6 enero 2014

30 centavitos • Edición 18 910 www.ultimasnoticias.ec

Lunes 6 de enero del 2014 Ejemplares en circulación: 22 997

36 chullitas que hacen

el Quito positivo

Especial Y son solo unas pocas historias de las que, por cientos, encontró ÚLTIMAS NOTICIAS en todo el 2013 y que reunían una misma característica: gente común que, sin pretensiones, hace de Quito una mejor ciudad . p2/11

futbolero

Hoy se conocerá la lista de candidatos que terciarán el 23 Elecciones Desde mañana, los políticos podrán desarrollar oficialmente actos proselitistas. . P14 Vida saNA

unas uvas ricas en energía

adrián bone, las manos de el nacional

Alexander le entra a la balada pop.

La Bella Durmiente Sleeping Beauty

ÚN EN LA CALLE

Lunes 6 de enero 2014

qUITEÑO

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En la calle Chile, en el Centro Histórico, a diario transitan centenares de personas de los distintos sectores de la urbe.

ÚLTIMAS NOTICIAS

En el Distrito Metropolitano

Historias de gente que hace

En el 2013 se han publicado semblanzas de vecinos que actúan para mejorar la vida barrial

S

i no se participa no somos dueños de nuestras propias vidas; los demás deciden la política. Esta es una cita anónima publicada en la web de La Jornada, de Aguascalientes, México.

De esta forma se puede entender que hay ciudadanos que inciden directamente en el bienestar de sus vecinos que viven en su cuadra, su manzana, su barrio... Lo hacen sin tomar en cuenta la participación de los gobiernos nacionales o locales. También dejando de lado la cooperación de la sociedad civil, a través de fundaciones.

Ejemplos en Quito y en el

país hay muchos. Esta edición lo que hace es exponer 36 de esos ejemplos publicados a lo largo del 2013. Édgar Herrera, dirigente de La Forestal, en el sureste, destaca que es interesante conocer las cosas que se hacen desde el barrio.

No es bueno solo criticar y

alzar la voz en contra de lo que está mal.

Es importante resaltar la labor de quienes construyen una mejor sociedad a través de sus acciones. Por ejemplo, barrer la acera y tenerla siempre limpia es una actividad desinteresada que brinda una buena

imagen. Aquí, en La Forestal las personas son muy unidas y por eso hemos avanzado. “Lo mejor es que continuamos haciéndolo y sin temor a equivocarnos esto seguirá”. Una de esas dirigentes es a quienes conocen como doña Luz, quien desde cualquier

puesto que tiene en el comité barrial colabora.

Para José Chacha, dirigente de la Ciudadela Nueva Aurora, suroeste, es positivo que exista gente que realice trabajos en beneficio del barrio.

Eso permite mantener ordenado el espacio públi-

Los campos de acción de los ciudadanos Ambiente es uno de los espacios que genera la participación individual de los vecinos.

El reciclaje y la reutilización de desechos de plástico, vidrio o papel son ejemplos.

Organización barrial que conlleva a la participación de otros ciudadanos, para mejorar el entorno en el que viven, también es un campo de acción con muchos protagonistas.

Cultura y arte son actividades a través de las cuales se logra incrementar la participación ciudadana o sensibilizar sobre problemas como violencia, seguridad y mejoras.

Voluntariado es un trabajo que se fomenta en función de mejorar la calidad de vida de grupos vulnerables o que no disponen de recursos económicos suficientes.

co y contribuye al cumplimiento de metas de las directivas. “Si hubiesen más personas comprometidas con sus sectores, con sus espacios, la ciudad proyectaría una mejor imagen”.

Chacha comentó que la actitud de los buenos vecinos es ejemplar. Él espera que los moradores de otros sectores también repliquen este tipo de comportamientos.

Mientras, Leonardo Cuestas, dirigente de la Cooperativa Jaime Roldós etapa I, destaca la participación de los vecinos en tareas que inciden en la comunidad. Esto ocurre a través de una articulación que se genera en el sector.

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EN LA CALLE

Las botellas plásticas se hacen taburetes

Un artista que hace maravillas con las plumas

Pablo Tello Ecologista

Abraham Cachago Artista de lienzos

Una forma de contribuir con el planeta es reutilizando las cosas que, para otros, ya no tienen ningún valor”.

Es un joven muy ­preocupado por el medioambiente y muy chévere. Pablo Tello, junto a su compañera Andrea Ruiz, llevan a cabo un proyecto para reutilizar -con arte- las botellas plásticas que son desechadas en varios lugares del Distrito Metropolitano de Quito.

Gracias a su ingenio y habilidad, esas botellas son convertidas en lindos taburetes, los cuales son cubiertos con forros de varios colores.

El precio es muy cómodo y los venden en ferias y a los vecinos que co-

nocen sobre su arte.

Los chicos tienen en su taller botellas de todos los colores y todos los tamaños. Luego de juntarlas, las amarran para darles la forma de un taburete. Hay pequeños, medianos y grandes.

Todos los materiales que utilizan Tello y Ruiz son reciclados en varios sectores de la urbe.

Esta, dice emocionado, es su forma de contribuir con la preservación de la naturaleza y aportar a su comunidad.

Qué chévere que haya iniciativas productivas que cuiden el planeta.

Desde los 10 años guardo plumas de varios ejemplares. Lo que más me atrae son los colores y las texturas”.

La afición por coleccionar plumas de varias especies de aves le motivó a Abraham Cachago, de 35 años, a usarlas como lienzos. Desde hace 15 años usa estas para plasmar paisajes, pájaros, flores y retratos.

Para eso utiliza pintura acrílica y pinceles.

El material principal que emplea para su trabajo son las plumas y las recicla en los mercados, plazas del Centro Histórico y en el campo.

Son de palomas, patos, pavos, gallinas. No las arranca, recoge las que mudan las aves o las

que les quitan a estos animales cuando los pelan para la venta.

Lo que más le atrae de las plumas son los colores y texturas. Para él son perfectas. Actualmente, Cachago trabaja en las instalaciones de El Teleférico. Allí exhibe sus hermosas obras.

La gente que visita este lugar se puede llevar un recuerdo. Además, puede ayudar a que este tipo de materiales no vaya a parar en un tacho de basura sino que se conviertan en un adorno decorativo y novedoso para su hogar.

La Ronda

Esta tradicional calle del Centro Histórico alberga la esencia misma del Quito antiguo.

A lo largo de dos cuadras de la calle Juan de Dios Morales, desde el puente de Los Gallinazos hasta el puente nuevo, hay cerca de 100 locales, entre bares, restaurantes y karaokes. En el lugar también se encuentran la casa de las Artes de La Ronda y otros sitios que rescatan la cultura de la ciudad.

Trabaja por la movilidad que privilegia al peatón

El servicio social es el motor de su vida

Alex Naranjo Asociación de Peatones

Catalina Avilés Fundación Jonathan

El peatón y sus derechos no son conocidos por la mayoría. Las personas son más importantes que los autos”.

Tiene 30 años y desde hace 10 trabaja en el tema de la movilidad en la ciudad. Álex Naranjo pertenece a la Asociación de Peatones de Quito. Es común escucharlo hablar sobre los derechos del peatón y de la importancia de pensar en las personas más que en los autos.

Ha trabajado en varios proyectos comunitarios.

En el 2006, por ejemplo, visitó barrios como Vista Hermosa, donde trabajó con la gente sobre la necesidad de adueñarse de su espacio público.

Con charlas e interac-

ción, motivó a la gente a que se involucre en estas actividades.

En el 2009 fue al barrio San Juan, en el que trabajó el tema de ‘consuma en su barrio’, buscó que los vecinos usen los servicios en su propio barrio para evitar movilidad innecesaria.

En el 2011, en cambio, trabajó en varias escuelas del sector.

Estuvo en contacto con colegios como Paulo VI, Americano, Sauce. Allí brindó talleres sobre la movilidad innecesaria y la racionalización del uso del auto.

La ayuda al más necesitado debe extenderse aquí y allá. Solo así se podrán frenar en algo las urgencias de la ciudad”.

Una pasión por servir la mueve desde hace algún tiempo. Hace ocho años, Catalina Avilés creó la Fundación Jonathan, luego de sufrir una fuerte conmoción emocional en su vida.

Resulta que uno de sus hijos fue secuestrado y, posteriormente, asesinado. Desde ese doloroso momento, Catalina ­Avilés se comprometió en ayudar, en lo que puede e, incluso, más allá de sus posibilidades, a las personas que más lo necesitan.

Ella, a través de la Fundación, ofrece alimenta-

ción, ropa y medicina de forma gratuita; la Fundación está ubicada en la calle Itchimbía, en el sector El Dorado (centro norte de Quito).

Diariamente, 250 adultos mayores de escasos recursos reciben el desayuno, almuerzo y atención médica de forma gratuita. Ese número, en ocasiones especiales, se duplica y aun así, la Fundación ayuda a todos los que lo piden.

La labor que realiza la Fundación es autogestionada y se financia por donaciones de empresas privadas.

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EN LA CALLE

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Cuida el agua como el bien más preciado

Una dirigente con empeño y puro ñeque

Cecilia Chávez Ambientalista

Consuelo Jácome Presidente de Guajaló

El agua es vital y no hay que desperdiciarla, pues en muchas zonas del país escasea y por eso hay que cuidarla”.

El cuidado de los recursos naturales es una actividad cotidiana para Cecilia Chávez. La mujer de 36 años, nacida en Portoviejo (Manabí), creció en un ambiente en el cual el agua escaseaba con frecuencia.

Desde hace 13 años reside en Quito, en el sector San Enrique de Velasco, en el noroccidente. En el conjunto habitacional donde vivía hace tres años, la planilla del agua oscilaba entre los USD 20 y los 30 al mes. En su casa actual, donde vive con su esposo sus dos hijos (de

5 y 6 años) y su hermana, el consumo de agua mensual no supera el valor mínimo.

El agua que se recoge es utilizada para la limpieza de la casa, lavar la ropa, el aseo personal, asear los sanitarios y regar las plantas. Utiliza el agua de la red pública solo para la preparación de los alimentos. El líquido lo guarda en una cisterna y coloca cloro.

Así ayuda al ambiente y a su bolsillo. “Los costos de lo que utilizamos para armar el sistema son bajos y ahorro en la planilla”.

El éxito está en organizar al barrio y pedir a la autoridad competente la entrega de tal o cual servicio”.

Muy diligente acudió a la Empresa de Agua Potable para solicitar el servicio para sus vecinos del barrio Guajaló.

Consuelo Jácome es la presidenta del sector.

Antes los moradores que viven en el pasaje S29A y avenida Pedro Vicente Maldonado, en el sur de Quito, se abastecían de agua mediante mangueras, pero desde hace un año esa realidad cambió radicalmente.

Se benefició a unas 20 familias. Jácome cuenta que el trámite fue largo y engorroso. “Se iba de una oficina a otra y nada

se conseguía. Así estuvimos dos largos años, hasta que al final, tanto caminar y pedir valió la pena”.

Por ejemplo, su vecina Carla Moreira ya cuenta con agua potable para preparar la comida del día a día y lavar la ropa sucia de toda su familia.

Ahora, la dirigente Jácome está haciendo los trámites para solicitar el servicio de alcantarillado. Esa es otra urgencia que los vecinos piden a gritos y que, con la voluntad de las autoridades, la podrán alcanzar para el bien de todos.

Laguna de La Alameda Es uno de los sitios más visitados de la ciudad. Este año, la laguna fue rehabilitada por el Municipio después de cuatro años. Una de las cosas más sorprendentes que se descubrió cuando se vació este espejo de agua fue el pez ‘cabeza de mono’.

Cuando se devolvieron los 3 000 m³ de agua a este espacio el pez volvió al igual que los tradicionales paseos en bote.

El reciclaje es su trabajo desde hace 10 años

Ayudó a reducir la delincuencia en su barrio

María Tisalema Recicladora

Teresa Ortiz Dirigente barrial

Hay muchísimos materiales en la calle que bien pueden utilizarse y, con ello, contribuir a la naturaleza”.

Vive en Santa Rosa de Chillogallo, María Tisalema acostumbra a salir todas las tardes en un coche a recorrer las calles del sur de la ciudad.

El objetivo: recolectar cartón, botellas plásticas y chatarra.

Todo ese material suele trasladarlo a su vivienda.

Ahí, en una parte del patio, guarda el material para luego venderlo. Para comercializarlo requiere reunir una cantidad grande. Por ejemplo, necesita 1 000 kilos de cartón, 2 000 envases de plástico, etc. Esa tarea le toma un mes.

La mujer considera que si en los hogares cada familia clasificara la basura, su trabajo sería más fácil. Actualmente, para encontrar este material ella debe abrir las fundas con escombros.

Luego de buscar vuelve a cerrarlas.

Además, dice que si se reciclara en los botaderos ya no habría tanta basura y eso sería favorable para el medioambiente. “Hay materiales que se pueden reusar”.

El reciclaje ayuda a que no se acumulen tantos desechos en los botaderos de basura.

La organización y la unión del barrio son determinantes para frenar la delincuencia u otro mal del sector”.

En el sector del Puente Dos de la Autopista General Rumiñahui, los robos eran cosa de todos los días. Por esta razón, desde hace dos años los vecinos se organizaron para combatir a la delincuencia.

Los atracos se suscitaban entre las 14:00 y 16:00, cuando los estudiantes regresaban a sus casas.

Cansados de esta situación, los vecinos colocaron tres letreros que presentaban duras advertencias a quienes quisieran hacer daño a los vecinos.

Teresa Ortiz fue parte de la directiva de ese entonces y una de las vecinas que impulsó esta iniciativa.

Los letreros fueron una importante estrategia para ahuyentar a los delincuentes, menciona.

Los robos disminuyeron considerablemente. Pero no han bajado la guardia.

Teresa Ortiz asegura que continuarán vigilantes, unidos y organizados, pues esa es la única arma para poner freno a los delincuentes que roban sin piedad a todos los vecinos de Quito.

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EN LA CALLE

Rescata las bicicletas y les da nueva vida

Limpia el parque con sus propias manos

Felipe Páez Recicla bicicletas

Galo Viteri Morador Nueva Aurora

Si las bicicletas ya no tienen solución, incluso les podemos dar las un uso decorativo, convertirlas en maceteros...”.

Felipe Páez es un apasionado por las bicicletas y la movilidad amigable con el ambiente.

Por ello, busca ‘caballitos de acero’ que estén abandonados y en mal estado para restaurarlos y devolverles su funcionalidad. Con esta acción evita que estoas vehículos vayan a la basura. Él les da un nuevo uso.

Incluso formó el Retro Bici Club, que agrupa a 26 apasionados por este tipo de medio de transporte. Ellos, a más de ofrecer el servicio de taller y restauración de bicicletas, organizan ci-

cleadas nocturnas para incentivar el uso de este medio de movilización en la ciudad.

Además, si la bicicleta vieja ya no tiene solución, él les da un uso decorativo. Por ejemplo, Páez contó que a una que restauró le colocó dos floreros y un letrero.

Este tipo de decoración también es utilizado en locales comerciales y negocios, como una alternativa novedosa de anuncio.

Con sus actos, Felipe espera que más personas opten por pedalear y se usen más las bicicletas.

Hay que proteger al planeta y a los niños. En el parque tenemos juegos infantiles, canchas y una laguna”.

A Galo Viteri, morador de la Ciudadela Nueva Aurora, ubicada en el sur de la ciudad, le gusta que el parque de su barrio esté limpio. Por eso, él acostumbra a llevar fundas de plástico grandes para recoger la basura que botan los visitantes.

Fundas, papeles, botellas, vasos plásticos que están esparcidos por doquier, él los va recogiendo, generalmente, con sus manos. Para eso recorre todo el terreno.

Para él lo importante es que el parque se vea bonito y que los desperdi-

cios no estén al aire libre, ya que generan una mala imagen y también se contamina el medioambiente. “Hay que proteger al planeta y a los niños”, dice Galo. En el sitio hay juegos infantiles, canchas deportivas y una laguna.

El lugar es muy concurrido, por eso Galo considera que se lo debe cuidar más. “La gente trae escombros de las casas y los tachos se llenan”. Mientras no haya un cambio, Viteri está comprometido a ayudar a conservar este espacio recreativo del sur.

Bulevar de la Naciones Unidas Este espacio público se ha convertido en el escenario de las más variadas exposiciones que atraen a grandes y chicos. Las megabestias (foto), bicicleando, las figuras de los quindes, son algunos ejemplos de las muestras que se instalan en ese bulevar. El espacio también contó con una iluminación especial por las fiestas de Navidad.

En vacaciones trabaja con niños de su pueblo natal

Vende comida vegetariana pensando en la salud

Jeison González Talleres vacacionales

Geovanna Pérez Comerciante

Esto debemos hacer los jóvenes en lugar de perder el tiempo en vicios, contribuir con el pueblo que nos dio la vida”.

Toda su infancia, Jeison González la pasó en el barrio de Tanlagua, en el extremo norte del Distrito. Hoy, a sus 17 años, vive en San Antonio de Pichincha, pero en vacaciones regresa a su pueblo para hacer talleres con los más pequeños del barrio.

Cuida a los niños y los hace jugar. “Cuando estamos en los campamentos vacacionales, intento que los niños se sientan como en su segundo hogar”. Él lidera unos talleres de verano y suele tener a su cargo a cerca de 100

pequeños.

Todos los días de vacaciones hacen deporte, juegan en las montañas y quebradas, hacen amigos y aprenden a cuidar el ambiente.

“Esto es lo que debemos hacer los jóvenes en lugar de perder el tiempo en vicios, contribuir con la sociedad que nos dio la vida y con la naturaleza de la que vivimos”, dice Jeison con total convencimiento.

Tanlahua está ubicada en el noroccidente de Pichincha. Tiene vestigios de construcciones preincaicas.

La fritada vegetariana tiene el mismo sabor que la tradicional y es ideal para quienes no consumen carnes”.

Geovanna Pérez vende una fritada distinta en las bioferias de la capital. La que ella prepara es vegetariana, pues está hecha con proteína de trigo y soya.

La mujer cuenta que tiene el mismo sabor que la tradicional hecha a base de carne de chancho y que para las personas que no consumen carnes es una muy buena opción. También lo es para aquellas que sin ser vegetarianas están preocupadas por una mejor alimentación. Ella acude todos los jueves a la Administración Eloy Alfaro,

donde se desarrollan estas bioferias, en las cuales los productores se relacionan directamente con los compradores, sin intermediarios.

Normalmente se comercializan productos saludables como legumbres, hortalizas, ‘snacks’ naturales (como chocho con tostado) y productos novedosos como la fritada vegetariana de Geovanna Pérez. La bioferia de la Adm. Eloy Alfaro se desarrolla en la Alonso de Angulo y Cap. César Chiriboga. Hay una en cada administración zonal.

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EN LA CALLE

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Una comuna que cuida al Parque Metropolitano

Produce fungicidas naturales en base de ajo y ají

Geovanny Bravo Comunero y voluntario

Gladys Aguirre Elabora plaguicidas

Con los demás comuneros cuidamos la vegetación del parque porque esta fue la casa de nuestros ancestros”.

Geovanny Bravo es uno de los comuneros del sector de la comuna Miraflores, que está ubicada en el interior del Parque Metropolitano Guangüiltagua. Junto con otras cerca de 500 personas, que han nacido y crecido ahí, son los ojos y oídos de los sistemas de emergencia que están pendientes, sobre todo, de posibles incendios forestales. Ellos alertan cuando ven producirse las llamas.

Uno de los incendios más graves del 2013 se presentó precisamente en el Metropolitano y

Geovanny, junto con sus vecinos, colaboró en largas jornadas para aplacar las llamas. Usaron ramas de árboles, azadones y machetes.

No fue esa la primera vez que lo hacía, pues como los demás, está comprometido con el cuidado del lugar del que disfrutan todos los quiteños. Son, prácticamente, los guardianes de este importante pulmón de la ciudad. Él y sus compañeros comuneros cuidan la vegetación del parque porque esa fue la antigua casa de sus ancestros.

Precautelo que mis amadas plantas crezcan sanas y fuertes.

Y de paso evito el uso de fungicidas químicos”.

Gladys Aguirre, de 56 años, combina su amor por las plantas con el ingenio ecológico que la caracteriza: elabora plaguicidas que son totalmente naturales.

Ella vive en La Argelia, en el sur de Quito. La preparación de estos ‘repelentes’ para plantas lo aprendió en un curso que tomó en el 2010.

Los ingredientes que emplean son ajo y ají.

De esta forma, ella precautela que sus amadas plantas crezcan sanas y fuertes. Y de paso evita el uso de fungicidas químicos, que -mal usados-

pueden ser nocivos para la salud.

Gladys creó un té de frutas que sirve de abono para las especies vegetales que siembra. Estos productos le resultaron tan beneficiosos, que incluso ella los envasa y los expende a un dólar cada frasco.

Para promocionar sus productos acude a las bioferias que se desarrollan en la ciudad. Allí se instala en una mesa y una carpa.

En un litro de agua se pone 10 milímetros de té de ajo. Así los bichos se alejan de las plantas.

Parque Metro Sur En el Parque Metropolitano del Sur se inauguró la primera pista ecuestre de la ciudad. En este lugar los dueños de caballos podrán llevar a sus animalitos y dar un paseo en ellos. El ingreso al lugar no tiene costo pero se debe registrar el ingreso y seguir recomendaciones para que el paseo sea placentero para todos. En un futuro se alquilarán los equinos.

Una lucha a fondo por el resurgimiento de San Blas

Perseverancia, la clave para tener un barrio mejor

Gonzalo Ponce Dirigente barrial

Guadalupe Lomas Líder barrial

Con los vecinos, la Policía y la Intendencia, logramos enfrentar a las cantinas, discotecas y la venta de drogas”.

Gonzalo Ponce ha vivido durante 54 años en el sector de San Blas.

Durante 10 años formó parte de la directiva de este tradicional barrio ubicado en el Centro Histórico de Quito. En ese tiempo, él y el resto de vecinos, en conjunto con la Policía Nacional y la Intendencia de la ciudad, lograron enfrentar con decisión y muy buenos resultados a las cantinas, discotecas y la venta de drogas que se presentaba en el sector.

Gonzalo asegura que esos sitios eran un foco de inseguridad tanto

para los moradores como para los visitantes.

También se sembraron árboles y se inició una campaña de concienciación con los inquilinos que han llegado a vivir al sector para que no ensucien las calles y saquen la basura en los horarios establecidos por la empresa de aseo.

San Blas es uno de los barrios más antiguos de Quito. Tiene la iglesia parroquial más antigua (junto con al de San Sebastián) que data de 1568. Fue también la que tuvo el primer sacerdote mestizo.

Siempre nos tendemos la mano entre vecinos cuando se trata de mejorar la calidad de sus cultivos”.

Guadalupe Lomas, de 59 años, preside la Asociación de Vivienda San Juan Loma Bajo, en Llano Grande, en el norte de la ciudad, frente al sector de Carapungo.

También es una de las personas que fundaron el barrio y una de los líderes de la zona.

Llegó a vivir al sector hace ya 17 años.

Ella recuerda que en los primeros tiempos en que habitaban el lugar no contaban con servicios básicos: ni luz eléctrica ni agua potable ni alcantarillado público ni teléfono.

Poco a poco, organizó a sus compañeros y vecinos y, ahora, tienen todos esos necesarios servicios para desarrollar una vida en mejores condiciones.

En el barrio hay cerca de 100 habitantes que buscan no perder el sentido de la unidad y el apoyo mutuo. Suelen organizar eventos solidarios por Navidad y siempre se tienden la mano cuando se trata de mejorar la calidad de sus cultivos. Es que en San Juan Loma Bajo se vive de la agricultura y también de la crianza de animales.

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EN LA CALLE

Una casa cultural para la felicidad de Chimbacalle

Un ilusionista que hace magia con la solidaridad

Iván Pino Promotor cultural

Sebastián Jarrín Mago

El propósito es ayudar en la educación de la juventud del barrio. Hacemos funciones de teatro y conciertos”.

Iván Pino siente un ­profundo amor por Chimbacalle. Durante los 27 años que ha residido en ese tradicional barrio del sur de Quito, Pino ha luchado por incentivar la participación de todos los vecinos en actividades culturales.

Ese sueño se consolidó, exactamente, el 18 de junio del 2013, cuando a su residencia, que está ubicada en la calle Pedro Gual y Mojanda, la convirtió en lo que se conoce como la Casa Cultural Umucantao.

El propósito es ayudar en la educación de la

juventud del barrio. Allí se desarrollan funciones de teatro y también conciertos musicales.

Además, los miércoles se proyectan películas y hasta se imparten talleres de Filosofía.

No es una casa cultural a la que solo puedan asistir vecinos de Chimbacalle, están invitados todos. Esta iniciativa es una que engrosa el movimiento cultural independiente que se desarrolla en varios barrios quiteños, como Santa Bárbara, Chillogallo, Chilibulo, La Concepción y América.

Busco fusionar la comedia y el ilusionismo con la ayuda ­social y así alegrar el corazón de la gente”.

Sebastián Jarrín ha hecho obra social desde que era un niño. Él busca fusionar la comedia y el ilusionismo con la ayuda social y así llegar alegrar el corazón de la gente. En Navidad del 2012 llenó lo que llamaron cajas de amor, con sus amigos, y las entregaron a personas de escasos recursos económicos. También hizo una presentación benéfica de magia en la Fundación Ecuatoriana de Cuidados Paliativos (Fecupal), para recaudar fondos para la institución que brinda cuida-

dos médicos y espirituales a personas con enfermedades terminales. Sebastián dice que lo que intenta es alegrar y ayudar a las personas que lo necesitan con su oficio de ilusionista.

A propósito, quienes deseen colaborar con Fecupal pueden hacer donaciones de diferente índole. Los interesados pueden revisar información en el sitio www.fecupal.com o contactarse al teléfono 240 3959, al correo fecupal@fecupal.com. La sede está en Jorge Icaza Oe 2-34 y Manuel Mathéu.

Un parque que ofrece diversión En el Parque Metropolitano, localizado al nororiente de Quito, se conjugan el juego para los pequeños y espacios para trotar y hacer caminatas.

Tras un devastador incendio, en noviembre pasado, el sitio luce renovado.

El Municipio lideró la arborización de las zonas quemadas por el incendio que, al parecer, fue provocado.

Fundaron una guardería para apoyar a las madres

Una vendedora que no olvida a los jubilados

Josefina Azogues Lideresa

Laura Auz Comerciante

El centro lo creamos para apoyar a las madres trabajadoras de la zona que no tenían adónde llevar a sus hijos”.

El Centro de Desarrollo Infantil Rayito de Vida está ubicado en el populoso barrio de la Lucha de los Pobres, en el sur de Quito. Fue creado para apoyar a las madres trabajadoras de la zona que no tenían adónde llevar a su hijos durante las horas de trabajo.

Josefina Azogues, de 60 años, es una de las fundadoras. Ella cuenta que la institución tiene 20 años al servicio de la comunidad de este sector de la ciudad.

Inicialmente era sostenida por quienes usaban su servicios pero lue-

go el Estado asumió los costos de su manutención y e pago de profesores. Por eso ahora, la atención es gratuita. y funciona desde las de 07:00 hasta las 16:30.

La institución está ubicada en la calle Baltazara Chuiza.

Para Azoguesz es una satisfacción haber contribuido a la comunidad cuando ayudaron a crear este centro, que sirve en especial a las madres de la zona que tienen la tranquilidad de dejar a sus hijos en un sitio seguro, cercano y profesional.

Ayudo a los jubilados a pasar la calle, a coger taxi, les hago mandados, les doy cambiando los billetes”.

Laura Inés Auz viuda de Herrera es una sonriente mujer que a diario camina por la Plaza Grande, en el Centro Histórico de Quito. No solo trabaja por ese sitio sino que también está lista para ayudar, en especial a los jubilados que acuden al lugar. Por ejemplo, se apura a parar los taxis en los que se van o les ayuda a cruzar la calle y los deja embarcados en el transporte que vayan a usar.

Todos los días está en la Plaza de la Independencia, entre las 07:30 y las 18:30. Si bien se

dedica a vender dulces, también está pendiente siempre de ayudar a las personas de la tercera edad que se reúnen ahí cada día.

“Les ayudo a pasar la calle, a coger taxi, les hago mandados, les doy cambiando los billetes”, cuenta, siempre con una tremenda sonrisa.

Cuando un jubilado pide ayuda a doña Laurita, ella siempre está lista.

Dice que a los mayores a veces nadie les hace caso, no solo en la Plaza Grande, y que eso le parece injusto con gente que ha dado tanto.

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EN LA CALLE

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Arte y cultura, en las venas de Cotocollao

La reina de las chirimoyas y de la alegría

María Llumiquinga Promotora cultural

Silvia Cisneros Vendedora de frutas

El objetivo es vi­ sibilizar la cultu­ ra que se fomen­ ta en el sector, que desarrollan los propios mo­ radores”.

A María Llumiquinga, moradora del barrio de Cotocollao, siempre le gustó el arte. Por ello, decidió gestionar en el Municipio de Quito ayuda para realizar encuentros de danza y música en aquel sector del norte de la ciudad.

Desde hace 15 años, se hacen estas refrescantes actividades barriales, sobre todo para las épocas de carnaval y las fiestas de fundación de la capital.

Como promotora de estos eventos artísticos y culturales invita a los jóvenes de la zona pa-

ra que presenten sus grupos musicales y de baile, para que den a conocer su trabajo. El objetivo, según explica, es visibilizar la cultura que se fomenta en el sector, que desarrollan los propios moradores de este tradicional y antiguo barrio de la ciudad. Las calles Machala y Legarda suelen ser el escenario donde se realizan estas actividades de las que disfrutan la mayoría de habitantes de Cotocollao. El Municipio suele apoyarles, especialmente, con las tarimas y el equipo de música.

A mis 5 años ya iba a las calles a ofrecer las frutas a los vecinos y a los turistas que llegaban a Guay­ llabamba”.

Ella es la mujer de sonrisa amplia que desde hace 48 años vende ­chirimoyas y frutas en Guayllabamba, población ubicada al norte de la capital.

Silvia Cisneros empezó a comercializar estas frutas incluso antes de aprender a leer y escribir. A sus cinco años ya se la veía en las calles, ofreciendo su producto a los vecinos y a los turistas que desde entonces ya llegaban a esta parroquia rural del Distrito Metropolitano de Quito.

Hoy vende también li-

mas, mandarinas, aguacates y naranjas. Conoce al dedillo el negocio.

Todos los días se la ve frente a su casa, con sus coloridas frutas.

Cuenta que sus clientes ya la conocen y la tratan con cariño, tal como ella los recibe. Dice que luego de la primera compra siempre regresan satisfechos. Sobre todo en noviembre y en época de Carnaval, cuando es temporada de los aguacates pequeños, que se comen con todo y cáscara.

Silvia es soltera. Las frutas, dice, son su vida.

El Pululahua es un volcán que atrae Localizado cerca de la Mitad del Mundo, el volcán Pululahua seduce a los visitantes por su paisaje agreste y verde a la vez. Allí vive una comuna que cultiva la tierra. Desde el filo de la gran caldera se ve un paisaje singular, de casas blancas, árboles y cultivos. El reciente feriado fue uno de los destinos cercanos que convocó a la gente.

Niños comprometidos con el cuidado del planeta

Con imaginación, todo puede volver a usarse

María Paula Jara Estudiante

Susy Pesántez Artesana

Tengo a mi fami­ lia de cabeza, ayudándome a juntar más y más botellas plásticas que hayan sido desechadas”.

María Paula Jara es una niña que encontró una gran motivación para hacer más por el cuidado del medioambiente. Ella estudia en el Pensionado Universitario y allí se creó un plan para la reutilización de botellas plásticas. Los niños debían juntarlas para usarlas en un proyecto de arte. Y María Paula, al igual que otros compañeros, se lo tomó muy en serio.

Ella contó que tenía a su familia de cabeza, ayudándole a juntar más y más botellas plásticas desechadas para que

la tortuga -que con sus compañeros de clase decidieron elaborar con ellas- les quedara muy grande y muy linda.

Su mamá pidió todos los días botellas a sus compañeros de trabajo.

Si María Paula veía una botada en la calle, la recogía. Así, otras personas se involucraron en el proyecto, a veces sin saberlo. También suele estar pendiente de que la gente no bote toda la basura en un mismo recipiente. Sabe que es importante clasificar los desechos para volverlos a utilizar.

Me di cuenta de que casi todo material puede volver a usarse, si se cuenta con imaginación y creatividad”.

Para Susy Pesántez reciclar es sinónimo de vida.

Para hacer honor a esa certeza, ella da permanentemente ejemplo, empezando por su hogar. En su casa, cuenta, alrededor de un 60% de la basura que se genera la reutiliza para diseñar diferentes figuras artesanales.

Su creatividad la llevó a confeccionar muñecos navideños con cáscaras de naranja.

Además, utiliza las tapas de botellas de plástico que se acumulan en su casa para transformarlas en los pies de los jugue-

tes que elabora.

Ella empezó a tener más conciencia ambiental desde que empezó a desarrollar trabajos en papel artesanal en la carrera de Artes Visuales.

Desde esa experiencia empezó a darse cuenta de que casi todo material puede volver a usarse, si se cuenta con imaginación y creatividad.

En su casa, ubicada en la Mañosca y América, toda su familia la apoya en esta noble iniciativa ambiental.

Ella tiene un taller y allí ofrece sus manualidades al público.

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EN LA CALLE

En Solanda se anticiparon a la contenerización

Los desechos sí pueden volverse arte

Martha Arce Dirigente barrial

Mónica Benavides Artista

La gente deposita la basura en fundas selladas y clasificándola en orgánica, plásticos, papel y cartón”.

Los vecinos de las manzanas K, L, M y N de Solanda, barrio ubicado en el sur, se organizaron para clasificar la basura.

Esto ocurrió antes de que el sistema de contenerización de basura llegara al barrio. En una parte de la acera de la calle José Barrera colocaron una estructura metálica con divisiones. Allí se depositaban los desechos los lunes, miércoles y viernes, desde de las 19:00, según lo requería el sistema anterior. Martha Arce, coordinadora del sector, contó que el ca-

jón se instaló hace más de dos años. La suciedad y el desorden que se generaban los días de la recolección de basura motivaron a buscar esa salida. Con Arce a la cabeza se contrató a un cerrajero para que construyera el contenedor.

En las puertas se pusieron candados.

Un guardia era el responsable de abrir las puertas para que la gente depositara la basura ahí en fundas selladas.

Y lo hacían clasificando los desperdicios en orgánicos, plásticos, papel y cartón.

Hacer arte con material desechado es prolongar la vida de las cosas. Es un arte que todos pueden hacer”.

La quiteña Mónica Benavides, de 56 años, tiene un don: todo lo desechable, papel, plásticos, madera, platos, vidrios... lo transforma en obras de arte.

Por ejemplo, con una botella plástica vieja y papel maché dio forma a una escultura de una bailarina afro, este es uno de sus trabajos más emblemáticos que ha hecho. Ella se dedica a hacer arte desde hace más de 30 años.

Sus vecinos de Guápulo la conocen y por eso le donan material hasta cuando va a la tienda.

Para ella, hacer arte con lo que es desechado es una manera de prolongar la vida de las cosas.

Es un tipo de expresión artística que todo el mundo puede hacer.

Su destreza no se queda en su mesa de trabajo, pues ha visitado barrios de escasos recursos y comunidades indígenas donde ha dictado gratuitamente talleres.

Ha colaborado con cursos en su vecindario.

Sus obras se han expuesto en el almacén Rayuela, de Guápulo, y hasta en el Museo de Arte Contemporáneo.

Balnearios para los que no salieron Los quiteños que no pudieron viajar a las playas de Esmeraldas, Manabí y Guayas pasaron el fin de año en balnearios cercanos a la urbe. Estos fueron Ushimana, La Merced y Cununyacu. Allí disfrutaron del sol y muchos llevaron comida para servirse en estos lugares que ofrecen buenas piscinas en un entorno de montaña y bosque.

Una mujer que cuida la casa barrial

La ‘Churona’ tiene su santuario en Chiriyacu

Nancy Cárdenas Dirigente barrial

Nelly Cabrera Devota

En la sede brindan, permanentemente, cursos de manualidades y de capacitación para personas de la tercera edad”.

Nancy Cárdenas, al menos hasta el año pasado, era la tesorera de la Sede Social César Bustillos, de la Liga Deportiva de Amistad Villa Flora.

En este espacio brindan, permanentemente, cursos de manualidades y de capacitación para personas de la tercera edad, en especial.

Doña Nancy es la encarga de que el sitio esté limpio, ordenado y amigable para quienes lo utilizan con frecuencia.

Este es un trabajo que lo realiza de manera totalmente voluntaria.

En ocasiones el lugar se

presta para funerales o reuniones de diversa índole, según las diferentes necesidades que se presenten entre los moradores. Sin embargo, uno de los mayores problemas que tiene que enfrentar son los grafitis nada artísticos que aparecen constantemente en las paredes y hasta en las ventanas de la sede social.

A doña Nancy le ha tocado realizar gestiones ante las autoridades para que se limpie el espacio y de esta forma se reciba a las personas en un lugar aseado.

Lo que hemos hecho hasta hoy por la Virgen de El Cisne es poco, pues la Madre de Dios nos protege y nos da todo”.

Desde hace cinco años, los devotos de la famosa Virgen de El Cisne que viven en el barrio Chiriyacu no necesitan viajar hasta Loja para dejarle una velita en el santuario que allá existe en honor a la Virgen.

Nelly Cabrera junto con su familia y sus vecinos cercanos se organizaron para comprar una imagen de la Madre de Dios y construirle una urna al pie de la cual se le puede rendir homenaje.

Además, en cada agosto se realiza la procesión de la Virgen de El Cisne.

El recorrido se lo desa-

rrolla, normalmente, por las calles principales de Chiriyacu, barrio ubicado en el sur de la ciudad.

Para estos actos todos los devotos ponen una cuota de 10 o 20 dólares. También se organizan eventos benéficos.

La urna que contiene a la imagen de la Virgen de El Cisne está junto a las escalinatas centrales del barrio.

Para Nelly lo que han podido hacer hasta hoy respecto de su devoción por la Virgen es poco, pues según expresa ella, la Madre de Dios los protege y les da todo.

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EN LA CALLE

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Nadie se ‘libra’ de su espíritu solidario

Vende a sus vecinos alimentos sin químicos

Viviana Galindo Voluntaria

Olga Pérez Emprendedora

Para mí, resulta bastante gratificante saber que puedo brindar apoyo con mi tiempo a quien más lo necesita”.

Viviana Galindo es una persona que se ­caracteriza por hacer obra social de distinta índole, para servir a las personas que están en diferentes circunstancias de apremio.

Para ella resulta bastante gratificante saber que puede brindar, oportunamente, apoyo con su tiempo a la gente que más lo necesita.

Viviana ha trabajado en varios proyectos de acción social tanto con niños, como con gente de la tercera edad, con jóvenes y con personas que tienen alguna dis-

capacidad. También ha ayudado a quienes sufren enfermedades catastróficas o, incluso, que tienen padecimientos bastante graves como el VIH (sida).

Y eso todavía no es todo en lo que consiste su gran acción social, pues, por si fuera poca tanta dedicación, ha hecho donaciones y ha gestionado atención médica para quienes más lo necesitan.

Para Viviana lo más importante en la vida es brindar atención y amor, pero en su caso aquello no son solo palabras.

De una manera sencilla contribuyo para que mis vecinos se alimenten sanamente sin afectar sus bolsillos”.

Olga Pérez vive desde hace más de 20 años en Quito. Ella es oriunda de Ibarra, capital de Imbabura, pero como ella mismo lo menciona es una toleña de corazón.

El tradicional barrio de La Tola es su hogar.

Olga no solo ama a su barrio sino que también ama el emprendimiento.

Cada semana ella viaja hasta su tierra natal para cosechar aguacates, limones y tomates de árbol, especialmente. Son alimentos orgánicos, es decir, en su producción no se emplea ningún tipo de fungicidas o abo-

nos químicos.

Olga vende los alimentos a precios módicos, en relación con los que se pueden hallar en tiendas y mercados. Los expende entre los vecinos del barrio de La Tola.

Ella dice que de esa manera sencilla pero permanente contribuye para que sus vecinos se alimenten sanamente sin que eso suponga una mayor afectación a sus bolsillos. Por supuesto, de esta manera también obtiene ingresos extras para mantener a su familia. Así, todos contentos.

El parque Las Cuadras es ecológico Este espacio verde, ubicado en la avenida Rumichaca Ñan y Matilde Álvarez, en el sur, tiene 20 hectáreas de extensión. Las personas que acuden al lugar pueden caminar, practicar ciclismo, realizar gimnasia al aire libre y usar los juegos infantiles.

Ahí también funciona un vivero de donde se abastece de árboles nativos y exóticos a la urbe.

Aprendió a separar la basura en su Loja natal

200 animales del Zoo están bajo su cuidado

Olga Supe Madre de familia

Pablo Arias Veterinario

Desde que era niña aprendí la importancia que tiene clasificar la basura, para reutilizar los desechos”.

Olga Supe, de 38 años, es una madre de familia, quien llegó a Quito desde Loja, hace dos años y ahora vive en el sur de la capital. Cuando la encontramos llevaba dos fundas llenas de botellas en las manos. ¿Cómo así? Ella contó que desde que era niña, en su natal cantón Gonzanamá, su familia separaba la basura. “La orgánica servía como abono y el resto lo separábamos”, me contó.

La enseñanza la ha pasado a sus tres hijos.

“Ellos se sienten algo mal en Quito, dicen que

es una ciudad muy cochina. No sabemos por qué los niños botan la basura a la calle, en los parques... en todo lado”.

Ese malestar ha hecho que sus hijos incentiven a sus compañeros de escuela y a sus amigos del barrio para que separen la basura.

“El planeta está llorando, ¿cierto mami?”, le dicen los niños a Olga.

En casa -comenta- su esposo enseña a los pequeños la importancia del ahorrar el agua. “Si todos pensaríamos en cuidar el planeta, otra sería la historia”.

Cuidar de los animales fue mi pasión desde que era un niño. Desde que recuerdo, quise ser un veterinario”.

Desde hace nueve años es el veterinario que cuida los cerca de 200 animales que son parte del Zoológico de Guayllabamba. Pablo Arias, de 35 años, cuenta que la experiencia de poder servir en ese lugar es única: trabaja con más de 40 especies de aves, mamíferos y reptiles.

Sostiene que siempre los animales que son rescatados del cautiverio o de las manos de los contrabandistas llegan enfermos.

Una vez, recuerda, recibieron a un águila que estaba muy débil. Esta-

ba deshidratada, no podía moverse y mantenía los ojos cerrados. Pero con tratamiento y vitaminas lograron que se recuperara y la liberaron.

En otra ocasión, cuenta, operaron a un águila que tenía seis perdigones en el cuello. Lograron extraerle cinco y el ave se recuperó satisfactoriamente. “No pudimos sacarle el último porque estaba en la médula, sobrevivió y ahora está bien”, contó. Él es quien se encarga de cuidar la dieta de los animales.

Definitivamente, esta es su pasión.

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EN LA CALLE

Toda una artista y una ambientalista

De los restos de árboles crean artesanías

Narjis Narváez Artesana

Patricia Rivera Artesana

Creo que en mi vida pasada debí ser una artista.

A mí me encanta crear siempre con material reciclado”.

Narjis Narváez, de 46 años, combina sus dotes de artista con el amor que siente por el medioambiente.

Ella elabora productos decorativos con material reciclado. Hace joyeros, cartucheras, aretes, adornos y sombreros.

La materia prima que utiliza es muy diversa: casetes, envases plásticos, focos, etc.

Por ejemplo, para tejer un sombrero usa la cinta de los casetes antiguos.

Menciona que utiliza este material porque es maleable y se parece a la lana, tanto que para

dar forma a los sombreros usa un croché.

Narjis elabora también aretes. Para eso emplea botellas plásticas de colores: azul, café, verde y transparente. Corta los envases en tiras y cruza entre sí cada pieza hasta crear una especie de trenza. Al final coloca los ganchos, luego borda unas hermosas flores para darle un toque especial. “El trabajo es complicado, pero entretenido. Además, se aporta a la conservación del planeta porque se saca provecho de los desechos”.

Ocupamos material de desecho. Nosotros lo reciclamos y así evitamos crear basura y tenemos ganancias”.

Hace dos años, Patricia y su familia decidieron usar los restos de raíces de árboles y vegetación que encontraban en sus propiedades ubicadas en la parroquia de Nanegalito, en el noroccidente de Quito.

Estos restos ya convertidos en artesanías, con mucha imaginación, poco a poco, fueron copando el local que tienen en la calle principal del poblado de Santa Elena de Nanegalito, en la vía a Pacto. Allí se pueden encontrar espejos con marcos de mimbre y caballos de made-

ra elaborados con raíces de árboles. También esferas decorativas, portarretratos, canastos, ceniceros, entre otros.

Estos ar­tículos se los confecciona con fibra vegetal.

Las puertas de este centro se abren los fines de semana y los feriados.

Allí se pueden encontrar artículos desde USD 0,80 hasta USD 100.

Para Patricia esta actividad es importante, pues se ocupa material desechado. Ellos lo reciclan y lo venden. De esta manera se evita generar basura y hay ganancias.

Bulevar de la 24 de Mayo El bulevar de la av.

24 de Mayo es uno de los sitios más concurridos del Centro Histórico de la ciudad. En el lugar se realizan constantemente exposiciones y actividades de fines de semana, como recorridos de turistas y paseos teatralizados donde se cuenta la historia del sector. En el lugar han guardianía privada y vigilancia policial.

La limpieza es la marca de su negocio

Él ha probado que la unión del barrio logra mejoras

Patricio Moya Tendero

Patricio Tamayo Dirigente barrial

Siempre me ha gustado tener limpias todas las cosas. Tengo que dejar todo limpiecito, si no, no soy yo”.

En la calle Selva Alegre, en el barrio Las Casas vive y trabaja Patricio Moya. Es casado y tiene dos hijas. Allí tiene una tienda y el año pasado, su esposa se puso un pequeño restaurante.

Los comensales se sienten tranquilos de comprar sus víveres en su tienda y de comer en su salón porque están seguros de que todo estará siempre limpio. A diario, el hombre y su esposa se dedican a limpiar hasta el más pequeño rincón de sus negocios, antes de empezar a atender.

No es raro ver sillas, gavetas y demás objetos en la vereda, que son limpiados rigurosamente por Patricio y por su esposa.

“Siempre me ha gustado tener limpias todas las cosas en general. Yo desbarato todo y tengo que dejar todo limpiecito, si no, no soy yo.

Hacer eso es importante para que se vea bien para el cliente y porque trabajamos con alimentos. Si no somos limpios, no podemos dar un buen servicio a nuestros vecinos. La limpieza es salud”, dice Moya.

Tuvimos que cerrar el puente de La Vicentina en señal de protesta. Se consiguió el arreglo de la estructura”.

Patricio Tamayo es dirigente del barrio La Vicentina, ubicado en el centro-norte de Quito. En el sector es muy querido porque siempre está pendiente de las necesidades del barrio.

Sus logros los ha conseguido por su constancia y, claro, por la ayuda y unión de los moradores.

Por ejemplo, se destaca que en cada Navidad organizan con la vecindad actividades para agasajar a los niños de la zona. También no dejan pasar por alto el festejo a las madres en su día.

Entre sus labores des-

tacadas está la presión que ejerció para la rehabilitación del puente peatonal del barrio La Vicentina, que cruza la av. Velasco Ibarra, que estaba a punto de desplomarse. Los pilares estaban movidos de su sitio. Los vecinos cerraron el puente en señal de protesta. Se consiguió el arreglo de la estructura.

Patricio también fue parte de la gestión para la construcción de la Unidad de Policía Comunitaria de El Dorado. Esta obra brindó mayor seguridad al sector.

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EDITORIAL

Reyes Kléber

La caja común Bien, muy bien, que el transporte quiteño siga dando pasos firmes para poner en marcha el sistema de la “caja común”, cuyas características anunciadas prometen un cambio positivo en la movilidad urbana.

Durante muchos años se ha mencionado la posibilidad de acudir a esa característica, considerando que era necesaria una modernización de fondo, ya aplicada con buenos resultados en otros países. Los intentos no han prosperado por la dificultad de que un número tan alto de propietarios de esos vehículos acepte las concesiones necesarias.

“El político se convierte en estadista cuando comienza a pensar en las próximas generaciones y no en las próximas elecciones. Entonces ha madurado y es productivo”.

Winston Churchill / Político británico

Menos mal que las dificultades se hayan ido superando y las autoridades municipales, con el Alcalde a la cabeza, puedan anunciar que dentro de poco tiempo el público comprobará las ventajas de esa modalidad.

No solo que los vehículos sumarán sus ingresos para una división posterior de las ganancias sino que se evitarán las competencias de velocidad peligrosas e impropias para ganar pasajeros.

Además, los boletos servirán para varios días y líneas, facilitando el transporte en la capital. Ya era hora de acudir a la “caja común”.

Adelante.

Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).

La pureza del sufragio debe traducirse en su virginidad.

Hay muy escasa concurrencia al Archivo de Inteligencia Humana.

Aquí se debería caminar como en la Luna para llegar pronto.

Por equidad, antes que la regla de 3 debería haber la regla de 2.

La enfermedad típica de los idealistas es la “tifo-idea”.

Si es un error dejarse llevar por el consumo se atenta contra el negocio.

“Más penas no reducen la delincuencia”. Entonces hay que abolirlas.

Barrio olvidado Yo vivo en el mejor barrio del centro de la ciudad de Quito. Se llama San Roque y ha sido olvidado totalmente por alcaldes y presidentes de la República, ya que en esta prestigiosa comunidad se vive una incertidumbre y una inseguridad permanentes. Esto debido a que el mercado es un foco de todas las bajezas que el ser humano puede tener.

Es el centro de la delincuencia, del consumo de drogas, de la acumulación de basura; de la desorganización, puesto que las ventas ocupan todas las calles adyacentes al mercado y no hay

por dónde caminar. Los peatones tenemos que caminar por las calzadas con riesgo de que un bus o un automóvil nos atropelle. En arterias viales como Abdón Calderón, Cumandá y Loja se forma una congestión tan grande que ni los buses de transporte público pueden pasar; ya se trate de la línea BelisarioLibertad o la BatánColmena, los cuales ya no quieren transitar por estas calles porque las ventas ocupan las veredas y las camionetas de carga se han apropiado de las vías.

Hablemos de la calle Ambato. Esta ya no es calle; es una feria libre, por que está todita ocupada por los puestos de

ventas. Lo mas increíble es que adentro en el mercado hay espacios libres de sobra que pueden ser debidamente ocupados.

Mi pedido es un llamado desesperado, un grito de auxilio hacia el Alcalde o, directamente al Presidente de la República, para que nos ayuden. El mercado de San Roque nunca fue rehabilitado como sí lo fueron el San Francisco y el Central, Santa Clara y el bulevar 24 de Mayo...

Leo Herrera

Una obra lista No he realizado a su debido tiempo el agradecimiento que corresponde luego de una obra

culminada y que, en la actualidad, la disfrutamos con total plenitud los moradores del barrio los Pinos de Conocoto.

A la Junta Parroquial de Conocoto y, por su intermedio, al Consejo Provincial de Pichincha y a sus respectivos directivos huéspedes de nuestra parroquia, que llevaron a cabo una obra postergada por muchos años y por muchos ofrecimientos de anteriores autoridades.

También agradezco por la apertura y el don de gentes en la persona del señor ingeniero Manuel Albán. Vaya para él éxito en su reelección, que será segura por las obras concluidas.

Luis Alvear Brito

Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinadora: Bety Beltrán. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”

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EN LA CALLE Archivo / UN

Las pepas políticas

Riofrío, al país de las artes marciales El polémico diplomático trabajará en Indonesia, una nación donde nadie lo conoce, por suerte

M

ás vale tarde que nunca. Esa es una frase que se aplica a la perfección para el diplomático ecuatoriano Rodrigo Riofrío Machuca, quien después de haber pasado ocho meses en el congelador de la Cancillería, con un perfil bajo, volvió a la escena política mundial.

El funcionario, que es célebremente recordado por haber ‘acariciado’ en un supermercado con una revista a una mujer peruana mientras era Embajador

Por SOFLAQUITO Llega la hora de la campaña electoral y las frutas se mueven. Con el jefe Rafael a la cabeza, pidiendo licencia para su famosa “campaña total” en pos de la victoria absoluta, desde el Carchi al Macará.

Rodrigo Riofrío. Es conocido como el ‘Embajador-ninja’ por la prensa peruana, ahora se va a Indonesia a practicar kung-fu

en ese país, será el representante diplomático del Ecuador ante el Gobierno de Indonesia. Un país ubicado en Asia y donde se practican las artes marciales desde hace milenios.

Por ello, algunas malas lenguas aseguran que entre las actividades extradiplomáticas que tendrá el querido Embajador, estará tomar unas cuantas clases de kung-fu para ver si le enseñan a “defenderse” mejor, sin utilizar papel.

Otros, en cambio, esperan que el Embajador ya no se meta en riñas con

En mayo del 2013 Riofrío tuvo que salir del Perú ante la presión del Gobierno.

Se armó un rebulicio en los medios amarillistas peruanos, quienes lo denominaron ‘Embajador-ninja’. Aunque él solamente se defendió.

Como todo buen diplomático, se disculpó con el Perú.

mujeres, pues de pronto le toca una indonesia que domine alguna de las artes marciales y le vaya a regresar al país en silla de ruedas o con los ojos morados.

Lo cierto es que será la oportunidad para que este diplomático demuestre que es un caballero y borre esa mala imagen que dejó por el incidente con las mujeres peruanas.

Por suerte en Indonesia nadie conoce del pequeño altercado que tuvo, así que será mejor que allá no se le ocurra ir a un supermercado como el de Lima.

Serán dos días de licencia oficial, pero ya en las sabatinas se han escuchado las voces presidenciales. Número extra de esta jornada es el choque entre doña Viviana y don Cachorro, el 23 de febrero.

La guapa Viviana tendrá ya la oportunidad de realizar su campaña propia, aunque sus porcentajes han ido subiendo “misteriosamente”.

Comparte, por cierto, los entusiasmos del Jefe. Ganar y ganar. El bravo Cachorro aparecía confiado pero ya se está asustando, según cuentan los chismosos.

Hay entusiasmo nacional en pos de las reelecciones. Tanto que

se han denunciado a Domingo 7, jefe del Consejo Nacional Electoral, nada menos que 3 831 casos de gasto electoral anticipado, dando paso a unos 600 000 dólares en multas. Y eso que el Gran Jefe tiene derecho a todo porque felizmente no es candidato. Y así lo fuera.

Se alcanza para ­todo. Si no lo creen pregunten al dúo Jiménez-Villavicencio, que también está listo para provocar las iras presidenciales y llevarlas a sus grados más altos.

En Quito, el candidato Contrabarrera lleva las de ganar, pero no se confía. Él quiere algo más de dos días de vacaciones. Va por las vacaciones completas, pese a que tiene aeropuerto, Metro, metro y medio y el apoyo total e incontenible del Jefe.

“Pero yo tengo el aporte de los que no le quieren al tal Augusto”, susurra Mauricio.

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EN LA CALLE

Para las elecciones del 23 de febrero

En sus marcas, listos, ya...

Hoy se presentará la nómina de los candidatos. Hay 215 mesas de información.

E

UN

l Consejo Nacional Electoral (CNE) presentará hoy la nómina definitiva de los candidatos habilitados para los comicios seccionales del 23 de febrero próximo.

De esta manera, desde mañana y hasta el 20 de febrero, las agrupaciones políticas podrán desarrollar oficialmente sus actos proselitistas.

Mesas informativas El CNE también instaló 215 mesas de información para que los ciudadanos pueden conocer su lugar de votación.

Allí pueden averiguar el recinto, su dirección y el número de junta en la que sufragarán para elegir a 5 651 dignidades que formarán parte de los Gobiernos Autónomos Descentralizados.

Los ciudadanos conocerán su lugar de votación en las mesas informativas.

Las mesas estarán hasta el 20 de febrero y se las encontrará en centros comerciales, hospitales, empresas privadas y públi-

cas, al igual que en sitios de afluencia masiva.

Luego del 20, los puntos de información se trasladarán a los recintos electora-

les. Habrá atención durante la jornada electoral.

Recuerde que estas mesas también servirán para que se notifiquen a todas

las personas que, con anticipación, han sido escogidas como delegados a las Juntas Receptoras.

La capacitación Por su parte, la Delegación Electoral de Pichincha capacitó a 190 electores en el uso de voto electrónico para los comicios del 23 de febrero. El recinto electoral Unidad Educativa Tumbaco fue el único escogido para el proyecto piloto en Pichincha.

Los equipos seleccionados para este recinto son rusos. El sábado, los pobladores de Tumbaco conocieron y manipularon dichas máquinas.

Uno de los capacitadores les explicó que es como manejar un teléfono inteligente y que allí se desplegarán todos los candidatos a elegir.

las

pepas Quito Nuevo hospital para afiliados El IESS tienen previsto la construcción de un nuevo hospital para los afiliados del sur de la ciudad, en un terreno ubicado en el sector de la Villa Flora, en la vieja fábrica de estructuras metálicas.

Mercados Negociación con UE iniciará el 13 La primera ronda de negociaciones para el Acuerdo de Comercio Multipartes entre el Ecuador y la Unión Europea (UE) se desarrollará en Bruselas, desde el 13 hasta el 17 de enero.

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EN LA CALLE

Qué ver

Talento

Qué Oír

Alexander ya tiene su tema

En la radio Todo sobre construcción

El joven artista quiteño ganó un concurso radial y ya tiene una balada en promoción Actor Seagal quiere ser gobernador El astro de películas de acción Steven Seagal contempla la posibilidad de postularse como candidato a gobernador de Arizona. El actor de ‘Marked for Death’ dijo que piensa contender por el principal cargo del estado y que ha hablado de su idea con el autodenominado alguacil más duro de Estados Unidos, Joe Arpaio, según publicó el portal Esmas.

Estrella Falleció actriz consagrada Alicia Rhett, actriz de ‘Lo que el Viento se Llevó’ y que interpretó a India Wilkes, en el filme protagonizado por Vivien Leigh y Clark Gable, murió el viernes en el sur de California.

Cine Usarán escenas de Paul Walker Los productores de ‘Rápidos y Furiosos’ han decidido reutilizar parte del material que ha dejado rodado Walker y en el que interpreta a Brian O’Conner, según La Botana.

Famosa Hudson regaló una casa La cantante y actriz Jennifer Hudson regaló una casa a su asistente, Walter Williams, según informó La Botana. La cantante publicó un video con la reacción de su asistente al recibir el regalo.

L

a ilusión de muchos jóvenes es convertirse en artistas famosos, como Juan Fernando Velasco, Daniel Betancourth y Fausto Miño. Algunos se quejan de que no existen las oportunidades para que su talento salga a la luz.

Un día, el quiteño Alexander Nieto, de 22 años, estaba tranquilito en la casa oyendo Radio Exa. De pronto, escuchó que el programa ‘Ponte al aire’ andaba buscando nuevos talentos nacionales.

De una, se puso ‘pilas’ y grabó cuatro canciones inéditas solo con piano y voz. Las envió rapidito al espacio radial y esperó.

Fue una sorpresa, cuando después de varias semanas le comunicaron que él había sido uno de los 10 ganadores. El premio consistió en la grabación de sus temas y la presentación en vivo, con una banda profesional dentro de un reconocido bar capitalino. Estuvo muy nervioso, pero una vez que escuchó los instrumentos, se transformó, todo pasó y le fue bien chévere.

Ahora, ya está promocionado el tema inédito Solo abrázame. La canción está en ritmo de balada pop y habla de una fantasía que pasó por su mente creativa.

Alexander tiene en carpeta tiene más canciones que formarán parte de un CD que saldrá en junio. El video del tema Solo abrázame ya está en etapa de producción.

Información de construcción, bienes raíces, decoración, muebles y tendencias las puede obtener escuchando a Víctor Vizuete en ‘Construir’.

El programa sale los viernes, 14:30, en Radio Quito (760 AM).

Concursos Sharon y su ‘Wena onda’ Sharon ‘La Hechicera’ le invita a mirar un programa lleno de concursos, bailes, premios y mucha diversión. La cita es en ‘Wena onda’. De lunes a viernes, 18:00, por Canal Uno (12).

El joven talento cuenta que la inspiración para componer le llega de vivencias propias y de ‘notas’ que le cuentan sus amigos.

Se inclina por la balada pop, porque tiene influencias de Daniel Páez.

Farándula Los famosos en Teleamazonas Entérese de las noticias de la farándula en ‘En corto’, un programa que se emite por la señal de Teleamazonas en dos horarios: a las 14:20 y a las 20:40, de lunes a viernes, luego de los noticieros.

ÚN EN LA CANCHA

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FUTBOLERO

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Toco y

me voy

En El Nacional

Bone sigue ‘firmes’ L

a sonrisa en el rostro de Adrián Bone no se puede disimular.

El arquero de 25 años seguirá jugando en El Nacional, lo que lo mantiene tranquilo y contento. Pese a que tiene un buen recuerdo de la ‘AKD’ quería seguir como puro criollo.

El golero contó a ÚLTIMAS NOTICIAS que tal como lo confirmó la directiva criolla, presidida por Jorge Yunda, su pase fue comprado y continuará atajando con los rojos.

El ‘Nacho’ acordó pagar el pase de Bone, cuyo monto no se reveló, en 18 cuotas a Deportivo Quito.

Además de prestar por un año con opción a compra al lateral Édder Fuertes.

“Estoy feliz, lo importante es seguir jugando.

Ahora quiero empezar a entrenarme para arrancar bien”, dijo el ‘Gato’ y añadió que días atrás estaba intranquilo por no tener una situación resuelta a menos de un mes del inicio del torneo local.

Para Bone este es un año muy importante. Aunque no se desespera por estar en la Copa del Mundo de Brasil sabe que el trabajo que haga en el club militar “será la base para ser tomado en cuenta por el DT Reinaldo Rueda”.

Finalmente, el guardameta indicó que su familia está muy feliz con esta noticia pues en El Nacional pudo alcanzar regularidad (Rueda) Me dijo que siga entrenándome para llegar al Mundial.

Yo continuaré haciéndolo”.

El arquero ecuatoriano fue comprado por El Nacional y seguirá custodiando su pórtico

El olvidarme de este tema y concentrarme en entrenar me ayudará a llegar bien al torneo”.

Falta la firma. El arquero todavía no estampa su rúbrica en el contrato, le resta por negociar el aspecto económico con la dirigencia criolla.

Su pasado. Además de en El Nacional, Adrián Bone ha jugado en Espoli (2010) y Deportivo Quito (2011-2013).

y consolidarse en la nómina de la Tricolor y quieren que esto siga así.

Bone posa con un cartel que refleja su sentimiento al seguir siendo militar.

Jóvenes se prueban en Tumbaco Desde el sábado, en el complejo del club criollo, unos 50 jugadores se están probando para lograr ser parte del equipo.

Carlos Sevilla y sus asistentes, Fernando Baldeón, Luis Granda y Álex Cevallos, dirigen las pruebas de los chicos que llegaron desde distintas zonas del país. Y es que los problemas económicos que atraviesa el ‘Bi-tri’ no dejaron que la dirigencia pudiera comprar jugadores de renombre.

Por otro lado, los 16 jugadores que al momento forman el equipo de Primera Categoría se entrenan al mando del Capitán César Benalcázar, preparador físico, en trabajos de gimnasio y de reacondicionamiento de forma.

Santiago Guerrero

Lo que la FEF no debe olvidar

E

sto es lo que la Ecuafútbol no se puede olvidar en el precongreso que realizará entre hoy y mañana en Guayaquil: - Regulación: imponer topes salariales para los jugadores es inútil porque el mercado mundial no funciona así, pero la FEF debe cuidar que los equipos no entren en crisis sin salida. Hace falta establecer normas que protejan a clubes y jugadores.

Sanciones: el regla-

Es hora de que los clubes respondan con seriedad sobre los problemas en los estadios

mento de la FEF mantiene vacíos en aspectos como la violencia. Es hora de que los clubes respondan con seriedad sobre los problemas en los estadios. Mientras no exista una legislación clara sobre eventos deportivos, la Ecuafútbol no puede quedarse de brazos cruzados.

Deudores: nuestro torneo está repleto de letras de cambio. La Federación debe mediar entre la Agremiación de Futbolistas y los clubes por todas las deudas incumplidas. No es hora de paños tibios sino de medidas definitivas.

@sasty7 mivoz@ultimasnoticias.ec

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EN LA CANCHA Edwing Encalada / UN

Presupuesto Aucas

Por las

canchas

Apuesta por USD 2 millones

El Ídolo inició hoy en su estadio su pretemporada, bajo el mando de Juan Ramón Silva

A

ucas inició hoy a las 09:00 su pretemporada, la cual se matizará por los horarios de atención a la prensa que impuso Juan Ramón Silva.

Desde ayer se implementó una zona mixta en el ingreso sur de la preferencia, en la cual solo se accederá al diálogo con los jugadores los lunes miércoles y

viernes, antes de que se inicie el entrenamiento.

Silva, junto a su preparador físico, Jorge Hernández; ayudante técnico, Darwin Veloz; preparador de arqueros, Freddy Bone, examinaban el estado de los implementos de fortalecimiento muscular para establecer qué equipos deben renovar o implementar en el gimnasio, que se ins-

La Bella Durmiente Sleeping Beauty

Portoviejo Un ‘Rayo’ para la ‘Capira’ Johnny Baldeón firmó por una temporada con Liga de Portoviejo, siendo su sexto club en el balompié nacional. El atacante sangolquileño, de 32 años, será dirigido por el argentino ­Fabián Bustos.

Los uruguayos Facundo Peraza (izq.) y Luciano Cabrera, ayer en La Caldera.

tala en los bajos del estadio para el equipo principal.

El administrador del club, Ramiro Gordón, dijo que este año contarán nuevamente con el auspicio de DirecTV, Cooperativa Andalucía, CNT y Kao. “Estamos cerca de cerrar con una empresa de seguros enfocados a los deportistas. Además, queremos que algunas firmas que

nos auspiciaron en Segunda categoría regresen este año”, dijo a ÚLTIMAS NOTICIAS. Gordón estableció para este año un presupuesto de USD 2 millones, al igual que el año pasado, debido a que hay deudas que todavía deben cumplir, aunque reconoció que en la financiación no se encuentra el ingreso por taquillas como

el año anterior.

Gordón también adelantó que en los próximos días se publicará el llamado a una asamblea general de socios, para el lunes 13 de enero, donde se detallará el informe económico de la gestión del 2013.

Los uruguayos Luciano Cabrera y Facundo Peraza, futuros refuerzos, llegaron a Quito.

Ambato Es sobrino del ‘Piquetero’ El defensa Alexander Ayala Quiñónez firmó por Técnico Universitario. El zaguero de 24 años es sobrino de Hólger Quiñónez y militó en Gimnástica Segoviana, de la tercera división de España.

18

Lunes 6 de enero del 2014

EN LA CANCHA

Manchester United

Le dijo ‘bye bye’ a la Copa Antonio Valencia jugó 63 minutos. Fue el primer cambio.

Peter Powell / EFE

Recorrido por

las canchas Bolivia Independiente arrollador

En el Mundialito Sub 15 que organiza la academia boliviana Tahuichi Aguilera, Independiente del Valle goleó al Cruz Azul de México (5-1).

Pretemporada Los amistosos de Emelec Emelec pactó tres partidos amistosos, dos en la Copa SUAT en Uruguay (15 y 17 de enero) y frente a Sporting Cristal (21 de enero) en Lima.

Los jugadores del United lamentan la eliminación de la Copa FA, la cual no la ganan hace 10 años.

L

a eliminación en Old Trafford de Manchester United, tras caer derrotado 2-1 ante el Swansea, fue el resultado más llamativo de los 32avos. de final de la Copa de Inglaterra, donde Chelsea y Liverpool sí cumplieron y avanzaron.

El United recibía en el último partido al Swansea en Old Trafford y un gol en el descuento final del marfileño Wilfried Bony dio la victoria a los galeses.

El Swansea se había adelantado con gol de Wayne Routledge y el United había igualado provisionalmente a través del mexicano Javier Hernández. El United terminó con un jugador menos por la expulsión del brasileño Fabio da Silva a nueve minutos del final.

Moyes de a ‘malas’ “Tuvimos mala suerte, aunque no hicimos lo suficiente para ganar”, admitió el DT escocés David

Moyes. “Cuando nos quedamos con 10 teníamos que intentar al menos el desempate”, apuntó.

La temporada continúa complicándose para los ‘Diablos Rojos’, que son séptimos en la Liga, a 11 puntos del líder Arsenal.

“Jugaremos este martes de visita ante Sunderland y debemos recuperarnos rápido, porque hemos dejado a nuestro técnico, a los fanáticos y a todos muy decepcionados”, señaló el volante Darren Fletcher.

Antonio Valencia estuvo entre los estelares, pero fue el primer cambio que ensayó Moyes a los 63 minutos para darle paso a Adnan Januzaj. Este partido dejó como saldo la lesión de Rio Ferdinand.

Manchester United no ha ganado la Copa FA en 10 años, pese a que ha llegado a solo dos finales desde que la conquistó en el 2004.

El United visitará mañana (14:45) al Sunderland en el Estadio de la Luz, por la Copa de la Liga inglesa.

‘Legionarios’

Mal arranque de los ecuatorianos en México

E

n el inicio del Clausura en México, Pachuca cayó de local ante Toluca, con solitario gol de Pablo Velázquez.

En los ‘Tuzos’ fueron titulares Walter Ayoví, Álex Colón y Énner Valencia, pero el exvolante de Deportivo Quito fue reemplazado por Édgar Andrade a los 63 minutos.

Además Tijuana empató sin goles en su visita al Atlas. Fidel Martínez arrancó

Joao Rojas (der.) enfrenta al defensor del Monterrey, José María Basanta, seleccionado argentino.

como titular y fue reemplazado por Juan Hernández a los 79 minutos.

Monterrey igualó en su cancha sin goles con Cruz Azul. Marlon de Jesús fue titular con los ‘rayados’ al igual que Joao Rojas con los ‘cementeros’.

El viernes, Morelia arrancó la temporada con derrota ante el Querétaro (0-1), con un Jefferson Montero que rindió mejor en el segundo tiempo.

Liga de Quito ‘Cachete’ llegó a Pomasqui

En el séptimo día de pretemporada en Pomasqui, el volante argentino Diego ‘Cachete’ Morales hizo su primer entrenamiento con Liga de Quito.

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Lunes 6 de enero 2014

HOGAREÑO

20

“Es tan grande el placer que se experimenta al encontrar un hombre agradecido, que vale la pena arriesgarse a fabricar un ingrato”.

Séneca / Filósofo latino

Decoración para la casa

Una iglesia hecha de semillas

Trigo, fréjol, clavo de olor, pimienta dulce, flores de madera, anís estrellado, corteza de árbol, cartón, palos de helados.

A la hora de reciclar puedes utilizar hasta los alimentos de tu casa. En algunas ocasiones no se usa todo el fréjol o las especerías. O también ocurre que las semillas se han derramado en el lugar donde reposan los víveres ¡No las botes!

Las puedes utilizar para crear artesanías.

De paso distraes tu mente y puedes ocupar el tiempo en decorar tu casa. Para ello requieres otros materiales que pueden tenerlos en casa. Por ejemplo: cartón, regla, estilete, silicona, papel celofán, resina, bases.

Estas últimas son objetos que ya no uses.

TRUCOS

CASEROS Si aún no ha realizado sus propios ambientadores caseros no pierda tiempo y fabrí-

1. Dibuja la estructura de la iglesia en el cartón. Recórtala y mide la base en el espumaflex. Recuerda que debes formar en la base del objeto. Ahí se colocan las gradas. Además cuenta con electricidad.

Para la cruz del templo utiliza las paletas de helado y pégalas en la cúpula. Puedes pintarla de color café.

2. Ajusta los granitos de trigo en la estructura de la iglesia. En las ventanas puedes colocar pimienta y, por detrás, poner papel celofán, como vidrio. Allí incluso se pueden dibujar algunas figuras.

3. Recorta el techo en cartón. Píntalo de café y colócalo en una cajita de medicamentos reciclada, como cúpula. Adorna con la corteza de árbol que se solicitó en los materiales, como un toque rústico.

quelos. ¿Cómo? Primero junte en un recipiente agua con dos cucharadas de bicarbonato de sodio. A continuación, súmele la esencia de su preferencia. Tape y remueva bien. Listo.

6. La instalación eléctrica no es complicada, pues lo que generalmente se usa es la luz de una lámpara. Para ello, requieres de cable y una boquilla. Coloca un foco pequeño en el interior y, de estas manera, puedes incluso cambiar los colores.

5. Espera a que se seque la estructura. Repite el proceso en la base y, luego, pasa una capa de resina para que el material no se desprenda.

Para iluminar la cúpula puedes realizar una instalación eléctrica.

Lo importante es que pongas a trabajar tu ingenio.

A continuación te presentamos una iglesia pequeña que requiere una instalación eléctrica para lucir mejor, pero si no la tienes no hay problema.

Para quitar los hongos de los baños haga lo siguiente: en una cubeta con agua (10 litros) agregue dos tapitas de cloro y un puñado de sal.

Con un cepillo frote bien todo. Adiós hongos.

4. Une las ­ structuras e de la Iglesia que ya están listas. Utiliza el silicón pero ten cuidado al apretar el gatillo de la pistola porque te puedes quemar. Trata de colocar la pega por los costados.

Los azulejos y las cerámicas de pisos y paredes de baños se limpian fácilmente. Llene un balde con agua y añada jabón en polvo.

Luego, empape con el líquido un trapo y limpie.

Para cortar una pieza de cerámica, primero debe señalar el corte con una línea gruesa hecha con lápiz o marcador. Luego colóquela en el suelo y corte con la amoladora por la señal.

21

Lunes 6 de enero del 2014

PASATIEMPO

los

astros Aries. marzo 21 / abril 20. En el trabajo tenga tacto con un superior cuyo accionar lo confunde. No es momento de cuestionarlo. Noche favorable para las recreaciones.

Tauro. abril 21 / mayo 20. Si estuviera planeando mudarse, recibirá importante información. Un familiar le traerá sorprendentes noticias.

Quédese en casa esta noche.

Géminis. mayo 22 / junio 20. Hará más cosas si trabaja en equipo con otros compañeros. Evite juzgar a la ligera algo que más tarde se volvería en su contra. Acuerdo en el amor.

Cáncer. junio 22 / julio 23. Se está preocupando sin necesidad por un familiar que ya solucionó su problema. En lo laboral sea paciente.

Noche especial para reuniones de amigos.

Leo. julio 24 / agosto 23. Una tarea en la que estuvo trabajando llegará a una exitosa conclusión. Los problemas de un familiar no son suyos, no los tome como propios.

Virgo. agosto 24 / septiembre 23. Sucederán cosas importantes en el trabajo, un aumento o una nueva asignación. Más tarde podrá dedicarse a ciertos intereses laborales. Noche familiar.

Libra. septiembre 23 / octubre 22. Favorable para encuentros de negocios. El resultado será un progreso importante. La noche le encontrará dedicado a una tarea personal.

Escorpión. octubre 24 / nov. 22. Las noticias financieras que recibiera serán buenas. Surgirán oportunidades de éxito laboral, manténgase alerta. Por la noche tendencia a preocuparse.

Sagitario. nov. 23 / dic. 21. El énfasis será puesto en el plano sentimental. El amor en la pareja crecerá así como la comprensión. Por la noche podría conocer personas interesantes.

Capricornio. dic 22 / enero 20. No verá las cosas de igual modo que un familiar, quien se estará comportando en forma difícil. Trate de hacer un viaje a un lugar especial. Noche social.

Acuario. enero 21 / febrero 19. Un superior le hará una invitación social que le resultará intrigante, pero que le llevará al éxito. Acuerdo en la pareja sobre finanzas.

Intuición esta noche.

Piscis. febrero 20 / marzo 20. Buen momento para repasar sus pertenencias y desechar lo que no se usa. Tendrá tiempo extra para aprovechar.

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Lunes 6 de enero del 2014

23

AVISOS CLASIFICADOS

Tecnología para todos

Breves de

Una cita para ver de cerca los inventos

Tecno

CINEMARK

Mañana se mostrarán las tendencias del 2014 Archivo UN

India Intenta conquistar el Universo Un cohete de carga pesada con una tracción nueva, desarrollada por la India, completó por primera vez con éxito una misión tras varios reveses. El cohete GSLV D5 (Vehículo de Lanzamiento Geosincrónico) despegó ayer.

Los televisores tendrán un espacio privilegiado en Las Vegas.

L

os años tecnológicos siempre se estrenan a tope con la celebración del CES de Las Vegas, uno de los salones de electrónica de consumo más importantes del mundo, en el que las principales (y menos principales) compañías tecnológicas

sacan su artillería pesada y muestran cuáles serán las tendencias que definirán los siguientes meses en el sector. Uno de los atractivos será la gama de televisores enfocados en e l Mundial que se desarrollará en Brasil este año.

Además, el ‘Internet de las Cosas’, que es la co-

nexión entre máquinas, presentará incluso cubiertos con vida artificial.

Aunque también los teléfonos inteligentes serán parte de este lugar en el que la conectividad a la Web es la clave de las tendencias.

A ello se suman los equipos que se pueden manejar a través de la Red.

Vuelo Un avión de combate en 3D

Irán Prohibirá dos aplicaciones

El avance de las aplicaciones que tiene la impresión en 3D dio un nuevo paso, esta vez en el aire: un avión de combate Tornado de la Real Fuerza Aérea Británica que tiene componentes elaborados con esta tecnología logró cumplir un vuelo.

Viber y Tango estarían en peligro en Irán. En ese país se estudia la posibilidad de restringir su uso porque se las considera un peligro para la seguridad. Así lo informó Abdolsamad Jorramabadi, director de la autoridad contra la ciberdelincuencia.

Traicion Al Limite 2D Subtitulada 22:00 Salvando A Santa 3D Doblada 13:15 15:10 17:05 19:00 Tinta Sangre 2D Doblada 15:40 17:45 19:50 22:10 Traicion Al Limite 2D Subtitulada 19:10 No Se Aceptan Devoluciones 2D Doblada 14:10 16:45 19:20 21:50 Lluvia De Hamburguesas 2 2D Doblada 14:00 El Abuelo Sinvergüenza 2D Subtitulada 16:00 18:00 20:00 La Batalla Del Año 3D Subtitulada 21:20 Thor: Un Mundo Oscuro 3D Doblada 14:05 Los Juegos Del Hambre: En Llamas 2D Doblada 16:30 Los Juegos Del Hambre: En Llamas 2D Subtitulada 19:30 22:30 La Batalla Del Año 3D Doblada 13:00 15:15 Europa Report 2D Subtitulada 17:35 19:40 21:45 Carrie 2D Subtitulada 13:30 El Quinto Poder 2D Subtitulada 13:40 16:25 21:30

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VIDA SANA

Lunes 6 de enero del 2014

“Todas las teorías son legítimas y ninguna tiene importancia. Lo que importa es lo que se hace con ellas”.

Jorge Luis Borges / Escritor argentino

Nutrición al día

La uvas proveen energía al cuerpo Estas frutas proporcionan varios beneficios. Se recomienda consumirlos dos veces por semana.

U

na nutrición adecuada repercute positivamente en gran parte del organismo.

Las uvas son un claro ejemplo de los alimentos que deberías incorporar a tu dieta. Según la nutricionista Sara Rivera, esta fruta “es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales”. Las propiedades antioxidantes de las uvas las convierten en diuréticas y depurativas. De hecho, el 80% de su composición es agua.

Estas características “estimulan la secreción biliar eliminando toxinas”, explica Rivera, quien añade que esta fruta también puede ser utilizada como laxante debido al aporte de fibra.

Las uvas también son beneficiosas para el corazón porque evitan la formación de coágulos y mejoran la circulación.

Espalda tonificada Los ejercicios que se presentan a continuación ayudarán a tonificar la parte superior de su cuerpo, especialmente la zona de la espalda y los hombros. Para realizar estas rutinas necesita una barra romana, el peso adecuado, ropa ligera y una hora al día. Este tipo de ejercicios son adecuados para las personas que practican natación y deportes como el baloncesto.

Ejercicio 1 Este tipo de rutina es ideal para la zona de los hombros. En la natación, este ejercicio ayuda a que el deportista tenga más flexibilidad en cada brazada.

Ubíquese de pie con la espalda recta, coloque la barra por encima de su cabeza y desciéndala hasta la altura de su nuca.

Las uvas proveen altos niveles de potasio y vitamina B6, que ayudan a las funciones normales del cerebro.

Si deseas aprovechar al máximo los beneficios de las uvas debes consumirlas con cáscara.

Esta fruta es una fuente de azúcar, por lo que brinda energía. Se la puede consumir después del ejercicio.

Ejercicio 2 Si quiere tonificar la zona inferior de su espalda este ejercicio es ideal para hacerlo. Descienda la parte superior de su cuerpo hasta que esté paralelo al suelo. Ubique las manos en el interior de la barra y desciéndala hasta la altura de las rodillas.

Ejercicio 3

La uva combate el estreñimiento, equilibra la flora intestinal, evita la putrefacción y mejora la nutrición.

Esta rutina trabaja varias zonas del cuerpo simultáneamente como las piernas y los hombros.

Coloque la barra por detrás de su cabeza con el peso adecuado.

Luego descienda con la barra como si estuviese en postura de sentadilla y vuelva a la posición inicial.

La

Receta Helado de uvas Ingredientes: medio kilo de uva, tres huevos, 200 ml de crema de leche, 500 ml de leche, 200 ml de yogur sin sabor y 300 g de azúcar.

Preparación: primero debes mezclar en un recipiente y a fuego lento la crema de leche, la leche y el azúcar. Después debes

incorporar los tres huevos batidos, el yogur y las uvas despedazadas.

Formas de uso: este helado se puede consumir como postre. Por las características mencionadas anteriormente, este plato te puede proporcionar energía, aunque en menor medida por la forma de preparación.

Ejercicio 4 Con este ejercicio usted trabajará la zona lateral del torso y los brazos.

Ubíquese de pie y coloque la barra romana a la altura de su pecho.

Luego gire con el peso a su derecha manténgase en esa posición durante unos segundos y gire hacia la izquerda.