Lunes 8 de julio del 2013 Ejemplares en circulación: 24 184
30 centavitos • Edición 18 962 www.ultimasnoticias.ec
Mataron a hermano de . ex asambleísta Crimen Todo por robarle el carro, según parece p7
Para no tener una salud ‘de a perro’
Placa al ‘Potro’ y goles para Padilla Serie B Gustavo Figueroa fue homenajeado por haber completado 100 goles en el Ídolo. Hay otro que empieza a hacer historia: Jairo Padilla. p13
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vida sana
¿qué debeS comer en días soLEAdos? p24
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Limpieza Seguimos en la campaña por un Quito sin heces de perro en calles y parques. La salud sí se afecta. p2
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Se revela que EE.UU. espiaba desde Brasilia Snowden . p3
ÚN EN LA CALLE
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qUITEÑO Mascotas
Si no lo cuidas te enfermas
Cuide su salud y la de su familia cuidando a sus mascotas
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o recoger las heces de una mascota o simplemente olvidarlo va más allá del incumplimiento de una normativa en la ciudad. El excremento de los animales puede afectar a la salud de las personas. Cada vez que una persona no recoge los excrementos de su mascota expone a los demás a varias enfermedades. Las heces se secan y liberan en el ambiente parásitos que puede tener
¿Cómo me contagio? Tome las siguientes precauciones.
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Si una mascota tiene parásitos en su interior, cuando defeca y no se recoge el excremento, este se seca, se pega en los árboles o en el césped y con el tiempo libera partículas que son las transmisoras de los parásitos.
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Para contraer alguna enfermedad no es necesario el contacto directo con el excremento. Acostarse en el césped, topar los árboles con las manos, entre otros, son factores que promueven el contagio de los parásitos.
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Lavarse las manos antes de comer o después de ir al baño es fundamental para evitar las enfermedades. Si no tiene buenas costumbres higiénicas, la probabilidad para contraer una enfermedad aumenta.
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Si tuvo contacto con el excremento de una mascota y tiene síntomas como diarrea, escaso apetito, pérdida de peso, vomito, entre otros, es probable que esté enfermo. Acuda a un doctor para un diagnostico clínico. Foto: UN
El vecino
Por qué los jóvenes se suicidan
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algunos padres nos hicieron una pregunta complicada: ¿por qué creen que hay jóvenes que se suicidan? Quedó claro que lo principal era la falta de comunicación con lo chicos y la consecuente falta de confianza que impide que cuenten sus problemas. Está también el poco tiempo que se les dedica. Lo mejor claro, es que esa comunicación y confianza se generen desde la niñez, pero
Deseche la idea de que tiene que ser amigo de los hijos; los padres son padres, y debe haber confianza
En los espacios públicos, los dueños deben limpiar los excrementos de sus mascotas.
el animal en su interior. Según Karen Proaño, médica veterinaria, los parásitos de los animales también son perjudiciales para la salud del ser humano. “No es necesario topar directamente el excremento para contagiarse”. Uno de los parásitos que, comúnmente, más afectan a las personas es la giardia. La experta recomienda que se desparasite a las mascotas, por lo menos,
cada cuatro meses. “Dejar que los perros huelan todo también atrae parásitos”, destacó Proaño. Si una persona tuvo contacto con las heces de un animal, es importante que evite llevar las manos a la boca o la cara para disminuir el riesgo de contagio. Lavarse las manos o utilizar algún desinfectante también ayuda para cuidar su salud. El viernes pasado, Juan
Martin Kigman paseó a su perro por el parque La Carolina. Este ciudadano está de acuerdo con que se multe a las personas que no recogen las deposiciones de su mascota. Para él, en el país todavía no está consolidado el hecho de convivir con perros. “Las personas deben educarse primero. Si hay gente que orina en la calle, no esperes que recoja el desecho de un perro”.
Giardia,el parásito de las heces La giardia (parásito) es un protozoario que afecta especialmente a los humanos. Esta puede causar enfermedades y se contagia mediante agua contaminada o a través de parásitos que se encuentran en las heces de los animales. Los síntomas más comunes relacionados con
este parásito son: diarrea, vómito, gases, nauseas, dolor de estómago, hinchazón y pérdida de peso. El tiempo entre el ingreso del parásito y la presencia no es inmediato. Para prevenir esta enfermedad es necesario mantener buenas costumbres de higiene dentro y fuera de casa.
nunca es tarde para procurar una relación adecuada. Hay una clave: deseche la idea de que tiene que ser amigo de los hijos; los padres son padres, debe haber confianza, pero los muchachos necesitan en la casa de alguien que escuche, comprenda, aconseje y marque las reglas. Procure que los chicos se involucren en actividades trascendentes: en organizaciones comunitarias, juveniles, religiosas, artísticas... donde tengan la oportunidad de ver la vida en una dimensión más amplia, más allá de las fiestas, las series de TV y los videoclips.
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EN LA CALLE
Snowden revela La CIA tenía bases en Brasil para espiar
Del volcamiento en Alausí
5 accidentados, traídos a Quito B Entre ellas hay dos extranjeras. El chofer del bus está hospitalizado y con resguardo policial Cortesía del SIAT de Chimborazo
rasilia fue la sede de una base de la Agencia Nacional de Inteligencia (NSA) y de la Agencia Central de Información (CIA) de Estados Unidos volcada al espionaje global a través de satélites, que operó al menos hasta 2002, informa hoy el diario brasileño O Globo. El periódico publicó algunos documentos en los que se señala que EE.UU. tenía una red de 16 bases similares en el mundo y que en la capital brasileña operaba la única de su tipo en América Latina. El gobierno de Brasil ya
Los documentos que publicó O Globo los facilitó Edward Snowden.
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as estadounidenses Nidhi Patel y Laranie Riggs fueron trasladadas ayer en la tarde al hospital de especialidades Eugenio Espejo, en Quito. Asimismo, Evelin Ugsha, de 7 años, y Mariana González, de 24, quienes presentaban fracturas en sus rodillas y múltiples traumatismos. Se conoce que una quinta persona también fue traída a Quito. Resultaron heridas en el accidente que se produjo la madrugada del sábado
en la zona de Aipud, una comunidad ubicada a 1 kilómetro del cantón Alausí, en el sur de Chimborazo. Las estadounidenses viajaban con otras dos compatriotas suyas a Cuenca para hacer turismo y para conocer el funcionamiento de del sistema de salud ecuatoriano. Ahora lo conocen de primera mano... El bus de la Cooperativa Santa, de placas TAV 0009 (disco 74), partió de Quito con destino a Cuenca y perdió pista en Aipud.
Según la versión de algunos de los sobrevivientes, el chofer perdió el control de los frenos y de las marchas, lo que causó el estrellamiento contra una colina y posteriormente el volcamiento. Esta semana, las autoridades presentarán un informe preliminar. Resultaron fallecidas siete personas y 35 quedaron heridas según la Agencia Nacional de Tránsito. El chofer del bus está hospitalizado y bajo vigilancia policial.
El Papa fue recibido hoy en Lampedusa. Arrojó una corona de flores al mar por los inmigrantes muertos.
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l papa Francisco, argentino hijo de emigrantes italianos, condenó hoy en la isla de Lampedusa, sur de Italia, la “globalización de la indiferencia” ante el drama de la inmigración ilegal. “Hemos perdido el sentido de la responsabilidad fraternal”, clamó durante
lo último En Bélgica Correa, de ‘vaca’ hasta el 21 El presidente Correa viajó a Bélgica para atender asuntos personales, según un documento entregado a al Asamblea. Su estancia empezó el 5 de julio y se extenderá hasta el 21. A su vuelta, se tomará, una decisión sobre la iniciativa Yasuní ITT.
hizo su reclamo a Estados Unidos, que oficialmente indicó que no se pronunciará al respecto.
Migración ilegal El Papa condena la ‘indiferencia global’ El bus primero se estrelló con una colina y luego se volcó.
últimas en
la misa que ofició en el estadio de la isla, puerta de entrada a Europa de miles de indocumentados. A los “ inmigrantes que han muerto en el mar, en barcos que en vez de ser un camino de esperanza se han transformado en camino de muerte”, el Papa pidió perdón. / AFP
Inglaterra Un principito nacerá este mes A mediados de este mes se espera que nazca el primogénito del príncipe William y la duquesa Kate, de Inglaterra. El alumbramiento será en un ala privada del hospital St.Mary’s de Londres, en donde ya se hacen chequeos de seguridad. / Efe
AFP
El piloto del avión estaba en formación La compañía surcoreana Asiana Airlines reconoció hoy que el piloto del Boeing 777 que se estrelló el sábado al aterrizar en San Francisco, y que dejó dos muertos, estaba todavía en entrenamiento, pero que iba con un entrenador experimentado. / AFP
Aplica con todas las formas de pago. Vigencia del 6 de junio al 6 de julio del 2013
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EN LA CALLE Foto: Mario Egas /UN
El rincón
de luchito trancón
EL PULSo
DE LA CIUDAD
En el norte
30 estacionamientos para motos Foto: Archivo
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Sentado quedé, luego de que casi me caigo.
Cráteres lunares en pleno Centro Histórico son un peligro para peatones
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asi me caigo de espaldas el otro día cuando fui a visitar el nuevo parqueadero del Museo del Agua Yaku, ubicado en las calles Rocafuerte y Bolívar, en el Centro Histórico. Y es que verán, al pasar por la calle Manuel Rodríguez de Quiroga me dio la impresión de que estaba caminando en medio de un enorme cráter lunar, que hasta mareado quedé. El adoquín de esa vía está levantado, así que circular por el sector, a pie o en carro, resulta muy complicado. Si hasta casi me voy de oreja de no ser por mi rápida reacción, porque eso sí, tendré mis añitos pero mis reflejos son co-
mo de un quinceañero. Mis vecinos me comentaron que esta situación con el adoquín se registra hace más de un año y medio. Y hasta el momento no hay quien brinde una solución. Como estaba conversando con algunos vecinitos, allí aprovecharon para contarme que tenían otro problema: la contaminación producida por el esmog. Por eso me pidieron que aproveche mi amistad con los panitas de la Empresa Pública Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas (Epmmop) para que esta vía ingrese en el cronograma de rehabilitación vial que se ejecuta en toda la linda ‘Carita de Dios’. Amigos acoliten a estos buenos vecinitos.
oy se inicia un plan piloto para implementar, en el Distrito, estacionamientos de Zona Azul para motos. Según la Empresa Pública Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas (Epmmop), el proyecto se lo llevará a cabo en la av. República de El Salvador, en el norte de la ciudad. Esta actividad se la realiza con el objetivo de “devolver a los peatones la exclusividad sobre el uso de las veredas”. Por el momento, se piensa habilitar 30 plazas de estacionamiento, entre las avs. De los Shyris y Naciones Unidas. Los motociclistas que utilicen el sistema debe-
Desde hoy los motociclistas también deberán pagar por una tarifa de Zona Azul.
rán cancelar USD 0,40 por hora o fracción, entre las 08:00 a 18:00. De lunes a viernes. Al igual que la Zona Azul para conductores de vehículos de más de dos ejes,
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iene apenas 50 metros de extensión, pero es el dolor de cabeza de sus moradores. La calle Jima, en la cdla. La Gatazo (en el sur de urbe) es la única que está sin asfaltar o adoquinar. Martha Cazar, moradora, contó que lo único arreglado de la calle son las veredas, pero que en la parte baja están llenas de monte. La vecina, quien vive en el sitio hace tres años, dijo que desconoce
los motivos por los cuales la vía no ha sido intervenida. Pero que espera que no se demoren en hacerlo. Cuando llueve, los moradores prefieren no pasar por allí, porque significa ensuciarse los zapatos. Cazar añadió que, además de provocar estos problemas, la vía si arreglar brinda una mala imagen al sector. De allí que espera que el pequeño tramo sea intervenido muy pronto. Foto: Viviana Macías/UN
luchotrancon
Moradores de la calle Jima se quejan de que no ha sido arreglada. Es la única en mal estado.
ocupen los estacionamientos sin un tique serán sancionados. La multa es del 10% de una Remuneración Básica Unificada (RBU); es decir, USD 31,80. Foto: Cortesía
En La Gatazo Vecinos piden el arreglo de una calle
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337, 5334, 5349.
@luchotrancon
el tique electrónico será emitido por un distribuidor autorizado por el Municipio. El comprobante será asegurado a la moto con cinta doble faz. Los motociclistas que
En la parroquia de Píntag se entregaron varias obras durante el último fin de semana.
En Píntag Piscina y mercado municipales nuevos
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esde el fin de semana la parroquia de Píntag cuenta con una piscina municipal y un mercado restaurado. La inversión que el Municipio de Quito realizó en estas dos obras sumó algo más de USD 4,8 millones. Las otras intervenciones que se ejecutaron en la parroquia fueron la mejora de los ejes viales y además el espacio público. Gabriel Noroña, presidente de la Junta Parroquial de Píntag, señaló
que se ha realizado la construcción de 10 km de alcantarillado en la zona y el reasfaltado de sus principales calles. También, comentó que la Junta está gestionando la obtención de su maquinaria para arreglo de vías: un rodillo, volqueta, aplanadora, etc. La nueva piscina municipal cuenta con agua caliente. La infraestructura, dijeron los técnicos, posee una edificación de más de 100 años.
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EN LA CALLE
Foto: Cristhian Tobar / UN
super
ultimito
Foto / UN
Animales rescatados
917 controles de fauna urbana
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Una feria para ciclistas En el parque Bicentenario. Del 11 al 14 de julio se realizará la segunda Feria de la Bici, un evento gratuito en el que habrá exhibiciones, exposiciones, cine y varias pistas para disfrutar del ciclismo en todas sus modalidades.
n el Distrito se han ejecutado 917 controles de fauna urbana. Así lo señaló en un comunicado la Agencia Metropolitana de Control del Municipio de Quito. Estas acciones se tomaron desde septiembre del 2011 hasta la fecha. En ese año se hicieron 68; en el 2012, 605; y en el 2013, 244. Las infracciones más frecuentes que se encontraron en la ciudad son las calificadas como graves. Entre las que destacan: causar molestias a los vecinos por ruido y malos olores, no mantener a los animales dentro de su domicilio con las debidas seguridades o dejarlos
transitar por espacio público sin la compañía de una persona. Los resultados de las inspecciones fueron: 419 infracciones. 39 corresponden al año 2011, 288 al año 2012 y 92 al primer semestre del 2013. Uno de los logros de las inspecciones es que se ha rescatado a 406 animales domésticos, 82 en el año 2011, 200 en el 2012 y 124 en lo que va del año. Los animales se encontraban en situaciones de maltrato como: hallarse en espacios físicos reducidos y condiciones inadecuadas, en estado de desnutrición o enfermos y sin tratamiento veterinario necesario.
Se instalaron contenedores para reciclar.
Reciclemos en Quitumbe
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ace unos días estaba por la terminal terrestre de Quitumbe, en el sur de la ciudad, y me dio mucha alegría ver que todos los basureros del lugar tienen una división para material reciclable y otra para los desechos sólidos. Esta es una buena iniciativa porque tenemos a
nuestra mano recipientes que permiten el reciclaje. Para que tenga una idea, únicamente en el espacio en donde se estacionan los taxis, había 12 basureros. De esta cifra seis eran para reciclar. Ojalá esto sirva para que las personas tomemos conciencia y cuidemos el planeta.
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EN LA CALLE
En San Bartolo El barrio recibió varias obras
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l fin de semana el sector de San Bartolo, en el sur, recibió varias obras. Una de ellas, los parqueaderos de la Ciudadela 14 de Enero. Además en la zona se está mejorando el estado de 100 calles. El alcalde Augusto Barrera informó que en San Bartolo se construirá un nuevo Centro de Desarro-
llo Comunitario (CDC). También que se fortalecerán las brigadas de seguridad en esta parroquia, las cuales se integrarán a las 1 700 que existen en el Distrito Metropolitano. Datos del Municipio señalan que el costo de la intervención en la zona es de USD 1 150 181.
LAS
PEPAS Tránsito Controles varios en el sur
En San Bartolo se construirá un CDC.
En el sur Parques barriales serán mejorados
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oventa y siete parques barriales serán rehabilitados por el Municipio. En la primera etapa se trabajará en 10 sitios: 4 de Diciembre, en el sector de Chilibulo; Clemente Ballén y Santa Anita 2, San Bartolo; el parque de la Madre en Solanda; y San José de la Magdalena. Los principales arreglos que se ejecutarán en estos
parques son: reparación de adoquinado, bordillos y caminería, implementación de equipamiento, pintura, mejora de juegos infantiles, instalación de gimnasia al aire libre. Los sitios donde más se necesita esta intervención son las administraciones Eloy Alfaro y Quitumbe, que tienen 30 y 50 parques, respectivamente.
Contenedores en mi barrio Los contenedores que se instalaron en el barrio de Solanda, en el sur de la ciudad, son de gran ayuda para quienes vivimos en este sector. Hoy los vecinos podemos depositar la basura a cualquier hora y lo mejor de todo es que ya no
Calles están en mal estado Algunas vías en el barrio San Enrique de Velazco, en el norte de Quito, están en pésimo estado. A pesar de que las calles principales están adoquinadas, hay algunas que son un desastre, en especial porque por allí pasan camiones.
Los parques en mal estado serán arreglados.
nos debemos preocupar porque los perros callejeros rompan las fundas y desparramen todo por el barrio. También es positivo porque las personas aprenden a botar la basura en su lugar y no en cualquier esquina como muchos vecinos lo hacían antes. Franklin Quinchaguano, vecino
Ojalá las autoridades nos puedan ayudar y hacer las obras. Si no hay mayor presupuesto, hay algunos moradores que estamos dispuestos a poner dinero y trabajar con el método 50\50. Ya no se resiste caminar bajo esas condiciones en nuestro barrio. Albertto Tinajero, vecino
En la av. Cardenal de la Torre y Ajaví se desarrolla todas las semanas operativos de tránsito. Los uniformados verifican que licencias de conducir y matrículas no estén caducadas. También las placas de carros.
Av. Occidental Cables en medio de los árboles En la av. Occidental y José Carrión, en el sector de San Carlos, en medio de los árboles hay varios cables. Se trata del alambrado de los postes que han cedido. Esto puede resultar peligroso para los peatones.
En el norte Un basurero a reventar Los desperdicios de un basurero en la calle Juan de Dios Martínez, en el sector de la iglesia de Fátima,estaban botados en la vereda. No hay espacio, pero se arrojan desechos.
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En la vía a la Mitad del Mundo
Asesinado por robarle el auto
La víctima es hermano de la exasambleísta independiente Blanca Ortiz
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n una ceremonia íntima realizada en una funeraria del norte de la capital, familiares y amigos despidieron ayer a Patricio Ortiz, quien fue asesinado por robarle su automóvil. Su cadáver fue encontrado en un lote baldío, ubicado en el barrio Luz y Vida de San José de Moran (vía a Pomasqui), con dos heridas en su cráneo y con rastros de asfixia. Así lo explicó el personal de Medicina Legal de la Policía que le realizó la autopsia. Blanca Ortiz, exasambleísta independiente por los migrantes en EE.UU. es hermana del fallecido. Ella cuenta que la víctima, de 38 años, salió la noche
Quiero que la muerte de mi hermano no que impune y se castigue a todos los culpables. Blanca Ortiz, exasambleísta
del viernes a visitar a su novia. “Las horas pasaron, pero nunca llegó a dormir”. Según el parte policial, los vecinos del barrio Luz y Vida se percataron que del terreno en donde se halló al difunto salió un auto blanco con las llantas enlodadas y con prisa. Con estas descripciones, la Policía Nacional inmediatamente inició las indagaciones. Un día después del crimen, agentes que circulaban por las canchas de Ca-
rapungo lograron localizar un automotor con las mismas características descritas por los vecinos. “Tenía las llantas enlodadas y botellas de licor en su interior. Estaba estacionado cerca de un comedor”, informó uno de los uniformados. Según versiones de testigos, cuando los gendarmes se acercaron al auto, “un joven salió del restaurante e intentó irse (...)”. En ese instante, los uniformados le habrían solicitado los papeles del automotor. El hombre, quien se identificó como Francisco V., de 23 años, presentó la licencia y matrícula que se encontraban a nombre de Ortiz. El sospechoso argumentó “que (el fallecido) es el jefe
Patricio Ortiz residía junto a su madre por la avenida Eloy Alfaro, en el norte de la capital. Regresó al Ecuador tras separarse de su esposa. Él deja en la orfandad a tres hijos, dos menores de edad. Ellos viven en EE.UU.
y lo habían enviado a matricular el carro”. Minutos después, los gendarmes aprehendieron a Francisco V. y lo trasladaron hasta la Unidad de Flagrancia, norte de Quito. Aproximadamente a
las 04:00 de ayer se realizó la audiencia de calificación flagrancia en contra del inculpado. El juez de turno dictó prisión preventiva contra Francisco V. La tarde de ayer, amigos y familiares del joven fallecido lo fueron a despedir en su velatorio. Allí, los familiares lloraban su muerte. Los agentes de la Policía dijeron que investigan el paradero de otros dos sospechosos del asesinato. Hasta el cierre de esta edición, los uniformados los buscaban en zonas periféricas de Quito. Tras esta muerte, Blanca Ortiz pidió a las autoridades que este caso no termine en la impunidad y se detenga a los culpables.
las
pepas Desde Perú Un fugitivo ya regresó al país Uno de los 18 presos que se fugaron del centro de rehabilitación social ‘La Roca’ retornó este fin de semana al país procedente de Lima (Perú). Según la Policía Nacional, todavía quedan otros tres fugitivos por detener.
Policía Supuesta banda, desarticulada
Foto: EFE
Una presunta organización delictiva que, según la Policía, operaba en Tumbaco fue detenida. Los agentes dijeron que los sospechosos posiblemente se dedicaban al robo de casas y autos.
Plantón en Guatemala
Mujeres del grupo étnico Ixil de Guatemala y organizaciones de DD.HH. recordaron ayer a las víctimas de violencia sexual por parte del Ejército de ese país, durante el conflicto armado que duró 36 años. Ellas manifestaron que sí hubo genocidio y violencia sexual. Ante eso exigieron justicia y “ni olvido ni silencio”.
Operativo policial
Fiscalía
Supuesta organización, aprehendida
3 indagados por lavado
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iez personas que supuestamente integraban una bien organizada banda dedicada al robo de viviendas, locales comerciales y robo de mercadería en camiones, fueron aprehendidas. Según los investigadores, los sospechosos operaban en Quito y en los valles aledaños. El operativo de detención se denominó
Invierno. “Su modo de operación lo iniciaban realizando un estudio previo de inmuebles a violentar, e ingresar mediante la modalidad de estruche”, según la Policía Nacional. En la audiencia de flagrancia, los detenidos se acogieron al mecanismo de procedimiento abreviado (aceptaron su responsabilidad en los hechos), por lo
cual recibieron la inmediata sentencia judicial por el delito de asociación ilícita. Para esta incursión, los uniformados allanaron 10 viviendas en el sur y centro de la capital. También decomisaron siete vehículos. Los gendarmes dicen que hallaron evidencias: 14 televisores plasma, 17 celulares, 3 DVD, USD 3 760, joyas, ropa, entre otros.
res sospechosos de presunto lavado de dinero fueron detenidos. Según la Fiscalía, G. B., R. M., y B. E. serían los representantes de tres empresas que supuestamente se dedicaban a la exportación de procesadoras de alimentos hacia Venezuela. Los investigadores determinaron que se habrían “generado desde Venezuela
giros por USD 15 millones hacia el Ecuador, cuando los registros contables de firmas del país solo podían justificar un millón”, argumentó la Fiscalía General. Tras la audiencia de flagrancia, los sospechosos recibieron prisión preventiva y el juez dispuso la retención de sus cuentas bancarias y la prohibición de enajenar sus bienes.
Operativo Apresados en la González Suárez Cuatro sospechosos de presunto robo de viviendas fueron detenidos en la av. González Suárez. Los agentes dijeron que ellos “circulaban en actitud sospechosa”. En Flagrancia les dieron prisión preventiva.
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EDITORIAL El ‘vice’ Jorge Glass
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l vicepresidente Jorge Glass apareció en público, reemplazando al presidente Correa durante la sabatina última, y fue una oportunidad para que muestre facetas de su personalidad durante las tres horas de acción en la tarima, con el micrófono en la mano. Una parte de su intervención fue dirigida a temas que merecen el interés comunitario, entre ellas el avance de un proyecto realmente de importancia con miras al futuro del país, como es Coca Codo Sinclair, que incrementará ampliamente la producción hidroeléctrica nacional.
Conocimientos puede tenerlos cualquiera, pero el arte de pensar es el regalo más escaso de la naturaleza. Federico II, emperador de Prusia
Tras cuernos, palos Kléber
Igualmente, dedicó buenos minutos a destacar el impulso al plan de una novedosa matriz productiva y propiciar aspectos relacionados con la idea de que es necesario tomar precauciones ante la posibilidad de que algún día bajen los ingresos petroleros. En su parte escénica, sobre todo en la dedicada a la prensa, el vicepresidente Glass acudió al estilo y a un tono crítico similar al que usa el presidente Correa, además de que no faltaron las frases típicas del gobernante, comenzando por “no olvidar”. El próximo sábado dirigirá el enlace ciudadano desde la ciudad de Esmeraldas.
“Los vientos desnudan las debilidades de los emergentes”. Anorexia pura. La minería genera conflictividad. Parecía que generaba dinero. “Ahorrar en exceso puede ser perjudicial”, pues promueve la avaricia. Ventajosamente, en el caso Assange, ya estaba pagada la deuda inglesa. Lo que podría pasar en el caso Snowden es que nos invada la pena. Los viejos se acogerán al derecho de asilo. Un festival de convivencia hubo en mi barrio. Varias guapas me propusieron.
La psicología de las masas
Más bulevares
La libertad
Los fenómenos sociales marcan la vida anímica de las personas. Las masas hacen posible y lo imposible y que siempre es pasajero, no tienen organización alguna y si la tienen es mínima. La psicología define a las masas como la antítesis de las organizaciones con estructuras y objetivos definidos, no es difícil que una masa apruebe actos o hechos que una persona libre pueda reprobar porque afecta su estatus individual, familiar e incluso social, además altera su actividad anímica, su intelecto y su personalidad.
Me enteré que el Municipio va a construir otro bulevar en la av. Amazonas, a la altura del parque Bicentenario. Pero creo que lo mejor en el sector norte, a la entrada de la Simón Bolívar y de Carapungo, es construir pasos deprimidos que permitan el descongestionamiento vehicular, ya que es un tráfico fatal a todas horas y sobre todo en horas pico. Les invito a los funcionarios del Municipio a que salgan de sus oficinas y se den una vuelta por este sector, para que se den cuenta que es otra ciudad que crece cada día más y los pasos deprimidos son prioritarios.
Rodrigo Contero Peñafiel
Luis Góngora Albuja
La libertad, el don más preciado que tiene el ser humano… ¡hay de aquellos que intenten arrebatársela! Cuantas guerras fratricidas se han dado, a lo largo de la historia, por conseguir la emancipación de los esclavos. Ya lo dijo Maxcolm X: “si no estás preparado para morir por ella, saca la palabra Libertad de tu vocabulario”; pues, no cabe duda, que el hombre nació sin ningún tipo de ataduras, amén del cordón umbilical del que se nutre en el vientre materno y que le es cercenado cuando nace, para que aprenda a defenderse por sí mismo y a salvaguardar las impertérritas conquis-
tas alcanzadas en este mundo complejo, hostil y competitivo. Surge, entonces, la imperiosa necesidad de manejarse, con total independencia, en pro de alcanzar los objetivos propuestos. La esclavitud física es, en sí, ignominiosa, pero mucho más lo es la esclavitud de la mente, de la palabra y del espíritu. Los seres humanos no deberían permitir que este derecho inalienable les fuere conculcado. “Renunciar a nuestra libertad es renunciar a nuestra calidad de hombres, y con esto, a todos los deberes de la humanidad” (Jean Jacques Rousseau). Es, entonces, obligación del ser humano conservar. Fabiola Carrera Alemán
Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinador: Santiago Guerrero Vinueza. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
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EN LA CALLE
Las pepas de la vida política
¿Dónde esta el ‘Gato’? El presidente del Consejo Nacional Electoral (CNE) no ha dicho ni miau en estos últimos tiempos Archivo / UN
Por Jorge Ribadeneira
Unas merecidas vacaciones se toma en Bélgica el jefe Rafael Correa, luego de su intervención en la cita de Cochabamba, para respaldar al presidente boliviano Evo Morales, durante su accidentado vuelo Moscú-La Paz. Correa tuvo amplia figuración en la ciudad boliviana y, tras destacar el apoyo latinoamericano a Evo, puso una nota que mereció titulares cuando criticó la ausencia de varios gobernantes y habló de un bloqueo a la cita. Entre las faltas notorias constaron las de los presidentes Piñera,
Ollanta Humala, Santos. Dilma, la brasileña, tampoco se hizo el viaje pero mandó un mensaje y se entiende que está muy preocupada por las protestas de su país. El caso de Ollanta Humala es especial. Actualmente ocupa la Presidencia de Unasur y dijo que no viajaría a la cita boliviana por tener una agenda apretada. Los chismes anotaron que hubo menciones relativas a un choque latinoamericano con Europa que se portaron mal con Evo Morales. Ollanta tiene como prioridad la inversión y no quiere pelearse con nadie.
Domingo Paredes. El ‘Gato’ no ha dado señales de vida luego de las elecciones del 2013.
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arece que al presiente del Consejo Nacional Electoral, Domingo el ‘Gato’ Paredes, lo ha tragado la tierra. Luego de que se dieron a conocer los resultados generales de las elecciones presidenciales el ‘Gato’ se esfumó. Quien hace pocos meses fue uno de los funcionarios más acosados por los periodistas, ahora ni siquiera aparece los bigotes ni por los talleres que realiza el organismo electoral con miras al 2014. Precisamente, enfocados
en las próximas elecciones, el CNE está trabajando a ‘full’. Por ejemplo, están dando talleres a los estudiantes de 16 y 17 años para motivarlos a hacer uso del voto. La consejera Nubia Villacís estuvo recién por Manabí para inaugurar el Instituto de la Democracia, en donde “se trabajará de manera conjunta en propuestas para elaborar la nueva matriz democrática”. Pero si se las ve a Nubia Villacís y a Roxana Silva, otra de las consejeras, la pregunta del millón es,
Otros datos importantes El 23 de febrero del próximo año son las elecciones en que los ecuatorianos votaremos por alcaldes, prefectos: se designará a un total de 5 652 dignidades. Por lo menos 10 organizaciones de Pichincha quieren participar en las próximas elecciones. Unos ya recogieron las firmas necesarias mientras otros deberán acelerar el ritmo.
¿dónde está Domingo Paredes, presidente del CNE? “Está viniendo, está trabajando. Lo que pasa es que no aparece ante la prensa”, dicen desde el CNE, que el viernes había ido a Guayaquil para solucionar asuntos personales. Lo que se sabe es que la próxima semana se presentará ante la sociedad periodística a José Toledo, como el nuevo director de comunicación del CNE. Ojalá el ‘Gato’ dé señales de vida ante sus amigos, los periodistas, con quienes se lleva de maravilla.
Gobierno El ‘vice’ Jorge Glas dirigirá otra sabatina
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l carismático vicepresidente don Jorge Glas no está contento con haber dirigido su primer enlace sabatino este fin de semana. Por ello anunció que le queda todavía una sabatina más antes de que el ‘Mashi’ regrese de Europa y ocupe su trono real. El siguiente enlace será desde la ciudad de Esme-
raldas y algunos consideran que entre las recomendaciones para Glas está ser un poquito menos técnico, en el uso de términos, y pararle más bola al público. El Vicepresidente está a cargo del plan para cambiar la matriz productiva y liderará el funcionamiento de las instituciones vinculadas con los sectores estratégicos.
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EN LA CALLE
Imbabura
Cotacachi muestra sus oficios en un museo
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edacción Sierra Norte Cotacachi, la ciudad famosa por las ropas y artículos de cuero que ofrece, tiene ahora una opción más para visitarla. El último fin de semana abrió sus puertas el Museo de las Culturas. Está ubicado en el antiguo Palacio Municipal, en el centro de esta ciudad de Imbabura. En el local, que tiene dos plantas, se guarda una colección de 633 piezas, entre muestras arqueológicas, libros, instrumentos musicales, vasijas de barro, partituras.... La remodelación duró 26 meses, explica la museóloga cubana Bárbara Oliva. También dice que hay cinco áreas, ubicadas en la primera planta del edificio, que recoge la historia del territorio que actualmente ocupa este cantón. En las otras están dispuestos maniquíes que recrean las actividades productivas que ha tenido este pueblo: la cerámica, la cestería, la platería y la talabartería. Esta última
El museo abrirá sus puertas de martes a domingo. La entrada vale USD 1 para turistas, 0,50 para adultos y 0,25 para niños. Milton Olmedo ayudó en la remodelación que duró 26 meses.
aún se mantiene entre los artesanos de la localidad. Un lugar especial es la Sala de la Música, pues Cotacachi es conocida también como la ‘Capital Musical de Imbabura’. De este terruño surgieron músicos de la talla de Luis Moreano, Marco Tulio Hidrobo, Luis Abelardo Proaño, entre otros maestros, señala un dato para el público. “Lo que queremos es hacer una museo vivo e interactivo”, explica la experta, quien llegó a Cotacachi
gracias a un convenio de hermanamiento que existe entre el municipio local y Camagüey, en Cuba. En el patio del Museo de las Culturas de Cotacachi está ubicado un torno gigante de madera, en donde se elaboraban trompos. Milton Olmedo, funcionario del Cabildo, comenta que la idea es que los visitantes puedan interactuar con esa máquina, que se acciona moviendo el pie. En esta localidad el trompo es el juguete preferido
por niños y adultos. En el feriado de difuntos se organizan torneos de trompos que recorren la urbe, explica el profesor Juan Moreno El edificio del museo también tiene historia. El inmueble perteneció, hace dos siglos, al padre Juan Buffarini,párroco de Cotacachi. Pero en 1888 pasó a manos del Municipio. El Museo de las Culturas se reabrió en el marco de las fiestas por los 152 años de cantonización de Santa Ana de Cotacachi.
En el recinto ferial los juegos mecánicos son el complemento para la diversión de los visitantes.
Comercio
Feria de Loja ya oferta puestos Redacción Loja
L
a comercialización de los puestos para la 184 Feria Internacional de septiembre, en honor a la imagen de Virgen del Cisne, empezó el lunes pasado, en Loja. Comerciantes de Perú, Colombia, Bolivia y Ecuador exponen sus productos del 1 al 15 de septiembre, en el Complejo Ferial Simón Bolívar, ubicado en el nororiente de la urbe. El Comité de Ferias de Loja adjudicará los puestos a los comerciantes hasta el 30 de agosto. Tienen preferencia los expositores que
llevan años participando en el evento comercial. Los extranjeros lo hacen a través de una llamada telefónica y el depósito del costo del espacio requerido. Se venderán 101 puestos en las naves C y D, y cada uno cuesta USD 500. En la B se definieron 52 puestos y se los otorgará por sorteo. Este espacio se redujo por los trabajos de construcción del Teatro de la Cultura. En la zona libre habrá otros 500 puestos. Según el gerente del Comité de Ferias, Álex Gómez, los comerciantes serán capacitados en atención al cliente y seguridad.
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EN LA CALLE Archivo EFE
En Pamplona corren con los toros
Cuatro minutos de adrenalina Jim Hollander/EFE
Pamplona, AFP
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Los enmascarados. Se miden en un cuadrilátero de San Francisco (EE.UU.).
En el ring se ve quién es quién
Demon y Santo ante la ‘migra’ El New York Times cuenta la singular historia de los paladines e ídolos enmascarados. El Universal, GDA
E
n California, el luchador Blue Demon Jr. se convierte en el defensor de los inmigrantes mexicanos ante los ‘agentes fronterizos’ en un cuadrilátero de Mission District, en San Francisco. Este es uno de los espectáculos del Pro Wrestling Revolution, un show que anualmente reúne a varios inmigrantes de comunidades agrícolas, quienes disfrutan de una pelea cuerpo a cuerpo entre feroces luchadores que simulan ser agentes de la Patrulla Fronteriza contra íconos de la lucha libre mexicana, según describe en un amplio reportaje The New York Times. Emociones al máximo En el video del diario neoyorquino se observa cómo la multitud vitorea a los luchadores que se enfrentarán a la ‘migra’ con gritos de “¡México!, ¡México!”. Pero antes de que estos ídolos de la lucha salten al ring, los espectadores entonan de pie el himno mexicano.
Tan pronto acaba el Himno Nacional, se escucha una sirena estridente y una voz que advierte a los presentes “chin, la migra, córranle muchachos”, en medio del desconcierto de todos los presentes. Es cuando el personaje de ‘El Patron’ Oliver John, el villano, salta al escenario para luchar contra Blue Demon Jr., quien es presentado como el héroe de los inmigrantes en medio del aplauso total. Este video es un adelanto de un documental que aún se encuentra en producción, el cual seguirá a Blue Demon Jr. y a Oliver John Blue Demon Jr. es un luchador profesional mexicano nacido en Ciudad de México en 1966. Es hijo adoptivo del famoso luchador y actor Blue Demon. El Hijo del Santo es el nombre artístico de Jorge Guzmán, luchador mexicano.
en sus luchas, adelanta Kevin Gordon, autor de este material publicado en el New York Times. Pro Wrestling Revolution también lleva este espectáculo a diferentes ciudades en California, que tienen una numerosa población latina, como es el caso de Watsonville, donde se presentará el próximo 28 de julio e integrará a personajes como El Hijo del Santo, Blue Demon Jr., Oliver John, entre otros luchadores. “Nuestro objetivo no es tratar de reinventar el deporte de la lucha profesional sino de llevarla a donde se necesita con una mezcla de lo que se ha convertido hoy en día”, especifica Pro Wrestling Revolution, cuyos seguidores en Facebook (ProWrestlingRevolution) y Twitter (@ PWRevolution) suman poco más de 1 000. Gabriel Ramírez, promotor de esta idea, busca llevar a un auge a la lucha libre mexicana en territorio estadounidense, y en particular, con este espectáculo, conquistar a los latinos.
n cuatro minutos de pura adrenalina, miles de “mozos” de todo el mundo participaron ayer en el primer encierro de las fiestas de San Fermín, que abrió un ritual que se repetirá todas las mañanas en esta ciudad hasta día 14. Las estrechas callejuelas, que forman parte del recorrido, se llenaron con los miles de mozos vestidos de blanco con su pañuelo rojo al cuello que se enfrentaron a seis mastodontes de más de media tonelada, que esperaban ahí desde la tarde del día anterior.
Los mozos corrieron junto a los toros en medio del arrojo y el peligro.
En este primer encierro resultaron heridos y hospitalizados un australiano, un estadounidense, un británico y un español, todos ellos por diversos traumatismos, aunque ninguno por las tan temidas cornadas de los animales.
En 4 minutos y 6 segundos, los toros recorrieron el camino hasta el coso de la ciudad, superando sin problemas las curvas más peligrosas del recorrido como la de Mercaderes, que forma un ángulo de 90 grados.
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EN LA CALLE
Las
Nuevitas
Ya suena el mambo
Las Ritmo Canela están promocionando una interesante fusión de música tropical Gente Tinelli muestra su amor en Twitter
Pepas Música Tercer Mundo escanea su DVD La banda de pop rock quiteña está en permanente contacto con sus seguidores a través de las redes sociales. Ahí preguntan constantemente si consiguieron su DVD acústico que salió el viernes pasado.
Guillermina Valdés festejó sus cumpleaños 36 junto con amigos en la casa de su novio, Marcelo Tinelli. La modelo se emocionó tanto que le dedicó un “te amo” público al conductor en Twitter. “Hermosa noche con mi amor @guillevaldes. Feliz cumple Vatita hermosa. Lindísima noche con amigos... Y Elvis, Lo más”, escribió el conductor. GDA
Shakira Escote causa revuelo en Irán
Cuenca Gerardo Mejía visitó una cárcel
Ultraconservadores acusaron a la televisión de “corromper” a la población después de mostrar el look descubierto de la cantante en la Copa Confederaciones. GDA
El rapero guayaquileño estuvo este fin de semana en el Austro. En su cuenta de Twitter publicó algunas actividades que incluyeron la visita a la cárcel. Ahí compartió un mensaje religioso.
Paparazzis Acosan a novia de Maradonna Rocío Oliva arribó a Argentina en medio de forcejeos entre prensa y seguridad. En el Aeropuerto de Eseiza pasó algo similar en mayo cuando el astro y su novia aterrizaron. GDA
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Música Disco de oro para los Tacvba Café Tacvba tuvo una motivación extra antes del show del viernes en México. Su disquera les entregó el disco de oro por superar las 30 mil copias vendidas de su ‘El objeto antes llamado disco’. GDA
as integrantes de Ritmo Canela están convencidas de que la gente quiere escuchar nuevos ritmos. Por eso ellas, con la ayuda de un DJ, están promocionando el tema Quiero que lo sientas, en ritmo de mambo electrónico. Mónica Murillo, Alexandra Erazo, Érica Albarracín y Elizabeth Tutillo son las integrantes de esta agrupación que tiene como objetivo cambiar la idea que la gente tiene de las tecnocumbieras. “No solo nos dedicamos a la chicha”, resaltan ellas. ‘Por siempre juntas.
El merengue, la bachata y el vallenato son algunos de los géneros que ofrecen las Ritmo Canela en al menos dos discotecas del norte de la ciudad. Mónica Murillo es también instructora de Pole Dance, ella es la encargada de preparar al grupo en las coreografías. Alexandra y Érica alternan su trabajo como artistas con los estudios. Elizabeth Tutillo es la líder de la agrupación y tía de Alexandra.
Ritmo Canela’ es el nombre de su primer disco, el cual trae siete temas realizados en diversos géneros musicales. Las Ritmo Canela son grupo de planta en dos discotecas del norte de la ciudad, en las cuales todos los sábados animan la farra de los quiteños. ¿Cuál es la ventaja de trabajar en una discoteca de planta? “Tenemos la posibilidad de que nos contraten para otros lados”, dicen y además cantan para un público muy variado, lo cual les permite hacer una buena cantidad de ritmos. Algunos de sus temas están en YouTube.
Pasatiempo Au-D ve shows de terror en TV El también rapero guayaquileño estuvo en Quito el sábado para su presentación en la Expo Feria del Medio Ambiente. Antes del show vio el programa ‘Tácticas de miedo’ conducido por Shannen Doherty.
ÚN EN LA CANCHA
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FUTBOLERO
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Toco y
me voy
En la Serie B, Aucas 4 - Grecia 0
¡Un talento de la casa! Jairo Padilla anotó tres tantos en la goleada 4-0 de Aucas a Grecia
J
airo Padilla es oro en polvo en el Aucas. El delantero ya se metió en la lista de goleadores de la Serie B con los tres tantos que anotó en la goleada que ayer propinó el Aucas a Grecia (4-0). El atacante imbabureño sumó ocho tantos y ayer fue la figura del partido porque estuvo despierto y con agilidad mental para anotar los goles a los 21’, a los 24’ y a los 84’. Curiosamente, en dos goles hubo errores del guardameta Jerónimo Costa, pero el mérito de Padilla fue estar en el lugar y el momento oportunos para empujar la pelota en el arco rival. Padilla fue efusivo en la celebración de los goles. En el primero abrazó a Wellington Sánchez en señal de agradecimiento. En el segundo corrió a la banca de suplentes para abrazarse con Leandro Asad y los suplentes. En cambio, en el segundo tiempo se abrazó con Jimmy Delgado, el autor del cuarto gol ante el equipo de Chone. Los hinchas despidieron al goleador con aplausos. Confían que será capaz de llenar el vacío
que dejará en el futuro el delantero Gustavo ‘Potro’ Figueroa, quien ayer fue homenajeado. Placa para Figueroa y un mensaje a Ayala Antes del partido, se entregó una placa al delantero Gustavo Figueroa porque, según las estadísticas que manejó la dirigencia, el ‘Potro’ completó 100 goles. En el cálculo se incluyeron tantos que anotó en Segunda Categoría y en divisiones menores. Figueroa no pudo celebrar el recibimiento de la placa con goles porque fue opacado con la actuación de Padilla. Cuando fue reemplazado en el segundo tiempo, la hinchada oriental lo despidió con aplausos porque sigue mostrando las ganas de un juvenil. Hubo otra curiosidad en el compromiso de ayer. En las gradas del estadio de Chillogallo, en el sur, se colgó una bandera con un mensaje en el partido de ayer: “Fuera Ayala’. Lo puso un grupo de hinchas en contra del dirigente Alberto Ayala. En los próximos días está previsto que se realicen las elecciones.
Tabla Tablade deposiciones posiciones Equipo Equipo
PJ PJ GF GF GC GC PT PT GD GD
4.4. River Plate River Plate 5.5. Imbabura Imbabura
2222 2222
1.1. Mushuc Runa Mushuc Runa 2222 2.2. Olmedo 2222 Olmedo 3.3. Aucas 2222 Aucas
El delantero Jairo Padilla fue uno de los jugadores más difíciles de marcar por su velocidad.
6.6. Técnico U.U. Técnico 7.7. U.T. Cotopaxi U.T. Cotopaxi
2222 2222
8.8. Espoli 2222 Espoli 9.9. Municipal Cañar Municipal Cañar2222 10. Grecia 2222 10. Grecia 11. Dep. Azogues 11. Dep. Azogues 2222 12. Ferroviarios 12. Ferroviarios 2222
3030 1717 4444 2626 3434 2121 2929 2020 3030 2626 3232 3232 2020 2525 2222 2626 2626 3434 1414 2727 1818 3535 2323 3333
5151 4747 4242 3737 3333 3030
2626 2525 2424 2222 1919 1818
1313 1818 1313 99 44
00 -5-5 -4-4
-8-8 -13 -13 -17 -17 -10 -10
Últimas Noticias Últimas Noticias Patricio Terán /UN
Santiago Guerrero
Inmadurez le jugó en contra
C
hristian Benítez es un delantero de calidad, de eso no me cabe duda. Sus 84 partidos con la camiseta de El Nacional, sus 24 goles en la Selección y sus 103 anotaciones en México, lo avalan como uno de los mejores atacantes ecuatorianos en los últimos años. Con estas cifras estoy seguro que podía fajarse en cualquier club europeo de primer nivel. Pero al ‘Chucho’ le jugó en contra su inma-
Nos quedaremos con ganas de ver jugar al ‘Chucho’ Benítez en algún equipo de jerarquía.
durez. Se apresuró al decir que se quería ir del América y su cotización bajó. Cuando llegaron las ofertas de Europa, fueron mucho menores de lo que se esperaba. Por eso Benítez aceptó la oferta multimillonaria de Qatar, un fútbol tan lejano como desconocido para nosotros. La ‘Panterita’ ahora convertirá goles por cientos y ganará un sueldazo. ¿La Selección? Eso depende de él. Carlos Tenorio ya demostró que jugando en el Oriente Medio se puede triunfar con la camiseta Tricolor.
@sasty7 mivoz@ultimasnoticias.ec
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EN LA CANCHA
Liga (Q) 0-3 U. Católica
en otras
El ‘Kinito’ la fregó
canchas
Édison Méndez salió expulsado a los 15’ y Liga se hundió Fotos: Eduardo Terán /UN
Empate sin goles Barcelona y Macará no se hicieron daño en el estadio Monumental Macará supo defenderse en su visita al Barcelona, en Guayaquil. Aunque el equipo torero trató de marcar en varias ocasiones, la defensiva del Macará fue efectiva y evitó que la pelota se enterrara en el fondo del arco. Los ataques del Macará no sorprendieron a Banguera. El encuentro finalizó 0-0.
La plantilla de los albos reclamó al árbitro Samuel Haro por la expulsión del volante Édison Méndez.
L
os albos no dieron pie con bola y jugaron su peor partido del año frente a una aguerrida Universidad Católica, que le dio tres golpes contundentes en la Casa Blanca. Todo salió mal ayer en el cuadro universitario. Desde fallas en la zaga hasta una infantil expulsión , el cuadro albo disputó el encuentro como ‘carne de cañón’ para los ‘camarattas’. La expulsión fue lo más doloroso. Édison Méndez cometió una falta sobre Henry Patta y fue sancionado con amarilla por el árbitro Samuel Haro. La acción molestó tanto al
El uruguayo Diego Benítez (izq.) celebró el segundo tanto de la ‘U’ Católica con Federico Laurito.
‘Kinito’, que tras un airado reclamo vio la tarjeta roja y dejó el campo en medio de pifias de la hinchada alba sobre el juez central.
Fútbol femenino
La salida de Méndez, como si fuera energizante, dio ‘alas’ a la Universidad Católica que arrinconó a los blancos y los abofeteó
con un gol de Andrés Mendoza (44’) y dos de Diego Benítez (55’ y 65’). El resultado pudo ser más abultado de no mediar la falta de puntería de los ofensivos de la ‘Chatoleí’ frente al nerviosismo y la nulidad de los albos para contener los ataques. Edgardo Bauza, DT de los albos, reconoció la superioridad de la U. Católica y se mostró preocupado por la ofensiva de sus dirigidos. “Hoy el equipo jugó mal (...) la expulsión nos condicionó. Esperamos inscribir a los nuevos refuerzos y pensar en el Cuenca”, mencionó el estratega.
E
La segunda goleada estuvo a cargo del Quito Fútbol Club. El equipo se enfrentó con el Alianza, en el estadio de la liga de Pomasqui. Quito derrotó a su rival con un marcador 7-0. En otro resultado, la Universidad San Francisco venció 3-0 al club Cumandá. La segunda fecha del campeonato se jugará el próximo fin de semana.
El Manta remontó el marcador y venció 2-1 al Independiente. Henry León marcó primero para el cuadro de Sangolquí. Luego anotaron Hugo Santacruz y Christian Márquez para el Manta.
Remontada Emelec venció 3-1 al Quevedo José Cortez abrió el marcador para el equipo fluminense a los 12’. Emelec no quiso perder y anotó en tres ocasiones de la mano de Marlon de Jesús (2) y Marcos Mondaini.
Julio Estrella / UN
Con goleadas, finalizó la primera fecha del torneo ste fin de semana, se jugó la primera fecha del campeonato femenino de fútbol. Pareciera que varios equipo se pusieron de acuerdo para dejar con el marcador en cero a sus rivales. La mayor goleada fue la que le dio Liga de Quito a Conaviro. En su visita, el club quiteño venció con un marcador 8-0.
Manta Triunfó frente al Independiente
Soluciones Dep. Quito abrió el fideicomiso
La Universidad San Francisco venció 3-0 al club Cumandá, en el estadio de Cumbayá.
Dirigentes del Deportivo Quito anunciaron que se abrirá el fideicomiso, como parte de las estrategias para sacar a los chullas de la crisis. Esta semana se darán más detalles.
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Julio Estrella / UN
‘Nacho’ 2 - D. Cuenca 2
Rojos de ira con Heras y con Manso
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EN LA CANCHA
A momentos parecíamos un equipo de barrio. El equipo se descompuso”.
El golero Brian Heras superó los nervios. Edson Montaño no estuvo fino.
Carlos Sevilla, DT de El Nacional
Me voy con bronca porque podíamos ganar. Fallamos al final”
El ‘Expreso Austral’ ganaba, pero el rojo empató al 88’
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ra su segundo partido oficial. Al inicio le temblaron las rodillas, pero luego se ‘canchereó’ como lo hacen los experimentados. Brian Heras, de 18 años,
golero fue la figura junto con Damián Manso, en el empate 2-2 del Cuenca con El Nacional, en Quito. Los hinchas criollos salieron molestos con el desempeño de su club, que no
Fabián Frías DT del D. Cuenca
supo cómo vulnerar al cuadro austral. Fue un duelo de equipos con jóvenes talentos, en el cual primó la determinación de este golero cuencano. Él debutó ante El Na-
cional en el último partido de la primera fase, con una buena actuación. Eso generó que volviera a ser ratificado. Ayer generó un penal y atajó otro. Quemó tiempo, recibió
una amarilla y contuvo todos los centros. Los hinchas rojos esperaron otra falla, pero no se dio. El Nacional marcó por intermedio de Daniel Samaniego (penal, 17’)
y Marwin Pita (88’). El Cuenca convirtió a través de Manso (22’) y Javier Charcopa (32’). El ‘Piojo’ mareó a los rojos con su talento y precisión. Dijo adiós al Cuenca.
EN OTRAS
CANCHAS Libertadores Independiente juega de local La primera semifinal de vuelta de la Copa Libertadores será mañana en Bogotá. Independiente se enfrentará al Olimpia por un cupo a la final.
Brasil Newell’s quiere estar en la final El miércoles será la segunda semifinal de vuelta, en el estadio Mineirao. Newell’s venció 2-0 al Atlético Mineiro en el partido de ida, en Argentina.
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EN LA CANCHA
El inicio de la segunda etapa del Campeonato Nacional
Emelec quiere ‘una sola vuelta’
El triunfo de Emelec en Quevedo y las goleadas de Liga de Loja y Católica fueron las novedades Las estadísticas de la Serie A SEGUNDA ETAPA 2da. ETAPA PJ 1. Liga (L) 1 2. U. Católica 1 3. Emelec 1 4. Dep. Cuenca 1 5. Manta 1 6. Macará 1 7. Barcelona 1 8. Ind. del Valle 1 9. El Nacional 1 10. D. Quevedo 1 11. Liga (Q) 1 12. Dep. Quito 1
LOCAL
PG 1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0
PE 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0
PP 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 1
GF 4 3 3 2 2 0 0 1 1 1 0 0
TABLA DE GOLEADORES Nombre Federico Nieto Ariel Nahuelpan Federico Laurito Júnior Sornoza Andrés Ríos Juan José Govea Christian Márquez Álex Colón Marlon de Jesús Pablo Vitti
Equipo Dep. Quito Barcelona U. Católica Ind. del Valle Dep. Cuenca El Nacional Manta Dep. Quito Emelec Liga (Q)
GC 0 0 1 1 1 0 0 2 2 3 3 4
PT 3 3 2 1 1 0 0 -1 -1 -2 -3 -4
GD 4 3 3 3 3 1 1 0 0 0 0 0
VISITA
Ubic./equipo PJ PT GD 1. Liga (L) 1 3 4 2. Manta 1 3 1 3. Barcelona 1 1 0 4. U. Católica 0 0 0 5. Macará 0 0 0 6. I. del Valle 0 0 0 7. D. Cuenca 0 0 0 8. D. Quito 0 0 0 9. Emelec 0 0 0 10. El Nacional 1 0 -1 11. D. Quevedo 1 0 -2 12. Liga (Q) 1 0 -3
GOLES MARCADOS POR ESTADIO Goles 19 12 12 10 9 9 9 8 8 7
Estadio Modelo Jocay Atahualpa Monumental Reina del Cisne 7 de Octubre Casa Blanca Bellavista Rumiñahui Alejandro Serrano
Goles 6 36 105 33 31 23 27 27 26 24
PJ 2 12 35 12 12 9 11 11 11 11
G/partido 3,00 3,00 3,00 2,75 2,58 2,56 2,45 2,45 2,36 2,18
Equipo PJ PT GD 1. U. Católica 1 3 3 2. Emelec 1 3 2 3. D. Cuenca 1 3 1 4. Macará 1 1 0 5. D. Quevedo 0 0 0 6. Liga (L) 0 0 0 7. Manta 0 0 0 8. El Nacional 0 0 0 9. Liga (Q) 0 0 0 10. Barcelona 0 0 0 11. I. del Valle 1 0 -1 12. D. Quito 1 0 -4 LA FECHA 2 12 y 13 de julio U. Católica vs. Barcelona D. Quito vs. D. Quevedo I. del Valle vs. Liga (L) Emelec vs. Manta F.C. Macará vs. El Nacional D. Cuenca vs. Liga (Q)
Marwin Pita disputó este domingo su partido 200 con la camiseta de El Nacional, fue el cotejo 253 en su carrera en Serie A.
ATENTOS A... 1. Universidad Católica es el equipo No. 12 que gana a Liga en Casa Blanca en serie A. Diez equipos aún no han podido ganar a LDU en este estadio 2. Carlos Garcés disputó ante la U. Católica el cotejo No. 100 en Primera Categoría, 17 con LDU y 83 fueron con el Manta 3. El 4x0 con el que ganó LDU Loja al Deportivo Quito es la máxima goleada de la ‘Garra del Oso’ ante el cuadro chulla 4. Por primera ocasión en sus partidos jugados en Casa Blanca en Serie A, la Universidad Católica termina con el arco invicto
Estadísticas: Aurelio Dávila, para Últimas Noticias
Segunda Rumiñahui se fue a la amateur
L
a última fecha del campeonato de Segunda Categoría trajo varias sorpresas. Cuniburo y Rumiñahui, que estaban en la zona de descenso, buscaron el mejor marcador para mantener la categoría. Pero el esfuerzo del Rumiñahui no fue suficiente. Clan Juvenil lo venció 3-0 en el estadio de Sangolquí. Con ese resultado, el club se ganó el pase directo al fútbol amateur. Por otro lado, Cuniburo venció 4-1 a JIT y alcanzó 18 puntos en la tabla.
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EN LA CANCHA Fotos Julio Estrella / UN
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Selección gana Panamericano
Ecuador es la ‘potencia’ Archivo Particular /UN
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Una pelea reñida que duró muy poco, el viernes pasado en Quito.
Un desafío sobre el cuadrilátero
‘Cheíto’ retó a la ‘Furia’ Aguas La pelea entre Eduardo Flores y Marlon Aguas será a en agosto, según los organizadores
L
a jornada boxística del viernes en Quito no solo dejó tres nocauts y un buen sabor de boca en la afición. Esa noche, sobre el cuadrilátero del coliseo Julio César Hidalgo, se oficializó una pelea para ver con los dientes apretados. Marlon Aguas, conocido como la ‘Furia’ por su ferocidad sobre el ‘ring’, festejaba con los brazos en alto su victoria ante el colombiano Pascual Salgado. En eso, al más puro estilo de los Titanes en el Ring, irrumpió Eduardo ‘Cheíto’ Flores, un boxeador que goza de simpatía popular. Flores es como el campeón del pueblo para muchos, porque es un fajador que suele venir de atrás para ganar sus peleas. Lucía una llamativa bata de lentejuelas, con los colores de la bandera ecuatoriana. Entonces, ante la sorpresa de muchos, retó públicamente a ‘Myke’ Aguas, sorprendente boxeador choteño de 22 años que sumó su cuarto triunfo consecutivo y de manera invicta. Aguas es más alto y está en una condición física excepcional. Pero Flores
los resultados El viernes, Erick Bone derrotó por KO en el primer round al colombiano Francisco Fuentes. Marlon Aguas se impuso en el quinto ‘round’ a Pascual Salgado (Col). Eduardo ‘Cheíto’ Flores noqueó a Humberto Soza. Stalyn González retuvo el título ‘mosca’ al derrotar a Carlos Correa. Nilson Tejero derrotó al debutante Juan Pérez.
confía en sus fuertes golpes y en su experiencia de 29 peleas, con 16 victorias, 10 derrotas y tres empates. La mayoría de sus derrotas ha sido en el exterior: peleó en Argentina, Bolivia, Perú, Colombia e incluso en Ghana (África). Aguas, conocido también por sus pocas pulgas, se puso bravo y ambos se dijeron unos ‘cariñitos’, pero no llegaron a las manos. Pronto el combate Ramiro Delgado confirmó que la pelea se realizará. Es probable que para mediados del mes que viene en un hotel capitalino, donde ese combate será el plato fuerte.
Eduardo ‘Cheíto’ Flores levanta las manos como vencedor de su combate del viernes en la noche.
o fue una sorpresa porque la delegación ecuatoriana de levantamiento de potencia, compuesta por 21 deportistas, estaba entre las favoritas. Pero el triunfo de los 21 seleccionados, en damas, varones y juveniles, sí fue contundente. Por eso, en el Campeonato Panamericano de la especialidad que se realizó en Orlando, EE.UU., Ecuador se impuso a Brasil, Puerto Rico y a los mismos locales. En damas, las seleccionadas sumaron 54 puntos. Puerto Rico se quedó con
La delegación ecuatoriana que participó.
45 y Brasil con 44. En varones, el título se consiguió con 57 puntos. EE.UU. (38) y Puerto Rico (38). Los juveniles tricolores también ganaron.
Además, Vilma Ochoa (sénior), Johana Aguinaga, Álex Ochoa y José Castillo fueron declarados los deportistas más destacados del torneo.
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EN LA CANCHA
Sudamericano de atletismo
Álex Quiñónez fue un ‘rayo’ Ahora, el veloz corredor se alistará para el Mundial de Rusia. Archivo particular
Á
lex Quiñónez no se conformó con ganar los 100 metros lisos y también fue el mejor de los 200 metros en el Campeonato Sudamericano de Atletismo, que finalizó anoche en Cartagena, en el Caribe colombiano. “Quiñónez se ha consagrado como el sprinter de la región. Finalista olímpico en Londres 2012, ahora se convirtió en el primer ecuatoriano del historial de este Sudamericano que triunfa tanto en 100 como 200 llanos”. Así lo reseñó la página electrónica de la Confederación Sudamericana de Atletismo. Con eso el esmeraldeño, que se codeó con los mejores del planeta en la final de los 200 metros de los Juegos Olímpicos de Londres, el año pasado, se
En esmeraldeño Álex Quiñónez ganó en los 100 y 200 metros e hizo historia en Sudamérica.
convirtió en el tricolor más destacado de la delegación ecuatoriana de 30 atletas. Ahora, el veloz corredor se alistará para el Campeonato Mundial de Rusia.
Otros ecuatorianos que se destacaron fueron el marchista Andrés Chocho, que ganó medalla de bronce en la prueba de 20 km. La velocista Érika
Chávez fue tercera en los 200 m. La quiteña Diana Landi también se colgó un bronce en los 10 000 m. Los que no pudieron ganar, a pesar de hacer una carrera aceptable, fueron los integrantes del relevo masculino de los 4x100. En este también compitió el esmeraldeño veloz. El equipo lo completó Franklin Nazareno, Luis Morán y Jhon Valencia. Su fuerza y velocidad solo les sirvió para ubicarse en el cuarto lugar de la región. El esmeraldeño Diego Ferrín, uno de los favoritos en el salto alto, no tuvo una buena jornada y apenas consiguió el sexto lugar. El azuayo Byron Piedra competía ayer en la tarde y tenía grandes opciones de colgarse una medalla en los 5 000 metros.
El atleta más veloz de la New Balance 10K en el momento de cruzar la meta, cerca de La Carolina.
Una prueba vistosa
Almachi y Chacha ganaron la 10K
M
iguel Almachi llegó con las justas a la Tribuna del Sur. Como pocas veces, se le pegaron las sábanas y se despertó a las 05:50 de ayer. Eso solo le dejó tiempo de tomar alguna agua de vieja y un pan. Luego, salió ‘volado’ en su camioneta y llegó ya con poco tiempo para calentar antes de la New Balance 10K que empezó a las 07:00.
No obstante, ese calentamiento intensivo le bastó para salir con fuerza. En la mitad de la carrera superó a sus rivales, Manuel Cañar y Gerson Tulcanazo y ganó otra vez en la capital. Entre las damas, Rosalba Chacha volvió a triunfar después de 11 meses. Por eso la maratonista estaba contenta y ahora espera alcanzar otra vez su probada resistencia y velocidad.
ÚN EN LA CASA
Lunes 8 de julio 2013
HOGAREÑO
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“Los vicios vienen como los pasajeros, nos visitan como huéspedes y se quedan como amos”. Confucio/ Filósofo chino
Un bonito recuerdo
Portarretrato para graduados
Precortado de fómix, base de madera, pinturas acrílicas (azul, plata, blanca y negra), escarcha, glitter, goma, lija, pinceles
Las graduaciones están a las puertas y si tienes pensado hacer una fiesta y dar recuerdos, te sugerimos realices estos lindo portarretratos. Son fáciles de elaborar, pues solo requieres pintar los detalles del fómix, pegar y listo. Pepita Alcocer experta de Rossi arte&hobby (2236347), señala que hacer uno de estos, no llevará más allá de media hora, pues solo se requiere esperar que se seque bien la pintura. Si no dispones de tiempo, para acelerar el proceso de secado, puedes pasarle una secadora a velocidad media durante unos tres minutos y se secará rápidamente.
Trucos
caseros Los muebles son el toque especial en toda casa y una gran inversión; por eso debe-
1. Antes de iniciar el trabajo, lija la madera del portarretrato para eliminar cualquier impureza impregnada en la madera y para que esta quede bien lisa y sin imperfecciones. Además tendrá un mejor acabado.
Una manualidad fácil de realizar, que no te llevará mucho tiempo hacerla, y sobre todo es sumamente barata
2. Luego, pinta la base de madera, aplica dos manos de pintura del color que hayas elegido (azul para hombres o rojo o rosado para mujeres). Tras la primera pintura lija y da la segunda mano.
3. Toma un pedazo de esponja e imprégnalo con pintura azul y blanca y aplícala sobre la parte del portarretrato . Los bordes van del color más fuerte y hacia adentro va el blanco.
mos cuidarlos para que nos duren. De allí que la limpieza que les demos es clave. Los muebles de madera encerada, se limpian pasándoles un paño mojado en leche caliente.
6. Al final, coloca un poco de pega blanca en la parte delantera de la madera y une el portarretrato. Enseguida pon otro poco de pega en la muceta y ubícala en la parte superior del cuadro. En la parte inferior coloca el título y está listo tu recuerdo.
5. En la parte de la muceta de la borla, aplica pintura ploma y enseguida escarcha del mismo tono y deja secar. Si no tienes a mano pintura color plomo, puedes colocarle goma blanca y encima escarcha.
En cuanto a los materiales, los puedes encontrar en cualquier centro de manualidades. Gastarás alrededor de USD 2,00 en esta manualidad. Sin embargo, el valor en el mercado es de aproximadamente USD 5,00 cada uno.
Para eliminar las marcas en muebles de madera producidas por vasos o botella, pon un poco de ceniza de cigarrillo previamente humedecida y refriega. Al final pásale un paño.
4. Para darle detalles a la muceta, ‘flota’ los extremos (aplicar un color más oscuro de la base) con pintura negra. En el título aplica en los bordes un tono celeste y deja secar.
Si los muebles de madera de la cocina se ensucian con grasa o aceite, el vinagre las eliminará de una. Este truco también sirve para deshacerse de las manchas de vino o café.
Las maderas barnizadas que por efecto del sol o la humedad han perdido brillo, aplicando una mezcla de alcohol, aceite de linaza y limón a partes iguales se pierden facilito.
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PASATIEMPO
los
astros ARIES. marzo 21 a abril 20. Momento excelente para reuniones con banqueros y agentes de bienes raíces. En lo laboral todo irá bien. Evite gastar frívolamente esta noche. Cuide sus finanzas. TAURO. abril 21 a mayo 20. Comenzará temprano su trabajo para adelantarse a la competencia. Manténgase alerta para aprovechar oportunidades. Sea discreto en asuntos financieros. GÉMINIS. mayo 22 a junio 21. Concertará una entrevista con un maestro. Armonía en la pareja. En el trabajo los detalles le llevarán mucho tiempo. CÁNCER. junio 22 a julio 23. Se sentirá atraído por un fascinante interés cultural. Muestre el respeto debido a sus superiores. Por la noche posible compromiso en el plano social. LEO. julio 24 a agosto 23. En el trabajo, el progreso será aceptable. Un familiar pensará que no es suficiente atento con él y le demandará más tiempo y dedicación. Complázcalo. VIRGO. agosto 24 a septiembre 23. La investigación que hará respecto a una inversión le llevará a conclusiones correctas. En lo laboral sea reservado. Cuide sus palabras esta noche. LIBRA. sep. 24 a octubre 23. Total acuerdo con el ser amado. Por la noche en el plano social posible confusión. Sus amigos no se decidirán adónde ir o qué hacer. ESCORPIO. octubre 24 a nov. 22. Salga y visite amigos que no ha visto desde hace tiempo. Es un buen momento para dar a conocer sus ideas. Tendrá que tratar con alguien evasivo. SAGITARIO. noviembre 23 a diciembre 21. Dedique tiempo a estar con su pareja. La noche será propicia para la meditación. Podrá haberse mostrado algo inflexible o demasiado crítico. CAPRICORNIO. diciembre 22 a enero 20. Necesitará tiempo en soledad para pensar en asuntos personales. Esto dará lugar a nuevas ideas y conclusiones. ACUARIO. enero 21 a febrero 19. Positivos avances laborales por la mañana. Más tarde se enfrentará a algunos obstáculos para su progreso. PISCIS. febrero 20 a marzo 20. Favorable para recreaciones. También excelentes posibilidades románticas. Por la noche evite gastar demasiado si sale.
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Pérdidas y Hallazgos
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ANULACION libreta ahorros, tarjeta débito cuenta #0010185931. Banco Nacional Fomento
ANULO Libreta Ahorros #407-11-0049269, ANULO por perdida Libreta Ahorros Certificado Aportación #407-140049243 #403060009548 Cooperativa Alianza del de Cooperativa Atuntaqui por pérdida. Valle. ANULO Libreta Ahorros #411010036986 ANULO por pèrdida libreta de ahoros de Cooperativa Alianza del Valle por Nª4501301371. 29 de Octubre pérdida.
ANULACIÓN libreta ahorros 4501282933 Cooperativa 29 de Octubre.
ANULO Libreta Ahorros #41103554 de Cooperativa 29 de Octubre por pérdida.
ANULO Certificado Aportación #40112044824 de Cooperativa Riobamba Ltda por pérdida. ANULO Factura 17558 de Campo Santo Monteolivo por perdida. ANULO Libreta Ahorros #052303875 de la Mutualista Pichincha por pérdida. ANULO libreta ahorros #10964796 por perdida. Mutualista Oichincha. ANULO libreta ahorros #403010002675 aportación #403030002640 por perdida. Coop Cotocollao. ANULO Libreta Ahorros #40411003245 de Cooperativa Riobamba Ltda por pérdida.
ANULO libreta ahorros #68015766 por perdida. Coop Mutualista Pichincha. ANULO libreta de ahorros 120171023 Coop. Mutualista Pichincha por pérdida.
POR perdida anulo libreta ahorros #4501509094 y aportaciones de crédito #4501509093 Cooperativa 29 Octubre. POR pérdida anulo libreta de ahorros No. 4501574549 de Cooperativa 29 de Octubre.
ANULO libreta de ahorros 411038010 Coop. 29 de Octyubre, pérdida.
PRODUBANCO anula poliza PAV101000056301024 por perdida Vilaña Trujillo Gissela Elizabeth $14.000.00 EmitiANULO Libretas de Ahorros #401110068374; 401130031482 de Coo- da abril 25 2013. Quien tenga derecho reclamar 15 dias ultima publicación. perativa Coopad por pérdida. ANULO Libretas; ahorros 11013978 Cooperativa ahorro y credito Ejercito Nacional, y ahorro especial cacen 9007300, por pérdida. ANULO por extraviado certificado de inversión #1390378 emitido por Diners Club del Ecuador S.A.S.F.
Detectives INFIDELIDADES, seguimientos, fotografías, localizaciones, cobranzas. 022401-480; 0983-424484; 0959-232623.
EN CASA
Tecnología para todos
Sigue las normas de etiqueta en la Red
Breves
de tecno
En Instagram no pongas demasiadas etiquetas y tampoco hagas fotos con cámara profesional Espacio Impulse logró despegar tras falla El avión solar Impulse logró cruzar EE.UU. pese a falla de última hora. El aparato, tripulado por turnos por Andre Borschberg y el célebre aeronauta Bertrand Piccard, sufrió una rajadura de más de 2 metros antes de su aterrizaje final. EFE
Videojuegos Vidal estará en FIFA 2014 Arturo Vidal estará en la portada de Electronic Arts FIFA 14 junto al futbolista Lionel Messi. EFE
Sigue la norma básica de Instagram: compartir y divertirte
S
que recibirás fuertes críticas y pocos ‘likes’ de la foto. Otra recomendación es que no puedes abusar, acosar o amenazar a personas o entidades ni hacerte pasar por ellas o publicar su información privada. Estas condiciones, que de cierta forma condenan ciertas acciones de consumo de la aplicación, buscan hacer que la experiencia de los usuarios sea más agradable o, en muchos casos, con menos spam. La idea de establecer estas
normas es mantener vivo el objetivo inicial de Instagram: compartir fotos con amigos y familiares. Tampoco es bien visto subir fotos profesionales o capturadas con cámara profesional, pues según la mayoría de usuarios atenta contra el espíritu más “amateur” del servicio. Además, de eso es importante no agregar excesivas etiquetas o ‘hashtags’ a la fotografía. Esto no te ayudará a ser más popular en la red social.
Mi Villano Favorito 2 3D Doblada. 12:30 14:40 16:50 19:00 21:10 Los ilusionistas 2D Subtitulada. 19:30 22:00 Mi Villano Favorito 2 2D Doblada. 13:10 15:20 17:30 19:40 Los ilusionistas 2D Doblada. 16:45 Mi Villano Favorito 2 2D Doblada. 13:50 16:00 18:10 Monsters University 2D Doblada. 14:30 17:00 Superman: El Hombre de Acero 3D Subtitulada. 21:50 Monsters University 3D Doblada. 13:45 16:20 18:50 Monsters University 3D Subtitulada. 21:20 Guerra Mundial Z 3D Doblada. 14:15 Guerra Mundial Z 3D Subtitulada. 19:10 21:40 Que paso ayer 2D 20:15 22:25 Superman: El Hombre de Acero 2D Doblada. 13:20 16:15 Las Edades del Amor. 19:20 21:55
MULTICINES C.C.I.
Foto: Captura Instagram
i quieres seguir utilizando Instagram debes tener claras las condiciones de uso, que han sido elaboradas por sus propios usuarios para evitar descontentos a la hora de publicar y comentar una fotografía. Una de las normas más importantes es que tienes prohibido subir contenido violento, ilegal, que incite el odio o que sea calificado como “pornográfico”. En el caso de que lo hagas, debes estar consciente
CINEMARK
Dispositivos Apple innova con auriculares La empresa de la manzana trabajará en nuevos auriculares adaptados al oído para evitar ruido externo. EFE
3D Mi Villano Favorito 2. Español. 13:00 13:50 15:30 16:20 18:00 18:50 20:30 Mi Villano Favorito 2. Español. 15:00 17:30 19:55 Los Ilusionistas. Español. 13:30 16:05 18:35 21:05 3D El hombre de Acero. Subtitulada. 21:20 3D El hombre de Acero. Español. 20:40 El hombre de Acero. Español. 13:20 16:25 19:30 3D Monsters University Español. 12:50 15:35 18:15 20:50 Monsters University Español. 14:30 17:05 19:40/ 3D Guerra Mundial Z Español. 10 15:40 18:10 Guerra Mundial Z Español. 14:00 16:30 Guerra Mundial Z Subtitulada. 19:00 21:30
RECREO 3D Mi Villano Favorito 2. Español. 13:10 15:35 18:05 20:35 Mi Villano Favorito 2. Español. 13:50 14:30 15:00 16:15 16:55 17:25 18:40 19:20 19:50 21:05 Los Ilusionistas. Español. 13:30 16:00 18:30 21:15 3D El hombre de Acero. Español. 20:40 El hombre de Acero. Español. 13:00 16:00 19:00 3D Monsters University
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VIDA SANA Nutrición al día
Las frutas y verduras son fuentes de agua. Consúmelas más al natural o en jugos.
Los rábanos tienen vitamina A, una ensalada con limón y tomate va bien.
Una ensalada de pimiento combinada con fideo y choclo es muy refrescante.
Los hijos, cuando son pequeños, entontecen a sus padres; cuando son mayores, los enloquecen. Proverbio inglés
Fitness
Hay que comer ligero en el calor
Entre las frutas la más jugosa es la sandía. Sírvetela al natural o en jugo.
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D
urante la época de verano nuestro cuerpo pierde más líquidos, los cuales deben ser repuestos a través de la alimentación. La nutrióloga Mae Moreno señala que una dieta balanceada fácilmente cubre estas necesidades. De allí que es importante servirse alimentos ricos en agua (ver recuadros). Las frutas y verduras no solo contienen agua, también son fuentes de vitaminas, especialmente A y C, que además de elevar nuestras defensas y ser cicatrizantes protegen nuestra piel de los daños que pueden provocar las largas exposiciones a los rayos solares, que son los causantes del envejecimiento prematuro. También se debe incrementar el consumo de agua, un consejo de la experta es aumentar dos vasos a los que regularmente tomas. El agua debe ser pura, ya que esta contribuye a que nos hidratemos más rápido y no nos hace subir de peso, ya que no contiene calorías. Aunque se debe elevar el consumo de frutas y verduras, los carbohidratos como el arroz, las papas, el pan, el fideo, etc., y las proteínas (carnes, huevos…), deben mantenerse, pues los primeros brindan energía al cuerpo, mientras que las segundas, permiten la restauración y crecimiento de los diferente tejidos del cuerpo.
“Las frutas y las verduras debes comerlas a lo largo del día y más en los refrigerios”. Mae Moreno Nutrióloga
Fácil Estiramientos adecuados Después de realizar ejercicio, es importante que los músculos se estiren adecuadamente. Recuerda que esta actividad puede evitar que te lesiones seriamente. Por ese motivo debes hacerlo antes y después de una rutina de ejercicios constante como correr, jugar fútbol o gimnasia. Es recomendable que sigas paso a paso para sacar mayor provecho a los ejercicios. Ejercicio 1
Chuparse una naranja no solo te refresca, esta fruta es muy nutritiva a cualquier hora.
Estira tus músculos tibiales, para eso arrodíllate en el suelo, trata de llevar el cuerpo lo más atrás que puedas, en esa posición sentirás que tus pantorrillas empiezan a calentarse, trata de sostener tu cuerpo con las manos. En esta postura permanece 30 segundos. Ejercicio 2 Nuevamente arrodillado en el piso, trata de tocar tus glúteos con tus talones. Lleva tus brazos estirados hacia delante y estira todo lo que puedas la espalda. Este ejercicio es bueno para la columna y la zona lumbar. Quedate así durante 15 segundos. Ejercicio 3 Aunque usted no lo crea, los músculos iliopsoas, ubicados en el interior de la pelvis, también trabajan a la hora de una actividad física. Para ellos es recomendable llevar una pierna hacia delante y la otra atrás, con la rodilla en el suelo. Mantente así por 30 segundos.
La lechuga es rica en agua, combinada o solo con limón resulta excelente.
Ejercicio 4
El kiwi contiene más vitamina C que una naranja, es aconsejable que lo comas a diario.
Las ingles son la parte que más debemos estirar antes y después de hacer deporte. Ponte en cuclillas y lleva tus codos hacia las rodillas, genera presión hacia los costados, intentando abrir las piernas. Sentirás cómo se estira el músculo. En esta postura permanece 15 segundos.