Plorem?

AgENdA: ACTIVITATS SOBRE SAlUT

Infants i límits. Argentona. Espai Educatiu Polivalent. Dimecres 1 i 29 a les 17.30 h. Dins el Cicle ‘acompanyant els infants d’avui’.

Meditar dona vida. Mataró. Abacus. Dijous 2 a les 19 h. Presentació del llibre de vilma montoliu.

Quan el cervell escull. Teià. CMC La Unió. Divendres 3 a les 19 h. Xerrada a càrrec de David el rosario.

Taller: Famílies i pantalles, com podem actuar? Argentona. Ajuntament. Dilluns 6 i 13 a les 18 h.

u JOSÉ M. GUIllÉN llADÓ psicòleg i terapeuta ment-cos www.josemariaguillen.com

Frases com: “Els homes no ploren” o “Plores com una dona el que no has sabut defensar com un home”, formen part de la nefasta història d’un masclisme que encara perdura. Plorar, però, no té gènere. És humà. Natural. Necessari. Útil. Allibera hormones capaces de tranquil·litzar i alleugerir el dolor físic i emocional, permetent desfogar-se i sentir-se millor.

Hi ha una paradoxa estadística, relacionada, que crida l’atenció. D’una banda, s’ha comprovat que hi ha el triple de dones que d’homes que pateixen depressió severa i, d’una altra, que el 15% dels casos de depressió severa es suïciden. Per tant, el previsible seria que es suïcidessin més dones que homes. Inversemblantment, no és així. Es suïciden el triple d’homes que de dones.

El pensament masclista que els empeny a ser durs i no admetre el fracàs o la debilitat, planeja en la ment de la majoria d’aquests homes. Parallelament, ens podem preguntar si la depressió (i plorar), en certa manera, pot actuar com amortidor de l’impuls suïcida. Com una vàlvula de descompressió. No és del tot descabellat. Potser, una actitud menys orgullosa, rígida i antinatural, els podria salvar la vida. La depressió té remei, el suïcidi no.

La depressió, tot i aquesta possibilitat d’actuar puntualment com un mecanisme reductor de la pressió emocional i l’ansietat excessiva, no deixa de ser un procés patològic que pot evolucionar de lleu a sever i pot provocar, a més de patiment emocional i suïcidi, l’agreujament d’altres malalties. Requereix afrontar-la, ineludiblement, buscant ajuda professional psicològica i mèdica si cal.

Considerada com la primera causa d’incapacitat en el món occidental (i segueix creixent), la depressió és tractada com un trastorn individual, però és un gran i profund problema social. Els temps no acompanyen, és clar, però fa falta més educació en intel·ligència emocional i salut preventiva.

Però, per què les dones la pateixen més que els homes? Ja se sap de cert, que la causa no és biològica, sinó que és conseqüència de la cultura masclista que els hi anat en contra, afavorint que visquin amb pitjors perspectives, més opressió, violència, discriminació i càrrega a nivell social, laboral, econòmic, judicial, sanitari, sexual, religiós, familiar...

Eduquem i eduquem-nos per construir una societat on la justícia, el respecte, el diàleg, la sensibilitat i l’empatia, estiguin per damunt de qualsevol discriminació i desigualtat. Ens queda molt per plorar. Per sanar ferides. Treballem plegats perquè les llàgrimes arribin a ser d’alegria i felicitat.

Salut sexual femenina. Alella. Casal d’Alella. Dimarts 7 a les 17 h. adreçat a dones majors de 60 anys.

La fecundació: coneixements, mites i llegendes. Vilassar De Mar. Sala Cultural M. Roser Carrau. Dimarts 7 a les 18 h. Xerrada a càrrec de maria rosa ribas.

Vols viure una menopausa saludable? Llavaneres. Biblioteca. Dissabte 11 a les 11 h. Xerrada a càrrec de margalida amengual.

Comprensió i prevenció dels trastorns alimentaris. Dilluns 13 a les 18 h. Alella. Institut Alella. Xerrada a càrrec de míriam sànchez.

Taller: Relacions tòxiques i com desintoxicar-nos. El Masnou. Biblioteca. Dissabte 18 a les 10 h.

Equilibri emocional amb essències florals. Sant Vicenç Montalt. Centre Cívic El Gorg. Divendres 17 a les 19 h. taller a càrrec de montserrat escoda.

Receptes i procediments per menjar bé. Mataró. Biblioteca Pompeu Fabra. Dissabte 18 d’11 a 13 h. taller de cuina.

Els hospitals i la Covid 19: com van afrontar la pandèmia. Arenys de Mar. C.C.Calisay. Dimarts 21 a les 18 h. Xerrada a càrrec de olga Pané mena.

Empantallats? Riscos i oportunitats per a la infància online. Argentona. Biblioteca. Divendres 24 a les 18 h. Xerrada familiar amb roger Ballescà.

Millora la teva qualitat de vida. Cabrils. Can Barba. Dissabte 25 a les 10.30 h. a càrrec d’Isabel Pous.

Plantes medicinals: Les herbes santes dels caputxins. Dimarts 28 a les 18 h. Arenys de Mar. C.C.Calisay. Xerrada a càrrec de Fra valentí serra de manresa.