「旅遊」本身就是一場療癒，
抑或在書店沉醉文字中，
無論是嘗一下手作體驗，
還是找一家讓你放慢腳步的旅店。
您的療癒旅程又是怎樣？ 期待您也分享您的療癒之旅。
發行機構：臺灣觀光協會駐香港辦事處 撰文： Cherry Chan
校對： Cano Tsang
設計： Forrest
統籌： tripTaiwan Catherine Yick 、 Rex Kan 相片：相關機構提供、 Cherry Chan
初版： 2023 年 4 月
目錄
療 癒 體 驗
P4-5 森林療癒體驗 – 五感擁抱山林 【森林邦｜森十八心靈劇場】
P6 陶土體驗 – 用雙手把大地捧在掌心 【土星｜陶聚｜慢慢生活美】
P7-8 茶染體驗．月桃編體驗．銅器體驗 – 奏出自然元素變化曲 【煦樣文事｜木梁作｜月桃戲 】
P9 木作體驗 – 沉醉於森林與原木共舞 【陳彫刻處｜木匠兄妹】
P10 玻璃體驗 – 透出內心想像風景 【春室｜奇怪貓工作室】
P11 聲音療癒 – 讓旋律編寫旅行的回憶 【小島裡｜感傷唱片行｜
文鼎留聲博物館】
P12-13 書店療癒 – 打開書店的門翻出快樂因子 【不只是圖書館｜重本書屋｜
沙鷗書屋｜蟬雨越讀｜小陽。日栽書屋】
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P16 北台灣 【曉宅山｜了了礁溪｜山城逸境‧漫山逸旅】
P17 中台灣 【樹也｜植光花園｜誠星青年旅館】
P18 南台灣 【有春枟宅｜銀座聚場｜ JÒHO Hotel 】
P19-20 東台灣 【尋路花蓮石梯灣 118 ｜丘丘森旅 ｜
花蓮梯田山民宿丁｜分手巧克力】
P21-22 更多 2020-2023 開業之療癒住宿推薦
P23 準備你的療癒之旅
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療 癒 旅 宿
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森林療癒體驗
台灣森林保健學會理事家民老師說。
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「也許你無法自生活中的高低起伏
逃逸，但你可以回到森林，享受無上 的緩與寧靜。」
森林邦
台灣森林覆蓋率達 60.7%，於亞洲地區排名第 7。 其中位於南投的溪頭森林遊樂區，海拔 1,150 米， 種植了紅檜、銀杏、扁柏等珍貴樹種，佈滿百米 高的巨木，是一處理想的森林浴場。森林邦與台 灣森林保健學會和臺大實驗林合作，推出多個森 林療癒體驗。
森林浴 (shinrin-yoku) 一詞源自日本，意思是讓 自己沐浴在森林的氣氛之中。
由專人帶領森林中漫步，沉浸在寧靜的山林中， 試著觸摸樹皮或擁抱大樹，與大自然溝通。也可 一嘗在森林做瑜珈，讓森林療癒您的身心靈。
foutw.rezio.shop
森十八心靈劇場
森十八心靈劇場座落於參山國家風景區，強調生 態、環境及自然的緊密結合，4000坪園區種滿 尤加利樹，空氣中瀰漫尤加利香氣。森十八心靈 劇場集結了各種療癒體驗，包括瑜伽、冥想、頌 鉢，還設有「茶味一心」體驗。透過品嚐幾款台 灣在地職人茶，由嗅覺和味覺調配自己專屬的 茶，同時也是一場心理測驗，導師Vera最後會 解構參加者的潛意識和心理狀況。
南投名間鄉田仔巷16-8號
forestforest18
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手作的療癒力在於專注，學習新的事物，本來就讓人感到雀躍，由好奇、挑戰到成功，呼 吸慢慢緩和，過程中注入希望。
在台灣能體驗的手作大都是從前的民生用品，生產者隨著時間的鍛鍊成為了工藝師，不管 是陶作、玻璃器具、金工用品、植物纖維編織品、茶染或木工製品，都可以透過體驗活動 傳承在地文化，加深人與人之間的珍貴交流。
陶土體驗
手捏土壤，從泥巴到日常器具，滲入創意，成為日後珍重的生活伙伴。
土星工作室
一棟三層的空間，除了教室外，還有陶土實驗室 和展覽空間。其中「絞胎技法體驗」，結合台灣 各地土壤製作花瓶、杯子或碗碟，呈現獨特如地 質般的紋路，陳述地緣連結的故事。
台南市中西區民權路二段64巷56號2樓
tuxingstudio
陶聚
位於台灣陶土重鎮鶯歌的陶聚，陶藝師主理人是三 代皆以製作耐火磚和磁磚的「勝昌陶瓷」窯廠後 人，陶聚大力推動產地開放，最著名的是白瓷體驗 課，學生不但可以模具方式製作陶器，還有工場導
賞參觀。
新北市鶯歌區永昌街64號 taoju_studio
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慢慢生活美
從台北捷運大橋頭站走路5分鐘便到的慢慢生 活美，每個周末都有不同品項的陶土工作坊或 特別邀請陶藝家來交流教學，工作坊多以手捏、 手拍陶板作為主，當中海棠壓花花紋作品，優 雅又富台灣味。工作室還有舉辦各種陶藝展覽 及販售陶作選物。
台北市大同區昌吉街110巷13號 mmsartstudio
煦樣文事
茶染體驗
以筆沾上茶，製成茶染繪，3種茶，12個層次的紅，經歷一種生命的轉化。
新竹東方美人、南投紅玉、台東紅烏龍不用喝的， 你能分辨嗎？茶藝當中，有一種叫「茶色」，因 應品種及處理方法不同，令茶色有時琥珀，有時 似玉，有時橙紅。體驗活動以茶汁作畫，化成書 衣和布品，以台灣在地茶作為自然顏料，感受台 灣在地茶色調帶來的感動。
台北市中山區復興北路150號9樓（使用 小樹屋房間）
xuevermore
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玻璃體驗
脆弱但可見光，體驗製作玻璃作品，讓我們修行成為晶瑩剔透的人。
從回收玻璃延伸到玻璃製品，座落於新竹公園 內的「春室 Glass Studio + The POOL 」從環境
共生出發，讓大眾可在包括體驗工坊、咖啡、 選物及展覽的三層大樓內，以現場或網上預約
方式了解玻璃的生產過程及體驗熱塑玻璃課 程，親手製作日常玻璃器具。
新竹市東大路一段2號 glasspoolstore.com
「迷你星塵琉璃珠體驗課」以宇宙為主題，雙眼 專注在小火焰之中，雙手同時轉動玻璃棒，一層 又一層的包袱迴轉，在一呼一吸之中，你的星空 宇宙琉璃珠慢慢被創造出來。棒狀手持玻璃是一 種較低熔點的玻璃，比一般吹製玻璃更著重於細 節的控制。
台南市中西區青年路132巷21號 studiostrangecat
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春室 奇怪貓工作室
聲音療癒
聲音可以連結情感，何不以音樂為媒介去一趟充滿療癒感的旅行？
每一個年代都有屬於那個年代的歌，花一首歌的時間領悟那一個年代 的年魂，當專注力集中於聽覺時，音階隨之接管了時間，帶領心跳脈 動，以一首曲為刻度，閉上眼暢遊於時空之中。
小島裡
結合錄音室、唱片行、咖啡和選物的空間，更把 原為防空避難所的地下室改為錄音帶（卡帶）販 售區，咖啡廳的菜單也特別融入在真正的卡帶之 中，客人甚至可以向店員免費借用錄音帶播放器 一邊收聽，一邊品味當季甜點和咖啡。
台北市大同區長安西路245號1樓 sidoli.tw
感傷唱片行
在國立台灣美術館附近，有一間複合式的音樂、 咖啡甜點實驗商店，亦是台灣唯一錄音帶專賣 店。這裡不單只是賣音樂，也賣屬大家的青春 回憶！在咖啡香中，聽著 80-90 年代張國榮、
Beyond 或范曉萱的歌聲，讓耳朵懷孕。
台中市西區美村路一段564巷12號 kind_of_blue_records
文鼎留聲博物館
這間位於台南市區的奇妙博物館暨咖啡廳，樓高 四層，展廳分為「古典廳」、「留聲廳」、「現 代廳」和「留聲小劇場」，超過百件關於留聲機 的作品，讓大家瞬間穿梭 19 世紀的留聲時空。
台南市中西區民權路二段162號 wenting-museum.com.tw
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書店療癒
挑一本書閱讀，在片刻之間抽離日常生活，全神貫注埋首在文字與插畫之 中，讓書香打動心坎，獲得安慰和鼓勵。
不只是圖書館
位於松菸文創園區內的「不只是圖書館」，前
身是擁有 80 年歷史的菸廠古蹟北側澡堂，昔日
的浴池成了書池「泡書區 Book Bath」，「澡堂
區 Bath House」將日據時期的半圓形澡池、通
風天井和花磚等歷史痕跡保留下來。「戶外花園 Breath」種植了百種植物，可在花園中享受書香、
綠葉和日光浴，有如世外桃源。
台北市信義區光復南路133號
NotJustLibrary
重本書店
位於台北松江南京捷運站附近的「重本書店」，
主理人是字體設計師張軒豪和平面設計師葉忠
宜，店內以平面和字體設計選書為主，更有特式
手沖咖啡及日式和菓子「最中」等輕食。主理人 表示：「『重本』的意思是指，很多選書在我們
台北市中山區南京東路二段138巷9號
weightbooks.com
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心中都是重量級。」
沙鷗書屋
在台南的鬧市中，有一間老房子別墅式書屋，它 不但座落於全台灣最具歷史的城隍廟對面，也是 位於台南最老街道的一帶。身為成功大學歷史系 博士的店主會跟女兒一起，經常舉辦各式各樣的 讀書會、講座和電影分享。
台南中西區青年路132巷11號
Jonathanbookhouse
隱藏在高雄苓雅區文化中心附近巷弄內，是閱讀 人必訪的文青風格獨立書店，店內選書以文史哲 學、日本小說和日本工藝美學為主。蟬雨越讀也 會不定期辦理書會活動、文化交流和祭典體驗， 以書會友。
高雄市苓雅區中正二路56巷33弄18號 semishigurebooks
小陽。日栽書屋
書屋於 2015 年成立，位於屏東的勝利星村創意 生活園區，原建築物建於 1936 年日據時期，現
為全台灣保存規模最完整的日式軍官宿舍建築 群。在這個像老家一樣的 80 幾歲老房子中看書， 時間瞬間停留，讓人安心地、自在地坐下喝一口 台灣茶，讀一本書。
屏東市清營巷1號
ssunville
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蟬雨越讀
這些空間擁抱並承接了每個人的情緒，不管在山 林、海邊或鬧市之中，與月影和日光共度時光，一 家人、一些好友，抑或一個人，身處讓人安心之所， 以樹影和繁星為鄰，活在此時此刻，享受當下。/
旅行中的安身之所就是旅舍，一趟療癒之旅，住處 尤為關鍵，能放心地置身其中，安好入睡。除了乾 淨的寢具外，住宿提供的環境及活動也越來越用 心，不定期舉辦活動讓遊客深度體驗台灣。而在山 林或海邊的住宿有著得天獨厚的療癒環境，即使足 不出戶，每天也能吸受自然界中的靈氣，讓大家輕 鬆無憂地享受假期，體驗台灣的療癒力！
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北台灣的九份曾經為電影《千與千尋》帶來靈感，除了那山坡的階梯和依山而建的小房子，那 裡更曾經擁有金礦。置身充滿夢幻及夢想的九份，可以飽覽東北角的風景，也可在毗鄰的琉榔 路觀光步道或瑞芳雞籠山登山步道晨間走走，一年四季都有不同風景。
曉宅山
日式侘寂美學，即質樸的寧靜之美。位於九份的
曉宅山坐落於山海之間，2023 年 1 月剛正式開幕， 房間落地窗能欣賞北海岸海天一線美景，若在泡 澡時遇上夕陽西下，晚霞美景映在眼前。
北台灣 漫山逸旅
新北市瑞芳區豎崎路49號 daybreaktw.com
擁有自家保養品牌「植森 · 癒」的旅舍。穿過喧 鬧的老街來到寧靜的漫山逸旅，每個房間都面山 海景，享受山地裡的慵懶愜意。
新北市瑞芳區豎崎路1-1號 somethingeasy195.com
了了礁溪
從台北到宜蘭不過 1.5 小時內車程，車子通過雪山 隧道，農田和海岸就在眼前。宜蘭的礁溪西北面 與新北市烏來和坪林相連。礁溪的溫泉屬於碳酸 氫鈉泉，泉色清澈無味，湧泉平均水溫是 58 ℃， 任何天氣泡溫泉都能喚醒快樂的細胞。
充滿禪意的了了礁溪，裝潢有如在明亮的曠野洞 穴，空間感十足，更不定期舉辦茶席、手沖咖啡 和手碟聲療活動，加上泡湯足不出戶也能放鬆心 情。
宜蘭礁溪鄉公園路70巷30號 vivir.com.tw
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台中因有直航飛機來往香港，是不少香港人旅行目的地選擇之一，無論是天氣抑或地理 位置都剛好，即使是到訪北部或南部，也適合到台中遊玩一兩天，感受中部城市中的寫 意。另外，深度旅行家不妨到訪苗栗，認識這片別稱為「山城」的土地，深度體驗中台 灣的自然風景。
樹也
鄰近苗栗龍騰斷橋的樹也是度假別墅會館，會館 主理人當初先在周邊進行了十年森林復育，在不 整地、不砍樹的堅持下，建造了人跟自然共融的 會館。四間房間各有特色，以自然環境為優先設 計，房間中或可躺在床上便能從天窗看星星，或 是跟原生樟樹共眠，仿佛有置身森林之感。
苗栗三義鄉27-1號 chooart.com.tw
植光花園
「以老屋改造為基礎，打造以自然為建築的酒 店。」位於台中市中心的植光花園，鄰近台中火 車站，利用光將水泥跟綠色植物搭配結合，毫無 違和感地融入了舊城區的街景，就像老屋長出植 物一樣，充滿生命力。
台中市中區光復路52號
www.sofhotel.com.tw
誠星青年旅館 （誠星旅館）
位於台中勤美誠品 15 樓的誠星青年旅館，不但 散發出書卷味，也有城市空中花園之感。「不只 是棲身之所，同時也要成為能與自然和諧共生的 旅館」，不只有天井採光和自給自足的菜園，也 跟台中本地品牌「家務室」合作，支持環境友善 品牌，一起永續。
台中市西區公益路68號15樓
starhostelparklane.com
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南台灣
嘉義、台南、高雄和屏東都為南台灣，風土面貌各有不同。嘉義的阿里山神木群舉世聞名， 是昔日重要檜木出產地；台南曾是府城首都，文學老宅處處，今年也積極重塑400年府 城歷史；高雄作為南部大港，西子灣一帶也擁帶大量船運歷史，2023年第一季高雄港旅 運中心亦正式啟用，而屏東市內有勝利星村創意生活園區，又有恆春古城、潛水勝地墾 丁、適合一家大小的海洋生物博物館等景點名勝。
有春枟宅位於嘉義市中心，靠近嘉義文化路觀光
夜市，是嘉義第一間檜木老宅民宿。這棟擁有 60 年歷史的獨立兩層檜木老房子，民宿主人保
留珍貴檜木木造結構，加入現代時尚元素和現代 化舒適設備，讓人舒適地體驗老宅的優雅韻味。
嘉義市西區中山路366巷12號
spring12house
銀座聚場
位於高雄第一個百貨商場「高雄銀座」商場之 中，這商場於 1936 年參考日本銀座商店街興建 而成，戰後店家集資重建現在的拱廊街商場，更 共享頂樓與廊道。昔日的商場風光不再，但人情
味及復古風依舊，銀座聚場是其中一個垂直舖 位，三樓與四樓各有一個榻榻米房間，五樓則是 讓大家相聚的客廳及廚房。
有春枟宅 JÒHŌ Hotel
高雄市鹽埕區五福四路260巷8號 3080s.com
JÒHŌ Hotel 是 2020 年新開幕的酒店，而 JÒHŌ 是台語中的「祝福」，從高雄火車站走到酒店更
不到 5 分鐘。酒店整天供應精緻點心，房間還送
上南部知名餅店舊振南鳳梨酥，Happy hour 1 小 時調酒無限喝，樓高 15 層共有 60 間客房，在酒 店內融入許多在地元素。
高雄新興區中山一路306號
johohotel.com
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東台灣
台東跟花蓮每天總是迎來太平洋遠方的第一道晨光，也因為海岸山脈的分隔，將東台灣 分成海線及山線城鎮。火車走的山線可以到達鹿野、池上、關山、玉里等花東縱谷之地， 因為地理關係溫差較大，霧氣和日曬都是美景；而海邊的公路是台11線，一直沿著太平 洋往北便會到達花蓮，是台灣人心中最美麗的公路，單是開車經過，海風就會帶走所有 煩惱。
尋路花蓮石梯灣118 丘丘森旅
石梯灣 118 民宿出自台灣知名建築師陳冠華之
手，位處稻米田中央，動線一路向太平洋延伸。
民宿刻意保留粗礦的觸感，也把建築融入大自然 景觀，民宿中庭、客房，每一扇窗都引入周遭的 海岸山脈、港口稻田以及石梯坪等景色，而成為 一幅幅構圖各異的畫。
花蓮豐濱鄉港口村石梯灣118號 theadagio.com.tw
丘丘座落在兩座大山之間的一片寧靜草原，是一 個靜修、體驗、度假和美食一站式的度假村，透 過瑜珈、靜心冥想、藥草農學、頌缽和藝術療癒 等，讓身心靈五感淨化，讓旅行成為一種真正修 行，裡裡外外清空日常的煩惱。
花蓮鳳林鎮永豐路6號 churesort.com
分手巧克力
面對180度太平洋景觀的分手巧克力，擁有5
間單人房，清水模建築呈三角型外，室內、房外 也有三角型的桌子，非常特別，每間房間也配備 單人沙發，可以看海發呆，感受台11線及長濱 的平靜、慢活。
台東縣長濱鄉城山45-1號 chocolatesolo.tw
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花蓮梯田山民宿
被譽為Airbnb全球十大最美民宿，花蓮梯田山 民宿是一幢座落於山林中的歐式木屋，跟松鼠為 鄰，吃著在地放養雞雞蛋、花蓮美美里信手工窯 烤麵包和有幸芽田太麻里海鹽的早餐，在晚上於 林中參與來自世界各地不定期的饗宴或表演，最 後與星辰共眠，就是生活。
花蓮壽豐鄉山邊路二段83巷12號
terrace-resort.com
/ 休息是一種療癒，物換星移，入住台灣療癒系住宿，安心安神。 /
時代寓所｜希爾頓集團旗下的亞洲第一間 Tapestry collection 啟繽精選酒店，位於華山文化創意產業園區附 近，適合喜歡看展覽的文青旅客。
台北市中正區林森南路7號 hotelresonancetaipei
聽風的歌｜位於九份高點，最棒的美景映在窗邊，享有海景，設有露台，居高臨下聽風哼歌。
新北市瑞芳區崙頂路111號 hwshotel.com
三井和苑｜日本三井不動產集團旗下的酒店品牌，在台北市就可以享受獨立大眾浴場，泡澡洗淨身心。
台北市大安區忠孝東路三段30號 mghmitsuigardenhotel
OA Hotel ｜位於北台灣衝浪聖地，適合海洋愛好者，在烏石港美景前泡露天風呂！ 宜蘭頭城鎮烏石港路301號 oahotel
雀客童媽吉親子旅館｜位於羅東全新親子互動酒店，設有多項專為0~12歲不同年齡段兒童的互動體驗設 施與活動，讓親子樂而忘返。
宜蘭羅東鎮安平路16號 magikids.com.tw
蘭陽烏石港海景酒店 ｜緊鄰宜蘭頭城烏石港， 環抱東北角最美的海天一色，坐擁蘭陽八景，龜山島朝日 相見，晨風吹起，心平氣和。
宜蘭頭城鎮大武路180號 www.lysvhotel.com
八里福朋喜來登酒店 ｜ 位於淡水河左岸的八里的「福朋喜來登」是萬豪集團旗下的亞洲旗艦店，擁有無 敵北部海景，每間房更配有美人湯供住客浸泡溫泉。
新北市八里區觀海大道8號 fptpe
溪頭福華｜位於溪頭森林遊樂區中，體驗五感森林之旅，備有多個森林浴、森林瑜珈和頌缽活動選擇。
南投鹿谷鄉森林巷10號 howard-hotels.com.tw
承億文旅潭日月｜前身是日月潭文武廟附屬住宿，坐擁日月潭第一排美景，結合了以文武共習的東方美學。
南投魚池鄉水社村中正路58號 hotelday.com.tw/hoteldaysunmoonlake
溪山行館 ｜鄰近溪頭森林遊樂區，隱身林間的雙斜屋頂原木建築，可體驗名間鄉茶園製茶過程，品嚐鹿谷 特色茶食茶餐，靜謐山居日常。
南投鹿谷鄉興產路23-1號
koya_xishan
縵和旅居 ｜舊城巷弄內的質感住宿，日式簡約裝修，暖色調燈光搭配大量木頭與植物裝飾。
台中市中區民族路145號 manhohotel
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北部
中部
南部
阿里山英迪格 ｜位於阿里山國家風景區內，酒店全棟為綠建築，以阿里山火車為靈感，能欣賞阿里山 最震撼美景。
嘉義番路鄉龍頭20號 indigo.alishan
福爾摩沙遊艇酒店｜台灣唯一擁有遊艇碼頭的酒店，無邊際泳池可眺望水景灣及安平古堡。 台南市安平區安平路988號 formosa.yacht.resort
捷絲旅台南十鼓館｜毗鄰奇美博物館及十鼓仁糖文創園區，讓旅人探索文藝景點，動靜皆宜。 台南市仁德區文華路二段300號 justsleeptainan
承億酒店｜亞洲唯一跟圖書館相連的五星級酒店，細味書香。擁有全球唯一高空懸挑透明無邊際泳池。 高雄市前鎮區林森四路189號 taiurbanresort.com.tw
東部
煙波花蓮太魯閣｜鄰近花蓮太魯閣國家公園與清水斷崖，推介觸得到太平洋的療癒體驗如瑜珈、頌缽 及手工線香活動。
花蓮新城鄉順安村草林10之6號 taroko.lakeshore.com.tw
本來食藝空間｜全館只有3間雙人房間及1間4人家庭房，全部配有山景陽店及景觀大浴池，旅館主 人更會為住客提供無菜單在地料理。
花蓮壽豐鄉豐裡一街36號 penlaihome.com.tw
趣淘慢旅台東 ｜享受家庭樂，入住最新凱撒酒店旗下在台東市中的親子旅宿，酒店內設有高空滑索、
自由落體和高空漫步等設施。
台東台東市新站路260號 taitung.chamcham.com.tw
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10個療癒旅程必備清單
療 癒之旅需要一些準備，請收拾行李時隨身帶上以下物品。
你準備好了嗎？
一套自在輕鬆的運動服，一雙方便走路的舒適鞋子 緩緩散步，好好流汗。
一支輕盈順手書寫的筆， 好好記錄。
好好吃飯，環保愛地球。一套喜歡的食具，
一件方便於清晨散步或冥想 時用的披肩，好好享受屬於自 己的時光。
常備放輕鬆的心情， 錯過了車或遇到沒開的店 也不打緊。
必定有好事發生。放膽聊天和發問，開放的胸襟，
一個尺寸剛好的隨行外帶保溫杯， 慢慢享受咖啡或茶香。
豎起靜聽的雙耳， 隨時準備接收台灣特有的 聲音頻率。
相信好事會發生的能量，笑面迎人。
深深呼吸淨空心靈，準備迎接這趟療癒之
臺灣觀光協會香港辦事處 地址：香港九龍尖沙咀廣東道 30 號新港中心第一座 6 樓 612 室 電話： 852-2581-0933 電郵： info@ttbhk.hk
