Jueves 13 de junio del 2013
30 centavitos • Edición 18 941 www.ultimasnoticias.ec
La quebrada
aún sangra
Yo te ofrezco... En el 2008 fue la primera denuncia de que la quebrada Calicanto, en el sur, se contaminaba con sangre. Algo ha mejorado pero el lío sigue. • P2
Futbolero Juan Paredes (derecha) fue quien conducía el carro-camilla. ¿Por
qué el crack argentino le dio dos patadas? Aquí, toda la verdad. P14
.
El Hombre de Acero no se oxida
Estreno . P12
vida sana póngase laxo con el taxo . P24
ÚN EN LA CALLE
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qUITEÑO Las obras en la quebrada cercana al Camal no se concretan
El Calicanto aún colorea En la Ciudadela del Ejército viven 20 000 familias. A diario soportan olores terribles. La primera denuncia fue en el ya lejano 2008 y nada que se arregla. Mayra Pacheco / UN
yo te ofrezco... En agosto del 2008 los moradores de la Ciudadela del Ejército denunciaron la contaminación en la quebrada Calicanto.
El agua de la quebrada se mezcla con sangre y excrementos. En la superficie hay una capa de espuma.
L
a paciencia de los moradores de la Ciudadela del Ejército, en el sur,equivale a la que tuvo el bíblico personaje; Job. Llevan ya cinco años esperando la intervención de la quebrada Calicanto en la que, a diario, se desfogan aguas servidas, sangre, restos de animales, excremento, etc. Marco Clavijo, exdirigente, mencionó que desde el 2008 se ofreció embaular la quebrada, construir canales para separar las aguas servidas, recuperar la quebrada... Pero, finalmente, no hay nada concreto. Lo único certero es que los malos olores y la contaminación continúan. De esa realidad, Segundo Yupa es testigo. Él trabaja en una bloquera ubicada a
La ubicación del sector Camal Metropolitano
ua a Ec tor L . ia av
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mil oO
reju ela
na 1,64 km aprox.
Quito
N
Quebrada Calicanto
La Ecuatoriana
ariscal Sucre av. M
un costado de la quebrada. Desde ese punto se puede divisar cómo en la superficie de las turbias aguas se forma una capa de espuma espesa y oscura. A medida que transcurre el día, se
distingue también cómo cambia el tono del agua. De café pasa a verde e incluso se torna roja. Yupa aseguró que esos colores se presentan porque la sangre y estiércol de los animales,
que se faenan cerca del sector, se arrojan a la red que desfoga en esta vertiente. Carlos Enríquez, uno de los fundadores del barrio, mencionó que el problema se originó a raíz del traslado del Camal (Empresa Pública Metropolitana de Rastro (Emraqep) a La Ecuatoriana. Eso fue descartado por la Emraqep. En el lugar se cuenta con una planta de tratamiento para las aguas servidas y todos los residuos son reutilizados. La Empresa de Agua Potable y Saneamiento (Epmaps) también se pronunció: dijo que para el primer trimestre del 2014 se intervendrá en la quebrada Calicanto para poner fin a este problema que genera molestias en la zona.
Arave
Vientos de verano en la memoria
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arece que por fin las lluvias han abandonado la capital ecuatoriana y los vientos del verano van retomando sus viejas posiciones. El viento, el sol, la sequía y los arupos florecidos han sido durante años la señal de que ha llegado el verano y con él las vacaciones, las risas de los niños, las cometas, los cochecitos de madera y la alegría. Pero, ¿cuántos arupos se habrán reemplazado por cemento solamente
En diciembre del 2008 empezaron los trabajos para embaular la quebrada y separar las aguas servidas que provenían del camal. Según los moradores, a los pocos meses se dañaron.
El viento, el sol, la sequía y los arupos florecidos han sido durante años la señal de que ha llegado el verano...
La Epmaps aseguró que en el 2003 se construyó la planta de tratamiento de aguas residuales de la Empresa de Rastro.
en el último año? Incontables. ¿Será posible tener un cochecito de madera en una ciudad tan congestionada y caótica?, ¿habrá cometas, o los niños de ahora solo se divierten en el centro comercial? Algunas preguntas que me nacen en este moderno Quito del 2013. Quito está cambiando, según sus autoridades se está modernizando, pero hasta donde se ve y se siente, se va volviendo hostil, grande, indiferente. La situación para los niños no es de lo más divertida. Por suerte los vientos del verano siguen en nuestra memoria.
En julio del 2004 entró en operación la planta de tratamiento. Desde allí ha estado a cargo de la Epmaps. Actualmente están en un proceso para transferirla a la Empresa de Rastro de Quito.
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EN LA CALLE
Anunció el Ministerio de Educación
Suspendidas las inscripciones En el Consejo Provincial , Montufar, Idrovo y Arturo Borja. Paùl Rivas / UN
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as sedes de inscripción en los planteles Consejo Provincial , Montufar, María Angélica Idrovo y Arturo Borja amanecieron con un cartel en las puertas de ingreso el cual decía: suspendida temporalmente. La decisión fue tomada por el Ministerio de Educación debido al gran numero de padres de familia que madrugaba o dormía allí con la idea de conseguir un cupo para el colegio o escuela de sus hijos. El Ministerio dispuso que los los representantes de los estudiantes se acercarquen a otras sedes ubicadas por el mismo sector de su vivienda. Por ejemplo, los centros cercanos al Consejo Provincial son Julio Tobar Donoso, Luis Felipe Borja, Miguel de Santiago, Emilio Uzcate-
Este fue el panorama esta mañana en el colegio Consejo Provincial.
gui y Ricardo Cornejo. Los que viven cerca al Montufar pueden dirigirse al colegio Humanístico Quito y Benito Juárez. Mientras que la alternativa al colegio Arturo Borja son: Osvaldo Vaca Lara, Julio Tobar Donoso y Luis Felipe Borja.
En el norte, por el sector del María Angélica Idrovo se sugiere acercarse a los centros Benjamín Carrión, Andrés Bello, Rumania, y Luis Andrade Marín. Esta mañana, en el Colegio Consejo Provincial (al sur de Quito), muchos padres de familia se llevaron
la sorpresa con la medida y exigían que sean recibidas sus inscripciones. El Ministerio anunció que el proceso de inscripción se extenderá hasta el 30 de junio en los horarios: de 06:00 a 20:00 de lunes a viernes y 08:00 a 16:00 los fines de semana.
Central Técnico
Los ‘12’ van a juicio
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l fiscal Luis Jaramillo no se anduvo por las ramas y pidió que los 12 alumnos del Central Técnico fueran llamados nuevamente a juicio. Al final, ese fue el dicatamen de la audiencia de ayer. La Fiscalía presentó alrededor de 20 pruebas que incluían fotografías de la protesta. El caso ya tuvo
dos llamamientos a juicio, en los que se declaró sobreseimiento, es decir, que los estudiantes pudieran salir libres y reincorporarse a los estudios. Sin embargo, fueron llamados a juicio a pesar de que los abogados defensores mantuvieron en todo momento que “no existen elementos de convicción”.
Ocurrió ayer
Murió mamá de Moreno
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yer por la tarde falleció la mamá del ex vicepresidente Lenín Moreno. La noticia la dieron a conocer algunos integrantes de Alianza País. Paco Velasco, ministro de cultura, publicó ayer en su cuenta de Twitter: “Ha fallecido la madre de Lenín Moreno Garcés, mañana jueves 13 ceremonia en Monteolivo, 10:00”.
Los funerales de Lilian Dolores Garcés tenían previsto realizarse esta mañana en el Campo San Monteolivo. Paz en su tumba.
INCQC 2012 SE
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EN LA CALLE Foto: Sebastián Castro / UN
El rincón
de luchito trancón
EL PULSo
DE LA CIUDAD
Cumbayá
Rojas, un barrio sin servicio de bus Jean Pierre Ospina/UN
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Luchito encontró una vereda llena de basura.
Las aceras están llenas de basura y escombros en el barrio La Vicentina
O
tro día muerto de coraje por las actitudes de mis vecinos. Estaba visitando a un amigo en la calle Pedro Anagoytia e Iberia, en el sector de La Vicentina, en el centro norte de la ciudad, cuando me vi obligado a saltar a la calle para poder caminar. No es justo, las veredas están llenas de tierra y huecos. Además, hay basura y escombros. Mi amigo me contó que el lugar se vuelve un botadero y que no hay quien lo limpie. Eso también atrae el mal olor y a las ratas, que ya se las ve con más frecuencia. No es cuestión de que la Empresa Pública Metropolitana de Aseo (Emaseo) recoja todos
esos desperdicios, los moradores tienen que ser ordenados y depositar la basura en fundas. Es muy importante que los desperdicios se los saque únicamente en los horarios establecidos. Recuerde que hay depósitos para la basura común y otros contenedores para los escombros. Además, el cuidado de las aceras es responsabilidad de los dueños de los predios. Por esta falta de respeto, las personas se ven obligadas a transitar por la calzada. Eso pone en riesgo su seguridad. También hay niños que suben por esta calle y corren peligro de sufrir un accidente por el mal estado de las veredas. Debemos respetarnos más.
ara llegar al barrio Rojas, en Cumbayá, sus moradores tienen que caminar cerca de 2 kilómetros diarios o esperar a que se junten cuatro personas para coger un taxi. Su recorrido se inicia en la vía Interoceánica y termina sobre la calle Nápoles (vía principal). Esta travesía la realizan porque hasta el sector no llega ninguna línea de transporte público. Lo que les obliga a caminar o compartir el costo de un carro particular cada vez que se dirigen a sus trabajo o sus lugares de estudio. La carrera mínima cuesta USD 1 y cada ocupante debe pagar USD 0,25. Doña Rosa, moradora,
Moradores deben usar taxis para movilizarse o caminar por falta de buses en el sector.
cuenta que desde la inauguración del aeropuerto en Tababela, los buses interparroquiales que viajaban desde Quito hasta este sector, dejaron el recorrido. “Esto hace que gaste-
luchotrancon
ne que caminar unas cinco cuadras, “algo que para un enfermo es inaudito”. Por esta razón, espera que los operarios de la Cooperativa Sotranor vuelvan a retomar el circuito anterior. Cortesía
Conocoto Los festejos por San Pedro serán en 10 días
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onocoto tiene santo que lo proteja. Esta parroquia del valle de Los Chillos empezará la celebración este fin de semana. Lo hará en conmemoración de San Pedro, quien es su patrono. La celebración, que se realiza cada 23 de junio, arrancará con el pregón a las 19:00 de este viernes, en el estadio de La Moya. Está previsto que se realice un concierto de los Hermanos Núñez,
quienes son parte de las nuevas generaciones de intérpretes de pasillos, albazos, pasacalles y otros géneros de la música tradicional ecuatoriana. También se presentará el ballet nacional Jacchigua con sus vistosas y coloridas coreografías del folclor del país. Las fiestas de San Pedro se extenderán hasta fin de mes e incluirán un desfile y la elección de la reina de la localidad. UN
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337, 5334, 5349.
@luchotrancon
mos USD 1 en taxis solo para bajar al sector de La Primavera. Antes era solo USD 0,25”. María Buendía, vecina, afirmó que para llegar a la farmacia más cercana tie-
La presentación de grupos de danza está entre las actividades en homenaje a San Pedro.
La Unidad Educativa Municipal recibirá a 1 400 alumnos de Calderón el próximo año lectivo.
En Calderón La Unidad Educativa está lista en un 90%
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as instalaciones de la Unidad Educativa Calderón están casi listas. El Instituto Metropolitano de Patrimonio está a cargo de la obra que arrancó en octubre pasado. En el momento se registra un avance del 90% en los trabajos. El nuevo plantel contará con 60 aulas, tres bibliotecas, cancha de fútbol, laboratorios, piscina, entre otras instalaciones. La inversión para este nuevo plantel municipal
asciende a ocho millones de dólares, y será entregada a finales de julio. A partir de septiembre, esta nueva unidad recibirá a 1 400 estudiantes, principalmente de la parroquia de Calderón. El proceso de preinscripción por internet para obtener un cupo en esta nueva institución se inició el lunes y se cierra a las 12:00 de mañana. El sorteo se lo efectuará a las 14:00 del mismo día en el Salón de la Ciudad.
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Andrés García / UN
super
ultimito
Mario Egas / UN
Turismo
Paseos familiares en la provincia
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Las plantas son el atractivo En el barrio América, en el centro norte, el parque Benito Juárez fue remodelado. Lo más llamativo son las vistosas y coloridas jardineras. El ambiente se complementa con la iluminación en el parque y la iglesia del Perpetuo Socorro.
n estas vacaciones los cantones y parroquias de Pichincha serán una alternativa para visitar. El Consejo Provincial lanzó el proyecto Descubre La Magia De Pichincha. Este busca, a través de emprendimientos de los pobladores, crear nuevos destinos turísticos y gastronómicos. Las personas interesadas en participar como turistas comunitarios se inscribieron en la Prefectura el pasado martes, cuando se hizo el lanzamiento del proyecto. Entre los sitios que se promocionarán constan el río Caoní, Pachijal, Sincholagua, Rumipamba, Quitoloma, Jerusalem y Cochasquí.
Edwin Navarrete, representante de los emprendedores de la parroquia de Tocachi, agradeció por el apoyo que se brinda a los pobladores con este proyecto, que permitirá potencializar las pequeñas microempresas y productores de las comunidades de la provincia. Además de los lugares que se visitarán, se promocionará también la gastronomía de estas localidades, como la fritada y la trucha. Los paseos familiares no tendrán costo, pero los interesados deberán inscribirse. Aún no está habilitado el proceso. En los próximos días se informará a la ciudadanía cómo hacerlo.
Verónica Garzón utiliza materiales reciclados.
Crea libretas con disquetes
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ué sorpresa me llevé el otro día que visité la Facultad de Comunicación Social de la U. Central. Ahí conocí a Verónica Garzón, una joven muy comprometida con el cuidado del medio ambiente. Ella realiza libretas, monederos y adornos
con materiales reciclados, tales como esferos, telas viejas y disquetes. Con esos discos y anillos de cuadernos, Verónica crea libretas y agendas telefónicas. Los retazos de sábanas y telas viejas se convierten en útiles monederos.
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EN LA CALLE
El Batán Bajo
La calle José Correa no es del todo segura A pesar de la vigilancia policial hay robos UN
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Pepas Av. Colón Obstáculos en la vía por bulevar En la avenida Colón se está construyendo un bulevar. En algunos tramos los trabajos ya culminaron, pero se dejó tubos, mangueras o cables sueltos. Son obstáculos para los transeúntes.
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la zona, y asegura que no puede caminar tranquila porque en la vía hay asaltos. Para evitar robos en su local, ella atiende a sus clientes únicamente tras una reja de protección. Siempre cuenta con un teléfono a la mano para llamar a la Policía si es necesario. Además, señala que cierra su tienda a las 17:00 por el temor. Guerra reconoce que la zona es peligrosa, en especial en la noche,
pese a la ayuda policial, a la alarma comunitaria y a los sistemas privados de seguridad que poseen. “La semana pasada evité que dos chicas sean robadas”. Guerra afirma que otro de los problemas es la actitud de quienes utilizan las aceras y las paredes como urinarios. El dirigente barrial ha realizado varias denunciado para que se sancione a esta personas, sin resultados.
Las Casas Gran bache en la calle Selva Alegre Desde hace varias semanas se formó un gran bache en la intersección de la calle Selva Alegre con la calle Juan Acevedo. Ese hueco se agranda con el tiempo, lo que afecta a quienes transitan por la vía. Los moradores intentaron rellenar el hueco con piedras y tierra, pero el arreglo dura poco. Piden una solución.
La calle está detrás del Estadio Atahualpa. Hay varios sistemas de seguridad en las viviendas.
a calle José Correa, tras la cabecera norte del estadio Olímpico Atahualpa, es insegura, según Ángel Guerra, presidente del barrio El Batán Bajo. Es así desde hace dos años. “Acá me han robado tres veces”, cuenta la dueña de una tienda de abastos del sector, que prefirió la reserva de su nombre por temor a represalias. Desde hace 15 años trabaja en
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En el norte Obras dejan huecos en la vía Entre las calles Las Casas y Domingo Espinar hubo hace dos semanas trabajos de agua potable. Los obreros terminaron y llenaron el hueco con tierra. Lo dejaron así.
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Dos jóvenes
Se fugaron por tener malas notas
Los reportaron como extraviados y estaban en Atacames UN
San Carlos Policía impide robo de camión
Cotocollao Lo acusan de vender droga
Agentes policiales detuvieron en un operativo a cinco sospechosos que intentaron robar un camión que contenía productos lácteos en San Carlos.
Un hombre fue detenido en las afueras de un colegio por tener en su poder cinco fundas pequeñas de marihuana. Fue apresado.
Sur Extorsionadores fueron arrestados Una presunta banda de tres extorsionadores fue detenida por la Policía. Los sospechosos pedían dinero a cambio de dar información de carros robados.
Los dos menores estaban en una hostal en Atacames. Ayer la Policía los devolvió a sus madres.
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l temor a ser castigados en sus casas por perder el año y tener malas notas ocasionó que dos menores se fugaran de sus casas el sábado pasado. Ayer, en las instalaciones de la Policía Judicial (PJ), agentes de la Dinapen los devolvieron a sus madres, quienes los habían reportado desaparecidos. Investigadores de la Dinapen y la PJ encontraron a José J. y Roberto C., ambos de 12 años, en un hotel ubicado en el centro de Atacames, Esmeraldas. Los adolescentes estaban hospedados allí desde el último fin de semana, aseguraron los testigos. Los chicos contaron que escaparon de sus casas porque tenían malas notas y a uno de ellos le habrían notificado la pérdida de año en su colegio. Los estudiantes dejaron una nota en sus casas la noche del sábado. El mensaje decía: “Me voy a Guayaquil, porque un profesor me dijo que había perdido el año, no me busquen”. Estas palabras conmocionaron a sus padres, que de inmediato pusieron las denuncias en la Policía. Enseguida los gendarmes los buscaron en toda la
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ciudad y realizaron actividades de inteligencia en terminales terrestres. Las madres contaron que sus hijos son amigos y vecinos de barrio, pero estudian en colegios diferentes. Ellas los abrazaron y prometieron no castigarlos. Uno de los fugados contó que recibía maltrato de sus maestros y que esa era la razón por la que también quiso irse de la ciudad. Miembros de la Dinapen dijeron que seguirán investigando el caso, sobre todo por las supuestas agresiones de las que fueron víctimas los dos estudiantes.
Según la Fiscalía General, muchas desapariciones corresponden a jóvenes que abandonaron su casa por llamar la atención o por estar con su novia o novio, y luego reaparecen, tras lo cual los padres quitan la denuncia. En el año 2012 se presentaron en Pichincha 1 975 denuncias de personas que desaparecieron.
Antinarcóticos USD 75 millones contra las drogas El Ministerio del Interior informó que la Dirección Nacional Antinarcóticos contará este año con un moderno equipo logístico y tecnoló-
gico que permitirá la lucha contra los narcotraficantes. Se entregarán en tres etapas. La inversión asciende a 75 millones de dólares.
Chillogallo Hombre murió en la calle Un indigente fue encontrado muerto en un parque de Chillogallo. Medicina Legal indicó que el hombre falleció a causa de la ingesta de licor.
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EDITORIAL
hecha a la medida arcabuz
Ojo con la China
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a ex pobretona y ahora segunda potencia mundial, la China, es noticia cada vez más frecuente en América Latina y en otros sectores del mundo por sus ofertas millonarias. Entre otras cosas se habla de un proyecto chinonicaragüense para construir otro canal entre el Caribe y el Océano Pacífico, con miras a que dentro de una decena de años compita con el Canal de Panamá. La China dio el salto cuando se convirtió en un país novedoso, que -pese a seguir manteniendo su línea ideológica comunistatiene aperturas capitalistas; tanto,
“La amistad es una igualdad armoniosa.” Pitágoras / Matemático, filósofo, astrónomo, músico y místico griego
que se calcula que hay un millón de millonarios y las ofertas que formula pueden ser presentadas por el estado o los empresarios privados. Trasladando al Ecuador, no es sorpresa que en algunos medios se diga que la empresa canadiense Kinross, que se abrió del proyecto minero Fruta del Norte, vaya a ser reemplazada por una firma china. No hay nada oficial al respecto, pero el gobierno ecuatoriano tiene magníficas relaciones con la millonaria china. El proyecto nicaragüense se calcula en 40 mil millones de dólares y despierta entusiasmo en Centroamérica.
La minería ilegal no produce oro ilegal. El cuerpo humano necesita varios minerales: oro, plata y bronce. Tampoco requiere mercurio, tan apreciado pero venenoso. Pero el ser humano necesita plata para mantenerse y oro para las condecoraciones. Y también bronce para las medallas del tercer puesto. Desde Brasil llegaron por tierra ocho buses para Tababela. Darán la vuelta al taxímetro. Kerry y Jaua buscan acercar a sus países. Un golpe para Capriles.
75 años Resulta muy placentero felicitar, en forma oportuna, plausible y merecida, a un importante medio de comunicación que por el lapso de 75 años ha venido sirviendo a la colectividad ecuatoriana, haciendo un verdadero alarde de seriedad, objetividad y desempeño a toda prueba; dando, además, a sus miles de lectores la oportunidad de expresar en forma libre sus opiniones, críticas constructivas y, por qué no decirlo, su positivismo y satisfacción frente a determinados hechos. En fin, diríamos que pese a ser un periódico prácticamente liviano y manejable y de poseer una
información completa, siempre trae novedades y entretenimientos singulares, con los que a diario aprendemos. ¡Ecuatorianos y extranjeros felicitamos de corazón al Diario ÚLTIMAS NOTICIAS en esta importante fecha y le auguramos muchos éxitos en el futuro! Fabiola Carrera Alemán
Ex alcaldes En uno de los prestigiosos medios de comunicación social correspondiente al miércoles 12 de junio del 2013 se publica una noticia relacionada con la organización de un diálogo entre cinco ex alcaldes sobre la falta de un “sueño movilizador” para la ciudad de Quito,
indicando, que este conversatorio se realizará con la presencia de los siguientes ex alcaldes: Arq. Sixto Durán Ballén, señor Rodrigo Paz Delgado, señor Santiago Sevilla, señor Andrés Vallejo y General Paco Moncayo. Debemos señalar a los organizadores de este importante evento que debieron también convocar al Dr. Alvaro Pérez Intriago, prestante ciudadano capitalino que prestó importantes servicios al país como legislador, a la provincia de Pichincha como prefecto y a la misma ciudad de Quito como uno de sus distinguidos alcaldes, cuyas obras, junto con las del Arquitecto Durán Ballén, cambiaron la
imagen pueblerina de la ciudad de Quito. Estimo que debe convocarse a los ciudadanos que efectivamente fueron electos por el pueblo en sufragios directos como alcaldes, por lo que su voz responde a sus electores mayoritarios y a la experiencia en el servicio público, en estos tiempos en que mandan las mayorías. Gustavo Chiriboga Castro
Selección Señor Rueda, si va a convocar a jugadores solo para que calienten la banca, mejor solo convoque a los de siempre. La clasificación se logra en la cancha y con goles. Alejandro Mejía
Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinador: Santiago Guerrero Vinueza. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
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EN LA CALLE Archivo / UN
Polémica
La ley es un ‘Top Secret’ Mañana se debatirá en la Asamblea el proyecto de Ley de Comunicación
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ás resguardado que el pentágono. Bajo siete llaves se encuentra el proyecto de Ley de Comunicación que será sometido a votación mañana en el pleno de la Asamblea. Tres años y ocho meses después del inicio del tratamiento a este proyecto de Ley, al fin se sabrá qué mismo pasará en este controversial tema. Y los
Por Jorge Ribadeneira Causó pena el empate, pero no han muerto las ilusiones de la Tri. Los ches dicen que su actual seleccionado se ha vuelto un especialista en empates. Van ya tres. Mauro Andino será el encargado de presentar el proyecto de Ley de Comunicación frente a la Asamblea Nacional.
encargados de tomar la decisión serán los 137 asambleístas, de los cuales nada más y nada menos que 100 pertenecen a Alianza País. Gabriela Rivadeneira, presidenta del Legislativo y también miembro del oficialismo, anunció que la cita será a las 10:30. Mientras tanto, hablar del proyecto de ley es una especie de tabú. Nadie sabe los cambios
que han ocurrido desde el último texto presentado, y todo ha sido especulación. Solo antes de la votación, Mauro Andino, el legislador ponente, informará cuáles son las últimas observaciones incluidas en el proyecto. Por su lado, la asambleísta María Augusta Calle no ha perdido tiempo y ha pedido que en la nueva ley se contemple el delito de
Esperábamos un triunfo que nos acerque a la clasificación y no llegó el segundo gol. Los argentinos se defendieron como sea, sobre todo refugiándose en los tiros de esquina (los ‘corner’ de antaño). El árbitro les dio también una manito. Vimos jugar a Messi y brillaron a ratos nuestros punteros Valencia y Montero. Veamos que más nos viene.
‘linchamiento mediático’. “Es absolutamente viable y necesario que empecemos a desmontar en Ecuador la campañas sobre linchamiento mediático. A mucha gente se le ha hecho daño y existen casos atroces”, dijo Calle en un medio de comunicación público. Según Calle, el delito por ‘montoneros’ Una sorpresa dio en debe estar tipificado en el el mundillo diplomático Código Penal. don Juan Falconí, un per-
sonaje inesperado. Su reaparición, entre otras cosas, suscitó preguntas sobre cuál será su papel en el caso Assange. Aún no se esclarecen los motivos exactos para que la canadiense Kinross pierda una mina de oro, como decía un sugestivo titular de prensa. Sorprende que se marche olvidándose de 6,8 millones de onzas doradas. Los chismes mencionan un posible ingreso chino, algo que no es nadita imposible en estos tiempos. Aclaración: Mauricio Rodas no dijo que “No” a la Alcaldía. Lo que pidió es unidad opositora y si eso se produce, tal vez “Sí”.
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EN LA CALLE
Xavier Caivinagua / UN
En Cotacachi
Un plan fomenta la lectura escolar
Unos 2 000 estudiantes de 15 escuelas participan. Mañana habrá una feria y un encuentro. José Mafla / UN
las
pepas Urdaneta Una comunidad tiene puente En la comunidad Cristal Alto de la parroquia Ricaurte (Urdaneta, Los Ríos), se construye un puente de hormigón armado de 20 metros. Los campesinos de este sector esperan la obra para sacar las cosechas. Red. Guayaquil
En el kilómetro 24 se registró el deslizamiento.
Derrumbe Horarios para utilizar la vía Loja-Zamora Redacción Loja
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La propuesta es que cada escuela de Cotacachi tenga una biblioteca propia.
Redacción Sierra Norte
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añana, 2 000 niños de 15 escuelas de Cotacachi, en Imbabura, pondrán a leer a los habitantes del cantón. Entre las 08:30 y las 10:00 recorrerán las parroquias urbanas y rurales. A su paso solicitarán que los adultos lean una breve historia de cómo era anteriormente la educación en esta jurisdicción. Esta iniciativa es parte del proyecto: Comunidad y Escuelas Lectoras, que impulsa el Municipio local, la Universidad Andina El programa
El proyecto Comunidad y Escuela Lectoras está dirigido a los profesores con experiencia de dos a cuatro años. Los padres de familia también deben fomentar la lectura en sus hijos. La U. Andina invirtió USD 52 229 en capacitación, alimentación y hospedaje de los maestros.
Simón Bolívar y la Cooperación Técnico Coreana, explica Edison Morales, coordinador municipal del Programa Cultural. Mañana también se hará un encuentro de los estudiantes de las escuelas con escritores invitados. La cita es de 10:00 a 11:00 en el teatro Municipal. Ahí los estudiantes expondrán textos que han elaborado. Además, se desarrollará la denominada Feria de la Lectura, en el parque Abdón Calderón, de 11:00 a 15:00. Habrá una muestra de textos en 13 carpas. Estos actos son parte del trabajo por fomentar
el gusto por la lectura, comenta Anita Alvarado, funcionaria de la Universidad Simón Bolívar de Quito. El plantel de educación superior capacitó, entre noviembre y enero últimos, a 58 profesores de las escuelas urbanas y rurales de Cotacachi. Verónica Albuja, profesora de la Escuela 6 de Julio, recuerda que aprendieron técnicas de lectura, en 128 horas. “Nos enseñaron técnicas para la producción de textos, cómo desarrollar la lectura comprensiva y cómo crear ambientes alfabetizadores, entre otros temas”. Los 721 niños de la Escuela 6 de Julio participan en esta iniciativa. Maité Arias, estudiante de séptimo año, asegura que antes no leían La Agencia Coreana de en el aula. Pero que ahora lo Cooperación Internacio- hacen todos los días, durannal (Koika) entregó USD te 15 minutos. Para Albuja, la ventaja es 25 000 para la impleque ahora los escolares esmentación de bibliotecogen los temas. “Les gusta cas fijas y ambulantes. leer sobre leyendas, cuentos, chistes, farándula...”. El Municipio aportó El objetivo del proyecto, con USD 7 200 para el asegura Edison Morales, es adecentamiento de autransformar a Cotacachi en las para las bibliotecas. una comunidad lectora. Y Cotacachi tiene escue- mediante este sistema que toda la población acceda al las hispanas y bilingües. conocimiento universal.
Machala Una calle fue regenerada Los barrios Manuel Encalada, Lilian María 1 y 2, Floridas 1 y 4, Machalilla y Voluntad de Dios se benefician de la regeneración de la avenida Colón Tinoco, en Machala. Redacción Guayaquil
Quito Una rueda de negocios Plantadores, viveros, proveedores y consumidores de productos forestales participan hoy en una rueda de negocios del I Congreso Internacional de Producción Forestal Sostenible. Es en el Swissôtel Quito.
as largas filas de vehículos en la vía LojaZamora esperaban ayer que se habilitara el paso, que se cerró en la madrugada por un derrumbe. Fue en el kilómetro 24 y es el tercero de esta semana. Los conductores de los camiones de carga se estacionaron en las inmediaciones del control policial a la salida de Loja. Ellos esperaron que el tránsito se reanudara. Transportaban materiales de construcción, legumbres, gaseosas, combustibles… Según el director del Ministerio de Transporte y Obras Públicas de Zamora Chinchipe, Jorge Gálvez, en la tarde de ayer se habilitó un carril y se pusieron horarios (07:00, 09:00,
11:00, 13:00, 15:00 y 18:00) para la circulación vehicular. Se da paso durante una hora y esa decisión se mantendrá hasta estabilizar los taludes. Las maquinarias del MTOP y Cuerpo de Ingenieros del Ejército ejecutan la limpieza del derrumbe. En este sector, en la estación Científica San Francisco, la lluvia y la neblina son constantes. El Cuarto Eje Vial, que comunica a los cantones Palanda y Chinchipe (Zamora Chinchipe), está interrumpido. Esta vía está en construcción por parte de la Empresa Técnica General de Construcciones.
En Bolívar Un sismo sacudió a varias ciudades Redacción Sierra Centro
U
n sismo de 4,6 grados se sintió en varias ciudades de Bolívar, Guayas y Manabí. El temblor se registró a las 14:58 de ayer en la provincia andina de Bolívar, a 111,80 kilómetros de profundidad, según el informe enviado por el Instituto Geofísico de la Escuela Politécnica Nacional (IG). Fue a 20 kilómetros de distancia de Guaranda, la capital provincial. Pese a la profundidad, el sismo se sintió en Echeandía, Guaranda, San José de Chimbo, San Miguel
de Bolívar. Además en los cantones Paján, Montecristi y Portoviejo (Manabí) y Guayaquil (Guayas). En esas ciudades no se han reportado daños materiales ni humanos, confirmó Jackeline Camacho, comunicadora de la Secretaría Nacional de Riesgos de Bolívar. Este sismo es parte de varios que se han presentado en la Sierra centro. Por ejemplo, en abril y mayo, la Red Sísmica Nacional del Instituto Geofísico registró varios sismos que se localizaron al sur y este de Riobamba; algunos fueron sentidos por la población.
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Olivier Hoslet/AFP
Durante siete vuelos en cuatro días Voló muerto en tren de aterrizaje Redacción Mundo
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l cadáver de un hombre encontrado en el compartimento del tren de aterrizaje de un avión A330 de iFly en Moscú la semana pasada fue identificado como el del georgiano Giorgio Abduladze, de 22 años, informó ayer la cadena de televisión CNN. El avión había estado volando desde Rímini, en Italia, al aeropuerto internacional de Vnukovo, cerca de Moscú, donde empleados de mantenimiento
descubrieron asombrados el cuerpo tras encontrar manchas de sangre en las ruedas del avión, según themoscownews. com, citada por CNN. Los resultados de las indagaciones indican que el cadáver estuvo cuatro días en el tren de aterrizaje, durante los cuales el avión realizó siete vuelos. “Aparentemente el hombre murió por exposición al frío. Sospechamos que era un polizón”, dijo un vocero. No se sabe dónde abordó el avión el fallecido.
Vaticano El papa Francisco solo piensa en San Lorenzo
Activistas gritaron ayer en Bruselas por sus compañeras presas en Túnez.
Acusadas de ‘incitar al libertinaje’
El papa Francisco invitó ayer a los fieles en San Pedro a encender la luz del Evangelio, como si estuvieran en el estadio de San Lorenzo, en Buenos Aires, o en el Olímpico de Roma.“¡Dios es más fuerte!”, invitó a exclamar.“¡Basta abrir un diario para ver que el diablo actúa!”, acotó. ANSA
4 meses de cárcel por andar lluchas Activistas del grupo FEMEN, sentenciadas Túnez, EFE
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as tres activistas europeas del grupo radical feminista FEMEN detenidas en Túnez el 29 de mayo fueron condenadas ayer a cuatro meses y un día de cárcel por “atentado contra el pudor y las buenas costumbres”, confirmó el abogado Suhair Bahri. “Esperaba que fueran liberadas, pero desgraciadamente siguen en prisión”, dijo Bahri antes de agregar que apelará la sentencia para evitar que las france-
sas Pauline Hillier y Marguerite Stern, de 27 y 23 años respectivamente, y la alemana Josephine Markmann, de 19, cumplan la sentencia. Las tres jóvenes, acusadas también de “incitar al libertinaje”, fueron detenidas por protestar a pecho descubierto frente al Palacio de Justicia para pedir la liberación de la feminista tunecina Amina Esbui, en prisión preventiva desde el 19 de mayo. Según varios medios nacionales, los dos abogados
franceses no estuvieron presentes en la sesión de ayer por considerar que no había imparcialidad. Durante la primera sesión del juicio, celebrada el día 5, la defensa argumentó contra la acusación de incitación al libertinaje, asegurando que “sus cuerpos no son un objeto de exhibición para seducir, sino un mensaje político”. Las feministas, de acuerdo al Código Penal tunecino, podrían haber sido sentenciadas a una pena máxima de un año.
EFE
Informe de la AAA advierte a los ruditos Tras unos ejercicios (foto) diseñados por la Asociación de Automovilistas de EE.UU. (AAA), se reafirmó que la proliferación de aparatos activados en los autos es una tendencia peligrosa. Lo que más distrae es oír o responder mensajes y correos en los sistemas de infoentretenimiento. / EFE
Estados Unidos Todos felices con debate de ley migratoria La Casa Blanca celebró ayer el arranque del debate de una reforma migratoria integral en el pleno del Senado. Lo ve como una señal alentadora, pero advirtió que el proceso apenas comienza y que la meta es la aprobación de la ley propuesta por Obama. EFE
Colombia La canciller Holguín le puso quieto a Nicolás Maduro La canciller colombiana, María Angela Holguín, aseguró ayer que el presidente venezolano, Nicolás Maduro, sabía con anterioridad de la reunión que su par de
Colombia, Juan Manuel Santos, sostendría en Bogotá con el opositor Henrique Capriles. Aquello desató una crisis en Caracas y denuncias de complot. ANSA
Pekín Snowden sigue hecho el gallo y en clandestinidad Edward Snowden, responsable de filtrar el programa de vigilancia de comunicaciones de EE.UU., aseguró que el Gobierno de Obama “lleva años espiando a China y a Hong Kong”, en una entrevista al diario hongkonés South China Morning Post, desde la clandestinidad. EFE
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EN LA CALLE
desde las
butacas
‘El hombre de acero’ se carga las pilas para la lucha Declaración A Boyle no le gustan las secuelas
‘Superman. Hombre de acero’, protagonizada por el británico Henry Cavill, buscará resarcirse de los errores de las anteriores cintas
Al director de cine británico Danny Boyle, de visita en Madrid para promocionar su última película ‘Trance’, no le gusta la dirección en la que hoy se encamina el cine: “Secuelas y secuelas, segundas y terceras partes (...) yo quiero que mi cine sea diferente, quiero que sea independiente, fresco”. / EFE
Russell Crowe Jor El es el padre biológico del ‘Hombre de acero’
Animación Fernández será ‘El Macho’
Amy Adams Lois Lane. Compañera de Clark Kent en ‘El Planeta’ y amor eterno de Superman.
El cantante mexicano Alejandro Fernández se sumó a la cinta ‘Mi Villano Favorito 2’ para prestarle su voz al personaje El Macho, uno de los malhechores de esta cinta animada. / GDA
El presupuesto de la película fue de USD
225 millones
B
En escena Jackie Chan va al musical
Michael Shannon El general Zod. Kryptoniano con los mismos poderes de Superman. Busca venganza.
orrón y cuenta nueva para Superman. El héroe más poderoso del mundo se reinventa de la mano de Zack Snyder, un director especialista en películas de superhéroes. Ya dirigió ‘300’ y ‘Watchmen’ y mañana estrenará la nueva cinta de Superman. La cinta es más fiel a la historia del cómic. ‘El hombre de acero’ se inicia con la guerra en el planeta Krypton. Jor El envía a la Tierra en una nave espacial a su hijo recién nacido llamado Kal. Aterriza en Smallville y es adoptado
por los Kent. Estas amables personas le bautizan como Clark y este a su vez descubre sus poderes. Aunque busca llevar una vida normal le es imposible y la crisis se acentúa con la llegada del General Zod (exiliado de Krypton y enemigo de Jor El). Así se librará una batalla nunca vista. Solo Superman podrá vencer a este villano. La nueva ‘Superman’ promete mucha acción. La historia está escrita por Christopher Nolan y David Goyer, los responsables de la más reciente trilogía de Batman.
Ficha técnica Dirección: Zack Snyder Producción: Christopher Nolan, Charles Roven, Deborah Snyder y Emma Thomas Guión: David S. Goyer y Christopher Nolan Música: Hans Zimmer Libreto: David S. Goyer Protagonistas: Henry Cavill, Michael Shannon Amy Adams, Kevin Costner, Diane Lane, Russell Crowe y Ayelet Zurer
Fuente y fotos: Legendary Pictures, DC Entertainment y Warner Bros. Pictures / Infografía: Verónica Jarrín D. / Últimas Noticias
El actor chino y especialista en artes marciales Jackie Chan planea contar su vida en un musical, en el que se encuentra trabajando. Se basa en su libro ‘My life in action’. / DPA
Contra el rey Almodóvar pide un referéndum El director español Pedro Almodóvar dijo en Los Ángeles que considera que en España debería haber un referéndum acerca de la continuidad de la monarquía parlamentaria en el país.
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EN LA CALLE
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UN
Nuevo estilo
El culebrón de Asterisko
El trío musical dio un giro completo y ya tiene un segundo trabajo
Matrimonio ¿Palomita interesada? Farandulaecuatoriana.com señala que Paloma Fiuza se casó con el peruano Jenko del Río por interés. Se dice que ella iba a ser expatriada del Perú por no tener los papeles de residencia.
¿Solo amigos? Se acabó ‘La bomba’ y su amor urbano La Jaume junto a ‘Felipao’ Personal del hotel en donde se concentró la Selección nacional de fútbol informó que a la presentadora Carolina Jaume se la vio a todo momento apegada al delantero ‘Felipao’ Caicedo.
Los integrante de Asterisko 69 le apuesta a la balada punk.
C
uando necesita información sobre su ‘celu’, usted marca el conocido asterisco seguido por un número. Un grupo de chicos decidió llamarse Asterisko 69, porque se dieron cuenta de que la gente busca información musical. Los tres integrantes -Christian, David Apolo y Álex Balseca- ya están produciendo su segundo CD y quieren darle un giro completo a su estilo musical. Para ellos se trata de una evolución. “Seguimos manteniendo la esencia en las líneas de bajo y guitarras un poco fuertes, pero las letras son más profundas”, dicen los músicos. Dejaron a un lado las cuestiones anecdóticas y se pusieron más filosóficos. Consideran que su nuevo trabajo es maduro, comenzando por el nombre. ‘Opera 12’
Todos los temas del segundo CD de Asterisko 69 son inéditos. La canción 1288 tiene un significado especial. "Es la fecha de cumpleaños de la persona a la que está dedicado el tema", dicen. Con su nueva propuesta hay gente adulta que ya los está siguiendo en las redes. El video está listo y cuenta una historia bastante surrealista. “Habla solo de un lado de la moneda. Los protagonistas nunca se encuentran”. El trabajo fue hecho en el país y ya se lo pude ver en las redes sociales y ponerle el ‘me gusta’.
se llama el disco, el cual contiene 12 temas. Lo interesante del trabajo es que cada canción está ligada una con la otra. Al final se cuenta una sola historia. O sea, es una especie de culebrón musical. Si se pierde un capítulo, no pasa nada, porque podrá escucharlo en el CD. La temática está enfocada en procesos fuertes de enamoramiento. “Nuestro proyecto es el de presentar la mitad del disco y después el resto”, anuncian. El primer ‘capítulo’ musical se llama 1288 y es una balada punk. Habla de una persona que termina una relación y siente que el mundo se le viene abajo. “Culpas a la otra persona de todo y solo reclamas. No te das cuenta de que también cometiste errores”. Para ellos es una crónica que relata rencor, y con esa crónica buscan sonar...
Después de que el cantante Don Manny contó a los medios que andaba tras los huesitos de la presentadora Adriana Sánchez ‘La bomba’ (foto), ya sabemos que el romance duró lo que canta un gallo. El reggaetonero le compuso una canción, se declaró al aire y le dedicó versos romanticones. Al fin, se vio a ‘La bomba’ y a Don Manny besándose en la tele. Sin embargo, el amor fue fugaz. Sánchez contó que entre ella y el ‘urbano’ ya no hay nada. Don Manny no ha dicho ni pío.
ÚN EN LA CANCHA
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FUTBOLERO
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MEDIA
GALLETA
Juan Paredes, tras la agresión
‘Perdono a Masche’
El conductor del coche-camilla no le guarda rencor al seleccionado argentino Galo Paguay / UN
Freddy Álava Comentarista
Alcanza y sobra para clasificarse
A Se nota cómo Paredes (der.) pone la mano para que Mascherano no se caiga.
Antonio Valencia y la imagen que recorrió el país. El volante quiere empujar, sin éxito, el carro.
N
o le guarda rencor, lo perdona y prefiere no repetir los insultos. Juan Carlos Paredes, el conductor del carro-camilla, respondió así a los maltratos de Javier Mascherano: ‘Don Juanito’ se quedó con la camiseta 20 de Rodrigo Braña, pero esto por su amistad con la utilería de la ‘Albiceleste’ y coleccionó una anécdota más para contarles a sus siete hijos y a sus nietos. Así fue: “No quería subir
a la camilla. Cuando lo hizo y salíamos, el médico exigía que vaya despacio. No le hice caso. Después sentí que el jugador comenzó a golpearme y me insultaba para que saliera lento. Decía que se iba a caer”. Reconoce que nunca se imaginó que llevaba a Mascherano. En sus 12 años de experiencia movilizó a cientos de futbolistas y sabe algunas claves. Por ejemplo, poner la mano sobre los pies o el pecho de los jugadores para evitar
que se caigan. Así lo hizo con el volante del ‘Barça’. Con los golpes se descontroló y al regresar a ver notó que un jugador de Ecuador empujaba el carro. Exigía que acelerara. No se dio cuenta que era Antonio Valencia, pero el carro eléctrico tiene una sola marcha. Paredes vio cuando le mostraron la tarjeta roja al argentino y se armó el relajo: “Acepto las disculpas porque somos humanos. En cabeza caliente somos
Ya de pie, Mascherano había agredido a Paredes. Aquí lo insulta y empieza todo el escándalo.
otras personas”, dijo aunque no escuchó directamente las disculpas. Es otra anécdota para sus archivos. En la primera clasificación al Mundial del 2002 vivió de cerca los insultos de los selecciona-
dos de Uruguay. Le querían coimear con camisetas para que ayudara a quemar tiempo. En la siguiente clasificación y ante el mismo rival lo expulsaron porque gritaba a los jugadores que quemaran tiempo.
cuatro fechas del fin de las eliminatorias 2014, todos tienen chances, hasta el decapitado Paraguay. La desilusión peruana en Barranquilla y la impotencia tricolor ante la albiceleste se maquillaron con el gol de Cavani en Puerto Ordaz. Ese triunfo charrúa partió la tabla: los cuatro de arriba van directo ya que el ahorro de puntos con que cuentan les asegura “entrar como sea”, en tanto que los
En mis cálculos, Ecuador solo necesita ganar tres puntos de los 12 en disputa...
cinco de abajo tienen hasta el 15 de octubre para arañar la repesca. Ecuador está ahí. Primero irá a Colombia donde casi siempre pasó mal, luego a La Paz, ciudad generosa con la Tri y luego recibe a Uruguay para cerrar en Santiago contra Chile. En mis cálculos, Ecuador solo necesita ganar tres puntos de los 12 en disputa; es decir, apenas el 25% de lo que se juega. Hasta ahora la Tri alcanzó el 60 por ciento de los puntos que disputó, con esto le alcanza y le sobra… al menos en los papeles. @UNQuito mivoz@ultimasnoticias.ec
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EN LA CANCHA
Berkle
Campeonato ecuatoriano
El duelo de los ‘chiros’ Dep. Quito y El Nacional jugarán el domingo en el Atahualpa
Archivo / UN
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n partido para levantar el ánimo. Eso es lo que protagonizarán los jugadores de El Nacional y Deportivo Quito este domingo, desde las 11:30, en el estadio Atahualpa. Chullas y criollos llegarán al encuentro más ‘chiros’ que nunca, y después de protagonizar paralizaciones como forma de presión para que los directivos cancelen los sueldos atrasados. Por tal motivo, conseguir una victoria, aseguró Daniel Samaniego, del club militar, levantará el ánimo de cualquiera de los dos equipos capitalinos. Los chullas exigen el pago de sus cuatros meses de trabajo, mientras que los ‘rojos’ piden tres. Ayer, los jugadores de El Nacional suspendieron el entrenamiento matutino. Después de una charla de 150 minutos, sin frutos, continuaron con la programación del técnico Carlos Sevilla. Ninguno de los criollos quiso dar declaraciones. El malestar fue evidente.
Cambió fútbol por carnaval Tito Larrea, para muchos el mejor puntero izquierdo ecuatoriano. Fue figura en Liga, Católica y la Selección. Nació en Guaranda, pero fue sacado a tiempo, por lo que se dice que el ‘Tito’ aprendió a jugar fútbol, pero nunca carnaval.
Los jugadores chullas, para quienes los días de incertidumbre no acaban.
¿La razón? Ningún directivo apareció para ofrecer una solución. A pesar de ese desplante, los criollos decidieron continuar con los entrenamientos en Tumbaco. “Lo hacen porque son profesionales”, mencionó un empleado de la institución que pidió mantener su nombre en reserva. Los pupilos del técnico ecuatoriano tienen pre-
visto entrenarse hoy en la cancha de la Escuela Militar Eloy Alfaro (ESMIL), desde las 09:00. Mañana concentrarán en el complejo El Sauce, en Tumbaco. César Benalcázar, preparador físico del cuadro militar, espera que las continuas paralizaciones no mermen el rendimiento del equipo el día del partido. “Son cosas que al final sí afectan”, comentó.
Ayer, Sevilla prefirió mantenerse en silencio y observar a lo lejos el entrenamiento de sus pupilos. Antes, el estratega había mencionado que espera que la directiva cancele los sueldos a sus jugadores para que estén concentrados al 100% en el torneo nacional. Cuando se le preguntó “Y a usted, ¿ya le pagaron?”, Sevilla contestó “No, pero eso no importa”.
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EN LA CANCHA
¿Estarán los estadios?
Por las
Canchas
A un año de Brasil 2014...
De regreso Zeballos podría ser transferido
La cuenta regresiva a la cita ecuménica ya está funcionando
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n Río de Janeiro, Pelé, quién más, fue el encargado de inaugurar el reloj que marcará la cuenta regresiva a la Copa del Mundo Brasil 2014. De esta manera, ya no hay marcha atrás y el gran país sudamericano entra en la fase decisiva para dejar todo listo en cuanto a la organización del más llamativo encuentro deportivo universal. El reloj, ubicado en la playa de Copacabana, es el último diseño del arquitecto Óscar Niemeyer, quien falleció en diciembre pasado. A falta de un año, ¿qué dudas y qué certezas hay sobre la organización?
Los estadios van a estar con las justas
Hoteles a punto y seguridad en orden
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entro de todos los apuros organizativos, la capacidad hotelera (en manos privadas) no solamente que cumplió con lo pedido, al aumentar y mejorar plazas en todas las sedes. Se estima que 600 mil turistas, periodistas y demás visitantes llegarán al país para la Copa del Mundo. La seguridad ha sido una de las principales preocupaciones gubernamentales. El gobierno de Dilma Rousseff no ha escatimado gastos para descartar cualquier sombra de la violencia, recurrente en varias ciudades del país. Por ejemplo, Río de Janeiro ha bajado los índices de incidentes violentos, luego de la pacificación en varias favelas. Además, se adquirieron elementos de última tecnología como aviones no tripulados y robots detectores de bombas. Además, las fronteras serán vigiladas por 33 mil 500 soldados. El aeropuerto de Guarulhos, en Sao Paulo, que será la puerta de ingreso al país para este encuentro deportivo, está casi listo para entrar en servicio. Y, sobre todo, el país tiene a su favor la confianza de la FIFA, que reconoce las trabas y conflictos que ha vivido el proceso de organización. “Brasil se encuentra definitivamente preparado para el Mundial”, dijo ‘Sepp’ Blatter, titular del ente.
as seis ciudades que serán, desde el sábado, subsedes de la Copa Confederaciones terminaron las obras de sus estadios con las completas. Solamente dos de los 12 escenarios, el Mineirao y el de Fortaleza, fueron entregados dentro del plazo estipulado por la FIFA (diciembre del 2012). Algunos, como el Arena Corinthians de Sao Paulo, avanzan apuradamente. Las obras en el resto de estadios están apenas más adelantadas que las de logística (transporte, comunicaciones, aeropuertos...). Por ejemplo, está descartado que todas las ciudades subsedes tendrán listo el servicios de telefonía celular 4G. El caso de la mayoría de aeropuertos es dramático, sobre todo en Río . La terminal de Galeao corre contra el tiempo para, al menos, estar presentable. Las obras de ampliación y modernización estarán listas... pero para los Juegos Olímpicos del 2016. Los sistemas de transporte ni siquiera fueron tomados en cuenta para su renovación.
El club Samara, dueño del pase del paraguayo Pablo Zeballos, lo quiere de regreso al equipo para poder transferirlo a otro club latinoamericano. Zeballos llegó como préstamo al Emelec por seis meses.
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A la cancha Campos está listo para jugar El defensa Jayro Campos, quien sufrió una lesión en su talón izquierdo la temporada pasada, ya se entrenó con los canarios y el DT Gustavo Costas no descarta que sea una variante para el juego ante Independiente.
Liga de Quito Morante sería titular en la ‘U’
Pelé es el símbolo de la Copa. Su presencia ha servido para validar todos los actos de la FIFA,su otrora rival.
Si Norberto Araujo no llega para el juego ante los eléctricos, el DT Edgardo Bauza podría poner a Eduardo Morante como titular. El defensa fluminense aseguró que el juego ante Emelec será reñido, pero quiere ganar.
El Mundial servirá para que Brasil sea también una potencia en valores sociales y culturales. Los 12 estadios son como joyas esparcidas en el territorio del país. ‘Sepp’ Blatter / Pdte. de la FIFA EFE
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EN LA CANCHA
¿Quiénes más están cerca del Mundial 2014?
Japón y Brasil, los únicos El martes 18, se clasificarán tres equipos por la Confederación Asiática
El presidente del Real Madrid, Florentino Pérez, descartó al francés Zinedine Zidane como entrenador. El mandatario merengue sostuvo que ‘Zizou’ se incorporaría a su gestión como director deportivo.
Alfredo Estrella / AFP
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or ahora, solamente Brasil (país sede) y Japón (primer clasificado en la cancha) tienen su cupo fijo para el Mundial 2014. Hay todavía 30 cupos que no tienen dueño. Asia En el Grupo A, hay dos puestos para tres equipos: Corea del Sur, Uzbekistán e Irán. Dos se clasificarán directamente. En el B, donde está Japón, las selecciones de Australia, Omán y Jordania pelean por el cupo restante. Los terceros de cada grupo van a una repesca. El ganador de la misma enfrentará al quinto de Sudamérica. La última fecha será el martes 18 con los partidos
México sufre. Empató en casa con Costa Rica y aún debe luchar por su clasificación.
Uzbekistán - Qatar, Jordania - Omán, Australia Iraq y Corea del Sur - Irán. Concacaf Tras cinco jornadas, entre el primero del hexagonal (EE.UU.) y el quinto
(Panamá) hay cuatro puntos de diferencia. La próxima fecha, con dos partidos (México adelantó el suyo, con Jamaica por su participación en la Copa Confederaciones) será el martes.
España Descartan a ‘Zizou’ como DT
Australia (amarillo) puede clasificarse al Mundial el martes. Jordania (blanco) también tiene chances.
Jugarán EE.UU. - Honduras y Costa Rica - Panamá. Un triunfo de ‘gringos’ y ‘ticos’ los dejará distanciados del resto de equipos y encaminados a uno de los tres cupos directos. El cuarto del torneo cho-
cará con Nueva Zelanda, en la repesca. África La penúltima fecha de la etapa semifinal se jugará entre mañana y el domingo, sin nada definido aún.
Inglaterra Jesús Navas ya es ‘ciudadano’ Manchester City confirmó el fichaje del español Jesús Navas por USD 26,7 millones. Navas en su primera entrevista dijo que su intención es “luchar por los títulos” junto a su compatriota David Silva.
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EN LA CANCHA
Buscó al ‘Kun’ Agüero
Fantasma en Guayaquil
Hinchas de Racing se burlan del peor momento de Independiente Captura de pantalla
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os hinchas de Racing trasladaron hasta Guayaquil al ‘Fantasma de la B’ y lo llevaron al hotel donde se hospedaba la Selección de Argentina. Este hombre, vestido con una sábana blanca, fue en busca de Sergio el ‘Kun’ Agüero, quien es hincha confeso de Independiente. Un guardia del hotel le pidió luego que se retirara. Los hinchas de Racing disfrutan con la desgracia de Independiente y en el último partido ante Boca Juniors soltaron en su cancha al ‘Fantasma de la B’,quien se ha vuelto muy popular en redes sociales. En un video, el personaje pregunta por el estadio de Independiente y se moviliza en una motocicleta para llegar más rápido al encuentro del equipo que dirige Miguel Brindisi. La Guardia Imperial, barra brava de Racing, está preparando una fiesta cuando se consume el descenso de Independiente y junta la mayor cantidad de sábanas blancas y velas, para hacer una ceremonia especial que celebrará el
El ‘Fantasma de la B’ que persigue al ‘Rojo’ es popular en redes sociales.
peor día en toda la historia del conocido como ‘Rey de Copas’ en Sudamérica. Jugarán sin público El fútbol argentino no tendrá público visitante en las últimas dos fechas del torneo Final, cuando se definirá al campeón y los descensos, tras la muerte del hincha de Lanús. La medida fue adoptada para todo el territorio gau-
cho por la Asociación del Fútbol Argentino (AFA) y el Gobierno nacional. El ministro de Seguridad de la provincia de Buenos Aires, Ricardo Casal, sostuvo que este domingo se dispuso más de 3 mil efectivos para custodiar la ciudad de Avellaneda, para evitar enfrentamientos entre los hinchas de Racing e Independiente, ya que este último podría descender.
“Los violentos tendrán que entender que no van a ir más a la cancha”, dijo Casal, quien afirmó que se trata de “una decisión tomada” y analizada junto al gobernador de la provincia, Daniel Scioli, con intención de “preservar la vida humana”. Brindisi, DT de Independiente, ayer no asistió a la práctica de su equipo debido a una afección gripal.
Autógrafo ‘Dinho’ y CR7 entre regalos
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onaldinho Gaúcho no quiso perder la oportunidad de mostrar, a través de su cuenta de Twitter, una camiseta del Real Madrid que la envió su amigo Cristiano Ronaldo con la siguiente dedicatoria: “Para Ronaldinho, un abrazo de amigo”. El ex-Barcelona y Balón de Oro en 2005 nunca deja de lanzar elogios por el ‘crack’ portugués, quien además es recíproco en su admiración. En los primeros días de mayo, Ronaldinho colgó una foto en Facebook con Cristiano Ronaldo recogiendo una camiseta del Atlético Mineiro.
Este es el regalo de CR7 para Ronaldinho.
Por el
mundo Bolivia Evo Morales pide cambios El presidente de Bolivia, Evo Morales, pidió reestructurar el fútbol de su país y aseguró que su Gobierno está dispuesto a trabajar “de manera conjunta” con nuevos dirigentes.
Francia Monaco apuesta por Ronaldo El Monaco francés estaría dispuesto a pagar USD 100 millones para incorporar a Cristiano Ronaldo, según publicó The Independent. Según la información, se pretende juntar a Radamel Falcao con CR7.
Argentina Fisco gaucho tras Botinelli La justicia argentina decidió procesar al zaguero de River Plate, Jonathan Botinelli, por tentativa de evasión fiscal, en el marco de una investigación que involucra a otros futbolistas.
ÚN EN LA CASA
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HOGAREÑO
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“Espacio, luz y orden. Esas son las cosas que los hombres necesitan tanto como el pan o un dormitorio.” Le Corbusier / Arquitecto y diseñador francés Fotos ÚN
Las salpicadas y chorreadas son novedades
Mucho más que a media luz... Con granos de café, salpicadas (arriba der.) o chorreadas (abajo der.).
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os últimos modelos en velas decorativas encienden con sus diseños y colores los rincones del hogar. Estas se complementan con los modelos tradicionales para matizar de manera diversa el ambiente. Son dos las técnicas utilizadas: salpicadas o chorreadas. Las salpicadas toman días en elaborarse. En ellas se busca una decoración exterior que se asemeja a un cas-
trucos
caseros Las lámparas colgantes fusionan iluminación y personalidad. Son adecuadas para
carón con puntas filosas. Este contorno está elaborado completamente con parafina, y en el interior se puede poner una vela de cualquier tipo. Estos objetos tienen costos que varían desde USD 10. En cambio, las velas chorreadas tienen un efecto visual en el que parece que la parafina se desborda en los costados o los bordes. Estas ‘espermas’ tienen una vida útil más larga y pueden ser elaboradas en
aportar con el estilo decorativo que usted desee a las diferentes estancias del hogar. Existe una amplia gama de diseños, desde los tradicionales y clásicos hasta los étnicos y modernos.
Las velas decorativas imponen su toque sugerente e intimista a los ambientes
La mayoría de estas luminarias cuenta con una sola fuente de luz. No obstante, pueden poseer una o más bombillas. No es conveniente sobrepasar el voltaje que tolera.
cualquier color. Un accesorio pequeño de estos tiene un costo de USD 10. Los colores de temporada son rojos, morados, lilas, fucsias, amarillos, azules, naranjas y verdes. Sin embargo, los tonos tradicionales claros, oscuros o tierra también tienen su espacio. En el local Vela y Canela, ubicado en la Río Coca, se oferta una amplia variedad de estas luminarias en cuanto a tamaños, diseños, colores y añadidos.
Hay varios tipos de colgantes. Uno es el que la pantalla apunta hacia abajo y se usa, generalmente, para iluminar espacios de trabajo que requieren de iluminación directa.
Las tradicionales no pasan de moda. Algunas son hechas de parafina y canela, o granos de café. Tienen tonos oscuros y van con un candelabro de plata o dorado. El perfume de las aromáticas se logra incorporando esencias de lavanda, pino, limón, rosa...
La colgante invertida es una luminaria cuya pantalla está dirigida hacia arriba. Como refleja la luz del techo, crea un alcance de iluminación mucho mayor. Tiene varios estilos.
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EN LA CASA
Economía familiar
Curso rápido de inversiones
formación y
empleo
Ya hay más opciones para hacer rendir la plata, pero debe conocer los riesgos Usted puede invertir en dos tipos de papeles: renta fija y renta variable. Los primeros pagan una tasa de interés fija. En los otros dependerá del giro del negocio.
El riesgo de las acciones es que esa misma empresa emisora puede tener pérdidas y hay la probabilidad de no recibir nada o incluso de que sus papeles se devalúen.
La ventaja de adquirir papeles de renta fija (pólizas, pagarés, títulos, bonos...) es que no importa la situación de la empresa emisora, usted recibirá el valor pactado.
Hay personas que preguntan por bonos del Estado. El pro de adquirirlos es que siempre retornará la inversión. El peligro: si el país se deprime, el valor de sus papeles caerá.
Una desventaja es que la mayoría de empresas de prestigio emite papeles de USD 5 000 en adelante. Aunque ya existen emisiones más pequeñas, de USD 1 000 o menos.
Un producto nuevo que se está promocionando estos días es la compra de certificados de aportación. En este caso, la ventaja es que será socio de una mutualista.
En el caso de los papeles de renta variable (acciones), la ventaja es que si a la empresa le fue muy bien en determinado año, su dividendo o ganancia será muy importante.
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ara invertir en lo que se llama “mercado de valores” no se necesita ni mucha plata ni ser un economista. En la Asamblea está por tramitarse una reforma para poner nuevas reglas a este tipo de transacciones, pero también busca facilitar que más personas las usen. Mientras eso ocurre, las bolsas de valores (de Quito y Guayaquil) y las empresas privadas han dado pasos para que invertir dinero en ellas no sea solo cosa de ‘pelucones’.
Ponga atención a algunos detalles de la lotería tributaria El Servicio de Rentas Internas (SRI) dio como plazo el 24 de junio para participar en el noveno sorteo de la Lotería Tributaria. El cierre será a las 16:30. Para participar usted debe depositar en
las ánforas habilitadas por la entidad en el país, en sobre cerrado y con sus datos personales (nombre, número de cédula, ciudad de residencia, dirección y número telefónico) los originales de cinco comprobantes de venta.
Lo que una persona hace en la bolsa de valores es, en gran medida, comprar acciones de empresas. Esos ‘papeles’, como se suele llamarlos, con el tiempo significan una renta, según las ganancias que obtenga esa empresa. Hay negocios que emiten papeles desde USD 1 000. Y últimamente, los montos de inversión se han reducido. En esta semana, por ejemplo, Mutualista Pichincha invitó a la gente a comprar papeles denominados Certificados de Aportación de
Los comprobantes habilitados son los originales de facturas, notas de venta y tiquetes de máquinas registradoras que cumplan con las obligaciones del SRI para este efecto. Los premios contemplados para este sorteo son de USD 30 000 para el primer favorecido, USD 10 000 para el segundo y, además, ocho premios de USD 5 000 en cada ofi-
Capital (CDA). Cada uno por un valor de USD 100 y puede adquirir hasta USD 15 000. Según explica el asesor financiero, Fernando Aguirre, la clave para aprovechar estas opciones de ganar dinero a través de la compra de papeles (acciones, titularizaciones, obligaciones, etc.), está, primero, en no temerle a este tipo de operaciones. “La gente solo debe acercarse a una casa de valores y decir que tienen tal cantidad de dinero y que desean invertir. Ellos harán el trabajo”.
Tenga en cuenta que la ganancia dependerá de los resultados financieros que obtenga la institución durante el año. Es decir, el riesgo queda en sus manos.
cina regional que el SRI tiene alrededor del país.
rá en la cuenta bancaria que haya especificado.
El sorteo de los premios de USD 5 000 se realizará el próximo 28 de junio en cada una de las regionales del SRI. Los premios mayores se sortearán el próximo 5 de julio.
Los ganadores pueden reclamar su premio hasta seis meses calendario después de la publicación de los resultados. Recuerde que el SRI retendrá el 15% del Impuesto a la Renta sobre el valor de cada premio.
El ganador de los premios podrá recibir los valores en un plazo máximo de 15 días calendario. Se le deposita-
El SRI podrá utilizar la imagen de los ganadores como publicidad.
Álvaro Jijón Psicólogo industrial
Elabore su plan junto a la empresa
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ara que su trabajo diario vaya acorde a los requerimientos de la empresa, revise los objetivos y adecue los suyos. Generalmente, en el sector público un empleado está obligado a planificar para todo un año con el Plan Operativo Anual (POA). En cambio en el sector privado los empleados hacen un poco de todo, son equipos multidisciLas metas que se establezca en su lugar de trabajo también debe relacionarse con su crecimiento personal.
plinarios. En las empresas donde hay desorden a veces el empleado a veces termina haciendo tareas para las que no lo contrataron. Para que eso no le suceda y sepa cuáles son sus actividades revise los objetivos de la empresa y sin importar en qué área esté, establezca su meta o estrategia para ayudar a que ello se alcance. Defina el tiempo, el responsable, cómo lo va a medir y el costo. Trate de que esos objetivos también estén alineados con su plan de vida, es decir si quiere seguir proyectándose dentro de la empresa o estudiar. Así evita que no haya tensión.
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PASATIEMPO
los
astros ARIES. marzo 21 a abril 20. Podrá recibir respaldo financiero para un proyecto que tenía en mente. Buen momento para lograr acuerdos. Por la noche estará carismático. Muy favorable para el amor. TAURO. abril 21 a amyo 20. Pondrá en práctica su buen juicio en lo laboral aunque tendrá que tratar con personas evasivas o poco confiables. En al amor, momento de gran felicidad. GÉMINIS. mayo 22 a junio 21. Evite correr riesgos financieros. Pero no podrá encontrar un día mejor para las diversiones y el amor. También hará progreso en su trabajo. CÁNCER. junio 22 a julio 23. Comprará algunos libros para su biblioteca hogareña. Una persona no le responderá. Las horas de la noche son ideales para divertirse y para el amor. LEO. julio 24 a agosto 23. Su habilidad para la palabra oral y escrita se verá acentuada hoy. Una cita será cambiada. Buenas noticias alegran la familia. Invitados en casa esta noche. VIRGO. agosto 24 a septiembre 23. No será recomendable correr riesgos financieros. Buen juicio para comprar. Felices novedades por teléfono o carta. Diviértase con su pareja esta noche. LIBRA. sep. 24 a octubre 23. Sabrá cómo promoverse y dar a conocer sus ideas. Posible confusión respecto de un asunto familiar. Este es uno de los mejores días para compras. ESCORPIO. octubre 24 a nov. 22. No preste atención a rumores. Favorables para investigación y estudio. Esta noche está especialmente encantador. Atraerá el amor y la felicidad. Aproveche ese imán que tiene. SAGITARIO. noviembre 23 a diciembre 21. La amistad y el dinero no harán una combinación favorable. Optará por dedicar tiempo a su pareja. Un problema está por resolverse. CAPRICORNIO. diciembre 22 a enero 20. Favorable para conversaciones con superiores, pero no para lo poco convencional en el trabajo. Esta noche hará vida social. ACUARIO. enero 21 a febrero 19. Se sentirá complacido con los resultados de una conversación con un asesor. Los negocios y el placer se combinan a su favor. PISCIS. febrero 20 a marzo 20. Día excelente para reuniones con asesores financieros y para lograr acuerdos monetarios. Su carisma resultará electrificante hoy. Tendrá mucho éxito.
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EN LA CASA
¿El fin de una era de los videojuegos?
E
l futuro de los grandes del videojuego se discute en la E3, o Exposición del Entretenimiento Electrónico, que comenzó el lunes en Los Ángeles. Fue PlayStation el que llevó a la industria a otro nivel, forzando la transición de una audiencia
geek al público en general y elevando las ventas de juegos, por primera vez, al nivel que obtenían las películas más taquilleras. En la E3 edición 2013, la batalla es por una industria que se estima maneja unos USD18 300 millones. Sin embargo, los grandes
Los próximos días se determinará en Estados Unidos el futuro de los grandes del videojuego.
del mercado de videojuegos no van a tirar la toalla tan fácilmente. Poco antes del E3, dos de los actores principales -Microsoft y Sony- han dado a conocer su estrategia. En estos días, sin embargo, jugadores y desarrolladores lo darán todo para mostrar simplemente que la nueva generación de consolas puede hacer cosas que no habíamos visto nunca antes. “Éste es otro paso enorme”, dijo Yves Guillemot, director ejecutivo de la compañía Ubisoft. “Permitirá que los juegos sean muy diferentes. Pero también se tomará el tiempo de mostrar todas las ventajas de los dispositivos. Podemos optimizar las máquinas cada vez más”. EFE
Breves
de tecno Mensajes Cuidado con los mensajes SMS Enviar un SMS por reconocimiento de voz mientras se conduce genera más distracción que oír la radio o hablar con otro pasajero, indicó un estudio gringo. / EFE
iTunes Radio Apple anuncia otro servicio El gigante informático Apple desveló estos días su muy anticipado servicio de música en streaming, iTunes Radio, que intentará competir con operadores como Pandora o Spotify. / EFE
Después de la Tierra 2D Doblada. 13:00 15:10 17:20 Después de la Tierra 2D Subtitulada. 19:30 21:40 Anna Karenina 2D. 17:00 19:40 22:20 360: Un giro de la vida 19:50 22:15 Agnosia: Con el mal adentro. 12:35 19:00 21:20 Iron Man 3-2D Doblada. 14:10 Star Trek: En la Oscuridad 3D 13:55 Rapidos y Furiosos 6 2D. Doblada 16:40 Rapidos y Furiosos 6 2D. Subtitulada 19:20 22:00 Operación Escape 3D. 13:50 15:50 17:50 El Reino Secreto 3D Doblada. 12:30 14:40 16:55 19:10 La hija de mi mejor amigo. 2D. 21:30 El Reino Secreto 2D Doblada. 13:25 15:40 Que paso ayer 2D 17:55 20:00 22:10 No Robarás a menos que sea necesario. 2D. 14:45 16:50
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RECREO Después de la tierra. Español. REC: 13:40 14:20 15:55 16:40 18:10 19:00 20:25 21:15 Con el Mal Adentro. Subtitulada. 13:00 15:20 17:45 3D Operacion escape. Español. 16:15 18:20 Operacion escape. Español. 13:15 15:20 17:25 3D Texas Masacre. Subtitulada. 20:25
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Jueves 13 de junio del 2013
VIDA SANA
“Si no actúas como piensas, vas a terminar pensando como actúas”. Blaise Pascal / Científico, filósofo y escritor francés
Nutrición para cada día
FITNESS
Baja el estrés de una con el
FACIL Ejercicios para los glúteos Los glúteos son una de las zonas más delicadas del cuerpo de cualquier mujer. Esto se debe a que buena parte de ellos es puro músculo: todo lo que consumes, todo lo que haces, termina por reflejarse en esta zona. Una nutrición sana y equilibrada, complementada con ejercicios adecuados, puede ser beneficioso para esta parte del cuerpo.
Esta fruta contiene vitaminas del complejo B que tranquilizan los nervios
Ejercicio 1 Esta actividad la puedes realizar todos los días en la comodidad de tu casa. Recostada en el piso boca abajo, estira tus brazos hacia delante y sube tus piernas despacio, manténlas en esa posición durante 15 segundos y repite.
Las pepitas del taxo contienen mucha fibra y su consumo puede ser favorable para las personas estreñidas.
S
ervirse un buen vaso de jugo de taxo o un postre que lleve esta fruta puede resultarte muy útil si estas nervioso o estresado. La nutricionista Wilma Verdesoto manifiesta que el taxo es una fruta que contiene grandes dosis de
vitaminas B1 y B3, las cuales regulan y estabilizan el sistema nervioso. Por eso el consumo de esta fruta, ya sea en forma de jugo o al natural (con todo y pepitas), resulta conveniente para aquellas personas que están tensas, nerviosas o súper estresadas. El taxo no solo es rico en estos componentes. Tam-
bién contiene vitamina A, la cual es aliada de la piel, las mucosas y la vista. La vitamina C es otra sustancia que posee el taxo, la cual refuerza nuestro sistema inmunológico y actúa como cicatrizante de heridas externas e internas. Y la recomendación de la nutricionista es comer el taxo con todo y pepas, pues estas contienen pectina, una enzima que facilita la digestión.
El taxo deben comerlo niños y adolescentes, pues esta fruta es una excelente fuente de calcio y fósforo.
Ejercicio 2 Utiliza una silla como apoyo. Sosténte con una mano del espaldar de la silla y mirando al frente y con la espalda recta lleve atrás una pierna (estirada). Haz 25 repeticiones y alterne las dos piernas. Puede hacer otros ejercicios con la silla.
Ejercicio 3
Esta fruta también tiene la propiedad de regular la presión, y por ello no debe faltar en la dieta de los hipertensos.
Ponerse en cuclillas puede ser muy productivo para los glúteos. Primero debes estar en la posición correcta, con la espalda recta y los brazos en la nuca, lleva una pierna hacia delante y con la otra intenta tocar el suelo con la rodilla.
receta
casera Helado de taxo Ingredientes: 1 lata de leche evaporada, 500 g de taxo y una ½ taza de azúcar. Preparación: Licúa la pulpa del taxo más medio vaso de agua y el azúcar. Pasa por un colador y lleva el zumo al congelador por cinco horas. Pon la leche evaporada en un recipiente
de vidrio y refrigera por dos horas. Saca la leche y bátela hasta que duplique su tamaño mientras vas agregando la fruta que congelaste sin dejar de batir. Una vez conseguido esto, pon a congelar la preparación hasta que se solidifique (alrededor de unas tres horas) y listo, te quedará cremoso y sabroso.
Ejercicio 4 Trata de caminar de rodillas. Coloca con las rodillas y los antebrazos en el suelo y trata de caminar por el suelo, pero alzando más las piernas. Esto te ayuda a ejercitar mejor los glúteos y además te permite mejorar la postura de la espalda.