40 centavitos Edición 20 182 • 24 páginas www.ultimasnoticias.ec
Viernes 20 de marzo del 2015
Número total de ejemplares puestos en circulación: 18 474
Una marcha ardiente Quito Hubo de todo: contrapunto entre el Gobierno y la Alcaldía; violencia y besos en San Francisco y un tremendo frío . P2-4
Inauguran obra . P6
Abreu es un imán
.
P15
Hasta agotar stock. *Precio incluye IVA.
Rumiñahui tendrá más agua
Fotos: Diego Pallero y Julio Estrella / ÚN
el zurdo Y EL PATRÓN
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ÚN EN LA CALLE
Viernes 20 de marzo 2015
qUITEÑO
2 (O)
El Municipio no está contento con lo que hizo Carondelet
3 roces entre ‘vecinos’
Diego Pallero / ÚN
La Alcaldía había negado el permiso para una feria y un concierto en la Plaza Grande
Duende Satírico
¿Y los miles y miles de ‘pipones’?
U
na connotada asambleísta expresa en una entrevista radial que la rebaja de los sueldos, decretada por el Gobierno y aceptada (no sé si de buena o mala gana) por los burócratas, es un “gesto de desprendimiento” de los trabajadores del Estado. Y con guasa afirma que de esta manera aprenderá a vivir con menos sueldo, dadas las circunstancias de la economía. Escucho y no puedo dejar de esbozar una sonrisa. La medida es ¿No será hora de rebajar esa burocracia obesa, el gasto en relaciones públicas, en tantos carros oficiales...?
La feria pro Gobierno, Primero lo nuestro, se instaló en la Plaza Grande pese a que le habían negado el permiso municipal. Redacción Quito. (I)
T
res disposiciones que fueron ignoradas. Tres acciones en las que, según el Municipio, el Estado pasó por encima de la autoridad local. La marcha de ayer en la que participaron estudiantes, trabajadores, organizaciones sociales en protesta por las políticas del actual Régimen evidenció los roces que existen entre el Municipio y el Gobierno Nacional. Desde las 08:00, se llevó a cabo la feria Primero lo nuestro, con la participaron de más de 140 artesanos. Unas 60 carpas se levantaron en la Plaza
Grande. Primer roce. Jhofre Echeverría, administrador de la Zona Centro, contó que según la normativa del Cabildo, para hacer uso de las plazas en el Centro Histórico se debe sacar un permiso. Más aún si es un área patrimonial. Echeverría contó que recibieron una solicitud por parte del Consejo Provincial para realizar en la Plaza Grande una feria gastronómica y cultural. “Nosotros respondimos diciendo esa plaza es emblemática y nunca se ha realizado allí ese tipo de ferias. Además que por las condiciones de movilidad, seguridad y por el bien del patrimonio,
les sugeríamos que realizaran la feria en otra fecha. Pero hicieron caso omiso a nuestra respuesta”. La madrugada de ayer las carpas empezaron a levantarse. Y a partir de las 10:00, la venta de alimentos, de artesanías, de manualidades, se tomó la plaza. Luis Quishpi, presidente de la Junta Nacional de Defensa del Artesano,
Vamos a hacer las investigaciones para determinar lo que ocurrió, para sancionar”. Mauricio Rodas, alcalde
explicó que para realizar el evento obtuvieron un permiso de la Intendencia, como lo han hecho en ocasiones anteriores. No obstante, según Echeverría, la Intendencia puede autorizar cierto tipo de movilizaciones, pero no el uso de plazas patrimoniales. “La Ordenanza 260 de Patrimonio le concede al Municipio esa potestad”. El segundo roce se dio respecto a la autorización para levantar una tarima en el extremo sur de la plaza. Echeverría contó que el Colectivo 30 S pidió el espacio para realizar una vigilia y armar una tarima pero el Cabildo respondió
que no por las mismas razones. Sin embargo, la tarima se levantó y a partir del mediodía se realizó el concierto. El tercer ‘impasse’ se dio luego de la colocación de publicidad sin permiso en las calles por donde iba a pasar la marcha. A lo largo de la av. 10 de Agosto, San Blas, Guayaquil y en las paradas de trolebús se colocaron banderas verdes y carteles. Por la mañana, la Agencia de Control retiró la publicidad. Según Echeverría al momento se está levantando la información y haciendo un registro fotográfico para tomar medidas al respecto.
risible. Apenas se trata de un mínimo porcentaje de burócratas el que se verá afectado por esta quita. ¿Y los cientos y miles de empleados que abundan en los 30 y pico de ministerios? ¿No será hora de rebajar esa burocracia obesa, el gasto en relaciones públicas, en tantos carros oficiales, guardaespaldas y choferes a granel? Los USD 600 que se le rebajan a un sueldo de cerca de 7 000 supone prácticamente lo que cuesta una canasta básica a la que millones de personas no pueden acceder. ¿Es o no un engaño este famoso Decreto?
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CONVOCATORIA
Movilizaciones
Un día agitado vivió la capital con la protesta En la Plaza Grande y en la de San Francisco hubo movimiento Fotos: Diego Pallero y Vicente Costales /ÚN
En la noche, en las inmediaciones de la Plaza de San Francisco, hubo fuertes enfrentamientos. Redacción Quito. (I)
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a lluvia que cayó en la tarde en Quito no dispersó a quienes se reunieron para manifestarse en contra del Régimen ni a quienes se juntaron para respaldarlo. Los movimientos sociales mar Manifestantes contrarios al Gobierno marcharon por el Centro Histórico.
Hubo una concentración antiCorrea en la Tribuna de Los Shyris, en el norte. La lluvia se hizo presente cuando empezaban las manifestaciones.
charon por la 10 de Agosto y llegaron hasta la Plaza de San Francisco, donde hubo discursos de rechazo a proyectos laborales y a la reelección indefinida, especialmente. Quienes respaldaban al Gobierno se concentraron en la Plaza Grande,
donde hubo una feria artesanal (autorizada por la Intendencia, pero no por el Municipio) y un show artístico. También hubo movilizaciones en Guayaquil, Cuenca, Riobamba, Ibarra, Ambato, Latacunga, Portoviejo y Esmeraldas.
CONVOCATORIA
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Enfrentamiento
Hubo tensión en San Francisco En la noche se dieron enfrentamientos. Un policía fue herido. Diego Pallero / ÚN
Redacción Quito. (I)
Al menos 4 bombas molotov fueron lanzadas cerca de la Plaza de San Francisco.
L
a manifestación en la Plaza de San Francisco de Quito concluyó anoche con disturbios y actos violentos. Aproximadamente a las 19:00 de ayer, la Policía montada desalojó a cientos de personas que habían participado en la marcha contra el Régimen de Rafael Correa. Los uniformados persiguieron a los manifestantes desde las calles Benalcázar y Sucre hasta la Bolívar y Santa Clara. Esto ocurrió luego de que concluyera el discurso que dieron los dirigentes de las organizaciones sociales. En ciertos momentos de la protesta hubo actos de violencia. Anoche, cerca de las 21:00, el Ministerio del Interior hizo un primer balance de los incidentes y señaló que durante la jornada dos personas fueron detenidas y un
CONVOCATORIA A JUNTA ORDINARIA DE ACCIONISTAS DE LA COMPAÑÍA INMOBILIARIA SIGLO XXI INMOUNO S.A.
Los policías arrestaron a una persona, pero horas después la dejaron libre.
policía resultó herido con un corte leve en la cabeza. Jóvenes encapuchados lanzaron al menos cuatro bombas molotov, palos y botellas a los agentes que custodiaban las inmediaciones de la Plaza de San Francisco. Los policías
grabaron las agresiones. En la tarde, encapuchados atacaron a un reportero del canal GamaTV y a un camarógrafo de Teleamazonas. Otros comunicadores fueron alcanzados por las llamas de las bombas.
Esto ocurrió porque no hubo denuncia, según informó a este Diario el general Ramiro Mantilla, comandante de la Policía.
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EN LA CALLE
Municipio
Sánchez explicó su ausencia El edil, ex-AP, estuvo ausente casi un mes, por motivos de salud Cortesía Municipio de Quito
Redacción Quito (I)
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n el orden del día, previsto, ayer, en el Concejo Metropolitano, se realizó un cambio para que el concejal Eddy Sánchez, ex-Alianza País, explicara el motivo de su ausencia. El edil relató, a sus compañeros, que el lunes de Carnaval acudió al hospital, porque tenía un dolor abdominal fuerte que persistió a pesar de haber recibido medicación. El miércoles 18 de febrero, volvió a la casa de salud, y fue intervenido dos veces debido a una peritonitis (jueves 19 y sábado 21). Su estado era delicado. “Fui dado de alta el 5 de marzo. Fueron días muy difíciles”, comentó. Señaló que lo penoso de esta situación fue el ataque que recibió en medios de comunicación y redes sociales. En estos, indicó, se lo acusó de rehuir de sus funciones como concejal de AP, de manipular a las concejalas (Karen Sánchez y su alterna Alicia Ledesma), de vender su voto, entre otras cosas. La situación le motivó, dijo, a dejar el partido verde. “Me decepcioné. Un excombatiente jamás abandona el campo de batalla”. Tras su intervención obtuvo el respaldo de Antonio Ricaurte, Sergio Garnica y el alcalde Mauricio Rodas, de Suma-Vive. Sin
Sánchez (izq.) ocupó, ayer, su puesto habitual junto al de Carlos Páez.
La integración del Cabildo Mauricio Rodas (Alcalde de Quito) Preside el Concejo
en total 21concejales
9 2 9 Alianza Independientes SUMA País (Antes, Alianza País) -Vive
1 CREO Últimas Noticias
embargo, su excompañero de bancada Jorge Albán expresó públicamente su punto de vista al respecto. Él cuestionó la salida de Sánchez, comentó que las diferencias que se producen al interior con los compañeros se deben superar, que no debió revisar la información que circulaba en las redes sociales... Sánchez escuchó estos
mensajes sentado junto a su excompañero Carlos Páez, coordinador de AP. Pero antes de pasar al siguiente punto, el exconcejal verde, que ahora junto a Karen Sánchez será independiente, exhortó al resto de concejales que esto sirva de enseñanza. “No es de revolucionarios querer rematarle al compañero en el piso”, dijo. Cortesía Universidad San Francisco
Pilas Man, para turistas Alumnos de la Universidad San Francisco desarrollan la campaña Pilas Man, Guía de supervivencia para mochileros. A través de ella dan información a jóvenes turistas sobre clima, precios de pasajes y alimentos. Los estudiantes estuvieron en la Plaza Foch, en el sector de La Mariscal.
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EN LA CALLE
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EL PULSo
DE LA CIUDAD (I)
En el norte
LUChIto trAnCón LUC
Más agua en Rumiñahui Hoy se realiza la inauguración de San Juan de Amaguaña Valeria Heredia
El sistema de agua potable beneficiará a 16 000 habitantes del valle. Redacción Quito (I)
L
os moradores de seis sectores del cantón Rumiñahui tendrán garantizado el servicio de agua potable durante 30 años. El motivo: hoy se inaugura el proyecto San Juan de Amaguaña. Este es un sistema de agua potable que abastecerá a San Isidro, San Pedro de Taboada, Capelo, Las Retamas, Bohíos de Capelo y la Facultad de Medicina. Según el Municipio de Rumiñahui, este proyecto, cuya construcción se inició en noviembre del
Quedó bonito el parque En el parque salomé Reyes, ubicado entre la Interoceánica e Intervalles, en el barrio san antonio de tolagasi, en la parroquia de tumbaco, se realizan trabajos de mantenimiento. La remoción de escombros, piedras, tierra, el arreglo de los juegos infantiles y máquinas son parte de las labores.
2013, beneficiará a cerca de 16 000 habitantes que viven en estos barrios, ya que la potencia de agua será mayor. Actualmente, la fuerza
con la que baja el líquido vital en estos sectores es débil. En el segundo piso de algunas casas, el chorro es escaso. Por lo que no pueden, por ejemplo,
En datos Hoy se inaugura el proyecto a las 11:00. Estarán presentes miembros del Municipio y de la comunidad. se construyeron, en total, 1 115 metros de cunetas en la avenida General Rumiñahui para
el paso del líquido vital. El tanque de reserva tiene una capacidad para almacenar 1 000 metros cúbicos de agua y se construyeron obras adicionales como un acceso y cerramientos. Aún faltan detalles.
bañarse con tranquilidad. Ángel Aldana, dirigente de San Pedro de Taboada, relató que durante años han pedido a las autoridades municipales que atiendan este inconveniente. Hay casas en las que en el primer piso baja el chorro normal, pero en el segundo disminuye totalmente. Para él, la situación cambiará con la inauguración del proyecto, ya que tendrán más agua para realizar sus necesidades, como cocinar, bañarse o lavar la ropa. “Hemos reclamado este derecho por mucho tiempo, por lo que tenemos bastante expectativa”. Lo mismo dijo Luis Pérez, morador. Según este trabajador de 37 años, esta iniciativa es positiva porque mejorará la situación de las personas que habitan en estos sectores. “Algunos pagábamos cerca de USD 20 y no teníamos un buen servicio”. La inversión para este proyecto alcanzó los USD 3 millones. El abastecimiento se hará desde una vertiente conocida con el nombre de Malinda, ubicada en Amaguaña. El sistema captará 83 litros de agua por segundo, por lo que estará en constante funcionamiento.
Basura y escombros en el exterior del Bicentenario
M
e fui un ratito a trotar por el parque Bicentenario. Una maravilla resultó hacer ejercicios en este lugar. La gente circula por su carril y hay mucho espacio para compartir con los ciclistas, los patinadores y con quienes van con sus
perros. Cuando salí me llevé una decepción. En la avenida Río Amazonas se hacen trabajos para desmontar los hangares que servían al exaeropuerto. Pero los obreros dejan la basura y los escombros en las veredas, esto causa una mala imagen del sector.
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337 5334, 5349.
Festival Música sacra habrá en el Carmen Alto Redacción Quito. (I)
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n la iglesia del Carmen Alto, ubicada en la esquina de las calles García Moreno y Rocafuerte, se realizarán presentaciones del XIV Festival de Música Sacra de Quito, organizado por el Municipio, a través de la Fundación Teatro Nacional Sucre. Según el cronograma, es-
te domingo 22 de marzo, a las 18:00, se presentará la agrupación estadounidense Lipzodes. El domingo 29 de marzo, a las 12:00, se presentará la Camereta Mozarteum de La Habana Cuba. El martes 31 de marzo, a las 18:00, este convento recibirá a la agrupación Capella Aequator y el miércoles 1 de abril a Marilia Vargas.
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EN LA CALLE (I)
Erika Guarachi / ÚN
sÚper
ultimito
En Los Chillos
Dos parques feítos, en Mirasierra Ericka Guarachi /ÚN
Redacción Quito (I)
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uegos infantiles en mal estado, señalética grafiteada, sillas y basureros dañados son parte del panorama que se observa en dos parques de Mirasierra, en Los Chillos. Uno es el conocido parque De los Planetas, localizado en la avenida del mismo nombre, e Ilaló. En este espacio público los juegos infantiles de madera y soga están deteriorados. Además, el metal de la resbaladera están dañados y son un peligro para los niños Otros problemas que se registran son los grafitis. En este parque se halla la escultura de una mujer, ahora está grafiteada. Fernanda Méndez,
Los vecinos deben tener un parque en buen estado’. Fernanda Méndez Moradora
El parque De los Planetas necesita intervención para que pueda acoger a los vecinos.
quien trabaja como asistente contable en la zona, considera que es necesario que se realice el mantenimiento de este espacio público para que los moradores lo disfruten. Además, recomienda que se corte el pasto porque suele estar demasiado crecido. Carlos Vélez vive por el sector. Para él se necesita rehabilitar también el parque ubicado entre las avenidas De los Planetas y Marte. “Es necesaria una rehabilitación integral en estos espacios públicos”.
Los diseños de las macetas llaman la atención.
Un verde que se destaca
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n un centro comercial en Cumbayá se pueden observar unas jardineras hechas de madera. Se encuentran distribuidas en varios sitios del segundo piso. Estas llaman la atención de los visitantes. El establecimiento comercial, además, cuenta con jardines verticales en
su interior. Esta es una forma de crear espacios verdes en las edificaciones. Las plantas son algo más que un adorno, ya que buscan motivar que las personas que visitan esta estructura se “animen” y las cultiven en sus hogares o sitios de trabajo. Son una forma de educación ambiental.
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EDITORIAL
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la marcha con lluvia
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a marcha de protesta antigubernamental se inició ayer en un ambiente lluvioso, luego de que durante los últimos días los sindicalistas y los indígenas formularan llamamientos, mientras el sector oficial intensificaba su publicidad contraria, con el apoyo del Presidente y de sus funcionarios y partidarios. Los manifestantes se dieron cita en El Ejido, a las 16:00 partieron por la avenida 10 de Agosto en pos del Centro de la ciudad y la plaza de San Francisco. Los oficialistas se reunieron en la Plaza Grande, con el anticipo de que no
“El que no es bello a los veinte, ni fuerte a los treinta, ni rico a los cuarenta, ni sabio a los cincuenta, nunca será ni bello, ni fuerte, ni rico, ni sabio”. George Herbert / Poeta inglés
chITO kléber
se trataba de una contramarcha sino de un apoyo al Gobierno y al Mandatario. La presidenta de la Asamblea, Gabriela Rivadeneira, habló en Ecuavisa destacando las leyes y normas aprobadas por la Asamblea en favor de los trabajadores. “Se han eliminado las tercerizadoras, han mejorado los salarios”, dijo. Por los manifestantes intervino el dirigente Carlos Pérez Guartambel, afirmando que la marcha es el inicio de la radicalización frente a lo que el Gobierno viene amenazando, incluso mediante las enmiendas. “Todo en forma pacífica”, anotó.
Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).
Dicen que se debió ahorrar para evitar las salvaguardias. O sea no hacer nada. ‘Podemos’ enjuiciará a Aznar por daños y perjuicios a España. Obama declaró a Venezuela un peligro para EE.UU. Maduro cree al revés. EE.UU. declararía el embargo a Venezuela. El de sus bienes. Ante el riesgo que supone, EE.UU. se rendiría para evitar un descalabro. Un legislador cree que en Ibarra hubo un “circo romano”. Solo faltó el León. En un teatro lleno con 400 personas pugnaban
Unasur En la ansiada y tan publicitada cita de los cancilleres sudamericanos de la Unasur, se esperaba una actitud verdaderamente solidaria y más comprometida con los destinos del hermano país venezolano. La maniobra de que el “imperio” está en contra de ese país, dio sus resultados y “embobó” a los presentes, adoptando una posición y pasividad por demás incomprensible y cómplice de los cancilleres, incluido el anfitrión, que no pronunciaron media palabra en rechazo al represivo, despótico y autoritario régimen de Maduro, por
sus constantes abusos y atropellos a los derechos humanos, persiguiendo y encarcelando a sus opositores políticos por el solo hecho de pensar diferente (...), llenando de luto y dolor al pueblo venezolano. Coincido totalmente con otras opiniones, en el sentido de que Unasur es un organismo burocrático inútil e intrascendente, independientemente de su lujoso y costosísimo edificio en la Mitad del Mundo, para un país como el nuestro, que vive permanentes apuros económicos. Se anuncia la visita del Presidente de Venezuela al Ecuador. ¡Rechazo, desde ya, su presencia! Fabián F. Pérez de Castro
Participación Según los artículos 77 de la Ley de Participación Ciudadana y 101 de la Constitución: “Las sesiones de los gobiernos autónomos son públicas y en estas habrá una silla vacía que será ocupada por un representante de la ciudadanía para que participe en el debate y toma de decisiones”. Ninguna autoridad puede escudarse en la ausencia de normativa inferior para la falta de cumplimiento de los derechos de participación y sus mecanismos establecidos en la Constitución y la Ley. El Organismo de participación ciudadana invitó a
la ciudadanía para que denuncie la afectación a los derechos de participación, cuando una autoridad los vulnere o incumpla con los mecanismos como son: la silla vacía, las audiencias públicas, los presupuestos participativos, las veedurías ciudadanas, la rendición de cuentas, los cabildos populares, la consulta previa, las asambleas locales, entre otros. El artículo 312 del Cootad, referente a las sanciones, establece: “ El incumplimiento de estas disposiciones relativas a la participación ciudadana (...) generará responsabilidades y sanciones de carácter político y administrativo...”. Manuel Posso Z.
Director: Jorge Ribadeneira Araujo Editor de producto: Carlos Mora Jiménez. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor de Fotografía: Pavel Calahorrano. Diseño editorial: Samuel Fernández A.(Editor), Víctor Muñoz, Diana Lozada (Maquetación) Una publicación de Grupo EL COMERCIO C.A.. Redacción, Administración y talleres: av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec © “Derechos reservados. 2009. Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
Viernes 20 de marzo del 2015
Patricio Terán / ÚN
¡Elé!
Ecuador mediará entre USA y Venezuela
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l canciller Ricardo Patiño ha accedido a liderar un esfuerzo regional de mediación entre Venezuela y EE.UU., una tarea a la que dedicará “todas las herramientas diplomáticas” para tratar de lograr un “diálogo de alto nivel” que rebaje la creciente tensión entre las dos naciones. “Si eso puede favorecer el diálogo y eso puede permi-
tir disminuir las tensiones, lo haremos con mucho gusto (...). Utilizaremos todas las herramientas diplomáticas, los niveles de comunicación, los espacios de acercamiento que haya entre los países de la Alba, Celac, Unasur, hacia los Estados Unidos”, dijo Patiño en una entrevista con la agencia EFE. El canciller ecuatoriano cree que Estados Unidos y Venezuela, enfrentados
CONVOCATORIA INMOBILIARIA GRUPO VIERTINA S.A.
UNO.
3 de abril del 2015, a las 09h00,
Edwin Javier Rodríguez Herrera Gerente General
(O)
Por Soflaquito
El canciller Ricardo Patiño encabezará un grupo de facilitadores para superar el ‘impasse’ Washington. Agencia EFE. (I)
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EN LA CALLE
por las sanciones estadounidenses impuestas este mes a funcionarios venezolanos, “están interesados en entrar al diálogo”, aunque “talvez les hace falta un pequeño apoyo, una ayuda de países hermanos”. “Si logramos, a través de una facilitación nuestra, que los dos países se pongan a dialogar al más alto nivel, será un gran éxito”, afirmó el canciller Patiño,
Ricardo Patiño junto con la canciller de Venezuela, Delcy Rodríguez, en Quito.
El Jefe Rafael no solo pronunció discursos en su plan antimarcha. También dedicó un buen tiempo a la inauguración de la hidroeléctrica Manduriacu, entre Pichincha e Imbabura, con aguas del Machángara. Los informes anotan que es la primera de las ocho centrales que constan en el plan hidroeléctrico oficial que terminará en el 2016. Manduriacu aportará con 60 megavatios. Los chismosos dicen que no solo aportará energía sino también unos votitos. Su inauguración fue “muy oportuna”.
que no quiso especificar cómo se articulará el diálogo ni cuál espera que sea el resultado de las conversaciones. “Ecuador ha rechazado la decisión de los Estados Unidos (sobre Venezuela), pero hemos considerado que tenemos que contrarrestarla con un llamado al diálogo (...) para que cese este tipo de intervencionis- Uno de los concepmo, absolutamente ilegíti- tos vertidos por Carlos mo”, afirmó. Pérez Guartambel, pre-
CONVOCATORIA
sidente de Ecuarunari, suscitó una serie de comentarios. Dijo que una libra de arroz costaba 18 centavos cuando subió Correa y ahora 45. Las respuestas fustigaron a Pérez y anotaron que su afirmación no era completa, por cuanto el salario básico en el 2008 era de USD 120 y ahora es de 345. Los sindicalistas e indígenas se hicieron presentes en varias ciudades y cantones con sus marchas. La Plaza Grande estuvo convertida en una feria pro correísta con la denominación de “primero es lo nuestro”, con pequeñas carpas y partidarios del Presidente.
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EN LA CALLE
Tradición
Fiesta del Pawkar Raymi se inició en Tungurahua Los rituales se realizan hoy y mañana en Salasaka y Chibuleo Cortesía Municipio de Pelileo
Modesto Moreta (I)
Las obras de protección en las poblaciones costeras de Eloy Alfaro, en Esmeraldas.
mmoreta@elcomercio.com
L
as comunidades indígenas de Salasaka y de Chibuleo, en Tungurahua, se alistan para celebrar el Pawkar Raymi, la Fiesta del Florecimiento o Renacimiento de la Tierra. Los festejos se inician hoy a las 12:00 y se extenderán hasta mañana. En los dos días se efectuarán presentaciones artísticas, rituales ancestrales y de intercambio intercultural. Esta arrancará en la plaza artesanal Kayak Raymi, localizada en la comunidad de Llikakama. Martha Chango, conocedora de la cultura Salasaka, cuenta que la celebración de esta fiesta se realiza desde antes de la Colonia. La fiesta arrancará al mediodía en la plaza Llikakama. De allí se hará un recorrido al cerro de Kinlluhurco. Se recolectarán las flores que se colocarán en la vertiente sagrada, en el río Pachanlica. A las 06:00 del sábado empezará el baño de agua fría. A través de este ritual se despoja de las energías negativas y se iniciará el nuevo año con la purificación espiritual del cuerpo. Un acto simbólico se
Esmeraldas 35 familias se protegen ante las marejadas Redacción Esmeraldas. (I)
L El ritual del Pawkar Raymi se cumplirá en la plaza artesanal Kayak Raymi.
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actividades se tiene previsto hacer en dos días de la celebración del Pawkar Raymi.
efectuará en la plaza del Mercado Argentina, en el centro de Pelileo. Al mediodía del sábado se desarrollará el acto central del solsticio (cambio de sol de primavera). El encuentro será en las plazas Llikakakma y Kapillapamba. También habrá música autóctona y danzas ancestrales.
En Chibuleo se cumplirá un ritual similar. Esta prevista la concentración en la Unidad del Milenio. Previamente, a las 13:00, se efectuará un conversatorio para explicar lo que significa el Pawkar Raymi en el medio indígena. Los panelistas serán Rumiñahui Masaquiza y Alberto Taxo, investigadores del tema. Alberto Guapisaca, director de la Unidad del Milenio, dice que a las 12:00 se iniciará la colocación de frutas en la chacana (cruz andina) para agradecer a la Pacha Mama.
El sábado a las 13:00 se cumplirá la denominada pambamesa. Será en la plaza artesanal Cultural Kayak Raymi. La presentación del grupo musical otavaleño Dos Lunas se cumplirá en la plaza de Kapillapamba, a las 15:00. A las 16:00 será la feria artesanal en las plazas Kayak Raymi y Kapillapamba.
as familias que habitan en las comunidades pesqueras como La Bocana de Lagarto y El Recodo del cantón Rioverde, norte de la provincia de Esmeraldas, no se sienten seguras. Las marejadas que se registraron a inicios de este mes afectaron a algunas de sus viviendas. Entre noviembre del 2014 y marzo de este año, las comunidades costeras de Esmeraldas fueron afectadas por las fuertes olas y el desbordamiento de ríos. Esto obligó a la evacuación de 22 familias en Rioverde. Lorgia Estupiñán, habitante de La Bocana de Lagarto, es una de las afectadas, su casa se inundó. En su sector, otras 15 familias que viven junto al malecón ya fueron evacuadas por seguridad. “Vivir junto al mar no es garantía, porque uno no sabe cuándo se presentan los oleajes,
Rioverde es uno de los cantones con zonas consideras de alto riesgo en oleajes. Entre los años 2012 y 2014, cinco viviendas han sido destruidas por las marejadas, en el barrio El Relleno.
peor si son en la noche”. En La Bocana se termina la construcción de un muro de escolleras de 150 metros, que impedirá que el agua llegue a las casas que están al filo de la playa. En El Recodo, parroquia Palestina, se realizó un enrocado de 90 m. Según Henry Bone, director de la sala situacional de Gestión de Riesgos de Rioverde, 35 familias que viven en el perfil costero fueron capacitadas en primeros auxilios. También sobre cómo evacuar.
JAIME REYES
GRUPO DAYUMAK
TRÍO LAS GARDENIAS
Música Nacional - Internacional
JULIA MATOVELLE PAULA HERRERA ROLANDO XAVIER
GRUPO RIMAG
VALERYA PARRA
Música Nacional - Internacional
Viernes 20 de marzo del 2015
EN LA CALLE
Argentina
Suecia Dos muertos durante tiroteo en un restaurante
91 años y es un as para caminar
Dos personas murieron y 15 resultaron heridas de bala, luego de que dos hombres armados ingresaran a un restaurante en la ciudad sueca de Gotemburgo con armas automáticas y comenzaran a disparar a su alrededor. DPA
La anciana es famosa por sus peregrinaciones EFE
EE.UU. Canciller venezolana: ‘Nos quieren robar el petróleo’ La canciller venezolana, Delcy Rodríguez, afirmó en el foro de la Organización de Estados Americanos (OEA) que Estados Unidos “pretende poner mano sobre nuestra principal empresa petrolera, Pdvsa”. AFP
Varios peregrinos se unieron a la larguísima caminata de Emma Moronsini.
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Buenos Aires. EFE y La Nación de Argentina, GDA (I)
kilómetros fue la extensión de la caminata de Emma Moronsini.
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mma Moronsini, una italiana de 91 años que peregrina por distintos países, fue recibida hoy por centenares de personas y palabras de aliento a su llegada a la Basílica de Nuestra Señora de Luján, patrona de Argentina, tras recorrer a pie 1 200 kilómetros en el país sudamericano. “Me dijeron que no podía ir sola por la inseguridad, pero en el camino solo encontré buena voluntad y paz”, dijo Moronsini al entrar en Luján, 70 kilómetros al oeste de Buenos
Aires. Decenas de personas y medios de comunicación esperaban en los alrededores de la Basílica a la ‘Abuela peregrina’, como la bautizaron sus seguidores en la red Facebook, quienes crearon un perfil para informar sobre sus pasos. El periplo de Moronsini comenzó el pasado 27 de diciembre, en la norteña ciudad de Tucumán, y
JOvEn DE ESPíRitU Según publicó ayer el diario La voz, Emma Moronsini no tiene familia y su casa está en Castiglione delle Stiviere, en la provincia de Mantua, en el norte de Italia. Cuenta que el día de su cumpleaños, la gente que la hospedó le hizo una torta y una fiesta. No lo podía creer. A pesar de que el año pa-
sado sufrió un accidente automovilístico que le afectó una de sus piernas, su ritmo al andar es muy veloz. Mantiene en alto su esperanza de conocer al Papa cuando regrese a su país natal, y se ofrece de voluntaria para algún hogar de niños o ancianos. Dice que el próximo año hará otra caminata.
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sufrió un contratiempo a tan solo 35 kilómetros del destino, cuando el pasado lunes se fracturó el tabique nasal y el dedo meñique por una caída. Tras recibir el alta médica, dos días después, retomó la caminata y ayer alcanzó por fin su meta, emocionándose por el cálido recibimiento. La anciana tiene una contextura física pequeña y suele caminar con zapatillas deportivas, anteojos de sol, un gorro y un chaleco color naranja para ser vista por los conductores. Además, viaja empujando un pequeño carrito en el que lleva pan, agua y leche en polvo. Emma ya hizo largas peregrinaciones en Polonia, Israel, México y Brasil. La mujer decidió peregrinar al santuario de Luján después de escuchar hablar al papa Francisco de la principal advocación mariana de Argentina. Incluso fue creada una página en Facebook llamada ‘Emma, la abuela peregrina’, donde se relataron las incidencias de esta insólita peregrinación, que culminó con una ovación y una misa en homenaje a esta valerosa ancianita.
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EN LA CALLE
Viernes 20 de marzo del 2015
Foto: Archivo ÚN
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en el
sur
Festival
Cumbia Una voz de oro en el sur
en el Aquafest
Un evento gratuito tiene lugar por el Día Mundial del Agua
Mañana, a partir de las 18:00, Marylú cantará sus temas en la discoteca Edus, ubicada en el sector de Guamaní, diagonal a la antigua gasolinera en los altos de la farmacia Sana Sana.
Peña Un festival para recordar y bailar Los cantantes Pablo Páez, el dúo Alfa Voces y las émulas de Selena y Azabache se presentan hoy y mañana en Tierra Mía. Este local está ubicado en la Rodrigo de Chávez Oe 4-18 y Mariscal Sucre
Bailable Un doblete hará de las suyas Betty German (foto) y Amparito del Pilar estarán presentando su música popular en la discoteca Refugio. La cita es esta noche, a las 19:00. Mariscal Sucre, C.C. Atahualpa.
Danza El movimiento del cuerpo culto
Popular Margarita Lugue, en vivo
El Centro de Arte y Movimiento Guadalupe Chávez presenta el Festival Pisando Huellas, mañana a las 18:00, en el Teatro México (Chimbacalle).
La cantante de música popular se presenta mañana junto al grupo Z-1 en av. Mariscal Sucre, a dos cuadras del Centro Comercial Atahualpa. (I)
en el
norte Rock El Junta cumple una década
Bandas. En el festival Aquafest se presentarán ocho agrupaciones de distintos géneros del rock.
Lugar. El evento infantil y el concierto se realizarán en el Parque Náutico de La Carolina, en el norte de la ciudad.
El grupo de rock quiteño celebra 10 años en escenarios con bandas amigas. La cita es este sábado a las 20:00 en La Naranjilla Mecánica, local situado en Tamayo y Veintimilla.
Tributo Los Beatles suenan en UIO Un grupo de músicos de la ciudad homenajeará a ‘Los cuatro de Liverpool’, mañana a las 20:00, en Butaca 52, lugar ubicado en Madrid y Valladolid esquina (segundo piso). El evento tiene tintes benéficos. (I)
Luis F. Orquera. (I) forquera@elcomercio.com
L
a Empresa Pública Metropolitana de Agua y Saneamiento festejará el Día Mundial del Agua este domingo. Dentro de las actividades planeadas está la realización del primer festival Aquafest, un encuentro con bandas locales de diferentes géneros. El evento será el domingo a las 10:00, en el parque náutico de La Carolina. En la mañana habrá
un evento infantil con un lanzamiento de globos y un programa de Yaku, en donde las burbujas serán las protagonistas. Luego habrá magia, títeres, teatro ‘La venadita y el agua’ y el grupo de danza Rimatikray. A las 13:00 se iniciará entonces el festival musical. En él participarán las bandas Track 03, Anónimos, Santo y Los Sustos, Psy Fy, McClane, Rec Rois (foto), Convoy y Durga Vassago. Dentro del cartel apare-
cen propuestas variadas, aunque todas relacionadas de alguna forma con el rock. Habrá así desde covers de grupos clásicos, música alternativa, indie, punk electrónico, hard rock, rock and roll y pop rock hasta psicodelia y música progresiva. Cabe recordar que el evento es gratuito y que durará hasta las 17:30 de este domingo. Queda hecha la invitación a toda la familia para disfrutar de eventos infantiles y música joven.
en los
valles Electro Un encuentro con los ‘beats’ Akuji Rocks, Boyskiller y DJ Flavor animarán la noche de mañana desde las 20:00 en la entrada a la Urbanización Ontaneda, Juan León Mera y Abdón Calderón en el valle de Los Chillos.
Concierto La ‘Tri’ enfrenta a Los Cuys Las bandas de indie rock y rock alternativo Tripulación de Osos (foto) y Los Cuys se presentan mañana a las 21:00 en el bar Bambú, ubicado en García Moreno 365 y Manabí en el valle de Cumbayá.
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EN LA CALLE Foto:
Rock
Tributo a Ilegales en la Casa Pukará Ocho agrupaciones quiteñas rendirán homenaje a la banda española de new wave rock
El concierto se realizará este sábado 21 de marzo, a partir de las 14:00. El escenario será la Casa Pukará (Yaguachi y 12 de Octubre, diagonal a la Maternidad).
Teatro ‘Siempre se olvida algo’ La Señora Lina y su criada Chancha tratarán de demostrarle a la Sra. Camacho que ‘Siempre se olvida algo’, pero la Señora Camacho se aferra a su tesis de que ‘Nunca se olvida nada’. Hoy, mañana y el domingo a las 11:00, en el auditorio Perla Rosa Calaña (Pedro Mendoza y Vaca de Castro). Entradas: USD 7.
Ana Alvarado. (I)
Nocturno El canelazo flamenco
aalvarado@elcomercio.com
I
legales se fundó en 1982, liderada por Jorge Martínez. Las temáticas del odio, del dolor, de la demencia y de la degradación del ser humano son parte de la identidad de esta agrupación. El concierto se iniciará a las 14:00 con la presentación de Perikotex del 77. Le seguirá El Último Yo. Este grupo de rock publicó el ‘setlist’ con el que se explayarán. Canciones como El norte está lleno de frío, Regreso al sexo químicamente puro y El corazón es un animal extraño serán algunas canciones de su repertorio. En total tocarán 20 temas. A las 15:45 entrará a escena Amansa Locos. Los punkeros Efesto y Shock continuarán con el encuentro. Konsenso Agresivo, Los Macarras, Madame Kaos y Tres Patines y Los Extraditables sellarán la cita, pasadas las 21:00.
El trío Silvestres presentará un tablao flamenco íntimo y de pequeño formato. Hoy, a las 20:00, en el Café Mare (calle La Cerámica, Tumbaco). Las entradas tienen un costo de USD 5.
Literatura Un picnic de palabras
El grupo Tres Patines y otros siete conjuntos locales tocarán mañana.
La escritora Leonor Bravo (foto) es la invitada especial de este espacio para la lectura de libros infantiles, en el parque La Carolina. El domingo, a las 10:00, detrás del Jardín Botánico.
Música Noche de Garage Rock
El Último Yo también es parte del cartel del tributo a Ilegales.
Dierot (foto), Increíbles Dada y Aby Moe llevarán el sonido del garage rock al Taita. El sábado 21, desde las 20:00, en el Taita Rock (Orellana y 6 de Diciembre). Preventa: USD 5 (incluye disco).
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EN LA CALLE
Foto: Archivo ÚN
Monólogo
Montse jura que es su ‘debut’ Redacción Espectáculos espectaculo@elcomercio.com
T
odos hemos tenido una primera vez en la vida. Para todo. Hubo una primera vez de andar en bici, así como también una primera borrachera, un primer beso y claro, también una primera metedura de pata. De eso y más hablará la actriz y comediante Montserrath Astudillo en su monólogo llamado ‘Les juro que es mi primera vez’. Claro, rapidito los malpensados pensarán que se trata solo de sexo, pero no; incluso esta obra resulta ser la primera en este formato para la dramaturga cuencana. Esto del stand up tiene relación con la traducción
de ese término inglés al español. El actor está parado sin ser un personaje y así, desde la nada, con el solo recurso de la palabra astuta y el humor inteligente, busca sacar la mayor carcajada al público al que enfrenta. A Montserrath no le ha ido nada mal, ya que esta obra ha sido un tremendo éxito por donde la ha presentado. Y es que quién no se identifica con lo duras que pueden resultar las primeras veces con sus tantas incertidumbres. La misma actriz lo ha vivido, seguramente, cuando decidió estudiar actuación después de hacerle a la comunicación. Así hizo por primera vez teatro callejero y con la misma valentía
se metió en el mundo de la televisión en los dramatizados de ‘Pasado y Confeso’, así como también en las comedias televisadas ‘No te aburras’ o ‘Las Zuquillo’, en donde interpretó a uno de sus personajes más queridos por el público: Luchita. Los entendidos dicen que en su primera vez dentro del mundo del stand up comedy, la azuaya se ha valido de recursos físicos más que de la palabra y que combina el clásico humor del género de pie con el del clown. Lo cierto es que durante una hora, la misma actriz y el público serán parte de la burla que es vivir algo por primera vez. Así con humor y con gusto se asegura la repetición.
Lugar. Las funciones de esta semana serán hoy y mañana a las 20:30 y el domingo a las 18:30 en el Patio de Comedias ubicado en la 18 de Septiembre y 9 de Octubre.
Actriz. Monserrath Astudillo también ha incursionado en el cine y en el mundo de la publicidad. En los últimos años se ha interesado en producir monólogos cómicos.
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La actriz Montserrath Astudillo presenta un ‘stand up comedy’ para matarse de la risa
ÚN Ú N EN LA CANCHA
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FUTBOLERO La empresa de telecomunicaciones pautó con el Deportivo Quito en el 2012. Este año patrocina a Independiente del Valle.
La estatal tiene una red de gasolineras de Petroecuador en el país. Ha incursionado con su pautaje más en el deporte tuerca. Los otras marcas. Antes de la llegada de Abreu, la camiseta oriental tenía el patrocinio de estas siete empresas.
La bebida gaseosa también es auspiciante de Emelec. Esta empresa privada publicita en las mangas del bicampeón.
Aucas consiguió tres nuevos auspicios tras la llegada del ‘yorugua’
Golazo comercial con Abreu CNT, Petrocomercial y Big Cola se suman ya al equipo oriental Mauricio Bayas (D) mbayas@elcomercio.com
L
a primera locura del uruguayo Sebastián Abreu fue alborotar las finanzas de Aucas. Con el ‘Loco’ entrenando en la cancha del sur, ‘Papá’ Aucas se mandó un golazo al cerrar acuerdos con tres auspiciantes que inyectarán platita al presupuesto de USD 3,2 millones en esta temporada.
El uruguayo se convirtió en un gran gancho comercial. En el contrato del jugador se incluyó una cláusula en la que se detalla que el club no cobrará un centavo por el uso publicitario de su imagen. El solo nombre de Abreu ya enganchó tres firmas auspiciantes: la bebida gaseosa Big Cola, la Corporación Nacional de Telecomunicaciones (CNT), y Petrocomercial; estas dos últimas empresas tendrán
presencia en las vallas del estadio y en la camiseta. Los contratos están firmados y solo se pulen un par de detalles para que la publicidad aparezca en la camiseta de ‘Papá’. Incluso, ayer, ya se instalaron dos vallas de Petrocomercial al filo de la cancha. Todo se consolidó con la presencia del ‘Loco’ en el ‘Ídolo’ quiteño. La directiva oriental también empezará a negociar con los auspiciantes que
vienen aportando desde hace tres años para aprovechar la imagen del ‘yorugua’ y promocionar camisetas con el 13, gorras, pulseras, recuerdos... Además, el objetivo es que algún auspiciante tenga a Abreu en sus locales para generar movimiento de recursos. Que los hinchas se tomen fotos a cambio de otros beneficios. La idea es aprovechar al máximo la predisposición del jugador. En el 2012,
Abreu fue parte de una campaña publicitaria con la firma Puma. Esta se realizó por fuera del contrato que tuvo el jugador con el Botafogo de Brasil. Ramiro Gordón, el administrador del equipo, sonríe al hacer números mentalmente y en su cálculo sueña con recaudar unos USD 500 000 en taquillas con la presencia del ‘Loco’. ¿Cómo? Con una asistencia promedio de entre 12 000 y 15 000 personas
en los seis partidos que Aucas jugará de local en el estadio Gonzalo Pozo y recaudaciones sobre los USD 100 000. ¡Una cosa de locos! La intención no suena descabellada porque ‘Papá’ recibirá al Deportivo Quito, a Emelec y a Barcelona en la ‘Caldera’. Por lo pronto, el jugador no viajará a Guayaquil al partido ante Emelec, el domingo, y Abreu debutará el miércoles ante el Cuenca.
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EN LA CANCHA un
La ‘AKD’ recibe a Liga (L) a las 19:15
Los chullas extrañan hoy a su capitán
Por todas las
CanChas
Barcelona Alemán puso garra y goles El charrúa Brahian Alemán fue el héroe del triunfo del Barcelona sobre Atlético Nacional de Medellín. Los toreros ganaron 3-2 de visitante, en la Libertadores. Alemán hizo dos goles y Ely Esterilla, el otro tanto. Además, recuperaron la garra, temperamento y juego, que le reclamaban los hinchas en las últimas semanas. El próximo juego será ante Libertad.
Independiente ‘Rayados’ cuidan la punta
4
punt os suma el Quito en siete fechas. Este club y Aucas no tienen triunfos.
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El uruguayo Claudio Rivero cubrirá el puesto del lesionado Luis Fernando Saritama
Álex Puruncajas. (D) apuruncajas@elcomercio.com
D
eportivo Quito camina con el santo al revés. Los chullas juegan sin su capitán, Luis Fernando Saritama, esta noche (19:15), ante Liga de Loja, en el estadio Olímpico Atahualpa. Saritama se recupera de una lesión y, por ello, estará ausente del juego de esta noche. El ‘Sari’ hace ejercicios de fisioterapia y espera volver a las canchas en una semana. Él sufrió golpes en su rodilla izquierda en el encuentro ante River Ecuador. Con este panorama, el entrenador uruguayo Tabaré Silva intenta ser cauto. Él dice que los chullas deben
Los boletos se venden desde hoy en el estadio Atahualpa. La localidad a general cuesta USD 5, tribuna USD 10 y palco USD 15. Eddy Guevara ya fue inscrito por el club y puede actuar con los azulgranas el resto del torneo. Liga de Loja llegó anoche a Quito y se hospedó en la Casa de la Selección. El equipo de la ‘Garra del Oso’ es séptimo en la tabla.
esforzarse al máximo para intentar alcanzar su primera victoria en el torneo, en el duelo ante la ‘U’ lojana. Los chullas son undécimos, con cuatro puntos, y siguen sin ganar un partido. Silva tampoco contará con el lateral Andrés Justicia, quien también se lesionó en la cancha sintética del estadio Christian Benítez, donde juega River. En medio de estos apuros, el DT recibió una buena noticia: el uruguayo Claudio Rivero cumplió una suspensión y cubrirá el puesto del ‘Sari’. En los entrenamientos, el estratega probó a Franklin Salas desde el inicio. El ‘Mago’ alternó su puesto junto a Christian Cuero, autor de los dos goles ante
goles en siete fechas lleva la ‘AKD’. En cambio, ha recibido 12 anotaciones.
River, en Guayaquil. La inclusión de Salas era, hasta ayer, la única duda del DT. El resto del plantel será el que actuó ante el conjunto guayaquileño. ¿Y el presidente? Joselito Cobo ratificó que dejará la presidencia del club en la Asamblea de socios, el 25 de marzo. Su decisión alerta a los aficionados del club. Él presentará su informe de labores en la Asamblea y pedirá que se adelanten las elecciones. Cobo dice que cumplió con su labor y que intervino en un “salvataje cuanto el club estaba a punto de ir a la B”. Por ello, dice que está dispuesto a colaborar, pero solo como vocal o desde los graderíos.
Los de Independiente del Valle viajan hoy a Ambato para su partido contra Mushuc Runa. El juego será mañana a las 16:00, en el Bellavista. Los de Sangolquí son líderes del torneo.
Serie B Ambato tendrá su primer clásico Macará y Técnico Universitario se enfrentarán el domingo en el partido más atractivo de la cuarta fecha de Serie B. El duelo se jugará desde las 11:30, en el estadio Bellavista.
Imbabura Habilitaron a Morales Santiago Morales, ex Deportivo Quito, fue habilitado en la FEF y podrá ser tomado en cuenta en el Imbabura para medir al Gualaceo, líder de la B. El partido será a las 16:00 en Ibarra.
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ÚN
‘Facu’, el que más toca
‘El rey del pase’ guía al ‘Trencito’ La Católica mide hoy al sorprendente River Pablo Campos. (D) pabloc@elcomercio.com
S
e subió al ‘Trencito’ de la Universidad Católica por allá, en el lejano 2009, y nunca más se volvió a bajar. Facundo Martínez ha estado en las buenas y en las amargas con el equipo ‘Camaratta’ y ahora vive un gran momento. ‘Facu’ es el ‘rey del pase’ del fútbol ecuatoriano. De acuerdo con las estadísticas de la Ecuafútbol, el argentino, formado en River Plate, es el jugador que más pases ha dado en las siete fechas del torneo local. Martínez es el futbolista que más en contacto está con el esférico en el país y el que más aciertos tienen en pasarle la bola a sus compañeros. Ha dado 273 pases correctos y solo 30 incorrectos. Tiene un 91% de efectividad. Hoy, su equipo, la Universidad Católica, necesita de su precisión en el parti-
273
PASES dio el jugador durante las siete primeras jornadas.
5
REMATES realizó el volante al arco. Anotó un gol a D. Cuenca.
do ante River Ecuador. El partido abrirá la jornada del torneo y se juega desde las 12:00 en el estadio Olímpico Atahualpa. En el partido, ‘Facu’ se las verá con el segundo mejor pasador del torneo: Nelson Soliz, volante de los de la ‘Banda’, que, sin embargo, está a una distancia considerable: él tiene 174 pases correctos y 41 incorrectos. De profesión armador Jorge Célico, DT de Católica, considera que Martínez es el cerebro del equipo. En su esquema,
COMPAÑÍA POR LAS AVENIDAS DE HOLLYWOOD S.A
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EN LA CANCHA
Martínez es el armador y juega cerca de los defensas y por delante del resto de mediocampistas. Su ubicación le permite iniciar las jugadas de ataque. En lo familiar, el jugador tiene una vida feliz y estable. Está casado con Valeria Mauro y tiene una hija (Isabella, 2 años). Juntos pasean por los centros comerciales, en las tardes.
Universidad Católica ocupa la quinta posición del torneo con 11 puntos. El ‘Trencito’ es el segundo mejor visitante del certamen: en cuatro partidos, los dirigidos por Jorge Célico lograron siete puntos. Como locales, los ‘camarattas’ no han destacado. Han sacado cuatro puntos de nueve posibles en el estadio Olímpico Atahualpa. ‘Facu’ maneja el ´Trencito’ desde la temporada 2009.
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EN LA CANCHA
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Patricio Terán / ÚN
¡Ni con la Reserva!
por todas las
canchas
El Nacional se fue sin el ‘Kinito’ Édison Méndez no se subió al bus que trasladó al equipo juvenil a la capital azuaya Redacción Deportes. (D)
L
a situación de Édison Méndez parece más compleja de lo que se pensaba. El ‘Kinito’ acudió al entrenamiento de la Reserva, pero no acompañó al resto de la plantilla en el viaje a Cuenca. El bus de la cooperativa Flota Imbabura, que trasladó a los jugadores de la Sub 16, 18 y Reserva, partió después de que Méndez abandonase las instalacio-
nes de Los Sauces en su propio auto. Esto sucedió mientras el primer equipo realizaba su última práctica en la cancha principal. Además de Méndez, Zambrano no podrá contar con el mediocampista Franklin Guerra, quien sufrió a inicios de esta semana una tendinitis en su rodilla derecha. Guerra será baja en los puros criollos durante un mes y medio.
CONVOCATORIA A JUNTA GENERAL ORDINARIA DE ACCIONISTAS DE LA COMPAÑÍA LITOLASER S.A
1. 2. 3. 4. 5. 6.
(I)
Fútbol B. Carrión juega con Eloy Alfaro
Christian Lara (10) junto a Norberto Salamanca y el ‘fisio’ Leandro Simbaña.
1 140
pases dio el cuadro criollo durante los siete primeros partidos del torneo
32
‘córners’ lanzó el cuadro criollo de Octavio Zambrano en el Campeonato.
El ‘Bitri’ juega hoy El Nacional visita a Deportivo Cuenca, desde las 20:00. Los ‘morlacos’ también llegan con aprietos a la octava fecha debido a que en siete partidos solo han ganado uno y empatado dos. En la directiva morlaca han metido presión a su cuerpo técnico. Paúl Vélez, quien firmó a inicios de temporada un contrato de dos años, puso en riesgo su cargo a falta de resultados
positivos. Este partido será una de sus últimas cartas para salvar su cabeza. El Nacional usa la misma alineación con la que empató ante Emelec: Adrián Bone en el arco; Fabricio Bagüí, Luis Luna, Anderson Ordóñez, Jorge Valencia, en la defensa; Marco Mosquera, Marco Montaño, Christian Lara, Víctor Corozo, en el mediocampo; Miguel Álvarez y Pablo Palacios.
El certamen intercolegial Sub 18 continúa hoy. En la cancha de la liga Chaupicruz, a las 12:00, el colegio Benjamín Carrión se enfrentará con el colegio Militar Eloy Alfaro, en un partido atractivo.
Intercolegial Los exalumnos a la cancha Las inscripciones para el intercolegial de exalumnos está abierta. El torneo se iniciará el 9 de mayo. Para registrar a su equipo llame al 098 357 3214 o al mail campeonatosexalumnos@gmail.
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EN LA CANCHA
Andrés Benítez/ EFE
(I)
A las 15:50
Los ‘Arquitectos’ miden al ‘Scratch’ Es un duelo de dos selecciones goleadoras Redacción Deportes. (D)
E
Fabiano Tello (10) es el encargado de armar las jugadas y generar la fantasía en el mediocampo.
s el equipo de los ‘Arquitectos’, porque su principal consigna es llegar al arco contrario haciendo paredes, incluso hasta la línea misma de gol. La Sub 17 tiene contento al país deportivo. Es un equipo que se fue a Paraguay en silencio y, sin embargo, a base de resultados estupendos (cuatro victorias y una sola pérdida), despierta gran interés. Hoy, los ‘Arquitectos’ se enfrentan con el ‘Scratch’ en el segundo partido del hexagonal final del certamen. El partido se disputa desde las 15:50. La realidad de los dos
el zurdo
40
faltas realizó el equipo Sub 17 en los cinco juegos. Brasil hizo 75 ‘fouls’.
equipos es distinta en el inicio de la fase final del certamen. Ecuador ganó en el primer juego frente a Uruguay, mientras que los brasileños perdieron por 1-0 ante Argentina, en el clásico sudamericano. Argentina y Ecuador escoltan al líder y anfitrión, Paraguay, que goleó 4-0 a Colombia en el debut. Pero, ¿qué esperar del partido de esta tarde? Hay que decir que es un duelo
de equipos goleadores: tanto los brasileños como los tricolores han anotado 10 goles en cinco partidos. Sin embargo, Ecuador resulta más efectivo: los dirigidos por Javier Rodríguez remataron 29 veces al arco y anotaron 10 veces. En cambio, su rival de esta tarde necesitó 55 remates para realizar la misma cantidad de tantos. El DT Rodríguez confía en el talento de jugadores como Andy Casquete (jugador de Liga de Quito) y el armador Fabiano Tello para vulnerar a la defensa del ‘Scratch’. La idea del cuerpo técnico es mantener la intensidad y presión en el arco rival.
Por todas las
canchas Mujeres La Copa Mundial llega al país El trofeo de la Copa del Mundo femenina se exhibirá el domingo en la Ecuafútbol, desde las 11:00. El acto se realizará en el auditorio de la FEF. Asistirán la DT Vanessa Arauz y el técnico Gustavo Quinteros.
Italia Juventus pierde al ‘crack’ Pogba Paúl Pogba estará 50 días fuera de las canchas tras lesionarse el bícep femoral de la pierna derecha en el partido de Champions entre su equipo, Juventus, y el alemán Borussia Dortmund.
EL PATRÓN ESTE VIERNES
LOS 11
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ÚN EN LA CASA
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HOGAREÑO
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“Lo que importa verdaderamente en la vida no son los objetivos que nos marcamos, sino los caminos que seguimos para lograrlos”. Peter Bamm / Escritor
Tips de belleza
‘Look’ de uñas craqueladas Se necesita un color de esmalte normal para la base y un esmalte ‘grafiti craquelado’ Andrea Gordón. (I) agordon@elcomercio.com
S
i quiere lucir un ‘look’ diferente en sus uñas puede optar por el diseño craquelado. Esto le dará una apariencia diferente utilizando dos colores, de acuerdo con su personalidad. Lucila Reyes, estilista profesional, indica que este tipo de diseño es ideal tanto para las chicas como para las mujeres adultas. Lo único que necesita es un color de esmalte normal para la base y un esmalte ‘grafiti efecto craquelado’, que puede encontrar en cualquier tienda de belleza. Lo más recomendable es que el color base sea sin brillos. Lucen mejor en las uñas largas ya que el diseño de las figuras se podría notar con facilidad y no se verían abultadas. Para este tipo de manicura no es necesario que realice diseños en las uñas, ya que la textura craquelada se esparce por toda la uña. Reyes indica que este tipo de técnica es usada en las manualidades y es de ahí de donde surgió la idea de aplicarla en las uñas con productos especializados. Para un efecto más fuerte puede escoger el esmalte de uñas y el craquelado en tonos contrastados. Mientras que para un ‘look’ más casual, puede optar por una base blanca y sobre ella un tono azul oscuro.
No es recomendable que utilice agua muy caliente para lavar se las manos. El calor
6
1
1. Lime y corte sus uñas como acos tumbra a hacer antes de realizar la mani cura. Lave bien sus manos para que no quede ningún residuo.
6. Utilice un se cador para uñas para evitar que el esmalte se corra. Seque sus manos aproxima damente 10 mi nutos, al me nos cinco por cada una.
Los estilos y los efectos pueden variar de acuerdo con las tona lidades que elija para cada esmalte. Puede usar di ferentes bases.
2. Aplique una capa de esmalte protector o fortalecedor de uñas. Esto le ayuda rá a protegerlas y man tenerlas duras. Una capa es su ficiente.
5 5. Para sellar la manicura, aplique un poco de brillo secan te en todas las uñas de las manos. Utilice un es malte transparente que no tenga tonali dad.
2
3. Escoja un tono rosado pastel y apli que en cada uña, no es necesario que aplique más capas. La mitad de la uña se cubrirá con el otro esmalte.
4. Espere unos mi nutos y aplique una capa del esmalte craque lado. Evite pasar la brocha más de una vez ya que el secado es rápido.
4
3
tiene un efecto deshi dratador en la piel. Más si se trata de una sensi ble o que está expues ta al sol. Una alternativa más saludable es usar un jabón de glicerina, que reduce la irritación.
A la hora de secar las manos, no las fro te con la toalla. Retire el exceso de agua por medio de palmaditas. Cuando aún estén hú medas, aplique crema hidratante.
Si nota las manos muy secas sumérjalas en agua fría 5 minutos. Aplique una crema gra sa y duerma con guan tes de algodón. Por la mañana notará una sua vidad particular.
Utilice un jabón de vajilla especial, que no sea agresivo para la piel. Una opción es alguno hecho a base de aloe ve ra. Si no puede conse guirlo no deje de usar guantes de caucho.
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PASATIEMPO Entretenimiento
los
astros ARIES. marzo 21 a abril 20 Controle sus gastos hogareños. Las relaciones con niños serían excelentes y el momento favorable para lo creativo. Mantenga reserva en lo laboral. TAURO. abril 21 a mayo 20 Su vida social podría dar lugar a mejoras laborales pero sepa distinguir una buena propuesta de una que no lo es. Avances en lo financiero. GEMINIS. mayo 22 a junio 21 Preferirá quedarse en un segundo plano, pero la excelencia de su trabajo se hará evidente. Sus métodos serán observados y emulados. CANCER. junio 22 a julio 23 En el plano doméstico todo marcharía bien, pero un proyecto de viaje o un asunto a distancia estarían en el aire. La intimidad favorecería el amor. LEO. julio 24 a agosto 23 Una reunión de negocios y placer no se concretará, lo que le dará más tiempo para disfrutar momentos felices con el ser amado. Excelente para lo creativo. VIRGO. agosto 24 a sept 23 Desafortunadamente, usted y el ser amado se enredarán en una discusión sin sentido. Piense con cuidado antes de hablar. La situación no será tan grave. LIBRA. sept 24 a octubre 23 Le resultaría difícil lograr un acuerdo sobre un tema financiero, pero en lo laboral la suerte estaría de su parte. La oportunidad llamaría a su puerta. ESCORPIO. oct 24 a nov. 22 Controle sus expresiones en el trabajo por la mañana. Momento ideal para las actividades en pareja. Noche romántica y con una agradable sorpresa. SAGITARIO. nov. 23 a dic 21 Tendrá libertad para hacer diversas tareas en el trabajo. Algo en relación a un niño requerirá su intervención. Noche especial para conversar. CAPRICORNIO. dic. 22 a ene 20 No sería momento indicado para unir negocios y placer. Controle su tendencia a la crítica por la mañana. Evite mostrarse extravagante esta noche. ACUARIO. enero 21 a febrero 19 Estará constantemente pensando en el próximo fin de semana y sus interesantes planes sociales. Pero deberá prestar más atención a su trabajo. PISCIS. febrero 20 a marzo 20 Disfrutaría más de la vida social con el ser amado a su lado que solo. Tendencia a discutir sobre dinero. Recuerde que no siempre tiene todas las respuestas.
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Viernes 20 de marzo del 2015
Derechos y Acciones VENDO Acciones y Derechos de vacaciones compartidas en Orlando. 2340-272; 0998-019747.
Varios Pérdidas y Hallazgos ANULACION poliza plazo fijo 011DPF00203037 $15350.96, Cooperativa Cotocollao, de Juan Sebastiarn Moya. ANULACION por perdida libreta ahorros #110166652, Mutualista Pichincha. ANULO libreta de ahorros 20475575 Mutualista Pichincha, pérdida.
Pérdidas y Hallazgos ANULO libreta de ahorros 410010012321 Cooperativa Alianza del Valle, pérdida. ANULO libreta de ahorros 4501502889 Cooperativa 29 de Octubre, pérdida. ANULO libreta de ahorros 4502135528 Cooperativa 29 de Octubre, pérdida. ANULO por pérdida cuentas 409110038077 y 409140038066 Cooperativa Atuntaqui. Juan Tercero Chisaguano. ANULO por pérdida libreta ahorros 108011232 Mutalista Pichincha. Patricia Jiménez. ANULO por pérdida libreta ahorros 4501685547 Cooperativa 29 de Octubre. Elsa Carvajal. ANULO por pérdida libreta de ahorros N° 075164746 Mutualista Pichincha.
ANULO por pérdida libreta de ahorros N° ANULO libreta de ahorros 405010021880, 52324686 Mutualista Pichincha. ahorros especial 405040021633, certificado obligatorio: 405030021889 Cooperati- REPORTO pérdida de póliza 123476598 va Cotocollao, robo. serie 348173 Mutualista Pichincha.
AVISOS CLASIFICADOS
Pérdidas y Hallazgos
Pérdidas y Hallazgos
Pérdidas y Hallazgos
CERTIFICA la pérdida de la libreta de ahorros Cta: 401010087358, de la Cooperativa Ahorro y crédito Alianza del Valle, perteneciente al socio Pedraza Morocho William Efrén.
POR pérdida de libreta de ahorros Cta: 404010011620, de la Cooperativa de ahorro y crédito Alianza del Valle, perteneciente a la señora: LLumiquinga Guayasamin María Cecilia.
CREDIFE S.A Informa que los comprobantes provisionales de deposito con numeración 0189766; 0189515; 0189594; 0189595; 0189541; 0280086; 0331668; 0303140; 0303177; 0312793; 0312794; 0312795; 0312796; 0189473; 0312731; 0312732; 0331648; 0331649; 0331650; 0331651; 0331652; 0331653; 0331654. quedan anuladas por extravío.
POR pérdida reporto libreta ahorros #408120231951 "Cooperativa Riobamba Ltda".
CREDIFE S.A Informa que los comprobantes provisionales de deposito con numeración 0331655; 0331656; 0331657; 0331669; 0312779; 0331620; 0331607; 0303280; 0303186. quedan anuladas por extravío. POR pérdida reporto libreta ahorros #408110138686 "Cooperativa Riobamba Ltda".
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(P)
POR pérdida reporto libreta ahorros #4501121135 "Cooperativa 29 de Octubre". PRODUBANCO anula cheques 119 por perdida Cta: 2049005118 de Yanez Cisneros Marcelo Vinicio. PRODUBANCO anula cheques 564, 565 por perdida Cta: 2005129946 de Correa Mantilla Betsy Karine. PRODUBANCO anula poliza 529714008 por perdida Andrade Luis Alfonso $8.154,41. Emitida Septiembre 4/ 2014. Quien tenga derecho reclamar 15 dias ultima publicación.
Pérdidas y Hallazgos
PRODUBANCO anula poliza PAV101000097886001 por perdida Automotores y Anexos S.A. Ayasa $35.000,00. Emitida Enero 27/ 2014 Quien tenga derecho reclamar 15 dias ultima publicación. PRODUBANCO anula poliza PAV101000103759002 por perdida Gachet Giacometti Germanico Hipolito Paul o Paredes Novoa Melba Isabel $20.000,00. Emitida Diciembre 5/ 2014. Quien tenga derecho reclamar 15 dias ultima publicación. PRODUBANCO oposición al pago por perdida cheque 953 cta: 2005180429 $2.389,00 de Guanoluisa Loma Diego Fernando. Quien tenga derecho reclamar 60 dias ultima publicación. REPORTO pérdida de libreta ahorros #4502082872 "Cooperativa 29 de Octubre". REPORTO por robo cuenta ahorros #4501474641 "Cooperativa 29 de Octubre".
REPORTO por pérdida libreta ahorros #4501708987, Certificado de aportación #4501708988 "Cooperativa 29 de Octubre". SE anulan las libretas 411026; 412026; 413026. Cooperativa 29 de Octubre. Humberto Bilbao.
Detectives COMPAÑÍA detectives privados, únicos autorizados, investigamos infidelidades, $150, 2551-873; 0991-389430. INFIDELIDADES seguimientos, nivel nacional constatación fotos videos 2-563686, 0995-274-173, 0984-426225. INFIDELIDADES, seguimientos, fotografías, filmaciones. 0982-399402, 0983-424484, 0998-398484, 2401-480. Absoluta reserva.
EN CASA
Las
Tecnología
Microsoft recicla Internet Explorer Uno de los navegadores más populares de la última década dejará de existir
Redes Facebook permitirá envío de dinero Esta red social anunció que su aplicación de mensajería permitirá que los amigos se envíen y reciban dinero a través de ella. Los usuarios pueden hacer clic en un botón identificado con el signo de dólar en una nueva ventana de conversación. El servicio se inaugurará en EE.UU.
Redacción Sociedad. (I) sociedad@elcomercio.com
M
icrosoft ha anunciado que la marca Internet Explorer dejará de existir. En su lugar, la empresa estadounidense incorporará al mercado un explorador cuyo nombre sería Spartan. El nuevo navegador contará con funciones orientadas a potenciar el uso de las redes sociales y a mejorar la experiencia de lectura. En este explorador, las personas podrán capturar imágenes de las páginas de su interés y poner comentarios y dibujos sobre las mismas. Spartan estará enfocado en la lectura de
PePas
Historia. La primera versión de Internet Explorer salió al mercado en agosto del 1995. Uso. En el 2003, aproximadamente el 94% de usuarios de la Red en el mundo usaba este navegador.
contenido que destacará y priorizará el texto en las páginas web. El navegador será compatible con terminales de escritorio y dispositivos móviles. Este explorador trabajará con Cortana, el asistente personal diseñado por Mi-
crosoft. Con Cortana, las personas podrán navegar por la web a través de comandos de voz. Este asistente arrojará información relevante con base en los hábitos de consumo del cliente. Por ejemplo, si el dueño del equipo de cómputo viaja a un país extranjero, Cortana le envía información sobre el precio de la gasolina o sobre los eventos que se llevarán a cabo en la zona de llegada. Otro aspecto atractivo de Sparta es que favorecerá la creación de extensiones, desarrolladas por terceros, como ocurre en Mozilla Firefox y en Google Chrome, para dar mayor vida al producto.
Mercado Cita mundial sobre relojeros Baselworld, la gran cita internacional de la relojería y la joyería, se celebra en Suiza. Este año el desafío para este mercado es frenar la competencia de relojes inteligentes.
Aplicaciones Prezi se podrá ver desde Android Prezi, una de las plataformas más conocidas para hacer presentaciones, ya cuenta con versión para Android. Puede registrarse con su cuenta de Facebook o LinkedIn. Tenga en cuenta que en la versión sin costo se ofrece una capacidad de almacenamiento de 100 MB y las opciones de personalización y edición de contenidos multimedia son pocas.
MULTICINES CCI Insurgente ( R), Estreno 12 Años 13:20 15:55 18:30 21:05 2D Vicio Propio ( R), Estreno 18 Años Subtitulada 15:25 18:20 21:15 2D Gloria, Estreno 15 Años Español 15:50 18:25 21:00 2D El Misterio De La Felicidad, Estreno 12 Años Español 18:15 20:20 Séptimo Enanito ( R), Todo Publico Español 14:15 16:15 18:15 2D La Cenicienta ( R), Todo Publico Español 13:05 13:40 15:35 16:10 18:05 18:40 20:35 21:10 2D Focus Maestros De Estafa ( R), 15 Años Español 14:00 16:20 18:40 2D Escobar Paraíso Perdido, 15 Años Subtitulada 16:00 18:35 21:05 2D Alma Salvaje, 15 Años Subtitulada 13:00 15:45 2D Cercana Obsesión, 18 Años Subtitulada 20:15 Cincuenta Sombras Grey, 18 Años Español 20:55 2D Chappie, 15 Años Subtitulada 13:10 2D Kingsman Servicio Secreto, 15 Años Español 13:10 2D Mc Farland Sin Limites ( R), 12 Años Subtitulada 13:20
RECREO Insurgente ( R), Estreno 12 Años 14:30 15:40 17:05 18:15 19:40 20:50 2D Vicio Propio ( R), Estreno 18 Años Subtitulada 14:40 17:35 21:10 2D Gloria, Estreno 15 Años Español 13:45 16:20 21:20 2D El Misterio De La Felicidad, Estreno 12 Años Español 19:00 21:05 Séptimo Enanito ( R), Todo Publico Español 13:10 13:55 15:10 16:00 17:10 18:05 19:10 20:10 2D La Cenicienta ( R), Todo Publico Español 13:05 13:30 14:00 15:35 16:00 16:30 18:05 18:30 19:00 20:35 21:00 21:30 2D Cercana Obsesión, 18 Años Subtitulada 13:00 15:05 17:10 19:15 2D Focus Maestros De Estafa ( R), 15 Años Español 13:45 16:10 18:30 20:50 2D Escobar Paraíso Perdido, 15 Años Subtitulada 18:10 20:45 2D Kingsman Servicio Secreto, 15 Años Español 18:20 20:55 2D Chappie, 15 Años Subtitulada 13:10 15:40 2D Alma Salvaje, 15 Años Subtitulada 13:15 15:45 2D Cincuenta Sombras Grey, 18 Años Español 20:30 2D Mc Farland Sin Limites ( R), 12 Años 13:00
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Viernes 20 de marzo del 2015
VIDA SANA
“Es el amor, cuando es bueno, deseo de lo mejor. Si esto falta, no es amor; sino apetito sin freno”. Miguel de Cervantes / Novelista español
Plantas medicinales
Fitness
La borraja aporta con vitaminas A y C
Fácil Ejercicios para la espalda Una rutina completa de ejercicios debe incluir una serie de ejercicios de espalda, para que el cuerpo adquiera una simetría muscular. Unas mancuernas en casa son una buena opción para trabajar en musculatura. Ejercicio 1
La piel, huesos, uñas y dientes se fortalecen con el consumo de esta planta. Además, previene resfriados.
En la posición de inicio coloca tu rodilla y tu mano del mismo lado sobre un banco y coge una mancuerna con tu otra mano. Es necesario estirar las extremidades que no están apoyadas en el banco, si no hay banco podría ocuparse un par de sillas o una cama. Ejercicio 2
La borraja aporta con calcio, hierro y fósforo, que son minerales necesarios para los huesos.
Isabel Alarcón. (I) ialarcon@elcomercio.com
L
a borraja, o borrago, es una planta originaria del sur de Europa y es conocida por sus beneficios nutricionales y para el cuidado de la piel. Las vitaminas A y C -presentes en esta verdura- combaten el envejecimiento prematuro de las células, fortalecen los huesos, protegen la vista y contribuyen a lucir una piel saludable e hidratada. La gripe e infecciones también se previenen con su consumo. Ade-
más, estos componentes combaten la aparición de radicales libres, que son asociados con las enfermedades degenerativas. Su alto contenido en agua, bajo nivel de grasas y su aporte de minerales la convierten en una aliada para reforzar el sistema inmune y para la formación de glóbulos rojos. Es ideal incluirla en una dieta de adelgazamiento, ya que estimula la eliminación de toxinas y el exceso de líquidos. Su riqueza en fibra soluble estimula el tránsito intestinal, por lo que es un remedio natural para el
Se puede consumirla en caldos, ensaladas o frita. También se puede comer sus hojas crudas.
Recomendada para personas con insuficiencia renal, gota o artritis reumatoide.
estreñimiento. Es indicado en casos de gastritis y acidez del estómago. Entre sus beneficios, disminuye el nivel de colesterol en la sangre y estabiliza el azúcar.
Las flores de esta planta también son comestibles, pero se utilizan, sobre todo, para decorar las ensaladas y sopas.
Eleva la mancuerna sin mover otra cosa que tu brazo hasta la altura del pecho y bájala luego de una breve pausa. Exhala al levantar la mancuerna e inhala al retornar a la posición inicial. Tres series de 10 repeticiones son suficientes. Puedes hacer este ejercicio tres veces por semana. Ejercicio 3 Colócate con las piernas separadas y las rodillas ligeramente dobladas. Toma las dos mancuernas con tus manos y mantén los codos casi estirados por completo. Debes elevar la cadera para no tener dolor posteriormente.
Ejercicio 4 Eleva las mancuernas hasta que tus brazos estén paralelos al suelo y bájalas nuevamente luego de una breve pausa. Exhala cuando jales de las mancuernas e inhala al bajarlas. Puedes hacer este ejercicio dos veces por semana, dividido en dos series de 10 repeticiones.
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