Regiojournaal nr. 1 - 2018 by Trichis

RegioJournaal #01

magazine voor de regio breda etten-leur oosterhout e.o. jaargang 14 maart 2018

DIT IS EEN GRATIS MAGAZINE

Als thuis wonen niet meer gaatâ&#x20AC;¦

Al 24 jaar pleegouders

Breda op een riksja

Daar krijg je grijze haren van

Gezond en vitaal

ALL-IN CULTURELE REIZEN aar Tsjechië, Oost-Duitsland en Polen CULTURELE REIZEN ALL-IN CULTURELE REIZEN FAMILIE DE BIE

mber tot en met 16 september 2018 per persoon € 700,- per persoon

We zullen een bezoek aan: All-in Natuur Cultuur Argo reis inbrengen Tsjechië n een bezoek brengen aan: Tuinderij, bloemenkwekerij, Akkerbouwerij, melkveebedrijf, bloemenkwekerij, AkkerbouwSeptember tot✓en met 16melkveebedrijf, september 2018 bedrijf en een eenden mesterij een eenden mesterij €en 700,per persoon nmarkt en het oude van Praag ✓ centrum Boerenmarkt en het oude centrum van Praag markt, alles koop! ✓ Poolse markt, alles te koop! We zullen eentebezoek brengen aan: ✓e graanmolen Tuinderij, melkveebedrijf, Akkerbouw✓ Antieke bloemenkwekerij, graanmolen l-in Natuur Cultuur Argomuseum reis in Tsjechië ouw museum met tractoren bedrijf en een eenden mesterij ✓oude Landbouw met oude tractoren enstoeterij eptember toten en met 16 september 2018 ✓ Boerenmarkt oude centrum van Praag ✓het Paardenstoeterij enkwekerij 700,per persoon ✓ Poolse markt, alles te koop! ✓ Forellenkwekerij erij ✓ Antieke graanmolen ✓ Smederij nboer met kinderkopjes e een bezoek aan: ✓ zullen Landbouw museumbrengen met oude tractoren ✓ Kaaienboer met kinderkopjes l met nostalgische melkveebedrijf, bloemenkwekerij, Akkerbouw✓Tuinderij, Paardenstoeterij All-in Natuur Cultuur Argo reis in Tsjechië 9 september tot en met 16 september 2018 ✓ Kasteel met bedrijf en een eenden mesterij nostalgische ✓spullen Forellenkwekerij persoon. We zullencentrum een bezoek brengen aan: Praag kinderspullen enperhet oude van ✓Boerenmarkt Smederij € 700,-

voor € 600,-

In de periode Busreis Duitsland In de periode van 7 tot en met 12Oost 013 - 515 9295 /mei 06 -2018 4896 7619va organiseren wij organiserenDeze wij weer busreiswij naar reiseen bieden u het all-in aan info@maoske.nl DDR. Tijde voormalige DDR. Tijdens deze reisvoormalige zullen voor wij een € 600,bezoek brengen bezoek brengen aan de volgende plaatsen: ✓ De stad Dresden ✓ De stad Dresden In de periode van 7 tot en met 12 mei 2018 ✓ De stad Weimar ✓ De Weimar organiseren wijstad weer een busreis naar het Busreis Oost ✓ De stad Leipzig voormalige DDR. reis Duitsland zullen wij een ✓ Tijdens De staddeze Leipzig ✓ Het natuurgebied genaamd Dezebrengen reis bieden u all-in aan bezoek aan dewij volgende plaatsen: ✓ Het natuurgebied genaamd 013 - 515 9295 / 06klein - 4896Zwitserland 7619 klein Zwitserland voor € 600,✓ De stad Dresden ✓ Het voormalige ✓ De stadconcentratiekamp Weimar info@maoske.nl✓ Het voormalige concentratiekam Buchenwald In de periode van 7 tot en met 12 mei 2018 ✓ De stad Leipzig Buchenwald ✓ Het kasteel organiseren ✓ Het Colditz natuurgebied genaamdwij weer een busreis naar het ✓ Het kasteel Colditz voormalige DDR. Tijdens deze reis zullen wij een klein Zwitserland ’s Avonds zullen wijvoormalige terugkeren naar ons hotel Hirsch bezoek brengen aanGoldenen de volgende plaatsen: ✓ Het concentratiekamp ’s Avonds terugkeren naar Busreis Oost Duitsland. Deze reis biedenzullen wij u all-in aanwij voor € 600,In de in Wermsdorf. ✓ DeBuchenwald stad Dresden Wermsdorf. * Deze reis zal voortzetten periode van 7 totin en met 12 mei 2018 organiseren wij weer een busreis naar ✓✓ DeHet stadkasteel Weimar Colditz Deze mits voldoende✓ deelname het voormalige *DDR. Tijdens reis deze reiszal zullenvoortzetten wij een bezoek brengen aan de De stad* Leipzig mits voldoende deelname * volgende plaatsen: ✓ Het natuurgebied genaamd ’s Avonds zullen wij terugkeren naar ons hotel Goldenen Hirsch ◊ De stad Dresden klein Zwitserland in Wermsdorf. ✓ reis Hetzal voormalige * Deze voortzetten ◊ Deconcentratiekamp stad Weimar Buchenwald mits voldoende deelname * stad Leipzig ◊ De ✓ Het kasteel Colditz ◊ Het natuurgebied genaamd

naar Tsjechië, Oost-Duitsland en Polen

◊ met Tuinderij,kinderkopjes melkveebedrijf, bloemenkwekerij, markt, alles te koop! ✓Poolse Kaaienboer Akkerbouwbedrijf en een eenden mesterij ✓Antieke Kasteelgraanmolen met nostalgische ◊ Boerenmarktmet en het oude centrumtractoren van Praag Landbouw museum oude kinderspullen ◊ Poolse markt, alles te koop! Paardenstoeterij ◊ Antieke graanmolen Forellenkwekerij ◊ Landbouw museum met oude tractoren Smederij Paardenstoeterij Kaaienboer ◊ met kinderkopjes Forellenkwekerij Kasteel met ◊ nostalgische ◊ Smederij kinderspullen

ultuurreis◊naar KaaienboerZuid-Tsjechië met kinderkopjes ◊ juli Kasteel met nostalgische kinderspullen t en met 8 2018 All-in cultuurreis naar Zuid-Tsjechië oor € 750,- per persoon

klein Zwitserland

All-in naar Noord-Tsjechië ’s Avonds zullen wijCultuurreis naar ons hotel Goldenen Hirsch ◊terugkeren Het voormalige concentratiekamp en Polen van 20 mei tot 27 mei 2018 in Wermsdorf. All-in Cultuurrei Buchenwald All-in voor € 700,- per persoon * Deze reis zal voortzetten ◊ Het kasteel Colditz mits voldoende deelname ’s*Avonds zullen wij terugkeren naar ons hotel Goldenen Hirsch in Wermsdorf.

en Polen van 20

voor € 700 All-in Cultuurreis naarAll-in Noord-Tsjechië Tijdens deze reis bezoeken wij onder andere: 1 juli tot en met 8 juli 2018 * Deze reis zal voortzetten mits voldoende deelname * ✓ Stukje van Polenen Polen van 20 mei tot 27 mei 2018 All-in cultuurreis naar Zuid-Tsjechië All-in voor € 750,- per persoon eze reis bezoeken wij onder andere: ✓ De stad Krakau All-in voor € 700,Tijdens deze reis bezoeken w per persoon All-inmet cultuurreis8naarjuli Zuid-Tsjechië 1 juli tot en met 8 juli 2018 stadtot en 1iajuli 2018 ✓ Het concentratiekamp Auschwitz ✓ Stukje van Polen All-in voor € 750,per persoon Tijdens deze reis bezoeken wij onder andere: ncentratiekamp Tijdens deze reis bezoeken wij onder andere: All-in voor € 750,per persoon ✓ Het concentratiekamp Birkenau Tijdens deze bezoeken andere: ✓ wij De stad Krakau Kunnen wij u helpen met Busreisreis Oost Duitsland. Deze reis bieden wij uonder all-in aan voor € 600,- In de d Praag ◊ Theresia stad ✓ Theresia stad ✓ De zoutmijnen ✓ Stukje van Polen ✓ Het concentratiekamp Ausch periode van 7 tot en met 12 mei 2018 organiseren wij weer een busreis naar steel in deze Lednice het beantwoorden van vragen Deze andere: reis is inclusief: ◊ Een✓ concentratiekamp ijdens reis bezoeken wij onder All-in Cultuurreis naar Noord-Tsjechië Een concentratiekamp ✓ De stad Praag in Tsjechië ✓ De stad het Krakau ✓ zullen Het concentratiekamp Birken voormalige DDR. Tijdens deze reis wij een bezoek brengen aan door ondergrondse spelonken ◊ Vervoer ◊ De ✓ stad Praag Kunnen wij u helpen met ✓cht Theresia stad of wilt u een van en Polen van 20 mei tot 27 mei 2018 ✓ En andere interessante bezoeken Tsjechië De stad Praag ✓ Het concentratiekamp Auschwitz ✓in De zoutmijnen l-in cultuurreis naar Zuid-Tsjechië de volgende plaatsen: ele bezienswaardigheden ◊ Verblijven ◊ Het✓ kasteel in Lednice ✓ Een concentratiekamp All-in voor € 700,persoon kasteel in Lednice het met beantwoorden ✓ van Hetvragen concentratiekamp Birkenau deze Kunnen reizen boeken? wij u helpen ✓ Deper stad Praag in Tsjechië ◊ De stad Dresden met 8Het juli 2018 ✓uli Detot staden Praag ◊ Boottocht door ondergrondse spelonken ◊ Entreegelden Deze reis is ✓van Deinclusief: zoutmijnen ✓ Boottocht door ondergrondse spelonken Dan kunt u contact opnemen of wilt u een Deze reis is inclusief: ✓ En andere interessante bezo ◊ De stad Weimar €◊in 750,per persoon ✓l-in Hetvoor kasteel Lednice het beantwoorden van vragen ◊ Eten & Drinken Culturele bezienswaardigheden Kunnen wij u helpen met het beantwoorden van vragen ✓ Vervoer Tijdens deze reis bezoeken wij onder andere: ✓ De stad Praag in Tsjechië ✓ Culturele ✓ Vervoerbezienswaardigheden ◊ De stad Leipzig met Jos deof Bie telefoon ✓ Boottocht door spelonken ◊ Een hele hoop gezelligheid ◊ BRNOondergrondse deze reizen boeken? ✓ Verblijven wilt u een van ✓ ✓Stukje van Polen En andere interessante bezoeken in Tsjechië ✓ BRNO of wilt u of eenneem van dezeeen reizenkijkje boeken? Dan kunt u contact ✓ Verblijven ◊ Het natuurgebied genaamd Deze reis is inclusief: deze reis bezoeken wij onder andere: ✓dens Culturele bezienswaardigheden Entreegelden 06-48967619, ✓ De stad Krakau Dan kunt u ✓contact opnemen reizen boeken? Deze reis is inclusief: deze ✓ Entreegelden ✓Theresia BRNO stad klein Zwitserland Auschwitz ✓ Vervoer opnemen met Jos depagina: Bie telefoon 06-48967619, of✓neem Eten✓&Deze Drinken Het concentratiekamp reis is inclusief: facebook ✓ Vervoer op onze ✓ Eten &Deze Drinken Dan kunt u contact opnemen met Jos de Bie✓hele telefoon Een concentratiekamp reis is inclusief: ◊ Het voormalige concentratiekamp ✓ Verblijven ✓ Een hoop gezelligheid! Het concentratiekamp Birkenau ✓ Vervoer Kunnen ufacebook helpen metGreen valley park eenmet kijkjeJos opwij onze pagina: Green valley park Tsjechië ✓ Een hele hoop gezelligheid ✓ Verblijven De stad Praag ✓ Vervoer Buchenwald de Bie reizen. telefoon ✓ Entreegelden 06-48967619, of neem een kijkje ✓ ✓DeVerblijven zoutmijnen ✓ Entreegelden Het kasteel in Lednice het beantwoorden vanreizen. vragen ✓ Verblijven * Deze ✓ reis zal voortzetten voldoende deelname * ◊ Het in kasteel Colditz Tsjechië Etenmits & Drinken ✓ ✓De stad Praag Tsjechië Entreegelden 06-48967619, of neem een kijkjefacebook op onze pagina: Boottocht door ondergrondse ✓ spelonken Entreegelden ✓ Eten & Drinken ’sinteressante Avonds zullen wij terugkeren naar✓ ons hotel Goldenen Hirschhoop in Wermsdorf. of wiltfacebook u een van ✓ ✓EnEten andere bezoeken in Tsjechië & Drinken Een hele gezelligheid! op onze pagina: Culturele bezienswaardigheden ✓ Eten & Drinken ✓ Een hele hoop gezelligheid Green valley park Tsjechië reizen. ✓ Een hele hoop gezelligheid! deze reizen boeken? BRNO Green valley park Tsjechië reizen. ✓ Een hele hoop gezelligheid Deze reis is inclusief: Dan kunt u contact opnemen Deze reis is inclusief: ✓ Vervoer ✓ Vervoer met Jos de Bie telefoon ✓ Verblijven ✓ Verblijven ✓ Entreegelden 06-48967619, of neem een kijkje ✓ Entreegelden ✓ Eten & Drinken op onze facebook pagina: ✓ Eten & Drinken ✓ Een hele hoop gezelligheid! Green valley park Tsjechië reizen. ✓ Een hele hoop gezelligheid

TomarWonen is ons particulier initiatief dat thuis wonen combineert met service, verzorging en verpleging: professioneel en met persoonlijke aandacht. TomarWonen is voor mensen met een dementie. Een kleinschalige, gezellige en veilige woonomgeving met het wooncomfort zoals u gewend bent en met het doel zoveel en zo lang mogelijk, eventueel met uw partner, zelfstandig en zinvol te kunnen leven.

Meer informatie en/of een model appartement bezichtigen?

Dat kan! Bel gerust 06 41 77 09 62 Of ga naar Ronald van den Berge Ronald heeft een jaren lange ervaring in de ouderenzorg. www.tomarwonen.nl Met name in de realisatie van kleinschalige zorg voor ouderen met en gebruik het een dementie. Veel kennis en wijsheid uit jaren praktijk gehaald, veel contactformulier gezien, gehoord en ervaren. Weet daarom wat wel en niet gewenst is in de relatie met een ouder persoon met een dementie. Hij weet ook of mail naar info@tomarwonen.nl wat er zeker nodig is om een nieuw thuis met zorg te kunnen realiseren.

U kunt zich voor de locatie Oudenbosch nu inschrijven op een van de appartementen vanaf 50 m2. De appartementen zijn door u zelf te stofferen en in te richten. Natuurlijk kunnen wij dit voor u regelen.

www.tomarwonen.nl

voorwoord Hoezo gezond? Genieten! #dieetgoeroe, #healthyfood, #chiazaad, #fitgirl… Sorry, maar aan mij is het niet besteed. Ik ben een echte lekkerbek, lig graag languit op de bank en sporten wordt nooit mijn hobby. Deze editie van het Regiojournaal gaat dan ook over gezondheid in de breedste zin van het woord. Geen onmogelijk moeilijke recepten of foto’s van liflafjes, maar een smakelijk soeprecept, waar je echt iets aan hebt. Geen tips voor een sixpack, maar verhalen van deskundigen, zoals een sportcoach en masseuse. Dit allemaal overgoten met een regionaal sausje. Ik stel me zo voor dat je met een loeihete thee en schaaltje chocolaatjes (of iets gezonds!) op de bank kruipt. Tv aan, plaidje over je voeten en een momentje voor jezelf. Oh, en voordat ik het vergeet… Wil jij zelf graag iets delen? Wij staan altijd open voor mooie verhalen uit de regio van Breda. Neem contact op met info@trichis.nl Veel plezier met het nieuwe Regiojournaal! Nina Kamsteeg Redactie

M M

@Regiojournaal @Regiojournaal_breda

Regiojournaal is een gratis magazine dat periodiek verschijnt in een oplage van 85.000 exemplaren in Breda, Oosterhout, Etten-Leur e.o. Regiojournaal is een uitgave van Trichis. Hoofd- en eindredactie Michiel Houdijk, Nina Kamsteeg, Corina van der Stap en Desi Rijnbeek Ontwerp Louise de Kruijf Vormgeving Guusje Houwen Fotografie Stock fotografie Uitgever Trichis Postbus 3864, 4800 DW Breda, (076) 520 48 60, info@trichis.nl, trichis.nl Advertentie exploitatie Trichis Verspreiding Ümfeld distributie/displays AH filialen Verkoop Katinka van Hoogenhuizen, Frank Stroot, Henny van Hal Contact redactie redactie@trichis.nl Contact verkoop info@trichis.nl, (076) 520 48 60 Winacties redactie@trichis.nl Reageren op de winacties kan tot de volgende uitgave van het Regiojournaal uitkomt. De gegevens kunnen voor commerciële doeleinden gebruikt worden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen, of enige andere manier, zonder voorafgaande toestemming van de uitgever. Getracht is de rechthebbenden van de afbeeldingen te achterhalen. Zij die menen alsnog aanspraak te kunnen maken op zekere rechten, worden verzocht contact op te nemen met de uitgever. De uitgever sluit iedere aansprakelijkheid van schade als gevolg van druk- en zetfouten uit.

5 mini-kiploempia’s € 3,75 middelgrote loempia’s (100 g), geschikt voor frituur en oven geldig de hele maand maart 2018 Herstellen Op kracht komen Overname mantelzorg Vakantie

bekijk onze website voor meer aanbiedingen

Ga voor een virtuele rondleiding in het hotel naar: www.hotelmerlinde.viditour.nl

w w w. z o r g h o t e l b r e d a . n l - tel: 076 75130 00

Praktijk Hoogmoed

P H P H

N DNB EDSO SF B E C OG HFJ L T F O R C G H J I D

T D

U K

F O R X

Bent u (bijna) 75 JAAR OF OUDER en MEDISCHE KEURING nodig voor uw RIJBEWIJSVERNIEUWING?

Bent u (bijna) 75 JAAR OF OUDER en heeft u eenuMEDISCHE KEURING nodig heeft een voor uw RIJBEWIJSVERNIEUWING?

Ga dan naar Praktijk Hoogmoed in Ulvenhout. De kosten voor de keuring zijn € 30,danparkeergelegenheid. naar Praktijk Hoogmoed ErGa is ruime

Bel mij nu

voor een afspraak!

076-56 12 888

in Ulvenhout. De kosten voor de keuring zijn € 30,Er is ruime parkeergelegenheid.

WWW.BREDARIJBEWIJSKEURING.NL

Een totaalpakket voor ontspanning en balans tussen lichaam en geest Praktijk Elva is een praktijk in huiselijke sfeer waar u terecht kunt voor de nodige ontspanning en juiste balans tussen lichaam en geest, en hulp voor de HSPer bij het omgaan met hun hooggevoeligheid. Wellness Massages, Zwangerschapsmassage Babymassage, Reiki/Seichem behandelingen & Sensi-PlusTherapie Adres: Frankenlaan 1 4841 XN Prinsenbeek Tel: 06 13 70 74 55 Web: www.praktijk-elva.nl

WWW.RIJBEWIJSKEURINGHOOGMOED.NL

Al 40 jaar DE drogisterij voor de gezondheid van jong en oud Ginnekenweg 28 4818 JE Breda 076-5219313

info@brockshomeopathie.nl www.brockshomeopathie.nl

in dit nummer 06 in de regio

08 sport & spel

Blijf fit en vitaal 14 struinen langs de kramen

19 2crazy_foodies: soep!

26 speel & win

30 whatâ&#x20AC;&#x2122;s up

Puzzel er op los!

RegioJournaal 5

IN DE REGIO

Naar de stembus Op woensdag 21 maart is het tijd voor de gemeenteraadsverkiezingen. Om de keuze wat makkelijker te maken, heeft de gemeente Breda samen met de verkiesbare partijen een stemhulp gemaakt: breda.mijnstem.nl. Je kunt deze invullen en kijken welke politieke partij het meeste overeenkomt met jouw standpunten en ideeën. Heb jij hart voor je stad? Ga dan zeker stemmen! Door te gaan stemmen kun je meer invloed uitoefenen op de keuzes die er voor en over de stad worden gemaakt. Vergeet je stempas en je ID-bewijs niet mee te nemen. Je stempas krijg je per post toegestuurd.

Doe de test en kijk welke partij er bij je past 6 RegioJournaal

Breda op een riksja Ole Kassow was een Deense inwoner. Ouderen het fietsgevoel geven; dat is wat Ole wilde. Hij haalde ouderen op uit zorginstellingen en ging een rondje met ze fietsen. Hij noemde dit: Cycling Without Age. Toen wethouder Haagh terugkwam uit Denemarken wist ze wat ze wilde. Dit plezier wilde ze ook aan de mensen in Breda geven. Na de testperiode heeft de gemeente Breda twee riksja’s aangeschaft. Deze riksja’s kunnen gebruikt worden door zorginstellingen, maar ook door particulieren. Je kunt ze per dagdeel meenemen vanuit fietsenstalling de Oude Vest. Beide riksja’s hebben trapondersteuning en versnellingen. Natuurlijk zit er ook een gebruiksaanwijzing bij. Gezellig samen fietsen in de heerlijke Bredase buitenlucht! Reserveer een riksja via zorgvoorelkaarbreda.nl.

sportcampus

Breda krijgt een multifunctioneel sportcomplex aan de Terheijdenseweg op het terrein van het Vitalis College. Het complex moet medio 2020 af zijn. De sportcampus wordt een ontmoetingsplaats voor sporters en sportfaciliteiten. Voor verenigingen biedt het complex straks extra binnensportruimte. Daarnaast is er voor topsporttrainingen en -wedstrijden een sporthal beschikbaar. Voor jonge talenten biedt het sportcomplex ook een mogelijkheid tot talentontwikkeling. Bovendien voldoet het complex aan de vereiste normen van het NOC*NSF. Buiten sportmogelijkheden is er ruimte voor medische functies, zoals fysiotherapie.

een plaats voor sporters en sportfaciliteiten

IN DE REGIO

Dag van het ‘brabants’ landschap Op Tweede Paasdag, maandag 2 april, vieren Brabants Landschap en IVN het voorjaar met de Dag van het Landschap. Daarmee geven zij het startsein voor een prachtig wandelseizoen. Ontdek het ontluikende voorjaar en kom mee naar buiten. Vanuit diverse locaties in heel Brabant kun je eropuit om de natuur dicht bij huis te ontdekken. Ook openen de informatiepunten van Brabants Landschap hun deuren voor heel natuurminnend Brabant. Beleef het voorjaar en wandel mee met de boswachter of gids. Op diverse locaties in Brabant beginnen om 12.00, 13.30 en 15.00 uur wandelexcursies. De wandelingen duren anderhalf uur en zijn leuk voor jong en oud. Voor gezinnen met jonge kinderen is er naast wandelen een mogelijkheid om op avontuur te gaan in een van de gebieden met de wandelapp ‘Vossenstreken’. Reserveren is niet nodig en deelname is gratis!

Bredaas kwartetspel Mag ik van jou… Er is een gloednieuw Bredaas kwartetspel verkrijgbaar, waarmee je spelenderwijs heel wat leert over de mooie stad! Overigens is een Bredaas kwartet niet nieuw. Het bestaat al sinds 1999. Toen werd er een kwartetspelletje uitgebracht voor het goede doel. En in 2008 verscheen er een historisch kwartet over NAC. Het nieuwe kwartet is een creatief spel over typische Bredase zaken. Er zijn negen onderwerpen met elk vier kaarten. De onderwerpen zijn: cultuur, evenementen, kerken, horeca, studeren, sport, monumentale panden, Bredase winkeliers en natuur. VVVBREDA.NL

leuk leren over breda!

Lintjesregen 2018

Carnaval is genieten, mooie herinneringen maken samen met vrienden en vriendinnen en proosten op het leven, de liefde en ut Kielegat. Elf mensen die zich bijzonder verdienstelijk hebben gemaakt voor hun vereniging, of voor carnaval in het geval kregen een Kielepak uitgereikt door Prins Daan. Proficiat! CV de Jeanettekes Peter Schrijvers De Weggooiers Dun Spouwer CV de Narrekoppen Anita Huijbregts CV de Meikevers Odan Zijlmans en Willy de Does Boerensociëteit Ginneken Anita van Tol CV de Spoedjes Jan Mertens CV de Schobbejakke Angela van Zundert Kapel Auw me Ore Jan Stroeve CC Giegeldonk Ton Remie Gemeente Breda Tijn Witvoet

BRABANTSLANDSCHAP.NL

RegioJournaal 7

ZORG VOOR ELKAAR

Zorg voor elkaar Breda

Al 24 jaar Pleegouders TEKST: LIESBETH DE JONG. FOTO: JILLE ZUIDEMA.

Geen verrassing dat hier veel pleegkinderen woonden. Winke is nummer 20! Willemien was het eerste pleegkind van Mieke Nijkamp en Frans Louwen.

Mieke Nijkamp vertelt: ‘Je kiest hiervoor omdat je het leuk vindt. Het geeft meer energie dan je erin stopt. We wilden bewust oudere kinderen. Vicky was 3 en Bart 7 toen Willemien van 16 kwam. ’s Ochtends waren we eerst met onze kleintjes bezig en daarna met onze pleegkinderen.’ Frans Louwen zegt: ‘We vinden het leuk om mensen in de puberteit te helpen. Ze hebben al een eigen persoonlijkheid, mening, cultuur en muziek.’

8 RegioJournaal

Zorg voor elkaar Breda is een netwerk van vele maatschappelijke Bredase organisaties en de Gemeente Breda. In het netwerk werken vrijwilligers en professionals samen. Samen hebben zij één doel: ervoor zorgen dat iedere inwoner van Breda de ondersteuning, hulp of zorg krijgt die nodig is. ZORGVOORELKAARBREDA.NL

IEDEREEN ANDERS Willemien wilde alléén een moeder. Ze zegt: ‘Ik zat bij de buurvrouw toen Jeugdzorg (nu Juzt) belde: ‘Een gezin met twee kindjes’. Ik schreef in mijn schrift: ‘Nee! Nee! Ik wilde bij de buurvrouw blijven, maar ik had geen keus. Mijn ouders zijn jong overleden. Frans hoefde me niks te vragen. Ik was geen vader gewend en dacht vaak aan weglopen.’ Mieke vult aan: ‘Ze rouwde nog om haar moeder. We hebben toen veel gepraat, ook ’s nachts.’ Winke kwam met kerst. Ze vertelt: ‘De communicatie thuis was slecht.’ Ik zag het daar niet meer zitten en woonde zolang bij een vriendin. Via via hoorden we over Mieke en Frans. Mama zocht contact met Mieke en Juzt organiseerde een overleg. Met mijn ouders, Frans en Mieke, CJG en mijn schoolmentor. Zo kwam ik hier.’ Mieke en Frans dachten ‘dat het de perfecte match zou zijn’, maar dat weet je nooit. Soms woont Winke nu ook bij haar ouders of vriend. Frans: ‘Je bent nu 18, het is jouw leven, jouw keuzes. Als je ergens mee zit? Geen verplichtingen, maar hier is altijd plaats.’

ZORG VOOR ELKAAR

< Op de foto (van links naar rechts): Winke, Mieke, Willemien en Frans.

Sport & spel houd je fit

Doe jij ook mee?

TEKST: LIESBETH DE JONG. FOTO: JILLE ZUIDEMA.

Al meer dan zeven jaar sporten ze met elkaar. Iedere donderdagmiddag in sporthal De Scharen. Deelnemer Wim vertelt enthousiast: ‘Ten eerste is het heel leuk om te doen. Het sporten in de groep doet me goed. Als ik een keer niet ben geweest, merk ik dat de volgende keer meteen. Dan ben ik gewoon stijver. Deze groep houdt me fit en vitaal.’

VEILIG SPORTEN Marion de Wolf begeleidt de groep. Ze is niet alleen gymlerares. Ze heeft ook een cursus ‘bewegen voor ouderen’ gevolgd. Dat is te zien. Spelenderwijs wordt er gewerkt aan conditie, coördinatie, balans en reactievermogen. De deelnemers worden uitgedaagd om hun grenzen op te zoeken. Er worden groepjes gevormd die de strijd met elkaar aangaan. Dit alles binnen veilige grenzen. Niemand loopt hard. Dat is er op deze leeftijd niet meer bij. De jongste deelnemer is 71, de oudste 83 jaar. Maar dat doet niks af aan de inzet.

‘ik blijf er kwiek bij’ Allemaal komen ze graag. ‘Ik blijf er kwiek bij’, merkt Ed op. Cor vertelt de gezelligheid na afloop ook leuk te vinden. ‘We gaan altijd nog een kopje koffie drinken in Grand Café De Koffiemolen. Dat ligt naast de sporthal en de koffie is er goed.’

Blijf fit en vitaal

KOM MEEDOEN Iedereen is het erover eens. Het is meer dan een gewone gymgroep. Door wedstrijdjes te spelen, hebben ze veel plezier. Kom meedoen! Het is leuk en goed voor je. Vrijblijvend een paar keer proberen? Dat kan via zorgvoorelkaarbreda.nl.

RegioJournaal 9

Plezier oud! r o o v jo ng en en en zic h binn

nd er Te rwijl de ki even, ge niet u in tl en buite n ui hapje en dran kje. n ee n al vo or alle rust va rg is oo k id ea en De Vossen be m iliefa s, tje es fe kind er eer sten! Info rm pe rson eelsfee elijkhede n. naar de m og

AR 10 JAman

j Kooi len estel o oort

Het onzicHtbare Horen

GRATIS HOORTOESTELBATTERIJEN

Nieuw bij bij Kooijman Kooijman Hoortoestellen: Hoortoestellen: een een volledig volledig onzichtbaar onzichtbaar Nieuw

hoortoestel, het kleinste bij Kooijman hoortoestel, hetHoortoestellen, kleinste ter ter wereld wereld met met de de allernieuwste allernieuwste

audiologische audiologische techniek, techniek, onovertroffen onovertroffen geluidskwaliteit geluidskwaliteit en en speciaal voor u op maat gemaakt: de Starkey SoundLens 2. speciaal Hoortoestellen voor u op maatbestaat gemaakt: de Starkey SoundLens 2. Kooijman 10 jaar. Tijd voor een feestje.

Om dit samen met u te vieren hebben wij een cadeau voor u bij Starkey inmiddels 30 Starkey heeft heeft inmiddels meer meerindan dan 30 jaar jaar ervaring ervaring in in de de productie productie aanschaf van hoortoestellen 2018. van In Het Oor – op maat gemaakte – hoortoestellen. SoundLens 2

van In Het Oor – op maat gemaakte – hoortoestellen. SoundLens 2 is het het meesterwerk. meesterwerk. SoundLens SoundLens 2 2 is is een een van van de de nieuwste nieuwste technotechnoUis krijgt van ons 5 jaar lang gratis batterijen. logische ontwikkelingen en met afstand de meest logische ontwikkelingen en met afstand de meest discrete discrete manier manier Dit naast de gratistenazorg, garantie en service die wij u geven. om horen om comfortabel comfortabel te horen en en te te verstaan. verstaan. Het Het is is het het kleinste kleinste en en meest meest krachtige hoortoestel dat Starkey tot op op heden heden heeft ontwikkeld. Onze audiciens kunnendat u Starkey meer vertellen over heeft de andere krachtige hoortoestel tot ontwikkeld. Kooijman is aanbiedingen die wij u bieden in 2018.aan Kooijman Hoortoestellen Hoortoestellen is gevestigd gevestigd aan het het Brabantplein Brabantplein 4 4 in in Breda. Maak nu een vrijblijvende afspraak voor meer informatie: Breda. Maak nu een vrijblijvende afspraak voor meer informatie: tel. tel. (076) (076) 520 520 42 42 64. 64. U U bent bent van van harte harte welkom! welkom!

Tot ziens bij,

Kooijman Hoortoestellen Brabantplein 4, 4817LR Kooijman LRBreda Breda KooijmanHoortoestellen Hoortoestellen Brabantplein Brabantplein 4, 4,4817 4817LR Breda Telefoon: (076) 520 42 64 Web: www.kooijmanhoortoestellen.nl Telefoon: (076) 520 42Web: 64 Web: www.kooijmanhoortoestellen.nl Tel: 076-5204264 www.kooijmanhoortoestellen.nl

Kom Kom jij jij ook spelen?

Te Te gek gek zo’n zo’n speelspeel- en en knutselplek! knutselplek! Speelboerderij De Vossenberg is een knus en veilig speelparadijs voor kinderen t/m 12 jaar. Kinderen beleven hier de leukste binnen- en buitenspeelavonturen en bouwen, knutselen én timmeren de mooiste creaties! Graag tot ziens!

Binnen- en buitenpret

Tilburgsebaan 42, 5126 PH Gilze, t 0161 45 66 86, www.devossenberg.net

Petra Busio Energetisch therapeut CAM Docent

shop.nl

Zandheuvel 59 4901HV Oosterhout Noord-Brabant Consulten, cursussen, transmediumschap en automatisch schrijven.

RS O T A L L O R N E L E I B O M SCOOT N E L E D D I PM L U H G R O Z Open: N E L E O STA-OP ST

ma t/ 09.00 - m vr 17.30 uu r. Zaterda g afspraa op k.

Campagneweg 1 • 4761 RM Zevenbergen • Telefoon 0168 331 300

www.stelcomfort.nl

Bevordering van het zelf genezend vermogen door: magnetiseren, trauma verwerking, rouwverwerking, stress counseling gronding bij bijv. burn-out Wordt vergoed door de meeste aanvullende zorgverzekeraars. info@petrabusio.nl www.petrabusio.nl tel: 06-10564703

Sportmassage & Wellness Massage aan Huis! Spring Special! Get ready voor het voorjaar met een Vitaliserende Wellness Massage Nu voor €35,- i.p.v. €55,- ( 1 pers, 60min) €60,- i.p.v €110,- ( 2 pers. 2x 60min) Actie is geldig tot 30 April 2018 Voor meer informatie contacteer Marianne van Lazy Tulip www.lazytulip.nl | info@lazytulip.nl | 06-27 53 94 06

ADVERTORIAL

Ben er op tijd bij!

Laat op ti

jd je geh oorverlie s behandel en

Wat zeg je?! Wist je dat één op de zes volwassenen last heeft van een zekere mate van gehoorverlies? Stel je eens voor. Je zit in een druk café of restaurant samen met vrienden. Als je minder goed hoort, is het lastig om een gesprek te volgen. Er zijn vaak veel achtergrondgeluiden. ‘Een avondje uit kost dan veel energie en dat is helemaal niet nodig als je op tijd je gehoorverlies laat behandelen’, vertelt specialist Ina Kooijman.

Symptomen 1

Je merkt op dat mensen in je omgeving zacht praten.

Je kan gesprekken op drukke plaatsen moeilijk volgen.

J e zet het volume van je telefoon, radio of televisie steeds hoger.

Vrienden en familie moeten regelmatig herhalen wat ze tegen je zeggen. Het geluid van zingende vogels, voetstappen of het tikken van de klok hoor je niet meer.

4 5

NIET ALLEEN BIJ OUDEREN ‘Als het om hoorzorg gaat, is persoonlijke aandacht ontzettend belangrijk. Slechthorendheid wordt vaak geassocieerd met ouderdom, maar dat is zeker niet altijd het geval. Het komt wel vaker voor bij mensen die ouder worden, maar gehoorverlies kan ook andere oorzaken hebben, zoals te veel blootstelling aan harde geluiden, infectie, letsel of een beperking sinds de geboorte.’

INVLOED OP SOCIALE LEVEN ‘Als je minder goed hoort, kan dit van invloed zijn op je sociale leven. Als je wazig ziet, ga je waarschijnlijk onmiddellijk naar de opticien. Dat zou voor je gehoor niet anders moeten zijn. Je bent misschien bang dat het verliezen van je gehoor per definitie betekent dat je ouder wordt, maar gehoorverlies is iets dat mensen van alle leeftijden ervaren. Het behandelen van gehoorverlies houdt je hersenen juist jonger en zorgt ervoor dat je vol in het leven blijft staan.’

Kom langs! Twijfel je of je gehoor nog goed is? Misschien herken je een van de symptomen. Stap dan eens binnen bij Kooijman Hoortoestellen in Breda. Met eenvoudige testjes onderzoeken gediplomeerde audiciens of je gehoorverlies hebt. Zij geven je persoonlijke tips en advies. BRABANTSPLEIN 4, BREDA 076-5204264 KOOIJMANHOORTOESTELLEN.NL

RegioJournaal 11

ADVERTORIAL

Als thuis wonen niet meer gaat... Marjon Reedijk Hoofd zo

Ronald van den Berg Initiatief nemer en oprichter TomarWo nen

TomarWonen biedt oudere mensen met dementie een veilige en comfortabele woonomgeving. Het particuliere zorginitiatief combineert zelfstandig wonen met service, verzorging en verpleging; professioneel en met persoonlijke aandacht. Het is een kleinschalige, gezellige en veilige woonomgeving met het wooncomfort zoals u dat gewend bent, maar ook met de zorg waar u behoefte aan heeft. U kunt bij ons, eventueel met uw partner, zo lang als mogelijk is zelfstandig en zinvol wonen.

12 RegioJournaal

DE OMGEVING TomarWonen is gehuisvest in het nieuwe Sint Anna klooster in Oudenbosch. Het ligt dichtbij het historisch centrum met een dorps karakter. TomarWonen is uitstekend bereikbaar met het openbaar vervoer. Het bus- en treinstation ligt op 500 meter afstand. U kunt heerlijk wandelen in de kloostertuin en het omliggende park. Een prachtige groene locatie met de sfeer en rust van een klooster, maar toch in een levendige omgeving.

ADVERTORIAL

DE APPARTEMENTEN TomarWonen bestaat uit 15 zelfstandige appartementen van 42-75 m2. Ieder appartement heeft een aparte woonkamer, slaapkamer en badkamer. Het zijn ruime en lichte appartementen met zicht op het park en de tuinen. U kunt het appartement helemaal naar eigen smaak en met uw eigen spullen inrichten. Zo creĂŤert u direct weer een thuis. Alle appartementen zijn voorbereid voor moderne zorgalarmering. De geavanceerde domotica is aanpasbaar naar uw wens en situatie, zodat uw veiligheid altijd gegarandeerd is. Naast de appartementen zijn er gezamenlijke ruimtes met ieder een eigen sfeer, zoals een serre met uitzicht op de tuin, een grote woonkeuken en woonkamer op iedere verdieping. U kunt, eventueel samen met uw partner, familie of vrienden deelnemen aan de activiteiten en genieten van de gezelligheid op het binnenplein. TomarWonen biedt een veilige, comfortabele en beschermde woonomgeving met een open karakter. HET ARRANGEMENT Wij geven u veel aandacht, u kunt samen met anderen een mooi en zinvol leven leiden in deze beschermde omgeving waar u ook alle ruimte heeft voor een zelfstandig leven. Wij kunnen u dit bieden door de hoge inzet van personeel. Bevlogen medewerkers die ruimte en tijd krijgen om u die zorg en aandacht waar u behoefte aan heeft, waar te maken.

WILT U MEER INFORMATIE? Heeft u interesse en wilt u graag meer informatie ontvangen? Dan nodigen wij u graag uit voor een persoonlijk gesprek. Wij horen graag van u waar u behoefte aan heeft zodat de juiste vorm van dienstverlening, maar ook het financiĂŤle aspect voor u in kaart gebracht kan worden. U bent van harte welkom voor een vrijblijvend gesprek!

Wonen met mooie zorg in een veilige en comfortabele woon- en leefomgeving

LIEFDEVOL THUIS Het aantal mensen met dementie stijgt wereldwijd razendsnel. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie lijden momenteel bijna 50 miljoen mensen aan een vorm van dementie. Tegen 2050 verwacht men een verdrievoudiging van dit aantal. In ons land wordt meer dan tien procent van de bevolking ouder dan 65 jaar ermee geconfronteerd. Dementie raakt niet alleen de oudere zelf maar het volledige omringende netwerk van familie en vrienden. De verzorging van iemand met dementie wordt vaak zwaarder naarmate de ziekte erger wordt. Er komt een moment dat thuis wonen niet meer gaat. Er is meer zorg nodig dan je zelf nog kunt bieden. Voor iemand met dementie is het erg ingrijpend om de vertrouwde omgeving te moeten verlaten. Het maken van zo een keuze is een ingrijpende gebeurtenis. Tomar Wonen biedt een liefdevolle huiselijke omgeving met veel persoonlijke aandacht. Familie en vrienden kunnen de gehele dag op bezoek komen en ook blijven logeren. Iedere bewoner heeft een eigen appartement. Er is een sfeervolle gemeenschappelijke woonruimte, een gezellige leefkeuken en mooie tuinkamer. Een luisterend oor, betrokkenheid en steun van mensen in haar omgeving helpen je naaste zich snel weer thuis te voelen. tomarwonen.nl

Het huren van een appartement, de service en verpleging is in combinatie met zorg op basis van het Persoons Gebonden Budget (PGB-WLZ). U wordt 24 uur per dag verzorgd door onze vakkundige en betrokken medewerkers.

RegioJournaal 13

STRUINEN LANGS DE KRAMEN Groente en fruit inkopen, stof nodig of gewoon lekker rondsnuffelen? Dat doe je natuurlijk op de markt! Op dinsdag en vrijdag stallen de marktlieden hun waar voor je uit in hartje Breda. Je kunt hier van 9.00 uur tot 13.00 uur terecht voor de kleine en grote boodschappen. Het Regiojournaal ging op pad en kwam tegen...

LIA VAN DER GILS Lia kijkt rond op de markt of zij stoffen kan vinden voor een outfit die zij zelf wil gaan maken. Ook bezoekt zij de groentekraam. Haar lievelingsgerecht is een heerlijke zelfgemaakte wokschotel met veel groenten en kipfilet. ‘Vanavond eten we chili con carne eten, ook heerlijk’.

Met dit weer wil ik een bloemetje op tafel

ANTON GIPS Anton komt uit Antwerpen en bezoekt elke week samen met zijn vrouw de markt in Breda. Ze staan samen bij de bloemenkraam om een bosje bloemen te kopen. ‘Met dit sombere weer kan onze woonkamer wel wat kleur gebruiken. Wij houden vooral van felle kleuren, zoals geel, oranje en knalroze.’

14 RegioJournaal

OP DE MARKT

Ik vind het leuk bloemen cadeau te geven

BART OERLEMANS Brandweerman Bart staat bij de bloemenkraam. Hij is op zoek naar een mooi bos bloemen voor zijn jarige schoonmoeder. Hij kiest voor een kleurrijke bos met veel verschillende bloemen. ‘Ik sta graag voor anderen klaar en ik vind het leuk om bloemen cadeau te geven. Daar kan ik echt van genieten.’

KIRSTEN VAN OOSTERHOEK Kirsten is druk aan het shoppen bij de groentekraam. Ze is op zoek naar verse paprika’s, courgettes en uitjes voor een stoofpannetje. Kirsten heeft niet echt een lievelingsgerecht. ‘Ik vind het leuk en lekker om nieuwe gerechten uit te proberen.’

MEREL VAN DE MAST Merel is vandaag samen haar dochter op de Bredaase markt om verse munt te halen. Haar dochter is vandaag vrij van school, dus konden ze er gezellig samen op uit. Ze houden allebei van verse munt-thee en van pannenkoeken. ‘We zijn allebei zoetekauwers’.

THIJS VAN DELFT Thijs werkt al vanaf zijn tiende op de markt en heeft sinds drie jaar een eigen bloemenkraam. Hij staat niet alleen op de Bredase markt, maar ook in Hendrik-Ido-Ambacht en Bodegraven. ‘Ik vind het leuk om te zien dat mensen blij zijn met hun bosje bloemen.’

RegioJournaal 15

Groot IJpelaardreef 169 - Breda 076-5649706 - (Gezondheidscentrum IJpelaar)

Alt i jd g rat i s h oo rt e s t!

3 maanden GRATIS BATTERIJEN bij aanschaf van een hoortoestel tegen inlevering van deze bon Actie geldig van 1 maart t/m 30 april 2018.

tel: 076-5649706 mail: info@hoorserviceschram.nl

Au, mijn teen doet pijn!

Transfusie tegen vermoeidheid Waarom bestaat er wel een bloedtransfusie, maar is er nog niets voor verloren levenskracht? Dat heb ik mezelf vaak afgevraagd tijdens mijn tweede burn-out. Na jarenlang onderzoek heb ik de oplossing gevonden. Als onderdeel van mijn 4-stappen METAMORFOSETRAJECT, geef ik een praktische workshop die inzicht geeft in jouw blokkades en vermoeidheid en tools om dit daadwerkelijk aan te pakken. Ben je nieuwsgierig geworden? De maanden maart en april is de workshop speciaal voor lezers van het Regiojournaal voor maar €30 (ipv €55). Meer informatie via de website. ENERGIEKE GROET, PETRA DE WEERT PAUWERSUPPORT PAUWERSUPPORT.NL/REGIOJOURNAAL

Een ingroeiende teennagel is pijnlijk en kan voor veel ellende zorgen. Je teen kan gaan ontsteken. Je gaat anders lopen waardoor je last krijgt van je been. Reden genoeg om op tijd een afspraak te maken bij een pedicure die werkt met de Arkada Methode. De Arkada Methode is een corrigerende techniek voor ingroeiende nagels wanneer andere methoden geen resultaat bieden. Tijdens de behandeling wordt uw nagel met behulp van de ‘cube’ in de juiste positie gevormd. De behandeling biedt meteen verlichting, soms zijn meerdere behandelingen nodig om kleine aanpassingen uit te voeren. De Arkada Methode helpt bij: ingroeiende nagels, tunnelnagels, traumanagels, krulnagels, stootnagels, zwakke nagels, kleine teennagels en stootnagels. De Arkada Methode is effectief, snel, en brengt meteen en langdurig verlichting.

Bent u geïnteresseerd in deze behandeling, boek dan een gratis voetencheck bij Anjo Braspenning, Medisch pedicure sport bij Voetenpraktijk Zundert. Voetenpraktijk Zundert bied gespecialiseerde voetzorg. Ook voor voetverwennerij.

Voetenpraktijk Zundert Beukenlaan 47 - 4881KA Zundert info@voetenpraktijkzundert.nl - www.voetenpraktijkzundert.nl

Wilt u zelfstandig blijven wonen? ZorgMies Nederland maakt dat mogelijk en neemt de tijd voor iedereen die wel wat hulp kan gebruiken. Want goede zorg kan niet zonder persoonlijke aandacht. ZorgMies Nederland levert mantelzorgondersteuning. Onze zorg sluit aan bij het gewenste dagritme, op de momenten dat u dat wenst. Die persoonlijke aandacht, zorgzaamheid en respect staan daarbij voorop. Wij geloven in de persoonlijke klik. Dat is niet alleen prettig, maar in onze ogen van essentieel belang. Wij stellen alles in het werk om de juiste ZorgMies voor u te vinden. Zij of hij ondersteunt bij het uitvoeren en begeleiden van de dagelijkse activiteiten in huis en daarbuiten. Zorg aan huis Een ZorgMies levert zorg aan huis, is betrokken, behulpzaam en heeft een luisterend oor. Dat maakt het leven net wat aangenamer als zij of hij bij u langs komt! Voor vragen of een persoonlijke kennismaking, bel ons gerust!

06 45428720

Tel: 076 - 78 20 525 Email: breda@zorgmies.nl

Web: www.zorgmies.nl

ADVERTORIAL

Weer fit en uitgerust aan de dag beginnen Voor veel mensen is het belangrijk dat zij zo lang mogelijk in hun eigen omgeving kunnen blijven wonen. Deelnemen aan de maatschappij, contacten onderhouden en boodschappen doen. Dat wil iedereen wel toch? Daarvoor zijn soms wel een aantal aanpassingen nodig. Als je ouder wordt is een goede nachtrust erg belangrijk om overdag weer fit en uitgerust te zijn. Een goed bed is daarvoor essentieel. Maar wat is een ‘goed’ bed? We vragen het aan beddenspecialist Robbert Eikhout, van Dreamland.

EEN ‘GOED’ MATRAS ‘U staat er misschien niet bij stil wat een goed matras voor u kan betekenen. En laten we eerlijk zijn, er zijn heel veel andere dingen waar onze aandacht naar uit gaat. Tegen de tijd dat we contact maken met ons matras, zijn we al te moe om erover na te denken. Een matras zien we niet en we hebben na jaren dikwijls ook geen idee meer wat een matras voor ons doet of juist niet doet. Uw matras kan er nog prima uitzien, maar klopt deze ook nog bij u? Uw behoeftes veranderen en het matras ook. Ga dit kritisch voor uzelf na. Er zal een wereld voor u opengaan, want er is veel veranderd.’ Dreamland biedt voor ieder die behoefte heeft aan extra comfort en gemak een compleet programma aan bedden met zorgmogelijkheden, waaronder nachtkastjes en dus ook matrassen.

Een bed moet langer mee dan vandaag!

EEN ‘GOED’ BED ‘Er bestaat geen bed dat voor iedereen het beste bed is. Ieder heeft behoefte aan een andere uitstraling en ondersteuning. Vooral dat laatste is belangrijk bij de zoektocht naar een geschikt bed voor een goede nachtrust’, vertelt Robbert. Dreamland is de specialist in hoog-laag bedden, deelbare zorgbedden en comfortbedden voor de regio Oosterhout, Breda en Tilburg. ‘Onze deskundige adviseurs kunnen u helpen met het samenstellen van het bed zodat u naast een mooi bed ook een comfortabel bed heeft. U kiest het design en de uitstraling van het bed, wij letten op het slaapcomfort en de juiste ondersteuning.’

Voorkom een miskoop

EEN ‘GOED’ KUSSEN Naast een goed bed en matras is ook een passend hoofdkussen van belang voor een goede nachtrust. ‘Omdat het hoofdkussen het meeste persoonlijke onderdeel van het bed is, hebben we vele mogelijkheden om het perfecte hoofdkussen voor u te vinden. Tevens hebben we van verschillende hoofdkussens testkussens die u thuis kunt uitproberen om zo door een paar nachten slapen te ervaren of het hoofdkussen bij u en uw matras past. Hierdoor voorkomt u een miskoop en vindt u het perfecte hoofdkussen.’

DREAM-LAND.NL

RegioJournaal 17

EEN GOEDE NACHTRUST BEGINT MET EEN GOED SLAAPADVIES Persoonlijk advies Elk persoon, lichaam en slaaphouding is anders. Daarom begint de zoektocht naar de meest optimale nachtrust met een persoonlijk gesprek bij een van onze slaapadviseurs. Onze slaapadvieurs luisteren naar u en uw situatie om tot een optimaal mogelijk oplossing te komen.

21% BTW WEG ERMEE*

Maatwerk Elke situatie eist verschillende oplossingen. Situatie met spier-, rug- en nekklachten of andere motorische klachten zijn onze expertise. Door onze unieke slaapsystemen kunnen deze klachten gereduceerd worden tot nihil. Wij bieden bospringsets met een hoog/laag functie, deze boxspringsets bevatten alle facetten om thuisverzorging mogelijk te maken. Excellence kwaliteit Wij werken uitsluitend samen met erkende fabrieken en leveranciers, zodat de kwaliteit altijd gewaarbord blijft. Van service vooraf

t/m de nazorg kunt u op ons vertrouwen. Omdat u zo lang mogelijk thuis wil genieten in uw vertrouwde omgeving hebben wij vanaf heden het hoog-laag bed beschikbaar. Dit unieke elektrische verstelbare slaapsysteem kan versteld worden in maar lieft 5 standen. U kunt hierdoor heerlijk comfortabel relaxen, tv-kijken of een boek lezen. En indien nodig in de toekomst thuis verzorgd worden. Met 1 druk op de knop kan het hoog-laag bed 1 meter omhoog gebracht worden. Ook is het mogelijk om geheel gratis en vrijblijvend een afspraak te maken met onze slaapadviseurs bij u thuis.

Slaapcomfort Excellence BV Molenstraat 4, 4761 CK Zevenbergen T: 0168-371888 E: info@slaapcomfort-excellence.nl

Complete boxspringset inclusief topdekmatras, bezorgen en montage al vanaf €499,-

Betaalbare beddenspeciaalzaak voor baby’s t/m senioren.

Openingstijden: Maandag Op afspraak Dinsdag Op afspraak Woensdag 10.30 - 18.00 Donderdag 10.30 - 18.00 Vrijdag 10.30 - 19.00 Zaterdag 10.30 - 16.00

KLAPPER MAANDEN! Maart & April, Klapper Prijzen!

Compleet elektrische thuiszorg hoog-laag boxspringset van €4999,- nu €3985,-

Topdekmatrassen van Norma v.a.€99,95

De maanden maart en april BTW-vrij! Wij nemen de 21% btw voor onze rekening.

Tip! AKER UITVAARTEN aandacht maakt bijzonder

kleinschalige en persoonlijke dienstverlening ongeacht of en waar u verzekerd bent.

Edith Kloppers Kraaijenbergsestraat 17 4851RG Ulvenhout 06 53 28 00 76

e.kloppers@akeruitvaarten.nl www.akeruitvaarten.nl

bij HET BEREIDEN VAN DE BASIS-BOUiLLON doen wij altijd een oude theedoek in de zeef zodat je alles opvangt en alleen het vocht doorlaat. EEN PARTNER DIE ECHT BIJ JE PAST

Ben je lang genoeg alleen geweest en wil je weer een leuke partner aan je zijde? Heeft het internet daten jou niets opgeleverd? Wij hebben een grote database aan singles tussen 40 en 80 jaar, mogelijk allemaal opzoek naar een duurzame relatie. Wij komen thuis voor de intake, Een partner die echt bij je past nemen tijdalleen voor jouw verhaal en vinden een Ben je lang de genoeg geweest en wil je weer een leuke partner aan je zijde? Heeft het internet daten jou nieuwe liefde voor je. niets opgeleverd? Wij hebben een grote database aan singles tussen 40 en 80 jaar, mogelijk allemaal op zoek naar een

Andra: “Veel mensen duurzame relatie. Wij komen thuis voor vinden de intake, het spannend nemen de tijd voor jouw verhaal en vinden een nieuweons liefde voor je. om te bellen en zeggen vaak: Had ik maar Andra: "Veel mensen vinden het spannend om eerder Relatiebemiddeling gebeld.” ons te bellenToekomst en zeggen vaak: Had ik maar

Bel mij gerust, dan kom ik graag bij u langs voor vrijblijvend wensengesprek.

eerder Toekomst Relatiebemiddeling gebeld.''

www.toekomstrelatie.nl | Andra Blom | 0683944972

HEEL BRABANT KOOKT

Soep!

peper & zout +/- 3 kilo Kippenbouten 4 preistengels

Jinx en Mel komen uit Breda en houden van kokkerellen. Moeder en dochter brengen heel wat uurtjes samen door in de keuken. Speciaal voor het Regiojournaal maakten zij twee heerlijke soepen. Snel, eenvoudig en zo lekker.

4 takjes selderijblad

3 selderij stengels

6 takjes tijm 2 grote uien

3 grote winterpenen

2 laurierblaadjes 4 takjes peterselie

POMPOEN/WORTELSOEP Hiervoor gebruiken we 1 flespompoen. Snijdt deze door en haal de pitjes eruit. Met een mes maak je krasjes in het vruchtvlees zodat de kruiden lekker in de pompoen trekken. Smeer op iedere helft een eetlepel honing, 1 theelepel kaneel en 1 theelepel nootmuskaat. Verpak iedere helft apart in aluminiumfolie en plaats deze een half uur in de oven op 180 graden. Snijdt 2 winterpenen in grove stukjes en plaats deze in een ovenschaaltje bij de pompoen. Zo worden ze alvast lekker zacht. Voeg de wortels en het vruchtvlees van de pompoen toe aan de bouillon en pureer dit in de blender tot het mooi glad is. Gebruik indien nodig nog wat zout en peper.

Voor de twee recepten hieronder heb je per soep een liter verse basisbouillon nodig. ‘Wij vinden het altijd fijn om een grote hoeveelheid voor te bereiden, zodat we het ook kunnen invriezen als basis voor andere soepen.’ BASISBOUILLON De ingrediënten voor de basisbouillon zie je in het schema bovenaan de pagina. Maak de groenten schoon en snijd ze in stukken van ongeveer 2 cm. Doe de kippenbouten in een pan en voeg 4 liter koud water toe. Zet het op gemiddeld hoog vuur en breng het water aan de kook. Zodra het water kookt, de groenten en kruiden toevoegen en het vuur laag zetten. Laat dit ongeveer 3 uur pruttelen. De bouillon kun je door een zeef gieten.

TOMATENSOEP ‘Deze soep vinden we zo lekker omdat we de tomaten in de oven bereiden, waardoor het smaakvoller wordt en de kleur mooi behouden blijft.’ Snijdt 5 tomaten in stukjes en plaats deze met 500 gram snoeptomaatjes (heel laten) in een ovenschaal. Voeg hier 2 rode uien in stukjes aan toe samen met 2 geperste knoflookteentjes. Voordat we het in de oven plaatsen besprenkelen we het geheel met olijfolie. De oven voorverwarmen op 180 graden en tomaten 20 minuten in de oven, daarna nog 5 minuten onder de grill. Dit alles toevoegen aan de bouillon en in de blender pureren tot het mooi glad is. Indien nodig zout en peper toevoegen.

‘Smakelijk eten iedereen. We lezen graag of het is gelukt.’

µ 2CRAZY_FOODIES RegioJournaal 19

GEZOND & VITAAL

Happy

en gezond?

Vaak maken we pas een afspraak bij een massagepraktijk als we een klacht hebben. Bijvoorbeeld als je last hebt van hoofdpijn, een stijve nek, vastzittende schouders, rugpijn en moeheid. Je zit ‘niet happy’ in je lijf. Een massage helpt dan vaak uitstekend. Maar waarom wachten totdat je klachten hebt? MASSEUSE LISETH NIEUWELINK: ‘Ik zie dat masseren een positief effect heeft op de gezondheid. Spierknopen worden los gemasseerd en afvalstoffen worden verwijderd. Mensen die zich met regelmaat laten masseren, worden minder snel ziek, want hun weerstand wordt groter. Ook komen er gelukshormonen vrij door het aanraken van de huid. Dit geeft een goed gevoel en vermindert gepieker in je hoofd. Met een massage verdwijnt de stress uit je lichaam. Na een massage ben je lekker ontspannen. En deze effecten blijf je een tijdje voelen.’

VOOR AL UW VAKANTIES AL 30 JAAR EEN BEGRIP IN DE GRENSSTREEK

Nederlandse - Belgische en Duitse reisorganisaties Andere schoolvakanties in Nederland & België

REISBURO VAN RAAK

BEZOEK OOK ONZE NIEUWE WEBSITE

Stationsstraat 19 - Baarle-Nassau - www.reisburovanraak.nl - info@reisburovanraak.nl - T: 013 507 92 45

Massagepraktijk

Wellness by Liseth

U bent van harte welkom op de

Bijster 30 (Club Pellikaan) 4847 GX Breda, 06 29 40 66 07

c wellnessbyliseth mail: info@wellnessbyliseth

Tip! TEGEN HOOFDPIJN EN VOOR BETERE WEERSTAND Masseer stevig het driehoekje tussen de duim en wijsvinger 1 minuut lang. Herhaal het daarna aan de andere hand. (Voor zwangere vrouwen wordt dit afgeraden)

GUN JEZELF EEN MASSAGE ‘Een massage nemen of jezelf een massage geven, is een soort onderhoudsbeurt van je lichaam en heeft een preventief effect op je gezondheid’, vertelt Liseth. ‘Hoe mooi zou het zijn als je klachten kan voorkomen? Laat je daarom met regelmaat masseren, want zo houd je je lichaam meer in balans en vitaal. Hoe regelmatiger je wordt gemasseerd, hoe beter en sneller je lichaam erop zal reageren. Massage is een aanrader voor iedereen die happy en gezond wil worden.’

Digitale detox Zou jij wat minder tijd op je telefoon willen door brengen? Probeer dan eens een digitale detox! • Lees eens een boek voordat je gaat slapen • Experimenteer met het uitzetten van je telefoon • Zet de slaapstand vaker aan • Begin de dag offline

HANDIGE APP! Met de app ‘Forest’ stel je zelf een limiet aan je telefoongebruik. Je kan bijvoorbeeld een doel stellen aan jezelf om twee uur lang niet je smartphone te gebruiken. De app plant dan een boompje. Kijk je toch in die twee uur op je telefoon, dan gaat je boom dood. Lukt het je wel om twee uur zonder telefoon door te brengen, dan blijft de boom leven.

GEZOND & VITAAL

Daar krijg je grijze haren van Vroeg of laat wordt iedereen grijs. Grijze haren worden doorgaans gezien als een teken van ouderdom, maar toch komt grijs haar ook al op jonge leeftijd voor. Waarom krijgen we grijze haren en wat kun je doen om het te voorkomen?

STRESS Adrenaline is het stresshormoon en kan ervoor zorgen dat het DNA beschadigd raakt. Bij lange periodes van stress kan de adrenaline dus een negatief effect hebben. Te veel adrenaline kan op den duur leiden tot bijvoorbeeld grijze haren. Hoe ga je hiermee om?

1 2 Neem voldoende rust 3 Lees een boek 4 Luister muziek Lach 5 6 Ontspan je spieren

Doe dingen op je eigen tempo

PIGMENT In onze haarzakjes zit pigment. Hoe meer pigment, des te donkerder is je haar. Naarmate je ouder wordt, maak je minder pigment aan. Niet alleen erfelijkheid heeft daarin een rol, maar ook stress.

FEITEN & FABELS Er bestaan talloze feiten en fabels over grijze haren. Hieronder zeven uitspraken opgehelderd.

Wanneer je één grijze haar eruit trekt, krijg je er twee grijze haren voor terug. #FABEL

Door te roken, krijg je grijze haren. #FEIT

Trauma’s veroorzaken grijze haren. #FABEL

Schildklierproblemen veroorzaken grijze haren. #FEIT

5 7

Mensen met blond haar worden sneller grijs. #FEIT

Door veel in de zon te zitten, is de kans op grijze haren groter. #FABEL

VITAMINE B-12 Een tekort aan vitamine B12 kan grijze haren veroorzaken, ook op jonge leeftijd. Vitamine B12 is vooral aanwezig in dierlijke producten zoals (rood) vlees, vis, gevogelte, melk en eieren.

RegioJournaal 21

# REGIOPRAAT

Regio praat

Het Regiojournaal deelt de mooiste, leukste en gekste regionale fotoâ&#x20AC;&#x2122;s die wij op sociale media tegenkwamen. Deel ook jouw foto en wie weet sta jij wel in de volgende editie! #regiopraat

SEBAS.GOES.FOR.THE.42 Gisteren heb ik weer een bootcamp training mogen geven bij aan deze bikkels die de kou hebben getrotseerd #gratis #bootcamp #Breda #gratisbootcampbreda #sportenisleuk #sporten

WESLEY.K1NG What would the Netherlands be without their tulips:) #travel#netherlands #breda#wesleymeetsworld #parc #flowers#tulips #nature #valkenbergpark

22 RegioJournaal

STEPHX_OFFICIAL Life is like riding a bicycle, to keep your balance you must keep on moving #photoshoot #streetphotography #breda #inbreda #bestofnetherlands #super_holland #brabant #dutchview

PRISONESCAPENL Directeur Keizer is klaar voor een nieuwe lichting gevangenen. In 5 groepen zullen zij opgesloten worden in de kolossale Boschpoort! Durf jij het ook aan? #prisonescape #breda #geavangenis #ilovebreda #pictureoftheday

KLAARTJEVERMUNT Ik hou ervan! #breda #vrolijk #fietsen #zingen #shine #dontholdback

WHITT.R All you need is love a dog â&#x20AC;&#x2DC; #mastbos #onsbrabant #breda #honden#lovemydog #doglovers #levensgenieter #walking #smilealways

ADVERTORIAL

â&#x20AC;&#x2DC;

Afscheid nemen doen we samen. Zorgvuldig, zorgzaam, met aandacht voor detail. Suze Peters & Lotte Stekelenburg

trichis

HET PLAAGDIERBOEK IS VANAF DIT VOORJAAR TE KOOP VIA TRICHISBOEKEN.NL.

Bel voor een kennismaking of voorregeling

van vertrappelen naar vertroetelen

Monuta Patricia van Vliet | 0650630107 | pvanvliet@monuta.nl | monutavanvliet.nl

Hoe tuinier je zonder gif? Dat staat in het Plaagdierboek dat dit voorjaar verschijnt.

Prinsenbeek, Etten-Leur en Zundert e.o. ook op verzoek daarbuiten.

Het Plaagdierboek is een fijne, praktische gids met 'lastige tuinbeestjes' in de hoofdrol; bladluizen, mieren, slakken, wespen, rupsen, mollen en ratten. Waarom zijn ze er en wat zeggen ze over je tuin? Zijn het eigenlijk wel plaagdieren? Een lekker leesboek doorspekt met interviews. Wedden dat je met andere ogen naar je tuin gaat kijken? Wie weet ga je de dieren zelfs waarderen en mogen ze onderdeel van je tuin zijn. Maak die omslag en draag bij aan het herstel van het ecologisch evenwicht in Nederland, want alle bee(s)tjes helpen!

Altijd uw masseur thuis? Een massagestoel van RelexZ is een weldaad voor uw lichaam en geest. Met medische certificering en unieke stretch functie tegen o.a. hernia. Bel of mail voor een gratis demonstratie aan huis.

0031(0)486436873 - info@relexz.nl - www.relexz.nl

ADVERTORIAL

‘Ik hou van dieren’ Anne is 22 jaar, volgt een opleiding tot dierenartsassistent en is vrijwilliger bij Dierenasiel Breda. Haar grote droom is om een eigen asiel te runnen. ‘Tijdens een tussenjaar wilde ik uitzoeken of werken met dieren iets voor mij was. Dat wilde ik een maandje proberen, en dat is nu bijna vier jaar geleden. Meteen na de eerste keer was ik om: de dieren zijn zó blij dat je er bent! HET LIEFSTE Ik ben begonnen met de honden: hokken schoonmaken, uitlaten en trainen. Daarna ben ik ook voor de katten gaan zorgen. Dat vond ik eerst maar niks, ik was geen kattenmens. Nu ben ik gek op ze. Verwilderde katten socialiseren, zodat ze weer vertrouwen krijgen en een nieuw thuis vinden. Daar doe ik het voor. Het liefste help ik de zielige, bange, oude sukkeltjes die niemand wil. NIET ALTIJD MAKKELIJK Je ziet soms heel heftige dingen en het is niet altijd makkelijk. Het rijden op de Dierenambulance is vaak druk met veel meldingen. Je kunt niet altijd alles redden en soms moet je keuzes maken. Mensen willen snel geholpen worden maar realiseren zich vaak niet dat dit allemaal vrijwilligerswerk is. VEEL VOLDOENING Het is heel gaaf om dingen te leren: eerst was ik bang voor vogels, nu haal ik met de ambulance een gewonde zwaan op. Dit voelt niet als werk, ik voel me daar thuis. Het is zo fijn om er te zijn. Dit werk brengt me héél veel voldoening.’

‘Als je van dieren houdt, is dit het mooiste dat je kunt doen!’

Rituelen: traditioneel of eigentijds Rituelen en symbolen horen bij het leven, zo ook bij het afscheid van een dierbare. Vaak past het bij de religie van de betrokkenen. In deze tijd zijn er echter steeds vaker mensen die niet aangesloten zijn bij een bepaalde religie of levensovertuiging. Kun je dan ook gebruikmaken van rituelen? Jazeker; rituelen en symbolen kun je ook zelf vormgeven. Bij een afscheid is het juist mooi als je uiting geeft aan je gevoel, via muziek, beelden en symboliek. Een ritueel hoeft dus niet per se voort te komen uit een religieuze gedachte. Met het gekozen ritueel kun je de herinnering aan de overledene versterken, of de relatie met familie en vrienden bekrachtigen. Je kunt hierbij gebruikmaken van bijvoorbeeld voorwerpen uit het leven van de overledene. BORDJES GOOIEN Onlangs mocht ik een uitvaart verzorgen met een Grieks thema. Het echtpaar hadden veel mooie herinneringen aan Griekenland en hun vakanties daar. Ze hadden, in de Griekse kleuren, een mooie blauw met witte kist uitgekozen. Aan het einde van de viering werd een traditioneel ritueel uitgevoerd; zijn vrouw, zoon en naaste familie gooiden bordjes kapot op de grond. Door met elkaar zo’n krachtig gebaar te maken, kregen zij hier als familie kracht van. Letterlijk de scherven oppakken en doorgaan…want zo had hij het gewild. KRACHT EN TROOST Voor het afscheid van een dierbare kun je als nabestaanden op zoek gaan naar een ritueel of symbool. Door dit met elkaar te doen, bied je elkaar steun en troost. Een ritueel of symbool kan ook in de periode na het afscheid een bron van kracht zijn. Bijvoorbeeld bij elkaar komen op bijzondere dagen om de overleden dierbare te gedenken. Deze column is geschreven met toestemming van de familie. Door middel van deze ervaringen wil ik u laten zien wat er mogelijk is, ook als u bijzondere wensen heeft. PATRICIA VAN VLIET, UITVAARTVERZORGER MONUTAVANVLIET.NL

RegioJournaal 25

n e l e e p S ! win

Speciaal voor jou hebben we een leuke uitdagende pagina vol met puzzels. Onze woordzoeker is verbonden aan de verhalen in het Regiojournaal. Lukt het jou om de onderstaande puzzels op te lossen?

Woordzoeker v

Afvallen

Breda

Gezondheid

massage

Sportcoach

Voeding

Beweging

Crazy Foodies

Koud

Riksja

Sportpark

Vrijwilliger

Bos

Fietsen

Lopen

Soep

Verzorging

Winter

26 RegioJournaal

Luxor Theater: ‘Roem’ MET VICTOR REINIER EN RENÉE SOUTENDIJK Ger Thijs, een van de belangrijkste toneelauteurs van ons land, schreef speciaal voor Victor Reinier en Renée Soutendijk een treffend toneelstuk. Roem voert ons mee naar de wereld van de BN’ers. Wat doet bekendheid met iemands karakter? En wat gebeurt er als de held van zijn voetstuk valt? Als het personage van een acteur uit een politieserie geschreven wordt, stort zijn wereld in. Hij gaat wanhopig op zoek naar psychische hulp. De behandelende psychiater doet haar uiterste best de relatiezakelijk te houden, maar gaandeweg de sessies groeit de bandtussen patient en behandelaar. MAILEN KAN TOT 16 MAART A.S. NAAR: REDACTIE@TRICHIS.NL

Mail en Win

5 x 2 kaarten voor ‘ROEM’ op 23 maart

SPEEL & WIN

Raad de plek Weet jij waar dit beeld staat? WIST JE DAT Er op deze plek in het verleden veel gevochten is tussen verschillende landen? Daarom vindt er jaarlijks een herdenking plaats.

5 8

Sudoku (moeilijk) Wist je dat de sudoku een Japasne oorsprong heeft?

6 5 7

9 9

Oproep Wat is jouw favoriete plek in WestBrabant? Natuurlijk heb je die plek al honderd keer op de foto gezet. Plaats de allermooiste foto op Facebook of Instagram met de hashtags #regiojournaal #raaddeplekbreda. Of stuur ons een privébericht! En wiet weet verschijnt jouw foto in de ‘Raad de plek’ rubriek. REGIOJOURNAAL_BREDA REGIOJOURNAAL

rebus -tels

-k

Puzzel mee en win! Wil jij een moment voor jezelf winnen? Wellness by Liseth heeft mooie prijzen beschikbaar gesteld. Stuur je antwoord van de Rebus en/of Raad de plek naar info@trichis.nl en maak kans op: 1e prijs 2e prijs 3e prijs

L = BR

-E

D=S

massage van 60 minuten massage van 30 minuten 50x cadeaubon voor massage ter waarde van 10 euro

RegioJournaal 27

Het oog wil ook wat. Bij Dreamland bieden we niet alleen maatwerk in slaapcomfort en techniek, maar ook in stijl. Modern en stijlvol, chique en klassiek of juist romantisch? Of uw voorkeur naar een boxspring of een ledikant uit gaat, Wij cre‘ ren het bed dat perfect bij u past. Met ons testkussenprogramma kunt u eerst een kussen thuis uitproberen, zodat u altijd de juiste keuze maakt. Dit voorkomt een miskoop.

Abdis van Thornstraat 70b · 4901 ZB Oosterhout · 0162 - 428802 · www.dream-land.nl

UIT HET ARCHIEF

Sweet

memories 2

Deze foto’s van de Wielerbaan Ginneken (1925) komen uit het Stadsarchief Breda. De wielerbaan lag op een terrein tussen de Galderseweg en de Reeptiend, vlakbij de Zeven Heuveltjes. In de Tweede Wereldoorlog is deze baan door bombardementen weggevaagd, maar gelukkig hebben we de foto’s nog.

De baansport is één van de oudste vormen van de wielersport. Vroeger was baanwielrennen net zo populair als wielerkoersen op de weg. Als bij wielerwedstrijd de wereldtop reed, zat het met 15.000 toeschouwers stampvol.

Baanwedstrijden worden verreden op een speciaal hiervoor gebouwde ovale piste. De renners rijden op een fiets zonder versnellingen en zonder remmen. De gemiddelde piste is tussen de 200 en 550 meter. De helling in de bochten is ongeveer 40 graden.

1 3

De oorspronkelijk houten wielerbaan dateerde uit ca. 1925. Deze baan werd in 1931 vervangen door een betonnen baan. Bron: collectie Stadsarchief Breda

RegioJournaal 29

UIT DE REGIO

whatâ&#x20AC;&#x2122;s up?

mrt apr

30 Regiojournaal RegioJournaal

11 MAART en 8 APRIL

Trimloopserie Dit jaar wordt voor de 27e keer de trimloopserie gehouden. De loop kent geen wedstrijdelement. Er kan een keuze gemaakt worden tussen 1 tot 5 rondjes. De lengte van deze rondjes is 2800 meter. De gezelligheid is waar de trimloopserie om draait. Iedereen kent zijn eigen tempo en er is geen tijdsaanduiding. De trimloopserie wordt op 11 maart en 8 april gehouden. Een leuke ervaring voor jong en oud! BREDALOOPT.NL

Het draait om de gezelligheid!

31 MAART en 28 APRIL

Kasteelwandeling Altijd al een kijkje willen nemen bij het woonpaleis van de eerste Bredase Naussaus? Dit is een ideale kans! Iedere laatste zaterdag van de maand is het mogelijk om een rondleiding te krijgen door het kasteel. Tegenwoordig is dit de thuisbasis van de Koninklijke Militaire Academie. Je bezoekt onder andere ook de onderaardse gang, een toren van het spanjaardsgat en de binnenplaats van het kasteel. BREDANASSAUSTAD.NL

UIT DE REGIO

19 - 22 APRIL

ART BREDA Liefhebbers van antiek, kunst en juwelen kunnen hun hart ophalen tijdens Art Breda. De inspirerende beurs vindt plaats in het Breepark van 19 tot en met 22 april.

6 - 8 APRIL

Speciaalbier festival

Art Breda is een mix van kunst en antiek uit alle culturen en perioden. Specialisten op het gebied van oude schilderkunst, antiek, 20ste eeuws design, Aziatica, Art Deco, klokken, juwelen, zilver en nog veel meer tonen topstukken uit hun collecties in een aantrekkelijke ambiance. Daarnaast brengen galerieën voor hedendaagse kunst een breed scala aan schilder- en beeldhouwkunst, fotografie, glas en keramiek van bekende kunstenaars en jong talent. ARTBREDA.NL

Art Breda is een mix van kunst en antiek

14 en 15 APRIL

Fashion weekend Hop On Hop Off is een speciaalbier festival. Het festival vindt plaats op de Kunstijsbaan Breda. Op maar liefst 16.000 vierkante meter vind je vijftig brouwerijen met meer dan 250 verschillende, bijzondere bieren, dertig foodtrucks, masterclasses, demonstraties, foodpairing, allerlei zit-, loungeen chillplekken met dj’s en livemuziek, kroegspelletjes, een hippiemarkt en nog veel meer. Ook voor kinderen is er volop vermaak. Kleuren, knutselen, een springkussen en de kleine vrienden kunnen worden geschminkt. Hoe dan ook: genieten voor groot en klein is het belangrijkste ingrediënt. HOPONHOPOFFFESTIVAL.COM

Tijdens het fashion weekend kun je twee dagen lang genieten van bruisende activiteiten in de binnenstad van Breda. Op diverse podia in de binnenstad worden de allerlaatste fashiontrends getoond. Ben jij een echte fashionista? Kom dan zeker op 14 of 15 april naar de binnenstad van Breda. Op de catwalk presenteren verschillende modezaken hun collecties. BREDA FASHION WEEKEND

fashionpodia met nieuwe tips & trends! RegioJournaal 31

VOETZORG OP MAAT, VOOR COMFORTABEL LOPEN

www.avanderlinden.nl

Uw partner in de regio! 55 jaar vakmanschap in orthopedische schoentechniek Gratis en vrijblijvend voetonderzoek Nauwe samenwerking met uw eigen arts

Second opinion door een vakkundig specialist Extra aandacht voor uw individuele wensen Tevens leverancier van professionele sport inlays Bezoek onze vestiging bij Mediplus. Het centrum voor al uw zorghulpmiddelen Bel voor een vrijblijvende afspraak naar 076-3031102

a d e r B 7 2 n a a b e s n Ette Spreekuur houdend (uitsluitend op afspraak) in het Amphia ziekenhuis & Revant revalidatiecentrum Breda