Lunes 1 de abril del 2013
30 centavitos • Edición 18 878 www.ultimasnoticias.ec
A Leslie también la estrangularon
Sucesos La joven de 22 años encontrada en el Parque Metropolitano tuvo una muerte parecida a la de Karina del Pozo. En principio se dijo que se había suicidado. .p7
Liga vivió su propio vía crucis Futbolero Aunque el Quito casi no ha entrenado en el último mes, le ganó a Liga con un Saritama que se comió los insultos chullas. p13
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Corea del Norte aumenta el tono de su discurso
Patricio Terán / ÚN
VIDA SANA coma pizza sin temor .P24
Asia Régimen de Pongyang sigue en su posición. Reiteró que sus armas nucleares no son negociables ‘ni por miles de millones de dólares’ P11
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Las tarjetas pintadas a mano tienen caché.
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Hogareño P19
ÚN EN LA CALLE
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qUITEÑO
Las
pepas Tránsito Policías trabajan juntos en las vías Efectivos de las policías Nacional y Metropolitana colaboran en el control y el flujo del tránsito vehicular. Uno de los puntos donde trabajan es el cruce entre la av. De los Shyris y Portugal.
La vereda es utilizada como estacionamiento.
Los peatones tienen que evitar las motocicletas.
En la República de El Salvador
Acera: vía de motos
Moradores y conductores comparten la vereda. Piden control.
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l soterramiento de cables del sector de la República de El Salvador generó preocupación en algunos moradores del lugar. Todo porque los motociclistas se apoderaron de las aceras. Al caminar por la zona, se puede notar cómo los conductores de motocicletas utilizan las veredas para estacionarse y para circular evitando la congestión. “Los motociclistas siempre están sobre las aceras y los peatones no podemos caminar. Nos hemos escapado de que nos atropellen”, comentó Paola Burbano, moradora de la zona. En una ocasión, contó, un motociclista estaba circulando por la acera a alta velocidad y ella tuvo que lanzarse al suelo para no ser impactada. El miércoles pasado, a las 11:40, por la calle Suecia, circulaban dos motociclistas sobre la acera. Además, había ocho de esos vehículos estacionados. Edith Altamirano, de 72 años, también tuvo un percance con los motociclistas. “Estaba caminando por el bulevar de las Naciones Unidas cuando de repente pasó un motociclista
Ximaximoor
Los motociclistas suelen circular sobre las aceras, junto a los peatones.
junto a mí. Me hizo perder el equilibrio y caí de rodillas”, sostuvo la moradora. Según la Ley de Tránsito, los motociclistas que circulen por sitios que no estén permitidos incurren en una contravención leve de primera clase y son sancionados con USD 15,90 y la reducción de 1,5 puntos en la licencia. Los mal estacionados deben pagar una multa de USD 146. Para el vecino Eddy Santana, esos reglamentos se han quedado únicamente en el papel. Afirma que los moradores piden control
Sobre la obra El soterramiento de cables de la av. República de El Salvador se concluyó con una inversión de USD 5 305 700. Entre los objetivos de la obra estaba el recuperar las aceras y mejorar la imagen urbana. Este Diario solicitó una versión sobre el control de mal estacionados que ejecuta la Epmmop, pero no hubo respuesta.
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a los policías nacionales y metropolitanos, pero nadie hace algo al respecto. “Yo he llamado en cinco ocasiones a la Policía Nacional, me dicen que ya van a controlar, pero nunca cumplen”, añade. Pablo Ponce, concejal y presidente de la Comisión de Convivencia y Seguridad Ciudadana sostiene que las dos policías tienen el deber de controlar esas acciones. Afirma que hablará con las personas responsables para dar una solución al inconveniente de inmediato.
Anuncio Un letrero sobre contaminación Los administradores de una gasolinera en la av. 6 de Diciembre y Bélgica pusieron un rótulo donde se afirma que la estación de servicios no es responsable de “contaminación ni derrame alguno” en el sector.
Transporte Los pasajeros se adaptan al viaje Los usuarios del nuevo aeropuerto de Quito, en Tababela, usan servicios como el de los buses de Aero Servicios para llegar a la nueva terminal, desde el antiguo aeropuerto, en el norte de Quito.
El Vecino
Era en abril, de Baglietto
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oy que arranca abril no puedo dejar de recordar la canción: Era en abril, del argentino Juan Carlos Baglietto. Debe ser la canción más triste (y de las más bellas) que existen, según mi criterio. Era en abril habla sobre una pareja que pierde a su hijo pequeño, del terrible dolor, de las ganas de que “sería mejor el marcharnos tres que quedarnos dos”. La recuerdo ahora porque, además, por cosas de la vida, he escuchado estos días his-
Qué ironía. Unos buscando por todos los caminos tener hijos y otros dejándolos a su suerte.
torias no solo reales sino cercanas de madres que abandonan a sus hijos y de padres desalmados. Qué ironía. Unos buscando por todos los medios tener hijos y otros dejándolos a su suerte. Son historias tristes pero reales. Pero cuando las escucho no puedo dejar de preguntarme: ¿yo qué puedo hacer o qué pude hacer? Es fácil decir que son problemas de otros pero, ¿no se aplica en estos casos lo mismo que decía John Doone para el doblar de campanas: “Nunca preguntes por quién doblan las campanas: siempre doblan por ti”.
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En el caso del Banco Territorial
Desde hoy pueden cobrar su dinero Un cronograma según el número de cédula UN
Hoy empieza la devolución de sus depósitos a los afectados del Territorial.
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os clientes afectados por el cierre del Banco Territorial y que sus depósitos no superen los USD 31 mil, ya podrán retirar su dinero desde hoy, de acuerdo al cronograma que se estableció. Los pagos se llevarán a cabo en las agencuas del Banco del Pacífico. El calendario lo estableció la Corporación del Seguro de Depósitos (Cosede). Para hoy está previsto que se atienda a las personas natuerales cuyo último dígito de la cédula termi-
na en 1 y 2. Si no lo hacen hoy, tienen plazo hasta el próximo 8 de abril. Las personas que tengan la cédula con el último dígito terminado en 3 y 4 podrán cobrar sus dineros a partir de mañana y el plazo máximo para ellos será hasta el 9 de abril. El 3 de abril deberán acercarse los que tengan su último dígito terminado en 5y 6. Su plazo máximo es el 10 de abril. Así sucesivamente se extenderá el pago para el resto de los afectados. La Cosede estableció que el
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EN LA CALLE
6 y el 13 de abril podrán presentarse todas las personas naturales que no cobraron en los días que les correspondía. El requisito fundamental para hacer el cobro es llevar la cédula y una copia a color. En caso de enviar a un tercero, se necesita un poder notarizado, copia a color de la cédula de esta persona y del titular. El Presidente Rafael Correa anunció que el 99% de los perjudicados tienen menos de USD 31mil en depósitos y podrán recuperar sus dineros.
Feriado 197 caso de emergencia atendidos
Las pepas de
Última hora
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egún el balance de emergencias atendidas por el Cuerpo de Bomberos de Quito, 197 casos fueron atendidos durante el viernes, sábado y domingo. El incidente más grave se registró el sábado en la Av. de la Prensa y Edmundo Carvajal, a las 18:49 donde se produjo un conato de incendio en las instalaciones de Almacenes Evelyn. Fue controlado a tiempo. El Observatorio de Seguridad Ciudadana no ha informado aún sobre el número de fallecidos.
Chipre Investigarán a todos por la crisis
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l presidente chipriota, Nicos Anastasiadis, aseguró que la investigación sobre todos los escándalos relacionados a la tormenta financiera en la que la isla está sumergida alcanzará todos los niveles, incluida su propia familia. La prensa está plagada de rumores los últimos días sobre transferencias efectuadas por los allegados de Anastasiadis, su predecesor comunista, Demetris Christofias, cuyo mandato terminó hace un mes.
Van a un nuevo edificio LA BBC se cierra por mudanza Tras 53 años de incontables historias en los estudios del legendario BBC Television Centre en el oeste de Londres, cuelga esta mañana el cartel de cerrado. A partir de hoy los programas se retransmiten desde el moderno nuevo edificio en el centro de Londres. DPA
Ranking ATP Campozano al puesto 197 Hoy se conoció que la raqueta número 1 de Ecuador, Julio César Campozano, amaneció en el puesto 197. Es la primera vez que el guayaquileño entra en el Top 200.
Cifra llamativa en México Hay más muertos en las carreteras En los seis años del Gobierno de Felipe Calderón murieron en México más de 60 mil personas por temas de crimen organizado. En ese mismo periodo más de 140 mil perdieron la vida en las carreteras, según el Conapra (Consejo Nacional para la Prevención de Accidentes), informa hoy Diario El País de España.
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EN LA CALLE Bolívar Vásquez / EL COMERCIO
El rincón
de luchito trancón
EL PULSo
DE LA CIUDAD
Museo de la Ciudad
¡A pasar una noche en el museo! Archivo / UN
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Esta guagua me auxilió cuando me caí en la vereda llena de huecos.
Chicos y grandes se caen por los huecos en veredas que se descascaran
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l mediodía, los niños de la Escuela Roberto Bravo deben pasar con mucho cuidado cuando van a coger el transporte escolar o a esperar a sus papitos, porque las veredas están hecho pedazos. Esta escuela está en la avenida Mariscal Sucre y Flavio Alfaro, en el norte. Yo no me di cuenta de lo mal que estaba la acera hasta que me pegué tremenda caída. Tuve que sentarme unos minutos hasta que me pasara el dolor. Unos niños me contaron que sus compañeros ya se han caído al pasar por ahí. Eso es un peligro para los pequeños, porque tienen que caminar por la calzada para evitar
tropezarse en la vereda. Además, hay muchos vehículos que circulan por la avenida y van muy rápido. Y los conductores ni cuenta se dan de que pueden golpear a los pequeños. Debe haber seguridad para estos guaguas. Los padres de familia piden a las autoridades que haya mantenimiento integral de los alrededores para que sus hijos no corran el peligro cuando entran o salen de clases. Entre correteos y juegos, ellos no ven los huecos y pueden sufrir caídas. Espero que la entidad encargada de los espacios públicos de Quito arregle las aceras, por el bienestar de los pequeños y de los demás transeúntes que circulan por ahí.
ada año se celebra el Día Internacional de los Museos. Y para celebrarlo en el 2013, el Museo de la Ciudad ha organizado un concurso para que chicos de segundo año de bachillerato de Quito puedan pasar una noche en sus salas. El concurso se llama Pasa la noche en el Museo y el premio será que un grupo de 10 guambras y un ‘profe’ puedan divertirse, pasear y aprender en un horario en que, usualmente, el lugar está cerrado. Para participar, solamente deben hacer un plan donde propongan cosas entretenidas y lúdicas que se podrían hacer durante esa noche.
Chicos del colegio Rafael Larrea pasaron la noche en este sitio cultural en el 2012.
Así, no serán visitantes comunes del museo porque vivirán una experiencia reservada para pocos. Pero eso sí, deben ponerse las pilas pronto, porque pueden inscribirse solo
luchotrancon
jurado especializado elegirá al grupo ganador. Este año, el tema central del concurso será: “los museos, memoria y creatividad para incentivar el proceso social”. Mayra Pacheco / UN
Aniversario
El Cuerpo de Bomberos está de cumpleaños
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l Cuerpo de Bomberos de Quito festeja hoy su cumpleaños 69. Y para que toda la ciudad se entere y los acompañe en su alegría, desde las 08:00 pondrán flamantes banderas en todas sus estaciones y oficinas de la capital. El teniente coronel Éber Arroyo presidirá el acto central, en la Comandancia General, en la Veintimilla y Reina Victoria. Pero a las 19:00 sacarán
sus uniformes más nuevos para participar en la sesión solemne, que será en el Gran Salón N° 4 del Centro de Convenciones Eugenio Espejo. Cuando empezaron en 1918, tenían voluntarios cuya única herramienta y formación era su valentía. Ahora están equipados y tienen ocho jefaturas zonales y 20 estaciones, con 617 miembros operativos y 125 integrantes del área administrativa. Paúl Rivas / UN
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337, 5334, 5349.
@luchotrancon
hasta el 10 de abril. Luego tendrán hasta el 22 para presentar su propuesta. Pueden buscar al Museo de la Ciudad en Facebook o en Twitter o llamar para hacer su inscripción. Un
Los simulacros de rescate y extinción de incendios son parte de la formación de los bomberos.
Los vecinos tienen llaves para entrar. El costo de las puertas y la instalación fue de USD 1 500.
En Solanda La tranquilidad duró poco en Los Cipreses
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a tranquilidad de los moradores del conjunto Los Cipreses, en Solanda, duró poco. Las 34 familias que viven en el sector colocaron en septiembre del 2012 puertas en los cuatro accesos para restringir la entrada de extraños. Ahora deben retirarlas y pagar USD 397,50 de multa. Édgar Dávila, morador, contó que en las noches “había desmanes, personas desconocidas consumían drogas y alcohol”.
Con las puertas esto cambió, pero temen que esas historias se repitan. La Comisaría Sur-Oeste de la Agencia de Control estableció la sanción. El comisario Luis Guanoquiza mencionó que la Ordenanza 172 prohíbe cerrar los espacios públicos. Según el funcionario, se actuó en base a la denuncia de un morador. Los vecinos esperan que se archive el caso. Las puertas les brindan tranquilidad en las noches.
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UN
super
ultimito
Matriculación de coches
No más facturas en papel
Y llegó el turno para el 3 Abril es el plazo para las placas terminadas en ese número Paúl Rivas / UN
H
oy se inicia el proceso de matriculación para los automotores cuyas placas terminan en 3. Según el sistema de calendarización, los dueños de estos carros deben realizar obligatoriamente el trámite en abril. En los seis Centros de Revisión Técnica Vehicular se dará prioridad a estos usuarios. De lunes a viernes serán atendidos con exclusividad de 09:30 a 17:00. Antes, de 08:00 a 09:30, se atenderá también a quienes quieren adelantar el proceso. Los fines de semana y los cinco últimos días hábiles del mes se dará también prioridad a las personas que deben cumplir con la calendarización. Los Centros de Revisión están en Guajaló, el valle de Los Chillos, La Florida, San Isidro, Carapungo y Guamaní. En este último se revisa el transporte pú-
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l otro día llegó la factura del teléfono a mi casa y una hoja donde decía: “No pases la factura al planeta”. Ahí me enteré que la Corporación Nacional de Telecomunicaciones (CNT) emite facturas electrónicas. La gente debe registrarse en su web para recibirlas por correo electrónico. Así quieren bajar el consumo de papel. ¡Qué chévere! UN
el buen
ejemplo
Oración y acción social En el Centro de Revisión de Guajaló también se renueva la matrícula.
blico y automotores pesados. En el resto, a los autos particulares. Una vez que los carros pasan la revisión, se puede renovar la matrícula en estos mismos centros. Para eso se requiere el Seguro Obligatorio de Accidentes de Tránsito (SOAT), el comprobante de pago de
la matrícula, la matrícula original, el certificado de aprobación de la revisión técnica, la cédula de identidad y papeleta de votación del dueño del carro. Los trámites para registrar los vehículos nuevos, cambiar el color o servicio, el traspaso, etc., se hacen en el Centro de Ma-
triculación de Quitumbe. Allí hay atención al público de lunes a domingo de 08:00 a 17:00. Si la placa de su auto termina en 3, no deje el trámite para el último. Recuerde que si no lo matricula a tiempo deberá pagar USD 50 y otros 50 por retraso en la revisión.
E
l Grupo de Oración de La Loma Grande nació hace cuatro años. 15 vecinos promueven la participación del barrio. El párroco de la iglesia de Santo Domingo también colabora. Beatriz de Torres contó que motivan a los vecinos para que participen en los actos religiosos en el sector. También hacen labor social.
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Cómo les hago entender a los mediocres que mi problema es que tengo los dedos gruesos y un primo Delgado. Rafico Rea / Twittero con dedazos
Directo al hornado Recibe clases de parapente con un instructor recién graduado en ese deporte de alto vuelo. Así mata el tiempo, dice que si pudo con los del SRI, por qué no con los cocodrilos de la Florida. Cuando llegó se vistió de inocente tiburoncito para pasar inadvertido.
El zurdazo de los derechos humanos
A
pesar de su largo periplo buscando adeptos para manejar los derechos humanos por la izquierda, solo recibió el acolite de sus ya conocidos compadres; así, Ricardo Patiño demostró una vez más que como negociador, resulta ser un muy buen productor de videos. Qué desperdicio de tiempo para el Régimen y de dinero para el país, el paseíto del Canciller a lo largo y ancho del continente buscando consensos y sin conseguirlos. Muchos coinciden en que Patiño no convence a nadie, lo que explica a las claras el porqué nunca se lanza de candidato a nada.
Todo ápice de esperanza para lograr una CIDH a la medida del Gobierno ecuatoriano se fue a la lona cuando salió al frente el Canciller uruguayo a defender las medidas cautelares. Milton Romani es un hombre de izquierda que sabe lo que es ser perseguido e ignora lo que es ser perseguidor. Como sucede en el boxeo, el Canciller está ‘knockout’, lo que en cristiano quiere decir bajo cuenta de protección o sea en shock, por eso habla de su triunfo histórico y no se da cuenta de que fue zarandeado en la cita de Guayaquil y revolcado en la última de Washington el 12 de marzo.
Alvarito está en Miami y dijo: ‘Noboa’ pagar Su salida no fue irregular, porque regularmente va para allá
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a Jueza Cuarta de la Familia, Mujer, Niñez y Adolescencia de la provincia del Guayas concedió el hábeas corpus para revocar la prohibición de salida del país que pesaba sobre Alvarito, porque vio el niño que había dentro del pentacandidato presidencial quien, ni corto ni perezoso, agarró pa’ Miami. No se sabe cómo fue que salió del país porque no
existe registro de salida por canales regulares del bananero, quien resultó ser más resbaloso que cáscara de plátano y que habría declarado que su salida a Miami fue de lo más regular, porque regularmente viaja para allá. El duro del SRI, SIR Carlos Marx Carrasco saltó como chinche, porque lo que debe Alvarito al Fisco supera los 102 millones de los verdes,
que para nada son pelo de cochino, calificó al hábeas corpus como un hecho sin precedentes , mas no a la salida, porque sí tiene precedentes, y bastante cercanos al Régimen. A diferencia de lo que hacía aquí, comunicarse por medio del parlante, Alvarito esta vez lo hizo a través del Skype para dar detalles de su Skape y aprovechar la imagen para sacarle la lengua al SRI
y decir: Adelante Carlos Marx, adelante, remata lo que sea porque ‘Noboa’ pagar ninguna deuda. El SRI, por su parte, rematará algunos cachivaches incautados al empresario, para ver si se salva del ahogado, aunque sea el sombrero. Alvarito seguirá en la Florida, disfrutando del sol de Miami, mientras aquí la jueza comedida quizá sea puesta a Romani con mucho derecho cruza su izquierda la sombra. Kléber para defender las medidas cautelares.
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Desaparecida
Cuatro días buscaron a Leslie
La joven fue hallada muerta el sábado y ayer la velaron. Se investiga la causa de su deceso. UN
las
pepas Feriado 201 atenciones en la Cruz Roja Durante el feriado de Semana Santa, la Cruz Roja atendió a escala nacional 201 emergencias. 47 en Esmeraldas, 32 en Guayas y 30 en Pichincha. También se informó que 16 menores fueron reportados como extraviados.
En la Medicina Legal, los familiares de Kevin G. aseguraron que la esposa “era muy celosa”.
Apuñalado Menor es vinculada en homicidio de su pareja
U
La Brigada de Homicidios de la Policía levantó el cuerpo en el parque.
T
odo parecía indicar un suicidio. Junto al cuerpo de la joven se encontró un frasco de pastillas, aseguró Fausto Íñiguez, jefe de Operaciones del Distrito Eugenio Espejo. Pero la mañana de ayer se determinó que la causa fue asfixia por estrangulación, según el reporte de Medicina Legal. La víctima era Leslie R., una estudiante de 22 años. Desde el 26 de marzo nadie sabía de su paradero. Ese día salió a las 08:00 de su casa ubicada en Cotocollao (en el norte) hacia su trabajo, en la av. De los
Granados. Nunca llegó. Desde ese momento sus familiares colocaron afiches con su foto en postes, vehículos y redes sociales. Hasta el sábado tenían la esperanza de que en algún instante recibirían información que les ayudara a encontrarla con vida. Pero en la tarde, el padre de Leslie R. recibió la mala noticia: junto a un cuerpo estaba una cartera con la cédula de su hija. Luego de cuatro días desde que desapareció, su cadáver se halló en el Parque Metropolitano. La mascota de una mujer que paseaba cerca del parqueadero 1
Desaparecidos El 20 de marzo se cumplió un mes de la muerte de Karina del Pozo, de 22 años. Ella desapareció el 19 de febrero. Se sospecha de cinco personas, quienes estuvieron con ella la noche previa a su desaparición.
Juliana Campoverde está desaparecida desde el 7 de julio del 2012. Fue vista por última vez en el sur.
María Eugenia Carrera desapareció el 30 de agosto del 2012. Fue encontrada al siguiente día
Si desea comunicarse con la Aso. de Familiares de Desaparecidos puede llamar a 098 7603 122.
en el sector de Pululahua (a 17 km de Quito) con signos de ahorcamiento.
descubrió el cuerpo. Ayer, desde las 12:00, fue velada en un camposanto, en el norte de la ciudad. En medio del dolor, ninguno de los allegado supo explicar qué sucedió. “Todo parece indicar que Leslie R., habría ingerido una sobredosis de pastillas tranquilizantes”, publicó el Ministerio del Interior en su cuenta de Twitter. Pero el padre, Wiliam R. negó esta primera hipótesis. “Ella no se tomó 100 pastillas como aseguraron ciertos los medios”. Explicó también que se inició una investigación y que él aún desconocía la causa de la muerte. “No me han entregado el informe médico. Primero quiero saber qué le pasó antes de dar más comentarios”, se excusó el hombre de unos 50 años. El cuerpo de Leslie presentaba signos de descomposición, aseguró un agente de la Policía. Las prendas de vestir eran las mismas que llevó el día que salió por última vez de casa: unos pantalones leggins negros, una chompa beige y una cartera café. En el interior del bolso se encontró su cédula.
Capacitación Un taller para las defensorías 50 personas de Guayas, Santa Elena, Bolívar y Los Ríos asistieron al taller de socialización del nuevo modelo de Defensorías Comunitarias que busca la difusión de los derechos.
Guayas Una banda fue desarticulada En Milagro, miembros de la Policía Nacional detuvieron a ocho personas involucradas en los delitos de asalto y robo a mano armada a la hacienda Valdez. Seis de los ocho detenidos registran antecedentes.
na puñalada en el corazón y la vida de Kevin G., de 19 años, terminó en la sala de su casa. La Policía sospecha de su pareja, de 17 años. Los celos y una riña que poco antes de morir habrían tenido los convivientes es la posible motivación para el crimen, según las primeras investigaciones. El padre de la víctima, Orlando G., explicó que su hijo le habría dicho a su novia que el viernes iba a visitar a su hermano mayor. “Era muy celosa y no le creyó. Por eso empezaron a pelear y luego le apuñaló”, dijo convencido. Los jóvenes vivían hace tres meses con la menor en una casa arrendada. El hogar se ubicaba en Lumbisí,
en Cumbayá. En este sitio, personal de Homicidios de la Policía levantó el cuerpo la noche del viernes. Tenía heridas en la cara y brazos, explicó un agente. Luego de la audiencia de flagrancia, un juez de menores ordenó el aislamiento de la chica mientras se investiga el hecho. Despedida. Luego de reconocer el cuerpo, el padre del joven de 19 años apuñalado presentó una denuncia en contra de su nuera menor de edad. El cadáver fue velado en el sur.
Policía Un operativo sobre ruedas está en marcha
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n la cooperativa Pablo Neruda, del Guasmo, en Guayaquil, dos policías dejaron de lado la patrulla y montaron un operativo sobre dos ruedas. Los agentes utilizaron dos bicicletas para ingresar por los callejones del Guasmo, recopilar información y dar con el paradero de Darwin A.C. y dos menores de edad que se presume participaron en el homicidio de Walter Sigifredo B. Los uniformados recibieron la denuncia en la mañana del sábado. Un familiar de la víctima contó a los uniformados que su allegado caminaba
cerca de su casa cuando fue interceptado por tres hombres. “Le pidieron dinero, y él se negó. Uno de ellos le disparó en el corazón”. El coronel Renato Cevallos, jefe de Operaciones del Distrito Sur, explicó que con las bicicletas, que fueron entregadas al cuartel la semana pasada, él y la policía Mayra Chiluiza pudieron movilizarse de mejor manera por callejones y realizar las averiguaciones pertinentes. Después del hecho, Wilfrido B. fue trasladado con ayuda de los vecinos al Hospital Naval, donde solo se confirmó su muerte.
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EDITORIAL
A paso de caracol Arcabuz
Paralelo 38
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orea del Sur, un país de gran inventiva y democrático, es un amigo del Ecuador. Todo le va bien pero afronta una desgracia. Existe también una Corea del Norte que es un país insufrible, gobernado desde 1948 por tres tipos que sueñan con destruir a su vecina y hablan con frecuencia de guerra. Más aún, pregonan que van a triunfar, pese a que se trata de un país pobre, con bajísimos niveles de vida. Lo que sucede es que sus tres gobernantes -abuelo, hijo y nieto- han dedicado gran parte de sus recursos a armarse. No solo
“Los políticos son como los cines de barrio, primero te hacen entrar y, después, te cambian el programa”. Enrique Jardiel Poncela / Escritor y crítico español
eso. Como hacen lo que les da la gana, fabrican armas atómicas. El tercero de la maldita dinastía, Ling Jon-Un -un tipo de entre 25 y 30 años- levantó nuevamente los estandartes de la guerra. Es un país peligroso. Estados Unidos está reforzando su apoyo a Corea del Sur, mostrando inclusive sus aviones más modernos, que valen millones de dólares cada uno, para desanimar al dictador norteño. En todo caso, la situación de los países divididos por el paralelo 38 es tensa y el mundo pregunta qué quiere y qué busca ese hombre tan peligroso con facha de loco. Pobre Corea del Sur con ese vecino.
Me parece que la globalización es un negocio redondo. Ex jueces acudieron a la CIDH al quedar en la desocupación. Jueces destituidos por el Congreso de Lucio no serán reincorporados sino pagados. Dichos jueces demandan al Estado. Lucio también lo haría. Las defensorías del cliente aún no cuentan con clientes. “Siempre los políticos dan discursos a los militares”. Y estos desde Flores. Los gallos cantan a la madrugada gracias a su reloj biológico suizo.
Un peligro real Soy estudiante del décimo año B del Colegio Sebastián de Benalcázar de Quito. El peligro del ‘bullying’ se está apoderando de las instituciones educativas actuales, a tal extremo que los acosados llegan al suicidio. El mayor número de casos se da en los países de EE.UU. y México, por lo cual varios estudiantes han tomado la decisión de salir de su escuela o no asistir. El ‘bullying’ o acoso escolar se genera desde la acción de una pequeña broma y puede causar grandes daños, tanto psicológicos como físicos. Muchos de los acosadores tienen una
mala reputación o no son aplicados en sus estudios, por lo cual recurren al acoso para sobresaltar su ego frente a los demás. Los tipos de acoso escolar son: bloqueo social, hostigamiento, manipulación social, coacción, exclusión social, intimidación, amenaza a la integridad. En la nueva Constitución, el acoso escolar está penado con la expulsión del plantel y hasta el encarcelamiento del acosador y, en algunos casos, sus cómplices. Para la prevención del acoso se puede acudir al diálogo con el agresor, pero si eso no funciona hay que buscar la ayuda de las autoridades. Un síntoma de acoso
es que el alumno se sienta temeroso de ir a la escuela o no tenga muchos amigos. Pero ojo, no hay que confundir esto con la soledad. Para paliar este tipo de problemas, los padres siempre deben dialogar con sus hijos e involucrarse en sus problemas y su cotidianidad. Bismark Paucar
Un nuevo líder Muchas conjeturas, comentarios y lucubraciones se han venido haciendo respecto a la elección de Francisco, el papa argentino, tanto en lo concerniente a su nominación como en algunos aspectos de vida pasada. Lo importante es que la silla del
Vaticano ya está ocupada; y, en consecuencia, la Iglesia Católica cuenta con un nuevo gobernante, cuyo origen es razón suficiente para que la comunidad latinoamericana y, especialmente la Argentina, se sienta orgullosa. La aspiración de los creyentes es que su nuevo líder, persona relativamente joven, aporte nuevas ideas y soluciones para la consolidación y progreso de su iglesia con inteligentes e innovadores proyectos acordes con el desarrollo y la evolución de la humanidad. Sin romper, desde luego, los cánones y mandamientos emanados por nuestro Señor Jesucristo. Fabiola Carrera Alemán
Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinador: Santiago Guerrero Vinueza. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
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EN LA CALLE Archivo / UN
Giras
Se busca un nuevo avioncito
Por Soflaquito
No faltan las sorpresas inquietantes. La semana anterior hubo movimientos extraños en el aeropuerto de Quito y, finalmente, se hizo público que la Unidad de Lavado de Activos (ULA) El avión presidencial. El Legacy 600 de Embraer fue comhabía encontrado USD prado en el 2008, para uso del Jefe de Estado y sus ministros. 104 mil entre la vestimenta y las carteras de un ciudadano, identifica“ejecutivo”, de USD 30 dieron en febrero pasado. “cruzar el charco” en me- do luego como concejal Además, en marzo se fue nos tiempo y sin parar para alterno del Municipio de millones, que tiene ahora a Roma para no quedarse poner gasolina. Algo como Quito, y de su esposa. ya no le permite.
El ‘Mashi’ Presidente contó que quiere comprar otro jet, pero usado
E
l ‘Mashi’ Presidente busca un nuevo ‘Mashi’ avión para sus recorridos por el Viejo Continente. Y es que el jet que tiene ahora, un Legacy 600 brasileño, ya no le resulta suficiente para los vuelos largos. El ‘Mashi’ es un personaje intercontinental que necesita de una aeronave que le permita llegar a cualquier lugar con menos paradas, lo que el avión
El Legacy va a cumplir cinco años de vida y le permitía viajar entre 500 y 700 horas al año. Pero eso no es suficiente para el ‘Mashi’, que ha incrementado sus viajes y las distancias, también. Este mes hará una gira de popularidad por España, Alemania e Italia, para agradecer a los inmigrantes por el voto que le
fuera de la ‘posesión’ del papa Francisco, a la cual asistió con su mamacita, Norma Delgado. “Nos tomó 19 horas y dos paradas para regresar a Quito”, contó el Presi en la última cadena sabatina. El ‘Mashi’ ha emprendido la búsqueda de un nuevo avioncito, uno más grande, que le permita
una furgoneta a diésel. Pero la aeronave no será solo para él. El Presi ya piensa en los viajes que su nuevo Vice, Jorgito Glas, “va a realizar por China, por Rusia”, explicó emocionado el Presi. Pero eso sí, buscará uno “barato, de segunda mano, de ocasión”, para que no lo critiquen los “mala fe”.
USD 100 mil no son pocos. ¿Por qué iban ocultos, conducidos por un ciudadano que viajaba hacia EE.UU.? ¿Solo para evitar el pago del impuesto vigente para quienes llevan o envían dinero al exterior? ¿Se trata de una operación de lavado de dólares?
El asunto se complicó cuando desde los EE.UU. informaron que el concejal alterno, Diego O., y su esposa, María, viajaron a ese país nueve veces y llevaron en total USD 570 mil. Bastante dinero, ¿procedente de dónde y de qué? Está abierta la investigación y, mientras tanto, se anota que seis sentencias por lavado de activos expidieron los jueces en casos relacionados con el transporte de dinero en efectivo. Las acciones y capturas en dinero efectivo han ido subiendo. En el 2008 fueron de USD 545 mil y en el 2012 llegaron a USD 1,9 millones, sumando en total más de 10 millones.
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EN LA CALLE
Zamora Chinchipe
Los desaparecidos eran mineros artesanales Tres menores están entre los atrapados por el deslave del sábado
Redacción Ecuador
L
as labores de rescate para encontrar a un grupo de cinco personas desaparecido en la quebrada Piedra Blanca, en el cantón Paquisha de Zamora Chinchipe, se reanudarán hoy. Policías, militares y organismos de socorro trabajan desde ayer en la zona, luego de que el pasado sábado un deslave cayera sobre una mina del sector. Un cuerpo ya fue rescatado. Se trata de Marco Rosillo, de 17 años. Los otros desaparecidos son los ecuatorianos Salvador Quezada, de 37
Organismos de rescate trabajan en la zona de la quebrada Piedras Blancas buscando a mineros.
años; Víctor Paqui, de 17 años; Dilan Paqui Ogoña, de 3 años; Manuel Medina, de 36 años; y Darwin Guerrero Carrasco, de 17
años. Este último de nacionalidad peruana. Según el gobernador de Zamora Chinchipe, José Paqui, los desaparecidos
Amazonía
Una planta de asfalto en la parroquia Guadalupe Redacción Loja
U
SD 4 millones es el costo de la planta de trituración y asfaltos, de la Empresa Pública de Vialidad de Zamora Chinchipe (Vialzachin). Esta fue inaugurada a mediados del mes pasado. La planta se ubica en el sector de Soapaca, de la parroquia Guadalupe, en el kilómetro 25 de la Troncal Amazónica,que conduce desde Zamora a Yantzaza. Para el prefecto de Zamora Chinchipe, Salvador Quishpe, Vialzachin es una empresa que se creó para responder a las demandas viales, “pero para su funcionalidad se tuvo
que hacer un gran esfuerzo, como la evaluación de la maquinaria en desuso que existía”. El 40% de la maquinaria antigua fue reutilizada. El resto fue adquirida con un préstamo del Banco del Estado, que ascendió a USD 2,7 millones. Entre la maquinaria con la que se labora en Vialzachin está: un rodillo doble tambor y neumático, un camión tanquero... El primer proyecto de asfaltado se desarrolló en el tramo de 20 kilómetros, que une a Piuntza con Guadalupe. En abril se trabajará en el segundo proyecto de asfaltado desde la Y de la Troncal Amazónica hacia Chicaña.
realizaban actividades mineras artesanales. El clima ha complicado la búsqueda, que mantiene en alerta a los familiares.
La planta de vialidad se inauguró el mes pasado y servirá para la ejecución de obras en la zona.
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EN LA CALLE
Conflicto de Coreas
‘Las armas no son negociables’ Norcorea asegura que no teme a los Estados Unidos y responderá los ataques EFE
Pongyang, Dpa
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orea del Norte aumentará su arsenal de armas nucleares y, paralelamente, impulsará su golpeada economía, según la nueva línea estratégica decidida por el politburó del Partido de los Trabajadores en un encuentro en Pyongyang, informaron los medios estatales. Un día después de declararse en “estado de guerra” con Corea del Sur, el régimen de Pyongyang reiteró que sus armas nucleares no son negociables “ni por miles de millones de dólares”. Además, Norcorea pretende construir en el empobrecido país “una industria independiente de energía nuclear” y un reactor de agua ligera para aliviar los problemas del suministro eléctrico, publican los medios estatales. El Comité Central del Partido de los Trabajadores decidió por orden del líder Kim Jong-un que la posesión de armas nucleares será “establecida por ley”, señala otro comunicado.
Soldados surcoreanos patrullan por la zona desmilitarizada de Imjingak.
surcorea respondió El gobierno de Corea del Sur advirtió hoy que lanzará una respuesta militar “fuerte” contra las “provocaciones” de Corea del Norte, sin tener en cuenta las consecuencias. La presidenta surcoreana, Park Geun-
hye, manifestó la posición del gobierno en una reunión con las autoridades del ministerio de Defensa. Por su parte, La Asamblea Suprema del Pueblo, el parlamento de Corea del Norte, aprobó reforzar las actividades nucleares y crear una oficina “para el desarrollo de planes espaciales”.
“La potencia nuclear de la República Popular de Corea del Norte simboliza la vida de la nación”, dijo Kim Jong-un y añadió que el arsenal nuclear debe ser ampliado cualitativa y cuantitativamente y nunca ser abandonado mientras los imperialistas y las amenazas nucleares existan en el mundo.
Pyongyang dejó claro que no abandonará su programa de armas atómicas, con lo que continúa su curso de confrontación contra Corea del Sur, Estados Unidos y las potencias internacionales. Kim destacó que acelerará el desarrollo de la tecnología espacial, incluyendo satélites de comunicaciones. El comité central ha aprobado una nueva línea estratégica “para impulsar la economía y, al mismo tiempo, desarrollar la capacidad nuclear”. El papa Francisco, por su parte, llamó a la paz mundial en su mensaje de Pascua y a un nuevo espíritu de reconciliación y armonía y se refirió expresamente al conflicto en la península coreana, donde Corea del Norte ha retado al mundo con su retórica bélica. Las tensiones en la península coreana aumentaron desde el lanzamiento de un misil en diciembre y el test nuclear realizado por Pyongyang en febrero, el tercero de este tipo por parte de ese país.
MIRADOR DEL
MUNDO
Vaticano Papa pide paz y fustiga el lucro Francisco dijo en la Plaza de San Pedro que “el mundo está herido de egoísmo y afán de lucro, que suponen una amenaza para la paz, la vida humana y la familia”. Criticó el conflicto en la península de Corea.
Johanesburgo Mandela sigue hospitalizado El ex presidente sudafricano Nelson Mandela, de 94 años, sigue en el hospital por infección pulmonar, respira sin dificultad. Mientras tanto, todo el país continúa rezando por su salud.
EE.UU. Hillary Clinton y su transición Ella está dedicada a la escritura de un libro sobre su experiencia como Secretaria de Estado, y que deja a la espera a los otros ’papables’ demócratas, camino a la Casa Blanca en 2016.
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EN LA CALLE
Nombre del fotógrafo / UN
Qué ver
Video Fallecimiento Murió el productor Phil Ramone Phil Ramone, quien produjo hits de Paul Simon, Paul McCartney, Billy Joel y Barbra Streisand, murió a los 79 años, el sábado en N. York a los 79 años. El productor, a quien apodaban el ‘Papá del pop’, había sido internado hace varias semanas por un aneurisma, según el diario Billboard. Fue el fundador de los estudios A&R Recording en 1959.
Anécdota Suplantación de género La actriz Cleo Rocos reveló, en un capítulo de su libro ‘The Power of Positive Drinking’, que Lady Diana se vistió de hombre para escabullirse a un bar gay con Freddie Mercury.
Discografía Casi medio millón por firma Un ejemplar autografiado del disco de The Beatles ‘Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band’ fue subastado por USD 290 500. El disco fue autografiado en 1967.
Cine ’Iron Man 3’ a dos versiones Walt Disney lanzará una versión china de Iron Man 3. Aún no se ha anunciado cuándo debutará en las pantallas de Hong Kong. La cinta, rodada parcialmente en China, se estrenará el 3 de mayo.
Por las 30 mil copias
Luis Castillo alista nuevo material humorístico. Dice que suplantaron su identidad.
Música Una apuesta por lo ecuatoriano ‘Unízono Clips’ se transmite hoy desde las 23:30 en EcuatorTV. La revista musical se especializa en rotar producciones videográficas hechas por artistas del país. Pop, rock y música alternativa es la norma.
Novela ‘La vida sigue’, en las noches
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espués de hab e r triunfado el año pasado en ‘Ecuador tiene talento’, para Luis Castillo no hay imposibles. Por eso está convencido que podrá vender las 30 mil copias de su video, el cual aún no bautiza, pero que tiene mucho humor. Pantallas LED, efectos especiales y el mensaje: “Cualquier cosa que desees en la vida la puedes lograr”, son parte del video que se rodará a finales de este mes. El presupuesto saldrá de sus bolsillos. Sin embargo, él piensa recuperar la inversión vendiéndolo en sus presentaciones en el parque. Castillo sabe que su trabajo ya ha sido pirateado y por eso quiere ofrecer algo de calidad. Y en realidad no solo su trabajo ha sido víctima
qué oir
Mañana a las 20:45 Ecuavisa presenta una producción que gira en torno a una familia unida por los hilos del amor cuya relación se deteriora por la traición, la intriga y la tragedia.
El humor de Castillo tiene la chispa quiteña.
de los estafadores. Según el artista callejero, dos cuentas de Twitter y dos de Facebook han aparecido suplantando su identidad en línea. Las cuentas aparecieron a raíz del triunfo en ‘Ecuador tiene talento’. Y es que el ‘reallity’ le ha dado estabilidad económica, pero una suerte de intranquilidad emocional. El cómico siente que algo de su calma se ha perdido.
Concurso ‘Baila la noche’ al estilo de Tinelli Siga de cerca todo el drama dentro del círculo de baile del programa argentino que causa sensación en América. A las 23:30 en Canal Uno, mire cómo les va a las parejas restantes frente a los jueces.
ÚN EN LA CANCHA
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FUTBOLERO
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Toco y
me voy
Fotos: Patricio Terán y Diego Pallero/UN
Santiago Guerrero
Otro capítulo de la novela
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o que sucede en el Deportivo Quito en verdad es de telenovela. A sus jugadores les falta poco para hacer una huelga de hambre, su entrenador no cobra hace seis meses, cada martes aparecen más deudas en la Ecuafútbol y a pesar de todo eso, le ganaron a Liga. Los malos manejos económicos desde el 2008 hasta la fecha han provocado que el equipo azulgrana empiece a tocar fondo.
En una jugada friccionada, el volante albo intenta librarse de la marca de Álex Colón y de Luis Checa, del Deportivo Quito.
2-1
C
uando la voz del estadio recitaba la alineación de Liga, hubo un silencio de unos cuantos segundos después de escuchar: “Con el número 10, Luis Fernando Saritama”. Fue allí cuando desde la preferencia del Atahualpa se escucharon pifias e insultos. Era como que ahuyentaban al demonio en estos días de espíritu religioso. La ‘U’ y el Quito salieron a la cancha y los hinchas chullas exhibieron un billete con el rostro del volante lojano considerado redentor hasta el año pasado, pero que ayer fue visto como Judas. Y si en el Quito hay una cantidad de deudas, las que no son monetarias están
El lojano cargó una cruz de insultos
El pecado de ser Saritama
El volante tuvo sentimientos encontrados ayer y su aporte en la cancha fue mínimo en la ‘U’ El finado sucre revivió en el Atahualpa con la imagen de un billete de 1 000 ‘Ayoras’ en el cual se pintó el rostro del volante. Antes de iniciar el partido, el rótulo fue retirado. Los hinchas del Quito llevaron banderas, paraguas, bombos, papel picado para su equipo, no para ‘Sari’.
por cobrar no se olvidan. Algunas ayer las saldaron con Saritama, quien se mostró indiferente y educado. Saludó con todo el cuerpo técnico chulla y sus ex compañeros. En el primer cotejo ante su ex equipo, los oídos de Saritama salieron lastimados con tanto silbo. En cada jugada que recibía la pelota, caían pifias. En el primer tiempo, Saritama no encontró espacios y cuando tuvo el balón no supo a quién abastecer porque Liga no salió con un delantero en punta. En el festejo de los goles de Federico Nieto (38’ y 43’), el ‘10’ de Liga solo arengó a sus compañeros. En el segundo tiempo tuvo mejor participación, pero los insultos no pararon. Méndez descontó al 48’, pero igual el ‘Sari’ quedó en deuda y crucificado por la gente del Quito.
Los salarios que mantiene Deportivo Quito son irreales con su actualidad financiera.
A los chullas no les queda más que sacrificar algunas temporadas hasta sanear su economía y después sí volver a tener planteles millonarios que peleen arriba. Hoy, los salarios que mantiene el Quito son irreales con su actualidad financiera. Es hora de que alguien se tome en serio este problema y se preocupe de un club que, a este paso, podría llegar a desaparecer. Por cierto, que Liga también se preocupe, no puede perder con un equipo que prácticamente no ha entrenado un mes.
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EN LA CANCHA
Alimentación de futbolistas
Sueñan y viven fútbol, pero comen verde...
el resto de
la jornada
La costumbre alimenticia de los jugadores ecuatorianos se sustenta en el plátano verde, que se utiliza para sus golosinas
E
s una golosina que alimenta. Frito, majado o sancochado, en cualquier tipo de presentación, los futbolistas ecuatorianos son consumidores de altos porcentajes de plátano verde. Elvis Bone, Óscar Baguí, Pedro Quiñónez y una lista interminable de jugadores satisfacen sus exigentes paladares con patacones, chifles, empanadas de verde o con un verde al vapor, hervido, al horno, a la brasa, a la parrilla… En los comedores de las concentraciones de los clubes, de la Selección y de los domicilios de futbolistas, el olor a verde es tan común como el olor a saumerio en las iglesias. Para ellos, servirse un verde es todo un ritual de tradición. A Baguí, por ejemplo, le refresca la memoria hablar del verde. “Desde mi infancia (en Esmeraldas) siempre lo comí. Nunca faltaba en la mesa una porción de patacones, chifles o un buen bolón en el café. No sé si sea nutritivo, pero es una golosina”, dice el jugador. Por sus exigencias nutricionales como deportistas de alta competencia, para
Sangolquí Dos refuerzos quiere Sevilla El sábado, El Nacional cayó 1-2 con Independiente, en Sangolquí. Sin embargo, el cuadro criollo aparece más fortalecido en sus líneas. Carlos Sevilla confirmó la llegada de, por lo menos, dos refuerzos más para el resto de la temporada. Juan José Govea (64’) adelantó a los criollos, pero Junior Sornoza (72’) y Armando Solís, de tiro libre, en el minuto final, decretaron la victoria de Independiente.
Guayaquil Despertar de la ofensiva torera
freír los verdes les recomiendan hacerlo en aceite de soya o girasol. Así se disminuye el contenido de grasa, según ‘Pedrito’ Quiñónez, de Emelec. “Come verde para que seas ‘macuco’, fornido y tengas fuerza”. Son pala-
Leandro Asad, Gustavo Figueroa y Carlos Espinosa también gustan de la delicia verde.
bras que a Bone le repetían con insistencia sus abuelos, sus padres, sus tíos. ¿Qué tan nutritivo es? La pediatra nutricionista Ángela Gómez indica que los niños y los adultos mayores deberían consumirlo por su aporte energético, no infla el estómago ni produce gases. Y estimula la digestión. Por su nutritiva composición es recomendado a toda edad. Cuando la Selección ecuatoriana viaja se incluye verde en el menú.
el detalle nutricional El potasio del verde permite un mejor equilibrio de los minerales del cuerpo y ayuda a evitar calambres o contracciones musculares. Por eso es muy aconsejable para los deportistas.
Tras vencer 4-0 al Cuenca, Barcelona viaja hoy a Buenos Aires, donde el miércoles chocará con Boca, por la Libertadores. Penilla, Arroyo, Nahuelpan y Oyola anotaron los goles.
Ambato Católica sumó fuera de casa Tras empatar 1-1 con Macará, en Bellavista, Católica sumó 14 puntos. Gustavo Nazareno adelantó a los locales (7’), mientras que Jessy Godoy (72’) decretó la igualdad definitiva.
Tiene los mismos componentes que el banano. Posee un alto contenido de carbohidratos, fibra, vitaminas A, C...
Paúl Rivas / UN
La Tricolor Rueda se azota sus mandamientos
R La portada de ÚLTIMAS NOTICIAS le sacó risas al técnico de la Tri.
einaldo Rueda se ríe al ver la portada de ÚLTIMAS NOTICIAS, del lunes pasado. Allí aparece vestido como Moisés. “Ya la voy a desagregar poco a poco para ver si estuvieron de acuerdo con mis métodos y requerimientos”, comentó entre risas. El caleño reveló una par-
te de su vida. Su suegro es de Tumaco, frontera entre Ecuador y Colombia, pero ahora vive en Cali. Él fue influyente para que viniera a Ecuador. “Mi suegro vivía en su juventud en Tumaco e iba y venía con frecuencia a San Lorenzo (Esmeraldas). Por eso se siente otro ecuatoriano”, agrega el estratega
que es un padre con mano dura en la Selección, que está segunda en la eliminatoria. Rueda ya tiene un plan para el resto del año. Quiere que el campeonato local se suspenda el 26 de mayo para después ir a jugar a Miami ante Alemania, y después afrontar los juegos con Perú y Argentina.
Manta Victoria atunera por 3 goles a 2 Manta estuvo tres goles arriba, con tantos de Luis Escalada, Christian Márquez y Ronny Santos. Luego, D. Quevedo reaccionó. John García (penal) y Jorge Ladines descontaron.
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EN LA CANCHA
River Plate sigue como puntero
Aucas, con un gran primer tiempo Patricio Terán / UN
El cuadro oriental fue contundente al arranque del encuentro. Se paró en el complemento.
L UTC mejoró en el segundo tiempo. No solamente que defendió mejor, sino que hasta atacó.
eandro Asad se quedó ‘ilusionado’ del primer tiempo de Aucas. El asistente técnico que reemplazo ayer a su padre Julio ‘El Turco’ Asad quiere que el ‘Papá’ muestre ese mismo nivel en todos sus compromisos de la Serie B. “De a poco estamos definiendo la creación del equipo. Queremos jugar siempre como lo hicimos en el primer tiempo”, expresó el asistente. Y es que en el primer tiempo el Auquitas no fue un espejismo. Tuvo llegada, dominio de pelota y desequilibrio para anotar los dos goles con los que le ganaron a la UTC. El paraguayo Richard Estigarribia (27’), de penal, y Gustavo Figueroa, de ca-
Serie B
PTS.
1. River Plate 15 2. Mushuc Runa 15 3. Aucas 13 4. Dep. Azogues 11 5. Municipal Cañar 10 6. Olmedo 10 7. Técnico U. 9 8. Ferroviarios 8 9. Espoli 7 10. Grecia 7 11. U.T. Cotopaxi 5 12. Imbabura 5 Últimas Noticias
becita (42’), marcaron los tantos del triunfo. Pero el ‘baile’ chocó con un férreo planteamiento de Eduardo Granda en la
segunda parte, que estuvo cerca de asustar a cerca de 3 mil hinchas amarillos que asitieron a Chillogallo. Al final fue un triunfo sacrificado, en el que varios jugadores tuvieron un empujón divino. Eduardo Bone, una de las figuras de Aucas, llevó en su mano un escapulario de Virgen del Quinche, que fue obsequiado por Ramiro Gordón. Mientras, Edwin Méndez dejó el estadio con agradecimientos hacia Jesucristo. Los restantes resultados de esta jornada del torneo: River 1 - Técnico 0, Mushuc Runa 1 - Ferroviarios, Grecia 0 - Espoli 0, Olmedo 0 - Municipal 1y Azogues 0 - Imbabura 0
Segunda División
Los Loros y un triunfo sin problemas en Sangolquí
E
n Sangolquí chocaron Los Loros y Rumiñahui, por la cuarta fecha del campeonato de segunda categoría. La técnica de Los Loros, que jugó como local, fue suficiente para imponerse
2-0 al cuadro amarillo. Luego del descanso llegaron los goles. Una avanzada de Yakcson Gómez le dio el primer gol a Los Loros al 50’. David Mathieu entró al 64’. Cinco minutos des-
pués, colocó la pelota dentro del arco y le dio la segunda a la ‘amenaza verde’. Rumiñahui pudo marcar en algunas ocasiones, pero la falta de comunicación entre jugadores ocasionaba que la pelota termine fuera del campo de juego. La definición fue otra de las falencias del cuadro amarillo, pues los disparos ni se acercaban al arco de Los Loros, que estuvo cerca de la tercera conquista. El resto de la fecha USFQ venció 4-2 a Chile; Clan Juvenil goleó 3-0 a Cuniburo; JIT se impuso 3-2 a UTE. UIDE y América no jugaron, porque el cuadro cebollita llevó el mismo color de medias de su rival. UIDE, con 12 puntos, es el líder.
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EN LA CANCHA
Las estadísticas de la Serie A
Ariel Nahuelpan
SEGUNDA ETAPA 2a. ETAPA PJ 1. Emelec 8 2. D. Quito 9 3. I. del Valle 9 4. Liga (Q) 9 5. Manta 9 6. Católica 9 7. Barcelona 8 8. Liga (L) 9 9. Macará 9 10. D. Quevedo 9 11. El Nacional 9 12. D. Cuenca 9
PG 8 4 5 4 4 4 3 2 2 1 2 0
PE 0 5 1 3 2 2 2 3 3 3 0 4
PP 0 0 3 2 3 3 3 4 4 5 7 5
GF 18 18 16 9 15 13 11 9 7 8 10 8
GC 4 11 11 6 11 13 9 12 13 15 18 19
PT 24 17 16 15 14 14 11 9 9 6 6 4
TABLA DE GOLEADORES Nombre Christian Márquez Federico Nieto Marcos Caicedo Ariel Nahuelpan Pablo Vitti Federico Laurito Luis Congo Juan José Govea Fernando Guerrero Junior Sornoza
VISITA
LOCAL
Equipo Manta Dep. Quito Emelec Barcelona Liga (Q) Católica Dep. Quito El Nacional I. del Valle I. del Valle
GD 14 7 5 3 4 0 2 -3 -6 -7 -8 -11
Ubic./equipo PJ 5 1. Manta 5 2. Dep. Quito 5 3. I. del Valle 4 4. Emelec 4 5. Liga (Q) 5 6. Macará 4 7. Barcelona 8. El Nacional 4 4 9. Católica 5 10. Liga (L) 11. D . Cuenca 4 12. D. Quevedo 4
PT GD 13 9 13 7 13 6 12 7 9 3 8 1 7 2 6 1 6 -3 5 -2 4 0 2 -3
GOLES MARCADOS POR ESTADIO Goles 7 6 6 5 5 4 4 4 4 4
Estadio Jocay Monumental Atahualpa Capwell Casa Blanca Reina del Cisne Rumiñahui Bellavista Alejandro Serrano 7 de Octubre
Goles 19 12 39 11 11 12 12 11 8 7
PJ 5 4 13 4 4 5 5 5 4 4
G/partido 3,80 3,00 3,00 2,75 2,75 2,40 2,40 2,20 2,00 1,75
Equipo 1. Emelec 2. Católica 3. Liga (Q) 4. D. Quito 5. Barcelona 6. Liga (L) 7. D. Quevedo 8. I. del Valle 9. Manta 10.Macará 11. El Nacional 12. D. Cuenca
PJ PT GD 4 12 7 5 8 3 5 6 0 4 4 0 4 4 0 4 4 -1 5 4 -4 4 3 -1 4 1 -5 4 1 -7 5 0 -9 5 0 -11
LA FECHA 10 Del 5 al 7 de abril El Nacional vs Católica Liga Q. vs. Barcelona Emelec vs. I. del Valle D. Quevedo vs. Lig (L) Manta vs. D. Quito D. Cuenca vs.Macará
marcó el gol 1 000 de Barcelona en su estadio por partidos válidos por el Campeonato Nacional de fútbol.
ATENTOS A... 1. Los últimos tres jugadores del Quito que le marcaron doblete a LDU han sido extranjeros: Martín Mandra (2008), Iván Borghello (2009) y Federico Nieto. 2. Siempre que Marcos Caicedo ha marcado un gol para Emelec, el cuadro eléctrico gana el partido. Esto ha sucedido en 17 oportunidades. 3. Por primera vez en la historia de sus participaciones en campeonatos nacionales de la Serie A, el Deportivo Quito no pierde ningún partido en las primeras 9 fechas de la competición. Estadísticas: Aurelio Dávila, para Últimas Noticias
AFP y EFE
Ecuatorianos en el exterior
Valencia puede volver a ser titular esta tarde
L
uego de haber aparecido en el rol titular del Manchester United, en la victoria (1-0) de los diablos rojos sobre el Sunderland, Antonio Valencia también puede jugar esta tarde frente al Chelsea. El Manchester definirá hoy frente al cuadro londinense un cupo en la final de la FA Cup. Valencia actuó los 90 minutos del partido del sábado. Lo hizo de manera regular. Su actuación mereció la calificación de 6 puntos sobre 10 del sitio web Eurosport. El partido frente al Chelsea, en Stanford Bridge (Londres), será la repetición de los cuartos de final de la FA Cup, pues el Manchester dejó escapar la victoria en Old Trafford en el primer partido, pese a ir ganando por 2-0, y permitió el empate de los Blues
(2-2), aunque parece en condiciones de sobreponerse a ese tropiezo. En la Premier, el United mantiene una ventaja de 15 puntos sobre el Manchester City. Precisamente, este fin de semana se enfrentan ambos equipos, con lo que una victoria del equipo de Antonio Valencia le significará prácticamente el título. México Se jugó la fecha 12 del torneo Clausura del balompié azteca. Destacó la actuación del Monterrey. El equipo de Walter Ayoví Corozo sometió 3-0 a Pumas, en condición de local. El esmeraldeño actuó como titular, recibió una tarjeta amarilla y fue reemplazado al minuto 74. Con este resultado, los Rayados se ubican en el
En la mls... Se jugó la quinta fecha del torneo profesional de Estados Unidos. Chivas USA, el equipo donde militan Oswaldo Minda y Miller Bolaños, venció 2-1 al Vancouver Whitecaps. Minda actuó durante todo el encuentro.
puesto 8, justo en los límites de la clasificación. Al Puebla no le fue bien. En los minutos finales, resignó una derrota en casa frente a Tigres (1-2). El cuadro regiomontano es el líder de la competición y venció gracias a los goles de García y Pulido. Beasley marcó para Puebla.
Antonio Valencia recupera de a poco el nivel que lo consagró.
Félix Borja apareció en el segundo tiempo. El Canguro no tuvo oportunidad de llegar al arco rival. Segundo Castillo jugó todo el encuentro. Puebla es decimocuarto y su prioridad es escapar del descenso. El que anda bien es el Morelia, que venció 4-0 al
Ayoví es vital para Monterrey por su dinámica y su manejo del balón.
Atlante. En este partido se registró un duelo de jugadores ecuatorianos. Por el lado de Morelia, tras su faena triunfal con la Selección, regresaron Joao Rojas y Jefferson Montero. Rojas jugó todo el partido , mientras que el fluminense salió al minuto 65. Ninguno pudo marcar.
En Atlante, David Quiroz ingresó al minuto 53, en lugar de Arturo Muñoz. No tuvo mayor suerte. Ambos equipos tienen suertes dispares. Mientras que Morelia es séptimo y aspira a clasificarse, el Atlante es penúltimo y, al igual que el Puebla, mira con recelo la tabla de descenso.
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EN LA CANCHA
Ecos del triunfo ecuatoriano
Por las
rutas
Los corredores piensan en el fútbol y en la 15K Carlos Rojas A. / UN
Dos integrantes de ‘Los gatos corredores’ comentaron el triunfo de la ‘Tri’.
La Últimas Noticias 15K La Quito- Últimas Noticias 15K se correrá el 2 de junio desde las 09:00.
La carrera de 10Km que organizan en la UTE será el domingo en la calles capitalinas, de sur a norte. Las inscripciones se reciben en los locales de KAO Sport Center en toda la cuidad.
Se espera más de 20 000 inscritos. Este año también se abrirán las modalidades para personas con discapacidad y postas.
L
a gran victoria de la Selección ecuatoriana de fútbol, 4 -1 contra el combinado paraguayo, la semana pasada, emocionó a los atletas que a diario se entrenan en las calles y parques capitalinos. Un día después de la victoria tricolor, en la Cruz del Papa del parque La Carolina, la semana pasada, se armó una entretenida conversación entre un entrenador y dos deportistas que finalizaban la práctica de ese día. Allí estaban Susana Espín, Ignacio Champutiz y el instructor Walter Rubianes de Los gatos corredores. Ambos deportistas le contaban al ‘coach’ sobre el partido que se jugó ante un estadio Olímpico
10K La UTE, cada vez más cerca
Como en años anteriores, la carrera partirá de San Bartolo y llegará al Olímpico Atahualpa. Encuentre más sobre la carrera, en el Facebook, el Twitter y otras redes sociales. Susana Espín e Ignacio Champutiz se entrenan con ‘Los gatos corredores’.
Atahualpa lleno. “Qué partidazo, qué partidazo”, repetía Espín, aficionada del atletismo y también de Antonio Valencia y Felipe Caicedo. “Qué gran partido de Felipao”, repetía, emocionada la seguidora confesa del Deportivo Quito. Ella se entrena desde hace unos cuatro años con la guía de Rubianes. “Somos
Los gatos corredores porque nuestro entrenador es gato”, dijo la corredora en relación a los ojos claros del técnico deportivo. Espín competirá 21 km en Lima, en mayo. Luego, quiere probarse en la Quito-Últimas Noticias 15K este 2 de junio. En ese evento tan esperado estará también Cham-
putiz, de 36 años. Él se prepara para su primera maratón (42,195 km). Antes, como preparación, también estará en la Quito-Últimas 15K. Champutiz empezó a correr para mejorar su estado físico y superarse en el fútbol, su otra pasión. Pero correr también le ha dado muchas satisfacciones y
se entrena al menos cuatro veces por semana. Es tan apasionado del fútbol que sufrió una fuerte lesión en el brazo, se rompió algunos huesos y se alejó de las prácticas por un tiempo. Pero ahora que está recuperado ha vuelto a patear la pelota y a buscar goles. Él hubiera querido ser jugador profesional.
10K Los militares tienen su carrera La edición 2013 de la prueba Nuestros Héroes que se realizará el domingo 19 de mayo a las 07:00. Las inscripciones ya están abiertas en KAO Sport Center (CCI, Recreo y Quicentro Sur). La inscripción. costará 15 USD.
AFP
Exhibición Bolt fue un rayo en la playa de Copacabana
U
sain Bolt, el hombre más veloz de todos los tiempos, estaba tranquilo antes de la carrera de ayer. Era un gigante que muy calmado se paseaba por la pista sintética azul que se instaló en la playa de Copacabana de Río de Janeiro, Brasil. Al lado de él se pudo observar, a través de la televisión, al esmeraldeño Álex Quiñónez quien lucía un tanto nervioso. Y no era para menos. El velocista tricolor, séptimo en los 200 metros de los juegos Olímpicos de Londres, vol-
vía competir en un evento tan importante después de siete meses. La famosa playa brasileña estaba colmada de gente y en la línea de partida también estaban Daniel Bailey (Barbudas) y el brasileño Bruno Lins. Bolt ganó sin dificultad con 14,42 segundos en los 150 metros. El Súper Bolt es el hombre que ostenta los récords de 100 y 200 m. Le siguieron Bailey, Lins y Quiñónez. El entrenamiento del crédito tricolor ha sido irregular desde que finalizaron los Juegos de Londres, pe-
100K Prueba larga en el austro del país
Usain Bolt les sacó una gran ventaja a sus rivales, incluido Quiñónez (izq.).
ro millones de ecuatorianos confían que mejore su rendimiento. Hincha confeso del Barcelona, estará la próxima semana en la capital para competir en un Gran Prix en la Pista de Los Chasquis. Quizás sea
una de las pocas ocasiones que él corra en el país, en el año, según reconoció Franklin Tenorio, dirigente deportivo. A pesar de que la de ayer no fue la mejor presentación de Quiñónez, este
tiene mucho tiempo para mejorar su técnica y siga codeándose con los mejores del planeta y gane así la experiencia para que en las próximas competencias le podamos ver tan relajado como el Súper Bolt.
Para el 28 de Julio está programada la ultramaratón de 100 Km - Biblián-Yunguilla. La prueba es abierta para damas y varones desde los 20 años de edad. Más información en la página: www.acsam.net.
ÚN EN LA CASA
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HOGAREÑO
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“Algunos creen que para ser amigos basta con querer, como si para estar sano bastara con desear la salud”. Aristóteles/ Filósofo, lógico y científico griego
Habilidad a flor de piel
Tarjetas pintadas a mano
Requieres: 1 tarjeta de cartulina, pinceles, diagonal, liner, pinturas acrílicas (blanco, verde, amarillo y azul verano).
Si vas a tener una reunión especial y quieres poner tu toque personal en las tarjetas, aquí te enseñamos cómo pintarlas a mano. Este tipo de tarjetas puedes elaborarlas para una fiesta de 15 años, un bautizo, una primera comunión e incluso para algo más formal como un matrimonio, aconseja Pepita Alcocer, de Rossi arte&hobby (2236347). La técnica que se utiliza para esto es la llamada ‘pinceladas’ y, para que te queden perfectas, doña Pepita aconseja primero practicar los detalles en una cartulina blanca; una vez que los logres, es momento de hacerlo sobre las tarjetas.
trucos
caseros El extractor de cocina absorbe diariamente vapores grasos con gran poder de
1. Pon dos gotas de pintura de colores diferentes (una clara y otra oscura que contraste) sobre la baldosa; luego carga el pincel de un color en el un extremo y del opuesto en el otro. La pintura debe estar suelta.
Para realizar esta manualidad es recomendable que practiques en una cartulina los detalles que vas a colocar.
2. Descarga el pincel sobre la baldosa para bajar la intensidad de los tonos. Para las flores dibuja varias comas (tonos blanco y azul). Para las hojas usa amarillo y verde y haz rayas en forma de S.
3. Dibuja varias flores de distintos tamaños, en cuanto a la ubicación tú decides dónde, al igual que las hojas; lo importante es colocar varios de estos detalles, para llenar la tarjeta.
ensuciar y contaminar; por eso, es vital que te acuerdes de limpiar el exterior de la campana frecuentemente con un producto antigrasa adecuado y cambiar el filtro cuando esté saturado.
6. Carga el pincel liner con pintura verde a punto de tinta y realiza varios churos sobre los alelíes, para darles un toque personal. En este caso también se flotó con pintura verde oscura el extremo de la tarjeta y se dibujaron pequeñas líneas junto a estas.
5. Para colocar las semillas de los alelíes toma un poco de pintura amarilla en la punta del cabo del pincel y, con suaves toques, aplica este tono en la mitad de estas flores y en otros sitios que elijas.
Con esta técnica se pueden hacer rosas, alelíes (las utilizadas en este ejemplo) y hasta cartuchos. El costo de elaborar estas tarjetas es de USD 1; sin embargo, en el mercado las consigues a partir de USD 5 por cada unidad.
Mantén los quemadores de la cocina exentos de grasa limpiándolos con jugo de limón concentrado y agua caliente. Sécalos bien y evita que quede agua en los orificios.
4. Para incluir otros detalles coloca unas cuantas espigas. Para ello carga un pincel delgado con ambos tonos y aplícalo sobre la tarjeta con ligeros movimientos de izquierda a derecha.
Sobre las alfombras se acumula el polvo con mucha facilidad. Si son pequeñas, sacúdelas a menudo y pasa el aspirador a las grandes. No dejes pasar una semana para esto.
Si vas a limpiar a fondo el armario, aprovecha para guardar entre la ropa saquitos de tul con pétalos de rosas secas o violetas. Otra opción son los jabones finos para baño.
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Lunes 1 de abril del 2013
PASATIEMPO
los
astros Aries. marzo 21 / abril 20. Podrá sentir cierta necesidad emocional, aunque sus relaciones amorosas pasen por un buen momento. Excelente para resolver asuntos domésticos. Tiene buena predisposición. Tauro. abril 21 / mayo 20. Día excelente para cuidar su físico. Concurra a un gimnasio o comience a practicar ejercicios. Un amigo podrá darle un consejo muy útil. Géminis. mayo 22 / junio 20. Preocupación por asuntos relacionados a la vida matrimonial o a la pareja. Necesitará mayor contacto emocional. Favorable para ventas y tratos. Cáncer. junio 22 / julio 23. Hoy deberá poner el acento en los asuntos domésticos y la vida familiar. Su necesidad de seguridad será satisfecha dentro del círculo hogareño. Leo. julio 24 / agosto 23. Sus recursos serán evaluados al poner en evidencia metas ambiciosas. Aunque tenga mucho trabajo, el progreso que logre le hará sentir que valió la pena. Virgo. agosto 24 / septiembre 23. Los tratos laborales o profesionales se entremezclarán con asuntos familiares. Cambio de residencia debido a una promoción. Grandes oportunidades. Libra. septiembre 23 / octubre 22. Seguirá la desarmonía con familiares y compañeros de trabajo. Aún está presionado por responsabilidades hogareñas y laborales. Sepa decir no. Escorpión. octubre 24 / nov. 22. Nuevas responsabilidades requerirán una disciplina mental mayor. Tendencia a ser poco puntual, como resultado no es favorable para viajes. Sea un poco más estricto con usted mismo. Sagitario. nov. 23 / dic. 21. Se sentirá nervioso, inquieto e irritado. Utilice toda su energía en forma favorable, dedicándose a lo constructivo. Muéstrese moderado. Capricornio. dic 22 / enero 20. Su sentido de la sociabilidad se hará más notorio. Quienes lo rodean se sentirán atraídos por sus ideas innovadoras. Excelente para el amor esta noche. Acuario. enero 21 / febrero 19. Su magnetismo y sensualidad serán muy grandes. Pero resista la inclinación a mostrarse fatuo. El verdadero amor le está rondando. Piscis. febrero 20 / marzo 20. Hoy será un buen día para un despertar espiritual. Tendencia a desafiar lo establecido. Un asunto legal podrá aparecer en el horizonte.
Lunes 1 de abril 2013
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EN LA CASA
Tecnología para todos
Aprende a elegir tu Android ideal
breves
de tecno
La cámara, la pantalla y el precio son factores que debes considerar al buscar tu smartphone.
MULTICINES C.C.I.
Archivo /UN
C
on más de la mitad de cuota de mercado mundial, el mundo de los smartphones está dominado por Android. Cuando uno tiene que enfrentarse a la elección de un nuevo móvil se ve desbordado por la cantidad de opciones y terminales que hay. Hay trucos para hacer más fácil la elección de un teléfono, y son estos. Primero está el precio. Puede parecer de cajón, pero no siempre tenemos tan en cuenta como creemos el factor precio. La idea es que pienses en el dinero que quieres gastar y luego hagas una lista de las principales características que quieras para tu móvil. Luego está el tamaño de pantalla. Tienes que pensar detenidamente el tamaño que más te conviene: mientras las pantallas grandes son ideales para un uso en multimedia y navegación web, no son tan cómodas para los que quieran darle un uso más sencillo de comunicación, donde llamar, escribir emails y usar aplicaciones como Whatsapp son los usos principales. La cámara es otro de los puntos a considerar. La cámara de un móvil lo encarece muchísimo y aun su
Espacio La Soyuz hizo un vuelo ‘exprés’ Una nave Soyuz con tres astronautas a bordo se acopló con éxito a la Estación Espacial Internacional tras un vuelo ‘exprés’ de menos de seis horas. Los viajeros salieron de Kazajistán y llegaron hasta la estación en ese lapso, un récord frente a los dos días que se necesitaban hasta ahora, gracias a un procedimiento nuevo y al avance de la tecnología.
Salud El Wi-Fi está bajo investigación La Federal Communications Commission, investiga los posibles efectos de las radiaciones de dispositivos móviles que se conectan mediante Wi-Fi sobre a salud.
Hay trucos para hacer más fácil la elección de un móvil que se sirve del sistema Android, de Google.
Cuando uno entra en el mundo Android empieza a ser más consciente del tema de las actualizaciones, otro de los aspectos a considerar. Cada año, Google libera una nueva versión de su sistema operativo móvil. Por lo general siempre trae novedades, pero muchas de ellas son solo curiosidades.
calidad hará que el precio final del dispositivo cambie por completo. Tienes que pensar si realmente necesitas o no una cámara de altas prestaciones. Los megapíxeles no lo son todo, y una cámara de 5 Mpx puede ser mejor que una de 8 Mpx. Los Mpx solo hablan de la resolución a la que el sensor es capaz de tomar una imagen, pero no habla de su calidad. Existe mucha ‘circuitería’ y filtros de por medio. Así que, si no requieres de una cámara de calidad, basta una5 Mpx.
GI JOE: El Contra taque. Subtitulada 12:30 14:50 17:10 19:30 21:50 GI JOE: El Contra taque. 3D. Doblada 14:10 16:30 18:50 GI JOE: El Contra taque. 3D. Subtitulada 21:10 Los Croods 13:50 16:05 18:10 20:10 Los Croods 3D Doblada 12:35 14:40 16:50 19:00 Los Croods 3D. Subtitulada 21:15 Los Miserables 16:00 19:10 22:15 Las ventajas de ser invisible 19:20 21:40 La Cabaña del Terror 15:10 17:15 22:20 El Maestro Luchador 13:00 OZ: El Poderoso. Doblada 14:30 OZ: El Poderoso 3D. Doblada 13:20 OZ: El Poderoso 3D. Subtitulada 19:40 OZ: El Poderoso. Subtitulada 22:00
Fauna Panda gigante es inseminada Veterinarios del Zoo de Washington han inseminado artificialmente a la osa panda gigante, Mei Xiang, después de que la reproducción natural no funcionara.
3D. GI JOE 2. Español 13:00 14:10 15:25 16:35 17:50 19:00 20:15 21:25 GI JOE 2. Español 13:30 15:55 18:20 20:45 La Casa Maldita. Subtitulada 16:55 19:00 21:05 Asesinos de Élite. Subtitulada 13:50 16:15 21:00 3D Los Croods. Español 13:40 15:55 18:10 20:25 Los Croods. Español 13:00 15:15 17:30 19:45 La Cabaña del Terror. Subtitulada 16:20 20:55 Casi 18. Subtitulada 14:40 18:40 El Maestro luchador 14:00 18:35 OZ: El Poderoso 3D. Español 13:10 18:30 21:10 OZ: El Poderoso. Español 15:50
RECREO 3D. GI JOE 2. Español 13:20 15:45 18:10 20:35 GI JOE 2. Español 13:50 14:30 15:10 16:15 16:55 17:35 18:50 19:20 20:00 La Casa Maldita. Subtitulada 13:05 15:10 17:15 19:20 21:25 Asesinos de Élite. Subtitulada 14:10 16:35 20:45 3D Los Croods. Español 13:10 15:25 18:00 20:15 Los Croods. Español 14:00 14:40 16:25 17:05 18:40 19:30 20:55 La Cabaña del Terror. Subtitulada 19:00 21:15 Casi 18. Subtitulada 14:00 16:15 18:30 El Maestro luchador 13:40 16:00 18:20 OZ: El Poderoso 3D. Español 13:00 15:40 18:20 21:05 OZ: El Poderoso. Español 14:40 17:25 20:05
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VIDA SANA
“La felicidad no consiste en adquirir y gozar, sino en no desear nada, pues consiste en ser libre”. Epicteto de Frigia/ Filósofo grecolatino
Nutrición
FITNESS
FÁCIL
La pizza aporta ricos beneficios
Fortalezca su abdomen Las bandas elásticas son los implementos ideales para tonificar los músculos del abdomen, estas no causan lesiones y además vuelven más flexibles los músculos. Estos implementos los puede conseguir en cualquier almacén donde vendan implementos de rehabilitación. Cuesta unos USD 8.
Este popular plato es un alimento completo pero es más recomendable su versión artesanal
Ejercicio 1 Recuéstese de lado. Mientras mantiene el abdomen contraído estire el brazo y colóquelo sobre su cabeza. Ponga la banda entre sus pies y con la mano sujétela, luego abra y cierre lentamente las piernas. Repita 10 veces por cada lado.
Los carbohidratos (harinas) son esenciales para el buen funcionamiento del cerebro. Es ideal que la masa sea del tipo artesanal.
Las grasas son el nutriente que más energía aporta. Para controlar el colesterol, es mejor evitar el peperoni y el salami. Más verduras, mejor.
Los vegetales aportan con vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Una pizza vegetariana es una excelente opción para mantener el peso.
El queso le da el toque especial a la pizza, pero es posible obtener una versión ligera con quesos descremados y con aceite de oliva. Ejercicio 2
L
a pizza es uno de los alimentos favoritos de grandes y chicos y, aunque te parezca extraño, es considerada un alimento muy nutritivo porque es una comida completa por su alto contenido de proteínas, carbohidratos, grasas, minerales, vitaminas y fibra. La máster en nutrición María Isabel Cevallos señala que la pizza es nutritiva, siempre y cuando sea lo más casera y artesanal posible. La cantidad de grasa saturada que contienen las pizzas elaboradas por las grandes cadenas alimenticias pueden ser muy elevadas, lo que a largo plazo genera efectos negativos en la salud si el consumo es permanente. La pizza, al igual que sus ‘primos hermanos’ la lasaña y los tacos, se encuentra entre las comidas que satisfacen la necesidad del cuerpo humano en varios grupos de nutrientes. También hay que fijarse en sus acompañantes. Complementar con papas fritas y gaseosas azucaradas hará que el valor nutricional disminuya.
Por cada 100 gramos de pizza, el aporte nutricional es el siguiente: carbohidratos (25,8 g), grasa (11,5 g) y proteína (8,8 g). Los 100 gramos de pizza aportan con cerca de 240 calorías. Para los niños, es recomendable añadir una ración extra de queso o darles de postre un producto lácteo para asegurar el aporte de calcio necesario para sus huesos.
Sostenga el cuerpo sobre la cadera y con la espalda hacia tras. Sujete las andas con los brazos en ángulo de 90 grados. Doble las rodillas en dirección del pecho y luego estire. Repita ocho veces.
Ejercicio 3 Sostenga el cuerpo sobre la cadera y con la espalda hacia atrás. Sujete las bandas con los brazos en ángulo de 90 grados. Doble las rodillas en dirección al pecho y luego estire. Repita ocho veces. Ejercicio 4 En la misma posición anterior suba las piernas mientras sostiene las bandas con los brazos en ángulo de 90 grados. Mantenga unos segundos y descanse. 10 repeticiones.