TRENDYone | Das Magazin - Ulm / Neu-Ulm - Juli 2018 by ad can do GmbH & Co. KG

KOSTENLOS | Juli 2018 | Ulm · Neu-Ulm

Familienspaß und Adrenalinkick! in der Friedrichsau vom 13. bis 23. Juli

+++WEITERE THEMEN+++

Dashcams im Verleich

Was passiert wo am Schwörmontag 2018

Grillautomaten & Grillplätze der Region

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IMPRESSUM Titelfoto: Ulmer Volksfest

EDITORIAL

Verlag: Ad can do GmbH & Co. KG Zirbelstraße 51 a 86154 Augsburg

Liebe Leserinnen, liebe Leser, Bier. Sommer. Diese zwei Begriffe zählen wahrscheinlich zu den Lieblingswörtern der Deutschen. Und dann auch noch Festival? Klingt perfekt! Endlich steht Ende Juli wieder das Ustersbacher Bier.Sommer.Festival vor der Tür. Doch damit nicht genug: Ganz Ulm fiebert natürlich auch wieder auf den Schwörmontag hin und das Ulmer Volksfest steht ebenfalls in den Startlöchern – diesmal mit vielen neuen Fahrgeschäften. Wir haben für Sie eine Übersicht der Termine und Events zusammengestellt, damit Sie nichts verpassen. Wer es in dieser heißen Zeit lieber etwas ruhiger haben möchte, kann am See oder an einem lauschigen Plätzchen im Park etwas entspannen und am Abend vielleicht noch ein paar Würstl auf den Grill schmeißen. Wir haben für Sie ein extra Grill-Special zusammengestellt, in dem Sie nicht nur die schönsten Grill-Plätze und besten Grill-Automaten der Umgebung finden, sondern auch leckere Rezepte für Vegetarier und Veganer entdecken können. Da soll noch einmal jemand sagen, dass nur Fleisch auf den Grill darf! Zusätzlich ergänzt wird das umfangreiche Special durch fünf ultimative Tipps für den perfekten Grill-Ausflug. Aber apropos Fleisch: Worauf legen Sie Wert? Auf die Herkunft oder doch mehr auf den Preis? Die Metzgerei Geydan-Gnamm besteht schon seit mehreren Jahrzehnten und wir wollten wissen, was diese Metzgerei so besonders und erfolgreich macht. Neugierig? Dann schnell zu unserem Interview im Lokalteil blättern! Wie würden Sie es eigentlich finden, wenn Sie im Auto rund um die Uhr gefilmt werden würden? Unangenehm? Wahrscheinlich. Doch die neuen „Dashcams“ sind nun auch in Deutschland auf dem Vormarsch. Sie sollen jede Bewegung im Auto aufzeichnen, um beispielsweise im Fall des Falles einen Unfallhergang nachvollziehbar zu machen und damit für Gerechtigkeit in Verkehrsdelikten sorgen. Was die neuen Datenschutzrichtlinien über die Dashcams bestimmen, was nun erlaubt ist und welche Modelle wirklich überzeugen, können Sie in dieser Ausgabe nachlesen. Nun wünschen wir Ihnen aber eine schöne und spaßige Zeit während der heißen Tage und viel Freude beim Lesen des Magazins. Ihr TRENDYone-Team

Umsetzung: 4creations.de | Christian Strohmayr

Geprüftes IVW Mitglied GesamtDruckauflage: 42.373 Exemplare (IVW 3. Quartal 2016)

4 Druck: pva Druck und MedienDienstleistungen GmbH Industriestraße 15 76829 Landau/Pfalz

Bankverbindung: Stadtsparkasse Augsburg IBAN: DE34720500000000094441 BIC: AUGSDE77XXX

Die namentlich gekennzeichneten Beiträge stellen die Meinung des Verfassers, nicht eine Stellungnahme von TRENDYone dar. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos wird keine Haftung übernommen. Honorierte Beiträge und Fotos gehen in den Besitz von TRENDYone über. Höhere Gewalt entbindet Ad can do GmbH & Co. KG von der Lieferungspflicht. Bild- und Textquellen:

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Nabada - Aufruf! Sie haben für den Schwörmontag am 23. Juli in Ulm, ein besonderes „Mottoboot“ gebaut? Sie oder Ihr Team möchten für Ihre harte Arbeit belohnt werden und sind der Meinung, dass Ihr Boot so besonders ist, dass wir darüber berichten sollten? Dann schicken Sie eine E-Mail an socialmedia@trendyone.de mit Bildern Ihres Projekts und einer kurzen Beschreibung, für welches Motto Sie sich aus welchem Grund entschieden haben und wieviel Zeit Sie in den Bau investierten. Wir freuen uns auf Ihre tollen Boote!

Weltmeisterlich gewinnen

Bildquelle: Brauerei Ustersbach

Ustersbacher Kronkorken-Aktion Die ehemaligen Profifußballer Peter Gartmann und Werner Heiß gaben gemeinsam mit dem technischen Leiter Josef Geh (Mitte) den Startschuss zur Kronkorken-Aktion „Weltmeisterlich“. Dafür wurden mehr als 3.000 Kronkorken der Ustersbacher Bierspezialitäten mit einem Fußball versehen. Wer einen Deckel mit Fußball findet, kann diesen einfach in einem teilnehmenden Getränkemarkt oder direkt in der Ustersbacher Brauerei gegen Pfand in einen Kasten Ustersbacher umtauschen – dabei stehen natürlich sowohl das goldprämierte Ustersbacher als auch das leckere Natur-Radler zur Auswahl.

„Hardys“ WM Tour 2018 Mit dem Fahrrad bis nach Sotschi Die olympischen Spiele in China, Fußball-Weltmeisterschaften in Südafrika, Brasilien und jetzt auch noch Russland. „Hardy“ Bögel nahm sich zum Ziel spätestens am 23. Juni nach 4.500 Kilometern Sotschi zu erreichen und unter anderem die Partie Deutschland gegen Schweden mitzuerleben. Wenn der 51-jährige Altenpfleger nach der WM noch fit genug ist, will er über Finnland zum Nordkap und anschließend zurück in die Heimat. Das wären dann insgesamt 15.000 Kilometer, die er mit seinem „China-Fahrrad“ (Santana Reiserad) zurückgelegt hätte. Er verspricht hinterher wieder Vorträge zugunsten des Kinderhilfswerks UNICEF. Zwei Menschen haben sich bereits gemeldet, die für jeden geradelten Kilometer einen Cent an die Organisation spenden. Bildquelle: facebook.com/hartmut.boegel

Gewinner des Monats

Stadt Ulm Eine vom ZDF in Auftrag gegebene Studie hat ergeben: Ulms Bürger leben gerne in Ulm. So konnte die Münsterstadt im Ranking der „lebenswertesten Städte“ Deutschlands, den 10. Platz erreichen. Die Attraktivität Ulms spiegelt sich vor allem in den Bereichen ‚Arbeit und Wohnen‘, ‚Freizeit und Natur‘ sowie ‚Sicherheit und Gesundheit‘ wider.

Verlierer des Monats Bildquelle: Alexander Heinle

Wir suchen Ihr Mottoboot!

Ulmer Parkbetriebsgesellschaft Aufgrund von Problemen mit einer Baufirma und finanzielle Nachforderungen wird das Parkhaus am Bahnhof 6,6 Millionen Euro teurer als geplant. Die Baukosten belaufen sich jetzt auf 58,4 Millionen Euro. Dadurch kann mit der Fertigstellung erst im Frühjahr 2021 statt im Herbst 2019 gerechnet werden.

Ruckzuck ist einfach. Weil man Geld schnell und leicht per Handy senden kann. Mit Kwitt, einer Funktion unserer App.* *Gilt nur zwischen deutschen Girokonten.

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Lokales ++++++++++++++++++ Shortnews ++++++++++++++++++

11. internationale Donaufest Ulm Donauufer wird zum Kulturzentrum

Moldavien, Serbien, Deutschland und Co. haben eines gemeinsam: die Donau. Um genau diese Begebenheit zu feiern, findet vom 6. bis zum 15. Juli bereits zum elften Mal das internationale Donaufest an den Ufern der Donau, also in Ulm und Neu-Ulm, statt. Im Gepäck haben die Veranstalter ein spektakuläres Programm, das von internationalen Musikern und Künstlern über Literatur bis hin zum beliebten Markt der Donauländer alles bietet, was das kulturelle Herz begehrt. Alle Programminformationen sowie Details zu den Ticketpreisen und Vorverkaufsstellen finden Sie unter www.donaufest.de.

Ein neues Gesicht bei TRENDYone Markus Spielhaupter verstärkt das Verkaufsteam

Bildquelle: Donaubüro Ulm

Seit 1. Juni verstärkt Markus Spielhaupter das TRENDYone Mediaberater Team. Der 26-Jährige genoss zuerst eine Ausbildung zum Verkäufer, dann eine zum Einzelhandelskaufmann bei der Firma Segmüller in Friedberg. Die letzten dreieinhalb Jahre brachte er sich erfolgreich im Autohaus Augsburg als Verkäufer ein. In seiner Freizeit spielt Spielhaupter in einer Hobbyfußballmannschaft und im Verein des TSV Haunstetten Handball. „Ich bin seit Jahren mit TRENDYone vernetzt und freue mich nun auf die neue Herausforderung in einem tollen Team!“

Boykott von Nestlé-Produkten „Zur Zill“ produziert ab sofort eigenes Sprudelwasser

Der Ulmer Gastronom Daniel Zauner („Zur Zill“) hat mit seinem Boykott von Nestlé Produkten die volle Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Er hatte sich nach kritischen Dokus über den weltgrößten Nahrungsmittelkonzern entschlossen, die Produkte Pellegrino und Acqua Panna von der Karte zu nehmen. Auch Berichte über Monsanto und die Übernahme durch Bayer haben ihn zum Nachdenken angeregt. Das Lokal im Fischerviertel produziert nun ein eigenes Sprudelwasser.

Schwörmontag als Feiertag? Vorschlag der Kultur-Bürgermeisterin Nachdem der Kulturausschuss dem Ulmer Gemeinderat vor kurzem empfohlen hatte, sich mit dem Schwörmontag für das UNESCO-Kulturerbe zu bewerben, geht Ulms Kultur-Bürgermeisterin Iris Mann nun noch einen Schritt weiter: Sie ist demnach für die Ernennung des Schwörmontags zu einem gesetzlichen Feiertag. Die Bürgermeisterin betonte, dass dadurch die regionale Identität zusätzlich gestärkt werden könnte. Während die Gewerkschaften dieser Änderung positiv gegenüber gestimmt sind, sehen Unternehmer eine Ernennung des Schwörmontags zum gesetzlichen Feiertag eher kritisch. Die Stadt will jetzt mit dem Land über etwaige Möglichkeiten sprechen.

ILIENM A F S A D ST VOLKSF&Edie Region!

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Neu-Ulm

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Lokales

Viele Neuheiten auf dem Volksfest Fahrgeschäfte für die ganze Familie und alle Adrenalin-Fans

er Duft gebrannter Mandeln. Kribbeln im Bauch. Und eine Auszeit vom Alltag. Das und noch viel mehr erwartet die Besucher des Ulmer Volksfests zwischen dem 13. und 23. Juli in der Ulmer Friedrichsau. Das größte Volksfest der Region wartet in diesem Jahr mit besonders vielen neuen Fahrgeschäften auf. So können sich die Besucher auf das höchste reisende Looping-Karussell, das jemals in Ulm gastierte, und auf andere spektakuläre neue Fahrgeschäfte, die sonst nur in München oder Stuttgart zu erleben sind, freuen. Natürlich haben die Volksfestmacher der VMV viele weitere Neuheiten und Specials für Groß und Klein im Gepäck. 1429 gab Kaiser Sigismund den Ulmern die Erlaubnis, einen Jahrmarkt abzuhalten. Das ist nun 589 Jahre her. Damals war kaum abzusehen, welche überregional bedeutsame Veranstaltung die damalige „Sommermess“ einmal werden könnte. Heute ist das Volksfest in Ulm Anziehungspunkt für rund 300.000 Besucher, die eine Auszeit vom Alltag genießen. Ein Volksfest für die ganze Familie – denn das Veranstaltungsteam der VMV (Volksfeste-Märkte-Veranstaltungen) setzt ganz bewusst mit dem Konzept des Festes einen Gegenpol zur vielerorts zelebrierten Ballermann-Mentalität auf Rummelplätzen.

So wird auch in diesem Jahr das urige Almhüttendorf direkt an der Donau für gemütliche Stunden sorgen. Festwirt Rico Becker aus Stuttgart bringt mit der 1.200 qm großen Anlage ein ganz besonderes Flair auf den Platz in der Friedrichsau. Rund 1.200 Plätze bietet der große Biergarten inmitten rustikaler Holzbauten. Tagsüber ist das Almhüttendorf eine gemütliche ruhige Insel im bunten Volksfesttreiben. „Es ist doch schöner, sich beim Essen und Trinken mit der Familie noch unterhalten zu können, als gegen einen permanenten Lärmpegel ankämpfen zu müssen…“, findet Michael Stein-

müller und fährt fort: „…die Leute danken es uns, indem sie länger bleiben und auch gerne mit den Kindern Platz nehmen!“ Bei schlechtem Wetter ist die rustikale Almhütte der gemütliche Anlaufpunkt für die Festbesucher. „In der Hütte lassen sich auch hervorragend Firmen- und Sommerfeste von Unternehmen feiern“, so Festwirt Rico Becker. „Die Plätze können über die Volksfest-Website reserviert werden.“ Im Stadel nebenan steigt jeden Abend

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Lokales

die gute Laune bei der Après-Ski-Party. Eine Reservierung lohnt sich auch bestimmt an den vielen Highlight-Tagen des Ulmer Volksfests. Großer Anstich durch den Bürgermeister Das beginnt schon am Eröffnungstag mit dem Anzapfen durch Ulms Oberbürgermeister Czisch als Schirmherren des Volksfests. Am Montag, den 16. Juli 2018 startet um 20 Uhr die Ladies Night. Hier fahren alle Ladies (und Männer, die sich entsprechend verkleidet haben) für nur einen Euro an den meisten Karussells. Nach dem immer spektakulären Musikfeuerwerk am Dienstag, 17. Juli, folgt am Mittwoch, 18. Juli, der Familientag mit ganztägig reduzierten Preisen auf dem gesamten Festplatz. Übrigens machen sich gerade auch am Familientag die Volksfestveranstalter um das Wohl der kleinen Volksfest-Besucher Gedanken. So wird es auch 2018 an vielen Geschäften „SOS-Kinder-Armbändchen“ gratis geben, auf denen die Eltern ihre Handynummer notieren können. „Sollte der ein oder andere Sprössling im bunten

Volksfesttreiben ausbüchsen, so können die Kids ganz unkompliziert wieder zu Mama und Papa zurückgebracht werden“, erklärt VMV-Geschäftsführer Fischer. So steigt am Donnerstag, dem 19. Juli, das Romantik-Dinner im Riesenrad. Dann haben die Teilnehmer die einmalige Gelegenheit, mit

EIN ROMANTISCHES DINNER IN LUFTIGER HÖHE ihrem Liebsten in 50 Metern Höhe ein Drei-Gänge-Menü vom Premium-Caterer Geydan-Gnamm zu genießen. Die Gondeln für zwei Personen sind für je 49 Euro pro Person über die Volksfest-Website buchbar. Zudem steht in diesem Jahr auch ein vegetarisches Dinner zur Wahl. Nach der Premiere im vergangenen Jahr steigt am selben Abend auch die Schwaben-Nacht: Dann gibt es auf der Website und Facebookseite des Ulmer Volksfests Coupons zum Ausdrucken, die Vergünstigungen an allen teilnehmenden Geschäften auf dem Festplatz ermöglichen. Die Cou-

pons sind nur kurzzeitig online, also lohnt sich das Liken der Seite, um die Gelegenheit nicht zu verpassen! Und auch auf Instagram können die Fans dem Volksfest seit diesem Jahr folgen. Fan auf den sozialen Medien zu sein, lohnt sich mehrfach: „Alle Fans werden nicht nur immer aktuell auf dem Laufenden gehalten, sondern können auch an tollen Gewinnspielen und Sonderaktionen teilnehmen“, sagt Michael Steinmüller. Am Freitag startet bei gutem Wetter das Ballonglühen. „Wenn alles passt, werden rund 20 Ballons abgestimmt zur Musik befeuert“, erklärt er weiter. „Das ist immer ein besonderes Highlight während der Veranstaltung!“ Eine Backstagetour am zweiten Samstag bietet Einblicke hinter die Kulissen des Ulmer Volksfests. Wie funktionieren Hightech-Karussells? Was machen Geisterbahn-Geister morgens? Wo gehen Schausteller-Kinder zur Schule? „Alles zu diesen und weiteren tollen Aktionen gibt’s ab Ende Juni auf der Website des Volksfests zu entdecken “, so Oliver Fischer von der VMV. Viele werden sich fragen, was es wohl

VOLKSFEST-GUTSCHEINE 0,50 € Ermäßigung pro Person

Almhüttendorf

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Wer mehr erfahren möchte, kann dies unter www.ulmer-volksfest.de und in den sozialen Netzwerken Facebook www.facebook.com/ulmervolksfest oder Instagram www. instagram.com/ulmervolksfest informieren. Dort werden auch regelmäßig Gewinnspielaktionen starten, bei denen es wertvolle Fahrchip-Pakete für die Fans zu gewinnen gibt. Das Ulmer Familien-Volksfest dauert vom 13. Juli bis einschließlich 23. Juli, dem Schwörmontag.

2018

12 Schuss für 5 Euro

Der süße Laden

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Branicki‘s Schieß Sport

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18 Enten für 5 €

(d.h. 4 Enten geschenkt)

Zöllner‘s lustiges Entenangeln

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50 Cent Ermäßigung pro Person

Natürlich hat die VMV als Veranstalter eines Familienvolksfests auch viele neue Attraktionen für Kinder nach Ulm holen können. Nagelneu ist die „Lustige Seefahrt“ – ein Erlebniskarussell, bei dem die Gondeln über das Wasser gleiten. „Ein Familien-Volksfest zu machen, bedeutet, eine behutsam abgestimmte Mischung aus Attraktionen für jede Zielgruppe anzubieten“, so die Volksfestmacher. Das Kindersportkarussell steht dabei ebenso bereit, wie das „Beach Jumping“ – die Bungee-Anlage für Kids.

Gutschein

Magic

Rasante Fahrgeschäfte für Groß und Klein In diesem Jahr gibt es viele Besonderheiten für alle Adrenalinfans – natürlich haben die Volksfestmacher aber auch an die Familie bei der Geschäftsauswahl gedacht. Erstmalig wird der „V-Maxx“ seine Runden in Ulm drehen: Das neue 55 Meter hohe Loopingfahrgeschäft überragt sogar das Riesenrad und sorgt mit Geschwindigkeiten von rund 100 km/h für einen absoluten Kick. Für alle, die es etwas familiärer lieben, gastiert erstmalig die „Crazy Mouse“ – eine Weiterentwicklung der klassischen Wilden Maus: mit einem besonderen Feature versehen – drehende Gondeln sorgen für ein völlig neues Fahrerlebnis. Neu ist auch „G-Force – the Ride“. Hier handelt es sich um eine futuristische Riesenschaukel, die mit Beschleunigungskräften von 5g aufwartet oder der „Blackout“, welcher völlig neuartige Fahrbewungen in drei Dimensionen verspricht. Weitere Adrenalinschübe bietet eines der extremsten Looping-Karussells überhaupt: der „Devil Rock“ oder das Riesen-Karussell „Magic“. Eine neuartige Geisterbahn – die „Fahrt zur Hölle“ lässt ihre Gäste nicht durchs Dunkel fahren wie andere Geisterbahnen, sondern durch voll thematisierte Grusel-Erlebnis-Räume! Kult-Karussells für die Familie wie der Wellenflug oder die Bergund Talbahn Music-Shop. Rund 85 Geschäfte vom kleinen Marktstand bis zum Riesenkarussell erwarten die Besucher des Ulmer Volksfests in der Au. Für Gaudi werden die neuen Lauf- und Belustigungsgeschäfte „Chaos Airport“ und „Atlantis“ sorgen. Auch kulinarisch wird für jeden Geschmack etwas geboten.

(Spangenberger)

an spektakulären Neuheiten auf dem Ulmer Volksfest geben wird. „Mehr als je zuvor!“, versprechen die Organisatoren.

Eine Zuckerwatte für 1 Euro (statt 1,50 Euro)

2018

Lokales

Ustersbacher Bier.Sommer.Festival 2 Tage lang Musik, Feines vom Grill und kühles Bier unter freiem Himmel

m 20. und 21. Juli steigt das Ustersbacher Bier.Sommer.Festival. Bereits zum achten Mal wird der perfekt geeignete Ustersbacher Brauereihof zum Anziehungspunkt für alle, die auf kühles Bier, lockere Atmosphäre und lässige Musik stehen. Wie bisher auch wurden unterschiedlichste Bands verpflichtet, die ein tolles Festivalerlebnis garantieren. Wenn das mal keine Ansage ist! Ihr Markenzeichen Nr.1: Biederer Retro-Look mit klassischen Krawatten. Ihr Markenzeichen Nr.2: „Gazelle“, früher erster Bassist, heute nicht mehr wegzudenkende „Bühnenskulptur“.

Wilde Volksmusik meets Hip Hop? Wie das geht, zeigt ebenfalls am Freitag dann die musikalische Sondereinheit KELLERKOMMANDO. Gegründet als Beweis, dass Volksmusik mehr ist als der Musikantenstadl, mischt die Band um Bandgründer Dada Windschi Traditionelles aus der verstaubten Liedgut-Kiste mit den aktuellsten Trends. Nach Auftritten Powersound um Frontfrau Ute Wintermayr - am Freitag, beim Chiemsee Reggae 20.7.2018 on stage in Ustersbach (Bild: Generation) Summer, Taubertal-Festival, Go to Gö und zahlreichen Mischung aus den besten Rock- und weiteren Festivals treten die HerrPop-Hits von den 70ern bis heute – schaften mit Pauken und Trompeten frei nach dem Motto: „Bei uns kommt in Ustersbach an, um mit viel Spaß und garantiert nur der Strom aus der Steck- schnellen Beats das Publikum zu überdose! Anschnallen und Gas geben! Wir zeugen, dass es tatsächlich möglich ist, rocken jede Party.“ bayerisches Liedgut mit Elektrobeats und dem Rap des Münchners Ali As zu Mit KAPELLE PETRA folgt am Freitag mischen, und das alles in schönstem eine deutschsprachige Indie-Rock- Fränkisch! Hat man sich von der ersten Band aus Hamm. Texte mit Tiefgang, Überraschung erholt, gibt’s eigentlich mal melancholisch, mal komisch, mal leise, mal laut, so kennt man die Band auch aus Gastauftritten bei Circus HalliGalli. Sie singen über erfolgreiche Familienväter und Fußball und laden ein, doch mehr Festivals zu besuchen.

nur noch eines: Tanzen, Tanzen, Tanzen! Einen jazzigen Start gibt es am Samstag, 21.7. ab 18 Uhr mit der bekannten Augsburger Formation THE BIG BAND THEORY. Die Jungs kommen nach ihrem tollen Einsatz im Vorjahr zum zweiten Mal nach Ustersbach. Im Gepäck haben sie wieder altbekannte und schöne eigene Songs. Mit Profis an den Instrumenten ist ein wahrer Ohrenschmaus garantiert. Unter dem Motto „MAKE THE WORLD GREAT AGAIN“ ist ein relaxter und genussvoller Einstieg in den Festivalsamstag garantiert. Wörtlich extrabreit wird’s am Samstag auf dem Ustersbacher Festivalgelände

-Verlagsveröffentlichung-

Am Freitag, 20.7. ab 18 Uhr startet das Festival mit den Profis von „GENERATION – YOUR PARTY SENSATION“ – der Name ist Programm: Die fünf Vollblut-Musiker garantieren eine Show vom Feinsten mit ihrer sensationellen

The Big Band Theory aus Augsburg – am Samstag, den 21.7.2018 live on stage beim 8. Ustersbacher Bier.Sommer.Festival (Bild: The Big Band Theory)

Biederer Look aber alles andere als brav: Kapelle Petra beim Bier.Sommer.Festival am Freitag, den 20.7.2018 (Bild: Marcel Strecker)

Bild: Andreas Läsker

Bild: Johnny Hellstorm

Lokales

Extrabreit rocken beim Ustersbacher Bier.Sommer.Festival Ustersbach am Samstag, den 21.7.2018 dann mit den Jungs von EXTRABREIT. „Die Breiten“, wie sich die Herren um Kult-Sänger Kai Havaii selbst gern nennen, verspotteten in ihren Songs die Polizei, zündeten die Schule an, ließen den Flieger die Sonne grüßen und schon mal Rote Rosen regnen. Mit rotzig-frechen Texten gelten Sie als die Erfinder des deutschen Pop-Punk und als Bad Boys der Neuen Deutschen Welle. Nach ihrer Deutschrock-Phase, waren die Hagener kurze Zeit unterwegs in Sachen Alternative-Pop. Mit dem BestOf-Album „Zurück aus der Zukunft“ und dem Remix von „Flieger grüß mir die Sonne“ gab es dann eine Rückkehr zu den Wurzeln. Seit 2002 touren die platindekorierten Herrschaften erfolgreich durch die Republik, und machen dabei – „wo´s Bier gibt, sind wir dabei“ – Station beim Bier.Sommer.Festival. Sängerin Iris, 2013 gekürt zur besten deutschen Metal-Sängerin, wollte unbedingt zurück nach Ustersbach – am zweiten Tag des Ustersbacher Bier. Sommer.Festivals 2018 ist es soweit: SHE´S GOT BALLS - Europas beste AC/ DC Tribute Band mit exklusiv weibli-

chem Line-Up und dem unverwechselbar authentischen AC/DC-Sound - rockt wie bereits im Vorjahr die Ustersbacher Festivalbühne. Die langjährige Bühnenerfahrung im Rock- und Metal-Bereich garantiert authentischen AC/DCSound. Hat man die Ladies – allesamt Profimusikerinnen - live erlebt, liegt es auf der Hand, dass sie die beste und einzigartige All-Girl AC/DC Tributeband in Europa sind. Eine tolle Show, perfekte Soli, maximale Power und eine unverwechselbare Stimme. Unvergesslich: Wer sie gesehen und gehört hat, kommt wieder. Teamwork ist alles Ein tolles Programm, für das sich der Brauereihof zum perfekten Festivalgelände verwandelt. Dazu Festivalorganisator Josef Geh: „Klar ist das Bier. Sommer.Festival ein großer Aufwand, aber wir haben ja das nötige Inventar im Haus. Wenn wir in diesen Tagen alle zusammenhelfen, entsteht bei leckeren Grillspezialitäten und knusprigem Flammkuchen zusammen mit den tollen Bands eine außergewöhnliche Stimmung, die uns immer wieder anspornt. Und wenn dann alles läuft, und

man selber bissel zur Ruhe kommt und ein kühles Bier genießt, dann ist das unbeschreiblich.“ Auch in diesem Jahr gibt’s diese musikalischen Highlights „umsonst und draußen“. Brauereichefin Stephanie Schmid dazu: „Die tolle Zusammenarbeit in unserem Team, die schönen Begegnungen mit unseren Kunden mal abseits des Geschäftlichen, das Zusammentreffen mit Freunden, die wir vielleicht lange nicht mehr gesehen haben, die schönen Gespräche mit Gästen aus nah und fern und Besuchern, die bei jedem Bier.Sommer.Festival dabei sind, all das ist unbezahlbar. Die Kerzenlichtstimmung und die in buntes Licht getauchte Brauerei, wenn es langsam dunkel wird - das ist schon unbeschreiblich. Außerdem freuen wir uns natürlich sehr über unseren erneut großen Erfolg bei den DLG-Biertests und über die Verleihung des Bundesehrenpreises, den wir im Juni in Berlin zum bereits vierten Mal erhalten haben. Das ist doch ein Grund zu feiern!“ Am Freitag und Samstag ist jeweils ab 18 Uhr der Grill angeheizt und das Bier angezapft.

+++ Special +++

Das TRENDYone Grillspecial

Die schönsten Grillplätze und besten Grillautomaten der Region

ie Temperaturen steigen und die Sonne strahlt wie nie, der Sommer ist endlich da! Mit ihm beginnt auch die Bade- und Grill-Saison und die Menschen begeben sich an Flüsse, Seen und unter schattige Bäume. Damit das Grillen auch stressfrei und entspannt verläuft, haben wir fünf Tipps zusammengestellt, damit der Grillausflug perfekt wird.

Limonade mit. Doch egal, für was man sich entscheidet, am besten schmeckt es bei den hohen Temperaturen kühl. Daher empfiehlt es sich, eine kleine Kühlbox mitzunehmen, damit die Getränke schön frisch bleiben.

Die Vorbereitungen Am besten überlegt man sich schon zuhause, welche Saucen mitgenommen werden und welches Zubehör nicht fehlen darf, dabei sollte vor allem an Besteck und Teller gedacht werden. Außerdem ist es praktisch, das Fleisch noch zuhause zu marinieren und das Gemüse in passende Scheiben zu schneiden. Vielleicht hat ja der ein oder andere auch noch Lust, einen Salat vorzubereiten? Den am besten in kleine Tupperware-Boxen packen,

Die Location Den Sonnenuntergang am See bestaunen oder sich doch lieber an ein schattiges Plätzchen im Park setzen? Es gibt viele Orte, an denen Grillen zu einem schönen Erlebnis werden kann. Am besten vorher noch informieren an welchen Plätzen Grillen erlaubt ist, damit sich andere Leute nicht gestört fühlen oder man gleich wieder vertrieben wird. Ganz wichtig: Nach der Mahlzeit alles wieder mitnehmen und keinen Müll einfach herumliegen lassen.

um eine Sauerei im Auto zu vermeiden. An manchen Plätzen sind schon Tische und Bänke vorhanden, ansonsten bietet es sich an, eine Picknick-Decke oder vielleicht ein paar Campingstühle einzupacken, damit der Grillspaß so bequem wie möglich wird. Die Getränke Ganz essenziell für die Sommertage ist es natürlich, genug zu trinken. Während für manche das beste Grill-Getränk Bier ist, nehmen andere lieber Wasser oder

+++ Special +++

GAS- UND KOHLEGRILLS FÜR UNTERWEGS Bild

Modell

Typ

Vorteile

Nachteile

Weber Smokey Joe® Holzkohlegrill ca. 90 Euro

++seitlich angebrachter Deckelhalter, praktischer Tragegriff, einen Aschetopf unter dem Kessel

––Schwäche in der Luftzufuhr, eingeschränkte Temperaturkontrolle

Weber

Relaxdays Klappgrill Holzkohlegrill ca 20 Euro

++ wenig Grillkohle benötigt, zusammenklappbar, tragbar

––ungleichmäßige Wärmeverteilung

Relaxdays GmbH

Campingaz 3in1

Gasgrill

++gleichmäßige Wärmeverteilung, schneller Aufbau, einfache Reinigung

––nur Kartuschen von Camingaz kompatibel, scharfe Kanten beim Reinigen

Camping Gaz (Deutschland) GmbH

Krollmann Grill & Chill

Holzkohlegrill ca 60 Euro

++schnell aufheizbar, Transporttasche vorhanden

––ungleichmäßige Wärmeverteilung

Krollmann

Weber Go-Anywhere

Gasgrill

++In wenigen Minuten einsatzbereit, mit 6kg sehr leicht, sparsam im Verbrauch

––kein integrierter Deckelthermometer

Weber

Die Ausrüstung Natürlich gehören einige Dinge zum Equipment dazu wie Anzünder oder Kohle, doch zuerst sollte man den perfekten Grill finden. In der Übersicht haben wir unsere Top 5 Modelle rausgesucht, die sich ideal für Outdoor-Grillen eignen.

Preis

ab 90 Euro

ca 170 Euro

Das Essen Zu guter Letzt darf natürlich das Grillgut nicht fehlen. Wer spontan nach Ladenschluss gerne noch grillen möchte, ist ab sofort nicht mehr aufgeschmissen: an verschiedenen Plätzen gibt es Grillautomaten, die sowohl Klassiker wie Würstl und Steak, als auch zum Teil

Preis/Leistung

Salate und Suppen führen. Auf unserer Karte finden Sie eine kleine Übersicht, wo sich unsere Lieblingsautomaten befinden. So kann nichts mehr schief gehen!

Männer haben auch Gefühle. Hunger zum Beispiel. GEYDAN-GNAMM IST OFFIZIELLER LIEFERANT DER GRILLSAISON 2018. Höchste Qualität. TopGeschmack. Garantiert!

Bildquelle

www.geydan-gnamm.de

Kennen Sie schon unser „Dry-Aged-Beef“? Nur streng limitiert erhältlich – über 4 Wochen hinweg am Knochen trocken gereift. Einmalig zart … vielleicht das „beste Steak Ihres Lebens“! Probieren Sie‘s aus!

DOPPELT LECKER: IN NEU-ULM & ULM. Neu-Ulm Ludwigstraße 23-25. Ulm Platzgasse 16. Die leckere Hotline 0731 . 970 730

+++ Special +++

Grillautomaten der Region

as sommerliche Wetter lockt die Menschen aus ihren Häusern, man trifft sich mit Freunden und Bekannten in der ganzen Stadt, um zu Grillen und das ein oder andere Bierchen zu trinken. Oftmals kommt die Idee allerdings sehr spontan und außerhalb der Ladenöffnungszeiten. Für diese Fälle gibt es Grillautomaten. An diesen findet man rund um die Uhr allerhand Grillgut - von Fleisch, Wurst, Käse bis hin zu Getränken. Wir haben uns für Sie informiert und eine Übersicht zusammengestellt, wo man die besten Automaten der Region finden kann. Außerdem finden Sie mithilfe des QR-Codes zusätzlich die schönsten Plätze zum Grillen direkt auf Ihrem Smartphone.

Grillautomat der Metzgerei Walter Bosch Sortiment: Dosenwurst und Fertiggerichte aus der Dose, Würstchen, Grillfleisch, frischer Wurstauschnitt vacuumverpackt, Fleischsalat, verschiedene Getränke und Süßigkeiten Silcherstr. 18 71083 Herrenberg

Stand Mai 2018, Alle Angaben ohne Gewähr

Grillautomat Hofmetzgerei Geiger Sortiment: Rote Grillwürstchen, Dosenwurst und „Essen in der Dose“, Schweinesteaks Ehmannstraße 7 89081 Ulm

Grillfleischautomat der Metzgerei zum Adler

Verkaufsautomat des Schlosshaldenhof

Sortiment:

Fleisch und Wurst

Fleisch, Wurstspezialitäten, frische Milch, Eier, Kräuterbutter Baguette als Grillbeilage, Getränke

Hauptstraße 1 73344 Gruibingen

Im Ried 31 89155 Erbach-Donaurieden

Grillplätze & Grillautomaten

Grillfleischautomat der Metzgerei Koch

ALLE HIER AUFGEFÜHRTEN GRILLAUTOMATEN UND ZUSÄTZLICH DIE SCHÖNSTEN GRILLPLÄTZE DIREKT AUF GOOGLE-MAPS

80 Produkte in haushaltsüblichen Portionen abgepackt: Aufschnitt, Saitenwürsten, Steaks, Spätzle, Suppen, Sülze, Maultaschen, Knabberfleisch samt Soße Bleicherstraße 49 88430 Biberach an der Riß

Bildquelle: www. mapwebbing.eu

Sortiment:

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Grill Umfrage auf www.trendyone.de Auch sind die TRENDYone-User richtige Grill-Frans. So grillen im Durchschnitt knapp 40% 1-2 x pro Monat, 1 x pro Woche knapp 34% und sogar 17% 2-3 x pro Woche. Gegrillt wird dabei hauptsächlich im eigenen Garten - so stimmten zumindest 74% der User Wer ist der "Grill-Meister" in Ihrem von Haushalt? hierfür, gefolgt dem Balkon (22%). Der Mann Die Frau Kinder

Die Dachterrasse und den öffentlichen beim Metzger. 30% holen sich ihres am liebsten? (Mehrfachnennung möglich) Grillplatz nutzen nur jeweilsWelches 1,8%. Grillgut grillen imSieSupermarkt, 12% beim Lebensmit18,758% direkt vom BauernRindfleisch sowie GeflügelRindfleisch sind mit tel-Discounter, Geflügel 18,75 jeweils fast einem FünftelBratwürste der Stim- hof, 6% im15,63 Lebensmittel-Großhandel Gemüse 15 men das beliebteste Grillgut. Dicht ge- und lediglich13,13 2% beim Stadtmarkt oder Schweine-fleisch Grill-Käse 11,25 folgt von Gemüse, Bratwürste (jeweils Bauernmarkt.7,5 Fisch knapp 15%) und Schweinefleisch mit 13%. Gekauft wird dies bei 42% der User

85,4 12,5 2

Wer ist der „Grill-Meister“ in Ihrem Haushalt? Kinder 2%

Welches Grillgut grillen Sie am liebsten? Fisch Grill- 7% Käse Wie oft grillen Sie im Durchschnitt? 11%

Welchen Grill nutzen Sie hauptsächlich? Kohle-Grill Gas-Grill Elektro-Grill Smoker

assend zu unserem Special hatten wir eine Umfrage gestartet. Laut unserer nicht repräsentativen Umfrage ist der Mann in 85% der Haushalte der „Grill-Meister“. Gegrillt wird bei über der Hälfte der User mit dem Kohle-Grill - jedoch wird der Gas-Grill bei 25% auch sehr gerne genutzt. Elektro-Grill (13%) sowie Smoker (5%) belegen die letzten Plätze.

Die Frau 13% 53,85 26,92 13,46 5,77

Der Mann 85%

Welchen Grill nutzen Sie hauptsächlich?

1-2 x pro Monat 1 x pro Woche 2-3 x pro Woche Seltener Fast täglich Gar nicht

39,6 33,96 16,98 7,55 1,89 0

Schweineﬂeisch 13% Gemüse 15%

Bratwürste 16%

Fast täglich 2%

2-3 x pro Woche Im Lebensmittel-Discounter 17%

Wo kaufen Sie meistens ihr Grillfleisch?

Kohle-Grill 54%

Wo grillen Sie überwiegend? Gas-Grill

27%

Im eigenen Garten Auf dem Balkon Auf der Dachterrasse Auf einem öffentlichen Grillplatz

74 22,2 1,85 1,85

Wo grillen Sie überwiegend? Auf einem Auf der öffentlichen Dachterrasse Grillplatz 2% 2%

Im Supermarkt Im Lebensmittel-Großhandel Beim Metzger Stadtmarkt oder Bauernmarkt Direkt vom Bauernhof

Im eigenen Garten 74%

88 81 73 35 10 6

1-2 x pro Monat 40%

1 x pro Woche 34%

Wo kaufen Sie meistens ihr Grillfleisch? Stadtmarkt oder Bauernmarkt 3% Beim Metzger 12%

Auf dem Balkon 22%

Geﬂügel 19%

Wie oft grillen Sie im Durchschnitt? Seltener 7%

Smoker 6% Elektro-Grill 13%

Rindﬂeisch 19%

Im Lebensmittel -Großhandel 25%

Direkt vom Bauernhof 2%

Im Lebensmittel -Discounter 30%

Im Supermarkt 28%

Technik

Big Brother is watching you Was mit Dashcams erlaubt ist und welches Produkt wirklich überzeugt

eltweit häufig schon Standard, ist sie seit einiger Zeit auch in Deutschland auf dem Vormarsch und spätestens seit dem vergangenen Gerichtsurteil in aller Munde: die Dashcam. Vielerorts gehört sie bei der Autoausstattung bereits dazu wie der Tempomat, zum Beispiel in Russland. Die Entwicklung ist nachvollziehbar, denn im Straßenverkehr kommt es oft zu Situationen und Ereignissen, die im Nachgang nur schwer voll und ganz aufgeklärt werden können. Gerade bei der Schuldfrage sind Videoaufnahmen darum häufig elementar, um zum Beispiel als Geschädigter zu seinem Recht zu gelangen. Doch wie einfach ist das wirklich? Und welche Kamera verspricht tatsächlich zuverlässige Bilder? Eigentlich klingt es so einfach: Kamera ins Auto, automatische Aufzeichnung jeder Bewegung, Datensicherung, vorzeigbares Video- und damit Beweismaterial im Falle eines Falles. Doch hier ein kleiner Dämpfer: Wir befinden uns mitten in Europa, in einem Rechtskonstrukt, das neben der maximalen Krümmung von Bananen und der Atmungsaktivität von Spülhandschuhen eben auch das Thema Datenschutz definiert. Noch dazu leben wir in einem Staat mit den vermutlich verzwicktesten Datenschutzrichtlinien, die die Menschheit je gesehen hat. Die neue DSGVO (kurz für Datenschutzgrundverordnung) hat dem Gesetzeswirrwarr nun noch ein Krönchen aufgesetzt und auch Gerichte sprechen zu dem Thema immer wieder neue Urteile aus. Erst kürzlich machte ein BGH-Urteil (VI ZR 233/17) von sich reden, denn Mitte Mai setzte der Bundesgerichtshof ein Statement. Es hätte klarer sein können, da sind sich

Experten einig. Denn nach dem Urteil ist die Nutzung von Dashcam-Aufnahmen in Unfall-Prozessen jetzt zwar erlaubt, das grundsätzliche Mitfilmen von Autofahrten ist es jedoch nicht. Heißt für Verbraucher: filmen ja, aber nur dann wenn was passiert. Klingt nach purer Theorie und zugegeben, das ist es irgendwie auch. Jedoch hielt sich der BGH ein kleines Hintertürchen offen, denn die Unzulässigkeit des permanenten Aufzeichnens führe nicht dazu, dass die Bilder im Falle eines Zivilprozesses nicht verwendet werden dürften. Es müsse in jedem Einzelfall individuell abgewogen werden. Und Richter seien wohl milde gestimmt, wenn man zum Start der Videoaufnahme mit dieser „noch keinen bestimmten Zweck verfolgt“. Das permanente Filmen von Fußgängern und Autofahrern sei jedoch nicht gestattet. Und absolut gar nicht wird das Onlinestellen des angefertigten Materials toleriert. Also ja. Ähm nein. Na gut: Jein.

AUSREICHENDER WEITWINKEL IST PFLICHT

Trotzdem war diese Botschaft für Elektronikhersteller ein Segen. Sie blicken bereits visionär in die Cockpits auf unseren Straßen und sehen dort in jedem Fahrzeug die Autokamera an der Windschutzscheibe oder auf dem Armaturenbrett. Kurzum: Sie rechnen mit einem Umsatzplus von bis zu 300 Prozent. Um die Verbraucher von der Notwendigkeit einer Dashcam zu überzeugen, setzen sie immer höhere Maßstäbe an ihre Geräte. Und zwischenzeitlich gibt es tatsächlich für nahezu jedes Preissegment ein passendes Modell. Bereits ab 30 Euro ist eine neue Cam zu haben, aber auch mehrere hundert Euro können gut und gerne investiert werden. Was in jedem Falle Pflichtprogramm sein sollte, haben wir kompakt zusammengefasst:

Technik

DASHCAMS IM VERGLEICH

Bildquellen: ausdashcams.com.au, evolutionsounds.ie, amazon.de, garmin.com

Bild

Modell

Auflösung

Gewicht

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Winkel

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Design

Qualität

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Auflösung und Bildrate: HD-Auflösung ist Pflicht! Denn nur so lassen sich im Ernstfall auch Kennzeichen und weitere wertvolle Details im Bild erkennen. Momentan sind die meisten Modelle mit einer Full-HD-Auflösung (1920x1080 Pixel) ausgestattet, die Bildrate sollte bei 60 Bildern pro Sekunde liegen. So kommen am Ende des Tages flüssige Bewegtbilder zum Vorschein, es ruckelt und zuckelt nicht. Ganz generell gilt, dass die Anspruchshaltung an eine Dashcam nicht das notwendige Maß übersteigen sollte. Es geht hier nicht darum, möglichst schöne Profibilder zu erhalten, sondern die wichtigsten Fakten erkennen zu können. Weitwinkel: In der Fotografie allen ein Begriff, für den Hobbyfilmer aber bisher weniger von Relevanz. Allerdings

BGH-Urteil regelt Dashcam-Einsatz – mit kleinen Stolpersteinen

Fazit

Technik

ist es gerade beim Thema Unfälle im Straßenverkehr wichtig, möglichst viel Fläche des Straßenraums festhalten zu können. Darum gibt es zwischenzeitlich am Markt sogar Panorama-Dashcams, welche bis zu 180 Grad abbilden. Ausreichend sind jedoch 120 Grad und alles darüber. Befestigung: Kleben oder Saugnapf – zwischen diesen beiden Varianten kann sich der Verbraucher entscheiden. Das Saugnapfsystem, bekannt von vielen Navigationsgeräten, ist zwar flexibel, aber manchmal nicht so zuverlässig. Bei Klebevarianten herrscht häufiger mehr Stabilität, wird es jedoch warm, kommt es auch hier manchmal zum Verrutschen. Außerdem müssen Rückstände meist mit speziellen Reinigern entfernt werden.

Aufnahmemöglichkeiten und Detailstempel: Prägen Sie sich die Notfall-Aufnahme gut ein! Diese Funktion sollte ihre neue Dashcam in jedem Falle besitzen, denn nur dann werden die angefertigten Aufnahmen vor dem Überschreiben gesichert und gespeichert. Besitzt das Gerät diesen Modus nicht, werden alle Videos in Loops gespeichert (Dauer: ca. eine Minute), die dann nach und nach immer wieder überschrieben werden. Im Nachgang können be-

ZUSATZFUNKTIONEN KÖNNEN HELFEN stimmte Loops dann manuell gespeichert werden, die Automatik dahinter fehlt aber. Passen Sie bei der manuel-

len Verwendung der Notfall-Aufnahme aber bitte auf, denn – wie eingangs erwähnt – ist das dauerhafte Filmen eigentlich unzulässig! Besitzt das Gerät einen Beschleunigungssensor, sorgt dieser dafür, dass im Falle einer starken Tempoveränderung, z. B. bei Vollbremsung, die Aufnahme automatisch gespeichert wird. In jedem Falle sollte bei der Aufnahme aber der korrekte Aufnahmestempel hinterlegt sein, also die Zeit und der Ort der Aufnahme und Geschwindigkeitsangaben. Nur so entstehen wirklich verwertbare Bilder für Gerichtsverfahren. Zusatztools: Viele Geräte kommen nicht nur mit der Basisausstattung daher, sondern bieten auch weitere nützliche Hilfen. So zum Beispiel einen Blitzwarner, eine Appoder Sprachsteuerung oder auch eine

Technik

Funktion, die den Einsatz als Rückfahrkamera ermöglicht. Je mehr dieser Zusatzfunktionen integriert sind, desto teurer wird das Gerät meist. Wägen Sie also ab, was Sie wirklich benötigen und welche Funktion nicht doch überteuerter Luxus ist. How to – wie man die Dashcam startklar bekommt Auch wenn oftmals gehasst, ist es hier dringend notwendig: Die Bedienungsanleitung lesen. Die ersten Schritte sind von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich, jedoch sollte man diese genau befolgen, um sich künftig an einem zuverlässigen Gerät zu erfreuen. Die Cam wird dann nach der Ersteinrichtung – je nach Modell – an

der Windschutzscheibe oder dem Armaturenbrett installiert. Meist sind die Cams so anzubringen, dass sie sich auch wieder rückstandslos entfernen

HD-AUFLÖSUNG FÜR VERWERTBARE BILDER lassen. Sobald die Kamera angebracht ist, sollte ein kleiner Probelauf erfolgen. Bitte dringend beachten: Fahren Sie am besten auf einem Privatgrundstück, denn so entkommen Sie der Gefahr, unerlaubte Aufnahmen von anderen Personen anzufertigen. Denn nicht jeder ist mit der neuen Technik einver-

standen, wenngleich eine Umfrage von mobile.de unter 1.000 Befragten ergab, dass ca. 78 Prozent den Einsatz von Dashcams befürworten. Überprüfen Sie die Probeaufnahme zeitnah und beheben Sie aufgefallene Mängel mit Hilfe des jeweiligen Herstellersupports. Erst wenn Sie mit der Qualität der Ergebnisse zufrieden sind, sollten Sie den Einsatz im Alltag starten. Denn nichts ärgert mehr, als das Fehlen der richtigen Bilder, wenn es wirklich zum Härtefall kommt. Wir wünschen Ihnen jedoch, trotz aller tollen technischen Möglichkeiten, dass die Aufzeichnungen Ihrer neuen Dashcam nie wirklich zum Einsatz kommen müssen!

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Liebe & Leidenschaft

Lust an öffentlichen Plätzen Was ist erlaubt? Was nicht?

s ist wie Tiefseetauchen, Bungeejumping und Formel 1 in einem: Liebe im Freien ist belebend für die Beziehung, eine willkommene Abwechslung und schweißt Paare noch mehr zusammen. Laut einer aktuellen Studie hat fast jeder (95 Prozent) schon einmal von luftiger Liebe unter dem Sternenzelt geträumt. 90 Prozent sollen es sogar schon ausprobiert haben. Aber ist das überhaupt erlaubt? Gibt es rechtliche Unterschiede, wenn wir uns für den Kinosaal anstatt für das Zelt in der Pampa entscheiden?

Das Warum Es ächzt das Bett im fast lähmenden, immer wiederkehrendes Rhythmus. Die unterschiedlichsten Räume, Gegenstände und Elektrogeräte wurden bereits mehrfach inspiziert. Wenn in den heimischen vier Wänden wortwörtlich die Luft raus ist, streben viele Paare nach einer erquickenden und aufregenden Brise, die ihnen ums entblößte Hinterteil weht. Outdoor-Schäferstündchen sind laut einer Umfrage von 2016 die beliebteste erotische Fantasie der Deutschen. Fast ein Drittel der Befragten wollen einmal unter freiem Himmel Sex haben, wie das Meinungsforschungsinstitut Mafo.de im Auftrag des Magazins „Playboy“ repräsentativ ermittelte. Der Lieblingsort vieler wäre dabei der Strand – und zwar für 68,4 Prozent der 1 [Quelle: https://www.berliner-kurier.de]

Frauen und 57,4 Prozent der Männer1. Der Reiz des Verbotenen schlummert in jedem von uns. Kein Wunder, dass das „Freilichtpimpern“ einen nicht unbeachtlichen Adrenalinkick mit sich bringt und somit die viel zu festen Ketten des Alltags sprengt. Also alle raus, könnten wir jetzt appellieren, aber ist diese explosive Freizeitgestaltung denn überhaupt erlaubt?

OUTDOOR-SEX IST EIN ALLTAGSKILLER Rechtliches Die gute Nachricht ist: Wer sich wirklich bemüht, unentdeckt zu bleiben, muss

nicht unbedingt mit einer Strafe rechnen. Zwar wird der Einzelfall bewertet, doch wenn ein Paar beispielsweise im Auto die Fenster verdeckt oder an eine Stelle geht, an der sie sehr gut vor neugierigen Blicken geschützt sind, steht dem Liebesspiel prinzipiell nichts im Wege. Weniger gut: Im Fahrstuhl oder im Kinosaal. Sie merken, worauf wir hinauswollen. Wer es ohne Hemmungen drauf anlegt und gewillt einsehbar die Hosen runterlässt, macht sich strafbar. Diese “Erregung öffentlichen Ärgernisses” zählt als Belästigung und kann mit einer Freiheitsstrafe bis zu einem Jahr oder einer ansehnlichen Geldstrafe geahndet werden. Vorraussetzung: Sie müssen in flagranti dabei erwischt werden, was im Fahrstuhl wesentlich wahrscheinlicher ist als auf einem verlassenen Hinterhof. Für Mieter: Liebe auf einer einsehbaren Terrasse oder im Garten kann zu einer Abmahnung führen, wenn der Vermieter den Hausfrieden dadurch gestört sieht.

Liebe & Leidenschaft

Korken knallen lassen. Es hört jeder mit. Bitte leise und lustvoll genießen, sonst kann es Ärger geben. Gilt auch für Toilettenkabinen: Bitte sauber hinterlassen!

Übrigens: Beim Sex im Freien beobachtet zu werden, liegt laut der Umfrage nicht hoch im Kurs. Mit gerade einmal 3,9 Prozent ist es die am wenigsten verbreitete erotische Fantasie hierzulande.

3. Der Wald ruft Hier gibt es viele Büsche, Bäume und versteckte Ecken. Aber: Laufen Sie bitte nicht vollkommen nackig durch den Wald. Familien und Sportler sind auch an abgelegenen Wegen anzutreffen. Makaber aber wertvoll: Nicht während der Jagdsaison!

4. Vorsicht vor Zecken! Ermitteln Sie mit der Landkarte vom Robert-Koch-Institut die FSME-Risikogebiete. Eine Gefahr besteht u. a. hauptsächlich in Bayern und Baden-Württemberg. 5. Obacht vor Sonnenbrand Beim erotischen Akt im Freien wird es in zweierlei Hinsicht heiß. Vorher eincremen…vielleicht sogar gegenseitig. 6. Korn um Korn Auch wenn der Strand ein sexueller Sehnsuchtsort von uns zu sein scheint: Nehmen Sie lieber eine geeignete Unterlage mit. Denn die kleinen Körner finden jede Nische Ihres Körpers. Jede. Wir hoffen, wir haben Sie inspiriert für Ihren nächsten Ausflug. Love, Peace ans safety first! | Text: Stefanie Steinbach

Tipps Gut gemachter und seriöser Outdoor -Sex ist das Ziel. Wir wollen niemanden verärgern und das Erlebnis der besonderen Art in guter Erinnerung behalten. Hier ein paar prickelnde Tipps im Überblick. 1. Im Auto geht immer Parken Sie an einer einsamen Lichtung oder suchen sich ein verlassenes Fleckchen Erde mit einer schönen Aussicht. Auch ohne heimisches Bettgeflüster bietet das Gefährt noch am meisten Schutz vor Blicken, ohne dabei zu prüde zu wirken. Gut geeignet: Reiter-Stellung. Yeeha. 2. In der Umkleidekabine Für Fortgeschrittene. Lässt sich abschließen und bietet Ihnen eine eigene kleine Welt in der breiten Öffentlichkeit. Nur allzu laut sollten Sie nicht die

Der Strand ist ein Lieblingsort für Liebe unterm freien Himmel.

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im Anzeigenverkauf print/online Die Lifestyle-Marke TRENDYone wurde im Jahr 2006 von der Ad can do GmbH & Co. KG gegründet und steht seitdem für Trends und Lifestyle in allen Bereichen. Neben dem monatlich erscheinenden Lifestylemagazin, welches als Druckerzeugnis mit 44.000 Exemplaren in den Regionen Augsburg, Allgäu und Ulm verbreitet wird, veröffentlicht TRENDYone auch täglich aktuelle News über lokale und überregionale Ereignisse über die eigene Website sowie auch in sozialen Netzwerken. Damit hat sich TRENDYone als eines der führenden Medien in diesem Marktsegment durchgesetzt. Im Jahr 2011 wurde neben dem TRENDYone Medienverlag noch ein Tochterunternehmen in der Fitnessbranche unter der Marke TRENDYone Fitness gegründet. Mit derzeit zwei Fitnessstudios an den Standorten Augsburg und Ulm mit inzwischen mehreren tausend Mitgliedern, wurde auch in diesem Bereich bereits der Grundstein für die weitere Expansion gelegt.

IHR AUFGABENGEBIET: Sie überzeugen und begeistern potentielle Neukunden von der Marke TRENDYone und stellen diesen unser Produktportfolio persönlich vor. Hierzu vereinbaren Sie Termine, die Sie sowohl in unseren Büroräumen als auch vor Ort beim Kunden durchführen können. Ebenso unterstützen Sie Ihre Kunden bei der werblichen Planung und Umsetzung ihrer Marketingkampagnen in unseren Medien. Sie stehen in der Öffentlichkeit und repräsentieren TRENDYone durch Ihre Anwesenheit bei Pressekonferenzen, Kundenveranstaltungen oder sonstigen Events. Sie erstellen Angebote für Ihre Kunden, sorgen für die erfolgreiche Auftragsabwicklung und runden Ihren Verkaufserfolg mit der Rechnungsstellung ab. IHR PROFIL: • Sie sind ein guter Netzwerker und haben Spaß daran neue Kontate zu knüpfen um eine Geschäftsbeziehung mit ihnen aufzubauen. • Sie wirken auch am Telefon souverän und haben immer ein Lächeln in der Stimme. • Sie haben idealerweise bereits Berufserfahrung im Anzeigenverkauf oder sind davon überzeugt eine Begabung in diesem Bereich zu besitzen. • Sie haben ein gutes Verhandlungsgeschick und Durchhaltevermögen. • Sie sind belastbar, teamfähig und arbeiten eigeninitiativ. • Sie stellen sich in den Dienst des gesamten Teams und unterstützen Ihre Kollegen zur gemeinsamen Zielerreichung WIR BIETEN IHNEN: • einen festen Stammplatz in unserem Team • eine leistungsgerechte Vergütung • ein gutes Arbeits- und Betriebsklima • flache Hierarchien und kurze Entscheidungswege • Benefits in verschiedenen Bereichen • Teambuilding-Maßnahmen

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Leben & Wohnen

Urbanes Gärtnern

MakrameePflanze

Der grüne Trend: Indoor-Gardening

nzwischen leben mehr Menschen in Städten als auf dem Land. Trotzdem haben viele das Bedürfnis, mehr Zeit in der Natur zu verbringen, einen Garten zu bepflanzen und eigenes Gemüse und Obst zu ernten. DAS ist nichts Neues. Doch dass der Trend nun auch in den heimischen vier Wänden einzieht, ist wirklich neu. Urban Gardening und der Urban Jungle Look gehören in vielen Wohnungen gerade zu den angesagten Trends. Aber nicht jeder hat einen Balkon oder eine Dachterasse, um den Wunsch nach Natur umsetzen zu können. Darum nun eben die Lösung: Indoor Gardening.

Pflanzenzucht in der Wohnung Das Indoor-Gardening boomt: Die “Drinnengärten“ sind die perfekte Lösung für alle, die etwas Natur in ihre Wohnung bringen möchten. Dabei gibt es verschiedene Varianten: Pflanzen als Luftverbesserer, auffällig bepflanzte Einrichtungselemente bis hin zum richtigen Gemüse- oder Kräutergarten, der gepflegt und geerntet wird. Das Beste am Indoor-Gardening: Man weiß, woher Kräuter und Gemüse wirklich stammen. Pflanzen in der Wohnung sind aber nicht nur eine schöne Dekoration oder Nahrungsmittellieferant, sie erhöhen auch unsere Lebensqualität: Pflanzen geben uns ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit. Sie verbessern das Raumklima und senken unser Stresslevel. Kleine Gewächstische, Wandregale oder ein einfaches Fensterbrett bieten bereits genug Platz für das Indoor-Gardening. Und natürlich kann man hierbei

der Kreativität freien Lauf lassen. Tipps und Ideen Häufig lässt sich das Indoor-Gardening mit Do-it-yourself-Projekten umsetzen. Makramee-Blumenampeln lassen sich beispielsweise mit einem Holzring und etwas Garn wunderbar selbst machen. Der Vorteil der schwebenden

DIY: DAS PALETTENBEET Pflanzentöpfe: Sie sind nicht nur ein Hingucker, sie sparen auch Platz! Auf Pinterest oder Instagram gibt es im Moment tolle Inspirationen und Anleitungen für die orientalisch designten Eyecatcher. Auch Einmachgläser sind Allround-Talente der DIY-Welt und natürlich taugen sie auch für den Indoor-Garten. Dazu werden die Gläser bepflanzt und mit Schlauchschellen auf einem Holzbrett befestigt, das dann an

die Wand gehängt oder auf ein Regal gestellt werden kann. Für Gartenfans mit handwerklichem Geschick ist das Palettenbeet ein interessantes Projekt. Da die Palette hochkant aufgestellt wird, ist das schmale Beet gut geeignet für einen kleinen Balkon oder kann platzsparend in der Wohnung eingesetzt werden. Man braucht: • • • • • • •

Euro-Palette Brechstange Bohrmaschine Mulchfolie Schrauben Nägel oder Tacker Kies und Erde

Zuerst hebelt man mit der Brechstange die beiden inneren Holzleisten, die et-

Leben & Wohnen

was schmaler sind, von der Oberseite der Palette ab. Dann wird die Palette umgedreht – so, dass die Unterseite nach oben zeigt. Die beiden im ersten Schritt abgenommenen Leisten befestigt man nun im 90 Grad-Winkel mit Nägeln unter den auf der Unterseite der Palette befindlichen Leisten. Auf diese Weise entstehen vier kleine Pflanztröge – vergleichbar mit kleinen Blumenkästen für einen Balkon. Wenn die Palette wieder aufrecht steht (mit den Pflanzmulden nach oben), kommt als nächstes die Mulchfolie zum Einsatz: sie wird in die vier einzelnen Mulden gelegt und dann mit einem Tacker oder kleinen Nägeln befestigt. Im nächsten Schritt werden die entstandenen Blumenkästen bis zur Hälfte mit Kieselsteinen und der Rest mit Erde befüllt. Nach Wunsch kann das Kräuterregal natürlich vorher abgeschmirgelt und in der Lieblingsfarbe gestrichen werden. Verwendet man Tafelfarbe, kann man die einzelnen Kräuter zum Beispiel beschriften (www.genialetricks.de/kraeuterregal/).

Quelle: caspulegarden.com

Unsere Zukunft?

Paletten-Beet

Übrigens ist das Indoor-Gardening nicht nur ein Trend, es wird auch in Zukunft immer wichtiger werden: Angesichts der Geschwindigkeit, mit der unsere

Gesellschaften wachsen, werden wir im Jahr 2050 ganze 70 Prozent mehr Nahrung produzieren müssen als heute. Es wird immer schwerer, Lebensmittel in der Stadt anzupflanzen. Schon heute ist ein eigener Garten in der Stadt ein Privileg. Wer nicht selbst zu Hammer und Säge greifen will, für den gibt es zahlreiche Komplett-Sets für das Indoor Gardening zu kaufen. Unternehmen wie Plantui aus Finnland oder SproutsIQ aus den USA bieten Systemlösungen mit Samenkapseln, intelligenter Bewässe-

rung und optimaler Beleuchtung an. Damit sollen die Pflanzen mit wenig Aufwand und ohne Erde in jeder Küche wachsen. Auch das Unternehmen greenYou ermöglicht mit neuen Systemen die ganzjährige Aufzucht von Kräutern und Bio-Gemüse – unabhängig vom Standort. Frische Kräuter und Gemüse aus eigenem Anbau bieten eine Vielfalt an Geschmack, an die industriell gezüchtete Pflanzen niemals heranreichen können. Sie sind außerdem nicht mit Pestiziden oder Chemie behandelt und sind bei Bedarf schnell zur Hand. Allerdings sind die Systeme bis jetzt noch relativ teuer – doch wer weiß, vielleicht sind diese die Zukunft des modernen Gärtnerns. Wer erst einmal nur auf cooles Styling setzen möchte, sollte sich bei capsulegardens.com umsehen. Unser Tipp: Die aufhängbaren Mooskugeln mit Efeu. Einfach per Mail anfragen und Mooskugel per Post nach Hause geliefert bekommen (ab 15 Euro). | Katharina Schlenz

Besonderer Look: Makramee-Töpfe

Leben & Wohnen

Strom vom Dach: Solarschindeln Sonnenstrahlen sind die neuen Stromlieferanten

n einer Zeit, in der Umweltbewusstsein und Nachhaltigkeit zum Trend gehören, steigt auch das Interesse an alternativer Stromerzeugung. Eine der beliebtesten Formen ist die Solarenergie – und die neue Methode der Solarschindeln. Doch für wen lohnt sich das Modell überhaupt, welche Vorteile hat es und was kostet die moderne Energiegewinnung?

Wie funktionieren Solarschindeln? Das Besondere an diesem Modell ist, dass keine externe Anlage auf das Dach montiert werden muss: Solarschindeln sind Dachziegel mit Photovoltaikzellen. Sie lassen sich wie herkömmliche Ziegel auf dem Dach verlegen und ersetzen die normale Eindeckung – sie sind also eine gebäudeintegrierte Photovoltaikanlage. Mit verschiedenen Formen und Farben kann man die Module inzwischen dem eigenen Geschmack und dem Stil des Hauses anpassen. So gibt es die Solarschindeln zum Beispiel im Toskana-Stil oder in Schiefer-Optik. Die Montage der Module funktioniert ähnlich wie bei herkömmlichen Dachziegeln. Passend zum Haus und den Wünschen seiner Besitzer können Dachdecker die Elemente dabei in unterschiedlichen Verlegearten montieren. Eine Herausforderung stellt die Verkabelung dar. Wenn sie nicht in die Module integriert ist, kann diese recht aufwendig sein. Auch die Wartung der

Solarschindeln und die Korrektur von eventuellen Fehlern sind durch die große Anzahl kleinerer Module aufwendiger als bei konventionellen Anlagen.

ist der Eigenverbrauch besonders lukrativ. Das Energieangebot einer Photovoltaikanlage ist jedoch meist zeitlich versetzt zum Strombedarf im Haus – Abhilfe schaffen hier Stromspeicher. Die Geräte nehmen den Strom am Tag auf und speichern ihn bis in die Nacht. Während sich auf diese Weise Eigenverbrauchsraten von über 60 Prozent erreichen lassen, steigen die Einsparungen deutlich. Im Unterschied zu Solarmodulen, die auf einem zusätzlichen Montagesystem befestigt werden, liegen Solarschindeln wie Ziegel auf einer Lattung. Während sie sich im Sonnenlicht erwärmen, lässt sich die thermische Energie mit einer Luft-Wasser-Wärmepumpe für die Raumheizung oder die Warmwasserbereitung nutzen. Dabei saugen die Geräte von den Solarschindeln erwärmte Luft aus dem Unterdach und entziehen

VERGLEICHEN LOHNT SICH! Wie nutze ich die Schindeln am besten? Die elektrische Energie der Solarschindeln lässt sich entweder in das öffentliche Netz einspeisen oder gleich selbst nutzen. Durch sinkende Einspeisevergütungen, die eigentlich ins Leben gerufen wurden, um die Umstellung auf erneuerbare Energien zu fördern sowie aufgrund der steigenden Strompreise

Leben & Wohnen

Herkömmliche Solaranlage:

ihre Energie. Solarmodule haben jedoch den Nachteil, dass sie bei steigender Temperatur weniger Energie erzeugen. Der Grund dafür ist, dass warme Solarzellen bei gleichem Strom eine geringere Spannung haben. Während auf dem Dach montierte Module kontinuierlich von der Außenluft von allen Seiten gekühlt werden, funktioniert das bei Solarschindeln nicht. Für eine hohe Leistung kann auch hier die Luft-Wasser-Wärmepumpe für die aktive Kühlung sorgen. Vorteile Ein bereits genannter Aspekt ist die Ästhetik: Solar-Dachziegel bzw. Modulziegel werden hauptsächlich wegen ihres unauffälligen Aussehens eingesetzt. Nicht jedem gefallen die Photovoltaikmodule, die mit Haken und Schienen auf das bestehende Dach montiert werden. Solardachziegel lassen sich sehr harmonisch in das Ge-

samtbild eines Hauses einfügen. Oft merkt der Betrachter gar nicht, dass hier eine Photovoltaikanlage Solarstrom produziert. Die Solarschindeln geben außerdem bei der Stromproduktion recht viel Hitze ab. Inzwischen kann diese Hitze mit einer Lüftung abtransportiert oder sogar zum Heizen verwendet werden. So wird das Solardach gleich doppelt genutzt. Kosten Geht es um die Kosten, kommt es neben der Art und Qualität der Schindeln vor allem auf die Größe des Daches an. Während einfache Module teilweise günstiger sind als eine herkömmliche Eindeckung mit Photovoltaik, steigen die Preise mit den Ansprüchen an die Dachschindeln. So sind zum Beispiel optisch nicht zu erkennende Elemente in Schiefer- oder Ton-Optik mit höheren Kosten verbunden. Hier lohnt sich also der Anbietervergleich, zum Beispiel auf solaranlagen-vergleich.org.

Genau wie für herkömmliche Photovoltaikanlagen fördert der Staat auch den Einbau der Solarschindeln mit zinsgünstigen Darlehen. Diese gibt es über das KfW-Programm „Energieeffizient Bauen (153)”. Infos zur finanziellen Unterstützung gibt es unter www. deutschland-machts-effizient.de. Für wen lohne0n sich also Solarschindeln? Für diejenigen, die ihren eigenen Strom erzeugen möchten und die herkömmlichen Anlagen auf dem Dach nicht schön finden, sind Solarschindeln eine gute Alternative. Auch baurechtliche Auflagen wie Denkmalschutz können ein Grund sein. Einige Städte untersagen den Bau von Photovoltaikanlagen, da hierdurch das Gesamtbild der zumeist historischen Innenstädte gestört sein soll – mit den Schindeln könnte dies umgangen und trotzdem Solarstrom produziert werden. |Text: Katharina Schlenz

Stromspeicher unterstützen den Eigenverbrauch Solarziegel

Freizeit

Grill an uns los geht´s – besonders beliebt bei jungen Menschen

Von A wie Ascot bis Z wie Zaundeko So wird die Gartenparty zum Sommerhit

arme Temperaturen, fröhliches Vogelgezwitscher und ein Farbenmeer beim Sonnenuntergang. Die Sommernächte laden ein, den Tag so lange wie möglich im Freien zu verbringen. Das bedeutet auch: Zeit für eine Gartenparty! Denn mit wem verbringen wir die lauen Stunden lieber als mit Familie und Freunden? Hier gibt es Tipps und Tricks wie die Fete zum absoluten Hit wird – ein paar Mottoideen inklusive. Vorbereitung Beginnen wir also mit dem wichtigsten aller Punkte. Denn ohne gute Planung und Vorbereitung muss nämlich erst gar nicht eingeladen werden. Wichtig sind die vier Gs: • • • •

Garten aufräumen Gras mähen Grill entstauben Gartenmöbel herrichten

Damit ist die Grundlage schon einmal geschaffen. Weiter geht es dann mit der Beleuchtung: Niemand möchte spät abends im Dunkeln sitzen und die Handykamera benutzen müssen, um den Weg zur Toilette zu finden. Lagerfeuer, Fackeln, Solar-Lichter, Lampion-Ketten – ganz nach dem eigenen Geschmack. Unser Tipp: Schwedenfeuer sind voll im Trend! Die leuchtenden Baustämme sehen nicht nur super aus, sondern

sind auch einfach in der Bedienung. Und: Im Notfall wärmen sie. Falls es etwas kühler werden sollte, sind bereitgelegte Decken nie falsch. Im Gegenzug: Falls es zu warm werden sollte, freut sich jeder über ein bisschen Abkühlung. Planschbecken füllen, Wassersprinkler an, Fächer anbieten oder ganz viel Eis – auch das gehört zu einer guten Vorbereitung dazu. Natürlich muss ein Gastgeber auch immer mit dem schlimmsten aller Fälle rechnen.

ASCOT-STIL ODER ALL WHITE? Dem Regen. Entweder heißt es dann schnell unter den Pavillon, in die Garage, unter die Markise oder ins Haus ausweichen. Unser Tipp: Damit das

nicht allzu chaotisch ist und sich die Gäste weiter wohlfühlen, sollte schon vorher ein Plan B geschmiedet worden und aufgeräumt sein. Neben dem schlechten Wetter sollte auch mit lästigen Gästen gerechnet werden. Sommerzeit heißt Insektenzeit! Mückenkerzen, Anti-Mückenspray, Getränkedeckel und schützende Behälter für das Essen: Dann ist man auch hier gut gerüstet. Zuletzt sollte – je nach Partyanlass und Gästeanzahl – den Nachbarn Bescheid gegeben werden. Das ist höflich und gehört zu einer gepflegten Nachbarschaft einfach dazu! Deshalb sollte sich auch an die Nachtruhe ab 22 Uhr gehalten werden. Das gilt auch für die Musik: Die Lautstärke gibt hier den Ton an. Unser Tipp: Zu Beginn erstmal leise im Hintergrund laufen lassen! Playlists von Musik-Streaming-Diensten sind dafür perfekt. Getränke und Essen Das Gute vorne weg: Der Gastgeber muss nie alles alleine machen! Auch Gäste können etwas vorbereiten und mitbringen – viele bieten das sogar von ganz alleine an. Was auf den Tisch kommt, ist dann die Qual der Wahl.

Freizeit

Kerzen sorgen für stimmungsvolles Ambiente Sieht französisch aus – passt aber perfekt in den britischen Ascot-Stil

Egal ob Grillen, Buffet oder Fingerfood, der Gastgeber sollte sich über vegetarische, vegane oder Gäste mit Unverträglichkeiten informieren. Bei den Getränken ist es womöglich etwas leichter: • Erfrischendes Sommergetränk zur Begrüßung wie ein Aperitif, eine Limonade oder ein erfrischender Cocktail • Alkoholische und nicht-alkoholische Getränke besorgen und diese im Kühlschrank, Keller oder draußen in Behältern kühlen • Eiswürfel und gefrorene Früchte sowie Strohhalme anbieten • Wasser mit oder ohne Gas immer nachfüllen Unser Tipp: Besonders schön sehen die Drinks in Karaffen und hübschen Gläsern aus. Hingucker: Frische Früchte schneiden und an den Glasrand stecken! Motto Wer seine Gartenparty zusätzlich aufpäppeln will, der kann sich eines von vielen Motti aussuchen. Wichtig dabei ist, den Gästen früh genug Bescheid zu geben. Hier einige Vorschläge: • Ascot-Stil: Das berühmte Ascot

Pferderennen findet jährlich in Großbritannien statt. Dresscode: Sowohl männliche als auch weibliche Gäste tragen dann ausgefallene und extravagante Hüte. Eine Gartenparty in diesem Stil ist edel und bietet sich für besondere Anlässe an. Zur Dekoration gehören dann der Union Jack und ein Pavillon. Für das leibliche Wohl wird im Picknick-Stil gersorgt: Rosé, Weintrauben und eine Käseplatte dürfen nicht fehlen. • All-White-Party: Schick und relativ einfach! Klar – alles in weiß. Der Dresscode bietet luftige Sommerkleidung für Mann und Frau. Auch bei der Dekoration ist alles in einem Farbton: Weiße Tischdecke, weiße Kerzen, weiße Blumen. Unser Tipp: Vorher Inspiration suchen, damit auch Getränke und Essen zum Motto passen. Weitere Ideen: Hawaii-Party, 70er/80er/90er Party, Hippie-Style, Beach-Party, Reggae-Look, Bayerische-Party. Es gibt nichts, das es nicht gibt! Einfach der Kreativität freien Lauf lassen und das ganz eigene passende Motto finden.

Familienfeste im Grünen können auch gerne spontan sein

Keine Hochzeit, sondern Gartenparty: All-White! Dekoration Dekoration, Beleuchtung, Musik: Das alles sollte stimmig zueinander passen – doch hängt natürlich auch von Ihrem gewählten Motto ab. Wichtig ist, dass die Dekoration zum Gastgeber passt. Eine falsche oder eben richtige Version gibt es nicht! Unser Tipp: Natürlich bleiben. Das ist eine Gartenparty – Bäume, Sträucher, Blumen und sogar der Gartenzaun dürfen miteingebunden werden!

Fitness & Gesundheit

Der soziale Aspekt des Frühstücks ist nicht zu vernachlässigen

Der beste Start in den Tag?

Wie wichtig ist das morgendliche Frühstück überhaupt

n der Früh soll man speisen wie ein Kaiser – so hieß es zumindest gefühlt die letzten Jahrtausende. Doch nun könnte sich der Spieß umdrehen: Wissenschaftler sehen das Frühstück nicht mehr als unantastbar. Allen voran der britische Biochemiker Professor Terence Kealey, der das Frühstücken mit Rauchen vergleicht: Die erste Mahlzeit des Tages sei die gesundheitsschädlichste. Wie viel Wahrheit steckt in seinen Annahmen? Und was heißt das für den Laien?

Frühstück mit Zigaretten vergleichen? Zuerst zurück zu Professor Kealey und seinem Ansatz, den er in seinem Buch „Breakfast is a Dangerous Meal“ (“Frühstück ist eine gefährliche Mahlzeit“) erklärt. Bei dem heute 66-Jährigen wurde Diabetes 2 diagnostiziert. Daraufhin begann er seinen Blutzuckerspiegel zu beobachten: Sein Glukoselevel war besonders nach dem Frühstück gefährlich hoch – er fing an , die Mahlzeit auszulassen. Laut eigenen Aussagen sank das Blutzuckerlevel und stieg auch im Laufe des Tages nicht mehr an. Er schloss daraus, dass regelmäßiges Frühstücken zu einer Insulinresistenz führen könne und somit auch zu Fettleibigkeit, Bluthochdruck und eben Diabetes. Einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Frühstücken konnten weitere Wissenschaftler aber nicht feststellen. Was nun?

CONTRA Frühstück Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes. Das sind die Gründe von Professor Kealey, das Frühstück auszulassen. Kritische Forscher stimmen ihm da teilweise zu: Sie sagen, dass beim Frühstück oft überflüssige Kalorien aufgenommen werden, da sich die beim Mittagessen und Abendbrot verzehrte Essensmenge durch ein Frühstück nicht reduziere.

Ein Frühstücksei sorgt für den richtigen Eiweiß-Anteil.

dem Aufwachen zunächst auf die Jagd zu machen. Erst anschließend wurde gegessen. Noch heute ist unser Blutzuckerspiegel nach dem Aufwachen in der Regel für mehrere Stunden hoch. PRO Frühstück Dem widersprechen andere Wissenschaftler: Nach ihrer Einschätzung leben frühstückende Menschen gesünder, leiden seltener an Übergewicht, ihre Arterien verstopfen weniger – und sie erkranken seltener an Diabetes. Auch der Blutzuckerwert stabilisiere sich durch das Frühstück über den Tag hinweg.

DAS WIE IST ENTSCHEIDEND Auch ein Blick in die Evolutionsgeschichte des Menschen zeigt: Unser Körper ist nicht grundsätzlich auf eine Nahrungsaufnahme am Morgen angewiesen. Der Urmensch hatte in der Früh genügend Energie, um sich nach

Die guten Effekte, die dem Frühstück zugeschrieben werden, sind zahlreich:

Fitness & Gesundheit

Die meisten Cerealien für Kinder sind wahre Zuckerbomben

Das traditionelle Bircher Müsli: Hält lange satt und ist gesund

ganz individuell entschieden werden. Je nach Wohlfühlfaktor und Hungergefühl. In zwei Punkten sind sich jedoch alle Forscher einig: Es soll den Stoffwechsel in Schwung bringen und so dabei helfen, Kalorien besser zu verbrennen. Zudem liefere es Energie und sorge dafür, dass man mehr leisten kann. Wer das Frühstück auslasse, tendiere im Anschluss dazu, mehr zu essen. Bei den meisten Diätprogrammen ist das Frühstück ebenfalls ein fester Bestandteil. Auch der soziale Aspekt spielt beim Frühstücken eine große Rolle: Kinder, die frühstücken, wachsen besonders

häufig in intakten Familien auf, in denen die Eltern auf eine gesunde Ernährung achten und sie zum Sport animieren. Umgekehrt wachsen jene Kinder, die auf Frühstück verzichten, weniger behütet auf und essen häufiger als andere Fast Food und Süßigkeiten. Und was nun? Unentschieden? Das sieht zumindest auch die Wissenschaft so. Das Fazit der meisten Experten: Gerne frühstücken – es ist aber kein Muss! Es sollte also

1. Kinder und Jugendliche sollten die erste Mahlzeit des Tages nicht auslassen! So zeigt eine Langzeitstudie aus Schweden, dass Menschen, die in ihrer Jugend nicht oder kaum gefrühstückt haben, als Erwachsene stärker an Übergewicht und erhöhtem Blutzuckerspiegel litten als Probanden, die regelmäßig morgens etwas gegessen hatten. Zu einem ähnlichen Ergebnis kommt eine Studie aus den USA: dort befragten die Forscher über fünf Jahre hinweg 2.200 Schülerinnen und Schüler. Wer regelmäßiger gefrühstückt hatte, blieb im Durchschnitt schlanker. 2. Wenn Frühstücken, dann gesund! Gezuckerte Cornflakes, ein Croissant mit Marmelade oder ein Muffin gehören nicht auf den Tisch. Zu viel Fett, zu wenig Eiweiß, zu viel Zucker – das sättigt nur kurz, höchstens für zwei Stunden. Tatsächlich sind viele Fertigmüslis wahre Zuckerbomben: fast 50 Prozent der Zutaten sind oft Zucker. Die bessere Variante: ein selbstgemachtes Müsli mit Haferflocken, Milch und frischen Früchten sowie ein Ei. Durch das Eiweiß und die Kohlenhydrate in den Haferflocken, die der Körper nur langsam aufschlüsseln könne, hält diese Kombination bis zu fünf Stunden satt und ist auf jeden Fall gesund!

Schnell ein Gebäck in der Früh? Keine gute Idee

Der große Streit um das Frühstück

Fashion & Beauty

Bin ich zu dick?!

Darum fallen Kleidergrößen so unterschiedlich aus

icher haben Sie das auch schon mal erlebt: Sie schlendern gemütlich beim Shoppen durch die Geschäfte. Wie immer greifen Sie beim nächsten T-Shirt zu Ihrer üblichen Größe. Doch dann der Schock in der Umkleide: Es passt nicht! Zum Glück haben Sie aber noch ein ähnliches T-Shirt in derselben Größe dabei. Das sitzt wie angegossen. Aber warum ist das eigentlich so? Was steckt hinter den Extremen bei der Größenangabe? Werfen wir mal einen Blick hinter die Modelabels … Size Germany: Welche Größe trägt die deutsche Frau? Das Textilforschungsinstitut Hohenstein entwickelt extra eigene Maße, die der Kleidungsindustrie als Richtwert dienen. So werden regelmäßig mehrere tausend Menschen aus Deutschland auf den Millimeter genau vermessen und gescannt. Auf dieser Basis wird dann die Konfektionsgröße erstellt. Wie aber funktioniert das? Bitte Maß nehmen … 2009 wurde zum letzten Mal Maß genommen. Dabei waren knapp 13.400 Frauen, Männer und Kinder von oben bis unten vermessen worden. Das Alter rangierte von sechs bis 87 Jahre. Und damit das Ergebnis auch wirklich genau wird, wurde die modernste 3D-Scannertechnologie herangezogen. In diesem Scanner wurde jede Person einmal sitzend und drei Mal stehend vermessen. Das Ergebnis: Ein quasi

digitaler Zwilling, an dem man Körpermaße wie Hüft- und Brustumfang ablesen kann.

ES GIBT KEINE VERPFLICHTENDEN RICHTWERTE IN DER MODEINDUSTRIE. Diese Maße sind die Basis für die Konfektionsgröße Brust-, Taillen- und Hüftumfang sowie die Körperhöhe sind die vier Faktoren, die das Hohenstein Textilforschungsinstitut nutzt, um die Kleidergrößen festzulegen. Bei der Messung im Jahr 2009 wurden folgende Durchschnittswerte gemessen: Der Brustumfang –

gemessen an der stärksten Stelle der Brust – beträgt 98,7 Zentimeter. Etwas schmaler kommt die Taille daher mit 84,9 Zentimetern. Mit 102,9 Zentimetern ist der Hüftumfang der größte Faktor – neben der Körperhöhe mit durchschnittlich 165,8 Zentimetern. Wer jetzt übrigens denkt, dass 1,65 Meter klein sein, dem sei gesagt, dass Frauen aus dem Jahr 1972 noch deutlich kleiner waren mit 1,62 Metern. Allgemein hat sich seit der Messung in diesem Jahr viel getan: Jeder Faktor ist um einige Zentimeter angestiegen. Wer kann, der kann – muss aber nicht! Klingt doch alles gut: eine Tabelle, an die sich alle halten. Dann müsste die Kleidung doch einheitlich ausfallen. Warum tut sie es also nicht? Das Problem: Die Tabelle dient leider nur als Richtwert – muss also bei der Kleiderproduktion nicht verpflichtend herangezogen werden. Und hier finden wir auch den Grund dafür, warum manche Kleidergrößen so unterschiedlich ausfallen – selbst im gleichen Laden. Zu groß, zu klein, falsche Zielgruppe Welche Gründe haben Hersteller, sich nicht an diese Tabelle zu halten? Sollten

Fashion & Beauty

sie schließlich mehr verkaufen, wenn sie sich daran orientieren… Grund 1: In der Regel richten sich die Modelabels immer an eine bestimmte Zielgruppe: So gibt es junge, hippe Marken, die jüngere Frauen ansprechen und daher auf eine körperbetonte Kleidung mit ausgeprägter Hüfte und schmale Taille Wert legen. Andere wiederum sprechen ältere Damen an, bei denen der Unterschied zwischen Hüft- und Taillenumfang nicht mehr sehr groß ist. Dementsprechend werden also auch die Kleidungsstücke an den abgeänderten „Normtyp“ angepasst. Grund 2: Viele Marken verfolgen einen bestimmten Stil. Sie wollen nicht von jedem getragen werden oder sind von Haus aus enger oder weiter geschnitten, länger oder kürzer. Einfach, um anders zu sein – um eine Message zu senden. Grund 3: Nicht jedes Modelabel stammt aus Deutschland. Vor allem aus den USA und Skandinavien kom-

men diverse Hersteller nach Deutschland, um ihre Mode zu vertreiben. Weil es aber zu teuer wäre, für jeden Markt verschiedene Größen zu produzieren, wird oft auf die Maße des eigenen Landes zurückgegriffen. So ist es zum Beispiel der Fall bei der schwedischen Modekette H&M: Skandinavische Frauen sind deutlich größer und etwas dünner als deutsche Frauen. Deshalb beschweren sich in Deutschland auch immer wieder Frauen über die zu kleinen Größen. Grund 4: Die Größentabelle beschränkt sich auf Maße – wie die Körperformen der Frauen aussehen, wird also nicht dargestellt. Während eine Frau mehr Oberweite aufweist, hat die andere vielleicht eher einen größeren Po, andere haben weniger Oberweite und weniger Po zeitgleich. Probieren geht über Studieren Alles, was da hilft, ist shoppen und viel anprobieren! Mit der Zeit wird das Auge dann auch geübt und man sieht meist direkt, ob man ein Kleidungsstück eher eine Nummer größer oder kleiner benötigt. So oder so denken Sie immer daran: Sie sind niemals zu dick oder zu dünn, nur das Kleidungsstück ist nicht auf Ihren Körperbau abgestimmt! | Text: Julia Höß

XL statt M? Achten Sie mal darauf, aus welchem Land Ihre Lieblingsmarke stammt!

Familie

Erstausstattung: Was das Baby braucht

iebe. Der Rest ergibt sich von allein. Wir könnten diesen Satz so stehen lassen, nur besteht die Möglichkeit, mit dem ein oder anderen Accessoire Ihren ungewohnten und spannenden Alltag mit Baby etwas entspannender zu gestalten. Wir haben für Sie eine Übersicht mit Dingen erstellt, die Ihr Baby innerlich wie äußerlich flauschig warmhalten. Ohne viel Gedöns, aber natürlich mit ganz viel Liebe. Babykleidung für draußen Im Sommer Ein kurzer Body, eine kurze Hose, barfuß. Reicht, könnte man meinen. Da deutsche Sommer eine bunte Wundertüte sind, lieber eine leichte Baumwolldecke, dünne Baumwollmütze und ein Jäckchen dabeihaben. Im Winter Hier wird die Liste etwas länger. Ein Babyoverall, eine dicke Mütze (Babys verlieren die meiste Wärme über ihren Kopf) und Handschuhe für die kleinen Finger gehören zur Standardausstattung. Füßchen immer schön warmhalten: Dicke Socken ergänzen den Michelin-Männchen-Look. Tipp: Von in Glitzer getunkten Oberteilen, großen Knöpfen und knallbunten Aufdrucken bekommt ihr Baby nichts mit. Zudem stecken in Besagten die meisten Schadstoffe und Verletzungsgefahren. Besser: Bevorzugt Kleidung aus

Naturmaterialien wählen. Pflegeartikel Babys kommen erstaunlich sauber zur Welt. Trotzdem gibt es eine Handvoll guter Produkte, die die Pflege Ihres Babys unterstützen. Zum Baden (ca. 1x pro Woche und gern ohne Waschlotion, denn die brauchen Babys nicht) hilft eine Babywanne oder ein Badeeimer. Ein Badethermometer gibt Sicherheit bei der richtigen Temperatur. Für die winzigen Finger- und Fußnägel eine Kindernagelschere (vorne abgerundet)

WENIGER IST MEHR verwenden. Tipp: Teure Öle für Babymassagen können auch durch Kokosöl ersetzt werden. Stillen Haben Mütter, denen es vergönnt ist, immer dabei: ihre Brust. Damit die Nahrungsaufnahme für Mutter und Kind angenehm ist, stehen Stillkissen, Still-BHs und Stilleinlagen auf der Einkaufsliste. Für Mamas, die nicht stillen können/wollen/dürfen, gibt es genügend Alternativen, die auch diese Art

von „Fütterung“ zu einem schönen und intensiven Erlebnis machen. Pre-Nahrung, Fläschchen und Aufsätze, sowie Sauger- und Flaschenbürste haben von nun an ihren Platz im Haushalt. Unterwegs Wir sind die Coolsten, wenn wir cruisen… und das mit einer der größten und wichtigsten Anschaffungen in der Schwangerschaft: dem Kinderwagen. Für alle Wetterlagen ausgerüstet sind Sie mit Regenschutz, Kinderwagen-Sonnen- und Insektenschutz und einem Lammfellsack. Wichtiger Begleiter dabei: Ein Kuscheltier oder Beruhigungstuch. Für ganz viel Mama und Papa: Das Tragetuch oder eine Tragehilfe, in denen das Baby ganz viel Körperkontakt bekommt (gerade in den ersten Monaten besonders wichtig). Im Auto Möchten Sie Ihren Liebling im Auto transportieren – was meistens schon ab Krankenhausentlassung der Fall ist – brauchen Sie eine Babyschale. Unbedingt auf die Zulassung achten ((ECE-R129 / i-Size oder ECE-R 44) und prüfen, ob die Babyschale auch fest und sicher im Fahrzeug montiert werden kann. Tipp: Sonnenschutz für die Fenster im Auto mildern Sonnenstrahlen ab und schützen vor Überhitzung.

Familie

Kinderzimmer Unabhängig davon, ob Ihr kleiner Schatz in Ihrem Schlafzimmer oder in seinem eigenen Zimmer schläft, braucht ein Baby seinen Schlafplatz. Ein Beistellbettchen, das sich direkt ans Elternbett andocken lässt, macht das nächtliche Stillen bequemer. Da Windeln wechseln zur ungekrönten Hauptbeschäftigung junger Eltern zählt, bieten sich zum Wohl Ihres Rückens eine stabile Wickelkommode oder ein Wickeltisch an. Für die Entsorgung der Windeln ist ein Windeleimer oder Mülleimer mit Deckel unter oder neben der Kommode praktisch. Vor allem, wenn Sie anfangen, die Ernährung Ihres Babys umzustellen, ist der kürzeste Weg der Windel zum Eimer von elementarer Bedeutung. Und auf einer qualitativ hochwertigen Matratze und Spannbettlaken ist Ihr Baby bestens gebettet.

Spielzeug Großeltern, Freunde und die Lieblingstante in spe müssen jetzt stark sein. Wir machen es wie Pflaster abreißen: Säuglinge brauchen kein Spielzeug. Aber natürlich ist die Vorfreude über alle Maßen groß, sodass besagter Per-

sonenkreis (inkl. der werdenden Eltern) schlecht an Kuscheltieren & Co. vorbeigehen können. Hier ist weniger mehr. Achten Sie bitte dabei auf eine hochwertige Verarbeitung. Natürlich schlägt künstlich. Naturmaterialien wie Holz oder Baumwolle sind gesund und haben eine angenehme Haptik. Reizüberflutendes Plastikspielzeug sind für Babys Ohren und Mamas und Papas Nerven oft belastend. Tipp: Immer eine schöne Geschenkidee - Bücher! Sie machen Spaß, fördern das Wortverständnis und erweitern den Wortschatz. | Text: Stefanie Steinbach

Tipp: In einem Schlafsack schlafen Babys sicherer als unter einer Decke. Zählt für uns nicht zum Gedöns, sondern fällt unter liebevolle Details: Eine Spieluhr und ein Mobile. Sicherheit In den ersten Wochen möchten manche Eltern am liebsten jeden Atemzug ihres kleinen Wunders mitverfolgen – Bühne frei für das Babyphone!

Säuglinge brauchen kein Spielzeug

Genuss

Veggie für den Grill

Die besten Rezepte für fleischloses Grillen

b knusprig würzige Quesadillas, cremig feine Feta-Spieße oder knackig frischer Veggie-Burger: Auch für Vegetarier und Veganer hält das Grillen im Sommer jede Menge leckere Rezepte parat. Wir haben die besten für Sie heraus gesucht, die Sie bei der nächsten Veggie-Grillparty ganz hoch bei Ihren Gästen punkten lassen. Oder um sich als Fleischgenießer auch mal von der fleischlosen Variante überzeugen lassen zu können.

Mit Käse schmeckt alles besser Ob Fleischliebhaber, Vegetarier oder Veganer – bei einem sind sich die meisten einig: Mit Käse (oder einer veganen Alternative zu Käse) schmeckt jedes Gericht leckerer. Deshalb nun die besten Grill-Rezepte mit Käse. Für eine vegane Version einfach den Käse durch eine vegane Käsealternative ersetzen. | Text: Julia Höß

llgemüse

Halloumi-Burger mit Gri

Zubereitung: Halloumi in dünne Scheiben schneiden. Entkernte Paprika sowie Aubergine in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Die Thymianblätter von den Stängeln zupfen. Die Paprikastücke mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech geben und rösten, bis sie schwarze Blasen werfen (ca. 15 Minuten). Die Haut dann abziehen. Für das Relish Feigen und Oliven in feine Würfel schneiden. Beides mit Wasser, Rotweinessig und Rohrzucker aufkochen und für 15 Minuten köcheln lassen. Die Hälfte der Masse pürieren und mit der nicht pürierten Masse vermengen. Nun kommen Paprika, Aubergine und Halloumi, mit Pflanzenöl bestrichen, auf den Grill. Alles etwa vier Minuten grillen. Dann für 30 Sekunden die Burger Buns rösten, mit Zaziki bestreichen und mit dem gegrillten Gemüse sowie dem Halloumi belegen. Garniert wird alles mit dem Feigen-Oliven-Relish und etwas Thymian.

Zutaten für 4 Burger: Für die Burger brauchen Sie … • 4 Burger Buns • 2 Pakete Kräuter-Halloum i • 250 g Zaziki • 1 rote Paprika • 1 gelbe Paprika • 1 Aubergine • 2 Zweige Thymian • 4 Esslöffel Pflanzenöl Für das Relish brauchen Sie … • 300 g getrocknete Feigen • 150 g schwarze Oliven • 100 ml Wasser • 100 ml Rotweinessig • 50 g Rohrzucker

Ob Käsesnack oder Burger: Veggie-Grillen ist auch für Nicht-Vegetarier lecker

Genuss

Kartoffel-Käse-Päckchen

Zutaten für 4 Portionen:

• 900 g Kartoffeln • 65 ml Olivenöl • 1 EL Meersalz • 1 TL Pfeffer • ½ TL Chiliflocken • 2 Knoblauchzehen (gehac kt) • 160 g geriebener Chedda r

Zubereitung: einschneiFür den Dip die Tomaten schälen. Dafür kreuzweise m Washeiße mit sel Schüs eine in te Minu halbe den und eine ten Toma Die ser legen. Vor dem Schälen kurz kalt abspülen. lchen Würfe in h tfleisc dann vierteln, entkernen und das Fruch Schmand, schneiden. Fein gehackten Knoblauch, Frischkäse, mit den und hren verrü r nande mitei Tomatenmark und -saft engen verm ürfeln tenw Toma den Mit en. Gewürzen abschmeck n. stelle kalt n Grille und bis zum weisung zuFür die Burger den Falafel-Teig nach Packungsan die Petersilie) (bzw. nder bereiten und quellen lassen. Den Koria Koriander den zeit Quell der abzupfen und fein hacken. Nach euchteten angef leicht Mit n. ische zum Teig geben und gut verm auf dem und n forme ties r-Pat Burge vier Händen aus dem Teig ht Vorsic . grillen rig knusp ten Minu 4 bis 3 Seite Grill von jeder beim Wenden: Der Teig bricht leicht! auf dem Grill Gegen Ende schließlich die Brötchenhälften kurz den Burger und n eiche bestr ip anrösten, mit etwas Tomaten-D Tomatenrn, blätte Salat mit en darauflegen. Dann nach Belieb en. beleg oder Gurkenscheiben

Gegrillte Quesadillas

Zutaten für 4 Stück:

• • • • •

1 Lauchzwiebel 1 Tomate 2 Stängel Koriander 1,5 Chilis 50 g saure Sahne (oder eine vegane Alternative) • 75 Gramm Käse • Salz, Kreuzkümmel (gema hlen) • 4 Wraps

Zubereitung: Kartoffeln waschen, in Scheiben schneiden und mit Öl, Meersalz, Pfeffer, Chili und Knoblauch vermengen. Die Kartoffelspalten auf einer Alufolie drapieren, mit einer weiteren Lage Alufolie bedecken und gut verschließen. Dann bei etwa 200 Grad für etwa 20 Minuten auf den Grill. Dabei zwischendurch wenden. Am Ende den Cheddar auf die Kartoffeln geben, die Pakete verschließen und noch eine Minute schmelzen lassen. Schmeckt besonders lecker mit gehacktem Schnittlauch serviert.

Falafelburger mit Tomaten-Dip Zutaten:

Für den Dip brauchen Sie … • 1 Flaschentomate • 1 Knoblauchzehe • 100 g Frischkäse • 50 g Schmand • 1 TL Tomatenmark • 25 ml Tomatensaft • Salz, Pfeffer, Cayennepfeffe r Für die Falafel-Burger brauchen Sie … • 1 Packung Falafelteig • ½ Bund Koriander oder Pet ersilie • 4 Hamburger-Brötchen • nach Belieben Salatblätter und Tomatenscheiben

Zubereitung: Lauchzwiebeln und Chilis in feine Ringe schneiden. Tomaten schälen und vierteln, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch fein würfeln. Korianderblättchen abzupfen und hacken. Alles mit saurer Sahne und geriebenem Käse mischen. Mit Salz und Kreuzkümmel abschmecken. Die Wraps werden nun zur Hälfte mit der Mischung bestrichen, zusammengeklappt und nun von jeder Seite wenige Minuten angegrillt. Am besten schmecken sie sofort serviert – so ist der Käse geschmolzen und der Tortillafladen schön knusprig.

Beruf & Karriere

Studieren geht über probieren!? Weiterqualifizierung neben dem Job

s gibt sie, die disziplinierte Spezies, die Strebenden, die aus dem Vollen Schöpfenden. Während viele Menschen nach dem Feierabend wohlverdient die Beine hochlegen, sind die Beine Besagter unermüdlich schon auf dem Weg zum nächsten Ziel: dem Abendstudium. Aber warum? Welche Voraussetzungen sind zu erfüllen, wieviel Geld sollten wir dafür einplanen und welche Studiengänge gibt es überhaupt? Einfach Beine hochlegen und weiterlesen.

Gründe für ein Abendstudium Absolventen eines berufsbegleitenden Studiums punkten mit vielen positiven Fähigkeiten. Zeitmanagement, Zielstrebigkeit und Durchhaltevermögen sind nur einige Charakterschmeichler, mit denen sich Studierende schmücken dürfen. Laut Umfragen wissen das auch Personaler zu schätzen. Mögliche Studienzeitmodelle im Überblick1 Abend-Studium Das Abend-Studium ist das bewährte „klassische“ Zeitmodell für das Bachelor-Studium neben dem Beruf oder neben der Ausbildung. Die Vorlesungen finden außerhalb der regulären Arbeitszeiten am Abend statt. 1

Zeitmodelle der FOM Hochschule

Abend- und Samstags-Studium Das Abend- und Samstags-Studium bietet Ihnen die Möglichkeit, zeitlich „kompakt“ zu studieren. Die Präsenzveranstaltungen finden freitags von 18:00 bis 21:15 Uhr und samstags von 08:30 bis 15:45 Uhr statt.

MIT ZIEL VOR AUGEN STUDIEREN Tages-Studium Bei diesem Studienmodell studieren Sie in der Regel tagsüber an zwei Tagen in der Woche. Die drei anderen Tage sind vorlesungsfrei und können komplett für eine berufliche Tätigkeit ge-

nutzt werden. Anerkennung des Abendstudiums Eine Studie der Hochschule Fresenius zeigt, dass Personalverantwortliche ein berufsbegleitendes Studium als absolut vergleichbar mit einem Vollzeitstudium ansehen, wenn nicht sogar positiver. Ein Bachelor of Arts/Science etc. ist ein akademischer Grad, der nichts an seiner Wertigkeit verliert, sei es durch ein Vollzeit- oder berufsbegleitendes Studium. Hierauf sollten Sie achten, dann steht der Anerkennung nichts im Wege: • Abschluss einer staatlich anerkannten Hochschule (Uni oder FH) • Akkreditierter Studiengang Formale Voraussetzungen In Stein gemeißelte, formale Voraussetzungen, die für jede Hochschule bzw. Akademie gelten, gibt es nicht mehr. Bei vielen Bachelor-Studiengängen brauchen Sie nicht einmal mehr das Abitur. Hier ist die Voraussetzung

Beruf & Karriere

HIER DIE HÄUFIGSTEN GRÜNDE IM ÜBERBLICK: • Auf einen akademischen Grad möchten Sie trotz Ihrer Ausbildung nach dem Abitur nicht verzichten • Die praktische Arbeit im Unternehmen füllt Sie nicht aus und Sie suchen deshalb durch das Studium einen theoretischen Ausgleich • Sie wollen sich in Ihrem Fachbereich weiterqualifizieren • Mit einem akademischen Abschluss in der Tasche rechnen Sie sich bessere Karrierechancen aus bzw. streben eine Führungsposition an • Sie möchten sich für neue Tätigkeiten innerhalb Ihrer Branche qualifizieren allerdings die Teilnahme an einer Zugangsprüfung oder eine bestimmte berufliche Qualifikation wie der Fachwirt oder Meister. Alternativ können Sie auch über eine abgeschlossene Berufsausbildung und mehrjährige Berufserfahrung in Ihren Studiengang kommen. Es gibt Kriterien, welche die Anbieter des berufsbegleitenden Studiums individuell festlegen. Liebäugeln Sie beispielsweise damit im sozialen Bereich ein Studium zu absolvieren, kann eine zum Studium geeignete Vorbildung gefordert werden. Persönliche Voraussetzungen sind hier wichtiger als die formalen: Wer sich auf ein üppiges Maß an Selbstorganisation, Disziplin und dem notwendigen Durchhaltevermögen einstellt, der ist auf gutem Wege, das Studium zu meistern. Kosten Die Kosten können sich von Schule zu Schule deutlich unterscheiden. Der Unterschied bei den Studiengebühren schwankt von mehreren 100 Euro bis zu mehreren tausend Euro pro Jahr. Sie

wollen konkrete Zahlen, richtig? Da ein Studium sich aus mehreren Variablen zusammenfügt, können wir nur Richtwerte geben. Ein Bachelorstudiengang kostet (+- tausende Euros) ca. 13.000 Euro. Informieren Sie sich vorab, ob Reisekosten sowie Kosten für das Lernmaterial, Prüfungs- und Immatrikulationsgebühren in den Gebühren enthalten sind. Generell kann jedoch festgehalten werden, dass die Gebühren und alle darüber hinaus anfallenden Kosten wie beispielsweise Fahrtkosten meist steuerlich absetzbar sind. Außerdem gibt es eine Vielzahl an Stipendien wie unter anderem das sbb-Aufstiegsstipendium, das besonderes Talent und Engagement der studierenden Fachkräfte honoriert. Zusätzlich kann natürlich immer ein Studienkredit aufgenommen werden, viele Banken bieten hierbei zum Beispiel eine flexible Förderung mit zinsgünstigen Krediten.

Mögliche Studiengänge Die Anzahl der Bachelor- und Master-Studiengänge ist nahezu unbegrenzt, es kommen ständig neue hinzu. An der FOM Hochschule werden zum Beispiel von Wirtschaft & Management (Studiengang u. a. Business Administration) über Wirtschaft & Psychologie (Studiengang u. a. BWL & Wirtschaftspsychologie) bis hin zu Gesundheit & Soziales (Studiengang u. a. Soziale Arbeit) die Top-Studiengänge der heutigen und auch kommenden Zeit angeboten. Das Angebot ist also breit gefächert. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrem Bildungsvorhaben! | Text: Stefanie Steinbach

Ein Abendstudium wird anerkannt wie ein Vollzeitstudium

Fun

SUDOKU

leicht 1

7 9

2 1 2

3. Eine 90‘er-Party ist eine.. 7. Saugfähiges Produkt, welches die Ausscheidungen von Babys auffängt 8. Zum Grillen benötigt man meist... 11. Transportmittel für Babys 14. Anderes Wort für Geschlechtsverkehr 15. Typisch deutsches Nationalgetränk 16. Halbfester Käse aus der Milch von Kühen, Schafen oder Ziegen 17. Magnetisches Speichermedium der Computertechnik 20. Anderes Wort für Fahrausweis 21. Unterleibsbekleidung, welche den Körper hauteng von der Taille abwärts komplett bedeckt (hosenähnlich)

Horizontal

1 7

Kreuzworträtsel 2

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2 1

schwer

10 1

Vertikal

16 7

20 4

1. Weg auf dem Kleidungsstücke präsentiert werden 2. Verhütungsmittel für Männer 4. Ort an dem Studierende ihre Vorlesungen haben 5. Chemisches Element mit dem Elementsymbol „Au“ 6. Englisches Wort für „Auto“ 9. Was darf bei keinem Frühstück fehlen 10. Spitze Zimmerpflanze 12. Person die kein Fleisch isst, ist ein.. 13. Kokosnüsse und Datteln wachsen auf ... 15. Maßeinheit der Digitaltechnik 18. Eingedickter Saft, der meist für Pancakes verwendet wird 19. In was wird überwiegend gegossen

LÖSUNGSWORT: 1

uselessknowledge • Donald Ducks Vater heißt Degenhard Duck.

• Die Szene der Krankenhausexplosion im Batman-Film „The Dark Knight“ wurde von Heath Ledger improvisiert, nachdem die Explosion nicht direkt funktionierte. • Salzarmes Essen kann die Lust auf Sex schmälern und zu Erektionsstörungen führen. • Die Sportlerin Tatiata Kozhevnikova hat die stärkste Vagina der Welt. Sie kann mit ihren Vaginalmuskeln bis zu 16 Kilogramm heben. • Circa 67 Prozent der deutschen Männer bevorzugen normale Unterhosen gegenüber Boxershorts. • „Blockbuster“ war im Zweiten Weltkrieg ein Ausdruck der Royal Air Force für ein Bombe, die einen ganzen Häuserblock in die Luft sprengen konnte.

• Der Spruch „Ist mir Banane“ entstammt dem Türkischen „bana ne“, was „ist mir egal“ heißt. • Der Fußballprofi Wayne Rooney kann bei absoluter Stille nicht schlafen. Aus diesem Grund lässt er nachts einen Fön oder Ventilator laufen. • Die Bezeichnung „Made in Germany“ sollte ursprünglich Engländer vor minderwertiger Ware warnen. • Al Pacino lehnte die Rolle für Han Solo in Star Wars ab. • Im Jahr 2004 trennte sich die Puppe Barbie von Ken und ließ sich darauf mit einem australischen Surfer namens Blaine ein.

Fun

Saudi-Arabien zehn Millionen Dollar. • Paare, die sich die Hausarbeit teilen, haben circa zehn Prozent mehr Sex, als Paare bei denen die Frau hauptsächlich die Arbeit erledigt. • Der Vogel Uhu wurde früher auch oft als Schuhu, Huhu oder Buhu bezeichnet. Diese Begriffe sind alle vom Balzruf des Tieres abgeleitet. • Der wissenschaftliche Begriff für den Haarball, den eine Katze ausspuckt, lautet Bezoar. • Rhabarber gilt in Europa als Gemüse, in den USA allerdings als Obst.

• Die krankhafte Abneigung gegen das Heiraten bezeichnet man als Gamophobie.

• Ein Pleonasmus ist eine unnötige Häufung gleichbedeutender oder sinnähnlicher Ausdrücke.

• Für den Schuh, mit dem ein irakischer Journalist nach George W. Bush warf, bot ein Mann aus

• Neil Armstrong setzte zuerst mit dem linken Fuß auf dem Mond auf.

TRENDYbrainiac Wenn Adams Sohn der Vater meines Sohnes ist, wer bin dann ich? a) Adams Opa b) Adams Vater c) Adams Sohn d) Adams Enkel e) Adam

Auflösung:

Du willst unbedingt ein Paar Schuhe für 97€, doch hast nicht genug Geld. Deine Eltern leihen dir jeweils 50€. Mit diesen 100€ bezahlst du die Schuhe und bekommst 3€ zurück. 1€ gibst du deiner Mama, 1€ deinem Papa, 1€ behältst du selbst. Nun schuldest du deinen Eltern jeweils 49€. 49€ für Mama + 49 € für Papa=98€. Mit deinem 1€ ergibt das 99€. Wo ist der fehlende Euro?

Alle Lösungen finden Sie auf unserer Homepage unter: www.trendyone.de oder über folgenden QR-Code

Wirtschaft & Politik

Es ist nicht alles Gold was glänzt Investition in Gold – sinnvoll oder nicht?

chon immer übte Gold eine Faszination auf den Menschen aus. Gerade deshalb ist das Edelmetall zu einem der beliebtesten Anlageprodukte geworden – gerade in Zeiten von Unsicherheit auf dem Finanzmarkt.

Dabei gibt es zwei verschiedene Arten, in Gold zu investieren: die sichere Anlage in Münzen und Goldbarren oder die risikobehaftete Investition in Goldfonds und Aktien. Während risikoaverse Investoren auf einen relativ stabilen Goldpreis ohne größere Schwankungen wetten, wollen Aktien und Fonds mit möglichst großen Kursschwankungen Gewinne erzielen. Bis 1933 konnte jeder US Dollar zu einem festen Wechselkurs in Gold getauscht werden – und wieder zurück. Jahrelang war der Gold-

standard Basis für ein funktionierendes Währungssystem. Mit dem Bretton-Woods System versuchte man die Vorteile des Goldstandards mit flexiblen Wechselkursen zu verbinden – vergeblich. 1973 wurde die Wechselkursbindung an den Goldpreis aufgegeben. Entgegen aller Vermutungen blieb

Wie entsteht der Goldpreis? Wie bei den meisten Gütern ergibt sich der Preis für Gold aus Angebot und Nachfrage. Steigt die Nachfrage, wird versucht, durch Recycling Altgold zu verwerten und so den Preis stabil zu halten. Allerdings sind die Reserven endlich. Steigt dann die Nachfrage weiter, steigt auch der Goldpreis. Der Kurs unterliegt immer wieder starken Schwankungen. Gerade in unsicheren Zeiten kaufen Anleger und Notenbanken das Edelmetall an, um sich gegen Inflation zu schützen. In diesem Fall steigt der Preis. Beruhigt sich die Situation, wird das Depot wieder abgestoßen und das Angebot an Gold übersteigt die Nachfrage. Der Preis sinkt. Bei der Besteuerung von Gold sind zwei verschiedenen Situationen zu unterscheiden: Gold, das kürzer und Gold, das länger als ein Jahr gehalten wurde. Bei kurzzeitigen Investments sind die Gewinne, die sich aus dem Verkauf von Gold ergeben, zu versteuern und in der Einkommens-

EIN KOMPLETTER WERTVERLUST IST NAHEZU AUSGESCHLOSSEN die Nachfrage nach Gold als Anlageprodukt stabil und erfreut sich noch heute großer Beliebtheit – gerade in Zeiten von Unsicherheit und Inflation.

Wirtschaft & Politik

DIE VOR- UND NACHTEILE VON GOLD ALS ANLAGEPRODUKT Pro ++Wie bereits erwähnt ist die Faszination für Gold ungebrochen. Ein kompletter Wertverlust ist deshalb nahezu ausgeschlossen. Gleichzeitig ist die Menge an verfügbarem Gold beschränkt, sodass es zu keiner Inflation kommen kann. ++Goldbarren und Münzen lassen sich relativ mühelos in US-Dollar tauschen, sodass – wenn nötig – immer Giralgeld vorhanden ist ++Wer Gold kauft und für mindestens ein Jahr hält, der kann die beim Verkauf generierten Gewinne steuerfrei behalten. Somit sollen längerfristige Investments attraktiver gemacht werden.

Contra ––Gold kaufen ist teuer: Seit einem Kursanstieg des Goldpreises zwischen 2000 und 2011 hat sich der Kurs pro Unze stabilisiert – auf einem relativ hohen Niveau. Zudem fallen beim Ankauf Gebühren und Zuschläge an, die das Investment unattraktiv erscheinen lassen. Für einen An- und sofortigen Wiederverkauf ist das Edelmetall nicht konstruiert, die Gebühren führen in diesem Fall oftmals zu einem Verlustgeschäft. ––Gold halten ist teuer: Das Edelmetall wird zumeist in einem Schließfach bei der Bank aufbewahrt – und dafür fallen Kosten an. Zudem besitzen die Schließfächer eine Versicherungsobergrenze. Übersteigt der Wert der Goldbarren und Münzen diese Obergrenze, muss eine zusätzliche Versicherung abgeschlossen werden. ––Gold birgt ein Währungsrisiko: Gold wird klassischerweise in US-Dollar gehandelt. Erst danach kann der Betrag in Euro gewechselt werden. Wertet der Dollar gegenüber dem Euro ab, so können für Anleger Verluste entstehen, obwohl der Goldpreis gegenüber dem Einkaufspreis gestiegen ist. ––Gold bringt keine Dividende oder Zinsen. Während Aktionäre regelmäßig von Dividenden und Bankeinleger von Zinsen profitieren, besteht die einzige Möglichkeit, für Goldanleger einen Gewinn zu erzielen, darin, dass der Goldkurs steigt. Aber Vorsicht: Der Gewinn muss die laufenden Kosten für ein Bankschließfach oder eine mögliche Versicherung decken.

steuererklärung anzugeben, allerdings erst ab einem Betrag von 600 Euro. Übersteigt der Gewinn die Grenze von 600 Euro, ist der gesamte Betrag zu versteuern, einen Steuerfreibetrag gewährt der Staat nicht. Wird das Golddepot länger als ein Jahr gehalten, ist der Gewinn steuerfrei und muss nicht in der Einkommenssteuererklärung erwähnt werden. Als Empfehlung gilt: Die sicherste Art, Gold zu erwerben, ist der Kauf von zertifizierten Barren oder bekannten Goldmünzen. Je schwerer die Münze oder der Barren, desto geringer der prozentuale Aufpreis, den man – verglichen mit dem Goldpreis an der Börse - zahlt. Gold sollte darüber hinaus nur bei seriösen Händlern gekauft werden. Onlineportale helfen, die Goldpreise verschiedener Anbieter zu vergleichen.

Wird das Golddepot länger als ein Jahr gehalten, ist der Gewinn steuerfrei.

Automobil

Autofahren im Ausland Welcher Führerschein ist erforderlich?

ahren mit dem deutschen Führerschein ist nicht in jeder Region der Welt ohne Weiteres möglich. Sogar innerhalb Europas können spezielle Regelungen gelten, die Sie bereits vor dem Reiseantritt kennen und berücksichtigen sollten. Wo welcher Führerschein benötigt wird, lesen Sie in diesem Artikel. Sie erfahren außerdem, wie Sie einen internationalen Führerschein beantragen und was hierbei zu beachten ist.

Deutscher Führerschein innerhalb Europas Bei Reisen innerhalb der Europäischen Union benötigen Sie gemäß EU-Führerscheinrichtlinie keinen internationalen Führerschein. Es reicht also aus, wenn Sie Ihren normalen EU-Führerschein, der seit 2013 europaweit in einem einheitlichen Scheckkartenformat ausgegeben wird, mitführen. Die Regelung besagt zudem, dass auch alle davor gültigen deutschen Führerscheine (rosa und grau) anzuerkennen sind. Selbst DDR-Führerscheine haben in der gesamten EU Gültigkeit.

VOR REISEANTRITT STETS INFORMIEREN Mit einem deutschen Führerschein dürfen Sie nicht nur in EU-Ländern, sondern auch in den EWR-Staaten Liechtenstein, Norwegen und Island unterwegs sein. Darüber hinaus wird die deutsche Fahrerlaubnis auch in der Schweiz, der Türkei, in Serbien und in Bosnien-Herzegowina anerkannt.

Teils Probleme mit altem Führerschein Insbesondere alte deutsche Führerscheine verursachen auf Reisen trotz offiziellem EU-Abkommen immer wieder Probleme bei Kontrollen oder Autovermietungen. Streitigkeiten und Bußgelder vermeiden Sie, indem Sie sich bereits vor Reiseantritt das neue Führerscheindokument ausstellen lassen. Diese Empfehlung gilt im Übrigen auch dann, wenn das Foto in Ihrem alten Führerschein keinerlei Ähnlichkeit mehr mit Ihnen vorweist oder das Dokument sehr unleserlich geworden ist. Eine Alternative ist es laut ADAC, die EU-Verordnung in Schriftform mitzuführen. Der Automobilclub und auch Verbraucherzentralen bieten den Text auf ihren Webseiten kostenlos zum Download an. Wo wird ein internationaler Führerschein benötigt? Grundsätzlich ist ein internationaler Führerschein in fast jedem Land außerhalb der Europäischen Union erforderlich. Vorgeschrieben ist er unter anderem in Australien, Kanada und den USA, wenngleich die lokalen Behörden deutsche Führerscheine teilweise anerkennen. Auch bei Reisen nach Albanien, Russland, Weißrussland und die Ukrai-

Automobil

ne sollte er gemäß ADAC-Empfehlung mitgenommen werden. Darüber hinaus existieren zahlreiche weitere Regionen, in denen das international gültige Dokument benötigt wird. Erkundigen Sie sich hierüber am besten beim Reiseveranstalter, der Botschaft oder in Reiseführern. Ein internationaler Führerschein ist prinzipiell nichts anderes als eine amtliche Übersetzung des deutschen Führerscheins, aus der unter anderem hervorgeht, welche Fahrzeuge Sie führen dürfen. Er dient in erster Linie der Polizei anderer Länder als Erleichterung bei der Verkehrsüberwachung. Das Dokument muss bei der zuständigen Führerscheinstelle beantragt werden. Die

Ausstellung erfolgt in der Regel sofort. Neben einem Antragsformular benötigen Sie einen gültigen Personalausweis oder Reisepass, ein biometrisches Lichtbild und – wichtig - einen EU-Kartenführerschein! Der letzte Punkt ist nicht unerheblich. Ein internationaler Führerschein ist nämlich nur gemeinsam mit einem aktuellen EU-Führerschein im Scheckkartenformat gültig, weshalb Sie auch stets beide Dokumente mitführen müssen. Zu beachten ist außerdem, dass die Gültigkeitsdauer der internationalen Variante lediglich drei Jahre beträgt. Die Kosten für einen internationalen Führerschein liegen derzeit bei etwa 16 Euro. Benötigen Sie außerdem einen

neuen EU-Führerschein, so sind nochmals 24 Euro fällig. Achtung: Hier beträgt die Bearbeitungszeit ca. zwei bis drei Wochen. Nicht-EU-Führerscheine umwandeln? Sie besitzen einen Führerschein aus einem Nicht-EU-Land und möchten diesen in das aktuelle deutsche Format umwandeln lassen? Dann müssen Sie möglicherweise erneut eine theoretische und praktische Fahrprüfung in Deutschland absolvieren. Die Voraussetzungen zur Umschreibung können von Land zu Land variieren. Am besten erkundigen Sie sich bei der Führerscheinstelle, wie das Vorgehen aussieht. | Text: Florian Deuring

Internationaler Führerschein nur gemeinsam mit EU-Führerschein gültig

Automobil

Eine neue Ikone: Der Audi Q8 Perfekter Begleiter für Berufs- und Privatleben

Vollgas im Sommer wie im Winter Mit imposanten 286 PS kann man mit dem Audi Q8 TDI gut in den Sommer starten. Aber auch im Winter fährt der Ingolstädter 1A – dank verschiedener Fahrmodi, abhängig von der Bodenbeschaffenheit (zum Beispiel Geröll oder Schnee).

Entspannt im Massagesitz Bei Bedarf können Individualkontursitze bestellt werden, die über eine Massagefunktion und Belüftung verfügen. Besonders angenehm wird es mit der Vierzonen-Klimaautomatik und dem Air Quality Paket mit Aromatisierung. Kurz: Der Audi Q8 ist für Freunde von purem Luxus der ideale Begleiter – dank seiner ansprechenden Größe sowohl als Geschäftsauto als auch für das Privatleben.

DESIGN + STYLE + LEISTUNG = LUXUS Design mit Liebe zum Detail Ob das flache Luftausströmerband, das optionale Konturlicht oder das gelaserte quattro-Badge über dem Handschuhfach: Im Q8 gibt es viele eindrucksvolle Momente, die den Stil des Wagens unterstreichen. Besonders beeindruckend wirkt auch die imposante Front im Oktagon-Design mit konturbetonten Lufteinlässen.

Jederzeit vernetzt Der Q8 ist serienmäßig mit einem Top-Infotainmentsystem ausgestattet. Dabei ist das Audi connect-Datenübertragungsmodul mit dem Standard LTE Advanced sowie ein WLAN-Hotspot inklusive. Das intelligente Navigationssystem speichert die bevorzugten Strecken des Fahrers anhand bisher gefahrener Routen und macht ihm auf dieser Basis Vorschläge für neue Fahrten. Ein Stück Ruhe im stressigen Alltag Das Besondere: Tasten wurden auf ein

TECHNISCHE DATEN Typ

Audi Q8 50 TDI

Motor

3,0 V6 TDI

Hubraum (cm3)

3.000

Leistung

286 PS

Max. Drehmoment (Nm)

600

Getriebe Antrieb

8-GangWandlerautomatik permanenter Allradantrieb

Höchstgeschwindigkeit

232 km/h

Beschleunigkeit 0 - 100 km/h (sec.)

6,3

Verbrauch (l/100 km) kombiniert

k.A.

Länge (mm)

5.020

Breite (mm)

2.040

Höhe (mm)

1.700

Abgasnorm

Euro 6

Tankinhalt (Füllmenge in l)

k.A.

CO2-Ausstoß k.A. (Gramm pro km) kombiniert Basispreis

76.000,00 Euro

Minimum reduziert. In der Mittelkonsole warten nun zwei voll touchfähige Displays auf den Fahrer. Das Ziel ist es, die Bedienung von Navigations- und Infotainmentsystem so einfach wie möglich zu gestalten. Durch diese stilvolle Einrichtung strahlt das neue Modell, so Audi, ein Gefühl von Ruhe aus. Das ideale Automodell also für Personen, die nach ein wenig Stille und einer Pause im hektischen Alltag suchen. | Text: Julia Höß

Bildquelle: Audi

leganz gepaart mit Raum und Vielseitigkeit: das zeichnet den neuen Audi Q8 aus. Er punktet nicht nur durch seine noble Ausstattung, sondern überzeugt auch Offroad. Der Q8 steht sicher und fest auf bis zu 22 Zoll großen Rädern und behält dennoch eine gewisse Leichtigkeit. Selbstverständlich passt auch das Interieur zur eindrucksvollen Erscheinung: Schlicht und elegant – und natürlich topmodern. Kurzum: Luxus-Coupé trifft SUV.

Viel Raum für deine Ideen.

SEAT Alhambra. Ab 28.990 €.

SEAT CARE

Gönn dir wahre Größe. Ausgezeichnet als „Best Cars 2018“1 und als „Familienauto des Jahres 2017“2: . bis zu 2.430 Liter Gepäckraumvolumen . 2 Schiebetüren . optional 7 Sitzplätze

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SEAT Alhambra Kraftstoffverbrauch: kombiniert 6,6–5,0 l/100 km; CO2-Emissionen: kombiniert 155– 130 g/km. CO2-Effizienzklassen: B–A.

1 Importsieger Vans „auto, motor und sport Best Cars 2018“, erster Platz in der Kategorie „Vans (Importwertung)“, Auto, Motor und Sport, Ausgabe 04/2018. 2 Der SEAT Alhambra ist Testsieger bei der Leserwahl „FAMILIENAUTO des Jahres 2017“ in der Kategorie „Importfahrzeuge 30.000–35.000 €“ (AUTOStraßenverkehr, Ausgabe 21/2017; Leben & erziehen, Ausgabe 11/2017). 3 Ein Angebot der SEAT Leasing, Zweigniederlassung der Volkswagen Leasing GmbH, Gifhorner Straße 57, 38112 Braunschweig. Alle Leistungen sind gebunden an die Vertragslaufzeit des Leasingvertrags bzw. Service-Management-Vertrags mit der SEAT Leasing. Bei Überschreiten der vereinbarten Gesamtfahrleistung entfällt der Leistungsanspruch des Kunden. Nicht für gewerbliche Leasingkunden, Sonderabnehmer und Großkunden. Der Angebotspreis von 24,90 € (inkl. MwSt.)/Monat gilt für die SEAT Alhambra Modellreihe. Abbildung zeigt Sonderausstattung.

Lokales

LOCAL „WIR SIND NICHT NUR METZGER, SONDERN AUCH ERNÄHRUNGSBERATER UND PERSÖNLICHER BETREUER.“

HERO Unternehmen: Metzgerei Geydan-Gnamm Position: Inhaber und Geschäftsführer

Lokales

etra und Ralf Gnamm übernahmen im Jahr 1994 die Metzgerei, die vor 50 Jahren von Petra Gnamms Vater in Neu-Ulm eröffnet wurde. Wir waren bei der Familie zu Besuch und sprachen mit ihnen unter anderem über ihren beruflichen Werdegang, persönliche Interessen, die Besonderheit ihrer Produkte sowie Entwicklungen und Veränderungen in der Branche. Seit 1968 besteht die Metzgerei Geydan-Gnamm nun. Wie fing damals alles an? • Petra Gnamm: Mein Vater, Klaus Geydan, hat sich 1965 mit einem Pachtgeschäft in Aalen selbstständig gemacht. Das Geschäft konnte er nicht käuflich erwerben, jedoch wollte er etwas Eigenes. Er hat sich daraufhin im süddeutschen Raum auf die Suche nach einem geeigneten Objekt gemacht und ist in Neu-Ulm gelandet. Damals stand die Metzgerei Bühler in der Ludwigstraße zum Verkauf. Dort hat er im Oktober 1968 sein erstes eigenes Geschäft eröffnet und gemeinsam mit meiner Mutter geführt. Am 1. Januar 1994 haben dann mein Mann und ich das Geschäft übernommen. Zum Glück haben meine Eltern uns das zugetraut. Somit waren wir schon bereits mit Ende zwanzig selbstständig und aus der Metzgerei Geydan wurde die Metzgerei Geydan-Gnamm. Wie sah Ihr persönlicher beruflicher Werdegang davor aus? • Petra Gnamm: Ich habe von 1982 bis 1985 hier im Haus meine Ausbildung zur Fleischereifachverkäuferin sowie

PETRA UND RALF GNAMM

zwei Jahre später meine Ausbildung zur Verkaufsleiterin in Stuttgart absolviert. Damals war ich in einigen Betrieben deutschlandweit unterwegs, um Erfahrungen zu sammeln. 1986 lernte ich dann in einer Stuttgarter Metzgerei meinen Mann kennen, der dort als Metzger arbeitete. Wie es so schön heißt: im Betrieb entstehen die besten Partnerschaften, das kann man bei uns durchaus so sagen. • Ralf Gnamm: Ich habe im gleichen Jahr wie meine Frau die Lehre angefangen. Danach habe ich noch fünf Volontär-Stellen angetreten, vier in Produktionsbetrieben und eine im Verkauf. Während meiner Zeit beim Bund habe ich zusätzlich im elterlichen Betrieb in Waiblingen gearbeitet bevor ich dann nach Neu-Ulm kam. Worauf legen Sie bei Ihren Produkten besonders großen Wert? • Regionalität und Frische stehen bei uns an ALLERERSTER Stelle! Wir führen kein zertifiziertes Biofleisch. Denn Regionalität ist das gelebte Bio – auch ohne Siegel! Wir lieben unser Handwerk, sind seit Jahrzehnten Fleischkenner und Fleischliebhaber aus Leidenschaft, kennen unsere Bauern und deren Ställe noch persönlich und das Wohl der Tiere, die für den Genuss unserer Kunden geschlachtet werden, liegt uns sehr am Herzen!!! Was hebt Sie im Vergleich zu den der zahlreichen Konkurrenten in der Region ab? • 99 Prozent unserer Waren produzieren wir selbst. Auch legen wir viel Wert auf eine ansprechende Thekengestaltung. Anders als beim klassischen Metzger geht es bei uns eher in die Feinkostrichtung. Wir bieten schwäbische Hausmannskost, aber auch innovative Produkte an, mit denen wir glauben, eine sehr gute Mischung zwischen Traditionsmetzger und innovativem Unternehmen zu haben. Ein weiter Punkt ist der außergewöhnliche Service. So bekommt beispielsweise jeder Kunde gerne von uns den minutengenauen Zubereitungstipp für sein

Lieblingssteak oder -braten. Zudem wird unser Personal so geschult, dass jeder Mitarbeiter bei Fragen bestens Bescheid weiß sowie Tipps und Tricks geben kann. Somit sind wir nicht nur Metzger, sondern auch Ernährungsberater und persönlicher Betreuer. Auf welche Entwicklungen oder Veränderungen seit dem Bestehen sind Sie besonders stolz? • Wir stolz darauf, wie wir den Betrieb auch im Cateringbereich aufgestellt und immer ein gesundes Wachstum erreicht haben. 2008 haben wir beispielsweise eine größere Investition in Höhe von fünf Millionen Euro getätigt, bei der wir unsere Produktion ausgelagert, den EU-Standard neu entwickelt und eingebaut haben. Des Weiteren haben wir in unserem Stammhaus die Räumlichkeiten renoviert und von Elektrik über Wasser alles neu gemacht. Mit den beiden Geschäftsbereichen Catering und Verkauf sind wir bestens ausgerüstet und aufgestellt. Denn das, was man gerne macht, wird auch erfolgreich. Was macht Ihnen an Ihrer täglichen Arbeit besonders viel Spaß? • Das persönliche Verhältnis zu unseren Kunden. Wir haben viele treue Stammkunden, die seit fast 50 Jahren oder sogar schon in deren zweiter Generation zu uns zum Einkaufen kommen. Das ist nicht selbstverständlich. Die Menschen freuen sich, dass es einen Familienbetrieb gibt, wo sie beim Hereinkommen noch mit Namen begrüßt werden, wir ihre Vorlieben und Wünsche kennen und sie auch mal etwas Persönliches erzählen können. Außerdem macht es Spaß mit unserem tollen Team zusammenzuarbeiten. Wir haben hier ein faires und familiäres Miteinander. Wie viel Freizeit bleibt Ihnen und wie gestalten Sie diese? • Sonntags sind wir gerne mit dem Cabrio unterwegs und versuchen, mindestens einmal die Woche Sport zu treiben, wenn es die Zeit zulässt. Einmal im Jahr steht zudem ein längerer Urlaub an. Zum Beispiel Bildungsreisen nach Amerika, wo wir die dortigen Grillspezialitäten austesten und Neues entdecken. Ansonsten lieben wir es, mit Freunden gut Essen zu gehen und bei einem schönen Gläschen Wein zusammen zu sitzen.

Lokales

Ein Fest für die ganze Region Bildquelle: Thomas Melcher

So war das Neu-Ulmer Stadtfest 2018

er Duft von knusprigen Grillhähnchen, saftigen Steaks, gegrillten Würstchen, leckeren Waffeln und Pizza zog am Samstag, den 9. Juni, wieder durch die Augsburger Straße in Neu-Ulm. Von der Bühne schallte fetzige Musik, Menschen ließen sich eine kühle Maß Bier schmecken – denn die Stadt Neu-Ulm lud zu ihrem 39. Stadtfest ein. In der Innenstadt ging es wieder hoch her: Hier feierten, tanzten und schlemmten zahlreiche Neu-Ulmer zusammen mit feierfreudigen Gästen aus der gesamten Region einen ganzen Tag lang unter freiem Himmel. Mehrere Bühnen, Livebands und Musikgruppen, DJ-Unterhaltung, über 20 verschiedene Stände und zahlreiche beteiligte Vereine und Organisationen machen das Stadtfest jedes Jahr aufs neue zu einem Höhepunkt in der Neu-Ulmer Jahresbilanz.

Großes Aufsehen dürfte zudem der 77.000 Euro-Schuss auf dem Petrusplatz mit sich gebracht haben, den Radio 7 exklusiv für das Neu-Ulmer Stadtfest konzipiert hat. Im Mittelpunkt stand die große Torwand. Die Aufgabe war es, sechs Schüsse am Stück in Treffer zu verwandeln.

gemeindeten Stadtteile mit einem Bürgerfest in der Kernstadt zu integrieren. Das Stadtfest ist mittlerweile ein fester Treffpunkt für Jung und Alt. Um das leibliche Wohl kümmern sich Neu-Ulmer Vereine und Organisationen mit schwäbischen Schmankerln sowie internationalen Gerichten.

Ein Bürgerfest mit Tradition Das Fest hat bereits eine lange Tradition: Es wurde 1977 erstmals veranstaltet. Ziel war damals, die Bürgerinnen und Bürger der neu ein-

Wegen des Stadtjubiläums 2019 findet das nächste reguläre Stadtfest im Jahr 2020 statt.

Public Viewing auf dem Münsterplatz Zahlreiche Besucher sehen Deutschland-Spiele

Gemeinsam fieberten bereits jeweils tausende Fußballbegeisterte mit den Kickern aus Deutschland mit und verfolgten die Spiele auf der erstklassigen 30 Quadratmeter großen LED-Videowand, die beste Bild- und Soundqualität bot. Umfangreiches Rahmenprogramm Doch allein mit Fußballschauen ist es beim großen Public Viewing auf Ulms zentralstem Platz nicht getan: Rund

um die Spiele gab es ein kulturelles und unterhaltsames Programm auf der Open-Air Bühne und ein gastronomisches Erlebnis der interkulturellen Art. Dementsprechend gut war die Stimmung bei den vielen Besuchern, die auch keinen Eintritt bezahlen mussten. Vor zwei Jahren bei der Europameisterschaft hatte es kein Public Viewing auf dem Münsterplatz gegeben, der Platz für bis zu 9.000 Personen bietet. Nun hatte der Hauptausschuss des Ulmer

Bildquelle: Alexander Kaya

ie Fußball-Weltmeisterschaft in Russland ist in vollem Gange, die anfängliche Gruppenphase ist seit kurzem beendet und es geht nun in die entscheidende Phase. Die drei Vorrundenspiele der deutschen Nationalmannschaft sowie das Eröffnungsspiel gab es dabei unter anderem auf dem Münsterplatz bei Ulms größtem Public Viewing zu sehen.

Gemeinderates beschlossen, der Ulmer Marketing e.V. gemeinsam mit Stadthaus-Betreiber Christian Becker eine derartige Veranstaltung zu gestatten.

Lokales

Das Erfolgsteam der Brauerei Ustersbach

Ehrung in Berlin

Foto: Tim Ottenstein

Bundesehrenpreis für Ustersbacher Bier

-Verlagsveröffentlichung-

ach dem Medaillenregen bei den diesjährigen Qualitätstests der deutschen Landwirtschaftsgesellschaft (DLG) setzte der 1. Braumeister der traditionsreichen Privatbrauerei im Augsburger Land, Wolfgang Dahnke, noch einen oben drauf: Aufgrund der hervorragenden Ergebnisse bei den Einzeltests im renommiertesten nationalen Qualitätstest wurde die Ustersbacher Brauerei nach Berlin eingeladen, um dort im Rahmen des deutschen Brauertages am 13. Juni 2018 den Bundesehrenpreis des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft entgegen zu nehmen.

„Die Bundesehrenpreisträger sind Qualitätsbotschafter für deutsches Bier und das heimische Brauhandwerk. Aus dem großen Teilnehmerfeld von Brauereien als eine der Besten hervorzugehen, unterstreicht den außerordentlich hohen Qualitätsstandard der geehrten Betriebe“, hob DLG-Vizepräsident Dr. Diedrich Harms während der Preisverleihung in Berlin hervor und betonte dabei auch die Bedeutung der Mittelstandsbrauereien für die Stärkung der Regionalität und Qualität der deutschen Braukultur. Der Bundesehrenpreis wird jährlich an Deutschlands Top 12-Brauereien mit den besten Gesamtleistungen in der DLG-Qualitätsprüfung für Bier verliehen – Gold und Silbermedaille gehen dabei an die beiden besten Brauereien Deutschlands. Ustersbacher ging dabei als Vizemeister der deutschen Brauereien hervor. Die Biere der Bundesehrenpreisträger wurden zuvor umfangreichen Quali-

Foto: Tim Ottenstein

Dr. Jörg Lehmann, der Präsident des Deutschen Brauerbundes, hob die weltweit einzigartige Vielfalt und die hohe Qualität der deutschen Biere hervor. Er habe, so Lehmann wörtlich, „als Bierbrauer den schönsten Job der Welt“ und er würde „niemals tauschen“.

In sensorischen Blindverkostungen bewerten die Sachverständigen, ob das Bier in seinen Geruchs- und Geschmackseigenschaften typisch für die jeweilige Biersorte ist. Hierbei werden u. a. die Reinheit des Geschmacks, die Qualität der Bittere, Vollmundigkeit, Geschmacksstabilität während der Lagerungszeit und die Frische der Biere bewertet. Großer Erfolg bei den DLG-Prämierungen Auch in diesem Jahr wurden die Bierspezialitäten „Made in Ustersbach“ wieder mit zahlreichen Goldmedaillen bedacht. Umso größer die Freude bei den Braumeistern und ihrem Team, für die der Erfolg eine Bestätigung ihres hervorragenden Könnens ist.

Sieger an der Siegessäule: Wolfgang Dahnke, Josef Geh, Stephanie Schmid, Wolff-Ullrich Hoppert und Werner Heiß tätskontrollen unterzogen. Während der DLG-Qualitätsprüfung werden in Laboruntersuchungen eine Bieranalyse und eine Prüfung der mikrobiologischen Haltbarkeit durchgeführt und der Ethanol- und Kohlendioxidgehalt der Biere, die Stammwürze, die Haltbarkeit des Schaums, die Farbe sowie der Trübungsgrad getestet.

„Wir legen sehr großen Wert auf die Qualität unserer Rohstoffe – vom Mineralwasser aus unserem 140 Meter tiefen Brauereibrunnen über den Qualitätshopfen aus der Hallertau bis hin zum Braumalz aus der Region haben wir sehr hohe Anforderungen. Dass dann aber auch hervorragende Biere daraus entstehen, das ist das Können des gesamten Brauteams“, so Wolfgang Dahnke, erster Braumeister und Leiter des Braubetriebes. Wer sich von den leckeren Ustersbacher Spezialitäten überzeugen möchte, kann dies am 20. und 21. Juli auf dem 8. Ustersbacher.Bier. Sommer.Festival.

Lokales

Schwörmontag 2018 Attraktives und vielfältiges Programm

und um den Schwörmontag ist auch dieses Jahr wieder einiges für Jung und Alt geboten. So warten unter anderem wieder ein großes Feuerwerk, das traditionelle Nabada mit kreativen Themenbooten zu aktuellen kommunalen Ereignissen sowie am 22. Juli das Highlight, ein vielversprechendes Konzert von Schlagersänger Dieter Kuhn, auf die Besucher. Den Startschuss für den Schwörmontag gibt bereits am 21. Juli die traditionelle Lichterserenade. Bei Einbruch der Dunkelheit wird die Stadt in bunte Farben getaucht: Entlang der Donau werden 8.000 kleine schwimmende Windlichter ins Wasser gesetzt und ganz Ulm bestaunt ein wunderschönes Lichtermeer. Die Brücken werden farblich beleuchtet und ein Feuerwerk rundet das Spektakel perfekt ab. Abstimmung über Musikauftritt Ein weiteres Highlight 2018 ist das Dieter Thomas Kuhn Konzert, das am 22. Juli stattfindet. Der bekannte Schlagersänger spielt dann ab 20.15 Uhr am Münsterplatz mit seiner Band. Vor 19 Jahren heizte die Schlagerbarde den Ulmern zuletzt so richtig ein – damals sorgte er auf dem ersten Open Air in

Ulm mit seiner Musik bei jedem für super Stimmung. Dass ausgerechnet er dieses Jahr am Schwörwochenende auftritt, ist kein Zufall: Die DONAU 3FM Partygemeinschaft durfte abstimmen und wählte Kuhn. Begeleitet wird der Topact am Samstag von der BrassBand „Erpfenbrass“, die auf unkonventionelle Weise Blasmusik, Funk, Klassik und Rock kombiniert. Schwörrede, Nabada und Hockete Am Montag um 11 Uhr ist es dann soweit: Ulms Bürgermeister Gunter Czisch tritt auf den Balkon des Schwörhauses und beginnt seine Rede. Mehr als 100.000 Einwohner Ulms werden gespannt lauschen, was er zu den politischen Ereignissen des letzten Jahres zu sagen hat. Am Nachmittag machen sich die Leute dann auf zum Nabada.

Begleitet wird der Topact von der Brass-Band „Erpfenbrass“

Dieter Thomas Kuhn und Band treten am 22. Juli auf dem Münsterplatz auf

Bei diesem Wasserumzug auf der Donau stürzen sich tausende Menschen mit Flößen, kleinen Booten oder auch einfach schwimmend in den Fluss und fahren eine kilometerlange Strecke entlang. An Land werden sie von Musikkapellen und über 60.000 begeisterten Zuschauern begleitet. Außerdem gibt es von verschiedenen Gruppen und Vereine insgesamt 14 karikative, kreative Themenboote zu aktuellen kommunalen Ereignissen. Am Ende werden die Zuschauer wieder über das beste Boot und die talentierteste Musikkapelle abstimmen. Ausklingen werden die Feierlichkeiten bei der „Hockete“ unter freiem Himmel. Während in der Altstadt laute Live-Musik und viele Partys oder das Ulmer Volksfest in der Friedrichsau warten, lädt die Diana-Wiese mit ihren zeltartigen Lichterketten zum entspannten Verweilen ein. So oder so – das Schwörwochenende bietet für jeden Besucher erneut ein spektakuläres Erlebnis!

Sport

Umbruch bei den Spatzen Zwölf Neuzugänge und den Titelverteidiger im DFB-Pokal zu Gast

er Kader des SSV Ulm 1846 Fußball hat sich im Vergleich zur letzten Saison stark verändert. Insgesamt zwölf Neuzugänge stehen der gleichen Anzahl an Abgängen gegenüber. Das Gesicht des Teams von Cheftrainer Holger Bachthaler, der ebenfalls neu im Verein ist, hat sich verjüngt und ist am Montag, 18. Juni in die Vorbereitung auf die Saison 2018/2019 gestartet. Bachthaler und sein Trainerteam haben in der Vorbereitung acht Testspiele und ein Blitzturnier vereinbart - darunter ein Spiel gegen den englischen Zweitligisten Birmingham City.

Nach dem Gewinn des WFV-Pokals am 21. Mai und der damit verbundenen Qualifikation für den DFB-Pokal wartet auf den Verein das wohl größte Spiel in den letzten 15 Jahren. Bei der Auslo-

sung wurde den Spatzen der amtierende Pokalsieger und Europa League-Teilnehmer Eintracht Frankfurt zugelost, der zwischen dem 17. und 20. August im Donaustadion gastieren wird. Für die Saison in der Regionalliga haben sich die Verantwortlichen nicht auf ein Ziel festgelegt. Der Fokus soll in der Vorbereitung darauf liegen, die Mannschaft kennenzulernen und weiterzuentwickeln. Der erste Spieltag der Regionalliga Südwest wird am Wochenende vom 27.29. Juli stattfinden.

EIN ÜBERBLICK DER NEUZUGÄNGE: Name:

Alter:

von:

David Hundertmark

SV Grödig

Jerome Weisheit

VfB Stuttgart

Christian Ortag

Stuttgarter Kickers

Lukas Hoffmann

SG Sonnenhof Großaspach

Luis Grassow

FC Pipinsried

Aron Viventi

1899 Hoffenheim II

Nicolas Jann

FV Illertissen

Kai Luibrand

Karlsruher SC

Lennart Stoll

SC Preußen Münster

Adrian Beck

Neckarsulmer SU

Vitalij Lux

Spvgg. Unterhaching

Nico Gutjahr

SG Sonnenhof Großaspach

Sport

ratiopharm ulm eSports Ab sofort können sich eSportler für den virtuellen Basketball bewerben

achdem schon vier Bundesliga-Standorte in die virtuelle Basketballwelt eingetreten sind, wollen nun auch Ulm und Umgebung mit ratiopharm ulm e-sports den Mannschaftssport auf das digitale Basketball-Parkett bringen. Diese Saison steigt der Ulmer Profibasketballklub ratiopharm ulm auch in die eSports Szene ein und sucht Bewerber für den eCup am 21.07.2018. „Wir verstehen eSports ganz klar als Sport, bei dem man vor allem die motorischen und kognitiven Anforderungen an die Sportler nicht unterschätzen darf“, erklärt BBU ’01 Geschäftsführer Andreas Oettel. Die Herzfrequenz bei eSportlern ist mit 160 bis 180 ähnlich wie die eines Profibasketball-Spieler. Außerdem werden 200 bis 400 Anschläge in der Minute auf den virtuellen Charakter ausgeübt, wodurch unterschiedliche Hirnregionen gleichzeitig belastet werden. Insgesamt müssen die gleiche Grundfitness, gesunde Ernährung und zusätzlichen Trainingseinheiten bei dem virtuellen Sport vorausgesetzt werden sowie im realen Sport. Hohe Dynamik beim e-Sports Ulm wird somit der vierte Bundesliga Standort an dem Basketball nun auch die digitale Welt erobern wird, nachdem München, Frankfurt und Oldenburg schon Vorreiter in der Disziplin des eSports sind. Für ratiopharm ulm steht dabei neben den Wettkampf- vor allem auch der Teamgedanke im Vordergrund.

Angetreten wird dabei ausschließlich in der realistischen Simulation NBA2K von 2K, sie soll den perfekten Rahmen bieten. „Die Transformation des Mannschaftssports Basketball in die virtuelle Welt ist ein weiterer wichtiger und richtiger Schritt in der stetig fortschreitenden Digitalisierung unserer Gesellschaft“, betont Andreas Oettel. Unterstützt wird ratiopharm ulm dabei von Hauptsponsor und Namensgeber Teva ratiopharm. „eSports ist die derzeit am stärksten wachsende Sportart, mit einer extrem hohen Dynamik“, erklärt der Teva ratiopharm Geschäftsführer Andreas Burkhardt. Gespielt wird übrigens auf der Playstation 4. Jedes Teammitglied besetzt dabei mindestens eine basketballspezifische Position vom Point Guard bis zum Center. „Bisher können Teams im Modus Pro-AM lediglich nach dem Zufallsprinzip gegeneinander antreten“, so Nick Hausner in seiner Rolle als ratiopharm ulm eSports Director. „Wünschenswert wäre es, dass sich in Deutschland, entsprechend der NBA2K League in den USA, ebenfalls eine eigene Ligastruktur entwickelt“, so Hausner.

Über ein Formular können sich interessierte eSportler und NBA2K-Spieler mit ihrem PSN oder Xbox Live Account für einen der acht Kaderplatze im ratiopharm ulm eSport Team bewerben. Die besten 20 Bewerber werden dann zum Try-Out-Turnier am 21. Juli eingeladen. Dort sollen sowohl die Teamfähigkeit im Einzelgespräch als auch ihre Fähigkeiten im Spiel in der virtuellen Welt an der Konsole geprüft werden. Anfang August wird dann bekannt gegeben, wer es in den Kader geschafft hat und für wen die Saisonvorbereitungen losgehen werden. Anmeldeschluss ist Mittwoch, der 4. Juli 2018 (für Xbox One-Spieler Sonntag, 24. Juni 2018).

ORANGE STREETBATTLE SAMSTAG, 07. JULI 2018 Wiley-GelÃ¤nde, Neu-Ulm INFOS & anmeldUNG: shop.bbu01.com

Fitness & Gesundheit

Trainingstipp des Monats Lektion 3: Kreuzheben mit Ryan Thompson von ratiopharm ulm

Das Kreuzheben (engl. Deadlift) zählt zu den besten und anspruchvollsten Übungen für den Rücken und den gesamten Körper. Effektiv werden hierbei der Beinbeuger (musculus biceps femoris), der große Gesäßmuskel (musculus gluteus maximus) und der Rückenstrecker (musculus erector spinae) trainiert. Wichtig ist vor allem die korrekte Ausführung – ansonsten leiden die Bandscheiben. Hier bekommst Du eine Anleitung, wie das perfekte Kreuzheben aussehen muss. Zu Beginn der Übung stellst Du Dich etwa schulterbreit vor die Langhantel. Anschließend gehst Du in die Hocke,

ZUM VIDEO...

sodass Du die Hantelstange seitlich von den Beinen umgreifen kannst. Während der gesamten Übung ist der Rücken leicht im Hohlkreuz, der Kopf bildet die Verlängerung der Wirbelsäule und der Blick ist starr nach vorne gerichtet. Der ganze Körper sowie die Bauchmuskeln befinden sich in Spannung. Dies alles hilft, den Rücken gerade zu halten. Beim Aufrichten solltest Du die Langhantel möglichst nah am Körper entlang führen. Die Kraft kommt aus den Beinen und der unteren Rückenmuskulatur. Das Strecken der Beine und das Aufrichten des Rückens erfolgt gleichzeitig und vor allem ohne Schwung. Wenn Du in einer aufrechten Haltung angekommen bist, solltest Du die Schultern zurückziehen, sie dabei aber keinesfalls anheben. Die Hüfte schiebst du minimal nach vorne. Anschließend schiebst Du die Schultern wieder nach vorne, ziehst die Hüfte zurück und beginnst mit der Absetzbewegung. Das Timing beim Absetzen der Langhantel-Stange entspricht dem der Aufrichtbewegung. Die Übung ist abgeschlossen, wenn die Langhantel-Stange wieder auf Bodenhöhe angekommen ist. Entweder Du hälst wenige Zentimeter vor dem Boden an und beginnst mit der nächsten Wiederholung, oder setzt die Langhantel-Stange kurz auf dem

Boden ab – jedoch solltest Du auch im zweiten Fall die Spannung halten.

-Verlagsveröffentlichung-

yan Thompson, Spieler von ratiopharm ulm, präsentiert exklusiv für TRENDYone Fitness die Trainingstipps des Monats. Der US-Amerikaner besticht als Basketball-Profi in der BBL durch eine herausragende Athletik (1,98m/100kg) und gibt sein Wissen gerne weiter. Wir präsentieren Dir ab sofort jeden Monat eine Übung aus dem Trainingsplan von Ryan Thompson.

Da die Übungsausführung komplex ist, sollte diese unter Aufsicht eines Trainers oder erfahrenen Trainingspartnern eingeübt werden. Steigere das Gewicht erst, wenn Du die Technik gut beherrschst. Sonst kann es zu ernsthaften Verletzungen kommen.

DAS SOLLTEST DU BEACHTEN:

• Halte deinen Rücken immer gerade • Achte auf das richtige Schuhwerk (gerade, dünne Sohle) • Halte die Körperspannung während der gesamten Übung • Halte den Kopf aufrecht • Beim Tragen von Handschuhen geht der Grip verloren

*Mehr Infos unter www.trendyone-fitness.de.

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Mehr Infos: www.trendyone-ﬁtness.de *Vertragslaufzeit 1 Jahr, zzgl. einmalige Aufnahmegebühr von 18,90 €. Ab dem 2. Jahr der Mitgliedschaft beläuft sich die Gebühr für die Wasserﬂatrate auf jährlich 10 €.

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Hinter Kreuz | Ulm

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Trรถdler Abraham | Ulm

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Rainhard Fendrich Live 2018 Mi, 17. Oktober 2018, 20:00 Uhr

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Deine Freunde Keine Märchen Tour 2018 Sa, 15. Dezember 2018 - 17:30 Uhr

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Alle Infos und weitere tolle Veranstaltungen ﬁnden Sie im Internet unter www.ulmtickets.de oder in einer unserer Vorverkaufsstellen, z.B. im ServiceCenter Neue Mitte in Ulm oder direkt in der ratiopharm arena in Neu-Ulm (Eingang auf der Rückseite, gegenüber Sport Sohn Lagerverkauf).

Events

Event-Highlights 07/18 Mehr Termine online unter www.trendyone.de Sonntag 01.07. | 11:00

Sommerfest 2018

Do. - Fr. 05. - 06.07. | 08:30

Tierheim Ulm

vocatium Ulm/Neu-Ulm 2018

Örlinger-Tal-Weg 40 89081 Ulm

ratiopharm arena

Für das leibliche Wohl ist wie immer bestens gesorgt: Köstliches vom Grill | Veggieprodukte für Tierfreunde | Getränkestand mit Limo, Cola, Bier etc. | großen Kuchenbuffet und Kaffee | Specials der Tierschutzjugendgruppe | Salate. Folgende Attraktivitäten führen uns durch den Tag: Musikalische Unterhaltung durch DJ Boris; große Tombola mit vielen attraktiven Preisen und Gutscheinen; Tiersegnung auf unserem Hundeplatz; Stand der Tierschutzjugend mit Glücksrad; Infostand der Hundeschule Rütters D.O.G.S. Ulm // Öffnungszeiten 11:00 bis 17:00 Uhr

Samstag 07.07. | 14:00

Europastraße 25 89231 Neu-Ulm Schüler, die 2019 Ihren Abschluss anstreben, stehen etwa 60 Unternehmen, Hochschulen, Fachschulen und Beratungsinstitutionen sowie auch einige Vereine für persönliche Gespräche zur Verfügung. Spielerisch unterstützt werden die Jugendlichen auf dem Weg zum Messebesuch von dem Lernspiel (Serious Game) vocatium2go, das im Auftrag des IfT von einem namhaften Serious-Game-Hersteller realisiert wurde. Zum ganzjährigen vor- und nachbereitenden Programm der Messe gehören auch zahlreiche berufsorientierende Workshops und Projekte für SchülerInnen und LehrerInnen der vocatium Akademie.

Sasmtag 07.07. | 19:00

Sommer Märchen Festival OPEN AIR Liederkranz Gelände Friedrichsau 9 89073 Ulm Das größte Sommer Open Air Festival mit über 10 DJ‘s direkt in der Ulmer Friedrichsau! Wir verwandeln deinen Tag in ein Märchen der ganz besonderen Art! Sommer, Sonne, Musik & viele Menschen! 10 DJ's sorgen für einen unvergesslichen Tag! Bisher bestätigte Künstler: DJ CONTEST Gewinner 14:00 - 15:00 Uhr; DJ Duo LASNIS 15:00 16:00 Uhr; DEEJAY DK 16:00 - 17:00 Uhr; DJ Duo PHYMIX & CYMON PIT 17:00 18:00 Uhr; Lauten 18:00 - 19:00 Uhr; Skuna 19:00 - 20:00 Uhr; DJ Duo Felix & Dean 20:00 - 22:00 Uhr // FACTS: XXL LED WALL; Große Mainstage; Konfetti Kanonen; Aftervideo; Chillout Area; XXL Soundsystem by ASG Soundsystem; Fotograf

SOMMERNACHTSTRAUM 2018 Fischerheim Ulm Am Sandhaken 25 89079 Ulm Freunde der Nacht...Es ist soweit - wir eröffnen offiziell unsere neu angelegte Terrasse mit dem SOMMERNACHTSTRAUM im Fischerheim Ulm. TANZEN & TRÄUMEN ist das diesjährige Motto. Für das TRÄUMEN ist kein geringerer als Stephan Stern mit seiner Hypnose Show verantwortlich. Das TANZEN drum herum übernimmt an diesem Abend DJ Rolf mit Party Sound der letzten Jahre bis heute... Auch die Fussballfreunde werden auf ihre Kosten kommen... wir zeigen das DEUTSCHLAND Spiel auf der Terrasse als Public Viewing... Darüber hinaus verwöhnt Euch der Marco mit seinen Schmankerl aus der Küche und mit div. Getränke Specials...

Fr. - So. 06. - 15.07. | 17:00

11. Internationales Donaufest Ulm / NeuUlm Donauufer Links und rechts der Donau 89073 Ulm / 89231 Neu-Ulm Zehn Tage lang herrscht auf beiden Seiten des Donau-Ufers reges Treiben, wenn sich internationale Künstler und Gäste auf dem Fest der Begegnungen aus allen Ländern entlang der Donau zusammenfinden. Das internationale Kulturprogramm bietet eine anspruchsvolle Mischung verschiedener künstlerischen Richtungen - Musik, Tanz, Literatur oder Ausstellungen. Das Herzstück des Donaufests ist der Marktplatz der Kulturen. Er spiegelt die Grundidee des Internationalen Donaufestes wider, die Vielfalt der Kulturen, Musik - und Tanzformen sowie Lebensstile entlang der Donau. Auszug aus dem Programm: Sa. 07.07. & So. 08.07 - Donau Varieté (Die perfekte Welle); Sa. 07.07. - Katja Riemann liest aus „Die Welt von gestern - Erinnerungen eines Europäers“, von Stefan Zweig; So. 08.07. - Matinee-Konzert im Münster; Sa. 14.07. - The Armed Man - A Mass for Peace. Das komplette Programm finden Sie unter: www.donaufest.de/programm

Events

Fr. - Mo. 13. - 23.07. | 16:00

Fr. - So. 13. - 29.07. | 17:00

Freitag 20.7. ab 18 Uhr GENERATION KAPELLE PETRA KELLERKOMMANDO

Ulmer Volksfest 2018 Festplatz Friedrichsau Friedrichsaustraße 89073 Ulm Das Ulmer Volksfest ist das Volksfest für die ganze Familie, die Kids oder alle Adrenalin-Fans: für alle ist das Richtige dabei. Zu einem kühlen Gold Ochsen lädt das neue, urige Almhüttendorf direkt an der Donau ein: Am Tag der Ruhepol vom bunten Treiben, am Abend die gemütliche Insel mitten in der Volksfestparty! Neue Aktionen werden Sie ebenfalls begeistern… Trotz all der Neuerungen vergessen wir von der VMV natürlich auch die Tradition nicht: Beginnt die Geschichte des Ulmer Volksfestes doch schon im Jahre 1429, als Kaiser Sigismund den Ulmern die Erlaubnis zum Abhalten eines Jahrmarkts gewährte. 2018 jährt sich das Fest 589ten mal.

Fr. - Sa. 20. - 21.07. | 18:00

Kaltenberger Ritterturnier 2018 Kaltenberger Ritterturnier

Samstag 21.7. ab 18 Uhr THE BIG BAND THEORY EXTRABREIT SHE´S GOT BALLS

Schloss Straße 10 82269 Kaltenberg Kaltenberger Ritterturnier und Kaltenberger Gauklernacht – Lass dich entführen! Auch in diesem Jahr ist die neue Arena-Show des Kaltenberger Ritterturniers wieder das Herzstück des größten Mittelalterfestes der Welt, aufgeführt in der einzigartigen Kaltenberg Arena. Einzigartig zum einen wegen ihrer Größe. Einzigartig zum anderen aufgrund der genialen Architektur mit Zeltdach, Logen und den Rängen, die wie ein antikes Amphitheater wirken. Eine ganz besondere Bühne.

Samstag 21.07. | 12:00

Sonntag 22.07. | 20:15

HOLI Festival Günzburg 2018 Ustersbacher Bier. Sommer.Festival 2018 Brauerei Ustersbach Hauptstraße 40 86514 Usterbach Am 20. und 21.7. steigt in diesem Jahr das Ustersbacher Bier.Sommer.Festival und zum bereits achten Mal wird der perfekt geeignete Ustersbacher Brauereihof wieder Anziehungspunkt für alle, die auf kühles Bier, lockere Atmosphäre und lässige Musik stehen. Wie bisher auch wurden unterschiedlichste Bands verpflichtet, die ein tolles Festivalerlebnis garantieren. Mit dabei sind GENERATION – YOUR PARTY SENSATION, KAPELLE PETRA, KELLERKOMMANDO, THE BIG BAND THEORY, EXTRABREIT und SHE´S GOT BALLS. Am Freitag und Samstag ist jeweils ab 18 Uhr der Grill angeheizt und das Bier angezapft.

Dieter Thomas Kuhn & Band - Schwörsonntag Münsterplatz Ulm Münsterplatz 89073 Ulm Die Bühne unterm höchsten Kirchturm der Welt wird nach Nostalgie riechen. Glitzeranzüge und Fönwellen werden für einen Abend lang zeigen: „Schön ist es, auf der Welt zu sein!“. Erstmalig befragte die Veranstaltergemeinschaft auch das Publikum um ihren favorisierten Act für den Event. Schlagerbarde Dieter Thomas Kuhn kommt auf den Ulmer Münsterplatz. Er kommt an den Ort zurück, an dem mit ihm vor 19 Jahren zum ersten Mal ein großes Open Air auf dem Ulmer Münsterplatz veranstaltet wurde. Wenn man so will: Er hat 1999 das Münsterplatz Open Air erst so richtig salonfähig gemacht. Kindern unter 6 Jahren ist der Eintritt untersagt. Es können maximal 6 Tickets auf einmal erworben werden.

Prinz Eugen Park Lochfelbenstraße 31/1 89312 Günzburg Zum 6-jährigen Jubiläum präsentieren wir euch wieder ein FESTIVAL, das es so noch NIE gab! Seid gespannt, wir heben das Holi Festival Günzburg 2018 wiederum auf eine neue Ebene! Tickets Phase 3 - Last Minute - 01.06.18 - 21.07.18: Festival Ticket: 19 € (Einlass), Festival Farb Ticket: 24 € (Einlass + 3 Farbbeutel), Festival VIP Ticket: 39 € (Einlass + 3 Farbbeutel + 3 Getränkegutscheine + Bevorzugter Einlasse); Der Einlass erfolgt ab 14 Jahren, eine Aufsichtsübertragung ist nicht erforderlich, da das Festival um 22 Uhr endet. Unter 16 Jährige müssen eine schriftliche Zustimmung der Eltern vorlegen oder ein Elternteil in Begleitung mitbringen.

Events

VORSCHAU

Montag 23.07. | 16:00

Montag 23.07. | 22:00

Diese und weitere Themen lesen Sie in der kommenden Ausgabe von TRENDYone: Freizeit

Die besten Tipps für die Roadtrip-Planung

Nabada Donau Höhe Fischerviertel bis Stadion 89073 Ulm

Schwörmontags Feier

Höhepunkt des Schwörmontags ist ab 16 Uhr das Nabada (=Hinunterbaden). Hierbei handelt es sich um eine Art karnevalistischen Wasserumzug auf der Donau, der stets von zahlreichen »Wasserratten« in Booten und auf Flößen, aber auch schwimmender Weise begleitet wird. Mehr als 14 offizielle Themenboote, von Vereinen und anderen Gruppen fantasievoll und aufwendig gestaltet, karikieren jedes Jahr aufs Neue aktuelle Politik oder kommunales Geschehen. Zudem wetteifern ganze Musikkapellen auf der 7 km langen Nabada-Strecke mit teils waghalsigen Schunkeleien um die Gunst der ca. 60.000 Zuschauer. Diese können am Ende der Veranstaltung dem »originellsten« Themenboot und auch der »fleißigsten« Musikkapelle ihre Stimme geben.

Stitz Club Pfauengasse 19 89073 Ulm Auch dieses Jahr wollen wir unseren schönsten Montag des Jahres mit Euch verbringen. Gefeiert wird er mit DJ KIMBO aus Köln. Wir zeigen ihm, dass Ulmer auch Montags bestens feiern können. Er bespielt unter anderem die angesagtesten Clubs in Deutschland, Spanien, England und den USA. Spielt für Größen wie JAY Z, Kanye West, Sean Paul oder Tyga. Jetzt ist er endlich wieder für einen kurzen Stopp bei uns in Ulm - wir freuen uns ihn an unserem Lieblingsmontag begrüßen zu dürfen. Schwörmontag ist der höchste Feiertag in Ulm! Kommt vorbei und lasst uns feiern!

Liebe & Leidenschaft

Sind Treuetest-Agenturen seriös?

Samstag 28.07. | 20:00

Genuss

Sushi DIY: Mit diesen Tipps gelingt ihr Sushi

Museumshofkonzert „Song for Ireland“ – Band „Folk´n´fun“ Innenhof des Edwin Scharff Museums Petrusplatz 4 89231 Neu-Ulm Atemberaubende Landschaften, geheimnisvolle Orte, Sagen und Märchen haben Schriftsteller und Musiker inspiriert und machen die „grüne Insel“ zu einem Sehnsuchtsort für viele. Der britische Arrangeur Barrie Carson Turner hat mehrere irische Traditionals zu einer Irish Suite zusammengefügt, die das Kammerorchester der Petruskirche interpretiert und mit Leroy Andersons „Forgotten Dreams“ abrundet. Die Band „Folk’n‘fun“ stellt in bester storytelling-Tradition weitere Musikstücke vor, die von Land und Leuten erzählen. Bei schlechtem Wetter findet das Konzert in der Petruskirche statt.

Technik

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Die August-Ausgabe von TRENDYone erscheint am 2. August 2018

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