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Jueves 4 de septiembre del 2014
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Policía se incautó de harto trago artesanal Operativo Lo hallaron en una casa ubicada en Cotocollao. Una persona fue detenida. •p3
Eduardo Terán / ÚN
Choferes prudentes evitaron la tragedia Colisión Pudo ocurrir otra desgracia en la Simón Bolívar pero el respeto a los límites de velocidad no lo permitió... •P2
VIDA SANA frutas Rojas para no subir de peso •P24
ÚN EN LA CALLE
Jueves 4 de septiembre 2014
qUITEÑO
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Las
pepas Flagrancia Prisión preventiva a 13 personas
‘Desgracia con felicidad’
La prudencia los salvó
El respeto al límite de velocidad y la pericia fueron claves
Las 16 personas que fueron detenidas el martes por presunta venta de repuestos robados, tuvieron una audiencia. En ella se determinó que 13 de ellas tendrán prisión preventiva.
Eduardo Terán / ÚN
Arave
Discurso político en un niño
E Votación Campaña por las 7 Maravillas
Este es el bus interprovincial que rozó a los otros dos vehículos.
El próximo martes, a las 10:30, se presentará la campaña de votación por Quito por las Siete Maravillas del Mundo. La capital está entre los 21 finalistas. El evento será en la Ciudad Bicentenario.
Redacción Quito (I)
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l respeto a los límites de velocidad en vía periférica y la pericia de los conductores evitó que se presentara una nueva tragedia en la avenida Simón Bolívar. Un bus de la cooperativa Trans Esmeraldas viajaba en sentido sur norte. Según las declaraciones de testigos, delante de él iba una camioneta de la que, de repente, cayó una gaveta que contenía vegetales. Estaban a la altura del puente de Guápulo. Eran alrededor de las 09:45 de ayer. El conductor del bus interprovincial frenó. Iba a una velocidad moderada, al igual que lo hacía un automóvil Kia que iba detrás de él. Este logró frenar a tiempo para evitar chocar.
no hubo heridos En el automóvil Kia viajaban cinco personas. Ninguna de ellas resultó herida de gravedad, así lo confirmó también uno de sus ocupantes, Luis Carrasco, de 18 años, confirmó que estaban en condiciones normales.
al sitio y que determinó que no había casos que revistieran de mayor gravedad. En cada transporte interprovincial viajan entre 20 y 25 pasajeros. Ninguno necesitó asistencia médica.
Los involucrados en la colisión fueron evaluados por personal de emergencias que llegó
Los vehículos sí sufrieron daños que no implican pérdida total.
Detrás de ellos venía otro bus interprovincial, de la cooperativa Pullman Carchi. No alcanzó a frenar detrás de ellos pero su conductor tuvo la pericia suficiente para esquivar a los dos autos, aunque no pudo evitar rozarlos. Los tres automotores se
detuvieron a la vera del camino. Ninguno de los choferes involucrados pretendió siquiera huir. El agente de la Policía Metropolitana, Luis López, quien llegó al sitio del incidente, confirmó que no hubo fallecidos ni heridos de gravedad.
López aseguró que gracias a la pericia de los tres conductores se pudo evitar una tragedia. Para él, la responsabilidad y el respeto a los límites de velocidad, en esta ocasión, fueron determinantes. Hizo hincapié en que la colisión se produjo nada menos que en una curva de la autopista Simón Bolívar, en el sector del puente de Guápulo, en la entrada a San Juan de Cumbayá. Es un sitio de complicado manejo en donde respetar la velocidad límite es clave. El transporte pesado no debe superar los 70 km/h y los livianos no deben pasar de los 90 km/h. Según las indagaciones iniciales, los vehículos debieron ir a menor velocidad que las señaladas para que no haya habido un desenlace fatal en este caso.
Rehabilitación San Francisco será intervenida Los retablos y bienes muebles de la Iglesia de San Francisco serán rehabilitados después de que se firme el próximo martes a las 18:45 un contrato para la intervención. Esto será en la iglesia.
ncendí la televisión y me entusiasmé al ver en vivo la inauguración de un nuevo colegio Mejía. La moderna construcción, realizada dentro de los parámetros de la educación del milenio, se veía imponente, bañada tal vez de los últimos rayos de sol del verano quiteño que va llegando a su fin. No podía sino llenarme de emoción. Las notas del Himno Nacional no se hicieron
Todo estuvo bien hasta oír el discurso de un político, con todos los lugar comunes, pronunciado por un niño.
esperar y luego la maestra de ceremonias anunció a viva voz la firme intención del Gobierno de dar a la los niños una educación incluyente. Todo estuvo bien hasta oír el discurso de un político, con todos y cada uno de los lugar comunes, pronunciado por un niño. ¿Es eso la inclusión? La juventud puede agradecer al Régimen, pero debe hacerlo con sus propias palabras, diciendo lo que siente en su lenguaje de niño y no con poses y palabras aprendidas que no hacen juego con su edad y peor aún con su carita inocente.
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EN LA CALLE
En Cotocollao
las
pepas
350 litros de trago fueron decomisados
Volcán El Tungurahua se reanimó El volcán Tungurahua reanimó ayer por la tarde su actividad, después de un corto lapso de silencio. Lo hizo con explosiones y flujos de piroclástos (rocas incandescentes) en los bordes de la cumbre.
Los vecinos habían planteado una denuncia. La Policía investigó y dio con una casa Redacción Quito (I)
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n una vivienda ubicada en el sector de Cotocollao (norte de Quito) agentes de Policía se incautaron de 350 litros de licor artesanal. La Intendencia de Policía informó que en este domicilio se almacenaba y se expendía el licor. Como evidencia del almacenamiento se encontraron varias canecas y
envases que estarían destinados para la distribución de la bebida alcohólica. Una mujer fue detenida. Ella se encontraba en el domicilio en el momento en que se produjo el allanamiento. La persona debía ser trasladada a la Unidad de Flagrancias. La Intendencia explicó que, según indica el nuevo Código Orgánico Integral Penal, la comercialización de este tipo de licor, que
Agentes de Policía acopian el licor que incautaron en una casa de Cotocollao.
El teniente coronel de Policía, Marco Guernica, informó que se están haciendo operativos permanentes en la zona La Delicia para evitar la venta de drogas y de licor artesanal.
En la Eloy Alfaro
Una mujer embarazada salió ilesa de un choque Redacción Quito (I)
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aquel R., de 27 años de edad y con 28 semanas de embarazo, salió ilesa de un accidente vehicular. El bus de la Cooperativa Guadalajara en el que viajaba se impactó contra la valla de una gasolinera, a la altura de la avenida Eloy Alfaro y De Los Álamos, norte de Quito, ayer, cerca de las 09:45. La mujer, debido a su estado de embarazo, fue trasladada a una casa de salud del sector. El médico Remigio Albán informó que Raquel R. fue dada de alta luego de comprobar que ella y el nonato se encontraban en buen estado de salud. El bus viajaba con, aproximadamente, 80 pasajeros. Edwin Jiménez, agente de la Policía Metropolitana de Quito, dijo que el accidente posiblemente se habría producido por la
La parte delantera derecha del bus quedó destrozada debido al impacto contra la valla.
En la casa de salud se le practicaron exámenes a la señora embarazada. Por fortuna, los resultados indicaban que ni ella ni su bebé corrían ningún peligro. Sus familiares acudieron de inmediato a ayudarla.
(I)
ÚN
pérdida del sistema de frenos del bus. El chofer de transporte intentó irse del lugar del incidente, pero fue detenido y puesto a órdenes de la autoridad competente, Según contó el agente Jiménez. El automotor fue trasladado a los patios de retención vehicular, ubicados en el sector de Iñaquito, para las respectivas investigaciones.
no tiene los permisos respectivos, tiene una sanción que va de tres a cinco años de prisión, pues eso se aplica a quienes ponen en riesgo la salud de las personas con la venta de productos no autorizados. Marco Guernica, subcomandante del Distrito La Delicia, explicó que el
operativo se inició a partir de las denuncias que la ciudadanía planteó, de manera reservada, al número 1 800-DROGAS. El grupo de Antinarcóticos de la Policía investigó y encontró el domicilio, donde, según indicaron los oficiales, se almacenaba y vendía licor artesanal.
Gratuito Acuerdo militar con China Los gobiernos de Ecuador y China firmaron un acuerdo de asistencia militar gratuita que busca fomentar el fortalecimiento de las relaciones bilaterales en el campo de la defensa.
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EN LA CALLE
Agenda
7 días de festejo al Patrimonio
Caso Cofiec Fical acusa a Pedro Delgado
Con diversas actividades la ciudad celebra sus 36 años de la declaratoria Éricka Guarachi / ÚN
Redacción Quito (I)
En el Museo de la Ciudad se presentó la agenda.
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eatro, música, recorridos, museos y más son las actividades que podrá disfrutar sin ningún costo durante estas dos semanas. Se debe a que la ciudad celebrará el 8 de septiembre próximo un año más de la Declaratoria de Patrimonio Cultural de la Humanidad. Los museos municipales serán gratuitos hoy desde las 09:30 hasta las 17:30. Entre los que podrá visitar se encuentran: Museo Numismático, el Centro Cultural Metropolitano, el Museo Alberto Mena Caamaño, el Museo Casa de Sucre y la Iglesia de la Compañía. El viernes se levantará simbólicamente la clausura del Teatro Bolívar, des-
El lunes a las 19:00 los campanarios de las iglesias del Centro Histórico sonarán durante 36 minutos.
pués de aproximadamente tres años de cierre. De igual manera se hará el lanzamiento del concurso ‘on-line’ de los platos emblemáticos de la ciudad.
El sábado en la Plaza de Santo Domingo, desde las 15:30 hasta las 20:00 se realizará un festival de bandas populares, en donde participarán 300 artis-
tas. Por la noche se realizará proyecciones en 2 y 3 dimensiones, en la Plaza del Teatro, el Atrio de San Francisco y la fachada de La Catedral.
Pirotecnia en el Panecillo, Itchimbía y el Yaku el martes a partir de las 20:00.
Chiriboga pide enjuiciar a 13 como autores y a 6 como encubridores. Agencia Ansa (I)
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a Fiscalía de Ecuador acusó de presunto peculado a 19 personas por la entrega irregular de un crédito al argentino Gastón Duzac, incluido el expresidente del directorio del Banco Central y primo del presidente Correa, Pedro Delgado. Según la Fiscalía, los acusados tuvieron participación en la aprobación del préstamo de 800 000 dólares del banco Cofiec a favor de Duzac en diciembre de 2011, recursos que no han sido recuperados. “La pérdida llega a casi un millón de dólares por los intereses, es un golpe financiero muy fuerte”, aseveró el fiscal general Galo Chiriboga.
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Eduardo Terán / ÚN
Operativo
las
pepas
‘Papelito’ estaban las papelerías La Intendencia de Policía salió a hacer un control y se topó con que no había excesos Redacción Quito (I)
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a Intendencia de Policía realizó operativos de control de precios en las librerías del Distrito Metropolitano de Quito. Ayer, revisiones simultáneas en la capital tuvieron como objetivo verificar que los precios de los útiles escolares, en las librerías, no sobrepasaran a los establecidos por el Ministerio de Educación. Edwin Castello, inten-
dente de Policía de Pichincha, indicó que el operativo se prolongaría hasta la tarde. En el Distrito Eloy Alfaro, en el sur de la capital, se visitó una decena de librerías grandes para verificar los precios de la venta de material escolar. El Intendente recordó que la última semana de agosto ya se había realizado un operativo preventivo. Personal de los ministerios de Educación y
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En Quito Remodelan cuatro colegios
Las instituciones educativas están prohibidas de vender material escolar o uniformes. El intendente Castello indicó que los establecimientos fiscales y privados no pueden direccionar a las personas a comprar en un determinado local y que de existir esos casos serán remitidos al Ministerio de Educación para la respectiva sanción.
Quienes se encontraban en las papelerías donde acudió la Intendencia apoyaron el operativo.
del Interior, la Defensoría del Pueblo y la Comisaría acudió entonces a varias librerías para informar sobre el listado de los precios emitidos por el Gobierno. Edwin Castello dijo ayer al mediodía que las librerías han acatado la disposición de las autoridades y han respetado los precios. Para él, el balance general es positivo. Este año no se ha clausurado ninguna librería pues los precios se
han respetado. Andrea García, luego de salir de una papelería del sur de Quito, señaló que gastó USD 25 en una lista de útiles para séptimo año de Educación General Básica. Se mostró satisfecha de los controles. En el recorrido en el sur no hubo inconvenientes. Incluso, en una librería los costos eran menores a la lista emitida por el Ministerio de Educación.
El Ministerio de Educación informó que emprenderá en las remodelaciones de los colegios 24 de Mayo y Central Técnico. Hace dos semanas se iniciaron también trabajos en el Mejía y el Manuela Cañizares.
Programa Comunidad en Línea, en mayo Para mayo del 2015 se ofrece tener listo el programa Comunidad Educativa en Línea. Servirá para que padres, alumnos y docentes accedan vía Internet a notas, horarios y hasta tareas.
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EN LA CALLE
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Eduardo Terán/ UN
El rincón
de luchito trancón
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EL PULSo
DE LA CIUDAD
En el parque de La Floresta
A comer sin trancones
El tránsito mejora cuando están los agentes metropolitanos ÚN
Redacción Quito (I)
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Digan tarea. Estemos dispuestos a ayduarlos.
Gracias a mis amiguitos lustrabotas, pero no se olviden de estudiar
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aminar por el Centro Histórico siempre será un deleite. En esta zona es posible servirse un plato delicioso y visitar plazas emblemáticas como la de la Independencia. Este lugar es uno de los sitios favoritos de mis amigos, ahí nos sentamos a platicar por horas. Ahí suelen venir los chicos lustrabotas. Esos muchachos que también ayudan a ganar el pan de sus familias. Una tarea digna, sin duda. Lo que siempre les digo cuando llegan a dar lustre a mis botas es que no dejen de estudiar. Me parece que esto de limpiar zapatos también les da experiencia en algo que les puede servir mu-
cho más adelante: manejar un negocio. Ahí, la clave es dar un buen servicio. Sobre eso, yo les tengo un consejito. Díganle claramente a su cliente cuánto les van a cobrar. Mis amigos de la Plaza Grande me cuentan que hay unos chicuelos que, sin anuncio previo, piden tres dólares, que porque le han puesto una cera especial. Hacen enojar al cliente. Y tengo otro consejito, esta vez para los clientes: traten bien a estos chicos, escúchenlos, ayúdenlos, denles alguna guía. Por supuesto que lo ideal es que no trabajen, que estén en su casa o en la escuela o jugando. Pero a veces las circunstancias los obligan. No nos hagamos de la vista gorda.
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337, 5334, 5349.
@luchotrancon
luchotrancon
l tránsito vehicular hacia Guápulo y La Vicentina, desde el sector de La Floresta, es complicado, especialmente la tarde y noche. Los clientes que acuden, a diario, a este “hueca” de Quito suelen utilizar las vías circundantes para estacionarse. Esta situación reduce el espacio para que los vehículos transiten hacia Guápulo, La Vicentina, La Floresta y el redondel de la plaza Brasilia. Sin embargo, desde que la Agencia Metropolitana de Tránsito (AMT), asumió la competencia del manejo de tráfico, unos ocho uniformados son asignados al sector, a diario. Juan Jácome, quien usa con frecuencia esa ruta por cuestiones de trabajo, cuenta que la entrada a La Floresta y la bajada a Guápulo eran complicadas y a veces se demoraba hasta 15 minutos en pasar dos cuadras. El problema siempre fue la presencia de comidas en el parque. El horario “tope” comienza desde las 18:30 hasta las 20:00 o 20:30; situación que coincide con la hora. La calle Ladrón de Guevara es una conexión (I)
Esta feria de La Floresta se ha convertido en un sitio tradicional de Quito.
Los autos suelen parquearse en el lado occidental y a veces también oriental de calles como la A. Perrier, la Lérida y la Iberia, lo que dificulta la
movilidad de los vehículos. Cuando la presencia de los agentes de tránsito se extiende hasta las 21:00, el tránsito es más fluido. Incluso hay más control en el uso de las calzadas para estacionarse. un sitio turístico De eso da cuenta Dolores López. Ella vive en la parte alta de Cumbayá y utiliza Al ubicar este parque pales ofertas culinarias la avenida De los Conquisen un mapa de Quito son platos típicos de la subido en la Internet se Sierra como la tripa mis- tadores para ir hasta su puede leer ‘Parque de hque, papas con cuero, domicilio. En ocasiones circular por las dos cuadras las tripas mishqui’. guatita, morocho con que hay para alcanzar la empanadas, menudo bajada le toma ocho minuEste es un espacio al con papas y mote. tos. Reconoce que cuando que acuden quiteños están los agentes de trány turistas nacionales y También en la oferta sito mejora la circulación. extranjeros. Sus princiestá pescado frito. que utilizan los conductores que se dirigen desde el norte de la ciudad hacia el sur, empleando la avenida Velasco Ibarra, antigua Oriental.
Eduardo Terán / ÚN
Las bandas populares, en el Centro
Este viernes 5, a las 09:00, y el sábado 6, a las 15:00, la fiesta se prenderá en la plaza de Santo Domingo. Se desarrollará el Festival Internacional de Bandas Populares de los Pueblos del Abya Yala. Estarán San José del Condado, Campiña del Inca, La Grande del Sur, Llano Grande, etc.
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EN LA CALLE
Valeria Heredia / ÚN
super
ultimito
Eduardo Terán / ÚN
En la Pana Norte
Un paso peatonal necesita mejorar
Redacción Quito (I)
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Parterre no es urinario En esta época hacen falta los mensajes de Don Evaristo Corral y Ch. Imaginen lo que diría al sorprender a este ‘chulla’ utilizando el parterre de la avenida Eloy Alfaro como batería sanitaria. Pobres los trabajadores de Emaseo y quienes podan el lugar.
lo largo de la Panamericana Norte, a la altura de la avenida Simón Bolívar, hay un paso peatonal que ayuda a las personas que se movilizan hacia el norte y sur de la ciudad. El problema es que se encuentra en pésimas condiciones. Las gradas están desniveladas y existen tres huecos lo que dificulta el cruce para los peatones. Hay varias personas que prefieren cruzar por la calle debido al mal estado de la estructura. Además, hay cables cercanos que en algunos puntos incluso se topan con el metal. Es un sector conflictivo para el tránsito.
Por el cruce circulan unos 50 665 vehículos al día, pero con la habilitación de la ruta Collas, el número de usuarios de la Panamericana Norte aumentó. Si una persona se ubica en la zona, lo único que avanza a ver son autos y peatones cruzando por todos lados. En ese punto se realiza el trasbordo de los pasajeros que van del norte hacia los valles y el sur o viceversa. Las personas que viven en Carapungo piden a las autoridades que adecenten el espacio para precautelar el bienestar de los usuarios. En especial ahora que los niños entraron a clases y decenas de ellos lo utilizan para cruzar la vía.
Los vasos reciclados se pueden adornar.
Vasos que fueron botellas
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as alternativas ecológicas en la urbe no tienen límites. En esta vez, Ángel Bedoya, un morador de Edén del Valle, tuvo un ‘ataque’ de creatividad. Él y su esposa realizaron unas copas con botellas de plástico para adornar su cocina. Lo hicieron hace unos seis meses.
Primero comenzó con una botella azul. La cortó y luego la adornó con una cinta. Ahora la utiliza para poner los fósforos y demás objetos pequeños. La una la colocó en los muebles de la cocina y otra en la sala. Varios vecinos y familiares replicaron esta idea e hicieron lo mismo.
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EDITORIAL
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otro peaje arcabuz
El caso Duzac
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iguen los trámites del caso Duzac con más de una veintena de acusados, pero no se advierten posibilidades de castigar al argentino ni de recobrar el dinero. El préstamo de 800 mil dólares fue otorgado por el Banco Cofiec, allá por el 2011, y es un tema de interés permanente en el país. Hay un solo detenido. Se trata de Francisco Endara, primo de Pedro Delgado, el poderoso exfuncionario que se fue a Miami y a quien también inculpa el fiscal Galo Chiriboga. Privado de la libertad, Endara dice que hay
“Aléjate presuroso de los que emplean el tiempo en repetir que son patriotas y viven del patriotismo de los demás”. Constancio C. Vigil / Escritor uruguayo
varios más que merecen ser inculpados y sostiene su inocencia. El principal acusado, Gastón Duzac, se movió a sus anchas en Quito hasta obtener el préstamo y esfumarse rumbo a su país. ¿Quién más puede obtener un préstamo semejante sin presentar garantías totalmente reales, demostrando su intención de pagar honradamente? No hay duda de que fue un privilegiado y hasta pudo haber actuado con toda la intención de nunca más aparecer por el Ecuador. ¿Igual que Pedro Delgado ? Parece que sí. Se investigan otros 28 créditos con características dudosas.
Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).
En la oposición no fluye el diálogo para la consulta. Faltan ofertas. Obama apoya a la oposición siria pero no a la de su país. Palestina e Israel firmaron otra tregua hasta que se rompa. La Directora del FMI fue imputada de negligencia, excepto en Ecuador. Un banco aseguró que estaba “líquido y sólido”. Pero no gaseoso. Habilitarán un carril de la Pana Norte en 60 días. El otro en 60 semanas. La OMS retiró a sus médicos por el ébola. Los reemplazará con abogados.
Tragedias Una vez más, y esto no parece tener fin, las carreteras de este país se tiñeron de sangre inocente. Muertos y heridos en cifras escalofriantes, causados por irresponsables, mal llamados “choferes profesionales”, dejando secuelas de dolor, llanto y desolación en familias ecuatorianas, que pierden seres queridos. La estupidez y estulticia de estos desquiciados al volante, no tienen límites. Conducen a exceso de velocidad, rebasan imprudentemente en curvas. En la confusión del accidente, si sobreviven, se fugan como vulgares delin-
cuentes en las narices de testigos y la propia Policía. Ni el endurecimiento de las penas les hace reflexionar y actuar con sensatez. En el servicio urbano, son prepotentes y abusivos; no respetan la luz roja; paran donde les da la gana y en ocasiones no lo hacen en los sitios señalados. Si algún pasajero reclama contestan: “¡salga más temprano!”; “¡coja taxi!”. La Comisión Nacional de Tránsito, Justicia Vial y la Agencia Nacional de Tránsito, deben actuar con mano dura en la concesión de permisos de conducir, sometiéndoles a pruebas muy severas en lo mental y físico. Fabián Pérez de Castro
Control Hay situaciones negativas que son permanentes, como el asunto del tránsito en las carreteras y que poco llaman la atención de tanto escucharlas o leerlas en los periódicos. Que haya víctimas ya casi nada importa. Y es el caso del último accidente sucedido hace pocos días en el sur de Quito, un bus de una empresa de transporte se accidentó; pero no nos inmutamos ante la frialdad y estoicismo tanto del Estado o entidades encargadas del tránsito, cuanto de la sociedad misma que poquísimo se alerta ante tanto choque, volca-
miento, arrollamiento, ocasionados por irresponsables conductores, beodos o por exceso de velocidad, accidentes en que pierden la vida o quedan heridas o inválidas tantas personas inocentes. Existe la Ley Orgánica de Transporte Terrestre, Tránsito y Seguridad Vial, cuya finalidad es proteger a las personas y bienes que se trasladan por la red vial del país y que tiene como principios el derecho a la vida, el libre tránsito y movilidad. La educación vial, de que también habla la ley, se ha tomado igualmente con cierta modorra. Así, nadie está libre de una tragedia. Dios nos proteja. Fernando Rohn Bautista
Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinadora: Bety Beltrán. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
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EN LA CALLE Archivo / ÚN
Pra los estudiantes
las
pepas
Que me digan chino a mí, pero no a mis tabletas... Redacción Política (I)
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l alcalde de Guayaquil Jaime Nebot, a quien también le dicen ‘el chino’, le puso su condumio a la disputa que mantiene con el Gobierno central por unas tabletas electrónicas. Él entregó 25 000 ‘tablets’ a los alumnos de las escuelas municipales del Puerto Principal. Pero le respondió al Mashi que él no entregó “Tablets ensambladas en el Ecuador ni en China. Nosotros hemos entregado y seguiremos entregando, tablets Samsung, HP o las mejores tablets del mercado, según quien gane la licitación pública internacional que se realiza para aquello”. El programa del Alcalde guayaquileño se llama Bachiller Digital y fue causa de uno de los tantos con-
flictos que mantiene con el presidente de la República, Rafael Correa. Además, el Burgomaestre sostuvo ayer brevemente, por el canal de televisión Teleamazonas, que el pedido de incremento de
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los pasajes, como piden los transportistas, no depende de él, sino del Gobierno. Menudo problema se está armando porque nadie tiene claro cómo mismo se va a hacer con el reclamo de los choferes.
Medios Correa defiende a El Telégrafo
El Alcalde de Guayaquil defendió ante la prensa su programa educativo “bachiller digital”.
¡Qué divertido volver a clases!
El presidente Rafael Correa dijo ayer que, en 2008, recibieron sólo el nombre de El Telégrafo, pero que en 2010 el periódico despegó con la compra de los mejores equipos y por eso aún no genera utilidades.
Enmiendas CREO rechaza una reelección
De los pasajes, el alcalde quiteño Mauricio Rodas sí reconoció que las competencias son del Municipio de Quito.
DOBLE TIEMPO de juegos presentando tus facturas en
Pero también dijo que estas se deben ajustar según las políticas que dicten el Gobierno nacional.
El movimiento CREO, liderado por Guillermo Lasso, pidió ayer a la Corte Constitucional que no permita la reelección indefinida. Con banderas del Ecuador en mano, los militantes exigían una consulta popular.
En el Gobierno insisten en que es tarea exclusiva del Municipio.
(O)
notas
y chismes Por Soflaquito El ex banquero y ex candidato presidencial Guillermo Lasso estuvo activo ayer en Quito, aunque en alguna entrevistas dijo que aún no es candidato para el 2017.
Pero no hay duda de que Lasso aparece a estas alturas como un postulante “casi seguro”. Más bien dicho “seguro” por sus actuaciones y su movilidad.
Inclusive, de vez en cuando Lasso recibe unos codazos del presidente Correa, el otro aparente aspirante. Correa sostiene que Lasso nunca será Presidente. En sus intervenciones en la capital, Lasso planteó a Correa un debate. Con muy pocas posibilidades de ser aceptado. Pero de que don Lasso se mueve, no hay duda. Ahora vino a la capi-
tal para plantear ante la Corte Constitucional que el tema de la “reelección indefinida” es antidemocrático y anticonstitucional, indigno de que el presidente Correa respalde esa idea. También dio algunos codazos a Correa, en respuesta a los que recibe del Jefe. Dijo que el Presidente cambia de criterio con mucha facilidad y por eso sus
conceptos no son muy creíbles, citando varios casos.
vamente no se lo altere. Esto puede suceder con un Jefe que cambia fácilmente de criterio, dijo.
Lasso es partidario total de que el tema de la reelección indefinida se resuelva, en todo caso, a través de una consulta popular, en la que se incluya el tema de la dolarización.
Luego se marchó, dejando la seguridad de que estará en la lucha por la Presidencia del Ecuador, a menos que surja un “candidato único” aún no vislumbrado.
Este último debe ser aprobado por el voto del pueblo, para que definiti-
@UNQuito mivoz@ultimasnoticias.ec
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EN LA CALLE
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Guayas
LAS
Apuraditos por El Niño
Los del sector agrícola de Daule no son lentos y refuerzan su infraestructura. Cortesía Prefectura del Guayas
Redacción Guayaquil (I)
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unque las posibilidades de la presencia de un fenómeno El Niño de alta intensidad en la Costa ecuatoriana han disminuido levemente, las autoridades continúan realizando obras de prevención. La Dirección de Obras Públicas de la Prefectura del Guayas se puso las pilas y realizó una evaluación técnica, que arrojó como resultado la planificación de un trabajo de reforzamiento de las bases de un puente bailey sobre el estero Matapalo, en el recinto San Gabriel, cantón Daule. Las condiciones del pasado invierno revelaron algunas deficiencias en las bases del viaducto metálico por lo que se procedió primero a realizar la limpieza del estero, que nace de la desviación del río Magro. El objetivo es facilitar el paso del agua y contrarrestar las inundaciones. Pero, además el trabajo de mantenimiento tiene como objetivo, como ha ocurrido en ocasiones anteriores, evitar la pérdida del puente por la fuerza con que entra el agua en esa zona arrocera del Guayas. Luis Sánchez, de la Dirección de Obras Públicas de la Prefectura del Guayas, explicó que se están reforzando, con hormigón, los muros de las bases que
PEPAS Pichincha Los Bancos alista sus fiestas El Gobierno de Pichincha entregó al Municipio de Los Bancos USD 15 000. Los fondos están destinados para las actividades artísticas, sociales y deportivas que se cumplirán por el vigésimo tercer aniversario del cantón.
Turismo El mundo habla del Tren Crucero
En el recinto San Gabriel, Daule, se coloca concreto en las bases del puente sobre el estero Matapalo.
También obras viales Maquinaria de la Prefectura del Guayas trabaja en Jujan, en el mejoramiento de la vía Mamanica-El Otoño-Los Juncos, de 13 km de extensión. La inversión es de USD 500 000. 8 0000 arroceros del sistema de Riego Plan América Lomas, serán
Xavier Caivinagua / ÚN
beneficiados con el mejoramiento de la vía Magro-Boquerón-Colimes. Esa carretera de 30 km de longitud, que se afecta durante los inviernos, será asfaltada 100 por ciento. Por allí, a diario, circula equipo pesado transportando el arroz que produce la zona.
ejemplo, el Cabildo realiza la limpieza del estero Belín y de canales ubicados en la ciudadela Las Piñas. En Guayaquil, el Municipio y la concesionaria Interagua adelantaron el Plan Preinvernal de limpieza, ante la posibilidad de la llegada del fenómeno El Niño. Con estos trabajos se proyectan retirar 100 000 toneladas de sedimentos de canales, zanjas, alcantarillas, sumideros, etc.
Cuenca Pelan el ojo a las busetas escolares Redacción Cuenca (I)
C En la Escuela Luis Cordero se hicieron controles preventivos para la utilización de las busetas.
sostienen el puente. Las tareas de prevención se extienden a otros sectores de la provincia. La misma Prefectura ejecuta la limpieza de canales y esteros en zonas agrícolas que tradicionalmente se inundan en el invierno. Varios equipos trabajan en puntos de Naranjal, Salitre, Santa Lucía, Balao... Los municipios también ejecutan sus propios planes. En Milagro, por
on el inicio del nuevo año lectivo se reactivaron los controles al servicio de trasporte escolar en Cuenca. Los agentes civiles de tránsito se ubican en las inmediaciones de los planteles para la vigilancia. El objetivo es garantizar la seguridad de los alumnos y controlar que los conductores cumplan con todos los requisitos de la
Ley Tránsito para circular. En Cuenca hay 678 unidades de 37 compañías autorizadas para brindar el servicio de transporte escolar. Durante esta semana, los operativos son preventivos, por eso no hay conductores sancionados. El olvido de utilizar el cinturón de seguridad por parte de los estudiantes es una de las principales contravenciones.
“El lunes iniciarán los controles con sanciones”, dijo el gerente de la Empresa Municipal de Movilidad, Alfredo Aguilar. Ayer, los agentes se ubicaron frente a las escuelas Luis Cordero, Federico Proaño, Carlos Crespi, María Auxiliadora, Nicolás Sojos... También, en los colegios Garaicoa, Herlinda Toral, Benigno Malo, Manuel J. Calle, Sagrados Corazones.
El periódico estadounidense The Dallas Morning News publicó un artículo sobre un viaje de cuatro días y tres noches a bordo del Tren Crucero. Este atractivo turístico ganó los World Travel Awards.
Azuay Sigue campaña de esterilización La Alcaldía de Cuenca continúa con la campaña de esterilización de perros y gatos. El programa está dirigido de manera especial a personas de escasos recursos. La iniciativa se extenderá hasta diciembre.
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EN LA CALLE
Dominique Faget / AFP
España
¿Un divorcio real a la vista? Los reyes Juan Carlos y Sofía estarían separados hace tiempo Javier Soriano / AFP
Madrid. La Nación, GDA (I)
Los reyes Juan Carlos y Sofía enfrentaron crisis familiares antes de su abdicación.
N
i la abdicación ni la vida en extremo reservada que lleva desde que dejó el trono le permiten a Juan Carlos de Borbón escapar de los escándalos que marcaron sus últimos años como rey de España. El diario italiano La Repúbblica publicó que la Casa Real prevé confirmar en breve el divorcio del monarca jubilado de su esposa, la reina Sofía de Grecia, lo que confirmaría una “separación de hecho” que se había ocultado hasta ahora por razones políticas. Si bien el Palacio de la Zarzuela evitó reaccionar al artículo -que cita fuentes anónimas ligadas a la monarquía-, hace tiempo que circulan en España versiones de una posible ruptura de los padres de Felipe VI. Hay datos para alimentar las especulaciones.
Juan Carlos y Sofía no se muestran juntos desde el 19 de junio, día en que su hijo asumió la corona. Por primera vez en años el Rey emérito, de 76 años, no fue a pasar las vacaciones en Palma de Mallorca, donde sí se instaló su esposa.
El diario italiano argumenta que Sofía “ha aguantado en silencio las infidelidades de su marido; ahora ya no hay necesidad de esconder la realidad”, al haber dejado de ser los máximos representantes del Estado.
El hoy rey emérito tendría una supuesta relación con la aristócrata y empresaria alemana Corinna zu Sayn-Wittgenstein, 26 años menor que él. Incluso se dice que quiere divorciarse para poder formalizar con ella.
Familiares de infectados en Monrovia, Liberia, preguntan por sus familiares, que están aislados.
Epidemia El ébola seguirá por lo menos seis meses más Washington. AFP (I)
L
a propagación del virus del ébola que golpea África Occidental se acelera y las autoridades sanitarias internacionales no creen que puedan poner fin a la epidemia antes de seis meses, advirtió ayer la Organización Mundial de la Salud. La epidemia ha dejado más de 1 900 muertos de 3 500 infectados confirma-
dos. Las autoridades son alarmistas de cara a la progresión de esta epidemia de ébola, la peor jamás vista desde el descubrimiento de la enfermedad en 1976. Tampoco Médicos sin Fronteras es optimista. El mundo está “perdiendo la batalla” contra la progresión de la epidemia, dijo su presidenta, Joanne Liu, en un discurso de la ONU el pasado martes.
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EN LA CALLE
Movieweb.com
(I)
desde
la butaca
Riddick renace en la oscuridad La tercera parte de la saga de ciencia ficción, protagonizada por Vin Diesel, se estrena este fin de semana en cines
Famosos Sofía Vergara es la reina de la TV Sofía Vergara nuevamente lidera la lista de actrices de televisión mejor pagadas, según la revista Forbes. La actriz recibió USD 37 millones por interpretar a Gloria Delgado-Pritchett en ‘Modern Family’, que la convirtió en la número uno de la lista de las 10 actrices de TV mejor pagadas entre junio de 2013 y junio del 2014.
Gente Kaley Cuoco se burló del ‘hackeo’
Redacción Espectáculos (I)
C
errando un exitoso ciclo en la saga de acción ‘Rápidos y furiosos’, Vin Diesel regresa a la gran pantalla para darle vida nuevamente a Richard B. Riddick. Este fin de semana se estrena la tercera parte de la saga de ciencia ficción que comenzó con ‘Pitch Black’ (2000) y que continúo con ‘Las crónicas de Riddick’ (2004) y que vuelve a estar dirigida por David Twohy. Esta vez el furyano ha sido abandonado a su suerte y dado por muerto en un devastado y lejano planeta. Pero no ha muerto y ahora tendrá que luchar para mantenerse con vida. Aunque parece ser el único habitante en el extraño planeta, unos depredadores alienígenas acechan en la oscuridad. Pero gracias a su visión nocturna logrará evitar a los peligrosos seres y a un grupo de cazarrecompensas que intenta capturarlo, volviéndose aún más poderoso y letal bajo las sombras. Riddick aprovechará su llegada para tomar la nave con la que intentará volver a Furya, acabar con los necróferos y salvar así su planeta de una inminente destrucción.
Cuoco subió a Instagram una imagen pixelada de ella y su esposo, el tenista Ryan Sweeting, en una supuesta playa nudista de México aunque ambos llevaban traje de baño.
USD 38
millones fue el presupuesto para la producción de la película. La saga está basada en la novela de ciencia ficción ‘Las crónicas de Riddick’. Vin Diesel tuvo que hipotecar su casa para poder cubrir parte del costo de la producción. También actúan Jordi Molla, Matt Nable, Katee Sackhoff, Dave Bautista y otros.
Cine Críticas a la cinta sobre Murphy Molesto e indignado por profanar la memoria de su hija hizo las declaraciones Angelo Bertolotti, acerca de la película de Lifetime que cuenta la historia de la fallecida actriz Brittany Murphy.
Secretos JLo revela lo que la mantiene A sus 45 años el secreto de Jennifer López para conservar su figura está en la cama. Todo se trata de dormir mucho, “dormir es mi mejor arma”, confesó a la revista OK.
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EN LA CALLE (I)
Diego Pallero / ÚN
Qué ver...
Música
El ‘Sonero del Ecuador’ El cantante quiteño Luis Alberto lanzará ‘No puedo contigo’, su tercer disco Desnudos Eva Longoria culpa a los de Apple Tras el escándalo de las fotos íntimas que se han filtrado en la Web, de un montón de famosas, la actriz Eva Longoria denunció que los empleados de una tienda de Apple le escribieron hace tiempo para darle “un vestido”. La actriz aseguró que los problemas de seguridad de Apple son graves y que en su caso no hubo ‘hackeo’ sino acoso directo.
Reggaetón Daddy Yankee defiende perreo En su nuevo sencillo Palabras con sentido, Yankee dice que con el reggaetón ha creado empleos y que la realidad de un país puede evolucionar “a través de la música urbana”.
Redacción Espectáculos (I)
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uis Alberto vive y respira música tropical. En el 2008 se ganó el sobrenombre de ‘El primer sonero del Ecuador’. Con una carrera de más de 15 años como cantante en orquestas como Matecaña y Batahola, el cantante se lanzó en solitario y está preparando su tercer álbum. En marzo se desligó de Matecaña para dedicarse a la producción de ‘No puedo contigo’. El álbum tendrá diez canciones. No puedo contigo y Eres son canciones originales de Luis, que ya están patentadas en la Sociedad de Auto-
res y Compositores del Ecuador. El tema No puedo contigo fue escrito durante la época colegial de Luis Alberto y se editó en versiones pop y merengue. Darwin Bejarano, exintegrante de la orquesta Batahola, trabajó junto a Luis Alberto en los arreglos musicales. El cantante de raíces lojanas, a pesar de ser identificado por su apego a la música tropical, es un intérprete versátil. En su disco, que será
lanzado a finales de año, también se escucharán ritmos pop. Antes de formar parte de la orquesta Matecaña, Luis Alberto lanzó dos discos; ‘Amor Escondido’ y ‘Destino’. En las radios del Ecuador ya está sonando el tema No puedo contigo y en los próximos meses se hará el lanzamiento de otros temas. Ahora, Luis Alberto está trabajando en su cuarto álbum, con diez temas escritos y compuestos por él. No puedo contigo es el tema promocio nal del álbum del mismo nombre. Esta canción fue escrita du rante la etapa colegial de Luis Alberto. El cuarto disco de Luis Alberto, que contarán con diez canciones de su autoría, está en eta pa de prepro ducción. Tres temas ya fueron gra bados.
Portada Kim Kardashian posará ‘llucha’ La revista inglesa GQ declaró a la personalidad estadounidense como la Mujer del año. Por esa razón, el próximo mes Kim Kardashian aparecerá sin ropa en la publicación.
Cable Rapero queda sin programa Cee Lo Green escribió en Twitter “las mujeres violadas lo recuerdan”, tras haber sido condenado a libertad condicional por violación. Poco después su ‘reality’, ‘The Good Life’, fue cancelado.
(I)
Qué oír... Radio ‘Construir en la radio’ Los viernes, desde las 14:30 hasta las 15:00, Víctor Vizuete trae, por la señal de Radio Quito, información sobre la construcción, bienes raíces, decoración y tendencias para el hogar.
Televisión ‘Lo más visto’ El segmento informativo de Ecuavisa que resume los acontecimientos más vistos por los lectores del portal web del canal se transmite los viernes a las 13:00 con la conducción de Gabriela Pinasco.
Televisión ‘La caja de Pandora’ Rodolfo Muñoz lleva al televidente a un espacio en el que se conoce el lado humano de los personajes destacados de Ecuador. ‘La caja de Pandora’ se transmite por Ecuadortv, los sábados a las 20:00.
ÚN EN LA CANCHA
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FUTBOLERO
Diego Pallero / ÚN
U. Católica
Galíndez es masa muscular, no grasa
Le dicen el ‘Gordo’, pero el cuerpo técnico asegura que no está pasado de libras Redacción Deportes (D)
Quiroga hace una punernán Galín- tualización al hablar de la dez tiene sen- contextura del golero: una tido del hu- cosa es ser gordo y otra temor. Bromea ner mucha masa muscular. “Tiene poca grasa. Puey dice que no se lleva bien con Mario Quiroga, el pre- de estar excedido, pero es parador de guardametas muy poquito. Se cuida con de la Universidad Católi- la comida. Él sabe que no ca. Que tienen marcadas tiene que pasar hambre, diferencias, pero luego pero tiene que comer muy sonríe, se levanta y acepta bien. Debe evitar la grasa. No se excede. hacer un trabajo Tiene mucha liviano para las Hernán masa muscular”. fotografías. Galíndez tieEl plan de traA u n q u e l a ne 1,89 de esmayoría de sus tatura y su pe- bajo es afinado compañeros en so oscila entre entre Quiroga y el preparador la ‘Chatoleí’ le 89 y 91 kilos. físico, el mayor tratan por su Diego Cuvi nombre, los de De acuerQuiroga apunmás confianza le do a los méta a una virtud dicen ‘Gordo’. El dicos, el pede su pupilo: guardameta in- so ideal para “tiene una técnisiste en que no le la estatura y ca especial en los preocupa que le contextura de penales. Suele digan así por su Galíndez es inclinar un poco contextura física. de 90 kilos. su cuerpo, pero El calificativo siempre espera. es una herencia que la trajo desde Rosa- Es un estilo parecido al de rio (Argentina). Así, por Sergio Goycochea”. Galíndez está ilusionaejemplo, le trata con cariño Federico Laurito, con do con volver a ser figura quien se reunía para hacer en los partidos de la Sudparrilladas cuando fueron americana. “Gracias a Dios compañeros el año pasado. pudimos clasificar, dar ale¿En realidad es gordo gría. Soñamos con seguir Galíndez? El ‘Chapulín’ pasando etapas”.
H
Esteban Ávila Comentarista
No es justicia, es venganza 27
años tiene el golero de Universidad Católica. Debutó en el 2008.
41
juegos tapó en su primera temporada con Católica, en la B (2012).
44
partidos atajó en el 2013, ya jugando en el torneo de la Serie A.
30
goles ha recibido en lo que va de este año, en el torneo local.
Hernán Galíndez, en una jornada de trabajo en el complejo de La Armenia.
E
n su papel de juez y parte, la Federación Ecuatoriana de Fútbol ha pedido cinco años de castigo y multa para Esteban Paz. De darse la próxima semana, esta sanción no tendrá antecedente. Más que afán sancionador, acá se adivina una intención vengativa que es ejercida desde las más altas instancias. La justicia es una máscara. No hay afán de cumplir reglamen-
La justicia es una máscara. No hay afán de cumplir reglamentos, sino de perseguir.
tos, sino de perseguir a aquel que ha levantado su voz más de lo acostumbrado. Paz se bate en la más absoluta soledad. No hay una voluntad significativa, no se diga mayoritaria, dentro de la dirigencia para darle al fútbol ecuatoriano una nueva hoja de ruta. Al parecer, lo que existe es una conformidad generalizada y es de esperar el resultado de las elecciones de enero. Salvo un par de abstenciones, en el mejor de los casos, empezará el quinto período de Luis Chiriboga.
@estebanavila eavila@elcomercio.com
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EN LA CANCHA
Publicidad
La Tri paga sus vallas
Por otras
canchas
El Quito recibe recursos cuando la Selección juega en El Batán Patricio Terán y Archivo / ÚN
El Nacional Pita debe mejorar en la parte física El DT de El Nacional, Octavio Zambrano, pidió al preparador físico que trabaje con el volante Marwin Pita para que mejore su rendimiento en la cancha. El capitán del ‘Rojo’ no está en buenas condiciones físicas, según el cuerpo técnico del ‘Nacho’. Zambrano garantizó que si Pita mejora en lo físico podrá ser titular en el equipo, caso contrario seguirá en la banca.
Barcelona Una promoción para los hinchas La publicidad exterior del Atahualpa es un bien que aprovecha Concentración Deportiva de Pichincha. Redacción Deportes (D)
A
mediados de los años 80, cuando Luis Chiriboga era presidente de Deportivo Quito, la empresa Publideporte era la encargada de vender la publicidad estática del estadio Atahualpa, que el cuadro chulla usufructúa desde 1966. Esta empresa entregaba al club un valor fijo, a cambio de comercializar libremente las vallas del interior del estadio. Publideporte operaba también en otros estadios del país, como el Monumental. En 1996, cuando este rubro le significaba al Quito un ingreso anual de 240 millones de sucres (USD 75 mil 250 al cambio de la época), se rompió el contrato y la propia directiva se encargó de la comercialización de la publicidad. En el 2007, bajo la presidencia de Fernando Herrera, la venta de los anuncios en el estadio se volvió a tercerizar. Se hizo una licitación pública, que la obtuvo la empresa Evensports. Desde entonces, Evensports trabaja bajo el mismo
La dirigencia torera anunció la venta de un abono de USD 14 al sector de general para los juegos ante Libertad (11 de septiembre), por Sudamericana, y ante Emelec, el 14.
Emelec Quinteros irá a la Federación
Publideporte fue la encargada de revender las vallas del estadio hasta 1996.
Según la misma ordenanza de 1966, las vallas exteriores del estadio le corresponden al Club América, que jamás asumió. En su lugar, lo hace Concentración. Los conciertos en El Batán también entregan su cuota a D. Quito por activación publicitaria.
sistema que, en su momento, utilizó Publideporte. El contrato anual establecía un pago de USD 450 mil al año, con un incremento del 6% anual. Sin embargo, en el 2010, se renegoció el vínculo, con una baja en el precio base. Actualmente, ya están adelantados valores por cerca de USD 200 mil del próximo año, de los 500 mil que se piensa recaudar. Esa suma sirvió para aplacar la situación económica
que soporta la entidad. ¿Qué pasa cuando juega la Selección u otro club en el Atahualpa un torneo internacional, que cuenta con su propia publicidad estática? Pues tienen que pagarle a D. Quito. En partidos de la Tri, la FEF gira entre USD 40 y 50 mil por partido, dependiendo del rival. Los equipos que juegan Libertadores o Sudamericana tarifan entre USD 5 y 8 mil por encuentro.
El DT de Emelec, Gustavo Quinteros, confirmó que asistirá al llamado que le hizo la Federación Ecuatoriana de Fútbol (FEF) por sus declaraciones en contra del árbitro Roddy Zambrano.
Liga de Quito La ‘U’ planifica hacer fútbol El DT Luis Zubeldía, de Liga de Quito, tiene planificado realizar entrenamientos futbolísticos durante el fin de semana que el equipo no tendrá actividad. Se lo hará en el complejo.
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EN LA CANCHA Paúl Rivas / ÚN
Por otras
canchas Ambato La taquilla solo será de Técnico La dirigencia de Técnico Universitario informó que la taquilla del clásico ambateño no será a medias con Macará. El cotejo será el domingo, a las 12:00. La entrada costará USD 8.
Manabí Vigevani calcula los tres puntos
Serie B
Las lesiones son un lío en Aucas
Tres de los cuatro elementos de la defensa no estarán disponibles para jugar el sábado Redacción Deportes (D)
J
uan Ramón Silva, DT de Aucas, está preocupado. Para el juego ante Municipal, el sábado (11:30), no tendrá a los dos laterales. Miguel Ibarra está fracturado la nariz y José Quinteros sigue suspendido. Tampoco contará con el defensa Édison Carcelén. Con estos problemas, el equipo oriental buscará sostener su invicto y sumar 13 partidos sin perder.
Con una victoria, Aucas se mantendrá como puntero de la Serie B al margen de otros resultados. Silva mantendrá en el arco al guardameta Carlos Ortiz. “Los chicos que se han entrado en lugar de los ausentes lo han hecho bien. Ante Cañar será difícil. Ya nos pasó que con equipos que están de media tabla para abajo nos complicamos”, manifestó Silva. Ayer, el ‘Ídolo’ hizo fútbol en el Gonzalo Pozo. Alineó Cortesía Prensa UIDE
a Ortiz; Federico Alonso, Santiago Mallitasig, Jesús Solís; Nea Padilla, Geancarlos Zumba, Edwin Méndez, Roberto Garcés, Omar Andrade; Lauro Cazal y Jimmy Delgado. Cazal confía en volver a marcar más goles. El ‘Loco’ respeta al Cañar porque en la primera etapa no pudieron ganarle en Chillogallo. “Es un equipo que se defiende bien. Tenemos que tener paciencia para anotar”, dijo el atacante.
La administración de los parqueaderos del estadio volvió a manos de la dirigencia. El sábado ya estará personal del club en estas tareas. Para la jornada del domingo también se trabajará en el plan de difusión para captar socios entre los hinchas. Aucas jugará el sábado porque hay fecha el miércoles 10.
Segunda La UIDE se clasificó y el Clan Juvenil goleó Redacción Deportes (D)
L La UIDE debió mejorar en el segundo tiempo para lograr el triunfo sobre un rival directo.
El equipo de Juan Ramón Silva, tras la práctica de ayer en Chillogallo.
a Universidad Internacional se inspiró en el segundo tiempo para vencer 2-0 a Caribe Júnior, en Quito. El primer tiempo acabó 0-0 e, incluso, el equipo visitante tuvo más ocasiones y hasta su volante Eddy Ramírez erró un penal.
En el complemento, la Internacional se destapó y logró la victoria, gracias a los tantos de Jorge Mendoza y Pedro Romo. Así, el equipo que dirige Wilman Patiño se clasificó a la fase final del torneo. Clan Juvenil goleó 16-0 a Chicos Malos y lucha por clasificarse.
El DT César Vigevani, de Liga de Portoviejo, dijo que de no lograr los tres puntos ante River Plate, las posibilidades de ascenso a la Serie A se complicarán. La ‘Capira’ jugará el sábado con River, a las 20:00.
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EN LA CANCHA
Selección ecuatoriana
Por otras
El ‘Mortero’ ya está en cancha El DT Sixto Vizuete ya cuenta con los 21 seleccionados para los dos amistosos
Cortesía FEF
Redacción Deportes (D)
E
l volante Segundo Alejandro Castillo tiene ansiedad de volver a defender la camiseta de la Selección tricolor. El ‘Mortero’, jugador del Al-Hilal Saudi, ya está a las órdenes del DT Sixto Vizuete para los amistosos que tendrá la Tricolor ante Bolivia, el sábado (20:00), y ante Brasil, el martes 9. Castillo, ausente del Mundial de Brasil por una lesión, habló de lo que significa el periodo posmundialista de la Tricolor. “Son algunos años de vestir la camiseta. Cada convocatoria es un nuevo sentimiento, representa un nuevo desafío. Acá se llega siempre con el deseo de hacer lo mejor”, dijo Castillo. El seleccionado no tocó los problemas que sufrió la Selección en Brasil. Según el plan del cuerpo técnico, el capitán del equipo será el lateral izquierdo Walter Ayoví Corozo. Esto por la ausencia del jugador Antonio Valencia, del Manchester United.
En la delegación de Ecuador está el presidente de la Federación Ecuatoriana de Fútbol (FEF), Luis Chiriboga. El jugador Juan Cazares contó que el DT de Banfield, Matías Almeyda, expresó su emoción por estar entre los candidatos a dirigir la Selección. El encargado de coordinar la logística de la Selección es Pedro Mauricio Muñoz. Esto porque no viajó con el grupo el capitán Vinicio Luna.
El técnico Vizuete explicó que Ayoví fue designado como capitán del grupo por su trayectoria en la Tricolor. El esmeraldeño fue capitán de Ecuador hace dos años. Aunque el futbolista de 35 años es uno de los candidatos al retiro, Vizuete decidió convocarlo
por su trayectoria. Incluso, según las prácticas de esta semana, Vizuete piensa mantenerlo en el equipo titular para los dos juegos amistosos. Está previsto que Ecuador comience a definir el equipo titular para el juego del sábado en los entrenamientos de hoy y mañana. Los jugadores Renato Ibarra, Juan Cazares y el atacante Énner Valencia fueron los últimos en sumarse al equipo, ayer, en Estados Unidos. Vizuete aclaró que en ningún momento ‘Toño’ Valencia le expresó su deseo de renunciar a la Selección por los últimas críticas que recibió a su desempeño. Contó cómo se está manejando este tema. “Tuvimos una reunión. Dimos una conferencia de trabajo en equipo, y tocamos varios temas, sobre todo de unión. Después de la conferencia, el grupo de jugadores se quedó hablando a solas. Se reunirán con ‘Toño’ (Valencia) y Jefferson (Montero)”, dijo.
canchas Bolivia El DT Azkargorta tiene el equipo Con la incorporación del delantero Carlos Saucedo, del Saprissa de Costa Rica, el DT de la Selección de Bolivia, Xabier Azkargorta, completó el grupo de 19 jugadores para el amistoso ante la Selección de Ecuador.
Brasil Dunga entrena en Miami
El volante Segundo Alejandro Castillo ya está bien recuperado de la lesión que lo sacó de Brasil.
Con una base de 10 jugadores que estuvieron en el Mundial de Brasil, el DT de la ‘Verdeamarela’, Dunga, se estrenará como técnico en el amistoso ante Colombia. El partido será mañana en Estados Unidos.
Colombia El ‘Tigre’ Falcao regresa a jugar El inicio de la segunda era del técnico José Néstor Pekerman con la Selección Colombia se dará mañana en el amistoso frente a Brasil. La Selección cafetera tendrá como novedad el regreso de Radamel Falcao.
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EN LA CANCHA
Jueves 4 de septiembre del 2014 Bernd Thissen / EFE
Alemania 2 - Argentina 4
Los gauchos y su ‘venganza’ Con un Ángel di María encendido, Gerardo Martino tuvo un debut soñado
Á
Martino: ‘Un gran debut’.
Löw: ‘No fue una revancha’.
Redacción Deportes (D)
ngel di María apareció como la figura excluyente del triunfo 4-2 de Argentina sobre Alemania, en Düsseldorf. Este fue el primer partido de ambos equipos tras la final del Mundial de Brasil 2014 que ambos protagonizaron y que terminó con triunfo europeo (1-0). Sergio Agüero (21’), Erick Lamela (40’), Federico Fernández (47’) y el mismo Di María (50’) edificaban una goleada que, apenas, fue atenuada por el descuento de Andre Schürrle (52’) y Mario Götze (78’). Di María asistió en las tres conquistas de sus compañeros. El más contento fue Gerardo Martino, quien en su debut como DT de ‘La Albiceleste’ valoró el “compromiso” de sus jugadores. “El equipo da un respiro. Para haber sido el primer partido, con poco entrenamiento, el saldo es favorable”. Joachin Löw, tras la derrota, ratificó que lo de ayer “no fue una revancha”.
Di María, ante la marca de los alemanes. El argentino está de moda.
ÚN EN LA CASA
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HOGAREÑO
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”No veo barreras entre estilos, como moderno o contemporáneo. Cada pieza es de una experiencia diferente en mi vida.” Carlos Miele / Diseñador
Color, diseño, detalles y mucho ingenio
Velas que suman olores y sabores La parafina se acompaña de otras ceras, cereales como avena y hasta café. Las bases pueden ser de madera, hierro o vidrio. Los velones son muy solicitados. Este que tiene pedazos de ceras de colores vale USD 38.
Redacción Construir (I)
L
as velas decoran con elegancia y color las estancias. Las nue Este vas propuestas fumodelo, que sionan la parafina con divercombina el versos materiales, incluidos de aceituna con otros tipos de ceras. Hay círculos negros, ‘espermas’ con labrados, cuesta USD perforaciones, semillas, 26. aromas y mucho color. Algunas mezclan varias tonalidades y matices; otras fusionan varios estilos. En la tienda Vela y Canela, ubicado en la Río Coca, se ofertan diversos modelos, tamaños y opciones para decorar cada uno de los espacios. Por ejemplo, una vela grande, larga, blanca, que tiene en su base pepas de café, tiene un costo de USD 45. Mientras
Las formas extrañas se destacan. Una vela grande, larga, con agujeros vale USD 28.
que una naranja, mediana, que cuenta con pedazos de avena regados por todo su volumen se oferta en USD 38. Existen otros modelos que presentan más variedad. Este es el caso de una vela grande blanca, larga, que en su interior tiene pedazos de cera en varios colores. Esta cuesta USD 32. Otro diseño cuenta con perforaciones circulares en algunas partes de su diseño. Una vela café con dos huecos en su diseño cuesta USD 28. Mientras que un diseño que combina verde con círculos en
color negro cuesta USD 26. Estos modelos pueden ser de varios colores y tamaños. Un diseño sui géneris es el de una vela sencilla, la cual se encuentra resguardada por un caparazón hecho de cera derretida. Un modelo que fusiona colores tierra cuesta USD 24. Diversos tipos de bases acompañan estas piezas. Pueden ser metálicas, también en madera o, incluso, de vidrio. Los diseños dependerán de las dimensiones de las velas. Una base de madera para tres velas vale USD 36. Fotos: Julio Estrella / ÚN
TRUCOS
CASEROS Una ducha limpia. Para sacar todo el sarro sumerja la regadera en una solución de agua ti-
bia y vinagre, en partes iguales. Déjela reposar toda la noche. Al día siguiente abra la llave para que el agua arrastre los restos de vinagre y la ducha quedará completamente limpia.
Para los jarrones. Si va a usarlo lávelo con agua jabonosa y séquelo. Para darle brillo pase un paño con vinagre. Para dejarlo impecable límpielo con agua templada y detergente.
Ollas relucientes. Prepare una mezcla con un poco de aceite de oliva y ceniza de cigarrillo. Moje un paño en dicha preparación y frote con fuerza. Luego lávelas con abundante agua.
Alfombras nítidas. Si la mancha esta húmeda, primero cubra con talco para que absorba la grasa y, luego, puede probar con un detergente mezclado con unas gotas de amoníaco.
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PASATIEMPO Entretenimiento
Jueves 4 de septiembre de 2014 los
astros Aries. marzo 21 / abril 20. Le llegará dinero, pero no corra a gastarlo. Propiedad será la clave para tratar con superiores. Un comportamiento poco convencional le será adverso. Tauro. abril 21 / mayo 20. Bueno para compras, en especial si está buscando un obsequio de cumpleaños para alguien especial. Preste atención a un familiar que sabe lo que dice. Géminis. mayo 22 / junio 20. Un compromiso social estará sujeto a cambios. Posible preocupación en el plano hogareño, pero en el laboral nada le detendrá. Cáncer. junio 22 / julio 23. En su entusiasmo por pasar buenos momentos, tenga cuidado de no perder algo de valor. Trabajará bien en equipo por la tarde. Descanse esta noche. Leo. julio 24 / agosto 23. Parecerá que es el único preocupado por llegar a la raíz de un problema. Trate de lograr la cooperación de quienes le rodean. No puede hacer todo solo. Virgo. agosto 24 / sept. 23. Será más usted mismo de lo que ha sido en el pasado reciente. Su carrera deberá tener prioridad sobre la vida social. Muéstrese profesional y enérgico. Libra. sept. 23 / octubre 22. Aunque reciba un consejo útil, debería pensar bien un asunto laboral o monetario. Atracción por un artículo de lujo, pero a riesgo de alterar su presupuesto. Escorpión. octubre 24 / nov. 22. Un asociado laboral tendrá buenas noticias respecto de una inversión común. Escuche a su intuición en lo que concierne a problemas amorosos. Sagitario. nov. 23 / dic. 21. Las cosas marcharán más despacio de lo que querrá antes del mediodía, cuando debería forzar la situación. Excelente para compras para el hogar. Capricornio. dic 22 / enero 20. Evite riesgos y compromisos financieros con amigos, aunque se sintiera tentado. Consulte con su pareja respecto de dinero. Su carrera prospera. Acuario. enero 21 / febrero 19. Su ego estará más allá de sus logros verdaderos, por lo tanto deberá controlarlo. Tendencia a extralimitarse al hablar de sí mismo. Piscis. febrero 20 / marzo 20. Estará muy popular y recibirá amor, afecto y la buena voluntad de los demás. No arruine todo con un comportamiento egocéntrico. Use su sentido común.
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¿Qué es lo que dice una etiqueta?
Las claves en el rotulado de los productos Los componentes a medir son:
Grasa, azúcar y sal.
E
stá en vigencia la disposición que obliga a que los alimentos y bebidas que se expenden en el país tengan en sus etiquetas un ‘semáforo’. Son círculos de colores para informar sobre la cantidad de tres importantes componentes. Rojo para productos con alto contenido de grasa, azúcar o sal; amarillo, para un contenido medio; y verde, para uno bajo. Pero, ¿cuánto es alto, medio o bajo? En la infografía de al lado usted puede ver referencias que le orientarán en ese sentido. Con estas medidas se
busca que el consumidor haga consciencia de lo que compra y, de esta manera, evite la obesidad y el sobrepeso, que según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, publicada en el 2012, afecta a tres de cada 10 niños en edad escolar y al 26% de adolescentes en el Ecuador. No es lo único que debe tener una etiqueta legal. En la infografía le contamos qué otros elementos debe contener. Revisar esa información le ayud ará a ahorrar, pues evitará comprar artículos cerca de caducar o con componentes que pueden afectar a su salud.
Ejemplo para el contenido de azúcar por cada 100 gramos ALTA
MEDIA
BAJA
Igual o mayor a 15 gr
Mayor a 5 gr. y menor a 15 gr
Menor o igual a 5 gramos (gr)
+6 Cucharaditas*
6 Cucharaditas*
2 Cucharaditas*
El cálculo se hace en relación a 100 gramos. *Aproximado
En el país rige una nueva disposición sobre la venta de alimentos y bebidas procesados Redacción Quito (I)
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EN LA CASA
ALTO en AZÚCAR
Dimensión de la etiqueta
Etiqueta del envase
15%
MEDIO en GRASA BAJO en SAL
del tamaño de la cara principal de la etiqueta para los empaques grandes.
Logotipo
20% Ubicación: en el panel principal (cara frontal) o panel secundario (costado o parte posterior).
Para los pequeños, Color: se debe colocar un cuadrado de fondo gris o blanco.
Los requisitos para obtener el registro sanitario de su producto Datos del fabricante
Razón social, cédula, ubicación... del productor. Ingredientes
Evaluar la cantidad de preservantes y nutrientes.
Descripción del producto
Fecha de elaboración
Lo que contiene el producto y su marca comercial. Marca comercial
Con este dato se define el tiempo máximo de vigencia. Número del código del lote
Es la trayectoria y confiabilidad que avala el producto.
Así se certifica que el producto es recién elaborado.
Fecha de vencimiento
Hasta cuando puede consumirse sin riesgos. Permiso de funcionamiento Si la empresa está certificada para producir alimentos.
Fuente: Agencia Nacional de Regulación, Control y Vigilancia Sanitaria/ PP-VJ/ Últimas Noticias
AVISOS CLASIFICADOS ÚN
Jueves 4 de septiembre 2014
inmuebles
autos
Compra y vende
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(P)
oportunidades
Negocios sobre ruedas
22
empleos
Ventas al toque
AGENCIAS RECEPTORAS DE AVISOS
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De lunes a sábado
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Varios Pérdidas y Hallazgos
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Pérdidas y Hallazgos
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23
(P)
Pérdidas y Hallazgos
Pérdidas y Hallazgos
ANULO Libreta Ahorros 4501107583 y Certificado de Aportación 4501107585 de Cooperativa 29 de Octubre por pérdida.
ANULO Libreta de Ahorros #4501681482 y PÉRDIDA libreta de ahorros, Banco Centro Libreta de Aportaciones #4501681483 Mundo, perteneciente Vicente Vallejos Coop 29 de Octubre por pérdida. Burbano.
ANULO Libreta Ahorros #4501440903 Cooperativa 29 de Octubre por pérdida.
ANULO Libreta de ahorros #4501949900 Coop 29 de Octubre por pérdida.
PERDIDA placa delantera PYY148 propiedad de Cecilia Chiriboga.
ANULO Libreta Ahorros 4501574951 Coopertaiva 29 de Octubre por pérdida.
ANULO por perdida libreta de ahorros #4501420884. Cooperativa de Ahorro y Credito 29 de Octubre.
POR pérdida acreencia N°160758 del Filanbanco a nombre de: Martinez Gautama
ANULO libreta ahorros No 401010193486 Cooperativa Cotocollao Ltda., pérdida.
ANULO por pérdida Cartola de ahorros No POR Perdida libreta de ahorros N° 1701002841 y CDP LD1403500036 No ANULO libreta ahorros No 404010041424 1701-03-000870 de Banco Capital propie- 402160021646 Cooperativa Atuntaqui. dad Jaime Panamá. y Certificados Obligatorios No POR pérdida libreta de ahorros 404030040957 Cooperativa Cotocollao ANULACION por perdida libreta ahorros N°4500886247 y certificado de aportaLtda., por pérdida. ANULO por robo libreta de ahorros 4501589094, Cooperativa 29 de Octubre. cion N°4500886249 Cooperativa "29 de #4501008539 Cooperativa 29 de OctuOctubre" bre. ANULO Libreta Ahorros #342002087 Coo- ANULO Libreta de Ahorros #0601001146743 Coop Cacpeco por pérperativa Manantial de Oro por pérdida. POR pérdida libreta de ahorros dida N°4501675917 Cooperativa "29 de OctuNOTIFICO la perdida del documento ANULO Libreta Ahorros #408110160959 ANULO libreta de Ahorros #403060015523 #1895703 de Diners Club. 09/10/2014. bre" Cooperativa Riobamba Ltda. por pérdida. Coop Alianza del Valle por pérdida. PÉRDIDA libreta de ahorros 4501322296, POR perdida se anula poliza de acumulaANULO Libreta Ahorros 411011062 Coope- ANULO Libreta de Ahorros #4501511191 Cooperativa 29 de Octubre, perteneciente ción #170198 de Filambanco pertenecienrativa 29 de Octubre por pérdida. te a Carmen Tamayo por $10.000,26 Coop 29 de Octubre por pérdida. Angel Tejada Gomez.
POR pérdida tarjeta N°5899380788041803 Mutualista Pichincha REPORTO pérdida de placas #PPK0816 perteneciente a Jessica Paola Carrera. SE anula por pérdida el Certificado de Inversión Diners #1483653 perteneciente Vaca Arellano Estela Lucía o Guerra Vaca Cristina Lucía. SE comunica al público la pérdida de la acreencia N°139 del Banco Mercantil Unido a favor del señor Potes Quinde Efrain por el valor de $429.866.39
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EN CASA
Tecnología
las
La agenda virtual vs. la tradicional
pepas
Las agendas electrónicas pueden sincronizarse para recibir, por ejemplo, alertas de citas del servidor del trabajo.
Pese a los avances tecnológicos, la importancia y utilidad de las agendas se mantienen en el mundo. Redacción Sociedad (I)
¿Q
ué es mejor, una agenda virtual o una tradicional de papel? En ambos casos hay ventajas y desventajas, que deben tomarse en cuenta antes de apresurarse a dar una respuesta tajante. Sin duda, la primera tiene la ventaja de que se puede almacenar todo lo imaginable, sin pensar que en algún momento va a faltar papel para escribir. Además, se puede acceder desde cualquier dis-
positivo que tenga Internet en el mundo, lo que resuelve el problema y evita que la información y los contactos se pierdan para siempre. Pero las de papel también tienen su magia. Encontrar las anotaciones será menos complicado porque no requiere de una contraseña para acceder, ni tampoco de abrir la aplicación para ver el contenido. Además, no requieren de un dominio básico de la herramienta para poderlas utilizar. En la de papel simplemente se abre la hoja de la
En los correos electrónicos también se puede activar la opción de agenda.
fecha deseada y se escribe. Pero ojo, la de papel jamás le recordará una cita pendiente o le mostrará automáticamente un mensaje donde conste los minutos que lleva atrasado a esa cita importante. Las agendas virtuales o tradicionales deben elegirse en función de la necesidad de cada usuario y de la facilidad y comodidad que sienta con una o con otra, de cuánto maneje la tecnología. Por eso haga la prueba, compare y escoja la mejor.
2D Amores Peligrosos Estreno 18 Años Subtitulada 16:05 18:30 21:00 2D En El Tornado ( R) Estreno 12 Años 14:15 16:25 18:35 Tortugas Ninja ( R) 12 Años 13:20 14:05 15:40 16:20 18:00 18:40 20:20 21:00 Guardianes Galaxia ( R) 12 Años 13:00 13:40 15:35 16:15 18:10 18:50 20:50 Planeta De Los Simios 2 ( R) 12 Años Español 13:00 15:50 18:35 21:20 Locos Por Las Nueces Todo Publico Español 12:55 15:05 17:15 19:25 2D Libranos Del Mal ( R) 15 Años 16:15 18:55 21:35 2D Los Indestructibles 3 12 Años 13:35 20:45 21:35 2D Buenos Vecinos 18 Años Subtitulada 13:45 21:30
RECREO
Las agendas digitales no tienen límites de espacio. Las de papel son fáciles de utilizar. Los teléfonos inteligentes ahora tienen una agenda incluida que permite hacer anotaciones.
MULTICINES CCI
Feria La feria de Berlín está por iniciarse Mañana comienza en Berlín uno de los eventos tecnológicos más importantes del mundo. Se trata de la IFA, que reúne a las principales firmas del mundo. Ahí se mostrarán los últimos avances tecnológicos. / EFE
Invento Nueva pulsera mide el sueño Sony ha desvelado Smartband Talk, una pulsera de plástico con pantalla de tinta líquida. El dispositivo mide la actividad física y el sueño del usuario. / EFE
Redes Cita de innovadores en España Compañías como Google, Facebook y Microsoft presentarán en Valencia (España) sus últimas novedades en el marco de la segunda edición del congreso nacional de aplicaciones para móviles App Trade Centre, que se celebrará los días 18 y 19 de septiembre.
2D Amores Peligrosos Estreno 18 Años Subtitulada 13:30 18:35 21:00 2D En El Tornado ( R) Estreno 12 Años 16:05 18:15 20:25 Tortugas Ninja ( R) 12 Años Español 13:00 13:50 14:50 15:20 16:05 17:05 17:40 18:25 19:20 20:00 20:45 21:35 Locos Por Las Nueces ( R) Todo Publico Español 12:55 14:10 15:05 16:20 17:15 18:30 Guardianes Galaxia ( R) 12 Años 13:00 13:40 15:35 16:20 18:00 19:00 20:35 Planeta De Los Simios 2 ( R) 12 Años 13:40 14:20 16:25 17:10 18:10 19:30 20:05 20:55 2D Libranos Del Mal ( R) 15 Años 13:15 15:55 18:35 21:15 2D Los Indestructibles 3 12 Años 13:30 15:55 20:40 2D Buenos Vecinos 18 Años 13:20 15:40 21:35 2D Transformers 4 12 Años Español 19:25
CONDADO 2D Amores Peligrosos Estreno 18 Años Subtitulada 14:00 18:45 21:10 2D En El Tornado ( R) Estreno 12 Años 14:30 19:25 21:00 Tortugas Ninja ( R) 12 Años Español 13:30 15:45 16:40 18:00 18:55 20:15 21:10 Guardianes Galaxia ( R) 12 Años 13:00 15:35 18:10 20:55 Locos Por Las Nueces Todo Publico Español 12:55 15:05 17:15 2D Libranos Del Mal ( R) 15 Años 15:30 18:15 21:00 2D Los Indestructibles 3 12 Años 13:20 15:50 18:25 2D Buenos Vecinos 18 Años Subtitulada 13:10 16:25 21:35
SCALA 2D Amores Peligrosos Estreno 18 Años Subtitulada 14:00 18:45 21:15
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Jueves 4 de septiembre del 2014
VIDA SANA
“La humildad es la madre, la raíz, la fuente nutricia, el fundamento, el vínculo con todas las demás virtudes”. Juan Crisóstomo/ Arzobispo
Nutrición al día
fitness
fácil
Pectorales de lujo El pecho es una de las zonas del cuerpo que, por lo general, los hombres buscan desarrollar. El instructor de pesas, señala que lo primero que se tiene que hacer es definir el cuerpo que se desea lucir: “es posible que el individuo busque aumentar de tamaño y ganar musculatura en esa zona o simplemente quiera tonificarla y que el resto del cuerpo luzca estilizada. De allí parte el entrenamiento y la serie de ejercicios a seguir” Ejercicio 1
Las fresas y frambuesas ayudan a combatir enfermedades infecciosas.
Una ayuda para la dieta Redacción Sociedad (F)
L
as rosáceas son un grupo de frutas con distintas propiedades beneficiosas para el funcionamiento del organismo. Las cerezas, las frambuesas y las fresas forman parte de esta clasificación. Tienen un valor equilibrado de vitaminas y minerales, que las convierte en un desintoxicante. Las frambuesas son un alimento que además de ayudar a bajar de peso también es una aliada para combatir los dolores
Los altos niveles de agua en estas frutas hacen que sean recomendadas para adelgazar causados por la artritis. Además, son frutas refrescantes y jugosas recomendadas en caso de deshidratación y en el verano. Una taza de esta fruta tiene 186 miligramos de potasio que contribuyen a una presión arterial saludable, también contiene calcio necesario para el desarrollo de los huesos y carotenoides que ayudan
a proteger la degeneración muscular. Las fresas, al igual que las frambuesas, también son recomendadas en las dietas de adelgazamiento ya que el 85% de su composición es agua. Ademas, no tiene un aporte calórico significativo ya que brinda 37 calorías en 100 gramos. Esta fruta tiene proteínas, hidratos de carbono y
su principal beneficio es la cantidad de vitamina C que transfiere al organismo. Además, posee propiedades diuréticas, por lo que es una ayuda para las personas con cálculos renales e hipertensión. La vitamina A y E, al igual que minerales como el hierro también están presentes en este alimento, junto con una moderada cantidad de fibra. Se recomienda que quienes tienen alergia a la aspirina tengan cuidado al consumir estas frutas, pueden tener efectos similares.
De pie colocado sobre el piso tome un extremo de la máquina para pectorales, con ambas manos, estire el elástico y elévelo primero hacia la izquierda, regrese y luego llévelo hacia la derecha. Haga 10 series de 20 ejercicios cada una. Ejercicio 2 Coloque algo de peso puede empezar con 5 libras. A continuación, recuéstese sobre una pelota de ejercicios y tome los extremos de la máquina de pectorales con sus manos; luego lentamente lleve los elásticos hacia el pecho esto hará que se eleven las pesas y baje despacio.
Ejercicio 3 Las famosas lagartijas no pueden faltar, mejor aún con esta variación. Coloque sus piernas sobre una pelota de ejercicios, mientras apoya sus manos en el suelo. Suba y baje lentamente, procurando poner énfasis en los músculos del pecho.
receta
casera Pastel de frutillas y crema Ingredientes cuatro tazas de fresas, una cucharada de polvo de hornear, media taza de azúcar, una taza de leche, un huevo, una taza de harina, una barra de margarina, dos tazas de crema dulce batida y una cucharada de ralladura de limón.
Preparación primero calentar el horno a fuego medio. Cierna la harina con el polvo de hornear y la sal. Después bata la margarina con el azúcar y agregue el huevo, el limón y la leche hasta que se forme una pasta suave. Divida la pasta en dos moldes diferentes y póngalo en
Ejercicio 4 Recueste su espalda sobre la pelota de ejercicios, mientra apoya sus piernas en el piso. En esta posición coloque sus manos detrás de la nuca, respire profundamente y comience a elevar su pecho. Este movimiento fortalecerá sus pectorales y también el abdomen.
el horno durante 20 minutos. Deje enfriar y saque del molde. Coloque las fresas encima del pastel. Después coloque
la otra parte del pastel encima y cubra todo con crema batida. Adorne la preparación con las fresas que le sobren.
VJ