台灣中國信徒佈道會 小組討論教材
在工作中蒙福 把聖經用在職場裡
D 02 社青系列
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第一篇
從神的創造與祝福看人的工作
02
蔡國山
第二篇
活用時間 活力工作
06
陳志勇
第三篇
活用能量 活力工作
10
陳志勇
第四篇
回應改變，享受工作改變
14
陳志勇
第五篇
在職場事奉神，在主裡享安息(上)
18
林豐樑
第六篇
在職場事奉神，在主裡享安息(下)
24
林豐樑
第七篇
如何與同事和睦相處(上)
28
林豐樑
第八篇
如何與同事和睦相處(下)
32
林豐樑
本書使用說明 本書適合社會新鮮人或在社會打滾多年的青年人。 你怎麼看待你的工作？你的工作目標是什麼？工作後發 現現實與理想差很大…，職場生存真困難！到底工作是 為誰辛苦為誰忙，自己努力的價值意義在哪裡。人在職場 待久了，就會因著環境不知不覺懈怠、茫然，本書內容提 供從聖經角度來看工作的文章與討論，讓神的話幫助我們 提升高度來看工作這件事，知道神讓人工作的美好心意， 不論我們身處在哪一種職份上只要是正當行業，都是與 神同工，所做的具有永恆價值。 一、請帶領者與小組成員在聚會前先看過文章，以便 討論的進行。 二、每篇文末附有討論與實踐問題，使用者除分享討 論看法外，更能將聖經教導的原則實踐在生活中。 三、本書適合社青小組聚會使用。
幸福提要 工作是神對人的祝福，是對人生命的建造，更是人和神同工一起來管理 這個世界。工作不分貴賤，每個人有不同的責任與恩賜，當明白工作目 的最終是為了榮耀神，我們的工作就有了永恆價值，也懂得用神所喜悅 的心態盡力工作。
01 【第ㄧ篇】
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家庭這回事
從神的創造與祝福 看人的工作
文│蔡國山
今天許多人不認識創造宇宙萬物天地的主，也不知道祂創造的愛， 加上人類墮落之後，活在「自我中心」缺乏愛與迷失的世界中。因此， 談到人的工作，都有許多扭曲與錯誤的看法。例如許多人看工作只是賺 錢的手段，而賺錢只是為累積財富，並為了自己物質的享受，工作對他 們而言，並沒有什麼特別的意義。另外有一些人把工作當作人生的唯一 目的，人活著只知道不停地工作，卻不知道人需要適度地休息，才能使 身心靈歸回安息，結果變成了「工作狂」。另外還有一些人，因相信前 世今生輪迴報應，認為人生在世上必須勞苦工作，就像動物出生作牛作 馬一樣，是一種宿命的悲劇，也是一種咒詛。 但是，若根據聖經的創世記，以及神愛世人的眼光來看人生與工作， 則會發現「人有工作」是一種尊榮，而且從創造的愛看人的工作，只要 合乎創造的秩序與倫理，每一個人的工作，都同樣神聖、同樣有價值， 而且都是神的祝福。 為什麼每個人的工作都是神聖的？主要的原因是當神創造人的時 候，是按著神自己的形象造人，目的就是為了要祝福人，因此神特別要 人在地上代理創造主作各種的工作；「人有工作」是一種尊榮與祝福， 每一份工作都是神聖的！因為人在地上各有不同的責任，人的工作也有 不同的角色；不論是總經理、上班族、作業員與清潔工，都一樣神聖與 尊貴，因此都要同樣地珍惜、尊重與欣賞。
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另外，為什麼每一份工作都是有價值的？因為神創造人是按祂的形 象創造，因此每個人皆有靈性、有創意與特別的價值。好像設計飛機的 工程師在設計一架飛機時，他所設計的每一個零件，甚至每一根螺絲釘， 都非常重要而且有價值，倘若一個飛機的零件出了毛病，很可能會造成 飛機的大災難！今天我們一般人常根據工作的地位與待遇評價一個人的 工作，例如許多人都認為醫生的工作比較重要，倘若我們輕看基層勞動 者的工作，例如護士或環保清潔工的工作；以致大量缺乏這些任勞任怨、 堅守崗位的護理人員與清潔工，整個醫院與社會環境的衛生都會發生危 機，甚至立刻威脅到每個人的生命與健康。 總而言之，我們每個人都要學習從神創造與祝福的眼光，來看別人 的工作以及自己的工作，才能夠時常對「人的工作」充滿感恩與珍惜， 例如當我更認識神的創造與祝福的真理，我非常感謝神，使我出生在一 個基層勞動者的家庭，因為我的祖父母與父母親本來都是基層的農夫與 勞工，雖然到我們這一代六個兄弟姊妹，有人仍然從事勞力的工作，也 有從事教育與法律的工作的。但是所有的工作，不論是農夫、勞工、教 師與法官，其實都是同樣神聖、尊貴與有價值的。 ( 本文轉載自財團法人工業福音團契《工福之友》2007 年 6 月 16 日〈從神的創 造與祝福看人的工作〉，網址 http://tief.fhl.net/cgi-bin/rogbook.cgi?user=tief&proc=read &bid=1&msgno=35，經作者同意授權使用 )
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家庭這回事
討論與實踐 1. 檢視自己的工作觀： (1) 我選擇工作時會考慮的條件是什麼？ 基督徒與一般人選擇工作時的考慮條件有什麼差別嗎？ (2) 我工作的目的是什麼？達到目的後 A. 為何感到滿足？ B. 為何感 到不滿足？ (3) 我用什麼心態面對這個職位？怎樣才是討神喜悅的工作心態？
(4) 我用什麼心態看待基層勞動者或職業？要怎麼改正輕視的心態和 貶低觀念？ 2. 怎麼將工作與基督信仰結合？請分享你的做法及感受。 3. 世界對成功的定義與聖經的教導有何不同？ 4. 想想看，你的工作與神國永恆的價值有什麼關係？
能取 用，
以吃 金句 神 他能 乃是 使 本章 這 ， ， 富 喜樂 財豐 碌中 人資 他勞 19節) 神賜 在 ， 章 的分 書五 自己 (傳道 。 賜 的恩
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幸福提要 每個人每天只有 24 小時，事情總是沒有做完的時候。當懂得管理運用時 間，我們才能扮演好生命中每個角色，盡到該盡的本份與責任。神是有 次序的神，求祂賜給我們智慧，凡事按次序行，作神無愧的好管家。
02 【第二篇】
活用時間 活力工作 文│陳志勇
電影《鐘點站》：它是描述廿一世紀末，時間取代金錢成為貨幣單 位，人們一天上班得到的不是金錢而是時間，但是喝咖啡、吃飯、坐車、 房租都要扣時間，而且每個人到了廿五歲後，就不再變老，但也只能再 活一年，若不馬上補充生理時數（時間），就會立即死亡，因此人們要 生存，就得拼命賺取時間以延續生命，電影中充分顯示出時間就是生命。 在現實的生活中也是如此，只是我們是用時間工作來換取金錢，簡單說 時間就是金錢，甚至比金錢更貴重。
時間管理首重順序 時間對人是最公平的，不論士農工商，不管貧富貴賤，每個人每天 也都只有廿四小時，因此，如何管理應用時間，將是決定我們是否能扮 演好生命中各種角色的重要關鍵。 現代人的生活緊張匆忙，總是有做不完的事，有收不完的 Email， 接不完的電話，還有開不完的會，但我們真的認真想一想，我忙得真的 有意義、有價值嗎？這真的是我想要過的生活嗎？我們可能因為太忙而 沒有時間思考。相反的，就是因為忙，才更要認真思考。如何忙的有價
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家庭這回事
值、有產值，因為人的生命有限，如同聖經詩篇九十篇十二節所說：「求 你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」時間管理 需要智慧，雖然時間管理的工具很多，但核心關鍵就是事先規劃事件的 優先順序，然後再按計畫執行。
時間管理四大象限 我們生活中所有的事件，可區分為重要與緊急，兩線交叉可以分為 四大象限。 1. 重要且緊急：這些事有急迫性要先做，例如危機處理、家人生病、 截止工作，但做太多這象限的事，容易精神緊繃，壓力過大，產 值降低。
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2. 重要不緊急：做這些事是為將來而預備，例如：人際關係建立、 專業能力養成、運動健身，這樣的事要多做，透過有計劃的思考 與執行，可以更輕鬆更從容面對問題，它也是時間管理的焦點。 3. 不重要緊急：這類事情常常偷竊你的時間，也是人常容易忽略的， 例如：不速之客、電話鈴響、回覆不重要的 Email，做這象限的 事會讓人感覺很忙，但卻忙的沒有產值，這樣的事不易察覺。 4. 不重要不緊急：常做這類的事容易養成不良習慣，例如：愛閒聊、 網路愛閒逛、手機無限制的玩遊戲，這些事要少做，甚至不要做。 所以時間管理的焦點，就是專注在重要不緊急的事，其他的部分都 要儘量減少，才能提升我們的工作品質。
活用時間 提升效能 與你分享以下一些活用時間的祕訣： 1. 規劃： 每週開始之前，花一個小時事先規劃你下週的行程，可提 供你下週工作明確方向。 2. 目標：寫下你今年三至七個的工作目標，依重要性排列出來，專 注執行優先順位目標。 3. 察覺： 找出你的時間小偷，試著列出有哪些事是緊急不重要的事， 提醒自己小心它的偷襲 4. 活用：活用零碎時間，利用等公車、等人、通車時，可以看書或 上網查需要的資訊資料。 5. 預留：預留空檔時間，行事曆不用排太緊，留些時間，可以應付 一些突發的狀況。 6. 安靜：每天給自己一段安靜時間思考、閱讀、反省、靈修，它會 提供你更多工作能量。 7. 借力：向別人借時間，透過授權給他人、請教他人經驗、學習專 業能力，這都有助完成工作，提升工作效能。
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家庭這回事
最後與你分享，愛爾蘭祈禱文：花點時間工作——那是成功的代 價。花點時間思考——那是力量的來源。花點時間讀書——那是智慧的 基礎。花點時間遊玩——那是青春常駐的秘密。花點時間與人結交—— 那是通往幸福之路。花點時間夢想——那能使你摸到天上的星星。花點 時間看看周圍——人生苦短，不能只顧自己。花點時間歡笑——那是靈 魂的音樂。 現在就開始規劃並活用你的時間吧！ ( 本文選自《中信月刊》，2014 年 5 月台灣中信出版，經作者同意授權轉載 )
討論與實踐 1. 你善於規劃運用時間嗎？ (1) 是，請分享你的時間管理秘訣。若遇到非行程表內的突發狀況時， 你怎麼應對？ (2) 否，若想學會時間管理，可以怎麼做？有什麼協助工具？要怎麼 維持規劃事情優先順序的習慣？ 2. 當工作成效不佳時，問題出在哪裡？有什麼克服 / 解決的辦法？ 3. 想想看，你每天的時間規劃裡，除了工作，是否有固定的時間在 禱告靈修、夫妻談心、親子互動、反省 / 思考？這些事為什麼很 重要？ 4. 基督徒生命的優先次序，第一是與神有正確的關係。想想看，自 己是否以別神 ( 如配偶、孩子、工作、興趣、金錢、權力、名聲等等 ) 代替耶和華了呢？
本章金句
日子， 樣數算自己的 怎 們 我 教 指 求你 九十篇 慧的心。(詩篇 智 著 得 們 我 好叫 12 節 ) 9
幸福提要 活力工作的秘訣就是產出與產能的平衡，關鍵在於活用能量，時時 更新與儲存能量，使之成為我們的自然習慣時，就能維持最佳活力 狀態，保持態度的積極與工作的樂趣。
03 【第三篇】
活用能量 活力工作 文│陳志勇 從前有一個老農夫，他認真種田， 同時也養了一群雞，有天老農夫要 去撿雞蛋的時候，發現有一顆蛋 不一樣，它是金色的，老農夫很 高興拿到市場去賣，因為金雞蛋 太少見，市場用五到十倍的價格 買金雞蛋，於是老農夫就天天拿 金雞蛋去賣，賺了許多錢，房子 也越住越大。 有一天老農夫的太太說：我們 一天才撿一顆雞蛋，太慢了，我想母 雞肚子裡一定有許多的金子，才能生出金 雞蛋，我們不如一次把金子取出來，老農夫也同 意，最後把母雞殺了，但裡面卻什麼金子也沒有， 就這樣老農夫失去了老母雞，也失去了金雞蛋。 這故事可能也是我們現代人生活的寫照；為了追求 產出（金雞蛋），而忽略了產能（金雞母）的重要性。
10 家庭這回事
產出與產能的平衡 產出是為了達到預期的目標結果（金雞蛋），產能則是達成目標的 能力（金雞母）。我們活在一個高度競爭的時代，為了達成我們的工作 目標（產出），而犧牲我們的身體與心靈（產能），例如減少睡眠時間、 亂吃速食填飽肚腹、靠茶、咖啡來提神，或是靠酒精、安眠藥才能入睡， 造成體力透支，家庭生活、親子互動不再是我們快樂的來源，而成為我 們生活中的負擔，因此情緒越來越暴躁，不知為何而忙，後來也失去了 工作的樂趣。要解決這樣的問題，不是增加更多的時間，更重要是活用 我們的能量。因為發揮卓越的工作績效是來自活用你的工作能量。 甚麼是工作能量呢？心理學家捷克森•哈賴提出的「心流」理論 （Flow），指的是當一個人全神貫注投入一件事或活動，其過程本身就 是一種美好的享受，以致於全然投入時便會引發快樂、幸福、滿足感， 會增加專注力，使工作效率有高表現，也就是高能量的表現。根據績效 心理學家吉姆•洛爾（Jim Loehr）的發現，一個人高能量的表現來自整合 應用身體、情緒、心智、精神四個層次的能量。以下我們來看如何提升 四大能量。
活用四大能量 一、身體能量：是所有表現最基本的來源，包含體能、體力、飲食、 睡眠等。許多人忽略飲食及體能的鍛鍊，容易造成疲倦、注意力不集中、 精神恍惚等狀況。提升方式為：注意飲食，每天喝二千 CC 的水，多吃 蔬菜與水果。運動，每天持續規律運動至少三十分鐘。睡眠，早睡早起， 每天睡七至八小時最佳、每工作九十至一二○分鐘休息一下，讓身體恢 復活力。 二、情緒能量：是高績效表現的內在狀態，當一個人擁有正面的情 緒、良好的家庭、親子、人際關係時會激發表現優異的能量。反之憤怒、 生氣、無助則會耗損能量，如聖經箴言十四章廿九節所說：「不輕易發
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怒的，大有聰明。」提升方式為：適當的察覺自己的情緒狀態，找出生 命中重要關係的人保持好的連結；結交良師益友幫助最大。 三、心智能量：包含一個人的正向思考、抗壓力、專注力、意志力， 提升方式：清楚瞭解自己的價值觀、提升自己的專業知識能力、定期的 自我成長與進修、學習工作以外的第二專長、結交良師益友幫助更大。 四、精神能量：來自落實自己的核心價值觀，不受環境之影響，就 算自己虧損，也願意行動，這是所有能量中最強大的。聖經約翰參書二 節說：「親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興 盛一樣。」提升方式：多閱讀名人傳記、定時思考人生方向、擁有使命 宣言與夢想、定時靈修祈禱、背誦經文、結交良師益友等。 活力工作的秘訣就是產出與產能的平衡，活用能量的關鍵在於時時 更新與儲存四大能量，當更新能量成為我們的自然習慣時，你將會達到 能量全開，並能維持最佳活力狀態，創造工作卓越表現。 ( 本文選自《中信月刊》，2014 年 11 月台灣中信出版，經作者同意授權轉載 )
12 家庭這回事
討論與實踐 1. 請想想看自己是否因為追求工作績效或者工作失意而犧牲健康、家庭 生活、人際交往甚至是離開神？ (1) 長期下來會造成什麼可怕的結果？
(2) 要怎麼終止這種惡性循環？你需要怎樣的幫助？又要怎麼補救、 挽回？ 2. 當你因為工作而忽略正常的飲食、睡眠、運動作息時，身體有什麼反 應？在你工作時候會造成什麼影響？ 3. 你是能妥善管理自己情緒的人嗎？ (1) 當環境裡有情緒容易起伏大的人存在時，會造成人們關係、工作事務 怎樣的影響？ (2) 如何管理自己的情緒，避免過度起伏？有誰是你情緒管理的幫助者？ 4. 有什麼方式可以提升自己的正向思考、抗壓力、專注力、意志力？又 該如何保持提升的動力？ 5. 基督徒能量最重要的來源，就是神。 (1) 你的靈修生活穩定嗎？有與沒有穩定靈修生活的差別在哪裡？
(2) 立定心志，求神幫助自己，「再忙，也要回到神面前安靜」，傾心吐意， 與祂連結，從新得力。
本章金句
新得力。 和華的必從 耶 候 等 那 們奔跑 但 上騰；他 翅 展 鷹 （以賽 他們必如 卻不疲乏 走 行 ， 卻不困倦 31 節） 亞書四十章
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幸福提要 我們所處的人、事、時、地、物每時刻都會不斷地改變，當用不 同的態度面對改變帶來的挑戰時，就會得到不同的結果，若要讓 工作的改變成為助力，就必須隨時預備、充實自己的知識與能力 來回應。
04 【第四篇】
回應改變， 享受工作改變
文│陳志勇
面對改變的態度，將決定你是忍受工作，還是享受工作。 在麥斯．蒙洛博士（DR. Myles Munroe）的書中分享，有一次他與朋友去 捉螃蟹，朋友會晚上帶著手電筒，當發現螃蟹時，立刻用手電筒照牠們，牠 們會停止不動，因為突如其來的改變，使牠受到了驚嚇，有幾分鐘的時間， 螃蟹幾乎停止不動。在牠們不動的同時，麥斯博士發現了螃蟹竟然會把眼睛 閉起來，他問朋友說：「是因為太亮，螃蟹眼睛才閉起來的嗎？」朋友說：「那 是因為螃蟹以為把眼睛閉起來，看不見我們，我們也看不見牠。」螃蟹就像 那些忽略改變的人，當改變來臨時，以為不去看，改變就會不見。而事實剛 好相反，改變無所不在，當你忽略改變，就必要付代價。
認識改變是必然的 你可以反抗或拒絕改變，但改變不會因為你的拒絕，而不改變。如果你 現在認真思考一下，「有甚麼是不改變的？」你將會驚訝地發現，我們所在 的人、事、時、地、物都會不斷的改變。例如：你的身體狀況、人際關係網、
14 家庭這回事
價值觀、財富、興趣、配偶、孩子、公司、天氣環境、人文科技。你還可以 寫下更多，因為改變是每一個人都要面對的。如果改變是必然的，那我們該 如何面對改變？如同美國激勵大師，博恩．崔西（BRIAN TRACY）曾說過：「要 下定決心成為改變的主人，而不是成為改變的受害者。」如果你抗拒改變， 你會成為受害者；如果回應它，你可能成為得勝者。 其實不管是誰，都無法逃避改變所帶來的影響，就算是全球前三大企業， 也沒有例外。知名國際企業 nokia，二○○○年市值僅低於可口可樂及麥當 勞，從一九九六年起，連續十四年手機市佔率第一，然而全球銷量第一的地 位在二○一一年被蘋果及三星超越，原因是改變時間太慢，失去了商機，最 後在二○一三年九月把手機業務賣給微軟。而超越 nokia 的三星，是一個求 新求變的企業，他們捉住改變的趨勢，勇敢創新。在二○一二年七月，三星 手機在全球大賣五千零五十萬部，市佔率攀至百分之卅四點六，再度成為冠 軍。三星可以成功是把改變當成是必然的，並且認真回應改變。
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回應改變成為得勝者 所以，回應改變，就是預備自己有知識與能力去面對改變。如箴言廿一 章五節所說：「殷勤籌劃的，足致豐裕；行事急躁的，都必缺乏。」知道身 體狀況會變差，你需要管理你的健康，要注重睡眠、飲食、運動；想要財務 更穩健，就要開始著手理財相關規劃；害怕專業能力不足，就該起來學習與 進修。有四個方面是我們可以去籌劃與準備的。 1. 研究你的工作未來趨勢： 瞭解你的產業當中，現在或未來正面臨哪些挑戰、困難，而這些困難 你是否可以準備一套方法、策略、能力去解決。 2. 增加你的專業相關知識： 如果沒有足夠的能力與資源，此時此刻就是你學習成長的好時機。你 可以去學校進修、聽演講、看書，提升自己思考的視野，幫助自己更 多元角度來看問題。 3. 熟練你的工作相關技能： 工欲善其事，必先利其器。技能是來自學習與練習，需要不斷精進與 改進。記住，任何的技能都可以熟能生巧。 4. 結交良師益友： 如果你想要快速面對改變，一定要有良師益友，箴言廿四章六節說：「你 去打仗，要憑智謀；謀士眾多，人便得勝。」因為良師益友可以提供 不同的資源、方向、建議，這些都是他們生命中的寶貴經驗。當然， 最好的謀士就是我們的神，祂是今在、昔在、永在的神，你可以禱告 尋求祂給你明確方向。 雖然改變不一定是進步的保證，但是，進步必然需要改變。現在開始研 究新趨勢、學習新知識、強化工作技能、請教良師益友，並採取行動時，你 已經成為一個回應改變的得勝者了，也必然可以享受工作改變。 ( 本文選自《中信月刊》，2013 年 11 月台灣中信出版，經作者同意授權轉載 )
16 家庭這回事
討論與實踐 1. 你通常都用什麼態度面對工作上的「改變」？ (1) 你的態度帶來怎樣的結果？
(2) 上述結果又如何影響你的工作以及你對工作的投入 / 感情？ 2. 為什麼你害怕 / 反抗 / 拒絕「改變」？有什麼方式可以克 服這個弱點？ 3. 為什麼你能接受並回應「改變」？ 請分享你的想法以及方法。 4. 文章中「我們可以準備、籌 劃來回應『改變』的四個方
金句 本章
面」，哪些方面是你較弱的？ 可 以 怎 麼 加 強？ 或 者， 除 了 這
指 和華 惟耶 ； ) 道路 9節 己的 章 自 六 十 籌算 (箴言 人心 步。 腳 的 引他
四個方面，你還有其他補充，請 分享。 5. 神是我們的最佳謀士，在你想方設 法之前，是否會安靜心來到祂面前禱 告，求神帶領自己前面的方向，並等候 順服神的帶領？
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幸福提要 工作是生活一切所需的來源，但是，對基督徒而言，工作更是神的呼召， 目的在於榮耀神、造福他人。當我們在職場上持守信仰，用正確態度工 作，那麼這份工作就成了一份祝福。
05 【第五篇】
在職場事奉神， 在主裡享安息 ( 上 ) 文│林豐樑
在今天的社會，大部分的人，大部分的時間都在職場工作。職場是多數 人每天生活的主要場所，也是人際關係的重要操練之地。工作是家庭主要收 入來源，因此，就業率的高低也是經濟政策的重要指標，如何創造就業機會 更是各國政府所關心的施政重點。不管喜歡不喜歡，大部分人還是要工作。 不論工作的目的是為了賺錢養家，或是為要一展長才，發揮恩賜，對於工作 的看法和態度，反映了你我的人生觀，也會影響到職場人際關係。
你如何看待工作 你對工作的看法如何？有人說：「做喜歡的工作是自由；喜歡你的工作 是幸福。」若是很喜歡所做的工作，能學以致用，如魚得水，面對工作甘之 如飴，這真是幸福。但是，有些人視工作為一種謀生手段，只是為了養家糊 口，為五斗米折腰，真是無可奈何。這樣的人常認為自己懷才不遇，有志難 伸；看其工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，往往做一行，怨一行。他們騎 驢找馬，不滿現狀；好高騖遠，不能專心；表現欠佳，屢遭責備，因此推諉
18 家庭這回事
塞責，怨天尤人。上司、同事都對他們搖頭歎息，他們的人際關係也令人不 敢恭維。
健康的工作態度 其實，對基督徒而言，工作是神的呼召，是神的賞賜。職場是禾場，是 事奉神的崗位。他們認為「工作就是敬拜」，並不是以工作為神，而是深信 神在職場掌權作王，他們自許為基督的僕人，受神差遣到這裡服事，有神的 美意，相信認真工作就是在事奉神，工作的目的是要榮耀神，造福別人。 所以他們以工作為榮，以神為樂，工作態度積極，EQ 也比較高，不僅將 自己分內工作做好，也樂意助人。而工作並不一定單指在家庭外受薪的工作， 葛培理牧師的夫人 Ruth Graham 在她的廚房櫃子上貼了一張字條：「我一天 三次在這裡事奉神。」以此提醒自己，連準備飯食都要存事奉神的心來做。 這也就是歌羅西書三章二十三節所說的：「無論做甚麼，都要從心裡做，像 是給主做的，不是給人做的。」
工作態度影響人際關係 對工作的態度會影響職場人際關係。不論主管、部屬、同事是不是基督 徒，他們的眼睛是雪亮的，會從你對工作的態度和表現來看你的信仰，也會 從工作中看到神與你同在，看到神如何賜智慧和能力，使你工作順利。 一個信仰堅定的人，明白自己的身分，不看自己過於所當看的，總看自 己合乎中道。既知道自己的工作是神所賜，就珍惜工作機會，也認定工作是 榮神益人的重要手段。
約瑟和但以理的職場見證 每次讀到得約瑟和但以理的見證，都十分感動。當遇到困難時也常常思 想，以他們為榜樣。當年他們的處境比今日我們所面對的處境更加困難，都 是離鄉背井，寄居外邦，一個被賣為奴，一個被擄為臣僕。他們卻能忠心愛
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主，在外邦人中忍耐等候神。他們不願犯罪，不敢得罪神；不肯違背信仰， 不願受玷污，不畏權勢，不懼威嚇，寧死不屈。 約瑟被賣到波提乏的家裡為奴，波提乏很快就知曉約瑟有神同在，使他 百事順利，所以就將一切都交給約瑟管理。後來約瑟被誣陷進了監牢，司獄 也看到神與約瑟同在，就把監裡所有的囚犯都交在他的手下。終於，法老提 拔約瑟，從囚犯變成宰相。神的恩典和作為，讓約瑟脫穎而出，但也是約瑟 從十七歲到三十歲一直堅定信仰和立場，不願得罪神，不肯向罪妥協，忠心 耿耿服事神的結果。 但以理的見證也是如此。他原是被擄到巴比倫的猶太貴胄，立志要堅持 信仰，不肯用王的酒膳玷污自己。他很有智慧地求委辦，讓四位年輕人試著 吃素菜，喝白水十天，再觀後效。結果十天後他們比吃王酒膳的人更加俊美 健壯，委辦就成全了他們的請求。 後來，尼布甲尼撒王因夢不得解而大發雷霆，吩咐滅絕巴比倫所有的哲 士。但以理在王威之下沒有膽怯畏縮，婉言求王寬限，與同伴禱告祈求神， 神就在夜間異象中顯明夢中的奧秘。但以理因此被立為總理，也舉薦三個好 朋友一起來管理巴比倫省的事務，有美好的見證。 改朝換代之後，但以理在大利烏王面前為總長，眾臣妒忌他，想要陷害 他，卻找不到任何缺失，因他忠心辦事，毫無過失。他們就彼此商議，要求 王立一條禁令，三十日內不准任何人向王以外的神敬拜，否則就必扔在獅子 坑中。 王批准了禁令，又加蓋玉璽，不能修改。但以理卻不為所動，仍然每日 打開窗戶，面向耶路撒冷，一日三次雙膝下跪，向神禱告、祈求、感謝。他 因此獲罪，被扔進獅子坑；神卻差遣使者封住獅子的口，使他毫無傷損。 但以理的信仰使他能夠立場堅定，不畏權勢，態度鎮靜，言詞委婉，他 是我們在職場上的好榜樣。 ( 本文轉載自《神國》季刊第 59 期，2020 年春季〈在職場事奉神，在主裡享安息〉， 網址 http://shen-guo.org/serve-god-in-workplace-rest-in-lord.html，蒙允准使用 )
20 家庭這回事
討論與實踐 1. 省思自己的工作態度： (1) 當初為什麼選擇這份工作？
(2) 從這份工作中你得到了什麼？
(3) 現在的你有按著當初選擇這份工作的初衷 / 理想前進嗎？ A. 有，為什麼？ B. 沒有，為什麼？
(4) 什麼是討神喜悅的工作態度？你帶著怎樣的心態對待現在的工作？心態的 不同會給工作成效、職場氛圍帶來怎樣的影響？ 2. 將信仰融入職場： (1) 你會因為顧忌他人的看法而影響自己信仰的思想和行動嗎？為什麼？ (2) 如何讓自己的基督信仰在職場 裡有正面影響力？ (3) 該怎麼避免職場裡的各樣試 探？如：金錢、權力、關係、 性、職場文化、似是而非的小 事等等。 (4) 當工作內容或上司要你做的事與 基督信仰相牴觸的時候怎麼辦？ 若有這樣的經歷，可分享你的選 擇及結果。
本章金句
，像是給 要從心裡做 都 ， 麼 什 無論做 們知道 做的，因你 人 給 是 不 主做的， 你們所 業為賞賜； 基 著 得 必 三章 從主那裡 ( 歌羅西書 。 督 基 主 事奉的乃是 ) 23-24 節
3. 聖經約瑟與但以理的特質以及對神 的信心，你可以怎麼應用在自己的職 場生活中？
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22 家庭這回事
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幸福提要 現今的職場有如戰場，競爭激烈、爾虞我詐，每個人都會面對許多的試 探與挫折，基督徒更有信仰的挑戰，好在的是，耶穌給了我們一個祕訣： 在祂裡面享安息，然後從新得力。
06 【第六篇】
在職場事奉神， 在主裡享安息 ( 下 ) 文│林豐樑
24 家庭這回事
在主裡享安息 今天的職場好像競技場，競爭激烈。有些職場猶如戰場，危機重重。嫉 妒紛爭，爾虞我詐，爭強鬥勝。在這種地方工作，基督徒要如何持守信仰？ 在這彎曲悖謬的世代，如何作神無瑕疵的兒女？ 這真是一門難學的功課，不過主耶穌為我們提出了秘訣。祂說：「凡勞 苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你 們當負我的軛，學我的樣式。這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是 容易的，我的擔子是輕省的。」（馬太福音十一章 28–30 節）主耶穌不僅給 我們應許，又給我們作榜樣。祂告訴我們得安息的秘訣就是：要常常在祂裡 面，要心裡柔和謙卑，要負祂的軛，要學祂的樣式。 我們當專心順服主，要完全信靠神。
歸回安息、平靜安穩、從新得力 以賽亞書三十章十五、十六節 ：「你們得救在乎歸回安息，得力在乎平 靜安穩。你們竟自不肯，你們卻說：『不然，我們要騎馬奔走。』所以你們 必然奔走。又說：『我們要騎飛快的牲口。』所以追趕你們的，也必飛快。」 人常常不知道安息，總想要做些甚麼，才覺得有意義。能力越強的人， 常常越不肯安息。殊不知忙亂中做出錯誤的決策，又急忙地做，會比不做更 可怕。 人在困難之中，更要存謙卑敬畏神的心仰望神，要安息在主裡，專心求 問主，才能得到屬天的智慧，明白神的旨意。人安靜下來，才能忍耐等候， 才能心平氣和，從新得力。最可怕的是在危急之時，亂了方寸、四顧茫然、 六神無主、病急亂投醫。那時最要緊的是沉著鎮定、堅定信心、剛強壯膽、 安靜忍耐、專心尋求神，「因為神賜給我們不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、 謹守的心。」（提摩太後書一章 7 節）
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親身體驗、感受良深 我在職場工作近四十年。起初在一家公司服務十五年，從最基層的員工， 逐步晉升到最高營業主管，其中歷經十一位不同上司，也搬了十一次家。為 了拓展業務，我走遍了美國五十州的大城小鎮，目睹許多事業的成敗興衰， 看到不少世間的悲歡離合，學習了許多寶貴的知識和經驗，對於我日後的經 營管理裨益良多。 我卅九歲中年轉行，蒙主的引導和賜福，經營新事業廿四年，將業務拓 展至二十多個國家。這期間經歷了許多挫折、失敗、危險、患難，最後都蒙 神扶持，化險為夷。 我在危機中學到了寶貴的功課，深信惟有堅定信心，才能處變不驚；惟 有專心信靠神，才能沉著鎮定，突破重圍。正如保羅所說：「我們有這寶貝 放在瓦器裡，要顯明這莫大的能力是出於神，不是出於我們。我們四面受敵， 卻不被困住；心裡作難，卻不致失望；遭逼迫卻不被丟棄；打倒了，卻不致 死亡。」（哥林多後書四章 7-9 節） 因此，每當我碰到危險患難之時，就反覆數算神的恩典，專心倚靠神， 常常背誦詩篇二十七篇一節：「耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰 呢？耶和華是我性命的保障，我還懼誰呢？」每當我默想主的話語和應許， 心裡就得著安靜。 想到神應許祂愛我愛到底，祂必不撇棄我，信心就越加穩固，相信神必 使萬事互相效力，叫愛神的人得益處。我必須忍耐，等候主的帶領，相信祂 與我同在，必能帶領我度過難關。 感謝主！我雖然常常犯錯，常常軟弱，但神從來沒有失信，沒有推卻我 的禱告，也沒有叫祂的慈愛離開我。我領受最深的是要靠主喜樂（在主裡喜 樂），因為神在基督耶穌裡向我們所定的旨意就是「要常常喜樂，不住地禱 告，凡事謝恩。」（參考帖撒羅尼迦前書五章 16-18 節）不要憂愁，因「靠 耶和華而得的喜樂是我們的力量。」（參考尼希米記八章 10 節）
( 本文轉載自《神國》季刊第 59 期，2020 年春季〈在職場事奉神，在主裡享安息〉， 網址 http://shen-guo.org/serve-god-in-workplace-rest-in-lord.html，蒙允准使用 )
26 家庭這回事
討論與實踐 1. 職場猶如戰場，危機重重。 (1) 在一天生活、工作開始之前，你 會將這天所有的作息禱告交託給
人， 擔的 重 擔 得 本章 ：「凡勞苦 就使你們 ) 我 說 28 節 來， 耶穌 這裡 一章 十 我 到 福音 可以 ( 馬太 」 。 安息
金句
神嗎？ (2) 當在職場裡受委屈、背黑鍋、不被 重視、被排擠等等的時候，你能繼續 信靠神、讓神成為你的幫助嗎？ (3) 在忙亂的職場生活中，該怎麼在主裡享安息並從新得力？請分享你 的經驗。 2. 自我檢視：我生活的優先順序，工作是否勝過信仰與家庭？ (1) 當生活重心全放在工作上的時候，這會對自己的屬靈生命、婚姻， 與家人的關係造成什麼影響？ (2) 怎麼在工作與婚姻 / 家庭中保持平衡？
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幸福提要 同事是我們每天相處時間最長的一群人，同事間的良性競爭、合作影響 著一個部門甚至整個公司策略營運的好壞，如何根據聖經原則與同事和 睦相處，這是基督徒必要學習的功課。
07 【第七篇】
如何與同事和睦相處、 協力合作 ( 上 ) 文│林豐樑
同事關係為甚麼重要？ 我們在工作環境中，可能每天都必須與同 事在一起，也許要和同事共擔一個任務，必須 彼此密切合作才能順利完成。如果和同事在同 一辦公室工作，我們每天在一起的時間，可能 會比和老闆、部屬在一起的時間更長。 在工作中，有時候我們可能會和同事競爭， 有時候又必須合作。如何與同事之間有公平的良性 競爭？如何藉著競爭來提升彼此的工作績效？如何在競 爭中又能和睦相處？如何同心協力去完成共同的任務？ 我們在工作單位中和同事的關係，與我們在學校中與同學 的關係，或是在教會中與同工的關係有些相似，卻可能更加複雜 而微妙。如何根據聖經的原則，與同事和睦相處，協同合作？這是本 文想要探討的課題。
28 家庭這回事
如何與同事和睦相處 以下幾點要訣，幫助我們和同事和睦相處，創造和諧及有高度生產力的 團隊。 1. 首先，我們要感謝神，衪賜給我們工作，又賜同事一起工作。 我們每天都要為我們的工作單位禱告，為自己的上司、部屬禱告，也要 為同事禱告。相信神把我們聚在一起，一定有祂的美意。我們除了要認真工 作，追求卓越的表現以外，也要了解工作伙伴 們。如果只是單打獨鬥，不但會感覺孤單寂 寞也很難成就大事。有好的同事，彼此互相 幫助，互相鼓勵，互相切磋，會讓我們的工 作更加順心愉快，這實在是很幸福，也是蒙 了神的恩惠。 2. 要以慈愛和誠實待人。 慈愛和誠實是神的屬性，也是基督徒應 該有的屬靈的性情。這是聖經的教訓，也是神 的應許，讓我們在神和世人眼前蒙恩寵，有聰明 （參箴言三章 3-4 節）。我們在同事間要信守承諾，勇 於負責，不要爭功，也不要抱怨，不要在人的背後說閒話， 也不要隨便批評論斷。 3. 要真心關懷同事，設法認識他們，了解他們，體諒他們。 我很喜歡有人把 CARE（關懷）拆成四個字來進一步引申關懷的具 體 意 義：Communicate（ 溝 通 ）、Appreciate（ 欣 賞 ）、Respect（ 尊 敬 ） 與
29
Encourage（鼓勵）。若真心關懷，必定要有良好的溝通，接納並欣賞對方， 尊敬對方，並且不斷地鼓勵對方。我也很喜歡一個牧者教導我們的同工守則： 「欣賞別人的長處，包容別人的短處，記念別人的好處，體諒別人的難處。」 這不僅僅適用於教會同工，也是各種人際關係中的重要守則。我們若是能夠 用這種態度去對待同事，相信也必定會贏得同事的友誼和信任。 4. 要彼此尊重，真誠相待，願意常常徵詢同事的意見。 有人說：「人們總是喜歡去接近看重他們的人，遠離貶抑他們的人。」 我們若心存謙卑，就願意多多傾聽別人的意見；我們若是尊重別人，真心看 別人比自己強，就願意設法去了解別人，去欣賞別人的不同看法，從不同的 立場和角度去看事情。這樣不僅能集思廣益，也可以避免自己的盲點和偏見。 聖經說：「不先商議，所謀無效；謀士眾多，所謀乃成。」（箴言十五章 22 節） 5. 要願意付出，貢獻所長去協助同事，盡量給別人榮譽。 人的天性會盡量要保護自己所有的，尤其是你所擁有的獨特專長。但是 如果你在別人需要的時候，願意分享你的資源，你就會給他正面的印象。西 諺說：「用你的蠟燭去點亮別人的蠟燭，你並沒有甚麼損失，卻能夠製造更 多的亮光。」人人都愛榮譽，因此你若能盡量給別人榮譽，在話語上肯定他 們，讚美他們，表揚他們的成就，對你的主管和其他同事真誠地誇獎他們， 遲早你會發現你的同事會有正面的回應。（取材自 John Maxwell 的 The 360 Degree Leader，中文譯本《360 度全方位領導》）
( 本文轉載自《神國》季刊第 48 期，2017 年〈如何與同事和睦相處、協力合作〉， 網址 http://www.shen-guo.org/how-to-cooperate-coworkers.html，蒙允准使用 )
30 家庭這回事
討論與實踐 1. 同事之間的相處要留意哪些「眉角」？ 2. 怎麼應用基督信仰來面對難相處的同事 ( 如：上班摸魚、推卸責任、說閒話、 搞小圈圈、搶功勞、溝通障礙、不會控 制情緒等…。) ？
句
本章金
用智慧 光陰， 惜 愛 要 言語要 「你們 你們的 。 往 交 鹽調 與外人 好像用 ， 氣 和 著 答各 常常帶 怎樣回 該 道 可知 ) 和，就 章 5-6 節 四 書 西 歌羅 人。」(
3. 與同事的互動相處中，我有哪些部分要調 整改進？要怎麼實踐？ 4. 你會為職場同事禱告嗎？從現在開始，學習 將自己和同事的關係交在神手中，讓神的恩典充滿在自己的職場中。
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幸福提要 在人際關係複雜的職場裡，基督徒的言行影響著人們對基督信仰的認識， 求神幫助，讓我們在祂的話中充滿力量，面對挑戰、有智慧與人交往， 成為職場的好見證。
08 【第八篇】
如何與同事和睦相處、 協力合作 ( 下 ) 文│林豐樑
同事之間會有真正的友誼嗎？ 有人以為：「同事之間因為有利害關係，不可能有真正的友誼。」但是， 我們每天大部分時間都在與同事相處，如果同事之間沒有友誼，而只是勾心 鬥角，各懷鬼胎，這真是何等可惜又可悲的現象呀！聖經 ：「朋友乃時常親 愛，弟兄為患難而生。」（箴言十七章 17 節）如果我們的同事能夠成為我 們的朋友，甚至成為主內的弟兄姊妹，這樣的工作環境是多麼令人喜愛又令 人羨慕，就如聖經所說：「弟兄和睦同居是何等的善，何等的美！」（詩篇 一三三章 1 節）
如何使同事成為你的朋友？ John Maxwell 在他寫的《360 度全方位領導》一書中提出下列五點建議， 很值得參考： 1. 傾聽。他引用作家 Richard Exley 的話：「一個真正的朋友是當你分享內 心最深層的感受時，願意去傾聽，去了解你的人。他會在你困惑時幫助 你；在你犯錯時，用溫柔與愛來糾正你；當你失敗時，他願意原諒你。 32 家庭這回事
一個真正的朋友會刺激你，幫助你成長，激勵你去發揮你最大的潛能。 最奇妙是，當他慶祝你的成功時，就像是他自己成功了一樣。」這整個 過程就從傾聽開始。 2. 與同事找出工作以外的共同嗜好。 3. 下班以後也撥出時間與同事往來。 4. 培養幽默感。 5. 在別人都不說實話時，你卻要說實話。
同事之間彼此有競爭怎麼辦？ 1. 正面看待同事之間的競爭。 良性的競爭是健康的組織進步的動力，組織一方面要與外界的對手競爭， 一方面也會在組織內部製造良性競爭。這樣可以給組織帶來正面的影響，也 是職場上常見的現象，就如箴言二十七章十七節所說：「鐵磨鐵，磨出刃來， 朋友相感，也是如此。」有人說：「沒有一個世界紀錄是在一個人的比賽中 締造的。」只有在激烈競爭中，人的潛能才能發揮出來。一個人的最佳表現 是在遇到身邊有人刺激時產生出來的，我們看到傑出田徑選手或是網球、游 泳、乒乓球、高爾夫球選手等，都是如此。 我很喜歡看美國的球賽，不僅欣賞球員的球技，也欣賞他們的運動精神 和團隊精神。最重要是雙方都要遵守規則，服從裁判。每當棋逢敵手，雙方 都使出渾身解數，特別精彩。最後勝者不驕，敗者不餒，彼此握手言歡，相 互尊重。我想在職場上也應該要以這樣的態度來對待競爭的同事，不要把同 事當作敵人，要當作可敬的對手，彼此惺惺相惜，互相敬重，互相學習。我 們若能欣賞對手的長處，學習他們的優點，自己也會大大進步。在公平公義 的制度下所產生良性的競爭，會使組織中的成員激發創意，發揮潛能，不斷 茁壯成長，組織也會同時大大獲益。 2. 在競爭中要堅守榮耀主原則。 美國的職業球賽中，若有球員不遵守規則，甚至惡性犯規，會被裁判趕 33
出場外，甚至被禁賽罰款。最近奧運比賽的金牌得主，也因為被查出服用禁 藥，而被取消資格，奪回獎牌。我們絕對不能為了爭取勝利而不擇手段。使 徒保羅也說：「人若在場上比武，非按規矩，就不能得冠冕。」（提摩太後 書二章 5 節）在激烈的競爭中，基督徒要「專心仰賴耶和華，不可倚靠自己 的聰明，在你所行的一切事上，都要認定祂，祂必指引你的路。」（箴言三 章 5-6 節）。但以理和他的朋友們的榜樣，很值得我們的效法。他們真是富 貴不淫，威武不屈；他們堅持立場，絕不在信仰上妥協，最後的結果是蒙主 拯救，榮耀神，也更贏得國王的信任和尊敬。 ( 本文轉載自《神國》季刊第 48 期，2017 年〈如何與同事和睦相處、協力合作〉， 網址 http://www.shen-guo.org/how-to-cooperate-coworkers.html，蒙允准使用 )
本章金
討論與實踐
句
鐵磨鐵 ，磨出 刃來， 如此。 朋友相 ( 箴言二 感，也 十七章 是 17 節 )
1. 常有人說「職場無朋友」，你認 為是為什麼？ 2. 如何有智慧地拿捏與同事交往 的適當界線？怎樣的情況下，同事間才 有可能成為真正的朋友？ 3. 職場中要怎麼做到公私分明――與同事有良好交情，但不把私人關係帶 進公事裡？ 4. 面對同事間的惡意競爭時，怎麼辦？如何堅守基督 信仰的原則？
34 家庭這回事
生 活 筆 記 星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
別忘囉！
備忘錄
35
第一篇 第二篇
生 活 筆 記 培育敬虔下一代（下） 培育敬虔下一代（上）
02
溫英幹
06
溫英幹
第三篇 孩子從我們身上看到什麼 星期一 星期二 第四篇 父母也會犯錯
滋 恩 10 星期三 娃 柔 14
第五篇
公平原則—手足間的公平問題如何解
16
楊可玉
第六篇
雷霆之子—教孩子情緒管理
22
楊可玉
第七篇
孩子被安排坐在難相處的同學旁邊怎麼辦
26
慕 慈
第八篇
她瑪的眼淚—與孩子談性教育
30
陳小小
星期四
星期五
星期六
星期日
別忘囉！
36 家庭這回事
備忘錄
本書使用說明 《家庭這回事》為提供教會關於婚姻家庭的討論材料，能 幫助讀者面對婚姻家庭的問題而出版，本冊〈談親子關係─ 從學齡前到小學〉，專為育有這階段孩子的家庭設計。不 管是藉由文章、討論問題或每個家庭的分享，期盼讓每位 父母能重新思考自己是否按聖經教導來教養孩子。 一、 請帶領者與小組成員在聚會前先看過文章，以便討論 的進行。 二、 每篇文末附有討論與實踐問題，使用者除分享討論看 法外，更能將聖經教導的原則實踐在生活中。 三、本書適合家庭、成人、社青等小組聚會使用。
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