40 centavitos Edición 20 111 • 24 páginas www.ultimasnoticias.ec
Jueves de septiembre del 2014
Número total de ejemplares puestos en circulación: 19 843
La final quedó en Blanco Futbolero El gol del empate barcelonista ante Emelec puso parejas las cosas para la gran final . P12-14
40 centavitos Edición 20111 • 24 páginas www.ultimasnoticias.ec
Jueves 18 de diciembre del 2014
Número total de ejemplares puestos en circulación: 19 843
Paúl Rivas / ÚN
La final quedó en Blanco Futbolero El gol del empate del barcelonista Ismael Blanco (izq.) ante Emelec ¡cuando el partido moría! puso las cosas bien parejas para la segunda final . P12-14
Una bronca en el Concejo retrasa debate del predial Sesión Las bancadas de A. País y de Suma-Vive coincidieron en criticar al Procurador, quien se enojó P2
.
Ya llegó otra Noche en el Museo Cine
. P10
ÚN EN LA CALLE
Jueves 18 de diciembre 2014
2
QUITEÑO Concejo
El predial, en veremos
Hubo un lío en la sesión extraordinaria del cuerpo colegiado capitalino
Ana Guerrero / ÚN
Redacción Quito (I)
U
n relajo en el primer debate de la propuesta de modificar el sistema de recaudación del impuesto predial, dejó al plan en veremos. Se acorta el plazo, pues se espera aprobarlo hasta el 28. El despelote se armó luego de que el jefe del bloque de los concejales de SUMA-Vive, Sergio Garnica, hizo algunas observaciones sobre el proyecto y, posteriormente, pidió al procurador, Rómulo García, que le explicara que significa: “decisiones de gestión”. Esa frase, a decir del Concejal, consta en uno de los informes de García. Antes, el edil Jorge Albán (de A. País) había mencionado que en los documentos del Procurador parecería que se “lava las manos”. Con estos antecedentes, la respuesta del Procurador fue: “No me lavo las manosnuncayademáshay que saber de Derecho para no decir semejantes tonte-
Arave
Un sistema que resulta injusto
E
n la fronteriza ciudad colombiana de Ipiales muchos pequeños comerciantes compran caramelos y juguetes para revenderlos en Ecuador. En el puente internacional de Rumichaca hay una oficina de la aduana ecuatoriana donde se debe pagar el impuesto previsto en la ley, dependiendo de la mercadería que se pretenda ingresar. No importa si se trata de libros que no pagan
El alcalde Jorge Albán abandonó la sala del Concejo Metropolitano, lo mismo hicieron sus compañeros.
rías”. Eso desató la indignación de Albán, quien se levantó y salió de la sala. En ese momento, el Procurador le dijo que se quedará para que le escuche. A paso seguido de Albán
dejaron la sala de sesiones el resto de ediles de País y aunque la alcaldesa (e), Daniela Chacón, pidió respeto, no le quedó más que suspender la sesión. Luego del incidente, el
jefe de bloque de País, Carlos Páez, manifestó que él siempre ha sido frontal y enérgico en sus intervenciones, pero respetuoso. A Páez se sumó Sergio Garnica, el titular del blo-
que SUMA-Vive. Indignado manifestó su rechazo a la actuación del Procurador, pues mencionó que el funcionario está para despejar dudas y no para atacar cuando se le pida explicaciones. Albán, por otro lado, apuntó que García es un Procurador que ha mostrado deficiencias y que ha tenido que corregir en varias ocasiones. Losjefesdelosbloquesde País y SUMA-Vive anunciaron que no volverán a asistir a una sesión del pleno capitalino en la que se encuentre el Procurador. Aunque reconocieron que la decisión de removerlo del cargo o ratificarlo es del alcalde Mauricio Rodas. Hasta tanto, legalmente, la propuesta de los prediales, que incluye el descuento del 100% a 172 000 contribuyentes, está en espera.
Una mujer negra reclama, llevo aquí cuatro horas ¡atiéndame! lo cierto es que ser negro equivale a ser basura.
aranceles, de ropa o de juguetes, la ineficiencia de los empleados y el maltrato que sufren los usuarios es inhumano. Una mujer negra reclama, llevo aquí cuatro horas ¡atiéndame! lo cierto es que ser negro equivale a ser basura. No diga eso ni por mal pensamiento, le digo. Es que es verdad, insiste, la peor desgracia es haber nacido negra. Intercedo por ella y la atienden, ¿usted trae cuatro jabas de cola y dos cajas de caramelos? pregunta el aduanero. Sí, responde ella. Yo me alejo pensando lo injusto que es este sistema con los más pobres.
Jueves 18 de diciembre del 2014
Érika Guarachi / ÚN
Desaparecido
Segundo Chiluisa, de 40 años, yerno de Luis Maila, fallecido. Toma su foto.
Identifican los restos de su familiar Buscando a David Romo hallaron el cuerpo de otra persona que ya fue reconocida
Redacción Quito (I)
L
os seis hijos, 16 nietos y tres bisnietos de Luis Gonzalo Maila, junto con sus vecinos y allegados acudieron a su hogar ayer por la tarde, después de su entierro. El cuerpo de Maila fue hallado el 27 de noviembre en el río Monjas, cuando se buscaba algún indicio de David Romo. Maula, de 63 años, desapareció el jueves 30 de
octubre de este año, contaron sus familiares. Sin embargo, ellos también relatan que un pariente lo vio el viernes, a quien hasta le invitó a tomar algo. Todavía no existe claridad en cómo y porqué su cuerpo fue a parar en el río Monjas, en el sector de Rumicucho, en el norte. Maila trabajaba de albañil en el barrio Alma Lojana, cerca del lugar donde él vivía, en el barrio San
3
EN LA CALLE
Los parientes afirman que los compañeros de Maila se contradicen. Unos les dijeron que no lo vieron y otros que fueron a tomar alcohol y que tuvo una pelea.
Las
PePas Tradición Novena continúa en El Panecillo Hoy, a las 19:00, en El Panecillo continuará la Novena en su tercer día. El prioste de esta noche será la administración Zonal de La Delicia. Los villancicos estarán a cargo del grupo musical Kitsa-to.
El entierro se realizó ayer en el cementerio de San Diego. Familiares se reunieron ayer en el hogar de Maila. En la casa también viven algunas de sus hijas.
(I)
Miguel de Collacoto, en el valle de Los Chillos. Vecinos, amigos y familiares acudían a la morgue una vez por semana, turnándose, para saber si uno de los cuerpos que estaban como NN era su familiar. El yerno Segundo Chiluisa, de 40 años y su hija Gricelda Maila, de 36 años identificaron a su familiar. En el cuerpo se encontró una fractura en la tibia y el peroné, huesos que
conforman la pierna. Los familiares indicaron que una doctora de Criminalística les explicó que eso era evidencia de un posible atropellamiento. Los familiares pidieron que si alguien conoce sobre quién pudo atropellar a su familiar y tiene información, que lo hagan saber pues “no es justo que lo atropellen y lo boten allá”, dijo su yerno Juan Leiva, de 40 años.
Esterilización 10 mil mascotas en 10 meses Facultades de Veterinaria de universidades públicas y privadas recibieron un diploma por apoyar en las campañas de esterilización de mascotas. En 10 meses operaron a 10 mil.
4
EN LA CALLE
Jueves 18 de diciembre del 2014 Alfredo Lagla / ÚN
Tradición
será el domingo
A punto el Pase del Niño del Nazareth
más de 1 000 personas participarán en el desfile que se realizará este domingo 21 de diciembre. desde las 09:00 del domingo, los participantes saldrán de la Unidad Educativa y recorrerán ocho cuadras en los alrededores del plantel.
Mañana será la edición número 29 de este rito, en el sur Redacción Quito (I)
A
lumnos, padres de familia y maestros de la Unidad Eduacativa Jesús de Nazareth, ubicada en el sur de Quito, se preparan para el tradicional Pase del Niño que se celebra desde hace 29 años en la institución. Para la directora general, Piedad Arévalo de Estrella, esta celebración se ha convertido en una tradición en el barrio de Chillogallo. “Los moradores esperan con gran expectativa este día, incluso varios de ellos participan en el desfile”. Arévalo manifiesta que el Pase del Niño es un homenaje al patrono de la Unidad Educativa, es una demostración de fe que cada año llama la atención no solo de la comunidad
del sector sino de personas de otros lugares de Quito, incluso extranjeros. Recuerda que la celebraciónharecibidounreconocimiento del Ministerio de Turismo y otro del Municipio de Quito. Lo que hace especial a este Pase del Niño es, según Jacqueline Estrella, rectora del plantel, “una particular connotación cultural que incluye un desfile de comparsas que representan las diferentes culturas de las provincias del Ecuador, rescatando la esencia de los pueblos ancestrales, como su vestuario y danza”. Gabriela Laguasi, profesoradedanza,ensayajunto a sus alumnos la coreografía de los Yumbos de la Sierra. “Nos preparamos con
¡Pilas! Mañana no habrá recolección de basura Redacción Quito (I)
P
ueden ir guardando las bolsas de basura y no sacarlas a la calle porque mañana no habrá recolección de basura en ningún lugar de la ciudad. Los trabajadores que realizan a diario esta tarea por la ciudad mañana tendrán su día de asueto. La razón es que la Empresa Pública Metropolitana de Aseo (Emaseo) está dando cumplimiento con los artículos 45 y 71 del Contrato Colectivo de la empresa, que establece que los obreros tienen derecho a un día libre por el Día del Trabajo. El día que todos los demás tuvieron vacación ellos estuvieron trabajan-
do por las calles recolectando los desperdicios de los habitantes de la ciudad. Por lo que mañana tomaran su día de vacación. Emaseo pidió a los habitantes de Quito que tomen las medidas necesarias y no coloquen sus desperdicios en la calle. Así se evitará que las mismas sean rotas por los perros callejeros, dando un mal aspecto a la ciudad. Evite que le tome de sorpresa y guarde las fundas de basura en el interior, de su vivienda, recuerde que esto solo será por un día y no requiere de mayor esfuerzo. Además, el servicio de recolección se reanudará el sábado 20, según el horario de recolección de cada sector.
la comunidad educativa invita a la ciudadanía a ver las comparsas. Estudiantes de la Undiad Educativa Jesús de Nazareth alistan las danzas para el domingo.
un mes de anticipación, los chicos tienen predisposición para ensayar y lo disfrutan mucho”, agrega. Jéssica Ramírez es una
alumna que desfilará el domingo. La joven de 16 años cuenta que será su último desfile. “Es importante porque nos enriquece con
el aprendizaje de las culturas, el reconocimiento de nuestras etnias, el amor a la patria y a nuestro patrono, Jesús de Nazareth”. (P)
Jueves 18 de diciembre del 2014
5
EN LA CALLE EFE
Cuba
(I)
las
pepas
¿Qué cambia en las relaciones Cuba-EE.UU.?
Proyecto Minera de Canadá ya vino Cientos de personas celebraron en La Habana el anuncio de Obama.
Tras más de medio siglo de ruptura, ambos países retoman sus nexos diplomáticos La Nación, GDA (I)
E
l presidente estadounidense Barack Obama, anunció ayer que decidió restablecer plenas relaciones diplomáticas con Cuba, tras décadas de enemistad. Este acercamiento abre una nueva etapa histórica entre ambos países. Obama ordenó al Secretario de Estado que inicie conversaciones con Cuba de manera inmediata a fin de restablecer las relaciones diplomáticas entre los dos países. En los próximos meses, volverán a abrir una embajada en La Habana y realizarán intercambios y visitas de alto nivel entre los dos gobiernos como parte del proceso de normalización. El acuerdo incluye también el otorgamiento de licencias generales a todos los viajeros autorizados que se encuentren en una de 12 categorías (entre ellas las visitas familiares y torneos deportivos). Igualmente, se efectuará un aumento de los niveles de las remesas de USD 500 a USD 2 000 por trimestre para las remesas de donativos para ciudadanos cubanos (quedarán excluidos ciertos funcionarios del gobierno o del partido comunista); y las remesas de donativos para proyectos humanitarios, apoyo al pueblo cubano y actividades de respaldo al desarrollo de empresas privadas en Cuba ya no requerirán una licencia específica. Se permitirá que los viajeros a Cuba usen tarjetas de crédito y débito que hayan sido emitidas en EE.UU., algo que era imposible. Estas medidas mejorarán la velocidad, eficiencia y supervisión de los pagos autorizados entre Estados Unidos y Cuba.
La canadiense Fortress Minerals Corp asumió uno de los principales proyectos auríferos de Ecuador, que adquirió a la también canadiense Kinross en octubre pasado por 240 millones de dólares. / AFP
Europa Extienden as preferencias El Parlamento Europeo aprobó extender las preferencias arancelarias que otorga a Ecuador. Será hasta que entre en vigor el acuerdo multipartes entre la UE, Colombia y Perú al que adhirió Quito. / Afp
Unasur Quieren vigilar cese el fuego Cubanos en Miami dicen que fue una traición de Obama Los cubanos en Miami, ciudad estadounidense donde vive la mayor parte de la diáspora de la isla, rechazaron el histórico acercamiento como una “traición” del gobierno del presidente Barack Obama, aunque otros celebraron el anuncio. Grupos anticastristas repudia-
ron que Washington haya intercambiado al subcontratista Alan Gross y a un agente que colaboraba con Washington por tres espías cubanos presos en EE.UU., tema particularmente sensible en Miami ya que estos últimos espiaron a organizaciones en la ciudad.
La Unasur se declaró hoy dispuesta a cooperar en la veeduría del cese el fuego unilateral declarado por las FARC, dijo el secretario general del organismo, el expresidente colombiano Ernesto Samper. / Efe
6
Jueves 18 de diciembre del 2014
EN LA CALLE
(I)
EL PULSo
DE LA CIUDAD (I)
En el norte
LUChIto trAnCón
Poco público en ‘malls’
Vecinos aprovecharon los días de descuentos y promociones Betty Beltrán / ÚN
Las ventas navideñas aún no están en toda su capacidad en el CCI. Redacción Quito (I)
A
laspuertasdeNavidad, los centros comerciales del norte de Quito lucen con poco movimiento. Ayer, pasado el mediodía, los comprados eran escasos en el Centro Comercial Iñaquito (CCI) y en el Centro Comercial Naciones Unidades (CCNU); uno que otro compraba artículos para la casa. Muy pocos, los regalos de Navidad. Alicia Peña, vecina del sector de La Gasca, acudió al CCI porque tenía una cita con una compañera
de trabajo para almorzar. ¿Los regalos? Ya los compró en días de descuentos. Justamente esa estrategia de promocionar las noches de descuento, en
las diversas cadenas de negocios, motivó a que mucha gente compre por anticipado sus obsequios de temporada. Losdíascumbresdeven-
Más DATOs El 22 y 23 de diciembre, las cadenas de víveres indicaron que atenderán hasta las 23:00 para cubrir la demanda de los compradores. Los árboles de Navidad en los centros co-
merciales son una atracción para los visitantes que aprovechan para tomarse fotografías. Las ventas informales también aumentan en esta época festival, en las cercanías de los centros comerciales.
tas ya pasaron, admite un vendedor de una reconocida cadena de electrodomésticos. Estos días previos a la Navidad, afirma, son bajos en venta, pero con toda seguridad la semana que viene, en la víspera de la festividad, todos los centros comerciales se llenarán de consumidores que dejan para el último día las compras. Incluso el Papá Noel y otros personajes del CCI esperan en vano a las personas que deseen fotografiarse con ellos. El bulevar de las Naciones Unidas también luce tranquilo, sin el ajetreo al que este sitio está acostumbrado. Amelia Terán, vecina de El Inca, pasó por allí porque -como dijo- solo tenía que hacer un trámite en el Registro Civil de las Naciones Unidas. Esta dependencia del estado sí lució, como siempre, llena de usuarios. La mayoría buscaba conseguir una cédula de identidad. El trámite es, en estas épocas, más rápido de lo usual, confirma uno de los guardias. Las ventas ambulantes por los exteriores de estos centros comerciales eran escasas, la mayoría ofrecía fundas de regalos.
Faltan contenedores en La Magadalena
H
asta los ojos me dolieron cuando vi la basura regada justo alrededor de un contenedor de basura en las canchas de San José, en La Madgalena. “No te enojes Luchito” me dijo el vecino Abel Lagla, y continuó “no es por justificar a nadie pero
es el único contenedor de basura que tenemos para un sector tan grande. Cuando ya está lleno, la gente coloca los desperdicios a un lado del contenedor y llegan los perros y desparraman todo”. El vecino Abel pide a las autoridades que coloquen más unidades.
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337 5334, 5349.
Mariela Rosero / ÚN
Campaña de prevención Zombies que hablan por celular y caminan entre los autos cuando el semáforo está en rojo son parte de la campaña del Ministerio de Transporte para concientizar a la ciudadanía. Los carteles que llevan estos personajes indican la importancia de no hablar por teléfono y manejar.
En la Villa Flora Nueva unidad de salud funcionará en enero Redacción Quito (I)
L
a Unidad Metropolitana de Salud Sur abrirá sus puertas en enero de 2015. Para este servicio se utilizará el edificio donde funcionaba la Clínica Villaflora, una vez que sean readecuadas sus instalaciones, ubicadas en la avenida Maldonado 467 y Alonso de Angulo.
La Unidad atenderá servicios de hospitalización materno-infantil y otros complementarios. El alcalde Mauricio Rodas indicó, la anterior semana, que con esta infraestructura se brindará mejor un mejor servicio para los moradores del sur. El Burgomaestre constató los adelantos de la obra que se inaugurará en pocos días.
Jueves 18 de diciembre del 2014
7
EN LA CALLE María Isable Valrezo /ÚN
En el Centro Histórico
LAS
PEPAS
Las puertas del expenal se abrirán el viernes Redacción Quito (I)
E
l expenal García Moreno abrirá sus puertas este viernes. A partir de las 09:00 la ciudadanía podrá admirar una muestra fotográfica de la realidad que los privados de la libertad pasaban. Las imágenes estarán colocadas en todos los pabellones de este complejo carcelario. Así lo indicó Ledy Zúñiga, ministra de Justicia, Derecho Humanos y Cultos. Lo dijo minutos previos a la presentación del documental ‘El Panóptico Ciego’, del cineasta Mateo Herrera, en el cine Ocho y Medio. En este trabajo se retrata los 139 años de vida del excentro penitenciario. La Ministra también señaló que, a partir del viernes, todos los días de la semana se abrirán las puertas de este sitio, pues la idea es que la ciudadanía conozca de cerca cómo era la vida dentro de esta cárcel. Zúñiga indicó que esto es un hito en la historia reciente. “Visitar una cárcel genera cierta reacción negativa, pero es importante ver -ahora que está desalojada- qué realidad atravesaban las personas privadas de la libertad, pues tras ellos están los hijos, los padres, la familias”, mencionó la Ministra. El documental de Mateo Herrera muestra los vestigios dejados por las personas que ocupaban las celdas, aclaró el director.
El complejo penitenciario fue construido para una población de 200 personas en la presidencia de García Moreno. En febrero pasado en el lugar se contabilizaron más de 2 000 internos que ahora están en
un nuevo centro cercano a Latacunga. Esta realidad, aclaró la Ministra, no se puede olvidar y por esa razón se plasman esas imágenes en el documental de 45 minutos de duración.
Operativos Policía lista para fin de año
El expenal, ubicado en San Roque, está vacío. Una de las ideas es convertirlo en un hotel.
Hoy, a las 12:00, se realizará una rueda de prensa en el auditorio de la Policía Metropolitana, en la Simón Bolívar. Ahí, las autoridades darán a conocer los pormenores de los operativos que se ejecutarán por Navidad y las fiestas de fin de año.
Metrocables Alcalde visitó planta francesa Mauricio Rodas, alcalde de Quito, visitó la planta de cabinas para los metrocables que existe en Francia. El propósito fue analizar su método constructivo y la funcionalidad que ofrecen para el sistema de movilidad.
Betty Beltrán / ÚN
SÚPER
ESTOY
ULTIMITO
CONTENTO CON...
Ollas de barro para la casa
La Plaza de San Francisco
ui con mi madre al mercado Santa Clara, juntito a la Universidad Central, y me maravillé con los negocios de las caseritas. Pero lo que más me llamó la atención fue un puesto temporal de ollas de
odos los días, pero en especial los fines de semana, la Plaza de San Francisco se llena de visitantes que llegan a conocerla, a fotografiarla o simplemente a admirarla. Hay personas que se sientan
F
barro. Está en plena esquina de las calles Ulloa y Marchena, en la acera están ubicadas decenas de ollas, tiestos, teteras, platos… Todos esos artículos son de barro. La mujer da, además, consejos de cómo utilizarlas.
T Las ollas de barro deben ser tratadas antes de ocuparse
en las bancas para compartir en familia. También hay moradores que salen con pedazos de pan o galleta y alimentan a las palomas del lugar. Es un espectáculo ver como las aves vuelan y adornan el paisaje. Lucrecia Viteri.
La histórica plaza de San Francisco es un atractivo turísico.
Jueves 18 de diciembre del 2014
8
EDITORIAL
(O)
MAMÁ NOEL
Bien USA-Cuba
U
n paso histórico y que merece respaldo y un aplauso dieron los gobiernos de Estados Unidos y de Cuba, al anunciar el restablecimiento de las relaciones diplomáticas entre los dos países, rotas en ese ya lejano 1961. Inicialmente, luego del triunfo de los guerrilleros de Fidel Castro sobre el corrompido gobierno de Fulgencio Batista, los dos países dieron paso a un rompimiento total. El capitalismo democrático de EE.UU. enfrentó al comunismo dictatorial cubano. El embargo económico fue mantenido sin
“El poder que es soportado solo por la fuerza temblará a menudo”. Lajos Kossuth / Político húngaro
ARCABUZ
concesiones sobre la isla. Los presidentes Obama y Castro llegaron a varios acuerdos durante una conversación telefónica y dieron paso a la liberación del estadounidense Alan Cross y de tres cubanos acusados de espías. El Congreso de EE.UU. analizará el fin del bloqueo. La mediación del papa Francisco fue considerada importante para llegar al acuerdo histórico. Castro destacó la actuación de Obama. Los pasos dados abren el camino hacia una nueva y positiva relación estadounidense-cubana que cada vez era más necesaria por múltiples razones.
Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).
La cumbre resolvió fundar el Banco de Ideas... sin una sola. Si prospera el Banco de Ideas puede haber un feriado. Los bancos de datos se han capitalizado con datos falsos. Fue recuperada “La Licuadora”. Falta “la batidora”. Habrá una marcha de protesta por el desalojo de quienes ocupaban “La Licuadora”. “La tecnología hará posible la inmortalidad”. Los inmortales no necesitaron. “Los ultrarricos se hicieron más ricos”. Sucede lo mismo con los pobres.
Muletillas Con el ánimo de defender las tesis políticas, hay frases que se vuelven muletillas, como aquella de la “restauración conservadora”. Si una persona tiene un pensamiento conservador (o de otra ideología) debe respetarse (artículo 66 de la Constitución). Se tiene el derecho a opinar y expresar el pensamiento libremente. Restringir un pensamiento no está bien, más si eso proviene de una autoridad estatal. En lo tocante al conservadurismo (no he sido afiliado a ese partido) no creo que este deba ser satanizado. En el extinto
Partido Conservador hubo antaño figuras de renombre en los campos del quehacer nacional, como Remigio Crespo, poeta laureado; Juan León Mera, autor del himno nacional; Jacinto Jijón, arqueólogo, historiador, primer alcalde de Quito; Julio Tobar Donoso, escritor, diplomático, historiador; Jorge Salvador Lara, escritor, historiador, diplomático, cronista de Quito; Víctor Manuel Peñaherrera, jurista; Francisco Salazar, profesor, escritor; etc., sin contar con que en el período garciano se modernizó el Ecuador de modo significativo y aún más, si consideramos que la derecha, consolidada
en el Partido Conservador, ha propugnado un programa político, social y económico inspirado en los principios de la doctrina social de la Iglesia Católica; esta entidad espiritual ha efectuado una labor excelente en el campo de la educación, la evangelización, llevadas a lugares recónditos y a veces muy hostiles por todo el mundo. Ha habido personajes valiosos, al igual que en el liberalismo, empezando por el mismo general Alfaro e ilustres hombres como José Peralta, escritor y pensador; Celiano Monge, escritor, educador, periodista, secretario de Alfaro; Abelardo Moncayo, político, economista, asesor;
etc., y así, igualmente ha habido hombres insignes de otras tendencias políticas como de la izquierda: Benjamín Carrión, escritor, fundador de la Casa de la Cultura; José de la Cuadra, escritor; Gallegos Lara, escritor; Pareja Diezcanseco, historiador, escritor. Y aun ha habido personajes ilustres en el denominado populismo como el expresidente, escritor y orador, Velasco Ibarra. Pero en fin, sí han existido honestos y capaces políticos que han dirigido el país y han contribuido a veces eficazmente en pro de la nación. Lo que vale es respetar la ideología de todas las personas. Fernando Rohn Bautista
Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor de producto: Carlos Mora Jiménez. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor de Fotografía: Pavel Calahorrano. Diseño editorial: Samuel Fernández A.(Editor), Víctor Muñoz, Diana Lozada (Maquetación) Una publicación de Grupo EL COMERCIO C.A.. Redacción, Administración y talleres: av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec © “Derechos reservados. 2009. Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
Jueves 18 de diciembre del 2014
9
EN LA CALLE
Alfredo Lagla / ÚN
Protesta
LAS PEPAS DE LA
POLÍTICA
¡Mujeres se oponen a un Estado ‘curuchupa’! Redacción Política (I)
N
ada de principios moralistas ni religiosos. La Coalición Nacional de Mujeres rechaza la decisión del ‘Mashi’ de que las guías de educación sexual pasen a manos de la Presidencia. El problema empezó el 26 de noviembre, cuando el ‘Presi’ decretó que la Estrategia Nacional para la Planificación Familiar y Prevención del Embarazo Adolescente (Enipla) pase a manos de su asesora Mónica Hernández y ya no esté a cargo de los ministerios de Educación, Salud, Desarrollo Social e Inclusión Económica. Los ministros están calladitos. Pero los grupos de mujeres y de la comunidad Glbti pusieron el grito en el cielo. Según ellos, la asesora del ‘Mashi’ tiene pensamientos demasiado ‘curuchupas’ como para tomar las riendas de la estrategia nacional de educación sexual. Por eso ayer hicieron una plantonera en las afueras de la Corte Constitucional. Unas 20 mujeres, vestidas de rojo, se recostaron frente a la puerta del edificio, para gritar en contra de la medida. “Por los derechos sexuales, ¡nadie se cansa!”, era la consigna. Ellas están de acuerdo con que se imparta una educación abierta y sin pelos en la lengua. Ana
Complejo e inquietante se presenta el debate alrededor de un tema de por sí difícil como es el proyecto del Metro para Quito. Hay voces que piden una definición que no pase más allá de un
(I)
Vera, una de las protestantes, explicó que hay que fomentar los valores, pero sin principios religiosos, porque Ecuador es un Estado laico. Las mujeres presentaron una demanda
contra el decreto, exigen el respeto a las leyes, los derechos sexuales y los métodos anticonceptivos. Y esperarán a que los jueces respondan, caso contrario tomarán más acciones.
Asamblea Andan medio apurados
Las mujeres se recostaron en la calle para protestar en contra de la decisión del Gobierno.
En la Asamblea le están metiendo el pie al acelerador. Ayer aprobaron la Ley de Telecomunicaciones. Incluso no tendrán vacaciones para poder aprobar más leyes. Están embalados....
Diplomacia Júbilo en Alianza País por Cuba Los legisladores de izquierda de Alianza País no pudieron dejar de expresar la emoción que sintieron al enterarse que EE.UU. y Cuba retoman relaciones. Algunos como María Augusta Calle (foto) incluso lloraron.
mes. Y crece el interés por las decisiones que restan tomar. Se sabía que el Metro era un caso difícil y que se iba a presentar como un problema para el al-
calde Mauricio Rodas. Así ha sucedido y más desde que volvió a los micrófonos el exalcalde Augusto Barrera, no solo dispuesto a defender su proyecto sino a criticar al sucesor. Una tregua y tal vez un descanso, dicen los que interpretan el viaje de Rodas. Otros opinan que el tema se ha vuelto más político que técnico. No faltan los que comen-
tan que el presidente Correa negó ya un mayor aporte económico pero apoya al Metro. Todo lo cual contribuye a impulsar la expectativa sobre el desenlace del caso. Por cierto, hay voces adversas respecto a la ingrata decisión del MIES dejando sin local a la Conaie. Bien que algunos destacados aliancistas -como Virgilio Hernández y Jime-
na Ponce- se muestren opuestos al tosco pedido pero deben apoyar algo más que el diálogo.
medio de los sufrimientos por la crisis, que va creciendo mientras baja el precio del petróleo.
Sí, señor. Suenan a error las sanciones que el Congreso de Estados Unidos acaba de aprobar contra el golpeado y complicado gobierno del presidente venezolano Nicolás Maduro. “Eso viene de los gringos”, dice exaltado Nicolás y le cae un poco bien en
Bien que solo los hinchas de Barcelona y Emelec llenen, cada uno, sus estadios y no haya “enemigos” en semejantes partidazos. Mejor.
10
Jueves 18 de diciembre del 2014
EN LA CALLE
Comedia
El secreto del faraón está en el Reino Unido DESDE
LA BUTACA Actor Se busca otro ‘Spiderman’ El ‘hackeo’ a Sony reveló el poco interés que tendrían los productores en volver a contratar al actor Andrew Garfield para interpretar a ‘Spiderman’.
Producción ‘The Hateful 8’ inició el rodaje Quentin Tarantino inició el rodaje de su octavo largometraje según fotos publicadas por el director y por Samuel L. Jackson, uno de los actores, en Twitter.
En el set Más cerca de Christian Grey El actor Jamie Dornan, protagonista de la adaptación de ‘50 sombras de Grey’ presenció un espectáculo sadomasoquista como parte de la preparación de su personaje.
La Farra
El Ananké es el destino en Guáp
Un lugar bohemio para compartir bebidas y platos para abrigar las n Redacción Espectáculos (I)
C
omo un balcón con vista a Cumbayá, el Ananké está ubicado en la zona bohemia de Guápulo. El lugar nació hace 12 años como una pizzería-bar y aunque en esencia se ha mantenido como tal, ha mutado con el tiempo. El primer cambio a poco tiempo de la inauguración del restaurante fue la expansión. Tener un local más grande les permitió a los dueños, Andrés Caicedo y José Barrera, realizar eventos musicales. Así, el Ananké se convirtió en un espacio para conciertos de artistas independientes y fiestas con DJ locales. Además, también se incluyó en la agenda del lugar exposiciones de arte y otros programas culturales.
Música. El rock, diferentes géneros de electrónica y música independiente suenan en el escenario del Ananké. También hay noches de música en vivo. Especialidad. La pizza guapuleña, que contiene salami y alcachofa, es el plato emblemático. También se ofrecen papas con este estilo. Facha. El estilo de ‘después del trabajo’ y los ‘looks’ relajados son habituales en el lugar.
Hace cinco años, el concepto del Ananké empezó a cambiar, como respuesta al nuevo carácter residencial que tomó el tradicional barrio quiteño. “Además, nosotros nos volvimos más viejos”, bromea Caicedo. Un mayor enfoque en la gastronomía sería la nueva apuesta del lugar. Caicedo y Barrera ya habían estado involucrados con la cocina en experiencias anteriores, por lo que transformar la pizzería-bar en un espacio con un ambiente menos “farrero” no fue un gran reto. Se basaron en la filosofía de usar elementos simples, pero de gran calidad. “Buscamos productores cercanos, tratamos de no usar intermediarios y damos prioridad a productos orgánicos y de la zona”,
cu se L do no en el cre po pr E do de pu co bid est se ne
Jueves 18 de diciembre del 2014
11
EN LA CALLE
Esta comedia fantástica fue una de las últimas cintas que grabó el actor Robin Williams. Los amigos del guardia Daley ahora se van al Reino Unido. Redacción Espectáculos (I)
A
l caer el sol, la tablilla de Ahkmenrah brilla y los más increíbles seres cobran vida en el interior de un museo. Pero al parecer, la tabla está perdiendo sus poderes poniendo en riesgo a estos singulares personajes que han sido testigos de la historia del planeta. Así es como Ben Stiller se vuelve a poner el uniforme del guardia Larry Daley para tratar de resolver el enigma y mantener a sus amigos con vida. Cuando al parecer en-
cuentran una posible solución, la divertida historia se transforma en un cómico y épico viaje a Europa. Larry emprende así una aventura junto al faraón Ahkmenrah, Atila, Jebediah Smith, Augustus Octavius, Sacagawea y Theodore Roosevelt en la que sería la última película protagonizada por el actor Robin Williams. Shawn Levy es el director que le ha dado continuidad a esta entretenida saga cinematográfica, que arrancó como una novedosa puesta en escena con la primera película, estre-
nada en el 2006. Cuando llegan a Europa, intentarán contactarse con alguien del Museo de Londres que les ayude a restaurar la magia. Pero en el camino, ellos se encontrarán con otros extraños y famosos personajes como Sir Lancelot, cuya distancia en el tiempo desencadenará algunas de las más graciosas situaciones. Con un rápido vistazo a la historia, a través de sus personajes, la cinta de Levy hace que un recorrido por un museo se transforme en una experiencia educativa pero también entretenida.
Título: ‘Una noche en el museo: el secreto del faraón’ Director: Shawn Levy Guión: David Guion Elenco: Ben Stiller, Robin Williams, O. Wilson
NI SABES...
TE CUENTO... Música La hija de Olga Tañón mejora Gabriella Marie, quien padece de daño cerebral de nacimiento, ha encontrado en la música su mejor tratamiento. Dará su primer concierto este domingo.
Belleza Acento latino en certamen
Foto: María Isabel Valarezo / UN
pulo
La emisión en español de Miss Universo estará conducida por el venezolano Raúl González y Rashel Díaz. Oscar D’León también estará presente con su música.
noches guapuleñas
uenta Caicedo. “Es un concepto que llama cocina de mercado”, explica. La especialidad de la casa sigue sieno la pizza, que es realizada en un horo de leña. Al dar los primeros pasos n el restaurante, se puede distinguir aroma de la madera al fuego, que ea una atmósfera cálida al regarse or todos los rincones del Ananké. Las reparaciones adquieren este gusto. El establecimiento, que fue decorao por Barrera, sigue siendo un lugar e encuentro con amigos, en el que se uede acompañar las conversaciones on vino hervido, cerveza u otras bedas. Además, la oferta cultural sigue tando vigente, por lo que cada mes realiza un concierto y las exposicioes de arte son permanentes.
Famosos La hija de Maradona
El bar restaurante cuenta con ambientes internos y externos. Es un buen lugar para intercambiar experiencias con extranjeros.
Dalma contó sobre los excéntricos regalos que su padre le ha hecho. Entre ellos, un auto,cuando aún tenía 12 años, y el intento de regalarle dos delfines.
ÚN EN LA CANCHA
Jueves 18 de diciembre 2014
12
FUTBOLERO Barcelona 1 - Emelec 1
Fue el resumen del año Toreros y eléctricos, desnudados dentro de la cancha, con virtudes y defectos
Fotos: Paúl Rivas / ÚN
Esteban Ávila Comentarista
El triunfo de los violentos
L
a decisión de jugar las finales sin público visitante significó reconocer la derrota ante el avance de los violentos que copan las barras bravas. Los clubes se lavaron las manos. No quieren que nada dañe su marca, sus colores. Los directivos no asumen su responsabilidad y miran, con talante casi cómplice, cómo las barras bravas campean a sus anchas. La Policía, más allá de ¿Qué viene? En el futuro, no solo las finales se jugarán netamente con público local.
Mena celebra el gol que abría el marcador. Todo era azul ese momento. Redacción Deportes (D)
L
a primera final fue un resumen de la temporada en 90 minutos. Por un lado, Emelec aparecía como una fuerza futbolística estructurada, coherente, bien sustentada en el talento individual y colectivo. Por el otro, Barcelona se abanderó del ímpetu, la fuerza, la inyección anímica. Con la pelota en los
pies, el cuadro amarillo careció de criterio. Y así fue que llegaron los goles. Primero, el buen armaje del ‘Ballet’ facilitó el tanto de Ángel Mena (19’), que bien pudo ser la piedra fundadora de un resultado más generoso. Pero la debilidad de Emelec, hoy y todo el año, fue la fiereza ofensiva. Los azules carecieron de un jugador impiadoso frente al arco rival. Y en el Monumental
No se llenó el Monumental. Se vendieron 63 686 boletos, que dejaron USD 1 391 175 en taquilla. Se apreciaron claros en la zona de tribuna, en los codos pegados a ambas generales. De todas formas, fue la taquilla más grande del año.
Blanco recuperó las esperanzas amarillas.
tuvieron no menos de tres ocasiones para liquidar el partido y la serie. Barcelona esperó; su DT, Rubén Israel, balanceó tácticamente el equipo, requisito mínimo como para tentar el empate que salvara la noche. Con la consigna de “a lo que salga”, el dueño de casa halló el empate, por intervención directa del hombre que mejor ha sabido aprovechar e interpre-
tar la carencia futbolística amarilla: Ismael Blanco. A dos minutos del final, el 1-1tuvounimpactopositivo en Barcelona, mientras que los emelecistas quedaron chocados, porque el resultado que se estaban mereciendo se frustró. Con Robert Burbano como figura emelecista, incansable y aplicado, se terminó este partido que tuvo un arbitraje correcto de parte de Omar Ponce.
campañas melodramáticas y poco efectivas, poco ha hecho. Fue preocupante ver a José Serrano, ministro del Interior, haciendo esfuerzos inútiles para revertir la medida, solamente para no dejar en evidencia el fracaso del poder público frente a la violencia que genera el fútbol. ¿Qué viene? En el futuro, no solo las finales se jugarán netamente con público local. El trabajo para evitar que el fenómeno de la violencia se expanda en la sociedad está enterito. Y nadie lo asume. @UNQuito mivoz@ultimasnoticias.ec
Jueves18 de diciembre del 2014
13
EN LA CANCHA
Camilo Pareja para ÚN
Reacciones
Israel admitió ‘errores’ El técnico de Barcelona aún sueña. Quinteros se fue enojado. Fotos: Archivo / ÚN
Redacción Deportes (D)
E
l gol salvador de Ismael Blanco de Barcelona, en el minuto 88, le dio vida a Barcelona, que perdía desde el primer tiempo. Los barcelonistas celebraron el empate 1-1 como un triunfo. Los amarillos se abrazaron en la mitad de la cancha,mientras los azules se dirigieron al camerino con la cabeza baja. Gustavo Quinteros entró molesto a la sala de prensa para brindar sus declaraciones al final del encuentro. Lamentó que sus jugadores no hayan concretado las acciones de peligro que generaron. “Solos nos llegaron con pelota parada y centros cruzados. Da bronca porque fuimos superiores como la mayoría
Rubén Israel, el DT uruguayo de Barcelona.
Gustavo Quinteros, el técnico del ‘Bombillo’-
de veces que jugamos los clásicos”, dijo Quinteros. Él trabajará para que su equipo se defienda mejor en las jugadas aéreas, prin-
cipalmente porque esaesla fortaleza de su rival. El semblante de Israel fue todo lo contrario. Él entró muy sonriente y aún exal-
tado por la celebración en el camerino. Él defendió el desempeño del equipo que aunque no mostró un juego ofensivo, tuvo “temple y corazón” para seguir en pelea. A su criterio, los errores propios generaron todos los ataques de su rival. La dinámica que le dio Michael Jackson Quiñónez cuando ingresó, en el segundo tiempo, ayudó a corregir los errores. Jugar de visitante el domingo (en el Capwell) no preocupa a Israel. “Emelec juega en Guayaquil, podemos jugar de igual a igual, no tememos jugar en casa o fuera de ella”, dijo el DT. Ahora los amarillos vuelven a aspirar el título y se medirán en la final de vuelta el domingo (17:00).
La hinchada azul alentó al equipo que salió en un bus desde Los Samanes hacia el Monumental.
Capwell El aliento azul estuvo a kilómetros de El Salado Redacción Deportes (D)
C
erca de 8 mil hinchas eléctricos llegaron al estadio Capwell para ver la finalísima de su equipo frente a Barcelona. Los sectores de la avenida Quito, General Gómez y San Martín estuvieron repletos de simpatizantes que celebraron a puro grito el gol de Ángel Mena en la
primera parte del partido. Dos pantallas se instalaron en el escenario del club azul. Pese a que la visibilidad no era del todo perfecta, la gente igual vibró el desarrollo del cotejo. En la zona se observó personaldelaPolicíaNacional resguardando el perímetro para evitar desmanes, hasta que se retiraron todos los presentes.
14
Jueves 18 de diciembre del 2014
EN LA CANCHA
Seguridad
Controlaron los incidentes
1 800 policías pusieron orden en la primera final del Campeonato de fútbol Paúl Rivas / ÚN
Redacción Deportes (D)
L
as puertas del estadio Monumental se abrieron a las 15:00 pero media hora antes las largas filas ya rodeaban el escenario guayaquileño. Una marea amarilla se tomó la avenida Barcelona, mientras la Policía Nacional intentaba controlar su avance al estadio. Las rejas de seguridad no resistieron mucho tiempo. Las apretadas columnas terminaronportumbarlos cercos metálicos, con ello se formó un caos que los uniformados no pudieron contrarrestar. Los hinchas comenzaron a correr con dirección a las puertas de ingreso. El cerramiento del estadio tampoco detuvo a la masa
Fue necesario el uso de caballos para controlar el orden en el estadio.
amarilla que trepó por las rejas y corrió por la explanada. Ellos buscaban asegurar los mejores puestos para disfrutar la final de ida ante Emelec
El desorden duró poco más de 15 minutos. Luego de eso la Policía retomó el control de la situación, ellos levantaron el cerco metálico y con suscaballos
obligaron a los hinchas a respetar la columna de ingreso en las puertas. Había tres policías apostados en cada uno de los ingresos a la general sur
del escenario deportivo. Los uniformados realizaron rigurosos cacheos a los aficionados. No permitieron la entrada a personas en estado etílico, decomisaron hebillas y todos los accesorios de vestir que podían ser utilizados como proyectil. “Las disposiciones son las mismas que en cualquier otro partido, solo que ahora debemos ser más meticulosos por el impacto del juego”, contó Raúl Villamar, efectivo policial que inspeccionaba el ingreso a la general sur. En total fueron 1 800 policías los que estuvieron en las inmediaciones del estadio Monumental, desde el puente del Velero hasta la entrada al túnel del cerro San Eduardo.
EXTRACTO NOTARIA CUARTA DE QUITO: Cúmpleme poner en conocimiento del público en general que mediante escritura pública otorgada ante el doctor JAIME AILLON ALBAN, Notario Público Cuarto Interino del cantón Quito, el 05 de septiembre de 1997, los señores SEGUNDO JULIAN QUINATOA QUINATOA Y PETRONA QUINATOA QUINATOA, procedieron a liquidar el patrimonio de la sociedad conyugal que tenían conformada la misma que fuera disuelta mediante sentencia de divorcio emitida por el Juzgado Cuarto de lo Civil de Pichincha, el 15 de julio de 1993, debidamente marginada en la partida de matrimonio en el Registro Civil, Identificación y Cedulación. Las adjudicaciones del patrimonio se encuentran detalladas en el texto de la referida escritura pública de liquidación de la sociedad conyugal cuya copia certificada se ha agregado de la cual se extracta lo siguiente: Los bienes sociales están conformados por: A)El cincuenta por ciento de los derechos y acciones de la casa signada como lote numero cuarenta cincuenta y ocho del barrio la Florida, Hacienda Ibarra, de la Parroquia de Chillogallo, Cantón Quito, Provincia de Pichincha, avaluadas en DIEZ Y SEIS MILLONES ONCE MIL SETECIENTOS CINCUENTA SUCRES; B) Casa signada como lote número Once-B (11-B), manzana catorce de la Cooperativa Pueblo Unido cuyo avalúo es la suma de TREINTA Y CINCO MILLONES DOSCIENTOS MIL SUCRES. Por lo expuesto anteriormente se desprende que de la extinta sociedad conyugal al señor SEGUNDO JULIAN QUINATOA QUINATOA, se le adjudica los derechos y acciones que la sociedad conyugal tenía en el inmueble signado con el numero CUARENTA CINCUENTA Y OCHO del Barrio La florida, hacienda Ibarra, de la Parroquia Chillogallo, Cantón Quito, Provincia Pichincha, derechos y acciones que se ADJUDICA en su totalidad: Al señor SEGUNDO JULIAN QUINATOA QUINATOA, se le ADJUDICA la totalidad de los derechos y acciones que la sociedad conyugal tiene en la casa asignada como lote número ONCE-B, Manzana Catorce, ubicada en el Barrio Pueblo Unido, cantón Quito, Provincia de Pichincha: A la señora PETRONA QUINATOA QUINATOA, a cambio de la adjudicación de los derechos y acciones de los inmuebles antes descritos que se hace a favor del señor SEGUNDO JULIAN QUINATOA QUINATOA, se le adjudica a la suma de VEINTE Y CINCO MILLONES DE SUCRES, en dinero en efectivo en moneda de curso legal que el señor SEGUNDO JULIAN QUINATOA QUINATOA, entrega a la señora PETRONA QUINATOA QUINATOA, a la suscripción de la escritura de liquidación de la sociedad conyugal, equivalente al CINCUENTA POR CIENTO, del avalúo realizado. Por lo que, en aplicación a lo dispuesto en el Art. 6 numeral 23 de la Ley Reformatoria a la Ley Notarial, publicada en el Registro Oficial No. 406 de 28 de noviembre del 2006, pongo en conocimiento del público en general, el extracto de la liquidación del patrimonio de la sociedad conyugal correspondiente a los señores SEGUNDO JULIAN QUINATOA QUINATOA Y PETRONA QUINATOA QUINATOA, otorgada mediante escritura pública del 05 de septiembre de 1997, ante el doctor JAIME AILLON ALBANK, Notario Público Cuarto Interino del Cantón Quito, por el término de veinte (20) días a contarse desde la fecha de la publicación de este extracto, a fin de que las personas que tuvieren interés en esta liquidación puedan presentar su oposición fundamentada, dentro del referido término. Particular que pongo en conocimiento del público en general para los fines legales correspondientes. Quito. 17 de noviembre del 2014. DR. RÓMULO JOSELITO PALLO QUISILEMA. NOTARIO CUARTO DEL CANTÓN QUITO
Jueves18 de diciembre del 2014
EN LA CANCHA
D. Quito
LDU Quito El ‘Choclo’ Quinteros fue anunciado como refuerzo
Duró y el ‘Pollo’ Mera, candidatos Después de caerse lo del DT Jorge Bermúdez para el Quito se reactivan dos posibilidades Redacción Deportes (D)
E
l DT Giovanni Mera se reunió con Joselito Cobo el martes en las oficinas del directivo azulgrana y ya hubo un acuerdo económico. El presidente del Deportivo Quito le planteó la posibilidad de dirigir al equipo chulla, pero le fue sincero en algo: su nombre apareció tarde y Jorge Bermúdez y Guillermo Duró eran las primeras alternativas. Mera ya no se hizo ilusiones tras el anuncio de la contratación del ‘Patrón’, pero ayer volvió a reactivar su posibilidad. “Nos reunimos y al señor Cobo le gustó mi propuesta. Esa reunión fue el martes, pero hoy (ayer) no me ha llamado todavía. Me enteré que no venía Bermúdez (Jorge). Esperaré a ver si se vuelve a comunicar”,
Archivo/ÚN
El técnico Guillermo Duró ha dirigido por tres ocasiones al Deportivo Cuenca. Fue asistente técnico de Julio Asad en el equipo morlaco que se coronó campeón en el 2004.
El lateral derecho José ‘Choclo’ Quinteros firmó contrato con la dirigencia de Liga de Quito por un año a préstamo. El jugador de Aucas selló su acuerdo en las oficinas de la ‘U’. Es el segundo refuerzo junto a Miller Castillo.
El Nacional Edder Fuertes regresará a entrenar en Tumbaco El DT Octavio Zambrano pidió que el jugador Edder Fuertes regrese al equipo para la próxima temporada. Fuertes jugó este año en el Deportivo Quito, pero no pudo ser titular por una lesión. Será otro de los refuerzos para el ‘Rojo’.
Este año salvó al Cuenca del descenso y aún está en Azuay en espera de su futuro. El ‘Pollo’ Mera ha dirigido en la Serie A y en la B a Técnico Universitario, Deportivo Cuenca, Deportivo Azogues y clubes de Segunda. No dirige desde el 2012.
Mera dirigió un equipo de Segunda Categoría, pero solo de forma temporal.
dijo Mera, ayer tarde. Cobo comenzó a reunirse con el nuevo gerente Rafael Piscitello para analizar nombres de entrenadores tras la negativa de Bermúdez de venir a dirigir en el fútbol ecuatoriano. El ‘Patrón’ se excusó de venir a dirigir en el fútbol ecuatoriano aduciendo problemas personales. Lo hizo a través de Twitter. Otra de las propuestas también fue para que Mera se vincule al equipo a dirigir las categorías formativas. Sin embargo, la oferta inicial fue para dirigir el equipo de Primera. Otro de los nombres que analiza Cobo, con el directorio, es el de Guillermó Duró. El entrenador argentino baraja dos posibilidades. Espera que se resuelva el futuro con la dirigencia del Deportivo Cuenca. Cobo dijo que esta vez no se apresurarán en anunciar el nombre del nuevo técnico.
15
ÚN EN LA CASA
Jueves 18 de diciembre 2014
HOGAREÑO
16
“La ciudad se está desmoronando, no durará mucho más; su tiempo ha pasado. Es arcaica..”. Le Corbusier / Arquitecto y diseñador franco-suizo
De madera, acrílico, porcelana, cristal
Para la Navidad y... ‘más allá’
Figuras, maceteros y objetos utilitarios que perduran son una buna opción para regalar Redacción Construir (I)
E
l tiempo de Navidad se caracteriza por los regalos y los arreglos decorativos que, luego del 6 de enero del año siguiente, se recogen y guardan hasta el próximo período navideño. Pero esto no tiene por qué ser siempre así. Muchos almacenes especializados ofrecen accesorios y figuras que son ideales para la época de adviento, pero que también pueden seguir en usos por el tiempo que su propietario quiera. Particularmente adap-
celana y vestidos de lino y paño, por ejemplo, se vende en USD 130. A esta se suma una clemátide de flores lilas sembradas en una coqueta maceta de terracota. Este motivo también tiene un costo de USD 130. Son objetos que se adaptan como un guante a la
tables y versátiles a esos cambios de estación son las figuras de niñas, niños, muñequitos, jarrones y los artículos para cocina y comedor, explica Carmen Rendón, propietaria de Fiorella, una tienda ubicada en la av. De la Prensa y Río Curaray, en Quito. Una muñequita de por-
El estilo japonés de estas piezas, que son de la marca italiana Alessi, resulta muy llamativo.
La muñeca y la maceta con flores lilas traspasan estaciones.
Navidad, pero que lucen en cualquier época del año, puntualiza Rendón. Liz Espinosa, de Tintín, recuerda que en su taller -ubicado en las calles Martínez Mera y Portugal- se elaboran a mano caballeros, princesas, saltimbanquis y hasta piratas de madera, que lucen bien en toda ocasión. Sibilla Pontoni, de Casa Pontoni (Officenter de Cumbayá) resalta, en cambio, los saleros y pimenteros de acrílico con formas étnicas, que nunca pasan de moda. Son de la marca italiana Alessi.
Un niño londinense ataviado con su traje invernal .
Fotos: Jenny Navarro / ÚN}
trucos
caseros Una ducha limpia. Para sacar todo el sarro sumerja la regadera en una solución de agua ti-
bia y vinagre, en partes iguales. Déjela reposar toda la noche. Al día siguiente abra la llave para que el agua arrastre los restos de vinagre y la ducha quedará completamente limpia.
Alfombras nítidas. Si la mancha está húmeda, primero cubra con talco para que absorba la grasa y, luego, puede probar con un detergente mezclado con unas gotas de amoníaco.
Ollas limpias. Prepare una mezcla con un poco de aceite de oliva y ceniza de cigarrillo. Moje un paño en dicha preparación y frote con fuerza. Luego lávelas con abundante agua.
Para los jarrones. Si va a usarlos lávelos con agua jabonosa y séquelos. Para darles brillo pase un paño con vinagre. Para dejarlos impecables use agua templada y detergente.
17
Jueves 18 de diciembre del 2014
PASATIEMPO Entretenimiento
LOS
ASTROS ARIES. marzo 21 a abril 20 Se dedicará a algunas reparaciones necesarias en el hogar. En lo laboral, nuevas oportunidades de lograr reconoci miento y éxito. Gran energía. TAURO. abril 21 a mayo 20 Podría excederse en gastos o diversiones. Posible desacuerdo sobre dinero. Un amigo que estuviera lejos se pondrá en contacto con usted por la noche. GÉMINIS. mayo 22 a junio 21 Si tuviera un cruce de palabras con alguien en el trabajo, sería recomendable que dejara pasar todo por alto y se dedique a sus tareas. Consejo de un amigo. CÁNCER. junio 22 a julio 23 Día especial para reuniones con superiores, de las cuales surgirá un ascenso. Preocupación por dinero por la noche, pero con posibilidad de inversión. LEO. julio 24 a agosto 23 Bueno para hacer llamadas importantes y sostener conversaciones referidas a su carrera. Posible viaje de trabajo. Mayor entendimiento con un familiar. VIRGO. agosto 24 a sept. 23 Podría dedicar más tiempo a los deportes o ejercicios físicos. Utilice su intuición en el trabajo. Evite enfrentamientos con personas malintencionadas. LIBRA. sept. 24 a octubre 23 Momento muy ocupado y productivo en lo laboral, aunque un com pañero podría mostrarse difícil. Por la noche tendrá tiempo para descansar en su hogar. ESCORPIO. octubre 24 a nov. 22 Sabrá cómo dar a conocer sus ideas frente al público, por lo que el momento será excelente para viajes. Beneficios por avances laborales sorpresivos. SAGITARIO. nov. 23 a dic. 21 Posibilidad de hacer un nuevo amigo en el ámbito laboral. Lo ideal sería poner en práctica nuevas estrategias. CAPRICORNIO. dic. 22 a ene. 20 Una actividad de grupo jugará un papel importante en su vida, parti cularmente si estuviera relacionada a una causa humanitaria. Ansiedad por un asunto laboral. ACUARIO. enero 21 a feb. 19 Después de un comienzo accidentado, el día terminará con una nota productiva en lo laboral. Una conversación por la noche será en tono confidencial. PISCIS. febrero 20 a marzo 20 Causará una excelente impresión siendo usted mismo. No se sienta obli gado a aparentar. Favorable para actividades de grupo. Muéstrese alegre.
Jueves 18 de diciembre 2014
VENDO 3040 metros o mitad, con casitas, cerramiento. 0959-183633/ 2290-741. VENDO Casa dos pisos Monjas, Orquideas, Principal Escudero S1-232. Fonos: 2638-636; 0991225895. Atención domingos 09h00 a 12h00. Compra y vende
Alquiler ofrecido Casas
TERRENO 210 mts. Luluncoto $38.000 negociables, mediaguas, a desnivel, 0992504359.
VENDO Terreno Cayambe, Equipo Sonido, FERIADOS fin de año, arriendo casa grande 270 longplay, aspiradora, artículos varios; en Tonsupa. 3211-047; 0999-892119. 0998-532-572. VENDO Terreno con casita y cerramiento en Conocoto; 0988-401-071; 2590-006.
ARRIENDO local 45 m2, para oficinas, bodegas, etc. sector La Ofelia. 0990-927584, 06-2959-463.
Venta
Venta >> CHEVROLET RODEO 99 perfectas condiciones matriculado 2014, 187 km. Enllantado, 0998-782041.
>> HYUNDAI
Departamentos VENDO departamento, 87 m2, 2 dormitorios, garage, bodega, sector Las Casas. Informes: 6008-384.
H-100 oportunidad furgoneta año 95, matrícula SOAT documentos actualizados. 0996-087402.
BARATISIMO diseño, construcción, trámites municipales, legalizaciones informales. 2569-472; 0987-057532.
Profesionales CADENA Ópticas, necesita Optometristas, Oftalmólogos(as). opticas.ec@hotmail.com 2648-873, 099-602-8820.
NECESITO Secretaria medio tiempo que maneje sistema informático Quipux, informes: 0995204599, 2959563.
Hardware y Accesorios
>> VOLKSWAGEN SANTANA año 87, toda prueba, $2.500 negociables, 0987554025 .
COMPRO casa o terreno 800 mts. sector 2 Puentes 0992504359.
QUITO Autorenta, alquila vehículos, kilometraje libre, servicio a domicilio. 2264-538, 0998-156-907, 0984-445-112.
GUAYLLABAMBA $195.000 bonita quinta, 3.350 mts. piscina, cancha, vivienda, 0992504359.
RENTACAR alquila autos $40 diarios. Requisitos mínimos; 0999-038-238; 0998-309-131.
URGENTE necesito Choferes volqueta mula Licencia E y Operadores excavadora licencia G. 2255-825; 0999-193805.
Artes y Oficios LAVADO alfombras, muebles, cortinas. Servicio a domicilio "Magic Clean". 2415-366.
Ventas al toque
AHORA Elegantisimo Mariachi Premier $45, Mixto con Violines. 2600-318; 0998-722655.
Varios Pérdidas y Hallazgos ANULACION por haberse extraviado, la tarjeta de la mutualista pichincha 5899381342322309, por robo.
Servicios
FLOR de Azalea. Mariachi "$35", 10 canciones. 2081550; 0998741875; 0999805644.
ANULO Cheque #74, 75 de la cuenta 1200098397 Banco Machala.
Turísticos
EXCELENTE MARIACHI Sol Azteca, $35, 6 integrantes jóvenes, con violines; 2480-485, 0983426606.
ANULO Libreta Ahorros #050101006833 Cooperativa Fundesarrollo por pérdida. ANULO Libreta Ahorros #4500839906, Cooperativa 29 de Octubre, por pérdida.
ANULO Libreta Ahorros #4500854803 PROMOCION $35, "Mariachi Show". Mixto, Cooperativa 29 de Octubre por pérdida elegantísimos, excelentes repertorios. ANULO Libreta Ahorros #75243485 Mutua2600-318; 0998-722655. lista Pichincha por pérdida. SAN Miguel Mariachi. 3265230, ANULO Libreta de Ahorros No. 270093569, 0969023646, 0995410699. Mutualista Pichincha, por pérdida.
ANIMACION fiestas infantiles, agasajos navideños, titeres pintucaritas y mucha diversión ;0969-771-864/ 0983-878-059
TRIO Bonanza, excelente repertorio, variado, bonita música nacional. 2663967, 0984538777.
ANULO libreta de certificado aportación 4501012027 Cooperativa 29 de Octubre.
ANIMACIONES Payasita o payasito, cumpleaños, 2 horas $45, profesionales. 0985-559957.
TRIO Los Arellano excelencia elegancia musical 2-96-39-55, 0991-557-079 serenatas 0995-587-087.
ANULO perdida de Libreta ahorros 401110329193 Cooperativa Riobamba Ltda
Hogar
CUMPLEAÑOS 3 horas $60, pintucaritas, concursos títeres, magia. 2844373, 0990193813.
Muebles y Enseres
PAYASITO profesional, agasajos, magia, pintucaritas, chavito, algodón azucar. 2686917, 0990400789.
COMPRA Venta Consignación, muebles, hogar, oficina, restaurantes, panaderías, supermercados, electrodomésticos. 2260989, 2446699, www.elgranahorro.co m
A BAILAR $35, voces masculina femenina 12 canciones, amplificación, animación. 3260-244, 0995-885614.
VENDO papelería, bazar bisuteria, internet frentre Colegio Bethlemitas 0999352801; 2645961
DIMENSION 2000 discomovil Profesional especial: Recepciones, Peñas, Banquetes. 2072242, 0987989662.
REPARAMOS Computadoras domicilio, vendo computadores desde $85, 2573345, 0989294548.
Fiestas y Animación
Profesionales
URGENTE vendo lavandería establecida 12 años con máquinas industriales. 0992-693375 augualbor@hotmail.com
ANULACION de Recibo de Cobro #120020 Parque Santo del Ecuador
OPORTUNIDAD
Se Ofrece
DESDE México sombreros de Mariachi adultos y niños. 0996-087402.
CD Movil, excelente música, sonido, iluminación, $12 hora. 098-9099294; 3261-619.
TOUR de Compras. Quito -Atuntaqui Ipiales. 0999-329-437.
URGENTE Costureras/os y personal contratista para ventas y atención al cliente, empezar el 18 de diciembre, 0998930839
Negocios
VENDO pañalera $7.200 Gualberto Pérez y Juan Cueva García 0987732135
Animales Domésticos y Mascotas
Institutos y Academias
NECESITO Socio(a) para fábrica de panadería a nivel Nacional. 0996-173928.
A PRESIÓN destapamos sin destruir, desagües, fregaderos, inodoros, tinas, cajas, principales. Garantizamos Inmediato. 2684168, 0984090760.
Animales
Computación
Nivelaciones y Clases Particulares
Orquestas, CD Móvil y Artistas
A 30$ Mariachi Internacional, amplificaMUEBLES de oficina finos: hoy oportunidad ción, transporte, gratis . 2951-719; liquidación total. Llámenos: 0983-548848. 0998-264650.
Capacitación y Enseñanza
OPORTUNIDAD
ACCENT 2010 taxi y puesto, Cooperativa legal, perfectas condiciones $35.000 negociables. 0993-481001.
Casas
Se Busca
Muebles y Enseres
SONY equipos, televisores, lavadoras, secadoras, refrigeradoras, reparaciones domici- CACHORRITOS toda raza y accesorios, lio 2962905, 0987362912. oportunidad liquidación total. Llámenos: 0983-548848.
OPORTUNIDAD
Otros ARRIENDO para oficina, 87 m2, sector Monteserrin, calle Azucenas. Informes: 6008-384.
Encuentra tu trabajo
MUEBLES $35 juego, alfombras $0.80 m2, colchones garantizado; 0995-045-360/ 023-153-186/ 022-638-300.
CURSO Lenguajes de programación Java, Php, Punto Net, Joomla, 2631749; NECESITO distribuidor(a) venta de pan con 0999947742 o sin carro. 0996-173928.
Terrenos ARRIENDO anticresis 20 hectáreas Nanegal Marianitas, plazo cinco años. 0994-794518.
LAVO muebles, alfombras, limpieza de oficinas, departamentos. Garantizado, 3150296, 0980412548.
Terrenos LOTE 300 m2, urbanizado, $3.500. Pintag facilidades entrega inmediata. 0994-794518.
Locales Comerciales
RENTACAR solicita todo tipo de vehículos nuevos, buena remuneración, trabajo inme- Artes y Oficios diato. 2897-222; 0993-105556; 0980-597921. LAVADO de muebles, alfombras, colchones, cortinas. 3152-869; 0982-806648. Garantizado.
18
PAYASITO Zapatin, agazajos, magia, malabares, titeres. 25159644, 2683675, 0982506548, 0992734266. PAYASITOS $25, Carlitos, Pepita, Clarita, Cebollita y muchos más 0998-771620.
Oportunidades de Negocios
Negocios COBRANZAS Ecuarecovery cheques, letras, facturas incobrables hace muchísimos años. 02-2573731.
ANULO perdida de Libreta ahorros 4501319548 Cooperativa 29 de Octubre ANULO perdida de Libreta ahorros 4501530338 Cooperativa 29 de Octubre ANULO perdida de Libreta ahorros 4501705909 Cooperativa 29 de Octubre ANULO por extravio el certificado de inversión No. 1996895, emitido por Diners Club del Ecuador S.A.S.F. ANULO por perdida libreta ahorros 411018382 Coop. 29 de Octubre
Jueves 18 de diciembre del 2014
Pérdidas y Hallazgos
Pérdidas y Hallazgos
ANULO por perdida libreta ahorros 403010099752 Coop. Alianza del Valle
ANULO por perdida libreta ahorros 4501502114 Coop. 29 de Octubre
ANULO por perdida libreta ahorros 060811003379 Coop. Cacpeco.
ANULO por perdida libreta ahorros 4502081489 Coop. 29 de Octubre
ANULO por perdida libreta ahorros 28072903 Mutualista Pichincha
ANULO por perdida libreta de ahorros Cooperativa 29 De Octubre N° 4501792057
ANULO por perdida libreta ahorros 403020001385 Coop. Alianza del Valle ANULO por perdida libreta ahorros 408110101740 Coop. Riobamba ANULO por perdida libreta ahorros 4501193692 Coop. 29 de Octubre. ANULO por perdida libreta ahorros 4501428402 Coop. 29 de Octubre
ANULO por pérdida papeleta de encaje 408110106407 Coop. Riobamba
AVISOS CLASIFICADOS
Pérdidas y Hallazgos
Pérdidas y Hallazgos
PÉRDIDA de cuenta de certificados de aportacion N: 4501373383, Cooperativa 29 de Octubre, perteneciente a: Amoguimba Cuichan Vicente Wilson. PRODUBANCO anula cheques 209 por perdida Cta: 1048156003 de Juana Lucia Fonseca Lalama. PRODUBANCO anula cheques 4824 al 4850 por perdida Cta: 12450162 de Viteri Landeta Maria Guadalupe o Pazmiño Almeida Raul Oswaldo.
ANULO por robo libreta de ahorros 120078 PRODUBANCO oposición al pago por de Cooperativa Fortaleza. Iralda Anrango. perdida cheque 14678 Cta: 2056006450 POR pérdida se anula la libreta $5.349,00 de Medicamenta Ecuatoriana 404010012524, de la Cooperativa Alianza S.A. Quien tenga derecho reclamar 60 dias del Valle, pertenenciente a Laura Ponton. ultima publicación.
19
(P)
Pérdidas y Hallazgos
Detectives
REPORTO pérdida de placa delantera REPORTO pérdida póliza IBW0777 de Chevrolet Corsa, perteneciente 101DPF00025306 de la Cooperativa a: Edison Xavier Ayala Buenaño. Alianza del Valle. REPORTO pérdida de placa delantera PWL0281 de Chevrolet Rodeo, pertenecienREPORTO pérdida póliza de inversión te a: José Cruz Paredes. 146896061DPF00063486 de la Cooperativa Andalucía. REPORTO pérdida de placa HO714T de motocicleta Suzuki, perteneciente a: Andrea Izurieta Albuja. REPORTO por pérdida libreta de ahorros 4501756117 Cooperativa 29 Octubre y C.I. REPORTO pérdida libreta ahorros #4501448125 de la Coop. 29 de Octubre 1719118356. Ltda. REPORTO por pérdida tarjeta de cuenta #18015168 propietario Vanessa GuananREPORTO pérdida libreta de ahorros #4502070185, de la Coop. 29 de Octubre. gui.
DETECTIVES Privados, únicos Autorizados, infidelidades, entregamos pruebas, $150. 2551-873; 0991-389430. INFIDELIDADES seguimientos, nivel nacional constatación fotos videos 2-563686, 0995-274-173, 0984-426225. INFIDELIDADES, seguimientos, fotografías, localizaciones, cobranzas. (02)2401-480; 0998-398484; 0959-232623; 0984-150380. invesprivate@hotmail.com
EN CASA
El Tiempo de Bogotá. GDA (I)
L
a red social YouTube hizo pública la lista de los videos que más impacto tuvieron en su plataforma, durante el año que está por fenecer. El que se llevó todos los premios fue el ‘Perro-araña mutante’. La filmación, donde se ve a un perro disfrazado de ese animal espantando a las persona alcanzó nada menos que 113 millones de vistas. El conteo de la página no se basó estrictamente en el número de visitas sino que computó también los ‘likes’, comentarios y otras formas de interacción de los usuarios. El video que quedó en segundo lugar se lo puede encontrar con las palabras claves Winner Stays. Logró casi 99 millones de vi-
Tecnología
Videos más vistos del año en YouTube El video más popular: ‘Perro-araña mutante’ El Tiempo de Bogotá . GDA
sitasymásde32000personas lo comentaron. Ahí, un partidodebarrioseconvierte, gracias a la imaginación de unos niños (y a la magia de los efectos especiales) en unjuego con estrellas como Cristiano Ronaldo, Neymar y hasta el increíble hombre verde: Hulk. Enlaterceraposiciónestá First Kiss. Veinte desconocidos se besan por primera vez en este clip en blanco y negro que propone ser a la vez un experimento y un velado comercial para un estudio de moda. Al final de la lista está Suor Cristina Scuccia. También conocida como ‘La monja de la voz de oro’, que resultó ganadora del programa La Voz, en la versión italiana. Su video No One logró 66 millones de visitas y la cuenta sigue en aumento.
MULTICINES CCI Las Aventuras De Niko ( R), Estreno Todo Publico Español 14:40 15:25 16:35 17:20 18:30 2D Fortaleza Prohibida, Estreno 15 Años Subtitulada 14:20 16:25 18:30 20:35 2D Agentes Del Desorden ( R), Estreno 15 Años Subtitulada 14:40 18:55 21:15 Patrick, Estreno Años Subtitulada 16:35 18:45 21:00 3D El Hobbit 1 ( R), 12 Años 14:30 18:10 21:35 3D El Hobbit 2 ( R), 12 Años 14:45 18:00 21:15 2D Juegos Del Hambre 3, 12 Años 13:00 15:35 18:15 20:55 2D Pancho Perro Millonario, Todo Publico Español 13:40 15:55 18:05 2D Las Locuras De Marco, Todo Publico Español 13:30 17:00 2D Sexy Montañita ( R), 15 Años Español 19:15 21:05 2D Quiero Matar A Mi Jefe 2 ( R), 15 Años Subtitulada 14:10 2D Juntos Pero No Tanto, 12 Años Subtitulada 20:15 2D Relatos Salvajes ( R), 15 Años Español 20:25
RECREO Las Aventuras De Niko ( R), Estreno Todo Publico Español 13:20 14:40 15:15 16:35 17:10 18:35 19:10 20:30 2D Fortaleza Prohibida, Estreno 15 Años Subtitulada 13:10 15:10 17:15 19:20 21:25 2D Agentes Del Desorden ( R), Estreno 15 Años Subtitulada 13:40 18:35 20:55 Patrick, Estreno Años Subtitulada 14:50 15:50 18:10 20:30 3D El Hobbit 1 ( R), 12 Años 14:30 18:10 21:35 3D El Hobbit 2 ( R), 12 Años 14:45 18:00 21:15 2D Juegos Del Hambre 3, 12 Años 13:00 14:00 15:40 16:40 18:20 19:25 20:10 21:00 2D La Maldicion Del Piso 13, 15 Años Subtitulada 14:35 16:50 19:00 21:15 2D Sexy Montañita ( R), 15 Años Español 13:10 15:00 17:00 18:50 2D Pancho Perro Millonario, Todo Publico Español 14:05 16:15 18:30 2D Las Locuras De Marco, Todo Publico Español 14:00 16:00 18:00 2D Relatos Salvajes ( R), 15 Años Español 16:00 21:05 2D Quiero Matar A Mi Jefe 2 ( R), 15 Años Español 20:40 2D Juntos Pero No Tanto, 12 Años Subtitulada 20:40
CONDADO Las Aventuras De Niko ( R), Estreno Todo Publico Español 13:00 14:55 16:50 18:45 2D Fortaleza Prohibida, Estreno 15 Años Subtitulada 17:05 19:10 21:15
20
Jueves 18 de diciembre del 2014
VIDA SANA
“Yo amo, tú amas, el ama, nosotros amamos, vosotros amáis, ellos aman. Ojalá no fuese conjugación sino realidad”. Mario Benedetti / Escritor uruguayo
FITNESS
FÁCIL
Mejorar tu forma es esencial Para empezar un régimen de ejercicios diario que te ayude a rebajar tallas es esencial tener un estado físico aceptable, que te permita afrontar ejercicios más complejos. Y, que por supuesto sean más efectivos al momento de adelgazar. Si tu tiempo no te permite salir a trotar diariamente, hay ejercicios rápidos que puedes hacerlos desde tu casa para que te ayuden a mejorar tu rendimiento y resistencia cardiovascular. Ejercicio 1
Nutrición al día
La coliflor ayuda harto al corazón
Sus componentes previenen las enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento Redacción Sociedad (I)
L
a coliflor pertene ce al grupo de ver duras crucíferas en el que también se encuentran el brócoli y las coles de Bruselas. Por el Omega 3 que con tiene, ayudan a prevenir la inflamación crónica en en fermedadescomola artritis. Tiene antioxidantes que previenen las enfermeda
des del corazón y los de rrames cerebrales. También son necesarios para destruir a los radicales libres, que son los que es timulan el envejecimiento prematuro de las células. Su contenido de vitami na K favorece a la correc ta coagulación de la san gre y mantiene fuertes a los huesos.
La deficiencia de esta vi tamina podría presentarse por un tratamiento usando antibióticos por un largo período. Si está tomando anticoagulantes es impor tante que consulte con su medico acerca del consu mo de este alimento. Es ideal incluirla en las dietas, ya que es baja en calorías.
Contiene un compuesto llamado glucoraphin, que protege a los intestinos y previene las úlceras y la gastritis. La fibra en la coliflor sirve para eliminar las grasas que se acumulan en el colon y combate el estreñimiento.
Es fuente de vitaminas del grupo B que estimulan el aprendizaje, la memoria y toda la función cognitiva.
CASERA Nutritiva sopa de coliflor
Preparación Ponga la coliflor en una olla y cúbrala con agua, pon-
Ejercicio 2 Resistencia. Luego del primer ejercicio, tómate un par de minutos para descansar y sigue. Párate recto y coloca tus manos sobre tus glúteos. Ahora envía tus piernas para atrás y en cada movimiento toca tu palma con tus pies.
Ayuda a disminuir el estrés y la depresión. Al consumirla por las noches, permite conciliar el sueño.
RECETA
Ingredientes 1 coliflor mediana 3 hojas de laurel 2 tomates ¼ de funda de crema ½ cebolla 1 pimiento 1 cda. de consomé de pollo y sal al gusto
Velocidad. Párate con la espalda y cabeza recta y salta en tu propio terreno. Pero, en cada salto junto tus manos arriba de tu cabeza y de manera simultánea y al mismo tiempo abre los pies aproximadamente 80 centímetros. Luego de otro salto vuelve tus manos y piernas a la posición inicial.
ga la sal. Cocine 5 minutos. Hierva los tomates hasta que estén suaves. Pélelos y licúelos con la crema. Fría la cebolla y el pimiento, añada el tomate licuado y cocine por unos minutos. Agregue 1 litro de agua. Añada la coliflor y el consomé y ponga todo a fuego durante 15 minutos. Sírvalo caliente.
Ejercicio 3 Esfuerzo. Este ejercicio debes hacerlo de inmediato al anterior para que tu resistencia aumente, esfuérzate al máximo. Párate recto y sube tus muslos, como que corrieses en tu propio terreno. Pon tus manos a la altura de tu abdomen e intenta tocarlas. Ejercicio 4 Fuerza. Al final de esta rutina harás que los músculos de tus piernas se estiren y desarrollen mayor fuerza para que soportes actividades más rigurosas. Ponte en cuclillas y con las manos sobre la nuca. Realiza varios saltos cortos y rápidos sobre tu propio terreno.