip-Hop-Livekonzerte setzt. Zwanzig enthusiastische Musikerinnen und Musiker nehmen ihr Publikum an der Hand und führen es durch Fiva‘s wundervolle musikalische Vergangenheit hin zum Beginn eines neuen gemeinsamen Abenteuers.

Fashion & Beauty

DIY Schönheitsmasken – Tolle Rezepte und Anleitungen zum selber machen

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täglich neue events unter trendyone.de

Die Mai-Ausgabe von TRENDYone erscheint am 26. April 2018

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