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Habilidades Sociales Lectura / Documento de referencia
Habilidades Sociales Resumen de Unidad 2
_____________________________________________________________________________ RESUMEN UNIDAD 2 LA INTELIGENCIA SOCIAL Según cuenta un viejo relato japonés en cierta ocasión un belicoso y peligroso samurái desafío a un anciano maestro Zen a que le explicara los conceptos del cielo e infierno, pero el monje replico con desprecio: -“No eres más que un patán y no puedo malgastar mi tiempo con tus tonterías.” El samurái herido en su honor monto en cólera y desenvainando su espada exclamo: -“Tú impertinencia te costara la vida” -“Eso. Replico entonces el maestro es el infierno.” Conmovido por la exactitud de las palabras del maestro sobre la cólera que le estaba atenazando el samurái se calmó en vaina la espada y se postro ante el agradecido. -“…y eso…” concluyo entonces el maestro “-Eso es el cielo” La súbita caída en cuenta del samurái sobre su propio desasosiego, ilustra a la perfección la diferencia crucial existente entre permanecer atrapado por un sentimiento y darse cuenta de que uno está siendo arrastrado por él, la enseñanza de Sócrates conócete a si mismo, darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento tiene lugar constituye la piedra angular de la inteligencia emocional. El manejo y control de la parte sensitiva son descritos en profundidad por esta teoría la de la inteligencia emocional la idea radica en afirmar los sentimientos desempeñan un papel fundamental para navegar a través de la incesante corriente de las decisiones personales que la vida nos obliga a tomar por ejemplo para entender seleccionar y trabajar las emociones y las de los demás con eficiencia para generar resultados positivos. Se Describe entonces como la habilidad para gestionar bien las emociones propias o de los otros. Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos es alguien con mala inteligencia emocional; por el contrario una persona que se conoce así misma que es capaz de pensar antes de actuar. Que entiende sus impulsos, que los expresa con educación siendo sincero pero a la vez consiguiendo no afectar negativamente la gente que lo rodea o que es capaz de relacionarse y sentir de una forma sana sería una persona con muy buena inteligencia emocional algunas de esas prácticas inteligentes son: (Comunicación, capacidad de influencia, Liderazgo, resolución de conflictos, la cooperación y la colaboración de las habilidades en equipo), En Cambio Comportamientos como (Cortarse al hablar, no ser amable, tener dificultades a la hora de la toma de Decisiones, Contar con poca autonomía), y recurrir a la huida frente a los problemas denota una carencia de habilidades sociales y por lo tanto de inteligencia social. En entender las emociones de los demás y saber cómo tratar a la gente que nos rodea es otra de las virtudes de la inteligencia emocional que en este punto se puede entender como un proceso social de supervivencia adaptativo y que alude tanto al bienestar como a la conveniencia y a la convivencia. Relacionarse socialmente de la manera adecuada y aceptar es parte de esta habilidad que venimos describiendo pues muchos comportamientos de la inteligencia emocional son determinados por el imaginario social que valida el comportamiento del individuo y es curioso que muchas personas sean algo más capaces que otras en este sentido por lo que se creía que la inteligencia emocional era innata y venía desde la cuna pero los estudiosos de este tema han determinado que aunque es una habilidad que se desarrolla en la etapas tempranas de la infancia y la adolescencia sigue siendo posible aprender a ser inteligente socialmente en cualquier etapa de la vida es más se habla de alfabetismo emocional y de análisis para referirse a un grado de aprendizaje y dominio de las pericias en esta área del saber. En palabras de John Meyer un psicólogo de la universidad de new Hampshire, existen varios estilos diferentes de personas en cuanto a la forma de atender o tratar con sus emociones, la eficacia de sus acciones y su espacio social dependen en gran medida de este estilo. 2
Habilidades Sociales Resumen de Unidad 2
_____________________________________________________________________________ LA PERSONA CONCIENTE DE SI MISMA Goza de una vida emocional más desarrollada son personas cuya claridad funcional impregna todas las facetas de su humanidad personas autónomas y seguras de sus propias fronteras, personas psicológicamente sanas que tienden a tener una visión positiva de la vida, personas que cuando caen en un estado de animo negativo, no le dan vueltas obsesivamente y en consecuencia no tardan en salir de él. LAS PERSONAS ATRAPADAS EN SUS EMOCIONES Hay personas que pueden sentirse desbordadas por sus emociones y que son incapaces de escapar de ellas como si fueran esclavos de sus estados de ánimo, son personas muy volubles y no muy conscientes de sus sentimientos y esos misma falta de perspectiva les hacen sentirse abrumados y perdidos en las emociones y en consecuencia sienten que no pueden controlar su vida emocional y no tratan de escapar de los estados de ánimo negativos. LAS PERSONAS QUE ACEPTAN RESIGNADAMENTE SUS EMOCIONES Son personas que si bien pueden percibir con claridad lo que están sintiendo también, tienden a aceptar pasivamente sus estados de ánimo y por esto mismo no suelen tratar de cambiarlos para aterrizar en la realidad, los estudios de Meyer fueron aprovechados en entornos laborales y organizacionales pues es allí que las relaciones entre individuos son más frecuentes e impactantes estos concluyeron que las personas que han desarrollado adecuadamente las habilidades emocionales suelen sentirse más satisfechas, son más eficaces y más capaces de dominar los hábitos mentales que determinan la productividad, Quiénes por el contrario no pueden controlar su vida emocional se debaten en constantes luchas internas que socaban su capacidad de trabajo y les impiden pensar con la suficiente claridad, son agresivos e imposibilitan la convivencia entre pares. Al aterrizar aún más este concepto de inteligencia emocional en este mundo globalizado podríamos decir que los avances se dan en términos de diplomacia a nivel mundial son un indicador de cuanto a aprendido nuestra raza a convivir, la fundación de un gobierno mundial y una paz más o menos estable es un indicador que los líderes mundiales ya nos se dejan llevar por odios irracionales como en tiempos de antaño, sino que se está en la búsqueda de un bien común controlado construido en base a decisiones pensadas detenidamente inteligentes y orientados por la búsqueda del bienestar y de la convivencia y eso se lo debemos a una suerte de inteligencia emocional global. Probablemente a simple vista pensemos que controlamos a la perfección nuestros sentimientos pero una reflexión más cuidadosa nos recordara las muchas ocasiones en las que realmente no hemos reparado en lo que sentíamos respecto a algo y este sentimiento tal vez se ha desbordado o hemos dejado que nos controlen con resultados negativos (Miedo, Ira, Orgullo) son emociones que todos hemos experimentado y valdría la pena preguntarnos. -¿Cómo manejamos nuestras emociones en el trabajo con la familia y con nosotros?
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