Tsavisen uke05 2017 by Sørlandsavisen og Arendals Tidende

LOKALT Neste uke åpner restaurantene døren for «Spis for 100» for syvende gang. Nå vil intiativtaker Morten Johansen nå «magiske» 100 000 matretter på en uke. Side 6

Gratisavis for hele Agder

Uke 5 – Onsdag 1. februar 2017 – 17. Årgang

Fra en hotelldriftig familie til en annen

LOKALT

Til inntekt for Rwanda «Evigunge» Tor Endresen står på scenen når Flekkefjord Rotaryklubb inviterer til sin 15. konsert til inntekt for humanitære tiltak i Rwanda førstkommende søndag.

Side 4

LOKALT

Full blomstring i Grimstad Blomsterprodusent Johan Fredrik Bråstad Kristiansen fra Grimstad stakk av med seieren om den nasjonale bedriftsutviklingsprisen i landbruket for 2016.

Side 5

Lyngdølen Olaus Poulsen var med på gullrushet i Klondyke og fant tydeligvis gull, for han kom tilbake til Lyngdal med lommene fulle av penger, og åpnet gjestgiveri.

LOKALT side 2-3

Kampanje på skyvepartier og drivhus! Priseksempler skyvedører S30 Optimal

30% rabatt!

Br. 150 cm Br. 230 cm Br. 290cm Br. 370 cm Br. 410 cm -

Nå Nå Nå Nå Nå

3.916,5.526,5.946,7.766,8.046,-

Gigantisk drivhusutvalg!

Fra kr.

3.995,-

Se alle varer og kampanjepriser på nett, eller BESØK VÅR UTSTILLING og se et utvalg! Åpningstider tlf: 38 18 18 18 - 08-15.30 (man-fre) butikk: 08-16.00 (man-fre) Adresse: Mjåvannsvegen 54, 4628 Kr.Sand VELKOMMEN!

www.grontfokus.no

Onsdag 1. februar

LOKALT/ LYNGDAL NYE EIERE AV PAULSEN HOTELL:

Fra en hotelldriftig familie til en annen Olaus Poulsen var med på gullrushet i Klondyke og fant tydeligvis gull, for han kom tilbake til Lyngdal med lommene fulle av penger, og åpnet gjestgiveri. SVEIN KRISTIANSEN skr@sorlandsavisen.no

UTDANNET KOKK: Den nye hotelldirektøren, Kjetil Fuglevik, er også utdannet kokk. Foto: Svein Kristiansen

Gjestgiveriet ble drevet av «gamle» Olaus og hans sønn, Olaus. Hovedsakelig var det laksefiskere fra England som gjestet giveriet fra slutten av 1800-tallet og frem til begynnelsen av andre verdenskrig.

Historisk hotell

I 1925 ble huset påbygd og gikk fra fem til ti rom, og fikk navnet Poulsens Hotell, eller Paulsens hotell som det er kjent som i dag. Ved siden av hotellet ble det drevet gårdsdrift som forsynte hotellet med det som trengte. Den dag i dag henger det flere diplomer på veggene i Paulsens Hotell fra den tiden som vitner om eksellent drift. Under andre verdenskrig ble hotellet okkupert av tyskerne til offisers bruk. Da ble det bygget en stor radiobunker ved siden av

låven, som også ligger der den dag i dag. Den gang var det døtrene av Ruth og Ingrid Paulsen, etterkommerne etter Olaus Poulsen, som drev hotellet. For utenom de fem årene under krigen var hotellet i daglig drift frem til 1971.

Hele familien i sving

I januar tok 22-årige Kjetil Fuglestein over driften fra danske Jimmi Neiiendam og kvindølen Bent Sandvand, som har drevet stedet de siste fem årene. Nå vil den unge hotelldirektøren drive hotellet videre i den gamle stilen, men med litt mer moderne mat på menyen enn den fra 1800-tallet. Maten skal lages fra bunnen av og konseptet hvor personellet er tidsriktig antrukket vil fortsette. – Vi har fortsatt drift med hotell

Telefonnr. 37 06 39 00 - Tvende Media AS - Org.nr. 983 753 442 Tips: post@sorlandsavisen.no - Tlf. 35 08 42 22 Annonse: annonser@sorlandsavisen.no - Tlf: 37 06 39 00 Distribusjon: Norpost AS - Tlf. 22 07 94 00 - post@norpost.no Trykk: Amedia

Ø M E R KE T ILJ

yy y

xx x <u

ndertekst >

UNG HOELLDIREKTØR: Tjuetoårige Kjetil Fuglestein overtok driften av Paulsen Hotell ved årsskiftet.

og kjøkken videre uten pause fra forrige eier. Det er en del ting vi ønsker å ta tak i rundt og utenfor huset, men dette skjer mens drifter er i gang, sier hotelldirektørens far, og vaktmester, Edvard Fuglestein. – Ja, her er hele familien engasjert, smiler Kjetil, alle fire brødrene mine og mine foreldre er engasjert. Den ene av brødrene mine skal ta seg av regnskapet og har utdannelse på det, så det blir jo trygt, sier han med et ørlite smil. Mor og far er dessuten inne på eiersiden, og mor Else Lill, er i tillegg til bookingsansvarlig også

ansvarlig for frokosten. Kjetil selv er utdannet kokk og tar kjøkkenarbeidet med en behersket hånd.

ble bare referert til som Olsen på Lyng, minnes han.

Hotelldriftig familie

Paulsen Hotell er innredet med gamle, opprinnelige møbler fra den tidligere hotellvirksomheten til søstrene Paulsen. I tillegg antikke møbler kjøpt inn på nettauksjoner og bruktmarkeder, og er med å ta hotellets gjester med over 100 år tilbake i tid. Joda, noen nymotens innretninger finnes det for å drifte etter norsk standard, men man får likevel en følelse av historisk sus når en vandrer omkring.

Hotelldrift er ikke helt ukjent for familien Fuglevik. Kjetils mormor, Aud Birkeland Olsen, var med i oppstarten av Lyng Kafeteria og Gjesteheim i Alléen i Lyngdal. Da var hun 23 år gammel, altså på samme alder som Kjetil er i dag. – Så nå er ringen sluttet, sier Kjetil og ler. – Mormor traff morfar i 1965 og sammen drev de Lyng fra 1969 til 1984 da noen andre overtok. De

Opprinnelig innredning

Daglig leder

Journalist

Ivar Eidsaa ioe@sorlandsavisen.no

Torbjørn Lillebø tli@sorlandsavisen.no

Jan Erik Balle jeb@sorlandsavisen.no

Journalist

Mediegrafiker

Selger

Odd Bjørn Jensen obj@sorlandsavisen.no

Nina Dorthea Terjesen ndt@sorlandsavisen.no

Rune Jobsen rfj@sorlandsavisen.no

Produksjonsleder

Svein Knutsen skn@sorlandsavisen.no

Mediegrafiker

Svein Kristiansen skr@sorlandsavisen.no

Onsdag 1. februar

SEND INN DITT TIPS

redaksjonen@sorlandsavisen.no

GJESTEBØKER FRA 1930: Bookingsansvarlig Else Lill Fuglestein viser frem hotellets gjestebøker fra 1930–tallet. Foto: Svein Kristiansen

LAKSELORDENS SENG: Alle rommene er innredet i en autentisk og gammel stil. Foto: Svein Kristiansen Foto: Svein Kristiansen

– Paulsens Hotell skal være et sted for alle. Her kan familier komme og føle at alle bli bevart, også menymessig, sier Kjetil og legger til at bedrifter kan leie seg inn for seminarer og konferanser for sine ansatte eller kunder.

Laksefiske til sommeren

I restauranten serveres hjemmelagde kaker og desserter.

TIDSRIKTIG ANTRUKKET: I en årrekke har personalet ved Paulsen Hotell vært tidsriktig antrukket. Det vil de nyere eierne fortsette med. Foto: Privat

Hotellet ligger ideelt til for utflukter da Lindesnes fyr ligger en halvtimes kjøring unna og skianleggene på Eikerapen, Josland og Åseral er en time innen rekkevidde. Den nybakte hotelldirektøren forteller at det om sommeren er veldig koselig i bakgården med en flott terrasse og et område hvor

NÅ dekker Sørlandsavisen hele Sørlandet! Sørlandsavisen dekker husstandene fra Flekkefjord i vest til Risør i Øst – hver eneste uke! Vi vil ha deg m Hilsen

ed!

Odd Bjørn Jensen 40 40 42 50 obj@tvende.no

Vi gleder oss til å lage avis til ALLE i 2017 – Godt Nyttår!

det er mulighet for å rigge til en liten scene med livemusikk. – Allerede er det booket inn flere tyskere for sommeren som kommer for å fiske ut på sjøen, supplerer Else Lill, og legger til at badestrender heller ikke er så langt unna så her er det noe for enhver smak, og at familien Fuglestein er klare for å ta imot nye kunder i mange, mange år til.

GAMMELT HOTELL: Familien Paulsen startet hotellet allerede i 1894. Foto: Privat

Onsdag 1. februar

LOKALT/ FLEKKEFJORD

Til inntekt for Rwanda «Evigunge» Tor Endresen står på scenen når Flekkefjord Rotaryklubb inviterer til sin 15. konsert til inntekt for humanitære tiltak i Rwanda førstkommende søndag. NINA DORTHEA TERJESEN ndt@sorlandsavisen.no

I tillegg stiller klubben med lokale innslag ledet an av Joe Rusi og konsertens trofaste bidragsytere; Flekkefjord Sangforening og Jorun Rødland. – Dette blir kjempebra, lover Terje Johnsen og Martin Balke i arrangementskomiteen.

En dyster historie

Bakgrunnen for konserten har en heller dyster historie. I 1994 ble nærmere én million mennesker brutalt drept i løpet av tre måneder under det som omtales som folkemordet i Rwanda. I årene som fulgte var det borgerkrig i landet. – Rwanda lå med brukket rygg, en hel generasjon borte, barn var blitt foreldreløse, og nøden var stor, forteller Johnsen. Fem år senere ble det første hjelpeprosjektet for Rwanda en realitet. Siden da har den lokale rotaryklubben bidratt til humanitære tiltak som Mor Theresa barnehjem, mikrofinanstiltaket Assist Rwanda, Hope for Life - et hjem for gategutter, og medisinsk utstyr til sykehus i Gikonko. – I fjor var vi så heldige å få overta et relativt nytt, men brukt anestesiapparat fra sykehuset i Egersund. Helvik Hus påtok seg innpakningen, mens klubbens medlemmer sto for transport helt frem til sykehuset i Gikonko, forteller Balke og fortsetter: – I dag er Rwanda sett på som

KOMMER TIL FLEKKEFJORD: Tor Endresen er trekkplaster når Flekkefjord Rotaryklubb inviterer til sin 15. konsert til inntekt for humanitære prosjekter i Rwanda. Her avbildet under en konsert med «Stille Natt» i 2016. Pressefoto.

et foregangsland i Afrika med et stabilt styre, fred og økonomisk vekst. Det er likevel, slik som vi også har sett fra senere programmer på TV2, et stort behov for hjelp, ikke minst til barn og unge.

Anerkjente artister

Den første støttekonserten ble arrangert i februar 2003. I løpet av årene har flere anerkjente artister gjestet Rotaryklubbens veldedighetskonsert, blant annet har Helene Bøskle, Sigvart Dagsland og Elvira Nikolaisen prydet konsertplakatene. Også en rekke talentkonkurransestjerner har stått på scenen, deriblant Ole Gustav Johnsen kjent fra X–factor og Pål Rake fra The Voice.

– Rwandakonserten sammen med bidrag fra medlemmene har og er den viktigste inntektskilden i dette arbeidet, fremhever klubbpresident Balke og fortsetter: – Jeg er veldig takknemlig for innsatsen fra frivillige, både i klubben og ikke minst i musikkmiljøet i Flekkefjord, og omliggende kommuner. Ekstra spennende blir det nå i vår 15. konsert å benytte Spira, byens nye storstue til dette arrangementet.

Hyller Bob Dylan

Årets headliner, Tor Endresen, ble gjennom TV–serien «Lollipop», sammen med Rune Larsen, kjent i de tusen hjem. Siden har han arbeidet som låtskriver og artist. – Tor er også en av Norges

travleste julekonsert-aktører. Så dette er en artist som ganske sikkert vil være interessant for de fleste aldersgrupper, tror Johnsen. Flekkefjord Sangforening har vært med fra starten. Lokale artister som Jorun Rødland, Tor Arve Barøy, Benedikte Drivdal og André Nedland stiller opp sammen med Joe Rusi og hans band, som består av Kjell Martin Sirnes, Frank Øverland og Inge Svege. Disse skal hylle fjorårets Nobelprisvinner i litteratur, Bob Dylan.

Støtte fra næringslivet

Årets konsert har fått navnet «Kan eg gjør någe med det?», inspirert etter fjorårets hovedartist Sigvart

Dagsland sin låt med samme navn. Balke og Johnsen er optimistiske til at konserten også i år skal bringe et godt overskudd som klubben kan anvende i fortsatt støtte til prosjekt i Rwanda, det være seg til sykehuset i Gikonko eller til utvidelse av barnelandsbyen i Kayonza. – Som leder for konsertkomiteen må jeg berømme alle våre medlemmer for innsatsen de gjør for å få til dette arrangementet, år etter år. Samtidig så kunne vi ikke klart å holde ut så lenge hvis vi ikke også har hatt hele distriktets næringsliv i ryggen som har støttet konserten slik de har gjort, avslutter Johnsen.

Onsdag 1. februar

LOKALT/ GRIMSTAD Bedriftsutviklingsprisen i landbruket:

Full blomstring i Grimstad Blomsterprodusent og G r i m s t a d m a n n Johan Fredrik Bråstad Kristiansen stakk av med seieren om den nasjonale bedriftsutviklingsprisen i landbruket for 2016. For det venter 250 000 kroner, heder og ære. NINA DORTHEA TERJESEN ndt@sorlandsavisen.no

– Johan Fredrik Bråstad Kristiansen oppfyller kriteriene for prisen på en ekstraordinær god måte; han driver en innovativ og nyskapende virksomhet med solid økonomi, med store positive ringvirkninger og på en miljømessig bærekraftig måte, sier Inger Solberg, direktør for bærekraft i Innovasjon Norge i en pressemelding.

Agders andre vinner

Det kåres først en vinner i hvert fylke som mottar 50 000 kroner før fylkesvinnerne vinner kjemper om den nasjonale prisen på 250 000 kroner. Kristiansen er den andre egden som har vunnet den nasjonale konkurransen. I 2012 ble feriesenteret Hillestad Gård i Åmli tildelt prisen på bakgrunn av sin smykkeproduksjon og sitt galleri. – Gartneriet produserer blomster og småblomster for blomstergartnerier over hele landet. Virksomheten sysselsetter nærmere 50 årsverk, og er med det en betydningsfull arbeidsgiver med positive ringvirkninger for lokalsamfunn og næringsliv, heter det

HEDER OG ÆRE: Johan Fredrik Bråstad Kristiansen fra Grimstad er årets bedriftsutvikler innen landbruket, og med det 250 000 kroner rikere.

i en pressemelding fra Innovasjon Norge.

Tøff konkurranse

I følge Innovasjon Norge er mange av arbeiderne utenlandske, og Kristiansen er kjent for å ha gode og ordna arbeidsforhold for alle tilsatte. – Gjennom et samarbeid med landbruksuniversitet i Ukraina har Kristiansen de siste 15 årene hatt nærmere 50 praktikanter fra Ukraina, forteller Solberg. Blomsterproduksjon er utsatt for betydelig utenlandsk konkurranse. Sammen med to andre driver Kristiansen gartneriselskapet G3 Ungplanter – et firma som driver med utviklingsarbeid i samarbeid med norske og utenlandske

Foto: Privat

aktører, eksempelvis har firmaet et av de største forsøksfelta i Europa hvor det hvert år testet 1500 sorter, noe som er nødvendig for å gi norsk produksjon et fortrinn og preferanse i markedet.

Satser på mikroalger

Men i motsetning til skomaker Andersen, «blir ikke Kristiansen kun ved sine blomster». Gjennom selskapet Algaomega AS har han etablert prøveproduksjon av mikroalger. Det er blant annet utviklet en prototype som kan halvere kostnaden med dyrkning. – I det grønne skiftet og den økte satsningen på bioøkonomi trenger norsk landbruk og næringsliv satsende og innovative personer som Kristiansen,

ÅRETS BEDRIFTSUTVIKLER: Johan Fredrik Bråstad Kristiansen og Anita Kristensen fra Grimstad, flankert av Inger Solberg, divisjonsdirektør for bærekraft i Innovasjon Norge og statsråd Jon Georg Dale. Foto: Vidar Alfarnes

sier Solberg, og legger til at Innovasjon Norge har forventninger for at satsningen på mikroalger kan lykkes, at det kan åpne seg betydelige internasjonale

markeder, og at det ikke er siste gang vi hører om spennende ideer med stort potensial av Johan Fredrik Bråstad Kristiansen.

Onsdag 1. februar

LOKALT/ KRISTIANSAND & GRIMSTAD Vil nå «magiske» 100 000 matretter Neste uke åpner restaurantene dørene for «Spis for 100» for syvende gang. SVEIN KRISTIANSEN skr@sorlandsavisen.no

Det som startet med 14 spisesteder. I fjor var 43 spisesteder med på den Sørlandske matfestivalen og det ble servert over 72 000 matretter på en uke. – En fantastisk utvikling, sier prosjektleder Henning Vestavik.

Sydlandsk sommerstemning

Sammen med Morten Johansen startet han konseptet «Spis for 100» for å vise mangfoldet av restauranter i Kristiansand og få aktivitet i en ellers stille tid. Konseptet ble i utgangspunktet utviklet ut i fra en idé fra London og New York hvor førstnevnte har et konsept som heter «Eat out for 10» og i New York heter det rett og slett «Restaurant week». Kort fortalt går konseptet ut på at byens spisesteder inviterer til mattkupp hvor en rett, eller flere, serveres i en uke til 100 kroner. – Sørlendingene er fantastisk gode på å spise ute og skape liv om sommeren, hvor vi får flotte sydlandske tendenser hvor det er mye folk i gatene selv midt i uka.. Om vinteren er vi litt treigere, spesielt i begynnelsen av februar som er den minst aktive delen av året restaurant messig. Så det ville vi gjøre noe med, forteller Henning om hvordan matfestivalen startet.

Sørlandets største matfestival

Henning er selv telemarking og bodde i Oslo-området i over fem

INVITERER TIL MATFESTIVAL I KRISTIANSAND: Prosjektleder Henning Vestavik inviterer for syvende gang til «Spis for 100» i Kristiansand.

år før han igjen flyttet sørover, da til Kristiansand. – I år er det over 50 restauranter og spisesteder, så det må jo være lov å håpe på en rekord i år også, sier han med full visshet om at det i fjor var over 72 000 serveringer med syv færre spisesteder. – Jeg tror det er å gape over for mye med å nå det magiske 100 000 matretter i år, men vi håper i det minste at vi får det til innen fem år, sier han.

Tradisjon som trigger sørlendingene

– Det fantastiske er jo at vi har fått dette inn i Sørlendingene som en tradisjon på lik linje med Handelens Dag og Black Friday. Det sysselsetter og engasjerer sjefer som ansatte og ikke minst leverandørene til det hele. For eksempel må ASKO kjøre egne nattskift for å få ut alt til restaurantene i tide, forteller Henning. «Spis for 100»–suksessen har også fått oppmerksomhet rundt i andre

Foto: Svein Kristiansen

byer i Norge. Bare på Agder har Arendal og Mandal kopiert konseptet. Totalt er det ti avleggere rundt omkring i landet.

få «smakt» litt på byen og mange finner sine nye stamsteder i løpet av denne uken, mener Henning og fortsetter:

Studenter får «smakt på byen»

– Kristiansand har hatt en positiv utvikling og har fått fremhevet spisestedene på en god måte, som igjen har gitt et løft til hele byen og til hele handelsnæringen. – Jeg tror vi har fått til et godt konsept når selv mora di forstår det, avslutter Henning humoristisk.

Mye av det som har gjort restaurantkonseptet så stort er blant annet Restaurantguiden, en guide hvor alle spisestedene blir presentert. – Det yrende studentlivet i byen får jo virkelig en sjanse til å

Helnorsk øl fra Agder hedret i Berlin – For en godt over middels øl-interessert mann er det en ære å få tildele Spesialitetmerket for unik smak til et helnorsk øl. I selveste øl-landet Tyskland til og med. PRESSEMELDING MATMERK

Det sa landbruks- og matminister Jon Georg Dale da han hedret «Norsk høst» fra

Grimstadbedriften Nøgne Ø under matmessen Grüne Woche i Berlin «Norsk Høst» er brygget kun med norske råvarer og smaksatt med gjær, grandskudd og pors, for å gjenspeile smaker som ble brukt ved ølbryggingen på gårdene før i tiden. Ølet har blant annet vunnet kategorien øl i finalen til Det norske måltid i januar. – Da vi brygget Nøgne Ø Norsk Høst var utgangspunktet å brygge et øl med kun norske råvarer. Delvis for å hedre gamle norske bryggetradisjoner, og delvis for å skape noe nytt og unikt. Å få

tildelt Spesialitet-merket for dette ølet er en anerkjennelse som vi setter svært høyt, sier Tom Young fra Nøgne Ø. – Jeg er imponert både over ølet, men og over salget. For dette ølet er jo allerede utsolgt. De 4300 literne som ble produsert i høst, er visstnok drukket opp allerede. Og jeg hører fra bryggeriet at de skal produsere dobbelt så mye til neste år, så då er det bare å smøre seg med tålmodighet, og nyte den norske høsten om et knapt års tid, sa Jon Georg Dale under utdelinga.

HEDRET I TYSKLAND: Landbruks– og Matminister Jon Georg Dale, Ingebjørg Nybø fra Nøgne Ø og Nina Sundqvist fra Matmerk under utdelingen av prisen i Berlin. Pressefoto.

Onsdag 1. februar

NÆRING/ ARENDAL Vil lære bedrifter å redusere stress Sannsynligheten for at ansatte ved din bedrift er, eller står i fare for å bli, sykemeldt på grunn av stress er stor. NINA DORTHEA TERJESEN ndt@sorlandsavisen.no

I følge Verdens helseorganisasjon, WHO, står hver sjette arbeidstaker i fare for å bli langtidssykemeldt på grunn av stress. – Det er mulig å lære seg å redusere stress i eget liv til tross for at enkeltmennesket i perioder kan ha det vanskelig på jobb eller fritid. Vi er 24–timers mennesker og vi vet at stress påvirker oss på livets ulike arenaer. Stress påvirker arbeidsevnen og dette koster bedriftene dyrt, forteller instruktør i mindfulness, Martin Nordvik.

Sykefravær koster

WHO definerer stress som en av de vesentligste kildene til sykdom i dagens samfunn. Analyser viser at sykefravær koster arbeidsgiver i gjennomsnitt 2800 kroner per dagen per sykemeldt. – Arbeidsgivere er avhengige av friske, tilfredse og effektive arbeidstakere. God ledelse og organisering er en forutsetning for dette. I tillegg er det viktig at ansatte får hjelp til å regulere eget stress, for å oppnå de målene en arbeider mot, sier Nordvik. Som utdannet sykepleier har han jobbet i Arendal kommune i 15 år, før han de siste åtte årene har arbeidet med arbeidsrettet rehabilitering ved Durapart. Nå tilbyr

han i samarbeid med Durapart et åtte–ukers stressmestringskurs i mindfulnessbasert stressreduksjon (MBSR). – Når summen av belastning er stor nok kan alle bli syke av stress. Det er mange forskjellige verktøy som kan hjelpe. Stressmestringsprogrammet MBSR er et av dem, sier Nordvik og understreker at mindfulness ikke er en «kvikk fiks».

Styrke arbeidsevnen

Mindfulness defineres som å øve på å være bevisst tilstede med det som oppstår i og rundt en fra øyeblikk til øyeblikk med en ikke dømmende eller vurderende holdning til det man erfarer. – Det handler om å møte stress med et åpent sinn og lære hva stress gjør med en selv og kroppen, fremfor å ignorere det, mener Nordvik og fortsetter: – I programmet utforsker vi sammenhengen mellom tanker, følelser og kropp ved hjelp av øvelser, refleksjon og teori, som styrker oppmerksomheten og konsentrasjonen, samt deltakernes arbeidsevne. Av erfaring har Nordvik erfart at de aller fleste som har begynt på det åtte–uker lange kurset, eller som har blitt syke av stress, har gått med stress i lengre tid. Til slutt er det bare en dråpe som skal til for at begeret renner over og sykemeldingen er et faktum. – De som blir syke har overkjørt signalene fra kroppen i lengre tid, sier Nordvik.

Godt dokumentert

Stressreduksjonsprogrammet

KOSTER BEDRIFTENE DYRT: Instruktør i Mindfulness, Martin Nordvik, forteller at stress påvirker arbeidsevnen og dette koster bedriftene dyrt. Foto: Nina Dorthea Terjesen

MBSR er godt dokumentert gjennom forskning. – Programmet kan bidra til bedre helse og redusert stress, også i arbeidslivet. Hos deltakere som følger programmet i åtte uker, er det synlige endringer i hjernens områder som har med hvordan vi takler stress. I tillegg gjør stressreduksjon at en i større grad

frigjør det potensialet som ligger i oss, slik at en kan ta kjappere og bedre beslutninger, sier Nordvik. Programmet har øvelser i oppmerksomt nærvær, eller mindfulness, basert på meditasjon og yoga, har undervisning om stress, mestring av stress og kommunikasjon.

–Mange høy-presentasjonsgrupper benytter seg av mindfulness. Helikopterpiloter, jagerflygere og toppidrettsutøvere er blant dem som trener på å styrke konsentrasjonsevnen og hvor de har fokuset. Olympiatoppen har flere fagansatte med dette som spesialområde, forteller Nordvik.

Onsdag 1. februar

R E D N U R VI GÅ * E N E NETTPRIS

t r u p s n n i Siste

Kjøp innebygde stekeovner til

HALV PRIS

ved kjøp av platetopp

Velg og vrak mellom alle produkter i butikken, eksempel:

BOOSTERFUNKSJON

Bosch induksjonsto

4988,-

PYROLYSE

etveien

Vestbø

Froland

Arendal Frolandsv eien

Tilbudene gjelder kun i Skousen Arendal fra 30/01 til 15/02 2017 * «Under nettprisene» gjelder alle varer i avisen. Gjelder Skousens butikker, men ikke online på skousen.no. Nettpriser og besparelser ble funnet den 42 10. januar 2017 på prisjakt.no ** Tilbudet gjelder kun innebygde stekeBry gge som er utstilt i ovner og platetopper rive ien Stoa Skousens fysiske butikker. Halv pris på stekeovner er beregnet fra annonsert butikkpris og gjelder ved kjøp av 171 platetopp til annonsert pris i butikk. Utvalget i butikkene kan variere.

n eie sva nd

Skr ed de rp la ss en

42 42

Slottet

ol Fr

Einerhaugen

n eie sv nd ola Fr

Stoa

Følg oss: facebook.com/ skousenarendal/

Daletjenn

n eie Frol an dsv

ien ve ds lan Fro

Skredder plasse n

Slåttene Øvre Sagvann

Slottetjenn S lotttt

Skred derpla sse n

37 39 00 45 Bråstad

Slo tte ve ie n

ÅPNINGSTIDER Man - fredag: 10.00-20.00 Lørdager: 10.00-18.00 Finn vei på www.skousen.no

175

ien ve ds lan Fro

SKOUSEN ARENDAL Stoa Vest - Sagvannsveien 44 4848 Arendal arendal@skousen.no

n eie tevt Slo

Slotteveien

DU FINNER OSS MELLOM BAKERIET OG STOA LEKER

Besøk din hvitevarespesialist i Agder

Slotteveien

Østensbu

Kjøpt løst 6.242,-

Blokken

Bergtjenn

Haugåsdalen

Induksjonstopp PUE611BB1E • Uten ramme • TouchControl • 17 effekttrinn

yt te rv ei en

3121,ved kjøp av platetopp.

e ei

n ie ve ds an ol Fr

Soletjenn

vn Bosch innbyggingso

T rimv

Sl ot

NOV. 2013

Innbyggingsovn HBA63B152S • Rustfritt stål • Ovnsrom: 63 liter • 6 stekefunksjoner

Ak eve ien

** HALV PRIS

i ve ds lan Fro

Skredderplassen 72

Onsdag 1. februar

SKRÅBLIKKET / SUPER-MAMMA I BOKS Ja, midt i verdens usannsynlige kaos, folk på flukt, IS og terror angrep, velger jeg å bruke denne spalten på noe så trivielt som å klage over matpakking. For det kan bli krig der også. – Det der skal ikke jeg ha!! Matboksen ble pælmet i gulvet. Etterfulgt av et voldsomt sinne. Anklagene kom mot meg som et lyn fra klar himmel. Motskytsen rettet mot den seks år gamle frokosttyrannen fra to storebrødre, en pappa og en såret mamma lot ikke vente på seg. Illusjonen om en perfekt morgen varte sånn omtrent fem minutter.

Du smiler tårer i senk, danser smilet fram og pludrer livets lek. Ragnhild Bakke Waale

Cheerios-smykke

Det hele begynte med en god tanke. Kanskje et slags nyttårsforsett. 2. januar, kvelden før første skoledag etter ferien, satt jeg ved kjøkkenbordet og bladde i en ubrukt bok fra oppskriftshylla. «I boks – den lille matpakkeboka». Jeg burde nok skjønt der og da at det var en grunn til at den fire år gamle boka lå ubrukt i hylla. Men iveren etter å gå inn i et nytt år med nye muligheter og så videre overvant tvilen. Før jeg fikk tenkt meg om, hadde jeg begynt å tre et smykke av Cheerios-frokostblanding. Så trykket jeg ut hjertefigurer av brødskiva med pepperkakeformene som ennå ikke var ryddet bort etter jula. Latterlig lett. Og så morsomt 1.klassingen ville få det da han åpnet matboksen sin på skolen. Osteterninger på et coctailspyd fra nyttårsaften ville han nok også like godt. Og noen chorizo-pølsebiter i en muffinsform.

Ingen tro

– Seriøst? Faren i huset kikket opp fra PC-skjermen med løftede øyenbryn. Han hadde ikke særlig tro på endringsprosjektet. Spesielt ikke om det var noe han også måtte blandes inn i. Sånn. Inn i kjøleskapet med boksen – og vips, et stykk lykkelig barn ville tenke at mammaen var bittelitt greiere i det nye året. I følge matpakkeboka til Susanne Kaluza skulle det i alle fall ikke mer til.

Nei til forandring

Men barn er barn. Og barn er konservative. I alle fall på noen ting. Mens vi tror

forandring fryder, vil de ha prim og rekeost på helt vanlig skive. Sånn som alle de andre i klassen.

jobb i fred og ro med kaffen. Hvorfor skulle jeg begynne å tulle med noe som han ikke hadde bedt om engang?

De bryr seg ikke om at det er nytt år og nye muligheter og at kalenderen er bladd opp på første side med litt over 360 ubrukte dager. Nei, for de vil at alt skal være akkurat som før – spesielt i matboksen.

Kunne jeg ikke bare latt den matpakka være i fred? Den andre siden i meg likte at jeg hadde stått på mitt og rustet sønnen til å stå for det uvanlige.

Lære å endre seg

Senere samme ettermiddag kunne 6-åringen fortelle at endringen hadde gått fint gjennom klassekameratenes matpakke- kontroll. Og at det faktisk var ganske godt med ost på spyd i stedet for svett ost på skive. Ha, 1-0 til mor!

Men hvem har sagt at forandring skjer knirkefritt? Dessuten må folk lære, helst så tidlig som mulig, at forandring må til i ny og ne. Verden går ikke videre om alle gjør det samme hele tiden. Enten det gjelder miljøvern, få fred i verden, få Sylvi Listhaug på rett kjøl eller endre matvaner. Så denne matboksen skulle være med i sekken enten han ville det eller ei. Som en stille protest mot det etablerte. Det fargeløse. A4. Eventuelle kommentarer fra klassekamerater fikk han pent beskjed om å kneble med et «hva så?» Men samvittigheten over frokostballaden kom snikende så fort jeg satte meg ned på

Vil du utgjøre en forskjell? Kurs for nye frivillige til vår krisetjeneste på telefon og internett starter i Kristiansand 4. mars. Vi søker deg som er over 20 år, har tid til å bry deg og lyst til å utvikle deg. Ta kontakt i dag for mer informasjon. Send e-post til agder@kirkens-sos.no eller ring 38 12 74 60

Ditt nærvær kan gi andre håp

Epilog

Nå gjenstår det bare å se hvem av oss som går lei først… Om endringsprosessen holder ut januar.

Birthe Hegerlund Runde Skribent

Ingen kan gå tilbake og lage en ny begynnelse, men alle kan begynne i dag og lage en ny slutt. Maria Robinson

Onsdag 1. februar

MOTOR

SEND INN DITT INNLEGG

post@sorlandsavisen.no - Papirutgave onsdag

Lanserer elektrisk mikrobuss

NY KONSEPTBIL: To elmotorer på 201 hester hver sørger for en samlet effekt på 369 hestekrefter.

Pressefoto.

En ny æra innen mobilitet er på gang, og Volkswagen er med på å definere denne. PRESSEMELDING VOLKSWAGEN NORGE

Under den bilmessen i Detroit presenterte Volkswagen sin konseptbil I.D. BUZZ, en elektrisk mikrobuss med slagordet «We make the future real».

Neste generasjons flerbruksbil

– I.D. Buzz er et eksempel på nye Volkswagen; moderne, positiv, emosjonell og fremtidsorientert. I 2025 ønsker vi å selge en million elektriske biler hvert år, og dermed gjøre elbiler til det nye kjennetegnet ved Volkswagen, forteller Dr. Herbert Diess, styreformann i Volkswagen Brand Board of Management og fortsetter: – Allerede i dag har vi suksess med våre elbiler, og fra 2020 lanserer vi vår I.D.-familie, en ny generasjon med elektriske og nettverkstilkoblede biler. Bilene vil være oppnåelige for millioner av mennesker. Konseptbilen I.D. BUZZ demonstrer hvor rikt utrustet morgendagens elbiler kommer til være med firehjulsdrift, elmotorer på for- og bakaksel, et helautomatisk kjørefunksjon , samt en helt ny generasjon av instrumenter og kontrollfunksjoner. – I.D. BUZZ er neste generasjons flerbruksbil. Den er basert på Modular Electric Drive Kit (MEB) og tilbyr komfort og massevis av plass for lange reiser. Rekkevidden er opp til 600 kilometer, forklarer Frank Welsch, Volkswagens

ROMSLIG ELBIL: Konseptbilen har plass til åtte seter, noe som gjør den til romsligere enn noen annen elbil på markedet. Pressefoto.

utviklingssjef. I.D BUZZ får ny energi gjennom induksjon eller fra en ladestasjon. Med en ladeeffekt på 150 kW tar det rundt tretti minutter å lade batteriet til 80 prosent. Lithiumbatteriet har en kapasitet på 111 kWh.

kontinuerlig oversikt over trafikk, fotgjengere og miljø. Kombinert med trafikkdata fra internett har bilen hele tiden et komplett bilde av situasjonen, og kan dermed ta de riktige avgjørelsene, forklarer Welsch.

– Kan kjøre selv

Romsligere enn andre elbiler

For fire måneder siden viste Volkswagen frem lillebroren til I.D. BUZZ på bilutstillingen i Paris - I.D. – Også den er en revolusjon; en kompakt elbil som kommer på markedet i 2020 med en rekkevidde på opptil 600 kilometer. Det er den første bilen som kommer til å serieproduseres basert på MEB-plattformen, og den første konseptbilen fra Volkswagen som kan kjøre selv, heter det i følge pressemeldingen. Den nye I.D. BUZZ er nå den første flerbruksbilen hvor dette er mulig. Alt som trengs er et forsiktig dytt på rattet, så forsvinner rattet inn i instrumentpanelet og endrer I.D. BUZZ fra et manuelt kjøretøy til et helautomatisk, slik tanken er at det skal fungere i 2025. – Nå kan føreren snurre setet sitt rundt og vende seg mot passasjerene i baksetet. Ved hjelp av fire laser-scannere, flere kameraer, ultralyd og radar holder bilen

Innvendig finnes ikke lenger et vanlig førermiljø. I stedet prosesserer MPV-konseptbilen viktig informasjon ved hjelp av AR (Augmented Reality), Head-up Display i førerens synsfelt - i 3D, i et virtuelt format på veien. – Funksjoner som infotainment og klimaanlegg styres med et avtagbart nettbrett. De viktigste funksjonene for å kjøre bilen selv finnes imidlertid på rattet. Den indre delen er ikke utrustet med knapper som i dag, men består i stedet av en slags berøringsskjerm, sier Welsch. Konseptbilen har plass til åtte seter, noe som gjør den til romsligere enn noen annen elbil på markedet. To elmotorer på 201 hester hver sørger for en samlet effekt på 369 hestekrefter. Det skal gi 0-100 km/t på rundt fem sekunder og toppfart på 160 km/t.

Onsdag 1. februar

REISE / REISEBREV FRA USA:

What happens in Vegas stays in Vegas Takket være filmer som «The Hangover» og «Ocean’s Eleven». Las Vegas har blitt en godt kjent by selv her i kalde nord, mye takket filmer som «The Hangover». Begrepet «What Happens in Vegas Stays in Vegas» SVEIN KRISTIANSEN skr@sorlandsavisen.no

På grunn av flytiden er det mange som sliter med jetlag, men i og med at dette er byen som aldri sover, så er det bare å hvile når man kjenner for det og ellers nyte opplevelsene, enten det er tidlig på morgenen eller sent på kveld.

«Alt er stort i USA»

Uttrykket «alt er stort i USA» får en helt ny mening når det oppleves live. Hotellene er som tatt ut av eventyrfilmene i fasaden med ett par tusen rom og kasinoer så svære at du nesten ikke kan se den ene enden fra den andre. De fleste kasinoene har egne show med artister og komikere, så det er nok å velge i dersom man tenker på at hovedgaten, The Strip, er fullt opp av hoteller og kasinoer fra den ene enden til den andre, noen mer kjent og flottere enn andre. MGM Grand og Treasure

Island med sine piratshow er blant de mest kjente. Ikke alle showene er for sarte sjeler. Før «Vinnie Favorito Unfiltered» ble det advart mot grovt språk og dersom en ble lett fornærmet var det bedre å snu i døra. Det var bare forbokstaven. Komikeren brukte publikum til maks, og noen ble til og med mer eller mindre mobbet ut av lokalet. Joda, masse moro på andres bekostning, men jeg må innrømme det var artig å oppleve et show når jeg først var i selveste Las Vegas.

TV-byen Vegas

Dersom man ønsker å komme seg litt rundt og se mer enn bare bykjernen kan det være lurt å leie en bil. I USA kan man leie en åtte-seter på ordinært sertifikat, noe som kan være greit å vite

dersom man er en god gjeng på tur. I nyere tid har Las Vegas gitt liv til mange TV-serier, deriblant «American Restoration», «Bad Ink» og «Pawn Stars». Butikken til sistnevnte TV-program, «Gold and Silver Pawn Shop» er et populært turistmål med så mange som 4000 besøkende hver dag. Undertegnede ble litt skuffet da det ikke var helt likt i butikken som man ser på TV-skjermen, men fikk beskjed om at dette var originalbutikken før TV-showet ble til. Etter en liten sniktitt i kulissene kan en liten matbit hos Rick Harrison som har åpnet et spisested på den andre siden av parkeringsplassen kanskje friste. Rick’s Rollin’ Smoke BBQ & Tavern. Restauranten er en fargerik restaurant med flere store uteområder hvor en kan nyte unike cocktailer og grillmat. Det

BYEN SOM ALDRI SOVER: Langs hovedgaten ligger hotellene og kasinoene tett i tett.

er også mulighet for å leie et par artige kjøretøy for et par timer for de som måtte ønske det. Skulle motoriserte kjøretøy fenge er det mulighet et er også mulighet for å leie et par artige kjøretøy for et par timer. Tre kvartaler unna ligger byens eneste innendørs gokartbane «Fast Lap». Banen er over tre kilometer lang og har huset flere profesjonelle utøvere, deriblant Formula–1 fører Roberto Moreno, samt motorcrossutøverne Ricky Carmichael og Chad Reed.

Verdensarven

Grand Canyon ligger cirka to-tre timer unna Las Vegas. Grand Canyon er en kløft som ble skapt av Coloradoelven i løpet av flere millioner år. På det dypeste er

kløften 1600 meter fra topp til bunn. Ved Grand Canyon er det et indianerreservat som driver det som er av sightseeing. Her må bilen parkeres før en buss frakter en til selve «kløfta». Her er det mulighet til å gå på glassgulv over dypet og for nærmere 2500 kroner kan du fly i helikopter over verdensarven. Det er også mulighet for å leie en rundt på hesteryggen, bli med på rodeo og ri okse selv. Det kilte godt i magen da man stod der på kanten uten sikkerhetsgjerder som skilte deg fra avgrunnen, kun et skilt som advarte deg med at alt var på eget ansvar. Det finnes også andre inngjerdede områder som er bedre egnet dersom en reiser

Onsdag 1. februar

BERØMT TURISTMÅL: Et av utsiktspunktene over Grand Canyon. Foto: Nina Dorthea Terjesen

IKKE FOR SARTE SJELER: «Vinnie Favorito Unfiltered» var ikke et komikershow for sarte sjeler. Foto: Svein Kristiansen

Foto: Colourbox

NEW YORK, NEW YORK: Fasaden på New York New York er flankert av kjente bygninger i New York, samt en berg- og dalbane. Foto: Colourbox

med barn. Andre muligheter med bil er berømte Hoover Dam, et par timers kjøring fra Vegas, eller Tijuana i Mexico som er fem timer unna. Los Angeles er også innenfor kjøreavstand, fire timer unna. Mange som reiser til vestkysten av USA velger å bruke Las Vegas som base ved å kjøre en lengre tur hvor en overnatter underveis før man returnerer. I min erfaring får du uten tvil større opplevelser med å kjøre rundt på denne måten. Det er også mulig å leie seg en Harley Davidsson på den lokale forhandleren og kjøre deler av den historiske Route 66.

New York, New York

Tilbake i Las Vegas må jeg komme med en siste anbefaling. Det er

Buss-Fly-Cruise

utrolig mye artig å få med seg i Las Vegas av konserter, komikere, TV-show, og ikke minst gambling. Hard Rock Café er verdt et besøk. Det er New York, New York. Her er det flere gågater inne under tak med utesteder og spisesteder side om side, samt et gigantisk kasino og hotell i samme pakke. Det er nesten så en kan gå seg vill. Fasaden er bygd opp av miniatyrer av kjente bygninger fra New York slik som Empire State Building og frihetsgudinnen. Berg- og dalbanen som strekker seg rundt store deler av fasaden var verdens første til å inkludere en 180-graders «twist and dive» en del av berg- og dalbanen hvor

man etter en 180-graders vridning stuper ned mot avgrunnen. Mange turister ønsker også å ta turen innom baren «Coyote Ugly» fra filmen med samme navn, hvor syngende damer danser på bardisken. Andre vil ha med seg det siste store DJ-showet og danse fra seg i et lasershow Las Vegas verdig. Hos New York, New York får du prøvd det meste. Om Las Vegs kunne jeg ha fortsatt i det uendelige, men selv nå har jeg vel oversteget mer enn det jeg skulle forholde meg til av plass i avisen her, så jeg må bare anbefale deg å oppleve det selv. Den beste reiseskildringen du kan få er den du opplever selv. God tur!

Påsketur til spennende Påsketur sagaøya

Warszawa 10.-14.april Kr. 5995,-

HELSINGFORS Riga & Tallinn 10.-16.april Kr. 7990,-

ISLAND

ROUTE 66: Knappe tre timer unna Las Vegas ligger den stille byen Seligman, hvor historiske Route 66 går, og suvenirbutikkene ligger vegg i vegg. Foto: Nina Dorthea Terjesen

LAS VEGAS •

Reise: Det tar mellom ni og elleve timer med fly fra Kjevik hver vei, ettersom det ikke er noe direktefly fra Kjevik. De fleste, større reiseselskapene tilbyr pakketurer i alle prisklasser, avhengig av dine ønsker. Prisnivå: Las Vegas er relativt dyrt, selv sammenlignet med norske priser. Klima: Ettersom Nevada er en ørkenstat kan det om sommeren bli uhyre varmt. Prøv derfor å unngå å reise mellom juni og august. April, mai, oktober og november er derimot de beste månedene å reise med tanke på klimaet. Opphold: Hotellene kommer i alle prisklasser og rangering, alt fra noen hundrelapper per natt til tradisjonelle norske hotellpriser. Språk: Hovedspråket er engelsk. Transport: Ettersom avstandene ikke er så store er det rimelig å ta drosje. Vær obs på at taxisjåførene ikke har lov til å stoppe på Las Vegas Boulevard eller Freemont Street.

L• A S V E G A S •

• • •

Flor & Fjære CALIFORNIA Grand Canyon & Las Vegas

15.-20.april Kr. 9590,- 21.mars-1.april Kr. 23990,-

Blomstringstur til

Cruise Middelhavet

18.-24.april Kr. 8890,-

5.-13.mai Kr. 10990,-

25.april-4.mai Kr. 8990,Vårtur til historiske

30.april-5.mai Kr. 7590,-

26.-30.april Kr. 5890,-

4.-14.mai Kr. 9490,-

med Stavanger

23.-25.mai & 29.-31.mai Kr. 3090,-

BORNHOLM med St. Hans feiring

BLÅTUR 4.-8.juni Kr. 6490,Sommer i

Vilnius Holland Menorca-Sardinia-Malta-Sicilia Møt våren ved vakre Finnmark Rundt Vårtur til Idylliske Gjensynstreff Frederikshavn & Skagen MALLORCA Provence GARDASJØEN Tromsø Påsketur

12.-14.mars Kr. 1590,Sjarmerende

Overnatting, transport, mat, reiseleder, opplevelser & nye reisevenner inkludert!

www.dagaasbo.no

37 15 70 31

Sorrento Amalfi Capri BERLIN med

3.-10.april Kr. 9390,-

Den Italienske

Blomsterriviera 7.-12.mai Kr. 6890,-

Vårtur til vakre

Toscana 29.april-6.mai Kr. 8190,-

4 fantastiske øyer

Vårtur Albir

21.-25. juni Kr. 7390,-

5.-9.juli Kr. 5590,-

7.-11.mai Kr. 5950,-

med 25.juni-2.juli Kr. 13890,-

Sjarmerende Costa Brava

Trondheim & Røros med Spelet Elden Barcelona Costa Blanca med19.-26.mai Kr. 7890,1.-5.august Kr. 5990,-

Madrid og Guggenheims Bilbao 9.-16.mai Kr. 10590,-

Krakow St. Petersburg

Vårtur til vakre

25.-29.mai Kr. 5790,-

Storslåtte

6.-12.august Kr. 8390,-

Onsdag 1. februar

”MAYDAY!”

Nå haster det å få på plass god beredskap – og vi trenger DIN hjelp!

Send ÆGIR til 2366

og gi 140 livreddende kroner. Takk for at du er med oss!

Redningsselskapet

I 2016 har vi pusset opp mer enn 1000 kjøkken Vi bytter dører, skuffer, benkeplater og vask - uansett type og alder på ditt kjøkken

Gi oss en dag eller 2 så kan vi forvandle kjøkkenet ditt til et drømmekjøkken på en miljøvennlig og kostnadseffektiv måte

Kampanjetilbud! GRATIS benkeplater eller fronter til badet ved hel kjøkkenfornyelse

Gratis hjemmebesøk og kostnadsoverslag! Kontakt din lokale kjøkkenkonsulent og avtal befaring nå!

Hedvig Færø: 9904 5151 Hovedkontor: 2222 2900

Onsdag 1. februar

KULTUR

SEND INN DITT TIPS

kultur@sorlandsavisen.no

Vil belyse samfunns- Elektrisk» press med ny sang forestilling To tvillingsøstre med mengder av musikalitet, samfunnsengasjement, og skarre-r utgjør den nå singelslipp-klare duoen Oakland Rain.

I løpet av fjoråret samlet NRK–fysiker Andreas Wahl tusenvis av folk til fulle kulturhus fra Arendal i sør, til Alta i Nord. I mars kommer han til Kristiansand og Mandal.

NINA DORTHEA TERJESEN ndt@sorlandsavisen.no

Tjueåringene fra Kristiansand slipper sin første singel, «Northern Lights», fra sitt kommende debutalbum. – «Northern Lights» handler om ikke å finne tilhørighet i samfunnet i dag. Vi opplever at det er et ekstremt fokus på utseende, og at sosiale medier på mange måter skal definere oss som mennesker, forteller tvillingsøstrene og fortsetter: – Sangen handler om å føle at for å passe inn, så må man endre på hvem man er og hva man står for. Vi ønsker å belyse dette temaet fordi vi tror det er flere

NINA DORTHEA TERJESEN ndt@sorlandsavisen.no

NY MUSIKK I VENTE: Tvillingsøstrene Maren og Charlotte Wallevik Hansen fra Kristiansand utgjør Oakland Rain. Foto: Arild Danielsen

som kjenner på dette. Målet med musikkvideoen er å tydeliggjøre denne «letingen» etter tilhørighet. Det siste året har kristiansandsjentene turnert i Europa og USA, samt store norske festivaler som

Palmesus, Skral og Trondheim Calling. I begynnelsen av februar måned reiser tvillingsøstrene over Atlanteren for å gjøre konserter i Nashville.

I forestillingen «Elektrisk» tar fysikeren publikum med på en reise fylt av spektakulære, vitenskapelige demonstrasjoner og opplevelser som får hårene til å reise seg, bokstavelig talt. Forestillingen omtales som en videreformidling av en gammel tradisjon hvor vitenskapelige nyvinninger turnerte teatre for å vise frem okkulte fenomen.

Sørlandsk vinterjazz Kristiansandsvokalist Hilde Hefte har med seg et knippe sørlandske musikere når hun torsdag 2. februar inntar scenen i Lille Torungen for Arendals jazzklubb. REDAKSJONEN post@sorlandsavisen.no

Jazzvokalisten er på turné i regi av Sørnorsk jazzsenter, der hun blant annet slipper sin nyeste plate «Quiet Dreams». – Smakebiter fra den nye platen vil bli å høre på jazzklubbens konsert, står det i en pressemelding fra Jørn Størkson, som både representerer jazzklubben og Sørnorsk jazzsenter her. Hilde Hefte er i vinden for tiden. I 2015 mottok hun Sørnorsk jazzsenter-prisen, og i 2016 ble hun tildelt kulturprisen i Kristiansand kommune, og med en rykende fersk plate inn i 2017 ligger veien åpen for flere priser og utmerkelser. På konserten blir hun å høre solo, i duo-format med harpe og piano, med fullt band.

G r a t u l e r e r, E l l e n B j ø r g H a u g e n

Hilde Hefte er et kjent navn for mange i Arendal, og hun har opptrådt både for jazzklubben og Canal Street ved flere anledninger. Hun har utdanning fra Barratt Due musikkinstitutt med klaver som hovedinstrument og sang som biinstrument, og hun har også en bred teaterbakgrunn og har hatt større roller ved Agder teater. I flere år jobbet hun som lærer ved Agder musikkonservatorium, i

med to billetter til en av L ø g n a s l a g e t s f o r e s t i l l i n g e r i A g d e r.

Tusen takk til alle som deltok i konkurransen. Husk å følge med fremover for nye konkurranser, og nye sjanser!

VINTERJAZZ: Arendal jazzklubb byr på et sørlandsk musikalsk lag med jazzvokalist Hilde Hefte i spissen, torsdag kveld. Foto: Alf Solbakken

dag er hun imidlertid musiker på fulltid. – Vi gleder oss veldig til et gjenhør med Hilde. Denne jazzklubbkonserten foregår dessuten under «Vinterjazz 2017» som er en tidagers landsomfattende markering av jazz i hele landet i regi av Norsk jazzforum for å vise det gode og varierte konserttilbudet jazzklubbene står for året rundt, skriver Størkson.

Norges eneste firma innen skadedyrkontroll sertifisert ihht. ISO-9001 for skadedyrkontroll/bekjempelse

Ny plate

Vinterjazz

Wahl er kjent fra forskjellige tv– programmer, deriblant BarneTv, «Folkeopplysningen», «Lyngbø og Hærlands Big Bang», samt «Med livet som innsats». Han har også bidratt til videoserien «Reale Triks» på Dagbladets nettsider, samt spalten «Gatefysikk» på «Schrödingers katt».

V I G R AT U L E R E R

Bandet er sammensatt av et knippe musikere som alle hører til i landsdelen, og består av Johanna Nousiainen på harpe, Egil Kapstad på piano, Rolf Kristensen på gitar, Ole Kelly Kvamme på bass, Trygve Tambs-Lyche på trommer, Simen Hefte Endresen på lyddesign og henne selv på vokal. – Repertoaret består av deler av bestillingsverket hun skrev til Tall Ships Races i Kristiansand i 2015 sammen med andre deler av Hildes rikholdige musikalske univers; jazzens standardlåter og hennes egne komposisjoner. Noe av musikken hun presenterer er hentet fra hennes kritiker-roste plate Short Stories som ble utgitt i 2013, melder Størkson.

VITENSKAP TIL FOLKET: I «Elektrisk» utsetter Andreas Wahl, ikledd en lynavledende metalldrakt, seg for en million volt. Pressefoto.

• • • •

Hva kan vi hjelpe deg med? Sanering / forebyggende

• Husbukk • Biller Stokkmaur • Duer • Veps Maur • Fluer • Mus Borebiller • Sopp og råte • Rotter Kakerlakker Ellers alt innen skadedyrkontroll Ring: Tor Ole Dalen - 37 02 47 90 / 906 57 906 For gratis og uforpliktende befaring

SALGET HAR STARTET! TS

Onsdag 1. februar

SALG!

UPP K T E R Ø J G G O M O – K R E T T MØBELSALGET FORTSE

SPAR

15.995,- 40%

NÅ

COSMO OPPSTILLING 02 J-O-D-F-H-J. Stor vinkel m/chaiselong. Stoff dess. 291 London. Mål: 230x335 cm. Nakkepute 595,- Pyntepute fra 250,- Pyntepute m/knapper 525,- Pyntepute zigzag dess. 483/58 395,-

Velg mellom masse fine farger!

TONE STOL

495,LANGBORD

9.995,200X100 (500) CM.

VI SES TIL KJEMPESALG HOS

Se mere s.21

Onsdag 1. februar

KVISS 1. Hvilken amerikansk delstat har kallenavnet The Lone Star State?

Spørsmålene er hentet fra kviss-showet på Castelle. Laget av Marian Reigstad.

1. Hvem er dette?

2. Hva heter nordmannen som har vunnet Melodi Grand Prix med både «La det swinge» i 1985 og «Nocturne» i 1995? 3. Hvilket fabeldyr har ørnehode og vinger – og en løves kropp? 4. Hvilket yrke har René Redzepi, Heston Blumenthal og Alain Ducasse? 5. Når det er to fullmåner i en kalendermåned – hvilket uttrykk bruker amerikanerne for å beskrive dette fenomenet? 6. Hvem har skrevet novellen Mordene i Rue Morgue (1841), en novelle som gjerne regnes som den første kriminalfortelling? 7. Hvilket ord brukes om bokstaven F i det fonetiske alfabetet? 8. Hvilken øy er Middelhavets største – både i areal og folketall?

2. Hvilket band?

9. Hvem drepte sin far, kong Laios, og fikk barn med sin mor Iokaste? 10. I Savoie i Frankrike er de veldig stolte av sin Rebochlon. Hva i all verden er det? 11. Hvilken kolombiansk forfatter har skrevet bøkene Hundre års ensomhet, Beretninger om et varslet mord og Kjærlighet i koleraens tid? 12. Ranger disse landene etter størrelse, størst til minst: Argentina, Den demokratiske republikken Kongo, Kasakhstan og Australia 13. Hvilket afrikansk land har hovedstad Lusaka, Kwacha som valuta og grønn som den dominerende fargen i flagget? 14. Kaffekjeden Starbucks har tatt sitt navn fra styrmannen Starbuck på skipet Pequod, som opptrer i hvilken meget kjent roman?

3. Hvilket land?

15. Hvem har skapt tegneserien Pondus? 16. Hva heter Afrikas største by etter folketall? Byen er ikke hovedstad i sitt land. 17. Hva heter byen Åbo på finsk? 18. Får man likestrøm eller vekselstrøm fra batterier? 19. Hvem var konge i Norge i år 900? 20. Martin Ødegaard er på utlån fra Real Madrid til hvilken nederlandsk klubb? 21. I hvilken norsk by finner du Lepramuséet?

23. Hvilket modig kallenavn hadde kong Rikard 1 av England? 24. Hva heter den danske skuespilleren som spilte rollen som Martin Rohde i TV-serien Broen? 25. Scoret Ole Gunnar Solskjær flere eller færre enn 100 mål i Premier League?

Løsning 1. Texas 2. Rolv Løvland 3. Griff 4. Kokker 5. Blue Moon 6. Edgar Allan Poe 7. Foxtrot 8. Sicilia 9. Ødipus 10. En ost 11. Gabriel García Márquez 12. Australia (nr 6), Argentina (nr 8), Kasakhstan (nr 9) og Den demokratiske republikken Kongo (nr 11) 13. Zambia 14. Moby Dick 15. Frode Øverli 16. Lagos, Nigeria 17. Turku 18. Likestrøm 19. Harald Hårfagre 20. Heerenveen 21. Bergen 22. Chevrolet 23. Løvehjerte 24. Kim Bodnia 25. Færre. 91 mål på 235 kamper BILDEQUIZ: 1. The Weeknd 2. Band of horses 3. Grønland

22. Hvilket bilmerke har eller har hatt modeller som TrailBlazer, Camaro og Tahoe?

Onsdag 1. februar

KULTURKALENDER UTSTILLINGER:

To r s d a g 2. februar

ARENDAL: Skattejakt på Kuben fra tirsdag til og med søndag hver uke.

ARENDAL: Shuffleboardturnering på Sportsbaren. ARENDAL: Konsert med Hilde Hefte med band i Arendal Kulturhus.

KRISTIANSAND: Underveis – barn og unge i samtidskunsten fra tirsdag til og med søndag hver uke på Sørlandets Kunstmuseum. KRISTIANSAND: Utstillingen «Ikke bare greit? Om å være fattig på Sørlandet» står nå på Kristiansand museum ved Kongsgård. Utstillingen er gratis og tilgjengelig for alle fra kl. 14–20. I helgene er utstillingen åpen fra kl.10–20. KRISTIANSAND: Maleriutstilling av Sølvi Severinsen på Kafé Portalen fra tirsdag til torsdag, hver uke i februar. KVINESDAL: «A View From The Cloud» på Utsikten Kunstsenter fra onsdag til og med søndag hver uke.

Onsdag 1. februar ARENDAL: Quizshow på Castelle Bar med livemusikk etter quizen hver onsdag. ARENDAL: Konsert med Heine Totland & Gisle Børge Styve i Arendal Kulturhus. GRIMSTAD: Langrennscup på Dømmesmoen. KRISTIANSAND: Dartkveld på Håndverkeren hver onsdag. KRISTIANSAND: Operaforestillingen «Jeg er Lucia» i Kilden. KRISTIANSAND: Konserten «Whatever you want» – en hyllest til de som forlot oss i 2016 på Kick.

SEND INN DITT ARRANGEMENT: kultur@sorlandsavisen.no

KRISTIANSAND: Teaterforestillingen «Et Dukkehjem» i Kilden. Foto: Erling Slyngstad-Hægeland

GRIMSTAD: Quizshow på Cafe Galleri hver torsdag. KRISTIANSAND: LHL arrangerer gå-dilten som et lavterskeltilbud med stavgang hver torsdag kl. 12:00. Oppmøte ved Tesse v/ Kafe Portalen. Kaffe og vafle etter turen. KRISTIANSAND: Studentkveld på Harvey’s hver torsdag. KRISTIANSAND: Musikkbingo på Bakgården annenhver torsdag. KRISTIANSAND: Torsdagsquiz med Hege Hummelvoll på Håndverkeren. KRISTIANSAND: Konsert med Kristiansand Symfoniorkester i Kilden. KRISTIANSAND: Konsert med fiolinist Julian Rachlin i Kilden. MANDAL: Konsert med The Dogs på Sjøboden. SIRDAL: Konsert med Ola og Lars Bremnes i Tonstad Kulturhus.

Fredag 3. februar

«Ingenting er ingenting» i Arendal Kulturhus.

ARENDAL: Italiensk Operagalla med Opera Opus i Arendal Kulturhus.

GRIMSTAD: Konsert med Øystein Sunde & Meget i Sløyd på Grimstad Kulturhus. KRISTIANSAND: FIFA–turnering på Harvey’s annenhver fredag. KRISTIANSAND: Konsert med Susie & The Spuds på Haubitz Hall Salongen Odderøya.

KRISTIANSAND: Shuffleboardturnering annenhver onsdag på Harvey’s.

KRISTIANSAND: Løgnaslaget med «Løgnasevangeliet» i Kilden.

LYNGDAL: Foredrag med hageentusiast Morten Bragdø på Lyngdal Kulturhus.

KRISTIANSAND: Konsert med Veislakt & Tranqidiots på Onkel Aksel.

MANDAL: Salgsmesse for ungdomsbedrifter på Amfi Mandal.

LYNGDAL: Kvåstunet.

på

FARSUND: Konsert med Simen Lyngroth og Marianne Engebretsen på Parken Kaffebar.

ARENDAL: Plutselig Sirkus i Arendal Kulturhus.

FLEKKEFJORD: konserten på Spira.

BYKLE: Konsert med Katastrofe på Hovden Alpinsenter.

KRISTIANSAND: Kammerkonsert med Kristiansand Symfoniorkester i Kristiansand Frikirken.

GRIMSTAD: Bokkafé på Landvik Bygdehus. GRIMSTAD: Interaktiv fortellersangstund med «Jeg gikk en tur på stien» på Grimstad Bibliotek. GRIMSTAD: Barnas kulturlørdag på Grimstad Kulturhus. KRISTIANSAND: Operaforestillingen «Jeg er Lucia» i Kilden. KRISTIANSAND: Teaterforestillingen «Et Dukkehjem» i Kilden.

GRIMSTAD: Bokkafé på Grimstad Bibliotek.

Jaktkveld

Lørdag 4. februar

KRISTIANSAND: Løgnaslaget med «Løgnasevangeliet» i Kilden. KRISTIANSAND: Barneteateret «På do med Gro der skjer det no» i Kilden.

Rwanda-

RISØR: Promenadekonsert med English Afternoon Tea på Risør Rådhus.

Mandag 6. februar KRISTIANSAND: Spis for 100.

Tirsdag 7. februar ARENDAL: Shuffleboardturnering på Sportsbaren. KRISTIANSAND: Spis for 100.

LYNGDAL: Standupshow med Trine Lise Olsen på Lyngdal Kulturhus.

KRISTIANSAND: Operaforestillingen «Jeg er Lucia» i Kilden.

MANDAL: Brudemesse på Buen Kulturhus.

LYNGDAL: Forfattertreff med Selam L. Aarø i Lyndal Kulturhus.

SIRDAL: Kvæven.

MANDAL: Seniorkino på Buen Kulturhus.

Aktivitetsrenn

på

Søndag 5. februar ARENDAL:

Forestillingen

VENNESLA: Årsmøte i Folkeakademiet på Vennesla Kulturhus.

Onsdag 1. februar

INSTAGRAM

Ha en fin dag! AndĂ¸ya

#kristiansand #gjestehavn

Gjentakelse trenger ikke vĂŚre kjedelig. Se bare pĂĽ soloppgangen.

@ronycortesg

@arvel.lindstrom

Godt opplyst sykkel langs E18

God morgen

Red - yellow

Enjoying the sunlight.

A beautiful building from 1897

#tangen

@harrietsissel

@evabehnfidje

@omoen78

@vibeke_f

@reinertthedog

#sorlandsavisen

@ragnhildthorsen

@duricmaja

Kundemottak onny Longum 37 05 80 47

Kundemottak vare/person Knut Fredriksen 37 06 20 66

26 38

-16.00

Kundemottak last/buss Thor Taule 37 06 20 73

Onsdag 1.TS februar avisen

Åpningstider verksted: mandag-fredag 07.30-16.00

Stoaveien 2, Stoa, Arendal - Tlf 3700 6900 www.bavaria.no

ksmester v Hardeberg 09 09 80

0-16.00

Kunderådgiver Verkstedleder Frode Gundersen Geir Helle 37 09 79 65 37 09 79 67 kundemottak@arendalauto.no verksmester@arendalauto.no

Åpningstider verksted: mandag-fredag 07.30-16.00

Myrene Arendal Tlf. 37 02 35 12

koda estad 0

-16.00

verksted@autocar.no

Kundemottak Verkstedleder Ole Kristoffer Aasen

Følg oss på

Delelager Serviceleder Asle Creighton

Verksmester Ettermarkedssjef Arthur Alfsen

karosseri Sigmund Homme David Mesics Tom Walbeck Johansen Tlf. 37 05 92 19 Tlf. 37 05 92 16 Tlf. 37 05 92 37 Åpningstider Åpningstider verksted: verksted: mandag-fredag mandag-fredag 08.00-16.00 07.30-16.00

Jo Skaali Servicesjef Tlf. 37 00 69 12

Anders Haslestad Kundemottaker BMW/PORSCHE Tlf. 37 00 69 07

Jonas Raahauge Kundemottaker HONDA Tlf. 37 00 69 10

Åpningstider verksted: mandag-fredag 07.30-16.00

Tlf. 37 00 51 00 - www.rsabil.no - verksted.arendal@rsabil.no Du finner oss på Krøgenes - Kystveien 244, 4841 Arendal Ettermarkedssjef verksted Geir Gyberg 37 00 51 00 geir.gyberg@rsabil.no

Lærling delelager Daniel Hansen 37 00 51 00 daniel.hansen@rsabil.no

Kundemottak verksted Trond H. Pettersen 37 00 51 00 trond.hell.pettersen@rsabil.no

Servicerådgiver Øyvind Torjesen 37 00 51 00 oyvind.torjesen@rsabil.no

Avd.leder delesalg Leif Jørgensen 37 00 51 00 leif.jorgensen@rsabil.no

Selger verkstedtj./call senter Einar B. Olsen 37 00 51 00 einar.bredo@rsabil.no

Høy kompetanse Høy faglig kvalitet og seriøsitet

Åpningstider verksted: mandag-fredag 07.30-17.00

Gromstad Auto ERKEVERKSTED - DET LØNNER SEG! Vestervn. 56, Arendal - Tlf. 37 40 10 00 www.gromstad-auto.no

www.jmauto.no

Frolandsveien 14 - 4847 Arendal www.agderbil.no

Kundemottaker Peugeot Audun Lundstrøm Tlf: 48849485

Ettermarkedssjef Egil Salvesen Tlf: 48849483

Kundemottaker Mercedes-Benz Geir Trygve Ottersland Tlf: 48849484

audun.lundstrom@bos.no

egil.salvesen@bos.no

geir.trygve.ottersland@bos.no

Åpningstider verksted: mandag-fredag 08.00-16.00

Arendalsvn. 74 - 4878 Grimstad - Tlf. 37 25 61 70

DIN PERSONLIGE SERVICETEKNIKER: Serviceleder VW Nytte Daniel Valle 37 40 10 00

Serviceleder Audi Trond Bjørnå 37 40 10 00

Serviceleder VW personbil Serviceleder VW personbil Jan Tjøntveit 37 40 10 00 Jon Anders Engelskjønn 37 40 10 00

Serviceleder Bilskade Svein Erik Olsen 37 40 10 00

Serviceleder/booking Rudolf Nordli 37 40 10 00

Serviceleder/booking Kim Andre Gullhav 37 40 10 00

Åpent verksted: man-fre 07.30-16.00 • Verkstedbestilling.120@moller.no

Petter Myhren 370 00 568

Hans Marius Andersson

petter.myhren@jmauto.no

ham@jmauto.no

Nicolai T. Hagane 370 00 569

Simen H. Haugmoen 370 00 566

Nicolai.hagane@jmauto.no

simen.haugmoen@jmauto.no

Steffen Stamsø 370 00 573

Morten Verngård 370 00 570

steffen.samso@jmauto.no

370 00 565

morten.verngard@jmauto.no

Åpningstider verksted: mandag-fredag 07.30-16.00

Delelageransvarlig Frode Repstad Jensen Tlf 37 25 61 70 frode.jensen@bos.no

Verkstedansvarlig Rune Jensen Tlf 37 25 61 70 rune.jensen@bos.no

Besøk oss på www.peugeotgrimstad.no Åpningstider verksted: mandag-fredag 07.30-15.30

Skarpnes - 4854 Nedenes - Tlf. 37 05 80 00 http://arendal.toyota.no

Verksmester karosseri Håvard Slaaterø 37 05 80 35

Kundemottak Bengt Ramstad 37 05 80 38

Kundemottak Svein Linga 37 05 80 33

Kundemottak Ronny Longum 37 05 80 47

Kundemottak vare/person Knut Fredriksen 37 06 20 66

Åpningstider verksted: mandag-fredag 07.30-16.00

Kundemottak last/buss Thor Taule 37 06 20 73

Åpningstider verksted: mandag-fredag 07.30-16.00

Think. Feel. Drive Think. Feel. Drive

Stoaveien 2, Stoa, Arendal - Tlf 3700 6900 www.bavaria.no

Bergemoen - Grimstad - Tlf. 37 09 09 80 www.grimstadbil.no

Kundemottak Karl K. Walle 37 09 09 80

Delelageransvarlig Verksmester Ketil Solheim Per Olav Hardeberg 37 09 09 80 37 09 09 80

Åpningstider verksted: mandag-fredag 08.00-16.00

Kunderådgiver Verkstedleder Frode Gundersen Geir Helle 37 09 79 65 37 09 79 67 kundemottak@arendalauto.no verksmester@arendalauto.no

Åpningstider verksted: mandag-fredag 07.30-16.00

Myrene Arendal Tlf. 37 02 35 12

Tlf. 37 40 10 50

Serviceleder Nissan Serviceleder Skoda Aleksander Bentzen Hans Eivind Hillestad 37 40 10 50 37 40 10 50

Kundemottak Ole Kristoffer Aasen

Delelager Asle Creighton

Verksmester Arthur Alfsen

Jo Skaali Servicesjef Tlf. 37 00 69 12

Anders Haslestad Kundemottaker BMW/PORSCHE Tlf. 37 00 69 07

Jonas Raahauge Kundemottaker HONDA Tlf. 37 00 69 10

Åpningstider verksted: mandag-fredag 07.30-16.00

Tlf. 37 00 51 00 - www.rsabil.no - verksted.arendal@rsabil.no Du finner oss på Krøgenes - Kystveien 244, 4841 Arendal Ettermarkedssjef verksted Geir Gyberg 37 00 51 00 geir.gyberg@rsabil.no

Lærling delelager Daniel Hansen 37 00 51 00 daniel.hansen@rsabil.no

Kundemottak verksted Trond H. Pettersen 37 00 51 00 trond.hell.pettersen@rsabil.no

Servicerådgiver Øyvind Torjesen 37 00 51 00 oyvind.torjesen@rsabil.no

Avd.leder delesalg Leif Jørgensen 37 00 51 00 leif.jorgensen@rsabil.no

Selger verkstedtj./call senter Einar B. Olsen 37 00 51 00 einar.bredo@rsabil.no

39 Leonberg

Onsdag 1. februar

Du blir aldri for gammel til å bli en livredder hos oss.

Du trenger ikke tjenestegjøre på en redningsskøyte for å redde liv på sjøen. Redningsselskapet er en humanitær organisasjon som er avhengig av støtte fra næringsliv, offentlige myndigheter og private. Det kan faktisk være ditt bidrag som sørger for at våre mannskaper når frem i tide, og at en nødstedt kommer trygt hjem til familien sin. Ønsker du å tilgodese Redningsselskapet i ditt testament, er du med å sikre beredskapen langs kysten. Og før eller siden med på å redde et liv. Les mer på rs.no/ testamentarisk, eller kontakt rådgiver Solfrid Bøe (928 36 141) eller advokat Henning Alme Siebke (917 76 833).

Din testamentariske gave redder liv

TING&TANG – For en godt over middels øl-interessert mann er det en ære å få tildele Spesialitet-merket for unik smak til et helnorsk øl. I selveste øllandet Tyskland til og med. – JON GEORG DALE

#sorlandsavisen

UKENS HJEMLØSE KATT

~Fuglene koser seg~

@evabehnfidje

SILJE Et av naturens egne underverker

@harrietsissel

Silje gikk hjemløs på Fevik fra høsten 2014, og fikk mat i en garasje, fram til hun kom til Dyrenes Beskytter i mai 2015. Hun er en utrolig koselig katt som elsker oppmerksomhet og å bli klappet på, men er litt engstelig for små barn. Hun er glad i mat, og prøver ofte å male samtidig som hun spiser, da blir det gjerne litt rare lyder og av og til litt hosting, men maten kommer alltid riktig til slutt, og Silje enda mer fornøyd etterpå. Silje var så heldig å få bo hos en veldig trivelig familie noen måneder høsten 2015. Der viste hun seg som både som en tøff og flink «vaktkatt» som jagde bort alle katter hun mente ikke hørte til rundt

huset, og med stor forkjærlighet for mor i huset, men også som en katt som er litt engstelig for barn. Vi tror hun kanskje kan ha hatt noen negative opplevelser med barn før hun kom til Dyrenes Beskytter, og at hun plutselig kom på det i møtet med familiens barn, som jo bare var snille med henne. Hun er nå tilbake hos forvert, og venter spent på å få sitt eget hjem, helst uten mange andre dyr og med ingen eller store barn i familien. Silje er sterilisert og ID-merket.

Ta gjerne kontakt med Dyrenes Beskytter Aust-Agder på www.facebook.com/DBAustAgder eller e-post post@dbaa.no dersom du har lyst til å komme og hilse på Silje.