Tenerife No limits (ES) by Turismo de Tenerife

El lĂmite lo pones tĂş Tenerife No Limits

Turismo de Tenerife C/ Alcalde José Emilio García Gómez, 9 38005, Santa Cruz de Tenerife Islas Canarias, España Tel.: 0034 902 32 13 31 Fax : 0034 922 23 78 72 info@webtenerife.com Diseño y maquetación As Publicidad Fotografía Alfonso Bravo Joaquín Ponce de León Banco de imágenes Turismo de Tenerife Banco de imágenes de empresas adheridas a Tenerife NO LIMITS Impresión Advantia Comunicación Gráfica Número de publicación TF 17-2016

ÍNDICE Tenerife No Limits 1. Senderismo

4 6

13. Espeleología

14. Parapente

15. Escalada

16. Tenis y Paddle

17. Golf

18. Natación

2. Buceo

3. Ciclismo

4. Mountain Bike

5. Surf y Bodyboard

6. Stand up paddle

7. Windsurf

19. Centros deportivos y de alta tecnificación

102

8. Kitesurf

20. Deporte accesible

104

9. Vela y Vela ligera

21. Eventos deportivos

106

10. Kayak

22. Equipamientos deportivos 110

11. Apnea

12. Pesca de altura

23. Alojamientos recomendados

112

Tenerife No Limits

Muchos pensarán que estás loco porque te levantas antes del amanecer y recorres tantos kilómetros. Otros, no entenderán que siempre andes buscando una montaña más alta, una ola más larga, un viento más fuerte… Habrá quien diga que no piensas en otra cosa, que solo tienes ojos para la próxima carrera. Y todo será verdad. Cada minuto que pasas sin hacer lo que te gusta, es tiempo que simplemente pasa. Ahora estarás pensando en tu próxima maniobra sobre la tabla o cómo será el nuevo sendero donde llenarás tus pulmones de aire puro. Te preguntarán mil veces, por qué lo haces, y responderás encogiendo los hombros, con una sonrisa o con la mejor respuesta que podrás dales: porque me gusta. Porque te gusta, te olvidas de que llevas en el agua más de tres horas y sigues navegando. Sacas fuerzas de la nada y pedaleas mucho más fuerte y más rápido montaña arriba. Porque te gusta, vives en una búsqueda continua de nuevas experiencias que te hacen sentir, que cada uno de los segundos que estás viviendo, son únicos e irrepetibles. Porque te gusta, no perderás la oportunidad de volver a retar una vez más, tus propios límites en un lugar que tiene todo lo que estás buscando: Tenerife. Muchos ya se están entrenando en la Isla. Chris Froome y Alexander Vinokurov a los pedales. Britta Steffen en la piscina. Con la raqueta, Ana Ivanovich y Tomas Berdych. Paul Goodison en el mar. También los jugadores del Newcastle, el Swansea y el Everton de Inglaterra. Y las selecciones de natación francesa, alemana, holandesa, italiana, suiza y española. A qué esperas para empezar. Tenerife. No Limits.

MAPA PĂ GINA 15

senderismo

No caminamos para llegar, lo hacemos por el camino. Si te pones las botas y das el primer paso es porque te mueres por cerrar los ojos y dejar que el aire puro vuelva a entrar en tus pulmones una vez más. ¿Cuántas sorpresas te quedan por descubrir? La lava del Teide inundando el paisaje de formas imposibles, los interminables pi-

nares mezclándose con el mar de nubes, la belleza de los barrancos escarpados... pero, por mucho que te cuente, no te quedarás tranquilo hasta que vengas y roces la arena negra con tus propios pies, veas los rayos de sol colándose entre la laurisilva y cierres los ojos respirando el aire puro que te está esperando aquí.

hacer senderismo durante todo el año, pero debes ¿Cuándo? Puedes tener especial cuidado cuando haya nevado en el Parque Nacional del Teide, ya que se suelen formar placas de hielo.

¿Dónde?

Tienes más de 1.000 kilómetros de senderos entre homologados y en proceso de homologación para elegir. Los paisajes, llenos de contrastes, van a sorprenderte una y otra vez.

10 senderos

Los

más importantes:

PARQUE NACIONAL DEL TEIDE Montaña Blanca - Pico Teide Datos Técnicos: (Singularidad: Volcánico) ruta desarrollada

Estado: Sendero homologado Inicio: Km 40,2 de la carretera TF-21 Final: Rambleta-Mirador de La Fortaleza (3.537 m) Tipo de recorrido: Lineal.

Duración: 5 h. 30 min. Longitud: 8,3 km. Dificultad: Alta Desnivel: 1.350 m.

Roques de García Datos técnicos: (Singularidad: Volcánico) ruta desarrollada

Inicio y final: Centro de Visitantes del Portillo Tipo de recorrido: Circular Duración: 2 horas Longitud: 3,5 km

Dificultad: Media (existe un tramo de fuerte pendiente)

Desnivel: 175 m Conexiones: Senderos 23 y 26

GR-131.1 Parador de Turismo -Degollada de Guajara - Vilaflor Datos técnicos: (Singularidad: Volcánico) ruta desarrollada

Inicio: Parador del Parque Nacional del Teide Final: Vilaflor. Tipo de recorrido: Lineal. Duración: 5 horas.

Longitud: 11,3 km. Dificultad: Media-alta. Desnivel: 181,73 m Conexiones: PR - TF 72; PR - TF 83; PR - TF 86

CORONA FORESTAL PR-TF-72 Vilaflor - Paisaje Lunar - Vilaflor Datos Técnicos: (Singularidad: Laurisilva) ruta desarrollada

Estado: Sendero homologado. Inicio y final: Vilaflor Tipo de recorrido: Circular. Duración: 5 horas.

Longitud: 12,9 km. Dificultad: Media-alta. Desnivel: 777,90 m. Conexiones: GR TF 131; PR-TF 83

PR-TF-35 Mamio - Pinolere (Tiene tres variantes: PR-TF-35.1, PR-TF-35.2, PR-TF-35.3) ruta desarrollada

Datos técnicos: (Singularidad: Laurisilva) Estado: Sendero homologado. Inicio: Mamio Final: Pinolere Tipo de recorrido: Lineal. Duración: 6 horas y media.

Longitud: 13,2 km. Dificultad: Alta. Desnivel: 1.142,96 m. Conexiones: GR 131.

COSTERO Malpaís de Güímar ruta desarrollada

Datos técnicos: (Singularidad: Costero) Estado: Sendero homologado. Inicio y final: Puertito de Güímar. Tipo de recorrido: Circular. Duración: 2,30 horas.

Longitud: 6,86 km. Dificultad: Baja. Desnivel: 330 m. Conexiones: No tiene.

PARQUE RURAL DE TENO PR-TF-55 Los Silos - Talavera - El Palmar ruta desarrollada

Datos técnicos: (Singularidad: Volcánico) Estado: Sendero homologado. Inicio: Los Silos. Final: El Palmar. Tipo de recorrido: Lineal. Duración: 4 horas.

Longitud: 5,03 km. Dificultad: Media. Desnivel: 320,73 m. Conexiones: PR-TF 52.2; PR-TF 56

PARQUE RURAL DE TENO PR-TF-43 Garachico - Montaña Chinyero (tiene 3 variantes: PR-TF-43.1, PR-TF-43.2 y PR-TF-43.3) ruta desarrollada

Datos técnicos: (Singularidad: Volcánico) Estado: Sendero homologado. Inicio: Garachico. Final: Montaña Chinyero. Tipo de recorrido: Lineal. Duración: 5 horas.

Longitud: 17,7 km. Dificultad: Media-alta. Desnivel: 1.680,03 m. Conexiones: No tiene.

PARQUE RURAL DE ANAGA PR-TF-8- Afur - Taganana Datos técnicos: (Singularidad: Laurisilva) ruta desarrollada

Estado: Sendero homologado. Inicio y final: Afur. Tipo de recorrido: Circular. Duración: 7 horas.

Longitud: 15,3 km. Dificultad: Media. Desnivel: 1.546,11 m. Conexiones: No tiene.

PR-TF-10 Cruz del Carmen - Punta del Hidalgo (tiene una variante: PR-TF-10.1) ruta desarrollada

Datos técnicos: (Singularidad: Laurisilva) Estado: Sendero homologado. Inicio: Cruz del Carmen. Final: Punta del Hidalgo. Tipo de recorrido: Lineal. Duración: 4 horas.

Longitud: 10,4 km. Dificultad: Media. Desnivel: 420,64 m. Conexiones: No tiene.

¿Qué necesito?

¿Hacen falta permisos?

Consejos prácticos

· Deberás estar en buena forma cuando vayas a transitar por senderos en los que existan pendientes pronunciadas y ten en cuenta la altitud. · Debes llevar un equipo de montaña adecuado (botas, mochila, agua, comida, etc). · En época de lluvias deberás tener mucho cuidado ya que el suelo puede estar muy resbaladizo.

Para subir al Pico del Teide hay que pedir un permiso especial que puedes solicitar a través de la web: www.reservasparquesnacionales.es Si pasas la noche en el refugio, puedes acceder al pico del Teide sin solicitar el permiso, siempre que sea antes de las 9 de la mañana. Tienes más información aquí: www.telefericoteide.com/altavista

Antes de organizar la caminata, revisa bien las condiciones meteorológicas y comprueba si los senderos se encuentran abiertos.

· No te olvides de meter en la mochila un chubasquero y una gorra para protegerte del sol. Los cambios de temperatura, debido a la altitud, son muy bruscos y te pueden sorprender. · Lleva agua y alimentos suficientes para el tiempo que dura el recorrido. · Aunque existen zonas en las que no hay cobertura, es muy aconsejable que lleves el teléfono móvil.

¿Quién puede ayudarme? Empresas de actividades: Abeque Experience

Diga Sports

Anaga Atrapiés

El Cardón Naturexperience

Anaga Experience

Gaiatours Senderismo y Excursiones

Tel. 00 34 618 449 896 abequexperiences@gmail.com www.abeque.es Tel. 00 34 676 526 605 info@anagaatrapies.com www.anagaatrapies.com Tel. 00 34 690 369 089 info@anagaexperience.com www.anagaexperience.com

AR2 Surf Project

Tel. 00 34 646 112 055 ar2surfproject@gmail.com www.ar2surfproject.com

Candelaria Life & Trekking Tel. 00 34 922 956 892 candelaria@lifeandtrekking.com www.lifeandtrekking.com

Tel. 00 34 922 793 009 info@diga-sports.de www.diga-sports.de Tel. 00 34 922 127 938 info@elcardon.com www.elcardon.com

Tel. 00 34 922 355 272 info@gaiatours.es www.gaiatours.es

Tenerife Adventure

Tel. 00 34 609 366 574 info@tenerife-adventure.com www.tenerife-adventure.com

Teno Activo-Actividades en la Naturaleza Tel. 00 34 618 000 972 info@tenoactivo.com www.tenoactivo.com

Agencias de viajes especializada: CanariasViaja.com

Guru Experiences

Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

El Cardón Naturexperience

XTM-Travel.com

Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

10 senderos

Los

más importantes:

senderos de TENERIFE

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Montaña Blanca - Pico Teide

Roques de García

GR-131.1 Parador de Turismo -Degollada de Guajara - Vilaflor

PR-TF-72 Vilaflor - Paisaje Lunar - Vilaflor

PR-TF-35 Mamio - Pinolere

Malpaís de Güímar

PR-TF-55 Los Silos - Talavera - El Palmar / Los Silos - El Palmar

PR-TF-43 Garachico - Montaña Chinyero

PR-TF-8-Afur - Taganana

PR-TF-10

La Fortaleza Arenas Negras Roques de García Siete Cañadas Degollada de Guajara Montaña de los Tomillos Montaña Blanca - Pico del Teide (Subida al Teide) El Filo Teide - Pico Viejo - TF-38 Ruta Telesforo Bravo (Rambleta - Pico Teide) Mirador de la Fortaleza Mirador de Pico Viejo Sámara Alto de Guamazo Alto de Guajara Sanatorio Igueque Chavao Majúa Volcán de Fasnia Mal Abrigo - Corral del Niño Parador de Turismo - Alto de Guajara - Parador de Turismo Los Silos - Cuevas Negras - Erjos PR-TF-57 - Callejón de Teno (El Palmar - Teno Alto) Cruz del Carmen - El Batán - Punta del Hidalgo Afur - Taganana Cruz del Carmen - La Orilla - Tegueste Cruz del Carmen - Llano de los Loros PR TF 10 - Cruz del Carmen - Chinamada - Punta del HIdalgo PR TF 72 - Camino de Chasna - Paisaje Lunar (Los Escurriales) PR-TF-35 Mamio - Los Órganos Pinolere (por Camino de Candelaria) Ruta del Agua SL TF 81 Ladera de Tigaiga SL TF 292 - Samarines

38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73

SL TF 294 - Los Brezos SL TF 294.1 - El Moralito SL TF 296 - La Mesa SL TF 296.1 - Barranco El Rincón SL TF 296.2 - Barranco Chacorche SL TF 299 - El Centeno PR TF 86.1 Arguayo - Santiago del Teide Arona - Roque del Conde - Arona Camino Real (Güímar) Los Realejos (Maritim) - Rambla de Castro Urbanización Vista Paraíso - El Ancón - El Rincón Garachico - San Juan del Reparo - Garachico PR-TF 43 - San José de los Llanos - Chinyero Los Partidos de Franquis - Chinyero Santiago del Teide - Montaña Bilma - Chinyero Cruz de Tea - Paisaje Lunar (Los Escurriales) Las Vegas - Paisaje Lunar (Los Escurriales) Camino La Corredera Mar a Cumbre de Arico Arico Nuevo - Tamadaya - El Contador La Sabinita - Tamadaya GR 131 Gran sendero de Tenerife PR TF 06.2 Roque de las Bodegas-Almáciga-Benijo PR TF 06.1 Chamorga-Tafada-Faro de Anaga PR TF-12 Cruz del Carmen-Bajamar PR TF52 Erjos-Las Portelas PR TF 54 Los Silos-Las Moradas-Monte del Agua PR TF 55 Los Silos-Talavera-El Palmar PR TF 83.3 Altos de Granadilla PR TF 35.3 Variante Mamio-Pinolere PR TF-6.3 Almáciga-Chamorga-Almáciga Malpaís de Güímar Viñátigos Centenarios Parque Nacional

15 go

e qu

o ijo l R en de e B unta d n a P ay Pu laya 63 Roque Pl Benijo P 62 Bermejo 70 Punta del Almáciga 26 Chamorga Hidalgo Taganana 9 ro e d Bajamar 30 aila Afur El B 25 Jover A Punta 64 10 Roque AG de Anaga 27 AN 29 Negro Valle Tejina TEGUESTE Igueste de del Pedro Álvarez Cruz Guerra San Andrés Carmen A C I Z O El Socorro M Playa de las Gaviotas Playa del Pris El Pris San Andrés Las Mercedes Playa de las Teresitas Playa de la Arena Mesa del Mar Guamasa Bahía de la Garañona LA LAGUNA El Portezuelo TACORONTE Los Campitos Marina de Tenerife Los Baldíos EL SAUZAL Las Lajas SANTA CRUZ DE TENERIFE Guajara La Cuesta 72 o Geneto elm Ravelo Aguagarcía LA ESPERANZA Taco nT z (El Rosario) LA MATANZA Sa áne e i Llano del Moro Puerto de la Hondura a d Mart La Quinta LA VICTORIA Sta. María ay ja s o Pl laya del Mar La orr ava rco la P El Tablero c a r SANTA ÚRSULA o o e Añaza Las Raíces M S B ic 49 a od an el ta ch as 43 Barranco let arc a d Pun eS ara en PUERTO DE Ca Ch Hondo Radazul Ar lay ad 48 LA CRUZ la ón eG y P s d a a e a LA OROTAVA t Tabaiba SAN JUAN DE Pl iot el a d ale que av Icod LA RAMBLA ay C Ro a d BUENAVISTA Pinolere Las Caletillas 42 Pl El San aG el Alto ay DEL NORTE Las Marcos LOS REALEJOS Igueste Pl el 38 33 Playa de Caletillas 69 d 5 Cañas GARACHICO 8 LA GUANCHA a 40 nt Playa de Punta Larga Mamio La Corona ICOD DE LOS VINOS Araya Pu 34 7 LOS SILOS 41 67 Benijos MACIZO Tierra 39 35 CANDELARIA del Trigo EL TANQUE La Vega Cueva del Viento DE Aguamansa 50 El Palmar 23 Malpaís T E N O 24 36 32 37 a ARAFO nt no u e P T 17 65 Erjos de El Socorro Arenas Negras Los Carrizales 52 GÜÍMAR 51 Reserva Natural 14 Malpaís de Güímar 66 21 1 71 Montaña SANTIAGO DEL TEIDE 6 Arenas Negras 53 Montaña Chinyero a c 45 73 2 6 Cueva as Playa del Puertito 11 20 eM Pico del Teide 10 del Hielo 47 ad 13 Tamaimo Arguayo al y Pico Viejo 12 Montaña P Blanca 9 el

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Los Gigantes Chío Puerto de Santiago

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Barranco del Infierno

VILAFLOR Paisaje Protegido Ifonche

ARICO

55 Barranco del Río

ADEJE

Porís de Abona Playa del Porís Abades

GRANADILLA

El Puertito

Las Eras Playa Honda

Chimiche

Playa de Abades

Fañabé delRoque Conde ARONA San Miguel de Tajao La Caleta 46 SAN é b MIGUEL Playa de los Tarajales ña n a ó y F ol ya Punta del Camello Chayofa as o C ro sc rt e T Playa de rvi Pue ya d o T Las Américas a l e P Punta de la Pelada d Las Chafiras n as El Médano ay isó s Guaza Pl am ista le C s V Los Cristianos Guargacho a Los Abrigos Playa del Médano ad l s ta ay de eji ja igo Pl aya br a T a Ro A l Pl Las Galletas e t os a d un el s ay P ta Montaña ad Pl lle Amarilla lay a P G as el ad ay l P

OS ay ILADJE Pl NT ADE A AC DE COSTA ADEJE

Pictogramas Oficina de Turismo Aeropuerto Senderos Top Ten Senderos

Mapa COSTA DEL SILENCIO

buceo

MAPA PÁGINA 27

Compruebas que todo el equipo esté listo y te sumerges en el agua. Empiezas a bucear y a pocos metros te ves rodeado por tortugas marinas y mantas raya. Hay mucha luz en el agua. Nadas un poco más y ves catalufas, sargos y

burritos listados. Sigues descendiendo y puedes contemplar todo con muchísima claridad. Sabes que dentro de poco tendrás que subir a la superficie, pero mientras tanto, disfrutas del maravilloso espectáculo bajo el mar.

Tienes a tu disposición más de 60 puntos de inmersión distribuidos por toda la costa.

¿Dónde?

Podrás bucear en cualquier época del año con una visibilidad de 10 a 30 metros. Aunque las condiciones de buceo pueden variar, la temperatura del agua es constante y siempre oscila entre los 19ºC y los 26ºC.

¿Cuándo?

10 mejores

Los

puntos de inmersión

La Catedral: Municipio: Puerto de la Cruz. Acceso: En barco. Lugar: Puerto de la Cruz. Corriente: Moderada. Prof. max: 40 m. Grado de dificultad: Medio Prof. media: 35 m. Titulación: FEDAS***/ C.M.A.S, PADI M.S.D., ACUC Dive-master, Ssil Master-dive, BSAC S.D. Tiempo de buceo: 30 min. Forma de vida: Abundan las viejas, doncellas, pejeverdes, morenas, catalufas, cangrejos obispos y a

media agua nos encontramos con sargos, medregales, juereles. En el fondo de arena hay colonia de gorgonias rojas y amarillas.

Los Realejos: Municipio: Los Realejos. Acceso: En barco. Lugar: El Guindaste. Corriente: Fuerte. Prof. max: 45 m. Grado de dificultad: Alto. Prof. media: 30 m. Titulación: FEDAS***/ C.M.A.S, PADI M.S.D., ACUC Dive-master, Ssil Master-dive, BSAC S.D. Tiempo de buceo: 30 min. Forma de vida: La baja sirve de refugio a pequeños peces como bogas, caballas y sardinas. Éstos atraen a grandes predadores como medregales, bicudas, abades y meros. En las rocas podemos encontrar a burritos listados, catalufas, morenas, corvinas y pejeperros.

Las Anclas: Municipio: Garachico. Acceso: En barco. Lugar: Entre la escollera sumergida y el Roque. Corriente: Moderada. Prof. max: 26 m. Grado de dificultad: Medio. Prof. media: 20 m. Titulación: FEDAS**/ C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC A.O.W., SSI A.O.W., BSAC S.D. Tiempo de buceo: 50 min Forma de vida: Puedes encontrar grupos de sargos, fulas, gallos cochinos, pejeperros, chopas, samas

y abades. Entre las rocas habitan morenas catalufas y mantas.

La Catedral de Garachico: Municipio: Garachico. Acceso: En barco. Lugar: Roque. Corriente: Moderada. Prof. max: 40 m. Grado de dificultad: Medio. Prof. media: 28 m. Titulaci贸n: FEDAS**/ C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC A.O.W., SSI A.O.W., BSAC S.D. Tiempo de buceo: 35 min. Forma de vida: En las cuevas podr谩s ver gambas, alguna langosta canaria y catalufas. Fuera de las

cuevas encontrar谩s viejas, sargos, peces trompeta, meros y abades.

Barranco Seco: Municipio: Santiago del Teide Lugar: Los Gigantes Prof. max: 25 m. Prof. media: 20 m. Tiempo de buceo: 40 min.

Acceso: En barco. Corriente: Poca. Grado de dificultad: Bajo. Titulaci贸n: FEDAS*/C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC A.O.W., SSI A.O.W., BSAC S.D.

Forma de vida: abundan los chuchos negros, anguilas jardineras y angelotes, sobre todo en verano. En las cuevas hay rascacios, gambas, morenas, catalufas, bancos de roncadores, burritos listados, peces trompeta y sargos.

Atlántida: Municipio: Santiago del Teide. Acceso: En barco. Lugar: Los Gigantes Corriente: Moderada. Prof. max: 25 m. Grado de dificultad: Medio. Prof. media: 20 m. Titulación: FEDAS*/ C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC A.O.W., SSI A.O.W., BSAC S.D. Tiempo de buceo: 40 min. Forma de vida: En la gran roca basáltica con forma de prisma podrás ver morenas, bogavantes y catalufas. Cerca de las rocas habitan sargos, maría franciscas, bancos de roncadores, salmonetes y peces trompeta. En el fondo de arena hay gorgonias amarillas.

Punta Blanca: Municipio: Guía de Isora. Acceso: En barco. Lugar: Alcalá. Corriente: Media. Prof. max: 30 m. Grado de dificultad: Medio. Prof. media: 25 m. Titulación: FEDAS**/ C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC A.O.W., SSI A.O.W., BSAC S.D. Tiempo de buceo: 35 min. Forma de vida: Hay grandes cardúmenes de distintas especies de peces. En las cornisas y en las pequeñas cuevas verás grandes grupos de burritos listados. Cerca de las rocas sueltas habitan roncadores, y entre las dos aguas puedes encontrar gran cardumen de salemas.

Chuchos: Municipio: Arona. Acceso: En barco. Lugar: Las Galletas. Corriente: Poca. Prof. max: 25 m. Grado de dificultad: Bajo. Prof. media: 20 m. Titulación: FEDAS**/ C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC A.O.W., SSI A.O.W., BSAC S.D. Tiempo de buceo: 50 min. Forma de vida: En esta zona encontrarás grandes cardúmenes de distintas especies de peces, que

comparten su espacio con chuchos negros, rayas, tortugas, barracudas, cardúmenes de sargo, roncadores y salemas. Alrededor de las cornisas y en las pequeñas cuevas hay grandes grupos de burritos listados. Cerca de las rocas sueltas verás grupos de roncadores, y entre las dos aguas podrás ver gran cardumen de salemas.

Montaña Amarilla: Municipio: Arona. Acceso: En barco. Lugar: Ten Bel. Corriente: Poca. Prof. max: 25 m. Grado de dificultad: Bajo. Prof. media: 20 m. Titulación: FEDAS**/ C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC A.O.W., SSI A.O.W., BSAC S.D. Tiempo de buceo: 40 min. Forma de vida: En las zonas arenosas podrás ver sepias, lagartos, arañas, tapaculos, chuchos, anguilas

y jardineras. Entre las rocas se esconden morenas, bogavantes, cangrejos y obispos. En los alrededores hay peces trompeta, viejas, fulas, pejeverdes, sargos y cardúmenes de roncadores. Esto hace que se acerquen a cazar a menudo medregales.

Ensenada del puerto, la cueva y la escollera: Municipio: El Rosario. Lugar: Radazul. Prof. max:

Ensenada 20 m, cueva 50 m., escollera 40 m.

Prof. media:

Ensenada 15 m, cueva 40 m, escollera 30 m.

Tiempo de buceo:

Ensenada 60 min, cueva 20 min, escollera 30 min. Acceso: En barco.

Corriente:

Ensenada nula, cueva mucha, escollera mucha.

Grado de dificultad:

Ensenada bajo, cueva alto, escollera alto.

Titulación:

Ensenada FEDAS*/ C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC A.O.W., SSI A.O.W., BSAC S.D. Cueva FEDAS***/ C.M.A.S, PADI M.S.D., ACUC Dive-master, Ssil Master-dive, BSAC S.D. Escollera FEDAS**/ C.M.A.S, PADI M.S.D., ACUC Dive-master, Ssil Master-dive, BSAC S.D.

Forma de vida: Entre los bloques verás peces

loros, peces trompeta y catalufas. Alrededor de ellos habitan cardúmenes y peces pequeños que buscan refugio. También hay barracudas, mantas raya, medregales y abadejos que vienen a alimentarse a la zona.

Recomendaciones especiales

Bucear entre barcos hundidos

Pecio de Tabaiba:

Los hierros oxidados de los barcos hundidos esconden miles de historias. No olvides llevar la cámara de fotos porque, en cada uno de sus recovecos, aguarda una gran diversidad de especies que te sorprenderá.

LOS PECIOS

Municipio: Rosario. Lugar: Tabaiba baja. Prof. max: 30 m. Prof. media: 20 m. Tiempo de buceo: 40 min. Acceso: En barco. Corriente: Media. Grado de dificultad: Medio. Titulación: FEDAS*/ C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC A.O.W., SSI A.O.W., BSAC S.D.

Forma de vida: El pecio se encuen-

tra en perfecto estado y puedes encontrar alrededor de él grandes cardúmenes de sardinas y caballas. Entre los bloques suele haber peces loro, peces trompeta, catalufas y pequeños peces que buscan refugio. También hay barracudas, rayas, medregales y abadejos que vienen a alimentarse.

Pecio el Condesito:

Pecio Puerto Colón – Los Gemelos:

Municipio: Arona. Lugar: El Palm-Mar. Prof. max: 20 m. Prof. media: 15 m. Tiempo de buceo: 50 min. Acceso: En barco. Corriente: Poca. Grado de dificultad: Baja. Titulación: FEDAS*/ C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC

Municipio: Adeje. Lugar: Puerto Colón. Prof. max: 20 m. Prof. media: 18 m. Tiempo de buceo: 35 min. Acceso: En barco. Corriente: Poca o nula. Grado de dificultad: Baja. Titulación: FEDAS*/ C.M.A.S, PADI A.O.W., ACUC

A.O.W., SSI A.O.W., BSAC S.D.

Forma de vida: El barco sirve de refugio para muchos animales, entre sus hierros oxidados hay rascacios, lagartos, trompetas, catalufas, sargos y gusanos de fuego. Alrededor suele haber bancos de bogas que atraen a medregales y bicudas. En el fondo arenoso hay chuchos y tapaculos.

Forma de vida: Es habitual ver chuchos descan-

sando debajo de los pecios. Alrededor de ellos puedes encontrar grandes cardúmenes de roncadores y bogas, lo que atrae a medregales que vienen a cazar a la zona. También puedes encontrar peces lagarto, anémonas y gusanos de fuego entre otros.

· Necesitas un equipo completo de buceo que te proporcionarán en cualquiera de los centros especializados en esta actividad. · No olvides usar crema de protección solar. · Si vas a bucear por tu cuenta necesitarás la titulación adecuada, licencia, un certificado y un seguro médico.

¿Qué necesito?

· No te harán falta permisos si buceas a través de un centro de buceo autorizado, ellos los solicitan. · El bautismo de mar es una buena forma de probar si te gusta la actividad. Si ves que es lo tuyo puedes realizar un curso de buceo para obtener la certificación. · Si ya sabes bucear y quieres hacerlo por tu cuenta necesitas el certificado de que has realizado los cursos.

¿Hacen falta permisos?

Nota: Los bautismos de mar se realizan a través de centros y clubes de buceo acreditados. Tienen que impartirse por personal cualificado con la titulación de guía de grupo.

Consejos prácticos

· Debes ir siempre acompañado cuando vas a bucear. · No acudas a centros que no estén debidamente legalizados. · La seguridad está por encima de todo. · Antes de realizar cualquier inmersión consulta bien las condiciones meteorológicas. · Ten en cuenta tus propias habilidades de buceo y las condiciones reales del momento. · Deberás adaptar tu inmersión a las condiciones de tu titulación y a tu experiencia.

· Debes tener un seguro o licencia federativa en vigor y que garantice: -Asistencia en una cámara hiperbárica. - Rescate acuático y subacuático, incluido en helicóptero. -Seguro de Responsabilidad civil. Si necesitas más información o cualquier tipo de asesoramiento puedes ponerte en contacto con la Federación Canaria de Actividades Subacuáticas (FEDECAS).

¿Quién puede ayudarme? Empresas de actividades:

Agencias de viajes especializadas:

Aqua-Marina, centro de buceo

CanariasViaja.com

Tel. 00 34 922 194 689 info@aqua-marina.com www.aquamarinadivingtenerife.com

Cidemat

Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

El Cardón Naturexperience

Tel. 00 34 922 597 525 cidemat@idecogestion.net www.deportestenerife.net

Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Diving Center OLA

Guru Experiences

Tel. 00 34 822 664 876 diving@ola-aventura.com www.ola-aventura.com

Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

Fly Over

XTM-Travel.com

Tel. 00 34 654 450 148 info@flyover.es www.flyover.es

Moana Diving Tel. 00 34 922 714 067 info@moana-diving.com www.moana-diving.com

Seascuba Tel. 0034 922 862 271 seascubatenerife@gmail.com www.seascuba.es

Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

Listado

puntos de inmersión

y su dificultad

Carbonero Antequera Bajos Verdes Roque Tierra Baja Palometa Playa la Ocadilla Las Salvajes Punta Filo Cuchillo La Barranquera Punta Viento Baja Pris Bajón Mesa Veril Piscina Catedral Baja del Limón Las Chimeneas Baja Los Realejos La Chatarra La Coronela Guincho El Muelle Las Anclas La Catedral El Roque La Burrera El Tonelero La Azucarera El Cable Diente Ajo Los Roncadores El Muellito Barranco Seco

Atlántida Rover Reef Baja de Masca Punta Blanca Los Picos Cueva Cerebros El Acuario Paraíso floral Cueva Camarones Roncadores Condesito Cueva Alí Babá Cruz de San Miguel Falla Claude Cueva Tiburones Las Rosas La Arenita Punta la Luna Los Champiñones Los Arcos Montaña Amarilla Puerto Armeñime Los Roncadores Muellito Las Eras Punta Prieta Puertito Pecios Ensenada Puerto La Cueva La Escollera La cueva

mejores 10 puntos de inmersión Los

La Catedral

Los Realejos

Las Anclas

La Catedral de Garachico

Barranco Seco

Atlántida

Punta Blanca

Chuchos

Montaña Amarilla

Ensenada del Puerto, La Cueva y la Escollera

LOS PECIOS 1

Pecio de Tabaiba

Pecio el Condesito

Pecio Pto. Colón - Los Gemelos

Pictogramas Oficina de Turismo Aeropuerto Punto de Inmersión - Dificultad Baja Punto de Inmersión - Dificultad Media Punto de Inmersión - Dificultad Alta Marina / Puerto Deportivo Pesca

l hil

La Barranquera Jover

Punta Viento Baja Pris Bajón Mesa Veril Piscina

Punta del Hidalgo Bajamar

Valle Tejina TEGUESTE Guerra El Socorro Pedro Álvarez

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SANTIAGO DEL TEIDE Montaña Chinyero ca

Montaña Arenas Negras

Playa de Punta Larga Puerto deportivo La Galera CANDELARIA

Malpaís El Socorro GÜÍMAR Reserva Natural Malpaís de Güímar Punta de Güímar El Puertito de Güímar

Montaña Blanca

Puertito

La Caleta Punta Prieta

Los Gigantes

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Mapa

MAPA PÁGINA 35

ciclismo

Respira. Aprieta un poco más. Sube la cadencia. ¡Vamos! Solo tienes que preocuparte de ti, de tu carrera y de cuándo querrás parar para contemplar un nuevo paisaje increíble. Tienes muchísimas rutas donde elegir, con todos los niveles de dificultad.

Puedes pedalear al nivel del mar o a más 2.000 metros de altitud y siempre tendrás muy cerca cualquier servicio que necesites. Por eso, los mejores ciclistas del mundo ya han elegido Tenerife para entrenar. ¿Cuándo te vienes?

Las favorables condiciones climatológicas hacen que puedas practicar el ciclismo durante todo el año. Tenemos una temperatura media de 22 grados los 365 días.

¿Cuándo?

Por toda la Isla. Tienes a tu disposición una amplia red de carreteras, hasta 2.000 metros de altitud. Tanto si estás empezando, como si eres un profesional, tienes muchísimas opciones de rutas y servicios que adaptan a tus necesidades.

¿Dónde?

Rutas en la isla RUTA 1

Garachico – Erjos – Santiago del Teide – Masca – Buenavista – Garachico Ruta desarrollada

Inicio: GarachicoTF-421 Fin: GarachicoTF-42 Longitud: 54 km Ascenso acumulado: 1.589 m Desnivel medio: 6%

Altitud máxima: 1.107 m Velocidad media: 18 km/h Tiempo estimado: 3 h Nivel dificultad: Alto

RUTA 2 Ruta desarrollada

La Orotava – Parque Nacional del Teide - La Esperanza – La Laguna – El Sauzal por los Ángeles – La Matanza – Santa Ursula - La Orotava Inicio: La Orotava Rotonda TF-21 con TF-324 Fin: TF-21 entrada La Orotava Longitud: 98 km Ascenso acumulado: 2.727 m Desnivel medio: 5,4%

Altitud máxima: 2.302 m Velocidad media: 19 km/h Tiempo estimado: 5 h Nivel dificultad: Alto

RUTA 3 Ruta desarrollada

Santa Cruz – Bailadero – Pico del Inglés – Las Mercedes – La Cuesta – Santa Cruz Inicio: Santa Cruz TF-11 Fin: Santa Cruz Plaza de España Longitud: 52 km. Ascenso acumulado: 1.235 m Desnivel medio: 4,9%

Altitud máxima: 998 m. Velocidad media: 20 km/h Tiempo estimado: 2h 5 min Nivel dificultad: Medio

RUTA 4

Buenavista – Punta del Hidalgo Ruta desarrollada

Inicio: Buenavista TF-42 Fin: Punta del Hidalgo TF-13 Longitud: 75 km Ascenso acumulado: 1.786 m Desnivel medio: 3,9%

Altitud máxima: 1477 m Velocidad media: 22 km/h Tiempo estimado: 3 h 25 min Nivel dificultad: Medio

RUTA 5 Sur Alta: Costa Adeje – Trasera de Los Cristianos - Carretera General del sur – Ruta desarrollada

La Camella – Granadilla – Vilaflor – Arona – Trasera de Los Cristianos – Costa Adeje

Inicio: Costa Adeje Fin: Costa Adeje Longitud: 62 km Ascenso acumulado: 2.332 m Desnivel medio: 5,8%

Altitud máxima: 1.380 m Velocidad media: 20 km/h Tiempo estimado: 3 h 5 min Nivel dificultad: Medio

RUTA 6 Ruta desarrollada

Sur Baja: Costa Adeje – Trasera de Los Cristianos – Las Galletas – El Médano – San Isidro – Granadilla – Carretera General del Sur – Los Cristianos – Costa Adeje Inicio: Costa Adeje Fin: Costa Adeje Longitud: 70 km Ascenso acumulado: 1.368 m Desnivel medio: 4,4%

Altitud máxima: 703 m Velocidad media: 22 km/h Tiempo estimado: 3 h 10 min Nivel dificultad: Bajo

RUTA 7 Ruta desarrollada

Costa Adeje – Guía de Isora - Chío - Parque Nacional del Teide – Boca Tauce – Vilaflor – Granadilla – San Miguel – La Camella – Trasera de Los Cristianos – Costa Adeje Inicio: Costa Adeje Fin: Costa Adeje Longitud: 101 km Ascenso acumulado: 3.841 m Desnivel medio: 5,8%

Altitud máxima: 2.360 m Velocidad media: 20 km/h Tiempo estimado: 5 h Nivel dificultad: Alto

RUTA 8 Ruta desarrollada

Costa Adeje - Trasera de Los Cristianos – Carretera General del Sur – Arafo – Dorsal de la Esperanza – Parque Nacional del Teide – Vilaflor – Arona – Trasera de los Cristianos – Costa Adeje Inicio: Costa Adeje Fin: Costa Adeje Longitud: 162 km Ascenso acumulado: 3.950 m Desnivel medio: 4,5%

Altitud máxima: 2.364 m Velocidad media: 19 km/h Tiempo estimado: 8 h 30 min Nivel dificultad: Muy Alto

· Una bicicleta. · Tienes a tu disposición un amplio abanico de tiendas especializadas para prestarte el servicio que necesitas. · Puedes contar con servicio técnico y asistencia en carretera. · No escatimes en todas las medidas de seguridad posibles y sobre todo el casco.

¿Qué necesito?

Para grupos mayores de 50 ciclistas hace falta permiso. Podrás solicitarlo en al área de carreteras del Cabildo de Tenerife o a través de la Federación Insular de Ciclismo.

¿Hacen falta permisos?

· No olvides llevar abrigo y chubasquero. Recuerda que la Isla tiene microclima y la meteorología puede cambiar rápidamente, sobre todo en las zonas altas. · Revisa los partes meteorológicos antes de salir. · Extrema la precaución en las carretera, sobre todo en zonas urbanas de mucho tráfico. · Cuando viajes solo, avisa siempre a alguien de la recepción del hotel dejando un teléfono móvil, para que tenga constancia de dónde estás. · Usa el casco, es obligatorio e indispensable para tu seguridad.

Consejos prácticos

驴Qui茅n puede ayudarme? Empresas de actividades: Bike4Walk

Tel. 0034 822 179 078 info@bike4walk.es www.bike4walk.es

Bike Experience Tenerife

Tel. 00 34 922 088 188 info@bikeexperiencetenerife.com www.bikeexperiencetenerife.com

Bike Point Tenerife Tel. 00 34 922 176 273 info@bikepointtenerife.com www.bikepointtenerife.com

Canarias Cycling Holidays Tel. 0034 652 154 998 info@canariasxperience.com www.canariascycling.com

Canary Bike Tours

Tel. 00 34 922 083 928 info@canarybiketours.com www.canarybiketours.com

Diga Sports

Bike Experience Tenerife

Tenerife Bike Center

Bike Point Tenerife

Agencias de viajes especializadas:

Tel. 00 34 922 793 009 info@diga-sports.de www.diga-sports.de

Tel. 00 34 922 088 188 info@bikeecperiencetenerife.com www.bikeexperiencetenerife.com

Tel. 00 34 822 028 750 tienda@tenerifebikecenter.com www.tenerifebikecenter.com

Tel. 00 34 922 176 273 info@bikepointtenerife.com www.bikepointtenerife.com

Teno Activo-Actividades en la Naturaleza

Diga Sports

Tel. 00 34 618 000 972 info@tenoactivo.com www.tenoactivo.com

Alquiler y reparaci贸n de bicicletas: Bike4Walk

Tel. 0034 822 179 078 info@bike4walk.es www.bike4walk.es

Tel. 00 34 922 793 009 info@diga-sports.de www.diga-sports.de

Grupo Canarias Xperience Tel. 0034 652 154 999 info@canariasxperience.com www.canariasxperience.com

Canary Bike Tour

Tel. 00 34 922 083 928 tienda@canarybiketours.com www.canarybiketours.com

Tel. 00 34 822 028 750 tienda@tenerifebikecenter.com www.tenerifebikecenter.com

CanariasViaja.com

Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

El Card贸n Naturexperience Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Guru Experiences

Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

XTM-Travel

Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

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COSTA DEL SILENCIO

Pictogramas Oficina de Turismo Aeropuerto Inicio de Ruta Ciclismo Rutas Ciclismo

Mapa

Hans- Joachm Kleine - MTB-Active.com

4 MAPA PĂ GINA 41

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bike

Hans- Joachm Kleine - MTB-Active.com

Pedaleas más y más. Sientes el aire fresco en la cara y ves como los árboles pasan cada vez más rápido. Estás en la Corona Forestal en un descenso impresionante a través de pinares intermina-

bles. Derrapas en una curva cerrada y sigues bajando. Te detienes un momento y contemplas el paisaje impresionante. ¡Sigues adelante! Todavía te quedan más de 20 kilómetros por recorrer.

Las favorables condiciones climatológicas hacen que puedas practicar el ciclismo durante todo el año. Tenemos una temperatura media de 22 grados los 365 días.

¿Cuándo?

Tienes más de 200 kilómetros de pistas forestales a tu disposición. El trazado de la mayoría discurre en la parte alta de la Isla, sobre todo en la Corona Forestal. La red de pistas conecta gran parte del norte con la zona de Tacoronte y el sur, permitiendo que comiences y termines en lugares con servicios y, en muchos casos, con transporte público y aparcamientos.

¿Dónde?

RUTAS La red de pistas consta de 4 rutas principales, cada una de ellas con diversas variantes y derivaciones que podrás combinar como quieras. Tienes la

posibilidad de diseñarte tu propia ruta a medida a partir de los kilómetros, la dureza del trayecto y el tipo de paisaje que desees ver.

BC-1: Ruta Norte Ruta desarrollada

Tiene un total de 84,035 km en su trazado principal y 52.35 km de derivaciones y variantes. Es la mayor ruta de la Isla. Recorrerás toda la vertiente norte, conectando con las principales infraestructuras de uso público dentro de los espacios naturales forestales. Esta ruta tiene un total de 12 derivaciones o variantes: BC -1.6: Ramón Caminero Chimoche - La Caldera. BC -1.7: Benijos. BC -1.8: Ramón Caminero R.Machado - Chanajiga.

BC -1.9: La Tahona. BC -1.10: Fuente Pedro. BC -1.11: Las Hayas. BC -1.12: Arenas Negras

Hans- Joachm Kleine - MTB-Active.com

BC-1.1: Lomo de la Jara. BC -1.2: Las Calderetas. BC -1.3: La Vica. BC -1.4: Las Lagunetas. BC -1.5: Hoya de Abajo.

BC-2: Ruta Las Raíces - Las Lagunetas Ruta desarrollada

Es una ruta corta de 6.53 km. Se desarrolla íntegramente dentro del paisaje protegido de Las Lagunetas y conecta con Las Raíces. El trazado tiene una derivación de 3,60 km que enlaza con el campamento de La Esperanza: BC -2.1: Campamento La Esperanza

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¿Qué necesito?

BC-3: Ruta Guía de Isora Ruta desarrollada

Tiene un trazado de 9.32 km y transcurre en el noroeste de la Isla, dentro de la Corona Forestal. Recorre parte de las pistas forestales de Fife y El Canal, entre dos puntos de la carretera insular TF-38. Podrás disfrutar de los pinares de Chío, entre los municipios de Santiago del Teide y Guía de Isora.

BC-4: Ruta Sur Ruta desarrollada

Tiene un recorrido de 42,29 km, pero también puedes optar por los 38,83 km de derivaciones y variantes. La ruta recorre gran parte de la cumbre sur de la Isla y atraviesa un paisaje lleno de extensos pinares naturales. Esta ruta tiene 5 derivaciones:

Km por Ruta

BC -4.1: Agua Agria BC -4.2: Las Vegas Código BC-1 BC-1.1 BC-1.2 BC-1.3 BC-1.4 BC-1.5 BC-1.6 BC-1.7 BC-1.8 BC-1.9 BC-1.10 BC-1.11 BC-1.12

nombre Norte Lomo de la Jara Las Calderetas La Vica Las Lagunetas Hoya de Abajo Ramón Caminero - La Caldera Benijos Ramón Caminero - Chanajiga La Tahona Fuente Pedro Las Hayas Arenas Negras

BC -4.3: Cruz de Tea BC -4.4: Madre del Agua km 84,035 km 1,985 km 1,007 km 1,811 km 5,714 km 1,663 km 7,965 km 4,359 km 7,428 km 6,395 km 0,560 km 4,539 km 8,922 km

% 35,46% 0,84% 0,42% 0,76% 2,41% 0,70% 3,36% 1,84% 3,13% 2,70% 0,24% 1,92% 3,77%

BC -4.5: El Contador Código BC-2 BC-2.1

nombre Las Raíces

BC-3

Guía de Isora

BC-4 BC-4.1 BC-4.2 BC-4.3 BC-4.4 BC-4.5

Sur

Campamento La Esperanza

Agua Agria Las Vegas Cruz de Tea Madre del Agua El Contador

km 6,531 km 3,601 km

% 2,76%

9,323 km

3,93%

42,291 km 8,887 km 8,558 km 5,440 km 0,290 km 15,657 km

17,85%

1,52%

3,75% 3,61% 2,30% 0,12% 6,61%

¿Hacen falta permisos? Consejos prácticos

· Sólo en el caso de que vayas a circular por pistas que se encuentren en espacios protegidos. · Lo mejor es que te informes bien antes de elegir cualquier ruta. · No olvides llevar abrigo y chubasquero. Recuerda que la Isla tiene microclima y la meteorología puede cambiar rápidamente, sobre todo en las zonas altas. · Revisa los partes meteorológicos antes de salir. · Extrema la precaución en las carretera, sobre todo en zonas urbanas de mucho tráfico. · Cuando viajes solo, avisa siempre a alguien de la recepción del hotel dejando un teléfono móvil, para que tenga constancia de dónde estás. · Usa el casco, es obligatorio e indispensable para tu seguridad.

¿Quién puede ayudarme? Empresas de actividades: Abeque Experience

Tel. 00 34 618 449 896 abequexperiences@gmail.com www.abeque.es

Ar2 Surf Project

Tel. 00 34 646 112 055 ar2surfproject@gmail.com www.ar2surfproject.com

Bike Experience Tenerife

Tel. 00 34 922 088 188 info@bikeexperiencetenerife.com www.bikeexperiencetenerife.com

Bike Point Tenerife

Tel. 00 34 922 176 273 info@bikepointtenerife.com www.bikepointtenerife.com

Canary Bike Tours

Tel. 00 34 922 083 928 info@canarybiketours.com www.canarybiketours.com

Diga Sports

Tel. 00 34 922 793 009 info@diga-sports.de www.diga-sports.de

El Cardón Naturexperience Tel. 00 34 922 127 938 info@elcardon.com www.elcardon.com

Grupo Canarias Xperience

Canary Bike Tour

Sports Club Tenerife

Diga Sports

Tenerife Adventure

Tenerife Bike Center

Agencias de viajes especializadas:

Tel. 0034 652 154 999 info@canariasxperience.com www.canariasxperience.com Tel. 00 34 922 787 245 info@sctenerife.es www.sctenerife.es

Tel. 00 34 609 366 574 info@tenerife-adventure.com www.tenerife-adventure.com Tel. 00 34 822 028 750 tienda@tenerifebikecenter.com www.tenerifebikecenter.com

Teno Activo-Actividades en la Naturaleza Tel. 00 34 618 000 972 info@tenoactivo.com www.tenoactivo.com

Alquiler y reparación de bicicletas: Bike Point Tenerife

Tel. 00 34 922 176 273 info@bikepointtenerife.com www.bikepointtenerife.com

Tel. 00 34 922 083 928 tienda@canarybiketours.com www.canarybiketours.com Tel. 00 34 922 793 009 info@diga-sports.de www.diga-sports.de Tel. 00 34 822 028 750 tienda@tenerifebikecenter.com www.tenerifebikecenter.com

CanariasViaja.com

Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

El Cardón Naturexperience Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Guru Experiences

Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

XTM-Travel

Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

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Valle Tejina TEGUESTE Guerra El Socorro Pedro Álvarez CI M A Playa de las Gaviotas Playa del Pris El Pris San Andrés Las Mercedes Mesa del Mar Playa de las Teresitas Playa de la Arena Guamasa Bahía de la Garañona TACORONTE LA LAGUNA El Portezuelo Los Campitos Marina de Tenerife Las Lajas Los Baldíos EL SAUZAL La Cuesta Guajara SANTA CRUZ DE TENERIFE BC 1.1 o Geneto Aguagarcía elm LA ESPERANZA Taco BC 1.2 n T ez a (El Rosario) LA MATANZA BC 1 e S ián Llano del Moro BC 1.3 Puerto de la Hondura a d Mart La Quinta LA VICTORIA Sta. María ay BC 2 aja s o a Pl laya r L del Mar o r c o av BC 2.1 El Tablero r la P c a r SANTA ÚRSULA o o e Añaza M S B ic a Las Raíces od an el ta ch as let arc Barranco a d Pun eS BC 1.4 ara en PUERTO Ca Ch Ar Hondo Radazul lay ad la eG y DE LA CRUZ P s BC 1.5 d e a a a Tabaiba e Pl iot ad el qu SAN JUAN LA OROTAVA av Icod ay a dBUENAVISTA Ro Las Caletillas Pl San DE LA RAMBLA el Alto aG ay DEL NORTE Las Marcos Pl Igueste LOS REALEJOS el Playa de Caletillas d Cañas LA GUANCHA a GARACHICO nt Playa de Punta Larga La Corona ICOD DE LOS VINOS Araya BC 1.7 Pu LOS SILOS BC 1.10 Benijos MAC IZO Tierra CANDELARIA La Vega Cueva del Viento DE del Trigo EL TANQUE Aguamansa Malpaís El Palmar TEN O a ARAFO nt no BC 1.11 u BC 1.9b e P T BC 1.9 Erjos de El Socorro Arenas Negras BC 1.8 BC 1.6 Los Carrizales BC 1.12 GÜÍMAR Reserva Natural Malpaís de Güímar Montañas SANTIAGO DEL TEIDE Arenas Negras El Puertito de Güímar Montaña Chinyero a Cueva c Playa del Puertito as del Hielo eM Pico del Teide Tamaimo Arguayo La Caleta ad Montaña ay l Pico Viejo P Blanca LO

Pictogramas

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Ruta BC1

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Ruta BC2

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COSTA DEL SILENCIO

Rutas BC2 Secundarias Ruta BC3 Ruta BC4 Rutas BC4 Secundarias

Mapa

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surf bodyboard

Es verdad lo que dicen. En Tenerife tienes un spot cada diez minutos. Que no te gusta una ola, pues a por la otra. Puedes elegir fondo de arena, de piedra, arrecife volcánico... Se respira

muy buen rollo en el agua. Y además, ¡puedes surfear durante todo el año! Olvídate del traje de invierno, porque aquí, el agua está templada siempre.

Tenerife es la isla perfecta para hacer surf. Tienes múltiples spots en los que puedes practicar el deporte durante todo el año. Gracias a las bajas presiones atlánticas durante el invierno (octubre-abril) y la influencia de los vientos alisios con la llegada del verano (mayo-septiembre) es el lugar ideal para el surfing en todas sus modalidades. Las olas rompen sobre diferentes tipos de fondo: Rocas, rocas y arena, arena y arrecife volcánico Las olas sobre fondo de arena y rocas suelen ser rompientes más accesibles, indicadas para deportistas principiantes y de nivel medio. Los arrecifes volcánicos presentan más dificultad por lo que son más apropiados para aquellos que dominan a la perfección la técnica. La temperatura del agua oscila entre los 19 grados en invierno y los 26 grados en verano.

¿Cuándo?

12olas de Tenerife ¿Dónde?

Las olas con mayor fuerza rompen en las zonas norte y noroeste de la Isla. El área sur y suroeste tiene un oleaje menos intenso. No obstante, la fuerza del mar varía en función de la época del año.

Información técnica de las olas

ALMÁCIGA Municipio: Santa Cruz Servicios: bares / restaurantes Dir. óptima mar: N, NE, NW, WNW Dir. ola: derecha e izquierda Características: tubera y con pared

Dir. óptima viento: S, SE y SW Fondo: arena Marea óptima: pleamar y media marea Temporada óptima: todo el año Nivel técnico: principiante, intermedio y experto

PUNTA DEL HIDALGO Municipio: La Laguna Servicios: bares / restaurantes Dir. óptima mar: N, NW, WNW y W Dir. ola: izquierda Características: tubera y con pared

Dir. óptima viento: S, SE, SW y NE Fondo: callaos Marea óptima: bajamar y media marea Temporada óptima: otoño, invierno y primavera Nivel técnico: principiante e intermedio

MARTIÁNEZ Municipio: El Puerto de la Cruz Servicios: bares / restaurantes Dir. óptima mar: N, NW y NE Dir. ola: derecha Características: suave

Dir. óptima viento: S, SE y SW Fondo: callaos y arena Marea óptima: pleamar y media marea Temporada óptima: otoño, invierno y primavera Nivel técnico: principiante e intermedio

EL SOCORRO Municipio: Los Realejos Servicios: aseos / duchas / bares / restaurantes Dir. óptima mar: N, NW, WNW y NE Dir. ola: derecha e izquierda Características: tubera y con pared

Dir. óptima viento: S, SE y SW Fondo: callaos y arena Marea óptima: pleamar y media marea Temporada óptima: todo el año Nivel técnico: intermedio y experto

LA CALETA DE INTERIÁN Municipio: Los Silos Servicios: bares / restaurantes Dir. óptima mar: NW, WNW y W Dir. ola: derecha e izquierda Características: tubera y con pared

Dir. óptima viento: S, SE y SW Fondo: callao y roca Marea óptima: bajamar y media marea Temporada óptima: otoño, invierno y primavera Nivel técnico: intermedio y experto

LAS CONCHAS Municipio: Santiago del Teide Servicios: salvamento, aseos / duchas / bares / restaurantes Dir. óptima mar: NW, WNW y W Dir. ola: derecha Características: tubera y con pared

Dir. óptima viento: N, NE, E y SE Fondo: arrecife volcánico Marea óptima: pleamar y media marea Temporada óptima: otoño, invierno y primavera Nivel técnico: intermedio y experto

PUNTA BLANCA Municipio: Guía de Isora Servicios: ninguno Dir. óptima mar: NW, WNW y W Dir. ola: izquierda y derecha corta Características: tubera y con pared

Dir. óptima viento: N, NE, E y SE Fondo: arrecife volcánico Marea óptima: bajamar y media marea Temporada óptima: otoño, invierno y primavera Nivel técnico: intermedio y experto

LA CALETA Municipio: Adeje Servicios: bares / restaurantes Dir. óptima mar: S, SW y WSW Dir. ola: derecha e izquierda Características: tubera y con pared

Dir. óptima viento: N, NE, E y SE Fondo: arrecife volcánico Marea óptima: bajamar y media marea Temporada óptima: verano Nivel técnico: intermedio y experto

LA DERECHA DEL CONQUISTADOR Municipio: Arona Servicios: bares / restaurantes Dir. óptima mar: NW, WNW y W Dir. ola: derecha con una izquierda corta y radical Características: tubera y con pared

Dir. óptima viento: N, NE, E y SE Fondo: arrecife volcánico Marea óptima: bajamar y media marea Temporada óptima: otoño, invierno y primavera Nivel técnico: intermedio y experto

LA MACHACONA Municipio: Granadilla Servicios: ninguno Dir. óptima mar: WSW, SW y S Dir. ola: derecha e izquierda Características: tubera y con pared

Dir. óptima viento: N, NE y E Fondo: arrecife volcánico Marea óptima: bajamar y media marea Temporada óptima: verano Nivel técnico: intermedio y experto

PLAYA DEL FARO (EL PORÍS) Municipio: Arico Servicios: ninguno Dir. óptima mar: N y NE Dir. ola: derecha e izquierda Características: tubera y con pared

Dir. óptima viento: W, WSW, SW Fondo: arena Marea óptima: bajamar y media marea Temporada óptima: todo el año Nivel técnico: principiante

EL SOCORRO DE GÜÍMAR Municipio: Güímar Servicios: ninguno Dir. óptima mar: N y NE Dir. ola: izquierda Características: con pared

Dir. óptima viento: W, WNW, SW Fondo: roca Marea óptima: bajamar y media marea Temporada óptima: todo el año Nivel técnico: intermedio

¿Qué necesito?

Si eres de los que duermes con la tabla, ya sabes haz viajar a tu amiga inseparable, pero si prefieres no cargarla despreocúpate porque tenemos distintas tiendas y escuelas de surf que te pueden facilitar la tabla que necesites según tu nivel y conocimiento.

¿Hacen falta permisos?

No se requiere ningún permiso especial para la practica de estas actividades

¿Quién puede ayudarme?

Empresas de actividades:

Agencias de viajes especializadas

Ar2 Surf Project

CanariasViaja.com

Tel. 00 34 646 112 055 ar2surfproject@gmail.com www.ar2surfproject.com

Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

La Marea Surf School

El Cardón Naturexperience

Tel. 00 34 922 105 534 lamareasurfschool@gmail.com www.lamareasurfschool.com

Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Sports Club Tenerife

Guru Experiences

Tel. 00 34 922 787 245 info@sctenerife.es www.sctenerife.es

Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

XTM-Travel.com Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

6 50

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stand up paddle

¿Te apetece un paseo por el mar? Súbete a la tabla, coge el remo y que comience la travesía. Descubrirás rincones a los que muy pocos llegan. Ejercitarás todos tus músculos, mientras te

ríes con tus amigos o tu familia. Todos pueden hacer stand up paddle. El Este y Sureste de la Isla tiene zonas muy tranquilas para practicar esta modalidad de surfing.

¿Cuándo? Durante todo el año, tienes una manera diferente de conocer la costa de Tenerife: remando en un Stand Up Paddle. El Paddle Surf lo puedes realizar solo, en pareja, con la familia o con un grupo de amigos. Debido a las erupciones volcánicas que han tenido lugar en la isla junto a la erosión del viento y el mar, podrás contemplar paisajes espectaculares de zonas de acantilados, cuevas y calas naturales. También puedes iniciarte en la práctica con las diferentes escuelas que existen. La temperatura del agua oscila entre los 19ºC en la temporada de invierno, y los 26ºC del verano.

¿Dónde?

Playa de las Teresitas - Santa Cruz de Tenerife Radazul - El Rosario Las Galletas - Arona El Palm-Mar - Arona Los Cristianos - Arona Caleta de Adeje - Adeje Los Gigantes - Santiago del Teide Si lo que prefieres es surfear olas con tu Paddle Surf te recomendamos que lo hagas en la Playa de Las Américas.

¿Qué necesito?

Como la tabla para practicar el stand up paddle es tan grande, lo mejor es que alquiles el material en alguna tienda especializada o empresa organizadora de este tipo de actividades.

Seguridad en el agua:

Tenerife tiene nobles olas, pero también potentes rompientes. Es imprescindible que seas consciente de cuáles son tus condiciones físicas y tu nivel de surfing, antes de adentrarte en el agua. Por lo general las playas cuentan con servicios de socorrismo. El personal de vigilancia podrá aconsejarte, no dudes en preguntar. De no existir puesto de socorro en la zona, has de observar: La fuerza y dirección del viento La dirección predominante de las corrientes El punto de la marea y la hora del día El tamaño del oleaje La zona de entrada y de salida. Ten en cuenta que estas zonas pueden variar por los anteriores factores. · Siempre es aconsejable hacer surf acompañado, realizar sesiones de máximo dos horas de duración, previniendo la fatiga y la deshidratación. · Protégete del sol y ten una alimentación equilibrada durante tus vacaciones, surfearás mucho mejor.

¿Quién puede ayudarme? Empresas de actividades: Ar2 Surf Project Tel. 00 34 646 112 055 ar2surfproject@gmail.com www.ar2surfproject.com

Sports Club Tenerife Tel. 00 34 922 787 245 info@sctenerife.es www.sctenerife.es

Agencias de viajes especializadas: CanariasViaja.com Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

El Cardón Naturexperience Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Guru Experiences Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

XTM-Travel.com Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

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windsurf

¿Hará viento mañana? En el Médano podrás disfrutar de unos 300 días de viento al año. El agua está templada tanto en invierno como en verano. En esta zona del sur de la Isla, se reúnen deportistas de todos los lugares del

mundo. Se celebran campeonatos nacionales e internacionales. Y se respira un ambiente de tranquilidad y pasión por el windsurf, que lo hacen completamente único.

¿Cuándo? Puedes practicar windsurf durante todo el año. Los vientos suelen ser de componente Este y Noreste. Según la intensidad del viento hay dos temporadas para navegar: Invierno (Octubre a Abril): de 10 a 25 nudos aproximadamente. Verano (Mayo a Septiembre): de 15 a 30 nudos aproximadamente

5 playas para deslizarse ¿Dónde?

El lugar más conocido en Tenerife para la práctica del Windsurf es el Médano. Es muy conocido en todo el mundo por todos los campeonatos nacionales e internacionales y mundiales que se celebran. Además es, desde hace décadas, un lugar donde se reúnen los mejores windsurfistas de toda Europa. Aunque la fama se la lleva El Médano, también es posible navegar en otras playas:

EL MÉDANO Tiene vientos favorables del este y noreste (side y side-on). Es una playa de arena, ideal para nivel medio o nivel alto. No apta para iniciarse sin monitor. Dispone de escuelas y centros de alquiler de windsurf cercanos, y aparcamiento a unos 100 metros de la zona de navegación.

EL CABEZO Los vientos favorables son de componente este y noreste (side y side-on). Es una playa con arena y rocas. Tiene un acceso complicado. Es ideal para deportistas de un nivel alto y dispone de un pico de olas cercano. No es aconsejable para principiantes. Tiene escuelas y centros de alquiler de windsurf cerca, además de un aparcamiento a 200 metros de la zona de navegación.

LA TEJITA Los vientos favorables son de sureste, sur y suroeste (side y side-on). Se trata de una playa de arena y el mejor acceso es por la zona de la derecha. Es ideal para todos los niveles, aunque no es recomendable iniciarse sin monitor. No dispone de escuelas y centros de alquiler de windsurf cercanos. El aparcamiento se encuentra a unos 500 metros de la zona de navegación.

PLAYA DE LAS AMÉRICAS (CONQUISTADOR Y LAS PALMERAS) Los vientos favorables son de componente noroeste, suroeste y sureste (side y side-on). La playa es de rocas. Los accesos más cómodos son frente al hotel Conquistador o frente al hotel Las Palmeras. Es ideal para deportistas de nivel alto. Dispone de aparcamiento a 50 metros de la zona de navegación.

PLAYA DE LAS AMÉRICAS (FITENIA) Los vientos favorable son de noroeste, suroeste (side y side-on). La playa es de rocas y los accesos más cómodos son frente al resort Mare Nostrum, ideal para nivel alto. Hay un pico de olas de izquierda y otro de derecha. Dispone de aparcamiento a unos 100 metros de la zona de navegación.

¿Quién puede ayudarme? Empresas de actividades:

Agencias de viajes especializadas:

Surf Center Playa Sur

CanariasViaja.com

Tel. 00 34 922 176 688 mail@surfcenter.biz www.surfcenter.eu

Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

Tenerife Kitesurf, Windsurf & Surf

El Cardón Naturexperience

Tel. 00 34 666 201 160 info@tenerifekitesurf.com www.tenerifekitesurf.com

Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Guru Experiences Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

XTM-Travel.com Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

Dispones de centros de windsurf en diferentes zonas del sur de la Isla, donde podrás alquilar todo el material que necesites y recibir clases de formación.

No necesitas un permiso especial para navegar.

· Revisa todo tu material deportivo antes de entrar en el agua. · Infórmate sobre las condiciones meteorológicas antes de navegar. · Infórmate bien sobre las áreas indicadas para la navegación. · Intenta no navegar en solitario y si es así, asegúrate de que alguien esté informado de lo que estás haciendo. · Respeta a los otros usuarios de la playa. · Respeta las medidas de seguridad en la navegación.

¿Qué necesito? ¿Hacen falta permisos? Consejos prácticos

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kitesurf

Hace sol, el agua está templada y soplan veintidós nudos del este. Tu kite casi ni toca el agua y vas cada vez más rápido. Apuras hasta el último minuto. Llevas la cometa a la máxima poten-

¿Cuándo? Puedes practicar kitesurf durante todo el año. La zona de El Médano tiene una media de 300 días de viento al año y la temperatura del agua oscila entre los 19ºC en la temporada de invierno y los 26ºC del verano. Los vientos predominantes son de componente este y noreste. Hay 2 temporadas en función de la intensidad del viento: Invierno (Octubre a Abril): de 10 a 25 nudos aproximadamente. Verano (Mayo a Septiembre): de 15 a 30 nudos aproximadamente

cia y... ¡vuelas! Por unos segundos ves la Montaña Roja de El Médano boca abajo y cuando caes, sientes un subidón de adrenalina que recorre todo tu cuerpo.

5 playas para volar

sitio más famoso es El Médano. Es muy conocido por la afluencia de kiters que ¿Dónde? Elvienen de toda Europa para disfrutar de las condiciones inigualables de la costa. Aquí se celebran campeonatos nacionales e internacionales.

Pero además de El Médano tienes otras zonas muy recomendables donde poder practicar el kitesurf. Éstas son nuestras recomendaciones:

EL MÉDANO Con vientos favorables del este y noreste (Side y Side-on). Es una playa con arena, ideal para nivel medio o alto. No es apta para iniciarse sin monitor. Tiene escuelas y centros de alquiler de kitesurf cercanos y hay un aparcamiento a unos 100 metros de la zona de navegación.

EL CABEZO Los vientos favorables son de componente este y noreste (side y side-on). Es una playa con arena y rocas. Tiene un acceso complicado. Es ideal para deportistas de un nivel alto y dispone de un pico de olas cercano. No es aconsejable para principiantes. Tiene escuelas y centros de alquiler de kitesurf cerca, además de un aparcamiento a 200 metros de la zona de navegación.

LA TEJITA Los vientos favorables son de componente sureste, sur y suroeste (side y side-on). Es una playa de arena, con vientos fuertes y algo racheados. Con viento del noreste, es una playa más que ideal para la práctica del freestyle o estilo libre, aunque hay que tener en cuenta que la dirección del viento es offshore y la playa carece de servicio de rescate. Es ideal para todos los niveles pero no apta para iniciarse sin monitor. El mejor acceso es por la derecha. No dispone de escuelas y centros de alquiler de kitesurf cercanos, y hay un aparcamiento a unos 500 metros de la zona de navegación.

PLAYA DE LAS AMÉRICAS (CONQUISTADOR Y LAS PALMERAS) Los vientos favorables son del noroeste, suroeste y sureste (side y side-on). Es una playa de rocas. Los accesos más cómodos son frente al hotel Conquistador o frente al hotel Las Palmeras. Es ideal para deportistas de nivel alto. Dispone de centros de alquiler de kitesurf cercanos, además de un aparcamiento a 50 metros de la zona de navegación.

PLAYA DE LAS AMÉRICAS (FITENIA) Los vientos favorables son de noroeste, suroeste (side y side-on). Es una playa de rocas. Los accesos más cómodos son frente al resort Mare Nostrum y es ideal para kiters de nivel alto. La playa cuenta con un pico de olas de izquierda y otro de derecha. Dispone de centros de alquiler de kitesurf cercanos. Tienes un aparcamiento a unos 100 metros de la zona de navegación.

¿Quién puede ayudarme?

Surf Center Playa Sur

El Cardón Naturexperience

Tel. 00 34 922 176 688 mail@surfcenter.biz www.surfcenter.eu

Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Tenerife Kitesurf, Windsurf & Surf

Guru Experiences

Tel. 00 34 666 201 160 info@tenerifekitesurf.com www.tenerifekitesurf.com

Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

Empresas de actividades:

Agencias de viajes especializadas:

Azulkiteboarding

CanariasViaja.com

Tel. 00 34 637 575 931 info@azulkiteboarding.com www.azulkiteboarding.com

Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

XTM-Travel.com Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

Dispones de centros de kitesurf en diferentes zonas del sur de la Isla, donde podrás alquilar todo el material que necesites y recibir clases de formación. Recuerda que: · Te aconsejamos disponer de un seguro de responsabilidad civil. · Siempre será mucho mejor estar federado. · En algunos spots, al ser de roca, es recomendable usar escarpines.

No necesitas un permiso especial para navegar.

¿Qué necesito?

¿Hacen falta permisos?

Consejos prácticos

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vela y vela ligera

Imagina un invierno con sol y viento de 22 nudos. Miras al horizonte y el mar parece una infinita llanura esperando a

¿Cuándo? Durante todo el año, pero el invierno es la estación más atractiva si vives en Europa. En septiembre llegan las denominadas calmas de septiembre por lo que no es un mes de mucho viento.

que la navegues. Revisas las velas y el equipo... ¡todo listo! Solo tienes que salir del puerto y empezar a navegar.

¿Dónde?

En toda la Isla, aunque las vertiente este y sureste son las más ventosas.

¿Quién puede ayudarme? Empresa de actividades:

Agencias de viajes especializadas:

Cidemat

CanariasViaja.com

Tel. 00 34 922 597 525 cidemat@idecogestion.net www.deportestenerife.net

Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

Guru Experiences

XTM-Travel.com

Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

Para practicar este deporte necesitarás un club o escuela que te pueda facilitar las infraestructuras y equipos necesarios como: Barcos, marinas, rampas de acceso al mar... Si ya cuentas con todos los medios, te recomendamos que consultes los puntos de salida disponibles.

¿Qué necesito?

No te hace falta un permiso especial como usuario para practicar la vela, pero el club o escuela, deberá tener todos los permisos en regla y los seguros al corriente. En caso que se participe en competiciones a través de un club, este deberá estar dado de alta en la Federación Canaria de Vela y en el Registro de Entidades Deportivas.

¿Hacen falta permisos?

· Infórmate antes de navegar, sobre las condiciones meteorológicas. · Infórmate bien sobre las áreas delimitadas para la navegación. · Es imprescindible realizar la actividad con todos los equipos de seguridad necesarios. · Antes de navegar escucha bien los consejos previos del monitor. Él será quien te indique las condiciones meteorológicas, las normas de salida y llegada, y las zonas de navegación.

Consejos prácticos

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kayak

Remando llegarás a lugares que nunca has visto antes. Descubrirás cuevas volcánicas y verás cómo se refleja el agua cristalina en el techo de malpaís. Oirás el eco de tu voz y la de tus ami-

¿Cuándo? Puedes conocer la costa de la Isla en kayak durante todo el año. Es el deporte ideal para conocer lugares insólitos a los que sólo se puede acceder por el mar. Tanto si lo practicas solo, en pareja, con la familia o con un grupo de amigos, lo pasarás genial. Debido a las erupciones volcánicas y a la erosión del viento y el mar, podrás contemplar paisajes espectaculares en acantilados, cuevas y calas naturales.

gos o tu familia... ¿Te apetece un baño? ¡Al agua! Tráete la cámara porque verás paisajes impresionantes. Y si tienes suerte disfrutarás de los delfines acompañándote durante la travesía.

¿Quién puede ayudarme?

Empresas de actividades: Abeque Experience Tel. 00 34 618 449 896 abequexperiences@gmail.com www.abeque.es

Actividades Náuticas de Tenerife Tel. 00 34 678 673 047 info@velatenerife.es www.velatenerife.es

El Cardón Naturexperience Tel. 00 34 922 127 938 www.elcardon.com info@elcardon.com

Sports Club Tenerife Tel. 00 34 922 787 245 info@sctenerife.es www.sctenerife.es

Teno Activo-Actividades en la Naturaleza Tel. 00 34 618 000 972 info@tenoactivo.com www.tenoactivo.com

Agencias de viajes especializadas: CanariasViaja.com Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

El Cardón Naturexperience Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Guru Experiences Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

XTM-Travel.com Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

Las vertientes este y sureste son lugares idóneos para practicar el kayak, ya que normalmente están al abrigo de las marejadas.

¿Dónde?

1. Playa de las Teresitas-Santa Cruz de Tenerife 2. Radazul-El Rosario 3. Las Galletas-Arona 4. El Palm-Mar-Arona 5. Los Cristianos-Arona 6. Caleta de Adeje-Adeje 7. Los Gigantes-Santiago del Teide

Lo mejor es que alquiles todo en alguna tienda especializada o empresas que te organizan la actividad.

¿Qué necesito?

No se requiere de ningún permiso especial para la práctica de esta actividad.

¿Hacen falta permisos?

apnea

¿Conoces tus límites? ¿Crees que tienes el control de tu cuerpo y de tu mente? No se trata de que puedas aguantar la respiración bajo el agua, se trata de que aprendas a controlar

tu mente y tu cuerpo hasta límites que nunca imaginaste antes. Tenerife es uno de los principales destinos de Europa para practicar apnea. ¿Te atreves?

¿Cuándo? Durante todo el año, aunque el invierno es la estación más atractiva para todos los deportistas de Europa, ya que la temperatura del agua es siempre constante y no se produce la termoclina. El mar oscila entre los 19ºC en invierno y los 26ºC en verano y de 0 a 50 metros de profundidad solamente hay 1 grado de variación. Además hay visibilidad de 20 a 25 metros.

¿Quién puede ayudarme? Empresas de actividades:

Agencias de viajes especializadas:

Apnea Academy West Europe Tel. 00 34 609 048 351 apneaacademy.we@gmail.com www.apneaacademywe.com

Tenerife Top Training – T3 Tel. 00 34 922 782 755 info@tenerifetoptraining.com www.tenerifetoptraining.com

El Cardón Naturexperience Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

XTM-Travel.com Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

Cidemat Tel. 00 34 922 597 525 cidemat@idecogestion.net www.deportestenerife.net

¿Dónde?

En toda la Isla, pero cabe destacar la vertiente oeste debido las peculiaridades propias de la orografía, que hacen que la temperatura, las corrientes y el tiempo sean las ideales para realizar la apnea en todas sus modalidades. Si lo deseas, puedes contar con todos los medios necesarios, tanto si quieres iniciarte en este deporte acuático como si eres un experto y quieres perfeccionar tu técnica. Tienes a tu disposición las modernas instalaciones y servicios del T3, y la prestigiosa Academy West Europe Center de Umberto Pelizzari. Ambos son centros de fama mundial, y los puedes encontrar en una franja de apenas 200 metros entre uno y otro. Los profesionales te enseñarán técnicas de respiración y a moverte en el medio acuático para que, a pulmón libre, puedas disfrutar del agua durante más tiempo. Tenerife se convierte así en el lugar perfecto para practicar todas las modalidades de apnea.

· Aletas. · Mono-aletas. · Un traje de neopreno. · Gafas y Tubo.

No hace falta ningún permiso especial para practicar la apnea. No obstante, debes tener en cuenta que las academias suelen solicitar un certificado médico para poder disfrutar de esta actividad.

· Consulta las predicciones meteorológicas antes de realizar cualquier inmersión. · Infórmate con profesionales sobre los lugares adonde ir y las condiciones del mar idóneas para practicar la actividad. · Nunca debes ir solo, siempre en compañía.

¿Qué necesito?

¿Hacen falta permisos? Consejos prácticos

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pesca de altura

Todo está tranquilo hasta que sientes que pica. Cuando pica, comienza una carrera de muchísima fuerza. ¡Tensas el cable! ¡Aceleras! Tu corazón late muy rápido. ¡Tiras con más fuer-

¿Cuándo? Este deporte se puede realizar los 365 días del año. Es uno de los mejores lugares del mundo para practicarlo gracias a las inmejorables condiciones del agua. Las aguas de Tenerife son un paso obligado en las principales rutas migratorias de una gran variedad de especies autóctonas. Destacan los enormes marlines azules y atunes, siendo la mejor época de captura para ambas especies desde mayo hasta septiembre.

za! ¡Aceleras más! Así hasta que uno de los dos claudique. Cuando terminas sientes que todo el esfuerzo ha merecido la pena. Ya estás pensando en la próxima pesca.

¿Quién puede ayudarme? Puedes contar con una central de reserva que te puede facilitar el tipo de embarcación que más se adapte a tus necesidades. Las embarcaciones disponibles se encuentran ubicadas en: Marina San Miguel, Marina del Sur, Puerto de Los Cristianos, Puerto Colón y Puerto de Los Gigantes.

Empresas de actividades: Mi pesca Tenerife Tel. 00 34 922 751 576 info@mardeons-tenerife.com www.mipescatenerife.com

Marítima Acantilados Tel. 00 34 922 861 918 reservas@maritimaacantilados.com www.maritimaacantilados.com

Agencias de viajes especializadas: El Cardón Naturexperience Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Guru Experiences Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

XTM-Travel.com Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

Los diferentes puertos deportivos, principalmente los ubicados en la zona sur, te ofrecen una amplia flota de barcos especializados para practicar este deporte de élite internacional. Las embarcaciones están equipadas con el material y la tripulación necesaria para que puedas disfrutar de un día de pesca inolvidable.

¿Dónde?

Marinas en Tenerife Radazul La Galera Puertito de Güímar

Marina San Miguel Marina del Sur Los Cristianos

Puerto Colón Los Gigantes Garachico

Pantalán si vienes con tu propia embarcación. O alquilar una embarcación por medio de una central de reservas. Las embarcaciones poseen el material específico de pesca para la práctica de dicho deporte: · Tangones de pesca. · Sillas de combate. · Cañas y carretes de diferentes resistencias y eléctricos. · Señuelos.

Deberás cumplir con la normativa establecida por la Consejería de Agricultura, Ganadería, Pesca y Aguas del Gobierno de Canarias:

Está prohibido: · Pescar especies protegidas: atún rojo, merluza, pez emperador y pez espada. · Realizar la actividad sin poseer la correspondiente licencia de pesca. En el caso de realizar la actividad en embarcaciones especializadas no es necesario, dado que disponen de Licencia Colectiva de Pesca acorde al número de personas autorizadas a navegar en la embarcación. · Asimismo, hay otras especies, que en caso de su captura, los capitanes están obligados a declarar y son: · Albacora (Bonito del Norte) · Atún de ojos grandes (Tuna) · Atún de aleta amarilla (Rabil)

¿Qué necesito?

Prohibiciones

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GÜÍMAR Montaña Arenas Negras

SANTIAGO DEL TEIDE Montaña Chinyero

Cueva del Hielo Pico del Teide Pico Viejo

Playa del Puertito

Montaña Blanca

Los Gigantes

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Chayofa Playa de Las Américas Guaza Los Cristianos

Porís de Abona Playa del Porís

Pictogramas

Playa del Faro

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Playa de Abades

San Miguel de Tajao SAN MIGUEL

Playa de los Tarajales Punta del Camello

Las Chafiras Guargacho

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COSTA DEL SILENCIO

Punta de la Pelada El Médano Playa de la Jaquita Playa del Cabezo

Oficina de Turismo Aeropuerto Surf Windsurf / Kitesurf Stand up Paddle surf Bodyboard Kayak

Playa del Médano

Mapa

espeleologĂa

¿Quieres caminar por una cueva de lava creada hace más de 27.000 años? En la Isla hay una cueva que nace del vacío que se formó cuando el exterior de un enorme brazo de lava se enfrió

¿Dónde? Un guía te mostrará en una caminata subterránea lo que se esconde esta cueva laberíntica de tres niveles diferentes.

Centro de Visitantes: Tel. 00 34 922 815 339 C/ Los Piquetes, 51. El Amparo 38430. Icod de los Vinos. info@cuevadelviento.net www.cuevadelviento.net Horario: martes a sábado de 9:00 a 16:00 h.

mucho más rápido que su interior. Quedaron 17 kilómetros huecos dentro de la tierra. Así nació el túnel volcánico más largo de Europa: La Cueva del Viento.

¿Qué necesito?

· Necesitas hacer una reserva previa. · S e requiere calzado de senderismo, preferiblemente botas. · La dificultad de la caminata es media, por eso no es aconsejable para niños menores de 5 años. · L a ruta dura un total de 2 horas, incluyendo el trayecto en vehículo.

¿Quién puede ayudarme? Empresas de actividades: Cueva del Viento

El Cardón Naturexperience

Tel. 00 34 922 815 339 info@cuevadelviento.net www.cuevadelviento.net

Tel. 00 34 922 127 938 info@elcardon.com www.elcardon.com

MAPA PĂ GINA 89

parapente

Miras al cielo y sientes el aire fresco en la cara. Corres como un loco para que el parapente se levante y de repente,... estás volando por encima de los árboles. Parece que pudieras tocarlos con los pies. Si miras hacia

atrás verás el Teide. Si miras hacia abajo verás laderas escarpadas de pinares, enormes valles de plataneras y playas volcánicas de arena negra que serán tu pista de aterrizaje.

¿Qué necesito? Puedes disfrutar del parapente en función de tus objetivos y conocimientos: Si quieres vivir la experiencia de volar puedes realizar un vuelo biplaza, a través de una de las empresas dedicadas a ofrecer este servicio. Si quieres aprender a volar, puedes realizar uno de los cursos organizados por las escuelas federativas y empresas asociadas. Si ya sabes volar, puedes hacerlo por tu cuenta con tu equipo (no es muy común alquilar equipo ya que son equipos muy personales).

¿Cuándo? Durante todo el año, aunque siempre depende de las condiciones meteorológicas particulares de cada zona y día. La mejor época para pilotos expertos es de octubre a mayo. POR ZONAS Suroeste, Taucho – Desde septiembre a mayo. Norte, La Corona – Otoño, primavera y verano. Este, Ladera de Güímar – Desde otoño a primavera, y muchas veces en verano. Cumbre de Izaña - Todo el año

¿Dónde?

6 zonas de despegue

Las principales zonas de vuelo con facilidad de acceso son: Norte – Los Realejos • Suroeste – Adeje • Este Güímar. Para disfrutar de estas zonas es muy importante la supervisión por parte de los pilotos o empresas locales. Aunque no hay infraestructura oficial para aterrizar o despegar, éstas son las zonas que se utilizan en la actualidad. Si necesitas realizar cualquier consulta puedes ponerte en contacto con la Federación de Deportes Aéreos.

LA CORONA - LOS REALEJOS El despegue de LA CORONA está situado en la parte norte del término municipal de Los Realejos. La coordenada de uno de sus vértices es 28 R 343.171 E 3.140.191 N y a una cota aproximada de 765 m. sobre el nivel del mar. La superficie a utilizar como rampa de despegue y zona de preparación es de 420 metros cuadrados. Es utilizado cuando los vientos en esa altura provienen entre las direcciones Norte y Este.

A primera y última hora del día – Nivel del alumno (1-2) A medio día – Nivel intermedio/ intermedio alto (3 – 4) Aterrizajes relacionados: Finca Los Quintos – Los Realejos Playa del Socorro, evitar aterrizar durante junio - agosto entre las 11:00 - 18:00h – Los Realejos

TAUCHO – ADEJE El despegue de TAUCHO está situado en la zona centro del término municipal de Adeje. La coordenada de uno de sus vértices es 28 R 329.445 E 3.114.546 N y a una cota aproximada de 760 m. sobre el nivel del mar. La superficie a utilizar como rampa de despegue y zona de preparación es de 5.600 metros cuadrados. Es utilizado cuando los vientos en esa altura provienen entre las direcciones Oeste y Sur.

A primera y última hora del día – Nivel intermedio bajo/alto (2-4) A medio día – Nivel intermedio/ alto (3 – 4) Aterrizajes relacionados: Explanada Taucho_Armeñime Playa La Caleta (sólo invierno, prohibido los días de verano con la playa ocupada de bañistas)

IFONCHE- VILAFLOR El despegue de IFONCHE está situado en la parte noreste del término municipal de Güimar. La coordenada de uno de sus vértices es 28 R 333.787 E 3.112.285 N y se sitúa a una cota aproximada de 1.000 m. sobre el nivel del mar. La superficie a utilizar como rampa de despegue y zona de preparación es de 750 metros cuadrados. Es utilizado cuando los vientos en esa altura provienen entre las

direcciones Suroeste y Noroeste. Aterrizajes relacionados: Playa La Caleta (sólo invierno, prohibido los días de verano con la playa ocupada de bañistas)

ZONAS DE ATERRIZAJE Finca Los Quintos – Los Realejos Playa del Socorro, evitar aterrizar durante junio - agosto entre las 11:00 - 18:00h – Los Realejos Explanada de tierra junto al campo de futbol El Peñón por el faro – Puerto de la Cruz Puertito de Güímar, playa (sólo invierno y primavera) – Güimar Volcán de Fasnia en la base del volcán - Fasnia

LADERA DE GÜÍMAR – GÜÍMAR El despegue de LA LADERA DE GÜIMAR está situado en la parte central del término municipal de Güimar, y la coordenada de uno de sus vértices es 28 R 360.926 E 3.130.318 N y a una cota aproximada de 725 m. sobre el nivel del mar. La superficie a utilizar como rampa de despegue y zona de preparación es de 400 metros cuadrados. Es utilizado cuando los vientos en esa altura provienen entre las di-

recciones este y noreste (flojo). Aterrizajes relacionados: Explanada Güímar-Ladera Playa Puertito Güímar (sólo invierno, prohibido los días de verano con la playa ocupada de bañistas)

VOLCÁN DE FASNIA – FASNIA El despegue de Fasnia está situado en la parte sureste de la isla y del término municipal de Fasnia. Sus coordenadas son 28º13´44.8´´N 016º25´57,4´´W28º13´28.4´´N016º25´25.1, a una cota aproximada de 400 metros sobre el nivel del mar. La superficie aproximada a utilizar como rampa de despegue es de unos 400 metros cuadrados. Es utilizado cuando los vientos en esa altura provienen entre las

direcciones Sur, Este y Noroeste. A primera y última hora del día – Nivel intermedio bajo/alto (2-4) A medio día – Nivel intermedio/ alto (3 – 4) Aterrizajes relacionados: Explanada volcán de Fasnia en la base del volcán- Fasnia

IZAÑA HACIA EL NORTE Y HACIA EL SUR (KM 33 Y 34 DE LA CARRETERA TF-24) Vuelo habitual de descenso en planeo hasta la costa. El nivel es intermedio (2-3) durante todo el día dependiendo de la meteorología, pero puede cambiar a nivel experto (5) en pocas horas. Es muy importante obtener información meteorológica actualizada antes de emprender el vuelo. Este planeo es muy especial porque sales mirando al Teide. Es un vuelo único ya que se trata de uno de los planeos de mayor desnivel de Europa. Empiezas en la cumbre del Teide a 2.300 metros sobre el nivel de mar.

Aterrizajes relacionados: Hacia el Norte: Faro Puerto-Puerto de la Cruz / Explanada de tierra junto al campo de futbol El Peñón por el faro – Puerto de la Cruz Hacia el Sur: Explanada Güímar - Ladera Playa Puertito Güímar (sólo invierno, prohibido los días de verano con la playa ocupada de bañistas)

¿Quién puede ayudarme? Empresas de actividades:

Agencias de viajes especializadas:

Abeque Experience

CanariasViaja.com

Tel. 00 34 618 449 896 abequexperiences@gmail.com www.abeque.es

EnMiNube

Tel. 00 34 922 248 161 info@canariasviaja.com www.canariasviaja.com

El Cardón Naturexperience

Tel. 00 34 606 977 920 info@enminube.net www.enminube.net

Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Ibrafly

Guru Experiences

Tel. 00 34 609 546 192 info@ibrafly.net www.ibrafly.net

Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

Teno Activo-Actividades en la Naturaleza Tel. 00 34 618 000 972 info@tenoactivo.com www.tenoactivo.com

Prohibiciones

Según la NORMATIVA ACTUAL DE FECDA fecda@fecda.org Tel. 00 34 928 400 805 / 00 34 615 602 329

Dentro del área de seguridad de aeropuertos, aeródromos, pasillos aéreos y zonas restringidas de vuelo. De Ocaso a Orto. En el interior de las nubes. Sobre aglomeraciones de personas. Sobre núcleos de población, con altura inferior a 300 metros, salvo maniobra de aterrizaje por emergencia. Aquellas otras que establezca la autoridad competente, o estén establecidas por FECDA.

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El Puertito de Güímar

Playa del Puertito

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Volcán de Fasnia

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escalada

Cuando cada músculo de tu cuerpo se tensa y te pegas a la pared como si escucharas sus latidos, sabes que tu camino es hacia arriba. ¡Y sigues! Enganchas otro mosquetón y continúas con más fuerza. La cima está muy cerca. Alcanzas con tus dedos el último hueco

entre las rocas. Te impulsas con los pies un poco más y... ¡llegaste! Desde arriba todo es diferente. Descubrirás paisajes que parecen de otro planeta como las Cañadas del Teide.

¿Quién puede ayudarme? Empresas de actividades:

Agencias de viajes especializadas:

Tenerife Adventure

El Cardón Naturexperience

Tel. 00 34 609 366 574 info@tenerife-adventure.com www.tenerife-adventure.com

Tel. 00 34 922 127 938 direccion@elcardon.com www.elcardon.com

Teno Activo-Actividades en la Naturaleza

XTM-Travel.com

Tel. 00 34 618 000 972 info@tenoactivo.com www.tenoactivo.com

Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

tenis

y paddle

Da igual estar dos o diez horas en la pista. El tiempo no importa. Lo importante es que estás jugando, con tus amigos, con la familia, en un campeonato... Lo importante es cuando se te erizan los pelos porque llegas a la pelota justo a tiempo y das un revés radical que la clava en el suelo del otro campo.

¿Quién puede ayudarme? Academia Sánchez-Casal Abama Carretera General TF 47, Km 9 38670 – Guía de Isora Tel. 00 34 922 126 000 usrtenis@tropical-hoteles.com www.abamahotelresort.com

Activate Sport Club

Cdo. Puerto de la Cruz

Tenerife Top Training – T3

C/ Roques del Salmor, 7 38679 - Costa Adeje Tel. 00 34 822 070 037 info@tenerifeactivate.com www.tenerifeactivate.com

C/ Hibiscos, 4 38400 – Puerto de la Cruz Tel. 00 34 922 383 784 info@cdopuertodelacruz.com www.cdopuertodelacruz.com

Avenida de los Acantilados, s/n. La Caleta. 38679 – Adeje Tel. 00 34 922 782 755 info@tenerifetoptraining.com www.tenerifetoptraining.com

¿Dónde? Dispones de más de 11 complejos deportivos con canchas al aire libre de plexipave, tierra batida y hierba sintética. Tienes a tu disposición a un equipo de fisioterapeutas de gran prestigio que te garantiza la puesta en forma y un entrenamiento de primer nivel. El espléndido clima es un auténtico imán si deseas recuperarte de lesiones o de largas temporadas de competición. También puedes practicar frontón y squash en muchísimos puntos de la Isla.

MAPA PÁGINA 97

golf

Imagínate practicando tu swing al borde del mar o junto a impresionantes acantilados. Caminar por el césped recién cortado entre palmeras, lagos y

¿Cuándo? La constante temperatura primaveral, hace que puedas practicar tu deporte favorito durante todo el año.

barrancos, y al fondo el Teide. Todo está dispuesto para que vivas una experiencia única que no olvidarás.

8 campos de golf y 2 pitch and putt, distribuidos por el norte y sur de la Isla. Cada uno te ofrece una forma ¿Dónde? Hay completamente diferente de disfrutar de este deporte. Además, existe una amplia red de hoteles y apartamentos de primera categoría que, bajo la marca Tenerife Golf, prestan todo tipo de servicios especializados. La belleza de los campos, diseñados por figuras como Severiano Ballesteros, John Jacobs, o Donald Steel queda patente en sus búnkers de arena negra o en sus impresionantes obstáculos de agua. Además, cada año se celebran torneos profesionales de gran prestigio como el Canarias Open de España o el Tenerife Open de España Femenino, donde se dan cita los mejores deportistas del ranking.

Abama Golf

Centro de Golf los Palos

Tel. 00 34 922 126 300 info@abamahotelresort.com www.abamahotelresort.com

Tel. 00 34 922 169 080 mail@golflospalos.com www.golflospalos.com

Amarilla Golf

Golf las Américas

Tel. 00 34 922 730 319 info@amarillagolf.es www.amarillagolf.es

Tel. 00 34 922 752 005 reservas@golf-tenerife.com www.golf-tenerife.com

Buenavista Golf

Golf Costa Adeje

Tel. 00 34 922 129 034 reservas@buenavistagolf.es www.buenavistagolf.es

Tel. 00 34 922 710 000 reservas@golfcostaadeje.com www.golfcostaadeje.com

Golf la Rosaleda Tel. 00 34 922 373 000 info@golflarosaleda.es www.golflarosaleda.es

Golf del Sur Tel. 00 34 922 738 170 golfdelsur@golfdelsur.es www.golfdelsur.es

Real Club de Golf de Tenerife Tel. 00 34 922 636 607 reservas@rcgt.es www.rcgt.es

Tecina Golf Tel. 00 34 922 145 950 tecinagolf@fredolsen.es www.tecinagolf.com

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Pictogramas Oficina de Turismo Aeropuerto Campos de Golf

Mapa COSTA DEL SILENCIO

nataci贸n

Te lanzas al agua sin dudarlo y empiezas a nadar con todas tus fuerzas. Mantienes el ritmo. Detrás de ti, la espuma. Delante la piscina esperando a que la recorras en el menor tiempo posible.

Cada brazada cuenta. Sabes que lo conseguirás y sigues. Solo depende de ti y de cuántas veces quieras superarte.

Durante todo el año. Puedes practicar distintas modalidades de deportes acuáticos en piscina, como natación, waterpolo o natación sincronizada, ya que disponemos de todos los medios necesarios para ello y un clima inmejorable.

Puedes disfrutar de instalaciones en piscinas tanto cubiertas como descubiertas.

¿Cuándo?

¿Dónde?

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Las

mejores

piscinas

Piscina cubierta 25 metros Zona Norte

Zona sur

SU Complejo deportivo - Santa Ursula.

Acuasport Tenerife – Guia de Isora.

Zona metropolitana Palacio Municipal de Deportes - Santa Cruz de Tenerife Complejo deportivo insular (Casa Cuna) S/C de Tenerife (Ofra) Ideal para practicar las modalidades de natación, waterpolo y natación sincronizada.

Piscina descubierta 25 metros Zona metropolitana Piscina Municipal Acidalio Lorenzo – S/C de Tenerife

Zona Sur Complejo Polideportivo Jesús Domínguez “El Grillo” – Arona Piscina del centro deportivo T3 – Adeje Para la práctica de las modalidades de natación, waterpolo y natación sincronizada.

Piscina descubierta 50 metros Zona metropolitana Piscina Municipal Acidalio Lorenzo – S/C de Tenerife

Zona Sur Complejo Polideportivo Jesús Domínguez “El Grillo” – Arona Piscina del centro deportivo T3 – Adeje Idónea para practicar las modalidades de natación, waterpolo y natación sincronizada.

101 que quieren mejorar las fases de la brazada o valorar las diferencias de sus patrones de movimiento. También se puede utilizar para diseñar entrenamientos de velocidad, cadencia, nado ondulatorio subacuático, etc. Otra de las muchas aplicaciones, aparte de la Este tipo de piscina es ideal tanto para los nada- natación, apnea o cualquier deporte acuático o dores que se estén iniciando en técnica de nado, subacuático, es la rehabilitación, readaptación al como los deportistas avanzados y profesionales esfuerzo y todo tipo de ejercicios de tonificación. Canal de flujo hidrodinámico del T3: una piscina de nado a contracorriente en la que el agua alcanza velocidades de hasta 2,5 m/s. La instalación incluye 3 cámaras de vídeo (una lateral, una frontal y otra cenital) y 2 cámaras que permiten medir la velocidad horizontal y vertical de la cadera.

¿Quién puede ayudarme? ¿Qué necesito?

Canal de flujo hidrodinámico del T3

Tenerife Top Training – T3 Avenida de los Acantilados, s/n. La Caleta. 38679 – Adeje Tel. 00 34 922 782 755 info@tenerifetoptraining.com www.tenerifetoptraining.com

Tienes a tu disposición todo lo que necesites para realizar tu entrenamiento en dos fases: Entrenamiento en seco: Una sala de calentamiento y aparatos. Entrenamiento en agua: La piscina.

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centros deportivos y centros de alta tecnificaci贸n

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Tanto si estás preparando la próxima competición o si simplemente quieres perfeccionar tu técnica, tienes a tu disposición unas instalaciones dotadas con las últimas tecnologías y al mejor equipo de profesionales para guiarte en todos tus entrenamientos.

Los centros deportivos de la Isla, acogen cada año a campeones continentales y mundiales de natación, tenis, triatlón y fútbol. Combinan la tecnificación y los beneficios de entrenar al nivel del mar con la preparación a más de 2.000 metros de altitud.

¿Quién puede ayudarme?

Activate Sport Club C/ Roques del Salmor, 7 38679 - Costa Adeje Tel. 00 34 822 070 037 info@tenerifeactivate.com www.tenerifeactivate.com

Cdo. Puerto de la Cruz C/ Hibiscos, 4 38400 – Puerto de la Cruz Tel. 00 34 922 383 784 info@cdopuertodelacruz.com www.cdopuertodelacruz.com

Tenerife Top Training – T3 Avenida de los Acantilados, s/n. La Caleta. 38679 - Adeje Tel. 00 34 922 782 755 info@tenerifetoptraining.com www.tenerifetoptraining.com

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20 deporte accesible

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¿Quién puede ayudarme? Empresas de actividades: AR2 Surf Project Tel. 00 34 646 112 055 ar2surfproject@gmail.com www.ar2surfproject.com

Si tienes alguna discapacidad o movilidad reducida, podrás contar con los mejores profesionales y las instalaciones más sofisticadas en el T3. Un centro de gran prestigio internacional al que que vienen a entrenarse plusmarquistas paralímpicos.

Tenerife Top Training – T3 Tel. 00 34 922 782 755 info@tenerifetoptraining.com www.tenerifetoptraining.com

Agencias de viajes especializadas: Guru Experiences Tel. 00 34 610 777 311 sales@guruexperiences.com www.guruexperiences.com

XTM-Travel.com Tel. 00 34 922 098 968 info@xtm-travel.com www.xtm-travel.com

Juan Ignacio Reyes

El Tenerife Top Training Center ofrece unas instalaciones óptimas a deportistas, como las selecciones paralímpicas de natación de Suecia, Holanda, Estonia, Noruega y México o los paralímpicos canarios Enhamed Enhamed, Michelle Alonso e Israel Oliver.

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eventos

deportivos

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Tienes muchísimas opciones para ponerte a prueba en cualquier época del año. Tenerife cuenta con un amplio calendario de eventos deportivos donde podrás elegir cuál es el que mejor se adapta a tus expectativas.

calendario de eventos

Aquí se dan cita campeonatos de gran renombre mundial como la Tenerife Bluetrail, el triatlón Teide Xtreme, la Maratón Internacional de Santa Cruz de Tenerife, el Tenerife Open de España Femenino de Golf o el Mundial de Windsurf PWA World Cup 2014 el Médano, entre otros.

TRAIL RUNNING + SKYRUNNING TRIATHLON DUATHLON

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Eventos en la isla TRAIL La Tenerife Bluetrail se ha consolidado como una carrera de montaña de gran prestigio internacional. Es una carrera de montaña, que se desarrolla en el mes de octubre, y va desde el nivel del mar hasta los 3.565 metros de altitud. Existen cinco modalidades: ULTRA: 97km, TRAIL: 66km, MARATON: 43km, MEDIA:20km y la adaptada 5km. Es una de las pocas carreras por montaña de España y Europa, puntuable para la Montblanc. Más de 1.000 km de senderos te permitirán contemplar paisajes únicos como bosques de laurisilva, pinares, paisajes de lava y costeros. Tenerife es el campo de entrenamiento, especialmente en invierno, de grandes atletas de la élite mundial, como Iván Raña, Gómez Noya y Ainhoa Murúa.

RUNNING Tienes una gran oferta de eventos deportivos durante todo el año. Podrás participar en 20 carreras profesionales, 9 media maratón, 5 maratón, 6 duatlón, 5 cross y 2 carreras campo a través. Solo necesitarás presentar tu acreditación como federado para participar en todas ellas. Algunas están abiertas a aficionados de todas las edades y niveles.

TRIATHLON y DUATHLONES Vence tus propios límites y participa en un gran número de triatlones y duatlones que se realizan por toda la isla de Tenerife. En cuestión de horas, pasarás de estarte batiéndote brazada a brazada en el mar, a estar por encima de las nubes con la bicicleta, para terminar corriendo mientras disfrutas de un paisaje indescriptible.

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equipamientos

deportivos

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En Tenerife encontrarás numerosas tiendas dedicadas al deporte y a el equipamiento necesario para practicarlo. No importa qué deporte practiques, ya que en la isla no faltan tiendas especializadas, ya sea de tierra, mar o aire.

Equipamientos deportivos Adidas Store Tenerife Tel. 00 34 822 201 301 C.C. Gala, locales 1 - 6, Playa de las Américas. Horario: 10:00 a 22:00 h lunes a domingo. Tel. 00 34 922 243 973 C/ Pérez Galdós, 25. S./C. Tenerife. Horario: 9:30 a 21:00 h de lunes a sábado. 10:00 a 20:00 h domingos. info@adidastenerife.com www.adidastenerife.com

Alimentación Harinalia-Progofio Barritas Energéticas de cereales Tel. 00 34 922 611 084 cetecal@harinaliacanarias.es www.harinaliacanarias.es

Alojamientos recomendados

En Tenerife también encontrarás alojamientos adaptados a las necesidades de los deportistas. Ofrecen servicios especializados tanto para equipos, como para profesionales individuales que quieran perfeccionar su técnica. Cada año son muchos los profesionales que eligen Tenerife para su entrenamiento: natación, tenis, triatlón, fútbol o ciclismo. Combinan la tecnificación y los beneficios de entrenar al nivel del mar con la preparación a más de 2.000 metros de altitud en el Parque Nacional del Teide, lo que repercute favorablemente en su fondo físico.

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ALBERGUE MONTES DE ANAGA Ubicado en plena naturaleza. Un lugar ideal para los amantes del turismo activo y deportivo. Ofrece: · Senderismo. · Espeleología. · Escalada. · Surf. · Actividades para grupos y mucho más... Carretera Bailadero Chamorga, s/n. 38129 - Santa Cruz de Tenerife Tel. 00 34 922 822 056 alberguedeanaga@idecogestion.net www.alberguestenerife.net

HOTEL LUZ DEL MAR Ubicado en Los Silos y rodeado por las vertientes del monte de Teno, por las plantaciones de plataneras y por el sonido del mar, en una zona tranquila y cercana a la costa. Ideal para los amantes de las actividades al aire libre. Ofrece: · S enderismo (rutas guiadas y/o no guiadas). Aportamos nuestro propio mapa de la zona. · Alquiler de bicicletas. · Cursos de iniciación al Buceo gratuitos. · Excursiones en Kayak. · Vista de cetáceos. · Parapente. · R utas temáticas como la del gofio, la del vino y del plátano. · Masajes para deportistas. ·G olf, ofrecemos paquetes de golf y alojamiento a precios especiales. · Tenis, alquiler de pista de tenis junto al hotel, raquetas y bolas. · Salón de reuniones. · Fitness Center de libre acceso. · Picnics bajo petición. · Z ona Spa de libre acceso; sauna

finlandesa, biosauna, circuito de duchas Spa, pediluvio y zona de descanso. · Parking y/o garaje gratuito para coches, motos y bicicletas. Avda. Sibora Nº 10 Los Silos 38470 Los Silos Tel. 00 34 922 841 623 info@luzdelmar.eu www.luzdelmar.eu

HOTEL MELIÁ HACIENDA DEL CONDE Ubicado en Buenavista del Norte, dentro de la comarca costera de la Isla Baja y a los pies del Parque rural de Teno, ofrece la posibilidad de practicar todas las modalidades de turismo de activo y deportivo en lugares emblemáticos de la Isla. Ofrece: · Senderismo. · Bicicletas de montaña y eléctricas. · Kayak de mar. · Espeleología. · Gimnasio, spa completo y masajes especiales. · Salas de reuniones para encuentros y concentraciones. · Espacios para almacenamiento de material deportivo. · Programa alimenticio exclusivo “Balance by Meliá” y menús adaptados a deportistas con flexibilidad horaria · Avistamiento de cetáceos. · Astroturismo. · Buenavista Golf, campo de 18 hoyos diseñado por Severiano Ballesteros. C/ La Finca s/n 38480 Buenavista Tel. 00 34 922 061 700 melia.haciendadelconde@melia.com www.melia.com

HOTEL MELIÁ JARDINES DEL TEIDE Ubicado en Costa Adeje, en una de las zonas más exclusivas del sur de Tenerife y

a un paso de la Playa del Duque. Ofrece: · Programa alimenticio exclusivo “Balance by Meliá” y menús adaptados a deportistas con flexibilidad horaria. · Zonas especiales para la concentración y descanso de los equipos deportivos. · Salas de reuniones para charlas técnicas equipadas con audiovisuales. · Facilidades para almacenamiento de material deportivo (bicicletas, tablas de surf…). · Cabinas de masaje interiores y al aire libre. · Gimnasio, solárium y piscinas climatizadas. · Wifi gratuito. C/ Agando, s/n. Urb. Mirador del Duque. 38670 Costa Adeje Tel. 00 34 922 717 030 melia.jardines.del.teide@melia.com www.meliajardinesdelteide.com

HOTEL OCÉANO HEALTH SPA Ubicado en Punta del Hidalgo, un pequeño pueblo costero del noreste de la isla y con unas vistas inigualables. Dispone de productos y servicios orientados al deportista. Ofrece: · Dietas naturales especiales y micro nutrientes bajo supervisión de especialistas en nutrición. · Diagnósticos para el rendimiento del deportista con los más avanzados métodos. · Fisioterapia, masajes deportivos, rehabilitación y tratamiento médico incluyendo oxígeno-terapia. · Surf (Cursos de distintos niveles y alquiler de equipo). C/ Océano Pacífico, 1 38240 - La Laguna Tel. 00 34 922 156 000 info@oceano-tenerife.com www.oceano-tenerife.com

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HOTEL SILKEN ATLÁNTIDA Ubicado en la capital de Tenerife, a mitad de camino entre el norte y el sur de la isla, y a escasos minutos del puerto, aeropuerto, estación de autobuses y tranvía. Más de una década alojando y ofreciendo servicios a importantes equipos y deportistas nacionales e internacionales. Ofrece: · Tarifas especiales para equipos deportivos, con Up-grade a Junior Suite para el entrenador y el presidente. · Menús deportivos elaborados por nuestros profesionales gastronómicos, en espacios reservados y con flexibilidad horaria. · Pic-nics y meriendas, bajo petición. · Salón privado con la última tecnología para charlas técnicas o para almacenaje de material deportivo. · Fitness Center (saunas, jacuzzis, solárium y maquinaria). · Camillas para servicios de fisioterapia o masajes deportivos, bajo petición. · Parking privado para coches, motos y bicicletas. · Wifi gratuito y servicio de atención turística. Avda. 3 de Mayo (Esq. Áurea Díaz Flores) 38005 - Santa Cruz de Tenerife Tel. 00 34 922 294 500 hotelatlantida.sc@hoteles-silken.com www.hoteles-silken.com

HOTEL SPA VILLALBA Ubicado en pleno Parque Natural de la Corona Forestal del Teide a 1500m de altitud, ofrece unas completas e idóneas instalaciones para deportistas, en un ambiente aislado. Ofrece: -Certificado hotel bikefriendly, alquiler de

bicicletas y espacio para guardar, limpiar y reparar bicicletas - Multiples rutas de senderismo desde la puerta del hotel - Visita Bodegas Reverón Camino de San Roque, s/n. 38613 - Vilaflor Tel. 00 34 922 709 930 hotelvillalba@hotelesreveron.com www.hotelvillalba.com

HOTEL PLAYA SUR Ubicado en la playa de El Médano (Granadilla de Abona), en la periferia de un Parque Natural con presencia de dunas, en el sur de Tenerife. Ofrece: · Caminatas. · Conciertos. · Excurisones guiadas. · Masajes, sauna, cabina infraroja. · Windsurf. · Kitesurf. · Mountainbike. Playa del Médano, s/n 38612 - Granadilla de Abona Tel. 00 34 922 176 120 mb@hotelplayasurtenerife.co www.hotelplayasurtenerife.com

PARADOR DE TURISMO LAS CAÑADAS DEL TEIDE Ubicado a 2.152 metros de altitud en el Parque Nacional del Teide. Desde hace más de 20 años es un establecimiento de referencia para la pretemporada de deportistas profesionales de distintas áreas como ciclistas de carretera, mountain bike, fondistas y patinadores. Ofrece: · Restauración con menús adaptados a las necesidades de los deportistas. · Espacio para el almacenamiento y labores

de mantenimiento de las bicicletas. · Lavadora y secadora. · Sala de masajes, gimnasio, sauna y piscina climatizada. · Sala de reuniones. · Wifi gratuito. Las Cañadas del Teide, s/n. 38300 - La Orotava Tel. 00 34 922 374 841 canadas@parador.es www.parador.es

REFUGIO DE ALTAVISTA (Refugio del Teide) Ubicado a 3.270 metros de altitud en el Parque Nacional del Teide. Construido en 1892 y reformado íntegramente en 2007, es un establecimiento de referencia para amantes del senderismo y la astronomía. Un lugar único en el mundo en el que reponer fuerzas para disfrutar del amanecer desde el alojamiento más alto de España. Ofrece: . Zona de descanso en la recepción ·Tres dormitorios comunes con capacidad para 54 personas. ·Calefacción y ropa de cama cálida ·Aseos sin ducha ·Comedor sin servicio de restauración para reponer fuerzas tras la subida ·Venta de bebidas calientes, refrescos y agua ·Posibilidad de calentar comida Volcano Life Experience C/ San Francisco, nº 5, 4º planta 38002 - Santa Cruz de Tenerife Tel. 00 34 922 010 444 & 00 34 637 365 429 reservas@volcanolife.com www.telefericoteide.com

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