VIDA SIN NICOTINA

Por: Isis Malherbe @isismalherbe

El terapeuta y director de Allen Carr México, Jorge Davó Schinkel, decidió en uno de sus viajes dejar de fumar, tuvo la fortuna de conocer una de las clínicas de Allen Carr, la cual cuenta con un método que se ha expandido alrededor del mundo y hoy día son 150 clínicas en 50 países.

Al tomar el curso jamás tuvo la necesidad de volver a fumar y ha logrado tener una vida más saludable. En entrevista para Tresmil400 platicó sobre la terapia que ha ayudado a muchos fumadores a dejar este mal hábito.

¿En qué consiste la clínica Allen Carr?

El asesor financiero Allen Carr, fumaba a diario tres callejitas de cigarros, en 1983 dejó de fumar y creó un método para ayudar a más personas con el mismo vicio. Su familia se sorprendió porque no le costó trabajo dejarlo en pocos días. Carr, dejó su trabajo y en la sala de su casa empezó a dar pláticas para ayudar a la gente a dejar este mal. Hoy en día en diferentes lados de la República Mexicana se imparte la terapia.

¿Cuál es su diferenciador de su método Easyway a otros métodos?

En este procedimiento no se ocupa la fuerza de voluntad, los pacientes no tienen que luchar consigo mismos para no fumar, al finalizar la terapia quedan contentos y no estresados. En un curso de seis horas donde, a través de una combinación de psicoterapia e hipnoterapia, eliminamos la dependencia psicológica. Además, proporcionamos todas las herramientas para afrontar el periodo de abstinencia de la nicotina, sin sufrir.

El curso se divide en tres partes, la primera es explicarles a los pacientes porque fuman y las razones de prender un cigarro, todos los mecanismos de la adicción a la nicotina. En la segunda parte les decimos cómo dejarlo sin sufrir y en la tercera hacemos un ejercicio de hipnoterapia, que consiste en una relajación profunda en la que se retoman todos los puntos que se vieron en el curso. Es importante mencionar que antes se realiza el ritual de fumar el último cigarro.

Web: www.dejardefumaresfacil.com

Dirección: Palmas 731, Lomas de Chapultepec

¿Al dejar de fumar cuánto tardan los pulmones en recuperarse?

Dependiendo de los factores de riesgo, como la diabetes, el asma u otras enfermedades, los beneficios pueden variar. Sin embargo, desde el primer día se observa una mejora en la regulación de la tensión arterial, la concentración de oxígeno en la sangre y la frecuencia cardiaca.

¿Cuáles son los síntomas físicos de una persona fumadora?

La piel seca, los dientes amarillos, los labios y las uñas se empiezan a poner moradas por la falta de oxigenación, tos y la voz en las mujeres se vuelve grave, tanto que, se confunde con la de un hombre.

¿Por qué a muchas personas les relaja fumar? El cigarrillo contiene nicotina, la cual, es un estimulante que afecta al sistema nervioso central y puede tener efectos temporales de calma y reducción de la ansiedad.

Esta se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo y llega al cerebro donde, puede desencadenar la liberación de ciertas sustancias químicas como la dopamina, que están asociadas con la sensación de placer y bienestar.

¿Cuál es el elemento más peligroso de los cigarrillos?

La nicotina es especialmente preocupante debido a su capacidad para generar adicción en los fumadores. Además, el alquitrán y los carcinógenos derivados de la combustión del tabaco son altamente nocivos, ya que se ha demostrado que están asociados con un mayor riesgo de desarrollar cáncer.

¿Por qué al dejar el cigarro se sube de peso? El tabaquismo puede aumentar la tasa metabólica, lo que significa que tu cuerpo quema calorías a un ritmo más rápido. Al dejar de fumar, es posible que tu metabolismo disminuya.