Arendalstidende 20180413 000 00 00

Arendals Tidende magasin

HELG Uke 15 - 2018 - Nr. 25 - 13. årgang

CrossFit for barn:

Pris: 20 kr

Lek og styrke hånd i hånd

VI FORTSETTER SUKSESSEN I 2018!

5.995,-

MAL AGA !

– vår nye suksess

KNALLPRIS!

Bord 200x95 kr 5.995,Moon stol kr 995,Malaga veggskap 55x100 Malaga spisebord 200x100 HARTFORD U-SOFA Malaga disk 160x79 150x272x201 cm Grå. Høyre eller venstre.

Kan bestilles speilvendt.

kr 3.750,kr 4.495,kr 6.995,-

Ran spisebord m/4 stoler

kun 9.500,-

6.995,KNALLPRIS!

Malaga sofabord 80x140 Malaga Tv-benk 160 cm Malaga bokreol 50x187 Malaga JUSTUS highboard 100x130

kr 2.750,kr 4.750,kr 5.250,kr 6.995,-

2Vrelax kr.6995,248x223

4.995,-

Casø Langbord m/3 klaffer 200x(500)x100 Ord. 15.395,-

kun

13.850,-

Ekstra klaff 100x50 kr 1.195,Kan utvides til hele 5 meter!

Teppetilbud!

KNALLPRIS!

Sandhamn bord 180x90 m/6 stoler Hjort Knudsen spisebord 200x110

kun 10.995,-

220x110 kr 11.800,- 280x110 kr 14.200,240x110 kr 12.600,- 300x110 kr 14.995,HOUSTON sovesofa med sjeselong 260x110 Sovesofa ikr grå13.400,med sjeselong og oppbevaringsmagasin.

Mål: 230x155 cm. Liggemål: 140x200 cm.

Velg ben og behandling topp-platen til samme pris!

Nakkepute 595,- Pyntepute på 245,-

2 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

kun 4.995,- -50% USJONS INTROD UD TILB

1 klaff kan bestilles 495,-

Sirdal ullteppe 160x230

Sandhamn kjøkkenbord m/klaff Før kr. 1.999,og 4 stoler, 120(160) x75

999,-

kun 4.495,-

GJØR DEG KLAR TIL SOMMEREN! Den perfekte tid for oppgradering!

Vi tar på oss det meste av grunnarbeid og steinarbeid rundt huset eller hytta di: F.eks. Hus-/hyttetomter, natursteinsmurer, helleganger, trapper, plattinger, osv.

Ta kontakt for en steinprat!

! a r b n i e t S

k-lonne@online.no • www.krageronaturstein.no 3

Vi lager AT-Helg til deg:

Innhold

Redaksjonen | post@arendalstidende.no Ansvarlig redaktør (Permisjon) Grete Helgebø gah@arendalstidende.no

Fungerende ­ansvarlig redaktør Linda Dyrholm | Mob: 974 39 024 ldy@arendalstidende.no

Sportjournalist Tore Abrahamsen | Mob: 975 72 101 tab@arendalstidende.no

Frilansjournalister Journalist | Mona Hauglid | mha@arendalstidende.no Journalist | Helene Walle | hwa@arendalstidende.no Journalist | Renate Andersen | ran@arendalstidende.no

Produksjon Grafisk designer / Layout Maria Åsheim | Mob: 920 69 172

Bli med på tur

maa@arendalstidende.no

Annonseproduksjon Torbjørn Lillebø | Mob: 920 47 345 tli@arendalstidende.no

Annonser |

annonser@arendalstidende.no

Salgsleder Wenche Eriksen | Mob. 410 20 737 wme@arendalstidende.no

4 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

Sterke damer 28-33

Faste spalter Heljeprat Side 40-41

Kulturkalender

Side 34-35

Kokken Geir Side 42-43

8-15 Tøffe barn 18-25

Kviss Side 44

Forsidefoto: Mona Hauglid

Trykk: Synkron Media AS Utgiver: Nye Arendals Tidende AS Postadresse: Postboks 383, 4804 Arendal Besøksadresse: Havnegaten 4b, Arendal Org.nr: 898 426 432 Papirutgave: Tirsdag og fredag Nettside: www.arendalstidende.no

Abonnement:

40 69 22 22 | abonnement@arendalstidende.no

5

Leder

Med styrke i fokus Styrke kan være så mangt. Den kan måles både i fysiske muskler eller i mental styrke. Vi hører uttrykk som «hun er en sterk kvinne», eller «han er sterk som en okse», og ofte blir kvinner sett på som den mentale sterke, mens menn måles i rå muskelkraft.

I dette magasinet kan du lese om råsterke damer som viser muskler i konkurransen «strongwomen» i Arendal. Du kan også lese om barn som trener styrketrening gjennom lek og myk disiplin på treningssenteret «Hos Ronny» på myrene.

At trening er i fokus er ingen nyhet.

Mange er opptatt av helse og av å holde kroppen i form. Hvilken treningsform folk velger å ta i bruk er derimot svært

varierende. Mens noen tar seg en rolig sykkeltur eller en lett joggetur, tar andre helt andre midler i bruk for å komme i form. Hanne Solfrid Svensen fra Arendal er 51 år, men det stopper henne ikke fra å løfte biler eller å rulle dekk på 180 kilo. Den råsterke arendalsdama innehar også verdensrekorden for damer over 50 år i markløft med kroker der hun løfta hele 160 kilo, prøv det den som vil!

Sist helg deltok hun i konkurransen Kick Open 2018 sammen med flere av Norges aller sterkeste damer. Det kan du lese mer om i dette magasinet.

Mens noen løfter biler som hobby velger andre å sove ute i fri natur, uansett vær og vind. Vi lar deg møte

venninnene som hver måned sover ute en natt midt i uka i eget nærområde som en avkobling fra jobb og stress i hverdagen.

Få også med deg ukas Heljeprat der Birte Runde skriver om sladder.

Kokken Geir gir deg noen gode tips til hva du kan lage til middag i helga.

God helg!

Linda Dyrholm Fungerende ­ansvarlig redaktør

Arendals Tidende arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig avis­ omtale, oppfordres til å ta kontakt med redaksjonen. Pressens Faglige Utvalg (PFU) er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund.

Organet har medlemmer fra presseorganisasjon og allmennheten, og behandler klager mot pressen i presseetiske spørsmål.

Adresse: Rådhusgt. 17, Postboks 46 Sentrum, 0101 Oslo. Telefon: 22 40 50 40. Telefax: 22 40 50 55. E-post:pfu@presse.no

6 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

Depends nye øyeserie inneholder alt du trenger for å fremheve dine øynes naturlige skjønnhet.

Få et våkent og fresht utseende med produkter som Eyebrow Trimmer, Eyebrow Cutter og Facial Cleansing Kit. Gi øynene dine et helt nytt løft med våre fantastiske falske øyevipper og la dine egne vipper vokse seg fyldige med Fortifying Serum.

Nå kan du tegne brynene som en proff med øyenbrynsblyantene Slim&Thin og Triangular, eller fikse farge og form på dem med produktene Beauty Eyebrow Kit og Eyebrow Pomade. Gå ikke glipp av vår splitter nye vippeapplikator eller noen av våre andre spennende nyheter i Perfect Eye serien.

Se alle produktene på vår nettside:

www.depend.no

www.depend.no 7

#Natt i naturen – uansett vær Èn natt hver eneste måned sover venninnene utendørs, midt i arbeidsuka. De velger nye steder å overnatte hver gang, men drar aldri lenger enn en halvtime hjemmefra.

RENATE ANDERSEN | ran@arendalstidende.no

8 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

RUNDT BÅLET: Her skravles det – om alt fra samfunnsproblemer til gladsaker. Foto: Renate Andersen

9

TĂ…RNET: I tredje etasje i tĂĽrnet skal damene sove denne natten.

Foto: Renate Andersen

10 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

HENGEKØYE: Margrethes nyeste investering henger klar til bruk. Foto: Renate Andersen

MYE PAKK: Man trenger en del utstyr for en overnatting ute i kuldegrader.

Foto: Renate Andersen

Det var Margrethe Roses idé til å begynne med. Hun hadde truffet Line Einersen noen ganger gjennom turistforeningen, men kjente henne ikke så godt.

Utfordring

Margrethe tenkte at det nok ville ordne seg i løpet av året, og det gjorde det. Hun og Line overnattet ute sammen én natt hver måned gjennom hele 2015, og de to neste årene ble det også noen turer nå og da. Da 2018 sto for døren hadde Anett Eidesund, som er speiderleder sammen med Line, lyst til å bli med på å gjennomføre et år med utendørs­ overnattinger. Line og Margrethe tok utfordringen, og i dag er de klare for årets tredje overnatting. Gruppen med spreke arendalsdamer har også et fjerde medlem, Magrete Martens Breivik, men hun ligger hjemme med influensa når Arendals Tidendes får være med på tur.

Alltid treretters

Lokasjonen denne gangen er tårnet på Dømmesmoen i Grimstad. Avisa møter Line på parkeringsplassen, og Margrethe, som allerede har vært oppe ved tårnet en stund, kommer ned med pulk på slep for å hjelpe med å trekke utstyret. Det er ikke langt å gå, men det går oppover, oppover og oppover, så det er godt å komme frem til leirplassen. Anett sitter ved bålet og kokkelerer. Maten er en stor del av turopp­levelsen, forteller damene, og på hver eneste tur serveres det treretters middag. Matlagingen går på rundgang, og i dag er det altså Anetts tur.

Før middag går de opp i tårnet for å se hvor de skal overnatte, opp smale trapper, forbi første og andre etasje og opp i den tredje og øverste etasjen. Det svaier litt

TØFFE DAMER: Det svaier litt i høyden, men Anett, Line og Margrethe er ikke bekymret.

Foto: Renate Andersen

på toppen, men heldigvis er det lite vind i dag – det vil nok bli en rolig natt. Utsikten er helt fantastisk. Margrethe har allerede hengt opp hengekøyen sin, men det gjenstår litt snømåking før soveplassen til de to andre er klar. Ikke noe problem, Line har med seg spade.

Så er det middagstid. Margrethe og Anett har børstet snøen av en benk med bord som står på stedet, og har dekket lekkert til den heldige gjesten. Hver enkelt har med seg egen kopp, tallerken og bestikk.

Forretten er vårruller, etterfulgt av biff stroganoff med champignon, ris og salat, og i stettglasset får jeg Lines hjemmelagde eplesaft. Det smaker skikkelig godt, og det er ikke bare fordi vi er ute i det fri, altså. Disse damene kan turmat.

Margrethe viser frem «frozen ass»-­­­ skj­ørtet sitt. − Jeg har laget det av min manns gamle dunjakke, forteller hun mens hun tar det på seg.

Det bringer oss til noe jeg lurer på; hvordan klarer de å holde varmen gjennom en hel natt? De har sovet ute i temperaturer ned til minus tolv grader.

– Ull! sier Margrethe. Ullundertøy oppi soveposen fungerer best. Anett er enig, men Line kjører sin egen stil. − Jeg sover i truse, buff og finlands­ hette, forteller hun. De andre ler, og Line forklarer: − Soveposen reflekterer varmen fra kroppen, så den fungerer bedre jo mindre man har på seg.

Truse, buff og finlandshette

Stemningen er god og latteren sitter løst.

11

Sånne turfolk på instagram er sponset av Hel­sport og andre kles- og utstyrsmerker, mens vi er sponset av Mikrobageriet

SNART MAT: Margrethe og Line gleder seg til Anett er ferdig med maten. Foto: Renate Andersen

Akkurat det er visst et viktig poeng, at soveposen ikke har noen varmeevne i seg selv, den bruker kroppsvarmen din for å varme deg. Derfor er det viktig å være god og varm før man legger seg.

Damene har sine faste rutiner. − Jeg og Margrethe pleier å gå en tur før sengetid, mens Anett varmer seg ved bålet, sier Line. Og rett før de skal oppi soveposen setter de på Spotify og danser, for å virkelig få opp blodsirkulasjonen. − «Moves like Jagger» er en favoritt, forteller Anett, og alle tre ler igjen.

Utstyret i orden PENT DEKKET: Arendals Tidendes utsendte får utmerket oppvartning.

Foto: Renate Andersen

12 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

Soveposen og underlaget er også viktig. − Man må ha god sovepose! Og et godt underlag som isolerer. Vi har dunfylte, oppblåsbare madrasser og puter, sier

GOURMETTURMAT: Biff stroganoff med champignon, tilberedt over bål.

Foto: Renate Andersen

Margrethe. Hun er foreløpig den eneste som har anskaffet hengekøye, et kjøp hun er godt fornøyd med. Den har myggnett over, noe som vil komme til god nytte om noen få måneder. − Hengekøya har heva liggestandarden ti hakk, forteller hun.

Turutstyr er et hett tema. Anett har nettopp kjøpt ny hodelykt, og hun og Line sammenligner. Hvem har den beste?

Da Line fylte 40 år var det først og fremst turutstyr som sto på ønskelisten.

Og det er ikke småtteri som skal med når denne gjengen drar på tur. Komfort er et stikkord. I tillegg til lykter og utstyr til komfortabel soving og matlaging, har de med seg sammenleggbare stoler, sitte­ underlag, førstehjelpsskrin, kniv, spade, ved, telys i glass og mye annet.

Prat rundt bålet

Vi er kommet til desserten, og Line lager kaffe mens Anett finner frem brownies og sjokoladekake. − Sånne turfolk på instagram er sponset av Helsport og andre kles- og utstyrsmerker, mens vi er sponset av Mikrobageriet, ler Margrethe. Og at et bakeri er en passende sponsor for dem, det er damene skjønt enige om.

Når mørket har senket seg setter de seg bort til bålet. − Jeg elsker bål! Kan sitte og se på det i timevis, forteller Anett.

Rundt bålet sitter de og skravler og diskuterer, både samfunns­ problemer og gladsaker. De er en gjeng ­engasjerte damer som er med på mye i tillegg til sine travle karrierer; Line driver gullsmed­ butikk, Margrethe driver gullsmedverksted, og Anett er rådgiver i skatteetaten. Praten hopper lett og elegant fra et tema til et annet. Fra hvor ubehagelig det er å måtte ut av soveposen for å tisse midt på natten i minusgrader, kanskje spesielt for Line, til en liten uenighet om hvorvidt Evje er en by eller en bygd, og videre til undring over hvorfor ungdommen ikke kan kle på seg nok når det er kaldt.

De forteller om tidligere turer. Om den gangen Line brant begge ermene på den nesten nye dunjakka si da hun skulle ta ut

MIDDAGSTID: Maten er en veldig viktig del av turen.

noe under bålpanna, og om da de brukte øks for å åpne champagneflasken. Noen av de edle dråpene gikk til spille, men det var fortsatt mye igjen, forsikrer de.

Anett forteller om en natt med en spesielt stjerneklar himmel. Det skinte i isen, det var helt magisk. De andre nikker. Ja, de har hatt mange fine opplevelser. Og vært heldige med været, det har stort sett alltid vært oppholds.

Naturlig lykkepille

«Nå koser vi oss!» eller «Dette er så deilig!» er det stadig en av dem som utbryter. − Det skjer noe hele uka, da er det deilig å ha denne lille pausen, hvor man bare har seg selv å tenke på, sier Anett.

Firebarnsmamma Margrethe er enig: − Ja, å pakke til bare én person er jo fantastisk lettvint!

Foto: Renate Andersen

− Vi snakker ofte om at vi synes synd på dem som sitter hjemme og ser på tv, sier Line. De andre to ler høyt. − Ja, tenk alt de går glipp av. Stakkars dem som ikke får se den fine sol­ nedgangen, eller oppleve den følelsen ved å sitte rundt bålet eller å høre bare fuglekvitter og ingen annen lyd. Stakkars folk, sier Anett. − Vi kommer til å synes synd på deg når du går, legger hun kjapt til, og latteren triller igjen.

Noe av det de setter mest pris på med turene sine, i tillegg til maten, er å komme seg litt bort fra folk, sove i frisk luft og kjenne stillheten og roen. Akkurat nå høres bare lyden av glade stemmer og bålet som knitrer.

13

MORGENSTUND: Klokken er 06.30 og Margrethe har fotografert soloppgangen fra hengekøya. Foto: Margrethe Rose

− Vi er veldig opptatt av kortreiste tur­ opplevelser. Og at det er bra for kroppen.

Det å komme seg ut er en lykkepille i seg selv, og man trenger ikke dra på de høyeste toppene eller de mest kjente turist­stedene. Det er mange flotte plasser i nærområdene våre.

Mange som sliter psykisk bruker piller eller går og snakker med folk, men jeg har tro på å komme seg ut, det utskiller

endorfiner og fungerer som en lykkepille, sier Margrethe. − Jeg er også litt lykkeligere etter en tur. Man kan jo være sliten, men det er deilig likevel, sier Line.

Rett på jobb

Hittil i år har de overnattet i Paradissvevet og på Camp Piletjenn, og nå også tårnet på Dømmesmoen. Så hvor går turen i

14 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

april? Det må planlegges i god tid når det skal klaffe for fire travle mennesker. − Kanskje stranda på Spornes? foreslår Margrethe. Der har de overnattet før, Line, Margrethe og Magrete, det var den gangen det var is på soveposen da de våknet. Og Margrethe overnattet på Hove forrige helg sammen med sin elleve år gamle datter. Da var det minus åtte grader.

SOLNEDGANG: Utsikt fra tårnet.

Foto: Renate Andersen

Jeg må jo spørre; gleder de seg ikke bittelitt til at det blir varmere i været? Ikke nødvendigvis, er svaret. Det er så frisk luft når det er kaldt, og insektene er helt fraværende.

Når morgendagen gryr skal damene rett på jobb. De er alle travle i helgene, med hobbyer, som speiderledere eller med jobb og familie, så uteovernattingene legges til ukedager.

− Og det er bedre med minus fem grader enn ti plussgrader med smeltende snø. Så lenge det er tørt er det bra uansett temperatur, sier Margrethe.

Undertegnede blir fulgt til bilen og returnerer til sivilisasjonen med godt humør og en jakke som lukter bål. Dagen etter sender Margrethe et vakkert bilde av

soloppgangen, tatt fra tårnet klokka halv sju. Alle tre har sovet godt og er klare for en ny dag.

Vil du følge damene på deres neste #nattinaturen? Nå har de opprettet ­instagramkonto: @4lunedamer

15

16 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

17

18 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

Tøff trening for tøffe unger I Arendal finner du Norges største styrketreningstilbud for barn og unge.

MONA HAUGLID | mha@arendalstidende.no

I en litt sliten bygning på Myrene høres barnelatter og heiarop lang vei. Forbi resepsjonen og garderobene finner du innerst i lokalet et treningsrom med hoppekasser, traktordekk, kettlebells og et egendesignet treningsapparat. På gulvet finner du barn i alderen tre til fem år i full gang med ukens treningsøkt.

Styrke­ trening, kondisjonstrening og utholdenhet er noe vi voksne kjenner til, men er dette noe som vil fenge barn i så ung alder?

Mestring

Ronnie Holmen åpnet treningssenteret sitt «Hos Ronnie» 1. mai 2017 og han er ikke et øyeblikk i tvil om at det ikke bare er et marked for dette tilbudet, men også at behovet er tilstede.

– Barn liker fart, og de vil gjøre det ­voksne gjør. Med tilpasninger til aldersgruppene og fokus på funksjonell trening, er denne aktivitetsformen helt innertier for alle barn, forteller Ronnie.

Instruktøren ønsker at treningstilbudet

skal være et supplement til organisert trening, blant annet til ungdom som ­ønsker å bli bedre i sin idrett, som ønsker mobilitet eller må trene mer på s­ tabilitet.

Før påsken hadde den treningsglade gründeren hele 82 barn på sine treninger i alderen tre til femten år, men det er ikke om å gjøre å få flest mulig innom dørene.

– Det er viktig at alle barna blir sett og at de får tilstrekkelig veiledning i alle øvelsene. De må oppleve mestring og oversikt, og på gruppene for de mellom tre til fem år er det maks fem deltagere, presiserer instruktøren.

Det er gruppeskifte, og de minste ­barna løper ut til ventende foreldre mens ­ rommet fylles av pratsomme ­ungdommer. Med musikk på anlegget starter Ronnie treningen, og det går overraskende lett å få ungdommene i gang.

Oppvarmingen består av funksjonelle øvelser som får i gang blodsirkulasjonen, og etter hvert økes farten og pulsen blir høyere.

19

Når du jobber med barn, så må det være trøkk, og du kan ikke ta deg selv så høytidelig

VOKSENTRENING: Ungene liker å gjøre som de voksne, og da er det ekstra gøy å kunne bruke samme type utstyr som de voksne. Felix, Sand ut i hvertfall.

– Det er premie for faceplanting! roper Ronnie, og ungdommene ler.

Treningen er gjennomsyret av humor som både inkluderer alle deltagerne og ufarliggjør øvelser man ikke har gjort før. Her er det lov å feile, så lenge man prøver igjen.

– Hva heter denne øvelsen? spør Ronnie mens ungdommene løfter kettle­ bells på strak arm.

– Øh….jeg husker ikke, kommer det ærlig fra en av guttene, og Ronnie smiler og rister lett på hodet.

– Det kalles push press, folkens! roper den fokuserte instruktøren og går fra

ungdom til ungdom og hjelper, veileder og instruerer på teknikken.

Lang erfaring

Ronnie har lang erfaring som instruktør og foredragsholder fra Idrettsforbundet og har alltid drevet med barn og trening i en eller annen form. For han er det naturlig å skulle tilrettelegge treningen for alle aldersgrupper.

– Man må selvsagt vite hva man holder på med, og det er viktig å være nøye. Man må sørge for at øvelsene ikke utsetter ungene for noe ekstremt eller noe de motorisk sett ikke har forutsetninger for

20 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

å greie ennå. Man må være forberedt på å justere hver enkelt, og det er jo en ekstra utfordring når man får inn åtteåringer som faktisk ikke kan sitte på huk, sier han bekymret.

Lek

Instruktøren har tilpasset trenings­ øvelsene og –apparatene til barnas alder, og han har til og med laget et eget treningsbur i lokalet. Det ligner på appa­ rater man kunne finne på lekeplasser før i tiden, og Ronnie forteller at det ikke er tilfeldig.

– Ungene liker å hoppe, balansere og

HJELPENDE HÅND: Utfordringer og mestringer går hånd i hånd - og Ronnie hjelper til der det trengs.

Foto: Mona Hauglid

der, Leon, Even, Tiril og Carina har ikke tenkt å pingle Foto: Mona Hauglid

leke – og ikke minst utfordre seg selv og andre, og de elsker øvelsene i buret. Når de får lov til å trene for eksempel med kettlebells føler de seg også veldig kule.

Med vekter helt ned i to kilo åpner det seg helt andre muligheter, også for de minste. Vi kjører ikke på med mange repetisjoner, og det er ikke den ekstreme formen for styrketrening som mange assosierer vekttrening med. Det skal ikke være massivt, men det skal være slitsomt, forklarer Ronnie og smiler.

At denne karen er populær blant ungene er det liten tvil om der de flokker seg rundt han før trening. Han er autoritær

og direkte, men vennlig og inkluderende.

Med en energi og en lekenhet som er mange voksne forunt, går han ned på barnas nivå og blir etter eget sigende et barn selv.

– Når du jobber med barn, så må det være trøkk, og du kan ikke ta deg selv så høytidelig. Du må tørre å leke, tørre å sette deg ned og prate med ungene og møte de på deres nivå, forteller den store guttungen og ler godt.

Motivatoren er opptatt av lek og moro, og ikke minst at øktene ikke skal bli så langdryge.

– Det holder som regel med 45 minutter, og på den tiden skal barna ha opplevd både mestring, treningsglede og utfordringer, sier han.

Selv om han også liker å ha det gøy, er Ronnie helt tydelig på at han er instruktør først, og lar seg ikke vippe av pinnen av klaging eller surmuling.

– Jeg diller ikke. Når de kommer hit er det ikke de som bestemmer. Dette er mitt slott, og det er jeg som er ene-hersker. De må gjerne ha meninger, men det er ikke sikker at de blir tatt med i betraktning, erklærer sjefen og ler godt.

PÅ VEI OPP: Ansiktsuttrykket til Leon viser både innsatsvilje og motivasjon til å lykkes.

Foto: Mona Hauglid

21

Det er så gøy å trene her! Man blir sterkere, det er lettere å holde balansen, og så er Ronnie veldig gøy og egentlig ganske snill,

INNSATS: Det er om å gjøre å ikke gi seg, og det har Sander absolutt ingen intensjoner om å gjøre.

Treningssenteret har regler alle må ­forholde seg til, og det dreier seg om at barna må lære seg til å pushe grensene litt.

– Barn vil alltid prøve seg, og det er bare sånn de er. Da er det viktig at grensene er tydelige, understreker ­Ronnie.

Han ønsker at det skal være rom for alle på hans treningssenter, men det er likevel en ting det er nulltoleranse på.

– Jeg har absolutt ingen tålmodighet eller aksept for å snakke stygt om og til hverandre. Vi skal støtte og bygge hverandre opp, og treningsøktene og opplevelsen her skal være 100 prosent mobbe­fritt, forteller han og blir svært myndig i stemmen.

Lever drømmen

På kort tid har Ronnie greid å bygge et

22 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

Foto: Mona Hauglid

treningskonsept som nå er i ferd med å bli landsdekkende. Han ser økt interesse for tilbudet fra treningssentere i blant annet Oslo og Trondheim.

– Jeg har jobbet målrettet hele veien og planen er at man skal finne CrossKids og CrossTeens over alt i hele landet. Nå j­ obber jeg med sertifisering for alders­gruppene 3-11 år og 11-15, med alders­relatert trening sånn at alle kan få tilpasset sin ferdighet, sin alder og sin plattform. Det er ganske sprøtt å tenke på at jeg for bare elleve måneder siden starte hele eventyret med to tomme hender, forteller en stolt og ydmyk eier.

Ronnie har en stor forkjærlighet for å trene barn og unge, og han blir litt ­mildere i uttrykket når han snakker om hva det betyr å få lov til å bidra til

TRENINGSPARTNER: Felix og mamma Veronica liker både å samarbeide og konkurrere mot hverandre.

Foto: Mona Hauglid

mestring og dermed bedre selvtillit for alle som kommer på treningene hans.

– Jeg elsker jobben min, og kunne ikke tenkt meg å gjøre noe annet, avslutter den røffe, tøffe og hjertevarme treneren.

Assistent-trener

Felix på ni år har trent hos Ronnie siden august 2017, og han har a­ llerede blitt ambassadør for trenings­ ­ senteret og ­assistenttrener på de minste ­gruppene.

Han har tidligere trent både fotball, dans og karate, men er tydelig på at dette er hans treningsfavoritt blant alle ­aktivitetene han har prøvd så langt.

– Det er så gøy å trene her! Man blir sterkere, det er lettere å holde balansen, og så er Ronnie veldig gøy og egentlig ganske snill, forteller den litt sjenerte gutten og smiler.

Han forteller at det kan av og til være litt vanskelige øvelser, men det er så fint når Ronnie hjelper til sånn at de får det til til slutt.

– Det er litt lettere å gjøre ting riktig da, og så merker jeg at jeg blir sterkere hele tiden. Det blir også mye lettere å holde balansen, så nå kan jeg nesten stå på de blå ballene uten å falle i gulvet, sier Felix og humrer.

Bonus

Den sjenerte gutten tar oppgaven som assistenttrener svært alvorlig og sørger for at de mellom tre og fem år får på plass utstyret til sin treningsøkt – eller at de ikke stikker av. Transformasjonen er påtagelig, og Felix går fra å være en litt stille og forsagt niåring til en tøff og uredd kar som ikke bare fikser og gir ordre, men som også er opptatt av at de minste skal føle seg vel.

Veronica Klæbo er mamma til Felix, og hun er utrolig takknemlig for at sønnen har funnet sin plass hos Ronni. Som sjenert guttunge har det ikke alltid vært like lett å håndtere verken skole eller fritid, og da er det godt at han får oppleve mestring på treningen.

23

– Felix har vokst mye på det å trene styrke i tilpassede former, og han gleder seg til hver gang han skal tilbake.

Ronnie er utrolig flink med ungene, og

selvtilliten til Felix stiger fra gang til gang, forteller hun rørt. Ikke bare opplever Felix mestring, men han merker også at treningen gir han flere gevinster også utenfor treningslokalet.

24 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

– Det er så gøy, for jeg kan spille på trommer mye lettere etter at jeg begynte å trene.

Jeg blir ikke så sliten som før, og det er mye gøyere å spille da. Jeg har lyst til

OPP OG HOPP! Både spenst og puls i taket.

Foto: Mona Hauglid

DART-TRENING: Poengsummen avgjør hvilken øvelse som skal gjennomføres – og hvor mange ganger.

Foto: Mona Hauglid

SIGNATUR: Even sørger for at hans navnetrekk blir behørig registrert på “Wall of fame”.

Foto: Mona Hauglid

å bli skikkelig god på å spille trommer skjønner du, forteller han entusiastisk.

Hele ansiktet lyser opp når han snakker om trommene sine, og det er tydelig at

han i ung alder har funnet en lidenskap som han er glad i. Han er tydeligvis også veldig glad i treningen, og en prat med lokalavisa er åpenbart ingen grunn til ikke å være klar i tide.

– Nå må jeg stikke! Jeg har gledet meg til treningen hele uken, så nå kan jeg ikke gå glipp av den, roper han og ler høyt idet han løper lett og målrettet inn i treningslokalet.

25

26 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

KAJAKK-KUPP!

Agder 880 TC 2008 mod. peugeot.no

Scand Baltic 2011 mod.

ÅRETS FIRMABIL 590.000,1.040.000,ATM 190 BR Wiking 25 KÅRET AV DAGENS NÆRINGSLIV 2017 mod.

2005 mod.

STORT UTVALG! -KOM OG SE!

395.000,-

309.000,-

! p l e j H

Jeg trenger flere båter - skal du selge båten din så ta kontakt!

Skal du selge båten, ring Håkon: 926 53 889 - E-post: haani2@online.no

UKENS UTVALGTE BRUKTBILER FRA CHR. REPSTADS SØNNER AS ÅRETS FIRMABIL

peugeot.no

16 Volvo V60 D3 Summum, 150 HK, automat, Navi, h.feste ++ Km: 41.776

15 Peugeot 508 SW GT 2.0 HDi, 180 HK, Navi, JBL, h.feste ++ Km: 84.500

17 Peugeot Expert Mester 2.0 BlueHDi, 120 HK, L1 topp utsyrt. Km: 3.000

16 Peugeot 508 SW GT Line, demobil, 6 trinns automat ++ Km: 39.500

KÅRET AV DAGENS NÆRINGSLIV

339.000,14 Peugeot 508 RXH Hybrid, 4x4, skinn, DAB+ Navi, 200 HK ++ Km: 125.000

AUTOMATPAKKE

KUN KR. 4.900,- * Vi Menn Bil 245.000,Uke 35/2015

310.000,-

329.000,14 Honda CR-V 1.6 i-DTEC, 120 HK, 2WD, Elegance, h.feste ++ Km: 97.340

6-trinns automatgir Metallic lakk Vinterhjul m/alufelg

15 Peugeot 308 SW Allure 1.6 HDi, 120 HK, Euro6, aut., Navi ++ Km: 100.400

14 Peugeot 3008 Allure 1.6 HDi, 115 HK, delskinn, Navi ++ Km: 59.000

PEUGEOT 308 SW

Total verdi = 40.100,SPAR

299.000,-

= 35.200,-

FRA KR.

195.000,-

Aftenposten.no BT.no 199.000,219.000,11.11.2014 05.02.2015

Klikk.no

20.01.2015

11 Peugeot 308 Coupe Cabriolet 1.6 15 Peugeot 2008 Active Style 1.6 eHDi, 112 HK, park.sensor ++ Km: 40.000 DHi, 93 HK, panaroma ++ Km: 75.000 Pris er inkl. frakt og leveringsomkostninger levert Drammen. CO utslipp fra 85 g/km.

2

275.500,-

09 Peugeot 3008 Premium Pack, 1.6 HDi, 109 HK, h.feste, DAB+ ++ Km: 116.000

09 Citroen Berlingo 1.6 HDi, 90 HK, 5 seter, h.feste, DAB+ ++ Km: 173.000

Drivstofforbruk blandet kjøring fra 0,32 l/mil. Forbehold om trykkfeil. Bildet er illustrasjonsfoto og utstyr kan avvike.

AUTOMATPAKKE

PEUGEOT 308 SW

159.000,-

KUN KR. 4.900,- *

155.000,-

6-trinns automatgir Metallic lakk Vinterhjul m/alufelg

Total verdi = 40.100,SPAR

= 35.200,-

PEUGEOT 308 SW

FRA KR.

Vi Menn Bil

Klikk.no

Aftenposten.no

BT.no

Uke 35/2015

20.01.2015

11.11.2014

05.02.2015

99.000,-

275.500,-

75.000,-

Pris er inkl. frakt og leveringsomkostninger levert Drammen. CO2 utslipp fra 85 g/km.

Drivstofforbruk blandet kjøring fra 0,32 l/mil. Forbehold om trykkfeil. Bildet er illustrasjonsfoto og utstyr kan avvike.

PEUGEOT 308 SW Arendalsveien 74, 4878 Grimstad. Tlf.: 37 25 61 75 Verksted: 37 25 61 70 • www.peugeotgrimstad.no

Man-fre 08.00-16.00 Torsdag 08.00-18.00 Lørdag 10.00-13.00

Arendalsveien 74, 4878 Grimstad. Tlf.: 37 25 61 75 Verksted: 37 25 61 70 • www.peugeotgrimstad.no

27

28 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

Råsterke damer De løfter biler og tar markløft flere ganger egen vekt.

14 damer i alderen 18 til 51 år deltok sist helg på ­«strongwoman» Kick Open 2018.

LINDA DYRHOLM | ldy@arendalstidende.no

Høye brøl og lukten av svette ligger tykt i lokalet til Kick treningssenter på ­Strømsbusletta når sterke damer med bulende muskler kjemper om heder, ære og gjeve premier i Kick Open.

Rå muskelkraft

Det er ikke mye som minner om sarte jenter idet avisa tar turen innom treningssenteret lørdag ettermiddag. Svære dekk på 180 kilo dyttes rundt, en bil løftes opp og ned så mange ganger som mulig i løpet av et minutt. Vektstenger på langt over hundre kilo fraktes gjennom rommet, og medisinballer opp mot 60 kilo løftes opp og ned. Her er det snakk om rå muskelkraft hos damene, og det er ikke en sport for pyser.

Konkurransen er delt opp i tre vektklasser; under 63 kilo, under 75 kilo og åpen klasse over 75 kilo. Deltakerne skal gjennom fem øvelser med styrke og utholdenhet i fokus. Du trenger ikke være stor og kraftig for å være sterk, det viser særlig jentene i vektklassen under 63 kilo når de løfter to ganger egen kropp­svekt i markløft. Eliza Santos fra Fevik veier 60.6 kilo og er 150 centimeter høy, hun har en personlig rekord på 130 kilo i markløft.

Ifølge dommer og innehaver av Kick treningssenter, Jan Aksel Tjønnvåg, er det en veldig bra prestasjon.

– Ja hun er råsterk, og det er ­imponerende å løfte mer enn to ganger sin egen kroppsvekt. Det er jo en viss anatomisk forskjell på kvinner og menn når det kommer til styrke, skulle en mann i samme vektklasse ha gjort løftet like bra som Eliza måtte han ha løftet 200 kilo, forklarer Tjønnvåg, og legger til at det er forskjellige regler i styrkeløft og strongwoman-konkurranser: – I styrkeløft er det mer teknisk og egne regler for hvordan du skal løfte, men i strongwoman er det ingen regel for hvordan du kommer til målet, forklarer han.

Verdensmester

I denne konkurransen, som er landets eneste rene kvinnekonkurranse i strongwoman-konseptet, handler det ikke om å ta seg bra ut, det er ingen kroppsfiksert konkurranse. Målet er å bli sterkere, og du kan være like sterk om du er stor og kraftig, eller liten og nett. Strong­woman er en ren kvinnekonkurranse for alle kvinner og jenter som har lyst til å teste kreftene i en litt annerledes k­ onkurranse sammen med utøvere fra ulike idrettsgrener. Hanne Solfrid Svensen fra ­Arendal er den eneste deltakeren fra Arendal denne dagen, hun er også den eldste med sin 51 år.

29

HUNDEBEIN: Her henger Hanne Solveig i øvelsen “Hundebein”, en øvelse som krever både styrke og utholdenhet.

Hun forteller at hun alltid har likt å trene, men det var først for et drøyt år siden hun begynte i denne genren.

– Jeg har trent på Kick siden 2009, og jeg har alltid likt å trene styrke. Da jeg var 50 år begynte jeg med dette, det er veldig moro, smiler den blide dama.

51-åringen har gode plasseringer bak seg i konkurranser med blant annet tredjeplass i europamesterskap i grep, og hun har verdensrekorden for damer over 50 i der hun løfta 160 kilo i «Meat Hook», som er markløft med kroker. Hun har vært gjennom to øvelser hittil i dag, nå lader hun opp til de tre siste øvelsene, og hun vet det blir tungt.

– Jeg har alltid likt tøffe ting. Jeg er nok litt «Pippi» som liker å være sterk.

Det er dessuten veldig bra trening, og jeg anbefaler andre damer på min alder å prøve seg på dette. Det er veldig gøy, sier hun før hun varmer opp foran dekkflipp, der øvelsen går ut på å flippe et dekke på 180 kilo seks ganger på best mulig tid.

Løfter bil

Og det er tungt! Melkesyra setter seg fort i beina når du skal velte et 180-kilos dekk

STYRKE: Hanne Solveig er sterkere enn de fleste kvinner som har passert 50 år.

opp og rundt, seks ganger. Hanne S­ olfrid gir alt og kommer seg greit g­ jennom øvelsen godt innenfor tiden. Etter en kort pause skal hun henge i «hundebeinet», en øvelse som handler om statisk utholdenhet hvor den som klarer å henge lengst,

30 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

vinner runden. Hanne Solfrid ­ biter ­tenn­ene sammen og kniper øynene hardt igj­en og klarer å henge i 41,63 sekunder før hun må gi seg.

31

TUNGT: Eliza veier bare 60,6 kilo, her flytter hun på et dekk som veier 180 kilo.

Vekta tilsvarer cirka 130 kilo i hendene, og utøveren må rette seg helt opp i ryggen for hvert løft. Det er tydelig en krevende øvelse, noen av damene klarer kun noen få løft, mens andre klarer rundt 30 løft.

Rekorden til Grandalen ble slått med et løft idet Linda Gausdal fra Gymmen Strongman Team klarer 51 løft. Hanne Solfrid må gi seg etter seks løft på grunn av ryggen, og hun er skuffet over egen innsats.

– Jeg klarte 23 løft i fjor og hadde planer om å slå den rekorden, men så kjente jeg det i ryggen. Jeg har ikke tenkt å bli krøpling heller, og måtte gi meg, sier hun.

FORNØYD: Arrangør og dommer Janne Grandalen noterer poengene på tavla. Hun er godt fornøyd med innsatsen til damene.

Så er tiden kommet for et av konkurran­ sens høydepunkt, både for utøverne og for publikum. Tjønnvåg kjører inn en hvit elbil og parkerer den på en rampe.

Damene skal løfte bilen opp og ned så

mange ganger de klarer i løpet av et minutt. Arrangør og dommer, Janne Grandalen, har rekorden på 50 løft, en rekord som nesten er umulig å slå, ifølge Tjønnvåg.

32 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

Premier

Hanne Solfrid endte til slutt på en femte­ plass i åpen vektklasse, og hun er sånn passelig fornøyd med det. Hun fikk i tillegg en pris for konkurransens eldste deltaker. Maiken Sundt vant klassen under 63 kilo, Linda Gausdal vandt vekt­ klassen under 75 kilo og Nina Hake vant åpen vektklasse.

VINNER: Dommer Janne Grandalen deler ut premier til vinnerne. Nina Hake jubler over å ha vunnet åpen vektklasse.

ELSDSTE DELTAKER: Hanne Solfrid fikk mottok pris for ­konkurransens eldste deltakter.

GLADE: Arrangørene av Kick Open var svært fornøyd med ­gjennomføringen av arrangementet.

33

KULTURKALENDER Hva skjer i Arendal denne helga?

Tur Granestua er åpen søndager fra 10.00 til 15.00. Merkede rundløyper 2 til 10 kilometer og salg av vafler og drikke.

Bjørnebo er åpen hver søndag fra kl. 11.00 til 15.00, og Arendal KFUK-KFUMspeidere inviterer turgåere til å ta turen innom. Salg av kaffe, saft og vafler.

Fredag 13. april Skolens Landsforbund AustAgder holder kurs på Kroverten fra klokken 10.00 til 15.00. Årsmøte fra klokken 18.00.

Lunsjmesse med Kirkens bymisjon og Trefoldighet menighet fra klokken 12.00.

Enkel kirkekaffe etterpå.

I Was A King fremfører norsk indiepop på Munkehaugen fra klokken 21.00 til 23.00.

Hyggekveld med foredrag i regi av NVIO Aust-Agder og NROF avd. Nedenes.

Knut Flovik Thoresen holder foredrag om sin nye bok «Nordmenn i fremmed­ legionen» i festlokalet B8 fra klokken 19.00.

Arendal musikkteater ­presenterer musikalen «Spille­ mann på taket» i Arendal Kulturhus klokken 19.30.

Digitalisering og bilde­ behandling på Eydehavn Kuben frivilligsentral hver fredag kl. 10.00.

Bassengtrim tilrettelagt for slag­rammede på Bjorbekk­tunet

kl. 11.00 hver fredag. I regi av LHL Arendal- og omegn.

Fredagskaffe på Eydehavn Kuben frivilligsentral hver fredag kl. 11.00.

Svømming på Flosta skole hver fredag kl. 15.00 i regi av Eydehavn Kuben frivilligsentral. Gratis.

Strikke- og skravlekafe hver fredag på Hisøy frivilligsentral fra kl. 12.00.

Hjertetrim hver fredag på Myra skole kl. 16.30 i regi av LHL Arendal- og omegn.

Messe i Den Katolske Kirke kl.

18.30, fredag og lørdag.

Grøtservering og hjemme­ lagede karbonade­smørbrød, kaffe og kake hver fredag kl.

11.30. Tyholmen Frivillig­ sentral Nedre Tyholmsvei 7.

Turkafeen på Tromøy, Studio Spornes, har åpent fra kl.

12.00-16.00.

Lørdag 14. april Tour de Vin. Turen fra utested

til utested tilbyr vinsmaking og smakebiter fra utestedene i sentrum. Billetter kan kjøpes hos Cafe Victor.

Familielørdag på Arendal bibliotek. Kl. 11.00-13.00 gratis lageverksted i barneavdelingen. Kl. 13.00 på scenen vises forestillingen «Klovnerinas magiske sirkusablegøyer» med «Barnas kulturkoffert». Passer fra 4-10 år. Gratisbilletter deles ut i informasjonsskranken i første etasje fra kl. 11.00 på grunn av begrenset antall plasser.

Tromøy Veterankorps holder konsert i Foajeen på Arendal Kulturhus med et nytt spennende repertoar av mye fin musikk som man kan slappe av med og nyte etter at lørdags­handelen er unna­gjort i bygatene. Dirigent Siri Jørgensen får fram det beste i korpset, og dette gir en flott musikkopplevelse.

Arendal musikkteater presenterer musikalen «Spillemann på taket» i Arendal Kulturhus klokken 19.30.

Major Trouble & Going Nowhere Band spiller i

Uteliv i helgen

Bankgården fra klokken 20.30. Åpen dag på Sandvigen Festning i Kolbjørnsvik. Fra klokken 14.00 til 17.00 kan man få omvisning i det tyske kystfortet og bunkeren. I regi av Arendal og Omegn Krigshistoriske Forening.

Familielørdag på Arendal bibliotek. Fra klokken 11.00 kan barna delta på verksted, og fra klokken 13.00 kan de få med seg en forestilling som passer for barn i alderen fire til ti år. Arrangementet er gratis.

Bølgen dansestudio ­inviterer til workshop med Tobias Ellenhammer som danser på et høyere nivå. Klokken 14.00 starter medium avansert dans, og fra klokken 16.00 starter avansert dans.

Arendalsstafetten i regi av IK Grane Arendal Friidrett. Den årlige stafetten starter klokken 15.00 i Kirkegaten.

Salsakurs lett og videre­ gående holdes av Musikal Social Club og Munkehaugen Kultursenter fra klokken 12.00

Lille Andevinge

Castelle

Fiskebrygga

Fredag: Joakim «Jokke» Stiansen spiller og synger live på Castelle hver fredag fra kl. 23.00.

Fredag og lørdag: Livemusikk på Fiskebrygga Pub og Vinstue kl.

22.00-02.00.

Fredag: Jam på Lille Andevinge med Rasmus Solem, Bjørn Harald T. Winge, Geir Emanuelsen og Tor Anders Stadheim. Fra kl. 21.00

Sisters

Madam Reiersen

Barrique

Fredag: Live på Sisters med Eivind Karlsen og Torgeir Fiane fra klokken 22.00 til 02.00.

Fredag og lørdag: Livemusikk og underholdning på Madam Reiersen kl. 22.00-02.00.

Fredag: Trouble fremfører Whitesnake musikk på Barrique fra klokken 23.00.

34 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

til 14.00 på Munkehaugen.

Gospelnight med Normisjonens ungdomsforening fra klokken 19.30 i Dalen barnehage.

Fotokafé på No9 kaffe- og platebar. Pusterom fotogalleri inviterer til uformelt og hyggelig kafétreff hver lørdag kl. 11.00-13.00.

Messe i Den Katolske Kirke kl.

18.30, fredag og lørdag.

Søndag 15. april Bølgen dansestudio inviterer til workshop med Tobias Ellenhammer som danser på et høyere nivå. Klokken 11.00 starter medium avansert dans, og fra klokken 13.00 starter avansert dans.

Arendal musikkteater presenterer musikalen «Spillemann på taket» i Arendal Kulturhus klokken 15.00.

Søndagsskole og gudstjeneste i Norkirken på Nedenes fra klokken 11.00.

Turkafeen på Tromøy, Studio Spornes, har åpent fra klokken 12.00-16.00.

Speiderne i Arendal KFUK og KFUM har åpent på Bjørnebo hver søndag fram til 27.mai fra klokken 11.00-15.00. De selger vafler, kaffe, te og saft.

Normisjon inviterer til søndags­ skole for barn i Norkirken på Nedenes hver søndag kl.11.00-12.00.

Mandag 16. april

Lise Kobiesen tlf. 95872916.

Strikkeklubben «Etter skole­tid» på Øyestad Menighets­ senter hver mandag fra klokken 14.00. Alle over ni år er velkommen.

Knivklubb hver mandag kl.

18.00 på Eydehavn kuben frivilligsentral.

Morgenkafé på Eydehavn Kuben Frivilligsentral hver fredag fra klokken 09.00.

Linedance på Eydehavn Kuben Frivilligsentral hver mandag fra klokken 17.30.

Hjertetrim på Stranna­senteret i Tvedestrand hver mandag fra klokken 18.00 Elrobic for damer på Eydehavn Kuben Frivillig­ sentral hver mandag fra klokken 10.30.

Trim og hygge på Furuheim aktivitetssenter hver mandag og fredag fra klokken 11.00.

Frokostkafé på Røde Korshuset i kafe Henri hver mandag kl. 10.00.

Norsktreningskafé i regi av KIA i Kirkekjelleren under Trefoldighetskirken hver mandag kl. 18.00.

Bridge på frivilligsentralen på Tromøytunet hver mandag kl.

11.00-11.30. Hjertelig velkommen både til dem som har spilt før, og til deg som har lyst til å lære.

Bridge på Tyholmen Frivillig­ sentral hver mandag. Ta med en makker og bli med og spill bridge kl. 10.30-14.30 i 2. etg.

Middagsservering på Tyholmen frivilligsentral hver mandag kl. 12.30.

Bowling i regi av Aust-Agder Parkinsonforening på Arendal bowling hver mandag kl. 12.00 - 14.30.

Utstillinger/ Atelier Pakkhuset Galleri Fotoutstilling med fotograf Erik Holand på Pakkhuset Galleri fram til 22.april. Galleriet har åpent fra klokken 11.00-16.00.

Arendal bibliotek «Torvdag - sånn var det i Arendal». De lokale historie­ lagene og Arendal bibliotek holder salgsutstilling i biblioteket fra 10.-21.april.

Kuben KUBEN inviterer til utstillingene «Krakket i Arendal», «Barndom på 1900-tallet», «Sjømannsminner», «Avtrykk», «En stilhistorisk kavalkade med stoler» og «Arne Vinje».

Eydehavn Museet

Selvhjelpsgruppe Arendal Al-Anon, for dem som er berørt av en annens drikking.

Nedre Tyholmsvei 6, inngang i smuget mellom Poppes Plass og Thon Hotell, hver mandag kl. 19.30-21.00.

Eydehavn Museet viser utstilling om industri- og arbeiderhistorie, og finnes i første etasje. I annen etasje er det innredet en arbeiderleilighet anno 1920. Her finner du også utstillingen «Marens minner», som er en utstilling om kystkvinnerts arbeid i eldre tid. Museet er åpent hver tirsdag kl. 17.00-19.00 og etter avtale.

Linedans på Hisøy frivillig­ sentral hver mandag kl. 19.00.

Seniorkafé på Hisøy Frivillig­ sentral hver mandag fra kl.

10.30.

Hove Atelier

Varmtvannstrening på Sør­ landets sykehus i regi av Arendal revmatikerforing hver mandag kl. 16.30 og 17.30. Kontaktperson Anne

Svømmekurs for voksne ny­­begynnere i Stinta svømme­ hall hver mandag fra klokken 19.30. Påmelding på ­ www.tryggivann.no.

Arendal Swingklubb ­inviterer til åpen dansekveld i 2. etasje på Munkehaugen kultursenter, hver mandag kl. 19.30-22.00.

Lungetrim i regi av LHL Arendal og omegn på Myratunet hver mandag kl. 15.00.

DENNE UKEN PÅ SØRLANDETS EGEN TV-KANAL: Vi sender 24 timer i døgnet!

Naturlos 1/10

En kunstner vender hjem (fra 1992)

Sam på gården 9/10

Sørlandske gründere

I samarbeid med Friluftsrådet Sør skal vi i denne serien bli med på guidede turer. Først ut er Auesøya utenfor Grimstad, kjent for sine påskeliljer.

Bli med på gården til den populære bonden Sam utenfor Mandal som drømmer om å livnære familien på den lille gården.

Gjennom historiske illustrasjoner følger vi Gustav Vigeland fra barndom til død og hvordan han ble inspirert av Sørlandet.

To unge gutter i Risør hadde en vill ide, de ville starte sin egen dyrehage.

Men det skjedde ikke uten motstand.

TV Agder distrubueres til 170 000 seere i Aust og Vest-Agder. Sendingen går i loop hver time, hele døgnet*. Nye programmer hver mandag.

Tv Agder sees på disse kanalnumrene: Kabel/fiber: Canal Digital #15, Get #32, Homebase #9, Altibox #33, Telenor #149, Antenne: RiksTV #52.

Gikk du glipp av noe? Programmer legges også ut på tvagder.no. Produsent Media Service AS, Tlf: 370 18 000. *RiksTV 17:30-24:00 og 09:00 - 12:00 i helgen.

Hove Atelier viser utstillingen «Kysten og Lyset. Raet Nasjonalpark» av Roderic Graeme Read og Janne Rebecca Read.

Arendal Kunstforening Sørlandsutstillingen i Arendal Kunstforening. Tema: mennesket. Åpent onsdag til søndag fra klokken 12.00-16.00 fram til 22.april.

Staubø atelier Galleri Glasshytta med Kai Hoffstad stiller ut kunstverk i sitt atelier på Staubø. Visning etter avtale.

35

MENING

Plast

– hvor og hva?

MILJØ: «Arendal vil gå foran for å stoppe unødvendig bruk av plast,herunder plastposer.». Vedtak Arendal Bystyre 26.10 2017.

Vi omgir oss med plast. Noe har vi nytte av. Annet er unødvendig. Og noe er direkte skadelig der det ender opp. Det gjør at fler og fler er bevisste på hvor vi har plast, hvordan vi bruker den og hva vi trenger å gjøre med mengdene av plast som kommer på gale veger.

Det er et engasjement på å stoppe misbruk av plast. Plastprodukter som er på avveger. Som i noen grad forurenser våre strender, men som vi fra andre havområder ser forsøpler og forurenser i stor målestokk. – Det har det politiske miljø i Arendal begynt å ta ansvar for, ved at vi har et bystyrevedtak på å redusere plastforbruket og ha et plastposefritt samfunn.

Plast er en utfordring å få redusert. Vi tenker ikke først og fremst på plastposer, men like mye på mikroplast, som vi stadig får mediameldinger om fra de store havområdene. Det er den unødvendige plasten, engangsplasten, som mange mener det må fokuseres på. – Som et apropos fikk vi i Arendal i 2015 et vedtak som nettopp forbyr gassballonger på 17.

Mai.

I Arendal vet vi at det for ett år bli samlet inn 14 kg plast pr. Innbygger. Det gjør at mange tenker; trenger jeg flere plastposer eller greier det seg med de som jeg trenger til restavfall?

Det er nødvendig å ha en oversikt over mengden og hvor plasten finnes. Vi ser jo at plast fra strendene til og med kan brukes til produksjon av kunst. Mest for å symbolisere et miljøproblem. Men noe som kanskje blir liggende igjen på strendene er Q-tips; hvorfor ikke få produsert Q-tips på papp-pinner?

Vi ser at noe har skjedd i butikkene. I Arendal og for Agder renovasjon har det blitt produsert «Miljøteia». Det er også flere butikker i sentrum som selger bærenett i tøy. Og hvorfor kunne ikke Vinmonopolet produsere og tilby «Polteia»?

Det har i flere år vært arrangert strandryddedager ved skoler i kommunen.

Det er viktig og nødvendig at kommunen går foran og kanskje setter igang alternative trender. Det engasjerer og er holdningsskapende. Slike aksjoner viser at det kommer plastprodukter både fra egen husholdning, men også over havet!

Samtidig må vi innse at andre land, slik som Tyskland , er bedre enn oss på denne typen miljøpolitikk. For ikke å si land som Kenya og Rwanda som har gått linjen helt ut og gitt forbud mot bruk av plastposer og plast på og i forbruksartikler.

36 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

Det vil ha en smitteeffekt og produsenter vil bli vekket, hvis vi viser alvor med at plast ødelegger deler av vårt miljø.

Kanskje kunne flere benytte tøy- eller papirposer? Kan noen lokalt produsere handleposer? Trenger vi plastfolier mellom brunostskivene? Er plastemballasje nødvendig på friske og «ferske» varer? Kan en Facebook eller Instagramside vekke aksjon for en reduksjon av plast i vår by? Har slammet fra renseanlegg for mye plast i seg til at det kan brukes til jordforbedring? Får vi en trend fra kunstgressbane tilbake til gressbane for fotballen?

Arendal Høyre og Kanalselskapet KANALER: I Arendal Høyres program for inneværende kommunestyreperiode står det at man ønsker å utrede kanal teknisk og økonomisk. Det var det man gikk til valg på.

FOTO: Ingrid Mesingset/Marit Bardal.

Illustrasjon: Shutterstock

Vi har hentet ideer og innspill fra flere organisasjoner og interessegrupper. Alle har viktige innspill i det videre arbeidet mot et Arendal med mindre plast; i og rundt vår mat, i og rundt hvor hverdag!

Vi utfordrer Arendal til å markere seg som et foregangssamfunn når det gjelder også plast! Og at organisasjoner og etater går sammen i en dugnad på hvordan vi skal arbeide videre med med plast som en miljøutfordring.

Rune Sævre, Arendal SV

Det måtte forstås at man kun ønsket denne utredningen og ikke skulle fatte noen beslutning om kanalen. Dette så meget mer som jeg under en telefonsamtale med gruppeleder Geir Fredrik Sissener like etterpå ble beroliget med at det ikke kom til å skje noe i denne kommunestyreperioden.

I dialogmøte med Vanja Grut (Ap)og byplanlegger Michael Fuller-Gee 28. februar i år ble det opplyst at kommunen ikke hadde startet med arbeidet om å utrede kanalsaken ennå. Kanskje ville det skje i år, kanskje i 2019. Kanalselskapets forslag var bare et innspill. Det ble også bekreftet at det ville bli foretatt en konsekvensanalyse. Forhåpentlig en nøytral og objektiv analyse – ikke et minimal bestillingsverk.

Desto merkeligere og skuffende er det at Høyres bystyregruppe, før det foreligger så mye som en enkel skisse og selvsagt da heller ingen kostnadsberegning, forslo under tittelen «nytt samfunnsbyggerprosjekt» i budsjettet for 2018 å bevilge 6 mill.kr. til kanalen.

Bystyregruppen vil ha en kanal til byjubileet i 2023 og har skrevet at «det klarer ikke kommunen alene, men det kan bli et gedigent spleiselag med staten,

fylket, næringslivet og kommunen.»

Arendal Høyre har i et par tiår hevdet at Kanalselskapet må stå for finansieringen og sågar sette av penger til vedlikeholdet av kanalen. Dersom Arendal Høyre virkelig ikke mener det lenger, så må velgerne kunne kreve at Høyre i sitt program for kommende kommunestyreperiode klart og tydelig forteller velgerne hvor mange millioner de vil bruke på en kanal. Noe annet vil være uredelig når man har snudd 180 grader midt i en periode.

Kanalselskapet har opp gjennom årene hatt forskjellige uttalelser om finansieringen. Foreningens nåværende leder Celine Thommesen har flere ganger uttalt at kommunen ikke skal bidra noe særlig økonomisk til kanalen. Hva som menes med «særlig» er svært uklart, men mye tyder på at hun har sjarmert Høyres bystyregruppe sterkt når den bruker uttrykket «det klarer ikke kommunen alene». Kan det forstås slik at kommunen skal overta ansvaret for finansieringen?

Jeg har flere ganger utfordret Celine Thommesen som en skrivefør kanalleder med logisk sans til å forklare punktvis hvorfor hun etter 27 års forgjeves strid mener at en kanal bør graves opp. Det behøver ikke å være en lang avhandling, men kanskje de tre – fire viktigste årsakene. Det tror jeg at de fleste som ikke har sett hennes flotte power point presentasjon vil ha nytte av. Samtidig vil jeg benytte anledningen til å gi henne ros for at hun på et foreningsmøte forleden bekreftet at hun er imot en tunell fra Barbu til Torvet.

Jan Vatne

Send inn ditt innlegg meninger@arendalstidende.no - Legg gjerne ved bilde - Papirutgave: Tirsdag og fredag - Tlf. 40 69 22 22

37

Lindesnes Trekkspillklubb, Risdal Touring og Lindesnes Havhotell inviterer nok en gang til uforglemmelige dager i Norges sydligste område - Spangereid og Lindesnes! Møt den kjente og kjære trekkspillklubben, med den folkelige stilen. 3 netter skal vi bo på Lindesnes Havhotell - og vi blir tatt godt imot av både hotellvertskap og de som er med i trekkspillklubben. Fredag er det sightseeing med lokalkjente som selv bor i området, og vi skal selvsagt bl.a. besøke Lindesnes Fyr - Norges sydligste punkt. Fredag kveld blir det middag, kos, dans og sosialt samvær. Lørdag er det klart for den store bryggedansen! Vi setter opp busser både fra: Stavanger, Bergen, Lillehammer, Oslo, Vestfold og Grenland Her er det bare å melde seg på - sikre seg plass!

Uldfestival i Saltum - Danmark 11/5

Molde - opplev flotte Norge 30/6 og 19/8

Vi reiser til Danmark på Uldfestival - reisemålet Vi gjentar vår populære tur til Molde hvor vi har for alle strikke interesserte. Fyll opp med lekkert opphold 4 netter på Quality Hotel Alexandra garn, strikkemønster og pinner. Strikkelykke! med utflukter til Ålesund og Kristiansund

3 dager kun kr 2.490,- pr person

7 dager kun kr 9.440,- pr person

Kroatia - Vakre Makarska Riviera 18/5

Sommer i Tyrol , Mayrhofen 8/7 og 8/8

Vakre strender og krystallklart vann. Fly tur/ retur Gardermoen/Dubrovnik. Denne byen har noe å tilby for alle. Vi bor 7 netter på Park Hotel.

Flott reiserute tur/retur og mange opplevelser.

5 netter på Fun & Spa Hotel Strass. Flotte utflukter Opplev vakkert alpelandskap, natur og kultur

9 dager kun kr 11.990,- pr person

11 dager kun kr 12.660,- pr person

Stemning i Slovenia 18/5

Sommertur med «Allsang på Grensen» 9/7

Olav Risdal og Cazim; en musikkglad ex-jugoslav Opplev sommer i Halden, Fredrikstad & Hvaler. tar oss med til sine tidligere hjemtrakter.

Vi besøker Fredrikstad Festning og blir med på Rolige dagsetapper, variert og innholdsrik tur. det populære TV programmet, sang og musikk

11 dager kun kr 11.550,- pr person

4 dager kun kr 5.190,- pr person

Golden Sands i Bulgaria 19/5

Trollhättan, Gøteborg, Dalslands kanal 9/7

Sol og strand, by og solferie. Bulgaria er nå et populært reisemål. Kort flytur med Norwegian direkte til Burgas. 14 netter med «all inclusive»

16 dager kun kr 12.990,- pr person «Blomster øya» Flor & Fjære 18/6

Vi besøker øya utenfor Stavanger som er forvandlet fra en forblåst holme til palmehage en attraksjon som får en til å undre, er dette mulig?

2 dager kun kr 2.970,- pr person

 38 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

Vi bor 3 netter på Scandic Hotel Swania og har utflukter til Gøteborg og Dalslands kanal de som ønsker kan besøke det populære Volvo museet.

4 dager kun kr 4.590,- pr person før 1/5 Sommertur til Helgoland & Husum 18/7 Behagelige dagsetapper og mange, muligheter til små pustehull i ferietiden! og 3 netter på Best Western Plus Hotel Theodor Storm.

6 dager kun kr 8.990,- pr person

39

Heljeprat Faste ansatte og frilansere i Arendals Tidende gir deg noen tanker idet helga skyller innover arendalittene.

Denne ukas skribent: Birte Runde

Sladrehank skal selv ha bank Jeg husker det godt. Den forvirrede følelsen. Jeg forsto ikke helt forskjellen mellom å si i fra og å sladre.

Jeg satt i barnehagen på kontoret til styreren. Hun satt fremfor meg, litt fremoverlent, kikket meg inn i øynene og sa at det var kjempefint å si i fra, men dumt å sladre. Jeg var seks år, og super-moralist.

Jukset aldri i spill og satte rettferdighet og sannhet høyest av alt. Hæ, skulle jeg ikke si i fra nå da?!

Bra og dårlig

Å sladre kan være bra i noen sammenhenger. Faktisk mener noen forskere at litt sladder kan fungere som terapi.

Samhold i en gruppe også. De som sladrer sammen, binder et bånd mellom seg. Du forteller en historie, får respons og så diskuterer man det eventuelle dilemmaet som man selv ville gjort i tilsvarende situasjon. Og skaper orden i universet. Litt kjipt for den personen

som fungerer som hovedperson i sladderhistorien, men neste gang kan det være deg. Så litt balanse er det nok i det lange løp.

60 prosent sladder

Noen forskere har estimert at 60 prosent av våre samtaler med andre inneholder en eller annen form for sladder. Kan du komme på én gang du har snudd ryggen til en historie som handler om en du kjenner, er du god. Sladder er god underholdning. Og det er med på å befeste vår egen og andres posisjon.

I følge gestaltpsykoterapeuten Aslaug Syvertsen, får vi tilfredsstilt behovet vårt for å kategorisere andre som snille, slemme, dumme, syke eller fantastiske, sier hun i et intervju i magasinet Plot.

Samtidig får vi reflektert litt over hva vi

40 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

selv ville gjort i liknende situasjon som den i sladderhistorien. Litt snill sladder er bare bra.

Risikosport

Selv om sladder er en risikosport siden du ikke vet om historien virkelig er sann, kan historien være viktig for å løfte en negativ sak frem i lyset.

I varslersakene og de mange Metoohistoriene, har det som har kommet frem, ført til skjerping av rutiner for en bedre og tryggere arbeidsplass for begge

Illustrasjonsfoto: colourbox

kjønn. Men heller ikke her er det helt trygt å si i fra.

Varsleren får bank

Varslerne av de mange skandalene i norsk arbeidsliv og offentlighet, opplever det ofte som en stor påkjenning å være den som sier i fra. Sikkert fordi det er så beslektet med sladring. I flere av de kjente sakene, som Valla-saken, hvor hennes rådgiver Ingunn Yssen varslet om mobbing og trakassering, fikk varsleren svi. Til tross for at kollegene hennes angivelig skulle ha opplevd det samme, var de

samme folkene stille i rekkene da Yssen ba dem om å si i fra. Yssen endte med å slutte i jobben. Sladrehank skal selv ha bank.

Vinden har snudd

35 år etter at jeg ble innkalt til barnehagestyrerens kontor, vet jeg heldigvis forskjellen mellom å sladre og å si i fra.

Den gang trodde jeg det var viktigere å si i fra om at noen av lekekameratene mine hadde klatret over gjerdet og lekt på utsiden, enn å verne om gruppetilhørigheten. Men der brøt jeg en moralsk

grupperegel. Du sladrer ikke på dine egne.

Yssen gjorde det samme. Hun brøt den usagte regelen om å ikke sladre på folk som tilhører hennes egen gruppe, og måtte derfor gå.

Men det har det skjedd noe denne vinteren og Metoo-kampanjen. Med alle varslersakene har vinden snudd til medvind for varslerne. Det er greit å si i fra selv om det går ut over en i din egen gruppe. Sannheten vinner. Nå er det synderen som selv får bank – ikke sladrehanken.

41

Kokken Geir Matelskeren Geir Jacobsen fra Tromøy er utdannet kokk og har jobbet med mat siden 1984. Til daglig er han driftsleder for stor­kantinen på Sam Eyde Videregående skole. Kokken Geir har sin egen blogg, og deler gladelig sine oppskrifter med Arendals Tidendes lesere.

Mozzarella fylt

kyllingfilet med bacon

Kyllingfilet, Tulip bacon og fersk mozzarella. Sammen med smørstekt spinat og andre grønnsaker, er dette magert og godt.

Ingredienser | 2 personer 2 stk kyllingfilet 1 atk fersk mozzarella 4 skiver Tulip bacon 1 stor pose spinat 5 stk sjemapinjong i terninger

1/2 rød paprika i terninger 1/4 rødløk i terninger 2 ss Kvitseid smør 4 ss glutenfri soyasaus 1 ss Worcester saus.

Slik gjør du: Skjær kyllingfilet på langs, nesten helt gjennom. Brett ut. Skjær mozzarella i 4 skiver, og fyll fileten med osten, før den brettes og rulles inn i baconskiver. Stek så kyllingfileten i stekepanne. Svi av alle sider. Settes så i ovn på 200 grader i ca 12-15 min. Grønnsaker, bortsett fra spinat,freses i olje og litt smør. Ha så i spinat

42 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

etter ca 2 min. La detfrese videre til spinat er vendt inn i grønnsaker. La det frese ca 2 min til. Salt, pepper som krydder. Når kylling er ferdig, lar du den hvile i ca 5 min, før den deles i 2. Anrettes påspinatblanding. Smelt sæ 2 ss smør, ha i soyasaus og Worchester saus. Dette er sausen til retten.

43

SPILL OG MORO Kviss 1. En restaurant i Norge har 3 Michelinstjerner. Hva heter den?

Jeg vil også vite navnet på den nye norske restauranten på listen som fikk sin første stjerne i år.

2. Marvel er ute med en ny film med Chadwick Boseman i hovedrollen. Hvilken helt fra deres univers er det vi denne gang kan se på kino?

3. Nevn et år da både Leonardo da Vinci og Michelangelo var i live.

4. I hvilken idrett finner man uttrykket bail, truck, ollie, goofy og regular?

5. Hvilken fiktiv politimann har en tjener som heter Cato Fong?

6. Hvem regisserte den berømte filmen “Schindlers Liste“?

7. Hvilket bilmerke er kjent for å ha en figur som heter Spirit of Ecstacy på panseret?

Grunnlagt i England i 1906.

8. Hvilket firma bruker slagordet “Vår kunnskap - din trygghet“? a) Apotek 1 b) IF Forsikring c) Skandiabanken 9. Hva kaller vi hovedkirken i et bispedømme?

10. Hvilket av de landene i verden som slutter på endelsen -stan er det største i areal?

13. 50/50: Tilhører koalaen bjørnefamilien?

14. Hva heter den kjente tegneserien “The far side“ på norsk?

Spørsmålene er hentet fra Quizshowet på Castelle som er hver onsdag kl. 20.00.

Laget av Fredrik Larsen.

Bildequiz 1. Hvem er dette?

15. Prins Henrik av Danmark døde i år.

Han hadde ingen arverett til den danske tronen. Hvem er det som er den danske tronarvingen?

16. I den kinesiske kalenderen deles året etter tolv dyr eller fabeldyr. Her nevner jeg tretten. Hvilket dyr skal vekk?

Rotte, Okse, tiger, kanin, drage, slange, hest, ørn, geit, ape, hane, hund og gris.

17. Stortingsdirektøren måtte tidligere i år trekke seg grunnet store overskridelser i det nye byggeprosjektet rundt Stortinget.

Dette satt han som var Stortingspresidenten under et voldsomt press og mange forlanget hans avgang. Hva het han som var Stortingspresident?

2. Hvem er dette?

18. 50/50: Er Nord-Korea medlem av FN? 19. At det er kasino i Las Vegas er noe de fleste vet. Men hva heter den berømte kasino-byen som ligger i New Jersey?

20. Hva slags produkter lages av det belgiske selskapet Alpro? Produktene får du kjøpt i de fleste norske daglivarebutikkene.

11. Hva kalles det når du får ned alle kjeglene i bowling på 2 forsøk?

21. Hva er det vi kaller magesekken på hummer, krabbe og kreps? Denne fjernes før spising fordi tungmetaller og giftstoffer ofte samles her.

12. I skolesammengeng: Hva står forkortelsen NTNU for?

22. Hvilket bryggeri lager brus som heter Siesta og Singo?

3. Hvem er skuespilleren bak sminken?

Løsning Castelle Kviss 1. Maaemo og Galt 2. Black Panther 3. 1475-1519 4. Skateboard 5. Jacques Clouseau 6. Steven Spielberg 7. Rolls Royce 8. a) Apotek 1 9.

Domkirker 10. Kasakhstan 11. Spare 12. Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet 13. Nei 14. Larsens Gale Verden 15. Prins Fredrik 16. Ørn 17. Olemic Thommesen 18. Ja (1997) 19. Atlantic City 20. Meierierstatning (Soya, mandel, havre, kokos) 21. Paven 22. Grans Bildequiz: 1. Robert Johansson 2. Ellen DeGeneres 3. Robin Williams

44 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

#mittarendal

Yesterday morning 〰� so calm and quiet... listening to the sound of the wings of a seagull #mittarendal

To make a diference in someone’s life, you don’t have to be brilliant, rich, beautiful or perfect. You just have to care

Men se pĂĽ meg da.đ&#x;˜ŠHer stĂĽr jeg helt ensom midt I singelen I veien #mittarendal

@karine4

@karine4

@uhrberthelsen

#april #forventningensmĂĽned #mittarendal

#kveldskos #mittarendal

Dagens soloppgang pĂĽ Spornes #mittarendal

@ijkjol

@ijkjol

@bentegerd

TILBUD PĂ… BYTTE AV INNMAT I SIKRINGSSKAP! TA KONTAKT FOR GRATIS PRISTILBUD!

Spring is coming #mittarendal

@mariann.olsen

Tagg ditt bilde med

#mittarendal 45

46 Arendals Tidende helgeutgave uke 15 2018

GOD RESTLAGER VIN E TILBUD TERDEKK!

Arendal Eiendom KF ble etablert 01.07.2010 og forestår forvaltning, drift og utvikling av den kommunale eiendomsmassen i Arendal kommune. Arendal eiendom har i dag ca. 150 ansatte. Øystein Sangvik er daglig leder. Arendal eiendom KF har eget styre.

Skilsø, 4818 Færvik

Vi søker følgende:

Kontakt oss for tilbud på sommerdekk NÅ!

Det kan lønne seg.

Husk! Vi har kveldsåpent.

PROSJEKTLEDER Arendal eiendom får sine oppdrag fra Arendal bystyre.

Den rette kandidat må påregne å arbeide med store kommunale byggeprosjekt i tett samarbeid med andre ansatte i foretaket og i Arendal kommune. Det må også påregnes andre oppgaver i Arendal eiendom.

Utdanningsnivå • Relevant master- eller bachelorgrad

Vi fører toppdekk bl.a. NOKIAN OG CONTINENTAL, MICHELIN Ring for tilbud/avtale.

Tlf. 37 03 20 21

Full utlysingstekst finnes på www.arendal.kommune.no søknaden må være elektronisk.

Søknadsfrist: 22. april 2018 Spørsmål om stillingen kan rettes til: Daglig leder Øystein Sangvik, tlf. 906 76 571 E-post: ysa@arendal.kommune.no

Velkommen til oss på Stoa!

Vi selger Nye Sym, Rieju og TGB. Kjøper du ny moped/scooter følger hjelm med i prisen.

Kom innom butikken for å se vårt utvalg av brukte MC/Moped Godkjent Motorsykkelverksted Skaffer reservedeler til alle merker.

FORHANDLER AV:

annonse? annonser@arendalstidende.no

Industritoppen 4, Arendal - Tlf. 905 49 772/915 63 154 - verksted@jorkjenmc.no

Følg oss på facebook

Bilredning Sør AS 37 03 39 00 47

Ny bĂĽt til sommeren?

Nordkapp Enduro 605 Highline + m/Evinrude e-tec G2 150 HO

Nordkapp Enduro 705 Highline+ m/Evinrude e-tec G2, 250 HO

709 800,-

417 300,-

Nordkapp Noblesse 605 Highline + 457 500,m/Evinrude G2 150 HO

Sting 530 S m/Evinrude e-tec 75 Veil. 225.100,229 900,-

Sting 600 Pro m/Evinrude e-tec 75

187 800,-

Tlf. 37 16 10 00 – 916 17 771 Hantho, 4900 Tvedestrand post@strannamaritime.no

STING 630 FT m/Evinrude e-tec 130

Fra 435 500,-